Sport

Exotické sladké banány se staly oblíbenou a naštěstí už běžnou součástí našeho jídelníčku. Často ani nedovedeme docenit, jak bohatým zdrojem živin pro jsou. Mají vysoký obsah minerálů – manganu, mědi, zinku, železa, fosforu, hořčíku, draslíku a sodíku. Kromě minerálů ale obsahují také vitaminy skupiny B, C, D, E, karoten a další. Jsou lehce stravitelné, proto je zařazujeme do jídelníčku malých dětí, starších lidí i rekonvalescentů. Banány nejíme jen syrové. Příznivci alternativních stravovacích směrů zařazují do svého jídelníčku banány v podobě chipsů i jako prášek, který může být nazýván moukou. Hodí se při pečení moučníků, přípravě sladkých dezertů, ale také do jogurtů, kaší i koktejlů. V našem e shopu můžete v sekci Sport za sníženou cenu zakoupit banánový prášek – Banana Powder Purasana vyrobený z dobře dozrálých ekvádorských banánů v BIO kvalitě. Banana Powder je zabalený v uzavíratelném 250 g balení. Tím si po dlouhou dobu zachovává všechny nutriční hodnoty, jemně nažloutlou barvu a typickou intenzivní vůni a chuť.

Říká se, že kdo si hraje, nezlobí. Není to tak docela pravda, protože potichu lze provozovat žhářství i stavět bomby. Bez hluku lze podlehnout i zdraví poškozujícím návykům. Proto vítejme zájem dětí o aktivní pohyb, ať už o prostou chůzi, případně sport jakéhokoliv druhu. Spolehlivě odčerpají přebytek dětské energie a bez pomoci dospělých ukrátí dětem čas, kterého je v době krátkých dní a dlouhých večerů nadbytek. Dobrou aktivitou je také box. Přirozeně nejde o onu medializovanou podobu, která vede k agresivnímu zbití s nebezpečím úrazu a riziku mrzačení. Je-li vaším záměrem zabavit živé děti v okolí, pořiďte jim Dětskou boxovací soupravu. Sada obsahuje boxovací pytel o rozměru 35 x 14 cm a dětské boxovací rukavice. Je určena dětem od 4 let. Má červeno-modrý design britské vlajky. Je vyrobena z měkké, umělé a snadno omyvatelné kůže. Stačí jen pytel pevně zavěsit na hák a může se boxovat. Dětskou boxovací sadu s logem britské vlajky zakoupíte v sekci Sport.

Nejsem z lidí, kteří vyžadují příliš tepla. Byť je považováno za jednu ze základních lidských potřeb, je-li ho příliš, škodí, stejně jako nadmíra chladu. My Středoevropané máme přitom obrovské štěstí: nejsme trvale vystaveni žádnému z uvedených teplotních extrémů. Probíhající změny klimatu, ať už je připisujeme jakémukoliv z vlivů, mezní výkyvy nás provázejí jen krátkodobě. Nám nezbývá, než se s nimi naučit žít a přizpůsobit se jim. Znamená to sledovat předpověď počasí, adekvátně se oblékat a obouvat. Není nezbytné sledovat módní trendy, důležitější je volit moderní materiály – pevné, prodyšné a odolné povětrnostním podmínkách. Obujte si třeba černé boty Geox z kolekce pro podzim a zimu. Černé U Mattias B Abx jsou pohodlné a extrémně odolné zavazovací kotníkové boty. Stejně jako všechna obuv této značky jsou vyrobeny speciální technologií zajišťující vynikající prodyšnost. Svršek U Mattias B Abx je kožený a díky použité outdoorové technologii nepromokavý. Vnitřní strana boty se uzavírá na zip, odnímatelná stélka hřeje, zajišťuje stabilní teplotu končetin a umožňuje rychlé prosušení. Obuv Geox je ideální pro celodenní nošení. Černé kotníkové boty U Mattias B Abx zakoupíte ve výprodeji sekce Móda.

Parfémovaná pánská voda EROS FLAME od VERSACE se vyznačuje svojí chladivostí i žárem. Je to sladká i kořenitá vůně. Zářivě temná vůně VERSACE EROS FLAME je založena na mocných kontrastech těch nejušlechtilejších a nejelegantnějších ingrediencí. Parfémovaná voda VERSACE EROS FLAME je ztělesněním luxusu a exkluzivity. Dopřejte si vůni, díky níž budete v každé společnosti naprosto jedineční! Úvod patří jiskřivě šťavnaté nótě, která nás přenese do sluncem prozářených citrusových sadů v Itálii. Pikantní hřejivost s sebou přinášejí zrnka čerstvého černého pepře z dalekého Madagaskaru doplněná divoce rostoucí rozmarýnou. V srdci vůně se naplno rozeznívá akord pepřového dřeva zjemněného růží, pačuli a muškátem, které přecházejí do opulentního závěru. V něm se otevírá mužně smyslná, dřevitá kaskáda texaského cedru, haitského vetiveru a santálu s dubovým mechem zjemněnými dotekem fazolek tonka a vanilky. Složení: hlava - citrus Chinotto, černý pepř srdce - dřevité tóny, rozmarýn základ - pačuli, vetiver  

Hodinky od švýcarské firmy Swatch Group patří mezi nejvíce vyráběné. Tato švýcarská hodinářská firma vlastní několik dalších hodinářských firem. První hodinky byly uvedné na trh v roce 1983 a pro svoji kombinaci mnoha vlastností patřily mezi senzaci. Předností značky Swatch je spolehlivá kvalita. Tato značka znamená vzrušující životní styl. Pánské hodinky SISTEM PUZZLE YIS408 Do těchto pánských hodinek byla vložený strojek Sistem51 (kalibr ETA C10.111). Jedná se o unikátní mechanický strojek, který je chráněný sedmnácti patenty vyvinutý speciálně pro Swatch. Číslovka „51“ značí počet komponentů, ze kterých je strojek sestavený. Jedná se rekordně nízký počet – mechanické strojky bývají běžně sestavené z více, než sta komponentů. Sistem51 je první mechanický strojek, který je vyráběný na automatické lince, tedy naprosto bez zásahu člověka. To ale neznamená, že by byl kvůli tomu méně přesný. CNC stroje, které vyřezávají jednotlivé komponenty z dobře opracovatelné slitiny zinku, mědi a niklu pracují s přesností na jeden mikrometr! Slitina je navíc antikorozní, odolná proti teplotním extrémům, nereaguje ani na působení magnetického pole. Můžete se tak spolehnout napřesnost chodu +-7 vteřin za den garantovanou výrobcem. Šokující je i rezerva chodu celých 90 hodin, za kterou strojek vděčí unikátnímu krokovému ústrojí. Nejvíce ale rozhodně oceníte líbivý design hlavního můstku a věnce oscilátoru, kterými se můžete kochat díky průsvitnému dýnku, a samozřejmě také velice příznivou cenu, za kterou si hodinky Swatch s tímto unikátním strojkem můžete pořídit.

Zajisté i Vám říkávala Vaše maminka, že je lepší zimní bunda pod zadek, aby netáhlo na záda. Jako děti jsme spíše poslouchali, a oblékli si to, co nám rodiče pořídili. V období dospívání se většina z nás řídila heslem, čím méně toho na sebe oblékneme, tím lépe. Především v době, kdy takzvaně frčely kratší zimní bundy, jsme neřešili, zda-li se při nějakém větším pohybu odkryjí záda a to dokonce i odhalená na kůži. Postupem času a ve vyšším věku se do chladného počasí raději oblékáme více tepleji a volíme delší svrchní části oděvu. Je to velmi praktické, především pro naše zdraví. V našem eshopu Vám nabízíme velmi módní PÁNSKOU BUNDU QUIKSILVER MISSION Jk BLACK. Bunda je provedená v moderním střihu, s odolnými, lepenými švy. Tepelná izolace WarmFlight® x2 zajistí maximální pohodlí. Díky technologii 10K DryFlight zůstanete v suchu za každé situace, má jednoduše nastavitelnou kapuci, rukávy s manžetovým nápletem lze stáhnout suchým zipem. Uvnitř je vyteplená kapsa na klíče či prostor na mp3 přehrávač. Taktéž oceníte sněhový pás, ke kterému snadno připnete kalhoty. Je to dokonalá bunda pro zimní radovánky. Bundu lze zakoupit ve velikostech: L, M a XL.

Přestože zažíváme nádherné počasí, nenechme se oklamat, je podzim a brzy bude zima. Také se blíží období nastuzení, chřipek a viróz. Co s tím? Rozhodně bychom neměli pasivně a se strachem čekat, až na nás nějaký ten bacil hupsne. I v tomto případě totiž platí, že nejlepší obrana je útok, tedy cílené posilování imunity. Proti chřipce je účinnou profylaxí očkování. Svou roli hraje také dostatek vitaminů a zdravý životní styl s dostatkem pohybu a otužováním.  Pokud se o vás přes všechnu prevenci nějaké to nastuzení pokusí, zachovejte klid a mějte v domácí lékárně pastilky HerbalMed Dr. Weiss. Unikátní pastilky bez cukru působí silou vitaminu C, medu a více než 20 osvědčených bylin, mezi nimiž je osvědčený jitrocel, divizna, máta, lipový květ, měsíček, fenykl, šalvěj a další. Spolehlivě omezí příznaky onemocnění a uvolní dýchací cesty . Energii vám dodá přidaný extrakt ženšenu. Užívejte dle návodu při prvních příznacích nachlazení. Pastilky HerbalMed Dr. Weiss při nachlazení v balení 24 + 6 pastilek zdarma zakoupíte za sníženou cenu v sekci Zdraví.

Rána už bývají dosti chladná a občas se již objevují přízemní mrazíky. Ačkoliv nás občas přes den sluníčko zásobuje dávkou hřejivých paprsků, léto už je za námi a podzim brzy přejde v zimu. Pokud cestujete z práce a zpět autem, na přeběhnutí z parkoviště k pracovnímu stolu vám tenká bunda nebo huňatý svetr ještě postačí. V opačném případě je vhodné obléknout si hřejivou bundu, kterou využijete nejen na podzim, ale i v zimním období. Pánská zimní bunda Quiksilver Hana Go Tato teplá, voděodolná street bunda je vyrobena z kvalitního bavlněného materiálu Bedford. Je to oblíbená klasika vhodná do chladnějších dnů, kterou si prostě zamilujete. Žádná zima či sychravé počasí vám už nyní plán vytáhnout paty z domu nepřekazí. Vlastnosti: Materiál: 100 % Cotton Bedford bavlna Střih: Regular Neodnímatelná 3-panelová kapuce Podšívka: Sherpa podšívka na těle Polyesterová podšívka rukávů Kapsy: Boční kapsa s chlopní Zipovací kapsy na rukávech Přední zapínání na zip Kapuce stahovatelná šňůrkou Žebrování na manžetách a spodním lemu Vyberte si z velikostí od S až po XXL.

Každé jízdní kolo by mělo být zejména z důvodu bezpečnosti vybaveno zvonkem. Jak postupovat při jeho výběru? Vyberte si takový zvonek, který bude ladit k vašemu kolu a který budete moci s pohodlností využít v každé situaci. Tato kritéria při výběru zvonku nezapomeňte zvážit. Pro koho je zvonek určen?  Jinak vypadá zvonek na kolo sportovní, jinak pro volný čas, kdy zvolíte pravděpodobně zvonek klasický. Dítě si pravděpodobně vybere hračku. Určitě se zamyslete nad tím, pro koho zvonek kupujete. Jestliže pořizujete výbavu celé rodině, dáváme vám za tento krok jedničku, nezapomeňte však myslet hlavně na děti. Ty budou varovný signál využívat mnohem radši, pokud se jim bude líbit. Klakson ve tvaru pistolky či jiné mačkací zvonítko je pro děti tou pravou pomůckou. Některé druhy zvonků pro dospělé dětské ruce nezvládnou ovládat, s klaksonem si poradí vždy. Navíc díky jeho odlišnému zvuku hned poznáte, že na sebe zřejmě upozorňuje nějaký malý cyklista. Pro vaši ženu zase můžete vybrat dámskou barvičku. Jaký typ zvonku zvolit? Pokud zůstaneme u tradičního dělení zvonků, bude třeba zmínit dva typy. Zvonek a klakson. Zvonky jsou k dostání především kovové, většinou fungují na principu páčky nebo na základě stlačení. Vybírejte podle preferencí, vyzkoušejte, jak se vám zvonek bude lépe ovládat. Klaksony fungují na základě stlačení vzduchu, který je uchovávaný v gumové bublině. Při stlačení pak dojde k vytvoření zvukového efektu. 

Pozor na materiál a dosah zvuku  Kvalita materiálu se zvukovým efektem bezesporu souvisí. Vzhledem k tomu, že zvonek má co nejrychleji varovat či upoutat pozornost, měl by být taky patřičně slyšet. Zvonek, který nikdo neuslyší vám ku prospěchu moc nebude. Volte takový doplněk, jehož ovládání je jednoduché a hlavně výstražné. Mezi nejefektivnější zvonky patří ty z kovových materiálů, které mají dosah několik desítek metrů. Pokud zvolíte klakson, nejprve jeho dozvuk otestujte, někdy se sílou zvuku bývá problém.  Průměr a umístění zvonku  Většinou se zvonek přidělává na hlavní trubku řídítek, někteří lidé však preferují umístění na hlavní rám, které je vhodné především pro pánský typ kol. Ať se rozhodnete pro jakoukoliv možnost, nezapomeňte se informovat ohledně průměru. Ne každý zvonek sedne všem typům kol. Vybírejte pečlivě. Zvažte taky připínání. Některé zvonky lze upevnit na kolo pomocí jednoduché úchytky na základě stačení, u jiných je třeba přidat na kolo nejprve celou konstrukci pomocí šroubováku, následně nasadit zvonek na trvalo. Pamatujte, že zvonek je vhodné umisťovat na stranu vaší dominantní ruky, která zvládne v krizové situaci rychleji zareagovat.  Vyberte si zvonek podle svých představ. Prohlédněte si nabídku zvonků a klaksonů v našem e-shopu. 

Ping-pong si právě z těchto důvodů nevede dobře ani v médiích. Lidi zajímají aktivnější či adrenalinové sporty.  Stolní tenis není tak jednoduchá aktivita, jak se na první pohled může zdát. Hráči podstupují náročné fyzické a hlavně rychlostní tréninky. Nezbytný je pro hráče postřeh, který úzce souvisí i s jeho psychickou kondicí. Soustředěnost musí po celou dobu hry pracovat na 110%.  O obtížnosti vypovídá i fakt, že profesionální hráč má na reakci proti letícímu míčku desetinu vteřiny.  Odpálený míček může letět rychlostí až 170 km/h.  Ping-pong je olympijským sportem, to už víte. Stal se jím v roce 1988, prvně se tedy hrál v Koreji.  Na olympiádě jedinci hrají sami za sebe, v roce 2004 do stanov vstoupila i čtyřhra, ta však byla rázem zrušena. Stala se z ní soutěž družstev.  Mezi velké výhody tenisu pro rekreační hráče určitě patří nízké nároky na prostor a celkové vybavení. Tenisový stůl si ostatně můžete vyrobit během pár minut ze stolu klasického, Chcete to jen pálku, míček a hned se můžete dát do hry.  Víte, že stolní tenis můžete cvičit již s robotickým trenérem? Ping-pong trenér byl médiím prezentován v roce 2017, od tohoto roku zdárně cvičí mnohé nadšence. Je zapsán v Guinnessově knize rekordů. Vyroben byl v Číně.

Firma Timex vznikla v roce 1854. Od této doby bylo její prioritou, aby byly věškeré hodinky dostupné pro všechny společenské skupiny. Mezi zajímavosti patří i to, že v roce 1984 společnost Timex navázala spolupráci s předními sportovci a zrodily se tak hodinky řady Timex Triathlon, které se staly velmi oblíbenými. Tyto hodinky se vyráběly až do roku 1991. Poté prošly designovou inovací pod názvem Timex Ironman. Značku Timex si také oblíbil bývalý americký prezident Bill Clinton. Kombinované hodinky Timex Expedition Combo jsou určeny pro všechny pány, kteří si potrpí na kvalitní a zároveň stylové doplňky. Černý ciferník zaujme kombinací digitálního displeje a standardních ručiček s číselnými indexy. Osvětlení Indiglo podsvítí celý ciferník pouhým stisknutím tlačítka Hodinky disponují kalendářem, budíkem, 24h timerem a stopkami s počítáním kol. Hodinky si na zápěstí připnete velice příjemným koženým řemínkem se systémem easy-click, jenž zaručí rychlé a bezstarostné odepnutí řemínku. Vsaďte na hodinky Timex a nebudete litovat.

Stolní tenis, dobře známý taky jako ping-pong, je oblíbenou aktivitou při různých příležitostech. Pro hraní stolního tenisu nepotřebujete žádný skrytý talent ani speciální nadání. Postačí trocha tréninku s pálkami či míčkem a už můžete hrát. Prostřednictvím této krátké série článků vám prozradíme zajímavosti ze světa ping-pongu. Věděl jste tohle všechno o stolním tenise?  Jak už máme ve zvyku, začneme nejprve výňatkem několika faktů a největších perliček z historie této hry.  Hra se pravděpodobně vyvinula v Asii, moderní základ jí však dali Evropané. Asijský původ se ale nezapře. Stolní tenis se stal olympijským sportem a prvně se tak i hrál na území Asie, konkrétně v Soulu. Z Asie taky pochází většina vítězů. Z aktuálních statistik můžete vyčíst, že z celkem 88 medailí mají 75 kusů ve sbírce Asiaté.  Když už jsme u olympijských vítězů, za zmínku stojí fakt, že ze všech zlatých medailí pouze jedna jediná náleží Evropanovi. Z Barcelony si ji roku 1992 odvezl Švéd Waldner.  Předchůdcem pingpongové pálky byla obyčejná kniha. Na konci devátého stoleté se totiž hrou podobnou pin-pongu bavili muži v salonech. Pálili do míčku prostřednictvím knih, míček se odrážel od stolu a vyskakoval na protihráče, který měl za cíl dostat ho zase na stranu soupeře. 

V roce 1890 se jistý David Foster rozhodl, že mu knihy nestačí. Na novou hru se začal soustředit víc, prozkoumal možné strategie a vyvinul nové pomůcky. Postaral se o tvorbu rakety i speciálního míčku z gumy, který potáhnul plátnem.  Během dalších let dělal lidem, kteří se snažili ve hraní zdokonalit, největší problém míček. Přišla na trh taky obměna gumové varianty nebo míček z korku.  Hra dokonce na čas upadla v zapomnění. Nevyvíjela se, nikomu se nepodařilo hrací míček zdokonalit. Je pravděpodobné, že kdyby se roku 1901 neobjevil J. W. Gibb, který představil celuloidový materiál. Ten se zdál být pro výrobu hracího příslušenství ideální. A byl. Zdokonalil taky pálku, na dřevěnou kostru nasadil dva druhy gumy. Pálka se v podstatě od této doby již neměnila. Během padesátých let se do pálky jen přidala houbovitá vrstva, která ještě víc zpříjemnila odpal.  První ping-pongové mistrovství světa se konalo roku 1927. Statistické údaje z dvacátého století ukazují, že sport měl tehdy kolem čtyřiceti tisíc aktivních hráčů a soupeřů. To je už podstatné číslo.  Některé zájemce o hru však mohl lehce postupem času odradit historicky první mistr světa R. Jacobi. Tento Maďar se držel svého prvenství ještě celá třicátá léta.  Mnoho lidí ping-pong vlastně nepovažuje za sport. Během let své existence si tato hra získala od široké veřejnosti různé pohledy. Jedinci jsou většinou toho názoru, že jde o nenáročnou aktivitu, která nutně nevyžaduje strategie ani pohybovou náročnost. Vzhledem k tomu, že navíc ping-pong jde téměř každému, bere se jako jednoduchá hra. 

Všiml jste si, co vše lze v našem e shopu koupit? Doporučuji pečlivě prolistovat naši nabídku. V sekci módy můžete zakoupit i oblečení z posledních kolekcí oblíbených streetových značek. Mě baví Quiksilver, protože není určen jen velmi mladým lidem. V kolekci si najdou své i dospělejší. Takovým kouskem pro všechny jsou černé kalhoty rovného střihu a klasického zapínání Krandy 5 Pockets Black. Jsou ušity s měkkého strečového materiálu – 95 % bavlny a 5 % elastan, vynikajícího svou přizpůsobivostí. Ta umožňuje nositeli volný pohyb i celodenní sezení bez vytažených kolen. Elastické složení eliminuje i mačkavost kalhot. Mají 5 kapes, ale nejsem přesvědčena, že mají sloužit k ukládání objemných peněženek a mobilních telefonů, nevypadá to dobře. Někdy ale prostě není zbytí. Kalhoty Krandy nejlépe vyniknou ve spojení se stylovými teniskami a mikinou téže značky. Černé kalhoty Quiksilver Krandy nabízíme v nejběžněji nošených velkostech, určitě si ty své vyberete. Vybírejte v sekci Móda.

Hledáte dostupnou inovaci v technikách cvičení? Potřebujete přidat do posilovacího moodu něco nového? Vyzkoušejte kolečko na cvičení, které zajistí komplexní posílení hned několika partií. Přečtěte si dnešní článek a zjistěte o pomůcce na posilování víc.  Posilovací kolečko je učeno pro posílení břišních partií, taky zad a kolenou. Přispěje k celkovému zvýšení tělesné kondice. Velká výhoda je, že v rámci posilování břišní části zároveň vytrénujete jak ramena, tak celé ruce. A to nenásilnou formou. Budete překvapen, co takové kolečko dokáže.  Velkou výhodou pomůcky je to, že poslouží pro posílení nejen povrchového svalstva, na které se primárně při cvičení lidé soustředí, ale taky pomohou s posílením svalstva hloubkového. To je důležité pro celkovou tělesnou vitalitu a hlavně koordinaci. Zlepší se váš postoj, držení těla. Cvičení samozřejmě přispěje i ke zpevnění celé břišní části.  I když vám kolečko poslouží pro více partií, nejčastější účel využití se právě točí okolo břicha. Při cvičení hlavně nezapomínejte na správné držení těla. Neprohýbejte se v zádech, nepropínejte kolena. Pokud vás bolí jiná partie, než se kterou cvičíte, je třeba zbystřit. Přesvědčte se, zda neprovádíte některé cviky se špatnou technikou.  S kolečkem se dá snadno manipulovat, nic moc neváží, takže si jej můžete nosit klidně s sebou do posilovny. Během pár vteřin ho dokážete rozložit. 

Rozsah pohybu při cvičení kolečkem by zprvu neměl být tak široký. Nejprve se s předmětem naučte řádně manipulovat a následně taktiky můžete vylepšovat a zdokonalovat. Kolečko posouvejte před sebe nejprve minimálně, až pak prodlužujte posuvnou dráhu.  Soustřeďte se zprvu i na kratší intervaly a znásobte jejich opakování. Po nějakém čase můžete intervaly prodloužit a zkrátit pauzy mezi jednotlivými cviky.  Posilovací kolečka jsou opatřena protiskluzovými vlastnostmi, které zajišťují komfort při cvičení na jakémkoliv povrchu. Náčiní můžete používat na betonu, parketách, ale třeba na dlažbě.  Kolečko využívejte pravidelně, jedině tak dosáhnete těch nejlepších účinků. Pomůcku používejte klidně každý den, aby se vaše svaly formovaly průběžně.  Pomůcku využijete v kruhovém tréninku, cross tréninku, můžete ho zařadit třeba i do tabaty nebo funkčního tréninku. Kolečko však využijete taky v rámci rehabilitačních účelů.  Mezi nejoblíbenější cviky patří metoda pojízdného kliku a posouvání nohou. V prvním případě si klekněte na kolena, ruce položte na osu a jeďte kolečkem mírně vpřed, následně zase vzad. Měl byste cítit sílu břicha. V provádění druhého cviku si lehněte na záda, ruce položte dlaněmi na zem a nohy zapřete za madla a nohy posouvejte vpřed a vzad.  Kolečka se vyrábí z plastu a gumy, obvykle unesou hmotnost do 100 kilogramů.  Vyzkoušejte posilovací kolečko na vlastní kůži. Uvidíte, že pro něj najdete využití. 

Již jsme do magazínu zveřejnili článek o vrstvení termoprádla, nyní vás seznámíme s důležitým dělením prádla funkčního. Jednotlivé kusy oblečení a doplňků se od sebe totiž zásadně liší. Jaké skupiny funkčního prádla podle vrstev rozlišujeme?  Transportní vrstva Od základní vrstvy byste následující vlastnosti asi předpokládal. Jedná se o materiál, který spolehlivě odvede vlhkost od těla. Tato látka funguje pouze v případě přímého kontaktu s kůží. Vyrábí se z ní spodní prádlo, trička i kalhoty.  Termoizolační vrstva  Název už nám sám napovídá. Jedná se o vrstvu, která reguluje odvod a přívod tepla či zimy k tělu. Má za úkol bránit pronikání chladu na tělo a pomáhá udržovat stálou tělesnou teplotu. Termoizolační vrstva se nosí především v zimě, nemá za úkol chránit před větrem a dalšími přírodními vlivy. Z této vrstvy se vyrábí mikiny, silnější kalhoty či tepláky a další.  Ochranná vrstva Právě o vnější prostředí a neočekávané přívaly srážek či nárazy větru se postará vrstva svrchní, tj. ochranná. Řadíme do ní pláštěnky, větrovky, šusťáky a další kousky. Ochranná vrstva je obvykle jak nepromokavá, tak odolná vůči větru. Byla by však chyba myslet si, že jde o vrstvu neprodyšnou.  Pokud chcete využít všech výhod funkčních materiálů, myslete na správné vrstvení a nenahrazujte termo materiál bavlnou či jinými materiály. 

Termoprádlo, jinak taky funkční prádlo, by mělo být součástí (nejen) vaší sportovní výbavy. Udrží tělo v suchu a teple, má však spoustu dalších výhod. O nich se ostatně dočtete v našem článku.  Regulace tělesné teploty  Znáte to určitě moc dobře. Jakmile se zpotíte, obyčejné prádlo se začne lepit na vaše tělo. Do látky se vsákne pot a nastane malér. Je vám zima a cítíte se naprosto nepohodlně. Termoprádlo takhle nefunguje. Vrstva mikrovláken je speciálně vyvinuta tak, aby vodu naopak od těla co nejrychleji transportovala pryč, vsakuje se do dalších vrstev. Tělesná teplota se pohybuje okolo 36 stupňů. Jakmile se při aktivitě začne zvyšovat, tělo se přirozeně začne navyšování bránit, vylučováním potu se bude snažit ochladit. Díky termoprádlu omezíte i celý tento proces, neboť speciální materiál má vliv na udržení stále teploty organismu. Snadná manipulace a hmotnost  Termoprádlo se skvěle skladuje, převáží i balí. Velkou výhodou je i fakt, že váží méně než jiné materiály. Prádlo vás nebude brzdit ve sportu, neubere vám osobní rekordy, nebudete ho na sobě téměř ani cítit.  Snadné vrstvení V oblékání a zejména na sport platí základní pravidlo. Mnohem lepší než navléct na sebe dvě teplé vrstvy je použít klidně i vrstvy čtyři, ale tenčí. Že je vám v obyčejném tričku zima, ale v huňaté mikině zase velké horko? S tenkými vrstvami termoprádla tento problém řešit nebudete.

Snadné praní i sušení Vzhledem k tomu, že termoprádlo nosíte zejména v době provádění fyzických aktivit, je možné, že jej budete muset prát po každém nošení. Situaci však velmi usnadňuje materiál, ze kterého pot dostanete i pomocí rychlého programu v pračce. Jistě vás potěší, že termo příslušenství taky velmi rychle schne, za pár hodin po přirozeném sušení jej zase můžete používat. Nebude vám chladno  Termoprádlo zajišťuje jistý komfort i co se týče tepla. Pokud se vhodně obléknete, nebude vám zima. Termo blečení v zimě nepropustí mráz. Má ještě jednu velkou výhodu, a to tu, že nestudí. Jestliže se zapotíte, nemusí vás trápit chlad. Termoprádlo je pružné, v pohybech se nemusíte omezovat Jasně. Výrobci počítají s tím, že si oblečení vezmete na různé druhy sportů. Je vhodné pro běžce, hokejisty i atlety. Prádlo si zkrátka můžete obléct na jakoukoliv aktivitu. U každého termo doplňku je důležitá nejen pružnost materiálu, ale taky švů. Nebojte se, i ta je zabezpečena.  Speciální švy  U švů se ještě zastavíme. Vzhledem k tomu, že od termoprádla vyžadujeme lehkou těsnost a přilnavost, výrobci s látkou pracují pomocí plochých švů. Klasické švy by na pokožce nebyly pohodlné, tyto ani neucítíte.  Celoroční využití Že prádlo nosíte jenom v zimě, kdy tělo potřebuje zůstat v teple? Změňte strategii a využijte vlastnosti prádla i v teplých měsících, které naopak budou tělu pomáhat s ochlazováním.

Únava ducha i těla patří k aktivnímu životnímu stylu. Navodit si je můžeme sportem, prací i prostým nicneděláním. Nedostatek pohybu má za následek atrofování svalstva, pohybové obtíže, a ač to není vyloženě viditelné, dokonce i sníženou odolnost vůči stresu. Jak jim předcházet? Není nutné vyloženě aktivně sportovat, ostatně ne vždy to je možné. Stačí provozovat sport rekreačně, jen se nevozit, a pokud to jen trochu jde, alespoň chodit, plavat, pracovat na zahradě a podobně. Zvláště s rostoucím věkem je třeba se vyhýbat extrémní jednorázové zátěži, protože může spíš ublížit než prospět. A když už se náhodou sportem či prací namůžete, pořídit si pomocníka, který podpoří úlevu od bolesti a únavy. Vhodným pomocníkem v tom může být Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva. Moc hezky voní – po meduňce a citronové trávě, čímž navodí uvolňující a relaxační náladu. Podpoří úlevu od napětí, bolestí, svalového napětí a vyčerpání. Šlehané bambucké máslo, obsahující meruňkový, sojový a mandlový, je obohacené o hřejivé esenciální oleje z citronové trávy, máty a rozmarýnu. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva dobře roztírá a pokožka ho snadno vstřebává. Nezanechává ji mastnou, ale zvláčněnou a voňavou. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva je produktem nejvyšší kvality bez barviv, konzervantů, parfémů a dalších syntetických příměsí. Je dalším z produktů, který se zavděčí i veganům, neobsahuje žádné složky živočišného původu. Zakoupíte ho za velmi příjemnou cenu v sekci Zdraví.  

Milujete běh, avšak za nepříznivého počasí jste odkázaní na trénink ve fitness centru. S běžeckým pásem LIFEFIT TM1100 si můžete tento sport užít v pohodlí Vašeho domova. Pro nezasvěcené: Běžecký pás je vhodný pro provozování běhu i chůze v pohodlí Vašeho bytu a zajakéhokoliv počasí. Čím se od sebe liší: Běžecké pásy se liší konstrukcí, základními parametry i výbavou a doplňkovými funkcemi. Konstrukce běžeckých pásů: Běžecké pásy jsou vybavené rotujícím pásem, který je vyrobený z neklouzavého materiálu. Dále z rámu s pohonem, brzdou, regulačními a měřicími prvky. V přední části jsou většinou opatřeny madlem s displejem a ovládáním. Druhy: Bezmotorový běžecký pás - vybavený manuálním pohonem se setrvačníkem. Výhodou je nízká cena. Motorový běžecký pás - poháněný elektromotorem napájeným ze sítě. Velkou výhodou je možnost nastavení rychlosti. Pokud uvažujete o zakoupení běžeckého pásu do Vašeho interiéru, nejprve si vybírejte podle nosnosti, aby jste jej mohl jednoduše přemísťovat na požadované místo. dalším faktorem pro výběr je Vaše sportovní výkonnost. A v neposledním i velikost prostor, kam ho budete chtít umístit. Zde platí pravidlo, že čím větší rozměry bude běžecký pás mít, tím lépe a bezpečněji se vám na něm bude běhat.    

Před pár lety působil batoh na zádech patřičně pouze na cestách. Případné kancelářské pracovní potřeby se nosily v kufříku, případně v taškách do ruky a přes rameno. Nepochybně působily celkem elegantně, i když někdy jaksi „koženě“. Technologie nám do běžného užívání přinesly nové pracovní pomůcky a zařízení, jako například mobilní telefony – t yv počátcích kufřík opravdu vyžadovaly, ale také tablety a notebooky. Zejména ty poslední jmenované vyžadují pro nezbytnou mobilitu vhodné zavazadlo. Často je nosíme v taškách a stále častěji v batozích, které jsou proti taškám využitím univerzální. To oceňují hlavně studenti a sport provozující pracující. Mohou si totiž na zádech nosit vše, co pro svůj aktivní sportovní život potřebují. Patříte-li podobně žijícím studentům nebo sportovcům, podívejte se na světle šedý batoh s černými prvky z kolekce Meatfly. Lehký batoh Basejumper 5 D-Heather Grey má vytužené polstrování v oblasti zad a nastavitelných ramenních popruhů. Nechybí mu ani hrudní a bederní popruh. Kromě malého notebooku se do něj vejde vše, má dokonce kapsu na sluneční brýle. Součástí batohu je stylový penál a nezbytné bezpečnostní reflexní prvky. Městský batoh Meatfly Basejumper 5 D zakoupíte v sekci Módy určené pánům.  

Vodítko slouží nejen k samotnému výcviku Vašeho psa, ale také jako prostředek komunikace mezi pánem a psem. Na trhu jsou k dostání různé druhy vodítek. Můžete vybírat podle samotného použití, dle velikosti psa a v neposledním i podle barvy a celkového designu. Speciální kategorií jsou vodítka pro štěňata. Ta jsou spíše střední délky, tenká a lehká. Postupem času počítejte s tím, že budete muset toto vodítko vyměnit za delší a pevnější. Klasické vodítko - používá se na procházky se psem. Při jeho výběru hraje roli velikost a povaha psa. Většinou si majitelé psů pořizují nastavitelné vodítko s kulatou, nylonovou šňůrou. Pro malá plemana se hodí vodítka navíjecí. U větších plemen se osvědčila přepínatelná, karabinová vodítka. Zde si každý majitel upraví jejich délku pomocí karabiny a vpletených ok do vodítka. Budete s Vašim psem navštěvovat výstavy? I pro tento případ se dají zakoupit speciální vodítka. Takovéto vodítko je ve tvaru smyčky, které se pejskovi přetahuje přes hlavu. Je spíše nenápadné, aby nerušilo celkové posouzení vzhledu psa.  Pro venčení dvou pejsků lze zakoupit takzvaná dojvodítka. Jsou určena pro stejná splemena nebo alespoň pro pejsky stejné velikosti a temperamentu. Někteří majitelé psů, milující běh, rádi do této aktivity zapojí i svého psa. I v tomto případě výrobci dokázali skvěle reagovat výrobou sportovních vodítek. Existují i vodítka, která se dají připojit k jízdnímu kolu. Ovšem zde je to na zvážení každého z majitelů psa. Mít připevněného psa na jedoucím kole je nebezpečné nejen pro cyklistu, ale i pro psa. Jak by se Vám líbilo vodítko VARIO SET, ke kterému dostanete box na pamlsky nebo sáčky na trus a svítilnu.    

Další plus je, že díky běhu se zbavíte stresu. Všechny starosti alespoň na chvíli hodíte za hlavu. Budete překvapen, jak si při tomto sportu vlastně odpočinete.  Pokud se rozhodnete dát na běh, nezapomeňte si pořídit správnou obuv. Běžecké boty s kvalitní podrážkou i vyplní by měly být samozřejmostí.  Co takhle si zadřepovat?  Hlavní sval, který potřebujete procvičit, je jistě ten stehenní. Při dřepování myslete na rovná záda. Dřepy můžete dělat o stěnu nebo klasické nízké. Výborné jsou taky dřepy s nohama roztaženýma na úroveň ramen.  Choďte pěšky Jasně. Jak často míříte do práce autem? Přivstaňte si a zaparkujte schválně alespoň kousek dál od budovy, ať si po ránu protáhnete nohy. Snažte se taky chodit ve volném čase. Nevyužívejte městskou hromadnou dopravu, pokud to je možné.  Kolo jako dopravní prostředek  Když už se vám nebude chtít pěšky, vezměte si na transport kolo. Tento prostředek je skvělým posilovačem nohou. Cestovat můžete do práce nebo si vyjeďte zasportovat ve volném čase. Každá jízda se počítá.  Nohám pohyb svědčí o tom žádná. Makejte přirozeně a netrapte se ve fitku. Každý pohyb se počítá. Ideálně zkombinujte naše doporučení a silnější nohy začnete vnímat už po několika dnech. Tak honem do toho! 

Zdá se vám, že jsou vaše nohy příliš slabé? Máte jít delší úsek a už vás bolí? Nebo byste snad chtěl trochu přibrat na svalech? V tomto článku vám ukážeme pár skvělých a téměř bezbolestných triků, jak posílit nohy bez dlouhého cvičení. Tyto činnosti můžete provádět kdykoliv během dne, žádné hodiny ve fitness centru.  Švihadlo jako malý zázrak  Skákání přes švihadlo posiluje svaly a zvyšuje kondici. Navíc je skvělé, že vám tato činnost nezabere moc času. Skákat můžete v kteroukoliv denní dobu, je to na vás. Můžete hopsat na písničku, jejíž rytmus vám určí intervaly skoků. Snažte se postupně prodlužovat dobu skákání. Jednotlivé cviky střídejte. Základem pro tuto činnost je bezesporu správné švihadlo. To si můžete vybrat u nás v e-shopu.  Běžte si zaběhat  Nemusíte uběhnout kilometry ani dlouhé intervaly, stačí se jít na pár minut proběhnout jen tak ven. Lehký výklus a bude vám hej. Jestliže jste nikdy neběhal, nepřežeňte to pro začátek. Klidně střídejte chůzi a běh, to vůbec nevadí, hlavně že se budete hýbat.  Běh má i další výhody. Lehkým během trénujete dýchání a hlavně zvyšujete kapacitu plic. Jen si dejte pozor na to, abyste dýchal pravidelně. Někomu vyhovují dlouhé výdechy, jiný zase vsadí na krátké intervaly, to už je na vás. 

Obrovský realistický otevřený svět. Majestátní hrady, rozsáhlá pole, to vše v moderní dechberoucí grafice. Plňte úkoly různým způsobem a pak čelte následkům svých rozhodnutí. Užijte si naplno náročné souboje na dálku, na blízko nebo pokradmu. Vyberte si zbraně a provádějte desítky jedinečných komb v bitvách, které jsou strhující a nemilosrdné zároveň. Vylepšujte si schopnosti své herní postavy, získejte nové perky a vyrábějte a vylepšujte si vlastní vybavení. Vaše činy mají vliv na reakce lidí kolem vás. Bojujte, kraďte, svádějte, vyhrožujte, přesvědčujte či podplácejte. Je to jen na vás. Setkejte se se skutečnými historickými postavami a užijte si věrnou atmosféru středověkých Čech. Téma hry: Vydejte se do Čech, které jsou bohaté na kulturu, stříbro a robustní hrady. Zemřel milovaný císař Karla IV. a království se ponořilo do doby temna. Nastoupilo období války, korupce a nesvárů, které trhají tento klenot Svaté říše římské na kusy. Korunu zdědil jeden z Karlových synů Václav. Na rozdíl od svého otce je Václav naivní, sebestředný a nectižádostivý panovník. Jeho polorodý bratr a král maďarský, Zikmund zvaný Liška ryšavá, Václava vnímá jako slabocha. Zikmund, předstíraje dobrou vůli, se vydává do Čech a svého bratra unáší. Jelikož je trůn bez panovníka, Zikmund nyní může Čechy vydrancovat a zmocnit se jejich bohatství. Uprostřed toho všeho chaosu jste vy – Jindřich, syn kováře. Váš mírumilovný život se ocitne v troskách po nájezdu žoldáků, který nařídil sám král Zikmund. Vaše vesnice lehla popelem a vy jste řízením hořkosladkého osudu jedním z několika málo lidí, kteří tento masakr přežili. Bez domova, bez rodiny a bez budoucnosti – ocitáte se ve službách šlechtice Racka Kobyly, který se staví na odpor této invazi. Osud vás vtahuje do tohoto krvavého střetu a zuřící občanské války, ve které bojujete za budoucnost Čech.  

Voděodolná akční kamera natáčí 4K videa a pořizuje 16Mpx fotografie. Se Sencor 3CAM 4K04WR se díky vodotěsnému pouzdru můžete potopit až do 60 m a díky příslušenství je připevnitelná téměř kamkoliv. Snímač Sony CMOS a úhel záběru 170° zaručují pořádný obraz, kamera se dá navíc řídit dálkovým ovládáním. Tato akční kamerka je opatřená speciálním voděodolným pouzdrem, díky kterému se s ní můžete potopit až do hloubky 60 m. Ani natáčení v dešti nebo zasněžených horách tak není nejmenší problém. Mimoto má Sencor 3CAM 4K04WR propracovaný systém proti otřesům a balení obsahuje širokou paletu úchytů a závěsů, takže ostrý a jasný záběr pořídíte opravdu téměř kdekoliv.  

Vhodná sportovní taška se vám šikne do výbavy v každém případě, ať už sportujete nebo cestujete. Vláčet věci po různých taškách nebo v rukách do fitka určitě nechcete. Do vhodné sportovní tašky schováte veškeré nutnosti, pití, boty i věci na převlečení. Pokud někdy vyjíždíte na služební cesty, které nejsou příliš dlouhé, nemusíte s sebou vláčet kufr. Nevyplatila by se vám taková taška, která se hodí pro všechny účely? Pomůžeme vám ji vybrat.  Materiál  Pro začátek je vhodné se nejprve zaměřit na materiál, který preferujete. Kožené modely jsou vždy jistotou kvality, avšak v případě sportovních tašek je vhodné zaměřit se na textilní materiály. Textilie podpoří sportovního ducha. Nejvíce vhod vám přijdou omyvatelná zavazadla.  Správná velikost a vybavení Klasickou tašku můžete nosit za ucha v ruce nebo na předloktí. V případě nákupu větší velikosti je vhodné prozkoumat, zda je vybavena popruhem přes rameno, ideálně nastavitelným, který se přizpůsobí vaší výšce i způsobu nošení. Pokud s sebou vozíte těžké náklady, možná se vám šikne sportovní taška obohacená o kolečka.  Co takhle HyperX CRATE Sportovní taška? Velice stylový model značky Kingston obsahuje popruh přes rameno. Má jednu velkou a dvě malé kapsy, které nabízejí mnoho prostoru pro umístění všech potřebných věcí. Vnější materiál je vyroben z kvalitního nylonu, který lze snadno vyčistit. Designéři vsadili na klasiku, červené doplnění černého designu je povedené. 

Už delší dobu se rozmýšlíte, že byste chtěl začít s nějakým sportem? Chcete si zlepšit kondičku, posílit srdce, ale nechcete zatím utrácet mnoho peněz do vybavení? Začněte s během! Předem si určete, kolik dní v týdnu chcete věnovat běhu. V obchodech se sportovním vybavení si pak zakupte běžecké boty, které budou odpovídat intenzitě Vašeho běhu. Jak začít? Pokud jste nikdy neběhal, bylo by naprosto neefektivní, kdybyste chtěl napoprvé zdolat dlouhou trať bez přestávky. Nejspíše byste se brzy uhnal a ztratil byste motivaci. Pro takové začátečníky je nejvhodnější takzvaná "indiánská chůze". Což je střídání chůze a běhu. Máte-li nějké to kilo navíc a zadýcháváte se už u samotné chůze. Zkuste nejprve aplikovat dlouhé procházky svižnějším krokem. Pak můžete pozvolna přejít k běhu trvajícího jednu minutu, který budete střídat se svižnější chůzí v délce tří minut. Běh na nás působí nejen co do efektu hubnutí, kdy je dobré běhat podle určité hranice tepové frekvence, ale také pro uvolnění napětí a stresu, chcete se cítit skvěle nebo máte v plánu uběhnout nějaký závod. Vše co potřebujete vědět o běhání najdete v knize BĚHEJ S NÁMI. Knihu zakoupíte v eshopu Eiffel Optic - zde. Každý běžec, plavec, cyklista či turista by měl mít skvělého parťáka, kterým jsou HODINKY iGET ACTIVE A2. Mají šest režimů dle typu pohybu – chůze, běh, běh na pásu, pěší turistika, cyklistika či plavání, při kterých zaznamenají všechny důležité parametry jako je počet kroků, uražená vzdálenost, tep či spálené kalorie. A aby byl záznam ještě přesnější, mají vestavěný GPS čip.    

Konopný olej se získává lisování semen z konopí setého. To má jen nízký obsah THC, tudíž nemá žádné psychoaktivní účinky. Má ale vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, zejména Omega3 a 6, podstatných pro správnou činnost mozku, imunitního systému a metabolismu. Bohatý je také na vitaminy A, D, E a cannabidiol, působící proti křečím a zánětům. Konopný olej obsahuje také minerály: železo, draslík, vápník a hořčík. Konopný olej je tudíž vhodný k vnějšímu i vnitřnímu užití. Výživový přínos je zřejmý, ale je na místě si uvědomit i jeho účinky vnější. Nedráždí, naopak zklidňuje, hojí a regeneruje, působí proti předčasnému stárnutí a vráskám kůže, zvláčňuje a prospívá i kvalitě vlasů a nehtů. Hodí se i na citlivou dětskou a ekzematickou pokožku. Velmi dobře se vstřebává a kůži nezanechává mastnou. Spojí-li se protizánětlivé účinky konopného oleje, arniky a stále oblíbenějšího grepového a hřebíčkového oleje, vznikne skvělý prostředek v boji s mykózou kůže a nehtů – Mycosin Forte sérum. Mycosin Forte sérum od Cannadermu klidní podráždění a svědění pokožky, působí proti bakteriím i kvasinkám. Certifikované ryze přírodní olejové sérum lze používat samostatně i jako přídavek do koupele, do mastí či krémů. Zakoupíte ho v sekci Zdraví.

Tento batůžek značky Slazenger zaujme všechny cestovatele a turisty, kteří milují cestování nalehko. Ocení ho také cyklisté, běžkaři, lezci a vůbec všichni sportovci, kteří ke své činnosti potřebují volné ruce. A proč je tak atraktivní? Jednak je malý, k tělu krásně přilehne. Je lehký – váží jen 242 gramů, lze ho proto snadno přibalit do velkého cestovního zavazadla. Hodí se i pro cestující děti. Černo-šedo-modrý batůžek Slazenger nijak neomezuje v pohybu, přitom pojme vše potřebné na malý výlet. Vynikající jsou jeho široké ramenní popruhy. S takovým batohem vás nikdy nebudou bolet záda, navíc vám ani nedovolí je přetížit, má totiž rozměry 25 x 40 x 7 cm. Pojme a přitom bezpečně uchová vše potřebné na cesty. Má našité velké ucho, za které ho můžete kdekoli zavěsit. Jen tak se, díky barvě a materiálu, ze kterého je vyroben, nezašpiní a také nezničí, je opravdu pevný. A navíc je cenově velmi dostupný. Prohlédněte si ho, batůžek Slazenger najdete v sekci Sport.

Černá zvěř nebo také prase divoké (Sus scrofa) patří do čeledi prasovitých (Suidae). Vyskytuje se v četných poddruzích téměř v celé Eurasii (Evropa + Asie) a v částech severní Afriky. Prase divoké žije především v dubových a bukových listnatých lesích. Tyto lesy pro ně skýtají velké množství potravy a chráněné úkryty. Barva srsti se může značně lišit během celého roku. V létě mají prasata divoká krátké štětiny, které jsou hnědé až stříbřitě šedé. V zimě jsou štětiny dlouhé a jejich barva je velmi tmavá. U mladých kňourů jsou štětiny hnědavé s výrazným pírkem. Selata mají zhruba do 8. týdne života žlutobílé pruhy na narudle hnědém podkladu. Víte co jsou páráky? Páráky nebo-li špičáky prasete divokého vytrvale rostou, ve vyšším věku se jejich růst zpomaluje. Horní a dolní zuby se navzájem obrušují. Páráky kňoura slouží jako jeho zbraně. Jsou zřetelně delší a tlustší než háky bachyně. Hlasové projevy prasete divokého jsou různě chrochtavé, kvikavé a mlaskavé. Černou zvěř mohou postihnout různí parazité a nemoci: parazité: žaludeční, střevní a plicní červi, svalovci, zákožka svrabová nemoci: Aujeszkyho choroba, červenka, prasečí mor Říká vám něco pojem chrutí? V době chrutí jsou všechny bachyně v tlupě zpravidla ochotné se pářit vlivem sexuálních feromonů vylučovaných vůdčí bachyní. Tomu se odborně říká synchronizace říje. Kňouři jsou v době chrutí v tlupách. Ti mladší jsou staršími zaháněni. Stejně staří a silní kňouři mezi sebou zuřivě zápasí. Přečtěte si mnoho zajímavých informací o divoké zvěři v knize MYSLIVOST S KAMEROU I S PUŠKOU, která je doplněná nádhernými fotografiemi.

  Kroket je venkovní hra, která dříve sloužila zejména jako zábava pro volný čas především u vyšších společenských vrstev. Kroket byl pravděpodobně vymyšlen s primárním cílem hrát tuto hru na zahradě rodinného sídla. Pojem Croquet pochází z francouzského slova označující zahnutou tyč, tj. předmět, se kterým se turnaj hrál. Když se dnes budeme zabývat kroketem, jistě by bylo vhodné připomenout, jak se v současné době tato hra provozuje a co je jejím cílem. Turnaj hrají vždy dva týmy, každý tým dostane přidělené dvě koule. Hraje se s již zmíněným dřevěným nástrojem, který připomíná paličku na maso. Hráči obou týmů musí své koule dopravit dvanácti brankami k vítěznému kolíku. Týmu, kterému se daný úkol povede dřív, vyhrává. Kroket mohou proti sobě hrát i jednotlivci. Při troše zkušeností pak hráči vymýšlí nejrůznější strategie, jak ochromit protihráče.   I když písemné doklady o této hře nesahají hlouběji než do devatenáctého století, zábavu s podobnými pravidly můžeme shledávat už u starých Římanů. Ti chodili po poli a koženým míčkem se snažili trefit do malých stromků nebo vytyčených dřívek. Zásadní byl co nejmenší počet pokusů. Současná hra se pravděpodobně zrodila ve Francii, avšak oblíbenost této aktivity můžeme v minulých stoletích sledovat zejména na území Anglie. Právě zde se konal první oficiální zaznamenaný kroketový turnaj, který nesl název British Open. Odehrál se v roce 1867. 

Odborníci dodnes uvažují o teorii, že se hra zrodila pod záměrem francouzského lékaře, který věřil v sílu pobytu na čerstvém vzduchu. Snažil se své pacienty vylákat k pobytu v přírodě, a tak se postaral o vytvoření pravidel této jednoduché hry pro pochopení a nenáročné zábavy vzhledem k fyzické stránce člověka. Kroket si získal oblibu u mnoha lidí právě proto, že vzhledem k ostatním existujícím sportům nebyl náročný. Měl však smůlu, neboť právě v době jeho největšího rozmachu se do Anglie dostal taky tenis. Tato hra zcela předčila popularitou kroketu již během několika měsíců. Došlo až na takové případy, že poměrně čerstvě vybudovaná kroketová hřiště se začala přebudovávat na pole tenisová. Z kroketových lánů se stávaly tenisové kurty. Zdálo se, že kroketu bude navždy konec a hra upadne v zapomnění. K jejímu probuzení však došlo ve dvacátém století, kdy se upravila pravidla do přesné podoby, jakou známe dnes. Obnoveny byly i kroketové zápasy, s jistotou však dnes můžeme říct, že velký tenisový konkurent kroketu stále vyhrává boj o větší popularitu. Kroket se v současné době nehraje jen v Evropě, ale taky v USA, kam se dostal až během druhé světové války. Zaujala vás hra kroket? Neváhejte, navštivte náš e-shop a objednejte si sadu pro hráče kroketu ještě dnes. Zábavu si užijete nejen na své zahradě, hru si s sebou můžete zabalit třeba i na piknik.  

Život člověka je od pradávna spojen s přírodou. Její existence je předpokladem i jeho existence. Proto se člověk od nepaměti učil v přírodě žít, získával nepřeberné množství zkušeností a poznatků, které pak předával z generace na generaci. Jste také milovníkem přírody, a rád si užíváte její klid a pohodu jen tak s báglem na zádech? Pro někoho naprosto nepředstavitelně strávený čas a jiný po tom touží už od dětství. Pobyt ve volné přírodě má svá pravidla, na to je nutné nezapomínat. Pokud chcete přenocovat někde na louce, předem si zjistěte, komu daný pozemek patří a raději se s ním domluvte. Tak jak plánujete svoji dovolenou v zahraničí, naplánujte si i svůj výlet do přírody. Když už víte kam se vydáte, nastane čas na balení: Co na sebe? Oblečení by Vás mělo chránit před chladem, vlhkem a horkem. Vyberte si s sebou oblečení, které je vyrobené z přírodních materiálů, neboť lépe sají pot. Vemte si s sebou raději více tenčích vrstev, protože pak můžete lépe regulovat teplotu těla a při promoknutí oblečení lépe vysušíte. Barvu oblečení volte nenápadnou. Co do batohu? Především dbejte, na to, aby Vaše výzbroj byla účelná, lehká a dobře zabalitelná. Množství věcí je závislé na délce pobytu, druhu výpravy, ročním období a na Vaší náročnosti. Nemusíte spát jenom ve stanu a na lehátku. Určitě si budete umět poradit i jinak! Balení batohu. Nevhodně zabalený batoh se špatně nosí a brzo Vás unaví. Proto k zádům dejte věci měkčí. Těžké věci dávejte ke dnu. Blízko zad také vložte věci, které budete při pochodu potřebovat, aby byly lehce přístupné. Víte co je KPZ? Kde postavit stan? Jak naložit s nouzovým přístřeškem? Jaké si s sebou přibalit nářadí, které jako zálesák budete potřebovat? PŘÍRUČKA PRO ZÁLESÁKY A ZÁLESAČKY Vám s tím poradí.

Pobyt v přírodě krásně pročistí myšlenky a zároveň si můžete užít soukromé chvíle bez hlučnosti civilizace. Důležitou součástí Vaší cesty bude batoh, do kterého budete muset zabalit jen to nejpotřebnější. A víte, jaké druhy batohů k přepravě tábornické vybavení existují? US TORNA - má úzký a vysoký tvar, proto dobře sedí na zádech. Nabalené věci se stočí do celty. Vzniklý válec se upíná řemínky. Na "uesku" pak můžete uchytit chlebkík, ešus atd. KLETR - původně horolezecký batoh. Je to pytel nahoře sešněrovaný provazem, ve spodní části obšitý kůží. Nemá boční kapsy. TORNA - má vojenský původ. Je to hranatá kapsa. Na ni se řemínky uchycuje stan, ešus atd. KROSNA - nosí se pohodlně a je vhodná na přepravu objemnějšího vybavení na velké vzdálenosti. Má tvar pytle, který je upevněný na duralové kostře. BATOH - patří mezi nejpoužívanější. Má kulovitý tvar a několik kapes. Mezi další přenosné tašky, které jsou vhodné spíše na jednodenní výlety patří: CHLEBNÍK nebo větší LEDVINKA. Jak by se Vám líbil BATOH NA ZÁDA 55I ARMY? Do něj s přehledem zabalíte nejnutnější oblečení, kempingové vybavení i zálesáckou výzbroj.  

Léto se přehouplo do druhé poloviny, ale vy možná teprve plánujete pořádné dobrodružství na vodě. Dnešní článek, který je rozdělen do tří částí, vám pomůže s výběrem správného spacáku nejen do letního období. Podíváme se na to, jaká kritéria před objednáním zohlednit. Na co se rozhodně při nákupu spacího pytle zaměřit? Čtěte dál náš článek. Druhy spacích pytlů: Promyslete účel Míst, na kterých můžete vytáhnout spacák, je nespočet. Tak třeba ve stanu, když budete přespávat pod širákem nebo i v rámci turistiky s přespáním v chaloupce, kde nemáte k dispozici klasickou peřinu. V první řadě je při výběru třeba zohlednit účel daného příslušenství ke spaní. Kdy plánujete spacák využívat? Jestliže váš spacák budete používat pouze v létě na přespání ve stanu nebo si jej vozíte s sebou místo přikrývky do vnitřních prostor, jak bylo zmíněno výše, postačí vám takzvaný letní spacák. Je tenký, moc neváží a dobře jej složíte do malého vaku. Pokud však víte, že budete přespávat venku i v podzimním či jarním období, kdy ještě zem není dostatečně vyhřátá nebo slunce naopak už ztrácí na síle, popřemýšlejte o koupi zimního spacáku. Zvládnete v něm přečkat i chladnější noci, v těch lepších i mráz. Existují i další kategorie spacáků. Můžete si vybrat spací pytle do extrémních podmínek, které se někdy nazývají jako expediční. Dále by vás mohl zaujmout tak trochu univerzální přikrývkový vak, tří sezónní spací pytel. V dalším článku se podíváme na další kritéria, na jejichž zohlednění byste neměl před koupí svého spacího favorita zapomenout. 

Teplotní určení V prvním díle článku o spacích pytlích jsme si již rozdělili spacáky podle období. Do povědomí byste však měl dostat i následující termíny. Spací pytel lze vybírat taky podle teplotního určení. Horní extrém sděluje, jak je spacák schopný se vyhřát a zda vám v něm může být za konkrétních podmínek nepříjemné teplo. Limitní teplota pak udává stav, kdy se tělo dostane do stavu chladu. Důležitý je pak takzvaný extrém, který vyjadřuje mez spodní a horní teploty. Teplotní vlastnosti se odvíjí od dalších parametrů, materiálu, sevření a jiných vlastností. Vše bude objasněno níže. Na materiálu záleží Tak jako klasickou přikrývku můžete mít vycpanou mnoha druhy materiálů, i spacáky nabízejí několikeré výplně. Nejčastěji se vyrábí spacáky plněné syntetikou. Těch je hned několik, ohled se bere na dutá vlákna nebo mikrovlákna, každá z nich nabízí trochu jiný účel. Dutá kanálková vlákna jsou typická svou nadýchaností. Spacáky patří mezi teplejší. Častější výrobní materiál tvoří mikrovlákno. Spacáky z této látky jsou skvěle skladné. Díky své lehkosti patří mezi nejžádanější. Mikrovlákno dokáže izolovat teplo a nepropouštět chlad dovnitř spacáku. Tyto spacáky však nejsou moc nadýchané, hodí se spíše do teplejšího období. Pokud nechcete spacák ze syntetiky, můžete zvolit přírodní, péřový. Obvykle se v jeho výplni nachází kachní nebo husí peří. To se skládá z malých peříček a taky prachového peří, které zajišťuje tepelnou izolaci. Jedná se o typ spacáku, který velmi dobře udržuje teplo. Bohužel špatně snáší vlhkost, při sebemenším namoknutí je nutné spacák nechat perfektně vysušit. 

Není spacák jako spacák Když se řekne spací pytel, obvykle si každý představí úzký vak pro celé tělo, do kterého se můžete od pat k hlavě zapnout. Většinou je úzký a skoro obepíná tělo. Tomuto druhu spacího pytle se říká mumiový. Jedná se o takový druh, který kopíruje lidské tělo. Je dobře skladný, při rozepnutí není příliš veliký. Nebude vás trápit foukání. Pozor však na příliš těsné spacáky. Nemělo by docházet k přílišnému tlačení na izolační vrstvu, neboť by mohlo dojít k porušení její funkce. Jsou však tací, kteří se přes noc moc rádi převalují sem a tam. Pokud se ztotožňujete s tímto typem lidí, pak jsou pro vás jako dělané spacáky oválné. Ty totiž nelemují tvar těla, takže uvnitř nabízejí více prostoru. Vyrábějí se i další speciální druhy spacáků, které kombinují tyto dva základní typy. K dispozici jsou verze s podepřením hlavy nebo spojovací přikrývky, ze kterých pomocí zipů rázem vytvoříte pohodlný prostor pro dva. Délka spacáku Pokud přemýšlíte nad tím, jak by měl být váš spacák dlouhý, řiďte se vzdáleností dvaceti pěti centimetrů. Přibližně toto číslo byste měl naměřit při zapnutí spacáku mezi jeho koncovou částí a vašimi chodily. Berte v ohled taky šířku své postavy, jak již bylo vysvětleno výše. Spacák, ve kterém jste ukotven natěsno, špatně hřeje. 

V první části jste se dozvěděli, jak správně sekat nově založený trávník. Dnes si můžete přečíst informace o sekačkách, které jsou k dostání nejen v našem eshopu. Sekačky dělíme jednak podle druhu pohonu: motorové (benzínové) elektrické ruční hybridní a také podle typu žacího ústrojí: cepové lištové rotační - kvalitu sečení ovlivňuje to, jak jsou ostré rotující nože a rychlost rotace.Pohonem může být elektrický nebo benzínový motor. Tento typ sekaček je možné použít pro menší i větší plochy. Pro sečení větších ploch jsou určeny zahradní traktory se stejným principem sečení. strunové vřetenové - pracují na principu „nůžkového střihu". Jsou vhodné i pro velmi nízké sečení. Pro běžné použití u rodinných domů postačí na menší plochy ruční nebo elektrické vřetenové sekačky. Motorové vřetenové sekačky jsou velmi nákladné a používají se nejčastěji při údržbě golfových hřišť. Jak by se vám zamlouvala MOTOROVÁ SEKAČKA VeGA 485 SXHE 7in1? Sekačka je vybavena robustním ocelovým skeletem se záběrem sečení 46 cm. Je poháněna čtyřtaktním motorem VeGA OHV o výkonu 5 HP. Předností této sekačky je variabilnost použití 7 in 1, což znamená, že umí sbírat posečenou trávu do koše, mulčuje, a nebo může vyhazovat trávu bočním deflektorem i zadním deflektorem ven.    

Bezesporu je léto obdobím, kde cestujeme nejvíce. Neznamená to jen cestování a poznávání nových míst. Přemísťování nese také časté balení a rozbalovaní vlastních propriet: oblečení a nezbytné kosmetiky. Oblečení se většinou snažíme minimalizovat na kousky, které se dají i na cestě snadno přeprat a rychle usušit. S hygienou a mytím to je složitější. V hotelu mycí potřeby většinou jsou, ale v ubytovně sotva, stejně jako třeba v kempu. Také vždy necestujeme s kufrem, ale jen s batůžkem, tudíž je třeba minimalizovat objem i hmotnost zavazadla. Naštěstí jsou dnes už takřka v každém drogérii malé plastové lahvičky. Pravda, moc krásné nejsou, ale co naplat, kdo by se nosil s těžkými zavazadly, nehledě na přísné bezpečnostní požadavky na letištích. A čím lahvičky plnit? Nejlépe univerzálními produkty, které jejich počet v zavazadle omezí. Vyzkoušejte třeba Get Ready! For Him 2v1 sportovní značky Adidas. Sprchový gel na tělo, obličej a šampon na vlasy v jednom poskytne rychlé citrusové osvěžení na cestách i po sportovním výkonu. S příjemnou vůní Fresh Energy se budete cítit sebejistě a neodolatelně v každé společnosti. Sprchový gel na tělo, obličej a vlasy Get Ready! hledejte mezi péčí o tělo v sekci Drogerie.

V teplém počasí se snažíme trávit na vzduchu co nejvíce času. Ať už sami, neboo ve společnosti rodiny, přátel nebo dětí. Právě jim otužování a pohyb venku svědčí mimořádně. Turistika je ale pro ně celkem nezáživnou nudou. Je třeba je patřičně zaměstnat, protože kdo si hraje, nezlobí. Při promýšlení vás určit napadne nocování v přírodě, například pod stanem. Zkuste se ale zamyslet, zda by nebylo zajímavější svou tábornickou výbavu obohatit o hamaku. Že ten výraz vám mnoho neříká? Když doplním, že hamaku lze přivázat mezi stromy v lese na zahradě, tyče klepadla podobně, hned budete vědět, o čem píši. Pro mou malou neteř se stala oblíbeným lůžkem i v chladnějším období a dokonce v dešti. Dokáže si totiž z celty připravit přístřešek, který ji před ním ochrání. Zavěšením hamaky mezi stromy nehrozí kontakt se studenou a vlhkou zemí. Mezi stromy ji přivážete i v šeru a nevyžaduje to žádnou mimořádnou dovednost. Pružná je, nakolik je mezi stromy povolená, resp. prověžená. Unese přitom i dospělého člověka – až 120 kg. Proto chcete-li i na procházce lesem odpočinou, nezapomeňte ji přibalit do zavazadla a zkuste ji. Váží jen 1,15 kg. Budete mile překvapeni pohodlím, které vám dopřeje. Textilní modrobílou hamaku značky Cattara o rozměru 200 x 100 cm zakoupíte  v sekci Sport.  

Moderní lidé často trpí nedostatkem pohybu a nadbytkem jídla. Na některých lidech je vidět více, na jiných méně. Abychom ale nepříliš aktivním nekřivdili, druhým z extrémů je nadměrná zátěž, což se týká hlavně na fyzickou zátěž náročných profesí, jako jsou horníci, zdravotní sestry a také sportovci. Co mají obě tyto skupiny společného? Spojují je často nedostatečná regenerace, onemocnění pohybového aparátu a bolest. Samostatnou skupinou, kterou trápí bolest pohybového aparátu, jsou senioři. I u nich může za bolestí stát nedostatek, případně nadbytek pohybu, ve spojení s přirozenými degenerativními procesy. Všem postiženým většinou lékař doporučí vyvážený pohyb, v případě nadváhy snížení hmotnosti a na akutní bolest analgetika. Příroda jim může od bolesti ulevit také a to méně radikálně a chemicky. Oblíbené jsou různé kostivalové a konopné masážní prostředky, méně obvyklý, přesto přírodní, je masážní krém, jehož účinnou látkou je hadí, třeba jménem Viperoderm. Emulzní krém Viperoderm dopřeje úlevu namoženým bolavým svalům a přetíženým kloubům. Hadí jed totiž podporuje regeneraci a prokrvení postižených tkání a kloubů.   Viperoderm s vůní mentolu v 500 ml balení zakoupíte, nyní za sníženou cenu v sekci Zdraví.

V 90. letech se na nejčastější způsob trávení dovolené v době předrevoluční rychle zapomnělo. Mnohaleté zkušenosti byly rády odloženy, protože na dovolenkáře za hranicemi čekal svět, po kterém roky marně toužili. Jak běžel čas, došlo i jim, že dovolené v all inclusive hotelech nabízejí jen pasivní odpočinek. Dětem začaly scházet praktické zkušenosti a dovednosti získané přirozeným pobytem v přírodě. Neumějí se o sebe postarat v podmínkách, kde je třeba si připravit jídlo a neteče voda, nefunguje internet a není signál mobilního telefonu. Cestou k jejich nabití jsou stále častěji pořádané a vyhledávanější příměstské pobyty a dětské tábory, zaměřené na aktivní pobyt v přírodě, například u vody a v lese. Pro takové pobyty je třeba potomka patřičně vybavit. Kromě nádob na jídlo je třeba zakoupit i spací pytel. Pocit dobrodružství evokuje maskovací dezén spacího pytle Army značky Cattara. Spací pytel Army je konstruován pro pohodlný teplotní limit 10°C, v extrémní zátěži do 5°C. Jako zavazadlo váží jen 1,3 kg a složený má rozměry 20 x 36 cm. Výplň spacího pytle tvoří duté vlákno, které je možné prát a sušit. Nejpodstatnější výhodou spacáku je možnost, kterou disponovaly spací pytle v minulosti. Jde totiž rozložit jako deka a plně nahradí pokrývku, například u vody nebo v posteli. Přirozeně není určen jen dětem, využijí ho i dospělí. Jeho celková délka je 220 x 85 x 65 cm. Dekový spací pytel Cattara Army zakoupíte v sekci Sport.

Pod pojmem kempování se nemusíme představovat jen pobyt na malé ploše kempu mezi množstvím návštěvníků, kde je hlava na hlavě, společné sprchy a toalety. Za kempování lze považovat také pobyt ve volné přírodě, případně pobyt venku na chatě či chalupě, kde vyrážíme na túry a večer sedíme u ohně či grilujeme. Zjednodušíme-li to, za kempování lze považovat každý pobyt v přírodě, který trávíme mimo domov. Jenže jsme stále rozmazlenější, proto hledáme pomůcky pomáhající udržet iluzi domácího pohodlí a komfortu i mimo obydlí. Vítané jsou doplňky, evokující vzhledem oblíbené židle a křesla. Patří k nim také praktická skládací židle Cattara, tvarem se podobající oblíbenému zahradnímu či terasovému nábytku, jménem Flowers. Židle Flowers váží jen 3,85 kg, unese ale až 120 kilogramů. Složená má 18 x 99 cm, zabere tedy jen velmi málo prostoru. Rozložená je ale blesku rychle. 4 nohy dodávají židli stabilitu, protože jsou konstruovány do kříže. Skládací kempovou židli Flowers zakoupíte v sekci Sport.  

Jako děti jsme milovali koupaliště. Bohužel bylo docela daleko, vstupné a pobyt pro celou rodinu nebyl z nejlevnějších, což ostatně platí i dnes, proto jsme tam moc často nechodili. Naopak jsme neměli rádi opalování na louce. V blízkosti nebyla žádná voda. Tráva byla vysoká, lezl po nás obtížný hmyz, vše se na nás lepilo a co bylo horší, museli jsme v klidu ležet na chlupaté dece. Pro městského člověka to byl ale jediný způsob, jak v letních měsících a době mimo prázdniny nachytat bronz. V té době o škodlivosti nemírného slunění neměl ani ponětí a hrozilo leda nepříjemné spálení, s následnými puchýřky a oloupáním kůže. Obrátíme-li se k současnosti, dávno se nesluníme na zarostlých loukách. Můžeme cestovat, opalovat se na plovárnách i terasách domů. Louky jsou většinou soukromé, sekáme je a chlupaté deky ztratily své letní uplatnění. Nahradily je lehké a dobře přenosné podložky. Například nepřehlédnutelná podložka Calter. Vrchní část pěnové podložky je bavlněná, spodní tvoří vlhko těsné PVC. Není nutné se ji pokoušet našlapat do zavazadla. Snadno ji totiž uchopíte našitá ucha. Nízká hmotnost umožňuje, aby si podložku neslo samo i dítě. Stačí si vybrat barvu. Své uplatnění najde nejen na pláži, ale také na sportovních akcích, nevo třeba na fesťáku. Skladnou plážovou podložku Calter o rozměrech 175 x 55 x 1,5 cm najdete v sekci Sport.

Hodinky z dílny značky Fossil GOODWIN CHRONO FS5529  si na první pohled zamilujete! Obzvláště pánové, jenž mají zálibu v nadčasových doplňcích. FOSSIL GOODWIN CHRONO FS5529 jsou prezicní pánské hodinky, které jsou nejen praktickým ukazatelem času, ale i stylovým módním doplňkem. Jejich čokoládově hnědý ciferník lemovaný tachymetrickou stupnicí zaujme výraznými ručičkami, indexy i třemi subciferníčky s funkcí stopek a 24 hodinového času. Nechybí ani nezbytná datumovka. S ciferníkem barevně ladí kožený prošívaný řemínek. Pouzdro je vyrobené z ušlechtilé oceli potažené černou PVD vrstvou. Ať už obléknete sportovní nebo formální oblečení, s tímto doplňkem budete pravým gentlemanem.  Výkonná baterie Quartz hodinek FOSSIL GOODWIN CHRONO FS5529 zaručí, že se vůbec nemusíte bát o krátkodobou výdrž. Hodiny byly vyrobeny tak, aby ustály kontakt s vodou při sprchování nebo mytí rukou, na plavání nebo potápění byste je ale měli sundat.

Domov ruské literatury Rusko si cení svých umělců. V Moskvě můžete vyrazit do spousty galerií i muzeí. Víte, že právě Moskva byla domovem velkého počtu literárních umělců? V Moskvě můžete navštívit dům Puškina nebo Čechova. Knižní nadšenci jistě taky zláká celá pevnost Tolstého nebo domek Lermontova. Majakovski má v Moskvě celé muzeum. Na výběr toho máte mnoho. Jakému spisovateli dáte přednost? Vyrazit můžete třeba taky do Muzea literatury a podívat se na sbírku umělců komplexně. Dokonce i Moskevská univerzita nabízí možnosti prohlídek. Tak kam to bude?  Parky, Park Gorkého  I parků má Moskva nespočet. A to doslova, přírodních krás byste se zde opět nedopočítal. Vypravit se určitě musíte do Gorkého parku, který funguje již od dvacátých let minulého století. Park není jen místem odpočinku. Na rozsáhlé ploše se můžete vyřádit na spoustě atrakcí. Projedete se třeba na ruském kole nebo na loďce po jezeře.  Rudé náměstí a mauzoleum Lenina  Rudé náměstí se nachází hned u hradeb Kremlu. Z druhé strany jej ohraničuje nákupní areál Gum. Ač už máte vztah k Rusku jakýkoliv, podívanou na nabalzamovaného Lenina si možná naplánujete. Pokud tak učiníte, počítejte s tím, že si zde budete muset vystát obří frontu, ve které budete čekat kolem tří hodin. Dovnitř je zakázáno nosit jakékoliv fotoaparáty. Nesmíte se zde zastavit, ale pouze procházet. Stráž patřičně celý objekt hlídá. 

Co se vám vybaví při vyslovení slova léto? Mnoha lidem se v posledních letech vybaví teplo. Stále častěji nepřiměřeně dlouhé a suché. Hlubším problémem je stále větší nedostatek srážek a v důsledku nedostatek vody v půdě. Na troud suchou zemi můžete vidět i v okolí vodných nádrží a řek. Podíl na tom má narušený koloběh vody. Případné srážky přitom bývají prudké a nestačí se do půdy vstřebat. Místo radosti z vláhy splachují úrodnou půdu a způsobují krátkodobá zatopení, někdy dokonce povodně. Změnu klimatu sice můžeme ovlivnit jen částečně, úspory vody ale máme ve svých rukou. Zmíněný nedostatek vody nás také učí. Učíme se více myslet na to, že na cestách není každá voda pitná, je-li vůbec. Musíme mít také na mysli, že mimo město nemusí být vždy v provozu obchod. Patříte-li ke světoběžníkům, pořiďte si skládací zásobník na vodu. Vejde se do něj 15 litrů vody, tedy ani moc, ani málo. Chystáte-li se na cesty, zařaďte skládací zásobník na vodu do své cestovní výbavy. Složený nezabere takřka žádné místo a v případě nouze vám může zpříjemnit pobyt nebo dokonce zachránit život. Najdete ho v sekci Sport.

Postupné zvyšování náročnosti terénu vás pěkně vycvičí i do dalších sportovních aktivit. Půjde to bezbolestně a rychle.  Asi není nutné připomínat, že pravidelná chůze vám pomůže taky s redukcí hmotnosti. Úbytek kilogramů se nedostaví hned, ale zase bude trvalý. Důvěřujte chůzi a sledujte, že už po týdnu se budete cítit mnohem lépe. Krása kolem vás  Možná ani nevíte, jaké příležitosti jsou pro vás k dispozici hned za domem. Díky pěší chůzi prozkoumáte okolí a možná taky přijdete na nové možnosti zábavy. Jistě objevíte alespoň jedno nové místo, o kterém jste neměl ani tušení.  Plusové body vašemu zdraví  Už bylo zmíněno, že chůze zdraví celkově prospívá. Podporuje imunitu. Možná vás překvapí, že obyčejné pravidelné procházky vás pomohou ochránit před civilizačními chorobami. Navíc mají vliv na alergie, zmírňují jejich průběh a celkově zvyšují schopnost obrany organismu.  Pokud bojujete s vysokým tlakem, jedním z receptů na jeho snížení je pohodová chůze, která by měla trvat minimálně dvacet minut.  Pěší cestování posiluje taky kosti a je skvělou prevencí proti vzniku osteoporózy. Zbaví vás křečových žil. Pravidelná chůze snižuje riziko vzniku cukrovky. Bojuje též proti nemoci cév a vzniku srdečních příhod.  Chůze zlepšuje průběh spánku, urychluje usínání. 

Zvládnete deset tisíc kroků?  Názory na počet kroků, které byste měl ujít za den, se trochu liší. Někteří odborníci tvrdí, že stačí přesáhnout limit šesti tisíců, jiní zase, že ideální počet kroků by měl určitě dosáhnout na deset tisíc.  Podle průzkumů nachodí běžný člověk přes klasický pracovní den od čtyř do osmnácti tisíc kroků. Vysoký počet není třeba snižovat, ale zmíněnou dolní hranici je nutné navýšit. Deset tisíc kroků se dá přepočítat na vzdálenost necelých šesti kilometrů. Možná se vám zdá tento údaj příliš vysoký, ale věřte, že pokud budete chodit pěšky alespoň někam, urazíte tuto vzdálenost bez povšimnutí. Pro hlídání odvedené chůze je vhodné si stáhnout speciální aplikaci do chytrého telefonu, nebo si pořídit chytré hodinky, krokoměr či sportovní náramek. Ty vám počet kroků ohlídají.  Prodlužuje život  Shrňme si všechny důvody posledním odstavcem. Jak jste si mohl přečíst, chůze je prospěšná psychice i fyzické stránce organismu. Její vliv na naše zdraví si leckdo ani neuvědomuje. Pravidelná chůze může prodloužit váš věk a život. Neodkládejte tento zdravý pohyb na poslední chvíli a začněte si užívat pěší chůze ještě dnes. Kupte si krokoměr v našem e-shopu.  Krokoměr Basic, je přesný, spolehlivý krokoměr na připevnění k pásku, nebo na kalhoty, či sukni v oblasti pasu. Díky počítadlu spálených kalorií, přesnému měření, je tento krokoměr vyhledávaným doplňkem pro turistiku.  

Příjemný pohyb, který nebolí, tělu prospívá a ještě šetří přírodu. Dnes jsme pro vás připravili článek s pěknou dávkou důvodů, které vás naučí chodit pěšky. Proč je chůze tak důležitá? Čtěte v dnešním článku.  Pročistíte si hlavu  Při chůzi si odpočinete od problémů. Zapomenete alespoň na chvíli na všechny starosti a nebo se naopak můžete soustředit na řešení důležitého problému. Využijte chvilky pro sebe, které vám nikdo jiný neposkytne.  Užijte si procházku, právě během ní můžete přijít na nové nápady, třeba pracovní poznatky či důvody k důležitým krokům. Procházení se taky podporuje kreativitu a myšlení.  Procházky můžete vykonávat kdykoliv, vyjít ven byste měl pokaždé, když si potřebujete odpočinout od pracovních záležitostí. Pokud máte po celém dni plnou hlavu, není lepšího léku než krátkého pěšího výletu. Nebudete řešit žádní problémy a ještě ušetříte Jistě jste se při cestě autem už dostal do kolony způsobené opravami silnice nebo nešťastnou autonehodou. Nebo se vám už porouchalo auto? Pokud zvolíte pěší cestu, žádný problém řešit nebudete. A spočítal jste si někdy částku, kterou utratíte za benzín? Jaká je vaše spotřeba při cestě do práce? Nevyplatí se peníze našetřit na jiné investice? Navíc tímto krokem ušetříte životní prostředí. 

Někdy se vyplatí si také spočítat, kolik času vám zabere cesta autem. Vyjet z garáže, stát na všech světelných křižovatkách, přibržďovat do kolony nebo hledat místo u vaší práce. No nebyla by vlastně cesta pěšky rychlejší?  Cesta městskou hromadnou dopravou je sice méně nákladná, ale taky má své nevýhody. Kolikrát už jste dobíhal autobus nebo metro? S chůzí už vás nebudou trápit žádné přeplněné prostory.  Není třeba trénink Chůzi není nutné nijak cvičit. Jde o nejpřirozenější pohyb, který tělo vykonává s radostí. Žádný návod není třeba, jen možná doporučení, abyste měl zvednutou hlavu a nekoukal stále pod nohy. Pokud vás bolí nohy, vyměňte obuv, jestliže bolest neustupuje nebo s k ní naopak připojuje ještě bolení zad, pak byste měl raději navštívit fyzioterapeuta, který vám s problémem poradí. Je to opravdu důležité, neboť právě od chůze se odvíjí další aktivity.  S pohodlnějším zdoláváním turistických tras vám pomohou hole nordic walking. Při větších túrách nezapomínejte na hydrataci.  Věděl jste, že problém plochých nohou se dá taktéž vyléčit chůzí? Pravidelné kroky vám pomohou klenbu zvednout.  Udržíte si kondici I krátká procházka vás dokáže udržet v kondici. Jak cestujete do práce? Autem nebo hromadnou dopravou? Co zkusit pěší chůzi? Pokud máte sedavé zaměstnání, je možná cesta do práce vaším jediným pohybem. Jestliže v práci neustále pobíháte, zvažte, zda by se vaše nohy nechtěly ráno krátkou procházkou protáhnout.  Knihu Slovart Moderní nordic walking, která vám o tomto sportu prozradí víc, si můžete zakoupit v našem e-shopu.  Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.

Vysoké teploty netrápí jen lidi, trápí i zvířata, bez ohledu velikost a to, zda žijí s lidmi, nebo volně v přírodě. Ta divoce žijící mohou mít jistou výhodu v tom, že si ve svém teritoriu dokážou najít vlastní stinné místo. Dovedou si tak regulovat tělesnou teplotu a nehrozí jim přehřátí. Mazlíčkům v zajetí je většinou dopřávána luxusní péče. Sdílejí se svým pánem byt, nebo dům, často i postel. Bohužel jsou nuceni sdílet i teplo, ze kterého není úniku. Lidé si stále častěji svá obydlí zkvalitňují větráky, ochlazovači, případně vybudováním klimatizace. To zvířatům právě nesvědčí. Nedávno se k mému uchu dostaly nápady, jak domácím zvířatům zpříjemnit horké dny. Internet se prý hemží nápady na chladivé vesty a chlazení pelíšků. Za mne je nejlepším řešení opustit vyhřáté zdi obydlí a vyrazit do stínu lesa, nebo k vodě. Málokdo má ale takové štěstí, že bydlí blízko lesa, jezera či dokonce tekoucí řeky. Těm v tomto směru méně šťastným může pomoct skládací bazén pro psy od Karlie-Flamingo. Má průměr 120 cm a výšku 30 cm, proto ho je možné nainstalovat na zahradě i na balkoně. Potěšte svého pejska bazénem, který bude jen pro něj. Pohled na spokojené hrající si zvíře pro vás bude odměnou. Bazén pro psy najdete v sekci Chovatelství pro psy.

Sportovat se dá sice v každém počasí, ale v extrémních podmínkách je přímo nezbytné dodržovat základní pravidla, aby vám aktivita spíše neublížila.  Název dnešního článku určil extrémní podmínku. Budeme se bavit o tom, jak sportovat ve velkém horku. V našem podnebném pásu je pro tělo, zejména srdce a další orgány, náročná už teplota, která se dostane nad dvacet pět stupňů. Co si teprve počít, když se teploměr vyšplhá až na třicítku nebo ještě výš?  Doplňujte tekutiny i energii Pitný režim je naprostou nezbytností nejen v době horka, avšak za teplého počasí byste láhev s vodou skoro neměl pustit z ruky. Pijte před, během aktivity i po ní. Nepijte jenom když máte žízeň, ale pokaždé, když máte sucho v krku nebo si na pití vzpomenete. Doplňovat tekutiny stačí ve velmi malém množství, krátce zavlažte ústa a tak čiňte pravidelně.  Nezapomínejte taky na jídlo. I když je venku vedro a třeba nemáte na nic chuť, doplňte před výkonem energii. Nejezte hutné věci, vyhýbejte se smaženým jídlům, knedlíkům a dalším těžkým nebo mastným pokrmům. Ideální svačinkou před sportem je vychlazené ovoce, nebo studená zelenina. Pokud máte větší hlad, volte lehké sendviče nebo těstovinový salát. Uberte Již bylo zmíněno, že srdce a tedy i celý krevní oběh pracuje za tepla mnohem rychleji než běžně. Pokud zvolíte cvičení vysoké intenzity, srdce dostane další ránu. Opět bude muset navýšit svou činnost. Snažte se zvolnit a raději cvičit déle, ať už podnikáte jakýkoliv sport. 

Vyberte vhodnou denní dobu  Pokud provozujete venkovní sporty, měl byste si na ně vyhradit čas buď ráno nebo naopak navečer, abyste své tělo nevystavoval příliš vysokým teplotám a hlavně přímému slunci. Při běhu noste pokrývku hlavy, navlékněte na sebe pouze tenké vrstvy. Při delším pohybu na slunci použijte opalovací krém, který ochrání kůži před spálením.  Soustřeďte se na dýchání Nezapomínejte na pravidelný dech. Nejde jen o plíce, dýchat potřebuje celé tělo. Neoblékejte se do neprodyšných vrstev, pokožka potřebuje odvádět přebytečné tělesné teplo. V létě se nevyplatí konzumovat žádné doplňky stravy, které podporují spalování a pocení, potit se budete už tak dost. Pomocné látky si nechte do tělocvičny, nikoliv ven.  Vyberte vhodný sport Pokud si potřebujete přes léto udržet kondici, volte takové sporty, při kterých své tělo úplně nevyřídíte. O plavání asi ani není třeba mluvit. Zchladíte se, uvolníte svaly a ještě spálíte spoustu kalorií. I když pobyt v přírodě je k nezaplacení, v horkých dnech vyměňte alespoň jednou za čas přírodu za klimatizovanou tělocvičnu. Tělu se uleví.  Na závěr ještě připomeneme, že nejdůležitější je naslouchat svému tělu. Cítíte se vyčerpaný a vůbec se vám do tepla nechce? Tak si dnes dejte odpočinek a zítra se do aktivity vrhnete naplno. Pokud vám tělo říká, ať přibrzdíte, poslechněte ho.  

Methylsulfonylmethan aneb MSM. Trochu vás termín této organické sloučeniny odradil? Nebojte se, v dnešním článku vám vysvětlíme, k čemu je takzvaná látka MSM dobrá. Nejedná se o nic jiného než speciální druh síry, který je vhodný k užívání zejména pokud vás bolí klouby.  Používá se taky jako lék na chrápání. MSM v tomto případě vyhledejte ve formě spreje.  Produkt má skvělý vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a celkově vlasy posiluje. Zlepšike taky růst nehtů, má vliv na zdraví kůže.  MSM se pyšní protizánětlivými účinky. Posiluje imunitu.  Síra je vhodná zejména pro léčbu kloubů. Působí proti osteoporóze, revmatické artritidě. Pokud vás bolí klouby a neznáte příčinu, produkt MSM není od věci otestovat, měl by vám pomoci. Poradí si se všemožnými problémy. Pomáhá taky proti otokům.  Jestliže aktivně sportujete, MSM berte jako klasický doplněk stravy, pomůže vám ochránit dlouhodobě klouby a kloubní pouzdra. Zamezíte tak vzniku různých zánětlivých onemocnění. Organická síra vyživuje taky šlachy, chrupavky a vazy.  Doplněk stravy berte pravidelně. Začněte množstvím jedné čajové lžičky (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku dvou čajových lžiček (max 6 g). Rozmíchejte směs ve 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji. MSM se nemusíte bát přimíchat taky do džusů. Díky jejich obsahu vitaminu C dojde ke zvýšení vstřebávání kolagenu. 

Přišlo krásné letní počasí, čas na vodní radovánky. Není nad to se po práci zchladit ve studeném bazénu. Dnes jsme pro vás v našem dvoudílném článku sestavili seznam důvodů, které vás přesvědčí k pravidelné návštěvě bazénu. Chcete shodit pár kilo, udržet svou kondičku nebo si jen oddechnout po těžkém dni? Plavání je tou pravou (nejen) letní aktivitou. Úbytek na váze Pokud budete chodit pravidelně plavat, redukci váhy máte jistou. Plavání je aerobní sport, při kterém spálíte obrovské množství tuků. Skvělé na tomto faktu je, že aktivita není nijak náročná. Napadlo by vás, že doba intenzivního plavání vyjde co se týče spálených kalorií stejně jako byste běhal nebo jezdil na kole? Skvělá zpráva, že? Procvičíte nejrůznější svalstvo Ať už si vyberete jakoukoliv plaveckou techniku, budete při ní zapojovat celé tělo. Alespoň částečně je třeba využít svalstvo všech partií a svalových skupin. Zvýšení kapacity plic Plavání vám pomůže zdokonalit se i v jiných sportech, neboť podporuje fyzickou kondici a hlavně zvyšuje vitální kapacitu plic. Pokud budete plavat pravidelně, nebudete mít problém se zadýcháváním. A to je výhra při jakémkoliv sportu. Kromě vylepšení stavu plic dochází při plavání taky k posílení srdečního svalstva. Plavání v horizontální poloze zády vzhůru ulehčuje srdci práci, takže jeden z nejdůležitějších orgánů si alespoň na chvíli uleví. 

Plavat může každý Plavání je sport, který samozřejmě vyžaduje jisté správné techniky, hlavně pokud se dáte na závodní dráhu, jestliže však nebudete plavat úplně správně, nic se vašemu tělu nestane. Zatímco při již zmiňovaném běhu je poměrně důležité, jak došlapujete na paty, zvedáte kolena, používáte ruce a podobně, aby vás druhý den nic nebolelo, plavání vás nenásilným způsobem v poměrně krátké době naučí, jak vodou proplouvat správně. Plavání je jeden ze sportů, který bývá lékaři doporučován lidem po operaci. Hodí se pro těhotné ženy a taky starší lidi a samozřejmě i děti. Vysvětlení všech těchto poznatků je jednoduché, zřejmě vás samo napadne. Voda je zkrátka voda. Nadnáší a ulehčuje pohyby. Nezatěžuje pohybový aparát Plavání je výhodné taky v tom, že nezatěžuje klouby ani jiné stavební jednotky těla. Pokud vás trápí bolavá kolena, natažené vazy či jiné nepříjemnosti, plavání se bát nemusíte, voda naopak tělo bolesti zbaví. Určitě se vám uleví. Uklidníte mysl Při plavání jednoduše zapomenete na všechny starosti, veškeré potíže uplavou ve vodě. Zbavíte se stresu a budete relaxovat. Při plavání myslete na koordinaci těla a jednotlivé pohyby, nikoliv na to, co máte ještě udělat. Zapomeňte na spěch a užijte si splynutí s vodou. Několikeré průzkumy ukázaly, že plavání celkově prospívá psychice člověka. Vyzkoušejte vodní terapii také. Pomáhá od bolesti Nejenže se plavání doporučuje jedincům v době rekonvalescence, ale dokonce pomáhá od bolesti. Postará se o bolestivé klouby a hlavně ulevuje zádům. Při plavání si protáhnete páteř a samozřejmě posíláte svalstvo na zádech.

Ne všichni, jedeme-li na dovolenou, stojíme o all inclusive pobyty u moře. Stále častěji hledáme pobyty poznávací, při kterých poznáváme nejen zahraniční, ale v posledních letech stále více tuzemské destinace. Baví nás i krátkodobé a často jen víkendové pobyty nejen v krásných, většinou několika hvězdičkových hotelích. Pro výlety s dětmi jsou daleko atraktivnější cíle přírodní a noci pod širákem. Dodají jim dovednosti, které by ve městě nebo hotelu sotva získaly. Naučí se při postarat se o sebe, spojit síly se sourozenci a kamarády. Ty plašší se zbaví přirozeného strachu ze tmy, přestanou vyžadovat pohodlí, naučí se hlidat své věci, uklidit po sobě a dělají něco pro své zdraví – otužují se. Sama znám několik dětí, které od raného věku nocují i zimě v přírodě. Před srážkami je chrání celta a ráno si bezpečně rozdělají ohýnek na uvaření čaje. Chystáte-li se za podobným dobrodružstvím v přírodě, mějte na mysli, že v noci je největší chladno od země. Nemáte-li, z obavy před prochladnutím, odvahu vyrazit do přírody s „obyčejnou“ karimatkou, vyzkoušejte samonafukovací. Není nutná rovnou komfortní s polštářkem, i když i tu máme v nabídce našeho e shopu. Postačí i jen rovná, třeba právě L42. Než se začnete chystat ke spaní, uvolníte ventil a je to, v krátké době je připravena plnit, co od ní očekáváte. Proces můžete urychlit také vlastním dechem. Jistě oceníte i skutečnost, že životnost samonafukovací karimatky významně převyšuje trvanlivost té klasické, molitanové. Samonafukovací karimatka L42 má tloušťku 7 cm a rozměry jako standardní lůžko 190 x 60 cm. Vypuštěná je lehká – váží jen 2,2 kg a skladná – složená má 61 x 19 cm. Najdete ji v sekci Sport.  

V letním období by ve Vašem šatníku neměly chybět pohodlné, vzdušné a stylové kraťasy, které využijete na volnočasové aktivity. V horkém letním období je naprosto ideální, když můžete takzvaně "větrat" spodní část těla. Kraťasy pro volný čas můžete kombinovat nejen s tričkem, ale i s tílkem nebo s polokošilí. Při jejich výběru se snažte o dodržení následujících pravidel: nekupujte větší velikost - většina pánů volí právě větší velikost, aby se v kraťasech cítili takzvaně "volně". Možná tomu tak bude, ale na druhou stranu v nich budete vypadat velmi nelichotivě. neberte ani těsné - možná chcete dát vyniknout Vašim vypracovaným nohám, ale přiznejte si, jak dlouho byste v uptutém oblečení vydržel? správná délka - možná Vás baví módy 3/4ků, ale pokud nechcete odradit Vaši drahou polovičku, zvolte délku od půlky stehen ke kolenům. Delší kraťase opticky zkracují nohy. V našem eshopu nabízíme velmi pěkné PÁNSKÉ KRAŤASY CALMYN STRIPE v šedomodrém provedení s proužky. Skvěle se hodí na sport, výlety do přírody nebo k vodě. Zároveň je můžete použít jako plavky.

Většina mužů nesnáší otevřenou letní obuv. Zřejmě proto, že vyžaduje alespoň základní pedikúru a v hromadné dopravě neskýtá nohám bezpečí před v horším případě podpatky spolucestujících. Najdou se ale nadšenci, kteří otevřenou obuv, zejména pak pantofle, vyloženě milují a letním městem proplouvají jako písčitou pláží. Inu proti vkusu…Podstatnější je, že právě zejména pantofle většinou postrádají pevnou podešev odpovídající tvaru klenby nohy. To z nich dělá obuv, určenou maximálně na krátkou chůzi po pláži, lázeňské a hotelové chodbě či koupelně a podobně. Pro celodenní nošení určena není, nesvědčí ani nohám, ani zádům. Hledáte-li tzv. žabky pro zmíněné účely, povšimněte si pěkně zpracovaných žabek Quiksilver. Nesou jméno Molokai Layback a mají šedo-černo-modrou polyuretanovou podešev. Je mírně klenutá a neměli byste v ní cítit každý kamínek na chodníku, navíc podpoří nožní klenbu. Vršek žabek, tvarovaný pro nazutí mezi palec a prostředník, je z prošitého impregnovaného tmavě šedého kanvasu s logem Quiksilver. Pánské žabky Molokai Layback hledejte mezi botami v sekci Móda.

Každý z nás si odpočinek představuje jinak. Zejména teplé počasí k němu vyloženě vyzývá. U dospělých je mnoho druhů odpočinku, leckdy stačí k žádanému efektu pár dní volna, případně změna prostředí, setkání s přáteli a nějaká nová aktivita. Náročnější je ve dnech prázdnin zaměstnat děti tak, aby se nenudily a aby si neublížily. Pro zaměstnané rodiče, kteří mají povinnosti pracovní, a často také ke svým rodičům to bývá, hlavně jsou-li děti menší, pěkně náročný oříšek. Časově i finančně. Složitou situaci usnadňují příměstské tábory a krátkodobé pobyty, případně organizované výlety. Při troše štěstí s nimi mohou pomoci široká rodina a přátelé. Ale co lze s dětmi provozovat? Jak se říká, kdo si hraje, nezlobí. Proto pro je optimální vybavit se hrami i sportovním náčiním, které děti na dlouhou dobu aktivně zabaví. Vynikající aktivní „hračkou“ jsou různá skákadla a trampolíny. Prohlédnete-li si nabídku našeho e hopu, nepochybně vyberete trampolínu podle představ. Zvolit můžete kompletní set jménem SPORT, jehož součástí jsou, kromě samotné trampolíny, také chrániče galvanizových a nekorodujících pružin a schůdky. Odrazová plocha je vyrobena z na zátěž testovaného a proto odolného materiálu. Případnému převrácení brání stabilizující kotvy. Komplet splňuje veškeré bezpečnostní normy a hodi se do vnějších i vnitřních prostor. Naši nabídku trampolín hledejte v sekci Sport.

Trpíte na suchou pokožku na vašich rukou či chodidlech? Máte pokožku se sklonem k šupinatění a ke vzniku prasklinek? Možná, že tento problém řešíte aplikací vazelíny nebo nějakého krému, avšak si můžete zadělat na větší problém nebo jste v neustálém kolotoči, a bez výsledku. Mnohem lepší službu vám prokáže přípravek, který nebude vyrobený z ropy, jako vazelína, ale bude vyrobený  přírodních látek. Vyborným pomocníkem bude konopná mast KONOPKA STOP. Obsahuje poue přírodní složky. Hlavní roli zde hraje 50% bio olej z konopí a bambucké máslo, které je doplněné o sójový olej, včelí vosk a šalvěj. Po aplikaci této masti, KONOPKA STOP vytvoří neprodyšnou ochrannou vrstvu na vaší pokožce. Brání tak vysušování a vzniku prasklin. Na rozdíl od vazelíny je tato konopná mast kompatibilní s kožními lipidy. Hloubkově hydratuje kůži a pomáhá obnovovat její přirozenou ochrannou bariéru. KONOPKA STOP je vhodná nejen na pokožku na vašich rukou, ale i na suché paty. Mohou ji používat i lidé s atopickým ekzémem nebo lupenkou.  

Oživte svůj sportovní nebo volnočasový outfit nadčasovým doplňkem. Pánské hodinky Weekender Chrono TW2P97400 z dílny oblíbené značky Timex jsou jako stvořené pro každého moderního muže. Stylově ozdobí pánská zápěstí. Jejich tmavě zelený ciferník s výraznými číslicemi vypadá díky multiciferníčkům se stopkami velice elegantně, díky luminiscenčním ručičkám, a hlavně osvětlení technologii Indiglo na něj uvidíte i v té nejhlubší tmě. Oceníte také tři chronografy s funkcí stopek, nechybí ani datumovka. Na zápěstí se hodinky připínají hnědým koženým řemínkem s designovým prošíváním. Dopřejte si doplněk, který dokonale doplní váš formální i volnočasový outfit. Hodinky disponují osvětlením ciferníku technologií Indiglo: po stlačení korunky se ciferník zeleně rozsvítí.

K letnímu počasí patří večery se známými na chalupě, na zahradě, prostě venku, které si chceme opravdu užít. Nejen proto, že je teplo, ale také proto že je dlouho světlo. Subjektivně tak míváme pocit, že máme více času. Jediné, co nás zažene je déšť, kterého ale není dlouhodobě dostatek, anebo tma. V takřka nepřetržitém suchu je riskantní rozdělávat oheň. Můžeme sice držet černou hodinku, případně sedět s baterkou v ruce, nebo zvolit jiný zdroj světla. Dostatečně silným zdrojem je přenosná halogenová svítilna Vorel. Jak už sám název napovídá, jde o v lehkém hliníkovém těle ukotvenou halogenovou výbojku o výkonu 400 W, kterou kryje tvrzené sklo. Je bezpečná, hodí se proto nejen na zahradní párty. Poslouží i v zimě na přesnou práci v dílně, ve sklepě a na zahradě, přibalit si ji můžete i na putovní dovolenou či na ryby. Přívodní kabel má 1,7 metru dlouhý a vyžaduje zásuvku s napětím 230 V. Přenosnou halogenovou svítilnu Vorel najdete v Dárkovém zboží mezi osvětlením.

Vodáci nebo turisté, zkrátka ti, kteří si nezabalili druhý pár obuvi. Známe to asi všichni. Kolikrát už jste na dovolené řešil problém mokrých bot? V tomto článku vám doporučíme pár tipů, jak boty co nejrychleji usušit, abyste druhý den nemusel nazouvat mokrou obuv a mohl normálně fungovat. První kroky Pokud je vaše obuv čerstvě mokrá, určitě je vhodné co nejlépe ji vysušit. Tyto kroky provádějte klidně přímo na noze nezávisle na materiálu. Nedojde k deformaci obuvi. Počáteční vysoušení bot provádějte za pomoci papírových kapesníčků nebo libovolného hadříku, který zrovna máte po ruce. Materiál do sebe nasaje přebytečnou vodu a boty budou schnout kratší čas. Boty omyjte Jestliže jsou vaše boty stejně mokré, určitě neuděláte chybu, pokud je umyjete od špíny. Zaschlé nečistoty se opravdu špatně z obuvi dostávají. Jestliže chcete, aby byly nositelné, určitě z nich odstraňte bahno či jiné šmouhy. Stélky ven z bot Při vysoušení je vhodné ihned vyjmout stélky či speciální vložky do bot, pokud je nosíte ve své obuvi. Vysušte vložky stejně tak jako povrch bot a schnout je nechte určitě zvlášť.