Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Pokud oba milujete sport, můžete vyrazit na brusle nebo naplánovat projížďku na kole. Nepřehánějte to však s kilometry, aby se vaše jízda nestala pro ženu ,,smrtící‘‘ schůzkou roku. Zjistěte si taky, jestli ji sport opravdu baví. Pamatujte na to, že ženy si dávají ohromnou práci s tím, aby na rande vypadaly co nejlépe. Vysoká zátěž tělu nedodá na aktuální kráse. Co třeba piknik? Další ,,jídelní rande‘‘? No jo, co jiného na rande dělat, že? Dobré jídlo a ještě příroda? To zní dobře ne? Zabalte deku, dobré jídlo, láhev vína a vydejte se na krásné místo. Piknik je ideálním plánem na první rande. Objevte neobjevené, navštivte zakázané. Co mám na mysli? Vyrazte do neprozkoumané oblasti, skryjte se v poli, vypravte se do okolí tajemného hradu. Podnikněte dobrodružnou výbavu do neznáma. Pokud toužíte ještě po větším adrenalinu, můžete ji vzít na zakázané místo? Kam tedy? No třeba na střechu vysoké budovy, kam je běžně lidem samozřejmě nepřístupno. Na první rande se nedoporučuje plánovat hned domácí posezení. Dobrý film a domácky připravené jídlo, to si nechte raději až na třetí rande. Žena by se nemusela cítit úplně fajn v neznámém prostředí a navíc bez nějakého okolního ruchu. Pamatujte si, že pokud váš vztah vyjde, na první rande budete oba s láskou vzpomínat, ať už dopadne jakkoliv. Buď budete mít veselou příhodu k vyprávění na vaší svatbě a nebo tu nejromantičtější vzpomínku na vzkvět vaší lásky. Ať už se chystáte randit s milovnicí módy nebo ne, hoďte se do gala a nakupte nové kousky do svého šatníku. Oblečení a doplňky těch nejlepších značek najdete zde.

Peter Berresford Ellis, kterého svět nezná nijak jinak než pod pseudonymem Peter Tremayne nebo Peter MacAlan je britský spisovatel a historik. Zaměřuje se na psaní detektivních příběhů. Jeho romány tvoří sérii, ve které se pohybuje stále jeden hlavní hrdina – sestra Fidelma. Peter se nejprve rozhodl stát se novinářem. Po studiích, až do roku 1975 zaujímal místo redaktora. Poté se rozhodl přesedlat pouze na spisovatelskou dráhu, u které už zůstal. Autor je velkým znalcem historie. Na škole se zabýval zejména keltskou historií a kulturou. Tuto svou znalost uplatnil snad v každém svém románu. Na svém kontě má v současnosti přes sto fantasy a historických knih. U nás je nejznámější jeho již zmíněná série se sestrou Fidelmou žijící v 7. století na britských ostrovech. Sestra pochází z irské královské rodiny. Řeší záhadné případy se svým bratrem Eaulfem. Při čtení autorových knih vás nenadchne pouze poutavá zápletka. Dostane vás taky znalost historie a dokonalý popis náboženské, politické i právní situace, které jsou někdy v řešení problému východiskem. Mezi sérii Případy sestry Fidelmy patří například publikace s názvem: Rubáš pro arcibiskupa, Sedmá polnice, Holubice smrti, Kalich krve, Pán duší, Pavoučí síť,.. Tyto knihy a mnohé další najdete zde. Holubice smrti Čtenáři věrně sledující případy sestry Fidelmy a bratra Eadulfa opustili své hrdiny na církevním kongresu v burgundském městě Autun, kde bylo rozhodnuto o podřízení národních církví jedné univerzální řeholi. Zatímco v Autunu král trestal odhalené spiklence, oba detektivové se z Burgundska odebrali do dnešního přístavu Nantes a nasedli na irskou loď s úmyslem obeplout jižní pobřeží Bretaně a pak zamířit na sever, domů do Irska. Jejich loď však přepadli na pobřeží Bro Waroch, jednoho z malých jižních království na bretaňském jihu, piráti a Fidelma s Eadulfem stěží zachránili holý život. Na pobřeží v oblasti Morbihanu chce však Fidelma tvrdošíjně setrvat, dokud vraždící piráty neodhalí a nepotrestá. V cizím prostředí, v neznámých končinách, mezi lidmi mluvícími cizím jazykem, je to úkol mimořádně těžký, tím spíše, že jediným chatrným vodítkem pátračů je symbol holubice, namalovaný na pirátské lodi. Navíc, když v pevnosti Brilhag, kde se jim dostalo pohostinství, je, vzhledem panujícím sporům a nepřátelským a tajuplným vztahům podezřelý snad úplně každý. Fidelma tentokrát nejednou nasadí dokonce vlastní život, ale skutečného a jediného vraha v roli kapitána pirátské lodi – bílou holubici – nakonec odhalí, tentokrát k překvapení i toho nejzkušenějšího čtenáře Petera Tremaynea.  

Stalingrad, město, které mělo krom své strategické pozice i významný morální symbol, protože neslo jméno samotného Stalina, o to více si Hitler přál město obsadit. Bitva u Stalingradu byla jednou z nevýznamnějších a rozhodujících bitev v střetnutí německých a sovětských vojsk. Rud armáda nejdříve obklíčila a posléze zcela zničila již, tak velmi zdecimovanou 6. armádu pod velením polního maršála F. Pauluse. Nicméně i Sověti posléze přiznali, že jim k vítězství pomohl významnou částí „generál Zima“. Dodnes se však jedná, spolu s bitvou v Kurském oblouku, o jedno z největších válečných střetnutí všech dob vůbec.   Samotný průběh bitvy byl na německé straně nešťastně poznamenán osobními zásahy Adolfa Hitlera. Ten byl natolik fascinován a oslepen představou získání města nesoucí jméno dřívějšího spojence a nyní nebezpečného protivníka, že chtěl město získat za každou cenu. Rudou armádu hnalo k boji jednat značné rozhořčení nad barbarským jednání německých jednotek na dobytých územích, ale také zejména inspektoři a agenti NKVD, kteří měli rozkaz zastřelit každého, kdo by město opustil a snažil se prchnout za Volhu. Rudá armáda, tak město hrdinně a velmi zuřivě bránila. Dle zápisku jednoho vojáka rudé armády: „ Mám se nechat zastřelit jako zrádce anebo zemřít při obraně vlasti? Smrt nás čeká všechny, doufám, že těch nacistických prasat s sebou vezmu co nejvíc“ Kniha přináší velmi podrobný popis událostí, které následovali bezprostředně po bitvě u Stalingradu a zahrnuje i různé aspekty, které se vyskytly v průběhu následujících událostí.   Knihu zakoupíte zde Knihy s válečnou tématikou naleznete na e-shopu v této sekci Válečná fakta

Vybíráte si poprvé šipky a nevíte, které vybrat? Tak to je jednoduché. Určitě ty, které vyhrávají.   Z čeho se skládá šipka   Z hrotu, který je základem pro rozlišení klasické a moderní šipky. Ta klasická má ocelový hrot a moderní plastový. Ocelový hrot je zapuštěný napevno do těla šipky a je třeba ho občas brousit. Plastový hrot má závit a je možné ho měnit.   Z těla, který se vybírá z hlediska materiálu, hmotnosti, povrchu a tvaru. Co se týče materiálu, máte na výběr z mosazi nebo slitiny wolframu. Pro začátečníky je nejvhodnější mosazné tělo a tedy i těžší šipky, které se lépe vedou, ale na elektronické terče se používají šipky s nižší hmotností těla. A nyní jsme se dostali až ke vzhledu šipky, což je to první, co vám padne do oka. Vy se však zaměřte na tvar a povrch, který může výt hladký nebo zdrsněný. Důležité je správné a pohodlné uchopení, které vede k úspěchu.   Z násadky, což je mezičlen mezi tělem a letkou, a tedy výrazně ovlivňuje letové vlastnosti šipky. Polykarbonátové jsou levné, ale často je lámou. Hliníkové jsou levné a spolehlivé, ale po určité době se pokřiví. Za nejlepší se považují titanové násadky.    Z letky, bez které by šipka k terči nedoletěla. Vy si můžete vybrat šipku s letkou z peří, polyesteru, nylonu, plastových folií nebo papíru. K lehkým šipkám se hodí užší a menší plocha letky a u těžkých je to naopak. A protože dochází k opotřebení, stejně tak jako u násadky, vždy mějte u sebe náhradní.   Jak vybrat šipky   Šipek je mnoho typů, hladké nebo drsné, se štíhlým nebo baculatým tělem a také klasické na sisálové terče nebo moderní na elektronické terče. A protože hledáte ty, které vyhrávají, vybírejte pečlivě a před koupí je vyzkoušejte. Důležité je, aby šipka padla do ruky, tedy se držela příjemně a při hodu letěla lehce a plynule. 

Hlavní město Irska ročně navštíví nespočet turistů. Hledáte lokalitu, kterou byste mohl prozkoumat o prázdninách? Nechcete se vařit v příliš horkém počasí? Pak je Irsko pro vás jako dělané. Teploty se zde mezi červencem a srpnem pohybují okolo příjemných dvaceti stupňů. Co v Dublinu navštívit? To už vám prozradí náš článek. Přes samotným průzkumem města ještě několik důležitých informací. Letiště není v centru, takže využití autobusové dopravy je téměř nutné. Taxíky v Dublinu stojí ještě víc než u nás, a tak si raději zajistěte jiné spojení. Z letiště se do centra města dostanete bez problémů. Pokud nebydlíte úplně v srdci Dublinu, pak si raději zjistěte, jaké spojení vás k ubytování dopraví. Úplné centrum Dublinu je poměrně malé, na jeho prozkoumání vám stačí několik hodin, možná ještě méně. Nebojte, čekají vás však taky další aktivity a památky v blízkém okolí. Dublinský hrad To, že byl hrad v Dublinu několikrát přestavěn, způsobilo neurčitelnost jeho stavebních stylů. Hrad byste jen těžko zařadil do jednoho z architektonických slohů. Památka byla postavena jako pevnost, sloužila však též pro vězení nebo soudní dvůr. Součástí vnitřního nádvoří jsou různé známé sochy, které mají svou symboliku a určitě stojí za prohlédnutí. Máte možnost zúčastnit se komentované prohlídky Dublinského hradu, budou vám ukázány reprezentační komnaty i podzemní prostory. 

Hlíva ústřičná patří mezi jedlé dřevokazné houby. Roste na živých i odumřelých kmenech listanatých stromů od konce léta až do zimy. Pěstuje se i uměle, jak průmyslově tak i v domácích podmínkách. Hlíva ústřičná obsahuje vitamíny, minerály, bílkoviny, polysacharidy, nukleotidy, steroly, chitosan a malé množství látky snižující cholesterol. Hlíva ústřičná obsahuje monoho užitečných látek, které organismus potřebuje pro pevné zdraví a silnou imunitu. Dále je hlíva užitečná: příznivě působí na antioxidační enzym CAT pomáhá omladit lidský organismus blahodárně působí proti chudokrevnosti snižuje krevní tlak snižuje cukr v krvi snižuje cholesterol pomáhá proti bakteriím, plísním a virům pomáhá lépe hojit akné působí proti bradavicím zabráňuje a zpomaluje růst rakovinových buněk Vyzkoušejte doplněk stravy HLÍVU ÚSTŘIČNOU S VITAMINEM C, který přispívá k normální funkci imunitního systému a k ochraně buněk před oxidativním stresem.    

Profesionální sérii bicích z řady Saturn V rozšiřuje řada Saturn V Tour. Tato třídílná sada je vyrobena z hybridního korpusu z ořechu a severoamerického javoru. Na výrobu bylo použito sedm vrstev o tloušťce 7,5 milimetru pro basový buben a 6 vrstev o tloušťce 5,1 mm pro tomy, kotle a snare. Tato kombinace spolu s použitím hran SONIClear pro lepší kontakt blány s tělem bubnu zajišťuje přirozenější, průraznější a barevnější zvuk a usnadňují proces ladění. Nohy pro floor tom a úchyt pro tom tom jsou součástí a v chromované úpravě, všechny bubny jsou vybaveny 2,3 milimetru silnými obručemi a nataženy jsou vysoce kvalitní blány Remo. Souprava je shell set, neobsahuje tedy hardware ani činely.

Pro srdce a cévy Z hlediska srdeční činnosti je dobré, abyste se omezil v jídle nezdravých pokrmů, zejména těch z fastfoodu. Přesmažený tuk by vám mohl ublížit. Dodávejte svému tělu zdravé tuky, kterými podpoříte i samotné srdce. Jezte ořechy, avokádo a další potraviny bohaté na zdravý tuk, který není nebezpečný ani pro cévy. Dobrá je konzumace taky kyseliny listové, která zabraňuje cholesterolu v krvi. Jezte špenát, červenou čepu, chřest a všechnu zelenou zeleninu. Pro zdraví prostaty Obyčejný ale bolavý zánět nebo dokonce rakovina? To je jasné, že o tom člověk nechce ani slyšet. Jak se těmto nemocem nejlépe bránit? Samozřejmě vám pomohou běžné potraviny kolem vás. Do těla potřebujete pro dobrou ochranu dostat lykopen, který se nachází zejména v rajčatech nebo ve vodním melounu. Protizánětlivě působí taky granátové jablko, ve kterém se vyskytuje antioxidantů víc než dost. Jak pro zdraví prostaty taky pro fit srdce vám poslouží ryby. Jezte plody moře nebo mořské ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Pro stále kvalitní sex Ani v posteli vám to ve vyšším věku nemusí váznout, stačí vědět, čím svůj milostný prožitek podpořit. Se vzrůstajícím věkem hrozí zejména erektilní dysfunkce, která je způsobena nejčastěji nedostatečným průtokem krve do penisu. V nápravě tohoto problému vám pomůže mrkev, celer nebo ředkvičky. Výrazně pomůže i šťáva z rajčat a česnek. Vyzkoušejte taky aloe vera, výtažky z mocné rostliny, které pomáhají léčit skryté záněty, urychlují metabolismus, odvádí z těla toxické látky a posilují trávicí systém.  

Dvoupásmové voděodolné autoreproduktory pro dualní montáž v bílé barvě jsou vhodné pro vnitřní i venkovní použití. Kování z nerezové oceli. Mřížky odolné proti UV záření. Magnet ze strontnatých feritů (woofer) Koše reproduktorů u kompozitního materiálu Výstupní citlivost 87dB/Wm Frekvenční rozsah 60 - 18 400Hz Výkon: 150 W max Montážní hloubka 61,5 mm Reproduktory koupíte v eshopu hobby.eiffeloptic.cz

Vodáci nebo turisté, zkrátka ti, kteří si nezabalili druhý pár obuvi. Známe to asi všichni. Kolikrát už jste na dovolené řešil problém mokrých bot? V tomto článku vám doporučíme pár tipů, jak boty co nejrychleji usušit, abyste druhý den nemusel nazouvat mokrou obuv a mohl normálně fungovat. První kroky Pokud je vaše obuv čerstvě mokrá, určitě je vhodné co nejlépe ji vysušit. Tyto kroky provádějte klidně přímo na noze nezávisle na materiálu. Nedojde k deformaci obuvi. Počáteční vysoušení bot provádějte za pomoci papírových kapesníčků nebo libovolného hadříku, který zrovna máte po ruce. Materiál do sebe nasaje přebytečnou vodu a boty budou schnout kratší čas. Boty omyjte Jestliže jsou vaše boty stejně mokré, určitě neuděláte chybu, pokud je umyjete od špíny. Zaschlé nečistoty se opravdu špatně z obuvi dostávají. Jestliže chcete, aby byly nositelné, určitě z nich odstraňte bahno či jiné šmouhy. Stélky ven z bot Při vysoušení je vhodné ihned vyjmout stélky či speciální vložky do bot, pokud je nosíte ve své obuvi. Vysušte vložky stejně tak jako povrch bot a schnout je nechte určitě zvlášť. 

Špagety jsou symbolem italské kuchyně a každý italský region má svůj recept, který se od jiného liší podle přidaných místních surovin. Tyto těstoviny můžete podávat na různé způsoby - na slano, s omáčkami, zapečené a také na sladko. Máte rád špagety a maso? Zkuste následující recept! RECEPT: Špagety s masovými kuličkami Ingredience na masovou směs: 500 g mletého hovězího a vepřového masa 1 vejce 1 cibule 3 stroužky česneku sůl pepř oregano petrželová nať strouhanka olivový olej Ingredience na omáčku: 3 pl lžíce olivového oleje 700 ml rajčatového pyré 4 stroužky česneku sůl bazalka oregano tymián Další ingredience: 1 balení semolinových špaget parmazán Postup: Do pomletého masa zapracujeme vejce, nadrobno nakrájenou cibuli, utřený česnek, nasekanou petrželku, koření a osolíme. V případě řídké směsi přidáme strouhanku. Ze směsi tvarujeme kuličky. Kuličky osmažíme na oleji. Omáčku budeme připtavovat tak, že si nejprve osmažíme nakrájenou cibulku a utřený česnek. Přidáme pyré, bylinky a osolíme. Omáčku nalijeme na osmažené masové kuličky a dusíme na mírném ohni cca 20 minut. Uvaříme špagety, na které přilijeme omáčku s masovými kuličkami. Povrch posypeme nastrouhaným parmazánem. Vyzkoušejte další jednoduché a chutné recepty z knihy: ITALSKÁ KUCHAŘKA.    

Od vydání knihy prvního dílu Harryho Pottera uběhlo již dvacet dva let. Od filmu už je to let osmnáct. Ta doba se ani nezdá, že? Pojďme se podívate na kluka, který zůstal naživu, trochu z jiného pohledu. Dnes navštívíme celý jeho svět a zaměříme se na to, jak film může někdy klamat. Znáte ty největší, mnohdy možná i pro pochopení podstatné, rozdíly mezi světem knih a filmovým scénářem? Jdeme vám je připomenout.   Ve filmu hraje Rita Holoubková úplný ,,vedlejšák‘‘, avšak v knize se o této postavě dozvíme mnohem víc. Jedná se o novinářku, která se pyšní schopností proměnit se v brouka. Právě ta jí umožňuje být tou nejvíc nenáviděnou osobou mezi novináři, vždyť jako drobný hmyz se zvládne dostat kamkoliv. Stačí být je v pravý čas na pravém místě.  Cho, bývalá láska Harryho je ve skutečnosti o rok starší než ostatní. V pátém díle, kdy je vyděšená podle filmu z NKÚ, má už zkoušky rok za sebou.  Harry je Zmijozelův dědic? Ačkoliv ve filmu je toto pátrání velice zkráceno, v knize se rozebírá vlastně téměř od začátku do konce. Navíc filmový divák přichází o souboj mezi Luciasem a Arthurem Weasleym, který je v knize popsán velmi barvitě.  Albus Brumbál je snad tím nejklidnějším člověkem, kterého byste kdy mohli poznat. Ačkoliv to ve filmu tak nevypadá, zvláště v posledních dílech, Brumbál představoval pro Harryho člověka, který ho i v nejhorším uklidňoval. Pokud si vzpomenete na Brumbálův vztek ve čtvrtém filmovém snímku, jistě byste s touto informací nesouhlasil. 

Přijde bezzubý k zubaři, otevře pusu a zvolá: ,,Apríííííl!‘‘ Kdo je králem žertů? Usain Bolt. Ten každého doběhne. Proč si článek neuvést hned dvěma aprílovými vtípky? Dnes téměř každý stát na světě slaví Apríl. Mnozí však mnohem tvrději, než byste si možná představoval. Seznamte se s nejlepšími aprílovými kuriozitami: Jedním z nejpodařenějších aprílových vtípků bylo otisknutí článku v novinách ČZU, který pojednával o tom, že v Praze bude přistavěna úplně nová dráha metra D. Byly v něm detailně pospány všechny plány včetně výčtu stanic, kterými metro povede. Článek se stal zřejmě tak důvěryhodným, že stejné téma s totožnými fakty bylo otištěno známým publicistou v Pražském deníku. Francouzský Apríl vypadá úplně jinak, taky se mu jinak říká, v překladu se jmenuje ,,aprílová ryba‘‘. Ve Francii si děti vyrábí ryby z papíru, které nenápadně připevňují jiným lidem na záda, aniž by o tom měli tušení. Takto Apríl probíhá již od roku 1564.  Jedním ze států, kde je Apríl slaven opravdu velkolepě, je například Korea. Že by se české děti opalovaly na střeše školy, přilepily by židle na stěny nebo by zahrály fiktivní vraždu, to asi ne, že? Zde jsou tyto vtipy naprosto běžné. Více než před deseti lety se společnost Burger king rozhodla propagovat takzvané ,,levoruké‘‘ hamburgery. Šlo o fiktivní nově vynalezené jídlo, které se mělo levákům lépe držet v ruce. Ani byste nevěřil, kolik lidí opravdu tento hamburger vyžadovalo. BBC stanice zase odvysílala pořad o zemědělcích, kteří pěstují špagety. Opravdu mnoho lidí pak chodilo po obchodech a shánělo špagetová semena nebo se alespoň pokoušela zjistit, kde k rostlině ,,špagetce‘‘ přijít. Zpestřete si svůj aprílový den bohatým nákupem. Co třeba novými kuchyňskými doplňky? Najdete je zde.

Při výběru vhodných sluchátek rozhodně nešetřete a zvolte některou z renomovaných společností. Neznačkovým sluchátkám totiž často chybí pozlacené konektory, hudba postrádá basy a mají mnohem kratší životnost. Z nabídky našeho e-shopu mě upoutala bezdrátová sluchátka Sony MDR-ZX330BT. Dají se lehce připojit k smartphonu či jinému zařízení pomocí technologie NFC. Pokud ale Váš telefon nepodporuje tuto funkci, lze se připojit prostřednictvím Bluetooth. A pak už se můžete volně pohybovat nebo tančit, bez toho abyste se zamotali do kabelů. Díky 30mm reproduktorům uslyšíte všechny detaily svých oblíbených skladeb. Bezdrátová sluchátka Sony Vás oslní nejen kvalitním zvukem, ale i moderním designem. Jistě oceníte i rychlé dobíjení přes USB kabel. Vestavěná baterie hravě zvládne i celodenní poslech hudby a vydrží až 30 hodin. Tato sluchátka si s sebou můžete vzít kamkoliv. Lze je snadno složit naplocho, aby se vešla do Vašeho zavazadla. Sony MDR-ZX330BT naleznete v sekci Elektronika.

Napájecí stanice Under Control pro XBox One® gamepady. Obsah balení: Nabíjecí stojánek pro dva ovladače AC/DC adaptér 1x dobíjecí baterie Současně lze nabíjet až dva gamepady. Jeden ovladač se nabije přibližně za dvě hodiny. Barva: Černá Napájecí stanici koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz

Zahrajte si hru se svými přáteli, prostřednictvím které se stanete lupiči a budete moci vtrhnout do banky, výstražně vystřelit a zvolat, aby si všichni lehli na zem. Jde přeci o loupež! Předem jste si prošli bezpečnostní plány banky a naplánovali jste vaši akci do nejmenšího puntíku. Nyní jste se ocitli před cílem, kterým je vybrat banku a rychle zmizet bez větších komplikací. Připravte se na bleskurychlou a výbušnou vykrádačku se třemi kamarády ve hře Payday 2 Crimewave Edition . Ponořte se do hry díky propracované grafice, která Vás vtáhne do akce ve strhujícím rozlišení 1080p. Za úspěšné splnění kšeftů získáte vzácné a nové vybavení včetně masek, jejich úprav, úprav zbraní a další. Zajistěte hladký chod vloupání tím, že si koupíte příslušenství k misi jako například rychlejší únikové auto, nákresy, anebo pomoc zevnitř. Prohlédněte si síť Crimenet a hledejte kšefty od malých obchůdků až po velké kyberzločinem a vybělení velkých bankovních trezorů. Jste připraveni vykrást s kámošema pár bank?

Parfémov voda Silver Mountain Water od značky Creed je citrusová, svěží vůně pro muže a ženy (unisex). Ukrývá v sobě v úvodu bergamot a mandarinku, v srdci černý rybíz a zelený čaj a v závěru vůně santalové dřevo, petitgrain, pižmo a galbanum. Na trh byla uvedena v roce 1995 a od té doby je stále populární a vyhledávaná.  Luxusní parfemovaná voda je od značky Creed, která působí na trhu již více než 250 let. Při výrobě využívá starověké techniky zpracování a vytváří tak bezkonkurenční parfémy. Upřednostňují hlavně přírodní suroviny nejvyšší kvality a své parfémy plní do elegantních flakonů s historickým nádechem. Luxusní a nadčasovou EDP koupíte v eshopu parfemy.eiffeloptic.cz

Běžkyně  Před vypuknutím olympiády se dějí opravdu divy. Nejlepší čínský vzpěrač se zabije přímo před svou milenkou, čínský plavec těsně před tím, než má stát na stupínku připraven k závodu, se zabije. I další sportovci se rozhodnou vzít si život. Co je k tomu donutilo? Postupně se dozvídáme, že smrt neměli oběti ve svých rukou, staly se terčem vraždění. Naživu je (možná) ještě olympijská běžkyně, žena, která se však záhadně vytratila. Pomůže vyšetřovatelům v cestě za objasněním. Kdo stojí za vraždami sportovců a proč tak někdo činí? Přečtěte si poutavou knihu, od které se nebudete moci odtrhnout. Ostrov Entry Když detektiv Sime Mackenzie nastupuje na palubu letadla, ani se neohlédne. Cesta na ostrov Entry pro něj představuje šanci, jak utéct hořké směsi osamělosti a lítosti svého dosavadního života. Z montrealského letiště odjíždí jako součást osmičlenného vyšetřovacího týmu, směřujícího do Zálivu svatého Vavřince. Pouhé dva kilometry široký a tři kilometry dlouhý ostrov Entry je domovem asi sto třiceti obyvatel - a ten nejbohatší z nich byl právě nalezen ve svém domě zavražděný. Vyšetřování se zdá být pouhou formalitou. Důkazy nasvědčují vraždě ze žárlivosti, kterou má na svědomí pomstychtivá manželka. Ale vyšetřování Simovi zamotá hlavu poté, co se s hlavní podezřelou střetne tváří v tvář. Je si jistý, že ji zná - a to i přesto, že se nikdy nepotkali. Pronásledován tímto pocitem se potácí mezi nespavostí a podivnými sny o dávné minulosti na skotském ostrově vzdáleném tři tisíce mil. Sny, v nichž vdova hraje hlavní roli. Navzdory důkazům o její vině je přesvědčen o tom, že vraždu nespáchala. Jeho posedlost ho vede ke konfliktu mezi profesní povinností, kterou musí splnit, a vlastním osudem, jenž ho čeká. Knihu Ostrov Entry najdete zde. 

Přestavujete kuchyň nebo jen o inovaci přemýšlíte? V dnešním článku se vám předáme pár rad, které se budou týkat výběru spotřebičů. Podíváme se na otázku potřeb, místa a dalších bodů. Čtěte dál. Udělejte něco pro své zdraví Dejme si tento bod hned na začátek článku. Při výběru spotřebičů se zamyslete nad otázkou, zda byste se bez dané elektroniky neobešel. Je skutečně nutná koupě fritovacího hrnce? Vždyť na oleji můžete smažit i na pánvi. Dbejte taky na životní prostředí, ujistěte se o funkčnosti všech kupovaných předmětů. Spotřebiče, které nedělají hluk V současné době asi už neseženete rachotící lednice nebo jiné silně hlučící spotřebiče. Otázkou však je to, zda chcete přeslechnout vaše přístroje úplně. Věnujte pozornost myčce na nádobí a ledničce. Hluk dalších spotřebičů se většinou odvíjí od připravovaného jídla.   Zabudovat nebo nechat volně? Další podstatnou otázkou je rozmyslet se, zda chcete, aby byly spotřebiče vidět nebo se je naopak budete snažit co nejvíce zamaskovat. Rozhodující jsou taky dispoziční možnosti. V současné době jsou vestavěné spotřebiče trendy, každá moderní kuchyně s jejich designem pracuje. Velkou výhodou je vizuální stránka. Pokud toužíte po celistvém pohledu na vaši kuchyň, pak vám zabudované spotřebiče přijdou rozhodně vhod. Je však nutné počítat s vyšší cenovou relací, neboť vestavěné spotřebiče je třeba zabudovat a prostor pro ně ideálně na míru upravit. S vestavěnými spotřebiči se pojí ještě jedna malá nevýhoda. Jestliže se rozhodnete pro nového pomocníka, bude nutné vybrat takový, který zapasuje mezi vaše police.  

Máte už letošní dovolenou za sebou? A ostrov Mallorca zrovna nebyl vaším cílem? Stále to ještě můžete napravit a vydat se na Mallorcu, která se letos pro Čechy stává jednou z nejoblíbenějších turistických destinací. Na Mallorce totiž léto zatím zdaleka nekončí! Na španělském ostrově Mallorca, který je součástí Baleárského souostroví a jeho břehy omývá Středozemní moře, panuje příznivé a mírné klima, kde léto začíná již začátkem května a mnohdy končívá až na konci října. Mallorca je tak rozmanitá, že nabízí pro každého něco, můžete tady strávit dovolenou jak rodinnou, romantickou, odpočinkovou, zábavnou, poznávací, turistickou nebo i sportovní.  A co byste si na Mallorce určitě neměli nechat ujít?   Procházka historickou Palmou Je pravda, že i když si na prohlídku Palmy vyhradíte celý den, nemůžete stihnout vidět všechny památky, muzea a jiné zajímavosti. Co tedy v Palmě neopominout? V hlavním městě ostrova Palma de Mallorca vás dozajista uchvátí pohled na dominantu města, impozantní gotickou katedrálu La Seu ze 14.století. Návštěvníci nejvíce obdivují monumentální prostor uvnitř katedrály umocněný překvapivým světlem z barevných rozetových oken, díky tomu bývá katedrála často označována jako "katedrála světla". Pozornost budí i zvláštní baldachýn nad hlavním oltářem, jehož autorem je slavný katalánský architekt Antoni Gaudí. S katedrálou těsně sousedí palác Almudaina, původně maurský alcazar, dnes muzeum a oficiální sídlo španělského krále, pokud je on nebo jeho rodina přítomna na Mallorce. Další významnou památkou ve staré městě jsou dochované arabské lázně Banys Arabs z 10. století s půvabnou malou zahradou, kde se příjemně odpočívá. Za vidění stojí kostel svatého Františka s klášterem, Basílica de Sant Francesc se může pochlubit krásným křížovým ambitem obklopujícím rajský dvůr osázený citronovníky. Interiér kostela ukrývá nenápadnou hrobku s ostatky blahořečeného Ramona Llulla, který zemřel mučednickou smrtí v roce 1315 na misii v Alžíru. Mezi zajímavé památky gotické architektury se řadí Sa Llotja, stará burza z 15. století, kde se kdysi odehrávaly významné námořní transakce. Pokud by se vám poštěstilo dostat dovnitř (vyjímečně se tu pořádají výstavy), vstoupíte do jediného velkého sálu. Průvodce ostrovem Mallorca koupíte zde.

Superhrdinové však dětskou fantazii taky nezklamou. I chlapci se chtějí stávat super muži. Zajímavé je jejich propojování s reálným světem. Zatímco dívky se inspirují běžným životem nebo zůstávají v pohádce, někteří kluci mají představu o tom, že se stanou například Spidermanem hasičem nebo dokonce Batman popelářem. Mezi další oblíbené povolání patří role jakéhokoliv montéra, opraváře nebo stavitele. A jak dál? Přesuňme se o trochu let dál, konkrétně do doby, kdy žáci končí základní vzdělání. Je zajímavé, že ještě v tomto věku mnozí ani nemají páru o tom, čím by chtěli být. Bylo prováděno mnoho studí o výběru budoucího zaměstnání a ukázalo se, že jsme na tom z evropských států skoro nejhůř. Někteří odborníci tento fakt dávají za vinu rodičům neboť se ukázalo, že nejen za budoucí výběr práce, ale i za volbu školy studenta může povětšinou rodina. Ta má alespoň tady v Česku na každého jedince největší vliv. Do jaké míry to platí u vás, už musíte posoudit sám. Děti je však nezbytné v jejich snech podporovat ne je od cílů odrazovat. Na to, zda ho činnost baví a naplňuje, si musí každý jedinec přijít sám. Pokud vás zajímá, jaká jsou další kritéria nás Čechů při výběru povolání, tady máte pár dalších údajů: Jako druhé kritérium lidé řeší převážně peníze. Téměř polovina jedinců raději bude pracovat na pozici, která je nudí, než aby vykonávali práci, která je skutečně baví. Velkou roli hrají taky známosti a vážené kontakty. A co vaše práce? Čím jste chtěl být, když jste byl malý? Jak se vaše pozice od dětského snu dnes liší? 

Po celodenním běhání po městě nebo v práci si zajisté zasloužíte příjemnou masáž. Nejen Vaše tělo trpí únavou, ale především nohy. Můžete vyzkoušet masáž nohou, kdy Vám ji zajistí Vaše partnerka, nebo použijte masážní vaničku od SENCOR. Perličková masážní vanička Sencor působí blahodárně na vaše chodidla, zlepšuje krevní oběh a uleví od bolesti. Můžete ji použít například při sledování oblíbeného filmu, sportovního utkání nebo při práci na PC. Při použití masážní vaničky pocítíte úlevu na Vašich unavených nebo oteklých chodidlech. Míváte-li studené nohy, díky masáži si zlepšíte krevní oběh a lépe se Vám prokrví pokožka. Během samotné masáže krásně zrelaxujete a tím odvouráte stres, který se na Vás navalil během dne. Pro docílení dokonalosti můžete přidat pár kapek vonného oleje. Parametry: 482 stimulačních akupresurních bodů pro efektivní masáž nohou. 20 vzduchových trysek na každé chodidlo pro relaxační bublinkovou koupel. Vestavěné topné těleso pomáhá eliminovat pokles teploty vodní lázně. 3 kombinované úrovně nastavení: Vibrační masáž Teplá lázeň + bublinkový efekt Vibrační masáž + teplá lázeň + bublinkový efekt Tuto masážní vaničku ocení každý člen Vaší rodiny!

Až třetina populace má sklon k onemocnění zánětu dásní, které je podmíněno geneticky. Avšak u jedinců, kteří pravidelně kouří nebo jsou diabetici je vyšší procento onemocnění. V těchto případech se na daném problému podílí nikotin a zvýšená hladina cukru v krvi, což má za následek špatné prokrvování dutiny ústní. Proto nepodceňujte pravidelnou návštěvu u zubního lékaře. Už dětství je důležitá správná péče o zuby a dutinu ústní. Většina lidí se však soustředí pouze na očitu zubů a zapomíná, že nejvíce bakterií se drží právě na dásních, v místech odkud zuby vyrůstají. Záněty dásní pak vedou k parodontóze! Paradontóza - krvácející a ustupující dásně, odhalují se zubní krčky, které jsou velmi bolestivé a citlivé. Při rozšíření zánětu dásní do těla může dojít i ke zvýšenému roziku infarktu nebo mozkové mrtvice. Co používat k péči o ústní dutinu: zubní pasty vhodné zubní kartáčky - různých velikostí (péče o mezizubní prostory) zubní nit ústní vodu Kromě pravidelných kontrol u vašeho zubaře můžete využít i služby dentálních hygienistů. Pro krásný a bílý chrup používejte BĚLÍCÍ ZUBNÍ PASTU CARIES PROTECTION WHITENING.   

Většina lidí běžně griluje kuřecí nebo vepřové maso, protože se bojí, že by z hovězího steaku vznikla podrážka, kterou budou žvýkat celý večer. Pravdou je, že hovězí maso se dá také grilovat, ale musí se vybrat správný druh maso a stejně tak důležitý je i postup přípravy. Vhodné hovězí maso na grilování Hovězí svíčková Hovězí kýta (zadní, ořech nebo spodní i svrchní šál) Hovězí roštěnec nízký a vysoký Hovězí pupek Hovězí zadní i přední maso Hovězí žebírka Postup přípravy zaručující dokonalý výsledek V první řadě musí být maso čerstvé, protože se konzumuje polo syrové. Na to je třeba dbát při grilování a hlídat jeho vnitřní teplotu, která by neměla přesáhnout 71 °C. V opačném případě se maso začne vysoušet a vznikne z něj právě ta žvýkavá podrážka. Před grilováním maso nenaklepávejte! Maso otáčejte kleštěmi na grilování, protože vidlička by jej propíchala a vytekla by z něj šťáva. Gril musí být velmi rozpálený, aby maso zůstalo šťavnaté. Teprve když je maso hotové, je možné snížit teplotu a nechat maso dojít. Když je maso již ugrilované, tak ho nechte chvíli odpočinout, aby se vstřebala šťáva, která dává masu tu správnou chuť. Teplota propečení podle typu steaku Krvavý steak – vnitřní teplota 52 - 55 °C Růžový méně krvavý steak – vnitřní teplota 55 – 60 °C Růžový nekrvavý steak – 60 – 65 °C Tmavě růžový steak – 65 – 69 °C Hnědý steak – 71 °C a více Náčiní na grilování koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz

PRODUKT: MycoClean 99 g Tento přípravek je vyváženou kombinací houbových a bylinných extraktů. Tato kombinace posiluje „slezinu“ a tím posiluje energii Qi celého těla, odvádí z organismu vlhkost, hlen a nadměrnou horkost, detoxikuje ho, harmonizuje psychiku, posiluje SHEN (ledviny) a FEI (plíce). Co tedy přesně oslabuje PI (slezinu)? Je to nepravidelné stravování, přejídání se, nedostatek kvalitní potravy, jednostrannost při výběru potravin, nadměrná konzumace cukru, mléčných produktů a bílé mouky. Také přílišné přemýšlení a nedostatek pohybu. Snídaně je pro slezinu velmi důležitá. Jak se nám podaří „nastartovat“ ráno trávení, tak bude fungovat po celý den. Čínská dietetika doporučuje, aby snídaně byla teplá. Ideální jsou obilné kaše či polévky. Nevhodné jsou naopak jogurty, sladkosti (rychlé cukry) či syrové ovoce. MycoClean jako součást zdravé snídaně nám pomůže PI (slezinu) nejen posílit, ale i pročistit celý organismus.. Dominantní součástí směsi je slzovka neboli jobovy slzy. Slzovka je výborná pro posílení sleziny a odvedení vlhkosti z organismu. Dokáže organismus pročistit od různých škodlivin a toxinů. Druhou součástí směsi je semeno lotosu ořechonosého, který rovněž spolu se slzovkou posiluje PI (slezinu) a harmonizuje vyprazdňování. Jeho důležitou funkcí je posilování SHEN (ledvin) a jejich esence. Slzovka při dlouhodobém užívání SHEN (ledviny) oslabuje. Jeho třetí funkcí je harmonizace psychiky, proto je vhodný u nespavostí, lehkých depresí, výrazné stresové zátěže... Třetí část tvoří Fo Shou, což je druh citroníku zvaný Buddhova ruka, který reguluje jaterní energii Qi, často stagnovanou z nadměrných či nevyjádřených emocí, podporuje trávení, posiluje slezinu a transformuje TAN (hlen). Poslední, ale důležitou částí směsi, je medicinální houba Maitake (trsnatec lupenitý čili Grifola frondosa). Tato houba dokáže regulovat PI/WEI/GAN (my bychom řekli inzulínovou rezistenci), a proto se používá u metabolických problémů. Často se užívá souběžně s chemo či radioterapií.. Díky těmto vlastnosten je vhodný jako doplněk každé zdravé snídaně. Z pohledu čínské medicíny:     posiluje Qi PI (sleziny) a WEI (žaludku)     harmonizuje jaterní Qi     posiluje SHEN (ledviny) a jejich esenci     odvádí vlhkost a škodliviny     transformuje TAN (hlen)     má funkci An Shen (harmonizace psychiky)   Dávkování: 1 lžička prášku na den. Odměřte prášek přiloženou lžičkou a rozmíchejte  ve 2 dcl vlahé vody (děti od 3 do 15 let půl lžičky denně). Ideální užívat půl hodiny před snídaní. Pro zesílení účinku je možné pít tento nápoj 2-3x denně (vždy rozmíchat 1 lžičku ve 2 dcl vlahé vody). Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ

Poslední dny přes den slunce praží, jako bychom, přeskočili jaro a vstoupili o teplého, i když zatím mírného léta. Nejsem sice přesvědčena o všeobecném nadšení z výrazných teplotních výkyvů, kdy ráno takřka mrzne a odpoledne nevyjdeme ven bez namazání opalovacím krémem. Uvedla jsem tím situaci, kdy jsme, zejména z pracovních důvodů, nuceni dlouhodobě pobývat v uzavřených místnostech. V zimě to tak nepříjemné není, v létě je to spíše příjemné. Ne všude jsou vybudované provozovny a kanceláře osazeny klimatizací, nebo alespoň možností dostatečně větrat. Proto je ideální se na nadcházející léto přichystat v dostatečném předstihu. Investice do vybudování klimatizace v rodinném domě své opodstatnění má, v bytovém domě má podobný plán mnoho omezení, kterým nemá každý ochotu odolávat. Pak nastává alespoň částečná možnost nepříjemné teplo v bytě řešit ventilátorem jakéhokoli typu. Náš e shop jich už nyní nabízí dostatečný výběr, záleží jen na konkrétních požadavcích na funkce a prostor, v němž má být umístěn. Volit můžete tyčových i stojanových ventilátorů různé velikosti a barev. Bílý Stolní ventilátor EHF006 Cyclone značky Esperanza je určen k umístění na stabilní místo, jako je skříň nebo stůl. Hodí se ale také do otevřeného prostoru chodeb, nemocničních pokojů a podobně. Vrtule v průměru 45 cm a je zasazena do chromového rámu, jemuž dodávají stabilitu pryžové nožky. Stolní ventilátor EHF006 Cyclone hledejte v sekci Elektroniky pro domácnost.

Určení: unisex Řada: Oud Bouquet Typ: Parfémová voda Limitovaná edice s názvem Oud Bouquet od značky Lancome je určena všem mužům a ženám, kteří milují orientální, sladší vůně. S touto originální vůní se budete cítit skvěle kdekoliv! Na trh byla uvedena v roce 2014. Hlava: růže, šafrán Srdce: agarové dřevo Základ: vanilka, pralinka Výrobce: Lancome Parfém koupíte na webu parfemy.eiffeloptic.cz

Miluje nás ještě vůbec? Kdo se nikdy sám sebe nezeptal? Má mě ráda, miluje mě? Kdo to neudělal, nemusí číst dál. Čteme všichni. Určitě. Ale jak dojít k odpovědi? Tedy k odpovědi, která by dávala smysl a skutečně by odpověděla. Přece jenom pochybnosti máme skoro všichni. A když jde o ženské myšlení, tak přece nikdy nevíme. Ale jak poznat, že nás už opravdu chce nebo nechce? Ono to, že přijde na tuhle otázku a to si přiznejme, není samo o sobě v pořádku. Alespoň s námi určitě. Pochybnosti začínají u nás. Ztratili jsme práci? Dostali jsme kopačky minule a ta situace se sakra podobá té, která je teď? Už jen to, že stojíme před zrcadlem v nejistotě je na pytel! Protože nejistý kocoury nikdo nechce. To, že pochybujeme o sobě je prvním krokem, aby si sbalila kartáček i s Colgatem a šla hledat štěstí jinde. Takže přemýšlejme o vztahu, o společném čase, ale nikdy žádné pochybnosti nedávat najevo. Ty končí tím, že odložíme osušku a vyjdeme z koupelny, kde jsme v tu chvíli sami. Není jednoduché nepřemýšlet nad problémy. Ztráta zájmu o intimní život, zrušení společné večeře. V tu chvíli začínáme přemýšlet, co vymýšlí. Jedinou variantou je se asi vcítit do jejího života a popřemýšlet bez emocí, čím to je. Ne vždy je za tím někdo jiný! I když…Někdy jo. Ale s tím už v tu chvíli nejde nic dělat. Takže zase pryč s emocemi a v klidu si probrat sám se sebou, co a jak. Co když je jen unavená nebo má novou práci, nebo se děje něco s její kámoškou. Třeba se Šárce od „lattíčka“ zatoulala čivava nebo křeček přestal jíst. Nehledejme hned za změnou chování někoho jiného nebo něco, co není. Pokud jsme pozorní, zjistíme to a nebudeme muset přemýšlet nad pochody a nebudeme nejistí. A to se vracíme na začátek, nikdo nechce někoho nejistého. Ale dobré je vědět, že pokud se k vám chová pořád stejně, není tak zle, jak si člověk myslí. Přinese vám oblíbené pivo? Oloupe do Gina okurku a ne citrón? Když ví, že citron tam nepatří? To jsou drobná dobrá znamení, že o nás přemýšlí. A nic tak hektického se dít nemusí. Myslí přeci na nás a na to, aby nám chutnalo. A pak je tady jistota toho klidného přístavu, kam se svojí lodičkou po bouřlivém dni zakotvíte. Pokud se vrací z práce k vám, není důvod panikařit. Zamysleme se také, zda není problém opravdu jen v nás. To, že pro sebe nejsme s přibývajícími kily, věkem, vrásky, atraktivní, neznamená, že pro ni to platí také. Zase ta nejistota. Zbytečná a často nesmyslná. Zkuste se mrknout, jestli pořád „lajkuje“ vaše fotky, přidává je na sociální sít, a i když to nejiskří, tak je pořád s vámi. I to je dobré znamení. Přeci by nedávala fotky s někým, koho nechce. To by asi toho dalšího namíchla. Pořád je s vámi. A když není? Tak se opravdu nedá nic dělat. Nebo snad objednat tohle. Buď jí, a nebo zkrátka někomu jinému.    

Přezdívá se mu mozek světa.  Legendární britský vědec a teoretický fyzik Stephan William Hawking. Tento vědec významně přispěl zejména k různých oborům kosmologie a kvantové fyziky. B letech 1979 až 2009 zastával přední post Lukasiánského profesora matematiky na Univerzitě v Cambridgi.   Na přání svého otce měl studovat lékařství, nicméně mladý Stephan se však velmi zajímal o matematiku, fyziku a chemii. Ještě před svou maturitou podal žádost na přijetí na Oxfordskou univerzitu, ke svému velkému překvapení byl přijat a dostal studijní stipendium. Na škole bohužel pro něj nebylo možné studovat matematiku a tak se od roku 1958 věnoval fyzice ve které exceloval a byl nejnadanější ze všech studentů za dlouhodobou historii. Jeho přáním bylo studovat kosmologii na univerzitě v Cambridgi. Roku 1962 složil s výborným úspěchem zkoušku a od roku 1963 studoval v Cambridgi. Roku 1965 začal aktivně pracovat na své doktorské práci pod vedením profesora Denise Sciama, kterou o rok později úspěšně obhájil a dosáhl tak titulu Ph.D. Nejdříve se stal výzkumníkem (Research Fellow) a později stálým členem (Professorial Fellow) univerzity Gonville and Caius College v Cambridge. V roce 1973 po opuštění Astronomického institutu přešel do oddělení aplikované matematiky a teoretické fyziky. Od roku 1979 zastával post Lukasiánského profesora matematiky, kterou ve své poslední vůli založil universitního parlamentu reverend Henry Lucas, Lukasiánským profesorem byl v minulosti také známý Isaac Newton. Hawking je držitelem mnoha vědeckých ocenění a je členem mnoha významných učených společností. I přes své postižení, díky kterému je upoután na vozíku a komunikuje prostřednictvím speciálně vytvořeného komunikačního přístroje, se stále aktivně podílí na vědeckém výzkumu a kombinuje rodinný život s výzkumy v oboru teoretické fyziky a velmi náročným programem veřejných přednášek po celém světě. Roku 2010 prohlásil, že je možné cestovat časem, ale jenom dopředu. Roku 201č prohlásil, že klasicky vnímaná černá díra prakticky neexistuje. Je také zastáncem toho, že lidé by se neměli pokoušet jakýmkoli způsobem kontaktovat, či jen se snažit navázat kontakt s mimozemskými civilizacemi, protože je přesvědčen, že tyto civilizace by nás brali jako podřadné a hloupé bytosti a přirovnal to k osidlování Ameriky, kdy Conquestátoři prakticky vyhubili původní obyvatele. Reagoval, tak hlavně na vypuštění speciálně upravené sondy, která nese kód lidské dna, vzorek krve, vlasů, kůže a přesné zobrazení naší sluneční soustavy v galaxii Mléčná dráha včetně mapy, jak se nejrychleji dostat od středu galaxie k Zemi. Tento akt označil za širé šílenství a podepsání rozsudku smrti pro celé lidstvo. Díky tomu na sebe upoutal velký ohlas.   V této knize popisuje brilantní vědec svůj vlastní život. S humorem čtenáře seznamuje se svým dětstvím, studiem ale také osobním a rodinným životem a samozřejmě i s vědeckou kariérou. Kniha navíc obsahuje velmi raritní fotografie a dokládá nezlomnou sílu ducha, tohoto velkého vědce. Knihu zakoupíte zde

Nemáte problémy s ploténkami? Zjistěte si stav zdraví vašich příbuzných, protože tento problém se často dědí z generace na generaci. Ploténky se opotřebovávají taky určitými pohyby a někdy se může stát, že se stářím dokonce naprasknou. V takovém případě je třeba ihned vyhledat lékaře. I když venku momentálně teploty stoupají k výšinám, je třeba si položit otázku, zda jste někde neprochladl. Pokud člověk pobývá delší dobu ve vlhkém a studeném prostředí a k tomu je nedostatečně oblečen, může se stát, že chlad může napadnout vaše záda. Pokud trpíte na změny teplot, můžete využít například hřejivé zádové pásy, které schováte pod oblečení. Jestliže máte pár kilo navíc, může se to projevit na vašich zádech. Páteř si totiž začne stěžovat, že už takovou tíhu neunese. Co byste měl s tímto problémem udělat? Neexistuje jiné řešení než cvičit a omezit přísun potravin. Uvidíte, že po tom, co shodíte pár kil dolů, budou vaše záda spokojena. Zabraňte degeneraci vaší páteře pomocí ergonomické podložky pod záda. Najdete ji zde. V současné době, kdy často i více než 10 hodin denně sedíte na židli, může postupně docházet k degeneraci bederní páteře. Tato podložka dokáže předcházet těmto změnám, případně zastavit průběh tohoto procesu. Doporučujeme ji pro všechny, kteří ať doma, při řízení v autě nebo v práci sedí více hodin denně. Používejte ji jak doma, tak v zaměstnání pro snížení napětí svalů a získání pohodlí v bederní oblasti. Možnost snadného připnutí na dostupné židle na trhu. Vytváří přirozenou polohu páteře při práci na počítači. Snižuje svalové napětí díky podložení v bederní oblasti. Modeluje kontury těla při maximálním pohodlí. Jemná síťovina zajišťuje volné proudění vzduchu, čímž zabraňuje pocení a přispívá k celkovému pohodlí. Vhodné pro všechna kancelářská křesla nebo sedačky aut. Velmi jednoduché připevnění díky elastickým páskům! Rozměry: 40x40x13 cm Barva: černá        

Je-li vaše rodina početná, znáte tu situaci dobře: jedete na rodinný sraz a nechcete jet s prázdnou. Menší děti odbudete hezky zabalenou sladkostí, figurkou z oblíbeného televizního seriálu. Dospělé potěší cosi dobrého, například pralinky, kvalitní pochutiny, pralinky, dobré víno a podobně. Ale čím obdarovat dospívají slečnu? Potěšit by ji mohla, jako vlastně skoro každou ženu, vůně. Dívky ještě nenosí parfémy, ale parfémovaný deodorant, toaletní voda, případně parfémovaná voda, které nesou jméno nějaké populární hvězdy, případně sportovní značky určitě ocení. Mladé dívky se navíc rády líčí, radost proto může udělat dárková sada obsahující lesk na rty, může být i trendy matný, nebo třeba řasenku. Takovým dárečkem je třeba dárková sada vůně Woman Christina Aguilera a cestovního balení řasenky Masterpiece značky Max Factor. Vůně této popové umělkyně produkuje oblíbená značka Elizabeth Arden. Lehká sladká ovocná vůně s orientálním nádechem je směsí šťavnaté hrušky, svěžího bergamotu, červeného pepře, ovoce liči, růže, fialky, medu, zimolezu a magnólie. Základem vůně je medová ambra, tonka boby a santalové dřevo. Sadu něžné vůně Woman Christina Aguilera a cestovního balení řasenky Masterpiece značky Max Factor můžete zakoupit v sekci Parfémy.

Hovor se smrtí Losangeleští detektivové Hunter a Garcia se při vyšetřování nového případu ocitnou na horské dráze zla. Pronásledují predátora, který hledá v ulicích a na sociálních sítích oběti, dráždí je anonymními zprávami a živí se jejich strachem. přední záložka: Po náročném týdnu se Tanya Kaitilinová těší na odpočinkový večer doma. Když vyjde ze sprchy, uslyší zvonit mobil. Požadavek na videohovor přichází od její nejlepší přítelkyně Karen Wardové. Tanya hovor přijme a noční můra začíná. Karen je s roubíkem v ústech připoutaná k židli v obývacím pokoji svého bytu. Jestliže Tanya hovor přeruší nebo odvrátí pohled od kamery, bude příště na řadě ona, slibuje hluboký chraplavý démonický hlas na druhém konci linky. A pokud Tanya neodpoví pravdivě na jeho otázku, on její přítelkyni Karen brutálně zavraždí. Jenže vyděšená Tanya si správnou odpověď nevybaví. Já jsem smrt Byla nalezena žena. Byla po smrti a byla mučena. Detektiv Hunter a Garcia mají zase napilno. Obzvláště když zjistí, že v těle vrah zanechal vzkaz. Podaří se dvojici vypátrat netvora dřív, než ublíží někomu dalšímu? Proč si vrah ve smrtích a speciálně vymyšlených mučících tricích tak libuje? Za tím bude ještě něco víc.. Sochař smrti Detektivové Robert Hunter a Carlos Garcia stojí před dalším temným případem. Tentokrát jim chorá mysl sériového vraha předkládá s každou obětí hádanku: Jaký vzkaz se skrývá v obludném uměleckém díle, zanechaném na místě činu? Proč vložil pachatel tolik práce a fantazie do zprávy, kterou mohl sdělit mnohem snazším způsobem? A chce vůbec něco sdělit, nebo jen mate policii falešnou nápovědí, aby ji připravil o čas a svedl ze stopy? Jaká událost z dávné minulosti spustila jeho řádění – a proč až teď? Knihy Chrise Cartera najdete zde.  

Rychlopalba Olga Turnečková se považovala za obyčejnou ženu. Byla normální hospodyňkou a průměrnou matkou, která je tak nějak spokojena se svým životem. Taková byla, ovšem pouze do doby, než na její dveře zaklepala policie a obvinila ji, že týrá svou vlastní dceru. To ale není všechno. Byla jí taky vylíčena údajná porucha osobnosti, která ji zcela ovládá. Je vůbec možné, aby druzí věděli o něčem, co samotná osoba vůbec nezaznamenává? Nestojí za ošklivým obviněním někdo třetí. Bude třeba šikovného detektiva, který nalezne pravdu celé situace. Nebude to snadné. Podaří se? Kniha má velmi propracovanou zápletku, která vás jistě zabaví tak, že nebudete moci knihu odložit z rukou. Nadchne vás autorova originalita. Stupňující se napětí, skvělá kompozice a hrdinové, se kterými budete muset sympatizovat. Kniha je napsaná čtivě, potěší vás humorné dialogy. Popisných scén je v románu tak akorát. Nudit se opravdu nebudete. Za plus se určitě dá považovat i fakt, že se díky knize podíváte na obyčejně neobyčejný den policisty, který je v knize poměrně hojně rozebírán.  Tato Kopřivova kniha se liší od ostatních děl asi nejvíc, neboť se nejedná o krvavý ani sci-fi příběh, kterými se Kopřiva doposud zejména zabýval. Tímto dílem dokázal, že skutečně umí psát. Ověříte si tento fakt i vy? 

O tom, že v sauně je horko, podporuje imunitu a je dobrá na odolnost organismu víme. Dnes se však podíváme na benefity sauny z trochu jiného soudku a řekneme si o tom, proč patří k tomu nejlepšímu, co si můžete dopřát třikrát týdně. Vylepší vám tělo Řeč je o klasické finské sauně, kde je jak se říká teplo k padnutí. Jenže v tomto případě je horko pro zdraví. Pokud se povrch těla ohřejete na vysokou teplotu, neznamená to jen krůpěje potu cícerkom. Jde o ozdravný proces. Tělu prakticky simulujete horečku, která zabíjí všechny parazity, bakterie, viry. Stačí pár kol v saunování a budete se cítit jako po léčbě antibiotiky. Přirozeně jde o zdravější formu. Pročištění buněk Chlapi obvykle nejsou ti, co postávají celé dny v koupelně a mažou se různými krémy a čisticími přípravky. O to důležitější je pro nás sauna. Prudké teplo vyplavuje z těla extrémní množství vody, čímž se pročistí póry a pokožka bude zdravější, bez vyrážek a ucpaných pórů. Vyzkoušejte tuto metodu pro krásnější zjev. Obnoví vás Pot sám o sobě vyplavuje škodliviny. S nimi však často i soli a stopové prvky. Proto je vhodné po saunování dopřát se dostatek vody. Ideální je doplnit i vitamíny a minerály, čímž dodáte tělu nové, čerstvé síly. Vyzkoušejte si takový vitaminový koktejl a budete překvapeni jeho pozitivními účinky. Skvělé prokrvení mozku Saunování je vynikající na srdce i cévy, ale kromě toho výborně pomáhá na mozkovou činnost. Po saunování půjde mozek na plné obrátky. Vyzkoušejte si účinky saunování na vlastní kůži. Přináší endorfiny Zejména v zimě. Střídání tepla a zimy je stres, který v těle vyloučí hormony štěstí a to zejména v zimě, kdy je nedostatek tepla. Zahřátí a ochlazení spolu s relaxací působí dokonale na pocit štěstí a uvolnění.

Jedná se o nový díl ze série Assassins Creed. Tentokrát je děj zasazen do Londýna v době industriální revoluce, která změní navždy svět lidí. Propast mezi chudými a bohatými se razantně prohlubuje a řadový dělníci se tak stávají spíše pomocnou silou, otroky. Díky těmto skutečnostem vznikají gangy, které se přizpůsobují životu jako takovému. Hráči se ujmou role dvou hrdinů, Jacoba a Evie Fryeových, sourozenců jež jsou vychováni dle assassinského kodexu. Jacob, mladý, cílevědomý a hlavně horkokrevný vůdce gangu se velice liší od své sestry Evie, která je mistryně skrývání a manipulace. Společně se tak doplňují a staví proti rivalům, plutokratům a hlavně Templářům. Dobrodružství za osvobozením lidu z chudoby a korupce právě začíná. Hru Assassins Creed koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz

Cítíte se naprosto vyčerpán, ale víte, že byste se měl ještě minimálně pár hodin soustředit a držet se na nahou? Pak si zapamatujte tyto potraviny, které vás doslova nakopnout. A to jenom za několik minut! Banány Dokonalá a lehce stravitelná svačina, to jsou banány. Jde o takzvané přírodní rychlé cukry. Podpoří energii i celkové soustředění, takže se toto ovoce hodí jak pro studenty, tak i pro vrcholové sportovce. Semínka Zkuste nad únavou vyzrát pomocí sezamu a slunečnice. Jako bonus zaženou vaši chuť na sladké a vy je budete moci vyměnit třeba za čokoládu. Tyto semínka se na víc vyplatí jíst opravdu denně, neboť doplní všechny potřebné látky člověka k životu. Čočka Čočka je bohatá hlavně na esenciální kyseliny, které naše tělo přeměňuje na bílkoviny. Obsahuje taky podstatné množství železa. Čočka je nízkokalorickou potravinou s malým množstvím tuku, a tak toto jídlo ocení každý, kdo se chce udržet v kondici. Ovesné vločky Nesmíme zapomenout na klasiku jménem ovesné vločky. Ty se vyplatí snídat hned po ránu. Kromě únavy bojují vločky taky se stresem, pomáhají soustředěnosti a zvyšují pozornost. Mandle Pro sportovce jsou mandle naprosto ideální svačinou. Kromě energie taky dodávají pevnost svalům. Pravidelná konzumace mandlí navíc posiluje nervový systém. Stejné výhody poskytuje i výborné mandlové mléko. Vyzkoušejte tuto pochoutku. Losos Chtělo by to i trochu masa, že? Nejlepší variantou je losos. Je bohatý na aminokyseliny, omega-3 mastné kyseliny a další prospěšné látky. Losos můžete snídat, obědvat i večeřet. Dopřejte si zdravou a chutnou snídani. S ovesnou kaší zabodujete. Mix ovesných kaší koupíte zde.  

Rýžové pokrmy Obyčejná rýže, rizoto, nebo dochucovaná omáčka. K rýži v jakékoliv podobě se kurkuma hodí. V asijských zemích by vám světlou rýži bez nádechu žluté ani nepřipravili. Otestujte tento jednoduchý pokrm, který díky koření dostane úplně jiný rozměr.  Brambory kurkumu taky přivítají Zapečené brambory se zasypávají obvykle paprikou, avšak i kurkumou je můžete trochu vylepšit. Tato příloha navíc získá krásnou barvičku. Kurkumu můžete namíchat se solí a sladkou paprikou a využít této kořenící směsi. Jistě vám pečené brambory zachutnají ještě víc než obvykle.  Květáková mánie Květák si v posledních letech získal poměrně na oblibě. Je to zajímavé, dřív recepty s ním nebyly nejslavnější. Na novou úroveň ho dostává taky kurkuma. Vyzkoušejte květákové placičky či polévku s kurkumou. Nebudete litovat.  Kurkuma a maso  Kurkuma a maso je kapitolou zvlášť o sobě. Hodí se na jakékoliv marinované pokrmy. Pokud bychom to měli vzít celkově, využijete ji zejména na přípravu světlého masa, tj. krůtího či kuřecího.  Taky do nápojů  Smoothie je oblíbené zejména vzhledem k vitaminům. Přidejte do něj trochu kurkumového prášku. I nepatrné množství dodá do smoothie podstatné živiny navíc a krásně nápoj obarví. Nebojte se, že by byla kurkuma příliš cítit. Ovoce její chuť v pohodě překoná.  Omáčky  Omáčky již byly zmíněny v souvislosti s rýží, ale nyní je řeč zejména o těch studených. Vytvořit dobrou salsu k masu nebo zelenině se vám povede třeba s kurkumou. Dodá obyčejné omáčce ten správný říz a navíc zpestří její složení o zdravé látky. Kurkuma se hodí k jogurtu, zakysané smetaně nebo tvarohu. Do majonézových zálivek ji nepřidávejte.   

Nacizmus neboli nacionální socialismus je krajně pravicová a silně totalitní ideologie, která byla oficiálně uplatňována v Německu v dobách Třetí říše, tedy v letech 1933 – 1945. Nacismus jako takový vznikl spojením koncepce fašistického státu, který zahrnuje vůdcovský princip a zároveň rasistických teorií o nadřazenosti určité rasy, respektive árijské rasy. Nacismu se přisuzují mnohá zvěrstva spáchaná v za druhé světové války. Měli nacisté svědomí? To je otázka, kterou vám pomůže zodpovědět kniha „Svědomí nacismu“. Svědomí, totiž není ve spojení s nacismem žádný paradox. Lidé, kteří páchali různá zvěrstva, disponovali ku podivu velmi silným smyslem pro „dobro a „zlo“. V knize od Claudie Koonzové se dočtete, jak popularizátoři rasizmu dokázali během předválečného období prosadit, „vysvětlit“ a odůvodnit genocidu a zároveň předpřipravit i potřebnou infrastrukturu pro „nový stát“.  Všude byly informace a zprávy o čisté rase, informace o „opravdovém zlu“ a „podlidech“, kteří nejsou hodni na vlastní existenci a o „morální povinnosti očistit“ zemi od všeho zlého. Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématiko najdete v sekci Válečná fakta

Stejně jako v předchozích letech, i letos se do oblíbené destinace chystají tisíce Čechů. Řada z nich bude spoléhat na dopravu vlastním vozem, což se oproti loňsku prodraží, protože Chorvaté plánují zvýšení cen mýtného.  Ceny mýtného by měly růst podle návrhu, který sice ještě není definitivně schválený, ale s jeho zavedením do praxe se už počítá. Chorvatsko totiž tímto krokem reaguje na závazek Světové bance, která s Chorvatskem spolupracuje ve věci restrukturalizace dluhů z výstavby dálnic. Ty se totiž pohybují v miliardách eur. Opatření se bude týkat například vyrovnání cen za dálnice vedoucí ze severu na jih a z východu na západ. Další prodražení možná přinese i plánovaná přirážka 10 %, která by platila v letní sezóně.  Konkrétně by ceny na chorvatských dálnicích měly vypadat takto: trasa ze Záhřebu do Splitu nyní stojí řidiče osobního automobilu 174 kun, což je asi 630 korun. Nově by tato cesta vyšla na 183 kun, tedy 665 korun. V případě desetiprocentní přirážky by se částa pohybovala okolo 200 kun, tedy 700 korun.  

Na české půdě se holení vyvíjelo trochu odlišně. Králové se pyšnili nejrůznějšími sestřihy, ale obyčejní lidé chodili spíše bez vousů. Za revoluci v holení je považováno sedmnácté století, kdy Rudolf II. přivezl do Čech z Evropy moderní sestřih bradky a knírku. Přeskočme v historii trochu dál, konkrétně až do roku 1847. V tomto roce se totiž zrodil převratný vynález motyčkového typu holítka, vznikla tedy první břitva s rukojetí. Na konci století devatenáctého už byly na světě jednorázové žiletky s obdobnou podobou jako dnešní, avšak sehnat se daly jen za vyšší cenu. V další fázi následoval vývin holítka s vyměnitelnou břitvou. Holítko ve tvaru T dostalo patent a začalo se hojně množit. Jistě znáte světovou značku Gillette. Ta fungovala již před první světovou válkou, avšak během ní si udělala náležité jméno. Stala se prodejcem holítek pro všechny. Nebyl voják, který by ve své výbavě žiletku neměl. Ještě blíž k dnešním nástrojům pak byl elektrický strojek, který na svět přišel 1929. Statistiky však ukazují, že jeho používání bylo značně nepraktické. Došlo však k drobným úpravám a strojek se stal prestižní záležitostí, která je využívána dodnes. V současné době se za moderní považují krátké vousy, které však působí upraveným dojmem. Stylisté neustále vymýšlejí nové kreativní sestřihy. Co myslíte, jak se bude móda holení vyvíjet dál? Máme ještě vůbec kam pokročit? 

Kdo by neznal knižní nebo filmové zpracování vojáka Švejka v hlavní roli s Rudolfem Hrušinským (1920 - 1994). Taktéž byla vydaná audio nahrávka "Osudy dobrého vojáka Švejka" s Janem Werichem. Mnozí se možná ani neodváží, aby si pustili nové audio podání vojáka Švejka, kterého se ujal herec Jiří Kaiser. Snad možná proto, že jeho předchůdce, Jan Werich, se tak nějak se Švejkem "zžil". A to nejen co do příjemného tónu a barvy hlasu, ale i vzezřením. Avšak nezatracujte nové podání, neboť Vás v mnohém překvapí! Neboť nelze srovnávat, ale chce to zažít něco nového. Oldřich Kaiser - narodil se 16. května 1955 v Liberci. Ti starší si jej budou pamatovat z televizních estrád, které nabázela tehdejší Československá televize pod názvem "Možná příjde i kouzelník". Zde vystupoval společně především s Jiřím Lábusem a Jiřím Kornem. Později se objevil v pořadu "Ruská ruleta". A taktéž nelze opomenout i jeho filmové role: "Setkání v červenci", "Tmavomodrý svět" nebo "Líbáš jako ďábel" a spoustu dalších. Z rádia si pak většina z nás vybaví nekonečný audio seriál "Tlučhořovi". Samotný příběh vojáka Švejka snad ani není nutné připomínat, známe jej, jak už jsem uvedla, z knižního či filmového zpracování.    Určitě se zaposlouchejte do vyprávění Jiřího Kaisera a dozajista Vás upoutá jeho charismatický hlas. Celkově je tento román pojat "nově" a právě to za to stojí slyšet!  

Proč je pro tělo dobré, když vynecháte nějaké to množství cukru? Při omezení cukru přestane vaše váha kolísat. Pokud se dlouho snažíte zhubnout avšak neúspěšně, vykašlete se na jakékoliv cukry a nahraďte je například bílkovinami. Uleví se vám a již během týdne půjde vaše váha dolů. Možná to zní neuvěřitelně, ale při konzumaci velkého množství cukrů se budete cítit unaveni. Eliminujte cukrovou složku pro dostatečný pocit energie. Cukry blokují naše tělo při udržování zásob energie. Za omezení cukru vám poděkují taky vaše orgány. Ty potřebují ke správné funkci hlavně vlákninu a vitaminy, cukr jim je k ničemu. Cukr zvyšuje potřebu dalšího cukru, a tak když ho z vašeho jídelníčku vynecháte, přestanete na něj již během jednoho dne mít chuť. To je dobré, že? Stačí se ovládnout pár hodin a pak už na cukr doslova zapomenete. Věděl jste, že cukr přivolává akné? Pravidelně se myjete avšak na vašich zádech či obličeji se vyskytují černé tečky nebo nehezké pupínky? V tom případě bude viníkem nebo alespoň jedním z viníků tohoto problému právě cukr, který pokožku narušuje zevnitř a brání její regeneraci a uzdravení. Poslední šokující zpráva o cukru je tu. Napadlo vás, že cukr podporuje stárnutí? Ano, opravdu. Působí totiž na kolagen a elastin, na proteiny, které zajišťují naší kůži mladost a vitalitu. I některé výzkumy dokazují, že lidé se stejným věkem, kteří byly porovnáni na základě toho, kolik denně přijmou cukru, vypadají mladší, když jedí pouze omezené množství cukru. Bez velkého množství cukru se zkrátka budete cítit skvěle. Pro začátek vám možná bude jeho absence chybět. Ve vašem boji s cukrem vám pomůže například AROMATICE Bylinný čaj Detoxikan, který najdete zde. 

Vyzkoušejte přírodní léčivou sílu rakytníku a dopřejte nejen svým dětem ale i sobě vitaminy, které opravdu zvýší odolnost vašeho organismu. Rakytník podpoří vaše zdraví. Rakytník řešetlákový je významnou bylinou, kterou používali již lidé ve starém Řecku. I z této doby pochází jeho originální název Hippophae, který v překladu znamení třpytící se kůň, proč zrovna tento název? Již lidé ve starověku totiž zjistili, že koně, kteří denně spořádali část rakytníku jsou mnohem vitálnější a ožívají se delších let. V rakytníku najdete velmi vysoké procento vitaminu C. Stejná váha raky rakytníku obsahuje desetkrát víc tohoto vitaminu než váha pomeranče. Mimo ,,Céčko‘‘ v rakytníku narazíte na vitamin A, D, F a K, samozřejmě i na vitaminy skupiny B. Nadchne vás i podíl kyselin a minerálů, v plodech rakytníku sídlí ještě silice, tříslovina, flavonoidy, pektin a další látky. Rakytník poslouží při léčbě trávícího traktu. Posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti infekcím a brání vzniku stresu. Reguluje krevní oběh a pomáhá při léčbě revmatismu. Dokáže rozpouštět hleny a tělo zbavuje od toxických zplodin. Jeho výtažky dokáží vyléčit i těžké popáleniny nebo omrzliny. Co se týče kosmetiky, zabraňuje rakytník vypadávání vlasů. Rakytník se vyplatí pěstovat i po domácku. Můžete si z něj připravit šťávu, džemy nebo likéry. Dobré jsou i jeho čaje nebo samotné plody, které dobře chutnají v moučnících. Rakytníček multivitamínové želatinky s rakytníkem 70 ks koupíte zde. Multivitamínové želatinky Rakytníček obsahují účinnou látku rakytník a směs ovocných koncentrátů s vitamíny bez konzervačních látek. Želatinky Rakytníček se skvělou chutí díky rakytníku jsou unikátní nejen svou ovocnou chutí, obsahují totiž až 20 % ovocné šťávy, ale i vysokým obsahem 9 vitamínů. Rakytníček s rakytníkem řešetlákovým představuje výborný zdroj vitamínu C.  

Pokračování článku o holení. Jak se holit, aby vám na tváři nenaskákaly pupínky? V krémech či vodách po holení hledejte taky bacitracin. Jedná se o láku, která aktivně bojuje proti různým druhům baterií a zároveň je šetrná ke každé pokožce. I když vás bude svědit po oholení pokožka, nikdy ji výrazně neškrábejte. Narušíte tak její strukturu na dlouhou dobu. Škrábáním taky můžete z rukou do pokožky zanést nepříjemné bakterie. Nezapomeňte si samozřejmě před samotným procesem holení umýt a vydesinfikovat ruce. Holte se za přítomnosti teplé vody. Nejprve svou tvář opláchněte horkou vodou, změkčíte tak své vousy, které následně půjdou mnohem lépe oholit. Celý proces holení by měl probíhat s pomocí teplé vody. Při holení postupujte ve směru růstu vousů. Jistě znáte pravidlo, že v případě holení v protisměru růstu, dosáhnete hladšího oholení, avšak za nepříjemnou cenu. Pokud se vaše pleť snadno podráždí, raději se holte vícekrát, ale bezbolestně, dodržením správného směru tahů.   Dvakrát denně si myjte obličej. I když se zrovna neholíte, je potřeba na pokožku aplikovat mýdlo a zbavit ji usazených bakterií. Bude najednou dýchat a po holení na ní nevyraší tolik pupínků. Nebaví vás každodenní proces holení? Raději byste se vousů zbavil úplně? Popřemýšlejte o metodě laserového odstraňování vousů. V tomto případě však musíte vědět, že si vous už nikdy nebudete chtít pěstovat. Pokud stále váháte nad strništěm nebo pěstováním knírku, dejte přednost běžnému holení. Vždyť to není taková práce ne? S kvalitními produkty rozhodně ne! Navštivte náš e-shop a vyberte si špičkové produkty určené k holení. Základem je nejen správné holítko či holící strojek, ale taky ideální kosmetický přípravek. Podívejte se na naši nabídku zde: krasa.eiffeloptic.cz.    

Koření jménem kurkuma se vyznačuje žlutou až zlatavou barvou. Pyšní se mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Dnes se dozvíte, proč kurkumu používat. Můžete se taky těšit na článek, který vám poradí, jak kurkumu zapracovávat do jednotlivých pokrmů.  Kurkuma celkově urychluje hojící procesy, čímž se hodí jako preventivní doplněk stravy i jako malý lék při potížích. Funguje jako antioxidant.  Toto koření zabraňuje propuknutí onemocnění srdce. Pomáhá taky udržet si stálou hladinu krevního tlaku. Snižuje cholesterol a dohlíží na hladinu cukru v krvi.  Největší vliv alespoň vzhledem ke trávicí soustavě má kurkuma na játra. Podporuje jejich funkci a zajišťuje rychlé proudění krve k těmto orgánům. Vzhledem k tomu, že jde o významný antioxidant, je kurkuma vhodná na jejich toxické poškození i při zápalech orgánů. Kromě jater dodá sílu vlastně celé trávicí soustavě, neboť podporuje tvorbu žluči, čímž přispívá k lepšímu vstřebávání tuků.  Při studiích účinků kurkumy byly dokázány významné protirakovinné účinky. Působí preventivně a zpomaluje taky její vývoj v dalších stádiích.  Kurkuma je skvělým lékem na deprese. Celkově stimuluje nervovou soustavu, zkrátka vás hodí do pohody.  Kurkumu taky můžete využít na zmírnění bolestí a zánětů.  Nechcete přidávat kurkumu neustále do pokrmů? Pak využijte koření v kapslích. Otestujte Vitamin-Bottle. 

  Jistě mi dáte za pravdu, že pro pohodlný a bezproblémový pohyb je důležitá i vhodně zvolená obuv. Ať jdete na výlet, domů z práce, na procházku nebo rande, tak není nic horší, než když kvůli nesnesitelné bolesti chodidla nebo prstů u nohy nemůžete udělat ani krok. A když už se nějakým způsobem dobelháte domů, tak zdaleka nemáte vyhráno. Je totiž čas na následky nevhodně zvolené nebo poničené obuvi. Tyto následky mohou být lehké oděrky nebo otlačeniny, ale zároveň se mohou změnit v puchýře, kuří oka nebo i k trvalému poškození a deformace chodidla či prstů.       K trvalé deformaci a poškození nohy dochází z pravidla při dlouhodobém používání nevhodné obuvi. Tedy když i přes bolest nebo problémy s chůzí nosíte stále stejné boty. Kuří oka a mozoly se tedy vyskytují znatelně častěji, protože k jejich vytvoření stačí poměrně kratší čas. Kuří oka, jak jsem již zmínil, se obvykle projevují jako následek nevhodné obuvi. Je to výsledek odumřelé a zrohovatělé kůže v menších oblastech, které jsou vystaveny tlaku a tření. Na rozdíl od mozolů, se však kuří oka obvykle nacházejí na vystupujících kostech, zejména na kloubech, ale jsou i případ, kdy se často nacházejí na patách. Statistiky se však kuří oka vyskytují nejvíce na oblastech, jako jsou palce u nohou, malíčky a plošky pat. Spíše než u mužů se vyskytují u žen a to především v ženské zálibě v nošení nepohodlných, ale hezkých bot. Ráj pro kuří oka, jsou především vysoké boty s úzkou špičkou, které znatelně tlačí na malíček a palec. Kuří oko poznáte celkem jednoduše. Je to žlutošedivý útvar o velikosti 3 – 15 mm. Bolest způsobuje zanořený čep pod povrchem, který tlačí na kost. Kuří oko se při lehkém doteku či poškrábání začne drolit, zbělá a na omak zdrsní. Léčba kuřího oka je zejména běh na dlouhou trať a je prací pro zkušeného pedikéra. Je samozřejmě díky moderním technologiím možnost, využít k odstranění kuřího oka laser. Tato metoda je však velmi bolestivá. Někteří jedinci si kuří oko dokonce vyřezávají sami. To však nedoporučuji, protože si tak můžete poškodit nervy a nohu celkově. Při léčbě kuřího oka nebo celkově problémům s nohami je samozřejmě základ nahrazení nepohodlných bot vhodnější obuví. Pomoci při léčbě kuřího oka, ale také od bolesti nohou mohou ortopedické nebo gelové vložky. Prevence proti výskytu kuřího oka, mozolů, praskání pat je samozřejmě v první řadě správná obuv a obrušování plošek nohou pemzou, či vhodnými nástroji. Nejjednodušší řešení je pak pravidelně chodit na pedikúru. Většina pedikérů Vám v rámci procesu, ostřihá nehty, zbrousí paty a tvrdá místa na noze a nohu Vám ještě krásně promastí a příjemně promasírují. Osobně jsem si tento proces vyzkoušel a mohu potvrdit, že při odchodu z pedikérského salonku jsem se cítil jako vyměněný a plný energie. Rozdíl byl znát samozřejmě i na chůzi a celkovém omaku chodidla. Jak jsem se již několikrát a cíleně zmínil, vhodná obuv je opravdu základ. Nezapomínejte, že nohy nám slouží po celý život a měli bychom se tedy o ně i patřičně starat. Pokud trpíte bolestmi nohou nebo bojujete s některými ze zmíněných problémů, tak krom návštěvy pediatra a pedikéra, bych vám rád doporučil i vhodnou obuv. Z nabídky zdravotní obuvi, kterou jsme pro Vás připravili, si jistě vyberete a dopřejete tak svým nohám úlevu a pohodlí.   Zdravotní obuv si můžete vybrat a zakoupit zde

Stolní tenis, dobře známý taky jako ping-pong, je oblíbenou aktivitou při různých příležitostech. Pro hraní stolního tenisu nepotřebujete žádný skrytý talent ani speciální nadání. Postačí trocha tréninku s pálkami či míčkem a už můžete hrát. Prostřednictvím této krátké série článků vám prozradíme zajímavosti ze světa ping-pongu. Věděl jste tohle všechno o stolním tenise?  Jak už máme ve zvyku, začneme nejprve výňatkem několika faktů a největších perliček z historie této hry.  Hra se pravděpodobně vyvinula v Asii, moderní základ jí však dali Evropané. Asijský původ se ale nezapře. Stolní tenis se stal olympijským sportem a prvně se tak i hrál na území Asie, konkrétně v Soulu. Z Asie taky pochází většina vítězů. Z aktuálních statistik můžete vyčíst, že z celkem 88 medailí mají 75 kusů ve sbírce Asiaté.  Když už jsme u olympijských vítězů, za zmínku stojí fakt, že ze všech zlatých medailí pouze jedna jediná náleží Evropanovi. Z Barcelony si ji roku 1992 odvezl Švéd Waldner.  Předchůdcem pingpongové pálky byla obyčejná kniha. Na konci devátého stoleté se totiž hrou podobnou pin-pongu bavili muži v salonech. Pálili do míčku prostřednictvím knih, míček se odrážel od stolu a vyskakoval na protihráče, který měl za cíl dostat ho zase na stranu soupeře. 

Pánské hodinky značky Tommy Hilfiger pro všechny muže, kteří hledají opravdu originální doplněk. Vaší pozornost upoutá černý ciferník, přes který je vyobrazena nevšední datumovka a ukazatel dne v týdnu. Nechybí ani stylová vteřinovka, logo značky a jednoduché ručičky s indexy. Na kvalitní ocelové pouzdro navazuje příjemný kožený řemínek. Dopřejte si hodinky, které vás rozhodně nezklamou. Chcete-li ideální doplněk a zároveň upřednostňujete analogové a kulaté hodinky, jsou tyto hodinky právě pro Vás. Uvnitř odolného, vysokého pouzdra, které tvoří kvalitní ocel, najdete spolehlivý bateriový (quartz) strojek pohánějící v průměru 44 mm široký ciferník. Ten spolehlivě chrání odolné minerální sklíčko. Jak sami vidíte, pouzdro zahalila černá, ciferník černá a řemínek hnědá barva. Z hlediska materiálu mu vévodí kůže. Tyto hodinky disponují stupněm vodotěsnosti 3 ATM.  

Mezi zdravotní neduhy může patřit i překyselení organismu, které může způsobovat například také horší imunitu. Jedním ze způsobů jak tomuto zabránit je užívání čaje, který je vyroben ze směsi bylin, která je přímo určená k odkyselení těla. K překyselení organismu dochází zejména špatnou životosprávou. Ať už jde o stres, nevhodnou stravu nebo přemíru alkoholu, toto jsou zásadní důvody, proč k překyselení dochází. Jak už bylo řečeno, nápravou je změna stravovacích návyků, ideálně podpořená užíváním bylinných čajů. Čaj Dr. Popov - Odkyselení a imunita podporuje normální trávení a činnost jater a střev. Čaj obsahuje tyto byliny: tužebník nať, truskavec nať, pampeliška list (20 %), měsíček květ, přeslička nať, vilcacora kůra (10 %). Čaj můžete zakoupit zde. Další bylinné čaje můžete zakoupit tady.

Na co využít ohřívací láhev? Pořiďte si domů tuto pomůcku, koupě rozhodně nebudete litovat. Termo hřejivé nádoby, které naplníte horkou vodou, jež vydrží teplá ještě několik hodin, se hodí pro léčbu i na zahřátí. Příprava horké terapie je velmi jednoduchá. Do láhve stačí nalít ohřátou vodu v hrnci či rychlovarné konvici nebo celou láhev můžete dokonce vložit do mikrovlnné trouby. Jaký způsob zvolíte, je už na vás. Láhev se plní zhruba ze dvou třetin. Ihned po nalití vody dobře lahev zašroubujte, aby nedocházelo k úniku tepla. Jakmile nádobu využijete, stačí odšroubovat závěr a vodu vylít. Nyní kapsu neuzavírejte víčkem, nejlépe ji postavte dnem vzhůru, aby mohla krásně vyschnout. Termolahev využijete při bolení břicha a kloubů, bude vám ku pomoci taky pokud vás bolí hlava. Hodí se pro léčbu namožených svalů po sportovních výkonech. Horká nádoba pomáhá taky s léčbou rýmy. Láhev samozřejmě nemusíte využívat pouze ze zdravotních důvodů. Bude se vám hodit v případě chladného počasí. Vložit ji můžete pod peřinu, celou postel vám během chvíle vyhřeje. Hodí se taky pro rychlé vytopení dětské postýlky. Nádobu samozřejmě využijete i za účelem příjemné relaxace. Možností využití termolahve je víc než dost. Pořiďte si tuto skvělou pomůcku domů. Jistě vám přijde vhod. V našem e-shopu vám nabízíme třeba Termofor ohřívací láhev s návlekem v modrém designu. Nyní navíc, za skvělou akční cenu! Produkt si můžete prohlédnout v odkaze ZDE 

A zrodí se Nadace Je to štěstí, že stihl autor svou sedmidílnou ságu Nadace zakončit. Jinak by lidstvo připravil o neobyčejný zážitek ze sci-fi knih. Asi méně lidí by si pak přečetlo tento poutavý příběh. Asimov si stojí za názorem, že všechno, i to krásné, musí jednou skončit, a tak se rozhodl skončit i tuto sérii. Jak? To se již dozvíte po přečtení knihy. Pokud ještě jinou knihu neznáte, doporučuji začít alespoň knihou předchozí, která vás uvede do děje a seznámí s postavami. Byla by škoda, kdybyste si neužil tento román se vším všudy a musel byste přemýšlet, kdo je která postava. Podívejte se naposledy do světa podivuhodné Nadace a poznejte osud nadaného matematika, který již zase zachraňuje lidstvo před zkázou. Popletený robot Norby Asimov psal taky díla pro děti. Do této škatulky patří i kniha Popletený robot Norby, kterou Isaac napsal se svou manželkou Janet. Pokud má vaše dítě rádo fantasy, neváhejte a pořiďte mu tuto knihu. Čtrnáctiletý kadet Vesmírné akademie Jeff poněkud zaostává v marsovské svahilštině, a tak se rozhodne, že si pořídí učebního robota. Ovšem Norby není jen tak nějaký obyčejný robot! Dokáže létat pomocí antigravitace i cestovat hyperprostorem. Jenže je trochu popletený! A tahle podivná dvojka, dospívající vysoký hubený kluk a malý, soudku podobný robot, musí najít způsob, jak překazit zlotřilý plán Inga Nevděčníka, který se chce stát vládcem vesmíru. Tento první díl Norbyho příběhů napsala Janet Asimovová se svým manželem a autorem knihy Já, robot a spousty dalších vyprávění o robotech Isaacem Asimovem. Představuje skvělý způsob, jak mladé čtenáře seznámit se vzrušujícím světem science fiction. Knihy Isaaca Asimova najdete zde. 

Kladete si otázku, zdali máte za ženu platit v restauraci? Přečtěte si náš článek ať máte jednou pro vždy jasno. V zemích jako je Francie či Itálie jsou platby stále samozřejmostí. Jinými zeměmi, hlavně tedy těmi východními však proudí myšlenka, která říká, proč by muži měli platit za ženy v této době, když si už vydělávají stejně jako oni? Dříve to jinak ani nešlo, ale v současné době někteří muži nevidí jediný důvod, proč by za dámy měli platit. Příkladem této země je například Švédsko. Hlavně na prvních schůzkách je naprosto běžné, že si každý platí svůj účet. I když jde možná budoucí pár do kina, každý si lístek kupuje sám. Nikdo se takovému postupu nediví, je to zkrátka národní zvyk. V případě, že se pár dá dohromady, pak teprve vznikají ,,kšefty‘‘, partneři se dohadují, jak budou platit. Dle průzkumů se pak muž a žena nejčastěji v platbách střídají. V České republice existuje vlastně úplný mix lidí. Některá žena bere za zásadní, aby po ní muž zaplatil, když ji pozve na večeři. V případě, že se tak nestane, prý pak u ní daná osoba klesne na minimum a už ani nemá chuť domlouvat se na další schůzku. Některé dámy jsou však naprosto opačného názoru. Proč by měl muž platit za ženy, které vůbec nezná. Něco jiného je, když se vidí poněkolikáté, ale na prvním rande? Mezi radikálními názory opačných pólů se vyskytují i hlasy, které říkají, že je to jedno. Někoho potěší, že muž zaplatí za ně, proč by je to taky nepotěšilo, že? Na druhou stranu ale naprosto chápou, když k zaplacení nedojde. Pokud vztah vyjde, budou mít ještě mnohonásobně času na to, aby platil jeden za druhého. Oslňte svůj protějšek třeba i při placení. Jak? Přece s novou peněženkou. Luxusní kousky peněženek můžete vybírat zde.  

Samuraj, středověký bojovník ovládající mnoho technik boje, oplývající disciplínou, oddaností a žádným strachem ze smrti. Samuraj zvolil vždy raději smrt v boji, než by se vzdal, nebo zostudil jméno svého pána. Samurajové byli cvičeni již od velice útlého věku. Teprv v deseti letech byli tito chlapci poslání na místa plná strachu a nebezpečí, které museli  jako mladí učedníci překonat.   Pro samuraje byla vždy nejdůležitější čest. V boji nebylo pro samuraje nejhorší zemřít, ale padnout do zajetí. Takový samuraj vždy požádal svého věznitele o možnost vzít si život a spáchat tak tradiční seppuku ( pro evropany spíše známe hanlivé označení ” harakiri” ) Svůj smysl pro čest samurajové dokazovali i v boji. Samuraj nikdy neprobodl soupeře zezadu. Vždy minimálně poklepal mečem o zem nebo jinak upozornil soupeře na svůj útok. Hagakure je text pocházející z 18. století, který nadiktovat samuraj  Cunetomo Jamamoto jako reflexi buddhistického mnicha, kterým se stal po smrti představeného klanu Nabešima, pán Micušige. Cunetomo Jamamoto též známý jako Yamamoto Jōchō byl samuraj, sloužící svému pánu Nabeshimu Mitsushige, kterému sloužil 30 let. Když Nabešima roku 1700 zemřel, Cunetomo odmítl jej následovat a splnil poslední přání svého pána a nesáhl si vlastní rukou na život. Lord Nabešima za svého života nepodporoval nucenou smrt samuraje v případě, že jeho pán zemře. A odmítal tak tento podnět pro spáchání seppuky. Základ pro Hagakure tvoří Cunetomovo studium názorů dvou učenců. Jedním z těchto učenců byl Tannen, kněz zen-budhismu, který byl znám jako člověk nezlomných zásad a vůle. Tannen se vzdal  funkce hlavního kněze ve významném chrámu rodu Nabešima na protest proti rozsudku smrti nad jedním knězem. Druhým z učenců byl  konfuciánský učenec Ittei Išida, jenž v kraji Saga proslul svou upřímností a zásadovostí.  Text se těšil velké oblibě zvláště v obdobích, kdy se posilovala japonská národní identita, například před 2. světovou válkou a v jejím průběhu. Piloti kamikadze často z textu čerpali sílu. Nahlédněte i Vy do mysli legendárních samurajů, kteří za čest své rodiny, pána a dobrého jména neváhali obětovat život. Mysl, která je pro mnoho mladých mužů, válečníku a sportovců dodnes příkladem.     Knihu si můžete zakoupit zde

Jaké konkrétní vybavení vám v kanceláři nesmí chybě a jak si poradit při jeho výběru? Stůl Váš kancelářský stůl by měl být umístěn do prostoru, ve kterém je dostatek světla. Pokud jej nechcete stavět k oknu, pak počítejte s přidáním umělého osvětlení. Obvyklé postavení stolu je čelem ke dveřím a zády k oknu. V tomto případě je jen třeba myslet na obrazovku monitoru počítače, aby se kvůli slunci příliš neleskla. Do kanceláře se hodí speciální pracovní desky se zabudovanými šuplíky na kancelářské potřeby, dokumenty a jiné pomůcky. Pokud jste pravák, umístěte úložné prostory doleva, v opačném případě by šuplíky měly stát na straně pravé. Pokud si plánujete pořídit jen klasický stůl, ku prospěchu vám bude pojízdný box, který se vám pod stůl bez problému vejde. Při výběru stolu se vyvarujte lesklým nebo dokonce skleněným deskám. Ty do kanceláře nepatří. Vašim očím se nebude líbit odrážející se světlo od povrchu stolu. Vzdálenost mezi sedací plochou a stolem by se měla pohybovat mezi dvaceti až třiceti centimetry, z toho vyplývá, že úhel mezi vaší paží a položenou rukou na stole by měl být zhruba devadesát stupňů. Ve finální části článku budete seznámen s dalším vybavením do kanceláře. Překlikněte a čtěte dál. 

Možná si říkáte, že běhat umí už malé dítě. Ano, je tomu tak. I každý dospělý občas někam pospíchá. Pokud se však běh rozhodnete provozovat pravidelně, měli byste se nejprve naučit, jak se běhá správně.   Špičky nebo paty? Nikdy vám nebylo jasné, jak nejlépe pokládat a zvedat chodidla při běhu, jelikož každý zastává jiný názor? Nenechte se zmást jednotnou odpovědí. Správně jsou totiž obě dvě. Přes špičky se běhají sprinty nebo běhy na velmi krátké vzdálenosti. Obvyklé je, že běžec při běhu nemá boty, je bosý. Tento závodní způsob běhu k nám přinesli afričtí atleti. Za klasický běh můžeme považovat běh přes paty. Celá váha těla by měla v první fázi dopadnout na vnější stranu paty a poté by se měla postupně rozprostřít na celou plochu chodidla. Ve chvíli, kdy se palec dotkne země, dochází k opětnému zvedání paty. Ostatní pohyb Ruce vám při běhu velmi usnadní práci. Je dobré naučit se je používat. Celé paže by se měly pohybovat pouze u těla, ne významně před nebo za ním. Nejvíce byste u těla měli držet lokty, které musí svírat pravý úhel. Hřbety rukou byste se měli snažit směřovat ven a dlaně by měly zůstat trochu otevřené. Palce nechte mířit ideálně vzhůru. Velkým omylem je běhání se zaťatými pěstmi. Tato činnost běhu akorát uškodí a vy vydáte více zbytečné energie. Celý pohyb by měl být paralelní s pohybem těla, nikoliv opačný. Těžiště těla Možná vás to překvapí, ale těžiště těla při běhu by správně mělo ležet v přední části hrudníku. Při běhu by měl být hrudník napřed a my bychom se ho při tomto sportu měli snažit doběhnout. Nikdy se nám to však nesmí povést. Jakmile svůj hrudník doběhnete, tělo tak dostanete do špatného postoje. Správným držením těžiště si zajistíte celkově dobré držení těla a zamezíte tak přebytečnému skákání, které by samozřejmě ubralo velkou část vaší energie. Buďte narovnaní. Neprohýbejte se a ani se neohýbejte. Dýchání K nejdůležitějším faktorům, které běh určují a ovlivňují patří dýchání. Neexistuje přesná definice periody nádechu a výdechu, jelikož každé lidské individuum je jiné. Dýchání je ovlivněno mnoha dalšími okolnostmi, například pravidelnou fyzickou aktivitou člověka, zdravotním stavem, váhou a dalšími. Jedno lze však říct jistě. Při běhu je třeba správně a dlouze vydechovat. Měli byste se snažit dostat veškerý vzduch z plic, takzvaně úplně vydechnout. Toto dýchání vám pomůže se zvětšením vitální kapacity plic. Díky velkému výdechu bude moci být i nádech větší a zajistíte si tak dokonalou výměnu vzduchu v plicích. Běžecká abeceda Setkali jste se někdy s tímto výrazem? Běžeckou abecedu by měl znát každý správný atlet. Je to série cviků, pomocí které se můžete snadno rozcvičovat před každým (nejen) běžeckým výkonem. Řadí se do něj speciální běžecké úkony jako je například skipink, zakopávání nebo vysoká kolena. Za větší zmínku stojí liftink, při kterém se soustředíte hlavně na práci kotníků. Toto cvičení vypadá velmi snadno napohled, avšak skutečnost je jiná. Většině běžců dá zabrat. Pokud se rozhodnete tento cvik provádět, nejprve si ho řádně nastudujte. Jak začít s během? Jednoduše. Pokud jste tak ještě neučinili, vybavte se vhodným sportovním oblečením, hlavně si kupte správné boty. Alespoň pro začátek vybírejte na běh asfaltový povrch nebo kvalitně zpevněné cesty. Běhejte nejprve krátké intervaly a rozhodně se nepřepínejte. Není vhodné mít běh na každodenním programu, nějaký den vynechávejte. Ideální je běhat čtyřikrát až pětkrát týdně. Pokud jste úplní začátečníci, určitě máte spoustu dalších otázek, které se běhu týkají. Na všechny vám odpoví například Velká kniha běhání, která také poslouží jako příručka k této aktivitě. Čím více budete cvičit běh, tím více vám tato aktivita přijde přirozenější. Pamatujte si, že běh by vám měl přinášet potěšení. Pokud ne hned, tak postupem času si ho určitě oblíbíte. Velkou knihu o běhání najdete zde.

Ať už sportujete vrcholově či rekreačně, je pro vaše tělo důležité, aby dostávalo to, co si za odvedené výkony zaslouží. Vyznáte se v jednotlivých doplňcích stravy? Jakou výživu organismu i tělu pravidelně dodávat? Připravili jsme pro vás sérii článků, díky které získáte přehled o důležitých doplňcích stravy pro každé tělo se sportovním duchem.  Dnes se podíváme na sílu kreatinu. Víte, proč je důležité ho užívat a pro koho tento druh výživy hodí? Otestujte kreatin, samozřejmě ho najdete v našem e-shopu.  Pojmenování kreatinu napoví, co je vlastně tento prvek zač. Bylo odvozeno od latinského carnis, respektivemaso. Kreatin je důležitý pro svalový metabolismus. Jedná se o látku v kosterním svalu. Kreatin, který tvoří z velké části vám možná známý kreatinfosfát,  má ve svém těle každý člověk, zejména ve zmíněném kosterním svalu. V těle vzniká na základě dvou procesů. Tím důležitějším je syntéza, avšak kreatin můžete do těla dostat taky díky speciální stravě, tělo si jej dokáže z různých surovin vytáhnout. Díky tomu může každý přijímat tuto látku z doplňků stravy.  Kreatin jako doplněk stravy se začal hojně prodávat v devadesátých letech minulého století, neboť byly objeveny jeho skvělé funkce, které doposud oceňují nejen vrcholoví sportovci. Na světě se na začátku tohoto století spotřebovalo za rok neskutečných 2,5 tuny kreatinu a toto číslo s přibývajícími léty stále stoupá.  Hlavním důvodem toho, proč zřejmě článek čtete, je asi to, že vás zajímají hlavní funkce kreatinu. Celá druhá část článku se jim věnuje.   

Chřest se nevaří jednotlivě, nýbrž ve svazcích, na to asi zapomíná nejvíce lidí. Zhruba po pěti až sedmi stonkách svažte chřest dohromady kuchyňskou nití. Stonky jsou samozřejmě různě velké, počet ve svazku se může jistě lišit, každý svazek by měl mít asi kolem půl kilogramu. Stonky ve svazku by měly být přibližně stejně dlouhé. Pokud tomu tak není, rozdělte je napůl nebo ořezejte. Pamatujte na to, že vždy se řežou konce, nikoliv hlavičky. Dalším důležitým bodem je pokládání chřestu do hrnce. Díky svazkům bude držet vertikálně, špičky by měly koukat ven a procházet jen párou. Na vaření chřestu nebudete potřebovat jen sůl, ale taky cukr a máslo. Přidat můžete i jiné koření. Na litr vody by měla připadnout půlka lžičky soli a asi lžička cukru a půl lžíce másla. Zkušení kuchaři při vaření bílého a fialového chřestu doporučují přidávat taky lžičku citronové šťávy. Pro zpestření chuti taky bobkový list, kari nebo česnek. Jistě vás zajímá celková doba varu. Ta se dost liší. Chřest může být hotov za tři minuty, ale může se taky vařit celých dvacet minut. Doba se odvíjí od konkrétního druhu a síly chřestu. Bílý se vaří kratší dobu než zelený. Doba je taky závislá na již zmíněném (ne)oloupání. Chřest po dovaření ihned z vody vytáhněte a podávejte nebo ho uchovávejte teplý v páře. Pokud ho podáváte studený, nechte jej klasicky přirozeně zchladnout. 

Představte si tuto situaci. Jdete na výlet, v batohu už máte připravené jedno pivo jako odměnu a posilnění do dalších kilometrů. Chcete lahev otevřít, ale nemáte po ruce otvírák. A právě toto je moment, kdy oceníte pásek s otvírákem, tedy pokud ho budete mít na sobě. S tímto páskem možná budete budit ve společnosti údiv, ale když jde o praktičnost, nedá se ustupovat. A tento pásek s šikovně schovaným otvírákem ve sponě opravdu maximálně praktický je.  Nastavitelná délka pásku Kovová spona s otvorem na otvírání lahví Černý, látkový Pásek můžete zakoupit zde. Další otvíráky a vychytávky pro pivaře najdete tady. 

KOZOROŽEC (Capra ibex) Výskyt: původně pochází z Alpských oblastí největší státo žije u Gran Paradiso uměle vysazen ve Švýcarsku a Rakousku Srst: léto - narudle žlutá až hnědošedá, krátká, mírně lesklá zima - matně světle žlutá až žlutavě šedá, delší s hustší podsadou Rohy: mají obě pohlaví rohy samce - v průřezu trojúhelníkovité, dorůstají do výšky až 1,30 m rohy samice - spíše kulaté, dorůstají do výšky 30 cm samci mají na přední straně ozdobné vybouleniny Rozmnožování a přírůstky: pohlavní dospělost v 1 až 4 letech říje - konec listopadu až leden březost - 150 až 180 dní počet mláďat - 1, zřídka 2 kůzlata Zvuky: mečení = kontaktní zvuk tlumené pískání = výstražný zvuk Parazité: - žaludeční, střevní a plicní červi, tasemnice, motolice jaterní, střeček Nemoci: - slintavka a kulhavka, sněť slezinná,  Potrava: - spásá především vegetaci dostupnou v horách: tráva lesní porosty (bříza, kosodřevina, vrba horská) lišejníky mechy jehličí  suchá tráva Poznejte domov kozorožců a vydejte se na toulky po Alpách. Praktickým průvodcem Vám bude kniha: "TURISTICKÝ PRŮVODCE - ALPY", kterou zakoupíte v našem e-shopu  : KNIHY

Hrajete hokej hobby formou nebo závodně? Od toho se také odvíjí výběr správných bruslí. Pokud si nevíte rady, které hokejové brusle se pro Vám nejlépe hodí, přečtěte si následující článek, který Vám usnadní jejich výběr. Dříve, než si začnete vybírat hokejové brusle dle toho, který profesionál používá danou značku, specifikujte si následující: Do jaké skupiny hráče hokeje spadáte: Amatér - hokejové brusle pro začátečníky/amatéry jsou konstruovány pro nenáročné podmínky ve hře. Začátečnické brusle mají relativně měkkou výztuhu, čímjsou velmi pohodlné. Nespornou výhodou je nízká cenová dostupnost. Poloprofesionál - tyto brusle spadají mezi nejprodávanější kategorie hokejových bruslí. Výhodou je, že mají mnoho aspektů, vychytávek a technologií z nejvyšších modelů, avšak stále za přijatelnou cenu. Profesionál -  tyto brusle jsou přizpůsobeny maximálnímu výkonu s nejvyšší ochranou. Brusle jsou velmi pevné a taktéž pevně drží nohu. Při výběru dbejte na správnou velikost bruslí a také na šířku Vašeho chodidla. Dnes už je běžné, že můžete zakoupit brusle v šířkách: D - brusle mají vyšší nárt a užší provedení v oblasti boků 2E - brusle s nižším nártem a širším provedením v oblasti boků Paříte-li mezi hobby hráče, jak by se Vám zamlouvaly hokejové brusle VAPOR X700 SR? Tyto brusle jsou nabízeny v šířce D a ve velikostech: 6, 7, 8, 9, 10, 11 a 12.    

Zápach z bot není nic příjemného. Pokud chcete předejít nepříjemnostem a tvorbě parazitů, kteří do bot nepatří, je vhodné používat například sprej, který zakoupíte v našem eshopu. Vlastnosti: redukuje nepříjemné pachy předchází tvorbě potu chrání před vznikem plísní dodává vůni a chrání po celých 24 hodin vhodný pro každodenní použití Jak používat Před použitím sprej protřepejte. Aplikujte rovnoměrně dovnitř obuvi před nebo po použití. Nechte zaschnout.   Shoe Refresh zakoupíte tady.  Další přípravky proti pocení nebo zápachu naleznete zde. 

Jste milovníkem rumových drinků? Vyznáte se v nich? Seznamte se s nejčastějším dělením rumů a s vlastnostmi jednotlivých druhů. Bílé rumy Do bílých rumů přirozeně patří klasické průhledné destiláty, které obvykle neobsahují žádnou jinou přísadu. Vyrábí se destilací cukrové třtiny a melasy. Zrají ve speciálních nádobách. Místo jejich zrání obvykle netvoří klasické dubové sudy, protože by se rum od nich zabarvil. Pokud je tekutina přece jen uložena v těchto sudech, pak musí dojít k odbarvení. Chuť bílých rumů je obvykle nasládlá. Tento druh rumu by měl být přidáván do těch nejkvalitnějších koktejlů. Zlaté rumy Zlaté rumy vznikají stejně tak jako rumy bílé s jediným rozdílem, že jsou na krátký čas vkládány právě do dubových sudů. Dub zajistí jejich zlatavou barvu a taky dodá rumu speciální aroma. Zlaté rumy tvoří střed rumů bílých a klasických hnědých neboli tmavých. Zlaté rumy jsou míchány též do koktejlů, ale pouze do specifických, jakým je například drink zvaný Mojito, aby jim dodaly barvu. Odborníky jsou tyto rumy doporučovány rumovým začátečníkům. Tmavé rumy Pravým tmavým rumům pobyt v dubovém sudu nestačí. Aby tento alkohol dostal tmavě hnědou barvu, musí projít dalším výrobním procesem – přimícháním a hned poté vstřebáváním karamelu. Do tohoto druhu se přidávají taky jiné složky, například vanilka nebo káva. Díky těmto přídavkům jsou tmavé rumy nejrozšířenější kategorií. Rumy s přísadami se obvykle nenazývají klasicky Dark Rums, ale Spiced Rums. Tmavé rumy patří hlavně znalcům, kteří si rádi libují v porovnávání jejich chutí. A jaké další druhy rumu známe? To se dozvíte v druhé části článku. Zpestřete si váš večer a zahrajte si rumovou ,,Panákovou‘‘ ruletu, kterou najdete zde! 

Vznést se do výšin, kdy se vám zachce, roztáhnout křídla a jen se prolétávat vzduchem? Proč ne, chce to ,jen‘‘ pilotní průkaz. Jak na něj? Přes jaké překážky musíte projít, abyste se stal jeho majitelem? Zaprvé je třeba připomenout, že leteckou licenci nemůžete skládat dříve než v 16 letech, veškeré letecké průkazy obdržíte ve věku 17 let. Úplně první je dobré podstoupit celkovou zdravotní prohlídku. Pro rekreační letectví vám stačí kratší prohlídka, která trvá maximálně dva dny. Zaplatíte za ni od osmi do padesáti stovek korun. Váš zrak a sluch budou vyšetřeny do těch největších detailů. I vaše srdce projde pečlivou kontrolou. Jestliže se letectví budete chtít věnovat obchodně, je třeba projít i dalšími zdravotními testy. Úplným specifikem je vojenské letectví, jehož podmínky zdravotních kontrol jsou ještě rozsáhlejší. V každém z případů se zdravotní prohlídka alespoň dotkne i vaší psychiky. Prohlídku je možné podstoupit již v rámci kurzu ve vaší vybrané společnosti a nebo úplně zvlášť. Může se totiž stát, že z nějakého důvodu nebudete zdravotně způsobilý k létání. Neplaťte tedy předčasně i za výcvikový kurz. Výcvik můžete provádět u komerčních společností či aeroklubů. Každá ze společností má své výhody. V jedné se vám dostane většího komfortu, ta druhá vás však více vyzbrojí do praxe. Můžete se taky stát členem Letecké amatérské společnosti, v níž se vám dostane různých výhodných pojištění, která se týkají jak vás, tak i vašeho letadla. Mimo klasického průkazu leteckého pilota je taky důležité získat osvědčení radiotelefonisty. Pokud budete létat pouze po České republice, stačí vám průkaz jeden. Jestliže se chystáte obletovat svět, připravte se na další testy, po kterých vám bude přiděleno i druhé osvědčení, platné pro celý svět. Vyzkoušejte si létání s PC hrou Airport Simulator, najdete ji zde.           

Vyrůstají jako houby po dešti. Pro současného chlapa není jednoduché najít ženu snů. Důvod? Nikdy nevíte, zda je to slepička, skutečně hodnotná osobnost, nebo vás chce oškubat a zduch do další postele. Kupte jí šperk Je to lakmusový papírek na zlatokopky. Ale nekupujte diamantovou obluda. Investujte raději do něčeho milého malého a pěkného. Darujte jí takový šperk a uvidíte, jak zareaguje. Pravá žena ocení upřímný šperk, zlatokopka poděkuje, ale nosit ho nebude a na tváři místo radosti se jí mihne stín zklamání, že jste na ní šetřili. Vezměte ji na večeři Musí se chovat bezprostředně a být s vámi šťastná bez ohledu na to, zda kolem vás hraje cikánská kapela, nebo chodí servilní číšník ve fraku. Není důležité cenová skupina ale to, že jste spolu. Sny o dovolené Každá žena má své sny, ale pozor. Běžná, normální holka nemá problém pokud si dovolenou zaplatíte jednoduše každý ze svých peněz. Ta, co má zálusk na vaši peněženku bude hrát hry, kterými vás přesvědčí, že ona je to nejlepší, do čeho se vám v životě vyplatí investovat a chce samozřejmě exotiku zaplatit. Placení všude Když jsme při tom placení, jen zlatokopky se nechají vždy zvát na drinky, večeře i kávu. Normální žena občas z lásky potěší i vás. Nemá s tím nejmenší problém. Knihy Nezdá se to, ale ženy, které mají v sobě skutečné hodnoty, věří v lásku, jsou odhodlanější na delší vztahy, než jen do té doby, dokud vaše peněženka překypuje. Věnujte jí knihu k svátku, nebo jen tak. Dozvíte se o ní více, než je ochotna říct vám do tváře. Povrchně ženy knihy nečtou. Maximální časopisy i to jen titulní stránky.

DANĚK (Dama dama) Říje: - narozdíl od jelení zvěře nemá daněk říjící stádo. - říjící daněly se přidávají k rochajícím samcům. - starší samci zakládají tzv. "říjná lože", kde se vymočí a ulehnou do nich. - samci daňka nejsou tak dominantní jako jelení samci = na stejném místě říjí stojí u stáda více samců. - občas mezi samci dochází k prudkým soubojům. Trus: 1 až 1,5 cm dlouhé a 0,7 až 1,2 cm široké bobky bobky kulatější než u jelena bobky nemají špičku často slepený v podlouhlý hrozen na jaře a v létě bývá často kašovitý čerstvý trus je zelenočerný a lesklý starší trus je matně šedozelený Otisky a stopy: otisk 5 až 8 cm slouhý a 3 až 5 cm široky 50 až 60% délky tvoří otisk bříška stopy stejné jako u jelena krok je kratší než u jelena rozdíl mezi otiskem samice a samce je těžce rozeznatelný Lov: - doba lovu v ČR se řídí vyhláškou: č. 245/2002 Sb. od 16. 8. do 31. 12. (s výjimkou uvedenou v § 2). - odstřel se provádí především u mladých kusů Způsob lovu: čekaná šoulačka lov s nadháňkou Škody způsobené daňky: méně často na lesních prostorech v létě okusují kůru z buků u listnatých stromů okusují mladé výhonky  

Všechny víme, že do zaměstnání nechodíme ve smokingu a do divadla se nevypravíme v pracovním oblečení. Někdy to je s výběrem oblečení přeci jen složitější. Stejné je to s volbou šperků a doplňků obecně. Ty do zaměstnání by se určitě neměly příliš lesknout, i když záleží také na individuálním vkusu. Rozhodně by měly být univerzálnější a barevně tlumenější, aby se hodily k takřka každému běžnému outfitu. Máte-li v oblibě stylové kvalitní šperky, možná by pro vás mohl být tím pravým korálkový náramek ze zeleného achátu značky Fossil. Hladké korálky s achátu jsou jemné, mají v průměru cca 0,45 cm. Říká se, že zelený achát že podporuje duševní zdraví a citovou empatii. Zlepšuje rozhodovací schopnosti a podporuje dobrý zrak. Kovové části náramku Fossil jsou vyrobeny z kvalitní hypoalergenní oceli, délka náramku je 18,5 centimetru. S tímto kouskem určitě nešlápnete vedle ve všední den ani ve svátek. Hladký korálkový náramek Fossil ze zeleného achátu zakoupíte v sekci Šperky.

Kromě této výhody olej poslouží taky jako dobrý stimulátor imunitního systému, podporuje tvorbu protilátek. Působí jako významný antialergen, podporuje hojení kožních problémů, lze jej použít taky na léčbu akné. Podporuje celkovou tělesnou kondici člověka. Výborně léčí zejména dětská onemocnění. Zmírňuje nebezpečné vedlejší z ozařování. Olej podporuje tvorbu krvetvorby, povzbuzuje funkce kostní dřeně. Působí proti chřipkovým onemocněním, léčí rýmu a nachlazení. Posiluje taky organismus po dlouhodobých nemocech. Pomáhá s dlouhodobými problémy, vřele si poradí třeba s astmatem. Pokud trpíte alergiemi, doporučuje se dlouhodobé užívání oleje, neboť jejich projevy mnohonásobně zmírňuje. Vyzkoušejte produkt Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 50 kapslí ZDARMA výrobce Olimpex Trading, za velmi výhodnou cenu 509 korun. Pro dlouhodobý účinek je vhodné užívat dvě kapsle přípravku denně. V případě nemoci je dobré užívat olej ještě minimálně měsíc po vyléčení, neboť olej zajišťuje celkovou regeneraci organismu. Dávka kapslí vám vystačí na celé tři měsíce. Olej obsahuje podstatné množství nenasycených mastných kyselin, taky vitaminy A,E, a D nebo alkylglyceroly nebo nenasycené mastné kyseliny.

Nejen Vánoce jsou důvodem pro obdarovávání blízkých. Důvodem pro zakoupení dárku mohou být mnohé: narozeniny, svátek, narození potomka, úspěšně složená zkouška. Přirozeně by se našlo mnoho dalších. Záleží jen na preferencích a zájmech obdarovaného a obsahu peněženky darujícího. Nedávno jsem zmiňovala důvody, pro které lze hodinky považovat za spotřební záležitost. Podobně lze, nejde-li samozřejmě o šperky například zlaté či diamantové, hodnotit i šperky. V posledních letech jsme si oblíbili zejména šperky z chirurgické oceli. Tvůrci s ní nakládají podobně jako s cennými kovy, pouhým okem je totiž od sebe nerozeznatelné. Jedinou nevýhodou oceli je, že je v porovnání s ostatními kovy těžší. Ocelový šperk je především cenově dostupný, zdravotně nezávadný, pevný a odolný. Bývá osazen čirými krystaly, přesto není vzácností i vylepšení drahým kamenem, například diamantem. Chystáte-li se v nejbližší době podarovat některou z dam ve svém okolí, prohlédněte si stránky sekce Šperky. Můžete tam objevit, nyní za sníženou cenu, hezký ocelový prsten Luce SRL01 oblíbené italské značky Morellato. Leštěný prsten zdobí logo značky a krystal.