Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
ÚSTAVNÍ SOUD ZRUŠIL ČÁST ZÁKONA O EET. JAKÉ ZMĚNY NASTANOU?
12. prosince 2017 zrušil Ústavní soud nálezem sp. zn. Pl. ÚS 26/16 část zákona o evidenci tržeb, zákona č. 112/2016 Sb. (dále jen „zákon o EET“). V tomto článku se dočtete, co se změní v elektronické evidenci tržeb po nálezu Ústavního soudu. Odložení třetí a čtvrté vlny EET Rozhodnutí odložilo třetí a čtvrtou vlnu EET. Třetí fáze EET měla nastoupit od 1. března 2018 a měla zahrnovat například činnost účetních, právníků, zemědělců, veterinářů, lékařů, nebo stánkových prodejců. Čtvrtá vlna se pak měla týkat například kadeřnic, dalších vybraných řemesel a výrobních činností a měla být zahájena od 1. června 2018. Ústavní soud oba termíny nyní zrušil a není jisté, kdy a zda se tito podnikatelé do EET zapojí. Dle Ústavního soudu je zapotřebí zvážit možné dopady na zbývající skupiny povinných subjektů. Bezhotovostní platby nebudou podléhat EET Ústavní soud vyjmul z povinnosti EET platby bezhotovostním převodem, tedy veškeré platby kartou, platby přes platební brány a podobně. Dle Ústavního soudu neexistuje legitimní důvod k plošné evidenci bezhotovostních plateb, jelikož bezhotovostní platby zanechávají elektronický záznam a jsou proto snadno dohledatelné. Povinnost evidovat a vydávat doklady s kontrolním kódem pro bezhotovostní platby skončí ke dni 28. února 2018. Zrušení povinnosti uvádět DIČ K 28. únoru 2018 také Ústavní soud zrušil povinnost uvádět na účtenkách daňové identifikační číslo poplatníka. DIČ v případě fyzické osoby totiž obsahuje rodné číslo poplatníka a jeho uvedení na účtence je dle Ústavního soudu v rozporu s právem na ochranu před neoprávněným zveřejňováním či zneužíváním osobních údajů. Výjimky z EET pouze zákonem Ústavní soud také zrušil s platností k 31. 12. 2017 ustanovení zákona o EET, které dávalo vládě zmocnění ke stanovení výjimek z povinnosti EET. Vláda tak mohla svým nařízením některé tržby vyloučit z EET úplně, případně je převést do zjednodušeného režimu. Podle Ústavního soudu má však stanovit primárně zákon, na koho povinnost evidence dopadá a v jakém režimu, nikoliv vládní nařízení. Zákon dle soudu není protiústavní Ačkoliv Ústavní soud zrušil některá dílčí ustanovení zákona o EET, zákon jako celek neshledal protiústavní a platí nadále. Povinnost elektronicky evidovat tržby tak zůstává pro podnikatele v pohostinství, ubytovacích zařízeních a v kamenných obchodech. Rozhodnutí Ústavního soudu vítají především e-shopy a podnikatelé spadající do třetí a čtvrté vlny. Lze čekat ale i negativní dopady, a to zejména na dodavatele pokladen a tiskáren, kteří očekávali dodání tisíce pokladen v roce 2018. Daniel Macek Advokát at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Bio sójová smetana
Sójové mléko tvoří skvělou alternativu pro jedince, jejichž organismus si neporadí s laktózou. Je však mnohem víc. Tento potravinářský produkt výborně chutná, díky čemuž zpestří obyčejný i exotický pokrm. Smetanu můžete přidávat do nápojů, skvěle se hodí do kávy, ale taky ovocných dobrot v podobě koktejlů a dalších specialit. Smetanu můžete přidávat do polévek či omáček. Má poměrně hustou konzistenci, takže to díky ní zvládnete bez zahuštění. Smetanu využijí taky pekaři. Víte, že právě sójová smetana je nezbytnou přísadou pro některé dezerty? Třeba takový panna cotta se bez ní neobejde. Sója se pyšní významnými účinky na lidské zdraví. Obsahuje velké procento vlákniny a bílkovin, čímž zajišťuje skvělou výživu pro kosti i svalový růst. Součástí sóji je vitamin E, který se pozitivně podepíše na vaši kráse. Vyhlazuje pleť, postará se o redukci vrásek. Kromě něj najdete v sóje taky podstatné množství vitaminu B1. Dále obsahuje vápník a taky železo. Smetana ze sóji i jiné její výrobky jsou taky bohaté na omega 3 mastné kyseliny. Nejen ty působí skvěle na srdce. Působí jako prevence proti srdečním příhodám. Z těla navíc dokáže sója odvádět nebezpečné radikály, takže ji lze považovat za dobrý detoxikační prostředek. Konzumaci sóji byste však neměl přehánět. Některé látky mohou mít naopak negativní dopad na vaše zdraví, a to zejména co se týče trávení. Proto se sójou nakládejte opatrně. Každodenní konzumace se nedoporučuje. Vyzkoušejte i jiné alternativy mléčných výrobků.
Zobrazit článek >
 
Goodie: MSM
Methylsulfonylmethan aneb MSM. Trochu vás termín této organické sloučeniny odradil? Nebojte se, v dnešním článku vám vysvětlíme, k čemu je takzvaná látka MSM dobrá. Nejedná se o nic jiného než speciální druh síry, který je vhodný k užívání zejména pokud vás bolí klouby.  Používá se taky jako lék na chrápání. MSM v tomto případě vyhledejte ve formě spreje.  Produkt má skvělý vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a celkově vlasy posiluje. Zlepšike taky růst nehtů, má vliv na zdraví kůže.  MSM se pyšní protizánětlivými účinky. Posiluje imunitu.  Síra je vhodná zejména pro léčbu kloubů. Působí proti osteoporóze, revmatické artritidě. Pokud vás bolí klouby a neznáte příčinu, produkt MSM není od věci otestovat, měl by vám pomoci. Poradí si se všemožnými problémy. Pomáhá taky proti otokům.  Jestliže aktivně sportujete, MSM berte jako klasický doplněk stravy, pomůže vám ochránit dlouhodobě klouby a kloubní pouzdra. Zamezíte tak vzniku různých zánětlivých onemocnění. Organická síra vyživuje taky šlachy, chrupavky a vazy.  Doplněk stravy berte pravidelně. Začněte množstvím jedné čajové lžičky (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku dvou čajových lžiček (max 6 g). Rozmíchejte směs ve 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji. MSM se nemusíte bát přimíchat taky do džusů. Díky jejich obsahu vitaminu C dojde ke zvýšení vstřebávání kolagenu. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat nejlepší čtečku knih? II
Po krátkém úvodu se již pojďme podívat na jednotlivé kroky a zamyšlení, které nesmíte vynechat při výběru čtečky. Pečlivě si při výběru čtečky prohlédněte, jaké formáty elektronické zařízení podporuje. Zjistěte, jaký formát mají vámi nakoupené e-knihy a takový samozřejmě u čtečky očekávejte. Nyní pojďme prozkoumat displej. Tento bod je jeden z nejdůležitějších, neboť právě displej nejvíce ovlivní komfort čtení. Vybírejte obrazovky E-Ink nebo LCD. Druhý displej (LCD) jistě znáte díky televizím. Jejich výhodou je barevnost a rychlá obnovitelnost. Tento typ rychle reaguje na dotyky, avšak rychleji se pak vybíjí. Oproti tomu E-Ink displej vydrží bez nabíjení klidně několik týdnů. Energii spotřebovává totiž pouze ve chvíli, kdy je nutno vykreslit displej nebo překreslit obraz. Tento displej můžete znát taky pod názvem elektronický papír. Pozastavme se tedy rovnou u výdrže. Každá čtečka by měla vydržet hodiny, avšak pouze některé vydrží nabité celý týden. Vybírejte podle toho, kde čtečku budete nejvíce používat a zda máte šance k jejímu nabíjení. U displeje berte samozřejmě ohled taky na jeho velikost. Na malé obrazovce těžko zvětšíte nebo roztáhnete písmo, a tak vás ze čtení můžou už po půl hodině bolet oči. Moc velký displej taky není výhodou, neboť při něm zase budete muset pohybovat očima více než je při delším čtení vhodné. Displej ideálních čteček se pohybuje velikostně okolo dvanácti až dvaceti centimetrů uhlopříčky. Pokud bloumáte nad tím, zdali má obrazovka reagovat na dotyk, nemusíte tento bod brát až tak v potaz. Při čtení obvykle nemusíte zasahovat na obrazovku, a tak dotykový displej není nutný. Lépe než haptiku prozkoumejte samotné ovládání a práci čtečky, musíte zjistit, zda vám její systém vyhovuje. Při výběru čtečky nezapomeňte taky brát ohled na paměť a její kapacitu. Podívejte se, kolik přibližně místa zabírá jeden soubor elektronické knihy a pak si propočítejte, kolik se vám do čtečky vejde publikací. Určitě je lepší vybrat čtecí zařízení s větší pamětí.  
Zobrazit článek >
 
Zapáchá vám odpad? Tady jsou rady pro jeho rychlé vyčištění! III
Pomoc hydroxidu sodného  Přípravek tohoto typu se lidově nazývá krtek. Seženete jej od různých výrobců. Přípravky jsou vyráběny na bázi hydroxidu sodného, který rozpustí nečistoty raz dva. Při jeho aplikaci však buďte více než opatrný, jedná se o velice aktivní směs, která leptá pokožku. Louh je pak zvlášť nebezpečný pro oči, proto při práci s tímto pomocníkem mějte na sobě brýle a taky nezapomeňte na rukavice. Po nanesení do odpadu počítejte s jemným bubláním, rozhodně se nad odpad nenaklánějte. V následujícím kroku je pak směs nutné zalít horkou vodou, opět si dejte pozor na možné prskání.  Při zakoupení takového produktu vždy prozkoumejte, pro jaké odpady je směs vhodná. Starší trubky by zásah leptavého přípravku nemusely přežít. Máte dobré odvětrávání? Bez dobrého odvětrávání budete problém se zapáchajícím odpadem řešit razantně častěji. Odpad by měl být napojen na vhodné odvětrávání mimo stavbu. Přes zimu může dojít k zamrznutí větracích šachet nebo ucpání sněhem či ledem. Pokud tedy řešíte zápach v zimě, je možné hledat příčinu i zde. Bez zásahu odborníka si však s tímto problémem sám moc neporadíte, zkrátka budete muset počkat, zda s oteplením problém ustane.  Jak řešíte zapáchající odpad vy? Hurá! Už víte, jak nad nepříjemnými esencemi zvítězit! 
Zobrazit článek >
 
Kopřivový čaj
Většina lidí se od kopřiv pokud možno vzdaluje, ví totiž, že nepříjemně pálí. Jenže i samotná pálivá moc kopřiv má své výhody a na organismus působí blahodárně, i když se nám to při pohledu na ,,požahanou‘‘ kůži nemusí zdát. Dřív lidi bosou nohou přes kopřivy nekráčeli nadarmo, znali totiž jejich léčitelskou moc. Kopřiva působí moc dobře i vnitřně. Připravte si čas z pravých kopřiv a objevte jejich sílu. Budete na něj potřebovat natrhat minimálně hrst kopřiv. Nesbírejte je u silnice, pokud mono například na zahradě nebo na louce. Vhodnou dobou pro jejich sběr je jaro. Otrhávat můžete jen lístečky. Uvařte horkou vodou, listy položte do džbánku nebo je potrhejte a pak je stačí zalít. Louhovat je nechte asi patnáct minut. Tak jednoduchá příprava kopřivového čaje je. Pokud nemáte možnost kopřivu nikde natrhat, pak si pořiďte klasický sušený kopřivový čaj. Určitě vám službu taky prokáže, jen možná v trochu menší míře. Napadá vás otázka, kdy si čaj z kopřivy vlastně připravit? V první řadě podporuje hubnutí, urychluje metabolismus. Kráse přispívá komplexně, neboť se taky stará o ekzémy a další obtíže. Působí proti maštění pleti i vlasů, k tomu je však ideální použít kopřivové výtažky zevně a umíchat z nich třeba speciální masku na pleť či vlasy. Náš produkt Kopřiva - výtažek z kopřivy dvoudomé 500 ml + Přeslička rolní - výtažek z přesličky 500 ml ještě s velkým bonusem si můžete za skvělou cenu nakoupit zde. Kopřiva dále pomáhá proti vysokému krevnímu tlaku, působí při zánětech močových cest, taky ničí ledvinové kameny. Má i mnohé další účinky, o těch však třeba v dalším článku. 
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti III
Domov ruské literatury Rusko si cení svých umělců. V Moskvě můžete vyrazit do spousty galerií i muzeí. Víte, že právě Moskva byla domovem velkého počtu literárních umělců? V Moskvě můžete navštívit dům Puškina nebo Čechova. Knižní nadšenci jistě taky zláká celá pevnost Tolstého nebo domek Lermontova. Majakovski má v Moskvě celé muzeum. Na výběr toho máte mnoho. Jakému spisovateli dáte přednost? Vyrazit můžete třeba taky do Muzea literatury a podívat se na sbírku umělců komplexně. Dokonce i Moskevská univerzita nabízí možnosti prohlídek. Tak kam to bude?  Parky, Park Gorkého  I parků má Moskva nespočet. A to doslova, přírodních krás byste se zde opět nedopočítal. Vypravit se určitě musíte do Gorkého parku, který funguje již od dvacátých let minulého století. Park není jen místem odpočinku. Na rozsáhlé ploše se můžete vyřádit na spoustě atrakcí. Projedete se třeba na ruském kole nebo na loďce po jezeře.  Rudé náměstí a mauzoleum Lenina  Rudé náměstí se nachází hned u hradeb Kremlu. Z druhé strany jej ohraničuje nákupní areál Gum. Ač už máte vztah k Rusku jakýkoliv, podívanou na nabalzamovaného Lenina si možná naplánujete. Pokud tak učiníte, počítejte s tím, že si zde budete muset vystát obří frontu, ve které budete čekat kolem tří hodin. Dovnitř je zakázáno nosit jakékoliv fotoaparáty. Nesmíte se zde zastavit, ale pouze procházet. Stráž patřičně celý objekt hlídá. 
Zobrazit článek >
 
Život bez pšenice aneb mouky bez lepku I
Pečivo, rohlíky, těstoviny, dorty, ale i salámy a šunky, jogurty nebo třeba kečup. Ve všech těchto potravinách najdete stopy mouky, respektive lepek. Napadlo by vás, že člověk sní kolem osmdesáti kilogramů pšenice ročně?  Největší riziko v mouce samozřejmě tvoří lepek. Jeho nejvýraznější množství najdeme v mouce pšeničné, z níž se pak pečou klasické druhy pečiva, těstoviny a nejen další přílohy. Tato mouka je jednoznačně nejlevnějším moučným druhem, a proto se právě ona přidává do mnohých potravinových výrobků za účelem zahuštění. Někteří lékaři uvádí, že nebezpečná síla lepku je mnohem horší než například zahraniční malárie. Vynechání nebo omezení konzumace mouky je pro lidské zdraví jedině přínosné. I pokud nejste ,,bezlepkář‘‘, můžete svůj jídelníček osvěžit jinou moukou. Máme pro vás hned několik tipů.  Jablečná mouka  Jablečnou mouku jen tak někde neseženete, avšak pokud se vám to povede, stojí tato surovina za hřích. Jedná se o skvělou mouku na pečení. Využijete ho pro přípravu jakéhokoliv jídla bez přidaného cukru. Mouka je nasládlá, s touto vlastností je třeba počítat při pečení slaných pokrmů. Mouka se vyznačuje vysokým obsahem zdraví prospěšných látek, aby taky ne, vždyť v sobě nese velké množství vitaminu C. Má taky v sobě vysoký podíl vlákniny. Zasytí na dlouhou dobu.  Jáhlová mouka  Jáhly nejsou nic jiného než proso bez slupky. Jedná se o potravinu zcela bez lepku, kterou využijete pro přípravu sladkých dobrot, ale taky k výrobě vlastních příloh. Jáhly jsou navíc hodnotově velmi výživné. Obsahují vitaminy, zejména ty skupiny B, hořčík, draslík, měď nebo železo.   
Zobrazit článek >
 
Audio: Záhadné bodnutí
Rozhlasové "bodnutí" Josefa Mareše Detektivku Záhadné bodnutí napsal pro Český rozhlas kriminalista Josef Mareš, jeden ze scenáristů televizních Případů 1. oddělení. Hra začíná voláním zoufalé ženy, která na policii oznamuje pobodání manžela blíže neurčeným násilníkem. Do bytu na Vinohradské ulici přijíždějí kpt. Šulc s kpt. Zavázalem, přičemž hned po prvním ohledání místa činu jim některé detaily nesedí. Pátrání po tajemném zločinci v kukle se tedy ihned komplikuje. Autor se inspiroval skutečným případem z devadesátých let. "Také tehdy se zdálo, že pachatelem je neznámý muž, ale posléze se ukázalo, že to všechno bylo jinak," říká šéf pražské mordparty. "Z reálu jsem ‚zkopíroval' i vztah mezi manžely. Dál jsem si dovolil trochu si vymýšlet," dodává. Scénář rozhlasové detektivky psal Josef Mareš vůbec poprvé. Tato práce má podle něj výhody, protože zde existuje jistota, že co napíše, to se tak i natočí. "Prostě napíšete dialog, režisér možná poopraví nějaké to slovíčko, zvolí jinou intonaci hlasu, ale jinak s obsahem nic jiného nevymyslí. To v televizi autor do poslední chvíle trne, jak scénu režisér pojme a jak pak vyzní. Jinými slovy i dobrý scénář se dá natočit špatně. Opačně to pochopitelně platí také," poznamenává Josef Mareš. Role policistů režisérka Martina Schlegelová svěřila Ondřeji Vetchému a Davidovi Novotnému, manželský pár ztvárnili Tereza Bebarová a Jan Vondráček. Drama spolurežíroval zvukový designér Filip Skuhrovec, který se rozhodl větší část textu natáčet v autentických prostředích, například ve svém bytě nebo v autě na dvorku Českého rozhlasu. Josefa Mareše realizace zajímala a několik hodin strávil s týmem "na place". "Navíc si to Ondra Vetchý dal jako podmínku, když roli kpt. Šulce bral," dodává kriminalista ke své přítomnosti při "nabírání slova". Také ho potěšila celková atmosféra. "Byla určitě uvolněnější než při televizním natáčení, kde je o hodně víc lidí, jsou vetší nervy, víc se spěchá," říká. Sám scenárista navzdory své náročné profesi poslouchá rozhlasové hry docela často. "Hlavně ty s dobrodružnou tematikou. Ne přímo z rádia, ale z internetu. Pouštím si je totiž na dobrou noc. A protože u nich pravidelně usínám, musím si je pustit většinou opakovaně, abych věděl, jak to dopadlo. Doufám ale, že posluchači u mé hry usínat nebudou!" Název: CD Záhadné bodnutí Podnázev: Případ pražské kriminálky Autor: Ondřej Vetchý; David Novotný; Tereza Bebarová Jazyk: čeština Nakladatelství: RADIOSERVIS Značka: RADIOSERVIS Druh: Médium DVD   CD zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Jeff Lindsay a Dvojí Dexter
J. Linday je umělecké jméno známého amerického dramatika a spisovatele detektivních románů Jeffreyho P. Freundlicha. Autor se narodil v roce 1952. Je znám hlavně díky svým dílům, které vypraví o sociopatovi Dexteru Morganovi, kterého můžete znát i z televize. První knihou autora bylo dílo s názvem Drasticky děsivý Dexter. Tato kniha byla nominována na cenu Edgar Awards v kategorii Best First Novel. V soutěži sice nezvítězila, ale pomohla autorovi v jeho cestě vzhůru. Z jednoho příběhu o Dexterovi vytvořil autor nakonec velkou ságu. Od roku 2006 byl podle ní natáčen i seriál. Dodnes ho vysílá například kanál Showtime.  První filmová série kopíruje již zmíněnou autorovu prvotinu, další epizody se pak od knih značně liší a začínají se vyvíjet nezávisle na autorových dílech. Samotného spisovatele si můžete všimnout v desáté epizodě třetí série, kde autor dostal vedlejší roli. Lindsay v současné době žije spokojeně se svou ženou, která pochází též ze spisovatelské rodiny, je neteří Ernesta Hemingwaye. Dvojí Dexter Kniha Dvojí Dexter je šestá z autorovy série knih, avšak při jejím čtení není nutné znát předchozí díly. Hlavní dějová linie pro vás bude zcela pochopitelná. Toto dílo vypráví o muži, v současné době již spokojeném otci, který se samozřejmě stále věnuje hledáním sériových vrahů. Jendou, když si právě ,,smlsává‘‘ nad jedním vrahem, ho však kdosi zahlédne. Neznámý ale nejde na policii, naopak se rozhodne kráčet v dexterových stopách. Jak tohle dopadne? Problém nastane ve chvíli, kdy se neznámý rozhodne napadat i Dexterovy policejní kolegy. Knihu Dvojí Dexter najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
DOOM: Připravte se na peklo a hráčský ráj!
Nesmrtelná hra. Nebo lépe řečeno, oproti jiným hrám, které jsme drtili na prvních herních konzolích a počítačích s pramizernou grafikou, se této hře podařilo přizpůsobit moderním požadavkům a nárokům hráčů. Přežila, vstala z popela a nabízí chuťovku, na kterou jsme všichni zvyklí. Stará dobrá klasika Kdo nezažil DOOM, jakoby neměl dětství. Je třeba to říci na rovinu, kdo neví o jaké hře mluvíme, přišel o kus mládí. I v roce 2016 však nečekejte razantní změny oproti minulosti ze začátku devadesátých let. Sbírání lékárniček, pohled první soby a vše co se pohne, rozstřílet. Klasika, která má grády. Změnily se však atributy postavy, ta pomalu roste, vylepšuje se, nabírá zbraně a je zde také snaha o jaký - takový vývoj hry a náznak příběhu. Ale komplikované dějové linie, zda příběhové mise typu GTA nečekejte. Zde se jde po akci. Atraktivní bonusy Čeká vás pekelných 13 misí a pár bonusů, které potěší hlavně retro fanoušky, protože hra si dokázala vystřelit sama ze sebe a přináší i pohled na časy, kdy byly grafické časy v plenkách a pentium 2 bylo něco jako modla. Grafika vás však dnes bude nutit hrát a hrát a prokousávat se hordou zombíků, nepřátel i mimozemšťanů. Čeká na vás opravdové peklo, kterým se prořezat bude trvat minimálně 10 hodin, ale toto není hra na jedno použití. Je to spíš taková stálice, ke které se budete vracet zas a znovu, když nebudete chtít na nic myslet, jen dávat kulky od sebe jedna radost. Potěšíte se i sami Na rozdíl od jiným monotematických her je DOOM kvalita, kterou si užijete i o samotě. Ne, nepotřebujete trávit hodiny v multiplayeru, protože ten je trochu slabší stránkou celého konceptu. Můžete ho ochutnat, zabavit se ale ačkoli společnost výrazně investovala do vylepšení multiplayeru, DOOM zůstává singlovka jako vyšitou. Proto se vůbec nezatěžujte tím, že nemáte na Playstation plusko. Vystačíte si i sami a na několik hodin dokonalé zábavy. Podívejte se také na vývoj hry DOOM. Je to lahůdka pro každého hráče.
Zobrazit článek >
 
Kometa je prvním semifinalistou play off, Liberec je krok od postupu
Hokejová extraliga postupuje ve své finální části a fanoušci už znají jméno prvního semifinalisty, kterým je brněnská Kometa, která vyřadila pražskou Spartu 4:0 na zápasy. Blízko k postupu mají i Liberec, Chomutov a Hradec Králové. Kometa Brno - Sparta Praha 4:0 (stav série 4:0) Brněnská Kometa až překvapivě ovládla první tři utkání série s pražským rivalem a měla šanci sérii ukončit v nejkratším možném čase, což se jí díky výhře na domácím ledě také povedlo. Domácí šli do vedení už ve druhé minutě, když se prosadil Haščák. Pražané vyrovnali zásluhou Pecha, ale utkání na stranu Komety překlopil hattrick Němce. Kometa se tak stala prvním postupujícím do semifinále. Plzeň - Liberec 0:4 (stav série: 1:3) Úřadující mistr sice první utkání na plzeňském ledě prohrál, ale v tom druhém nedal domácím šanci a čtyřmi góly v plzeňské síti stanovil stav série na 3:1 pro město pod Ještědem.  Za Severočechy se prosadil už v úvodu utkání Svačina, následně využili přesilovky Jelínek a Radivojevič a výhru Tygrů pečetil šikovnou tečí Lakatoš po nahození Ševce. Chomutov - Třinec 2:1 po prodloužení (stav série: 3:1) I Chomutov ve třetím utkání klopýtl a Oceláři z Třince tak snížili sérii na 2:1. Čtvrté utkání přineslo nefalšované drama, se šťastnějším koncem pro domácí Piráty.  Do vedení šli sice hosté zásluhou trefy Draveckého z poloviny druhé třetiny, Chomutov ale dokázal vyrovnat o několik minut později díky Ruttovi. Základní hrací doba už žádné jiné branky nepřinesla, a tak zápas dospěl do prodloužení. Minutu před jeho koncem dostal puk do třinecké branky Valach a přisoudil tak třetí vítězství Pirátům. Ty aktuálně dělí od semifinále jedna výhra.  Litvínov - Hradec Králové - 1:2 (stav série: 1:3) Litvínovští nedokázali navázat na první utkání série, které vyhráli a podlehli Hradci již potřetí v řadě. I Východočechy tak dělí od semifinále jediná výhra. Hradec šel do vedení v závěru první třetiny, kdy se prosadil Šimánek. Na jeho trefu ale ještě Severočeši dokázali zareagovat gólem Hübla ve vlastním oslabení. Na branku Deje, která padla pět minut před koncem se už ale domácím odpovědět nepodařilo.   
Zobrazit článek >
 
Já jsem Matthews!
Já jsem Matthews! Odstartoval nový ročník slavné NHL! A tématem prvního týdne je raketový start americké hvězdičky Austona Matthewse. Hned v prvním zápase čtyřikrát skóroval. Debut snů! Pamatujete na jaro, kdy smetl český nároďák mladíček amerického skoro univerzitního výběru? Byl to právě Matthews, který partě kouče Vůjtka zabalil. Mnoho fanoušků to jméno neznalo. Ale po fenomenálním vstupu do NHL už vědí všichni! Toronto poslední roky patří k tomu nejhoršímu, co ve světě zámořského hokeje je. Lidé v Torontu mají svatou trpělivost. Ale ani ta není nekonečná. Loni přišel uznávaný stratég Babcock a nyní do světla slavné ligy vlétl Matthews. Trošku nenápadný, na nic si nehraje. Přesto vycházející superstar. Před rokem a půl byl v Ostravě s americkou osmnáctkou. Ani náznak machýrkování. Když se objevil na Spartě v Lize mistrů v dresu Curychu, ochotně podepisoval na letišti fotky a nikoho neodbyl. Podobně jako Crosby ví, co je třeba pro úspěch. Toronto čeká na Stanley cup od roku 1967! Několik klubů v čele s Philadelphií a Los Angeles slaví 50 let od vstupu do NHL. Toronto přesně tak dlouho čeká na svatý grál. A Matthews je příslibem, že by se v Air Canada center mohlo hrát alespoň play-off. Po dlouhých letech. Pro srovnání to, co Matthews dokázal v prvním zápase, to se fenoménu Jágr povedl jednou v kariéře, v roce 2000. A při debutu skórovali čtyřikrát jen dva hráči. Joe Malone z Montrealu Canadiens a Harry Hyland z Montrealu Wanderers dokázali něco podobného. V roce 1917! A než z šikuly vyroste superstar, můžete hltat příběh velké hokejové legendy. Tohle opravdu stojí za přečtení.
Zobrazit článek >
 
Designový skvost Huawei P30
Hledáte mobilní telefon, který využijete nejen pro volný čas, ale také pro práci? HUAWEI P30 bude tou nejlepší volbou ve výběru Vašeho nového mobilu. Má skvělý a moderní design, je kvalitní a obsahuje mnoho plně využitelných funkcí. HUAWEI P30 Vás zaujme štíhlím tělem, které skvěle padne do ruky. Jeho hmotnost je pouhých 165 gramů. Jeho přední část pokrývá 6,1 palcový OLED displej se skvělou viditelností i ve špatném počasí. Rozlišení displeje je 2340 × 1080 pixelů a nabízí paletu 16,7 milionů odstínů. Zadní designová část chytrého telefonu poutá pozornost moderním gradientem v případě barevných verzí nebo stylovou a noblesní černou v případě nejtmavší varianty P30. Očekávejte jen to nejlepší! Tento mobilní telefon Vás nikdy nezradí. Pracuje svižně a rychle načítá nejen webové stránky, ale i programy. HUAWEI P30 má ve výbavě novou technologii zpracování grafiky a vylepšený herní režim s příjemným uživatelským prostředím. Plynulost chodu obstarává 8jádrový procesor Huawei Kirin 980 s duálním NPU a RAM paměť o velikosti 6 GB. Je v něm nainstalovaný operační systém Android aktuální verze 9 a nadstavba EMUI 9.1, která rozšiřuje vlastnosti telefonu. Nemusíte se obávat ani neustálého nabíjení, o dlouhou výdrž přístroje v provozu se stará vestavěná vysokokapacitní nabíjecí 3650mAh baterie.  
Zobrazit článek >
 
Největší pražské záhady: Praha v legendách
Záběhlický hřbitov a duchové  Záběhlický hřbitov se nachází na Zahradním městě. Místo něj zde do devatenáctého století stál hřbitov u kostela Narození Panny Marie. Říká se, že již po dlouhá staletí se z místa ozývají tajemné zvuky. Jsou zde vidět záhadná noční světla a dokonce snad i pohybující se podivné postavy. Lidé, kteří hřbitov navštívili nebo navštěvují se neustále zmiňují o zvláštních pocitech při procházce hřbitovem. Někteří tvrdí, že zde žijí upíři, jiní zase, že jde o duchy zemřelých. Nebo mají záhadné úkazy na svědomí jen potulní lidé či bezdomovci?  Propojené sklepy a kanalizační sítě Není tajemstvím, že pod Prahou se skrývá tisíce různých chodeb, která dnes již upadla v zapomnění. Jedná se o šachty, důlní štoly, středověké krypty, koryta po vodních tocích, kanalizační sítě nebo válečné kryty a podobně. Nejzajímavější je síť chodeb v místě Starého města do novodobého centra Prahy. Dnes i některé domy mají chodby dlouhé kdovíkam, které dodnes nebyly prozkoumány. Troufl byste se vydat do některých z těchto podzemních chodeb. Podle některých legend se skrývá v podzemí nejeden poklad.  Netopýří sál  Netopýří sál pojmenovává jeskyni, respektive tajné sklepení, které bylo zasypáno se stavbou Pražského hradu. V prostoru se nacházelo (Nebo se doposud nachází?) světélko aneb věčný oheň, které ukazovalo cestu k velmi vzdáleným egyptským pyramidám. Pravděpodobně se jednalo o neuhasínající zdroj světla za prvních českých králů. V místě jeskyně byly nalezeny taky šperky z dávné Velkomoravské říše. 
Zobrazit článek >
 
Proč jíst vejce? I
O Velikonocích poptávka po vejcích výrazně vzrůstá, je jasné proč. Vejce jsou však velmi cennou potravinou a jíst byste je měl po celý rok. Přečtěte si, proč by měl každý jídelníček vejce obsahovat a jaké má jejich konzumace výhody.  Vitaminy, minerály, stopové prvky Vejce obsahují všechny vitaminy, není v nich zastoupen pouze vitamin C. Bílek je bohatý zejména na skupinu B, žloutek pak na ostatní vitaminové zástupce. Ve vejcích je obsaženo železo, fosfor, draslík, dále zinek nebo selen.  Vejce tělu doplní taky vitamin D, jehož nedostatkem mnoho lidí trpí. Vejce je jednou z potravin, která má v sobě (pro)vitaminu D nejvíce. Sluníčko si dnes dává pauzu? Vejce přísun vitaminové složky jistí. Cenné proteiny  Vejce jsou většinou povoleny při každé dietě. Jedná se totiž o potravinu bohatou na proteiny. Obsahují dokonce cennější prvky než maso. Součástí bílkovin jsou esenciální aminokyseliny, které si tělo jinak nedokáže vyrobit. Jsou dobře stravitelné. Proteiny se vyskytují hlavně v bílku. Vejce jsou dobře stravitelné a nejsou kalorické, takže je můžete jíst i při hubnutí.  Žádné tuky  Skvělá zpráva pro zastánce štíhlých linií a vysportovaných těl. V bílcích se nevyskytují vůbec žádné tuky, takže po nich nepřibydete. Sušina žloutků pak obsahuje nejzdravější variantu důležitých tuků, takzvané fosfolipidy, které mají vliv na stavbu a funkci buněk. 
Zobrazit článek >
 
Jak na pomlázku?
Abyste Velikonoce strávil a oslavil se vším všudy, nesmí vám chybět pomlázka. Umíte ji uplést? Ne? Tak si přečtěte tento návod, který vám prozradí, jak na to. Nejdůležitější pro začátek je volba proutků. Nejvhodnější na pletení jsou proutky z bílé vrby. Měly by být co nejčerstvější, proto se na proutky vydejte těsně před pletením. Z vrby si usekejte devět stejně dlouhých proutků. Srovnejte osm proutků do svazku tak, aby všechny vycházely ze stejného místa. Z posledního proutku vytvořte rukojeť. Omotejte jím svazek a konec proutku zastrčte mezi ostatní tak, aby nedošlo k rozvázání. Jakmile budete mít rukojeť hotovou, rozdělte si proutky na dvě poloviny. Vezměte prví proutek z jedné strany a vložte ho mezi dva proutky na straně druhé, poté protek vraťte dospod. Pak uchopte proutek z druhé strany a udělejte s ním úplně to samé. Tento postup opakujte, dokud nevystřídáte všechny proutky. Celou tuto sérii zaplétání opakujte několikrát, dokud nedojdete na konec proutků. Nezapomeňte, že v žádné fázi nesmíte proutky pustit, jinak dojde k úplnému rozpletení. A jak pomlázku zakončit? Velice snadno. Stáhněte všech osm proutků provázkem a přidejte stuhu na okrasu. A pokud se vám vaše pomlázka zdá holá, už si můžete naplánovat velikonoční trasu cesty, abyste stihl obejít, co nejvíce žen, které vám jistě po koledě přispějí nejen vejcem, ale taky krásnou pentlí na pomlázku. :-) ,,Naložte‘‘ se do velikonoční nálady a inspirujte se velikonočními tipy na váš stůl. Knihu Velikonoce – Nápady pro sváteční stůl najdete zde. Zajímá vás, jak tradice koledování vlastně vznikla? Těšte se na zítřejší článek, ve kterém se dozvíte víc.  
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Protein III
Protein na hubnutí?  Velkou výhodou proteinů, kromě toho, že po se po nich mnohem lépe vyvíjí svaly, je to, že neobsahují téměř žádné kalorie. Proteiny navíc zasytí. Rozhodně se nemusíte bát, že byste po zvýšené konzumaci proteinových nápojů nebo jiných svačinek ztloustl. Protein zajisté není příčinou. Jistě vás potěší, že tato látka navíc zahání chutě na sladké.  Termický efekt bílkovin se pohybuje mezi dvaceti až třiceti procenty, což je mnohem více než u sacharidů a samozřejmě i tuků, ze kterých tělo nemusí využít nic.  Protein je vhodný jen pro sportovce?  Člověk, který sportuje, potřebuje ke správné tělesné funkci rozhodně více proteinů než ten, kdo nedělá nic. Že jsou však proteinové doplňky pouze pro ty, kteří sportují, je velký omyl. Nadmíra bílkovin je nutná taky v případě onemocnění a rekonvalescence či v době těhotenství. Bílkoviny jsou nezbytností taky v případě růstu dětí, hlavně u dospívajících jedinců. Pokud si netroufáte kontrolovat jejich příjem v běžném jídle, pak neváhejte a poraďte se svým lékařem o vhodných typech doplňků stravy. Protein bude každému jen ku prospěchu. Co jsou proteinové nápoje? Protein jako doplněk stravy, ať už s příchutí, aromatem nebo přírodní, seženete nejčastěji v prášku. Z něj si pak většina lidí míchá nápoj, který pije při nebo po cvičení. Používání proteinů je již takto pohodlné, avšak ještě více ideální pro vás možná mohu být již hotové nápoje,  Protein se prodává v menších baleních i obřích plastových nádobách. U většiny produktů samozřejmě platí, že čím objemnější nádobu s práškem si koupíte, tím více ušetříte.  Ceny produktů se odvíjí od jednotlivých balení, značek, respektive výrobců, a taky příchutí. 
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti II
Chrámy, Chrám Vasilije Blaženého V Moskvě je tolik chrámů, že je snad ani nejde spočítat. I když tradičně do článku vybíráme nejkrásnější a nejnavštěvovanější památky, v tématu Moskva to ani není možné. Proto se na některá místa zaměříme trochu víc obecně. Ruské pravoslavné kostely na vás zapůsobí naprosto jinou atmosférou než tradiční evropské památky. Na chrámy budete v Moskvě narážet poměrně často. Typické jsou pro ně zlaté kupole a barevné mozaiky zdobící kompletně celou stavbu.  Za návštěvu stojí chrám Vasilije Blaženého, který je považován za jeden ze symbolů Ruska. Jedná se o chrám obrovských rozměrů, dělí se na dalších osm kostelů.  Kromě tohoto chrámu narazíte v Moskvě na dalších osm set kostelů, které jsou laděny do podobného ducha.  Muzeum matrjošek  Matrjošky, aneb skládací duté postavy tradičně oděných ruských babiček nebo dam. Dají se skládat do sebe, schováte do nich malé překvapení. Pokud toužíte po dokonalém ruském zážitku, zastavte se v muzeum matrjošek. Dozvíte se něco o jejich vzniku a možná i to, kde a kým byla vyrobena první matrjoška na světě. Proč se tyto figurky staly tak slavné? Určitě si i nějakou postavičku domů odvezete.  Starý Arbat Určitě musíte vyrazit podívat se na nejstarší pěší zónu v Rusku. Vznikla za dob existence Sovětského svazu. Na místě se nachází nespočet kaváren, restaurací a barů. Narazíte zde na mraky pouličních umělců, kteří vám předvedou, hudební, taneční, artistické i magické kousky. 
Zobrazit článek >
 
Vypěstujte si vlastní salát
Listová zelenina obsahuje mnoho rostlinných druhů z různých čeledí. Určitě znáte klasický hlávkový salát nebo jeho křupavější variantu v podobě ledového salátu. Tato zelenina má nižší nároky na teplotu a kratší vegetační dobu. V kuchyni se používá především k přípravě studených salátů. Obsahuje vitamin A a C, kyselinu listovou, minerální látky a vlákninu. Salát hlávkový máslového typu - na řezu listu vylučuje mléčnou šťávu. Listy bývají zabarvené od žlutozelené barvy, přes zelenou až po karmínovou barvu listu. Na teplotu není příliš náročný. Roste při teplotě okolo 5oC. Hlávky salátu se pak nejlépe tvoří při teplotě okolo 14oC. K pěstování zvolte osluněná a vzdušná stanoviště s hlinitopísčitou, humózní a živinami zásobenou půdou.   Salát ledový - s charakterem sklovitých listů. Je trošku více náročnější na teplotu a má delší vegetační dobu. Odrůdy ledového salátu zahrnují 3 typy: 1. Lublaňský - světlejší, 2. Babana - červený a 3. tmavě zelený typ. Sklizené hlávky lze skladovat až několik týdnů-   Salát římský - nejstarší forma salátu s listy sladké chuti. Snáší relativně vyšší teploty a je méně náchylný na vybíhání do květu.   Salát listový - tvoří růžice žlutě, teleně, červeně nebo červenohnědě zbarvených listů. Dle tvaru listů se dělí na kategorie: 1. Lollo - kadeřavé listy a 2. dubolistý - připomíná tvar dubových listů. Má kratší vegeační dobu než salát hlávkový. Vypěstujte se zeleninu na vlastní salát. V kolekci GROW IT nabízíme semínka SUPER SALÁT.
Zobrazit článek >
 
Housenice čínská
Cordyceps Sinensis aneb housenice čínská je jedna z nejpodivnějších hub, která je pokladem čínské medicíny. Jen tak na ni nenarazíte. Roste asi ve 4 000 m n.m. v místě Tibetské náhorní plošiny, někdy taky proto bývá housenice nazývána tibetským klenotem. V dobách středověku byl tento zázrak mnohokrát dražší něž stříbro. Proč podivná houba? Tato rostlina je vlastně napůl larvou a napůl cizopasnou houbou, která napadá těla hmyzu a prorůstá je. Po živých tvorech pak na místě zbyde pouze schránka.  Cordyceps obsahuje snad všechny pro tělo prospěšné látky. Najdete v něm tuky, bílkoviny, proteiny, aminokyseliny, vitaminy skupiny B, vitamin E a K. Minerální látky jsou zde též bohatě zastoupeny. Housenice obsahuje velké množství draslíku, hořčíku, jodu a zinku. A jaké jsou účinky housenice čínské? Funguje jako lék na ztracenou imunitu. Působí protizánětlivě i protiinfekčně. Houba je lékaři často doporučována jako přírodní antibiotikum. Pokud trpíte častou únavou, housenice je pro vás tím pravým lékem. Zvyšuje fyzickou aktivitu nejen při sportu. Nastoluje tělesnou i duševní vyrovnanost. Dalším důvodem, proč tuto rostlinu konzumují sportovci je ten, že rozšiřuje dýchací cesty. Detoxikuje organismus, snižuje hladinu lipidů a špatného cholesterolu v těle. Působí blahodárně proti ledvinovým i žaludečním onemocněním. Pomáhá taky odstranit šelest v uších, zastavuje nebo alespoň redukuje projevy astma a alergií. Zvyšuje sexuální aktivitu a léčí neplodnost. Pokud vás housenice čínská zaujala, neváhejte ji vyzkoušet. Rozhodně nebudete litovat. Natural Medicaments – Cordyceps Premium 90 kapslí najdete zde. Doporučené dávkování: 1-2 tabletky 2x denně Jedná se o doplněk stravy. 
Zobrazit článek >
 
Psí řeč aneb naučte se rozumět svému psovi I
I psům můžete rozumět. Porozumění vám velmi usnadní komunikaci a často i práci s vašim miláčkem. Zaměřit se musíte jak na gesta celého těla, tak i pohled a obličejovou mimiku. Napadlo vás, ze i ze štěkotu poznáte, co zrovna pejsek chce říct? Pojďme prozkoumat jejich jednotlivá gesta. Válení Pokud se pes válí někde venku na trávě, můžete tak dávat známku svým psím kamarádům, že našel kořist. Takto však činí pouze malá skupina psů. Jiní se spíše snaží ,,přepachovat‘‘ území, protože na místě cítí nemalé jiného psa. Toto území však od teď bude patřit jemu. Pokud si venku hrajete s hračkou a pes se jakoby začne válet přes ní nebo kolem ní, vyjadřuje stav blaženosti. Má to pro vás značit následovné: ,,Díky, že jsme ven vzali kostičku! Ještě prosím, budeme venku alespoň hodinu?‘‘ Vystavování Vystavování je proces, kdy pes kameně stojí na všech čtyřech, někdy může zvednout jednu přední packu. Tímto gestem projevuje pes snahu o nevyplašení kořisti. Když tak činí před jiným psem, snaží se svého protichůdce nedráždit. Ježení srsti Pokud nějaký pes naježí srst před vaším mazlíčkem, měli byste být na pozoru. Psi tímto gestem vyjadřují dominanci. Šťouchání čenichem Pokud vám pes neustále naráží do nohy, vyjadřuje tím svou touhu po vaší pozornosti. Pokud takto činí doma, můžete to znamenat, že se mu chce ven, protože si potřebuje odskočit. Naučte svého psa poslušnosti. Knihu 4týdenní výchovný program pro psy najdete zde.   PS: Pokračování tohoto článku najdete v našem magazínu pro ženy. :-)
Zobrazit článek >
 
Choroby a škůdci rajčat
Pokud rád pěstujete zeleninu, především rajčata, možná jste se už potýkal s různými škůdci a chorobami. S některými jste si snadno poradil, ale nad něčím si stále lámete hlavu, co vaše rostliny nebo plody rajských jablíček ohrožuje. Nejčastější choroby jsou: Plíseň bramborová - vyskytuje se na listech, plodech i stoncích. Na listech vytváří šedozelené skvrny, které pak hnědnou. Plody mívají skvrny zelenohnědé s postupným černáním. Plíseň se šíří především ve vlhkém počasí a při střídání teplot (horký den / chladná noc). Suchá hniloba rajčat - se nesprávně zaměňuje za houbovou chorobu. Zde postačí, když použijete hnojivo s vyšším obsahem vápníku, které naaplikujete na listy rostliny. Škůdci na rajčatech: Mšice - patří mezi drobný savý hmyz, který škodí sáním, což vytváří na rostlině různé deformace. Kromě tohoto problému jsou mšice i přenašeči jiných virových chorob. Dále mšice obalují rostliny vylučovanou lepivou tekutinou tzv. "medovicí", na které se ráda tvoří "čerň" houbového původu. Molice - svým vzhledem připomínají maličké bílé mušky (1 - 1,5 mm velké). Napadené listy rostliny jsou deformované a ztrácejí svoji barvu. Taktéž jako mšice obalují rostlinu "medovicí", kde se daří "černi".  Slimáci - hodují na podzemní části rostlin. Jejich výskyt snadno poznáte podle zaschlého slizu. Na listech vykusují okénka a rádi si smlsnou na mladých rostlinách.  Jak pěstovat a pečovat o rostliny, abyste se dočkal bohaté a zdravé úrody najdete v knize ZAHRADNÍKŮV ROK.
Zobrazit článek >
 
Zaujměte hned napoprvé II
Jestliže se chystáte na pracovní schůzku nebo pohovor, téma si rozmyslete rozhodně. Nebylo by dobré, kdybyste opomenul podstatnou část věcí, o kterých byste se měl alespoň zmínit. Můžete si své myšlenky předem připravit do bodů, abyste v hovoru postupoval chronologicky. Pokud si nejste jistý, jak některé věty formulovat, zkuste si je doma říci nahlas. Uvidíte, jak je důležité poslechnout si sám sebe. Můžete včas zachytit chyby a vyvarovat se špatné srozumitelnosti. Až budete na místě, prvním krokem je podání ruky. To je velmi důležité a překvapivě až z poloviny může ovlivnit celý dojem. Stisk by neměl být volný, ale ani extrémně pevný. Podat byste měl celou ruku, nejen její část. Při potřesení se sluší vyslovit pozdrav, pokud jste tak již učinil, tak je vhodné se představit. Člověku na druhé straně byste se měl dívat do očí. Dávejte si po celou dobu schůzky pozor na své tělo. Možná si to ani neuvědomujete, ale tělo za vás moc rádo mluví. Myslete na váš postoj, posed, ale i návyky etikety. Velmi důležité je taky působit sebevědomě, dívat se druhému do očí a neschovávat se. Závěrem je důležité upozornit, že chyby se občas stávají každému. Pokud se vám na schůzce něco nepovede, nedělejte si z toho po celou následující dobu těžkou hlavu. Stačí naladit úsměv a vše vám bude během pár okamžiků zapomenuto. Navlékněte se do toho správného oblečení. Co si vzít na sebe v den D? Na to dostanete odpověď u nás v e-shopu. Pánské oblečení nakupujte zde.
Zobrazit článek >
 
Nové povinnosti v oblasti ochrany osobních údajů - GDPR
Úvodem Po mnoho let trvajících jednáních přijal Evropský parlament a Rada Evropské unie nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále „Nařízení“), které vešlo v platnost dne 24. 5. 2016, přičemž osoby, na něž dopadá povinnost řídit se tímto ustanovením, se musí nově zavedeným pravidlům přizpůsobit nejdéle do 25. 5. 2018 kdy se Nařízení stane účinným v celé Evropské unii. Ačkoli se může zdát, že na zavedení změn je nepřeberné množství času, opak je pravdou a podnikatelé by se na účinnost tohoto Nařízení měli začít připravovat co nejdříve. Při nedodržení povinností, které nařízení o ochraně osobních údajů zavádí, hrozí pokuta až do výše 20 mil. EUR nebo až 4 % celkového ročního světového obratu.   Současný stav Na evropské úrovni je ochrana osobních údajů upravena směrnicí č. 95/46/ES o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, nicméně úprava na úrovni národní je značně nesourodá. V současné době je oblast ochrany osobních údajů v ČR upravena zejména zákonem č. 101/2001 Sb., o ochraně osobních údajů (dále „zákon o ochraně osobních údajů“), který vymezuje a popisuje základní pojmy, působnost zákona, práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, povinnost likvidace osobníc údajů, ochranu práv subjektů údajů a předávání osobních údajů do dalších států. Dále byl tímto zákonem zřízen Úřad pro ochranu osobních údajů mající pravomoci správního orgánu. Povinnosti při zabezpečení osobních údajů při jejich zpracovávání jsou vyjmenovány v § 13 odst. 1 zákona o ochraně osobních údajů, přičemž tyto jsou popsány pouze velmi obecně. Správce a zpracovatel jsou povinni přijmout taková opatření, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k osobním údajům, k jejich změně, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití osobních údajů. Opatření přijatá pro ochranu a zabezpečení osobních údajů jsou tedy odlišná u každého správce, a to v závislosti na několika faktorech, zejména na charakteru zpracování osobních údajů, rozsahu jejich zpracování atd. Rozsah opatření v návaznosti na všechna možná rizika je však správce povinen posuzovat sám, přičemž § 13 odst. 3 zákona o ochraně osobních údajů poskytuje základní, nikoli však konečný, výčet oblastí, na něž by se měl správce zaměřit, tj. a) plnění pokynů pro zpracování osobních údajů osobami, které mají bezprostřední přístup k osobním údajům, b) zabránění neoprávněným osobám přistupovat k osobním údajům a k prostředkům pro jejich zpracování, c) zabránění neoprávněnému čtení, vytváření, kopírování, přenosu, úpravě či vymazání záznamů obsahujících osobní údaje a d) opatření, která umožní určit a ověřit, komu byly osobní údaje předány. Účinností nařízení se rozsah povinností poněkud pozmění.   Nové povinnosti a okruh dotčených subjektů Jak výše uvedeno, úprava ochrany osobních údajů je v současné době poměrně různorodá, avšak s účinností Nařízení, které je přímo aplikovatelné, dojde ke sjednocení právní regulace ochrany osobních údajů ve všech členských státech EU. Nařízení na evropské úrovni zavádí některé povinnosti, kterou jsou v našem právním prostředí, díky zákonu o ochraně osobních údajů, již známé. Kupříkladu možnost zpracovávání údajů pouze na základě souhlasu subjektu údajů či na základě jiného legitimního důvodu, např. pokud je zpracování údajů nutné pro splnění závazků ze smlouvy apod. je povinností, kterou Nařízení zavádí, nicméně v našem právním řádu je tato povinnost zakotvena již v současné době. Dle Nařízení též zůstává povinnost předem informovat subjekt údajů o zpracování údajů a o jeho právech. Stejně jako dnes, je třeba, aby souhlas udělovaný ke zpracování osobních údajů, byl učiněn svobodně, určitě, vážně, informovaně a jednoznačně. Podle Nařízení je však třeba, aby žádost o vyjádření souhlasu se zpracováním osobních údajů byla formulována srozumitelně a za použití jasných a jednoduchých jazykových prostředků, navíc pokud budou osobní údaje zpracovávány pro marketingové účely, musí mít subjekt údajů kdykoli možnost bezplatně vznést námitku proti zpracování, a to v rozsahu, v němž zpracování souvisí s daným marketingem. V souhlasu se zpracováním údajů musí být subjekt údajů na toto své právo výslovně a zřetelně upozorněn. V případě, že se osobní údaje zpracovávají automatizovaně, měly by mít subjekty údajů právo získat osobní údaje, které se jich týkají a jež poskytli správci, a to ve strukturovaném, běžně používaném, strojově čitelném a interoperabilním formátu, aby je mohli předat jinému správci. Vzhledem k povaze tohoto práva, by však nemělo být uplatňováno vůči správcům, kteří zpracovávají osobní údaje v rámci výkonu veřejné moci.   Změny dozná též úprava smlouvy o zpracování osobních údajů, kterou je povinen uzavřít správce údajů se zpracovatelem, jemuž údaje předal ke zpracování. Změní se kromě jejích povinných náležitostí i forma této smlouvy, na rozdíl od zákona o ochraně osobních údajů totiž Nařízení nepředepisuje písemnou formu této smlouvy a v tomto směru naopak úpravu zmírňuje, když umožňuje její uzavření i v elektronické podobě bez zaručeného elektronického podpisu. S účinností nařízení taktéž odpadne povinnost registrace u příslušného dozorového orgánu, avšak místo ní budou správci, či případní zástupci, povinni vést záznamy o veškerých činnostech zpracování údajů, za které nesou odpovědnost. Správci budou též povinni ohlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů porušení zabezpečení údajů, a to do 72 hodin od okamžiku, kdy se o takové skutečnosti dozvědí, ačkoli z této povinnosti existuje výjimka, konkrétně případ, kdy by incident neznamenal riziko pro práva a svobody subjektů údajů. V neposlední řadě dojde též k rozšíření definice osobních a citlivých údajů, za citlivá se nyní budou považovat i genetická a biometrická data. Za osobní údaje budou v případě, že na základě nich bude možné identifikovat konkrétní osobu, považovány taktéž některé síťové identifikátory, např. IP adresa nebo cookies.   Poměrně silným právem subjektů údajů, které bude výslovně zakotveno v Nařízení, bude právo být zapomenut, na jehož základě se může subjekt údajů domáhat po správci, aby bez zbytečného odkladu vymazal osobní údaje, které se jej týkají. Pro transfer osobních údajů v rámci Evropské unie zůstávají pravidla víceméně stejná. Mimo státy Evropské unie lze údaje předávat, pouze pokud Evropská komise rozhodla, že určená země splňuje danou úroveň ochrany osobních údajů, přičemž již od rozsudku Soudního dvora EU ve věci C-362/14 Maximillian Schrems v. Data Protection Commissioner ze 6. října 2015, nelze údaje bez dalšího předávat do USA.   Pověřenec pro ochranu osobních údajů Institut, který zavádí Nařízení v kontextu ostatních států Evropské unie ničím zásadně přelomovým, některé státy totiž povinnost jmenovat osobu, jejímž úkolem je dohlížet na ochranu osobních údajů mají ve svých právních řádech zakotvenu již nyní, jako např. Německo. Povinnost jmenovat správce se podle Článku 37 odst. 1. Nařízení bude na subjekty vztahovat, jestliže a) zpracování provádí orgán veřejné moci či veřejný subjekt, s výjimkou soudů jednajících v rámci svých soudních pravomocí; b) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v operacích zpracování, které kvůli své povaze, svému rozsahu nebo svým účelům vyžadují rozsáhlé pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů; nebo c) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v rozsáhlém zpracování zvláštních kategorií údajů uvedených v článku 9 a osobních údajů týkajících se rozsudků v trestních věcech a trestných činů uvedených v článku 10. Článek 37 odst. 4. Nařízení pak ještě rozšiřuje povinné subjekty o další, jejichž povinnost plyne z práva Evropské unie či z práva členského státu. Bez jakýchkoli pochybností lze shrnout, že povinnými subjekty budou orgány veřejné moci či veřejný subjekt, které, resp. který, provádí zpracování osobních údajů. V případě Článku 37 odst. 1 písm. b. a c. však již tak jasná situace není, když zákonodárce užil poněkud vágních pojmů, jako „hlavní činnost“ a „rozsáhlé zpracování“.   Z výkladových stanovisek Pracovní skupiny pro ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů (dále „pracovní skupina“), z nichž jedno podrobněji pojednává taktéž o institutu pověřence pro ochranu osobních údajů, a to konkrétně tzv. „Pokyny k pověřenci pro ochranu osobních údajů“, je patrno, že za „hlavní činnosti“ správce či zpracovatele by měly být považovány činnosti související se základními a provozními činnostmi – tedy předmětem podnikání. Jestliže je tedy zpracování osobních údajů prováděno v rámci pomocné činnosti pro dosahování hlavních cílů, resp. při naplňování hlavního předmětu činnosti (např. evidence kontaktních údajů zaměstnanců za účelem možnosti vyplácet jim mzdy). Naopak tuto povinnost budou mít společnosti, u nichž je zpracování údajů neoddělitelně spjato s jejich činností a mělo by být proto považováno za hlavní činnost (např. zpracovávání zdravotních údajů pacientů posuzuje pracovní skupina pro ochranu osobních údajů jako hlavní činnost nemocnice).   Pojem „rozsáhlý“ pracovní skupina doporučuje zejména zvažovat, jaké množství údajů zpracovává, jaká je doba trvání zpracovávání osobních údajů, případně též velikost území, z něhož pochází osobní údaje. Jedním z příkladů rozsáhlého zpracování může být podle pracovní skupiny zaměřování reklamy na základě chování při používání vyhledávacích nástrojů.   „Pravidelné a systematické monitorování“ dle pracovní skupiny zahrnuje všechny formy sledování a profilování na internetu, včetně využití pro účely behaviorální reklamy. Tento pojen se nevztahuje pouze na monitorování v online prostředí, nýbrž i další monitorování subjektů údajů, monitorování online by mělo být bráno jen jako jeden z příkladů monitorování subjektů údajů. Za „pravidelné“se má dle skupiny takové zpracování, které je a) průběžné nebo v pravidelných intervalech a po určitou dobu se opakující, popř. b) stále se opakující nebo opakované ve stanoveném čase, či c) neustále nebo pravidelně se vyskytující.   Slovo „systematický“ vykládá pracovní skupina jednou nebo kombinací následujících charakteristik: a) vyskytující se podle určitého systému, b) přednastavený, organizovaný nebo metodický, c) uskutečňující se jako součást obecného plánu pro sběr dat, d) vykonávaný jako součást strategie. Příkladem činností, které mohou být hodnoceny jako pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů mohou být například provozování telekomunikační sítě, cílení internetové reklamy pomocí emailu, marketing řízený daty, sledování polohy např. u mobilních aplikací, věrnostní programy, sledování zdravého životního stylu, tělesné kondice a zdravotních dat pomocí na těle nositelných zařízení, kamerové systémy, chytrá auta, inteligentní domy atd. Jak je vidno, škála charakteristik, při jejichž splnění vzniká povinnost jmenovat správce osobních údajů je poměrně široká a povinnost jmenovat správce se proto dotkne značného množství subjektů. V souladu s doporučením pracovní skupiny je žádoucí, aby každý zpracovatel, který pověřence nejmenuje, měl připraveno jakési stanovisko, popř. odůvodnění, na základě něhož/nichž se domnívá, že nenaplňuje podmínky Nařízení pro jmenování pověřence.   Hrozící sankce Jak již zmíněno v úvodu tohoto článku, na realizaci změn a zapracování příslušných systémových úprav není až tak moc času, jak by se mohlo zdát. Z porušení povinností mohou osobám zpracovávajícím osobní údaje vyplynout nemalé problémy, když příslušný orgán dozoru bude mít oprávnění udělit pokutu až do výše 10 milionů eur nebo až 2 % celkového ročního světového obratu (např. při nejmenování pověřence pro ochranu osobních údajů) popř. dokonce až do výše 20 mil. eur či 4 % celkového ročního světového obratu při závažnějším porušení povinností.   Závěr Značně vysokým sankcím lze předejít důslednou aktualizací existující smluvní dokumentace (smlouvy se zákazníky, smlouvy o zpracování osobních údajů, interní předpisy apod.) a taktéž řádným evidováním informací o všech zpracovávaných údajích.     Mgr. Vít Hruška advokátní koncipient | macek | legal Haštalská 1072/6, Praha 1 –Staré Město, 110 00 www.maceklegal.cz | T: 604 873 614 | E: hruska@maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Staráte se správně o myčku na nádobí?  I
Myčka na nádobí tvoří povětšinou nezbytnou součást domácnosti. Bez odmlouvání umyje nádobí kdykoliv si vzpomenete. Ukažte své pomocnici, že ji máte rád a pečujte o ni. Pokud se o myčku nebudete patřičně starat, můžete se setkat s tím, že začne zapáchat nebo najednou nebude nádobí umývat tak, jak byste si představoval. Téměř za všechny problémy opravdu může nedostatečná péče. Jak se o myčku řádně starat?  Jaké nádobí myjete v myčce? Nádobí, které nepatří do myčky, ale stejně jej do ní dáváte, se může nejen v důsledku působení horké vody poničit, čímž lehce omezí taky funkce myčky. Do ní můžete kromě klasického skla nebo porcelánu vkládat taky některé plasty, dřevo a další materiály, vždy si však ověřte, zda je vaše nádobí pro myčku vyhovující. Důležité je skládání nádobí Vnitřní design a propracování myček jsou navrženy tak, aby se do přístroje vešlo co nejvíce nádobí. Do horní části myčky patří zejména křehčí kusy, hrnce a jiné větší nádobí je dobré rovnat dolů. Nádobí před vložením do myčky není třeba oplachovat. Každá nová myčka si s hmotnými nečistotami poradí. Pokud však myčku plánujete zapínat až následující den, nastavte v ní oplachovací program, aby nádobí nezačalo zapáchat.  Soli   Sůl se do myčky musí sypat pravidelně právě kvůli tvrdosti vody. Zabraňuje usazování vodního kamene a zvyšuje účinnost celého mytí. Každá myčka vám dnes připomene, kdy máte sůl dosypat. Některé se bez jejího doplnění ani nezačnou mýt. Co se týče soli, můžete klidně vybírat i přípravky se speciální funkcí. 
Zobrazit článek >
 
Přemyslovská epopej Vlastimila Vondrušky
PhDr. Vlastimil Vondruška, CSc., pocházející z Klada, je významný český historik, spisovatel a publicista. Proslavil se svými historickými romány, ze kterých rád vytváří detektivní příběhy.   Jeho život je bohatý. Spisovatel vystudoval Filozofickou fakultu Univerzity Karlovy v Praze, poté dostal místo v Československé akademii věd. Práci zde však brzo ukončil a přesunul se do Národního muzea. Dodnes je ředitelem historické části muzea. Do roku 2009 provozoval i se svou manželkou sklárnu v Doksech, kterou společně založili. Vytvářeli zde například kopie historických skel, které pak vyváželi do světa. Co se týče literatury, tak té se věnuje již od mládí. Některé jeho knihy jsou napsány pod pseudonymem Jan Alenský. Jeho dílo se skládá z více než padesáti studií o dějinách kultury a více než čtyřiceti románů. Některé z nich jsou zaměřeny čistě pro dospělé, jiné zase pro děti. Jeho první knížka Příběhy plzeňských mordů vyšla v roce 1994. Pokud jste fanoušci audia, tak si vyhledejte jeho vstupy do Českého rozhlasu, kde posluchače poutavě seznamuje se středověkem, či významnými a zajímavými událostmi českých dějin. Získal řadu ocenění jako například Zlatou stuhu IBBY v roce 2006 v kategorii Literatura faktu a populárně naučná literatura pro mládež, o rok později cenu čtenářů nakladatelství MOBA nebo dříve, roku 1987, Cenu literárního fondu. Nejvíce se proslavil a světu ukázal svými detektivními příběhy, jejichž děj se odehrává v dobách Přemyslovců. Čtyřdílná románová freska vyšla postupně po čtyřech knihách v letech 2011-2013. První díl, Velký král Přemysl I. Otakar, začíná v době, kdy v českém knížectví převládá neklid a různé rodové neshody. Postupně se vlády ujímá již zmíněný panovník. Za už pevné a stabilní vlády, kdy si získává i spojence, je dán pražským biskupem do klatby. Důvodem jsou spory s církví. Dojde však ke smíru a on pokračuje v budování impéria a připravuje tak půdu pro další panovníky.   Jednooký král Václav I. je druhý díl ságy, ve kterém ještě vystupuje Přemysl I. Otakar, který se nyní utkává s Konstitucí Uherskou kvůli sňatku. Snaží se tvořit dobré prostředí pro budoucího krále Václava, který je po jeho smrti korunován králem. Ten se ale rozhodne vládnout jinak, podle svého. Třetím díl, Král rytíř Přemysl II. Otakar, vypráví o mladém Přemyslovi, který se musí oženit s Markétou Babenberskou, která je o třicet let starší než on. Ta však nepřinese království následníka, a tak si vezme Kunhutu. Přemysl dostane syna a rozšiřuje svou sílu dál do světa. Posledním dílem je kniha s názvem Král básník Václav II. Navazuje na díl předchozí. Zachycuje mládí umělce Václava II., který je velmi významnou osobou i pro svět. Kniha vypráví také o neshodách šlechty a o tom, jak vznikala města. Končí vraždou jeho syna Václava III. Pokud jste ještě tuto tetralogii nečetli, určitě byste to měli napravit. Vondruška patří do klasiky historické literatury hlavně u nás, zná ho ale i svět. A pokud nejste fanoušci historie, tak věřte, že Vondruška vás přímo dostane svým talentem na vyprávění a neobyčejnými zápletkami. Přemyslovské epopeje najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zuby jako perličky aneb zubní krém s bělícím efektem Swissdent
Žvýkejte Ideálně po každém jídle si vezměte žvýkačku. Ta neutralizuje kyseliny, které by ve vašich ústech mohly napáchat škody. Žvýkáním navíc můžete stimulovat sliny, které se postarají o částice jídla na zubech.  Jedlá soda  Jedlou sodou si bělili lidé zuby po domácku již v minulosti a stále je tato metoda jednou z nejlepších. Aplikujte ji na kartáček a vyčistěte si s ní zuby tak, jako byste na něm měl pastu. Myslete na to, že kartáček musí být namočen a soda vlhká, abyste si čistým práškem nepoškrábal sklovinu.  Jahody  A máme tu dalšího zdravého pomocníka v podobě jahody. Toto ovoce obsahuje vitamin C, který ničí bakterie v ústech i zubní plak. Má v sobě taky enzym, který je přirozeným zubním bělidlem. Jahodou zuby potírejte minimálně dvakrát do týdně. Ještě lepší bělidlo vytvoříte namačkáním pár jahod na kašičku, kterou si následně vyčistíte zuby místo pasty. V ústech pak nezapomeňte nechat směs působit minimálně pět minut. Vaše zuby budou bělejší ihned, celkový efekt se dostaví do pár minut.  Vyhněte se některým nápojům Čaj, káva a červené víno, to jsou tři nejnebezpečnější potraviny v případě, že je vaším cílem udržet si bílé zuby. Pití těchto nápojů a následné nevyčištění zubů může ztmavit váš zubní odstín až o šest odstínů. Bělící zubní pasta  Zubní pasta vám obvykle pomůže ještě lépe než kdejaká potravina. Vyberte si nějakou s ověřenými účinky. Pastu se vždy vyplatí nechat na zubech chvíli působit a poté ji až použít k vyčištění zubů. Zvýšíte tak její účinky.   
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z oblíbeného seriálu Přátelé II
Herci měli při natáčení mezi sebou velmi hezké vztahy. Například hlavní ženské hrdinky spolu každý den v době natáčení obědvaly celých deset let.  Na natáčení seriálu se chtěl dostat každý. Lístky byly zdarma a bylo velice těžké je sehnat. Před natáčecím objektem se stály na místo k sezení v hledišti obrovské fronty. Čtvrtou nejoblíbenější hláškou seriálu je výpověď Joyeho ,,Jak to jde?‘‘. Postava ji začala používat až ve čtvrté sérii.  Sedačka, kterou mají v oblibě Přátelé v kavárně Central Perk byla vytažena ze sklepa Warner Bros, kde byla připravena k likvidaci.  Všiml jste si, že se během seriálu mění Barryho příjmení? Z Finkela se později stal Farber.  Když byla Lisa Kudrow těhotná, Phoebe čekala dvojčata.  Víte, že v původním finálním scénáři měl být Chandler homosexuál? Potom co byl do role obsazen Matthew Perry, si to producenti rozmysleli a začalo se přepisovat.  Přátelé měli být hlavně o čtyřech postavách, nakonec se z původních dvou plánovaných postav v pozadí – Phoebe a Chandlera udělali taky hlavní hrdinové.  David Schwimmer si nejen zahrál v seriálu, ale taky některé jeho epizody režíroval.  Socha psa sídlící v byte Chandler a Joye je vlastnictvím Jennifer Aniston, do seriálu ji herečka sama nabídla.  Seriál byl několikrát vysílán ve více než stovce zemí.  To, že se v seriálu objevil Bruce Williams byl výsledek jeho sázky s Matthewem Perrym. Za svou roli nedostal vzhledem k okolnostem zaplaceno.  V seriálu je několikrát viděn náš plzeňský klenot, pivo Pilsner Urquell. V New Yorku jde o jedno z nejdražších piv.   
Zobrazit článek >
 
Proč jíst vejce? II
S vejci bývá spojovánu riziko zvýšení cholesterolu v krvi, proto se vajec někteří lidé bojí. Není třeba mít obavy, metabolismus si s cholesterolem z vajec hravě dokáže poradit. Navíc se jedná o důležitou složku pro správnou funkci organismu každého člověka. Určitě se vajec nebojte. Tato potravina zajisté není příčinou vysokého cholesterolu.  Zdroj energie Jezte vejce kompletní, dodají tělu energii. Vejce mají vysokou energetickou hodnotu, a tak se skvěle hodí jako strava pro sportovce. Jedná se o jedny z nejhodnotnějších potravin. Energii vám dodá zejména žloutek, bílek naopak přispívá tvorbě svalů.  Esenciální mastné kyseliny jako prevence závažných chorob Víte, že vejce působí jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám? Působí proti artritidě a dalším nemocem. Vejce mají protizánětlivé účinky. Působí taky proti trombóze a skleróze. Podporují správnou funkci mozku a léčí zrakový orgán. Za ochranu organismu před jmenovanými nemocemi ručí zejména mastné kyseliny.  Pryč s vysokým tlakem  Trápí vás vysoký tlak? Vejce podané tělu v jakékoliv podobě ho dokáží podstatně snížit. Půjde to i bez léků! Vyzkoušejte sám.  Pomoc proti padání vlasů a lámání nehtů Tato informace by zřejmě potěšila spíše dámy, ale i pro vás může být tato informace užitečná. Síra obsažená ve vejcích totiž dokáže zabránit vypadávání vlasů. Pokud se hrozíte vypadávajících vlasů, vejce jsou řešením.  Nízká cena  Velkou výhodou vajec je jejich cena. Vejce jsou levnou záležitostí. Jsou dostupná pro každého. Užívejte si této dobroty nejen na velikonoční svátky. Nebo si zásadně vykoledujete jen malované kraslice? 
Zobrazit článek >
 
Nedejte příležitost zlodějům - zabezpečení chaty II.
U rekreačních objektů, které nejsou trvale obydlené, nahrává nezvaným hostům téměř neomezený čas. Pokud nemáte Vaši chatu nijak zabezpečenou, nemo jen minimálně, mají zloději snadný přistup, i přes zdolávání drobných překážek. Zkombinujete-li více bezpečnostních prvků, máte větší šanci tyto lapky odradit dříve, než se pustí do práce. Digitální kukátko Je vhodným doplňkem k bezoečnostním dveřím. Dokáže přenášet obraz na malý monitor. Pokud u Vás někdo zazvoní, a Vy nejste přítomnen, je daný obraz zaznamenávaný na paměťovou kartu. Velmi zajímavou vychytávkou je, v případě digitálního kukátka, připojení na wifi, které lze propojit, pomocí aplikace, do Vašeho telefonu. Vy pak můžete s návštěvou komunikovat v přímém přenosu prakticky odkudkoliv. Okno do chalupy oko Prvním prvkem k zabezpečení oken jsou okenice. Také záclony skryjí přímý pohled do prostoru chaty. Především v případech, pokud máte v chalupě něco cenného, co by mohlo zloděje zaujmout. Bezpečnostní sklo u oken je dalším prvkem, který lze u zabezpečení využít. Sklo je potaženo speciální PVB fólií. Pokud by došlo k rozbití okenního skla, veškeré střepy zůstanou na připevněné na fólii. Můžete také využít speciálního bezpečnostního kování oken. Od klasického kování se liší větším počtem uzamykacích bodů a tvarem. Vhodným doplňkem je také blokovatelná nebo uzamykatelná okenní klika.   Doplňte Váš zabezpečovací systém Vigilance 3-Megapixel Outdoor PoE Mini Bullet kamerou.
Zobrazit článek >
 
Heřmánkové léčení II
Pravidelná dávka heřmánkového čaje se vyplatí i v případě, že máte problém s afty. Kloktejte si jím čtyřikrát denně ústa a problémy vaše budou rázem pryč. Stačí dvoutýdenní konzumace heřmánku a pozdvihnete si vaši imunitu. Tělo jedince, který užíval heřmánek jako doplněk stravy si lépe poradí s bakteriemi a téměř stoprocentně vyzrává nad viry a nachlazením. Heřmánek má mírně sedativní účinky. Mnohým ,,nespáčům‘‘ je heřmánkový čaj doporučován pro lepší relaxaci a uklidnění. Zmírňuje taky úzkost. Co se týče kosmetických záležitostí, pomůže heřmánek taky při problémech s pokožkou hlavy. Trpíte problémem jménem lupy? Pak si připravte heřmánkový odvar a proplachujte jím vlasy. Ty budou nejen bet lupů, ale získají též i pružnost a přirozený lesk. Pokud vás zajímá čistě zdravotní stránka, je třeba připustit, že heřmánek zabere téměř na cokoliv. S vyjmenováváním jednotlivých problémů, které heřmánek vyřeší, bychom se tu mohli zabývat hodně dlouho. Za zmínku stojí alespoň ty nejdůležitější účinky. Heřmánek si poradí s křečovými problémy. Pomůže při nevyrovnanosti trávicí soustavy. Působí proti nadýmání a eliminuje záležitosti, které mají za následek bolesti břicha. Heřmánek si poradí i s bolestí zubů. Zabírá na vyrážky i podrážděnou pokožku. Ženám pomáhá k ustálení menstruace, mužům při problémech s erekcí. Pozitivně ovlivňuje mozkovou činnost. Jak jste již z textu mohli vytušit, léčivá síla heřmánku na lidi srší nejčastěji z čaje. Lze si připravit taky heřmánkový olej. V drogeriích si můžete zakoupit různé krásné přísady do koupele. Oblíbená je mezi lidmi i heřmánková mast. Vyzkoušejte náš oblíbený čaj z čistého heřmánku. Koupit si ho můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dodejte si odvahu a zbavte se strachu
Mýt odvahu neznamená pouze to, že jste nebojácný. Podstatou odvahy je i to, že se dokážete vypořádat s různými strachy, které Vám brání být někým lepším nebo dělat věci, po kterých tajně toužíte. Strach má do jisté míry funkci sebezáchovy, ale u některých jedinců přeroste v něco tak depresivního, že nedokáží například oslovit cizího člověka, předstoupit před skupinu lidí a odprezentovat svoji práci, nebo jíst na veřejnosti. Každý vnitřně bojuje s něčím jiným. Ale není lepší vystoupit z vlastní uzavřenosti a pohody a udělat první krok k tomu, abyste se toho či onoho strachu zbavil? Být odvážný znamená jednat! Pokud se ke svým strachům postavíte zpříma, postupně se naučíte rozeznávat skutečný strach od neopodstatněných obav, ze kterých si děláte zbytečné starosti. Ale nic nepůjde ihned. Chce to trénink! Jednou z rad, která efektivně odbourává strach je: "Dělejte opakovaně to, z čeho máte strach. To je nejsilněší způsob, jak strach porazit!" Nervové napětí můžete snížit i vědomě prodlouženými výdechy. Pokud Vás přepadne panika, zkuste následující dechové cvičení: Nadechněte se a při výdechu bzučte jako včela. Během nádechu zvedejte ruce pomaličku nahoru. Při výdechu nechte své ruce pomaličku klesat. Délka výdechu by měla být delší než u nádechu, v poměru nádech výdech 3:5. V knize STRACH, DEPRESE, RELAXACE najdete vysvětlení a praktické rady, jak si poradit s různými konkrétními druhy strachu, a to i formou otázek a odpovědí. Druhá část se věnuje podobným způsobem depresi. Třetí část patří odpočinku a relaxaci: radám, jak se správně uvolnit, případně co si počít se špatnou náladou; ale i střízlivému zamyšlení nad tím, zda v současnosti až příliš nevyzvedáváme hodnotu zábavy.
Zobrazit článek >
 
GESTAPO – Rupert Butler
  Během nejtemnějších dní Třetí říše, byl nejzlověstnější zvuk zaklepání na dveře po setmění. Každý, kdo žil pod vládou nacistů se k smrti bál organizace, která působila hlavně v noci. Hitler, této organizaci říkal „ nejničivější braň“, protože bez ní, by se vůdcovi touhy nikdy neuskutečnily. Jako nástroji, který šířil pouze strach a teror, se této organizaci nic nevyrovnalo. Dodnes, jsou některá fakta o působení organizace stále opředena rouškou tajemství. Název této organizace byl GESTAPO.   Gestapo byla organizace na první pohled plná protikladů. Vypadala zlověstně, její špionážní úspěch nebyl velký. Její velitelé byli známí představitelé a vůdčí osobnosti nacistického vedení. Pravý tvůrce úspěchu se však neukazoval, dokonce za svého největšího rozmachu bylo velmi málo lidí, kteří poznali „ šíleného génia“, který řídil Gestapo. I název organizace, vyvolával přes půlstoletí hrůzostrašné představy, vnitřní fungování Gestapa zůstalo ve stínu a utajení. Gestapo mělo ve světe zvučnost, ale kolik krve, utrpení a smutku je s touto organizací spojeno se dodnes nedá plně odtajnit. I když v depozitářích po celém Německu jsou k vidění složky lidí, kteří spadli do spárů Gestapa. Většina těchto obětí Gestapa nepřežila. V každém osobním spisu bylo důkladně a velice detailně zaznamenáno motiv zatčení, kladené otázky a i způsoby mučení a reakce oběti. Složky navíc obsahovaly i detailní fotografie. Gestapo vzbuzovalo dojem bezchybné, chladné mašinérie, která měla hrůzu nahánějící pověst. Ovšem pověst důstojníků Gestapa sahala do všech koutů Evropy. Gestapo však byla malá organizace, která v roce 1941 čítala pouze 8 tisíc důstojníků, kteří měli dohlížet na 70 milionů lidí. Profil důstojníka Gestapa je železná postava v dlouhém koženém kabátě. Ovšem většina zaměstnanců Gestapa se tomuto profilu ani zdaleka nepodobala. Byli to obyčejní nenápadní lidé, byrokraté bez tváře.     Zde se nabízí několik otázek? Jak je možné, že tak malá organizace měla kontrolu nad, tak početnou populací? Jak je možné, že Gestapo mělo moc nad strachem a představami takové masy lidí? Odpověď na tuto otázku leží v komplexní historii Třetí říše. Gestapo se nezrodilo jako plně funkční organizace s precizně vycvičenými důstojníky.  Růst Gestapa byl postupný a pokrok utvářely touhy prvních zakladatelů. Bylo však řízeno s jedním prostým cílem, naprostou sociální kontrolou nad civilní populací. Kořeny Gestapa leží v nestabilním období po 1. Světové válce. Německo bylo poraženo spojenci, ztratilo svou sílu a muselo velmi investovat do zničené ekonomiky. Celková tato situaci přispívala k anarchii a ke značné ekonomické krizi. Vláda pozorovala, jak mezi sebou bojují na ulicích fašisté s komunisté a zredukovaným policejním silám se nedařilo udržovat pořádek. Do této situace vstoupil Adolf Hitler, který sliboval pevný řád, vidinu bohatého, svrchovaného státu spolu s bezpečím, sebejistotou a samozřejmě „ novým úsvitem“ Německého národa. Vidina bezpečí, jistoty a zaměstnání pro veškeré Německé obyvatelstvo získala Adolfu Hitlerovi značnou podporu. Německu nabídku Adolfa Hitlera s radostí přijalo. Nacistické straně se v roce 1933 podařilo vyhrát volby a Adolf Hitler se stal kancléřem říše. Německo bylo vyčerpané stálými konflikty v ulicích a bylo otevřené straně, která by vnesla do ulic a celkového systému pořádek. února, tedy zhruba měsíc od doby co se Hitler dostal k moci, byla zapálena budova parlamentu, která představovala symbol demokracie. Hitler obvinil komunisty, které nazval „ vražedný mor“ a dodal, že „ Bůh nařídil, aby byli ubiti železnou pěstí“. Mnoho historiků se však domnívá, že se jednotky SA inspirovaly Hitlerovým plánem a že zapálily i samotnou budovu parlamentu. Díky této situaci však Hitler mohl nechat vyhlásit výjimečný stav. To udělal prezident Hindenburg. Lid byl zbaven práv a poslední ochranu před tyranií. Hitlerovy trvalo několik týdnů, než udělal poslední krok, než umožnil Gestapu zatknout kohokoli a kdekoli a neomezeně ho držet v ochranné vazbě. Byl to start k vzestupu Gestapa k dosažení hrůzné pověsti, před kterou se třásla celá nacistická Evropa. Pokud Vás zajímá více o organizaci Gestapo, vřele Vám doporučuji knihu Ruperta Batlera, která Vás seznámí s podrobnými dějinami organizace. Kniha obsahuje unikátní fotografie, popisuje organizační strukturu, více rozebírá prostředky, kterými gestapo disponovalo včetně metody mučení a následné deportace do koncentračních táborů.       Knihu zakoupíte zde  
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v typech ledniček? II
Americké lednice Tyto lednice u nás shledávají úspěch až v současné době, dříve se sem pomalu ani nedovážely. Jedná se o chladničky velkých rozměrů, do kterých ukryjete opravdu všechno. Pro velké rodiny je tato lednice ideální. Již zde byl zmíněn výrobník ledu, ten je součástí každé lednice. Nemusí vás tedy trápit jeho neustálá příprava, lednice se stará o neustálý přísun ledu sama. Její součástí je taky dávkovač chlazené vody, která prochází před načepováním filtrem. Ochlazení v podobě filtrované vody oceníte hlavně během letní sezóny. Chladnička je samozřejmě oddělena od mrazničky. Jak už jistě tušíte, nevýhodou ledničky je vyšší spotřeba energie vzhledem k jejím funkcím. Jde o těžký přístroj, jehož pořízení je poměrně nákladné.  Lednice jednodveřové  Přívlastek lednice opět prozrazuje, co bude přístroj zač. Tato chladnička sice obsahuje mrazící box, ale ten je obvykle menší a má vlastní dvířka až uvnitř lednice. Celou skříň pak uzavírají jedny dveře, které kryjí celý její obsah. Tyto lednice se kupovaly hlavně dřív, možná takovou máte na chalupě. Jsou nevýhodné vzhledem k malému mrazícímu prostoru. Naopak se ale hodí pro dočasné bydlení nebo na hotelové pokoje. Je třeba taky připomenout, že mrazící část se nedá považovat za výkonnou, ani přirovnávat ke klasické mrazničce.  Pultové ledničky  Pultové lednice jsou vlastně poddruhem chladniček jednodveřových. Jedná se o malé boxy s miniaturní mrazící částí, které se hodí do kanceláře nebo právě jako vybavení do hotelových pokojů. Jejich nevýhodou je asi jen vyšší hlučnost, avšak ta se dá kompenzovat postavením lednice do skříňové části. Výhodou je minimální spotřeba energie a poměrně nízká cena. 
Zobrazit článek >
 
Proč jíst otruby? I
Otruby? Proč se zde budeme zabývat v podstatě odpadním produktem z mlýna? Protože jde o významného nosiče minerálních látek a živin. Otruby, kterými byla, a stále jsou, krmena prasata, se mohou pochlubit obrovským množstvím přínosných živin pro náš organismus. Projdeme si je jednotlivě, již za chvíli. Nejčastějšími otrubami jsou ovesné nebo pšeničné. Co se týče jejich účinků, jsou poměrně obdobné, proto se na ně podíváme komplexně, bez rozlišování druhů. Ať už sáhnete po jakýchkoliv, přispějete svému zdraví. Otruby obsahují zejména vlákninu, té v nich najdete opravdu velké množství. Vláknina slouží jako potrava pro střevní mikroorganismy, váže na sebe jednoduché cukry, cholesterol a toxické látky. Velkou výhodou otrub je, že nejsou až tak moc energeticky vysoké. Mnohem vyšší energetickou hodnotu mají například velmi oblíbené ovesné vločky. Ty jsou proslulé zejména mezi sportovně založenými jedinci, jsou hodně propagovány i ve zdravé stravě. Přitom otruby se jim hodně podobají. Pokud nechcete přibrat, ale zasytit se, zkuste otruby, ty vám k sytosti dopomohou. Sto gramů otrub obsahuje kolem 1500 KJ. Chutnají vám? Otruby v jídle navíc dokážou snižovat jeho energetickou hodnotu. Jestliže se chystáte zhubnout nebo zase vpravit do kondice, určitě si nějaké ty otruby zakupte. V otrubách kromě vlákniny najdete vysoké množství vitaminů skupiny B. Obsahují též osmnáct procent rostlinných proteinů. Významně je zde zastoupen hořčík a taky železo. Vyzkoušejte naše Ovesné otruby 250 g, najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Aby vám brýle dlouho vydržely.. II
Brýle se nevyplatí samozřejmě skladovat v kapsách od kalhot, v kabátech ani v ničem podobném. Pokud brýle ochráníte pouzdrem, můžete o jejich uskladnění mimo kabelku uvažovat, ale i tak hrozí to, že se vám brýle někde z kapes vytratí. Pokud si brýle jen odkládejte, vždy jejich čočkami miřte směrem vzhůru, nikdy je nepokládejte na podložku. I když se vám nemusí poškrábat, může dojít ke zničení tvrzené či antireflexní vrstvy. Může dojít i taky k narušení hydrofobní úpravy. Brýle není vhodné vystavovat náhlým prudkým změnám teploty. Přechody z mrazu do teplého domova je něco jiného než pohyb v sauně s brýlemi na hlavě. Pozor, ať si trvale neponičíte skla. Velké horko může deformovat celé obruby. Pokud vás zajímá, jak je to s kompletním čištěním brýlí, zaměřte se na náš předchozí článek, kde si můžete přečíst rad víc než dost. V tomto případě je však vhodné ještě připomenout možnost takzvaného ultrazvukového čištění. Jde o nejlepší způsob čištění takzvanou metodou ultrazvukové vany. Tímto způsobem vám vyčistí brýle snad v každé prodejně. Ultrazvukové čištění má tu výhodu, že se jím dostanete do všech zákoutí. S klasickým čištěním totiž může být problém. Hadříkem se nedostanete do všech zákoutí. Divil byste se, kolik prachu a nečistot se skrývá ve štěrbinách mezi skly a obroučky. Brýlové obroučky, čočky, speciální potřeby a samozřejmě i čistící prostředky najdete zde. Máte problém se suchýma očima? Dobrým řešením pro vás mohou být zvlhčující kapky s rychlou účinností jménem Systane Balance. Kapky najdete zde. Zvlhčující oční kapky SYSTANE® BALANCE byly speciálně vyvinuty pro pacienty se syndromem suchého oka při dysfunkci Meibomských žláz (MGD).1 Unikátní složení obsahuje systém LipiTech™2 a aktivní demulcent (zvláčňovadlo). Toto patentované složení pomáhá dlouhodobě obnovovat důležitou součást slz - lipidovou vrstvu - a tak déle chránit před příznaky suchého oka. Kapky se dodávají v lahvičkách po 10 ml. SYSTANE® BALANCE zvlhčující oční kapky se svým složením liší od ostatních očních kapek. Poskytují dlouhodobou úlevu při syndromu suchých očí způsobených MGD (nedostatečnou funkcí Meibomských žláz).
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo Maroka IV
Agadir Nejoblíbenějším letoviskem v celém Maroku je asi Agadir. Nachází se u nádherné písečné pláže s průzračnou vodou. V roce 1960 byla tato oblast zničena zemětřesením, a tak zde dnes nenajdete žádné památky. Po uplynutí šedesátých let začalo být toto místo rekonstruováno na turistickou a zážitkovou oblast. Letovisko Agadir je vhodné jak pro turisty, kteří si chtějí užít dovolenou na pláži, tak i pro lidi vyhledávající zábavu a ruch velkoměsta. I odsud je možné zařídit si některé výlety do trochu nebezpečnějších koutů Maroka. Fes Fes je takovým tradičním marockým městem. Turisty láká hlavně kvůli malým rukodělným dílnám, které si všichni návštěvníci mohou prohlédnout při procházce městem. Při návštěvě místa poznáte opravdový život Maročanů. Uličky a starodávné stavby tvoří ve městě neuvěřitelné bludiště. Nenechte si užít například kasbahy, původní příbytky místních králů a nejvyšších rádců panovnických. Pokud vystoupáte do vyšších míst města, užijete si pohled na barevné koželužny. Marrakéš Do tohoto města se vyplatí jet hlavně večer. Přes den si totiž neužijete pohled na nekonečné množství trhů a pojízdných obchůdků. Za svitu měsíce zde budete moci ochutnat ty nejlepší marocké speciality. Prohlédnout si zde taky budete moci nejrůznější pouliční umění. O Marrakéši by se dalo říci, že vlastně nikdy nespí. No, vlastně možná přes den. Rabat Neměla bych zapomenout taky na hlavní město Maroka. V čele státu stojí od roku 1912, patří do tzv. čtyř královských měst spolu s Fesem, Marrakéšem a Meknesem. Ačkoliv je Rabat hlavním městem, není moc hospodářky aktivní. Turistika však zanedbanou aktivitu dohání. Nachází se zde velký počet památek jak islámských, tak i římských. Najdete zde taky Velvyslanectví České republiky.  Seznamte se s Marokem blíže, ještě než se do státu vydáte. Knihu Maroko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Knihy Monse Kallentofta I
Švédský úspěšný spisovatel Mons Kallentoft má na svém kontě mnoho povedených knih. Jeho dílo je oblíbené nejen v jeho rodné zemi, ale i tady u nás. Které knihy stojí za přečtení? Kallentoft se narodil v roce 1968, po studiích pracoval v novinách a v reklamě. Kniha, která ho proslavila nese název Pesetas. Dostal za ni mnohá beletristická ocenění, více si o ní budete moci přečíst v další části článku. Nyní se jdeme podívat na jednotlivé knihy, které stojí za přečtení. Bambi K napsání této knihy autora inspirovala legenda o kerynejské lani. Jedná se o třetí díl jeho krimi série. Kniha však na sebe navazují volně, není nutné číst díly jiné. Začátek příběhu se točí kolem skupiny mladých lidí, kteří se rozhodli vyzkoušet různé rituály, ty však přešly v krveprolití. Zackovi se začínalo v životě dařit, avšak po tragédii, která ho postihne se mu život otočí naruby. Vydává se na nebezpečnou stopařskou dráhu po tajemných pilulkách s obrázkem Bambiho. Vodní andělé Inspektorka Malin Forsová je hvězda policejního sboru. Paličatá, intuitivní, schopná a inteligentní. Posedlá. Neustále na útěku sama před sebou, neustále pohlcená prací. Jednoho zářijového dne ji povolají do jedné z bohatých linköpinských čtvrtí. Ve vířivce tu byl nalezen zavražděný manželský pár. Jejich pětiletá dcera Ella zmizela. Nad městem visí těžká dešťová mračna a Malin Forsová se noří do případu, v němž se začínají stírat hranice mezi životem a smrtí, mezi dobrem a zlem. Vyšetřování nakonec Malin donutí čelit vlastním démonům — už téměř nedokáže odolat pokušení uniknout skutečnosti u sklenky alkoholu. Dobře ale ví, že se nesmí vzdát. Nemůže Ellu zradit. Musí ji najít a dopadnout vraha jejích rodičů. Knihy autora jménem Mons Kallentoft najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kachna v jahodové omáčce
Připravte své rodině na víkend něco speciálního. Blíží se sezóna jahod, co takhle zkombinovat sladké a slané chutě a vytvořit úplné kulinářské kouzlo? Toto jídlo vám bude závidět každý labužník. Co byste řekl na kachní prsa přelitá pravou šťávou z čerstvých jahod třeba ze zahrádky? Budete potřebovat: Kachní prsa s kůží (6 ks) Jahody (350 g) Cukr třtinový nebo krystal (1,5 lžíce) Portské víno (150 ml) Balzamiko (1 lžíce) Sójová omáčka (3 kapky) Máslo Sůl a pepř Postup: Maso ochuťte tak, jak běžně, ale nepřidávejte na něj tentokrát bylinky, na tento druh jídla se nehodí. Maso klidně nechte udělat v troubě dle tradičního postupu nebo jej připravte na pánvi. Můžete ho smažit na oleji nebo na másle, avšak v závěru, až bude kůže na mase opečená, nechte na ni roztéct kousek másla. Vsákne se a maso bude chutnat opravdu lahodně. Jahodovou omáčku si můžete připravovat již ve volných chvílích. Jahody nejprve očistěte a nechte je vařit s cukrem, dokud nepustí šťávu. Přidejte k nim balzamiko a vařte ještě dalších pár minut. Na závěr přidejte portské. Je už na vás, jak dlouho jej povaříte, pokud chcete, aby víno pustilo alkohol, musíte omáčku ještě nechat chvíli na plotně. Jakmile omáčku stáhnete z plotny, nakrájejte ještě pár čerstvých jahod a ihned je do ní vhoďte, aby se dostatečně ohřály a změkly. Omáčkou přelijte maso a můžete podávat. Miluje vaše přítelkyně vůni jahod? Pak ji můžete potěšit třeba speciálním bytovým difuzérem, najdete ho zde: domacnost.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava IV
Vyhlídkový let balonem Pokud pocházíte kousek od Jihlavy, můžete potěšit vaši drahou polovičku netradičním dárkem. Zaplaťte ji vyhlídkový let balonem. Vaše plány je třeba oznamovat včas dopředu, lety se musí objednávat. Vyletět balonem můžete právě z Jihlavy. A co je nejlepší, může vás dovézt úplně na jiné místo, takže s projížďkou v balonu můžete spojit ještě jinou akci. Parašutistický výcvik nebo tandemový seskok Hladina adrenalinu na bodu tisíc a vy právě možnost vrhnout se z neskutečné výšky střemhlav dolů. Pokud vás lákají adrenalinové sporty, pak se zastavte v Jihlavě. Můžete se zúčastnit parašutistického výcviku, který je určen pro začátečníky, kteří by se rádi vznášeli v padácích. Kurz je složen z dvanácti hodin teorie a samotných skoků. Ty provádíte od začátku sami, samozřejmě na vás dohlíží instruktoři, aby se vám nic nestalo. Zaplatit si taky můžete tandemový seskok a užít si vyhlídku na celou oblast Vysočiny. Adventure Golf Není golf jako golf. O tom se můžete přesvědčit po návštěvě zábavního parku Adventure Golf. Půjčte si hole a zastřílejte si do celkem 18 jamek pomocí holí na minigolf. Veškeré vybavení vám zde v ceně vstupu bude zapůjčeno. Můžete hrát každý sám za sebe nebo uspořádat turnaj ve skupinách, to už je na vás. Vyhrává samozřejmě ten, kdo má na konci největší počet úderů a zdolal všechny jamky. Návštěva golfu vám zabere asi tak dvě hodiny času. Zajímá vás umění? Pak si přečtěte něco více o tom jihlavském. Zajímavou knihu Generace Jihlava zprostředkovanou Akademií múzických umění najdete zde. 
Zobrazit článek >