Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Když už nejste nejmladší aneb jaké potraviny posílí vaše zdraví I
Už jste dávno po třicítce, dokonce jste už překročil další kulatiny a již vám svítá na padesátku? Nic se neděste, tento věk je krásný a přináší další nové zkušenosti. Je však třeba o něco víc pečovat o své zdraví. Jakými potravinami zásobovat tělo, abyste se udržel zdravý a v kondici? Pro kosti Kosti se stářím stávají křehčí a hrozí, že s mnohem snáz zlomí. Pokud je nebudete podporovat, můžou opravdu přijít k úrazu. Ztrátě kostní hmoty zabráníte dostatečným přísunem vápníku. Ten najdete v mandlích, tofu, fíkách, v semínkách chia, dále ve většině listové zeleniny. Pro mozkovou činnost a mentální zdraví Mnoho lidí se se svým rostoucím věkem začíná čím dál víc obávat Alzheimerovy choroby. Víte, že její riziko i celkovou její váhu můžete dobrými potravinami snížit až o polovinu procent? Základem jsou antioxidanty zvané polyfenoly, dále vitamin C a E, taky omega-3 mastné kyseliny. Jezte ryby, semínka a oříšky, dostatek ovoce a zeleniny. Občas si dopřejte borůvky nebo jiné lesní plody. Jistě vás potěší, že skvěle pomáhá i čokoláda! Ta v sobě totiž nese dosti flavonoidů, látek, které kromě demence bojují taky se srdečními chorobami. Navíc se jezením čokolády vyplavují z těla hormony štěstí. Dejte si jednou za čas tuto dobrotu! Podpořit svou vitalitu a ještě dlouho si ji udržet? V tom vám pomůže taky prášek z plodů Maqui. Vyznačuje se trojnásobnou schopností antioxidantů pohlcovat volné radikály ve srovnání s borůvkami. Konzumace tohoto přírodního léku vás nabudí a posílí vaše zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Vybavení vaší kanceláře III
Židle U židlí nestačí dbát pouze na design a praktičnost, ale zejména pohodlnost. V kanceláři trávíte v součtu obrovské množství hodin. Je tedy i vzhledem k vašemu zdraví nezbytné, abyste si vybral správný sedací prostor. Neměl byste sedět moc vysoko ani nízko vzhledem k podlaze i stolu. Přední okraj sedadla by měl být zaoblený. Díky tomu předejdete nadměrnému tlaku na nohy a především žíly. Při vzpřímeném sedu zhruba v polovině sedací plochy by vaše lýtka se stehny měly svírat pravý úhel. Myslet byste měl bezesporu na svá záda. Pokud není sedací část pracovního křesla nebo kancelářské židle dobře tvarovaná, můžete si pak zadělat na vážném problému koordinace. Prozkoumejte opěrný systém. Ten by měl kopírovat páteř a dostatečně by ji měl zvládnout podpírat. Větší komfort při sezení zaručí opěrky pro ruce. Nezapomínejte se alespoň občas ze židle zvedat. Malé protáhnutí nebo jen minutové postavení se na nohy vás zbaví bolesti zad nebo kostrče. Další kancelářský nábytek K výbavě kanceláře neodmyslitelně patří nějaké úložné prostory. Pořádně si promyslete, kolik dokumentů a jiného příslušenství potřebujete do skříní ukládat. Do kanceláře se vám jistě bude hodit velká úložná skříň, do které bude zabudovaná i šatní tyč. Vy si do ní uložíte například náhradní košili a samozřejmě svrchní vrstvy, které by vám jen tak pohozené v kanceláři dělaly neplechu. Druhou část skříňového nábytku je nutné zaplnit policemi, do kterých zapasujete šanony a další pracovní materiály. Hodit by se vám mohl taky kancelářský kontejner, který můžete zasunout pod stůl a libovolně s ním přejíždět. Ve vaší kanceláři by samozřejmě neměla chybět taky druhá židle pro návštěvu, dále věšák a bundy či odkládací prostor pro deštníky. Před samotným nákupem vybavení si nezapomeňte promyslet barevné tónování celé vaší výbavy. Radši dub nebo buk? Či snad vaše kancelář bude stylizovaná do černobílého moderního ducha? 
Zobrazit článek >
 
Pro stoprocentně bezpečný domov – Bezpečnostní uzávěry I
Již předešlý den jste si mohl v našem magazínu přečíst něco o tom, jak zabezpečit zásuvky před dítětem, aby nedošlo k úrazu spojenému s elektrickým proudem. Dnes je tu pro vás speciální článek trochu víc tematicky rozšířený, který se bude věnovat specialitám a nápadům, pomocí kterých můžete bydlení udělat bezpečnější nejen pro své děti, ale vlastně i pro vás. Rohy stolu, kluzké shody, těžké dveře. Z tohoto vybavení každé domácnosti má mnohý rodič strach. S našimi tipy můžete hodit své obavy za hlavu! Sejít schody je pro malé dítě těžké samo o sobě. Dítě přes ně nejprve skáče nebo pomalu leze po zadečku. Je naprosto přirozené, že se váš potomek naučí sebejistě střídat nohy při sešlapávání schodů až s nástupem do školy. Zajistěte mu bezpečí, ať už se po schodech pohybuje jakkoliv. Protiskluzové samolepky nebo lišty se zalíbí i každému dospělému jedinci, neboť i tomu vytvoří pocit bezpečí. Jistě by vás nepotěšilo, kdybyste přišel do obývacího pokoje nebo pracovny a zjistil byste, že vaše milované elektronické zařízení v podobě televize nebo monitoru leží překlopené na zemi. Pro takový případ existují bezpečnostní pásky. Ty připevníte těsně pod hranu skříně či stolní desky, a zároveň na vybavení, kterému hrozí převrácení. Pak pásky délkově upravíte, aby byly napnuté a už vám stačí jen jejich funkci otestovat. V tomto případě chráníte spíše majetek než vaše dítě, ale i to je nutné, zejména u drahých věcí. Pokud už ratolest dosáhne na stůl či police, je dobré z nich sundat vše, co by se mohlo rozbít nebo veškeré předměty uchytit. Mohly by být na zemi raz dva a klidně všechny najednou. Nezapomeňte taky na bezpečnostní uzávěry dveří skříňky. Co takhle nějaké v tlumených barvách. Nakoupíte je zde: eshopeiffel.cz/pro-deti.
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA II
Při držení ketodiety budete své tělo několik týdnů udržovat v takzvané ketóze. Jde o zcela bezpečný stav, který nastává, když do těla budete vpravovat dostatečné množství bílkovin a zároveň snížíte cukry na minimum. Jelikož tělo nějaké sacharidy potřebuje, začnou se tvořit alespoň pomocné ketolátky, které do poslední tečky nahradí sacharidy. Vznikají štěpením tuků. Díky tomuto procesu musí ve vašem těle docházet k úbytku tuků. Výhodou je, že neztrácíte pouze podkožní tuk, ale taky tuk, který se nachází kolem všech důležitých orgánů. V těle se taky začne přirozeně snižovat hladina cholesterolu a tedy i produkce inzuliny, který se zaměřuje na štěpení cukrů. Vy postupně přestanete mít chutě na sladké. Ketóza je jednou z diet s významným detoxikačním účinkem. Tělo spaluje nejen tukové přebytky, ale taky z těla postupně vyloučí veškeré usazené toxické látky i vše, co nepotřebuje. Není lepší způsob, jak pročistit tělo. Pamatujte si, že do ketózy se člověk dostane již po dvou až třech dnech od začátku ketodiety. Pokud vám jde nejvíce o pročištění těla a nepotřebujete redukovat svou hmotnost, můžete si stanovit pouze týdenní dietu, díky níž se zbavíte toxinů. Existuje mnoho typů proteinové diety. Liší se taky její délka. Rozhodnutí, jako dietu byste měl držet spočívá na vaší váze, zdravotním stavu, věku a hlavně na vašem cíli. Chcete zhubnout několik kilogramů nebo jen vyzkoušet tuto zdravotní proceduru? Ať už vám bude doporučena jakákoliv dieta, vždy se bude skládat ze třech až čtyřech částí. My se podíváme na tři klasické a nejdůležitější sekce, překlikněte na další článek. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Lednicko-valtický areál
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Další zastávkou na cestě po památkách UNESCO na českém území je Lednicko-valtický areál. Jde o krajinný celek, který má rozlohu asi 280 kilometrů čtverečních a rozkládá se na jižní Moravě, v okrese Břeclav, při hranicích České republiky s Rakouskem. Perlou celého areálu je zámek v novogotickém stylu. Jeho historie ale sahá až do 12. století, kdy tu rod ze Seefeldu vybudoval mohutný hrad, který měl sloužit jako ochrana hranic. V jeho podhradí vzniklo město. V průběhu let měnil zámek majitele, také byl přestavován. Dlouhá léta zde sídlil rod Lichtensteinů. Zámek ovšem není jedinou památkou, která stojí za vidění. Lednicko-valtický areál je proslulý zejména díky stavbě, se kterou se v našich zeměpisných šířkách nepotkáváme úplně běžně. Jde o minaret. Lednický minaret je vysoký 62 metrů a jde o jediný minaret v České republice. Zároveň je to také největší stavba svého druhu mimo islámské země. Dokončen byl v roce 1802 a jeho stavba stála, v té době horentní sumu, jeden milion zlatých. V areálu je toho k vidění opravu mnoho, například Apollonův chrám, Rybniční zámeček, Nový dvůr, Hraniční zámeček a další. 
Zobrazit článek >
 
Vrtačka s příklepem 910 W
Příklepová vrtačka je vhodná nejen k vrtání do běžných materiálů jako je dřevo, plast a kov, ale zároveň se hodí pro vrtání do tvrdých materiálů jakými jsou: zdivo, beton a měkčí kameny. Tyto vrtačky se vyrábí elektrické s kabelem do zásuvky 230 V nebo ve verzi bezdrátové - AKU. Vrtačky opatřené kabelem mívají vyšší výkon a nemusíte se starat o zbývající kapacitu baterie. Musíte však počítat s omezenou délkou kabelu a menší volností pohybu. Většina elektrických příklepových vrtaček disponuje regulací otáček a zpětným chodem a dají se použít i pro šroubování. Příklepy pomáhají průchodu vrtáku skrze tvrdé materiály, nehodí se však pro vrtání do železa a dřeva, proto je lze zpravidla vypnout. Příklepové vrtačky se nehodí na velké rekonstrukce bytů a domů. Většina elektrických příklepových vrtaček má přídavnou rukojeť pro stabilnější úchop. Ta se hodí pro vrtání do tvrdších materiálů. Při častém používání oceníte vrtačku s nízkou hmotností do 2,5 kg. Hmotnost se pohybuje mezi 1,5 a 3,5 kg. V našem eshopu nabízíme: Kompaktní příklepovou vrtačku značky STHOR o výkonu 910W (max. 3000 otáček za minutu). Tato vrtačka je vybavena ergonomicky tvarovanou rukojetí pokrytou protiskluzovým materiálem a prachotěsným spínačem se zvýšenou odolností, který zajišťuje snadné přepínaní směru otáček a její plynulou regulaci.    
Zobrazit článek >
 
Hladká tvář s holícím strojkem PHILIPS
Holicí strojek Philips S5630/12 Wet&Dry si snadno poradí i s hustším vousovým porostem. Výkyvná holicí hlava a pohyblivé frézky se lépe přizpůsobí tvarům obličeje a vy tam lépe oholíte i hůře dostupná místa, jako je krk. Muži s citlivou pokožkou mohou strojek používat s pěnou či gelem na holení. Strojek s vylepšenou technologií Turbo+ má o 20% vyšší výkon. Když ji aktivujete, tak rychleji oholíte části tváře s hustšími vousy. Holení tak bude rychlejší a díky tomu i pohodlnější.   Díky systému holicích frézek MultiPrecision oholíte rychle jak delší, tak kratší vousy v několika tazích. Frézky jsou zároveň vybaveny dvojitým břitem Super Lift & Cut, který každý vous nejprve nadzvedne a následně jej uřizně těsně u pokožky. Vaše tvář tak bude vždy precizně a hladce oholena.   Holicí hlava a jednotlivé frézky se pohybují v pěti různých směrech. Díky tomu se strojek při holení ještě lépe přizpůsobí tvarům Vaší tváře a záhybům krku nebo čelisti. Systém holicích hlav Flex Vám tak zaručí ještě pohodlnější oholení.   S konečnou úpravou vzhledu Vám pomůže zastřihovací nástavec, se kterým pohodlně a přesně upravíte okraj kníru, kotlet nebo bradky.   Díky voděodolnosti můžete holicí strojek používat buď ve sprše nebo s pěnou či gelem naholení. Holení s pěnou nebo gelem na holení je vhodné zejména pro muže, kteří mají citlivou pokožku.   Pro pohodlné používání je strojek vybaven kvalitní Li-Ion baterií, která Vám dopřeje až hodinu používání po jedné hodině nabíjení. Z bezpečnostních důvodů lze strojek používat pouze bez připojeného napájecího kabelu.    
Zobrazit článek >
 
Když už nejste nejmladší aneb jaké potraviny posílí vaše zdraví II
Pro srdce a cévy Z hlediska srdeční činnosti je dobré, abyste se omezil v jídle nezdravých pokrmů, zejména těch z fastfoodu. Přesmažený tuk by vám mohl ublížit. Dodávejte svému tělu zdravé tuky, kterými podpoříte i samotné srdce. Jezte ořechy, avokádo a další potraviny bohaté na zdravý tuk, který není nebezpečný ani pro cévy. Dobrá je konzumace taky kyseliny listové, která zabraňuje cholesterolu v krvi. Jezte špenát, červenou čepu, chřest a všechnu zelenou zeleninu. Pro zdraví prostaty Obyčejný ale bolavý zánět nebo dokonce rakovina? To je jasné, že o tom člověk nechce ani slyšet. Jak se těmto nemocem nejlépe bránit? Samozřejmě vám pomohou běžné potraviny kolem vás. Do těla potřebujete pro dobrou ochranu dostat lykopen, který se nachází zejména v rajčatech nebo ve vodním melounu. Protizánětlivě působí taky granátové jablko, ve kterém se vyskytuje antioxidantů víc než dost. Jak pro zdraví prostaty taky pro fit srdce vám poslouží ryby. Jezte plody moře nebo mořské ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Pro stále kvalitní sex Ani v posteli vám to ve vyšším věku nemusí váznout, stačí vědět, čím svůj milostný prožitek podpořit. Se vzrůstajícím věkem hrozí zejména erektilní dysfunkce, která je způsobena nejčastěji nedostatečným průtokem krve do penisu. V nápravě tohoto problému vám pomůže mrkev, celer nebo ředkvičky. Výrazně pomůže i šťáva z rajčat a česnek. Vyzkoušejte taky aloe vera, výtažky z mocné rostliny, které pomáhají léčit skryté záněty, urychlují metabolismus, odvádí z těla toxické látky a posilují trávicí systém.  
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? I
Pojďme si udělat výlet na jeden italský ostrov. Co třeba na Sardinii. Navštívil jste již toto míso mnoha tváří? Sardinie se nachází na jihozápadě od italské pevniny. Na ostrově žije přes jeden a půl milionu obyvatel. Nejvíce z nich žije při pobřeží nebo v metropolitní oblasti města Cagliari. Domluvíte se zde italsky, sardinsky nebo katalánsky. Na hotelových komplexech a v rušenějších oblastech lidé ovládají angličtinu, u domorodců to nemusí být pravidlem. Obyvatelstvo Domorodci se zde mísí s původním přistěhovalým obyvatelstvem. To se sem dostalo díky námořním výpravám. Zajímavý na Sardinii je fakt, že Sardové nejsou typicky mořským národem, nemají totiž ani dobyvatele ani objevitele. Památky Na území se nachází obrovské množství zachovalých i méně zachovalých památek z doby římské, dokonce taky z doby bronzové. Počet památek vyskakuje až na číslo, které převyšuje sedm tisíc. Pláže Sardinie je však kromě památek vyhledávaná hlavně díky smaragdově průzračnému moři. Sardinie je známá díky svým kouzelným plážím s jemným pískem a romantickým promenádám. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. Sardinie je ostrov mnoha tváří. Mile se na vás usmívá a láká vás k návštěvě některé z nádherně čistých pláží či jednoho z luxusních letovisek, současně se ale tak trochu odvrací, jako by chtěla, abyste některá tajemství odhalili sami. A právě v tom spočívá její kouzlo. Sardinie je italská a současně zarputile svá. Je to ostrov lenošení a nekonečných večírků, ale také pokladnice starobylé kultury a zvláštních, jinde už dávno vymizelých tradic a zvyků. Láká milovníky dobrého jídla, kteří si budou moct vybrat z nepřeberného počtu oblastních specialit, ale také turisty toužící poznat nové památky, s nimiž se jinde nesetkají. Na své si tu přijdou také sportovně založení turisté, kteří jistě ocení zdejší úchvatnou přírodu, křišťálově čisté moře a klidné cesty, po nichž se dá dostat do hor, ale také k nuragským věžím, jež tu po sobě zanechala civilizace dodnes opředená mnoha záhadami.
Zobrazit článek >
 
Pohodlné svítící křeslo
Jistě to znáte. Přijdete domů z páce nebo ze školy, umyjete se a chcete se usadit do pohodlného křesla. V klidu a pohodlí „rodinného krbu“ relaxovat, třeba si dát i něco na zub nebo sklenku vína, ale prostě uvolnit se a relaxovat. Když se však podíváte na vaše staré již prosezené křeslo, tak vás ona nálada lehce přejde, i když se usadíte, cítíte, že to již není ono. Napadlo vás koupit nové křeslo, ale když si pomyslíte, že za pohodlné křeslo dáte v přepočtu i několik tisíc korun, tak vás chuť rychle přejde. Co byste ale řekli, kdybych pro vás měl křeslo, které je lehké na manipulaci, velice pohodlné, nikdy se neprosedí a ještě navíc svítí a to hned třinácti barvami? Nevěříte? Dovolte, abych vám představil pohodlné, nafukovací a navíc svítící křeslo od výrobce Gadgets House. Křeslo je velice praktické, hodí se na zahradu, k vodě, kempování, ale i na pohodlné posezení doma u televize. Samozřejmě křeslo můžete skvěle využít, i když k vám přijde větší množství přátel a už nevíte, kam dotyčné pohodlně usadit. Jak jsem již zmínil, křeslo je nafukovací a disponuje hned třinácti rozdílnými barvami, k tomu všemu má i dálkové ovládání. Změňte domácí atmosféru zase o kousek dál a poznejte, co to znamená skutečný odpočinek v křesle.   Toto skvělé křeslo zakoupíte zde Podobné věci, které Vám zlepší domácí pohodu pak naleznete v této sekci Dům a zahrada  
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? II
Costa Rei Právě jste si přečetl název jedné z turisticky nejoblíbenějších destinací. Nachází se zde letovisko San Pietro. Toto místo vyhledávají lidé, kteří touží po koupání v průzračném moři. Líbit se zde bude i nadšencům pro windsurfing. Poblíž letoviska najdete taky vzácné menhiry, vulkanické útesy nebo zálivy. Cala Ganone Podívejte se do zálivu Orosei, kde se můžete loďkou nechat vyvézt na moře a prohlédnout si jedno sardinské specifikum – jeskyni mořských volů, nazývanou Grotta del Blue Marino. Lodní výlet vás nevyjde moc draho a za podívání určitě projížďka stojí. Pokud se chcete v této východní oblasti vykoupat, myslete i na boty do vody. Místní pláže jsou totiž obvykle čistě oblázkové. Při vstupu do moře s bosou nohou vám nic nehrozí, avšak některé oblázky mohou být poměrně ostré. Costa Smeralda Toužíte po luxusu a přepychu? Pak se vydejte na oblíbené místo známých hvězd světového showbusinessu. Ty zde mají své rozsáhlé pozemky a třeba i vlastní kousky pláží. I když vás světovost a přílišná paráda neláká, vypravte se do tohoto místa za účelem koupání nebo jen procházky po místních plážích. Jsou nádherné. Cagliari Hlavním městem Sardinie je Cagliari, nachází se na jihu ostrova. Zde se stanete součástí největšího ,,rozruchu‘‘ ostrova. Na toto místo denně podnikne výlet mnoho turistů. Domorodce zde živí prodej suvenýrů a různých dobrot či kulinářských specialit. Za návštěvu stojí vítězný oblouk San Remy, katedrála Santa Maria, místní palác, vež San Pancazio nebo dell’Elefante. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Deodorant vs. antiperspirant
Jakého pomocníka do podpaží používáte? Je pro vás lepší antiperspirant nebo deodorant? Přečtěte si článek a posuďte sám. Deodorant Deodoranty nemají za úkol zabraňovat pocení, pouze svou vůní dokáží tlumit zápach. Obsahují dezinfekční prostředky s antibakteriálními účinky a taky alkohol. Ten poměrně rychle vyprchá a tak by se dalo říci, že deodorant je spíše krátkodobější záležitostí. Antiperspirant Tyto pomocníci na rozdíl od deodorantů dokáží zabránit pocení. Uzavřou vývod potních žláz a pot se nedostává ven. Jejich efekt opět není úplně dlouhodobý, a tak je třeba, hlavně při sportu či při větších vedrech antiperspirant použít hned několikrát denně. Před několika lety se v celém světě řešila otázka, zda antiperspiranty podmiňují vznik rakoviny. Tento fakt se nepotvrdil a vězte, že antiperspiranty vyšší riziko rakoviny nepřinášejí. Důležitým faktorem, jak vybírat ten správný prostředek do podpaží jsou skvrny na oblečení. Pokud vám nějaký deodorant zanechává na bílém nebo černém tričku ošklivé skvrny, nejde o správný deodorant. Raději sáhněte po jiném. Trápí vás poměrně intenzivní pocení? Jak proudu potu alespoň trochu zabránit? Sprchujte se každý den, nejlépe vlažnou vodou. Pokud se osprchujete ještě ráno, určitě je to pro vás plus. Káva, alkohol, sůl a ostré koření – to jde s potem dohromady. Omezte konzumaci těchto potravin a pocení jemně ustoupí. Noste oblečení z přírodních materiálů, nepoužívejte silné ložní prádlo. Na pocení je nejlepší pít čaj ze šalvěje, který zabraňuje otevírání potních žláz. Dopřejte si denně alespoň hrneček tohoto léku. Padne vaše volba na deodorant nebo antiperspirant? Klikněte zde a vyberte si svého favorita.    
Zobrazit článek >
 
Pánské účesy roku 2017 I
Nevíte, jakým sestřihem si změnit svou stávající image? Inspirujte se v tomto článku, které je plný trendy tipů, které poletí v roce 2017. Není na co čekat, přehlídka účesů začíná.. Gel a zase gel aneb efekt mokrých vlasů Nebojte si při každodenním ,,stajlování‘‘ vašeho účesu sáhnout po tom nejsilnějším gelu nebo po pěnovém tužidle. Vlasy přehoďte dozadu či stranou, přidejte fixátor a můžete vyrazit na jakoukoliv akci bez obav, že se váš účes po několika minutách rozpadne. Opravdu vůbec nevadí, když to s gelem přeženete. Letošní rok je v kurzu takzvaný wet efekt, který napodobuje mokré vlasy. S gelem tohoto účesu docílíte velmi snadno. Sestřih á la hipster Husté strniště na bradě a dlouhé kadeře svázané vzadu tenkou gumičkou? Ani o dlouhé účesy současný rok nepřijde. Jste fanouškem dlouhých vlasů nebo raději dáváte přednost pánským klasikám? Vrchní délky, spodní vyholení Určitě jste už na někom viděl takový sestřih, který nesl poměrně dlouhé vlasy na temeni hlavy, ale na bocích vlasy téměř neobsahoval. Ano, takovýto styl účesu se drží prvních příček již od začátku roku 2017. Troufnul byste si na tuto kadeřnickou změnu? Dlouhá ofina V podobném stylu se nese i účes další. Ten spočívá ve sestřihu vlasů na maximální délku tak do pěti centimetrů. Vlasy, které tvoří ofinu však zůstávají dlouhé. A to na běžnou patkovou délku, někdy ještě delší. Zajímají vás další vlasové novinky? Tak překlikněte na druhou část článku, kde se o dozvíte o dalších účesech. Nezoufejte, pokud jste si nevybral ten svůj, jsme teprve v polovině! Produkty vlasové péče, jako například gely, laky na vlasy, barvy či tužidla a mnohé další, najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
GO ON! Arašídové máslo
Arašídové máslo můžete znát taky pod pojmenováním buráková pomazánka. Jedná se o produkt vyráběný z podzemnice olejné, konkrétně z jejich plodů. Burákové máslo tvoří světle hnědý krém, který se primárně vyrábí drcením arašídů, může však obsahovat i jiné příměsi. Arašídové máslo není žádnou novinku. V podstatě jde o jednu z prvních pomazánek vůbec, kterou si dopřávali například Aztékové. Velký boom arašídové pomazánky nastal až na konci devatenáctého století, kdy byl patentován proces výroby burákového másla. Vzhledem k tomu, že z buráků již bylo možné vyrobit hladkou pastu, stalo se máslo skvělou náhradou proteinů pro ty, kteří neměli zuby a nemohli si poradit s jinými potravinami. Není tajemstvím, že arašídové máslo obsahuje taky velké množství tuků, jde však z větší části o nenasycené tuky rostlinného původu, které náš organismus snadno zvládne strávit, takže finálně je toto máslo mnohem zdravější než běžné máslo z mléka. Burákové máslo, jak již bylo řečeno, obsahuje taky bílkoviny, kyselinu listovou, hořčík, fosfor, koenzym Q10 a vitaminy B1, B3 a taky vitamin E. Arašídové máslo dokáže působit jako lék na vysoký krevní tlak, přispívá k udržování normální hladiny cholesterolu v krvi. Podporuje trávení. Dobře léčí bolavé klouby, působí taky jako prevence proti zánětům. Arašídy taky působí jako dobrá prevence proti mozkovým i srdečním příhodám. Objednejte si máslo v našem e-shopu a zjistěte, o jaké pochoutce je řeč. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – strava a výživa I
Jak již bylo řečeno v úvodním článku, správná strava je základ. Pokud oči nebudete dostatečně vyživovat, nebudou dobře fungovat. Pokud máte problém s pojídáním některých potravin, využijte doplňky stravy v tabletách. Kde potřebné vitaminy a jiné látky pro oči hledat? Jaké potraviny pravidelně jíst? Ovoce a zeleninu Důležitý pro oči je vitamin A, C a E. Ty najdete témě ve všech druzích ovoce a zeleniny. Mrkev Za zmínku stojí samozřejmě známá mrkev. Ta má v sobě karoteny, ze kterých pak v těle vzniká vitamin A. Ten chrání oči před šeroslepostí. Listovou zeleninu Z řady bychom měli vytáhnout i listovou zeleninu, zejména špenát, kapustu, dýně a luštěniny. Tyto produkty chrání sítnici oka před poškozením. Špenát například chrání makulu, část oka zvanou žlutá skvrna, která se nachází poblíž sítnice. Ta je často napadána negativy, které jsou spojené se slunečním zářením. Hroznové víno a borůvky Nezapomeňme taky na ovocné léčitele. Zejména hroznové víno a borůvky obsahují vysoký podíl antokyaninů, které zlepšují zrak za šera a noční vidění. Ryby Z rybí potravy jezte nejlépe tresku, makrelu, sardinky nebo tuňáka. V těchto rybách z chladných moří se totiž ukrývá spousta mastných kyselin, ty jsou dobré na suché oči i k celkovému zlepšení zraku. Ryby vám taky doplní mastnou kyselinu DHA, která má nejen pro oči blahodárné účinky. Ořechy Ve všech ořechách se nacházejí prospěšné omega-3 mastné kyseliny. Pokud nejste fanoušek ořechů, můžete sáhnout třeba po lněných semínkách nebo sezamu. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Novinky (nejen) pro podnikatele a zaměstnavatele v roce 2020
Jste podnikatel nebo zaměstnavatel a nejste si jistý, jaké legislativní změny a novinky Vás čekají v roce 2020? Přinášíme Vám článek se stručným shrnutím, co Vás čeká v roce 2020. Zvýšení minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2020 Od 1. 1. 2020 dochází ke zvýšení minimální mzdy na 14.600 Kč měsíčně (při pracovní době 40 hodin týdně) nebo 87,30 Kč za hodinu. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Minimální mzda také např. ovlivňuje platbu pojistného na zdravotní pojištění u osob bez zdanitelných příjmů (v roce 2019 to bylo 1.803 Kč, v roce 2020 nově 1.971 Kč) a maximální výši slevy na dani za umístění dítěte, tzv. školkovné (nově až 14.600,- Kč). Více jsme psali zde: ZDE. Zálohy na sociální a zdravotní pojištění V nařízení vlády č. 260/2019 Sb. jsou s účinností od 1. 1. 2020 stanoveny údaje o odhadované průměrné mzdě – ta činí 34.835 Kč (pro srovnání - průměrná mzda pro rok 2019 činí 32.699 Kč). Na základě průměrné mzdy se stanoví zálohy pro osoby samostatně výdělečně činné. Zálohy na zdravotní pojištění i sociální pojištění se tedy od 1. 1. 2020 zvýší. Cestovní náhrady (vyhláška č. 310/2019 Sb.) Zaměstnavatel je povinen kompenzovat zaměstnancům, které vyslal na pracovní cestu, zvýšené stravovací výdaje – vyplatit jim tzv. diety, tedy stravné. To platí při cestách v ČR i do zahraničí. Od nového roku se mění základní sazby stravného u 23 zemí, a týkají se i několika zemí Evropské unie. Mění se také sazby stravného pro tuzemské pracovní cesty, základní náhrady za používání silničních motorových vozidel a průměrné ceny pohonných hmot. eNeschopenky Od 1. ledna 2020 začaly také platit eNeschopenky. Jejich smyslem je urychlení předávání informací a dokumentace mezi zaměstnavateli, lékaři a Českou správou sociálního zabezpečení. Nemocní zaměstnanci nyní nemusí zaměstnavateli předávat pětidílný propisovací formulář, vše již bude probíhat elektronicky (s výjimkou nemocí neukončených do konce roku 2019). Zaměstnavatelé se nově přihlásí do ePortalu ČSSZ, kde mají možnost nahlížet do informací o dočasné pracovní neschopnosti zaměstnanců. Základní informace pro zaměstnavatele jsou přehledně uvedeny na webových stránkách ČSSZ. Nová vlna EET Další vlna EET (konkrétně 3. a 4.) odstartuje v květnu 2020 a bude se vztahovat na všechny zbývající podnikatele, kteří pod EET doposud nespadali, např. řemeslníky, účetní, lékaře, notáře, advokáty, veterináře, atd. Zjednodušeně se EET bude týkat těch podnikatelů, kteří přijímají hotovost, pokud podnikatel přijímá pouze platby na účet, EET se jej nijak nedotkne. Stále však není stoprocentně jisté, zda bude EET od května v avizované podobě platit. O zrušení EET totiž usiluje skupina poslanců, kteří novelu EET napadli u Ústavního soudu. Tzv. daňový balíček Účinnosti od 1. 1. 2020 také nabývá tzv. daňový balíček, tj. zákon č. 364/2019 Sb., kterým se mění některé zákony v oblasti daní v souvislosti se zvyšováním příjmů veřejných rozpočtů. Jednou ze zásadních změn v daňovém balíčku je zvýšení poplatku za návrh na vklad do katastru nemovitostí z dosavadních 1.000 Kč na 2.000 Kč. Nová pravomoc pro Úřad pro ochranu osobních údajů Od nového roku získal Úřad pro ochranu osobních údajů novou pravomoc – bude posuzovat, zda neposkytnutí informací úřadem bylo oprávněné nebo ne. Tato novinka by měla urychlit poskytování informací a odlehčit soudům, kterým tato pravomoc příslušela až do konce roku 2019. Změny, které jsou v procesu schvalování Nový zákon o realitním zprostředkování Zákon o realitním zprostředkování, který přináší zásadní změny do této podnikatelské činnosti, byl již schválen Poslaneckou sněmovnou i Senátem a 19. 12. 2019 byl doručen k podpisu prezidentu republiky, který jej k dnešnímu dni zatím nepodepsal. Po podpisu prezidentem by tento zákon měl vyjít ve Sbírce zákonů, přičemž účinnosti pravděpodobně nabyde 15. dnem po publikaci ve Sbírce zákonů. Zákonu o realitním zprostředkování se budeme podrobně věnovat v některém z našich dalších článků, ve stručnosti však nový zákon přináší tyto změny: - nově půjde o vázanou živnost, k jejímuž získání bude potřeba doložit odbornost a kvalifikaci, - zprostředkovatelská smlouva bude muset být uzavřena písemně, - nárok na provizi makléři při prodeji nemovitosti vznikne nejdříve dnem podpisu kupní smlouvy (pokud nebude dohodnuto jinak), - přísnější pravidla pro provádění úschovy peněz realitními kancelářemi, - povinné pojištění pro realitní zprostředkovatele. Autorem textu je Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka    
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec VI
Zrcadlové bludiště v Centru Babylon Navštivte luxusní zrcadlový labyrint v zábavním centru Babylon. Délka bludiště přesahuje dvě stě metrů a díky tomu se toto bludiště stalo nejdelším zrcadlovým bludištěm v celé Evropě. Tento unikát navštíví denně obrovské množství lidí. Je otevřeno celoročně. Přijďte se taky ztratit v zrcadlech! Expozice je rozdělena celkem do pěti částí, která se skládá z křišťálového bludiště, ze strašidelného labyrintu, ze zrcadlového bludiště a dalších tras. Ledová aréna Chtěl byste si vyzkoušet, jak se leze na ledovec? To můžete i tady u nás, v České republice. Zavítejte přímo do centra města Liberec a užijte si třicetimetrovou horolezeckou stěnu v bývalém žulovém lomu. Zkušení horalové a samozřejmě horolezci zde vytvořili perfektní místo pro trénink horolezení. Přijít mohou i úplní začátečníci. Trasy jsou zde rozděleny dle úrovně a chvilku netradičního sportu si zde užije opravdu každý. V současném plánovaném programu je vybudování cvičné ferraty. Opravdu je na co se těšit! Přijďte si zalézt, dokud je venku zima. Pivovar Konrád Navštivte Vratislavice, malé město nacházející se nedaleko Liberce. Co zde? Třeba ochutnávka výborného piva, jehož recepturu místní mistři zdokonalují již déle než sto dvacet let? Značka se navíc může pochlubit taky výrobou nealkoholických nápojů. Zájemci zde mohou ochutnat mnoho různých druhů piva Konrad od jedenáctistupňové klasiky po šestnáctistupňový ,,master‘‘. Nejpopulárnější pivo je Svatopavelské, jedná se o šestnáctistupňový nápoj. V rámci pivovaru můžete navštívit taky automuzeum, které je pro veřejnost otevřeno od jara do podzimu každou neděli. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrá koňská mast?
Zázrak jménem koňská mast se používá jako lék mnohých zdravotních obtíží. Její pojmenování nemá s koňmi nic společného, název mast přebrala od své složky. Koňská mast je jednou z nejúčinnějších mastí vůbec, proto je taky mezi lidmi tak žádaná. Máte doma taky tento malý zázrak?  Z čeho se koňská mast skládá?  Ačkoliv název trochu klame, koňská mast se skládá z více než deseti druhů léčivých a zdraví prospěšných bylin. Jedná se o zdraví velmi prospěšný produkt. V jeho složení najdete kaštan koňský, kostival lékařský, jalovec obecný, borovici lesní, rozmarýn lékařský, tymián obecná, vřes obecný, levanduli, mátu peprnou, jedli bělokorou a vřes obecný. Základní byliny vždy zůstávají stejné, vedlejší složky se mohou jemně změnit.  Jak se aplikuje?  Koňská mast se jako každá běžná mastička natírá na postižené místo. Pomocí jemných kroužkových pohybů prsty jí můžete pomoci se vsáknout do pokožky. Připravit si můžete taky zábal z koňské masti, který je mnohdy ještě účinnější než klasická aplikace masti. V čem pomůže?  Koňská mast pomáhá zejména při bolesti svalů a kloubů. Působí nejen na její zahnání, ale taky regeneruje postižená místa. Vřele pomáhá při obtížích se zády a s páteří. Koňská mast skvěle uleví bolavým svalům. Je dobrá jako pomoc při artritidě, což ostatně souvisí s již zmíněným pozitivním působením na klouby. Samozřejmě je přínosná taky v případě obtíže jménem revmatismus. Koňská mast vás zbaví křečových žil. 
Zobrazit článek >
 
Pořizujte krásné snímky v profi kvalitě
Nemusíte být zrovna profesionální fotograf s výbavou za statisíce, abyste pořídili kvalitní fotografie z rodinných výletů, oslav nebo z dovolené. Postačí vám k tomu zdánlivě malý model digitálního fotoaparátu SONY ALPHA ILCE 5100. Od tohoto fotoaparátu očekávejte samé nej: velkou rychlost fotografování vysokou kvalitu fotografií Digitální fotoaparát SONY Alpha ILCE-5100 je vybavený velkým snímačem a výkonným procesorem BIONZ X, který zajistí plnost detailů s nízkým šumem. Vestavěný APS-C snímač zachytí více světla a dostane se k němu větší část obrazu vstupujícího objektivem. Výsledkem pak jsou nádherně osvětlené snímky v profesionální kvalitě. Máte chuť, kromě fotografií, natočit i zajímavé a kvalitní video? Směle do toho! Tento fotoaparát má vysoké FullHD rozlišení. Velký a citlivý snímač vám pomůže vytvářet vysoce kvalitní videozáznamy profesionálního dojmu. U natáčení videa lze použít výkonný systém rychlého ostření, který zajistí, aby Vaše video záznamy byly co nejkvalitnější. A jaká další plus můžete očekávat? otočný displej - rozsah až 180° funkci bezdrátového WiFi snímač formátu CMOS Exmor APS HD s rozlišením 24.3 Mpx Full HD videa se stereo zvukem širokoúhlý 3" LCD dotykový displej s rozlišením 921 600 bodů rozměry fotoaparátu: 09,6 x 62,8 x 35,7 mm hmotnost: 224 g součástí dodávky objektiv SEL-P1650  
Zobrazit článek >
 
Problém jménem citlivé zuby a jak ho řešit I
Znáte to? Napijete se horkého nápoje nebo naopak konzumujete zmrzlinu a vaše zuby tak nepříjemně pálí, svědí a možná ještě něco víc? Dnes vám poradíme, jak tento problém řešit, nejprve se však pozastavíme u příčin problému.  Vnitřní částí chrupu prochází nervy. Ty chrání sám zub a hlavně taky sklovina, která právě odráží horkost a chlad. V případě, že dojde k porušení skloviny, začnou být zuby velmi citlivé.  Oslabení zubní skloviny má mnoho příčin. Citlivost se může projevit s nasazením rovnátek, taky v případě bělení zubů nebo po drobném zákroku. V tomto případě problém po několika dnech pravděpodobně odezní.  Horší je to však v případě, když konzumujte spoustu sladkých nápojů a taky limonád. Pokud si zuby nečistíte po jejich konzumaci, ale až večer, můžete si být jist, že cukr stihne naleptat zubní sklovinu a může ji tak výrazně oslabit. Sklovinu narušuje taky příliš kyselého jídla.  Citlivost zubu může být podmíněna taky samotným čistěním a jeho technikou. Netlačíte moc na kartáček? Prozkoumejte pastu, kterou používáte a taky se zaměřte na ústní vodu. I tyto hygienické pomůcky nemusely vašemu chrupu sednout.  Pokud chcete citlivost zubů vyřešit a hlavně zmírnit, pak si pamatujte, že je nejdůležitější především vyhledat a následně odstranit všechny příčiny. Bez jejich eliminace citlivý chrup nevyléčíte.   
Zobrazit článek >
 
Máte erotické sny? Zjistěte jejich význam s erotickým snářem
Sny se zdají každému, i zvířata sní. Někdy si naše sny přesně pamatujeme a podruhé marně tápeme a přemýšlíme, co se nám zdálo. Každopádně je zajímavé si své sny občas připomenout a zamyslet se nad tím, co nám tím chtějí sdělit. Ve snech často vyplouvá na povrch to, co nemůžeme projevit normálním způsobem, co si nepřipouštíme nebo co potlačujeme. Pokud máte problémy ve vztahu, které si nechcete přiznat, nejspíš se vám začne o Vašem partnerovi zdát. Když jste zamilovaní do někoho jiného, než do koho byste správně měli být, i on se možná mihne vaším spánkem. A možná, že se Vám zdají i erotické sny! Zdálo se Vám, že Vás líbá Vaše partnerka? Podle polibku lze vyčíst mnoho významů: krátký polibek = pečlivě zvažte každý svůj krok dlouhý a vášnivý polibek = Tvé sny jsou nereálné polibek na ústa = toužíš po manželce svého nejlepšího kamaráda polibek na ucho = pokud budete na oslavě, neodcházej předčasně polibek do vlasů = můžeš mnohé změnit polibek na břicho = zázraky se nedějí polibek na pohlaví = dostaneš skvělý nápad Nebo jste Vy ve snu líbal Vaši partnerku? krátký polibek = jste vyjímečná osobnost dlouhý a vášnivý polibek = nezůstávejte v práci přes čas polibek na ústa = nečekaná zpráva polibek na ucho = nikdy nemáš dost peněz polibek do vlasů = nechtěj stále poučovat druhé polibek na bradavku = musíš se víc snažit polibek na pohlaví = štěstí přeje připraveným Začtěte se více do VELKÉHO EROTICKÉHO SNÁŘE a zjistěte co znamenají Vaše erotické sny. Hledat význam Vašich snů můžete i s Vaší partnerků, zajisté si užijete mnoho zábavy.    
Zobrazit článek >
 
Ilumináti. Sekta jež se zmocnila světa
Ilumináti, slovo, které v některých vyvolává strach, v jiných lhostejnost a v některých i totální pohrdání. Kdo to jsou vlastně Ilumináti? Illuminatio, tedy v překladu z latiny znamená osvícení, od toho tedy Ilumináti. Ilumináty jsou označovány skupiny, současné i historické, které byly v nějakém smyslu „osvícené“ a měli možnost a sílu měnit různé aspekty, které dopadali ne okolní život, „obyčejných“ lidí. Mohlo se jednat o zásah do vrcholové politiky, panského dvora, či trhu. Často však Ilumináty jsou označovány organizace, které vlastnily gnostické texty nebo tajné informace, které nebyly běžně přístupné. Pojem ilumináti byl používán od 14. století Bratry Svobodného ducha. V 15. století byl název přejat dalšími nadšenci, zejména těmi což tvrdili, že prozření z temnoty nepřichází prostřednictvím komunikace s autoritativním nebo nadpřirozeným, či tajným zdrojem, ale prostřednictvím samotného člověka, jako výsledek povzneseného vědomí, kterým bylo právě „osvícení“ Nejradikálnější odnoží osvícenců, byli Volno-myšlenkáři, jejíchž stoupenci byli označováni jako Iluminái, i když oni sami sebe považovali za „Hodnými dokonalosti“. Hnutí bylo založeno 1. května 1776 jezuitským učedníkem Adamem Weishauptem, který byl prvním světským profesorem církevního práva. V roce 1777 se stal vládcem Bavorska Karl Theodor, který byl stoupencem osvícenského absolutismu a v roce 1784 jeho vláda zakázala všechny tajné a „osvícené“ společnosti včetně Iluminátů a Svobodných zednářů   Slavný spisovatel Henry Makow je přesvědčen, že cílem Iluminátů, je zotročit lidstvo, zejména psychicky a duchovně. Vliv této organizace je pak prezentován, skrze různé skupiny, charity, odborné asociace, zpravodajství, dá se říci, že je vliv ventilován skrze zdroje, které mohou tedy přímo ovlivnit myšlení lidí a „nahlodat“ tak jejich psychiku a podprahové vnímání.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou naleznete v této sekci Literatura faktu
Zobrazit článek >
 
Síla pozitivního přístupu
Naše chování je výsledkem dědičných dispozic a také prostředí, ve kterém jsme vyrůstlali a ve kterém se pohybujeme. Pokud jste vyrůstal v pocitu bezpečí, lásky a v pevně daných pravidlech, vybudoval jste si duševní rovnováhu a sebedůvěru. Jestliže tyto prvky ve Vašem životě chyběly, nejspíš máte tendence o sobě pochybovat. Ano, můžete za celou Vaši situaci obviňit rodiče. Například, že Vám bránili dělat věci, které jste chtěl, nebo že jejich manželství nebylo ideální a Vy jste jako díte trpěl jejich hádkami. I přesto, že dětství hraje pro náš další vývoj určitou roli, není nikde psáno, že v tom musíte i nadále setrvávat a zůstat tak otrokem životních vzorců, které Vám právě rodiče utvářeli. Na světě je mnoho lidí, pro které bylo jejich dětství spíše peklem, ale navzdory tomu nyní vedou radostný, spokojený a odvážný život! Je dobré si uvědomit, že ve Vašem životě existují situace, kdy Vy sám si stojíte v cestě k úspěchu a bojíte se jednat a myslet pozitivně. Chcete změnu? Změňte sebe! Ukažte si, že máte odvahu se změnit. Převezměte zodpovědnost za svůj život. Využívejte možnosti, které Vám pomohou k úspěchu. Nebojte se kritiky. Vnímejte ji jako šanci. Omezte, nebo zcela přestaňte sledovat zprávy. Především negativní a katastrofické zpravy produkují strach a úzkost v divácích. Změňte přístup ke svému životu. Kniha SÍLA POZITIVNÍHO PŘÍSTUPU Vám bude skvělým průvodcem a pomocníkem k novému šťastnějšímu životu.
Zobrazit článek >
 
Z historie mikrovlnné trouby
Jak a kdy vznikla mikrovlnka? Jaké zajímavosti se s jejím vznikem pojí? Přečtěte si náš článek. Máte doma mikrovlnnou troubu nebo se budete poohlížíte po nové? Pokud vás zajímá, jaké potraviny nikdy do mikrovlnky není vhodné vkládat, zastavte se v našem magazínu pro ženy, kde najdete dokonce trojici článků věnujících se tomuto tématu. Již v roce 1924 byl popsán princip oscilace magnetronu profesorem Augustem Žáčkem z Univerzity Karlovy. Jeho využití však objevil až Percy Spencer v roce 1946. První mikrovlnná trouba pak byla uvedena na americký trh roku 1947 firmou Raytheon. Zajímavé je, že tato věcička vážila čtyři stovky kilogramů a stála tři tisíce dolarů. Výrobky však i přes obří velikost a ne příliš dobrou cenu byly využívány ve velkých restauracích. Netrvalo dlouho a začaly vznikat i menší trouby do domácnosti. Už v roce 1955 si bylo možné koupit nový domácí spotřebič. Stál přes tisíc dolarů a stále byl dosti velký. O polovinu se zlevnily mikrovlnky na konci šedesátých let, kdy se konečně podařilo razantně zmenšit jejich velikost. A jak to tak bývá, s vývojem moderní doby se mikrovlnky začaly neustále zdokonalovat a zmenšovat. Dnes je toto zařízení přístupné jakékoliv domácnosti jak cenou, tak i svou velikostí. Není tajemstvím, že vědci bádají nad tím, zda jsou mikrovlny pro jídlo a následně celkově pro člověka zdravé nebo ne. Situace se ani po tolika letech nevyřešila a stále se přístup k mikrovlnkám mění. Například v roce 1979 byly mikrovlnné trouby zcela zakázané Sovětským svazem vzhledem ke zdraví svých občanů. Mikrovlnky si lidé mohli pořizovat zase od devadesátých let. A co vy? Věříte své mikrovlnce? Vyberte si spolehlivý spotřebič od ověřeného prodejce.    
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si datlovou pochoutku
Datle jsou plody tmavší hnědé barvy, které se dorůstají velikosti od tří do sedmi centimetrů. Rostou v Severní Africe a taky na Blízkém východě. Skládají se hlavně ze sacharidů. Obsahují poměrně málo vody. Nejen díky tomu jsou datle doporučovány jako svačina vrcholovým sportovcům. Přijdou vhod běžcům na dlouhé vzdálenosti, ale taky cyklistickým mistrům. V datlích naleznete opravdu vysoký obsah vitaminu A a B. Nachází se v nich taky podstatné množství železa, mědi, chlóru nebo draslíku. Jak již bylo řečeno, datle dokáží během chvíle doplnit dostatek fyzické energie sportovcům. Železo z datlí navíc pomáhá s přenosem kyslíku v krvi. Datle mají dobrý vliv na trávicí systém. Utišují žaludeční křeče, pomáhají s trávením a taky zastaví průjem. Hlavně dříve byly datle používány jako utišující a zklidňující prostředek. Díky vysokému obsahu tryptofanu dokázali léčitelé datlemi uspat člověka. Nyní někteří lidé jedí datle před spaním, pro klidnější spánek. Datle jsou vhodné pro studenty ve zkouškovém období. Dokáží totiž alespoň na chvíli znovu probudit mozek. Prospívají taky díky vápníku kostem a zubům, působí na srdeční činnost a snižují krevní tlak. Datle snadno seženete suché, polosuché i měkké. Účinky mají jednotlivé druhy téměř stejné, výběr záleží na vaší chuti. Doporučuji koupi těch vypeckovaných. Výhodou datlí je taky jejich trvanlivost, čerstvě usušené datle v uzavřené nádobě vydrží v pořádku až rok. Pokud si koupíte datle čerstvé, nijak neupravené ani neošetřené, uchováte je v chladničce asi dva týdny. Doplňte svou energii s datlovým pamlskem. Roobar Datlovou tyčinku s goji najdete zde.   Datlová tyčinka vyrobena z BIO surovin, které jsou zpracovány šetrnou metodou sušení. Tato metoda nepřesahuje teplotu zpracování více než 42 stupňů Celsia proto, aby se zachovaly potřebné živiny ze surovin. Tyto potraviny nazýváme RAW. Tuto zdravou svačinku se oplatí mít stále u sebe. Tato pochoutka Vašemu tělu dodá kvalitní potřebnou energii a zažene hlad kdekoliv a kdykoliv. Ať už jste na cestě do školy, kanceláře nebo před sportovním utkáním. Složení: Datle *, goji * (10%), sušený kokos *, kakaový prášek *. * raw ingredience z ekologického zemědělství. Může obsahovat ojediněle stopy oříšků. Bez lepku, sóji a přidaného cukru. Vhodné pro vegany. Obsah: 30g Země původu: Bulharsko Výživové údaje na 100gEnergetická hodnota 1383 kJ / 329 kcal Tuky 7,4 g z toho nasycené mastné kyseliny 6,7 g Sacharidy 57 g z toho cukry 54 g Vláknina 9,6 g Bílkoviny 4,2 g Sůl 0,08 g
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? III
Co večer jíte? Pokud večer jíte tučná jídla, je možné, že se vám špatně spí. Vyměňte nezdravou stravu za kvalitní bílkoviny a klidně i zdravé sacharidy. Jezte zeleninu, vejce nebo maso. Jídlo by mělo být večer spíše lehčí. Nechoďte spát s plným žaludkem, ale naopak nesmíte před usínáním hladovět. Ideální doba posledního jídla připadá zhruba na dobu třech hodin před spánkem. Pozor si dejte taky na čokoládu, která zvyšuje srdeční rytmus a podporuje tím nespavost. Vyhněte se též příliš studeným nápojům i jídlu. Například zmrzlina dokáže rozpumpovat organismus tak, že bude schopen pracovat klidně i o hodinu déle, než je zvyklý. To se někdy může hodit, ale určitě ne ve chvíli, kdy bojujete s problémem nespavosti. Alkohol na dobrou noc Leckde si přečtete, že po alkoholu se dobře usíná. Možná jednou nebo dvakrát. Pravidelná konzumace alkoholu před spaním má naprosto opačný účinek. Navíc se vaše tělu za celou noc nepodaří vydechnout. Ráno se probudíte úplně bez energie. Pijte alkohol minimálně dvě hodiny před spaním a pak už si ho nedávejte. Pokud se chystáte hned po večírku zalehnout do peřin, vypijte minimálně půl litru vody. Alkohol během celé konzumace střídejte s vodou. Vysoká teplota v ložnici Kvalitě spánku přispívá snižování teploty v noci. Největší chybou je, když vyjdete z koupelny, cítíte zimu, a tak si doma přitopíte. Zapomeňte na topení a zahřejte se v peřinách. Večer byste měl naopak do místnosti pustit čerstvý vzduch a zajistit přirozené ochlazení. Teplota v době spánku by se měla snížit ideálně o tři stupně Celsia. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? I
Hlavní město Irska ročně navštíví nespočet turistů. Hledáte lokalitu, kterou byste mohl prozkoumat o prázdninách? Nechcete se vařit v příliš horkém počasí? Pak je Irsko pro vás jako dělané. Teploty se zde mezi červencem a srpnem pohybují okolo příjemných dvaceti stupňů. Co v Dublinu navštívit? To už vám prozradí náš článek. Přes samotným průzkumem města ještě několik důležitých informací. Letiště není v centru, takže využití autobusové dopravy je téměř nutné. Taxíky v Dublinu stojí ještě víc než u nás, a tak si raději zajistěte jiné spojení. Z letiště se do centra města dostanete bez problémů. Pokud nebydlíte úplně v srdci Dublinu, pak si raději zjistěte, jaké spojení vás k ubytování dopraví. Úplné centrum Dublinu je poměrně malé, na jeho prozkoumání vám stačí několik hodin, možná ještě méně. Nebojte, čekají vás však taky další aktivity a památky v blízkém okolí. Dublinský hrad To, že byl hrad v Dublinu několikrát přestavěn, způsobilo neurčitelnost jeho stavebních stylů. Hrad byste jen těžko zařadil do jednoho z architektonických slohů. Památka byla postavena jako pevnost, sloužila však též pro vězení nebo soudní dvůr. Součástí vnitřního nádvoří jsou různé známé sochy, které mají svou symboliku a určitě stojí za prohlédnutí. Máte možnost zúčastnit se komentované prohlídky Dublinského hradu, budou vám ukázány reprezentační komnaty i podzemní prostory. 
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! I.
Mnozí z nás často jezdí do zahraničí, nejen za odpočinkem, ale také za prací. Dříve, než-li se vydáte na takovou cestu, je vhodné sjednat si správné pojištění. Zelená karta V první řadě je důležitá platnost takzvané zelené karty, kterou musíte mít nejen při cestě za hranice Česka, ale také na jeho území. Jedná se o základní mezinárodní doklad o tom, že jste uzavřel pojištění odpovědnosti za škodu způsobenou provozem vozidla. Rozsah pojištění u zelené katzy je stanovený vyhláškou ministerstva vnitra a podle pojistných podmínek pojistitele. Státy, kde zelená karta platí, jsou na ní uvedené. Pokud se vydáte na cestu, kde zelená karta neplatí, je nutné sjednat si tzv. hraniční pojištění.  Havarijní pojištení Je velmi vhodné při delší cestě do zahraničí. Pokud se dokonale nevyznáte v místních předpisech dané země, je možné, že se můžete dostat do velmi nepříjemné situace. Projděte si nabídky pojišťoven, které nabízejí sezónní nebo měsíční havarijní pojištění. Pojištění na cesty Nikdo z nás si určitě nepřeje, aby se mu na cestách stala nepříjemná nehoda. Která navíc může být spojena s finanční ztrátou. Z těchto důvodů pouvažujte o uzavření cestovního pojištění. Existují různé varianty tohoto pojištění a každá z nich pak určuje daný rozsah vašeho krytí. Nezapomeňte také na pojištění léčebných výloh, které by mělo být součástí pojištění na cesty. Po jeho uzavření za vás pojišťovna uhradí nezbytné náklady, které si vyžádá například ošetření při úrazu nebo náklady na pořízení léků při onemocnění, popř. i převoz do vašeho bydliště. Úrazové pojištění Mělo by být součástí pojištění léčebných výloh. Nebudete tak muset řešit náklady v době nezbytného léčení úrazu nebo v případě trvalých následků. Pojištění za škodu I tato situace nás může potkat. Může se stát, že neúmyslně něco poškodíte nebo omylem někoho zraníte. Toto pojištění vás zbaví nepříjemných starostí v daném nechtěném okamžiku.   Nejen pojištění je důležité na cesty do zahraničí, ale také potřebná výbava k drobným opravám vašeho automobilu. Proto se vybavte KUFREM plným NÁŘADÍ - ALU PROFI.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Osla: Co o tomto městě ještě nevíte? I
Oslo je sice stát severu, ale i přesto se zde téměř po celý rok nachází tolik zeleně, že vás oči budou přecházet. Parky a rozsáhlé porosty budete vnímat všude kolem sebe. Možností k místům odpočinku a příjemnému posezení v přírodě máte hned několik a vůbec nemusíte z centra daleko. A že jste se po příletu do Osla šel projít lesem, to vám jen tak někdo neuvěří. Ať už sem dorazíte v jakémkoliv ročním období, přesvědčíte se, že se skutečně jedná o nejzelenější město světa.  Napadlo by vás, že nejpoužívanější, a tak můžeme předpokládat že i nejoblíbenější, jméno v Oslu je Mohamed? Samozřejmě se nejedná o tradiční norské jméno. Vzhledem k velkému množství přistěhovalců však Mohamedi vedou.  O Norech se obecně vykládá, že jsou zdrženliví a že působí až nepřátelsky. Když se však po ulicích Osla budete procházet, lidé se na vás budou usmívat. Neoplatit úsměvný pozdrav se považuje za urážku.  Jde o město dlouhého spaní a královských snídaní. Že si každý správný Nor moc rád přispí, jen tak nikdo neví. Pokud je ta možnost, obyvatelé města vstávají co nejdéle. Snídaně se pak pojí s obědem, respektive oběd se odsouvá až do podvečerních hodin. Na vydatnou severskou snídani můžete vyrazit až do poledne. Teplé občerstvení vám podají v kavárně i pekárnách. Zapečené sendviče i výborné koláče, to vše frčí. 
Zobrazit článek >
 
Grand Theft Auto - léty ověřená série, která nezklame
GTA (Grand Theft Auto) patří mezi hry, které někdy hrál snad každý, kdo měl v ruce myš a klávesnici. Legendární série her z amerického podsvětí přinesla v průběhu let hráčům mnoho zážitků, řadu z nich i ve čtvrtém pokračování - GTA IV, které ve vydání pro PS3 naleznete v našem eshopu! Grand Theft Auto IV Čtvrtý díl série Vás zavede do města Liberty City, které je volně inspirováné New Yorkem. Ve hře tak budete mít možnost spatřit Sochu Svobody, náměstí Times Square, mrakodrap Empire State Building, apod. Změny oporti předchozímu dílu se týkají nejen značně vylepšeného grafického zpracování, ale také zcela nového hrdiny, kterým je přistěhovalec ze Srbska Niko Bellic, a věcí, které jste doposud v předchozích městech nezahlédli. Grand Theft Auto: Episodes from Liberty City Na jediném disku zde naleznete hned dva nové příběhy z Liberty City: The Ballad of Gay Tony a The Lost and Damned. Ke hraní není vyžadována původní hra GTA IV. "The Lost and Damned" - Johnny je členem a hlavou motorkářského gangu The Lost v Liberty City. Snaží se, aby gang prosperoval a zároveň nevytvářel kolem sebe moc velký rozruch. Vše se ale změní s příchodem šéfa Billyho Greye, který se navrátil z vězení a rozhodně není takovým kliďasem jako Johnny. "The Ballad of Gay Tony" - Příběh se odehráva okolo hlavní postavy Luise Lopeze, asistenta oblézače nočních klubů Tonyho Prince (Gay Tony). Hráč bude na ostří nože se soupeřícími rodinami, kdy nikdy nebude vědět, kdo je skutečným přítelem a kdo ho jen pro své účely využívá. Pokud si chcete virtuálně vyzkoušet, jaké to je být newyorským zločincem, hru můžete zakoupit zde (PLATFORMA PS3).  Další hry na konzole a počítače najdete tady. 
Zobrazit článek >
 
Citronem proti bolesti kloubů
O skvělých vlastnostech citronu jsem již několikrát psal. Avšak vzhledem k tomu, že citron je opravdu malý zázrak, tak zde pro Vás mám návod, jak díky citronu zatočit s bolestí kloubů. Ano čtete správně. Citron Vám opravdu může pomoci od bolesti kloubů a to dlouhodobě. Navíc následující postup je levnější než mnoho chemických přípravků, je přírodní a snadno dostupný.   Citron je super potravina Citron je opravdová super potravina, obsahuje velké množství vitaminu C, dále obsahuje vitaminy A, B1, B6, hořčík, pektin, kyselinu listovou, bio-flavonoidy, vápník a samozřejmě draslík. Chrání před mnoha onemocněními, jeho pravidelná konzumace či pití vody s citronovou šťávou má úžasné pozitivní účinky na naše tělo. Pokud budete konzumovat citron pravidelně, zabráníte tak mnohým onemocněním, samozřejmě také pomáhá při hubnutí, hypertenzi, diabetu a podle posledních studií přispívá i v boji proti rakovině, zejména střev. Toto ovoce je opravdu malý zázrak přírody, krom výše zmíněného Vám citron pomůže od bolesti kloubů a pomůže Vám je pozvolna uzdravit, případně „pouze“ zbavit bolestí spojených s klouby.   Postup jak se zbavit bolesti kloubů Blahodárný elixír proti bolesti kloubů je snadno dostupný a zvládne si ho připravit každý. Oloupejte kůru ze dvou citronů do uzavíratelné sklenice nebo podobné nádoby. Sklenici s citronem zalijte olivovým olejem a vodou v poměru 1:1. Sklenici uzavřete a nechte louhovat a pokojové teploty po dobu dvou týdnů. Po dvou týdnem bude blahodárný lék, který Vás zbaví bolesti připraven. Naneste trochu směsi na gázu nebo obinadlo a přiložte na postižené místo. Gázu poté přikryjte igelitovým sáčkem. Poté lehce ještě přemotejte gázou nebo obvazem, aby se sáček nehýbal.  Nejlepší je tento postup aplikovat před spaním, protože ve spánku nebudete klouby tolik namáhat a navíc nehrozí, že vám obvaz spadne. Účinky byste měli být schopni poznat již po prvním použití. Tento postup je vhodný na bolest horních a dolních končetin. Případně Vám, ale nic nebrání použít tento lék i místo masážního olejíčku, tedy pokud chcete partnerce udělat masáž, na kterou nezapomene a bude se po ni cítit opravdu lépe, pak vřele doporučuji. Vzhledem k přítomnosti olivového oleje bude pokožka po masáže příjemně hebká a promaštěná. Je možné jej použít i proti vysoušení rukou v chladném počasí nebo třeba po mytí nádobí.   Jak vidíte citron je opravdu úžasný a po bádání za všemi jeho možnými pozitivními účinky zcela jistě naleznu a vyzkouším pro Vás další užitečné využití, které i Vám zpříjemní život.
Zobrazit článek >
 
Největší zajímavosti Velikonoc! III
Víte, že v kostelech se o Velikonocích hraje hra? U nás se tento zvyk moc nedodržuje, ale naši sousedé, zejména Slováci, mají tuto tradici v oblibě. Chlapečtí věřící chodí o Velikonocích do kostela hned ráno a hrají speciální hru. Ta spočívá v tom, že kněz ve správnou dobu vyhodí vajíčko (uvařené) mezi chlapecký sbor a ti si jím házejí až do uplynutí dvanácté hodiny. Jakmile tedy odbijí kostelní zvony, hra končí a jediný hoch se stává vítězem. Psychologové zkoumají různé poruchy a psychologické problémy. Psychika lidí a jejich duševní stav se podle nich dá poznat i na tom, jak člověk konzumuje velikonoční čokoládové zvířátko. Z jaké části začínáte vy? Byl vytvořen dokonce číselný výzkum, který se měřil při konzumaci velikonočního zajíčka. Více než padesát procent lidí začíná jíst zajíčka od uší, pouze menšina od nohou nebo ocasu, asi dvaceti procentům je to jedno. A ještě pro zajímavost, v Americe se každým rokem vyrobí neskutečných sto milionů zajíčků, necelá stovka vajíček a více něž padesát milionů kuřátek. Američané pak za tyto sladkosti utratí téměř patnáct miliard korun. Koledníci se asi mají moc dobře. Do této sumy jsou zahrnuty všechny tradiční velikonoční sladkosti a pochutiny. Jak se těšíte na svátky? Dodržujete nějaké zajímavé zvyky a obyčeje? Vyzkoušejte báječný BIO čaj Veselé Velikonoce. Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Jak naporcovat ananas, aby vám z ovoce co nejvíce zbylo?
Ananas je významným exotickým ovocem, který prospívá našemu zdraví. Pomáhá nám například se štěpením bílkovin, urychluje metabolismus. Když připravujete ananas, dejte si pozor na jeho krájení. Často se lidem stává, že zbytečně odřežou téměř půlku ovoce, které by se dalo sníst. Přečtěte si, jak správně a hlavně ekonomicky nakrájet ananas. Jdeme na to. Pro začátek odkrojte listovou růžici. Neskrojte však s ní již velkou část ananasu. Pokud můžete, odkrojte opravdu jen jeho zeleň. Růžici můžete nechat zakořenit. Vložte ji do zavlažené hlíny a vytvořte si z obyčejného ovoce krásnou pokojovou rostlinu. V druhém kroku je třeba odkrojit i konec ananasu. Krájejte však tak, abyste odkrojil pouze slabou vrstvu kůry. Pak ananas postavte na skrojenou část a začněte krájet kůru kolem dokola. Opět platí, že čím méně odkrojíte, tím lépe. V ananasu vám pravděpodobně zbyde spousta černých oček s nepříjemnými krátkými trnky. I když je nedostanete ven všechny, měl byste se pokusit o odstranění alespoň části ananasu, neboť tyto trny kazí celkovou chuť ananasu. Vykrájejte šikmé ananasové proužky z dužiny. Pak už nezbývá nic jiného, než ananas nakrájet. Můžete ho porcovat na plátky nebo  ideálně na menší trojúhelníčky, které vzniknou podélným rozkrojením ananasu na čtvrtiny a následným rozkrájením jeho čtyř částí na plátky. Na závěr článku je třeba upozornit, že již utržený ananas nikdy nedozraje třeba tak jako avokádo. Dlouho vydrží ve stavu, v jakém byl utržen a pak se začne kazit. Vybírejte ananasy zralé a snězte je pokud mono nejrychleji. Teď už víte, jak tuto dobrotu nakrájet, tak hurá na svačinu. 
Zobrazit článek >
 
Strojek versus žiletka aneb čím se holit? I
Holení je nutností. I když nosíte strniště nebo delší vousy, měl byste je každým den upravovat a pečovat o ně. Pro mnoho mužů je holení velmi neoblíbený proces, někdy i horší než čištění zubů. Jak holení vnímáte vy? Daří se vám oholit vždy tak, jak máte v plánu? Používáte dostatečně šetrné předměty? Důležitá je i manipulace s nimi. Před tím, než budete zkoumat zda si vousy správně holíte je nutné zamyslet se nad tím, jaký nástroj k holení vlastně používáte. Je pro vás tím nejvhodnějším? Nejčastěji využívanou metodou je samozřejmě ruční holení žiletkou, dobře si stojí ale taky elektrický holicí strojek. Na tyto dva předměty se taky teď podíváme blíž. Žiletky Holení žiletkou se provádí ručně za pomoci holicího krému nebo gelu. Těmito kosmetickými prostředky si ochráníte pokožku, aby nedošlo k jejímu velkému podráždění. Některé krémy mají taky ve své funkci schopnost tvrdnutí vousu, a tak je pak snadněji břitvou rozseknete. Gelové holení je ideální pro citlivější pokožku. Jakmile žiletkou přejedete celou tvář, z níž chcete odstranit vousy, odstraňte vodou kosmetický prostředek. Nezapomínejte na nanesení vody po holení nebo speciálního balzámu, abyste zmírnil pocit pálení. Pamatujte si, že jednorázová holítka by měla být použita opravdu jen jednou. Jestliže používáte k holení žiletku s vyměnitelnými břitvami, myslete opravdu na jejich včasnou výměnu. Určitě je výhodné koupit si kvalitní držák na žiletky a následně ho jen plnit břitvami. Na začátku si připlatíte, ale časem se vám tato metoda vyplatí. Navíc je vhodné mít stále stejný držák v ruce. Naučíte se s ním dobře manipulovat. Péči určenou k holení najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Sporty, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšel III
Bellyfloopping Dáme si ještě jednu vodní kuriozitu. Dala by se přeložit jako skákání ,,placáků‘‘. Muži silné postavy, teda zejména velmi obdařeného břicha, soutěží ve skákání do vody tak, že musí skočit ze skokánku břichem ,,placáka‘‘. Vyhrává ten, kterému vyšplouchlo nejvíce vody nahoru a z bazénu. Hodnotí se taky síla zvuku dopadu. Lavinové lyžování Tak tento sport je extrémně nebezpečný a je dokonce i zakázaný, avšak samozřejmě se najdou tací, kteří jej provozují. Jedná se o sport, při kterém je lyžař vysazen na nedotčené ,,sjezdovce‘‘, zkrátka někde na kopci. Pak se vrhne s lyžemi domů, avšak čeká na příchod horské laviny. Jakmile začne padat, lyžař se jí snaží ujet. Sepak Takraw Tento sport se hraje na hřišti, které je podobné volejbalovému. Hraje se ve třech lidech. Každý tým má za cíl dostat míč na zem protihráčů, ale nesmí k tomu použít ruce. Tento sport je tedy poměrně akrobaticky náročný, vyžaduje fyzickou zdatnost a taky dobrou představivost. Vymyslet taktiku přehození je někdy opravdu umění. Míč není veliký, jen o trochu větší než míček tenisový, materiálově je z plastu. Wife carrying Wife. Manželka. Kdybyste se přihlásil do této soutěže, musela by přijít i vaše manželka. Na hlavu by dostala přilbu a váš úkol by byl projít s ní 250 metrů plných překážek. Zajímavé je, že tento sport má opravdu úspěch. Drží se zejména v Anglii, kde byl taky zrozen. Nošení manželek bylo založeno roku 1997 a dnes se v něm koná i mistrovství světa. Láká vás více sportovních zajímavostí? Přečtěte si knihu Sport a meditace, která řeší tuto tematiku z trochu jiného úhlu. Publikaci najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny čistí krev! II
Kopřivy  Kopřivu si zřejmě jen tak ke svačině nedáte, ale čaj z ní, ten byste si jednou za čas dopřát měl. Kopřivy ještě přes celý podzim zvládnete sehnat čerstvé, ale klidně můžete sáhnout po kopřivovém doplňku stravy. Prodáváme se tablety s výtažky z kopřiv, ale ku prospěchu vám v tomto ohledu bude spíše náš čaj. Stačí občasná kombinace a nejenže pročistíte cévy, ale taky své tělo dlouhodobě ochráníte před rakovinou. Kopřivový čaj se dá považovat taky za elixír mládí, neboť působí proti stárnutí. Má i zevní účinky. Dodává vitalitu pokožce a udržuje ji v mladistvém duchu. Pro vyčištění krve pijte jeden šálek kopřivového čaje po probuzení, určitě před jídlem. Vyzkoušejte!  Granátové jablko  Jeden z nejlepších zdrojů antioxidantů, který si v zimním období můžete dopřát. Tím je granátové jablko. Toto ovoce je nabyté spoustou významných látek, zmíníme však pojem, který se v tomto povídání ještě nevyskytl. Obsahuje fytonutrienty, které zvládnou z cév a tepen odstranit veškeré nepatřičnosti. Granátovému jablíčku řekněte své ano bez váhání.  Chia O chia semínkách je obecně známo, že zajišťují pocit sytosti a fungují jako skvělý doplněk stravy při hubnutí. Mají však vliv taky na rozpouštění a vylučování nezdravých tuků z těla. Celkově snižují hladinu cholesterolu v krvi. Možná víte, že existují dva typy cholesterolu. Jeden je pro tělo prospěšný, druhý nikoliv. Právě na ten nechtěný se mohou nabalovat další látky.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte sám sebe! I
Sebepoznání. To je jeden z důležitých faktorů pro spokojený život. Naučte se rozumět sám sobě. Víte, jaká je dávka vašeho vnitřního sebevědomí? Jak se cítí vaše vnitřní ,,já‘‘? Poznávání sám sebe netrvá hodiny ani dny. Je to dlouhý proces, který vám však přinese ovoce. Najděte svou cestu k úspěchu! Odčiňte své zlozvyky. První fází tohoto kroku je naučit se poznávat, jaké zlozvyky vlastně máte. Zdaleka ne o všech totiž tušíte. Ano, opravdu. Je mnoho věcí, který může vadit ostatní, ale vnitřně i vám samotnému. Abyste na tyto věci přišel, je třeba vše prožívat naplno. Dávejte najevo své emoce. Jakmile se dostanete do fáze, kdy vám samotnému na vás něco vadí, najděte si cestu, jak to změnit. Horší situace přijde ve chvíli, kdy prostě nevíte, co s vaším daným problémem dělat. Jak se naučit ovládat stres? Jak odbourat neustálé napětí, které v sobě držíte? Poradí vám odborná literatura. Prohlédněte si naši nabídku psychologicky zaměřených knih, kterou najdete zde. Posuňme se nyní o kousek dál. Jedním z prvních kroků budování své sebelásky je uvědomění vašich vnitřních monologů. Jak sám se sebou mluvíte? Jde o dialog velmi stručný, anebo s vaším vnitřním obrazem rozmlouváte téměř o všem. Rozhodně byste k sobě měl přistupovat slušně a nepříliš kriticky. Mluvte s sebou jako s nejlepším kamarádem. Říkáte si, že vnitřní dialogy snad vůbec nevedete? Tak to je bohužel taky špatně. Vnitřní rozmluva je důležitá pro správné fungování člověka i spokojený život. 
Zobrazit článek >
 
Tiger – Thomas Anderson
  Panzerkampfwagen VI Tiger, německý těžký tank vyvinutý za druhé světové války. Vyráběn byl od srpna roku 1942 do srpna roku 1944. Vyrobeno bylo celkem 1350 strojů.   Po nástupu Hitlera k moci vypovědělo Německo Versailleskou smlouvu, podle které, nesmělo vyrábět nebo vlastnit zbraně mnoha typů, mezi které patřily i tanky. Roku 1937 získala firma Henschel zakázku na zhotovení prototypu těžkého tanku DW1. Henschel však zahájil práce na vývoji mnohem většího vozidla – 65 tunového VK 6501. Své nabídky předložily i firmy Daimler-Benz, MAN a Porsche, takže se objevily prototypy tanků VK 3001, VK 3601 a VK 4501. V listopadu roku 1941 měli však němečtí inženýři možnost důkladně zkoumat ukořistěný tank T-34 v naprosto neporušeném stavu. Toto zkoumání vyvolalo u vojenských představitelů zděšení a velké obavy. Okamžitě byl přerušen projekt VK 3001/3600 a všechny dostupné prostředky byly s okamžitou platností soustředěny na vývoj těžšího a ničivějšího tanku, který by překonal sovětského obra T-34. V den Hitlerových narozenin představily firmy Henschel i Porsche hotové prototypy strojů VK 4501, které dostaly název PzKpfw VI. Tiger. Celková hmotnost PzKpfw VI. Byla téměř dvojnásobná hmotnosti T34/76A. Jeho konstrukce neměla zajistit pouze převahu, nad tímto sovětským tankem, ale šla o krok kupředu. Tank svou konstrukcí, úrovní ochrany posádky a palebnou silou překonával doposud všechna zkonstruovaná vozidla. Na druhou stranu, enormní velikost tanku, výrobní náročnost a velká hmotnost, spolu s vysokými pořizovacími náklady způsobily, že tank nemohl být na bojišti nikdy více než příležitostném hráčem. Ničivá palebná síla a mohutné pancéřování jsou dvě vlastnosti, které se tanku Tiger zcela právem připisují a které ho staví na pomyslnou první příčku. Přesto se jedná pouze o dva z celé řady dalších důležitých faktorům, které determinují účinnost tanků na bojišti.   Vůbec poprvé byl tank Tiger nasazen do boje v září roku 1942 na východní frontě v Leningradské oblasti v počtu 3 kusů, avšak bez valného efektu. Všechny tři stroje totiž zapadly a podařilo se zachránit pouze jeden, zbylé dva byly zničeny, aby se nedostaly do rukou Sovětům. V závěru roku 1942 byly odeslány první Tigery do Tuniska, aby zde čelily náporu spojencům. Počátkem roku 1943 se zapojily aktivně do bojů a měly poměrně dobré výsledky, ovšem závady na převodovkách, řízení i problém s pojezdovými koly jich vyřadilo z činnosti více, než bojové střety se spojenci. Těžký tank Tiger měl v některých ohledech velmi závažné nedostatky. Byl to obr, jeho motor a převodovka však nebyly dimenzovány pro pohon těžkého vozidla. Trpěl velmi často mechanickými poruchami, měl velkou spotřebu paliva a omezený dojezd. Byl také velice složitý na údržbu a v bojových podmínkách byla údržba prakticky nemožná. Na druhou stranu měl mohutné pancéřování a výborný kanón, což byly dva důležité faktory, které z tanku Tiger udělaly obávanou zbraň.   V této komplexně pojaté knize, ve které autor výborným způsobem vytěžuje informace, které byly ukryty dosud v archivech. V knize jsou hlášení velitelů, zápisky z osobních deníku a vzpomínky veteránů, kteří měli tu čest a dočinění s tímto tankem.  Díky tomu dává čtenáři zcela nový pohled. Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Mats Strandberg a jeho hororové příběhy II
Trajekt Název už napovídá, kde se celý příběh bude konat. Přes tisíc lidí nastupuje na trajekt, který pluje ze Švédska do Finska. Nebo..? V noci se stane něco děsivého. Najednou tu zavládne tajemná atmosféra a zdánlivě obyčejní lidé se začínají měnit. Kdo je dobrý a kdo zlý? Není kam utéct, je tedy vhodné někomu věřit? Autor vás postupně seznámí s různorodými cestujícími. Někdo si přeje dobrodružství, jiný je zde pracovně a někdo se chystá partnerku žádat o ruku. Poznáte i personál. Co tyhle naprosto různé lidi spojuje. Možná byste to radši nevěděl, tajemství vám bude záhady odhaleno. Kniha se velmi dobře čte. Horor je zajímavý díky propojení různých osob a postav. Čeká vás neobvyklá a propracovaná zápletka. Zkrátka se máte na co těšit. Oheň Ještě vám představíme jeden napínavý příběh z Engelsforsu, který je druhým dílem zmiňované trilogie. Vyvolené mají začít druhý ročník na gymnáziu. Celé letní prázdniny tajily dech v očekávání dalšího tahu démonů. Hrozba však přijde z místa, které by nikdy nepředpokládaly. Je čím dál víc zřejmé, že v Engelsforsu je cosi zvráceného. Je až neuvěřitelné, co zvládne psychika mladých. Nebo jim už někdy její kapacity nebudou stačit? Minulost se proplétá se současností. Živí potkávají mrtvé. Nešťastná láska, zlomená srdce, i obyčejné trápení smrtelníků se do příběhů promítá. 
Zobrazit článek >
 
Spořič vody
Water Saver promění běžnou vodovodní baterii na bezdotykovou s úsporou vody až 70 %. Adaptér je vhodný do každé kuchyně, koupelny nebo WC. Spotřebujete jen tolik vody, kolik je opravdu zapotřebí. Water Saver je využíván v nemocnicích, školách, domovech pro seniory, úřadech, firmách a veřejných prostorách. Kohoutku ani vodovodní baterie se před ani po umytí nemusíte vůbec dotýkat. Díky bezdotykovému ovládání zcela zabraňuje přenosu bakterií a virů a zvyšuje tak hygienu v domácnosti i veřejných prostorách. Instalace je velice jednoduchá. Na stávající vodovodní baterii připojíte Water Saver za necelých 10 minut bez nutné asistence odborníka. Water Saver je dodáván včetně 4 AAA baterií s životností 20.000 cyklů a vnějším závitovým adaptérem o rozměrech 22/24mm. Water Saver pasuje na většinu stávajících vodovodních baterií. Inteligentní infračervený senzor detekuje pohyb a reguluje průtok vody jen tehdy, je-li zapotřebí. A to s akční reakcí méně než 0,5 s při vypnutí i zapnutí. Water Saver zcela zabrání odkapávání vody. Produkt Water Saver vyhovuje vyhlášce č.107/2001 Sb. o hygienických požadavcích na stravovací služby o používání bezdotykových zařízení. Vyhláška ukládá provozovatelům plnit povinnost, že se nesmí tekoucí voda zastavovat ručně. To platí pro restaurace, pohostinství, výrobní závody, masný průmysl, potravinářství atd. Spořič vody koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >