EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Rychlá sváča, která zasytí I
Hummus  Hummus je jednou z nejlepších svačin vůbec. Je velice výživný, obsahuje mnohé vitaminy a navíc skvěle zasytí. Hodí se ke kombinování téměř s každou zeleninou. Dobře bude chutnat třeba s mrkví, řapíkatým celerem nebo okurkou. Nezapomeňte svůj hummus ochutit, aby chutnal ještě lépe. Pokud cítíte, že vás jedna porce nezasytí dostatečně, přidejte si do svačinové krabičky ještě jedno nebo dvě vařené vejce. Klíčky  Ne každý klíčky jako jídlo ve svačinové nabídce přivítá, avšak vězte, že tyto drobné a velice zdravé suroviny pro přípravu zejména salátů vás dokáží zasytit až na několik hodin. Vyzkoušejte třeba oblíbené klíčky mungo, jejichž chuť se dosti podobá hrášku. Přidejte zeleninu a dochuťte. Tato směs výborně chutná s balkánským sýrem.  Směs ořechů Kešu, para nebo snad pistácie? To je jedno. Všechny oříšky v sobě nesou kupu vitaminů a taky zdravých mastných kyselin i tuků. Ořechy můžete zobat neochucené, přidat je do některých pokrmů nebo vyzkoušet osolené pochutiny. Jen si dejte pozor na to, že ochucené oříšky bývají taky pražené, a tak vám jistě přijdou k chuti i ve chvíli, kdy nebudete mít vůbec hlad. V takovém případě jdou tyto dobroty velmi rychle na tloušťku.  Celozrnný chléb se šunkou a salátem  Pro větší jedlíky, kteří se bez pečiva neobejdou, je vhodný například tmavý chléb se zvýšeným obsahem semínek doplněný šunkou z pravého masa. Doplňte dobrotu zeleninou, ať vám pocit sytosti déle vydrží. 
Zobrazit článek >
 
Tak tohle jste o pivu určitě nevěděl! I
Přečtěte si ty největší zajímavosti ze světa piva. Věděl jste tohle o mocném pivním nápoji? Kde se vzal termín pivo, není tak jisté. Jedna teorie tvrdí, že slovo pivo vzniklo ze staroněmeckého slova bivor. Tento výklad však nelze pokládat za správný z toho důvodu, že pivo se u nás vyrábělo ještě mnohem dřív než u sousedů a pivo už mělo svůj název. Pivo pravděpodobně pochází z e slovanského slova, které původně označovalo název pro jakýkoliv nápoj. Byl termínem pro palivo, krmivo nebo taky hnojivo. Slovo se ještě někdy překládá jako nejrozšířenější. Úplně nejstarší recept na výrobu piva pochází už od Starých Sumerů. Je starý asi sedm tisíc let. Recept byl nalezen na jednom pozůstatku hliněných destiček. Z ní dnes víme, že Sumerové používali na výrobu pšenici a ječmen. Můžete zjistit další potřebné suroviny, ale dnes už bohužel nevíme, jaký postup se při výrobě piva preferoval. Dnes kolují světem informace, že pivo dříve naprosto postrádalo alkohol. Někteří oborníci si tvrdí, že alkoholické pivo je až produktem středověku. Pivo bylo vařeno například i v Egyptě, díky kterému můžeme pozorovat pivní různorodost. Můžeme vidět, že už od dávných dob mělo pivo hned několik variant. Základní pivní přísadou byly pro Egypťany například datle a různé ovoce. Pivo od svých počátků až do středověku bylo hodnoceno podle kalnosti. Čím více kalné bylo a čím tmavou barvu mělo, tím bylo lepší. Podle těchto kritérií se totiž snadno poznalo, když někteří výrobci či hospodští pivo ředili. Najednou nebylo ta tmavé a to bylo známkou toho, že s pivem je něco v nepořádku. Chcete se dozvědět více pivních zajímavostí? Prozkoumejte knihu Pivní bible, kterou najdete zde. Tu by si měl přečíst každý správný pivní gurmán!
Zobrazit článek >
 
Padají vám vlasy? Máme na to lék II
Bez stresu se vlasům bude dařit lépe Jistě znáte známé pořekadlo, které souvisí s nepříjemnými událostmi, kdy člověk během rozhovoru řekne, že mu ,,z toho‘‘ vypadají všechny vlasy na hlavě. On má trochu pravdu. Pokud se často pohybujete ve stresových situacích, neustále řešíte nějaké problémy nebo si je dokonce držíte v sobě, vězte, že nemusíte ublížit jen vlasům. Naučte se ovládat své nervy a svěřujte se. Uvidíte, že vám hned bude lépe. A možná i nějaký ten nový vlas vyraší. Přistupujte k vlasům s jemností Ať už máte vlasy krátké nebo delší, měl byste o ně pečovat. Myjte je pravidelně. Nebojte se sáhnout třeba i po vlasové masce. Nejde o produkt, který je určený pouze ženám. Správná maska na vlasy dodá kadeři sílu. Pozor na česání a druh hřebenu, jaký používáte. Ujistěte se, že nevytrhává vlasy. Co se týče mycích přípravků, používejte takové šampony, které speciálně bojují právě proti vypadávání vlasů. Pokud se o produkty dělíte s partnerkou, ujistěte se, že používáte jemné prostředky. Může za to příroda nebo geny? Pokud je váš otec již plešatý nebo váš dědeček ve vyšším věku o vlasy přišel, je bohužel nutné počítat s tím, že se to stejné může stát i vám. Tak jako množství vlasů nebo délka maximálního dorostu je ovlivněna biologicky, může být i vypadávání vlasů dáno geny. Poraďte se se svým lékařem, jak tento problém řešit. Vlasy můžou reagovat taky na změnu počasí nebo začnou více vypadávat s příchodem nového ročního období. Pokud jde o krátkodobou záležitost, není se čeho bát.    
Zobrazit článek >
 
Topnatur: Psyllium
Už jste slyšel o zázraku jménem Psyllium? V dnešním článku vám prozradíme, co je tento produkt vlastně zač.   Psyllium je doplněk stravy, který obsahuje velké množství rozpustné vlákniny. V našem produktu je její zastoupení dokonce 98%. Proč prášek konzumovat? Jedná se totiž o skvělého pomocníka při hubnutí. Vláknina se vyznačuje velkou schopností absorpce vody. Při kontaktu s vodou dojde k výraznému zvětšení objemu a hmotnosti požité směsi. Vytvoří se jakýsi gel, který tělu dodá pocit sytosti až na několik hodin. Vláknina je velice prospěšná pro fungování střev. Dodává energii tomuto orgánu a zvyšuje objem stolice. Zajišťuje šetrný pohyb střevního obsahu a navíc na sebe nabaluje toxické a škodlivé látky, které tělo samo od sebe stěží vylučuje. Topnatur  Psyllium navíc snižuje riziko rakoviny tlustého střeva. Pomáhá taky se snižováním hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Vláknina je taky dobrou prevencí před vznikem kardiovaskulárních chorob. Omezuje chuť k jídlu a pocity hladu. Prášku Psyllium byste měl konzumovat denně maximálně třicet gramů, ideální množství by se mělo pohybovat spíše kolem dvaceti gramů. V případě převýšení dávky hrozí trávicí komplikace typu zácpy a dalších nepříjemností. Pokud vám Psyllium ve formě prášku nevyhovuje, můžete si objednat vlákninu v tabletách. Účinky vám tyto doplňky stravy přinesou stejné, je to jen na vás. 
Zobrazit článek >
 
Jak na kocovinu – PŘED
A máme tu další silvestrovské téma, trochu však z jiného soudku. Článků, jak se zbavit kocoviny asi najdete v tomto období dost, my si však toto téma šikovně rozdělíme. První se budeme zabývat tím, jak kocovině předejít, abyste tento nepěkný problém ve sváteční den nemusel řešit. V případě, že si nestihnete projít naše tipy nebo to s alkoholem prostě přeženete, je tu pro vás je připravený i druhý článek, který se bude zabývat klasikou, jak se nejrychleji kocoviny zbavit. Podíváme se i na to, jak se chovat během večírku. Tak jdeme na to. ! Články jsou rozděleny do našich obou magazínů, pokračování této série najdete v našem magazínu pro ženy. ! Tekutiny Ovšem jiné než alkohol. Pijte dostatek vody, klidně i sladkých nápojů. Obecně platí, že i během slavení byste měl pít dvakrát více nealkoholických nápojů než samotného alkoholu. Díky vodě vaše tělo dokáže dobře odvádět alkohol z těla a navíc si díky ní zajistíte dostatečnou hydrataci. Tučná jídla Tučnému se běžně vyhýbáte, to je dobře, ale pokud se chystáte na pořádný mejdan, udělejte výjimku. Dopřejte si řízek, smažené hranolky nebo tučné sýry, zkrátka to, co vás napadne. Proč? Tuk totiž pokryje stěnu žaludku a sníží tak schopnost alkoholu vstřebávat se do krve. Tím pak samozřejmě menší ponesete i následky. Důležitý je v tomto ohledu i škrob, ten najdete v podání těstovin nebo chlebu. Vitaminy Snažte se před večírkem zkonzumovat velké množství vitaminu B a C, ty totiž ubývají při pití alkoholu nejrychleji. Dočerpejte vitaminy z ovoce, vypijte pomerančový nebo grepový džus nebo si pomozte tabletami. Mléko To nepijte hned po džusu ale na denní program si ho přidejte. Vypití mléka výrazně zpomaluje vstřebávání alkoholu do krve. Doplňte do těla minerály. Vyzkoušejte třeba GS Vápník Hořčík Zinek Premium 100 tbl. + 30 tbl. ZDARMA, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Děti, které přežily Mngeleho
Jeho jméno bylo symbolem utrpení, zvráceností a smrti. Ti, kteří se s ním setkali v podobě jeho „pacientů“ si přáli zemřít, než se od něj nechat „léčit“. Dr.med. Dr. Phil. Josef Mengele, německý lékař SS, který za druhé světové války prováděl na vězních v koncentračním táboře Osvětim sadistické experimenty. Osobně poslal přes 400 000 vězňů do plynové komory. Todesengel v překladu Anděl smrti, tak byl Mengele přezdíván. Narodil se do rodiny úspěšného továrníka. Roku 1926 mu byla diagnostikována osteomyelitida, bakteriální infekce kosti a kostní dřeně, která způsobuje zánět a může vést ke snížení prokrvování kostí. Na univerzitě v Mnichově studoval medicínu a antropologii. Roku 1931, Josefu Mengelemu bylo 21 let, vstoupil do Stahlhelm, Bund der Frontsoldaten což v překladu znamená Ocelová helma, Svat frontových vojáků, Mengele z ní však krátce poté vystoupil, kvůli zdravotním problémům. Tato organizace byla roku 1939 včleněna do SA. V roce 1939 vstoupil do SS. Roku 1940 byl přeložen do záložního doktorského sboru a poté sloužil v jednotce Waffen SS, mezinárodní divize SS s krycím názvem Wiking. V Roce 1942 byl zraněn na ruské frontě, poté byl prohlášen za neschopného boje a povýšen do hodnosti kapitána, SS Hauptsturmführer. Byl držitelem Železného kříže prvního řádu a Železného kříže druhého rádu za statečnost v boji. Železný kříž první třídy byl udělen za SS Ostuf. Pod nepřátelskou palbou vytáhl z hořícího tanku dva členy posádky, čímž jim zachránil život. Dále byl oceněn Medailí za zranění a Medailí za péči o německý národ. Dalším působištěm Josefa Mengeleho byl Osvětim, kde byl původně pouze na záskok za jiného doktora, který onemocněl. Nicméně se Mengele 24. května roku 1943 stal vedoucím doktorem v úseku BIIe (cikánský tábor) koncentračního tábora Auschwwitz – Birkenau. V srpnu roku 1944 byl tento táborový úsek zlikvidován a všichni zajatci byla posláni na zplynování. Následně se Mengele stal nejvyšší lékařem hlavního tábora Birkenau. Nebyl však nejvyšším lékařem Auschwitzu, nadřízeným mu byl SS Standortarzt, tedy pevnostní lékař Eduard Wirths. Přezdívku „Anděl smrti“ si vysloužil díky jeho jednadvaceti měsícům působení v Auschwitzu. Pracoval v lékařské delegaci, která měla za úkol kontrolovat přicházející vězně a vyšetřovala, kteří se hodí na práci, kteří jsou vhodní na experimenty a kteří budou neprodleně zplynováni, jako „nevyhovující subjekty žádného zařazení“. Dostal přímý příkaz, aby se zabýval možností, jak uměle ovlivnit a zvýšit pravděpodobnost, že žena porodí dvojčata a zároveň, ovlivnění pohlaví dítěte, aby se rodilo více chlapců. Hitlerovi a jeho poradcům, bylo totiž již na počátku války jasné, že i německá žena je těhotná devět měsíců a z toho důvodu může hrozit nedostatek zdravých Němců, pro ovládnutí světa a ustálení Říše. Záměr byl tedy i takový, aby žena při jednom těhotenství, měla více zdravých potomků. Od roku 1943 byla dvojčata pečlivě vybírána a umisťována do speciálních zařízení. Většina dětí, které byly vybrány na experimenty byli Romové, kteří byli drženi v Auschwitzu. Byly známy i případy, kdy se pokusil dvojčata spojit sešitím jejich tepen dohromady. Jako další známý experiment bylo ponořování lidí do kotlů s vroucí vodou, aby viděl, jak velkou teplotu může lidské tělo vydržet před smrtí a jaký je čas od ponoření k úmrtí. Tyto „rekordy“ se snažil překonávat vybíráním rozdílných „subjektů vhodných pro testy odolnosti na teploty“. Mezi další zvrácené experimenty patřilo i jak dlouho vydrží novorozeně hned po porodu bez potravy. Vězni, kterým zázračným způsobem přežili experimenty, byli však krátce na to zavražděni z důvodu pitvy. Někteří byli pitváni zaživa, ihned po skončení experimentu. Alex Dekel, vězeň z Osvětimi řekl: „ Nikdy jsem nepřijal fakt, že sám Mengele věřil, že dělá skutečný výzkum. Ne z nedbalého způsobu, kterým ho prováděl. Jenom zakoušel moc. Mengele provozoval zabíjecí podnik. Větší operace byly prováděny bez umrtvení. Jednou jsem byl svědkem operace žaludku, Mengele odstraňoval kusy z žaludku, ale bez žádného umrtvení. Jindy to bylo srdce, které bylo odstraněno, opět bez umrtvení. Bylo to strašné. Mengele byl doktor, který se zbláznil kvůli moci, kterou dostal. Nikdo se ho nikdy nezeptal. Proč tenhle zemřel? Proč tenhle zahynul? Nemocné nepočítal. Tvrdil, že dělá to, co dělá, ve jménu vědy, ale byla to šílenost na jeho straně.“   Kniha ukazuje příběhy dětí, které se dostaly do rukou Mengelemu a přežily. Přečtěte si i Vy čím si musely projít a co si vytrpěly. A zároveň nahlédněte do mysli někoho, kdo se stal posedlý výzkum a mocí. Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat pokojové rostliny? Kam jednotlivé druhy umístit a jak se o ně starat? I
Trápí vás, že doma nemáte v jistém smyslu živo? Vyzkoušejte sílu květin, které nejen dodají každému vašemu pokoji šťávu, ale taky pročistí vzduch. Zajímá vás, jakými rostlinami byste si mohl zpestřit byt? Jak se o jednotlivé zeleně v květináčích starat? Přečtěte si náš článek. Aloe vera Tato rostlina si libuje spíše v chladném prostředí. Jejím nejvhodnějším umístěním je ložnice, protože zvládá proměňovat velké množství oxidu uhličitého zpět na kyslík. K životu potřebuje světlo. Kapradí Do ložnice se vám dále bude hodit kapradí, které povzbudí místnost a zajistí jemné provonění bytu. Břečťan Břečťan se sice výborně hodí do kuchyně, ale líbit se mu bude i v koupelně. Je totiž náročný na vlhkost, kterou pohlcuje. Sbírá téměř všechny toxické látky. Tato rostlina bývá často nazývána chameleonem mezi rostlinami. Jednak z toho důvodu, že existuje asi dvacet druhů břečťanu a taky díky své přizpůsobivosti různým podmínkám a nespočetnému množství kladných funkcí. Zbaví vás navíc ještě xylenu. Gerbera Gerbera je rostlina menšího vzrůstu, která se pyšní nejen svými krásnými květy, ale i funkcí zlepšovat životní prostředí. Tato rostlina se hodí do kuchyně, jelikož pohlcuje benzen a trichlorethylen. Mimo gerberu se do této místnosti hodí například chryzantéma. Zajímá vás víc? Chtěl byste se dozvědět o pokojových rostlinách další informace? Pak neváhejte a pořiďte si skvělou publikaci Energie pokojových rostlin. Kniha srozumitelně popisuje funkce jednotlivých rostlin, doporučuje jejich umístění a dokonce se zabývá jejich případným ovlivněním naší psychiky.  
Zobrazit článek >
 
Ventilator Cyclone
Poslední dny přes den slunce praží, jako bychom, přeskočili jaro a vstoupili o teplého, i když zatím mírného léta. Nejsem sice přesvědčena o všeobecném nadšení z výrazných teplotních výkyvů, kdy ráno takřka mrzne a odpoledne nevyjdeme ven bez namazání opalovacím krémem. Uvedla jsem tím situaci, kdy jsme, zejména z pracovních důvodů, nuceni dlouhodobě pobývat v uzavřených místnostech. V zimě to tak nepříjemné není, v létě je to spíše příjemné. Ne všude jsou vybudované provozovny a kanceláře osazeny klimatizací, nebo alespoň možností dostatečně větrat. Proto je ideální se na nadcházející léto přichystat v dostatečném předstihu. Investice do vybudování klimatizace v rodinném domě své opodstatnění má, v bytovém domě má podobný plán mnoho omezení, kterým nemá každý ochotu odolávat. Pak nastává alespoň částečná možnost nepříjemné teplo v bytě řešit ventilátorem jakéhokoli typu. Náš e shop jich už nyní nabízí dostatečný výběr, záleží jen na konkrétních požadavcích na funkce a prostor, v němž má být umístěn. Volit můžete tyčových i stojanových ventilátorů různé velikosti a barev. Bílý Stolní ventilátor EHF006 Cyclone značky Esperanza je určen k umístění na stabilní místo, jako je skříň nebo stůl. Hodí se ale také do otevřeného prostoru chodeb, nemocničních pokojů a podobně. Vrtule v průměru 45 cm a je zasazena do chromového rámu, jemuž dodávají stabilitu pryžové nožky. Stolní ventilátor EHF006 Cyclone hledejte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Žížaly - zahradní pomocníci I. část
Významnost žížal pro půdu je známá už starých Egypťanů. Řecký filozof Aristoteles je označil za "střeva matky Země". Žížaly mají zhruba 3000 druhů. Jedná se převážně o kmen Annelida. Jsou rozšířeny po všech kontinentech, ale většina čeledí se nachází v tropické a subtropické oblasti. Vzhled: válcovitý tvar zadní část těla hranatá nebo zploštělá tělo je tvořeno články první článek obklopuje ústní otvor na každém článku, krom prvního a posledního, se vyskytují zatahovatelné štětiny štětin na každém článku je 8, tropické druhy mají až 200 stětin na každém z článků dospělý jedinec má tzv. opasek, což jsou zbytnělé články v přední části těla zbarvení je nejčastěji tzv. masové - je ovlivněno přítomností hemoglobinu v krvi v tropech lze najít žížaly v barvě modré nebo černé, která je doprovázena býlími či žlutými tečkami velikost je velmi rozmanitá - největší bývají tropické žížaly nejdelší žížalu, kterou lze u nás najít je druh Allolobophora hrabei v délce až 50 cm Výskyt: - jedná se především o živočichy žijící v půdě. Avšak se můžeme setkat i se druhy, které žijí ve sladkovodním prostředí. Potrava: - odumřelá organická hmota, většinou, rostlinného původu. - půdní mikroorganismy. Dle potravy můžeme žížaly rozdělit do dvou skupin: detritofágní = živí se rostlinnými zbytky, exkrementy savců na půdním povrchu geofágní = pohlcují velké množství půdy a tráví v ní obsažené organické zbytky a mirkroflóru První druh žížal má v oblibě zbytky jetele, některé druhy trávy, spadené listí. Mají vaše děti v oblibě večerníčkové Žížaláky? Pořiďte jim dětský set Žížaláci, který zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Výhody pití zeleného čaje
Černý, zelený nebo třeba bílý? Jaký čaj pijete vy? Proč si alespoň jednou za čas pochutnat na čaji zeleném? Dozvíte se v tomto článku. Lístky zeleného čaje neprochází fermentací. Jakmile jsou utrženy, dochází k jejich zahřívání a následně sušení.  V zelených čajích se nachází vitaminy B1, B2, B5, B7, B10 a taky vitamin C. Najdete v něm taky kyselinu askorbovou, karoteny, vápník, fluorid, magnezium, hořčík, železo a mnohé další látky. Pití zeleného čaje posílí vaši koncentraci a mysl, působí taky proti depresím. Zelený čaj nastartuje váš mozek a vy tak zvládnete přemýšlet déle. Působ proti revmatismu. Jestliže máte problémy s častým kažením zubů, zkuste je léčit zeleným čajem. Ten působí na bakterii vytvářející zubní kaz. Pokud se čaje napijete po každém jídle, máte vyhráno. Zelený čaj funguje jako prevence proti vzniku rakoviny a taky snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Zabraňuje srdečním příhodám. Zelený čaj pomáhá redukovat tuky a tak je vhodným pomocníkem při snižování váhy. Lístky zeleného čaje posilují kosti. Zelený čaj pomáhá zvrátit negativní dopady cukrovky, působí jako regulátor a prevence. Zelené čajové lístky se dají využít i jako přísada do různých domácích kosmetických výrobků. Fungují skvěle taky v odvětví jménem aromaterapie. Na co se zelený čaj hodí vám? Zelený čaj s granátovým jablkem najdete zde. Zelený čaj, certifikovaný produkt ekologického zemědělství, Control Union Certifications Ltd., je na celém světě považovaný za zázračný nápoj pro udržení skvělého zdraví. Zelený čaj je ochucen kousky granátového jablka a doplněn růžovými lístky.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy soli III
Černá sůl Indická černá sůl je zajímavá hlavně díky své chuti, která je podobná vajíčkám. Podle této informace o aromatu můžete usoudit, že má černá sůl vysoký podíl síry. Její součástí je taky pár procent aktivního uhlí, čímž je sůl skvělá v případě podpory trávení. Pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla, má detoxikační účinky.  Himalájská aneb růžová sůl Používání této soli se během poslední doby opravdu rozmohlo. Je žádaná o dost víc než dřív. Růžové soli bude věnován speciální článek, a tak se o ní zmíním jen ve zkratce. Pokud vás zajímá více informací o této soli, překlikněte na speciální článek, který se zabývá jen tímto druhem soli. Himalájská kromě mnohých prospěšných účinků na lidské zdraví neprochází žádnými chemickými úpravami. Má v sobě mnoho minerálů. Jedinou nevýhodou je nižší podíl jódu. Mořská sůl Mořská sůl je v současnosti nejvyužívanější přísadou pokrmů v domácnostech. Její výhodou je dostatek jódu, taky další minerální látky. Chuťově jídlo nekazí a navíc mu dodává šmak. Tato sůl se získává těžbou z mořské vody. Je cenově dostupná. Částka, kterou za ni dáte, je jen o něco vyšší než u soli kuchyňské. Mořská sůl se prodává v hrubozrnné nebo jemně namleté podobě.  Bambusová sůl  Někdy taky korejská. Jedná se o speciální sůl, která, jak už název napovídá, vzniká v dutině bambusu. Připravuje se pečením za přítomnosti žlutého jílu. Tepelně se bambus upravuje a následně je zbavována škodlivin. Korejská sůl se používá k léčení chorob, její účinky jsou podobné jako u soli růžové.
Zobrazit článek >
 
Síla potravin kolem nás IV
Zázvor Zázvor je zázračným lékem. Říká se, že dokáže zahubit i bakterie, na které nemají kdejaké chemické léky. Jeho největší účinky spočívají v zbavování bolesti hlavy při migréně nebo v úlevě při pálení žáhy. Zázvor je velmi ceněné z hlediska mnoha různých diet, výrazně podporuje hubnutí, urychluje metabolismus. Zázvor zmírňuje veškeré bolesti a působí taky proti horečce. Je dobrým lékem na menstruační křeče, je taky výbornou prevencí proti rakovině tlustého střeva a vaječníků. Je zdrojem celé řady vitaminů a minerálních látek, zajišťuje svěží dech. Celkově působí antibakteriálně. Pokud jste zázvoru doposud nepřišli na chuť, vyzkoušejte slabý zázvorový čaj. Do něj přidejte med a citron. Tento nápoj vám jistě zachutná. Jeho účinky jsou navíc k nezaplacení! Banány Toto tropické ovoce obsahuje velké množství draslíku, který působí preventivně proti vysokému krevnímu tlaku. Je dobrým ochráncem mozku proti všem nervovým příhodám. Banány jsou bohaté na vlákninu, která podporuje trávicí systém. Banány dále obsahují podstatné množství vitaminů skupiny B a ,,Céčko‘‘. Za zmínku stojí té hořčík, který podporuje funkci nervů. Pravidelná konzumace banánů působí jako prevence proti vysokému krevnímu tlaku. Čokoláda Čokoláda, opravdu? Ano, jistě! I tato dobrota v hořké podobě je výbornou medicínou na mnoho chorob. Působí taky jako výtečná prevence před nebezpečnými chorobami. Čokoláda snižuje vysoký krevní tlak a taky riziko infarktu. Působí jako přírodní antidepresivum, dokáže povzbudit a dokonce i zlepšit náladu. Podporuje imunitní systém. Čokoládu lze považovat za komplexní ochranu proti rakovině. Chcete se dozvědět něco víc o dalších báječných potravinách? Překlikněte do našeho magazínu pro ženy, kde najdete ještě dva další články. Hledáte doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví? Prohlédněte si naši pestrou nabídku výjimečných elixírů i klasických produktů, stačí kliknout zde: zdravi.eiffeloptic.cz.     
Zobrazit článek >
 
Ráno začněte lžičkou jablečného octa III
Cukr z krve pryč Ocet je vhodný pro diabetiky, vřele se jim v jistých chvílích hodí. Ocet se hodí i jako prevence. Zvyšuje citlivost inzulinu. Proti nespavosti Ocet dokáže nabudit organismus k lepším výkonům a taky naopak utlumuje reakce a duševní stav během odpočinku. Působí taky proti nespavosti. Rozjasňovač pleti Z octu si lze vyrobit dokonalou masku, která pod vaším nosem nebude přímo vonět, za to bude však skvěle účinkovat. Ocet zbavuje pleť akné a taky ji rozjasňuje. I po proflámované noci bude vaše pleť vypadat, jako by se probudila po deseti hodinách spánku. Vlasový stylista Pokud máte problém s cucháním vlasů, postačí vám na tento problém jablečný ocet. Nemusíte se zabývat nakupováním speciálních vlasových přípravků nebo drahých hřebenů. Ocet vám po pár umytích trvale spraví váš problém. Vaše vlasy budou navíc po octu nádherně lesklé a velmi hebké. Před tím, než si koupíte ten první ocet, na který narazíte, si přečtěte těchto pár řádků. Při výběru je dobré mít se na pozoru. Konzumace levných octových výrobků se občas nevyplácí. Vybírejte ocet nefiltrovaný, nepasterovaný a ještě nejlépe v bio kvalitě. Výše bylo jmenováno mnoho účinků octa, ty se však nemusí projevit, pokud jde o nevhodně vyráběný levný ocet. Nepleťte si taky ten jablečný s jinými druhy octů. Není ocet jako ocet. Dopřáváte svému tělu lžičku octa denně? Určitě o tom přinejmenším popřemýšlejte. Jak vám ocet pomůže, již víte. A ještě jedno upozornění na závěr. Tento druh octa je považován za ten nejzdravější. Nahraďte jím všechny ostatní. Bio Jablečný ocet nepasterizovaný 0,75l (vratná lahev) najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Práce z domova: Jak být produktivní jako v kanceláři?
Práce z domova je čím dál větší módou, stává se mnohem vyhledávanější než dřív. Vyplatí se vám krok přestěhování práce domů nebo na tom proděláte? Rozhodně při práci nezůstávejte v pyžamu. Běžte si dát ranní sprchu, podstupte hygienou, nasnídejte se, připravte si kávu a pak se vrhněte do práce. Daleko víc váš to nakopne a svou práci budete mít hotovou mnohem rychleji. Nepracujte v posteli, sedněte si hezky ke stolu, pokud nemáte kancelářskou židli, bylo by vhodné si ji obstarat. Začněte pracovat hned ráno. Nikdy není vhodné práci odkládat až do odpoledních hodin. Dodržujte přestávky na svačinu. Vymezte si čas i na případné hovory nebo Facebook. V žádném případě nemějte sociální sítě zapnuté při práci. Pamatujte si, že práce z domova neznamená pracovat non-stop. Dejte si alespoň an chvíli pauzu a vyrazte ven s kamarády nebo si s přítelkyní vymyslete večerní program. Napište si program. Nemusíte ho dodržovat na minutu přesně, ale váš seznam by měl obsahovat alespoň důležité body, které prostě musíte v daný den dokončit. Není třeba připomínat, že ideální je postupovat od těch nedůležitějších úkolů, abyste si na další den případně odložil tu nejméně nutnou práci. Ujistěte svou manželku, že i když pracujete doma, nemáte čas na domácí práce. Váš dům se zkrátka od 8:30 stává kanceláří a vy ji pomůžete s úklidem či vařením, až vám skončí vámi stanovená pracovní doba. Udržujte kolem sebe pořádek. Není nic horšího, než chaos na pracovním stole, ať už pracujete kdekoliv. Bleskově si uklidit můžete i v rámci doby vyhrazené na práci, vždyť v kanceláři byste tak musel udělat také. 
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA I
Vítejte u nové série článků. V následujících týdnech se budeme zabývat nejrůznějšími dietami. Jaká je pro vás ideální? Vyplatí se vůbec některá z nich? Poznejte svět dietních specialit. Krok za krokem si probereme jednotlivé kroky při dietě, poznáte potraviny, které je nutné jíst a které naopak z jídelníčku musíte vynechat. Zaměříme se taky na sport při dietách a hlavně na pozitiva i negativa jednotlivých dietních programů. Vědět proč držíte nějakou dietu, je přece to nejdůležitější. Není na co čekat, jdeme na to! Dnes se podíváme blíž na takzvanou ketodietu. Víte, o čem je řeč? Ketogenní či proteinová dieta je známá a vědou uznávaná metoda hubnutí. Do obliby se dostala hlavně díky rychlým viditelným výsledkům. Ačkoliv byla tato dieta popsána před více než čtyřiceti lety a aplikovala se téměř hned, největší oblibu si hlavně u nás našla až nyní. Popsána byla profesorem univerzity Harvard Georgem L. Blackburnem, který dlouhodobě zkoumal, jak lidský organismus spaluje uložené tuky. Výhodou ketodiety je předejití toho, že se tělo po skončení diety zase začne ,,plnit‘‘. Redukce hmotnosti zde totiž probíhá hlavně díky spalování tukových zásob. Svalová hmota v těle zůstává zachována, a tak vám při návratu na normální stravu nemusí nahánět strach hrozba jo-jo efektu. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
LaVivant Vegetarian Royal Gold
Ženšen pravý je rostlinou, jejíž účinky znala už stará východní medicína. Jde o rostlinu, patřící do čeledě aralkovitých, z níž je využíván kořen. V našich zemích známe její drogu, tedy účinnou látku ženšenu s přívlastkem jako čínský, korejský nebo asijský, získanou právě ze zmíněného mrkvovitého kořene nerovnoměrného tvaru. Preparát LaVivant Vegetarian Royal Gold vyniká vysokým obsahem účinných látek. Patří k nim především saponiny – těch je přibližně 70, antioxidanty – maltol, kyselina salicylová a kyselina vanilová, peptidy a polysacharidy, z nichž je zřejmě nejznámější imunitu podporující ginsan. Ženšen je považován za elixír mládí právě pro své všestranné účinky na lidské zdraví. Podporuje nejen imunitní systém. Působí skvěle i na oběhový systém, žlázy s vnitřní sekrecí a centrální nervovou soustavu. Podporuje absorpci kyslíku tkáněmi i metabolismus cukrů a tuků. Právě tyto účinky zřejmě stojí za tak vyhledávaným afrodisiakálním účinkem, podobajícím se účinku viagry. Jako potravinový doplněk je dále využíván na profylaxi diabetu – úspěšně snižuje glykémii, neurastenických komplikací a stresu. Jeho případné negativní účinky jsou přitom minimální. Preparát LaVivant Vegetarian Royal Gold je kvalitním preparátem s vysokým obsahem červeného korejského ženšenu. Najdete ho v sekci Zdraví, oddělení sexualita našeho e shopu. LaVivant Vegetarian Royal Gold se užívá 1 kapsle denně na lačno ráno. 
Zobrazit článek >
 
Harry Potter ve filmu a knize: Znáte největší rozdíly? I
Od vydání knihy prvního dílu Harryho Pottera uběhlo již dvacet dva let. Od filmu už je to let osmnáct. Ta doba se ani nezdá, že? Pojďme se podívate na kluka, který zůstal naživu, trochu z jiného pohledu. Dnes navštívíme celý jeho svět a zaměříme se na to, jak film může někdy klamat. Znáte ty největší, mnohdy možná i pro pochopení podstatné, rozdíly mezi světem knih a filmovým scénářem? Jdeme vám je připomenout.   Ve filmu hraje Rita Holoubková úplný ,,vedlejšák‘‘, avšak v knize se o této postavě dozvíme mnohem víc. Jedná se o novinářku, která se pyšní schopností proměnit se v brouka. Právě ta jí umožňuje být tou nejvíc nenáviděnou osobou mezi novináři, vždyť jako drobný hmyz se zvládne dostat kamkoliv. Stačí být je v pravý čas na pravém místě.  Cho, bývalá láska Harryho je ve skutečnosti o rok starší než ostatní. V pátém díle, kdy je vyděšená podle filmu z NKÚ, má už zkoušky rok za sebou.  Harry je Zmijozelův dědic? Ačkoliv ve filmu je toto pátrání velice zkráceno, v knize se rozebírá vlastně téměř od začátku do konce. Navíc filmový divák přichází o souboj mezi Luciasem a Arthurem Weasleym, který je v knize popsán velmi barvitě.  Albus Brumbál je snad tím nejklidnějším člověkem, kterého byste kdy mohli poznat. Ačkoliv to ve filmu tak nevypadá, zvláště v posledních dílech, Brumbál představoval pro Harryho člověka, který ho i v nejhorším uklidňoval. Pokud si vzpomenete na Brumbálův vztek ve čtvrtém filmovém snímku, jistě byste s touto informací nesouhlasil. 
Zobrazit článek >
 
Jak zabránit plešatění
Jak zamezit vypadávání vlasů? Je na to nějaký lék? Dodržujte tyto základní body a vlasy vám budou rozhodně vypadávat pomaleji. Hygiena Pro správný růst a zamezení padání vlasů je naprosto nezbytné, abyste dodržoval dobrou hygienu. Myjte si vlasy pravidelně, zbavujte je mastnoty dobrým šamponem. S hygienou to ale nepřehánějte, nadměrné mytí však taky není správnou cestou. Nepřehánějte to s vlasovými doplňky Jestliže vás trápí padání vlasů, jistě jim od problému nepomůžete tím, že vlasy ještě zatěžkáte jinými kosmetickými prostředky. Omezte používání laku na vlasy, gelu a jiných stylingových prostředků. Vlasům taky škodí tupírování. Strava Pro vlasy je nejdůležitější keratin, látkově bílkovina. Tu najdete v mléčných výrobcích a taky mase. Dopřejte si keratinovou bombu každý den a nebudete o vlasy chudší. Netahat a neškrábat Pokud máte dlouhé vlasy, které s svazujete do culíku, nedělá jim dobře neustálé tahání směrem z čela pryč k culíku. Udělejte si raději drdol. Nejlepší pro vlasy je však je rozpustit. Jestliže je padání vašich vlasů v pokročilém stádiu, je na čase zamyslet se nad tím, zda by nebylo lepší je trochu ostříhat. Škrábání souvisí s nečistotami. Pokud budete mít ve vlasech neplechu, bude vyvolávat svědění. Pokud se budete škrábat, poničíte vlasové folikuly. Raději si dopřejte drobnou masáž pomocí tonika na padání vlasů. Hlavně život bez stresu Stres má za následek mnoho negativních okolností a padání vlasů není výjimkou. Nevystavujte se zbytečně stresovým situacím a buďte zkrátka v pohodě. Produkty ke správné péči o vaše vlasy najdete zde. Vyberte si vyhovující kosmetiku i vy. 
Zobrazit článek >
 
Vyprávění přímo z Antarktidy aneb kniha Antarktida od Pavla Proška
Pavel Prošek, český polárník a zakladatel české vědecké stanice na Antarktidě se narodil ve Zlíně roku 1940. V současné době se mimo živý jako profesor na Masarykově univerzitě v Brně. Stojí v čele Geografického ústavu. Patří mezi jednoho z nejvýznamnějších klimatologů nejen české republiky, ale i celé Evropy. Mezi jeho úspěchy patří například založení české vědecké stanice s názvem Mandelovy polární stanice, která se nachází na ostrově Jamesse Rosse. Mezi jeho největší vášeň patří objevování polárních oblastí. Této zálibě věnuje i svou knihu s názvem Antarktida. Jde o úplně první českou monografii o Antarktidě. Přečtěte si o putování českého profesora. Knihu autor rozdělil do čtyř částí. První se zabývá obecnějšími informacemi o místě na zemi. Zkoumá se zde geografie Antarktidy, její klima, taky živé i neživé části přírody. Ve druhé části se budete moci dozvědět něco o historii. Prošek vás seznámí taky s objevy, které přinesly vědě nové důležité výsledky pro další bádání. Po přečtení pár kapitol budete taky znát politickou situaci mrazivých míst. Ve třetí části dojde více na konkrétnost. Autor vás zavede přímo na ostrov Jamese Rosse. V poslední části knihy dojde na závěrečné shrnutí a připomenutí těch nejlepších výzkumů. Pokud jste fanouškem geografie a dobrodružství, rozhodně byste si měl tuto knihu přečíst. Nic vám o Antarktidě neřekne více než monografie napsaná těsně po návratu z nám vzdálené části světa. Knihu Antarktida najdete zde. Název: Antarktida Autor: Pavel Prošek; Kolektiv autorů Jazyk: čeština Nakladatelství: Academia Značka: Academia Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 348 V prodeji od: 03/2013 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x36 mm ISBN: 978-80-200-2140-3    
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec IV
ZOO Liberec Za rok bude liberecká zoo slavit sté narozeniny. To už je co říct. Liberecká zoo je jednou z těch menších zahrad, avšak pyšní se hned několika unikáty. Jedním z nich je například bílá forma tygra indického nebo takina čínská, tu si zoo přivezla v roce 2002 ze zoo v Pekingu. Bílé tygry chová Liberec již od roku 1994. V tomto roce byl do České republiky dovezen sourozenecký pár. V roce 2012 zoo přivítala nová mláďata. Do zoologické zahrady se můžete přijet podívat celoročně. Za zmínku stojí ještě jedna zvláštnost. Zoologická zahrada nabízí vyzkoušení si práci ošetřovatele zvířat na vlastní kůži. Plnoletým zájemcům v přihlášení na tento jednodenní kurz nic nebrání. Poznejte, jakou práci vyžaduje starost o pár zvířat. Vybrat si můžete hned z několika úseků. Starat se můžete o šelmy, ptáky, žirafy, slony, kopytníky nebo o dravé ptáky. Zkrátka máte dosti na výběr. Liebiegové v Liberci  Není obyvatele Liberce, který by neznal slavnou rodinu Liebierů. I proto je po nich pojmenovaná naučná stezka, respektive liberecký turistický okruh. Jedná se o rodinu, která podnikala v rámci textilního průmyslu. Díky nic město v tehdejší době velmi zbohatlo. Vyžádejte si pokyny k této trase v libereckém infostánku. Masarykova třída Masarykova třída je někdy nazývána taky Letní promenádou, to vám však nebrání v zimní procházce. Třída spojuje samotné pestré centrum s klidnějšími Lidovými sady. Právě součástí této promenády je zoologická i botanická zahrady. Jistě se vám bude líbit taky labutí jezírko, v případě procházky za letních dní jistě neujdete fotografii u rozkvetlých rododendronů nebo azalek. Promenádu lemují též Městské lázně, významné staré domy a další unikáty. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Najpikantnejšie fakta o blondýnách!
Známe o nich vtipy, víme, že jsou obvykle dost sexy, aby nás zaujaly, ale mnoho faktů o nich stále nevíme. Pokud budete některou chtít sbalit do postele, pár informací o jejích vlasech se vám určitě bude hodit. Protože ženy jednouše milují pokud se vyznáte v ženských frizúru. První blondýna byl muž Zajímavostí je, že prvním známým člověkem s blond vlasy a modrýma očima byl muž s hnědou kůží, který žil před 11 000 lety. Co bylo příčinou? Podle analýzy DNA měl laktózovou intoleranci a tak nemohl přijímat mléko, což způsobilo, že neměl dostatek vitaminu D a díky domu umožnil vzniku genů, které dnes považujeme za základ blond vlasů. Blondýny vydělávají více Podle statistik se blondýny dostanou rychleji k práci a vydělávají více o 7% například ve srovnání s brunetkami nebo rezavými. To znamená, že blondýna je investice nejen do vizuálního potěšení, ale i dobrého rodinného rozpočtu. Jsou sexuálním lákadlem Přirozené blondýny produkuje více feromonů a proto se pro muže stávají atraktivnější. Čím to však je, že více sexy jsou i odbarvené bloncka? Je to jednouché. Tato barva v mužích aktivuje ochranářské chutě a tak blondýnku rádi zachrání. Královny vtipu Až 85% mužů zná minimálně jeden vtip o blondýnkách. To je dost vysoké procento. Jde o nejrozšířenější paletu vtipů na planetě vůbec. Pokud je i vám humor blízký, sáhněte například po vtipných knihách. I blondýny samy mají rády vtipných mužů. Vlasy časem ztmavnou Blond vlasy věkem přirozeně tmavnou. Málokterá blondýna se však s touto změnou chce smířit a proto rady podstupují obřad barvení. Konec - konců statisticky poslední přirozená blondýna by se měla narodit o 200 let. Pak bude gen zřejmě potlačen. Naštěstí chemický průmysl nespí.
Zobrazit článek >
 
Vybavení vaší kanceláře III
Židle U židlí nestačí dbát pouze na design a praktičnost, ale zejména pohodlnost. V kanceláři trávíte v součtu obrovské množství hodin. Je tedy i vzhledem k vašemu zdraví nezbytné, abyste si vybral správný sedací prostor. Neměl byste sedět moc vysoko ani nízko vzhledem k podlaze i stolu. Přední okraj sedadla by měl být zaoblený. Díky tomu předejdete nadměrnému tlaku na nohy a především žíly. Při vzpřímeném sedu zhruba v polovině sedací plochy by vaše lýtka se stehny měly svírat pravý úhel. Myslet byste měl bezesporu na svá záda. Pokud není sedací část pracovního křesla nebo kancelářské židle dobře tvarovaná, můžete si pak zadělat na vážném problému koordinace. Prozkoumejte opěrný systém. Ten by měl kopírovat páteř a dostatečně by ji měl zvládnout podpírat. Větší komfort při sezení zaručí opěrky pro ruce. Nezapomínejte se alespoň občas ze židle zvedat. Malé protáhnutí nebo jen minutové postavení se na nohy vás zbaví bolesti zad nebo kostrče. Další kancelářský nábytek K výbavě kanceláře neodmyslitelně patří nějaké úložné prostory. Pořádně si promyslete, kolik dokumentů a jiného příslušenství potřebujete do skříní ukládat. Do kanceláře se vám jistě bude hodit velká úložná skříň, do které bude zabudovaná i šatní tyč. Vy si do ní uložíte například náhradní košili a samozřejmě svrchní vrstvy, které by vám jen tak pohozené v kanceláři dělaly neplechu. Druhou část skříňového nábytku je nutné zaplnit policemi, do kterých zapasujete šanony a další pracovní materiály. Hodit by se vám mohl taky kancelářský kontejner, který můžete zasunout pod stůl a libovolně s ním přejíždět. Ve vaší kanceláři by samozřejmě neměla chybět taky druhá židle pro návštěvu, dále věšák a bundy či odkládací prostor pro deštníky. Před samotným nákupem vybavení si nezapomeňte promyslet barevné tónování celé vaší výbavy. Radši dub nebo buk? Či snad vaše kancelář bude stylizovaná do černobílého moderního ducha? 
Zobrazit článek >
 
Goodie: Křemelina
Křemelina, jak už je z názvu jistě všem zřejmé, tvoří doplněk stravy, který je bohatý na organický i anorganický křemík. Kormě něj Goodie Křemelina obsahuje taky velké množství zinku, selenu, vápníků nebo hořčíku. V Křemelině najdete celou řadu dalších prospěšných látek.  Křemelina má vliv na vlasy, podporuje jejich růst i sílu. Stejně tak dobře zabírá na nehty.  Je známá díky své schopnosti povzbudit organismus. Funguje jako prvek pro zvýšení obranyschopnosti. Křemík má vliv na celý imunitní systém.  Působí preventivně proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění Má protizánětlivé účinky. Chrání tělo před nebezpečnými volnými radikály.  Působí jako antioxidant, podporuje hojení ran. Má vliv na celou vylučovací soustavu. Stimuluje funkce ledvin a dalších orgánů. Dobře působí taky na trávicí soustavu.  Je výbornou prevencí vzniku osteoporózy, má příznivý vliv na krevní oběh a jako jediný působí jako čistič krve. Pro dosažení znatelných výsledků je třeba užívat křemelinu pravidelně. Přimíchejte jednu až dvě čajové lžičky křemeliny do vody nebo jiného oblíbeného nápoje.  Nepřekračujte doporučenou denní dávku, která se točí okolo dvou až tří lžic prášku. Po třech týdnech pravidelného užívání se doporučuje na týden křemelinu vynechat. Křemelina je diatomická zemina s vysokým obsahem organického oxidu křemičitého SiO2, který napomáhá detoxikaci organismu a odstraňuje nežádoucí látky z tlustého střeva. Vyzkoušejte doplněk stravy po svém.
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? V
Tam nahoře v oblacích na Televizní věži (Praha - Žižkov) Teď zamíříme zase úplně jinam. Vydáme se totiž přímo do centra našeho hlavního města. Žižkovská televizní věž, Tower Park Praha, je nejvyšší pražskou stavbou. Byla stavěna v letech 1985-1992. Dosahuje výšky 216 metrů. Za dobrých podmínek se díky věži rozhlédnete až sto kilometrů daleko. Nyní máte navíc šanci dostat se Observatoř Tower Park Praha, která vám jako jediná v Praze umožní 360° pohled nejen na pražské město. Na rozhledně se nachází tři hlavní místnosti – Zlatá Praha, Obrazy Prahy a Ozvěny Prahy. Každá z nich vám dopřeje příjemný zážitek a podívanou. Zpestření vašeho výletu vám jistě přinese restaurace Oblaca. Posedíte si v restauraci s úžasným výhledem a taky si výborně pochutnáte na místních specialitách. Pokud zrovna nemáte oběd v plánu, můžete si výhled užít s vynikající kávou. Novinkou věže je One Room Hotel, šestihvězdičkové apartmá, ve kterém si celý den můžete užívat pohled z výšky 66 metrů. Cinibulkova stezka (Kokořínsko) Toužíte po pohledu na čistou přírodu? Pak se vydejte po trase Cinibulkovy naučné stezky, která začíná ve Mšeně. Měří asi 9 kilometrů, dojdete s ní opět do Mšena. Cestou narazíte na mnohé prolézačky, taky na pravé skalní bludiště. Stezka se skládá z mírných výstupů a sestupů, není však nijak náročná. Cesta je i vzhledem k atrakcím velmi vhodná pro děti. Procházka stezkou vám zabere tři až čtyři hodiny. Nevíte kam na dovolenou? Ještě není pozdě na to, pořídit si knihu s názvem Neznámé Čechy. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Sporty, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšel I
Fotbal, tenis, ragby nebo třeba gymnastika. To jsou sporty, které bezpečně znáte. Existují však ale i sporty, o kterých jste jistě ani neslyšel. Pojďme si představit ty nejzajímavější sportovní aktivity. Nalákala vás některá?   Hokej pod vodou Tento speciální hokej má téměř stejná pravidla jako ten na ledě. Hráči jej samozřejmě hrají v plavkách. Sport vznikl ve velké Británii, založen byl samozřejmě potápěči. Dnes máme v této disciplíně i české reprezentanty, hokejové potápěče z Českých Budějovic. Diskování Tomuto sportu se říká pokaždé jinak, někdy o něm můžete slyšet taky pod názvem diskgolf nebo diskbasket. Jedná se o hru, kdy hráč musí dopravit létající talíř do speciálních košů a to se mu musí povést samozřejmě pomocí co nejméně hodů. Diskgolf se hraje samozřejmě nejvíc v letním období. Prostorem pro hraní jsou většinou sjezdovky. Jedna ,,aréna‘‘ je například pro hráče připravena ve Skiareálu Špindlerův Mlýn. Hraje se však i v Praze. Ikaros Ikaros představuje spojení počítačové hry s trochou námahy. Vstoupíte do speciální konstrukce, nasadíte si speciální brýle a začíná letecké nebo potápěčské dobrodružství. Bossaball Sport z názvem Bossaball se dá herně přirovnat k volejbalu. Tým se skládá ze tří hráčů, kteří se proti svým soupeřům na opačné straně sítě pohybují na nafukovací ploše, která by se dala zpodobnit se skákacím hradem. Ve středu se nachází trampolína pro jednoho hráče. Ten dává smatche. Hráči si během hry vyměňují pozice. Tento sport je uznaným mezinárodním sportem. Láká vás více sportovních zajímavostí? Přečtěte si knihu Sport a meditace, která řeší tuto tematiku z trochu jiného úhlu. Publikaci najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zápach v autě? Jak vůz znovu provonět? I
Koupil jste si bazarové auto a nemůžete se zbavit zápachu v interiéru? Nebo kouříte či v autě pravidelně svačíte a úplně nedbáte na jeho pravidelné čištění? Na všechno existuje lék a my ho pro vás dnes máme připraven. Nejprve se podíváme na problém se zápachem a následně vás seznámím s triky, jak auto znovu krásně provonět. Základ je dobrý úklid Může se stát, že příčinu zápachu ani nenaleznete. Pokuste se vyčistit opravdu celý interiér auta, bez této akce nikdy cíle nedosáhnete. Vyčistěte podlahy. Nejprve vysajte rohožky a koberce, následně na ně použijte čistič. Pokud si na to troufáte, můžete speciálním prostředkem očistit i sedačky. Tyto větší úkony se však vyplatí svěřit do rukou odborníkovi. Sice si připlatíte, ale dostanete zpět perfektně vyčištěné celé auto. Popřemýšlejte nad touto možností. Pokud si na úklid troufáte sám, použijte prostředky k čalounění. Těmito čistidly nastříkáte vlastně vše látkové. Následně jemně napěníte prostředek mírnými tahy kartáčkem a odstraníte. Vždy postupujte podle konkrétního návodu na čistidle. Zbavte se nepořádku Mnoho lidí zapomíná při čištění na přihrádky auta. Samozřejmě odstraňte všechny odpadky z postranních dvířek, vysypte popelník a případně jej vyčistěte. Při úklidu nezapomínejte taky na kufrový prostor. I ten může být zdrojem zápachu v celém autě.
Zobrazit článek >
 
Deset kroků k příjemným pracovním dnům I
Jak zajistit, aby vám to v práci odsýpalo? Jak si zpříjemnit každý pracovní den? 1. Usmívejte se Základ všeho je krásný a šťastný úsměv. Hned jak ráno vstanete, podívejte se sám na sebe a zamávejte si vesele. S úsměvem jde všechno líp. 2. Poslouchejte v práci hudbu Máte možnost mít v práci zapnuté rádio? Nebo vám dokonce nikdo nebrání v tom, abyste měl v uších sluchátka? Pak neváhejte a začněte poslouchat hudbu, která vám práci dozajista zpříjemní. 3. Dejte si pauzu Pauza je důležitá. Mozek i tělo si potřebují odpočinou. Přestávky na oběd se nedělají nadarmo. Pokud vás bolí přes den nohy, neváhejte a běžte se na pár minut projít, třeba jen kolem pracovního stolu. Mini procházka je vhodná i ve chvíli, kdy se vám chce spát. 4. Větrejte Není nic lepšího než čerstvý vzduch. Pamatujte si, že větrat je potřeba minimálně třikrát denně. Jednou, když do práce přijdete, jednou v průběhu a pak ještě když budete odcházet. Nezapomínejte se ovívat čerstvým vzduchem, je to opravdu potřeba. 5. Skliďte ze stolu vše nepotřené Ukliďte si. A pořádně! Nikde se nepracuje lépe než v čistém prostředí. Vyházejte nepotřebné věci, schovejte do šuplíků přebytečné papíry a tužky. Vytvořte si na svém pracovním místě systém. 6. Plány a povinnosti Na konci každého dne si zkontrolujte, zda máte vše hotové a tak nějak si naplánujte nebo zjistěte, co vás čeká den následující. Určitě se vám půjde do práce lépe, když budete vědět, že není nutný žádný stres, že máte povinností tak akorát. Když budete vědět, že toho máte daný den hodně, nic se neděje, vylezte z postele nabuzen a vrhněte se do práce plnou parou. Zpříjemněte si den výborným čajem nebo naší dobrou kávou. Vybrat si můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Učení – mučení? II
Podívejme se nyní na nejčastější problémy při učení, které možná i vám kříží cestu za poznáním. Učte se systémově a prakticky. Dlouhodobé projekty se nevyplatí odkládat na poslední chvíli. Nejen, že nebudou řádně zpracované, ale taky se vám nemusí vyplatit odhad času. Vaše předložená práce bude nesystematická a jistě ne moc kvalitní. Naučte se věci chystat dopředu. I když vás čeká nenáročný a pro vás možná i nudný den, můžete si připravovat podklady do dalších dnů, pak se alespoň z povinností nezblázníte. Chcete mít pocit, že už máte splněno více povinností, co se týče kvantity, a tak plníte úkoly nejprve z toho, co vám přijde jednoduché a pak až z těch věcí, které vám přijdou složitější? Takový postup se určitě nevyplácí! Nemusíte začínat hned tím nejtěžším úkonem, ale určitě si všechny náročné práce nenechávejte nakonec. Neseďte nad učením bez přestávek! Váš mozek přestane pracovat sám od sebe, pokud mu nedáte dostatečnou pauzu. Mozek potřebuje pro lepší výkon odpočinek. Pokud potřebujete k činnosti hudbu, zkrátka ruch, vyberte si něco, při čem víte, že se dokážete soustředit. Nejsou vhodné písně se slovy, pouze melodie. Existují dokonce i speciálně připravované skladby k učení. V učení je třeba najít si nějaký systém. Není důležité jen to, aby jedinec zjistil, jaký typ studia mu vyhovuje, ale je třeba taky rozvrhnout si plán časově a roztřídit si učivo. Opravdu není vhodné vytahovat věci jen tak z tašky, jak vám přijdou pod ruku. Ke každému dobrému výkonu patří odměna! Na tu není dobré zapomínat. Kupte si dobrotu k jídlu nebo se podívejte na váš oblíbený film. Učení  toho nejsložitějšího předmětu se takto dá zvládnout mnohem snáz. Vyzkoušejte některé naše metody a třeba vás to učení začne i bavit! Novou cestu za poznáním odstartujete kliknutím zde. 
Zobrazit článek >
 
Zázračný citron
Citron je super potravina! O blahodárných účincích citronu na lidský organismus, již bylo napsáno mnoho článků a studií. Přesto musím několik pozitivních vlastností na lidské tělo vyzdvihnout. Nejen ženy, ale i my muži chceme v dnešním světě být fit a dobře vypadat. Citron za Vás sice neudělá práci v posilovně anebo si místo Vás neostřihá nehty, ale pomoci opravdu může. Je vědecky prokázáno, že pravidelné pití vlažné vody se šťávou z citronu má úžasné účinky na naši pleť, krevní tlak, žaludek, kontrolu váhy a zásaditost organismu. Vlažná voda se doporučuje z jednoho prostého důvodu. Studená voda, i když je značně osvěžující, je pro organismus do jisté míry teplotním šokem, který dokáže organismus vyčerpat podobně, jako náhlé stresové situace.   Skvělý parťák při hubnutí Vzhledem k tomu, že citrony obsahují pektinovou vlákninu, která má úžasnou vlastnost nastartování metabolismu, tak jedna sklenice vlažné vody s citronem hned jak vylezete z postele, Vám nakopne organismus na celý den. Opět dodávám, že vypití vody s citronem za Vás neudělá tolik co posilovna, ale pokud se ráno napijete vody s citronem a pak půjdete cvičit, zcela jistě budete více povzbuzeni, rychleji se zahřejete a budete spalovat více kalorií. Kontrola tlaku Citron velmi poctivě kontroluje srdeční činnost. Pokud každé ráno vypijete vodu s citronem, tak vlastnosti citronu nejen, že pozitivně nastartují Vaše tělo do nového dne, ale zároveň Vám krásně ustálí krevní tlak. Pití vody s citronem se proto hojně doporučuje při léčbě hypertense.   Zásaditost organismu Nenechte se zmást, i když je citron kyselý, tak i přes tuto vlastnost je velice dobrý v zásaditosti organismu. Citron se považuje za nejvíce alkalickou potravinu, při jeho pravidelné konzumaci (pití vody s citronem) upravíte pH, tak aby Vaše tělo nezatěžovalo a nebyli jste překyseleni.  Nezapomeňte, že pokud se cítíte často nepřiměřeně unaveni, může to mít něco společného se zásaditostí organismu. Vliv na imunitní systém Citron obsahuje vysoké množství antioxidantů a vitaminu C, díky tomu jsou citrony velmi prospěšné pro správnou funkci a posílení imunitního systému.   Hydratuje organismus a čistí pleť Dehydrovaný organismus vede k celkovému zhoršení funkcí organismus, zejména k zácpě, tresu, únavě vlastnostem pokožky. Díky konzumaci vody s citronem zajistíte organismu pravidelný a potřebný přísun vitaminu C, který krom jiného i omlazuje a čistí pleť. Vzhledem k tomu, že antioxidanty v citronu bojují s volnými radikály a také díky močopudnosti citronu snáze dostanete nežádoucí látky z těla.  Dochází tak k pravidelnému vyplachování bakterií a toxinů z těla.   Pomoc s alergiemi a dýchacími problémy Voda s citronem ulevuje od problémů s dýcháním, navíc velice dobře pomáhá s alergiemi a uvolňuje astma. Díky přírodnímu antibiotickému účinku chrání sliznice před možnou infekcí.   A co Vy? Začnete pít, také vodu s citronem? Já jsem již začal a výsledky jsou znát po prvních pár dnech.
Zobrazit článek >
 
Grilujeme hovězí maso
Většina lidí běžně griluje kuřecí nebo vepřové maso, protože se bojí, že by z hovězího steaku vznikla podrážka, kterou budou žvýkat celý večer. Pravdou je, že hovězí maso se dá také grilovat, ale musí se vybrat správný druh maso a stejně tak důležitý je i postup přípravy. Vhodné hovězí maso na grilování Hovězí svíčková Hovězí kýta (zadní, ořech nebo spodní i svrchní šál) Hovězí roštěnec nízký a vysoký Hovězí pupek Hovězí zadní i přední maso Hovězí žebírka Postup přípravy zaručující dokonalý výsledek V první řadě musí být maso čerstvé, protože se konzumuje polo syrové. Na to je třeba dbát při grilování a hlídat jeho vnitřní teplotu, která by neměla přesáhnout 71 °C. V opačném případě se maso začne vysoušet a vznikne z něj právě ta žvýkavá podrážka. Před grilováním maso nenaklepávejte! Maso otáčejte kleštěmi na grilování, protože vidlička by jej propíchala a vytekla by z něj šťáva. Gril musí být velmi rozpálený, aby maso zůstalo šťavnaté. Teprve když je maso hotové, je možné snížit teplotu a nechat maso dojít. Když je maso již ugrilované, tak ho nechte chvíli odpočinout, aby se vstřebala šťáva, která dává masu tu správnou chuť. Teplota propečení podle typu steaku Krvavý steak – vnitřní teplota 52 - 55 °C Růžový méně krvavý steak – vnitřní teplota 55 – 60 °C Růžový nekrvavý steak – 60 – 65 °C Tmavě růžový steak – 65 – 69 °C Hnědý steak – 71 °C a více Náčiní na grilování koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Znáte knihy Jana Bauera? III
Až bude smrt mou paní Jan Bauer nás protentokrát přenese do roku 1378, do dob císaře Karla IV. Konkrétně se ocitáme v době, kdy se má náš český hrdina setkat se svým synovcem z Francie Karlem V. Jejich schůzka se velice zkomplikuje. V malém hradě uprostřed lesů totiž nebudou sami. Budou si muset poradit s nečekanou návštěvou, která má za cíl dokonce je připravit o život.  Svatý grál  O legendě vyprávějící o svatém grálu jste už asi slyšel. Grál je dodnes znám jako vzácný pohár, ze kterého pil sám Kristus při Poslední večeři. Podle jedné legendy grál putoval s Máří Magdalenou do Francie, kde měl zachránit rytířský templářský řád. Jiná legenda zase praví, že se zjevil u Artušovského kulatého stolu. Legendy o králi Artušovi vlastně zpracovávají o hledání grálu celý příběh. Jak se grál objevoval, kde se nyní nachází a co jeho přítomnost vlastně znamená, se již asi nedozvíme. Můžeme však bloumat ve starých příbězích a pověstech, které skrývají mnohá tajemství. Nejslavnější kniha ze série V tajných službách otce začíná v roce 1368, kdy agent císaře Karla IV., dominikán Pavel, zařizuje v Římě císařskou korunovaci jeho manželky Alžběty Pomořanské. Nebude to tak lehké, jak se možná zdálo.  Prahu rdousí strach  Tato kniha v sobě skrývá dva kratší detektivní příběhy, které vás překvapí svým vyvrcholením. Vypráví o novoměstském rychtáři Jakubovi, který se rozhodne přijít na kloub vraždě mladých žen, která se udála v nedávné době. Nezvládne to však sám, na tuto misi bude nutné najít si posilu a nejen jednu.     
Zobrazit článek >
 
GESTAPO – Rupert Butler
  Během nejtemnějších dní Třetí říše, byl nejzlověstnější zvuk zaklepání na dveře po setmění. Každý, kdo žil pod vládou nacistů se k smrti bál organizace, která působila hlavně v noci. Hitler, této organizaci říkal „ nejničivější braň“, protože bez ní, by se vůdcovi touhy nikdy neuskutečnily. Jako nástroji, který šířil pouze strach a teror, se této organizaci nic nevyrovnalo. Dodnes, jsou některá fakta o působení organizace stále opředena rouškou tajemství. Název této organizace byl GESTAPO.   Gestapo byla organizace na první pohled plná protikladů. Vypadala zlověstně, její špionážní úspěch nebyl velký. Její velitelé byli známí představitelé a vůdčí osobnosti nacistického vedení. Pravý tvůrce úspěchu se však neukazoval, dokonce za svého největšího rozmachu bylo velmi málo lidí, kteří poznali „ šíleného génia“, který řídil Gestapo. I název organizace, vyvolával přes půlstoletí hrůzostrašné představy, vnitřní fungování Gestapa zůstalo ve stínu a utajení. Gestapo mělo ve světe zvučnost, ale kolik krve, utrpení a smutku je s touto organizací spojeno se dodnes nedá plně odtajnit. I když v depozitářích po celém Německu jsou k vidění složky lidí, kteří spadli do spárů Gestapa. Většina těchto obětí Gestapa nepřežila. V každém osobním spisu bylo důkladně a velice detailně zaznamenáno motiv zatčení, kladené otázky a i způsoby mučení a reakce oběti. Složky navíc obsahovaly i detailní fotografie. Gestapo vzbuzovalo dojem bezchybné, chladné mašinérie, která měla hrůzu nahánějící pověst. Ovšem pověst důstojníků Gestapa sahala do všech koutů Evropy. Gestapo však byla malá organizace, která v roce 1941 čítala pouze 8 tisíc důstojníků, kteří měli dohlížet na 70 milionů lidí. Profil důstojníka Gestapa je železná postava v dlouhém koženém kabátě. Ovšem většina zaměstnanců Gestapa se tomuto profilu ani zdaleka nepodobala. Byli to obyčejní nenápadní lidé, byrokraté bez tváře.     Zde se nabízí několik otázek? Jak je možné, že tak malá organizace měla kontrolu nad, tak početnou populací? Jak je možné, že Gestapo mělo moc nad strachem a představami takové masy lidí? Odpověď na tuto otázku leží v komplexní historii Třetí říše. Gestapo se nezrodilo jako plně funkční organizace s precizně vycvičenými důstojníky.  Růst Gestapa byl postupný a pokrok utvářely touhy prvních zakladatelů. Bylo však řízeno s jedním prostým cílem, naprostou sociální kontrolou nad civilní populací. Kořeny Gestapa leží v nestabilním období po 1. Světové válce. Německo bylo poraženo spojenci, ztratilo svou sílu a muselo velmi investovat do zničené ekonomiky. Celková tato situaci přispívala k anarchii a ke značné ekonomické krizi. Vláda pozorovala, jak mezi sebou bojují na ulicích fašisté s komunisté a zredukovaným policejním silám se nedařilo udržovat pořádek. Do této situace vstoupil Adolf Hitler, který sliboval pevný řád, vidinu bohatého, svrchovaného státu spolu s bezpečím, sebejistotou a samozřejmě „ novým úsvitem“ Německého národa. Vidina bezpečí, jistoty a zaměstnání pro veškeré Německé obyvatelstvo získala Adolfu Hitlerovi značnou podporu. Německu nabídku Adolfa Hitlera s radostí přijalo. Nacistické straně se v roce 1933 podařilo vyhrát volby a Adolf Hitler se stal kancléřem říše. Německo bylo vyčerpané stálými konflikty v ulicích a bylo otevřené straně, která by vnesla do ulic a celkového systému pořádek. února, tedy zhruba měsíc od doby co se Hitler dostal k moci, byla zapálena budova parlamentu, která představovala symbol demokracie. Hitler obvinil komunisty, které nazval „ vražedný mor“ a dodal, že „ Bůh nařídil, aby byli ubiti železnou pěstí“. Mnoho historiků se však domnívá, že se jednotky SA inspirovaly Hitlerovým plánem a že zapálily i samotnou budovu parlamentu. Díky této situaci však Hitler mohl nechat vyhlásit výjimečný stav. To udělal prezident Hindenburg. Lid byl zbaven práv a poslední ochranu před tyranií. Hitlerovy trvalo několik týdnů, než udělal poslední krok, než umožnil Gestapu zatknout kohokoli a kdekoli a neomezeně ho držet v ochranné vazbě. Byl to start k vzestupu Gestapa k dosažení hrůzné pověsti, před kterou se třásla celá nacistická Evropa. Pokud Vás zajímá více o organizaci Gestapo, vřele Vám doporučuji knihu Ruperta Batlera, která Vás seznámí s podrobnými dějinami organizace. Kniha obsahuje unikátní fotografie, popisuje organizační strukturu, více rozebírá prostředky, kterými gestapo disponovalo včetně metody mučení a následné deportace do koncentračních táborů.       Knihu zakoupíte zde  
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek I
Zdá se vám, že už váš mozek není tím, kým bývával? Neustále zapomínáte nebo máte problém si zapamatovat více věcí najednou? Věděl jste, že funkce tohoto nezbytného orgánu můžete procvičovat? Tipy a triky, jak můžete během dne zapojovat mozek se dozvíte v našem článku. Nezanedbávejte cvičení paměti, je stejně tak důležité jako pohyb pro tělo. Čtěte Čtením si přirozeně zvyšujete svou slovní zásobu. Je v podstatě jedno, zda čtete knížku, noviny nebo internetové portály. Vždy narazíte na slova, která netvoří vaši aktivní slovní zásobu a téměř pokaždé si taky osvěžíte termín, jež jste třeba už někdy slyšel, ale jedině v daném kontextu objevujete jeho pravý význam. Dejte si za cíl naučit se každý den alespoň jedno nové slovo. Procvičíte tím paměť, ale zejména tu část mozku, která vám pomáhá se správně vyjadřovat. Jednou za čas je vhodné zaměřit se na vědecké články nebo složitější knižní texty, u kterých je nutné po celou dobu čtení trochu přemýšlet.  Čím více jich budete číst, tím víc donutíte svůj mozek přemýšlet. Jestliže nejste žádný velký čtenář, začínejte pomalu. Do těžkého textu se jen tak nezačtete, takže si dejte pozor, abyste si neukrojil pro začátek příliš velké sousto.  Co taklhle přečíst si zajímavou knihu o vesmírných lodích? Dozvíte se něco nového a lecčemu se naučíte. 
Zobrazit článek >
 
Tajuplné objevy – Arnošt Vašíček
  Svět je plný fascinujících záhad a nevysvětlitelných jevů. Bláhově si můžeme myslet, že moderní věda zná odpověď na každou otázku. Co, ale dělat s otázkami, které věda neumí anebo nechce vysvětlit? Jsou zde opravdu tajuplné jevy, které se racionálnímu vysvětlení vyhýbají? PhDr. Arnošt Vašíček je známý český spisovatel, záhadolog a scenárista. Vystudoval Fakultu žurnalistiky Univerzity Karlovy v Praze se specializací na filmovou a televisní žurnalistiku. Jeho největším zájmem jsou záhady. Během svých fascinujících výprav za záhadami navštívil mnoho zemí, kde hledá i důkazy, které by potvrdily přítomnost mimozemských civilizacích. Pro Českou televizi napsal dokonce dva známé seriály s názvem Planeta Záhad a Setkání s tajemnem. Studuje také dosud nezaniklé primitivní kmeny v různých koutech Země, kteří žijí prakticky bez kontaktu s civilizací a na úrovni doby kamenné. Navštívil Veddy na Srí Lance, Dajáky na Borneu, Dani na Irian Jaya, Dogony v Mali a spoustu dalších. I zde, se samozřejmě ptal na různá kmenová tajemství, záhady a legendy. Některé kmeny byly sdílnější a tak mu s radostí o několika málo záhadách řekly, tyto záhady se pak většinou rozhodl český záhadolog prozkoumat důkladněji, aby objasnil tajuplné jevy, které děsí tyto primitivní kmeny do dnešních dob. Ovšem jedná se opravdu jen o záhady a objevy, které mají racionální vysvětlení? To nám autor popisuje v knize Tajuplné objevy.  Kniha Tajuplné objevy v sobě skrývá tajemství a opravdu tajemné objevy, ze kterých může člověka opravdu lehce zamrazit. Vašíček popisuje tajemné vetřelce na Sibiři, kteří jsou zmiňováni i od několika známých světových záhadologů, kteří se společně s Vašíčkem rozhodli nezávazně na sobě místo prozkoumat. V knize se můžeme dočíst i o tajemném Jezeře Koster nebo o tajemných mořských světlech.  ” Pokud jsou mezi námi mimozemšťané, tak zcela jistě v hlubinných dosud neprobádaných oblastech oceánu”. Je fascinující, že mnoho tajemných světel, která se vznášejí nad mořem nebo se prohánějí nad hladinou oceánů nepřišlo z nebe, ale podle očitých svědků, jsou jakoby vystřelena z moře a letí do vesmíru. Máme snad na planetě Zemi v tajných hlubinných oblastech základny mimozemšťanů? Je naše planeta pouze přestupní stanicí pro mimozemské civilizace? A co na to říká vláda a odpovědná místa?  Je k neuvěření, že na většinu záhadných zvuků, které vycházejí z podmořských hlubin, mají odpovědní vědci a úřady pouze jedinou odpověď a to, že se musí zcela jistě jednat o posuv zemských desek. Ano, takto se dají vysvětlit určité podmořské zvuky a jevy, ale rozhodně ne všechny.  Nejedná se samozřejmě pouze o podmořské výzkumy, ale také o tajemné nálezy podivných mumifikovaných těl, která žádnou formou nezapadají do nám dosud známé živočišné říše. Někdo může namítnout, že se jedná o druh nemoci a deformace a odlišnosti jsou pouze formou mutace. Ovšem jak poté vysvětlit různá zobrazení ve skalách, která jsou od sebe vzdálená i několik tisíc kilometrů. Pravěcí lidé vytesávali do kamenů a skalních stěn pouze to co viděli na vlastní oči. Díky své pro nás působící primitivnosti, tito lidé používali skalní stěny jako jakési fotografie a prostředky na uchování času. S tímto se plně ztotožňuje většina známých vědců a institucí, zkráceně pravěký člověk maloval pouze to, co opravdu viděl.  Kde se vědci však jasně rozcházejí, jsou malby, které znázorňují tajemné jevy, signály a podivné bytosti. Nejedná se navíc pouze o znázornění jednoho kmene, ale civilizací, která od sebe dělí několik tisíc let a kmenů, které od sebe děli tisíce kilometrů. Ovšem tyto malby jsou na chlup stejné, je tedy možné, že naši planetu dříve opravdu navštěvovali mimozemšťané a pravěcí lidé je uctívali jako své bohy? Kniha popisuje zcela nové a neobjasněné tajemné objevy a dokazuje, že naše krásná planeta je opravdu plná záhad. Jasně dokazuje, že na cestě v objevování tajemných jevů a předmětů nejsme zdaleka u konce, ale na začátku dlouhé cesty.  Kniha dokazuje, že vesmír je podivné a zázračné místo, kde realita pokaždé předčí i nejživější fantazie.     Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti V
Noční život je zde pestrý  Rusko si každý spojuje s alkoholickým nápojem bez chuti, který tak trochu v krku štípe. Jasně, s vodkou. I v Moskvě to žije hlavně večer. Máte zde nespočet možností k noční zábavě a radovánkám. Ve městě je plno tematických klubů, barů a diskoték. Zastavit se můžete taky na speciální vyhlášené ruské show. Oblíbené jsou laserové zábavy. Je zde naprosto běžné, že se zábava protáhne až do druhého dne. Pozor, i když my Češi vydržíme mnoho, Rusové mají taky pěkně tuhý kořínek. Kontrolujte se, abyste jejich vodce nepodlehl až příliš.  Je libo něco dobrého na zub?  O tradiční poslední část našeho cestovatelského článku vás nemůžeme připravit. Určitě už se těšíte na výběr těch nejlepších pochoutek, které v Rusku musíte ochutnat.  Rusko je známo svou pohostinností. Kouzlo Moskvy objevíte zejména tehdy, pokud se vydáte i do zapadlejších moskevských uliček.  Mezi nejznámější specialitu patří asi boršč. Výborné jsou též pirohy, které nechutnají tak, jako ty u nás. Pokud si zakládáte na luxusních specialitách, můžete okusit taky místní kaviár nebo taky pravé šampaňské.  Vydáte se prozkoumávat hlavní město Ruska. Určitě se vyplatí toto místo alespoň jednou za život navštívit. Nemáte co dělat o dovolené? Naplánovat takovou cestu ještě letos stihnete! Zajímavá kniha, která vám trochu přiblíží ruskou zem a navodí pravou náladu? Co takhle publikace Cestování z Petrohradu do Moskvy?   
Zobrazit článek >
 
Může pracovník bezpečnostní agentury po Vás požadovat ukázání obsahu tašek?
Otázka oprávnění zaměstnanců ochranky, popř. zaměstnanců obchodu, kontrolovat věci návštěvníků obchodů je stále aktuální a zasluhuje proto bližší pohled. Ačkoli je někdy snadné podlehnout dojmu, že je uniformovaný pracovník bezpečnostní agentury v obchodě nadán širší paletou pravomocí k zajišťování ochrany majetku a tudíž i ke kontrole věcí návštěvníků obchodu, není tomu tak. Jak zaměstnanci bezpečnostní služby, tak i běžní zaměstnanci obchodů nemají žádné pravomoci navíc. To ovšem neznamená, že nemohou dělat vůbec nic mimo prostého přivolání Policie ČR. Před příchodem nového občanského zákoníku, který nabyl účinnosti dne 1. ledna 2014, byla možnost zadržení osoby pro civilní obyvatelstvo zákonem výslovně upravena pouze pro případ, kdy byla taková osoba přistižena při trestném činu nebo bezprostředně po jeho spáchání, toto oprávnění bylo (a stále je) zakotveno v trestním řádu. Nicméně otázka zadržení osoby, která svým jednáním nenaplnila znaky trestného činu (např. „pouhá“ krádež balíčku cigaret apod.) zákonem řešena nebyla, avšak byla dovozována judikaturou, a to výkladem ustanovení § 6 starého občanského zákoníku. V současné době již zákonodárce na tuto situaci pamatoval a její úpravu zakotvil přímo do zákona (konkrétně § 14 odst. 2). Zaměstnanci bezpečnostní služby tak mohou, podobně jako tomu bylo dosud, zadržet osobu, která je podezřelá z krádeže či jiného zásahu do práva, u něhož hrozí, že by bylo jinak zmařeno. Typickým příkladem bude zadržení osoby, která je podezřelá z krádeže zboží v obchodě. Bezprostředně poté, co je osoba zadržena, je nutné, aby pracovník, který osobu zadržuje, přivolal policii. V žádném případě tedy pracovníci bezpečnostní agentury nemají oprávnění proti vůli dotčených osob prohlížet obsah tašek či jejich osobní věci, ani vyzývat k předložení dokladů prokazujících totožnost. K těmto úkonům má oprávnění pouze policie. Taktéž je třeba upozornit na skutečnost, že i samotné zadržení má své meze a nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv zadržované osoby. Mělo by být tedy mimo jiné prováděno pouze na dobu nezbytně nutnou k příjezdu policie a následnému ztotožnění či provedení jiných úkonů, přičemž i k samotnému příjezdu policie by mělo dojít v rozumném čase a není možné připustit, aby byla zadržovaná osoba držena několik hodin jen kvůli ztotožnění. Za takové situace musí být propuštěna. Je ovšem na zvážení, zda v případě slušného a korektního jednání pracovníků bezpečnostní agentury, raději neučinit vstřícné gesto a obsah nákupní tašky ukázat. Poslední poznámkou k tomuto tématu je drobné upozornění, a to na případ, kdy se po projití osoby bezpečnostním rámem tento rám rozezní. Nejvyšší soud ČR totiž konstatoval, že v takovém případě je tuto osobu automaticky možno považovat za osobu podezřelou z trestného činu, jelikož není v moci poškozeného či náhodného svědka posoudit, v jaké hodnotě bylo zboží odcizeno či zda vůbec nějaké odcizeno bylo a v důsledku toho je tedy taktéž možné takovou osobu zadržet.   Autorem textu je Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Hlíva ústřičná a její účinky
Hlíva ústřičná je dřevokazná rostlina respektive houba. Na lidské zdraví má přímo dechberoucí účinky. Roste převážně na území Evropy. Je zdrojem mnoha vitaminů a minerálů. Výhodou je, že ji mohou konzumovat všichni strávníci od malých dětí, přes těhotné, po lidi s dietami. Zjistěte, jakými účinky se pyšní tato houba. Za zmínění obsahu v hlívě stojí zajisté stopové prvky jako selen, bor, jod nebo zinek. Důležitá je taky kyselina listová, minerály jako draslík, železo a fosfor. Kromě těchto látek se v hlívě vyskytuje ve velkém kyselina linolenová a olejová. Najdete v ní celkem osmnáct mastných kyselin. Hlíva ústřičná je základní surovinou čínské medicíny. Místní obyvatelé ji využívají jako lék zejména na šlachy a pohybový aparát. V Rusku se zase povedlo vyprofilovat z hlívy antibiotikum, které je navíc velice účinné. V Japonsku se stále pokouší vytvořit zejména z odvaru hlívy ústřičné lék proti nádorovému bujení. Hlíva ústřičná je skvělým zdrojem pro doplnění imunity. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Zmírňuje infekce a záněty. Působí proti únavě. Pokud máte problém s kostmi a šlachami, hlíva ústřičná zmírní jejich bolest. Houba působí i zevně. Má hojivé účinky, které můžete otestovat například při léčbě bradavic nebo zánětů kůže. Pomáhá taky při alergiích. Hlíva podporuje správnou funkci cévního systému, zpomaluje proces stárnutí. Působí proti vysokému krevnímu tlaku a reguluje funkci střev. Mezi vlastnosti rostliny patří taky bojovnost proti stárnutí, ne nadarmo v Číně hlívu považují jako jeden z elixírů mládí. Vyzkoušejte hlívu ústřičnou v kapslích. Jedná se o stoprocentně přírodní houbový přípravek bez příměsi. Konzumujte dvakrát denně po jedné kapsli jeden až tři měsíce.  
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den III
Víte, jaká činnost vám ještě dokáže pěkně znepříjemnit den? Hledání. Nehledejte klíče, brýle ani telefon. Vše si odkládejte na stále stejná místa a pak se vám nestane, že budete ve stresu pobíhat po pokoji či na ulici, že neodejdete z domu včas.  Se cvičením souvisí taky správný stravovací režim. Díky správném stravovacímu režimu ve spojení s pohybem může dojít k úpravě vaší tělesné hmotnosti. Žijte spokojen sám se sebou. A pokud chcete změnit váhu? Dejte víc do zmíněného cvičení. Neřešte stále své chyby. Nestarejte se o to, co bylo, kdo vás naštval nebo rozzlobil a soustřeďte se pouze na budoucnost. Co budete dělat dnes odpoledne? Jak využijete chvíle po práci. Užívejte si života a naplánujte si skvělý výlet. Spěte, jak jen můžete. Cítíte se unaveně? Nemá smysl, abyste byl vzhůru ještě několik hodin. Zalehněte radši do peřin, pěkně se vyspěte a ráno se vrhněte po hlavě do práce. Nemá cenu přepínat své tělo a vyčerpat síly do poslední kapky. Pokud nebudete dodržovat spánkový režim, můžete se snadněji nakazit bacily. Tělo svou obranyschopnost buduje hlavně v době spánku. Domácí mazlíček na všechno. Ano, opravdu. Máte špatnou náladu, jste skleslý a nebo snad vytočený. Váš čtyřnohý kamarád vám jistě náladu spraví. Pomazlete se s ním nebo si chvíli pohrajte. I odborníci potvrdili, že několik minut strávených s vašim mazlíčkem odbourává špatnou náladu a přivádí hormony dobrých myšlenek. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Extraliga se blíží ke konci základní části
Čtyřicáté čtvrté kolo nejvyšší české hokejové soutěže je už minulostí a do konce základní části tak zbývá pouze osm hracích dnů. Tabulka se stále více zamotává, i díky výsledkům posledních zápasů. Sparta - Olomouc 2:4 Hosté dokázali domácí přetlačit před nejvyšší návštěvou sezony - do O2 areny zavítalo přes patnáct tisíc diváků. Sparta sice šla do vedení zásluhou Řepíka, Kohouti z Olomouce ale dokázali zápas strhnout na svou stranu, dvěma góly se na tomto výsledku podílel útočník Mory Laš. Pardubice - Hradec 1:4 Tradiční derby vyznělo i počtrvté v sezoně lépe pro Hradec Králové. Pardubice sice šli do vedení už po třech minutách, kdy trestné střílení proměnil Sýkora, ale poté už stříleli branky pouze hosté a po třech prohraných zápasech dokázali opět naplno bodovat. Karlovy Vary - Třinec 1:2 Na led posledních Karlových Varů zavítal Třinec, kterému sice patří druhé místo v tabulce, ale v poslední době se spíše trápí. I do toho utkání vstoupili lépe hokejisté z lázeňského města. Přesilovková trefa Sičáka ale byla jediným úspěchem domácích v tomto zápase a Třinci se dvěma brankami podařilo otočit zápas na svou stranu. Liberec - Chomutov 4:5 Ani prvnímu celku tabulky se moc nedaří. Chomutov byl v celém zápase vždy o krok dopředu, domácí sice neustále dotahovali, ale trefu Humla pět minut před koncem už dotáhnout nedokázali a prohráli tak potřetí v řadě. Litvnínov - Mladá Boleslav - 5:4 po prodloužení Zajímavou zápletku přinesl souboj litvínovských Chemiků a Bruslařů z Mladé Boleslavi. O výhru v základní hrací době připravila domácí trefa boleslavského Pospíšila z poslední minuty. Nakonec ale byli domácí přeci jen spokojenější, když se v prodloužení prosadil Hanzl a přisoudil tak bonusový bod Litvínovu. Plzeň - Zlín 7:1 Souboj tabulkových sousedů ovládli jednoznačně domácí Indiáni. Už po první třetině byl stav 4:0 a zmar Ševců ze Zlína pokračoval i dále. Čestnou branku hostů vstřelil Gago za stavu 7:0 pro domácí. Vítkovice - Brno 3:2 po prodloužení Brněnská Kometa, která se potýká s velikým poklesem formy, nebodovala naplno ani v tomto utkání. Vítkovicím vystřelil bod navíc v prodloužení Květoň.
Zobrazit článek >
 
Povolání princezen a rytířů aneb čím chtějí být děti I
Vzpomínáte si na věk, když jste byl malý? Na léta plná hraček, dětské spontánnosti a nekonečného dobrodružství bez zábran? Chtěl jste být popelářem, doktorem nebo snad hasičem? Proč si téměř všechny děti vybírají obdobná povolání? Vidí venku inspiraci? A jaké činnosti nejčastěji zmiňují? Přečtěte si náš článek. Je rozdělen do dvou částí. První se budeme věnovat dívčím snům, následně těm chlapeckým. Jak to vidí holky.. Holčičky zejména v nízkém věku mají potřebu starat se o své plyšové hračky, hrají si s panenkami nebo tak jako maminka opečovává je, oni se starají o své miminko, které vozí ve vlastním kočárku. Takto probíhá většinou první fáze věku, kdy se dívky inspirují zejména rolí matky. Postupně pak přechází taky na hraní si na domácí práce, z holčiček se stávají kuchařky nebo švadleny. Jakmile začnou děti chodit do školy, jejich sen se mění. Už nechtějí být pomocnicí v domácnosti, ale paní učitelkou. V této osobě totiž dost často spatřují svůj vzor. Některým však tato osobnost nestačí. Po šesti letech věku přichází na trh celebrity. Zpěvačka, slavná tanečnice nebo snad kamarádka superhvězdy? To je jedno, hlavně ta sláva, krásné šaty a botičky. Zajímavé je, že po tom, být herečkou, touží dle zahraničních průzkumů nejméně dívek. Odborníci vysvětlují tento fakt tím, že v herečkách si dívky nemohou najít pravou inspiraci, neboť se s každou pohádkou či novým filmem mění osobnost jednotlivých žen. Děti pokládají za inspiraci hrdinku nejčastěji osobu pouze z jednoho konkrétního filmu. Vliv médií na děti je silný, avšak doma byste s partnerkou prověřit, zda vaše dcera opravdu nezáří nějakým talentem. Určitě se vyplatí dětské sny podporovat. Ovšem nebuďte zklamaný, když následně dceru přivedete na kroužek a ona ztratí o vybranou činnost zájem. To je naprosto normální.  
Zobrazit článek >
 
Jak připravit delikátní smoothie drinky
Není smoothie jako smoothie. Někdy za to může ovoce, jindy samotná příprava. Přečtěte si obecné rady k přípravě smoothie drinků. Zdá se vám, že je vaše smoothie vodové, i když jste do něj nepřidal žádnou vodu navíc? Pak budete muset nápoj obohatit o ovoce bohaté na vlákninu. Dobrý je banán, dále hrušky nebo broskve či mango. Ze zeleniny je výborným pomocníkem avokádo. Podle zkušeností kuchařů a barmanů se osvědčilo přidat do koktejlů cokoliv zeleného. O zelených vitaminových potravinách  je známo, že osvěžují chuť, a tak pokud chcete, aby váš koktejl působil více fresh, přidejte třeba mátu. Postačí dva lístečky a uvidíte, jak změní chuť. Pokud připravujete drink ředěný vodou, nikdy k ovoci nepřilévejte vlažnou tekutinu. Vždy do smoothie makeru přidávejte buď led, nebo chlazenou vodu, ovoce se probudí a jeho chuť bude výraznější. Přidejte do ovocného koktejlu zeleninu. Chuť bude zajímavější a neomrzí vás. Své smoothie nikdy nepřipravujte předešlý den. Pokud si ho nosíte do práce, raději si ráno přivstaňte a udělejte ho čerstvé. Víte, že některé ovoce může ztratit důležité vitaminy již po dvou hodinách po porušení jeho struktury? Nenechte se připravit o jeho účinky na své zdraví. Jestliže chcete prohloubit chuť koktejlu, přidejte do něj bylinky nebo tajné přísady. Nebojte se vyzkoušet své inovace a přijít na to, které vám nejvíc vyhovují. Dle receptů je oblíbenou přísadou ořechové máslo, ovesné vločky, semínka typu konopí nebo chia, dále jogurt a taky med či skořice. Smoothie dobrota nikdy nebude chutnat z mixéru tak dobře jako z pravého smoothie makeru. Pokud ho ještě nemáte, pořiďte si ho, nebudete litovat! Hodit s evám taky bude náhradní nádoba na přenos nebo uchování koktejlu.  
Zobrazit článek >
 
Proč používat banánovou mouku? I
Banány jsou druhým nejvíce konzumovaným ovocem na celém světě. Celosvětová populace sní každým rokem více než sto miliard banánů. Největší podíl, který zahrnuje asi celou třetinu vypěstovaného počtu ovoce, si za produkci každým rokem připisuje Indie. Banánová mouka, kterou se dnes budeme v našem článku zabývat, se poprvé začala vyrábět v Ekvádoru. Mouka se dá využít jak v kuchyni, tak i pro zdravotní účely. Mouka se vyrábí z nezralých banánů. Vysvětlení je prosté. Zralé banány by se jen těžko mlely a zpracovávaly. Zelené banány nehnědnou tak rychle a navíc nejsou příliš sladké. Dojde k odstranění jejich slupky, dále jsou banány nakrájeny, dojde k procesu zbavování vody a následnému mletí. Jak již bylo zmíněno, banánová mouka má spoustu výhod. V první řadě je skvělé, že neobsahuje zdaleka tolik sacharidů jako klasická mouka, z níž se pečou rohlíky a chléb nebo připravují třeba těstoviny. Škrob v banánech navíc zpomaluje průchod jídla střevy, čímž musí být zpomalena i reakce na inzulín. Tělo si neuloží téměř žádný cukr z potravy. Banánová mouka nejen vyvažuje, ale i snižuje množství cukru v krvi. Banánová mouka obsahuje velké procento vlákniny, čímž podporuje zejména trávení i vylučování. Dalším pozitivem mouky je obsažený draslík, který pomáhá hlídat hladinu cholesterolu v krvi. Mouka obsahuje taky důležitý vitamin E, který zvyšuje zdraví srdce, zinek a další minerální látky. 
Zobrazit článek >
 
Aby vám brýle dlouho vydržely.. II
Brýle se nevyplatí samozřejmě skladovat v kapsách od kalhot, v kabátech ani v ničem podobném. Pokud brýle ochráníte pouzdrem, můžete o jejich uskladnění mimo kabelku uvažovat, ale i tak hrozí to, že se vám brýle někde z kapes vytratí. Pokud si brýle jen odkládejte, vždy jejich čočkami miřte směrem vzhůru, nikdy je nepokládejte na podložku. I když se vám nemusí poškrábat, může dojít ke zničení tvrzené či antireflexní vrstvy. Může dojít i taky k narušení hydrofobní úpravy. Brýle není vhodné vystavovat náhlým prudkým změnám teploty. Přechody z mrazu do teplého domova je něco jiného než pohyb v sauně s brýlemi na hlavě. Pozor, ať si trvale neponičíte skla. Velké horko může deformovat celé obruby. Pokud vás zajímá, jak je to s kompletním čištěním brýlí, zaměřte se na náš předchozí článek, kde si můžete přečíst rad víc než dost. V tomto případě je však vhodné ještě připomenout možnost takzvaného ultrazvukového čištění. Jde o nejlepší způsob čištění takzvanou metodou ultrazvukové vany. Tímto způsobem vám vyčistí brýle snad v každé prodejně. Ultrazvukové čištění má tu výhodu, že se jím dostanete do všech zákoutí. S klasickým čištěním totiž může být problém. Hadříkem se nedostanete do všech zákoutí. Divil byste se, kolik prachu a nečistot se skrývá ve štěrbinách mezi skly a obroučky. Brýlové obroučky, čočky, speciální potřeby a samozřejmě i čistící prostředky najdete zde. Máte problém se suchýma očima? Dobrým řešením pro vás mohou být zvlhčující kapky s rychlou účinností jménem Systane Balance. Kapky najdete zde. Zvlhčující oční kapky SYSTANE® BALANCE byly speciálně vyvinuty pro pacienty se syndromem suchého oka při dysfunkci Meibomských žláz (MGD).1 Unikátní složení obsahuje systém LipiTech™2 a aktivní demulcent (zvláčňovadlo). Toto patentované složení pomáhá dlouhodobě obnovovat důležitou součást slz - lipidovou vrstvu - a tak déle chránit před příznaky suchého oka. Kapky se dodávají v lahvičkách po 10 ml. SYSTANE® BALANCE zvlhčující oční kapky se svým složením liší od ostatních očních kapek. Poskytují dlouhodobou úlevu při syndromu suchých očí způsobených MGD (nedostatečnou funkcí Meibomských žláz).
Zobrazit článek >
 
Federální úřad pro vyšetřování
Agenti Mulder a Scullyová FBI. Každý kdo alespoň jednou viděl seriál Akta-X zaslechl tuto legendární hlášku. Dnes nebudeme však rozebírat Akta-X, i když neříkám, že někdy v budoucnu to nemám v plánu. Ale podíváme se na zkratku FBI.   Co je to FBI? FBI je zkratka z anglického Federal Bureau of Investigation což v překladu znamená Federální úřad pro vyšetřování. Jinými slovy, jedná se o vyšetřovací orgán amerického ministerstva spravedlnosti, který působí jako federální úřad zabývající se vyšetřováním trestné činnosti. Ředitele FBI jmenuje prezident USA a následně musí být ještě potvrzen Senátem USA.   Historie a vznik Prasynovec Napoleona, americký ministr spravedlnosti Charles Joseph Bonaparte v roce 1908 vyžadoval a následně si vynutil od senátu skupinu čtyřiadvaceti vyšetřovatelů a speciálních úředníků. Původní malá skupina profesionálních vyšetřovatelů se postupně rozšiřovala s tím, jak hojně přebývalo kriminality, se kterou si nedokázali poradit místní ochránci práva a spravedlnosti. Prvním skutečně velkým úkolem agentů FBI bylo na základě výnosu prezidenta Theodora Roosevelta z roku 1910 stíhání tzv. „bílého otroctví“, neboli organizované prostituce. Počátek samotné FBI se datuje od 26. července roku 1908.   Zvýšení vlivu Zvýšení vlivu a prakticky s tím spojené celonárodní povědomí získala FBI díky kontroverznímu Johnu Edgaru Hooverovi, který se stal v roce 1924 ředitelem kanceláři, bylo mu v té době 29 let a v této funkci vydržel až do své smrti roku 1972. Pod jeho vedením však FBI často používala nezákonné metody a časté zastrašování. Některé novináře, kteří nešli, Hooverovi na ruku nazýval s oblibou šakaly. Nicméně i přes to byla propagace FBI jeho velkým úspěchem   Události z 11. září 2001 Teroristický útok (nebo možná podle mnohých teorií práce CIA) na „dvojčata“ v Americe, však ukázal mnoho slabin v FBI a zejména neschopnost spolupráce s dalšími vládními agenturami. Komise vyšetřující útoky z 11. 9. 2001 došla k závěru, že jim měla FBI společně s CIA zabránit. Ani jeden z těchto úřadů své zemi podle závěrečné zprávy komise „neposloužil dobře“.   V knize od Ronalda Kesslera naleznete unikátní průřez historií a současností FBI, kniha poukazuje i na určité překročení hranic od původního záměru a práce FBI. Autor objektivně popisuje úspěchy i neúspěchy FBI a z pozice znalce, poukazuje na možné příčiny a skryté souvislosti   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >