Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Dovolená na motorce III
V poslední části článku týkajícího se motodovolených vás seznámím s dalšími chytrými tipy a nápady, které vám napoví, co si s sebou přibalit a jak na vaší cestě postupovat.  Přibalte si s sebou i mapu. K dnešní motodovolené již neodmyslitelně patří navigační systémy. Papírový orientační pomocník vám však taky občas pomůže. Pokud neovládáte jazyk země, kam se chystáte, můžete k mapě přibalit i malý slovník cizích slov. Pokud nevlastníte navigaci přímo na motorku ale tu do aut, stačí si k ní pořídit speciální držák, pomocí kterého navigaci na motorku jednoduše připevníte. Před výjezdem si raději vaši cestu projděte, ať víte, jaké vzdálenosti a překážky vás potkají. Plánujte radši menší trasy, abyste vždy dojel za světla. Pamatujte taky na to, že zkušení jezdci silnicemi projíždějí mnohem rychleji, než motozačátečníci. Nezapomeňte, že na všech místech se nedá platit platebními kartami. Vyberte si s sebou raději větší částku peněz, nikdy nevíte, kdy se budou hodit. Peníze, které si s sebou na dovolenou vezete je vhodné rozmístit na více míst. Při odcizení jednoho kufru budete vědět, že při sobě máte ještě další finanční zálohu. Směňte si taky dostatečné množství zahraničního platidla. Na závěr je dobré se zamyslet nad tím, zda je pro vás vhodné jezdit se spolujezdcem. Půjčení motorky na nějaký čas není až tak nákladné. Pokud nejste zvyklý na spolujízdu, popřemýšlejte o této možnosti. Pokud se rozhodnete pro jízdu ve dvou, zauvažujte o interkomu. Tip: Pro bezpečnější jízdu si s sebou přibalte reflexní vestu. U nás sice není nošení vest povinné, ale v některých zemích už ano. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Protein Micro Whey
Nová technologie přináší špičkovou kombinaci NATIVNÍHO SYROVÁTKOVÉHO IZOLÁTU jako hlavní složky a cros-flow syrovátkového izolátu!  Za posledních 15 let výzkumů v Reflex Nutrition, byl vyvinut ultimativní, vysoce stravitelný nedenaturovaný izolát syrovátkové bílkoviny Mirco Whey - doposud nejčistější protein. Je to vysoce vyspělá forma speciálně navržená pro dodání vysokého množství biologicky aktivních peptidů a aminokyselin. No1 ingrediencí v Micro Whey je nedenaturovaný mikrofiltrovaný nativní syrovátkový izolát NATIVE WHEY. Je to pravděpodobně nekvalitnější forma proteinu, která je v současné době dostupná a obsahuje navíc biologicky aktivní mikrofrakce, které jsou obsaženy v přírodním čistém proteinu. NATIVE WHEY JE BIOAKTIVNÍ SYROVÁTKOVÝ IZOLÁT, VYRÁBĚNÝ PŘÍMOU CESTOU Z MLÉKA. Tím se NATIVE WHEY naprosto liší od všech standarsních WPI/WPC (syrovátkový izolát a koncentrát) proteinů na současném trhu, tedy proteinů vyráběných z pasterizované (tepelně upravené) syrovátky, která je vedlejším produktem při výrobě sýrů za pomoci sýřidel a kyselin.  Dalšími zajímavými parametry NATIVE WHEY je až o 166 % vyšší obsah aminokyseliny Cystinu, ten je základní složkou pro tvorbu Glutathionu. Cystin je složen ze dvou molekul aminokyselin Cysteinu a je opět velmi citlivý na tepelné změny a změny pH, u standardních metod WPI/WPC tak dochází opět k znehodnocení (denaturaci) cystinu, takže finální produkt už obsahuje pouze “rozpadlé” zbytky cysteinu, který tvořil původně důležitou dvojici v základní stavbě cystinu. NATIVE WHEY obsahuje také vysoké množství L-Leucinu (nejdůležitější BCAA).   NATIVE WHEY tak představuje produkci nedenaturované, bioaktivní bílkoviny, získané naprosto odlišnou cestou, kdy díky moderní technologii mikrofiltrace a několikastupňové ultrafiltrace, dochází k izolaci bílkoviny přímo z čerstvého mléka a to za teplot, které nepřekročí deset stupňů Celsia!    Srovnání značek Micro Whey obsahuje minimálně 85 % bílkovin, porovnejte si tento produkt s ostatními výrobci! Micro Whey je nezávisle testován v každé šarži, každý měsíc. Při této kontrole je přísně kontrolováno složení výrobku a minimální obsah proteinu 85 %. Tento standard je těžké překonat! Tento jedinečný systém kontroly zaručuje 100% kvalitu a záruku. Navíc je testován na nepřítomnost dopingových látek dle norem kvality ISO17025. Nejdůležitějšími benefity tohoto produktu jsou rychlá a bezproblémová stravitelnost a využitelnost. Rychlejší, více efektivní absorpce s Digezyme® & Lactospore® Efektivita absorpce Micro Whey je díky speciálním Digezyme enzymům. Absolutně zvyšují efektivitu vstřebávání a absorpce proteinu. Navíc obsahuje probiotické kultury LactoSpore. Balení: 909 g Doporučené dávkování: Rozmíchejte 30g porci (3 zarovnané 25ml odměrky) v 300 ml vody nebo nízkotučného mléka v shakeru nebo mixéru. Berte 2 - 3 porce denně. Konzumujte nejlépe ihned po namixování. Již rozmíchaný produkt nenechávejte stát po delší dobu v teple. Odměrka obsažená v balení měří objem, ne hmotnost. Pro precizní odměření dávky použijte váhy. Produkt je balen na váhu, ne na počet dávek.  Upozornění: Nevhodné pro děti, mladistvé do 16 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v chladu a suchu, mimo dosah dětí. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Po použití vždy pevně zašroubujte víčko. Vhodné pro vegetariány. Suroviny mohou pocházet ze zemí mimo VB. Protein koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Voňavá nabídka značky Replay I
Jaké vůně vám značka Replay může nabídnout? V tomto dvoudílném článku vám představíme ty nejoblíbenější. Po krátkém úvodu, který je věnován (nejen) módní značce Replay, se můžete těšit na detailní představení tajemných esencí. Všechny samozřejmě najdete v našem e-shopu.  Značka Replay byla založena v roce 1978 Claudiem Buziolem v Itálii. Pouze tří roky jí stačilo na to, aby se rozšířila po celé zemi. V roce 1981 se dostala do světa, proces rozrůstání samozřejmě chvíli trval, na vrcholu byl někdy kolem poloviny devadesátých let.  V Replay se původně soustředili jen na výrobu kvalitních džínů. Byly oblíbené nejen kvůli kvalitě, ale taky pro svůj originální střih a velkou pohodlnost. S přelomem tisíciletí značka uvedla na trh první kolekci obuvi. Postupem času začala vyrábět taky jiné džínové oblečení a pak i kousky z úplně odlišných materiálů. Dnes nechybí ani doplňky v podobě brýlí, šál či parfémy.  Značka nabízí zejména oblečení hodící se pro každodenní nošení, formální kousky u ní neshánějte. V současné době jsou kromě džínů oblíbené taky kožené bundy navozující dojem džínového potisku. Společnost je rozšířena po celé Evropě, provozuje taky e-shop. Replay nabízí všem svým nositelům komfort, kvalitu a velkou výdrž jednotlivých kousků za přijatelnou cenu. Jednoduchost, ale jistá dávka originality, tou se značka Replay pyšní. Platí to i u parfémů?  Jeans Spirit! Lehká svěží vůně hodící se na každodenní nošení, to je Jeans Spirit!. Poukazuje na vitálního ducha svého nositele. Je zajímavá zejména pro své první tóny. Hned ze začátku ucítíte mandarinku a rozkvetlé pivoňky. Přichází další květinové omámení, které však krotí výrazný zázvor. V závěru poznání se dostane na řadu pačuli a fialka, které zůstávají přítomny až do úplného konce. Základ: pačuli, fialka Srdce: korál, maracuja, zázvor Hlava: mandarinka, pomeranč, pivoňka  
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit chlupů na zádech?
Již dávno je za námi doba chlupatých hrudníků a bujných porostů. V dnešní době se na chlupaté a neudržované muže většina lidí dívá jako při nejmenším jako na velice nemódní jedince, který o sebe nepečuje. Nicméně v dnešní době prakticky neomezených možností je i snadné se rychle a efektivně chlupů zbavit. Je zde mnoho metod, od klasického vytrhávání, až po laserové vypalování. Od zvolené metody se samozřejmě odráží i cena a většinou účinnost. Jedna z nejlevnějších metod při „odchlupení“ je asistence někoho dalšího. Asistent může být přítelkyně, manželka nebo hodně dobrý kamarád, prakticky kdokoli pro koho to nebude problém a komu věříte. Asistenta potřebujete hlavně z důvodů, že s největší pravděpodobností sami nepokryjete celou plochu zad. Respektive například si je sami důkladně neoholíte. Pokud patříte k jedincům, kteří mají opravdu dlouhé trsy chlupů, pak je nejvhodnější je nejprve zastřihnout nebo zkrátit strojkem. Začněte tak, že požádáte svého asistenta nebo asistentku, aby Vám důkladně umyli záda teplou vodou a jemným abrazivem. Můžete použít kartáč, žínku nebo houbičku. Díky očištění kůže se zbavíte již odumřelých buněk a hlavně případných nečistot. Tento krok již sám o sobě snižuje případné zarůstání chlupů. Nyní naneste pěnu nebo gel na holení po celých zádech či jen po části, kterou chcete oholit. Následně požádejte pomocníka, aby Vám záda oholil. Záda po holení důkladně opláchněte vlažnou vodou a omyjte zbytky gelu či pěny. Záda poté sušte jemným poklepáváním, nikoli drhnutím. Drhnutí a drastické sušení může mít za následek podráždění pokožky. Záda poté pomažte krémem, můžete spojit s příjemnou masáží, kdy partnerka namasíruje Vás a Vy poté partnerku. Jako další možnost je použití přímo krému na odstranění chloupků. Tato metoda může být už trochu dražší a to podle typu zvoleného gelu. Depilační krémy Vám značně ulehčí Váš cíl mít hladká záda, pomůžou Vám od chlupů na delší dobu, než klasické holení. Ovšem můžou Vám také velice nepříjemně podráždit pokožku na zádech. Proto se nedoporučují lidem s citlivou pokožkou. Krémy tohoto typu byste měli aplikovat zhruba jednou týdně, pro dosažení trvalejšího výsledku. Krém rovnoměrně rozetřete po ploše zad, můžete využít dlouhý kartáček anebo pomocníka. Před samotným použitím si však důkladně přečtěte instrukce na obalu. Krém tedy nechte působit podle instrukcí výrobce, obvykle se čas pohybuje okolo 5 minut působení. Čas se snažte pečlivě hlídat, pokud necháte krém působit příliš dlouho, můžete mít podrážděnou pokožku a mohou se vyskytnout i komplikace při jeho odstraňování. Chlupy následně odstraníme setřením vlhkým ručníkem. Po odstranění chlupů jděte do sprchy a záda opláchněte. Případně dodržujte instrukce od výrobce, některé krémy se nejprve odstraňují olejíčkem a až teprve poté vodou. Další metoda, která je, už lehce bolestivější je použití vosku. Tato metoda je sice bolestivá, ale odstranění porostu se pohybuje v rozmezí 4 – 7 týdnů, což je velice efektivní. Navíc při pravidelném užívání se tato doba značně prodlužuje. Začněte tím, že si koupíte sadu na depilaci voskem. Pro odstranění chlupů ze zad se nejvíce hodí depilace horkým voskem, protože dokážete pokrýt velké plochy zad. Mějte však na paměti, že depilace voskem, způsobí zarudnutí zad a zvýší razantně i jejich následnou citlivost. Před použitím samotného vosku umyjte záda důkladně mýdlem a vodou. Tento krok je opravdu důležitý, protože vosk lépe přilne na chlupy, které jsou zbaveny od tělního mazu a potu. Po osprchování záda důkladně osušte. Vosk připravte pečlivě dle přesných instrukcí na obalu. Voskem poté pokryjte menší část zad a postupujte pomalu na další části, které chcete zbavit chlupů. Když je vosk nanesený přiložte depilační pásky. Důkladně přitlačte a poté chvilku počkejte, než se přilepí. Nyní následuje nejbolestivější fáze této procedury. Uchopte pevně pásky a chlupy rychle vytrhněte. Pásku strhněte rychlým a plynulým pohybem proti směru růstu chlupů. Po dokončení depilace odstraňte zbytky vosku dle instrukcí na obalu, případně dětským olejíčkem. Záda poté omyjte vlažnou vodou a nejlépe antibakteriálním mýdlem. Záda budou zarudlá a citlivá. Dostáváme se k technice. Epilátor je malé zařízení, které vytrhává chlupy stejně jako pinzeta, ovšem epilátor jich má daleko více. Pracuje na principu malých pinzet. Touto metodou dosáhnete podobného efektu jako u vosku, tedy 4-6 týdnů hladké plochy. Vhodná délka pro chlupy je zhruba kolem 2 cm a opět se neobejdete bez pomocníka. Pokud si na „odchlupení“ sami netroufáte, můžete využít služeb profesionálů. Tato variante je však z pravidla nejdražší a o jejich efektivnosti můžeme opravdu dlouho debatovat. Nicméně se většina lidí shodne na tom, že záleží na salónu, kde bude procedura provedena. Profesionální depilace voskem bude mít výsledek zcela jistě totožný jako depilace doma. Nicméně v salónu budete daleko kratší dobu, než byste se chlupy odstraňovali doma. Nicméně v salónech neberou moc zřetel na Vaši bolest, tedy dosáhnete stejného efektu za méně času. Ceny se pohybují od 500 Kč za proceduru. Další možností využití technologií moderní doby je použití laseru. Při této metodě dochází k vypálení kořínků jednotlivých chlupů za použití precizní lékařské technologie. Tato metoda směřuje k trvalému odstranění chlupů. Pravidelností se dá dosáhnout i výsledku, že na zádech nebudete mít doslova žádný chloupek. Nicméně tato metoda je nejdražší, cena se totiž pohybuje od 5000 Kč za jednu proceduru.  Když vezmeme tedy v potaz, že pro trvalé odstranění chlupů budete muset návštěvu salónu zopakovat nejméně 3x, pak se cena může vyšplhat opravdu na vysokou částku.
Zobrazit článek >
 
Bio Rabanon
Bio Rabanon je produkt, který se hodí k užívání nejen tehdy, pokud máte v plánu pořádný detox organismu. Jedná se o produkt z černé ředkve. Víte, jaké má vlastně tento druh zeleniny účinky? Než začneme s jednotlivými výhodami užívání ředkve, podívejme se na to, jaké látky vůbec zelenina obsahuje. Najdete v ní vysoký obsah vitaminu A, B, C a E, dále samozřejmě betakaroten, kromě něj taky fosfor, síru, hořčík, ve vyšší míře taky želez a měď. Potěší vás i antioxidanty, které jsou receptem dlouhověkosti a krásy. Co se týče léčivých účinků, zajistí vám ředkev nejen pročištění těla, ale taky jej vyzbrojí proti virovým i bakteriálním nákazám. Má taky protiplísňové účinky. Jestliže máte problémy s játry nebo ledvinami, Rabanon je skvělým doplňkem stravy a zároveň přírodní léčbou. Černá ředkev dále pomáhá s léčbou zánětů, rozpouští žlučové kameny a pomůže vám v případě problémů s močovými cestami. Vraťme se zpět k našemu produktu. Jak už bylo zmíněno, jedná se o tradiční doplněk stravy, který se hodí k běžnému užívání. Naše balení, pomocí odkazu níže si jej můžete prohlédnout, vám vystačí na deset dní. Užívejte dvakrát denně. Kúru neopakujte v kuse, nicméně dvakrát až třikrát do roka. Rabanon by neměly užívat děti mladší než tři roky a dále osoby, které mají problém s průjmy.  
Zobrazit článek >
 
Jak umlít kávu bez mlýnku i s ním? I
Když nemáte k dispozici mlýnek.. Ach ne. Máte pocit, že pokud si nedáte kávu, tak snad na místě padnete, ale momentálně jsou u vás doma k dispozici jen celé pražené kávové boby? I s nimi si poradíte. Dejte na naše tipy a za pár minut vám to doma může vonět čerstvě připravenou kávou. Kladivo nebo palička na maso a pytlík Zrnka kávy uzavřete do sáčku. Ten následně vložte do utěrky, aby nárazy nedošlo k jeho porušení. Následně si přineste pracovní kladivo nebo paličku na maso a boby pomocí nástroje pokud možno rovnoměrně rozdrťte. Kladívkem můžete vytvořit skoro až jemný prášek, ale bude to poměrně dřina. Pár úderů jako při zatloukání hřebíků úplně stačit nebude. Následně rozevřete utěrku, otevřete sáček a můžete ,,namletou‘‘ kávu připravovat dál. Mlýnek na maso Pokud je váš mlýnek na maso perfektně vymytý, můžete si v něm dovolit namlet kávu. Nebojte se, že mlýnek zničíte, se zrnky si velmi dobře poradí. Ruční mixér pomůže Pokud se vaše kuchyň může pochlubit výkonným vybavením, jistě je její součástí taky mixér, který si poradí s pevnými a nepoddajnými zrnky. K tomuto mletí naštěstí není potřeba vaše síla, postačí strčit přístroj do elektriky a čekat, zdali se spotřebiči povede jeho úkol. Spolehlivý mixér zvládne z kávovaru vytvořit i jemný prášek.   Pořiďte si jeden z našich mlýnků na kávu Nezapomeňte si do budoucna objednat kvalitní mlýnek na kávu, který zažene všechny vaše starosti spojené s drcením zrn. V našem e-shopu nabízíme hned několik druhů mlýnků. Cenově výhodný a hlavně výkonný mlýnek na maso je například černý strojek Esperanza. Prohlédněte si ho a objednejte ještě dnes.  
Zobrazit článek >
 
Jak to bylo s perníkem? I
Historie perníku sahá až do dávnověku. Již staří Egypťané pekli pečivo z mouky, medu a různých vzácných koření. Perník byl honosnou záležitostí, pochutnávali si na něm faraonové, obyčejní lidé se k luxusu jménem perník vůbec nedostali. Ve starém Řecku vyl perník levnější a přístupnější záležitostí. V rámci oslavy se pekl i v chudších domácnostech. Úplně první cechy byly založeny na konci čtrnáctého století v Německu, konkrétně roku 1296 ve městě Ulm. O trochu dříve, v roce 1293 byl ve slezské Svídnici též ustanoven perníkářský cech. Do Čech perníkáři přicházeli zejména za vlády Karla IV. a od té doby zde již zůstali. Čechy díky perníku značně zbohatly. Perníkáři se nazývali celetnící. Jejich pojmenování bylo odvozeno od názvu perníku celtle. Možná vás již mohlo napadnout, že díky tomuto pojmenování máme dnes Celetnou ulici v Praze, ve které sídlili snad jen samotní perníkáři. Je zajímavé, že dříve se mimo tradičního, nám již známého, pardubického perníku pekl i silně pepřený perník, jež nesl název peprník. Nejčastěji se pojídal k vínu. Bohužel, moc se neuchytil, a tak o něm dnes už ani téměř nikdo neví. Perník měl i jiné obdoby. Všichni kupci neměli na to, aby si pravidelně pořizovali perník s luxusním kořením. Těsto bylo upravováno v rámci výrobních možností. Proto je zde třeba připomenout, že perníky různých výrobců měly odlišné chutě. Největší a snad jedinou krizi zažili perníkáři za dob husitských válek, kdy Táborité pokládali perník za přepychové zboží a chtěli jeho výrobu úplně zakázat. Nakonec se tak naštěstí nestalo, produkování bylo pouze omezeno a po krizi mohla výroba slavně pokračovat dál. Knihu Perníčky s láskou pečené najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vitamin D nám chybí zejména přes zimu. Co hrozí při jeho poklesu?
Vitamin D není tak opěvován jako například céčko a přitom je pro správné fungování organismu extrémě důležitý. Při jeho poklesu se i ze zdravého chlapa stane doslova troska. Zimní období, krátké dny a nedostatek tepla, to vše se podepisuje na tom, že vitamin D ztrácíme rychleji, než je zdravé. Co se děje, když tělu chybí vitamin D? Vitamin D si tělo dokáže vytvořit ze slunečního záření, nebo z mléčných výrobků. Problém je, že v období zimy a krátkých dnů nemá tělo dostatek možností na jeho syntézu a tak se začínají objevovat tělesné signály. Pokud si je všímáte, je lepší doplnit vitamin D, jak se skutečně stát zimní mumií. Špatná nálada a depka Vitamin D výrazně ovlivňuje náladu k lepšímu. I proto je v deštivém Londýně více depresivních lidí než na slunné Kubě. Přestože životní úroveň hraje spíše pro ostrovní království. Pokud si proto začínáte s příchodem zimy všímat úzkost, špatnou náladu, nepříjemné stavy, pochmurné myšlenky, klidně si dopřejte dávku vitaminu D. Slabost Pocit slabosti a zejména té chronické je také spojován s nízkou hladinou D vitaminu. Pravdou je, že například i v posilovně vládzeme přes zimu méně. Chcete-li přijít o objemy, vitamin D může váš útlumový režim změnit opět na aktivní. Lámání kostí Po třicítce tělo přestane přirozeně budovat kostní hmotu a proto pokud nemá dostatek vitaminu D, může docházet k jejich lámavosti. Pozor, netýká se to jen žen, u nichž to vede k urychlení osteoporózy. I muži mohou být náchylní na zlomeniny. Zejména v kombinaci s ledem na chodnících, je to nepříjemná vize zimy. Vyšší nemocnost Kýchání, rýmy i chřipky nejsou výsledkem jen přemnožení virů v ovzduší, ale důsledkem rapidního snížení vitamínu D, který prakticky při zamračených dnech začíná chybět u každého člověka. Jak doplnit vitamin D? Můžete navštívit solárium. Dobrou alternativou je využití slunečních dnů na pobyt venku. I přes obličej dokážete nabrat jakou - takovou dávku. Můžete si například dát více mléčných výrobků, nebo účinně doplnit vitamin D v tabletové formě, případně v podobě kapek.    
Zobrazit článek >
 
S rakytníkem na zdraví!
Vyzkoušejte přírodní léčivou sílu rakytníku a dopřejte nejen svým dětem ale i sobě vitaminy, které opravdu zvýší odolnost vašeho organismu. Rakytník podpoří vaše zdraví. Rakytník řešetlákový je významnou bylinou, kterou používali již lidé ve starém Řecku. I z této doby pochází jeho originální název Hippophae, který v překladu znamení třpytící se kůň, proč zrovna tento název? Již lidé ve starověku totiž zjistili, že koně, kteří denně spořádali část rakytníku jsou mnohem vitálnější a ožívají se delších let. V rakytníku najdete velmi vysoké procento vitaminu C. Stejná váha raky rakytníku obsahuje desetkrát víc tohoto vitaminu než váha pomeranče. Mimo ,,Céčko‘‘ v rakytníku narazíte na vitamin A, D, F a K, samozřejmě i na vitaminy skupiny B. Nadchne vás i podíl kyselin a minerálů, v plodech rakytníku sídlí ještě silice, tříslovina, flavonoidy, pektin a další látky. Rakytník poslouží při léčbě trávícího traktu. Posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti infekcím a brání vzniku stresu. Reguluje krevní oběh a pomáhá při léčbě revmatismu. Dokáže rozpouštět hleny a tělo zbavuje od toxických zplodin. Jeho výtažky dokáží vyléčit i těžké popáleniny nebo omrzliny. Co se týče kosmetiky, zabraňuje rakytník vypadávání vlasů. Rakytník se vyplatí pěstovat i po domácku. Můžete si z něj připravit šťávu, džemy nebo likéry. Dobré jsou i jeho čaje nebo samotné plody, které dobře chutnají v moučnících. Rakytníček multivitamínové želatinky s rakytníkem 70 ks koupíte zde. Multivitamínové želatinky Rakytníček obsahují účinnou látku rakytník a směs ovocných koncentrátů s vitamíny bez konzervačních látek. Želatinky Rakytníček se skvělou chutí díky rakytníku jsou unikátní nejen svou ovocnou chutí, obsahují totiž až 20 % ovocné šťávy, ale i vysokým obsahem 9 vitamínů. Rakytníček s rakytníkem řešetlákovým představuje výborný zdroj vitamínu C.  
Zobrazit článek >
 
Krmení psů – Jak správně krmit svého domácího mazlíčka II
Pamatujte si, že pokud psovi jednou dáte jídlo od stolu, už se jeho neustálého loudění nezbavíte. Když svému mazlíčkovi ukážete, že vaše jídlo je třeba i lepší než jeho, bude neustále vyžadovat, abyste mu alespoň dali ochutnat. Psovi podsunujte granule do misky jindy, než jíte vy a nebo těsně před tím, než zasednete k jídelní tabuli. Pokud dáváte vašemu pejskovi zbytky od večeře, nikdy je do jeho misky nehrňte ihned po tom, co dojíte, ale položte jídlo do kuchyně a následně mu ho až vložte do mísy. Nemusíte vědět, že se jedná o vaše jídlo. V opačném případě by se mohl naučit loudit u vašeho stolu a prosit vás, abyste mu už něco do misky naservíroval.   Pozastavme se ještě u zbytků jídla a celkově ,,naší‘‘ vařené stravy. Říkáte si, proč by se pes neměl mít jako vy, že denně spořádáte tolik dobrého jídla a on jen granulky? Pak si ale vzpomeňte na fakt, že v granulích je přesně obsaženo vše, co má pes za den přijmout. Granule jsou vyvážené na cukry, tuky i bílkoviny. Obsahují podstatné vitaminy a minerály, které v lidském jídle leckdy chybí nebo se vyskytují v nedostatečném množství. Uvařením stravy navíc jídlo zbavujete potřebných a důležitých látek, a tak jich pes za den vstřebá ještě méně. Navíc ne každé lidské jídlo je pro psa dobré. Víte, jaké potraviny by domácímu mazlíčkovi mohly dosti uškodit? To zjistíte v samostatném článku.    
Zobrazit článek >
 
Jarní alergie a jak na ně I
Jaro je krásné roční období pro ty, kteří netrpí alergiemi. Jestliže však vaše tělo reaguje na pyly a další prvky jara, asi už z něj takovou radost nemáte. Víte, že alergické reakce lze alespoň zčásti potlačit přírodně? Poradíme vám, jak na to. Znáte HEPA filtr? Pokud ve vaší domácnosti někdo trpí alergií, měl by být HEPA filtr samozřejmostí. Přidat lze do vysavače. Při úklidu pak pochytá všechny negativně působící částice. Přidává se taky do čističky vzduchu. Nejlépe odchytává pyl, poradí si však i s jinými prvky. Doplňujte probiotika Probiotika jsou běžně k dostání v lékárně, užívejte je každý den a vaše reakce se mohou výrazně zlepšit. Mají vliv zejména na dýchací ústrojí, takže ochrání vaše sliznice, budete méně smrkat i kašlat. Pečujte o svůj nos Při alergiích je vhodné proplachovat si nosní dutiny. Jde o poměrně nepříjemnou záležitost, je však účinná. Postačí vám výplach v podobě vlažné vody, ještě lepší účinky však bude mít voda se solí. Zkuste taky dýchat nosem nad napařeným hrncem s horkou vodou. Hlavu si přikryjte utěrkou, aby odcházelo co nejméně kouře do prostoru. Dostatek tekutin: Pít vodu, ale jakou? Není voda jako voda. Na různých místech se vodní zdroje liší především hodnotou pH. V době alergií je nutné pít vodu zásaditou, neboť právě kyselost může zvýšit projev alergických reakcí. Dejte si pozor na to, že i balené vody nemusí být zásadité. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství jménem zelená káva II
V poslední době se zelená káva hodně zkoumá a testuje. Obsahuje vysoké množství kyseliny chlorogenové, čímž podporuje hubnutí. Zelená káva se doporučuje ke konzumaci zejména lidem s nadměrnou váhou. Kromě redukční schopnosti má taky kyselina chlorogenová vliv na štěpení cukrů a podporuje jejich vstřebávání. Urychluje metabolismus. Podporuje taky vylučování a rychlejší zpracování potravy. Pyšní se významnými antioxidačními účinky. Pomáhá bojovat s alergiemi. Kromě toho taky pomáhá jedincům bojujícím s problémem jménem vysoký krevní tlak. Účinky kyselinky se stále zkoumají, ale vědci ukázali prozatím na zvířatech, že tato látka funguje taky jako stimulant, pomáhá člověku bránit se účinkům stresu a nastoluje pohodu.  Zelená káva se samozřejmě řadí do kofeinových nápojů. Neměl byste popíjet příliš velké množství, buďte opatrný. Pravidla platí stejná jako při pití klasické černé kávy, i když ta zelená obsahuje podíl kofeinu ještě vyšší. Nápoj se nedoporučuje ani těhotným ženám a dětem. Vzhled kávového nápoje se samozřejmě od klasické porce kávy taky liší. Zelená káva je podobná spíše zelenému čaji. I když si ji budete dělat v automatickém přístroji, neshledáte se s jemnou kávovou pěnou. Kávu si můžete samozřejmě dochucovat dále po svém, ale pamatujte si, pokud ji pijete za účelem shození pár kil, že na mléko, které by mohlo navíc snížit účinek kyseliny chlorogenové, a bezesporu i cukre, byste měl zapomenout. 
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den III
Víte, jaká činnost vám ještě dokáže pěkně znepříjemnit den? Hledání. Nehledejte klíče, brýle ani telefon. Vše si odkládejte na stále stejná místa a pak se vám nestane, že budete ve stresu pobíhat po pokoji či na ulici, že neodejdete z domu včas.  Se cvičením souvisí taky správný stravovací režim. Díky správném stravovacímu režimu ve spojení s pohybem může dojít k úpravě vaší tělesné hmotnosti. Žijte spokojen sám se sebou. A pokud chcete změnit váhu? Dejte víc do zmíněného cvičení. Neřešte stále své chyby. Nestarejte se o to, co bylo, kdo vás naštval nebo rozzlobil a soustřeďte se pouze na budoucnost. Co budete dělat dnes odpoledne? Jak využijete chvíle po práci. Užívejte si života a naplánujte si skvělý výlet. Spěte, jak jen můžete. Cítíte se unaveně? Nemá smysl, abyste byl vzhůru ještě několik hodin. Zalehněte radši do peřin, pěkně se vyspěte a ráno se vrhněte po hlavě do práce. Nemá cenu přepínat své tělo a vyčerpat síly do poslední kapky. Pokud nebudete dodržovat spánkový režim, můžete se snadněji nakazit bacily. Tělo svou obranyschopnost buduje hlavně v době spánku. Domácí mazlíček na všechno. Ano, opravdu. Máte špatnou náladu, jste skleslý a nebo snad vytočený. Váš čtyřnohý kamarád vám jistě náladu spraví. Pomazlete se s ním nebo si chvíli pohrajte. I odborníci potvrdili, že několik minut strávených s vašim mazlíčkem odbourává špatnou náladu a přivádí hormony dobrých myšlenek. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Olomouc I
Vítejte v našem novém seriálu. Bude se týkat poznávání českých krajských měst. Naši naučnou jízdu odstartuje Olomouc. Těšte se, dozvíte se nejen zajímavé informace o městech České republiky, ale taky se můžete inspirovat nespočetným množstvím tipů na výlety. Máte děti? Vezměte si o jejich podzimních prázdninách volno a vyrazte objevovat třeba Olomouc. Není na co čekat, jdeme kupředu za dobrodružstvím! Olomouc je statutární město České republiky, nachází se v samotném centru Olomouckého kraje. Ve městě žije něco málo přes sto tisíc obyvatel, s tímto číslem Olomouc již dlouho stojí na pozici šestého nejlidnatějšího města u nás. V srdci Olomouce se nachází taky univerzita, každoročně do této destinace proto dojíždí spousta studentů. Ve středověku byla Olomouc beze sporu největší metropolí Moravy. Sídlila zde též významná vojenská posádka. V současné době je Olomouc významným městem nejen díky univerzitě, ale taky se zde každoročně koná mezinárodní festival dokumentárních filmů AFO nebo český divadelní festival Divadelní Flora. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. Velkoformátová celobarevná publikace přední olomoucké fotografky Mileny Valuškové představuje to nejlepší, čím za poslední desetiletí přispěla k vysoké úrovni české regionální fotografie. Hanácká metropole skrze její optiku odhaluje svou cudnou krásu v pitoreskních zákoutích i opulentních monumentech, za poledního žáru i v oparu podzimních rán, z perspektivy svých satelitních vesniček i z nepřístupných míst.
Zobrazit článek >
 
Notebook HP Spectre 13-af000nc
Notebook  HP Spectre 13-af000nc Vás překvapí vysokým výkonem a dotykovou obrazovkou, jenž má velmi kvalitní rozlišení FHD. Jeho další zajímavostí je sympaticky zpracovaný design kombinující kovové materiály s karbonovými vlákny. Je to velmi elegantní a jedinečný ultratenký notebook, jehož baterie výdrží až 10 hodin díky technologii Fast Charge a čtyřjádrovým procesorem Intel® Core™ i 8. generace zajišťujícím vynikající výkon. Co se týče reprodukce zvuku, má dvojice reproduktorů HP a zvuk vyladěný ve spolupráci s odborníky v Bang & Olufsen oživí každou zábavu procítěně vnímaným zvukem. Užívejte si obsah nevídaným způsobem díky dotykovému displeji téměř bez okrajů s rozlišením FHD, úhlopříčkou 33,8 cm (13,3"), sklem Corning® Gorilla® NBT™ a zvukem od společnosti Bang & Olufsen. Dále vás ohromí podsvícená klávesnice, díky níž můžete pracovat nebo se bavit i ve slabě osvětlených místnostech či během nočních letů. Klávesnice v plné velikosti sahá od okraje k okraji, a tak můžete pohodlně psát v různých prostředích. Napájejte své zařízení, připojte externí monitor nebo přenášejte data neuvěřitelnou rychlostí 40 Gbs – to vše s jediným impozantním portem USB-C™ Thunderbolt™. A je oboustranný, takže se nemusíte strachovat, že jej zapojíte opačně. Další příslušenství: notebook napájecí zdroj / kabel adaptér USB-C na USB 3.0 adaptér USB-C na HDMI návod k použití pouzdro    
Zobrazit článek >
 
Jesper Bugge Kold "Zimní muži"
Jesper Bugge Kold pracoval jako novinář. Nyní se profesně přeorientoval na knihovnickou činnost. Na literární scénu vstoupil v roce 2014 právě románem Zimní muži, který mu vynesl nominaci na cenu BogForum za nejlepší debut. Kniha dosáhla úspěchu i v zahraničí. V roce 2016 pak vydal druhou knihu Land i datid pojednávající o mladém muži, který se při hledání pravdy o svém otci vydává na cestu v čase zpět do doby NDR, rozděleného Berlína a tajné policie Stasi. Ve svých knihách staví na své dlouhodobé fascinaci moderní evropskou historií i důkladných rešerších dobových faktů. Jesper Bugge Kold se narodil a vyrostl v Kodani, nyní žije s manželkou na ostrově Fyn. O knize: Dva bratři, Karl a Gerhard, žijí poklidným životem v rodném městě Hamburku. Karl se po smrti otce ujímá vedení rodinné textilní továrny. Žije ve šťastném manželství se ženou a čtyřmi dětmi. Gerhard je profesorem matematiky na univerzitě. Po smrti manželky a dcery se plně ponořil do práce a psaní knih. K moci se ovšem dostává Adolf Hitler a oběma bratrům se začíná otřásat země pod nohama. Proti své vůli se oba stávají součástí nacistické mašinerie a jsou nuceni podílet se na věcech, se kterými sice nesouhlasí, ale zároveň se proti nim nedokáží postavit. Karl se dostává na francouzskou i ruskou frontu a Gerhard organizuje židovské transporty do koncentračních táborů. Oba jsou zatlačeni až do krajnosti, což je hluboce poznamená. Vyprávění osciluje mezi rodinným životem v Hamburku a událostmi na frontě i v Německu za války. Napínavý příběh ukazuje, jak rychle se normální, civilizovaný život může proměnit v absurdní zmrzačenou skutečnost během války i jak těžké je hledání vlastního já po jejím skončení. Zimní muži jsou román o hrůzách války. Příběh o hranicích mezi dobrem a zlem, o životě a smrti i o morálních dilematech a svědomí.
Zobrazit článek >
 
Aloe Vera: Zázračné ampule pro vaše vlasy
Péče o vlasy není jen ženskou záležitostí, i vy byste se měl o ně dobře starat. Jak aloe vera pomůže vašim vlasům? Přečtěte si článek a zjistěte víc. Aloe vera urychluje vlasový růst. Díky tomu, že jeho látky se dostávají do samého středu vlasu, dojde k celkovému, vyživení a zpevnění. Dodá vlasům pružnost a s ní i skvělé podmínky pro jejich rychlejší růst. Nezbytná  je samozřejmě taky podpora kořínků, které si za svou práci zaslouží regeneraci asi úplně nejvíce. Aloe vera zabraňuje vypadávání vlasů. Díky již zmíněnému posilnění kořínků se vlas lépe v kůži udrží a nebude reagovat ne nežádoucí vnější vlivy. Výtažky z rostliny regenerují pokožku, čímž zabraňují výskytu lupů. Celkově hydratuje vlasovou pokožku a zabraňuje jejímu vysychání. Látky pronikají do spodních vrstev pokožky a podporují otevírání pórů, díky kterému se do kůže dostanou taky nezbytné aminokyseliny a jiné důležité prvky, které zlepší celkový stav vlasu. Aloe vera funguje taky jako lék proti svědění pokožky. Má antioxidační vlastnosti, chrání vlasy před škodlivými částicemi z okolí. Olej z aloe se vám bude hodit taky pro případ nesnadného rozčesávání. Objednejte si ozdravnou vlasovou kúru EVA Aloe Vera Vlasové ampule v našem e-shopu. Přemýšlíte nad vhodným dárkem pro partnerku? Tady máte dobrý tip. Každou ženu potěší zkrášlovací péče, která dokáže přímo zázraky. Uvidíte, že z tohoto překvapení bude nadšená. 
Zobrazit článek >
 
Jak zlepšit svou sexuální výkonnost? Vyzkoušejte produkt Eregma MAX power! I
Už jste si o sobě vyslechl, že nic v posteli nevydržíte nebo sám cítíte, že to není jako dřív? Přečtěte si článek a zjistěte, jak se dát zase do kupy. Co dělat jinak? Dejte přednost zdravé stravě Pokud nemáte energii i pro běžné aktivity, stojí za tím nejspíš nevhodné stravovací návyky. Jezte dostatek ovoce a zeleniny. Tak podpoříte celkově své zdraví a budete se cítit daleko víc ,,fresh‘‘ a pln dobré nálady. Látky s vysokým obsahem tuků navíc omezují krevní oběh a ten je pro dokonalý sex nezbytný. Takže tučná jídla vynechte alespoň před vašimi chvílemi. Dejte se do pohybu Pokud cítíte, že vaše sexuální výkonnost není na dobré úrovni, zřejmě na tom budete špatně i co se týče běžného cvičení. Jak ji můžete posílit? No přece pohybem. Každý den minimálně půl hodiny sportujte. Sportovní aktivity vám dodají novou sílu a navíc se při nich bude z vašeho těla vyplavovat hormon štěstí, který se postará o vaši dobrou náladu. Cvičte pravidelně a zaměřte se hlavně na aerobní aktivity. Nemusíte zkoušet vyloženě silová cvičení, se zlepšení výkonnosti vám pomohou běžné posilovací techniky. Pokud se rozhodnete dát na tyto rady a opravdu se začnete hýbat, rozdíl shledáte už po týdnu. Zbavte se stresu a špatné nálady Je jasné, že pokud jste náladově rozladěn, nedokážete si sexu tak užívat. Abyste se zbavil nepříjemného pocitu stresu, pomůže vám již zmíněné cvičení nebo chvilkový relax. Dejte si dobré jídlo, zaplavejte si ve vaně nebo se běžte ven projít. Dýchejte čerstvý vzduch, ,,vypněte‘‘ mysl. Pozitivní energii vám snadno navodí taky příjemná hudba. Vyzkoušejte Eregmu MAX power a po chvíli čekejte přímo zázraky. Jedná se o přírodní přípravek primárně určený k podpoře sexuálních funkcí. Jen jedna tableta pro nezapomenutelný sex! Produkt najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Trápí vás křivé zuby? Vyřešte problém rovnátky I
Ortodoncie je specializovaný obor stomatologie, který se zabývá léčbou odchylek a nepravidelností v postavení, tvaru i počtu zubů. Trápí vás nerovný chrup? Přečtěte si, jaké máte možnosti nákupu různých druhů rovnátek. Nezapomeňte si k ním také pořídit správné příslušenství.   Před tím, než vám budou nasazena jakákoliv rovnátka, je samozřejmě třeba podstoupit vyšetření u specialisty. Ortodontista se seznámí s vaším chrupem a doporučí vhodnou cestu léčby. Zuby bude třeba zrentgenovat. Dále dojde k odebrání zubních otisků. V následné fázi již pak může přijít na řadu aplikace rovnátek a seznámení s přibližnou délkou jejich nošení. Jaké na vás čekají možnosti? Seznamte se se základními druhy rovnátek. Fixní rovnátka  Za pojmem fixní aparát se neskrývá nic jiného než tradiční obvykle stříbrná rovnátka, která se na zuby nasazují napevno. Využívají se při větších odchylkách postavení chrupu a k nápravě rozsáhlejších vad. Nasazují se nejčastěji dětem, ale samozřejmě i dospělým. Výhodou fixních rovnátek je samozřejmě to, že na chrup působí neustálým tlakem, a tak se zuby aktivně posouvají a pracují. Zejména pro to jsou tato rovnátka považována za nejrychlejší cestu pro nápravu pozičních zubních vad. Fixní rovnátka představují dražší variantu léčby, avšak vzhledem k výsledku se investice do krásy vašich zubů vyplatí, nemyslíte?  Fixní aparát se skládá z několika částí. Pro nositele jsou nejdůležitější ortodontické zámky, kterých může být několik typů. Běžné jsou zámečky kovové, jež se vyznačují velkou odolností a poměrně snadnou aplikací. Pokud však toužíte po méně viditelném fixním aparátu, budou se vám líbit zámky keramické. Ty jsou průhledné a téměř splývají s chrupem. Ortodontisté s nimi mají obvykle větší práci, avšak funkce a výdrž novějších typů keramických zámků je srovnatelná s kovovými.   
Zobrazit článek >
 
Bylinková zahrádka přímo u vás doma II
Tymián Typicky středozemské koření? To bude tymián. Často se míchá s bazalkou a oregánem. Cos e týče medicíny, působí proti nachlazení nebo na revma. Tymián má specifickou chuť, ne každý si ji oblíbí. Bazalka Bazalka je asi nejvíce tradiční koření. Je spojená hlavně s Itálií. Mimo kuchyň najdete bazalku taky v lékařském odvětví. Léčí totiž například ledviny, působí proti zácpě. Její listy lze jíst jak čerstvé, tak i zmražené. Šalvěj Nyní se pro změnu přesuneme do Číny, do ráje šalvěje. Šalvěj se hodí na sušení, ale taky k výrobě octa a dokonce i másla. Působí proti plísním, průjmu a celkově podporuje trávení. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. Autor, zkušený zahradník, se s vámi podělí o všechny zkušenosti, které pěstováním bylinek získal. Dozvíte se vše o přípravě půdy, minerálních a organických hnojivech, úpravě záhonu, zalévání, nákupu semen či sadby a o každodenní péči o rostliny. Budete vědět, jak bojovat s plevelem, jak rostliny zazimovat a které druhy pěstovat v květináčích. Nevynecháme ani nemoci či škůdce rostlin. V další části knihy jsou podrobné portréty všech bylinek - klasických, zeleného koření, vonných, středozemních, léčivých a mnoha dalších druhů. Seznámíte se s pěstováním na suché zídce, v květináči, na vyvýšených záhonech i s bylinkovou spirálou. Na konci knihy je kapitola o sklizni, zpracování a sušení bylinek. Najdete zde i osvědčené recepty. Kniha je bohatě ilustrována krásnými a názornými barevnými fotografiemi.  
Zobrazit článek >
 
Knižní trio Johna Sandforda
Udělejte si každý den alespoň chvilku času na dobrou četbu. Vezměte do ruky například jednu z knih Johna Sandforda a nechte se vtáhnout do světa napětí a tajemství. Pohřebiště obětí Jednoho dne se mladík jménem Layton rozhodne jít na policii s něčím trochu zvláštním. V noci se totiž pomiloval se svou dívkou nedaleko opuštěné farmy. Jejich dlouho očekávanou chvíli však napadl strašný zápach. Odkud asi přichází? Polici zanedlouho zjistí, že se line z mrtvých těl, která jsou ukryta na různých místech farmy a v kukuřičném poli. Jaký krutý vrah lidi zabíjí? Jak to, že oběti nikdo nehledal? Jak si se záhadnou poradí detektiv Davenport? Zlá krev V Minnesotě dojde k celkem tradiční vraždě. Mladík se rozhodne zabít, pro nás prozatím z nepochopitelných důvodů, rybáře. Ihned je zatčen a odvezen do cely. Druhý den ráno je však mladík nalezen oběšený. Proč se tak stalo? Šerifka, která dostala případ na starost si zcela neví rady. Přivolá si tedy na pomoc vyšetřovatele Virgilia, se kterým se po čase více než skamarádí. Na vztah však nezbývá příliš času, protože před dvojící vyšetřovatelů je nyní nemalý úkol. Postupně přichází podivnému případu na kloub a poznávají, že to s jednou vraždou a jednou sebevraždou nebude tak lehké. Zranitelná oběť Jak to celé dopadne s Letty, adoptovanou dcerou detektiva Devenporta, která domů přijela na letní prázdniny? Jednoho dne začne v její blízkosti nějaký vrah zabíjet. Dojde i na její přátele. Letty má stále větší podezření, že vrah je její známý. Podaří se jí spolu s otcem vraha odhalit? Knihy Johna Sandforda najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Fantasy v podání Daniela Abrahama I
Autorská dvojice Daniela Abrahama a Tylera Francka si již od počátku své tvorby vymyslela pseudonym James S. A. Corey. Vznikl spojením Franckova a Abrahamova prostředního jména, iniciály patří Abrahamově dceři. Dnes toto jméno stojí již za mnoha úspěšnými knihami. Americký autor fantasy Daniel James Abraham se narodil v roce 1969. Pochází z Nového Mexika. Poté, co Abraham skončil bakalářská studia se rozhodl odcestovat do New Yorku. Zde se chvíli živil jako knihkupec, avšak po několika letech se rozhodl vrátit zpět do Mexika. Dnes už ho živí pouze spisovatelská činnost. Vášeň k psaní v něm propukla již v mladých letech. Začal psát hospodské příběhy. Později se přesunul do světa fantasy. Dnes už má na svém kontě přes 45 knih. Tyler Corey Frack se narodil ve stejném roce jako Abraham. Pochází z Oregonu. Frack svůj život zaměřil více technicky, mnoho let se zabýval renovací výškových budov, pracoval taky v počítačové firmě. Mnoho let je osobním asistentem známého spisovatele George R. R. Martina, u kterého už nasbíral mnoho zkušeností. Na trh knih se dostal hlavně díky své povídce Audience, která vyšla v roce 2006 v internetovém časopise. Zabývá se samozřejmě taky psaním fantasy. Hry Nemesis Otevřelo se tisíc světů a největší závod o půdu v lidských dějinách začal. Vlny kolonistů odlétají a mocenské struktury staré sluneční soustavy se hroutí. Některé lodě však mizí beze stopy. Vznikají tajné soukromé armády, a ke všemu je ukraden jediný zbývající vzorek protomolekuly. Teroristické útoky srážejí vnitřní planety na kolena – hříchy minulosti si vybírají strašlivou daň. V krvi a ohni se rodí nový řád lidské společnosti a James Holden s posádkou Rosinanty bojují o přežití a návrat do jediného domova, jenž jim zbývá. Další knihy dvou autorů skrývajících se pod pseudonymem James S. A. Corey najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Podzim 2017 podle světových návrhářů
Jen červená to může být.. Ne, opravdu nemluvíme o dámských módních trendech. Pánové se letos na podzim mohou začít oblékat do červených odstínů bez zábran. Ať už zvolíte klasickou károvanou košili nebo třeba lesklé kalhoty, budete vypadat in. Dejte si pozor, abyste to s touto barvou zase nepřehnal. Ne nadarmo se říká, že méně děl někdy více. Nebojte se sáhnout i po odstínech červené. Co byste řekl na oblečení vínového provedení? V obchodech ve vínové barvě, nazývané taky jako burgundi, naleznete spoustu podzimních a zimních doplňků. Zachovejte svůj běžný pracovní outfit a doplňte ho o netradiční okrasu. Zahalen do kabátu od hlavy až k patě. Můžete sáhnout po sportovních provedeních kabátů nebo po speciálních sakách pro ještě lepší a formálnější dojem z vašeho stylu. Pohodlnost. Další heslo podzimu 2017. Opusťte na chvíli těsné džíny a vklouzněte do kalhot volnějšího provedení. Nevíte, jaké boty nosit? I když bílé tenisky jsou takzvaně věčné a stále v kurzu, musíte myslet na špatné počasí. Bílá ušpiněn obuv nikdy nevypadá dobře. Zkuste se podívat po trendy mokasínech. Speciálně budete vypadat v lesklých tmavě hnědých a černých provedeních. Třásně nepatří jen ženám. Světoví návrháři začali právě připravovat takzvané cirkusové kolekce. Pokud se nebojíte extravagance, sáhněte po svršku se cvočky nebo se zlatými patenty či jinými ozdobami. S příchodem velkých mrazů se nebojte odvázat. Navlékněte na sebe silnou péřovou bundu a vyrazte bojovat s nepříznivými podmínkami. S bundou zabodujete u módní policie, ale hlavně vám bude teplo. Tak jakým trendy se vybavíte? Módní trendy hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava III
Ranč U Zelené sedmy Zastavte se v areálu s koňskými obyvateli a naplánujte si vyjížďku do přírody na netradičním dopravním prostředku. Naplánovat si zde můžete akci, v rámci které vás naučí, jak se správně jezdí na koni. Dozvíte se, jak o koně správně pečovat. S instruktorem si zajedete do přírody nebo se jen projedete po areálu. Vyzkoušejte si den dostihového závodníka. Zoo Jihlava Jihlavská zoologická zahrada nabízí odpočinek v krásném lesoparku, kde je zahrada umístěna. Programově jsou zde naplánovány letové ukázky dravců a sov, samozřejmě na vás čeká spousta zábavy kolem komentovaného krmení. Novou atrakcí je zde Tropický pavilon, který byl vybudován v roce 2015. Ukrývají se v něm krokodýli, děsiví hadi a další obyvatelé. Zoo skrývá africké živočichy, ty jsou umístěny v expozici Zoo pěti kontinentů. Oblíbenou součástí zoo je i expozice medvědů malajských a celkově pavilon šelem.   Jihlavské podzemí Hned po Znojmě má Jihlava nejvyvinutější a největší komplex chodem v České republice. Jedny chodby vedou v pod centrem města, o nich si můžete přečíst v odstavci Jihlavské metro. Kromě nich se však ve městě nacházejí Ražené chodby do skal, které se rozkládají hned v několika polohách. Jedná se o místa, kde se uskladňovaly suroviny k vaření nebo třeba pivo. Pokud vás láká návštěva místa ,,pod povrchem‘‘, pak se těšte například na světélkující skálu. Pro milovníky nerostů jde zde připravena expozice minerálů ze všech kontinentů světa. O další zajímavosti města Jihlava si můžete přečíst v publikaci Papír a ruční papírny, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vyberte si správný zvonek na kolo I
Každé jízdní kolo by mělo být zejména z důvodu bezpečnosti vybaveno zvonkem. Jak postupovat při jeho výběru? Vyberte si takový zvonek, který bude ladit k vašemu kolu a který budete moci s pohodlností využít v každé situaci. Tato kritéria při výběru zvonku nezapomeňte zvážit. Pro koho je zvonek určen?  Jinak vypadá zvonek na kolo sportovní, jinak pro volný čas, kdy zvolíte pravděpodobně zvonek klasický. Dítě si pravděpodobně vybere hračku. Určitě se zamyslete nad tím, pro koho zvonek kupujete. Jestliže pořizujete výbavu celé rodině, dáváme vám za tento krok jedničku, nezapomeňte však myslet hlavně na děti. Ty budou varovný signál využívat mnohem radši, pokud se jim bude líbit. Klakson ve tvaru pistolky či jiné mačkací zvonítko je pro děti tou pravou pomůckou. Některé druhy zvonků pro dospělé dětské ruce nezvládnou ovládat, s klaksonem si poradí vždy. Navíc díky jeho odlišnému zvuku hned poznáte, že na sebe zřejmě upozorňuje nějaký malý cyklista. Pro vaši ženu zase můžete vybrat dámskou barvičku. Jaký typ zvonku zvolit? Pokud zůstaneme u tradičního dělení zvonků, bude třeba zmínit dva typy. Zvonek a klakson. Zvonky jsou k dostání především kovové, většinou fungují na principu páčky nebo na základě stlačení. Vybírejte podle preferencí, vyzkoušejte, jak se vám zvonek bude lépe ovládat. Klaksony fungují na základě stlačení vzduchu, který je uchovávaný v gumové bublině. Při stlačení pak dojde k vytvoření zvukového efektu. 
Zobrazit článek >
 
5 znaků, jako oddělíte pravou lásku od zlatokopky
Vyrůstají jako houby po dešti. Pro současného chlapa není jednoduché najít ženu snů. Důvod? Nikdy nevíte, zda je to slepička, skutečně hodnotná osobnost, nebo vás chce oškubat a zduch do další postele. Kupte jí šperk Je to lakmusový papírek na zlatokopky. Ale nekupujte diamantovou obluda. Investujte raději do něčeho milého malého a pěkného. Darujte jí takový šperk a uvidíte, jak zareaguje. Pravá žena ocení upřímný šperk, zlatokopka poděkuje, ale nosit ho nebude a na tváři místo radosti se jí mihne stín zklamání, že jste na ní šetřili. Vezměte ji na večeři Musí se chovat bezprostředně a být s vámi šťastná bez ohledu na to, zda kolem vás hraje cikánská kapela, nebo chodí servilní číšník ve fraku. Není důležité cenová skupina ale to, že jste spolu. Sny o dovolené Každá žena má své sny, ale pozor. Běžná, normální holka nemá problém pokud si dovolenou zaplatíte jednoduše každý ze svých peněz. Ta, co má zálusk na vaši peněženku bude hrát hry, kterými vás přesvědčí, že ona je to nejlepší, do čeho se vám v životě vyplatí investovat a chce samozřejmě exotiku zaplatit. Placení všude Když jsme při tom placení, jen zlatokopky se nechají vždy zvát na drinky, večeře i kávu. Normální žena občas z lásky potěší i vás. Nemá s tím nejmenší problém. Knihy Nezdá se to, ale ženy, které mají v sobě skutečné hodnoty, věří v lásku, jsou odhodlanější na delší vztahy, než jen do té doby, dokud vaše peněženka překypuje. Věnujte jí knihu k svátku, nebo jen tak. Dozvíte se o ní více, než je ochotna říct vám do tváře. Povrchně ženy knihy nečtou. Maximální časopisy i to jen titulní stránky.
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto I
V tomto dvojitém článku vám nejen podáme instrukce ke správné přípravě pesta, ale přečtete si taky vzácné rady a tipy, které by vás třeba při jeho výrobě ani nenapadly. Připravte se na delikátní bombu, dokonale chutnající pesto je na cestě. Budete potřebovat: Listy bazalky (60 g) Olivový olej panenský (130 ml) Parmazán strouhaný (6 lžic) Pecorino strouhaný (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Piniové ořechy (1 a ½ lžíce) Špetka soli Postup: Nejprve rozmixujte bazalku na drobné kousíčky. Následně prolisujte nebo opravdu najemno nastrouhejte česnek. Následně přidejte ostatní suroviny kromě oleje a rozmixujte dohromady. Olivový olej přidávejte postupně. Pesto ideálně rozdělte po částech a nechte zmrazit. Problém domácí výroby pesta často spočívá v tom, že tento výborný doplněk pokrmů po několika hodinách ztmavne až zčerná, podobně jako například banán nebo avokádo bez slupky. Jak si tedy poradit, když chcete pesto zachovat krásně svěží a pestře zelené? Přečtěte si další tipy k přípravě pesta, které dozajista nejsou k zahození. K výrobě pesta je ideální připravit si těsně otrhané listy bazalky. Pokud si tedy v květináči pěstujete svou rostlinku, máte vyhráno. Jestliže tomu tak není, při nákupu již trhané bazalky v obchodě vybírejte pouze čerstvě vypadající produkty. Pokud na vás pod obalem vykukuje bazalkový list bez života, raději se vydejte do jiného obchodu nebo s přípravou pesta vyčkejte, až seženete čerstvý produkt. Pokračování najdete v druhé části článku. Nemáte pokaždé čas vyrábět vlastní domácí pesto? Pak navštivte náš e-shop a pořiďte si již hotový kvalitní produkt.
Zobrazit článek >
 
Černá šňůrka na brýle
Pořizujete si nové brýle a přemýšlíte nad příslušenstvím, které byste si k nim měl pořídit? Nebo snad už brýle nosíte a trápí vás, že vám často padají na zem? Stačí prudký pohyb a máte je z obličeje dole? Pak neváhejte a pořiďte si tenkou šňůrku na brýle, kterou využijete při každé příležitosti. Libovolnou šňůrku můžete nosit při sportu nebo v rámci jiných akcí, kdy víte, že jsou vaše brýle v ohrožení. Pokud máte problém se zrakem na dálku i na blízko, poslouží vám provázek taky ke střídání brýlí. Nebudete muset brýle složitě vyměňovat v pouzdru, postačí, když jedny brýle pověsíte na provázek, zatímco druhé budete mít na očích. S brýlovou šňůrkou se dobře manipuluje. Tím, že začíná na úplném konci brýlových obrouček, tedy při nasazení brýlí až za ušima, je téměř neviditelná. Celou přebývající část šňůrky lze zastrčit dozadu za tričko a nechat ji jen tak viset. V případě, že vám brýle z obličeje spadnou, šňůrka se vytáhne a samozřejmě brýle díky krku zachytí. Vyrábí se samozřejmě více typů šňůrek na brýle. Seženete pružné s automatickou svorkou, dále klasické textilní nebo třeba ozdobné, tj. řetízkové či korálkové. Šňůrky na brýle můžete využít taky jako netradiční módní doplněk. Některé šňůrky lze připnout taky za sluneční brýle, takže i ty se najednou mohou ocitnout ve stoprocentním bezpečí.  Pořiďte si taky tento praktický doplněk pro pohodlné nošení brýlí.
Zobrazit článek >
 
Máte dostatek stopových prvků?
STOPOVÉ PRVKY  1. CHROM chemická značka: Cr důležitý pro náš metabolismus nedostetek chromu se projevuje zvyšováním glukózy v krvi 2. JÓD chemická značka: I důležitý pro tvorbu hormonů štítné žlázy přispívá k udržení normálního stavu pokožky nedostatek se projevuje zvětšením štítné žlázy (struma). obezitou, únavou, otupělostí a citlivostí na chlad 3. MANGAN chemická značka: Mn přispívá k udržení normálního stavu kostí aktuvuje mnoho enzymů při nedostatku se zpomaluje růst a deformují se kosti 4. MĚĎ chemická značka: Cu nezbytná pro funkci nervové soustavy přispívá ke správné funkci imunitního systému má vliv na pigmentaci vlasů a pokožky nedostatek se projevuje poklesem bílých krvinek nebo brněním končetin 5. SELEN chemická značka: Se působí jako antioxidant má vliv na funkci imunitního systému, štítné žlázy důležitý i pro zdravé vlasy a nehty příznaky nedostaku se projevují snížením imunity 6. ZINEK chemická značka: Zn má podíl na celé řadě metabolických procesů v těle nutný pro tvorbu spermatu napomáhá při plodnosti udržuje normální hladinu testosteronu v krvi přispívá k normální syntéze DNA potřebný pro dobrý stav vlasů, nehtů, kostí a pokožky nedostatek se projevuje únavou, náladovostí suchou kůží, lámáním vlasů a nehtů, pomalým hojením ran, poruchami pohlavního vývoje, aj. 7. ŽELEZO chemická značka: Fe součástí krevního barviva - hemoglobinu důležitý pro přenos kyslíku v těle pomáhá při tvorbě červených krvinek důležité pro normální funkci imunitního systému nedostatek se projevuje únavou, bolestí hlavy, dušností, bledostí, aj. Zlepšete si stav vašich vlasů a nehtů tabletkami ZINKU, které zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz 
Zobrazit článek >
 
Jak probudit ženskou vášeň a touhu? I
Muži mají mnohem horší schopnost odhadnout touhy jejich protějšku než ženy. S tím souvisí i fakt, že si moc neporadí s tím, jak ve své ženě probudit vášeň. Co si myslíte, na čem ženám ve vztahu nejvíc záleží? Co je pro ně tím pravým vzrušením? Nyní se nesoustřeďte na sexuální život, ale na sebe. V čem se máte cvičit? Nejvíce žen hledá v každému muži základní charisma, pokud ho jejich protějšek nemá, může se časem vyskytnout problém. Dalším důležitým faktorem je smysl pro humor a samotný úsměv. Takže pánové, nehrajte si na přílišné ,,drsňáky‘‘. Muž by měl být dle žen taky dostatečně inteligentní. Z tohoto výčtu je znát, že ženy hledají především vnitřní charakterové vlastnosti. Vzhled pak následuje až v bodech dalších. Pečujte o sebe, ale soustřeďte se taky na své vystupování, ať na ni uděláte dojem. Oba partneři se shodují na tom, že v dlouhodobém vztahu je nutné držet se stále jedné linky. Ani jeden z vás by neměl vybočovat z řady, to signalizuje problém. Snažte se experimentovat, naslouchat jeden druhému. Pokud jde o vztah delší ne několik let je třeba stále se něčím překvapovat a zažívat něco nového. Není asi ani třeba připomínat, že velkou roli hraje taky sex. Jestliže ten ve vztahu neklape, nemusí fungovat ani vztah. Tomuto tématu se věnuje druhá část našeho článku. Potěšte svou drahou polovičku dárkem ,,jen tak‘‘. Blíží se valentýn. Už máte připravené překvapení? Prohlédněte si naši nabídku zde. 
Zobrazit článek >
 
Intra Amino BCAA ananas
INTRA AMINO BCAA JE KOMPLEXNÍ INTRATRÉNINKOVÉ PALIVO PRO SILOVÝ A OBJEMOVÝ TRÉNINK Intra Amino BCAA je nejpokročilejší intra-tréninkový nápoj, jaký lze momentálně najít. Obsahuje BCAA + EAA + betain + L-glutamin + L-citrulin + elekrolyty + vitamín B6. V žádném jiném doplňku stravy zaměřeném na přímou podporu tréninku tyto složky nenaleznete. Intra Amino BCAA je určený pro maximální podporu výkonu, výsledků, oddálení únavy a posílení regenerace. V jedné dávce poskytnete tělu přes 8 g EAA, 6 g BCAA, 1000 mg betainu, 2000 mg L-glutaminu, 3000 mg L-citrulin malátu, elektrolyty a vitamín B6. Při kombinaci a množství těchto složek dostane váš trénink úplně novou úroveň – zvýšíte výkon, oddálíte únavu, zrychlíte a zeefektivníte budování svalové hmoty a rovněž i zlepšíte regeneraci. Produkty, které fungují. To je hlavním mottem profesionální značky sportovní výživy Adapt Nutrition. Zakladatelem je britský specialista Adam Dickinson, který využil své dlouholeté zkušenosti v oboru, a v roce 2014 založil nezávislou značku zaměřenou výhradně na funkčnost. Sofistikovaná struktura společnosti a exkluzivní kosmopolitní vztahy umožňují dosah na nejvyšší možnou kvalitu vzhledem k nejvyššímu ratingu surovin i k nejnovějším vědeckým poznatkům a vývoji. Centrální sídlo společnosti je ve Velké Británii, produkty jsou vyráběny na renomovaných výrobních linkách v Kanadě. Samotný název značky vychází z pojmu adaptace. Má-li se i Vaše tělo přizpůsobit Vašim cílům, vyžaduje správnou výživu ve správný čas tak, aby dobře zvládlo stres a zatížení, které na něj během tělesného tréninku ukládáte. A přesně k tomuto účelu jsou všechny produkty značky Adapt Nutrition sestaveny.
Zobrazit článek >
 
Detektivní specialista Edgar Wallace II
Přečtěte si pokračování našeho povídání o skvělém spisovateli. Jaké publikace patří mezi jeho nejoblíbenější? Svůj první román Čtyři spravedliví vydal roku 1905 na vlastní náklady. Vzhledem k špatné propagaci dílo však nemělo žádný úspěch, ale autor to nevzdal. O šest let později vydal knihu Sanders. Ta byla inspirována jeho vojenským pobytem v Africe a stala se tak prvním dílem detektivní série o komisaři Sandersovi, jeho poručíkovi a domorodém náčelníkovi. Toto dílo lze jednoznačně považovat za román, který ho dostal do povědomí širší veřejnosti, za dílo, díky kterému rozjel svou kariéru. Za nejslavnější román je považována publikace Zelený lučištník, který byl dokonce třikrát zfilmován. Vypráví o novináři Spiku Hollandovi, který dostal od svého šéfredaktora za úkol vypátrat pravdu o Zeleném Lučištníkovi, vrahovi, který již dávno zmizel z povrchu zemského. S novým majitelem zámku Garre se však děj zase dává do pohybu, neboť občan Karel Creager ze sousedství byl zabit zeleným šípem. Jak si s tím poradí vrchní vyšetřovatel? Přečtěte si napínavý příběh plný záhad a překvapení. Za zmínku stojí taky fakt, že Wallace pracoval taky jako filmový scénárista. Má na svém kontě dva úspěšné filmové scénáře a jeden námět, který již nedokončil. V další části článku se již můžete těšit na přehlídku dalších skvělých děl autora. Zmínit nelze všechny, obsah tvoří, jak již bylo řečeno v úvodu, ty nejúspěšnější a nejzajímavější knihy. Knihy Edgara Wallaceho najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Pomlázka – Tohle o ní musíte vědět! II
Za připomínku stojí samozřejmě i aktivita, která bezprostředně následovala po hodování. Zažil jste ještě nebo se vás stále dodržuje polévání vodou? Součástí omlazujícího rituálu žen bylo taky polévání je vodou. Časem se však tradice převrátila. Chlapci užívali na dívky. Zatímco oni měli po ruce pomlázku, ženy si připravovaly kbelík vody, který na pány celý vylily. Samozřejmě tak činily pro to, aby jejich milý nebo jen zdejší kluk z vesnice neuschl. Pentle na pomlázce nikdy neměly funkci ozdobnou. Prvotně nabývaly funkce oslavné a pak taky ochranné, pentle totiž dokáží zbrzdit ,,rány‘‘ pomlázky. Chlapci obvykle soutěží, kdo za den nasbírá pentlí úplně nejvíce, záleží však i na jejich barvách. Pokud dívky ctí staré zvyky, kupují odlišené mašle pro koledníky. Červená barva vždy značí náklonnost a lásku. Modrá barva pak ukazuje na dobrého přítele nebo taky dává nápadníkům ještě naději. Zelena je barva čistého přátelství a sympatií nebo oblíbenosti. Žlutá barva je pak nejhorší, ta značí odmítnutí či dokonce pohrdání. Pokud chlapec dostal žlutou pentli na pomlázku, neměl u dívky už nikdy jako nápadník co dělat. Jaké barvy nesou vaše ozdobné stuhy na pomlázce? Pentle z pomlázky chlapci dříve přeměřovali, aby se navzájem pochlubili svým ,,výdělkem‘‘, dávali je pak svým sestrám nebo příbuzným pro použití na další rok nebo je dívkám vraceli na veselici. Pomlázka se obvykle plete z vrbového proutí, můžete na její výrobu použít i jiný materiál, například větvičky z topolu, pomlázky z nich jsou silnější a tvrdší, taky ale kratší. Umíte pomlázku uplést? Ne? Tak si počkejte na náš další článek. Připravte se na Velikonoce včas! Velikonoční knížku, která vám prozradí o svátkách mnohem víc najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Změna počasí může mít vliv na vaše zdraví II
Speciální bonus vám nabídne plavání. Ptáte se, proč zrovna tento sport? Důvod je prostý. Jedná se o aktivitu, při které se otužíte, čímž podpoříte obranyschopnost svého organismu. Jestliže nechodíte plavat, dejte si alespoň jednou za čas chladnou sprchu. Tělo si na prudké změny teplot dokáže navyknout. A jak jinak ho vycvičit, když ne za pomoci studené vody?  Únava jako příčina teplotních změn již byla zmíněna. Jak proti tomuto stavu bojovat? Úplné minimum spánku člověka by mělo převyšovat šest hodin. Spát byste ideálně měl sedm až osm hodin denně.  Věděl jste, že proti chřipce existuje očkování? Zatímco v některých zemích je lecjaká vakcína téměř samozřejmostí, u nás se nechává očkovat lidé dosi málo.  Se změnami teplot vám pomohou také výšky. Pokud žijete v oblasti čtyř až osmi set metrů nad mořem, vězte, že se vám v těchto podmínkách bude dařit mnohem lépe než v nížině. Jestliže jsou očekávány přívaly horka, odjeďte do hor.  Při změnách teplot si dejte taky pozor na hygienu. Myjte si ruce po každém kontaktu s okolím, nezapomínejte na mýdlo. Vyhněte se taky kontaktu s větším množstvím lidí, pokud je to pro vás možné. Pobývejte v otevřených prostorách nebo ideálně na čerstvém vzduchu.  Sauna jako lék. Zajděte si do vašeho oblíbeného wellness. Sauna zdravě posiluje imunitu, v kombinaci s ledovou lázní je úplným ideálem. Otestujte sílu saunového světa. Pokud máte volno delší chvíli, můžete si nejprve hodinu zaplavat v bazénu a pak teprve vyrazit za odměnu do sauny.  Věřte doplňkům stravy. Pravidelně konzumujte vitaminový komplex, který povzbudí vaše tělo a pomůže mu ubránit se kdejakým bacilům. 
Zobrazit článek >
 
Jak vařit s kurkumou I
Dneska jsme si pro vás připravili gurmánský speciál. Podíváme se na to, jak zapracovat kurkumu do jídel. Jde o velmi zdravou potravinu, o tom se ostatně můžete přesvědčit v našem článku, který jsme připravili speciálně na téma kurkuma a zdraví. Nyní se však přesuneme k tomu, jak s kurkumou pracovat v kulinářství. Naučte se využívat její síly a otestujte šmak jídel s tímto kořením.  Cuketové hody Jestliže máte rád grilovanou zeleninu, můžete její chuť jednou za čas ozvláštnit kurkumou. Ta se hodí zvláště na cuketu, avšak bude vám chutnat i na jiném druhu zeleniny. Je zajímavé zkoumat, jak jedno koření dokáže změnit celý chuťový ráz. V tomto případě s kurkumou nemusíte šetřit, pořádně s ní zvýrazněte chuť. Otestovat můžete taky cuketový koláč, kiš či nákyp.  Na zelí Kurkuma se skvěle hodí jako přídavek na dušené zelí. Chutnat vám bude spíše na tom dochucovaném cukrem. Do salátů Kurkumu můžete přidávat i do studených salátů. Zeleninu většinou dochucujete olejem, solí, octem či trochou cukru, avšak zkuste její chuť zpestřit taky bylinkami. Jednou z možností je sušená petrželka či oregano, sáhnout však můžete taky pro kurkumu.  Pečeme s kurkumou Ať už vytváříte slané nebo sladké pokušení, téměř vždycky jej můžete zpestřit nějakou zdravou surovinou. Ku příkladu můžete do sušenek přidat kurkumu, která jim nejen dodá specifickou barvu. Pomazánky s kurkumou  Kurkuma má ve své moci zpestřit chuť jakéhokoliv jídla, avšak přitom dokáže zachovat jeho původní šmrnc. Vyzkoušejte sílu tohoto koření v pomazánkách. Zpestří pokrm všem labužníkům. Vyzkoušejte ji, nebudete litovat. 
Zobrazit článek >
 
Jakému pití se vyhnout, když chcete shodit kila a nabrat svaly? I
V tomto článku se nebudu zabývat nápoji, které přirozeně a zcela očekávaně přispějí k nějakému tomu dalšímu kilu navíc. Společně se podíváme na drinky, u kterých byste negativní ovlivnění vaší váhy třeba ani nečekal. Jaké tekutiny mám na mysli? Ledový čaj balený Kupujete si rád ledový čaj? I když se tento nápoj zdá být zcela lehký, rozhodně tomu tak není. Přemýšlel jste někdy nad tím, kolik takový čaj musí obsahovat cukru? Pokud ne, tak vám ráda odpovím. V jedné plné sklence ledového baleného čaje se nachází průměrně deset kostek cukru. Překvapivé, že? Není divu, že při neustálém pití ledového čaje žádné to kilo neshodíte. Ledové čaje mimo cukr taky obsahují velké množství konzervačních látek. Ani čajového extraktu v nich není mnoho. Obvykle se jedná téměř o obarvenou a uměle dochucenou vodu. Uvařte si raději zdravý domácí čaj. Stačí, když přidáte citron, trochu cukru a nápoj bude chutnat jistě výtečně a možná dokonce lépe, než nezdravý čaj z obchodu. Ovocné džusy Další cukrovou bombou jsou džusy. Pokud pijete pouze stoprocentní džusy, jste na tom ještě dobře. Sklenka takového džusu obsahuje asi tři až pět kostek cukru. Pokud volíte džusové koncentráty, dobře si vybírejte. Obvykle jsou totiž hodně ředěné vodou, která je samozřejmě doplněna spoustou cukru. Zaměřte se na výrobu domácího džusu. Co takhle pořídit si nový odšťavňovač? Odšťavňovač VITALIS LO-7025 najdete zde. Díky němu snadno připravíte vynikající 100% džusy i koktejly, které budou obsahovat vysoké procento vitamínů. Odšťavňovač Vitalis umožňuje připravit až jeden litr ovocné šťávy najednou. Udělejte si radost a pořiďte si domů nového pomocníka. 
Zobrazit článek >
 
Bílé zuby můžete mít snáz než si myslíte II
Jste to, co jíte Asi největší hrozbu pro vaše zuby tvoří potraviny. I zdravé produkty mohou způsobovat žloutnutí zubů. Konzumace některého jídla nebo pití určitých druhů nápojů vám může pěkně uškodit. Které potraviny malují žlutě? Čerstvá citronová šťáva sice tělu dodá dostatečný podíl vitaminu C, ale taky leptá sklovinu. Podobně jsou na tom i rajčata. Zejména škodlivé mohou být taky kyselejší šťávy z červeného ovoce. Zkuste je pít brčkem. Bonbony a žvýkačky, všechny cukrovinky včetně sladkých nápojů, které obsahují umělá barviva, můžou tesákům pěkně uškodit. Problém taky může nastat v případě čokolády. Ta sice obvykle neobsahuje barvící složky, role škůdce se však ujímá kakao. Známými ,,škodiči‘‘ jsou káva a čaj. V obou z nich se nachází třísloviny, kvůli kterým se na zubech vytvářejí skvrny. Pitím těchto nápojů narušujete hladinu pH v ústech. Káva a černý čaj zbarvují sklovinu do žluta, zelený čaj spíše do šedých tónů. Trojici tekutin nám završí královské víno. Červené víno sice způsobuje spíše šednutí zubů než jejich žlutý nádech, každopádně chrup zabarvuje. Stopy od vína jdou velmi špatně ze zubů dolů. Nevynechávejte zdravé potraviny, při sestavování jídelníčku jen dbejte na správnou hygienu. Vyplachujte si po konzumaci potravin ústa čistou vodou nebo ústní vodou. Dobrou volbou je i žvýkačka. A abychom nezůstali jen u škodlivých látek, za zmínku stojí i zdroj bílých zubů. Jsou jím jahody. Již starými Římany byly jahody používány jako bělidlo zubů. Berete trvale ne dost často léky? S antibiotiky můžou přijít vaše zuby taky do sporu, zvlášť pokud je berete často. Nepěkně zbarvovat chrup dokáží taky antihistaminika, léky na vysoký krevní tlak, antipsychotika. Pozor, nepřirozeně žluté zuby mohou být známkou závažného zdravotního stavu jedince. 
Zobrazit článek >
 
Bláto, špína, kamení to je naše znamení! SPINTIRES: Off-road Truck Simulator
Bláto, špína, kamení to je naše znamení! Zapomeňte na rovné a udržované silnice, na krásný hladký asfalt nebo na precisně dlážděnou cestu! Tady vládne jen jediný zákon, zákon přírody!   Spintires je simulátor nákladních vozidel, zasazených do ruské krajiny. Patrně Sibiř a blízké okolí. Hra je takový malý unikát mezi simulátory, je postavena na zcela novém enginu, ve kterém se bláto chová opravdu jako bláto a kola se i patřičně protáčí, pokud si nedáte pozor můžete zapadnout v opravdu nepříjemné, ale za to skvěle propracované bahenní koupeli, ze které se budete jen těžko dostávat.  Ne jednou se mi stalo při hraní, že jsem se díky snaze dostat se z této bahenní koupele ještě k tomu zasekl se svým náklaďákem mezi stromy a to už se opravdu bez pomoci další techniky neobejde. Rozhodně se nejedná o bezhlavé ježdění skrze rozbahněné cesty sem a tam! Musíte trochu zapojiti hlavičku. V případě hry Spintires to znamená hlavně rozvahu. Zejména dobře zvolit vozidlo, které se bude nejvíce hodit pro daný úkol, ale hlavně pečlivě naplánovat cestu. Samozřejmostí je si i dobře rozmyslet, kdy zamknout diferenciál a kdy se do kopce pustit s pohonem na všechny čtyři. Tady si opravdu vyhrajete a v tomto hru hra nabízí opravdu dobře propracovanou zábavu. Atmosféra je velice dobře provedena, jako i ten ruský maglajz, ve kterém budete dost často zapadlí. Graficky je hra velice příjemná na oko, i když nemůžeme to srovnávat jako s DiRT Rally, tady totiž jde hlavně o hratelnost a ta je na výbornou. Fyzika bahna, chování vody když projíždíte kaluží, chování stromů při bouřce je pravdu skvělá a naprosto Vás vtáhne a doslova pohltí do hry. Fyzika ve hře působí opravdu věrohodně a několikrát jsem se koukl na vyjeté koleje když jsem projížděl dlouhý zabahněný úsek. Vyjeté koleje se vždy přizpůsobily jak jsem zrovna jel, to ale neznamená, že by staré stopy zmizely! Ba naopak, bláto se perfektně přizpůsobilo, tak jak je tomu v reálném světe a nové nánosy překrývaly ty staré. Zde vývojáři nasadili laťku opravdu hodně vysoko a sázka na vysokou kartu se vyplatila! Nemohu opomenout a nezmínit i výborné chování vozidel v rámci terénu, který zrovna projíždíte.   Hru začínáte vždy v garáži, kde si vyberete vozidlo, délku a sílu navijáku a další různé vybavení,kterou budete na Vaší cestě potřebovat. Samozřejmě v garáži i opravujete poničené vozidlo, doplňujete pohonné hmoty a různé úpravy. V garáži strávíte mnoho času a i zde vývojáři odvedli dobrou práci. Garáž je přehledná a vcelku zábavná pasáž hry, kde si odpočinete od řízení a trochu se uklidníte a hlavně připravíte na další dobrodružství. Klasická otázka. Jedná se o arkádu nebo simulátor? Jednoznačně simulátor! Simulátor, který není zrovna lehký.Přesně tak, hra je opravdu povedený simulátor, nicméně není ani zdaleka jednoduchá, ne však z pohledu ovládání nebo samotné hratelnosti, ale prostě z důvodu, že Sibiř není pro každého. Terén je opravdu zrádný a již popisovaná fyzika, která se chová opravdu reálně, Vám kolikrát udělá pokřivený úsměv na tváři.  Úsměv, protože budete v úžasu, co všechno vývojáři propracovali a ono pokřivení bude z důvodu, že teď se musíte z nastalé situace dostat. Hra nabízí i multiplayer, takže pokud máte partu kamarádů, tak zde je opravdu o zábavu na několik desítek a troufám si tvrdit i stovek hodin zaručeně postaráno. Jak jinak si otestujete týmového ducha Vašich kamarádů, než žádostí o pomoc s vyproštěním ze svahu, když už Vás od katastrofy drží pouze naviják. Obětuje kamarád svůj náklad, aby Vás zachránil anebo řekne že se pro Vás vrátí při zpáteční cestě? Týmový duch, zde opravdu působí dobře a jsou prostě situace a věřte mi, že se do nich chtě nechtě dostanete , kdy se prostě bez pomoci někoho dalšího z té zatracené bažiny nedostanete! Mnoho hodin zábavy si užijete, ale i bez multiplayeru. Pokud hrajete sami a dostanete se do opravdu prekérní situace, tak si můžete přijet na pomoc s jiným vozem. Prostě doběhnete do garáže, nasednete a vyrazíte se Vašeho plechového miláčka s jiným mazlíkem vytáhnout. Zde se opět ukáže výborná fyzika! Není přece lepší pohled, než sledovat reálné chování stromu, když kolem něj máte daný hák a snažíte se pomocí navijáku uvolnit Váš náklaďák. Otestujte Vaše dovednosti v sibiřské krajině a dokažte, že jste při hodinách fyziky byli značně napřed a že chyba byla na staré učitelce, která si na Vás zasedla.   Hru můžete koupit zde
Zobrazit článek >
 
Pánské účesy roku 2017 II
Jaké další pánské střihy budou letošní rok v kurzu? Které z nich již vídáte ,,na ulici‘‘? Čtěte dál a vyberte si svého favorita. Obrazce Na hodně krátkých vlasech nyní ,,frčí‘‘ obrazce. Díky pomoci šikovného kadeřníka můžete mít na hlavě jakýkoliv motiv. Ať zvolíte jednoduché ostré hrany a nebo složitý portrét, budete ve všech případech in. Styl rock ’n’ roll Vsaďte na styl hvězdy Elvise Presleyho. Vyčesejte svou ofinu do strany nahoru. Tento účes vás nejen omladí, ale budete v něm taky působit stylově a cool. Ledabylý účes Nedáte dopustit na klasiku, kterou na hlavě nosíte už léta? Patříte mezi ty, kteří by raději, co se týče vlasů, o koupelnu ani nezavadili? Tak to se vám tento účes bude líbit. Jeho krása spočívá v nedbalosti. Nechte vlasy přesně tak jak se vzbudíte. Párkrát je prohrábněte a vyrazte do ulic města. Aby váš účes působil plánovaně, můžete do vlasů přidat trochu gelu. Barva a ne ledajaká Neonově zelená nebo snad zářící oranžová? Obarvěte si pruh vašich vlasů do zářivých tónů. S takovýmto účesem budete nepřehlédnutelný. Ombré Ombré je styl barvení vlasů, který vznikl ve 40. letech. Spočívá v duhovém přechodu spodní délky vlasů. Tato vlasová úprava se prosadila hlavně u žen, avšak letos ovládá i pánské kadeře. Vyzkoušíte tento dvoubarevný účes? Produkty vlasové péče, jako například gely, laky na vlasy, barvy či tužidla a mnohé další, najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
Z historie včelařství.. II
Včely nejsou neznámé ani bibli. Med je v ní spojován s mlékem a vínem.  Již jsme se bavily o vázách, ve kterých včely žily. V době středověku se úkryty včel nacházely zejména v dutých stromech nebo pařezech. Nejprve lidé hledali med po lese. Nebylo to tak těžké, stačilo jít podle zvuku nebo hledat větší dutiny. Následně však lidé přišli na to, že se včely klidně usídlí i v uměle vyhloubených prostorech. Ty si obvykle značily, aby každý včelař věděl, kde má hmyz za nějaký čas hledat.  Možná vás zaujme, že i přes včelařské vymoženosti dodnes existují takzvaní lovci medu, kteří se živí sběrem medu volně žijících včelstev.  Pravomoc vybírání medu náležela jen tehdejším specialistům. Již v této době existovala obdobná pozice včelařů. V pozdějším středověku docházelo k zakládání včelařských cechů. Toto společenství bylo opravdu propracované. Včelaři měli nejen vlastní sdružení, ale taky soud. Mohli nosit zbraň a pyšnili se výhradními právy. Za dob Karla Velikého zaznamenáváme výskyt prvních vyráběných úlů jako takových. Včelaři už jen nevydlabávali dutiny stromů. Začali používat část kmene jako úl. Ty si stavěli na své hospodářství. Částem kmenů s dutinami se odborně říkalo kláty.  Kromě dřevěných úlů začaly být tvořeny taky úly proutěné, rákosové či z obyčejné slámy. Ty byly obvykle opatřeny pevnými koši různých tvarů. Tak došlo k vytvoření předchůdců takzvaných košnic, jaké možná znáte dnes. 
Zobrazit článek >