Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Erbenobili: Colestvin aneb pomoc v boji s vysokou hladinou cholesterolu v krvi
Vyzkoušejte doplněk stravy, který přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. V tomto příspěvku vás seznámíme s přípravkem blíž. Zaměříme se na jednotlivé složky, u každé z nich se zmíníme o nejpodstatnějších účincích. Vliv na boj s vysokým cholesterolem u zdravých komponentů nebude zmiňován, neboť jde o společnou vlastnost všech.  Artyčok je zemědělská plodina, která se přidává do polévek, salátů nebo třeba na pizzu. Podporuje srdeční činnost a uvolňuje cévy. Má vliv na trávení a jednotlivé orgány. Čistí střeva, dodává sílu játrům. Působí jako silný antioxidant, čímž podporuje vitalitu jedince.  Smetanka lékařská slouží jako bezvadná podpora trávení. Má vliv taky na zdraví vylučovací soustavy. Má antioxidační vlastnosti. Pampeliška funguje jako probiotikum.  O rýži jsme v našem magazínu nedávno sdíleli velký speciál. Existují všemožné druhy rýže. Některé jsou chutné, jiné zase prospěšné. Nejlepší je, když se tyto vlastnosti spojí. Příkladem dokonalé souhry je červená rýže, která kromě odbourávání cholesterolu celkově posiluje cévy.  Pryskyřice aneb myrhovník má vliv taky na krevní cukr, udržuje jeho stálou hladinu. Tato rostlina se vyznačuje blahodárným působením na pokožku, které dodává vitalitu.  Ostropestřec mariánský bývá zmiňován na našich stránkách často, není se co divit, pokud bychom počítali všemožné účinky, ostropestřec si stojí ve vlivu na lidský organismus velmi dobře.
Zobrazit článek >
 
Tajemná síla ženšenu
Ženšen korejský přispívá k normální hladině glukózy v krvi. Podporuje fyzický výkon, pomáhá udržovat fyzické a duševní schopnosti a dobré sexuální vztahy. Vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Ženšen pravý, někdy taky nazývaný jako všehoj ženšenový, je rostlina, která patří k nejznámějším exotickým léčivým bylinám. Již před tisíci lety byla používána nejen tradiční čínskou medicínou. Roste v Koreji, V Japonsku a samozřejmě v Číně. Do Evropy se ženšen dostal až po roce 1000 n.l. zásluhou arabského cestovatele. Na ženšen se však postupně zase zapomnělo. Jeho zázračné účinky byly objeveny až Holanďany někdy kole počátku sedmnáctého století. V celé rostlině se nachází významná podíl vitaminů B1 a B2, díle vitamin B6 a A. Ženšen obsahuje též zinek, aminokyseliny a proteiny či polypeptidy. V lékařství se užívají nejčastěji kořeny ženšenu. Ty se pak přidávají do nejrůznějších doplňků stravy, samostatných kapslí, do čajů nebo třeba krémů. Jejich zrání trvá přibližně pět let. Využitý ženšenu je velmi pestré. Používá se například při potřebě zvýšení energie, neobsahuje kofein, avšak významně zabrání celkové únavě těla. Zvyšuje fyzikou výkonnost člověka. Mužům poslouží jako pomůcka při erektilní dysfunkci. Ženy ho zase uvítají při dostavení symptomů menopauzy. Ženšen taky podporuje srdeční činnost a celou nervovou soustavu. Velmi pomůže při léčbě tlaku, jak toho vysokého, tak i nízkého. Snižuje stres. Zlepšuje taky paměť. Pro tělo působí detoxikačně, tlumí pocity úzkosti.   Ženšen se hojně využívá taky při výrobě kvalitních vín a pálenek. Poslouží taky jako dochucovadlo čajů. Ženšen + vitamin E 60 kapslí najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak napsat životopis?
Jak napsat životopis? Tuto otázku si v dnešní době klade spousta lidí. Na internetu je mnoho zaručených návodů a vzorů, jak napsat životopis, díky, kterému Vás již zaručeně přijmou na Vámi toužené místo. Dnes si v několika bodech ukážeme základní aspekty, které by měl každý životopis obsahovat, aby nejen zaujal, ale pomohl Vám i získat zaměstnání. Představení Na úvod každého životopisu je dobré napsat pár slov či bodů o své osobě, tedy jméno, bydliště (nemusíte uvádět přesnou adresu, stačí město a obec), kontaktní údaje, tedy číslo telefonu a emailovou adresu. Dosažené vzdělání V tomto bodě uveďte Vaše dosažené vzdělání a to od nejvyššího dosaženého vzdělání k nejmenšímu (krom základní školy). Tedy pokud máte vystudovanou vysokou školu, tak uveďte na první místo VŠ. Napište přesný název školy, orientační adresu, obor studia a od kdy do kdy jste studovali. Na závěr uveďte i druh závěrečné zkoušky, například Státní magisterská zkouška. Pracovní zkušenosti – praxe V dnešní době patrně nejdůležitější údaj životopisu. Můžete mít několik vysokých škol a certifikátů, ale stejně každého potenciálního zaměstnavatele nejvíce zajímá praxe. Důkazem toho, jsou různé inzeráty, kde jako podmínka přijetí je například desetiletá praxe v oboru. Z toho důvodu je dobré napsat do životopisu všechna předchozí zaměstnání v časové ose a ke každému zaměstnání uvést v krátkých bodech popis náplně Vaší práce a dané pozice. Jazyky V tomto bodě uveďte vaše jazykové znalosti. Uveďte jazyk a úroveň, na které se daným jazykem dorozumíte. Můžete uvést klasickým označením Aktivní – Pasivní nebo podle celosvětové stupnice, která se dá sehnat na internetu. Případně můžete doplnit o certifikaci a vykonání zkoušek. Certifikáty Pokud máte různé certifikáty, jako třeba zkoušku strážného, svářečské zkoušky, zbrojní průkaz nebo zkoušku digitální gramotnosti, tak nezapomeňte všechny tyto informace uvést do této sekce. Potenciální zaměstnavatel se určitě rád podívá na Vaše osvědčení, i kdy se netýkají přímo dané pozice, může totiž díky tomu zjistit Vaše schopnosti se učit a sebezdokonalovat. Jedná se tedy o plusové body. Zájmy Jako poslední bod životopisu uveďte zájmy. I zde však platí, že životopis by měl být spíše stručný, tudíž se Vášnivě nerozepisujte o Vaší vášni k badmintonu, golfu, boxu, či hraním na housle.  Stačí stručně a v bodech. Potenciální zaměstnavatel totiž do svého týmu bude chtít i lidi, kteří mají podobné zájmy a jsou schopni spolu komunikovat, či se účastnit různých akcí. Navíc může potenciální zaměstnavatel z některých Vašich aktivit vyvodit i jiné Vaše vlastnosti, například pokud uvedete jako zájem šachy, může to u zaměstnavatele vyvolat dojem, že dokážete hluboko přemýšlet a zvolit správnou strategii nad určitými problémy.
Zobrazit článek >
 
Měňte včas pneumatiky u vašeho auta!
Myslete na svou bezpečnost a měňte včas pneumatiky u svého auta. S výměnou pneumatik neotálejte, když.. ..se na pneumatikách udělají boule nebo prohlubně. V tomto případě opravdu ihned zamiřte do obchodu pro nové. Z pneumatiky může začít unikat vzduch nebo vám dokonce může prasknout pneumatika za jízdy. Takovéto riziko za to opravdu nestojí. ..pneumatiky až moc vibrují. Je zřejmé, že na méně zpevněných cestách nebo hlavně na těch kamenitých budou vaše pneumatiky vytvářet zvuky. Správný řidič však pozná, kdy je těchto zvuků příliš. Při častých vibracích nemusí jít jen o tlumiče. Hlavní příčinou může být vnitřní poškození pneumatik. V tom případě je čas je vyměnit. ..hloubka dezénu u pneumatik je menší než 1,6 mm (u zimních 4 mm). Pokud nevlastníte hloubkoměr, můžete dezén změřit pomocí eurové mince. Vložte ji do prohlubně a pokud mince nezapadne a vidíte celé zlaté lemování, je čas vyměnit gumy. ..okem rozpoznáte praskliny a prohlubně v bočnici. To je jasným důvodem, proč byste se měl zastavit v servisu. Tyto praskliny mohou snadno prasknout, může dojít k vyfouknutí celého kola. ..se právě mění roční období. Nezapomínejte na výměnu pneumatik. Pokud se venkovní teplota bude během tří dnů pohybovat okolo 6-7°C a méně, tak vybalte zimní gumy. Brzy se zřejmě objeví zimní mrazíky, neohrožujte na silnici život svůj ani životy svého okolí. Pokud přemýšlíte, zda vyměnit zimní gumy za ty letní, tak použijte stejné pravidlo. Pokud se teplota již několik dnů drží nad více než 7°C, můžete změnit výbavu. Zajímají vás auta? Seznamte se s nimi dopodrobna. Knihu Diagnostika automobilů II. najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
David Lagercrantz: Dívka v pavoučí síti
Švédský spisovatel představuje svou knihu Dívka v pavoučí síti. Co na ni říkáte? David Lagercrantz pochází přímo ze Stockholmu. Na vysoké škole se zabýval studiem filozofie, religionistiky a taky žurnalistiky. Svou první práci získal v menších regionálních novinách, kde měl na starosti příspěvky do krimi oddílu. Po několika letech přesídlil do většího deníku Expressen, ve kterém už dostával na starost zpracování hlavních trestních případů z osmdesátých a devadesátých let. Švédské krimi měl tedy prostudované dokonale. Zajímal se o vraždy v Amsele, které se pak staly hlavním námětem pro některé jeho knihy, V současné době žije spisovatel se svou rodinou stále ve Švédsku a živí ho spisovatelská činnost. Dívka v pavoučí síti Když už víte, že knihu Dívka v pavoučí síti napsal severský spisovatel, může vám být jasné, že bude něčím speciální. Pro začátek je třeba prozradit, že tato kniha je čtvrtým pokračováním série Milénium. Jedná se však o volné pokračování ,,logie‘‘, a tak předešlé díly není nutné číst. Čtení je napínavé od začátku do konce. Občas se budete bát, jindy zase mračit a někdy lapat po dechu. Celý příběh je vlastně založen na vztahu hackerky Lisbeth Sandlerové a investigativního novináře Mikaela Blomkvista. Lásku však nečekejte, tento příběh je úplně o něčem jiném. I přestože má kniha téměř 500 stran, nedonutíte se od ní odtrhnout. A jedna zajímavost a závěr: Autor D. Lagercrantz navazuje na započatou ságu, konkrétně trilogii od Stiega Larssona. Říká vám něco titul Muži, kteří nenávidí ženy? Líbila se vám kniha i filmový snímek? Pak se máte i nyní rozhodně na co těšit!    
Zobrazit článek >
 
Zahradní posezení
Zahradní prostor dříve sloužil k tomu, aby se co nejvíce využil jako úrodná půda a taktéž jako prostor pro chov domácích užitkových zvířat. V dnešní době, především u novostaveb se řeší spíše prostor, který bude sloužit k relaxaci a odpočinku. Někdo si přeje vytvořit prostor pro bazén a jiný touží po krásné zahradě s pohodlným zahradním nábytkem. Pokud i Vás čeká úprava prostoru okolo Vašeho domu a prozatím nevíte, jakým směrem se v jeho tvorbě vydáte, můžete se zamyslet na následující otázkou: K čemu bude zahrada sloužit? odpočinek v květinovém zátiší možnost podávání jídla posezení s vyhlídkou nejedno posezení s kolika lidmi se u posezení bude počítat jaký vybrat zahradní nábytek Taktéž volba zahradního nábytku by měla korespondovat s celkovým dojmem zahrady. Výbírat lze z nábytku vyrobeného z plastu, ze dřeva, z kovu i ze skla. Pokud vsadíte na zahradní nábytek z kovu a ze skla, bude působit chladnějším dojmem. Kdežto dřevěný nábytek je již na první pohled hřejivý. Velkou oblibou je doplnění zahradního nábytku pohodlnými podložkami a polštáři. Láká Vás myšlenka výroby vlastního zahradního nábytku? S knihou ZAHRADNÍ NÁBYTEK z nakladatelství GRADA snadno získáte přehled o tom, jaký zvolit materiál, jak postupovat při výrobě křesel, stolku nebo houpačky, a v neposledním se dozvíte i cenné rady, jak tento nábytek udržovat, aby Vám vydržel co nejdéle.  
Zobrazit článek >
 
Arkádové bojové hry - Mortal Kombat
Sérii počítačových her Mortal Kombat vytvořil programátor Ed Boon a designér John Tobias. V Mortal Kombat X - Fatalita se odehrávají krvavé boje a morbidní scény, například vytržení hlavy nebo živého srdce a proto byla hra zakázaná v Německu, Brazílii, Jižní Koreji a v Austrálii. Původně byla hra s digitalizované počítačové grafice integrované do větší scény s opravdovými herci a první čtyři hry byly vyvinuty pro hrací automaty, počítače i herní konzole. Protože měly díly velký úspěch, dočkaly se dalších pokračování, komiksových knih, karetních karet, televizních seriálů a filmu. Film Mortal Kombat Herní série se v roce 1995 dočkala také filmové verze. Celý příběh je řadou atraktivních soubojů mnicha Liua Kanga, herce Johnnyho Cage a policistkou Sonjou Blade s polykačem duší Shang Tsungem na tropickém ostrově v jiné dimenzi. Jejich vítězství nebo prohra rozhodne o budoucnosti světa. Na ostrově má trojice svého rádce a vůdce Lorda Raydna, boha hromu a blesku, který jim pomáhá při střetu dobra a zla. Série: Mortal Kombat Mortal Kombat 2 Mortal Kombat 3 Ultimate Mortal Kombat 3 Mortal Kombat Trilogy Kortal Kombat 4 Mortal Kombat Mythologies: Sub-Zero Mortal Kombat: Special Forces Mortal Kombat: Deadly Alliance Mortal Kombat: Deception Mortal Kombat: Shaolin Monks Mortal Kombat: Armageddon Mortal Kombat vs. DC Universe Mortal Kombat 2011 Mortal Kombat X Hry Mortal Kombat najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Na hubnutí zkuste Hercampuri
Hercampuri je drobná nenápadná rostlinka, která se schovává vysoko v Andách. Její moc je velkolepá. Jedná se o rostlinu tmavší zelené barvy s fialovými květy. Její plody obsahují mnoho černých semen. V léčitelství a přírodní medicíně se užívá zejména nadzemní část rostliny. Hercampuri chutná velice hořce. To však nebránilo Inkům, aby odvary z byliny podávali všem, kteří měli problém s bolestmi žaludku nebo s horečkou. V Hercampuri se nachází mnoho prospěšných látek, bohatá je rostlina zejména na hliník, vápník, draslík, hořčík a sodík. Kromě nich je zde významná tříslovina nebo kyselina genciánová. Konzumací výtažků z rostliny si vyčistíte krev. Zvyšuje taky tvorbu žluči a usnadňuje vylučování. Brání vzniku žlučových kamenů. Rostlina taky srovnává hladinu cholesterolu v krvi, zrychluje metabolismus tuků. Působí na žaludek, ledviny i játra. Pomáhá při cukrovce a taky při léčbě leukémie. Není tajemstvím, že tato rostlina výrazně ovlivňuje celý metabolismus, hodně ho zrychluje, a tak je velmi dobrým prostředníkem pro hubnutí. Jedna lžíce sušené rostliny vám vystačí na 700 mililitrů vody. Lék se většinou podává třikrát denně. Pokud žádnými potížemi netrpíte, postačí vám dát si Hercampuri tak dvakrát do týdne. Vyzkoušejte taky tento drobný zázrak. Hercampuri 50 g si za skvělou cenu můžete koupit zde. Hercampuri je nevelká trvalka o vskutku velmi hořké chuti, která normalizuje činnost jater, žlučníku, ledvin a žaludku. Normalizuje hladinu cholesterolu.
Zobrazit článek >
 
Štěpán Kopřiva a jeho detektivky II
Asfalt Co je to vlastně peklo? Kde se nachází? Kdo tam skončí? Tak třeba na tyto otázky vám odpoví Štěpán Kopřiva ve svém románu Asfalt.  Jedná se o dílo, které popisuje vlastně jakýsi zánik světa. Autor lidi pokládá na stejnou úroveň jakým je asfalt. Ten asfalt, po kterém denně chodíme a jezdí po něm auta.  Víte, jak si žijí žoldnéři? Co se s nimi stává? I na to vám autor v románu odpoví. Máte se opravdu na co těšit. Nyní se pojďme podívat na to, jak vlastně jeho dílo hodnotí jiní a jak si stojí Kopřiva v žebříčku oblíbenosti.  Každý jeho příběh je napínavý. Je sice pravda, že spisovatel si libuje v natahování zápletky, ale vždy se rozuzlení dočkáte a téměř pokaždé vás překvapí.   Nečekejte, že kniha bude pohlazením. Jedná se o jeden z příběhů zaznamenávající masakr. Napínavé a dosti odvážné, i tak by se dalo dílo charakterizovat.  Možná vás překvapí, že kniha nezaznamenává jen hororový příběh. V publikaci najdete taky prvky humorné a jak by se dalo říci vytříbené. Bude vás zkrátka bavit.  Děj je velice chytrý a propracovaný. Prolínají se v něm několikeré příběhy, které vás upoutají. Budete toužit po odpovědích, které vám autor postupně dopřeje.  Máte odvahu na příběh přímo z Pekla? Neváhejte a kupte si knihu přímo od nás. Navštivte e-shop a publikace může být vaše.  Zabíjení První necomicsový titul nakladatelství Crew, první samostatný román Štěpána Kopřivy, první kniha s obálkou Jiřího Gruse, první česká akční sci-fi s psychopatickým masovým vrahem v hlavní kladné roli, první dárek vaší milované babičce, pokud potřebujete urychleně dědit.
Zobrazit článek >
 
Buďte svěží s vůní od Dieselu
Diesel Fuel for Life Homme je smyslná vzrušující vůně pro muže, kteří dokážou žít život naplno. Milují pohyb, ležérní styl, volnost a prostor. Životodárný a bohatý parfém v sobě ukrývá elixír vášně a touhy. Vůně Fuel for Life Homme nadchne vás i vaše okolí! V úvodu vůně vás ihned uchvátí osvěžující hvězdičky anýzu a právě utržený šťavnatý grapefruit. V samotném srdci se nenápadně ukrývá sladká hravá malina a opojná levandule. Smyslný základ dokresluje tajemný heliotrop a charismatická směs rozličných suchých dřev. Tento úchvatný a městský parfém od světoznámé značky Diesel se výborně hodí pro celodenní nošení a pro každé roční období. Pánský parfém Diesel Fuel for Life Homme je vůní pro opravdové požitkáře! SLOŽENÍ: hlava - anýz srdce - levandule, malina základ - dřevité tóny, otočník Druh vůně - aromatická Značku Diesel založil italský módní návrhář Renzo Rosso. Dnes na trh dodává nejen oblečení, ale také šperky, brýle, hodinky, bytové i jiné doplňky a luxusní pánskou a dámskou kosmetiku. Pro Renza bylo podle jeho vlastních slov nejdůležitější, aby Diesel vytvářel něco skutečně mimořádného. Diesel je znám rovněž svými povedenými reklamními kampaněmi, v rámci kterých používá provokativní a vtipné slogany typu „Sex sells! Unfortunately we sell jeans“ („Sex prodává! Naneštěstí my prodáváme džíny“) či „Be stupid“. Toaletní vodu Fuel for Life Homme zakoupíte v eshopu zde: parfemy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Slávia deklasova Příbram 8:1 a vede ligu!
Fotbalová soutěž někdy přinese doslova hokejové výsledky. A to je přesně případ včerejšího klání poslední Příbrami se Slávií. Díky výhře 8:1 poskočili sešívaní do čela tabulky. Trápící se domácí, kteří v současné situaci potřebují každý bod, aby vykřesali šanci na záchranu, v předchozím kole remizovali na hřišti vedoucí Plzně 0:0 a do zápasu s Pražany tak šli s nadějí, že se jim takovýto výsledek podaří zopakovat. Tyto plány však vzaly za své velmi brzy. Už v deváté minutě našla zimní posila Slávie Sýkora střelce Škodu, který nasměroval míč do sítě. Zanedlouhou přišel druhý gól v domácí síti, když se hlavou prosadil právě Sýkora. To byl ovšem, jak se později ukázalo, pouze rozjezd. Po půlhodině hry to bylo už 3:0 z pohledu Slávie, když se prosadil Hušbauer. I vstup do druhé půle vyšel lépe hostů, po deseti minutách se po rohovém kopu trefil Ngadeu. O pět minut později si ale čestný úspěch připsali i domácí. Pilíkovu střelu Pavlenka sice vyrazil, ale na následnou Divíškovu bombu pod břevno nedosáhl. Ovšem za necelé dvě minuty si Pražané vzali čtyřbrankové vedení zpět. Opět asistující Sýkora našel Mešanoviče a ten se nemýlil. Brankostroj Slávie se ale nedal zastavit. V síti skončila i střela Ngadeua zpoza šestnáctky a stejný hráč proměnil i penaltu nařízenou za zákrok na Tecla a zkompletoval hattrick. Osmou a poslední branku vstřelil střídající Bořil.  
Zobrazit článek >
 
Rytíři Bušidó
  Nankingský masakr nebo též znásilnění Nankingu. Tento válečný zločin byl spáchaný Japonskou císařskou armádou během druhé čínsko-japonské války.  K této strašné události došlo přibližně v průběhu sedmi týdnů po 13. procsinci 1937, kdy byl Nanking dobyt. Ve městě byli hromadně popravováni zajatí čínští vojáci, velmi krutě masakrováni civilisté a pravidelně znásilňovány tamější ženy a to v počtu tisíců během jednoho odpoledne. Rabování a žhářství se rozšířilo na tolik, že bylo chápáno jako samozřejmost. Během prvních několika týdnů zničila armáda třetinu města, které dříve bylo hlavní městem Čínské republiky. Dodnes není přesný počet obětí masakru znám, Mezinárodní vojenský tribunál pro Dálný východ odhadl počet na více než 520 000 zmasakrovaných civilistů a na 120 tisíc znásilnění.   Válka vypukla v červenci roku 1937 po incidentu na mostě Marca Pola. Proti japonské císařské amádě stále velmi početná a však špatně vyzbrojená organizovaná armáda. Japonci byli dosud k nezastavení a brzy dobyli Peking, zatímco Šanghaj padla teprve listopadu 1937 po tříměsíčních těžkých bojích. Japonci se poté obrátili na hlavní město Čínské republiky. Vrchním velitelem japonské armády u Nankingu byl princ Asaka Jasuhiko, který byl zároveň strýc císaře Hirohita. Na čínské straně byl generál Čankajšek, který se rozhodl posílit obranu města a zároveň z něj, ale nechal evakuovat vládní úřady. Obranou města pak pověřil generála Tchang Šeng-ča. V polovině listopadu posílilo 50 000 čínských vojáků obranu města, přičemž budování obrany bylo v plném proudu. Z města však hromadně utíkali civilisté a 8. prosince město letecky opustil i generál Čankajšek s manželkou. Někteří jej za to odsuzovali a obviňovali ho, že odsoudil město k porážce. Japonská císařská armáda při svém masivním postupu na Nanking ničila a vypalovala okolní vesnice, mezi kterými bylo i Su-čou, které bylo přezdívané čínské Benátky. K definitivnímu obklíčení Nankingu nastalo 7. prosince. I když měli čínské obranné jednotky početnější převahu, japonská císařská armáda město dobyla za pouhé čtyři dny. Jako hlavní příčinou bylo, že jednotky byly z různé části země a nedokázaly se mezi sebou srozumitelně domluvit, kvůli značným rozlišnostem v názvosloví. Dne 11. prosince generál Čankajšek rozhodl, že se generál Tchang musí přepravit na druhou stranu řeky Jang-ć-ťiang do města Pchu-kchou a z tohoto místa má řídit evakuaci čínských jednotek z Nankingu, která začala 12. prosince. Čínská obrana byla pod silným a neutuchajícím tlakem japonské armády. Hrozilo prolomení bran města a samotná evakuace vnesla velký chaos mezi obránce. Únik byl možný pouze ze severního přístavu. Japonci prolomili hradby města a Nanking plně ovládli. Jednotky, které ve městě zůstaly, se prakticky rozpadly a přeživší vojáci se snažili získat jakékoli civilní oblečení. Vyčerpaní Číňané se pod příslibem slušného zacházení a prakticky po opuštění svými vrchními veliteli vzdali. Místo slušného zacházení následovalo však opravdové peklo pro všechny přeživší na poražené straně. Zvěrstva a krutost japonských vojáků v čínském městě Nankingu poděsily dokonce i nacisty, kteří se v příštích několika letech měli dostat na pomyslné první místo v hromadném vyhlazování lidí. Na samotné chování japonských vojáků měl bezesporu zásadní vliv kodexu „bushido“, podle kterého byla jediným dostatečně čestným a slušným jednáním smrt. Pro rytíře bushido bylo nejhorší žít s hanbou z porážky nebo z potupení a ztracení cti. Rytíř bushido raději vždy volil smrt, než by byl zajat.  Toto jednání bylo zdokumentováno i v bojích o Iwodžimu a Okinawu, kdy japonská jednotka byla obklíčena americkými vojáky a americký velitel je vyzval, aby se vzdali. Japonští vojáci požádali svého velitele, aby jim pomohl skončit život. Následovala tradiční seppuka, japonský voják si vzal svou dýku a rozpáral si břicho, velitel poté svou katanou usekl jedním švihem hlavu vojákovi. Poté co zabil všechny členy družstva, obrátil meč proti sobě, přiložil si jej ke krku a škubl hlavou. Američtí vojáci byli po této události silně šokováni.  Japonci si nevážili vlastních životů a o to více nelidsky zacházeli se zajatci, ale i s civilisty obsazených území. Kniha popisuje japonské válečné zločiny.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? I
Během posledních let rapidně nabývá počet lidí typu single. Proč? Jsou tito lidé ovlivněny moderní dobou nebo zkrátka nemohou najít toho pravého nebo tu pravou? Jak jste na tom vy? Máte práci, kterou si užíváte, jste pohledný, vlastníte auto, hezký byt nebo dům a jste finančně zabezpečen? Tak co vám k životu ještě chybí, abyste byl zcela šťasten? Asi to opravdu bude ta žena. Jak si sehnat perfektní přítelkyni nebo manželku? Kde se s ní seznámit? Prvně je dobré zamyslet se nad tím, jakou partnerku vlastně hledáte. Nějakou, kterou byste si vedle vašeho boku chtěl držet celý svůj život? Nebo hledáte spíš krátkodobý vztah a budete čekat, co se z něho vyvine? Kde se nejsnadněji seznámíte? Místo se hledá těžko. Hodně závisí na vašich zvycích i na vaší osobnosti. Pokud do práce jezdíte městskou hromadnou dopravou, můžete i zde narážet na krásné dámy. Pravidelně navštěvuje kavárnu s roztomilou servírkou? Neváhejte a navažte s ní hovor. Dle průzkumu deníku The New York Times, kterého se účastnilo několik tisíc respondentů, se nejvíce mužů seznámilo v divadle a v metru. Na třetím místě skončilo seznámení díky společným přátelům. Nenaskytla se vám žádná z těchto příležitostí? Můžete taky zkusit vyhledat agenturu, která se zaměřuje na osoby, které jsou single. Přihlaste se na vaření pro nezadané nebo vyzkoušejte speed dating. Zajímá vás, jaké triky na ženy zapůsobí? Víte, jak ženu oslovit, aby váš vzájemný kontakt byl úspěšný? A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.
Zobrazit článek >
 
Zaujměte hned napoprvé I
Čeká vás událost, při které chcete zapůsobit? Ať už jdete na pohovor nebo rande, abyste udělal ten nejlepší první dojem, je třeba se připravit. Víte, co pro to udělat a jak by vše mělo probíhat? Svěží a upravený vzhled byste si měl udržovat, ať už jdete kamkoliv. Svěžest zajistí sprcha po ránu. Nezapomeňte užít deodorant. Hlavně pokud tušíte, že budete ve stresu. Pokud se vám vejde do tašky, vezměte si ho klidně s sebou. Vůni můžete vylepšit ještě parfémem. Dejte si ale pozor, abyste to s ním nepřehnal. Nadměrné množství esencí může být pro okolí nepříjemné a spíše vám uškodí. Nezapomeňte taky na zuby. Pokud je vaše hodina H někdy uprostřed dne, přibalte si s sebou žvýkačky, abyste eliminoval pachuť v ústech například po obědě. K určité příležitosti se oblékněte vhodně, avšak pohodlně. Pokud se chystáte na důležitou pracovní schůzku nebo ještě důležitější pohovor a vybral jste si hezký oblek, nezapomeňte ho správně zkombinovat i s doplňky, konkrétně zkontrolujte, zda ladí vaše boty, taška i pásek. Před danou událostí je také vhodné mít rozvrhnutou řeč nebo alespoň načrtnutá témata. Sice se říká, že na rande je nejlepší hovořit spontánně, ale pokud máte s cizími nebo méně známými lidmi problém komunikovat, rozmyslete si dopředu, jaké otázky byste mohla svému protějšku dát nebo kam komunikaci směřovat. Uvidíte, že po chvíli se rozhovor rozjede sám. Navlékněte se do toho správného oblečení. Co si vzít na sebe v den D? Na to dostanete odpověď u nás v e-shopu. Pánské oblečení nakupujte zde. 
Zobrazit článek >
 
Thief
Square Enix odvedlo kus práce, vzali si jako vždy velký cíl a ten se jim podařilo splnit. Tak jako Sleeping dogs, Deus Ex: Human Revolution,  je Thief mistrovským dílem, na kterém je vidět velký kus poctivě práce vývojářů. Legendární stealth akce je zpátky a to se vší parádou.   Ať chceme nebo ne, Thief s sebou nese tíživé břemeno slavné stealth série. Díky tomuto břemenu se najdou lidé, kteří se chytnou pár drobnějších chyb, ze kterých si udělají klacek a sympatického Garreta budou tlouct hlava nehlava. Nikoho však nezajímá, že si to nový a zábavný Thief opravdu nezaslouží!    Příběh začíná samozřejmě tučným a cenným kamínkem, který hlavní hrdina Garret a jeho mladou a poněkud drzou následovnice zavedou na posvátný rituál. Věci však nejdou přesně podle očekávání a mladá zlodějka umírá po uvolnění záhadné energie z onoho kamínku. Garret, ač sám unikne smrti si po celý rok nic nepamatuje. Garret chce zjistit co se stalo, ale ze začátku ho vůbec nenapadne souvislost, že epidemie,která ve městě vypukla má užší souvislost s tím co se stalo. Příběh se tedy může na prvním pohled jevit, až moc přímočaře. Ovšem nenechte se zmást, ve městě na Vás čeká celá řada lupičských misí, které jsou velice rozmanité a výborně propracované. Vše je doplněno krásnou atmosférou města, množstvím dialogů postav a celá řada dokumentů, které více pomáhají objasnit situaci ve městě a jeho obyvatele. Thief si zakládá zejména na hratelnosti. A zde se Squere Enix opravdu vyznamenalo, hratelnost je na výborné úrovni, prvky a provedení stealth akce se nedá popsat, skvěle je provedeno vyháčkování zámků, které v rámci vašich zkušeností a rozvoje se dá značně zjednodušit, ale hlavně se změní ” uhel” pohledu. Nutná je i znalost prostředí ale hlavně si naplánovat i určitý postup a vybavení … nemusím říkat že šroubovák, břitva a kleště Vám nesmí chybět když se jdete kouknout co je zrovna nového ve Vaší oblíbené bance. Pokud se chcete podívat co má žena místního vysoce postaveného  úředníka ve šperkovnici, tak nesmíte zapomenout ani na ostrahu kolem úředníkova sídla. A je jen na Vás, zda zvolíte cestu ducha a nebo za Vámi budou zůstávat mrtvá těla strážců zákona. Zákona, který si mohou dovolit, je opravdu bohatí…   Hra má krásnou grafiku a skvělé prostředí, město působí syrovým dojmem a hudba od Luca St- Piera tomu dává skvělou atmosféru. Propracovanost grafiky můžeme vidět, když se zajdeme podívat na přátelskou návštěvu za konstruktérem figurín. Detailnost a propracování místností odpovídá tomu co byste u dané osoby opravdu čekali. Takže pokud máte chuť na dobrou kotletku od místního řezníka, opravdu se v jeho krámě a potažmo i domě budou nacházet věci spojené s jeho zaměstnáním a samozřejmě tomu bude odpovídat i kořist. Tak jako majitel nejlepší vinotéky, bude jistě hrdě podávat víno ve zlatých pohárech, tak hodinář bude mít dům plný hodin. Ale nemyslete si, jít se k někomu podívat jak mu běží obchod není, tak snadné jak se může zdát. Někteří lidé nejsou hloupí a mají kolem svých cenností i pasti, které můžou opravdu velice zkomplikovat situaci. Tady se vracíme k naplánování postupu a vybavení. Vše je krásně propojené a do sebe zapadající. Hra je bohužel krátká. Pokud se zaměříte jen na hlavní příběh, bez plnění vedlejších úkolů (což je velká škoda), tak Vám nabídne 8 hodin čistého času. Pokud si však chcete opravdu hru vychutnat a projít i vedlejší mise, kterou je i zmíněná mise v bance, tak si herní čas prodloužíte na plných 30 hodin (to už je lepší), ale zároveň se budete královsky bavit. Není přeci nic lepšího než se večer plížit po střechách a slyšet, jak se za pootevřeným oknem baví u večeře rodina o vykradení městské banky.  Thief je opravdu hodný nést jméno slavné herní série a zaslouží si šanci každého kdo má rád poctivou  stealth hru.     Hru si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Na sport jedině termoprádlo I
Termoprádlo, jinak taky funkční prádlo, by mělo být součástí (nejen) vaší sportovní výbavy. Udrží tělo v suchu a teple, má však spoustu dalších výhod. O nich se ostatně dočtete v našem článku.  Regulace tělesné teploty  Znáte to určitě moc dobře. Jakmile se zpotíte, obyčejné prádlo se začne lepit na vaše tělo. Do látky se vsákne pot a nastane malér. Je vám zima a cítíte se naprosto nepohodlně. Termoprádlo takhle nefunguje. Vrstva mikrovláken je speciálně vyvinuta tak, aby vodu naopak od těla co nejrychleji transportovala pryč, vsakuje se do dalších vrstev. Tělesná teplota se pohybuje okolo 36 stupňů. Jakmile se při aktivitě začne zvyšovat, tělo se přirozeně začne navyšování bránit, vylučováním potu se bude snažit ochladit. Díky termoprádlu omezíte i celý tento proces, neboť speciální materiál má vliv na udržení stále teploty organismu. Snadná manipulace a hmotnost  Termoprádlo se skvěle skladuje, převáží i balí. Velkou výhodou je i fakt, že váží méně než jiné materiály. Prádlo vás nebude brzdit ve sportu, neubere vám osobní rekordy, nebudete ho na sobě téměř ani cítit.  Snadné vrstvení V oblékání a zejména na sport platí základní pravidlo. Mnohem lepší než navléct na sebe dvě teplé vrstvy je použít klidně i vrstvy čtyři, ale tenčí. Že je vám v obyčejném tričku zima, ale v huňaté mikině zase velké horko? S tenkými vrstvami termoprádla tento problém řešit nebudete.
Zobrazit článek >
 
Pablo Escobar
Dnes je to přesně 23 let od smrti největšího kolumbijského drogového barona a zároveň jednoho z největších drogových baronů v dějinách.  Pablo Emilio Escobar Gaviria, prostý zloděj náhrobních kamenů, který se vypracoval na největšího drogového barona všech dob. Jeho kartel, který nesl název Medellínský kartel, se svého času stal nejsilnějším a zároveň nejobávanějším kartelem na světě.   Medellínský kartel Během osmdesátých let se drogová sít kartelu stala tak proslulá a propracovaná (systém šifer, tajných kódů a znamení), že hrála nepostradatelnou roli na mezinárodním působišti. Medellínský kartel kontroloval většinu drog mířících do Mexika, Dominikánské republiky a Portorika. Kokain však nepocházel, jak by se mohlo na první pohled zdát z Kolumbie, protože v té době byla koka v kolumbii značně nekvalitní, ale pocházel z Bolívie a Peru. Escobarorův kokain se během nesmírně krátké doby rozšířil do Ameriky a dokonce vznikla i drogová sít v Asii. Kartel vydělával na prodeji drog přes 70 milionů dolarů denně!   Úplatky, vyhrožování a vraždy Escobar byl naprosto nasáklý svou mocí a penězi, které měl. Uplácel mnoho státních úředníků, politiků i soudců. Nepohodlné společníky nechával odstranit, na denním pořádku byly i výhružky nebo únosy. Řídil se starým příslovím (podle některých jej sám vymyslel, ale o tom se pochybuje) „Plata o Plomo“, tedy „stříbro nebo olovo“, to byla prakticky jeho strategie. Respektive to znamenalo jedinou věc, „ jsi se mnou nebo proti mně“ tedy „přijmeš úplatek nebo budeš zlikvidován“.   Escobar, také nechal zabít hned tři kandidáty na post kolumbijského prezidenta, všichni kandidáti měli ve volebním programu rázné zakročení s drogovými dealery. Escobar je také odpovědný za smrt 107 lidí, když nechal umístit na palubu civilního letadla bombu, aby zlikvidoval dalšího kandidáta. Ten však na palubě letadla vůbec nebyl a smrt nevinných lidí, kteří nemají s politikou a chodem země se netoleruje ani v Kolumbii, která ho dříve měla ráda (prostí lidé, které si Escobar získal výstavbou ubytoven a škol v chudých místech). Nyní začal hon na Escobara. Toho využil i konkurenční kartel z Cali, se kterým byl Medellínský kartel ve válce po celou dobu své existence.   Vezení, které si sám postavil Roku 1991, byl Escobar už poměrně vystrašený a tak díky silnému tlaku veřejnosti, tlaku vlivných autorit a strachu z vydání do Spojených států vyhlásil konec násilí. Krom jiného, tak snížil i riziko, že bude odstraněn místními kartely, zejména kartelem z Cali a Los Pepes, které bylo uskupeno z bývalých členů Medellínského kartelu a kartelu z Cali.   Escobar se vzdal místní vládě a nechal se zavřít do luxusního vězení, které si sám postavil, La Catedral. V dohodě bylo, i že zde stráví 5 let a na oplátku za to, jej vlád, nevydá. Nicméně z tohoto vězení mohl kdykoli odejít, jezdit na fotbalová utkání, večírky s prostitutkami a dále řídit své obchody.  Escobar však přišel o své luxusní rezidence, které mu vláda ihned zabavila a jak vyšlo najevo, že Escobar si ve „vězení“ dělá, co chce, rozhodla se vláda jej přemístit do opravdové věznice. Přemístění se mělo uskutečnit 22. července roku 1992, Escobarovi se však podařilo utéci.   Útěk a sebevražda Escobar byl však na útěku, cestoval po zemi pomocí neoznačených taxíků a na jeho hlavu byla vypsána odměna. Kolumbijská vláda vypsala odměnu 7 milionů dolarů a kartel z Cali dokonce 15 milionů dolarů, z každého člověka v Medellínu se tak stal potenciální udavač, Escobar měl poprvé v životě opravdu strach. Pablo Escobar i přes veškerou svou opatrnost komunikoval s rodinou prostřednictvím telefonu. Díky tomu americké speciální jednotky a kolumbijští policisté mohli lokalizovat jeho polohu. Informace však dostávali i od skupiny Los Pepes, kterou vedl bývalý vysoce postavený člen Medellínského kartelu Diego Murillo. Hon na Escobara skončil 2. prosince 1993, kdy se Pablo Escobar snažil utéci před pronásledujícími policejními jednotami.  Když se dostal na střechu, začala silná křížová palba, ovšem není jisté, kdo Escobara zastřelil.  Escobar byl zasažen do zad a nohy, nicméně smrtelná rána byla za pravé ucho, údajně od kolumbijské policie. Nicméně mnozí se spíše přiklánějí k sebevraždě, protože Escobar řekl svým blízkým přátelům, že než aby někdy padl do rukou spravedlnosti, raději se sám zastřelí ranou za pravé ucho. Po smrti Escobara se dříve tak silný a obávaný Medellínský kartel rozpadl a na jeho místo rychle nastoupil kartel z Cali.  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno III
Cukr Už v předchozí části bylo řečeno, že cukr byste měl vždy nahrazovat medem. Rafinovaný cukr zaleptá trávicí trakt, na prázdný žaludek rozhodně není dobrou volbou. Něco ze zeleniny Zelenina po ránu není vůbec špatná, ale když si ji necháte až na čas oběda, určitě se nic nestane. Pokud jde o snídani, pokuste se vynechat rajčatové potraviny. Zvyšují kyselost organismu, čímž vůbec nepomohou trávicímu systému. Vynechte banány Banán patří mezi druhou nejkonzumovanější potravinu v kategorii ovoce hned po jablku. Není se co divit, obsahuje výživné látky, dodá energii a hlavně zasytí. Tak kde je problém, neměl by být zmíněn výše? Neměl. Pro raní svačinku je banán příliš těžký. Vzhledem k obsaženému draslíku a hořčíku může po ránu dojít k přehlcení prvky a budete se akorát cítit těžký a plný. Pečivo Křehké a nadýchané pečivo může působit tak moc lákavě. Jenže pozor. Taky dokáže pořádně potrápit žaludek. Nadýmá a celkově může dodat pocit těžkosti vašeho organismu. Jogurtové a mléčné produkty Jogurt bývá docela podstatným množstvím lidí pokládán za ideální potravinu pro start dne, pamatujte si, že to úplně není pravda. Všechny mléčné produkty přirozeně obsahují kyselinu mléčnou, mléko nepatrné množství, jogurty jí v sobě nesou nejvíce. Může dojít k podráždění žaludku podobně jako u již zmíněných rajčat. Koření Kořeněné jídlo po ránu se doporučuje v případě kocoviny. Nejde však o příliš vhodný tah. Koření, zejména to ostré chuti, podráždí žaludek ještě víc. Narušuje sliznici a ještě zvýší žaludeční kyselost. Vyvarujte se kořeněným jídlům, na oběd už si je s klidem můžete dát. 
Zobrazit článek >
 
Miluje nás ještě vůbec?
Miluje nás ještě vůbec? Kdo se nikdy sám sebe nezeptal? Má mě ráda, miluje mě? Kdo to neudělal, nemusí číst dál. Čteme všichni. Určitě. Ale jak dojít k odpovědi? Tedy k odpovědi, která by dávala smysl a skutečně by odpověděla. Přece jenom pochybnosti máme skoro všichni. A když jde o ženské myšlení, tak přece nikdy nevíme. Ale jak poznat, že nás už opravdu chce nebo nechce? Ono to, že přijde na tuhle otázku a to si přiznejme, není samo o sobě v pořádku. Alespoň s námi určitě. Pochybnosti začínají u nás. Ztratili jsme práci? Dostali jsme kopačky minule a ta situace se sakra podobá té, která je teď? Už jen to, že stojíme před zrcadlem v nejistotě je na pytel! Protože nejistý kocoury nikdo nechce. To, že pochybujeme o sobě je prvním krokem, aby si sbalila kartáček i s Colgatem a šla hledat štěstí jinde. Takže přemýšlejme o vztahu, o společném čase, ale nikdy žádné pochybnosti nedávat najevo. Ty končí tím, že odložíme osušku a vyjdeme z koupelny, kde jsme v tu chvíli sami. Není jednoduché nepřemýšlet nad problémy. Ztráta zájmu o intimní život, zrušení společné večeře. V tu chvíli začínáme přemýšlet, co vymýšlí. Jedinou variantou je se asi vcítit do jejího života a popřemýšlet bez emocí, čím to je. Ne vždy je za tím někdo jiný! I když…Někdy jo. Ale s tím už v tu chvíli nejde nic dělat. Takže zase pryč s emocemi a v klidu si probrat sám se sebou, co a jak. Co když je jen unavená nebo má novou práci, nebo se děje něco s její kámoškou. Třeba se Šárce od „lattíčka“ zatoulala čivava nebo křeček přestal jíst. Nehledejme hned za změnou chování někoho jiného nebo něco, co není. Pokud jsme pozorní, zjistíme to a nebudeme muset přemýšlet nad pochody a nebudeme nejistí. A to se vracíme na začátek, nikdo nechce někoho nejistého. Ale dobré je vědět, že pokud se k vám chová pořád stejně, není tak zle, jak si člověk myslí. Přinese vám oblíbené pivo? Oloupe do Gina okurku a ne citrón? Když ví, že citron tam nepatří? To jsou drobná dobrá znamení, že o nás přemýšlí. A nic tak hektického se dít nemusí. Myslí přeci na nás a na to, aby nám chutnalo. A pak je tady jistota toho klidného přístavu, kam se svojí lodičkou po bouřlivém dni zakotvíte. Pokud se vrací z práce k vám, není důvod panikařit. Zamysleme se také, zda není problém opravdu jen v nás. To, že pro sebe nejsme s přibývajícími kily, věkem, vrásky, atraktivní, neznamená, že pro ni to platí také. Zase ta nejistota. Zbytečná a často nesmyslná. Zkuste se mrknout, jestli pořád „lajkuje“ vaše fotky, přidává je na sociální sít, a i když to nejiskří, tak je pořád s vámi. I to je dobré znamení. Přeci by nedávala fotky s někým, koho nechce. To by asi toho dalšího namíchla. Pořád je s vámi. A když není? Tak se opravdu nedá nic dělat. Nebo snad objednat tohle. Buď jí, a nebo zkrátka někomu jinému.    
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE I
Na úplném jihu Portugalska se rozkládá oblíbená turistická oblast Algarve. Jedná se o úplně nejnižší položený region na ostrově. Hlavní centrum oblasti tvoří město Faro. Krajina je spíše kopcovitá. Pobřeží zalévá Atlanský oceán. Od španělské Andalusie se portugalské centrum odděluje řekou Guadina. Tato oblast byla osídlena již od nepaměti, její historie je opravdu bohatá. Víme, že před několika tisíci lety ji vlastnili Féničané, následně Katalánci, kteří se zasloužili o vybudování některých přístavů a památek, které ostrov zdobí dodnes. V další fázi na ostrov dorazili taky Římané, kteří se vystřídaly dokonce s africkými Maury. Již z tohoto výčtu můžete usoudit, že co se týče osidlování různými kulturami, má tato oblast s jistotou navrch. V polovině třináctého století už na ostrově zaznamenáváme pravé Portugalce.  Dost už bylo historie, vás jistě zajímají hlavně památky. Co vám tato část ostrova může nabídnout? Přečtěte si naše cestovatelské tipy. V první řadě je třeba říct, že oblast je plná turistů téměř každé období v roce. Samozřejmě nejvíce lákavé je pobřeží v létě, ale Algarve se pyšní tím, že zde slunce svítí tři sta dní v roce. Užijete si zde nádherný pobyt, i když třeba zrovna venku nebude přes třicet stupňů. Silves: Rudý hrad Pokud budete prozkoumávat vnitrozemí, rozhodně nemůžete minout Rudý hrad. Jde o netypickou stavbu už jen z toho důvodu, že jsou její zdi postaveny z červeného pískovce. Rozkládá se na neskutečné ploše dvanácti tisíc metrů čtverečných. Dnes je celý areál hradu otevřen veřejnosti, probíhají v něm různé akce a vystoupení. Pokud se chcete dozvědět o portugalské historii něco víc, vydat se můžete na komentované prohlídky, které probíhají v několika jazycích.  
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE II
Místní alkoholová bomba: medronho Co tradiční portugalský panák? Vyrábí se ze speciálního stromu jménem planika, ze kterého až s příchodem posledních měsíců vyrůstají výborné plody. Ty však neslouží k snědku přímo, ale na výrobu pořádně silného alkoholického nápoje. Panák vyprodukovaný z planiky obsahuje kolem šedesáti procent alkoholu. Funguje však taky jako lék. Hodí se na udržování běžné hladiny cukru v krvi, působí proti revmatismu a pomáhá při problémech s močením. Z Portugalska dále pak pochází taky nápoj jménem Brandymel. Jedná se o mix medronho s medem. Tento lektvar je pak o něco slabší. Moc chutná nejen místním, ale taky turistům. Pokud se do této oblasti chystáte, nezapomeňte ochutnat! Ria Formosa Řeka Formosa ohraničuje naše zkoumané území. Procházka kolem ní vás jednoznačně bude bavit. Pobýt můžete třeba v místě s malými rybářskými domečky nebo se vypravit do centra turistického ruchu. Co ještě v oblasti kolem řeky dělat? Vyjet si můžete na jeden z drobných ostrůvků. Zavítat taky můžete taky na most, který vám poskytne krásný výhled. Kousek od pobřeží se nachází ostrov Faro, kam se dostanete i autem. K prozkoumávání toho je dost. Portugalsko, země korku Víte vůbec, z čeho se korek vyrábí? Jeho strukturu tvoří kůra z dubu. Jistě jste se s korkem setkal při rozdělávání vína nebo v případě podlah, to mělo dubové zpracování trochu jinou strukturu. V Portugalsku se však nachází několik malebných obchůdků, které nabízí produkty vyrobené jen a pouze k korkového dubu. Budete přímo uchvácen zjištěním, co všechno se dá z obyčejného korku vyrobit. Podnosy, deštníky, oblečení, boty, doplňky a různé dekorace. Podívat se musíte na vlastní oči. 
Zobrazit článek >
 
Kamery na pracovišti
Patrně se s nimi v dnešní době setkal každý z nás nebo je přinejmenším viděl v různých institucích, průmyslových areálech či nákupních centrech, řeč je o kamerách. Samozřejmě mi patrně většina z Vás dá za pravdu, že v některých případech to bez kamer prostě nejde. Jsou opravdu situace, kdy je lepší mít na sebou kameru a být tak pod dohledem „Velkého bratra“. Záznam z takové kamery nám může v některých případech být opravdu ku prospěchu, může se jednat o křivé nařčení z krádeže, záznam z dopravní nehody nebo krásné selfie z radaru, který nás zachytí při překročení rychlosti. Dnes sem, ale podíváme na kamery na pracovištích. Jsou firmy, kde jsou kamery opravdu na každém kroku a zaměstnanec je tak pod neustálým dohledem a určitým způsobem i tlakem. Vedoucí pracovníci mají přehled o tom, kdo se s kým bavil, jak dlouho Vám trvá vypít káva, kolikrát jste si během pracovní doby museli odskočit na toaletu nebo kolik času z pracovní doby trávíte komunikací s kolegy. V některých případech je zaznamenávána také krom obrazu i zvuková stopa. Určité osoby a zpravidla Vaši nadřízení mají tak kompletní přehled o tom, co na pracovišti děláte a říkáte. Vedení většinou kamery obhajuje tím, že jde o ochranu majetku nebo bezpečnosti práce. Jedná se, ale opravdu o prevenci v ochraně zdraví a majetku? Dovolím si zmínit malý příklad. Jste v zaměstnání a zrovna jste dokončili zadání určité práce a dané dokumenty potřebujete odnést na jiné oddělení. Cestou potkáte kolegu, se kterým se dáte na krátkou dobu do řeči.  O pár minut později nebo třeba odpoledne či následující den, si Vás zavolá Váš nadřízený a zmíní nebo se rovnou zeptá na určitou věc, kterou jste probírali s kolegou. Již na první pohled je jasné, že zná kompletní obsah Vaší komunikace s kolegou. Doslova se Vás může zeptat „ Co jste myslel tímto výrokem?“ nebo „Trváte na tom, co jste řekl před hodinou?“. Jistě Vás to zaskočí, dost možná Vás i polije horko, pokud v debatě s kolegou proběhlo něco nelíbivého na firmu nebo na Vašeho nadřízeného či to jen bylo v rozporu s firemním myšlením. Pokud vyloučíte možnost, že by Vás váš kolega „napráskal“, tak se nachází jediná možná odpověď. Někde v blízkosti byla kamera s hlasitým odposlechem. Pokud probíráte pracovní záležitosti, tak je s největší pravděpodobností vše v pořádku, ovšem pokud máte rovna špatný den, něco se Vám nedaří nebo si na něco zrovna postěžujete či snad dokonce si dovolíte nesouhlasit s nějakým výrokem vedoucí osoby, máte zcela jistě zaděláno na problém. V některých případech to bohužel může skončit i „pokutou“, která může zahrnovat formu snížení osobního hodnocení, přidělení na jiné oddělené nebo dokonce uměle vykonstruovaným propuštěním a to zejména pokud se dotknete oblíbeného nebo vedoucího pracovníka. Připomínám, že se zde však nebavíme o vulgárních urážkách či zásadním puči. Můžete však navrhnout, že je toto jednání v rozporu se zákonem a jedná se o narušování soukromí, částečně máte pravdu. Nicméně takto se můžete hájit maximálně tak ve státních korporacích, kde jsou odbory a nějaké zázemí pro řadové zaměstnance. Nicméně ani zde, nebudete mít jistotu ochrany. Pokud však tento „prohřešek“ provedete v soukromé firmě, můžete si být jistí, že nezůstane bez odezvy.   Můžete se obhajovat a hájit jak chcete a celou věc dát v krajním případě i před soud, ale s největší pravděpodobností prohrajete. A to hlavně z důvodu, že většina těchto zaměstnavatelů Vás nebude vyhazovat za to, co jste řekli před kamerou, která se nacházela ve společenské místnosti, kde jste si byli zalít kávu nebo když jste se vraceli z toalety. Najdou si zcela jiný důvod, proč by Vás měli propustit, či ho uměle vykonstruují.  Zde platí staré, ale velmi pravdivě pořekadlo „ Kdo chce psa být, hůl si vždycky najde“ a tak to funguje v některých firmách. Pokud se Vás budou chtít zbavit nebo Vám udělit finanční postih, tak to prostě udělají a vy máte dvě možnosti, buď to akceptovat anebo na vlastní žádost odejít. Osobně mám s podobnou situací zkušenost. Během přestávky na svačinu jsem se bavil s kolegou o doporučené strategii na uzavření obchodu, kterou navrhl oblíbený pracovník (který však za realizaci nebyl vůbec zodpovědný) a následně jsem jen řekl můj plán, který byl odlišný s oblíbencem šéfa a pro filmu byl ve finále opravdu výhodnější. Bohužel jsem při debatě zapomněl, že v rohu místnosti je malí kamera, která pořizuje obrazový i zvukový záznam. Následující den, byla svolána mimořádná porada, při které mi byla udělena pokuta ve formě snížení osobního ohodnocení za údajně špatně odvedenou práci. Ovšem následující týden byla další porada, kdy vedoucí pracovník a jeho oblíbenec, přednesli nový plán na uzavření onoho obchodu, ano tento plán byl kompletně navržen podle toho, co jsem říkal kolegovi u kávy (onen kolega s tímto obchodem neměl nic společného a vzhledem k tomu, že byl z jiného sektoru, tak s tím neměl nic společného). Člověk nemusí být velký myslitel, aby mu došlo, co se vlastně stalo. Ano můžete si říci, že jsem nebyl loajální, ale opak byl pravdou. Přeci, kdybych nebyl loajální a věrný firmě, tak bych nenavrhoval lepší a efektivnější řešení. A o tom, že můj plán byl lepší mě vlastně, utvrdilo i následné přednesení mého plánu jinými lidmi, jak jsem již zmínil. Nicméně jsem se z toho poučil a popravdě jsem se vždy koukal, zda nejsou kamery i na WC, i když kamery v místnostech e sociálními zařízeními jakou jsou toalety, sprchy a šatny již opravdu hraničí s porušováním zákona a zde by zaměstnavatel opravdu tvrdě narazil. Co říci závěrem? Pokud se nacházíte v zaměstnání, kde máte kamery na každém rohu a Vaši nadřízení se hají pouze tím, že to je z důvodu bezpečnosti práce, ochrany zdraví a majetku, mějte se raději na pozoru.
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto II
V obou případech se pak zaměřte na samotné omývání bazalky. Aby vám rostlina vydržela krásně barevná i po zpracování, omyjte ji nejprve opravdu horkou vodou a následně ji zprudka ochlaďte. Tento proces si opravdu vyžaduje rychlost, takže pokud se vám dlouho ohřívá nebo ochlazuje voda, využijte předem připravenou téměř vroucí tekutinu a nebo si naopak pro druhý krok připravte ledovou lázeň. V krystalcích ledu ostatně bazalku můžete klidně nechat chvíli namočenou. Pokud vás tato zeleninová procedura zaujala, prozkoumejte blíže termín blanšírování. Nechce se vám dlouho pátrat po internetu? Překlikněte do našeho magazínu pro ženy, kde najdete k blanšírování podrobný návod spolu s vysvětlením. Česnek je neodmyslitelnou součástí pesta, avšak při jeho špatné přípravě může pestu akorát uškodit. Zkontrolujte, zda je opravdu dobře rozdrcen. Pokud ho přidáte do pesta ve větších kusech, udělá v něm neplechu. Olej do pesta přidávejte postupně. Nejprve pesto rozmixujte pouze s polovinou jeho dávky a následně jeho zbytek pomalu přidávejte a tyčovým mixérem zapracovávejte. Díky přidávání oleje po částech bude pesto chutnat víc smetanově. Než zamícháte do pesta piniové ořechy, ochutnejte z balíčku před rozmixováním alespoň jeden kousek. Do pesta přidávejte opravdu jen ty, které chutnají jemně. Pokud jíte kousek, který je nahořklý, pravděpodobně budou hořké všechny oříšky. V tom případě pozastavte výrobu pesta a vyrazte pro novou zásobu. I přidáním pár kousků oříšků by se vám celé pesto zkazilo. Jestliže nemůžete sehnat pinie, přidejte do směsi para ořechy nebo kešu. Ořechy kešu jsou v pestu opravdu výborné a dodají mu jemnou chuť. Klidně je vyzkoušejte. Zmíněné pesto s kešu můžete ochutnat i u nás. Objednejte si Skvěle chutnající BIO produkt.
Zobrazit článek >
 
Nejznámější aromaterapeutické prostředky I
Pokud se chystáte na aromatickou masáž nebo proceduru na klinice, olejová směs vám bude pravděpodobně namíchána až na místě dle vaší potřeby. Nyní je na čase podívat se na základní esence, které mají vliv na jednotlivé složky jak naší mysli tak i našeho zdraví. Jaké aromatické složky se nejčastěji používají při masážích nebo relaxačních cvičeních? Eukalyptus Eukalyptus patří do základních esencí v aromaterapii. Je jedním z nejúčinnějších olejů, co se týče léčby vůbec. Pomáhá při dýchacích potížích, hojení ran. Podporuje koncentraci a ničí migrény. Z eukalyptu se vyrábí nápoje, které jsou jím ovoněné, ale taky například pěny do koupele, které mají navíc schopnost regenerace těla. Pomerančová kůra Pomeranč tvoří esenci, která osvěží a zároveň uvolní. Ulevuje od depresí, odbourává nechutenství a pomáhá při horečce. Užívá se nejčastěji jako esence do vodních lázní a koupelí. Drobnou pomerančovou aromaterapii si můžete připravit doma sám. Pokud dáte slupky od pomeranče na topení nebo kamna a aparát následně rozpálíte, začnou se z pomerančové slupky uvolňovat esence a vy si užijete chvíle naprosté pohody za doprovodu uklidňující vůně. Za zmínku stojí taky speciální citrusová odrůda jménem červený pomeranč. Ten osvěží stejně tak dobře jako pomeranč klasický. Jeho předností je harmonizace psychiky a navození dobré nálady. Opět se hodí do koupelí. Citron Citron snižuje krevní tlak a uklidňuje namáhanou duši. Pomáhá odbourávat bolesti hlavy, problémy s trávním a pozitivně působí na pleť. Přečtěte si obsažné dílo Velká kniha aromaterapie. Jeho autorkou je Nelly Groshjean, jedna z nejúspěšnějších specialistek v oblasti aromaterapie. Díky této knize zjistíte přesné účinky aromaterapie, dozvíte se, jak postupovat při jejím praktikování a další zajímavosti.
Zobrazit článek >
 
Peter May a jeho dílo II
Běžkyně  Před vypuknutím olympiády se dějí opravdu divy. Nejlepší čínský vzpěrač se zabije přímo před svou milenkou, čínský plavec těsně před tím, než má stát na stupínku připraven k závodu, se zabije. I další sportovci se rozhodnou vzít si život. Co je k tomu donutilo? Postupně se dozvídáme, že smrt neměli oběti ve svých rukou, staly se terčem vraždění. Naživu je (možná) ještě olympijská běžkyně, žena, která se však záhadně vytratila. Pomůže vyšetřovatelům v cestě za objasněním. Kdo stojí za vraždami sportovců a proč tak někdo činí? Přečtěte si poutavou knihu, od které se nebudete moci odtrhnout. Ostrov Entry Když detektiv Sime Mackenzie nastupuje na palubu letadla, ani se neohlédne. Cesta na ostrov Entry pro něj představuje šanci, jak utéct hořké směsi osamělosti a lítosti svého dosavadního života. Z montrealského letiště odjíždí jako součást osmičlenného vyšetřovacího týmu, směřujícího do Zálivu svatého Vavřince. Pouhé dva kilometry široký a tři kilometry dlouhý ostrov Entry je domovem asi sto třiceti obyvatel - a ten nejbohatší z nich byl právě nalezen ve svém domě zavražděný. Vyšetřování se zdá být pouhou formalitou. Důkazy nasvědčují vraždě ze žárlivosti, kterou má na svědomí pomstychtivá manželka. Ale vyšetřování Simovi zamotá hlavu poté, co se s hlavní podezřelou střetne tváří v tvář. Je si jistý, že ji zná - a to i přesto, že se nikdy nepotkali. Pronásledován tímto pocitem se potácí mezi nespavostí a podivnými sny o dávné minulosti na skotském ostrově vzdáleném tři tisíce mil. Sny, v nichž vdova hraje hlavní roli. Navzdory důkazům o její vině je přesvědčen o tom, že vraždu nespáchala. Jeho posedlost ho vede ke konfliktu mezi profesní povinností, kterou musí splnit, a vlastním osudem, jenž ho čeká. Knihu Ostrov Entry najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Podzimní pokrmy s tématem Halloweenu: Dýňová polévka se smetanou
Co s dužinou, když vydlabete dýni? To je jednoduché! Uvařte si dýňovou polévku, po které se vám začne stýskat hned poté, co ji dojíte. Je mnoho způsobů, jak dýňovou polévku připravovat. Můžete vytvořit zdravý vývar s další zeleninou, který následně rozmixujete. Více žádaná je však dýňová krémová polévka s přidanou smetanou, kterou vám nyní taky doporučujeme. Jak ji připravit? To zjistíte v tomto článku. Budete potřebovat: Dýni (ideálně Hokkaido, dají se zpracovat i další druhy, cca 600 g) Cibuli (3 ks) Olivový nebo dýňový olej (6 lžic) Smetanu ke šlehání (2 kelímky) Bazalkové pesto (není nutné) Vodu (600 g) Pepř a sůl, koření Dýňová semínka (na ozdobu) Postup:  Nakrájejte cibule a nechte je zesklovatět na oleji. Dýni nakrájejte na drobnější kousky a pořádně ji osmahněte. Dejte vařit vodu, kterou následně zalijte na pánvi připravenou směsí. Osolte a přidejte koření dle chuti. Nezapomeňte na pepř, dodá výraznost dýni. Vařte do té doby, než bude dýně zcela měkká. Rozmixujte do hladka, až nyní přidejte kelímek smetany a opět dochuťte. Základ je hotov. Před servírováním na pánvi osmahněte a zasolte dýňová semínka. Porci polévky nalijte do misky, pokapejte smetanou ke šlehání, přidejte lžičku pesta a horká dýňová semínka. Na vrch můžete ještě přidat trochu pepře. Mňam! 
Zobrazit článek >
 
Proč je pití piva zdravé? I
Bezvadné! Máme tu něco, co vás jistě potěší! Víte, že pití piva je nadmíru zdravé? Proč si ho minimálně jednou do týdne dopřát? Dozvíte se v našem článku. Teď máte důvodů ke konzumaci piva hned několik! Článek je rozdělen na dvě části. Vitaminy do těla Pivo v létě příjemně ochladí, povzbudí a ještě vašemu organismu přispěje vitaminy. Pivo je bohaté zejména na ,,Béčko‘‘, ale obsahuje taky vysoký podíl vitaminu C. Kromě těchto látek se v pivu nachází dosti selenu, draslíku, hořčíku a taky biotinu. Lepší koncentrace Napadlo by vás, že malé pivo vás dokáže nabudit v práci? Dodá vašemu tělu energii pro  nové výkony a ještě zlepší myšlení, podpoří zvýšení pozornosti a koncentrace. Pryč se záněty Nemusíte pít alkoholický nápoj, postačí vám nealkoholické pivo, ale zapište si za uši, že pokud se necítíte dobře, pivo vám s jistotou pomůže, ať jste kdekoliv a trpíte čímkoliv. Pivo dokáže poměrně rychle zredukovat záněty a do budoucna zamezit výskyt jakéhokoliv onemocnění. S pivem už žádné ledvinové kameny Poctivé pivo dokáže zničit drobné ledvinové kameny a hlavně zabraňuje jejich vzniku. Alkohol přispívá k vylučování vápníku, bez kterého se ledvinové kameny neobejdou. Pivo navíc zřeďuje moč, a tak v ní nemohou vznikat žádné usazeniny. Pivo k obědu či večeři? Jaké jídlo se k tomuto nápoji nejlépe hodí? Seznamte se s více než osmdesáti recepty mezinárodní kuchyně, které nejlépe chutnají s pivem.  
Zobrazit článek >
 
Jak na finanční půjčky I
Potřebujete si půjčit peníze? Poradíme vám jak na to. Víte, na co se při výběru své banky nebo jiné instituce zaměřit? Přečtěte si článek, který vás půjčováním peněz bezpečně provede. Jestliže si potřebujete půjčit peníze, zeptejte se na nabídku úvěru u více společností, aby bylo z čeho si vybírat. Důkladně prozkoumejte každou půjčku, která vám bude nabídnuta. Nejlepší je o finanční výpomoc žádat samozřejmě svou nebo kteroukoliv jinou banku. Budete pečlivě prověřeni, zda zvládnete splácení peněz, vypovíte o vašem příjmu i výdajích. Kvalifikovaný úředník vám pak vysvětlí celou cestu půjčky. Pokud v jakémkoliv ohledu nebudete bance vyhovovat, musíte o pomoc požádat nebankovní instituci. V tomto případě je nutné zvýšení opatrnosti. Vykašlete se na bleskové poskytování prostředků. Pročtěte si pečlivě celou smlouvu. Nikdy řádky nepodepisujte, když je vám v nich cokoliv nejasného. Ne každá půjčka může být výhodná.  Samozřejmě je třeba připomenout, že než si peníze půjčíte, pečlivě byste si měl rozmyslet, jestli finanční pomoc opravdu potřebujete. Neponecháte si starší model auta ještě chvíli, když spolehlivě jezdí? Potřebujete nutně na Vánoce novou televizi? Je váš výdaj opravdu nezbytný? Jestliže vám v bance bylo podáno rozhodnutí, že váš finanční stav není ke splácení úvěru vhodný, můžete se ještě poptat po možnosti ručitele a ručení majetkem. Tímto způsobem to běžně funguje s hypotékami. Pokud si například půjčujete finanční prostředky na postavení nové chalupy, můžete bance pro tuto půjčku ručit svým bytem nebo domem. Zajímá vás otázka osobních financí? Nejste si jistý, zda o finanční prostředky pečujete tak, jak byste měl? Kam je vložit, aby vám něco vaše prostředky vydělaly? Jak spořit nebo naopak chytře utrácet?
Zobrazit článek >
 
Bylinková zahrádka přímo u vás doma III
Tymián Tymián je víceletka, která roste poměrně rychle. Rostlina je silně aromatická. Hodí se k přípravě salátů, ale i jiných pokrmů. Chuť tymiánu je hodně specifická. Tymián působí proti nadýmání, podporuje funkci jater a celkově vylepšuje trávení. Je výborným pomocníkem při léčení suchého kašle. Lidí trpící tímto onemocněním jistě znají tymiánový sirup. Ten taky působí protizánětlivě a podporuje imunitu. Řeřicha Tato méně známá bylina vám doma bude taky k užitku. Rose velmi rychle. Dosahuje výšky až 45 cm, zvykne si i na pravidelné seřezávání. Řeřich je přírodním antibiotikem, pomáhá léčit záněty močového měchýře, podporuje trávení a činnost jater. Koriandr Koriandr se hodí nejlépe do masitých pokrmů. Skvěle dochutí ryby i zvěřinu. Je dosti aromatická, a tak pro ochucování stačí opravdu jen malé množství. Rostlina nevyžaduje náročnou péči, dokonce lze její semena zasívat hodně na husto. Kuchyňsky se zpracovávají hlavně listy. Koriandr se taky využívá v lékařství a léčitelství – podporuje huť k jídlu, jaterní činnost, tělo detoxikuje, dokonce ho zbavuje těžkých kovů. Rostlina má taky silné desinfekční účinky. Meduňka Meduňka si, co se týče růstu, dává opravdu na čas. Avšak stojí za to čekat na její vyklíčení, protože jakmile vykoukne na svět, vydrží téměř napořád. Meduňku můžete pěstovat opravdu léta. Jde o vytrvalou rostlinu. Meduňka je nejvíce používána k výrobě čajů. Používá se taky jako přísada do pěn do koupele. Má uklidňující účinky. Výtažky z meduňky podporují spánek. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak a čím zabavit děti? II
Pokračování článku rodinné tématiky je tu. Jak ještě můžete zahnat u dítěte nudu a zároveň se ho alespoň na pár minut ,,zbavit‘‘? Hledání kouzelných předmětů aneb stezka poznání Připravte vašemu dítěti zábavnou hru, ve které bude jeho úkolem nacházet některé různé předměty či tajné šifry, které mu následně pomohou k objevení pokladu. Tuto hru můžete velmi snadno naplánovat přímo ve vašem domě. Dejte si tu práci, vymyslete pár úkolů a pak už jen pozorujte, jak je ze hry vaše dítko nadšené. Domácí skluzavka a jiné prolézačky Máte doma schody? V tom případě se můžete zaradovat. Vaše dítě následující aktivitu bude opravdu milovat. Sežeňte někde široké krabice, které připevněte na vaše schodiště od shora až dolů. Vaše dítě posaďte na horní část kartonů a dejte mu povel ke sklouznutí. Tato atrakce není vůbec nákladná a přitom děti velmi baví. Jdete taky shánět krabice? Napadá vás jiné hračkové DIY? Pavučina Na přípravu této hry vám bude stačit klubko provázku a možná kousek izolepy. Navažte provázek do místnosti tak, abyste pomocí něho vytvořili rozsáhlou pavučinu. Na jedné straně pavučiny nechte vaše děti a na druhou položte sladkou odměnu. Pokud se nejvíce třikrát dotknou nástrah, odměna je jejich. Jestliže je pavučina polapí vícekrát, musí začít nanovo. Pokud jste ještě nečetl první část tohoto článku, zamiřte do sekce pro ženy, kde najdete další skvělé tipy na to, jak zaměstnat děti. Inspirujte se různými hrami pro děti a nakupte nové hračky pro své milované. Vybírat můžete zde.    
Zobrazit článek >
 
Když příroda čaruje.. II
Stolová hora (Kapské město) Tento přírodní úkaz je důkazem mocné činnosti eroze. Hora svým vzhledem připomíná stůl a dosahuje výšky skoro dvou tisíc metrů. Jedná se o oblast plnou vzácných endemitů a exotických druhů rostlin. Kvůli dlouhodobé erozi se hornina rozpadla na dvě části a nyní je známá zejména svými dvěma zcela samostatnými vrcholy. Nesou název Ďáblův vrch a Lví hlava.   Viktoriiny vodopády a jezero Kariba s tajemným obyvatelem (Zambie) Pokud se dostanete k Viktoriiným vodopádům, vyjeďte se určitě podívat taky k nedalekému jezeru Kariba. Jde o přírodní klenot, kterého dle legendy obývá říční bůh. Údajně ten má na svědomí občasné rudé zbarvení vody, které se objevuje na různých místech a kopíruje mnohé tvary. I samotné Viktoriiny vodopády se dají nazývat za velký klenot zdejších oblastí. Nebo snad někde jinde můžete narazit na proudy vody přesahujících sto metrů, které se rozpínají do šířky až dvou kilometrů? Ďáblův chřtán na řece Iguacu (Brazílie) Řeka Iguacu protéká Argentinou i Brazílií. Přesně na hranicích těchto dvou států se nacházejí velkolepé vodopády. Mají obrovskou sílu. Aby ne, když se jedná o téměř tříkilometrový přepad vody přes lávovou plošinu do hloubky sedmdesáti metrů. Největší atrakcí místa je vodopád s průtokem vody kolem sedmi tisíc metrů krychlových za sekundu. I když se v oblasti téměř nesetkáte s civilizaci, je zde opravdu hlučno. Že by si ďábel při překlápění vody ještě pozpěvoval? Upoutala vás procházka kouzelnou přírodou? Přečtěte si mnoho dalších zajímavostí v knize Přírodní divy světa, kterou najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava I
Jednou nohou na Moravě druhou nohou v Čechách, tak by se dala popsat Jihlava. Toto město z historického hlediska patří na Moravu, dnes na jejím území leží taky tři čtvrtiny území města. Čtvrtina však zasahuje do Čech. Toto město bylo založeno již ve třináctém století jako hornické území. Těžilo se zde stříbro. Jihlava je krajským městem kraje Vysočina. Nachází se 115 km od Prahy. Kraj se do roku 2011 mohl nazývat i Jihlavský, od tohoto roku se však už pojmenovává pouze Vysočina. Pojďme se podívat, jaké kulturní zpestření v tomto městě můžete shledat. Zaměříme se samozřejmě taky na sport a jiné poutavé akce. Vyrazte s rodinou prozkoumat nejen toto hlavní město, ale celý kraj. Jdeme objevovat. Dům Gustava Mahlera Přijďte si připomenout, jak tvořil světoznámý hudební skladatel Gustav Mahler, seznamte se s jeho životem a samozřejmě i s hudebními skladbami. Gustav Mahler se již jako kluk přestěhoval se svou rodinou do Jihlavy. Do světa hudby přinesl mnoho nových prvků, zejména do symfonického orchestru. Proslavil se jako dirigent. Asi vás bude před návštěvou domu zajímat, co všechno můžete na výstavě vidět. Expozice je rozdělena do několika částí. V první fázi se stručně seznámíte s jeho osobou, pak si prohlédnete vše kolem jeho rodiny a tedy i Gustavově dětství. Dozvíte se mnohé o jeho vztahu se ženou jménem Alma, která měla vztah i s jinými umělci. Velká část výstavy nazvaná Gustav Mahler a Jihlava se věnuje expozici, která se točí kolem židů, věnuje se taky Světu dětí. Je zde připraven program i pro dětské návštěvníky. Zajímá vás umění? Pak si přečtěte něco více o tom jihlavském. Zajímavou knihu Generace Jihlava zprostředkovanou Akademií múzických umění najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Trápí vás bolesti zad? Najděte příčinu. II
Nemáte problémy s ploténkami? Zjistěte si stav zdraví vašich příbuzných, protože tento problém se často dědí z generace na generaci. Ploténky se opotřebovávají taky určitými pohyby a někdy se může stát, že se stářím dokonce naprasknou. V takovém případě je třeba ihned vyhledat lékaře. I když venku momentálně teploty stoupají k výšinám, je třeba si položit otázku, zda jste někde neprochladl. Pokud člověk pobývá delší dobu ve vlhkém a studeném prostředí a k tomu je nedostatečně oblečen, může se stát, že chlad může napadnout vaše záda. Pokud trpíte na změny teplot, můžete využít například hřejivé zádové pásy, které schováte pod oblečení. Jestliže máte pár kilo navíc, může se to projevit na vašich zádech. Páteř si totiž začne stěžovat, že už takovou tíhu neunese. Co byste měl s tímto problémem udělat? Neexistuje jiné řešení než cvičit a omezit přísun potravin. Uvidíte, že po tom, co shodíte pár kil dolů, budou vaše záda spokojena. Zabraňte degeneraci vaší páteře pomocí ergonomické podložky pod záda. Najdete ji zde. V současné době, kdy často i více než 10 hodin denně sedíte na židli, může postupně docházet k degeneraci bederní páteře. Tato podložka dokáže předcházet těmto změnám, případně zastavit průběh tohoto procesu. Doporučujeme ji pro všechny, kteří ať doma, při řízení v autě nebo v práci sedí více hodin denně. Používejte ji jak doma, tak v zaměstnání pro snížení napětí svalů a získání pohodlí v bederní oblasti. Možnost snadného připnutí na dostupné židle na trhu. Vytváří přirozenou polohu páteře při práci na počítači. Snižuje svalové napětí díky podložení v bederní oblasti. Modeluje kontury těla při maximálním pohodlí. Jemná síťovina zajišťuje volné proudění vzduchu, čímž zabraňuje pocení a přispívá k celkovému pohodlí. Vhodné pro všechna kancelářská křesla nebo sedačky aut. Velmi jednoduché připevnění díky elastickým páskům! Rozměry: 40x40x13 cm Barva: černá        
Zobrazit článek >
 
Historie a původ piva
Kdo by neznal tekutý chléb národa. Pivo je pro většinu lidí součást každodenního života. Řeč je o pivu. Pro mnoho lidí je pivo součástí denního života a nedokáží si bez něj představit život. Někteří lékaři pivo doporučují k pravidelné konzumaci zejména při léčbě ledvin a ledvinových kamenů. Historie a původ piva Pivo má za sebou dlouhou historii, nicméně princip přípravy je po staletí stejný. Nicméně se s postupem času výrazně zdokonalovaly jednotlivé technologické postupy a zařízení pro následné zpracování surovin. Za kolébku piva se kupodivu považuje Mezopotámie. Již v 7. tisíciletí před n. l. zde Sumerové a Asyřané pěstovali obilí. Podle předpokladů a odhadů různých odborníků, se předpokládá, že pivo bylo objeveno náhodně a to zejména díky tehdejšímu skladování obilí v hliněných nádobách. Do některých nádob se pravděpodobně dostala voda a došlo ke kvašení a výsledkem byla voda s příjemnou omamnou příchutí. Následně se takto začal nápoj připravovat zcela cíleně, jednalo se prakticky o určitý druh piva Sumery nazývaný Kaš, Babyloňany Šikarum. Sumerské pivo by Vám nejspíše nechutnalo Sumerské pivo nazývané Kaš, bylo na rozdíl od současného piva bez chmele, který v té době nebyl znám. Kaš vznikal z ječného chleba a skladu, které byly společně umístěny do velikého džbánu, kde docházelo ke kvašení. Díky absenci chmelu neměl Kaš hořkou chuť, pro její dodání se používalo pražení chleba v horkém popelu či sezamových semínek. Po objevení kvašení sladu kolem roku 3. tisíce př. n l. začalo vznikat mnoho druhů piva, které se od sebe lišily barvou a chutí. Pivo dříve nepodstupovalo proces filtrace, díky čemuž byla přítomna velká množství mechanických částic a pivo tak nebylo čiré. Z tohoto důvodu se pro pití využívalo obilné stéblo, které fungovalo jako primitivní brčko. O necelých tisíc let později v Chammurapiho zásobníku z 2. tisíciletí př. n. l. pocházejí i první zmínky o veřejných provozovnách, kde bylo možné pivo zakoupit. Tehdejší zákoník dokonce upravoval tehdejší přísné tresty pro nepoctivé šenkýřky. Tresty byly například vhozením do vody s pijavicemi nebo dokonce smrt utopením. Egypťani si také dopřávali pivo Další poměrně rozsáhlé záznamy o přípravě piva pocházejí ze starověkého Egypta, který je často považován za skutečnou zemi původu objevení piva. Staří Egypťané používali pro kvasící nádobu používanou při výrobě slovo namset, které nejspíše pochází z akkadského slova namzítu. Egypťané používali pro výrobu piva ječmen, ze kterého vyráběli slad a různé typy pšenice, kterou nahrazovali chmel. Díky absenci chmele mělo toto pivo nasládlou chuť, která se spíše podoba dnešnímu kvasu. Ve středomoří dominovalo víno V době Antiky pivo nebylo příliš oblíbené, jelikož v konzumaci hlavně ve Středomoří jasně dominovalo víno. Staří Řekové pivo nepili vůbec, mezi Římany bylo pivo oblíbené jenom u vojáků, kteří jej pili zejména v pohraničních oblastech a to hlavně z důvodu, že zde byl značný nedostatek vína. Dejte si pivo k obědu nebo před spaním Jak můžete vidět, pivo má za sebou opravdu velký kus cesty a tak jistě nebude na škodu, když si třeba k nedělnímu obědu anebo před spaním dáte sklenku piva a třeba zrovna na počest slavného objevu. Nezapomínejte však, že nic se nemá přehánět a vzhledem k tomu, že pivo obsahuje alkohol, tak není vhodné pro děti, těhotné ženy a konzumovat jej před řízením motorových vozidel.
Zobrazit článek >
 
Originální balení dárků
Svátky jsou sice již tentam, ale překvapení k narozeninám či jiným příležitostem jistě během roku taky musíte připravovat. Přečtěte si naše tipy na balení vánočních dárků. Do čeho je například můžete obléknout? Jestliže nejste přeborník v zahýbání papírů, vezměte si na pomoc krabice. Do boxu vložte předmět a pak dárek obalte papírem. Najednou to balení jde lépe, že? Další způsob balení spočívá ve vkládání dárků přímo do ozdobných krabic, které by byla škoda obalit dalším dárkovým papírem. Místo toho na krabici navažte pěknou mašli. Na balení vybírejte kvalitní barevné papíry. Jistě si nechcete přidělat práci, protože se papír trhá nebo na něm například nedrží páska. Investujte do ověřené kvality. Papír samozřejmě můžete nahradit i vaším osobním vybavením. Co takhle dárek v barevném papíru? Mašle byla v článku již jednou zmíněna ve vztahu ke krabici. Patří však úplně na každý dárek. Překvapení bez stuhy jako by žádným dárkem nebylo. Barevná volba je opět na vás, tak jako její materiál. Pokud jste tvůrčí osobnost, dárky můžete zkrášlovat pomocí dalších poutavých předmětů. Navažte na dárek bonbony nebo na něj například nalepte samolepky. Pěkně a hlavně osobně budou působit dárky s nalepenou fotografií na balíčku. Snímek připomínající krásné společné chvíle nebo šťastné okamžiky může někdy zapůsobit na obdarovaného víc, než samotné překvapení uvnitř. Nakupte si balící prostředky v našem e-shopu. V případě spěchu použijte na balení dárků ozdobné taštičky, které dodají dárku šmrnc a ještě vám ušetří nervy z balení. 
Zobrazit článek >
 
Zatočte s hemoroidy I
Hemoroidy představují problém, který může navštívit lidi v kterémkoliv věku obou pohlaví. Většina jedinců se za své onemocnění stydí, není však proč. Navíc lze poměrně rychle hemoroidy vyléčit. Stačí vědět, jak na to. Poradíme vám v tomto článku. Onemocnění je způsobeno zánětem křečových živ v místech konečníku. V cévní pleteni totiž může dojít k narušení některých žilek, ze kterých krev pak nesnadno nebo vůbec nebude moci odtékat. V tu ránu nastane problém zvaný hemoroidy. Zánět však nemusí trvat dlouho, snadno si s ním poradíte. Problém jménem hemoroidy může řešit každý jedinec. Může být způsoben dědičností, častými průjmy nebo naopak zácpou. I vysedávání na toaletě může být příčinou. Nemoc souvisí s těžkou prací nebo naopak sedavým zaměstnáním. Může vzniknout v návaznosti na náročné fyzické aktivity nebo nemoc prostaty. Vyskytuje se velmi často u těhotných žen. Při léčení není nutné hledat příčinu, avšak pokud se problém neustále vrací, zřejmě je třeba v životě či vaší aktivitě učinit nějaké změny. Jistě přijdete na to, co způsobuje hemoroidy vám. Doprovodnými obtížemi této nemoci může být krevní trombóza nebo zánět řitního kanálu. Velký pozor si dejte taky na akutní trombózu. Ta je většinou doprovázena velkou bolestí. I v případě menších obtíží je vhodné pro jistotu vyhledat lékařskou pomoc. 
Zobrazit článek >
 
Elektrická kytara
Elektrické kytary mají tak trochu víc kovu než v akustických kytarách. Díky tomuto faktu je můžete zapojit na aparatury menších či větších rozměrů a výkonů a způsobit tak lidem sonické peklo nebo extatický zážitek. Výsledek totiž závisí na vašem výběru nástroje a talentu. Extrémní hlasitosti vám umožňí dosáhnout pár magnetů a zpravidla plné tělo vyrobeno z různých rezonančních dřevin. Takže si rozmyslete jaké to snímače vlastně potřebujete, jaký krk vám sedne, jaká kytara se vám líbí a jaká barva by vám seděla ke svetru. Pak už stačí jen kabel a show může začít. Druhy elektrických kytar: ST Models - jedná se o klasiku, která dnes představuje prototyp toho, jak má elektrická kytara vypadat. LP Models - více než 60 let se za jeden z klíčových zvuků elektrické kytary považuje právě zvuk LP. Super ST Models - kytara odkazující svým tvarem na minulost, ale svou silou a všestranností rozhodně patří do rukou moderního kytaristy. Rychlá hra, vysoký výstupní signál a nekompromisní pohodlnost. Hard & Heavy Models - určitě se hodí do sekce Hard and Heavy. Tyto kytary jsou připraveny poskytnout ten nejbrutálnější zvuk, extrémní podladění nebo práci s více strunami, jak jste zvyklí. SG Models - kytary typu SG jsou absolutní nutností pro všechny fanoušky hard rocku. Semi Acoustic Models - bohatý a přirozený tón se dokonale hodí i pro rock, jen pozor na zpětnou vazbu. Jaguar, Jazz Models - volba číslo 1 pro všechny rebely. PRS Models - zvuk připraven splnit všechna vaše přání - od jemných akordů až po masivní riffy. ABX GUITARS ST-230 BL/PWHR ABX Elektrická kytara typu ST Bílá barva pickguardu Bílá barva snímačů Typ snímačů 2× single, 1× humbacker Palisandrový hmatník Vykládání krku perleťovými tečkami Ladící mechanika Die-cast odlitá a olejová Hardware nástroje je chromovaný 22 pražců Vysoce lesklá povrchová úprava Barva těla Blue burst
Zobrazit článek >
 
Čistíte si správně zuby? I
Po krátkém článku o čistění zubů a správných pomůckách je na řadě slibované připomenutí správných čistících technik. Čistíte si zuby korektně? Základem správného čistění je samotné držení kartáčku. Držte ho jako tužku. Pokud byste kartáček svíral v pěsti, mohl byste na zuby tlačit více, než je třeba. Některé štětinky by pak dokonce mohly poškodit zubní sklovinu vašeho chrupu. Jemnějším čištěním navíc snáz odstraníte usazený plak. Je pravda, že každému člověku trvá čištění jinou dobu. Je to stejné jako s prací. Někdo ji zvládne udělat rychle a správně, jinému trvá déle a ještě se v ní mohou vyskytnout nějaké chybičky. Čištění zubů je na tom podobně. Dříve bylo stanoveno, že čištění zubů kratší než dvě minuty nebude nikdy správné. Nyní odborníci rozšířili tuto poučku na minuty tři. Mnozí z nich se však shodují na tom, že doba čištění záleží na konkrétním člověku. Pokud se však dostanete s čištěním pod dvě minuty, nebuďte si jist, že dělaáte vše, co máte. Existují dvě základní metody čistění zubů. První je takzvaný horizontální způsob. Spočívá v přesouvání štětinek kartáčku shora dolů. Tímto procesem ale může docházet k ničení a opotřebovávání zubních krčků. Lepším postupem čištění je takzvaný krouživý pohyb nebo takzvaná vibrační metoda. Ta je charakteristická krouživými pohyby kartáčku. Lépe zuby vyčistí a hlavně rovnoměrně.  Kartáček přikládejte na zuby pod úhlem 45 stupňů. Malými kroužky opucujte zub po zubu.   Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Domovní GSM Alarm s pokročilými funkcemi SECURITY M3 iGET
Inteligentní bezdrátový GSM zabezpečovací systém s možností ovládání IP kamer, spínání řízených zásuvek 230V a ochranou proti sabotáži. Ovládání pomocí Android/iOS aplikace je kompletně v češtině. Měření teploty, teplotní poplach, vzdálené ovládání IP kamer a řízených zásuvek 230V. Jednoduché nastavení. Detektory informují alarm v případě, že dochází baterie, vysoká výdrž baterií v detektorech – až po 2 roky. iGET SECURITY M3 je ideální pro zabezpečení veškerých budov - domů, bytů, chat, kanceláří, ale také garáží, obchodů, skladů, úřadů, apod. Jedná se o bezdrátový alarm s jednoduchou instalací a ovládáním, který váš dům nejen zabezpečí, ale také může hlídat teplotu, dálkově nebo dle časovače spouštět elektrické spotřebiče pomocí řízených zásuvek, a kdykoli je možné sledovat dění pomocí rotační IP kamery. Také při aktivaci hlídá, zdali jsou všechna okna a dveře zavřená. V případě poplachu alarm spustí nahrávání na této kameře a ihned video sdílí s aplikací ve vašem mobilním telefonu. Veškeré detektory jsou bezdrátové, napájené bateriemi, hlavní jednotka je napájena ze sítě 230 V ale má také vlastní záložní baterii s výdrží až 8 hod. Díky tomu je objekt neustále střežen i při výpadku elektrického proudu. Aplikace Pro ovládání je určena aplikace volně dostupná na Google Play a iOS marketu. Pomocí této aplikace je možné provést přehledně kompletní nastavení, přidávání detektorů, ovládat IP kameru a řízené zásuvky, nastavovat časovače, zjistit aktuální teplotu v domě, apod. Aplikace je v českém, slovenském a anglickém jazyce, další jazyky budou doplněny. Bezdrátový přenos Pro napojení detektorů k centrální jednotce není nutné tahání drátů ani složité nastavování. Detektory jsou bezdrátové a napájené bateriemi. Přidání dalších detektorů je otázkou několika minut. Centrální jednotka obsahuje slot na SIM kartu, pomocí které informuje o poplachu – pomocí SMS, volání, u IP kamery také přenosem videa. Bezdrátové detektory mají dosah až 80 m. Stačí pouze vložit baterie a umístit detektor v prostoru. Aktivace a deaktivace alarmu je rovněž snadná a rychlá, buď použitím bezdrátové klíčenky, nebo mobilní aplikace. Odolné klíčenky slouží jako dálkové ovladače alarmu. Je možné aktivovat/deaktivovat alarm, zapnout poplach, a zapnout speciální alarm jen na některé zóny. Měření teploty Alarm na svém umístění měří také teplotu. Informaci ohledně teploty zašle přímo do mobilního telefonu na vyžádání. Také je možné nastavit minimální a maximální teplotu, pokud bude teplota překročena, alarm iGET SECURITY M3 o tomto informuje pomocí SMS. Ovládání řízených zásuvek 230V Součástí alarmu iGET SECURITY M3 není jen zabezpečení, ale také inteligentní řízení domácnosti. Pomocí vzdáleně řízených zásuvek pro ovládání jednoho spotřebiče 230 V je možné ovládat osvětlení, topení, klimatizaci, apod. Zásuvka je zapojena do běžné síťové zásuvky a do ní spotřebič. Vzdáleně ji můžete zapínat/vypínat nebo nastavit časovač. Rotační IP kamera K alarmu iGET SECURITY M3 je také možné připojení bezdrátové rotační IP kamery iGET SECURITY M3P15. Na tuto kameru je možné se vždy připojit pomocí online datového přenosu. Kameru iGET SECURITY M3P15 je možné vedle LAN portu připojit i pomocí WiFi k bezdrátové síti. Kamera iGET SECURITY M3P15 obsahuje pokročilé nastavení např. při detekci pohybu jednoho z detektorů vyšle hlavní jednotka pokyn k nahrávání a o všem informuje uživatele v SMS zprávě. Kamera iGET SECURITY M3P15 je rotační a nastavení i otáčení je prováděno ve stejné aplikaci jako pro alarm iGET SECURITY M3. Hlídání otevření oken/dveří Při aktivaci iGET SECURITY M3 jako jediný ve své cenové kategorii nabízí také hlídání rozpojených kontaktů tzn. v době, kdy chcete aktivovat alarm, a bylo by otevřené okno nebo dveře, které mají magnetický detektor, iGET SECURITY M3 ihned pošle informaci, které okno/dveře jsou otevřené. Tuto funkci lze také vypnout. Možnost pojmenování zón/detektorů/ovladačů iGET SECURITY M3 nabízí plné pojmenování zón/detektorů a veškerého příslušenství. Je možné zadat až 160 znaků. Toto je pohodlnější a přehlednější nežli pouze vybírat z přednastavené nabídky názvů. Ochrana proti sabotáži, poškození Každý z detektorů obsahuje ochranu proti sabotáži, o které ihned informuje alarm iGET SECURITY M3. Také samotný alarm iGET SECURITY M3 ihned rozpozná, pokud by mělo dojít k manipulaci. Při menším otřesu ihned vyvolá poplach. Při odpojení hlavního napájení 230 V uživatele ihned informuje, při obnovení napájení také posílá informativní SMS. Obsahuje také další prvky proti sabotáži. Vybitá baterie v detektoru Pokud má detektor vybitou baterii, rozsvítí se na daném detektoru žlutá LED dioda. Uživatel alarmu iGET SECURITY M3 ovšem toto kontrolovat nemusí. Informaci o vybité baterii detektor odešle alarmu iGET SECURITY M3, který informuje uživatele pomocí SMS zprávy který z detektorů potřebuje vyměnit baterii.
Zobrazit článek >
 
Sergej Kuzněcov - Motýlí kůže
Román Sergeje Kuzněcova z roku 2003 se téměř hned potom, co ho autor napsal stal hitem hlavně mezi mladými čtenáři. Pojďme odhalit jeho tajemství a proniknou do děje hororového příběhu. Sergej Kuzněcov je ruský spisovatel, taky publicista. Kniha Motýlí kůže je jeho pátým vydaným dílem. O čem román je? Vypráví příběh mladé ambiciózní novinářky Xénie, která se chce za každou cenu prosadit. Udělala by pro slávu vše, a tak ji napadne založit si internetový portál, který se bude věnovat moskevskému sériovému vrahovi mladých žen. Jde snad o nejznámější osobu z kriminálního pohledu vůbec. V románu budete na 348 stranách prožívat nejen krátký úsek života Xenie, ale taky Alexeje, Xenina podřízeného, a nejlepší Xeniny kamarádky Oljy. V některých kapitolách budete dokonce omámen myšlenkami samotného vraha. Kdo ho nakonec odhalí? Jak bude vrah dopaden? Kolik vražd se uskuteční? To už se musíte dozvědět z knihy sám.  Při čtení tohoto románu se rozhodně nebudete nudit. Stále se v ní něco děje. Díky střídání vyprávěcích osob nahlédnete na svět příběhu z několika stránek. Při čtení budete muset zkousnout spoustu krvavých scén. Zažijete taky mnoho dojemných a lítostných okamžiků, které ani oči pravého muže nenechají suché. Budete doslova hltat tajemné příběhy v jednotlivých kapitolách. K závěru si dovoluji připomenout, že kniha je vhodná spíše pro osoby se silnými povahami. Pro ty, kteří se zvládnou prokousat mnohými scénami plné mučení, násilí a krvavých louží. Knihu motýlí kůže najdete zde. Název: Motýlí kůže Autor: Sergej Kuzněcov Jazyk: čeština Nakladatelství: JOTA Značka: JOTA Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 352 V prodeji od: 10/2014 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x31 mm ISBN: 978-80-7462-698-2            
Zobrazit článek >
 
Jóga je i pro muže I
Není tajemstvím, že skupinové lekce jógy jsou zaplněné převážně ženami. Jenže jóga je úplně stejně vhodná pro obě pohlaví. Proč by muži měli cvičit jógu? Jaké má toto cvičení výhody? Odpovědi spolu s dalšími informacemi se dozvíte v našem článku.   Muži se povětšinou shodnou na tom, že pro jógu nemají předpoklady. Je pravda, že vaše těla nejsou tak flexibilní jako ta ženská. Jóga je pomalá pohybová aktivita související s protahováním, žádnou fyzickou sílu do cvičení nevkládáte, a tak můžete nabýt špatného domnění, že jóga není nic pro chlapy. Pozor na to, jóga nerovná se nicnedělání, při cvičení zjistíte, že musíte zapojit takové svaly, o nichž jste ani nevěděl, že je máte. Pohled na jógu se v mnohých kulturách liší. V asijském světě je jóga mnohem více ceněnou záležitostí, v Americe si ji však muži také váží víc. Lekce jsou zde namíchané, někdy skupinovou hodinu navštíví dokonce více mužů než žen. Jóga vás naladí do pohodového rozpoložení, budete se cítit uvolněný a plný energie. Cvičení vás naučí lépe ovládat tělo. Přestanou vás bolet problémové partie, bude se vám lépe dýchat. Jóga skvěle pomáhá nejen jedincům trpícím bolestí zad. Věřte, že se celkově budete cítit lehce, bude se vám chtít hýbat. Jóga léčí taky lenost. Jógu doporučuje dokonce mnoho lékařů jako druh rehabilitace. Pomůže odstranit napětí, které se nakumuluje ve vašem těle za celé dny nebo dokonce celý týden. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice VI
Řeka Malše Když už byla o Malši řeč, pojďme se na ni podívat blíž. Součástí řeky jsou i miniaturní vodopádky, kterými voda stéká z koryta do koryta. Na místě se vám bude líbit zejména díky neobyčejnému klidu. Vypravte se do míst nespoutané přírody a udělejte si odpočinkovou procházku v přírodě. Vrbenské rybníky Pokud vás láká čistá příroda, vypravte se k Vrbenským rybníkům, do přírodní rezervace. Jedná se o komplex mokřin, rybníků a lesů. Můžete si zde udal krátkou procházku, ale pokud máte čas, strávit zde můžete celý den, nudit se rozhodně nebudete. Naprostým unikátem je zde ptactvo. Odborníci při zkoumání těchto míst napočítali 193 druhů ptactva, některé z nich sídlí právě zde a nikde jinde v České republice. Rostou zde taky zajímavé rostliny. Nejoblíbenější ,,atrakcí‘‘ je hnízdění racků chechtavých, kteří jsou slyšet na mýle daleko. Kromě nich zde narazíte na divoké kachny a husy, taky volavky. Pokud budete mít štěstí narazíte i na ohrožené krásně vybarvené ptáky. Pokud se rozhodnete zůstat zde do večera, je možné, že narazíte dokonce i na netopýra. Kromě ptáků se zde vyskytuje též obrovský počet motýlů. K tomuto přírodnímu komplexu se dostanete na kole nebo i pěší turistickou stezkou. Auto lze taky zaparkovat poblíž rybníků. Výtvarný ateliér Kolibřík Pokud vás láká umění, jistě oceníte aktivní návštěvu ateliéru Kolibřík, který pořádá kurzy malování pro dospělé. Dozvíte se, jak takový umělec pracuje, získáte základy výtvarného umění. Samozřejmě si z místa odnesete i vlastní díla. Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Tejpování I
Zajímá vás vše kolem tejpování? Co to vlastně je a jak se tejpy dají použít? Tejpovací metody a taktiky vychází zejména z kineziologických poznatků. Jde o metodu fyzioterapie, která se snaží pomoci svalům, vazům, někdy i šlachám a lymfatickému systému. Tejpování je skvělou metodou pro zahnání bolesti, taky pomůže při hojení jizev. ,,Tejpovačky‘‘ se staly populárními během posledních let. Před několika lety se začaly totiž objevovat čím dál více na tělech sportovců. Obyčejní diváci je potom samozřejmě potřebovaly také, a tak se tejpovací pásky dostaly do každé ordinace. Velký podíl na oblibě pásek mají i jejich barvy. Pásky začaly být atraktivní díky pestrobarevnosti a různým motivům. Když na sobě měl sportovec klasické fixační tejpovací pásky bílé či béžové barvy, nikdo si jich nevšiml. S barevným růstem se vyvinul i pružnější materiál, který je v současné době dosti ceněný. Za úplný počátek tejpování by se dala považovat novinka japonského chiropraktika dr. Kenza Kase. Ten využil tuto metodu k ,,léčení‘‘ některých sportovců na Letních olympijských hrách v roce 1988. V té době však pásky ještě nikdo neobdivoval. Obdiv přišel až na olympijských hrách v roce 2004. Do České republiky se praktiky tejpování dostaly hlavně díky H. L. Hermachové, která přišla mezi lidi s metodou funkčního tapingu. Tape pásky se taky proslavily s knihou Terapeutické využití kinesio tapu. Potřebujete tejpovací pásku? Pak klikněte zde a kupte si tejpy značky FIXAtape KINESIO Standard 5x5cm modré barvy. Pro pokračování článku zavítejte do sekce pro ženy. Najdete v ní nejen navazující povídání o tejpování, ale i spoustu dalších zajímavostí.  
Zobrazit článek >
 
Ohrožuje vám soused čistotu vody ve studni?
Pokud už se vám někdy stalo, že váš soused ohrožoval čistotu vaši vody ve studni, pak v následujících řádcích se dozvíte, jak se mu bránit. Vlastnictví je samozřejmě chráněno a obecně si každý může určit, jak bude nakládat se svým pozemkem. Na zákonné úrovni definici vlastnictví přináší ustanovení § 1011 zákona číslo 89/2012 Sb., občanského zákoníku (dále jen „občanský zákoník“). Vlastník má široké spektrum možností disponovat se svojí věcí.  Vlastník může předmět vlastnictví zejména užívat, požívat jeho plody a užitky, zcizit a to úplatně či bezúplatně, může předmět svého vlastnictví také zničit či poškodit.   V sousedských vztazích však zákon vymezuje určité situace, kdy je vlastník povinen zajistit, aby z jeho pozemku neunikaly škodlivé účinky na sousední pozemek, jedná se o tzv. imise. Imise jsou nebezpečné právě proto, že můžou ohrozit kvalitu života na vašem pozemku, to se může týkat mimo jiné i čistoty vody ve studni. Imisemi jsou zejména odpad, voda, kouř, prach, plyn, pach, světlo, stín, hluk, otřesy, ale i jiné obdobné vlivy. Pokud podobná situace nastane, je potřeba rozlišit, zda jde o imisi přímou nebo nepřímou. Přímé imise jsou takové, které vnikají přímo na sousední pozemek, lze si pod nimi představit například svádění vody na cizí pozemek či úmyslné vhánění zvířat k sousedovi. Naopak pokud by imise byla až sekundární důsledek činnosti na pozemku, jedná se o nepřímou imisi. Takovou je například případ, kdy se zvířata z vedlejšího pozemku dostanou k vám a to bez úmyslu jejich vlastníka, aby se tak stalo. Z právního hlediska je toto dělení klíčové, jelikož přímé imise jsou bez dalšího zakázány a můžeme se právně domáhat, aby jich bylo sousedem zanecháno. Na druhu stranu imise nepřímé jsou zakázány tehdy, pokud přesahují míru obvyklou pro místní poměry. Míru obvyklou pro místní poměry musíme posuzovat individuálně, je jasné, že na venkově bude do jisté míry tolerovatelné, pokud se například hospodářská zvířata dostanou na pozemek souseda, naopak stejná situace ve městě by mohla být považována za neobvyklou velice záhy. Kromě výše uvedeného poskytuje v některých případech obranu proti zásahům do vlastnického práva také veřejné právo. Jedná se například o ochranu vod na pozemku- typicky studen. Proti zásahům do čistoty vody je možné se bránit podle zákona č. 254/2001 Sb., o vodách (dále jen „vodní zákon“). Podle ustanovení § 39 odst. 1 vodního zákona musí každý, kdo zachází se závadnými látkami, učinit přiměřená opatření, aby nevnikly do povrchových nebo podzemních vod a neohrozily jejich prostředí. Na základě ustanovení § 42 vodního zákona je pak možné podat podnět vodoprávnímu úřadu, kterým je obec s rozšířenou působností a Česká inspekce životního prostředí. Tyto úřady se pak celou věcí budou zabývat z moci úřední. Závěrem lze tedy shrnout, že pokud se stane, že Váš soused ohrožuje kvalitu vody na vašem pozemku, můžete se proti němu bránit dvěma cestami. Za prvé lze proti němu vznést občanskoprávní žalobu podle § 1042 občanského zákoníku, kterou se můžete domáhat, aby zamezil vnikání imisí na váš pozemek. Druhou cestou je pak veřejnoprávní, kdy můžete podat podnět k příslušnému úřadu.   Autorem textu je Adam Trojan paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >