Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Robert Bryndza a jeho knižní úspěchy II
Dívka v ledu Dívka v ledu je zřejmě doposud asi všeobecně nejznámějším dílem autora. Inspektorka Erika Fosterová má těžký úkol. Pod vrstvou ledu byla nalezena krásná dívka z mocné rodiny. Zdálo se, že měla dokonalý život. Nebo ne? Postupem času vychází na povrch souvislosti s jinými případy. Vražda prostitutek má možná souvislost s dívkou nalezenou v ledu. Jakou? Tak to už bude muset vypátrat sama Erika Fosterová. Podaří se jí to? Máte se na co těšit. Objeví další nevídaná tajemství. Kniha má velmi propracovaný děj a hlavně zápletku. Nudit se nebudete. Právě naopak, hrozí, že se od knihy nebudete moci odtrhnout. Tato publikace je chválena taky díky tomu, že se každému dobře čte. Autor používá jednoduchý, ale zajímavý jazyk. Postava Eriky vás budeme bavit. Nejedná se o typickou postavu detektiva. Má své postupy, které budete při čtení zajisté rád objevovat. Jde si plně za svým. Tato prvotina je mnohými čtenáři hodnocena prozatím za autorovu nejlepší detektivku. Pokud tedy váháte, zda příběh číst, už nemusíte. Chladnokrevně Další případ. Chladné londýnské ráno. Velký kufr, který vyplavila Temže. Detektiv šéfinspektor Erika Fosterová a její kolegyně Mossová už tuší, že je uvnitř nečeká příjemné překvapení. Ale na to, co doopravdy najdou uvnitř, když se jim zrezivělý kufr podaří na několikátý pokus otevřít, nemůže být nikdo nikdy připraven. Robert Bryndza opět splétá a rozplétá mnohovrstevný příběh ve více rovinách a vede nitky ke konci, jenž čtenáře tentokrát možná tolik nešokuje, ale rozhodně vybudí silné emoce. A znovu nechá každého, aby si sám odpověděl na otázky, co znamená láska až za hrob, pro co jsou lidé ochotní riskovat nebo kvůli čemu zrazují své přátele.
Zobrazit článek >
 
Vybíráte si správné boty? – Jak na to I
Pokračování článku o botách je tu. Dnes se podíváme na samotné typy, jak správné boty vybrat. Velikost je jen číslo Berte velikosti bot pouze jako orientační hledisko. Je jasně, že pokud se vaše velikost pohybuje okolo čísla 42, nemusíte si zkoušet boty velikosti 38, avšak nemyslete si, že každý typ bot této velikosti vám sedne. Obuv může být úzká nebo zkrátka menší a vy si budete muset kopit boty o číslo větší. Vždy je důležité si obuv vyzkoušet, pokud možno se v ní i projít, abyste poznal, zda vás opravdu nikde netlačí. Obecně platí, že mezi prsty a přední stěnou by měl být volný prostor o délce minimálně jednoho centimetru (u dětí centimetru a půl). V botách by vás neměl tlačit palec ani malíček. Při posunutí prstů v botě co nejvíce dopředu byste měl do boty u paty strčit minimálně jeden prst. Správné boty by neměly klouzat z paty, měly by též dobře držet na nártu. Podrážka jako chodidlo Pamatujte si, že ideální tvar boty by měl kopírovat rozměry vašeho chodidla. Boty se špičkou nebudou ideální. Správně široká a ohebná podešev Zapomeňte na tuhé nepoddajné boty se silnou podešví, která akorát deformuje tvar vašeho chodidla. S takovou obuví můžete ztrácet balanc, můžete si s ní způsobit i výron kotníku. Bota by měla být nejohebnější v oblasti prstních kloubů. Vyzkoušejte naši Zdravotní obuv Profi pánskou, bílý model obuvi ve velikosti 45 najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak sportovat v létě? I
Sluníčko, horko, žádné osvěžení. I takhle můžou vypdat některé vaše letní dny, které netrávíte u vody. Jak bezpečně sportovat, abyste nepřišel k úrazu nebo aby vaěe tělo nebylo vyčerpané? Přečtěte si článek a zjistěte víc? V druhé části se dozvíte něco o letních sportech, které jsou do teplého počasí ideální. Vyzkoušejte je! Pitný režim je základ V jakémkoliv ročním období je pití důležité, v létě však ještě důležitější. Pokud je parno a vaše tělo vykazuje vyšší fyzickou aktivitu než tu běžnou, měl byste zásobu vody doplňovat asi po patnácti až dvaceti minutách. Nemusíte vypít půl litr vody najednou, postačí dva loky a za chvíli se napijte znovu. Vhodné oblečení I když možná nedáváte přednost odhalenému tělu, v létě sáhněte po sportovních kraťasech a lehkém funkčním tričku. Tělu byste akorát přitížil, kdybyste vyběhl ven v dlouhém a ještě teplém oblečení. Pokud se chcete ukázat, ohoďte triko a vyrazte sportovat jen v kraťasech. Dávejte pozor sám na sebe Náročné sporty v létě jsou pro tělo velké vytížení. Nikdo vám přesně nemůže nalinkovat program takový, aby byl ideální přímo pro vás. To musíte zpozorovat sám. Dělá se vám již po pěti minutách běhu zle? Zastavte se ve stínu, doplňte tekutiny, odpočiňte si, hllavně se nepřepínejte. Vyberte si vhodnou dobu na sport Nikdy neběhejte přes poledne. Spálíte se a ještě se vystavujete největšímu horku. V tropických dnech je lepší si přivstat a jít si zaběhat ještě před snídaní. Pokud nejste ranní ptáče, vyberte si k běhu večerní hodiny. Vyběhnout můžete už třeba v šest. Nezapomeňte se řádně ochránit před slunečním žárem. Přípravky na ochranu proti slunci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak naložit s masem
Na pultech supermarketů a řeznictví jsou vždy připraveny různé druhy masa ihned k jeho přípravě. Od kuřecího, krůtího, kachního, vepřového až po hovězí. Taktéž není problém zakoupit maso králičí. Při výběru chlazeného masa se věnujte především tomu, jak vypadá, zda-li má přirozenou barvu a vůni. Především vysoká kvalita a čerstvost je zárukou vynikajícího pokrmu. Jakmile si zakoupíte chlazené maso, nemělo by být vystaveno teplotním rozdílům. Proto se snažte co nejdříve chlazené maso dopravit domů do chladničky. V lepším případě mějte v autě připravený chladící box. Jak zacházet s chlazeným masem: Maso skladujte v dolní části chladničky - je to nechladnější místo a v případě odkapávání šťávy se vám neznečistí více jejího prostoru. Čestvé maso je nutné zpracovat co nejrychleji. Před pečením velkého kusu masa je vhodné jej dopředu prosolit na několik hodin. Maso pak bude více prostoupeno solí. Upečené maso v celku nakrájejte až za 10 - 15 minut po částečném vychladnutí. Během této doby dochází k rovnoměrnějšímu rozložení šťávy, která pak nemá tendenci vytéci z masa a zajistí mu tak potřebnou šťavnatost. Máte-li v záměru maso zamrazit - vybalte maso z obalu, ve kterém jste ho donesli z obchodu. Maso důkladně omyjte a osušte. Poté vložte do nového obalu (plastového sáčku), který je určený k mražení. Před vložením do mrazničky ze sáčku, ve kterém je maso, odstraňte co nejvíce vzduchu a těstně uzavřete. Jestliže tak neučiníte, na mase se vytvoří šedavé skvrny, které jsou způsobeny vzduchem, který maso vysušuje. Masový balíček ke zmražení nemá přesáhnout hmotnost 2 kg. Dlouhodobé zamrazení není vhodné: ryby - max. 4 měsíce vepřové - max. 8 měsíců telecí a hovězí - max. 12 měsíců kuřecí - max. 12 měsíců Chcete si připravit dokonalý steak? S knihou MASO se vám to zaručeně povede. Díky receptům, které tato kniha obsahuje, vytvoříte přímo labužnické dobroty z různých druhů mas.
Zobrazit článek >
 
Močíte při sprchování? Zbystřete!
Jedná se o téma, které je v jisté míře tabu. Řeč je vykonávání malé potřeby, tedy močení během sprchování. Někteří lidé se to stydí přiznat, jiným se to zdá do určité míry nechutné, zvláště při představě, že se jdete osprchovat v posilovně nebo po nějakém sportu do sprch. Nicméně ruku na srdce, kdo to alespoň jednou za život neudělal? Toto nutkání, které je vyvoláno zcela přirozeně, díky působení vnějších vjemů a okolního vlhkého prostředí je zcela normální. Dokonce někteří lidé, pokud vidí anebo slyší téct vodu, dostanou ihned nutkání jít na „malou“ a v případě, že tak neučiní, cítí velmi nepříjemný pocit, i když několik okamžiků před touto situací byli na WC. Vědci a zkušení odborníci, nyní přišli s neočekávanou zprávou a to že močení ve sprše je prospěšné pro všechny.   Šokující přiznání odborníků Odborníci, kteří se na toto řekněme „téma“ zaměřili, nyní přišli se šokujícími výsledky, které Vás jistě překvapí. Močení ve sprše, je prospěšné pro celý svět. Díky tomu, že budete při sprchování močit, pomáháte životnímu prostředí. Jistě Vás možná napadá, že je to v důsledku nějakých chemických reakcí a že díky moči se vlastně „špína“, kterou ze sebe smýváte, lépe rozpustí nebo lépe neutralizuje, tak jste na omylu. Takovéto myšlenky, tedy můžete klidně hodit za hlavu. Pravda je daleko přímočařejší, jednodušší a rozhodně Vás překvapí.   Ušetříte peníze i životní prostředí Vysvětlení, s kterým přišli vědci je v celku prosté. V dnešním, moderním světě je na denním pořádku, že každý kdo má doma splachovací záchod, spotřebuje na jedno spláchnutí v průměru 5 litrů vody. V případě, že máte záchod s rozdělením na splachování velké a malé potřeby, tak se spotřeba vody na spláchnutí po vykonání malé potřeby průměruje na 1,5 litrů vody. V průběhu 24 hodin, tak učiníte minimálně 10x, v průměru tak jeden člověk spotřebuje za den 40 litrů vody v souvislosti se splachováním. Za rok se pak dostaneme na 14 600 litrů vody. Musíte uznat, že to už je opravdu velké plýtvání. Tím samozřejmě nechci nabádat, abyste na WC nesplachovali.   Ekologové zbystřili A teď trocha nadsázky. Pokud by se každý člověk na světe, alespoň jednou denně vymočil při sprchování, tedy by nesplachoval, ušetřilo by se celkově za rok neuvěřitelných 150 miliard litrů čisté vody. Tento fakt samozřejmě ihned zaujal ekology, kteří již na toto téma mají spoustu besed po celém světe. Krom jiného i nabádají, aby lidé během sprchování neplýtvali zbytečně vodou, taktéž, abychom během čištění zubů  netekla voda na prázdno. Nutno dodat, že ono sprchování samo o sobě, také spotřebovává vodu. Tedy pokud ušetříte spláchnutí, ale necháte hodinu téct vodu, tak nejen že neušetříte penízky, ale ani životní prostředí.
Zobrazit článek >
 
Redmi 5 Plus
Čínská společnost Xiaomi představuje skvěle vybavený telefon, který nemá ve stejné cenové kategorii konkurenci. Kromě nízké ceny se však můžete těšit také na neotřelý a pro Xiaomi typický vzhled, vylepšený fotoaparát nebo skvělý výkon. Na první pohled okouzlí HD+ displej s novým poměrem stran 18:9 a se skvělým podáním barev. Na čelní straně se také nachází selfie kamera, která je navíc doplněna o přisvětlovací LED diodu. Na zádech naleznete čočku hlavního 12Mpix fotoaparátu a spolehlivou čtečku otisku prstů. Celý telefon je poháněn osmijádrovým procesorem Snapdragon 450, který nadchne jak svým výkonem, tak i sníženou spotřebou baterie. Zařízení běží na nadstavbě MIUI, která nabízí řadu inovací a vylepšení v porovnání s čistým systémem Android.     Kvalitní, 5,7palcový displej nabízí dostatečně jemné HD+ rozlišení. Novinkou je však přechod na nový poměr stran 18:9, což umožnilo zmenšení rámečků kolem obrazovky. I přes zvětšení displeje se tak podařilo zachovat stejnou velikost celého zařízení. Uvnitř telefonu se nachází velkokapacitní akumulátor o velikosti 3300 mAh. Samotná hodnota se nemusí na první pohled zdát nijak nadprůměrná, ale ve spojení s úspornějším prostředím a procesorem dokáže telefon vydržet v pohotovostním režimu až 12 dní a například video můžete sledovat až 15 hodin na jedno nabití. Častým problémem při focení přední kamerou je absence přisvětlovací LED diody a tedy závislost na okolním světle. Tímto problémem se již více nemusíte zabývat, protože právě často opomíjená LED dioda byla přidána i k selfie kamerce. Také zadní fotoaparát dostál mnohým vylepšením. 12Mpix čočka fotoaparátu nově nabídne unikátní velké pixely, které ve spojení s vysokým rozlišením vytváří krásné a ostré snímky jak ve dne, tak i za zhoršených světelných podmínek. Telefon REDMI 5 PLUS zakoupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Zlín I
Pojďme společně prozkoumat Zlínský kraj, další krajské město. Co zde objevíme za zajímavosti? Máte se na co těšit! Zlín mohou pamětníci znát pod jménem Gottwaldov. Tento název město neslo až do roku 1989. Občas ještě můžete slýchat, že se někdo chystá do Gottwaldova, nejede nikam daleko, zůstává v České republice. Zlín je statutárním městem nacházející se na východě Moravy. Leží mezi dvěma vrchovinami, mezi Hostýnskými a Vizovickými lesy, v údolí řeky Dřevnice. Ve Zlíně žije 75 tisíc obyvatel, v jeho okolní aglomeraci žije více než 100 tisíc obyvatel. Zlín je významným průmyslovým centrem, obchodním a kulturním střediskem. Ve městě se nachází velký počet středních škol a univerzita. Zajímavé je, že se zde nacházejí tři nemocnice. Najdete zde taky okresní soud a pobočka brněnského krajského soudu. Některé obyvatele Zlína jistě těší, že na zlínském náměstí Míru bylo vystavěno Zlaté jablko, známé nákupní a zábavní centrum. Zlín si s sebou nese jednu zvláštnost. V roce 2008 Zlín reprezentoval Českou republiku a představoval se v New Yorku na výstavě ZLÍNY. K této výstavě vznikl i propagační film, který mapuje jeho současnost. Nyní se již vrhneme na samotné památky. Co při výletě navštívit. Inspirací na aktivity či zážitky bude nespočet. Přečtěte si knihu trochu z jiného soudku. Co takhle publikace jménem Marie Baťová – první dáma Zlína? Najdete ji zde. Tomáš Baťa byl nesporně nejvýznamnějším československým podnikatelem, jemuž se povedlo oslovit svým zbožím – ale i svými lidmi – úspěšně celý svět. Víme ale něco o jeho ženě Marii Baťové? O sedmnáct let mladší Marie, vídeňská Češka z rodiny c. a k. dvorního bibliotekáře s nejlepšími školami by si – přesazena do napůl ještě valašské vesnice, napůl už industriálního Zlína – měla spíš zoufat. Namísto toho se tam stala úžasnou osobností vyvažující racionalitu svého muže a zvládající diplomaticky i ty nejožehavější problémy. Nebylo jí ještě čtyřicet, když Tomáš havaroval s letadlem a ona zůstala sama. A brzy čelila další výzvě – musela se na začátku války vrátit do protektorátu, aby jí nacisté nezabavili celý majetek. Přestože se de facto stala rukojmím nacistů, dokázala pomáhat rodinám popravených a zatčených odbojářů. Byla to dáma, která dokonce pomáhala financovat Slovenské národní povstání. – Že jste o tom v životě neslyšeli? – Není divu, předchozí režim měl na jméno Baťa spadeno. Tím spíše, že i všude jinde na světě zůstalo symbolem úspěchu. I na tom měla svůj podíl.  
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví III
Postupné zvyšování náročnosti terénu vás pěkně vycvičí i do dalších sportovních aktivit. Půjde to bezbolestně a rychle.  Asi není nutné připomínat, že pravidelná chůze vám pomůže taky s redukcí hmotnosti. Úbytek kilogramů se nedostaví hned, ale zase bude trvalý. Důvěřujte chůzi a sledujte, že už po týdnu se budete cítit mnohem lépe. Krása kolem vás  Možná ani nevíte, jaké příležitosti jsou pro vás k dispozici hned za domem. Díky pěší chůzi prozkoumáte okolí a možná taky přijdete na nové možnosti zábavy. Jistě objevíte alespoň jedno nové místo, o kterém jste neměl ani tušení.  Plusové body vašemu zdraví  Už bylo zmíněno, že chůze zdraví celkově prospívá. Podporuje imunitu. Možná vás překvapí, že obyčejné pravidelné procházky vás pomohou ochránit před civilizačními chorobami. Navíc mají vliv na alergie, zmírňují jejich průběh a celkově zvyšují schopnost obrany organismu.  Pokud bojujete s vysokým tlakem, jedním z receptů na jeho snížení je pohodová chůze, která by měla trvat minimálně dvacet minut.  Pěší cestování posiluje taky kosti a je skvělou prevencí proti vzniku osteoporózy. Zbaví vás křečových žil. Pravidelná chůze snižuje riziko vzniku cukrovky. Bojuje též proti nemoci cév a vzniku srdečních příhod.  Chůze zlepšuje průběh spánku, urychluje usínání. 
Zobrazit článek >
 
Vůně v doutníku
 nabízí a doporučuje:   1) Toaletní voda Cuba Gold od značky Cuba je květinově-dřevitá vůně pro muže. Flakon vůní Cuba napodobuje velmi věrně doutníky a proto se vůně staly tak vyhledávanými. Jedná se totiž o originální dárek, kterým uděláte radost každému muži, který má rád originalitu a důvtip. Hlava: levandule, vetiver Srdce: bergamot Základ: jasmín, dřevité tóny   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE   2) Cuba Black je citrusově-dřevitá toaletní voda pro muže s nezaměnitelnou vůní v originálním flakonu v podobě doutníku. V úvodu se představují citrusy s bergamotem, srdce patří květině jasmínu a v závěru vůni ukončují dřevité tóny. Hlava: citrusy, bergamot Srdce: jasmín Základ: dřevité tóny   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   3) Cuba Blue je orientálně-kořeněná vůně pro muže od značky Cuba. V úvodních tónech se představují kořenité tóny, srdce je tvořeno dřevitými tóny v kombinaci s vanilkou a v závěru se rozvoní a parfém zafixuje pižmo. Nechte se unést touto specifickou a nezaměnitelnou vůní doutníku Cuba Blue. Hlava: koření Srdce: dřevité tóny, vanilka Základ: pižmo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   4) Cuba Blue Special Edition je orientálně-kořeněná vůně pro muže od značky Cuba. V úvodních tónech se představují kořenité tóny, srdce je tvořeno dřevitými tóny v kombinaci s vanilkou a v závěru se rozvoní a parfém zafixuje pižmo. Nechte se unést touto specifickou a nezaměnitelnou vůní doutníku Cuba Blue. Hlava: koření Srdce: dřevité tóny, vanilka Základ: pižmo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Snížit krevní tlak můžete i bez léků III
Pohyb je důležitý nejen v boji proti vysokému krevnímu tlaku  Pravidelný pohyb je velice užitečný, a to se nemusí jednat pouze o pomoc v případě onemocnění. Sport zlepší vaši náladu, uvolňuje tělo a navíc se při něm odreagujete. Hýbejte se minimálně pětkrát do týdne. Zdá se vám toto číslo dost vysoké? Je třeba si uvědomit, že pohyb neznamená jen uběhnout maraton. Stačí se jít ven na půl hodiny projít, vyrazit si zaplavat a nebo se venku projet na kole. Najděte si takovou aktivitu, která vám bude vyhovovat. A samozřejmě sporty střídejte nebo vás po čase přestanou bavit.  Pozor na sůl  Pokud váš lékař zjistí, že máte problém s krevním tlakem, pravděpodobně vám doporučí omezit příjem soli.  Jedná se sice o minerální látku nezbytnou pro náš organismus, může však způsobovat i zdravotní problémy. Postačí jen sůl trochu omezit, nemusíte se o ni připravovat úplně. Jistě zjistíte, že i bez soli jídlo dobře chutná. Pokud jste doposud solil dosti, budete si muset chvíli na změnu chuti jídel zvykat, avšak po čase začnete vnímat takové vůně a chutě, které jste předtím ani necítil.  Relaxujte  Dopřejte si čas pro sebe. Zajděte si zacvičit, do kina, na dobré jídlo nebo jen doma relaxujte s hudbou. Je dokonce dokázáno, že správně zvolená hudba dokáže tělo nasoukat do pohody téměř ihned. Zbaví vás stresu.  I s vysokým krevním tlakem se výborně najíte. Naučte se vařit zdravě s pomocí kuchařky Chutnou stravou proti vysokému tlaku. Tato kuchařka, plná lákavých a chutných receptů, vám díky vědecky ověřené metodě vyvinuté ve Spojených státech pomůže snížit vysoký krevní tlak až o 10 procent. Klíčem je nízký obsah soli, dostatek ovoce a zeleniny bohatých na draslík. Zároveň se vám zlepší stav cholesterolu a budete mít více energie. Nechybí ani kapitola o tom, jak se zbavit stresu.
Zobrazit článek >
 
Zápach v autě? Jak vůz znovu provonět? III
Vyzkoušejte efekt čajového sáčku K provonění auta vám postačí třeba sáček od obyčejného čaje. Pokud si těsně před odjezdem připravujete do auta čaj, vezměte termosku i se sáčkem. Sáček po vylouhování z nádoby vyjměte a pověste jej například na zpětné zrcátko. Velkou krásu tento doplněk neudělá, zato vám však prokáže voňavou službu. Sáček čaje navíc pohltí vlhkost. Po dojezdu na místo jej vyhoďte a nasajte příjemnou vůni. A pokud chcete tento předmět nějak zkrášlit, můžete jej schovat do ozdobného sáčku a nikdo nezjistí, jaký jednoduchý poklad v něm schováváte. Pár kapek esenciálního oleje Nejrychlejší variantou jak dodat vašemu autu svěží vůni je použít pár kapek vašeho oblíbeného aroma z esenciálního oleje. Postačí vám pár kapek olejíčku a hned bude vaše celé auto vonět. Olej se vyplatí nakapat na dřevo, ze kterého se esence postupně uvolňují. Nezapomeňte dřívko umístit do místa topení nebo klimatizace, ať se částečky vůně rozvíří po celém interiéru. Pokud dumáte nad tím, čím dřívko uchytíte, můžete místo něj využít klasický kolíček na prádlo. Ten pokapejte olejem a uchyťte na lištu od větracích mřížek. Mýdlo v šatníku i v autě Sežeňte si pořádně chlapskou variantu mýdla. Poproste partnerku, aby vám na něj sehnala nějaký pěkný látkový pytlíček. Mýdlo mezitím nastrouhejte na jemné kousky a následně ho transportujte do pytlíčku. Sáček můžete pověsit na zpětné zrcátko nebo jej nechat volně položený ve středové přihrádce. Vůně mýdla je poměrně silná, takže se nebojte, že by poměrně schované mýdlo nemělo účinky. 
Zobrazit článek >
 
Vitamin B12 je pro vaše zdraví důležitý
Proč mít přísun vitaminu B12 pod kontrolou? Jak poslouží našemu zdraví a v čem ho najdete? To vám prozradí náš článek. Vitamin patří do komplexu B, takže pomáhá s metabolismem tuků, cukrů i bílkovin. Celkově ovlivňuje spalování a chod organismu. B12 je důležitý pro správnou funkci CNS. Pomáhá udržet klidnou mysl a zajišťuje fungování nervového systému. Zlepšuje paměť, posiluje koncentraci a zabraňuje vzniku depresí. Je dobrým podporovatelem chutě k jídlu. Usnadňuje pojímání železa a podpoří jeho účinky. Vitamin B12 je lékem na anemii, podporuje tvorbu červených krvinek. Snižuje riziko vzniku srdečních příhod. Uvolňuje cévy. Pokud jíte maso, můžete být klidný. Vitamin B12 se vyskytuje v téměř každé živočišné potravině. Pro zvýšení příjmu tohoto vitaminu je dobré jíst ryby, zejména pstruha, lososa nebo sledě či makrelu. Jeho dostatek je taky obsažen v mase králičím, hovězím, telecím i kuřecím. Podstatné množství vitaminu B12 získáte taky z vajec a mléčných výrobků. Je součástí kozího sýra. Vegetariáni to pak mají horší. Musí jej přijímat prostřednictvím spiruliny nebo chlorelly, o kterých jste si už v našem magazínu mohl přečíst víc. Vitamin B12 u nás nyní koupíte za akční cenu. Otestujte jeho sílu sám. Vitamin B12 (kyanokobalamin) patří do skupiny B vitaminů rozpustných ve vodě. Vitamin B12 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, dále se podílí na procesu dělení buněk.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší detektivky všech dob: Deset malých černoušků
Pokračujeme. Co takhle Agatha Christie a její podle mnohých čtenářů nejzdařilejší dílo? Agatha Christie je představitelkou první spisovatelky sídlící v tematice detektivek. Jedná se o britskou autorku, která je mnohdy považována za vůbec nejznámější literární umělkyni všech dob. Za svůj život prodala nespočet knih. Číslo na jejím kontě překonává už jen William Shakespeare. Děl Agathy Christie se prodalo už více než dvě miliardy. Zasloužila se taky o oblíbené scénáře divadelních her. Její dílo Past na myši se stalo vůbec nejdéle hrající hrou. Je považována za zakladatelku moderní detektivky. Tato charakteristika ji náleží zejména díky výtvorům nového druhu rozuzlení. Autorka v závěru knihy shrnuje všechna fakta a důvody k činům jednotlivých hrdinů i vrahů. Následně nechá čtenáře samotného, aby zhodnotil sám, kdo je padouchem jde. Znáte oblíbenou dětskou písničku ,,Deset malých černoušků‘‘? Vzpomenete si, o čem se v ní zpívá? Pokud ano, již taky víte, o čem bude samotný román. Na ostrově záhadně mizí hosté ubytovaní v luxusním sídle. Je jich méně a méně. Přežije vůbec některý? A kdo je vlastně vrah, když je ostrov odříznutý od celého světa? Je jasné, že v článku věnovaném nejlepším detektivkám se s kritikou asi moc nesetkáte, zato chválu byste mohl číst pořád. Tato kniha není výjimkou, její děj, jehož součástí je napětí, emoce a taky vedlejší lidské příběhy, vás dostane do kolen. Po přečtení knihy můžete zhlédnout film a zjistit si taky informace o divadelním představení. Porovnejte scény s knihou. Bavit se budete v každém případě.
Zobrazit článek >
 
Strojek versus žiletka aneb čím se holit? II
Žiletku je vhodné používat v případě, že preferujete hladké oholení. Díky tomu, že břitvami jezdíte téměř po pokožce, určitě se vám podaří oholit tvář lépe než v případě strojku. Výhodou žiletek je nízká pořizovací cena. Je však třeba myslet na to, že k samotným břitvám si budete muset nakoupit taky pečující kosmetiku. Největší nevýhodu žiletek tvoří fakt, že se při holení můžete snadno pořezat. Strojky Mezi nejpoužívanější strojky patří bezpochyby ty na baterky nebo samonabíjecí přístroje. Najdete mechanismy fungující ještě na trochu jiném principu, ale ve finále všechny strojky působí úplně stejně. Jestliže k holení používáte strojek, jistě víte, že nepotřebujete pleť natírat žádným gelem nebo krémem. Holící technika není stejná jako u žiletek, kdy snímáte vousy od shora dolů. V případě strojků je lepší preferovat kruhové pohyby. Holicí strojky mají obvykle více funkcí nebo hlavic. Najdete speciální holicí prostředky na strniště, jiné břitvy na hladké odholení. Součástí holicího strojku může být například i zastřihovač. Po oholení je vhodné použití vody po holení tak jako u žiletek. U elektrických strojků je ideální, že se dají přenášet kamkoliv a vydrží nabité až několik dní. Holícím strojkem se nikdy nepořežete, zvládnete hygienu rychle a šetrně. Problém je v pořizovací cenně. Kvalitní holicí strojky bývají nákladné. Časem se vám však částka za strojky hravě vrátí, hlavně když nemusíte používat pěnu na holení. Péči určenou k holení najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat pokojové rostliny? Kam jednotlivé druhy umístit a jak se o ně starat? I
Trápí vás, že doma nemáte v jistém smyslu živo? Vyzkoušejte sílu květin, které nejen dodají každému vašemu pokoji šťávu, ale taky pročistí vzduch. Zajímá vás, jakými rostlinami byste si mohl zpestřit byt? Jak se o jednotlivé zeleně v květináčích starat? Přečtěte si náš článek. Aloe vera Tato rostlina si libuje spíše v chladném prostředí. Jejím nejvhodnějším umístěním je ložnice, protože zvládá proměňovat velké množství oxidu uhličitého zpět na kyslík. K životu potřebuje světlo. Kapradí Do ložnice se vám dále bude hodit kapradí, které povzbudí místnost a zajistí jemné provonění bytu. Břečťan Břečťan se sice výborně hodí do kuchyně, ale líbit se mu bude i v koupelně. Je totiž náročný na vlhkost, kterou pohlcuje. Sbírá téměř všechny toxické látky. Tato rostlina bývá často nazývána chameleonem mezi rostlinami. Jednak z toho důvodu, že existuje asi dvacet druhů břečťanu a taky díky své přizpůsobivosti různým podmínkám a nespočetnému množství kladných funkcí. Zbaví vás navíc ještě xylenu. Gerbera Gerbera je rostlina menšího vzrůstu, která se pyšní nejen svými krásnými květy, ale i funkcí zlepšovat životní prostředí. Tato rostlina se hodí do kuchyně, jelikož pohlcuje benzen a trichlorethylen. Mimo gerberu se do této místnosti hodí například chryzantéma. Zajímá vás víc? Chtěl byste se dozvědět o pokojových rostlinách další informace? Pak neváhejte a pořiďte si skvělou publikaci Energie pokojových rostlin. Kniha srozumitelně popisuje funkce jednotlivých rostlin, doporučuje jejich umístění a dokonce se zabývá jejich případným ovlivněním naší psychiky.  
Zobrazit článek >
 
Nejlepší přírodní antibiotika II
Grapefruit Říká se, že sníst grep po ránu je to nejlepší, co pro své tělo můžete udělat. Grapefruit přirozeně zvyšuje obranyschopnost. Jistě vás taky potěší, že toto ovoce skvěle nastartuje metabolismus. Vzhledem k léčivým složkám jsou nejlepší volbou přímo grepová jádra. Bojují proti virům, bakteriím a taky plísňovým onemocněním. Grepová jadérka můžete užívat vnitřně nebo si je sehnat v podobě extraktu. Pomohou taky na záněty pokožky, vyléčí ekzém i pokročilé infekce. Jen je vyzkoušejte! Lichořeřišnice Bylina jménem lichořeřišnice není překvapivě moc známá. Pyšní se však velmi významnými účinky, které tvoří komplexní lék pro pomoc při zánětu močového ústrojí, dále podporuje vylučovací soustavu, zejména si poradí s nemocemi ledvin. Tato rostlina se používá taky k léčbě problémů s kůží. Lichořeřišnice se doporučuje pro léčbu různých bakteriálních infekcí. Tato bylina je jedlá, nemusíte se bát, pokud ji spolehlivě poznáte, ji zpracovat po svém. Nakládá se do alkoholu nebo se z ní připravuje čaj. Housenice čínská Už jste slyšel o housenici? Nejde o bylinu, ve skutečnosti je housenice cizopasná houba, která roste převážně v čínských vysokohorských oblastech. Asi vás nepřekvapí, že tvoří základní složku čínské medicíny. Housenice obsahuje skutečně velký počet vitaminů a zdraví prospěšných látek, od těch běžných až po netradiční prvky. Houba působí jako přírodní antibiotikum. Jedná se taky o skvělého pomocníka v boji s nervozitou a stresem. Housenici využijete k léčbě zápalu plic, hodí se jako doplněk stravy při léčení kožních zánětů, léčí nachlazení a nemoci sliznice. 
Zobrazit článek >
 
Jak udělat vejce aneb úpravy vajec, které (ne)znáte II
Plněná vejce Dalším oblíbeným typem vajec jsou vejce plněná. Většinou se připravují z vajec vařených natvrdo nebo nahniličku. Vejce rozkrojíte napůl, žloutek vyjmete. Místo něj pak do bílku ozdobně naaranžujete jinou náplň, kterou můžete připravit třeba smícháním sardelek a pažitky se žloutky. Ztracené alias pošírovaná vejce Tento druh přípravy vajec můžete znát zejména z polévek, avšak vejce můžete takto uvařit i ve vodě se lžící octa. Do vroucí vody jedno vejce vyklepněte a jakmile bílek ztuhne, jemně jej naběračkou zase vyndejte. Těmto vejcím se říká taky zastřelená. Servírují se na křupavém toastu se zeleninou, často s avokádem. Volské oko aneb prsklé vejce Vajíčko alias volské oko se tradičně připravuje na pánvi s trochou másla nebo oleje. Na ni rozklepněte vejce, opatrně ho přelijte ze skořápky na pánev tak, aby se žloutek neroztekl. Nyní na mírném ohni opékejte, dokud bílek neztuhne. Pokud chcete mít žloutek taky pevný, pánev přiklopte a nebo vejce po chvíli otočte. Míchaná vejce Tak to je další klasika, která spočívá v tradičním promíchání vajec na pánvi nebo v menším hrnci. Tato vajíčka se často připravují s nakrájenou slaninou, osmaženou cibulkou nebo se sýrem. Vejce v nádobě Již speciální název nám ukazuje, že se pravděpodobně bude jednat o originálně připravovaná vejce. Tento pokrm se skutečně vaří v misce. Tu vytřete máslem, můžete přidat sůl a následně do ní vyklepnete syrové vejce. Misku pak položíte do hrnce a vejce se postupně pod vzniklou párou z vařící vody připraví. Jíst ho můžete ještě mírně tekuté nebo úplně ztvrdlé, to už je na vás.
Zobrazit článek >
 
Sony Xperia XZ1 Compact SS G8441 Blue
Xperia XZ1 Compact je sice malý, ale je nabitý pořádným výkonem. Díky nejnovějším inovacím Sony, fotoaparátu Motion Eye™ s podporou super zpomaleného pohybu a prémiovému zvukovému prožitku může být všechno ohromující. Zachyťte život novým způsobem pomocí našeho fotoaparátu Motion Eye™. Xperia XZ1 Compact je postaven na praktických znalostech získaných z našich řad α™ a Cyber-shot™ a odhaluje momenty, jaké jste si mohli jen představovat. Fotoaparát Motion Eye™ zaznamenává 960 snímků za sekundu – čtyřikrát víc než jiné smartphony – díky tomu jsou videa dramatičtější a odhalují skrytou krásu života. Dostaňte toho na obrázek víc díky super širokoúhlému 120° zornému poli nebo jediným kliknutím přepněte na 80° široký úhel. Díky blesku displeje budou vaše selfie jasná i při slabém osvětlení.   Chcete vyniknout novým a vzrušujícím způsobem? Vyzkoušejte aplikaci 3D Creator. Vezměte nějaký objekt (vlastní obličej, domácího mazlíčka nebo večeři), nasnímejte ho, převeďte na 3D avatara a vytiskněte. Vaši přátelé budou ohromeni.  Vlastnosti: 4,6 " HD 720p TRILUMINOS display 19 MP Motion Eye hlavní fotoaparát Super slow motion video s rychlostí 960 fps 8MP přední fotoaparát se širokoúhlým objektivem 64bitový procesor Qualcomm® Snapdragon™ 835 dvoudenní výdrž baterie, 2700 mAh, rychlé nabíjení Quick Charge a adaptivní nabíjení Qnovo Single SIM, interní pamět 32GB, s microSD™ až 256GB 4GB RAM snímač otisků prstů voděodolnost dle IP65/68 Android 8.0 Oreo nano SIM 4G/LTE USB – type C audio: Hi-Res Audio (LPCM, FLAC, ALAC, DSD),Digital Noise Cancelling, DSEE HX, stereo reproduktory, Clear Audio+ zábava: 3D creator, Sony Media Apps, Playstation® app, PS4™ Remote Play barevné variatny v ČR: White Silver, Black, Horizon Blue
Zobrazit článek >
 
Havran
  “Havran neslét, sedí, stále sedí, na mne hledí, Pallady dál sochy bílé černým křídlem cloní líc; jeho očí zář mne svírá, takto snící démon zírá,”   Kdo by alespoň jednou v životě neslyšel o legendárním díle, které se stalo jednou z ikon romantismu. Báseň vypráví o tajemné návštěvě černého posla smutku a muže, který se zmítá v zoufalství po ztrátě své milované. Jejich ponurý dialog se postupně mění v čirou beznaděj a prázdnotu. Umělecká síla Havrana přivádí k vytržení stále nové generace básníků, kteří se svými překlady znovu a nově pokoušejí přiblížit k zvukové dokonalosti Poeova originálu. Některé jejich snahy v porovnání s originálem přibližuje kniha nakladatelství Omega, která čtenáře seznamuje i s dalšími, neméně zajímavými mystickými básněmi Edgara Allana Poea.   Edgar Allan Poe byl autorem z pravidla fantastických a mystických příběhů, ale také zakladatelem detektivního žánru. Jeho mistrovské zachycení psychického stavu osoby, která vypraví příběh je považováno za jedno z nejlepších na celém světě a mnoho autorů má právě jako svůj vzor právě postavy E.A. Poea. Jeho některá díla můžeme též považovat za ranou fázi science fiction. Dokonce se mezi scénáristy, autory příběhů a režiséry vedla jeden čas diskuse, jaké dílo by vzniklo kdyby se spolupracovali Poe, Kubrick či Hitchcock. Došlo se k závěru, že dílo by bylo geniální, ale zároveň by mohlo být až nebezpečné a vést k psychickým poruchám, paranoie s největší pravděpodobností mohlo přispět i k řadám sebevražd.   My Vám dnes nabízíme klasiku, která by neměla chybět v žádné knihovně. Dílo si můžete koupit zde
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v jednotlivých v parametrech vašich brýlí?
Právě se vracíte od optometristy nebo očního lékaře? Držíte v ruce papír, na kterém září plusy a minusy a několik čísel? Dnes vás seznámíme s tím, jaké parametry jsou nezbytné pro určení správných brýlí. Jdeme na to. Budeme se bavit o brýlích, které vám pomohou rozhlédnout se do dálky. Ty na blízko si necháme zase na jindy. Dp: Dioptrie, sféra Tato hodnota je základ. Před určujícím číslem se zapisuje znaménko záporné nebo kladné. Značka minus ukazuje, že je nutná náprava krátkozrakosti. Následné číslo pak značí rozsah této vady, respektive jednoduše řečeno ukazuje, jak moc vlastně nevidíte. Čím vyšší dioptrie v brýlích nosíte, tím je váš zrak horší. Minusová hodnota s někdy označuje znaménkem rovná se. Pokud jste dalekozraký, pak se před určením dioptrií objeví plus. Osa Povětšinou druhá hodnota na daném předpise se zabývá osou. Jedná se o speciální hodnotu, která určuje, do které části brýlí bude uveden cylindr, o kterém vám řekneme víc již v dalším odstavci. Cylindr Výroba skel bohužel není jen o dioptriích. Velkou roli hraje taky přítomnost cylindru. Ten řeší především astigmatismus, tedy nepravidelné zakřivení rohovky. S cylindrem se vám najednou bude koukat lépe. Existují i tací jedinci, kteří nosí brýle pouze s cylindrem bez dioptrií. Máte pocit, že váš zrak potřebuje trochu pomoci? Neváhejte a objednejte se na kontrolu očí. U nás si pak můžete vybrat některé z krásných a hlavně kvalitních brýlí. 
Zobrazit článek >
 
Nejčastější módní prohřešky mužů II
Špatná délka kravaty Nyní zamíříme na skok k formálnímu oblečení. Jistě znáte muže, kterým kravata nedosahuje snad ani k pupíku. Určitě jste ale narazil i na pána menšího vzrůstu, kterému kravata visela až po páskem. Jak je to tedy správně? Pro všechny muže platí jednoduché pravidlo. Špička kravaty by měla končit přesně u spony pásku. Mimochodem, pokud si zavazujete kravatu, pravděpodobně míříte na formální událost. Pásek by vás měl na ni doprovázet bezpochyby také! Příliš krátké ponožky Raději podkolenky, nežli krátké ponožky. Pro každého muže platí stejné pravidlo. Pokus si dáte nohu přes nohu a je vám vidět holá kůže, měl byste si své ponožky převléct. Myslete i na to, že se vám přes den mohou shrnout. Mikina je jediná možnost Spousta mužů má za to, že svetry jsou pouze dámskou záležitostí. To jste na omylu. Sáhněte po jednobarevném svetru. Uvidíte, že i vy sám uvítáte změnu. Ušpiněné boty Na špinavé boty snad nechcete koukat ani vy sám, ne? V minulosti si muž neodvážil vyjít ven v nenaleštěných botách. Nyní je móda mnohem povolnější, ale zaručeně by vaše boty neměly být od bláta nebo jinak špinavé. Používejte dobrou impregnaci a pokud se vám už boty ušpiní, zajistěte vyčištění, aby vypadaly zase jako nové. Batoh ke všemu Sice k nám poměrně nedávno zavítala batůžková móda, ,,frčí‘‘ modely, které přišly z retro let, ale mějte na paměti, že ne ke všemu se batoh hodí. K obleku byste měl rozhodně nosit kufřík nebo pracovní tašku. Batoh na šňůrkách nebo klasický sportovní může doplňovat pouze neformální outfity. Nové módní oblečení můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se správně obléknout na kolo? I
Víte, jakou výzbroj byste při jízdě na kole neměl postrádat? Přečtěte si náš článek a zjistěte, čím se na kolo vybavit. Jsou všechny pomůcky důležité? Cyklistická helma je samozřejmostí K přilbě není asi co dodávat. Myslete na své bezpečí a zakupte si ochrannou helmu na kolo, která vám může zachránit i život. Přilbu by neměly nosit jen děti, ale i všichni dospělí. Cyklistické helmy najdete zde. Cyklistické rukavice V žádné výbavě by neměly chybět ani cyklistické rukavice. Jde o výstroj, která zabraňuje klouzání rukou z řídítek, taky zabraňuje vzniku puchýřů či otokům při časté jízdě. V případě pádu ochrání vaši kůži, aby se nesedřela. Rukavice je vhodné nosit celý rok, v případě větší zimy nebo silnějšího větru jejich nošením zabráníte zánětům kloubů a dalším nepříjemnostem. Nejčastějším doplňkem cyklisty jsou rukavice, které končí u druhého prstového kloubu. Seženete však i běžné rukavice, které schovají celé prsty až do konce. Na kolo se hodí prodyšné rukavice, avšak pokud plánujete zimní cestování, jistě se vám budou hodit i ty zateplené, které samozřejmě další pouze v provedení před celé prsty. Seženete rukavice s různě širokými a pevnými výstelkami, taky se speciálním gelem. Je třeba vyzkoušet, jaké vám nejvíce sednou. Pokud jste cyklista začátečník, vězte, že s jakýmikoliv vám to pofrčí. Cyklistické rukavice najdete zde. Další doplňky na kolo a cyklistické příslušenství najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Podzimní hubnutí aneb které sporty se nejlépe hodí pro tuto roční dobu I
Sluníčko bohužel už razantně ztrácí sílu a my opouštíme vodní radovánky, loučíme se s letními sporty. Kondici je třeba udržet si však i přes chladnější období. Jaké aktivity je vhodné vykonávat na podzim, kdy nás ještě netrápí mráz, ale ani nás slunce nezahřeje? Přečtěte si náš článek a inspirujte se jedním ze sportů.  Běhání  Běh je klasika, kterou lze praktikovat po celý rok. Pokud zrovna není venku úplná ledovka nebo naopak třicet stupňů ve stínu, můžete vyrazit ven téměř v kteroukoliv denní dobu. Vzhledem k počasí myslete na teplé oblečení. Sice se během chvíle zahřejete, ale kombinace potu a studeného větru by vám akorát mohla přinést zbytečnou rýmu nebo i vážnější onemocnění. Pořiďte si kvalitní termo oblečení, legíny a triko s dlouhým rukávem, pro případ většího chladu i něco na krk. Na základní termo vrstvu samozřejmě můžete nasadit další oblečení. Začínáte s běháním? Nemusíte ihned uběhnout kilometry. Postačí, když se pořádně zahřejete a protáhnete tělo. Uvidíte, že časem budete běhat dál a dál. Zařaďte do svého týdenního plánu běh alespoň dvakrát týdně. Kromě toho, že procvičíte tělo, si taky skvěle vyčistíte hlavu.  Jízda na kole  Podzim je pro projížďky na kole jako dělaný. Vyrážejte ven, když neprší nebo není mokrá stezka. Užijete si nádhernou podívanou na podzimní přírodu, zasportujete si a ještě se nebudete potit horkem jako v období léta. Udělejte si z cyklistiky rituál. Jistě vás začne tento sport bavit. 
Zobrazit článek >
 
Jak nepít zelený čaj
Článků o tom, jak je pití zeleného čaje důležitém, v čem je prospěšné a jaké má účinky, najdete na internetu mnoho. Dokonce i my jsme vám sérii článků o zelených čajích nedávno připravili. Dnes se zaměříme na jiné téma. Přečtěte si, jaké chyby lidé při pití čaje dělají a možná si je ani neuvědomují. Každý zelený čaj má být zalit vodou správné teploty. Je nutné přihlížet k doporučení výrobce. Problém nastává taky u dávkování. Přečtěte si vždy, jaká dávka sypké směsi je pro jeden šálek čaje nutná. U sypkého čaje obvykle platí, že na přípravu 150 ml nápoje byste měl do hrnečku nasypat 2-4 gramy směsi. Doba louhování je asi nejdůležitější. Některý čaj lze připravit během třiceti vteřin, jiný ke své kvalitě potřebuje několik minut. Otázka denní doby pití čaje je hodně individuální. Pravý zelený čaj sice dokáže organismus nabudit, ale někteří lidé ho pijí před spaním tak, jako jiní pijí zase kávu. Záleží spíše na individuu a z části i na psychice jednotlivce. Podle nejnovějších průzkumů bylo ukázáno, že počet čajů, který se pohybuje okolo čísla dva až čtyři, je naprosto v normě. S problémy se dané osoby mohou setkat ve chvíli, kdy pravidelně pijí denně více než pět hrnků čaje. Názory na nezdravé množství čaje se hodně liší, naprosto všichni odborníci se však shodnou na tom, že více jak deset malých šálků zeleného čaje nikomu neprospěje. Některé osoby samozřejmě mají svou citlivost posunutou ještě mnohem níže. Pamatujte si, že moc dobrého může pěkně škodit. Zelené čaje můžete nakupovat zde. 
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek III
Hrajte mozkové hry Pokud bychom měli vyjmenovávat veškeré hry, které jistým způsobem procvičí váš mozek, nikdy bychom neskončili. Do krátkého výčtu však zahrneme nejběžnější a nejúčinnější zábavné hry a kvízy, u kterých si třeba ani neuvědomujete, jak moc váš mozek pracuje. Co takhle naučit se na nějaký hudební nástroj? Umět hrát na kytaru není tak úplně k zahození. Že vám u táboráku chybí správná atmosféra? Zapomeňte na reproduktor a začněte brnkat na kytaru. Tento nástroj hrdě zdoláte i jako samouk. Procvičíte motoriku, práci mezi mozkem a pohybovým aparátem a taky paměť. Malý zlatý důl tvoří křížovky. Ano, skutečně. Pokud vás baví je luštit, pak neváhejte a nastavte si jejich vyplňování jako pravidlo během dne. Nemusíte za den zvládnout celou křížovku, stačí vyplit pár slov. Počítačové hry dětem odepíráte a ony se vzpouzí. Ne vždy jsou však pouze nevýhodou. Pořiďte svému synovi nebo své dceři takovou hru, u které bude muset přemýšlet. Některé hlavolamy potrápí i vaši motoriku. Vycvičí taky trpělivost neboť ne všechny se vám podaří pokořit za jeden den. Umíte hrát šachy? Ne nadarmo se tato hra počítá jako sport. Věděl jste o tom? Šachy skutečně dokáží potrápit vás mozek. Musíte přemýšlet nejen o každém tahu svém, ale i vašeho soupeře. Bude třeba zahrát hodně her, abyste přišel na správné taktiky, ale právě proto vás tato desková zábava bude bavit, věřte nám.  
Zobrazit článek >
 
Špatně spíte? Tady je pár důvodů.. III
Mazlíček v posteli Zvíře v posteli může být hned dvojím rušičem spánku. Pokud si myslíte, že je váš čtyřnohý  mazlíček viníkem, zkuste přemluvit partnerku, aby netrvala na jeho ležení v posteli. Zaprvé si takový pes nebo kočka může pro sebe vytlačit víc prostoru, než potřebuje. I zvířata se umí pěkně rozvalit. Vy pak budete ochuzen o svou část postele, nebudete se moci přetočit nebo vůbec pohnout. Druhou obtíží mohou být chlupy. I když nejste alergik, může prach uchycený ve zvířecí srsti nebo samotné chlupy dráždit vaše dýchací cesty. Vám se pak bude špatně pochrupovat, budete chrchlat a nevyspíte se. Elektronika před spaním To může být jeden z dalších problémů. Koukáte před spaním na televizi? Nebo snad jen při ní se vám daří usnout? Usnout možná, ale právě kvůli televizi se v noci třeba třikrát vzbudíte. Velkým problémem může být taky záření z telefonu. Rozhodně si na noc odkládejte všechny přístroje dál od sebe, aby vám neblikaly u hlavy. Pohyb Snažte se věnovat alespoň hodinu každého dne pohybu. Nemusíte trávit všechen čas v posilovně, bohatě stačí, když se budete procházet rychlejším krokem na čerstvém vzduchu. Hned vám bude hej! A spánek už nikdy nebude špatný. Příliš světla Probouzíte se už, jak se dřív říkalo, s kohoutím kokrháním, tedy za rozbřesku? Pak možná ne proto, že byste byl ranní ptáče, ale zkrátka proto, že vašemu mozku vadí světlo. Tento problém má velice snadné řešení. Postačí si koupit žaluzie, které na noc budete zatahovat, nebo poloprůsvitné záclony. Hned se vám bude spát lépe.
Zobrazit článek >
 
Robert Bryndza a jeho knižní úspěchy III
Temné hlubiny Erika Fosterová jakožto šéfinspektor znovu zasahuje. Tentokrát nehraje hlavní roli led, nýbrž voda vyplňující lom. Tam dojde k nalezení mrtvoly malého dítěte. Proč se sedmiletá holčička ztratila a následně dostala až do lomu? Její zmizení bohužel sahá o dvacet šest dříve před tímto nálezem. Erika tedy musí pátrat hluboko v historii, aby se dostala záhadě na kloub. Myslíte, že se jí to podaří? Přečtěte s další nabízený světový bestseller, po kterém touží mnozí čtenáři. Děj je opět charakteristický pro svůj rychlý spád. Celá zápletka vás překvapí, jistě nebudete čekat ani její rozuzlení. Knihu přečtete jedním dechem, neboť se nebudete moci od vyšetřování odtrhnout. Zjistěte, zda se stanete milovníkem tvorby autora jménem Bryndza. Co si na nás dalšího připraví? Noční lov Poslední kniha, kterou vám v našem článku představíme. Znáte ji? Jedné horké červnové noci je detektiv šéfinspektor Erika Fosterová přivolána k vraždě. Oběť, vážený praktický lékař, je nalezen ve své posteli udušený. Zápěstí má svázaná a oči pod průhledným sáčkem utěsněným pod hlavou vypoulené. O několik dní později umírá za podobných okolností další muž a Erika a její tým tuší, že čelí sériovému vrahovi. Ten své oběti sleduje, pozoruje a čeká na vhodný moment, kdy udeří. Co mají oba mrtví společného? Je v jejich minulosti nějaké tajemství, které by je mohlo spojovat? A co je spojuje s vrahem? 
Zobrazit článek >
 
Věci, které vám zpomalují Wi-Fi. Odstraňte je a surfujte rychleji!
Určitě znáte situaci, že na smlouvě o datovém připojení máte garantovanou jistou rychlost, ale realita je pořádně vzdálená dohodě. Na vině přitom nemusí být provider, ale i několik vašich "chyb". Elektrické spotřebiče Zní to neuvěřitelně, ale rozvodové skříně, elektrické vedení, zdroje napájení, zda obyčejné lampy mohou zpomalit přenos bezdrátového signálu. Často se totiž stává, že rádiové vlny naruší bezdrátový datový přenos a vy se jen divíte, jak pomalu to jde, když si platíte za mnohem rychleji data. Sousedské vztahy O tom, že sousedé vědí narušit klidnou neděli vrtáním do zdi, nebo dupáním, zda hlasitým sexem, víme. No o tom, že mají vliv i na Wi-Fi tušil jen málokdo. A nemyslíme hackerů, kteří by rovnou pojídali vaše připojení. Může se totiž stát, že vaše připojení i připojení souseda poběží na jednom kanálu, což výrazně zpomaluje přenosy. Prakticky s tím nemáte co udělat, jedině požádat správce sítě o přidělení jiného kanálu. Počet obyvatel v domácnosti Platí zde nepřímá úměrnost. Čím více osob v bytě, tím je připojení pomalejší. Pozor, není to tím, že jsou všichni připojeni smarfónmi. Čím více těl, tím se signál hůře šíří. Lidé ho z části pohlcují a z části je třeba, aby se ohýbal. To na rychlosti nepřidává. Příliš mnoho dat Pokud máte v místnosti více počítačů, je vhodné pokud jsou některé z nich připojená prostřednictvím kabelu. Ten dokáže stále poskytovat rychleji propojení jako šíření vzduchem. Navíc pokud si například stahujete hry, tak to půjde opravdu pořádně pomalu. Čím více dat stahujete, tím se navzájem zpomalujete. Vyhněte se čekání a můžete si objednat hry za výhodně ceny iz našeho e-shopu
Zobrazit článek >
 
Tipy na velikonoční výlety I
Blíží se prodloužený víkend a vy jistě s rodinou plánujete nějaký pěkný výlet. Lákají vás velikonoční zvyky a tradice? Vyrazte na jedno z míst, kde to Velikonocemi skutečně kvete. Pořádnou dávku inspirace najdete v našem článku. Pražské velikonoční trhy Po Praze je rozmístěno několik druhů jarních trhů, zejména těch velikonočních. Pokud míříte do Prahy, bude pro vás ideální navštívit zřejmě stánky v centru. Tradiční velikonoční ozdoby i něco k snědku můžete nakoupit třeba na Václavském náměstí, dále na Národní Třídě, Náměstí Republiky a hlavně na Staroměstském náměstí, kde to trhy dočista kvete. Trhy zde startovaly šestého dubna, zdobit náměstí budou pravděpodobně dalších dvacet dní, na Staroměstském náměstí zůstanou ještě o něco déle. Na Staromáku si užijete nejen bezvadných nákupů a dobrého jídla, ale taky se můžete přijít podívat na různá vystoupení jak taneční tak pěvecká, která tvoří doprovodný program. Budete si moci uplést svou pomlázku nebo nabarvit vajíčko. Pro děti je zde připravena speciální dílna. Velikonoce na Veselém Kopci Zavítejte na Veselý Kopec, kde je pro vás po celé velikonoční svátky připraven jarní program v duchu tradičních Velikonoc. Prohlédnout si zde budete moci staré roubenky, zemědělské i řemeslné nástroje minulého století a další zajímavosti. Bude vám předvedeno několik technik barvení vajíček, ochutnáte třeba výborné jidáše. Poobědvat můžete v tematické hospůdce uvnitř areálu. Na místě ochutnáte dále některé pečivo nebo se můžete zahřát dobrou medovinou. 
Zobrazit článek >
 
Jak dobře naplánovat svou dovolenou? II
Stáhněte si mapu. Pokud s sebou nerad taháte jakýkoliv papírové zbytečnosti, mobil s sebou jistě máte. Stáhněte si nějakou z internetových aplikací pro chytré telefony, která dokáže najít vaše současnou polohu a hlavně vás dokáže navigovat v případě ztráty. Nelehko se vám může hledat cesta, když zabloudíte. Hlavně tedy v cizině, kdy se třeba ani neumíte na cestu zeptat. Po zajištění všech okolností je třeba vrhnout se přímo na plánování samotné cesty. Vytvořte si alespoň hrubý plán, podle kterého se budete případně řídit. Není nutné připravovat si program z minuty na minutu, hrubý náčrt vám však pomůže k tomu, abyste viděl, jak stíháte navštívit plánované lokality a se stihnete podívat všude, kam chcete. Není asi třeba připomínat, že před cestou do ciziny, ale taky i do jiných koutů České republiky je dobré zjistit si o místu základní informace. Nachází se tam obchod nebo případná pohotovost či alespoň lékárna? Jak je to s očkováním při cestě do exotické země? Nezapomeňte si zjistit podrobnosti o případné jiné měně a taky o tom, kolik suvenýrů si ze země můžete přivézt. Kromě oblečení a hygieny si s sebou nezapomeňte vzít správnou obuv, lékárničku první pomoci, cestovní doklady, které jsou pro každou cestu do ciziny nezbytné. Mějte na paměti, že nikdy není brzo na plánování vaší cesty. Nemůžete vědět, co se vám může postavit před dovolenou do plánů a vy pak nebudete mít čas na kvalitní přípravu. Začněte s plánováním třeba ještě dnes! Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Největší alkoholové zajímavosti I
Některé kuriozity jsou až neuvěřitelné. Věděl jste tohle všechno o alkoholu? Není pivo jako pivo. Když si u nás dáte patnáctiprocentní speciál, bude se vám po něm možná motat hlava. Jak by vaše tělo reagovalo na pivo se 67,5% procenty alkoholu? Ano, i takový pivní nápoj existuje. Pilo se už v dávných dobách. Historické prameny vyprávějí o různých slavnostech, na kterých nejen víno teklo proudem. V literatuře nacházíme například zmínku o soutěži Alexandra Velikého. Její pravidla byla velmi jednoduchá. Kdo vypil nejvíce, zvítězil. Vítěz si však slávu dlouho neužil, neboť následně zemřel na otravu alkoholem spolu s dalšími. I když to možná po prvním loku necítíte, molekuly alkoholu začnou působit na mozkové buňky během neskutečných šesti vteřin. Samozřejmě chvíli trvá, než se všechen alkohol dostane do těla, ale jeho vliv na mozkové centrum přichází téměř ihned.   Vědecky schválené léky. Do této kategorie samozřejmě patří lékárenské produkty, ale taky některé zboží, které v lékárně rozhodně nenajdete. Jedním z nich je whisky. Ta se na seznamu tohoto druhu léku drží už od roku 1916. Ochutnal jste už tento speciální lék? Pivo taky dokáže léčit. Anheuser-Busch dokonce vymyslel nápoj s necelými dvě procenty alkoholu, který pojmenoval jako léčivý tonik. Mohl být podávaný jak dětem, tak i těhotným matkám. Toto pivo dodávalo energii i potřebné prospěšné látky, které by s úplným vyřazením alkoholu vymizely.  
Zobrazit článek >
 
Hubněte efektivně! II
Málo pohybu a cvičení má taky za příčinu oslabení HSS, tedy hlubokého stabilizačního systému. Ten je tvořen svaly uloženými v břišní stěně, které pomáhají tělo každého člověka držet vzpřímené. Mají za úkol udržet přesnou linii postavení hlavy, páteře, jejích kloubů a taky pánve. Jakmile se systém dostatečně neprocvičuje, dochází k problémům, které jsou spojené s bolestmi zad nebo hlavy. I proto je důležité cvičit. Nebo snad chcete, aby vás denně bolel ,,celý člověk‘‘? Pěkná postava hraje v životě lidí významnou roli. Víte, že ženy mají s nadváhou mnohem více problémů než muži? Za tímto problémem stojí rozmístění žen v jednotlivých zaměstnáních. Sedíte taky celý den v kanceláři, po odpracovaném čase jdete domů a sotva máte sílu uvařit večeři? Nemáte na posilovnu či jiné cvičení čas a ani chuť? Pak je tu pro vás jednoduché řešení. Dejte přednost krátkému avšak efektivnímu cvičení a to podpořte zdravými produkty. V našem e-shopu najdete mnoho přípravků podporujících spalování tuků i samotné hubnutí. Není se za co stydět, jen potřebujete trochu pomoct. Chilliburner je přírodní přípravek z chilli papriček určený pro kontrolu váhy. Obsahuje vysoce koncentrovaný přírodní výtažek chilli papriček - kapsaicin - zpracovaný patentovanou technologií do mikrokapslí, kde účinná složka poskytuje uživateli maximální efekt kapsaicinu bez podráždění úst a trávicího traktu.  
Zobrazit článek >
 
Domácí sušené maso a jak na něj I
Znáte sušené masové pochoutky ze supermarketů? Tyto produkty se hodí ke svačině i k rychlému obědu, neboť zasytí hned na několik hodin a vejdou se do každého zavazadla. Věděl jste, že vlastní sušené maso si můžete vyrobit i sám doma? V tomto dvoudílném článku vám poradíme, jak na to.  Proces sušení masa není až tak starou záležitostí. Lidé si dlouho lámali hlavu nad tím, jak uchovat maso alespoň týden, aby nepodlehlo zkažení. Konzervace masa postupem času našla mnohé další způsoby, avšak jeho sušení zůstalo oblíbené dodnes.  Proč vlastně konzumovat sušené maso? Jedná se o produkt plný důležitých živočišných bílkovin. Hodí se jako rychlá svačina, která přinese tělu mnohem víc, než kdejaké energetické tyčinky. Jedna z největších výhod sušeného masa je asi ta, že neobsahuje tuky, neboť jich je maso zbavováno ještě před sušením nebo v rámci procesu.  Příprava masa není úplně snadnou záležitostí, avšak s návodem lze dobře zvládnout. Popíšeme vám ji krok po kroku.  V první řadě je samozřejmě nutné pořídit si vhodné maso. Zatímco v obchodě je hotové sušené maso k dostání skoro ve všech možných druzích, po domácku je dobré připravovat maso hovězí. Vybírat můžete různé části masa, avšak čím libovější maso vyberete, tím se vám bude celkově připravovat lépe. Jak již bylo zmíněno, bude třeba odstranit tuk. Nakupte ideálně maso zadní. Vybírejte pouze maso čerstvé, nemělo by přebývat v uzavřených obalech. Stavte se pro něj ideálně přímo u řezníka.  Jistě vás zajímá přibližná hmotnost masa, kterou musíte koupit. Pro pět set až šest set gramů sušeného hovězího potřebuje asi dva kilogramy masa čerstvého. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný pánský oblek a jak ho nosit? II
Dvě barvy a dost Při společenském oblékání mužů platí základní pravidlo. Když zapomeneme na boty a kravatu, které by však taky měly celkově ladit, měl byste se řídit pravidlem dvou barev. Kalhoty a sako by k sobě měly pasovat. Šperky, tj. hodinky, prstýnek, pásek, manžetové knoflíčky a další, musí též ladit. Zda zvolíte stříbrný nebo zlatý tón je na vás, nikdy však nemíchejte tyto bravy dohromady. Kravata utažená nebo vůbec Noste k obleku kravatu vždy utaženou a nebo si ji sundejte úplně. Nikdy byste neměl kombinovat společenský oblek s povolenou kravatou. Poslední knoflík jako by neexistoval Tradiční saka obsahují obvykle knoflíky dva, ale najdete i obleky se třemi a čtyřmi knoflíky. Zapamatujte si základní pravidlo. Ať má sako knoflíků a děr kolik chce, nikdy spolu nesmíte spojit poslední dvojici. Je třeba připomenout, že toto pravidlo platí u klasického jednořadého saka. (Ne)zapínání knoflíků má svůj původ. Muži totiž díky nezasunutému poslednímu knoflíku mohli mnohem rychleji tasit zbraň. Dnes se knoflík nezapíná spíše z toho důvodu, že při zapnutí všech knoflíků dojde k deformaci saka. Pod sako pouze dlouhý rukáv Z každého saka by měla být alespoň v určitých chvílích vidět manžeta rukávu. Pokud vidět nebude, můžete se lidem opticky zdát, že vám je sako příliš velké. Pamatujte si, že rukáv správně dlouhé košile by měl končit u kořene palce. Prázdné kapsy Sako má kapsy doslova na ozdobu. Do vnější kapsy saka nikdy nic nezastrkávejte, klopy a ozdobné patky nikdy nezasunujte dovnitř kapes. Pokud si potřebujete odložit například mobilní telefon nebo peněženku, uschovejte je do kapsy vnitřní. Viditelné kapsy by vždy měly zůstat prázdné. Nové oblečení můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! II.
Kromě pojištění uvedených v článku: Být pojištěný na cesty se vyplatí! I. lze také sjednat: Pojištění storna Vhodné sjednat v případě, že již máte zaplacené ubytování v dané destinaci a před odcestováním nebo během cesty se vyskytne nějaká událost, která vám znemožní do daného cíle přijet. Limity pojištění Předem si zjistěte, jeké limity nabízejí pojišťovny v rámci daných pojištění. Například pojišťovna Allianz má pojištění léčebných výloh bez limitu. Pojištění aktivit Pokud pojedete do zahraničí nejen za odpočinkem u moře na lehátku, ale také za některou ze sportovních aktivit, zjistěte si u vámi vybrané pojišťovny, zda-li se její pojistka vztahuje na vámi provozovaný sport, kterému se budete chtít v dané destinaci věnovat. Zajímavé informace na webu ministerstva zahraničí Zde se dozvíte aktuální informace o rizicích, které mohou v daných lokalitách hrozit - aktuální doporučení a varování. Taktéž zde najdete - Užitečné informace při cestách do zahraničí. Které obsahují i užitečné DESATERO NA CESTY: Před odjezdem se pokuste získat co nejvíce informací o podmínkách cestování do konkrétní země, tamních zvláštnostech, rizicích a zemi jako takové celkově. Před odjezdem zkontrolujte své doklady. Před odjezdem se pojistěte. Buďte ve spojení s kontaktní osobou a registrujte se v systému DROZD. Chraňte své doklady a cennosti. Dodržujte celní předpisy. Dodržujte ostatní místní zákony a předpisy. Respektujte místní zvyklosti. Chraňte životní prostředí. V nouzi se obraťte na zastupitelský úřad ČR.   Výměnu kola u vašeho automobilu nemusí být složitou záležitostí. Mějte pro každý případ po ruce POJÍZDNÝ HEVER 3T.
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den II
Udělejte dobrý skutek. Nejde jen o zasílání peněz charitativním organizacím, zaměřte se na maličkosti. Potřebuje vaše matka pomoci se stěhováním těžkých skříní nebo zařídit nějakou povinnost? Proč ji nepomoci, vždyť vám to zabere jen chvíli času a navíc bude jistě ráda, že vás uvidí. Zpozoroval jste slečnu v obchodě, jak se snaží doskočit k nejvyššímu regálu? Zvedněte se a neváhejte jí pomoci. Nabídněte sousedce pomoc s taškami. Věcí, kterými můžete pomoci ať už vašim známým nebo cizím lidem je nepřeberné množství. Uvidíte, že vámi nabídnutá pomoc zahřeje u srdce i vás samotného. Ve tmě se nikdy dobře nepracuje. Hned po probuzení roztáhněte závěsy a pozdravte nový slunečný den. Světlo nejen dodá vašemu tělu energii, ale taky vám posvítí na vaši práci. Máte ráno vyhrazen čas na snídani? Posnídejte na balkóně a nadýchejte se hned po probuzení čerstvého vzduchu. Řekněte ,,Ano!‘‘ józe. Cvičení vám doplní ztracenou energii a obnovuje tvorbu hormonů. Výhodou jógy je, že ji v klidu můžete praktikovat doma. Cvičit ji můžete jen v krátkých časových intervalech, ale pokud se na ni budete soustředit méně než deset minut, nemá to smysl. Pokud jste naprostý jóga začátečník, je vhodné učit se správnému cvičení podle různých videí nebo si zkuste na pár hodin zaplatit osobního trenéra, který vás naučí správným způsobům. Dejte si pozor, život bez aktivity vede k poklesu hladiny estrogenu a progesteronu, které mohou způsobit náhlé pocity sklíčenosti, apatie, smutku i deprese. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
O postupujících do play off je rozhodnuto!
Boje předkola play off jsou u konce a dvojice pro nadcházející vyřazovací boje jsou jasné! Boje v předkole o poslední dvě místa zaručující play off byly ale velmi napínavé a dramatické, rozhodnout museli poslední zápasy. Piráti Chomutov - Mladá Boleslav 6:1 (stav série 3:2) Chomutovským Pirátům se povedl málo vídaný kousek. Po prvních dvou utkáních předkola prohrávali s Bruslaři z Mladé Boleslavi 0:2 na zápasy a po dvou debaklech na domácím lede (1:7 a 1:6) stáli na pokraji vyřazení. Následující dva zápasy na ledě Středočechů ale dokázali zvládnout a rozhodnout tak musel pátý zápas na severočeském ledě. A Pirátům vyšel skvěle. Do vedení je poslal Huml už ve druhé minutě, stejný hráč zvyšoval zanedlouho na 2:0. Ve druhé třetině byli domácí střelci nezastavitelní a postupně nasázeni do mladoboleslavské sítě ještě čtyři branky. Po druhé dvacetiminutovce tak byl stav 6:0 pro Piráty. Frustrovaní hosté již dokázali skóre jen kosmeticky upravit, když deset minut před koncem na 1:6 snížil Žejdl. Domácí tak po obratu v sérii postoupili do play off a v něm narazí na Třinec. Vítkovice - Plzeň 1:2 po prodloužení (stav série 2:3) I druhý souboj o místo v play off nabídl strhující podívanou a podobný scénář. I Vítkovičtí se po úvodních zápasech ujali vedení 2:0 v sérii. Plzeň ovšem dokázala dokonale využít výhody domácího prostředí a stav vyrovanala. Rozhodující zápas se odehrál na ledě celku z Moravskoslezského kraje, spokojenější ale odjížděli hosté. Úvod utkání byl velmi opatrný, žádný z týmů nechtěl udělat chybu. První branku tak diváci viděli až ve 34. minutě, kdy se z dorážky prosadil plzeňský Indrák a poslal Indiány do vedení. To se ale Západočechům ubránit nepodařilo, vzrůstající tlak domácích přetavil ve vyrovnávací branku ve 46. minutě Kucsera a protože se v základní hrací době už žádný jiný střelec neprosadil, šel zápas do prodloužení. I to přineslo spíše opatrný hokej a na rozhodnutí si diváci museli počkat až do 95. minuty, kdy Bartošáka překonal Stach a zajistil Plzni start v play off. Čtvrtfinále play off 2017: Liberec- Plzeň Třinec - Chomutov Sparta - Brno Litvínov - Hradec Králové   
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Nizozemska III
V Amsterodamu není neobvyklé, že v jistých koutech města narazíte na prostitutky. Domácí je berou jako tradiční součást města. Již jsem zmiňovala to, že je tento stát naprostá placka. Možná vás ale překvapí, že téměř čtvrtina státu se vyskytuje až pod mořem, její nadmořskou výšku tedy charakterizují minusové souřadnice. Nizozemsko má však jeden z nejlepších systémů ochrany proti povodním na světě. Právě v Nizozemsku se nachází největší bar Evropy. Pojme téměř čtyři tisíce osob. Najdete jej v Groningenu. Holandsko je úchvatná země taky díky tulipánovým polím. Napadlo by vás, že tyto rostliny zde nejsou odjakživa? Vůbec z Nizozemska totiž nepochází. První tulipány byly do země dováženy z Turecka. Zahradníci zjistili, že se těmto rostlinám na jejich polích i zahradách skvěle daří a začali je zde množit. Délka cyklostezek v Nizozemsku přesahuje třicet tisíc kilometrů. Věděl jste, že hlavní město Nizozemska bylo prakticky celé vybudováno na sloupech? Ano, skutečně. Vzhledem k tomu, že se ve státě vyskytuje dosti bažin a hlíny, krajina je zkrátka dosti podmáčená, nemohou stavaři riskovat, že by část budovy spadla nebo nebyla pevně ukotvena. Do půdy se tedy umisťují dřevěné sloupy dlouhé mezi deseti až dvanácti metry a na těch se následně stavby vybudovávají. Jedna z nejznámějších památek, Královský palác, stojí na více než třinácti tisících sloupů. I Holandsko má své jídelní kuriozity. Pokud jste v tomto státe již byl, možná jste ochutnal Hollandse nieuwe. Jedná se o syrového sledě, který se podává s cibulí. Tento pokrm je považován za tradiční pochoutku. Je ale pravda, že si ji zas tak moc turistů nedává. Lidé v tomto státě soukromí moc neřeší. Je naprosto normální, že ani okna domů v přízemí nebudou chráněny závěsy. Na oknech jednotlivých pokojů obvykle vykvétají všelijaké kaktusy a jiné rostliny. 
Zobrazit článek >
 
Včelí pyl BIO
Včelí med známe asi všichni. Jedná se o zdravé přírodní sladidlo, které se dříve využívalo mnohem více než cukr. Med přináší organismu mnohé pozitivní účinky. Jistě znáte taky mateří kašičku aneb propolis. Víte, že i včelí pyl má na tělo pozitivní vliv. Mnozí odborníci se shodují na tom, že je mnohem zdravější než med! Včelí pyl obsahuje velkou dávku vitaminů. Výčet začíná vitaminem A. Pyšní se dostatkem vitaminů skupiny B, najdete v něm taky pořádnou dávku ,,Céčka‘‘, taky vitamin D, E a K. Je zdrojem minerálních látek a stopových prvků, z nichž za jmenování stojí především vápník a fosfor. Obsahuje taky významnou dávku mastných kyselin, cukrů a bílkovin. Včelí pyl lze využít jako desinfekční prostředek jak zevně, tak uvnitř organismu. Pyl pomáhá bojovat proti zánětům a dalším neplechám, které se mohou vytvořit v těle. Používá se taky k léčbě alergií. Zmírňuje jejich projevy. Vzhledem k vysokému počtu prospěšných látek lze taky zhodnotit, že působí jako zvyšovač imunity. Posiluje obranyschopnost organismu. Je dobrým léčitelem ledvinových onemocnění. Pomáhá taky s léčbou zácpy, při problémech s močením. Podporuje zdravý vývoj plodu v těhotenství. Včelí pyl se považuje za elixír mládí. Má skvělý vliv na tvorbu kolagenu, podporuje zdravou vizáž pleti. Dodává živiny vlasům i nehtům. Pro dosažení dlouhodobých účinků užívejte lžičku až tři lžičky pylu denně. 
Zobrazit článek >
 
Jak se starat o nový piercing?
Chystáte se na piercingovou premiéru? Přečtěte si článek, který vám objasní, jak se o nový doplněk starat. Myslete na hygienu a dostatečnou péči, ať vám piercing nezpůsobí na těle neplechu. K čištění piercingu vám obvykle postačí jen speciální roztok vyrobený z vody a soli. Jeho výroba je jednodušší než si myslíte, do malého množství vody stačí přidat půl lžičky mořské soli a máte hotovo. Zamíchejte a piercing v něm nechte minimálně půl hodiny namočený. Dojde k vydesinfikování a vyčištění zároveň. Pamatujte si, že čištění piercingu je zejména na začátku jeho nošení nutné. Čistěte ho minimálně dvakrát denně. Kromě roztoku nepoužívejte jiné mastičky, které by se nemusely snést s vaším novým klenotem. Sůl bohatě postačí. Na šperk se snažte nesahat, zvláště pokud nemáte čisté ruce. Před jeho vyndáváním nebo saháním na propíchnuté místo si nezapomeňte vydesinfikovat ruce. Do solné lázně můžete namočit i místo, kde vám byl piercing vyražen. Pokud to není možné, oblast solným roztokem polévejte. Vůbec se nestrachujte v případě, že se vám kolem místa začnou tvořit stroupky žluté barvy, to je naprosto přirozená reakce a obrana pokožky, za chvíli se ztratí. Šperkem v prvních dnech nijak nehýbejte, netočte s ním ani jej nikam neposouvejte. Manipulovat byste s ním měl pouze při vydávání z rány. Hledáte originální klenot? Co takhle náš Piercing Tunel BFTNP1 rozměru 8 mm? Šperk je vyroben z chirurgické oceli, je určen na nošení v uchu. Barva základu je stříbrná, respektive ocelová, jeho viditelná ploška je stylizována do červenočerného designu. Buďte originální s naším piercingem! Najdete ho zde: sperky.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Rychlou večeři zvládnete i vy - Boloňská pizza
Rychlou večeři ve formě pizzy zvládne hravě snad každý muž, který si dokáže uvařit jen čaj. Tímto pokrmem takzvaně plácnete dvě mouchy jednou ranou, protože ulehčíte manželce od přípravy večeře a neskonale potěšíte děti. V knize RYCHLÉ VEČEŘE PIZZA naleznete padesát zajímavý receptů na přípravu pizzy. Od velmi známých se propracujete až k nevšedním, ale přesto chuťově zajímavým variacím. Co třeba začít už dnes! RECEPT: Boloňská pizza Ingredience: 550 g hl. mouky 1/2 kostky droždí špetka cukru trochu vlažné vody špetka soli  5 lžic olivového oleje Ingredience na omáčku: 200 g mletého hovězího masa 30 ml rostlinného oleje 1 červená cibule 250 g loupaných rajčat 10 cherry rajčátek 1 lžička sušené bazalky 1 hrst čerstvé bazalky na ozdobu 1 hrst piniových oříšků 100 g zakysané smetany 150 g libovolného sýru sůl pepř Postup: Z droždí, vody a cukru vytvoříme základ pro kvásek. Vykynutý kvásek spojíme s moukou, solí a olejem. Do těsta přiléváme vodu a snažíme se vypracovat hladké těsto. Vytvořený bochánek necháme ve vymaštěné a přektryté míse vykynout - 2 hodiny. Poté z těsta vyválíme placku. Na oleji osmažíme nadrobno nakrájenou cibulku a po 4 minutách přidáme osolené a opepřené mleté maso. K orestovanému masu přidáme loupaná pokrájená rajčata. Směs vaříme 15 minu. Přisypeme sušenou bazalku a celou směsí potřeme plát vyváleného těsta. Navrch vyskládáme nakrájená cherry rajčátka. Pečeme na 220oC po dobu 15 až 20 minut. Servírujeme posypané strouhaným sýrem, čerstvou bazalkou a piniovými oříšky.
Zobrazit článek >
 
Hatred, v kůži psychopata
Jednoho dne přeteče pomyslný pohárek trpělivosti. Najednou máte všeho dost, nesnášíte tenhle svět, tohle zoo, tuhle realitu, ve které musíte žít. Doslova už máte všeho a všech plné zuby. Pokud jste naplněni zlobou a vztekem, tak nemusíte chodit vymlátit Váši neoblíbenou hospodu anebo jít hledat záminku pro rvačku do klubu, kde pracuje Vaše bývalá přítelkyně.   Zvolte si poněkud „nenásilnější“ formu ventilace Vašeho vzteku. Zahrajte si hru Hatred! Vývojáři s příhodným názvem Destructive Creation si vzali poněkud silné sousto, když před vydáním hry prohlásili „Chtěli jsme vytvořit něco, co jde proti současným trendům. Něco jiného, něco, co poskytne lidem ryzí hráčské potěšení. A tady je naše hra, která si nebere servítky a na nic se nevymlouvá.“, vskutku silná to slova, ale jaká je realita? Hned na začátek musím zdůraznit, že tato hra opravdu není pro každého, je plná násilí, násilí a zase jen násilí a v současné době by se dalo spekulovat, o co v ní vlastně jde, ale nechci tu rozebírat žádnou politickou situaci, to do této sekce nepatří.  Hra je opravdu plná násilí a to je jejím hlavním tahounem, nehrajete totiž za kladného hrdinu, ale za pořádného záporáka, psychopata, kterého už štve dnešní svět a jeho samotný život. Psychopata, který už nechci žít a rozhodl se pro samozvanou misi, kterou je zabít každého koho potká při cestě za svým cílem. Cílem, který je všechny brutálně zabít. Hra obsahuje brutální scény poprav raněných lidí, mnohdy prosících o slitování. Slitování, které jim však hlavní hrdina dopřeje, je možná tak kulka z milosti, aby ušetřil jejich trápení anebo podříznuté hrdlo.   Příběh zde nehledejte Příběh zde prakticky žádný není a na to jsou i svým způsobem vývojáři hrdí. Jelikož nevypráví žádný příběh a jediným možným příběhem je pouze prvotní nenávist a čisté zlo hlavního protagonisty, který má ve svém domě místo sklepa malou střelnici, kde si sem tam zastřelí bezdomovce, pro zlepšení nálady. Tuto hru řadu médií a magazínů zabývajících se hrami odmítlo, hlavně protože jsou zde velice detailní záběry již výše zmíněných poprav, které dělat musíte, protože (by byla škoda nevyužít, tak detailního násilí) je to jediný způsob jak si doplnit životy. Nutno dodat, že některé popravy jsou  opravdu pro silné žaludky, například když se chystáte popravit ženu, která Vás prosí o život a říká, že má děti, když ji pak zarazíte kudlu do hlavy, je rázem ticho. Nicméně musím jedním dechem dodat, že jsou hry, ve kterých je daleko větší detail na násilí, například ve hře Sniper Elite vidíte, jak střela prolétává hlavou Vašeho cíle a můžete vidět i co se děje s orgány v těle. Takže jde spíše o uhel pohledu.   Možný stereotyp Hatred se točí čistě kolem zabíjení, i když se mění lokace, ve kterých se podíváte do přístavu, na proslov kandidáta do senátu nebo vlakové nádraží, princip je stejný, zabít určitý počet nepřátel a dostat se do další lokace. K tomu Vám dopomůže celkem pestrý arzenál zbraní. Máme tu klasickou pistoli M9, Desert Eagle, nebo třeba samopal MP5, brokovnici, AK47, ale třeba i plamenomet. Navíc je možnost ukrást i auto nebo Jeep vojáků s těžkým kulometem, zkrátka dá se zde opravdu vyřádit. Nicméně může působit po pár hodinách stereotypně. Krom hlavního „příběhu“ zde máte i různé výzvy v podobě vystřílení stanice metra nebo přepravního depa.       Grafika a zvuk Grafika je na slušné úrovni, hra je v základu černo bílá, nicméně výbuchy a krev v již zmíněných scénách s popravou je plná barvy. Zvuky zbraní a výbuchy jsou, také poměrně dobře provedeny. Na hru se koukáte z pohledu třetí osoby, respektive něco ve stylu klasického starého GTA. Prostředí je plně destruktivní a tudíž si můžete i užít podpálení hotelu, nebo střílení skrze zdi, které se po čase rozpadnou. Musím přiznat, že toto jsem si nejvíce užíval, když jsem se šel podívat na policejní stanici anebo do hotelu. V Americe je většina domků ze dřeva a o to větší zábava to pak je pro psychopata, za kterého hrajete.   Zábava na odreagování a zbavení se vzteku na souseda Jak jsem již psal, hra není pro každého, nicméně je to velmi dobrý prostředek, jak se rychle odreagovat, když Vás naštve soused, který v neděli ráno začne zatloukat poličky. Je to opravdu dobrá hra na relaxování a bezmyšlenkovité střílení, která si Vás získá právě násilím a tím, že nejste kladný hrdina, ale záporák, což je ve hrách opravdová vzácnost.   Hra není vhodná pro hráče mladší 18ti let
Zobrazit článek >
 
Město módy i sídlo dvou fotbalových velkoklubů, to je Milán
Milán je druhé největší italské město a hlavní město regionu Lombardie. Moderní a bohaté město ale kromě mrakodrapů a novotou vonících budov nabízí i skvostné památky. Severoitalské město je proslavené především jako město módy, protože se tu dvakrát ročně koná slavný Milánský týden módy, tedy velmi uznáváná a mezi návrháři velmi vyhledávaná akce. Většina návštěvníků ale do Milána míří za památkami, kterých tu je také požehnaně. Tou neznámější je katedrála Duomo Santa Maria Nascente. Ta se začala stavět ve 14. století, dokončena byla až o 500 let později. Do pozdně gotické bazliky z bílého mramoru se vejde až 40 000 věřících.  Hned v jejím sousedství se nachází Galleria Vittorio Emanuele, tedy zastřešená nákupní pasáž z 19. století, která je taktéž velmi zdobená a návštěvníkům nabízí veliké množství luxusních obchodů. Při návštěvě tohoto severoitalského města byste rozhodně neměli vynechat Piazza della Scala, tedy náměstí s pomníkem Leonarda da Vinciho, na kterém se nachází legendární milánská opera La Scala, postavená v roce 1788. Milovníky umění jistě zaujme také možnost prohlédnout si slavnou fresu právě Da Vinciho s názvem Poslední večeře. Tu je možné vidět v jídelně dominikánského kláštera. Zhlédnutí fresky je ale, vzhledem k velikému zájmu, možné pouze na základě předchozí rezervace.  Na své si v Miláně přijdou i fanoušci sportu, konkrétně fotbalu. Město má dva fotbalové velkokluby, AC Milán a Inter Milán, které se spolu dělí o jeden stadion. I ten je možné si prohlédnout, jak při utkání, tak i mimo něj. Tento výčet je ale pouze zlomkem toho, co lze v Miláně vidět a zažít. Pokud tedy budete mít možnost tuto krásnou severoitalskou metropoli navštívit, neváhejte!  
Zobrazit článek >