Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Přijdete z ranní ,,šichty‘‘ tak vyčerpán, že byste si nejraději na chvíli zdřímnul? V noci jste však spal jako dudek déle než osm hodin? V tom případě to chce najít jinou příčinu. Co vašemu tělu schází? Železo Doplňujte do těla dostatek železa, které najdete například v mase, v tofu nebo ve vejcích. Do svalů se kvůli nedostatku železa dostává mnohem méně kyslíku. Vy se budete cítoit slabý, bez energie a nesoustředěný. Dotankujte železo co nejdříve, aby vaše tělo netrpělo chudokrevností. Doplňte zásoby vitaminů. Klikněte zde a můžete nakupovat. Chybí vám snídaně A od teď už se ráno vždycky najíte! Pokud ranní porci jídla vynecháte, budete se cítit unaven a zcela bez energie. Dejte si hodin o pět minut dřív a udělejte si čas na dobrou snídani. Je taky důležité již ráno nastartovat metabolismus. V posteli ještě ,,svítíte‘‘ Vyřešte všechny pracovní i jiné záležitosti před tím, než si půjdete lehnout. Nepřipojujte se na sociální sítě v posteli. Světlo, které vychází z monitoru počítače, tabletu nebo telefonu, ovlivňuje vyplavování melatoninu, tedy hormonu, který reguluje spánkový cyklus. Žádný alkohol Pokud si myslíte, že sklenička vína vám pomůže pro lepší spaní, jste na omylu. Naopak vám uškodí, neboť si tělo neodpočine. Pokud se vracíte domů s alkoholem v krvi, vypijte před spaní alespoň půl litru vody, alkohol z těla rychleji dostanete. Nechoďte si lehnout ideálně do doby, kdy v sobě budete mít alkohol. Na nic nemyslete Před spaním si neustále probíráte v hlavě, co bylo dnes, co bude zítra, kolik máte úkolů a jak za týden zvládnete pracovní jednání. Ne! O tom můžete přemýšlet celý večer nebo následující den. Zapomeňte na chvíli na všechny starosti a relaxujte. 

Oslňte doma skvělou řepnou polévkou. Výborně chutná a je taky moc zdravá. Není na co čekat, jde se vařit. Budete potřebovat: Červenou řepu (700 g) Zeleninový vývar (1 l) Zakysaná smetana (1 kelímek) Brambory (200 g) Cibule (1 ks) Olivový olej (3 lžíce) Vinný ocet (2 lžíce) Kopr Sůl a pepř Postup: Rozpalte pánev, nalijte na ni olej a přidejte na ni nakrájenou řepu, brambory i cibuli. Společně ji restujte ideálně deset minut. Jakmile bude zelenina opálená a měkčí, zalijte ji vodu. Směs přelijte do hrnce a nechte ji nejméně dvacet minut bublat. Jakmile budete mít vše do měkka uvařené, tyčovým mixérem zeleninu rozmixujte. Pokud bude potřeba, přidejte vodu. Jestliže chce mít polévku opravdu jemnou, propasírujte ji přes sítko. Nyní do polévky přidejte vinný ocet, dochuťte ji kořením. Jakmile polévku nalijete na talíř, dejte do ní lžíci zakysané smetany a zasypte koprem. Dobrou chuť! Kuchařky pro další inspiraci můžete nakupit zde. 

Labyrint pod Zelným trhem Chtělo by to trochu tajemna ne? Poznejte zákoutí středověkých chodeb a sklepů. Třeba narazíte na nemalé tajemství. Labyrint pod Zeleným trhem se bude líbit nejen dětem. Při návštěvě tohoto místa zjistíte, jak se dříve využívalo podzemí. Rozsáhlý komplex budov se nachází pouze šest až osm metrů pod náměstím. Místní znalí průvodci skupinu chodbami provádí každých šedesát minut. Vila Tugendhat V roce 2001 byla vila Tugendhat zapsána na seznam světového dědictví UNESCO. Vystavěna byla německým architektem van der Rohem, který návrh stavby vypracoval na zakázku manželů Tugendhatových. Slavný architekt touto vilou spolu s Barcelonským pavilonem může pyšnit asi nejvíc. Stavba je považována za jedno z nejlepších děl moderní architektury dvacátého století, je dominantou ukázkového funkcionalismu. Možná si říkáte, proč zrovna tato vila? Dobré hodnocení si získala hlavně ze tří hlavních důvodů. Již v době minulé se jednalo o obytelný nepřerušovaný prostor, jeho okna se dala spustit do nízké úrovně, vlastně až na zem, aby mohl obyvatel doslova splynout s přírodou. Do třetice zde došlo k vyvinutí úplně nové stavební technologie. Stropy nenesou zdi, ale ocelové sloupy, které jsou obaleny chromovaným plechem. Samozřejmě i interiér byl ve své době vybaven naprosto ojediněle a nanejvýš moderně. Vila již prošla několika rekonstrukcemi, ty však nezměnily její původní jádrový charakter.        Parková dráha Brno Na závěr ještě jeden nevšední zážitek pro vaše děti. Zastavte se v Parkové dráze Olympia Brno, kde si budete moci zajezdit na poměrně velkých modelech vláčků. Modely vozidel jsou velmi výkonné a tak uvezou klidně i dospělé. Park najedete v zelené relaxační zóně města. Pozor ale na to, že otevřeno je zde pouze do konce října. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde.    

Práce z domova je čím dál větší módou, stává se mnohem vyhledávanější než dřív. Vyplatí se vám krok přestěhování práce domů nebo na tom proděláte? Rozhodně při práci nezůstávejte v pyžamu. Běžte si dát ranní sprchu, podstupte hygienou, nasnídejte se, připravte si kávu a pak se vrhněte do práce. Daleko víc váš to nakopne a svou práci budete mít hotovou mnohem rychleji. Nepracujte v posteli, sedněte si hezky ke stolu, pokud nemáte kancelářskou židli, bylo by vhodné si ji obstarat. Začněte pracovat hned ráno. Nikdy není vhodné práci odkládat až do odpoledních hodin. Dodržujte přestávky na svačinu. Vymezte si čas i na případné hovory nebo Facebook. V žádném případě nemějte sociální sítě zapnuté při práci. Pamatujte si, že práce z domova neznamená pracovat non-stop. Dejte si alespoň an chvíli pauzu a vyrazte ven s kamarády nebo si s přítelkyní vymyslete večerní program. Napište si program. Nemusíte ho dodržovat na minutu přesně, ale váš seznam by měl obsahovat alespoň důležité body, které prostě musíte v daný den dokončit. Není třeba připomínat, že ideální je postupovat od těch nedůležitějších úkolů, abyste si na další den případně odložil tu nejméně nutnou práci. Ujistěte svou manželku, že i když pracujete doma, nemáte čas na domácí práce. Váš dům se zkrátka od 8:30 stává kanceláří a vy ji pomůžete s úklidem či vařením, až vám skončí vámi stanovená pracovní doba. Udržujte kolem sebe pořádek. Není nic horšího, než chaos na pracovním stole, ať už pracujete kdekoliv. Bleskově si uklidit můžete i v rámci doby vyhrazené na práci, vždyť v kanceláři byste tak musel udělat také. 

Darkest of Days je originální intenzivní FPS se zajímavým příběhem. Děj začíná ve chvíli, kdy je hlavní hrdina těsně před smrtí zachráněn tajemnou a podle všeho velmi mocnou organizací. Ta jej přenese do jiné doby a představí mu jeho poslání. Ogranizace se snaží zabránit zlým předpovědím v budoucnosti, které by mohly mít dalekosáhlé následky pro celý svět, a tak vysílá své agenty do minulosti, aby napravili řadu tehdejších chyb. Hráč bude cestovat časem tam a zpátky, do minulosti i do budoucnosti (např. do doby Římské říše nebo války Severu proti Jihu). Zasáhne přitom do řady známých historických bitev s využitím různých moderních i historických zbraní. V rámci jednotlivých misí hráč zažije jednu situaci z několika úhlů pohledu, zatímco bude postupně odhalovat další a další informace o organizaci, pro níž pracuje. nápaditá FPS v různých časových obdobích velké historické bitvy, kde pomáháte spolubojovníkům ze své armády akční a stealth pasáže skvělá grafika s moderními efekty Audio CD můžete koupit v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Možná už se Vám někdy stalo, že Váš spoj měl zpoždění, nebo byl dokonce zrušen. Jako cestující máte v takových případech zaručena určitá práva. Ta jsou garantována cestujícím osobám, ať už cestují autobusem, vlakem, letadlem, nebo lodí. Problematika práv cestujících je upravena jak na úrovni českého právního řádu, tak na úrovni práva evropského a některé aspekty jsou upraveny také mezinárodními úmluvami (například tzv. Montrealská úmluva, která upravuje pravidla o mezinárodní letecké přepravě). Základem tuzemské právní úpravy jsou ustanovení § 2550 a násl. zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, která upravují přepravu osob. Cestující osoba zpravidla uzavírá s dopravcem smlouvu o přepravě tzv. konkludentně (mlčky), a to například v okamžiku, kdy cestující nastoupí do dopravního prostředku, nebo si zakoupí jízdní doklad na určitý spoj.  V ten okamžik vznikají dopravci i cestujícímu vzájemná práva a povinnosti. Dopravce je povinen přepravit cestujícího do místa určení a cestující je povinen zaplatit jízdné. Dále má dopravce povinnost postarat se při přepravě o bezpečnost a pohodlí cestujícího. Občanský zákoník dále stanoví základní povinnost dopravce nahradit škodu vzniklou cestujícímu tím, že přeprava nebyla provedena včas. Další podrobnosti, jako jsou podmínky a rozsah náhrady škody stanoví tzv. přepravní řády. Tyto přepravní řády upravují podrobně také například podmínky pro přepravu zavazadel a specifikují další povinnosti dopravce.  Například přepravní řád pro železniční a silniční osobní dopravu (kterým je vyhláška Ministerstva dopravy č. 175/2000 Sb. o přepravním řádu pro veřejnou drážní a silniční osobní dopravu), stanovuje zejména: právo cestující osoby na vrácení jízdného při neprovedení přepravy z důvodů na straně dopravce, právo cestující osoby na vrácení jízdného v případě, že spoj měl z nástupní stanice zpoždění 60 minut a více, vrácení rozdílu jízdného, jestliže byl přepraven z důvodů na straně dopravce v nižší vozové třídě, než na kterou měl zakoupenou jízdenku. V městské hromadné dopravě se však jízdné za jednotlivou jízdu nevrací. Také za nevyužitou jízdenku nemá dopravce povinnost vracet jízdné. Za ztracenou nebo poškozenou jízdenku dopravce náhradní jízdenku bezplatně neposkytuje, pokud ztrátu nebo poškození nezpůsobil dopravce sám. Pokud vznikne cestujícímu za přepravy újma na zdraví nebo škoda na zavazadle přepravovaném společně s ním, je vyloučena úprava přepravních řádů a dopravce je povinen nahradit škodu podle zvláštních ustanovení o náhradě škody občanského zákoníku (§ 2927 a násl. - škoda způsobená provozem dopravních prostředků). Podle těchto ustanovení se provozovatel nemůže zprostit povinnosti nahradit škodu, pokud byla škoda způsobena okolnostmi, které mají původ v provozu. Zprostit své povinnosti se může dopravce pouze v případě, kdy prokáže, že škodě nemohl zabránit ani při vynaložení veškerého úsilí, které lze požadovat. Cestující musí svá práva uplatnit u dopravce předložením originálu jízdenky a písemné žádosti s uvedením důvodů a výše požadované náhrady. Pokud jde o vrácení jízdného, může být žádost podána i ústně. Důležitá je lhůta, do kdy musí být právo u dopravce cestujícím uplatněno. Tato lhůta je společná pro všechny druhy přepravy osob a trvá 6 měsíců ode dne, kdy mělo být ze strany dopravce plněno. Jedná se o lhůtu promlčecí. To znamená, že lhůta automaticky nezanikne uplynutím času, pouze se promlčí. Soud pak právo nepřizná až v případě, pokud dopravce namítne, že právo nebylo uplatněno včas.   Kateřina Marešová Advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz

ZOO Brno Zoo Brno je dobře dostupná nejen autem, ale i městskou hromadnou dopravou. Zahrada se pyšní hlavně svým areálem Beringie, kde budete moci pozdravit lední medvědy, tygry, rosomáky a jiné zajímavé zvířecí druhy. Budete se moc projít taky s klokany. Mimo tyto expozice by vás mohl zaujmout pavilon s tropickými živočichy. Brněnský orloj Brněnský hodinový stroj ne naprostým unikátem. Měří šest metrů a vyroben byl z africké žuly, která byla dovezena až z Jihoafrické republiky. Hodiny jsou svázány se zajímavou historií. Kdo již Brno navštívil, možná zjistil, že poledne zde odbíjí o hodinu dřív. Tak tomu je už po mnoho let. V roce 1645, kdy na Brno táhli Švédové, si totiž Brňané připravili bezvadnou lest. Věděli o tom, že švédský náčelník prohlásil, že pokud se nedostanou za městské hradby do poledne, místo opouští a vydávají se jinam. A tak po rychlých úpravách královští pomocníci zajistili, že poledne odbilo již v jedenáct hodin, tedy o hodinu dřív. Jakmile to protivníci uslyšeli, opravdu se dali na ústup. To by bylo asi vše k historii. Na závěr je ještě třeba připomenout, že právě ceněná skleněnka, která z hodin každý den vypadává, se vydá na cestu právě v jedenáct hodin. Mnoho lidí pak na kuličku čeká. Hodiny mají mnoho děr pro vypadnutí kuličky a nikdo neví, do jaké z nich kulička dopadne. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. 

Katedrála svatého Petra a Pavla Sídelní kostel biskupa brněnské oblasti je samozřejmě Katedrála svatého Petra a Pavla, někdy nazývaná taky jako Petrov. V tomto chrámu můžete nahlídnout do románsko-gotické krypty. Můžete se taky po krátkém výšlapu rozhlédnout na celé město Brno. Zastavte se podívat dovnitř, katedrála stojí bezpochyby za prohlídku. Hotel Avion Abychom těch staveb neměli málo, pojďme se ještě podívat na jednen zajímavý hotel. Jedná se o funkcionalistickou budovu, který se nachází v centru Brna, konkrétně v České ulici. Proč si tuto stavbu vůbec zmiňujeme? Jde o druhou národní kulturní památku. Hotel vznikl v roce 1928 a je veledílem architekta Bohuslava Fuchse. Jedná se o jeden z nejužších hotelů v Evropě. Není nutné chodit dovnitř, ale vyplatí se prohlédnout si při návštěvě Brna alespoň jeho zevnějšek. Představte si bydlení ještě v menší šířce než je osm metrů. Jak by vám v takovém pokoji bylo? Největší výhodou v tomto hotelu mají ti ubytovaní, kteří bydlí v některých pokojích ve vyšším podlaží. Mají totiž úžasný rozhled na Špilberk nebo katedrálu sv. Petra a Pavla. Mendelovo muzeum Opat Mendel je neodmyslitelnou součástí naší historie. Je považován za otce genetiky. Dědičnost studoval na hrachu a položil tak důležité základy k současnému vývoji této vědy. V muzeu se nachází stálá expozice, který pojednává nejen o přírodních vědách. Najdete zde Mendelovy rukopisy a knihy, podíváte se na jeho nejznámější pokusy. V muzeum se navíc můžete seznámit s vědními obory na MU. Pokud vás zajímají dějiny opatství, návštěvu muzea si užijete ještě víc. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. 

Hrad a pevnost Špilberk Jasnou dominantou Brna je samozřejmě hrad Špilberk. Nachází se v západní části města na stejnojmenném kopci. Stavení zde stojí už od třináctého století, kdy byl založen Přemyslem Otakarem II, který ho nechal vystavět v gotickém stylu. V průběhu let se z hradu však stalo velkolepé barokní sídlo, jež sloužilo jako pevnost. V současné době je Špilberk národní kulturní památkou. Nachází se v něm i Muzeum města Brna, kde se hlavně v letních měsících konají kulturní akce, hudební festivaly a jiné zábavy. Z těch nejvýznamnějších akcí stojí za zmínku Letní shakespearovské slavnosti nebo Mezinárodní hudební festival Špilberk. Kounicovy koleje Domy kolejí za sebou nemají pouze léta ubytování studentů. Do roku 1939 sloužil komplex těchto budov opravdu jako ubytování pro studenty, kteří přijížděli do víru brněnského s cílem nauky a studií. Ve zmíněném roce však přišlo na přepadení příslušníky gestapa, kteří převezli první studenty do koncentračního tábora. Ostatní byli vystěhováni. Z budov se postupně stalo vězení a kruté popraviště. Přímo otřesné bylo, že na mučící procesy se lidé mohli chodit dívat. Zajímavé je, že tuto možnost využívaly hlavně ženy. Pokud mučenci na tomto místě nezemřeli, byli později zabíjeni nebo posílány na pospas koncentračním táborům. Zemřelo zde obrovské množství osob. Po válce se po dlouhých úpravách staly z místa zase studentské koleje a dnes opět ubytovávají velké množství studentů. Pokud se chcete o době temna dvacátého století dozvědět víc, zastavte se v místní expozici, která slouží jako památka nacistického teroru. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. 

Zahajujeme v pořadí druhou výpravu do jednoho z krajských měst České republiky! Dnes se podíváme do víru Brna. Brno je druhým největším městem České republiky, největší a hlavní město Moravy a Jihomoravského kraje. Ve městě žije asi 380 tisíc obyvatel, v jeho blízkém okolí pak více než 600 tisíc. Brno si získalo titul soudního centra, neboť se zde nachází centrum soudní moci České republiky. Sídlí zde Ústavní soud, Nejvyšší soud, Nejvyšší správní soud i Nejvyšší státní zastupitelství. Mimo soudy zde sídlí taky jiné důležité instituce jako například veřejný ochránce práv nebo potravinářská inspekce. Město se může pochlubit taky významným počtem studentů. Ročně se ve městě pohybuje okolo 85 tisíců studentů, ať už českých nebo zahraničních. Za zmínku stojí v úvodní části našeho povídání ještě samotný název hlavního města. Titul Brno je už tak starý, že vlastně nelze ani vypátrat, kdy vznikl. Již v roce 1000 byla osada na tomto místě takto nazývána. První písemná zmínka o Brně pochází z Kosmovy kroniky, který se ve svém psaní zmiňuje o obležení hradu Brno. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. Průvodce se zaměřuje na nejvýznamnější přírodní i historické památky. Výlety jsou navrženy tak, aby začínaly i končily ve větším městě s možností hromadné dopravy i občerstvení, možnost občerstvit se nechybí ani v terénu. Trasy, jejichž počet se vždy blíží třiceti, jsou rozděleny na pěší a cyklo, u nich je uveden vhodný typ kola s ohledem na povrch cest. Náročnost výletů se pohybuje ve čtyřech stupních, o výškovém profilu informuje u každé trasy graf, ze kterého je patrné i uvedené celkové převýšení. Podrobná přiložená mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Jako doplnění popisu trasy je součástí průvodce i kapitola Zajímavosti, kde se dozvíte o historii i významu míst, kterými budete procházet. U rozhleden, hradů, zámků a muzeí je zmíněn i kontakt a návštěvní doba. U každé trasy naleznete i Tip, jenž vám doporučí, kdy nejlépe trasu absolvovat, co nezapomenout navštívit nebo jak si trasu zkrátit či prodloužit. Na konci každého průvodce je uveden seznam tábořišť, cykloprodejen a informačních center oblasti. K výběru jednotlivé trasy vás určitě budou inspirovat i fotografie, které zachycují atmosféru kraje a vybrané cíle výletu.

Abaddonova brána Na oběžné dráze uranu stojí brána , která vede do bezhvězdného prostoru. Jim Holden se spolu se svou posádkou vydává tento skvost prozkoumat. Znamená brána příležitost nebo hrozbu? Situace se zkomplikuje ve chvíli, kdy Holden zjišťuje, že se ho celá posádka snaží zlikvidovat. Leviatan se probouzí Za pár let bude všechno jinak. Lidstvo bude osídlovat celou sluneční soustavu. Jim Holden je muž, který se živí těžbou ledu v Saturnových prstencích. Led pak rozváží dál k asteroidům. Jednoho dne dorazí se svou posádkou k opuštěné lodi Scopuli. Jsou vtaženi do obrovského tíhnoucího tajemství. Život Holdena už teď nebude tak snadný. Jeho život mu nezkomplikuje jen tajemné zjištění, ale taky detektiv Miller, díky němuž zjišťuje něco víc o doposud neznámé dívce. Tento příběh je prvním dílem knih ze série expanze. Zrada v zimě Mladý chlapec Otah je vyhnán z rodiny vládnoucího rodu městského státu Machi. Mnoho let zde vládne mocný král, který však nyní umírá. Se smrtí se už potkal i jeho nejstarší bratr. Král si uvědomuje, že jeho syn Otah se musí dostavit do rodné země zpět, protože se nyní musí utkat s ostatními členy rodu o to, kdo bude dalším králem. Jeho situaci zkomplikují ještě nepřátelé ze sousedství, kteří chtějí rod Machi zlikvidovat. Dílo Zrada v zimě je pro změnu druhým dílem série Kvartet vysoké ceny. První díl též stojí za přečtení. Další knihy dvou autorů skrývajících se pod pseudonymem James S. A. Corey najdete zde.                

Autorská dvojice Daniela Abrahama a Tylera Francka si již od počátku své tvorby vymyslela pseudonym James S. A. Corey. Vznikl spojením Franckova a Abrahamova prostředního jména, iniciály patří Abrahamově dceři. Dnes toto jméno stojí již za mnoha úspěšnými knihami. Americký autor fantasy Daniel James Abraham se narodil v roce 1969. Pochází z Nového Mexika. Poté, co Abraham skončil bakalářská studia se rozhodl odcestovat do New Yorku. Zde se chvíli živil jako knihkupec, avšak po několika letech se rozhodl vrátit zpět do Mexika. Dnes už ho živí pouze spisovatelská činnost. Vášeň k psaní v něm propukla již v mladých letech. Začal psát hospodské příběhy. Později se přesunul do světa fantasy. Dnes už má na svém kontě přes 45 knih. Tyler Corey Frack se narodil ve stejném roce jako Abraham. Pochází z Oregonu. Frack svůj život zaměřil více technicky, mnoho let se zabýval renovací výškových budov, pracoval taky v počítačové firmě. Mnoho let je osobním asistentem známého spisovatele George R. R. Martina, u kterého už nasbíral mnoho zkušeností. Na trh knih se dostal hlavně díky své povídce Audience, která vyšla v roce 2006 v internetovém časopise. Zabývá se samozřejmě taky psaním fantasy. Hry Nemesis Otevřelo se tisíc světů a největší závod o půdu v lidských dějinách začal. Vlny kolonistů odlétají a mocenské struktury staré sluneční soustavy se hroutí. Některé lodě však mizí beze stopy. Vznikají tajné soukromé armády, a ke všemu je ukraden jediný zbývající vzorek protomolekuly. Teroristické útoky srážejí vnitřní planety na kolena – hříchy minulosti si vybírají strašlivou daň. V krvi a ohni se rodí nový řád lidské společnosti a James Holden s posádkou Rosinanty bojují o přežití a návrat do jediného domova, jenž jim zbývá. Další knihy dvou autorů skrývajících se pod pseudonymem James S. A. Corey najdete zde. 

Dračí cesta V Dračí cestě se proplétají příběhy několika hrdinů. Dozvídáme se o Marcusovi, který nestojí o válku a chce odjet z města dříve, než nějaká vypukne. Jenže jak se z města dostane sám, bez mužstva? To už totiž bylo dávno odvedeno do armády. Jiná hrdinská dívka Cithrin má zase jiný úkol. Musí převést státní bohatství přes válečné pásmo. Jenže ona nic o válkách neví. Teda téměř nic. Vydává se odhodlaná na cestu s tím, že možná rozumí penězům, ale ne válce. Je hodně chytrá. Bude ji však chytrost na cestě stačit? Do třetice na scéně máme ještě Gedera, který sice pochází z královské rodiny, ale šermování nikdy nebylo nic pro něj. Raději by filosofoval. Jak ho boje změní? Stane se z něj jiný člověk? Jaké budou osudy hlavních hrdinů? Dovedou svůj sen do konce? Dračí cesta je první díl série Mince a dýka. O pokladu Ciboly Brány otevřely cestu k tisíci nových světů a vypukla kolonizační horečka. Z domovských planet lidstva sem proudí osadníci, kteří hledají nový život. Ilus, první lidská kolonie v tomto rozlehlém pohraničí, se rodí z krve a ohně. Nezávislí osadníci stojí proti drtivé síle kolonizační lodi mocné korporace, které mohou čelit jedině odhodláním, odvahou a dovednostmi, získanými v dlouhé válce doma. James Holden a posádka jeho malé lodi jsou vysláni na planetu, která se ocitá na pokraji válečného konfliktu, aby tam zajistili mír a do zmatku vnesli řád. Ale čím hlouběji Holden proniká do situace, tím více sílí jeho přesvědčení, že jeho mise je předem odsouzena k neúspěchu.Našeptávání mrtvého muže mu navíc připomíná, že obrovská galaktická civilizace, jíž tyto světy patřívaly, zanikla. A že ji něco zničilo. Další knihy dvou autorů skrývajících se pod pseudonymem James S. A. Corey najdete zde. 

Německo – Mosel Z německé oblasti Mosel pochází slavný Ryzlink rýnský, někdy taky nazýván jako Král bílých vín. V místech, odkud hrozny pochází, tkví pohádková atmosféra plná pohody. Milovníci vín míří do této oblasti a vědí proč. Právem bývá toto víno nazýváno nejlepším vínem světa. Ochutnal jste už toto německé bohatství? Francie – Champagne Co se týče vinných nápojů, asi není nikterak nutné tuto oblast představovat. Šampaňské. Dnes jako předmět oslav, dříve jako symbol vítězství a síly. Málokdo ví, že pravé špampaňské lze vyrábět pouze z Chardonnay, Rulandského modrého a z Pinot Meunieur, známého taky jako Mlynář. Oblast Champagne se nachází asi sto kilometrů od Paříže. Pokud se rozhodnete pro návštěvu této oblasti, zastavte se v Remeši, kde si budete moci prohlédnout výrobny pravé šampaňské dobroty. Dozvíte se o náhodném vzniku šampaňského a taky to, s čím nejlépe vína míchat. K jakému jídlu se hodí nejvíc? Zastavte se ve vinařském ráji a vydejte se po stopách dlouholeté Champagne. Itálie – Toskánsko Italské Toskánsko není jen dovolenkovým a výletním místem. Najdete zde malebné vinice a výrobny vín, které vás nadchnou skoro stejně tak jako jejich samotné výrobky. Jako nejlepší víno bývá vyhodnocováno Chianti i Brunelo di Montalcino. Zkombinujte jeho ochutnávku s dobrým jídlem. Nezapomeňte na procházku po okolí, jejíž vynechání by bylo při návštěvě tohoto místa velkým hříchem. Španělsko – La Rioja Skvělou kvalitou vín se mohou pochlubit i v oblasti La Rioja, v nejmenším španělském regionu. Nejvyváženější odrůdou je víno Tempranillo, které zde můžete popíjet doslova na každém rohu. Jde o silnou a těžkou dávku vína, kterou si zamilujete jako dezert po večeři. Slavnostní obří sklenici na víno najdete zde.      

Neonové světlo – Batman. Chlouba vašeho obýváku. Stylové neonové světlo se znakem Batmana bude originálním doplňkem vašeho pokoje. Světlo vydává jasné žluté světlo. Pokud patříte k fandům tohoto hrdiny a sběratelům předmětů batmanovské kolekce, bude pro vás neonové světlo tím pravým. Výška 23cm Šířka 14cm Krásné žluté neonové světlo Velké neonové světlo - Batman koupíte v eshopu darky.eiffeloptic.cz

Tento článek se nebude týkat konkrétního výčtu vín. Podíváme se na to, odkud hvězdná vína pocházejí. Kde hledat nejlepší a nejkvalitnější vína na světě? Odkud by měly vámi vybrané skvosty pocházet? V našem článku se zaměříme pouze na Evropu, výčet ostatních míst světa ponecháme na později. Francie – Bordeaux Územní oblast Bordeaux patří k nejznámějším vinařským oblastem světa. Bordeaux na jihozápadě Francie u řeky Gironde je domovem více než padesáti značek chutných vín. Na území je k dostání nekonečné množství vinných odrůd. Fermentace hroznů se zde koná již od osmého století. Každý rok zde soukromníci i velké vinařské firmy vyprodukují kolem 5,5 milionů hektolitrů vína. Mnoho lidí pojí svůj výlet za červenými víny s golfem, který je v této oblasti nejoblíbenějším sportem nejen turistů. Pokud jste fanoušek spíše vín bílých , jistě vám neujde bílé víno z hroznů napadených ušlechtilou plísní. Portugalsko – Porto Porto. Jaká vína by se zde asi mohla vyrábět? To není nikterak těžká otázka. Kamiony a letadla se z měst ven jenom hrnou, neboť vína z této oblasti jsou jedny z nejvyžadovanějších produktů světových obchodníků. Itálie – Piedmont V italském Piedmontu si můžete připít na zdraví hlavně odrůdou Barole, Barbaresco nebo Nebbio. Jedná se takzvaná plná vína, jejichž chuť je spíše výraznější.  Itálii patří tato vína na úplný vrchol produkce, u nás si jich taky vážíme. Pokud se chystáte vyjet si do Piedmontu na dovolenou, nudit se nebudete. Slavnostní obří sklenici na víno najdete zde. 

Francie – Rhone Valley Půvabný kraj kolem řeky Rhony skrývý malebnou oblast s vyšlechtěnou odrůdou Durif. Durif nebo taky Petit Syrah se začalo pěstovat již v roce 1870. Od této doby zůstala jeho produkce zachována. Ve víně je obsaženo velké množství kyselin a taninů. Někteří lidé hodnotí produkty odsud jako ty nejlepší výrobky na světě, jiní zase tato vína odsuzují. Jak to tedy posoudit? Budete muset ochutnat. Maďarsko – Tokaj Hegyalja Když se kohokoliv zeptáte na vinařské oblasti Evropy, asi vám v první pětce nezmíní žádnou maďarskou oblast. To je ale velká chyba. Třeba Podhůří Tokaje si rozhodně ve výčtu být zaslouží. Jak již z názvu oblasti můžete vytušit, půjde o tokajské víno. Tento lektvar pil už například král francouzský, Ludvík XIV. nebo Petr veliký. Zdejší prostředí je nenahraditelné, oblast byla zařazena do světového kulturního dědictví UNESCO.   Portugalsko – Douro Valley Portugalská oblast Douro Valley patří dokonce na seznam světového dědictví UNESCO. Jedná se o oblast, ve které se specializují hlavně na pěstování odrůd pro přípravu portského. Ačkoliv portská vína nechutnají každému, výrobky z této oblasti vyhrávají ve světových žebříčcích nejlepších vín. Francie – Burgundsko Vinařská tradice v Burgundsku by se v historii ani snad nedala dohledat. Na víně si pochutnávali už Římané či Keltové. V celé oblasti se ročně vyrobí asi 1,3 milionů hektolitrů vína. To zní sice jako velké číslo, ale jde o pouhé tři procenta celkový výroby světa. Při návštěvě místa vás nadchnou krásné malé vesničky a výborná kuchyně. Podnebí je zde spíše drsnější. Z Burgundska si odvezete například bíle Chardonnay nebo červené Pinot Noir. Slavnostní obří sklenici na víno najdete zde. 

Na co se používá koňská mast a jak ji využít? Čtěte náš článek. Málokdo ví, že v každé koňské masti je obsaženo opravdu velké množství léčivých bylin. Najdete v ní například jalovec obecný, mátu peprnou, kaštan koňský, levanduli, měsíček lékařský, vřes obecný, jedli bělokorou, borovici lesní, rozmarýn lékařský, kostival lékařský, heřmánek pravý a další pro zdraví významné položky ze světa flóry. Mast bývá vyrobena z více než 22 výtažků rostlin. Jak už z názvu můžete vytušit, nejvýznamnější složku tvoří kaštan koňský. V masti nesmí chybět nikdy ani kostival a jalovec. Koňská mast pomůže při léčení bolavých svalů, vyžene bolest ze zad i páteře. Její mazání je doporučeno při artritidě, zánětlivému onemocnění, které se vyznačuje bolestí kloubů s otoky. Koňská mast odstraňuje křečové žíly a bojuje též s revmatismem. Koňskou mast vmasírujte na postižená místa a sledujte úlevu. Pro zvýšení účinku se vyplatí ošetřit postižené místo zábalem. Zejména vyhledávané jsou koňské masti s hřejivým účinkem, které téměř hned vyvolají na postiženém místě pocit tepla. K sehnání jsou však i masti chladivé, které opačným způsobem ulevují spotřebitelům od bolesti. Koňskou mast Forte hřejivou 500 ml najdete zde. Koňská mast Forte hřejivá je unikátní bylinný balzám se zesíleným účinkem vyrobený z 25 druhů bylin a je určen k masáži. Obsahuje zvýšený podíl účinných aktivních látek, které pomáhají při žilní nedostatečnosti, jejíž typickými příznaky jsou unavené a "těžké" nohy s otoky, pocity napětí a "mravenčení" v nohách.  

Vyzkoušejte přírodní léčivou sílu rakytníku a dopřejte nejen svým dětem ale i sobě vitaminy, které opravdu zvýší odolnost vašeho organismu. Rakytník podpoří vaše zdraví. Rakytník řešetlákový je významnou bylinou, kterou používali již lidé ve starém Řecku. I z této doby pochází jeho originální název Hippophae, který v překladu znamení třpytící se kůň, proč zrovna tento název? Již lidé ve starověku totiž zjistili, že koně, kteří denně spořádali část rakytníku jsou mnohem vitálnější a ožívají se delších let. V rakytníku najdete velmi vysoké procento vitaminu C. Stejná váha raky rakytníku obsahuje desetkrát víc tohoto vitaminu než váha pomeranče. Mimo ,,Céčko‘‘ v rakytníku narazíte na vitamin A, D, F a K, samozřejmě i na vitaminy skupiny B. Nadchne vás i podíl kyselin a minerálů, v plodech rakytníku sídlí ještě silice, tříslovina, flavonoidy, pektin a další látky. Rakytník poslouží při léčbě trávícího traktu. Posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti infekcím a brání vzniku stresu. Reguluje krevní oběh a pomáhá při léčbě revmatismu. Dokáže rozpouštět hleny a tělo zbavuje od toxických zplodin. Jeho výtažky dokáží vyléčit i těžké popáleniny nebo omrzliny. Co se týče kosmetiky, zabraňuje rakytník vypadávání vlasů. Rakytník se vyplatí pěstovat i po domácku. Můžete si z něj připravit šťávu, džemy nebo likéry. Dobré jsou i jeho čaje nebo samotné plody, které dobře chutnají v moučnících. Rakytníček multivitamínové želatinky s rakytníkem 70 ks koupíte zde. Multivitamínové želatinky Rakytníček obsahují účinnou látku rakytník a směs ovocných koncentrátů s vitamíny bez konzervačních látek. Želatinky Rakytníček se skvělou chutí díky rakytníku jsou unikátní nejen svou ovocnou chutí, obsahují totiž až 20 % ovocné šťávy, ale i vysokým obsahem 9 vitamínů. Rakytníček s rakytníkem řešetlákovým představuje výborný zdroj vitamínu C.  

Venice Větší přírodní nádheru byste jen těžko hledal. Nachází se při pobřeží Pacifiku. Již z názvu vám může být jasné, že půjde o město, které bylo vytvořeno na základě italského města Benátky. Oblast Venice byla založena investorem Abbotem Kinneym. Jeho plán výstavby však zcela nevyšel a nedošlo k vybudování tak velkého komplexu. Na místě se nachází hlavně rodinné domy, které jsou, co se týče bydlení, velmi vyhledávané. Mezi jednotlivými uličkami jsou vytvořeny pěší dřevěné mosty.   Big Tujunga Canyon Pokud se chcete podívat i do přírody, vyhledejte jeden z místních kaňonů. Ten nejlepší je Big Tujunga Canyon, jehož vrchol poskytuje úchvatný výhled na hory a na přírodu. Po cestě si dejte pozor na spoustu kamení na silnici, které sem přirozeně napadávají. Tento kaňon se pyšní i nádhernou přehradou, při jejíž návštěvě vykouzlíte nové úžasné fotky do vaší sbírky. Pamatujte si, že v USA se nevyplatí používat vlaky, neboť jsou dost drahé. Ty využijte pouze v případě několikahodinového cestování.  K cestování využívejte metro nebo zlaté linky příměstských vláčků. Vyplatí se koupit si časovou jízdenku. Do L.A. se z Česka dostanete samozřejmě letecky, přiletíte na vytížené letiště Los Angeles International Airport. Co se týče jídla, navštěvujte spíše rychlá občerstvení, místní restaurace jsou zde poměrně drahé. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 

Zahrajte si nejširší nabídku her na konzoli, která je o 40 % menší, a to včetně klasických her z Xboxu 360. Její velikostí se ale nenechte oklamat: Xbox One S je dosud nejdokonalejší verzí naší konzole. Xbox One S obsahuje integrovaný napájecí zdroj a úložiště s kapacitou 500 GB.  Vysoký dynamický rozsah v hrách, jako například Gears of War 4 nebo Forza Horizon 3, zažijete jasnější a bohatší barvy. Díky většímu kontrastnímu poměru mezi světlými a tmavými plochami přináší technologie vysokého dynamického rozsahu (HDR) do her skutečnou vizuální hloubku.  4K Ultra HD Standard Ultra HD“ (HD 4K) přináší díky čtyřnásobnému rozlišení video s vysokým jasem a realistickým podáním. Ze služeb Netflix a Amazon Instant Video můžete streamovat obsah ve 4K nebo sledovat filmy z disků Blu-rayTM v rozlišení Ultra HD – a to vše díky technologii vysokého dynamického rozsahu s ohromující věrností obrazu.2  IR Blaster Nastavte konzoli Xbox One S tak, aby zapínala jiná zařízení – například televizi, audio/video přijímač nebo kabelový či satelitní set-top box. Ať chcete hrát hru nebo se podívat na film, budete se do toho díky integrované funkci IR Blaster moci pustit rychleji a zapomenout na dálková ovládání.  Bezdrátový ovladač pro Xbox Nový bezdrátový ovladač pro Xbox nabídne vyšší komfort podpořený elegantnějším a ergonomičtějším designem a navíc má i dvojnásobný dosah. Díky protiskluzné povrchové úpravě budete vždy mířit přesně. A s technologií Bluetooth® budete moci hrát své oblíbené hry i na počítačích, tabletech a telefonech s Windows 10.1  Součástí této speciální edice je hra Battlefield 1 Zapojte se do velkolepých bitev, které se odehrávají v úzkých městských uličkách obleženého francouzského města, nebo na rozlehlých územích v italských alpách. Prožijete také zuřivé střety v pouštích Arábie i monumentální bitvy v roli pěšáka. Přitom budete moc ovládat pozemní, vzdušnou i námořní vojenskou techniku od tanků a jízdních kol, přes dvojplošníky až po obrovské bitevní lodě.  Objevte nový svět zmítaný světovou válkou prostřednictvím dobrodružné kampaně pro jednoho hráče, nebo se zapojte do masivních bitev až 64 hráčů. V nich budete muset přizpůsobit svou taktiku a strategii dynamickým prostředím se všudypřítomnou destrukcí, kde se země otřásá výbuchy.  Obsah balení  Konzole Xbox One S o kapacitě 500 GB Bezdrátový ovladač pro Xbox Stažení standardní edice hry Battlefield 1 1 měsíc EA Access 14denní zkušební Zlaté členství Xbox Live  XBOX ONE S koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz  

Universal Studios Doposud nejvíce používaným a jednoznačně nejslavnějším filmovým studem je právě studio a zábavní park Universal. Před jeho branami se můžete projít po červeném koberci a následně za poměrně vysoký poplatek vstoupit do areálu. I když je cena za vstupenku vysoká, investice peněz do ní se vyplatí. Prohlédnete si zde samozřejmě mnoho filmových kulis, vyzkoušíte si několik slavných kostýmů a projdete se před kamerami. Nechte se vtáhnout do děje vašeho oblíbeného filmu. Beverly Hills Rodeo Drive, ulice plá nejdražších obchodních značek na světě, ta se nachází na Beverly Hills. Zastavte se prohlédnout si centrum alespoň zvenku. Pokud s sebou nemáte balík peněz, asi na tomto místě nenakoupíte. Beverly Hills je taky sídlem mnoha amerických superhvězd. Místní autobusy vás kolem některých domů provezou, avšak nejlepší je se vydat na vlastní pěst. Je zajímavé, že ačkoliv tato ulice zpívá bohatstvím, některé části silnic jsou v takovém stavu, že při průjezdu jimi můžete přijít klidně i o kolo auta. Crystal Cathedral Nádherný park ve svém středu svírá celoskleněnou církevní stavbu. Najdete zde mnoho laviček s umělými vodními toky a třeba s malým vodopádem. Nachází se zde sochy ze starého i nového zákona. Na místě sídlí i malý hřbitov. Celý areál je možné prohlédnout si zdarma. Kapacita samotné katedrály je 2736 lidí, respektive věřících. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 

Nápis HOLLYWOOD Pozastavme se ještě u samotného mohutného nápisu. Nachází se na jižním svahu kopce Mount Lee v Griffithově parku. Napadlo by vás, že je nápis 110 metrů dlouhý? Tak to z filmových pláten jistě nevypadá, že? Původní nápis, který vznikl v roce 1923, nesl název Hollywoodland. V roce 1978 byl však nahrazen dnes již nám známým titulem. K nápisu se bohužel nelze dostat přímo, je neustále hlídán kamerovým systémem i hlídačem. Nejlepší pohled na něj zažijete právě z výše zmíněné observatoře. Pokud neplánujete její návštěvu, můžete nápis pozorovat ze silnice Mulholland Drive nebo ze silnice Canyon Lake, na speciálních parkovištích lze zdarma zaparkovat. Forest Lawn Memorial Park Právě jste si přečetl název pro jeden z největších hřbitovů ve Státech. Oficiálně vám nikdo nepoví, kde je jaká slavná osobnost pohřbena, avšak existují internetové stránky, kde o místech jejich pohřbení dozvíte. Narazit zde můžete na památku Jacksona, Walkera, Monrou a dalších velikánů. Santa Monica V Santa Monice končí legendární silnice ROUTE 66. Její konec je konkrétně na mole, které je plné atrakcí pro děti. Najdete zde mnoho stánků se suvenýry. V tomto měste se můžete i vykoupat, avšak ne vždy jsou příjemné podmínky. Další zajímavostí, která by vás mohla nadchnout je budova se vstupem ve tvaru dalekohledu nesoucí název TBWA. Newport Beach V případě nutnosti odpočinku využijte prostředí pláže ve městečku Newport Beach. Zaparkovat zdarma zde můžete až na 18 hodin, a tak vás ve váš klidný den opravdu nikdo rušit nebude. Celou pláž lemují pěkné apartmány, které jsou spíše luxusními sídly boháčů. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 

Hollywood Boulevard Hollywoodský chodník slávy, divadlo Grauman’s Chinese Theatre s otisky rukou slavných herců, Muzeum voskových figurín nebo Ripley’s Believe I tor Not na motivy stejnojmenného televizního seriálu. To vše najdete na jednom místě, na Hollywood Boulevard. Ke všem těmto památkám se snadno dostanete metrem, konkrétně červenou linkou. Parkování je zde poměrně obtížné. V postranní ulici vám dovolí zaparkovat pouze na hodinu. Pokud se však nechytáte k dlouhým zastávkám, hodina vám na návštěvu místa postačí. Nyní se podíváme na výše zmíněná zajímavá místa podrobněji. Chinese Theater je divadlo a zároveň i kino. Ojedinělé je nejen svou velikostí, ale taky nádhernými zdobenými prvky čínské architektury. Před tímto divadlem se nachází ještě jedna zajímavost. Šlápnout totiž můžete na otisky slavných rukou a nohou. Narazíte zde i na nosy nebo kopyta. Porovnat svou dlaň můžete například s Marilyn Monroe nebo Nicolasem Cagem. Walk of Fame, neboli chodník slávy, ten zná nejen každá slavná celebrita. Chodník se pyšní již více než 2000 hvězdami a rozprostírá se po obou chodnících Hollywood Blvd. Že je ulice plna hlavně kulturních památek vám potvrdí taky další stavba s názvem Dolby Theater. Jde o divadlo, které je schopné pojmout přes dva tisíce návštěvníků. Divadlo se proslavilo hlavně předáváním cen filmových Oscarů. Pokud sledujete tuto událost, už budete vědět, odkud se vysílá. Pokud si vyhraníte na návštěvu místa více času, můžete se zastavit v muzeu plném egyptských památek a zajímavostí nebo v Capitol Record Toweru. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 

Co takhle malá návštěva L.A., druhého nejlidnatějšího města hned po New Yorku? V Los Angeles nechybí nic. Najdete zde samozřejmě centrum kulturní i vědní, centrum obchodu i vzdělání. Průmyslově je město též na vysoké úrovni. Los Angeles hledejte na západě země. Leží na západě země u jižní hranice s Mexikem ve státu Kalifornie na pobřeží Tichého oceánu. Ve městě žijí téměř čtyři miliony obyvatel, v celé metropolitní oblasti žije pak téměř deset milionů obyvatel, které jsou rozmístěny po samotných městech a městečkách, například ve známém Long Beach nebo v Beverly Hills či v Santa Monice. Los Angeles je specifické svými bohatými rodinnými domky. Kromě Downtownu se zde nenachází mrakodrapy. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. Turistický průvodce nabitý aktuálními informacemi z řady nakladatelství Berlitz. Text je doplněn množstvím poutavých fotografií. Pevná, šitá vazba vydrží časté používání v terénu a díky praktickému formátu lze průvodce pohodlně nosit v kapse. Štastnou cestu! Los Angeles snad více než kterékoli jiné místo na světě předchází jeho pověst. Je to město neuvěřitelného luxusu, které se hemží filmovými hvězdami a pyšní se slunnými plážemi s palmami. V jeho ulicích potkáváte lidi, jež velmi dbají o svůj vzhled. LA je také městem plným dobrodružství a nezřídka i nebezpečí, které představují častá zemětřesení, povodně, zločinnost či skandály globálních rozměrů. A jelikož se svět dívá, je Los Angeles předurčeno k tomu, aby lidi bavilo – ať už na filmovém plátně, nebo ve skutečnosti. Abyste si vychutnali vše, co LA nabízí, potřebujete mít smysl pro dobrodružství, auto (ideálně) a dobrou mapu. Vydejte se do Hollywoodu ve dne za atrakcemi filmového světa nebo po setmění do kina či nočních klubů. K oblíbeným zážitkům v LA patří také pokukování po hvězdách v Beverly Hills nebo večer strávený na Sunset Strip. Za kulturou vyrazte do Museum Row ve Wilshire, do Gettyho centra a Hammerova muzea ve Westside nebo do vynikajících uměleckých muzeí v Pasadeně. Kromě knižní podoby bude průvodce k dispozici i v elektronické podobě pro čtečky i jako aplikace pro mobilní zařízení. Obsah průvodce: 144 stran Mapa města Co byste měli vidět Tipy, jak trávit volný čas Praktické rady na cesty Seznam hotelů a restaurací

Downtown Los Angeles Downtown, jak už asi můžete vytušit, tvoří nejmodernější část L.A. Mimo zmíněné mrakodrapy se zde nachází mnohé kulturní památky, pojďme je společně prozkoumat. City Hall Proč navštěvovat místní radnici? Třeba kvůli výhledu. Zajeďte se podívat do 27. patra a pokochejte se výhledem na celé centrum velkoměsta. Pokud chcete na vyhlídku, je nutné projít přes kontrolu. Financial District Ve zmínce nesmí chybět ani obchodní čtvrť plná mrakodrapů. Pokud se chcete pokochat pohledem na obrovské budovy, vyrazte sem. Žádné starší památky zde však nehledejte. Central Library Městská knihovna je složená z několika pater. Najdete zde dokonce oddělení s českými knihami. Walt Disney Concert Hall Stavba této mohutné budovy trvala od roku 1987 až do roku 2003. Finance na její postavení byly podceněny, a tak muselo město žádat o mnohé sponzorské dary. Jde o styl stavby, na který snad nikde jinde nenarazíte. Plus jí dávají i hudební kritici, neboť se v ní udržuje dokonalá akustická linka. Griffith Observatory Místem, které stojí ta návštěvu, je hvězdárna Griffith Observatory. V areálu navštivte hlavně rozhlednu, díky níž si prohlédnete celé L.A. z výšky. Jistě vás potěší, že vstup na ni je zcela zdarma. Naleznete zde restaurace a výstavy. Pokud jste fanouškem vesmíru, určitě si zaplaťte vstup na astronomickou výstavu. V místě observatoře bylo natáčeno nespočet filmů, například Charlieho andílci nebo velkofilm terminátor. Celosvětově známý nápis HOLLYWOOD patří právě k tomuto komplexu. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 

Bohové smrti Janě Berzeliusové je devět let. Právě se probudila v nemocnici. Vůbec si nepamatuje kým je, kde žije a jak se na lůžku vzala. O dvacet jedna let od tohoto aktu déle již jako mladá dáma dostane Jana za úkol vést vyšetřování podivné vraždy alias státní zástupkyně. Spolu s kriminálním komisařem Henrikem Levinem a inspektorkou Miou Bolanderovou pracuje intenzivně na vyšetřování případu. Situace se zkomplikuje ve chvíli, kdy dojde k nalezení výhružných dopisů v bytě zavražděného. Ještě divnější se situace stává ve chvíli, kdy je stopy dovedou k nezletilému chlapci. Ten je však nalezen mrtvý ještě dřív, než je vyslechnut. Při vyšetřování se však stane ještě něco zvláštního. Dojde k protnutí příběhu Jany a mladého mrtvého chlapce. Jak? To se již musíte dočíst sám v knize. Jana už se nemůže soustředit jen na vraždu a chce se dozvědět více taky o sobě. Státní zástupkyně se ocitá v nemalém dilema. Má o své minulosti sdělit něco víc policii a riskovat tak to, že přijde o své vydřené místo a nebo vše udrží v tajnosti a možná nikdy nedojde k rozhřešení případu? Jak si Jana poradí? Temná a ponurá atmosféra knihy vás doslova vtáhne do děje. Nebojte se však, že ybste četl pouze pesimistické řádky. Emelie dokáže psát velmi poutavě a nevázaně. Přečtěte si dílo, nebudete litovat. Knihu Bílé stopy Emelie Shepp najdete zde. Knihu Bohové smrti Emelie Shepp najdete zde.    

Emelie Shepp je úspěšná švédská spisovatelka narozená v roce 1979. Začala pracovat v reklamním průmyslu jako projektový manažer. Postupem času se začala soustředit čím dál víc na psaní. Nechtěla, aby její tvorba skončila pouze u spaní pr sloganů. Začala se vzdělávat, navštěvovala kurzy psaní filmových scénářů. Dokonce se jí podařilo dva scénáře dokončit. Po pár letech se dala na psaní románu. Po několika odmítavých reakcích nakladatelů nakonec vydala svůj rukopis na vlastní náklady. Věděla, proč to dělá. Během šesti měsíců si její knihu koupilo neskutečných třicet tisíc čtenářů. A Emelie se stala malým autorským pokladem. Hlavní hrdinkou knih autorky je prokurátorka Jana Berzeliusová, podle které se také celá série románů jmenuje. Tato postava je velmi zajímavá. Nepamatuje si své dětství, jako by ho vůbec neprožila. Se čtenářem však bude odhalovat první tajné střípky svého mladého života. Knižní série se pyšní prozatím pouze dvěma díly, ale autorka nezapírá, že brzy vyjde na řadu díl třetí. Tvorba autorky vyšla ve 25 zemích světa. Ve Švédsku měla úspěch hlavně audio verze příběhu. Nyní se pojďme přesunout k samotným příběhům. Bílé stopy Román Emelie Schepp Bílé stopy je pokračováním osudů prokurátorky Jany Berzeliusové ze strhujícího románu s originální zápletkou Bohové smrti. Norrköping svírá tuhá bílá zima, blíží se Vánoce. V rychlíku z Kodaně do Stockholmu najde průvodčí vlaku na toaletě mrtvou dívku. Pitva ukáže, že dívka v břiše pašovala drogy a zemřela na předávkování, když jedna z kapslí jí v těle praskla. Případ dostanou na starost policisté – komisař Henrik Levin, jeho kolegyně Mia Bolanderová a prokurátorka Jana Berzeliusová. Ta mimo jiné dochází k rozhodnutí, že se musí odpoutat od své složité minulosti. Není to ale jednoduché, do cesty jí znovu vstoupí tajemný a krutý Danilo… Policie postupuje ve vyšetřování krůček po krůčku. Kdo stojí v pozadí drogových obchodů, jejichž nitky vedou až do nejvyšších pater policie a státu?

Co takhle cesta na vlastní pěst? Nevyplatí se alespoň jednou zkusit naplánovat si výlet či dovolenou podle vlastních představ? Úplně pro začátek je samozřejmě nutné vymyslet, kam se chcete vydat. Cizina nebo Čechy? Třídenní výlet nebo týdenní dovolená? Jakmile budete doma domluveni, je na čase vybrat si ubytování. To je totiž základ. Nemá smysl plánovat cestu, když nevíte, zda budete mít na místě možnost ubytování. Proveďte rezervaci nebo si alespoň zjistěte, že je v blízkosti vašeho cíle dostatek příležitostí k ubytování. Po tom, co budete mít zajištěn příbytek se vyplatí naplánovat samotnou cestu. Pokud jedete dál, jistě se vám vyplatí investovat do letenky. Letecké cestování je velmi pohodlné a hlavně rychlé, takže si užijete více hodin ve vaší vybrané destinaci. Při návštěvě relativně blízkých míst je třeba se rozmyslet, zda vy nebo vaše partnerka se dáte do řízení nebo si užijete společné chvíle ve vlaku s alkoholickým drinkem. Auto má tu výhodu, že veškeré věci zavřete v jeho kufru a dále se o ně nemusíte starat. Při přepravě hromadné, je někdy komplikované převážet zavazadla nebo se strachovat, že vám na sebe spoje nebudou navazovat. Dopravu nejlepší zhodnotit dle vámi vybrané destinace. Za jak dlouho tam chcete být? Budete mít cestou ještě další zastávky? Kolik s sebou máte zavazadel? Pokud pojedete vlastním dopravním prostředkem, zkontrolujte stav svého auta. Můžete si taky vás vůz na dobu cesty pojistit, abyste celé rodině nebo přátelům zajistil odvoz domů v případě jakékoliv poruchy nebo nehody. Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde. 

Stáhněte si mapu. Pokud s sebou nerad taháte jakýkoliv papírové zbytečnosti, mobil s sebou jistě máte. Stáhněte si nějakou z internetových aplikací pro chytré telefony, která dokáže najít vaše současnou polohu a hlavně vás dokáže navigovat v případě ztráty. Nelehko se vám může hledat cesta, když zabloudíte. Hlavně tedy v cizině, kdy se třeba ani neumíte na cestu zeptat. Po zajištění všech okolností je třeba vrhnout se přímo na plánování samotné cesty. Vytvořte si alespoň hrubý plán, podle kterého se budete případně řídit. Není nutné připravovat si program z minuty na minutu, hrubý náčrt vám však pomůže k tomu, abyste viděl, jak stíháte navštívit plánované lokality a se stihnete podívat všude, kam chcete. Není asi třeba připomínat, že před cestou do ciziny, ale taky i do jiných koutů České republiky je dobré zjistit si o místu základní informace. Nachází se tam obchod nebo případná pohotovost či alespoň lékárna? Jak je to s očkováním při cestě do exotické země? Nezapomeňte si zjistit podrobnosti o případné jiné měně a taky o tom, kolik suvenýrů si ze země můžete přivézt. Kromě oblečení a hygieny si s sebou nezapomeňte vzít správnou obuv, lékárničku první pomoci, cestovní doklady, které jsou pro každou cestu do ciziny nezbytné. Mějte na paměti, že nikdy není brzo na plánování vaší cesty. Nemůžete vědět, co se vám může postavit před dovolenou do plánů a vy pak nebudete mít čas na kvalitní přípravu. Začněte s plánováním třeba ještě dnes! Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde.  

Ananas je významným exotickým ovocem, který prospívá našemu zdraví. Pomáhá nám například se štěpením bílkovin, urychluje metabolismus. Když připravujete ananas, dejte si pozor na jeho krájení. Často se lidem stává, že zbytečně odřežou téměř půlku ovoce, které by se dalo sníst. Přečtěte si, jak správně a hlavně ekonomicky nakrájet ananas. Jdeme na to. Pro začátek odkrojte listovou růžici. Neskrojte však s ní již velkou část ananasu. Pokud můžete, odkrojte opravdu jen jeho zeleň. Růžici můžete nechat zakořenit. Vložte ji do zavlažené hlíny a vytvořte si z obyčejného ovoce krásnou pokojovou rostlinu. V druhém kroku je třeba odkrojit i konec ananasu. Krájejte však tak, abyste odkrojil pouze slabou vrstvu kůry. Pak ananas postavte na skrojenou část a začněte krájet kůru kolem dokola. Opět platí, že čím méně odkrojíte, tím lépe. V ananasu vám pravděpodobně zbyde spousta černých oček s nepříjemnými krátkými trnky. I když je nedostanete ven všechny, měl byste se pokusit o odstranění alespoň části ananasu, neboť tyto trny kazí celkovou chuť ananasu. Vykrájejte šikmé ananasové proužky z dužiny. Pak už nezbývá nic jiného, než ananas nakrájet. Můžete ho porcovat na plátky nebo  ideálně na menší trojúhelníčky, které vzniknou podélným rozkrojením ananasu na čtvrtiny a následným rozkrájením jeho čtyř částí na plátky. Na závěr článku je třeba upozornit, že již utržený ananas nikdy nedozraje třeba tak jako avokádo. Dlouho vydrží ve stavu, v jakém byl utržen a pak se začne kazit. Vybírejte ananasy zralé a snězte je pokud mono nejrychleji. Teď už víte, jak tuto dobrotu nakrájet, tak hurá na svačinu. 

Co takhle ještě ta masáž? Pro dokonalé namasírování nohou nepotřebujete být znalec. Rukama postupně promačkávejte chodidla, postupujte ideálně od konečků prstů až k patám. Nezapomeňte taky na kotník, přejít prsty můžete až k lýtkům, klidně i stehnům. Základem je však dostat se minimálně ke kotníku. Pro znásobení účinku užijte francovku nebo kaštanový gel. Jde vám o prokrvení končetin? Jak snížit bolest, která může být způsobena právě nedostatečným vstupem krve do dolních končetin? Doplňte svůj příjem o jinan dvojlaločný, který se používá i při zánětech žil a na léčení křečových žil. Možná se vám bude zdát tato výpověď jako paradox, ale tvrzení mé tvrzení je opravdu pravdivé. Namáhaným a unaveným nohám pomůže cvičení a sportovní aktivita. Jeďte se projet na kole, běžte si zaplavat nebo se vydejte na procházku po špičkách. Lidé si velmi chválí taky masáže tenisovým míčkem. Postavte se na míček chodidlem a zašlápněte ho. Pozor ale na to, aby nedošlo k úplnému přišlápnutí, chodilo by se nemělo při tomto cvičení příliš namáhat. Pokud vás začne bolet, snižte tlak. Tato masáž uvolňuje svaly a šlachy. Procvičíte si taky chodila, která pak vydrží mnohem delší chůzi. Pokud hledáte dobré doplňky stravy, které s přehledem můžete jíst každý den, zaměřte se na vitamin C a E. Z minerálů vám bude ku prospěchu hořčík nebo železo. Zázračně k celkovému zdraví nohou vám přispějí taky omega-3 mastné kyseliny, které blahodárně působí na pružnost našich cév. Jak je do těla dostat? Jezte ryby alespoň dvakrát týdně. Flexitol hydratační krém na nohy najdete zde.  

Přemýšlíte už nad dárky k Vánocům pro své blízké? Každý rok je to stejné: schází nám čas a nápady, co koupit, jak se trefit do vkusu manželce, mamince, tatínkovi, babičce, přítelkyni či pubertálnímu potomkovi. V obchodech budou zase mraky lidí, doručování balíčků nestojí za moc už začátkem prosince. Jenže ony ty Vánoce stejně přijdou, tak proč se na ně nenachystat předem? Nabízím proto inspiraci na dárek, který je cenově dostupný, praktický a nepotěší jen toho, kdo rád nosí peníze v kapse. Ano, tím nápadem je peněženka. V našem e shopu je najdete v různé velikosti – klidně i jen na drobné do automatu na kávu, stylu, tvaru, materiálu i ceně. Zkuste se podívat. Mým osobním favoritem je zlatá kráska od Hilfigera.

Nohy si zaslouží opravdu velkou odměnu, vždyť celé dny těžce pracují a nosí naše celé tělo. Vzhledem k tomu, že se nachází úplně nejdál od srdce, může se stát, že se dostanou do potíží. Je zde však mnoho dalších faktorů, proč by vás mohly nohy začít bolet. Nejdůležitější je vědět, jak následně unavené pracanty léčit. Postarejte se správně o svá chodila a dejte jim péči, kterou si zaslouží. Základem bezbolestných kroků jsou správné boty. Snažte se nosit co nejpohodlnější obuv. I když to v nějakých případech bohužel není nutné, vždy máte možnost dokoupit si do obuvi alespoň ortopedické vložky, které dokáží z vaší podrážky udělat pohodlnou peřinku. Při jejich výběru se poraďte s personálem prodejny, který vám poradí, jaké vložky jsou vhodné přímo pro vás. Po těžkém dnu se nohy vyplatí střídavě sprchovat studenou a teplou vodou. Pokud si chcete připravit přímo regenerační lázeň, vezměte si dvě vaničky, stačí nějaké drobné. Jednu naplňte horkou vodou, ale dejte si pozor, aby nebyla příliš teplá a nepopálila vás, a do druhé kádě nalijte vodu ledovou. Do obou vaniček můžete přimíchat aromatické esence. Přidat můžete i takové složky, které povzbudí vás krevní oběh nebo léčbu ztvrdlých pat. Nohám prospívá položení do vyšších poloh. Můžete spojit odpočinek celého těla se zaměřením na nohy. Lehněte si na záda, hlavu si podložte dle libosti a nohy nechte asi 30 cm výše, než je vaše hlava. Takto odpočívejte alespoň patnáct minut. Flexitol hydratační krém na nohy najdete zde. 

Udělejte dobrý skutek. Nejde jen o zasílání peněz charitativním organizacím, zaměřte se na maličkosti. Potřebuje vaše matka pomoci se stěhováním těžkých skříní nebo zařídit nějakou povinnost? Proč ji nepomoci, vždyť vám to zabere jen chvíli času a navíc bude jistě ráda, že vás uvidí. Zpozoroval jste slečnu v obchodě, jak se snaží doskočit k nejvyššímu regálu? Zvedněte se a neváhejte jí pomoci. Nabídněte sousedce pomoc s taškami. Věcí, kterými můžete pomoci ať už vašim známým nebo cizím lidem je nepřeberné množství. Uvidíte, že vámi nabídnutá pomoc zahřeje u srdce i vás samotného. Ve tmě se nikdy dobře nepracuje. Hned po probuzení roztáhněte závěsy a pozdravte nový slunečný den. Světlo nejen dodá vašemu tělu energii, ale taky vám posvítí na vaši práci. Máte ráno vyhrazen čas na snídani? Posnídejte na balkóně a nadýchejte se hned po probuzení čerstvého vzduchu. Řekněte ,,Ano!‘‘ józe. Cvičení vám doplní ztracenou energii a obnovuje tvorbu hormonů. Výhodou jógy je, že ji v klidu můžete praktikovat doma. Cvičit ji můžete jen v krátkých časových intervalech, ale pokud se na ni budete soustředit méně než deset minut, nemá to smysl. Pokud jste naprostý jóga začátečník, je vhodné učit se správnému cvičení podle různých videí nebo si zkuste na pár hodin zaplatit osobního trenéra, který vás naučí správným způsobům. Dejte si pozor, život bez aktivity vede k poklesu hladiny estrogenu a progesteronu, které mohou způsobit náhlé pocity sklíčenosti, apatie, smutku i deprese. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.  

Víte, jaká činnost vám ještě dokáže pěkně znepříjemnit den? Hledání. Nehledejte klíče, brýle ani telefon. Vše si odkládejte na stále stejná místa a pak se vám nestane, že budete ve stresu pobíhat po pokoji či na ulici, že neodejdete z domu včas.  Se cvičením souvisí taky správný stravovací režim. Díky správném stravovacímu režimu ve spojení s pohybem může dojít k úpravě vaší tělesné hmotnosti. Žijte spokojen sám se sebou. A pokud chcete změnit váhu? Dejte víc do zmíněného cvičení. Neřešte stále své chyby. Nestarejte se o to, co bylo, kdo vás naštval nebo rozzlobil a soustřeďte se pouze na budoucnost. Co budete dělat dnes odpoledne? Jak využijete chvíle po práci. Užívejte si života a naplánujte si skvělý výlet. Spěte, jak jen můžete. Cítíte se unaveně? Nemá smysl, abyste byl vzhůru ještě několik hodin. Zalehněte radši do peřin, pěkně se vyspěte a ráno se vrhněte po hlavě do práce. Nemá cenu přepínat své tělo a vyčerpat síly do poslední kapky. Pokud nebudete dodržovat spánkový režim, můžete se snadněji nakazit bacily. Tělo svou obranyschopnost buduje hlavně v době spánku. Domácí mazlíček na všechno. Ano, opravdu. Máte špatnou náladu, jste skleslý a nebo snad vytočený. Váš čtyřnohý kamarád vám jistě náladu spraví. Pomazlete se s ním nebo si chvíli pohrajte. I odborníci potvrdili, že několik minut strávených s vašim mazlíčkem odbourává špatnou náladu a přivádí hormony dobrých myšlenek. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.

Zase se vám něco nezdařilo, někdo vás v práci vytočil nebo jste se jen špatně vzbudil? Přečtěte si pár dobrých rad, jak si vylepšit svůj den. Jsou velmi účinné a bude jich možná ještě víc, než si vůbec myslíte. Večer nebo ráno po probuzení si připravte svůj plán, ve kterém se vyplatí si shrnout, zda jsou vaše denní plány a realizace nepřehnané. Naučte se využívat svůj čas, ale nepřepínejte se. Stanovte si cíl, který chcete za týden nebo měsíc dosáhnout a na něm pracujte. Nebojte se plánované věci organizovat jinak nebo je klidně rušit. Je zcela přirozené, že v průběhu své činnosti zjistíte, že by bylo lepší něco udělat trochu jinak. Poučte se z chyb a napravte je. Vše přece dobře dopadne. Zapomeňte na jakýkoliv stres. Tento článek vás snad na stresové situace naučí alespoň na čas zapomenout. Vypněte a užívejte si i malé chvíle volna. Myslíte si, že chvíli času vyžijete na spoustu věcí? Opak je pravdou. Prospěje vám procházka, pozorování okolí nebo pouhá komunikace s vašimi přáteli. Udržujte ve svém těle radostného ducha a proložte svůj život energií. Praktické cvičení, které vám zlepší den během pár minut? Usaďte se ke stolu a začněte si sepisovat, co vám přes den udělalo radost. Může se jednat o sebemenší záležitost. Usmála se na vás neznámá paní? Vyšel jste dnes do práce včas? Fantazii se meze nekladou. Pište seznam třeba minutu a pak si ho prohlédněte. Nakonec asi nebyl tak špatný, že? Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde. 

Očekávaný titul Titanfall® 2 od studia Respawn Entertainment přinese dosud nevídanou míru propojení mezi pilotem a titánem. Titanfall® 2 nabízí rychlou akci s řadou zvratů, ať už jde o novou kampaň pro jednoho hráče, která přiblíží jedinečné pouto mezi člověkem a strojem, nebo bohatší nabídku režimů pro více hráčů. Hra pokračuje v mapování nových oblastí žánru stříleček a vychází fanouškům vstříc v podobě nových titánů, rozšířených schopností pilotů a bohatého systému úprav a postupu. Pokročilá hratelnost plná akce – Titanfall® 2 přichází s neuvěřitelně zábavným, plynulým a strhujícím bojovým systémem, ať už se do víru akce vrhnete v roli pilota, bleskově rychlého elitního strážce Pohraničí, nebo ve dvacet stop vysokém titánovi. Působivá kampaň pro jednoho hráče – Vůbec poprvé vezme Titanfall® 2 hráče na cestu hluboko do světa Pohraničí, a to pohledem Jacka Coopera, vojáka domobrany s touhou stát se pilotem. Uvězněný za nepřátelskými liniemi musí uzavřít neobvyklé spojenectví s ostříleným titánem třídy Vanguard s označením BT-7274. Jack a BT musí zkombinovat své schopnosti a riskovat vše, aby se společnými silami pokusili navzdory malým šancím přežít.   Bohatší režimy pro více hráčů – Díky šestici zcela nových titánů vybavených smrtícími technologiemi a rozšířeným schopnostem pilotů navazuje Titanfall® 2 na odkaz svého předchůdce v podobě adrenalinového zážitku a posunu hranic možností žánru stříleček. Větší možnosti úprav – Titanfall 2 nabídne fanouškům hry propracovanější systém úprav, jehož prostřednictvím si mohou upravit pilota, titána nebo výbavu k obrazu svému. Hrajte s přáteli nebo si najděte nové – Nový systém „Networks“ umožní jednodušší a rychlejší hru mezi novými i starými přáteli. Bez ohledu na typ hry (zda půjde o soutěžní hru, nebo jen tak pro zábavu) budou moct hráči vytvářet různé sítě (Networks) či do nich vstupovat na základě svého stylu a preferencí. Hru do XOne koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz  

Vítejte v našem novém seriálu. Bude se týkat poznávání českých krajských měst. Naši naučnou jízdu odstartuje Olomouc. Těšte se, dozvíte se nejen zajímavé informace o městech České republiky, ale taky se můžete inspirovat nespočetným množstvím tipů na výlety. Máte děti? Vezměte si o jejich podzimních prázdninách volno a vyrazte objevovat třeba Olomouc. Není na co čekat, jdeme kupředu za dobrodružstvím! Olomouc je statutární město České republiky, nachází se v samotném centru Olomouckého kraje. Ve městě žije něco málo přes sto tisíc obyvatel, s tímto číslem Olomouc již dlouho stojí na pozici šestého nejlidnatějšího města u nás. V srdci Olomouce se nachází taky univerzita, každoročně do této destinace proto dojíždí spousta studentů. Ve středověku byla Olomouc beze sporu největší metropolí Moravy. Sídlila zde též významná vojenská posádka. V současné době je Olomouc významným městem nejen díky univerzitě, ale taky se zde každoročně koná mezinárodní festival dokumentárních filmů AFO nebo český divadelní festival Divadelní Flora. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. Velkoformátová celobarevná publikace přední olomoucké fotografky Mileny Valuškové představuje to nejlepší, čím za poslední desetiletí přispěla k vysoké úrovni české regionální fotografie. Hanácká metropole skrze její optiku odhaluje svou cudnou krásu v pitoreskních zákoutích i opulentních monumentech, za poledního žáru i v oparu podzimních rán, z perspektivy svých satelitních vesniček i z nepřístupných míst.

Krajské vlastivědné muzeum Na začátek něco pro malé i velké objevitele. Zastavte se v muzeu, kde si prohlédnete snad milion dochovaných předmětů z doby historické. Setkáte se zde i s interaktivními aplikacemi. Vlastivědné muzeum sídli v bývalém klášteru svaté Kláry z roku 1773. Budova byla vystavěna pod vedením Matyáše Kniebadla. Před muzeem zde taky sídlily kasárny nebo studijní knihovna. Muzeum bylo založeno v roce 1883. Zřícenina hradu Brníčko Nyní už ne moc stavba hradu Brníčko stojí od Olomouce trochu dál, mezi obcí Hrabišín a městem Zábřeh na Moravě. Výstavba hradního sídla bylo odstartována v roce 1287. Sloužil spíše jako pevnost. Jeho životnost však nebyla dlouhá. Za doby války mezi Matyášem Korvínem a Jiřím z Poděbrad roku 1471 byl silně poškozen, pak už v podstatě jen chátral. Dodnes se dochovaly jeho vysoké zdi, které lemovaly severovýchodní část paláce. Hrad byl dobře opevněn, jeho blízké okolí bylo dokonce obohaceno valy a příkopy. Návštěvu zříceniny je nejlepší spojit s procházkou vsí Brníčko. Myslete na to, že ke zřícenině budete muset vyšlapat po svých. Vede k ní poměrně prudká asi půl kilometrová cesta. Zoologická zahrada Návštěvu Zoo ocení jak malí průzkumníci, tak i dospělí. Olomoucká zahrada byla otevřena již v červnu roku 1956. Dnes se v ní můžete setkat s více než 1700 kusy zvířat. Vašim potomkům se jistě zalíbí místní lanové centrum Lanáček, kde si děti, jak už z názvu můžete vytušit, budou moci projít lanovou dráhu, zahrát s na horolezce nebo zdolat překážky mezi stromy. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. 

Zámek Plumlov Původně stavba hradu byla vystavěna ve druhé polovině třináctého století, během šestnáctého století se ze sídla stal renesanční zámek. Původně se mělo jednat o velmi rozsáhlou stavbu ze čtyř křídel, došlo však k přestavbě pouze jednoho křídla. Ostatní ani nebyly vystavěny, i přesto se jedná o rozsáhlou stavbu. Během celého devatenáctého století sídlil v zámecké budově berní úřad a okresní soud. V první polovině století dvacátého byl zámek zestátněn. Pokud se rozhodnete pro návštěvu tohoto zámku, nebude litovat. Prohlídky se konají vždy v sobotu a v neděli, vybírat si můžete ze tří zajímavých tras. Vyplatí se projít třeba i trasy dvě. Poslední prohlídka začíná v sedmnáct hodin, tak si svou návštěvu dobře načasujte. Terezská brána Bez této brány by Olomouc nebyla Olomoucí, hlavně tedy v době historické. Právě tato brána totiž uvozovala město. Díky této bráně lidé mohly procestovat brněnské ulice a dojet až do Vídně. Dodnes si tato brána zachovává svůj komunikační význam. Dominantou rány je pískovcový portál hlavního průjezdu s tympanonem zdobeným znaky monarchie. Olomoucký hrad V samém srdci historického centra, na Václavském pahorku, se nachází Olomoucký hrad. První zmínka o této stavbě je již součástí Kosmovy kroniky z roku 1055. Od roku 1141 patřilo sídlo olomouckým biskupům. Historicky nejzajímavější událost, která se pojí s hradem, je asi neobjasněná vražda Přemysla Václava III. Pokud se o ni chcete dozvědět víc, navštivte hrad sami. Otevřeno má každý den kromě pondělí. Nejvýznamnější součástí hradu je asi gotická katedrála sv. Václava nebo románský palác. Dalším vyhledávaným okruhem je Arcidiézní muzeum, mladý projekt z roku 1998. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. 

Viagra – nová pilulka na potenci – láme všechny rekordy a napsala už další dějiny medicíny, ačkoli je na trhu sotva pár let. Také u nás v Česku je poptávka po „zázračné pilulce“ obrovská. Na rozdíl od jiných způsobů léčení poruch erekce je použití Viagry jednoduché: tabletka se musí jen spolknout, zabere asi za hodinu a mužská pýcha se může nerušeně dmout další čtyři hodiny. Podle mínění expertů je tak poprvé k dispozici preparát, který spolehlivě pomůže i mužů s vážnými problémy. Autor, renomovaný žurnalista v oboru medicíny, nenechává ve své knize otevřené žádné otázky: jak pilulka vlastně účinkuje? Pro koho připadá v úvahu? Jaké se mohou dostavit vedlejší účinky? Jaká je nevhodnější dávka? Může Viagra pomoci i ženám? Existují nějaké alternativy? Publikaci doplňují i autentické zprávy o zkušenostech uživatelů. Knihu od autora Larry Katzenstein koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Jen červená to může být.. Ne, opravdu nemluvíme o dámských módních trendech. Pánové se letos na podzim mohou začít oblékat do červených odstínů bez zábran. Ať už zvolíte klasickou károvanou košili nebo třeba lesklé kalhoty, budete vypadat in. Dejte si pozor, abyste to s touto barvou zase nepřehnal. Ne nadarmo se říká, že méně děl někdy více. Nebojte se sáhnout i po odstínech červené. Co byste řekl na oblečení vínového provedení? V obchodech ve vínové barvě, nazývané taky jako burgundi, naleznete spoustu podzimních a zimních doplňků. Zachovejte svůj běžný pracovní outfit a doplňte ho o netradiční okrasu. Zahalen do kabátu od hlavy až k patě. Můžete sáhnout po sportovních provedeních kabátů nebo po speciálních sakách pro ještě lepší a formálnější dojem z vašeho stylu. Pohodlnost. Další heslo podzimu 2017. Opusťte na chvíli těsné džíny a vklouzněte do kalhot volnějšího provedení. Nevíte, jaké boty nosit? I když bílé tenisky jsou takzvaně věčné a stále v kurzu, musíte myslet na špatné počasí. Bílá ušpiněn obuv nikdy nevypadá dobře. Zkuste se podívat po trendy mokasínech. Speciálně budete vypadat v lesklých tmavě hnědých a černých provedeních. Třásně nepatří jen ženám. Světoví návrháři začali právě připravovat takzvané cirkusové kolekce. Pokud se nebojíte extravagance, sáhněte po svršku se cvočky nebo se zlatými patenty či jinými ozdobami. S příchodem velkých mrazů se nebojte odvázat. Navlékněte na sebe silnou péřovou bundu a vyrazte bojovat s nepříznivými podmínkami. S bundou zabodujete u módní policie, ale hlavně vám bude teplo. Tak jakým trendy se vybavíte? Módní trendy hledejte zde.

Všichni milovníci čokolády pozor! Proč je dobré, konzumovat hořkou čokoládu? Není samozřejmě nutné ani dobré, život se čokoládou každý den, ale jedno za čas se to opravdu vyplatí! V čokoládě se skrývá obrovské množství živin. Najdete v ní i podstatně mnoho vlákniny a živin. V 100 g čokoládě se 70% kakaa najdete kolem 10 gramů vlákniny. Nachází se v ní taky více než poloviční denní dávka železa, hořčíku, mědi a manganu. Mimo tyto suroviny najdete v čokoládě taky fosfor, draslík, zinek a selen. Studie University of Nottingham nám předložily zajímavou teorii. Konzumace tmavé čokolády může zvýšit průtok krve do mozku až na dobru kolem tří hodin. To však není všechno. Díky již zmíněnému kroku dojde ke zlepšení naší koncentrace. Čokoláda navíc vylepšuje paměť a zdokonaluje naše myšlení. Antioxidanty. Další výhoda čokolády. Říká se, že nejlepší potravinou pro přísun antioxidantů jsou borůvky. Ne tak úplně, nezapomeňte k nim připsat čokoládu. Díky čokoládě nerelaxují pouze vaše chuťové buňky, ale i vaše cévy. Čokoláda kontroluje výšku krevního tlaku. Navíc dochází k mnohem lepšímu prokrvení celého organismu. Čokoláda jako dárek zahřeje u srdce. Působí v prevenci proti srdečním onemocněním. Mnohé zahraniční výzkumy potvrzují, že lidé, kteří si jednou za čas dopřávají kousek čokolády, jsou méně náchylní na srdeční onemocnění. Možná to každý člověk na sobě už zpozoroval sám, tento bod však i tak stojí za zmínku. Při únavě lze káva nahradit párem kousků čokolády. Vyzkoušejte čokoládu Bio Lifefood mini čokoládka s chilli 15g, najdete ji zde. 

Čokoláda pravděpodobně působí i proti cévním mozkovým příhodám. Zkoumání vědců ukazuje, že se riziko těchto náhlých nemocí projevuje až o 30% méně. Látky v hořké čokoládě podporují taky zrakové ústrojí. Při zkoumání amerických odborníků se ukázalo, že lidé, kteří měsíc jedli bílou čokoládu vidí znatelně hůře než ti, kteří se stravovali hořkou. Není tajemstvím, že čokoláda uklidňuje. První úlevu ucítíte už ve chvíli, kdy se vám její první dávky začnou roztékat na jazyku. Za lepší náladou pravděpodobně stojí mastní kyseliny, které stimulují nervovou aktivitu. I Univerzita Harvard tvrdí, že maximálně dva čtverečky čokolády týdně vám prodlouží život. Výzkumy se prováděly hlavně na seniorech a opravdu z nich vyústily až nečekané výsledky! Flavonoidy a antioxidanty nám zaručí lepší sílu v boji proti rakovině. Zabraňují taky vzniku nádorového onemocnění. Vyzkoušejte tento zázrak. Na závěr našeho článku je třeba připomenout, že není čokoláda jako čokoláda. Čtěte čokoládové obaly a rozeznávejte její nejrůznější druhy. Spolehlivou známkou dobré čokolády by měla být její cena. Je potřeba sledovat taky samotné složení čokolády. Měla by se skládat z kakaové hmoty, kakaového másla a cukru. Obsah kakaové sušiny by měl dosahovat nejméně 35%, jestliže se k tomuto procentu číslo nevyšplhá, raději sáhněte po jiné dobrotě. Zamezte přísun čokolády s ekvivalenty nebo jejich imitací. Myslím, že k tomuto textu již není co dodat. Čokoláda je úžasnou a hlavně výtečnou potravinou. Mohl by snad někdo chtít ještě víc důvodů? Vyzkoušejte čokoládu Bio Lifefood mini čokoládka s chilli 15g, najdete ji zde.   

Většina lidí odpad třídí, to je dobře. Ale třídí ho správně? Drobné elektro starý telefon, elektronická hračka nebo žehlička patří do červeného kontejneru. Při jejich rozkladu unikají nebezpečné látky, proto z červeného kontejneru jedou na rozebrání a recyklování rovnou. Rolička od toaletního papíru nebo obal od vajec Tato rolička nebo obal od vajec už byli tolikrát recyklovány, že z nich už není možné nic dalšího zpracovat. Vyhoďte je do směsného nebo bio odpadu. Obal od brambůrek nebo tuba od zubní pasty Výše uvedené obaly v sobě ukrývají vrstvičku hliníku, proto nepatří do kontejneru na plasty, ale do směsného odpadu. Zrcadlo Pro zrcadlo platí to samé jako pro obal od brambůrků nebo tubu od zubní pasty. Nepatří do kontejneru na sklo, ale do směsného odpadu. Kelímek Kelímek od jogurtu, margarínu nebo pomazánky při třídění vymývejte. Termoobaly a polystyrenové krabičky Ty můžete vyhodit do plastů.

Za nejvýznamnější dílo, které je spojené s Kouteckým bychom mohli považovat knihu Osm múz mého života. Sice nejde o Kouteckého přímé autorství, ale kniha je tím nejlepším zdrojem, kde si můžete přečíst podstatné informace i osobní zkušenosti, jednoho velkého hrdiny, Josefa Kouteckého. Autorkou knihy je Martina Riebauerová. V jejím díle jsou zaznamenány rozhovory, které vedla s Kouteckým díky pravidelným setkáním u ranní kávy. Dozvíte se více o mladickém životě tohoto muže, taky o jeho zaměření. Možná vás překvapí, že ne vždy byla jeho specializace jasná. Dozvíte se o jednotlivých životních láskách velikána, samozřejmě o medicíně a fauně, o hudbě a češtině, o jeho milující Praze, o oblíbených starožitnostech, poznáte i jeho víru. Některé řádky jsou samozřejmě věnovány i jeho ženě Jitce, která v mu loňský rok zemřela. Na závěr by bylo dobré připomenout, že dle autorky této výjimečné knihy je Koutecký i ve svých 85 letech stále energickou osobou a tím nejbáječnějším vypravěčem. Skvělou knihu Osm múz mého života najdete zde. Knižní rozhovor, který vznikl po sérii pravidelných setkání u ranní kávy s věhlasným profesorem Josefem Kouteckým, zakladatelem české dětské onkologie. Život tohoto moudrého muže mnohonásobně překračuje dimenze jednoho oboru, a tak autorka rozdělila rozhovor celkem do osmi pasáží, jež představují jednotlivé životní lásky profesora Kouteckého. Je to medicína, fauna, hudba, čeština, Praha, starožitnosti, víra, a v neposlední řadě jeho milovaná žena Jitka, která mu loni zemřela. Josef Koutecký, ačkoliv je mu dnes již pětaosmdesát let, zůstává fascinujícím vypravěčem, kterého není třeba podrobovat palbě otázek, ale kterému se vyplatí empaticky a trpělivě naslouchat.

Profesor MUDr. Josef Koutecký, DrSc. je významným český  lékařem. Založil dětskou onkologii v Československu. Asi je všem jasné, že je významným lékařem a chirurgem. Koutecký se narodil v roce 1930. Po maturitě na Akademickém gymnáziu v Praze se rozhodl pro studium lékařství. To bylo skvělou volbou. V roce 1955, když ukončil Fakultu všeobecného lékařství UK, nastoupil do dětské léčebny v Novém Bydžově, pozdněji se přemístil do Jánských Lázní. V roce 1957 přestoupil Koutecký do Prahy na dětskou chirurgii FDL ÚK na Karlově. Od roku 1964 se stal specializovaným dětským onkologem, v roce 1978 bylo jeho domovní centrum přesunuto do Fakultní nemocnice na Motole, Koutecký šel s ním. Ještě tohoto roku byl jmenován primářem onkologického oddělení ve FN Motol. Jmenovací řízení profesorem v oboru dětská onkologie úspěšně zakončil v roce 1987. Mezi jeho další významný úspěch patří zisk titulu děkana 2. LF UK. Na pozici byl od roku 1990 do roku 1997. Pak si dal krátkou pauzu a po ní se na post vrátil. V období let 1997 až do roku 2000 se stal prorektorem pro vnější vztahy Univerzity Karlovy v Praze. Manželka Kouteckého zemřela v roce 2016, je už tedy vdovec. Má dva syny. Je křesťanem. Profesor Koutecký se může pochlubit taky mnohými oceněními. Má medaili Za zásluhy II. stupně. Získal ji roku 1996 od samotného prezidenta republiky. Pokud máte povědomí o projektu Česká hlava, může vás potěšit, že tento muž v roce 2009 obdržel hlavní Národní cenu. Chcete vědět o jeho životě ještě víc? Skvělou knihu Osm múz mého života najdete zde. 

Životní příběh pana Josefa Kouteckého pokračuje. Poznejte svět lékařství a nejen toho. Koutecký zanechal stopy všude kolem sebe a stal tak malým hrdinou národním. Stal se mimo jiné členem Rady Národního divadla, je současným členem Nadace Národní galerie v Praze. Samozřejmě sepsal mnohé publikace, které se zabývají zpracováním lékařských prací. Je autorem stovek vědeckých publikací, desítek učebnic a taky monografií. Mezi jeho významné lékařské publikace patří Nádory dětského věku, Klinická onkologie a Nádorová onemocnění dětí a mladistvých. Jak je vidět, svůj život lékař zasvětil dětem. Bez jeho výzkumů by byla v dnešním lékařství díra. Dá se říct, že jistým způsobem ovlivnil i svět. Koutecký napsal taky jeden příběh určený pro ty nejmenší. Kniha nese název Vodníček Buližníček. Jak už z názvu může každý vytušit, kniha pojednává o vodníčku, který se narodil ve Vltavě, konkrétně na jejím horním toku. Postupem času se stal hlavním vodníkem v Praze. Příběh nás poutavě přivede do vyprávění o dětství vodníčkova otce. Dozvíme se o jeho svatbě, o narození samotného Buližníčka. Popis Buližníčkových dětských let upoutá i dospělé. Přečtěte si o životě vodníčka na Kampě a o lidských obyvatelích Malé Strany v Praze. Chcete vědět o jeho životě ještě víc? Skvělou knihu Osm múz mého života najdete zde. 

Jak muži vidí ženy? Proč ty české vítězí ve všech zahraničních anketách. Co je na českých ženách tak výjimečného? Pojďme pohlédnout trochu hloub do tématu. Jaké jsou důvody k tomu, aby ženy vítězily v očích mužů? Vytrvalost. Energie. Tyto dvě vlastnosti k sobě nebezpečně patří a taky patří k českým ženám. Cizinci obdivují jejich vytrvalost a kuráž. Milují někoho neznámého? Tak se ho prostě budou do poslední chvíle snažit zaujmout. Podle brazilské národnosti jsou Češky vhodnými kandidátkami z toho důvodu, že dokážou být silné a samostatné. Nechovají se zkrátka jako princezny. Není tajemstvím, že my Češky dokážeme říct vždy to, co si myslíme. A pokud se nám něco nelíbí, prostě se bráníme. Upřímnost a věrnost. I tyto vlastnosti dokáží Češky v sobě hrdě nosit i když by prý vlastně vůbec nemusely. Pro ostatní státy jsou tak krásné, že si to ve velké konkurenci prý ani nepřipouštějí. Pro některé kultury jsou Češky až moc nevázané. Nectí žádné zásady, co se týče oblékání, nezajímají se o to, jak je vidí okolí, ale prostě si nosí to, co jim sluší. Konkrétně například francouzské společnosti přijdou české ženy sexy, neboť nosí tak krátké sukně. Pohled z očí do očí. Ani to si některé národnosti nedovolují. U nás je oční kontakt celkem běžnou záležitostí. Navíc naše ženy dokáží vést upřímnou konverzaci, kolikrát baví společnost lépe než muži. Když řekneme ,,Ne!‘‘ znamená to prostě ne. A když se to někomu nelíbí? To nás nezajímá. To přece my samy musíme řídit svůj život. I tato slova padají z úst českých žen. A co vy, jaká je vaše žena? Překvapte ji milým dárkem jen tak pro radost.

Stále doma narážíte na poletavý hmyz, který se od klasických mušek liší? Mohlo by se jednat o moly. Zatočte s nimi včas. Mol, neboli zavíječ moučný si moc rád velebí v lidských domovech, konkrétně v kuchyňských koutech. Nepleťte si tento hmyz s molem šatním, jde o úplně jiného tvora. Prevence proti potravinovým molům je správná kontrola nákupu. Prohlédněte mouku a cukr, zda v nich nesídlí návštěvník. Vhodné je sypké produkty rovnou přemisťovat do speciálních nádob a nenechávat je v původních obalech.  Pokud zjistíte, že už vás moli napadli, musíte začít likvidovat veškeré sypké materiálny. Vyhoďte úplně všechno, v čem by moli mohli sídlit. Zbavit se potravinových molů může být obtížné, hlavně v případě, že odmítáte vyřadit nespočet věcí z vaší spíže. Máte už veškeré věci z polic pryč? Vezměte vysavač a regály dokonale vysajte. Prohlédněte si všechny kouty, pro jistotu je pak ještě vytřete houbičkou. Připravte se na to, že molů s nemusíte zbavit hned na první zátah. Můžete opomenout vyhození některých surovin nebo řádně neuklidíte všechny skříně. Larva mola může přežít bez povšimnutí. Nejlepším způsobem likvidace jsou postřiky proti hmyzu. Chemický postřik aplikujte do vašich skříní klidně denně. Pořiďte s taky chemickou látku, kterou se vyplatí aplikovat na ,,nebezpečná‘‘ místa pravidelně. Nechcete přeci opět vyhazovat veškeré potraviny, že? Pamatujte si, že v žádné kuchyni není dobré vytvářet si příliš velké zásoby jídla. Pravidelně vyklízejte a vytírejte police. Jako prevenci si pořiďte speciální lapače molů, které všechny škůdce včas dokáží zachytit.

Potřebujete ,,vypnout‘‘? Jak se poprat se všemi těmi myšlenkami na spoustu věcí okolo? Naučte se relaxovat. Dobré je zaměstnat hlavu na chvíli něčím úplně jiným. Vstaňte a zacvičte si pár cviků na rovnováhu. Najednou začnete používat úplně jinou část mozku a ostatní partie si odpočinou. Křičte! Ano, opravdu. Vykřičte ze sebe úplně všechno. Otevřete okno a zařvěte z plných plic. Nemyslete na to, co si pomyslí okolí, ale soustřeďte se jen na sebe, jak z vás vystupují všechny ty špatné myšlenky. Pokud se vám žádné odreagování nedaří a stále myslíte na tu spoustu věcí, v hlavě vám šrotují kolečka myšlenek, zajděte na meditaci. Když ani na tu nezbyde čas, udělejte si malé meditační cvičení. Lehněte si na zem a jen zhluboka dýchejte. Zavřete oči a soustřeďte se pouze a vzduch, který vám jde do plic a zase ven. Sledujte, jak se zpomaluje váš tep a celý organismus se uklidňuje. Na seznamu odreagování jsou samozřejmě i různá dechová cvičení. Nadýchněte se klasicky a prudce vydechněte. Toto cvičení zopakujte minimálně pětkrát. Poté nacvičte povrchové dýchání a následně i to hluboké. Ulevilo se vám? Vyzkoušejte meditační cvičení s knihou Jóga základní pozice. Nejedná se pouze o cvičení pro ženy. Mužské tělo potřebuje protažení úplně stejně jako to ženské. Knihu najdete zde. Slovo „jóga“ neznamená pouze soulad jednotlivých částí s dalšími, nýbrž celého lidského bytí. Člověk praktikující jógu usiluje o dosažení takového stavu, kdy všechny protiklady a tendence uvnitř něj spolu tvoří jednotu. Jsme-li schopni přijmout svou existenci, od vnějších projevů až po svou individuální pravdu, můžeme dosáhnout shody s veškerým životem. Kniha přibližuje jogínské pozice, typy jógy a pět hlavních principů metod jógy. Cvičit jógu znamená ctít integritu, v níž se každý z nás nachází v přítomném okamžiku.      

První díl fantasy ságy ze světa herního megahitu. Na pobřeží Kalimdoru se probírá muž, jehož paměť je čistá jako sklo – a tak začíná epický příběh válečníka Lo’Goshe a jeho nezvyklých společníků Brolla Bearmantla a Valeery Sanguinar.Vycházet s místními národy je téměř stejně těžké jako nepozabíjet se navzájem, a tak nesourodá trojice na pouti za odhalením tajemství Lo’Goshovy minulosti brzy zkříží zbraně s Hordou i Aliancí! Autorem scénáře je Walter Simonson (THE JUDAS COIN, Thor), výtvarné stránky se zhostili Ludo Lullabi (Lanfeust Quest) a Sandra Hope (AMERICKÁ LIGA SPRAVEDLNOSTI)! Komiks World of Warcraft koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Po srdci jsou právě naše nohy nejvíce zatěžovanými tělesnými orgány. Někdo o své nohy pravidelně pečuje, ale spíše se naše nohy stvávají nejvíce zanedbávanou částí těla. Naše nohy tak často pěchujeme do tvarově i materiálově nevhodné obuvi a dokud se samy neozvou bolestí, ani si na ně nevzpomeneme. Lékaři pak tráví hodně času napravováním škod, jimž se dalo snadno předejít výběrem správné obuvi. PRODUKT: Zdravotní obuv Profi pánská N/517/35/10 bílá                        VELIKOST: 45 ZNAČKA: SANTÉ Dopřejte Vašim nohám, po celém dni v zaměstnání, pohodlí ve zdravotní obuvi od firmy SANTÉ. PROČ PRÁVĚ SANTÉ? Dopřejte si chůzi v kvalitní obuvi, která prospívá zdraví. Taktéž si dopřejte péči a pohodlí na každém Vašem kroku. Udržujte si zdravý a přirozený pohyb.   Tuto obuv zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Přál byste s změnit pracovní místo, ale nemůžete se odhodlat k podání výpovědi? Pročtěte si, co takový výpovědní formulář obnáší a jak při ukončování pracovní činnosti postupovat. Výpověď je vhodné podávat samozřejmě písemnou formou. Abyste měl jistotu, že byla výpověď na pracovní místo doručena, můžete papír poslat poštou na dodejku. Nebo vytiskněte kopii formuláře a tu si nechte potvrdit od vašeho šéfa také. Z práce můžete odejít standardně po dvou měsících od podání výpovědi. Pokud obě strany budou souhlasit na jiném datu, lze lhůtu dvou měsíců bez problémů upravit. Do nové práce pak nastupujete hned další den po vypršení výpovědní doby. Tedy klasicky po dvou měsících od podání výpovědi. Pokud odcházíte a ještě nemáte sjednané nové místo, určitě si co nejrychleji začněte lepší práci hledat. Pokud vám totiž skončí výpovědní doba a vy nemáte kam nastoupit je nutné dostavit se na úřad práce. Tento krok je opravdu důležitý. Pokud se nedostavíte na úřad do 3 pracovních dnů, stát za vás přestává platit zdravotní a sociální pojištění. Na místě můžete mimo jiné zažádat taky o podporu v nezaměstnanosti.   Pokud se dostanete do situace, kdy budete bez práce déle, máte nárok na poskytnutí rekvalifikačního kurzu. Stát je vám schopný dát až padesát tisíc korun. Co se týče peněz, jde však o rozhodnutí úřadu, zda vám finance poskytne. Za dotaz to ale určitě stojí. Pokud máte zálusk na odstupné, pamatujte si, že to běžně zaměstnanci dostávají pouze tehdy, když dostávají výpověď oni. Jestliže vy podáváte žádost, není vám zaměstnavatel nucen dát ani korunu. Nastrojte se na nový pohovor. Nové oblečení a doplňky můžete nakoupit zde.    

Čtvrtým důležitým heslem je povel ,,Zůstaň!‘‘. Hodí se v mnoha situacích a váš pes by ho měl ovládat. Nejlépe se učí z lehu, jelikož tato poloha je náročnější pro vstávání. Pokud však trváte na učení ze sedu, tak se připravte na to, že budete mít zprvu se psem více práce. Vyslovte povel polohy, do které chcete, aby se pes připravil. Jakmile pes rozkaz provede, vyslovte příkaz ,,Zůstaň!‘‘ a vzdalte se kousek od psa. Pokud se vám to nebude vést a pes za vámi stále bude běhat, tak zkuste kolem psa nejprve kroužit. Pejsek si zvykne na to, že mu nikam neutečete. Ke psovi se po tom, co na vámi vybraném místě určitou dobu setrvá,  buď můžete vrátit a nebo ho zavolat k sobě povelem ,,Ke mně!‘‘. Právě jste se informoval o tom, jak psa naučit čtyři nejzákladnější cviky poslušnosti. Nebylo zmíněno nic o odměnách po vyvedení cviku. Nezapomínejte psa po každém úkonu odměnit a řádně pochválit. Pamatujte také si, že každý pes je jiný. Jeden pejsek se může povel učit den, druhý zase týden. Mějte se svými mazlíčky trpělivost. Opakujte cviky. Bez stálé rekapitulace pes velmi snadno naučené povely zapomene. Cvičte pouze chvíli, aby to pro psa byla zábava. Při cvičení si užije zábavu pes i jeho ,,páníček‘‘. Přečtěte si zajímavou knihu s psí tématikou. Jak se chová pes a jak vnímá svět? Vše se dozvíte v publikaci s názvem Psí záležitosti aneb v hlavní roli pes. Knihu najdete zde. 

Když pes už slyší na jméno, je dobré ho naučit povel ,,Ke mně!‘‘. Pokud pes přiběhne už na jméno, tak máte vyhráno. Spousta psů však zavolání ignoruje. Pokud bude váš pes taky takový, vezměte si na pomoc dlouhé vodítko. Zavolejte na psa a za ním vyslovte požadovaný povel. Pokud se pes nerozejde směrem k vám, zatáhněte za vodítko a zkrátka ho donuťte přijít k vám. Věřte, že váš mazlíček za chvíli pochopí, co se po něm chce. Jak už bylo zmíněno, psů, které rozptýlí skoro kterýkoliv podnět je obrovské množství. Je tedy třeba začít trénovat někde v klidném prostředí, kde psa nebude nic rušit. Až tento povel bude ovládat, začněte trénovat venku. Pamatujte si, pokud pes uteče někam dál, i když mu to nebylo dovoleno a nakonec k vám dorazí, že ho nikdy nemáte za jeho špatné rozhodnutí trestat, pokud tak učiníte, pes se bude bát k vám chodit, jelikož si bude myslet, že až přijde, bude následovat trest. Přečtěte si zajímavou knihu s psí tématikou. Jak se chová pes a jak vnímá svět? Vše se dozvíte v publikaci s názvem Psí záležitosti aneb v hlavní roli pes. Knihu najdete zde. Co nás čeká a může se stát při koupi štěněte, při jeho zdravotních problémech i exteriérových vadách? Při cestování či soužití se sousedy? Na co se připravit na výstavě, při uchovnění psa, krytí, odchovu štěňat? I na to zde najdete odpovědi. Kniha tak přináší neocenitelné praktické rady, které takto souhrnně nebyly nikdy publikovány. Zpracováno je v ní i téma chovatelských klubů, členství v nich, povinnosti a práva majitelů, chovatelů, členů i nečlenů. Příběhy ze života nám mohou podat pomocnou ruku, jak se vyhnout možným chybám, nepříjemnostem, které prožili jiní. A naprosto ojedinělou přílohou jsou pak vzory smluv a dalších právních dokumentů! Nečekejte strohou a nesrozumitelnou řeč paragrafů – vše je psáno srozumitelně, s nadhledem, zkušeností a porozuměním, doplněno o laskavé ilustrace plné humoru.

PRODUKT: Patchouli Absolu - edp ZNAČKA: Tom Ford Nechjte se zlákat dřevitou vůní pro ženy a muže z kolekce Private Blend americké módní značky Tom Ford. V případě Tom Ford Patchouli Absolu je ústředním tónem v parfumérství přímo kultovní pačuli. Pačuli je rostoucí exotická křovina, z jejíchž listů se získává esenciální olej s nasládlou, lehce temnou vůní s aspekty zemitosti a dřevitosti. V parfémech často evokuje bohatou a záhadnou smyslnost a noční kouzlo či opojné mísení mužnosti a ženskosti. V parfémované vodě Patchouli Absolu představil Tom Ford jednu ze svých nejmilovanějších parfumérských ingrediencí v nesmírně moderním a vizionářském pojetí, které pačuli dodává až hypnotickou hloubku s temně záhadnými aspekty. SLOŽENÍ: pačuli Tento parfém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE    

Potřeboval by váš čtyřnohý mazlíček pořádný výcvik? Není čas na otálení. Začněte s cvičením ihned. Přečtěte si článek, který vám prozradí, jak být ve výcviku psa úspěšný. Povel ,,Sedni!‘‘ je asi tím nejzákladnějším cvikem, který by se váš pes měl naučit. Není ani nijak náročný a pes by si ho měl zapamatovat (oproti ostatním povelům) velmi rychle. Dejte si psa před sebe tak, aby koukal čelem k vám a nebo ke zvolené noze, pak bude pozorovat stejnou stranu dění, jako vy. Za obojek připněte kratší vodítko. Vyslovte povel a zatlačte na psa v místě trojúhelníku zadních nohou a ocasu. Důležité je držet vodítko napnuté, abyste psovi zabránili si lehat. Opakujte několikrát a vždy se snažte povolovat stisk, dokud nebudete moci ruku sundat z pejska úplně. Pokud se váš pes bude této metodě bránit a začne se vzpírat na předních packách, zkuste to na něj s pamlskem. Držte ho hodně vysoko a oddalujte tak, aby se pes musel zaklonit, jakmile už mu to bude nepříjemné, tak si sedne, aby se mohl prohnout ještě dál. ,,Lehni!‘‘ je rozkaz, který se také může hodit. Pokud pes už umí bezpečně sedět, je čas ho naučit něco nového. Posaďte svého psa. Jakmile bude připraven ve správné poloze, tak vyslovte váš povel a podsuňte psovi tlapky a na zádech ho opět tlačte dolů. Tento cvik si psi obvykle oblíbí. Pokud se stane, že se pejskovi opět nebude chtít cvičit, tak opět přivolejte na pomoc psí dobrotu. Tu položte na zem před psa. Jednou rukou mu držte tělo a tou druhou odsouvejte pamlsek. Uvidíte, že pro polapení dobroty, udělá cokoliv. Někdy se nedoporučuje učit tyto dva popsané povely hned po sobě, jelikož pejskovy se prý rády pletou. Pokud zpozorujete, že pes střídá polohu lehu a sedu, zaměřte se pouze na jeden cvik a druhý ho začněte učit až o pár dnů později. Mezitím můžete začít s úplně jiným, který se nijak nepodobá povelu ,,Sedni!‘‘. Přečtěte si zajímavou knihu s psí tématikou. Jak se chová pes a jak vnímá svět? Vše se dozvíte v publikaci s názvem Psí záležitosti aneb v hlavní roli pes. Knihu najdete zde. 

Jak probíhá záchrana kosmonauta, když se dostaví nečekané zdravotní potíže? Na Zemi je lékařská pohotovost kdykoli k mání během pár desítek minut. Avšak při kosmických letech se stává noční můrou. Na Mezinárodní vesmírné stanici si musí astronauti vystačit s tím co mají k dispozici.  Jejich lékárnička je nadstandartně vybavená a alespoň jeden z posádky je důkladně vyškolen k lékařskému zásahu. Dále může posádka požádat lékařské experty na Zemi o konzultaci. NASA rozdělila lékařskou pohotovost do 3 tříd. Například zhmožděniny jsou zařazeny do I. třídy a III. třída obsahuje již komplikovanější případy (např. krvácení do mozku). V případě III: třídy je nutná evakuace postiženého zpět na Zemi. Takto postižený se z vesmíru vrací v transportní lodi Sojuz, dále je doprovázen dvěma členy své posádky. 

Pokračujeme s džusovým tématem. Jaké druhy ovocných nápojů rád popíjíte? Ovocný nektar Co se týče podílu zdravé složky, záleží, jaké ovoce do nektaru přidáváte. Nikdy nejde o stoprocentní konzistenci, jakou mají šťávy. Procenta podílu ovoce se pohybují od 25%. Koncentráty mají na rozdíl od šťáv povolena umělá sladidla nebo med. Jsou do nich obvykle přidávány vitaminy a minerály. Ve složení nesmíte najít žádné konzervační látky, jiné přidané látky ani sladidla. Ovocný nápoj Obsazení ovocné nebo zeleninové složky se v nápoji pohybuje do 25%. Do nápoje již může být přidáno v podstatě cokoliv. Nebude vadit, když se nápoj dochutí konzervanty a obarví barvivy. Ovocné nápoje se již pohybují v mnohem menší cenové kategorii než třeba džusy. Většina z nich obsahuje přidané vitaminy a minerály. Ovocná limonáda Hlavní rozdíl mezi limonádou a ostatními druhy nápojů je ten, že jde o bublinkovou směs. Ovocná limonáda bývá sycena oxidem uhličitým. Obsahuje mnoho přidaných sladidel. Ovocná limonáda musí obsahovat alespoň malý počet ovocného koncentrátu, v opačném případě by se z ní stala pouze limonáda s příchutí. Produkty zdravé výživy můžete zakoupit zde. 

PRODUKT: CH Men Privé                         ZNAČKA: Carolina Herrera URČENÍ: pánská toaletní voda Jedná se o podmanivou vůní, která vystihuje pravou podstatu dokonalého svůdce. Nechejte se zlákat orientálně-dřevitou vůni s bohatou texturou. Toaletní voda Men Privé si vás získá svým luxusním složením. Přepychové tóny whisky se protkávají se svěžími citrusovými plody a přecházejí v pikantní koření a omamné byliny. Jako libá melodie se ve vzduchu vznáší provokativní kůže a vzácné dřeviny. SLOŽENÍ: Hlava - pomelo, whisky Srdce - kardamon, tymián, šalvěj Základ - benzoin, dřevité tóny, kůže Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  

Jistě jste již při zjistil, že není džus jako džus. Některé ovocné koktejly chutnají čerstvě a delikátně, jiné zase jako šťáva naředěná vodou. Je to pouze tím, že džus neobsahuje dužinu nebo nejde o pravý džusový nápoj? Dle zákona je nutné dělit pití zeleninového a ovocného charakteru na ovocné šťávy, nektary a limonády. Při zařazování vybraného nápoje do jeho kategorie, je nejvíc nutné prozkoumat jeho složení. Kvalita džusů je přirozeně určena surovinami, které byly k výrobě použity. Důležitý je jejich počet i stáří nebo složení. Je třeba upozornit, že každý přidaný produkt v nápoji byl kontrolován a prověřen, avšak nyní nám jde hlavně o celkové rozložení nápoje. Když se podíváte na sklenku s džusem, na první pohled nemusíte v nápojích vidět žádný rozdíl. Je třeba podívat se na dodatečné informace. Podíl vitaminu C, který je uveden na obale musí v džusu vydržet nejméně do data minimální trvanlivosti. Pojďme si nyní udělat takovou malou přehlídku džusů a jiných nápojů. Co je který zač? Ovocná šťáva Džusem by se měla nazývat vždy pouze takzvaná ovocná šťáva, doposud tomu však tak není. Ovocné šťávy mají v sobě 100% podíl ovocné nebo zeleninové složky. Doslazovány mohou být přírodními cukry. K dochucení a upravení chuti slouží například kyselina citronová. Do koncentrát mohou být přidány i vitaminy. Žádná ovocná limonáda nesmí obsahovat žádné konzervanty, nijaká sladidla ani barviva a jiné přidané látky.  Produkty zdravé výživy můžete zakoupit zde. 

Po krátkém článku o čistění zubů a správných pomůckách je na řadě slibované připomenutí správných čistících technik. Čistíte si zuby korektně? Základem správného čistění je samotné držení kartáčku. Držte ho jako tužku. Pokud byste kartáček svíral v pěsti, mohl byste na zuby tlačit více, než je třeba. Některé štětinky by pak dokonce mohly poškodit zubní sklovinu vašeho chrupu. Jemnějším čištěním navíc snáz odstraníte usazený plak. Je pravda, že každému člověku trvá čištění jinou dobu. Je to stejné jako s prací. Někdo ji zvládne udělat rychle a správně, jinému trvá déle a ještě se v ní mohou vyskytnout nějaké chybičky. Čištění zubů je na tom podobně. Dříve bylo stanoveno, že čištění zubů kratší než dvě minuty nebude nikdy správné. Nyní odborníci rozšířili tuto poučku na minuty tři. Mnozí z nich se však shodují na tom, že doba čištění záleží na konkrétním člověku. Pokud se však dostanete s čištěním pod dvě minuty, nebuďte si jist, že dělaáte vše, co máte. Existují dvě základní metody čistění zubů. První je takzvaný horizontální způsob. Spočívá v přesouvání štětinek kartáčku shora dolů. Tímto procesem ale může docházet k ničení a opotřebovávání zubních krčků. Lepším postupem čištění je takzvaný krouživý pohyb nebo takzvaná vibrační metoda. Ta je charakteristická krouživými pohyby kartáčku. Lépe zuby vyčistí a hlavně rovnoměrně.  Kartáček přikládejte na zuby pod úhlem 45 stupňů. Malými kroužky opucujte zub po zubu.   Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde. 

Pokračujeme s ústní hygienou. Dotáhněte péči o zuby do konce, ať vám zdravý chrup dobře slouží. Největší chybou mnohých lidí je to, že zapomínají na čištění zubů z jejich zadní strany. Většina z nás vyčistí zuby jen na viditelných místech. Zuby, které nejsou vidět, jsou však vystaveny mnohem většímu plaku, lépe se na nich taky drží bakterie. Čistit je můžete kartáčkem velmi drobným a úzkým, abyste jím zrovna ,,vymetl‘‘ i veškeré bakterie z mezizubních prostorů. Nezapomínejte na samotný mezizubní kartáček nebo nit. Nemusíte používat obě varianty. Stačí, když si zvolíte jeden předmět. Nechte si poradit s vhodnou tloušťkou kartáčku, aby vaše zuby nepoškodil. Zubní kartáček měňte minimálně jednou za tři měsíce. U některých se však vlákna třepí rychleji, a tak hygienické pomůcky měňte častěji. U mezizubních kartáčků záleží na jejich kvalitě. Jistě poznáte, kdy máte sáhnout pro nový. Máte doma malé dítě? Dohlédněte s čištěním i na něj. Platí pravidlo, že pokud dítě ještě neumí dobře psát, ani zuby si nebude umět dobře vyčistit. Dětský, tedy mléčný, chrup má sklony k tomu, aby se kazil ještě rychleji, než ten dospělý. První zuby nejsou tak odolné. Jistě nechcete, aby váš potomek zažil vrtání kazu na prvním zoubku a nebo to, že by mu paní zubařka musela ještě neviklající se zub vytrhnout. Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde.   

SANTÉ Zdravotní obuv Barva: bílá, Podešev: světlá Stélka: anatomicky tvarovaná Materiál: kůže, zdravotní certifikovaná obuv Pantofle vyrobila společnost SANTÉ, která je tradičním českým výrobcem kvalitní certifikované zdravotní obuvi již od roku 1997. Značka SANTÉposkytuje profesionální služby založené na dlouholetých zkušenostech s výrobou, prodejem a distribucí zdravotní obuvi. Pantofle koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Zuby máte jenom jedny. Tedy pokud nepočítáme ty mléčné. Dopřáváte jim ten správný luxus. Zubní hygiena je nezbytná pro dlouhověkost vašeho chrupu. Přečtěte si, jaká zubní péče je ta nejlepší. Věděl jste, že zubní kaz už alespoň jednou potrápil téměř devadesát procent Čechů? Na zubech se denně usazuje tisíce mikroorganismů. Společně tvoří zubní plak, který zase vyživuje bakterie. Ty spotřebováváním cukrů zase produkují kyseliny, které dokáží udělat na povrchu zubu velkou neplechu. Zuby byste si měl čistit ideálně po každém jídle. Je ale jasné, že například po malé svačině k tomu nemáte příležitost ale třeba ani čas. Zachraňte své zuby alespoň žvýkačkou. Na správnou hygienu byste měl dbát hlavně ráno po probuzení a večer, kdy je na vašich zubech usazeno nejvíce cizinců. Čistěte si zuby kartáčkem se správnou pastou. Hledejte takové pasty, které obsahují hodně fluoridu. Zuby si čistěte minimálně tři minuty. Jak? Na to se podíváme v našem dalším článku. Zubním kartáčkem vaše práce ale nekončí. Po dočistění si jistě ústa vypláchnete vodou, že? Tím jste však ze zubů odstranil téměř všechny účinné látky. Použijte tedy ústní vodu, ideálně o koncentraci 900 ppm fluoridů. Po kroku s ústní vodou si nikdy ústa již nevyplachujte. Než překliknete na náš další článek, který vám prozradí více o správném postupu čištění, zkontrolujte stav a celkovou stavbu vašeho kartáčku. Dobrý čistící pomocník by měl mít malé měkké štětiny, které by měly být upevněné na co nejmenší ploše. Určitě si nevybírejte obří kartáčky, manipulace s nimi je špatná a hlavně jimi ,,nevypucujete‘‘ všechna místa, která byste vyčistit měl. Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde.  

Graham Masterton, anglický spisovatel, autor hororů, thrillerů, taky katastrofických románů a historických knih se narodil v polovině minulého století. Již od svého mládí miloval spisovatel drama a hlavně literaturu. Zabýval se psaním článků a různých statí. Díky velké snaze a píli se stal šéfredaktorem časopisu Penthouse a taky Penthouse Forum. V té době, však jeho jméno jen tak někdo neznal. Jakmile napsal své první veřejné řádky, situace se zcela změnila. Již v roce 1976 vydal Masterton svůj první hororový román s názvem Manitou. Ten ho nejen proslavil, ale taky ze spisovatele udělal bohatého muže a národního hrdinu. Získal mnohá ocenění, ihned byl taky obdařen filmovou nabídkou ke knižnímu zpracování, se kterou samozřejmě souhlasil. Po tomto velkolepém úspěch se Masterton začal věnovat psaní naplno. Doposud se pyšní téměř čtyřiceti romány. Na svém kontě má taky horory pro mládež. Mezi jeho literární kuriozity patří příručky o sexu. Do češtiny byly přeloženy čtyři romány, avšak v přípravě na vydání je několik dalších. Z našich knihkupectví můžete znát horory s názvy: Bílé kosti, Rozbití andělé, Červená lucerna a Výkupné pro krále. My se nyní zaměříme na jeden z jeho nejpovedenějších románů Rozbití andělé. Tento příběh se řadí jako druhý do série knih o komisařce Maguirové. Jednoho dne najdou dva rybáři tělo mrtvého muže. I oni poznají, že byl zřejmě zavražděn. A co víc? Byl dokonce vykastrován. Případu se neujímá nikdo jiný než Katie, jejíž cíl je jasný – vyřešit záhadu co nejrychleji. Na počátku však ještě netuší, že tato záhada nebude jen tak. Nakonec ji vyšetřování zavede až do kostela, kde bude muset rozluštit nemalé církevní tajemství. Knihy Grahama Mastertona najdete zde.