EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Yacon prášek? Co je to?
Rostlina jménem Yacon prorůstá celé východní svahy pohoří jménem Andy. Hoví si ve větších nadmořských výškách, asi nad dva tisíce metrů nad mořem, a proto se jen tak někde neuchytí. Během svého pobytu v andské oblasti svůj život rostlina přizpůsobila na období sucha a taky doby velkého chladna. Yacon je konkrétně okopanina. Obvykle jednoletka, vyskytuje se však i ve formě víceletek. Dosahuje výšky až dvou metrů. Květy této rostliny jsou drobné, do žluta zbarvené. Stonky a listy v sobě nesou spoustu vody, a proto se jejich struktura velmi snadno poruší. Chuť rostliny je slabě pryskyřicová. Rostlina obsahuje mnohé zdravé a tělu prospěšné látky. Patří mezi ně například čistá fruktóza či glukóza. Obsahuje významné množství polyfenolů, taky železa, vápníku, hořčíku, draslíku nebo fosforu. Z vitaminu má v Yaconu největší zastoupení B1 a B2, potom i vitamin C. Yacon tvoří obvykle doplněk stravy při redukčních dietách. Pomůže vám v boji s vysokým krevním tlakem. Yacon je dobrý taky pro diabetiky. Pokud máte problémy s vašimi kostmi, které mají sklony k lámání nebo vaše tělo prochází kloubními potížemi, pak vám bude Yacon též ku prospěchu. Některé z látek, které se nachází převážně v hlízách rostliny dokáží zabránit hnilobným procesům ve střevech, aktivují naopak bifidobakterie. Jestliže netrpíte žádnou ze zmíněných potíží, zapište si, že Yacon taky reguluje obranyschopnost organismu, díky němu vašemu tělu přibyde přirozená imunita. Yacon tělo doplní probiotiky, je vhodný například při užívání antibiotik. Yacon si lze koupit například v podobě chipsů. Sehnat ho můžete i syrový a přidat ho třeba do salátu. Nejběžnější podoba Yaconu je však v prášku. Ten můžete přidat téměř do každého jídla nebo pojídat denně jednu jeho lžičku. Pořiďte si yaconový BIO prášek i vy, najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
Peter May a jeho dílo II
Běžkyně  Před vypuknutím olympiády se dějí opravdu divy. Nejlepší čínský vzpěrač se zabije přímo před svou milenkou, čínský plavec těsně před tím, než má stát na stupínku připraven k závodu, se zabije. I další sportovci se rozhodnou vzít si život. Co je k tomu donutilo? Postupně se dozvídáme, že smrt neměli oběti ve svých rukou, staly se terčem vraždění. Naživu je (možná) ještě olympijská běžkyně, žena, která se však záhadně vytratila. Pomůže vyšetřovatelům v cestě za objasněním. Kdo stojí za vraždami sportovců a proč tak někdo činí? Přečtěte si poutavou knihu, od které se nebudete moci odtrhnout. Ostrov Entry Když detektiv Sime Mackenzie nastupuje na palubu letadla, ani se neohlédne. Cesta na ostrov Entry pro něj představuje šanci, jak utéct hořké směsi osamělosti a lítosti svého dosavadního života. Z montrealského letiště odjíždí jako součást osmičlenného vyšetřovacího týmu, směřujícího do Zálivu svatého Vavřince. Pouhé dva kilometry široký a tři kilometry dlouhý ostrov Entry je domovem asi sto třiceti obyvatel - a ten nejbohatší z nich byl právě nalezen ve svém domě zavražděný. Vyšetřování se zdá být pouhou formalitou. Důkazy nasvědčují vraždě ze žárlivosti, kterou má na svědomí pomstychtivá manželka. Ale vyšetřování Simovi zamotá hlavu poté, co se s hlavní podezřelou střetne tváří v tvář. Je si jistý, že ji zná - a to i přesto, že se nikdy nepotkali. Pronásledován tímto pocitem se potácí mezi nespavostí a podivnými sny o dávné minulosti na skotském ostrově vzdáleném tři tisíce mil. Sny, v nichž vdova hraje hlavní roli. Navzdory důkazům o její vině je přesvědčen o tom, že vraždu nespáchala. Jeho posedlost ho vede ke konfliktu mezi profesní povinností, kterou musí splnit, a vlastním osudem, jenž ho čeká. Knihu Ostrov Entry najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Práce z domova: Jak být produktivní jako v kanceláři?
Práce z domova je čím dál větší módou, stává se mnohem vyhledávanější než dřív. Vyplatí se vám krok přestěhování práce domů nebo na tom proděláte? Rozhodně při práci nezůstávejte v pyžamu. Běžte si dát ranní sprchu, podstupte hygienou, nasnídejte se, připravte si kávu a pak se vrhněte do práce. Daleko víc váš to nakopne a svou práci budete mít hotovou mnohem rychleji. Nepracujte v posteli, sedněte si hezky ke stolu, pokud nemáte kancelářskou židli, bylo by vhodné si ji obstarat. Začněte pracovat hned ráno. Nikdy není vhodné práci odkládat až do odpoledních hodin. Dodržujte přestávky na svačinu. Vymezte si čas i na případné hovory nebo Facebook. V žádném případě nemějte sociální sítě zapnuté při práci. Pamatujte si, že práce z domova neznamená pracovat non-stop. Dejte si alespoň an chvíli pauzu a vyrazte ven s kamarády nebo si s přítelkyní vymyslete večerní program. Napište si program. Nemusíte ho dodržovat na minutu přesně, ale váš seznam by měl obsahovat alespoň důležité body, které prostě musíte v daný den dokončit. Není třeba připomínat, že ideální je postupovat od těch nedůležitějších úkolů, abyste si na další den případně odložil tu nejméně nutnou práci. Ujistěte svou manželku, že i když pracujete doma, nemáte čas na domácí práce. Váš dům se zkrátka od 8:30 stává kanceláří a vy ji pomůžete s úklidem či vařením, až vám skončí vámi stanovená pracovní doba. Udržujte kolem sebe pořádek. Není nic horšího, než chaos na pracovním stole, ať už pracujete kdekoliv. Bleskově si uklidit můžete i v rámci doby vyhrazené na práci, vždyť v kanceláři byste tak musel udělat také. 
Zobrazit článek >
 
Naučte se vařit IV
Co ještě potřebujete k vašemu vaření vědět? Myslete na čistotu. Během vaření budete mít určitě pár volných chvilek, a tak by bylo dobré, abyste s umýváním nádobí začal ještě předtím, než bude váš dřez vypadat jako skládka. Pamatujte, že prkénko i jiné nádobí, které jste použil na krájení masa, byste měl vkládat do prázdného dřezu. Je taky důležité, abyste věci, se kterými jste maso připravoval ihned umyl. Udržujte pořádek i na kuchyňské lince, kde vaříte. Pečlivě ji po ušpinění otírejte. Někdy si udělejte výlet do špičkové restaurace. Nejen že budete moci načerpat další kulinářskou inspiraci, ale taky ochutnáte chutě místního kuchaře. Až budete nějaký podobný recept, který jste v navštívené restauraci ochutnal, vařit doma, tak už budete mít jasno, jak má připravené jídlo chutnat. A pokud se vám jídlo nepovede? Uvařte ho znovu. Chybami se člověk učí a jen stálým trénováním dokážete vytvořit dokonalé pochoutky. Občas taky můžete noviny vyměnit za kuchařku. Ani netušíte, kolik zajímavostí se z ní můžete dozvědět. Každý dobrý kuchař by vám řekl, že základem všeho je kvalitní vývar. Ano je tomu tak. Pořádný vývar se přidává do omáček nebo třeba i rizota. Naučte se připravovat jak kuřecí, hovězí, tak i jiný speciální druh vývaru. Potom už taky dokážete odhadnout, jaký vývar se bude hodit do vámi připravovaného jídla. Tak už jste nacvičil některé kuchařské pochody a natrénoval postupy? Jaké triky jste se už naučil? Baví vás vaření? Proč by taky ne, že? Na nic nečekejte a připravte nějakou výtečnou pochoutku vaší partnerce nebo celé rodině. Co třeba nějakou medovou specialitu? Knihu Medová kuchařka (Jaroslav Vašák) najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Poznejte příběh pravé brandy I
Brandy, jinak taky pálenka, která se připravuje z vína. Dnes vám prozradíme pár zajímavostí o tomto druhu alkoholu. Těšíte se? Jak již bylo zmíněno, brandy se připravuje z vína, konkrétně destilací. Výrobní proces nám může napovědět sám původní název, nizozemskébrandewijnnebo německý termín Branntwein, který se dá přeložit jako pálené víno.  Brandy lze vyrábět pouze z některých odrůd vína. Podle jeho výběru se pak liší i chuť hotové brandy. Výrobní postup je poměrně jednoduchý. Víno se nechá nejméně týden kvasit, následně dojde k destilaci a zrání. Proces zrání je nejdelší, to byste možná sám odhadl. U kvalitních nápojů musí probíhat až několik let. V této fázi získává alkohol svou typickou barvu i vůni. Brandy se uchovává v dubových sudech.  Jedná se nápoj, který obsahuje mnohem více alkoholu než víno. Seženete brandy 35%, ale taky 60%.  Pití brandy je nejvíce oblíbené v evropských oblastech kolem středozemního moře a ve Francii. Velké výrobní oblasti tvoří Itálie, Španělsko i Řecko, o neznámější druhy brandy se stará Francie.  Vystopovat původ brandy se vědcům doposud zcela nepodařilo. Nejstarší doklady o výrobě tohoto nápoje sahají do dvanáctého století. Byly objeveny na Peloponéském poloostrově. Existují spisy, které se zmiňují o destilaci za účelem snížení objemu nápojů. Tuto myšlenku lze snadno odůvodnit. V dřívějších dobách se za převoz i produkci lihovin platily opravdu vysoké daně. Výrobci tedy nechávali destilací odstranit přebytečnou vodu, alkoholu bylo méně. Po převozu a prodeji se tekutina pravděpodobně zase do alkoholu přimíchala. 
Zobrazit článek >
 
Česká tajemství aneb co nevíte o naší zemi IV
Při zvláštních příležitostech různé instituce vyvěšují českou vlajku. Bohužel ani ony občas nevědí, jak ji svisle umístit. Víte, že když naše vlajka visí dolů, je nutné, aby byl modrý trojúhelník mířil hrotem k zemi a hlavně aby byla bílá barva vlevo od červené? S modrou nikdo problém nemá, ten nastává až u rovnání dvou pruhů. České obyvatelstvo se může ve světě pochlubit svou úplně nejstarší palírnou, který přežila třicetiletou válku, obě války světové a taky epidemii. Chvíli tento podnik vlastnili Němci, pak však zase přišel pod křídla Čechům. Palírna se nachází v Prostějově. Náš poměrně používaný pozdrav ,,Nazdar‘‘ má své kořeny trochu jinde, než byste asi čekali. V roce 1851 visel u pokladen Národního divadla nápis ,,Na zdar Národního divadla‘‘, který měl za cíl nalákat lidi na přispění pro opravu divadla. Štědrost lidí byla velkolepá, na zdar přispívali a nic netušíc tak vytvořili i dnešní pozdrav. O tomto faktu jistě máte potuchy, jméno Prokop Diviš vám jistě alespoň něco říká, že? Jedná se o našeho vynálezce hromosvodu, který je dnes nepostradatelnou součástí ochrany budou před zásahem blesku po celém světě. Založení prvního protialkoholního oddělení a následné stanice bylo iniciováno a provedeno českým psychiatrem Jaroslavem Skálou. Nacházelo se v nemocnice U Apolináře v Praze a založeno bylo v roce 1948. Myslíte, že to má souvislost s češstvím a hojným pití piv? Tipnete si, jaká česká kniha je světově nejznámější? Hádáte správně, pokud myslíte na Švejka. Haškův Švejk je vůbec nejznámější a nejpřekládanější českou knihou, učí se o ní v rámci zahraničního školství. Švejk je celkově považován za důležitou literaturu z dob první světové války. 
Zobrazit článek >
 
Dracula - zrcadlový text Aj/Čj pro mírně pokročilé
Pro ty, kteří se učí anglický jazyk, nebo si jen chtějí přečíst zajímavý příběh v podobě zrcadlového textu, přináší nakladatelství INFOA knihu pod názvem DRACULA / DRÁKULA. Kniha je určena pro ty, kteří mají jazykovou vybavenost na stupni mírně pokročilých. Obsahuje zjednodušený text původního díla irského spisovatele Brama Stokera. Samotný děj románu Dracula snad není třeba dlouze představovat. Zajisté o něm slyšel téměř každý. Jen pro osvěžení přímomeňme, že právě v tomto literárním díle se zrodil mýtus upíra. Příběh se dočkal několikero filmových zpracování. První film, který se inspiroval dějem příběhu Brama Stokera byl němý film "Nosferatu", který vznikl v Německu v roce 1922. Děj se nedrží přesně podle předlohy, ale stále lze o něm říci, že je to jeden z nejpůsobivějších filmů o upírech. V roce 1958 vznikl film pod názvem "Horor o Dráculovi", který režíroval Terence Fisher. Dále pak byl natočený film v roce 1979 "Nosferatu" německým režisérem Wernerem Herzogem. Hlavní roli Drákuly získal Klaus Kinski. Nejúspěšnější hollywoodský film o Drákulovi pochází z dílny režiséra Francise Forda Copolly. Film vznikl v roce 199 a hrála v něm řada hvězd. Například: Keanu Reeves, Wiona Ryder nebo Anthony Hopkins. Byla v něm použita řada zvláštních efektů a je velmi věrným zpracováním Stokerova románu.
Zobrazit článek >
 
Uhodnete, kolik soch má ve světě dobrý voják Švejk? Nejspíše budete překvapeni!
Dobrý voják Švejk, tedy postava, kterou stvořil spisovatel Jaroslav Hašek, patří v České republice mezi velmi známé a oblíbené osobnosti, přestože je smyšlený. Na jeho počest stojí v Putimi, tedy městečku, kudy Švejk během svého putování prochází, socha. Putim se nachází v jižních Čechách nedaleko Písku a je známá právě pro spojení se Švejkem. Natáčelo se zde i několik záběru z filmu Poslušně hlásím.  I toto byl jeden z důvodů, proč byla socha zhotovena. Původně ji místní chtěli postavit už v roce 2008, ale vše zhatily povodně o rok později. Nakonec tedy bylo umělecké dílo odhaleno až v roce 2014. Socha, která má na sobě, podle své literární předlohy, uniformu, stojí u místního kamenného mostu. Švejk je ztvárněn v životní velikosti, vysoký je asi 180 centimetrů. Váha už je o něco vyšší, dosahuje bezmála 200 kilo. Celkové náklady na bronzovou sochu činí asi 400 tisíc korun. Legenda říká, že kdo Švejkovi pohladí levou nohu, toho přestanou bolet nohy. I zde tak můžeme vidět paralelu s příběhem dobrého vojáka, který v průběhu příběhu bojuje s bolestí kolen. A teď již slíbená hádanka! V Putimi jde sice o první sochu Švejka na našem území, ale na jiných místech Evropy, například na Slovensku, Ukrajině nebo Polsku stojí dalších 13 soch legendárního českého vojáka! Pokud tedy budete projíždět jižními Čechami, tak se v Putimi určitě zastavte! 
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno I
Jsou potraviny, které mohou po ránu pořádně podráždit žaludek. Existují i takové suroviny, které ráno sníte a budete mít kvůli nic celý den obrovské chutě na cokoliv. Pak tu ale máme taky potraviny, které jsou pro začátek dne ideální. Jaké to jsou? Tento článek vám prozradí, co jíst klidně na lačný žaludek a jakým potravinám se raději vyhnout. V první řadě je třeba vyvrátit mýtus o sladkých a slaných snídaních. Určitě není pravda, že jedna kategorie je lepší než druhá. Záleží na konkrétních potravinách, které jsou rozhodující. Je jedno, jak potraviny chutnají, důležité je to, co obsahují. Nejprve se podívá na vhodnou snídaňovou nabídku, následně vám doporučíme, čemu byste se měl raději vyhnout. Ovoce Každý kousek ovoce, ať se jedná o jakýkoliv druh, v sobě nese tolik vitaminů k nezaplacení. Najdete v něm taky minerály, některé stopové prvky a další přínosné látky. Ovoce vám po ránu dodá energii, obsahuje jednoduché cukry, se kterými si tělo snadno poradí. Taky má ve svých schopnostech vlastnost pročišťovat organismus. Další výhodou ovoce je to, že vás dokáže zasytit až na několik hodin. Med Když už přišlo na zmínku o cukrech, zvláštní pozornost patří medu. Jde o přírodní sladidlo, které je stoprocentně zdravější než cukr. Takže čaj s medem, sladkou snídani jím doslazujte také. Med vám navíc pomůže s trávením a působí preventivně proti nemocem. 
Zobrazit článek >
 
Jak být králem plesu? II
A je tu druhá část článku o plesové etiketě. Jak se chovat, kdy dorazit a co si dát dobrého? Vše se dozvíte v tomto článku. Kdy a jak přijít? Pokud ples začíná třeba v 19 hodin, není nutné dorazit přesně v tento čas. Podle nepsaného pravidla je vhodné přijít na ples před předtančením. Každý správný host plesu by měl předtančení vidět. Pokud u vašeho stolu nebudete sedět s partnerkou sami, je vhodné se představit ostatním spolusedícím. Podle pravidel slušného chování se představuje první muž, potom až žena. Pokud už sedíte u stolu a přijdou k vám lidé, kteří s vámi po celý večer budou sdílet stůl, je vhodné se při představování postavit. Pokud se chystáte na ples s partnerkou, pomozte ji se usadit. Jak tančit? Jestliže jdete na ples s doprovodem, je ve zvyku věnovat mu první tanec. Pokud se na ples chystáte sám, pamatujte, že k prvnímu tanci se dle etikety zvou pouze ženy, které znáte a nebo ty, které s vámi sdílí stůl. Pokud se chystáte vyzvat ženu, která na plese není sama, k tanci, měl byste se nejprve zeptat jejího doprovodu. Před tancem je vhodné se navzájem též představit a po skončení písničky byste měl ženě za tanec poděkovat. Co jíst a co popíjet? Součástí plesů obvykle bývají švédské stoly a přepychové rauty. I když každé z jídel určitě vypadá lákavě, nepřežeňte to s jejich kombinací ani velkou porcí na talíři. Nabírejte si spíše menší porce a během večera si běžte párkrát klidně přidat. Ať už pijete šampaňské, míchané drinky nebo silnější alkohol jako například whisky, je vhodné střídat tyto nápoje s vodou. Doplníte tak pro tělo potřebné tekutiny, ale taky zabráníte větší opilosti. Přece nechcete aby se z vás, dokonalého gentlemana, stala opilá pohroma, že? A teď už nezbývá nic jiného, než vám popřát příjemnou zábavu. Ať se váš ples vydaří podle vašich představ. Oslňte účastníky plesu dokonalým motýlkem. Nejrůznější typy a barvy motýlků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Alkoholové steaky a jak na ně? II
Další recepty na pořádné steaky jsou tady. Čím si maso ,,osladíme‘‘ tentokrát? Rumový steak z divočáka Budete potřebovat: Kýtu z divočáka (500 g) Rum (50 ml) Máslo (40 g) Cukr (35 g) Olivový olej (60 ml) Pepř (celý, pár kusů) Jalovec (celý, pár kusů) Sůl Postup: Při přípravě koření na tento steak je důležité, abyste nadrtil celý pepř s jalovcem těsně před přípravou. Tuto směs můžete rovnou promíchat i se solí. Steak bohatě zasypte kořením. Poté ho vložte do misky a celý steak až po jeho okraj zalijte rumem. Takto nechte připravené jídlo odpočívat do druhého dne. Následující den obalte steak v cukru krystal. Rozehřejte pánev a zprudka maso opečte. Poté přilijte zbytek připraveného rumu a maso ještě chvíli poduste. Nechte rum alespoň chvíli ve vysoké teplotě, aby se alespoň část alkoholu vyvařila. Vyjměte maso a do výpeku s rumem přidejte máslo. Podávejte s americkými bramborami. Steak a brambory můžete polít rumovou šťávou s máslem. Česnekový steak s rumem Budete potřebovat: Hovězí maso (nejlépe svíčková, 400 g) Česnek (4 stroužky) Rum (10 lžic) Piniové oříšky (3 lžíce) Máslo (cca 1 lžíce) Sůl a pepř Postup: Příprava těchto steaků je velmi jednoduchá, časově též není náročná. Maso polijte rumem. Poté steaky z obou stran potřete prolisovaným česnekem. Nyní je osolte a opepřete dle chuti. Vložte steak na pánev s rozpáleným olejem a zprudka ho opečte z obou stran. Nakonec steak ještě potřete zbylým množstvím rumu a steak nechte na pánvi dojít. Nezapomeňte ho před podáváním posypat piniovými oříšky. Tento steak se taky bude velmi dobře hodit k americkým bramborám. Teploměr na steaky 2 ks najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Nejizolovanější místa na světě! Lahůdka pro každého introverta!
Patříte k lidem, kteří nemají rádi zalidněné pláže, najvychytenejšie turistické atrakce a lesní stezky, kde se cesta podobá tlačenici jako přírodní kráse? Přesně pro vás tu máme několik tipů, kam se vybrat. Je možné, že během výletu nepotkáte ani nohu. Ittoqqortoormiit Už název města je dost odstrašující. Prakticky sem nevede žádná cesta, neexistuje žádná pravidelná lodní doprava. Na rozloze 235 000 kilometrů čtverečních zde bydlí necelých 500 obyvatel. Jde o čarokrásné místo, kde v okolí běžné pobíhá polární liška, nebo medvěd, jsou zde mroži i velryby. Město má malou školu, mini nemocnici a kostel. Většina obyvatel žije v "centru", ale pokud chcete skutečný klid, vždy se najde někde opuštěná chatka. Palmerston O Cookových ostrovech se mluví jako o luxusní dovolenkové destinaci. Zamiřte však na Palmersnon, který objevil kapitán Cook v roce 1774 a byl do té chvíle neobydlených. Později na ostrov zavítal lodní stavitel William Masters a se dvěma ženami osídlil celé území. Dnes na ostrově žije zhruba padesátka lidí a všichni jsou právě Mastersovými potomky. Nelamte si hlavu nad tím, kdo s kým tady plodí potomstvo ... Aucanquilcha Přímo na úpatí sopky se stejnojmenným názvem v Chile žije parta vědců. Oficiální jich tu žije 22 a jde o nejvyšší obydlené místo na Zemi. Nachází se ve výšce mezi 5300 a 6176 metrů nad mořem. Obyvatelé tohoto zajímavého místa zkoumají sopečnou aktivitu hory a monitorují její činnost. Naposledy sopka vybuchla před 10 000 lety, ale otřesy půdy se zde vyskytují často. Bachtia Sibiř obecně nepatří k oblíbeným místům pobytu a Bachtia je místo, po kterém ani sibiřský tažný pes neštěkne. Konec - konců saně a psí povoz jsou jediná možnost jak se sem dostat. Existuje ještě možnost použít vrtulník. Oblast je kompletně pod sněhem a ledem 365 dní v roce, Teploty jsou hluboko pod bodem mrazu. Obyvatelé jsou zde tužšími a odolní, je jich tu asi 300 a živí se lovem kožešin. Říká se, že není radno rušit těchto ostrých rusů jen tak bez pozvánky. Poznejte i další krásná místa naší planety.
Zobrazit článek >
 
Nevyhazujte starý nábytek a bytové doplňky, mohou se ještě hodit II
Paletový nábytek teď frčí Tento trik možná znáte. Stačí pár palet a máte zbrusu novou a designovou postel. Poskládejte palety vedle sebe, pokud je třeba, přidejte na ně ještě jednu vrstvu. Kupte matraci a nový přehoz. Tento styl postele je levný a moc hezký.  Z palet lze vytvořit taky speciální gauč. Přáli jste si mít sedací soupravu přes polovinu pokoje, ale nikdy na ni nezbyly finance? Tak teď už budete mít, co jste chtěli a klidně hned. Dekorace ze starých CD Využijte DVD a CD, které plánujete vyhodit, ke kreativnímu tvoření. Nalámejte disky na kousky a lepte je na obyčejné dřevěné rámečky či kamkoliv jinam. Zkrášlit takto můžete i zrcadlo. Pokud vám odlesky jdou k interiéru, můžete úlomky CD přilepit třeba i po okraji skříní. Poté je třeba celý výtvor zafixovat speciálním lepidlovým přípravkem. Sedačka z gumy Z pneumatiky lze vytvořit nejen houpačka. Ta může být taky speciálním doplňkem dětského pokoje, ale ještě lepší využití zaznamenáte u sedací soupravy. Otvor pneumatiky vyplňte prkny, z každé strany upevněte jedno. Jakmile budete mít hotovo, vezměte do ruky širší dlouhý provázek, natřete pneumatiku lepidlem a obmotávejte ji provazem dokola. Tvořte spirálu, dokud nedojdete do úplného středu. Hurá, nový sedák je hotový. Ze žárovek vázičky Konec, kterým žárovku montujete, ořízněte. Na vypouklou stranu do středu nalepte dutou zátku, aby žárovka dokázala na stole stát. Poté stačí naplnit novou vázičku vodou a okrasa je na světě.  
Zobrazit článek >
 
Jak levně vyzdobit byt I
Právě jste si zakoupil nemovitost a už vám nezbývají peníze na pořádný design? Nebo byste zkrátka chtěl zútulnit své bydlení za co nejméně peněz? Nebojte se, s našimi tipy vám finance rozhodně stačit budou! Nelíbí se vám zrovna tyto návrhy? Pak se alespoň inspirujte. Jistě přijdete na vlastní využití prázdných prostorů nebo na svůj styl zdobení. Není na co čekat, jdeme zkrášlovat! Ze starého nové Úložné prostory. Ty mnoho lidí považuje za zlo, které povětšinou doba chybí. Kam se všechny ty věci mají vejít, když nechcete utrácet za drahé skříně? Papírové krabice nevypadají hezky, na ty nemyslete. Pokud doma vlastníte nějaký starší kus nábytku, připravte lak, samolepící dekorace a klidně i pilku. Je na čase vytvořit nové doupě pro věci, které doposud nemáte kam ukrýt. Tapety, ruční malby, fotografie Ať už máte špinavé stěny nebo se vám zdi zdají strohé, můžete využít funkci tapet. Tato jednoduchá pomůcka vám nepřidělá skoro žádnou práci a ještě díky ní vykouzlíte z obyčejného pokoje nový krásný domov. Tapety jsou moc? Vyzkoušejte ruční malby nebo magnetickou barvu. Tou stačí namalovat stěna, na kterou pak přilepíte fotografie. Jednodušší už to být nemůže! Ještě si zapište za uši, že pokud je potřeba, tapety se dají nalepit i jinam než jen na stěny. Vyzkoušejte zdobení na nábytek nebo třeba stůl. Změna designu celého domu vás vyjde na několik tisíc a nemusíte měnit vůbec žádný nábytek.  
Zobrazit článek >
 
Vaření v přírodě podle příručky MT
Kdo má rád staré knihy, které se věnují tehdejším zvykům, táboření či turistice, může se při jejich čtení nejen pobavit, ale také v nich najít mnoho zajímavých poznatků. Dnes jsem si pro vás našla jednu zajímavost z příručky zvané "Mladý turista ČSR" z roku 1959. Jedná se o perličku z šedesát let straré knížečky, která vznikla v tehdejším Sportovním a turistickém nakladatelství. OHEŇ A VAŘENÍ Při turistice je oheň velkým pomocníkem. Složí jako zdroj světla, tepla, umožňje přípravu teplých jídel, sušení promočených a vlhkých soušástí výstroje a výzbroje. Taktéž zpříjemňuje večery v přírodě. 1. Výběr a úprava místa pro oheň Pamatuj, že oheň je dobrý sluha, ale zlý pán. Dbej proto úzkostlivě, abys nezpůsobil požár. Místo pro ohniště vyhledej pokud možno bez porostu, v závětří a poblíž vody. Oheň dělej jen tak velký, aby ani vítr nezanesl jiskry do míst, kde by mohl vzniknout požár. Najdeš-li staré ohniště na vhodném místě, využij je. 2. Druhy ohnišť Nejjednodušší jsou ohniště na kamenech a lovecká. Ohniště se zavěšenými nádobami zajišťují dobrý přístup k ohni. Skupinová ohniště se využívají při vaření v několika nádobách současně. Pracnější jsou ohniště chráněná, v našem přípradě ohniště v zákopě a polní pec. 3. Cestovní vařiče Vaření je na nich rychlejší, čistější a hlavně lze jich použít tam, kde otevřený oheň je zakázán. 4. Vaření na otevřeném ohni K vaření na ohništi používáme kotlíky a pánve. Nejlépe se osvědčují nádoby hliníkové. Jsou lehké a rychle se v nich smaží a peče. Ke každému kotlíku patří poklice, aby do něho nepadalo smetí a popel. Určitě se mezi vámi najde mnoho příznivců vaření v kotlíku. Ať už bezpečně v přírodě nebo doma na zahradě. A pokud o vaření v kotlíku toužíte, stačí si najít zajímavý recept, zakoupit KOTLÍK FIELD a pozvat rodinu nebo přátele.  
Zobrazit článek >
 
Voňavá nabídka značky Replay I
Jaké vůně vám značka Replay může nabídnout? V tomto dvoudílném článku vám představíme ty nejoblíbenější. Po krátkém úvodu, který je věnován (nejen) módní značce Replay, se můžete těšit na detailní představení tajemných esencí. Všechny samozřejmě najdete v našem e-shopu.  Značka Replay byla založena v roce 1978 Claudiem Buziolem v Itálii. Pouze tří roky jí stačilo na to, aby se rozšířila po celé zemi. V roce 1981 se dostala do světa, proces rozrůstání samozřejmě chvíli trval, na vrcholu byl někdy kolem poloviny devadesátých let.  V Replay se původně soustředili jen na výrobu kvalitních džínů. Byly oblíbené nejen kvůli kvalitě, ale taky pro svůj originální střih a velkou pohodlnost. S přelomem tisíciletí značka uvedla na trh první kolekci obuvi. Postupem času začala vyrábět taky jiné džínové oblečení a pak i kousky z úplně odlišných materiálů. Dnes nechybí ani doplňky v podobě brýlí, šál či parfémy.  Značka nabízí zejména oblečení hodící se pro každodenní nošení, formální kousky u ní neshánějte. V současné době jsou kromě džínů oblíbené taky kožené bundy navozující dojem džínového potisku. Společnost je rozšířena po celé Evropě, provozuje taky e-shop. Replay nabízí všem svým nositelům komfort, kvalitu a velkou výdrž jednotlivých kousků za přijatelnou cenu. Jednoduchost, ale jistá dávka originality, tou se značka Replay pyšní. Platí to i u parfémů?  Jeans Spirit! Lehká svěží vůně hodící se na každodenní nošení, to je Jeans Spirit!. Poukazuje na vitálního ducha svého nositele. Je zajímavá zejména pro své první tóny. Hned ze začátku ucítíte mandarinku a rozkvetlé pivoňky. Přichází další květinové omámení, které však krotí výrazný zázvor. V závěru poznání se dostane na řadu pačuli a fialka, které zůstávají přítomny až do úplného konce. Základ: pačuli, fialka Srdce: korál, maracuja, zázvor Hlava: mandarinka, pomeranč, pivoňka  
Zobrazit článek >
 
Mobilní klimatizace SENCOR
Mobilní klimatizace se vyrábějí jednohadicové, dvouhadicové a splitové. Výhodou té jednohadicové je nízká pořizovací cena a jednoduchá instalace. Dvouhadicová je o 25% účinnější, než jednohadicová a svým výkonem se podobá splitové nástěnné klimatizaci. Při výběru mobilní klimatizace se zaměřte na způsob jejího ovládání, spotřebu energie a design. Perfektní je klimatizace s displejem, dálkovým ovládáním a funkcí časovače. U dobré klimatizace rovněž oceníte i funkci topení nebo automatický odpařovací kondenzátor. Podíváme se na mobilní klimatizaci Sencor MT9012CH, zda by se hodila zrovna pro vás. Jedná se o klimatizaci vhodnou pro místnosti o velikosti 14 až 21 m2, kde již neprobíhají žádné stavební úpravy, můžete s ní ochlazovat, odvlhčovat i topit. Má samostatný ventilátor a IQ režim s automatickou volbou chlazení, ventilátoru nebo topení podle aktuálních podmínek v místnosti.   Ovládací panel s LED displejem zobrazuje nastavenou teplotu, režim chlazení, režim odvlhčování, režim samostatného ventilátoru, režim topení, automatický režim, režim spánku, rychlost ventilátoru a nastavení časovače. Nechybí jí ani dálkové ovládání s LCD displejem a má také 24 hodinový časovač automatického zapnutí a vypnutí. Mobilitu zajišťují 4 pojezdová kolečka a integrovaná rukojeť pro snadnou manipulaci. Příslušenství dodané s klimatizací: - dálkové ovládání (včetně 2 x 1,5V AAA baterie) - flexibilní hadice s variabilní délkou pro odvod horkého vzduchu - konektor pro připojení flexibilní hadice ke klimatizační jednotce - koncovka flexibilní hadice s nástavcem pro instalaci do posuvného okna - přísavky na fixaci okna - zarážky pojezdových koleček - hadička pro vypuštění kondenzátu Mobilní klimatizaci SENCOR koupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak na finanční půjčky II
Před tím, než si kdekoliv půjčíte peníze, si předem spočítejte, zda novou finanční zátěž bez problémů zvládnete. Myslete i na rezervy. Nikdy nevíte, kdy budete muset nečekaně sáhnout do své peněženky pro větší finanční obnos. Pokud vám oficiální bankovní společnosti s celosvětovým jménem neposkytnou půjčku, něco to o vašem finančním stavu naznačuje. Banka ví, komu můžete bezpečně půjčit a komu naopak ne. Institucím, jak se říká, z druhé ruky, je váš aktuální finanční stav téměř jedno, spoléhají na to, že peníze si z vás vymámí nějakou cestou vždy. Při splácení může bohužel přijít chvíle, kdy se dostanete do potíží. Postavte se problému čelem a začněte svoje trable řešit hned první den. Nevěšte hlavu, nic nemusí být ztraceno. Můžete se s bankéřem domluvit na odkladu splátek nebo na novém splátkovém kalendáři. Pokud vaše dluhy narostou a vy už opravdu nebudete mít jak peníze splácet, bude pro vás největší nadějí cesta oddlužení neboli osobního bankrotu. Tato metoda pomáhá dlužníkovi začít znovu a pomocí speciálních programů ho motivuje ke splacení minimálně třetiny dlužné částky v období pěti let. Zbytek dluhu pak může být dlužníkovi úplně odpuštěn. Oddlužení schvaluje soudce. Výška splátek je každému jedinci vypočtena na míru. Půjčujete si peníze jen od svých přátel nebo od rodiny? I v tomto případě myslete na písemné formuláře. Zajistěte si podepsání dohody o půjče či zkrátka ztvrďte finanční výpomoc na papíře. Nikdy nevíte, co se může stát. I blízcí lidé vás mohou začít klamat. Co když začnou tvrdit, že vám půjčili více peněz? Nikdy není pozdě na to, aby o penězích začaly přemýšlet i vaše děti. Pořiďte jim obrázkovou knihu, ze které se taky něco přiučí.    
Zobrazit článek >
 
Sada nářadí značky FIELDMANN
Sada nářadí nemůže chybět ve výbavě žádného domácího kutila. Potřebujete-li doplnit sbírku, porozhlédněte si naši nabídku. Sada obsahuje 65 kusů nářadí, které by nemělo chybět v žádné dílně. Nářadí je uloženo v pevném plastovém kufříku. Sada nářadí skládající se z 65 dílů s 3/8“ palcovou ráčnou a nástrčnými hlavicemi od sedmi milimetrů do dvaceti čtyřech milimetrů v CR-V kvalitě. Nedílnou součástí sady jsou kleště diagonální, s dlouhými čelistmi a kleště s posuvným kloubem. V sadě také nechybí sada imbusových klíčů včetně sady šroubováků. Nářadí je uloženo v pevném plastovém kufříku s ergonomickou rukojetí, jejíž umístění zajišťuje otevření kufříku jen ze správné strany tak, aby se nářadí nevysypalo ven. OBSAH SADY 12× – Nástrčkové klíče 1/4": 4;4,5;5;5,5;6;7;8;9;10;11;12;13 mm 11× – Nástrčkové klíče 3/8“: 10,11,12,13,14,15,17,19,21,22,24 mm 2× – Univerzální kloub: 1/4“ a 3/8" 2× – Nástrčkový klíč na zapalovací svíčky 3/8“: 16 mm a 21 mm 2× – Nástavec k nástrčkovému klíči 3/8": 3" a 6" 1× – Nástavec k nástrčkovému klíči 1/4": 3" 2× – Rukojeť s ráčnou s naklápěcí hlavou : 1/4“ a 3/8" 1× – Spojovací člen 2× – Šroubovák (-)(+) 6×100 mm 20× – Bity x délka 25 mm:(+)0–1–2–3,(-)2–3–4–5–6–7. (*)0–1–2–3,(H)2–3–4–5–6–7(S)0–1–2–3,(T)10–15–20–25–30–40. 1× – Kleště s dlouhými čelistmi : 6" 1× – Kleště s posuvným kloubem: 10" 1× – Diagonální kleště : 6" 1× – Štípací kleště: 7" 5× – Otevřený stranový klíč : 6×7,8×9,10×11,12×13,14×17 mm 1× – Rukojeť pro nástrčkové klíče Sadu nářaní značky FIELDMANN zakoupíte v eshopu zde: hobby.eiffeloptic.cz   
Zobrazit článek >
 
Jarní pročištění organismu se vším všudy I
Není lepší detox než ten jarní. Věnujte svému tělu pozornost a zareagujte na jeho potřeby. Ve velkém se vám odvděčí!  Přirozená detoxikace probíhá v těle každého z nás neustále. Znamená odplavení toxinů a jejich vylučování za pomoci jater, střev a taky ledvin. Jenže jsou prvky, se kterými si tělo za normálních podmínek neporadí. Nebo se ve vašem těle může vyskytovat tolik nežádoucích látek, že je ani orgány nezvládají zpracovávat. Proto jsou doporučovány pravidelné detoxy organismu, které si člověk naplánuje sám, podle svého a samozřejmě dle svých potřeb.  Nedostatečné pročišťování organismu může být způsobeno samozřejmě konzumací nezdravých potravin, transportem stravy plné chemikálií a škodlivých látek do těla, dále taky sedavým zaměstnáním, se kterým souvisí i nedostatek pohybu, nespavostí a taky stresem. Špatná je taky přirozeně konzumace alkoholu a bezesporu je třeba pro správný detox zamezit i kouření.  Detoxikovat organismus můžete různě. Kromě dlouhodobého procesu, kterým se v tomto článku zabývat nebudeme, můžete zvolit krátkou detoxikační jízdu na pár dní, maximálně týdnů.  Jaro je k detoxikaci jako dělané. Lepší počasí vás povzbudí, slunce dodá energii. Můžete začít sportovat. V obchodech se prodávají kdejaké zdravé plody od ovoce k zelenině. To jsou samé pozitivní důvody, proč je vhodné organismus detoxikovat. Není třeba otálet. Přečtěte si pár našich tipů k tomu, jak detoxikovat organismus. 
Zobrazit článek >
 
Outlast, poznejte opravdový strach!
Outlast, hra, která vás strachy zvedne ze židle! Na počátku projektu byly ambice, sliby, výkřiky do tmy. Skupinka vývojářů z různých studií se rozhodla pracovat na svém vlastním projektu. Hned z počátku se mělo jednat o horor, a aby na sebe vývojáři upoutali pozornost, hned oznámili, že se bude jednat o nejděsivější hru, kterou jste kdy hráli. Podobných výkřiků bývá při ohlašování her vždy plno a tak jim již nikdo nepřikládá velkou váhu a každý je přejde s úšklebkem. Jenže netrvalo to dlouho a hra studia Red Barrels se začala objevovat na různých výstavách a předváděcích akcích. Hru bylo možnost si i vyzkoušet a reakce lidí co měli tu možnost si pár minut zahrát, byla do slova fantastická. Lidé se začali zvedat z židlí, aby na chvilku vychladli a rozdýchali strach, který jim hra přinesla. Dokonce, někteří oslovení přiznali, že na další hraní této „ hrůzy“ již nemají nervy a žaludek. Nikdo si nepřeje skončit v blázinci Outlast se však na první pohled netváří nijak světoborně nebo epochálně. Ocitáte se v kůži novináře, který dostane zprávu od svého zdroje z jedné psychiatrické léčebny, která je naprosto odříznuta od civilizace. V této léčebně se prý dějí divné věci, které přesahují naše chápání, a stálo by za to tyto události odhalit světu. A protože každý novinář chce získat Pulitzerovu cenu, tak i Vy si vezmete kameru s nočním viděním, zápisník a vydáte se onu léčebnu prozkoumat. Když dorazíte na místo již od prvních chvílí, začnete mít divný pocit. Telefon již tradičně nefunguje, nikde žádný personál, když poté narazíte na malou knihovničku, ve které je místo knih umístěno mnoho utrhaných hlav, hned Vám dojde, že se zde muselo stát něco hrozného. Každý z nás je šílený, ale někteří nejsou dost šílení na to přiznat to. Když se vydáváte opatrně prozkoumat blázinec, pomalu Vám dochází, že i v samotném pekle, byste se dost možná cítili lépe než zde. V tomto ústavu se na pacientech provádějí hrozné experimenty. Jeden experiment se jim však vymkl z rukou a Vy začínáte svůj boj, ve kterém se budete snažit dostat se pokud možno v jednom kuse z tohoto prokletého místa. V Outlast se však podíváte do specifické reality psychiatrických léčeben. Léčebna je plná chovanců, kteří mohou být skrčení někde v rohu a šeptat si různé fráze, dívat se na zrnitý obraz v televizi nebo třeba chovanců, kteří jen chodí po místnosti a v určitý okamžik se rozeběhnou proti stěně. Kouzlo spočívá i v tom, že nikdy nevíte, který z těchto šílených pacientů se pokusí na Vás zaútočit. Neotáčej se ke mně zády! Na co, tak koukáš? Nelíbí se mi, jak se na mě Tvoje vlasy dívají!!! Jak se, ale dostat ke klíči, kolem chovance, který sedí uprostřed místnosti ve vlastních fekáliích a kaluži krve? Zaútočí na Vás nebo Vás nechá v klidu sebrat klíček ze stolu? Genialitu zalidněného ústavu dotahují vývojáři k dokonalosti perfektními detaily, jako jsou různé deformace, kterými chovanci trpí. Může se třeba stát, že se okolo vás bude motat aspirant na mumii s useknutýma rukama, který vám bude neustále v patách a zezadu bude do řičení dalších bláznů šeptat, že chce být váš kamarád a nutně vám musí prozradit tajemství. Vždycky, když se otočíte, bude tam. Ale co když na vás zaútočí? Zabít ho, ale přeci nemůžete. Ruku v ruce s ukrutně silnými šílenci jde totiž bezmocnost vašeho hlavního hrdiny, který skutečně není bojovník a umí se pouze schovávat, no prostě klasický novinář. Ve své podstatě, jste bezmocní a právě bezmoc výborně doplňuje atmosféru, s tím že nebezpečí na Vás může čekat opravdu na každém kroku. Hra obsahuje i velké množství „jumpscarů“, tedy „lekacích“ skriptů, kterých se autoři skutečně nebáli a výborně věděli jak je využít, aby byly nepředvídatelné zároveň skvěle zapadaly do hry. V některých fázích si můžete připadat opravdu jako lovná zvěř a to když se dostanete do křídla s nejhoršími, tedy spíše nejšílenějšími pacienty, kteří Vás v některých situacích doslova loví. Nastává tak hra kočky s myší. Říká se „nikdy neměj strach ze stínů, protože to značí, že někde na blízku je světlo“, ovšem co když ono světlo je pouze větší zlo. Outlast je graficky výborně propracovaná hra. Grafika a celá hra je neuvěřitelně realistická a díky brilantnímu pohybu hlavního hrdiny, který na konto své „fyzičnosti“ vytváří dojem, že jste opravdu uvnitř léčebny Vy a prožíváte tuto děsivou noční můru na vlastní kůži. Geniálně uchopené a zpracované prostředí blázince doprovázené s úžasným zvukovým a hudebním podtextem Vám kolikrát opravdu vyvolá pocit, že je někdo nebo spíše něco za Vámi a budete mít nutkání hru zastavit a otočit se. Každý máme něco, čeho se bojíme. Pro někoho je to krev, pro jiného tma, někoho děsí bílé pláště lékařů. V Outlast, každý pozná svůj vlastní strach.
Zobrazit článek >
 
Jak na finanční půjčky I
Potřebujete si půjčit peníze? Poradíme vám jak na to. Víte, na co se při výběru své banky nebo jiné instituce zaměřit? Přečtěte si článek, který vás půjčováním peněz bezpečně provede. Jestliže si potřebujete půjčit peníze, zeptejte se na nabídku úvěru u více společností, aby bylo z čeho si vybírat. Důkladně prozkoumejte každou půjčku, která vám bude nabídnuta. Nejlepší je o finanční výpomoc žádat samozřejmě svou nebo kteroukoliv jinou banku. Budete pečlivě prověřeni, zda zvládnete splácení peněz, vypovíte o vašem příjmu i výdajích. Kvalifikovaný úředník vám pak vysvětlí celou cestu půjčky. Pokud v jakémkoliv ohledu nebudete bance vyhovovat, musíte o pomoc požádat nebankovní instituci. V tomto případě je nutné zvýšení opatrnosti. Vykašlete se na bleskové poskytování prostředků. Pročtěte si pečlivě celou smlouvu. Nikdy řádky nepodepisujte, když je vám v nich cokoliv nejasného. Ne každá půjčka může být výhodná.  Samozřejmě je třeba připomenout, že než si peníze půjčíte, pečlivě byste si měl rozmyslet, jestli finanční pomoc opravdu potřebujete. Neponecháte si starší model auta ještě chvíli, když spolehlivě jezdí? Potřebujete nutně na Vánoce novou televizi? Je váš výdaj opravdu nezbytný? Jestliže vám v bance bylo podáno rozhodnutí, že váš finanční stav není ke splácení úvěru vhodný, můžete se ještě poptat po možnosti ručitele a ručení majetkem. Tímto způsobem to běžně funguje s hypotékami. Pokud si například půjčujete finanční prostředky na postavení nové chalupy, můžete bance pro tuto půjčku ručit svým bytem nebo domem. Zajímá vás otázka osobních financí? Nejste si jistý, zda o finanční prostředky pečujete tak, jak byste měl? Kam je vložit, aby vám něco vaše prostředky vydělaly? Jak spořit nebo naopak chytře utrácet?
Zobrazit článek >
 
Poznejte krásy Číny II
Další série míst, které nesmíte při návštěvě Číny minout je tu! Připravte se na velkou jízdu plnou neočekávaných překvapení. Dnes navštívíme od každého trochu. Nadšenci pro historii i přírodu najdou to své. Yuanyang V kraji Yuangyang každý člověk vlastnil svou část půdy k pěstování rýže. Každý si orámoval skromné políčko podle sebe, postupem času se místa začínala ještě dělit pro nové přírůstky rodin. Dnes při pohledu na tuto oblast vás zaujmou mozaikové plochy, které vypadají jako nějaká povedená impresionistická kresba. Jak se na tuto oblast díváte vy? Zakázané město Osm metrů tlustá zeď a 52 m široký vodní kanál od Pekingu odděluje Zakázané město. To bylo ještě přes sto lety očím obyčejného člověka skryto. Místo za zdí, které bylo stavěno miliony dělníků, bylo totiž vyhrazeno pouze pro císaře a jeho doprovod. Po pádu dynastie Čhing se sem lidé mohli bez podmínky trestu smrti vypravit. Komplex obsahuje nespočetné množství nízkých chrámů s celkem 9999 místnostmi. Terakotova armáda Další památkou, kterou si mnoho lidí s Čínou spojí, je Terakotova armáda. Osm tisíc terakotovýc válečníků odpočívá po nánosy hlíny nedaleko města Xi’an. Tvář a gesta každého vojáka jsou dokonale propracovány. Můžete sledovat jejich gesta a mimiku. Celý tento komplex patřil císaři Čchin, velké postavě historie Číny. Zavedl například jednotnou zemskou měnu a základní znaky písma. Je velký 45 kilometrů čtverečných. Dlouhá léta se o tomto nenahraditelném pokladu světa nevědělo. Byl objeven až v roce 1974 při stavbě studny. Kdyby žádný projekt nebyl naplánován, možná nikdo o této památce neví dodnes. Chcete se o Číně dozvědět víc? Přečtěte si knihu Čína – Střípky z jižního podnebesí, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak sekat trávník I.
Více než na užitkovost zahrad se lidé více zaměřují na jejich odpočinkovou funkci. Kromě vhodného osázení zahradního prostoru, který vám bude skýtat nejen prostor pro zábavu, ale také soukromí, je nutné mylset i na travní porost. V prvé řadě jde o vhodný výběr travního semene. Po vašimi okny pak může vyrůst louka plná květů nebo fotbalový koberec. Výběr už je pouze na vás. Aby trávník prospíval, je nutné o něj pečovat. I sečení trávníku je malou vědou. Stačí jeden chybný krok a váš trávník se z něj bude hodně dlouho vzpamatovávat. Sečení trávníku slouží k udržení potřebné výšky, které se řídí jednotlivými typy trávníku. Budete-li pravidelně vašemu trávníku udržovat potřebnou výšku, zajistíte tím nejen jeho zhuštění, ale především oddálíte možný výskyt plevelů. Kdy poprvé začít se sečením? Založili jste si nový trávník? Pak tedy sečkejte do doby, až bude mít výšku nejméně deset centimetrů. V tomto stavu už bude dostatečně zakořeněný. Na jakou výšku? Dosáhl-li váš trávník výšky 10 cm, pak jej zkraťte maximálně o jednu třetinu. Tedy v případě deseti centimetrů na výšku zhruba šesti centimetrů. Jak často sekat v horkém letním období? V horkých letních dnech, s nízkým výskytem děšťů a při malé zálivce, je vhodné sekat trávník výše než o 1/3 jeho výšky. Lépe se v něm drží vlhkost a nežloutne. Pokud ještě nemáte vlastní sekačku, můžete si pořídit BENZÍNOVOU SEKAČKU FZR 4608-B. Rotační benzínová sekačka FZR 4608-B o výkonu 3,0 kW, se záběrem sečení 46 cm a hmotností 30,5 kg je ideální pro udržování menších ploch do 800 m2.        
Zobrazit článek >
 
Vnitřní výbava auta – Magnetický univerzální držák
Jaká výbava vašemu autu zaručeně přijde vhod? Přečtěte si nás článek a zpestřete interiér svého vozu.  Svítilna Součástí vašeho zavazadlového prostoru by měla být svítilna. Při nočních jízdách se vám jistě bude hodit. Pokud byste náhodou potřeboval řešit nějaký problém s autem, pořádná baterka je nepostradatelným předmětem. Mobilní telefon vám na přisvícení stačit nebude. Koberce do auta Gumové koberce do auta by měly být samozřejmostí. Ochrání vnitřní prostor před nečistotami a mokrem. Podložky nemusíte dlouho vybírat, do auta vám postačí zakoupit univerzální koberce. Obvykle se prodávají po čtyřech kusech. Vyberte protiskluzové, bude se vám do auta lépe nastupovat a taky z něj komfortně vystoupíte.  Polštářek Hlavně pokud podnikáte delší cesty, jistě vám dobře poslouží polštářek za krk. Nebojte se ho používat, i když řídíte, uvolníte si krční a šíjové svalstvo. Ostatním cestujícím můžete pořídit polštáře taky. Pokud chcete, aby vám v autě nezabíraly moc místa, kupte nafukovací. Magnetický univerzální držák do auta Jezdíte s mobilní navigací? Nebo při jízdě telefonujete? Pak byste si měl pořídit univerzální magnetický držák na váš telefon. Umístit ho můžete na libovolné místo a telefon v něm můžete nechat zapasovaný během celé vaší cesty. Držák lze využít nejen na smartphony, ale taky na MP3 přehrávače nebo GPS navigace. Prohlédněte si naši nabídku držáků! Magnetický univerzální držák do auta ST-1659K černý najdete zde: eshopeiffel.cz/hobby. 
Zobrazit článek >
 
Recept: Grilovací omáčky I. část
Grilovaná zelenina, klobásy, různé druhy masa či houby, to vše je samo o sobě velmi lákavé a chutné. Avšak po domácku připravená grilovací omáčka dodá všem těmto pokrmům ještě lahodnější chuť a mnohdy dané jídlo odlehčí. Supermarkety nám nabízejí přehršle grilovacích omáček, ale po pravdě, není nad to si takovou omáčku připravit doma. 1.) Provensálská omáčka Ingredience: jeden velký bílý jogurt (500 g) sůl bylinky (provensálské sušené, nebo čerstvé) menší cibulku  Postup: Cibulku oloupáme a nakrájíme na malé kostičky. V misce smícháme jogurt, nakrájenou cibulku a provensálské bylinky (čerstvé nasekáme na malé kousky). Nakonec dochutíme solí.   2.) Hořčicově-medová omáčka Ingredience: jeden velký bílý jogurt (500 g) plnotučnou hořčici (množství dle Vaší chutě) 3 - 4 pol. lž. tekutého medu (tip: lesní je velmi chutný) Postup: V misce smícháme jogurt s hořčicí a medem.   3.) Rajčatovo-česneková omáčka Ingredience: 500 ml domácího kečupu (pozn. Recept na domácí kečup) česnek (dle Vaší chutě) čerstvá bazalka sůl pepř Postup: V misce smícháme kečup s prolisovaným (nebo nastrouhaným) česnekem. Nasekáme pár lístků čerstvé bazalky. Můžete ještě dochutit solí či mletým pepřem. Inspirujte se nejrůznějšími recepty na grilování a udělejte z obyčejného jídla luxusní pokrmy, které ocení nejen Vaše rodina, ale také Vaši nejlepší přátelé! Zakupte si knihu: VEĹKÁ KNIHA O GRILOVÁNÍ, kterou nabízí náš e-shop : KNIHY  
Zobrazit článek >
 
Příliš mnoho prdíte? Toto jsou možné důvody!
Prdění je přirozená lidská činnost. Vlastně nejen lidská. Své plyny mají i zvířata. Správný chlap vydechne zadkem průměrně šestnáctkrát denně a vytiskne ze sebe půl litru plynu. Někdy jsou však situace, že to z nás syčí jako z proraženého ventilu. V takovém případě je zapotřebí se s nadprodukcí plynu rychle vypořádat. Bublinkové nápoje Patří k nim pivo, kola, ale i šampaňské. Dokonce i minerálky. Fyzika nepustí. Plyn, který vypijete, musí z těla vůně a ne vše se dostane tou více přijatelnější stranou, tedy přes ústa. Mnoho z bublinek se propašuje do střívka a následně už rozhodně nevoní tak vábně, jako šumivé víno. Pokud prdíte o duši, dejte si místo bublinkových nápojů například čaj. Zakysané výrobky Kvašené pečivo, ale například i kefír, nebo droždí. To vše jsou hnací motory plynatosti. Pozor, i na samostatné mléčné výrobky. Můžete mít totiž přecitlivělé střeva právě na laktózu a to způsobuje, že jste jako balón. Omezte na pár dní mléčné výrobky. Pokud ustoupí i plynatost, víte, že s nimi musíte nakládat opatrně. Luštěniny Jsou starým známým prdidlom. Nicméně, existuje zde jedno pravidlo. Naše střeva si musí na luštěninu zvyknout. To znamená, že je třeba vytrvat. Pokud budete jíst dostatek luštěnin pravidelně, plynatost ubude. Dlouho jste seděli Projevuje se při cestování vlakem, autobus, letadlem, ale i autem na dlouhé vzdálenosti, střeva se nedostatečně pohybují. A když se následně postavíte, uvidíte, jak to z vás půjde ven. Velmi dobrou terapií je například pravý med. Ten trávení uvolní a zmírní i plynatost. Jste ve stresu a hlcete jídlo Často jedno s druhým souvisí. Rychle do sebe nahážete jídlo a s ním i velkou dávku vzduchu. Dalším problém je, že jídlo nedostatečně přežít. Tak následně dlouho kvasí v žaludku a střevech a kvasný proces způsobuje tvorbu plynů. Proto jezte klidně, uvolněně a bez stresu. Následně se nebudete muset vytlačovat oči, protože vás bude zvedat ze židle.
Zobrazit článek >
 
Kniha: Plný batoh pytláckých příběhů IV
KNIHA: Plný batoh pytláckých příběhů IV AUTOR: Richard SOBOTKA O autorovi:  Richard Sobotka se narodil 15.3.1935 v Zašové u Valašského Meziříčí. Základní znalosti do života mu dalo Palackého gymnázium ve Valašském Meziříčí. Řadu let pracoval v Tesle Rožnov pod Radhoštěm. Zde měl možnost sledovat obrovský rozmach techniky, od elektronek až po barevné obrazovky, což z něj udělalo fandu technického pokroku. Poznal zde také velké množství zajímavých lidí a jejich osudy, které jej inspirovaly v jeho další tvůrčí činnosti. Publikoval především v časopise Červený květ, který vycházel v Ostravě a stal se pro valašský region určitou literární základnou. Knižně debutoval v roce 1979 knížkou pro děti Příběh toulavého kocoura. Místem děje jeho povídek je Valašsko. Rozvíjejí příběhy současných lidí, kteří se ocitli v mezních situacích. Jemný vypravěčský smysl pro humor a citový odstín situací je přítomen ve všech povídkách. Těžištěm literární práce Richarda Sobotky je rozsáhlá publikační činnost v tisku a dlouholetá spolupráce s rozhlasem Ostrava. Je nositelem řady ocenění a vítězem mnoha literárních soutěží, mj. Cena E. E. Kische 2005 za knihu Hurá na medvěda. Publicista, dramatik a spisovatel Richard Sobotka žije a tvoří v Rožnově pod Radhoštěm, kde je i organizátorem literární soutěže Rožnovský fejeton. Z knihy: Měl jsem svého prvního srnečka vyhlédnutého ve Šlahorkách. Vycházel pokaždé ráno a večer ve stejnou hodinu, jako kdyby ho provázkem k mladému bučku uvázal. Byl už tak uvyklý na poklid, že ani moc nedával pozor. Netušil, že ležím nedaleko v trávě, stačilo několik stébel poodhrnout a měl jsem ho na mušce, mohl jsem střílet. Ruce se mi třásly jako při zimnici, muška poskakovala po stromech, po obloze, ne a ne se usadit srnečkovi na komoře. Konečně jsem se vydýchal, získal trochu klidu. Měl jsem srnečka na šedesát kroků. Zadržel jsem dech, jedno oko, přimhouřil, prst lehce posunul spoušť - Bááách! Konečně rána zahřměla. Hory si ji podávaly několikerou ozvěnou. Pažba pušky, jak jsem ji držel ledabyle po frajersky, mi málem vyrazila zuby, pořádně mne třískla do ramene. Srneček stál, díval se na mne ... Ani škrábnutý nebyl.   Tuto čtivou knihu zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY
Zobrazit článek >
 
Tajuplné objevy – Arnošt Vašíček
  Svět je plný fascinujících záhad a nevysvětlitelných jevů. Bláhově si můžeme myslet, že moderní věda zná odpověď na každou otázku. Co, ale dělat s otázkami, které věda neumí anebo nechce vysvětlit? Jsou zde opravdu tajuplné jevy, které se racionálnímu vysvětlení vyhýbají? PhDr. Arnošt Vašíček je známý český spisovatel, záhadolog a scenárista. Vystudoval Fakultu žurnalistiky Univerzity Karlovy v Praze se specializací na filmovou a televisní žurnalistiku. Jeho největším zájmem jsou záhady. Během svých fascinujících výprav za záhadami navštívil mnoho zemí, kde hledá i důkazy, které by potvrdily přítomnost mimozemských civilizacích. Pro Českou televizi napsal dokonce dva známé seriály s názvem Planeta Záhad a Setkání s tajemnem. Studuje také dosud nezaniklé primitivní kmeny v různých koutech Země, kteří žijí prakticky bez kontaktu s civilizací a na úrovni doby kamenné. Navštívil Veddy na Srí Lance, Dajáky na Borneu, Dani na Irian Jaya, Dogony v Mali a spoustu dalších. I zde, se samozřejmě ptal na různá kmenová tajemství, záhady a legendy. Některé kmeny byly sdílnější a tak mu s radostí o několika málo záhadách řekly, tyto záhady se pak většinou rozhodl český záhadolog prozkoumat důkladněji, aby objasnil tajuplné jevy, které děsí tyto primitivní kmeny do dnešních dob. Ovšem jedná se opravdu jen o záhady a objevy, které mají racionální vysvětlení? To nám autor popisuje v knize Tajuplné objevy.  Kniha Tajuplné objevy v sobě skrývá tajemství a opravdu tajemné objevy, ze kterých může člověka opravdu lehce zamrazit. Vašíček popisuje tajemné vetřelce na Sibiři, kteří jsou zmiňováni i od několika známých světových záhadologů, kteří se společně s Vašíčkem rozhodli nezávazně na sobě místo prozkoumat. V knize se můžeme dočíst i o tajemném Jezeře Koster nebo o tajemných mořských světlech.  ” Pokud jsou mezi námi mimozemšťané, tak zcela jistě v hlubinných dosud neprobádaných oblastech oceánu”. Je fascinující, že mnoho tajemných světel, která se vznášejí nad mořem nebo se prohánějí nad hladinou oceánů nepřišlo z nebe, ale podle očitých svědků, jsou jakoby vystřelena z moře a letí do vesmíru. Máme snad na planetě Zemi v tajných hlubinných oblastech základny mimozemšťanů? Je naše planeta pouze přestupní stanicí pro mimozemské civilizace? A co na to říká vláda a odpovědná místa?  Je k neuvěření, že na většinu záhadných zvuků, které vycházejí z podmořských hlubin, mají odpovědní vědci a úřady pouze jedinou odpověď a to, že se musí zcela jistě jednat o posuv zemských desek. Ano, takto se dají vysvětlit určité podmořské zvuky a jevy, ale rozhodně ne všechny.  Nejedná se samozřejmě pouze o podmořské výzkumy, ale také o tajemné nálezy podivných mumifikovaných těl, která žádnou formou nezapadají do nám dosud známé živočišné říše. Někdo může namítnout, že se jedná o druh nemoci a deformace a odlišnosti jsou pouze formou mutace. Ovšem jak poté vysvětlit různá zobrazení ve skalách, která jsou od sebe vzdálená i několik tisíc kilometrů. Pravěcí lidé vytesávali do kamenů a skalních stěn pouze to co viděli na vlastní oči. Díky své pro nás působící primitivnosti, tito lidé používali skalní stěny jako jakési fotografie a prostředky na uchování času. S tímto se plně ztotožňuje většina známých vědců a institucí, zkráceně pravěký člověk maloval pouze to, co opravdu viděl.  Kde se vědci však jasně rozcházejí, jsou malby, které znázorňují tajemné jevy, signály a podivné bytosti. Nejedná se navíc pouze o znázornění jednoho kmene, ale civilizací, která od sebe dělí několik tisíc let a kmenů, které od sebe děli tisíce kilometrů. Ovšem tyto malby jsou na chlup stejné, je tedy možné, že naši planetu dříve opravdu navštěvovali mimozemšťané a pravěcí lidé je uctívali jako své bohy? Kniha popisuje zcela nové a neobjasněné tajemné objevy a dokazuje, že naše krásná planeta je opravdu plná záhad. Jasně dokazuje, že na cestě v objevování tajemných jevů a předmětů nejsme zdaleka u konce, ale na začátku dlouhé cesty.  Kniha dokazuje, že vesmír je podivné a zázračné místo, kde realita pokaždé předčí i nejživější fantazie.     Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat lední brusle? I
Už je to tu. Venku přituhuje, my začínáme navlékat další vrstvy oblečení. Se zimou je však spojeno taky mnoho (nejen) sportovních radovánek. Těšíte se, až vyrazíte zase bruslit na blízký rybník nebo až zavítáte na stadion? Ještě aby ne, jen to před tím chce správné brusle. Pomůžeme vám je vybrat. V první řadě je třeba zaměřit se na ledovou plochu, na které plánujete bruslit. Aby byla vaše noha ve stoprocentním pohodlí a brusle vám zajistila co nejlepší komfort, je třeba vybrat jiné než univerzální brusle. Je rozdíl v tom, zda plánujete bruslit dlouhé tratě na hrbolatém povrchu nebo zda se jen jednou za čas chystáte projíždět po aréně. Co se týče velikosti, je třeba zaměřit se primárně na účel bruslí. Všechny typy bot by vám samozřejmě měly sedět na noze. Krasobruslaři by měli pod chodidly vozit pouze perfektně padnoucí brusle. Stejně tak hokejisté. Vybírejte hokejové pomůcky, které padnou přesně na nohu. Jestliže jste pouze rekreační bruslař, nemusíte brusle nijak dlouho testovat. Postačí, když vám konkrétní boty dobře sednou. Pánské zimní obutí můžete znát taky pod termínem kanady. Tak se obecně začalo říkat všem bruslím. Oproti těm dámským obvykle nejsou celokožené a mají většinou víc pevnou konstrukci. To, že je materiál i celé postavení bruslí pevnější, neznamená, že mají muži v bruslích nohu příliš sevřenou. Právě naopak. Pevný obvod zajistí noze patřičnou volnost, avšak taky zamezí vzniku úrazu. Všechny pánské brusle se vyrábí z velice odolných materiálů. Většinou jsou tvořeny nylonovým vláknem, který je odolný proti vlhkosti i nečistotám. Součástí některých modelů jsou taky reflexní prvky. Dobré jsou brusle s vnitřní koženou výstelkou, které zamezuje silnému pocení nohou. Pro prvotřídní komfort vybírejte brusle z materiálu s termoregulačními vlastnosti.  
Zobrazit článek >
 
S chutí přidejte oregano
Mnohé by jistě nenapadlo užívat oregano jinak než jako koření. Dobromysl obecná je však i významný přírodní léčitel. Okořeňte si s ní život. Špetku oregana každý den! Oregáno nemusíte používat pouze jako koření. Z natí rostliny lze připravit například odvar. Bylinkový čaj s domácím oreganem můžete popíjet každým dnem. Jeho vypěstování totiž není nijak náročné. Z dobromyslu se taky připravují esenciální oleje, ale i klasické oleje k vnitřnímu užívání. Oregano se samozřejmě taky přidává do bylinných tablet. A v čem je oregano tak výjimečné? Je plné vitaminů, nejvyšší podíl zde zastává vitamin A, B6, C, E a K. Obsahuje taky dostatek vlákniny, železa, hořčíku, vápníku, kyseliny listové a draslíku. Je bohaté na antioxidanty. Oregano velmi dobře působí na mastnou pokožku, akné a poradí si dokonce i s opary. Pokud máte problém s lupy, s tím taky oregano pomůže. Ženy si působení oregana chválí hlavně v době menstruace, zmírňuje totiž menstruační problémy, nejčastěji bolesti. Brání taky tělo před brzkou zastávkou menopauzy. Dobromysl významně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje tep a krevní tlak. Tlumí riziko srdečních příhod. Oregano působí jako jedno ze silnějších přírodních antibiotik. Léčí plísňová onemocnění, poradí si se záněty. Kromě těchto účinků dobromysl taky zvládne ošetřit dýchací cesty. Ve své povaze má uvolňovat nosní dutiny, pomůže však i při bolestech v krku, které přijdou při chřipce a nachlazení. Díky pravidelné konzumaci se nejen budete cítit fit, ale taky obecně zlepšíte své zažívání. Bolesti břicha, průjmy nebo zácpy brzy odezní. Produkt Oregáno (Dobromysl obecná) – olej 50 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Nejčastější novoroční předsevzetí II
Cvičení a sport Věděl jste, že právě na začátku ledna se naplní posilovny o více než třicet procent oproti běžné návštěvnosti. Kolem února ubyde polovina z přebytku a v březnu se počty lidí v posilovně ustálí na normálu. Jen opravdu malá menšina lidí vydrží. Buďte statečný a zařaďte se do této elity. Základem je vybrat si ke cvičení sport, který vás bude bavit. Není nutné být zavřený v tělocvičně, volit můžete mezi nekonečným počtem sportů. Cestovat nebo se naučit cizí jazyk Na cestování potřebujete peníze, na jazyk zase čas. Pokud jste doposud nikde nebyl a doma nemáte ani jednu knihu cizí řeči, něco je špatně. Naplánujte si svůj čas lépe a ušetřete trochu peněz. Nemusíte vyrazit za exotikou, podívejte se kamkoliv, kde to neznáte. Omezit kouření nebo přestat úplně (a alkohol) Pokud jste kuřák a nenávidíte se za tento zlozvyk, jistě jste si tento úkol již někdy položil. Vydržel jste? Gratuluji! Pak patříte do pouhých pěti procent vítězů. Ostatní lidé si cíl jen stanoví, ale nikdy ho nesplní. Pokud se chystáte zatížit se tímto nelehkým úkolem, bravo! Je skvělé, že máte sílu do začátku, je však nutné, aby vám ta síla vydržela. Stanovte si dosažitelné limity. Přestávejte s kouřením velmi pomalu, klidně si své přestávání naplánujte na celý rok. V míře si lidé taky slibují omezení alkoholu, cigarety však nad alkoholickými nápoji rozhodně vedou. Vyzkoušejte náš produkt TRF Thermo reactive formula, najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Je potřeba vymalovat aneb kterou kam?
Nyní se zaměříme na jednotlivé místnosti. Víte, kam kterou barvu dát, kde to jaké barvě bude slušet nejvíce? Promyslete si ještě umístění barev, zda v některé volbě neděláte chybičku. Do koupelny S koupelnou nebude nikdy ladit žádná tmavá a sytá barva. Pokud potřebujte vaši místnost opticky zvětšit, zaměřte se na opravdu co nejsvětlejší barvy. Do kuchyně Kuchyň si vymalujte doslova čím chcete. Fantazii se meze nekladou. Každému se v kuchyni líbí barva jiná. Zvítězí barevný odstín vašich oblíbených pokrmů nebo nějaká barva květin. Buďte však opatrný s modrými a zelenými tóny. Do dětského pokoje Pokud má vaše dítko spíše menší pokojíček a ještě se spoustou hraček, je vhodné se chovat zkrátka a možná i zůstat u bílé. Zapomeňte na výrazné barvy. Barvy: bílá, modrá, růžová, zelená Do ložnice Na místo odpočinku je třeba volit mírné tóny, zapomeňte na syté zářivky, jakými je žlutá, oranžová i prudká červená. Dejte si pozor na užití modré a zelené barvy, na některé lidi můžou působit až příliš chladně. Barvy: broskvová, růžová, vínová, písková Do obývacího pokoje Obývací pokoj je třeba zachovat velkolepě a ve vzdušnějším nádechu. S tmavšími odstíny vypadá místnost útulněji. Barvu vybírejte dle velikosti pokoje, vyhněte se všem ostrým barvám. Zapomeňte na červenou. Barvy: bílá (včetně krémové), šedá až hnědá, světle fialová, světle zelená Tak a teď už jen nakoupit ty správné barvy a jdeme na to! Pokuste se stihnout vymalovat, dokud je venku ještě relativně teplo. Vyzdobte si byt dekoracemi v ladících barvách. Originální bytové doplňky nakoupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Zatočte s hemoroidy II
V případě samoléčby taky není dobré otálet, řešte problém, jakmile se vyskytne, aby nedošlo k jeho zvětšení či rozšíření. Pokud jde o klasickou obtíž, postačí vám masti či čípky, v horších případech je pak nutné provádět chirurgické vpichy nebo jiné zákroky. Jde však o případy, kde k řešení po dlouhou dobu nedocházelo, nemusíte mít strach. Dobrou prevencí proti trombóze je dostatečná konzumace vlákniny. Soustřeďte se na to, aby ji vaše strava obsahovala nebo vlákninu konzumujte ve formě potravinových doplňků. Při léčbě omezte konzumaci kofeinu a alkoholu, zvyšte příjem tekutin, pijte ideálně pouze vodu, čaj nebo džusy. Důležitý je pohyb a aktivita. Už v úvodu bylo zmíněno, že nemoc může způsobit sedavé zaměstnání. Pokud trávíte půl dne na kancelářské židli, nesedejte doma jen k televizi, běžte se alespoň projít ven nebo naplánujte sportovní aktivitu. Pokud trpíte nadváhou, pokuste se shodit nějaké ty kilogramy. Rychlý nárůst hmotnosti může hemoroidy způsobit. Jde o rizikový faktor. Určitě dbejte na zvýšenou hygienu partií, to snad není nutné ani připomínat. Dobrou volbou jsou taky koupele s hypermanganem, který léčí mimo jiné i plísně a vyrážky. Pokud se objeví první náznaky hemoroidů neotálejte a řešte problém svou cestou. I v našem e-shopu vám nabízíme spoustu různých mastí a podobných přípravků na jejich léčbu. Vyzkoušejte je, uvidíte, že svým pomohou. 
Zobrazit článek >
 
Keto dieta I
Ketonová nebo ketogenní dieta je v poslední době poměrně vyhledávaným druhem dietní stravy. Víte, co vám tento speciální jídelníček přinese? Co jíst a jaké má dieta účinky? Vše se dozvíte v našem článku. Cílem této diety je navodit v těle takzvaný stav ketózy. Detailně jde o to, že tělo ve chvíli, kdy je připraveno o cukr, je odkázané na tuky, ze kterých musí načerpat potřebnou energii. V játrech dojde k produkci mastných kyselin, právě takzvaných ketonů, které se stávají pro člověka zdravým zdrojem energie. Celý stav tvorby a využívání ketonů se nazývá ketóza. Jak už vám z přechozího odstavce je asi jasné, keto dieta je založena na snížení příjmu cukrů, a to poměrně rapidním. Za den byste neměl sníst více než padesát gramů sacharidů, ideálně by se váš příjem měl pohybovat na dvaceti gramech. Je zajímavé, že tělo se do stavu ketózy dostane přibližně až po třech dnech diety. Poměrně dlouho čeká, zda mu více cukru v těle nepřistane. Myslete tedy na to, že ketotický stav je důležité držet minimálně čtrnáct dní, aby měl účinek. Nezapomínejte, že v případě držení diety je nutné cukr nahrazovat dostatkem bílkovin a tuků. Z toho důvodu jsou v této dietě oblíbené ryby, dále maso, sýry a vejce. Samozřejmě nezbytná je i zelenina. Vybírejte pouze tu, ve které necítíte příliš cukru. Brambory, mrkev a další nasládlé potraviny by se měly v rámci dodržování jídelníčku a správného příjmu cukrů, vynechat úplně. Nepřidávejte do jídla ani ovoce, nejezte těstovin a rýži. Samozřejmostí je taky vynechání alkoholu. Jezte listovou zeleninu, brokolici, cuketu, chřest nebo fazole. Dobrou volbou jsou taky ořechy všeho druhu. 
Zobrazit článek >
 
Fantasy v podání Daniela Abrahama III
Abaddonova brána Na oběžné dráze uranu stojí brána , která vede do bezhvězdného prostoru. Jim Holden se spolu se svou posádkou vydává tento skvost prozkoumat. Znamená brána příležitost nebo hrozbu? Situace se zkomplikuje ve chvíli, kdy Holden zjišťuje, že se ho celá posádka snaží zlikvidovat. Leviatan se probouzí Za pár let bude všechno jinak. Lidstvo bude osídlovat celou sluneční soustavu. Jim Holden je muž, který se živí těžbou ledu v Saturnových prstencích. Led pak rozváží dál k asteroidům. Jednoho dne dorazí se svou posádkou k opuštěné lodi Scopuli. Jsou vtaženi do obrovského tíhnoucího tajemství. Život Holdena už teď nebude tak snadný. Jeho život mu nezkomplikuje jen tajemné zjištění, ale taky detektiv Miller, díky němuž zjišťuje něco víc o doposud neznámé dívce. Tento příběh je prvním dílem knih ze série expanze. Zrada v zimě Mladý chlapec Otah je vyhnán z rodiny vládnoucího rodu městského státu Machi. Mnoho let zde vládne mocný král, který však nyní umírá. Se smrtí se už potkal i jeho nejstarší bratr. Král si uvědomuje, že jeho syn Otah se musí dostavit do rodné země zpět, protože se nyní musí utkat s ostatními členy rodu o to, kdo bude dalším králem. Jeho situaci zkomplikují ještě nepřátelé ze sousedství, kteří chtějí rod Machi zlikvidovat. Dílo Zrada v zimě je pro změnu druhým dílem série Kvartet vysoké ceny. První díl též stojí za přečtení. Další knihy dvou autorů skrývajících se pod pseudonymem James S. A. Corey najdete zde.                
Zobrazit článek >
 
Prokletá místa Čech a Moravy – Veronika Rubínková
  Jistě se Vám už někdy stalo, že jste přišli na nějaké místo, ze kterého jste měli opravdu divný pocit. Mám na myslí opravdu divný pocit, jako by někdo stál za Vámi a přitom, tam nikdo nebyl nebo náhlý průvan i když v místnosti nebyla žádná okna. Zažili jste na nějakém místě, že Vám všechno padalo anebo se při sebemenším kontaktu rozbilo? Všimli jste si, že s jedním nožem se vždy říznete zatímco s ostatními jste mistry v krájení? Napadlo Vás někdy, že dané místo nebo věc mohou být prokleté?   Co je to vlastně prokletí nebo-li kletba ? Inu je prakticky žádostí k vyšším silám, aby někomu vznikla škoda či újma. Kletba je, tak činností při které proklínající člověk napomůže démonickým bytostem vykonat zlo na jiném člověku. Čím více a hlavně častěji a úporněji proklínající vyzývá zlé síly, tím účinnější jeho kletba je. O těchto kletbách bychom mohli vést řadu debat, zda se jedná opravdu o kletbu seslanou člověkem na člověka anebo se jedná o pouhou sugesci, kdy prokletý se dozví, že byl někým proklet a zaměří se na to, než se mu doopravdy vlastní vinou něco stane.   Máme však i místa, která jsou prokletá. Může se jednat o staré hrady, hřbitovy, mlýn nebo třeba les. Většinou se jedná o místa, na kterých se odehrála zlá tragédie a došlo na nich k hroznému utrpení ( lidské nebo i zvířecí). Tyto události místo nesmazatelně poznamenaly. Tato místa jsou často pustá, bez života a to doslova. Rostliny i při opakované snaze zemědělců či zahradníků na těchto místech skomírají, až úplně uschnou i při pravidelném zavlažování nebo po zvolna skomírají. Zvířata se těmto místům vyhýbají a jít na takové místo například na procházku se psem, se může rovnat opravdu nadlidskému úkolu, tedy přinutit psa jít skrze toto místo. Pokud se někdo přeci jen odhodlá setrvat na těchto místech delší dobu většinou má pocit, že ho někdo nebo spíše něco sleduje. Má pocit, že je někdo za ním i když v okolí není živ duše. Pokud se takový dobrodruh rozhodne na místě například přespat většinou mívá zlé sny a strašlivé noční můry.   Jedno takové místo, které láká dobrodruhy, záhadology, ale i širokou veřejnost z celého světa je hrad Houska. při prohlídce máte pocit, že ukrývá něco tajemného. Hrad Houska totiž už na první pohled nedává moc smysl. Zatímco ostatní hrady byly stavěné, tak aby chránily před možným nebezpečím z venku, tento hrad je postaven, tak aby chránil osoby veku před tím co se ukrývá uvnitř. Všechno je spjato s legendou, kterou zaznamenal Václav Hájek. V legendě se říká, že v místě  kde hrad stojí, se nachází trhlina do pekel. Ze které vylézají na povrch démoni a tento hrad byl postaven jako zábrana.       Mezi prokletá místa nebo spíše místa s negativní energií, patří také Bohnický hřbitov. O tomto hřbitově se tvrdí, že se jedná o místo s nejvíce negativní energií v České republice. Tento hřbitov byl založen roku 1906 a celých 54 let se plnil těly pacientů a zaměstnanců léčebny. Díky malému prostoru se přes 4500 těl vrstvilo na sebe. Toto místo za celou řadu let, přilákalo i velkou řadu zlodějů, proto zde nenajdete žádné náhrobky a když se půjdete namísto podívat uvidíte spíše zarostlý sad, jen budete vědět, že pod Vašima nohama je přes tisíce těl. Sám o sobě tento fakt je děsivý, ovšem podle mnohých je toto místo sužováno i kletbou, podle které když na hřbitov vstoupí lékař, tak do týdne onemocní a trápí ho silné bolesti hlavy. Tento případ byl už několikrát potvrzen. Jak jsem již zmínil, prokletý může být i les. Branišovský les, který je známý řadou tragických událostí.  V lese se kdysi nacházel strom, který přivolával sebevrahy. Na stromě se za velice krátkou dobu pověsilo, několik desítek lidí. Často se jednalo o lidi, kteří k tomu neměli žádný důvod, nezanechali vzkaz na rozloučenou, jejich finanční a rodinná situace byla více než dobrá. Přesto všichni byli nalezeni bez známek života, na tomto stromě. Strom byl později poražen a dřevo spáleno. Podle některých informací, při pálení dřeva se ozývaly děsivé zvuky naříkání a barva ohně byla zeleno modrá. Dodnes se v lese nachází pařez tohoto stromu, avšak nikdo s jistotou neví, kde přesně. Často se však v lese zjevují paranormální jevy, které byly i zdokumentované na kamerovém záznamu či na fotografii.     O těchto a dalších prokletých místech se můžete dočíst v knize Veroniky Rubínkové. Třeba Vás zvědavost nakonec překoná a neodoláte se na některé místa podívat osobně.   Knihu můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Co je to vlastně karma?
Samotný termín karma vznikl již velmi dávno. Byl vytvořen z kořene kr, které v sanskrtu znamená dělat, konat, dosáhnout, povést či udat. Buddhisté uvádí ještě jiný pojem kamma, který v překladu znamená pálit. Velmi jednoduše řečeno, karma je vlastně zákon příčiny a následku lidských činů. Jde o důležitou filosofii, bez které by se zejména indické obyvatelstvo neobešlo. Karma je totiž důležitou součástí hinduismu, buddhismu, taky sikhismu a džinismu. Každá zmíněná filosofie vidí karmu v trochu jiném světle, ale základ jejího učení spočívá na stejném principu. Podle Indů má nejen každý čin, ale taky každá myšlenka pozitivní či negativní dopad na člověka. Naše slova, ať už vyřčená nebo skrytá, totiž uchovávají otisky v mysli. Spolu s nimi tam samozřejmě zůstávají uchované i naše skutky. Karma tvrdí, že všechny negativní otisky vedou k budoucímu zlu. Jsou totiž předobrazem pro další zážitky, určují, co prožijeme. Učení o karmě si tedy stojí za tím, že za všechno, co se člověku přihodí, si může jedině on sám. Dopady karmy se odvíjí podle pozitivně či negativně míněného záměru, taky dle provedení činu a samozřejmě též záleží na míře uspokojení jedince z vykonání samotného skutku. Karma odměňuje ty, kteří se radují i z každé maličkosti a hlavně ze své pomoci druhým. Učení karmy je velmi složité a vyžaduje opravdu detailní prozkoumání. Zajímá vás karma? Věříte v její sílu? Pak vás jistě taky nadchne naše publikace. Přečtěte si o tom, že štěstí není náhoda, v publikaci Karma – Návod k použití a využívejte sílu prastaré ,,magie‘‘. Knihu si můžete zakoupit zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit nafouklého břicha?
Připadá vám, že máte stále nepříjemně nafouklé břicho? Jak se ho zbavit? Za nafouklé břicho může špatná strava nebo zkrátka strava, která zrovna vašemu tělu moc nesedí. S rozpoznáním potravin, které byste měl z jídelníčku vynechat vám pomůže specializovaný odborník. Vy však můžete udělat mnoho kroků i bez odborníka. Dost žvýkejte. Pokud všechnu potravu rozemelete dobře už v ústní části, budou s nimi mít ostatní orgány v trávicím traktu méně práce. Připravujte dobře luštěniny. Ty způsobují velmi často pocit nafouklého břicha. Je třeba je tepelně opracovat. Vyvarujte se smaženým a tučným jídlům, která zaneřádí váš žaludek a navíc se tělu bude toto jídlo těžko stravovat. Zařaďte do svého jídelníčku probiotika. Ty se nacházejí v jogurtech s živými kulturami, taky v kefíru. Pokud jste nedávno strávil pár sní léčením pomocí antibiotik, pořiďte si probiotika jako doplněk strav v lékárně. Zapomeňte na umělá sladidla. Pokud máte chuť na sladké, dopřejte si raději rovnou cuk. Zabráníte tak dlouhodobě nafouklému břichu. Dopřejte si denně lžičku jablečného octa. Ta vám pomůže nejen od nafouklého břicha, ale taky s hubnutím. Omezte přísun sodíku. Ten totiž způsobuje zadržování vody v těle, vy se pak cítíte nafouklý a těžší. Jezte pomalu. Zaprvé toho mnohem méně zkonzumujete, jelikož tělo přestane mít brzy hlad a ještě k tomu se zbavíte nepříjemných bolestí břicha a nafouklé ,,pneumatiky‘‘. Swiss JABLEČNÝ OCET s chromem najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Omezit spotřebu plastů lze snadno, zkuste to také III
Vánoční stromeček  Ozdobné konfety nebo plastové ozdoby. Co takhle pořídit si stálou skleněnou výbavu a místo konfet barevné svíčky, které stromeček mnohem více rozzáří. Máte na to spoustu času.  Plastový kartáček na zuby lze nahradit  Věděl jste, že v současné době se na trhu pohybují ikonické kartáčky ze dřeva nebo bambusu? Jsou moc pěkné, dokonce módní. Plastové kartáčky jsou bohužel nejrozšířenější hygienickou pomůckou a tomu je třeba udělat konec. Šetřete plast, kde se dá. Dřevěný kartáček je navíc velmi příjemný na dotek. Spotřeba dětských plen je vysoká  Pokud máte rodinu a dítě, jistě jste už spotřebu plenek zaznamenal, i když se o přebalování stará vaše partnerka. Jejich časté využívání opravdu stojí za zvážení. Látkové dětské pleny se již opět vrací do módy. Existují speciální kousky se savým jádrem, které lze měnit, nebo klasické i zdobení plenky. Sáhnout můžete taky po plenách kompostovatelných. Na výběr máte z několika možností a ve většině případů ještě ušetříte.  Maličkost jménem izolepa  Pokud máte firmu, ve které balíte balíčky denně, určitě prodiskutujte nákup papírové pásky, kterou balíky můžete oblepit úplně stejně. Příjemci si budou ochrany přírody z vaší strany jistě cenit. I na balení dárků vám vystačí páska papírová, v současné době je i velmi moderní, což je vlastně dvojnásobná výhra. Když už jsme u schovávání překvapení, pozastavte se i u výběru papíru. Blyštivé kousky jsou sice pěkné, ale opět jejich koupí doma spotřebováváte více plastu úplně zbytečně. Vsaďte na klasické papírové materiály, jsou též moc pěkné. 
Zobrazit článek >
 
Vybíráme zahradní nábytek
Máte zahrádku a chcete si ji zvelebit? Určitě by v ní neměl chybět zahradní nábytek. V každé zahradě nebo zahrádce se dá najít místo, které bude sloužit nejen k relaxaci a odpočinku, ale zároveň se zde můžete setkávat s přáteli na dobré kávě. Zahradní nábytek vybírejte nejen podle toho, který se vám bude líbit, ale také dle toho, k čemu bude sloužit. Možná si budete chtít vybudovat malé, kryté a tiché místečko k odpočinku. V tomto případě Vám bude stačit například houpací křeslo, lehátko nebo lavička. K setkávání u dobrého jídla zase zvolíte pěknou sadu zahradního nábytku s velkým stolem a židlemi. V potaz berte i velikost vaší zahrady. Je zcela zbytečné kupovat velkou sadu zahradního nábytku na maličký prostor. Před samotnou koupí si nábytek vyzkoušejte. Nejen to, jak se v něm sedí, ale také jeho hmotnost. Pokud budete chtít nábytek přemísťovat, volte raději kovový. Taktéž vyzkoušejte jeho stabilitu. Máte prostor k uskladnění? Existují i skládací varianty zahradního nábytku, které ušetří místo, až jej budete po sezóně uklízet. Co se týče materiálu, můžete vybírat z plastu, textilu, dřeva nebo kovu. plastový nábytek - klasika, kterou z našich zahrad vytlačují ostatní materiály. textilní nábytek - jedná se především o závěsná lehátka. dřevěný nábytek - velmi oblíbený je z teakového nebo eukalyptového dřeva. Na trhu se objevil i zahradní nábytek z akácie. Dřevěný nábytek vyžaduje náročnější údržbu, zvláště ten, který je vyrobený z měkkého dřeva. kovový nábytek - bývá kombinovaný s plastovým nebo přírodním výpletem. Nebo je celokovový. V eshopu Eiffel Optic nabízíme pěknou a elegantní SADU ZAHRADNÍHO NÁBYTKU RONY II. Sestava kovového nábytku je složená ze 6 křesel a stolu.    
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce I
Dovolené na motorce stále nabírají na popularitě. Již od pradávna se říkávalo, že jeden z nejkrásnějších pohledů na svět je ze hřbetu koně. Vyměňte koně za motorku a můžete vyrazit! Už jste podnikl nějaký větší motovýlet nebo motodovolenou? Co je důležité připravit si před cestou? Jak se na tour na motorkách vybavit? Co určitě nezapomenout a co můžete nechat doma? Čtěte dál tento článek. Snad nejdůležitějším krokem, který musíte před cestou učinit, je kontrola samotného dopravního vozidla, tedy vaší motorky. I když o ni pravidelně pečujete, zkontrolujte vše potřebné. Zjistěte si stav vašich pneumatik a taky brzdových destiček. Pokud si sám netroufnete jejich výdrž odhadnout, zajděte raději do servisu, kde vám za malý peníz provedou odbornou kontrolu stavu motorky. Můžete si nechat vyměnit i olej nebo doplnit brzdové kapaliny. Prohlédněte taky stav světel. Všechny tyto kroky je třeba podniknout včas před cestou, kdyby s vaším vozidlem cokoliv bylo, jeho oprava může chvíli trvat. Je vhodné si sjednat cestovní pojištění. Zdravotní pojištění taky nebude k zahození. Vezměte si s sebou základní náhradní díly a vybavení na údržbu motorky. Pokud si s balením těchto věcí nevíte rady, optejte se ve vašem servisu. Na svou cestu do ciziny si k občanskému průkazu nebo pasu nezapomeňte vzít dokument s informací, že vaše vozidlo prošlo technickou kontrolou. Při jakékoliv kontrole byste taky mohl být nucen předložit osvědčení o registraci vozidla a samozřejmě řidičský průkaz. Co si s sebou ještě na cestu sbalit? Překlikněte na další článek. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Aimil Pharmaceuticals: Neeri
Hledáte účinný lék na zánět močových cest a ledvin? Takový, který vám skutečně pomůže? Čtete správný článek. NeeriEU vás vyléčí.  Aimil EU je značka vyrábějící doplňky stravy již po dlouhá léta. Připravuje léčiva z ajurvédských bylin, které se řadí mezi nejúčinnější dary přírody vůbec. Vyzkoušejte taky jeden z přírodních léků.  Přípravek Neeri kombinuje poznatky staré medicíny dohromady s těmi nejmodernějšími výzkumy. Poznatky moderní vědy a nejnovějších technologií přispěly k vývinu zázraku v podobě tablet.  Neeri se skládá z nejúčinnějších bylin a extraktů z různých složek přírody. Do tablet je přidána celulóza, karagenan, dále protispékavá látka.  V přípravku je obsažena ku příkladu smuteň hořká se silnými močopudnými vlastnostmi, která přispívá k normální činnosti ledvin. Pomáhá udržovat taky trávicí systém v pohodovém stavu, podporuje zejména činnost žaludku.  K dobré činnosti ledvin a celého močového systému dále přispívá kardamovník pravý.  Dále se prostřednictvím léku shledáte s čekankou obecnou, která má detoxikační vlastnosti. Kompletně pročistí tělo a přispěje k dobrému vylučování.  Na imunitě přispěje lékořice lysá, která má navíc vliv na léčbu prostaty a reprodukčního systému.  Mezi další složky léku patří bazalka posvátná, chebule srdčitá, ananasovník chocholatý, lotos ořechový, kardamovník pravý a další. Kapsle jsou vhodné jak pro vegetariány, tak i vegany.  Pro spolehlivý účinek je vhodné užívat čtyři kapsle denně, dvě ráno a dvě večer. Polykejte asi půl hodiny před jídlem, aby došlo ke správnému vstřebání látek do organismu. 
Zobrazit článek >
 
Jaké brýle vám budou slušet? I
Vybíráte nové dioptrické pomůcky po internetu? Zvolte správný tvar obrouček podle typu vašeho obličeje. Jak vybrat brýle, které vám padnou jako ulité? Velikost obličeje V první fázi je vhodné změřit se na tvar svého obličeje, neboť právě šířka je mnohdy u brýlí rozhodující. Vzdálenost rovnoběžných částí by se měla rovnat délce vedoucí od jedné lícní kosti ke druhé. Šířka brýlí se nedá upravovat, a proto je volba velikosti brýlí zásadní. Tvar obličeje Základní tvar obličeje odhadnete už jen při pohledu na každého člověka. Brýle byste měl vybírat na základě kontrastů. Pokud je tedy vaše tvář spíše zaoblena, volte hranaté obroučky, ať rozbijete její jemné rysy. Platí to samozřejmě i naopak. Jetsliže je váš obličej už tak vyrýsovaný, určitě nevolte ostré obruby.   Kulatý obličej Tenké obruby vám sednou lépe než ty silné. Hodit se k vám budou hranaté brýle. Oválný obličej Mít oválnou tvář je zkrátka vítězství. Té totiž sluší všechno. Vážně. Povětšinou vám sednou všechny typy brýlových obrouček od hranatých po kulaté. Můžete testovat mnohé modely a nikdy nesáhnete vedle. Zaměřit se můžete na extravagantní kusy. Nebojte se vybrat si brýle přesně podle svého vkusu. Srdcovitý obličej K srdíčkové tváři se vyplatí pořídit si oválné nebo kulaté obroučky. Můžete otestovat i modely se silnějším ohraničením, ale sednou vám spíše ty tenké. Hranatý obličej Jestliže máte hranatý obličej, sednou vám brýle oválného i kulatého tvaru. Vsadit byste měl zejména na tenké obroučky, půlené obroučky nebo na brýle bez obrouček. 
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že je na čase změnit zaměstnání? I
Nějak vás ta práce nebaví? Máte problém ráno vstát jen z toho důvodu, že se vám nechce do zaměstnání? Nudíte se a přemýšlíte nad změnou? Je na čase odejít nebo ne? Tyto varovné signály vám poradí, že je opravdu třeba současnou pozici opustit.. Mně se tam tak nechce! Přímo vás děsí představa, že se blíží pondělí a vy zase budete muset do práce? Máte hrůzu z nedělní noci, protože víte, že přichází začátek nového týdne? Asi to úplně nebude tím, že máte špatný den, možná je opravdu čas na změnu. Práce vás nebaví Dívat se na toto kritérium správnýma očima bývá dost těžké. Jasně, každá pozice má své mouchy, ale pokud vás to v práci každým dnem nudí víc a víc, asi bude někde problém. Pokud víte o tom, že v jiném zaměstnání by vás to bavilo mnohem víc, neváhejte a změňte povolání nebo pozici. Plánujte změny, dokud je čas. Přestoupit nemusíte ihned. Pečlivě si vyberete vhodnou pozici, zašlete životopis a doufejte, že vybraným budete právě vy. Děláte toho víc, než všichni ostatní Máte pocit, že ve firmě pracujete jen vy? Nebo to není jen pocit? Je třeba promluvit si s vedením. Pokud ostatní nezačnou taky makat a vám se práce nerozloží, měl byste začít přemýšlet o přestupu do jiné firmy. Pokud jinde budete odvádět takovou práci jako zde, budou z vás jistě nadšeni. 
Zobrazit článek >
 
Jídlo jako životní styl
Kniha Jídlo jako životní styl se již stala základní příručkou nebo dokonce redukční biblí, pod kterou jsou podepsání šéfredaktorka časopisu Dieta Petra Lamschová a specialista na výživu Petr Havlíček. Petr Havlíček se stal známým nejširší veřejnosti především díky reality show Jste to, co jíte. Kniha je rozdělena do dvou částí. První je sestavena ze stovky otázek žen i mužů, kteří se pokoušeli držet dietu a shodit nadbytečné kilogramy, nebo o změnu životního stylu směrem k lepší životosprávě. Odpovědi autorů poskytují vyčerpávající informace na každé z důležitých témat. Například jak by měl vypadat správný oběd, aby splňoval požadavky dietního jídla a přitom byl chutný. Zodpovídají také otázky více teoretické, jako zda je obezita nemoc nebo jestli při hubnutí vsadit na pilulky. V druhé části je přehledně seřazeno sto zdravých, jednoduchých receptů, které dokážou skutečně zpestřit jídelníček. Jídla jsou koncipována tak, aby byla zachována správná nutriční hodnota a poměr mezi jednotlivými složkami potravin. Bez jídla, tedy energie, by žádný život nebyl, ale jídlem si život často zkracujeme. Kvalita pokrmů by měla být vždy důležitější než kvantita. Úryvek z úvodu: Dieta. Ach, jo. Už je to tu zas. Potřebuji zhubnout, ale nevím jak. Mám přestat jíst a držet hladovku? Nebo stačí pouze vyřadit z jídelníčku určité potraviny? Nebo třeba přestat jíst přílohy? Možná by jednou za čas neškodil menší půst. Tělo se pročistí a mně bude báječně. Ale ještě by to chtělo pohyb. (...) To je jen výčet několika málo otázek, které trápí snad každou druhou ženu. Vždyť dieta a hubnutí jsou jedním z nejdiskutovanějších témat, která se nám ženám honí hlavou a která stále dokola řešíme. A tak jsem začala psát. Na pomoc jsem si přizvala Ing. Petra Havlíčka, specialistu na výživu, který trpělivě odpovídal na otázky, které souvisejí s dietou, hubnutím a zdravým životním stylem.  Společně jsme také připravili 100 skvělých a chutných receptů, které vám cestu za štíhlou postavou a zdravým životním stylem rozhodně usnadní a přitom vám opravdu budou chutnat. Snažili jsme se, abyste v této knize našli odpovědi na své otázky. Abyste se naučili vařit něco, co bude chutnat nejen vám, ale všem vašim blízkým. Zkrátka, aby tahle kniha byla takovým malým pomocníkem, přítelem či kamarádkou v cestě k vašemu novému životu.
Zobrazit článek >
 
Bulgarian Tribulus Original
KOTVIČNÍK ZEMNÍ (Tribulus Terrestris) - je rostlina s trnitými plody. Dostává název Puncture Vine, pod kterým je nejvíce známá v anglicky mluvících zemích, jelikož její semena jsou jako ostny, hroty kovového ježka. Říká se, že jsou tak ostrá, že když dozrají snadno proděraví chodidlo či duši od kola. Z rostliny se užívají plody, listy i kořen na celou řadu zdravotních problémů. I když je Tribulus Terrestris považován za jedovatou rostlinu ve Spojených státech a Autrálii, je široce využíván pro posílení sexuální touhy mužů i žen, a při problémech s erekcí mužů. Také v tradiční čínské medicíně i indické ajurvédě má dlouhou historii používání. Kulturisté, po aplikaci série anabolik, jej někdy berou pro obnovu hladiny testosteronu ve svém organizmu. Můžeme předpokládat, že Tribulus pomáhá při zdravotních komplikacích kardiovaskulárního systému, včetně anginy pectoris, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, anémie a krevního oběhu. Ale jsou to i časté poruchy zažívání, jako zácpa a plynatost při kterých  by bylo možné úspěšně použít Kontvičníku. V čínské medicíně se například užívá jako tonika na játra, při otravách jídlem i přejídání. Také v indické ajurvédě má mnoho využití, například pro snížení Vát, jako diuretikum a při léčbě poruch urogenitálního systému. Ale i další tradiční medicíny bylinu využívají jako diuretikum k léčbě hypertenze a anginy pectoris. Někteří jsou přesvědčeni, že také pomáhá předcházet tvorbě ledvinových kamenů (původem ze šťavelanu vápenatého a struvitových kamenů). Tedy jeho antiseptické a močopudné vlastnosti mohou snížit výskyt infekcí močových cest. Také je využíván jako pomocník v případě vnitřních i vnějších poruch imumity, např. alergické onemocnění kůže, exémů a lupénky. Bulgarian Tribulus Original kapsle zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz            
Zobrazit článek >
 
Heřmánkové léčení II
Pravidelná dávka heřmánkového čaje se vyplatí i v případě, že máte problém s afty. Kloktejte si jím čtyřikrát denně ústa a problémy vaše budou rázem pryč. Stačí dvoutýdenní konzumace heřmánku a pozdvihnete si vaši imunitu. Tělo jedince, který užíval heřmánek jako doplněk stravy si lépe poradí s bakteriemi a téměř stoprocentně vyzrává nad viry a nachlazením. Heřmánek má mírně sedativní účinky. Mnohým ,,nespáčům‘‘ je heřmánkový čaj doporučován pro lepší relaxaci a uklidnění. Zmírňuje taky úzkost. Co se týče kosmetických záležitostí, pomůže heřmánek taky při problémech s pokožkou hlavy. Trpíte problémem jménem lupy? Pak si připravte heřmánkový odvar a proplachujte jím vlasy. Ty budou nejen bet lupů, ale získají též i pružnost a přirozený lesk. Pokud vás zajímá čistě zdravotní stránka, je třeba připustit, že heřmánek zabere téměř na cokoliv. S vyjmenováváním jednotlivých problémů, které heřmánek vyřeší, bychom se tu mohli zabývat hodně dlouho. Za zmínku stojí alespoň ty nejdůležitější účinky. Heřmánek si poradí s křečovými problémy. Pomůže při nevyrovnanosti trávicí soustavy. Působí proti nadýmání a eliminuje záležitosti, které mají za následek bolesti břicha. Heřmánek si poradí i s bolestí zubů. Zabírá na vyrážky i podrážděnou pokožku. Ženám pomáhá k ustálení menstruace, mužům při problémech s erekcí. Pozitivně ovlivňuje mozkovou činnost. Jak jste již z textu mohli vytušit, léčivá síla heřmánku na lidi srší nejčastěji z čaje. Lze si připravit taky heřmánkový olej. V drogeriích si můžete zakoupit různé krásné přísady do koupele. Oblíbená je mezi lidmi i heřmánková mast. Vyzkoušejte náš oblíbený čaj z čistého heřmánku. Koupit si ho můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Douglas Preston & Lincoln Child
Douglas Preston je americký spisovatel narozený v roce 1956. V současné době pracuje na svých dílech společně s Lincolen Childem. Autoři mají mezi tenáři obrovský úspěch. Peterson je významný i pro své publicistické výkony. Než se autor začal věnovat literatuře, zabýval se přírodními vědami; matematikou, chemií, astronomií a geografií. Po úspěšných vysokoškolských studiích nastoupil do newyorského muzea přírodních dějin. Zde také započal psát své první publikace. Jeho první díla pojednávala o dinosaurech. Postupem času se od vědeckého bádání přesunul k literárnímu žánru. Na konci osmdesátých let se přestěhoval do New Yorku, konkrétně do Santa Fe. Zde už vyniká svými výbornými díly, na kterých pracuje, jak už bylo řečeno, s Childem. Mimo to publikuje odborné články v časopisech. Se svou manželkou má tři děti. Americký spisovatel Lincoln Child narozený v roce 1957 je bývalý knižní redaktor a systémový analytik. Za sebou má řadu napsaných hororových povídek, taky díla s nadpřirozenou tematikou. Autor žij se svou manželkou a dcerou v Morristownu v New Jersey. Miluje exotické papoušky  automobilový průmysl, především motocykly. Child se stará o oficiální webovou stránku autorské dvojice, dostanete se na ni přes odkaz prestonchild.com. A nyní se pojďme podívat již na některá z jejich děl. Pokud neznáte toto autorské duo, měl byste ho prozkoumat. Vydejme se po stopách nejoblíbenějších příběhů. Co vás v knihách čeká a nemine? Na to se zaměříme v další části článku. Překlikněte na druhý díl! Knihy Douglase Prestona a Lincolna Childa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Lednicko-valtický areál
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Další zastávkou na cestě po památkách UNESCO na českém území je Lednicko-valtický areál. Jde o krajinný celek, který má rozlohu asi 280 kilometrů čtverečních a rozkládá se na jižní Moravě, v okrese Břeclav, při hranicích České republiky s Rakouskem. Perlou celého areálu je zámek v novogotickém stylu. Jeho historie ale sahá až do 12. století, kdy tu rod ze Seefeldu vybudoval mohutný hrad, který měl sloužit jako ochrana hranic. V jeho podhradí vzniklo město. V průběhu let měnil zámek majitele, také byl přestavován. Dlouhá léta zde sídlil rod Lichtensteinů. Zámek ovšem není jedinou památkou, která stojí za vidění. Lednicko-valtický areál je proslulý zejména díky stavbě, se kterou se v našich zeměpisných šířkách nepotkáváme úplně běžně. Jde o minaret. Lednický minaret je vysoký 62 metrů a jde o jediný minaret v České republice. Zároveň je to také největší stavba svého druhu mimo islámské země. Dokončen byl v roce 1802 a jeho stavba stála, v té době horentní sumu, jeden milion zlatých. V areálu je toho k vidění opravu mnoho, například Apollonův chrám, Rybniční zámeček, Nový dvůr, Hraniční zámeček a další. 
Zobrazit článek >
 
Jak doplnit oblek na svatbu
K dokonalosti prvotřídního a perfektně padnoucímu obleku zbývají jen vhodně zvolená košile, kravata a další doplňky. Mnoho mužů často neví, jak zkombinovat vzorovanou košili se vzorovanou kravatou a také které boty doladí oblek. Začneme tedy nejprve u košile. Košile Stylově by měla košile korespondovat s oblekem a barevně s šaty nevěsty. Samozřejmě, už se na to neklade takový důraz, ale vizuálně to vypadá velmi pěkně. Chcete přeci, aby bylo vidět, že k sobě patříte. Košili si proto vyberte v barvě bílé nebo champagne. Střih košile zvolte podle typu postavy nebo si ji nechte ušít na míru. Zároveň by měla být dlouhé rukávy a také nemá mít kapsičku. Límec je také velmi důležitý a odvíjí se od způsobu uvázání kravaty. Na košili s button down límcem zapomeňte, protože ta není určena pro společenské příležitosti. Stejně jako u obleku, košile by měla být vyrobena z přírodního materiálu a v jejím případě je nejlepší bavlna. Kravata Barva kravaty se opět závislá na nevěstě, tentokrát by měla mít stejnou barvu jako je barva svatební kytice nevěsty. Chybu neuděláte ani s jednobarevnou kravatou nebo i jemným vetkávaným vzorem tón v tónu. Kravatu s diagonálními vzory si schovejte pro pracovní dny. Obuv Obuv dotváří celkový vzhled, a proto výběr obuvi nepodceňujte. Nosí se boty šněrovací na co nejtenčí podrážce. Po současnosti jsou moderní boty s mnišskou sponou, tzv. Monk shoes. Barva obuvi musí ladit s oblekem. K tmavému a černému obleku si obujte černé boty a k hnědému a modrému pak hnědé boty. Drobné ale důležité doplňky Stejně jako barva obuvi, tak i barva ponožek musí sladit s barvou obleku. Ponožky by měly být dostatečně dlouhé, nejlépe až na holeň, aby se při sezení neodhalila část nohy. Barva opasku by měla být stejná jako barva bot a manžetové knoflíčky by měly mít stejnou barvu jako hodinky. Ozdoba do klopy umocní celkový dojem a budete vypadat jako gentleman.
Zobrazit článek >
 
Jakému pití se vyhnout, když chcete shodit kila a nabrat svaly? II
Co dalšího může negativně působit ve vašem hubnoucím jídelníčku? To se dozvíte v této druhé části článku.   Kávové nápoje Vyjma čisté černé kávy mají všechny kávové drinky podíl na tloušťce. Omezte pití krémové kávy, kofeinové nápoje s mlékem a hlavně smetanou. Na kofein s cukrem rovnou úplně zapomeňte! Pokud potřebujete ráno ,,nakopnout‘‘, bohatě vám postačí malý šálek silné černé kávy. Pokud nestrpíte její hořkost, přidejte do ní decentní množství hnědého třtinového cukru. Vsaďte na kvalitní kávy. Jendou z nich je například BIO Káva Jose Garcia El Salvador, kterou najdete zde. Tento nápoj vás potěší nádechem ořechu a broskve. Její jemnou a delikátní kyselostí se nebudete moci nabažit. Další kávové produkty najdete zde. Nízkotučné mléčné nápoje Myslíte si, že pitím nízkotučných ochucených nápojů shodíte nějaká ta kila? Opak je pravdou. Sice možná nápoj obsahuje menší množství tuků, ale ty doplňují zase cukry nebo sladidla. Dejte si raději sklenici čerstvého neochuceného polotučného mléka. Nejen, že omezíte přísun cukrů, ale taky tělu dodáte dostatečné množství bílkovin, které se hodí při budování svalové hmoty. Zkuste mlékem nahradit kávu! Zapomeňte taky na mléčné sladké koktejly. Pokud máte mlsný jazýček a potřebujete zeleninu či ovoce míchat s bílkovinami, obohaťte jimi třeba zdravý řecký jogurt. Energy drinky V posilovně se alespoň malý energetický nápoj sice hodí, avšak kvůli obrovskému množství cukrů za to opravdu nestojí. Zapomeňte na energy doplňky a nahraďte je zdravou výživnou stravou a taky dostatkem spánku. Pokud splníte tyto dva body, nebudete se muset na takovéto pití ani podívat! A nyní už budou kila dole snáz, že? 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Karlovy Vary V
Golf Resort Aby to nadšeným sportovcům nebylo líto, je třeba zmínit taky něco ze světa sportovního. V Karlových Varech si můžete zahrát třeba golf, středisko se nachází jen pět kilometrů od centra. Je vedeno Grandhotelem Pupp, můžete zde strávit den i s vlastním trenérem, který vám ukáže, jak se do míčku správně pálí. Karlovarská vyhlídka Přijďte se podívat na nejstarší rozhlednu v Karlových Varech, která na místě stojí již od roku 1876. Rozhlednu můžete znát taky pod pojmenováním Vyhlídka císaře Františka Josefa, zpřístupněna veřejnosti byla v roce 1877. Z rozhledny budete mít krásný výhled na celé město. Na horní ochoz vede 79 schodů. Mlýnská kolonáda Pokud jedete do Karlových Varů, počítá se s tím, že si projdete celou kolonádu, ochutnáte všechny prameny nebo se k nim alespoň podíváte. Pokud by vás však zajímalo, která kolonáda ze čtyř je nejhezčí, tak je to právě kolonáda Mlýnská. Jedná se navíc o nejstarší stavební komplex. Ukrývá v sobě celkem pět minerálních pramenů. Byly vystavěna na konci devatenáctého století podle architekta Josefa Zítka, nese ji více než sto korintských sloupů. Vystoupat můžete i na horní terasu této kolonády, ze které si prohlédnete centrum města. Velmi opečovávané jsou i sochy, které jsou součástí stavby. Z pramenů se zde nachází: Skalní pramen, Pramen Libuše, Mlýnský pramen, Pramen Knížete Václava I. a Pramen knížete Václava II. Plány měst hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Podzimní dovolená u moře: Kam vyrazit? III
Maroko Pokud jste fanouškem historie a rozmanitých památek, vyrazte do Maroka. Z poloviny poznávací dovolenou můžete spojit s příjemným koupáním u moře. Do Maroka se vyplatí jet spíše po svém než přes cestovní kancelář, zvláště pokud chcete objevovat různá zákoutí země. Letenky do této lokality nejsou až tak drahé, ubytování seženete též za rozumnou cenu. V zemi vás možná až překvapí teplota sahající až ke třiceti stupňům Celsia. Kanárské ostrovy O tom, že se létá na Kanárské ostrovy zejména na podzim, jste asi už slyšel. Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote nebo Tenerife? Všude se vám bude líbit. Nejkrásnější pláže se nachází na Fuerteventuře. Každé ostrovy se mohou pochlubit různými pro turisty lákavými zajímavostmi, a to zejména těmi přírodními. Na jakémkoliv ostrově nyní zažijete slunečné dny za doprovodu příjemné teploty. Teplota moře se pohybuje okolo dvaceti tří stupňů Celsia, s chladnější vodou je nutné počítat vzhledem k oceánu. Madeira V Atlanském oceánu leží taky poměrně známý ostrov Madeira. Jedná se o oblast, která naplní očekávání jakkoliv zaměřeného turisty. Na Madeiře můžete strávit dny v kouzelné přírodě, vyrazit za památkami, poznávat místní kulturu nebo se jen povalovat u moře. Teplota na ostrově se nyní pohybuje okolo dvaceti pěti stupňů, což je asi nejméně ze zmiňovaných oblastí, a tak pokud se těšíte zejména na teplo, volte jinou oblast. Jestliže však máte za cíl nejen odpočinek, ale i turistiku a chladnější mořské počasí vám nevadí, bude Madeira pro vás skvělou volbou. Na ostrov můžete vyrazit jak s cestovní kanceláří, tak sám. Dopravní dostupnost je zde dobrá. 
Zobrazit článek >