EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Zdraví & životní styl

 
Tajemná síla ženšenu
Ženšen korejský přispívá k normální hladině glukózy v krvi. Podporuje fyzický výkon, pomáhá udržovat fyzické a duševní schopnosti a dobré sexuální vztahy. Vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Ženšen pravý, někdy taky nazývaný jako všehoj ženšenový, je rostlina, která patří k nejznámějším exotickým léčivým bylinám. Již před tisíci lety byla používána nejen tradiční čínskou medicínou. Roste v Koreji, V Japonsku a samozřejmě v Číně. Do Evropy se ženšen dostal až po roce 1000 n.l. zásluhou arabského cestovatele. Na ženšen se však postupně zase zapomnělo. Jeho zázračné účinky byly objeveny až Holanďany někdy kole počátku sedmnáctého století. V celé rostlině se nachází významná podíl vitaminů B1 a B2, díle vitamin B6 a A. Ženšen obsahuje též zinek, aminokyseliny a proteiny či polypeptidy. V lékařství se užívají nejčastěji kořeny ženšenu. Ty se pak přidávají do nejrůznějších doplňků stravy, samostatných kapslí, do čajů nebo třeba krémů. Jejich zrání trvá přibližně pět let. Využitý ženšenu je velmi pestré. Používá se například při potřebě zvýšení energie, neobsahuje kofein, avšak významně zabrání celkové únavě těla. Zvyšuje fyzikou výkonnost člověka. Mužům poslouží jako pomůcka při erektilní dysfunkci. Ženy ho zase uvítají při dostavení symptomů menopauzy. Ženšen taky podporuje srdeční činnost a celou nervovou soustavu. Velmi pomůže při léčbě tlaku, jak toho vysokého, tak i nízkého. Snižuje stres. Zlepšuje taky paměť. Pro tělo působí detoxikačně, tlumí pocity úzkosti.   Ženšen se hojně využívá taky při výrobě kvalitních vín a pálenek. Poslouží taky jako dochucovadlo čajů. Ženšen + vitamin E 60 kapslí najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Bio sójová smetana
Sójové mléko tvoří skvělou alternativu pro jedince, jejichž organismus si neporadí s laktózou. Je však mnohem víc. Tento potravinářský produkt výborně chutná, díky čemuž zpestří obyčejný i exotický pokrm. Smetanu můžete přidávat do nápojů, skvěle se hodí do kávy, ale taky ovocných dobrot v podobě koktejlů a dalších specialit. Smetanu můžete přidávat do polévek či omáček. Má poměrně hustou konzistenci, takže to díky ní zvládnete bez zahuštění. Smetanu využijí taky pekaři. Víte, že právě sójová smetana je nezbytnou přísadou pro některé dezerty? Třeba takový panna cotta se bez ní neobejde. Sója se pyšní významnými účinky na lidské zdraví. Obsahuje velké procento vlákniny a bílkovin, čímž zajišťuje skvělou výživu pro kosti i svalový růst. Součástí sóji je vitamin E, který se pozitivně podepíše na vaši kráse. Vyhlazuje pleť, postará se o redukci vrásek. Kromě něj najdete v sóje taky podstatné množství vitaminu B1. Dále obsahuje vápník a taky železo. Smetana ze sóji i jiné její výrobky jsou taky bohaté na omega 3 mastné kyseliny. Nejen ty působí skvěle na srdce. Působí jako prevence proti srdečním příhodám. Z těla navíc dokáže sója odvádět nebezpečné radikály, takže ji lze považovat za dobrý detoxikační prostředek. Konzumaci sóji byste však neměl přehánět. Některé látky mohou mít naopak negativní dopad na vaše zdraví, a to zejména co se týče trávení. Proto se sójou nakládejte opatrně. Každodenní konzumace se nedoporučuje. Vyzkoušejte i jiné alternativy mléčných výrobků.
Zobrazit článek >
 
Jak rychle zhubnout (a znovu nepřibrat) II
Detox dlouhodobě nezabírá Pročištění organismus je fajn, ale ne pokud jej aplikujete třeba jednou za měsíc. Všeho moc škodí. Na začátek vaší hubnoucí procedury si můžete naplánovat třeba zeleninový detox, který uvolní vašim trávicím i vylučovacím orgánům, ale pak už na něj nemyslete. Detoxikační kúra vám navíc nepomůže dlouhodobě a ještě na hubnutí. Ta funguje opravdu jen ve vztahu k otázce pročištění těla. Odměna je dobrá Jasně, naučte se říkat ,,ne‘‘ tučným nebo sladkým potravinám, ale občas si dopřejte odměnu. Třeba taková hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa vám neublíží. Pokud ji tedy nespořádáte naráz. Jezte pravidelně Pravidelné stravování je z pohledu hubnutí nepostradatelný bod. Snažte se ve stejnou dobu vstávat a pak i snídat, večeřte nejdéle dvě hodiny před spaním. Vyplatí se taky omezit svačiny. K nim si dopřejte jen bílý jogurt a zeleninu nebo ovoce, žádné pečivo! Pokud je na vás pět porcí jídla denně moc, snižte je na čtyři. Méně byste jich však jíst neměl. Pokud máte pocit, že by vám stačily tři pokrmy za den, snižte jejich množství a přidejte čtvrtý. Zvyšte přísun tekutin Zlaté rčení říká, že hlad je přestrojená žízeň. Do jisté míry má pravdu. Před jídlem vypijte sklenici vody a budete se cítit sytý hned po několika soustech. Dbejte na pitný režim během celého dne. Vyřaďte z programu sladké minerálky a samozřejmě limonády. Omezte pití alkoholu a kávových nápojů. Co takhle voda s citronem?  
Zobrazit článek >
 
Ventilator Cyclone
Poslední dny přes den slunce praží, jako bychom, přeskočili jaro a vstoupili o teplého, i když zatím mírného léta. Nejsem sice přesvědčena o všeobecném nadšení z výrazných teplotních výkyvů, kdy ráno takřka mrzne a odpoledne nevyjdeme ven bez namazání opalovacím krémem. Uvedla jsem tím situaci, kdy jsme, zejména z pracovních důvodů, nuceni dlouhodobě pobývat v uzavřených místnostech. V zimě to tak nepříjemné není, v létě je to spíše příjemné. Ne všude jsou vybudované provozovny a kanceláře osazeny klimatizací, nebo alespoň možností dostatečně větrat. Proto je ideální se na nadcházející léto přichystat v dostatečném předstihu. Investice do vybudování klimatizace v rodinném domě své opodstatnění má, v bytovém domě má podobný plán mnoho omezení, kterým nemá každý ochotu odolávat. Pak nastává alespoň částečná možnost nepříjemné teplo v bytě řešit ventilátorem jakéhokoli typu. Náš e shop jich už nyní nabízí dostatečný výběr, záleží jen na konkrétních požadavcích na funkce a prostor, v němž má být umístěn. Volit můžete tyčových i stojanových ventilátorů různé velikosti a barev. Bílý Stolní ventilátor EHF006 Cyclone značky Esperanza je určen k umístění na stabilní místo, jako je skříň nebo stůl. Hodí se ale také do otevřeného prostoru chodeb, nemocničních pokojů a podobně. Vrtule v průměru 45 cm a je zasazena do chromového rámu, jemuž dodávají stabilitu pryžové nožky. Stolní ventilátor EHF006 Cyclone hledejte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Nejen po ránu chutný šálek kávy
Jak se zpívalo v jedné z reklam na kávu: "....aroma ti říká - vstaň!". Za sebe jen potvrdím, že nic tak skvěle po ránu nenaladí, jako voňavý šálek skvěle připravené kávy. Někdo ráno vstává s turkem, jiný si potrpí na dokonalý černý nápoj z kávovaru. Nejen příprava čaje, ale i kávy si zaslouží svůj čas. Něco jako obřad přípravy kávy. Čerstvost namleté kávy nic nenahradí. A aby jste ponechali kávě tu nejlepší kvalitu co nejdéle, pak kávová zrna uschovávejte v přostředí, které bude suché, chladné a tmavé. Tím zamezíte ztrátě aroma, žluknutí a napadení plísněmi. Při skladování dbejte na to, aby káva nebyla poblíž dalších aromatických potravin, protože má tendenci pohlcovat pachy. Kávu skladujete v zrnkovém stavu. Před přípravou kávy si namelte pouze požadované množství. Také kvalita vody velmi ovlivňuje chuť kávy: Tvrdá voda - neutralizuje ovocné kyseliny obsažené v kávě. Měkká voda - zdůrazňuje kyseliny obsažené v kávě.   Dopřejte si nejen kvalitní kávu, ale i její dokonalou přípravu s KÁVOVAREM PHILIPS EP5314/10 Series 5000. Kávovar je vybavený keramickými mlýnky, které jsou extrémně pevné a přesné, takže si můžete vychutnat čerstvou aromatickou kávu z nejméně 20 000 šálků. Termoblok zajistí horkou kávu a cappuccino o dokonalé teplotě pro celou vaši rodinu. Tajemství spočívá v jeho lehkém těle z hliníku a nerezové oceli, která dokáže rychle dosáhnout vysokých teplot. Klasický napěňovač mléka vytváří páru, takže můžete snadno připravit hedvábně hladkou mléčnou pěnu pro své cappuccino. Co víc? Jelikož má klasický napěňovač mléka pouze dva díly, také se snadno čistí. Plně automatický přístroj nabízí širokou škálu snadno použitelných možností přizpůsobení nápoje podle vaší chuti. Můžete si snadno přizpůsobit a uložit do paměti délku, sílu a teplotu přípravy jednotlivých nápojů. Nebojte se objevovat, experimentovat a vysnít si jakýkoli nápoj. S funkcí MEMO vždy získáte šálek kávy podle své chuti. Tato funkce umožňuje upravit a uložit délku extrakce kávy a cappuccina, takže váš přístroj bude přesně vědět, jakou kávu a cappuccino máte nejraději. Spařovací jednotka je srdcem každého plně automatického kávovaru a měla by se pravidelně čistit. Plně vyjímatelná spařovací jednotka umožňuje důkladné čištění opláchnutím pod tekoucí vodou.      
Zobrazit článek >
 
Jak na lepší spánek? II
A teď se vám už bude vstávat hravě! Seznamte se s tipy, které pomohou nejen vašemu spánku, ale taky eliminují ospalost a pocit vyčerpání. Odpolední odpočinek není chybou Hlavně pokud chodíte spát poměrně pozdě, je pro vás krátký odpolední spánek to pravé. Zdřímněte si na dvacet až čtyřicet minut. Uvidíte, že pak vkročíte do druhé poloviny dne tak jako nikdy - čilý a pln energie. Pamatujte však na to, že byste neměl spát déle než 45 minut. Potom se totiž může vaše tělo dostat do fáze hlubokého spánku. Bude se vám hůře vstávat, ale taky pak budete mít pravděpodobně narušený spánek noční. Choďte na slunce Napadlo vás, že slunce vám pomůže k tomu, abyste se cítil vyspalý? Působí totiž proti melatoninu, který v člověku vzbuzuje vyšší míru ospalosti. To je výborné, že? Někdy si taky sundejte sluneční brýle. Párminutový pohled bez slunečních brýlí očím překvapivě pomáhá. Nemyslím tím, abyste se postavil ven a koukal přímo do slunce. Jen si zkrátka na chvíli sundejte ochrannou clonu v podobě brýlí. Sluneční paprsky dodají očím energii, ty se pak nebudou cítit ospale. Dejte si do těla Alespoň půl hodina sportu by měla být na vašem každodenním programu. Nezapomínejte na něj. Díky sportu prožijete každou noc hlubší spánek a ještě uděláte radost vašemu tělu. Tip: Máte problém s ranním vstáváním? Rozhodně se po ránu necítíte čile? Nasaďte na sebe sportovní tenisky a běžte si ven zaběhat. Probudíte se hravě a ještě si hned ráno budete moci odškrtnout vaši potřebnou denní aktivitu. Probouzejte se stylově s budíkem chameleon, který najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Co je Erythritol?
Už jste při prohlížení našeho e-shopu narazil na produkt Erythritol? Dnes vám prozradíme, co je tento produkt vlastně zač a k čemu jej můžete využít. Jedná se o speciální přírodní sladidlo, respektive cukerný alkohol, který se získává z mnoha druhů ovoce klasickou fermentací. Následně dojde k filtraci, krystalizaci a nezbytnému sušení. Proces výroby tohoto sladidla není vůbec náročný, což zajišťuje poměrně slušnou cenu. Toto sladidlo se běžně využívá v potravinářském průmyslu jako dochucovadlo. Zvýrazňuje aroma produktů a ještě jim dodává lepší chuť. Erytritol tvoří běžnou součást sýrů a jiných mléčných výrobků, taky alkoholických nápojů, třeba piva a vína, a dalších potravin. Používá se pro doslazování cukrovinek, dortů a dalších sladkých dobrot. Velkou výhodou sladidla je to, že oproti klasickému cukru neobsahuje téměř žádné kalorie. Má nízký glykemický index, nezvyšuje tedy hladinu cukru v krvi, tudíž se jej nemusí být ani cukrovkáři. Za velkou výhodu lze považovat fakt, že toto sladidlo má dokonce pozitivní vliv na srdce. Nezatěžuje cévy, naopak eliminuje jejich poškození.   Toto sladidlo není vhodné využívat jako plnou náhražku cukru, doporučuje se kombinovat ještě s jiným druhem sladidla. Pravdou však je, že se Eryzhritol stává nezbytnou součástí produktů označených nálepkou ,,bez cukru‘‘ nebo ,,s nízkým obsahem cukru‘‘. O sladidlech panují různé fámy a tvrzení. Erythritol je však podle výzkumů zcela bezpečné sladidlo. I při jeho dlouhodobém užívání nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky. 
Zobrazit článek >
 
Léčba prostaty pomocí zázraků přírody II
Kopřiva  Pálivou rostlinu jménem kopřiva dvoudomá si můžete sám nasbírat na louce. Kopřiva nepomáhá pouze s problémy prostaty, zlepšuje taky stav trávicích orgánů a podporuje vylučování. Dodává vitalitu pokožce, má vliv na léčbu ekzémů a jiných problémů. Kopřiva působí protizánětlivě a problém z těla vyžene poměrně v krátkém čase. Má blahodárný vliv na močové cesty, proto se přidává do nespočtu urologických nápojů.  Dýňová semínka  Pro další lék nemusíte chodit daleko, možná jej máte ve spíži. Napadlo by vás, že vzácnou moc mají taky dýňová semínka? Jsou bohatá na vitaminy i minerální látky. Snižují cholesterol a proti problémům prostaty působí především preventivně. Neváhejte a přidávejte semínka pravidelně do salátů nebo polévek. Dobrou obdobou jejich moci jsou taky semínka lněná.  Truskavec  Název truskavec ptačí vás možná může trochu odradit, což by ale byla chyba. Tato stará bylina kromě boje s prostatou dokáže dokonce rozpouštět močové kameny. Vsaďte na tento lék.  Vřes Pokud ještě neznáte bylinu nesoucí název vřes obecný, pak byste si ji měl zapamatovat, neboť je třeba se s ní seznámit. Vřes dezinfikuje močové cesty a pyšní se svým dlouhodobým působením. Pomáhá nejen s léčbou prostaty, ale taky odstraňuje močové kameny a pomáhá v boji se zánětem ledvin.  Preventivně detoxikujte organismus. Nemusíte zrovna pociťovat žádnou zdravotní komplikaci, očistu těla můžete ale provést jednou za měsíc preventivně. Využít můžete odvar z některých zmíněných bylin. Preventivním opatřením nic nezkazíte, právě naopak. 
Zobrazit článek >
 
Civilizační choroby - křečové žíly
Žilní varixy nebo jinak zvané křečové žíly je onemocnění, které v dnešní době, patří mezi civilizační choroby. Nejčastěji se objevují na nohách. Na jejich vzniku se nejčastěji podílí: věk nadváha genetika období těhotenství Ženy jsou více náchylnější k tomuto onemocnění než muži. Pokud se Vám objevily křečové žíly, je lépe tento zdravotní i estetický problém řešit včas, než dojít až do takové fáze, kdy se můžete potýkat s bérovými vředy nebo žilní trombózou! Jak se projevuje toto onemocnění: jako vystouplé modré a rozšířené žíly žíly vystupují jakoby nad povrch kůže často se objevuje pnutí v dolních končetinách tzv."pocit těžkých nohou" někteří pacienti se taktéž potýkají s křečemi v nohách mravenčení v končetinách Jak se vyhnout tomuto onemocnění: Pokud na křečové žíly trpí někdo z Vaší rodiny (rodiče, prarodiče), tak z větší části můžete počítat s tím, že se toto onemocnění objeví i u Vás. Prevence: změňte životní styl - především nekuřte! žměňte jídelníček - máte-li nadváhu, je na čase zredukovat Vaši hmotnost odpočívejte s nohama ve zvýšené poloze sprchujte nohy studenou vodou omezte dlouhodobé stání zařaďte více pohybu - aktivním pohybem stahujete svalovou hmotu a tím masírujete žíly, čímž podporujete správný průtok krve. Vyzkoušejte následující cvik: lehněte si na záda, zvedněte nohy jakoby do svíčky a šlapejte ve vzduchu, jako byste jel na kole. Léčba: používání stahovacích punčoch pravidelná chůze chirurgická léčba: sklerotizace - vhodná pro menší žilky, provádí se ambulantně odstranění hlavních žilních kmenů používání přípravků určených na křečové žíly: Přípravek Venoceutical je určený na tvz. "těžké nohy", které obvykle souvisí s nedostatečnou cirkulací krve v cévách ve spodní části nohou. Namáhavé špatné proudění ze žil, které mají omezenou pružnost a mohou být ucpané, způsobuje pocit tíhy.        
Zobrazit článek >
 
Recept s těstovinami: Linguine aglio olio a peperoncino
"Bon appetito a tutti!" ...že nerozumíte? V překladu to znamená: "Dobrou chuť všem!", a přesně tak si v Itálii přejí při rodinném setkání i slavnostním obědu. A jak jinak než oběd, kde hlavní ingrediencí jsou těstoviny. Už i sama Sofie Lorenová tvrdila, že si svoji krásnou figuru udržuje tím, že jí hlavně špagety. Pro dnešní recept budeme potřebovat speciální druh těstovin, které se špagetám podobají - linguine. Jsou to tenké italské těstoviny, kterým se také říká jazýčky. Tvarově připomínají placaté špagety. RECEPT: Linguine aglio olio a peperoncino Ingredience: 300 g těstovin linguine 4 pol. lžíce olivového oleje 2 velké stroužky čeneku - nakrájíme na plátky 1 větší chilli paprička - pokrájíme najemno 1 ciabatta - rozříznutá, střída vybraná a natrhaná na kousky sůl hrubě mletý pepř malý svazek petrželkových listů - nasekáme najemno Postup: Linguine uvaříme ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu. Pokud chcete můžete je uvařit pouze al dente - na skus. Olivový olej rozpálíme na pánvi a cca 2 minuty na něm opékáme česnek s chilli. Poté přidáme natrhanou střídu ciabatty a opečeme ji dozlatova. Po opečení sejmeme s ohně, přidáme okapané těstoviny a promícháme. Osolíme a opepříme podle chuti a posypeme petrželkou.  Italská kuchyně bez těstovin by nebyla itaslkou kuchyní, pokud Vás lákají italské recepty, kde se to hemží různými druhy těstovin, nesmí Vám chybět kniha TĚSTOVINY.
Zobrazit článek >
 
Nikdy jste nevařil? Zkuste to právě nyní!
Vaření bylo a stále ještě je doménou žen. Myslím tím vaření v domácích podmínkách, neboť v restauracích se profesi kuchařů věnuje spíše větší část mužské populace. Můži, kteří žijí sami si nejspíš na nějaké to vyvařovaní nepotrpí, nebo si raději zajdou na jídlo někam do hospůdky. Můži, kteří jsou v manželském svazku, jsou více méně zvyklí, že u nich doma vařila máma a tak tuto činnost přenechávají i svým manželkám. A taktéž jsou tu i ti, kteří by se rádi pustili do vaření, ale netroufají si. Nebo že by si mysleli, že už nebudou ti tvrďáci, kteří by se vařením zesměšnili před kamarády? Ať už jsou vaše zábrany k vaření jakékoliv, klidně je nechte odplavat a pokuste se o první krůčky ve vaření. A nezůstávejte jen u přípravy čaje, kávy nebo u ohřátí polévky. Uvařte pro svoji přítelkyni, rodinu a pokud jste sám, uvařte si jídlo, které jste měl rád v době, kdy Vám je vařila Vaše máma či babička. Určitě si nemusíte připadat "žensky", když si kolem pasu uvážete zástěru a pustíte se například do přípravy masového guláše, smažení řízků nebo do pečení svíčkové a přípravy omáček. Můj děda uměl skvělé pečené kuře na houbách a můj táta dodnes vaří skvělé zeleninové polévky, masové guláše a dokonce se mu vždy podaří i piškotová roláda. A není o nic méně chlapem. Moje máma je za to ráda, že nemusí každý den stát u plotny a jeho kolegové v práci jsou z jeho kuchařského umu nadšení.....ano, i mužská část. S knihou Kuchařka pro mého muže zvládnete první kroky ve vaření. Naučí Vás jaké používat suroviny a jak s nimi nakládat. Pomůže Vám i s počátečním úskalím při přípravě méně snadných receptů. Neváhejte a zakupte si tuto báječnou knihu, která Vám odhalí kouzlo vaření.
Zobrazit článek >
 
Hlíva ústřičná a její účinky
Hlíva ústřičná je dřevokazná rostlina respektive houba. Na lidské zdraví má přímo dechberoucí účinky. Roste převážně na území Evropy. Je zdrojem mnoha vitaminů a minerálů. Výhodou je, že ji mohou konzumovat všichni strávníci od malých dětí, přes těhotné, po lidi s dietami. Zjistěte, jakými účinky se pyšní tato houba. Za zmínění obsahu v hlívě stojí zajisté stopové prvky jako selen, bor, jod nebo zinek. Důležitá je taky kyselina listová, minerály jako draslík, železo a fosfor. Kromě těchto látek se v hlívě vyskytuje ve velkém kyselina linolenová a olejová. Najdete v ní celkem osmnáct mastných kyselin. Hlíva ústřičná je základní surovinou čínské medicíny. Místní obyvatelé ji využívají jako lék zejména na šlachy a pohybový aparát. V Rusku se zase povedlo vyprofilovat z hlívy antibiotikum, které je navíc velice účinné. V Japonsku se stále pokouší vytvořit zejména z odvaru hlívy ústřičné lék proti nádorovému bujení. Hlíva ústřičná je skvělým zdrojem pro doplnění imunity. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Zmírňuje infekce a záněty. Působí proti únavě. Pokud máte problém s kostmi a šlachami, hlíva ústřičná zmírní jejich bolest. Houba působí i zevně. Má hojivé účinky, které můžete otestovat například při léčbě bradavic nebo zánětů kůže. Pomáhá taky při alergiích. Hlíva podporuje správnou funkci cévního systému, zpomaluje proces stárnutí. Působí proti vysokému krevnímu tlaku a reguluje funkci střev. Mezi vlastnosti rostliny patří taky bojovnost proti stárnutí, ne nadarmo v Číně hlívu považují jako jeden z elixírů mládí. Vyzkoušejte hlívu ústřičnou v kapslích. Jedná se o stoprocentně přírodní houbový přípravek bez příměsi. Konzumujte dvakrát denně po jedné kapsli jeden až tři měsíce.  
Zobrazit článek >
 
Trápí vás bolesti zad? Najděte příčinu. I
Za bolesti zad mohou stát mnohé příčiny. Spal jste ve špatné poloze, spravoval jste vysoké skříně a natáhl jste si při činnosti zádové svaly nebo za bolestí stojí něco úplně jiného? Pojďme se podívat na časté příčiny bolesti zad společně. Ocitáte se často ve stresových situacích? Pak se zamyslete, zda na vaše záda nemá vliv tento nepříjemný stav. Stres se projevuje nejčastěji v horní části zad, konkrétně v horní části beder. Taky můžete cítit napětí v krčních svalech. Zkuste se v kritické chvíli uklidnit, zhluboka dýchejte a stres vyžeňte pryč. Pro odblokování vnitřního stresu je dobrá jóga. Zahrajte si na jogína a přiveďte bolavá záda zpět do rovnováhy. Asi nejčastější příčinou bolavých zad je ta, že nemáte dostatečně vyvinuté zádové svalstvo. Ušetřete si chvilku denně a dejte se do posilování a zpevňování zádových partií. Rozdíl ucítíte již během jednoho týdne. A pozor! Pokud jsou slabé i vaše břišní svaly, posilte je také. Na záda má vliv i předek těla. Bolí vás často za krkem? Tento stav nemusí být způsobem jenom nošením těžkých tašek přes rameno nebo špatnou polohou ve spánku. Krk si můžete zablokovat taky častým koukáním do počítačové klávesnice, hrami na počítači nebo smskováním na mobilu. Skloněnou hlavou a ohnutými zády páteři přidáváte až třicet kilogramů tíhy navíc. Jestliže máte sedavou práci, můžete si na bolavá záda a krční páteř stěžovat denně. Správný posed vypadá tak, že jsou vaše předloktí položena rovnoběžně s podlahou, hlava je vzpřímená, oč koukají směrem vpřed a chodidla by se měla dotýkat podlahy, nikoliv vaší židle. Zabraňte degeneraci vaší páteře pomocí ergonomické podložky pod záda. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Omlazující elixír s diamantovým práškem
PRODUKT: Diamondceutical - omlazující elixír s diamantovým práškem pro zářivou pleť 30 ml - omlazující elixír vyjímečně bohatého složení s diamantovým práškem na zralou pleť 40+ je revolučním krokem v omlazování pokožky, v prevenci tvorby vrásek a eliminaci hlubokých vrásek.  VHODNÉ: pro ženy i muže DIAMONDCEUTICAL POMÁHÁ: podporuje jas pleti, vyrovnává její tón, vytváří komplex věčné krásy, který prodlužuje životnost pleťových buněk, omlazuje pokožku, eliminuje hluboké vrásky. SLOŽENÍ: aqua, pentapeptide-3, caprylil glycol, paraffinum liquidum, glycerin, hydrolyzed milk protein, acetyl hexapeptide-8, acetyl heptapeptide-4, pseudoalteromonas ferment extract, hydrolyzed wheat protein, hydrolyzed soy protein, tripeptide-10 citrulline, tripeptide-1, lecithin, xanthan gum, titan dioxide, carrageenans, glucose, pentylene glycol, polysorbate-20, 3-aminopropane sulfonic acid, calcium hydroxymethionine, hydroxyethylcellulose, caprylic, octylmethoxycinnamate, isopropylmyristate, phospholipids, carrageenan, sodium hyaluronate, disodium edta, c12-14 pareth-30, glycerylstearate, butylmethoxydibenzoylmethan, dimethicone, cetearylalkohol, carbomer, triethanolamine, panthenol, tocopherol acetate, citronellol, geraniol, hydroxycitronellal, hexylcinnamal, limonene, linalool, lilial, parfum, diamond powder, phenoxyethanol, methyl-, ethyl-, propyl-, butyl-, isobutylparaben, imidazolidinyl urea, 2-brom-2-nitropropane-1-3-diol JAK POUŽÍVAT: Jemným stlačením dávkovače vytlačte potřebné množství emulze Diamondceutical přibližně velikosti hrášku, kterou pomocí ukazováčku aplikujte krouživou masáží na čistou a suchou pokožku. Přípravek Diamondceutical je natolik jemný a šetrný, že je určen ke každodennímu použití a můžete ho aplikovat i na okolí očí. Maximální účinnost přípravku Diamondceutical se projeví po 60 dnech při aplikaci 2x denně ráno a večer. Na udržení příznivého stavu pokožky se doporučuje aplikovat přípravek Diamondceutical 1x denně. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: PÉČE o PLEŤ
Zobrazit článek >
 
Nejlepší přírodní antibiotika I
Žádná chemie a léky, které mohou mít dlouhodobý dopad na vaše zdraví? Můžete to zkusit přírodně! Jaké dary přírody se považují za nejlepší přírodní antibiotika? Přečtěte si náš článek  zjistěte víc. Zkoumání lékaři i jiní vědci zaměřují převážně na léčiva původu rostlinného, ze kterého máte poměrně na výběr. Pojďme si společně projít jejich účinky a působení. V rámci našich článků vám dáme taky tip na výtažky z přírody třeba ve formě tablet. Rakytník řešetlákový Pochutnáváte si v období jara a léta na výborné lehce hořké rakytníkové šťávě? Pak vás jistě potěší, že rakytník dokonce přinese mnohé pozitivní účinky vašemu zdraví. Jedná se o plod, který obsahuje velké množství vitaminů, které přirozeně posilují obranyschopnost. Dále díky různým látkám léčí zápal plic, bolest v krku, běžné nachlazení nebo záněty v uchu. Působí jako dobrá podpora při léčbě trávicí soustavy. Lapacho Strom Lapacho roste zejména na území Jižní Ameriky. Výtažky z kůry stromů využívali pro léčení již staří Inkové. Jeho výtažky se vyplatí užívat převážně ve formě čaje nebo speciálních odvarů. Je dobré si pamatovat, že Lapacho není vhodné užívat, pokud máte zvýšenou teplotu. Jestliže vás však trápí zánět dýchací soustavy, rýma, kašel nebo máte nemocné dutiny, lapachový zázrak je tím pravým pro vaše tělo. Česnek O česneku jsme se v rámci našich článků již zmiňovali několikrát. Zapomenout na něj v tomto tématu by byl však hřích. Jedná se o jednoho z nejlepších zabijáků virů, bakterií a infekcí. Česnek léčí mnohé další choroby, postará se zejména o antibakteriální účinky a zvýšení imunity. 
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek IV
Mluvte cizím jazykem  Znát dobře nějaký cizí jazyk se vám bude rozhodně hodit. Pokud dobře nemluvíte žádným jazykem, vrhněte se na zdokonalování těch nejužívanějších, ať je vaše studium použitelné v praxi. Učení nového jazyka je pro mozek opravdu náročné. Věděl jste, že díky výuce zahraniční řeči procvičíte i jazyk svůj? To je jasné, přemýšlet na různými frázemi a překládat je do své rodné mluvy je někdy pěkný oříšek. A co teprve obráceně, že? Užívejte si chvíle ve společnosti Setkávání se s novými lidmi nebo starými přáteli. Obě činnosti vám budou ku prospěchu. Budete vyprávět o různých zážitcích, starat se o to, jak se mají přátelé a poslouchat jejich příběhy. I práce vám dá své. Řešíte různá témata, zkuste ve vhodných okamžicích navrhnout taky téma k diskuzi. Jistě se i pobavíte, jen pozor, aby nevzešla výměna názorů v hádku. Dopředu s ujasněte, že jde jen o přátelskou debatu. Kreativita se cení Pamatujte, že ve chvíli, kdy se snažíte vymyslet cokoliv kreativního, už váš mozek pracuje naplno. Je jedno, zda budete kreslit či malovat, tančit nebo vymýšlet kvíz. Hledejte zajímavé činnosti, které vás budou bavit. Uvědomujte si, čím se váš mozek zaměstná a jaké jeho části budou muset pracovat. Meditujte Nezapomínejte, že mozek potřebuje taky odpočívat. Dostatek spánku je důležitý pro celé tělo. Pro uvolnění mysli můžete přes den cvičit jógu nebo meditovat. Tyto činnosti vám zaberou zanedbatelně času a skvěle vám prospějí. 
Zobrazit článek >
 
Kontaktní čočky a jejich historie
Kontaktní čočka, zázrak, který změnil život mnoha lidem. Kontaktní čočka je optická zdravotní pomůcka, která je určena k nasazení přímo na oční rohovku a slouží ke korekci optických vad zraku. Čočka prakticky ohýbá světlo, které jí prochází a tak fakticky převrací obraz a zaostřuje jej přímo na sítnici. Mozek poté převrací obraz do správné polohy. Kontaktní čočka, však také plní funkci ochrannou a to zejména při některých očních onemocněních a samozřejmě v dnešní době plní i funkci kosmetickou. Kosmetická funkce kontaktních čoček spočívá zejména díky možnosti použitá barevných kontaktních čoček, které na pohled změní barvu očí. Barevné kontaktní čočky se pak nejvíce prodávají na Halloween. Kontaktní čočky mají také výhodu oproti brýlím a to, že brýle se nehodí na různé aktivity. Kontaktní čočky si můžete vzít do bazénu, při běhu nebo jiných sportovních aktivitách, kde klasickým brýlím hrozí nebezpečí poničení.   Zázračný příchod kontaktních čoček Příchod kontaktních čoček a tedy i jejich samotná éra započala v roce 1887, kdy byly vyrobeny první skleněné kontaktní čočky. Kontaktní čočky se postupem času začaly dělat přímo na míru, aby čočka na oko lépe seděla a byla tak pro pacienta příjemnější. Jedna z největších evolucí kontaktních čoček se stala s příchodem plexiskla v roce 1933, kdy se kontaktní čočky začaly vyrábět z tohoto materiálu. V letech mezi roky 1952 až 1955 v Československu pracovali na vývoji vhodnějších polymerů Otto Wichterle a Drahoslav Lím. Podle jedné historky, která od té doby traduje, Lím počátkem roku 1955 nestihl dokončit práci, kterou měl danou na tento den, svůj syntetizovaný produkt nedodělal a pospíchal na vlak domů, do Senohrab. Druhý den ráno však zjistil, že směs se přes noc změnila v měkkou průhlednou hmotu. Takto podle historky vznikl základní materiál pro měkké kontaktní čočky. Následovalo podání patentu na hydrofilní gel zvaný polyHEMA, který dostal číslo 91918 s datem 23. dubna 1955. V 60. letech následně Wichterle a Lím zavedli techniku výroby kontaktních čoček tzv. odstředivým litím, díky tomuto postupu výrazně snížili výrobní náklady na kontaktních čoček a bylo možné je masově rozšířit.   Kontaktní čočky v dnešním světě Kontaktní čočky se staly nedílnou součástí dnešní společnosti. Statisíce lidí si je každý den nasadí před cestou do práce, školy nebo různými aktivitami. Vzhledem k masovému rozšíření a popularitě se dají sehnat kontaktní čočky různých barev a odstínů, díky tomu, si každý může vybrat, co se dotyčnému líbí. Když tedy pomineme primární funkci kontaktních čoček, kterou je pomoc při vidění, tak se můžeme setkat i s lidmi, kteří si prostě jen chtějí na chvilku změnit svou původní barvu očí anebo si jen odpočinout od těžkých brýlí. Kontaktní čočky a veškeré příslušenství naleznete zde
Zobrazit článek >
 
Proč do těla doplňovat omega 3? II
Jaké mají omega 3 účinky? Dozvíte se v této části článku. Omega 3 jsou blahodárné pro srdce a jeho funkce. Pomáhají regulovat hladinu tlaku v krvi. Omezují vznik kardiovaskulárních chorob a srdečních příhod. Mastné kyseliny by si v dostatečném množství měly dopřávat těhotné ženy i kojící matky, neboť tyto látky mají velký vliv na vývoj zraku plodu a malého dítěte. Jsou důležité i v době růstu jedince a samozřejmě taktéž v dospělosti. Tyto tuky se pyšní významnými vlastnostmi, co se týče podpory fungování mozku. Podporují dlouhodobou i krátkodobou paměť. Mají vliv na myšlení, zvyšují dobu soustředěnosti. Působí proti depresím a nervozitě. Probudí unavený organismus. Brání vzniku mozkové mrtvice a pomáhají předcházet nevyléčitelným mozkovým onemocněním. Jejich vliv na tělo potěší i sportovce. Velmi dobře působí v době regenerace. Podporují růst svalové hmoty a zamezují jejímu odbourávání, neboť udržují svalová vlákna pevná. Mají taky protizánětlivé účinky. Posilují imunitu. Omega 3 snižují astmatické projevy, celkově pomáhají předcházet především vývoji astmatu u dětí a dorostenců. Kyseliny mají vliv i vnější. Pomáhají s vyhlazováním pleti, působí proti suché kůži, vyživují pokožku. Pomáhají taky se zmírňováním řady příznaků dětí s ADHD. Bojují proti revmatu. Podporují trávení. Nepřidělávejte si zbytečnou starost s počítáním toho, zda jste zkonzumoval dostatečný počet omega 3. Vsaďte na doplňky stravy. Stačí jedna tableta a o jídelníček se z tohoto hlediska starat nemusíte.
Zobrazit článek >
 
Ráno začněte lžičkou jablečného octa II
Žádné trávicí problémy Ocet dokáže obnovovat kyselost v žaludku. Odstraňuje žaludeční nevolnosti a nadýmání. Pokud na sobě cítíte příznaky trávících poruch, je dobré zavčas vypít sklenici octa rozmíchaného ve vodě. Při trávicích potížích pijte vodu s octem klidně dvakrát až třikrát denně. Neublíží vám. Už žádné křeče Trápí vás křeče? Tak teď už nebudou. V octu je obrovské množství draslíku, a proto se můžete těšit z toho, že na vás již žádné křeče moct nebudou. Léčí bolest v krku a nežádoucí účinky s bolestí spojené Asi je vám jasné, že jablečný ocet okyseluje veškeré prostředí, kterým projde. Tím ničí bakterie, které se v hrdle nachází, neboť má silně antibakteriální účinky. V tomto případě se vám bude hodit i čajová lžička octa večer. Ideálně ji zamíchejte do vody z kohoutku a s ní ji pomalu pijte. Tuto dávku můžete večer opakovat až dvakrát. Pokud s kyselou vosou máte problém, dejte si ocet samotný a následně ho mírně zapijte vodou. Poradí si s ucpaným nosem Na ocet je krátká i rýma. Pro rychlou úlevu vypijte ocet s vodou. Ocet má totiž takovou moc, že dokáže rozpouštět hleny a ještě čistí nosní dutiny. Pokud trpíte bolestí v krku i rýmou, do rána může odeznít obojí. Přinejmenším se vám uleví. Pro svěží dech Ocet rozhodně nefunguje tak, jako třeba máta. Dokáže však své. Působí na hrdelní bakterie a všechny je dle nutnosti pohltí. Vy se pak nemusíte bát na kohokoliv promluvit, neboť bez bakterií vám zbyde jen svěží dech. Bio Jablečný ocet nepasterizovaný 0,75l (vratná lahev) najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ovocné šťávy a jejich účinky – Pure Coco
Pomerančová šťáva Pomeranč je obecně jeden z nejsilnějších ovocných antioxidantů hne za borůvkami. Pomeranče podporují trávicí soustavu. Pitím pomerančové šťávy paradoxně bráníte překyselení organismu. Šťáva z čerstvých pomerančů má vliv na vzhled vlasů, podporuje krvetvorbu a samozřejmě posiluje celý imunitní systém. Pomeranč je taky skvělým podporovatelem koncentrace. Grapefruitová šťáva Nebyl by to dobrý článek, kdybychom vynechali druhý citrus jménem grapefruit. Možná znáte poučení, že grapefruit je ideální ke konzumaci hned po ránu. Je tomu opravdu tak. Bylo dokázáno, že grep prospívá organismu nejlépe nalačno. Nastartuje metabolismus a celkově podpoří trávená. Pomáhá při artritidě, onemocnění žil nebo hemoroidech. Pomeranč je skvělým podporovatelem hormonální funkce. Čistí organismus, zejména střeva. Grep tak jako pomeranč obsahuje vysoké procento vitaminu C, a tak je skvělým dodavatelem energie i podporovatelem imunity. Grepová šťáva se vám bude hodit v případě nachlazení i dlouhodobých problémů. Nebojte se vyzkoušet jednoduchou variaci ovocné šťávy z pomeranče a grepu. Bude vám jistě moc chutnat. Melounová šťáva Meloun už sám o sobě obsahuje velké množství vody, že by někdy šel vypít brčkem, ale vydlabat ho a namixovat s ledem se taky vyplatí. Vytvořte si tuto chutnou šťávu doma v kuchyni a nepřipravíte se o spoustu kvalitních vitaminů a živin. Meloun obecně přispívá k pocitu plnosti, takže nebudete mít po pití melounové šťávy hlad. Je skvělou dobrotou, pokud vás dohánějí chutě na sladké. Meloun celkově podporuje funkci ledvin. Ananasová šťáva Ananas je známý jako ,,štěpič‘‘ tuků, tak jako třeba hořká čokoláda. Je pravda, že startuje metabolismus, který díky ostrým esencím pracuje až dvakrát rychleji. Ananas posiluje imunitu. Působí protizánětlivě, snižuje krevní tlak, zlepšuje prokrvování a uvolňuje tělo od křečí. Ananas působí močopudně, je skvělým pomocníkem v případě střevních poruchách. Přidejte do svého koktejlu trochu zdravé šťávy z kokosu, která jeho chuť příjemně změní a ještě mu dodá další živiny.  
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat houby, aby dlouho vydržely? Servírujeme vám osm možností! I
Je to tu. Dešťové přeháňky dorazily a odborníci už předpokládají první velké výskyty hub. Taky už plánujete houbovou sbírku? Nebo jste snad už v první krátké vlně nějaké přírůstky nasbíral? Ať je to tak či onak, na obří houbové nálože se teprve jistě připravujete. V našem magazínu jsme se již zabývali tématy typu jak houby sbírat nebo kam a kdy se na houby vydat. Dnes se podíváme do kuchyně. Co dělat s tolika houbami hned v několika košících? Jak nadílku zpracovat? Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Před mražením je tepelně opracujte Houby jsou samozřejmě živý organismus. Pokud bychom je porovnávali s dalšími dary přírody, mohli bychom říct, že jsou houby jedním z nejaktivnějších organismů. Vylučují mnoho látek, taky toxiny, které jsou pro  naše zdraví nevhodné. Funkce rozkladu bohužel chlad nezastaví. Proces vývoje houby zastavíte jedině teplem. Proto je důležité, abyste houby před vložením do mrazáku tepelně opracoval. Postačí spaření vroucí vodou. Můžete taky houby pět minut v hrnci podusit. Bohatě bude stačit podušení v mikrovlnce. Tepelná úprava má velkou výhodu. Houby pustí přebytečnou vodu a do mrazáku se vám alespoň vejde větší houbová porce. Po vyndání z mrazničky nečekejte, až houby rozmrznou. Přidávejte je do jídla ihned. Docílíte tak nejen lepší konzistence hub, ale neztratíte ani jejich plnou chuť. 
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem vysoký krevní tlak - Bluetooth měřič krevního tlaku
Máte problémy s krevním tlakem? Pomozte svému tělu a snažte se ho přirozeně snižovat. Vězte, že se vám uleví. Víte, jak vyzrát nad vysokým tlakem? Jde to i přírodně bez léků, stačí vědět, jak a hlavně pomocí čeho problém řešit. Vyzkoušejte naše tipy a strašák jménem krevní tlak může jít od dům dál. Hypertenze je nebezpečná hlavně z toho důvodu, že ničí cévy. Dlouhodobě zvýšený tlak v zásadě připravuje cévy o elasticitu, mohou se ucpat a následně prasknout. V takovém případě hrozí kardiovaskulární onemocnění nebo dokonce mrtvice. Je třeba upozornit, že pokud se vám tlak po nějakou dobu nebude dařit shodit do normálu, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. O té ale náš článek není, my se pokusíme nejprve zbavit tlaku bez antihypertenziv a dalších podobných léků. Důležité je dostat své tělo do pohody. Snažte se vyhýbat stresovým situacím. Pokud se do nějaké dostanete, takzvaně vypněte a zhluboka dýchejte. Je jasné, že ej to někdy těžké, ale snažte se opravdu co nejvíc, aby se vám ulevilo. Skvělou taktikou pro zklidnění těla a mysli je meditace. Pusťte si relaxační hudbu a jen zhluboka dýchejte v pozici, která vám je pohodlná. Postačí vám denně jen deset minut tohoto božského klidu a za pár dní budete jako vyměněný. Meditovat navíc můžete taky v případě nějakého rozhořčení či právě stresové situace. Když si na tři minutky oddechnete v práci, nikdo nic nepozná a vy se budete cítit zase o něco lépe. Potřebujete mít svůj tlak stále pod dohledem? Pak se vám bude hodit drobný Bluetooth měřič krevního tlaku, který schováte i do pracovní tašky.  
Zobrazit článek >
 
Něco lepšího než kakao či čokoláda? Zkuste karobový prášek!
Karobový prášek se získává z lusků plodů, které rostou na středomořských dřevinách. Mohl byste ho znát pod názvem svatojánský chléb nebo rohovník. Ani zdaleka nejde o nový přírodní poklad. Tuto rostlinu znali již staří Řekové a Egypťané, kteří běžně karob zařazovaly do svého jídelníčku. Šlo však o poměrně drahou látku. Plody se podávaly taky zvěři, protože po pravidelném krmení se zvířatům velmi dařilo. Na středomořském území rostlina roste již po čtyři tisíce let. A proč je karob zdravější než klasické kakao? Neobsahuje totiž žádné kofeinové látky, ani žádné tělu škodlivé methylxanthiny. Může se pyšnit velkým podílem bílkovin, minerálů a vitaminů. Je bohatý na hořčík, železo, nikl, fosfor, vápník, taky na vitamin A, D a skupinu B. Výhodou karobu je taky jeho nízký počet tuků. Obsahuje o více než dvě třetiny méně lipidů. Cukry zde mají větší zastoupení. V karobu je jich asi osmkrát více něž v běžném kakau, což je bezvadné, protože připravené karobové kakao nemusíte doslazovat. Celková kalorická hodnota je asi o jednu třetinu menší než hodnota obyčejného kakaa. Díky tomu, že se v plodině nenachází kofein, nepůsobí karob negativně na spánek, nepodporuje hyperaktivitu ani rychlý tep. Dokonce snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Působí proti bakteriím a plísním. Pokud si chcete připravit karobový nápoj, stačí smíchat dvě lžičky karobu s 250 ml mléka. Pro lepší chuť můžete přisypat trochu kardamomu nebo vanilky. Pokud si chcete připravit ještě zdravější nápoj, vyměňte klasické mléko za kokosové. BIO Karobový prášek tmavý 500 g najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Trápí vás křivé zuby? Vyřešte problém rovnátky II
Pokračování povídání o zubních nápravách je tu. Víte, že máte mnohem více možností? Pomocí jakých rovnátek si ještě můžete nechat narovnat svůj chrup? Tady mýte další možnosti.  Neviditelná rovnátka  Speciálním typem fixace a zároveň hitem moderní doby jsou takzvaná neviditelná rovnátka. Jedná se o variantu fixního aparátu. Lingvální rovnátka se upevňují na vnitřní straně zubů. Díky tomu jsou pro okolí neviditelná, budete o nich vědět jen vy. Rovnátka jsou, co se částí týče, shodná s klasickou přední nápravou, jejich aplikace je však pro ortodontistu náročnější. Vyžaduje precizní zhotovení a perfektní práci odborníka. I vzhledem k této skutečnosti jsou neviditelná rovnátka finančně nejnáročnější variantou. Doba nošení se od běžných rovnátek neliší, mnohdy je léčba touto metodou nejkratší. Za největší výhodu rovnátek můžeme samozřejmě považovat jejich neviditelnost. Této skutečnosti jistě využijí lidé, jejichž profese nošení klasických rovnátek zakazuje.  Snímací rovnátka  Snímatelná rovnátka slouží nejčastěji pro léčbu menších ortodontických odchylek. Mnoho lékařů využívá jejich funkce pro prvotní rovnání zubů před nasazením stálých rovnátek. Poslouží taky jako prevence po jejich sejmutí. Při pravidelném nočním nošení pomohou udržet polohu zubů, která byla dosažena fixní léčbou. Co se týče ceny, patří tato rovnátka mezi nejméně nákladné aparáty. Pokud lékař navrhne léčbu pouze za pomoci snímacího aparátu, měl by pacient počítat s delší dobou nápravy než v případě předchozího typu. 
Zobrazit článek >
 
Thajská tygří mast, lék úplně na všechno
Vyzkoušel jste už thajskou tygří mast z přírodních surovin, která má velmi příznivý vliv na lidské zdraví? Používá se při svalových potížích, při bolestech zad nebo na léčení únavy. V masti najdete však mnoho dalších plusů. Pojďme se na ně podívat. Čínskou mast do světa vyvezl poprvé bylinkář jménem Aw Chu Kin, který začal léčebnu mast prodávat. Později prozradil i její recept. Míchání tygří masti tedy nezůstalo tajemstvím. Lidé poznali čtyři základní a nezbytné přísady – esenciální olej z kafru, hřebíčku a mentolu a z kajeputu. Tentokrát však tato mast ještě neměla přízvisko šelmy. Jmenovala se po tradičních přísadách. Později, když převzal Kinův syn po svém otci řemeslo, pojmenoval mast po sobě. Toto jméno se ujalo a používá se dodnes. Tygří mast se během chvíle stala neodmyslitelnou součástí domácí lékárničky. Byla prezentována jako lék, který zabere vždy, když to někde zabolí Thajská tygří mast je vyrobená z éterických látek, čtyřech výše zmíněných. Je určena k zevnímu užití. Působí nejen při bolestech pohybové a svalové soustavy, ale dokáže taky pomoci s léčením chřipky a nachlazení. Působí jako dobrá náhrada léků na štípance od hmyzu. Mast se při bolestech hlavy aplikuje na spánky a šíji, při trávicích problémech do oblasti břišní. Mast je možné nanést kamkoliv, vyhnout se musíte jen oblasti očí a sliznici. Thajskou tygří mast Golden Cup balm 8 g můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si klidný spánek s relaxační vůní
Po náročném dni v zaměstnání si zasloužíte klidný a uvolňující spánek, při kterém načerpáte novou energii do dalšího dne. Avšak přiznejte si, jak často se vám během pracovního týdne povede, abyste byli každé nové ráno čilí jako rybičky. Abychom byli zdraví, měla by v našich tělech volně proudit vitální energie. Jestliže se tomuto proudění postaví nějaká překážka, většinou se dostaví nějaká nemoc. Opustit pracovní povinnosti při odchodu ze zaměstnání bývá někdy dosti obtížné. Často ještě řešíme některé úkoly v domácím prostředí a už nám nezbývá síla na rodinu. Což je ovšem velká škoda. Trpíme tím nejen my, ale i ostatní členové našich rodin. Jak už bylo uvedeno, novou energii nabíráme během spánku. Pokud není kvalitní, vstáváme více unavení a rozlámaní. Vyzkoušeli jste už aromaterapii? Určitě jste si ve svém životě všimli, že některé vůně vám pomáhají vybavit si některé vzpomínky, nebo se při jejich očichání uvolníte nebo naopak jste vznětlivější. Avšak aromaterapie dokáže mnohem více. Dokonce se díky ní dokážeme zbavit různých akutních i chronických onemocnění. V eshopu nabízíme RELAXAČNÍ VŮNI NA POLŠTÁŘ. Jedná se o 100% přírodní vůni, která vytvoří uklidňující atmosféru s relaxačními účinky, což má za následek navození pocitu pohody. Její účinky podporují klidný a posilující spánek. Vyrobeno z esenciálních olejů: levandule bergamotu mandarinky sladkého pomeranče z gerania
Zobrazit článek >
 
Pečujte o své vousy
Nechat si narůst vousy je jedna věc, ale správně se o ně starat je věc druhá a mnohem důležitější. Vousy vyžadují vaši pozornost, dopřejte jim tu správnou péči. Vousy musíte mýt speciálním nebo obličejovým přípravkem stejně tak jako si myjete třeba vlasy. Pokud nosíte strniště, je dobré užívat taky peeling, který zabrání zarůstání vousů do pokožky. Aby byly vaše vousy zdravé, poddajné a hladké, aplikujte na ně speciální kondicionér. Zásadní je taky délka. Můžeme rozlišit hned několik základních vousových vizáží: Strniště Strniště vyžaduje nepříliš času v koupelně, vlastně je na vás, jak často ho budete upravovat. Z mužů se strništěm vyzařuje záhadný šarm, nespoutanost a sex appeal. Dejte si pozor na to, že ne vždy se tento styl holení ke všem příležitostem hodí. Plnovous Delší vousy vyžadují obvykle nejméně starostí. V dnešní době jsou oblíbené hlavně kratší sestřihy. Plnovous dodá mužům na tajemnosti. Knírek nebo bradka Tento styl je nejsložitější jak na stříhání, tak i na úpravu. Pokud nemáte dostatek času na to, abyste o svůj knír pečoval, raději se do tohoto sestřihu nepouštějte a vsaďte na klasiku. S udržováním správné délky a holením vám pomůže správný holicí strojek. Pořiďte si jeden z těch jehož součástí jsou výměnné hlavice. Nikdy nevíte, kdy se vám budou jiné nástavce hodit. Česejte Na vlasy hřeben možná nepotřebujete, ale na vousy či knírek rozhodně ano. Regenerujte Vousy rády dráždí kůži, taky po celém dni slábnou. Dopřejte jim relax a regeneraci. Co takhle Arganový ošetřující olej na vousy 100 ml, který najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz? 
Zobrazit článek >
 
Čerstvý džus je zárukou pevného zdraví
Každý kdo se snaží žít zdravě anebo případně dál dolu pár kil by teď měl zbystřit. Je tu nový trik jak dát tělu vitaminy, zasytit se a zároveň udělat něco dobrého na cestě za zdravím. Tímto novým trendem celebrit je dopřát si každý večer čerstvě odšťavněný džus.   Proč zrovna čerstvý džus na večer? Podle posledního výzkumu institutu pro rakovinu v USA „překvapivě zjistil“, že strava bohatá na ovoce a zeleninu je schopna předcházet, ale i léčit mnohé nemoci. Speciálně, tak doporučují sníst denně tři porce zeleniny a čtyři porce ovoce.   Zdraví v každém doušku Čerstvé džusy jsou plné enzymů. Džusy co si můžeme koupit v obchodě, oproti tomu enzymy postrádají, protože prošly pasterizací a zahřátím na teplotu převyšující 45 ° C. Enzymy mají tu vlastnost, že výrazným způsobem napomáhají trávení a detoxikaci organismu. Odšťavnění je jednoduchý způsob, jak dostat do vaší stravy více ovoce a zeleniny a to zvláště pokud nepatříte zrovna mezi fanoušky přímé konzumace.   Zrychlení metabolismu Pokud se snažíte vyrýsovat tělo a zhubnou nějaké to kilo, tak tento bod je pro Vás velmi důležitý. Když spíte, Váš metabolismu se přirozeně zpomalí, aby si odpočinul. Čerstvé džusy ho však určitým způsobem výrazně urychlují, bez toho aniž by to bylo pro organismus škodlivé nebo aby byl organismus unaven. Vy tak doslova budete ve spánku spalovat kalorie a zároveň budete ráno svěží a plni energie. Navíc Vám pití džusů večer pomůže i při trávení. Dá se tak s úsměvem říci, večer chutná a ráno Vám pomůže na toaletě. Přirozenou cestu pak v moči z těla vyloučíte škodlivé toxiny, které se přes noc uvolní do moče.   Celebrity už to znají dávno Mnoha celebrit si tyto vitamínové koktejly, jak se těmto džusům s oblibou přezdívá, dělají již dlouhou dobu. Známé těmito koktejly jsou především Angelina Jolie a Rihanna. Které dokonce uvedly několik svých vlastních receptů na kombinace ovoce a zeleniny, které jim pomáhají udržovat zdravou vitální pleť a postavu. Mezi muži se pak tímto trendem netají George Clooney nebo fitness trenér Shaun T.   Bez pohybu to nepůjde Nicméně, pokud nedodržujete, alespoň základní zdravý životní styl, kouříte nebo v nadměrné míře pijete alkohol, tak Vám ani tyto vitamínové koktejly Vaši vysněnou postavu nevyčarují. Chce to tedy se i přirozeně hýbat, nepřejídat se a dbát na stravu. Pak Vám tyto čerstvé džusy opravdu pomohou, jsou to skvělí parťáci na cestě zdraví a vitality. Pokud Vás láká si připravovat čerstvé džusy doma, vždy když dostanete chuť, tak Vám doporučuji si pořídit domácí odšťavňovač. Díky němu si pak budete moci tyto vitamínové bomby dělat vždy když dostanete chuť.       Pokud ještě nemáte odšťavňovač můžete si ho pořídit zde
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – cvičení II
Pokračujeme s procvičováním očí. Jaké cviky se naučíme dnes? Kroužení očima Opisujte očima kruh s co největším poloměrem. Nejprve ,,sledujte‘‘ kruh zleva doprava, poté směr obraťte. Tento cvik vystřídejte alespoň pětkrát. Nechte oři odpočinout a poté azčněte novou sérii. Střídejte otevřené a zavřené oči. Zaostřování očí Tento cvik je, co se týče zrakových problémů, asi nejúčinnější. Vyberte si předmět v prostoru, který je od vás vzdálený asi pět metrů. Před obličejem, asi dvacet až třicet centimetrů daleko, držte svůj ukazovák. Střídavě ostřete pohled nejprve na prst a poté na vámi vybraný předmět v dálce. Pohledy vystřídejte minimálně šestkrát, poté očím dopřejte krátký odpočinek a začněte zase nanovo. Sérii zopakujte nejméně třikrát. Akomodace Natáhněte ruku před sebe a vyberte si nehet na libovolném prstu, který budete sledovat. Ruku přibližujte směr k očím a stále se snažte nechat zaostřený pohled na vámi vybrané místo. Opět se rukou vzdalte a nyní procvičte i vaše druhé oko. Cvičení zopakujte nejméně šestkrát. Mezi sériemi nechte oči chvíli odpočívat. Masáž oční bulvy Ukazováčkem přejíždějte po očních bulvách, poté se přesuňte ke spánkům. Při cvičení mějte oči jednoznačně zavřené, jakmile docvičíte sérii, můžete je projmout a na chvíli otevřít. Zopakujte cviky minimálně třikrát za sebou. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Nejlepší přírodní antibiotika III
Rozinky Sušené hrozny jsou skvělým zdrojem vitaminu C, obsahují sice hodně cukru, jejich přísun vitaminů tělu je však i tak blahodárný. Rozinky se vyplatí užívat i preventivně. Denně postačí třeba tři kousky a jste chráněn před rýmou a nachlazením. Propolis Včelí dar jménem propolis seženete přímo u včelaře. Jedná se o produkt o dost nákladnější ne med, jde však o velice účinný mix látek, který dokáže divy. Propolis se přidává do mastí nebo různých tinktur. Jedná se o směs rostlinných šťáv spolu s pryskyřicí, jeho složení se může mírně lišit. Propolis léči především záněty, dokáže však sehrát důležitou roli taky v případě nachlazení. Poradí si i s anginami. Saturejka Saturejka je bylina pocházející ze střední a jižní Evropy. Její účinky byly objeveny již v antickém světě. Tak jako tehdy se i dnes saturejka užívá k léčbě zánětů kůže nebo různých poranění. Saturejku si můžete zakoupit třeba v sušené podobě. Vyplatí se její naložení do lihu, díky kterému se zvýší účinky této byliny. Saturejka si poradí s pásovým oparem, jiným druhem oparů nebo s léčbou ekzému. Saturejka podpoří imunitu. Další cenné potraviny V našem článku jsme se soustředili na méně známé dary přírody, jejichž kouzlo jste možná ještě neobjevil. Za jmenování však stojí taky běžné potraviny. Jaké pozitivní účinky vám přinese ovoce a zelenina, kterou zřejmě máte v lednici? Dozvíte se v poslední části článku. 
Zobrazit článek >
 
Vybíráte si správné boty? - Vyvarujte se potížím
Přečtěte si pár rad, jak korektně vybírat obuv, která bude sedět vašim nohám a hlavně chodidlům. Nejprve se bude zabývat problémy, které mohou při nošení špatné obuvi nastat a následně se můžete těšit na rady, které vám pomohou s výběrem kvalitních bot. Rychlé výběry bot se nevyplácí. Stejně tak není pro vaše zdravé vhodné kupovat levnou a nekvalitní obuv. Špatné boty mohou napáchat více škod, než si možná myslíte. Kvůli špatné stavbě bot můžete vybočit své tělo z rovnováhy. Špatné držení těla se těžko napravuje. Bolí vás často záda? Nebude tato příčina schovaná někde u podrážky? Prověřte, zda nenosíte moc tvrdé nebo snad příliš úzké boty. Nejčastější příčinou při nošení plochých bot, které třeba ani neobsahují vložku, je pokles nožní klenby. Jde o nepříjemnou potíž, která může následně ovlivňovat i záda a celou rovnováhu těla. Vyvarujte se nošení dřeváků, též taky gumových bot. Na první pohled mohou působit pohodlně nebo stylově, ale ke zdraví vašich nohou vám rozhodně nepřispějí. Ženy taky mívají problém při častém nošení vysokých podpatků s Achillovou šlachou, která se kvůli těmto příliš nepohodlným botám zkracuje. Vám tento problém nehrozí, avšak za zmínku tento fakt stál. V dalším článku se již vrhneme na výběr správných bot. Chodíte doma v pantoflích? Obujte svá chodidla do nějakých kvalitních. Vyzkoušejte naši Zdravotní obuv Profi pánskou, bílý model obuvi ve velikosti 45 najdete zde. Zdravotní obuv - Profi pánský pantofel, Barva: bílá, Podešev: světlá, Stélka: anatomicky tvarovaná, Materiál: kůže, zdravotní certifikovaná obuv. 
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? I
Máte problém s kvalitou spánku? Možná je to proto, že před spaním cvičíte, moc topíte nebo večer pijete alkohol. Pojďme se podívat na to, jaké činnosti a aktivity mohou pěkně narušit váš spánek. TIP: Zajímá vás, jak zrychlit usínání nebo jak se poprat s ranním vstáváním? Co udělat pro to, abyste měl hezké sny? Možností máte spoustu. Překlikněte do našeho magazínu pro ženy a zjistěte, jak příjemný spánek může být. Nyní se však už jdeme podívat na příčiny špatného spánku. Tady jsou.. Odpolední dávka kofeinu Kofein je skvělý povzbuzovač. Je nutné ho však konzumovat s mírou. Pití kávy před spaním vám rozhodně neprospěje. Možná po něm usnete stejně tak lehce jako bez něj, ale kvalita vašeho spánku klesne na bod mrazu. Poslední kávu byste si měl dát tak kolem páté hodiny odpolední, po příchodu z práce. Dejte si pozor též na zelený čaj. Ten kofeinu obsahuje méně, pokud chodíte spát déle, klidně si jej dopřejte ještě kolem šesté hodiny, ale déle už taky ne. Pokud jste závislý na pití čajů, pořiďte si nějaký ovocný, který obsahuje kofeinu minimálně. Minimálně dvě hodiny před spánkem pijte ideálně jen vodu. Pokud vám tento strohý nápoj nechutná, nakapejte si do ní trochu citronové šťávy, ta vám neuškodí. Vysoká teplota v ložnici Kvalitě spánku přispívá snižování teploty v noci. Největší chybou je, když vyjdete z koupelny, cítíte zimu, a tak si doma přitopíte. Zapomeňte na topení a zahřejte se v peřinách. Večer byste měl naopak do místnosti pustit čerstvý vzduch a zajistit přirozené ochlazení. Teplota v době spánku by se měla snížit ideálně o tři stupně Celsia. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Potřebujete víc dioptrií? Tohle jsou poznávací signály..
Nosíte brýle? Pokud ano, určitě si plánujete pravidelné prohlídky u očního lékaře nebo alespoň v optice. Dbáte na pravidelné přeměřování zraku? Jaké jsou signály toho, že potřebujete zvýšit dioptrie? Nasadíte si brýle a po dvou hodinách vás bolí hlava? Musíte si brýle na chvíli sundat a situace se uklidní? Pak vaše oči mají s něčím problém. Buď vám optometrista nasadil moc velké dioptrie nebo naopak potřebujete silnější čočky či skla, neboť neustálé mžourání vaše oči hodně namáhá. Existuje ale taky třetí vysvětlení. Při výběru brýlí se řeší zakřivení, taky cylindr a další nezbytnosti. Pokud je jakýkoliv doplněk brýlí zanesen jinak, než oko vyžaduje, brýle mu nemusí vyhovovat a vás jen bude bolet hlava. Než se vydáte pro nové brýle nebo si koupíte čočky, ujistěte se, že máte veškeré nezbytnosti přeměřené a ozkoušené. Mžourání na dálku nebo rozostřené vidění je jasnou známkou toho, že potřebujete nové brýle. Na přeměření dioptrií a celkovou kontrolu očí byste měl docházet ideálně jednou ročně, minimálně jednou za dva roky. Kontrola je opravdu nezbytná. Odborník přeměří stav vašeho zraku, ale hlavně zjistí, zda jsou vaše oči celkově v pořádku. Přidat dioptrie nemusí být vždy řešením. Problémem vrážení do nábytku, zdvojeného vidění nebo tlaku v očích může být zakotven v nerozeznání další oční vady nejen krátkozrakosti či dalekozrakosti. Zjistěte si, zda jsou vaše oči skutečně v pořádku. Nechte si svá kukadla prověřit. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – strava a výživa I
Jak již bylo řečeno v úvodním článku, správná strava je základ. Pokud oči nebudete dostatečně vyživovat, nebudou dobře fungovat. Pokud máte problém s pojídáním některých potravin, využijte doplňky stravy v tabletách. Kde potřebné vitaminy a jiné látky pro oči hledat? Jaké potraviny pravidelně jíst? Ovoce a zeleninu Důležitý pro oči je vitamin A, C a E. Ty najdete témě ve všech druzích ovoce a zeleniny. Mrkev Za zmínku stojí samozřejmě známá mrkev. Ta má v sobě karoteny, ze kterých pak v těle vzniká vitamin A. Ten chrání oči před šeroslepostí. Listovou zeleninu Z řady bychom měli vytáhnout i listovou zeleninu, zejména špenát, kapustu, dýně a luštěniny. Tyto produkty chrání sítnici oka před poškozením. Špenát například chrání makulu, část oka zvanou žlutá skvrna, která se nachází poblíž sítnice. Ta je často napadána negativy, které jsou spojené se slunečním zářením. Hroznové víno a borůvky Nezapomeňme taky na ovocné léčitele. Zejména hroznové víno a borůvky obsahují vysoký podíl antokyaninů, které zlepšují zrak za šera a noční vidění. Ryby Z rybí potravy jezte nejlépe tresku, makrelu, sardinky nebo tuňáka. V těchto rybách z chladných moří se totiž ukrývá spousta mastných kyselin, ty jsou dobré na suché oči i k celkovému zlepšení zraku. Ryby vám taky doplní mastnou kyselinu DHA, která má nejen pro oči blahodárné účinky. Ořechy Ve všech ořechách se nacházejí prospěšné omega-3 mastné kyseliny. Pokud nejste fanoušek ořechů, můžete sáhnout třeba po lněných semínkách nebo sezamu. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Masáž v pohodlí domova
Po náročném dni, ať už v pracovním procesu nebo jen pociťujete svalovou únavu, si určitě zasloužíte příjemnou a relaxační masáž. Po cestě domů ze zaměstnání si můžete zajít na nějakou masáž do k tomu určeného salonu, ale také můžete požádat partnerku, aby Vás namasírovala. Někdy však ani ona nebude mít čas nebo náladu a proto se Vám bude hodit MASÁŽNÍ SEDAČKA MCH, kterou nabízíme v našem eshopu. Masážní sedačka MCH je skvělá k masáži zad a nohou, pomocí které si můžete dopřát cílenou intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Podložka má 5 přednastavených masážních programů a možnost nastavení délky masáže 15/30/6 minut. Kromě domácí, pohodlné a relaxační masáže je možné použít tuto masážní podložku i v autě.       Cílená intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Příjemná vibrační masáž se třemi úrovněmi vibrací. 5 přednastavených masážních programů. 4 masážní zóny, které můžou být zvoleny nebo zkombinovány samostatně: krk, horní část zad, dolní část zad a oblast sedadla. 5 masážních motorů v oblasti zad a sedadla. Funkce tepla. Nastavení délky masáže15/30/60 minut. Velmi jednoduché ovládání a skladování. Moderní design. Snadná povrchová údržba. Praktický kabelový ovladač. Vhodné pro použití v autě. Délka kabelu 1,8 m. Rozměry: 1100×480×35 mm. Napájení: 220 V/adaptér do auta.               
Zobrazit článek >
 
Trápí vás křivé zuby? Vyřešte problém rovnátky I
Ortodoncie je specializovaný obor stomatologie, který se zabývá léčbou odchylek a nepravidelností v postavení, tvaru i počtu zubů. Trápí vás nerovný chrup? Přečtěte si, jaké máte možnosti nákupu různých druhů rovnátek. Nezapomeňte si k ním také pořídit správné příslušenství.   Před tím, než vám budou nasazena jakákoliv rovnátka, je samozřejmě třeba podstoupit vyšetření u specialisty. Ortodontista se seznámí s vaším chrupem a doporučí vhodnou cestu léčby. Zuby bude třeba zrentgenovat. Dále dojde k odebrání zubních otisků. V následné fázi již pak může přijít na řadu aplikace rovnátek a seznámení s přibližnou délkou jejich nošení. Jaké na vás čekají možnosti? Seznamte se se základními druhy rovnátek. Fixní rovnátka  Za pojmem fixní aparát se neskrývá nic jiného než tradiční obvykle stříbrná rovnátka, která se na zuby nasazují napevno. Využívají se při větších odchylkách postavení chrupu a k nápravě rozsáhlejších vad. Nasazují se nejčastěji dětem, ale samozřejmě i dospělým. Výhodou fixních rovnátek je samozřejmě to, že na chrup působí neustálým tlakem, a tak se zuby aktivně posouvají a pracují. Zejména pro to jsou tato rovnátka považována za nejrychlejší cestu pro nápravu pozičních zubních vad. Fixní rovnátka představují dražší variantu léčby, avšak vzhledem k výsledku se investice do krásy vašich zubů vyplatí, nemyslíte?  Fixní aparát se skládá z několika částí. Pro nositele jsou nejdůležitější ortodontické zámky, kterých může být několik typů. Běžné jsou zámečky kovové, jež se vyznačují velkou odolností a poměrně snadnou aplikací. Pokud však toužíte po méně viditelném fixním aparátu, budou se vám líbit zámky keramické. Ty jsou průhledné a téměř splývají s chrupem. Ortodontisté s nimi mají obvykle větší práci, avšak funkce a výdrž novějších typů keramických zámků je srovnatelná s kovovými.   
Zobrazit článek >
 
Největší alkoholové zajímavosti II
Ročně se na světě spotřebuje kolem pěti miliard litrů vodky. Díky této statistice je právě vodka považována za nejoblíbenější tvrdý alkohol. Vodka má zároveň zástupce nejdražší lahve na světě. Billionare vodka stojí kolem 3,7 milionů dolarů. Její láhev je alespoň pro potěšení ozdobena pravou luxusní kožešinou a nějakými diamanty. Obsah alkoholu v pivu se dá poznat docela jednoduše. Všímejte si jeho barvy. Tmavé a obvykle taky více hořké pivo bude vždy obsahovat vyšší procento alkoholu. Alkohol za volant nepatří. Tuto větu si může každý řidič leckde přečíst. Otázka však je, zda se jí řídí. Policisté se neustále snaží chytat řidiče, kteří řídí v podnapilém stavu. Na silnicích je jich však víc, než na kolik stačí. Dokazují to mnohé anonymní průzkumy, které se prováděly jak u nás v České republice, tak i ve světovém měřítku. Sklenice na víno se liší od těch na koktejly. Pivní specialisté odlišují sklenice taky podle jednotlivých druhů piv. Víte, že tvar nádoby může mít vliv na rychlost vašeho pití? A má! V případě, že se vaše sklenice ve spodní části zužuje, budete pít pomaleji. Silné a vysportované tělo jen tak něco nezdolá, většinou ani alkohol. Tato zajímavost vyvrací poměrně častou mýlku o působení alkoholu na různé organismy. Pravdou je, že alkohol má nejmenší vliv na sportovce a štíhlé lidi. Oproti tomu otylejší osoby, které pohybu moc nedají, budou na stole ležet mnohem dřív. U Vikingů bylo prestižní záležitostí konzumovat alkohol z lebek zemřelých. Pili z nich při oslavách i obřadech. Zajímavý je i samotný fakt, že už v této době lidé konzumovali alkohol. 
Zobrazit článek >
 
Probiotika jak se patří! I
Probiotika jsou velmi důležitou součástí stravy. Jedná se o bakterie, které jsou tělu prospěšné. Znát je můžete taky pod názvem živé kultury. V době nemocí, kdy do sebe dostáváte antibiotika, se procento těchto látek ve vašem těle dostane na minimum. Pro zdravý životní styl a rychlou rekonvalescenci je třeba probiotika doplňovat. Mez nejznámější druhy patří laktobacily nebo bifidobakteria. To, zda je trávicí trakt zdravý nebo ne, ovlivňuje celý imunitní systém. Probiotické potraviny jsou pro pořádek v trávicím ústrojí nezbytné. Které potraviny obsahují zásadní množství prospěšných bakterií? Existuje spousta speciálních potravin, která je na doplnění probiotik jako dělaná, my se podíváme na běžné pokrmy, které běžně najdete doma ve spíži či v ledničce. Řasy Tento zelený poklad moře se velmi cení nejen co se týče trávení. Řasy se vyplatí jíst hlavně ráno. Dobrou volbou je taky spirulina nebo chorella. O těch pojednává náš speciální článek. Nakládané okurky Nálev složený převážně z vody a soli i cukru, udělá s okurkami divy. Během jejich výroby dochází ke kvašení. Pak k fermentaci, proto jsou okurky kyselé. Pozor na to, že do pravých a účinných okurek by neměl být přidáván ocet. Nakládané okurky poskytují každému jedlíkovi dost prospěšných bakterií. Jsou navíc zdrojem vitaminu K, který působí proti srážlivosti krve. O sodík taky nemají okurky nouzi. Jogurt Samozřejmě musí jít o jogurt poctivý, který obsahuje živé kultury. V současné době na trhu narazíte spíše na nespočet jogurtů s náhražkami a umělými sladidly. Tento druh potravin vám neprospěje. Čtěte informace ve složení. Vyzkoušejte probiotika produktu Cemio Laktobacily 7 + 30 kapslí + 10 kapslí + dárek 2017. Najdete je zde.
Zobrazit článek >
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16