EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Krajská města a jejich okolí – Liberec II
Čertovy hlavy Tuto zajímavost sice najdete až v Liběchově, v obci, která se nachází přibližně mezi Libercem a Prahou, ale její návštěva stojí za to.  Práce Václava Levého je obdivuhodná, v polovině devatenáctého století tento umělec vytesal do pískovcových skal své dílo. Čertovy hlavy jsou reliéfy dvou obřích hlav vysoké asi devět metrů. Jedná se o zcela unikátní a magické dílo. Čertovy hlavy jsou volně přístupné, dostanete se k nim například po modré turistické stezce. A nebojte se, nepojedete takovou dálku jen kvůli hlavám. Prohlédnete si zde taky reliéfy Jana Žižky, Prokopa Holého a dalších významných osob, ty se skrývají u jeskyně jménem Klácelka, kousek od hlav čertovských. Oblastní galerie v Liberci Pokud vás zajímá umění, zejména to malířské, vydejte se do centra Liberce, k bývalým lázním, tedy vlastně přímo do nich. Na místě najdete muzeum, které nabízí rozsáhlé sbírky uměleckých děl. Budete si zde moci prohlédnout sbírku celkem čtyřech rozsáhlých expozic evropského a českého umění, které se nachází celkem ve čtyřech patrech. Nudit pouhým prohlížením se nebudete. Jsou tu na vás nachystána různá kouzla a interaktivní prohlídky. Dozvíte se zajímavé informace a poznáte blíže své smysly. Zjistěte, co galerie nabízí. Vydejte se do ní třeba hned. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Knihy Harryho Sidebottoma III
Jantarová stezka Moc dobře to v Římě nevypadá. Impérium se právě definitivně rozdělilo na dvě části. Na jedné straně hrozí Postumus, bojovník, který má za cíl jediné, získat trůn pro sebe. Proti němu se staví současný císař Gellien. Důstojník Balista je nucen vyjet na tajnou misi až na sever po Jantarové stezce. Zde totiž sídlí jeho starý lid. Jistě tušíte, že jeho cesta nebude snadná, vždyť ani nemá páru o tom, kolik lidí mu bude cestou házet klacky pod nohy. Podaří se mu dojet v pořádku domů? Jak dopadne krutá válka, která musí mít konec, neboť císař je vždy pouze jeden? Kaspická brána Zemětřesení! A velké. Město Efesos úplně padlo. Panuje v něm však nejen strach, ale taky touha po krvavé pomstě. Celá říše na tom není o moc lépe. Došlo v ní k rozvratu a lidé nepřestávají válčit. To se děje v roce 262 našeho letopočtu. Co bude se zemí dál, až její osud vezmou do ruky rozhněvaní bohové? A aby toho nebylo málo, na scénu musí přijít generál Balista, který se bude muset vypořádat s tlupou barbarů blížících se ze severu, kteří mají za cíl jediné – vyrabovat města a dostat se na nové území. Jaké překvapení, když zjistí, že jejich cílem je i on sám. Není tajemstvím, že autor knih má velmi dobře nastudované historické reálie, a tak ani nemůžete o ději pochybovat. Během čtení se seznámíte s některými jeho názory a postoji. Na konci knihy najdete taky poměrně propracované vysvětlivky, které vám nejen napoví ve složitých úsecích děje a s neznámými termíny, ale taky vám odhalí doložená fakta a fikci autora.
Zobrazit článek >
 
Naučte se šetřit vodou II
Pokud pijete vodu z kohoutku, děláte dobře, ušetříte díky tomuto kroku spoustu plastů. Jen si dejte pozor na odtékání vlažné či teplé vody. Čekáte se sklenicí dobu, než se voda ochladí? Kohoutek srší vodu, která jen tak zbytečně odtéká? Točte si vodu dopředu do džbánku a nechte ji v lednici vychladit. Nebude to trvat dlouho.  Pravidelně provádějte kontroly vodního potrubí. Popřemýšlejte o instalaci šetřičů vody, díky kterým zvládnete zachránit podstatné množství vody.  Při holení nenechte puštění tok vody. Odtok umývadla zašpuntujte a natočte do něj trochu vlažné až teplé vody. Strojek v ní snadno opláchnete, na závěr jej můžete ještě dočistit krátkým proudem vody.  Jestliže bydlíte v domku a máte zahradu, takže řešíte kropení trávy či zalévání okrasných květin, pořiďte si sud pro zachycování dešťové vody. Měkká voda je navíc pro rostliny tou nejvhodnější. Všechno živé zalévejte ráno nebo večer, kdy se moc vody neodpaří.  Vana nebo sprcha? Pokud pod sprchou netrávíte hodiny, pak je sprcha rozhodně ekologičtější. Na běžné umytí vám stačí zhruba třetinové množství vody, než které byste nechal natéct do vany, možná ještě míň.  Na toaletu umístěte dvojí splachování. Pokud doposud máte na WC jedno splachovadlo, vydáte za předělání trochu víc peněz, ale do budoucna se úspora s jistotou vyplatí.  Postupů, jak šetřit vodu je mnohem víc, jistě při běžné práci přijdete na další triky, které trochu vody ušetří. 
Zobrazit článek >
 
Koupě spacího pytle aneb jak při výběru nesáhnout vedle II
Teplotní určení V prvním díle článku o spacích pytlích jsme si již rozdělili spacáky podle období. Do povědomí byste však měl dostat i následující termíny. Spací pytel lze vybírat taky podle teplotního určení. Horní extrém sděluje, jak je spacák schopný se vyhřát a zda vám v něm může být za konkrétních podmínek nepříjemné teplo. Limitní teplota pak udává stav, kdy se tělo dostane do stavu chladu. Důležitý je pak takzvaný extrém, který vyjadřuje mez spodní a horní teploty. Teplotní vlastnosti se odvíjí od dalších parametrů, materiálu, sevření a jiných vlastností. Vše bude objasněno níže. Na materiálu záleží Tak jako klasickou přikrývku můžete mít vycpanou mnoha druhy materiálů, i spacáky nabízejí několikeré výplně. Nejčastěji se vyrábí spacáky plněné syntetikou. Těch je hned několik, ohled se bere na dutá vlákna nebo mikrovlákna, každá z nich nabízí trochu jiný účel. Dutá kanálková vlákna jsou typická svou nadýchaností. Spacáky patří mezi teplejší. Častější výrobní materiál tvoří mikrovlákno. Spacáky z této látky jsou skvěle skladné. Díky své lehkosti patří mezi nejžádanější. Mikrovlákno dokáže izolovat teplo a nepropouštět chlad dovnitř spacáku. Tyto spacáky však nejsou moc nadýchané, hodí se spíše do teplejšího období. Pokud nechcete spacák ze syntetiky, můžete zvolit přírodní, péřový. Obvykle se v jeho výplni nachází kachní nebo husí peří. To se skládá z malých peříček a taky prachového peří, které zajišťuje tepelnou izolaci. Jedná se o typ spacáku, který velmi dobře udržuje teplo. Bohužel špatně snáší vlhkost, při sebemenším namoknutí je nutné spacák nechat perfektně vysušit. 
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno I
Jsou potraviny, které mohou po ránu pořádně podráždit žaludek. Existují i takové suroviny, které ráno sníte a budete mít kvůli nic celý den obrovské chutě na cokoliv. Pak tu ale máme taky potraviny, které jsou pro začátek dne ideální. Jaké to jsou? Tento článek vám prozradí, co jíst klidně na lačný žaludek a jakým potravinám se raději vyhnout. V první řadě je třeba vyvrátit mýtus o sladkých a slaných snídaních. Určitě není pravda, že jedna kategorie je lepší než druhá. Záleží na konkrétních potravinách, které jsou rozhodující. Je jedno, jak potraviny chutnají, důležité je to, co obsahují. Nejprve se podívá na vhodnou snídaňovou nabídku, následně vám doporučíme, čemu byste se měl raději vyhnout. Ovoce Každý kousek ovoce, ať se jedná o jakýkoliv druh, v sobě nese tolik vitaminů k nezaplacení. Najdete v něm taky minerály, některé stopové prvky a další přínosné látky. Ovoce vám po ránu dodá energii, obsahuje jednoduché cukry, se kterými si tělo snadno poradí. Taky má ve svých schopnostech vlastnost pročišťovat organismus. Další výhodou ovoce je to, že vás dokáže zasytit až na několik hodin. Med Když už přišlo na zmínku o cukrech, zvláštní pozornost patří medu. Jde o přírodní sladidlo, které je stoprocentně zdravější než cukr. Takže čaj s medem, sladkou snídani jím doslazujte také. Med vám navíc pomůže s trávením a působí preventivně proti nemocem. 
Zobrazit článek >
 
Kontaktní čočky všeho druhu – Jaké si můžete vybrat? II
Kromě dioptrických a barevných čoček existují ještě čočky zvětšovací, které díky vnější černé lince rozšíří vaše duhovky. Optické zvětšení je opravdu viditelné, jen je třeba upozornit, že průměr barevné části oka se u každého mírně liší a tak je možné, že vám nesednou čočky úplně každého výrobce. Při výběru čoček je třeba myslet na další faktory. Pokud se bojíte jejich znečištění, pořiďte si jednodenní čočky, které jsou ideální pro účely sportu. Jejich výhodou je i to, že je po vyndání z očí nemusíte čistit a rovnou je vyhodíte do koše. Nepotřebujete žádný roztok, pouzdro na čočky ani pinzetu na sundávání čoček. Ráno zase rozbalíte čočky nové a opět se nemusíte strachovat tím, kde by se vám mohly ušpinit. Pokud máte problém s vysycháním očí, je dobrou variantou obstarat si přímo čočky se zvlhčovací funkcí. Mají v sobě zabudovanou vrstvu, která se postupně uvolňuje a brání vysušování vašich kukadel. Proti nebezpečnému ultrafialovému záření vás ochrání čočky s UV filtrem. Téměř každé sluneční brýle už v této době mají ochranné vrstvy proti UV záření, avšak skulinami mezi obličejem a obroučkami můžou některé paprsky UV záření taky proniknout. Stoprocentní ochranou pro oči jsou čočky s UV filtrem. Ve své tenké vrstvě obsahují materiál, který blokuje a odráží veškeré UV záření z oka pryč. Věděl jste, že až 90% UV záření, které dopadlo na zem, se může odrazit od země zase zpět? Takto velká procenta narostou v případě sněhové pokrývky v kombinaci se sluncem. Myslete na vaše oči a dejte jim tu správnou ochranu.
Zobrazit článek >
 
Šavlová pila FIELDMANN
Šavlová pila se hodí především na rychlé řezání dřeva, plastů nebo kovu. Nelze od nich čekávat přesný řez, ale za to Vás ohromí svojí rychlostí. Pila s větším výkonem je vhodná pro rychlé práce, pokud však budete chtít řezat na přesnost, volte pilu s nižším výkonem. Především se, při jejím výběru, řiďte dle toho, na co budete šavlovou pilu používat. Kromě řezání dřeva, kovů a plastů se hojně používá mezi zahrádkáři k prořezávání stromků. Co tedy šavlová pila zvládne: řezat dřevo do tloušťky 280 mm prořezat ocelový profil a trubky do průměru 120 mm prořezat tvárnice Jak můžete řezat: podélně příčně do oblouku křivky hranaté i kulaté otvory Šavlová pila FDUO 50501 AKU Je přímočará pila o napětí 18 V. Svým ergonomickým tvarem, pevností a vyvážeností zajišťuje pocit jistoty a sebevědomí při řezání dřeva, plastů či kovů různého charakteru. Pohyb jednoho prstu postačí na obsluhu rychloupínacího sklíčidla při výměně pilového listu bez použití jakéhokoli nářadí. Regulaci otáček od 0 až 2800 otáček za minutu uživatel ocení zejména při řezání tvrdších materiálů, kdy nižší otáčky snižují opotřebení pilových listů. Na pile je možné nastavit úhel řezu. Výhodou tohoto zařízení je kompatibilita 18V akumulátorů a to ve dvou provedení 1300 mAh a 2000 mAh s ostatním nářadím na 18V pětkové řady.
Zobrazit článek >
 
Kde se vzala koloběžka? III
Bohužel tak jak se koloběžky objevily a rozrostly, tak taky zase ,,spadly‘‘. S rozmachem jízdních kol postupně ustupovaly do pozadí. Kola měla větší využitelnost a byla pro uživatele více praktická. Majitel s jízdním kolem mohl bez únavy najezdit mnohem více kilometrů, dostal se lépe i na velké komunikace, mohl vozit větší náklad. Naštěstí pro mnohé koloběžky se zase zrodily. Za hlavního iniciátora obnovy koloběžek je považován švýcarský domorodec Wim Ouboter. Ten totiž v devadesátých letech minulého století přišel s novou designovou koloběžkou. Její konstrukce byla celá z hliníku. Hlavním podnětem pro znovuobnovení tohoto pojízdného stroje pro něj byla jeho sestra. Ta měla z důvodu kratší nohy velké potíže s jízdou na kole. Ouboter se rozhodl jí cesty zpříjemnit a dal se na obnovu co nejpraktičtější koloběžky. V současné době je vývoj koloběžek stále na vysoké vlně. Nesmíme zapomenout na zmínku o speciálním koloběhu. Ten se začal pořádat v Rožnově pod Radhoštěm v sedmdesátých letech. Tradičně se zde pořádají různé závody dodnes. Největší jméno (českým) koloběžkám udělal asi Petr Krhůt, který se na konci devadesátých let rozhodl přejet na koloběžce napříč Austrálií všechna klimatická pásma. ,,Na kolečkách‘‘ ujel téměř 6,5 tisíc kilometrů, plánovaná jízda mu zabrala čtyři měsíce. Jakému sportu se věnujete vy? Prohlédněte si naše sportovní příslušenství, vybavení i jiné sportovní doplňky. Všechny věci na sport nakoupíte u nás na jednom místě, přímo zde. Co takhle koloběžka, kterou může využívat dítě i dospělý? 
Zobrazit článek >
 
Fin ColpHtabs proti překyselení organismu
Pro správně fungující metabolismus je vhodné, udržet si optimální úroveň pH v těle. To má také pozitivní vliv na správnou funkci trávení, funkci enzymů a pro celkovou pohodu organismu. ColpHtabs obsahuje 21 vybraných složek, které pomáhají regulovat kyselost a zásaditost organismu. Díky obsahu testovacích proužků má uživatel možnost zjistit si své pH před i po dobrání přípravku. Přípravek obsahuje: Vitamín B3 (niacin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy a psychiky, přispívá k udržení normálního stavu sliznic a stavu pokožky a dále přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání Zinek přispívá k normálnímu: metabolismu kyselin a zásad, metabolismu sacharidů a metabolismu vitamínu A, rozpoznávacím funkcím, syntéze DNA, plodnosti a reprodukci, metabolismu makroživin, metabolismu mastných kyselin a k syntéze bílkovin, přispívá k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a stavu pokožky, k udržení normální hladiny testosteronu v krvi, dále přispívá k udržení normálního stavu zraku, imunitního systému, podílí se na procesu dělení buněk a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem Bór tento prvek je předmětem studií zkoumajících, zda pomáhá snižovat vylučování vápníku z těla, což je problém zejména ve starším věku. Vitamín B6 přispívá k normální: syntéze cysteinu, energetickému metabolismu a metabolismu bílkovin, glykogenu a homocysteinu, k normální: psychické a nervové činnosti, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému, k regulaci hormonální aktivity a ke snížení míry únavy a vyčerpání Vitamín B2 (riboflavin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy, stavu sliznic, pokožky, zraku a červených krvinek, metabolismu železa, dále přispívá k ochraně před oxidativním stresem a ke snížení míry únavy a vyčerpání Vitamín B1 (thiamin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy a psychiky a k normální činnosti srdce Měď přispívá k udržení normálního stavu pojivových tkání, energetickému metabolismu, k normální: činnosti nervové soustavy, pigmentaci vlasů a pokožky, přenosu železa v těle, funkci imunitního systému a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem Kyselina listová (folát, vitamín B9) - přispívá: k růstu zárodečných tkání během těhotenství, k normální syntéze aminokyselin, krvetvorbě, k normálnímu metabolismu homocysteinu, k normální psychické činnosti a činnosti imunitního systému, dále ke snížení míry únavy a vyčerpání a podílí se na procesu dělení buněk Biotin (vitamín H, B7) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu a metabolismu makroživin, k normální činnosti nervového systému a psychické činnosti, k udržení normálního stavu vlasů, sliznic a stavu pokožky Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normální hladiny glukózy v krvi Selen přispívá k normální spermatogenezi, k udržení normálního stavu vlasů, nehtů, přispívá k normální funkci imunitního systému, štítné žlázy, k ochraně před oxidativním stresem Vitamín B12 přispívá k normální činnosti nervové soustavy, k normálnímu metabolismu homocysteinu a energetickému metabolismu, dále k normální: psychické činnosti, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému, tento vitamín také přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpanosti a podílí se na procesu dělení buněk MSM (metyl-sulfonylmetan) přirozeně se vyskytuje v lidském těle, kde slouží jako zdroj organické síry (síra se účastní tvorby kolagenu, je potřebná pro zdraví většiny tkání, zejména vazivových a podpůrných). Fenylalanin důležitá aminokyselina (lidské tělo ji nedokáže samo vyrobit), slouží k tvorbě neurotransmiterů (přenašečů nervového vzruchu), tedy pro činnost nervové soustavy. Inulin druh rozpustné vlákniny, je živnou půdou pro prospěšné střevní bakterie, může přispět k správnému zažívání, doporučuje se v rámci péče o střevní flóru. Tryptofan esenciální aminokyselina, ze které vzniká mimo jiné i serotonin (mozkový přenašeč nervových signálů, má vliv na psychickou a emocionální stabilitu).
Zobrazit článek >
 
Gondola vás okouzlí!
Gondola vás okouzlí! Extrémně levné letenky, neopakovatelné kouzlo a v letních měsících nerušené koupání. I mimo sezonu se ale dá v italských Benátkách zažít něco kouzelného. Už jen to, že při šikovnosti můžete pořídit letenku za nějakých 800 korun je více než zajímavé pro výlet do nádherných Benátek. V zimních i letních měsících přímo z Prahy doletíte na obě letiště velmi rychle. Na místě už to tak finančně zadarmo není. Ale stojí to za to. Už při příjezdu do města na vás dýchne neopakovatelná atmosféra. Navíc z letiště jste ve městě cobydup. Do centra Benátek auta nesmí, takže první věc, kterou musíte udělat je si zakoupit lodní vstupenku. Vzhledem k ceně je doporučeno přesně na počet dnů, kolik chcete strávit na místě. Opravdu se to vyplatí. V tu chvíli neomezeně cestujete vaporettem. To je takové metro na vodě a může sloužit i jako náhrada na trip po vodě a prohlídka města po vodě. A když si sednete do první řady, oceníte i šplouchání vody do vašeho obličeje. Samozřejmě to je daleko příjemnější v červenci. Pro méně náročné pozorovatele ideální. A v ceně je i doprava na ostrov Lido. Tam se dá skvěle najíst, nakoupit v supermarketu či v létě vykoupat. Ostrov má neopakovatelnou atmosféru a na pláži budete mít fakt hafo místa pro sebe. Jen pozor na pláže privátní, z těch vás vyženou. Večerní procházka či otevření lahvinky má také neopakovatelnou kulisu. Navíc víno v obchodě vás při kvalitě více než skvělé, nebude stát o tolik víc, než doma. Ubytování se dá pořídit zhruba kolem stovky eur na nejzajímavějších místech, využít ale můžete poněkud méně komfortního, ale o to dobrodružnějšího na jachtě zaparkované v přístavu. Centrum projedete za den a pak se dá užívat i jinak. Benátky jsou ideálním místem pro strávení víkendu či víkendu prodlouženého a letecká doprava vám umožní do hodiny a půl být na místě. Která žena by odolala projížďce na gondole. Pravda, za ní připlatíte. Ceny se večer pohybují kolem 80ti eur a je dobré si s gondoliérem tu cenu domluvit předem. I tak ale jde o neopakovatelný zážitek, po kterém získáte doma body za skvělé jídlo, pití, romantiku i komfort. Všem mužům je tenhle trip doporučen. Každá na to bude slyšet a poměr cena-výkon je u Benátek skutečně fantastický A aby jste měli vše pojištěné a dělat „chytrýho“, tohle přibalte do batohu.
Zobrazit článek >
 
Ohňostroj a přání
Je to tu! Konec roku 2017 se blíží ke svému konci. Každému z nás se v hlavě honí mnoho myšlenek, nejen to, jak si co nejvíce užít zbytky starého roku a jak nejlépe přivítat rok nový, ale taktéž bilancujeme nad tím co nám rok 2017 dal i vzal. Lidé si počínají sestavovat různá předsevzetí, která si dají do nového roku 2018. Já osobně si žádná pevná předsevzetí nedávám, mám svůj plán, který si chci v životě splnit a něco prostě potřebuje delší dobu na svoji realizaci než jeden rok. K oslavám neodmyslitelně patří ohňostroj. Pojďme se o něm dozvědět pár informací z historie: K ohňostroji se váže střelný prach, to každý ví. Proto zapátrejme v Číně, jak se právě u nich tato barevná nebzská hra vyvíjela. za dynastie Han se používal pražený bambus, který vydával velké rány, k odehnání zlých duchů střelný prach byl údajně vynalezený za dynastie Sui a Tang (581 - 907 n. l.) do Evropy se výroba střelného prachu dostala až ve 13. st. n. l. k výrobě střelného prachu se užíval sanytr (ledek draselný) nejvíce ohňostrojů se pořádalo při oslavách za vlády Rudolfa II. Habsburského v Americe se použil ohňostroj k oslavě prvního svátku Dne nezávislosti v r. 1777   Především na sebe dávejte pozor až budete odpalovat ten váš ohňostroj a myslete také na naše čtyřnohé kamarády, kteří hlasitým projevem ohňostroje velmi trpí. A nakonec mi dovolte, abych Vám popřála příjemnou oslavu posledních chvilek roku 2017 a povedený vstup do roku 2018. V novém roce mějte dosti pevného zdraví, studijních a profesních úspěchů, šťastný rodinný a osobní život, taktéž obrovskou náruč optimismu a neustálý úsměv na tváři!
Zobrazit článek >
 
Co si dát ke svačině, když hubnete?
Jezte svačiny, abyste se zbavil hladovění. Není to nic špatného. Dobrá svačina vám taky zaručí to, že si večer již dáte menší porci jídla. Co jíst, když chcete zhubnout? Tvaroh Tvaroh je bílkovinovou bombou. Pokud si opravdu hlídáte váhu a denní příjem kalorií, sáhněte po nízkotučném. Eidam Tento druh sýra není tak tučný a ještě vás dokonale zasytí. Nakrájejte si kus cihly na plátky a zobejte, dokud nebude miska prázdná. Po tomto sýru navíc nebudete mít několik hodin hlad. Řecký jogurt V tomto jogurtu najdete dvojnásobné množství bílkovin než v ostatních dobrotách. Navíc tělo díky trávení bílkovin spaluje mnohem více tuků i cukrů. Ovocný salát Něco sladkého a výborného? Co třeba zdravý ovocná salát? Smíchejte ananas, urychlovač metabolismu s borůvkami, antioxidanty k nezaplacení a dopřejte si chutnou svačinku. Batáty Udělejte si z těchto sladkých brambor výborné hranolky. Nakrájejte batáty na menší proužky a zapečte je v troubě. Přelít je můžete jogurtem. Tato svačina je opravdu výtečná! Hrušky nebo strouhané jablko s mrkví   Nastrouhejte dvě jablka s jednou mrkví, přidejte pár rozinek a máte skvělou a zdravou svačinku. Na hubnutí jsou taky hrušky. Pokud vaše chuťové buňky dovolí, přidejte je do směsi jablek a mrkve. Vyzkoušejte taky malý hubnoucí zázrak Chilliburner, se kterým zhubnete ještě víc. Najdete ho zde. Chilliburner je přírodní přípravek z chilli papriček určený pro kontrolu váhy. Obsahuje vysoce koncentrovaný přírodní výtažek chilli papriček - kapsaicin - zpracovaný patentovanou technologií do mikrokapslí, kde účinná složka poskytuje uživateli maximální efekt kapsaicinu bez podráždění úst a trávicího traktu.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Plzeň I
Vyrazme na západ Čech, kde se nachází další krajské město. Ano, tušíte správně, dnes navštívíme Plzeň. V Plzni žije kolem 170 tisíc obyvatel. Je čtvrtým největším městem České republiky. Plzeň je nejvíce známá asi díky pivu a jeho průmyslu. I ve světě si lidé pod názvem města vybaví pivovarnické místo. Dřív byla taky významný pro svou Škodovku. Z památek je zde nejdůležitější asi sídlo plzeňské diecéze nebo dvě vysoké školy. Na historickém náměstí se nachází například katedrála sv. Bartoloměje. Na všechny zajímavé oblasti se podíváme nyní blíž. Plzeňské podzemí Do podzemí města Plzně se lze podívat kromě ledna celý rok. Centrum chodeb, sklepů nebo studní bylo budováno již od čtrnáctého století. Dnes na místě nenajdete jen tajuplný labyrint, ale taky třeba expozici starého knihtisku, vodní kolo nebo části zbouraných domů. Pokud se rozhodnete pro prohlídku labyrintu, bez ní se do podzemí ani nedostanete, projdete se asi 800 metrů po podzemí. Průvodce vás jistě zaujme svým výkladem. Historické podzemí je součástí Plzeňského muzea. Pokud vás zajímá historie města a české kultury vůbec, určitě vyrazte i do vyšších pater budovy. Každého návštěvníka jistě potěší drobný dárek v podobě Pivěnky, tuto kartičku si návštěvník schová na konec kurzu a poté ji může předložit v místnímu podniku. Dostane za ní na ochutnání speciální pivo Master polotmavý. Zajímají vás kostely, radnice nebo třeba rozhledny? Pak je pro vás kniha Městské věže jako dělaná. Seznamte se se zajímavým historickým vývojem městských věžatých památek. Knihu Městské věže najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Mangové recepty: Losos s mangovou omáčkou
O tento recept vás nemůžeme připravit. Mangovou omáčku můžete využívat univerzálně a přidávat ji na libovolná jídla, klidně si ji dopřejte i ve vegetariánských pokrmech. Je výborná! Chutná sladce i kysele, má v sobě exotický šmrnc, který ladí s velkým množstvím jídel. Vyzkoušejte. K lososu se v této podobě hodí bramborové pyré nebo grilovaná zelenina. Budete potřebovat:   Lososa (2 plátky) Hladkou mouku (na obalení) Máslo (50 g) Bylinkové máslo (na ozdobení) Citron (na ozdobení) Mango (2 ks) Zázvor (cca 2 cm) Chilli papričku (1 ks) Olivový olej (4 lžíce) Vinný ocet (cca 4 lžíce) Česnek (1 stroužek) Mandle (ideálně plátky, 40 g) Cukr (krupice, 7 lžic) Koriandr (1/2 lžičky) Skořici (1/2 lžičky) Sůl Postup: Nejprve si připravte mangové chutney. Na klasickém oleji opečte zázvor, česnek, cibuli a chilli papričku. Následně přidejte zmíněné koření. Mango nakrájejte a oloupejte. Přidejte cukr a ocet, následně vařte. Pokrm byste měl na mírném ohni vařit ideálně další hodinu. Poté směs rozmixujte. Chutney je na světě. Lososa pokapejte citronem, vložte do oleje, posolte. Na pánvi rozpusťte máslo, lososa obalte v hladké mouce a vložte na pánev. Osmahněte dokřupava. Lososa vyjměte. Do másla přidejte chutney a nechte ho na mírném ohni prohřát ještě se získaným rybím tukem. Vložte do směsi mandle. Následně naaranžujte lososa na talíř, přidejte bylinkové máslo, na něj plátek citronu a kolem dokola rybu zalijte mangovou omáčkou. Mňam! 
Zobrazit článek >
 
Jalovec a jeho účinky na zdraví
Jalovec obecný se již od nepaměti považuje za léčivý poklad, který si poradí i s těžkými nemocemi. Je to keř, který se v České republice bohužel řadí mezi ohrožené druhy. Jeho plody se velmi podobají borůvkám. Dřevo je charakteristické svou jalovcovou esencí. Jalovec působí jako silný dezinfekční prostředek, na tuto vlastnost poprvé narazili pravděpodobně Arabové ve středověku, kteří z něj pak vyráběli jalovcová povidla. V případě epidemií pak lidé žvýkali bobule jalovce každý den, aby ochránili své zdraví. Bylina je vhodná k aktivaci lymfatického systému, urychluje celkovou regeneraci organismu. Působí proti křečím ve svalech. Jalovec dále působí proti zánětu močových cest, zabírá na plynatost a na nadýmání. Postará se o bolestné křeče. Účinkuje taky na namožené svaly a klouby. Zabraňuje vzniku oparů. Jako léčivo se jalovec používá hned v několika provedeních. Jeho bobule lze podávat čerstvé. Oblíbené jsou esenciální oleje z jalovce, které mají významný vliv na psychiku. Působí taky proti chronickým bolestem. Velmi oblíbený je jalovec ve formě masážního gelu. Gel na chodila má protizánětlivý a antiseptický účinek. Obnovuje pokožku chodidel, zabraňuje jejímu vysoušení. Intenzivně hydratuje. Pomáhá proti bolavým chodidlům a ulevuje od bolesti. Podporuje taky hojení popraskané kůže. Bojuje taky s bakteriemi, redukuje pach nohou. Vyzkoušejte unikátní Jalovcový gel na chodidla, jehož účinky jsou k nezaplacení. Najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
Bezinková šťáva
Ochutnejte skvělou bezinkovou šťávu, která osvěží váš den a dopřeje vašemu tělu pořádnou dávku vitaminů. Jaké prvky bezinka v sobě vlastně skrývá? Jedná se o produkt obsahující vitamin B a C. Kromě nich za zvýraznění stojí ovocné kyseliny, taky flavonoidy a další prvky. Pokud vás láká ochutnat bez, nedělejte to. Jedná se o mírně jedovaté plody, které si však vyžadují jakéhokoli zpracování. Bezinka působí antioxidačními účinky. Pomáhá vyplavovat volné radikály z těla ven. Jedná se o lék na stárnutí. Opravdu. Bylo dokázáno, že výtažky z bezinky dodávají tělu sílu a podporují jeho vitalitu i dlouhodobě. Bez se vyplatí konzumovat v případě horeček, neboť snižuje jejich propuknutí a ještě k tomu má vliv na pocení. Vypotit se při nemoci potřebuje každý. Bez zabere na nachlazení a léčí tak stavy po prochladnutí. Působí proti bolestem hlavy a zahání migrény. Pomáhá taky proti bolestem v uších. Léčí dráždivý kašel, působí jako lék nebo alespoň zmírňuje projevy astmatu. Na dýchací soustavu má ještě další vliv, neboť si zvládne poradit se zánětem průdušek. Prospěšný je bez taky pro ledviny, neboť odvádí ledvinové kameny. Bezový produkt se používá při bolestech kolen. V tomto případě je vhodnější sehnat si bezový květ a vyrábět bezové obklady.   Bez má významný vliv při léčbě nemocí nervového původu. Léčí nervové bolesti a navozuje stav klidu.
Zobrazit článek >
 
Jak vám může v domácnosti pomoci ocet? I
Do salátů preferujeme přidávání vinného a jablečného octa. Co ale pak s tím úplně klasickým. Vyplatí se ho mít doma taktéž, s lecčím vám pomůže. Budete se divit, jaký je ocet vlastně zázrak! Vodní kámen Na vodní kámen jděte ideálně s octem. Nalijte je na napadená místa a vodní kámen se ihned vstřebá. Pak jen místo opláchněte. Někdy je postup nutné dvakrát zopakovat. Pomocí octu se vyplatí vyčistit taky pračka. Ocet ji navíc vydezinfikuje. Vyperte pračku na prázdno s jedním litrem octa. Zbavíte ji vodního kamene a navíc se její buben bude krásně lesknout. Po octovém čistění raději vyperte ještě jednou pračku s práškem naprázdno. Trocha octa může v bubnu zůstat. Ztuhlá sádra Jestli se věnujete stavebnictví nebo zrovna máte rozestavěnou novou pevnost, jistě víte, o čem je řeč. Sádra ztuhne ledabylým přístupem hned. Nevyhazujte ji! Přidejte do ni pár kapek octa a uvidíte, jak se za chvíli vzpamatuje. Plísně Jestliže máte problémy s tvořícími se plísněmi v koupelně nebo v rozích pokojů, aplikujte na ně pomocí kosmetických tampónků nebo vaty ocet a chvíli počkejte a máte po starostech. Plísně ihned zmizí. Ocet navíc alespoň na chvíli zabrání jejich další tvorbě. Spáry S plísněmi trochu souvisí kachlové spáry. Pokud se na nich usadily plísně nebo jen nejsou čisté, vezměte si na pomoc ocet. Špína bude rázem pryč. Bio Jablečný ocet kalný 750ml/plast nakoupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Zlín II
Lázně Luhačovice Vydejte se kousek za město a navštivte nejkrásnější a dokonce i největší lázně České republiky. Najdete zde šest přírodních pramenů, desítky nevratných, nejznámější pramen jistě znáte, nese název Vincentka. K pramenům jezdí i mnoho cizinců. Nenajdete zde však jen tuto léčivou sílu, můžete si naplánovat procházku po okolí, ve kterém narazíte na spoustu parků a fontán. Do Luhačovic mají namířeno hlavně ti, kteří potřebují nějaké léčení. Lázeňský pobyt pomáhá k léčení onemocnění dýchacího ústrojí, na nemoci onkologické, podporuje oběhovou soustavu, popere se s poruchami látkové výměny a celkově s léčí trávicí ústrojí. Zámek Lešná Zámek se nachází jen kousíček od Zlína, výlet k němu se vyplatí spojit s návštěvou zoologické zahrady, která se od zámku nachází blízko. Na zámku si můžete zaplatit komentovanou prohlídku, díky které si prohlédnete jedenáct stylově zařízených pokojů. V Sále předků se navíc můžete dokonce oženit! Kolem zámku je krásný lesopark, byl by hřích se v něm neprojít. Kongresové centrum Zlín Kongresové centrum Zlín vyrostlo teprve nedávno, v roce 2008. Navrhla jej Eva Jiřičná, zlínská rodačka, který se zaměřuje doposud na pořádání kulturních akcí. Profesorka Jiřičná se nezabývala jen využitím budovy, ale i jejím celkovým šarmem. Do kongresového centra se zajisté podíváte, pokud půjdete na větší koncert do Zlína. Pořádají se tady však taky plesy i jiné akce. Do místnosti s přehledem vejde až tišíc lidí. Přečtěte si knihu trochu z jiného soudku. Co takhle publikace jménem Marie Baťová – první dáma Zlína? Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Batoh Hewlett-Packard
Žijeme v době mobilní. Nezdržujeme se příliš doma, chodíme tam většinou jen spát. Pokud nejsme v zaměstnání, trávíme svůj volný čas ve společnosti, sportujeme a cestujeme. Takový životní styl mobilitu vyžaduje, stejně jako flexibilitu. S telefonem a notebookem jsme takřka srostlí. Že se vám to nezdá? Tak se zkuste rozhlédnout kolem sebe v hromadné dopravě. Nikdo nekouká před sebe, za to všichni do telefonu, tabletu a notebooku. Taška, do níž ho ukládáte, je dobrá, abyste počítač přenesl. Jezdíte-li déle za prací, bolí z ní rameno. Ani záda si nerovnoměrnou zátěž zrovna nepochvalují. Někdy ale není zbytí a třeba k obleku je taška jediná vhodná. Není-li pro vás elegance nutností, rozhodněte se pro zdravější zavazadlo: batoh. Rovnoměrně rozloží hmotnost zátěže, tablet nebo počítač a další denní potřeby v něm budou přehledně a bezpečně uložené. V našem e shopu najdete množství batohů. Máte-li rádi značkové kusy, mohl by se vám líbit modrý polstrovaný batoh Hewlett-Packard s kontrastním červeným zipem. Vejde se do něj vše, co pro aktivní den potřebujete, včetně notebooku do velikosti až 15,6″. Batoh splňuje základní požadavek pro bezpečnost elektroniky – je odolný vůči vodě, má pohodlně nastavitelné prodyšné popruhy. Batoh Hewlett-Packard zakoupíte s sekci Elektroniky. Najdete ho mezi příslušenstvím.  
Zobrazit článek >
 
Jak na seznamku aneb jak se úspěšně seznámit po internetu II
A pokračujeme! Jak při seznamování postupovat? Pamatujte, že po založení vašeho účtu na něj taky musíte pravidelně chodit. Zkuste si udělat čas a alespoň jednou denně přihlašovat, aby bylo vidět, že jste stále aktivní a máte o seznámení opravdu zájem. Musíte taky dbát na to, abyste včas ženám odepisoval. Nemůžou čekat na odpověď týden, do té doby si najdou někoho jiného. Zaujal vás konkrétní profil na seznamce? Neváhejte a ozvěte se. Využijte možnost komunikace přes internet. Pokud vaše komunikace bude pokulhávat, není problém psaní ihned nechat, slušně se omluvit a zaměřit nový cíl. Snažte se hned při prvním oslovení ženy vyvolat pozitivní dojem. Použijte neotřelou hlášku nebo váš originální pozdrav. Nenaléhejte na to, aby vám ihned vyvolená odepsala. I když si třeba zprávu přečetla, rozhodla se, že vám odpoví v klidu z domova. Jestliže jí mezi tím napíšete na účet tři další otázky, které se budou týkat toho, proč neodpovídá, rozhodně ji tím odradíte. Chce to trpělivost! Jestliže se na vaši zprávu žena ,,chytne‘‘, je na čase si začít psát. Představte se, sdělte, proč píšete a jaké máte úmysly. Nezapomeňte se zajímat taky o ni. Vyjmenujte své zájmy, ale zároveň se zeptejte na ty její. Můžete si taky poslat více fotek. Na nic nespěchejte. Klidně si s ženou týden jen pište a pak až navrhněte schůzku. Alespoň nebude vyděšena, že jste tak ,,hrr‘‘. Přistoupila na osobní schůzku? Bezvadné! Teď už je to čistě ve vašich rukou. Držím palce! PS: Každou ženu potěší, když ji na přivítanou přinesete například růži. :-) Ohákněte se na schůzku s vaší vyvolenou. Stylové oblečení včetně doplňků koupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Cyklistika: Jak začít se sportem? Jak vybrat správné kolo?
Chtěli byste si někdy pořádně zasportovat, ale nevíte, který sport si vybrat? Stále se nemůžete rozhodnout, jaký pohyb by byl pro vás ten pravý? Zkuste se blíže seznámit s cyklistikou, sportem velmi prospěšným pro tělo i mysl.   Úplně počáteční úkol, který byste měli udělat před první průzkumnou vyjížďkou, je zkontrolování vašeho kola. Máte vůbec to správné? Existuje mnoho druhů kol. I zkušení cyklisté řeší dlouho otázku, která se týká výběru typu kola. Nejzákladnější trojici tvoří kola městská (trekingová), horská a krosová, která jsou kombinací předchozích dvou typů. Ujasněte si, jak často a za jakým účelem budete kolo užívat. Plánujete lehké rekreační vyjížďky a nebo sjíždění štěrkovitých cest v horských oblastech? Pokud se chystáte jezdit po zpevněných cestách nebo asfaltových stezkách, zamiřte do oblasti klasických městských kol. Jakmile alespoň trochu přemýšlíte o dobrodružném výletě lesem nebo o prozkoumávání vzdálených horských oblastí, tak sáhněte minimálně po kole krosovém, nejlépe však po horském. Určitě vás teď napadá otázka, jak bude jízda na určitém druhu kola vypadat v konkrétní situaci. Srovnejme si jízdu různých kol na klasické silnici. Vzhledem k tomu, že kolo městské má větší průměr kol, lehčí rámy a trochu jiné převody, pojede přirozeně rychleji. Kolo horské budete roztáčet trochu těžkopádněji, avšak při zdolávání cest nezpevněných, vám prokáže dobrou službu, jelikož cestu výrazně ulehčí. Jakmile budete mít vybrán druh kola, přichází na řadu volba rámů. Výběr rámu je něco jako proces výběru padnoucích šatů. Důležité je vybrat ten rám, který (k) vám bude zcela sedět. Jedině s tou správnou velikostí se budete cítit skvěle a pohodlně. Krátké rámy vás donutí se hrbit a příliš dlouhé rámy budete zase těžko ovládat. V módě jsou nyní karbonové, tedy hliníkové, kompozity, jelikož jsou pevné, zároveň pružné a velmi lehké. Samozřejmě jsou zde další důležité cesty, kterými musíte projít, než vyberete to správné kolo. Výběr řídítek a správného sedla, vidlic a různých doplňků, které jsou pro jízdu nezbytné. O tom někdy příště. Podívejme se nyní na to, jak vůbec se sportem začít. Nejdůležitější je startovat s jízdou na kole pozvolna. Pokud si myslíte, že za den ujedete 80 kilometrů, tak jste na omylu. Fotbal se také nenaučíte při jedné hře, chce to tvrdý trénink a vytrvalost. S kolem je to stejné. Optimální první jízda by měla trvat maximálně okolo 30 minut. Důležité je intenzivní šlapání. Nemusíte provést 90 otáček za minutu, avšak snažte se držet stále stejné tempo. Týdně byste na kole měli vyjet nejméně třikrát. Po každé třetí jízdě zvětšujte dobu jízdy o pět minut. Nestarejte se o ujeté kilometry, ale o čas, který jste na kole strávili. Na kole posílíte svaly, zejména ty na dolních končetinách. Vycvičíte si srdce a plíce. Váš metabolismus se oproti dnům bez cyklistiky může zrychlit až dvakrát. A na konec článku pár zajímavostí ze světa cyklistiky: Každému čtvrtému cyklistovi bylo alespoň jednou za život odcizeno kolo. Každý pátý cyklista nechává své kolo bez zamčení. V Amsterodamu, kde je cyklistika na denním pořádku, ročně se vytáhne z kanálů přes deset tisíc kol. Nejrychlejší kolo na světě může (teoreticky) dosáhnout na neuvěřitelnou rychlost 250 km/h. Každému cyklistovi se hodí příručka do kapsy. Je dobré vědět, jak se v cyklistice zdokonalit, jak tělo regenerovat po náročném tréninku i jak naplánovat cyklistické trasy. Pořiďte si tréninkovou bibli pro cyklisty. V ní najdete odpověď na každou otázku, která vás napadne. Tréninkovou bibli pro cyklisty najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Zlín IV
Obuvnické muzeum Muzeum nese v současné době název Princip Baťa -  Dnes fantazie, zítra skutečnost. Jde o stálou expozici. Pojednává o životě Tomáše Bati, prohlédnete si zde soubor původních střevíčků, sbírku obuvi z Indie nebo africké sandále. Určitě vás zaujmou taky tovární linky na výrobu obuvi. V muzeu se nachází nespočet exponátů, vymezte si čas na tuto prohlídku minimálně hodinu a půl. Snowtubing Razula Velké Karlovice Jakmile napadne první sníh nebo alespoň začne přituhovat tak, že se na zemi udrží sníh umělý, otevírá se adrenalinový sport jménem snowtubing. Tato aktivita nezaujme jen děti, nadchne i dospělé. Na upraveném svahu, ve speciálních korytech a člunek si můžete sjet dráhu dlouhou 250 metrů. Nahoru vás vytáhne vlek, takže to máte bez práce. Tato speciální aktivita se samozřejmě nachází ve Zlínském kraji. Zámek Chropyně Na Chropyni se natáčel známý film Ječmínek, proto hlavně místní obyvatelé neřeknou Chropyni jinak než království krále Ječmínka. Král spí v Ječmínkově sále u stále prostřeného stolu. Kromě Ječmínka zde narazíte na různé sály, nesmí chybět samozřejmě sál Rytířský. Zastavit se zde můžete třeba v zámecké galerii nebo u Chropyňského rybníka. Ve spolupráci s Muzeem Kroměřížska jsou ve městě Chropyně pořádány od roku 1985 populární Hanácké slavnosti. Připomínají tradiční folklór, uvidíte tradiční řemesla. Jejich konání je každý rok stanoveno na začátek května. Přijeďte se podívat. Přečtěte si knihu trochu z jiného soudku. Co takhle publikace jménem Marie Baťová – první dáma Zlína? Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Dárková sada kosmetiky TOOLBOX Nivea
Dárková sada obsahuje: Univerzální krém pro muže Men (Creme) 150 ml Kuličkový antiperspirant pro muže Protect & Care 50 ml Gel na holení Protect & Care (Original Shaving Gel) 200 ml Sprchový gel pro muže Protect & Care (Shower Gel) 250 ml Pečující voda po holení Protect & Care (Original After Shave Lotion) 100 ml Popis Univerzální krém vyvinutý speciálně pro muže s inovativním složením a konzistencí v souladu s potřebami muže. Krém testován a akceptován muži, kteří dosud žádný krém nepoužívali. Vlastnosti: lehké gelové složení na bázi oleje ve vodě, nemastný, rychle se vstřebává, svěží mužná vůně, univerzální použití tvář, ruce, lokty, atd. Jak používat: Vmasírujte do pokožky kdykoliv podle potřeby. Popis Antiperspirant Protect & Care - důvěryhodná péče s ingrediencemi krému nivea. Účinky: ochrana pokožky před podrážděním, spolehlivá ochrana proti pocení a zápachu až 48h. Jak používat: Před použitím protřepat! Aplikujte ze vzdálenosti 15 cm přímo na pokožku podpaží. Nechte zaschnout. Popis Gel na holení usnadňuje holení a zároveň pečuje o pleť. Vlastnosti: chrání pleť, hydratuje, chrání před vysušováním, změkčuje vousy, chrání tvář před pořezáním a podrážděním. Jak používat: Aplikujte na navlhčenou tvář a rozetřete. Popis Originální péče, která hydratuje pokožku už ve sprše, okamžitě čistí a osvěžuje. Aktivní látky: aloe vera. Účinky: pomáhá chránit pokožku před vysušováním, zajistí pocit intenzivní hydratace pro zdravý vzhled pokožky, po každém sprchování pocítíte příliv nové energie. Jak používat: Aplikujte na vlhkou pokožku a opláchněte. Vyhněte se kontaktu s očima. Popis Pečující voda po holení zklidňuje podrážděnou a začervenalou pleť po holení. Účinné látky: aloe vera, provitamín B5. Vlastnosti: pečuje o pleť po holení, zklidňuje, osvěžuje, redukuje podráždění pleti, chrání před vysušováním, regeneruje. Jak používat: Aplikujte na pleť po oholení. Dárkovou sadu pro skutečného muže koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Na sport jedině termoprádlo II
Snadné praní i sušení Vzhledem k tomu, že termoprádlo nosíte zejména v době provádění fyzických aktivit, je možné, že jej budete muset prát po každém nošení. Situaci však velmi usnadňuje materiál, ze kterého pot dostanete i pomocí rychlého programu v pračce. Jistě vás potěší, že termo příslušenství taky velmi rychle schne, za pár hodin po přirozeném sušení jej zase můžete používat. Nebude vám chladno  Termoprádlo zajišťuje jistý komfort i co se týče tepla. Pokud se vhodně obléknete, nebude vám zima. Termo blečení v zimě nepropustí mráz. Má ještě jednu velkou výhodu, a to tu, že nestudí. Jestliže se zapotíte, nemusí vás trápit chlad. Termoprádlo je pružné, v pohybech se nemusíte omezovat Jasně. Výrobci počítají s tím, že si oblečení vezmete na různé druhy sportů. Je vhodné pro běžce, hokejisty i atlety. Prádlo si zkrátka můžete obléct na jakoukoliv aktivitu. U každého termo doplňku je důležitá nejen pružnost materiálu, ale taky švů. Nebojte se, i ta je zabezpečena.  Speciální švy  U švů se ještě zastavíme. Vzhledem k tomu, že od termoprádla vyžadujeme lehkou těsnost a přilnavost, výrobci s látkou pracují pomocí plochých švů. Klasické švy by na pokožce nebyly pohodlné, tyto ani neucítíte.  Celoroční využití Že prádlo nosíte jenom v zimě, kdy tělo potřebuje zůstat v teple? Změňte strategii a využijte vlastnosti prádla i v teplých měsících, které naopak budou tělu pomáhat s ochlazováním.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa kroketu: Jak se hra vyvíjela? II
Odborníci dodnes uvažují o teorii, že se hra zrodila pod záměrem francouzského lékaře, který věřil v sílu pobytu na čerstvém vzduchu. Snažil se své pacienty vylákat k pobytu v přírodě, a tak se postaral o vytvoření pravidel této jednoduché hry pro pochopení a nenáročné zábavy vzhledem k fyzické stránce člověka. Kroket si získal oblibu u mnoha lidí právě proto, že vzhledem k ostatním existujícím sportům nebyl náročný. Měl však smůlu, neboť právě v době jeho největšího rozmachu se do Anglie dostal taky tenis. Tato hra zcela předčila popularitou kroketu již během několika měsíců. Došlo až na takové případy, že poměrně čerstvě vybudovaná kroketová hřiště se začala přebudovávat na pole tenisová. Z kroketových lánů se stávaly tenisové kurty. Zdálo se, že kroketu bude navždy konec a hra upadne v zapomnění. K jejímu probuzení však došlo ve dvacátém století, kdy se upravila pravidla do přesné podoby, jakou známe dnes. Obnoveny byly i kroketové zápasy, s jistotou však dnes můžeme říct, že velký tenisový konkurent kroketu stále vyhrává boj o větší popularitu. Kroket se v současné době nehraje jen v Evropě, ale taky v USA, kam se dostal až během druhé světové války. Zaujala vás hra kroket? Neváhejte, navštivte náš e-shop a objednejte si sadu pro hráče kroketu ještě dnes. Zábavu si užijete nejen na své zahradě, hru si s sebou můžete zabalit třeba i na piknik.  
Zobrazit článek >
 
Co je to Steam?
  Steam, pro některé lidi se jedná o absolutní součást života. Zdroj informací, softwaru, her a kontaktu s přáteli.   Steam je platforma, kterou vyvinula společnost Valve Corporation a je určena k distribuci her, softwaru a zajištění multiplayerového a komunikačního prostředí pro hráče z celého světa. Dá se říci, že Steam je něco jako Facebook pro hráče her. Oproti Facebooku, zde krom komunikace s ostatními lidmi z celého světa také nakoupit a stáhnout mnoho her a softwaru z celého spektra žánrů. Své produkty zde nabízí nejen Valve, ale také mnoho světových vydavatelů jako jsou například Sega, Rockstar Games, Warner Bros, Codemasters, Eidos, Squere Enix, LucasArts a mnoho dalších. Ke konci roku 2015 čítal seznam her přes 5000 položek a seznam softwaru přes 1300 položek. Na Steamu je ke konci roku 2015 registrováno přes 200 milionů účtů. Rekord v přihlášení nejvíce účtů najednou byl 27 milionů v jeden okamžik.   Nyní si přiblížíme samotný Steam klient a jeho funkce. Steam klient je ovládací rozhraní, z kterého máte přístup ke všem funkcím. Jde o program, který je bezplatně ke stažení na oficiálních stránkách (doporučuji stahovat výhradně z oficiálních stránek) http://store.steampowered.com/   Hlavní funkcí Steamu je možnost nákupu přes digitální distribuční systém. Kupující neobdrží však herní krabici, disk nebo klíč (díky tomu nehrozí ztráta nebo poškození), ale hra (software) je okamžitě propojen k Vašemu Steam účtu, kde je trvale k dispozici.  Pomocí klienta hru pak stáhnete a můžete začít hrát. Je tedy nutné připojení k internetu. Hry se dají koupit jednotlivě anebo jako balení několika vybraných titulů v jedno Boxu. Steam se však v poslední době stává také formou protipirátské ochrany, DRM ochrana (Digital Rights Management), hráči některých her musejí nejdříve onu hru aktivovat přes Steam a to i v případech, kdy si zakoupili krabicovou hru. Na první pohled se to může zdát zbytečné, ale má to i své velké výhody a to, že jak už hru máte propojenou se svým Steam účtem, tak tam již zůstane a nikdo Vám ji nemůže vzít zakázat nebo cokoli jiného, nemusíte ani mít poté disk v mechanice, Steam se o všechno postará. Jednu zakoupenou hru lze stáhnout přes vlastní účet do kteréhokoli počítače na světě. Podmínkou je, aby byl uživatel pod svým unikátním jménem přihlášen v jednu chvíli pouze k jednomu počítači. Další důležitá funkce Steamu je automatická aktualizace vlastněných produktů, či možnost volit kontrolu souborů a jejich následné opravení v případě, že máte pocit, že něco není v pořádku. V případě již zmíněných aktualizací, Steam sám kontroluje, zda je aktualizace softwaru či hry k dispozici a pokud tomu tak je, sám ji stáhne a nainstaluje. Pokud je k dispozici více verzí, tak Steam sám na základě vašeho hardwaru vybere tu správnou pro Váš počítač. Nemusíte se tak o nic starat, Steam vše udělá pohodlně za Vás. Steam kontroluje aktualizace vždy po zapnutí klienta, který se Vám může zapínat automaticky po spuštění PC anebo když ho spustíte, ručně (tato možnost je v nastavení klienta) Stažený obsah však klient i sám kontroluje a pokud se najde chyba, stáhne klient znova pouze poškozenou část, čímž samozřejmě ušetří i mnoho času. Samozřejmostí je i zapausování aktualizac, či její pozastavení a možnost stahovat, třeba následující den.   Steam, ale jak jsem zmínil na začátku, obsahuje i mnoho komunikačních funkcí, umožňuje tvořit skupiny přátel, komunikovat s ostatními v chatovacím okně a samozřejmě má silnou podporu pro multiplayerové hry, například Dota2, Counter Strike a další. Valve myslelo i na podvodníky, kteří se snaží ve hrách podvádět. K tomu slouží VAC, tedy Valve Anti-cheat, který společnost Valve speciálně vyvinula a nechala do steamu implementovat. “Hraní her by měla být zábava. Za účelem zajištění co nejlepšího hraní her online pro více hráčů vyvinula společnost Valve špičkový systém ochrany anti-cheat, který automaticky zjistí a trvale zablokuje hráče, kteří používají podvody, na serverech zabezpečených ochranou VAC. Pro vás jako hráče to znamená, že se nemusíte bát, že by vás obtěžovali podvodníci, kteří by měli nespravedlivou výhodu a narušovali tak vaši hru“ takto definuje systém VAC společnost Valve. Valve samozřejmě ví, že pro hráče má Steam účet velkou cenu, není divu, různé herní předměty mají na trhu cenu i několik set € a předměty, hry a různé odznaky samozřejmě mají jak cenu pro majitele tak i pro potenciální zloděje. Jsou Steam účty, které mají celkovou cenu i 20 000€ (takový účet jsem nalezl zatím pouze jeden, vlastní jej hráč, který má na svém účtu přes 200 her (hry nemusí mít nainstalované, ale zůstanou na vždy v knihovně a mohou být i online zobrazeny pro ostatní) a k těmto hrám mám i celou řadu epických a velmi vzácných in-game předmětů, proto je jeho účet tak vzácný. Na všechny tyto aspekty samozřejmě ve Valve mysleli. Služba Steam Guardchrání účet, aby se nedostal do špatných rukou. To znamená, že je potřeba mít, přístup k emailové adrese, abyste se mohli připojit k účtu z neznámého počítače či prohlížeče. Když se poprvé pokusíte přihlásit ke svému účtu služby Steam z neidentifikovaného počítače nebo prohlížeče, Steam pošle zprávu na kontaktní emailovou adresu. Tato zpráva obsahuje unikátní přístupový kód, který musí být zadán, aby byl přístup k účtu odemčen. V e-mailu je dále obsažena IP adresa a místo, kde byla lokalizována. Pokud chcete ve službě Steam obchodovat na komunitním trhu, je potřeba mít chytrý telefon propojený s Vašim Steam klientem, abyste každý obchod nebo výměnu mohli schválit skrze mobil. Velmi podobný princip funguje u vybraných internetových bankovnictví, tento způsob má opět pomoci k větší ochraně Vašeho Steam účtu. Každý uživatel má krom jiného i vlastní osobní stránku, na které jsou zobrazeny informace, jako například jak dlouho hraje uživatel kterou hru, jaké výzvy ve hře splnil a jaké dostal achievementy (odměny, které jsou spíše pro prestiž), ve kterých skupinách je členem atd.V komunitě steam je navíc velké množství diskusí, rad návodů, které se týkají spíše her a softwaru, ale můžete zde najít i prostor po vyjádření vašich pocitů a myšlenek. Pokud Vás nějaká část ze hry zaujme, tak není nic jednoduššího než si danou část vyfotit a poté nahodit na vlastní „zeď“ nebo do určité diskuse, taktéž zda potřebujete s něčím poradit. Komunita Steam je i přes svojí velkou početnost jako malá – velká rodina. Pokud si chcete koupit nějakou hru či program, pak máte na výběr z několika možností. Veškeré platby se provádí přes klienta. Využívá se k tomu velmi šifrované připojení. Platit lze prakticky pěti způsoby. Pomocí platebních karet MasterCard Visa a dalších nebo přes službu PayPal, ClickAndBuy, PaySafeCard, Bitcoiny anebo přes steam peněženku. Ta funguje tak, že si třeba skrze výše zmíněné možnost nabijete svojí peněženku například 50€ a až se Vám bude něco líbit, tak si jen jednoduše nakliknete, co si chcete koupit, bez nutnosti zadávání platební karty atd. Nebo je možnost si Steam peněženku dobít skrze kupóny. Jak to funguje přes kupón? Celkem jednoduše, je to i zároveň dobrý způsob pokud Vám mamka dává kapesné, ale nemáte ještě platební kartu. Vyberete si kupón, který si můžete objednat a zakoupit v různých kamenných obchodech specializujících se na hry, nebo také na E-Shopu. Po zakoupení kuponu Vám bude odeslán produktový kod formou SMS nebo dostanete vytištěný kupon s kódem. Kód poté zadáte ve službě Steam a částka, na kterou je kupón určen ( 5€,10€,15€,20€,25€,50€,100€) Vám bude po zadání a potvrzení hned přičtena na Vaši Steam peněženku. Prostředky na Steam peněžence lze pak zakoupit jakýkoli produkt ve službě Steam.         Steam si můžete ZDARMA stáhnout zde
Zobrazit článek >
 
Tajemství jménem zelená káva II
V poslední době se zelená káva hodně zkoumá a testuje. Obsahuje vysoké množství kyseliny chlorogenové, čímž podporuje hubnutí. Zelená káva se doporučuje ke konzumaci zejména lidem s nadměrnou váhou. Kromě redukční schopnosti má taky kyselina chlorogenová vliv na štěpení cukrů a podporuje jejich vstřebávání. Urychluje metabolismus. Podporuje taky vylučování a rychlejší zpracování potravy. Pyšní se významnými antioxidačními účinky. Pomáhá bojovat s alergiemi. Kromě toho taky pomáhá jedincům bojujícím s problémem jménem vysoký krevní tlak. Účinky kyselinky se stále zkoumají, ale vědci ukázali prozatím na zvířatech, že tato látka funguje taky jako stimulant, pomáhá člověku bránit se účinkům stresu a nastoluje pohodu.  Zelená káva se samozřejmě řadí do kofeinových nápojů. Neměl byste popíjet příliš velké množství, buďte opatrný. Pravidla platí stejná jako při pití klasické černé kávy, i když ta zelená obsahuje podíl kofeinu ještě vyšší. Nápoj se nedoporučuje ani těhotným ženám a dětem. Vzhled kávového nápoje se samozřejmě od klasické porce kávy taky liší. Zelená káva je podobná spíše zelenému čaji. I když si ji budete dělat v automatickém přístroji, neshledáte se s jemnou kávovou pěnou. Kávu si můžete samozřejmě dochucovat dále po svém, ale pamatujte si, pokud ji pijete za účelem shození pár kil, že na mléko, které by mohlo navíc snížit účinek kyseliny chlorogenové, a bezesporu i cukre, byste měl zapomenout. 
Zobrazit článek >
 
S věkem klesá plodnost
Čas se nezastaví a s přibývajícím věkem klesá plodnost nejen u žen, ale i u mužů. Sperma se sice neustále obnovuje, ale s vyšším věkem jsou varlata menší a měkčí, snižuje se i jejich kvalita, objem a počet pohyblivých spermií. Změny ale nejsou tak náhlé a nápadné jako u žen. Není to bohužel jen snížení plodnosti, ale také negativní vliv na vývoj plodu a zdraví stav dítěte. Vyšší věk otce může mít rovněž vliv na psychické poruchy a někdy i národová onemocnění dítěte. Také se začnou vyskytovat nemoci, které ovlivňují tvorbu a zrání spermií a jejich sexuální reprodukci. Zároveň se snižuje libido související s nízkou hladinou testosteronu. Jak ověřit kvalitu spermií Kvalitu spermií je možné ověřit spermiogramem, který hodnotí schopnost spermií oplodnit vajíčko. Jedná se o posouzení ejakulátu, kde se zjistí počet spermií na mililitr, podíl pohyblivých a nepohyblivých spermií a také jejich charakter pohybu a dále také podíl spermií se správným a špatným tvarem. Toto vyšetření je ale nutné doplnit i dalším vyšetřením, které zkoumá další vlastnosti spermií. Před vyšetřením Před odběrem je nutná pohlavní abstinence minimálně dva dny. Teplota vzorku nesmí klesnout pod 20 stupňů Celsia a musí být ve sterilním kelímku, který získáte v andrologické laboratoři. Kromě věku také negativně ovlivňuje plodnost i nezdraví životní styl, proto omezte kouření, přidejte pohyb, kontrolujte si váhu a vyváženou stravu. Test mužské plodnosti koupíte v eshopu optika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava III
Ranč U Zelené sedmy Zastavte se v areálu s koňskými obyvateli a naplánujte si vyjížďku do přírody na netradičním dopravním prostředku. Naplánovat si zde můžete akci, v rámci které vás naučí, jak se správně jezdí na koni. Dozvíte se, jak o koně správně pečovat. S instruktorem si zajedete do přírody nebo se jen projedete po areálu. Vyzkoušejte si den dostihového závodníka. Zoo Jihlava Jihlavská zoologická zahrada nabízí odpočinek v krásném lesoparku, kde je zahrada umístěna. Programově jsou zde naplánovány letové ukázky dravců a sov, samozřejmě na vás čeká spousta zábavy kolem komentovaného krmení. Novou atrakcí je zde Tropický pavilon, který byl vybudován v roce 2015. Ukrývají se v něm krokodýli, děsiví hadi a další obyvatelé. Zoo skrývá africké živočichy, ty jsou umístěny v expozici Zoo pěti kontinentů. Oblíbenou součástí zoo je i expozice medvědů malajských a celkově pavilon šelem.   Jihlavské podzemí Hned po Znojmě má Jihlava nejvyvinutější a největší komplex chodem v České republice. Jedny chodby vedou v pod centrem města, o nich si můžete přečíst v odstavci Jihlavské metro. Kromě nich se však ve městě nacházejí Ražené chodby do skal, které se rozkládají hned v několika polohách. Jedná se o místa, kde se uskladňovaly suroviny k vaření nebo třeba pivo. Pokud vás láká návštěva místa ,,pod povrchem‘‘, pak se těšte například na světélkující skálu. Pro milovníky nerostů jde zde připravena expozice minerálů ze všech kontinentů světa. O další zajímavosti města Jihlava si můžete přečíst v publikaci Papír a ruční papírny, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Paměť, myšlení, koncentrace – Jak je podpořit?
Potřebujte zvýšit svou mozkovou činnost? Připadá vám, že váš mozek jen relaxuje a vůbec nepracuje? Možná potřebuje podporu! Jaké potraviny a aktivity zlepší vaše myšlení a dokonce podpoří chuť do práce. I koncentrace je důležitá, vlastně se jedná o schopnost, která je pro myšlení i paměť nezbytná. Pojďme najít váš problém nesoustředěnosti. Možná jdete na věc špatnou cestou. Sportujte, hýbejte se na čerstvém vzduchu Běhejte, choďte na procházky, dělejte cokoliv co vás baví a u čeho bude muset celé vaše tělo být aktivní. Při sportu se navíc skvěle odreagujete, váš mozek nebude muset přemýšlet, naopak bude soustředěn na činnost, kterou právě děláte. A pozor! Choďte ven, na čerstvý vzduch, vyčistíte si hlavu mnohem lépe. Vitamin D Vitamin D je dobrým neurosteroidem. Jak již bylo řečeno, sportujte venku. Nejen čerstvý vzduch vám prospěje, ale taky samotné sluníčko. Pohybujte se venku a relaxujte. Pokud dlouhodobě slunce moc nespolupracuje, vyhledejte doplňky stravy. Spěte Spánek je nezbytnou součástí našeho života. Při spánku odpočívá celé tělo. Mozek sice neusíná, ale vypíná některé své funkce, které přes noc nepotřebujeme. Osmihodinový spánek je ideální, nejméně byste měl spát hodin šest, to je však opravdu úplné minimum pro spaní. Váš spánek by neměl být přerušovaný. Vyzkoušejte přípravky, které zlepšují paměť, prodlužují dobu koncentrace a celkově zlepšují myšlení. Produkt BrainActive 60 kapslí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Působení soli na náš organismus a tajemství solné jeskyně I
Abyste mohl navštívit solnou jeskyni, nemusíte jezdit nikam daleko. Jeskyní tohoto typu máme v České republice hned několik. Proč je působení soli a dalších látek z vnější prospěšné pro náš organismus? Tento článek vám prozradí základní informace o solné jeskyni a výhody návštěv tohoto prostředí.  Vzhled solné jeskyně si zřejmě zvládnete vybavit. Jedná se o uzavřený prostor tvořený několikatunovým množstvím soli, konkrétně solnými kameny nebo briketami. Kromě vstupních dveří obvykle jeskyně nemá jiné otvory, samozřejmě pokud nepočítáme potřebnou speciální ventilaci. Teplo se v ní udržuje nejčastěji prostřednictvím podlahového topení.  Kdybyste vstupoval do jeskyně se zavázanýma očima, měl byste hned při vkročení do prostoru poznat, kde jste. Vaše čichové buňky by téměř hned měly zaznamenat sůl a minerály. Pokud se tak neděje, jeskyně pravděpodobně není dostatečně prosolená.  Prostředí v solné jeskyni bývá nejčastěji srovnáváno s krajem Mrtvého moře. Koncentrace minerálů a soli ve vzduchu je přibližně stejná. Důležitá je i nadstandartní vlhkost, která se procentuálně pohybuje zhruba kolem čtyřicítky až padesátky.  Solná jeskyně je blahodárná zejména pro lidi trpící astmatem. V jeskyni dojde k roztažení průdušek, čímž zajistí snadné vykašlávání. Pomáhá proti dýchacím potížím, uvolňuje dutiny. Rozpouští hlen a zklidňuje zduřelé sliznice.  Solná jeskyně je také vhodná pro jedince s nemocnými plícemi. Pomůže dlouhodobým kuřákům. Zmírní alespoň některé typické symptomy dlouhodobějšího kouření.   
Zobrazit článek >
 
Jeřáb ptačí a jeho účinky na zdraví
Jeřáb ptačí, zkráceně jeřabina, má hned několik pozitivních účinků na zdraví. I když roste poměrně hojně kolem nás, málo lidí ví, že ho lze lékařsky i kosmeticky využít. Plody jeřábu obsahují několik druhů důležitých kyselin – jablečnou, citronovou, vinnou i sorbovou. Z vitaminů je v bobulích jednoznačně nejvíce zastoupeno ,,Céčko‘‘ a vitamin A. Jeřáb ptačí má obecně velmi pozitivní účinky na trávicí ústrojí, kupříkladu povzbuzuje činnost střev, podporuje vylučování žaludečních šťáv a rychlejší zpracování potravy. Příznivě podporuje tělo při poruchách štítné žlázy, které taky eliminuje a zabraňuje jejich vzniku či rozšíření do budoucna. Podporuje též vylučování, má mírně projímavé účinky, a taky působí močopudně. Jeřáb je vhodné konzumovat v případě dnového onemocnění. Zabraňuje vzniku revmatu. Kromě toho taky reguluje hladinu hormonů v těle a vyvažuje jejich stav. Tak jako spousta rostlin snižuje krevní tlak. Plody taky pomáhají v případě neplodnosti, podporují léčbu gynekologických onemocnění. Jeřáb ptačí je vhodné užívat jako doplněk stravy. Seženete jej ve formě sirupu. V takovém případě se doporučuje konzumace jedné lžíce tohoto produktu denně spíše jako preventivní kúra. Při potížích vám přijde vhod čaj z jeřábu ptačího, klidně můžete vypít tři hrnky denně. Nejlépe samozřejmě jeřáb zapůsobí na organismus v rámci doplňku stravy, který obsahuje velké procento všech prospěšných látek, které potřebujete do těla denně dostat. Vyzkoušejte náš produkt Šťavnatý duet červený jetel ě jeřáb ptačí 2 x 500 ml, který najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Meruňková jádra
Sílu meruňkových jader objevíte po přečtení tohoto článku. Neváhejte a zakupte si tento produkt v našem e-shopu a otestujte vliv meruňkových jader na své zdraví. Možná jste už o meruňkových jádrech slyšel. Že nebyly prezentovány v pozitivním světle? Tak se opravdu možná stalo, ne každý jedinec totiž o jádrech zná pravdu. Náš článek vám ji prozradí. Odborníci nejčastěji (ne)zdravost meruňkových jader vysvětlují v závislosti na mandlích. I ty totiž zdraví skutečně mohou uškodit, s meruňkovým pokladem je to podobné. Riziko souvisí s obsahem amygdalinu, který může způsobit bolest hlavy, nespavost, nevolnost nebo bolest kloubů či žízeň. Pokud však nezkonzumujete celé balení jader najednou, nemusíte se ničeho bát. Jádra meruněk naopak obsahují významné složky, které v lecjaké potravině nenajdete. Příkladem je vitamin B17, který působí jako prevence proti rakovině i nádorovým onemocněním. V jejich případě slouží taky jako alternativní léčba. Dalším významným prvkem je vitamin B12 nebo hořčík. Meruňková jádra obvykle seženete ve dvojí podobě – hořká a sladká. Pokud chcete využívat jejich síly, vsaďte na hořký druh, právě a jedině v něm se vyskytuje značná dávka zmíněného vitaminu B17. Ten obecně podporuje zdraví a hlavně dlouhověkost. Zpomaluje procesy stárnutí. Působí proti rakovině a civilizačním chorobám. Je zajímavé, že meruňková jádra obsahují mnohem více prospěšných látek než čerstvě utržený plod, který běžně konzumujete. Jádra seženete v našem e-shopu. Stačí kliknout na odkaz níže.
Zobrazit článek >
 
Jak se (ne)oblékat aneb co na sebe II
Límec nahoru Zvednutý límec mají muži zvlášť v oblibě. Je to zajímavé, neboť v módě nikdy nebyl a zřejmě taky do módy nikdy nepřijde. Ať už nosíte košili bez horní vrstvy nebo na ni navlékáte svetr, zkontrolujte, zda její límeček zastává takovou pozici, jakou má. Límec by měl být samozřejmě taky narovnaný a dobře vyžehlený. Ach ta kravata Kravata je rozhodně oblíbenějším doplňkem než motýlek, avšak často se v jejím zavazování chybuje. Když už se vám na ni povede udělat správný uzel, nemáte chuť na další úpravy? To je ale chyba. Právě délka kravaty je ještě důležitější než samotný uzel. Ať jste jakéhokoliv vzrůstu, kravata by vám měla končit na stejné úrovni jako začátek spony pásku. Nezapomínejte po nošení kravatu rozvázat, aby při dalším oblečení vypadala svěže. Ušpiněné boty Špinavá podrážka, pár drobných šmouh na botě se nepočítá, řeč je o bílých botách, které už dávno na bílou barvu zapomněly nebo o jiné obuvi, která viditelně ztratila svou původní barvu. Nesluší se nosit ani podřené lakovky a jiné boty, které pomalu dosluhují. Pokud už vaše oblíbená obuv nejde vyprat, budete si muset pořídit novou a s vaší současnou se rozloučit. Špinavé boty dokáží vzhled outfitu pořádně srazit dolů.   Základní pravidla ladění Jedno ze základních pravidel říká, že by každý muž měl dbát na to, aby ladil jeho pásek s obuví. Boty by se měly barvou shodovat nebo alespoň přibližovat k vaší tašce. Soustřeďte se taky na kování a hodiny. Vyberte si, zda pojedete na stříbrné nebo naopak zlaté vlně.  
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Kutná Hora
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Kutná Hora Dalším městem na našem seznamu pamětihodností, která se mohou pyšnit členstvím v Seznamu UNESCO je Kutná Hora, která leží ve Středočeském kraji, východně od hlavního města a žije zde asi 20 tisíc obyvatel. Historie Kutné Hory je opravdu bohatá, psát se začala již v raném středověku. V té době bylo město, kterému se přezdívá České Athény, jedním z nejdůležitějších ve státě.  Těžilo se zde totiž stříbro, ze kterého byla posléze ražena měna, Kutná Hora tedy měla vysoké postavení. Ve 13. století zajištovala kutnohorská produkce až jednu třetinu všeho stříbra vytěženého v Evropě! I díky tomuto se může středočeské město pochubit nejrůznějšími stavbami v různých uměleckých slozích, nechybí ani unikátní stavby. Do Seznamu UNESCO byla Kutná Hora zapsána v roce 1995. Předmětem ochrany je především střed města, kde se rozkládá historické jádro s řadou gotických, renesančních a barokních domů. Za vidění stojí také katedrála Na Nebevzetí Panny Marie, Vlašský dvůr či Kamenný dům. Opravdovou perlou ale je pozdně gotický chrám sv. Barbory (na obrázku), který je patrně nejznáměnší kutnohorskou památkou. Kutná Hora, stejně jako ostatní české památky UNESCO, má co nabídnout, takže neváhejte a České Athény navštivte! 
Zobrazit článek >
 
Nevyhazujte starý nábytek a bytové doplňky, mohou se ještě hodit I
Že už vám starý dřevěný žebřík není k ničemu neboť jste si koupil zbrusu nový kousek? Nebo snad třídíte DVD disky, protože si filmy uchováváte už jen na disku v nehmotné podobě? Nevyhazujte CD do koše, třeba se vám budou na proměnu a zkrášlení vašeho domova hodit. Máme pro vás pár tipů na využití okoukaných či starých věcí a nástrojů. Světlo jako designový prvek Visí vám nad stolem klasické žárovky a na nich už nemáte žádný kryt? Proč kupovat drahá světla, když si můžete pomoci jednoduše? Vyšperkujte svůj svítící set struhadly. Vytvořené osvětlení bude vypadat ohromně a hlavně určitě oceníte světelné efekty, které struhadlo přináší. Efektům se vyvarujete v případě, že struhadlo napevno uchytíte. Žebřík na police Podlamuje se vám žebřík pod nohama, takže je jisté, že budete kupovat nový? Nezahazujte ten starý. Připevněte ho horizontálně na stěnu, nechte mezi žebříkem a zdí trochu místa. Nyní na žebřík poskládejte knihy. Části žebříku můžete využít jako hranice pro žánry jednotlivých publikací. Novou polici můžete barevně vymalovat dle libosti, hezký však bude v tomto případě i v reálné podobě.  I staré či rozbité hudební nástroje se dají využít Rozbité křídlo? Hudební nástroj, na který již nikdo nehraje? Využijte ho jinak. Odstraňte příklopku křídla a dovnitř dřevěné dutiny naaranžujte květiny dle libosti. Jakmile trochu poporostou, bude tato zahradní dekorace vypadat opravdu božsky, kdejaký soused vám ji bude závidět! Další zajímavé dekorace najdete taky v našem e-shopu. Prohlédněte si nejen sekci Domácnost. Co takhle designové hodiny Karlsson? 
Zobrazit článek >
 
Staráte se správně o myčku na nádobí?  I
Myčka na nádobí tvoří povětšinou nezbytnou součást domácnosti. Bez odmlouvání umyje nádobí kdykoliv si vzpomenete. Ukažte své pomocnici, že ji máte rád a pečujte o ni. Pokud se o myčku nebudete patřičně starat, můžete se setkat s tím, že začne zapáchat nebo najednou nebude nádobí umývat tak, jak byste si představoval. Téměř za všechny problémy opravdu může nedostatečná péče. Jak se o myčku řádně starat?  Jaké nádobí myjete v myčce? Nádobí, které nepatří do myčky, ale stejně jej do ní dáváte, se může nejen v důsledku působení horké vody poničit, čímž lehce omezí taky funkce myčky. Do ní můžete kromě klasického skla nebo porcelánu vkládat taky některé plasty, dřevo a další materiály, vždy si však ověřte, zda je vaše nádobí pro myčku vyhovující. Důležité je skládání nádobí Vnitřní design a propracování myček jsou navrženy tak, aby se do přístroje vešlo co nejvíce nádobí. Do horní části myčky patří zejména křehčí kusy, hrnce a jiné větší nádobí je dobré rovnat dolů. Nádobí před vložením do myčky není třeba oplachovat. Každá nová myčka si s hmotnými nečistotami poradí. Pokud však myčku plánujete zapínat až následující den, nastavte v ní oplachovací program, aby nádobí nezačalo zapáchat.  Soli   Sůl se do myčky musí sypat pravidelně právě kvůli tvrdosti vody. Zabraňuje usazování vodního kamene a zvyšuje účinnost celého mytí. Každá myčka vám dnes připomene, kdy máte sůl dosypat. Některé se bez jejího doplnění ani nezačnou mýt. Co se týče soli, můžete klidně vybírat i přípravky se speciální funkcí. 
Zobrazit článek >
 
Svět antioxidantů a vše o něm II
Je nezbytné, aby volné radikály byly omezovány antioxidanty. Poměrově by antioxidační látky měly radikály převyšovat, aby nedocházelo k poškození buněk.  Pokud mají radikály delší dobu převahu, může dojít k procesu známému pod pojmem oxidační stres. Ten může nastat při konzumaci velkého množství alkoholu nebo kouření. Radikály do těla snadno dostanete taky prostřednictvím konzumace plodů rostoucích v blízkosti silnice. Tvoří se taky v případě infekce nebo znečištěného ovzduší.  Jaké prvky považujeme za antioxidanty už bylo řečeno, ale kde tyto prvky nacházet? V následující části budou představeny jednotlivé potraviny, které jsou nezbytné pro konzumaci v případě, že se chcete chránit před radikály. Nejvíce antioxidantů se přirozeně nachází v ovoci a zelenině. Pokud vás zajímají konkrétní potraviny, tak z ovoce se zaměřte zejména na borůvky a kompletně veškeré lesní ovoce, dále pomeranče, hrušky a jablka. Ze zeleniny jsou pak na antioxidanty bohatá rajčata, dále papriky, taky špenát a oblíbené avokádo.  Velké zastoupení antioxidantů mají taky bylinky. Najdete je ku příkladu v mátě, tymiánu, rozmarýnu a dalších potravinách.  Kromě zmíněných potravin jsou antioxidanty dostupné též v obilovinách, rostlinných olejích a dokonce vínu a pivu.  Pokud se strachujete nedostatečného příjmu antioxidačních látek, vězte, že jsou dostupné taky v rámci doplňků stravy. Koupit si je můžete běžně v lékárně a samozřejmě i v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Hořčíkový olej aneb něco pro sportovce
Hořčík patří do skupiny látek, které je vhodné nepodávat orálně. Při vnitřním užití může být totiž napaden řadou nepřátelských prvků, které se nachází například ve střevech. Nejlepší jeho užití je zevní. Pořiďte si hořčíkový olej. Pomůže nejen unaveným svalům. Jak používat hořčíkový olej? Aplikujte hořčík denně, i když zrovna nepodáváte žádný sportovní výkon nebo i když se vám zdá, že ani z jiného důvodu hořčík nepotřebujete. Pro zachování jeho dostatečné hladiny v těle je třeba podávat ho pravidelně. Hořčíkový olej se aplikuje přímo na kůži. Postřik můžete zanést kamkoliv. Je důležité, abyste olej nechal na vaší kůži působit nejméně po dobu třiceti minut. Pokud se nevstřebá do pokožky, můžete ho po uplynulém čase smýt. Olej je vhodný k užití taky při masážích. K dobru přijde hlavně sportovcům po výkonu. Můžete si taky připravit hořčíkovou koupel. Ale pozor, i v ní byste měl vydržet kolem půl hodiny, aby se hořčík dokázal vstřebat. V čem hořčíkový olej pomůže? Nedostatek hořčíku je spojen s nedostatečným fyzickým výkonem sportovců. Pro uvolnění svalů a kloubů nenajdete nic lepšího. Hořčík uleví i od migrény. Jestliže máte problémy s pletí, vsaďte na hořčík. Ten pomůže při boji s mastnou pletí a taky vyčistí pleť od akné. Hořčíkový olej je vhodný pro ty, kteří mají problémy se spánkem. Pomůže vašemu tělu přejít do stavu relaxace, celkově zklidní organismus a nastolí pokojný spánek. Hořčík navíc zvládne taky udržovat stálou hladinu cukru v krvi, proto je téměř nezbytným doplňkěm stravy pro cukrovkáře. Hořčíkový olej ve spreji 200 ml najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava V
Jihlavské metro Jihlava má metro? Ne nemá, ale přímo v historickém centru města se nachází takzvané Jihlavské kolektory. Jedná se o malé kolejové tratě, které slouží pro rozvod inženýrských sítí. Toto místu zmiňuji zejména proto, že nově, poslední tři roky, se zde konají organizované prohlídky. Projdete se v podzemí dlouhém jeden kilometr. Nepůjdete jen strohou cestou, jsou zde tvořeny vlastně malé labyrinty. Prohlídka není vhodná pro pohybově omezené lidi, neboť během prohlídky budete několikrát muset šplhat po žebřících, ale nebojte se, nejde o nic náročného. Pivovarská naučná stezka Pivovarská stezka vám umožní prohlídku pivních specialit prostřednictvím venkovní naučné stezky. Nebudete se procházet po pivovaru, ale prochodíte část města a okolí. Pomocí informačních tabulí si přečtete příběh původního řemesla, poznáte, jak fungovala pradávné pivovarnictví. Celkem dvanáct infodesek si projdete na trase, přečtete si příběhy lidé, jejich úspěchy a pády. Víte, jak se vlastně pivo vyrábí? To se taky samozřejmě dozvíte během vašeho poznávání. Cesta vás seznámí nejen s pivem, ale taky s památkami. Speciál vás čeká na konci. Poznáte, jak chutná Marzibier, Grand de Bier a další pivní speciality. Na závěr se můžete občerstvit v Pivovarské restauraci a zjistit, jak chutná pravé české pivo. O další zajímavosti města Jihlava si můžete přečíst v publikaci Papír a ruční papírny, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč ortopedické vložky? I
Ortopedická vložka je zdravotní pomůcka. Nosí se proto, aby korigovala deformity chodidel i celých nohou. Měla by zajišťovat správné postavení nohy. Díky jejím funkcím dojde u nositele k pozitivním změnám jednak co se týče chůze, jednak taky z ohledu k bolestem. Jaké existují ortopedické vložky? Ortopedických vložek existuje nespočet druhů, lze je však rozdělit na dva základní typy. Můžete nosit vložky dělané na míru, které se budou soustředit zejména na korekci vaší vady. Ty se vyrábí pomocí sádrového odlitku nebo speciálních sádrových otisků nohou. Tyto vložky si nechávají vytvářet zejména sportovci, kterým záleží na každém jejich kroku. Pomůcky se obvykle nedají přenášet a jsou dělané speciálně pro jedny boty, lze však vyrobit i univerzální vložky. Třeba ve zdravotních potřebách seženete však i vložky ,,univerzální‘‘, které se přizpůsobují téměř všem problémům. Jsou zhotovovány velmi speciálně, soustředí se jak na jednotlivce, tak i na celek. Po pár cestách ve vašich botách se usadí a přesně vytvarují na nohu dle potřeby. Na běžné nošení bohatě postačí tyto běžné vložky. Jaká je vhodná velikost vložek? Pamatujte si, že ortopedická vložka neslouží jako přídavek k vložce staré. Musíte ji s ní zaměnit. Jakmile se tedy vypravíte vložky vybrat, měřte je s původní návštěvnicí bot. Vložka by do nich měla dokonale padnout, v případě nutnosti ji můžete přistřihnout. Objednejte si nové ortopedické vložky, pánské ve velikosti 43 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemná místa České republiky
Legendy a záhady, tajemství a nadpřirozeno. Takto by se dala definovat čtyři místa České republiky, ve kterých vládnou zvláštní síly. Objevili jste je už?   Kamenný pastýř Kamenný pastýř je největší menhir v České republice. Měří tři a půl metru. Nachází se osamocen v poli kousek od obce Klobouky na Kladensku. Jedná se o takzvané energetické magnetické pole, které využívali hlavně Keltové. Bylo to jejich klasické místo obřadů a rituálů. Původně prý kolem tohoto největšího úkazu stálo ještě dvanáct dalších menších menhirů, které měly symbolizovat ovečky, na které čekal pastýř tak dlouho, až jednou zkameněl. Vědci si dodnes lámou hlavu nad tím, jak tyto podivuhodné ,,výrůstky‘‘ vznikly a jaký byl jejich prvotní význam. Největší zajímavostí tohoto místa je to, že každoročně ve dnech 30. dubna a 13. srpna, kdy jsou také datovány nejznámější keltské svátky Beltin a Lugnasad, můžete zahlédnout vycházející Slunce přesně nad špičkou hory Říp.   Hora Blaník Blaník je ne tak ledajaký vrch ve Středních Čechách, jelikož je spojen s jendou z nejznámějších legend o blanických rytířích. Hora Blaník se dělí na dvě části, Malý Blaník, na jehož vrcholu můžete najít trosky středověkého hradu a Velký Blaník, na němž se nachází rozhledna. Na pokraji hory Velký Blaník se nachází zajímavý skalnatý útvar známý jako Veřejova Skála. S ní je spojena pověst, která tvrdí, že až bude České republice nejhůře, zazelená se suchý dub na Blaníku a pramen pod ním bude mít takový proud, že přeplní studánku, ze které vyteče voda dolů ze stráně a otevře ,,dveře‘‘ Veřejovy skály, ve které se v okamžení probudí naši záchranáři rytíři a pomohou nám proti nepřátelům a těm nejzlejším časům. Pokud se vydáte na procházku kolem hory, pohltí vás jakési tajemno které bude ještě prohloubeno zvuky ozývajícími si neznámo odkud. Kdo ví, třeba ve skále zrovna blaničtí rytíři trénují na boj s nepřáteli. Branišovský les Tento les si troufám nazvat za ten nejzáhadnější a nejděsivější les v České republice. Nachází se v Českých Budějovicích. Nejvíce příhod je spojováno se severovýchodní částí lesa, která se nazývá V Boru. Druhá část lesa dostala jméno Vlčí jáma. A nyní už k tématu. S tímto lesem je spojována nejedna příhoda. Do nejstarších událostí patří ukočování životů v místních bažinách. Ty byly dříve mnohem rozsáhlejší. Někdo říká, že v nich pobývá zlý vodník, který dodnes tahá špatné lidi do bažin, jiní zase věří v posmrtný život pocestných, kteří v močále uvízli. Jinou příhodu z lesa se pokoušel objasnit novinář, scénárista a televizní reaktor Otomar Dvořák. Týkala se vojáků, kteří se zde navzájem postřelili. Dosud panují rozpory o tom, zda se to událo ze žárlivosti, kvůli rozkazu a nebo jednoho z nich posedla temná síla? V tomto lese bylo také spácháno nespočetné množství sebevražd formou oběšení. Tuto éru započala dvojice muže a ženy, jež byla nalezena kolem půlnoci na stromě již mrtvá. Po ještě několika pokusech o sebevraždu či zavraždění se jistý muž pokusil o zastavení těchto nesmyslných činů. Uřízl větev, na které skončili všichni oběšenci, avšak pár dní na to jeho ruka, která usekla větev, ochrnula. Později místní obyvatelé lesa rozřezali a spálili celý strom. Dodnes potkáte lidi, kteří vám řeknou, že slyší tajemné hlasy v lese, které je nabádají k sebevraždě. V lese můžete zahlédnout také černého muže, uvidět červené oči bez těla, uslyšet kroky za šustění listí a být součástí dalších paranormálních jevů. Zajímavé je, že se zde pravděpodobně zastavilo i UFO. S Branišovským lesem je zkrátka spojováno nekonečně mnoho příhod, o kterých by se dala sepsat celá kniha. Hrad Houska Gotický hrad Houska byl postaven na skále v Kokořínských lesích. Byl oddělen od vodních zdrojů, a tak byl značně nevýhodný pro obývání. Podle legendy však voda dříve kolem hradu tekla. Vyschla kvůli neznámým příčinám, které souvisely s tím, že průrvou ve skále vedla cesta do pekla. Nad ní stojí podivná stavba, jejíž vzhled už sám o sobě nahání divné pocity. Důležité je také položit si otázku: Proč je postavena právě tam, na nejnevhodnějším místě? Známý český spisovatel K. H. Mácha měl přímo čich na tajemné prostředí, a tak asi není překvapivé, že román Cikáni umístil právě do okolí tohoto hradu. Baví vás záhady a tajemství? Nepátrejte na internetu a pořiďte si knihu plnou příběhů z různých koutů České republiky. Knihu Tajemné příběhy zemí koruny české najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Butrint, pozůstatky anického města na jihu Albánie
Pokud patříte mezi milovníky historie, zejména antiky, historické město Butrint na jihu Albánie by nemělo uniknout Vaší návštěvě. I když dnes jde už pouze o pozůstatky dřívě dobře fungujícího města, je tu stále k vidění mnoho hodnotných památek. Butrint leží nedalo hranice Albánie s Řeckem naproti ostrovu Korfu. Podle legendy bylo město založeno poté, co byla Trója zničena v Trojské válce. V průběhu let se ve vládě nad městem vystřídali Řekové, Římané i Byzantinci. V dobách největšího rozkvětu město obývalo asi 10.000 obyvatel. Poté ovšem přišly horší časy, nájezdy barbarských Ostrogótů, zemětřesení, epidemie a město začalo zanikat. Od 14. století šlo již o nevýznamnou osadu. Ovšem pamětihodnosti se zachovaly. Patří mezi ně například amfiteátr (na obrázku). Byl postaven za vlády Římanů a mohl pojmout až 2.000 diváků. Představení se tu konají i v dnešní době, pouze s tím rozdílem, že jeviště je vyvýšeno na dřevěné podlaze kvůli pronikaní podzemní vody na povrch. Vedle divadla stojí římské lázně. Za vidění stojí i Palác Tří Mušlí, ruina domu z 5. století nebo Baptisterium, které bylo určené pro křty. Mnoho z budov se může pochlubit mozaikovou podlahou, ta je ale ve většině případů z bezpečnostních důvodů zakrytá vrstvou písku. A to zdaleka není vše, prohlédnout si můžete hradby, baziliku nebo fontánu. Při návštěvě Albánie nezapomeňte Butrint navštívit!  
Zobrazit článek >
 
Fenykl a jeho účinky na zdraví
Fenykl obecný, foeniculum vulgare, je rostlina hojně využívaná v kuchyních některých národů. Jedná se však taky o významný přírodní lék. Na co fenykl zabírá? Fenykl má svůj domov zejména ve Středozemí, roste však i u nás. Tato rostlina je drobná, svým vzhledem se podobá kopru. Fenykl je vyhledávaný co se týče zdravovědy zejména pro své plody. Používá se ale taky v kuchyni, nejčastěji jako koření. Hojně ho využívá italská a francouzská kuchyně. V tomto případě se spotřebovávají taky fenyklové listy. Fenykl je významným prostředníkem pro oči, zlepšuje zrak a léčí unavená nebo podrážděná kukadla. Působí proti kašli a zahlenění. Hleny ničí a redukuje jejich tvorbu. Ženami je vyhledávaný zejména z důvodu kojení. Podporuje nejen tvorbu mateřského mléka, ale taky vstřebávání podstatných živin. Fenykl působí proti nadýmání, k tomu pomáhají zejména jeho semena. Obecně zlepšuje trávení, zamezuje propuknutí křečových stavů v žaludku a střevech. Podporuje tvorbu trávicích šťáv a normalizuje funkci metabolismu. Fenykl působí močopudně, léčí nemoci močopohlavního systému. Z kosmetického hlediska se fenyklové výtažky používají zejména v krémech pro mastnou pleť, neboť fenykl má vysušující účinky. Obecně pokožku vyživuje. Působí taky na vlasy. V tomto případě se postará o jejich nelámavost a celkové vyživení. Najdete ho v mnohých vlasových vodách a šamponech. Možná vás překvapí, že fenykl je nejen pro svou vůni často součástí ústních vod, mýdel, zubních past a parfémů. Vyzkoušejte spojení příjemného sladkého aroma s mírně anýzovou chutí. Produkt BIO Fenykl celý 45g najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat houby, aby dlouho vydržely? Servírujeme vám osm možností! I
Je to tu. Dešťové přeháňky dorazily a odborníci už předpokládají první velké výskyty hub. Taky už plánujete houbovou sbírku? Nebo jste snad už v první krátké vlně nějaké přírůstky nasbíral? Ať je to tak či onak, na obří houbové nálože se teprve jistě připravujete. V našem magazínu jsme se již zabývali tématy typu jak houby sbírat nebo kam a kdy se na houby vydat. Dnes se podíváme do kuchyně. Co dělat s tolika houbami hned v několika košících? Jak nadílku zpracovat? Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Před mražením je tepelně opracujte Houby jsou samozřejmě živý organismus. Pokud bychom je porovnávali s dalšími dary přírody, mohli bychom říct, že jsou houby jedním z nejaktivnějších organismů. Vylučují mnoho látek, taky toxiny, které jsou pro  naše zdraví nevhodné. Funkce rozkladu bohužel chlad nezastaví. Proces vývoje houby zastavíte jedině teplem. Proto je důležité, abyste houby před vložením do mrazáku tepelně opracoval. Postačí spaření vroucí vodou. Můžete taky houby pět minut v hrnci podusit. Bohatě bude stačit podušení v mikrovlnce. Tepelná úprava má velkou výhodu. Houby pustí přebytečnou vodu a do mrazáku se vám alespoň vejde větší houbová porce. Po vyndání z mrazničky nečekejte, až houby rozmrznou. Přidávejte je do jídla ihned. Docílíte tak nejen lepší konzistence hub, ale neztratíte ani jejich plnou chuť. 
Zobrazit článek >