EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Fotbalové filmy II
Není nad Jimmyho Není nad Jimmyho je film spíše pro teenagery, vypráví totiž napůl o dospívání trochu beznadějného Jimmyho. Ten miluje fotbal a fandí Manchester City. Bohužel, nachází ve čtvrti, která svůj život do jednoho zasvětila Manchester United. Co teď? Jak se Jimmy popere se svým snem stát se fotbalovou hvězdou, když má  před lidmi takovou trému? Talent, ten by měl, přichází však pouze ve chvíli, kdy ví, že je úplně sám. Do tohoto příběhu nakonec zasáhne i magie. Co se stane? Tušíte? Shaolin fotbal Tak tenhle fotbal vás bude zaručeně bavit. Podívejte se na samé kung-fu kousky a poznejte, jak se hraje exoticky. Komedie je mírně ,,praštěná‘‘, ale pokud se chcete pobavit, určitě si tento film zapněte. Show se vám jistě zalíbí i díky skvěle zpracovaným vizuálním efektům. Arsénova jedenáctka Tento film není žádným dobrodružným snímkem, jde spíše o dokument. Vypráví o neznámém Francouzi, který v roce 1996 poprvé vkročil na půdu Arsenal FC. Bulvární tisky se vyjádřily jasně. Neviděli v něm v podstatě nic dobrého a každý měl obavy. Nakonec se pod jeho velením tým dostal až na samotný vrchol těch nejlepších týmů. Třikrát získal titul v anglické lize a dokonce čtyřikrát mužstvo zvítězilo na FA CUPu. Ve filmu shledáte zajímavé okamžiky ze všech sezón týmu, jejich vítězství, poznáte dokonalé hráče. Pokud vás fotbal zajímá nebo sám tento sport hrajete, určitě se na film podívejte, třeba se ještě něco přiučíte. Zjistěte, jak vypadají všechny týmy světa. Přečtěte si unikátní fotbalovou encyklopedii. Knihu Fotbalový atlas světa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Šachy, nahlédněte do hry králů.
    Šachy, přezdívané taky „ hra králů“   Šachy nebo také šach získala název z perského „šáh“, tedy panovník. Šachy jsou desková hra pro dva hráče a v dnešní době považovaná i za sportovní odvětví. Hra vznikla v 15. století v jižní Evropě a je úpravou perské hry šatrandž, následníka velmi staré indické hry čaturanga. Šachy se hrají na šachovnici, což je čtvercová deska rozdělena na 8×8 polí střídavě bílých a černých. Každý hráč má na počátku celkem 16 figurek. Figurky se skládají z krále, dámy, po dvou střelcích, koních věžích a osm pěšců. Platí pravidlo, že dáma ctí barvu. Tedy pokud hráč hraje za bílé, tak je dáme vždy uprostřed vedle krále na bílém poli. Cílem hry je mat, respektive takové napadení soupeřova krále, které nelze odvrátit žádným proti tahem. Šachy neobsahují žádný prvek náhody nebo losování, partii rozhodují pouze schopnosti, znalosti a taktické myšlení hráčů. Během mnoha staletí se utvářela rozsáhlá šachová teorie, která mý dodnes charakter vědy. Výuka hraní šachů se dodnes doporučuje jako způsob, jak zlepšit taktické myšlení, soustředivost a rozvinutí příznivých charakterových vlastností. Šachy patří mezi jednu z nejpopulárnějších her světa a hrají ji miliony lidí po celém světe. Kolikrát i u nás si můžeme povšimnout například v parku, jak hráči hrají svoji partii. Dokonce jsem jeden čas pravidelně potkával dva pány, hrající šachy v restauraci rychlého občerstvení na Novém Smíchově. Šachové zápasy a turnaje se organizují prakticky od počátku této oblíbené hry a šachový sportovní život se výrazně rozvíjí od poslední čtvrtiny 19. století. Ve druhé polovině 20. století se začaly u šachu používat i počítače. V počátcích jejich vývoje se vytvoření šachového programu považovalo za velmi dobrý test schopnosti počítačů napodobit lidské myšlení ba co víc pokusit se jej překonat. Zprvu nedokonalé programy se postupně zlepšovaly a roku 1997 vyhrál speciální šachový počítač firmy IBM zápas proti mistru světa Garrimu Kasparovovi. Nutno však dodat, že nad tímto vítězstvím je mnoha otazníků, protože inženýři IBM byli obviněni, že během zápasu počítač upgradovali novými programy a postupy čím měnili za běhu hry jeho charakter a celkový program. Což bylo zakázané. Tedy jinými slovy, přímo během partie, kterou vedl počítač s Garrim Kasparovem dávali počítači jasně vypočítané instrukce a možnosti jak hrát, při čemž zanášeli Kasparovovy předešlé kroky a hodnotili možné mistrovi úmysly i z psychologického hlediska. Teorii, že inženýři IBM prakticky podváděli, přispěl i fat, že ihned po hře byl počítač rozmontován, důkladně promazán a přebudován do jiných strojů. Za kolébku šachů se prohlašuje několik různých zemí. V současnosti se za prapůvod šachové hry většinou považuje Indie, protože arabské, perské i turecké označení šachů je odvozeno ze sanskrtského čutaranga, což znamená čtyři součásti vojska, pěchota, jízda, sloni a válečné vozy což jsou prakticky předobrazy dnešních šachových figurek jako pěšců, střelců, jezdců a věží. Tato ilustrovaná příručka vám poskytne informace o základech šachové hry a šachové terminologie. Je sestavena přehledným a srozumitelným způsobem, aby v ní našel zalíbení i člověk, který touží hrát šachy nebo je dokonce již rád hraje a chce se zlepšit. Na zadní straně se rovněž nachází slovníček s různými šachovými názvy, které Vám jistě pomohou se ve hře lépe orientovat   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Doba kožených měšců je pryč! Jste spokojeni se svoji peněženkou?
  Máme ji všichni, někteří ji mají plnou bankovek, jiní zase spíše jako úschovnu nejdůležitějších dokladů.   Peněženka, dříve nazývána portmonka, slangově pak „šrajtofle, prkenice či kešeň“. Jedná se o určitý druh ochranného pouzdra na peníze. V dnešní době však peněženka slouží i jako jaké si pouzdro pro různé druhy platebních karet, vizitky a celou řadu osobních dokladům jakými jsou například občanský či řidičský průkaz. Peněženka, tak slouží jako místo, které snadno umožňuje roztřídění, shromáždění, úschovu a samozřejmě snadnou manipulaci s předměty, které máme v peněžence uložené. První peněženky ve smyslu jaké je známe dnes, se začaly objevovat s příchodem bankovek, tedy papírových peněz. Dříve, když se jako platidlo používaly mince, byl jako hlavní nástroj pro jejich snadný přenos a úschovu používán měšec či v případě většího množství truhla. S příchodem papírových bankovek, ale vznikla potřeba vytvořit také odpovídající pouzdro, které by umožňovalo snadnou přepravu a manipulaci. V dnešní době však plní peněženka ještě jednu zásadní úlohu a tou je módní doplněk. Peněženky se vyskytují v celé řadě barev, materiálů a různých provedeních. Existují varianty pouze na drobné mince, či pouze pro bankovky, mezi nejpoužívanější však patří kombinované provedení s oddělenými místy pro mince, bankovky, doklady a kreditní karty. Tyto peněženky mají z pravidla uzavíratelnou kapsu, které bývá z pravidla umístěna na jedné ze stran peněženky. Tato kapsa slouží pro úschovu mincí. Místo pro bankovky bývá dosažitelné většinou jen při otevření peněženky, což zvyšuje určitou bezpečnost. Ve vnitřku peněženky se pak nacházejí další kapsy, které bývají rozměrově uzpůsobeny velikostí kreditních karet, občanského či řidičského průkazu anebo vizitek. Peněženky se také využívají jako častý turistický suvenýr, kde je na jednu ze stran umístěn symbol země nebo jiný významný výjev z daného území. Jedna z nevýhod peněženky je to, že shromažďuje velké množství cenných materiálů na jednom místě a prakticky se snadnou dostupností. Tohoto faktu jsou si dobře vědomi, také zloději v podobě kapsářů. Soustředí se na vytipování své oběti a poté na samotnou krádež peněženky z kapsy, či přímo z kabelky. Nebezpečí v případě krádeže spočívá zejména v odcizení i důležitých osobních dokladů, které se poté dají využít pro další obohacení zlodějů.   Z tohoto důvodu se doporučuje mít peněženku vždy na dobře chráněném místě a nenosit v ní pohromadě všechny důležité osobní dokumenty. V poslední době se rozmáhá trend, že lidé mají na doklady a kreditní karty jednu peněženku a na bankovky a mince jinou. Důležitý je také stav v jakém se Vaše peněženka nachází. Pokud je již roztrhaná nebo lepená, je zde velké riziko, že Vám z ní může něco vypadnout a Vy si toho ani nevšimnete.   Velký výběr peněženek, které dokonale splňují svůj účel a navíc Vás potěší svým vzhledem a provedením naleznete zde. Krásné peněženky pro pány i dámy od známých výrobců a za skvělé ceny. Nutno dodat, že peněženka, která se Vám bude líbit a bude splňovat Vaše požadavky a potřeby, ještě nezaručí, že bude plná peněz.
Zobrazit článek >
 
Kam na první rande? II
Pokud oba milujete sport, můžete vyrazit na brusle nebo naplánovat projížďku na kole. Nepřehánějte to však s kilometry, aby se vaše jízda nestala pro ženu ,,smrtící‘‘ schůzkou roku. Zjistěte si taky, jestli ji sport opravdu baví. Pamatujte na to, že ženy si dávají ohromnou práci s tím, aby na rande vypadaly co nejlépe. Vysoká zátěž tělu nedodá na aktuální kráse. Co třeba piknik? Další ,,jídelní rande‘‘? No jo, co jiného na rande dělat, že? Dobré jídlo a ještě příroda? To zní dobře ne? Zabalte deku, dobré jídlo, láhev vína a vydejte se na krásné místo. Piknik je ideálním plánem na první rande. Objevte neobjevené, navštivte zakázané. Co mám na mysli? Vyrazte do neprozkoumané oblasti, skryjte se v poli, vypravte se do okolí tajemného hradu. Podnikněte dobrodružnou výbavu do neznáma. Pokud toužíte ještě po větším adrenalinu, můžete ji vzít na zakázané místo? Kam tedy? No třeba na střechu vysoké budovy, kam je běžně lidem samozřejmě nepřístupno. Na první rande se nedoporučuje plánovat hned domácí posezení. Dobrý film a domácky připravené jídlo, to si nechte raději až na třetí rande. Žena by se nemusela cítit úplně fajn v neznámém prostředí a navíc bez nějakého okolního ruchu. Pamatujte si, že pokud váš vztah vyjde, na první rande budete oba s láskou vzpomínat, ať už dopadne jakkoliv. Buď budete mít veselou příhodu k vyprávění na vaší svatbě a nebo tu nejromantičtější vzpomínku na vzkvět vaší lásky. Ať už se chystáte randit s milovnicí módy nebo ne, hoďte se do gala a nakupte nové kousky do svého šatníku. Oblečení a doplňky těch nejlepších značek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Očista těla od soli: Jak na to? I
Určitě vás zajímá, jaké potraviny vám s odsolováním organismu pomohou. Čtete správný článek, jdeme vám to prozradit.  Organismus odsolíte nejlépe tak, že nebudete přidávat žádnou sůl do vařených pokrmů a pokusíte se omezovat ji při každém jídle. Existují však další tipy, které vám s odsolováním pomohou nebo tento proces zpříjemní.  Odstraňte sůl z očí Zbavte se na nějaký čas slánek. Zapomenout byste měl taky na sójové omáčky nebo maggi. Tyto dochucovací prostředky obsahují obrovské množství soli, bez kterého se teď musíte obejít.  Postupujte pomalu  Odsolování organismu je dlouhý proces, ze dne na den nemůžete jen tak přestat solit. Pokud budete sůl vyřazovat pomalu, vaše tělo si lépe zvykne.  Vyzkoušejte rychlou terapii bobkovým listem  Odvar z bobkového listu dokáže značně podpořit vylučování soli. Jen pozor na postupy, bobkový list je sice mocným bojovníkem, ve větším množství by ale tělu mohl naopak ublížit. Několik lístečků bobkového listu (kolem 7 g) vložte do vroucí vody (300 ml) a vařte po dobu pěti minut. Následně nechte tekutinu odstát a přelijte ji třeba do termosky. Vypijte malý šálek léku. Pijte dvakrát denně, maximálně tři dny. Následně si dejte od procedury týden pauzu a pak můžete začít nanovo. Na někoho má bobkový list opravdu výrazné účinky, počítejte s častými návštěvami toalety. Zlepšení však budete pociťovat již po prvním nápoji. Vyzkoušejte. 
Zobrazit článek >
 
Pravda o kokosu a jeho účincích II
Hodně tuku i sacharidů škodí? Kokos je poměrně kalorickou potravinou. Pokud jej budete jíst ve velkém a často, může se stát, že přiberete na váze. Je však třeba upozornit na významný fakt. I přes svou tučnou složku, kokos dokázal zázraky, co se týče prevence proti srdečním onemocněním. Zdravý tuk z kokosového oleje totiž naopak srdce chrání před kardiovaskulárními příhodami. Tento fakt mnohé studie opravdu potvrdily. Jak je to s hubnutím? I když výše bylo zmíněno, že kokos obsahuje dost kalorií, mnoho lidí tvrdí, že tento ořech pomáhá s hubnutím. Kde je pravda? Bohužel nebylo vědecky dokázáno, že by kokos nějakým způsobem urychloval zažívání nebo měl vliv třeba na štěpení tuků. Dokáže však zasytit, čímž vám pomůže jíst méně. Jezte kokos, budete hezčí! Kokos a výrobky z něj připravované netvoří pouze potravinářský produkt. Kokos je složkou nespočet kosmetických přípravků, ať už na pleť nebo vlasy. Ořech skutečně dokáže napravit vlasové vlákno. Vyživuje kadeře u kořínků, čímž zajistí jejich rychlý a bezproblémový růst. Na pleť působí také. Zabraňuje tvorbě vráskám a působí protizánětlivě. Využijete ho místo sádla. Ano! Na kokosovou skutečně můžete připravit mnoho pokrmů. I když samotná dužina pustí vodu, nejlépe vám poslouží přímo kokosový olej. Vyzkoušejte ho! Připravované jídlo navíc dostane novou netradiční chuť, kterou si zamilujete.
Zobrazit článek >
 
Je čas na luxus! Pánské retro hodinky Zeppelin
Máte někdy tendence hodnotit léta minulá a udělat si takovou životní revizi toho, co jste chtěl zvládnout, dokázal, a co Vám ještě zbývá nebo by bylo skvělé ještě udělat? Domnívám se, že to tak má každý, alespoň dvakrát za život. V období školních let se snažíte uspět u závěrečných zkoušek, maturity nebo státnic. Nic moc si možná v těchto letech neplánujete. Poté rozjíždíte kariéru a chcete si užít celý svět se vším všudy. S manželstvím příjdou děti, kdy se snažíte zabezpečit jejich budoucnost. Dostáváte se do věku okolo čtyřicítky a nějaké ty zkušenosti, výhry či pády máte za sebou. Tak proč se neodměnit. Čtyřicáté narozeniny se nesou ve znamení hesla: "Mládí to tam a do odpočinku daleko!" (slušně citováno) Avšak nikde není dáno, kdy máte právo investovat do kvality a luxusu! Určete si, kdy je vhodný čas, dopřát si něco luxusního! Co říkáte na hodinky značky Zeppelin GRAF ZEPPELIN LZ 127? Pánské hodinky v retro stylu LZ 127 ZEPPELIN nesou název byly nejúspěšnějšího druhu vzducholodí Zeppelin. Byly to skutečné historické kilometry, které nikdy nebyly znovu dosaženy. Užijte si luxusní kousek z dílny německé značky Zeppelin, který si oblíbíte díky jednoduchému, ale preciznímu provedení. Kvalitní materiály a přehledný ciferník si získají i náročné nositele. Model je vybavený automatickým strojkem ETA 2826-2, který obsahuje 25 kamenů a provádí 28.800 kmitů za hodinu. Pomyslnou třešničkou na dortu je průhledné zadní víčko.  
Zobrazit článek >
 
Silvestrovské oslavy
Jak každý ví, tak se k nám blíží Silvestr (nemám teď na mysli populárního herce Sylvestera Stallona), tedy Silvestrovské oslavy, které se konají poslední den v roce 31. prosince.  Tento den bývá synonymem pro veselé a bujaré oslavy, přestože se nejedná o státem uznávaný svátek Z pohledu kalendáře, se tak jedná o běžný všední den. Oslavy, tedy vlastně probíhají na základě místních tradic a zvyklostí. Oslavy konce roku provází také bujará konzumace alkoholu, který se konzumuje v restauracích, klubech a prakticky všude, kde se sházejí lidé. Proto je také zvýšená aktivita policistů, zejména kontrola řidičů. I když za volant alkohol nepatří, tak i přes to se najde mnoho nezodpovědných řidičů, kteří podnapilí usedají za volant a ohrožují ostatní. O půlnoci, po klasickém přípitku se odpalují ohňostroje a jiná zábavní pyrotechnika. V poslední době a hlavně díky teroristickým útokům se však lidé sházejí většinou ve svých domovech a oslavují spíše v soukromí u přátel a příbuzných. Oslavy bývají však také velmi často pod terčem kritiky. Používání pyrotechniky, zvláště v posledních 3 letech je velmi kritizováno z důvodu bezpečnosti. Možnosti vzniku požárů, dopad na živočichy jakou jsou psi a ptáci. Buďte proto při oslavách obezřetní a neházejte dělobuchy v blízkosti zvířat a ostatních osob. Dbejte na zdraví své i svého okolí.
Zobrazit článek >
 
Bohatství vaší zahrádky – měsíček lékařský
Jendou z poměrně nenáročných rostlin je měsíček lékařský. Málo lidí tuší, že tato rostlina má blahodárné účinky na lidské zdraví. Pojďte se o ní něco dozvědět. Měsíček je jednoletka, která kvete od začátku léta do podzimu, dorůstá se výšky až půl metru, je silně olistěná, poznáte ji podle jemných chloupků. Měsíčku vyhovuje sluníčko a spíše sucho. Tato květina nemá dobrý vliv nejen na vaše zdraví, ale pomůže i půdě, ve které roste. Zabraňuje růstu plevelů a poslouží bohatě jako hnojivo. Pokud vás nelákají účinky měsíčku, můžete si tuto rostlinu vysadit jen tak, pro ochranu květin. Měsíček lze dále využít jako krásná dekorace. Dá se z něho připravit výborný čaj, který zapůsobí zejména na játra, křeče, žaludeční vředy a průjmy. Působí taky při léčbě kožních problémů. Očistí organismus. Čaj můžete připravit jednak z čerstvých květů, jednak ze sušených. Květy se suší v otevřeném prostoru, rozložené například na plechu. Pro zachování barvy je rostliny vhodné nechat sušit v tmavém prostoru bez denního světla. Usušte si tuto rostlinku do zásoby. Z měsíčku se dá připravit taky olej nebo mast. O tom, na co všechno působí, se dozvíte v našem dalším článku, nyní něco o domácí výrobě těchto produktů. Na výrobu zázračného léku budete potřebovat asi čtyři hrsti měsíčku a kolem 500 gramů másla nebo leje. Měsíček nařežte a nechte ho vzkypět v horké lázni. Smíchejte s druhou surovinou a nechte směs den odstát, poté užívejte dle potřeby. Mast je vhodné uchovávat v lednici. Produkt Dr. Popov Měsíčková mast 100 ml najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Podpořte svá játra I
Jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle jsou játra. Jejich správná funkce je pro každého člověka naprosto nezbytná. Jak podpořit jaterní činnost? Zvládnete to s pomocí běžných potravin. Které to jsou? Citrony Šťáva z čerstvých citronů stimuluje játra, dodává tělu vitamin C, který je důležitý zejména při syntéze toxických látek. Vypijte denně alespoň jednu sklenici vody s citronem a podpořte tímto krokem taky svou obranyschopnost. Červená řepa Játra sice se svou prací nemají problém, ale není od věci je někdy podpořit. Konzumací červené řepy dostáváte do těla rostlinné flavonoidy a samozřejmě taky beta karoten. Tyto látky celkově podporují funkci organismu, samozřejmě stimulují a zlepšují funkčnost jater. Česnek Česnek je důležitý vzhledem k toxinům. Díky své pálivé moci totiž aktivuje enzymy, které se postarají o jejich zničení. Díky velkému množství alicinu a selenu se z jater dostanou všichni nezvaní návštěvníci. Přidejte do svého jídla česnek alespoň jednou týdně. Tato zelenina je celkově zdraví prospěšná. Kurkuma Pojďme si to trochu okořenit. Žlutý prášek, který je součástí oblíbeného kari koření, je silným antioxidantem. Vyplavuje nejen z jater karcinogeny, ale taky játra očišťuje a aktivuje potřebné enzymy. Kuře na kari nikoho neurazí! Grapefruit Pročištění jater je zkrátka nezbytné. Díky antioxidantu jménem grep budou vaše játra zdravá a svěží. Grapefruit se postará o odvod toxinů, ničí například i nebezpečné karcinogeny. Ořechy Všechny ořechy jsou díky přínosný zdravým tukům prospěšné lidskému zdraví. Z hlediska jater však jednoznačně vítězí vlašské ořechy. Omega-3 mastné kyseliny podporují jejich celkovou činnost a spolu s dalšími látkami taky zbavují játra amoniaku. Vyzkoušejte sílu bylinné směsi pro dobrou činnost jater a trávicího systému. Najdete ji zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Ostrov Mallorca, hit letošního léta
Máte už letošní dovolenou za sebou? A ostrov Mallorca zrovna nebyl vaším cílem? Stále to ještě můžete napravit a vydat se na Mallorcu, která se letos pro Čechy stává jednou z nejoblíbenějších turistických destinací. Na Mallorce totiž léto zatím zdaleka nekončí! Na španělském ostrově Mallorca, který je součástí Baleárského souostroví a jeho břehy omývá Středozemní moře, panuje příznivé a mírné klima, kde léto začíná již začátkem května a mnohdy končívá až na konci října. Mallorca je tak rozmanitá, že nabízí pro každého něco, můžete tady strávit dovolenou jak rodinnou, romantickou, odpočinkovou, zábavnou, poznávací, turistickou nebo i sportovní.  A co byste si na Mallorce určitě neměli nechat ujít?   Procházka historickou Palmou Je pravda, že i když si na prohlídku Palmy vyhradíte celý den, nemůžete stihnout vidět všechny památky, muzea a jiné zajímavosti. Co tedy v Palmě neopominout? V hlavním městě ostrova Palma de Mallorca vás dozajista uchvátí pohled na dominantu města, impozantní gotickou katedrálu La Seu ze 14.století. Návštěvníci nejvíce obdivují monumentální prostor uvnitř katedrály umocněný překvapivým světlem z barevných rozetových oken, díky tomu bývá katedrála často označována jako "katedrála světla". Pozornost budí i zvláštní baldachýn nad hlavním oltářem, jehož autorem je slavný katalánský architekt Antoni Gaudí. S katedrálou těsně sousedí palác Almudaina, původně maurský alcazar, dnes muzeum a oficiální sídlo španělského krále, pokud je on nebo jeho rodina přítomna na Mallorce. Další významnou památkou ve staré městě jsou dochované arabské lázně Banys Arabs z 10. století s půvabnou malou zahradou, kde se příjemně odpočívá. Za vidění stojí kostel svatého Františka s klášterem, Basílica de Sant Francesc se může pochlubit krásným křížovým ambitem obklopujícím rajský dvůr osázený citronovníky. Interiér kostela ukrývá nenápadnou hrobku s ostatky blahořečeného Ramona Llulla, který zemřel mučednickou smrtí v roce 1315 na misii v Alžíru. Mezi zajímavé památky gotické architektury se řadí Sa Llotja, stará burza z 15. století, kde se kdysi odehrávaly významné námořní transakce. Pokud by se vám poštěstilo dostat dovnitř (vyjímečně se tu pořádají výstavy), vstoupíte do jediného velkého sálu. Průvodce ostrovem Mallorca koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
TOP 3 místa v Římě, která si nesmíte nechat ujít
Jesli se rozhodnete zavítat do Říma, tak jistě neprohloupíte, italská metropole toho nabízí opravdu mnoho. V dnešním článku se podíváme na místa, která jsou sice turisticky dobře známá, ale nepatří mezi nejnavštěvovanější. 1) Andělský hrad Andělský hrad je vskutku monumentální stavba. Byla vybudována na pravém břehu Tibery přibližně mezi lety 135 - 139, ale postupem času byla několikrát přebudována. Původní účel byl jednoduchý. Císař Hadrián nechal Andělský hrad postavit jako rodinné mauzoleum, ale hrad později sloužil i jiným účelům, jako například papežská pevnost. K tomuto účelu byl vybuodován i podzemní tunel, který spojuje hrad s Vatikánem. V současné době v Andělském hradu naleznete muzeum.  2) Císařská fóra Originálním názvem se nazývají Fori Imperiali. Šlo o honosné budovy, které si nechávali vystavět římští císaři jako demonstraci své moci. Ale do dnešních dnů se z nich zachovala pouze ozdobná prostranství. Nejznámější z nich se jmenuje Forum Romanum a všechna ostatní fóra leží v jeho blízkosti po obou stranách ulice Via dei Fori Imperiali. Za vidění jistě stojí Trajánův sloup, který byl postaven v druhém století našeho letopočtu, skládá se z bílých mramorových bloků a dosahuje výšky téměř 40 metrů.  3) Čtvrť Coppedé Coppedé je čtvrť, která nese jméno umělce, který ji proslavil, Gina Coppedého. Díky němu může čtvrť nabídnout to, co je zde turisty nejčastěji vyhledáváno, a to jsou skvosty secesní architektury jako například paláce, vilky, fontány a tak dále. Coppedé se práce na této malé části Říma chopil v roce 1915 a pracoval zde až do své smrti v roce 1927. I když Coppedé není rozhlehlá, rozhodně stojí za vidění!  
Zobrazit článek >
 
Civilizační choroby - křečové žíly
Žilní varixy nebo jinak zvané křečové žíly je onemocnění, které v dnešní době, patří mezi civilizační choroby. Nejčastěji se objevují na nohách. Na jejich vzniku se nejčastěji podílí: věk nadváha genetika období těhotenství Ženy jsou více náchylnější k tomuto onemocnění než muži. Pokud se Vám objevily křečové žíly, je lépe tento zdravotní i estetický problém řešit včas, než dojít až do takové fáze, kdy se můžete potýkat s bérovými vředy nebo žilní trombózou! Jak se projevuje toto onemocnění: jako vystouplé modré a rozšířené žíly žíly vystupují jakoby nad povrch kůže často se objevuje pnutí v dolních končetinách tzv."pocit těžkých nohou" někteří pacienti se taktéž potýkají s křečemi v nohách mravenčení v končetinách Jak se vyhnout tomuto onemocnění: Pokud na křečové žíly trpí někdo z Vaší rodiny (rodiče, prarodiče), tak z větší části můžete počítat s tím, že se toto onemocnění objeví i u Vás. Prevence: změňte životní styl - především nekuřte! žměňte jídelníček - máte-li nadváhu, je na čase zredukovat Vaši hmotnost odpočívejte s nohama ve zvýšené poloze sprchujte nohy studenou vodou omezte dlouhodobé stání zařaďte více pohybu - aktivním pohybem stahujete svalovou hmotu a tím masírujete žíly, čímž podporujete správný průtok krve. Vyzkoušejte následující cvik: lehněte si na záda, zvedněte nohy jakoby do svíčky a šlapejte ve vzduchu, jako byste jel na kole. Léčba: používání stahovacích punčoch pravidelná chůze chirurgická léčba: sklerotizace - vhodná pro menší žilky, provádí se ambulantně odstranění hlavních žilních kmenů používání přípravků určených na křečové žíly: Přípravek Venoceutical je určený na tvz. "těžké nohy", které obvykle souvisí s nedostatečnou cirkulací krve v cévách ve spodní části nohou. Namáhavé špatné proudění ze žil, které mají omezenou pružnost a mohou být ucpané, způsobuje pocit tíhy.        
Zobrazit článek >
 
Aby se slinivce udělalo lépe..
Slinivka břišní je nenahraditelný orgán v těle. Produkuje enzymy, takže má vlastně na starosti trávení tuků a bílkovin. Co ale ještě? Ano, samozřejmě produkuje zajišťuje produkci inzulínu pro kontrolu hladiny glukózy v krvi. Jak posílit slinivku, když její funkce pokulhává? Jalovec Nejlépe lusky jalovce vám budou v případě nedostatků ku pomoci. Jalovec zlepšuje funkce slinivky a vlastně celého trávicího systému, reguluje hladinu cukru v krvi. Oregano Oregano dokáže zmírnit projevy cukrovky, ale působí taky preventivně, napomáhá organismu cukrovce se ubránit. Regeneruje slinivku, zlepšuje její stav již po několika dnech. Lékořice Lékořice je velmi ceněna zejména v oblasti čínské medicíny. Tamní lékaři ji považují za zázrak přírody. Snižují otoky, stimulují její funkce. Pampeliška Extrakt z kořene pampelišky pomáhá v boji s rakovinou nejen slinivky břišní. Je přírodním antibiotikem, zvládá i záněty. Vyzkoušejte například čas z kořene smetánky lékařské.   Zjistěte, jak existuje PM Elixír na slinivku 60 tbl., najdete ho zde. PM Elixír na slinivku obsahuje prastarou a osvědčenou kombinaci látek, která byla volena k podpoře funkce slinivky a normalizaci hladiny krevního cukru v období, kdy nebyl znám inzulín. Nyní je vhodně doplněna o PABA (para-aminobenzoovou kyselinu) a propolis. Dlouhodobé užívání obsažených účinných látek pomáhá normalizovat hladinu krevního cukru.
Zobrazit článek >
 
Ukažte se s vůní od Armaniho III
Emporio He Emporio He je vůně přímo do letních dní. Dokonale osvěží a provětrá vaše okolí. Skládá se z citrusových plodů, které se mísí se silným bergamotem a s oblíbenou přísadou návrhářů – tymiánem. Tato vůně je vhodná pro každodenní nošení. Jestliže chcete příjemně vonět celý den, avšak ne nijak výrazně, sáhněte po tomto pokladu. Hlava: kardamon, zelená šalvěj, yuzu Srdce: vetiver Základ: cedrové dřevo, santalové dřevo, pižmo, dřevo Guaiac Vůni najdete zde. Code Ice Tento Armani je taky jistým druhem osvěžení. Tato vůně však přináší místo citrusů ovocné ledy. Code Ice je elegantní, svěží a jemná. Bude z ní cítit levanduli, mátu s lehkým zázvorem a pelargónii. Tato chladná kombinace je doplňována santalovým dřevem a jinými dřevitými tóny. Vyzkoušejte tuto omamnou esenci. Hlava: mint, zázvor, citrón Srdce: levandule, pelargónie Základ: dřevité tóny Vůni najdete zde. Eau de Nuit Pokud znáte a máte v oblibě vůni Armani Eau Pour Homme, pak se vám bude líbit i tato vylepšená kráska. Její tóny jsou sytější, pevnější a smyslnější. Jde o jakési prohloubení esencí oproti původnímu vzoru, aby došlo ke zvýšení intenzity vůně. V lahvičce najdete růžový pepř, muškátová oříšek s kardamomem a smyslnou ambru. Hlava: růžový pepř, bergamot Srdce: otočník, kosatec, muškátový oříšek, kardamom Základ: fazole Tonka, ambra, cedrové dřevo Code Sport Nejvíce osvěžující vůně je Code Sport. Obsahuje chladný citron, pálivý zázvor a trojici kompletně dováří jemná a sladká mandarinka. Vyzkoušejte i tohle voňavé a svěží potěšení. Hlava: citron, zázvor, mandarinka Srdce: vetiver Základ: ambra, vetiver  
Zobrazit článek >
 
Spořič vody
Water Saver promění běžnou vodovodní baterii na bezdotykovou s úsporou vody až 70 %. Adaptér je vhodný do každé kuchyně, koupelny nebo WC. Spotřebujete jen tolik vody, kolik je opravdu zapotřebí. Water Saver je využíván v nemocnicích, školách, domovech pro seniory, úřadech, firmách a veřejných prostorách. Kohoutku ani vodovodní baterie se před ani po umytí nemusíte vůbec dotýkat. Díky bezdotykovému ovládání zcela zabraňuje přenosu bakterií a virů a zvyšuje tak hygienu v domácnosti i veřejných prostorách. Instalace je velice jednoduchá. Na stávající vodovodní baterii připojíte Water Saver za necelých 10 minut bez nutné asistence odborníka. Water Saver je dodáván včetně 4 AAA baterií s životností 20.000 cyklů a vnějším závitovým adaptérem o rozměrech 22/24mm. Water Saver pasuje na většinu stávajících vodovodních baterií. Inteligentní infračervený senzor detekuje pohyb a reguluje průtok vody jen tehdy, je-li zapotřebí. A to s akční reakcí méně než 0,5 s při vypnutí i zapnutí. Water Saver zcela zabrání odkapávání vody. Produkt Water Saver vyhovuje vyhlášce č.107/2001 Sb. o hygienických požadavcích na stravovací služby o používání bezdotykových zařízení. Vyhláška ukládá provozovatelům plnit povinnost, že se nesmí tekoucí voda zastavovat ručně. To platí pro restaurace, pohostinství, výrobní závody, masný průmysl, potravinářství atd. Spořič vody koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Thomas Wheeler: Arcanum
Thomas Wheeler přešel do povědomí širší veřejnosti již ve svých dvaceti letech. Napsal scénář pro studio Twentieth Century Fox, který ho posunul až na hollywoodskou úroveň. Zapsal se tak do pole vyšších scénáristů. Wheelarův první román Arcanum byl u nás přeložen a získal si velké obliby. Víte, o čem je? Arcanum je thriller, ve kterém spojuje Wheeler tajemné a nadpřirozené prvky, z jejich variace pak vykouzlí dobrodružný příběh plný záhad a neočekávaných situací. V románu vystupují známé historické postavy, které ozvláštňují celý děj. Setkáte se zde například se známým Sherlockem Holmesem nebo Arturem Conanem Doylem, stvůrcem známé fiktivní detektivní postavy. Celý děj je umístěn do počátků dvacátého století, kdy vzniká vizionářská skupina Arcanum. Jeden člen svazu je zabit, Doyle nevěří na náhody, a tak se rozhodne prozkoumat, jak to s jeho celou smrtí vlastně bylo. Při zkoumání kontextu a bádání v blízké minulosti přichází na zajímavá fakta. V románovém thrilleru si můžeme povšimnout jasné návaznosti na filmový scénář. Děje se často střídají, upoutají vás dialogy. Thriller je mírně okultní tematiky, některé scény jsou absurdní, vyzývavé až nelogické, avšak do kontextu a stylu románu zapadnou. Tento příběh nebyl zfilmován, určitě by za televizní snímek stál. Přečtěte si tuto zajímavou knihu. Líbí se vám?
Zobrazit článek >
 
Motýlka nejen k black tie
Motýlek, jako oděvní kousek, k nám přišel od Chorvatských žoldnéřů, kteří pobývali ve Francii. Ti totiž používali ozdobné šátky, kterými si uvazovali límce svých košilí, aby je udrželi přilehlé k tělu. Francouzští milovníci módy pocházející z vyšších vrstev si tuto módu velmi oblíbili a pak se z tohoto módního kousku, postupem času, vyvinuli motílci. K čemu nosit motýlka? V dnešní době už není motýlek pouze součástí smokingu. Dnes je povoleno téměř vše a proto se s tímto módním kouskem setkáte i v ulicích během dne. Nošení motýlka nejen na slavnostní příležitosti dodává můžům charisma a vypadají více přátelsky. Zároveň mohou dát volnost svojí kreativitě v tvorbě outfitu. Můžeme se zajisté shodnout v tom, že takový můž s motýlkem pod krkem vystoupí z davu. Pokud budete mít na sobě oblek, zvolte motýlka v odstínech šedé, černé a hnědé barvy. Košile bez saka může být doplněna o barevnější škálů motýlků. Pokud máte chuť, vzít si pestrého motýlka, myslete na to, že zbytek outfitu by měl být střídmý. Dbejte na dostatečné utažení motýlka, abyste v konečné fázi nevypadal nedbale. Druhy motýlků:  textilní předvázané - motýlek je předvázaný a ukotvený na proužek látky, který snadno zapnete. textilní nepředvázané - zde musíte techniku vázání dokonale nacvičit dřevěné kovové Ozdobte se klasickým motýlkem, který je vyrobený z jemného hedvábného žakáru. Vzror je vytkaný modrými tečkami s puntíky.      
Zobrazit článek >
 
Očista těla od soli: Jak na to? II
Vsaďte na bylinky  Nejvíce vám v prvních dnech bude vadit, že jídlo bez soli nemá téměř žádnou chuť. Nebudeme vás napínat, opravdu moc nemá, pokud jste byl zvyklý na výraznější solení. Jenže vyzrát nad nedostatečným ochucením dle vašeho gusta můžete snadno pomocí jiného kulinářského triku. Vsaďte na bylinky. Vybírat můžete dle vůně i chuti. Kombinujte pepř, česnek, citronovou šťávu a další aromatické bylinky. Najednou se chuť jídla zase probudí.  Kontrolujte potraviny v supermarketu  Není pomazánka jako pomazánka. Dokonce i stejné druhy sýrů se podílem přidané soli mohou značně lišit. Přečtěte si složení výrobku, než si jej koupíte. V mnohých případech jistě budete překvapen zjištěním.  Vsaďte na čerstvé plodiny a domácí přípravu  V čerstvém ovoci a zelenině ze zahrádky se skrývat žádní nadbytečná sůl nebude. Když pak z těchto potravin uvaříte jídlo sám, máte jistotu, že v něm není nic nepatřičného. Připravujete si co nejvíce pokrmů doma, dle vlastních receptů.  Dejte si na čas  V závěru článku je ještě nutné upozornit, že odsolování organismu by nemělo probíhat jen několik dnů. Pokud chcete své tělo opravdu očistit a shledat pozitivní účinky nedosolování na orgánech nebo váze, pak je nutné solnou dietu vydržet minimálně dva pět týdnů, ideálně až dva měsíce. Jen tak shledáte skvělé účinky. 
Zobrazit článek >
 
Péče o zahradní nábytek: Jak ho připravit na zimu? I
Ověřte si, že se dobře staráte o váš zahradní nábytek. Máte ještě čas ho ošetřit nebo uschovat na teplejším místě, za chvíli jsou tu tuhé mrazy, tak si pospěšte. Už letos jste si říkal, že by vaše zahrada potřebovala oživit novým nábytkem? Neváhejte, prohlédněte si širokou nabídku v našem e-shopu a nábytek si můžete nadělit třeba pod stromeček. Ratanový nábytek Ratanový nábytek může pobývat venku po celý rok. Díky umělému materiálu toto vybavení nepracuje a v pořádku mrazy přečká. Na podzim, respektive tehdy, kdy už víte, že na zahradě pár měsíců pobývat nebudete, je dobré sedačky a křesla z ratanu pořádně umýt. Vzhledem k zaplétané struktuře vám obvykle nebude stačit hadřík, neboť se potřebujete dostat i do těžko dostupných spár. Proto vezměte zahradní hadici a pořádně každý kousek nábytku vypláchněte proudem vody. Zbavíte se nejen nečistot, ale zabráníte taky vzniku plísní. Nábytek není nutné ani ničím překrývat, tak je činit ideální spíše v létě, kdy materiálu hrozí riziko znehodnocení vlivem vysokých teplot. Z nábytku je samozřejmě na zimu vhodné sundat potahy či polštáře, ty ponechte raději doma. Kovový nábytek Kov je výhodným nábytkem do zahrad těch, kteří neplánují své venkovní posezení až tak opečovávat. Kov si vyžaduje jen ošetření proti dešti a vlhku, aby nezačal rezivět. Zaměřte se při natírání hlavně na spoje, ve kterých se materiál nejraději loupe. Nezapomeňte nábytek před aplikací kúry pořádně omýt. Pokud jste si všiml, že nábytek na některých místech reziví, vezměte si na pomoc brusný papír, kterým odstraníte zbytky barvy a vyrovnáte plochu. Následně omyjte mýdlo vodou a pak už stačí natřít ho požadovanou barvou. 
Zobrazit článek >
 
Tekutý vitamin E: Kdy a proč jej užívat? II
Vitamin E funguje taky jako elixír mládí, takže vám pomůže od předčasného tvoření nehezkých vrásek, oddaluje stárnutí, omlazuje pleť a zpevňuje vlasy.  ,,Éčko‘‘ má vliv na svaly, zabraňuje záškubům a dodává sílu ochablým vazům. Právě z tohoto důvodu je vhodné vitamin E dodávat do těla zejména při zraněních, v době pooperační či zkrátka tehdy, pokud vás organismus či tělo není úplně v pořádku. Tohoto vitaminu využijí i kulturisté nebo fitness maniaci, neboť vitamin E zlepšuje celkovou výkonnost a podporuje vývin svalů. Navíc oddaluje únavu.  Vitamin E je skvělým prostředkem pro rozšíření cév, je vhodným snižovačem krevního tlaku. Při pravidelném užívání přispívá k udržení stálého krevného tlaku v normální hladině.  Éčko vám pomůže s léčbou jizev, zabraňuje nečistotám, aby se dostaly do rány, desinfikuje a celkově urychlí hojení.  Funguje jako prevence proti srdečním záchvatům, v případě srdečního postihu pomůže s léčbou organismu a celkovou rekonvalescencí.  Vitamin E taky zlepšuje mozkovou činnost, podporuje myšlení. Dokáže pomoci lidem trpícími různými podobami onemocnění mozku. Zmírňuje projevy Parkinsonovy choroby i demence.  Vitamin E je vhodné užívat zejména v tekuté formě jako doplněk stravy. Podávat byste jej měl ráno, nejlépe pod jazyk. Pro vliv na váš organismus byste měl počítat s vhodnou délkou jeho působení, tj. užívejte jej pravidelně minimálně po dobu dvou měsíců. Dávka, kterou vám nabízíme v našem e-shopu vám vystačí právě na tuto dobu užívání. Kupte si náš produkt za bezkonkurenční akční cenu ještě dnes. 
Zobrazit článek >
 
Rumunsko a jeho krásy
Rumunsko je nádherná země, kde za málo peněz můžete spát ve slušných hotelích, jíst v dobrých restauracích a navštívíte mnoho zajímavých památek. Země je to o dost větší než Česko, takže přejezdy trvají o něco déle, hlavně přes hory. A pokud nestačíte navštívit všechna zajímavá místa, tak jak jste si naplánovali, alespoň máte o důvod víc se sem zase vrátit. První co vás možná překvapí, bude návrat do let minulých na ulicích. Mezi auty se budou prohánět koňské povozy a krávy. Bude to zajímavá podívaná a dozajista vám nebude vadit, že se v tu chvíli doprava trochu zpomalí. Jazyk Pokud umíte pouze anglicky, asi se tu moc nedomluvíte. Naopak pokud ovládáte italštinu, máte vyhráno. Rumuni rozumí italsky zcela přirozeně. Jídlo Rumunské jídlo vegetariány příliš neuchvátí, na jídelníčku mají hlavně vepřové maso. Naproti tomu polévky jsou plné zeleniny, ale možná vám budou připadat trochu kyselé. Památky Střední části Rumunska dominují Karpaty s rozkvetlými loukami a zasněženými vrcholky. Hradů je v Rumunsko neskutečně mnoho. Nejznámější z nich je hrad Bran, který obýval hrabě Drákula. Spisovatel Bram Stoker jež o Drákulovi psal čerpal inspiraci z reálných historických postav. Kníže Vlad Nabodávač (což je jeho přezdívka pro oblíbený způsob mučení – nabodávání na kůly), který žil v 15. století však nesídlil na Branu, ale na hradě Poienari, ze kterého se však dochovali jen trosky. Při návštěvě Rumunska byste neměli minout solní důl Satina Turda. Je to přes dva tisíce let stará a desítky metrů hluboká rokle plná soli. Na její dno se dostanete přes třináct pater po dřevěných schodech a v cíli objevíte kromě ruského kola a lodiček také koncertní pódium a mnoho dalších atrakcí, kterými se zabavíte při léčbě dýchacích cest.
Zobrazit článek >
 
Nemůžete vystát nákupy v obchodních centrech? Nakupujte přes internet! II
Možná si říkáte, že nevýhodou internetového nákupu je to, že si nemůžete nechat poradit. Opak je pravdou. Mnoho e-shopů má denně online své poradce, kteří vám s výběrem vašeho produktu moc rádi pomohou. A ještě větší plus? Nenarazíte na neochotnou prodavačku. Velkou výhodou jsou taky recenze lidí, kteří si již produkt koupili. Při rozhodování nad tím, který předmět si koupíte se vám tyto příspěvky velmi vyplatí. V některých moderních obchodech je navíc možnost placení až po obdržení produktu. Můžete si vybraný předmět vyzkoušet a pokud vám nebude vyhovovat, klidně ho pošlete zpět. Skvělým plusem jsou taky služby pro klienty. Slevové akce na e-mail, kupóny nebo pošta zdarma. To vše vám jednotlivé e-shopy budou nabízet. Zákaznický servis je pro jednotlivé firmy velmi důležitý, uvidíte, jak je skvělé, když vás o akci někdo druhý informujete. O akci v kamenné prodejně se těžko dozvíte jen tak. Jak vidíte, nakupování online má velkou spoustu výhod. Na závěr je třeba zmínit minusy nakupování. Jedním z problémů je návrat zboží. Pokud vám nebude zboží vyhovovat, téměř vždy jej můžete vrátit, avšak pokud jste platil předem, bude trvat, než peníze obdržíte zpět. Navíc budete muset zaplatit taky poštovné. Drobnou nevýhodou může být i to, že přes internet nemáte možnost si produkt osahat a vyzkoušet. Může se vám stát, že daná věc vám nebude sedět nebo jste si její vzhled z fotek představoval trochu jinak. Prozkoumejte i náš e-shop! Klikněte zde a nakupte si nové potřeby pro oči, elektroniku nebo fitness výbavu. Vše, co hledáte na jednom místě! 
Zobrazit článek >
 
Kvadroptéra, hračka pro malé i velké
Patříte k lidem, kteří kupují dárky na poslední chvíli, anebo jste prostě neměli čas? Lámete si hlavu s tím co koupit Vašemu blízkému, který nestojí o oblečení, rád si hraje, ale při tom má dost rozumu a zodpovědnosti? Dárek pro někoho kdo je obdivovatelem létání a chtěl by mít věci pod svou vlastní kontrolou? Nebo si prostě chcete uděat radost a koupit si něco originálního pro sebe? Co takhle dotyčnému pořídit Mini kvadroptéru?   Co je to Kvadroptéra? Kvadroptéra je prakticky vrtulník, ale na rozdíl od vrtulníku, kterým se Vám vybaví, tedy jedna hlavní vrtule nahoře v horizontální poloze a jedna na ocasu ve vertikální poloze, kvadroptéra má čtyři rotory. První funkční stroj byl vyroben roku 1920 Eitennem Oehmichenem. I když první kvadroptéry byly konstruovány už tak, aby nesly lidskou posádku, příliš se neprosadily. Dnes je vývoj zaměřen primárně na bezpilotní kvadroptéry, které jsou ovládány z dálky. Kvadroptéry v dnešní době používají zejména záchranné a vojenské složky a to hlavně díky vynikajícím manévrovacím schopnostem a poměrně snadnému ovládání.   Popularita a zábava Mini Kvadroptéry jsou v posledních letech stále více a více populární. Je to především díky tomu, že poskytují uživateli hned několik zážitků najednou. Každý malý kluk si přece vždycky přál mít vrtulník natož kvadroptéru a ruku na srdce, my muži budeme vždy v duši stále trochu mladými kluky, co si touží hrát. S kvadroptérou se z nás rázem stanou piloti a o zábavu je hned postaráno. Člověk musí být i trochu zručný, ale po lehkém tréninku to jde snadno. Navíc si můžete své zážitky nahrát pomocí kamery.Ovládání je opravdu velice jednoduché a praktické.  Tento originální dárek potěší každého, jen dejte pozor, létání s mini kvadroptérou je silně návykové a nebudete chtít přestat.   Mini kvadroptéru můžete zakoupit zde Další skvělé dárky naleznete v této sekci  Totální vychytávky
Zobrazit článek >
 
Domácí ledové tříště I
Letní osvěžení přímo u vás doma? Naučte se, jak se dělá ledová tříšť a zpestřete si touto mrazivou pochoutkou každý slunečný den. Černorybízová alkoholová ledová bomba Budete potřebovat: Černorybízový džus (100 ml) Vodku (čistou nebo rybízovou, 40 ml) Šťávu z čerstvého citronu (20 ml) Rybíz (červený nebo černý) Cukr na doslazení Postup: Nejprve namixujte rybíz a přidejte do něho trochu cukru. Tuto rybízovou dřeň vložte na dno skleničky. Nadrťte led a smíchejte ho s džusem, vodkou a citronovou šťávou. Nalijte do sklenky a ihned podávejte. Jablečná ledová tříšť s nektarinkami a broskvemi bez alkoholu Budete potřebovat: Led (200 g) Nektarinky a broskve (4 ks) Jablečná džus (200 ml) Postup: Rozmixujte nektarinky či broskve spolu s jablečným džusem nebo moštem. Na závěr přidejte rozdrcený led a nápoj řádně promíchejte. Ozdobit ho můžete například lístky čerstvé máty. Okurkový drink s ginem Budete potřebovat: Salátovou okurku (0,5 ks) Gin (40 ml) Šťávu z čerstvého citronu (z 1 ks) Led (300 ml) Postup:  Rozdrťte led, zalijte ho Ginem a přidejte okurku a vše dokonale promixujte. Nalijte nápoj do skleničky a zalijte ho citronovou šťávou. V případě nutnosti můžete přidat cukr. Více takových nápojů? Kde je najít? No přece v knize Bar do kapsy, kterou najdete zde. Po době ledové, kamenné, železné a bronzové vládne světu doba koktejlová. Je zdrojem mnohých radostí a někdy také starostí – na obou stranách barového pultu. Zatímco pro stranu barmanů vznikly již stovky příruček, pro stranu hostů vlastně ani jedna. Přitom otázek a pochybností tu je spousta! Pít koktejl brčkem nebo přímo ústy? Sníst třešničku před napitím nebo až po něm? A co tím barman myslí, když se ptá, zda si přeji koktejl suchý nebo polosuchý? Co znamená on the rocks? Proč v jednom baru mám ve sklenici s Mojitem drcený led a v jiném jednu obrovskou ledovou hroudu? Jak se má člověk vyznat v barovém menu, v němž je na tři stovky koktejlů? Jak to, že London Dry Gin nemusí být nutně vyroben v Londýně? Odpovědět je ambicí knížky autora, jenž působil za barovými pulty téměř čtyřicet let.
Zobrazit článek >
 
Zubní pasta nejen na zuby
Každý nebo alespoň většina dnešní lidí zná zubní pastu. Zubní pasta je pasta nebo gel, který používáme pro zlepšení estetického vzhledu a zdraví zubů. Většina lidí si však mylně myslí, že napomáhá hygieně ústní dutiny, zejména tím, že odstraňuje zubní plak, zubní kámen a zbývající nečistoty z jídla. To je ovšem mylná představa, tuto funkci zastává neoddělitelný parťák zubní pasty, kartáček. Nicméně zubní pastu, může využít i jinak, než je klasické čištění zubů. Zubní pasta nejen na zuby Každému se jednou za čas stane, že se mu objeví na tváři akné. Rom puberty se tyto vřídky mohou objevit při zvýšeném pocení, či zvýšené aktivitě, při nadměrném pojídání pálivých pokrmů nebo například po nemoci. Akné se, ale stejně tak jak se rychle objeví, můžeme i stejně rychle zbavit. Stačí jej před spaním lehce namazat pastou a nechat takto přes noc. Díky pastě dojde k postupnému vysoušení pokožky díky tomu i k omezení zánětu, z akné se tak stane pouze vysušený stroupek, který se během dne sám zatáhne. Tento postup jde aplikovat i u puchýřů či štípanců od komárů a jiného hmyzu. Pastu na opar Podobně pasta působí i na opary.  Pokud se Vám objeví opar, nemusíte nutně kupovat drahé mastičky za několik stokorun, které jsou většinou stejně na jedno, až dvě použití a efekt je spíše estetický, než léčivý. Pokud na opar nanesete pastu, tak pasta opět jako u výše zmíněných případů pomáhá k vysušení daného místa. Díky tomu se opar nebude dále zvětšovat, ale hlavně se začne postupně smršťovat. Pastu naneste přes noc (můžete i během dne) a nechte působit. Pasta vytvoří lehký, ale zároveň pevný filtr. Pastu při nestrhávejte, protože byste strhli i vysušený strup. Lehce, pastu omyjte vodou a opar vysušte (nejlépe osuškou, kterou nemáte na tělo). Poté uvidíte, zda je ještě potřeba nanést pastu nebo již nechat v klidu přírodně hojit. Čistíme pastou nejen zuby Pastu můžeme využít také na čištění oken, zrcadel, brýlí nebo dokonce i příborů a šperků. Pokud máte například zašlé stříbro, tak stačí si vzít kartáček a trochu pasty a šperk lehce krouživými pohyby čistit. Po opláchnutí uvidíte ten rozdíl. Navíc je pasta řádově levnější než většina speciálních přípravků na výše zmíněné problémy. Trik je v tom, že nemusíte kupovat žádnou drahou zubní pastu (tu si ponechte opravdu jen na zuby), ale stačí Vám opravdu obyčejná zubní pasta, která se dá sehnat za 30 Kč. Přípravek na opary se při tom s velikostí nemůže zubní pasty ani srovnávat, stojí však i kolem 200Kč. Přípravky na čištění zrcadel, příborů se dají pak pořídit od 100kč. Tady vidíte, jak můžete ušetřit peníze a zároveň dosáhnout stejného kýženého výsledku.  
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku II
Vitamin C Zvlášť důležitým vitaminem je ,,Céčko‘‘. To berte minimálně jednou denně. Pomáhá od bolesti v krku, ale působí taky proti jiným nemocem. Jezte ho v pilulkách nebo pomocí potravin. Bohaté na vitamín C jsou citrony, borůvky, brusinky a další plody. Právě jste si přečetl taky ovoce, které obsahuje vysoký podíl antioxidantů. Ty jsou v době nemoci též velmi důležité a pro tělo přínosné. Česnek Česnek je takový všelék, ale na krk má opravdu luxusní účinek. Česnek můžete jíst syrový nebo například ve formě polévky. Uvařte si silnou česnečku. Lze vytvořit i česnekový odvar na krk, ale pozor, někdy působí až příliš dráždivě na kůži. Je třeba ho pořádně vyzkoušet. Obklady Na nemoc je třeba teplo. Obalte svůj krk do teplého šátku, pijte horký čj. Bolest v krku se zmírní. Pomůže vám taky obklad z heřmánkového čaje. Vymáchejte šátek či kapesník v silném čaji, měl by být teplý. Jakmile obklad vychladne, vyperte v odvaru kapesník znovu. Výborný účinek má obyčejná sůl a voda. Nejlepší je však použít sůl mořskou. Smíchejte dva hrnky soli a šest lžic vlažné vody. Dojde k vytvoření vlhké směsi. Tu aplikujte na utěrku a obalte ji kolem krku. Přebalte ještě suchou utěrkou. Nechte působit a během chvíle se vám uleví. Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde.  
Zobrazit článek >
 
Než se vydáte do Číny.. II
Vyměňte si dostatek peněz. Smění vám je i místní překupníci, kteří cenu směny obvykle nenastavují až tak vysoko. Nejlepší způsob výměny je samozřejmě přímo v Čínské bance. Nespoléhejte na eura ani dolary, ty vám v Číně nikdo nevezme. Mezinárodní platební karty jsou zde též přijímány velmi málo, většinou jen v luxusních podnicích. V Číně jsou všechny sociální sítě typu Facebook, Instagram a další zablokované. Před odjezdem do Číny si však můžete nainstalovat program, který vám umožní i v Číně tyto stránky navštívit. Neuvěřitelné částky zaplatíte v Číně za kávu. V některých velkých městech sice nenarazíte na Starbucks, který má ceny podobné těm u nás, ale pokud se vydáte na posezení do místní kavárny, necháte tam za ten nejlevnější kávový nápoj v přepočtu minimálně sto korun. Jestliže jste kávový milovník, přivezte si s sebou raději nějakou vlastní. Pokud se rozhodnete pro zastávku i v nějaké pravé čínské restauraci, připravte se na to, že žádný anglický lístek nedostanete. Číšník vám naservíruje jejich klasický. Místní jsou však na turisty zvyklí. V klidu se můžete zvednout od stolu, prohlédnout si všechny talíře cizích lidí a jakmile si vyberete jídlo své, ukážete na něj a číšník vám ho mile rád objedná. Budete se možná divit, ale může se vám stát, že vám místní jedlíci budou nabízet ochutnávky jídel ze svých talířů. Dejte si pozor na gesta prsty. Například naše zvednuté dva prsty znamenají v Číně číslovku osm. Pak byste se asi divil, kdyby před vás na stůl postavil číšník místo dvou piv celých osm. Jestliže se rozhodnete využít taxi službu, zaplatíte za jízdu podobné sumy jako u nás. Zdejší taxikáři mají na tachometru nastavený nástupní poplatek a pak se za každý kilometr připíše další částka. Chcete se o Číně dozvědět víc? Přečtěte si knihu Čína – Střípky z jižního podnebesí, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
NOVINKY PRO PODNIKATELE A ZAMĚSTNAVATELE V ROCE 2019
Jste podnikatel nebo zaměstnavatel a nejste si jistý, jaké legislativní změny a novinky Vás čekají v roce 2019? Přinášíme Vám článek se stručným shrnutím, co Vás čeká příští rok.   Zvýšení minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2019 Od 1. 1. 2019 dochází ke zvýšení minimální mzdy na 13.350 Kč měsíčně. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Tato změna má dopad v oblasti daní, dojde také např. ke zvýšení minimálního vyměřovacího základu pro odvod zdravotního pojištění (nově 13.350 Kč) a zvýšení slevy na dani za umístění dítěte, tzv. školkovné (nově taktéž 13.350 Kč). Více jsme psali zde: https://www.maceklegal.cz/nova-vyse-minimalni-a-zarucene-mzdy.html   Zálohy na sociální a zdravotní pojištění V nařízení vlády č. 213/2018 Sb. jsou s účinností od 1. 1. 2019 stanoveny údaje o průměrné mzdě – ta činí 32.699 Kč (pro srovnání - průměrná mzda pro rok 2018 činí 29.979 Kč). Na základě průměrné mzdy se stanoví zálohy pro osoby samostatně výdělečně činné (OSVČ) a minimální vyměřovací základ pro zaměstnance. Od příštího roku dochází ke zvýšení těchto záloh i minimálního vyměřovacího základu.   Výši minimálních záloh OSVČ v roce 2019 naleznete zde: https://www.cssz.cz/cz/pojisteni-osvc/zmena-vyse-minimalnich-zaloh-osvc-v-roce-2019.htm   Od 1. 1. 2019 nově také platí, že se budou zálohy platit v kalendářním měsíci, na který se záloha vztahuje. Takže například březnová záloha bude splatná během března (a nikoli až 20. dubna, jak platí podle stávajících pravidel).   Uplatňování DPH K 1. 1. 2019 končí přechodné období pro uplatňování DPH u společníků společnosti, nově bude každý společník postupovat individuálně sám za sebe podle obecných ustanovení zákona o DPH (zákon č. 235/2004 Sb.).   Zahraniční cestovní náhrady (vyhláška č. 254/2018 Sb.) Zaměstnavatel je povinen kompenzovat zaměstnancům, které vyslal na pracovní cestu, zvýšené stravovací výdaje – vyplatit jim tzv. diety, tedy stravné. To platí při cestách v ČR i do zahraničí. Od nového roku se mění základní sazby stravného u devíti zemí – v Evropě je to konkrétně Nizozemsko a Polsko. Sazby tuzemských cestovních náhrad budou známy až koncem prosince 2018.     Změny, které jsou v procesu schvalování Během příštího roku by pravděpodobně mělo dojít ke zrušení třídenní karenční doby v době dočasné pracovní neschopnosti (pravděpodobně od 1. 7. 2019). Zrušení karenční doby bude mít dopady na zaměstnavatele i na OSVČ. Zaměstnavatel bude povinen proplácet náhradu mzdy i v prvních třech dnech nemoci. To znamená, že zaměstnavatelům se prodlouží doba poskytování náhrady mzdy za dočasně pracovně neschopné z 11 na 14 dní. Jako určitá kompenzace se navrhuje snížení pojistného na nemocenské pojištění placeného zaměstnavatelem nebo OSVČ.   Od příštího roku by se mohl zvýšit limit pro využití výdajových paušálů u podnikatelů na dvojnásobek současného stavu. V současnosti musí podnikatelé se zdanitelným příjmem nad 1 mil. Kč uplatňovat své výdaje dokládáním jejich skutečné výše, nově by se měl limit pro možnost uplatnění paušálních výdajů zvýšit na 2 mil. Kč.   Změny můžou nastat také u dohod o provedení práce. V současné době lze pro jednoho zaměstnavatele v rámci dohody o provedení práce odpracovat maximálně 300 hodin ročně. Zdravotní a sociální pojištění se odvádí, jen pokud hrubý výdělek překročí 10.000 Kč měsíčně. Byla navržena nová hranice 11.500 Kč, která má lépe reflektovat současný stav pracovního trhu.   Připravuje se také novela zákona o evidenci tržeb (tzv. EET), která přináší řadu změn. Ne všechny změny začnou platit ve stejný okamžik. Návrh obsahuje přeřazení některých služeb do 10% sazby DPH, možnost pro některé podnikatele evidovat tržby bez připojení k internetu a zavedení třetí a čtvrté fáze evidence tržeb. Tyto 2 poslední vlny EET se dotknou všech zbývajících podnikatelů, kteří zatím pod EET nespadají – např. řemeslníků, účetních, lékařů, notářů. Pokud se novela schválí, ke spuštění evidence tržeb pro zbývající činnosti (a také přeřazení některých služeb do 10% sazby daně) dojde nejdříve od 1. 7. 2019, pravděpodobněji ještě později. Autorem textu je Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka
Zobrazit článek >
 
Máte Váš chytrý telefon dostatečně zabezpečený?
V dnešní době s nimi stále přicházíme do styku. Většina z nás si bez nich nedokáže ani představit svůj život. Někteří jim dokonce svěřují nejcitlivější data a údaje. Používáme je k pořizování fotografií, k odesílání různých zpráv a samozřejmě někteří i k vyřizování různých bankovních operacích. Chytré telefony patří v dnešní době k nedílné součásti moderního člověka.   Chytré telefony a jejich zabezpečení. V dnešním světě, který je ať chceme nebo ne z velké části hlavně digitální jsou hrozby pro uživatele chytrých telefonů snad na každém místě. Proto myslím, že nebude na škodu, když zde uvedu pár rad a triků jak si Váš chytrý telefon zabezpečit. Rady jsou především pro uživatele Androidu, nicméně jsem si jistý, že se budou hodit i uživatelům s jiným systémem.   Prevence je základ Samozřejmě jak jsem již psal ve svém článku o zabezpečení na internetu, tak i zde platí jednoduchá zásada a to že „prevence je základ“. Pokud se například potřebujete nutně pomocí aplikace přihlásit přes Váš chytrý telefon do banky a provést nějaké operace, vždy se ubezpečte, že Vám přes rameno nekouká na ruce a display telefonu. Mám na mysli moderního šikovného lapku, který si nejdříve opíše Vaše přihlašovací údaje a následně přijde k samotnému činu, odcizení Vašeho mobilu. I když se mu nepodaří získat Váš přístroj, tak v případě, že zná Vaše přihlašovací údaje, tak se může prakticky přihlásit místo Vás z jiného přístroje. Hlídejte si taky, zda nemáte zapnutý bluetooth. Je velmi složité, aby Vám skrze něj někdo do telefonu nahrál vir, ovšem nemožné to není.   Zamykejte si display Dnes se již jedná o klasický ochranný prostředek. Zamknutý display patří jako naprostá samozřejmost. Mám teď na mysli opravdové chráněné uzamčení, nikoli jen „zamknutí“ z důvodu přemáčknutí v kapse. Zamykání se dá nastavit automaticky po nějaké časové ose neaktivity anebo ručně. Pro opětovné odemknutí je poté zapotřebí přejetí prsty v určitém obrazci po obrazovce, číselný pin nebo třeba pomocí otisku prstu. Čtečky otisků prstů jsou v poslední době velmi oblíbené a většina výrobců je již řadí k standartnímu zabezpečení telefonu. Společnost Samsung navíc ohlásila, že plánuje příchod zabezpečení pomocí skenerů oka nebo odemykání pomocí hlasového hesla.   Antivir nejen pro počítač Z počátku nebyly antiviry v mobilních telefonech příliš vítány. Nicméně v rámci silných útoků a virů, které se zaměřují výhradně na chytré telefony, byl příchod antivirů opravdu nutný. Největší světové vývojářské firmy jaké jsou Eset, AVG, Avast již nabízejí své antivirové programy pro všechny platformy mobilních přístrojů. Některé se dají dokonce nainstalovat zdarma v rámci reklamy či určité zkušební verze. Velice užitečné, zejména tedy pro získání místa na disku je dobré mobil jednou za čas vyčistit programem CCleaner, který je k v základní verzi zdarma, ale i tento prográmek umí odstranit určité škodlivé programy.   Aktualizace nejsou pro legraci! Pravidelné aktualizace nejsou vydávány jen, tak pro legraci. Většina výrobců chytrých telefonů vydává pravidelné bezpečnostní aktualizace. Je tedy na místě, si tyto aktualizace pravidelně instalovat a mít, tak přístroj stále aktualizovaný. Předcházíte tak mnoha rizikům, jakými může být třeba i dálkového zcizení telefonu a přehrání citlivých informací. Nicméně si vždy před aktualizací překontrolujte, že se jedná opravdu o aktualizaci daného výrobce s dostatečným množstvím informací, jako je například certifikát výrobce, který naleznete u každé aktualizace daných výrobců. Mějte na paměti, že jeden z největších rizikových faktorů pro Váš telefon jste Vy sami. Věnujte aktualizacím a zabezpečení trochu více času a předejděte tak možným problémům, které se mohou vyskytnout. Těchto pár minut Vám může ve finále ušetřit mnoho starostí, nervů, ale také peněz.
Zobrazit článek >
 
Jaká je historie hokejky a puku?
Každý hokejový fanda si někdy položí otázku, jaká je vlastně historie té nejdůležitějí hokejistovi výbavy - hokejky a puku. Hokejka První hokejka byla vyrobena v Kanadě, kde vznikl i samotný hokej. Nejdřívě se jednalo o jednoduché dřevěné hole, kterými byl ovládan míček (později puk). Tovární výroba hokejek trvá déle, než by se mohlo zdát. První výroba holí začala v 80. letech 19. století. Kde jinde, než v Kanadě. Do Československa se první hokejky dostali až v roce 1909, kdy je z turnaje v Chamonix přivezli českoslovenští hokejisté, kteří se turnaje účastnili. Průběhem let se hole zdokonalovali a vylepšovali, na svět přišla také brankářská hokejka, která se od té hráčské liší tím, že je výrazně šiřší. Až do 60. let minulého století byla hokejka rovná, v roce 1962 ale přišla v tomto revoluce, když se čepele začaly nahřívat a následně ohýbat. Prvním hráčem, který hrál se zahnutou čepelí byl Robert Hull, který si údajně svou hůl při tréninku zavřel do dvířek mantinelu a hokejka se mu zahnula. Když s ní pak zkusil vystřelit, byl spokojen a začal si hokejky zahýbat úmyslně. V dnešní době už je vývoj zase o kus kupředu, hole se vyrábí jak ze dřeva, tak i z umělých materiálů jako například laminát. Puk V počátcích ledního hokeje se hrálo nejčastěji s dřevěnými destičkami, případně i s koňským trusem. Dnešní puky jsou vyráběny z pryže, kdy jsou lisovány za pomoci veliké teploty a tlaku do finální podoby. Puk má průměr 7,6 cm, výšku 2,5 cm a váží cca 160 gramů. Výroba puků je českou, potažmo i slovenskou, specialitou. Touše vyráběné na Vsetínsku patří mezi nejkvalitnější na trhu a hrají se s nimi například mistrovství světa.  
Zobrazit článek >
 
Staráte se správně o myčku na nádobí? II
Vhodné tablety Správná práce myčky záleží na dobrém výběru tablet. Myčka používá k mytí nádobí horkou vodu, díky čemuž likviduje převážnou část bakterií. Tablety by měly teplotu vody respektovat a spolehlivě i při ní pracovat. Na trhu seženete spoustu druhů tablet, ať už dvojbarevných nebo těch se speciální funkcí. Tablety vybírejte dle vašeho nádobí a preferencí, vždy však nakupujte ověřené značky, které pravděpodobně nezanechají na myčce negativní stopy. Soustředit byste se při výběru měl taky na tvrdost vody, se kterou si však poradí ještě jiné přípravky, a vizáž vašeho nádobí.  Leštidla Leštidla by neměly myčce jakkoliv ubližovat, jejich funkcí je samozřejmě především dodat krystalický šarm zejména skleničkám. Kromě toho však přirozeně vysušují nádobí a dále se starají o odstranění zbylých nečistot. Některé leštidla se moc nepřátelí s malovaným nádobím.  Dejte na osvěžovače a čističe I když vaše nádobí z myčky ,,vylézá‘‘ vždy perfektně umyté a jako nové, vnitřek myčky na tom nemusí být tak skvěle. Myčka se bohužel nevymyje s běžným mycím přípravkem na nádobí. Jednou měsíčně zapněte myčku naprázdno se speciálním čističem. Kromě něj můžete do myčky aplikovat taky osvěžovač, který vaši pomůcku skvěle provoní. Vonné esence vám v myčce vydrží klidně až do dalšího měsíce. Při čištění myčky ji zase doplníte.  Kromě celkového propláchnutí myčky byste měl jednou za čas umýt zvlášť i mycí ramena, filtr a další komponenty, které lze z myčky oddělat. Je totiž možné, že z nějakého příslušenství se nečistoty nedostanou a vy se budete muset vypořádat se zanesenými zbytky jídel. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice VII
Muzeum koněspřežky Muzeum koněspřežky přináší vzpomínky na nejdelší a nejstarší koněspřežné dráhy celého evropského kontinentu z roku 1832, která vedla samozřejmě z českých Budějovic až do Lince. Památkou na tuto trať je domek číslo jedna v Mánesově ulici. Zjistíte, jak fungovala tehdejší trasa, dozvíte se o historii strážních domků a o tom, jak dneska fungují železniční strážné domy. Víte, co všechno musel takový strážný umět obstarat? Vše se dozvíte po návštěvě místa. Koněspřežní železnice funguje dodnes, můžete si ji sami rámci projížďky vyzkoušet. Přeneste se o pár století dozadu a zkuste si představovat, jak se tehdy žilo. Železnice je dnes národní kulturní památkou. Wortnerův dům A ještě tu máme jednu galerii. Tentokrát konkrétně pobočku Alšovy jihočeské galerie. Vyhledejte si, jaká tematická výstava se zde právě pořádá a přijďte si prohlédnout díla zejména jihočeských umělců. Již samotný dům, ve kterém galerie sídlí, je samotným uměním. Rabenštejnská věž Gotická věž, který byla původně součástí městských hradeb stojí v Budějovicích již od čtrnáctého století. Fungovala jako městské vězení. Dnes je známá hlavně díky tematických výstavám brnění a historických zbraní. Pokud jste fanoušek historických filmů, určitě se vám v tomto menším muzeu bude moc líbit. Jak se vám náš výlet do Českých Budějovic líbil? A co jiná naše krajská města? Prozkoumal jste už všechny zmíněné?  Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat!      
Zobrazit článek >
 
Největší zajímavosti Velikonoc! III
Víte, že v kostelech se o Velikonocích hraje hra? U nás se tento zvyk moc nedodržuje, ale naši sousedé, zejména Slováci, mají tuto tradici v oblibě. Chlapečtí věřící chodí o Velikonocích do kostela hned ráno a hrají speciální hru. Ta spočívá v tom, že kněz ve správnou dobu vyhodí vajíčko (uvařené) mezi chlapecký sbor a ti si jím házejí až do uplynutí dvanácté hodiny. Jakmile tedy odbijí kostelní zvony, hra končí a jediný hoch se stává vítězem. Psychologové zkoumají různé poruchy a psychologické problémy. Psychika lidí a jejich duševní stav se podle nich dá poznat i na tom, jak člověk konzumuje velikonoční čokoládové zvířátko. Z jaké části začínáte vy? Byl vytvořen dokonce číselný výzkum, který se měřil při konzumaci velikonočního zajíčka. Více než padesát procent lidí začíná jíst zajíčka od uší, pouze menšina od nohou nebo ocasu, asi dvaceti procentům je to jedno. A ještě pro zajímavost, v Americe se každým rokem vyrobí neskutečných sto milionů zajíčků, necelá stovka vajíček a více něž padesát milionů kuřátek. Američané pak za tyto sladkosti utratí téměř patnáct miliard korun. Koledníci se asi mají moc dobře. Do této sumy jsou zahrnuty všechny tradiční velikonoční sladkosti a pochutiny. Jak se těšíte na svátky? Dodržujete nějaké zajímavé zvyky a obyčeje? Vyzkoušejte báječný BIO čaj Veselé Velikonoce. Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Příslušenství ke kontaktním čočkám III
Pinzety a kleštičky Ještě zde nebyla řeč o důležitých pomůckách, ze kterých má mnoho jedinců strach, avšak když se je naučí ovládat, nedá na ně dopustit. Pinzeta vám bude ku pomoci zejména při vyjímání čočky z pouzdra. Díky použití pinzety si zajistíte bezpečný transport čočky. Ta nepřijde do kontaktu s nečistotami a nedojde tak k jejímu znehodnocení. I přes to nezapomínejte čočku pořádně vyčistit v roztoku. Sám totiž zbytečné částice někdy nedokáže úplně vyplavit a tak se vám může stát, že nějaké zbytky nepravostí podráždí oko. Kleštičky se hodí taky pro vyjímání čoček z pouzdra. Co se týče kleštiček, tato pomůcka vám bude dělat skvělého asistenta při práci s čočkami tak jako kleštičky. Oba dva druhy pomůcek se vyrábí jako ostatní jemné příslušenství ze speciálního silikonu, který zajišťuje absolutní komfort pro oko i čočky. Pouzdra a krabičky na kontaktní čočky Pouzdro je dalším důležitým předmětem, na který majitel čoček nikdy nemůže zapomenout. Tradiční jsou pouzdra se dvěma víčky, které se hodí pro každého nositele, který má na očích různě silné čočky. Díky dvoubarevnému provedení krabičky si čočky nespletete. Existují taky dvojitá pouzdra, která jsou kryta pouze jedním podlouhlým víčkem, moc se však nedělají, neboť manipulace s nimi není tak komfortní. K dispozici vám budou taky speciální antibakteriální pouzdra, které podporují dezinfekční schopnost roztoku. Nezapomeňte si na bezpečné uchování čoček i pouzdra pořídit speciální krabičku. Obvykle je v ní schováno další příslušenství, například kleštičky. Jistě vás potěší taky zrcátko, které zajistí bezpečné nasazení čoček, ať jste kdekoliv. Pro případ cestování je pouzdro nezbytností. 
Zobrazit článek >
 
Trápí vás křivé zuby? Vyřešte problém rovnátky II
Pokračování povídání o zubních nápravách je tu. Víte, že máte mnohem více možností? Pomocí jakých rovnátek si ještě můžete nechat narovnat svůj chrup? Tady mýte další možnosti.  Neviditelná rovnátka  Speciálním typem fixace a zároveň hitem moderní doby jsou takzvaná neviditelná rovnátka. Jedná se o variantu fixního aparátu. Lingvální rovnátka se upevňují na vnitřní straně zubů. Díky tomu jsou pro okolí neviditelná, budete o nich vědět jen vy. Rovnátka jsou, co se částí týče, shodná s klasickou přední nápravou, jejich aplikace je však pro ortodontistu náročnější. Vyžaduje precizní zhotovení a perfektní práci odborníka. I vzhledem k této skutečnosti jsou neviditelná rovnátka finančně nejnáročnější variantou. Doba nošení se od běžných rovnátek neliší, mnohdy je léčba touto metodou nejkratší. Za největší výhodu rovnátek můžeme samozřejmě považovat jejich neviditelnost. Této skutečnosti jistě využijí lidé, jejichž profese nošení klasických rovnátek zakazuje.  Snímací rovnátka  Snímatelná rovnátka slouží nejčastěji pro léčbu menších ortodontických odchylek. Mnoho lékařů využívá jejich funkce pro prvotní rovnání zubů před nasazením stálých rovnátek. Poslouží taky jako prevence po jejich sejmutí. Při pravidelném nočním nošení pomohou udržet polohu zubů, která byla dosažena fixní léčbou. Co se týče ceny, patří tato rovnátka mezi nejméně nákladné aparáty. Pokud lékař navrhne léčbu pouze za pomoci snímacího aparátu, měl by pacient počítat s delší dobou nápravy než v případě předchozího typu. 
Zobrazit článek >
 
Odstraňte negativní náladu boxováním
Se špatnou náladou se občas potýká každý. Někdo to dokáže potlačovat, ale jednoho dne jednoduše vybuchne a odnese to mnoho lidí okolo, kteří jsou v podstatě nevinní. Znáte to, když si na Vás šéf vylije zlost, protože třeba jen špatně vstal, vy se pak po celý den pohybujete v negacích a hledáte si oběť, která to takzvaně slízne. Tou obětí se může stát nejen Váš podřízený, ale i někdo z Vaší rodiny, čímž vyvoláte nesmyslnou hádku, třeba s manželkou. Abyste si od negativních myšlenek a nálady patřičně ulevil, zkuste začít boxovat! Box přináší mnohá pozitiva: úleva od stresu získání síly zpevnění postavy psychická pohoda Než si zakoupíte boxovací pytel, nejprve se zapište do kurzu boxu, kde Vás instruktor naučí správné boxovací techniky úderů. Z počátku budete boxovat do prázdna, a až zvládnete počáteční gesta, můžete přejít na boxovací pytel. Boxování do pytle Vám pomůže zpevnit svaly ramen, trapézové svaly, zádové svaly i trojhlavé svaly. Dále zvýšíte sílu úderů, zlepšiíte si vytrvalost a odolnost. A v neposledním posílíte aerobní práci, vybijete a eliminujete každodenní napětí. Pokud se Vám bude dařit a budete uvažovat i o startovní dráze v boxování, budete kromě boxovacího pytle potřebovat i další vybavení, mezi které spadají boxovací zápasové rukavice - Fighter zápasové boxovací rukavice.
Zobrazit článek >
 
Proč používat himalájskou sůl?
Sůl je nepostradatelnou součástí každé kuchyně. Víte ale, že je rozdíl v tom, jaký druh soli používáte? Himalájská sůl je pro lidský organismus mnohem prospěšnější než některé druhy soli, o té kuchyňské ani nemluvě. Růžová sůl, tak se himalájská někdy pojmenovává, je prospěšná lidskému zdraví, ne nadarmo se přezdívá jako růžové zlato. Tato sůl se sbírá na úpatí Himalájských hor, vzniká krystalizací mořské vody miliony let.  Součástí himalájské soli je vápník, hořčík, chlor, fosfor nebo železo. Poslední zmíněný prvek taky způsobuje charakteristické zbarvení soli.  Do himalájské soli se uměle nedoplňuje jód, chemicky se neupravuje.  Hlavním důvodem, proč jste rozklikl tento článek je asi to, že vás zajímá, jaké účinky má tato sůl na naše zdraví. Nebojte, už se na ně jdeme podívat.  Ačkoliv se mluví o tom, že sůl odvádí vodu z těla, ta himalájská naopak kontroluje hydrataci a celkové udržování tekutin, čímž chrání ledviny. Pomůže taky s udržením normální hladiny cukru v krvi. Přispívá ke zdraví kostí a cév. Je prevencí křečových onemocnění.  Růžová sůl zbavuje tělo škodlivin a přispívá k lepšímu hojení ran i pokožky. Podporuje okysličování buněk a oddaluje projevy stárnutí. I když je tato sůl lepší než mnohé jiné ,,odrůdy‘‘, není dobré to s ní přehánět. Denně by měl člověk zkonzumovat maximálně půl lžičku soli. Nezapomínejte, že do tohoto množství je započítána sůl i z již hotových výrobků či jídel. 
Zobrazit článek >
 
Aby byl kapr delikátní..
Kapr v mnoha rodinách na slavnostní tabuli nesmí chybět. Je to výborný pokrm, musí se však umět připravit. V kapřím mase se nachází spousta zdraví prospěšných látek, jde o maso méně tučné obsahující spoustu bílkovin. Jakmile si kapra zakoupíte, je třeba ho co nejrychleji uskladnit. Neměl by ležet v teplotě větší než 5°C, snažte se však zabránit i namrzání masa, teplota by neměla klesnout pod minus jeden stupeň. Konzumace kapra s kostmi je nepříjemná, hlavně v případě, když sváteční menu jedí taky děti. Pokud kapra správně nerozkrájíte, znamená to probírat každý kousek masa. Kapří maso se však dá i vykostit a máte po starostech. V případě, že se vám do odstraňování kostí ze syrového masa nechce, můžete si zakoupit kapří filety zpracované speciálními prořezávačkami, které rozruší i drobné kůstky. Pamatujte si, že nejen kapra, ale všechny ryby, je vhodné upravovat na speciálním prkénku, ideálně umělohmotném. Kapra před obalováním vždy omyjte rybou. I tento krok je dobré činit vlastně při přípravě každého masa, hlavně ryb. V českém prostředí se kapr podává tradičně s bramborami nebo bramborovým salátem. Z masa, které zůstalo okolo kostí je vhodné uvařit vývar. Potom, co bude maso hotové, se samo nebo s vaší drobnou pomocí oddělí. Kapří vývar je druhou nezbytnou pochoutkou na štědrovečerním stole. 
Zobrazit článek >
 
Nosíte správně hodinky?
Hodinky jsou nejen módním doplňkem, ale taky dobrým a rychlým pomocníkem. Víte, jak je správně nosit? Při zkoušení hodinek si vyberte správnou délku řemínku. Pokud si kupujete hodinky celokovové nebo s kovovým dojmem, obvykle u nich jde řemínek upravit přesně podle vašich představ. Problém nastává u hodinek, které mají řemínek kožený či látkový. Když je ten moc dlouhý, musíte ho umět šikovně zastrčit a schovat. Pokud vám velikost nesedí, vyberte raději jiné hodinky. Neměl byste kupovat ani ty, které zapnete pouze v poslední skulince. To taky nedělá hezký dojem. Myslete na to, aby vás hodinky netlačily, nesmí vám samozřejmě ani padat. Hodinky byste měl ladit s vaším celkovým outfitem. Pokud nosíte šedý pásek na kalhotách, nosíte černé boty s tmavou pracovní taškou, nekupujte si hnědé hodinky. Vždy dejte přednost takovým, které budou ladit s většinou vašeho oblečení. Pokud si nevíte rady, dobrou volbou je koupě celokovových hodinek. Myslete taky na typ hodinek. K obleku je vhodné nosit hodinky na řetízku, stříbrné nebo zlaté. Pokud jste tradiční businessman, sáhnout byste měl též po celokovových hodinkách. Pokud dáváte přednost páskům, volte kůži. Hodinky s barevnými náramky nebo s pásky z textilií se hodí nejvíce na volnočasové nošení. Zapomeňte na hodinky, které mají pásky z umělých hmot, ty se hodí pouze na sport. Správná velikost hodinek umí bezvadně dotvořit celkovou vaší vizáž. Při vybírání vašeho nového pokladu se zamyslete, zda hodinky na vaší ruce nevypadají příliš malé nebo nejsou naopak moc velké. Pokud nosíte dlouhé košile, hodinky byste měl hladce pod rukáv schovat. Pánské hodinky všech typů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Bezinková šťáva
Ochutnejte skvělou bezinkovou šťávu, která osvěží váš den a dopřeje vašemu tělu pořádnou dávku vitaminů. Jaké prvky bezinka v sobě vlastně skrývá? Jedná se o produkt obsahující vitamin B a C. Kromě nich za zvýraznění stojí ovocné kyseliny, taky flavonoidy a další prvky. Pokud vás láká ochutnat bez, nedělejte to. Jedná se o mírně jedovaté plody, které si však vyžadují jakéhokoli zpracování. Bezinka působí antioxidačními účinky. Pomáhá vyplavovat volné radikály z těla ven. Jedná se o lék na stárnutí. Opravdu. Bylo dokázáno, že výtažky z bezinky dodávají tělu sílu a podporují jeho vitalitu i dlouhodobě. Bez se vyplatí konzumovat v případě horeček, neboť snižuje jejich propuknutí a ještě k tomu má vliv na pocení. Vypotit se při nemoci potřebuje každý. Bez zabere na nachlazení a léčí tak stavy po prochladnutí. Působí proti bolestem hlavy a zahání migrény. Pomáhá taky proti bolestem v uších. Léčí dráždivý kašel, působí jako lék nebo alespoň zmírňuje projevy astmatu. Na dýchací soustavu má ještě další vliv, neboť si zvládne poradit se zánětem průdušek. Prospěšný je bez taky pro ledviny, neboť odvádí ledvinové kameny. Bezový produkt se používá při bolestech kolen. V tomto případě je vhodnější sehnat si bezový květ a vyrábět bezové obklady.   Bez má významný vliv při léčbě nemocí nervového původu. Léčí nervové bolesti a navozuje stav klidu.
Zobrazit článek >
 
VIDEO: Podívejte se do podzemních tunelů teroristů ISIS. Budují město pod povrchem!
Voda, zásoby jídla na dlouhé měsíce a dokonce i lednička. Bojovníci Islámského státu jsou téměř neporazitelní pro unikátní síť chodeb, které mají pod povrchem. Jako krtci žijí v norách celé měsíce, aby mohli ve správnou chvíli udeřit. Jarmila Štuková a Lenka Klicperová jsou známé dobrodružné baby, kterým by kuráž mohl závidět nejeden chlap. Tentokrát se ve společnosti irácké osvobozenecké armády rozhodli podívat do nejnebezpečnější válečné zóny. Do čerstvě osvobozené předměstí města Mosul. Bojovníci odhalili síť chodeb, které musely být budovány dlouhé měsíce, ne-li roky. Na chodbách jsou potraviny i ledničky, které se každý bojí otevřít. V chodbách se ještě dodnes prohánějí ozbrojení radikálové a proto je pohyb v nich extrémně nebezpečný. Ani samotní muži se samopaly netuší, co je čeká za dalším rohem. Video dokazuje, jak jsou bojovníci ochotni žít doslova jako krysy celé dny na umělé stravě, bez světla, čerstvého vzduchu a slunečních paprsků Není se proto co divit, že to nemají v hlavě všechno v pořádku. Po pár měsících v podzemních kobkách by nejednomu z nás nadobro přepnulo. Pokud vás téma bojů a hlavně dalekých zemí zajímá více. Nahlédněte i do cestopisů, které přinášejí často stejně mrazivé zážitky a výpovědi z dalekých míst.
Zobrazit článek >
 
Kamna do vaší kuchyně
Pokud chcete být nazávislí na elektrické energii nebo plynu, pořiďte si kamna nebo sporák na tuhá paliva. Hodí se nejen na chatu, ale taktéž se stanou výborným pomocníkem ve vaší kuchyni. Na kamnech či sporáku můžete vařit po celý rok. Taktéž slouží k vytápění vašeho interiéru. Avšak podmínkou pro jejich plnohodnotné využívání je komínový tah. Při koupi kamen nebo sporáku neopoměňte následující požadavky: na rozměry účel k jakému bude sloužit na výkon Co se týče výkonu, je dobré vědět, že kamna se vyrábějí spíše v menších rozměrech a jejich výkon je nižší. Naopak sporáky mají větší rozměry a taktéž i vyšší výkon. U sporáku můžete využít větší plochu na vaření a velmi kvalitní troubu na pečení.  Pokud budeme vybírat kamna nebo sporák i z důvodu vytápění, důležitým aspektem je: tepelná ztráta objektu V neposlední řadě je i správný výběr kvalitního paliva. Proto dbejte na topení s dobře vysušeným dřevem a kvalitními briketami. V opačném případě se spotřebič zadehtuje a bude méně výhřevný. Při zátopu používejte: novinový papír malé třísky z měkkého dřeva Regulace intezity hoření se provádí množstvím paliva a přívodem vzduchu. Lépe je, když budete spotřebič postupně rozehřívat, aby nedošlo k tepelnému šoku. K čištění spotřebiče existují skvělé čistící přípravky z produkce českých firem (př. Druchema). V našem e-shopu zakoupíte čistící prostředek pro domácnost "ECOVER". Čistící prostředek pro domácnost s rozprašovačem čistí mastnotu a špínu, efektivně využívá sílu přírody. Je bezpečný k čištění ploch, které přijdou do styku s potravinami, má široké využití na veškeré povrchy v domácnosti. Přípravek zakoupíte v našem e-shopu : DOMÁCNOST     
Zobrazit článek >
 
Osudy dobrého vojáka Švejka
Kdo by neznal knižní nebo filmové zpracování vojáka Švejka v hlavní roli s Rudolfem Hrušinským (1920 - 1994). Taktéž byla vydaná audio nahrávka "Osudy dobrého vojáka Švejka" s Janem Werichem. Mnozí se možná ani neodváží, aby si pustili nové audio podání vojáka Švejka, kterého se ujal herec Jiří Kaiser. Snad možná proto, že jeho předchůdce, Jan Werich, se tak nějak se Švejkem "zžil". A to nejen co do příjemného tónu a barvy hlasu, ale i vzezřením. Avšak nezatracujte nové podání, neboť Vás v mnohém překvapí! Neboť nelze srovnávat, ale chce to zažít něco nového. Oldřich Kaiser - narodil se 16. května 1955 v Liberci. Ti starší si jej budou pamatovat z televizních estrád, které nabázela tehdejší Československá televize pod názvem "Možná příjde i kouzelník". Zde vystupoval společně především s Jiřím Lábusem a Jiřím Kornem. Později se objevil v pořadu "Ruská ruleta". A taktéž nelze opomenout i jeho filmové role: "Setkání v červenci", "Tmavomodrý svět" nebo "Líbáš jako ďábel" a spoustu dalších. Z rádia si pak většina z nás vybaví nekonečný audio seriál "Tlučhořovi". Samotný příběh vojáka Švejka snad ani není nutné připomínat, známe jej, jak už jsem uvedla, z knižního či filmového zpracování.    Určitě se zaposlouchejte do vyprávění Jiřího Kaisera a dozajista Vás upoutá jeho charismatický hlas. Celkově je tento román pojat "nově" a právě to za to stojí slyšet!  
Zobrazit článek >
 
Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition
Akční hra pro PC Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition obsahuje:   Sniper: Ghost Warrior 3 Season Pass Edition* Batoh Hrnek Tričko s dlouhým rukávem Pásku na zápěstí Hra obsahuje: Hra + season pass                      Dvě velká rozšíření pro jednoho hráče Dvě mapy pro hru více hráčů            Odstřelovací puška tac-338a mcmillian Kladkový luk Terénní vozidlo Vydejte se za nepřátelské linie v nejmodernější vojenské střílečce. Záleží jen na vás, jak budete plnit mise v tomto nepřátelském světě.   Staňte se sniperem: Zaměřujte cíle na velkou vzdálenost. Roli hraje nastavení elevace, rychlost a směr větru, kontrola dechu i pevná pozice a vybrat si můžete i zbraň a typ náboje.   Staňte se duchem: Sledujte své nepřátele a neslyšně je likvidujte pomocí široké škály chvatů. Pokročilé možnosti plíživého přístupu zahrnují průzkum dronem a vertikální navigaci.   Staňte se bojovníkem: Získejte řadu pokročilých zbraní a upravte si je podle potřeb své mise a svého osobního stylu. Vyberte si útočné pušky, brokovnice, kulomety, a dokonce i výbušniny.   Staňte se všemi třemi: Jste americký odstřelovač vysazený za nepřátelskými liniemi v Gruzii, blízko ruských hranic. Brutální vojenští diktátoři se zmocnili části této oblasti a je na vás, abyste zabránili chaosu a rozpadu celé země.   Zkoumejte velké mapy světa s dynamickým počasím a střídáním dne a noci, což má skutečný dopad na hratelnost a vaše rozhodování. Sniper Ghost Warrior 3 je příběhem o pospolitosti, víře a zradě v zemi zbrocené krví občanské války. Hru koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Kam zmizel zlatý poklad republiky
Kniha Stanislava Motla jejíž součástí je bohatý obrazový materiál a desítky autentických dokumentů objevených v nejrůznějších archivech u nás i v zahraničí. V knize KAM ZMIZEL ZLATÝ POKLAD REPUBLIKY je popsáno dramatické pátrání po osudech zatého československého pokladu. Popisuje se zde také mnohá setkání s pamětníky a jsou zde zveřejněny informace z utajovaných zápisů z velkých jednání o navrácení zlatého pokladu. Československo zaplatilo USA a Velké Británii "daň za osvobození". Náš stát musel zaplatit za uniformy a výzbroj nejen živých, ale i mrtvých vojáků, taktéž za bomby, které naši letci shodili na Německo. V roce 2002, opět tajně a ve vší tichosti, naše vláda a tehdejší vedení ČNB vyměnila drtivou většinu našeho zlatého pokladu, na který se skládaly celé generace, s Německem za dluhopisy. Zlato, které bylo stejným symbolem jako státní hymna či státní vlajka, zmizelo. Kniha začíná v roce 1982. kdy na starém ruzyňském letišti usedly tři letouny TU 104. Na palubě měly přes 18 tun čs. měnového zlata. Zhruba 10 tun z tohoto množství bylo ve vzácných historických mincích. Veškerá tato akce byla provedena v utajení, k veřejnosti nesměly proniknout žádné informace o tom, co vše této operaci předcházelo. A vysvětlení? Přečtěte si více informací o tom KAM ZMIZEL ZLATÝ POKLAD REPUBLIKY od známého autora Stanislava Motla.
Zobrazit článek >
 
Šipky – zábava pro každého
Hru šipky už jste si asi zahráli a nebo jste alespoň někoho hrát viděli. Víte ale něco více o jejím vzniku a o hře celkově?   Historie šipek sahá až do 15. století. Šipka údajně vznikla zkrácením šípu lučištníka. Proč k tomuto došlo, se už asi nedozvíme. Jedno tvrzení říká, že lidé je užívali k ochraně a zkracovali si šípy z důvodu praktičnosti. Taková šipka se totiž lehce vešla do kapsy a pro škůdce byla velkým překvapením. Druhá myšlenka je zase úplně jiná. Muži údajně trénovali svou mušku večer v hospodách, když už v lesích byla tma. Házeli šipky do kmenů či špalků. Kdo se trefil nejblíže nakreslenému středu, vyhrál. Poté, co éra lučištníků odešla, se šipky neztratily. Nebyly ale vyráběny z šípů, nýbrž z odpadního železa. Kmeny špalků se postupně měnily v terče. Pravý terč, tak jak ho známe dnes, vymyslel tesař Brian Gamlin roku 1896. Jeho systém číslování už žádná jiná novinka nepřekonala a stal se tak jedinou správnou variantou. Z Anglie, místa vzniku, se šipky postupně dostávaly do celého světa. Do České republiky se dostaly až po roce 1989. Nyní jsou šipky známým sportem po celém světě a hráčů stále přibývá. Šipky lze hrát různými variantami, avšak nejznámější pravidla pro ně se nazývají Cricket, High Score a 501. Hra je možná hrát již od dvou hráčů. Hráči se střídají po hodu tří šipek, dokud jeden z nich nesplní požadovanou podmínku dle druhu hry. Hlavními typy šipek jsou šipky ocelové (steelové) a plastové (softové). Profesionální hráči se obvykle zaměřují pouze na jeden druh. Softové šipky mají obvykle elektrický terč, který sám počítá skóre. Ty steelové jsou stále tvořené do původní klasiky. Zde si body obvykle sčítáte sami. Šipky se stávají, nejen v České republice, velmi oblíbenými. Tento sport pronikl i mezi dětskou generaci. Pro ně, budoucí extraligové hráče :), jsou vyráběny molitanové nebo plyšové terče, které jsou naprosto bezpečné a nehrozí poranění. Obvykle interakce funguje na základě suchého zipu a u terče kromě šipek najdete i míčky. Pro děti vzniká zábava na celé hodiny. Z obyčejného terče se pak vyvinuly různé vymoženosti jako například pistole, která střílí šipky. Některé z nich mají zakončení upravené na to, aby se přichytávaly na pomyslném terči. Už máte nějakou takovou pistolku? Šipky a terč najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví II
Někdy se vyplatí si také spočítat, kolik času vám zabere cesta autem. Vyjet z garáže, stát na všech světelných křižovatkách, přibržďovat do kolony nebo hledat místo u vaší práce. No nebyla by vlastně cesta pěšky rychlejší?  Cesta městskou hromadnou dopravou je sice méně nákladná, ale taky má své nevýhody. Kolikrát už jste dobíhal autobus nebo metro? S chůzí už vás nebudou trápit žádné přeplněné prostory.  Není třeba trénink Chůzi není nutné nijak cvičit. Jde o nejpřirozenější pohyb, který tělo vykonává s radostí. Žádný návod není třeba, jen možná doporučení, abyste měl zvednutou hlavu a nekoukal stále pod nohy. Pokud vás bolí nohy, vyměňte obuv, jestliže bolest neustupuje nebo s k ní naopak připojuje ještě bolení zad, pak byste měl raději navštívit fyzioterapeuta, který vám s problémem poradí. Je to opravdu důležité, neboť právě od chůze se odvíjí další aktivity.  S pohodlnějším zdoláváním turistických tras vám pomohou hole nordic walking. Při větších túrách nezapomínejte na hydrataci.  Věděl jste, že problém plochých nohou se dá taktéž vyléčit chůzí? Pravidelné kroky vám pomohou klenbu zvednout.  Udržíte si kondici I krátká procházka vás dokáže udržet v kondici. Jak cestujete do práce? Autem nebo hromadnou dopravou? Co zkusit pěší chůzi? Pokud máte sedavé zaměstnání, je možná cesta do práce vaším jediným pohybem. Jestliže v práci neustále pobíháte, zvažte, zda by se vaše nohy nechtěly ráno krátkou procházkou protáhnout.  Knihu Slovart Moderní nordic walking, která vám o tomto sportu prozradí víc, si můžete zakoupit v našem e-shopu.  Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší detektivky všech dob: Sněhulák
V současnosti jeden z největších spisovatelů detektivek na světě. Zakladatel severského stylu detektivních příběhů. Muž, který svou kariéru odstartoval v roce 1997 a ihned si získal úspěch. Jeho knihy jsou překládány do nespočtu jazyků a vydávány v desítkách zemí světa. Ano, Sněhulák patří ke kontu Jo Nesba, řadí jej do série detektivních příběhů o Harrym Holovi. Sněhulák, jakožto sedmá kniha této řady, je alespoň tady u nás hodnocena úplně nejlépe. Souhlasíte? Samotná kniha Sněhulák je pouze volně navázána na předešlá knižní díla. Tuto literární publikaci si klidně můžete přečíst jako první. Zmizela manželka milovaného muže. Stalo se to po napadnutí prvního sněhu, kdy se do města přiřítila zima. Na zahradě byl spatřen sněhulák, kterého však nikdo nepostavil. Zčista jasna se tam zjevil. Ráno manželka Birte není k nalezení, ale sněhulák na zahradě stále stojí a má na sobě její šálu.. V rámci tohoto příběhu začnou na povrch vyplavávat další neskutečné události, které spolu mají něco společného. Pachatel však není znám a najít ho bude ještě větší oříšek, než se možná na první pohled zdálo. Tato kniha patří mezi obsahově silnější publikace Jo Nesbových románů. Budete se setkávat s mnohými dějovými odbočkami, z nichž některé jsou podstatné nezbytně, jiné zase méně. Série Harryho Hola je vážená zejména z toho důvodu, že její kvalita podle čtenářů neustále roste. Autor přichází stále s novými nápady, které samozřejmě milovníci knih a zvláště detektivek ocení. 
Zobrazit článek >
 
Vánoční dárky na poslední chvíli I
A je to tu. Ani jste se nestihli vzpamatovat, shodit loňské cukroví a svátky jsou už skoro tu. Ještě nemáte dárky? Nevadí. Poradíme vám s jejich výběrem, třebaže je sháníte na poslední chvíli. Zážitky k nezaplacení Dárkové předměty se okoukají, něco se může rozbít, oblečení se časem vytahá, ale zážitky? Tak ty zůstanou v paměti uchované navždy. Poukázka na nějaký druh adrenalinu, dobrou večeři nebo třeba na luxusní výlet jistě obdarovaného potěší. Navíc nikdo nemusí vědět, že jde o zážitek vybíraný na poslední chvíli. Právě naopak, může to vypadat, že jste nad akcí dlouho přemýšleli. Výhoda je, že poukaz nemusíte ani vyzvedávat, postačí, když jej doma vytisknete, vložíte do ozdobné obálky a krásný dárek je na světě. Další skvělou variantou je koupě lístků na kulturní událost. Pro vás oba Jestli na poslední chvíli sháníte dárek pro vašeho partnera či vaši partnerku, můžete při jeho výběru myslet trochu i na sebe. Co takhle párová relaxační masáž nebo prodloužený víkend na horách? Doplňky stravy a zdravé dárky Samozřejmě můžete připravit pro svou blízkou osobu balíček dobrot, ale co takhle zainvestovat raději do vitaminů a doplňků stravy. Takový dárek neocení jenom starší generace, ale třeba i sportovci, kterým můžete do balíčku přibalit mnoho přípravků pro rychlejší růst svalů nebo naopak pro jejich regeneraci. Nevíte, jaký doplněk stravy vybrat a kde ho hledat. Zamiřte do našeho e-shopu a sekce Zdraví, ve které najdete vše, na co si vzpomenete.  
Zobrazit článek >
 
Jak zvládnout svou tchyni?
Již myslíte na to, jak za týden jedete na návštěvu k jejím rodičům? Už nyní se vám z té představy dělá špatně? Jak se vypořádat s jejími narážkami a jak s ní udržet alespoň částečně dobrý vztah? V první řadě je dobré sdělit o vašich problémech vaší manželce. Je možné, že si totiž vašeho vztahu ani nevšimla. Zkuste se jí zeptat na chyby její matky, ale taky klady. Zjistěte si, co má ráda a jak byste na ni mohl zapůsobit. Milé gesto rozveselí každého a třeba se malým dárkem nebo drobnou pomocí váš vztah zlepší. Zapomeňte na hádky. I když je vám její blízkost sebevíc nepříjemná, zapomeňte na jakékoliv dohady nebo řev. Zachovejte v každém případě chladnou hlavu a pokuste se o klidnou promluvu. Jak již bylo řečeno, vždy se snažte jednat slušně, když se však kritika proti vám rozjede, je třeba vytyčit hranice. Ukažte své tchyni, kde máte hranice. Naučte ji respektovat do jisté míry váš život. Snažte se s vaší tchyni seznámit blíže. Dávejte ji otázky a odpovědi na ně si zapamatujte. Určitě se hodí vědět, co má ráda nebo kam by se ráda vydala, abyste spolu našli alespoň nějaká témata k případnému hovoru. Každá tchyně má ráda prohlížení rodinných alb, potěšte ji a nechte s ukázat její krásné vzpomínky. Uvidíte, že na vás hned bude milejší. Posledním bodem k zalíbení a lepší komunikaci jsou dary. Snažte se svou tchyni potěšit nějakými drobnostmi. Můžete ji něčím obdarovat při každé vaší návštěvě. A co ji přivést příště? Žádná žena nepohrdne čokoládou. Vybírejte zde.  
Zobrazit článek >