Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Proč celozrnné pečivo? I
Celozrnná mouka je čím dál vyhledávanějším produktem. Dříve bylo v kurzu jen celozrnné pečivo, nyní však běžně narazíte na celozrnné těstoviny, kuskus nebo rýži, dokonce i sušenky a jiné výrobky. Celozrnné pečivo je pro zdraví prospěšnější daleko víc než klasické bílé pečivo, a tak určitě neuděláte chybu v případě, když jím ,,obyčejné‘‘ pečivo nahradíte. Obecně to však s pečivem není dobré přehánět, konzumovat byste ho měl střídměji, pokud možno maximálně třikrát denně. Určitě nejezte pečivo ke každému jídlu, je poměrně kaloricky hodnotné. Velké množství pečiva, ať už jakéhokoliv, způsobí to, že budete přibývat na váze. My se ale nyní budeme věnovat celozrnné mouce v jakékoliv podobě. Sáhnout po celozrnné mouce je vhodné třeba ve chvíli, kdy chcete udělat něco dobrého pro své zažívání. Proč ještě? Podívejme se na to podrobněji. Celozrnná mouka obsahuje celkově dost vlákniny. Denně byste měl do sebe dostat ideálně nad dvacet gramů vlákniny, nejlépe až třicet pět, mnozí lidé se však nepřiblíží ani ke spodní hranici této hodnoty. Vláknina je však velmi důležitým prvkem, který by naše strava měla obsahovat každý den. Pomáhá třeba při hubnutí, obecně urychluje metabolismus a snižuje nadváhu, působí proti zácpě. Ve všem celozrnném se vyskytuje dostatek vitaminů a minerálů. Pokud klíčky nebo zrna zbavíte horních vrstev, přijdete o podstatné množství látek. V otrubách najdete například vitamin B, E, K a jistě vás potěší i vitamin A. Pokud vás zajímají minerální látky, díky celozrnné mouce nebudete mít nouzi o hořčík, zinek, železo nebo fosfor a další. Naučte se vařit se skvělou celozrnnou kuchařkou. Publikaci Stručná celozrnná BIO kuchařka (Pavla Momčilová) najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Šampon severská bříza aneb zastavte vypadávání vlasů
Zvýšené vypadávání vlasů může mít nespočet důvodů. Celkově špatná péče o vlasy a pokožku, nemoc nebo stáří. Samozřejmě je vhodné snažit se najít příčinu problému, avšak zastavit vypadávání vlasů můžete i při jejím hledání. Proti vypadávání vlasů působí březová kůra a přípravky vyráběné z březových výtažků. Vyzkoušejte náš šampon severská bříza vhodný pro normální až mastné vlasy. Odkaz na produkt uvádíme na konci článku. Šampon v sobě především díky bříze nese spoustu léčivých prvků. Stará se o pokožku a zejména posiluje vlasové kořínky, které mohou mít problém s uchycením. Celkově dodává sílu vlasu po celé jeho délce. Součástí šamponu je taky léčivá složka aloe vera a extrakt z ořechových listů. Pro snížení vypadávání vlasů dbejte taky na pořádný spánek. Snažte se spát alespoň sedm hodin. Dodržujte přísun tekutin, pitný režim je zejména teď v létě pro organismus velmi důležitý. Pokud je to možné, snažte se vyhýbat stresovým situacím a celkově psychickým zátěžím. Naučte se problémy vnímat s chladnou hlavou a nerozčilujte se. S odpoutáním se od napětí a stresu vám pomůže meditace. Zajít můžete taky na masáž. Masáž hlavy ostatně posílí kořínky vlasů a prokrví pokožku. Dbejte na stav svých vlasů. Všímejte si, zde nejsou moc suché nebo se vám naopak příliš nemastí. Myjte se kvalitními šampony a dodržujte pravidelnou hygienu. 
Zobrazit článek >
 
Kotlíkový gulášek
Příchod jara se pomaličku, ale jistě blíží. Začínáme častěji vycházet do přírody a vyjíždět na naše chaty. Slunné a docela i hřejivé dny lehce lákají i k přípravě nějaké dobroty někde venku, ať už na Vaší zahradě nebo na chalupě. Zajisté byste neodolal kotlíku plnému šťavnatého masa, klobásek a zeleniny. Taková venkovní příprava kotlíkového guláše přiláká nejen zbytek rodiny, ale možná i Vašeho souseda. RECEPT: Kotlíkový gulášek Ingredience: 1-2 lžíce sádla 150 g špeku (nakrájený na kostičky) 6 cibulí mletá paprika 1 kg hovězího masa (kližka, plec - nakrájet na kostičky) sůl pepř majoránka kmín nové koření 1 kg vepřového plecka (nakrájet na kostičky) 4 červené papriky 2 plechovky po 400 g naložených rajčat 750 g oloupaných brambor (nakrájet na kostičky) svazek petržeky 3 klobásy 1 chilli papričky (nasekaná na nudličky) čerstvý chleba Postup: V kotlíku necháme rozpustit sádlo a přidáme kostičky špeku. Ve chvilce, kdy se rozvoní, přisypeme cibulku nakrájenou na kostičky. Vše osmahneme a poprášíme trochou mleté papriky. Přidáme hovězí maso, které necháme zatáhnout a zhnědnout. Dle chuti přidáme sůl, pepř, majoránku, kmín a nové koření. Kotlík poté zalijeme do poloviny vodou. Zhruba za 1/2 hodiny občasného míchání přidáme kostičky vepřového masa, které jsme před tím lehce opekli na sádle. Vaříme dalších 45 minut, do doby, kdy bude maso pěkně měkké. Poté přidáme nakrájenou papriku, brambory a rajčata. Guláš doplníme vodou, aby všechny ingredience byly ponořené. Vaříme 20 minut. Nakonec přidáme klobásy nakrájené na kolečka. Směs zahusíme strouhaným chlebem. Vše povaříme 10 minut a dochutíme chilli papričkou a nasekanou petrželkou. Recepty na kotlíkové i hrncové guláše naleznete v kuchařce GULÁŠE Z HRNCE I KOTLÍKU.
Zobrazit článek >
 
Léto je tu: Trpíte otoky nohou? II
Oteklé nohy nechávejte odpočinou ve vyšší poloze. Ideální umístění se udává ve výšce mírně větší než je poloha vašeho srdce. Nohy můžete u relaxu přímo chladit. Navlhčete ručník nebo využijte ledové gely či sáčky. Jezte hořčík. Nedostatek hořčíku může mít za následek výskyt otoků. Doplňkem stravy rozhodně nic nezkazíte. Konzumujte hořčík každý den a sledujte zlepšení. Dobrým přípravkem pro rozšíření zúžených tepen je taky ginkgo biloba. Znáte tento malý zázrak? Uveďte své tělo do pohybu. Žádná aktivita vám neuškodí. Pro zbavení se otoku je zvlášť důležité nechat pracovat dolní končetiny. Ideálním sportem je jakákoliv aktivita spojená s běháním či rychlou chůzí, dále cyklistika nebo plavání. Dobrou volbou k vyřešení problémů jsou i lymfatické masáže. V těch si libují hlavně ženy, neboť mají výrazný vliv na vypnutí pokožky a zbavení celulitidy, v tomto ohledu vám však bude ku prospěchu také. Pokud máte problém pouze s nateklými chodily, možná je chyba ve vaší obuvi. Nenosíte boty s tvrdou vložkou? Není snad vaše obuv příliš těsná? Pohodlné boty se vyplatí nosit na noze ve všech případech, avšak zvláště důležitý komfort je pak ve chvíli, kdy stojíte na nohách po několik hodin. Pozor si dejte i na to, že noha uzavřená velkou dobu v botě, ještě když je venku horko, může reagovat na nekomfort značným otokem nohou. V létě noste pokud možno otevřenou či prodyšnou obuv. Dodržujte pitný režim. V létě je doplňování tekutin nezbytné i vzhledem k horkému počasí. Nebojte se zvýšit jejich přísun. 
Zobrazit článek >
 
Historie Pražského orloje I
Jedna z nejznámějších památek celé České republiky, kterou denně navštíví tisíce lidí, je právě Pražský orloj. Víte něco o jeho historii? Orloj se nachází na Staroměstském náměstí v Praze. I kdybyste nevěděl, kde přesně je památka situována, poradí vám turisté, kteří jsou kolem ní shromážděni. Konstrukce orloje je složena ze čtyř částí. Jednotlivé části jsou jakási patra symbolizující čtyři živly – voda, vzduch, oheň a země. Jednotlivé symboly jsou na památce zachyceny. Zemi najdete na vstupních dvířkách orlojníka, oheň u kohouta a apoštolů, vzduch symbolizuje astroláb a voda je zachycena na kalendářní desce. Překlikněte na následující článek a přečtěte si další informace o vzniku orloje. Chcete se dozvědět něco víc o zajímavé historické stránce orloje, o jeho vývoji a dalších skutečnostech? Pořiďte si knihu Staroměstský orloj, kterou koupíte zde. „To, co je na samotném orloji nejúžasnější, je dokonalost jeho strojů, které dokáží řídit vše, co je třeba řídit, včetně oka astrolábu. A také včetně apoštolů a dalších figurek vyskytujících se na fasádě orlojní věže. Srdcem i mozkem orloje je jednoznačně jeho stroj. Vše ostatní tady je jím řízeno. I apoštolové jdou tak, jak rozhodne stroj. Neučiní jediného kroku bez jeho vůle,“ říká spisovatel a publicista Jan Žáček. Kniha je příjemným, zasvěceným, nicméně subjektivním pohledem autora na historická i technická fakta týkající se zrodu a fungování slavného pražského orloje, která jsou zároveň obestřena mimořádně čtivým, mnohdy až napínavým předivem mýtů a legend. Hlavně však je plná otázek, k nimž odpovědi teprve hledáme a možná nikdy ani nenajdeme. „Co je Staroměstský orloj? Bylo mnoho řečeno a popsáno, v této knize i v jiných, v článcích, výpovědích … O původu, o vzniku, o provozu a současnosti orloje. Též o jeho tvůrcích a správcích. O jeho významu historicko- technickém, astronomickém, matematickém … Ale nevím, zatím jsem se nikdy nesetkal s vysvětlením, skutečným vysvětlením, co je orloj? Čeho je spojením, proč je toho spojením, co se v něm sváří?“
Zobrazit článek >
 
Doba kožených měšců je pryč! Jste spokojeni se svoji peněženkou?
  Máme ji všichni, někteří ji mají plnou bankovek, jiní zase spíše jako úschovnu nejdůležitějších dokladů.   Peněženka, dříve nazývána portmonka, slangově pak „šrajtofle, prkenice či kešeň“. Jedná se o určitý druh ochranného pouzdra na peníze. V dnešní době však peněženka slouží i jako jaké si pouzdro pro různé druhy platebních karet, vizitky a celou řadu osobních dokladům jakými jsou například občanský či řidičský průkaz. Peněženka, tak slouží jako místo, které snadno umožňuje roztřídění, shromáždění, úschovu a samozřejmě snadnou manipulaci s předměty, které máme v peněžence uložené. První peněženky ve smyslu jaké je známe dnes, se začaly objevovat s příchodem bankovek, tedy papírových peněz. Dříve, když se jako platidlo používaly mince, byl jako hlavní nástroj pro jejich snadný přenos a úschovu používán měšec či v případě většího množství truhla. S příchodem papírových bankovek, ale vznikla potřeba vytvořit také odpovídající pouzdro, které by umožňovalo snadnou přepravu a manipulaci. V dnešní době však plní peněženka ještě jednu zásadní úlohu a tou je módní doplněk. Peněženky se vyskytují v celé řadě barev, materiálů a různých provedeních. Existují varianty pouze na drobné mince, či pouze pro bankovky, mezi nejpoužívanější však patří kombinované provedení s oddělenými místy pro mince, bankovky, doklady a kreditní karty. Tyto peněženky mají z pravidla uzavíratelnou kapsu, které bývá z pravidla umístěna na jedné ze stran peněženky. Tato kapsa slouží pro úschovu mincí. Místo pro bankovky bývá dosažitelné většinou jen při otevření peněženky, což zvyšuje určitou bezpečnost. Ve vnitřku peněženky se pak nacházejí další kapsy, které bývají rozměrově uzpůsobeny velikostí kreditních karet, občanského či řidičského průkazu anebo vizitek. Peněženky se také využívají jako častý turistický suvenýr, kde je na jednu ze stran umístěn symbol země nebo jiný významný výjev z daného území. Jedna z nevýhod peněženky je to, že shromažďuje velké množství cenných materiálů na jednom místě a prakticky se snadnou dostupností. Tohoto faktu jsou si dobře vědomi, také zloději v podobě kapsářů. Soustředí se na vytipování své oběti a poté na samotnou krádež peněženky z kapsy, či přímo z kabelky. Nebezpečí v případě krádeže spočívá zejména v odcizení i důležitých osobních dokladů, které se poté dají využít pro další obohacení zlodějů.   Z tohoto důvodu se doporučuje mít peněženku vždy na dobře chráněném místě a nenosit v ní pohromadě všechny důležité osobní dokumenty. V poslední době se rozmáhá trend, že lidé mají na doklady a kreditní karty jednu peněženku a na bankovky a mince jinou. Důležitý je také stav v jakém se Vaše peněženka nachází. Pokud je již roztrhaná nebo lepená, je zde velké riziko, že Vám z ní může něco vypadnout a Vy si toho ani nevšimnete.   Velký výběr peněženek, které dokonale splňují svůj účel a navíc Vás potěší svým vzhledem a provedením naleznete zde. Krásné peněženky pro pány i dámy od známých výrobců a za skvělé ceny. Nutno dodat, že peněženka, která se Vám bude líbit a bude splňovat Vaše požadavky a potřeby, ještě nezaručí, že bude plná peněz.
Zobrazit článek >
 
Šalvějová ústní voda
Otestujte, jak silná dokáže být příroda. Trápí vás častý zápach z úst nebo máte problém s tím, že se vám kazí zuby? Šalvějová voda vám pomůže!  Rostlina jménem šalvěj se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Pomáhá s léčbou nejen dásňových a zubních zánětů či jiných problémů. Celkově posiluje tělo, působí proti křečím, léčí plynatost a nadýmání. Napravuje nechutenství, působí proti průjmům, nemocem střev a zánětu hrtanu. O účincích na váš chrup se dozvíte víc níže.  Šalvějová ústní voda obsahuje navíc výtažky z eukalyptu, Tea Tree olej a éterické oleje. Další významnou složku tvoří Thymol a Menthol, taky silice například v podobě máty nebo peprmintu.  Šalvěj si dokáže poradit s ústním plakem, čímž výrazně snižuje tvorbu zubního kazu a taky eliminuje záněty či výskyt paradentózy.  Má antiseptický i antibakteriální účinek.  Šalvějová ústní voda Thymox je určená taky pro jedince trpící paradentózou i ty, kteří mají sklony k ustupujícím dásním. Ústní voda samozřejmě podpoří a zdokonalí celý proces čištění zubů a dopřeje vám svěží dech. Zajistí dostatečnou hygienu, kterou vaše ústa potřebují. Poradí si s finálním designem a postará se o ústa na dalších několik hodin.  Ústní voda má speciální dávkování. Obsahuje sprejový rozstřikovač, kterým aplikujete požadované množství šalvějové směsi do vody.  Jedná se o silný přípravek, který se užívá zředěný. Do sta mililitrů vody aplikujte patnáct střiků maximálně. Přípravek v naší nabídce vám smícháním poskytne ústní vodu minimálního množství jednoho litru.  Koncentrátem je třeba si pro plné dosažení účinků vyplachovat po dobu třiceti sekund. 
Zobrazit článek >
 
Nejvyšší americké mrakodrapy? Desítky pater a neopakovatelné výhledy
Ode dne, kdy první mrakodrap spatřil světlo světa, již uběhlo hodně času. A výškové budovy se mezitím dostali do opravdu skvostných výšek, o kterých se tehdejším stavitelům mohlo jen zdát. Za domov mrakodrapů jsou považovány Spojené státy, kde vyrostli první v polovině 19. století. I když v současné době drží prvenství, co se výšky týče, Burdž Chalifa ve Spojených arabských emirátech (828 metrů), představíme si nejvyšší čtyřku, která stojí na území USA. 1) One World Trade Center Výšková budova, která vyrosla v New Yorku na místě někdejších dvojčat, která byla v roce 2001 zničena teroristickým útokem. Jde o nejvyšší budovu v USA, dosahuje úctyhodných 546 metrů. Zajímavostí je, že stavba byla projektována polským architektem Danielem Liebskindem. Budouva slouží především jako kancelářská,ale návštěvníci mohou navštívit výškovou plošinu ve 102. patře a dopřát si skvělý výhled. 2) Wills Tower Chicagský mrakodrap byl otevřen v roce 1973 a dlouhých 25 let držel světové prvenství jako nejvyšší mrakodrap na zeměkouli (527 metrrů). Wills Tower je známá především pro skvělou vyhlídku a také pro prosklené podlahy. Ty jsou vyrobeny ze skla tlustého téměř 4 centimetry a odvážlivcům, kteří se nebojí vstoupit, nabízí jedinečný průhled až na ulici pod mrakodrapem. 3) John Hancock Center Zůstaneme v Chicagu. John Hanckock Center byl otevřen v roce 1969 a jeho výška dosahuje 457 metrů. Charakteristickým znakem tohoto mrakodrapu jsou vysoké antény. Budova má 100 pater, přičemž v tom 44. čeká překvapení. Nachází se tam totiž nejvýše položený krytý bazén v Americe. 4) Empire State Building Vracíme se do New Yorku a rovnou na Empire State Building, patrně nejznámější mrakodrap v Americe. Otevřen byl už v roce 1931 a slouží dodnes. Jeden ze symbolů New Yorku je využíván primárně jako kancelářská budova, ale nabízí i vyhlídková patra, ze kterých vidíte „Big Apple" jak na dlani.
Zobrazit článek >
 
Jak vařit s kurkumou II
Rýžové pokrmy Obyčejná rýže, rizoto, nebo dochucovaná omáčka. K rýži v jakékoliv podobě se kurkuma hodí. V asijských zemích by vám světlou rýži bez nádechu žluté ani nepřipravili. Otestujte tento jednoduchý pokrm, který díky koření dostane úplně jiný rozměr.  Brambory kurkumu taky přivítají Zapečené brambory se zasypávají obvykle paprikou, avšak i kurkumou je můžete trochu vylepšit. Tato příloha navíc získá krásnou barvičku. Kurkumu můžete namíchat se solí a sladkou paprikou a využít této kořenící směsi. Jistě vám pečené brambory zachutnají ještě víc než obvykle.  Květáková mánie Květák si v posledních letech získal poměrně na oblibě. Je to zajímavé, dřív recepty s ním nebyly nejslavnější. Na novou úroveň ho dostává taky kurkuma. Vyzkoušejte květákové placičky či polévku s kurkumou. Nebudete litovat.  Kurkuma a maso  Kurkuma a maso je kapitolou zvlášť o sobě. Hodí se na jakékoliv marinované pokrmy. Pokud bychom to měli vzít celkově, využijete ji zejména na přípravu světlého masa, tj. krůtího či kuřecího.  Taky do nápojů  Smoothie je oblíbené zejména vzhledem k vitaminům. Přidejte do něj trochu kurkumového prášku. I nepatrné množství dodá do smoothie podstatné živiny navíc a krásně nápoj obarví. Nebojte se, že by byla kurkuma příliš cítit. Ovoce její chuť v pohodě překoná.  Omáčky  Omáčky již byly zmíněny v souvislosti s rýží, ale nyní je řeč zejména o těch studených. Vytvořit dobrou salsu k masu nebo zelenině se vám povede třeba s kurkumou. Dodá obyčejné omáčce ten správný říz a navíc zpestří její složení o zdravé látky. Kurkuma se hodí k jogurtu, zakysané smetaně nebo tvarohu. Do majonézových zálivek ji nepřidávejte.   
Zobrazit článek >
 
Reflex Nutrition: Nexgen PRO
Hledáte perfektní doplněk stravy, který vašemu tělu dodá potřebné minerály a jiné látky, ale taky vyšperkuje vaše tělo, co se týče vnější vizáže? Vyzkoušejte produkt Nexgen z řady Reflex Nutrition, jeho účinky budete doslova překvapen.  Doplněk stravy obsahuje minerální látky, vitaminy i důležité antioxidanty, které dodají potřebné živiny každému organismu se sportovním duchem. Za zvláštní zmínku stojí podstatné množství hořčíku, taky dostatek vitaminu skupiny B a K.  Magnésim a Mg kyseliny jsou nezbytně důležité pro práci těla sportovce. Podporují tvorbu svalů. Zatímco hořčík drží dozor především v ohledu vnitřní stavby těla, vitamin K má vliv na aktivitu a přirozenou vitalitu organismu. Mezi další významné složky patří zinek, chrom, měď nebo mangan. Tyto látky do těla dostanete především díky konzumaci zeleniny. Pokud nechcete optimální množství denního příjmu neustále hlídat, pak vsaďte na tento doplněk stravy. S ním budete mít v těle prvků dostatek.  Denní příjem látek je rozdělen do tří dávek, aby je tělo dostávalo průběžně, a mohlo je i během celého dne zpracovávat a využívat. Pro dosažení maximálních účinků tedy doplněk stravy konzumujte třikrát denně, ideálně před jídlem.  Přípravek je vhodný pro všechny nadšence fitness aktivit, hodí se však taky jako zpestření stravy rekreačních sportovců. Pokud patříte do třídy vrcholových sportovců a žádné obdobné doplňky stravy neužíváte, zvažte koupi doplňku. Již po několika dnech užívání shledáte jeho vliv na váš celkový fyzický stav. 
Zobrazit článek >
 
STOP chrápání
Chrápání bývá velmi rušivé a nepříjemné. Dlouhodobě může neblaze ovlivňovat kvalitu spánku, nejen chrápajícího, ale i těch, kteří jsou nuceni silné chrápání poslouchat. Čím je chrápání způsobeno: Pokud nejste zrovna nemocní, tedy netrpíte zánětem horních či dolních cest dýchacích, je chrápání způsobeno vibrací povolených tkání v nosní nebo ústní dutině. Proudící vzduch rozkmitá povelené tkáně, které vydávají onen nepříjemný zvukový efekt. Dále se na chrápání podílí vznik polypu na dýchacích cestách, nadváha nebo zvýšená konzuace alkoholu. Taktéž silní kuřáci jsou postiženi chrápáním. Jedním z přípravků, který Vám může od chrápání pomoci je PSSST! FORTE ÚSTNÍ SPREJ PROTI CHRÁPÁNÍ. Tento přípravek Vám zachrání klid v ložnici. Obsahuje VOLUME CONTROL COMPLEXTM, který je jedinečnou kombinací rostlinných extraktů světlíku lékařského, ostropestřce mariánského, chmele otáčivého, panthenolu, šalvějové a eukalyptové silice a mentolu posílený o bazalku a kadidlovník pilovitý. Tyto látky působí na měkké části horních cest dýchacích, jejichž rozechvěním vzniká vdechový zvuk-chrápání. chmel otáčivý příznivě působí příznivě na dobrý spánek a relaxaci šalvěj napomáhá normální funkci dýchacího systému ostropestřec pomáhá pročistit organismus bazalka příznivě ovlivňuje relaxaci, spánek a normální funkci dýchacího systému kadidlovník přispívá k normální funkci dýchacího systému  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava V
Svět techniky v Ostravě a jeho střešní zahrada Střechy budov nemusí vypadat tak, jak je známe. Že se na ní musí nacházet alespoň nějaké cihly nebo plechy? Ostravský Svět techniky je toho výjimkou. Uvnitř se sice nachází svět moderních technologií, ale na střeše najdete přímo botanickou zahradu. Ta je rozdělena do šesti celků, které zkrátka stojí za projití. Staňte se součástí dokonalé přírodní harmonie, která vám přinese jen a jen potěchu. Radniční věž a její vyhlídka Víte, jaká kde v České republice najdete nejvyšší radní věž? Jasně, právě v Ostravě. Její výška dosahuje 86 metrů. Nejoblíbenější částí je samozřejmě její vyhlídka, která se nachází ve výšce 73 metrů. Z ní máte možnost užít si krásný výhled na celou Ostravu. Největší výhodou věže je nový výtah, který vás vyveze bez jediného šlápnutí na schod až úplně nahoru. Věž pochází z roku 1930, uvidíte z ní až na Jeseníky, při dobré viditelnosti vaše oko spatří taky Praděd. Kánoe a kajak poprvé Přijďte si vyzkoušet, jak se sjíždí opravdové řeky. Výcvik s instruktorem trvá čtyři hodiny. Během tohoto krátkého času se naučíte základy celé kanoistiky nebo se naučíte ovládat jízdu na kajaku. Součástí ceny kurzu je odvoz na tréninkovou oblast z firmy a zpět. Bude vám zapůjčeno taky veškeré nutné vodácké vybavení. Nejoblíbenějším druhem zábavy je testování kanoe i kajaku při jednom kurzu, poznáte, že mezi těmito dopravními prostředky je velký rozdíl. Zajímá vás, jak to vypadalo s Ostravou za dob minulých? Jaké významné instituce se ve městě nacházely, jaké sportovní využití zde bylo k dispozici. A co kultura obecně? Které klenoty města se dochovaly v původním duchu? Vše a mnohé další se dozvíte v publikaci Ostrava včera, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Bramboráky na X způsobů III
Sladké bramboráčky Budete potřebovat: Brambory (500 g) Hladkou mouku (150 g) Vejce (1 ks) Sůl Zakysanou smetanu Oblíbený džem Smetanu ke šlehání Postup: Brambory nastrouhejte a přidejte k nim mouku, vejce a špetku soli. Vytvořte bramboráčky a osmažte je na pánvi. Položte bramboráčky na ubrousek, aby vsákl přebytečný olej a následně je ozdobte tak jako lívance. Potřete marmeládou, přidejte kopeček zakysané smetany, kterou můžete dle libosti osladit, a následně celé lívanečky ozdobte šlehačkou. Bramboráčky s houbami Budete potřebovat: Houby čerstvé (350 g), Pokud dostatek hub nenasbíráte v lese, lze přidat dokoupené žampiony, ty však nevytvoří tak silnou houbovou vůni. Brambory (800 g) Šunku (150 g) Mléko (80 ml) Česnek (4 stroužky) Vejce (2 ks) Hladkou mouku (150 g) Majoránku, sůl a pepř Postup: Houby očistěte a pokrájejte na drobné kousky. Vložte je na pánev s kapkou oleje a jemně je orestujte. Nastrouhejte brambory, ze kterých slijte přebytečnou vodu. Přimíchejte nakrájenou šunku, přidejte česnek, mléko, mouku, vejce a dochuťte dle libosti. Na rozehřátou pánev pokládejte syrové bramboráky a smažte. Nezapomeňte je zbavit oleje. Podávejte například s vepřovým steakem, salátem a nebo samotné. Naučte se připravovat taky jiné bramborové klasiky nebo speciality. Knihu Brambory – 50 snadných receptů najdete zde. Academia Barilla vybrala 50 receptů, které obsahují brambory. Některá z nich jsou typickými italskými jídly, další recepty byly vytvořeny spojením brambor s dalšími typickými ingrediencemi italské kuchyně: sýry, masnými výrobky, taktéž s kaštany, hřiby a sušenou treskou. Další recepty mají původ v různých zemích, jako blini v Rusku nebo rösti ve Švýcarsku, a nejsou součástí historie italské gastronomie. Avšak Academia Barilla je vybrala, protože se řídí těmito zásadami: ctí a miluje základní ingredience, jednoduchost spojená s elegancí a především má radost ze sdílení svých znalostí.
Zobrazit článek >
 
Proč svítit LED?
Jaké jsou výhody LED osvětlení? Vyplatí se nahradit jím klasické žárovky? Přečtěte si náš článek a posuďte sám. Výhod mají opravdu mnoho. První z nich se týká samotného provozu. LED osvětlení vůbec nevadí časté vypínání a zapínání, takže můžete šetřit energií opravdu jak jen je libo. Nemusíte přemýšlet nad tím, zda na pět minut zhasnout nebo ne. Budete vidět vždy hned, jak stisknete vypínač. LED diody nemají dlouhý start a po zmáčknutí ihned naběhne dostatečný svit. LEDky jsou odolné vůči nárazům a mají velmi dlouhou životnost. Jeden produkt vydrží fungovat něco nad sto tisíc hodin. Pro nikoho asi není tajemstvím, že LED osvětlení je nejúspornější a nejekologičtější zdroj svícení. Výroba LED žárovek je konstrukčně mnohem jednodušší než těch klasických. Na jejich výrobu de též využije mnohem méně materiálu. Výhodou je taky to, že v případě, že začnou LED diody odcházet, to poznáte velmi snadno. Budou totiž svítit méně a méně. Výhoda je, že mají poměrně dlouhý dosvit a bez problému vám vystačí do doby, než si koupíte světlo nové. Nidky se vám nestane, že bude LEDka poblikávat. Nejen že se LED žárovky minimálně zahřívají, takže vám nehrozí žádné popálená, ale taky jsou odolné vůči vibracím. LEDky obsahují minimum toxických prvků, více než stokrát méně oproti úsporným žárovkám. Tento bod je co se týče výhod asi na zvážení. Při stmívání LED diody nemění svou teplotu barvy. Někomu tato jejich funkce vyhovuje, jiným zase nikoliv. Lampu s denním světlem si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Smart home Security Set Koenig
Bezpečnostní systém König je vhodný pro menší byty nebo kanceláře. Zabezpečení je dosaženo dvěma okenními / dveřními senzory, pohybovým PIR čidlem, hlasitou vnitřní sirénou a otočnou IP kamerou. Všechny součásti jsou spárované s řídící jednotkou, která je připojena na internet. Ta zprostředkuje ovládání celého systému přes aplikaci v smartphonu. Základní ovládání je možné i přes dva dálkové ovladače z balení. Systém funguje přes cloud, čili zabezpečení a pohled do monitorovaného prostoru je možný odkudkoliv, přes smartphone s přístupem na internet. Jakékoliv přerušení senzorů nebo pohyb v prostoru jsou okamžitě hlášeny přes oznámení nebo e-mail. Všechny součásti systému, kromě řídící jednotky, jsou bezdrátové a komunikují přes RF 868 MHz nebo Wi-Fi. Napájení modulů je z elektrické sítě nebo AA bateriemi. Vnitřní IP kamera má rozlišení 1 MPx, max 720p s IR-LED přísvitem do 6 metrů. Komunikuje přes Wi-Fi nebo Ethernet a také má vestavěné obousměrné audio. Záznam videa a fotografií je na microSD kartu. Instalace systému je nenáročná, všechny prvky jsou předem spárovány. Aplikace Smart Home Security je zdarma pro Android a iOS. Nabízí kompletní přehled systému, modulů, obrazu z kamery, množství nastavení a konfigurace notifikací. Výhodou je možnost samostatného zabezpečení aplikace vzorem. K této sestavě je možnost dokoupení i dalších bezpečnostních prvků.  
Zobrazit článek >
 
Bezpečí a jistota na cestách
    Dnes tu máme něco hlavně pro řidiče. Jistě jste se na Svých cestách setkali, alespoň jednou se situací, kdy Vám někdo udělal ” myšku” a Vy jste jen se štěstím stačili přibrzdit nebo se Vás dokonce snažil někdo cíleně zpomalit či do Vás najížděl? Možná jste si v tu chvíli řekli co dělat s takovou situací a nevystavovat sebe nebo ostatní v autě nepříjemnému nebezpečí. Už žádné dohadování s ostatními řidiči! Pořiďte si kameru a získejte spolehlivého svědka na Své straně. Záznam z kamery pomůže usvědčit zloděje i viníka nehody! Záznam z kamery v dnešní době hraje opravdu velmi klíčovou roli, jak při řešení nehody, dohadům o špatném zaparkování nebo již zmíněná nehoda. S kamerou sice nezvýšíte pravděpodobnost, že se Vás tyto nepříjemnosti vyhnou, ale značně zvýšíte Vaše šance u soudu v případě prokazování viny nebo i když vás bude chtít napadnout agresivní řidič, kolikrát totiž stačí pouze ukázat na kameru, že je nahráván. Je statisticky dokázáno, že kamera v autě je prevencí proti agresorům na silnicích.   Kamera od výrobce Gadgets House, se řadí mezi výkonné kamery, díky které můžete nahrávat jízdu automobilem. Instalace kamery je velmi jednoduchá. Pomocí přísavky, která je součásti balení kameru připevníte na čelní sklo a ihned můžete spustit nahrávání. K dispozici je HD rozlišení ( 1280 x 720 obrazových bodů ) a 30 snímků za vteřinu, takže se může pochlubit opravdu kvalitním záznamem. Nikdo přeci neříká, že musíte nutně natáčet je silniční piráty, ale pokud třeba během jízdy jedete krásným panorama byla by přeci škoda se o Svůj úlovek nepodělit v HD kvalitě. Noční osvětlení je samozřejmostí, video tak bude v maximální možné kvalitě i ve tmě.  Kamera, také nabízí velký zorný úhel, díky kterému Vám neunikne žádná část vozovky.   Pořízený záznam se ukládá na paměťovou kartu – SD/MMC ( 1GB – 32GB ) a můžete si ho přehrát na 2,5″ displeji nebo si ho pomocí USB kabelu stáhnout do notebooku či počítače. Balení obsahuje: kameru do auta držák na čelní sklo adaptér 12V do autozásuvky baterii Li-ion Rozměry: Rozměry produktu: 11,2 x 6,3 3,4 cm Rozměry: balení: 14,3 x 11,8 x 9 cm Technická specifikace: funkce nočního osvětlení LCD displej: 2,5″,otočný o 270° fotoaparát (formát JPEG) formát videa: AVI paměťová karta není součástí balení   Kameru můžete zakoupit zde  
Zobrazit článek >
 
Mobilní klimatizace SENCOR
Mobilní klimatizace se vyrábějí jednohadicové, dvouhadicové a splitové. Výhodou té jednohadicové je nízká pořizovací cena a jednoduchá instalace. Dvouhadicová je o 25% účinnější, než jednohadicová a svým výkonem se podobá splitové nástěnné klimatizaci. Při výběru mobilní klimatizace se zaměřte na způsob jejího ovládání, spotřebu energie a design. Perfektní je klimatizace s displejem, dálkovým ovládáním a funkcí časovače. U dobré klimatizace rovněž oceníte i funkci topení nebo automatický odpařovací kondenzátor. Podíváme se na mobilní klimatizaci Sencor MT9012CH, zda by se hodila zrovna pro vás. Jedná se o klimatizaci vhodnou pro místnosti o velikosti 14 až 21 m2, kde již neprobíhají žádné stavební úpravy, můžete s ní ochlazovat, odvlhčovat i topit. Má samostatný ventilátor a IQ režim s automatickou volbou chlazení, ventilátoru nebo topení podle aktuálních podmínek v místnosti.   Ovládací panel s LED displejem zobrazuje nastavenou teplotu, režim chlazení, režim odvlhčování, režim samostatného ventilátoru, režim topení, automatický režim, režim spánku, rychlost ventilátoru a nastavení časovače. Nechybí jí ani dálkové ovládání s LCD displejem a má také 24 hodinový časovač automatického zapnutí a vypnutí. Mobilitu zajišťují 4 pojezdová kolečka a integrovaná rukojeť pro snadnou manipulaci. Příslušenství dodané s klimatizací: - dálkové ovládání (včetně 2 x 1,5V AAA baterie) - flexibilní hadice s variabilní délkou pro odvod horkého vzduchu - konektor pro připojení flexibilní hadice ke klimatizační jednotce - koncovka flexibilní hadice s nástavcem pro instalaci do posuvného okna - přísavky na fixaci okna - zarážky pojezdových koleček - hadička pro vypuštění kondenzátu Mobilní klimatizaci SENCOR koupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Krmení psů – Jak správně krmit svého domácího mazlíčka I
Krmíte správně svého mazlíčka? Nikdy není pozdě na to pročíst si základní informace o stravování zvířat. I když vaše zvíře nehladoví a je spokojené, možná ještě máte co zlepšovat. Základem správného krmení je servírování jídla ve stejný čas. Pes se naučí vycítit dobu, kdy dostane jídlo a na pravidelné trávení si navykne i jeho soustava. Když budete dodržovat pravidelnost krmení, dostaví se i pravidelnost při vylučování. Štěňata by měla dostávat najíst několikrát denně, velcí psi pak jednou až dvakrát denně, v tomto případě záleží na plemeni psa a jeho výkonech během dne. Psi jsou, co se týče přijímání jídla, hodně odlišní. Někteří by jedli stále, jiní ani nedojí přidělenou porci jídla. V obou případech se musíte naučit držet nad mazlíčkem pevnou ruku. I když pes přijde vylizovat misku, nedávejte mu porci navíc nebo jiné dobroty. Jestliže se pes v daný čas nenají, nezkoušejte mu jídlo naservírovat o hodinu déle, ale počkejte na další čas vymezený pro stravu. Mezi krmením můžete samozřejmě psovi občas dát nějaký ten pamlsek. Při určování doby krmení pamatujte na to, že pes by nikdy neměl dostat najíst před procházkou. Psovi se pak bude venku těžko běhat, po jídle potřebuje odpočívat, tak jako my. Navíc se bude mnohem víc těšit domů. Pomalu přistupujte taky k jídlu ihned po venčení. Počkejte pár minut, než se pes po procházce zklidní. Nejprve by měl doplnit tekutiny, poté jídlo. V případě kombinování stravy s pohybem může u psa dojít k přetočení žaludku. Pokud se chcete dozvědět víc o krmení psů, můžete si pořídit vhodnou knihu věnující se tomuto tématu.  
Zobrazit článek >
 
Je libo kávu? Au lait nebo reistretto?
Káva je velmi oblíbený nápoj nejen na snídani, ale také během dne, kdy si ji rádi připravíme během pracovního dne nebo zajdeme s přáteli na dobrou kávu. Tento černý nápoje je charkteristický silným aroma. Obsahuje alkaloid kofein, který podporuje srdeční činnost a zvyšuje krevní tlak. Jak už bylo uvedeno, jedná se o oblíbený nápoje nejen pro svoji vůni a chuť, ale především pro povzbuzující účinky. Kávu je vhodné pít po jídle, protože podporuje trávení. Jakou máte nejraději kávu? Já osobně dávám přednost kávě s mlékem a bez cukru. Již se vedlo mnoho diskuzí o tom, zda-li je vhodné míchat kávu s mlékem. Já si však myslím, že nejde o to, co nám odborníci káží, ale o tom, jak nám daná káva chutná. Znáte druhy kávy jako: Au lait - klasická káva zalitá mlékem. Připravuje se z espress, ale také přes filtr. Poměr kávy a mléka je v poměru 1:1. Při servírování v restauraci by vám měli přinést kávu i mléko zvlášť. Caffé latte - do sklenice s ouškem se připraví zhruba 210 ml mléka našlehaného do pěny, ta se pak dolévá espressem. Cappucino -  je středně velká káva o objemu cca 160 ml. Je rozdělena do tří třetin. První tvoří káva, druhou třetinu tvoří mléko a ta poslední je vytvořena slěhanou mléčnou pěnou. Espresso - při jeho přípravě voda protéká namletými zrnky zhruba 20 - 30 sekund. Servíruje se do šálku o objemu 25 - 35 ml. Při jeho objednávání zapomeňte na výraz pressso, protože nic takového neexistuje. Vždy a všude používejte název espresso! Latte maccgiato - jeho příprava spočívá v tom, že se nechá odstát našlehané mléko. Je to z toho důvodu, aby na dně zůstala teplá tekutina a napovrchu vznikla suchá pěna. Při jeho objednávání správně vyslovte "makijáto". Lungo - základem je espresso, které se dolévá horkou vodou v poměru 1:1. Ristretto - je malé espresso, které se zalévá maximálně 20 ml vody. Patříte mezi milovníky kávy a rádi si ji připravíte i v domácím prostředí? Buďte nároční na její přípravu a pořiďte si dokonalý kávovar Krups EA819N Arabica Latte. Plně automatický kávovar s příkonem 1450 W a nádržkou na vodu o objemu 1,7 litru. Krups EA819N Arabica Latte je vybaven LCD displejem, který poskytuje uživatelsky přívětivé ovládání. Nerezový kónický mlýnek nabízí optimální průtok vody pro maximální chuť a aroma.    
Zobrazit článek >
 
MacBook Pro 13''
MacBook Pro: Geniální. Na cokoli sáhneš. Je neskutečně tenký a lehký, přitom rychlejší a výkonnější. Má vůbec nejjasnější, nejbarevnější displej ze všech přenosných Maců. A Touch Bar, skleněný Multi-Touch proužek integrovaný v klávesnici, na kterém máš po ruce přesně ty nástroje, co právě potřebuješ. MacBook Pro je postavený na převratných nápadech. A jen čeká na ty tvoje.  Model: MacBook Pro 13  Operační systém: macOS Sierra  Procesor:3,1GHz dvoujádrový Intel Core i5 (Turbo Boost až 3,5 GHz) se 64 MB paměti eDRAM  Paměť: 8 GB 2133MHz paměti LPDDR3 na desce  Pevný disk: 512GB SSD úložiště na sběrnici PCIe  Optická mechanika: Bez optické mechaniky Zvláštní výbava: Touch Bar s integrovaným snímačem Touch ID  Displej: *13,3palcový (úhlopříčně) displej s LED podsvícením a technologií IPS; nativní rozlišení 2560 × 1600 při 227 pixelech na palec s podporou miliónů barev *Jas: 500 nitů  Grafická karta: Intel Iris Plus Graphics 650  Polohovací zařízení: Force Touch Trackpad  Lokalizace klávesnice: SK  Podsvícená klávesnice: Ano  Numerická klávesnice: Ne  Web kamera: Kamera FaceTime HD s rozlišením 720p  Čtečka otisku prstu: Ano  Síť: Bezdrátová komunikace: *Wi-fi: Wi-Fi 802.11ac; kompatibilní se specifikacemi IEEE 802.11a/b/g/n *BLuetooth: Bluetooth 4.2  Konektory: *4x Thunderbolt 3 *3,5mm sluchátkový výstup  Čtečka paměťových karet: Ne  Baterie: Vestavěná 49,2Wh lithium-polymerová baterie  Výdrž baterie: *Až 10 hodin bezdrátového prohlížení webu *Až 10 hodin přehrávání filmů z iTunes *Výdrž v pohotovosti až 30 dní  Napájení:61W USB-C napájecí adaptér  Šasi: Hliník  Barva: Space Gray  Rozměry: (ŠxHxV) 30,41cm x 21,24cm x 1,49cm Hmotnost: 1,37kg  Záruka: 12 měsíců  Stránka výrobce https://www.apple.com/cz/macbook-pro/ MacBook koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Butrint, pozůstatky anického města na jihu Albánie
Pokud patříte mezi milovníky historie, zejména antiky, historické město Butrint na jihu Albánie by nemělo uniknout Vaší návštěvě. I když dnes jde už pouze o pozůstatky dřívě dobře fungujícího města, je tu stále k vidění mnoho hodnotných památek. Butrint leží nedalo hranice Albánie s Řeckem naproti ostrovu Korfu. Podle legendy bylo město založeno poté, co byla Trója zničena v Trojské válce. V průběhu let se ve vládě nad městem vystřídali Řekové, Římané i Byzantinci. V dobách největšího rozkvětu město obývalo asi 10.000 obyvatel. Poté ovšem přišly horší časy, nájezdy barbarských Ostrogótů, zemětřesení, epidemie a město začalo zanikat. Od 14. století šlo již o nevýznamnou osadu. Ovšem pamětihodnosti se zachovaly. Patří mezi ně například amfiteátr (na obrázku). Byl postaven za vlády Římanů a mohl pojmout až 2.000 diváků. Představení se tu konají i v dnešní době, pouze s tím rozdílem, že jeviště je vyvýšeno na dřevěné podlaze kvůli pronikaní podzemní vody na povrch. Vedle divadla stojí římské lázně. Za vidění stojí i Palác Tří Mušlí, ruina domu z 5. století nebo Baptisterium, které bylo určené pro křty. Mnoho z budov se může pochlubit mozaikovou podlahou, ta je ale ve většině případů z bezpečnostních důvodů zakrytá vrstvou písku. A to zdaleka není vše, prohlédnout si můžete hradby, baziliku nebo fontánu. Při návštěvě Albánie nezapomeňte Butrint navštívit!  
Zobrazit článek >
 
Telefon pro seniory Aligator A890
Nemusíme být fanoušky technologií, bohužel se bez nich neobejdeme. Telefony jsou toho příkladem. V některých městech si bez telefonu nekoupíte ani lístek na autobus, e shopy na něj posílají zprávu o tom, že je vaše objednávka připravena. Na telefony chodí upozornění na schůzku u lékaře, e recept, potvrzení o doručení důležitého dopisu a našlo by se mnoho dalších příkladů. Telefon usnadňuje kontakt se světem, jsme-li nemocní či na cestách, proto je nutné, aby také on byl v patřičné kondici. Nemusí být zrovna chytrý, zprávy dovede přijímat a odesílat také telefon tlačítkový. Zejména pro starší uživatele je podstatné intuitivní a snadné ovládání, přehlednost displeje a dobrá výdrž baterie. To vše naplňuje Aligator A890 Senior v červeném provedení. Má 2,8 palce velký displej a ideálně vystouplá tlačítka usnadňující ovládání i při snížené pohyblivosti prstů. Aligator A890 Senior disponuje podstatnými funkcemi – nastavením času, budíkem, Bluetooth, kalkulačkou a svítilnou. Je možné z něj poslouchat rádio i staženou hudbu. Upozorní vás na slabou baterii. Ta vydrží na jedno nabití až 14 dní provozu. Telefon má nastavitelný zvuk, melodie a vibrace. Lze do něj vložit paměťovou kartu, případně druhou SIM kartu a nechybí mu jednoduchý fotoaparát 0,3 MPx a tudíž možnost posílat MMS. Má ještě něco navíc: SOS tlačítko, které stiskem odešle automatickou SMS 5 přednastaveným kontaktům. Zobrazí v ní polohu telefonu na mapě. SOS funkce lze využít i pro vyžádání polohy – schválené kontakty si mohou pomocí SMS vyžádat informace, kde se telefon (a majitel telefonu) zrovna pohybují. Červený Aligator A890 Senior potěší každého staršího člena rodiny. Najdete ho v sekci Elektronika.  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny čistí krev! III
Avokádo  Říká se mu plod moderního století. Vlna konzumace avokáda se zvedla v posledních letech, jeho produkce narostla výrazně. Po sendvičích s avokádem, avokádových pomazánkách a salátech je stále velká poptávka. Vzhledem k lidskému zdraví je tato situace chvályhodná. Avokádo obsahuje velké množství vitaminů a antioxidantů. Jeho součástí jsou taky zdravé tuky a další látky, které vedou k vytlačení nezdravého cholesterolu z cév.  Petržel Petržel zase podporuje krvetvorbu. Říká se, že pro vyčištění krve i zdravou imunitu je vhodné konzumovat jednu lžičku petržele denně. Obsahuje spoustu vitaminů, které v takové koncentraci těžko v jiných plodech budete hledat.  Špenát  Svou funkcí a vlivem na krev se špenát poměrně shoduje s petrželí. Obsažené železo podporuje tvorbu červených krvinek, které jsou pro zdraví jedince nezbytné.  Česnek  Pokud pravidelně čtete naše články, už jste si asi zapamatoval, že česnek je takový všelék. Funguje prostě na všechno, samozřejmě pomůže i v otázce krve, a to výrazně. Pomáhá též snižovat krevní tlak. Co se týče cév, pak je česnek jedním z nejlepších pomocníků, neboť brání usazovaní nepatřičných látek, které právě cévy mohou ucpávat. Pomáhá odstraňovat plak, čímž zajišťuje lepší proudění krevní tekutiny.  Kaki  Blíží se zima, to je dobrá zpráva pro vás, neboť do nabídky se dostává velmi prospěšné ovoce dovážené z tropických krajů. Jaké? Přece kaki! Tento malý sytě oranžový plod obsahuje podstatné množství vlákniny a taky vypomáhá v otázce regulace krevního tlaku. Vláknina je mimochodem vhodná na posílení kostí, nemá vliv jen na cévy. 
Zobrazit článek >
 
Obchodní schůzka – Jak je to s placením? II
Tou lepší možností je, že vám daná osoba chce zkrátka udělat radost. Padli jste si do noty nebo vaše schůzka dopadla skvěle v jeho prospěch. Nedohodli jste třeba finanční pomoc či velmi výhodnou obchodní nabídku? V tomto případě můžete očekávat, že za vás druhý bude chtít zaplatit pouze z vděčnosti. Pro jistotu je třeba připomenout, že platit byste měl opravdu celou útratu. Není moc vhodné navrhovat, že zaplatíte nápoje a o oběd už se musí postarat jedlík. To raději neplaťte nic. Nikdy se nesnažte taky ze společného účtu následně vyškrtávat položky, které vám nepatří a rovnat se s vaším spolustrávníkem. To se raději domluvte na příště, že si placení zase vyměníte. Toto platí o v případě, že jste pozvaný. Opravdu se nesluší, abyste chtěl po zaplacení vyrovnávat dluh a doplácet si své jídlo a drinky, to se zkrátka nedělá. I když vám to možná přijde trochu zvláštní, na placení jen za sebe nikdy nemyslete. Pamatujte si, že se můžete dostat do platebního konfliktu v mnoha případech. Může dojít k převzetí etikety z jiného okruhu, tj. mladší - starší, žena - muž, nadřízený – podřízený a tak dále. Iniciátor schůzky však v každém ohledu vítězí. Tak a teď již schůzka bez chyb, tedy alespoň co se týče útraty. J Oslňte svůj protějšek třeba i při placení. Jak? Přece s novou peněženkou. Luxusní kousky peněženek můžete vybírat zde.
Zobrazit článek >
 
Konopný protein
Konopný protein se vyrábí ze semen setého konopí. To se lisuje za studena na olej. Kromě něj z lisu vychází takzvané prokrutiny. Právě ty se pak melou a vzniká z nich celozrnná mouka. Proseté nejjemnější části jsou pak produktem jménem konopný protein. Konopný protein je výborný hned z několika důvodů. Jedním z nich je to, že obsahuje opravdu velké množství výživných látek. Najdete v něm dvacet tři aminokyselin, omega 3 mastné kyseliny, taky omega 6 a 9. Důležitou součástí pro některé zdravotní výhody je kyselina linolová a linolenová. Konopný olej je bohatý na vlákninu. Z vitaminů je každý známý prvek přítomen. Co se týče stopových prvků, největší zastoupení má vápník, hořčík, železo a zinek. Konopný protein je produktem bez alergenů. Mezi jeho kladné vlastnost patří i to, že je dobře stravitelný. Konopí v těle vytváří zásadité prostředí, které pomáhá k detoxikaci těla. Zlepšuje krevní oběh a čistí krev. Konopný olej vám bude skvělým doprovodem při konání jakýchkoliv sportovních aktivit. Pro posílení energie a nárůst svalové hmoty ho konzumujte nejdéle půl hodiny po tréninku. Protein je skvělý i z hlediska bílkovin. Konopný olej lze podávat s džusem nebo mlékem, můžete jej přidávat do koktejlů, postačí však běžné promíchání ve vodě. Přidávat ho můžete i do jakýchkoliv jiných potravin. Okuste funkci našeho oblíbeného Bio Konopného proteinu od výrobce Iswari. Balení obsahuje 250 gramů. Pokud je vám to málo, můžete si rovnou objednat kilovou zásobu, která samozřejmě vyjde ještě levněji.  
Zobrazit článek >
 
Zdravější domov pro alergiky
I alergici mohou bydlet zdravěji, stačí k tomu udělat pár změn v bytě a dodržovat určitá pravidla. Jak na to, aby jste se doma cítili lépe a dobře se vám dýchalo, když trpíte alergií na prach a roztoče, pyl nebo plísně? 1. Zbavte se všech zbytečností, ve kterých se drží prach A pokud to jde, tak doslova. Sundejte z oken záclony a závěsy, dokonce se rozlučte i s vnitřními žaluziemi. Vyměňte je za předokenní rolety, které vám udělají stejně tak dobrou službu. Odstraňte různé dečky a ubrusy ze stolů. Koberce si nepořizujte vůbec nebo jen  malé předložky, které jdou snadno vyprášit, případně i vyprat. 2. Pořiďte si nábytek, který se lehce čistí Nábytek alergika by měl být z hladkého materiálu, který se snadno udržuje a omývá (sklo, kov, voskované dřevo). Vyvarujte se otevřených policových systémů a zvolte raději nábytek opatřený dvířky. Nepořizujte si čalouněné postele ani pohovky. 3. Důkladně pečujte o lůžkoviny Nejrozšířenějším druhem alergie je ta na roztoče. A ti se bohužel nejvíce vyskytují v našich ložnicích. Konkrétně v matracích a lůžkovinách. Vyhovuje jim totiž teplý a vlhký vzduch. Bojujte s roztoči pravidelným praním povlečení, prostěradel, polštářů a přikrývek. Na trhu je velké množství antialergenní přikrývek a polštářů, které jsou vhodné pro pravidelné praní i při vysokých teplotách (minimální teplota je 60 °). Matraci je vhodné měnit každé dva roky, vyberte si tu s pratelným potahem, případně dokupte antialergenní povlak na matraci. A nezapomeňte, že na každý povlak na matraci patří ještě prostěradlo. Horkou novinkou v boji s roztoči jsou protiroztočová prostěradla a povlečení z nanobavlny. 4. Uklízejte, uklízejte, uklízejte Uklízejte pravidelně a efektivně. Zaměřte se hlavně na podlahové krytiny a odstraňování prachu z povrchu nábytku. Podlahovou krytinu nejprve pořádně vysajte (nikdy nepoužívejte smeták, způsobili byste, že se prach rozptýlí po celé místnosti) a vytřete mopem. Při vysávání a utírání prachu mějte otevřené okno, aby se rozvířené prachové částice mohly dostat ven. K úklidu používejte hypoalergenní drogerii, přírodní a neparfemované úklidové prostředky, které nedráždí sliznice. Pokud máte doma domácího mazlíčka, pravděpodobně se budete muset vypořádat i s vypadanými chlupy. Poradí si s nimi vysavače k tomu výhradně určené, turbokartáč zvládne odstranit chloupky ze zvířecích pelíšků i z čalounění. K dostání jsou také přírodní prostředky, které se aplikují přímo do zvířecí srsti a zabraňují tak šíření alergenů. 5. Investujte do účinných"vychytávek" Do koupelen a jiných místností, kde je zvýšená vlhkost vzduchu (nad 60 %), se vyplatí instalovat odvlhčovače, které odstraní nežádoucí vlhkost a zamezí tvorbě plísní. Stěny ve vlhkých prostorech vymalujte speciálními protiplísňovými barvami. V chladnější části roku, na podzim a v zimě, kdy máme v bytech většinou přetopeno, se může vlhkost vzduchu v místnosti snížit až pod 40 %. To způsobuje dýchací potíže zejména alergikům a astmatikům, v takovém případě se proto vyplatí pořídit si zvlhčovač vzduchu. Nejen pro pylové alergiky je určena čistička vzduchu. Díky jejímu používání se doma zbavíte jak pylu, prachu, plísní a zvířecích alergenů, tak i nežádoucích zápachů. S pylem a prachem si poradí i okenní sítě proti pylu, jejichž instalace je velmi jednoduchá. S roztoči, bakteriemi i plísněmi se dobře vypořádájí parní vysavače a čističe. Jejich výhodou je, že umí vysávat, čistit a vysoušet různé povrchy ekologickým způsobem, tedy bez použití chemie. Velkou pozornost věnujte výběru vysavače. Vybírejte kvalitní vysavače (pro alergiky jsou vhodné sáčkové, případně bezsáčkové s vodní filtrací) s vysoce účinným HEPA filtrem (pro alergiky se doporučuje třída filtru 12, 13 a 14). Ke zmírnění dýchacích potíží dobře poslouží solný přístroj pro čištění vzduchu. Model Salin Plus koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Netradiční zmrzlinové příchutě II
Majonézová zmrzlina  Ochutnání této zmrzliny si možná už vyžaduje trochu té odvahy. Dal byste si zmrzlinu z majonézy? Tato novinka se dostala na trh až tento rok, přišli s ní Skotové ve Falkirku. Pokud sledujete dění ve světě, možná jste si této zprávy už všiml, pro novináře se stala tato zmrzlina opravdovým unikátem, o kterém se museli podělit s celým světem. Někteří přezdívají majonézovou zmrzlinu dvouslovným termínem ,,Ice Hellmans‘‘.  Krokodýlí zmrzlina Zmrzlina z krokodýla? Nemějte strach, jde pouze o jeho vejce. Krokodýlí zmrzlinu můžete ochutnat třeba na Filipínách v cukrárně Sweet Spot. Tato zmrzlina se barví na jemně zelenou barvu, aby se vzhledově blížila ke kůži krokodýla. Jejich vejce jsou do zmrzliny přidávány za účelem intenzivnější chuti. Zmrzlina má díky specifické vejcové chuti plnější chuť a je smetanovější. Věděl jste, že krokodýlí vejce je z osmdesáti procent tvořeno žloutky? Zmrzlina je navíc takovou výživnou bombou, neboť krokodýlí vejce obsahuje daleko větší počet vitaminů a minerálů než vejce slepičí.  Levandulová zmrzlina Zmrzlina krásné fialkové barvy může působit na první pohled jako borůvková. Troufli byste si zkonzumovat smetanovou zmrzlinu, která však nevoní po borůvkách, ale po levandulích?  Salátová zmrzlina  Že lze štíhlá linie udržet i přes konzumaci zmrzliny? No, těžko říct, asi bychom to museli vyzkoušet. Salátová zmrzlina je oblíbená zejména v Americe, kde je téměř zmrzlinovým standardem. Obvykle v ní najdete mix barevných paprik a okurku. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybavit své kolo? II
Computer Speciální cyklistický počítač by měl na kole mít každý, kdo se zajímá u najeté kilometry a třeba svou průměrnou rychlost. Cyklo computery nejsou nákladné, seženete je za pár stovek korun. Obvykle vám spočítají i spálené kalorie a další údaje. Samozřejmě na trhu seženete taky vypracované počítače, které se pyšní dalšími speciálními funkcemi. Výběr už je jenom na vás. Stojan Pro městské cyklisty, kteří kolo využívají zejména na krátké vyjížďky je vhodný taky stojan na kolo. Sportovní cyklisté stojany spíše odsuzují, neboť se jedná o zbytečný komponent, pokud však své kolo často stavíte na ulici, před domem nebo jej zamykáte jen tak na venku, určitě vám stojan přijde vhod, nebudete muset vymýšlet, kam kolo bezpečně opřít. Blatníky Blatníky jsou obvykle součástí kola, avšak bývají jednoduché a ne moc dlouhé. Pokud jezdíte do práce na kole a nechcete se ušpinit v případě deštivého počasí, určitě se vyplatí pořídit si bytelné blatníky, které ochrání vaše oblečení před nečistotami. Blatníky s jistotou využijete i na výletech, nikdy nevíte kdy vás nějaká přeháňka zastihne. Dejte si záležet na výběru. Příliš široké a dlouhé blatníky taky nedělají dobrotu. Láhev na pití s košíkem Vozte si nádobu s tekutinami přímo na kole. Je zbytečné zatěžovat záda, když pití může vést vaše kolo. Lépe než univerzální nosiče vašemu kolu i láhvi sednou speciální přihrádky určené pro nádobu konkrétního objemu.   Zvonek Chodci na stezce, nepozorný cyklista a další problémy. Se zvonkem je zaženete snadno. I klasický drobný zvonek, který téměř žádné místo na rámu nezabere, dokáže vydat pořádný zvuk. Pokud však vyžadujete opravdu silné zvonění, sáhněte spíše po klaksonu. 
Zobrazit článek >
 
Nezapomeňte na ptačí krmítka a budky
Ptačí krmítka a budky si můžete sami vyrobit, nebo si je můžete koupit. Ptačí krmítka se vyrábí především ze dřeva. U ptačích budek, které slouží k zahnízdění, se využívají různé materiály, například to může být dřevo, dřevocement nebo plast. Možná se pozastavíte nad tím, že plast se do přírody nehodí, avšak tento materiál má velkou výhodu, kterou je snadné čištění. Pokud se sami pustíte do výroby krmítka nebo budky, myslete na to, aby: krmítko - mělo dostatečný přesah střechy, která bude chránit nasypané krmivo před navlhnutím od deště nebo sněhu. budka - dodržet správnou velikost budky i otvoru pro určitý druh ptáků. Důležitá je i bezpečnost! Jak krmítko, tak i budku, připevněte dostatečně vysoko, aby se k nim nedostaly kočky. Platí také pravidlo, a to především u hnízdících budek, že by neměla být jedna vedle druhé. Například budky pro sýkorky a brhlíky umístěte ve vzdálenosti od sebe nejméně dvacet metrů. Pravidelně budky i krmítka kontrolujte. Dbejte na důkladnou očistu a dezinfekci. Odstraňte z krmítek staré krmivo a z budek stará hnízda. Pokud budete pravidelně ptáčky zakrmovat, můžete pozorovat kolik druhů u nás přezimuje. Jestliže je nebudete znát, sáhněte po "Atlase ptáků" z nakladatelství GRADA. V tomto atlasu najdete 230 druhů evropských ptáků, kteří jsou zobrazeni na 400 fotografiích a ilustracích.
Zobrazit článek >
 
Richard Laymon a jeho knihy I
Dnes si přiblížíme život a dílo výborného pisatele hororových příběhů. Znáte knihy Richarda Laymona? Americký autor Richard Carl Laymon se na rodil v roce 1947 v Chicagu. Již od mládí ho něco táhlo ke knihám a textům, neboť se dal na studia anglické literatury. Působil jako učitel, knihovník a taky tajemník časopisu nebo redaktor. Svá díla začal psát již jako poměrně mladý. Zabýval se fikcí, napínavou tematikou s trochou pravé hrůzy. Některé knihy nenajdete pod autorovým pravým jménem nýbrž pod pseudonymem Richard Kelly.  Zatímco v Americe se autor zas až tak neproslavil, v Evropě byl znám hned v několika státech. Na své konto za svůj život nasčítal asi šedesát povídek a více než třicet románů.  Všechna jeho díla se rozhodně mohou nazývat kvalitní literaturou, avšak nejúspěšnějším románem je dílo Flesh, který byl jmenován dokonce nejlepším hororovým snímkem roku 1988.  V tomto článku a jeho následujícím pokračování si zmíníme hned několik děl, které stojí za přečtení.  Lunapark  Lunapark – zástupce typického hororového příběhu autora. Co se skrývá v tom zvláštním světě pouťových atrakcí, který na první pohled možná září veselými barvami všeho druhu, ale po návštěvě se z něj stává ráj nejrůznějších děsů? Město Boleta Bay, ve kterém lunapark stojí, se zdá být najednou nějaký jiný. Do lunaparku směřují podivní lidé a je jich čím dál víc. Obyvatelé města se bouří, nikdo vlastně ani neví proč. Těchto zajímavých aktů si však nevšímá nikdo jiný než skupina teenagerů. To, že se rozhodnou zakročit, se jim stane osudným. Na to, co se skrývá za bránami lunaparku, by jistě nyní raději zapomněli.     
Zobrazit článek >
 
Na co si dát pozor, když kupujete ojeté auto? II
Co se týče interiéru, soustřeďte se na zmíněné kódy okének, zkontrolujte funkčnost pásů. Kromě veškerého příslušenství taky zkontrolujte všechny sedačky auta. Zatopte si na chvíli, vyzkoušejte klimatizaci. Oboje proveďte za jízdy. To, že větrání zlobí, se může projevit až po nějaké době a hlavně ve vyšší rychlosti. Nezapomeňte na nejdůležitější část u řidiče. Asi není třeba připomínat, že před koupí je nutné zjistit opotřebení volantu, pedálů, brzd, řadící páky a taky spojky. Pokud míra opotřebení neodpovídá ceně, řešte to. Samotný motor je kapitolou sám o sobě. Poslechněte si jej při testovací jízdě, následně se podívejte pod kapotu. Jakoukoliv výměnu původních částí poznáte podle spojů. Většinou se při výměně součástí motoru užívají jiné šrouby. Pokud máte strach z toho, že vaše vozidlo je nějakým způsobem podvodně získáno nebo dokonce ukradeno, nekupujte auto od soukromníka. Pokud se vypravíte k ověřeným prodejcům ojetých aut, možná si připlatíte nějakou částku za vyřízení, ale máte jistotu, že s vaším autem se nic nezákonného nedělo. Určitě si zkontrolujte, zda máte všechny klíče od auta vy sám. Původní majitel musí mít záznam o tom, kolik klíčů bylo k autu předáno či zda byl nějaký doděláván. Na výběr auta, je třeba mít dostatek času. Prohlédněte si veškeré nabídky bazarů ve vašem okolí. Pokud stále nebudete mít na vytoužené auto štěstí, zkuste zabrousit na internet. Většina prodejen má dnes internetové stránky, na nichž si vede aktuální nabídky aut. A pokud bude vámi vybraný vůz sídlit v prodejně na opačné straně republiky? Nevadí! Některé firmy nabízí převoz aut do nejbližší prodejny od vašeho bydliště, někdy i zcela zdarma! Máte rád auta? Prohlédněte si naši sekci Auto&moto, ve které najdete mnohé knihy ze světa automobilových zajímavostí, ale taky publikace věnující se jednotlivým druhům vozidel. Klikněte zde a zjistěte, zda najdete svého favorita. 
Zobrazit článek >
 
Co je to vlastně špalda?
Jako by se se špaldovou moukou v současné době roztrhl pytel. Proč je tento druh mouky lepší než ostatní? Jaké výhody vám její konzumace přinese? Přečtěte si náš článek. Špalda není žádnou novinkou, ve skutečnosti se jedná o mouku našich babiček a prababiček, kterou v průběhu zejména poslední stovky let nahradila pro výrobce ekonomicky zajímavější mouka bílá. Používala se velmi dávno, špaldu znali starověké civilizace. Připravovalo se z ní jak slané, tak sladké pečivo. Špalda se brzy rozšířila do celé Asie i Evropy. Je však zajímavé, že některá území však dočista opustila ve století dvacátém. Od dnes nejpoužívanější mouky se hůře zpracovávala i pěstovala. Náklady na výrobu tedy byly vyšší a cena musela být nižší. Trochu povýšenou cenu oproti klasické bílé mouce si špalda drží dodnes. Pšenice špaldy však nabízí mnohem pestřejší zdraví prospěšní látky, od vitaminů až po vlákninu. Celozrnná špaldová mouka obsahuje hořčík, vápník, zinek a zmíněnou vlákninu. Bohatá je na vitaminy A, B, C, D i E, obsahuje taky podstatné množství trávicích enzymů. Špalda je bohatá taky na bílkoviny. Špaldová mouka se vyznačuje jemnou oříškovou chutí. Pokud se z ní chystáte připravovat chléb nebo ji používáte a běžné vaření, samozřejmě je třeba počítat s jemnou změnou chutí pokrmů. Nemějte strach, připravovaná jídla budou naopak chuťově zajímavější. 
Zobrazit článek >
 
Alkoholové steaky a jak na ně? II
Další recepty na pořádné steaky jsou tady. Čím si maso ,,osladíme‘‘ tentokrát? Rumový steak z divočáka Budete potřebovat: Kýtu z divočáka (500 g) Rum (50 ml) Máslo (40 g) Cukr (35 g) Olivový olej (60 ml) Pepř (celý, pár kusů) Jalovec (celý, pár kusů) Sůl Postup: Při přípravě koření na tento steak je důležité, abyste nadrtil celý pepř s jalovcem těsně před přípravou. Tuto směs můžete rovnou promíchat i se solí. Steak bohatě zasypte kořením. Poté ho vložte do misky a celý steak až po jeho okraj zalijte rumem. Takto nechte připravené jídlo odpočívat do druhého dne. Následující den obalte steak v cukru krystal. Rozehřejte pánev a zprudka maso opečte. Poté přilijte zbytek připraveného rumu a maso ještě chvíli poduste. Nechte rum alespoň chvíli ve vysoké teplotě, aby se alespoň část alkoholu vyvařila. Vyjměte maso a do výpeku s rumem přidejte máslo. Podávejte s americkými bramborami. Steak a brambory můžete polít rumovou šťávou s máslem. Česnekový steak s rumem Budete potřebovat: Hovězí maso (nejlépe svíčková, 400 g) Česnek (4 stroužky) Rum (10 lžic) Piniové oříšky (3 lžíce) Máslo (cca 1 lžíce) Sůl a pepř Postup: Příprava těchto steaků je velmi jednoduchá, časově též není náročná. Maso polijte rumem. Poté steaky z obou stran potřete prolisovaným česnekem. Nyní je osolte a opepřete dle chuti. Vložte steak na pánev s rozpáleným olejem a zprudka ho opečte z obou stran. Nakonec steak ještě potřete zbylým množstvím rumu a steak nechte na pánvi dojít. Nezapomeňte ho před podáváním posypat piniovými oříšky. Tento steak se taky bude velmi dobře hodit k americkým bramborám. Teploměr na steaky 2 ks najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tekutý vitamin E: Kdy a proč jej užívat? I
V dnešním článku si povíme něco o vitaminu E. Víte vlastně, co je tento prvek zač, v čem je obsazen a jaké účinky přinese vašemu zdraví? Přečtěte si náš článek a tohle vše včetně dalších zajímavostí se v textu dozvíte. Vitamin E řadíme mezi vitaminy rozpustné v tucích, v těle se ukládá do tukové tkáně. Jedná se o důležitý antioxidant, což vám může napovědět, že zvládne organismus ochránit před volnými radikály. Vitamin E tvoří několik podobných prvků se shodným účinkem pro organismus, obecně tyto látky nazýváme tokoferoly.  Vitamin E je obsažen v oleji, pšeničných klíčkách, salátu, mandlích, v sójových bobech, másle, a taky v mase. Jeho dostatek je obsažen taky téměř ve všech druzích oříšků a semínkách. Najdete ho i ve vejcích nebo zelenině.  Pozor na kvalitu potravin a jejich zpracování. Vitamin E likviduje vyšší teplota i jiné kuchyňské úpravy. Vymizí i v případě zmrazení potravin.  ,,Éčko‘‘ je důležitým činitelem v těle při přeměně bílkovin, sacharidů i tuků. Pomáhá oslabenému organismu v době rekonvalescence, zajišťuje regeneraci buněk a lepší prostředí pro orgány. Nastoluje pohodu v těle a povzbudí i při úplném vyčerpání, zkrátka vás postaví na nohy. Samozřejmě i od únavy pomáhá. Vitamin E hojně užívají těhotné ženy. Podporuje správný vývoj plodu, působí taky proti spontánním potratům.  Jistě vás zajímají i další důvody, proč do těla doplňovat vitamin E. Tak ku příkladu si zajistíte nervovou rovnováhu, zlepšíte svou sexuální výkonnost.   
Zobrazit článek >
 
Tipy, triky a lupy jsou pryč I
  Za lupy není nutné stydět. Trpí na ně více než polovina celé populace. S tímto nedostatkem na kráse lze však bojovat a poměrně snadno. Víte, jaké prostředky na boj s lupy použít? Představme si je třeba podle abecedy. Je jich poměrně mnoho, pak už stačí jen si vybrat. Aspirin V aspirinu je obsažena kyselina salicylová, kterou obsahuje snad každý šampon speciálně určený k boji proti lupům. Tak proč si nekoupit rovnou šampon? Protože v něm se nachází tak desetinové množství. Aspirin vám do pokožky dodá mnohem víc této látky. Rozdrťte dva prášky a přidejte je do jakéhokoliv šampónu. Vlasy chvilinku umývejte, minutu nechte působit a pal vlasy klasicky opláchněte. Aspirin není pro vlasy nijak škodlivý, ale je vhodné si po jeho dávce umýt vlasy ještě jednou šamponem bez přídavků. Citron Šťáva z čerstvého citronu dělá divy. Vymačkejte celý citron a vmasírujte jej do pokožky hlavy. Trochu šťávy si nechte volné a smíchejte ji s jedním šálkem vody, kterým pak vlasy opláchnete. Pokud se chcete lupů jednou pro vždy zbavit, je dobré mýt si citronem hlavu každý den. Jakmile lupy zmizí, stačí jednou týdně, preventivně. Po čase s citronovou kúrou můžete přestat úplně. Jablečný ocet V případě lupů je nutné, aby si vaše pokožka udržovala kyselé pH. Vytvořte si speciální přeliv umíchaný z půl šálku jablečného octa a šálku vody. Neoplachujte ho a nechte jej působit minimálně patnácti minut. Pak si hlavu můžete běžně umýt. Obvykle vlasy nestačí jen opláchnout, chce to použít šampon, abyste vlasy zbavil octového pachu. Účinný šampon DUCRAY proti lupům najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Posílení podzimní imunity pomocí správného jídla I
Nechcete se zase stát obětí chřipky a nachlazení? Víte, že svůj organismus můžete chránit pomocí běžně dostupných potravin? Co jíst, aby si tělo zvýšilo imunitu a vy jste podzimní nastydlé náladě unikl s úsměvem? Přečtěte si náš článek plný různorodých tipů. Dýně, kaki, batáty, mrkve, pomeranče i mandarinky Co spojuje tyto plody? Jasně, oranžová barva. V podzimně zbarvených plodech najdete dostatek betakarotenu, který podporuje tvorbu vitaminu A, jež je velmi důležitý pro imunitní systém. O dýni v našem magazínu během nejbližší doby ještě několikrát uslyšíte, zkuste však zpracovat i jiné plodiny. Granátové jablko Decentně vzhlížející plod, po jehož rozkrojení se na vás vyřítí mraky semínek pokrytých dužinou. Granátové jablko posiluje imunitu, je bohaté na kyselinu ellagovou, která dodá vašemu organismu sílu a energii. Citrusy Na citrusové plody nesmíme zapomínat. Citronům dáváme jedničku. V práci popíjejte vodu s citronem a zásob vitaminu C máte až do zimy. Bude se hodit! Pokud citron přidáváte do čaje, pamatujte si, že je nutné alespoň chvíli vyčkat, než hrneček s nápojem trochu vychladne, jinak vitaminy a jiné zdravé látky v citronu znehodnotíte! Vločky Ovesná kaše k snídani? Váháte? Lepší období než podzim pro ovesnou snídani nenajdete. Vločky výrazně podporují imunitu, zejména díky argininu. Otestujte! Třeba s granátovým jablkem! 
Zobrazit článek >
 
Zázračný amarant
Amarant. Slyšel jste někdy tento pojem? Možná ne, ale teď si jej přečtete hned několikrát, neboť právě tímto speciálním druhem obilí se v tomto článku budeme zabývat.  Za zmíněným amarantem se skrývá po česku nazývaný laskavec. Jde o rostlinu z jihu Ameriky. V léčitelství byla používána již starými Inky, dále ji opěvovali Mayové a Aztéci. Amarant je pro lidi zajímavý taky z toho důvodu, že jde o bezlepkovou plodinu, která má navíc mnohem méně cukru než běžné obilí. Jedná se zemědělský produkt, který dodá lidskému tělu stejné, nebo možná ještě lepší, účinky než klasická mouka.  Amarant v sobě nese širokou škálu vitaminů, bohatý je zejména na prvky A, B, C a E. Obsahuje zinek, měď, železo, vlákninu, hořčík a draslík. Najdete v něm taky spoustu nenasycených mastných kyselin, které jsou prospěšné zejména v boji s vysokým cholesterolem.  Dá se říct, že amarant je vhodný ke konzumaci opravdu pro každého. Výhodné je, že neobsahuje lepek, takže ho s chutí mohou konzumovat celiakové. Nevadí cukrovkářům, neboť jeho obsah cukru není vysoký. Díky nízkému glykemickému indexu se hodí pro lidi s nadváhou, navíc zasytí na několik hodin. Vhodný je taky pro sportovce, neboť podporuje růst svalové hmoty.  Amarant je výhodný taky pro dobrou podporu obranyschopnosti organismu, silně působí na imunitní systém, který povzbuzuje ve zdraví i v nemoci. Jak již bylo řečeno, amarant snižuje cholesterol. Kromě toho taky zlepšuje trávení a je dobrou prevencí proti vzniku osteoporózy. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Karlovy Vary V
Golf Resort Aby to nadšeným sportovcům nebylo líto, je třeba zmínit taky něco ze světa sportovního. V Karlových Varech si můžete zahrát třeba golf, středisko se nachází jen pět kilometrů od centra. Je vedeno Grandhotelem Pupp, můžete zde strávit den i s vlastním trenérem, který vám ukáže, jak se do míčku správně pálí. Karlovarská vyhlídka Přijďte se podívat na nejstarší rozhlednu v Karlových Varech, která na místě stojí již od roku 1876. Rozhlednu můžete znát taky pod pojmenováním Vyhlídka císaře Františka Josefa, zpřístupněna veřejnosti byla v roce 1877. Z rozhledny budete mít krásný výhled na celé město. Na horní ochoz vede 79 schodů. Mlýnská kolonáda Pokud jedete do Karlových Varů, počítá se s tím, že si projdete celou kolonádu, ochutnáte všechny prameny nebo se k nim alespoň podíváte. Pokud by vás však zajímalo, která kolonáda ze čtyř je nejhezčí, tak je to právě kolonáda Mlýnská. Jedná se navíc o nejstarší stavební komplex. Ukrývá v sobě celkem pět minerálních pramenů. Byly vystavěna na konci devatenáctého století podle architekta Josefa Zítka, nese ji více než sto korintských sloupů. Vystoupat můžete i na horní terasu této kolonády, ze které si prohlédnete centrum města. Velmi opečovávané jsou i sochy, které jsou součástí stavby. Z pramenů se zde nachází: Skalní pramen, Pramen Libuše, Mlýnský pramen, Pramen Knížete Václava I. a Pramen knížete Václava II. Plány měst hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Recept na extra pálivé kuřecí křídýlka
Jste milovníkem pálivého jídla? Tak potom si nenechte ujít následující recept na kuřecí křídla, který pochází z Thajska. Jsou velmi pikantní a přitom nasládlá. Můžete je připravit k obědu či večeři, avšak ani jako pohoštění pro návštěvu nezklamou. RECEPT: Pálivé kuřecí křidýlka Ingredience na marinádu: 100 g medu 2 stroužky rozdrceného česneku kousek oloupaného a najemno nakrájeného zázvoru (cca 3 cm) 1 stonek citronové trávy, spodní část nasekaná najemno 1 lžička drcených sušených chilli papriček 60 ml sójové omáčky 60 ml rýžového vinného octa Další ingredience: 1 kg kuřecích křídel podrcené arašídy na posypání sůl lístky koriandru 2 limety Postup: Nejprve připravíme marinádu: smícháme med, česnek, zázvor, citronovou trávu, chilli, sójovou omáčku a ocet. Marinádou přelijeme kuřecí křidýlka, promícháme a necháme hodinu marinovat v chladu. Troubu předehřejeme na 200°C. Křidýlka vyjmeme z marinády a vložíme do pekáčku.  Pečeme 30 minut dozlatova. Každých 5 minut křidýlka otočíme. Nakonec přelijeme zbylou marinádou a posypeme drcenými arašídy. Zvýšíme teplotu v troubě na 220°C a dopečeme ještě 5 minut. Před podáváním dosolíme podle chuti. Posypeme křidýlka nasekaným koriandrem a podáváme s klínky limet na pokapání a se zbylými arašídy.   Máte rádi kořeněná jídla a rádi experimentujete v jejich ochucování? Zakupte si knihu KOŘENÍ, ve které se dočtete o rýzných druzích koření a jejich využití.        
Zobrazit článek >
 
Jak levně vyzdobit byt II
Knihy, které už neposlouží Vyhodit staré knihy by byl hřích i v případě, že už je nikdo nečte. Když už se rozhodnete některé publikace odnést ze sklepa, aby vám doma nepřekážely, můžete je zkusit využít ještě na něco jiného. Co takhle noční stolek z knih? Postačí vám tak dvacet titulů a stoleček je na světě. Knihy se dají výborně využít taky jako poličky. Jak na to? připravte si pár prkýnek ve velikosti knihy. Ty běžným způsobem přichyťte nejprve na stěnu. Jakmile budete mít hotovo, vytáhněte libovolnou knihu, do které jakoby celou poličku zabalte. Někdy bohužel budete muset zakročit a vyndat některé listy, aby se polička do knihy vešla. Jakmile se vám u stěny takto bude vznášet několik knih, můžete být spokojen. Právě jste vytvořil designový kousek, který by vám záviděl leckterý architekt. Holá okna nikdy nevypadají dobře Pokud potřebujete byt zejména zútulnit, zaměřte se na okna, budou vyžadovat alespoň záclony. Tyto doplňky vyjdou na pár korun a z každého pokoje s oknem udělají najednou mnohem milejší prostor. Co se týče závěsů, jestliže máte alespoň záclony, nejsou nutností, ale někdy velice dobře doplní prostor závěsové pruhy. Stačí, aby jejich délka sahala těsně pod okno, nemusí dosahovat až na zem. Drobné věšáky Divil byste se, z čeho všeho je možné vyrobit dekorativní věšáky. Pokud potřebujete více prostoru na zavěšení a chystáte se manipulovat s lehčími věcmi, máme tu pro vás hned několik tipů. Co takhle fiktivní strom z ramínek na šaty nebo větev z pravého stromu. Pořiďte si dlouhý květináč, do ní vložte dlouhou a pevnou větev a právě jste si vyrobil třeba vchodový věšák na klíče. Buďte kreativní! Polštáře Nebojte se polštářů! I takový jednoduchý doplněk dokáže udělat z neútulného pokoje kouzelný prostor. Můžete zkombinovat i více designových motivů. Fantazii se meze nekladou.  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Brno III
Katedrála svatého Petra a Pavla Sídelní kostel biskupa brněnské oblasti je samozřejmě Katedrála svatého Petra a Pavla, někdy nazývaná taky jako Petrov. V tomto chrámu můžete nahlídnout do románsko-gotické krypty. Můžete se taky po krátkém výšlapu rozhlédnout na celé město Brno. Zastavte se podívat dovnitř, katedrála stojí bezpochyby za prohlídku. Hotel Avion Abychom těch staveb neměli málo, pojďme se ještě podívat na jednen zajímavý hotel. Jedná se o funkcionalistickou budovu, který se nachází v centru Brna, konkrétně v České ulici. Proč si tuto stavbu vůbec zmiňujeme? Jde o druhou národní kulturní památku. Hotel vznikl v roce 1928 a je veledílem architekta Bohuslava Fuchse. Jedná se o jeden z nejužších hotelů v Evropě. Není nutné chodit dovnitř, ale vyplatí se prohlédnout si při návštěvě Brna alespoň jeho zevnějšek. Představte si bydlení ještě v menší šířce než je osm metrů. Jak by vám v takovém pokoji bylo? Největší výhodou v tomto hotelu mají ti ubytovaní, kteří bydlí v některých pokojích ve vyšším podlaží. Mají totiž úžasný rozhled na Špilberk nebo katedrálu sv. Petra a Pavla. Mendelovo muzeum Opat Mendel je neodmyslitelnou součástí naší historie. Je považován za otce genetiky. Dědičnost studoval na hrachu a položil tak důležité základy k současnému vývoji této vědy. V muzeu se nachází stálá expozice, který pojednává nejen o přírodních vědách. Najdete zde Mendelovy rukopisy a knihy, podíváte se na jeho nejznámější pokusy. V muzeum se navíc můžete seznámit s vědními obory na MU. Pokud vás zajímají dějiny opatství, návštěvu muzea si užijete ještě víc. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit přebytečné vody v těle?
Potřebujete shodit pár kilo? Začněte s ,,vyléváním‘‘ přebytečné vody z těla. Jestliže je ve vašem těle více vody něž by správně být mělo, projeví se to například na vašich kotníkách, oteklých nohou či rukách, přebytečnou zátěž ucítíte i na břiše. Jak se tekutin zbavit? Pijte. Hned první doporučení vám možná bude znít nesmyslně, avšak vaše tělo nebude mít potřebu s udržováním vody, pokud mu ji v dostatečných dávkách budete dávat sám. Navíc čistá voda vyplaví z těla tekutiny staré. A vězte, že voda zadržovaná v ledvinách způsobuje dehydrataci. Co se týče doplňků stravy, sáhněte pro vitaminy B1, B5, B6 a D, které se nachází například v tuňáku, v čerstvém ovoci, nejvíce v banánech. Mimo vitaminy se těšte na hořčík, vápník, mangan a draslík. Nic se však nemá přehánět. Například při konzumaci sodíku pak můžete přijít ještě k větším oteklostem. Zapomeňte též na chipsy, slaninu, preclíky a další. Jezte močopudné potraviny. Patří mezi ně například petržel, řepa, mrkev, okurky, salát nebo meloun. Zkontrolujte vaši stravu. Nesolíte příliš? Sůl je totiž, jak jistě víte, velmi nezbečný dochucovací prostředek. Zapomeňte na kávu. I když se budete cítit sebevíce unaven, raději si připravte čaj. I ten byste však při shazovací proceduře neměl požívat. Vyhněte se samozřejmě i alkoholu. Vitaminy a další zdraví prospěšné látky najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Meruňková jádra
Sílu meruňkových jader objevíte po přečtení tohoto článku. Neváhejte a zakupte si tento produkt v našem e-shopu a otestujte vliv meruňkových jader na své zdraví. Možná jste už o meruňkových jádrech slyšel. Že nebyly prezentovány v pozitivním světle? Tak se opravdu možná stalo, ne každý jedinec totiž o jádrech zná pravdu. Náš článek vám ji prozradí. Odborníci nejčastěji (ne)zdravost meruňkových jader vysvětlují v závislosti na mandlích. I ty totiž zdraví skutečně mohou uškodit, s meruňkovým pokladem je to podobné. Riziko souvisí s obsahem amygdalinu, který může způsobit bolest hlavy, nespavost, nevolnost nebo bolest kloubů či žízeň. Pokud však nezkonzumujete celé balení jader najednou, nemusíte se ničeho bát. Jádra meruněk naopak obsahují významné složky, které v lecjaké potravině nenajdete. Příkladem je vitamin B17, který působí jako prevence proti rakovině i nádorovým onemocněním. V jejich případě slouží taky jako alternativní léčba. Dalším významným prvkem je vitamin B12 nebo hořčík. Meruňková jádra obvykle seženete ve dvojí podobě – hořká a sladká. Pokud chcete využívat jejich síly, vsaďte na hořký druh, právě a jedině v něm se vyskytuje značná dávka zmíněného vitaminu B17. Ten obecně podporuje zdraví a hlavně dlouhověkost. Zpomaluje procesy stárnutí. Působí proti rakovině a civilizačním chorobám. Je zajímavé, že meruňková jádra obsahují mnohem více prospěšných látek než čerstvě utržený plod, který běžně konzumujete. Jádra seženete v našem e-shopu. Stačí kliknout na odkaz níže.
Zobrazit článek >
 
Alena Mornštajnová Hana
Četba je pro většinu z nás oblíbenou volnočasovou aktivitou. Nemusí být nutně poučná a rozšiřovat nám obzory. Může nás prostě jen bavit. Dlouhodobou tendencí je dnes čtení, pro leckoho ponurých, severských kriminálek a thrillerů. Máme je rádi proto, že v nich děj odsýpá, napětí graduje. Trh je jimi doslova zaplaven. Proto je velmi příjemnou změna, která je typicky českým příběhem. Autorkou je česká spisovatelka a objev posledních let Alena Mornštajnová, autorka úspěšné Slepé mapy a stejně úspěšného Hotýlku. Hana je opět velmi čtivý příběh, zachycující širší časové období, vycházející z historických reálií. Těmi jsou holocaust a skutečná a rozsáhlá tyfová epidemie ve Valašském Meziříčí v roce 1954. Ta připravila o život velkou část obyvatel města. Zdánlivě nesouvisející zákusek na přebalu knihy spojí život malé Miry s její tetou Hanou, ženou připravenou o životní lásku a rodinu, poznamenanou strastmi koncentračního tábora. Neposlušnost a následný trest za ni Miře zachrání život, protože odepřený narozeninový věneček je, jak se později zjistí, zdrojem nákazy, která ji posléze připravila o rodiče, sourozence, kamarády a sousedy. Postupné a často bolestné sžívání dívky s doživotně traumatizovanou tetou, jedinou přeživší příbuznou, žijící dobrovolně na okraji společnosti je svižným dramatickým příběhem, nepostrádajícím velmi smutné a překvapivé momenty. Rozhodně vás nezklame, Hana za přečtení opravdu stojí. Hanu najdete v sekci Knihy ve variantě vázané i brožované v našem e shopu. Vydal HOST v roce 2017.  
Zobrazit článek >
 
Co si zabalit do příručního zavazadla do letadla? I
Zejména tehdy, pokud cestujete s nízkonákladovou společností, se vyplatí pořádně se nad balením příručního zavazadla zamyslet. S našimi radami ušetříte nejen peníze, ale taky čas.  V první řadě je nutné vybrat si správné zavazadlo. Dbejte na dané rozměry, letecká společnost si kdykoliv dané zavazadlo může přeměřit a taky zvážit. Kontroly u nás nebývají striktní, ale až se budete vracet ze zahraničí, může to být jiné. Určitě není vhodné brát si kufr či tašku, která přesahuje povolený rozměr. Obvyklá cena za nedodržení podmínek činí dvacet pět euro za odbavení většího zavazadla. Pokud však letecká společnost nemá velká zavazadla povolena vůbec, pak vás do letadla s kufrem ani nemusí pustit. Jetsliže máte problém se zabalením všech věcí, můžete si vzít některé vrstvy na sebe, které v letadle zase sundáte. I to je řešení.  Naučte se skládat oblečení tak, aby každý kus oděvu vytvořil co nejmenší balíček. Svíjejte je ideálně vedle sebe, spodním prádlem můžete vycpat mezery.  Nezapomeňte chránit své cestovní doklady, nejdůležitější součást zavazadla. Uchovávejte je ve vnitřní kapse, abyste je neztratil nebo se nestalo, že vám je někdo odcizí. Pokud s sebou vezete více peněz, vyplatí se je rozdělit do několika kapes.  Balení je však třeba trochu korigovat, neboť některé věci u pásové kontroly budete vyndávat. Ven z tašky musí kosmetika, veškerá elektronika a doplňky typu pásek či hodinky. Vhodné je tyto věci umístit do horní části zavazadla.
Zobrazit článek >
 
Jak vylepšit své auto? II
Pokračování článku, které se týká nápadů, jak vylepšit auto je tu. Kde najdete jeho první část? V magazínu pro ženy! Přečtěte si další zajímavé informace.  Přidejte do svého auta taky parkovacího asistenta, který vám usnadní parkování nejen v těžkých situacích. Do auta si můžete nechat zabudovat systém, který vám bude hlásit, jak daleko jste od překážky pomocí zvukových intervalů. Existují však i takové automaty, které zaparkují auto úplně samy. Tyto systémy však stojí poměrně velké peníze. Finální look auta můžete dokouzlit nejrůznějšími nálepkami. Přidejte si na auto váš oblíbený citát, hlášku nebo fotografii. Chcete, aby vaše auto vypadalo opravdu jinak? Pak ho můžete obléct do úplně jiné barvy. Nechte si vaše auto kompletně přelakovat. Za nový vzhled auta zaplatíte kolem čtyřiceti až šedesáti tisíc korun. Pokud ho doplníte novými blyštivými lištami, připlatíte si kolem dalších deseti tisíc korun. Toužíte po změně barvy vašeho auta, ale vaše finanční situace kompletní přelakování auta nedovoluje? Pak dejte přednost přelepení auta 3D autofolií. Náklady na kompletní přelepení i výrobu se pohybují kolem patnácti až dvaceti tisíci korunami. Díky moderním technikám již nepoznáte rozdíl mezi lakovaným a lepeným autem. Výhodou tohoto ,,barvení‘‘ auta je taky to, že si můžete vymyslet originální design, který pomocí klasického laku nevytvoříte? Dáte přednost této variantě? Každý správný řidič by měl mí v autě nějakou tu příručku. Rozšiřte si své obzory třeba s knou Příručka pro řidiče a opraváře. Najdete ji zde. Nové vydání je rozděleno do 3 dílů. Publikace je zpracována pro potřeby výuky oborů automechanik, autoelektrikář, autolakýrník, diagnostik, autoklempíř. Její obsah je použitelný u všech oborů zabývající se přípravou žáků v oborech autoopravárenství a diagnostiky. Své uplatnění najde i u dalších profesí působící v autoopravárenství. Vítanou pomůckou je i pro autoškoly, vzdělání pracovníků dopravních a servisních firem, jakož i domácí kutily. II. díl obsahuje: druhy, konstrukce, účinnost motorů a jejich použití v dopravní technice zapalování, žhavení, palivové systémy a vstřikování, chlazení, regulace teploty, filtrace, ventilace, klimatizace řídící jednotky motorová paliva motorová maziva diagnostika motoru emise, katalyzátory, lambdasondy, speciální filtry, přepouštěcí ventily, regulační systémy a jejich řídící jednotky, emisní normy 
Zobrazit článek >
 
Toaletní voda pro muže Ferrari Racing Red
V současnosti Ferrari nabízí již pestrou škálu výrobků – elektroniku, oblečení, módní a jiné doplňky a v neposlední řadě i luxusní kosmetiku. Převážná většina je určena pro muže. První parfém Ferrari Black byl představen v roce 1999 a sklidil velký úspěch. Ferrari se totiž může pochlubit tím, že s ním spolupracují slavní parfuméři Alberto Morillas, Alexandra Carlin, Karine Dubreuil a Bernard Ellena.  Pánská vůně Ferrari Racing Red je inspirovaná pocitem euforie z vítězství. Parfém symbolizuje triumf dosažení mety a jejího přemožitele. Stejně jako v dokonale sladěném týmu jsou i ve vůni Racing Red rozmanité složky mistrně poskládány tak, aby dohromady vytvořily vítězný mix. Samotný počátek vůně Ferrari Racing Red je tvořený výrazným aromatem pelyňku a pikantním pepřem. V srdci vůně se ukrývají esence svěží levandule a podmanivé šalvěje. Základem vůně prostupují hřejivé akordy cedrového dřeva, živočišné kůže a hravých tonka fazolí. Tento exkluzivní pánský parfém značky Ferrari můžete nosit po celý den. Pánská vůně Ferrari Racing Red je dokonalou směsicí hřejivých tónů plných energie, vitality, svůdnosti a povzbuzení. Parfém Ferrari Racing Red vás okamžitě nabije novou energií a touhou překonávat své hranice. Zažijte pocit vítězství s excelentní pánskou vůní Ferrari Racing Red!
Zobrazit článek >