Tělesná zásoba proteinu
Mimo základní prevenci nedostatku a zaručování pro tělo dostatku proteosyntézy, potřebujeme ještě více proteinu v našich dietách pro optimální fungovaní, což zahrnuje kvalitní imunitní funkčnost, metabolismus, pocit sytosti, váhový managment a výkonnost. Jinými slovy potřebujeme malé množství proteinu, abychom přežili, ale výrazně víc pokud chceme prosperovat.
V jednu chvíli je naše tělo schopné ukládat jen určité množství proteinu. Tělesná zásoba proteinu přes den roste nahoru a dolu, podle toho jak protein doplňujeme, ale přes určitou hranici se nikdy nedostane. Z toho si můžeme vzít, že prostě nejde k obědu sníst 2 kilogramový steak a celý den už protein nedoplňovat. Tělo potřebuje průběžně proteinové zásoby doplňovat během celého dne.
Na Eshop Eiffel můžete zakoupit Vegan Protein Shake a mnoho dalších proteinových doplňků.
Přemýšlíte, že se svými
blízkými vyrazíte na divadelní představení
nebo se svými přáteli na hudební koncert?
