EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Trénujte svůj mozek IV
Mluvte cizím jazykem  Znát dobře nějaký cizí jazyk se vám bude rozhodně hodit. Pokud dobře nemluvíte žádným jazykem, vrhněte se na zdokonalování těch nejužívanějších, ať je vaše studium použitelné v praxi. Učení nového jazyka je pro mozek opravdu náročné. Věděl jste, že díky výuce zahraniční řeči procvičíte i jazyk svůj? To je jasné, přemýšlet na různými frázemi a překládat je do své rodné mluvy je někdy pěkný oříšek. A co teprve obráceně, že? Užívejte si chvíle ve společnosti Setkávání se s novými lidmi nebo starými přáteli. Obě činnosti vám budou ku prospěchu. Budete vyprávět o různých zážitcích, starat se o to, jak se mají přátelé a poslouchat jejich příběhy. I práce vám dá své. Řešíte různá témata, zkuste ve vhodných okamžicích navrhnout taky téma k diskuzi. Jistě se i pobavíte, jen pozor, aby nevzešla výměna názorů v hádku. Dopředu s ujasněte, že jde jen o přátelskou debatu. Kreativita se cení Pamatujte, že ve chvíli, kdy se snažíte vymyslet cokoliv kreativního, už váš mozek pracuje naplno. Je jedno, zda budete kreslit či malovat, tančit nebo vymýšlet kvíz. Hledejte zajímavé činnosti, které vás budou bavit. Uvědomujte si, čím se váš mozek zaměstná a jaké jeho části budou muset pracovat. Meditujte Nezapomínejte, že mozek potřebuje taky odpočívat. Dostatek spánku je důležitý pro celé tělo. Pro uvolnění mysli můžete přes den cvičit jógu nebo meditovat. Tyto činnosti vám zaberou zanedbatelně času a skvěle vám prospějí. 
Zobrazit článek >
 
Jak vařit s kurkumou I
Dneska jsme si pro vás připravili gurmánský speciál. Podíváme se na to, jak zapracovat kurkumu do jídel. Jde o velmi zdravou potravinu, o tom se ostatně můžete přesvědčit v našem článku, který jsme připravili speciálně na téma kurkuma a zdraví. Nyní se však přesuneme k tomu, jak s kurkumou pracovat v kulinářství. Naučte se využívat její síly a otestujte šmak jídel s tímto kořením.  Cuketové hody Jestliže máte rád grilovanou zeleninu, můžete její chuť jednou za čas ozvláštnit kurkumou. Ta se hodí zvláště na cuketu, avšak bude vám chutnat i na jiném druhu zeleniny. Je zajímavé zkoumat, jak jedno koření dokáže změnit celý chuťový ráz. V tomto případě s kurkumou nemusíte šetřit, pořádně s ní zvýrazněte chuť. Otestovat můžete taky cuketový koláč, kiš či nákyp.  Na zelí Kurkuma se skvěle hodí jako přídavek na dušené zelí. Chutnat vám bude spíše na tom dochucovaném cukrem. Do salátů Kurkumu můžete přidávat i do studených salátů. Zeleninu většinou dochucujete olejem, solí, octem či trochou cukru, avšak zkuste její chuť zpestřit taky bylinkami. Jednou z možností je sušená petrželka či oregano, sáhnout však můžete taky pro kurkumu.  Pečeme s kurkumou Ať už vytváříte slané nebo sladké pokušení, téměř vždycky jej můžete zpestřit nějakou zdravou surovinou. Ku příkladu můžete do sušenek přidat kurkumu, která jim nejen dodá specifickou barvu. Pomazánky s kurkumou  Kurkuma má ve své moci zpestřit chuť jakéhokoliv jídla, avšak přitom dokáže zachovat jeho původní šmrnc. Vyzkoušejte sílu tohoto koření v pomazánkách. Zpestří pokrm všem labužníkům. Vyzkoušejte ji, nebudete litovat. 
Zobrazit článek >
 
Steaky a stupně jejich propečení
Znáte to. Vyrazíte si do hospody nebo do dobré restaurace, vyberete si steak a teď se ještě musíte rozhodnout, jak ho chcete propéct. Víte vůbec, jaké máte možnosti? Raw Steaky se v této podobě vůbec nepodávají. Jde o stoprocentně syrové maso. Takové, které přidáte leda tak do tataráku. Blue rare Tento steak je spíše syrový než hotový. Peče se velmi zprudka a velmi krátce. Pod maximálně 3 mm propečeným krajem je pěkně krvavý. Rare Steak je stále uvnitř červený, ale propečený je o dost více. Měl by mít teplotu kolem 50°C. Medium rare Klasická příprava steaků se nazývá Medium rare. Maso by mělo mít teplotu uvnitř kolem 54-56°C. Vnitřek steaku je stále zbarven do růžova, není však krvavý. Takto vám v restauraci připraví steak, pokud neřeknete jinak. Medium Pokud chcete, aby bylo maso hnědé a ztratilo růžovou barvu, objednávejte si maso udělané minimálně na Medium. Medium well Teplota steaku uvnitř by měla dosahovat maximálně 65°C. Maso je uvnitř hnědé, na povrchu dost opečené. Maso při této přípravě už ztrácí svou šťavnatost. Well done Well done je poslední možnost, jak upravit steaky. Teplota masa by měla být vyšší než 70°C. Steak má zcela hnědou barvu, je tužší. V lepších podnicích může být vaše přání této přípravy zamítnuto, neboť kuchaři takto připravované steaky považují za jídelní odpad. Naučte se připravovat dokonalé steaky bez chybičky. Jak? Třeba s knihou Dokonalý steak, kterou najdete zde. Pokud si rádi pochutnáte na dokonalém šťavnatém steaku, podávaném se zlatavými hranolky a domácí bearnskou omáčkou či s bílým pečivem, které výborně saje šťávu, je tahle kniha pro vás kulinárním pokladem. Najdete zde 25 slavných receptů, například na hovězí Wellington nebo carpaccio podávané v baru Harry's. Jistě vás zaujmou také informace o zvířatech, z nichž maso na steaky pochází, a o bourání masa na jatkách. Určitě oceníte i triky na kuchyňskou úpravu masa – autor je získal při mnoha rozhovorech s chovateli či řezníky a renomovanými šéfkuchaři ve slavných restauracích v New Yorku, Paříži a v Belgii.
Zobrazit článek >
 
Výprava do Los Angeles II
Downtown Los Angeles Downtown, jak už asi můžete vytušit, tvoří nejmodernější část L.A. Mimo zmíněné mrakodrapy se zde nachází mnohé kulturní památky, pojďme je společně prozkoumat. City Hall Proč navštěvovat místní radnici? Třeba kvůli výhledu. Zajeďte se podívat do 27. patra a pokochejte se výhledem na celé centrum velkoměsta. Pokud chcete na vyhlídku, je nutné projít přes kontrolu. Financial District Ve zmínce nesmí chybět ani obchodní čtvrť plná mrakodrapů. Pokud se chcete pokochat pohledem na obrovské budovy, vyrazte sem. Žádné starší památky zde však nehledejte. Central Library Městská knihovna je složená z několika pater. Najdete zde dokonce oddělení s českými knihami. Walt Disney Concert Hall Stavba této mohutné budovy trvala od roku 1987 až do roku 2003. Finance na její postavení byly podceněny, a tak muselo město žádat o mnohé sponzorské dary. Jde o styl stavby, na který snad nikde jinde nenarazíte. Plus jí dávají i hudební kritici, neboť se v ní udržuje dokonalá akustická linka. Griffith Observatory Místem, které stojí ta návštěvu, je hvězdárna Griffith Observatory. V areálu navštivte hlavně rozhlednu, díky níž si prohlédnete celé L.A. z výšky. Jistě vás potěší, že vstup na ni je zcela zdarma. Naleznete zde restaurace a výstavy. Pokud jste fanouškem vesmíru, určitě si zaplaťte vstup na astronomickou výstavu. V místě observatoře bylo natáčeno nespočet filmů, například Charlieho andílci nebo velkofilm terminátor. Celosvětově známý nápis HOLLYWOOD patří právě k tomuto komplexu. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava VII
Hasičské muzeum Přijďte si prohlédnout historické hasičské uniformy, svítilny nebo celá vozidla. Kam? Přece do Hasičského muzea, unikátu české republiky. Zkuste si na vlastní kůži, jak funguje hasičská stříkačka. Jedna z částí expozice je zaměřená na modelové situace hasičských akcí. Jiná část expozice zase zahrnuje sbírku nejrůznějších modelů hasičských aut a jiné techniky. Seznámíte se zde taky s historií samotné hasičské služby. Uvidíte i živou ukázku toho, jak se postupuje při zachraňování osob, které se staly součástí dopravní nehody. Zámek Zábřeh a pivní koupel Zastavte se na nově rekonstruovaném zámku, kde prožijete nezapomenutelné zážitky. Zábřežský zámek byl nově kompletně zrekonstruován mezi lety 2004 a 2007, byl předělán na designový hotel. Na místě se nachází například domácí Pivovar Pikard, který byl obnoven po neskutečných čtyři sta letech. V hotelu se skvěle najíte, ale taky se budete moci v pivu ze zmíněného pivovaru vykoupat. Ano, opravdu. Koupel probíhá v dřevěné kádi a je zdraví velice prospěšná. Koupel je možná pro jednotlivce, ale taky v páru. Káď bude obestavěna svíčkami, takže zažijete dokonalý romantický zážitek. V době koupele navíc můžete konzumovat pivo zcela zdarma. V případě zájmu budete následně ještě opečovávaní přírodní pivní kosmetikou. A pokud nejste přílišný fanoušek piva? Nevadí! Na Zábřehu nově můžete vyzkoušet taky vinnou olejovou koupel za doprovodu veltlínského zeleného se sníženým obsahem alkoholu. Lukostřelba za dob středověku Vyzkoušejte si, jak těžké je ulovit divou zvěř. Poznejte, jakou mušku musel mít středověký lukostřelec, aby uspěl v boji. Ulovte si letící ptactvo, kance nebo oslabte nepřítele. Staňte se součástí středověkého světa, tedy alespoň na chvíli. Úžasný zážitek vám přinese návštěva lukostřeleckého areálu poblíž Ostravy. Nechte se vyškolit instruktorem a pak je to už na vás. Zajímá vás, jak to vypadalo s Ostravou za dob minulých? Jaké významné instituce se ve městě nacházely, jaké sportovní využití zde bylo k dispozici. A co kultura obecně? Které klenoty města se dochovaly v původním duchu? Vše a mnohé další se dozvíte v publikaci Ostrava včera, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Šikana na pracovišti
Zavalení prací a psychický teror. Šikana na pracovišti má mnoho podob. Lidé ji však často snášejí z důvodu obavy o ztráty místa, případně se bojí dát výpověď, protože v případě podání výpovědi z vlastní vůle, máte nárok na nižší podporu v nezaměstnanosti. A ruku na srdce, sehnat v dnešní době dobrou práci, kde s Vámi budou jednat férově a narovinu není vůbec snadné. Nebudu zde rozsáhle rozepisovat praktiky některých tuzemských zaměstnavatelů, i když to s tím úzce souvisí. Tedy jen stručně, můžete nastoupit do zaměstnání za minimální mzdu na smlouvu a zbytek „bokem“ zaměstnavatel tak na Vás ušetří a Vám zbyde více peněz, pokud ovšem zaměstnavatel svého slibu dostojí a peníze Vám opravdu dá, samozřejmě že pokud pak odejdete jinam, můžete se s penězi, které dostáváte „bokem“ rozloučit. Dostáváme se k nestandartnímu chování na pracovišti. Lidé v zaměstnání na nepříjemné chování ze strany svých kolegů, kteří dělají často schválnosti buď z důvodu, aby odvedli pozornost od sebe a zamaskovali své chyby anebo čistě z vlastní škodolibosti. Případně si dovolují jen, protože jsou služebně starší. Ať už se Vám v práci děje cokoli co Vám není příjemné (nebudeme zde brát, zda Vám není příjemná samotná práce, každý by asi nejraději chtěl nedělat nic a měl za to velké peníze) je důležité se na celou věc nejdříve podívat objektivně a pokud možno nezaujatě. Je dobré celou situaci zmapovat, shromažďovat informace a zapisovat si je, jde zejména o informace a situace, s kterými si dá případná šikana na pracovišti prokázat, že se skutečně děje. Pokud máte pocit, že se nestandartní chování netýká pouze Vás, je dobré se spojit s kolegy a vše společně probrat. Případně pak společně se pokusit situaci řešit jako celek. Pokud je ovšem šikanující zároveň Váš nadřízený, pak jsou patrně jen dvě východiska, jedním je podat výpověď a druhým je celou situaci řešit přes patřičné orgány, jakými jsou inspektorát práce. Nicméně pokud pošlete na Vašeho zaměstnavatele inspekci práci, pak nezapomínejte, že ono podání podnětu není anonymní.
Zobrazit článek >
 
Bezpečí a jistota na cestách
    Dnes tu máme něco hlavně pro řidiče. Jistě jste se na Svých cestách setkali, alespoň jednou se situací, kdy Vám někdo udělal ” myšku” a Vy jste jen se štěstím stačili přibrzdit nebo se Vás dokonce snažil někdo cíleně zpomalit či do Vás najížděl? Možná jste si v tu chvíli řekli co dělat s takovou situací a nevystavovat sebe nebo ostatní v autě nepříjemnému nebezpečí. Už žádné dohadování s ostatními řidiči! Pořiďte si kameru a získejte spolehlivého svědka na Své straně. Záznam z kamery pomůže usvědčit zloděje i viníka nehody! Záznam z kamery v dnešní době hraje opravdu velmi klíčovou roli, jak při řešení nehody, dohadům o špatném zaparkování nebo již zmíněná nehoda. S kamerou sice nezvýšíte pravděpodobnost, že se Vás tyto nepříjemnosti vyhnou, ale značně zvýšíte Vaše šance u soudu v případě prokazování viny nebo i když vás bude chtít napadnout agresivní řidič, kolikrát totiž stačí pouze ukázat na kameru, že je nahráván. Je statisticky dokázáno, že kamera v autě je prevencí proti agresorům na silnicích.   Kamera od výrobce Gadgets House, se řadí mezi výkonné kamery, díky které můžete nahrávat jízdu automobilem. Instalace kamery je velmi jednoduchá. Pomocí přísavky, která je součásti balení kameru připevníte na čelní sklo a ihned můžete spustit nahrávání. K dispozici je HD rozlišení ( 1280 x 720 obrazových bodů ) a 30 snímků za vteřinu, takže se může pochlubit opravdu kvalitním záznamem. Nikdo přeci neříká, že musíte nutně natáčet je silniční piráty, ale pokud třeba během jízdy jedete krásným panorama byla by přeci škoda se o Svůj úlovek nepodělit v HD kvalitě. Noční osvětlení je samozřejmostí, video tak bude v maximální možné kvalitě i ve tmě.  Kamera, také nabízí velký zorný úhel, díky kterému Vám neunikne žádná část vozovky.   Pořízený záznam se ukládá na paměťovou kartu – SD/MMC ( 1GB – 32GB ) a můžete si ho přehrát na 2,5″ displeji nebo si ho pomocí USB kabelu stáhnout do notebooku či počítače. Balení obsahuje: kameru do auta držák na čelní sklo adaptér 12V do autozásuvky baterii Li-ion Rozměry: Rozměry produktu: 11,2 x 6,3 3,4 cm Rozměry: balení: 14,3 x 11,8 x 9 cm Technická specifikace: funkce nočního osvětlení LCD displej: 2,5″,otočný o 270° fotoaparát (formát JPEG) formát videa: AVI paměťová karta není součástí balení   Kameru můžete zakoupit zde  
Zobrazit článek >
 
Instantní čaj z korejského ženšenu
Ochutnejte pořádnou dobrotu v podobě výborného čaje z ženšenu, který si můžete zakoupit u nás v e-shopu. Víte, co je ženšen pravý? Znáte jeho účinky? Ne? Pojďme se na ně podívat! Ženšen je druh rostliny, který místo přízviska pravý bývá někdy pojmenováván taky jako všehoj ženšenový. Tento název už mluví za vše, půjde o přírodní medicínu. A ne jen tak ledajakou. Rostlina se dále dělí na dvě větve, ženšen čínský a ženšen korejský. Druhý zástupce je téměř k nenalezení, pěstuje se pouze na několika farmách a je opravdu velmi vzácný. Pokud si zakoupíte ženšen, můžete se téměř spolehnout na to, že jste si pořídil ten čínský. O účinky však nebudete ochuzen, nebojte! Ženšen pravý začal být zkoumán již v padesátých letech devatenáctého století, na počátku století dvacátého však ještě bylo objeveno mnoho nových účinků rostliny. Co se týče obsažených látek je ženšen bohatý na antioxidanty, důležité polysacharidy a peptidy, taky na saponiny. Samozřejmě obsahuje taky spoustu vitaminů a stopových prvků. Pojďme se nyní podívat na výše zmíněné účinky. Ženšen se v současné době používá zejména na zvýšení energie. Poslouží při únavě, ale taky v době rekonvalescence po nemoci. Nejlepší na této surovině je, že neobsahuje ani kapku kofeinu. Ženšen pomáhá při problémech s erekcí, ženám prospěje při přechodu k menopauze. Celkově ženšen podporuje vitalitu, zvyšuje imunitu organismu a podporuje odolnost těla. Výtažky z rostliny dále pomáhají udržet stálou hladinu krevního tlaku a taky cukru v krvi. Život bez stresu díky ženšenu! Vyzkoušejte taky tohoto pomocníka v podobě čaje.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat varnou desku aneb pár dobrých rad a základní typy desek
Bez varné desky bychom se v dnešní době vůbec neobešli. Do každé kuchyňské zóny je připojen plyn nebo elektrika. Právě díky nim můžete snadno nainstalovat varnou desku, která vám spolehlivě poslouží při přípravě teplých pokrmů i nápojů.  Jak už název článku napovídá, rozlišujeme několik typů varných desek, na jejich konkrétní rozbor se podíváme hned v dalším článku. Na začátek je však třeba připomenout, na co bychom při výběru nové varné desky neměli zapomenout.  Varné desky se připravují v moderním tónu, avšak seženete i klasické či retro laděné příslušenství. Jakmile si vyberete konkrétní design, řádně si pročtěte funkce jednotlivých desek. Možná vás překvapí, že se od sebe mohou dosti lišit. Seženete desky několika velikostí, které se taky mohou chlubit několika verzemi samotných plotýnek. Můžete si kopit klasický čtverec se čtyřmi ohřevnými kruhy, dále pak seženete i plotny jiných velikostí.  Důležité je dívat se při výběru desky taky na příkon, ten by měl být vyšší než 7000 W. V případě nižšího příkonu bude docházet k příliš pomalému ohřevu a vy zbytečně vařením ztratíte čas. Deska by měla mít taky ochranu proti přepětí i podpětí, které obvykle není nebezpečné pro vás, ale pro samotnou varnou plochu ano.  Nezapomeňte taky na zábrany z druhé strany. Každá deska by měla mít ochranu proti vznícení oleje. Tato vlastnost zabrání desce ohřát se na více než 300°C, v případě nouze se sama vypne.  Před výběrem desky si pokud možno čtěte recenze o vybraném produktu, které vám taky lecco napoví. Výběr vám usnadníme taky naším detailním popisem jednotlivých druhů desek, který vám nabízíme v dalších článcích. 
Zobrazit článek >
 
Tajný život stromů
Kniha Tajný život stromů se stala doslova bestsellerem. Již více jak tři roky patří tento tilul mezi oblíbené knihy, který si stále získává nadšené čtenáře. Les je pro mnohé z nás místem k relaxaci, k pročištění myšlenek a odpočinku. Díky renomovanému lesníkovi Peteru Wohllebenovi můžeme nahlédnout do života stromů a odhalit nečekané skutečnosti. Dokážete si alespoň představit, že by stromy měli paměť, mohli mezi sebou komunikovat, cítit bolest nebo dokonce dostali úpal a časem získávali, jako lidská tvář, vrásky? Mnohé stromy, jako například duby, mezi sebou komunikují prostřednictvím vonných látek. Pokud některý z dubů bude napadený škodlivým hmyzem, počne vysílat vůni jako signál nebezpečí a tím upozorňuje ostatní stromy. Autor knihy Peter Wohlleben se chtěl už jako dítě stát ochráncem přírody. Vystudoval lesnictví a pracoval více než dvacet let jako úředník zemské lesní správy. Aby mohl realizovat své představy o ochraně životního prostředí, zaměstnání opustil. Dnes řídí lesní hospodářství v regionu Eifel v Porýní, kde usiluje o návrat pralesů. Je zván do mnoha televizních pořadů, přednáší, pořádá semináře a píše knihy o lese a ochraně přírody. Začtěte se i Vy do knihy o stromech. Nechte se přenést do podivuhodných míst, kde se odehrávají překvapivé věci, tam kde jeden strom komunikuje s druhým.  
Zobrazit článek >
 
Cyklistika: Jak začít se sportem? Jak vybrat správné kolo?
Chtěli byste si někdy pořádně zasportovat, ale nevíte, který sport si vybrat? Stále se nemůžete rozhodnout, jaký pohyb by byl pro vás ten pravý? Zkuste se blíže seznámit s cyklistikou, sportem velmi prospěšným pro tělo i mysl.   Úplně počáteční úkol, který byste měli udělat před první průzkumnou vyjížďkou, je zkontrolování vašeho kola. Máte vůbec to správné? Existuje mnoho druhů kol. I zkušení cyklisté řeší dlouho otázku, která se týká výběru typu kola. Nejzákladnější trojici tvoří kola městská (trekingová), horská a krosová, která jsou kombinací předchozích dvou typů. Ujasněte si, jak často a za jakým účelem budete kolo užívat. Plánujete lehké rekreační vyjížďky a nebo sjíždění štěrkovitých cest v horských oblastech? Pokud se chystáte jezdit po zpevněných cestách nebo asfaltových stezkách, zamiřte do oblasti klasických městských kol. Jakmile alespoň trochu přemýšlíte o dobrodružném výletě lesem nebo o prozkoumávání vzdálených horských oblastí, tak sáhněte minimálně po kole krosovém, nejlépe však po horském. Určitě vás teď napadá otázka, jak bude jízda na určitém druhu kola vypadat v konkrétní situaci. Srovnejme si jízdu různých kol na klasické silnici. Vzhledem k tomu, že kolo městské má větší průměr kol, lehčí rámy a trochu jiné převody, pojede přirozeně rychleji. Kolo horské budete roztáčet trochu těžkopádněji, avšak při zdolávání cest nezpevněných, vám prokáže dobrou službu, jelikož cestu výrazně ulehčí. Jakmile budete mít vybrán druh kola, přichází na řadu volba rámů. Výběr rámu je něco jako proces výběru padnoucích šatů. Důležité je vybrat ten rám, který (k) vám bude zcela sedět. Jedině s tou správnou velikostí se budete cítit skvěle a pohodlně. Krátké rámy vás donutí se hrbit a příliš dlouhé rámy budete zase těžko ovládat. V módě jsou nyní karbonové, tedy hliníkové, kompozity, jelikož jsou pevné, zároveň pružné a velmi lehké. Samozřejmě jsou zde další důležité cesty, kterými musíte projít, než vyberete to správné kolo. Výběr řídítek a správného sedla, vidlic a různých doplňků, které jsou pro jízdu nezbytné. O tom někdy příště. Podívejme se nyní na to, jak vůbec se sportem začít. Nejdůležitější je startovat s jízdou na kole pozvolna. Pokud si myslíte, že za den ujedete 80 kilometrů, tak jste na omylu. Fotbal se také nenaučíte při jedné hře, chce to tvrdý trénink a vytrvalost. S kolem je to stejné. Optimální první jízda by měla trvat maximálně okolo 30 minut. Důležité je intenzivní šlapání. Nemusíte provést 90 otáček za minutu, avšak snažte se držet stále stejné tempo. Týdně byste na kole měli vyjet nejméně třikrát. Po každé třetí jízdě zvětšujte dobu jízdy o pět minut. Nestarejte se o ujeté kilometry, ale o čas, který jste na kole strávili. Na kole posílíte svaly, zejména ty na dolních končetinách. Vycvičíte si srdce a plíce. Váš metabolismus se oproti dnům bez cyklistiky může zrychlit až dvakrát. A na konec článku pár zajímavostí ze světa cyklistiky: Každému čtvrtému cyklistovi bylo alespoň jednou za život odcizeno kolo. Každý pátý cyklista nechává své kolo bez zamčení. V Amsterodamu, kde je cyklistika na denním pořádku, ročně se vytáhne z kanálů přes deset tisíc kol. Nejrychlejší kolo na světě může (teoreticky) dosáhnout na neuvěřitelnou rychlost 250 km/h. Každému cyklistovi se hodí příručka do kapsy. Je dobré vědět, jak se v cyklistice zdokonalit, jak tělo regenerovat po náročném tréninku i jak naplánovat cyklistické trasy. Pořiďte si tréninkovou bibli pro cyklisty. V ní najdete odpověď na každou otázku, která vás napadne. Tréninkovou bibli pro cyklisty najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak probudit ženskou vášeň a touhu? I
Muži mají mnohem horší schopnost odhadnout touhy jejich protějšku než ženy. S tím souvisí i fakt, že si moc neporadí s tím, jak ve své ženě probudit vášeň. Co si myslíte, na čem ženám ve vztahu nejvíc záleží? Co je pro ně tím pravým vzrušením? Nyní se nesoustřeďte na sexuální život, ale na sebe. V čem se máte cvičit? Nejvíce žen hledá v každému muži základní charisma, pokud ho jejich protějšek nemá, může se časem vyskytnout problém. Dalším důležitým faktorem je smysl pro humor a samotný úsměv. Takže pánové, nehrajte si na přílišné ,,drsňáky‘‘. Muž by měl být dle žen taky dostatečně inteligentní. Z tohoto výčtu je znát, že ženy hledají především vnitřní charakterové vlastnosti. Vzhled pak následuje až v bodech dalších. Pečujte o sebe, ale soustřeďte se taky na své vystupování, ať na ni uděláte dojem. Oba partneři se shodují na tom, že v dlouhodobém vztahu je nutné držet se stále jedné linky. Ani jeden z vás by neměl vybočovat z řady, to signalizuje problém. Snažte se experimentovat, naslouchat jeden druhému. Pokud jde o vztah delší ne několik let je třeba stále se něčím překvapovat a zažívat něco nového. Není asi ani třeba připomínat, že velkou roli hraje taky sex. Jestliže ten ve vztahu neklape, nemusí fungovat ani vztah. Tomuto tématu se věnuje druhá část našeho článku. Potěšte svou drahou polovičku dárkem ,,jen tak‘‘. Blíží se valentýn. Už máte připravené překvapení? Prohlédněte si naši nabídku zde. 
Zobrazit článek >
 
Punch Club!
  Fight Club ..oh sorry Punch Club   Hra je v retro stylu starých NES her, což ji ale kupodivu vůbec neškodí, naopak to vidím jako plus i stará klasická 8bit hudba ve mě vyvolává vzpomínky z dětství, kdy jsem na svém starém stroječku hrál mara, contra atd. Punch Club má celkem jednoduchý děj, jako malý kluk přijdete o otce, kterému slíbíte, že budete trénovat a budete mít lepší život než on. Po 20ti letech od této události začíná hra samotná. Máte domeček s kocourkem, v garáži koberec na kliky a věčně prázdnou ledničku. Musíte si najít zdroj příjmů, takže sehnat práci a mezi prací, spánkem, tréninkem si musíte i najít čas (pokud chcete teda bojovat) na boj. Způsobů je hned několik, můžete se zapsat do amatérské ligy, být pouličním bitkařem anebo se proslavit na nelegálních a nebezpečných zápasech, kde lámání nohou je na běžném pořádku. Hra obsahuje i humorné scénky a to třeba v případě kdy jdete roznášet pizzu a objevíte želvu ninja, tedy krokodýla ninja, který miluje pizzu, zde se ukazuje kreativita autorů, želva s fialovými pásky se nejmenuje Donatello ale Mark (Donatello byl prakticky NERD a když se podíváme tak Mark byl zase NERD v seriálu Krok za krokem) – porazit ho ovšem zas tak snadné není. Nebo když jdete s kamarádem do baru a na zadním dvorku Vám dá Tyler proslov o definici sebe poškozování a majetku ( Fight Club) – skrze něj se můžete stát postrachem pouličních bojů. Samotná hratelnost je velice dobrá a jednoduchá, RPG systém funguje dobře, máte prakticky možnost se specializovat na 3 základní atributy , tedy strength, aggiltu a  staminu . Ve hře je poměrně dobře vysvětleno co se na který princip boje hodí, pokud chcete dávat velké rány a specializovat se na boj pěstí tak je dobré se zaměřit primárně na sílu a sekundárně na staminu, pokud je Váš styl zaměřen hlavně na úhyby a rychlé útoky je vhodná agilita. Dále tu jsou stromy útoků, začíná se základním vybalancovaným, po několika zápasech získáte zkušenosti a můžete si postupně jednotlivé schopnosti odemknout. Dále je tu možnost se specializovat na určité cesty a to cestu želvy, tygra, medvěda každý styl se hodí pro jiné atributy. pokud se specializujete na sílu pak je pro vás nejvhodnější styl medvěda, tygr dává přednost hbitosti a tedy aggility. Ze začátku se dala hra projít velmi snadno s trénováním pouze aggilit, to už je ” bohužel” opraveno a na každého oponenta v rámci výcviku a použití schopností funguje jiná taktika. Což může být zavádějící, protože kolikrát je postava stejná ( má stejný skin) ale jméno je jiné, myslíte si, že jste tohoto oponenta porazili již několikrát a tak si zvolíte útoky stejně a až pak zjistíte že to je specialista na boj s pěstmi a to může být fatální. Boje samotné probíhají formou tahové stategie. Na začátku souboje si navolíte různé atributy, perky a schopnosti s kterými váš hrdina jde do boje , během prvního kola souboje se schopnosti střídají, kombinují atd, po skončení kola ( pokud není K.O.) máte opět možnost navolit jiné útoky, je docela důležité se koukat co má váš oponent za main atributy a podle toho volit strategii. Hra samotná může působit na někoho stereotypně a to koloběh trénink, spánek, jídlo, trénink, boj, jídlo, spánek, trénink. Sem tam zajdete za pár známými lidmi nebo za svou láskou ( stejné jméno jako slečna Rockyho ), vyděláváte peníze, kupujete vybavení abyste nemuseli do posilovny atd ( v posilovně na vás opět čeká velmi humorná scénka z retro světa ) Za mě je to hra dobrá a za dobrou cenu, pokud se dostanete do hry a necháte se pohltit atmosférou tak je to opravdu žrout času, nicméně hra může opravdu na někoho působit stereotypně, na druhou stranu pokud opravdu hru neodsoudíte, dá vám mnoho hodin zábavy za pár peněz, když bude souboj napínavý, budete jen strnule doufat, že váš oponent udělá chybu a vy vyhrajete velké peníze a uznání. Samozřejmě postupem času můžete mít i vlastní sídlo, nebo odletět na trénink do Ruska, kde trénujete za asistence polárního medvídka, nebo když lovec jde do lesa a vyběhne, kde ho onen medvídek prohání v pozadí. Tyto scénky Vás humorně doprovázejí celou hrou. (Pokud se věnujete bojovým sportům anebo pravidelně cvičíte, může být Punch Club i celkem dobrým motivačním parťákem jako pro mě, ale to je spíš o vážném individuálním přístupu) Hra je pouze na STEAMu, nemusíte však zoufat.  Máme pro Vás NÁHODNÉ STEAM klíče, ve kterých pokud, budete mít štěstí, se Punch Club může ukrývat.   Náhodné STEAM klíče si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Trápí vás křivé zuby? Vyřešte problém rovnátky II
Pokračování povídání o zubních nápravách je tu. Víte, že máte mnohem více možností? Pomocí jakých rovnátek si ještě můžete nechat narovnat svůj chrup? Tady mýte další možnosti.  Neviditelná rovnátka  Speciálním typem fixace a zároveň hitem moderní doby jsou takzvaná neviditelná rovnátka. Jedná se o variantu fixního aparátu. Lingvální rovnátka se upevňují na vnitřní straně zubů. Díky tomu jsou pro okolí neviditelná, budete o nich vědět jen vy. Rovnátka jsou, co se částí týče, shodná s klasickou přední nápravou, jejich aplikace je však pro ortodontistu náročnější. Vyžaduje precizní zhotovení a perfektní práci odborníka. I vzhledem k této skutečnosti jsou neviditelná rovnátka finančně nejnáročnější variantou. Doba nošení se od běžných rovnátek neliší, mnohdy je léčba touto metodou nejkratší. Za největší výhodu rovnátek můžeme samozřejmě považovat jejich neviditelnost. Této skutečnosti jistě využijí lidé, jejichž profese nošení klasických rovnátek zakazuje.  Snímací rovnátka  Snímatelná rovnátka slouží nejčastěji pro léčbu menších ortodontických odchylek. Mnoho lékařů využívá jejich funkce pro prvotní rovnání zubů před nasazením stálých rovnátek. Poslouží taky jako prevence po jejich sejmutí. Při pravidelném nočním nošení pomohou udržet polohu zubů, která byla dosažena fixní léčbou. Co se týče ceny, patří tato rovnátka mezi nejméně nákladné aparáty. Pokud lékař navrhne léčbu pouze za pomoci snímacího aparátu, měl by pacient počítat s delší dobou nápravy než v případě předchozího typu. 
Zobrazit článek >
 
Vyrazíme do Mnichova? II
Deutsches Museum Pokud vás zajímá technika, navštívit byste měl největší technologické muzeum světa. Jedná se o nejslavnější muzeum v Mnichově. Mezi další oblíbené cíle turistů patří Glyptothek nebo Museum Brandhorst. Zvonkohra na Nové radnici Neues Rathaus zdobí náměstí Marienplatz. Její přední stranu pak dělá ojedinělou zvonkohra, která byla vyrobena a zkonstruována na počátku dvacátého století. Skládá se z více než třiceti figurín, obsahuje taky čtyřicet tři zvonů, které vytváří při spuštění krásné melodie. Oproti našemu Orloji jsou figuríny mnohem větší, jejich výška je s srovnatelná s postavami v životní velikosti. Zvonkohra vypráví příběh ze šestnáctého století, zastavte se odhalte jeho děj. Nymphenburg Sídlem panovníků, kteří vládli území Bavorksa, tím byl Nymphenburg. Jedná se o poměrně velký palác s nádhernými zahradami, do kterých se musíte podívat. Divadla V Mnichově to žije kulturou a hlavně divadly. Napadlo by vás, že se zde vyskytuje celkem 89 fungujících jevišť, na kterých se minimálně několikrát měsíčně hraje či zpívá? A teď které divadlo si vybrat, že? K nejoblíbenějším patří Bavorská státní opera, Německé divadlo, Komorní divadlo nebo Rezidenční divadlo. Oktoberfest Mnichovský pivní festival, který je známý jako největší pivní festival na světě. Probíhá celkem šestnáct dní a končí první říjnovou neděli. Pokud odkládáte návštěvu Mnichova na neurčito, vyrazte do města právě v době tohoto festivalu, zažijete opravdu neobyčejný zážitek. Nebudete ochutnávat jen piva, připraveny jsou v centru města mnohé stánky s jídlem, taky pouťové atrakce a jiné zábavy. Přijeďte, nebudete litovat. Jen myslete na to, abyste si ubytování ve městě zajistil dopředu, ideálně už nyní. Již několik týdnů před festivalem jsou hotely beznadějně vyprodány. 
Zobrazit článek >
 
Jussi Adler-Olsen a jeho knihy
Úspěšný ,,pisátor‘‘ detektivních románů Carl Valdemar Jussi Henry Adler-Olsen se narodil v roce 1950 v Kodani. Vyrůstal v rodině úspěšného sexuologa a psychiatra. Doba strávená v psychiatrických léčebnách mu přinesla velkou zkušenost do života a taky inspiraci k budoucí spisovatelské kariéře. Olsen se dlouho nemohl rozmyslet, jaké povolání vlastně zaujme. Vystřídal několik studijních oborů – medicínu, filmovou vědu nebo sociologii a politiku. O literaturu se začal zajímat již na studiích. Dostal se k redaktorské činnosti lexikonu kreslených seriálů. Komiksy mu postupně přirostly k srdci. Postupem času přešel Olsen pouze ke spisovatelské dráze. Zabýval se i překladem, do dánštiny přeložil například české dílo Osudy dobrého vojáka Švejka. Získal mnoho významných jak dánských tak i zahraničních ocenění. Mezi jeho úspěšná díla patří románové detektivní příběhy s názvy Složka 64, Zabijáci, Žena v kleci, Vzkaz v láhvi nebo Washingtonský dekret. Co byste řekli například na knihu Vzkaz v láhvi? Na policejní stanici ve Wicku, v zapadlém koutě Skotska, stojí už dlouhý čas na okenním parapetu zapomenutá láhev. Uvnitř láhve je sotva čitelný lístek. Jisté je jen to, že první slovo je dánský výraz pro POMOC — a že je to napsáno krví. Když se tahle podivná zpráva konečně dostane na stůl Carla Morcka z oddělení Q, jež se zabývá „odloženými případy zvláštní důležitosti“, začnou se dít děsivé věci. Carl Morck a jeho asistent Asad se ponoří do hrůzného případu sekt a ztracených sourozenců, jejichž rodiče nikdy zmizení svých dětí nenahlásili. Proč? Náhle zjistí, že čas se krátí… Vzkaz v láhvi získal Cenu Haralda Mogensena, která se uděluje za nejlepší současný dánský kriminální román. V roce 2010 mu bylo uděleno významné literární ocenění Glass Key za nejlepší severský detektivní román (laureáty této ceny jsou Jo Nesbo, Stieg Larsson a Henning Mankell). Vzkaz v láhvi se také stal vítězem Ceny čtenářů 2010, kterou každoročně vyhlašuje dánský deník Berlingske Tidende a Národní organizace knihoven. Všechna výše zmíněná díla Olsena najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Z historie ledniček II
Tímto stylem nacházel led své využití až do dvacátého století. Zvrat přišel v roce 1911, kdy společnost General Electric začala vyrábět lednice podobné těm, jaké známe dnes, do domácností. Nejednalo se o jeden přístroj, ale vlastně o dva. Každá lednice potřebovala kompresor, který se umisťoval obvykle do sklepa. Samotný mrazící box pak už lidé měli ve své kuchyni. Lednice vydávala hlasité zvuky, ale službu prokazovala obrovskou. Ne každý si však luxus v podobě lednice mohl dovolit. Na svých úplných začátcích stála lednice tisíc dolarů, což byla větší částka, než jako byste v té době dal za luxusní automobil. Byla nutná revoluce, která by zlevnila výrobu lednic a taky se postarala o komfortnější stroje. V roce 1923 vznikl typ Frigidaire, který byl už mnohem více dostupný. Podle některých zdrojů měla na konci třicátých let doma ledničku více než polovina obyvatel Ameriky. V Evropě toto procento lidí vlastnilo ledničku až na přelomu šedesátých a sedmdesátých let.   Dvacátá léta jsou významná taky díky vynálezu absorpční ledničky, kterou si vzala pod svá křídla firma Elektrolux. Její největší výhodou bylo to, že je poměrně tichá, rozhodně tišší než lednička s kompresorem, a taky že nevyžaduje mechanickou energii, pouze zdroj tepla. Je jasné, že s příchodem lednic se změnily návyky vlastně všech obyvatel. Ženy přestaly nakupovat denně, stačil nákup dvakrát do týdne. Rodiny se nemusely zabývat otázkou uskladnění a navíc mohly nespotřebované jídlo v lednici na čas uschovat a zkonzumovat ho později.
Zobrazit článek >
 
Solná lampa. Dokáže neuvěřitelné věci s vaším bytem!
K chlapské práci patří i vylepšování bydlení. Někdy to nemusí znamenat jen zabíjení hřebíků do zdi, nebo skládání poliček. Správný výběr bytových doplňků je pro klima v bytě velmi rozhodující. Jedním z prvků, které by neměly chybět doma je solná lampa. Díky ní zrelaxujete, bude se vám dýchat lépe a odpočinou si vaše plíce. Pro alergiky je to hotová rajská pomůcka. Každý kousek je originál Jak chlapi si přirozeně potrpíme na styl, proto nás může jen potěšit, že výroba solné lampy není žádná pásová mechanizace. Každý kousek je originál. Jde o krystalickou sůl, která se těží z jednoho z nejstarších přírodních zdrojů na zemi - z jihozápadních fosilií Himalájí. Jde o přibližně 250 milionů let starou a ničím neznečištěnou sůl. To je parádní příběh, který zaujme. Mít takovou věc doma potěší. Podívat se 250 milionů let do historie je více než zajímavé. Platí však to, co při uměleckých skvostech - nesahat. Pot a vlhkost by sůl rychle poškodily. Pomůže při spánku i při dýchání Můžete si vybrat solnou lampu, kterou bude zahřívat žárovka, ale ještě efektivnějším způsobem je čajová svíčka. Po zahřátí vyloučí do ovzduší slané částečky, které vytvářejí klima jako u moře. To znamená, že vzduch v místnosti se mění, prospívá organismu, aktivizuje lidský organismu a podporuje lepší dýchání. Kromě toho se v tomto ovzduší lepší a kvalitnější spí. Výborný ionizátor Sůl ze sebe uvolňuje záporné ionty vzduchu, které vytlačují škodlivé pozitivní ionty vypuzovány elektrospotřebiči. Zažehnuta solna lampa je skvělou dekoraci, ale budete i dýchat lépe. Jak se starat o solnou lampu? I na solnou lampu přirozené padá prach. Mýt ho však vlhkým hadrem nelze. Narušila by se jemná krystalická vrstva a to zavání poškozením celé lampy. Stačí ji pouze z času na čas přetřít bavlněným hadříkem z vrchu směrem dolů. To plně stačí, aby vám zařízení dlouhodobě a příjemně sloužilo. Více se dozvíte v přiloženém videu: Už i malá solná lampa umí udělat v interiéru divy. Vyzkoušejte si tu z naší nabídky.
Zobrazit článek >
 
Waterloo aneb konec velkého Napoleona
Vojevůdce, státník, císař. Ve 24 letech byl generálem a krátce po třicítce prvním mužem ve státě, na vrcholu své moci ovládal většinu západní Evropy. Napoleon I. Bonaparte, muž, před kterým se třásla celá Evropa. Napoleon bývá vzorem pro svoje vojevůdcovské schopnosti a cílevědomost. V lidech však viděl zejména prostředky k dosažení svých cílů a ambicí. Dokázal vybičovat celý národ k nesmírnému úsilí, za cenu obrovských ztát na lidských životech. Během Napoleonských válek zahynulo více než milion francouzských občanů.   Narodil se na Korsice do rodiny nezámožného příslušníka úřednické šlechty. V devíti letech odcestoval do Francie, kde se jako stipendista vzdělával na prestižních vojenských školách. V 16 letech, kdy mu zemřel otec, převzal starost o rodinu, předčasně dokončil studia a v hodnosti poručíka vstoupil do armády. V roce 1793 se jako dělostřelecký důstojník významně zasloužil o dobytí pevnosti Toulon, za což byl povýšen do hodnosti brigádního generála. Roku 1795 úspěšně potlačil roajalistické povstání v pařížských ulicích a stal se divizním generálem. Následující rok byl direktoriem vyslán do války s Rakouskem a pověřen velením nad francouzskou armádou v Itálii. Zde se chopil příležitosti a díky řadě vítězství přinutil Rakousko žádat o mír. V roce 1979, po nevydařeném tažení do Egypta (i když se nedá přímo mluvit o nevydařeném), se Napoleon zapojuje do politického převratu, který měl omezit moc dvou zákonodárných sněmoven ve prospěch mnohem silnější výkonné moci. Tento fakt jej vynesl do pozice vůdčího ze tří vládnoucích konzulů. Od roku 1800 zastával doživotní funkci prvního konzula a o čtyři roky později přiměl senát, aby jej zvolil francouzským císařem. Napoleon za svůj život svedl více než 60 bitev, tedy více než Alexandr Makedonský, Hannibal či Julius Caesar.  Za Napoleonovy éry se Francie změnila ze stavovského feudálního státu v sociálně i občansky nově strukturovanou společnost, která určovala politický trend v Evropě. Jedna z nejvýznamnějších bitev Napoleonské éry a bezesporu i jedna z nejkritičtějších pro samotného Napoleona byla Bitva u Waterloo, která se odehrála 18. června roku 1815, přibližně 20km jižně od Bruselu. Císař Napoleon I. zde utrpěl drtivou porážku od vojsk VII. Koalice evropských panovníků. Mnoho odborníky je tato bitva také přezdívána „ Bitva mezi mistrem útoku (Napoleon) a mistrem obrany (Wellington). Pro věhlasného a obávaného francouzského panovník se bitva stala jedním z jeho posledních vystoupení v roli vojevůdce a hlavy státu. Pro Evropu však bitva znamenala ukončení Napoleonských válek. Vzhledem ke své definitivní porážce pro Napoleona a jeho vládě se městečko Waterloo, u kterého se bitva odehrála, stalo celosvětovým synonymem pro velkou porážku nebo konečný akt zásadního významu se silně negativními důsledky. Autor v knize nelíčí pouze průběh samotné bitvy, ale zaměřuje se také na události, které ji bezprostředně předcházely a ovlivnily, tak její celkový průběh a výsledek. Seznamte se s novými fakty o této významné bitvě, která odehrála důležitou roli pro samotnou Evropy, ale i osudu slavného a do té doby obávaného vojevůdce   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Pravidelné plavání prospívá duši i tělu I
Přišlo krásné letní počasí, čas na vodní radovánky. Není nad to se po práci zchladit ve studeném bazénu. Dnes jsme pro vás v našem dvoudílném článku sestavili seznam důvodů, které vás přesvědčí k pravidelné návštěvě bazénu. Chcete shodit pár kilo, udržet svou kondičku nebo si jen oddechnout po těžkém dni? Plavání je tou pravou (nejen) letní aktivitou. Úbytek na váze Pokud budete chodit pravidelně plavat, redukci váhy máte jistou. Plavání je aerobní sport, při kterém spálíte obrovské množství tuků. Skvělé na tomto faktu je, že aktivita není nijak náročná. Napadlo by vás, že doba intenzivního plavání vyjde co se týče spálených kalorií stejně jako byste běhal nebo jezdil na kole? Skvělá zpráva, že? Procvičíte nejrůznější svalstvo Ať už si vyberete jakoukoliv plaveckou techniku, budete při ní zapojovat celé tělo. Alespoň částečně je třeba využít svalstvo všech partií a svalových skupin. Zvýšení kapacity plic Plavání vám pomůže zdokonalit se i v jiných sportech, neboť podporuje fyzickou kondici a hlavně zvyšuje vitální kapacitu plic. Pokud budete plavat pravidelně, nebudete mít problém se zadýcháváním. A to je výhra při jakémkoliv sportu. Kromě vylepšení stavu plic dochází při plavání taky k posílení srdečního svalstva. Plavání v horizontální poloze zády vzhůru ulehčuje srdci práci, takže jeden z nejdůležitějších orgánů si alespoň na chvíli uleví. 
Zobrazit článek >
 
Karlovy Vary, perla západních Čech
Západní Čechy, zejména Karlovarský kraj, jsou známé pro lázeňská letoviska. Mezi jedno z nejznámějších patří bezesporu i krajské město Karlovy Vary.  Karlovy Vary byly založeny okolo roku 1350 císařem Karlem IV., po kterém jsou také pojmenovány. Už tenkrát byly známé léčivé účinky tamnějších pramenů, roku 1522 vyšla o jejich příznivém působení na lidský organismus dokonce kniha. Lázeňský průmysl provází město po celou dobu jeho existence.  Metropole západních Čech je ale ve světě známá například i díky Becherovce. Bylinný likér se ve městě vyrábí od roku 1807 a stal se oblíbeným vývozním artiklem. Stejně tak jako vřídelní vody, zapomínat nesmíme ani na tradiční lázeňské oplatky.  Dalším typickým karlovarským produktem je místní porcelán nebo produkty sklárny Moser. Karlovy Vary ale žijí zejména z turistického ruchu. Město má svým návštěvníkům co nabídnout, takže se mezi turisty těší velké oblibě. Zejména těm z východní Evropy se v Karlovarském kraji líbí. Navštívit mohou 28 pramenů a 5 kolonád. Jednou z akcí, která do města láká nejvíce návštěvníků, je Karlovarský filmový festival, který je největším filmovým festivalem v ČR a také nejprestižnějším festivalem ve střední a východní Evropě. Pokud se chystáte navštívit západočeskou metropoli, návštěva filmového festivalu je skvělou příležitostí. V některém z dalších článků se podíváme do dalších dvou měst, která společně s Karlovými Vary tvoří takzvaný lázeňský trojúhelník. 
Zobrazit článek >
 
Proč si pořídit iPad? II
Tento tablet by se jednoznačně dostal do top desítky veškerých tabletů, pokud by šlo o zhodnocení displeje. Výborné barvy, rozlišení a dalších prvků. To je iPad.  Nové iPady nabízejí funkci multitasking, která spočívá v otevření více oken najednou na celé ploše. Doposud jste musel jednotlivé programy přepínat, teď můžete mít otevřeny dokumenty s klidem vedle sebe.  IPad nabízí taky velmi zajímavou funkci Find My iPad. Kdyby náhodou došlo k jeho odcizení, můžete data z tabletu jednoduše na dálku převést do jiného zařízení. IPad lze taky uzamknout, úplně vymazat nebo dokonce i částečně lokalizovat, ať už se nachází kdekoliv.  S tabletem vlastně ani nepotřebujete mít při ruce mobilní telefon. Surfujte na internetových stránkách, posílejte e-maily a zprávy. Komunikovat můžete třeba přes FaceTime.  Písničky na dosah, ať jste kdekoliv. Ve svém tabletu můžete mít jakoukoliv písničku, která vás napadne. Využívejte přímo iTunes nebo například aplikaci Spotify.  S iPadem se můžete těšit i na grafické programy, 3D úpravu fotografií nebo střihy videí. Na tuto činnost se vám bude hodit speciální pero, které od tužky nerozeznáte. Jen má drobnou výhodu, popsanou plochu můžete jedním kliknutím zase smazat.  IPad nabízí přehrávání všech aplikací, které jsou kompatibilní s vaším iPhonem, taky přímo do něj. Můžete se tedy těšit na ještě více zábavy a praktických vymožeností.  Apple též před nedávnem zase rozšířil funkce svých zařízeních pro lidi s hendikepem, ať už mentálním nebo fyzickým. IPad zkrátka pomáhá každé osobě. 
Zobrazit článek >
 
Televizor SAMSUNG UE49NU7172 LED ULTRA HD LCD
Představujeme vám Samsung UHD TV. Televizory, které spojují vynikající kvalitu obrazu ve 4K rozlišení, inovativní technologie Smart TV a oku lahodící design. Vychutnejte si oblíbené pořady v Ultra High Definition rozlišení, v podání a optimalizované technologií UHD Dimming, která upraví každou část obrazovky tak, abyste si celek vychutnali v té nejlepší možné podobě. Televizor 4K Ultra HD s úhlopříčkou 138 cm (55") a funkcí HDR. Pur Color, Smart TV, OS Tizen, HbbTV, vestavěný tuner DVB-T/T2 (HEVC/H.265)/S2/C, www prohlížeč, Wi-Fi, DLNA, Mobile to TV, audio 2.0k 20 W, 3× HDMI, 2× USB, Clean Management Solution. Na obrazovce Samsung UHD TV si pustíte filmové hity ve 4K rozlišení a zahrajete si nejnovější videohry ve vysoké kvalitě, tím však vaše možnosti teprve začínají. Díky funkci One Depth totiž získáte také praktického průvodce bohatým obsahem. Ukáže vám náhledy různých pořadů, usnadní jejich vyhledávání a bude vaší jedinou zastávkou na cestě k nejen televizní zábavě. Rádi zrelaxujete u dobré videohry? Usaďte se v pohodlí před svou Samsung TV – a užívejte si videohry ze svého herního počítače. Stačí využít funkci Steam Link ke spojení PC s televizorem a během okamžiku si dopřejete herní zábavu ve 4K rozlišení. Steam Link totiž přenese zážitek z her ve vaší knihovně služby Steam na rozsáhlou televizní obrazovku.  
Zobrazit článek >
 
Špatně spíte? Tady je pár důvodů.. II
Měkká i tvrdá matrace Při vybírání matrace byste měl zbystřit opravdu pořádně. Nejen že si spaním na nepohodlné matraci ničíte záda a křivíte páteř, ale taky na ní nemusíte dobře usínat a spát. Je třeba dát si pozor na to, že každý má ideální volbu matrace posunutou trochu jinam. Pokud s partnerkou bojujete při výběru matrací, je nutné zakoupit si ne jedno velké lůžko, ale jednu dvojitou matraci či dvě samostatné. Bolí vás záda? Pak neváhejte a kupte si novou matraci! I kdybyste tu současnou měl doma jen měsíc. Myslete na to, že matrace si však musí na vás zvyknout. První týden berte jako testovací a formovací. V tomto období by ve vaší posteli neměl spát nikdo jiný, protože si v matraci tvoříte svůj vlastní prostor.   Kofein k večeru Zelený čaj a nebo káva. To jsou nápoje, které se zkrátka nehodí na večerní popíjení. Kofein vás možná ovládá víc, než si myslíte. Na každého šálek kávy samozřejmě působí jinak, avšak i když si dáte poslední kávu v šest večer, abyste lépe strávil večeři, může mít tato porce vliv na vaše spaní. Navečer volte raději ovocný čaj. Pokud máte chuť na něco, co má větší grády, ideálně si nalijte dvě deci červeného vína. Dva extrémy zvuku Hrobové ticho nebo naopak ruch. To jsou dva extrémy, které nejsou ideální pro váš spánek. Velký rámus je jasný, ale co to ticho? Divil byste se, ale i spánek v naprosto tichém prostředí vadí mnohým lidem. Pokud navíc v klidu usínáte, probudí vás lecjaký šramot.  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou kuchyň? I
Kuchyň by se dala považovat za srdce celého domu či bytu. Nejen že se v ní připravuje veškeré občerstvení, ale taky obvykle slouží jako setkávací místnost pro vaši rodinu či přátele. Nové zařizování nebo rekonstrukce kuchyně není snadná práce. Chce to nejen dosti finančních prostředků, ale taky spoustu času. Musíte si promyslet, na jaké vaření vám kuchyň bude sloužit, kolik potřebujete úložných prostorů a další důležité okolnosti. Pojďme si společně projít body, které byste neměl při kupování nové kuchyně opomenout. Úplně na začátek našeho povídání si položte otázku, na co vám kuchyň bude tedy sloužit. Budete ji využívat pouze na přípravu jídel nebo to bude hlavní bod vašeho setkávání s přáteli? Máte děti, které se budou chtít vaření účastnit? Potřebujete na vaření rozsáhlý pracovní prostor? Zaměřte se taky na to, jakou činnost v kuchyni hodláte podnikat. Nemáte rád náročné přípravy jídel, uvaříte si pouze lehké pokrmy? Chystáte se péct? Je u vás myčka nutností? Kolik spotřebičů budete muset do kuchyně uložit? Po těchto otázkách již jdeme do akce. Je na řadě vymyslet design a další nezbytnosti. Jestliže dáváte vaší kuchyni novou výstroj, tak se zamyslete, co vám na dosavadní kuchyni nejvíce vadilo a co byste na ni chtěl určitě změnit. Od tohoto bodu se odpichujte. Určitě je dobré prohlédnout si obrázky některých kuchyňských koutů na internetu nebo v časopisech a trochu se inspirovat. Prvně myslete na velikost vašeho pokoje. Musíte si vyměřit, jak velký kuchyňský kout můžete do místnosti postavit. Promyslete si, zda vám místnost bude sloužit pouze na vaření a nebo do ní chcete umístit jídelní stůl či další doplňky. Kuchyňské vybavení, spotřebiče a jiné kuchyňské potřeby najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Jak vyzrát nad lupy? III
Pískavice s jogurtem Slyšel jste už někdy o zázračném semeni jménem pískavice? Tento druh plodu se v farmacii využívá již dlouhá léta. Obsahuje velké množství bílkovin a oleje, taky cholinu, téměř všechny vitaminy a stopové prvky. Velmi aktivně působí proti zánětům v pokožce, zároveň se stará o dezinfekci a ošetření. Smíchejte semínka s jogurtem a hodinu před mytím vlasů směs aplikujte na vaši hlavovou pokožku. Čajová směs Povařte čajové lístky (lze povařit i pár sáčků zeleného čaje) s citronovou šťávou. Tuto směs, až bude chladná, aplikujte na vlasy až po umytí hlavy šamponem. Poté opláchněte vlažnou vodou. Octová kúra Smíchejte dvě lžíce octa s šesti lžícemi vody a tento mix aplikujte na pokožku hlavy. Nechte lék působit přes noc. Abyste nezašpinil polštář, obalte si vlasy do ručníku. Ráno je třeba vlasy opláchnou chladnou vodou a umýt šamponem. Následně je však ještě přelijte vodou s minimálně jednou lžící octa. S octem však šetřete, aby jím vaše vlasy nebyly cítit. Toto metodu boje s lupy dodržujte minimálně tři měsíce. Aplikace octa je vhodná jednou za týden. Maska ze žloutků Vyklepněte z vejce dva žloutky a smíchejte je s trochou vody. Nechte směs působit asi patnáct minut a poté si klasicky umyjte hlavu. Rozmarýnová kúra Sežeňte s hrst sušené natě rozmarýnu. Ten smíchejte s dvěma lžícemi octa a s litrem vody. Směj nejprve povařte a poté aplikujte tento roztok na již umyté vlasy. Po aplikaci kúry je třeba vlasy řádně opláchnout vodou. Pořiďte si šetrný šampon s výtažky z řapíku, majoránky, grepu a s přídavkem konopného semínka. Šampon proti lupům Capillus najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Hubněte správně!
Nezapomeňte, že při hubnutí je důležité cvičit pravidelně. Jedním běháním kila určitě neshodíte. Udělejte si čas na sport klidně každý den. Jednotlivé aktivity můžete prostřídat. Nezapomeňte však taky odpočívat! Jak nastavit čas cvičení? Ideální doba zátěže pro tělo by měla přesahovat třicet minut. Pokud však chcete zhubnout rychleji, měl byste si dopřát alespoň hodinu sportu každý den. Myslete taky na protažení a relaxaci. Ta je někdy důležitější než samotný výkon. Zvažte, kdy jíte a kolik toho sníte. Rozhodně je lepší, pojídat více menších porcí během celého dne, než se pořádně nadlábnout třeba pouze dvakrát denně. Stanovte si přesný čas na hlavní jídla, ale i svačiny. Uvidíte, že během dne nebudete hladovět a vaše tělo bude celkově více spokojené. Navíc díky pravidelnému jídelníčku budete moci o něco málo snížit porce. Při hubnutí můžete jít pečivo, ovesné vločky, rýže brambory a klidně i těstoviny. Zkrátka nevynechávejte přílohy! Ten, kdo si myslí, že pojídání těchto potravin hubnutí rozhodně nepodpoří, se mýlí. Jestliže aktivně sportujete, určitě byste měl suroviny konzumovat. Sacharidy se z nich totiž uvolňují postupně a vy při sportu nebudete mít zbytečně hlad. Taky neztratíte na energii. Myslete na bílkoviny. Večer na sacharidy zapomeňte a dejte si jogurt, tvaroh nebo třeba netučné maso. Dobré jsou taky tvrdé sýry nebo vejce. Bílkoviny jsou nutností pro budování svalů. Vaše tkáně se bez nich přeměňovat nebudou, a proto si večer dopřejte pořádnou dávku proteinů. Nevíte, jaké cviky byste měl aplikovat na celkové posílení svalstva a chcete to zjistit, neboť víte, že tento úkon je také důležitý? Pak si pořiďte skvělou pomůcku ve formě knihy. Seznamte se s publikací s názvem Posílení svalstva, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pánské hodinky s dotykovým displejem
Dodržovat zdravý životní styl je v dnešní době velmi populární. Především pro ty, kteří chtějí mít svůj život i zdraví pod kontrolou. Jak by se Vám líbily hodinky, které nejen měří čas, ale také nahradí osobního trenéra a ohlídají například Vaši tepovou frekvenci? Pánské hodinky HONOR WATCH MAGIC - SILVER to hravě zvládnou a dokáží mnohem víc! Tyto luxusní pánské hodinky mají nespočet využitelných funkcí, které se Vám budou hodit při sportovních aktivitách. Navíc mají luxusní a precizní design, který Vás zaujme na první pohled a ihned si Vás získá. Očekávejte jen ty nejlepší materiály! Na první zaujmou pohled svým důmyslným vzhledem a řemínkem, který lze jednoduše obrátit a sladit s vícero outfity. Řemínek je kombinací italské hovězí kůže a silikonové pryže. Hodinky jsou zpracovány z nerezové oceli 316L, díky čemuž patří mezi nejtenčí chytré hodinky na trhu. Hodinky jsou vyrobeny pomocí CNC obrábění a nejnovějších laserových gravírovacích postupů a pouzdro je navíc vyrobeno z biologicky rozložitelného nylonového plastu. Co je naprostou peckou? Dotykový diplej! Veškeré důležité informace snadno najdete na 1,2“ AMOLED dotykovém displeji s rozlišením 390 x 390 px, jenž nabízí zbrusu nové vizuální zážitky. Neunikne Vám například upozornění na příchozí hovory, SMS zprávy nebo nadcházející hotelové pobyty a lety. Popis: Jednoduše se dostaňte se do formy s funkce osobního fitness trenéra Díky sledování tepové frekvence v reálném čase budete mít dokonalý přehled o vašem zdraví Monitorování kvality vašeho spánku Vždy dokonale přesné informace o vašem pohybu díky GPS modulu Odolný a stylový design s oboustranným řemínkem Všechny důležité informace na 1,2“ AMOLED dotykovém displeji      
Zobrazit článek >
 
Rychlá sváča, která zasytí I
Hummus  Hummus je jednou z nejlepších svačin vůbec. Je velice výživný, obsahuje mnohé vitaminy a navíc skvěle zasytí. Hodí se ke kombinování téměř s každou zeleninou. Dobře bude chutnat třeba s mrkví, řapíkatým celerem nebo okurkou. Nezapomeňte svůj hummus ochutit, aby chutnal ještě lépe. Pokud cítíte, že vás jedna porce nezasytí dostatečně, přidejte si do svačinové krabičky ještě jedno nebo dvě vařené vejce. Klíčky  Ne každý klíčky jako jídlo ve svačinové nabídce přivítá, avšak vězte, že tyto drobné a velice zdravé suroviny pro přípravu zejména salátů vás dokáží zasytit až na několik hodin. Vyzkoušejte třeba oblíbené klíčky mungo, jejichž chuť se dosti podobá hrášku. Přidejte zeleninu a dochuťte. Tato směs výborně chutná s balkánským sýrem.  Směs ořechů Kešu, para nebo snad pistácie? To je jedno. Všechny oříšky v sobě nesou kupu vitaminů a taky zdravých mastných kyselin i tuků. Ořechy můžete zobat neochucené, přidat je do některých pokrmů nebo vyzkoušet osolené pochutiny. Jen si dejte pozor na to, že ochucené oříšky bývají taky pražené, a tak vám jistě přijdou k chuti i ve chvíli, kdy nebudete mít vůbec hlad. V takovém případě jdou tyto dobroty velmi rychle na tloušťku.  Celozrnný chléb se šunkou a salátem  Pro větší jedlíky, kteří se bez pečiva neobejdou, je vhodný například tmavý chléb se zvýšeným obsahem semínek doplněný šunkou z pravého masa. Doplňte dobrotu zeleninou, ať vám pocit sytosti déle vydrží. 
Zobrazit článek >
 
Dostihy a sázky: Hra, která neumírá II
Hra si prošla poměrně ostrou kritikou, i přesto se však dokázala udržet na vrcholu. Její pomlouvání odstartoval článek v Rudém právu. Bylo v něm upozorněno na nedodržování socialistických ideálů a  propagaci kapitalismu. Vzhledem k tomu, v jaké době hra vznikla, však můžete usoudit, že u mnohých lidí o ni naopak stoupl zájem. Kupovali ji všichni odpůrci režimu. Je vlastně poměrně zajímavé, že hra nebyla stažena z prodeje. Tiskárna pomalu ani nestačila na tak velkou poptávku a Mareš začal sklízet obrovský úspěch. Dokonce se běžně setkával s překreslenými plánky jeho hry. Pokud totiž nebyla zrovna k dispozici v prodejně, lidé si vytvářeli svoje herní tabule, aby si už hru mohli také vyzkoušet. Statistiky uvádí že za třicet let, co byly Dostihy a sázky v prodeji, se prodalo více než dva a půl milionu kousků. To není málo, že? Máte už svou stolní hru doma také? Pokud by vás zajímaly roční prodejní úspěchy, tak ty se v současné době pohybují okolo dvaceti tisíc. To taky není málo. Velké číslo je důkazem toho, že i přes své poměrně velké stáří je hra velmi oblíbená i v současnosti. Hra postupně během několika desítek let procházela úpravami, bylo třeba zavést nějaké inovace. Před devíti lety se zrodila taky hra s podtitulem Junior. Jedná se o hru ve zjednodušené verzi, kterou zvládnou hrát už děti od pěti let.   Zahrajte si s celou rodinou. Spoustu zábavy si užijete i při hraní s přáteli. Mezi další oblíbení hry z rukou Mareše patří například hra Dobyvatel, labyrint, Discovery Paleontologie a další. 
Zobrazit článek >
 
Federální úřad pro vyšetřování
Agenti Mulder a Scullyová FBI. Každý kdo alespoň jednou viděl seriál Akta-X zaslechl tuto legendární hlášku. Dnes nebudeme však rozebírat Akta-X, i když neříkám, že někdy v budoucnu to nemám v plánu. Ale podíváme se na zkratku FBI.   Co je to FBI? FBI je zkratka z anglického Federal Bureau of Investigation což v překladu znamená Federální úřad pro vyšetřování. Jinými slovy, jedná se o vyšetřovací orgán amerického ministerstva spravedlnosti, který působí jako federální úřad zabývající se vyšetřováním trestné činnosti. Ředitele FBI jmenuje prezident USA a následně musí být ještě potvrzen Senátem USA.   Historie a vznik Prasynovec Napoleona, americký ministr spravedlnosti Charles Joseph Bonaparte v roce 1908 vyžadoval a následně si vynutil od senátu skupinu čtyřiadvaceti vyšetřovatelů a speciálních úředníků. Původní malá skupina profesionálních vyšetřovatelů se postupně rozšiřovala s tím, jak hojně přebývalo kriminality, se kterou si nedokázali poradit místní ochránci práva a spravedlnosti. Prvním skutečně velkým úkolem agentů FBI bylo na základě výnosu prezidenta Theodora Roosevelta z roku 1910 stíhání tzv. „bílého otroctví“, neboli organizované prostituce. Počátek samotné FBI se datuje od 26. července roku 1908.   Zvýšení vlivu Zvýšení vlivu a prakticky s tím spojené celonárodní povědomí získala FBI díky kontroverznímu Johnu Edgaru Hooverovi, který se stal v roce 1924 ředitelem kanceláři, bylo mu v té době 29 let a v této funkci vydržel až do své smrti roku 1972. Pod jeho vedením však FBI často používala nezákonné metody a časté zastrašování. Některé novináře, kteří nešli, Hooverovi na ruku nazýval s oblibou šakaly. Nicméně i přes to byla propagace FBI jeho velkým úspěchem   Události z 11. září 2001 Teroristický útok (nebo možná podle mnohých teorií práce CIA) na „dvojčata“ v Americe, však ukázal mnoho slabin v FBI a zejména neschopnost spolupráce s dalšími vládními agenturami. Komise vyšetřující útoky z 11. 9. 2001 došla k závěru, že jim měla FBI společně s CIA zabránit. Ani jeden z těchto úřadů své zemi podle závěrečné zprávy komise „neposloužil dobře“.   V knize od Ronalda Kesslera naleznete unikátní průřez historií a současností FBI, kniha poukazuje i na určité překročení hranic od původního záměru a práce FBI. Autor objektivně popisuje úspěchy i neúspěchy FBI a z pozice znalce, poukazuje na možné příčiny a skryté souvislosti   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Rychlovarná konvice s termoregulací nerezová
Je rychlovarná konvice součástí vašeho kuchyňského vybavení? Pokud ne, tak to honem napravte. Tento doplněk do vaší domácnosti jednoznačně oceníte hned po prvním použití. Výhodou rychlovarné konvice je hlavně její rychlost. Pro správné funkce se vším všudy je třeba lépe se zaměřit na její výběr. Při nákupu je vhodné nejprve se rozhodnout, jak velkou konvici vlastně chcete koupit. Pokud potřebujete nakoupit konvici do práce pouze sám pro sebe, postačí vám nějaká v menší velikosti, která pojme objem okolo dvou decilitrů. Nezabere vám moc místa a voda na čaj nebo kávu bude horká téměř ihned. V případě domácího užívání pro celou rodinu je dobré vybrat konvici s minimálním objemem půl litru. Materiálově se rychlovarné konvice dají rozdělit do dvou kategorií. V současné době jsou těmi vyhledávanějšími konvice nerezové, které mají vynikající izolační vlastnosti a designově se hodí do každého kuchyňského koutu i na jiné místo. Můžete si pořídit taky konvici plastovou. U ověřených prodejců nemusíte mít strach z uvolňujících se látek ze zahřátého plastu, k tomu samozřejmě nesmí docházet, jinak by produkt firma nezačala ani prodávat. V případě rychlovarné konvice je třeba počítat s tím, že se vám v ní časem vytvoří kámen, který bude nutné odstranit. Nalijte do konvice hrnek octa se lžící soli a klasicky ho v konvici tak jako vodu uvařte. Ocet následně vylijte. Před přípravou nápoje ještě nechte v konvici pro vyčištění od octa vyvařit vodu, kterou nezalijete žádný nápoj. Produkt Rychlovarná konvice s termoregulací nerezová 1,7 l SINFONIA RK3180 najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.   
Zobrazit článek >
 
Než dítě půjde do školy – Jak se postarat o zábavu? II
Skládanky a stavebnice Tyto dva druhy hraček jsou pro děti v nižším věku asi nejdůležitější. Je velmi důležité, aby se dětské ruce ve spolupráci s mozkem naučily spojovat jednotlivé skládanky v celek. Velmi jim to pomůže i v první třídě, kdy se děti začínají učit číst. Pokud je dítě šikovné, po skládání kostek už pomalu dovede dát dohromady i jednoduché puzzle. Kreslení a omalovánky Dítě nejprve čmárá, v některých malůvkách však dokáže vidět i neviditelné. Postupně se však učí vybarvovat. Tato činnost se pro dospělého člověka může zdát velmi nudnou, avšak, co se týče dětí, jde o jednu z činností, která významně podporuje vývoj mozku. Při omalovávání si dítě taky cvičí trpělivost a do jisté míry i přesnost svých pohybů. Na volbě barev se dají poznat i některé dětské vlastnosti. Nezapomeňte na rozvoj samotného kreslení. To podporuje kreativitu a tvořivost. Nebojte se, pokud z papíru hned nevyčtete, co se vaše dítě pokusilo nakreslit, během pár týdnů rozpoznatelné obrázky přijdou samy. Přesuňme se nyní od doporučení k praxi. Jak dítě zabavit, když nutně potřebujete chvíli pro sebe? Spojte nutné s prospěšným. Zábava na pár minut Pokud máte domeček se zahrádkou, není nic lepšího, než své dítě vypustit na zahradu. Nenechávejte ho bez dozoru na houpačkách a jiných atrakcích, ale můžete ho zaměstnat například zaléváním nebo stavěním domečků. Potřebujete ihned klid? Posaďte dítě k oknu a nechte ho počítat auta. Pokud jich kolem vás jezdí hodně, tak mu poručte, aby počítalo pouze jednu barvu aut. Alespoň si procvičí barevné dovednosti. Hračky pro vaše nejmenší najdete zde.  Úvod tohoto článku najdete v našem magazínu pro ženy. :-) 
Zobrazit článek >
 
Kvalitní náramek a jak ho najít II
Jestliže jste velký sportovec a půjde vám i o počítání celkové denní aktivity, je jasné, že náramek z ruky téměř nesundáte. Je jasné, že byste si měl vybrat takový, který vám půjde ,,do oka‘‘. Měl byste si na něj navyknout tak, že se za pár dní stane součástí vás a vy o něm ani nebudete vědět. Určitě se kromě barevné volby zaměřte taky na odolnost náramku. Měl by přežít náraz, je důležitá i odolnost proti vodě. Pokud máte zálusk na náramek s displejem, měl byste si na něj pořídit ochrannou fólii. Náramek funguje většinou na bázi aplikace, pomocí které ho lze ovládat a korigovat. Pokud máte více kandidátů na pásky, určitě s výběrem nespěchejte a prohlédněte si právě programy, které vás budou řídit a vy jimi budete řídit sebe. Aplikace by vám měla sednout, budete ji používat každý den. Poohlédněte se i po praktické nabíječce, která je skladná a praktická, aby vám nedělalo problém, brát si ji s sebou na cesty. Dobré hodinky by měly vydržet nabité až několik dní. Pokud se tedy již v obchodě dozvíte, že váš vybraný přístroj nevydrží bez nabíječky déle než dva dny, sáhněte po jiném. Interval nabíjení budete muset vzhledem ke stáří hodinek časem ještě zvýšit. Na závěr je třeba upozornit, že fitness náramky jsou určeny ke hlídání stavu vašeho zdraví a fyzické zátěže. Nepomohou vám shodit kila dolů. Proto po čtrnácti dnech nezoufejte, že vám jsou k ničemu, trénink je dřina, ale po pár měsících se dostaví odměna. Buďte trpělivý! Popřemýšlejte nad koupí originálních, designových, zkrátka dokonalých hodinek Forerunner 35 Optic fitness GPS hodinky černé výrobce Garmin. Klikněte zde a přečtěte si, jaké výhody vám tyto hodinky nabízí. 
Zobrazit článek >
 
Historie zubní pasty
Ačkoliv o své zuby se zajímaly lidé již před stovkami let, moderní dentální hygiena se začala vyvíjet o mnoho roků později. Poznatky o zubní pastě můžete pochytit již z doby okolo čtvrtého století před naším letopočtem. Egypťané mixovaly mátové lístky s květy kosatce, taky se solí a pepřem. Římané používali na čištění zubů moč. Možná vás překvapí, že na americkém kontinentě byli lidé dosti pozadu. Ještě v průběhu osmnáctého století používali Američani k čistění zubů spálený chléb. Dříve než zubní pasta přišel na řadu kartáček. Vystřídal mnoho podob, než došlo k vývinu naší klasické zubní pomůcky. K čištění se používal nejprve jen namočený samotný kartáček. O něco později přišly dermatologové na trh se zubním práškem. Šlo o mix drcených cihel, křídy, taky sody a samozřejmě mýdla. Oblíbené bylo používání dřevěného uhlí. Během deseti let se již přešlo na peroxid vodíku a o něco později do něj byl přidáván i fluorid. Tyto předchůdci zubních past byly prodávány například v zavařovacích sklenicích či jiných kalíšcích. Postupem času se do těchto směsí začala přidávat voda. Problém byl, že pasty velmi rychle vysychaly. Tuto nevýhodu vyřešil syn amerického stomatologa a výrobce zubních past W. Sheffielda. Při pobytu v Paříži se inspiroval malíři, kteří si své barvy vytlačovaly z různých tub. Na konci devatenáctého století přišel s nápadem okopírovat jejich způsob uchovávání barvy. Tuby, do kterých následně přidala pastu, se ihned uchytily a používáme je vlastně dodnes. Zubní pasty můžete nakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
LED osvětlení: PRO a PROTI I
Přemýšlíte, zda dát přednost LED osvětlení? Plánujete vyměnit všechny žárovky za LEDky, ale nevíte, jestli je to dobrá volba? Tento článek vám pomůže s rozhodováním. Přinášíme vám sumárum plusů a minusů tohoto osvětlení. Výhody Začněme pozitivně. Díky LED osvětlení ušetříte. Pokud se snažíte vést svou domácnost co nejúsporněji, žárovky vám v tom pomohou. Ke svému svitu potřebují mnohem méně energie než klasické žárovky. Určitě jste již taky řešil problém rychlého zhasínání a rozsvěcení. Pokud několikrát za sebou zapnete a vypnete světlo, diodám se nic nestane. Zatímco u jiných žárovek hrozí vyhoření jádra, LED diody na rychlé změny náchylné nejsou. Teď něco pro ochránce přírody. Toto osvětlení šetří životní prostředí. Výrobní materiál neobsahuje žádné nebezpečné látky. Světla nenesou olovo ani rtuť, samozřejmě ani toxiny. S předchozím faktem souvisí i další výhoda. LED osvětlení vytváří pouze minimum infračerveného světla, nedochází k vyzařování UV. Hodí se pro osvětlení náchylnějších předmětů. Z toho důvodu se LED diody využívají v galeriích, muzeích a při nejrůznějších výstavách. Nemají dopad na stárnutí ani jakékoliv poničení vystavovaných archiválií a cenných děl. Velkou výhodou je taky velikost LED zařízení. Oproti ostatním zdrojům světla mohou být diody tohoto druhu osvětlení opravdu malé. Tento fakt nemusí být stoprocentním pravidlem, ale ve většině případů platí. Pokud se zaměříme na LED žárovky, je jejich výkon i svit minimálně dvakrát větší.
Zobrazit článek >
 
Bulgarian Tribulus Original
KOTVIČNÍK ZEMNÍ (Tribulus Terrestris) - je rostlina s trnitými plody. Dostává název Puncture Vine, pod kterým je nejvíce známá v anglicky mluvících zemích, jelikož její semena jsou jako ostny, hroty kovového ježka. Říká se, že jsou tak ostrá, že když dozrají snadno proděraví chodidlo či duši od kola. Z rostliny se užívají plody, listy i kořen na celou řadu zdravotních problémů. I když je Tribulus Terrestris považován za jedovatou rostlinu ve Spojených státech a Autrálii, je široce využíván pro posílení sexuální touhy mužů i žen, a při problémech s erekcí mužů. Také v tradiční čínské medicíně i indické ajurvédě má dlouhou historii používání. Kulturisté, po aplikaci série anabolik, jej někdy berou pro obnovu hladiny testosteronu ve svém organizmu. Můžeme předpokládat, že Tribulus pomáhá při zdravotních komplikacích kardiovaskulárního systému, včetně anginy pectoris, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, anémie a krevního oběhu. Ale jsou to i časté poruchy zažívání, jako zácpa a plynatost při kterých  by bylo možné úspěšně použít Kontvičníku. V čínské medicíně se například užívá jako tonika na játra, při otravách jídlem i přejídání. Také v indické ajurvédě má mnoho využití, například pro snížení Vát, jako diuretikum a při léčbě poruch urogenitálního systému. Ale i další tradiční medicíny bylinu využívají jako diuretikum k léčbě hypertenze a anginy pectoris. Někteří jsou přesvědčeni, že také pomáhá předcházet tvorbě ledvinových kamenů (původem ze šťavelanu vápenatého a struvitových kamenů). Tedy jeho antiseptické a močopudné vlastnosti mohou snížit výskyt infekcí močových cest. Také je využíván jako pomocník v případě vnitřních i vnějších poruch imumity, např. alergické onemocnění kůže, exémů a lupénky. Bulgarian Tribulus Original kapsle zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz            
Zobrazit článek >
 
Jací činitelé mohou dlouhodobě ničit váš počítač? I
V tomto článku se nebude zabývat drastickými programy, stahováním jakoukoliv jinou činností, kterou na počítači provozujete. Nás dnes bude zajímat okolní svět. Víte, že váš počítat může být ničen i vnějšími vlivy? Prodlužte jeho výdrž a chraňte ho dostatečně. Prach Vnější komponenty počítače je samozřejmě třeba pravidelně čistit, aby se částice prachu nezanášely dále, dovnitř počítače. Některé příslušenství je před prachem chráněno, ale zdaleka ne vše. Pokud máte možnost, jednou za čas svůj počítač řádně pročistěte, ať pak nevznikne problém s jeho špatnou funkčností, i tu dokáže prach ovlivnit.   Teplo Teplo, které vytváří počítač je v jistých chvílích samozřejmě nebezpečné, je třeba vlastnit výkonný chladič. Problém může však nastat i s teplem v okolí. Váš počítač už se sám od sebe nestíhá chladit a vy ho necháte ještě u topení? To pro něj opravdu není zdravé. Dobrým řešením je za jeho zadní částí nechat větrák, který ohřátý vzduch bude dostávat pravidelně ven. Pokud máte problém s vařícím počítačem, zvedněte ho do ruky z pevné plochy. Notebook není nutné nechávat otevřený, akorát se do něj mnoho dostat prachové částice a jiné nečistoty. Počítač se zvládne ochladit i ve fázi zavření a ukončení práce, takto mu to jde dokonce nejlépe. Vzdálenost mezi počítačem a zdí by měla být minimálně 35 cm, aby měl kam vzduch odcházet. Pokud máte počítač v příliš chladném prostředí a pracujete na něm, může se v něm začít kondenzovat voda, která způsobí zkrat. Za nízkých teplot počítač nemusí úplně korektně pracovat. Prohlédněte si naši nabídku elektroniky i příslušenství. Najdete u nás počítače stolní notebooky, třeba čtečky a další nezbytné věci. Naši nabídku si prohlédněte zde. U nás si vybere každý!
Zobrazit článek >
 
I meruňky léčí
Věděl jste, že i běžné ovoce, které vám může vyrůst na zahradě nebo si jej můžete koupit v době sezóny v kterýchkoliv potravinách, může vyléčit mnoho nemocí? Jaké účinky vám přinesou ,,obyčejné‘‘ meruňky? Meruňky jsou zárukou pro zdravé oči. Je v nich velké množství beta karotenu, který se postará o dobrý a ostrý zrak. Taky působí jako ochrana pro tělo při delším opalováním. Řekněte meruňkám své ano! Meruňky podporují trávení, blahodárně působí na střeva. Pročišťují trávicí trakt a taky řeší problém jménem zácpa. V tomto případě je vhodné meruňky konzumovat ideálně hned ráno jako první porci jídla. Meruňky podporují klidný spánek a chrání tělo před stresem. Máte mastnou pleť? Pak vyzkoušejte domácí meruňkovou masku. Její příprava je velice jednoduchá. Stačí vám dvě měkké meruňky, které je nutné zbavit slupky, rozmačkat a nanést na obličej. Hebká a matná pleť je na světě! Meruňky dokáží odbourávat nezdravý cholesterol v krvi, a tak chrání i srdce před různými příhodami. S meruňkami máte mnohem menší riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění. Pokud se zeptáte lékařů na účinky meruněk, pravděpodobně se všichni shodnou na tom, že působí proti chudokrevnosti. Obsahují velký podíl železa. Stačí vám meruňka denně a můžete se s problémem rozloučit. A to i když si dáte porci meruněk sušených. Známou očistnou meruňkovou kúru praktikovali už i středověcí lékaři. Víte, v čem spočívá? Po dobu patnácti dní zkonzumujte kolem půl kila čerstvých meruněk denně. Překvapivě si je dejte jako poslední jídlo nebo je snězte alespoň odpoledne. Po době této procedury se zlepší stav vaší pleti, střev a trávicího traktu a celkově se budete cítit skvěle.  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno II
Celozrnné bezkvasnicové pečivo a semínka Pokud musíte snídat pečivo, pak se zaměřte na speciální produkty plné semínek, z celozrnné mouky a hlavně nekvasnicového typu. Proč se pečivo ke snídani nepodporuje, si přečtěte o pár odstavců níže. Do jídel s libostí naopak přidávejte semínka a zrníčka všeho druhu, přidat můžete i ořechy. Tyto drobnosti dodají sílu do celého dne. Kaše všeho druhu Spousta lidí snídá ovesnou kaši. Dělá dobře, jedná se o směs, která dodá vlákninu, zaměstná trávicí soustavu a navíc vás na dlouho zasytí. Kromě Ovesných vloček můžete při přípravě kaše využít taky kukuřici nebo třeba pohanku. Vajíčka na všechny způsoby Jsou zdravá, dobrá i výživná, zkrátka ideální trio vlastností na ráno. Z vajec si můžete připravit omelety, míchanou, ,,prsklou‘‘ nebo klasicky vařenou pochoutku. Vejce po ránu vám dodají energii a taky zasytí. Ideální jsou rozhodně. Díky vydatné snídani budete moci oddálit oběd a možná toho taky méně sníte. Prostor je moc malý na to, abychom zde jmenovali všechny vhodné ranní potraviny, dobrý základ jsme však postavili. Vyberete si? Určitě ano. V této fázi se zaměříme na suroviny, které se na ráno příliš nehodí. Budete je muset vyřadit ze snídaňového jídelníčku nebo se v něm tyto produkty vůbec nenachází? Káva Káva je nápoj kyselý, i když to v těch lepších druzích necítíte. Někteří lidé by se bez ranní kávy zkrátka neobešli. Pokud patříte mezi ně, zkuste však doušky vypít alespoň až se snídaní. 
Zobrazit článek >
 
Nejlepší vína v Evropě: Kde došlo k jejich zrození? I
Tento článek se nebude týkat konkrétního výčtu vín. Podíváme se na to, odkud hvězdná vína pocházejí. Kde hledat nejlepší a nejkvalitnější vína na světě? Odkud by měly vámi vybrané skvosty pocházet? V našem článku se zaměříme pouze na Evropu, výčet ostatních míst světa ponecháme na později. Francie – Bordeaux Územní oblast Bordeaux patří k nejznámějším vinařským oblastem světa. Bordeaux na jihozápadě Francie u řeky Gironde je domovem více než padesáti značek chutných vín. Na území je k dostání nekonečné množství vinných odrůd. Fermentace hroznů se zde koná již od osmého století. Každý rok zde soukromníci i velké vinařské firmy vyprodukují kolem 5,5 milionů hektolitrů vína. Mnoho lidí pojí svůj výlet za červenými víny s golfem, který je v této oblasti nejoblíbenějším sportem nejen turistů. Pokud jste fanoušek spíše vín bílých , jistě vám neujde bílé víno z hroznů napadených ušlechtilou plísní. Portugalsko – Porto Porto. Jaká vína by se zde asi mohla vyrábět? To není nikterak těžká otázka. Kamiony a letadla se z měst ven jenom hrnou, neboť vína z této oblasti jsou jedny z nejvyžadovanějších produktů světových obchodníků. Itálie – Piedmont V italském Piedmontu si můžete připít na zdraví hlavně odrůdou Barole, Barbaresco nebo Nebbio. Jedná se takzvaná plná vína, jejichž chuť je spíše výraznější.  Itálii patří tato vína na úplný vrchol produkce, u nás si jich taky vážíme. Pokud se chystáte vyjet si do Piedmontu na dovolenou, nudit se nebudete. Slavnostní obří sklenici na víno najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak být v angličtině den ode dne lepší? I
Učte se anglicky během každodenních činností. S tímto návodem můžete samozřejmě procvičovat i kterýkoliv jiný jazyk. Využijte příležitosti a honem do toho! Zapněte si váš oblíbený seriál v angličtině a přidejte české titulky. Sice možná budete muset u televize sedět jako přibitý, abyste stíhal veškerá slova vstřebat, avšak hodinu odpočinku denně u jedné epizody si zaslouží každý. Jestliže se chystáte pustit si film, který znáte pomalu celý nazpaměť, pak zapomeňte i na titulky. Nastavte DVD pouze v anglickém jazyce a vnímejte řeč herců. Poslouchat cizí hovory je neslušné, avšak při výuce cizích jazyků máte tuto činnost povolenou. Zaměřte se na cizojazyčný rozhovor okolních cestujících v metru nebo lidí na ulici. Snažte se jim porozumět a přemýšlejte, jak byste na vyřčenou větu reagoval v sám. Když budete mít chvilku, snažte se o věcech přemýšlet v angličtině. Překládejte si veškeré vaše myšlenky a zjistěte, jak na tom s jazykem jste. Tak jak se budete angličtině věnovat právě vy? Učte se cizí jazyk zábavnou formou. Co třeba pomocí her? Pořiďte si domů knížku 111 her pro atraktivní výuku angličtiny a můžete začít studovat hned. Knihu najdete zde. Chcete vést výuku hravou a nenásilnou formou? Docházejí vám nápady, jak žáky zaujmout a udržet jejich pozornost? Inspiraci naleznete v knize "111 her pro atraktivní výuku angličtiny", která je určena všem učitelům a lektorům anglického jazyka. Hry jsou v knize rozděleny do šesti oblastí podle cíle na aktivizující hry, seznamovací hry, konverzační hry, konverzační a gramatické hry, gramatické hry a hry pro rozvoj psaní. Nejedná se přitom jen o didaktické hry, ale spíše o netradiční aktivity a nápady na zatraktivnění výuky. U každé hry se dozvíte informaci o čase, který zabere, jazykové úrovni, pro kterou je určena, její organizaci, studijních cílech a potřebných pomůckách. Kromě popisu přípravy a průběhu hry dále v knize najdete řadu konkrétních příkladů, které můžete při hrách využít, a také odkaz na přílohy (herní plány, obrázky, kartičky, tabulky), které vám usnadní přípravu aktivity. Knížka je jedinou tohoto typu na našem trhu.  
Zobrazit článek >
 
Pořizujte krásné snímky v profi kvalitě
Nemusíte být zrovna profesionální fotograf s výbavou za statisíce, abyste pořídili kvalitní fotografie z rodinných výletů, oslav nebo z dovolené. Postačí vám k tomu zdánlivě malý model digitálního fotoaparátu SONY ALPHA ILCE 5100. Od tohoto fotoaparátu očekávejte samé nej: velkou rychlost fotografování vysokou kvalitu fotografií Digitální fotoaparát SONY Alpha ILCE-5100 je vybavený velkým snímačem a výkonným procesorem BIONZ X, který zajistí plnost detailů s nízkým šumem. Vestavěný APS-C snímač zachytí více světla a dostane se k němu větší část obrazu vstupujícího objektivem. Výsledkem pak jsou nádherně osvětlené snímky v profesionální kvalitě. Máte chuť, kromě fotografií, natočit i zajímavé a kvalitní video? Směle do toho! Tento fotoaparát má vysoké FullHD rozlišení. Velký a citlivý snímač vám pomůže vytvářet vysoce kvalitní videozáznamy profesionálního dojmu. U natáčení videa lze použít výkonný systém rychlého ostření, který zajistí, aby Vaše video záznamy byly co nejkvalitnější. A jaká další plus můžete očekávat? otočný displej - rozsah až 180° funkci bezdrátového WiFi snímač formátu CMOS Exmor APS HD s rozlišením 24.3 Mpx Full HD videa se stereo zvukem širokoúhlý 3" LCD dotykový displej s rozlišením 921 600 bodů rozměry fotoaparátu: 09,6 x 62,8 x 35,7 mm hmotnost: 224 g součástí dodávky objektiv SEL-P1650  
Zobrazit článek >
 
Umelte si kávu doma
Existují nejméně čtyři přístupy ke kávě. První z nich zcela pití káva odmítá, buď protože jim nechutná, nebo třeba ze zdravotních důvodů. Do druhé skupiny bychom mohli zařadit konzumenty instantní kávy. Na trhu je takových káv, ať už s kofeinem nebo bez něj, nepřeberné množství. Někdy je diskutabilní jejich chuť a kvalita. Hlavně ty levnější instantní kávy se chutí podobají spíše kávovinovým nápojům, které s kávou zřejmě spojuje jen podobná příprava: pražení, mletí a zalití horkou vodou. V případě tradičně pražené mleté kávy, je to podobné, jako s levnějšími instantními. Kvalitní chutný nápoj lze připravit jen ze správně pražených kvalitních zrnek kávy. V nižší cenové hladině lze je zřídka očekávat gurmánský zážitek. Méně náročné konzumenty ale vybrané druhy určitě uspokojí. Vyznavači vyšší třídy si svou značku v tuzemsku už také najdou. Čtvrtá skupina konzumentů kávy se stále zvětšuje, a to v důsledku rozrůstající se nabídky kávovarů a multifunkčních přístrojů na přípravu kávy. Většinou pracují s tzv. kapslemi s kávovými koncentráty. Výběr vhodného stroje by měl proběhnout na základě předem stanovených kritérií a po řádné úvaze. Vybrat si ho můžete například v sekci Elektroniky v našem e shopu. Ve stejné sekci našeho e shopu najdete také řešení pro přípravu levnější turecké kávy, totiž mlýnek, kterým zrna kávy namelete. Řeč je o mlýnku EKC002K Lugo značky Esperanza. Spolehlivě svým ostrým ocelovým tříštivým nožem rozdrtí nejen kávu, ale také mák, ořechy, koření a bylinky. Černý mlýnek EKC002K Lugo na stole dobře drží, má protiskluzové nožky. Výsledná jemnost mletí až 50 gramů pevného obsahu je závislá na délce stisku tlačítka.  
Zobrazit článek >
 
Na tyto věci máte v letadle nárok zdarma. Bez ohledu na třídu!
  Není rozhodující, zda letíte low Costově, nebo leteckou společností dubajských šejků. Některé věci můžete žádat prostě vždy, všude a letuška vám je dá bez placení, ještě is úsměvem na tváři. Voda Nemusíte za ni platit. Přestože vás dnes s vlastními zásobami vody nepustí, s prázdnou lahví nemusíte mít obavy. Na požádání vám ji letuška ráda naplní pitnou vodou. Někdy mají dokonce letadla vodu bezplatně v plechovkách, stačí o ni požádat. Umřít žízní v oblacích byste neměli. První pomoc Možná vás nebudou operovat, ale základní ošetření vám dají bezplatně a dokonce bez toho, abyste museli vytahovat kartičku pojištěnce. Léky proti bolesti jsou v letadlech samozřejmostí tak jako ošetření například při krvácení z nosu. Mnoho pasažérů má během dlouhých letů problémy s bolestmi hlavy. Není třeba si z nich nic dělat, personál vám na požádání poskytne lék. Dezinfekční utěrky Nenosí je každý, ale na palubě jsou k dostání bezplatně. Stačí jen naznačit personálu, že byste potřebovali pročištění rukou. Pokud si například něco objednáváte, měli by být čistící hadříky samozřejmostí. Světlo Letadlo je jedno z mála míst, kde nemusíte za elektřinu platit. Můžete si na dlouhých cestách svítit, kolik jen chcete a nikdo nepřijde na konci letu s tím, že musíte něco doplatit za spotřebované energie. To je třeba využít. Například na přečtení si dobré knihy. Pokud se chystáte do dalekých zemí. Určitě vás inspiruje i cestopis.
Zobrazit článek >
 
Legie římského impéria
Svého času naháněly hrůzu po celém známém světě. Byly vrcholnou chloubou moci, zárukou pořádku, respektu, ale také symbolem naprostého odhodlání, výcviku a kázně i ve smrtelném nebezpečí. Muži, kteří byli součástí Legie, byli na to právem hrdí. Mnoho světových odborníků se dodnes shoduje s výrokem že „Římský legionář byl nejvíce disciplinovaným a bojeschopným profesionálním vojákem v celé historii lidstva“. Početní stav legie se různě proměňoval v průběhu římských dějin. Za římské republiky se legie skládala ze 4200 pěších legionářů a 300 jezdců, přičemž těžko oděnci jsou rozděleni do manipulů po 120 mužích. Na počátku římského císařství měla přibližně 5200 legionářů, kteří byli uspořádáni do deseti kohort. První kohorta čítala 800 mužů, zatímco v ostatních devíti kohortách sloužilo po 480 mužích. Kniha se věnuje zejména událostem, které následovaly po smrti Caesara. Popisuje armády Gaia Julia Caesara Octavia, Marka Antonia a Marka Aemilia Lepida, kteří spolu tvořili druhý triumvirát. Zároveň je zde věnovaný prostor i pro armády Bruta a Cassia. V knize je také popsán rozpad samotného triumvirátu a boj Marca Antonia s Octavianem. Je zde popsán průběh bitvy samotné, ale i bezprostředních událostí po bitvě.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou najdete v sekci Válečná fakta  
Zobrazit článek >
 
Hypoalergenní mýdlo Baby s BIO meruňkovým olejem
Meruňkový olej se získává vylisováním meruňkových jader. Je bohatý na vitamin A a taky E, taky minerály. Obsahuje významné nenasycené mastné kyseliny, za jmenování stojí především kyselina linoleová nebo olejová. Výhodnou je, že o přes velký podíl olejových složek, nezanechá po použití kůži lesklou a příliš mastnou. Meruňkový olej se dokáže probojovat až do vzdálenějších vrstev pokožky, čímž zajišťuje rychlý přínos mnoha druhý významných látek do kůže. Pomáhá proti suché kůži, vhodný je i jako ošetření na spáleniny. Meruňkový olej a přípravky z něj vyráběné se hodí pro všechny typy pleti a kůže. Nedráždí a nevysušuje, může spolupracovat i s tou nejcitlivější kůží. Mýdlo má regenerační účinek. Nehodí se jen pro malé děti. Díky obsahu kolagenu jej můžete hojně používat i vy, působí proti vrásnění kůže, dodá pokožce zpět pevnou a pružnou strukturu. Další výhodou meruňkového oleje je i to, že krásně voní, při přípravě kosmetiky z tohoto produktu není třeba využívat žádných aromat. Otestuje hypoalergenní mýdlo s meruňkovým olejem vhodné i pro nejmenší děti. Mýdlo Baby s vysokým podílem bio meruňkového oleje jemně myje a pečuje o výživu nejen citlivé dětské pokožky. Mýdlo můžete použít ke sprchování, koupeli či klasicky k mytí rukou. Je vyrobeno podle  tradiční  francouzské  receptury.  Neobsahuje konzervanty, ropné látky ani parfemaci.
Zobrazit článek >
 
Doplňte energii těmito zázračnými potravinami
Cítíte se naprosto vyčerpán, ale víte, že byste se měl ještě minimálně pár hodin soustředit a držet se na nahou? Pak si zapamatujte tyto potraviny, které vás doslova nakopnout. A to jenom za několik minut! Banány Dokonalá a lehce stravitelná svačina, to jsou banány. Jde o takzvané přírodní rychlé cukry. Podpoří energii i celkové soustředění, takže se toto ovoce hodí jak pro studenty, tak i pro vrcholové sportovce. Semínka Zkuste nad únavou vyzrát pomocí sezamu a slunečnice. Jako bonus zaženou vaši chuť na sladké a vy je budete moci vyměnit třeba za čokoládu. Tyto semínka se na víc vyplatí jíst opravdu denně, neboť doplní všechny potřebné látky člověka k životu. Čočka Čočka je bohatá hlavně na esenciální kyseliny, které naše tělo přeměňuje na bílkoviny. Obsahuje taky podstatné množství železa. Čočka je nízkokalorickou potravinou s malým množstvím tuku, a tak toto jídlo ocení každý, kdo se chce udržet v kondici. Ovesné vločky Nesmíme zapomenout na klasiku jménem ovesné vločky. Ty se vyplatí snídat hned po ránu. Kromě únavy bojují vločky taky se stresem, pomáhají soustředěnosti a zvyšují pozornost. Mandle Pro sportovce jsou mandle naprosto ideální svačinou. Kromě energie taky dodávají pevnost svalům. Pravidelná konzumace mandlí navíc posiluje nervový systém. Stejné výhody poskytuje i výborné mandlové mléko. Vyzkoušejte tuto pochoutku. Losos Chtělo by to i trochu masa, že? Nejlepší variantou je losos. Je bohatý na aminokyseliny, omega-3 mastné kyseliny a další prospěšné látky. Losos můžete snídat, obědvat i večeřet. Dopřejte si zdravou a chutnou snídani. S ovesnou kaší zabodujete. Mix ovesných kaší koupíte zde.  
Zobrazit článek >
 
Ráno začněte lžičkou jablečného octa II
Žádné trávicí problémy Ocet dokáže obnovovat kyselost v žaludku. Odstraňuje žaludeční nevolnosti a nadýmání. Pokud na sobě cítíte příznaky trávících poruch, je dobré zavčas vypít sklenici octa rozmíchaného ve vodě. Při trávicích potížích pijte vodu s octem klidně dvakrát až třikrát denně. Neublíží vám. Už žádné křeče Trápí vás křeče? Tak teď už nebudou. V octu je obrovské množství draslíku, a proto se můžete těšit z toho, že na vás již žádné křeče moct nebudou. Léčí bolest v krku a nežádoucí účinky s bolestí spojené Asi je vám jasné, že jablečný ocet okyseluje veškeré prostředí, kterým projde. Tím ničí bakterie, které se v hrdle nachází, neboť má silně antibakteriální účinky. V tomto případě se vám bude hodit i čajová lžička octa večer. Ideálně ji zamíchejte do vody z kohoutku a s ní ji pomalu pijte. Tuto dávku můžete večer opakovat až dvakrát. Pokud s kyselou vosou máte problém, dejte si ocet samotný a následně ho mírně zapijte vodou. Poradí si s ucpaným nosem Na ocet je krátká i rýma. Pro rychlou úlevu vypijte ocet s vodou. Ocet má totiž takovou moc, že dokáže rozpouštět hleny a ještě čistí nosní dutiny. Pokud trpíte bolestí v krku i rýmou, do rána může odeznít obojí. Přinejmenším se vám uleví. Pro svěží dech Ocet rozhodně nefunguje tak, jako třeba máta. Dokáže však své. Působí na hrdelní bakterie a všechny je dle nutnosti pohltí. Vy se pak nemusíte bát na kohokoliv promluvit, neboť bez bakterií vám zbyde jen svěží dech. Bio Jablečný ocet nepasterizovaný 0,75l (vratná lahev) najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Lucuma silný antioxidant
Lucuma (Pouteria Lucuma) je jedním z druhů subtropického ovoce, který pochází z oblasti jihoamerických And. V minulosti se po dlouhou dobu pěstoval také v Peru a Ekvádoru. Strom Pouteria Lucuma dorůstá do výšky 15 metrů. Plody lucumy jsou zelené ve tvaru oválu. Chuť žluté dužniny připomíná něco mezi javorovým sirupem, vanilkou a batáty. Lucuma obsahuje: beta-karoten vitamíny skupiny B draslík fosfor vápník železo nenasycené mastné kyseliny Našemu zdraví prospívá v mnoha ohledech: Nenasycené mastné kyseliny (olejová, palmitová, linolenová a stearová) jsou silnými antioxidanty, které ochraňují náš orchanismus před nepříznivým působením volných radikálů. Látky obsažené v tomto plodu výrazně podporují migraci buněk imunitního systému. Proto lze o lucumě říci, že má pozitivní protizánětlivé účinky. V eshopu Eiffel Optic nabízíme doplněk stravy LUCUMA NATURALIS v prášku. Vyzkoušejte jeho blahodárné účinky na vaše zdraví a zdraví celé vaší rodiny. Přirozená sladivost a nízký glykemický index činí z lucumy ideální alternativu cukru, což ocení nejen diabetici a dietáři, ale všichni ti, kdo se rozhodli přispět zdravějšímu životnímu stylu. Plody lucumy jsou kvalitním zdrojem vlákniny, vitamínů a stopových prvků. Nejen vysoká výživová hodnota a množství prospěšných látek přispívá narůstající popularitě lucumy.      
Zobrazit článek >
 
Jóga je i pro muže I
Není tajemstvím, že skupinové lekce jógy jsou zaplněné převážně ženami. Jenže jóga je úplně stejně vhodná pro obě pohlaví. Proč by muži měli cvičit jógu? Jaké má toto cvičení výhody? Odpovědi spolu s dalšími informacemi se dozvíte v našem článku.   Muži se povětšinou shodnou na tom, že pro jógu nemají předpoklady. Je pravda, že vaše těla nejsou tak flexibilní jako ta ženská. Jóga je pomalá pohybová aktivita související s protahováním, žádnou fyzickou sílu do cvičení nevkládáte, a tak můžete nabýt špatného domnění, že jóga není nic pro chlapy. Pozor na to, jóga nerovná se nicnedělání, při cvičení zjistíte, že musíte zapojit takové svaly, o nichž jste ani nevěděl, že je máte. Pohled na jógu se v mnohých kulturách liší. V asijském světě je jóga mnohem více ceněnou záležitostí, v Americe si ji však muži také váží víc. Lekce jsou zde namíchané, někdy skupinovou hodinu navštíví dokonce více mužů než žen. Jóga vás naladí do pohodového rozpoložení, budete se cítit uvolněný a plný energie. Cvičení vás naučí lépe ovládat tělo. Přestanou vás bolet problémové partie, bude se vám lépe dýchat. Jóga skvěle pomáhá nejen jedincům trpícím bolestí zad. Věřte, že se celkově budete cítit lehce, bude se vám chtít hýbat. Jóga léčí taky lenost. Jógu doporučuje dokonce mnoho lékařů jako druh rehabilitace. Pomůže odstranit napětí, které se nakumuluje ve vašem těle za celé dny nebo dokonce celý týden. 
Zobrazit článek >
 
Dodržujete správný pitný režim? II
Jaké nápoje se nepočítají? Velké množství minerálek není pro tělo vhodné, avšak ještě je přínosné. Pokud ale pijete sladké nápoje vysoce sycené, ty už do pitného režimu nezahrnujte. Jedná se o nápoj spíše na chuť, který dokáže v nouzi dodat díky obsaženému cukru energii, ale zároveň tělu nijak neprospívá. Alkohol a káva se samozřejmě taky do denního příjmu nepočítají. Ty naopak organismus odvodňují, takže je třeba po jejich konzumaci pít tekutin více. Vyvarujte se taky nápojům s konzervanty. Co jde ven, musí dovnitř Je velmi důležité hlídat, jak se tělo odvodňuje. Pokud například sportujete, nevylučujete vodu jen močením, ale hlavně potem. Tělo ztratí velké množství vody, které je třeba doplnit. Je tedy jasné, že pokud jste přes den víc aktivní než jindy, budete potřebovat o nějaké stovky mililitrů navíc. Kdy je čas pít? Pít můžete kdykoliv. Je důležité dostávat do těla tekutiny během celého dne, nikoliv najednou. O něco lepší je pít víc ráno než večer. Před spaním nepijte příliš, avšak pokud máte přes noc žízeň, neváhejte se napít. Kolik toho vypít najednou? To je jako s jídlem. Mnohem lepší je pít častěji a méně než hodně najednou. Ideálně do těla dopravte kolem sto až dvě stě mililitrů. Popíjejte ze skleničky, když máte chuť. Postupujte pomalu Pokud pijete výrazně méně, než bylo zmíněno, navyšujte příjem vody postupně. Je jasné, že denní dávku není možné zvýšit ihned, vaše tělo by navíc bylo z přijatých tekutin v šoku. Přidávejte tekutiny postupně, třeba po sto mililitrech, jak vám to bude příjemné. 
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? II
Jak na ženu zapůsobit? Jak se s neznámou seznámit? Přečtěte si pokračování včerejšího článku.  Ženy hledají muže gentlemany. Říkáte si, že ne každá po gentlemanství touží? To se mýlíte. Milé gesto v podobě podržení dveří či pomoci do kabátu potěší každou. Nebo třeba květina jen tak? Zpozorujte, zda je žena, kterou jste si vyhlédl, takzvaně otevřena světu a nebo k sobě jen ztěžka někoho pustí. K dámám uzavřenějším se musíte přece jen probojovat. Prolomte ledy hezkým komplimentem nebo neustálým kroužením kolem ní. Pozor ale nq to, abyste to s náklonností nepřehnal. Stydíte se? V tom případě musíte trénovat. Bohužel, jiný lék na stydlivost asi neexistuje. První se můžete učit pozorováním. Sledujte, jak jiní muži oslovují ženy, jak se je snaží ohromit. Nezapomeňte zpozorovat i to, jak reagují ženy. Pak už se do toho musíte vrhnout po hlavě a vyrazit na lov. Byl hned váš první tah úspěšný? Pokud ne, rozhodně si z toho nic nedělejte. Poučte se z chyb a můžete to zkusit znova. Největší chybou mužů u seznamování bývá to, že se mnohdy až příliš snaží o ženskou náklonost. Pokud o vás zrovna vaše vyvolená nestojí, nesnažte se za každou cenu získat její pozornost. Na světě je přece plno jiných krásných žen. Určitě si vyberete. Buďte sám sebou. Ženy nemají rády přetvářku tak jako muži. Zapomeňte na imaginární svět a myslete na realitu. Čiňte věci tak, jak je cítíte a hlavně si nevymýšlejte. Stejně by na pravdu vaše budoucí přítelkyně po čase přišla. A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Brno
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostaly až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Brno V oblasti, kde dnes leží druhé největší české město, Brno, byl život už před sedmdesáti tisíci lety. Postupem času se v místě vytvořila osada, která v roce 1243, kdy již měla statut města, obdržela od krále Václava I. privilegium pro další rozvoj. Ten spočíval i ve stavbě obranného bodu pro celé město, tím se stal hrad Špilberk, který patří k hlavním pamětihodnostem města dodnes. V roce 1641 se Brno stalo hlavním zemským městem celé Moravy a dále posilovalo svou pozici. Od 18. století se v Brně rozvíjí také průmysl, například textilní nebo strojírenský. I proto se zde každoročně pořádají Brněnské veletrhy, které se zaměřují na prezentaci novinek v oblasti průmyslu, obchodu, technoligií atd. Na co může být ale Brno opravdu hrdé je Villa Tugendhat, která byla Seznam UNESCO zapsaná v roce 2001. Tato honosná budova byla postavena v letech 1929 - 1930 pro manžele Tugendhatovi, kteří projektováním domu pověřili jednoho z nejvýznamějších architektů té doby- Ludwiga Miese van der Rohe. A ten se opravdu činil, protože vila, která byla před několika lety kompletně rekonstruována a nyní slouží jako muzeum, byla známá jako jedna z nejluxusnějších v tehdejším Československu. Byla rozdělena do tří úrovní a mohli jste tam najít například fotokomoru, prádelnu, sklady, pokoj pro chůvu, dětský pokoj, obývací pokoj, ložnici manželů a mnoho dalšího. Nutno dodat že vybavení bylo zhotoveno z ušlechtilých materiálů. Pokud uvažujete o návštěvě Brna, Vilu Thugendhat nesmíte minout!    
Zobrazit článek >