Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
VIDEO: Podívejte se do podzemních tunelů teroristů ISIS. Budují město pod povrchem!
Voda, zásoby jídla na dlouhé měsíce a dokonce i lednička. Bojovníci Islámského státu jsou téměř neporazitelní pro unikátní síť chodeb, které mají pod povrchem. Jako krtci žijí v norách celé měsíce, aby mohli ve správnou chvíli udeřit. Jarmila Štuková a Lenka Klicperová jsou známé dobrodružné baby, kterým by kuráž mohl závidět nejeden chlap. Tentokrát se ve společnosti irácké osvobozenecké armády rozhodli podívat do nejnebezpečnější válečné zóny. Do čerstvě osvobozené předměstí města Mosul. Bojovníci odhalili síť chodeb, které musely být budovány dlouhé měsíce, ne-li roky. Na chodbách jsou potraviny i ledničky, které se každý bojí otevřít. V chodbách se ještě dodnes prohánějí ozbrojení radikálové a proto je pohyb v nich extrémně nebezpečný. Ani samotní muži se samopaly netuší, co je čeká za dalším rohem. Video dokazuje, jak jsou bojovníci ochotni žít doslova jako krysy celé dny na umělé stravě, bez světla, čerstvého vzduchu a slunečních paprsků Není se proto co divit, že to nemají v hlavě všechno v pořádku. Po pár měsících v podzemních kobkách by nejednomu z nás nadobro přepnulo. Pokud vás téma bojů a hlavně dalekých zemí zajímá více. Nahlédněte i do cestopisů, které přinášejí často stejně mrazivé zážitky a výpovědi z dalekých míst.
Zobrazit článek >
 
Pijte čaj každý den, víme proč je to dobré II
Nápoj mládí Už od pradávna je čaj považován za elixír mládí. Ne nadarmo pili tento drink i králové starých říší. Některé civilizace považovali čaj za dar z nebe, jiní zase věřili, že do každé čajové směsi matka země přidává moudrost. Jako lék byl čaj vzácný velice, záleželo na každé příměsi. K pojmenování ,,nápoj mládí‘‘ je ještě třeba dodat, že čaj obsahuje velké množství antioxidantů, které přirozeně zpomalují proces stárnutí. Posilují navíc obranyschopnost svého nositele, takže je mnohem méně náchylný k nejrůznějším nemocem. Podporuje myšlení zdravou cestou Není tajemstvím, že čaj působí velice dobře taky na mozek. Podporuje duševní i tělesnou rovnováhu a díky kofeinu se postará o dobrou funkci orgánů. Díky tomu, že čaj povzbudí mozek, se budete déle soustředit a navíc vám lépe půjde i přemýšlet. Máte problém s koncentrací? Pak volte zelený čaj, říká se, že má dokonce lepší účinky než káva. Dar pro kosti Konzumace čaje dodá vašim kostem sílu. Čaj napomáhá k zhuštění kostní hmoty a chrání svého uživatele před osteoporózou. Zvýšená konzumace čaje se doporučuje zejména starším lidem, kteří mají k nemocem kostí blíž než mladí. Blahodárný pro kůži Pití čaje snižuje otoky, pomáhá tělo ochránit před rakovinou kůže a celkově vyživuje pleť. Jeho sílu můžete využít i zevně. Pokud máte problém s ekzémy, vyrážkami nebo akné, uvařte si zelený čaj. Ten vylouhujte, ale mix bylin nevyhazujte. Naopak je pečlivě sesbírejte a aplikujte na postižené místo. Kúru opakujte ideálně dvakrát denně po dobu patnácti minut. Za pár dní shledáte velké zlepšení.  
Zobrazit článek >
 
Módní speciál - Pánská móda jara a léta 2017 I
Buďte i vy trendy a šik. Přečtěte si, co se letos bude nosit. Nasadíte styl gentlemana nebo spíše nebezpečného a nespoutaného muže? S jakým oblečením v roce 2017 (nejen) na módní odbornice zapůsobíte? Tady jsou některé z nich: Větrovky Ultralehké bundy ovládnou ulice. Budou vyzdobeny kreativními zajímavostmi různých stylů. Jakou bundu si vyberete vy? Bude to klasická tmavě modrá bunda končící těsně u beder nebo delší bunda ozdobená zipy a kapsami? Saka Letošní rok patří nejen pletenému stylu. Oblíbencům sak udělají návrháři taky radost. Knoflíky a úzký střih? Takovéto modely budete nacházet na lidech i v obchodech nejvíce. Nebojte se sako zkombinovat s volnočasovými kalhotami a ,,free‘‘ tričkem. Vlna Lehká ,,letní‘‘ vlna se jistě letos dostane do vaší skříně s oblečením. Melírované efekty, slabá pružná vlákna, to jsou nejoblíbenější materiály návrhářů nejen tohoto jara. Zaměřte se na tyto kousky a přidejte nějaký z nich k vašemu oblíbenému oblečení. Tip: Kombinujte vlněný styl s ostatním oblečením tak, že věci budou v kontrastních barvách. Berete si dnes na sebe studený tmavě modrý svetr? Pak chlad vykompenzujte světlejší khaki nebo hnědou teplejší barvou. Přidat můžete třeba i vínovou či světlou modř. Košile V tomto roce budou frčet hlavně košile pestřejších vzorů. Volte proužky nebo puntíky. Čím menší motivy vyberete, tím více zabodujete. Drobné motivy vykompenzujte počtem jejich vysokého výskytu. Nebojte se sáhnout po košilích pastelových barev. V dalším článku vás seznámím s dalšími vrchními díly oblečení, které byste si rozhodně neměl zapomenout obstarat. Napadne vás, které mám na mysli? Stylové oblečení těch nejlepších značek najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Deset důvodů proč přestat kouřit I
Přibližný počet kuřáků na světě přesahuje číslo jeden a půl miliardy. Pět milionů lidí ročně zemře na nemoc způsobenou kouřením, což je zhruba třináct tisíc kuřáků každý den. Ukázka těchto statistik vám nestačí? Přečtěte si další várku důvodů, které vám možná pomohou přestat kouřit. Kouření způsobuje vypadávání vlasů, hrozí vám pleš. Je prokázáno, že lidem, kteří kouří padají vlasy dvakrát více než těm, kteří nekouří. Žluté a zkažené zuby, špatné nehty Dehet z cigaret škodí na zubní sklovině tak, že způsobuje nažloutlý povlak. Nikotin proniká i do nehtů a také je nepěkně zabarvuje. Nechtěl byste mít raději krásné bílé zuby a nehty, za které se nemusíte stydět? Budete brzo starý. Kouřením se snižuje množství kolagenu a pleť je více náchylnější na tvorbu vrásek. Zároveň budete mít pleť našedlou a lehce se vám bude tvořit akné. Ničíte zdraví dětem i lidem kolem vás. Jde hlavně o lidi ve vaší domácnosti. Někdy se říká, že stálý pasivní kuřák je na tom se zdravím ještě hůře, než aktivní kouřící člověk. ,,Pasiváři‘‘ jsou náchylnější na záněty horních i dolních cest dýchacích, ušní nemoci a u dětí se velice zvyšuje riziko vzniku leukémie. Rakovina Skoro na každé druhé krabičce si můžete přečíst titulek, který říká, že kouření zabíjí. Je tomu tak. Mimo rakoviny vám hrozí vzniky nádorů v dutinách. Dle průzkumů se ukázalo, že pokud kouříte přes 20 cigaret denně, tak zvyšujete riziko rakoviny plic až padesátkrát. Nestojí to za zkrocení vaší touhy po kouření?
Zobrazit článek >
 
Dostihy a sázky: Hra, která neumírá II
Hra si prošla poměrně ostrou kritikou, i přesto se však dokázala udržet na vrcholu. Její pomlouvání odstartoval článek v Rudém právu. Bylo v něm upozorněno na nedodržování socialistických ideálů a  propagaci kapitalismu. Vzhledem k tomu, v jaké době hra vznikla, však můžete usoudit, že u mnohých lidí o ni naopak stoupl zájem. Kupovali ji všichni odpůrci režimu. Je vlastně poměrně zajímavé, že hra nebyla stažena z prodeje. Tiskárna pomalu ani nestačila na tak velkou poptávku a Mareš začal sklízet obrovský úspěch. Dokonce se běžně setkával s překreslenými plánky jeho hry. Pokud totiž nebyla zrovna k dispozici v prodejně, lidé si vytvářeli svoje herní tabule, aby si už hru mohli také vyzkoušet. Statistiky uvádí že za třicet let, co byly Dostihy a sázky v prodeji, se prodalo více než dva a půl milionu kousků. To není málo, že? Máte už svou stolní hru doma také? Pokud by vás zajímaly roční prodejní úspěchy, tak ty se v současné době pohybují okolo dvaceti tisíc. To taky není málo. Velké číslo je důkazem toho, že i přes své poměrně velké stáří je hra velmi oblíbená i v současnosti. Hra postupně během několika desítek let procházela úpravami, bylo třeba zavést nějaké inovace. Před devíti lety se zrodila taky hra s podtitulem Junior. Jedná se o hru ve zjednodušené verzi, kterou zvládnou hrát už děti od pěti let.   Zahrajte si s celou rodinou. Spoustu zábavy si užijete i při hraní s přáteli. Mezi další oblíbení hry z rukou Mareše patří například hra Dobyvatel, labyrint, Discovery Paleontologie a další. 
Zobrazit článek >
 
Druhy kuchyňských nožů – Na co který použít? II
Nůž na chléb a pečivo Přesuňme se na moment od klasických ,,obědových‘‘ nožů do trochu jiné kategorie. Nůž na chléb snadno poznáte podle vlnkové čepele. Jeho délka se pohybuje od 20 do 25 centimetrů. Tento nůž slouží ke krájení chleba a samozřejmě i chlebové kůrky. Pečivo se díky ostří na špičkách nerozsype. Design těchto nožů se inspiroval u samurajských tradic. Tyto nože jsou taky ideální variantou na krájení dortů a tvrdších koláčů. Nůž na zeleninu Tento nůž nemá žádný specifický název. Ačkoliv je výše zmíněno, že japonský nůž je vhodný na zeleninu, ještě lepší je tento speciální výrobek. Tím sice hůře nakrájíte tenké plátky, ale snadno s ním oloupete zeleninu nebo vykrojíte ovoce. Jde o poměrně malý nůž. Loupací nůž Jde o nůž poměrně krátký, dosahuje maximální délky kolem 12 centimetrů. Od kuchyňského nože se liší svým zahnutím. Loupací nůž využijete výborně na krájení, při kterém je třeba myslet na přesnost. Díky úzkému a hladkému kraji z ovoce nebo zeleniny, které pomocí něho loupete, unikne pouze malé množství šťáv. Špikovací nůž Pokud potřebujete vyčistit maso, rozřezat krevety nebo mořské plody, pak sáhněte po špikovacím noži. Ten vám totiž poslouží kromě špikování stejně jako nůž plátkovací či vykosťovací. Špikovací nůž je však lepší v tom, že pomocí něho dokážete vytvořit perfektní kapsu, aniž byste prořízli maso. Tento nůž by neměl chybět žádnému kuchaři. Nože do vaší kuchyňské výbavy můžete dokoupit zde. Doplňte své zásoby a krájení vám půjde samo.  
Zobrazit článek >
 
Goodie: Křemelina
Křemelina, jak už je z názvu jistě všem zřejmé, tvoří doplněk stravy, který je bohatý na organický i anorganický křemík. Kormě něj Goodie Křemelina obsahuje taky velké množství zinku, selenu, vápníků nebo hořčíku. V Křemelině najdete celou řadu dalších prospěšných látek.  Křemelina má vliv na vlasy, podporuje jejich růst i sílu. Stejně tak dobře zabírá na nehty.  Je známá díky své schopnosti povzbudit organismus. Funguje jako prvek pro zvýšení obranyschopnosti. Křemík má vliv na celý imunitní systém.  Působí preventivně proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění Má protizánětlivé účinky. Chrání tělo před nebezpečnými volnými radikály.  Působí jako antioxidant, podporuje hojení ran. Má vliv na celou vylučovací soustavu. Stimuluje funkce ledvin a dalších orgánů. Dobře působí taky na trávicí soustavu.  Je výbornou prevencí vzniku osteoporózy, má příznivý vliv na krevní oběh a jako jediný působí jako čistič krve. Pro dosažení znatelných výsledků je třeba užívat křemelinu pravidelně. Přimíchejte jednu až dvě čajové lžičky křemeliny do vody nebo jiného oblíbeného nápoje.  Nepřekračujte doporučenou denní dávku, která se točí okolo dvou až tří lžic prášku. Po třech týdnech pravidelného užívání se doporučuje na týden křemelinu vynechat. Křemelina je diatomická zemina s vysokým obsahem organického oxidu křemičitého SiO2, který napomáhá detoxikaci organismu a odstraňuje nežádoucí látky z tlustého střeva. Vyzkoušejte doplněk stravy po svém.
Zobrazit článek >
 
Yacon prášek? Co je to?
Rostlina jménem Yacon prorůstá celé východní svahy pohoří jménem Andy. Hoví si ve větších nadmořských výškách, asi nad dva tisíce metrů nad mořem, a proto se jen tak někde neuchytí. Během svého pobytu v andské oblasti svůj život rostlina přizpůsobila na období sucha a taky doby velkého chladna. Yacon je konkrétně okopanina. Obvykle jednoletka, vyskytuje se však i ve formě víceletek. Dosahuje výšky až dvou metrů. Květy této rostliny jsou drobné, do žluta zbarvené. Stonky a listy v sobě nesou spoustu vody, a proto se jejich struktura velmi snadno poruší. Chuť rostliny je slabě pryskyřicová. Rostlina obsahuje mnohé zdravé a tělu prospěšné látky. Patří mezi ně například čistá fruktóza či glukóza. Obsahuje významné množství polyfenolů, taky železa, vápníku, hořčíku, draslíku nebo fosforu. Z vitaminu má v Yaconu největší zastoupení B1 a B2, potom i vitamin C. Yacon tvoří obvykle doplněk stravy při redukčních dietách. Pomůže vám v boji s vysokým krevním tlakem. Yacon je dobrý taky pro diabetiky. Pokud máte problémy s vašimi kostmi, které mají sklony k lámání nebo vaše tělo prochází kloubními potížemi, pak vám bude Yacon též ku prospěchu. Některé z látek, které se nachází převážně v hlízách rostliny dokáží zabránit hnilobným procesům ve střevech, aktivují naopak bifidobakterie. Jestliže netrpíte žádnou ze zmíněných potíží, zapište si, že Yacon taky reguluje obranyschopnost organismu, díky němu vašemu tělu přibyde přirozená imunita. Yacon tělo doplní probiotiky, je vhodný například při užívání antibiotik. Yacon si lze koupit například v podobě chipsů. Sehnat ho můžete i syrový a přidat ho třeba do salátu. Nejběžnější podoba Yaconu je však v prášku. Ten můžete přidat téměř do každého jídla nebo pojídat denně jednu jeho lžičku. Pořiďte si yaconový BIO prášek i vy, najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
Špatně spíte? Tady je pár důvodů.. II
Měkká i tvrdá matrace Při vybírání matrace byste měl zbystřit opravdu pořádně. Nejen že si spaním na nepohodlné matraci ničíte záda a křivíte páteř, ale taky na ní nemusíte dobře usínat a spát. Je třeba dát si pozor na to, že každý má ideální volbu matrace posunutou trochu jinam. Pokud s partnerkou bojujete při výběru matrací, je nutné zakoupit si ne jedno velké lůžko, ale jednu dvojitou matraci či dvě samostatné. Bolí vás záda? Pak neváhejte a kupte si novou matraci! I kdybyste tu současnou měl doma jen měsíc. Myslete na to, že matrace si však musí na vás zvyknout. První týden berte jako testovací a formovací. V tomto období by ve vaší posteli neměl spát nikdo jiný, protože si v matraci tvoříte svůj vlastní prostor.   Kofein k večeru Zelený čaj a nebo káva. To jsou nápoje, které se zkrátka nehodí na večerní popíjení. Kofein vás možná ovládá víc, než si myslíte. Na každého šálek kávy samozřejmě působí jinak, avšak i když si dáte poslední kávu v šest večer, abyste lépe strávil večeři, může mít tato porce vliv na vaše spaní. Navečer volte raději ovocný čaj. Pokud máte chuť na něco, co má větší grády, ideálně si nalijte dvě deci červeného vína. Dva extrémy zvuku Hrobové ticho nebo naopak ruch. To jsou dva extrémy, které nejsou ideální pro váš spánek. Velký rámus je jasný, ale co to ticho? Divil byste se, ale i spánek v naprosto tichém prostředí vadí mnohým lidem. Pokud navíc v klidu usínáte, probudí vás lecjaký šramot.  
Zobrazit článek >
 
Nejlepší detektivky všech dob: Blacksad
Zavítejme ještě do Španělska. I tam vznikají povedené detektivky. A ne tak ledajaké! Kniha s názvem Blacksad v sobě totiž ukrývá komiksový příběh. Za ním stojí dva prvoligoví tvůrci. Spisovatel Juan Díaz Canales a s ním úzce spolupracující dobrý přítel Juanjo Guarnido, který celý příběh zpracovává výtvarně a velmi pestře. Černý panter, který zastává roli soukromého detektiva v této knize vyřeší všechny malé případy i pořádně těžké zločiny. Příběh se odehrává nejen v prostředí drsné školy Blacksad. Námět celé knihy je originální, určitě si ho užijete. Nabízí novou formu detektivky, kterou málo lidí objeví. A to je velká škoda. Komiks není jen pro dětské oči, umí zachytit i pěkně krvavé scény. Pokud jde o černého pantera, je ještě vhodné upozornit, že se nejedná o přezdívku knižního hrdiny, nýbrž o skutečnou postavu. Autor nasadil každému hrdinovi zvířecí hlavu. Ta může vypovídat o charakteru lidí a taky vás může někdy dosti zmást. Guarnido je považován za výborného umělce. Každou kresbu propracovává do těch nejmenších detailů. Vtáhne vás do děje i tehdy, pokud nejste přílišný komiksový fanoušek. A to je co říct! Kresba nádherně dokresluje děj. Ukazuje všechny podrobnosti a slouží i pro lepší pochopení dějové linky. Čtenáři a komiksový milovníci nejvíce na ilustracích oceňují malířovu hru světla a stínu. Tato publikace vyšla v rámci řady Mistrovská díla evropského komiksu. Název nám už napovídá, že kniha bude rozhodně stát za to. 
Zobrazit článek >
 
BIO kokosový olej s česnekem
Objevte netradiční chuť kombinace smetanového oleje a jemně pikantního česneku. Tento BIO produkt skvěle dochutí každý váš připravovaný pokrm. Hodí se do teplé i studené kuchyně. Obě složky se pyšní speciálními účinky. Znáte je? V kokosu se skrývá velký podíl draslíku. Obsahuje velký podíl kyseliny laurové, která nese antioxidační, antimykotické a antibakteriální účinky. Kokosový olej se proto hodí jako léčivo při kožních potížích. Léčí ekzém lupénku a další. Mimo tuto oblast zdraví vám kokos pomůže v boji proti chřipce a nachlazení. Léčí opary, žloutenku a taky spalničky. Usmrcuje viry i bakterie hlavně v oblasti úst a krku. Kokosový olej redukuje ukládání tuků, snižuje produkci cholesterolu. Zlepšuje metabolismus a celkově posiluje imunitní systém. Kokos taky zlepšuje zažívání a vstřebávání vitaminů a minerálů do celého těla. Česnek díky svým účinkům dokáže ovládnout a zabít až třináct druhů infekcí, viry i bakterie. Tento přírodní doplněk viditelně působí proti stárnutí. Jde tedy o jeden z elixírů mládí. Pokud se chcete ubránit chřipce, mějte česnek stále při sobě. Česnek má taky dobrý vliv na snižování vysoké hladiny krevního tlaku, taky se postará o snížení rizika srdečního infarktu a mozkové mrtvice. S česnekem máte až o padesát procent menší šanci, že se u vás některá z těchto rizikových nemocí ohrozí. Česnek nejen chrání artérie proti usazování a tvorbě vápníku, ale taky proti usazování hnědého tuku kolem srdečního svalu. Čím méně tuku se kolem srdce nachází, tím menší riziko to pro něj je. Kokosový olej s česnekem se hodí do pomazánek, na vaření, pečení a třeba i grilování. Objednejte si tento zdravý zázrak! 
Zobrazit článek >
 
Vyřaďte vše nepotřebné ze svého šatníku
Máte skříň ,,nabušenou‘‘ od horních věšáků až po dolní šuplíky? Nemůžete ji uklidit? Nosíte stále dokola stejné věci a více než poloviny oblečení ze šatníku se ani nedotknete? Je čas na změnu! Vyřaďte to, co nepotřebujete. Skvrny, dírky, žmolky Mají některé vaše kousky nevypratelné skvrny nebo zašívané dírky či jiné známky poruchy? Pak je ze skříně pošlete rovnou do koše. S takovými kousky jistě parádu neuděláte. Nezapomeňte taky vytřídit seprané kousky. Na některých věcech může seprání vypadat originálně, u jiných musí být však jasné, že věc byla již mnohokrát prána. Pokud váš oblíbený svetr nebo tričko nese na materiálu značný podíl žmolků, je třeba se zamyslet nad tím, zda by tento módní kousek nebylo dobré nahradit za nový. Zničené boty Boty dokáží krásně dotvořit každý outfit. Ten však musí za něco stát. Vyhoďte boty, které již obsahují mnohé škrábance, skvrny nebo už ztratily svou původní barvu. Sportovní oblečení, které dosportovalo Ani kvalitní funkční materiál nevydrží navždy. Nenoste roky staré sportovní oblečení a pořiďte si nové designové kousky, se kterými zazáříte v každé posilovně. Vytahané a neforemné oblečení Používáte některé trenýrky už několik let? Neztratilo toto spodní prádlo už dávno svůj účel? Vytahané trenýrky nevypadají dobře ani pod vrstvou oblečení, natož když se svlečete pouze do nich. Vyhoďte taky ponožky, které už dávno nevypadají tak jako ve chvíli, kdy jste si je pořizoval. Vyberte si nové oblečení přímo u nás. Klikněte zde a můžete nakupovat samé trendy kousky dle libosti. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená? Co třeba na Jamajce? I
Jendou z výhod Jamajky je, že se na ni můžete podívat kdykoliv v roce, krásné počasí je na ni stále. Objevte kouzlo kouzelných pláží s bílým pískem a mnoho zajímavostí v našem článku. Není na co čekat, pojďme se rovnou vrhnout na poznávání těch NEJ míst Jamajky. Národní park Blue and John Crow Mountains Tento národní park je největším parkem na ostrově. Je zapsán do světového seznamu dědictví UNESCO. Nachází se na východě země. Žije zde například motýl otakárek jamajský, největší motýl na západní polokouli. Žije zde mnoho ptačích endemitů. Potkáte zde taky divokou zvěř, třeba jamajského hroznýše. Významný je park taky v tom, že ze 40% zásobuje celou jamajskou populaci vodou. Long Bay Větší mořskou nádheru než je Long Bay pravděpodobně už neuvidíte. Pláž na východě je s jinou nezaměnitelná díky růžovému písku a tyrkysové vodě. Nejde však o žádnou ztracenou oblast. Místo je plné lidí od rána do večera. Nejradši to zde mají surfaři. Kingston Nesmíme zapomenout zmínit i hlavní město Jamajky. Při návštěvě hlavního města si budete moct nakoupit hlavně suvenýry. Řemeslné obchody se nacházejí hlavně v přístavu. Ve městě by vás mohla zaujmout taky Národní galerie se sbírkou jamajského umění už od roku 1920. Nejnavštěvovanějším místem v Kingstonu a možná i na celé Jamajce je Muzeum Boba Marleyho, jamajské hvězdy reggae. Pokud toužíte po poznání místních barů a diskoték, přijďte si zatančit do ulice Red Hills, kde to různými party vzkvétá. Plánujete výlet na Jamajku? Přečtěte si o ostrově něco víc, než se na něj vydáte. Klikněte zde a objednejte si domů knihu Jamajka nakladatelství Svojtka.  
Zobrazit článek >
 
Grilujeme hovězí maso
Většina lidí běžně griluje kuřecí nebo vepřové maso, protože se bojí, že by z hovězího steaku vznikla podrážka, kterou budou žvýkat celý večer. Pravdou je, že hovězí maso se dá také grilovat, ale musí se vybrat správný druh maso a stejně tak důležitý je i postup přípravy. Vhodné hovězí maso na grilování Hovězí svíčková Hovězí kýta (zadní, ořech nebo spodní i svrchní šál) Hovězí roštěnec nízký a vysoký Hovězí pupek Hovězí zadní i přední maso Hovězí žebírka Postup přípravy zaručující dokonalý výsledek V první řadě musí být maso čerstvé, protože se konzumuje polo syrové. Na to je třeba dbát při grilování a hlídat jeho vnitřní teplotu, která by neměla přesáhnout 71 °C. V opačném případě se maso začne vysoušet a vznikne z něj právě ta žvýkavá podrážka. Před grilováním maso nenaklepávejte! Maso otáčejte kleštěmi na grilování, protože vidlička by jej propíchala a vytekla by z něj šťáva. Gril musí být velmi rozpálený, aby maso zůstalo šťavnaté. Teprve když je maso hotové, je možné snížit teplotu a nechat maso dojít. Když je maso již ugrilované, tak ho nechte chvíli odpočinout, aby se vstřebala šťáva, která dává masu tu správnou chuť. Teplota propečení podle typu steaku Krvavý steak – vnitřní teplota 52 - 55 °C Růžový méně krvavý steak – vnitřní teplota 55 – 60 °C Růžový nekrvavý steak – 60 – 65 °C Tmavě růžový steak – 65 – 69 °C Hnědý steak – 71 °C a více Náčiní na grilování koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Staráte se dobře o svá sluchátka? I
Špatný zvuk, nehrající sluchátko, ,,párající‘‘ se kabel. To jsou jen tři z mnohých problémů, které se se sluchátky pojí. Jak se o tento druh příslušenství k elektronice starat, aby co nejdéle vydržel?   Mezi nečastější poškození sluchátek patří vada, kdy jedno sluchátko přestává hrát nebo už vůbec nehraje. To má za následek s největší pravděpodobností poškozený přívodní kabel. Ten je obecně nejvíc namáhán těsně za konektorem, na vrcholu u sluchátek do uší nebo v místě jejich rozpojování. Ohýbání kabelu na konci u konektoru omezíte tím, že mobil při poslouchání hudby budete nést svisle v kapse nebo ho necháte položený v tašce tak, aby se kabelu něco nestalo. Při manipulaci se sluchátky by samozřejmě nemělo docházet k jejich zlomu.  Při vyndávání sluchátek z telefonu nebo počítače netahejte za kabel, ale chytněte mezi prsty konektor a ten pak opatrně vyjměte. Kabel by se v místě konektorové ochrany mohl časem úplně roztrhnout.  Abyste zabránil nechtěnému poranění kabelu v podobě naprasknutí či dokonce roztržení, veďte sluchátka pod oblečením a máte jistotu, že se vám nikde neroztrhnou ani neztratí. Kabel stačí provléknout pod poslední vrstvou oblečení. V létě si však dejte pozor na kontakt kabelku a holého těla vzhledem k potu. Při kontaktu s ním ztrácí kabel svou pružnost a tvrdne. Může dojít taky ke slabé změně barvy sluchátek.  Sluchátka v žádném případě nemuchlejte do kapsy. Po vytažení je stejně budete muset rozmotat a tím sluchátka akorát ještě poničíte. Sluchátka nechávejte volně položená na stole nebo bezpečně uložená v boxu. Sluchátka MDR-EX110LP, bílé najdete zde: eshopeiffel.cz/elektronika.  
Zobrazit článek >
 
Alkohol za volant nepatří – Jak poznat, že ještě máte ,,zbytkáč‘‘? II
Je třeba mít na paměti, že v České republice stále platí nulová tolerance alkoholu. Takto to v evropských velmocích převážně nefunguje, nějaký zbytkový alkohol je téměř všude tolerován. Striktní pravidla jako u nás však platí na Slovensku, v Chorvatsku, Estonsku nebo Maďarsku. Pokud při policejní kontrole nadýcháte méně než 0,5 promile, dostanete jen pokutu do dvaceti tisíc korun, neboť šlo pouze o přestupek. Vzato vám však může být až sedm bodů. Jakmile se však na testeru zobrazí číslo větší než 0,5, budete policejní jednotkou odvezen na krevní testy. Pokud danou míru potvrdí, můžete se rozloučit na dva roky s řidičským průkazem. Pokud vlastníte alkohol tester, stačí vám, abyste si hladinu jednou změřil a následně odpočítával hodnotu. Průměrně vám za hodinu z krve zmizí 0,2 promile alkoholu. Podle této hodnoty si tedy stačí spočítat čas, kdy budete moci sednout za volant. Na kocovinu a rychlejší navázání alkoholu, který se musí dostat z krve ven, vám pomůže samozřejmě spánek, tučné jídlo nebo káva. Na kofein však pozor, je s ním třeba vypít dostatek vody. Tekutiny ostatně doplňujte dvakrát více než obvykle, pomůžete tak alkoholu dostat se z těla ven rychleji. Vyzkoušejte minerální vodu s vysokým obsahem hořčíku nebo kyselé potraviny naložené v octu. Příliš sportu se nedoporučuje, avšak aktivita je důležitá, neboť alkohol se naváže na vodu, kterou vypotíte. Trocha čísel na závěr.. Pivní ,,dvanáctku‘‘ odbouráte za tři hodiny, sklenici vína o dvou dl asi za čtyři. Jeden klasický panák se čtyřiceti procenty vám pak v krvi zůstane přes pět hodin. 
Zobrazit článek >
 
Vyrazíme do Mnichova? I
Dnes jsme vám připravili na program malou ,,poznávačku‘‘. Zjistěte, jaké zajímavé památky, akce a jiné příležitosti na vás čekají v jednom z největších německých měst jménem Mnichov. Pokud hledáte ideální zábavu na prodloužený prázdninový víkend, vyrazte třeba sem, nudit se nebudete. Co objevit? Marienplatz a Peterskirche Na Marienplatz se nachází kostel svatého Petra taky radnice. Jedná se o nejkrásnější náměstí Mnichova, které vás nadchne svou architekturou. Jeho původní vzhled zůstal zachován již od roku 1158. Denně tímto náměstí projdou tisíce lidí. I v minulosti bylo místo bodem k setkávání, konaly se zde různé slavnosti, dlouhou dobu trhy a turnaje. Asi čtyři sta schodů vás pojí od dokonalého výhledu na město. V případě dobré viditelnosti se vám odhalí i Alpy. Výšlap za to určitě stojí, pokud si chcete mírně zasportovat, vydejte se na vyhlídku. Frauenkirche Od patnáctého století zdobí Mnichov ještě kostel Frauenkirche, který je zajímavý především díky svým kupolím, které mají cibulovitý tvar. Kostel můžete navštívit, vylézt se dá opět na jednu z věží.   BMW Museum Tradičně jsou vám v každém poznávacím článku doporučována některá muzea nebo galerie. Pokud jde o výběr top atrakcí v Mnichově, nesmíme zapomenout zmínit muzeum BMW. Jestliže se alespoň trochu zajímáte o auta, z muzea budete nadšen. Vystaveny jsou v něm všelijaké modely od nejstarších po luxusní vozy nové doby. Dozvíte se něco o designu, historii značky a další zajímavosti. Nudit se nebudete. 
Zobrazit článek >
 
Vyhrajte boj proti komárům II
Skořice Skořicová kůra a její výtažky pomáhají hmyz dokonce zabíjet. Pokud chcete bojovat proti komárům radikálně, postačí na okna rozmístit skořicový prášek. Ten bude fungovat samozřejmě jako odpuzující prostředek, přes který se komár nedostane. Hřebíček a citron Z poloviny citronu a několika hřebíčků se vám povede vytvořit i pěkná dekorace, která navíc odpuzuje nejen komáry, ale i kdejaké mušky. Citron by měl být čerstvě rozkrojený, hřebíčky aromatické. Citron můžete mít položený doma, avšak nejlépe se hodí na stůl při akci na zahradě. Sójový olej Zatočit s komáry můžete taky pomocí sójového oleje. Ten se doporučuje užívat nejen k ochránění prostorů, ale hlavně lidí. Naneste na sebe olej. Potřete jím ruce, kotníky či chodila, oblast kolem kolen a trup. Ideální je, aby se olej dostal asi do čtyřech bodů těla. Velkou výhodou tohoto prostředku je schopnost zvláčňovat a vyživovat pleť. Sójový olej vašemu tělu jedině prospěje. Vepřové sádlo Tak jako olej ochraňuje dle babských rad prý i vepřové sádlo. Jak postupovat? Opět potřete několik míst na těle sádlem a s klidem můžete pobývat i v ráji komárů. Karafiáty Napadlo by vás, že pěkná květina dokáže dobře odpudit komáry? Nakupte pár karafiátů a otrhejte jejich květy. Ty zalijte vroucí vodou, sklenici ideálně přímo zavařte nebo nechte minimálně přes noc louhovat. Roztok po dni přeceďte a následně jej smíchejte s alkoholem. Roztok ponechávejte v chladu. Hodí se nejvíce jako repelent. Můžete se jím postříkat před zahradní party nebo jej aplikujte na okna před večerním větráním. 
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví IV
Zvládnete deset tisíc kroků?  Názory na počet kroků, které byste měl ujít za den, se trochu liší. Někteří odborníci tvrdí, že stačí přesáhnout limit šesti tisíců, jiní zase, že ideální počet kroků by měl určitě dosáhnout na deset tisíc.  Podle průzkumů nachodí běžný člověk přes klasický pracovní den od čtyř do osmnácti tisíc kroků. Vysoký počet není třeba snižovat, ale zmíněnou dolní hranici je nutné navýšit. Deset tisíc kroků se dá přepočítat na vzdálenost necelých šesti kilometrů. Možná se vám zdá tento údaj příliš vysoký, ale věřte, že pokud budete chodit pěšky alespoň někam, urazíte tuto vzdálenost bez povšimnutí. Pro hlídání odvedené chůze je vhodné si stáhnout speciální aplikaci do chytrého telefonu, nebo si pořídit chytré hodinky, krokoměr či sportovní náramek. Ty vám počet kroků ohlídají.  Prodlužuje život  Shrňme si všechny důvody posledním odstavcem. Jak jste si mohl přečíst, chůze je prospěšná psychice i fyzické stránce organismu. Její vliv na naše zdraví si leckdo ani neuvědomuje. Pravidelná chůze může prodloužit váš věk a život. Neodkládejte tento zdravý pohyb na poslední chvíli a začněte si užívat pěší chůze ještě dnes. Kupte si krokoměr v našem e-shopu.  Krokoměr Basic, je přesný, spolehlivý krokoměr na připevnění k pásku, nebo na kalhoty, či sukni v oblasti pasu. Díky počítadlu spálených kalorií, přesnému měření, je tento krokoměr vyhledávaným doplňkem pro turistiku.  
Zobrazit článek >
 
Creatine Monohydrate Creapure 500g
CREATINE MONOHYDRATE Creapure® z těch nejlepších surovin. Nepotřebuje vás klamat používáním pomlček či jiných zavádějících triků, opravdu obsahuje špičkovou surovinu CREAPURE®, jejíž účinnost a kvalita je léty prověřena. CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je 100% čistý creatin v sypké formě.CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je vysoce funkčním, kvalitním a 100% čistým creatinem = CREAPURE®. Sypká konzistence dovoluje snadnou přípravu a rychlou rozpustnost. Je vhodné kombinovat spolu se sacharido-proteinovými koncentráty. Doporučené dávkování: Tréninkové dny: základní denní dávka pro podporu výkonnosti a  stimulaci tvorby svalové hmoty je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky) po tréninku. Netréninkové dny: v netréninkové dny použijte 5g ráno. Pravidelně dávkujte 4 týdny, pak zařaďte minimálně 4 – 6 týdnů pauzu. Používejte vždy v kombinaci se sacharidy (např. společně s gainerem MASS GAIN 14). TIP: Rozpusťte doporučenou dávku produktu společně s MASS GAIN 14 a celé vypijte po skončení tréninku. Pro větší efektivnost doporučujeme používat CREATINE MONOHYDRATE Creapure® v tzv. creatinových cyklech – 4 týdny pravidelně používejte každý den a poté zařaďte minimálně 4-6 týdnů pauzu. Creatinové cykly doporučujeme následovat u všech kreatinových produktů. Určeno pro zvláštní výživu. Není určeno dětem do 12 let. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Neobsahuje látky dopingového charakteru. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Kreatin koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Tajnosti Aljašky a další zajímavosti I
North to the Future aneb Na sever do budoucnosti – tak zní oficiální prezentace státu Aljaška. Pojďme objevit její kouzlo a nespočet zajímavostí. Na Aljašce leží nejrozsáhlejší pevninské ledovce severoamerického kontinentu, nachází se zde více než tři miliony přírodních jezer. Z románů Jacka Londona můžete znát například město Dawson. Dalším turisticky oblíbeným místem je řeka Yukon, území hor, národní park Glacier Bay a město Sitka. Na území Aljašky se dostanete samozřejmě letadlem. Pokud toužíte po nových zážitcích, zvolte raději Alaska Highway.  Stát se taky někdy přezdívá jako America’s Last Frontier, tedy poslední hranice Ameriky. Podle tamních obyvatelů je toto pojmenování místními neschvalováno. Původní obyvatelé Aljašky jsou samozřejmě Eskymáci. Objevena a kolonizována byla po roce 1741, kdy ji navštíviil dánský mořeplavec Vitus Bering. Stalo se tak náhodou, když se vracel ze Sibiře. Na poloostrově se nakonec neusadily země současné Evropy, ale o dvacet let později se na poloostrově seskupili ruští velrybáři. Stát dodnes vlastní jednu z nejoblíbenějších osad Sitka.  Hlavní město země dostalo jméno po Joeu Juneauovi. Jde o muže, který v roce 1880 odstartoval aljašskou zlatou horečku. Prohlásil, že na Aljašce, známé jako nejsevernější stát Ameriky, našel zlaté valouny. Netrvalo dlouho a země vzkvétala obrovským množstvím dobrodruhů, kteří se chystali z území odjet o dost bohatší.  Počet obyvatel na Aljašce se pohybuje okolo čísla 720 tisíc. To je v porovnání s rozlohou opravdu dost málo, toto číslo zdaleka nedosahuje ani na počet obyvatel v Praze. Když přepočítáme populaci k přiděleným kilometrům, každý člověk má pro sebe více než 2 kilometry čtverečné.  Zajímá vás, jak vypadá pravé aljašské dobrodružství? Pak se podívejte do knihy S bráchou na Aljašce, která vám prozradí nejen vše o cestování po této zemi, ale taky se dozvíte plno dalších zajímavostí ze zdejší oblasti.   
Zobrazit článek >
 
S chutí přidejte oregano
Mnohé by jistě nenapadlo užívat oregano jinak než jako koření. Dobromysl obecná je však i významný přírodní léčitel. Okořeňte si s ní život. Špetku oregana každý den! Oregáno nemusíte používat pouze jako koření. Z natí rostliny lze připravit například odvar. Bylinkový čaj s domácím oreganem můžete popíjet každým dnem. Jeho vypěstování totiž není nijak náročné. Z dobromyslu se taky připravují esenciální oleje, ale i klasické oleje k vnitřnímu užívání. Oregano se samozřejmě taky přidává do bylinných tablet. A v čem je oregano tak výjimečné? Je plné vitaminů, nejvyšší podíl zde zastává vitamin A, B6, C, E a K. Obsahuje taky dostatek vlákniny, železa, hořčíku, vápníku, kyseliny listové a draslíku. Je bohaté na antioxidanty. Oregano velmi dobře působí na mastnou pokožku, akné a poradí si dokonce i s opary. Pokud máte problém s lupy, s tím taky oregano pomůže. Ženy si působení oregana chválí hlavně v době menstruace, zmírňuje totiž menstruační problémy, nejčastěji bolesti. Brání taky tělo před brzkou zastávkou menopauzy. Dobromysl významně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje tep a krevní tlak. Tlumí riziko srdečních příhod. Oregano působí jako jedno ze silnějších přírodních antibiotik. Léčí plísňová onemocnění, poradí si se záněty. Kromě těchto účinků dobromysl taky zvládne ošetřit dýchací cesty. Ve své povaze má uvolňovat nosní dutiny, pomůže však i při bolestech v krku, které přijdou při chřipce a nachlazení. Díky pravidelné konzumaci se nejen budete cítit fit, ale taky obecně zlepšíte své zažívání. Bolesti břicha, průjmy nebo zácpy brzy odezní. Produkt Oregáno (Dobromysl obecná) – olej 50 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa cyklistiky
Na závěr povídání o sportu jménem cyklistika tu pro vás máme speciál plný zajímavostí. Tohle jste o kole a jistě nevěděl! Kola se kradou mnohem více v Čechách než na Moravě. Každému čtvrtému cyklistovi bylo alespoň jednou za život odcizeno kolo. Existují ochranné alarmy na kolo, taky speciální GPS systémy, které majitele kola upozorní, že je s jeho dopravním prostředek manipulováno a další vymoženosti. Nejvíce lidí dbá stejně na běžný způsob zamčení kola, bohužel kolem sedmdesáti procent lidí používá k uzamčení úplně běžné nebezpečnostní zámky. Kolo si můžete nechat pojistit. O této služně však moc lidí není a ani deset procent lidí nemá své kolo pojištěno. Každý pátý cyklista nechává své kolo bez zamčení. Roku 2011 měla česká republika 1903 kilometrů cyklostezek, od tohoto mezníku se cyklostezky rozrostly o více než čtvrtinu. Muži si pořizují dražší kola než ženy. V Amsterodamu, kde je cyklistika na denním pořádku, se vytáhne z kanálů přes deset tisíc kol. Nejrychlejší kolo na světě může (teoreticky) dosáhnout neuvěřitelné rychlosti 250 km/h. Lidé nejčastěji své kolo ukládají do sklepa, v případě, že žijí v bytové jednotce, pak do sklepa. Rozhodně neplatí, že by na každého člověka připadlo jedno kolo, vlastně ani dva se o něj ještě nemohou dělit. Průzkumy zjistily, že na každou domácnost připadá méně než 1,5 kola. V průměrné domácnosti žijí statisticky tři lidé. Na kole se jezdí nejvíce v Nizozemsku, na jednoho Nizozemce připadá 1,3 kola. Obyvatel je zde před sedmnáct milionů. V této zemi je ale kol, co? Popřemýšlejte o nákupu Tréninkové  bible pro cyklisty. Poskytne vám rady k nezaplacení. Najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Golden Gate Bridge, symbol San Francisca
Most Golden Gate je jedním z nejznámějších mostů na světě, ne-li vůbec nejznámější. Nachází se u sanfranciského zálivu přes průliv Golden Gate a spojuje San Francisco a Marin County. Místo, kde dnes most stojí bylo pro přepravu obyvatel používáno už přibližně od roku 1820, tehdy ale šlo dopravní obslužnost měl na starosti trajekt, který převážel cestující z jedné strany na druhou. Přeplavba trvala asi 20 minut.  O stavbě dnes legendárního vistutého mostu bylo rozhodnuto v roce 1930 a práce začaly v roce 1933. Stavba byla velmi náročná vzhledem k podmínkám v jakých se pracovalo. Dělníci se museli potýkat se silnými poryvy větru a také přílivem a odlivem. Začalo se stavbou základů pro pilíře, která probíhala z vlečných člunů a visutých lávek.  Při stavbě zahynulo 11 dělníků, většina z nich zemřela po pádu z lešení. Přes všechny nesnáze se stavba v roce 1937, konkrétně 27. května, otevřela. V době otevření šlo o jednoznačně největší visutý most na světě, tento primát mu zůstal až do roku 1964. Celková délka Golden Gate Brigde je 2737 metrů a rozpětí dvou pilířů je 1280 metrů. Nosná lana mají průměr 92 centimertů a skládají se přibližně z 27 tisíc pramenů. Každý pilíř nese zátěž asi 95 tisíc tun. Celkem celá stavba váží 887 tisíc tun. Denně po šestiprodoudé vozovce mostu projede přes 100 tisíc aut. Most byl z bezpečnostních důvodů přetřen oranžovou barvou pro lepší orientaci lodí při mlhavém počasí. V současnosti se na údržbě podílí 28 natěračů.  Zajímavostí je, že Golden Gate Bridge je nejvyhledávanějším místem pro sebevrahy na světě. Proto jsou na mostě telefony, které umožňují rychlé spojení s psychologem. Podle statistik zde bylo spácháno celkem 1600 sebevražd.
Zobrazit článek >
 
Co vidět na Mallorce?
Dlouhé písečné pláže a romantické zátoky Za nejkrásnější pláž na Mallorce bývá považována dlouhá, písečná pláž Es Trénc na jižním pobřeží ostrova. Es Trenc je dlouhá bezmála 4 kilometry, je zcela otevřená k moři a některé její úseky jsou vyhrazeny pro nudisty. Zcela jiným typem pláže, je pláž v malé přírodní zátoce Cala Pí, nacházející se ve stejnojmenném malém letovisku na jihu ostrova. Písečná pláž na konci uzoučkého zálivu, připomínající norský fjord, má na délku pouhých 40 metrů a je jakoby širší než delší, její zvláštní krásu oceníte při pohledu seshora. Půvabné přístavy Za zcela jistě půvabný přístav se dá označit Port de Sóller na západním pobřeží ostrova Mallorca. Třeba proto, že si tu dokonale vychutnáte tu pravou středomořskou atmosféru se vším všudy, se slanou vůní moře a ryb, linoucích se z mnoha nábřežních restaurací. Přístav Port de Sóller se však pyšní i jedním unikátem, přímo do centra přístavu zajíždí jediná tramvajová linka na ostrově. Historická tramvaj nazývaná "Pomerančový expres" pendluje údolím pomerančových hájů mezi městečkem Sóller a přístavem Port de Sóller. Dechberoucí příroda Chcete-li poznat divokou a nedotčenou přírodu na Mallorce, vydejte se úzkou silnicí přes poloostrov Formentor až na jeho samotný konec, k mysu Cap de Formentor. Uvidíte tak jedinečnou část nejvyššího mallorského pohoří Serra de Tramuntana v celé své kráse. Připravte se na nádherné výhledy z vyhlídky Mirador de Mal Pas, jízdu tunelem pod horou Fumat a nakonec na působivý maják Formentor, stojící na konci mysu. Turisté často využívají  možnosti  vykoupat se v moři na nádherné přírodní pláži Platja de Formentor. Proslulý je také hotel Formentor, vůbec první hotel na ostrově, ve kterém prý přespal i Winston Churchill. Starobylé kláštery Za nejznámější mallorský klášter by se dal považovat kartuziánský klášter v městečku Valldemossa na západním pobřeží ostrova Mallorca, který proslavil pobyt slavné milenecké dvojice, francouzské spisovatelky George Sandové a proslulého polského klavíristy Fryderyka Chopina. Každý turista si touží prohlédnout cely, které tady spolu obývali v zimě 1838 - 1839. Sandová o svém nepříliš šťastném pobytu na ostrově napsala román "Zima na Mallorce", Chopin zase klavírní preludium "Kapky deště". Spisovatelčiny originální rukopisy a Chopinův klavír si prohlédnete v celách č. 2 a 4. Pro samotné Mallorčany má mnohem větší význam klášter LLuc v severní části ostrova, považují ho za posvátné poutní místo. Klášter uprostřed dubových lesů ochraňuje za svými zdmi vzácnou sošku černé Madony, zvanou La Moreneta. Kdo si chce více užít svěžího horského vzduchu a klidného rozjímání, může se tady ubytovat. Mohutné hrady a pevnosti Nejimpozantnějším hradem  na Mallorce je bezesporu hrad Castell de Belver (v překladu Krásná Vyhlídka, který se tyčí na borovicemi porostlém pahorku asi 5 km od centra Palmy. Tato unikátní kruhová pevnost, v Evropě zcela ojedinělá, se začala stavět v roce 1309 a měla se stát královským sídlem. Nakonec tomu bylo zcela naopak, hrad se až do roku 1915 používal jako vězení, které si zasloužilo pojmenování "La Olla" (podle stejnojmenného španělského hrnce). Pevnost Castell de Capdepera na východě ostrova Mallorca má arabský původ , za panování aragonského krále Jakuba II. byla rozšířena, aby ochraňovala východní pobřeží ostrova. Projděte se po 400 metrů dlouhém hradebním ochozu a kochejte se pohledem do okolních zahrad a krajiny. Ještě krásnější výhledy se vám naskytnou z terasy u gotického kostelíka Nostra Senyora de la Esperanca v nejvyšším místě hradební pevnosti, kde se ocitnete přímo u zvonů. Tajuplné jeskyně V podzemí ostrova Mallorca se ukrývá několik podzemních systémů, kde jsou ukryty větší i menší sály s krápníkovými skvosty i tajuplná podzemní jezera. K nejnavštěvovanějším patří jeskynní komplex Coves del Drac nedaleko přístavu Porto Cristo na východě ostrova Mallorca. Dračí jeskyně, jak se jim s oblibou říká, nabízejí úchvatnou podívanou na umně nasvětlené krápníkové výjevy. Turistům se tají dech, když sestoupí do velkého jeskynního sálu, kde postupně usedávají do lavic s očekáváním podzemního koncertního představení, odehrávajícího se na palubách stylových lodí. celou prohlídku můžete zakončit krátkou projížďkou na lodi po jezeře. Další jeskyně Coves d´es Hams se nalézají taktéž v blízkosti Porto Cristo a dalo by se říct, že jsou jakousi zmenšenou verzí Coves del Drac. Dokonce i na jezírku se odehrává podobné koncertní představení. Coves d´es Hams ale přece jen mají jednu výhodu, na prohlídku sem míří daleko míň návštěvníků než do výše zmiňovaných. Za prohlídku určitě stojí také jeskyně Coves d´Arta u mysu Cap Vermell, kde si budete připadat jako v krápníkovém lese. Průvodce ostrovem Mallorca koupite zde.
Zobrazit článek >
 
Graham Masterton – Rozbití andělé
Graham Masterton, anglický spisovatel, autor hororů, thrillerů, taky katastrofických románů a historických knih se narodil v polovině minulého století. Již od svého mládí miloval spisovatel drama a hlavně literaturu. Zabýval se psaním článků a různých statí. Díky velké snaze a píli se stal šéfredaktorem časopisu Penthouse a taky Penthouse Forum. V té době, však jeho jméno jen tak někdo neznal. Jakmile napsal své první veřejné řádky, situace se zcela změnila. Již v roce 1976 vydal Masterton svůj první hororový román s názvem Manitou. Ten ho nejen proslavil, ale taky ze spisovatele udělal bohatého muže a národního hrdinu. Získal mnohá ocenění, ihned byl taky obdařen filmovou nabídkou ke knižnímu zpracování, se kterou samozřejmě souhlasil. Po tomto velkolepém úspěch se Masterton začal věnovat psaní naplno. Doposud se pyšní téměř čtyřiceti romány. Na svém kontě má taky horory pro mládež. Mezi jeho literární kuriozity patří příručky o sexu. Do češtiny byly přeloženy čtyři romány, avšak v přípravě na vydání je několik dalších. Z našich knihkupectví můžete znát horory s názvy: Bílé kosti, Rozbití andělé, Červená lucerna a Výkupné pro krále. My se nyní zaměříme na jeden z jeho nejpovedenějších románů Rozbití andělé. Tento příběh se řadí jako druhý do série knih o komisařce Maguirové. Jednoho dne najdou dva rybáři tělo mrtvého muže. I oni poznají, že byl zřejmě zavražděn. A co víc? Byl dokonce vykastrován. Případu se neujímá nikdo jiný než Katie, jejíž cíl je jasný – vyřešit záhadu co nejrychleji. Na počátku však ještě netuší, že tato záhada nebude jen tak. Nakonec ji vyšetřování zavede až do kostela, kde bude muset rozluštit nemalé církevní tajemství. Díla Grahama Mastertona včetně knihy Rozbití andělé najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Naučte se vařit I
Již několikrát jste přemýšlel nad tím, jaké by to bylo kdybyste uměl vařit? Že by vás to dokonce bavilo, ale nevíte jak na to? Chcete oslnit vaši přítelkyni nebo ženu pokrmem uvařeným z lásky? Ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem. S tímto návodem a drobnými tipy se stanete skvělým kuchařem během několika týdnů. Jak na to? Nejdříve vás musím upozornit, že vařit se bohužel nenaučíte ze dne na den. Chce to svůj čas. Nic si nedělejte z neúspěchů. Chybami se člověk učí. Naučte se přijímat připomínky a poslechněte si, jak by se jídlo dalo uvařit lépe. Pro začátek je dobré, mít na vaření svého učitele. Může vám pomáhat vaše milá, třeba váš u plotny zkušenější bratr, kamarád. Nebo můžete poprosit vaši maminku. Ta z vás bude mít jistě velkou radost. Bude jí potěšením naučit vás speciální kuchařské triky. Nejdříve sledujte, pak opakujte, následně vařte sám. Jestliže jste nesehnal žádného učitele nebo se jen zkrátka chcete naučit vařit sám, pak můžete navštívit kuchařský kurz pro začátečníky, kde vás a další přihlášené lidi talentovaní kuchaři seznámí se základy vaření a určitě vás naučí připravit pár základních jídel. Pokud jste single, můžete navštívit kurz vaření pro nezadané a třeba v něm objevit vaši nastávající. Pamatujte si, že nejprve je dobré začít s těmi nejsnadnějšími recepty. Obtížnost vaření je třeba stupňovat s rostoucími zkušenostmi. Po dovaření nezapomeňte váš výtvor ochutnat. Pokud vám v něm nějaká ta surovina nebude sedět, klidně si zapište, co příště musíte udělat jinak. Po chvíli už vám to půjde samo. Kuchařku Mňam aneb prima vařečka 2 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA IV
Kromě tuků je váš nejdůležitější příjem v zelenině. Měl byste ji sníst od 350 g do 1 kg. Je třeba nastudovat si podrobný seznam povolené zeleniny, abyste nejedl nic, co by vás vyhodilo z ketózy. Nezapomeňte jíst pravidelně, abyste si nepřivedl touto dietou ještě nějaké zdravotní potíže. Není třeba jíst z minuty na minutu, mnohem důležitější je dodržovat správné pauzy mezi jídlem. Od prvního najedení byste měl jíst asi po každých čtyřech hodinách. Pamatujte si, že předepsanou stravu musíte opravdu dodržovat. Pokud si dáte například pečivo, své tělo vyvedete z ketózy a porušíte celý cyklus diety. Pokud se tak stane, je nejlepší začít s dietou úplně nanovo. Každá proteinová dieta se trochu liší. Někde jste odkázáni opravdu pouze na maso, zeleninu a vejce, jinde si zase můžete dopřát k obědu třeba brambory nebo rýži. Poraďte se s odborníkem, která dieta bude tou pravou pro vás. Při držení diety si dopřejte pohyb. V první fázi, kdy si tělo zvyká na obrovskou změnu stravy se vydatný sport, pokud jste ho doposud nepraktikoval, nedoporučuje vůbec. V dalších fázích je naopak velmi přínosný. Naučte se sportovat a žít zdravě. Kdo ví, třeba si novou sportovní aktivitu zamilujete a po skončení diety při ní zůstanete. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč ženy milují brady?
Journal of Evolutionary Biology publikoval výsledky studie, podle níž jsou bradatí muži pro ženy o 20% přitažlivější. To znamená, že vaše šance se extrémně zvýší, pokud nebudete mít tvář hladkou jako školák. Co je však tím důvodem, pro který brada nevychází z módy? Nosí ji každý hipster Brada nevychází z módy. Je součástí muže od dávných dob. Dnes se o její renesanci v husté podobě snaží Hipster. Proto pokud ji správně pěstujete, je jasné, že se vyznáte v módě a stylu. Víte například, že frčí boxerky a nebudete po bytě pobíhat ve slipech. Jste zkrátka in a víte se o sebe pečovat. Protože pánové pozor! Pouze kultivovaná brada rajcuje ženy! A udržet si ji zase není extra problém. Stačí mít kvalitní zastřihovací strojek.   Vypadají starší Přestože si už nejedna MILFka dnes pochvaluje výkon mladšího chlapa, stále je trendem, že mladým ženám se líbí spíše starší, zkušení muži jako mladé ucha. Nemusíme říkat, že správně pěstovaná brada vás udělá starším a hned zajímavějším.   Agrese Brada na mužích působí agresivnější a každý přece ví, že ženy dávají přednost více špatným chlapcem než oholeným dobrákem.   Testosteron Údajně ho ženy vědí vycítit, ale zrak dosáhne přece jen dál jako čich. Mohutná brada vyroste jen chlapovi, který má dostatek testosteronu, aby byl schopen dobrého sexuálního výkonu, postarat se o rodinu, zabojovat i být jak se řekne rázný chlap. Vše klady, které se dají věštit z brady. Chcete začít s pěstováním brady? Vše co potřebujete je dobrý zastřihovací strojek. Jeden najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? III
Antique Quarter Pokud vás zajímají starožitnosti, určitě byste měl vyrazit do čtvrtit, jejíž název už připomíná, že v ní asi shledáte cosi historického. Na místě se nachází obchody se suvenýry a obří antikvariáty. Najdete zde taky tržiště a výborné pekárny, které uspokojí vaši mlsnou. Phoenix Park V Irsku se to zelenou barvou jenom hemží. Při prohlídce města nemůžete zapomenout na procházku největším městským parkem. Jsou zde povoleny pikniky a další venkovní aktivity. Milovníky zvířat potěší, že se v parku nachází taky daňci. Z parku máte výhled na prezidentskou rezidenci nebo sídlo amerického velvyslanectví. Guiness Storehouse Legendární pivovar vaří výběrové pivní speciality více jak dvě stě padesát let. Vstupné do pivovaru je poměrně drahé, jeho návštěvu byste si však neměl odpustit. Podíváte se na to, jak se pivo vyrábí, dozvíte se něco o pivní historii a dokonce i místní pivo ochutnáte. Jistě vás potěší, že budova muzea a výrobny je poměrně vysoká a při její prohlídce se dostanete až na střechu, ze které si užijete krásný výhled na celé město. Christ Church Christ Church je protestantská katedrála, která musela být několikrát přestavěna. Současná podoba je z šestnáctého století, její kořeny však sahají již do století jedenáctého. Katedrála připomíná anglickou invazi a hlavně legendu jménem Strongbow. Seznámíte se taky blíže s Vikingy.   Silicon Docks Čtvrť se nachází v přístavišti Velkého kanálu. V současné době zde sídlí velké množství firem a kanceláře různých společností. Zmiňujeme ji však z toho důvodu, že se zde dobře najíte za přijatelný peníz.
Zobrazit článek >
 
Jin a Jang léčivých kamenů
Zajímate-li se o účinky takzvaných léčivývh kamenů, zajisté jste si už položili otázku, jaké jsou vhodnější kameny pro ženy, a které více působí na může. Zapátrejme v čínských zkušenostech a poznatcích učení Tao a využijme dvou základních sil, kterými jsou Jin (ženský element) a Jang (mužský element). Základní kvality připisované: Jinu - tmavý, chladný, modrý, měkký, neuspořádaný, ženský Jangu - světlý, teplý, červený, tvrdý, uspořádaný, mužský Existuje stupnice po sobě jdoucích léčivých kamenů od Jangu k Jinu: jang -> diamant, rubín, safír, spinel, smaragd, topaz, granát, citrín, záhněda, křišťál, ametyst, chalcedon, achát, jaspis, aventurin, amazonit, jadeit, lazurit, malachit, tyrkys, hematit -> jin Můžeme se tedy řídit tímto měřítkem, tudíž pokud kámen obsahuje více jangu jde o kámen tvrdší a uspořádanější a v případě jinu je tomu naopak. Pro zvýšení energie, síly, průbojnosti volte kameny s vyšším obsahem jangu. Pokud budete chtít dosáhnout uvolnění, klidu nebo snížení potíží, volte kameny s vyšším obahem jinu. Více o účincích a působení drahých kamenů na lidský organismus se dočtete v knize KAPESNÍ LEXIKON LÉČIVÝCH KAMENŮ, který vám umožní učinit bezprostřední krok do světa léčivých kamenů. Každý z minerálů je charakterizován přesně a srozumitelně včetně všech svých barevných variant. Symboly zde odkazují na vhodné aplikace a optimální způsob péče o léčivý kámen. Zdravotnický poradce vám pomůže rychle přiřadit ty nejosvědčenější kameny ke všem tělesným i duševním
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Nizozemska I
Přečtěte si poutavé zajímavosti z poměrně nedalekého evropského státu. Jaké krásy a překvapivá fakta skrývá Nizozemsko? Nemáte vymyšlené vánoční dárky? Co takhle překvapit vaši milovanou polovičku zájezdem do této země? V Nizozemí mají kola přednost úplně před vším. Nikdo by se s vámi taky nehádal o tom, že v hlavním městě se právě pohybuje víc cyklistů než pěších chodců. Holanďané většinou nekonzumují teplé obědy. Důležitá je pro ně větší polední svačina, která se skládá z toastového chleba a sýra nebo čokolády. Teplé jídlo si obyvatelé dávají obvykle až večer. V Nizozemí se při oslavách narozenin negratuluje jen oslavenci, jak je u nás zvykem, ale naopak se děkuje gratulací každému, kdo na danou slavnost dorazil. Pozorovat vzájemné gratulování může být poměrně legrace. Zdá se vám, že pijete příliš mnoho kávy? Pak jste ještě neviděl tento nápoj konzumovat Holanďany. Průměrný občan vypije okolo 140 litrů tohoto nápoje ročně, což v přepočtu vychází na 3,2 šálky denně. Nejvyšší bod Holandska dosahuje 323 metrů nad mořem. Tato země je velká placka, že? Zatímco u nás je konverzace o počasí brána leckdy za trapnou, respektive záložní komunikaci pro případ, že už opravdu nemáte s dotyčným co řešit, v Nizozemsku je téma počasí skoro tak běžné jako pozdrav. Není tajemstvím, že si obyvatelé na počasí nejčastěji stěžují. Nizozemsko je nejhustěji osídlený stát Evropy. Na jeden metr čtverečný připadá 487 obyvatel. Holanďané si velmi zakládají na angličtině. Tu se učí děti již od raného věku.
Zobrazit článek >
 
Kam ji (ne)pozvat na první rande? I
Konečně jste se odhodlal pozvat svou vyvolenou na schůzku? Jistě na ni chcete co nejvíce zapůsobit. S tím bezesporu souvisí pravidlo dobrého výběru místa pro rande. V našem článku vám poradíme, kam ji rozhodně můžete pozvat a kam byste ji radši zejména na první schůzky brát neměl. Neřešíte první ani druhé rande? To vám však nebrání článek si také přečíst, neboť v něm najdete inspiraci na plánování společných akcí.   Pokud se s pozvanou vůbec neznáte, bude lepší, když naplánujete schůzku někde, odkud můžete lehce v případě neprojevení sympatií uprchnout. Není dobré zavazovat se celodenním výletem nebo dlouhou tříchodovou večeří, když si s protějškem nepadnete do oka. Zajděte na kávu nebo na procházku. Budete vědět, že vaše rande nebude nekonečné a můžete se kdykoliv rozloučit. Pokud se schůzka vyvede, nic vám nebude bránit v tom, abyste společně pokračovali třeba právě na večeři. Vyplatí se nebrat jí do své oblíbené restaurace, kam chodíte často a ještě k tomu se v ní téměř vždy potkáte s někým známým. Hrozí riziko seznamování, které pro partnerku nemusí být příjemné. Navíc, pokud se schůzka nepovede, nebudete muset nikomu vysvětlovat, že se rande moc nevydařilo. V případě, že půjdete do kina, pravděpodobně se nebudete nudit, avšak nijak se nepoznáte. Návštěvu kina byste měl spojit s posezením v restauraci nebo si kino nechte až na jindy. 
Zobrazit článek >
 
Tohle o kníru určitě nevíte
Už jste si zde mohl přečíst nějaké zajímavosti o vousech. Jak to bylo s knírem? Znáte nejzákladnější druhy knírků? První obraz muže s knírkem pochází již z dob před naším letopočtem. Na dochované malbě je vyobrazen skythský jezdec. Knír vždy znamenal moc. Někde tato vlastnost mužů s knírkem přetrvala. Například v Indii dodnes policie nosí knírek. Jejich povinnost to není, ale za upravený knír dostávají poměrně tučné příplatky. Nejdelší knír na světě vlastní indický muž z Jaipuru. V roce 2013 překonal dosavadní rekord s délkou 4,2 metru. Byl zapsán do Guinessovy knihy rekordů. Dodnes se stále neoholil. Muži, kteří nosí knírek se ho během dne dotknou více než dvěstěkrát. Neuvěřitelné, že? Největší akcí kníračů v České republice je festival Movember. Ten založili dva Australané v roce 2003, aby do světa pronesli větší povědomí o typických mužských nemocech, jako je rakovina varlat nebo prostaty. Dnes se ho účastní nejen velké množství mužů, ale taky žen. Ty si knírek malují nebo ho nosí například v podobě přívěsku na krku. Existuje obrovské množství druhů knírků, například: kovbojský knírek – Ten nosili hlavně kovbojové, v angličtině se tento typ kníru nazývá warlus, toto slovo znamená v překladu mrož. motorkářský knírek – Motorkářský knírek je typ knírku, který si muži nechávají narůst až k bradě. Je poměrně silný. čínský knírek – Naprostým opakem motorkářského knírku je čínský. Vyznačuje se svou tenkostí. kartáček – Takzvaným kartáčkem je nazýván knírek, který se vyskytuje pouze pod nosem. Dříve byl znakem dělnické třídy.   pěstěný knírek – Tento typ musí být upravován gelem na vlasy. Rozpoznáte ho velmi snadno, připomíná totiž úsměv. Profesionální zastřihovač vousů najdete zde.          
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku II
Vitamin C Zvlášť důležitým vitaminem je ,,Céčko‘‘. To berte minimálně jednou denně. Pomáhá od bolesti v krku, ale působí taky proti jiným nemocem. Jezte ho v pilulkách nebo pomocí potravin. Bohaté na vitamín C jsou citrony, borůvky, brusinky a další plody. Právě jste si přečetl taky ovoce, které obsahuje vysoký podíl antioxidantů. Ty jsou v době nemoci též velmi důležité a pro tělo přínosné. Česnek Česnek je takový všelék, ale na krk má opravdu luxusní účinek. Česnek můžete jíst syrový nebo například ve formě polévky. Uvařte si silnou česnečku. Lze vytvořit i česnekový odvar na krk, ale pozor, někdy působí až příliš dráždivě na kůži. Je třeba ho pořádně vyzkoušet. Obklady Na nemoc je třeba teplo. Obalte svůj krk do teplého šátku, pijte horký čj. Bolest v krku se zmírní. Pomůže vám taky obklad z heřmánkového čaje. Vymáchejte šátek či kapesník v silném čaji, měl by být teplý. Jakmile obklad vychladne, vyperte v odvaru kapesník znovu. Výborný účinek má obyčejná sůl a voda. Nejlepší je však použít sůl mořskou. Smíchejte dva hrnky soli a šest lžic vlažné vody. Dojde k vytvoření vlhké směsi. Tu aplikujte na utěrku a obalte ji kolem krku. Přebalte ještě suchou utěrkou. Nechte působit a během chvíle se vám uleví. Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde.  
Zobrazit článek >
 
Rostliny, které vám pomohou zhubnout I
Podpořte váš redukční proces bylinkami nebo ovocem, které vám pomůže s dalšími přebytečnými kily. Po jakých z nich zapátrat? Přečtěte si o rostlinách, které byste měl zařadit do svého jídelníčku. Kakaovník Mléčné kakao vám s hubnutím nepomůže, kakaové boby však ano. Obsahuje významné procento kofeinu, minerály a další stimulanty, které podporují trávení. Jestliže kakaové boby nejsou k dostání, můžete zapátrat po kvalitním kakau, ve kterém dosti látek ještě zůstalo zachováno. Aloe vera Tato rostlina stimuluje metabolismus, podporuje produkci kolagenu a zbavuje střeva toxinů. Dokáže taky zvýšit energetický výdej. Jestliže hledáte rostlinu, která je snadno dostupná, volte aloe vera. Můžete ji užívat ve formě tablet, ale taky si koupit například výborný nápoj s aloe výtažky. Moc dobré jsou taky jogurty. Kopřiva dvoudomá Možná právě vaše babičky či maminka sbíraly kopřivy a následně z nich vařily čaj nebo vytvářely jiné zdraví prospěšné pokrmy. Věděly proč. Kopřiva obsahuje vysoký podíl vitaminu B2, C a taky K. Navíc působí močopudně, podporuje trávení včetně celkového metabolismu, čistí krev a významně ovlivňuje redukci tuků a cukrů. Při hubnutí byste měl mít minimálně kopřivový čaj ve své sbírce. Pepř Pepř, převážně ten černý, obsahuje látku piperine, která zabraňuje vytváření tukových buněk. Přidejte si do jídla alespoň špetku černého pepře. Nejideálnější je však rozkousat celou kuličku na lačno. Zelený čaj Zelený čaj je zázrak sám o sobě. Obsahuje kofein, který je dokonalým startérem pro váš nový den, katechiny, které se postarají o lepší spalování tuků, l-theanin, jež vás zbaví toxinů a zažene stres, a další pro tělo potřebné látky. Pro rychlejší hubnutí je jeho pití téměř nutností. Dr.Popov Čaj Reduční s garciníí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Probiotika jak se patří! II
Kefír Z mléčných výrobků je kefír úplně nejlepším nositelem bio kultur. Obsahuje bakterie z řady Bifidus a taky podstatné množství laktobacilů. Kefír působí taky proti stárnutí díky vysokému množství antioxidantů. Podmáslí Podmáslí je vlastně název pro zbytkovou tekutinu, která vzniká při konečné fázi výroby másla. Jde o kvašený mléčný nápoj. Pamatujte si, že je důležité, aby podmáslí vzniklo opravdu ,,přírodně‘‘. Pokud jde o kultivovaný produkt, žádné probiotické účinky mít podmáslí nebude. Je taky zdrojem vitaminů a minerálů. Z vitaminů má zde vysoký podíl B2 a B12. Možná vás překvapí, že podmáslí není kalorické ani neobsahuje vysoké množství tuku. Zelí kysané Možná máte pocit, že kysané zelí má spíše negativní účinky na vaše trávení. Opak je pravdou. Všechny procesy, které se v těle po spořádání jídla odehrávají jsou pro vaše tělo prospěšné. Zelí samo o sobě obsahuje taky velké množství vitaminů a ještě navíc zahání alergické reakce. Sýry Sýry jako Mozzarella, čedar nebo Gouda se vyrábí způsobem, který umožňuje to, že ve struktuře sýrů zůstanou zdraví prospěšné látky. Tyto druhy sýrů nejsou důležité jenom jako zdroj vitaminu B12, ale taky pro velké množství selenu a fosforu. Bohaté jsou taky na vápník. Sójové boby V sójových bobech se vyskytuje velké množství probiotických látek, zejména u fermentovaných druhů. Vyzkoušejte probiotika produktu Cemio Laktobacily 7 + 30 kapslí + 10 kapslí + dárek 2017. Najdete je zde. Cemio Laktobacily 7+ obsahuje 7 důležitých bakteriálních kmenů, které jsou přirozenou součástí střevní mikroflóry.
Zobrazit článek >
 
Historie pražského metra
Pražské metro se od doby svého vzniku stalo jedním z nejdůležitějších dopravních prostředků v naší metropoli. Jaká je jeho historie a kdy začalo fungovat? O podzemní dráze, která by sloužila přepravě obyvatel, se začalo uvažovat už za první republiky, kdy vznikly také první plány a začaly přípravy k jejímu budování. Druhá světová válka ale tento proces zastavila a ten tak znovu ožil až v šedesátých letech. V této době se dopravní situace s nárůstem počtu obyvatel začala zhorošovat a tak přišlo ke slovu metro. První plány počítali s využítím podpovrchových tramvají. Tato verze ale byla zamítnuta z několika důvodů. Například by provoz závisel i na dopravní situaci, protože tramvaj by vyjížděla i na povrch.  Slavnostní hloubení první stanice metra začalo v roce 1966. Jako první začala vznikat linka C, následně se rozeběhla i stavba linky B. Stavba pražského metra byla komplikována v některých místech nestabilním podložím, navíc bylo nutné vyhloubit i tunel pod Vltavou. Řadu problémů to znamenalo i pro obyvatele města, protože při budování vstupů do stanic byla často zabrána celá ulice.  V průběhu let se stavělo stále dále, v roce 1978 byl otevřen první úsek linky A. V průbehu let se samozřejmě měnilo i vybavení. Zprvu jezdili v metru třívozové soupravy, dnes jsou již obvyklé pětivozové. Počet přepravených lidí je opravdu úctyhodný a ilustruje, jak je metro pro pražskou dopravu důležité. Pro představu - v roce 1974 to bylo 40 milionů lidí, v roce 1979 206 milionů lidí, v roce 1989 460 milionů a v roce 2006 531 milionů.     
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Karlovy Vary VI
Galerie SUPERMARKETwc Hledáte něco netradičního? Pak vás nyní zavedu na velmi zvláštní místo. O takhle podívat se do galerie, která byla vybudována z bývalých veřejných toalet. Tato stavba byla dokonce nominována na cenu Czech Grand Design. Kromě vystavování obrazů tato galerie slouží též k setkávání mládeže. Výstavy zde probíhají v tematických cyklech. Každé dva měsíce v roce jsou určeny jiné věkové skupině lidí nebo jsou ohraničeny tematicky. Muzeum Jana Bechera Konečně. Již jsme tu měli Becherovu vilu, musí samozřejmě dojít i na muzeum mocného a oblíbeného nápoje jménem Becherovka, bylinného alkoholického likéru. V muzeu si můžete prohlédnout, jak fungovala samotná ,,becherovská‘‘ továrna, kterou nechal vystavět sám Jan Becher. Nahlédnete do pestrého života jeho rodiny, taky se zastavíte u druhů nápojů, které v továrně byly připravovány. Zjistíte, jak se vyvíjela ta nejlepší a dnešní jedinečná receptura nápoje. Mimo jiné zde najdete taky kupu historických exponátů, zhlédnete speciální film a hlavně ochutnáte několik specialit muzejního baru. Na prodejně si navíc budete moci zakoupit Becherovku za zvýhodněnou cenu. Tato návštěva se vám určitě vyplatí. Jde o jedno z nejhezčích muzeí alkoholu tady u nás, asi proto zde i některé dny stojí řada lidí u vstupu. Pokud vás zaujme popisované tovární místo, jistě se u něj zastavte. Shledáte ho jistě jako skvělé místo k odpočinku, bude vám zde nabídnuta káva i alkoholický drink. Nenechte se zmást, kavárna se nachází ve velkém komplexu, najdete zde třeba i tradiční staré náměstíčko. Muzeum Moser Karlovy Vary nejsou známy jen díky léčivým pramenům a Mezinárodnímu filmovému festivalu, ale taky díky sklu. Sklo patří k nejoblíbenějším suvenýrům, které si turisté s potěšením z města odváží. Zastavte se v muzeu Moser, kde si prohlédnete historické sklářské kousky, taky rytecké dílny. Poznáte, jak se fouká a tvaruje sklo, dozvíte se i mnohé z historie. Plány měst hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Zázrak olivového oleje
Že je olivový olej mnohem lepší než slunečnicový nebo dokonce palmový, to zde asi nemusím připomínat. Jak vám však olivový olej může být prospěšný? Přečtěte si článek a zjistěte víc. Olivový olej je někdy přezdíván tekutým zázrakem. Je bohatý na vitamin E a mastné kyseliny. Je vyhledávaný nejen jako potravina, ale používá se taky v lékařství či v kosmetickém průmyslu. Olivový olej působí proti zánětům. Vyléčí problém nebo zamezí jejich vzniku. Olej podporuje funkci srdce. Je doporučován lidem s kardiovaskulárním onemocněním. Kyselina olejová pomáhá taky zabraňovat srdečním příhodám. Zabraňuje zvyšování tlaku. Působí taky proti nádorovým onemocněním. Olej působí proti zácpě a nadýmání. Pokud řešíte problém nafouklého břicha, je pro vás olivový olej tím pravým řešením. Máte často ,,hlavabol‘‘? Pak pravidelně konzumujte alespoň pár kapek olivového oleje, který vás bolesti zbaví. Olej má detoxikační účinky, podporuje vstřebávání vápníku, funkci žlučníku a střev. V kosmetice působí olej proti stárnutí pleti a vráskám, celkově vyživuje pokožku. Uleví svalům po fyzické námaze. Olivový olej funguje při ošetřování ekzémů. Olivový olej je prospěšný taky jako výživa pro vlasy. Pokud jste strávil celý den na sluníčku, je pro váš olivový šampon tím pravým. Bio Extra panenský olivový olej Ecoato najdete zde. Extra panenský olivový olej značky ECOATO je lisovaný za studena z ručně sbíraných oliv vypěstovaných drobnými farmáři, členy sdružení COATO. Tento olej má zlatavou barvu a výraznou typickou chuť a vůni. Je vynikající na saláty a do pokrmů středomořské kuchyně. Můžeme na něm i krátce smažit (např. zeleninu při přípravě omáčky na těstoviny). Doporučujeme používat tento vysoce kvalitní olej ve studené kuchyni do salátů, pomazánek a zálivek a pro dochucení polévek a pokrmů na konci vaření. Vhodný je však i na smažení. Olivový olej obsahuje mononenasycené mastné kyseliny, vitamin E a další živiny.  
Zobrazit článek >
 
Kingdom Come: Deliverance - Royal Edition (PS4)
Obrovský realistický otevřený svět. Majestátní hrady, rozsáhlá pole, to vše v moderní dechberoucí grafice. Plňte úkoly různým způsobem a pak čelte následkům svých rozhodnutí. Užijte si naplno náročné souboje na dálku, na blízko nebo pokradmu. Vyberte si zbraně a provádějte desítky jedinečných komb v bitvách, které jsou strhující a nemilosrdné zároveň. Vylepšujte si schopnosti své herní postavy, získejte nové perky a vyrábějte a vylepšujte si vlastní vybavení. Vaše činy mají vliv na reakce lidí kolem vás. Bojujte, kraďte, svádějte, vyhrožujte, přesvědčujte či podplácejte. Je to jen na vás. Setkejte se se skutečnými historickými postavami a užijte si věrnou atmosféru středověkých Čech. Téma hry: Vydejte se do Čech, které jsou bohaté na kulturu, stříbro a robustní hrady. Zemřel milovaný císař Karla IV. a království se ponořilo do doby temna. Nastoupilo období války, korupce a nesvárů, které trhají tento klenot Svaté říše římské na kusy. Korunu zdědil jeden z Karlových synů Václav. Na rozdíl od svého otce je Václav naivní, sebestředný a nectižádostivý panovník. Jeho polorodý bratr a král maďarský, Zikmund zvaný Liška ryšavá, Václava vnímá jako slabocha. Zikmund, předstíraje dobrou vůli, se vydává do Čech a svého bratra unáší. Jelikož je trůn bez panovníka, Zikmund nyní může Čechy vydrancovat a zmocnit se jejich bohatství. Uprostřed toho všeho chaosu jste vy – Jindřich, syn kováře. Váš mírumilovný život se ocitne v troskách po nájezdu žoldáků, který nařídil sám král Zikmund. Vaše vesnice lehla popelem a vy jste řízením hořkosladkého osudu jedním z několika málo lidí, kteří tento masakr přežili. Bez domova, bez rodiny a bez budoucnosti – ocitáte se ve službách šlechtice Racka Kobyly, který se staví na odpor této invazi. Osud vás vtahuje do tohoto krvavého střetu a zuřící občanské války, ve které bojujete za budoucnost Čech.  
Zobrazit článek >