Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Cvičte. Odpočinek je sice důležitý, ale i pohyb dělá tělu radost, i když to možná někdy tak nevnímáte. Každý den byste se měl hýbat minimálně půl hodiny, a to neplatí jen v případě vysokého krevního tlaku. Pohyb je celkově důležitý z hlediska zdravotní stránky člověka. Pokud máte momentálně problém s aktivitou v parných dnech, vyhraďte si na cvičení brzkou hodinu ranní nebo makejte až po sedmé hodině večer. S pohybem se pojí i fyzická stránka člověka. Pokud jste mírně při těle a vidíte na sobě, že byste potřeboval zhubnout, jen do toho. S každým ztraceným kilem ulevíte svému srdci i cévám. Navíc se po úbytku hmotnosti budete cítit mnohem lépe a hned se vám bude chtít víc rozpohybovat tělo. V případě vysokého tlaku je nutná změna stravy. Nedoporučuje se jíst smažené, kouřit a pít alkohol, samozřejmě též omezit kávu. Nesolte příliš. Naopak byste měl do svého jídelníčku nasadit zvýšenou dávku těchto potravin: Česnek a cibule Nejznámější zeleninou, která bojuje proti zvýšenému tlaku je česnek. Ten byl využíván již ve starověkých civilizacích, takže jsou jeho účinky opravdu ověřené. Dát si na něj pozor by měli pouze lidé, s citlivými trávicími partiemi. Česnek je totiž ideální požívat syrový. Pokud vám v takovémto stavu nevyhovuje, zapátrejte po speciálních tabletkách. Skoro tak dobře jako česnek funguje i cibule. Ta navíc snižuje hladinu špatného tuku v krvi a rozpouští krevní sraženiny. Taková cibulačka alespoň jednou za čas by měla být na vašem programu rozhodně. Chcete se o tom, jak držet krevní tlak stále pod kontrolou, dozvědět něco víc? Pak si pořiďte publikaci Vysoký krvný tlak Artériová hypertenzia.

Květiny jsou tu od toho, aby dělaly radost, taky aby ozdobily nudnou domácnost. Jak je v místnosti naaranžovat? Jaké rostliny volit? Pomocí květin můžete dát vyniknout jednotlivým detailům a dekorativním předmětům. Máte doma výstavku doutníků? Do vázy vedle nich vložte bílé květiny. Uvidíte, jak najednou každý na toto místo okem pohlédne. Bílé květiny jsou vůbec ze všeho nejlepší. Přivedou do pokoje světlo a celkově rozzáří místnost. Zkuste si obstarat tulipány, bílé růže nebo orchideje. Pokud byste raději volil nekvetoucí květinu, o kterou se téměř nemusíte starat, pořiďte si ledviník nebo lopatkovec. Ledviník si libuje v místech s větší vlhkostí. Tato kapradina umí pohltit cigaretový i tabákový kouř. Hodí se nejlépe do koupelny nebo kuchyně. Líbit se mu bude však i v obývacím pokoji nebo v ložnici. Pokud máte doma stále těžký vzduch, pořiďte si rostlinu jménem lopatkovec, která se postará o neustálou svěžest a taky vás zbaví škodlivého benzenu nebo fomaldehydu. A kam květináče s rostlinami umisťovat? Do kuchyně je vhodné pořídit si pouze malé rostliny. To stejné platí i u koupelny. Jedinou výjimku by mohlo tvořit plazivé kapradí, kterým můžete nechat koupelnu porůst. V jídelně vypadají nejlépe čerstvé řezané květiny. Do ložnice a obývacího pokoje si můžete pořídit rostlinu větších rozměrů. Jestliže máte některou místnost ne zcela zaplněnou, je větší, do výšky rostoucí, rostlina to pravé. Květináče nejrůznějších motivů najdete zde.          

Dne 4. 2. 2017 nabyla účinnosti vyhláška č. 10/2017 Sb., která novelizovala vyhlášku č. 343/2014 Sb., o registraci vozidel, ve znění pozdějších předpisů. Novela zavedla požadavky na ochranné prvky, kterými jsou holografická autodestruktivní samolepka a obdélník s písmeny CZ ve struktuře reflexní fólie. Vyhláška stanovuje přesnou technickou specifikaci, vyobrazení ochranných prvků registrační značky a jejich umístění na registrační značce. Holografická autodestruktivní samolepka je na registrační značce umístěna na střed spodního prolisu kruhového tvaru. Velikost samolepky se liší podle velikosti registrační značky. Pro většinu registračních značek má samolepka průměr 32 mm. Samolepka má kovovou barvu s holografickými efekty, kde podle úhlu pohledu jsou viditelné opticky proměnlivé prvky, viz Obrázek č. 1 dle Přílohy č. 27 vyhlášky o registraci vozidel.             Obrázek č. 1 Dalším z ochranných prvků na registrační značce jsou malé obdélníky s písmeny CZ. Tento ochranný prvek je zakomponován ve struktuře reflexní fólie na tabulce registrační značky. Barva písmen CZ je shodná s barvou reflexní fólie, prostor v obdélníku kolem písmen CZ má pak jinou barvu.   Tento ochranný prvek je viditelný pouze pod úhlem 30 stupňů z pohledu dospělé osoby, která půjde v přímém směru k zadní části osobního automobilu. Tento ochranný prvek lze spatřit ve vzdálenosti 1,8 až 3,2 metru. Tento ochranný prvek není možné odstranit bez trvalého poškození reflexní fólie. Vyobrazení a velikost ochranného prvku znázorňuje Obrázek č. 2, umístění na registrační značce pak Obrázek č. 3.           Obrázek č. 2 Obrázek č. 3   Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz  

Uvařte si silnou smetanovou cibulačku, po které se bude každý olizovat ještě týden. A jak je její příprava jednoduchá! Máte uvařeno do půl hodiny. Tak jdeme na to! Budete potřebovat: Cibule (8 ks) Smetanu (1 kelímek, 200 nebo 250 ml) Máslo (2 lžíce) Slaninu (200 g) Bujon (1 ks) Rohlík Mouku Olej Postup: Oloupejte všechny cibule a nakrájejte je. Ideální tvar kousků cibulí jsou větší plátky nebo kolečka, záleží na vás, jak je máte rád. Čtyři cibule vložte do hrnce s trochou vody a vařte je s bujonem. Zbylé cibule osmažte na pánvi a jakmile se vám začne zdát, že začínají být hotové, přidejte k nim slaninu. Až bude směs zlatavá a slanina opečená, přidejte k ní mouku a vytvořte jíšku. Můžete ji však taky umíchat na pánvi zvlášť od cibule. Polévku v hrnci po té, co bude cibule měkká rozmixujte a přidejte k ní osmaženou směs. Na závěr přilijte smetanu. Pro dokonalou chuť ještě opečte rohlík a ten servírujte křupavý na polévce. Jídlo nezapomeňte ozdobit nějakým zeleným kouskem zeleniny. Dobrou chuť! Zajímá vás, jak krájet cibuli bez toho, aby vám slzely oči? Zavítejte do našeho magazínu pro ženy, kde najdete dostatek tipů na to, jak se jednou provždy zbavit slz. Zajímavé kuchařky vybírejte zde. 

Máte zbrojní průkaz a vlastníte legálně drženou zbraň? Pak zbystřete, tohle vás bude zcela jistě zajímat. Členské země EU a zástupci Evropského parlamentu se shodli, ohledně zpřísnění pravidel pro nabývání a držení střelných zbraní. Tato shoda a zpřísnění zahrnuje například zákaz některých poloautomatických zbraní pro civilisti. S původním návrhem přišla Evropská komise po teroristických útocích v Paříži. V České republice se proti navrhovaným změnám letos zdvihla značná vlna odporu. A to z prostého faktu, že legálně držené zbraně zabijí v přepočtu 1% z celkového zabití střelnými zbraněmi. Nastává tedy dotaz k emu vlastně toto omezení je, když teroristé si seženou zbraně vždy a je jedno da se jedná o pistoli, samopal, či granátomet. Podle české europoslankyně Dity Charanzové (ANO), která byla stínovou zpravodajkou za liberální frakci ALDE, se o novele bude v europarlamentu s největší pravděpodobností rozhodovat v březnu. Pokud návrh projde a věc potvrdí i členské státy EU, budou mít hlavní města 15 měsíců na převzetí pravidel do svých zákonů. Nově se dle návrhu budou registrovat i upravené zbraně používané ve filmech a divadlech. Na tento bod se zejména odvolávají navrhovatelé kvůli možné zpětné úpravě zbraně k normálnímu použití. Opět zmiňují, že pravděpodobně takto byly upravené i zbraně v útocích v Paříži. Nová pravidla také zakazují krátké poloautomatické zbraně se zásobníkem více než 20 nábojů, původně mělo být více než 10 nábojů. Zakázané dále budou dlouhé střelné zbraně se zásobníkem na více než 10 nábojů a zbraně, které mají skládací či teleskopickou pažbu, a jde je proto snadno ukrývat. Každý žadatel o zbrojní průkaz má být navíc vždy poslán na důkladné psychologické vyšetření.

Černá zvěř nebo také prase divoké (Sus scrofa) patří do čeledi prasovitých (Suidae). Vyskytuje se v četných poddruzích téměř v celé Eurasii (Evropa + Asie) a v částech severní Afriky. Prase divoké žije především v dubových a bukových listnatých lesích. Tyto lesy pro ně skýtají velké množství potravy a chráněné úkryty. Barva srsti se může značně lišit během celého roku. V létě mají prasata divoká krátké štětiny, které jsou hnědé až stříbřitě šedé. V zimě jsou štětiny dlouhé a jejich barva je velmi tmavá. U mladých kňourů jsou štětiny hnědavé s výrazným pírkem. Selata mají zhruba do 8. týdne života žlutobílé pruhy na narudle hnědém podkladu. Víte co jsou páráky? Páráky nebo-li špičáky prasete divokého vytrvale rostou, ve vyšším věku se jejich růst zpomaluje. Horní a dolní zuby se navzájem obrušují. Páráky kňoura slouží jako jeho zbraně. Jsou zřetelně delší a tlustší než háky bachyně. Hlasové projevy prasete divokého jsou různě chrochtavé, kvikavé a mlaskavé. Černou zvěř mohou postihnout různí parazité a nemoci: parazité: žaludeční, střevní a plicní červi, svalovci, zákožka svrabová nemoci: Aujeszkyho choroba, červenka, prasečí mor Říká vám něco pojem chrutí? V době chrutí jsou všechny bachyně v tlupě zpravidla ochotné se pářit vlivem sexuálních feromonů vylučovaných vůdčí bachyní. Tomu se odborně říká synchronizace říje. Kňouři jsou v době chrutí v tlupách. Ti mladší jsou staršími zaháněni. Stejně staří a silní kňouři mezi sebou zuřivě zápasí. Přečtěte si mnoho zajímavých informací o divoké zvěři v knize MYSLIVOST S KAMEROU I S PUŠKOU, která je doplněná nádhernými fotografiemi.

Otestujte, jak silná dokáže být příroda. Trápí vás častý zápach z úst nebo máte problém s tím, že se vám kazí zuby? Šalvějová voda vám pomůže!  Rostlina jménem šalvěj se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Pomáhá s léčbou nejen dásňových a zubních zánětů či jiných problémů. Celkově posiluje tělo, působí proti křečím, léčí plynatost a nadýmání. Napravuje nechutenství, působí proti průjmům, nemocem střev a zánětu hrtanu. O účincích na váš chrup se dozvíte víc níže.  Šalvějová ústní voda obsahuje navíc výtažky z eukalyptu, Tea Tree olej a éterické oleje. Další významnou složku tvoří Thymol a Menthol, taky silice například v podobě máty nebo peprmintu.  Šalvěj si dokáže poradit s ústním plakem, čímž výrazně snižuje tvorbu zubního kazu a taky eliminuje záněty či výskyt paradentózy.  Má antiseptický i antibakteriální účinek.  Šalvějová ústní voda Thymox je určená taky pro jedince trpící paradentózou i ty, kteří mají sklony k ustupujícím dásním. Ústní voda samozřejmě podpoří a zdokonalí celý proces čištění zubů a dopřeje vám svěží dech. Zajistí dostatečnou hygienu, kterou vaše ústa potřebují. Poradí si s finálním designem a postará se o ústa na dalších několik hodin.  Ústní voda má speciální dávkování. Obsahuje sprejový rozstřikovač, kterým aplikujete požadované množství šalvějové směsi do vody.  Jedná se o silný přípravek, který se užívá zředěný. Do sta mililitrů vody aplikujte patnáct střiků maximálně. Přípravek v naší nabídce vám smícháním poskytne ústní vodu minimálního množství jednoho litru.  Koncentrátem je třeba si pro plné dosažení účinků vyplachovat po dobu třiceti sekund. 

Český fotbal slaví úspěch. Sice ne přímo na hřišti, ale v zákulisí světové kopané. Komise rozhodčích mezinárodní fotbalové federace FIFA bude mít české zastoupení. A možná trochu překvapivě půjde o ženské zastoupení. Posilou jedné z nejmocnějších organizací ve fotbale je Dagmar Damková. Damková, která se narodila v roce 1974, se okolo kopané pohybuje celý život. Po skončení aktivní fotbalové kariéry se rozhodla pro dráhu rozhodčí. Po řízení utkání v nižších soutěžích se propracovala až do nejvyšší české soutěže a stala se tak první ženou, která její řídila utkání. Stalo se tak v roce 2003 v duelu Liberce s Českými Budějovicemi. Mezi její největší úspěchy patří soudcování finále ženského fotbalového turnaje. Po skončení rozhodcovské kariéry se Damková začala angažovat ve vedení českého fotbalu. Aktuálně působí jako členka Komise rozhodčích UEFA, nyní bude tuto pozici vykonávat i ve FIFA. Pro český fotbal jde o historický úspěch, protože ještě nikdy nebyl český zástupce zvolen do tak vysoké funkce.

Teď samozřejmě nemám na mysli staré tepláky s vytahanými koleny, ale stylové tepláky v tlumených nebo i výrazných barvách a třeba i zajímavým nápisem nebo potiskem. Pánské tepláky jsou ideální pro volný čas, sport nebo lenošení. Zapomeňte na pobíhání po bytě v trenkách, boxerkách nebo slipech, i to bohužel někteří dokáží. Vyberte si takové tepláky, které budou odpovídat vašemu stylu, a budete se v nich cítit uvolněně. Střih Vybírejte si tepláky, které mají manžetu v pase i na spodní části kalhot. Pozor dávejte také rovný střih, který může opticky deformovat postavu. Praktická je také šňůrka v pase, které se přizpůsobí době před obědem a po obědě. Módním trendem jsou stále tepláky se sníženým sedem inspirované hiphoperským oblečením, v nich spojíte pohodlí s módním stylem. Materiál Klasikou jsou bavlněné tepláky, vhodná je i bavlna ve strečovém úpletu nebo kombinace bavlny s polyesterem, které je asi nejlepší. Tepláky s tímto směsovým materiálem rychle schnou a nevytahují se na nich kolena a zadek. S čím kombinovat tepláky Barevné sladění je důležité, i když máte na sobě jen tepláky. K tmavým teplákům se hodí světlejší tričko a naopak. K šedým teplákům se hodí výraznější barvy. Pokud šňůrka v teplácích jinak zbarvená, volte podle ní barvu tenisek. K širokým teplákům se hodí vypasované tričko a k úzkým zase široké tričko.

Tymián Typicky středozemské koření? To bude tymián. Často se míchá s bazalkou a oregánem. Cos e týče medicíny, působí proti nachlazení nebo na revma. Tymián má specifickou chuť, ne každý si ji oblíbí. Bazalka Bazalka je asi nejvíce tradiční koření. Je spojená hlavně s Itálií. Mimo kuchyň najdete bazalku taky v lékařském odvětví. Léčí totiž například ledviny, působí proti zácpě. Její listy lze jíst jak čerstvé, tak i zmražené. Šalvěj Nyní se pro změnu přesuneme do Číny, do ráje šalvěje. Šalvěj se hodí na sušení, ale taky k výrobě octa a dokonce i másla. Působí proti plísním, průjmu a celkově podporuje trávení. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. Autor, zkušený zahradník, se s vámi podělí o všechny zkušenosti, které pěstováním bylinek získal. Dozvíte se vše o přípravě půdy, minerálních a organických hnojivech, úpravě záhonu, zalévání, nákupu semen či sadby a o každodenní péči o rostliny. Budete vědět, jak bojovat s plevelem, jak rostliny zazimovat a které druhy pěstovat v květináčích. Nevynecháme ani nemoci či škůdce rostlin. V další části knihy jsou podrobné portréty všech bylinek - klasických, zeleného koření, vonných, středozemních, léčivých a mnoha dalších druhů. Seznámíte se s pěstováním na suché zídce, v květináči, na vyvýšených záhonech i s bylinkovou spirálou. Na konci knihy je kapitola o sklizni, zpracování a sušení bylinek. Najdete zde i osvědčené recepty. Kniha je bohatě ilustrována krásnými a názornými barevnými fotografiemi.  

Představujeme vám dokonalou herní konzoli nové generace. Splňte si svůj sen a hrajte si na špičkové úrovni. Herní konzole Microsoft Xbox One S 500GB obsahuje všestranné funkce, které vás přesvědčí o tom, že kromě hraní her zvládne mnohem víc. V nové generaci například podporuje technologii HDR a umožňuje streamovat videa v luxusním Ultra HD rozlišení. Výkon Xboxu One S rozhodně nechybí. I při zmenšení fyzických rozměrů o 40 % zvládne tato konzole přehrávat média ve 4K rozlišení a dokonce s podporou HDR, abyste dobře viděli na tmavé i světlé scény. Jestli chcete univerzální centrum multimédií, One S je ta správná volba – filmy v HDR se už objevují, připravte se na ně včas! • podpora 4K Ultra HD • HDR • o 40 % menší rozměry • integrovaný zdroj

Sny se zdají každému, i zvířata sní. Někdy si naše sny přesně pamatujeme a podruhé marně tápeme a přemýšlíme, co se nám zdálo. Každopádně je zajímavé si své sny občas připomenout a zamyslet se nad tím, co nám tím chtějí sdělit. Ve snech často vyplouvá na povrch to, co nemůžeme projevit normálním způsobem, co si nepřipouštíme nebo co potlačujeme. Pokud máte problémy ve vztahu, které si nechcete přiznat, nejspíš se vám začne o Vašem partnerovi zdát. Když jste zamilovaní do někoho jiného, než do koho byste správně měli být, i on se možná mihne vaším spánkem. A možná, že se Vám zdají i erotické sny! Zdálo se Vám, že Vás líbá Vaše partnerka? Podle polibku lze vyčíst mnoho významů: krátký polibek = pečlivě zvažte každý svůj krok dlouhý a vášnivý polibek = Tvé sny jsou nereálné polibek na ústa = toužíš po manželce svého nejlepšího kamaráda polibek na ucho = pokud budete na oslavě, neodcházej předčasně polibek do vlasů = můžeš mnohé změnit polibek na břicho = zázraky se nedějí polibek na pohlaví = dostaneš skvělý nápad Nebo jste Vy ve snu líbal Vaši partnerku? krátký polibek = jste vyjímečná osobnost dlouhý a vášnivý polibek = nezůstávejte v práci přes čas polibek na ústa = nečekaná zpráva polibek na ucho = nikdy nemáš dost peněz polibek do vlasů = nechtěj stále poučovat druhé polibek na bradavku = musíš se víc snažit polibek na pohlaví = štěstí přeje připraveným Začtěte se více do VELKÉHO EROTICKÉHO SNÁŘE a zjistěte co znamenají Vaše erotické sny. Hledat význam Vašich snů můžete i s Vaší partnerků, zajisté si užijete mnoho zábavy.    

Vzpomínáte si na věk, když jste byl malý? Na léta plná hraček, dětské spontánnosti a nekonečného dobrodružství bez zábran? Chtěl jste být popelářem, doktorem nebo snad hasičem? Proč si téměř všechny děti vybírají obdobná povolání? Vidí venku inspiraci? A jaké činnosti nejčastěji zmiňují? Přečtěte si náš článek. Je rozdělen do dvou částí. První se budeme věnovat dívčím snům, následně těm chlapeckým. Jak to vidí holky.. Holčičky zejména v nízkém věku mají potřebu starat se o své plyšové hračky, hrají si s panenkami nebo tak jako maminka opečovává je, oni se starají o své miminko, které vozí ve vlastním kočárku. Takto probíhá většinou první fáze věku, kdy se dívky inspirují zejména rolí matky. Postupně pak přechází taky na hraní si na domácí práce, z holčiček se stávají kuchařky nebo švadleny. Jakmile začnou děti chodit do školy, jejich sen se mění. Už nechtějí být pomocnicí v domácnosti, ale paní učitelkou. V této osobě totiž dost často spatřují svůj vzor. Některým však tato osobnost nestačí. Po šesti letech věku přichází na trh celebrity. Zpěvačka, slavná tanečnice nebo snad kamarádka superhvězdy? To je jedno, hlavně ta sláva, krásné šaty a botičky. Zajímavé je, že po tom, být herečkou, touží dle zahraničních průzkumů nejméně dívek. Odborníci vysvětlují tento fakt tím, že v herečkách si dívky nemohou najít pravou inspiraci, neboť se s každou pohádkou či novým filmem mění osobnost jednotlivých žen. Děti pokládají za inspiraci hrdinku nejčastěji osobu pouze z jednoho konkrétního filmu. Vliv médií na děti je silný, avšak doma byste s partnerkou prověřit, zda vaše dcera opravdu nezáří nějakým talentem. Určitě se vyplatí dětské sny podporovat. Ovšem nebuďte zklamaný, když následně dceru přivedete na kroužek a ona ztratí o vybranou činnost zájem. To je naprosto normální.  

Soda a ocet jako nejlepší pomocník  Jednoduché, levné a bez chemikálií, co jiného si přát. S těmito pomocníky zaútočíte na zápach razantně a s pravděpodobným úspěchem. Do odpadu nejprve nasypejte jedlou sodu, určitě celý sáček, pokud jste doma našel ten na pečení. Nechte působit asi pět minut. Následně do odpadu přilijte asi hrneček klasického octa. Nechte působit asi deset minut a odpad následně zalijte horkou vodou. Pozor, tato metoda někdy pouze jednou stačit nebude, nebojte se ji zopakovat.  Sůl a prášek do pečiva taky pomůže  Co bychom bez těch kuchařských ,,vylepšováků‘‘ dělali! Další jednoduché způsoby se od předchozího moc neliší, jen stačí vyměnit sypkou surovinu v obdobném množství. Říká se, že sůl pomáhá nejvíce, toto tvrzení je však způsobeno tím, že soli povětšinou do odpadu máte možnost nasypat mnohem víc.  Horká voda trubkám neuškodí  Pokud byste do odpadu pouštěl vroucí vodu často, mohl by se jeho mechanismus poškodit. O vařící vodě však není řeč. Nastavte kohoutek tak, aby vypouštěl co nejteplejší vodu a nechte jej pištěný po dobu necelé minuty. Odpadem by mělo odtéct množství kolem tří litrů vody. Horká tekutina dokáže odpad sama o sobě pročistit a poradí si většinou i s usazenou neplechou.  Pusťte se na sifon mechanicky  Pokud triky nepomáhají nebo nemáte příslušné náčiní, pak nezbývá nic jiného než rozebrat sifon. Nezapomeňte počítat s vodní sprchou, kbelík a hadr by měl být k této činnosti samozřejmostí.  Při rozebírání sifonu vsaďte taky na použití speciální spirály. Tu pomalu suňte do potrubí. Jakmile ucítíte náraz do překážky, pomalu a jemně točte spirálou a postupujte níže. 

Blíží se 8. březen a s ním i MDŽ. Ať už tento "svátek" dodržujete nebo ne, Vaše manželka, partnerka či maminka zajisté ocení, když ji překvapíte nějakým krásným dárkem.  nabízí a doporučuje:   1) Náramek Garden Paradise Luxusní náramek od značky Toscow, výrazný prvek v podobě krystalu, který je doplněn o drobné kvítky, pevné provedení o průměru 60 mm, hledáte-li výjimečný šperk, právě jste našli ten správný! Tento náramek zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE                                   Ve fialovém provedení zakoupíte tento náramek v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE   2) Náhrdelník Garden Paradise Barva: modrá a fialová Materiál: krystal, obecny kov Tento náhrdelník zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE Ve fialovém provedení k zakoupení v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE   3) Prsten Garden Paradise Barva: modrá Materiál: krystal, obecny kov Velikost: 53 a 55 mm Tento prsten zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE        

Inzulinová rezistence, zvýšená hladina krevního cukru, případně rozvinutý diabetes mellitus II. typu jsou v naší populaci stále četnější. Za jejich vznikem stojí dnes už dobře známé civilizační vlivy: nevhodná strava v nepřiměřeném množství, nezdravý životní styl. V tom, zda člověk onemocní, hraje svou roli i dědičná dispozice. Můžeme ji ale chápat jen jako rizikový faktor a nelze se na ni vymlouvat. Přednášky o nezbytnosti vyvážené stravy a umírněném životním stylu jsou pro většinu ohrožených marné, k dodržování zásad je třeba pevná vůle a sebekázeň. Příležitostné stravovací prohřešky se mohou částečně minimalizovat stravou. Velmi oblíbeným prostředkem je například kysané zelí, skořice, jablečný ocet. Prokazatelný je také vliv potravinových doplňků – zejména chromu. V poslední době se na trhu objevily i jiné doplňky. Patří k nim DIAMizin Gurmar. Je založen na účinku extraktu rostliny jménem Gymnéna lesní, která má schopnost blokovat vstřebávání některých sacharidů a stimulovat produkci inzulinu. Podobně jako chrom také eliminuje chuť na sladké. DIAMizin Gurmar 150 kapslí zakoupíte za sníženou cenu ve výprodeji sekce Zdraví.

Dnes navštívíme kraj pardubický. Skrývá mnohé zajímavosti. Na nic nečekejme a pojďme se na něj podívat. Pardubice jsou statutárním a univerzitním městem. Nachází se na východě Čech na soutoku Labe a Chrudimky. V Pardubicích žije přes devadesát tisíc obyvatel. Samozřejmě tvoří největší město celého pardubického kraje, ale jedná se o město, v porovnání s ostatními krajskými městy, menší. Historie Pardubic je pestrá, první zmínka pochází už z roku 1295. Největší rozkvět Pardubice zažily za dob Pernštejnů. Velkým plusem se pro město stala taky železnice. Ta zároveň v devatenáctém století ukončila krizi. V Pardubicích vznikla řada průmyslových budov. Nacházel se zde pivovar, cukrovar, továrna, mlýnská kola, rafinérie a další centra. Některá z nich fungují dodnes. Pardubice se mohou pochlubit vlastní univerzitou, okresním soudem a městskou památkovou rezervací. O té se dozvíte ještě dále. Mezi největší kuriozity patří bezpochyby perník, Zlatá přilba, Mezinárodní festival šachových her Czech Open, Pardubická juniorka, a další akce, o kterých se ještě dále zmíním. Už nyní si můžete všimnout, že pro Pardubice je významné sportovní vyžití. A nyní se již můžeme podívat na konkrétní zajímavosti a tipy na výlety. Arnošt z Pardubic Z Pardubic do nedalekých Srnojed nebo přesně na druhou stranu ke Kunětické hoře? Vyhlídková a výletní loď z Pardubic vás zaveze tam, kam budete chtít. Zúčastnit se můžete plavby s ochutnávkou vína nebo za poslechu hudby. Na každou plavbu je doporučeno dát si rezervaci. Loď je určená i pro večírky a různé firemní akce. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!

Trh nabízí nepřeberné množství kartáčků na zuby. Mnozí z nás přitom ani neřeší, k čemu  je ten který určený. Prostě jdou a nějaký koupí. Přesto stojí za to se nad touto nezbytností trošku zamyslet. Jisté je, že bychom měli kupovat výrobky, které mají tradičního výrobce. Někteří noví totiž leckdy nabízejí jen napodobeniny těch slavnějších a úspěšnějších značek a nehledají důvody, proč se ti slavní vlastně slavnými stali. Samozřejmě, že jimi nestali díky negativní reklamě, úspěch jim přinesla vysoká kvalita a deklarované dovednosti. K úspěšným patří například výrobce zubních kartáčků Curaprox. Jeho kartáčky opravdu odpovídají nejnovějším trendům zubní hygieny. Extra jemné štětiny kartáčků Ultra Soft 5460 jsou zaoblené a proto šetrně čistí a jemně masírují nejen bolavé a přecitlivělé dásně. Nepoškozují zubní sklovinu a díky malé hlavě spolehlivě vyčistí i těžko dostupná místa ústní dutiny. Kartáčky nabízíme v multi balení po 3 kusech.

V letním období by ve Vašem šatníku neměly chybět pohodlné, vzdušné a stylové kraťasy, které využijete na volnočasové aktivity. V horkém letním období je naprosto ideální, když můžete takzvaně "větrat" spodní část těla. Kraťasy pro volný čas můžete kombinovat nejen s tričkem, ale i s tílkem nebo s polokošilí. Při jejich výběru se snažte o dodržení následujících pravidel: nekupujte větší velikost - většina pánů volí právě větší velikost, aby se v kraťasech cítili takzvaně "volně". Možná tomu tak bude, ale na druhou stranu v nich budete vypadat velmi nelichotivě. neberte ani těsné - možná chcete dát vyniknout Vašim vypracovaným nohám, ale přiznejte si, jak dlouho byste v uptutém oblečení vydržel? správná délka - možná Vás baví módy 3/4ků, ale pokud nechcete odradit Vaši drahou polovičku, zvolte délku od půlky stehen ke kolenům. Delší kraťase opticky zkracují nohy. V našem eshopu nabízíme velmi pěkné PÁNSKÉ KRAŤASY CALMYN STRIPE v šedomodrém provedení s proužky. Skvěle se hodí na sport, výlety do přírody nebo k vodě. Zároveň je můžete použít jako plavky.

Meduňka je obecně známá jako přírodní lék na nespavost. Skrývá v sobě ale i mnoho dalších účinků. Které? Objevte sílu malé nenápadné rostliny meduňky lékařské. Na začátek jedna zajímavost. Dávné legendy vypráví, že meduňku uctívá včelstvo. Ani jedna včela člověku, který má v ruce meduňku prý nikdy neublížila. V dřívějších dobách chodili i včelaři s lístky meduňky sbírat med, aby se chránili před poraněním. Meduňka tiší křeče, snižuje krevní tlak. Působí taky na výrazné bušení srdce. Zahání bolesti břicha, působí na žaludeční neurózu a taky si poradí s menstruačními problémy. Rostlina velice dobře působí na stres, uklidňuje organismus i tělo. Říká se, že taky reaguje na melancholii, má se užívat v případě psychických problémů, když je člověk smutný a skleslý. Samozřejmě se po meduňce dobře usíná. Zlepšuje paměť. Během poslední doby bylo zjištěno, že meduňka taky čistí a celkově regeneruje kůži. Léčí opary, vyrážky i akné. Kromě těchto vlastností meduňka taky pomáhá na bolesti hlavy. A v případě nachlazení podpoří organismus v boji proti virům a bakteriím, nastartuje obranyschopnost. Zbavuje nosní dutiny rýmy. Pokud se rozhodnete vařit čaj z čerstvé meduňky, myslete na to, že účinky nenesou rostlinné kořeny, nýbrž listy meduňky. Meduňku si můžete pěstovat doma, klidně v malém květináči, poměrně rychle roste, nevadí ji pravidelné zkracování. Dnes článek zakončeme zase zajímavostí. Víte, že tato rostlina byla prohlášena za léčivou rostlinu roku 2006? Ano, i taková soutěž existuje. Vyzkoušejte pleťovou vodu z čerstvých citrusově vonících listů meduňky. Osvěží vás a ještě bude mít blahodárný vliv na vaši kůži. Produkt Květinová pleťová voda najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 

Přestože se zima chýlí ke konci, rána jsou ještě chladná. Pokud si chcete svou ranní kávu nebo čaj vzít s sebou do práce a zachovat nápoj v ideální teplotě, určitě se Vám bude hodit termohrnek. V našem eshopu najdete stylový termohrnek Travel Black, do kterého se vejde 0,35 litru tekutiny, která si uchová svou teplotu po dlouhou dobu.  kombinuje lesklou a matnou černou barvu snadná manipulace - otevření a zavření pomocí tlačítka uprostřed víčka (možné pít z jakékoliv strany termohrnku) díky zúženému tělu (průměr 6,5 až 8 cm) padne do ruky a do většiny držáků nápojů poskytuje 100% těsnost, záruka na izolační vlastnosti po dobu 5-ti let teplotu nápojů udrží až 8 hodin (u studených nápojů, u teplých je to až 4 hodiny) je vyroben ze zdravotně nezávadných a netoxických materiálů upozornění: horké nápoje nechte vychladnout na teplotu určenou k pití - izolační vlastnosti inteligentní termosky udržují obsah v téměř konstantní teplotě po dobu několika hodin Termohrnek zakoupíte zde. Další termonádoby najdete tady. 

MacBook Pro: Geniální. Na cokoli sáhneš. Je neskutečně tenký a lehký, přitom rychlejší a výkonnější. Má vůbec nejjasnější, nejbarevnější displej ze všech přenosných Maců. A Touch Bar, skleněný Multi-Touch proužek integrovaný v klávesnici, na kterém máš po ruce přesně ty nástroje, co právě potřebuješ. MacBook Pro je postavený na převratných nápadech. A jen čeká na ty tvoje.  Model: MacBook Pro 13  Operační systém: macOS Sierra  Procesor:3,1GHz dvoujádrový Intel Core i5 (Turbo Boost až 3,5 GHz) se 64 MB paměti eDRAM  Paměť: 8 GB 2133MHz paměti LPDDR3 na desce  Pevný disk: 512GB SSD úložiště na sběrnici PCIe  Optická mechanika: Bez optické mechaniky Zvláštní výbava: Touch Bar s integrovaným snímačem Touch ID  Displej: *13,3palcový (úhlopříčně) displej s LED podsvícením a technologií IPS; nativní rozlišení 2560 × 1600 při 227 pixelech na palec s podporou miliónů barev *Jas: 500 nitů  Grafická karta: Intel Iris Plus Graphics 650  Polohovací zařízení: Force Touch Trackpad  Lokalizace klávesnice: SK  Podsvícená klávesnice: Ano  Numerická klávesnice: Ne  Web kamera: Kamera FaceTime HD s rozlišením 720p  Čtečka otisku prstu: Ano  Síť: Bezdrátová komunikace: *Wi-fi: Wi-Fi 802.11ac; kompatibilní se specifikacemi IEEE 802.11a/b/g/n *BLuetooth: Bluetooth 4.2  Konektory: *4x Thunderbolt 3 *3,5mm sluchátkový výstup  Čtečka paměťových karet: Ne  Baterie: Vestavěná 49,2Wh lithium-polymerová baterie  Výdrž baterie: *Až 10 hodin bezdrátového prohlížení webu *Až 10 hodin přehrávání filmů z iTunes *Výdrž v pohotovosti až 30 dní  Napájení:61W USB-C napájecí adaptér  Šasi: Hliník  Barva: Space Gray  Rozměry: (ŠxHxV) 30,41cm x 21,24cm x 1,49cm Hmotnost: 1,37kg  Záruka: 12 měsíců  Stránka výrobce https://www.apple.com/cz/macbook-pro/ MacBook koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz

Přečtěte si pokračování našeho povídání o skvělém spisovateli. Jaké publikace patří mezi jeho nejoblíbenější? Svůj první román Čtyři spravedliví vydal roku 1905 na vlastní náklady. Vzhledem k špatné propagaci dílo však nemělo žádný úspěch, ale autor to nevzdal. O šest let později vydal knihu Sanders. Ta byla inspirována jeho vojenským pobytem v Africe a stala se tak prvním dílem detektivní série o komisaři Sandersovi, jeho poručíkovi a domorodém náčelníkovi. Toto dílo lze jednoznačně považovat za román, který ho dostal do povědomí širší veřejnosti, za dílo, díky kterému rozjel svou kariéru. Za nejslavnější román je považována publikace Zelený lučištník, který byl dokonce třikrát zfilmován. Vypráví o novináři Spiku Hollandovi, který dostal od svého šéfredaktora za úkol vypátrat pravdu o Zeleném Lučištníkovi, vrahovi, který již dávno zmizel z povrchu zemského. S novým majitelem zámku Garre se však děj zase dává do pohybu, neboť občan Karel Creager ze sousedství byl zabit zeleným šípem. Jak si s tím poradí vrchní vyšetřovatel? Přečtěte si napínavý příběh plný záhad a překvapení. Za zmínku stojí taky fakt, že Wallace pracoval taky jako filmový scénárista. Má na svém kontě dva úspěšné filmové scénáře a jeden námět, který již nedokončil. V další části článku se již můžete těšit na přehlídku dalších skvělých děl autora. Zmínit nelze všechny, obsah tvoří, jak již bylo řečeno v úvodu, ty nejúspěšnější a nejzajímavější knihy. Knihy Edgara Wallaceho najdete zde.

Voňavky a toaletní vody v dnešní době už patří do běžné výbavy moderního muže. V našem eshopu jich najdete spoustu, nechte se inspirovat a zkuste například toaletní vodu Playboy VIP For Him.  Značka Playboy uvádí na trh další z úspěšných dvojic vůní pro ženy a muže - VIP For Him a VIP For Her. Pánská vůně VIP For Him je laděna do orientálně-kořenitých tónů. Pokud se chcete zahalit do hřejivých tónů koření, je tato vůně určena právě pro vás. Veřejnosti byla poprvé představena v roce 2012. Hlava: bergamot, rebarbora, rum Srdce: levandule, vodní tóny, jablko Základ: santalové dřevo, fazole Tonka, bílá čokoláda VIP For Him zakoupíte tady.  Další toaletní vody a parfémy pro muže najdete tady. 

Bezdrátová sluchátka s odnímatelným kabelem 3,5 mm jack. B&O Play BeoPlay H8 vydrží přehrávat až 30 hodin na jedno nabití. Pohybový senzor rozpozná, že se chystáte poslouchat hudbu a sluchátka automaticky zapne nebo vypne. Vlastnosti: Ovládání hlasitosti na sluchátkách. Pohybový senzor rozpozná, že je čas vám něco zahrát. Odnímatelný audio kabel 3,5mm jack. Vyměnitelná baterie s výdrží až 30 h na jedno nabití. S váhou pouhých 215 gramů se sluchátka řadí mezi nejlehčí svého druhu. Vyvážená kombinace kvalitních materiálů a stylového designu. Bezdrátová sluchátka B&O Play BeoPlay H8 potlačují vnější šum s optimálně vyváženým zvukem. Typický zvuk Bang & Olufsen přináší jasný a čistý zvuk hudby i hovorů. Tato bezdrátová sluchátka jsou skvělým dárkem na Vánoce ať už pro jedno z Vašich dětí či někoho z rodiny.

V závodních hrách jde skoro vždy o to řídit, co nejrychleji a dostat se do cíle jako první. Driveclub docílil toho, že i horší řidiči jsou se snahou schopni dosáhnout na stupeň vítězů. Většina závodních her se točí dokola v kruhu stereotypních úkolů, ale Driveclub tento problém řeší spoustou online funkcí jako například výzvami, které vytváří samotní hráči. Hra vás také odmění za připojení se do klubu s ostatními hráči, kde s nimi i s jinými kluby můžete soupeřit. Single-player aspekt této hry je klasická progrese skrz závody a postupným odemykáním nových map. Hlavní věc, která odlišuje Driveclub od ostatních závodních her, je takzvaný mód „face-offs“, ve kterém jde o to porazit ostatní hráče v různých aspektech jako je například průměrná rychlost a nebo vzdálenost driftu. Face-offs jsou dostupné na každé mapě, kterou hra obsahuje a soupeř se mění každé kolo. Hru Driveclub a mnoho dalších naleznete na našem eshopu v sekci Hry.

Tak touto větou na šéfa asi nezapůsobíte. Jak šetrně zažádat o vyšší plat, aby vám opravdu bylo vyhověno? Žádejte o vyšší plat ve chvíli, kdy firmě, ve které pracujete v něčem přispějete. Bohužel pravidlo, že pokud ve firmě pracujete přes pár let, bude vám přidáno, platilo dříve. Nyní vedoucím záleží na výsledcích jedince. Žádat o vyšší plat můžete taky v případě, že vám budou uloženy nové povinnosti, které vám zaberou o něco více času. Než začnete prosit o zvýšení platu dobře si rozmyslete, jakou částku navíc byste si představoval. Nezapomeňte na to, že vašeho nadřízeného bude zajímat vaše představa. Bude zřejmě taky chtít slyšet racionální důvod, proč zrovna vy byste si vyšší plat zasloužil. Nesnažte se o zvýšení vašeho měsíčního příjmu z minuty na minutu. Vše si řádně promyslete a hlavně dobře načasujte. Přijďte za vaší nadřízenou osobou, když má dobrou náladu a když víte, že firmě se dobře daří. Nepřepadněte ji na chodbě ani třeba na obědě. Zastavte se za svým šéfem v kanceláři, když víte, že bude mít volnou chvíli. Dle nejrůznějších průzkumů, je pro majitele firem nevhodné, aby je zaměstnanec, který žádá o zvýšení platu, ohromoval svými osobními záležitostmi. Nesnažte se takto zapůsobit, stejně se vám soucitu od šéfa někdy ani nedostane, raději na něho vychrlte pozitivní klady, kterými jste přispěl k rozvoji firmy. Je poměrně pravděpodobné, že vám váš šéf na vaši otázku nejprve odpoví nesouhlasně. Neztrácejte však naděje. Věřte, že mu to bude vrtat hlavou a možná on sám za vámi přijde po nějakém čase s řešením a novou nabídkou. Oblékněte se vhodně na váš důležitý den. Kravaty najdete zde. 

Další seznam nejzajímavějších památek ostrova je zde. Tak kam se vydáte jako první? Nuraghi I když jste zřejmě přicestoval do Sardinie za mořem, podnikněte výlet do středu země. Stojí zde třeba nuraghi, vysoké kamenité stavby, které jsou vlastně rozmístěny téměř po celém středu ostrova. Jde o opracované sloupy v několika designech. Metoda stavění dosud nebyla objevena. Jde o jednu ze záhad podobnou pyramidám. Kameny zde stojí poskládané  již od roku 1800 před naším letopočtem. Kromě kamenů můžete v srdci ostrova prozkoumat taky hrobky obrů, sídla víl nebo posvátné studny, se kterými se pojí slavné mýty. Ty spojují místo s bájnou Atlantidou. Caperera, Budelli, Santa Maria Nezapomeňte taky na návštěvu jednoho z výše zmíněných národních parků  kde shledáte nejen krásné mořské pobřeží, ale taky divoké hory a chudou prostou krajinu plnou růzsných překvapení. Sassari Druhým velkým městem hned po Cagliari je město Sassari. Tato jediná dvě místa by se dala opravdu považovat za města. Jiná střediska připomínají spíše malé vesničky. Msto Sassari bylo více ovlivňováno zámořským obyvatelstvem, konkrétně Benátčany. Trochu jejich kultury toto město převzalo. Najdete zde spoustu krásných památek a taky obchůdků. Vydejte se do obou hlavních měst a rozhodně, kdo vyhraje ve válce o nejlepší město, kterou již dlouhou dobu vede Sassari s městem Cagliari. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde.

Pokud vám doma pobíhá alespoň jedno malé dítě, máte určitě zkušenosti s tím, že moc rádo a taky skoro stále prozkoumává nové věci a předměty. Stačí chvíle nepozornosti a vaší neaktivity, dítě se začne nudit a může dojít k poprasku. Jedno z velkých nebezpečí pro dítě tvoří elektrický proud. V dnešní době se naštěstí se zasažením dítěte elektrickým proudem nesetkáváme tak často, ale rizika tu stále jsou. Abyste zamezil možnosti poranění proudem, je třeba zavést několik preventivních opatření a dodržovat bezesporu pár pravidel. Ať už jste doma nebo v cizím prostředí, je nejprve nutné prozkoumat terén. Podívejte se na všechny nástrahy, které na vašeho potomka čekají. Naplánujte si prohlídku i vašeho bytu, možná v něm čeká víc nástrah, než si myslíte. Prozkoumejte, zda volně po zemi nemáte žádné kabely a elektrické šňůry. Dítě by si s nimi mohlo začít hrát a jistě by je zkusilo taky ochutnat. Není asi třeba dodávat, že kousat elektrické kabely je velmi nebezpečné. Elektrické zásuvky či zástrčky byste měl krýt speciálními bezpečnostním nástavci. Nenechte dítě strkat do nich prsty ani jiné jeho hračky. Může si myslet, že jde o část stavebnice nebo mít ocucané, tedy mokré, prsty. Dítě by kromě elektriky nemělo být v kontaktu taky s bateriemi. Zkontrolujte, zda jsou baterky do hraček řádně připevněné a zabezpečené, případně je ujistěte, aby nemohlo dojít k jejich vyjmutí a následnému spolknutí. Kromě napájecích zdrojů je třeba dům zabezpečit ještě v mnohých dalších záležitostech. Těm se bude věnovat jeden z našich dalších článků. Pořiďte si kvalitní zásuvky. Produkt Tango zásuvka dvounásobná natočená s clonkami bílá najdete zde: eshopeiffel.cz/vyprodej. 

Říkáte si, že puzzle je pro děti? Že si jako dospělý přeci nebudete skládat mozaiku? Jenže ono je to skládání dobré i pro dospělé jedince. Proč? To vám proradíme v tomto článku. Zaplnění volného času Samozřejmě. Puzzle vám poslouží i jako víkendová aktivita pro vyplnění prázdných večerů. Při skládání si můžete užít spoustu legrace. Nechcete zase zapínat televizi? Rozhoďte po stole kousky puzzlíků a začněte skládat. Budování trpělivosti Puzzle vás naučí být alespoň o trochu víc trpělivý. Hledání dílků, jejich skládání dohromady, opětné hledání a další testování, zda vámi vybrané dílky k sobě opravdu pasují. Jak se říká, trpělivost je ctnost, budujte ji a važte si ji. Trénuje mozek Skládání puzzle podle odborníků podporuje nejen myšlení, ale taky zvětšuje kapacitu mozku. Věděl jste, že skládání puzzle je jedna z mála činností, při které zapojujete obě hemisféry. Je tomu opravdu tak. Tím, že donutíte pracovat pravou i levou část mozku, si zajistíte jeho lepší funkce. Myšlení vám najednou přijde snazší, na lecco si taky rychleji vzpomenete. Skládejte puzzle se svými dětmi, které podporu mozku potřebují také. Ani nebudou tušit, že se při této podobě hry vlastně trénují. Zažene stres Je jasné, že pokud chcete puzzle složit za běžný čas a neodejdete, dokud nebudete mít alespoň kousek poskládaný, pak se na činnost budete muset plně soustředit. Díky tomu zapomenete na stres, ať už je jeho příčina jakákoliv. Puzzle si vyžádá vaši pozornost a vy vytěsníte alespoň na chvíli problémy ze svého života. 

Hlíva ústřičná výborně stimuluje naši imunitu, dokáže zmírňovat fyzické i psychické vyčerpání a má blahodárný vliv na zdravý metabolismus tuků. V této houbě nalezneme mnoho vlákniny, která pomáhá odvádět z našeho těla nebezpečné toxiny. Napomáhá tak správné funkci játer a střev. Abychom si zachovali pevnou imunitu, je vhodné konzumovat hlívu ústřičnou častěji. Z hlívy ústřičné se dají připravit velmi chutné pokrmy. Lze z ní uvařit vynikající houbovou omáčku, nebo si ji můžete přidat do zeleninové polévky. Taktéž nahradí pravou dršťkovou polévku. Labužníci si taktéž dopřávají hlívu upravenou v salátech i jako řízek. Pokud však houby nejíte, nebo nemáte čas na úpravu hlívy v kuchyni, dopřejte si její účinky v doplňku stravy HLÍVA 90 kapslí od firmy MycoMedica. Tyto kapsle obsahují všechny aktivní látky z celé houby. Nejen, že si podpoříte pevnou imunitu, ale taktéž Vám pomůže jako prevence proti: některým druhům rakoviny infarktu mozkové mrtvici Zároveň konzumace těchto kapslí napomáhá proti nemocím, jako jsou: astma, osteoporóza, chronické záněty či artritida.

Nadčasová móda se vytváří nejen v oděvech, ale i v doplňcích. Jak se Vám líbí například tyto hodinky: Mr. Daddy DZ 7371 Určení: pro muže Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Řada: Mr Daddy Styl: Luxusní Pouzdro: Ocel Ostatní: 24 hodinový ciferník Barva ciferníku: černá Chronograf: 3 chronografy řemínek: Pravá kůže Barva řemínku/tahu: černá Sklo: Minerální Ukazatel data: Datumovka Typ strojku: Quartz - baterie Typ: Analogové Tvar pouzdra: Kulaté Vodotěsnost: 30 m - déšť Velikost: Obrovské (šířka 5,5 cm a více) Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Luminiscence: Ručičky a indexy Stopky: S přesností 1/1 sekundy Max. doba chodu: Max. 60 minut Tyto luxusní hodinky zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Jestliže se chystáte na svatbu jako budoucí manžel nebo jako host, nepodceňujte své oblečení a vyberte si oblek z kvalitního materiálu, který vám sedne jako šitý na míru. Je tedy třeba aby správně seděl a byl vhodně zkombinovaný s košilí a kravatou. Ženich se v současnosti již nemusí sladit s nevěstou, stačí když zvolí malý detail, buď kravatu nebo kapesníček, s dominantním prvkem oblečení nevěsty. Oblek vybírejte podle typu postavy, aby vhodně skryl některé nedostatky, a naopak vyzdvihl přednosti. Oblek podle typu postavy Vysocí a štíhlí muži si mohou obléci cokoliv, nejlépe budou vypadat v moderním úzkém střihu. Vysocí urostlí muži by si měli vybírat jednoduché a hladké obleky s jednořadým zapínáním. Nejlepší jsou tmavé barvy, které postavu opticky zeštíhlí. To samé platí pro menší silnější muže. Typ obleku Obleku mohou být dvojdílné nebo trojdílné. V obleku, který se skládá ze saka a kalhot budete působit ležérně elegantním dojmem. V trojdílném obleku, který je navíc doplněn vestou budete působit mnohem více formálněji. Výhodou je, že si můžete kdykoliv sundat sako a neporušíte etiketu. Mezi barvami můžete vybírat z černé, antracitové, tmavě modré nebo tmavě šedé. Pokud chystáte velkolepou svatbu, informujte o tom své hosty. Na takovou událost se hodí frak nebo žaket. Materiál obleku Prvotřídní kvalitu zajistí přírodní materiály, například vlna. V letních měsících můžete zvolit vlnu s příměsí lnu, což zajistí větší prodyšnost. Kombinace vlny s hedvábím vykouzlí jemně lesklý efekt. Vzhledem k tomu, že lesklý oblek bude již sám o sobě dost výrazný, vybírejte k němu další nápadné doplňky.

Nejjednodušší způsob, jak se stát skvělým pálkařem, je pořídit si odpalovací stojan Merco Pro Batting Teenebo Merco Heavy Duty Tee. Teleskopické stativy pro trénování baseballového odpalu se značkou Merco Vám pomohou zdokonalit techniku švihu, koordinaci rukou a očí a při pravidelném tréninku i se vyšvihnout mezi pálkařskou elitu. Vysoce odolná celogumová konstrukce s nastavitelnou výškou od 20“ do 36“, rukojetí pro snadné přenášení a nenáročný zasouvací systém pro rychlé složení / rozložení jasně dokazují, že stojan pro odpalování Merco Pro Batting Tee je skvělá, jednoduchá a účinná tréninková pomůcka pro baseballové nebo softballové hráče / hráčky všech věkových kategorií a dovedností. Odpalovací stojan koupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz

Homme Extreme Toaletní voda Homme Extreme nabízí nositeli i svému okolí neopakovatelný zážitek. Název Homme Extreme nám už naznačuje, že nepůjde o ledajakou vůni. V tomto případě se setkáváme konkrétně s velice provokativní vůní. Najdete v ní sílu, lásku i mužnost. Nepříliš surovin zajišťuje, že vůně bude i přes svou provokativní stránku velmi líbivá. Základ: pačuli Srdce: kakao Hlava: kůže GO – EDT Krásný zelený flakon že? Úplně z něj září pohoda, klid a veselí. Taky vůně vypadá jako příjemné ochlazení, že? Užijte si kombinaci speciálního koření a citrusů. Z našich předchozích popisů jste asi už vytušil, že nenajdete Joop! bez originální složky. V tomto pokladu se shledáte s jedovatou pryskyřicí. I rebarbora udělá s finální esencí své. Základ: pižmo, pryskyřice, vetiver Srdce: pelargonie Hlava: rebarbora Homme Sport – tuhý deodorant A zase ta barevná kombinace. Tentokrát se však stylisté zaměřili na to, aby nová vůně byla lehká a dodávala energii k výkonům. Máte a pomerančovník vám dodají všechno, dokonce i sílu. Vyzkoušejte tuto vůni třeba prostřednictvím luxusního tuhého deodorantu. Základ: fazole, tonka Srdce: pomerančovník, sůl mořská, kůže Hlava: bergamot, máta, zázvor Jak dovést svůj outfit k dokonalosti? Podívejte se taky na luxusní hodinky, které značka Joop! nabízí. V našem e-shopu je pro váš máme také! Klikněte zde a vyberte si svoje nové krásky.

Pohanka je stále oblíbenější součástí naší stravy, zejména mezi vyznavači zdravé výživy, vegetariány a vegany. Do Čech přišla z Asie a pěstuje se u nás přibližně od počátku 13. století. Přestože tak vypadá, není obilovinou, proto je přirozeně bezlepková a bohatá na tělu důležité minerály, inulín a rutin, svědčící našim žilám a cévám. Za povšimnutí stojí i instantní nápoj, jehož je pohanková mouka základem. Snadno stravitelný nápoj, který dovede zastoupit mléko, je zdrojem kvalitních rostlinných aminokyselin a bílkovin. Lehce je přislazen glukózovým sirupem, proto se hodí k pití samostatně, případně jako náhrada smetany do kávy. Jeho příprava je velmi snadná: přibližně dvě polévkové lžíce sušeného nápoje rozmícháte v malém množství teplé vody a doplníte do požadovaného objemu. Topnatur neochucený pohankový nápoj splňuje specifické výživové požadavky veganů. Topnatur pohankový nápoj zakoupíte v e shopu zde: eshopeiffel.cz

Rčení a výroky jsou zobecněním lidské zkušenosti a lidové moudrosti. Proto mají trvalou platnost a zůstávají aktuální i v době dnešní. Tak či takje současný čtenář v určitém směru vzdělávanější a jeho zájmy jsou širší než zájmy a znalosti minulých generací. K porozumnění latinských rčení má přispět i tento lexikon, který uvádí nejen český překlad, ale ve většině případů také komentář. Orientaci v textu usnadňují rejstříky klíčových latinských i českých slov. Uveďme si několik latinských výroků a rčení s jejich překladem: Actum Est - Je dokonáno, končí se, je hotovo. Ad Arbitrium - K posouzení, k úvaze, k rozhodnutí (někoho). Ad Discendum Quod Opus Est Nulla Mihi Aetas Sera Videri Potest - K učení se toho, čeho je zapotřebí, se mi žádný věk nemůže zdát pozdní. Ad Exemplum - Podle vzoru, po příkladu. Calamitosus Est Animus Futuri Anxius - Nešťastný je člověk strachující se o budoucnost. Carus Erit Minime, Qui Quid Scit, Ventilat Omne - Nikomu nebude milý, kdo všechno, co ví, vypoví. Carum Nemo Putet, Cuius Praesentia Putet - Nikdo rád toho nevidí, koho přítomnost smrdí. Castigat Ridendo Mores - Smíchem napravuje mravy.

S příchodem jara se organismus přirozeně snaží zbavovat nečistot a látek, které do našeho organismu nepatří. Vy ho v jeho snažení můžete podpořit například půstem nebo třeba změnou jídelníčku. Právě ke druhé možnosti se Vám bude skvěle hodit 100% bio šťáva z aloe vera. Aloe vera je už léty prověřený antioxidant. Dále podporuje imunitu, čistí a detoxikuje organismus, přispívá k normální hladině cukru v krvi nebo k dobrému stavu pokožky.    V našem eshopu najdete 100% BIO šťávu, která má jemnou chuť bez výrazného aroma a je vyrobena moderní metodou, která zajistí to, aby bylo získáno maximum účinných látek.  BIO šťávu můžete zakoupit zde.  Další produkty sloužící k detoxikaci organismu najdete tady. 

Dobře vypadající hodinky jsou znakem, že do svého image investujete a staráte se o sebe. Pokud jste sportovec a hledáte ten pravý kousek, který by Vám na ruce ideálně seděl, nejspíše pro Vás máme řešení.  Jsou jím hodinky značky Casio. Casio je japonská firma, která byla založena v roce 1946 v Tokiu a má bohaté zkušenosti na poli výroby hodinek, drobné elektroniky a různé jiné elektrotechniky. Mezi známé produkty této značky patří také kalkulačka Casio Mini, které se prodaly miliony kusů.  Ale zpátky k hodinkám. V našem eshopu najdete model Casio G-shock GA-100, které jsou pro aktivně žijící muže jako stvořené. Laděny jsou sportovně, vodotěsné jsou do 200 metrů, mají plně automatický kalednář, dokonce jsou odolné i proti působení magnetických polí.   A nabízí také mnoho dalšího. Zakoupit je můžete zde, kde se dozvíte i více  informací. Další hodinky najdete tady. 

Napište vlastní legendární Odysseu a zažijte epická dobrodružství ve světě, kde na každé volbě záleží. Odsouzení na smrt vlastní rodinou se vydáte na úžasnou cestu, na které se z žoldáckého vyvrhela stanete legendárním řeckým hrdinou, a odhalíte tajemství své minulosti. Najděte svou vlastní cestu ve válkou rozpolceném světě, vytvářeném lidmi i bohy, ve kterém se sráží hory s mořem. Setkejte se s nejslavnějšími osobnostmi antického Řecka a jednejte s nimi během zásadních historických okamžiků, které vytvářely západní civilizaci. V úvodu si vyberete ze dvou hrdinů, buď Alexiose nebo Kassandru. Jim pak přizpůsobíte vybavení, vylepšíte dovednosti a vyberete si loď na legendární cestu. Postupně prozkoumáte nezmapovaná místa celé země, která je plná starověkých řeckých měst, mýtů a legend. Objevíte skryté poklady a poznáte legendární řecké postavy a mytologické nestvůry. Veškerá vaše rozhodnutí budou utvářet svět kolem vás a budou klíčová pro závěr hry.  Předvěďte své válečné dovednosti a změňte výsledek bitev za Peloponéské války.  

Pomazánky patří mezi nejrychlejší chuťovky, které můžete nabídnout nejen návštěvě, ale také si je můžete připravit ke snídani, svačině nebo jen tak k posezení s partnerkou u dobrého vína. Co se Vám vybaví, když se řekne Grónsko? Zima? Led? Ryby? Ano, může to být cokoliv. Pojďte si s námi připravit i něco dobrého, v tomto případě to bude pomazánka. RECEPT: Grónská pomazánka Ingredience: 1 cibule 1 menší celer 2 mrkve 1 petržel 250 g měkkého salámu 4 pol. lž. majonézy citronová šťáva sůl pepř Postup: Oloupeme cibuli a nakrájíme ji na čtvrtky. Zeleninu očistíme, nakrájíme na poloviny a vložíme ji do osolené vody. Poté ji vaříme do poloměkka. Slijeme vodu a zeleninu necháme vychladnout. Salám, cibuli a zeleninu jemně nasekáme. Přidáme citronovou šťávu, majonézu a dosolíme, dopepříme dle chuti. Dobře promícháme a necháme pomazánku uležet. Zalíbil se Vám tento recept a máte chuť vyzkoušet i jiné pomazánky? Zakupte si kuchařku, která se věnuje pouze pomazánkám a oslňte svými výtvory nejen návštěvu, ale i celou Vaši rodinu. Nahlédněte do našeho e-shopu a zakupte si knihu: POMAZÁNKY z nakladatelství DONA.

Tato dieta však nepadne na míru každému. Je vhodná pro lidi, kteří doposud jedli opravdu vydatně. Bodovou dietou se naučíte kontrolovat své chutě. Váha vám půjde jistě pak uhlídat lépe. Velkou nevýhodou je zde taky to, že si každý jedinec určuje skladbu jídelníčku sám. Vaše tělo můžete být pak nedostatečně vyživené. V kombinaci s touto speciální dietou můžete sportovat dle libosti. Fyzická aktivita tělu v každém případě prospěje. Žijte zdravě! Nebyl by to správně zpracovaný článek kdyby zde chybělo to nejpodstatnější. Výše jsme již zmínili bodový systém, ale přesně jsem doposud neurčili, jak se body pohybují. Pokud vážíte nad 92 kilo, máte povoleno denně přijmout 30 bodů. Vážíte-li do 80 kilogramů. Měl by být váš příjem do 25 bodů. Jestliže je vaše váha nižší než 67 kilogramů, pak nejezte více než 23 bodů. Kdybych zde vypisovala všechny potraviny a jejich bodové určení, článek by nikdy neskončil. Celý bodový systém seženete snadno na internetu. Zde alespoň pár potravin z běžného každodenního jídelníčku: Nízkotučná jogurt – 1 bod Vejce – 1 bod Houska se šunkou, marmeládou – 3 body Pizza 500  - 10 bodů Coca Cola (200 ml) – 1 bod Brambory a rýže – 2 body Maso a omáčka – 4 body To by na ukázku bodů asi stačilo. Na tuto dietu si musí každý udělat názor sám. Někdo si tuto metodu hubnutí nemůže vynachválit. Najdete však mezi lidmi obrovské množství jejich odpůrců. Prozkoumejte své limity a vyzkoušejte dietu také! Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 

Hrášek Přejděme nyní k zelenině. Pro zahrádkáře začátečníky je skvělý hrášek. Jeho pěstování nezabere moc času a navíc skvěle chutná. Výhodou je taky to, že se pne přes kolíky, takže vám nesebere moc místa na zahrádce. Cukety a lilky Cuketu využijete při pečení, přidat ji můžete do polévky, skvěle chutná taky na grilu. Lilek je zase výborný na řízky nebo opět naložený na gril. Tak proč si nepěstovat tyto plodiny hned doma? Práci vám nezaberou a využijete jich v kuchyni jistě mnoho. Rukola, polníček a pažitka Jednoduché na pěstování a ještě výborné na chuť. Tyto zelené lístečky a stonky se hodí na zpestření salátů, na ranní chléb i do jiných jídel. Doma vám pěstování rostlin nezabere žádný čas a hezky si jimi navíc oparádíte zahrádku. Mrkve Karotkám nebo mrkvím postačí malý záhonek. Potřebují dostatek vody, jinak se o ně v podstatě nemusíte starat. Tak dobré mrkvičky, jaké vytáhnete přímo ze zahrádky, v obchodech opravdu neseženete. Řepa Pokud se rozhodnete pěstovat řepu, kombinovat můžete i více odrůd dohromady. O řepu se stará lépe než o brambory. Bylinky Mezi další oblíbené plodiny na pěstování patří bylinky. Lehce se o ně postaráte a skvěle chutnají. Počítejte však s tím, že se vám jejich pěstování cenově moc nevyplatí. V prodejně seženete bylinky v sušené podobě za desetinu ceny, avšak chuť je nesrovnatelná. Pravé domácí bylinky si užijete při každém soustu. 

Znáte Jeffa Lindsaye? Ne? Jakmile si přečtete název některého z jeho děl, jistě autora poznáte. J. L. je umělecké jméno známého amerického dramatika a spisovatele detektivních románů Jeffreyho P. Freundlicha. Autor se narodil v roce 1952. Je znám hlavně díky svým dílů, které vypraví o sociopatovi Dexteru Morganovi. První jeho knihou bylo dílo s názvem Drastický děsivý Dexter. Z příběhu udělal nakonec velkou sérii. Od roku 2006 je podle ní natáčen i seriál. Je dodnes vysílán na kanálu Showtime. Nyní se již přesuneme k některým z autorových knih. Seznamte se se dvěma nejoblíbenějšími, které si odnesly od kritiků nejlepší hodnocení. Dvojí Dexter Otec a taky strýc si libuje v zabíjení sériových vrahů. Jenže jednou jeho čin zahlédne lidský svědek. Ten však nejde na policii, ale rozhodne se jednat podle svého. To bude drama, až se celý děj zamotá.. Není třeba nic víc prozrazovat, přečtěte si příběh sám! Dexter je mrtvý Dexter mnoho let pokoušel osud a žil dvojím životem – jako policejní analytik krevních stop, manžel a otec, a na druhé straně jako sériový vrah specializující se na jiné sériové vrahy. Ale nic netrvá věčně. Je paradoxně obviněn z vraždy, kterou nespáchal, a skončí ve vězení. Nyní ztratil vše – svou ženu, děti i důvěru sestry Debory. Jeho poslední nadějí je bratr Brian, který jej dostane z vězení a začne uskutečňovat temný plán, aby Dextera očistil a zachránil před fanatickým detektivem Andersonem. Zpočátku vše vypadá slibně a do případu se vloží i agenti FBI. Ale pak se věci zvrtnou a rozpoutají se přímo krvavá jatka. Knihy Jeffa Lindsaye najdete zde. 

První zápas semifinále se odehrál na ledě Hradce Králové. Domácím ale štěstí nepřinesl a po výhře 2:0 se vedení v sérii ujali hosté z Brna. První příležitost k otevření skóre si ale vypracovali Hradečtí, Čiliak byl ale pozorný a pokus Džerinše vyrazil. I domácí brankář Rybár se následně prezentoval úspěšným zákrokem, když si poradil s nebezpečným únikem Haščáka a Němce. V 18. minutě přišla pro domácího Džerinše nepříjemná chvilka, když byl tvrdě sražen právě Němcem a musel z utkání odstoupit. Forvard Komety byl za svůj zákrok vyloučen do konce utkání. Hradečtí se mohli dostat do vedení, ale branková konstrukce byla proti. Jak střela Pickarda, tak Dietze, orazítkovala tyčku brněnské klece. Oba brankáři tak byli dále stoprocentní a do třetí třetiny šli hráči za stavu 0:0. Ten ovšem nevydržel dlouho. Hradecké obraně pláchla dvojice Mallet - Nečas a druhý jmenovaný dokázal šťastným odrazem od brusle dostat puk za Rybára.  Hradečtí už srovnat nedokázali, naopak podruhé v utkání inkasovali čtyři vteřiny před koncem, když se střelou do prázdné branky prosadil Kvapil. Kometa tak vede 1:0 na zápasy. 

Hummus  Hummus je jednou z nejlepších svačin vůbec. Je velice výživný, obsahuje mnohé vitaminy a navíc skvěle zasytí. Hodí se ke kombinování téměř s každou zeleninou. Dobře bude chutnat třeba s mrkví, řapíkatým celerem nebo okurkou. Nezapomeňte svůj hummus ochutit, aby chutnal ještě lépe. Pokud cítíte, že vás jedna porce nezasytí dostatečně, přidejte si do svačinové krabičky ještě jedno nebo dvě vařené vejce. Klíčky  Ne každý klíčky jako jídlo ve svačinové nabídce přivítá, avšak vězte, že tyto drobné a velice zdravé suroviny pro přípravu zejména salátů vás dokáží zasytit až na několik hodin. Vyzkoušejte třeba oblíbené klíčky mungo, jejichž chuť se dosti podobá hrášku. Přidejte zeleninu a dochuťte. Tato směs výborně chutná s balkánským sýrem.  Směs ořechů Kešu, para nebo snad pistácie? To je jedno. Všechny oříšky v sobě nesou kupu vitaminů a taky zdravých mastných kyselin i tuků. Ořechy můžete zobat neochucené, přidat je do některých pokrmů nebo vyzkoušet osolené pochutiny. Jen si dejte pozor na to, že ochucené oříšky bývají taky pražené, a tak vám jistě přijdou k chuti i ve chvíli, kdy nebudete mít vůbec hlad. V takovém případě jdou tyto dobroty velmi rychle na tloušťku.  Celozrnný chléb se šunkou a salátem  Pro větší jedlíky, kteří se bez pečiva neobejdou, je vhodný například tmavý chléb se zvýšeným obsahem semínek doplněný šunkou z pravého masa. Doplňte dobrotu zeleninou, ať vám pocit sytosti déle vydrží. 

Tato kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle. Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat. Název: Velká kniha posilování 2.v. Podnázev: Druhé, přepracované a rozšířené vydání Autor: Jim Stoppani Jazyk: čeština Nakladatelství: GRADA Značka: GRADA Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 640 V prodeji od: 04/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x30 mm ISBN: 978-80-247-5643-1 Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

A pokračujeme! Jak při seznamování postupovat? Pamatujte, že po založení vašeho účtu na něj taky musíte pravidelně chodit. Zkuste si udělat čas a alespoň jednou denně přihlašovat, aby bylo vidět, že jste stále aktivní a máte o seznámení opravdu zájem. Musíte taky dbát na to, abyste včas ženám odepisoval. Nemůžou čekat na odpověď týden, do té doby si najdou někoho jiného. Zaujal vás konkrétní profil na seznamce? Neváhejte a ozvěte se. Využijte možnost komunikace přes internet. Pokud vaše komunikace bude pokulhávat, není problém psaní ihned nechat, slušně se omluvit a zaměřit nový cíl. Snažte se hned při prvním oslovení ženy vyvolat pozitivní dojem. Použijte neotřelou hlášku nebo váš originální pozdrav. Nenaléhejte na to, aby vám ihned vyvolená odepsala. I když si třeba zprávu přečetla, rozhodla se, že vám odpoví v klidu z domova. Jestliže jí mezi tím napíšete na účet tři další otázky, které se budou týkat toho, proč neodpovídá, rozhodně ji tím odradíte. Chce to trpělivost! Jestliže se na vaši zprávu žena ,,chytne‘‘, je na čase si začít psát. Představte se, sdělte, proč píšete a jaké máte úmysly. Nezapomeňte se zajímat taky o ni. Vyjmenujte své zájmy, ale zároveň se zeptejte na ty její. Můžete si taky poslat více fotek. Na nic nespěchejte. Klidně si s ženou týden jen pište a pak až navrhněte schůzku. Alespoň nebude vyděšena, že jste tak ,,hrr‘‘. Přistoupila na osobní schůzku? Bezvadné! Teď už je to čistě ve vašich rukou. Držím palce! PS: Každou ženu potěší, když ji na přivítanou přinesete například růži. :-) Ohákněte se na schůzku s vaší vyvolenou. Stylové oblečení včetně doplňků koupíte zde. 

Jaké nápoje se nepočítají? Velké množství minerálek není pro tělo vhodné, avšak ještě je přínosné. Pokud ale pijete sladké nápoje vysoce sycené, ty už do pitného režimu nezahrnujte. Jedná se o nápoj spíše na chuť, který dokáže v nouzi dodat díky obsaženému cukru energii, ale zároveň tělu nijak neprospívá. Alkohol a káva se samozřejmě taky do denního příjmu nepočítají. Ty naopak organismus odvodňují, takže je třeba po jejich konzumaci pít tekutin více. Vyvarujte se taky nápojům s konzervanty. Co jde ven, musí dovnitř Je velmi důležité hlídat, jak se tělo odvodňuje. Pokud například sportujete, nevylučujete vodu jen močením, ale hlavně potem. Tělo ztratí velké množství vody, které je třeba doplnit. Je tedy jasné, že pokud jste přes den víc aktivní než jindy, budete potřebovat o nějaké stovky mililitrů navíc. Kdy je čas pít? Pít můžete kdykoliv. Je důležité dostávat do těla tekutiny během celého dne, nikoliv najednou. O něco lepší je pít víc ráno než večer. Před spaním nepijte příliš, avšak pokud máte přes noc žízeň, neváhejte se napít. Kolik toho vypít najednou? To je jako s jídlem. Mnohem lepší je pít častěji a méně než hodně najednou. Ideálně do těla dopravte kolem sto až dvě stě mililitrů. Popíjejte ze skleničky, když máte chuť. Postupujte pomalu Pokud pijete výrazně méně, než bylo zmíněno, navyšujte příjem vody postupně. Je jasné, že denní dávku není možné zvýšit ihned, vaše tělo by navíc bylo z přijatých tekutin v šoku. Přidávejte tekutiny postupně, třeba po sto mililitrech, jak vám to bude příjemné. 

Hra Warhammer 40,000:Deathwatch je určena pro nejvýkonnější konzole Playstation 4. Akční strategická hra se odehrává na okraji imperiálního vesmírného prostoru, kde se postavíte Tyranidomovi v sérii taktických bojů. Ve 40 misích bude v hlubině Tyranidských lidí, v poušti asteroidů nebo ve zničeném městě impéria zachraňovat sektor Astolat od zániku. Warhammer 40,000: Deathwatch pro PS4 koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz  

Používejte smartphone na cestách bez nutnosti pouštět volant z rukou. Mediální přehrávač Double Din s 16,3cm (6,4”) dotykovou obrazovkou a hlasovým ovládáním pomocí aplikací Apple CarPlay and Android Auto™.Hlasové ovládání v aplikacích Android Auto™ a Apple CarPlay / 4 x 55W zesilovač Dynamic Reality 2 s optimalizací zvuku DSO / Přehledná, citlivá dotyková obrazovka pro rychlé ovládání Aplikace Apple CarPlay usnadňuje řízení - Aplikace Apple CarPlay umožňuje při jízdě autem využívat všechny podstatné funkce iPhonu. Po připojení telefonu kabelem uvidíte známé rozhraní ve zřetelném zobrazení. Klepnutím na ikony můžete přijímat hovory, kontrolovat hlasovou schránku a zprávy či vybírat mapy. A samozřejmě také poslouchat oblíbené skladby prostřednictvím iTunes, Apple Music či nainstalovaných aplikací. Aplikace Apple CarPlay dokonce umožňuje využívat Siri k ovládání všech funkcí pomocí hlasových příkazů. Můžete diktovat zprávy, ovládat přehrávání hudby či dostávat pokyny a nespustit přitom oči ze silnice. Aplikace Android Auto™ poskytuje vše potřebné - S aplikací Android Auto je cestování snazší a bezpečnější. Připojte kabelem telefon se systémem Android a získejte dopravní informace, asistenci pro řazení do jízdních pruhů a navigaci v reálném čase z Map Google. Prostřednictvím jednoduchého rozhraní můžete dokonce posílat zprávy, provádět hovory nebo kontrolovat hlasovou schránku. Aplikace Android Auto rovněž disponuje špičkovou technologií rozpoznání hlasu umožňující ovládat veškeré funkce pouze hlasem. Využijte možnost dostávat pokyny, odesílat zprávy, provádět hovory a ovládat hudbu s rukama v bezpečí na volantu. Na 16,3cm dotykové obrazovce můžete ovládat a sledovat vše potřebné - Na 16,3cm (6,4") obrazovce uvidíte vše zřetelně. Citlivé dotykové ovládání umožňuje pouze rychlým klepnutím vybrat mapy, procházet seznamy skladeb a provádět telefonní hovory. 4 x 55W zesílení pro výkonný, zřetelný zvuk - Zesilovač Dynamic Reality 2 poskytuje výkon 4 x 55W, takže můžete přehrávat hudbu tiše nebo hlasitě zcela podle libosti. Zesilovač má o 47 % nižší vnitřní odpor než běžné modely, což zaručuje vyšší výkon a čistý, přirozený zvuk při libovolné hlasitosti. 10pásmový ekvalizér umožňuje nastavit zvuk podle vlastních představ - Integrovaný grafický ekvalizér umožňuje poslouchat hudbu tak, jak chcete. Možnost oslabit či zesílit deset různých frekvencí poskytuje nekonečné možnosti tvarování zvuku. Tři výstupy Pre-out vám umožní rozšířit zvukový systém - Chcete sestavit vlastní zvukový systém do automobilu? Tři výstupy Pre-out vám nabízí nekonečné možnosti rozšíření vaší sestavy. Zapojte požadované zesilovače a basové reproduktory a přizpůsobte si zvuk vlastním představám. Technologie DSO (Dynamický organizér zvukové scény) vytváří na vaší palubní desce virtuální reproduktory - Vychutnejte si věrný zvuk hudby z jakéhokoli zdroje díky technologii DSO. Umístění reproduktorů ve dveřích může ovlivnit kvalitu reprodukovaného zvuku. Technologie DSO překalibrovává frekvenční výstup reproduktorů, takže znějí, jako by byly umístěny na palubní desce. Otočný volič pro nerušené řízení - Ergonomický otočný volič poskytuje snadný přístup k užitečným funkcím na cestě. Točením můžete ovládat hlasitost, případně stisknutím integrovaného tlačítka spustit nabídky ovládání zvuku. Je rovněž možné tlačítko podržet a využít hlasové příkazy. Zadní kamera je připravená ke snadnému couvání - Pokud máte nainstalovanou zadní kameru, může vám usnadnit parkování. Kdykoli poklepete na ikonu zadní kamery nebo zařadíte zpátečku, zobrazí se automaticky na displeji videopřenos. Nastavitelné pokyny vám pomohou zacouvat hladce a bezpečně.

Instinct Instinct je jedna z nejoblíbenějších vůní. Již z transkripce jejích složek je zřejmé proč. Působí svěže a okatě zároveň. Najdete v ní jasnou zář tropického ovoce, které dodává celkové esenci nádech svěžesti, v čele s pomerančem a mandarinkou, ta je ještě obohacena o špetku pepře. Díky ambře se z vůně stává hedvábná stezka. Seznamte se s vůní elegance a nevídaného šarmu. Hlava: italský bergamot, pomeranč, mandarinka Srdce: badyán, kardamon, jamajský pepř Základ: haitský vetiver, pačuli, bílá ambra Classic Blue Další vůně z řady Davida Beckhama, která přišla na trh teprve nedávno. Po úspěchu vůně Classic se výrobci rozhodli, že do světa vyšlou její rozšíření. Jedná se o speciál, který dostal přidáno na svěžesti. Díky ovocnému tažení ananasu a fialek budete zbaven všednosti. Trochu troufalá vůně jistě nenechá žádnou ženu v klidu. Hlava: grepfruit, list fialky, ananas Srdce: jablko, pelargónie, šalvěj Základ: kašmírové dřevo, mech, pačuli Made Of Instinct Nenechte se zmást modrým falkonem vůně. Ačkoliv působí chladně, tato voda je spíše dřevitá s nádechem svěžího ovoce. Hlava: grapefruit, fenykl, carambola Srdce: fialový list, šalvěj, růžový pepř Základ: kašmírové dřevo, mech, balsam fire The Essence Tato vůně se na trh drží poměrně dlouho, již od roku 2012. Beckham s ní odstartoval dlouhou voňavou dráhu. Pokusil se o spojení netradičních složek a vykouzlit inovaci. To se mu povedlo. Spojení levandule s typicky mužskými esencemi se zdá být téměř dokonalé. Při kreativním bádání nad složkami vůně se prý Beckham inspiroval silnými a hlavně rychlými stroji. Hlava: grapefruit, lístky fialky, levandule Srdce: jablko, kardamon, ananas Základ: kašmírové dřevo, fazole Tonka, pačuli Všechny zmíněné vůně a mnohé další značky David Beckham najdete zde. Na jakou padne váš výběr?    

Přečtěte si něco víc o díle Štěpána Kopřivy, českého spisovatele. V tomto trojdílném článku vám dodáme hned několik tipů na skvělou četbu. Čeká na vás fantasy, sci-fi, trochu z detektivky a možná se taky dozvíte něco víc o komiksech nejen pro děti. Štěpán Kopřiva je vynikající scénárista a režisér, který se zabývá taky tvorbou komiksů. Narodil se v roce 1971 v Praze. Vystudoval Střední polygrafickou školu v Praze. Již po studiích se vrhnul na pisatelskou dráhu. Kariéra se mu rozjela poměrně brzy, již v roce 1996 získal Cenu Karla Čapka za jenu ze svých povídek. Od počátků své tvorby směřuje autor díla k žánru fantasy. Po jeho díla je dále typický reálný obraz skutečnosti, který míří až k naturalismu. Nevyhýbá se ani humoru, ten je však povětšinou poměrně černě zabarven. Štěpán Kopřiva stává taky u filmové tvorby, napsal několik scénářů jak k filmu, tak k seriálu. Stojí například za díly byl jsem mladistvým intelektuálem nebo Místo na hoře či Místo v životě. Stal se spoluzakladatelem literární skupiny Sdružení Rigor Mortis ČR nebo časopisu CREW. V rámci našeho povídání se podíváme na různorodé knihy. Čeká na vás představení drsných povídek, fantasy příběhů a dalších zajímavých scénářů. Asfalt Knihu Asfalt přečtěte jednám dechem. Ano, i když má tolik stran! Příběh ukazuje svět, kde je lidská rasa jenom něco jako asfalt. Po smrti se bývalí žoldáci nepřemisťují na místo odpočinku, ale shromažďují se pro odplatu. Problém je v tom, že Kuffenbachovi vojáci se s touto rolí odmítnou smířit. A jelikož mají výcvik, zkušenosti i potřebnou dávku šílenství, situace se poměrně rychle zvrhne. Pět žoldáků proti celému peklu. Bude to velké a krvavé. 

Pomalý příchod svátků jara je i pro muže dobrým důvodem, proč si koupit něco nového na sebe. Vhodným tipem může být například tlumeně šedá jarní bunda střední délky Waikawa od Quiksilver. Je ušita ve stylu bomber z kombinace nylonu a bavlny, která vyžaduje minimální údržbu. Poslouží hlavně při proměnlivém počasí, protože je nepromokavá. Rukávy i délka bundy jsou zakončeny žebrovým pružným úpletem shodné barvy. Na obou předních dílech jsou našity kapsy s patkou. Bunda se zapíná na zip.

Chcete mít klid, harmonický vztah a svobodu alespoň na dosah a na to, abyste bez kontroly mohli vypadnout na pivo? Pak se vyhněte chování, které vyvolá dusnou atmosféru a vrhne na vás tíživý stín podezření. Nemasturbujte Jasně, že nikoho nenapadne oddávat se rozkoši, přímo před partnerkou. Hovoříme však o situacích, pokud byste se rozhodli udělat si dobře pod peřinou v domnění že spí. Uši má jako kočka a bude jí jasné, co děláte. Ještě horší je, když vám najde porno v počítači. Bude jí jasné, co děláte. Proč je to nebezpečné? Začne v ní hlodat panika, že vám nestačí a že toužíte po jiné. Tehdy se žena mění na stíhačku, která je nebezpečnější než bombardér nad Sýrií. Nedávejte si doplňky na sex Sexuální zdraví je důležité k harmonickému vztahu. Ale nikdy se nesnažte dávat si přípravky stimulující sexuální výkon před partnerkou. Je mnohem lepší, pokud si je dopřejete v klidu a samotě. Podpoří sex, výdrž, chuť, jsou zkrátka běžnou výbavou zdatné milenců. No žena bude mít pocit, že vám se malí a potřebujete se nabudit. Neflirtujte Jasně, že vás to táhne a svádí, abyste i jiné baby trochu zahřáli na provozní teplotu. Ale nikdy se nesnažte flirtovat a rozdávat naděje ženám, pokud vám na krk dýchá partnerka. To je příliš nebezpečná hra a nehrozí žádné potěšení, akorát problémy. Nebuďte lakomý Pokud si žena všimne, že na ní šetříte, je to horší jakoby měla pocit, že ji okrádáte. Nikdy se nesnažte vzbudit u ní pocit, že je druhořadá. Protože to si v první řadě odskáčete vy. No a proto je vždy dobré mít na přidávání důležitosti v záloze nějaké drobnosti a šperky pro ni.

V posledních letech se zdravá výživa dostává do českých domácností stále více a více. Jedním z objevů poslední doby jsou chia semínka. O účincích chia semínek toho v poslední době bylo napsáno víc než dost a i proto se mezi vyznavači zdravé výživy stala jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy.  Semena rostliny Chia neboli šalvěje španělská jsou označována téměř jako zázračné, protože obsahují velmi vysoké množství živin. Mezi ně patří například minerály, bílkoviny, vláknina, omega-3 mastné kyseliny a další. Semínkům se přezdívá také jídlo aztéckých běžců a válečníků, protože těm prý stačila jedna hrst chia semen, aby jim dodala energii na celý den. Dále údajně obsahují 5 krát více vápníku než mléko a 3 krát více železa než špenát. Pokud chcete jejich účinnost otestovat na vlastní kůži, ve zvýhodněné akci 1+1 zdarma je můžete zakoupit zde.  Další zdravou výživu najdete tady. 

  Amerika roku 1899. Muži zákona loví poslední bandy psanců a doba Divokého západu se chýlí ke konci. Ti, kteří se nevzdají nebo neustoupí, jsou zabiti. Po neúspěšné loupeži v městě Blackwater je banda Arthura Morgana a Van der Lindea donucena k útěku. V patách mají federální agenty i nejlepší lovce odměn, a tak pokud chtějí přežít, nezbývá psancům nic jiného než loupit, skrývat se a probíjet drsným srdcem Ameriky. Prohlubující se vnitřní rozpory hrozí rozkolem bandy, což Arthura nutí k rozhodnutí mezi vlastními ideály a věrností gangu, který ho vychoval. Skvělý prvek, který vás dokáže lépe vtáhnout do každé hry, je bezpochyby silný příběh. Stejně jako v předchozích dílech se mimo obecné události v gangu zaměříte především na pocity a životní příběh hlavního hrdiny Arthura Morgana. Do příběhu je navíc přidána i špetka napětí díky všudypřítomným lovcům odměn a strážcům zákona. Očekávejte nejlepší možnou grafiku! To se bezpochyby opět podařilo, protože se dá bez nadsázky říct, že herní detaily a kvalita grafiky je na té nejvyšší úrovni. Vaše putování prérií i zabydlenými městy bude nezapomenutelné a neskutečně realistické.

Přidejte do své sbírky nějaký parfém od Davida Beckhama, celosvětově známého fotbalisty, který nereprezentuje pouze svět parfémů, ale taky bot, oblečení i doplňků. Jeho parfémy jsou luxusní, svěží a přitažlivé. Některé z nich jsou dřevité, jiné spíše ovocné. A že jich v jeho sbírce není málo! Prozkoumejte jednotlivé druhy, jistě si vyberete. Homme Lehce peprná vůně Homme vytvoří z každého vašeho dne speciál. Svádějte ženy kombinací odvážného pepře s ladným pohlazením kašmíru. Pozdenjete život pravého sportovce, módní ikony a milujcího otce. Hlava: citrusy, zázvor, pepř Srdce: kůže, kašmírové dřevo, rozmarýn Základ: pižmo, pačuli, mahagonové dřevo Classic Již z názvu vám může být jasné, že vůně je takovou pánskou klasikou. Aby však byla alespoň jedinečná, je doplněna ovocnými tóny. Jako správný muž budete vonět po něčem extravagantním a líbivém. Esence ginu v kombinaci s limetkou vytvoří netradiční směs, která se bude mísit s cedrem a muškátovým oříškem. Tato zajímavá vůně byla uvedena na trh v roce 2013. Hlava: gin, limetka, galbanum Srdce: máta, cypřiš, muškátový oříšek Základ: ambra, vetiver, cedrové dřevo Intimately Tato vůně poměrně vybočuje z řady. Je dosti orientální. Tradiční grapefruit a fialky jsou nyní doplněny santalovým dřevem badyánem a taky kardamomem. Tato kombinace vykouzlí úplně jiné esence, než byste možná čekal. Vystupte z davu a staňte se originálním jedincem. Hlava: bergamot, grapefruit, kardamon Srdce: fialka, muškátový oříšek, anýz Základ: santalové dřevo, pačuli, ambra Všechny zmíněné vůně a mnohé další značky David Beckham najdete zde. Na jakou padne váš výběr? 

Vodítko slouží nejen k samotnému výcviku Vašeho psa, ale také jako prostředek komunikace mezi pánem a psem. Na trhu jsou k dostání různé druhy vodítek. Můžete vybírat podle samotného použití, dle velikosti psa a v neposledním i podle barvy a celkového designu. Speciální kategorií jsou vodítka pro štěňata. Ta jsou spíše střední délky, tenká a lehká. Postupem času počítejte s tím, že budete muset toto vodítko vyměnit za delší a pevnější. Klasické vodítko - používá se na procházky se psem. Při jeho výběru hraje roli velikost a povaha psa. Většinou si majitelé psů pořizují nastavitelné vodítko s kulatou, nylonovou šňůrou. Pro malá plemana se hodí vodítka navíjecí. U větších plemen se osvědčila přepínatelná, karabinová vodítka. Zde si každý majitel upraví jejich délku pomocí karabiny a vpletených ok do vodítka. Budete s Vašim psem navštěvovat výstavy? I pro tento případ se dají zakoupit speciální vodítka. Takovéto vodítko je ve tvaru smyčky, které se pejskovi přetahuje přes hlavu. Je spíše nenápadné, aby nerušilo celkové posouzení vzhledu psa.  Pro venčení dvou pejsků lze zakoupit takzvaná dojvodítka. Jsou určena pro stejná splemena nebo alespoň pro pejsky stejné velikosti a temperamentu. Někteří majitelé psů, milující běh, rádi do této aktivity zapojí i svého psa. I v tomto případě výrobci dokázali skvěle reagovat výrobou sportovních vodítek. Existují i vodítka, která se dají připojit k jízdnímu kolu. Ovšem zde je to na zvážení každého z majitelů psa. Mít připevněného psa na jedoucím kole je nebezpečné nejen pro cyklistu, ale i pro psa. Jak by se Vám líbilo vodítko VARIO SET, ke kterému dostanete box na pamlsky nebo sáčky na trus a svítilnu.    

Operace Galvanic, vylodění sboru pěchoty vylodění sboru námořní pěchoty Spojených států a armádních jednotek 5. obojživelného sboru na Gilbertových ostrovech – začala v časných ranních hodinách 20. listopadu 1943 mohutným bombardováním drobného ostrova Betio na západní straně atolu Tarawa Bitva o Tawaru byla jedno z prvních střetnutí druhé světové války v rámci války v Tichomoří. Hlavní boje se však odehrávali právě na malém ostrůvku Betio, který senachází v západním rameni atolu Tarawa.  Vyčištění celého atolu trvalo přes týden, což když vezmeme v potaz samotnou velikost území je poměrně dlouho. Po několikadenním silném bombardování vylodil americký Operační svaz 53 na ostrov Betio 18 600 vojáků. Silná síť bunkrů, která byla vybudovaná na Betiu byla obsazena přibližně 5000 japonskými obránci. Tyto bunkry odolaly z větší části přípravnému bombardování a z obránců padlo při samotném bombardování jen několik desítek obránců. Vylodění bylo rušeno odhodlanou posádkou a také tím, že vyloďovací plavidla se nedokázala dostat přes pobřežní útesy obklopující ostrov. To znamenalo, že se útočící vojáci museli dlouho brodit přes mělčiny a stali se tak lehkým cílem pro střílející obránce. Japonský velitel Tarawy, kontra admirál Šibasaki slavnostně prohlásil: „Američané nemohou dobýt Tarawu ani s milionem vojáků za sto let.“. Američané to však zvládli podstatně dříve, nicméně na úkor obrovských ztrát. Z obránců zbylo pouhých 110 mužů. Japonci tak přišli při obraně přibližně o 4900 mužů, z velké části však také proto, že mnoho důstojníků se svými vojáky spáchalo raději tradiční seppuku nebo se rozběhli k americkým vojákům a odpálili na sobě výbušninu, než aby se dostali do amerického zajetí. Američané však celkem o 9 tisíc mužů (včetně zraněných). Bitva byla jednou z nejkrvavějších a nejbrutálnějších v celé světové válce.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou najdete v sekci Válečná fakta

John Scalzi se narodil roku 1969 v Kalifornii. Středoškolské vzdělání získal na místní univerzitě, avšak z důvodů vysokoškolských studií odcestoval do Chicaga. Již v mládí ho to k literatuře táhlo. Jeho prvním zaměstnáním byla pozice filmového kritika v novinách Fresno Bee. Zde potkal svou nastávající. Spolu s ní odešel do společnosti America Online. V roce 1998 se stal spisovatelem na volné noze. První svou knihu dopsal v roce 2000. Od té doby mu vychází jedna publikace za druhou. Jestliže vás dílo tohoto autora zaujme, určitě zavítejte i na jeho blog, internetovou stránku Whatever, kam přispívá nejen svými okamžiky každodenního života. Jednou z jeho knih je ta, která nese název Světy podle Třipíků. Kniha nás zanese do poměrně blízké budoucnosti, kdy na zemi řádí nakažlivý virus. Postupem času se stává tato nehezká nemoc součástí běžného života lidí. Jednoho dne vyšetřuje agentka FBI Leslie vraždu. Postupně však přichází na to, že oběť je spojena se záhadnou nemocí. Není ji jen nakažena, ale možná ji měla dokonce na svědomí. Nebo ne? Stojí za tím ještě někdo jiný? Jak si s problémem poradí Leslie a její nový spojenec Chris? Bude lidstvo zachráněno? Přečtěte si tuto napínavou knihu, abyste se dozvěděl, jak tento napínavý příběh skončí. Líbila se vám? Pak zapátrejte po dalších Scalziho dílech. Těmi nejlepšími jsou například publikace s názvem: Červenokabátníci, Válka starého muže a Agent hvězd. Tyto knihy a mnohé další najdete zde. Knihu Světy podle Třipíků najdete zde. Název: Světy podle Třipíků Autor: John Scalzi Jazyk: čeština Nakladatelství: Classic Značka: Classic Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 256 V prodeji od: 11/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x24 mm ISBN: 978-80-7479-057-7

Hledáte mobilní telefon, který využijete nejen pro volný čas, ale také pro práci? HUAWEI P30 bude tou nejlepší volbou ve výběru Vašeho nového mobilu. Má skvělý a moderní design, je kvalitní a obsahuje mnoho plně využitelných funkcí. HUAWEI P30 Vás zaujme štíhlím tělem, které skvěle padne do ruky. Jeho hmotnost je pouhých 165 gramů. Jeho přední část pokrývá 6,1 palcový OLED displej se skvělou viditelností i ve špatném počasí. Rozlišení displeje je 2340 × 1080 pixelů a nabízí paletu 16,7 milionů odstínů. Zadní designová část chytrého telefonu poutá pozornost moderním gradientem v případě barevných verzí nebo stylovou a noblesní černou v případě nejtmavší varianty P30. Očekávejte jen to nejlepší! Tento mobilní telefon Vás nikdy nezradí. Pracuje svižně a rychle načítá nejen webové stránky, ale i programy. HUAWEI P30 má ve výbavě novou technologii zpracování grafiky a vylepšený herní režim s příjemným uživatelským prostředím. Plynulost chodu obstarává 8jádrový procesor Huawei Kirin 980 s duálním NPU a RAM paměť o velikosti 6 GB. Je v něm nainstalovaný operační systém Android aktuální verze 9 a nadstavba EMUI 9.1, která rozšiřuje vlastnosti telefonu. Nemusíte se obávat ani neustálého nabíjení, o dlouhou výdrž přístroje v provozu se stará vestavěná vysokokapacitní nabíjecí 3650mAh baterie.  

Vyřazovací boje hokejové extraligy již brzy ukáží, které dva týmy poměří své síly v boji o mistrovský titul. Blíže k finále mají zatím Bílí Tygři z Liberce a Kometa Brno. Hradec Králové - Kometa Brno 1:3 (stav série 2:3) Pátý zápas série mezi Hradcem Králové a Brnem se odehrál na ledě Východočechů. Ti ovšem nedokázali domácího prostředí využít a mečbol tak získala Kometa. Klíčovým hráčem hostů byl v tomto utkání obránce Krejčík, který se podílel na všech brankách svého celku. Prosadil se už v jedenácté minutě, kdy využil přesilovkovou souhru a poslal hosty do vedení. To ovšem nevydrželo ani do konce první třetiny, v osmnáctné minutě vyrovnal po skvělé přihrávce Bednáře Knotek. Vedení na stranu Jihomorvanů strhnul opět Krejčík, který v závěru druhé dvacetiminutovky propálil Rybára střelou od modré čáry. Domácí se snažili o vyrovnání seč jim síly stačili, ale pro vítězství si došli hosté. Jejich triumf potvrdil v poslední minutě trefou do prázdné branky Vondráček po asistenci Krejčíka.  Bílí Tygři Liberec - Piráty Chomutov 2:1 (stav série 3:2) V této sérii zatím funguje pořekadlo „můj dům, můj hrad", protože vždy slavili výhru domácí. Stejně tomu bylo i v pátém utkání, hraném na ledě Liberce.  Utkání ale lépe začali hosté z Chomutova. V deváté minutě se obranou Tygrů prosmýkl Růžička a překonal Willa. Vedení Pirátů ale netrvalo dlouho, odražený puk zametl do branky hostů Ordoš. Tygři byli aktivnějším týmem, celkově přestříleli Chomutovské 42 - 24! Vítězná branka utkání přišla v úvodu druhé části. Valský našel Šimka, který bekhendem překonal Laca. Žádná další branka už nepřišla, a tak se vedení v sérii ujímají Liberečtí a od finále je dělí jedna výhra.

Strom Lapacho roste v Jižní Americe. Už před tisíci lety místní obyvatelé přišli na zázračnou sílu jeho kůry. O přípravu stejnojmenného čaje Lapacho se starají především v Brazílii, Bolívii, Argentině nebo v Peru. Dochází k oddělování vnitřní kůry stromů, které na místě rostou klidně i sedm set let. Dochází k sušení a čaj je na světě. Lapacho je známý zejména pro svou schopnost detoxikovat organismus a zbavit jej všeho špatného. Posiluje taky imunitní systém. Pokud máte pocit, že je vaše obranyschopnost na bodě mrazu, během několika dávek čaje Lapacho se vaše imunita dostane do normálu. Bojuje proti rakovině a působí jako prevence před jejím vznikem. Čaj Lapacho můžete pít i v době, kdy na vás, jak se říká, něco leze. Poradí si s klasickým nachlazením v podobě rýmy a kašle, dále zvládne bojovat proti onemocnění dýchacích cest v podobě zánětu průdušek a dalších. Funguje jako přírodní antibiotikum. Příprava čaje je velmi jednoduchá. Balíček plný vzácné kůry, který si zakoupíte v našem e-shopu, opatrně rozdělejte a vyjměte z něj asi tři lžíce směsi. Na rozdíl od většiny čajů se kůra vaří. Přiveďte tedy litr vody se směsí k varu asi na pět minut. Následně ji nechte dalších patnáct minut louhovat. Po uplynulém čase nápoj přeceďte a můžete podávat. Čaj můžete konzumovat i studený. 

Vepřové maso a recepty z něj patří mezi ty nejoblíbenější. Vepřové masi můžeme dusit, grilovat, péct, rožnit, smažit či vařit... VEPŘOVÁ ROLÁDA SE ZELENINOU Ingredience: 1 kg vepřové krkovice kmín sůl 4 stroužky česneku 300 g vepřové plece 2 vejce 250 g žampionů 1 malá cuketa 1 červená paprika 1 pórek 2 snítky rozmarýnu mletý pepř 3 cibule Postup: Vepřovou krkovici očistíme a rozkrojíme na velký plát. Pak ji roklepeme a posypeme kmínem, solí a potřeme utřeným česnekem. Vepřovou plec očistíme a umeleme. K mleté pleci přidáme sůl, pepř, vejce a nadrobno nakrájené: žampiony, cuketu, papriku a pórek. Plát krkovice potřeme masovou směsí z plece a opatrně stočíme do rolády. Roládu pokryjeme rozmarýnem a svážeme provázkem. Cibuli oloupeme a nakrájíme nahrubo. Vložíme do pekáče. Na cibuli dáme roládu a přilijeme trochu vody. Přiklopíme pekáč víkem a vložíme do vyhřáté trouby (180oC). Během pečení roládu poléváme výpekem a dle potřeby podléváme vodou.

Seznamte se s Vlastimilem Vondruškou, králem svého řemesla. Vondruška je znám hlavně díky svým historickým pracím a historickým románům s tajemnými zápletkami. Přečtěte si jeho životní příběh a těšte se na krátké povídání o vybraných autorových knihách. Vlastimil Vondruška se narodil v roce 1955. Po střední škole se dal na studia historie a etnografie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Působil v Československé akademii věd, taky v Národním muzeu, kde se stal autorem mnohých výstav. V devadesátých letech se rozhodl pro založení rodinné firmy, konkrétně sklárny s názvem Královská Huť, v Doksech. Zde trávil svůj čas však pouze do roku 2009, neboť po tomto roce se Vondruška rozhodl věnovat se plně literatuře. Autor má na svém kontě více než 50 historických románů, jak pro dospělé, tak i pro děti. Pravidelně přispívá taky do odborných časopisů a knih. Je autorem asi 50 vědeckých studií a 20 populárně naučných publikací. Mezi jeho úplně nejúspěšnější díla se řadí knihy Přemyslovská epopej a Husitská epopej. V rámci těchto článků se však podíváme na jeho kratší románové knihy. Mimo literaturu si Vondruška oblíbil taky fotografování, rekreační sporty, ve kterých u něho jednoznačně vede horolezectví. Je autorem dvou divadelních her a pracuje na dalších. Podílel se taky na napsání několika scénářů, například k filmu Jménem krále nebo k cyklu Lidový rok. Knihy Vlastimila Vondrušky najdete zde. Příští článek vás již seznámí s první várkou nejlepších knih Vondrušky. Máte se na co těšit. 

Americká značka Coach se specializuje na výrobu koženého zboží. V roce 1941 nabídla svým zákazníkům první kožené tašky a zavazadla, dnes k již klasickému sortimentu přibyla obuv, módní doplňky a v neposlední řadě i parfémy. Coach si potrpí na vysokou kvalitu, precizní řemeslné zpracování a dlouholetou spokojenost svých zákazníků. Parfémované a toaletní vody vyrábí Coach ve vzájemné spolupráci s Estée Lauder už od roku 2007. Objevte i vy jednu z mnoha vůní newyorkské značky a ponořte se do světa elegance a luxusu s parfémy Coach! Coach For Men M EDT 100ml Coach for Men je tajuplná toaletní voda nabitá vzrušením, touhou a provokací. dřevitá aromatická vůně pro moderního dobrodruha na běžné nošení, ale i na speciální příležitosti Složení: hlava: bergamot, grep, hruška, kumquat, levandule srdce: geránium, kardamom, koriandr základ: ambrové dřevo, haitský vetiver, pravá ambra, semiš

Pokračujeme s ústní hygienou. Dotáhněte péči o zuby do konce, ať vám zdravý chrup dobře slouží. Největší chybou mnohých lidí je to, že zapomínají na čištění zubů z jejich zadní strany. Většina z nás vyčistí zuby jen na viditelných místech. Zuby, které nejsou vidět, jsou však vystaveny mnohem většímu plaku, lépe se na nich taky drží bakterie. Čistit je můžete kartáčkem velmi drobným a úzkým, abyste jím zrovna ,,vymetl‘‘ i veškeré bakterie z mezizubních prostorů. Nezapomínejte na samotný mezizubní kartáček nebo nit. Nemusíte používat obě varianty. Stačí, když si zvolíte jeden předmět. Nechte si poradit s vhodnou tloušťkou kartáčku, aby vaše zuby nepoškodil. Zubní kartáček měňte minimálně jednou za tři měsíce. U některých se však vlákna třepí rychleji, a tak hygienické pomůcky měňte častěji. U mezizubních kartáčků záleží na jejich kvalitě. Jistě poznáte, kdy máte sáhnout pro nový. Máte doma malé dítě? Dohlédněte s čištěním i na něj. Platí pravidlo, že pokud dítě ještě neumí dobře psát, ani zuby si nebude umět dobře vyčistit. Dětský, tedy mléčný, chrup má sklony k tomu, aby se kazil ještě rychleji, než ten dospělý. První zuby nejsou tak odolné. Jistě nechcete, aby váš potomek zažil vrtání kazu na prvním zoubku a nebo to, že by mu paní zubařka musela ještě neviklající se zub vytrhnout. Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde.