Sport

V posledních letech se roztrhla nabídka tzv. superpotravin. A tak se vyznavači zdravého životního stylu začali krmit chia semínky, goji, množstvím ořechů, nepraženými kakaovými boby, quinoou, macou a dalšími. I v našich luzích a hájích můžete najít podobně kvalitní lahůdky – patří k nim obyčejná červená řepa, rakytník, meruňky, brusinky a borůvky a další. Mezi superpotraviny můžeme zařadit i plody vzdálené příbuzné borůvek - acai. Roste v oblasti Střední a Jižní Ameriky a z nutričního pohledu výše jmenované druhy ovoce jednoznačně převyšuje. Obsahuje vlákninu, nasycené mastné kyseliny, vitaminy, minerály a další antioxidanty. A jak acai, nebo také acai berry působí? Brání buňky před nežádoucími volnými radikály, zpomaluje stárnutí a podporuje zdravý spánek i regeneraci svalů. Posiluje chrupavky a kosti, zvyšuje libido a přispívá ke kontrole hmotnosti. Používá se sušená, případně mletá v podobě prášku. V právě prášek z acai berry, obohacený o garcinii kambodžskou, extrakt ze zeleného čaje a vinné révy, inulin – rozpustnou vlákninu, pocit sytosti dodávající jablečný pektin a hladinu krevního cukru regulující chrom ocení všichni, jejichž záměrem je redukce hmotnosti. Připravte se na období, které nastane po svátečním hodování, zakupte si doplněk, který nastartuje vás metabolismus a pomůže se vrátit k potřebné hmotnosti. Prášek z Acai berry, doplněný o složky podporující metabolismus, v dávce na 33 dní (67 tobolek) najdete za sníženou cenu v sekci Zdraví.    

Boje předkola play off jsou u konce a dvojice pro nadcházející vyřazovací boje jsou jasné! Boje v předkole o poslední dvě místa zaručující play off byly ale velmi napínavé a dramatické, rozhodnout museli poslední zápasy. Piráti Chomutov - Mladá Boleslav 6:1 (stav série 3:2) Chomutovským Pirátům se povedl málo vídaný kousek. Po prvních dvou utkáních předkola prohrávali s Bruslaři z Mladé Boleslavi 0:2 na zápasy a po dvou debaklech na domácím lede (1:7 a 1:6) stáli na pokraji vyřazení. Následující dva zápasy na ledě Středočechů ale dokázali zvládnout a rozhodnout tak musel pátý zápas na severočeském ledě. A Pirátům vyšel skvěle. Do vedení je poslal Huml už ve druhé minutě, stejný hráč zvyšoval zanedlouho na 2:0. Ve druhé třetině byli domácí střelci nezastavitelní a postupně nasázeni do mladoboleslavské sítě ještě čtyři branky. Po druhé dvacetiminutovce tak byl stav 6:0 pro Piráty. Frustrovaní hosté již dokázali skóre jen kosmeticky upravit, když deset minut před koncem na 1:6 snížil Žejdl. Domácí tak po obratu v sérii postoupili do play off a v něm narazí na Třinec. Vítkovice - Plzeň 1:2 po prodloužení (stav série 2:3) I druhý souboj o místo v play off nabídl strhující podívanou a podobný scénář. I Vítkovičtí se po úvodních zápasech ujali vedení 2:0 v sérii. Plzeň ovšem dokázala dokonale využít výhody domácího prostředí a stav vyrovanala. Rozhodující zápas se odehrál na ledě celku z Moravskoslezského kraje, spokojenější ale odjížděli hosté. Úvod utkání byl velmi opatrný, žádný z týmů nechtěl udělat chybu. První branku tak diváci viděli až ve 34. minutě, kdy se z dorážky prosadil plzeňský Indrák a poslal Indiány do vedení. To se ale Západočechům ubránit nepodařilo, vzrůstající tlak domácích přetavil ve vyrovnávací branku ve 46. minutě Kucsera a protože se v základní hrací době už žádný jiný střelec neprosadil, šel zápas do prodloužení. I to přineslo spíše opatrný hokej a na rozhodnutí si diváci museli počkat až do 95. minuty, kdy Bartošáka překonal Stach a zajistil Plzni start v play off. Čtvrtfinále play off 2017: Liberec- Plzeň Třinec - Chomutov Sparta - Brno Litvínov - Hradec Králové   

PRODUKT: Forever sportovní kamera SC-400,4K rozlišení + kamera do auta zdarma Sportovní outdoorová kamera s 4K rozlišením je určena pro sportovce všeho druhu a pro milovníky extrémních zážitků. Dovolí vám pořídit záznam z vašich aktivit, ať už se jedná o jízdu na motorce, skok padákem nebo potápění do hloubky až 30 m. Kamera má: perfektní obraz s rozlišením 12 Mpx a natáčení videa ve 4K Ultra HD ( 25 fps ) širokoúhlý objektiv s pozorovacím úhlem 170° zabere široké okolí v jediném záběru Na zadní straně kamery najdete: 2“ displej, který poslouží k úpravě nastavení nebo k prohlížení pořízených snímků vestavěný mikrofon, díky kterému budou vaše videa obohacená o zvuk Komunikace přes Wi-Fi umožňuje uživatelům ovládat zařízení ze smartphonu nebo tabletu a to prostřednictvím aplikace, která je k dispozici pro systémy Android a iOS. Můžete také snadno celé video sdílet na internet ihned a bez nutnosti připojení k počítači. Kamera je velmi snadno ovladatelná, umožňuje rychlé připojení s konektory mini USB a mini HDMI a natáčí videa s rozlišením microSD/SDXC karty do velikosti 64 GB. ROZMĚRY: 59,3×24,6×41,1 mm HMOTNOST: 44 g PŘÍSLUŠENSTVÍ: voděodolné pouzdro s nástavcem nástavec na kolo nástavec na helmu klip upínací proužek šroubovací redukce sada redukcí baterie USB kabel Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ELEKTRONIKA

V dnešním článku si povíme něco o vitaminu E. Víte vlastně, co je tento prvek zač, v čem je obsazen a jaké účinky přinese vašemu zdraví? Přečtěte si náš článek a tohle vše včetně dalších zajímavostí se v textu dozvíte. Vitamin E řadíme mezi vitaminy rozpustné v tucích, v těle se ukládá do tukové tkáně. Jedná se o důležitý antioxidant, což vám může napovědět, že zvládne organismus ochránit před volnými radikály. Vitamin E tvoří několik podobných prvků se shodným účinkem pro organismus, obecně tyto látky nazýváme tokoferoly.  Vitamin E je obsažen v oleji, pšeničných klíčkách, salátu, mandlích, v sójových bobech, másle, a taky v mase. Jeho dostatek je obsažen taky téměř ve všech druzích oříšků a semínkách. Najdete ho i ve vejcích nebo zelenině.  Pozor na kvalitu potravin a jejich zpracování. Vitamin E likviduje vyšší teplota i jiné kuchyňské úpravy. Vymizí i v případě zmrazení potravin.  ,,Éčko‘‘ je důležitým činitelem v těle při přeměně bílkovin, sacharidů i tuků. Pomáhá oslabenému organismu v době rekonvalescence, zajišťuje regeneraci buněk a lepší prostředí pro orgány. Nastoluje pohodu v těle a povzbudí i při úplném vyčerpání, zkrátka vás postaví na nohy. Samozřejmě i od únavy pomáhá. Vitamin E hojně užívají těhotné ženy. Podporuje správný vývoj plodu, působí taky proti spontánním potratům.  Jistě vás zajímají i další důvody, proč do těla doplňovat vitamin E. Tak ku příkladu si zajistíte nervovou rovnováhu, zlepšíte svou sexuální výkonnost.   

Zná ho každý. Jaromír Jágr, legendární hokejista, který válí v NHL. A to už hodně dlouho. Kladenský rodák a odchovanec nastoupil k prvnímu zápasu v nejlepší hokejové lize světa v roce 1990. Ano, čtete dobře. Před 26 lety. Od té doby brázdí kluziště nejlepších hokejových klubů světa. V průběhu své bohaté kariéry dosáhl spousty úspěchu, ať individuálních nebo týmových. A také oblékl dresy různých celků, od Pittsburghu přes New York Rangers nebo Dallas Stars až po floridské Panthery, kde působí nyní.  Útočník, který proslavil číslo 68 oslaví za měsíc 45. narozeniny. Čekali byste, že už se pomalu chystá do hokejového důchodu? Chyba! Jágr, který už několik let udivuje tím, jak si i po čtyřicítce dokáže udržet formu a výkonnost, chce hrát až do 55. Alespoň to řekl novinářům po posledním utkání, které jeho mužstvo vyhrálo.  Samozřejmě může toto prohlášení působit trochu komicky a i samotný hokejista jej nejspíše pronesl v nadsázce. Na druhou stranu, Jágr denodenně dokazuje, že na hokej na nejvyšší úrovni pořád má. A je ústřední postavou svého mužstva. Takže následující měsíce a roky ukázou, kolik těch sezon, do kterých česká legenda naskočí, ještě bude. 

Únava ducha i těla patří k aktivnímu životnímu stylu. Navodit si je můžeme sportem, prací i prostým nicneděláním. Nedostatek pohybu má za následek atrofování svalstva, pohybové obtíže, a ač to není vyloženě viditelné, dokonce i sníženou odolnost vůči stresu. Jak jim předcházet? Není nutné vyloženě aktivně sportovat, ostatně ne vždy to je možné. Stačí provozovat sport rekreačně, jen se nevozit, a pokud to jen trochu jde, alespoň chodit, plavat, pracovat na zahradě a podobně. Zvláště s rostoucím věkem je třeba se vyhýbat extrémní jednorázové zátěži, protože může spíš ublížit než prospět. A když už se náhodou sportem či prací namůžete, pořídit si pomocníka, který podpoří úlevu od bolesti a únavy. Vhodným pomocníkem v tom může být Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva. Moc hezky voní – po meduňce a citronové trávě, čímž navodí uvolňující a relaxační náladu. Podpoří úlevu od napětí, bolestí, svalového napětí a vyčerpání. Šlehané bambucké máslo, obsahující meruňkový, sojový a mandlový, je obohacené o hřejivé esenciální oleje z citronové trávy, máty a rozmarýnu. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva dobře roztírá a pokožka ho snadno vstřebává. Nezanechává ji mastnou, ale zvláčněnou a voňavou. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva je produktem nejvyšší kvality bez barviv, konzervantů, parfémů a dalších syntetických příměsí. Je dalším z produktů, který se zavděčí i veganům, neobsahuje žádné složky živočišného původu. Zakoupíte ho za velmi příjemnou cenu v sekci Zdraví.  

Fotbalová soutěž někdy přinese doslova hokejové výsledky. A to je přesně případ včerejšího klání poslední Příbrami se Slávií. Díky výhře 8:1 poskočili sešívaní do čela tabulky. Trápící se domácí, kteří v současné situaci potřebují každý bod, aby vykřesali šanci na záchranu, v předchozím kole remizovali na hřišti vedoucí Plzně 0:0 a do zápasu s Pražany tak šli s nadějí, že se jim takovýto výsledek podaří zopakovat. Tyto plány však vzaly za své velmi brzy. Už v deváté minutě našla zimní posila Slávie Sýkora střelce Škodu, který nasměroval míč do sítě. Zanedlouhou přišel druhý gól v domácí síti, když se hlavou prosadil právě Sýkora. To byl ovšem, jak se později ukázalo, pouze rozjezd. Po půlhodině hry to bylo už 3:0 z pohledu Slávie, když se prosadil Hušbauer. I vstup do druhé půle vyšel lépe hostů, po deseti minutách se po rohovém kopu trefil Ngadeu. O pět minut později si ale čestný úspěch připsali i domácí. Pilíkovu střelu Pavlenka sice vyrazil, ale na následnou Divíškovu bombu pod břevno nedosáhl. Ovšem za necelé dvě minuty si Pražané vzali čtyřbrankové vedení zpět. Opět asistující Sýkora našel Mešanoviče a ten se nemýlil. Brankostroj Slávie se ale nedal zastavit. V síti skončila i střela Ngadeua zpoza šestnáctky a stejný hráč proměnil i penaltu nařízenou za zákrok na Tecla a zkompletoval hattrick. Osmou a poslední branku vstřelil střídající Bořil.  

Hledáte dostupnou inovaci v technikách cvičení? Potřebujete přidat do posilovacího moodu něco nového? Vyzkoušejte kolečko na cvičení, které zajistí komplexní posílení hned několika partií. Přečtěte si dnešní článek a zjistěte o pomůcce na posilování víc.  Posilovací kolečko je učeno pro posílení břišních partií, taky zad a kolenou. Přispěje k celkovému zvýšení tělesné kondice. Velká výhoda je, že v rámci posilování břišní části zároveň vytrénujete jak ramena, tak celé ruce. A to nenásilnou formou. Budete překvapen, co takové kolečko dokáže.  Velkou výhodou pomůcky je to, že poslouží pro posílení nejen povrchového svalstva, na které se primárně při cvičení lidé soustředí, ale taky pomohou s posílením svalstva hloubkového. To je důležité pro celkovou tělesnou vitalitu a hlavně koordinaci. Zlepší se váš postoj, držení těla. Cvičení samozřejmě přispěje i ke zpevnění celé břišní části.  I když vám kolečko poslouží pro více partií, nejčastější účel využití se právě točí okolo břicha. Při cvičení hlavně nezapomínejte na správné držení těla. Neprohýbejte se v zádech, nepropínejte kolena. Pokud vás bolí jiná partie, než se kterou cvičíte, je třeba zbystřit. Přesvědčte se, zda neprovádíte některé cviky se špatnou technikou.  S kolečkem se dá snadno manipulovat, nic moc neváží, takže si jej můžete nosit klidně s sebou do posilovny. Během pár vteřin ho dokážete rozložit. 

BOBR EVROPSKÝ (Castor fiber) Výskyt: v období středověku byl rozšířen od Skandinávie po J Francii a od Atlantiku po Sibiř v pol. 18. st. byl téměř vyhuben pro jeho maso na přelomu 18. a 19. st. se k nám navrátil z Rakouska u nás se vyskytuje na povodí řek: Labe, Odry, Moravy a Dyje Srst: tmavohnědá s hustou podsadou tuhé štětinaté chlupy plochý holý ocas - pádlo Délka trupu a hlavy, váha: 80 až 100 cm 15 až 30 kg Rozmnožování: žijí v monogamním trvalém svazku páření probíhá od prosince do dubna mláďata se rodí od začátku dubna do poloviny července kojí se do 3 měsíců pohlavní dospělost je ve 2 až 3 letech březost: 105 až 107 dní počet mláďat: 1 až 3 Trus: 2 až 2,5 cm dlouhý 2 cm tlustý kulovitý se zbytky rostlin vyměšování probíhá vždy ve vodě Otisk a stopa: většinou otisk čtyř prstů drápy předních tlap jsou rozpoznatelné téměř vždy na měkkém podkladu jsou patrné otisky plovacích blan uprostřed stopy je otisk ocasu Lov: v ČR chráněn - nesmí se lovit Potrava: vodní rostliny  kořínky vodních rostlin téměř veškerá pobřežní vegetace stonky rákosu byliny traviny kůru a sešrotované dřevo měkkých dřevin (vrby, topoly,...) Pokud máte malé děti, pořiďte jim CD Když jde malý bobr spát. Jedná se o výběr nejlepších dětských písniček. Toto CD zakoupíte v e-shopu zde: knihy.eiffeloptic.cz    

S tímto elektronickým terčem máte o zábavu postaráno. Zahrajte si šipkový turnaj s rodinou a s přáteli. Zažijte nezapomenutelné chvíle u této velice napínavé hry. 27 vzrušujících her s 202 variacemi, kybernetické hry až s pěti úrovněmi, dva LED displeje s automatickým zobrazováním skóre, dva LED displeje na kriket, zvukové efekty, unikátní režim spánku a buzení. Terč má široké okruží a je určen pro 1 - 8 hráčů. Balení obsahuje 12 kusů softových šipek a adaptér. Alení obsahuje: Terč, adaptér, 12 ks šipek Druh segmentů: Trojřadé Napájení: Adaptér Počet displejů: 2 LED + 2 LED cricket Počet her: 27 Počet herních variant: 202 Počet hráčů: 8 Typ terče: Elektronický Elektronický terč zakoupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz

Tommy Hilfiger reprezentuje ve svých kolekcích svobodnou módu z ulice. Již ve svých 18ti letech si založil obchod s jeansovou módou, který pojmenoval People´s Place. Velmi dobře vystihl rostoucí poptávku a před 25 narozeninami vlastnil již 10 obchodů. Směle pokračuje ve vlastní tvorbě a inspiraci hledá právě v oblečení, které nosí běžní lidé na ulici. Má totiž vizi, že styl a módní trendy se rodí v ulicích a ne v módních ateliérech. Díky tomu dokázal k módě přistupovat skutečně osobitým způsobem. Mezi zákazníky této proslulé lifestyle značky patří rappeři, studenti i otcové rodin. Cestovní taška Modern Nylon Weekender Sky captain v jednoduchém sportovně-elegantním provedení bude stylovým i praktickým doplňkem na vaše cesty nebo sportovní aktivity. Má nastavitelný a odnímatelný ramenní popruh. Přehledný vnitřní prostor s dostatečným objemem pojme vše, co potřebujete mít při sobě. V naše e-shopu ji můžete zakoupit v sekci Móda.

Ne všichni, jedeme-li na dovolenou, stojíme o all inclusive pobyty u moře. Stále častěji hledáme pobyty poznávací, při kterých poznáváme nejen zahraniční, ale v posledních letech stále více tuzemské destinace. Baví nás i krátkodobé a často jen víkendové pobyty nejen v krásných, většinou několika hvězdičkových hotelích. Pro výlety s dětmi jsou daleko atraktivnější cíle přírodní a noci pod širákem. Dodají jim dovednosti, které by ve městě nebo hotelu sotva získaly. Naučí se při postarat se o sebe, spojit síly se sourozenci a kamarády. Ty plašší se zbaví přirozeného strachu ze tmy, přestanou vyžadovat pohodlí, naučí se hlidat své věci, uklidit po sobě a dělají něco pro své zdraví – otužují se. Sama znám několik dětí, které od raného věku nocují i zimě v přírodě. Před srážkami je chrání celta a ráno si bezpečně rozdělají ohýnek na uvaření čaje. Chystáte-li se za podobným dobrodružstvím v přírodě, mějte na mysli, že v noci je největší chladno od země. Nemáte-li, z obavy před prochladnutím, odvahu vyrazit do přírody s „obyčejnou“ karimatkou, vyzkoušejte samonafukovací. Není nutná rovnou komfortní s polštářkem, i když i tu máme v nabídce našeho e shopu. Postačí i jen rovná, třeba právě L42. Než se začnete chystat ke spaní, uvolníte ventil a je to, v krátké době je připravena plnit, co od ní očekáváte. Proces můžete urychlit také vlastním dechem. Jistě oceníte i skutečnost, že životnost samonafukovací karimatky významně převyšuje trvanlivost té klasické, molitanové. Samonafukovací karimatka L42 má tloušťku 7 cm a rozměry jako standardní lůžko 190 x 60 cm. Vypuštěná je lehká – váží jen 2,2 kg a skladná – složená má 61 x 19 cm. Najdete ji v sekci Sport.  

Hodinky z dílny značky Fossil GOODWIN CHRONO FS5529  si na první pohled zamilujete! Obzvláště pánové, jenž mají zálibu v nadčasových doplňcích. FOSSIL GOODWIN CHRONO FS5529 jsou prezicní pánské hodinky, které jsou nejen praktickým ukazatelem času, ale i stylovým módním doplňkem. Jejich čokoládově hnědý ciferník lemovaný tachymetrickou stupnicí zaujme výraznými ručičkami, indexy i třemi subciferníčky s funkcí stopek a 24 hodinového času. Nechybí ani nezbytná datumovka. S ciferníkem barevně ladí kožený prošívaný řemínek. Pouzdro je vyrobené z ušlechtilé oceli potažené černou PVD vrstvou. Ať už obléknete sportovní nebo formální oblečení, s tímto doplňkem budete pravým gentlemanem.  Výkonná baterie Quartz hodinek FOSSIL GOODWIN CHRONO FS5529 zaručí, že se vůbec nemusíte bát o krátkodobou výdrž. Hodiny byly vyrobeny tak, aby ustály kontakt s vodou při sprchování nebo mytí rukou, na plavání nebo potápění byste je ale měli sundat.

Léto se přehouplo do druhé poloviny, ale vy možná teprve plánujete pořádné dobrodružství na vodě. Dnešní článek, který je rozdělen do tří částí, vám pomůže s výběrem správného spacáku nejen do letního období. Podíváme se na to, jaká kritéria před objednáním zohlednit. Na co se rozhodně při nákupu spacího pytle zaměřit? Čtěte dál náš článek. Druhy spacích pytlů: Promyslete účel Míst, na kterých můžete vytáhnout spacák, je nespočet. Tak třeba ve stanu, když budete přespávat pod širákem nebo i v rámci turistiky s přespáním v chaloupce, kde nemáte k dispozici klasickou peřinu. V první řadě je při výběru třeba zohlednit účel daného příslušenství ke spaní. Kdy plánujete spacák využívat? Jestliže váš spacák budete používat pouze v létě na přespání ve stanu nebo si jej vozíte s sebou místo přikrývky do vnitřních prostor, jak bylo zmíněno výše, postačí vám takzvaný letní spacák. Je tenký, moc neváží a dobře jej složíte do malého vaku. Pokud však víte, že budete přespávat venku i v podzimním či jarním období, kdy ještě zem není dostatečně vyhřátá nebo slunce naopak už ztrácí na síle, popřemýšlejte o koupi zimního spacáku. Zvládnete v něm přečkat i chladnější noci, v těch lepších i mráz. Existují i další kategorie spacáků. Můžete si vybrat spací pytle do extrémních podmínek, které se někdy nazývají jako expediční. Dále by vás mohl zaujmout tak trochu univerzální přikrývkový vak, tří sezónní spací pytel. V dalším článku se podíváme na další kritéria, na jejichž zohlednění byste neměl před koupí svého spacího favorita zapomenout. 

Zajímají vás přibližné údaje ukazující délku aklimatizace závislou na výškovém stupni? Pojďme se na situaci podívat. Ve výšce nad tři tisíce metrů se vaše tělo zvládne aklimatizovat za dva dny, v poloze čtyř tisíc metrů to pak může trvat až šest dní. Pokud se chystáte pro dlouhodobější pobyt ve výšce nad pět tisíc metrů, vězte, že kompletní aklimatizace organismu může být dokončena až po třech týdnech. Výškám nad 5500 metrů nad mořem se pak přizpůsobit trvale nelze, je třeba myslet na to, že v této výšce je lidský organismus schopný přežít maximálně několik dní. Do výšek, kde je nutné zbystřit a brát ohled na své tělo, se obvykle dostávají stejně jen vášnivý horalové. Během posledních let se výšiny staly oblíbené taky pro sportovce, kteří si libují ve vysokohorských podmínkách, neboť trénink v nich pak usnadňuje sportovní výkony v nižších polohách. Máte možnost sportovat a zdokonalovat své tělo ve vysokohorských podmínkách? Co byste měl o takovém tréninku vědět? Sportovní příprava ve výšce nezaručuje následné zlepšení výkonnosti člověka, avšak hlavně vycvičí organismus pro větší zátěž. Pokud pak sportujete vysoko delší dobu, tělo si na tento pobyt samozřejmě postupně začne zvykat a vám se bude trénovat čím dál snadněji. Postupujte pomalu. Než začnete horlivě trénovat ve vrcholcích hor, otestujte, zda vám pobyt v nich opravdu svědčí. Postupujte pomalu, abyste svému tělu nezpůsobil šok. Zajímá vás, jaké to je pohybovat se vy výšinách? Co myslíte, jaký vypadá život horolezců? Odpověď dostanete v knize Sám na stěně.

Abyste byl v dobré fyzické i psychické kondici, musíte se denně udržovat a dbát na výváženou stravu a také relaxaci. Pokud pravidelně cvičíte nebo se snažíte redukovat hmotnost, měl byste provádět pravidelnou tělesnou analýzu. Za zjištění výsledků u ospecializovaných dborníků zaplatíte nemalou sumu a pokud si chcete pravidelně svůj stav kontrolovat, zajisté se Vám bude hodit přístroj, který Vás přesně a kdykoliv změří. S osobní váhou Tanita BC-545N se svoji fyzickou analýzu dozvíte do 15 sekund. Tento tělesný analyzér je vybavený nejnovější technologií, kterou běžně obsahují profesionální váhy v mnohem vyšší cenové relaci. Stačí, když si pohodlně stoupnete na váhu a chodidly pokryjete měřící plochy. Váha má vysunovací digitální měřidlo, na kterém jsou elektrody, které jemně stlačíte rukama. Poté váha zašle slabý signál z 8 elektrod z paží a nohou skrz tělo. Odpor tohoto měření (BIA) je poté dosažen do vzorců ke zjištění přesných a osobních tělesných dispozic. Osobní váhu může využívat celá rodina. Nejen dospělí, ale i děti si na váze Tanita BC-545N mohou provést tělesnou analýzu. Váha má zabudovanou paměť pro 5 osob.

Během neshazujete kila, pouze nabíráte svaly – ANO i NE Záleží na vás, jaký styl běhu si zvolíte. Vytrvalostní běh versus sprint – každý z běhů vám přinese něco jiného. Prozkoumejte své možnosti. Běhání vyžaduje velké finanční investice – NE Na rekreační běh s nemusíte pořizovat boty za několik tisíc korun. Vyběhnout ven můžete s čímkoliv a v čemkoliv. Moderní běžeckou výzbroj si můžete opatřit časem a jen když udete chtít. Při běhání by se mělo stále pít – ANO Nejlepší je doplňovat tekutiny i během běhu. Je asi jasné, že běhat s batohem na zádech, kde bude uložena vaše láhev, není ideální, ale co si vzít do každé ruky půllitrovou lahvičku a tyto ,,vodní bomby‘‘ použít i jako drobné zátěže? Čím více vrstev na sebe navlékneme, tím rychlejší bude naše spalování – NE Na tuto výpověď rovnou raději zapomeňte! Když si na sebe navléknete tisíc vrstev, rozhodně neurychlíte vaše spalování. Budete se možná více potit, avšak tím ničeho nedocílíte. Zabráníte akorát tak odchodu endorfinů, stresových hormonů i jiných látek z těla. Ty se budou usazovat a znovu ,,vracet‘‘. Více vrstev na běh hlavně v létě není dobrý nápad! Navíc vám velké horko může přihodit kolaps organismu. Myslete na své zdraví a urychlete vaše hubnutí raději tak, že si vyrazíte proběhnout se třeba vícekrát za den. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. Hledáte nejlepší způsob, jak začít běhat pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit přímo do závodění? Tato příručka vám nabízí jednoduchý návod jak na to.      

Vhodná sportovní taška se vám šikne do výbavy v každém případě, ať už sportujete nebo cestujete. Vláčet věci po různých taškách nebo v rukách do fitka určitě nechcete. Do vhodné sportovní tašky schováte veškeré nutnosti, pití, boty i věci na převlečení. Pokud někdy vyjíždíte na služební cesty, které nejsou příliš dlouhé, nemusíte s sebou vláčet kufr. Nevyplatila by se vám taková taška, která se hodí pro všechny účely? Pomůžeme vám ji vybrat.  Materiál  Pro začátek je vhodné se nejprve zaměřit na materiál, který preferujete. Kožené modely jsou vždy jistotou kvality, avšak v případě sportovních tašek je vhodné zaměřit se na textilní materiály. Textilie podpoří sportovního ducha. Nejvíce vhod vám přijdou omyvatelná zavazadla.  Správná velikost a vybavení Klasickou tašku můžete nosit za ucha v ruce nebo na předloktí. V případě nákupu větší velikosti je vhodné prozkoumat, zda je vybavena popruhem přes rameno, ideálně nastavitelným, který se přizpůsobí vaší výšce i způsobu nošení. Pokud s sebou vozíte těžké náklady, možná se vám šikne sportovní taška obohacená o kolečka.  Co takhle HyperX CRATE Sportovní taška? Velice stylový model značky Kingston obsahuje popruh přes rameno. Má jednu velkou a dvě malé kapsy, které nabízejí mnoho prostoru pro umístění všech potřebných věcí. Vnější materiál je vyroben z kvalitního nylonu, který lze snadno vyčistit. Designéři vsadili na klasiku, červené doplnění černého designu je povedené. 

Trávíte rádi volný čas s kamarády bruslením a hraním hokeje na stadionu nebo zamrzlém rybníku? Potřebujete nové, značkové hokejové brusle? Brusle BAUER Vapor X400 S17 budou skvělým parťákem pro rekreační hokejisty, kterým pomůžou k rychlému odrazu a k dobré jistotě při krátkém oblouku. Kvalitní materiál vnitřní boty zajistí skvělé pohodlí i během náročných výkonů.  Patentovaná konstrukce Bauer X-Rib nijak nebrání volnosti pohybu a aktivně přispívá ke zvýšení akcelerace a rychlé změně pohybu hráče. Konstrukce chrání oblast kotníku a celou zadní část nohy. Anatomicky tvarovatelná stélka EVA je vyrobena z měkkého a odolného materiálu. Pro dokonalý komfort uvnitř brusle je výstelka z mikrovláken, která odvádí přebytečnou vlhkost, a tak zůstanou vaše nohy co nejdéle v suchu. Anatomicky tvarovaný dvojdílný jazyk zajistí snadné obouvání. Brusle jsou dodávany s holdery TUUK Lightspeed Pro opatřené nerezavějícími noži TUUK super stainless, které umožní hráči se pořádně odrazit od ledové plochy. BAUER Vapor X400 S17 můžete zakoupit v našem e-shopu v sekci Sport za sníženou cenu.

Pokud nejste typ, který chodí cvičit do posilovny a radši potrápíte své tělo doma, jednou z pomůcek, která by Vám neměla chybět je balanční deska. Cvičte v pohodlí domova a zkoušejte udržet rovnováhu na balanční desce pro fitness! Pomocí této balanční pomůcky posílíte nejdůležitější skupiny svalů v těle, především hýždě, nohy a břicho, a zvýšíte svou fyzickou kondici. Základní rozměry (průměr x výška): přibližně 40 x 8,5 cm. Desku zakoupíte tady.  Další sportovní pomůcky najdete zde.

Nová technologie přináší špičkovou kombinaci NATIVNÍHO SYROVÁTKOVÉHO IZOLÁTU jako hlavní složky a cros-flow syrovátkového izolátu!  Za posledních 15 let výzkumů v Reflex Nutrition, byl vyvinut ultimativní, vysoce stravitelný nedenaturovaný izolát syrovátkové bílkoviny Mirco Whey - doposud nejčistější protein. Je to vysoce vyspělá forma speciálně navržená pro dodání vysokého množství biologicky aktivních peptidů a aminokyselin. No1 ingrediencí v Micro Whey je nedenaturovaný mikrofiltrovaný nativní syrovátkový izolát NATIVE WHEY. Je to pravděpodobně nekvalitnější forma proteinu, která je v současné době dostupná a obsahuje navíc biologicky aktivní mikrofrakce, které jsou obsaženy v přírodním čistém proteinu. NATIVE WHEY JE BIOAKTIVNÍ SYROVÁTKOVÝ IZOLÁT, VYRÁBĚNÝ PŘÍMOU CESTOU Z MLÉKA. Tím se NATIVE WHEY naprosto liší od všech standarsních WPI/WPC (syrovátkový izolát a koncentrát) proteinů na současném trhu, tedy proteinů vyráběných z pasterizované (tepelně upravené) syrovátky, která je vedlejším produktem při výrobě sýrů za pomoci sýřidel a kyselin.  Dalšími zajímavými parametry NATIVE WHEY je až o 166 % vyšší obsah aminokyseliny Cystinu, ten je základní složkou pro tvorbu Glutathionu. Cystin je složen ze dvou molekul aminokyselin Cysteinu a je opět velmi citlivý na tepelné změny a změny pH, u standardních metod WPI/WPC tak dochází opět k znehodnocení (denaturaci) cystinu, takže finální produkt už obsahuje pouze “rozpadlé” zbytky cysteinu, který tvořil původně důležitou dvojici v základní stavbě cystinu. NATIVE WHEY obsahuje také vysoké množství L-Leucinu (nejdůležitější BCAA).   NATIVE WHEY tak představuje produkci nedenaturované, bioaktivní bílkoviny, získané naprosto odlišnou cestou, kdy díky moderní technologii mikrofiltrace a několikastupňové ultrafiltrace, dochází k izolaci bílkoviny přímo z čerstvého mléka a to za teplot, které nepřekročí deset stupňů Celsia!    Srovnání značek Micro Whey obsahuje minimálně 85 % bílkovin, porovnejte si tento produkt s ostatními výrobci! Micro Whey je nezávisle testován v každé šarži, každý měsíc. Při této kontrole je přísně kontrolováno složení výrobku a minimální obsah proteinu 85 %. Tento standard je těžké překonat! Tento jedinečný systém kontroly zaručuje 100% kvalitu a záruku. Navíc je testován na nepřítomnost dopingových látek dle norem kvality ISO17025. Nejdůležitějšími benefity tohoto produktu jsou rychlá a bezproblémová stravitelnost a využitelnost. Rychlejší, více efektivní absorpce s Digezyme® & Lactospore® Efektivita absorpce Micro Whey je díky speciálním Digezyme enzymům. Absolutně zvyšují efektivitu vstřebávání a absorpce proteinu. Navíc obsahuje probiotické kultury LactoSpore. Balení: 909 g Doporučené dávkování: Rozmíchejte 30g porci (3 zarovnané 25ml odměrky) v 300 ml vody nebo nízkotučného mléka v shakeru nebo mixéru. Berte 2 - 3 porce denně. Konzumujte nejlépe ihned po namixování. Již rozmíchaný produkt nenechávejte stát po delší dobu v teple. Odměrka obsažená v balení měří objem, ne hmotnost. Pro precizní odměření dávky použijte váhy. Produkt je balen na váhu, ne na počet dávek.  Upozornění: Nevhodné pro děti, mladistvé do 16 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v chladu a suchu, mimo dosah dětí. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Po použití vždy pevně zašroubujte víčko. Vhodné pro vegetariány. Suroviny mohou pocházet ze zemí mimo VB. Protein koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz

Sportovat se dá sice v každém počasí, ale v extrémních podmínkách je přímo nezbytné dodržovat základní pravidla, aby vám aktivita spíše neublížila.  Název dnešního článku určil extrémní podmínku. Budeme se bavit o tom, jak sportovat ve velkém horku. V našem podnebném pásu je pro tělo, zejména srdce a další orgány, náročná už teplota, která se dostane nad dvacet pět stupňů. Co si teprve počít, když se teploměr vyšplhá až na třicítku nebo ještě výš?  Doplňujte tekutiny i energii Pitný režim je naprostou nezbytností nejen v době horka, avšak za teplého počasí byste láhev s vodou skoro neměl pustit z ruky. Pijte před, během aktivity i po ní. Nepijte jenom když máte žízeň, ale pokaždé, když máte sucho v krku nebo si na pití vzpomenete. Doplňovat tekutiny stačí ve velmi malém množství, krátce zavlažte ústa a tak čiňte pravidelně.  Nezapomínejte taky na jídlo. I když je venku vedro a třeba nemáte na nic chuť, doplňte před výkonem energii. Nejezte hutné věci, vyhýbejte se smaženým jídlům, knedlíkům a dalším těžkým nebo mastným pokrmům. Ideální svačinkou před sportem je vychlazené ovoce, nebo studená zelenina. Pokud máte větší hlad, volte lehké sendviče nebo těstovinový salát. Uberte Již bylo zmíněno, že srdce a tedy i celý krevní oběh pracuje za tepla mnohem rychleji než běžně. Pokud zvolíte cvičení vysoké intenzity, srdce dostane další ránu. Opět bude muset navýšit svou činnost. Snažte se zvolnit a raději cvičit déle, ať už podnikáte jakýkoliv sport. 

JELEN LESNÍ (Cervus elpahus) Výskyt: po celé Evropě zvěř obývá zalesněné oblasti v rovinách i ve velehorách převládajícím biotopem jsou velkoplošné různorodé lesy bohaté na vegetaci Srst: léto - rudohnědá se žlutavým zrcátkem zima - hnědavě šedá a šedobílé zrcátko kolouši - mají světké skvrny až do nárůstu zimní srsti Paroží: shoz - únor až duben (rok staří jeleni - květen) vytloukání - konec června až srpen (rok staří jeleni - srpen) - nosí pouze jelení samec. - narůstá každým rokem. - starší kusy shazují dříve než mladší. - u kolouchů se tvoří tzv. pučnice. - názvy jednotlivých výsad od spodu: očník nadočník opěrák vlčník koruna - minimálně se třemi výsadami Rozmnožování a přírůstky: říje - polovina září až polovina října březost - cca 33 - 34 týdnů počet mláďat - 1, zřídka 2 kolouši přírůstek - 65 - 80% jarního stavu samic Zvuky: jelen - troubení, chraptivé pískání laň - lekání Parazité: - žaludeční, plicní červi, motolice jaterní, larvy střečka v hrtanu, ovád Nemoci: - slintavka, kulhavka, sněť slezinná, BSE Potrava: pastva bohatá na celulózu rostliny s vysokým obsahem bílkovin a vody listí ze stromů kůra ze stromů byliny pupeny žaludy brambory řepu nezralý oves kukuřici    

Badminton je tradiční letní sport. Přitom není na výbavu nijak náročný a může se mu věnovat klidně celá rodina. Postačí k tomu jen malý rovný plácek. K jeho provozování není nutné si pořizovat právě luxusní badmintonovou raketu. Například taková raketa Exel 700. Je cenově dostupná a uspokojí i pokročilejší badmintonisty. Vyrobena je z lehkého grafitového kompozitu, izometrická hlava rakety je vypletena strunou Merco Nylon 0,7 a zakoupíte ji včetně ochranného pouzdra. Nezapomeňte současně s raketou v téže sekci zakoupit také košíčky a náhradní výplet, pro případ drobné „nehody“. Badmintonovou raketu Exel 700 zakoupíte v e shopu zde: sport.eiffeloptic.cz                                                                                                                                                                        

Běhat umí každý – ANO Sice možná neběháte úplně správně a děláte řadu chyb například při pokrčování nohou nebo při došlapávání chodidel, to vám však v běhu nebrání. Běhat umí opravdu každý, vždyť jde o jeden z nejpřirozenějších pohybů těla. Pokud máte pocit, že se vám v běhu opravdu nedaří, bude to vaší fyzičkou. Střídejte běh s chůzí, dokud nezískáte dostatečný grif. Pak už to půjde samo. Běhat by měli spíše mladí – NE Běhání je vhodné opravdu pro každého. Pokud se na běh cítíte v šedesáti nebo i více letech, vyběhněte ven a užívejte si přírody. Možná bude třeba omezit rychlost a zkrátit trať, ale jakýkoliv sport v pohybu vám jistě prospěje.   Při běhu hrozí častá zranění – NE Během si rozhodně nezničíte tělo. Jak již bylo zmíněno, možná některé pohyby při běhu konáte špatně, to vám však nijak neublíží a když náhodou ano, půjdou vaše ,,zranění‘‘ rychle odstranit například fyzioterapeutem. Ten vás taky naučí, jak běhat správně. Při běhu rozhodně není hrozba zranění vyšší než při ostatních sportech, je dokonce mnohonásobně nižší než například u míčových her. Běhání dává zabrat kolenům – NE A máme tu další mýtus. Běhání kolenům zabrat nedává, pokud při běhu neskáčete do výšky dvou metrů a následně na kolena nedopadáte. Pohyb vašim kolenům jen a jen prospěje, posílí totiž jejich vazy i svaly. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. 

Zahrajte si na pilota tohoto nevšedního modelu v podobě kvadrikoptéry, která je určená jak začátečníkům, tak i pokročilým modelářům, kteří chtějí vyzkoušet něco nového. Pro začátečníky je zde funkce autopilota, která vám se svými senzory pomůže bezpečně vlétnout a také přistát. Při létání v méně příznivých podmínkách, Vám může pomoci manévrovat automatická stabilizace modelu. Ovládání kamery se provádí pomocí naklonění smartphonu nebo tabletu. Předností tohoto modelu je široký úhel záběru 92 stupňů diagonálně, podpora kodeku H.264, záznam fotografií 720p, streamování videa s nízkou latencí pomocí WiFi N a přímý záznam videa na ovládací zařízení nebo USB paměťové zařízení. Jeho součástí je také druhá vertikální QVGA kamera se snímkovou rychlostí 60 fps. Prohlédněte si svět z výšky! Kvadrokoptéra má v sobě zabudovanou HD kameru, která umožňuje snímat video v rozlišení 720p při 30 snímkové frekvenci. Záběry jsou snímány širokoúhlým objektivem s úhlem 92° diagonálně. Videa jsou kódována do formátu H264 a obrázky se ukládají do JPEG souborů. Natočení snímky se přenášejí přímo na Váš smatrphone, nebo tablet odkud je možné je jedním tlačítkem sdílet například na YouTube server. Pokud hodláte zaznamenat větší množství záběrů, můžete do připraveného USB slotu vložit Váš flash disk. Pro případné pády byl model kvadrikoptéry vybaven odolným tělem tvořený nosným křížem zpevněným karbonem, velmi kvalitními platovými díly s 30% nylonovými vlákny. Případné nárazy redukuje pěnová izolace, která chrání hlavně vnitřní díly a ochranný kryt z EPP.

Ať už sportujete vrcholově či rekreačně, je pro vaše tělo důležité, aby dostávalo to, co si za odvedené výkony zaslouží. Vyznáte se v jednotlivých doplňcích stravy? Jakou výživu organismu i tělu pravidelně dodávat? Připravili jsme pro vás sérii článků, díky které získáte přehled o důležitých doplňcích stravy pro každé tělo se sportovním duchem.  Dnes se podíváme na sílu kreatinu. Víte, proč je důležité ho užívat a pro koho tento druh výživy hodí? Otestujte kreatin, samozřejmě ho najdete v našem e-shopu.  Pojmenování kreatinu napoví, co je vlastně tento prvek zač. Bylo odvozeno od latinského carnis, respektivemaso. Kreatin je důležitý pro svalový metabolismus. Jedná se o látku v kosterním svalu. Kreatin, který tvoří z velké části vám možná známý kreatinfosfát,  má ve svém těle každý člověk, zejména ve zmíněném kosterním svalu. V těle vzniká na základě dvou procesů. Tím důležitějším je syntéza, avšak kreatin můžete do těla dostat taky díky speciální stravě, tělo si jej dokáže z různých surovin vytáhnout. Díky tomu může každý přijímat tuto látku z doplňků stravy.  Kreatin jako doplněk stravy se začal hojně prodávat v devadesátých letech minulého století, neboť byly objeveny jeho skvělé funkce, které doposud oceňují nejen vrcholoví sportovci. Na světě se na začátku tohoto století spotřebovalo za rok neskutečných 2,5 tuny kreatinu a toto číslo s přibývajícími léty stále stoupá.  Hlavním důvodem toho, proč zřejmě článek čtete, je asi to, že vás zajímají hlavní funkce kreatinu. Celá druhá část článku se jim věnuje.   

K letnímu počasí patří večery se známými na chalupě, na zahradě, prostě venku, které si chceme opravdu užít. Nejen proto, že je teplo, ale také proto že je dlouho světlo. Subjektivně tak míváme pocit, že máme více času. Jediné, co nás zažene je déšť, kterého ale není dlouhodobě dostatek, anebo tma. V takřka nepřetržitém suchu je riskantní rozdělávat oheň. Můžeme sice držet černou hodinku, případně sedět s baterkou v ruce, nebo zvolit jiný zdroj světla. Dostatečně silným zdrojem je přenosná halogenová svítilna Vorel. Jak už sám název napovídá, jde o v lehkém hliníkovém těle ukotvenou halogenovou výbojku o výkonu 400 W, kterou kryje tvrzené sklo. Je bezpečná, hodí se proto nejen na zahradní párty. Poslouží i v zimě na přesnou práci v dílně, ve sklepě a na zahradě, přibalit si ji můžete i na putovní dovolenou či na ryby. Přívodní kabel má 1,7 metru dlouhý a vyžaduje zásuvku s napětím 230 V. Přenosnou halogenovou svítilnu Vorel najdete v Dárkovém zboží mezi osvětlením.

Kdo se stal myslivcem, dobře ví, co vše spadá do lovné zvěře. Pro ostatní, které toto téma zajímá, budou tyto články o lovné zvěři zajímavým průvodcem do myslivosti. ROZDĚLENÍ: SRSTNATÁ ZVĚŘ I.) Sudokopytníci (Artiodactyla) 1. Jelenovití (Cervidae) - Jeleni (Cervinae): jelen lesní, daněk, sika japonský, sika Dybowského - Jelenci (Odocoileinae): srnec obecný, los evropský 2. Turovití (Bovidae) - Kozy a ovce (Caprinae): muflon, kamzík horský, kozorožec horský, koza bezoárová - Tuři (Bovinae): zubr evropský II.) Nepřežvýkavci (Nonruminatia - Suina) 1. Prasovití (Suidae): prase divoké OSTATNÍ SRSTNATÁ ZVĚŘ Zajíci (Lagomorpha): zajíc polní / bělák, králík divoký Hlodavci (Rodentia): svišť horský, bobr evropský, nutrie, ondatra pižmová Šelmy (Carnivora): liška obecná, jezevec lesní, kuna skalní / lesní, psík mývalovitý, tchoř tmavý / světlý, norek evropský / severoamerický, hranostaj, lasice kolčava, vydra říční, tuleň obecný, rys ostrovid, kočka divoká, medvěd hnědý, mýval severní, šakal       

Vyhřívané moto rukavice SUNEN Glovii Vám umožní udržet si teplotní komfort i v zimním mrazivém období. Vyhřívání obstarávají karbonová vlákna, která jsou umístěna po celém povrchu rukavice. Uhlíková vlákna zajišťují nejen rovnoměrnou distribuci tepla, ale díky vyzařování infračervených paprsků mají pozitivní vliv i na krevní oběh. Dále disponují dlouhou životností a vysokou spolehlivostí. Vyhřívané rukavice SUNEN Glovii jsou vyrobeny z velmi příjemného materiálu, který udrží Vaše ruce v teple i bez vyhřívání, když z motocyklu sesednete. Aby dokonale padly, v zápěstí si je můžete libovolně stáhnout širokým páskem na suchý zip. Vyhřívané moto rukavice SUNEN Glovii ocení každý motocyklový nadšenec, který neváhá na svém miláčkovi vyjet ani v chladném počasí.

První zápas semifinále se odehrál na ledě Hradce Králové. Domácím ale štěstí nepřinesl a po výhře 2:0 se vedení v sérii ujali hosté z Brna. První příležitost k otevření skóre si ale vypracovali Hradečtí, Čiliak byl ale pozorný a pokus Džerinše vyrazil. I domácí brankář Rybár se následně prezentoval úspěšným zákrokem, když si poradil s nebezpečným únikem Haščáka a Němce. V 18. minutě přišla pro domácího Džerinše nepříjemná chvilka, když byl tvrdě sražen právě Němcem a musel z utkání odstoupit. Forvard Komety byl za svůj zákrok vyloučen do konce utkání. Hradečtí se mohli dostat do vedení, ale branková konstrukce byla proti. Jak střela Pickarda, tak Dietze, orazítkovala tyčku brněnské klece. Oba brankáři tak byli dále stoprocentní a do třetí třetiny šli hráči za stavu 0:0. Ten ovšem nevydržel dlouho. Hradecké obraně pláchla dvojice Mallet - Nečas a druhý jmenovaný dokázal šťastným odrazem od brusle dostat puk za Rybára.  Hradečtí už srovnat nedokázali, naopak podruhé v utkání inkasovali čtyři vteřiny před koncem, když se střelou do prázdné branky prosadil Kvapil. Kometa tak vede 1:0 na zápasy. 

A máme tu další díl našeho seriálu. Dnes se zaměříme na jeden konkrétní produkt, a toIsodrinx 420g zelené jablko. Povíme si něco o takzvaných isodrincích. Dozvíte se o jejich účincích a vlivech.  Isotonické drinky se obvykle srovnávají s nápoji hypotonickými. Isodrinky se od těch hypoliší zejména vyšším obsahem minerálů i celkovým přísunem energie do těla, kterou isodrink poskytuje vyšší.  Iso drink vzhledem k hustě obsažených látek však nemusí vyhovovat lidem, kteří trpí zažívacími potížemi, neboť prvky se vstřebávají poměrně pomalu. Je však třeba upozornit, že vzhledem k postupnému využívání jednotlivých minerálů vás isodrink nabije mnohem víc než jakýkoliv jiný nápoj. Jeho užívání se doporučuje zejména při náročných aktivitách a intenzivnějších sportech.  Isotonické drinky se hodí pro aktivitu trvající okolo šedesáti minut. Pokud je váš trénink nebo výkon časově náročnější, pak volte raději hypotonický nápoj.  Tyto speciální nápoje se pijí jak během tréninku, tak i po něm.  Zmíněný ISODRINX je nápojem v sypké formě, je ho tedy před konzumací nutné smíchat s požadovaným množstvím vody. Zajistí vašemu tělu potřebnou dávku energie a vy budete moci sportovat bez zábran. Vyzkoušejte tento nápojový zázrak. 

Říká se, že nejkrásnější pohled na svět je z koňského hřbetu. Ale ne každý si může dovolit ustájit toto ušlechtilé zvíře ve svém domě. Více se setkáme s tím, že krom automobilu si lidé pořizují i dalšího čtyřkolového párťáka, kterým je čtyřkolka. Avšak ovládání této mašinky není ledajaký koníček. Při jízdě si dopřejete poměrně velkou dávku adrenalinu, ale také musíte dodržovat určitá pravidla, která někteří řidiči vůbec neberou v potaz! A v neposledním byste měli umět čtyřkolku precizně řídit! Řídit čtyřkolku na pozemní komunikaci může pouze ten, kdo vlastní řidičské oprávnění skupiny B. Ačkoliv se to nezdá, čtyřkolka je braná jako automobil, ne jako motorka. Mimo silnice, dálnice a jiné účelové komunikace můžete řídit i bez řidičského oprávnění. Avšak odpovědnosti za škody nebo za nehody se tím nezbavujete. Vylepšete svoji jízdu na čtyřkolce s knihou DOKONALÁ JÍZDA NA ČTYŘKOLCE z nakladatelství KOPP. V knize naleznete tipy na to jak zdolávat různé terény, které jsou doplněné o barevné fotografie, ale zároveň se to dozvíte, čím a jak svoji čtyřkolku vybavit.

Oživte svůj sportovní nebo volnočasový outfit nadčasovým doplňkem. Pánské hodinky Weekender Chrono TW2P97400 z dílny oblíbené značky Timex jsou jako stvořené pro každého moderního muže. Stylově ozdobí pánská zápěstí. Jejich tmavě zelený ciferník s výraznými číslicemi vypadá díky multiciferníčkům se stopkami velice elegantně, díky luminiscenčním ručičkám, a hlavně osvětlení technologii Indiglo na něj uvidíte i v té nejhlubší tmě. Oceníte také tři chronografy s funkcí stopek, nechybí ani datumovka. Na zápěstí se hodinky připínají hnědým koženým řemínkem s designovým prošíváním. Dopřejte si doplněk, který dokonale doplní váš formální i volnočasový outfit. Hodinky disponují osvětlením ciferníku technologií Indiglo: po stlačení korunky se ciferník zeleně rozsvítí.

Hodinky od švýcarské firmy Swatch Group patří mezi nejvíce vyráběné. Tato švýcarská hodinářská firma vlastní několik dalších hodinářských firem. První hodinky byly uvedné na trh v roce 1983 a pro svoji kombinaci mnoha vlastností patřily mezi senzaci. Předností značky Swatch je spolehlivá kvalita. Tato značka znamená vzrušující životní styl. Pánské hodinky SISTEM PUZZLE YIS408 Do těchto pánských hodinek byla vložený strojek Sistem51 (kalibr ETA C10.111). Jedná se o unikátní mechanický strojek, který je chráněný sedmnácti patenty vyvinutý speciálně pro Swatch. Číslovka „51“ značí počet komponentů, ze kterých je strojek sestavený. Jedná se rekordně nízký počet – mechanické strojky bývají běžně sestavené z více, než sta komponentů. Sistem51 je první mechanický strojek, který je vyráběný na automatické lince, tedy naprosto bez zásahu člověka. To ale neznamená, že by byl kvůli tomu méně přesný. CNC stroje, které vyřezávají jednotlivé komponenty z dobře opracovatelné slitiny zinku, mědi a niklu pracují s přesností na jeden mikrometr! Slitina je navíc antikorozní, odolná proti teplotním extrémům, nereaguje ani na působení magnetického pole. Můžete se tak spolehnout napřesnost chodu +-7 vteřin za den garantovanou výrobcem. Šokující je i rezerva chodu celých 90 hodin, za kterou strojek vděčí unikátnímu krokovému ústrojí. Nejvíce ale rozhodně oceníte líbivý design hlavního můstku a věnce oscilátoru, kterými se můžete kochat díky průsvitnému dýnku, a samozřejmě také velice příznivou cenu, za kterou si hodinky Swatch s tímto unikátním strojkem můžete pořídit.

Nestává se často, aby se některému týmu podařilo smazat tříbrankovou ztrátu. Ale jak se říká, výjimka potvrzuje pravidlo!  A právě takovou výjimku fotbalisté londýnského Arsenalu, za který kope i Petr Čech, předvedli v zápase na hřišti Bournemouthu. Domácí byli po hodinu hry jednoznačně lepším týmem. A svou převahu vyjádřili o gólově. Petra Čecha překonal nejdříve technickou střelou Daniels a o chvíli později poslal domácí do dvougólového trháku brankou z penalty Wiliams. Bournemouth byl na koni a Kanonýry jasně přehrával.  I úvod druhé patřil domácím. Fraser předběhl obránce a tváří v tvář Petru Čechovi nezaváhal a zvýšil už na tři nula! Ale Arsenal nesložil zbraně a to se mu nakonec vyplatilo. Naději na zvrat v utkání vykřesal útočník Arsenalu Sanchez, který přesně mířenou hlavičkou snížil na 1:3. A po pár minutách to bylo už jen o gól! Na drama zadělal perfektní střelou Peréz.  A drama to opravdu bylo! Arsenal obléhal branku domácích a snažil se skóre srovnat. A nakonec se Kanonýři dočkali! V nastaveném čase si na centr naskočil Olivier Giroud a poslal ho hlavou nechytatelně do sítě. Konečné skóre - 3:3.

Memoáry sportovních hvězd bývají vděčnou a hojně prodávanou četbou. Lákají nejen milovníky senzací, ale také skutečné sportovní fanoušky. Pomineme-li jejich nepochybnou subjektivitu, nelze jim upřít dokumentační a výchovnou hodnotu. Už proto, že jsme v podstatě pohodlní a často trnité cesty sportovců raději sledujeme zprostředkovaně a bez rizika. Reinhold Messner (*1944), italský horolezec, dálkový chodec, cestovatel a spisovatel německého původu je osobností inspirující. Pokořitel 14 osmitisícovek o svých sportovních výkonech vždy působivě reportoval, čímž úspěšně zpopularizoval horolezecký sport i svou osobnost. Dnes ho zná téměř každý. Českým čtenářům jsou, díky překladům, jeho výkony také dobře známé. Hledáte-li dramatickou čtivou knihu, například jako vánoční dárek, Messnerova publikace Západní stěna: Pod sebou propast, před sebou vítězství z roku 2010, kterou vydala Jota, může být tou pravou. Popisuje nejen dramatickou cestu Alpami ale i úvahy o smyslu lezení, ochraně hor a globálním oteplování. Dobrodružnou knihu Západní stěna: Pod sebou propast, před sebou vítězství najdete mezi naučnými knihami v našem e shopu.

Jakmile budete mít vybrán druh kola, přichází na řadu volba rámů. Výběr rámu je něco jako proces výběru padnoucích šatů. Důležité je vybrat ten rám, který (k) vám bude zcela sedět. Jedině s tou správnou velikostí se budete cítit skvěle a pohodlně. S krátkými rámy se budete hrbit a příliš dlouhé rámy budete zase těžko ovládat. V módě jsou nyní karbonové, tedy hliníkové, kompozity, jelikož jsou pevné, zároveň pružné a velmi lehké. Samozřejmě jsou zde další důležité cesty, kterými musíte projít, než vyberete to správné kolo. Výběr řídítek a správného sedla, vidlic a různých doplňků, které jsou pro jízdu nezbytné. O tom někdy příště. Podívejme se nyní na to, jak vůbec se sportem začít. Nejdůležitější je začínat s jízdou na kole pozvolna. Pokud si myslíte, že za den ujedete 80 kilometrů, tak jste na omylu. Fotbal se nenaučíte také při jedné hře, chce to tvrdý trénink a vytrvalost. S kolem je to stejné. Optimální první jízda by měla trvat maximálně okolo 30 minut. Důležité je intenzivní šlapání. Nemusíte provést 90 otáček za minutu, avšak snažte se držet stále stejné tempo. Týdně byste na kole měli vyjet nejméně třikrát. Po každé třetí jízdě zvětšujte dobu jízdy o pět minut. Nestarejte se o ujeté kilometry, ale o čas, který jste na kole strávili. V dalších článcích se podíváme na správnou cyklistickou výstroj. Nebude zde chybět ani článek o výhodách, které vám jízda na kole poskytne. Pokud doma máte malého neposedu, vybavte ho kvalitním jízdním kolem také. Podívejte se naši nabídku kol, klikněte zde. Chcete se nejen o výběru kola dozvědět víc? Pak promyslete možnost nákupu dokonalé knihy jménem Tréninková bible pro cyklisty. Poskytne vám rady k nezaplacení. Najdete ji zde. 

Brašna na zadní nosič pro uložení objemného nákladu (spacák, stan...) je nepostradatelným pomocníkem pro delší a náročnější výpravy. Vlastnosti: - uchycení brašny k nosiči suchými zipy - vhodný pro všechny zadní nosiče Sport Arsenal - ideální v kombinaci s brašnami 508 nebo 312 - pomocí zipu lze zvětšit objem - gumicuk na víku brašny - dvě kapsy na cyklistické láhve - praktický ramenní popruh - dvě odnímatelné boční kapsy uzavíratelné zipem - pogumovaná spodní část brašny - vnitřní plastová výztuha - brašna je voděvzdorná Brašnu na kolo koupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz  

Hlavní slovinské město Ljubljana leží na půli cesty mezi Vídní a Benátkami. Díky své poloze, z téměř všech hlavních evropských letišť, je to snadno dostupný cíl k návštěvě tohoto města, které si vás získá svojí krásou a historií. Ljubljana je známá svojí uvolněnou atmosférou, která připomíná nejen Evropu, ale také středomoří. Je to jedno z nejmalebněších a nejzelenějších měst. V centru města vás okouzlí vyjímečná architektura, která je směsicí různých období a stylů. Centrum města má jednu nespornou výhodu. Veškeré architektonické a historické skvosty jsou snadno dostupné pro pěší turisty. Pokud už budete unaveni, můžete využít okružní prohlídku městským vláčkem nebo shlédnout město plavbou po řece Lublaňka. Pokud se vydáte i za místní kuchyní, nabízejí se vám tu skvělé restaurace a hospůdky, které se vyznačují používáním místních surovin, bez použití jakýchkoliv umělých přísad.Typická ljubljaňská jídla jsou založena na tradici a jsou velmi oblíbená nejen u místních obyvatel. Slovinci jsou všeobecně popisovaní jako vstřícní a pohostinní lidé. Lákají-li vás krásy Slovinska a máte v plánu vydat se do některé části této země, zalistujte v turistickém průvodci SLOVINSKO, díky kterému si můžete dokonale naplánovat váš výlet nebo dovolenou.  

Představujeme vám Body Rocker posilovací stroj, efektivní a úsporné řešení, díky kterému budete stále fit. Výhody: Stačí několik minut denně v pohodlí domova více než 30 různých cvičení ve 30 různých pozicích posiluje vaše ramena, záda, hýždě i tricepsy vyroben z prvotřídní oceli, má navíc gumové rukojeti pro pohodlné držení ve střední části je zařízení, pomocí kterého budete při cvičení snadno držet rovnováhu Součástí balení je Body Rocker posilovací stroj, manuál a DV Posilovací stroj koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz

My lidé se češeme, tedy ti civilizovaní, nejméně jednou denně. Důvody k tomu nejsou jen estetické – myšleno je tím hlavně rozčesání a následná úprava účesu. Česání vlasů je přínosné i ze zdravotních důvodů. Hřeben současně zbavuje pokožku hlavy hrubých nečistot. Dopřává jí přitom prokrvení a masíruje vlasové kořínky. Udržuje je tím v dobré kondici. Pravidelné česání usnadňuje i uvolnění odumřelých vlas, které brzy vypadnou. Umožňují růst vlasům novým. Výběr hřebenu by měl korespondovat s délkou a hustotou vlasů nositele. Podobně to mají zvířata. Není-li srst zvířat dlouhosrstých plemen pravidelně vyčesávána, má tendenci tvořit chuchvalce. Napovídá to i cosi o náležité péči majitele. Ani samotné zvíře se pak necítí dobře. Nevyčesávaná srst se přitom uvolňuje a vypadává, protože je to její přirozený cyklus. Žije-li zvíře v domácnosti, kde mu se srstí chovatel nepomáhá, najdete chlupy všude. Proto je lepší srst zvířeti vyčesávat pravidelně, například v rámci mazlení a hry, hlavně před koupáním. Hřeben FURMASTER od Karlie-Flamingo o velikosti 50 mm je určen k vyčesávání srsti malých i velkých zvířat. Je dostatečně hustý, aby je zbavil mechanických nečistot a odumřelých chlupů. Hřeben FURMASTER zakoupíte v sekci Chovatelství sekci pro psy.

Vyberte vhodnou denní dobu  Pokud provozujete venkovní sporty, měl byste si na ně vyhradit čas buď ráno nebo naopak navečer, abyste své tělo nevystavoval příliš vysokým teplotám a hlavně přímému slunci. Při běhu noste pokrývku hlavy, navlékněte na sebe pouze tenké vrstvy. Při delším pohybu na slunci použijte opalovací krém, který ochrání kůži před spálením.  Soustřeďte se na dýchání Nezapomínejte na pravidelný dech. Nejde jen o plíce, dýchat potřebuje celé tělo. Neoblékejte se do neprodyšných vrstev, pokožka potřebuje odvádět přebytečné tělesné teplo. V létě se nevyplatí konzumovat žádné doplňky stravy, které podporují spalování a pocení, potit se budete už tak dost. Pomocné látky si nechte do tělocvičny, nikoliv ven.  Vyberte vhodný sport Pokud si potřebujete přes léto udržet kondici, volte takové sporty, při kterých své tělo úplně nevyřídíte. O plavání asi ani není třeba mluvit. Zchladíte se, uvolníte svaly a ještě spálíte spoustu kalorií. I když pobyt v přírodě je k nezaplacení, v horkých dnech vyměňte alespoň jednou za čas přírodu za klimatizovanou tělocvičnu. Tělu se uleví.  Na závěr ještě připomeneme, že nejdůležitější je naslouchat svému tělu. Cítíte se vyčerpaný a vůbec se vám do tepla nechce? Tak si dnes dejte odpočinek a zítra se do aktivity vrhnete naplno. Pokud vám tělo říká, ať přibrzdíte, poslechněte ho.  

Snadné praní i sušení Vzhledem k tomu, že termoprádlo nosíte zejména v době provádění fyzických aktivit, je možné, že jej budete muset prát po každém nošení. Situaci však velmi usnadňuje materiál, ze kterého pot dostanete i pomocí rychlého programu v pračce. Jistě vás potěší, že termo příslušenství taky velmi rychle schne, za pár hodin po přirozeném sušení jej zase můžete používat. Nebude vám chladno  Termoprádlo zajišťuje jistý komfort i co se týče tepla. Pokud se vhodně obléknete, nebude vám zima. Termo blečení v zimě nepropustí mráz. Má ještě jednu velkou výhodu, a to tu, že nestudí. Jestliže se zapotíte, nemusí vás trápit chlad. Termoprádlo je pružné, v pohybech se nemusíte omezovat Jasně. Výrobci počítají s tím, že si oblečení vezmete na různé druhy sportů. Je vhodné pro běžce, hokejisty i atlety. Prádlo si zkrátka můžete obléct na jakoukoliv aktivitu. U každého termo doplňku je důležitá nejen pružnost materiálu, ale taky švů. Nebojte se, i ta je zabezpečena.  Speciální švy  U švů se ještě zastavíme. Vzhledem k tomu, že od termoprádla vyžadujeme lehkou těsnost a přilnavost, výrobci s látkou pracují pomocí plochých švů. Klasické švy by na pokožce nebyly pohodlné, tyto ani neucítíte.  Celoroční využití Že prádlo nosíte jenom v zimě, kdy tělo potřebuje zůstat v teple? Změňte strategii a využijte vlastnosti prádla i v teplých měsících, které naopak budou tělu pomáhat s ochlazováním.

Zřejmě to zažil každý, kdo jezdí hromadnou dopravou. Zápach. Obtížně identikovatelný, zato vydatný a obtěžující. Většinou za ním stojí pot – z oblečení a bot. Podle mých zkušeností bývají jeho zdrojem nedostatečná hygiena, absence deodorantu, a pracovní, případně sportovní oblečení a obuv. Pomineme předpoklad dostatečné hygieny, tu bychom měli předpokládat, stejně jako použití deodorantu. Viníkem nepříjemnosti jsou bakterie, které se rozkládají a jak už to tak bývá, důsledkem rozkladu jsou pachy. To přivedlo některé výrobce na myšlenku, že bakterií je třeba se zbavit. Velmi úspěšnými se staly prášky na praní, obsahující dezinfekční složky, přirozeně bez přítomnosti chlóru. Příjemně voní a sportovní i pracovní oblečení zbaví zbytků biologických nečistot. Horší je to s obuví, protože ne každou lze jednoduše vyprat, což stejně nelze dělat příliš často, obuv do pračky nepatří, navíc po praní je nutné ji nechat dobře proschnout, což by v případě pracovní obuvi znamenalo mít celkem často dovolenou, případně mít více párů obuvi do práce a na sport. Skvělým prostředkem, působícím jak preventivně k ochraně zdraví nohou, tak proti již vzniklému pachu, je Sanytol určený k dezinfekci obuvi. Samozřejmě bez přídavku chlóru zbaví obuv bakterií, plísní a virů takřka na 100%. Je jemně parfemovaný a nezanechává žádné skvrny. Sanytol dezinfekce obuvi svou účinností spolehlivě prodlouží životnost jakéhokoli druhu obuvi, protože nikdo nechce na sobě nosit něco, co právě nevoní. Sanytol dezinfekce obuvi zakoupíte v sekci Krása našeho e shopu.

Čas od času nepříjemnosti tohoto druhu postihnou každého. Stačí třeba vyrazit na celodenní výlet v uzavřených botách, vzít si ponožky nebo přezůvky s příměsí syntetiky. A začnou nám být nepříjemně cítit nohy. Ještě nepříjemnější je zápach, který mohou získat po dlouhém nošení vaše boty. Hlavně ty sportovní bývají pachem postižené. V obou příkladech jsou na vině množící se bakterie, pot, nevhodné ponožky a málo důsledná hygiena, včetně pedikúry. Sportovní boty z moderních materiálů lze nyní prát v pračce, ale nelze to dělat každý den. Vzdorujete více či méně úspěšně s pomocí bambusových ponožek či ponožek s nano stříbrem, Pravidelně se přezouváte, nohy koupete v léčivých koupelích a pořád to není to pravé? Zkuste svůj obranný protiprachový rituál obohatit o český osvěžující sprej na nohy a do bot – Dermacol Fresh Shoes. Dermacol Fresh Shoes mě baví, protože osvěžuje současně obuv i vaše nohy po dobu až 24 hodin. Unikátní složka Sensidin brání množení bakterií rozkládajících pot a způsobujících nežádoucí pach. Jeho součástí je také chladící a osvěžující mentol. Dermacol Fresh Shoes můžete používat kdykoliv podle potřeby. Najdete ho v sekci Krása mezi kosmetikou.  

Díky cvičení na step bedýnce si zlepšíte nejen svou kondici,činnost srdce a plic, ale také vypracujete nohy. Během cvičení si můžete procvičit a vypracovat tak horní část těla. S dvěma různými výškami (20,5 cm a 35,5 cm) pro různé zátěžové cviky. Při nejnižším nastavení se nastavitelný krok dokonale přizpůsobuje aerobnímu nárazu. Výborný pro spalování tělesného tuku. V případě potřeby lze nastavit nohy až na výšku 35,5 cm. Platforma Liveup Sports Workout je víceúčelový přenosný cvičný systém. Může být konfigurován 16 různými způsoby, což je ideální pro všechny možné druhy cviků. Je taky velmi snadno přenosný a dá se snadno použít jak venku, tak doma. Můžete si ho vzít prakticky kdekoliv. Step bedýnku FIT NEW zakoupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz    

Vysoké teploty netrápí jen lidi, trápí i zvířata, bez ohledu velikost a to, zda žijí s lidmi, nebo volně v přírodě. Ta divoce žijící mohou mít jistou výhodu v tom, že si ve svém teritoriu dokážou najít vlastní stinné místo. Dovedou si tak regulovat tělesnou teplotu a nehrozí jim přehřátí. Mazlíčkům v zajetí je většinou dopřávána luxusní péče. Sdílejí se svým pánem byt, nebo dům, často i postel. Bohužel jsou nuceni sdílet i teplo, ze kterého není úniku. Lidé si stále častěji svá obydlí zkvalitňují větráky, ochlazovači, případně vybudováním klimatizace. To zvířatům právě nesvědčí. Nedávno se k mému uchu dostaly nápady, jak domácím zvířatům zpříjemnit horké dny. Internet se prý hemží nápady na chladivé vesty a chlazení pelíšků. Za mne je nejlepším řešení opustit vyhřáté zdi obydlí a vyrazit do stínu lesa, nebo k vodě. Málokdo má ale takové štěstí, že bydlí blízko lesa, jezera či dokonce tekoucí řeky. Těm v tomto směru méně šťastným může pomoct skládací bazén pro psy od Karlie-Flamingo. Má průměr 120 cm a výšku 30 cm, proto ho je možné nainstalovat na zahradě i na balkoně. Potěšte svého pejska bazénem, který bude jen pro něj. Pohled na spokojené hrající si zvíře pro vás bude odměnou. Bazén pro psy najdete v sekci Chovatelství pro psy.

Na anglické půdě se včera odehrálo několik utkání FA Cupu, prestižní pohárové soutěže. Přehled výsledků najdete na následujících řádcích. Manchester United - Reading 4:0 Rudí ďáblové na svém stadionu přejeli hosty z Readingu 4:0. Skóre otevřel kanonýr Wayner Rooney, další góly vstřelili Martial a Rashford, který rozvlnil síť dvakrát!  Preston - Arsenal 1:2 Toto utkání přineslo velmi zajímavý průběh. Domácí celek, který hraje nižší soutěž a byl tak pasován do role outsidera, překvapil Kanonýry aktivní hrou a dostal se do vedení. Londýňané ale dokázali průběh otočit, vítěznou branku vstřelil v 89. minutě Giroud.  Watford - Burton 2:0 To Watford svoje utkání s celkem z nižší soutěže nepodcenil. Klub z města severně od Londýna si vývoj utkání pohlídal, branky vstřelili Kasabele a Sinclair.   Norwich - Southampton 2:2 Utkání Norwiche se Southamptonem přineslo drama. Hosté se dostali do vedení zásluhou Van Dijka, domácí ale dokázali srovnat díky precizně zahrané penaltě. Vedení na stranu Southamptonu znovu strhnul Jošida. Už se zdálo, že zápas skončí vítězstvím hostů, ale v 90. minutě vyrovnal Naismith.   Další výsledky:  West Bromwich - Derby 1:2 Sunderland - Burnley 0:0 Stoke - Wolves 0:2 Millwall - Bournemouth 3:0 Hull - Swansea 2:0 Everton - Leicester 1:2 Bolton - Crystal Palace            

JELEN LESNÍ (Cervus elpahus) Říje: - po rozpuštění stáda jeleni táhnou na místa, kde se vyskytují samice s kolouchy. - troubením svolávají samce staré rok a starší. - během říje si samci hlídají svá teritoria. - souboje troubením jsou pravidlem, zřídka dojde ke zkřížení paroží. - během říje samec ztrácí až 30% hmotnosti. Trus: válcovité či žalud připomínající bobky délka - 2 až 2,5 cm šířka - 1 až 1,5 cm barva - dle čerstvosti (zelená až hnědavě černá) Otisky a stopy: délka otisku - 6 až 9 cm šířka otisku - 4 až 7 cm otisky jelena - uzavřené, v předu působící okrouhleji než u laně otisky laně - v předu lehce roztažené Lov: - doba lovu v ČR se řídí vyhláškou: č. 245/2002 Sb. od 1. 8. do 15. 1. (s výjimkou uvedenou v § 2). - především se loví mladí jedinci (kolouši a ročci). Způsob lovu: čekaná šoulačka lov vábením lov s naháňkou Škody způsobené jeleny: okusy mladých stromků poškození porostů vytloukáním paroží    

Hořčík katalyzuje více než 300 biochemických pochodů v těle. Je proto klíčovým ko-faktorem. Ovlivňuje excitabilitu membrán, nervosvalový přenos, syntézu proteinů, buněčnou signalizaci, regulaci glykémie, regulaci krevního tlaku a mnoho dalších. Je naprosto nezbytný při vytrvalostních sportech. MADMAG Nová forma rozpustných žvýkacích tablet. Rozpustná žvýkací tableta umožňuje přes sliznici úst okamžitý a efektivní přísun energie a hořčíku. Hořčík spolu s pufrem a vitaminy pokrývá nezbytné potřeby běžců a všech aktivních lidí. Tableta se jednoduše rozpouští v ústech a nemusí se ani zapíjet. Vyvážená pomerančová příchuť umocňuje jednoduchý způsob podání. MADMAG 1 rozpustná žvýkací tableta obsahuje: 50% doporučené denní dávky hořčíku Dextrózu jako zdroj energie MSM (methysulfonylmethan) antioxidant Vitamin C a B6 Buněčné pufry Beta Alanin a NaHCO3 (soda) Mořskou sůl

Letní doba dovolených a odpočinku vyžaduje změny v šatníku. Odkládáme dlouhé rukávy a nohavice a snažíme se na svém těle napravit škody způsobené celoročním nedostatkem pohybu. Jednou z nejvhodnějších odpočinkových aktivit jsou vodní sporty, které vyžadují adekvátní výbavu, včetně oblečení a obutí. Pro pobyt ve vodě, zejména v té neznámé a s nerovným kamenitým dnem, je nezbytná odpovídající obuv. Náš obchod takovou nabízí, konkrétně kvalitní a pohodlnou neoprenovou obuv Jadran značky Aqua Speed, vyhovující veškerým vodním aktivitám. Pevnou podrážkou ochrání nohy ve sladké i slané vodě. K dispozici je v různých barevných provedeních, a aby na noze dobře držela, můžete vybírat z možnosti uzavírání na zip, suchý zip či s pružným uchycením přes nárt. Neoprenové boty Jadran zakoupíte v našem e shopu zde: sport.eiffeloptic.cz    

Česká hokejová reprezentace mění kouče. Doposud byl jejím trenérem Jakub Petr, kterému ale vypršel kontrakt a Český svaz ledního hokeje mu jeho prodloužení nenabídl. Nejstarší mládežnickou reprezentaci tak povede trenér Liberce Filip Pešán. Jakub Petr u národního týmu do dvaceti let působil poslední dvě sezony. V obou se mu podařilo mužstvo dovést do čtvrtfinále mistrovství světa, ale do další fáze se už ani v jednom případě s týmem probojovat nedokázal. Petr se tak bude moci naplno věnovat práci ve Vítkovicích, kde zastává pozici hlavního kouče. Petrův nástupce, Filip Pešán, už zkušenosti s mládežnickou reprezentací má, v sezonách 2013/2014 a 2014/2015 vedl výběr do devatenácti let. Od té doby se soustředil pouze na funkci trenéra a sportovního manažera v Liberci. S týmem z města pod Ještědem se mu vloni podařilo dosáhnout historického úspěchu, když Bílí Tygři suverénně dokráčeli až pro mistrovský titul a překonali přitom několik extraligových rekordů. I v této sezóně zažívá Pešán s týmem úspěchy, před několika dny se Bílým Tygrům, pod Pešánovým vedením, podařilo obhájit Prezidentský pohár pro vítěze základní části. Na lavičce Tygrů bude mladý kouč působit i nadále, avšak přidá k tomu ještě práci pro reprezentaci. Na dubnovém zasedání Českého svazu ledního hokeje představí Pešán realizační tým, se kterým bude chtít spolupracovat.   

Hra šachy jsou strategická desková hra pro dva hráče. To všichni ví. Ale věděli jste, že se v Evropě hrají již od 6. století? Již tenkrát je hráli na šachovnici, tedy čtvercové desce, která byla rozdělena na 8x8 polí ve střídavě černé a bílé barvě. I v současnosti má každý hráč na začátku hry 16 figurek, mezi kterými je král, královna, dvě věže, dva střelci, dva jezdci a osm pěšců. Ti jsou rozestavěni podle toho, zda hrají na bílých nebo černých polích. Cílem hry je MAT, což je napadení krále tak, aby nešlo odvrátit. V každé jiné hře vás může potkat štěstí nebo náhoda, ale v této hře jsou rozhodující jen vaše schopnosti a znalosti. Propracovaná teorie, která vznikala několik staletí má dnes charakter vědy.      

Trpíte na suchou pokožku na vašich rukou či chodidlech? Máte pokožku se sklonem k šupinatění a ke vzniku prasklinek? Možná, že tento problém řešíte aplikací vazelíny nebo nějakého krému, avšak si můžete zadělat na větší problém nebo jste v neustálém kolotoči, a bez výsledku. Mnohem lepší službu vám prokáže přípravek, který nebude vyrobený z ropy, jako vazelína, ale bude vyrobený  přírodních látek. Vyborným pomocníkem bude konopná mast KONOPKA STOP. Obsahuje poue přírodní složky. Hlavní roli zde hraje 50% bio olej z konopí a bambucké máslo, které je doplněné o sójový olej, včelí vosk a šalvěj. Po aplikaci této masti, KONOPKA STOP vytvoří neprodyšnou ochrannou vrstvu na vaší pokožce. Brání tak vysušování a vzniku prasklin. Na rozdíl od vazelíny je tato konopná mast kompatibilní s kožními lipidy. Hloubkově hydratuje kůži a pomáhá obnovovat její přirozenou ochrannou bariéru. KONOPKA STOP je vhodná nejen na pokožku na vašich rukou, ale i na suché paty. Mohou ji používat i lidé s atopickým ekzémem nebo lupenkou.  

Jakmile propuknou pořádné jarní dny, určitě se vám nebude chtít sedět doma. Nechte se zlákat cyklistickou projížďkou. Uvidíte, třeba se vám tento sport tak zalíbí, že se mu začnete věnovat naplno. My se na tento sport v následujících pár článcích zaměříme podrobněji. V první řadě je třeba vybrat si to správné kolo. Víte, jakým kolem byste měl být jako cyklista vybaven? Co by mělo a nemělo kolo obsahovat, abyste si užil jízdu naplno? Úplně počáteční úkol, který byste měli udělat před první průzkumnou vyjížďkou, je zkontrolování vašeho kola. Máte vůbec to správné? Existuje mnoho druhů kol. I zkušení cyklisté řeší dlouho otázku, která se týká výběru typu kola. Nejzákladnější trojici tvoří kola městská (trekingová), horská a krosová. Ty jsou kombinací předchozích dvou typů. Ujasněte si, jak často a za jakým účelem budete kolo užívat. Plánujete lehké rekreační vyjížďky a nebo sjíždění štěrkovitých cest v horských oblastech? Pokud se chystáte jezdit po zpevněných cestách nebo asfaltových stezkách, zamiřte do oblasti klasických městských kol. Jakmile alespoň trochu přemýšlíte o dobrodružném výletě lesem nebo o prozkoumávání vzdálených horských oblastí, tak sáhněte minimálně po kole krosovém, nejlépe i po horském. Určitě vás teď napadá otázka, jak bude jízda na určitém druhu kola vypadat v konkrétní situaci. Srovnejme si jízdu různých kol na klasické silnici. Vzhledem k tomu, že kolo horské a  krosové má větší průměr kol, lehčí rámy a trochu jiné převody, pojede přirozeně rychleji. Kolo horské budete roztáčet trochu těžkopádněji, avšak při zdolávání cest nezpevněných, vám prokáže dobrou službu, jelikož cestu výrazně ulehčí. Chcete se nejen o výběru kola dozvědět víc? Pak promyslete možnost nákupu dokonalé knihy jménem Tréninková bible pro cyklisty. Poskytne vám rady k nezaplacení. Najdete ji zde. 

Krásné a slunečné počasí v podzimním období ještě stále láká milovníky cyklistiky, aby se projeli a užili si krásně barevnou přírodu. Kromě krás přírody lze na cyklotoulkách ochutnat dobroty dané lokality a poznat zajímavá místa a lidi. Už jste byli na Pálavě? Tato chráněná krajinná oblast se nachází na jižní Moravě, patří mezi nejteplejší a nejsušší oblasti naší republiky. Jedná se o krajinný komplex Pavlovských vrchů a údolní nivy řeky Dyje. Mezi dnešními Dolními Věstonicemi a Pavlovem existovala pravěká tábořiště lovců mamutů. Pokud se vydáte na cyklo výlet, nezapomeňte navštívit: město Mikulov zámek Mikulov Novomlýnské nádrže přírodní rezervace Svatý kopeček zřícenina gotického hradu Děvičky a jiné Jižní Morava je pevně spajata s pěstováním viné révy a výrobou velmi chutných vín. Osobně mohu vřele doporučit odrůdu Pálava nebo Hibernal. Z televize si určitě pamatujete známého moderátora Michala Jančaříka, který uváděl pořad Cyklotoulky. Stejně jako on můžete i vy spojit jízdu na kole s ochutnávkou kvalitních a chutných vín. V knize "Na kole s Michalem Jančaříkem - Jižní Morava" naleznete zajímavé cyklotrasy doplněné fotografiemi a detailními mapkami.    

Letní teploty okolo 30oC a před vámi je dovolená u moře. Kromě plážové obuvi a slunečních brýlí by vám neměly chybět ani plážové kraťasy! Plážové kraťasy by neměly být jen módním kouskem, ale měly by být i funkční. Především jejich rychleschnoucí schopnost je velice praktickou záležitostí. Námi nabízené pánské plážové kraťasy zn. Hydroponic jsou provedeny ve velmi zajímavém a módním potisku banánovníkových listů na kouřovém podkladu. Materiál, ze kterého jsou tyto kraťasy vyrobené je velmi příjemný, rychleschnoucí a lehký. Jsou řešené v módním rovném střihu s délkou nad kolena. V pase si můžete regulovat velikost šňůrkou. Taktéž mají jednu kapsu opatřenou zipem a poutko na klíče. Na spodní boční straně je umístěno kontrastní logo výrobce - Hydroponic. Materiálové složení: 95% polyester 5% elastan Pánské plážové kraťasy nabízíme ve velikostech: 30, 32 a 34. Zakoupíte je v eshopu zde: moda.eiffeloptic.cz         Můžete vybírat i zdalších modelů v eshopu Eiffel Optic zde: pánské plážové kraťasy

V letním období by ve Vašem šatníku neměly chybět pohodlné, vzdušné a stylové kraťasy, které využijete na volnočasové aktivity. V horkém letním období je naprosto ideální, když můžete takzvaně "větrat" spodní část těla. Kraťasy pro volný čas můžete kombinovat nejen s tričkem, ale i s tílkem nebo s polokošilí. Při jejich výběru se snažte o dodržení následujících pravidel: nekupujte větší velikost - většina pánů volí právě větší velikost, aby se v kraťasech cítili takzvaně "volně". Možná tomu tak bude, ale na druhou stranu v nich budete vypadat velmi nelichotivě. neberte ani těsné - možná chcete dát vyniknout Vašim vypracovaným nohám, ale přiznejte si, jak dlouho byste v uptutém oblečení vydržel? správná délka - možná Vás baví módy 3/4ků, ale pokud nechcete odradit Vaši drahou polovičku, zvolte délku od půlky stehen ke kolenům. Delší kraťase opticky zkracují nohy. V našem eshopu nabízíme velmi pěkné PÁNSKÉ KRAŤASY CALMYN STRIPE v šedomodrém provedení s proužky. Skvěle se hodí na sport, výlety do přírody nebo k vodě. Zároveň je můžete použít jako plavky.

Na dovolené, při rodinných oslavách, nebo jen tak na procházce využijete digitální fotoaparát, kterým pohotově zaznamenáte vyjímečné zážitky a situace. Sony CyberShot DSC-W830 je neuvěřitelně skladný kompaktní fotoaparát, který nezná kompromisy, a nabídne vám tak maximální výkon. Optický snímač Super HAD CCD disponuje skutečně vysokým rozlišením 20,1 Mpx, abyste zachytili to podstatné v té nejlepší kvalitě. Integrované automatické ostření se postará o ostré fotografie plné těch nejjemnějších detailů i v situacích, kdy je potřeba jednat rychle. Fotoaparát je vybavený inteligentním automatickým režimem, se kterým se díky optimalizaci nastavení přístroje dle vnějších světelných podmínek postará o všechno zcela sám. Vy si tak můžete naplno užívat jednoduchost komponování bez nutnosti manuálních zásahů a přesto budou snímky exponovány přesně podle vašich představ. Pokud se Vám občas třesou ruce, i tak budou Vaše fotografie dokonalé. Optický stabilizátor obrazu SteadyShot zmírňuje následky mírných otřesů při snímání z ruky a garantuje čisté a ostré snímky. Portrétním fotografiím a momentkám dodejte švih pomocí zkrášlovacích efektů - retušování teď bude hračka, a to bez nutnosti trávit hodiny u počítače. Stejně snadná je i tvorba panoramatického snímku, který přístroj sám sestaví ze série za sebou pořízených fotografií. Digitální fotoaparát DSC WX350B zakoupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz

Hokejová sezóna se pomalu blíží ke konci a rozhoduje se, který z týmů dosáhne samotného vrcholu. Bojuje se ale také na druhé straně tabulky. Dnes začala baráž, ve které se čtyři týmy porvou o dvě místa v následující extraligové sezóně. Pardubice - České Budějovice 1:2 Pardubice vstupovali do utkání jako favorit, ale výhody domácího prostředí se jim využít nepodařilo a první měření sil dopadlo lépe pro Jihočechy. Ti se dostali do vedení zásluhou Chovana v polovině utkání. Domácí, které hnala obdivuhodná desetitícová návštěva, si s vyrovnáním dali na čas. Tribuny se rozjásaly až v 54. minutě, kdy se po Schausově pasu prosadil Tomášek. Když už se zdálo, že zápas dospěje do prodloužení, zmrazil Pardubické Rob, který se dokázal prosadil v přesilovce necelou minutu před koncem. Skóre mohl ještě na poslední chvíli vyrovnat Sýkora, ale mířil nepřesně. Tři body si tak připisují Jihočeši. Karlovy Vary - Jihlava 3:4 I druhé barážové utkání nabídlo souboj extraligové týmu s prvoligovým. A stejně jako v prvním případě, i tentokrát si lépe vedl hostující tým z nižší soutěže. Karlovarští sice v utkání třikrát vedli, konkrétně po brankách Rýgla, Skuhravého a Beránka. Hosté z Vysočiny ale dokázali pokaždé odpovědět, jmenovitě Diviš, Říha a Bilčík a rozhodující trefu obstaral v 55. minutě Kaláb. I v západních Čechách se tak urodil zajímavý a celkem nečekaný výsledek, vzhledem k tomu s jakou lehkostí zvládali hráči Energie poslední zápasy. Barážové duely pokračují a jistě přinesou ještě několik překvapení. 

Příjemný pohyb, který nebolí, tělu prospívá a ještě šetří přírodu. Dnes jsme pro vás připravili článek s pěknou dávkou důvodů, které vás naučí chodit pěšky. Proč je chůze tak důležitá? Čtěte v dnešním článku.  Pročistíte si hlavu  Při chůzi si odpočinete od problémů. Zapomenete alespoň na chvíli na všechny starosti a nebo se naopak můžete soustředit na řešení důležitého problému. Využijte chvilky pro sebe, které vám nikdo jiný neposkytne.  Užijte si procházku, právě během ní můžete přijít na nové nápady, třeba pracovní poznatky či důvody k důležitým krokům. Procházení se taky podporuje kreativitu a myšlení.  Procházky můžete vykonávat kdykoliv, vyjít ven byste měl pokaždé, když si potřebujete odpočinout od pracovních záležitostí. Pokud máte po celém dni plnou hlavu, není lepšího léku než krátkého pěšího výletu. Nebudete řešit žádní problémy a ještě ušetříte Jistě jste se při cestě autem už dostal do kolony způsobené opravami silnice nebo nešťastnou autonehodou. Nebo se vám už porouchalo auto? Pokud zvolíte pěší cestu, žádný problém řešit nebudete. A spočítal jste si někdy částku, kterou utratíte za benzín? Jaká je vaše spotřeba při cestě do práce? Nevyplatí se peníze našetřit na jiné investice? Navíc tímto krokem ušetříte životní prostředí. 

Konopný olej se získává lisování semen z konopí setého. To má jen nízký obsah THC, tudíž nemá žádné psychoaktivní účinky. Má ale vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, zejména Omega3 a 6, podstatných pro správnou činnost mozku, imunitního systému a metabolismu. Bohatý je také na vitaminy A, D, E a cannabidiol, působící proti křečím a zánětům. Konopný olej obsahuje také minerály: železo, draslík, vápník a hořčík. Konopný olej je tudíž vhodný k vnějšímu i vnitřnímu užití. Výživový přínos je zřejmý, ale je na místě si uvědomit i jeho účinky vnější. Nedráždí, naopak zklidňuje, hojí a regeneruje, působí proti předčasnému stárnutí a vráskám kůže, zvláčňuje a prospívá i kvalitě vlasů a nehtů. Hodí se i na citlivou dětskou a ekzematickou pokožku. Velmi dobře se vstřebává a kůži nezanechává mastnou. Spojí-li se protizánětlivé účinky konopného oleje, arniky a stále oblíbenějšího grepového a hřebíčkového oleje, vznikne skvělý prostředek v boji s mykózou kůže a nehtů – Mycosin Forte sérum. Mycosin Forte sérum od Cannadermu klidní podráždění a svědění pokožky, působí proti bakteriím i kvasinkám. Certifikované ryze přírodní olejové sérum lze používat samostatně i jako přídavek do koupele, do mastí či krémů. Zakoupíte ho v sekci Zdraví.

Voděodolná akční kamera natáčí 4K videa a pořizuje 16Mpx fotografie. Se Sencor 3CAM 4K04WR se díky vodotěsnému pouzdru můžete potopit až do 60 m a díky příslušenství je připevnitelná téměř kamkoliv. Snímač Sony CMOS a úhel záběru 170° zaručují pořádný obraz, kamera se dá navíc řídit dálkovým ovládáním. Tato akční kamerka je opatřená speciálním voděodolným pouzdrem, díky kterému se s ní můžete potopit až do hloubky 60 m. Ani natáčení v dešti nebo zasněžených horách tak není nejmenší problém. Mimoto má Sencor 3CAM 4K04WR propracovaný systém proti otřesům a balení obsahuje širokou paletu úchytů a závěsů, takže ostrý a jasný záběr pořídíte opravdu téměř kdekoliv.  

Další plus je, že díky běhu se zbavíte stresu. Všechny starosti alespoň na chvíli hodíte za hlavu. Budete překvapen, jak si při tomto sportu vlastně odpočinete.  Pokud se rozhodnete dát na běh, nezapomeňte si pořídit správnou obuv. Běžecké boty s kvalitní podrážkou i vyplní by měly být samozřejmostí.  Co takhle si zadřepovat?  Hlavní sval, který potřebujete procvičit, je jistě ten stehenní. Při dřepování myslete na rovná záda. Dřepy můžete dělat o stěnu nebo klasické nízké. Výborné jsou taky dřepy s nohama roztaženýma na úroveň ramen.  Choďte pěšky Jasně. Jak často míříte do práce autem? Přivstaňte si a zaparkujte schválně alespoň kousek dál od budovy, ať si po ránu protáhnete nohy. Snažte se taky chodit ve volném čase. Nevyužívejte městskou hromadnou dopravu, pokud to je možné.  Kolo jako dopravní prostředek  Když už se vám nebude chtít pěšky, vezměte si na transport kolo. Tento prostředek je skvělým posilovačem nohou. Cestovat můžete do práce nebo si vyjeďte zasportovat ve volném čase. Každá jízda se počítá.  Nohám pohyb svědčí o tom žádná. Makejte přirozeně a netrapte se ve fitku. Každý pohyb se počítá. Ideálně zkombinujte naše doporučení a silnější nohy začnete vnímat už po několika dnech. Tak honem do toho! 

Bezzrcadlovka Fujifilm X-T100 je vybaven výklopným a dotykovým 3" LCD, OLED hledáčkem. Bezdrátovou konektivitu zajišťuje Wi-Fi a Bluetooth. Sada s objektivem 15–45 mm. Fotoaparát řady X vyznačující se elegantním retro designem a nabízející množství funkcí včetně bezdrátové konektivity. Elektronický OLED hledáček, dotykový LCD s úhlopříčkou 3", baterie s prodlouženou výdrží na až 430 snímků. Přesný ostřící systém na bázi fázové detekce zajišťuje mimořádnou rychlost a dokonalý vzhled fotografií. 3 otočné ovladače pro snadné a rychlé ovládání i při profesionální práci. Bluetooth pro automatický přenos fotek do smartphonu okamžitě po jejich vyfocení. Objektiv XC15–45mm F3.5–5.6 OIS PZ je vybavený stabilizací obrazu a elektronickým ovládáním zoomu. Rozměry a hmotnost: 121×83×91,6 mm 583 g

Používání kvalitní kosmetiky není jen výsadou žen.  Ženy mají rády také upravené muže. Vše vždy začíná samozřejmě správnou hygienou celého těla. Kupříkladu mycí gel na obličej Nivea Men na obličej a vousy Deep Clean je určen, jak již sám název kosmetické řady napovídá, výhradně mužům se všemi typy pleti, včetně mastné a problematické. Úkolem čistícího gelu je jemně, přitom dokonale pleť a vousy vyčistit, k čemuž napomáhá hluboce čistící černé uhlí, zbavující přebytečné mastnoty a hluboce usazených nečistot. Příjemně parfémovaný gel současně dovede zklidnit a osvěžit. Mytím pečuje, regeneruje a vyživuje. Zvyšuje celkovou hydrataci, k jejíž ztrátě dochází hlavně holením zbavujícím pokožku přirozené ochranné vrstvy. Pro optimální péči se gel používá ráno a večer. Naneste do středu vlhkého obličeje a krouživými pohyby rozmasírujte po celém obličeji, vyhněte se oblasti očí. Dobře vlažnou vodou opláchněte a pokožku osušte. Takto vyčištěná pleť není vysušená a je připravena i na případné holení. Mycí gel na obličej Nivea Men Deep Clean zakoupíte v sekci Kosmetika.

Maso patří mezi nejvíce oblíbené potraviny a také je hojně využitelná v celé gastronomii. Tuto surovinu, velmi bohatou na bílkoviny, lze uplatnit při vaření polévek, hlavních chodů i salátů. Kromě bílkovin maso obsahuje i kvalitní zdroj vitamínů B, železo a fosfor. Velmi oblíbené druhy masa jsou vepřové a kuřecí. Drůbež - je bílé maso a spadá do dietnějších druhů masa. Vepřové maso - růžové a tučné. Hovězí maso - tmavší. Rybí maso - obsahuje omega-3 mastné kyseliny, vitamíny A a D, jód a železo. Maso lze také rozdělit do dvou základních skupin: Bílé maso: obsahuje mnohem méně tuků a často také více bílkovin. Je však trochu chudší na vitamíny a minerální látky. I když bílé maso obsahuje méně vitamínů a minerálů, snažte se i přes to jíst méně masa červeného a nahradit ho masem bílým. Červené maso: do této skupiny řadíme především maso větších hospodářských zvířat, tzn. maso hovězí, vepřové, skopové. Také do něho spadá zvěřina a maso kachní či husí. Obecně řečeno maso obsahuje 55 – 75 % vody, 15 – 25 % bílkovin a až 35 % tuků. Obsah sacharidů je v něm zanedbatelný. Tučnější maso má obvykle nižší obsah vody než maso libovější. Zjistěte další zajímavé informace o mase v knize MASO MNOHA CHUTÍ, kde také najdete skvělé recepty na úpravu všech druhů masa.