EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Lubrikační gel Doer Medical Silk
Doer Medical Silk je silikonový, hedvábně jemný lubrikant, speciálně určený pro jemnou a citlivou pokožku ženy. Jeho účinek trvá velmi dlouho a nikdy nezasychá. Speciální složení vylučuje lepivost či jakékoliv drhnutí. Je řada důvodů v životě ženy, které způsobují nedostatečnou vaginální vlhkost. Patří mezi ně zejména: stres, před a po porodní stavy, operační zákrok, chemoterapie, užívání antikoncepce, používání kondomů, menopauza aj. Potřeba dodatečného zvlhčení je zcela normální a běžná skoro pro každou ženu. Použití lubrikačního prostředku může tuto potřebu jednoduše vyřešit. Doer Medical Silk efektivně řeší první příznaky vaginální suchosti - pálení až mírné bolesti, svědění, pocit tlaku, opakující se vaginální infekce, bolesti při sezení a nošení kalhotek, drobná krvácení při pohlavním styku nebo dispareunie (druh sexuální poruchy projevující se bolestivou souloží). Kdy Doer Medical Silk pomáhá: je prevencí vzniku odřenin vagíny v průběhu pohlavního styku a při aplikaci menstruačních tamponů, zabraňuje vzniku opruzenin a vnějších hemoroidů, usnadňuje vyjmutí menstruačních tamponů po koupání na veřejném koupališti, významně zvyšuje intimní prožitek zejména při použití kondomů, je možné jej použít i jako tělový kondicionér na pokožku, je vhodný i pro masáže. Aplikujte potřebné množství (stačí pár kapek) na jakoukoliv část těla, kde je potřebná lubrikace či zvlhčení.    
Zobrazit článek >
 
Největší zajímavosti Velikonoc! III
Víte, že v kostelech se o Velikonocích hraje hra? U nás se tento zvyk moc nedodržuje, ale naši sousedé, zejména Slováci, mají tuto tradici v oblibě. Chlapečtí věřící chodí o Velikonocích do kostela hned ráno a hrají speciální hru. Ta spočívá v tom, že kněz ve správnou dobu vyhodí vajíčko (uvařené) mezi chlapecký sbor a ti si jím házejí až do uplynutí dvanácté hodiny. Jakmile tedy odbijí kostelní zvony, hra končí a jediný hoch se stává vítězem. Psychologové zkoumají různé poruchy a psychologické problémy. Psychika lidí a jejich duševní stav se podle nich dá poznat i na tom, jak člověk konzumuje velikonoční čokoládové zvířátko. Z jaké části začínáte vy? Byl vytvořen dokonce číselný výzkum, který se měřil při konzumaci velikonočního zajíčka. Více než padesát procent lidí začíná jíst zajíčka od uší, pouze menšina od nohou nebo ocasu, asi dvaceti procentům je to jedno. A ještě pro zajímavost, v Americe se každým rokem vyrobí neskutečných sto milionů zajíčků, necelá stovka vajíček a více něž padesát milionů kuřátek. Američané pak za tyto sladkosti utratí téměř patnáct miliard korun. Koledníci se asi mají moc dobře. Do této sumy jsou zahrnuty všechny tradiční velikonoční sladkosti a pochutiny. Jak se těšíte na svátky? Dodržujete nějaké zajímavé zvyky a obyčeje? Vyzkoušejte báječný BIO čaj Veselé Velikonoce. Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Turistické trasy na Slovensku, které si vychutnáte i během zimy!
Chodníky ve Vysokých Tatrách jsou obvykle pod sněhem, nebo uzavřené. Milovníci turistiky však nebudou sedět za pecí a i přes chladnější dny, když vykoukne slunce, vykročí do přírody, aby si pohladili duši. V tomto roce je možné navštívit turistické skvosty, které vás přivítají na čarokrásných trasách ať už pěšky, nebo i na kole. Netřeba se bát Slovensko umí být krásné i během zimy. Listopad je sice měsíc, kdy se mnoho turistických stezek uzavře, ale pokud sejde o něco níže, můžeme se kochat přírodou i když je pár stupňů pod nulou. Příkladem může být Žiarska dolina situována na jihu Západních Tater. V tomto roce se podařilo zrealizovat obnovu osmnáct kilometrů dlouhého turistického značení, navíc přibyly tři nové můstky přes potok v krásné lokalitě Pod zásekům a Pod Úšustovým žlabem. Značení je obnoveno v oblasti Fabové hole. Frekventovaná hřebenovka Celkem až 92 kovových rozcestník přibylo na úseku frekventované hřebenatkovitých Malých Karpat. Ty patří k alpinské-himálajské soustavě a začínají již při Bratislavě a táhnou se až po Nové Město nad Váhom. Jsou krásným pohořím, které přináší plnohodnotné možnosti na turistiku bez ohledu na roční období. Estetika na turistice Banská Štiavnica je jedno z nejmalebnějších slovenských míst. Má hory, opuštěné doly, šachty i tunely, které lákají turisty. Je také dokonalým útočištěm pro milovníky horské cyklistiky. Právě v okolí tohoto starobylého města v tomto roce přibylo i malované značení speciálně pro horskou cyklistiku s délkou 35 kilometrů a přibyly i informační tabule při štolách, které byly dodnes pouze neznámými technickými památkami. Nevyplatí se zanevřít ani na Tatry Přestože je v těchto velehorách zima neúprosná, i letos bude otevřených a udržovaných přibližně 20 kilometrů turistických stezek Vysokých Tater. Dokonce celoročně je přístupných i 12 vysokohorských chat, kde horký čaj chutná nejlépe. Vodopády během zimy Jsou asi tím největším lákadlem zimních Tater. K nejznámějším a nejdostupnějším tatranským vodopádem se dostanete z Hrebienka pouze za 45 minut i přes zimu. Ledopád Skok je ze Štrbského Plesa Mlynická dolina dostupný za 1:45 hodiny, ale pro méně náročné krásou okouzlí i rodinný výlet kolem Smokovce.
Zobrazit článek >
 
Jak napsat životopis?
Jak napsat životopis? Tuto otázku si v dnešní době klade spousta lidí. Na internetu je mnoho zaručených návodů a vzorů, jak napsat životopis, díky, kterému Vás již zaručeně přijmou na Vámi toužené místo. Dnes si v několika bodech ukážeme základní aspekty, které by měl každý životopis obsahovat, aby nejen zaujal, ale pomohl Vám i získat zaměstnání. Představení Na úvod každého životopisu je dobré napsat pár slov či bodů o své osobě, tedy jméno, bydliště (nemusíte uvádět přesnou adresu, stačí město a obec), kontaktní údaje, tedy číslo telefonu a emailovou adresu. Dosažené vzdělání V tomto bodě uveďte Vaše dosažené vzdělání a to od nejvyššího dosaženého vzdělání k nejmenšímu (krom základní školy). Tedy pokud máte vystudovanou vysokou školu, tak uveďte na první místo VŠ. Napište přesný název školy, orientační adresu, obor studia a od kdy do kdy jste studovali. Na závěr uveďte i druh závěrečné zkoušky, například Státní magisterská zkouška. Pracovní zkušenosti – praxe V dnešní době patrně nejdůležitější údaj životopisu. Můžete mít několik vysokých škol a certifikátů, ale stejně každého potenciálního zaměstnavatele nejvíce zajímá praxe. Důkazem toho, jsou různé inzeráty, kde jako podmínka přijetí je například desetiletá praxe v oboru. Z toho důvodu je dobré napsat do životopisu všechna předchozí zaměstnání v časové ose a ke každému zaměstnání uvést v krátkých bodech popis náplně Vaší práce a dané pozice. Jazyky V tomto bodě uveďte vaše jazykové znalosti. Uveďte jazyk a úroveň, na které se daným jazykem dorozumíte. Můžete uvést klasickým označením Aktivní – Pasivní nebo podle celosvětové stupnice, která se dá sehnat na internetu. Případně můžete doplnit o certifikaci a vykonání zkoušek. Certifikáty Pokud máte různé certifikáty, jako třeba zkoušku strážného, svářečské zkoušky, zbrojní průkaz nebo zkoušku digitální gramotnosti, tak nezapomeňte všechny tyto informace uvést do této sekce. Potenciální zaměstnavatel se určitě rád podívá na Vaše osvědčení, i kdy se netýkají přímo dané pozice, může totiž díky tomu zjistit Vaše schopnosti se učit a sebezdokonalovat. Jedná se tedy o plusové body. Zájmy Jako poslední bod životopisu uveďte zájmy. I zde však platí, že životopis by měl být spíše stručný, tudíž se Vášnivě nerozepisujte o Vaší vášni k badmintonu, golfu, boxu, či hraním na housle.  Stačí stručně a v bodech. Potenciální zaměstnavatel totiž do svého týmu bude chtít i lidi, kteří mají podobné zájmy a jsou schopni spolu komunikovat, či se účastnit různých akcí. Navíc může potenciální zaměstnavatel z některých Vašich aktivit vyvodit i jiné Vaše vlastnosti, například pokud uvedete jako zájem šachy, může to u zaměstnavatele vyvolat dojem, že dokážete hluboko přemýšlet a zvolit správnou strategii nad určitými problémy.
Zobrazit článek >
 
Sportovní taška do posilovny i na cestování II
Do sportovní tašky byste měl ukrýt vše potřebné. Vybírejte tašku podle jejího nejčastějšího využití. Pokud do ní potřebujete schovat jen věci na převlečení, obuv, láhev s vodou a menší energetickou svačinku, postačí vám nějaký menší model tašky. Sportovní tašky jsou stavěné na to, aby unesly větší náklady. Počítají s tím, že do nich uschováte třeba závaží na ruce do posilovny a další předměty. Pokud hrajete týmový sport nebo zkrátka potřebujete do tašky ukrýt další náčiní, vyberte si tašku s více kapsami. Ty vám umožní udržet si v ní systém. Pokud se rozhodnete pro nákup větší tašky, můžete ji využít i jako zavazadlo na kratší cestovní pobyty.  Vhodný tvar Nezapomeňte se zaměřit taky na tvar tašky. Nejčastější jsou modely krychlového tvaru, avšak v kurzu jsou aktuálně i tašky podlouhlého válcového tvaru. Hranaté tašky mají tu výhodu, že mohou být snadno vyztuženy, jejich dno je obvykle vyplněno pevným materiálem, který zajišťuje, že se látka tašky pod nákladem nepropadne. Zakulacená příruční zavazadla jsou vhodná na nošení menšího obnosu.  Barva Co s týče barev a motivů, nemusíte se omezovat, právě naopak. Sportovním taškám sluší i výrazné barvy. Pokud však chcete, aby se vám taška hodila ke každému kousku oblečení, není od věci vybrat si nějakou v tmavém jednobarevném designu. 
Zobrazit článek >
 
Změna počasí může mít vliv na vaše zdraví II
Počasí dokáže výrazně ovlivnit taky psychickou stránku člověka. Víte, že počet sebevražd na podzim a v zimě je mnohem vyšší než v teplých měsících? Co myslíte, dokáže počasí až takovýmto způsobem ovlivnit člověka? A pokud ne, jak tedy vysvětlit fakt, že k sebevraždám dochází zejména za špatného počasí?  Hlavně s příchodem chladného období mají cukrovkáři těžké dny. Dochází k takzvané vazkosti krve, kdy tělo nezvládá kontrolovat hladinu cukru v krvi.  Určitě se ptáte, co se děje při obyčejné změně teplot bez přítomnosti nežádoucích změn vlhkosti a jiných podmínek. V této situaci dochází k promíchávání teplých a studenějších větrů, při jejichž míšení se do výšky dostávají kladně nabité ionty. Ty ovlivňují zejména dýchání. Náhlé ochlazení a ještě hůře oteplení rozhodně nepřivítají astmatici a ti, kteří trpí nemocemi dýchacích cest. Druhým rizikem je vznik krevních sraženin. Tyto podmínky mohou zvýšit srážlivost krve až několikanásobně.  Na příchod chladných dnů nejhůře reagují kardiaci. Problémy však nejsou většinou tak závažné, organismus vnímá ochlazování mnohem lépe než narůstání teplot.  Určitě vás zajímá, jak eliminovat již zmiňované následky střídání teplot. Není to tak těžké. Změny teplot jsou a budou součástí našeho života. Následující odstavce vám pomohou lépe je snášet.  V první řadě je třeba upozornit na pohyb. Ten tvoří základ pro každou životosprávu. Jestliže podlehnete jakékoliv aktivitě, ať už se jedná o rekreační běh nebo vrcholový sport, buďte si jista, že se s vnějšími podmínkami mnohem lépe smíříte. 
Zobrazit článek >
 
Zelená káva aneb malý zázrak pro štíhlou linii
Zelenou kávou jsou obecně nazývány zrnka klasické kávy arabica, které neprošly pražením. Hlavně díky tomu jsou tato zrnka mnohem zdravější než ta pražená. Nedošlo totiž k odstranění většiny prospěšných látek. Pomocí tepla z kávy dostanete kyseliny chlorogenovou a polymerické fenoly. A to je velká chyba, neboť tyto látky mají velmi pozitivní účinek na hubnutí. Nejen že látky redukují hmotnost, ale taky zahánějí chutě na sladké. Fenoly navíc působí proti rakovině. Zelená zrnka může pojídat kdokoliv, avšak je nutné myslet na to, že i v těchto bobech se vyskytuje dost kofeinu. Při užívání zelené medicíny je třeba dostatečně pít a s léčením to nepřehánět. Káva tohoto druhu se připravuje úplně stejně jako klasický rozpustný nápoj. Dvě lžičky kávového prášku je nutné rozmíchat v horké vodě. Šálek lze pít nejlépe třikrát denně. Nemíchejte kávu s cukrem a mlékem, aby nedošlo k ubrání jejích léčebných funkcí. Do zelené kávy se často přidává zázvor, který umí dost rozhýbat metabolismus. Proč je tedy výhodné pít zelenou kávu? Protože tento nápoj pomáhá s redukcí podkožního tuku, zbavuje se taky vnitřního tuku kolem orgánů. Omezuje vznik cukrovky, zabraňuje vzniku žlučových kamenů, kladně působí na celulitidu a zamezuje jejímu tvoření. Zelená káva velmi dobře působí na ledviny, srdce, cévy, slinivku břišní, játra a ledviny. Přidejte zelenou kávu do svého jídelníčku. Produkt značky Phoenix Monopol najdete zde. Zelená káva je sypká směs pro přípravu nápoje, která není pražena a tím jsou v ní uchovány látky, které se při pražení ztrácejí.
Zobrazit článek >
 
Jiný cukr jménem stévie
Je tady pokračování našeho sladkého vyprávění. Tento článek se zaměří na stévii sladkou. Četl jste již o sladidlech předchozích? Stévie sladká je drobná rostlina, která nedosahuje většího vzrůstu než 50 cm. Pochází z Brazílie a Paraguaye, odkud se vyváží do celého světa. Dnes už je však pěstována i v jinýc zemích, dokonce i v Evropě. Asi největším plusem stévie, hlavně pro diabetiky, je, že není kalorická. Nepřispívá navíc k tvorbě zubního kazu. Dlouho se o se spekulovalo o účincích stévie, jak těch kladných, tak i těch negativních. V roce 2011 byla však stévie schválena EU jako přídavek do potravin. Běžně ji najdete taky v nápojích. Dnes už na trhu nenajdete snad žádnou žvýkačku, který by neobsahovala alespoň stopy stévie. Sladivé látky se nachází v celé rostlině. Na tekutý extrakt je však samozřejmě potřeba nespočet bylin. Na českém trhu seženete jak zmíněnou tekutinu, tak i sušené rostliny. Stévie snižuje únavu, pomáhá při léčbě akné a jiných kožních problémů, udržuje v rovnováze cukr v krvi. Snižuje chuť na alkohol i cigarety. Podporuje dobré trávení. Výhoda pro ty, kteří si udržují štíhlou linii? Můžete ji jíst i večer! Vyzkoušejte DeSen – extrakt z rostliny Stevia rebaudiana 50 ml, najdete ho zde.  Stevie je přírodní sladidlo bez kalorií, které má skvělou chuť, žádné kalorie, nezvyšuje hladinu cukru v krvi a je tak vhodnou náhradou cukru nebo umělých sladidel pro oslazení nápojů (kávy, čaje) a všech typů potravin. Díky těmto vlastnostem je vhodné pro diabetiky nebo při kontrole hmotnosti.  
Zobrazit článek >
 
Paulus trauma od Stalingradu
Friedrich Wilhelm Ernst Paulus (1890 – 1957)je dodnes jeden z nejznámějších, ale také zároveň bezesporu nejrozporuplnější z generálů druhé světové války. Je znám především jako velitel německé 6. armády, kterou koncem roku 1942 obklíčila sovětská vojska v dramatické bitvě o Stalingrad. OBDOBÍ PRVNÍ SVĚTOVÉ VÁLKY Po velmi úspěšném absolvování vojenské školy ve městě Engers byl 18. srpna 1911 Paulus povýšen na poručíka a působil jako pobočník velitele 3. praporu. Krátce po vypuknutí první světové války byla Paulusova jednotka 6. srpna 1941 převelena do města Freiburg im Breisqau a aktivně se zúčastnila bojů na západní frontě. Paulusův pluk byl poté nasazen v bojích u Sarrebourgu, Nancy, Mét, Toul a Verdunu, kde utrpěl velmi silné ztráty. Paulus touto dobou vážně onemocněl a musel být hospitalizován v nemocnici, až do roku 1915. Po návratu z nemocnice začal sloužit jako štábní důstojník. Právě ve štábu se nejvíce projevili jeho brilantní schopnosti. Díky své korektnosti, přesnosti a svědomitému osobnímu přístupu byl zapojován do úkolů generálního štábu, kde se především podílel na taktickém plánování přesunu jednotlivých vojenských útvarů. Během jarní ofenzívy roku 1918 působil Paulus se svou jednotkou ve Flandrech, kde byl povýšen na kapitána a vyznamenám Železným křížem II. a I. třídy. Válka si však na Paulusovi svou daň. Na Balkáně se nakazil měňavkovou úplavicí, ze které se nikdy plně nevyléčil. Zároveň měl stále před očima jatka zákopové války, které se účastnil u Verdenu. Objevovaly se také děsivé noční můry. OBDOBÍ DRUHÉ SVĚTOVÉ VÁLKY V srpnu roku 1940 získal Paulus hodnost generálporučíka. V následujících měsících spolupracoval na vytvoření plánu Operace Barbarossa. V lednu 1942 po smrti polního maršála Waltera von Reichenaua byl jmenován velitelem 6. armády, která v té době již působila na východní frontě. Téhož roku byla 6. armáda nasazena při Operaci Blau. Od října roku 1942 byla 6. armáda pomyslným útočným hrotem Němců, během bitvy o Stalingrad. Hitler toto město chtěl za všech okolností získat. Obsazení Stalingradu by znamenalo pro Němce získání velice důležitého strategického průmyslového centra, ale zároveň by došlo k dosažení velkého psychologického vítězství, z důvodu, že město neslo jméno samotného Stalina. Tento záměr však nevyšel.  Sovětská obrana byla velice silná a navíc svou úlohu pomalu začal plnit „generál zima“, s kterým sovětská armáda plně počítala. 23. listopadu roku 1942 byla Paulusova 6. armáda obklíčena během sovětské Operace Uran. Paulus však v obklíčeném městě začal ihned plánovat průlom kotle (a podle po válečných studií, by jeho průlom na 90% vyšel, neboť byl velice precizně zpracovaný a promyšlený), Hitler však dal Paulusovi rozkaz zůstat na místě a čekat na proražení obklíčení útokem zvenčí. Manstein zahájil Operaci Zimní bouře, která měla za cíl osvobodit 6. armádu z obklíčení, spojit se s ní a postupovat dále do vnitrozemí. K 6. armádě, se ale nikdo neprobojoval. Hitler ve své snaze získat město za každou cenu se obrátil na svého velitele Luftwaffe Hermana Göringa s dotazem, zda je možné zajistit pravidelné zásobování Stalingradu ze vzduchu. Nedostatečné kapacity německého letectva a také protiletecké zbraně sovětů však nedovolily dostatečně zásobovat 6. armádu municí, palivem ani potravinami. 22. ledna 1943, kdy 6. armáda měla těžké ztráty z důvodu prakticky nulového zásobování a silných mrazů, Paulus žádal o povolení zastavit boj. Hitler kapitulaci zakázal a 30 ledna roku 1943 povýšil Pauluse na polního maršála a cynicky dodal, že v minulosti nebyl žádný německý polní maršál zajat živý. Paulus byl Hitlerovými následovnými rozkazy silně znechucený a 31 ledna 1943 se vzdal Rusům i se zbytky své 6. armády, která svého času bývala chloubou celé Německé armády. Paulus v čele 6. armády zdvihl ruce nad hlavu a následován svými vojáky se šel vzdát nepříteli, stal se tak prvním polním maršálem v německé válečné historii, který upadl do zajetí. ŽIVOT V ZAJETÍ V sovětském zajetí se po dlouhém váhaní a hodnocení situace stal kritikem nacistického režimu. Byl vystaven i tlaku, aby vstupem do protihitlerovského Svazu německých důstojníků vydal signál k rychlému ukončení války. V červenci roku 1944 podepsal apel „Zajatým německým důstojníkům a německému národu“ a také promluvil v rádiu „Svobodné Německo“, kde prohlásil: „Německo se musí zříci Hitlera a ustavit vládu, jež našemu národu dovolí žít dál a vstoupit s našimi nynějšími protivníky do mírových, ba přátelských vztahů". Během norimberského procesu se stal jeden z klíčových svědků a napomohl k odsouzení svých bývalých kolegů a nadřízených.   Torsten Diedrichs v knize předkládá kompletní životopis tohoto vysoce kvalifikovaného a schopného vojenského velitele, včetně jeho života před a po Stalingradu.     Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Trápí vás křivé zuby? Vyřešte problém rovnátky II
Pokračování povídání o zubních nápravách je tu. Víte, že máte mnohem více možností? Pomocí jakých rovnátek si ještě můžete nechat narovnat svůj chrup? Tady mýte další možnosti.  Neviditelná rovnátka  Speciálním typem fixace a zároveň hitem moderní doby jsou takzvaná neviditelná rovnátka. Jedná se o variantu fixního aparátu. Lingvální rovnátka se upevňují na vnitřní straně zubů. Díky tomu jsou pro okolí neviditelná, budete o nich vědět jen vy. Rovnátka jsou, co se částí týče, shodná s klasickou přední nápravou, jejich aplikace je však pro ortodontistu náročnější. Vyžaduje precizní zhotovení a perfektní práci odborníka. I vzhledem k této skutečnosti jsou neviditelná rovnátka finančně nejnáročnější variantou. Doba nošení se od běžných rovnátek neliší, mnohdy je léčba touto metodou nejkratší. Za největší výhodu rovnátek můžeme samozřejmě považovat jejich neviditelnost. Této skutečnosti jistě využijí lidé, jejichž profese nošení klasických rovnátek zakazuje.  Snímací rovnátka  Snímatelná rovnátka slouží nejčastěji pro léčbu menších ortodontických odchylek. Mnoho lékařů využívá jejich funkce pro prvotní rovnání zubů před nasazením stálých rovnátek. Poslouží taky jako prevence po jejich sejmutí. Při pravidelném nočním nošení pomohou udržet polohu zubů, která byla dosažena fixní léčbou. Co se týče ceny, patří tato rovnátka mezi nejméně nákladné aparáty. Pokud lékař navrhne léčbu pouze za pomoci snímacího aparátu, měl by pacient počítat s delší dobou nápravy než v případě předchozího typu. 
Zobrazit článek >
 
Toaletní voda pro muže Ferrari Racing Red
V současnosti Ferrari nabízí již pestrou škálu výrobků – elektroniku, oblečení, módní a jiné doplňky a v neposlední řadě i luxusní kosmetiku. Převážná většina je určena pro muže. První parfém Ferrari Black byl představen v roce 1999 a sklidil velký úspěch. Ferrari se totiž může pochlubit tím, že s ním spolupracují slavní parfuméři Alberto Morillas, Alexandra Carlin, Karine Dubreuil a Bernard Ellena.  Pánská vůně Ferrari Racing Red je inspirovaná pocitem euforie z vítězství. Parfém symbolizuje triumf dosažení mety a jejího přemožitele. Stejně jako v dokonale sladěném týmu jsou i ve vůni Racing Red rozmanité složky mistrně poskládány tak, aby dohromady vytvořily vítězný mix. Samotný počátek vůně Ferrari Racing Red je tvořený výrazným aromatem pelyňku a pikantním pepřem. V srdci vůně se ukrývají esence svěží levandule a podmanivé šalvěje. Základem vůně prostupují hřejivé akordy cedrového dřeva, živočišné kůže a hravých tonka fazolí. Tento exkluzivní pánský parfém značky Ferrari můžete nosit po celý den. Pánská vůně Ferrari Racing Red je dokonalou směsicí hřejivých tónů plných energie, vitality, svůdnosti a povzbuzení. Parfém Ferrari Racing Red vás okamžitě nabije novou energií a touhou překonávat své hranice. Zažijte pocit vítězství s excelentní pánskou vůní Ferrari Racing Red!
Zobrazit článek >
 
Podzimní špenát
Nadchází podzim, což je příhodná doba pro setí špenátu! Nevěříte? Špenát je chladnomilná rostlina a při vysokých teplotách rychleji vybíhá do květu. Právě výsev v měsíci září Vám může zajistit sklizeň této listové zeleniny ještě v tomto roce. Stanoviště: záhon v polostínu. Podmínky: pro klíčení semen je důležitá vlhkost, proto musíme zajistit, během suchých dnů, pravidelnou zálivku. Aby se vody rychle nevypařovala, zakryjte záhon bílou netkanou textílií. Půda by měla být lehce písčitá. Co dále vysévat v měsíci září: Polníček - vyséváme několikrát do roka. Dodržujte vzdálenost řádků cca 15 cm, aby rostlinky vytvořily husté listové růžice. Pokud budete polníček vysévat v měsících září či říjnu, nesklízíme jej v daném roce výsevu, ale až na přesrok na jaře. Cibule ozimá - k výsevu využijte záhon, který se Vám uvolní sklizní jiné plodiny. Nejvýhodnější měsíc pro výsev je první polovina září. Jelikož může dojít, během zimního období, k vymrznutí části osiva, vysévejte do řádků více semínek, než při jarním výsevu. Pokud by bylo po výsevu tzv. suché období, je důležité, abyste zajistili cibuli dostatečnou zálivku. Než příjde zima, měla by být krček rostlinkycibule silný asi 1/2 cm. Nadchlo Vás toto podzimní zahradničení, nebo zahradničení vůbec? Pakliže teprve se zahrádkou začínáte, pořiďte si knihu ZAHRADNÍKŮV ROK, kde najdete mnoho užitečných rad věnovaných nejen zahradníkům začátečníkům.    
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA IV
Kromě tuků je váš nejdůležitější příjem v zelenině. Měl byste ji sníst od 350 g do 1 kg. Je třeba nastudovat si podrobný seznam povolené zeleniny, abyste nejedl nic, co by vás vyhodilo z ketózy. Nezapomeňte jíst pravidelně, abyste si nepřivedl touto dietou ještě nějaké zdravotní potíže. Není třeba jíst z minuty na minutu, mnohem důležitější je dodržovat správné pauzy mezi jídlem. Od prvního najedení byste měl jíst asi po každých čtyřech hodinách. Pamatujte si, že předepsanou stravu musíte opravdu dodržovat. Pokud si dáte například pečivo, své tělo vyvedete z ketózy a porušíte celý cyklus diety. Pokud se tak stane, je nejlepší začít s dietou úplně nanovo. Každá proteinová dieta se trochu liší. Někde jste odkázáni opravdu pouze na maso, zeleninu a vejce, jinde si zase můžete dopřát k obědu třeba brambory nebo rýži. Poraďte se s odborníkem, která dieta bude tou pravou pro vás. Při držení diety si dopřejte pohyb. V první fázi, kdy si tělo zvyká na obrovskou změnu stravy se vydatný sport, pokud jste ho doposud nepraktikoval, nedoporučuje vůbec. V dalších fázích je naopak velmi přínosný. Naučte se sportovat a žít zdravě. Kdo ví, třeba si novou sportovní aktivitu zamilujete a po skončení diety při ní zůstanete. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Stroužek česneku každý den a bude vám hej! I
Proč jíst pravidelně česnek? Jde o zeleninu nepřátelskou pro náš dech, za to ale mocnou v mnoha ohledech. V čem třeba česnek prospívá? Silné bakteriální účinky, to by vás dle pálivosti česneku možná napadlo. Víte ale, jak velký vliv to má na naše zdraví? Česnek díky svým účinkům dokáže ovládnout a zabít až třináct druhů infekcí, viry i bakterie. Velká síla česneku se pozná i podle toho, že tento přírodní doplněk viditelně působí proti stárnutí. Jde tedy o jeden z přírodních elixírů mládí. Pokud se chcete ubránit chřipce, mějte česnek stále při sobě. Přijde vám vhod i ve chvíli, kdy se potřebujete ubránit nachlazení. Proti tomu bojuje hlavně sloučenina zvaná Allicin, právě ta dává česneku štiplavý nádech. Česnek má dobrý vliv na snižování vysoké hladiny krevního tlaku, taky se postará o snížení rizika srdečního infarktu a mozkové mrtvice. S česnekem máte až o padesát procent menší šanci, že se u vás některá z těchto rizikových nemocí zastaví. Je navíc dokázáno, že česnek v mnohých případech dokáže tlak sesadit mnohem rychleji a účinněji, než jakékoliv léky. No není to ,,pecka‘‘? Vápenatění koronární artérie je proces pro srdce velmi nebezpečný. Česnek nejen chrání artérie proti usazování a tvorbě vápníku, ale taky proti usazování hnědého tuku kolem srdečního svalu. Čím méně tuku se kolem srdce nachází, tím menší riziko to pro něj je. Produkt Super Česnek si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
PM Elixír na slinivku
Pancreas alias slinivka břišní se nachází na úrovni druhého bederního obratle za žaludkem. Hlavní úděl slinivky je vylučování šťáv do žaludku, které neutralizují žaludeční kyselinu. Ve slinivce se vyrábí enzymy, které štěpí bílkoviny a podílejí se na trávení tuků.  Slinivka, jak už z názvu orgánu vyplývá, ovlivňuje funkci všech sliznic v těle. Její špatná funkce znamená důrazné následky, proto je třeba slinivku podporovat a v případě potíží ji co nejrychleji léčit.  Slinivce a její funkci pomůže lehký denní detox. Den nejezte, pouze pijte detoxikační čaj nebo jiné čistící látky. Následující den nasaďte lehkou stravu.  Pokud slinivka špatně funguje i nadále, je vhodné nastavit na doporučení lékaře dietu. Ta spočívá především v omezení smažených a pečených jídel, snížení dávek masa, vynechání cukru a taky bílé mouky. Z jídelníčku byste měl vyřadit kávu, černý čaj a sladké, zejména mléčné, nápoje.  Mezi nejlepší potraviny, které podporují slinivku břišní patří červené ovocné plody, zejména borůvky, třešně nebo tmavé hroznové víno. Ze zeleniny jí prospěje špenát a brokolice. Výživu slinivce přinesou taky batáty a jogurt. Jíst můžete luštěniny, ovesné vločky a všechny duhy bylinek. Dodržujte pitný režim, ten je při léčbě slinivky opravdu nezbytný.  Chcete podpořit svou slinivku? Dodat ji potřebné živiny klidně i preventivně? Vyzkoušejte osvědčenou kombinaci látek obsaženou v jedné tabletě. PM Elixír na slinivku 60 tbl. najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Pivní břicho a co s ním II
Řekněte ano pálivé stravě. Co takhle přidat občas do jídla chilli papričky? Látka zvaná kapsaicin pomáhá totiž odbourávat tukové zásoby. Pálivé jídlo navíc urychluje metabolismus a potlačuje chutě k jídlu. Takže pokud bojujete s pivním břichem plným tuků, papričky by měly být jasnou volbou. S břichem je vhodné zatočit opravdu co nejdřív. I když se vám možná zdá, že to není možné, vytrvejte a snažte se zhubnout. Pokud se totiž usazuje velké množství tuků ve vašem břichu, může dojít k nevhodnému obalení orgánů tukovou složkou. Při jejím zvětšování čím dál hůře pracují. Studie dále ukázaly, že velké břicho zvyšuje pravděpodobnost srdečních onemocnění a taky vzniku cukrovky. Takže pozor na něj, je na čase ho shodit. Co jíst? Konzumaci piva je vhodné omezit, nikoliv však z důvodu, že velké břicho je jí primárně způsobeno, ale protože celkově v alkoholu je dosti zbytečného cukru. Jezte dostatek bílkovin, vyzkoušet můžete i takzvanou bílkovinovou dietu. Do jídelníčku zařaďte mléčné výrobky, světlé maso a ryby. Zapomeňte na chleba, místo něj dejte přednost zelenině. Jezte menší porce víckrát denně. Mezi jídly ideálně dělejte přibližně stejné přestávky. Nezapomeňte snídat, aby došlo ke správnému nastartování organismu. Pijte dostatek tekutin, nejlépe čistou vodu. Hlídejte si dostatečný spánek. 
Zobrazit článek >
 
Sporty, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšel III
Bellyfloopping Dáme si ještě jednu vodní kuriozitu. Dala by se přeložit jako skákání ,,placáků‘‘. Muži silné postavy, teda zejména velmi obdařeného břicha, soutěží ve skákání do vody tak, že musí skočit ze skokánku břichem ,,placáka‘‘. Vyhrává ten, kterému vyšplouchlo nejvíce vody nahoru a z bazénu. Hodnotí se taky síla zvuku dopadu. Lavinové lyžování Tak tento sport je extrémně nebezpečný a je dokonce i zakázaný, avšak samozřejmě se najdou tací, kteří jej provozují. Jedná se o sport, při kterém je lyžař vysazen na nedotčené ,,sjezdovce‘‘, zkrátka někde na kopci. Pak se vrhne s lyžemi domů, avšak čeká na příchod horské laviny. Jakmile začne padat, lyžař se jí snaží ujet. Sepak Takraw Tento sport se hraje na hřišti, které je podobné volejbalovému. Hraje se ve třech lidech. Každý tým má za cíl dostat míč na zem protihráčů, ale nesmí k tomu použít ruce. Tento sport je tedy poměrně akrobaticky náročný, vyžaduje fyzickou zdatnost a taky dobrou představivost. Vymyslet taktiku přehození je někdy opravdu umění. Míč není veliký, jen o trochu větší než míček tenisový, materiálově je z plastu. Wife carrying Wife. Manželka. Kdybyste se přihlásil do této soutěže, musela by přijít i vaše manželka. Na hlavu by dostala přilbu a váš úkol by byl projít s ní 250 metrů plných překážek. Zajímavé je, že tento sport má opravdu úspěch. Drží se zejména v Anglii, kde byl taky zrozen. Nošení manželek bylo založeno roku 1997 a dnes se v něm koná i mistrovství světa. Láká vás více sportovních zajímavostí? Přečtěte si knihu Sport a meditace, která řeší tuto tematiku z trochu jiného úhlu. Publikaci najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Pánské kšandy a šle: Kde se vlastně vzaly? I
Odjakživa se tyto doplňky nosily za účelem správného držení kalhot v pase. Díky své rovné linii prodlužovaly navíc postavu, neboť přirozeně zdůrazňovaly linie těla. Pánové díky kšandám taky chodili narovnaní, neboť je právě tyto doplňky nutily držet tělo vzpřímeně. Historicky první šle se začaly nosit poměrně nedávno. Jako doplněk vznikly ve Francii, někdy za dob Francouzské revoluce, nosily se přibližně od konce osmnáctého století. Za vážný mezník doby se dá jednoznačně považovat rok 1820, kdy Albert Thurston, tentokrát londýnský obchodník a krejčí, začal prodávat šle ve svém butiku. Jednalo se o doplňky s přezkami, které se vyráběly z velkého množství materiálů, například z bavlny, ale taky z hedvábí, kašmíru a samozřejmě kůže. I když v současné době jistě znáte šle jen se sponovým či kolíčkovým zapínáním, dříve se nevyráběly jiné kousky než ty, které se upínaly ke knoflíkům na vnitřní straně kalhot. Tyto doplňky se nosily většinou ke kalhotám, do nichž se již neumisťoval pásek. Až s koncem devatenáctého století pak přišly na trh kšandy sponové, jejichž zapínání nikdo neřekl jinak než aligátor. Je zajímavé, že ještě v této době byly kšandy považovány za doplněk, který byl součástí spodního prádla a jeho ukazování veřejnosti bylo nepatřičné. Odhalit kšandy na veřejnosti se považovalo až za vrchol nevkusu. 
Zobrazit článek >
 
Zrcadlovka SONY ILCA-77M2Q + 16-50mm, 24,3Mpix, bajonet A
Užijte si vylepšený snímač formátu APS-C s rozlišením 24,3 efektivního megapixelu. Snímač nabízí o 20 % vyšší citlivost než předchozí model a zajišťuje tak bezchybné fotografie a videa Full HD s nízkou úrovní šumu. Vylepšený obrazový procesor si poradí s ohromným množstvím dat snímače a umožňuje vysokorychlostní snímání skvělých fotografií s nízkou úrovní šumu. Nově vyvinutý systém automatického ostření s 15 křížovými snímači umožňuje přesné a souvislé automatické ostření – účinné s hledáčkem nebo živým zobrazením na displeji LCD. Jedinečný design společnosti Sony nahrazuje pohyblivé zrcátko digitálních zrcadlovek nepohyblivým průhledným zrcátkem, které umožňuje mimořádně rychlé snímání při souvislém využití přesného fázového automatického ostření. Zachyťte akci s rychlým pohybem díky ostrému sledování rychlostí 12 sn./s (přibl. maximální rychlost v režimu souvislého automatického ostření). S nastavením kvality na hodnotu „FINE“ a velikosti snímku na hodnotu „L“ můžete zachytit 60 snímků během jedné série. Snímejte video v rozlišení 1920 x 1080 pomocí souvislého AF se sledováním pohyblivých objektů: nyní se snímáním v progresivním režimu 60p/24p pro filmové výsledky. Užijte si ostré a přesné automatické ostření díky souvislému automatickému ostření. Režimy expozice PASM nabízejí úplnou tvůrčí kontrolu. Uzamkne automatické ostření na určeném rozsahu vzdálenosti od fotoaparátu, čímž zajistí ostré snímky, i když je objekt dočasně zastíněn jiným. Vysoká maximální citlivost přináší přirozeně vypadající snímky s nízkým šumem i za špatného osvětlení: rozšířený režim rozšiřuje citlivost až na ISO 50. Díky displeji LCD s vysokým rozlišením s možností libovolného nastavení (1 228 000 bodů) s technologií WhiteMagic uvidíte jasněji i při přímém slunečním světle. Přesný elektronický hledáček s vysokým kontrastem a 100% pokrytím záběru pro přesné kompozice, ostření a kontrolu snímků. Výběr z nabídky možností displeje: Grafický displej, Zobrazení všech informací, Prázdný displej, Histogram nebo Digitální vyrovnání. Digitálně zvětší střední část obrazu až na dvojnásobek s téměř nepostřehnutelným zkreslením, čímž prakticky zdvojnásobí rozsah zoomu. Dokáže rozlišit až 8 tváří na scéně, optimalizovat expozici, vyvážení bílé, blesk a další nastavení, díky nimž budou vaše portréty naprosto úžasné. Pokud aktivní bod automatického ostření ztratí pozorovaný objekt z dohledu, automaticky se aktivuje jeden z 8 okolních bodů automatického ostření, což zajistí souvislé a přesné sledování pohybujících se objektů. Automatické ostření s funkcí uzamknutí, které optimalizuje velikost cílového záběru a využívá optimální bod automatického ostření, je nyní dostupné jako režim oblasti zaostření. Můžete si vybrat počáteční bod automatického ostření pro sledování z širokoúhlého, zónového, středového, flexibilního bodového nebo rozšířeného flexibilního bodového režimu oblasti automatického zaostření. Trvání sledování automatického ostření je nastavitelné v 5 krocích, přičemž nastavení na nízkou hodnotu je zaměřeno na stabilitu a nastavení na vysokou hodnotu je zaměřeno na rychlost (ideální např. při snímání různých objektů na různé vzdálenosti). Tři možnosti nastavení jsou také k dispozici pro snímání filmů. Zachycujte obličeje ostře, i když je objekt částečně odvrácen od fotoaparátu, s malou hloubkou ostrosti. Detailní technologie reprodukce minimalizuje zvýraznění kontur a vytváří realističtější snímky s jemnějšími detaily. Technologie pro redukci difrakcí omezuje rozmazání a pomáhá vyniknout jemnějším detailům snímku i při nastavení nízké clony (velké hodnoty F). Spolu s technologií detailní reprodukce efektivně potlačí šum, a zajistí tak jasnější a detailnější obraz i při nastavení vysoké citlivosti. Účinná stabilizace obrazu pro jakékoli kompatibilní objektivy v rámci celého rozsahu ohniskové vzdálenosti. Pomáhá stabilizovat obraz v hledáčku, zatímco je spoušť stisknuta do poloviny. Pomocí hledáčku s vysokým rozlišením můžete zvětšit snímky či filmy, a ručně tak vyladit zaostření, nebo můžete využít automatické korekce saturace jasového signálu a kolorovat nejvíce zaostřené oblasti snímku pro rychlé ujištění. Upravením teploty barev a jasu hledáčku v 5 jednoduchých krocích můžete vyvážit typ a množství světla v okolí. Přiřaďte často používané funkce vybraným přizpůsobitelným tlačítkům. Jednoduchým přiřazením 11 tlačítek aktivujete 53 funkcí, čímž dosáhnete rychlejšího a intuitivnějšího ovládání.
Zobrazit článek >
 
Nejčastější chyby, které děláte při úklidu I
Úklid většinou nepatří mezi oblíbené aktivity jednotlivců. Usnadněte si práci. Nedopouštíte se zbytečných chyb, které dobu uklízení akorát prodlouží? Nejste systematičtí Nesystematičnost se povoluje pouze ve chvíli, kdy se k vám blíží neplánovaná návštěva a vy musíte uklidit během pár minut. V ostatních případech si udělejte v úklidu systém. Postupujte od jedné činnosti k druhé, uklízejte vždy celý byt. Samozřejmě lze taky vždy uklidit jednu místnost a následně se dát na druhou, avšak lepší je rozdělit si úklid klidně i do více dní a jeden den se postarat o prach v celém domě, druhý zase zalívat mýt okna a podobně. Ušetříte čas i množství použitých prostředků. Pokud je vás na úklid více, rozdělte si činnosti, nikoliv místnosti. Nejprve strop, pak podlaha Se systémem samozřejmě souvisí i směr úklidu. Naplánujete si jednotlivé čistící etapy tak, abyste začali u nejvyšších polic a pokračovali dolů, a to nejen v případě zbavování se prachu. Uklízejte první skříně, umývejte nádobí a dělejte pořádek v lednici, až pak vysávejte. Jistě vám spousta nečistot, drobků nebo prachu napadá na zem, i když jistě nezáměrně. Univerzální hadřík Na každou práci mějte speciální hadřík nebo utěrku. Určitě nepoužívejte prachovku na leštění oken a podobně. Navíc jistě bude nutné každý předmět, se kterým jste uklízel, vyprat ve vodě a zbavit ho nečistot. Šikovné úklidové pomůcky najdete zde: darky.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Mocné zvíře jménem žralok I
Jaké účinky vám přinese pravidelné užívání výtažků žraločího oleje? Víte, jak mocné zvíře žralok vlastně je? Přečtěte si náš zajímavý článek a zjistěte něco víc o dalším zázračném léku. Žralok je s největší pravděpodobností nejdéle žijícím obratlovcem na naší planetě. Možná právě proto je tak odolný vůči všem nástrahám přírody. Není třeba připomínat, že jeho maso je neobyčejně zdravé a ještě víc pak vnitřnosti. Podíváme se prvně na to, co všechno je žralok schopný zvládnout a pak na se zaměříme na potraviny ze žraloka, konkrétně na žraločí játra. Žralok se umí ubránit veškerým virovým i bakteriálním nemocem, nemocným tedy prakticky nebývá. Jeho tělo nedokáží přemoci nádorové buňky, tento tvor se spolehlivě vyhne rakovině. Naprosto ohromující je fakt, že žraloci, kteří žili ve vodách s jadernými výzkumy, též rakovině nepodlehli, dokonce ji ani nedostali. Žralok je snad jediným takto nezdolným tvorem. Umírá nejčastěji na stáří. Jak již bylo řečeno, bavit se zde budeme o žraločích játrech a jejich pozitivním účinku na člověka. Jejich léčivou sílu objevili severští rybáři. Olej ze žraločích jater si schovávala a po jeho textování zjistili, že dokáže velmi rychle uzdravit poraněnou kůži, poradí si i s výraznějším zraněním. Olej ze žraloka má velmi pozitivní účinky na celkovou regeneraci člověka i zevnitř. Pomáhá s léčením nádorových onemocnění. Vhodný je k užívání po jakémkoliv chirurgickém zákroku. Zevnitř pro urychlení léčby, zvenčí pro rychlé ztracení jizev. Vyzkoušejte produkt Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 50 kapslí ZDARMA výrobce Olimpex Trading, za velmi výhodnou cenu 509 korun. 
Zobrazit článek >
 
Tajnosti Aljašky a další zajímavosti IV
Každoročně se na Aljašce konají Eskymácké olympijské hry, které jsou pro turisty opravdu neuvěřitelnou podívanou. Jedná se o soutěže ve stahování tuleňů kůže nebo v zastavování vlaků vlastní silou. Boj s medvědy je zde taky tradicí.   Na území polárního kruhu leží celá třetina aljašského území. Vlajku, pod kterou se dodnes prezentuje Aljaška navrhl třináctiletý chlapec. Benniemu Bensonomi z Cognacu byla udělena za jeho práci prestižní cena.  Státní pečeť Aljašky zase nepoznala a už asi nikdy nepozná svého majitele. V roce 1910 byla namalována neznámým kreslířem. Hlavním jejím motivem je slunce, které právě vychází nad lesem a jezerem s loďkami. Starostou města či obce bývá povětšinou muž, někdy taky žena. Vždy jde však o lidi. To na Aljašce neplatí. Například ve městě Talkeetna byl po celých dvacet let starostou kocour.  Lidé sídlící na Aljašce si špatně nevedou. Jejich platy a velké výdělky z této země dělají čtvrtou nejbohatší v USA. Minimální mzda zde převyšuje dvě stě korun na hodinu. Ceny jsou však taky poměrně solidní. Pečivo je zde k dostání od padesáti korun, litr mléka vás v supermarketu vyjde na sedmdesát korun v akční ceně.  Mezi další ,,wau zážitky‘‘ patří pozorování polární záře. Ta je viditelná v každém ročním období spíše s výjimkou léta. Vidět je zejména při vysoké sluneční záři.  Zajímá vás, jak vypadá pravé aljašské dobrodružství? Pak se podívejte do knihy S bráchou na Aljašce, která vám prozradí nejen vše o cestování po této zemi, ale taky se dozvíte plno dalších zajímavostí ze zdejší oblasti.   
Zobrazit článek >
 
Mořská mycí houba
Používáte k mytí žínku nebo jiný prostředek, který vám ulehčí práci? Co takhle vyměnit jej za mořskou houbu? Její používání má mnoho výhod. Na léčivé vlastnosti mořských hub po jejich konzumaci i zevním použití přišli již lidé ve starověku. Houby se sbíraly z moře pro různé účely. Samozřejmě není houba jako houba, dnes víme, že existuje více než osm tisíc druhů hub, a to máme na mysli pouze ty mořské. Speciální druhy hub jsou vhodné právě pro mytí celého těla. Díky svým antibakteriálním účinkům se nemusíte bát si s touto pomůckou mýt i obličej. Zanechává kůži jemnou a hladkou. Jaký jiný přírodní prostředek byste mohl k mytí použít? Houby na mytí seženete za skvělou cenu. Vydrží poměrně dlouho. Nemusíte se o ně moc starat, po použití je stačí opláchnout a nechat vyschnout. Jendou za čas můžete houbu přeprat v mýdle nebo slané vodě. Pokud se vám manipulace s tímto pomocníkem zalíbí, nemusíte zůstávat u mytí svého těla. Další houbu si můžete pořídit na mytí nádobí či utírání prachu. Odvede přinejmenším stejně dobrou práci jako běžné mycí houbičky. Mytí přírodní houbou má ještě jednu velkou výhodou. Do těla dostanete podstatné množství jódu. V jednom gramu mořské houby se vyskytuje tolik jódu jako ve více než sto litrech mořské vody. Právě díky této vlastnosti si houba nese významné čistící a antibakteriální funkce. 
Zobrazit článek >
 
Led v žilách – Yrsa Sigurdardótir
V severských zemích mají krimi asi fakt rád. A nebo my máme rádi severské autory a jejich neobyčejné krimi? Představuje se vám další autorka neuvěřitelných příběhů. Islanďanka narozená v roce 1963 v Reykjavíku se po studiích stavebního inženýrství na Islandské univerzitě rozhodla pro trochu něco jiného. V Montreu si ještě dodělala magisterský titul a začala se zajímat o literaturu. Pak se nakonec stejně dala na práci stavebního inženýrství, psaní však zůstalo její vášní. Je autorkou několika dětských knih. Poté se zaměřila na díla pro dospělé. Mezi její úspěšnou tvorbu patří například kniha Poslední rituál. Ta se dokonce objevila v žebříčku nejprodávanějších knih Dana Browna. Led v žilách Co se děje v pustinách v Grónsku. Je tam opravdu úplný klid? Nežijete tam žádná živá bytost? Co myslíte? V jednom z dolů, které se v Grónsku nacházejí se měla zakládat nová těžební stanice. Pracovníci islandské společnosti se vypravili do drsného grónského prostředí, ale už se nikdy nevrátili. Již nepříjezd domů samozřejmě vzbudil v lidech strach. Byl to však jen strach z toho, že už tyto lidi nebudou spatřeni. Jiný a mnohem věší strach přijde ve chvíli, kdy se začnou na scéně objevovat pravé lidské kosti. A c teprve až vyleze na povrch i mrtvé tělo. Vyřeší advokátka Tóra tajemství? Knihu led v žilách najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Outlast: Whistleblower
O hře Outlast jsem vás již informoval. Jen připomenu, že se jedná o velice silně hororovou hru s obrovským množstvím jump-scare okamžiků. Hra je do určité míry výzvou na nervy každého hráče. Všude násilí, nahota a příchuť opravdového šílenství smíchané s beznadějí a bolestí. Nyní je čas na pokračovaní, respektive ne přímo další díl úžasné a jedinečně hry, ale o DLC, které vysvětlí určité nejasnosti v původní hře. Outlast je právem považován za jeden z nejpůsobivějších survival hororů poslední doby. Rozšíření s podnázvem Whistleblower, od nějž si fanoušci slibovali podobné ne-li silnější zážitky je tady. Nečekejte však datadisk, jak jsem již zmínil, Whistleblower je „pouhé“ rozšíření základní hry o zcela nový pohled. Odehrává se v nám dobře známém prostředí psychiatrické léčebny a rovněž běží na stejných mechanikách a principech základního Outlast. To samé platí pro příběh. Whistleblower prokazuje původní příběhové linii určitou službu, že nám nastíní, co se stalo před příjezdem hlavního hrdiny v základním Outlast a zároveň solidně příběh dovypráví. DLC má poměrně co nabídnout. Především se jedná o novou hlavní postavu, tedy počítačového odborníka, který se z léčebny pokusil vynést citlivé informace. Velmi „nečekaně“ se však na to přišlo a zde by se hodilo rčení „pro dobrotu, na žebrotu“. Tento „zrádce věci“ si vysloužil jako odměnu spoustu psychického a fyzického trýznění, zejména od těch, kteří ho dříve považovali za kolegu. Ten kdo původní Outlast snášel jen se silnými obtížemi by se tomuto DLC měl vyhnout. Násilí je zde daleko silnější, zvrácenější a opravdu není pro každého. Dokonce bylo zjištěno, že po dohrání Outlast a DLC Whistleblower se u některých lidí vyskytly určité psychické problémy. Ovšem, nikdo nikoho nenutí si tuto hru pořídit a hrát a je tedy na každém, aby uvážil, zda na to má. Rozhodně však hra není vhodná pro osoby mladší 18ti let. Autoři zvedli laťku bestiálního hororu tak vysoko, že proti obsahu Whistleblower mi v některých pasážích přišel i Outlast mírný. A za to bych jim chtěl poděkovat, protože se jedná opravdu o super zážitek. Setkáte se s kanibalem, za kterého by se nemuseli stydět ani tvůrci bestiálních hororů, psychopatického manžela, který si „upravuje“ svoje „nevěsty“ k obrazu svému nebo šílené pacienty léčebny, kteří hrají basketbal s hlavami dřívějších ošetřovatelů. Oživení, dostala samozřejmě i vaše smrt. Krom návratu na checkpoint můžete skončit v hrnci s osolenou vodou, v peci nebo právě jako již předělaná nevěsta. Upozorňuji, že za velmi povedených detailů. Grafika je stejná jako v původním Outlast, ovšem Whistleblowe vám dokáže zahrát na nervy nejen propracovanou krutostí, ale také i propracovaným zvukem. Kdy vás pronásleduje šílenec s kotoučovou pilou a vy se orientujete v naprosté tmě pouze podle zvuků, který vydává pilka a šílenec, třesoucí se na vaše čerstvé maso. Whistleblowe je opravdu povedené DLC, které posouvá pomyslnou laťku, zase o kousek výš. Pokud se vám původní Outlast líbil, máte rádi tento žánr, tak je to pro vás jasná volba.  DLC se dá pořídit pouze prostřednictvím služby STEAM.
Zobrazit článek >
 
Tvarůžkový štrůdl
Olomoucké tvarůžky mají své milovníky i odpůrce. Jsou velmi chutné jen tak na krajíčku chleba s máslem nebo smažené v trojobalu. Já osobně je přidávám i do různých zeleninových salátů, na domácí pizzu či do slaného štrůdlu. A právě slaný štrůdl si můžete připravit dle následujícícho receptu: RECEPT: Tvarůžkový štrůdl Ingredience: 1 balení listového těsta 6 větších vařených brambor ve slupce 2 balení tvarůžků 20 dkg tvrdého sýra 1 cibule 30 dkg moravského uzeného nakrájeného na kostičky sůl provensálské koření kečup (nejlépe domácí, recept naleznete zde) vajíčko na pomašlování Postup: Těsto rozkrojíme na dva stejné díly. Jeden díl rozválíme na pomoučeném vále/stole do tvaru obdelníku. Délka dle velikosti plechu. Rozválené těsto potřeme kečupem a posypeme provensálským kořením. Olopeme uvařené brambory a nastrouháme je nahrubo na připravené těsto. Rovnoměrně brambory rozprostřeme a lehce osolíme. Na brambory poklademe na kostičky nakrájenou polovinu cibulky. Dále polovinu nahrubo nastrouhaného sýra a polovinu moravského uzeného. Jeden balíček tvarůžků také nastrouháme a poklademe na směs. Zabalíme štrůdl a pomašlujeme rozmíchaným vajíčkem. Na povrchu uděláme pár dírek špejlí, aby štrůdl nepraskl. Stejný proces provedeme s druhou polovinou těsta a ingrediencí. Pečeme dozlatova na 170oC. Zkuste další slané i sladké jídla z olomouckých tvarůžků. Inspirujte se v knize TVARŮŽKOVÁ KUCHAŘKA. V této knize naleznete recepty na snídaně, polévky, chuťovky, pomazánky, dietní pokrmy, jídla jako od babičky nebo naložené dobroty, to vše krásně pronověno tolik oblíbenými tvarůžky. 
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? III
Co večer jíte? Pokud večer jíte tučná jídla, je možné, že se vám špatně spí. Vyměňte nezdravou stravu za kvalitní bílkoviny a klidně i zdravé sacharidy. Jezte zeleninu, vejce nebo maso. Jídlo by mělo být večer spíše lehčí. Nechoďte spát s plným žaludkem, ale naopak nesmíte před usínáním hladovět. Ideální doba posledního jídla připadá zhruba na dobu třech hodin před spánkem. Pozor si dejte taky na čokoládu, která zvyšuje srdeční rytmus a podporuje tím nespavost. Vyhněte se též příliš studeným nápojům i jídlu. Například zmrzlina dokáže rozpumpovat organismus tak, že bude schopen pracovat klidně i o hodinu déle, než je zvyklý. To se někdy může hodit, ale určitě ne ve chvíli, kdy bojujete s problémem nespavosti. Alkohol na dobrou noc Leckde si přečtete, že po alkoholu se dobře usíná. Možná jednou nebo dvakrát. Pravidelná konzumace alkoholu před spaním má naprosto opačný účinek. Navíc se vaše tělu za celou noc nepodaří vydechnout. Ráno se probudíte úplně bez energie. Pijte alkohol minimálně dvě hodiny před spaním a pak už si ho nedávejte. Pokud se chystáte hned po večírku zalehnout do peřin, vypijte minimálně půl litru vody. Alkohol během celé konzumace střídejte s vodou. Vysoká teplota v ložnici Kvalitě spánku přispívá snižování teploty v noci. Největší chybou je, když vyjdete z koupelny, cítíte zimu, a tak si doma přitopíte. Zapomeňte na topení a zahřejte se v peřinách. Večer byste měl naopak do místnosti pustit čerstvý vzduch a zajistit přirozené ochlazení. Teplota v době spánku by se měla snížit ideálně o tři stupně Celsia. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak levně vyzdobit byt I
Právě jste si zakoupil nemovitost a už vám nezbývají peníze na pořádný design? Nebo byste zkrátka chtěl zútulnit své bydlení za co nejméně peněz? Nebojte se, s našimi tipy vám finance rozhodně stačit budou! Nelíbí se vám zrovna tyto návrhy? Pak se alespoň inspirujte. Jistě přijdete na vlastní využití prázdných prostorů nebo na svůj styl zdobení. Není na co čekat, jdeme zkrášlovat! Ze starého nové Úložné prostory. Ty mnoho lidí považuje za zlo, které povětšinou doba chybí. Kam se všechny ty věci mají vejít, když nechcete utrácet za drahé skříně? Papírové krabice nevypadají hezky, na ty nemyslete. Pokud doma vlastníte nějaký starší kus nábytku, připravte lak, samolepící dekorace a klidně i pilku. Je na čase vytvořit nové doupě pro věci, které doposud nemáte kam ukrýt. Tapety, ruční malby, fotografie Ať už máte špinavé stěny nebo se vám zdi zdají strohé, můžete využít funkci tapet. Tato jednoduchá pomůcka vám nepřidělá skoro žádnou práci a ještě díky ní vykouzlíte z obyčejného pokoje nový krásný domov. Tapety jsou moc? Vyzkoušejte ruční malby nebo magnetickou barvu. Tou stačí namalovat stěna, na kterou pak přilepíte fotografie. Jednodušší už to být nemůže! Ještě si zapište za uši, že pokud je potřeba, tapety se dají nalepit i jinam než jen na stěny. Vyzkoušejte zdobení na nábytek nebo třeba stůl. Změna designu celého domu vás vyjde na několik tisíc a nemusíte měnit vůbec žádný nábytek.  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správného motýlka?
Dnes navážeme na jeden z našich předešlých článků a podíváme se ještě jednou do světa pánských doplňků. Víte, že existuje několik druhů motýlků? Pomůžeme vám vybrat toho pravého. Klasický motýlek je široký kolem sedmi centimetrů, jeho pás je třetinový. Délka se liší, obvyklé míry obvodu se pohybují kolem osmdesáti pěti centimetrů. Seženete motýlky se špičatými i oblými okraji, symetrické i speciální, například dvojité. Už je jen na vás, jaký si vyberete pro váš den. Tradičním druhem je takzvaný vázaný motýlek, který je považován za klasickou a taky nejvíce formální podobu motýlka. Tvoří jej buď jediný kus látky speciálně upravený na velikost krku nebo je obohacen sponou, která poslouží pro případné povolení nebo utažení vázání. Motýlka si jednou stačí zavázat a následně jej můžete pouze navlékat přes hlavu a utahovat, některé doplňky je však třeba vázat pokaždé znovu. Máte problém s uvazováním? Stále se vám to nedaří? Pak je tu pro vás druhý typ motýlků. Pořiďte si již předvázaného motýlka. Ten je tvořen páskem, který se zapíná obvykle za krkem a samotným již zavázaným uzlem. Motýlek je k pásku připevněn, avšak většinou se s ním dá hýbat, abyste mohl motýlka posouvat dle libosti. Někdy se můžete setkat ještě s takzvanými clip-on motýlky. Tento typ motýlků vůbec neobsahuje pásek, připíná se pouze k vršku košile nebo za límec pomocí nenápadných spon. Vyhraje u vás tradiční doplněk nebo pohodlnost? 
Zobrazit článek >
 
Domácí léčba bradavic I
Nechce se vám k lékaři? Nevadí. S bradavicemi si můžete zkusit poradit sám. Metod léčení je mnoho, stačí si jen vybrat. Některé způsoby léčby je možné kombinovat. Variant můžete vyzkoušet více. Pokud se vám delší čas nebude odstranění bradavice vést, raději navštivte doktora. Česnek Z paličky česneku odloupněte jeden stroužek, ukrojte z něj silnější plátek a přiložte ho na bradavici. Nechte ho na ni minimálně pět minut. Pokud vaše kůže není extrémně citlivá, můžete česnek na místě zafixovat náplastí a nechat česnek působit až několik hodin. Cítíte bolest? Pak česnek správně působí. Toto oblíbené přírodní léčivo ale nenechávejte na kůži déle než pět hodin, česnek by mohl pokožku popálit. Po této proceduře se hned nic nestane, ale během dvou dní by měla bradavice sama odpadnout. Jestliže se tak nestane, postup po několika dnech zopakujte. Myslete na to, že po každé česnekové kúře je třeba místo očistit a opláchnout. Cibule Podobně lze postupovat i s cibulí. Její účinek lze zvýšit tím, že ji před použitím na naložíte do octa a až po pár dnech ji položíte na kůži. Tuto metodu léčení můžete prostřídat s aplikací cibulové masti, která změkčuje tvrdý povrch bradavic a vy ji pak snadno obrousíte a po pár dnech se sama vyloupne. Slupka od banánu Vytvořte si obklad z banánových slupek. Vezměte do ruky čerstvý zralý banán, sejměte z něho slupku a kousek z ní ukrojte. Přiložte ji její vnitřní stranou na postižené místo a nechte slupku působit, nejlépe přes noc. Pokud během dne trávíte delší čas doma, určitě si slupku na kůži taky aplikujte. Čím déle ji na ní budete mít, tím rychleji dojde k vyléčení bradavic. Argital – Vlaštovičníkový krém na bradavice 25 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Souboj loňských finalistů nabídl atraktivní podívanou!
Sparta Praha - Bílí Tygři Liberec - 4:3 po nájezdech Čtyřicáté druhé kolo hokejové extraligy přineslo zajímavý souboj, na ledě pražské Sparty se představil Liberec, který je momentálně na prvním příčce tabulky. Pražané se drží na místě pátém. Tento souboj byl pikantní i tím, že tyto celky se potkali v loňském finále, které pro po několika vyčerpávajích bitvách ovládli liberečtí Bílí Tygři, kteří porazili Spartu 4:2 na zápasy a o svém triumfu rozhodli právě na ledě Sparty, kde v prodloužení šestého zápasu vystřelil Severočechům titul Martin Bakoš. Tento zápas ale začal lépe pro domácí. Liberečtí sice vstřelili první branku, ale ta nebyla uznána. Skóre tak otevřeli Pražané. Konkrétně Michal Řepík, který ještě v loňské sezoně působil pod Ještědem. Krátce po zahájení druhé dvacetiminutovky se domácí dostali do dvoubrankového vedení. Hlinka našel Deveauxe a ten propál Willa. Úřadující mistr snížil v polovině zápasu. Bližňákovu přihrávku zpoza branky dokázal dostat do branky Svačina. A studená sprcha pro domácí přišla pouhých pět vteřin před koncem druhé třetiny. Podruhé přihrávající Bližňák našel podobně jako v první případě Vlacha a ten srovnal skóre. A ve třetí třetině dokázal Liberec skóre otočit. Jelínek z úhlu překvapil brankáře Sparty a poslal Tygry do vedení. Hosté ale vedení neudrželi, domácí dokázali šťastným gólem dvě minuty před koncem srovnat. V prodloužení se nikdo neprosadil, Gernáta v úniku vychytal brankář Liberce Will. O vítězi tak rozhodla nájezdová loterie, ve které byli šťastnější domácí, za které se prosadil Vrána.
Zobrazit článek >
 
Co nevíte o černé zvěři
Černá zvěř nebo také prase divoké (Sus scrofa) patří do čeledi prasovitých (Suidae). Vyskytuje se v četných poddruzích téměř v celé Eurasii (Evropa + Asie) a v částech severní Afriky. Prase divoké žije především v dubových a bukových listnatých lesích. Tyto lesy pro ně skýtají velké množství potravy a chráněné úkryty. Barva srsti se může značně lišit během celého roku. V létě mají prasata divoká krátké štětiny, které jsou hnědé až stříbřitě šedé. V zimě jsou štětiny dlouhé a jejich barva je velmi tmavá. U mladých kňourů jsou štětiny hnědavé s výrazným pírkem. Selata mají zhruba do 8. týdne života žlutobílé pruhy na narudle hnědém podkladu. Víte co jsou páráky? Páráky nebo-li špičáky prasete divokého vytrvale rostou, ve vyšším věku se jejich růst zpomaluje. Horní a dolní zuby se navzájem obrušují. Páráky kňoura slouží jako jeho zbraně. Jsou zřetelně delší a tlustší než háky bachyně. Hlasové projevy prasete divokého jsou různě chrochtavé, kvikavé a mlaskavé. Černou zvěř mohou postihnout různí parazité a nemoci: parazité: žaludeční, střevní a plicní červi, svalovci, zákožka svrabová nemoci: Aujeszkyho choroba, červenka, prasečí mor Říká vám něco pojem chrutí? V době chrutí jsou všechny bachyně v tlupě zpravidla ochotné se pářit vlivem sexuálních feromonů vylučovaných vůdčí bachyní. Tomu se odborně říká synchronizace říje. Kňouři jsou v době chrutí v tlupách. Ti mladší jsou staršími zaháněni. Stejně staří a silní kňouři mezi sebou zuřivě zápasí. Přečtěte si mnoho zajímavých informací o divoké zvěři v knize MYSLIVOST S KAMEROU I S PUŠKOU, která je doplněná nádhernými fotografiemi.
Zobrazit článek >
 
Šikana na pracovišti
Zavalení prací a psychický teror. Šikana na pracovišti má mnoho podob. Lidé ji však často snášejí z důvodu obavy o ztráty místa, případně se bojí dát výpověď, protože v případě podání výpovědi z vlastní vůle, máte nárok na nižší podporu v nezaměstnanosti. A ruku na srdce, sehnat v dnešní době dobrou práci, kde s Vámi budou jednat férově a narovinu není vůbec snadné. Nebudu zde rozsáhle rozepisovat praktiky některých tuzemských zaměstnavatelů, i když to s tím úzce souvisí. Tedy jen stručně, můžete nastoupit do zaměstnání za minimální mzdu na smlouvu a zbytek „bokem“ zaměstnavatel tak na Vás ušetří a Vám zbyde více peněz, pokud ovšem zaměstnavatel svého slibu dostojí a peníze Vám opravdu dá, samozřejmě že pokud pak odejdete jinam, můžete se s penězi, které dostáváte „bokem“ rozloučit. Dostáváme se k nestandartnímu chování na pracovišti. Lidé v zaměstnání na nepříjemné chování ze strany svých kolegů, kteří dělají často schválnosti buď z důvodu, aby odvedli pozornost od sebe a zamaskovali své chyby anebo čistě z vlastní škodolibosti. Případně si dovolují jen, protože jsou služebně starší. Ať už se Vám v práci děje cokoli co Vám není příjemné (nebudeme zde brát, zda Vám není příjemná samotná práce, každý by asi nejraději chtěl nedělat nic a měl za to velké peníze) je důležité se na celou věc nejdříve podívat objektivně a pokud možno nezaujatě. Je dobré celou situaci zmapovat, shromažďovat informace a zapisovat si je, jde zejména o informace a situace, s kterými si dá případná šikana na pracovišti prokázat, že se skutečně děje. Pokud máte pocit, že se nestandartní chování netýká pouze Vás, je dobré se spojit s kolegy a vše společně probrat. Případně pak společně se pokusit situaci řešit jako celek. Pokud je ovšem šikanující zároveň Váš nadřízený, pak jsou patrně jen dvě východiska, jedním je podat výpověď a druhým je celou situaci řešit přes patřičné orgány, jakými jsou inspektorát práce. Nicméně pokud pošlete na Vašeho zaměstnavatele inspekci práci, pak nezapomínejte, že ono podání podnětu není anonymní.
Zobrazit článek >
 
Proč jíst cizrnu?
Vyměňte obyčejné špagety za zdravější přílohu. Jak vám zachutnaly cizrnové špagety? A pokud se rozhodujete, zda si je domů máte taky objednat, přečtěte si tento článek, který vás zajisté přesvědčí.  Cizrna obsahuje snad všechny vitaminy a minerály, na které si vzpomenete. Nejvíce v ní najdete vitaminu A, C a E. Mezi další významné složky patří vitamin skupiny B, konkrétně B 12. Dále cizrna nemá nouzi o bílkoviny a proteiny.  Pokud vás zajímají minerály, z těch je nutné vyzdvihnout zejména železo, dále vápník, zinek a hořčík. Kromě nich je zde ještě k nalezení větší procento fosforu a draslíku. Za zmínku stojí taky vláknina, která má v cizrně větší zastoupení než v banánu.  Vláknina je skvělým podporovatelem hlavně střev. Pomáhá posouvat stolici do dolní části trávicího traktu. Pomůže v případě zácpy.  O cizrně je známo, že působí proti depresím a stresu. Luštěnina celkově podporuje činnost nervové soustavy i myšlení.  Látky obsažené v cizrně jsou velmi ceněné taky díky tomu, že mají vliv na (ne)ukládání tuků v krvi, snaží se o snížení hladiny cholesterolu v krvi.  Cizrna vám pomůže i tehdy, pokud chcete zhubnout. Jedná se o složku nízkokalorické stravy. Jeden průzkum dokonce ukázal, že zvýšená konzumace luštěnin vám dokázala lidem ubrat míru v pase.  Výhodou cizrny je i to, že není alergenem ani jinak rušivým elementem. Cizrnu zkrátka můžete jíst i v případě, že držíte jakoukoliv dietu. 
Zobrazit článek >
 
Vision Black Mesh
Kdysi mi bratr řekl, že hodinky jsou v současnosti spotřební záležitostí. Zamyslela jsem se a jsem nucena mu, byť jen do určité míry, dát za pravdu. Především kvalita výrobci použitých materiálů a zpracování bývá u špičkových kousků nepochybně se solitérními hodinkami věhlasných značek neporovnatelná. Přesto nemusí nutně být běžně produkované hodinky nekvalitní. Je to podobné, jako s výrobky jednotlivých privátních domů, které nabízejí módní kolekce, zahrnující ucelené kolekce oděvů, šperků, brýlí a dalších doplňků. Jsou módní, stylové, žádané a jejich životnost odpovídá délce trvání módního trendu. Proto na některé parametry výrobku nejsou kladeny extrémní požadavky. Například módní pánské hodinky ES1G040M0045 značky Esprit, nesou jméno Vision Black Mesh. Robustní hodinky z oceli stříbrné barvy se zapínají se na velmi oblíbený milánský tah. Ten má tu výhodu, že kovový řemínek tohoto typu není třeba jakkoli upravovat, zapíná se podobně jako pásek u kalhot. Vysoké jsou 10 mm, v průměru měří 40 mm. Kulatý černý 24 hodinový ciferník s datumovkou, krytý minerálním sklem, je vybaven třemi chronografy. Nepřehlédnutelné hodinky značky Esprit pohání baterie řízená quartzovým strojkem, vodotěsné jsou do 3 ATM. Módní hodinky Vision Black Mesh značky Esprit najdete v sekci Hodinky, mezi těmi pro pány.
Zobrazit článek >
 
Recept: Hajducká polévka
Dávno už neplatí, že by si muži netroufali na vaření, a to tak zůstalo dominantou žen. Spíše bývá pravdou, že ženy vaří z povinnosti a muži s radostí. Inu, ať už je pravda jakákoliv, z vlastní zkušenosti vím, že muži jsou "polévkoví".  Taková zelňačka nebo gulášová polévka je někdy natolik sytá, že nahradí i hlavní chod. Pojďte si uvařit, podle následujícího receptu, skvělou polévku, která vám zabere maximálně 40 minut. RECEPT: Hajducká polévka Ingredience na 2 porce: 4 oloupané brambory sůl 1 krajíc tmavého chleba 1 pol. lžíce sádla 1 cibule nakrájená na malé kostičky 1 papriková klobása nakrájená na kolečka sušená majoránky kmín 2 stroužky česneku Postup: Brambory očistíme a oloupeme. Nakrájíme je na čtvrtky, které uvaříme ve 1/4 litru vody doměkka. Po uvaření vyjmeme brambory z vody. Vodu nevyléváme. Stane se základem polévky. Brambory rozmixujeme s krajícem chleba a šesti lžícemi vody z uvařených brambor. Na pánvičce rozehřejeme sádlo a osmažíme nakrájenou cibuli. K cibulce přidáme klobásová kolečka a lehce opečeme. Do bramborové vody přidáme cibuli s klobásou a bramborovo-chlebové pyré. Dochutíme solí, majoránkou, kmínem a utřeným česnekem. Krátce polévku povaříme a máme hotovo. Tak co říkáte? Je to nejen velmi jednoduché, ale také velice chutné. Polévku si připravte v KASTROLU LT1102, který je vyrobený z nerezavějící oceli. Má také speciální úpravu, která zaručuje, že se vám v něm připravovaný pokrm nebude připalovat.
Zobrazit článek >
 
Naučte se vařit I
Již několikrát jste přemýšlel nad tím, jaké by to bylo kdybyste uměl vařit? Že by vás to dokonce bavilo, ale nevíte jak na to? Chcete oslnit vaši přítelkyni nebo ženu pokrmem uvařeným z lásky? Ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem. S tímto návodem a drobnými tipy se stanete skvělým kuchařem během několika týdnů. Jak na to? Nejdříve vás musím upozornit, že vařit se bohužel nenaučíte ze dne na den. Chce to svůj čas. Nic si nedělejte z neúspěchů. Chybami se člověk učí. Naučte se přijímat připomínky a poslechněte si, jak by se jídlo dalo uvařit lépe. Pro začátek je dobré, mít na vaření svého učitele. Může vám pomáhat vaše milá, třeba váš u plotny zkušenější bratr, kamarád. Nebo můžete poprosit vaši maminku. Ta z vás bude mít jistě velkou radost. Bude jí potěšením naučit vás speciální kuchařské triky. Nejdříve sledujte, pak opakujte, následně vařte sám. Jestliže jste nesehnal žádného učitele nebo se jen zkrátka chcete naučit vařit sám, pak můžete navštívit kuchařský kurz pro začátečníky, kde vás a další přihlášené lidi talentovaní kuchaři seznámí se základy vaření a určitě vás naučí připravit pár základních jídel. Pokud jste single, můžete navštívit kurz vaření pro nezadané a třeba v něm objevit vaši nastávající. Pamatujte si, že nejprve je dobré začít s těmi nejsnadnějšími recepty. Obtížnost vaření je třeba stupňovat s rostoucími zkušenostmi. Po dovaření nezapomeňte váš výtvor ochutnat. Pokud vám v něm nějaká ta surovina nebude sedět, klidně si zapište, co příště musíte udělat jinak. Po chvíli už vám to půjde samo. Kuchařku Mňam aneb prima vařečka 2 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poslouchej své tělo!
Poslouchej své tělo! Asi každý zažil bolest. Fyzickou, psychickou, jakoukoli jinou. U většiny příznaků není třeba panikařit a jedná se o obyčejnou únavu, slabost nebo zkrátka úraz. Jenže jsou bolesti, kterým se vyplatí naslouchat, dokud není pozdě. Doktora by i ten největší tvrďák měli vyhledat pokud se stále opakují tyto příznaky. Slabé ruce a nohy. Pokud necítíte ruku nebo nohu, může to být vážné. Zvláště pokud se jedná jen o jednu polovinu těla. A když k tomu přijde třeba problém s polovinou obličeje, neváhejte. Může to být známka mozkové příhody. S tím spojené jsou další příznaky. Kupříkladu závratě, ztráta rovnováhy či poruchy chůze. Bolest na hrudi Pokud nás bolí na hrudi, také bychom měli vyhledat někoho, kdo tuší, oč běží. I v tomhle případě je prevence daleko lepší než později litovat. A když se k tomu přidá pocení, dušnost nebo nevolnost, není na co čekat. Bolest na hrudi může být totiž také příznakem srdečního infarktu či nějakého jiného onemocnění srdce. Pokud sportujete a tyhle pocity na hrudi mátě po výkonu, ani to není třeba podceňovat. Může to znamenat kupříkladu krevní sraženinu. O krevní sraženinu může jít i v případě, když po zvednutí prstů u nohy cítíte bolest. Něco podobného může přijít kupříkladu když dlouho sedíte v letadle nebo naopak dlouho stojíte. Při krevní sraženině se objeví nepřehlédnutelný otok. A po jakémkoli výkonu na témže místě uvidíte zarudnutí či cítíte teplo. V tu chvíli též není na co čekat. Krev v moči Několik věcí může způsobit, že uvidíte v moči krev. A to legrace fakt není. Pokud najdete krev v moči a budete také cítit velké bolesti v boku nebo na zádech, můžete mít ledvinové kameny. Pokud vidíte krev v moči a zároveň máte pocit, že pořád naléhavě potřebujete na záchod, či se objeví pocit pálení při močení,může se jednat o problém s močovým měchýřem. I s tímhle okamžitě zajděte k doktorovi. Dušnost Dýchací problémy jsou vážným příznakem. Pokud máte třeba pisklavý hlas, je na čase vyrazit k lékaři. Tenhle příznak může mít neprověřen katastrofální následky. Může to být z astmatu, onemocnění plic či závažné alergie. Je třeba také mrknout na vykašlávání. Žlutá či zelená barva je varujícím signálem. Současný výskyt horečky a dušnosti značí zánět průdušek. Sebevražedné myšlenky Stále se u nás tyhle sklony podceňují. Přitom je to mnohdy daleko větší problém, než jak to vypadá. A asi máloco je horší než pocit zbytečnosti a frustrace. Pokud existuje u chlapa pocit, beznaděje a toho, že není pro co žít, je též na čase vyhledat odborníka. Stačí se třeba projít s odborníkem, který vás vyslechne. I ten největší tvrďák má svoji komnatu, svoje problémy. Pokud vypadají tak, jak se popisuje výše, není nic snazšího a mnohdy důležitějšího než vyhledat doktora. Pokud si chcete vylepšit svůj život jinak, tady je mnoho způsobů, jak toho docílit.    
Zobrazit článek >
 
Pravda o kokosu a jeho účincích II
Hodně tuku i sacharidů škodí? Kokos je poměrně kalorickou potravinou. Pokud jej budete jíst ve velkém a často, může se stát, že přiberete na váze. Je však třeba upozornit na významný fakt. I přes svou tučnou složku, kokos dokázal zázraky, co se týče prevence proti srdečním onemocněním. Zdravý tuk z kokosového oleje totiž naopak srdce chrání před kardiovaskulárními příhodami. Tento fakt mnohé studie opravdu potvrdily. Jak je to s hubnutím? I když výše bylo zmíněno, že kokos obsahuje dost kalorií, mnoho lidí tvrdí, že tento ořech pomáhá s hubnutím. Kde je pravda? Bohužel nebylo vědecky dokázáno, že by kokos nějakým způsobem urychloval zažívání nebo měl vliv třeba na štěpení tuků. Dokáže však zasytit, čímž vám pomůže jíst méně. Jezte kokos, budete hezčí! Kokos a výrobky z něj připravované netvoří pouze potravinářský produkt. Kokos je složkou nespočet kosmetických přípravků, ať už na pleť nebo vlasy. Ořech skutečně dokáže napravit vlasové vlákno. Vyživuje kadeře u kořínků, čímž zajistí jejich rychlý a bezproblémový růst. Na pleť působí také. Zabraňuje tvorbě vráskám a působí protizánětlivě. Využijete ho místo sádla. Ano! Na kokosovou skutečně můžete připravit mnoho pokrmů. I když samotná dužina pustí vodu, nejlépe vám poslouží přímo kokosový olej. Vyzkoušejte ho! Připravované jídlo navíc dostane novou netradiční chuť, kterou si zamilujete.
Zobrazit článek >