Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Zdraví & životní styl

 
Proč ortopedické vložky? II
Co ortopedické vložky vyřeší? Pokud vám jsou lékařem doporučeny ortopedické vložky, je to zejména z toho důvodu, že máte propadlou klenbu. Může dojít i k jejímu přetížení. Vložka zajistí mnohem větší stabilitu chodidla. Z ohledu spadlé klenby má vložka za úkol stavět chodidlo výše. Obvykle vám bude přiřazena vložka s nižším profilem, která kromě přizvednutí chodidla taky aktivuje ochablé svaly. Jestliže vás trápí problém vysoké klenby, vložka se snaží chodidlo podepírat, aby si přetížené vazy a svaly odpočinuly, aby začaly zase pracovat. Pro zlepšení stability se používají kombinace obou druhů vložek nebo ještě úplně jiné speciální. Proč vsadit na ortopedické vložky? Pokud vám vložky byly doporučený neváhejte s jejich koupí. V jiném případě je dobré se poradit s odborníkem, ale ve většině případů vám vložky pouze a jen pomohou. Díky tomu, že upevňuje svaly a vazy, hrozí vám mnohem menší riziko zranění dolní části nohy nebo přepnutí. Vyhýbáte se tak třeba podvrtnutí kotníku i zlomenině. Pokud vás trápí vysoce vyklenutá chodidla, je třeba naopak pružnost zvýšit. Tím, že noha nebere na pružnosti se vám začne mnohem lépe dýchat. Nebudou vás bolet záda ani kyčle. I na ně daleké chodidlo působí. Vložky taky zabraňují přílišným nárazům. Pokud potřebujete zvýšit tlumení svých bot, přidejte do nich pěnové protějšky. Dobře vám mohou posloužit i vložky gelové, ale dejte si pozor na to, že pokud je bota již od výroby hodně tvrdá, jednoduchou vložkou tak úplně nezměkne. Objednejte si nové ortopedické vložky, pánské ve velikosti 43 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Baobab Naturalis
Baobab je opadavý strom s nápadně tlustým kmenem. Zajímavé je, že se vyskytuje v Africe i na Madagaskaru a taktéž v Austrálii. Jak k rozvrstvení stromu do různých koutů planety došlo, nelze již dnes odhadnout. Baobaby jsou velice zajímavé i pro své stáří. Není žádným tajemstvím, že někteří afričtí velikáni přesahují věk dva tisíce let. U baobabu nacházíme všestranné využití. Plody stromu slouží například k výrobě osvěžující šťávy, kterou hrdě konzumují domorodci. Ze semen se pak získává výborný a velice zdravý olej. Stejně tak jádra, která navíc kromě prospěšných tuků obsahují též bílkoviny. Své využití nacházejí i slupky plodů. Z těch se totiž vyrábí kvalitní a dezinfekční mýdla. Kůra je bohatá na třísloviny, vyrábí se z ní i některé durhy léků. Semena mohou posloužit jako dobrá náhražka kávy. Odvar vlastně z jakékoliv části stromu se používá pro zvýšení obranyschopnosti. Léčí se pomocí něj horečky, cukrovka nebo nemoci podobné dřívějším kurdějím. Baobab může sloužit taky jako nouzový zdroj vody, neboť v jeho vnitřní části kmene jí najdete zásobu. Baobab Naturalis je BIO produkt, který neobsahuje žádné přidané látky. Jedná se o doplněk stravy pocházející tentokrát z Afriky. Tento přípravek vám do těla dodá patřičné množství živin. Je bohatý na vitaminy, antioxidanty a stopové prvky typu hořčík, vápník nebo draslík. Působí jako prebiotikum. Baobab můžete hojně využívat taky v kuchyni. Jako příměs do salátů nebo ovocných nápojů vám zajisté přijde vhod. Dvě až tři čajové lžičky směsi přidávejte do vašeho nápoje nebo pokrmu. Otestujte chuť a účinky baobabu sám. 
Zobrazit článek >
 
Rakytník na zdraví
Zjistěte, jak vašemu zdraví může prospět rakytník řešetlákový. Tato rostlina se může pochlubit hned řadou speciálních účinků. Někdy se dokonce přezdívá vitaminovou bombou, neboť obsahuje velkou dávku vitaminu C.  V plodech rakytníku najdete podstatné množství vitaminu A, B, zmíněného ,,Céčka‘‘, dále vitaminu D, F, K, P. Jsou bohaté na cukry, třísloviny, zdravé cukry a silice.  Rakytník posiluje činnost srdce, pročišťuje krev a cévy. Působí jako vhodná prevence proti srdečnímu infarktu nebo mrtvici či trombóze.  Užívání rakytníku je vhodné v případě angíny nebo chřipky. Jde o přirozeného podporovatele imunity. Látky v rakytníku působí též proti stresu. Léčí žaludeční vředy. Rakytník je dobrý taky pro léčbu trávicích potížích. Uvádí trávicí funkce do normálu.  Zejména rakytníkový olej se postará o dokonalou regeneraci pokožky. Tím, že podporuje její pružnost působí jako lék proti vráskám. Hojí rány a ekzémy. Léčí nemoc jménem dermatitida.  Rakytník můžete užívat čerstvý. Tímto způsobem do těla dostanete přirozeně nejvíce vitaminů. Rakytník je k dostání taky sušený. Další možností konzumace je rakytníkový sirup, který si lze vyrobit i doma za pomoci vody, kyseliny citronové a cukru. Prospěšný ale i velmi chutný je rakytníkový džem.  Dále se používá taky rakytníkový olej. Ten se k pravidelné konzumaci doporučuje v případě léčby jakékoliv výše zmíněné nemoci nebo jiných uvedených problémů. Můžete ho aplikovat přímo na pokožku nebo ho přikapat do koupele.  Produkt Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) je unikátní přírodní produkt s vysoce regeneračnímu účinky. Je vhodný i pro malé děti. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Erbenobili: Colestvin aneb pomoc v boji s vysokou hladinou cholesterolu v krvi
Vyzkoušejte doplněk stravy, který přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. V tomto příspěvku vás seznámíme s přípravkem blíž. Zaměříme se na jednotlivé složky, u každé z nich se zmíníme o nejpodstatnějších účincích. Vliv na boj s vysokým cholesterolem u zdravých komponentů nebude zmiňován, neboť jde o společnou vlastnost všech.  Artyčok je zemědělská plodina, která se přidává do polévek, salátů nebo třeba na pizzu. Podporuje srdeční činnost a uvolňuje cévy. Má vliv na trávení a jednotlivé orgány. Čistí střeva, dodává sílu játrům. Působí jako silný antioxidant, čímž podporuje vitalitu jedince.  Smetanka lékařská slouží jako bezvadná podpora trávení. Má vliv taky na zdraví vylučovací soustavy. Má antioxidační vlastnosti. Pampeliška funguje jako probiotikum.  O rýži jsme v našem magazínu nedávno sdíleli velký speciál. Existují všemožné druhy rýže. Některé jsou chutné, jiné zase prospěšné. Nejlepší je, když se tyto vlastnosti spojí. Příkladem dokonalé souhry je červená rýže, která kromě odbourávání cholesterolu celkově posiluje cévy.  Pryskyřice aneb myrhovník má vliv taky na krevní cukr, udržuje jeho stálou hladinu. Tato rostlina se vyznačuje blahodárným působením na pokožku, které dodává vitalitu.  Ostropestřec mariánský bývá zmiňován na našich stránkách často, není se co divit, pokud bychom počítali všemožné účinky, ostropestřec si stojí ve vlivu na lidský organismus velmi dobře.
Zobrazit článek >
 
Těžké a unavené nohy? Máme lék aneb regenerace a masáže II
Co takhle ještě ta masáž? Pro dokonalé namasírování nohou nepotřebujete být znalec. Rukama postupně promačkávejte chodidla, postupujte ideálně od konečků prstů až k patám. Nezapomeňte taky na kotník, přejít prsty můžete až k lýtkům, klidně i stehnům. Základem je však dostat se minimálně ke kotníku. Pro znásobení účinku užijte francovku nebo kaštanový gel. Jde vám o prokrvení končetin? Jak snížit bolest, která může být způsobena právě nedostatečným vstupem krve do dolních končetin? Doplňte svůj příjem o jinan dvojlaločný, který se používá i při zánětech žil a na léčení křečových žil. Možná se vám bude zdát tato výpověď jako paradox, ale tvrzení mé tvrzení je opravdu pravdivé. Namáhaným a unaveným nohám pomůže cvičení a sportovní aktivita. Jeďte se projet na kole, běžte si zaplavat nebo se vydejte na procházku po špičkách. Lidé si velmi chválí taky masáže tenisovým míčkem. Postavte se na míček chodidlem a zašlápněte ho. Pozor ale na to, aby nedošlo k úplnému přišlápnutí, chodilo by se nemělo při tomto cvičení příliš namáhat. Pokud vás začne bolet, snižte tlak. Tato masáž uvolňuje svaly a šlachy. Procvičíte si taky chodila, která pak vydrží mnohem delší chůzi. Pokud hledáte dobré doplňky stravy, které s přehledem můžete jíst každý den, zaměřte se na vitamin C a E. Z minerálů vám bude ku prospěchu hořčík nebo železo. Zázračně k celkovému zdraví nohou vám přispějí taky omega-3 mastné kyseliny, které blahodárně působí na pružnost našich cév. Jak je do těla dostat? Jezte ryby alespoň dvakrát týdně. Flexitol hydratační krém na nohy najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Léčivé účinky bazalky
Napadlo vás někdy, že byste tuto rostlinu každodenního použití mohl užít i jako lék? Ne? Pak pozorně čtěte tento článek. Bazalka se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Jakými například? Bazalka je původem indická rostlina, její jméno však pochází z řečtiny. V překladu do jazyka českého by se dal její název transformovat jako královská rostlina. Tento přívlastek bazalky nám už něco málo naznačuje. Je totiž vítězem nejen co se týče každodenního používání, ale taky díky svým léčivým účinkům. Mnohé národy uznávají bazalku za posvátnou rostlinu. Pro jiné je zase bazalka symbolem lásky, radosti a ochrany. Bazalka obsahuje významné množství vitaminů A, C a K, taky omega 3 mastné kyseliny, železo, hořčík, vápník a různé esenciální mastné oleje. Z bazalky se dá získat i rostlinný olej, která má schopnost působit protizánětlivě. Bazalka dále působí na celý nervový systém, podporuje srdeční činnost a zrychluje prokrvování organismu. Dokáže působit jako lék při chřipkách a nachlazeních. Zmírňuje kašel a rýmu. Používat se dá taky při astmatu. Posiluje trávicí systém, zejména žaludek. ,,Nejedlíky‘‘ dokáže rostlina povzbudit k jídlu, dodá celkovou chuť k jakékoliv konzumaci. Bazalka taky působí na ledviny, zabraňuje jejím zánětům, zvyšuje vylučování moči. Bazalka se dá použít i jinak, zejména jako kloktadlo. Pokud přiložíte lístky bazalky na jakoukoliv ránu, mnohem rychleji se vám zhojí. Výhoda bazalky je ta, že není drahá a lze přidat téměř do každého jídla. Všechny výše zmíněné účinky splňuje bazalka čerstvá, sušené lístky přirozeně ztrácí některé léčivé vlastnosti. Bazalku můžete kombinovat s mnohými dalšími doplňky k jídlu. Čaj s bazalkou – Dr. Popov Tulsi Bazalka posvátná najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ovocné šťávy a jejich účinky – Mix ovocných šťáv
Každá ovocná šťáva jednoznačně vašemu organismu prospěje. Pokud se rozhodnete zařadit ji do jídelníčku v rámci nějakého detox programu, myslete na to, že ovocný nápoj vám nejprve může přinést zhoršení vaší zdravotní stránky. Nebojte se, jde o přirozenou reakci těla. Po čase se situace převrátí a vám se bude dařit mnohem lépe. Ovocné šťávy je vhodné zařadit do jídelníčku v rámci svačin. Jedná se sice o nápoj, ale ovocná tekutina má hodně cukru, a tak byste na její úkor měl omezit ostatní ovoce nebo jiné svačinové pochoutky. Průměrný ovocný drink obsahuje v přepočtu na dvě stě mililitrů asi pět kostek cukru, to už je dost, zejména když hubnete. Ovocnou pochoutku můžete konzumovat denně, někdy ji zkuste vystřídat za zeleninové pokušení. Pravidelně byste neměl vypít více než čtvrt litru ovocných drinků denně. Pokud omezíte ostatní přísun cukru, můžete samozřejmě i víc. Jablečná šťáva Jablko je dobrou svačinkou, když máte hlad a chcete zhubnout. Jak si ale vede ve zdravotním testu? Víte, jaké účinky vám přinese pravidelná konzumace ovocné jablečné šťávy? Jedná se o tekutinu, která obecně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obecně zbavuje tělo škodlivých radikálů, kontroluje taky cukernou hladinu v krvi. Posiluje cévy a taky díky spoustě vitaminů imunitní systém. Jablko posiluje funkci ledvin a činnost svalů. Kromě toho, že pomáhá při zácpě zabezpečuje správnou funkci celého trávicího systému. Vyzkoušejte mix ovocných šťáv, který byl vyroben primárně jako podpora imunitního systému. Jedná se o přípravek, který se skládá z mnohých druhů šťáv a extraktů, které přispějí vašemu zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Datle jsou zdravé, dejte si!
Nový přísun energie, zdravotní účinky nebo skvělá chuť? Důvodů, proč jíst datle je víc než dost. V tomto článku vám jich pár odhalíme. Datle vám dodají energii. Pokud jste unavený a potřebujete načerpat sílu pro nové výzvy, ať už okamžité nebo dlouhodobé, dopřejte si datle. Jejich účinky vás ohromí. Působí taky jako afrodiziakum. Podporují potenci, mají vliv na tvorbu spermií, čímž ovlivňují taky plodnost. Obsahují látky, které dokáží vyčistit krev. Celkově zlepšují krevní oběh a působí taky proti chudokrevnosti. Datle působí proti zácpě, pomáhají léčit trávicí problémy. Jsou blahodárné pro střeva. Plody je vhodné konzumovat za účelem podpory myšlení a mozkové činnosti. Pomáhají se soustředěním, zlepšují koncentraci i paměť. Otestujte sám. Datle seženete hlavně v sušené podobě, čerstvé plody k dostání moc nebývají. Často se zpracovávají taky do pudinků, pasty nebo sirupů. Pokud máte problém s vysokým krevním tlakem, jezte jeden plod denně. Látky v něm obsažené zajistí snížení tlaku a udrží jeho přirozenou hladinu. Nedávno jste si v našem magazínu mohl přečíst víc o vitaminu C. Pokud potřebujete zvýšit jeho přísun, pak si zapamatujte, že datle obsahují skoro stejné množství ,,Céčka‘‘, jaké vám nabízí citrony. Skvělá zpráva, viďte? Z této informace přirozeně vyplývá, že datle dokáží zvýšit obranyschopnost organismu. Hodí se jako doplněk stravy při léčbě antibiotiky, neboť snižují jejich vedlejší účinky a negativní dopad na organismus. 
Zobrazit článek >
 
Rutinol - průnikový gel na křečové žíly a hematomy 100 ml
Varix, běžně označované jako křečové žíly, jsou názvy pro onemocnění žil, jehož viditelným projevem je zvětšení, zprohýbání a vakovité vychlípení povrchových žil. Toto onemocnění postihuje nejčastěji dolní končetiny, protože nohy jsou vystavené velkému ortostatickému tlaku.   Příčiny vzniku křečových žil jsou různé. Vyjmenuji jen ty nejhlavnější a v dnešní společnosti nejrozšířenější. Jedním z hlavních příčin vzniku křečových žil jsou nedostatek pohybu, nedostatek vlákniny, kouření, obezita, nošení stahujícího šatstva, časté nošení bot na vysokém podpatku, či křížení a překládání si nohy přes nohu. Samozřejmě že výskyt křečových žil je tím více pravděpodobnější, čím více těchto zlozvyků máte. Povrchové žíly se začnou vakovitě rozšiřovat, pokud jsou přetěžovány velkým objemem krve, či pokud je narušena pevnost jejich žilní stěny. Křečové žíly se rozvíjejí dlouhodobě. S postupem nemoci dochází k selhávání dalších a dalších žilních chlopní, k zánětům povrchových žil. Pokud se u vás začínají projevovat křečové žíly, pak můžete vyzkoušet Rutinol - průnikový gel na křečové žíly a hematomy 100 ml Další přípravky na křečové žíly naleznete zde Více podobných přípravků naleznete v této sekci Ostatní speciální přípravky na tělo
Zobrazit článek >
 
Co si připravit z Matcha Tea?
Již jste se dozvěděl, co to Matcha Tea vlastně je a proč je tento čaj tak bezvadný. Nyní se můžete inspirovat v jeho přípravě. Jaké jednoduché Matcha speciality si můžete snadno doma připravit?    Banánový Matcha koktejl  Budete potřebovat: Banán (1 ks) Mléko (polotučné nebo tučné, 250 ml) Jogurt (nejlépe řecký, 2 lžíce) Matcha Tea (2 lžičky) Postup: Matcha Tea promíchejte s jogurtem. Rozmixujte banán s mlékem a přidejte jogurt. Opět dobře promíchejte a můžete ihned podávat.   Matcha Cappuccino Budete potřebovat: Horkou vodu (2 dl) Mléko (plnotučné, 2 dl) Cukr (hnědý, 2 lžičky) Matcha Tea (2 lžičky) Postup: V horké vodě rozmíchejte Matcha Tea. Zpěňte horké mléko a přilijte ho do sklence s horkou vodou a čajem Matcha. Na závěr čaj dochuťte podle sebe. S cukrem chutná výborně.   Matcha smoothie Budete potřebovat: Jablko zelené (1 ks) Šťávu z čerstvé limetky (80 ml) Bazalku (čerstvou, 1 trs) Agávový sirup (50 ml) Matcha Tea (2 lžičky) Postup: Vykrojené jablko bez slupky vložte do smoothie makeru, přidejte limetkovou šťávu a promíchejte. Přidejte zbytek surovin a ještě jednou spolu všechny suroviny rozmixujte. Nalijte do sklenice a ihned podávejte.   Matcha zmrzlina Budete potřebovat: Vejce (3 ks) Cukr (krystal, 80 g) Šlehačku (1 kelímek) Pomerančovou kůru (3 lžičky) Pomerančovou šťávu (z 1 ks pomeranče) Skořici (dle chuti) Matcha tea (6 lžiček) Postup: Matcha Tea promíchejte s cukrem. Přidejte k této směsi vajíčko a vyšlehejte pěnu. Přidejte ostatní suroviny až na šlehačku. Tu připravte zvlášť a vmíchejte ji do hotové směsi až nakonec. Vložte do mrazáku a můžete se těšit na sladkou zdravou dobrotu. Matcha Tea Premium najdete zde.         
Zobrazit článek >
 
Špagety adzuki
Otestujte speciální druh špaget vyrobený z luštěnin. Jistě si pochutnáte. Upravte svůj jídelníček a nahraďte běžné potraviny za zdravější variantu surovin. Adzuki jsou speciální fazole původem z Asie. Jedná se o luštěninu, kterou už před třemi tisíci lety využívali lidé ke své obživě. V současné době se tyto fazole pěstují v podhorských oblastech, zejména na svém domovském území v Asii. Jsou využívány k přípravě čínských i japonských pokrmů. Možná váš překvapí, že tamní kuchyně využívá adzuki k přípravě spíše sladkých pokrmů. Z fazolí se vyrábí kaše, nebo sladký krém zvaný mochi. Po dlouhém namáčení luštěnin si můžete připravit taky speciální nápoj, který se podává většinou horký. Otestujte exotický zázrak, který v sobě má snad všechny významné látky, na které si vzpomenete. My vám dnes v představíme ještě jeden speciální produkt, kterým jsou špagety vyrobené právě z této luštěniny. Jsou vyrobeny pouze z fazolí a doplněny sójou. Jejich výhodou je rychlá příprava, která vám zabere pouze šest minut. Na těchto špagetách vás jistě potěší taky fakt, že se jedná o produkt sám o sobě velmi chutný, takže se nemusíte starat o dlouhé dochucování nebo vyváření omáček. Pochutnáte si i na samotných špagetách s máslem. Špagety adzuki si můžete samozřejmě zakoupit v našem e-shopu. Budou vám opravdu chutnat.  
Zobrazit článek >
 
Nejen po ránu chutný šálek kávy
Jak se zpívalo v jedné z reklam na kávu: "....aroma ti říká - vstaň!". Za sebe jen potvrdím, že nic tak skvěle po ránu nenaladí, jako voňavý šálek skvěle připravené kávy. Někdo ráno vstává s turkem, jiný si potrpí na dokonalý černý nápoj z kávovaru. Nejen příprava čaje, ale i kávy si zaslouží svůj čas. Něco jako obřad přípravy kávy. Čerstvost namleté kávy nic nenahradí. A aby jste ponechali kávě tu nejlepší kvalitu co nejdéle, pak kávová zrna uschovávejte v přostředí, které bude suché, chladné a tmavé. Tím zamezíte ztrátě aroma, žluknutí a napadení plísněmi. Při skladování dbejte na to, aby káva nebyla poblíž dalších aromatických potravin, protože má tendenci pohlcovat pachy. Kávu skladujete v zrnkovém stavu. Před přípravou kávy si namelte pouze požadované množství. Také kvalita vody velmi ovlivňuje chuť kávy: Tvrdá voda - neutralizuje ovocné kyseliny obsažené v kávě. Měkká voda - zdůrazňuje kyseliny obsažené v kávě.   Dopřejte si nejen kvalitní kávu, ale i její dokonalou přípravu s KÁVOVAREM PHILIPS EP5314/10 Series 5000. Kávovar je vybavený keramickými mlýnky, které jsou extrémně pevné a přesné, takže si můžete vychutnat čerstvou aromatickou kávu z nejméně 20 000 šálků. Termoblok zajistí horkou kávu a cappuccino o dokonalé teplotě pro celou vaši rodinu. Tajemství spočívá v jeho lehkém těle z hliníku a nerezové oceli, která dokáže rychle dosáhnout vysokých teplot. Klasický napěňovač mléka vytváří páru, takže můžete snadno připravit hedvábně hladkou mléčnou pěnu pro své cappuccino. Co víc? Jelikož má klasický napěňovač mléka pouze dva díly, také se snadno čistí. Plně automatický přístroj nabízí širokou škálu snadno použitelných možností přizpůsobení nápoje podle vaší chuti. Můžete si snadno přizpůsobit a uložit do paměti délku, sílu a teplotu přípravy jednotlivých nápojů. Nebojte se objevovat, experimentovat a vysnít si jakýkoli nápoj. S funkcí MEMO vždy získáte šálek kávy podle své chuti. Tato funkce umožňuje upravit a uložit délku extrakce kávy a cappuccina, takže váš přístroj bude přesně vědět, jakou kávu a cappuccino máte nejraději. Spařovací jednotka je srdcem každého plně automatického kávovaru a měla by se pravidelně čistit. Plně vyjímatelná spařovací jednotka umožňuje důkladné čištění opláchnutím pod tekoucí vodou.      
Zobrazit článek >
 
Tejpování I
Zajímá vás vše kolem tejpování? Co to vlastně je a jak se tejpy dají použít? Tejpovací metody a taktiky vychází zejména z kineziologických poznatků. Jde o metodu fyzioterapie, která se snaží pomoci svalům, vazům, někdy i šlachám a lymfatickému systému. Tejpování je skvělou metodou pro zahnání bolesti, taky pomůže při hojení jizev. ,,Tejpovačky‘‘ se staly populárními během posledních let. Před několika lety se začaly totiž objevovat čím dál více na tělech sportovců. Obyčejní diváci je potom samozřejmě potřebovaly také, a tak se tejpovací pásky dostaly do každé ordinace. Velký podíl na oblibě pásek mají i jejich barvy. Pásky začaly být atraktivní díky pestrobarevnosti a různým motivům. Když na sobě měl sportovec klasické fixační tejpovací pásky bílé či béžové barvy, nikdo si jich nevšiml. S barevným růstem se vyvinul i pružnější materiál, který je v současné době dosti ceněný. Za úplný počátek tejpování by se dala považovat novinka japonského chiropraktika dr. Kenza Kase. Ten využil tuto metodu k ,,léčení‘‘ některých sportovců na Letních olympijských hrách v roce 1988. V té době však pásky ještě nikdo neobdivoval. Obdiv přišel až na olympijských hrách v roce 2004. Do České republiky se praktiky tejpování dostaly hlavně díky H. L. Hermachové, která přišla mezi lidi s metodou funkčního tapingu. Tape pásky se taky proslavily s knihou Terapeutické využití kinesio tapu. Potřebujete tejpovací pásku? Pak klikněte zde a kupte si tejpy značky FIXAtape KINESIO Standard 5x5cm modré barvy. Pro pokračování článku zavítejte do sekce pro ženy. Najdete v ní nejen navazující povídání o tejpování, ale i spoustu dalších zajímavostí.  
Zobrazit článek >
 
Jezte jablka, přispějí vašemu zdraví I
Jablko je skvělou volbou k dopolední i odpolední svačině, krásně zasytí a ještě dodá energii. Konzumace jablek podpoří vaše zdraví. Přečtěte si několik dobrých důvodů, proč si alespoň jednou za čas dopřát jablko. Jak již bylo zmíněno, jablka jsou velmi prospěšná vašemu zdraví. To z toho důvodu, že obsahují spoustu vitaminů a dalších významných látek. Najdete v nich dostatek vitaminu A, téměř celou skupinu B, dále vitamin E a K nebo kyselinu listovou. Za stopovými prvky si nejlépe stojí železo, hořčík, zinek, vápník, draslík, fosfor a selen. Jedná se o minerály, které najdete v kdejakém ovoci, avšak v jablku se jich nachází opravdu podstatné množství. Kromě nich najdete v každém jablíčku taky významné enzymy nebo karoteny. Jablka pomáhají s léčbou dny, neboť významně snižují tvorbu kyseliny močové. Přijdou vhod taky lidem trpícím revmatismem. Jablíčko je výborné ke konzumaci v případě, že hubnete. Chutná sice sladce, takže uspokojí vaše chuťové buňky, ale nenechte se zmást, obsahuje velmi málo kalorií a dostatek vlákniny, která je v hubnoucí proceduře nezbytná. Jablko vás navíc dokáže zasytit na několik hodit a ještě vám dodá potřebnou energii. Díky tomu, že látky v jablcích dokáží snižovat hladinu cholesterolu v krvi, jsou jablka skvělým jídlem pro ,,srdcaře‘‘. Snižují riziko infarktu a jiných srdečních příhod. Jablka na sebe dokáží navázat toxiny. Zejména se tak stává díky látce zvané pektin. Jsou tedy skvělým detoxikačním pomocníkem. Pomáhají s trávicími problémy. Jsou lékem na průjem, ale taky se postarají o zácpu. Zkrátka tělu přijdou vhod podle toho, co zrovna potřebuje.  
Zobrazit článek >
 
Dědek kořenář: Zeměžlučová směs
Zeměžluč okolíkatá není, jak se často říká, tak ,,profláklá‘‘. Nabízí však svým uživatelům poměrně pestré zdravotní účinky. Vyzkoušejte produkt s výtažky nejen z této rostliny. Litovat nebudete.  Zeměžluč je tradiční polní rostlina, která může dorůst poměrně významné výšky. Pyšní se krásnou barvou svých květů. Kvete od června až do září, obvykle v podhorských oblastech. Líbí se jí na sluníčku, až tak jí nevadí sušší podmínky.  Co se týče využití, rostlina se přidává ku příkladu do nejrůznějších čajových směsí. Velmi zdařile podporuje trávení. Pomáhá při žaludečních obtížích. Je lékem na špatně se hojící rány. Obsahuje hořčiny, silice, třísloviny a další významné a zdraví prospěšné látky.  Mezi další pozitivní účinky můžeme řadit výhodu podpory detoxikace organismu. Pokud hledáte produkt na očistu organismu, je zeměžluč dobrou volbou.  Co se týče trávicí soustavy, největší vliv má žlučník, játra, slezinu i pálení žáhy. Zlepšuje činnost střev.  Pomáhá s léčbou chudokrevnosti. Celkově zlepší krevní obraz.  Kromě všech těchto účinků ještě celkově podporuje v období rekonvalescence. Urychluje hojení.  Zeměžlučovou směs si můžete zakoupit v našem e-shopu. Nekonzumuje se samostatně, nýbrž rozmíchaná ve sklenici vody. Pro dosažení co nejlepších účinků pijte tekutinu s čajovou lžičkou léčiva třikrát denně. 
Zobrazit článek >
 
Maca peruánská
Maca peruánská, někdy taky ženšen nebo peruánská viagra je rostlina, která patří mezi superpotraviny. Už tento název nám o ni dost říká, ale pojďme se na macu podívat blíž, abychom zjistili, k čemu přesně je dobrá. Dle staré legendy Inků víme, že tento odkaz přírody byl využíván bojovníky jak zdroj energie, neskutečné síly a vytrvalosti. Pro španělské dobyvatele byla zase tato rostlina nástrojem k sexualitě. No, posuďte sám. Maca vypadá trochu jako mrkev, některé odrůdy jsou však podobné spíše česneku. Roste zejména v Andách. V mace najdete sedm z osmu esenciálních kyselin. To je dobré skóre, že? Navíc se v ní vyskytuje dostatek hořčíku, sodíku, vápníku, taky síry nebo železa. Z vitaminu najdete v mace B1, B2, C a E. Obsahuje dost vlákniny. Podstatnou mírou je zde zastoupen zéž jód a zinek. Mezi nejlepší účinky maca patří snížení úzkosti a stresu, posílení imunitního systému nebo zvýšení síly a vytrvalosti. Vnitřně podporuje spalování tuků, podporuje růst svalové hmoty. Posiluje organismus. Celkově omlazuje a bojuje proti stárnutí a jeho negativním účinkům. Zabraňuje vzniku osteoporózy, kladně působí na prostatu, zvyšuje plodnost. Dokáže podpořit i myšlení, paměť a koncentraci. Nejúčinnější maca částí je kořen. Ten se podává buď v prášku nebo v tabletách. Ideální je však sehnat sušené plody, které vám nejen do těla dodají potřebné látky a zapůsobí na váš organismus, ale ještě si nad nimi pochutnáte. Vyzkoušejte! Produkt BIO Maca peruánská sušené kousky najdete zde. BIO Maca kousky mají karamelově sladkou chuť s širokým využitím v kuchyni.
Zobrazit článek >
 
Co jsou zač proteinové tyčinky I
Když se řekne protein, automaticky si zřejmě vybavíte svalnatého sportovce, který je v posilovně sedm dní v týdnu. Faktem však je, že proteinové  vylepšení jídelníčku se hodí i pro běžné typy lidí, kteří si občas zajdou do ,,fitka‘‘, a taky těm, kteří chtějí zhubnout pár kilo. Chutnají vám? Proteinové tyčinky vám ušetří práci s chystáním jídla. Vejdou se klidně do kapsy a skvěle zasytí až na několik hodin. Dokáží nahradit i lehký oběd. Jaké jsou výhody a nevýhody proteinových tyčinek? Co kromě bílkovin ještě obsahují? Důležité je, že proteinové tyčinky pomáhají zhubnout. Pokud jste milovníkem sladkých dobrot, zaměňte obyčejné sušenky, čokolády nebo bonbóny za proteinové mňamky. Jsou totiž běžně součástí jídelníčku v rámci redukční diety. I když sice namají úplně nízké energetické hodnoty, je lepší dát si je než obyčejnou sušenku a rozhodně výhodnější je sníst kousek ,,proteinovky‘‘, než hladovět a nabourat hladinu cukru v těle. Tyto produkty mají tu výhodu, že vás velmi rychle a na dlouho zasytí. Polovina proteinové tyčinky vám postačí ke svačině. Obědu se pak vyrovná jedna tyčinka celá. Výhodou proteinových pokladů je taky to, že obsahují mnohem méně cukru, než klasické sladké dobroty. Vyznačují se samozřejmě taky nižším podílem tuků. Pamatujte na to, že proteinovou tyčinku byste neměl konzumovat úplně denně, ideální hranici tvoří suma tří tyčinek na týden. Ochutnejte naše proteinové výrobky. Jaká tyčinka vám zaručeně bude chutnat?  
Zobrazit článek >
 
Kančí guláš s červeným vínem
Maso z divočáka, narozdíl od vepřového masa, je libovější a výživnější. Od spárkaté zvěře se liší tím, že má více tuku. Barva masa je červená a jeho struktura je jemná protkaná malými tukovými žilkami. Kančí maso lze připravovat velmi podobným způsobem jako maso vepřové: maso z vykoštěného boku - na guláš, dušené masové směsy, na roládu krkovice - k pečení, k dušení, jako minutka plec - na guláš, na ragú Recept: KANČÍ GULÁŠ S ČERVENÝM VÍNEM Ingredience: 750 g kančího masa 2 - 3 velké cibule 4 stroužky česneku 300 ml červeného vína 300 ml vody 2 lžičky sladké mleté papriky 1 lžičky drceného kmínu 6 kuliček celého pepře sůl sádlo Postup: Nakrájíme si cibulku na kostičky a podusíme ji na sádle v tlakovém hrnci (papiňáku). Přidáme maso nakrájené na kostičky a zprudka opečeme. Šťávu necháme vydusit, zasypeme sladkou a pálivou mletou paprikou, osolíme, pokmínujeme, dobře promícháme a znova zprudka orestujeme. Zalijeme červeným vínem, přidáme pepř (do čajového sítka), promícháme a podlijeme vodou. Uzavřeme tlakový hrnec (papiňák) a dáme vařit. Zhruba po 40 minutách by mělo být maso měkké. Vyndáme sítko s pepřem a guláš přelijeme do hrnce. Dáme ještě k varu a přidáme nastrouhaný česnek a zahustíme. Jste-li milovníky zvěřiny, připravte si další chutné recepty, které najdete ve Zvěřinové kuchařce z nakladatelství Víkend.    
Zobrazit článek >
 
Allnature Psyllium BIO
Průmyslově zpracované potraviny jsou takřka prosté živin. Syrové maso, obilí, ovoce i zelenina nejsou trvanlivé – snadno podléhají zkáze a tudíž je nutné je co nejdokonaleji skladovat. Domácí způsoby nejsou vždy dokonalé, přesto dovedou zajistit solidní kvalitu a uchování jeho hodnotných složek. K uskladnění je třeba si zajistit co nejčerstvější suroviny a to je někdy problém. Například ve městě, kde takřka nic neroste, sotva získáte maso z čerstvě poraženého zvířete a právě sklizené ovoce a zeleninu. Přestože většina z nás doma vaří, zůstáváme závislí na mouce, mase, lahvích oleje, přes mnoho překladišť přivezeném ovoci a ostatních součástech naší výživy. V zájmu trvanlivosti a rychlosti zpravování jsou často zbavené balastních látek, které ale ke zdraví potřebujeme. Jednou z nich je vláknina – rozpustná i nerozpustná, jejíž optimální dávka je 20 – 30 g denně. Je obsažena hlavně ovoci a zelenině, luštěninách, v některých obilovinách a podobně. Jíme jí bohužel málo, proto je vhodné využívat náhradní rostlinné zdroje ve vodě nerozpustné i rozpustné, například mletý jitrocel indický - psyllium. Sušené rozpustné psyllium není návykové a je bez chuti a zápachu, proto se hodí k obalování, jako příměs při vaření a pečení i samotné. Navozuje pocit sytosti, protože ve spojení s tekutinou nabobtná a zaplní žaludek, čímž podporuje detoxikaci. Udržuje kvalitu cév a žil, čistí trávicí trakt, omezuje riziko obezity, rakovinných bujení, reguluje hladinu krevního tuku. Vyhovuje stravovacím zásadám veganů. Psyllium můžete zakoupit i u nás – v BIO kvalitě ho najdete za sníženou cenu v sekci  Zdraví.   
Zobrazit článek >
 
Bambucké máslo pro úlevu od napětí
Únava ducha i těla patří k aktivnímu životnímu stylu. Navodit si je můžeme sportem, prací i prostým nicneděláním. Nedostatek pohybu má za následek atrofování svalstva, pohybové obtíže, a ač to není vyloženě viditelné, dokonce i sníženou odolnost vůči stresu. Jak jim předcházet? Není nutné vyloženě aktivně sportovat, ostatně ne vždy to je možné. Stačí provozovat sport rekreačně, jen se nevozit, a pokud to jen trochu jde, alespoň chodit, plavat, pracovat na zahradě a podobně. Zvláště s rostoucím věkem je třeba se vyhýbat extrémní jednorázové zátěži, protože může spíš ublížit než prospět. A když už se náhodou sportem či prací namůžete, pořídit si pomocníka, který podpoří úlevu od bolesti a únavy. Vhodným pomocníkem v tom může být Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva. Moc hezky voní – po meduňce a citronové trávě, čímž navodí uvolňující a relaxační náladu. Podpoří úlevu od napětí, bolestí, svalového napětí a vyčerpání. Šlehané bambucké máslo, obsahující meruňkový, sojový a mandlový, je obohacené o hřejivé esenciální oleje z citronové trávy, máty a rozmarýnu. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva dobře roztírá a pokožka ho snadno vstřebává. Nezanechává ji mastnou, ale zvláčněnou a voňavou. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva je produktem nejvyšší kvality bez barviv, konzervantů, parfémů a dalších syntetických příměsí. Je dalším z produktů, který se zavděčí i veganům, neobsahuje žádné složky živočišného původu. Zakoupíte ho za velmi příjemnou cenu v sekci Zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Síla pozitivního přístupu
Naše chování je výsledkem dědičných dispozic a také prostředí, ve kterém jsme vyrůstlali a ve kterém se pohybujeme. Pokud jste vyrůstal v pocitu bezpečí, lásky a v pevně daných pravidlech, vybudoval jste si duševní rovnováhu a sebedůvěru. Jestliže tyto prvky ve Vašem životě chyběly, nejspíš máte tendence o sobě pochybovat. Ano, můžete za celou Vaši situaci obviňit rodiče. Například, že Vám bránili dělat věci, které jste chtěl, nebo že jejich manželství nebylo ideální a Vy jste jako díte trpěl jejich hádkami. I přesto, že dětství hraje pro náš další vývoj určitou roli, není nikde psáno, že v tom musíte i nadále setrvávat a zůstat tak otrokem životních vzorců, které Vám právě rodiče utvářeli. Na světě je mnoho lidí, pro které bylo jejich dětství spíše peklem, ale navzdory tomu nyní vedou radostný, spokojený a odvážný život! Je dobré si uvědomit, že ve Vašem životě existují situace, kdy Vy sám si stojíte v cestě k úspěchu a bojíte se jednat a myslet pozitivně. Chcete změnu? Změňte sebe! Ukažte si, že máte odvahu se změnit. Převezměte zodpovědnost za svůj život. Využívejte možnosti, které Vám pomohou k úspěchu. Nebojte se kritiky. Vnímejte ji jako šanci. Omezte, nebo zcela přestaňte sledovat zprávy. Především negativní a katastrofické zpravy produkují strach a úzkost v divácích. Změňte přístup ke svému životu. Kniha SÍLA POZITIVNÍHO PŘÍSTUPU Vám bude skvělým průvodcem a pomocníkem k novému šťastnějšímu životu.
Zobrazit článek >
 
Co je to vlastně špalda?
Jako by se se špaldovou moukou v současné době roztrhl pytel. Proč je tento druh mouky lepší než ostatní? Jaké výhody vám její konzumace přinese? Přečtěte si náš článek. Špalda není žádnou novinkou, ve skutečnosti se jedná o mouku našich babiček a prababiček, kterou v průběhu zejména poslední stovky let nahradila pro výrobce ekonomicky zajímavější mouka bílá. Používala se velmi dávno, špaldu znali starověké civilizace. Připravovalo se z ní jak slané, tak sladké pečivo. Špalda se brzy rozšířila do celé Asie i Evropy. Je však zajímavé, že některá území však dočista opustila ve století dvacátém. Od dnes nejpoužívanější mouky se hůře zpracovávala i pěstovala. Náklady na výrobu tedy byly vyšší a cena musela být nižší. Trochu povýšenou cenu oproti klasické bílé mouce si špalda drží dodnes. Pšenice špaldy však nabízí mnohem pestřejší zdraví prospěšní látky, od vitaminů až po vlákninu. Celozrnná špaldová mouka obsahuje hořčík, vápník, zinek a zmíněnou vlákninu. Bohatá je na vitaminy A, B, C, D i E, obsahuje taky podstatné množství trávicích enzymů. Špalda je bohatá taky na bílkoviny. Špaldová mouka se vyznačuje jemnou oříškovou chutí. Pokud se z ní chystáte připravovat chléb nebo ji používáte a běžné vaření, samozřejmě je třeba počítat s jemnou změnou chutí pokrmů. Nemějte strach, připravovaná jídla budou naopak chuťově zajímavější. 
Zobrazit článek >
 
Hypoalergenní mýdlo Baby s BIO meruňkovým olejem
Meruňkový olej se získává vylisováním meruňkových jader. Je bohatý na vitamin A a taky E, taky minerály. Obsahuje významné nenasycené mastné kyseliny, za jmenování stojí především kyselina linoleová nebo olejová. Výhodnou je, že o přes velký podíl olejových složek, nezanechá po použití kůži lesklou a příliš mastnou. Meruňkový olej se dokáže probojovat až do vzdálenějších vrstev pokožky, čímž zajišťuje rychlý přínos mnoha druhý významných látek do kůže. Pomáhá proti suché kůži, vhodný je i jako ošetření na spáleniny. Meruňkový olej a přípravky z něj vyráběné se hodí pro všechny typy pleti a kůže. Nedráždí a nevysušuje, může spolupracovat i s tou nejcitlivější kůží. Mýdlo má regenerační účinek. Nehodí se jen pro malé děti. Díky obsahu kolagenu jej můžete hojně používat i vy, působí proti vrásnění kůže, dodá pokožce zpět pevnou a pružnou strukturu. Další výhodou meruňkového oleje je i to, že krásně voní, při přípravě kosmetiky z tohoto produktu není třeba využívat žádných aromat. Otestuje hypoalergenní mýdlo s meruňkovým olejem vhodné i pro nejmenší děti. Mýdlo Baby s vysokým podílem bio meruňkového oleje jemně myje a pečuje o výživu nejen citlivé dětské pokožky. Mýdlo můžete použít ke sprchování, koupeli či klasicky k mytí rukou. Je vyrobeno podle  tradiční  francouzské  receptury.  Neobsahuje konzervanty, ropné látky ani parfemaci.
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem vysoký krevní tlak III - Smart náramek
Okurky nakládačky Že okurky nakládačky chutnají jinak než běžné velké okurky se možná dá čekat, ale víte taky, že právě tato drobná zeleninová dobrota dodá vašemu tělu více vitaminů a hlavně minerálů? Navíc je skvělým snižovatelem krevního tlaku. Tak už víte, co si nosit s sebou do práce ke svačině. Pohanka Méně tradiční zdravá potravina, kterou budete muset tepelně upravit, aby byla k jídlu, to je pohanka. Pokud s její přípravou nemáte zkušenosti, nic se nebojte, je to lehčí, než se zdá. Vyzkoušejte novou chuť speciální suroviny, která zvyšuje pružnost cév, je doporučována k jídlu při vysokém krevním tlaku a taky v případě aterosklerózy. Červená řepa V řepě je sice dost cukru, ale jde o jeho zdravou formu, a tak se nebojte občas si z řepy něco uvařit. Jde o pomocníka nejen na snížení krevního tlaku, ale taky jako skvělou ochranu proti rakovině. Řepa je výborná je konzumaci taky v případě problémů s trávicí soustavou. Banány Banány jsou skvělou svačinkou, která zasytí a ještě navíc dodá tělu potřebnou energii. Jen jediný banán vám dodá zásobu draslíku na celý den. navíc je zde zmíněn samozřejmě kvůli tomu, že podporuje funkce srdce a je schopný dlouhodobě udržet hladinu normálního tlaku. Ryby Přesuňme se k hlavnímu chodu. Jednodušeji to říct nejde, jezte a jezte ryby. Jedná se o nejlepší porci masa, kterou v tomto případě do sebe můžete dostat. Zejména sladkovodní tvorové obsahují omega-3 mastné kyseliny, které působí příznivě na srdce, cévy a ještě ředí krev. Pokud nejste příliš velký rybí fanoušek, pak si pořiďte rybí tuk v kapslích, který vám prospěje také. Co takhle Smart náramek U7, se kterým budete mít svůj tlak stále pod kontrolou? Speciální profi měřič může být váš za necelé dva tisíce korun.  
Zobrazit článek >
 
Žilní trombóza a hluboká flebotrombóza
Mezi poslední nešvarem moderní doby, který se hojně vyskytuje, patří jednoznačně Žilní trombóz a hluboká flebotrombóza.  Působí komplikace a bohužel může v některých případech končit ochrnutím, ale i smrtí. Proto byste neměli situaci podceňovat a věnovat ji zvýšenou pozornost. Co je to tedy flebotrombóza? Jako flebotrmbózu označujeme stav, kdy dochází k zánětu hlubokých žil dolních končetin se vznikem krevní sraženiny - trombózy. Tento stav, respektive celá situace se vykytuje častěji u dlouhodobě ležících osob, dále osob, které tráví většinu svého času v sedavé poloze anebo u lidí s varixy – tedy se křečovými žílami. K onemocnění jsou také, více náchylnější lidé po operacích, ženy p porodech a lidé s oslabenou imunitou.   Jaké jsou tedy příznaky žilní trombózy a hluboké flebotrombózy?   pocit tíhy a napětí na jedné končetině bolesti postižené končetiny, obzvl. v průběhu žil bolesti při chůzi (klaudikační potíže) změna zbarvení - promodrání, zfialovění (cyanóza) někdy nevolnost (nauzea)   otoky kotníku nebo bérce smazané obrysy kloubů s napjatou kůží vyšší teplota končetiny lehká cyanóza (promodrání, zfialovění končetiny) rozšířené podkožní žíly v horní třetině bérce nejasné zvýšené teploty organismu a tachykardie (zrychlený puls)   Situace je opravdu velmi nebezpečná a při výše zmíněných příznacích urychleně navštivte lékaře, rozhodovat mohou i minuty.
Zobrazit článek >
 
Tekutý vitamin E: Kdy a proč jej užívat? I
V dnešním článku si povíme něco o vitaminu E. Víte vlastně, co je tento prvek zač, v čem je obsazen a jaké účinky přinese vašemu zdraví? Přečtěte si náš článek a tohle vše včetně dalších zajímavostí se v textu dozvíte. Vitamin E řadíme mezi vitaminy rozpustné v tucích, v těle se ukládá do tukové tkáně. Jedná se o důležitý antioxidant, což vám může napovědět, že zvládne organismus ochránit před volnými radikály. Vitamin E tvoří několik podobných prvků se shodným účinkem pro organismus, obecně tyto látky nazýváme tokoferoly.  Vitamin E je obsažen v oleji, pšeničných klíčkách, salátu, mandlích, v sójových bobech, másle, a taky v mase. Jeho dostatek je obsažen taky téměř ve všech druzích oříšků a semínkách. Najdete ho i ve vejcích nebo zelenině.  Pozor na kvalitu potravin a jejich zpracování. Vitamin E likviduje vyšší teplota i jiné kuchyňské úpravy. Vymizí i v případě zmrazení potravin.  ,,Éčko‘‘ je důležitým činitelem v těle při přeměně bílkovin, sacharidů i tuků. Pomáhá oslabenému organismu v době rekonvalescence, zajišťuje regeneraci buněk a lepší prostředí pro orgány. Nastoluje pohodu v těle a povzbudí i při úplném vyčerpání, zkrátka vás postaví na nohy. Samozřejmě i od únavy pomáhá. Vitamin E hojně užívají těhotné ženy. Podporuje správný vývoj plodu, působí taky proti spontánním potratům.  Jistě vás zajímají i další důvody, proč do těla doplňovat vitamin E. Tak ku příkladu si zajistíte nervovou rovnováhu, zlepšíte svou sexuální výkonnost.   
Zobrazit článek >
 
Kopřivový čaj
Většina lidí se od kopřiv pokud možno vzdaluje, ví totiž, že nepříjemně pálí. Jenže i samotná pálivá moc kopřiv má své výhody a na organismus působí blahodárně, i když se nám to při pohledu na ,,požahanou‘‘ kůži nemusí zdát. Dřív lidi bosou nohou přes kopřivy nekráčeli nadarmo, znali totiž jejich léčitelskou moc. Kopřiva působí moc dobře i vnitřně. Připravte si čas z pravých kopřiv a objevte jejich sílu. Budete na něj potřebovat natrhat minimálně hrst kopřiv. Nesbírejte je u silnice, pokud mono například na zahradě nebo na louce. Vhodnou dobou pro jejich sběr je jaro. Otrhávat můžete jen lístečky. Uvařte horkou vodou, listy položte do džbánku nebo je potrhejte a pak je stačí zalít. Louhovat je nechte asi patnáct minut. Tak jednoduchá příprava kopřivového čaje je. Pokud nemáte možnost kopřivu nikde natrhat, pak si pořiďte klasický sušený kopřivový čaj. Určitě vám službu taky prokáže, jen možná v trochu menší míře. Napadá vás otázka, kdy si čaj z kopřivy vlastně připravit? V první řadě podporuje hubnutí, urychluje metabolismus. Kráse přispívá komplexně, neboť se taky stará o ekzémy a další obtíže. Působí proti maštění pleti i vlasů, k tomu je však ideální použít kopřivové výtažky zevně a umíchat z nich třeba speciální masku na pleť či vlasy. Náš produkt Kopřiva - výtažek z kopřivy dvoudomé 500 ml + Přeslička rolní - výtažek z přesličky 500 ml ještě s velkým bonusem si můžete za skvělou cenu nakoupit zde. Kopřiva dále pomáhá proti vysokému krevnímu tlaku, působí při zánětech močových cest, taky ničí ledvinové kameny. Má i mnohé další účinky, o těch však třeba v dalším článku. 
Zobrazit článek >
 
Očista těla od soli: Má to smysl
Bolí vás klouby? Máte problém s ledvinami či vysokým tlakem? Nebo si zkrátka připadáte nějak těžký a plný? Může za to sůl! Zbavte se přebytečné soli v těle a dopřejte si solnou dietu. I když začátky možná budou těžké, vašemu tělu se uleví. Jak na to? Veškeré důležitosti se dozvíte v našem článku.  V první řadě je třeba upozornit, že sůl je pro tělo důležitá. Je zdrojem významných minerálních látek. Když je jí však příliš, tělu naopak škodí.  Mnohé průzkumy ukázaly, že Češi jsou na solení experti. Solíme hodně a stále. Průměrný muž zkonzumuje za den skoro 17 gramů soli, žena kolem 11 gramů. Ve světovém žebříčku šplháme na vrchol pyramidy, což není bohužel vítězství pro naše zdraví. Průměrná světová spotřeba soli je o dost nižší.  Pokud byste chtěl vynechat sůl z jídelníčku úplně, ani by se vám to nemuselo podařit. Mnoho produktů, které byly vyrobeny zpracováním základních surovin, se totiž dosoluje. V hotových potravinách přijmeme přinejmenším padesát až sedmdesát procent soli. Zaměřte se na potraviny, které obsahují soli minimum. Něco si však nakoupit musíte. Pokud chcete provést malou solnou očistu, pro začátek postačí, když omezíte nebo úplně vypustíte solení jídel připravovaných v domácnosti. Nadbytek soli tělu škodí především tehdy, pokud nedodržujete správný pitný režim, který se má skládat zejména z vody. Jestliže si tělo se solí nedokáže poradit nebo ji má neustále v těle příliš, snáz v organismu propuknou choroby, jakými je obezita, hypertenze, nemoc ledvin, dále dokonce mrtvice nebo infarkt myokardu. Sůl může zapříčinit dokonce vznik trombózy. 
Zobrazit článek >
 
Esenciální oleje - zabírají téměř na vše
Aromaterapie je jedna z nejstarších léčebných metod. Vychází totiž z naší přirozenosti. Právě čich nás upozorňuje jako první na nebezpečí, nástrahy, ale zároveň nám naordinuje i to, co tělo potřebuje. Pozor na ohrožení Zápach kouře, nebezpečné plyny, ale i potraviny, které by nám mohly uškodit, mají své charakteristické, pro člověka výstražné, pachové vlastnosti. Už od dávných dob a díky tomu medicína začala zkoumat i opačný efekt. Možnost si udělat z nich dokonalý lék. Stačí pár kapek Vonné oleje dokáží v první řadě ovlivňovat lidskou mysl. Díky tomu usměrňovat emoce v našem těle, které jsou za mnoho negativních věcí odpovědné. Proto má aromaterapie skvělé výsledky. Přímo ovlivňuje tělesné procesy k lepšímu. Stačí pár kapek do aromalampy a doma vám to bude pěkně vonět a současně vás léčit. Blahodárný koupel Použijte éterických olejů je vynikající i v rámci koupele. Tehdy se léčivý účinek násobí působením vodní páry. A netřeba dvakrát říkat, že je to jedna z nejromantičtějších chvil, jaké můžete zažít ve dvojici. Dokonalé na masáž Stačí pár kapek a rozmasírovat do pokožky podle toho, jaký zdravotní problém vás trápí. Masáž zároveň prokrví ztuhlé svaly a rozproudí lymfu. Používejte pouze pravé oleje Každý olej voní a působí na něco jiného. No nikdy nezapomeňte, že je třeba využívat pouze stoprocentní přírodní esenciální oleje. Jsou zárukou, že dostáváte skutečnou přírodní látku s léčivými schopnostmi napodobeniny a chemické pokusy nejsou to, co léčí. Nejvýhodnější 100% esenciální oleje najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Houby jako lék - Jidášovo ucho
Pokud nás trápí nějaké zdravotní neduhy, jdeme k lékaři nebo sáhneme po bylinkách. Ale víte o tom, že jsou léčivé i houby? Mezi nejznámější houbové léčivky patří: Hlíva ústřičná Jidášovo ucho Reishi Čaga Jidášovo ucho - má vysoký obsah minerálů (draslík, fosfor, hořčík, vápník a sodík), taktéž má léčivé účinky: snižuje krevní tlak pomáhá léčit hemoroidy posiluje imunitní systém při bolestech žaludku a břicha Ze sušeného jidášova ucha lze připravit například čaj. Své zastoupení má i v kulinářství. Jidášovo ucho zakoupíte v sušeném stavu. Proto při jeho použití v kuchyni, nejprve houby namočte. Po několika hodinách houby nabobtnají a můžete je připravovat na jakýkoliv způsob. Velmi chutné je jidášovo ucho pokrájené na nudličky a přidané do číny, do rizota nebo do zeleninových polévek. RECEPT: Salát s jidášovým uchem Ingredience: 300 g cukety 100 g jidášova ucha 100 g kukuřice (z plechovky) červená paprika sójová omáčka drcený česnek chilli koření voda olej sůl Postup: Cuketu oloupeme a nakrájíme na kostičky. Zprudka cuketu opečeme na oleji, vložíme do mísy a ještě teplou promícháme s lisovaným česnekem. Přidáme povařené, pokrájené jidášovo ucho, nakrájenou papriku a kukuřici, zastříkneme sojovou omáčkou, dochutíme chilli. Salát necháme vychladit. Přečtěte si více o léčivých účincích hub v knize "HOUBY JAKO LÉK", kterou zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz      
Zobrazit článek >
 
Budík GARNI 185 Argus
V době, kdy nebyly mobilní telefony, býval budík, dokonce v několika provedeních, nezbytnou součást každé domácnosti. Když se šlo večer spát, budík se musel nařídit, ten lepší aspoň zkontrolovat, aby ráno vůbec zazvonil. V opačném případě mohlo být ranní vstáváním pořádným průšvihem. S rozvojem elektroniky přišly do našich domácností rádiem řízené budíky a mobilní telefony. Oba zmíněné přístroje nám dovolily oprostit se od večerního řízení budíku. Stačí je jednou nastavit, ony si čas vstávání pamatují. Dají se nastavit na několik vstávání v témže dni najednou, buzení se může opakovat a podobně. Prostě máme vymoženosti, o kterých jsme si mohli před čtvrt stoletím nechat zdát. Většina z nás dnes vstává díky mobilnímu telefonu. Problém ale je, cítíte-li potřebu v noci čas zkontrolovat. Znamená to dokola zapínat telefon. Podstatně pohodlnější je proto pořídit si multifunkční budík, na ten je stále vidět. Například digitální budík GARNI 185 Arcus s podsvíceným displejem 189 x 40 mm velkým. Ukazuje na něm čas, který řídí radiový signál, datum a den v týdnu, měří také vzdušnou vlhkost a vnější teplotu prostřednictvím bezdrátového čidla. Buzení může opakovat v 5 minutovém intervalu. Budík s čidlem pohání síťový adaptér a baterie. Budík GARNI 185 Arcus vás určitě zaspat nenechá. Digitální budík GARNI 185 Arcus najdete v sekci Elektronika, oddělení audio našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Rostliny, které vám pomohou zhubnout II
Česnek Česnek je výborný spalovač tuků. Obohaťte jím některé vaše pokrmy. Samotný česnek významně působí taky proti různým nemocem. Lžička česneku každý den vám bude ku prospěchu. Máta peprná Máta též významně podpoří metabolismus. Navíc výborně chutná v letních drinkách. Borůvky Ano, borůvky opravdu pomohou. Obsahují účinné antioxidanty, stimulují metabolismus, taky potlačují chuť na sladké. Jako bonus posílí borůvky taky váš imunitní systém. Brusnice I listy z brusnice se dají využít. Čaj z lístků skvěle potlačí hlad a limituje vaše chutě na sladké. Cesmína Slyšel jste někdy o nápoji Yerba maté, spojeným hlavně s jihem Ameriky? Pokud ne, tak pořádně čtěte. Nápoj Yerba vznikl již před stovkami let a nyní je považován za jeden z nejúčinnějších drinků, co se týče hubnutí, vůbec. Posiluje metabolismus, reguluje hladinu cukru v krvi a zamezuje pocitům hladu. Yerba maté se dělá z listů cesmíny, které jsou plné vitaminů a minerálních látek. Obsahují taky významný podíl kofeinu. Zázvor Zázvor ve vás hodně dlouhou dobu dokáže udržet pocit sytosti. Zabraňuje hladu a navíc dodá tělu potřebné vitaminy. Působí protizánětlivě a podporuje imunitní systém. Pampeliška lékařská Slyšel jste už o pampeliško-mátovém čaji, skvělé tekutině na hubnutí? Díky výtažkům z pampelišky dodáte tělu dosti minerálů i vitaminů. Pampeliška taky čistí játra. Skořice Skořice udržuje stálou hladinu cukru  v krvi, působí proti vysoké hladině cholesterolu. Potlačuje taky chuť na sladké. Skořice se hodí do různých čajů a kávy, avšak můžete ji přidávat třeba i do obědových jídel. Dr.Popov Čaj Reduční s garciníí najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Magie esenciálních olejů II
Některé silice se dají využívat i v kulinářství. Naučte se pracovat s těmito výbornými potravinovými doplňky. Oleje jsou rozpustné v tucích, a tak se dostanou ke všem orgánům v těle. Každá esence je jedinečná, každá z nich pomůže něčemu jinému. Naučte se s oleji pracovat a odhalte jejich jedinečné kouzlo. Doporučené dávkování esenciálních olejů se dozvíte z každého balení. Oleje se často přidávají jako aroma do kávy nebo třeba do těstovin. Velmi oblíbené jsou silice v ovesné kaši. Pamatujte si, že ne všechny éterické oleje se hodí k vnitřnímu užití. Při zakoupení olejů dobře prozkoumejte příbalovou informaci. Esenciální oleje vydrží velmi dlouho. Pro intenzivní vůni stačí vyžít pár kapek. Látku je vhodné dávkovat pomalu a častěji. Aplikaci po prostoru je možné aplikovat až třikrát za den. Pokud potřebujete provonět prádlo, můžete na nepotřebný kus látky nakapat pár kapek éterického oleje. Vhoďte ho pak do sušičky nebo pračky s ostatním prádlem. Budete se až divit, jak dlouho esence na veškerém prádle vydrží. Dejte s ale pozor, abyste to s aroma nepřehnal. Aplikace olejů se hodí třeba taky na povlečení, záclony nebo do svíček. Vyzkoušejte některou z našich vůní. Nemůžete se rozhodnout, kterou vůni vybrat? Nejlepší variantou je vyzkoušet zrovna vůní víc, jen tak získáte favorita. Naši nabídku olejů si můžete prohlédnout zde. Co třeba oblíbený Vonný olej do aromalamp 10 ml, Saloos, Černý rybíz, najdete ho zde. S esenciálním olejem Antitabák vám zase půjde lépe přestat kouřit. Zkuste tento malý zázrak, klikněte zde. 
Zobrazit článek >
 
Pijte čaj každý den, víme proč je to dobré I
Zapomeňte na sladké šťávy, minerálky s umělými sladidly a podobné nápoje. Nechutná vám voda? Pak pijte čaj. Ovocný, bílý, zelený nebo černý? U každého druhu bychom důvodů pro konzumaci našli hned několik. Pojďme se podívat na to, proč je pití čaje tak dobré a jaké účinky na vaše zdraví vám to přinese. Několik způsobů podávání U čaje je skvělé, že se dá pít teplý pro zahřátí, ale umí taky pořádně ochladit. Stačí zalít čaj horkou vodou a jakmile se vylouhuje, odstavit ho na několik hodin. Jakmile nápoj vychladne, můžete do něj přidat pár kostek ledu. To bude dobrota! Jako chlazený čaj je ideální pít ten ovocný nebo ještě bílý, tyto druhy vám budou chutnat nejlépe. Pokud jste milovníkem černého nebo zeleného čaje, přidejte do nich citron a pak teprve dejte nápoj chladit. Čaj pomáhá při střevních infekcích Hoří vám břicho nebo snad máte průjem či naopak zácpu? Pijte černý čaj, který pomáhá léčit střevní infekce! A daří se mu to velice dobře. Černý čaj pijte jakkoliv, ale bez přidaných příměsí nebo citronu, ten by mohl trávení či vylučování naopak ublížit. Blaho pro srdce Víte, že alespoň občasné pití čaje dokáže snížit riziko srdečního onemocnění? Lze tak říct z toho důvodu, že čaj snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi. Dejte si alespoň jeden šálek dobrého čaje denně a povzbuďte své zdraví. V našem magazínu pro ženy byla řeč o moci kokosového ořechu. Přečtěte si článek a vyzkoušejte taky jeho sílu. Proč si nedopřát hned dva elixíry zdraví najednou? Otestujte náš skvělý Bílý čaj s kokosem.
Zobrazit článek >
 
Znáte účinky řebříčku obecného?
Řebříček obecný je v latinském pojmenování znám pod rostlinou Achillea millefolium L. Nepřipomíná vám tento název bájného hrdinu? Pokud ano, máte pravdu. Řebříček se skutečně jmenuje po Achillovi, jenž ošetřoval zraněné v Trojské válce právě pomocí řebříčku.  Jak vnikl náš název vám je asi jasné, rostlina nápadně připomíná žebřík, a tak se lidové pojmenování pro řebříček ujalo tak, že se z něj stal oficiální název. Rostlinu můžete znát taky pod pojmenováním zaječí chléb, husí jazýček nebo myší ocásek či doslovně žebřík.  Nyní se již pojďme podívat na účinky této byliny. Řebříček se odjakživa využíval k zastavování krvácení nebo alespoň k jeho zmírnění. Tlumí krvácení taky při menstruaci, dokonce pomáhá k utlumení bolestí způsobených krvácením. Řebříček taky velice pomáhá při čištění krve.  U řebříčku nacházíme využití taky v případě nervových onemocnění. Hojně se využívá v zubním lékařství při bolestech zubů a dásní.  Je dobrým pomocníkem pro lidi, kteří trpí astmatem a častým suchým kašlem. V tomto případě je ideální řebříčkový čaj nebo odvar.  Řebříček se používá taky při zánětech vylučovacích cest, při problémech s funkcí močového měchýře. Není tajemstvím, že řebříček hraje jednu z nejdůležitějších rolí ve všech urologických čajích.  Vyzkoušejte náš HERBEX Řebříček obecný, zdravotní pomůcku vhodnou pro každého nejen v případě zažívacích potíží. Pomůže vám taky při křečích hladkého svalstva. Je dobrý taky jako podpora pro vylučování žluče.   
Zobrazit článek >
 
Ovocné šťávy a jejich účinky – Pure Coco
Pomerančová šťáva Pomeranč je obecně jeden z nejsilnějších ovocných antioxidantů hne za borůvkami. Pomeranče podporují trávicí soustavu. Pitím pomerančové šťávy paradoxně bráníte překyselení organismu. Šťáva z čerstvých pomerančů má vliv na vzhled vlasů, podporuje krvetvorbu a samozřejmě posiluje celý imunitní systém. Pomeranč je taky skvělým podporovatelem koncentrace. Grapefruitová šťáva Nebyl by to dobrý článek, kdybychom vynechali druhý citrus jménem grapefruit. Možná znáte poučení, že grapefruit je ideální ke konzumaci hned po ránu. Je tomu opravdu tak. Bylo dokázáno, že grep prospívá organismu nejlépe nalačno. Nastartuje metabolismus a celkově podpoří trávená. Pomáhá při artritidě, onemocnění žil nebo hemoroidech. Pomeranč je skvělým podporovatelem hormonální funkce. Čistí organismus, zejména střeva. Grep tak jako pomeranč obsahuje vysoké procento vitaminu C, a tak je skvělým dodavatelem energie i podporovatelem imunity. Grepová šťáva se vám bude hodit v případě nachlazení i dlouhodobých problémů. Nebojte se vyzkoušet jednoduchou variaci ovocné šťávy z pomeranče a grepu. Bude vám jistě moc chutnat. Melounová šťáva Meloun už sám o sobě obsahuje velké množství vody, že by někdy šel vypít brčkem, ale vydlabat ho a namixovat s ledem se taky vyplatí. Vytvořte si tuto chutnou šťávu doma v kuchyni a nepřipravíte se o spoustu kvalitních vitaminů a živin. Meloun obecně přispívá k pocitu plnosti, takže nebudete mít po pití melounové šťávy hlad. Je skvělou dobrotou, pokud vás dohánějí chutě na sladké. Meloun celkově podporuje funkci ledvin. Ananasová šťáva Ananas je známý jako ,,štěpič‘‘ tuků, tak jako třeba hořká čokoláda. Je pravda, že startuje metabolismus, který díky ostrým esencím pracuje až dvakrát rychleji. Ananas posiluje imunitu. Působí protizánětlivě, snižuje krevní tlak, zlepšuje prokrvování a uvolňuje tělo od křečí. Ananas působí močopudně, je skvělým pomocníkem v případě střevních poruchách. Přidejte do svého koktejlu trochu zdravé šťávy z kokosu, která jeho chuť příjemně změní a ještě mu dodá další živiny.  
Zobrazit článek >
 
Mobilní gril s taškou
Grilované potraviny jsou velmi chutné a proto oblíbené. Jinou věcí samozřejmě je, nakolik jsou takto upravené potraviny zdravé. V případě grilovaných uzenin zřejmě nelze o pozitivním přínosu na lidské zdraví hovořit, lze je ale hodnotit jako chutné a to je pro gurmány podstatné. Milovníkům jakéhokoliv grilovaného masa asi sotva kdo oblíbenou pochoutku znechutí, protože je prostě moc dobrá. Grilované dobroty přitom nemusí být jen masité, dobré jsou i ty, které se k masu ani nepřiblížily. Takové zjištění je radostné pro vyznavače vegetariánství, případně veganství. Ponecháme-li stranou volbu potraviny, kterou si budou grilovat s „masožravci“, vegani a vegetariáni mají při přípravě potravy nevýhodu. Ne, že by podobné společenské události nezahrnovaly i přípravu zeleniny, hub, tofu a podobně. Problém je „kontaminace“ roštů masitými rezidui, která nemilovníky masa omezuje a bere jim chuť k jídlu. Proto oceňuji malý mobilní gril na dřevené uhlí FZG 1003 od Fieldmanna o rozměrech 26 x 12,5 cm. Umožňuje totiž individuální grilování. Gril FZG 1003 se hodí pro grilování všech druhů potravin. Za povšimnutí stojí i thermotaška, která je jeho příslušenstvím a dělá z něj opravdu atraktivní, na cesty vhodný kousek. Pořídí-li si takový osobní mobilní gril vegan či vegetarián, bude mít zaručeno, že se k jeho jídlu už žádný kousek masa nepřiblíží. Mobilní gril FZG 1003 Fieldmann s thermotaškou v příslušenství lze zakoupit v sekci Grily.  
Zobrazit článek >
 
Z historie včelařství.. I
Uvažujete nad tím, že byste se stal včelařem? O tom, co jeden z nejstarších oborů lidské činnosti obnáší, se dozvíte v kdejaké příručce. Málokde však zjistíte něco ze světa včelařské historie. Náš článek vám odhalí ty nejzajímavější historické milníky. Dozvíte se, jak včelařství začalo a jaké byly nejzásadnější pokroky tohoto oboru.  Včelaře nezajímá jen med, jak si mnozí myslí. Produktem včel medonosných je taky mateří kašička, jed či vosk. Med byl však od pradávna nejběžnějším sladidlem hlavně v evropské kuchyni, proto jej známe jako hlavní produkt.  Sběr medu sahá opravdu daleko. O tom, že se lidé snažili získat med přímo z včelích úlů nám vypráví malby ze starší doby kamenné nacházející se na území Španělska. Pravděpodobně nejstarší kresba sídlí ve Valencii, je stará dvanáct tisíc let.  O území Blízkého východu víme, že zde byly včely chovány v hliněných džbánech. Tak se dělo už pět tisíc před naším letopočtem. Zajímavé je, že k závažným inovacím nedošlo. Včely se v nádobách z hlíny v těchto krajích chovají dodnes. Za usazování hliněných včel v hrncích může fakt, že včely potřebovaly v teplých porostech bez lesních porostů úkryt.  Ve starověkém Řecku byl med považován za všelék. Byl cenným doplňkem tehdejších lékáren.  První vědec zabývající se studiem včel byl Aristoteles žijící tři sta let před naším letopočtem. Věřil, že včely pocházejí z těla býka a rojí se ve chvíli, kdy býk zemře. 
Zobrazit článek >
 
A opět je tu kocovina..
Bolavá hlava, nevolnost, únava a slabost, citlivost na světlo a hluk, pocit žízně, pachuť v ústech. To vše mohou být nepříjemné příznaky kocoviny po oslavě či večírku. Co na kocovinu platí a co ji způsobuje? Můžeme se ji příště vyvarovat? Pro odpovědi čtěte dál tento článek.   Příčinou kocoviny jsou takzvané kongenery, které se běžně přidávají do alkoholických nápojů kvůli chuti a barvě. Tělo se jich zbavuje vytvářením cytokinů, jejichž působením vzniká právě kocovina. Jednoduše řečeno, když konzumujete alkohol, tak zahlcujete tělo toxickými látkami, to se jich přirozeně zbavuje. My toto zbavování pociťujeme jako kocovinu. Projevuje se až několik hodin po pití alkoholu a je spojená také s dehydratací organismu.     První pomoc při kocovině? Nejdůležitější je doplnit ztracené tekutiny a minerály. Hydratujte tělo nejlépe vodu, ve které rozpustíte šumivou tabletku s potřebnými minerály. Do další sklenice můžete přidat taky zázvor, který platí na nevolnost, nebo pár kapek citronu, bohatého zdroje na vitamíny. S ním to ale nepřežeňte, abyste jeho kyselostí nepodráždili žaludeční sliznici. Voda, kterou se chystáte pít, by měla mít pokojovou teplotu. Velkým omylem je pití kávy. Káva tělu vodu bere a ne dává. Kromě tekutin potřebujete doplnit i zdroje energie. Dobré je sníst jednoduché (rychlé) cukry, které začnou účinkovat téměř okamžitě. Celý den konzumujte potraviny s vitamínem B a vyvarujte se tučným jídlům, abyste příliš nezatěžovali játra. Pokud vás bolí žaludek nebo máte střevní potíže neužívejte aspirin a jemu podobné léky, jelikož ty by ještě prohloubily žaludeční potíže. Nepijte mléko a nejezte ani mléčné výrobky. Zbrzdí totiž obraný mechanismus v těle. Mimo dobré stravování je třeba rozproudit krev. Pokud to zvládnete, běžte si zacvičit. Jestli je na vás cvičení moc náročné, naplánujte si alespoň procházku na čerstvém vzduchu. Jak se kocovině vyvarovat? Před plánovaným večírkem si dopřejte pořádnou večeři. Doporučuji menší oběd, jelikož surovin, které vám pomohou předejít kocovině je poměrně mnoho. Obvykle je dobré, abyste večer jedli co nejvíce bílkovin. Protentokrát vytvořte ale večeři takovou, aby byla bohatá na sacharidy. Vyhněte se kořeněným jídlům. Dopřejte si také zdravé ovoce, které je bohaté na vitamíny B a C. Sklenice mléka není dobrá po večírku, ale je velmi dobrou volbou před ním. Mléko totiž zpomaluje vstřebávání alkoholu do krve. Pokud je to možné, vyhněte se tmavě zbarveným nápojům. Kvůli zachycení barvy jsou do nich přidávány látky, které tekutiny zabarví. Pro tělo mají tyto chemické prostředky toxický efekt. Vodka sice nechutná zrovna sladce a lahodně, ale když ji smícháte s džusem, ostrou chuť už neucítíte. Navíc budete při konzumaci nevelkého množství fit, jelikož má málo toxických látek oproti jiným druhům nápojů. Pro vaši lepší představu – rum obsahuje třicetkrát více toxických látek než vodka. Pozor jedině na to, že sladké koktejly velmi dobře chutnají. Pijte je s mírou. Pijte vodu. Pokud se opravdu chcete kocovině vyhnout, objednejte si po každém panáku nebo kterémkoliv jiném alkoholickém nápoji sklenici vody. Díky ní opilost přijde déle a vaše tělo nebude dehydratované. Velkou sklenici vody vypijte také těsně před spaním. Nezapomeňte se hýbat. Je na večírku prostor k tanci? Nebojte se odvázat. Pohybem rychle alkohol spálíte a určitě se stanete i hvězdou parketu. Každý člověk vnímá různé nápoje jinak. Po několika špatných ránech si udělejte obrázek o tom, co jste večer pili a zkuste změnit pořadí drinků nebo méně nápoje míchat. Už sami musíte přijít na to, jak vám který drink sedí. Také léky na kocovinu působí na každého jinak. Lidé věří ledasčemu, co jim alespoň trochu uleví. Někteří dokáží konzumovat třeba i syrová vejce a nebo vypít sklenici láku od okurek. Kam pro pomoc dokážete zajít vy? Z přírodních léčiv na játra užijte ostropestřec. Rychlou koncentraci podpoří zase guarana. Guaranu a ostropestřec najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak na slzící oči
Máte problém, hlavně v zimě, se slzícíma očima? Pak si přečtěte tento článek, zjistěte nejčastější příčiny tohoto problému a taky to, jak se slzících očí zbavit nebo alespoň slzení omezit. Slzy se vytváří proto, aby oko chránily. Musí ho udržovat dostatečně vlhké každý den, aby dokázaly správně fungovat. Pokud se dostanete do prostředí plného prachu a kouře, vaše oči se začnou přirozeně bránit slzami. Obraná slzná reakce může nastat i ve chvíli, kdy na vaše oči působí silný vítr. Slzy se některým jedincům začínají vylučovat i při přechodech mezi chladným a teplým prostředím. Na očích se může výrazně podepsat taky alergie. Pokud jste doposud žádnou alergií netrpěl, pravděpodobně budete muset hledat příčinu jinde, přece jen se ale zamyslete nad tím, zda jste se v současné době nedostal do blízkosti nových zvířecích obyvatelů domu nebo jste se celkově nepřestěhoval do nového. Může vám vadit nové prostředí, ve kterém bydlíte. Případná alergie může nastat i tehdy, kdy například měníte zaměstnání. Na vašem pracovišti mohou být květiny, které se vašemu organismu nezamlouvají. Častou příčinou slzení očí v kanceláři může být i výkonná ventilace, které vám fouká do obličeje a vysušuje vaše oči. Slzící oči souvisí taky s věkem. No a co tedy můžete proti slzám dělat? Oči potřebují kyslík! Uděláte jim velmi dobře, když budete trávit dny venku na vzduchu. Na problém slzení se doptejte svého lékaře či lékárníka, který vám poradí, jaké léčivo je pro vás nejvhodnější. Některé kapky doplní do očí hlavně vitaminy, jiné zase obohatí slznou složku očí. Některé kapičky udržují dostatečnou vlhkost v oko a zastavují slzení. Vyzkoušejte zázrak mezi kapkami Visine unavené oči 10 ml. Najdete je zde. U nás tento přípravek nakoupíte za skvělých 116 Kč. 
Zobrazit článek >
 
Bohatství vaší zahrádky – měsíček lékařský
Jendou z poměrně nenáročných rostlin je měsíček lékařský. Málo lidí tuší, že tato rostlina má blahodárné účinky na lidské zdraví. Pojďte se o ní něco dozvědět. Měsíček je jednoletka, která kvete od začátku léta do podzimu, dorůstá se výšky až půl metru, je silně olistěná, poznáte ji podle jemných chloupků. Měsíčku vyhovuje sluníčko a spíše sucho. Tato květina nemá dobrý vliv nejen na vaše zdraví, ale pomůže i půdě, ve které roste. Zabraňuje růstu plevelů a poslouží bohatě jako hnojivo. Pokud vás nelákají účinky měsíčku, můžete si tuto rostlinu vysadit jen tak, pro ochranu květin. Měsíček lze dále využít jako krásná dekorace. Dá se z něho připravit výborný čaj, který zapůsobí zejména na játra, křeče, žaludeční vředy a průjmy. Působí taky při léčbě kožních problémů. Očistí organismus. Čaj můžete připravit jednak z čerstvých květů, jednak ze sušených. Květy se suší v otevřeném prostoru, rozložené například na plechu. Pro zachování barvy je rostliny vhodné nechat sušit v tmavém prostoru bez denního světla. Usušte si tuto rostlinku do zásoby. Z měsíčku se dá připravit taky olej nebo mast. O tom, na co všechno působí, se dozvíte v našem dalším článku, nyní něco o domácí výrobě těchto produktů. Na výrobu zázračného léku budete potřebovat asi čtyři hrsti měsíčku a kolem 500 gramů másla nebo leje. Měsíček nařežte a nechte ho vzkypět v horké lázni. Smíchejte s druhou surovinou a nechte směs den odstát, poté užívejte dle potřeby. Mast je vhodné uchovávat v lednici. Produkt Dr. Popov Měsíčková mast 100 ml najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Vynikající káva z kávovaru DELONGHI M PrimaDonna Exclusive
Patříte-li mezi milovníky kvalitní kávy, protože Vás dokáže povzbudit svojí vůní a chutí, nebo jste prostě fajnšmekr, neměl by Vám doma nebo v zaměstnání chybět kvalitní kávovar. Dopřát si lahodné cappuccino s krémovou, hustou, mléčnou pěnou a dopřát si tak dokonalý požitek z kávy? Žádný problém! Veškeré Vaše, i náročné, požadavky splní kávovar DeLonghi ESAM6900.M PrimaDonna Exclusive. Tento kávovar má zabudovaný 13ti stupňový, tichý, ocelový mlýnek pro použití zrnkové kávy, zásobník má kapacitu 250 gramů. Je možné použít i mletou kávu, například bezkofeinovou. Zásobník uchovává aroma kávy díky obvodu potaženému těsnící pryží. Samozřejmostí je vyjímatelná spařovací jednotka pro jednoduchou údržbu a nádržka na vodu o objemu 1,4 litry. Exkluzivní termo nádobka na mléko Vám umožní našlehat mléko pouhým stisknutím tlačítka a tím připravit za pár okamžiků skvělou mléčnou kávu. Termo nádobka také umožňuje udržet mléko déle čerstvé i mimo ledničku. Díky funkci CLEAN pro automatické čištění může být jednoduše umístěna do lednice. Tento kávovar Vám mimo kávy pomůže připravit i horkou, hustou čokoládu. Do speciální nádobky na výrobu čokolády stačí nalít mléko, přidat oblíbenou čokoládu v prášku, zvolit preferovanou hustotu čokolády a stisknout tlačítko. Poté si můžete vychutnat svůj šálek horké čokolády. Zajisté Vás ohromí i funkce "nahřívání šálků", díky které si svůj šálek můžete předehřát tak, aby Vám káva zůstala, co nejdéle teplá.
Zobrazit článek >
 
Pekanové ořechy I
Pekanové ořechy jsou přímo delikátní záležitostí. Obohatí váš organismus o mnoho prospěšných látek a ještě zpestří váš jídelníček. Co vám tyto ořechy mohou nabídnout?  Pekanový ořech má mírně sladkou a hlavně máslovou chuť. Už tento fakt vám napoví, že jsou pekanové ořechy bohaté zejména na zdravé oleje. Obsahují dokonce přes sedmdesát procent více tuků než jiné druhy oříšků. To je opravdu podstatné množství, viďte?  Ořechy seženete v několika velikostech. Ořechovec pekanový, listnatý strom patřící do skupiny hickory, se podle svých plodů dělí ještě na několik typů. K dostání jsou ořechy malé, velké a dokonce mamutí. Plody jsou bohaté taky na vlákninu, pokud bychom srovnali její procentuální zastoupení, přišli bychom na to, že obsahují mnohem větší množství vlákniny než banány. Díky této složce pomáhají zamezovat tvorbě zhoubných buněk, působí jako prevence proti rakovině a ještě dodávají sílu kostem.  Všude se mluví o vláknině, ale ta není jediná, která dodává kostem sílu. Velmi důležitý je taky fosfor. Ten potřebují nejen kosti, ale taky zuby. A pekanové ořechy jsou na fosfor bohaté. Prvek navíc podporuje regeneraci buněk a tkání.  Díky značnému obsahu olejových složek, například kyselině olejové, ořechy podporují zdraví srdce a působí jako prevence proti kardiovaskulárním onemocnění. Zamezují vzniku mrtvice. Kyselina olejová taky snižuje riziko vzniku rakoviny prsu. 
Zobrazit článek >
 
Léčivý medvědí česnek - výroba kapek
Medvědí česnek je vynikajícím prostředkem k očistě lidského organismu po zimním období. kromě jeho léčebných účinků se hojně využívá i při vaření. Medvědí česnek obsahuje blahodárné silice, vitamíny, minerální látky, aminokyseliny allicin a aliin, látky snižující hladinu cukru v krvi, značné množství jódu a další sloučeniny důležité pro organizmus. Taktéž je výborným zdrojem vitamínu C. V léčitelství se využívá při: dezinfekci trávícího traktu k léčbě infekčních průjmů proti nadýmání proti bolesti břicha zklidňuje zánětlivé onemocnění slinivky výborný k očistě ledvin a močového měchýře podporuje činnost srdce snižuje krevní tlak rozšiřuje cévy zlepšuje krevní obraz utišuje revmatické obtíže Z medvědího česneku lze připravit léčebné kapky vhodné pro snížení vysokého krevního tlaku a k očistě žaludku a střev. KAPKY Z MEDVĚDÍHO ČESNEKU Připravte si čistou sklenici, do které nakrájíte listy medvědího česneku. Po okraj zalijte sklenici vodkou nebo jiným nearomatickým alkoholem. Sklenici uzavřete a uložte při teplotě 20oC. Nezapomeňte každý den obsah sklenice protřepat. Po 14 dnech přeceďte přes síto. Slijte do skleniček z tmavého skla. Denně užívejte 10 kapek.  Medvědí česnek můžete uplatnit i při vaření. Například do polévky lze použít BIO ČESNEK MĚDVĚDÍ ŘEZANÝ.    
Zobrazit článek >
 
Kontaktní čočky a jejich historie
Kontaktní čočka, zázrak, který změnil život mnoha lidem. Kontaktní čočka je optická zdravotní pomůcka, která je určena k nasazení přímo na oční rohovku a slouží ke korekci optických vad zraku. Čočka prakticky ohýbá světlo, které jí prochází a tak fakticky převrací obraz a zaostřuje jej přímo na sítnici. Mozek poté převrací obraz do správné polohy. Kontaktní čočka, však také plní funkci ochrannou a to zejména při některých očních onemocněních a samozřejmě v dnešní době plní i funkci kosmetickou. Kosmetická funkce kontaktních čoček spočívá zejména díky možnosti použitá barevných kontaktních čoček, které na pohled změní barvu očí. Barevné kontaktní čočky se pak nejvíce prodávají na Halloween. Kontaktní čočky mají také výhodu oproti brýlím a to, že brýle se nehodí na různé aktivity. Kontaktní čočky si můžete vzít do bazénu, při běhu nebo jiných sportovních aktivitách, kde klasickým brýlím hrozí nebezpečí poničení.   Zázračný příchod kontaktních čoček Příchod kontaktních čoček a tedy i jejich samotná éra započala v roce 1887, kdy byly vyrobeny první skleněné kontaktní čočky. Kontaktní čočky se postupem času začaly dělat přímo na míru, aby čočka na oko lépe seděla a byla tak pro pacienta příjemnější. Jedna z největších evolucí kontaktních čoček se stala s příchodem plexiskla v roce 1933, kdy se kontaktní čočky začaly vyrábět z tohoto materiálu. V letech mezi roky 1952 až 1955 v Československu pracovali na vývoji vhodnějších polymerů Otto Wichterle a Drahoslav Lím. Podle jedné historky, která od té doby traduje, Lím počátkem roku 1955 nestihl dokončit práci, kterou měl danou na tento den, svůj syntetizovaný produkt nedodělal a pospíchal na vlak domů, do Senohrab. Druhý den ráno však zjistil, že směs se přes noc změnila v měkkou průhlednou hmotu. Takto podle historky vznikl základní materiál pro měkké kontaktní čočky. Následovalo podání patentu na hydrofilní gel zvaný polyHEMA, který dostal číslo 91918 s datem 23. dubna 1955. V 60. letech následně Wichterle a Lím zavedli techniku výroby kontaktních čoček tzv. odstředivým litím, díky tomuto postupu výrazně snížili výrobní náklady na kontaktních čoček a bylo možné je masově rozšířit.   Kontaktní čočky v dnešním světě Kontaktní čočky se staly nedílnou součástí dnešní společnosti. Statisíce lidí si je každý den nasadí před cestou do práce, školy nebo různými aktivitami. Vzhledem k masovému rozšíření a popularitě se dají sehnat kontaktní čočky různých barev a odstínů, díky tomu, si každý může vybrat, co se dotyčnému líbí. Když tedy pomineme primární funkci kontaktních čoček, kterou je pomoc při vidění, tak se můžeme setkat i s lidmi, kteří si prostě jen chtějí na chvilku změnit svou původní barvu očí anebo si jen odpočinout od těžkých brýlí. Kontaktní čočky a veškeré příslušenství naleznete zde
Zobrazit článek >
 
Olivenol Extra dárek pro srdce a cévy
Hledáte doplněk stravy, který podpoří zdraví srdce a dodá pružnost cévám? Představujeme vám Olivenol Extra od značky Blue Step! Přečtěte si, co dokáže.  Olivenol Extra obsahuje výtažky z čerstvých, organicky pěstovaných oliv. Je bohatý především na specifické antioxidanty, které patří mezi nejsilnější vůbec.  Součástí přípravku je olivová šťáva, která pozitivně ovlivňuje krevní tlak. Pomáhá odplavovat špatný a pro tělo nepříliš vhodný cholesterol z krve tak, že dodává potřebné částice zdravého cholesterolu.  K nezbytné složce patří pak ještě rozmarýn lékařský. Jak asi čekáte, jde o bylinu obsahující antioxidanty. To však není její jediná výhoda. Podporuje trávení. Má vliv především na játra, podporuje jejich funkci a správnou činnost. Dodává sílu trávicím orgánům. Podporuje imunitní systém. Pokud v době chřipek bude lék užívat, nákaza vás pravděpodobně mine obloukem. Má vliv i na vylučování. Podporuje činnosti ledvin a močových cest.  Přípravek je díky všem složkám vhodný taky k podpoře dýchací soustavy. Zlepšuje kvalitu vlasů, zabraňuje jejich vypadávání. Vyživuje pokožku. Má vliv na práci cév, dodává jim pružnost a celkovou vitalitu. Zabraňuje usazování cholesterolu a jiných nevhodných látek, které by mohly způsobit vznik krevních sraženin nebo snížit průchodnost krve.  Pro dosažení těch nejlepších účinků konzumujte jednu až dvě kapsle denně. Přípravek neužívejte déle jak dva až tři měsíce. Přípravek je primárně vhodný pro muže. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – cvičení I
Znáte nejběžnější oční cviky? Pojďte se s nimi seznámit. Cvičení očí vám zabere denně jen několik minut. Nezapomínejte na své oči, i ty potřebují ,,pohyb‘‘. Pohyb nahoru a dolů Hlavu držte v pohodlné poloze a uvolněte se. Očima pohybujte nejprve směrem vzhůru, jak nejvíce vám to půjde, poté zase co nejníže dolů. Pokud cvik provádíte správně, měl byste v očích, respektive v očních svalech cítit napětí. Cvičení provádějte plynule, používejte co nejméně síly. S vypjetím oka to nepřehánějte. Zopakujte cvik nejméně šestkrát a poté zavřete oči a nechte je několik sekund odpočívat. Tímto cvičením dojde k uvolnění svalů a vy se pak snadněji podíváte nahoru i dolů. TIP: Pokud je vám cvičení s otevřenýma očima nepříjemné, jistě můžete cvik provádět se zavřenými víčky. Nejideálnější je však oči nechat nejprve otevřené a poté cvik zopakovat s očima zavřenýma. Tuto metodu lze využít taky na následující cviky. Pohyb očima do stran Nyní provádějte silný pohyb doprava a poté doleva. Opět cvik zopakujte alespoň šestkrát. Můžete si zacvičit několik sérií nebo cvičte několikrát denně. Díky těmto pohybům se vám zase rozšíří možnost dívat se do stran bez námahy. Pohyb očima diagonálně Tento cvik je stejný jako cvičení předchozí, avšak nyní je důležité, abyste vedl oči z jednoho rohu do rohu protějšího. Cviky můžete zkombinovat do sebe. Nastavte řadu cviků a poté tuto sérii opakujte dle potřeby. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Mořská mycí houba
Používáte k mytí žínku nebo jiný prostředek, který vám ulehčí práci? Co takhle vyměnit jej za mořskou houbu? Její používání má mnoho výhod. Na léčivé vlastnosti mořských hub po jejich konzumaci i zevním použití přišli již lidé ve starověku. Houby se sbíraly z moře pro různé účely. Samozřejmě není houba jako houba, dnes víme, že existuje více než osm tisíc druhů hub, a to máme na mysli pouze ty mořské. Speciální druhy hub jsou vhodné právě pro mytí celého těla. Díky svým antibakteriálním účinkům se nemusíte bát si s touto pomůckou mýt i obličej. Zanechává kůži jemnou a hladkou. Jaký jiný přírodní prostředek byste mohl k mytí použít? Houby na mytí seženete za skvělou cenu. Vydrží poměrně dlouho. Nemusíte se o ně moc starat, po použití je stačí opláchnout a nechat vyschnout. Jendou za čas můžete houbu přeprat v mýdle nebo slané vodě. Pokud se vám manipulace s tímto pomocníkem zalíbí, nemusíte zůstávat u mytí svého těla. Další houbu si můžete pořídit na mytí nádobí či utírání prachu. Odvede přinejmenším stejně dobrou práci jako běžné mycí houbičky. Mytí přírodní houbou má ještě jednu velkou výhodou. Do těla dostanete podstatné množství jódu. V jednom gramu mořské houby se vyskytuje tolik jódu jako ve více než sto litrech mořské vody. Právě díky této vlastnosti si houba nese významné čistící a antibakteriální funkce. 
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrý chrom?
Když se řekne chrom, vybaví se vám zřejmě různé nástroje jako například příbory nebo kliky, které se blyští. Chrom není však podstatný pouze pro krásu neživých předmětů, nýbrž i pro nás. Chrom je esenciální stopový prvek, který ovlivňuje spalování sacharidů, taky zpracování bílkovin i lipidů. Podporuje funkci inzulínu. Nejčastěji je asi využíván jako doplněk stravy při hubnutí nebo jako pomůcka pro úpravu hladiny cukru v krvi u diabetiků. Chrom se nenachází jen potravinách, ale všude kolem nás. Je obsažen ve vzduchu, vodě, samozřejmě i v půdě. Mezi potraviny, které byste měl jíst, pokud chcete ve vašem těle zvýšit procentuální zastoupení chromu, patří například mušle, ořechy para, datle, hrušky, celozrnná mouka, rajčata, houby a další. Jak již bylo zmíněno, chrom je důležitý pro tělo hlavně díky jeho schopnosti udržování hladiny cukru v krvi. Bojuje proti útokům hladu a touze po jídle. Snižuje též chuť na sladkosti. Z těchto informací si můžete sám vyvodit, že požívání chromu je velmi dobré, když máte v plánu shodit pár kilo. Účinky chromu na tělesnou váhu a eliminaci tuků dokázal i slavný výzkum, který byl provádět odborníky z Health and Medical Research Foundation v San Antoniu před několika lety. Ten srovnával lidi, kterým každý den bylo podáváno placebo se skupinou osob, která dostávala dávky chromu. Za dva měsíce jen díky chromu ztratil každý člověk z druhé skupiny průměrně jeden a půl kila. To zní skvěle, že? Chrom je kromě hubnutí důležitý pro celkový chod organismu. Celkově stimuluje tělesný metabolismus. Při nedostatku chromu se budete cítit unaven a bez energie. Jestliže potřebujete chrom doplnit nebo se chystáte k odstartování hubnoucí dráhy, klikněte zde a pořiďte si malého pomocníka.   
Zobrazit článek >
 
Jak vyzrát nad lupy? I
Problémy s lupy má až polovina celé populace. Jde o drobnou nemoc kůže, která se projevuje odlupováním odumřelé kůže. Tato potíž se pojí s neustálou nutností škrábání vlasů a hlavy. Lupy taky netvoří dobrý estetický dojem. Zbavte se lupů nadobro. Jak na to? Jak vznikají lupy Lupy se mohou začít tvořit hned z několika důvodů. Můžou být následkem stresu, taky špatné hygieny. Vznikem lupů se taky může projevovat jiná nemoc, například lupénka. Jestliže je vaše tělo ve špatné kondici nebo vaše imunita nestojí za nic, mohou lupy přijít také. Nejčastější příčinou lupů jsou však reakce kvasinek. Kvasinky, které se nachází na pokožce hlavy do sebe vstřebávají kožní maz, avšak nechávají za sebou i vedlejší produkt. Na ten tělo negativně reaguje. Dělení lupů Na začátek je třeba si připomenout, že rozlišujeme dva druhy lupů – suché a mastné. Suché lupy se vyznačují klasickým drolením pokožky a bílou barvou. Pokud trpíte na mastné lupy, pak je jejich barva nažloutlá. Tyto lupy se často nedrolí. Dalším rozdílem mezi touto skupinou lupů je ten, že lupy mastné svědí daleko více než ty hladké. Mohou taky zapáchat. Nezapomeňte si přečíst i pokračování tohoto textu v našem dalším článku a zjistěte, jak na lupy nejlépe zaútočit. Pořiďte si šetrný šampon s výtažky z řapíku, majoránky, grepu a s přídavkem konopného semínka. Šampon proti lupům Capillus najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Kotvičník - bylina pro muže
Kotvičník (Tribulus terrestris) - jednoletá rostlina, která dorůstá do výšky až 50 centimetrů. Vyznačuje se chlupatou lodyhou, která je bohatě větvená. Má lichozpestřené listy s krátkým řapíkem. Kvete žlutými kvítky, které se objevují v letním období. V přírodě se volně nevyskytuje, ale dá se v našich podmínkách pěstovat. Jako domácí rostlina se vyskytuje ve Středozemních oblastech, Blízkém východu a v Oceánii. Kotvičník si můžete zakoupit již usušený a nadrcený, nebo si jej můžete vypěstovat na zahrádce. Z uzrálých semínek si můžete další rok vypěstova další rostlinky. Účinky kotvičníku: u mužů způsobuje: významný nárůst hladiny testosteronu zvýšení libida zvýšení sebedůvěry zlepšení nálady dále ho lze využít: močopudný prostředek při chorobách ledvin a močových cest snižuje hladinu tuku v krvi snižuje krevní tlak snižuje cholesterol skvělé antisklerotikum zlepšuje krevní oběh normalizuje krevní srážlivost má regenerační účinky čistí játra výbrné kloktadlo při zánětech v dutině ústní Chcete se dozvědět více o jiných léčivých bylinkách a jejich využití? Zakupte si knihu Léčivé rostliny. V tomto průvodci najdete výběr nejdůležitějších druhů léčivých rostlin, které při svých toulkách přírodou můžete najít a které možná budete potřebovat identifikovat. Názorné barevné fotografie a přehledné informativní texty vám umožní jedinečný pohled do světa léčivých rostlin a přiblíží vám jejich použití. Praktický kapesní formát a pevná obálka přímo vybízejí k tomu, abyste si knihu brali s sebou do přírody.  
Zobrazit článek >
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16