EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Pro stoprocentně bezpečný domov III
I v případě, že je dítě už starší se vyplatí schovat ze zámků dveří všechny klíče. Může se stát, že si s nimi začne hrát a omylem se zamkne třeba v koupelně. Těžko budete dítěti, které se zřejmě ihned po zjištění, že je v místnosti samo uzamčené, dá do breku, vysvětlovat, jak má klíčem zase otočit nazpět. V případě starších dětí, kteří však se zamykáním na klíč mohou ještě bojovat, se vyplatí na dveře dát pomocné točivé zámky, které fungují na základě jednoduché mechaniky. V případě malých dětí naopak dveře zabezpečte tak, aby je nešlo zamknout vůbec.   Tento odstavec se bude týkat zejména těch nejmenších. Pokud vašemu průzkumníkovi nebo batolící se průzkumnici chcete zabránit vstupu do nějaké nebezpečné lokality, použijte ohrádku nebo zábradlí. S těmito vymoženostmi máte jistotu, že se dítě na rizikové místo opravdu nedostane. Do ohrádky můžete přímo ukrýt i své dítě například v době, kdy vaříte nebo vyřizujete pracovní povinnosti. Je jasné, že ho nemůžete stále hlídat a ohrádka udrží vašeho potomka v naprostém bezpečí. V současné době jsou na trhu k dostání speciální rozkládací zábradlíčka, která se dají dobře skladovat a vytahovat jen v případě potřeby. Už byla řeč o protiskluzových páskách na schody. Co se týče sklouznutí, vyplatí se ještě vybavit se speciální podložkou pod dekorativní koberce, které nejsou napevno přilepené k zemi. Tak zajistíte bezpečnost před uklouznutím nejen dítěti, ale i sobě. O Speciálních neklouzavých rohožích do koupelny tu snad ani není třeba mluvit, ty by měly být samozřejmostí v každé domácnosti. Nezapomeňte taky na bezpečnostní uzávěry dveří skříňky. Co takhle nějaké v tlumených barvách. Nakoupíte je zde: eshopeiffel.cz/pro-deti.
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? I
Máte problém s kvalitou spánku? Možná je to proto, že před spaním cvičíte, moc topíte nebo večer pijete alkohol. Pojďme se podívat na to, jaké činnosti a aktivity mohou pěkně narušit váš spánek. TIP: Zajímá vás, jak zrychlit usínání nebo jak se poprat s ranním vstáváním? Co udělat pro to, abyste měl hezké sny? Možností máte spoustu. Překlikněte do našeho magazínu pro ženy a zjistěte, jak příjemný spánek může být. Nyní se však už jdeme podívat na příčiny špatného spánku. Tady jsou.. Odpolední dávka kofeinu Kofein je skvělý povzbuzovač. Je nutné ho však konzumovat s mírou. Pití kávy před spaním vám rozhodně neprospěje. Možná po něm usnete stejně tak lehce jako bez něj, ale kvalita vašeho spánku klesne na bod mrazu. Poslední kávu byste si měl dát tak kolem páté hodiny odpolední, po příchodu z práce. Dejte si pozor též na zelený čaj. Ten kofeinu obsahuje méně, pokud chodíte spát déle, klidně si jej dopřejte ještě kolem šesté hodiny, ale déle už taky ne. Pokud jste závislý na pití čajů, pořiďte si nějaký ovocný, který obsahuje kofeinu minimálně. Minimálně dvě hodiny před spánkem pijte ideálně jen vodu. Pokud vám tento strohý nápoj nechutná, nakapejte si do ní trochu citronové šťávy, ta vám neuškodí. Vysoká teplota v ložnici Kvalitě spánku přispívá snižování teploty v noci. Největší chybou je, když vyjdete z koupelny, cítíte zimu, a tak si doma přitopíte. Zapomeňte na topení a zahřejte se v peřinách. Večer byste měl naopak do místnosti pustit čerstvý vzduch a zajistit přirozené ochlazení. Teplota v době spánku by se měla snížit ideálně o tři stupně Celsia. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Chce se vám přes den spát?
Přijdete z ranní ,,šichty‘‘ tak vyčerpán, že byste si nejraději na chvíli zdřímnul? V noci jste však spal jako dudek déle než osm hodin? V tom případě to chce najít jinou příčinu. Co vašemu tělu schází? Železo Doplňujte do těla dostatek železa, které najdete například v mase, v tofu nebo ve vejcích. Do svalů se kvůli nedostatku železa dostává mnohem méně kyslíku. Vy se budete cítoit slabý, bez energie a nesoustředěný. Dotankujte železo co nejdříve, aby vaše tělo netrpělo chudokrevností. Doplňte zásoby vitaminů. Klikněte zde a můžete nakupovat. Chybí vám snídaně A od teď už se ráno vždycky najíte! Pokud ranní porci jídla vynecháte, budete se cítit unaven a zcela bez energie. Dejte si hodin o pět minut dřív a udělejte si čas na dobrou snídani. Je taky důležité již ráno nastartovat metabolismus. V posteli ještě ,,svítíte‘‘ Vyřešte všechny pracovní i jiné záležitosti před tím, než si půjdete lehnout. Nepřipojujte se na sociální sítě v posteli. Světlo, které vychází z monitoru počítače, tabletu nebo telefonu, ovlivňuje vyplavování melatoninu, tedy hormonu, který reguluje spánkový cyklus. Žádný alkohol Pokud si myslíte, že sklenička vína vám pomůže pro lepší spaní, jste na omylu. Naopak vám uškodí, neboť si tělo neodpočine. Pokud se vracíte domů s alkoholem v krvi, vypijte před spaní alespoň půl litru vody, alkohol z těla rychleji dostanete. Nechoďte si lehnout ideálně do doby, kdy v sobě budete mít alkohol. Na nic nemyslete Před spaním si neustále probíráte v hlavě, co bylo dnes, co bude zítra, kolik máte úkolů a jak za týden zvládnete pracovní jednání. Ne! O tom můžete přemýšlet celý večer nebo následující den. Zapomeňte na chvíli na všechny starosti a relaxujte. 
Zobrazit článek >
 
Největší zajímavosti Velikonoc! I
Přečtěte si unikátní velikonoční zajímavosti, na které jen tak někde nepřijdete! Velikonoce se slaví vždy první víkend po jarní rovnodennosti, proto se každý rok datum svátku mění. Toto pravidlo bylo určeno již roku 325 našeho letopočtu na Nikajském koncilu. Velikonoční vajíčko zapsané v Guinessově knize rekordů měří téměř dvanáct metrů. Bylo vyrobeno v Itálii roku 2011, od té doby jej žádný výrobce nepřekonal. Kdo by si chtěl takové obrovské vajíčko vykoledovat? Hezky by se vám určitě odnášelo domů, váží pouze 7,2 tuny. Zatím co český název pro Velikonoce pochází ze složení slovního spojení velká noc, která samozřejmě připomíná křesťanskou událost, kdy Kristus vstal z mrtvých, v Anglii název Easter přešel od bohyně zrození z anglosaského dědictví. Bohyně se jmenuje Eostre. Jak vidíte, náš název pro velikonoční svátky je křesťanský, zatímco pro germánské je pohanský. Obchodní průzkumy ukázaly, že v Americe se prodá o Velikonocích necelých 750 milionů marshmallow kuřátek. Jedná se o nejprodávanější nečokoládovou cukrovinku, téměř ty čokoládové dohání. Zajímavý je i počet takzvaných jelly beans, ovocných fazolek, americké oblíbené dobroty. Víte, že jen za velikonoce se jich ročně zkonzumuje více než šestnáct milionů? Kdyby byly snědené fazolky poskládané do řady, jejich délka by byla ještě větší než trojnásobný obvod naší země.   Velikonoce jsou vůbec nejstarším svátkem. Navíc jde o nejdůležitější svátek křesťanů. Vyzkoušejte báječný BIO čaj Veselé Velikonoce. Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou kuchyň? II
Základním stavebním jádrem kuchyně je kuchyňská linka. Do menších místností se hodí rovná linka, pokud máte prostory větší, volte linku do tvaru písmene L, která dodá vaší kuchyni šmrnc a taky budete mít možnost lépe si rozestavět spotřebiče. Soustřeďte se taky na design jiných místností. Kuchyň by k ostatnímu nábytku měla zapadat. Jestliže bude vaše kuchyň spíše menší velikosti, volte světlé barvy. U rozsáhlých kuchyňských koutů si můžete dovolit tmavé barvy. A jak na materiály? Nejideálnější materiál kuchyně je asi masív. Ten je však nákladnější a vyžaduje pravidelnou údržbu. Jestliže nemáte příliš finančních prostředků, zaměřte se na materiály typu laminát, ty vám ušetří i čas, který byste strávil nad údržbou. Důležitým bodem na promyšlenou je taky to, zda si koupíte již hotovou kuchyň, kterou si pak jen sestavíte dohromady a nebo jestli si necháte kuchyň vyrobit přímo na míru od truhláře, tedy na zakázku. Druhá možnost je obvykle finančně náročnější. Ať už si vyberete jakoukoliv cestu, myslete na možnou reklamaci. Jestliže vám někdo reklamaci nenabízí, raději dejte přednost jiné nabídce, pro kterou je reklamace při jakékoliv závadě samozřejmostí. A ještě jedno doporučení na závěr. Nevíte, jaký sporák si vybrat? Dejte přednost indukci. Vaření na indukční desce je velmi rychlé, úsporné a bezpečné. Teploty lze nastavit pouze jedním dotykem. Jestliže přemýšlíte nad novou troubou, zaměřte se na ty parní. Takové trouby dokáží uchovat vitaminy, stopové prvky a samozřejmě i přirozenou chuť potravin. No nevyplatí se do těchto dvou pomůcek investovat? Kuchyňské vybavení, spotřebiče a jiné kuchyňské potřeby najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Umíte se prezentovat? I
Hledáte klíč ke správné (sebe)prezentaci? V tomto článku ho najdete! Jak se představit, abyste na okolí zapůsobil jako jednička? V rámci sebeprezentace potřebujete vyzdvihnou své klady tak, abyste zapůsobil, ale nemůžete zase na okolí vyzařovat povýšeností. Ještě těžší otázka spočívá asi v prezentaci slabých stránek. Nebojte se, se vším vám poradíme v této sérii článků. Staňte se jedničkou. V první řadě je třeba dobrá příprava. Pokud dopředu víte, že se budete někde představovat, natrénujte si tento akt dopředu a nahlas. Nebo to vyzkoušejte jen tak preventivně, nikdy nevíte, kdy se vám nacvičení dobrého představování může hodit. Trénujte samotnou prezentaci. Pak se například s pomocí internetu připravte i na zákeřné poznámky nebo body. Co když někdo vaši promluvu nasměřuje úplně jinam? Reagování, jak jeho rychlost tak i smysluplnost, se dá dobře natrénovat. Jde o věc naučenou, i když se vám to třeba na první pohled nemusí zdát. Při samotné přípravě se soustřeďte zejména na to, co chcete vlastně svému okolí sdělit. Proč hledáte sympatie lidí kolem vás? Sháníte práci nebo představujete svůj nový projekt? S uměním sebeprezentace je dobré seznámit se prostřednictvím odborné knihy, v té vám poradí s každým detailem. Pořiďte si například publikaci s názvem Komunikace a sebeprezentace od Jiřího Plamínka. V novém vydání knihy uznávaného lektora a konzultanta se dozvíte, jak se chovat v nejčastějších komunikačních situacích - když potřebujete něco pochopit, něco vysvětlit, vést s někým rozhovor, řídit diskusi, zařídit, aby si někdo něco pamatoval, někoho o něčem přesvědčit či dokonce motivovat k určitému jednání. Nové vydání je rozšířeno o kapitolu o osobnostních typech, jejich vlivu na průběh komunikace a rady, jak s různými typy jednat, diskutovat či je o něčem přesvědčit. Čtivý a prakticky zaměřený výklad je prokládán řadou obrázků a příkladů z praxe. Komunikační návyky významně spolurozhodovaly o úspěchu a přežití vlastně od doby, kdy vznikl život. Toto své kouzlo neztratily ani dnes, v moderním světě globálních sítí, všelidských problémů i sdílených nadějí. Poučte se z knihy, jejíž tichou spoluautorkou je současná komunikační praxe.
Zobrazit článek >
 
Lucuma silný antioxidant
Lucuma (Pouteria Lucuma) je jedním z druhů subtropického ovoce, který pochází z oblasti jihoamerických And. V minulosti se po dlouhou dobu pěstoval také v Peru a Ekvádoru. Strom Pouteria Lucuma dorůstá do výšky 15 metrů. Plody lucumy jsou zelené ve tvaru oválu. Chuť žluté dužniny připomíná něco mezi javorovým sirupem, vanilkou a batáty. Lucuma obsahuje: beta-karoten vitamíny skupiny B draslík fosfor vápník železo nenasycené mastné kyseliny Našemu zdraví prospívá v mnoha ohledech: Nenasycené mastné kyseliny (olejová, palmitová, linolenová a stearová) jsou silnými antioxidanty, které ochraňují náš orchanismus před nepříznivým působením volných radikálů. Látky obsažené v tomto plodu výrazně podporují migraci buněk imunitního systému. Proto lze o lucumě říci, že má pozitivní protizánětlivé účinky. V eshopu Eiffel Optic nabízíme doplněk stravy LUCUMA NATURALIS v prášku. Vyzkoušejte jeho blahodárné účinky na vaše zdraví a zdraví celé vaší rodiny. Přirozená sladivost a nízký glykemický index činí z lucumy ideální alternativu cukru, což ocení nejen diabetici a dietáři, ale všichni ti, kdo se rozhodli přispět zdravějšímu životnímu stylu. Plody lucumy jsou kvalitním zdrojem vlákniny, vitamínů a stopových prvků. Nejen vysoká výživová hodnota a množství prospěšných látek přispívá narůstající popularitě lucumy.      
Zobrazit článek >
 
Silniční rekordy II
Víte, že nejstarší silnice světa má své kořeny ještě v letech před naším letopočtem? To je pro vás možná překvapením, že? Taková silnice se nachází v Itálii. Některé její úseky údajně nebyly od roku 312 před naším letopočtem ještě rekonstruovány. Byla postavena za účelem příjemnějších přesunů armádních vojsk. Silnice začínala v Římě a vedla do města Capua. Asi není překvapením, že cesta není asfaltová, přejezd přes některé její úseky vám dá zabrat. Přesuňme se někam, kam slunce nesvítí. Ano, nyní se podíváme na nejdelší silniční tunel. Ten se nachází v Norsku a nese název Laedalský tunel. Měří téměř dvacet pět kilometrů a spojuje města Laerdal a Aurland. Stavba silničního tunelu trvala pět let a stát vyšla na více než tři miliardy korun. Když už jsme tu měli nejdelší most, pojďme se podívat ještě na ten nejvyšší. Most se ,,vznáší‘‘ ve výšce 343 metrů, byl postaven ve Francii. Zajímavé je, že v případě, kdy si stoupnete do nejhlubšího místa pod mostem, budete koukat výše, než na Eiffelova věž. Most je dlouhý pouze 2,46 kilometrů, možná dobře, mnohým se zde dělají závratě. Most byl otevřen v roce 2004, stavěl se celkem 11 let. Baví vás prozkoumávat největší kuriozity světa? Obohaťte se trochu z jiné stránky. Pokud máte rád zvířata, prozkoumejte knihu Rekordy ze světa zvířat, kde najdete mnohé zajímavosti, které vás doslova přepadnou. Publikaci si můžete zakoupit zde. Svět zvířat vypadá jako obrovské závodiště, na kterém se každý snaží být co nejlepší, nejsilnější a nejdokonalejší, aby si ve světě dravců a lovců uchránil svůj vlastní život. Zajímá vás, který živočich je největší, nejrychlejší, nejjedovatější, nebo třeba nejpomalejší? Najdete zde odpovědi na tyto a další otázky a dočtete se i o ostatních pozoruhodných rekordech za světa zvířat.
Zobrazit článek >
 
Připravte si domácí zdravé produkty z rakytníku
Rakytníková fit šťáva Z rakytníku si můžete připravit takový nápoj, po kterém nepřibydete. Postačí z čerstvých plodů dostat veškerou šťávu, zbavit ji pevných částic a nalít do sklenice s trochou kyseliny citronové. Citron ani nebude nutný, pokud šťávu vložíte do sklenice a budete ji kolem půl hodiny sterilizovat. Do dvou měsíců byste však šťávu měl spotřebovat.  Rakytníkový med  Na tuto dobrotu nebudete potřebovat nic jiného než požadované množství včelího medu spolu s rakytníkovými plody. Ty tentokrát pokud možno nejprve usušte a následně rozemelte. Pokud totiž plody do medu zamícháte čerstvé, mohly by se začít kazit nebo kolem sebe vytvářet nehezkou ,,skořápku‘‘. Rakytníkový med můžete mazat na chléb nebo přimíchávat do čaje, je to na vás.  Rakytníkový sirup Rakytníková sirupová bomba je rozhodně zdravější než šťávy s chemickými koncentráty. Vylisujte šťávu z čerstvých plodů a následně ji smíchejte s kilem a půl cukru. Pokud se vám toto množství zdá až příliš, pamatujte na to, že šťávu nebudete pít v této podobě, ale smíchanou s vodou či perlivou minerálkou v poměru zhruba 1:8, záleží samozřejmě na vaší chuti. Do sirupu nezapomeňte přidat lžičku kyseliny citronové. Pokud máte rád kyselejší šťávy, přidejte klidně celou lžíci. Šťávu není nutné sterilizovat. Naplňte jí čisté láhve nebo sklenice a uložte do chladu a ideálně taky temna.   
Zobrazit článek >
 
Tipy na velikonoční výlety III
Kouřim: Muzeum lidových staveb aneb velikonoční čas Říká vám ještě něco velikonoční půst? Zažil jste ještě tuto tradici nebo ji znáte už jen z vyprávění? Ať je to tak či onak, připomenout si ji můžete třeba v Kouřimi. Komplex několika chaloupek a domků vám ukáže, jak se žilo v dobách minulých a seznámí vás s velikonočními zvyky a obyčeji. Uvidíte taky tradiční výrobu kraslic. Jak vypadal sváteční velikonoční stůl? Co lidé před Velikonocemi (ne)jedli? Návštěvu kouřimského areálu si jistě užijete. Jaro a Velikonoce vítá i skanzen Přerov nad Labem Tematika Velikonoc se se starými vesničkami zkrátka pojí. V přerovském skanzenu však vaše poznání nezůstane jen u Velikonoc. Již od prvníh jarních dní zde totiž probíhá výstava Jaro, která návštěvníka seznámí s jarními obyčeji a zvyklostmi. Zjistíte, co znamenaly jarní poutě, dozvíte se o tradičním předvelikonočním půstu nebo květových slavnostech. Zejména v době Velikonoc navíc bude předváděno zdobení perníčků, jiné velikonoční pečení nebo barvení kraslic. Expozice skanzenu je již delší dobu otevřena, zavítat do něj můžete kdykoliv. Na Velký Pátek je pak připraven největší doprovodný program, který je zaměřen hodně interaktivně. Návštěva skanzenu je určitě vhodná pro děti, nudit se nebudou. Mikulov: Výstava kraslic Obdivujete umění barvení vajíček? Pak vás jistě zláká mikulovský zámek, ve kterém od začátku do konce dubna probíhá velká výstava kraslic. Přijeďte se podívat. Výstavu můžete spojit s prohlídkou zámku. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte sám sebe! I
Sebepoznání. To je jeden z důležitých faktorů pro spokojený život. Naučte se rozumět sám sobě. Víte, jaká je dávka vašeho vnitřního sebevědomí? Jak se cítí vaše vnitřní ,,já‘‘? Poznávání sám sebe netrvá hodiny ani dny. Je to dlouhý proces, který vám však přinese ovoce. Najděte svou cestu k úspěchu! Odčiňte své zlozvyky. První fází tohoto kroku je naučit se poznávat, jaké zlozvyky vlastně máte. Zdaleka ne o všech totiž tušíte. Ano, opravdu. Je mnoho věcí, který může vadit ostatní, ale vnitřně i vám samotnému. Abyste na tyto věci přišel, je třeba vše prožívat naplno. Dávejte najevo své emoce. Jakmile se dostanete do fáze, kdy vám samotnému na vás něco vadí, najděte si cestu, jak to změnit. Horší situace přijde ve chvíli, kdy prostě nevíte, co s vaším daným problémem dělat. Jak se naučit ovládat stres? Jak odbourat neustálé napětí, které v sobě držíte? Poradí vám odborná literatura. Prohlédněte si naši nabídku psychologicky zaměřených knih, kterou najdete zde. Posuňme se nyní o kousek dál. Jedním z prvních kroků budování své sebelásky je uvědomění vašich vnitřních monologů. Jak sám se sebou mluvíte? Jde o dialog velmi stručný, anebo s vaším vnitřním obrazem rozmlouváte téměř o všem. Rozhodně byste k sobě měl přistupovat slušně a nepříliš kriticky. Mluvte s sebou jako s nejlepším kamarádem. Říkáte si, že vnitřní dialogy snad vůbec nevedete? Tak to je bohužel taky špatně. Vnitřní rozmluva je důležitá pro správné fungování člověka i spokojený život. 
Zobrazit článek >
 
Jak správně zapůsobit na ženu?
Tušíte pánové, jak a čím správně zapůsobit na ženu? Ať už se jedná o vaši kolegyni z práce a nebo naprosto neznámou ženu, s těmito triky ji určitě dostanete! Projevte zájem Žena je vždy ráda, když muž učiní alespoň drobný první krok. Dejte vaší vytoužené najevo, že o ni máte zájem. Vlnu zájmu taky projevujte při prvních schůzkách. Zeptejte se na její rodinu, prokoumejte její zájmy. Dejte si ale pozor na to, aby se z plánovaného projevu zájmu nestalo vyptávání. Neznám ženu, kterou by nepotěšil nějaký vhodný kompliment. Líbí se vám její vlasy? Tak neváhejte a klidně jí to řekněte. Každá žena hledá takového partnera, který by ji ocenil. Buďte nepředvídatelný a tajemný Vymyslete originální schůzku. Není dobré, když ženě zavoláte a ona bude ihned přesně tušit, kam půjdete a co budete jíst. Hoďte mužskou předvídatelnost stranou! Někdy přijde vhod i trocha té tajemnosti. Nevychrlte ze sebe vše v prvních pár minutách. Musíte ženě ve svém životě nechat tajné komůrky, které velmi ráda a hlavně zvědavě bude odhalovat. Nenechte vymřít gentlemanství Staňte se v některých chvílích tím pravým gentlemanem. Otevřete dámě dveře, pomozte jí si sednout nebo zaujměte jiným milým gestem. Naučte se vycházet s jejími přáteli Ženy mají odjakživa rády společnost. Je proto pro ně velmi důležité, aby byl společenský i její partner. Nebraňte jí, aby vás seznámila se svými přáteli nebo kolegy. Určitě si s některými z nich budete rozumět. Nezapomeňte taky na vnější okolnosti. Hezky se oblékejte, nikdy nenoste extrémně zmačkané oblečení. Vždy noste věci čisté. Každé ráno projděte ranní hygienou jejíž součástí by měl být i parfém. Chovejte se slušně k okolí. Pánské parfémy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou kuchyň? I
Kuchyň by se dala považovat za srdce celého domu či bytu. Nejen že se v ní připravuje veškeré občerstvení, ale taky obvykle slouží jako setkávací místnost pro vaši rodinu či přátele. Nové zařizování nebo rekonstrukce kuchyně není snadná práce. Chce to nejen dosti finančních prostředků, ale taky spoustu času. Musíte si promyslet, na jaké vaření vám kuchyň bude sloužit, kolik potřebujete úložných prostorů a další důležité okolnosti. Pojďme si společně projít body, které byste neměl při kupování nové kuchyně opomenout. Úplně na začátek našeho povídání si položte otázku, na co vám kuchyň bude tedy sloužit. Budete ji využívat pouze na přípravu jídel nebo to bude hlavní bod vašeho setkávání s přáteli? Máte děti, které se budou chtít vaření účastnit? Potřebujete na vaření rozsáhlý pracovní prostor? Zaměřte se taky na to, jakou činnost v kuchyni hodláte podnikat. Nemáte rád náročné přípravy jídel, uvaříte si pouze lehké pokrmy? Chystáte se péct? Je u vás myčka nutností? Kolik spotřebičů budete muset do kuchyně uložit? Po těchto otázkách již jdeme do akce. Je na řadě vymyslet design a další nezbytnosti. Jestliže dáváte vaší kuchyni novou výstroj, tak se zamyslete, co vám na dosavadní kuchyni nejvíce vadilo a co byste na ni chtěl určitě změnit. Od tohoto bodu se odpichujte. Určitě je dobré prohlédnout si obrázky některých kuchyňských koutů na internetu nebo v časopisech a trochu se inspirovat. Prvně myslete na velikost vašeho pokoje. Musíte si vyměřit, jak velký kuchyňský kout můžete do místnosti postavit. Promyslete si, zda vám místnost bude sloužit pouze na vaření a nebo do ní chcete umístit jídelní stůl či další doplňky. Kuchyňské vybavení, spotřebiče a jiné kuchyňské potřeby najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Masáž v pohodlí domova
Po náročném dni, ať už v pracovním procesu nebo jen pociťujete svalovou únavu, si určitě zasloužíte příjemnou a relaxační masáž. Po cestě domů ze zaměstnání si můžete zajít na nějakou masáž do k tomu určeného salonu, ale také můžete požádat partnerku, aby Vás namasírovala. Někdy však ani ona nebude mít čas nebo náladu a proto se Vám bude hodit MASÁŽNÍ SEDAČKA MCH, kterou nabízíme v našem eshopu. Masážní sedačka MCH je skvělá k masáži zad a nohou, pomocí které si můžete dopřát cílenou intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Podložka má 5 přednastavených masážních programů a možnost nastavení délky masáže 15/30/6 minut. Kromě domácí, pohodlné a relaxační masáže je možné použít tuto masážní podložku i v autě.       Cílená intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Příjemná vibrační masáž se třemi úrovněmi vibrací. 5 přednastavených masážních programů. 4 masážní zóny, které můžou být zvoleny nebo zkombinovány samostatně: krk, horní část zad, dolní část zad a oblast sedadla. 5 masážních motorů v oblasti zad a sedadla. Funkce tepla. Nastavení délky masáže15/30/60 minut. Velmi jednoduché ovládání a skladování. Moderní design. Snadná povrchová údržba. Praktický kabelový ovladač. Vhodné pro použití v autě. Délka kabelu 1,8 m. Rozměry: 1100×480×35 mm. Napájení: 220 V/adaptér do auta.               
Zobrazit článek >
 
Jakému pití se vyhnout, když chcete shodit kila a nabrat svaly? II
Co dalšího může negativně působit ve vašem hubnoucím jídelníčku? To se dozvíte v této druhé části článku.   Kávové nápoje Vyjma čisté černé kávy mají všechny kávové drinky podíl na tloušťce. Omezte pití krémové kávy, kofeinové nápoje s mlékem a hlavně smetanou. Na kofein s cukrem rovnou úplně zapomeňte! Pokud potřebujete ráno ,,nakopnout‘‘, bohatě vám postačí malý šálek silné černé kávy. Pokud nestrpíte její hořkost, přidejte do ní decentní množství hnědého třtinového cukru. Vsaďte na kvalitní kávy. Jendou z nich je například BIO Káva Jose Garcia El Salvador, kterou najdete zde. Tento nápoj vás potěší nádechem ořechu a broskve. Její jemnou a delikátní kyselostí se nebudete moci nabažit. Další kávové produkty najdete zde. Nízkotučné mléčné nápoje Myslíte si, že pitím nízkotučných ochucených nápojů shodíte nějaká ta kila? Opak je pravdou. Sice možná nápoj obsahuje menší množství tuků, ale ty doplňují zase cukry nebo sladidla. Dejte si raději sklenici čerstvého neochuceného polotučného mléka. Nejen, že omezíte přísun cukrů, ale taky tělu dodáte dostatečné množství bílkovin, které se hodí při budování svalové hmoty. Zkuste mlékem nahradit kávu! Zapomeňte taky na mléčné sladké koktejly. Pokud máte mlsný jazýček a potřebujete zeleninu či ovoce míchat s bílkovinami, obohaťte jimi třeba zdravý řecký jogurt. Energy drinky V posilovně se alespoň malý energetický nápoj sice hodí, avšak kvůli obrovskému množství cukrů za to opravdu nestojí. Zapomeňte na energy doplňky a nahraďte je zdravou výživnou stravou a taky dostatkem spánku. Pokud splníte tyto dva body, nebudete se muset na takovéto pití ani podívat! A nyní už budou kila dole snáz, že? 
Zobrazit článek >
 
Nejznámější aromaterapeutické prostředky II
Litsea cubeba Litsea cubeba je další zcela přírodní esenciální olej, který působí proti depresím. Má výborný vliv na unavené nohy. Působí antibakteriálně a chrání tělo před jakýmikoliv nákazami. Tato esence také krásně pročistí vzduch ve zvolených místnostech. Litsea se dále považuje za rušičku smutku a únavy, to je skvělé, ne? Meduňka Meduňka s citronelou vám dodá svěží chuť do života. Působí antidepresivně, pomáhá při nespavosti a migréně. Ruší menstruační bolesti, snižuje krevní tlak a podporuje srdeční činnost. Pomůže taky od zažívacích problémů. Celkově hojí rány v duši. Meduňka má ve svých předních vlastnostech taky schopnost uklidnění. Například pití meduňkového čaje pomáhá lidem při nespavosti. Říká se, že silný odvar z meduňky dokáže uspat úplně každého. Máte problémy se spánkem? Pak meduňku vyzkoušejte i vy!   Grep A že ty citrusy mají opravdu úspěch, co? Grep je stejně jako pomeranč vhodný do koupelí. Působí antidepresivně a pomáhá v boji s únavou. Ničí deprese. Tea tree Tea tree je jeden z nejznámějších olejů. Není divu, vždyť je nejužívanějším přírodním antiseptikem. Pomáhá s léčením akné, kožních ekzémů a celkově zánětů. Používá se také na ošetřování ran a popálenin. Na kůži působí blahodárně. Levandule Levandule je vhodná pro klidný spánek, redukuje problémy s nespavostí. Pomáhá při léčení dýchacích obtíží, chřipky, migrény, taky hojí. Slouží dokonce i k obranně proti molům. Levandule je nejpoužívanější silicí. Další informace ze světa aromaterapie se dočtete v knize Tajemství aromaterapie.
Zobrazit článek >
 
Společné finance – ANO nebo NE? I
Hospodaření s penězi a vlastně vše kolem peněz vyvolává ve vztazích snad největší neshody. Rozhodujete se, zda s budete mít s partnerem jedno společné konto a nebo si každý budete shromažďovat peníze své? Přečtěte si tento článek, který vám s rozhodováním alespoň trochu pomůže. Nejprve si s partnerkou o financích promluvte. Zamyslete se nad vaší společnou situací a vytvořte si závěry, jaké budou vyhovovat vám oběma. Nezapomeňte probrat všechny vaše výdaje. Propočítejte ty společné, o které jste se dělili doposud, například za bydlení a pak si taky sdělte průměrné částky, které utratíte za měsíc. Máte vše vyrovnané nebo alespoň podobné? Nezapomeňte dát všechny částky dohromady a spočítat si, kolik byste za daný měsíc měli zůstat v plusu. Hranici dodržujte. Dobrou zkušební pomůckou je třetí společná účet. Každý z partnerů si nechá bankovní konto své a na společné bude zasílat domluvenou částku. Po chvíli zjistíte, zda vám situace vyhovuje. Pokud vám bude vše klapat, tak jak má, můžete přejít pouze na společný účet. Pokud vám nevadí více otevřených kont, je taky dobré založit si rezervní účet. Na ten každý měsíc posílejte smluvenou částku. Ta se třeba někdy v horších časech bude hodit. Můžete samozřejmě spořit i na váš soukromý účet, to už si musíte rozmyslet s partnerkou sami. Je vám asi jasné, že mladší páry mají peníze častěji rozdělené, než páry, které jsou spolu již dlouhá léta. Jakmile se ve vašem vztahu vše ustálí, není třeba řešit, kdo má víc. Obohaťte (nejen) své finanční znalosti novými informacemi, které se dozvíte v poutavé knize Práce, sex, peníze, kterou najdete zde. Každý den se potýkáme s výzvami běžného života: se světskými zážitky, jaké by se daly shrnout pod název této knihy: Práce, sex, peníze. Všichni doufáme, že právě tyto stránky života se stanou zdrojem naplnění a potěšení a často tomu tak skutečně je. Nicméně nám zároveň přinášejí i mnohé problémy, a proto se snažíme hledat praktické rady a řešení. Seznamte se s Chögyamem Trungpou prostřednictvím knihy, jež oslavuje posvátnost života a lidskou schopnost zvládat jeho četné zvraty s důstojností, humorem a dokonce i s radostí. Jeho darem čtenáři je rozsáhlý pohled zahrnující nejzávažnější problémy a zároveň nejdrobnější detaily běžného života. Na stránkách knihy najdete několik zcela zásadních odpovědí. A navíc nabízí spoustu opravdové moudrosti, nikoli pseudoslova o moudrosti či dogmata. Autor místo nich poskytuje nástroje k práci s nejsložitějšími záležitostmi našeho života.
Zobrazit článek >
 
Knihy Štěpána Kopřivy III
Nitro těžkne glycerínem Kopřiva se zejména na počátku své tvorby vyžíval v krvavých situacích a násilí. Tady vám jeden typický krvák přestavíme. Planety si navzájem kradou hračky pro děti. Hlavně před Vánoci. To pak uděláte cokoliv, abyste je od zlodějů dostali zpátky. Dokonce se spojíte i se známým morálně flexibilním psychopatem Richardem Hackenbruderem, ne moc příjemným mužem. Bývalý profesionální podrazák s občasnými záchvaty nepříčetnosti, který má za sebou blázinec a osm dokázaných vražd, samozřejmě tvrdí, že jde o minulost. Že se změnil. Že je vyléčený a záchvaty má pod kontrolou. Že už lidi nezabíjí. Jenže to by tu nesměli být ti vesmírní piráti a lidé na okraji společnosti. A vůbec veškerá populace na planetách Sluneční soustavy. Může být tedy vůbec hodný? Knihu doprovází zajímavé ilustrace, jen pozor, někdy jsou až moc naznačující. Kopřiva se vyžívá ve vykreslení celého děje. V knize potkáte nahé ženy a surové muže, čekají na vás taky vrazi. Nebojte se, ne vždy bude četba vážná, spisovatel si na humoru poměrně zakládá, jen je třeba upozornit, že jeho situace jsou charakteristické spíše pro jejich černý humor. Aktivní kovy Podíváme se do galaxie. Přichází oblíbená sci-fi kniha, který vás bude bavit. De Klerk byl vojín, který neznal nic jiného než rozkazy, vyhlášky a vojenský slang. Civilisté ho nezajímali. Žil pro své povolání a náramně si to užíval. Co se stane, když ho někdo o pevné místo pod nohama připraví? Jak si bývalý vojín De Klerk poradí s tím, že už nemůže být superzabiják a hlavně s tím, že už nemá místo v armádě? Přečtěte si příběh o konci šíleného vraha, ze kterého se možná stane úplně jiná osobnost..
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Protein III
Protein na hubnutí?  Velkou výhodou proteinů, kromě toho, že po se po nich mnohem lépe vyvíjí svaly, je to, že neobsahují téměř žádné kalorie. Proteiny navíc zasytí. Rozhodně se nemusíte bát, že byste po zvýšené konzumaci proteinových nápojů nebo jiných svačinek ztloustl. Protein zajisté není příčinou. Jistě vás potěší, že tato látka navíc zahání chutě na sladké.  Termický efekt bílkovin se pohybuje mezi dvaceti až třiceti procenty, což je mnohem více než u sacharidů a samozřejmě i tuků, ze kterých tělo nemusí využít nic.  Protein je vhodný jen pro sportovce?  Člověk, který sportuje, potřebuje ke správné tělesné funkci rozhodně více proteinů než ten, kdo nedělá nic. Že jsou však proteinové doplňky pouze pro ty, kteří sportují, je velký omyl. Nadmíra bílkovin je nutná taky v případě onemocnění a rekonvalescence či v době těhotenství. Bílkoviny jsou nezbytností taky v případě růstu dětí, hlavně u dospívajících jedinců. Pokud si netroufáte kontrolovat jejich příjem v běžném jídle, pak neváhejte a poraďte se svým lékařem o vhodných typech doplňků stravy. Protein bude každému jen ku prospěchu. Co jsou proteinové nápoje? Protein jako doplněk stravy, ať už s příchutí, aromatem nebo přírodní, seženete nejčastěji v prášku. Z něj si pak většina lidí míchá nápoj, který pije při nebo po cvičení. Používání proteinů je již takto pohodlné, avšak ještě více ideální pro vás možná mohu být již hotové nápoje,  Protein se prodává v menších baleních i obřích plastových nádobách. U většiny produktů samozřejmě platí, že čím objemnější nádobu s práškem si koupíte, tím více ušetříte.  Ceny produktů se odvíjí od jednotlivých balení, značek, respektive výrobců, a taky příchutí. 
Zobrazit článek >
 
Jak vyrobit olej měsíčku lékařského?
Většinu bylinkových olejů si můžete snadno vyrobit doma. Proč nepřidat do své sbírky novou potěchu pro vaše čichové buňky? Přečtěte si o receptuře voňavé a zdravé. Na výrobu budete potřebovat: Měsíček lékařský (květy) Olej lisovaný za studena (olivový, mandlová, slunečnicový - Lze využít kterýkoliv, ideálně jeden ze třech zmíněných.) Míchátko (dřevěné, nekovové, čisté) Sklenici (vysterilizovanou nebo vyvařenou, velikost dle vaší volby) Postup: Velikost sklenice a množství samotného oleje, záleží samozřejmě na měsíčku, který máte k dispozici. Natrhejte lístky byliny do sklenice a zalijte je tekutinou. Ta by měla přesahovat minimálně jeden centimetr nad bylinky. Nechtě měsíček louhovat. Bylinu se doporučuje sbírat za slunného dne, krátce před polednem. Stačí, když posbíráte pouze okvětní lístky nebo plátky. Nejvíce účinný olej získáte z lístků oranžové barvy, do sklenice samozřejmě můžete přidat pouze ty žluté. Pamatujte si, že než lístky naložíte, je třeba je alespoň trochu vysušit. Olej má tendence rychle se kazit. Vysušením kvítků prodloužíte trvanlivost vašeho výrobku. Květy měsíčku vkládejte do sklenice jemně, pro větší esence lze narušit jejich strukturu, ale není to třeba. Pár dní po namíchání lektvaru kontrolujte lístky, zdali se se nevynořují ven, v kladném případě je pak nutné je zpět ponořit do oleje. Připravenou sklenici vložte na slunečné místo a nechte ji odpočívat čtrnáct dní. Jestli olej dáte do chladu nebo ne, je jedno. Pro lepší efekt louhování sklenici občas protřepejte. Po uplynulém čase je třeba nálev přecedit, učiňte tak přes utěrko nebo plátno. Vymačkejte veškerou tekutinu, která je v květech. Nepřelévejte olej do sklenice, ve které se louhoval, pokud ji opět nevyvaříte. Po tomto posledním kroku můžete olej hned používat. Ať vaše nová domácí receptura dobře slouží a zahojí všechny bolístky! Měsíček lékařský – květ sypaný čaj najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Příslušenství ke kontaktním čočkám II
Oční kapky nebo gely Možná to už sám znáte. Když nosíte čočky delší dobu, stává se vám, že vás nepříjemně pálí oči? Nebo snad cítíte pronikavé řezání do víček i na sliznici? Všechny problémy mají své řešení. Za většinou příznaků se skrývá jediný problém. Možná máte příliš suché oči, které s čočkami vzhledem k jejich stavu nedobře fungují. Trpíte zřejmě syndromem suchého oka. Žádnou paniku, s touto obtíží se potýká mnoho jedinců. Postačí, když si pořídíte zvlhčovací oční kapky nebo přímo umělé slzy, které budou s čočkami spolupracovat. Vybírejte pouze z produktů určených nositelům kontaktních čoček, aby nedošlo k poškození dioptrických pomůcek. Druhou, méně častou avšak pro některé nezbytnou, pomůckou jsou speciální oční gely. Ty se nehodí na zvlhčení oka, ale poslouží v případě, že se vám do očí dostane zánět. Některé gely chladí, a tak pokud nebudete dlouho řešit suché oko, poslouží vám gel jako regenerační přípravek. Aplikační podložka Aplikační podložka je pro mnoho nositelů čoček neznámá. Jedná se o pomůcku, která poslouží k nácviku nasazování i sundávání čoček do oka. Podložka je jakousi destičkou, která je obvykle označená písmeny pro pravé a levé oko. Na ni můžete jednotlivé čočky položit a následně s nimi jednoduše manipulovat. 
Zobrazit článek >
 
MacBook Pro 13''
MacBook Pro: Geniální. Na cokoli sáhneš. Je neskutečně tenký a lehký, přitom rychlejší a výkonnější. Má vůbec nejjasnější, nejbarevnější displej ze všech přenosných Maců. A Touch Bar, skleněný Multi-Touch proužek integrovaný v klávesnici, na kterém máš po ruce přesně ty nástroje, co právě potřebuješ. MacBook Pro je postavený na převratných nápadech. A jen čeká na ty tvoje.  Model: MacBook Pro 13  Operační systém: macOS Sierra  Procesor:3,1GHz dvoujádrový Intel Core i5 (Turbo Boost až 3,5 GHz) se 64 MB paměti eDRAM  Paměť: 8 GB 2133MHz paměti LPDDR3 na desce  Pevný disk: 512GB SSD úložiště na sběrnici PCIe  Optická mechanika: Bez optické mechaniky Zvláštní výbava: Touch Bar s integrovaným snímačem Touch ID  Displej: *13,3palcový (úhlopříčně) displej s LED podsvícením a technologií IPS; nativní rozlišení 2560 × 1600 při 227 pixelech na palec s podporou miliónů barev *Jas: 500 nitů  Grafická karta: Intel Iris Plus Graphics 650  Polohovací zařízení: Force Touch Trackpad  Lokalizace klávesnice: SK  Podsvícená klávesnice: Ano  Numerická klávesnice: Ne  Web kamera: Kamera FaceTime HD s rozlišením 720p  Čtečka otisku prstu: Ano  Síť: Bezdrátová komunikace: *Wi-fi: Wi-Fi 802.11ac; kompatibilní se specifikacemi IEEE 802.11a/b/g/n *BLuetooth: Bluetooth 4.2  Konektory: *4x Thunderbolt 3 *3,5mm sluchátkový výstup  Čtečka paměťových karet: Ne  Baterie: Vestavěná 49,2Wh lithium-polymerová baterie  Výdrž baterie: *Až 10 hodin bezdrátového prohlížení webu *Až 10 hodin přehrávání filmů z iTunes *Výdrž v pohotovosti až 30 dní  Napájení:61W USB-C napájecí adaptér  Šasi: Hliník  Barva: Space Gray  Rozměry: (ŠxHxV) 30,41cm x 21,24cm x 1,49cm Hmotnost: 1,37kg  Záruka: 12 měsíců  Stránka výrobce https://www.apple.com/cz/macbook-pro/ MacBook koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak efektivně mýt nádobí? I
Nebaví nás to, ale dělat to bohužel musíme. I když se mytí nádobí zdá být jako věc nekomplikovaná, lze si tuto úklidnou činnost ještě podstatně zjednodušit. Jakými kroky vylepšit své tradiční postupy? Čtěte náš článek. Pro jistotu hned na začátku upozorňujeme, že se jedná o rady týkající se ručního mytí nádobí. Nádobí před samotným mytím nejprve zbavte hrubých zbytků jídla, které by vám akorát mohly zacpat dřez. Díky tomuto kroku si taky pojistíte menší špinění vody. Soustřeďte se i na tekuté složky, hlavně myslete na olej, který z pánve vytřete ideálně papírovými utěrkami. Určitě je nejlepší, mýt nádobí ihned po jeho použití. Zabráníte tak zasychání jídla a ušetříte si čas při odstraňování špíny. Ne vždy máte možnost vrhnout se na nádobí ihned. Pokud jej jdete umývat s odstupem, pak nechte nádobí nejprve odmočit. Obvykle postačí samotná voda, pokud však jde o odolné usazeniny, využijte saponát. Každý má pro umývání nádobí odlišné postupy, my se budeme soustředit na dva základní. Zaprvé máte možnost napustit dřez vodou, přidat speciální přípravek na nádobí a postupně jednotlivé kousky umývat. Pro tento postup se vám bude hodit druhá oddělená část škopku nebo jiná nádoba, ve které na vás bude čekat již chladnější čistá voda, do které nádobí namočíte. Nezapomeňte na nutnost čistícího prostředku v první fázi, bez něj nádobí dostatečně z hlediska hygieny neumyjete. 
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat houby, aby dlouho vydržely? Servírujeme vám osm možností! III
Houbové pyré Houby nakrájejte nejprve na drobnější kousky. Na pánvi rozehřejte malé množství másla a přidejte na něj houbovou směs. Poduste. Jakmile budou houby měkké a se správným aroma, přidejte k nim trochu vody a rozmixujte je. Pozor, někdy není nutné vodu přidávat. Vařte pár minut a následně pyré nalijte do vhodných nádob. Sklenice otočte víčkem dolů. Pastu si můžete namazat na chléb a nebo ji využít jako základ na vaření. Houby a kvašení Napadlo by vás, že kvašené houby podporují trávení? V této podobě jsou všechny druhy hub nejlépe stravitelné. Jak připravit kvašené houby? Nejprve je třeba nasbírané poklady rozkrájet na menší části a tepelně opracovat. Ideálně houby rychle nechte přejít varem. Nálev na kvašení připravíte za pomoci cukru a soli, dále kyselého mléka. Houby vložte do větší nádoby, nálevu je třeba tolik, aby pokryl všechny houby. Směs poskládejte do hrnce, přidejte libovolné koření. Přikryjte přichystanou dobrotu pokličkou nebo jiným krytem, na který případně ještě umístěte závaží, aby proces nenarušoval vzduch. Nezapomeňte na to, že kvašení by mělo probíhat okolo čtrnácti dní. Poté můžete hotovou směs rozlít do menších sklenic. Kvašené houby je nutné uchovávat v chladu. Můžete se radovat, i takto připravovaná směs dlouho vydrží. Pochutnat si na ní můžete klidně až na jaře. 
Zobrazit článek >
 
Bernhard Kellermann - Tanec mrtvých
Bernhard Kellermann je jeden z významnějších německých spisovatelů první poloviny dvacátého století. Kellermanna to vždy táhlo k umění. Nejprve studoval na univerzitě v Mnichově techniku a obecná umění a potom se dal na dráhu německé literatury a malby. Již od roku 1904 si začal přivydělávat jako spisovatel. Ihned se mu začalo dařit a díky velkým ohlasům mohl Kellermann rozjet svou spisovatelskou dráhu. Do jeho nejproslulejší románové tvorby by se dalo zařadit dílo s názvem Tunel, Tanec mrtvých nebo Devátý listopad. Jeho díla byla téměř ihned přeložena do češtiny. Stala se inspirací nejen pro německé filmy, ale i pro ty české. Asi jeho úplně nejvýznamnějším románem je publikace s názvem Tanec mrtvých, která je zároveň jeho posledním větším dílem. To odsuzuje tehdejší měšťáckou společnost kvůli velmi snadnému podléhání totalitním režimům. Do měšťáků autor zpodobnil některé z jeho známých, kteří prožívali tradiční lidské trápení. Největší podíl zde má nálada strachu a nejistoty, co se bude dít dál. Plusem této knihy pro českého čtenáře je to, že autor je Němec, takže popisuje příchod nacismu ze svého pohledu. Dozvíte se, jak tuto situaci vnímali obyčejní Němci. Občas vám možná přijde zvláštní smýšlení autora a některých hrdinů o počátcích zlé doby, avšak je třeba si uvědomit, že v době, kdy autor knihu psal, všechno teprve začínalo. I po více než šedesáti letech je nejen hlavní téma románu stále aktuální a dovede vás k zamyšlení. Jeho jazyk je velmi barvitý a plný kudrlinek. Seznamte se s dějem knihy Tanec mrtvých. Knihu najdete zde.  Název: Tanec mrtvých Autor: Bernhard Kellerman Jazyk: čeština Nakladatelství: NAŠE VOJSKO Značka: NAŠE VOJSKO Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu lesklá Počet stránek: 328 V prodeji od: 05/2008 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x35 mm ISBN: 978-80-206-0939-7
Zobrazit článek >
 
Gears of War 3 X360 (X360)
PRODUKT: Gears of War 3 X360 (X360) Microsoft přináší závěrečný díl od Studia Epic. Gears of War 3 se odehrává 18 měsíců po událostech Gears of War 2, lidé ztrátili pevnost Jacinto. Marcus, Baird, Dom a další pokračují ve svém boji za záchranu civilizace a musí tak čelit novým hrozbám. Hra jde až na samé maximum grafických možností konzole a je protknuta působivou atmosférou. Jeden z nejvíce očekávaných titulů pro konzoli XBOX 360 rozhodně nezklamal. Kromě lepší grafiky se ve hře objeví nový druh Locustů, vylepšení výbavy Delta Squad, úžasné nové lokace (včetně podvodních operací) a především významné zlepšení skupinového hraní v podobě kooperativního režimu až pro 4 hráče. Můžete se těšit na vynikající multiplayer - pět na pět, stejně jako kooperativní kampaň pro čtyři hráče. Z novinek jistě zaujmou režimy pro více hráčů, včetně "bestie modu". Nebudou chybět ani nové mapy, včetně Příkopů, které nabízí působivou písečnou bouři snižující viditelnost. Doplňují je Přejezd, Mercy, Checkout a Thrashball. Potěší jistě i nové zbraně, například Bayonet Charge, The Retro Lancer, The Sawed-off Shotgun, a The OneShot, což je těžká odstřelovací puška, která střílí přes štíty nebo krytí a na jeden výstřel dokáže zabít. Dále Zápalné granáty, Digger Launcher a pár jemných vylepšení na starých dobrých Hammerburst a Classic Lancer. Nezapomeňme, že každá zbraň má nyní své vlastní provedení pohybu. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: HRY  
Zobrazit článek >
 
JE ŘIDIČ ODPOVĚDNÝ ZA NEPŘIPOUTÁNÍ SPOLUJEZDCE BEZPEČNOSTNÍM PÁSEM?
Ústavní soud se ve svém nálezu vyjádřil k tomu, zda má řidič automobilu povinnost zajistit připoutání ostatních spolujezdců bezpečnostními pásy Jedná se o nález sp. zn. II. ÚS 492/17 ze dne 17. dubna 2018, kterým Ústavní soud zamítl ústavní stížnost stěžovatele, který způsobil autonehodu, kdy pod vlivem alkoholu nezvládl průjezd zatáčkou v důsledku nepřiměřené rychlosti, převrátil vozidlo na střechu a v důsledku toho zemřel jeho bratr sedící na předním sedadle spolujezdce. Obecné povinnosti řidiče podle zákona Řidič má podle § 5 odst. 1 písm. i) zákona č. 361/2000 Sb., o provozu na pozemních komunikacích, obecnou povinnost zajistit bezpečnost přepravované osoby nebo zvířete a bezpečnou přepravu nákladu. Řidič má dále podle § 6 odst. 1 zákona o provozu na pozemních komunikacích povinnost být za jízdy připoután, je-li jeho vozidlo povinně vybaveno bezpečnostním pásem. Řidič je dále povinen poučit osoby starší tří let o povinnosti použít bezpečnostní pásy, ovšem pouze v případě, že řídí vozidlo s více než osmi místy k sezení kromě místa řidiče. Přepravovaná osoba je dále povinna dbát pokynů řidiče, a to zejména při nastupování a vystupování z vozidla. Judikatura soudů Judikatura soudů v otázce odpovědnosti za připoutání se přepravované osoby bezpečnostním pásem nebyla dosud sjednocená. Nejvyšší soud se v trestních věcech ustálil na právním závěru, že součástí obecné povinnosti řidiče zajistit bezpečnost přepravovaných osob je i povinnost zajistit připoutání bezpečnostními pásy. Pokud se tedy přepravovaná osoba odmítne připoutat, nemá řidič podle názoru Nejvyššího soudu vůbec zahajovat jízdu, a to i pokud by se jednalo o vozidlo vlastněné nepřipoutanou přepravovanou osobou. Naopak v civilních věcech zastává Nejvyšší soud zcela opačný přístup, neboť zde podle jeho názoru řidič zásadně neodpovídá za splnění povinnosti přepravované osoby být připoutána, a tedy že z daného ustanovení zákona nelze dovozovat povinnost řidiče zajistit připoutání se přepravované osoby (s výjimkami, kdy to vyžadují jedinečné okolnosti spolujezdce, například jeho zdravotní stav nebo věk). V judikatuře Nejvyššího soudu tak existuje zásadní rozpor mezi přístupem senátů jeho občanskoprávního a trestněprávního kolegia, který by měl být podle Ústavního soudu z důvodu předvídatelnosti práva jednotný. Sjednocení Ústavním soudem Podle názoru Ústavního soudu by obecná povinnost řidiče zajistit připoutání přepravovaných osob bezpečnostními pásy byla pro řidiče nepřiměřená zátěž, jelikož zákon řidiči ani nesvěřuje žádné právní prostředky ke splnění této povinnosti. Z nálezu Ústavního soudu tak vyplývá, že pokud řidič přepravuje pouze dospělé, plně svéprávné osoby, které úspěšně absolvovaly autoškolu a mají zkušenosti jak s řízením motorového vozidla, tak se spolujízdou v něm, nemůže být v takovém případě řidič odpovědný za nepřipoutání těchto osob. Ústavní soud také podotýká, že v současném pojetí materiálního právního státu nese odpovědnost za svou vlastní bezpečnost v prvé řadě sám každý dospělý plně svéprávný jedinec, pokud k tomu má v dané situaci dostatečné informace, aby se mohl kvalifikovaně rozhodnout, a dostatečnou možnost, aby svou bezpečnost mohl zajistit. V tomto konkrétním případě však byl smrtelný následek způsoben jak porušením povinnosti zesnulého být připoután, tak porušením povinnosti řidiče neřídit vozidlo po požití alkoholu, tak překročení maximální povolené rychlosti. Proto Ústavní soud v tomto případě ústavní stížnost zamítl a konstatoval, že obecné soudy nemohly porušit žádné stěžovatelovo ústavně zaručené právo, jestliže jej shledaly vinným tak, jak je uvedeno v napadených rozhodnutích. Tento nález však může mít velký dosah pro budoucí rozhodovací praxi jak obecných soudů, tak vyšších soudů a to tím, že by měl především přispět k jednotnějším rozhodnutím soudů v otázce odpovědnosti řidiče za připoutání spolujezdců.   Mgr. Kateřina Marešová www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Viveca Sten a její knihy II
Tiché vody Tiché vody, tak se jmenuje první titul vydaný dnes již úspěšnou spisovatelkou. Tady to všechno začalo. Ve švédském Sandhamnu je právě krásné horké letní ráno, které však zoškliví ve chvíli, kdy moře vyplaví mužské tělo zamotané do rybářské sítě. Ještě nic tak nehoří, dokud není asi po týdnu nalezena brutálně zavražděná žena. Tolik podivně zemřelých tak najednou? Případu se ujímá Thomas Andreasson, který to však bude mít velice těžké. Proč? Protože nemá s vyšetřováním ani kde začít. Žádné stopy neexistují. S pátráním mu pomáhá kamarádka Nora Lindeová, která na ostrově bydlí. Podaří se nyní již detektivní dvojici dopadnout vraha na svobodě dřív, než si užije další oběť? Zajisté si budou muset pospíšit. Bez viny Tento příběh nezačíná vraždou, ale záhadným zmizením. Thomas Adreasson se konkrétně účastní pátrání po mladé dívce, která se podle získaných důkazů zřejmě utopila. Po neúspěšném pátrání je dívka prohlášena za nezvěstnou. Zanedlouho, kdy do města přijde zima, děti najdou při hraní v lese její mrtvé tělo ve sněhu.   Krvavý slunovrat Zrovna se slaví, lidé mají dobrou náladu a najednou krach. Z veselícího davu se vypotácí mladá dívka a před očima všech lidí se zhroutí na zem. Takhle si konec oslav letního slunovratu asi nikdo nepředstavoval. Situace se ještě zkomplikuje ve chvíli, kdy se o děje připlete Nora, přítelkyně Tomase, která vyráží na oslavu také. Dcera Wilma jeho milého Jonase totiž beze stopy zmizí. Poradí si Nora s vyšetřovatelem a najdou dítě dřív, než bude pozdě? Kdo za tím vším stojí? 
Zobrazit článek >
 
Italština jednoduše
Italština spadá do skupiny románských jazyků Sem dále patří francouzština, rumunština, španělština). Italský jazyk se postupně vyvíjel z hovorové latiny. Zakladatelem spisovné moderní italštiny je považován Dante Alighieri. Rodný jazyk Italů zní velmi malebně. Je to tím, že veškerá italská slovíčka končí na samohlásku. Pouze slova převzatá z jiných jazyků (bar, club, sport,...) končí na souhlásku. Zdá se vám, že Italové příliš rychle mluví? Je to způsobeno právě tím, že slova končící na samohlásku se snadno váží k dalšímu slovu a proto vše dohromady splývá. Co se týče výslovnosti, učí se velmi snadno a během prvních lekcí se ji naučíte. Výslovnost: Píše se     Čte se     a                á             b                bí             c                čí             d                dý             e                é      f                effe    g                dží h                akka    i                í l                elle  m               emme n                enne o                ó p                pí q                kú r                erre s                esse t                tý u                ú v                vú, ví z                dzéta V italštině neočekávejte žádné pády nebo skloňování. Avšak se tu objevuje mnoho slovesných způsobů a časů. Pro základní znalost italštiny vám postačí znalost přítomného a jednoho minulého času. Avšak je to jen pro základní domluvu s místními. Budoucí čas se také používá, avšak pro základní znalost ji nepotřebujete. Naučte se základní fráze, bez kterých se na cestách do Itálie neobejdete. S knihou ZJEDNODUŠENÁ ITALŠTINA vám to půjde jedna radost.    
Zobrazit článek >
 
Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition
Akční hra pro PC Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition obsahuje:   Sniper: Ghost Warrior 3 Season Pass Edition* Batoh Hrnek Tričko s dlouhým rukávem Pásku na zápěstí Hra obsahuje: Hra + season pass                      Dvě velká rozšíření pro jednoho hráče Dvě mapy pro hru více hráčů            Odstřelovací puška tac-338a mcmillian Kladkový luk Terénní vozidlo Vydejte se za nepřátelské linie v nejmodernější vojenské střílečce. Záleží jen na vás, jak budete plnit mise v tomto nepřátelském světě.   Staňte se sniperem: Zaměřujte cíle na velkou vzdálenost. Roli hraje nastavení elevace, rychlost a směr větru, kontrola dechu i pevná pozice a vybrat si můžete i zbraň a typ náboje.   Staňte se duchem: Sledujte své nepřátele a neslyšně je likvidujte pomocí široké škály chvatů. Pokročilé možnosti plíživého přístupu zahrnují průzkum dronem a vertikální navigaci.   Staňte se bojovníkem: Získejte řadu pokročilých zbraní a upravte si je podle potřeb své mise a svého osobního stylu. Vyberte si útočné pušky, brokovnice, kulomety, a dokonce i výbušniny.   Staňte se všemi třemi: Jste americký odstřelovač vysazený za nepřátelskými liniemi v Gruzii, blízko ruských hranic. Brutální vojenští diktátoři se zmocnili části této oblasti a je na vás, abyste zabránili chaosu a rozpadu celé země.   Zkoumejte velké mapy světa s dynamickým počasím a střídáním dne a noci, což má skutečný dopad na hratelnost a vaše rozhodování. Sniper Ghost Warrior 3 je příběhem o pospolitosti, víře a zradě v zemi zbrocené krví občanské války. Hru koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? II
Přehnaná aktivita Usínání může znesnadnit i to, že jste večer cvičil. Z posilovny byste měl odcházet minimálně tři hodiny před tím, než půjdete do postele, rychleji vaše tělo není schopné se uklidnit. Vanu si dejte včas Pokud si večer dopřáváte horkou koupel, nevadí, právě naopak, uklidňuje to mysl, ale musíte tak učinit minimálně půl hodiny před spaním. Je dokázáno, že rozpálené tělo, které má usínat těsně po koupeli většinou není schopné ,,zabrat‘‘. Po horké koupeli se budete desítky minut ještě převalovat, než skutečně usnete. Žádná elektronika Počítač dokáže organismus nabudit. Pokud tedy budete ještě v posteli pracovat, může se vám stát, že nebudete moci usnout. Stejný vliv má na organismus televize, pokud tedy nejste večer úplně ,,grogy‘‘. Techniku byste celkově kolem lůžka neměl mít, některé vibrace a vlny, například z mobilního telefonu, narušují REM fázi spánku. Víte, že spánek narušuje i elektronická čtečka knih? Denní používání neškodí, avšak večer byste si měl do ruky vzít klasickou knihu. Stresové situace Večer před spaním se vyhněte jakémukoliv stresu. Neřešte práci, nemyslete na negativní zážitky či postřehy dne ani se s dalšími obyvateli domu o ničem nehádejte, stejně večer jistě nic nevyřešíte. Spát byste měl chodit vždy s vyčištěnou hlavou. Všechny problémy řešte ráno. Pokud máte problém s uklidňováním, zkuste meditační hudbu nebo jógu. Dobře zabere i horká koupel nebo oddechová kniha či film. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pánské účesy roku 2017 I
Nevíte, jakým sestřihem si změnit svou stávající image? Inspirujte se v tomto článku, které je plný trendy tipů, které poletí v roce 2017. Není na co čekat, přehlídka účesů začíná.. Gel a zase gel aneb efekt mokrých vlasů Nebojte si při každodenním ,,stajlování‘‘ vašeho účesu sáhnout po tom nejsilnějším gelu nebo po pěnovém tužidle. Vlasy přehoďte dozadu či stranou, přidejte fixátor a můžete vyrazit na jakoukoliv akci bez obav, že se váš účes po několika minutách rozpadne. Opravdu vůbec nevadí, když to s gelem přeženete. Letošní rok je v kurzu takzvaný wet efekt, který napodobuje mokré vlasy. S gelem tohoto účesu docílíte velmi snadno. Sestřih á la hipster Husté strniště na bradě a dlouhé kadeře svázané vzadu tenkou gumičkou? Ani o dlouhé účesy současný rok nepřijde. Jste fanouškem dlouhých vlasů nebo raději dáváte přednost pánským klasikám? Vrchní délky, spodní vyholení Určitě jste už na někom viděl takový sestřih, který nesl poměrně dlouhé vlasy na temeni hlavy, ale na bocích vlasy téměř neobsahoval. Ano, takovýto styl účesu se drží prvních příček již od začátku roku 2017. Troufnul byste si na tuto kadeřnickou změnu? Dlouhá ofina V podobném stylu se nese i účes další. Ten spočívá ve sestřihu vlasů na maximální délku tak do pěti centimetrů. Vlasy, které tvoří ofinu však zůstávají dlouhé. A to na běžnou patkovou délku, někdy ještě delší. Zajímají vás další vlasové novinky? Tak překlikněte na druhou část článku, kde se o dozvíte o dalších účesech. Nezoufejte, pokud jste si nevybral ten svůj, jsme teprve v polovině! Produkty vlasové péče, jako například gely, laky na vlasy, barvy či tužidla a mnohé další, najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak poznám, že je do mě opravdu zamilovaná?
Už jste někdy přemýšlel nad tím, zda je do vás některá žena zamilovaná? Připadalo vám někdy, že z vás nemůže spustit oči, ale netroufl jste si prozkoumat situaci blíže? S tímto návodem už ženskou zamilovanost poznáte s přehledem. Pokud se bavíte se ženou, která si neustále obtáčí prameny vlasů kolem prstu, je to znamení. Je prokázáno, že ženy tuto činnost provozují pouze ve chvílích, kdy jim je dobře. Pohrává si s vlasy pokaždé, když vás vidí? V tom případě máte jasno. Ptala se vás někdy některá dáma na názor? Žena, která vyžaduje, abyste vy, osoba opačného pohlaví, zhodnotil její outfit nebo řekl své hodnocení na novou kabelku, o vás má rozhodně zájem. Děláte nějaký sport? Přijde vám žena fandit na fotbal nebo vás pravidelně podporuje na golfovém turnaji, i když obvykle vlastně na jiný sport nechodí? Važte si toho. Této ženě na vás totiž záleží. Kdo by nechtěl takovou fanynku, že? Máte přítelkyni, která vás zná jako své boty? Pozná, když vám není do smíchu, správně si tipne, jaké jídlo si dnes objednáte k objedu a taky ví, kam jezdíte na dovolenou a jaké jsou vaše záliby? Tak taková žena by byla nejen dobrou přítelkyní, ale i vaší dokonalou polovičkou. Pokud vídáte nebo i slýcháte od nějaké ženy věty ve stylu, že se na vás těšila, máte vyhráno. Pokud vás po delší cestě přijede kamkoliv přivítat nebo si s vámi nutně potřebuje domluvit krátkou schůzku, abyste jí povyprávěl, jak jste se měl na cestě, musí se vám udělat jasno. Taková žena totiž bez vás zřejmě nemůže existovat. Potěšte ženu, ať už kamarádku nebo vaši manželku, nějakým krásným šperkem. Co třeba náušnice? Ty nejlepší můžete vybrat zde.
Zobrazit článek >
 
Vyberte si brýle podle tvaru vašeho obličeje
Správné brýle dokážou velmi dobře skrýt nedostatky vaší tváře. Musíte si je však umět správě vybrat. Jaké se hodí k vám? Obličej každého člověka je jedinečný. Správné brýle vám nejen musí padnout do oka, ale taky by měly ladit s vaším obličejem. Při výběru brýlí je dobré nejdříve se soustředit na vkus, vybrat patřičné kandidáty, které se hodí k vašemu stylu a pak je vytřídit podle toho, jak vám každý kus brýlí sedí. Budete se divit, kolik z nich budete nuceni vyřadit z kola ven. Je naprosto přirozené, že do užšího výběru se dostane opravdu jen pár brýlových obrouček. Jakmile ukončíte první kolo výběru a před sebou budete mít pouze pro vás stoprocentně vhodné a hodící se kandidáty, bude na čase si brýle vyzkoušet a zaměřit se na porovnávání s vašim obličejem. Jaký tvar obličeje máte? Jestliže jste člověk ostřejších rysů a váš obličej je tvarů hranatých, pak volte brýle kulaté nebo oválné, které rysy vykompenzují. Budou k vám ladit úzké obroučky. Chybu neuděláte ani při volbě bezobroučkových brýlí. Ke kulatému obličeji se přirozeně bude hodit naprostý opak. S tímto obličejem volte hranaté brýle, též s tenčími obroučkami. Obličej srdcovitého tvaru vám poděkuje za celkově tenké a ne moc vysoké brýle zakulacených nebo oblých tvarů. Téměř každý typ brýlí padne k obličeji oválnému. Pokud jste vlastníkem tohoto typu obličeje, můžete se zaradovat. Úplně nejlépe na vás budou vypadat brýle se širšími obroučky. Jejich tvar zůstává naprosto na vás. Velmi širokou nabídku dioptrických obrub si můžete prohlédnout zde. Pomalu se blíží teplejší období a sluníčko už nám začíná hřát. Jste do jarních dnů vyzbrojen slunečními brýlemi? Něco o tomto druhu brýlí si budete moci přečíst v následujícím článku. Máte se na co těšit!        
Zobrazit článek >
 
Notebook HP Spectre 13-af000nc
Notebook  HP Spectre 13-af000nc Vás překvapí vysokým výkonem a dotykovou obrazovkou, jenž má velmi kvalitní rozlišení FHD. Jeho další zajímavostí je sympaticky zpracovaný design kombinující kovové materiály s karbonovými vlákny. Je to velmi elegantní a jedinečný ultratenký notebook, jehož baterie výdrží až 10 hodin díky technologii Fast Charge a čtyřjádrovým procesorem Intel® Core™ i 8. generace zajišťujícím vynikající výkon. Co se týče reprodukce zvuku, má dvojice reproduktorů HP a zvuk vyladěný ve spolupráci s odborníky v Bang & Olufsen oživí každou zábavu procítěně vnímaným zvukem. Užívejte si obsah nevídaným způsobem díky dotykovému displeji téměř bez okrajů s rozlišením FHD, úhlopříčkou 33,8 cm (13,3"), sklem Corning® Gorilla® NBT™ a zvukem od společnosti Bang & Olufsen. Dále vás ohromí podsvícená klávesnice, díky níž můžete pracovat nebo se bavit i ve slabě osvětlených místnostech či během nočních letů. Klávesnice v plné velikosti sahá od okraje k okraji, a tak můžete pohodlně psát v různých prostředích. Napájejte své zařízení, připojte externí monitor nebo přenášejte data neuvěřitelnou rychlostí 40 Gbs – to vše s jediným impozantním portem USB-C™ Thunderbolt™. A je oboustranný, takže se nemusíte strachovat, že jej zapojíte opačně. Další příslušenství: notebook napájecí zdroj / kabel adaptér USB-C na USB 3.0 adaptér USB-C na HDMI návod k použití pouzdro    
Zobrazit článek >
 
Největší alkoholové zajímavosti I
Některé kuriozity jsou až neuvěřitelné. Věděl jste tohle všechno o alkoholu? Není pivo jako pivo. Když si u nás dáte patnáctiprocentní speciál, bude se vám po něm možná motat hlava. Jak by vaše tělo reagovalo na pivo se 67,5% procenty alkoholu? Ano, i takový pivní nápoj existuje. Pilo se už v dávných dobách. Historické prameny vyprávějí o různých slavnostech, na kterých nejen víno teklo proudem. V literatuře nacházíme například zmínku o soutěži Alexandra Velikého. Její pravidla byla velmi jednoduchá. Kdo vypil nejvíce, zvítězil. Vítěz si však slávu dlouho neužil, neboť následně zemřel na otravu alkoholem spolu s dalšími. I když to možná po prvním loku necítíte, molekuly alkoholu začnou působit na mozkové buňky během neskutečných šesti vteřin. Samozřejmě chvíli trvá, než se všechen alkohol dostane do těla, ale jeho vliv na mozkové centrum přichází téměř ihned.   Vědecky schválené léky. Do této kategorie samozřejmě patří lékárenské produkty, ale taky některé zboží, které v lékárně rozhodně nenajdete. Jedním z nich je whisky. Ta se na seznamu tohoto druhu léku drží už od roku 1916. Ochutnal jste už tento speciální lék? Pivo taky dokáže léčit. Anheuser-Busch dokonce vymyslel nápoj s necelými dvě procenty alkoholu, který pojmenoval jako léčivý tonik. Mohl být podávaný jak dětem, tak i těhotným matkám. Toto pivo dodávalo energii i potřebné prospěšné látky, které by s úplným vyřazením alkoholu vymizely.  
Zobrazit článek >
 
Lehké potraviny, které vás zasytí II
Přečtěte si článek o potravinách, které zaženou neustálé chutě k jídlu a navíc vás významně zasytí třeba i na několik hodin. Jaké z nich to jsou? Další části tohoto textu najdete v našem magazínu pro ženy. Podívejte se, o čem se vypráví na opačném pólu našeho magazínu. Ořechy Ořechy jsou sice potraviny s vysokým obsahem tuku, avšak dokáží velmi zasytit. Dokonce až tak, že při snědení hrstky ořechů denně nebude vašemu tělu vadit, že snížíte celkový příjem potravy až o čtvrtinu. Hovězí Samozřejmě si z hovězího masa musíte dopřávat jen to libové. V hovězím se nachází vysoký podíl vitaminu B12 a E, železa a dalších důležitých živin. Najdete v něm omega-3 mastné kyseliny a opravdu velkou část bílkovin. Hovězí maso podpoří budování svalů stejně tak dobře jako tvaroh, možná i lépe. Brambory Brambory určitě nejezte večer, avšak pokud během dne potřebujete zasytit svůj prázdný žaludek něčím ne tak kalorickým a poměrně zdravým, zvolte brambory. Banán Banán je z klasického ovoce energeticky nejbohatší, ale dokáže významně zasytit. Odborníci na zdraví a štíhlou linii doporučují sníst polovinu banánu před větším jídlem. Sníte pak menší porce. Vyzkoušejte tuto metodu. Sója Musím v článku zmínit samozřejmě taky něco ,,masitého‘‘ pro vegetariány. Výbornou náhradou masa je sója. Ta vás dobře zasytí a doplní bílkoviny, které vám budou chybět kvůli absenci masa v jídelníčku. Sója navíc snižuje chuť k jídlu. Výborným zpestřením denního příjmu je taky sójové mléko. Vařte zdravě a nízkokaloricky s novou kuchařkou Jen za +/- 100 kalorií. Knihu najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Proč s vámi žena nechce mít sex?
Tuto otázku řeší v jistém období života každý chlap. Je však rozdíl, zda nakonec zůstanete s dlouhým nosem, nebo uspějete v zápase o ženské přirození. Chcete-li vědět pár tajemství, což dělá z mužů těch, co skórují a outsiderů, čtěte dál. Sexappeal Říkají o něm všichni, což je však tím skutečně pravým sexappealem, který formuje mužskou úspěch? Vše stojí a padá na vašem držení těla. Pokud budete chodit už v třicítce jako starý muž, nečekejte, že ulovíte nějakou panenku, co má ráda roznožky na počkání. I padesátník s dobrým postojem těla dokáže sbalit více holek než o polovinu mladší chlap, který stojí jako paragraf. Výdrž Musí to o vás být známé. Protože ženy v principu až tak nebazírují na tom, abyste byli jejich prvním, nebo dokonce nezkušeným. Pokud máte po okolí pověst chlapa, co umí ženy přivést do ráje v jejich vlastní ložnici, máte vyhráno. Jak však dosáhnout výkon supermana? Tak jako proti chřipce a za lepší imunitu bojujete doplňky výživy, tak i sex mohou pozvednout stimulanty erekce. Vyzkoušejte a vaše pověst poroste spolu s něčím jiným. Dobré oblečení Jak má žena poznat, co se ve vás skrývá na první pohled? Vyšlete její jasný signál a dobře se oblečte. Protože žena má v hlavě jen jedinou věc, chlap který vypadá dobře navenek nebude neupravený a špatný i pod trenýrkami. Proto je při balení žen vždy vhodné vsadit na trendy oblečení. Voňte její To je základem při balení i při konečném finále když si má lehnout do postele. Chlapi, který nevoní mají jen mizivé šance na milování. A pozor, není vhodné vonět jako všichni, levným deodorantem jako když vyjdete z posilovny. Dobrý parfém je investice, která se vám vrátí v podobě zážitků, na které budete vzpomínat i na důchodu.
Zobrazit článek >
 
Ekvádor - krátký cestopisný výlet II
Pokračujeme v návštěvě ekvádorského státu. Dnes máme na programu další kuriozity, začněme jednou zajímavostí. Víte, že dodnes tvoří třetinu Ekvádoru čistokrevní indiáni z kmene Kečuů a Chívarů? Druhý zmíněný kmen je známý po celém světě jako lovecký kmen lebek. Otavalský karneval, který se koná ve městě Otavalo první březnový víkend je jednou z největších akcí v Ekvádoru. Karneval začíná poměrně klidným pochodem mažoretek, zpěváků, tanečníků a jiných umělců Bolívarovou ulicí na Bolívarovo náměstí. Po krátkém ceremoniálu však propuká zábavná bitva. Ulicemi létají balónky naplněné vodou a mouka. Občas lidem přes cestu přeletí nějaké to syrové vejce. Tyto zápasy trvají do vyčerpání zásob, obvykle až do pozdních hodin večerních. Následný den se v ulicích konají opravdu velkolepé trhy. Seženete zde cokoliv, na co si jen vzpomenete. Lidé zde kupují věci s horlivostí a spěchem, aby na ně zbylo vše, pro co mají zamířeno. Po nákupech obchodníci balí své stánky a lidé s plnými pytli odchází z centra do svých domovů. Kousek od města Otavalo se nachází vodopády zvané Cascada de Peguche, které stojí za prohlédnutí. Dostanete se sem za necelých dvacet minut autem nebo místním taxíkem. V parných dnech budou tryskající vodopády určitě příjemným zpestřením. Galapágy, které sídlí u Ekvádoru získaly svůj název od krunýře želv sloních, který připomíná galapago, tj. sedlo. Za zmínku stojí taky řeka Ria Napo, po které se dostanete do Peru. Lodě obvykle vyjíždí z města Coca. Nejoblíbenějším sportem Ekvádorců je fotbal. Znát můžete například ekvádorský tým Barcelona SC. Podporují také basketbal nebo tenis. Zajímavé je pravidelné konání sportu s názvem rodeos montubios, tradičních býčích zápasů. Největší státní sportovní akci jsou zápasy na býcích v Quitu. Z ekvádorské kuchyně jsou oblíbení garnáti, krevety a taky ovoce. Ve městech se tradičně podávají opékané brambory s vepřovým masem. Pro nás naprosto netradičními druhy potravy jsou tamní pochoutky nazývané cuy. Představují na mnoho způsobů pečené nebo dokonce pražené morče. Toto jídlo je klasickou obživou i horských obyvatel. Nejznámější jídlo je takzvaná fanesca, mléčná čočková polévka s fazolemi a treskou. Říká se, že kdo při pobytu v Ekvádoru neochutnal toto jídlo, jako by tam nikdy nebyl. O Ekvádoru vám poví víc cestovatel Pavel Hirax Baričák. Přečtěte si jeho knihu.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Zlín V
DISTILLERY LAND Rudolfa Jelínka zná asi každý Čech. Je významným exportérem  alkoholických nápojů. Palíruje již od počátků šestnáctého století. A protože firma chtěla, aby se lidé nejen o jejich službách dozvěděli více, byl vybudován DISTILLERY LAND, který vám ukáže, jak to všechno funguje. Na začátku exkurze se podíváte na krátký film, prozkoumáte pěstitelskou pálenici, u které vám bude dokonale vysvětlen proces výroby slivovice. V muzeu se též dotknete historie. Další expozici je věnována oblast jménem Whisky. V závěrečné fázi si prohlédnete provoz stáčírny. Tušíte správně, závěrečnou tečkou bude samozřejmě ochutnávka! Dostanete taky malý dárek s logem společnosti. Větrné mlýny v Litenčicích Litenčice jsou celkově pro výlet jako stvořené, od Zlína se nenacházejí daleko. Pokud vás láká dobrodružství v malém městečku, určitě se zatavte právě zde. V centru na parkovišti nechte své auto. Udělejte si procházku do Kunovic, kde najdete nádherný a doposud jako nový větrný mlýn. Zastavte se i u blízkého zámečku. Vila Tomáše Bati Naše povídání zakončíme zase naším obuvnickým mistrem Tomášem Baťou. Vila byla postavena ještě před první světovou válkou. Za minulého režimu sloužila hlavně pionýrům. Dnes zde najdete Nadaci Tomáše Bati. Prohlédnout si zde můžete interiéry, návštěva však musí být naplánována dopředu. Po stavení vás s největší pravděpodobností provedou Baťovi studenti. Jídlo Určitě budete mít na výletě hlad. Zastavte se u Černého medvěda, v tradiční kolibě, kde ochutnáte tradiční valašskou kyselici a další dobroty. Přečtěte si knihu trochu z jiného soudku. Co takhle publikace jménem Marie Baťová – první dáma Zlína? Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Připravte si kvalitní šálek kávy
Nic tak nepozvedne náladu, jako voňavý a zároveň chutný šálek kvalitní kávy. Takzvaný český turek je v našich domácnostech stále oblíbený, ale co do kvality přípravy na tom není moc dobře. Stejně tak jako příprava lahodného čaje, má i káva svůj přípravný obřad. Avšak základ je v kvalitních surovinách a poté i v postupu přípravy. Pokud si melete kávu v mlýnku nebo v kávovaru, který má tuto funkci, pak jistě víte, že čerstvost namleté kávy nic nenahradí. Proto dbejete na vhodné podmínky uskladnění kávových zrn. Nejlépe bude, když zrnkovou kávu uskladníte v přostředí, které bude suché, chladné a tmavé. Tím zamezíte ztráte aroma, žluknutí a napadení plísněmi. Při skladování dbejte na to, aby káva nebyla poblíž dalších aromatických potravin, protože má tendenci pohlcovat pachy. Kávu skladujete v zrnkovém stavu. Před přípravou kávy si namelte pouze požadované množství. Také kvalita vody velmi ovlivňuje chuť kávy. Tvrdá voda - neutralizuje ovocné kyseliny obsažené v kávě. Měkká voda - zdůrazňuje kyseliny obsažené v kávě. Zapomeňte na turka a dopřejte si chutnou kávu v domácím prostředí s kávovarem COFFEE MACHINE EA8107. Jedná se o nejmenší plně automatické espresso,které si najde místo v kuchyni každého milovníka kávy. Pohodlné ovládání přispívá k snadnému používání přístroje. Nezapomenutelnou chuť kávy vytváří patentovaný Thermoblock s nerezovým povrchem, který zaručí ideální teplotu nápoje. Tlak čerpadla 15 barů dává možnost volby z široké nabídky nápojů od ristretta přes caffé latte až po lungo.  Vychutnejte si kávu přesně podle vaší chuti. Můžete si zvolit: sílu kávy stupeň mletí množství vody teplotu vody Součástí je kovový mlýnek kónického tvaru, který mele kávu ve třech stupních jemnosti. Zásobník na kávu pojme 500 g. Při přípravě kávy lze nastavit tři stupně teploty. Výsledné množství nápoje je možné regulovat v rozmezí 20–220 ml, přičemž můžete současně připravovat 2 šálky.      
Zobrazit článek >
 
Proč jíst pravidelně banány?
Kdo jí banány, ten nechodí k lékaři Někdo je miluje, jiný zase nenávidí. Řeč je o banánech. Pro ty kdo by snad nikdy neviděli banán, tak se jedná o protáhlé tropické ovoce. Obvyklá hmotnost banánu je mezi 100g – 200g z této váhy je 75% jedlá část a zbylých 25% je nejedlá slupka. Co je však zajímavé, tak banán se stal tretí plodinou, u níž je znám celý genom. Banány, které se dovážejí do české republiky, jsou sklízené, tak že dozrávají během samotné přepravy, sklízejí se tedy nezralé a zelené. Dozrávání banánů se provádí v tlakových komorách, do kterých jsou banány umístěny. V tlakové komoře dojde k tzv „omačkání“ etylenem, díky kterému se nastartuje zrychlený proces zrání. Banány patří mezi jedny z nejvýživnějších plodů na Zemi. Konzumují je sportovci, celebrity, ale i mnoho lidí, kteří mají zájem o zdravý životní styl. Proč bychom měli jíst banány pravidelně? Banány úspěšně pomáhají odbourat stres a zbavit nás deprese. Obsahují totiž látky, které se v těle přemění a serotonin, tedy hormon štěstí. Pokud cvičíte, tak pravidelné konzumace banánů by u Vás měla být samozřejmostí. Banány totiž napomáhají k regeneraci a ochraně svalů před přetažením. Navíc pomáhají udržovat zdravé a silné kosti. A k tomu všemu pokud sníte banán před fyzickou aktivitou, tak si udržíte dostatečnou hladinu cukru a tak i více energie při cvičení. Díky vysoké koncentraci vitamínu B6, který banány obsahují, pomáhají předcházet otokům. Banány obsahují, také vysoký obsah železa a tak pomáhají předcházet chudokrevnosti. Navíc obsahují i dobrý zdroj draslíku, který je dobrý pro stabilizaci krevního tlaku, případně se doporučují konzumovat při hypertenzi (vysoký krevní tlak). Banány také obsahují velké množství pektinu, který na sebe váže škodliviny a těžké kovy z organismu. Jsou to přírodní antioxidanty, které chrání proti volným radikálům a různým civilizačním chorobám. Zároveň, také funguje jako pro-biotikum a stimulant střevní flóry, tedy abyste lépe trávili, už nemusíte polykat různé prášky, stačí jíst banány. Banány, také pomáhají předcházet hypoglykemii a jejich slupka, respektive vnitřek banánové slupky se dá použít i na štípance od komárů. Banánová slupka má totiž velice zklidňující účinky.   Pokud Vám banány syrové moc nechutnají, tak můžete zkusit si z nich udělat koktejl, stačí banány oloupat ze slupky, nakrájet vložit do nádoby, trochu zalít mlékem a rozmixovat. Když dáte, tento drink vychladit máte skvělý osvěžující koktejl plný zdraví, který Vám zlepší náladu i fungování organismu
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice II
Katedrála sv. Mikuláše Chrám svatého Mikuláše byl založen jako farní kostel pro královské město. Stalo se tak v druhé polovině třináctého století. V současné době je zdoben pozdně gotickou přestavbou, obsahuje dokonce i zvonici a strážní věž. Zajímavé je, že původně šlo o kostel, pak o městský chrám a dnes už jde o katedrálu. Díky tomu se stavba stala kostelem celé diecéze, v jejímž čele stál biskup. Budweiser Budvar Říká se, že Budvar buď milujete, nebo ho ani nemůžete cítit. Jak jste na tom s oblibou tohoto piva vy? Chutná vám? Ať už je tomu jak chce, pojďme si připomenout příběh tohoto piva. Začal se psát před více než sedmi sty lety, od té doby se drží originální receptura. Město se stalo pivním střediskem vlastně již se založením města. Pokud vás zajímají další podrobnosti o pivovaru, domácích surovinách, ale i o městě a chcete ochutnat tradiční pivo přímo z varny, zastavte se na prohlídku pivovaru přímo v srdci Budvaru. Čeká vás interaktivní prohlídka plná zábavy, podíváte se o multimediální expozic, taky do historického oddělení. Návštěvníci po prohlídce v pivovaru nejvíce oceňují virtuální výlety v kleci těžebního výtahu nebo pivní expozici. Masné krámy Po prohlídce pivovaru Budějovického Budvaru se můžete zastavit na pivo a výtečnou kuchyni v restauraci Masné krámy. Vyhlídkový let balonem Naplánujete si úchvatnou projížďku za město. Co takhle vidět kouty České republiky z výšky? Pokud máte o let balónem zájem, je třeba si vyjížďku naplánovat a domluvit dopředu. Jestliže máte do Budějovic namířeno na více dní, pak vás let balonem určitě nedchne. Poukaz na tuto atrakci můžete věnovat i jako dárek. Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat! 
Zobrazit článek >