Sport

Ladislav Vízek se narodil v lednu roku 1955 v Chlumci nad Cidlinou. Jako fotbalista reprezentoval Československo v letech 1977 až 1986. Odehrál více jak padesát utkání, v nichž se mu podařilo střelit 13 branek. Roku 1980 se stal držitelem zlaté olympijské medaile a bronzové medaile z ME. Stal se členem Klubu ligových kanonýrů. Je odchovancem TJ Čechie Hlušice a v dorosteneckém věku působil v klubu Jiskra Nový Bydžov. Většinu své kariéry strávil v Dukle Praha, kde odehrál 321 zápasů. Pouze v letech 1986 až 1988 působil v zahraničí ve francouzském klubu AC Le Havre. Když ukončil vrcholovou činnost, hrál v nižších soutěžích. Nyní působí jako funkcionář a aktivní komentátor fotbalového dění. Vízkovo vyprávění, v knize Pro lidi jsem Láďa, provází humor, cinkají v něm medaile z drahého kovu, stejně jako půllitry v jeho Kozlovně, míče padají s pleskotem do sítě a karty pleskají v mariáši... Druhý muž Fotbalové asociace ČR žaluje dnes Vízka proto, že prostě jen napsal, co si opravdu myslí. A Vízek, Láááďa Vízek!, jak kdysi volávali fanoušci, říká: „I kdyby se na mně justice nakonec vyřádila a dala mi ochutnat prohru, tak pro lidi určitě nebudu ,ten odsouzený syčák Vízek?. Pro lidi jsem a budu Láďa. Bavič z Kozlovny a kdysi hráč, co to s míčem fakt uměl.“

Milujete běh, avšak za nepříznivého počasí jste odkázaní na trénink ve fitness centru. S běžeckým pásem LIFEFIT TM1100 si můžete tento sport užít v pohodlí Vašeho domova. Pro nezasvěcené: Běžecký pás je vhodný pro provozování běhu i chůze v pohodlí Vašeho bytu a zajakéhokoliv počasí. Čím se od sebe liší: Běžecké pásy se liší konstrukcí, základními parametry i výbavou a doplňkovými funkcemi. Konstrukce běžeckých pásů: Běžecké pásy jsou vybavené rotujícím pásem, který je vyrobený z neklouzavého materiálu. Dále z rámu s pohonem, brzdou, regulačními a měřicími prvky. V přední části jsou většinou opatřeny madlem s displejem a ovládáním. Druhy: Bezmotorový běžecký pás - vybavený manuálním pohonem se setrvačníkem. Výhodou je nízká cena. Motorový běžecký pás - poháněný elektromotorem napájeným ze sítě. Velkou výhodou je možnost nastavení rychlosti. Pokud uvažujete o zakoupení běžeckého pásu do Vašeho interiéru, nejprve si vybírejte podle nosnosti, aby jste jej mohl jednoduše přemísťovat na požadované místo. dalším faktorem pro výběr je Vaše sportovní výkonnost. A v neposledním i velikost prostor, kam ho budete chtít umístit. Zde platí pravidlo, že čím větší rozměry bude běžecký pás mít, tím lépe a bezpečněji se vám na něm bude běhat.    

Kdo se stal myslivcem, dobře ví, co vše spadá do lovné zvěře. Pro ostatní, které toto téma zajímá, budou tyto články o lovné zvěři zajímavým průvodcem do myslivosti. ROZDĚLENÍ: SRSTNATÁ ZVĚŘ I.) Sudokopytníci (Artiodactyla) 1. Jelenovití (Cervidae) - Jeleni (Cervinae): jelen lesní, daněk, sika japonský, sika Dybowského - Jelenci (Odocoileinae): srnec obecný, los evropský 2. Turovití (Bovidae) - Kozy a ovce (Caprinae): muflon, kamzík horský, kozorožec horský, koza bezoárová - Tuři (Bovinae): zubr evropský II.) Nepřežvýkavci (Nonruminatia - Suina) 1. Prasovití (Suidae): prase divoké OSTATNÍ SRSTNATÁ ZVĚŘ Zajíci (Lagomorpha): zajíc polní / bělák, králík divoký Hlodavci (Rodentia): svišť horský, bobr evropský, nutrie, ondatra pižmová Šelmy (Carnivora): liška obecná, jezevec lesní, kuna skalní / lesní, psík mývalovitý, tchoř tmavý / světlý, norek evropský / severoamerický, hranostaj, lasice kolčava, vydra říční, tuleň obecný, rys ostrovid, kočka divoká, medvěd hnědý, mýval severní, šakal       

Elektronický terč ECHOWELL 712 (AMMO712) pro 12 hráčů, 26 her a 166 herních variant. Terč má 4 LED displeje pro zobrazení výsledků a přiložený je adaptéro výkonu 500 mA. Velmi kvalitní elektronický terč od prověřeného dlouholetého výrobce. U terče je bohatá výbava - 12 kusů šipek s plastovým hrotem na hru a náhradní hroty. Her je velký výběr - celkem 26 her a většina z nich má i několik herních variant. V terči je obsažený podrobný návod. Terč má k dispozici 15 zvukových efektů, které je možno vypnout/zapnout dle toho, co komu vyhovuje. Po 5-ti minutách nečinnosti se terč automaticky vypne kvůli úspoře energie. Terč na šipky koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz

Už je to tu. Venku přituhuje, my začínáme navlékat další vrstvy oblečení. Se zimou je však spojeno taky mnoho (nejen) sportovních radovánek. Těšíte se, až vyrazíte zase bruslit na blízký rybník nebo až zavítáte na stadion? Ještě aby ne, jen to před tím chce správné brusle. Pomůžeme vám je vybrat. V první řadě je třeba zaměřit se na ledovou plochu, na které plánujete bruslit. Aby byla vaše noha ve stoprocentním pohodlí a brusle vám zajistila co nejlepší komfort, je třeba vybrat jiné než univerzální brusle. Je rozdíl v tom, zda plánujete bruslit dlouhé tratě na hrbolatém povrchu nebo zda se jen jednou za čas chystáte projíždět po aréně. Co se týče velikosti, je třeba zaměřit se primárně na účel bruslí. Všechny typy bot by vám samozřejmě měly sedět na noze. Krasobruslaři by měli pod chodidly vozit pouze perfektně padnoucí brusle. Stejně tak hokejisté. Vybírejte hokejové pomůcky, které padnou přesně na nohu. Jestliže jste pouze rekreační bruslař, nemusíte brusle nijak dlouho testovat. Postačí, když vám konkrétní boty dobře sednou. Pánské zimní obutí můžete znát taky pod termínem kanady. Tak se obecně začalo říkat všem bruslím. Oproti těm dámským obvykle nejsou celokožené a mají většinou víc pevnou konstrukci. To, že je materiál i celé postavení bruslí pevnější, neznamená, že mají muži v bruslích nohu příliš sevřenou. Právě naopak. Pevný obvod zajistí noze patřičnou volnost, avšak taky zamezí vzniku úrazu. Všechny pánské brusle se vyrábí z velice odolných materiálů. Většinou jsou tvořeny nylonovým vláknem, který je odolný proti vlhkosti i nečistotám. Součástí některých modelů jsou taky reflexní prvky. Dobré jsou brusle s vnitřní koženou výstelkou, které zamezuje silnému pocení nohou. Pro prvotřídní komfort vybírejte brusle z materiálu s termoregulačními vlastnosti.  

Víte, jakou výzbroj byste při jízdě na kole neměl postrádat? Přečtěte si náš článek a zjistěte, čím se na kolo vybavit. Jsou všechny pomůcky důležité? Cyklistická helma je samozřejmostí K přilbě není asi co dodávat. Myslete na své bezpečí a zakupte si ochrannou helmu na kolo, která vám může zachránit i život. Přilbu by neměly nosit jen děti, ale i všichni dospělí. Cyklistické helmy najdete zde. Cyklistické rukavice V žádné výbavě by neměly chybět ani cyklistické rukavice. Jde o výstroj, která zabraňuje klouzání rukou z řídítek, taky zabraňuje vzniku puchýřů či otokům při časté jízdě. V případě pádu ochrání vaši kůži, aby se nesedřela. Rukavice je vhodné nosit celý rok, v případě větší zimy nebo silnějšího větru jejich nošením zabráníte zánětům kloubů a dalším nepříjemnostem. Nejčastějším doplňkem cyklisty jsou rukavice, které končí u druhého prstového kloubu. Seženete však i běžné rukavice, které schovají celé prsty až do konce. Na kolo se hodí prodyšné rukavice, avšak pokud plánujete zimní cestování, jistě se vám budou hodit i ty zateplené, které samozřejmě další pouze v provedení před celé prsty. Seženete rukavice s různě širokými a pevnými výstelkami, taky se speciálním gelem. Je třeba vyzkoušet, jaké vám nejvíce sednou. Pokud jste cyklista začátečník, vězte, že s jakýmikoliv vám to pofrčí. Cyklistické rukavice najdete zde. Další doplňky na kolo a cyklistické příslušenství najdete zde. 

Parfémovaná pánská voda EROS FLAME od VERSACE se vyznačuje svojí chladivostí i žárem. Je to sladká i kořenitá vůně. Zářivě temná vůně VERSACE EROS FLAME je založena na mocných kontrastech těch nejušlechtilejších a nejelegantnějších ingrediencí. Parfémovaná voda VERSACE EROS FLAME je ztělesněním luxusu a exkluzivity. Dopřejte si vůni, díky níž budete v každé společnosti naprosto jedineční! Úvod patří jiskřivě šťavnaté nótě, která nás přenese do sluncem prozářených citrusových sadů v Itálii. Pikantní hřejivost s sebou přinášejí zrnka čerstvého černého pepře z dalekého Madagaskaru doplněná divoce rostoucí rozmarýnou. V srdci vůně se naplno rozeznívá akord pepřového dřeva zjemněného růží, pačuli a muškátem, které přecházejí do opulentního závěru. V něm se otevírá mužně smyslná, dřevitá kaskáda texaského cedru, haitského vetiveru a santálu s dubovým mechem zjemněnými dotekem fazolek tonka a vanilky. Složení: hlava - citrus Chinotto, černý pepř srdce - dřevité tóny, rozmarýn základ - pačuli, vetiver  

Pokud jste fanoušky basketbalu, určitě sledujete nejlepší basketbalovou soutěž světa, americkou NBA (National Basketball League). V této lize hrají ti nejlepší basketbalisté z nejlepších a jména jako Michael Jordan nebo LeBron James znají i fanoušci, pro které není basktebal hrou číslo jedna. Bohužel, fanoušci, kteří nebydlí ve Spojených státech mají opravdu velmi málo příležitostí vidět zápasy této ligy naživo. Proto se čas od času některý ze zápasů odehraje v Evropě, aby si na své přišli i tamní fandové. Tentokrát měli tuto možnost diváci v Anglii, konkrétně v Londýně. V hlavním městě Velké Británie se proti sobě postavili hráči Denveru a Indiany. Publikum, které naplnilo ochozu k prasknutí vidělo přestřelku. Nakonec se radovali hráči Denveru, kteří Indianu přestříleli 140:112 a ukončili svou pětizápasovu šňůru proher. Jejich výhru režíroval italský hráč hájící barvy Denveru, Danilo Galliarni, který si připsal 18 bodů.    

Smartphone letošního roku 2018 pochází z řady Galaxy S od Samsungu už tradičně určuje trendy a Galaxy S9+ není výjimkou. Nejočekávanější telefon poslední doby totiž nedělá kompromisy a naopak nechává konkurenci daleko za sebou – ať už reprezentativním designem nebo vysokým výkonem, který mu mohou závidět snad i počítače, o čemž vás může přesvědčit například 6GB operační paměť, 64GB úložiště nebo moderní procesor Exynos 9810 s 8 jádry a taktem až 2,7 GHz. A o pozornost si rozhodně říká i vzhledem především zásluhou Infinity displeje s úhlopříčkou 6,2 palce a nádherným Quad HD+ rozlišením v těle s naprosto minimálními rámečky. Výsledkem je, že vás okouzlí design, ale i praktičnost, neboť se smartphone i přes velký displej stále drží velmi pohodlně. Velkou zbraní je v podání Galaxy S9+ duální fotoaparát s 12 Mpx a hlavně variabilní clonou s inteligentním výběrem světelnosti na základě okolních podmínek, abyste ty nejprokreslenější fotografie pořídili ve dne i v noci. Výhodou je také zvýšená odolnost na základě certifikace IP68, takže je telefon odolný vůči vodě a prachu. To dlouhou výdrž na nabití zajišťuje 3 500mAh akumulátor s možností bezdrátového dobíjení a v podání vlajkově lodě je samozřejmostí superrychlé LTE, Bluetooth 5.0 nebo NFC a slot pro paměťové karty umožňující snadné rozšíření prostoru v telefonu. Čtečka otisku prstů či skener oční duhovky se postarají o vaší bezpečnost a jisti si můžete být ještě něčím – Galaxy S9+ vás nezklame v žádném případě.

Firma Timex vznikla v roce 1854. Od této doby bylo její prioritou, aby byly věškeré hodinky dostupné pro všechny společenské skupiny. Mezi zajímavosti patří i to, že v roce 1984 společnost Timex navázala spolupráci s předními sportovci a zrodily se tak hodinky řady Timex Triathlon, které se staly velmi oblíbenými. Tyto hodinky se vyráběly až do roku 1991. Poté prošly designovou inovací pod názvem Timex Ironman. Značku Timex si také oblíbil bývalý americký prezident Bill Clinton. Kombinované hodinky Timex Expedition Combo jsou určeny pro všechny pány, kteří si potrpí na kvalitní a zároveň stylové doplňky. Černý ciferník zaujme kombinací digitálního displeje a standardních ručiček s číselnými indexy. Osvětlení Indiglo podsvítí celý ciferník pouhým stisknutím tlačítka Hodinky disponují kalendářem, budíkem, 24h timerem a stopkami s počítáním kol. Hodinky si na zápěstí připnete velice příjemným koženým řemínkem se systémem easy-click, jenž zaručí rychlé a bezstarostné odepnutí řemínku. Vsaďte na hodinky Timex a nebudete litovat.

Teplé dny neznamenají jen období dovolených. Znamenají i výlety, prodloužené víkendy, návštěvy u přátel, zahradní slavnosti, po kterých se málokomu chce cestovat v noci domů. Často proto, že jsme požili, vše si s přáteli neřekli a ráno si to chcete dopovědět, máme rádi dobrodružství nebo dětem chceme dopřát nové zážitky. Našlo by se samozřejmě mnoho dalších důvodů, proč bysme rádi zůstali. Jenže nemáme právě kde hlavu složit, do domu se všichni návštěvnící nevejdou. Znáte to? Příště podobné dilema nenastane, nahlédnete-li na stránky našeho e shopu do sekce Sport. V potřebách pro camping a turistiku můžete vybírat z naší nabídky stanů. Stany dle požadované cenové hladiny, o různých barvách a rozměrech, nabízejí různé úrovně komfortu ubytování. Naleznete mezi nimi i přístřeší a hravě potištěné stany pro děti. Například pohodlný stan Brother ST12 s předsíňkou, do které uložíte zavazadla a obuv. Přenocovat v něm mohou 2 - 3 osoby. Sbalený ST12 váží jen 2,3 kilogramu. Rychle ho postavíte, protože vyztužující pruty se navlékají z vnější strany. Podlepené švy stanu zabraňují prosáknutí možného deště a vlhkosti. Ložnici chrání síť proti hmyzu.  Další technické parametry jsou k dospozici na stránce výrobku.

Podíváte-li se na hokejistu dnes a před dvaceti - třiceti lety, poznáte rozdíl nejen v účesuJ. I jeho výzbroj a výstroj doznaly změn. Úkolem obou je funkčnost, účelnost a především ochrana sportovce před možným úrazem. Pro každý ze zdraví ohrožujících sportů existuje množství ochranných vychytávek, o jejichž existenci laik nesportovec sotva tuší. S blížícím se jarem možná i vy vážíte obnovení stávající sportovní výbavy a ochranných pomůcek, případně se chystáte s nějakým sportem začít. Může jím být například jízda na in-linech, tedy na kolečkových bruslích. Náš e shop vám k tomu nabízí široké spektrum pomůcek vhodných pro celou rodinu, počínaje samotnými bruslemi, přes helmy a chrániče kolen a loktů v různých velikostech. Zakoupíte zde i ložiska, chrániče brzd a náhradní brzdy k bruslím. Podívejte se!

Někdy se vyplatí si také spočítat, kolik času vám zabere cesta autem. Vyjet z garáže, stát na všech světelných křižovatkách, přibržďovat do kolony nebo hledat místo u vaší práce. No nebyla by vlastně cesta pěšky rychlejší?  Cesta městskou hromadnou dopravou je sice méně nákladná, ale taky má své nevýhody. Kolikrát už jste dobíhal autobus nebo metro? S chůzí už vás nebudou trápit žádné přeplněné prostory.  Není třeba trénink Chůzi není nutné nijak cvičit. Jde o nejpřirozenější pohyb, který tělo vykonává s radostí. Žádný návod není třeba, jen možná doporučení, abyste měl zvednutou hlavu a nekoukal stále pod nohy. Pokud vás bolí nohy, vyměňte obuv, jestliže bolest neustupuje nebo s k ní naopak připojuje ještě bolení zad, pak byste měl raději navštívit fyzioterapeuta, který vám s problémem poradí. Je to opravdu důležité, neboť právě od chůze se odvíjí další aktivity.  S pohodlnějším zdoláváním turistických tras vám pomohou hole nordic walking. Při větších túrách nezapomínejte na hydrataci.  Věděl jste, že problém plochých nohou se dá taktéž vyléčit chůzí? Pravidelné kroky vám pomohou klenbu zvednout.  Udržíte si kondici I krátká procházka vás dokáže udržet v kondici. Jak cestujete do práce? Autem nebo hromadnou dopravou? Co zkusit pěší chůzi? Pokud máte sedavé zaměstnání, je možná cesta do práce vaším jediným pohybem. Jestliže v práci neustále pobíháte, zvažte, zda by se vaše nohy nechtěly ráno krátkou procházkou protáhnout.  Knihu Slovart Moderní nordic walking, která vám o tomto sportu prozradí víc, si můžete zakoupit v našem e-shopu.  Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.

Po zimní pauze a přípravných utkání se opět roztáčí ligový kolotoč. Fanoušci se dočkali, včera vyběhli fotbalisté na trávník čtyř stadionů a dnes se odehrají ještě další tři utkání. Jak vstup do jarní části vyšel třeba Plzni nebo Slávii? Plzeň - Příbram 1:0 Fotbalisté Viktorie Plzeň, v sestavě s největší zimní posilou - bývalým kapitánem rakouské reprezentace Andreasem Ivanschitzem, změřili své síly s Příbramí, která se drží na chvostu tabulky. Šlo tak o souboj prvního s posledním. Průběh tomu ovšem neodpovídal. Domácí si sice připravili řadu příležitostí, ale v první půli nedokázali žádnou z nich využít. Gólem neskončily přiležitosti Poznara, Řezníka ani Ivanschitze, který netrefil odkrytou branku. Když už se skoro začala na kopačky Plzeňských vkrádat nervozita, spasil domácí střídající Krmenčík, který využil centru do vápna, nedal Hruškovi šanci a rozhodl o třech bodech pro Viktorii.  Slavia - Jihlava 2:0 I největší pronásledovatel Plzně, Slávie, vstoupil do jarní části včera zápasem proti Jihlavě. Stejně tak jako Západočeši, i Pražané změřili síly s celkem ze spodních pater tabulky. Utkání začalo vinou výpadku proudu o 15 minut později, ale domácím to na chuti neubralo.  Na branku Jihlavy letěl jeden slávistický pokus za druhým a brankář hostů Hanuš se měl co ohánět. Jen zásluhou jeho skvělých zákroků to po prvních 45 minutách bylo „pouze" 1:0, když se prosadil Škoda. Ve druhé půli už tlak domácích klesl, ale prosadili se ještě jednou, konkrétně Škoda z penalty a dal výsledku konečnou podobu 2:0. Slovácko - Jablonec 0:0 Úvod utkání moc vzruchu nepřinesl, hrálo se na obou stranách spíše na jistotu. Největší šanci první půle si nakonec v jejím závěru vypracoval domácí Tetteh, ale jeho střelu dokázala jablonecká obana na poslední chvíli zablokovat. Ani v druhé půli se obraz hry výrazně nezměnil. Šanci na zisk třech bodů dostali Jablonečtí, když byl dvacet minut před koncem vyloučen Daníček, ale ani početní převahu se hostům nepodařilo využít a tak utkání skončilo bez branek.  Teplice - Brno 1:1 Brno nastoupilo v Teplicích už s kapitánem Zavadilem, který kvůli zranění nehrál téměř rok. Do utkání ale lépe vstoupili domácí. Teplice se od začátku prezentovaly aktivní hrou, kterou zužitkoval ve 21. minutě Fillo, který se prosmýkl brněnskou obranou a překonal brankáře Melichárka. Vedení ovšem netrvalo dlouho. O čtvrt hodiny později si nešťastně srazil míč do vlastní sítě teplický Vondrášek. 

Váháte nad koupí motorky? Tak po přečtení tohoto článku již váhat nebudete. Proč je dobré vlastnit motorku? Na začátek připomeňme praktičnost motorky. Nezastavíte se v žádné koloně, budete všude jezdit včas. Jakoukoliv jízdu si více užijete. Zpestřete si pomocí motorky každodenní cestu do práce. Pozorujte okolní dění a projeďte se uličkami, které byste jinak ani neobjevil. Není tajemstvím, že motorky si užívají nejvíc mladí lidé. Není vám už pár let nad dvacet? Nevadí! Mladší se s motorkou budete alespoň cítit. S motorkou budete blíž k přírodě. Naplánujte si s přítelkyní romantický výlet v přírodě nebo projížďku v centru Prahy. Díky motorce poznáte nové lidi. Stoupne vám taky adrenalin, budete veselejší a v pohodovější náladě. Není tajemstvím, že muži s motorkou jsou takzvaně víc cool. Tímto vlastnictvím stoupnete u žen. Na nespoutaného motorkáře, skočí každá. Díky motorce dostanete svůj styl a nebezpečný kožený šarm. Knihu Jak na to? - Enduro a motokros najdete zde. Poznejte taky svět menších ,,motorek‘‘. Knihu Skútry Mnet a Tatran najdete zde. Skútry Manet a Tatran představovaly osamocenou "skútrovou" epizodu v historii Považských strojíren, stejně jako skútry Čezeta u firmy ČZ. Konstrukční řešení skútrů byla u obou firem naprosto odlišná, a to jak v oblasti koncepce vozidla (nosný rám vs. samonosná karosérie), tak i jednotlivých komponentů (14" drátová vs. 12" lisovaná kola, motor speciálně vyvinutý pro použití ve skútru versus upravený motor z motocyklu apod.) Právě proto, že se jedná o konstrukčně zajímavé stroje, které byly ve své době srovnatelné se zahraniční konkurencí, bychom na ně neměli zapomínat. V této knize najdete stručný přehled historie Považských strojíren a výroby motocyklů v tomto závodě, zmínku o jejich prvním motocyklu Manet M-90, hlavně však veškeré informace o konstrukci a technických datech skútrů Manet a Tatran (samozřejmě nechybí ani seřizovací hodnoty, několik praktických rad pro majitele a renovátory a v neposlední řadě i nějaké zajímavosti navíc). Znáte třeba tříkolku, které se říkalo "Bojler"? Měla motor z Manetu.  

A máme tu další díl našeho seriálu. Dnes se zaměříme na jeden konkrétní produkt, a toIsodrinx 420g zelené jablko. Povíme si něco o takzvaných isodrincích. Dozvíte se o jejich účincích a vlivech.  Isotonické drinky se obvykle srovnávají s nápoji hypotonickými. Isodrinky se od těch hypoliší zejména vyšším obsahem minerálů i celkovým přísunem energie do těla, kterou isodrink poskytuje vyšší.  Iso drink vzhledem k hustě obsažených látek však nemusí vyhovovat lidem, kteří trpí zažívacími potížemi, neboť prvky se vstřebávají poměrně pomalu. Je však třeba upozornit, že vzhledem k postupnému využívání jednotlivých minerálů vás isodrink nabije mnohem víc než jakýkoliv jiný nápoj. Jeho užívání se doporučuje zejména při náročných aktivitách a intenzivnějších sportech.  Isotonické drinky se hodí pro aktivitu trvající okolo šedesáti minut. Pokud je váš trénink nebo výkon časově náročnější, pak volte raději hypotonický nápoj.  Tyto speciální nápoje se pijí jak během tréninku, tak i po něm.  Zmíněný ISODRINX je nápojem v sypké formě, je ho tedy před konzumací nutné smíchat s požadovaným množstvím vody. Zajistí vašemu tělu potřebnou dávku energie a vy budete moci sportovat bez zábran. Vyzkoušejte tento nápojový zázrak. 

S tímto elektronickým terčem máte o zábavu postaráno. Zahrajte si šipkový turnaj s rodinou a s přáteli. Zažijte nezapomenutelné chvíle u této velice napínavé hry. 27 vzrušujících her s 202 variacemi, kybernetické hry až s pěti úrovněmi, dva LED displeje s automatickým zobrazováním skóre, dva LED displeje na kriket, zvukové efekty, unikátní režim spánku a buzení. Terč má široké okruží a je určen pro 1 - 8 hráčů. Balení obsahuje 12 kusů softových šipek a adaptér. Alení obsahuje: Terč, adaptér, 12 ks šipek Druh segmentů: Trojřadé Napájení: Adaptér Počet displejů: 2 LED + 2 LED cricket Počet her: 27 Počet herních variant: 202 Počet hráčů: 8 Typ terče: Elektronický Elektronický terč zakoupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz

Nejen nás lidi trápí různé nemoci a poranění, při jejichž léčení může selhávat vlastní imunita. Mohutná mediální propagace humánních přípravků na zlepšení imunity zapomíná na to, že i zvířata ji občas potřebují podpořit. Značka Alavis se zaměřuje na výrobu kvalitních a veterinárně schválených přírodních preparátů, které neublíží ani člověku. Jejich preparáty proto prokazatelně podporují a usnadňují hojení a rekonvalescenci. Revitalizují a pozitivně působí na zdraví zvířete. K takovým patří i doplněk stravy Alavis CURENZYM Enzymoterapie. Jak sám název napovídá, jde o doplněk působící na principu speciálně vybraných rostlinných enzymů nové generace. Ty jsou oproti živočišným enzymům aktivnější a lépe se hodí pro hojení a rekonvalescenci po úrazech a při léčbě antibiotiky a nádorů. Přírodní enzymy potlačují projevy zánětů, snižují otoky a mobilizují vlastní imunitní systém zvířete. Alavis CURENZYM Enzymoterapie je dostupný v balení 20 a 80 kapslí v sekci Chovatelství našeho e shopu.

V poslední době vzniká mnoho nových sportů, nebo se více do popředí dostávají ty, které nebyly zase tolik vidět. To je i případ Kin-Ballu. Tato hra se postupně dostává i do Čech a zahrát si ji mohou nejčastěji studenti základních nebo středních škol. Kin-Ball, který je také někdy nazýván Omnikin, je kolektivní sport, který se hraje s velikým míčem. Vytvořen byl v roce 1986 v Kanadě, konkrétně Quebecu. Za jeho zakladatele je považován učitel tělocviku Mario Demers. I přes to, že tento sport oslavil třicáté výročí vzniku, je mnoho lidem zcela neznámý. Jde o hru, ve které proti sobě hrají tři barevně odlišené týmy - modrá, bílá a černá. Každý z týmů má na hřišti 4 hráče. Hra je zahájena odehráním míče a současně s tím vykřikne odehrávající barvu týmu, který musí míč chytit. Pokus se to danému týmu nepovede, tak ti, kteří rozehrávali získávají bod. Cílem hry tedy je zahrát míč tak, aby ho soupeř nemohl zachytit ve vzduchu. Je až s podivem, jakou popularitu si tento sport získal. Kin-Ballová federace má přes 3 miliony členů, především z USA a Kanady.  

Fitness náramek A370 S vás bude neustále informovat o vaší kondici a zároveň se díky němu budete probojovávat k lepším výsledkům. Fitness náramek vás zaujme velmi čistým designem. Disponuje dotykovým digitálním displejem, který tvoří jednolitý celek s bělostným silikonovým řemínkem. Nejvíce ale rozhodně oceníte funkce, kterými tento nadčasový kousek disponuje.  Náramek vám bude sledovat vaši tepovou frekvenci 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Inteligentní měření tepové frekvence v kombinaci s celodenním sledováním činnosti poskytuje časovou osu, která zobrazuje nejvýznamnější momenty fyzické aktivity během dne.  Jakmile půjdete spát s fitness náramkem A370 na zápěstí, získáte zpětnou vazbu o délce a kvalitě spánku, můžete se tak efektivně naučit, jak spát lépe. Za pomoci GPS z připojeného mobilního telefonu zjistíte vaši rychlost, uběhnutou nebo ujetou vzdálenost a trasu. Údaje o rychlosti a vzdálenosti zjistíte přímo z displeje náramku, trasu, kterou jste absolovovali, si můžete prohlédnout ve Flow aplikaci. Rychlost a vzdálenost můžete sledovat i v místech, která nejsou pokrytá GPS signálem (například uvnitř budov). Akcelerometr je využíván pro odhadnutí rychlosti běhu. V kombinaci s časem tak může být změřena vzdálenost.  

Rozhlédneme-li se po českých silnicích, zjistíme, že ne každý řidič vlastní nový, navíc luxusně vybavený vůz. Ať už proto, že nepovažuje investici do spotřební záležitosti, jako je auto za nezbytnou, případně proto, že prostě lepším vozem především z finančních důvodů jezdit nemůže. Každý z nás si přitom vybavuje, jak nepříjemné je v zimě sedat do promrzlého vozu. V tom moderním, nejen že si zatopíte, ale zapnete si také vyhřívání sedadla. Urychlí to zbavení se subjektivního pocitu chladu. Abyste se v zimě ohřáli, není nutné rovnou měnit celý vůz či sedačku. Stačí si v našem e shopu zakoupit vyhřívaný potah sedačky, samozřejmě s ovladačem a termostatem. Měkký šedý potah TEDDY, vyrobený z pěnové hmoty, polypropylenu a vlněné tkaniny má univerzální upevnění je vhodný na všechny typy sedaček. Nabíjí se zapojením konektoru do zásuvky zapalovače. Vyhřívaný potah TEDDY najdete v sekci Auto-Moto v oddělení Interiér.

Pánské hodinky značky Tommy Hilfiger pro všechny muže, kteří hledají opravdu originální doplněk. Vaší pozornost upoutá černý ciferník, přes který je vyobrazena nevšední datumovka a ukazatel dne v týdnu. Nechybí ani stylová vteřinovka, logo značky a jednoduché ručičky s indexy. Na kvalitní ocelové pouzdro navazuje příjemný kožený řemínek. Dopřejte si hodinky, které vás rozhodně nezklamou. Chcete-li ideální doplněk a zároveň upřednostňujete analogové a kulaté hodinky, jsou tyto hodinky právě pro Vás. Uvnitř odolného, vysokého pouzdra, které tvoří kvalitní ocel, najdete spolehlivý bateriový (quartz) strojek pohánějící v průměru 44 mm široký ciferník. Ten spolehlivě chrání odolné minerální sklíčko. Jak sami vidíte, pouzdro zahalila černá, ciferník černá a řemínek hnědá barva. Z hlediska materiálu mu vévodí kůže. Tyto hodinky disponují stupněm vodotěsnosti 3 ATM.  

Aikidó je jedním z umění sebeobrany, které zdůrazňuje dobrý pohyb těla, hody a páky. Pokud budete umět správně techniku aikida používat, můžete pohotově reagovat a neutralizovat prudkou agresi soupeře. Při tom všem se budete umět ubránit, aniž byste způsobovali soupeřům vážná zranění. Avšak Aikidó je mnohem více než fyzické umění. Sebeobrana je propleten s psychologií a filozofií. Při jeho nácviku dokonale zklidníte, zharmonizujete a upevníte Vaši mysl a tělo. Autor knihy: doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. se narodil 24. 8. 1973 v Martine na Slovensku. Nyní je vedoucím katedry gymnastiky a úpolových sportů na Masarykově Univerzitě v Brně. Tato kniha Vás seznámí s tímto bojovým uměním. Navede Vás na: techniky postupy jaké používat pomůcky historii cviky ve dvojici označení jednotlivých technik Příručka pro žáky i učitele bojového umění aikidó je rozdělena na teoretickou, didakticko-teoretickou a didaktickou část, která je velmi vhodně doplňována názornými fotografiemi.  

Nejjednodušší způsob, jak se stát skvělým pálkařem, je pořídit si odpalovací stojan Merco Pro Batting Teenebo Merco Heavy Duty Tee. Teleskopické stativy pro trénování baseballového odpalu se značkou Merco Vám pomohou zdokonalit techniku švihu, koordinaci rukou a očí a při pravidelném tréninku i se vyšvihnout mezi pálkařskou elitu. Vysoce odolná celogumová konstrukce s nastavitelnou výškou od 20“ do 36“, rukojetí pro snadné přenášení a nenáročný zasouvací systém pro rychlé složení / rozložení jasně dokazují, že stojan pro odpalování Merco Pro Batting Tee je skvělá, jednoduchá a účinná tréninková pomůcka pro baseballové nebo softballové hráče / hráčky všech věkových kategorií a dovedností. Odpalovací stojan koupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz

Domov ruské literatury Rusko si cení svých umělců. V Moskvě můžete vyrazit do spousty galerií i muzeí. Víte, že právě Moskva byla domovem velkého počtu literárních umělců? V Moskvě můžete navštívit dům Puškina nebo Čechova. Knižní nadšenci jistě taky zláká celá pevnost Tolstého nebo domek Lermontova. Majakovski má v Moskvě celé muzeum. Na výběr toho máte mnoho. Jakému spisovateli dáte přednost? Vyrazit můžete třeba taky do Muzea literatury a podívat se na sbírku umělců komplexně. Dokonce i Moskevská univerzita nabízí možnosti prohlídek. Tak kam to bude?  Parky, Park Gorkého  I parků má Moskva nespočet. A to doslova, přírodních krás byste se zde opět nedopočítal. Vypravit se určitě musíte do Gorkého parku, který funguje již od dvacátých let minulého století. Park není jen místem odpočinku. Na rozsáhlé ploše se můžete vyřádit na spoustě atrakcí. Projedete se třeba na ruském kole nebo na loďce po jezeře.  Rudé náměstí a mauzoleum Lenina  Rudé náměstí se nachází hned u hradeb Kremlu. Z druhé strany jej ohraničuje nákupní areál Gum. Ač už máte vztah k Rusku jakýkoliv, podívanou na nabalzamovaného Lenina si možná naplánujete. Pokud tak učiníte, počítejte s tím, že si zde budete muset vystát obří frontu, ve které budete čekat kolem tří hodin. Dovnitř je zakázáno nosit jakékoliv fotoaparáty. Nesmíte se zde zastavit, ale pouze procházet. Stráž patřičně celý objekt hlídá. 

    Znamenaly obrat ve způsobu vedení války a v samotném průběhu boje. Za svou existenci byly použity při mnoha střetech na všech možných frontách a bojujících stranách. Zachránily, ale zároveň i sebraly mnoho lidských životů. Samopaly, pro některé vynález samotného Ďábla pro jiné symbol míru a naděje. Samopaly, ruční samočinné zbraně, střílející z pravidla dávkou a užívající pistolové náboje, nejčastěji ráže 9mm.   Již v průběhu první světové války byly vzneseny požadavky na zvýšení palebné síly a samotné efektivity pěchoty. V zákopech a při výpadech malých útočných skupin se objevila potřeba lehké zbraně, která bude zaručovat potřebnou mobilitu, ale zároveň s patřičnou hustotou palby a dobrou kadencí, navíc musí být ovladatelná pouze jedním mužem. Z počátku byl tento požadavek brán jako výmysl budoucnosti a někteří říkali, že je to nemožné. Nicméně se ukázalo, že to možné je, tedy za použitá nových rychlopalných automatických zbraní. Dříve byly základním druhem automatické palné zbraně pouze kulomety. Kulomety však vyžadovaly z pravidla dva muže a nedalo se s nimi efektivně střílet za pohybu anebo pouze z ruky. Opakovací pušky měly sice možnost určité střelby v pohybu a z ruky, ale byly omezeny velkými rozměry, nízkou zásobou střeliva, ale také pomalou rychlostí střelby, která je důležitá zejména při krátkých vzdálenostech a při odrážení útoku. Samopaly v porovnání s opakovacími puškami měly vyšší rychlost střelby, ale značně zaostávaly v dostřelu, průbojnosti a určité přesnosti střelby. Z toho důvody nemohly zcela nahradit pušky a sloužily zejména jako podpora pěchoty pro boj z blízka a v uzavřených prostorech, tam odváděly vynikající práci. Samopaly proto měla být vyzbrojena pouze část pěchoty a část pěchoty opakovacími puškami, různé skupiny pak měly být kombinovány půl na půl. První prototyp samopalu byl zkonstruován Italem Abielem Ravellim a nesl název Villar-Perosa M1915. Původně byl určen pro potřeby letectva. Jednalo se o dva kulomety, které byly spony do páru a střílely pistolové náboje. Dva schránkové zásobníky byly na 25 nábojů ráže 9 mm a byly nasazovány ze shora. I když tento první samopal měl řadu nedostatků, tak se ho Italská armáda rozhodla zavést do výzbroje. V Rakousko-Uhersku byl koncem války kopírován jako Sturmpistole M 18. Mnohými historiky jsou tyto dva modely označovány za první vlaštovky v průlomu konstrukce samopalů. Roku 1918 se v Německu objevuje samopal Bergmann MP 18/I. Tento samopal byl konstrukčně velice zdařilý a prakticky oproti předešlým samopalům bezchybný, nebyl však testován v bojových podmínkách. Ke značnému rozšíření samopalů dochází v průběhu druhé světové války. Zbraně zavedené před válkou byly většinou značně výrobně složité a nákladné, a tak v průběhu války vznikaly nové, jednodušší vzory produkované v masovém měřítku. Zejména v Rudé armádě byly tvářeny speciální jednotky samopalníku, které byly vyzbrojeny pouze samopaly. Nutno dodat, že zkušení samopalníci dokázali zasáhnout cíle i na velmi dlouhé vzdálenosti, rovnající se průměrnému zásahu s automatickou puškou. Samopaly se stávají velmi oblíbeným a široce používaným typem zbraně pro svou kompaktnost, mobilitu a pro značně vysokou rychlost střelby. Rovněž mají snadnou a jednoduchou obsluhu.   Samopal ušel od svého vývoje dlouho cestu. I v dnešní době, kdy dominují spíše útočné pušky, zastává samopal své místo ve standartní výzbroji speciálních komand a policejních sborů po celém světe. Více informací najdete v knize Samopaly, kterou napsal Ian V. Hogg.       Knihu můžete zakoupit zde  

Rozsah pohybu při cvičení kolečkem by zprvu neměl být tak široký. Nejprve se s předmětem naučte řádně manipulovat a následně taktiky můžete vylepšovat a zdokonalovat. Kolečko posouvejte před sebe nejprve minimálně, až pak prodlužujte posuvnou dráhu.  Soustřeďte se zprvu i na kratší intervaly a znásobte jejich opakování. Po nějakém čase můžete intervaly prodloužit a zkrátit pauzy mezi jednotlivými cviky.  Posilovací kolečka jsou opatřena protiskluzovými vlastnostmi, které zajišťují komfort při cvičení na jakémkoliv povrchu. Náčiní můžete používat na betonu, parketách, ale třeba na dlažbě.  Kolečko využívejte pravidelně, jedině tak dosáhnete těch nejlepších účinků. Pomůcku používejte klidně každý den, aby se vaše svaly formovaly průběžně.  Pomůcku využijete v kruhovém tréninku, cross tréninku, můžete ho zařadit třeba i do tabaty nebo funkčního tréninku. Kolečko však využijete taky v rámci rehabilitačních účelů.  Mezi nejoblíbenější cviky patří metoda pojízdného kliku a posouvání nohou. V prvním případě si klekněte na kolena, ruce položte na osu a jeďte kolečkem mírně vpřed, následně zase vzad. Měl byste cítit sílu břicha. V provádění druhého cviku si lehněte na záda, ruce položte dlaněmi na zem a nohy zapřete za madla a nohy posouvejte vpřed a vzad.  Kolečka se vyrábí z plastu a gumy, obvykle unesou hmotnost do 100 kilogramů.  Vyzkoušejte posilovací kolečko na vlastní kůži. Uvidíte, že pro něj najdete využití. 

MUFLON (Ovis ammon musimon PALLAS) Výskyt: původně měli domov v Malé Asii mufloni jsou přizpůsobiví  osídlují různá životní prostředí Srst: léto - beran je narudle hnědý. Břicho, zrcátko, pysky a vnitřní strany běhů má světlé. Muflonky a jehňata jsou světle hnědé. zima - beran je hnědý až černohnědý. Muflonky jsou šedohnědé. Rohy: jsou nejnápadnějším znakem berana. jsou spirálovitě zatočené rohy - toulce. ovce mohou mít malé růžky - dorůstají pouze do délky 20 cm. u mladých muflončat vyrůstají toulce od 4. měsíce života. růst rohů se vždy v zimě zastaví. Rozmnožování a přírůstky: říje - říjen až prosinec březost - 22 týdnů počet mladých - 1, zřídka 2 jehňata přírůstek - 60 až 70% stavu samic na jaře Zvuky: pískání (varovný zvuk) muflonky a jehňata - bekání, mečení Potrava: určité druhy trávy listy polní plodiny výhonky dřevin Způsob života: tvoří smíšená stáda mufloni staří 2 až 3 roky se sdružují v tzv. klanech staří berani žijí většinou o samotě či v menších skupinkách   Pro úspěšný a nerušený lov je zapotřebí např. uzavřené kazatelny či posedy. Kniha "DĚLÁME SI SAMI MYSLIVECKÁ ZAŘÍZENÍ" Vám přináší návody jak si dané věci vyrobit. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu  : KNIHY  

Každý hokejový fanda si někdy položí otázku, jaká je vlastně historie té nejdůležitějí hokejistovi výbavy - hokejky a puku. Hokejka První hokejka byla vyrobena v Kanadě, kde vznikl i samotný hokej. Nejdřívě se jednalo o jednoduché dřevěné hole, kterými byl ovládan míček (později puk). Tovární výroba hokejek trvá déle, než by se mohlo zdát. První výroba holí začala v 80. letech 19. století. Kde jinde, než v Kanadě. Do Československa se první hokejky dostali až v roce 1909, kdy je z turnaje v Chamonix přivezli českoslovenští hokejisté, kteří se turnaje účastnili. Průběhem let se hole zdokonalovali a vylepšovali, na svět přišla také brankářská hokejka, která se od té hráčské liší tím, že je výrazně šiřší. Až do 60. let minulého století byla hokejka rovná, v roce 1962 ale přišla v tomto revoluce, když se čepele začaly nahřívat a následně ohýbat. Prvním hráčem, který hrál se zahnutou čepelí byl Robert Hull, který si údajně svou hůl při tréninku zavřel do dvířek mantinelu a hokejka se mu zahnula. Když s ní pak zkusil vystřelit, byl spokojen a začal si hokejky zahýbat úmyslně. V dnešní době už je vývoj zase o kus kupředu, hole se vyrábí jak ze dřeva, tak i z umělých materiálů jako například laminát. Puk V počátcích ledního hokeje se hrálo nejčastěji s dřevěnými destičkami, případně i s koňským trusem. Dnešní puky jsou vyráběny z pryže, kdy jsou lisovány za pomoci veliké teploty a tlaku do finální podoby. Puk má průměr 7,6 cm, výšku 2,5 cm a váží cca 160 gramů. Výroba puků je českou, potažmo i slovenskou, specialitou. Touše vyráběné na Vsetínsku patří mezi nejkvalitnější na trhu a hrají se s nimi například mistrovství světa.  

O nezbytném zastoupení bílkovin, nebo také proteinů, v lidské stravě toho bylo mnoho napsáno. Povídejte o tom ale veganovi. Jeho výživa, oproštěná o veškeré živočišné složky, zřídka kdy obsahuje dostatek proteinů. Podobné je to s aktivními sportovci. V jejich případě je totiž potřeba proteinů podstatně vyšší, než u nesportovců a tomu je nutné jídelníček přizpůsobit. Chce to promyšlený dietní plán. Také snaha o redukci hmotnosti může být marná, neobsahuje-li strava dost proteinů. Ani v jednom z příkladů není nutné věšet hlavu, protože stačí nahlédnout do našeho e shopu. Mne zaujal Sojový protein BIO Naturalis. Protein je vyroben ze sóji prokazatelného původu a navíc v BIO kvalitě. Obsahuje až 90% přírodních bílkovin, což je dvojnásobek bílkovin nacházejících se v hovězím mase. GMO free Sojový protein lze přidat do běžně konzumovaných jídel – salátů, omáček, polévek, kaší, koktejlů a podobně. Jeho podíl ve stravě zajistí lepší zasycení. Zakoupíte ho za sníženou cenu v sekci Zdraví.

Oživte svůj sportovní nebo volnočasový outfit nadčasovým doplňkem. Pánské hodinky Weekender Chrono TW2P97400 z dílny oblíbené značky Timex jsou jako stvořené pro každého moderního muže. Stylově ozdobí pánská zápěstí. Jejich tmavě zelený ciferník s výraznými číslicemi vypadá díky multiciferníčkům se stopkami velice elegantně, díky luminiscenčním ručičkám, a hlavně osvětlení technologii Indiglo na něj uvidíte i v té nejhlubší tmě. Oceníte také tři chronografy s funkcí stopek, nechybí ani datumovka. Na zápěstí se hodinky připínají hnědým koženým řemínkem s designovým prošíváním. Dopřejte si doplněk, který dokonale doplní váš formální i volnočasový outfit. Hodinky disponují osvětlením ciferníku technologií Indiglo: po stlačení korunky se ciferník zeleně rozsvítí.

Pokud se s přicházející běžeckou sezonou chystáte nazout běžecké boty a vyrazit do přírody, jistě se Vám bude hodit i sporttester. Tato moderní pomůcka Vám prozradí například Váš puls. Sporttester Sigma 22.13 má tyto tréninkové funkce: pulsmetr s přesností EKG, digitálně kódovaný přenos, automatická funkce pro výpočet cíle, jedna cílová zóna, počítadlo kalorií Obecné vlastnosti: zamčení tlačítek, čitelný display s velkými číslicemi a velkými piktogramy Určení: pro muže Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Ukazatel data: Datumovka Pouzdro: Plast Styl: Běh & cyklo Ostatní: Monitor srdečního tepu Sklo: Plastové řemínek: Plast Chronograf: Žádný chronograf Barva řemínku/tahu: šedá Typ: Digitální Tvar pouzdra: Kulaté Velikost: Velké (šířka 4 - 5,49 cm) Záruka: 3 roky (2 + 1 ZDARMA) Typ strojku: Quartz - baterie Osvětlení: Elektrické podsvícení Vodotěsnost: 30 m - déšť Stopky: S přesností 1/100 sekundy   Sporttester Sigma můžete zakoupit tady. Další podobné vybavení najdete zde. 

Co se vám vybaví při vyslovení slova léto? Mnoha lidem se v posledních letech vybaví teplo. Stále častěji nepřiměřeně dlouhé a suché. Hlubším problémem je stále větší nedostatek srážek a v důsledku nedostatek vody v půdě. Na troud suchou zemi můžete vidět i v okolí vodných nádrží a řek. Podíl na tom má narušený koloběh vody. Případné srážky přitom bývají prudké a nestačí se do půdy vstřebat. Místo radosti z vláhy splachují úrodnou půdu a způsobují krátkodobá zatopení, někdy dokonce povodně. Změnu klimatu sice můžeme ovlivnit jen částečně, úspory vody ale máme ve svých rukou. Zmíněný nedostatek vody nás také učí. Učíme se více myslet na to, že na cestách není každá voda pitná, je-li vůbec. Musíme mít také na mysli, že mimo město nemusí být vždy v provozu obchod. Patříte-li ke světoběžníkům, pořiďte si skládací zásobník na vodu. Vejde se do něj 15 litrů vody, tedy ani moc, ani málo. Chystáte-li se na cesty, zařaďte skládací zásobník na vodu do své cestovní výbavy. Složený nezabere takřka žádné místo a v případě nouze vám může zpříjemnit pobyt nebo dokonce zachránit život. Najdete ho v sekci Sport.

Maso z divočáka, narozdíl od vepřového masa, je libovější a výživnější. Od spárkaté zvěře se liší tím, že má více tuku. Barva masa je červená a jeho struktura je jemná protkaná malými tukovými žilkami. Kančí maso lze připravovat velmi podobným způsobem jako maso vepřové: maso z vykoštěného boku - na guláš, dušené masové směsy, na roládu krkovice - k pečení, k dušení, jako minutka plec - na guláš, na ragú Recept: KANČÍ GULÁŠ S ČERVENÝM VÍNEM Ingredience: 750 g kančího masa 2 - 3 velké cibule 4 stroužky česneku 300 ml červeného vína 300 ml vody 2 lžičky sladké mleté papriky 1 lžičky drceného kmínu 6 kuliček celého pepře sůl sádlo Postup: Nakrájíme si cibulku na kostičky a podusíme ji na sádle v tlakovém hrnci (papiňáku). Přidáme maso nakrájené na kostičky a zprudka opečeme. Šťávu necháme vydusit, zasypeme sladkou a pálivou mletou paprikou, osolíme, pokmínujeme, dobře promícháme a znova zprudka orestujeme. Zalijeme červeným vínem, přidáme pepř (do čajového sítka), promícháme a podlijeme vodou. Uzavřeme tlakový hrnec (papiňák) a dáme vařit. Zhruba po 40 minutách by mělo být maso měkké. Vyndáme sítko s pepřem a guláš přelijeme do hrnce. Dáme ještě k varu a přidáme nastrouhaný česnek a zahustíme. Jste-li milovníky zvěřiny, připravte si další chutné recepty, které najdete ve Zvěřinové kuchařce z nakladatelství Víkend.    

Abyste byl v dobré fyzické i psychické kondici, musíte se denně udržovat a dbát na výváženou stravu a také relaxaci. Pokud pravidelně cvičíte nebo se snažíte redukovat hmotnost, měl byste provádět pravidelnou tělesnou analýzu. Za zjištění výsledků u ospecializovaných dborníků zaplatíte nemalou sumu a pokud si chcete pravidelně svůj stav kontrolovat, zajisté se Vám bude hodit přístroj, který Vás přesně a kdykoliv změří. S osobní váhou Tanita BC-545N se svoji fyzickou analýzu dozvíte do 15 sekund. Tento tělesný analyzér je vybavený nejnovější technologií, kterou běžně obsahují profesionální váhy v mnohem vyšší cenové relaci. Stačí, když si pohodlně stoupnete na váhu a chodidly pokryjete měřící plochy. Váha má vysunovací digitální měřidlo, na kterém jsou elektrody, které jemně stlačíte rukama. Poté váha zašle slabý signál z 8 elektrod z paží a nohou skrz tělo. Odpor tohoto měření (BIA) je poté dosažen do vzorců ke zjištění přesných a osobních tělesných dispozic. Osobní váhu může využívat celá rodina. Nejen dospělí, ale i děti si na váze Tanita BC-545N mohou provést tělesnou analýzu. Váha má zabudovanou paměť pro 5 osob.

Traser Classic Automatic Master jsou velmi pěkné pánské společenské hodinky, které jsou doplněné o užitečné funkce. Fanoušci precizní hodinářské práce si je bez pochyb zamilují stejně jako Vy. Na první pohled Vás zaujmou reliéfním ciferníkem zasazeným do ocelového pouzdra. Toto pouzdro ukrývá mechanický strojek s automatickým nátahem, jehož chod můžete sledovat skrz průhledné dýnko, které je umístěné na zadní straně hodinek. Sklíčko hodinek je vyrobené z nepoškrabatelného safíru s antireflexní úpravou proti odleskům. Ve tmě a za šera číselník osvětluje unikátní technologie trigalight v modré a oranžové barvě. Další praktickou předností modelu je GMT luneta, díky které lze jednoduše sledovat čas v jiném časovém pásmu. K hodinkám můžete vybrat některý ze tří druhů řemínků: ocel, černý silikon a černá kůže. Na hodinky poskytujeme záruku 3 roky. Model je od roku 2017 též označován jako Traser T5 Automatic Master a je zařazen do kolekce s názvem Traser T-Collection.

Rakytník řešetlákový je silně trnitý keř dorůstající do výšky cca 6 metrů. Plody rakytníku dozrávají v srpnu až v září a mají intenzivně kyselou chuť. Připravují se z nich likéry, džemy a sirupy. Plody se hojně využívají i v kosmetice a farmacii. Krémy a mysti obsahující výtažky z rakytníku pomáhají při: ekzémech menších popáleninách omrzlinách Při vnitřním užití se využívá rakytník ve formě šťávy nebo oleje. Tyto přípravky jsou vhodné k podpoře imunity a k přirozené obraně těla. Rakytníkové plody jsou velmi bohaté na vitamíny (B1, B2, B6, B12, C, E, K) betakaroten, provitamín D, esenciální nenasycené mastné kyseliny omega-3, 6, 9 a omega-7 mastnou kyselinu. Taktéž se využívá při: nachlazení fyzické a psychické námaze pro lepší trávení ke snížení hladiny cholesterolu bolestech kloubů zánětech močového měchýře kardiovaskulárních onemocněních Tato rostlina je rozšířená v Číně, Mongolsku a Indii. Je to vcelku nenáročný keř, který se hojně objevuje i v našich zahradách. Vyzkoušete kapsle BIO RAKYTNÍK a posilte svoji imunitu a potlačte zdravotní neduhy, které vás trápí.

Jaké sporty provozovat v létě? Přečtěte si druhou část našeho článku Běhání Pokyny k běhání byly spojeny již s prvním článkem, osvěžte si je. Běhejte klidným tempem, dodržujte pitný režim. Díky běhu si zajistíte spálení podkožního tuku a zpevníte celou postavu. Plavání Není nic lepšího než spojení sportovní aktivity s osvěžením. Nasaďte plavky a třeba i plaveckou čepici, nezapomeňte plavecké brýle a vyrazte k vodě. Plavat nemusíte pouze v padesátimetrovém bazénu, bohatě vám postačí třeba písák. Plaváním procvičujete ramena i nohy. P více než půl hodiny plavání si zařídíte efekt spalování tukové zásoby. Beach volejbal Odložte časopis na deku a běžte si pinknout. Díky plážovému volejbalu zahřejete vaše svaly a ještě se pobavíte. Díky zapojení rukou i nohou procvičíte celé tělo. In-liny K večeru vyrazte na projížďku po městě nebo si běžte zajezdit na upravené stezce v přírodě. Díky bruslím můžete shodit až několik kilogramů měsíčně. I když váš budou bolet po jízdě pouze nohy, procvičujete celé tělo. Udržte se v kondici. Cyklistika Není nad projížďku v přírodě. Prozkoumejte nová údolí klidně i blízko vašeho domova. Naplánujte si celodenní výlet na kolách, zpestřete ho několika zastávkami na dobrém jídle nebo pivo. Uvidíte, jak si den užijete. Nezapomeňte se řádně ochránit před slunečním žárem. Přípravky na ochranu proti slunci najdete zde.

Stejně jako malé dítě, učí-li se jezdit na kole, nemůžete podsadit na kolo bez opěrných koleček, nemůžete ho postavit na klasické hokejové nebo krasobruslařské brusle, protože se nejdříve musí naučit držet rovnováhu. K tomu může kluziště plné lidí malé dítě pořádně vyplašit a v důsledku na dlouho traumatizovat. Přitom bruslení je tak krásné! Takže kde začít? Přeci na kačenkách. Jako první brusličky je měli mnozí z nás. Kačenky jsou dvoubřité nepříliš ostré brusličky, které se nazouvají přímo na dětské botičky. Jsou roztahovací a dají se nastavit na délku boty 14 – 19 cm. Dříve užívané textilní uchycení nahradilo dobře fixovatelné polyuretanové. Kačenky nejsou bruslemi v pravém smyslu slova, bezpečně ale dítě naučí stabilitě, která je pro plynulý skluz na brusli základem. Chystáte-li se začít vychovávat malého hokejistu, nepřehlédněte je.

Nezapomeňte, že při hubnutí je důležité cvičit pravidelně. Jedním běháním kila určitě neshodíte. Udělejte si čas na sport klidně každý den. Jednotlivé aktivity můžete prostřídat. Nezapomeňte však taky odpočívat! Jak nastavit čas cvičení? Ideální doba zátěže pro tělo by měla přesahovat třicet minut. Pokud však chcete zhubnout rychleji, měl byste si dopřát alespoň hodinu sportu každý den. Myslete taky na protažení a relaxaci. Ta je někdy důležitější než samotný výkon. Zvažte, kdy jíte a kolik toho sníte. Rozhodně je lepší, pojídat více menších porcí během celého dne, než se pořádně nadlábnout třeba pouze dvakrát denně. Stanovte si přesný čas na hlavní jídla, ale i svačiny. Uvidíte, že během dne nebudete hladovět a vaše tělo bude celkově více spokojené. Navíc díky pravidelnému jídelníčku budete moci o něco málo snížit porce. Při hubnutí můžete jít pečivo, ovesné vločky, rýže brambory a klidně i těstoviny. Zkrátka nevynechávejte přílohy! Ten, kdo si myslí, že pojídání těchto potravin hubnutí rozhodně nepodpoří, se mýlí. Jestliže aktivně sportujete, určitě byste měl suroviny konzumovat. Sacharidy se z nich totiž uvolňují postupně a vy při sportu nebudete mít zbytečně hlad. Taky neztratíte na energii. Myslete na bílkoviny. Večer na sacharidy zapomeňte a dejte si jogurt, tvaroh nebo třeba netučné maso. Dobré jsou taky tvrdé sýry nebo vejce. Bílkoviny jsou nutností pro budování svalů. Vaše tkáně se bez nich přeměňovat nebudou, a proto si večer dopřejte pořádnou dávku proteinů. Nevíte, jaké cviky byste měl aplikovat na celkové posílení svalstva a chcete to zjistit, neboť víte, že tento úkon je také důležitý? Pak si pořiďte skvělou pomůcku ve formě knihy. Seznamte se s publikací s názvem Posílení svalstva, kterou najdete zde. 

Zázrak jménem koňská mast se používá jako lék mnohých zdravotních obtíží. Její pojmenování nemá s koňmi nic společného, název mast přebrala od své složky. Koňská mast je jednou z nejúčinnějších mastí vůbec, proto je taky mezi lidmi tak žádaná. Máte doma taky tento malý zázrak?  Z čeho se koňská mast skládá?  Ačkoliv název trochu klame, koňská mast se skládá z více než deseti druhů léčivých a zdraví prospěšných bylin. Jedná se o zdraví velmi prospěšný produkt. V jeho složení najdete kaštan koňský, kostival lékařský, jalovec obecný, borovici lesní, rozmarýn lékařský, tymián obecná, vřes obecný, levanduli, mátu peprnou, jedli bělokorou a vřes obecný. Základní byliny vždy zůstávají stejné, vedlejší složky se mohou jemně změnit.  Jak se aplikuje?  Koňská mast se jako každá běžná mastička natírá na postižené místo. Pomocí jemných kroužkových pohybů prsty jí můžete pomoci se vsáknout do pokožky. Připravit si můžete taky zábal z koňské masti, který je mnohdy ještě účinnější než klasická aplikace masti. V čem pomůže?  Koňská mast pomáhá zejména při bolesti svalů a kloubů. Působí nejen na její zahnání, ale taky regeneruje postižená místa. Vřele pomáhá při obtížích se zády a s páteří. Koňská mast skvěle uleví bolavým svalům. Je dobrá jako pomoc při artritidě, což ostatně souvisí s již zmíněným pozitivním působením na klouby. Samozřejmě je přínosná taky v případě obtíže jménem revmatismus. Koňská mast vás zbaví křečových žil. 

Rozdíl mezi pánskými a dámskými bruslemi se týká taky nožů. Zatímco brusle pro ženy mají zoubky, na pánských je zpravidla nenajdete. Nože na vámi vybíraných bruslích jsou taky mírně zakulacené. Kvalita nožů se projeví taky na jejich materiálu. Tradičně se vyrábí karbonové oceli, avšak lepší modely jsou z nerezu. Tento materiál snadno zabrání úbytku kvality materiálu. O nože byste se měl dobře starat, brusle pro muže jsou zbrušovány zpravidla do žlábků pro zajištění rychlého odrazu. Celá stříbrně vzhlížející břitva je usazena do plastového držáku, které možná znáte pod pojmenování holder. Pánské brusle mají taky mírně zvýšenou oblast paty. Dalším poznávacím prvkem je pevná špička bruslí. Jak se těšíte na zimní zážitky? Už víte, jaké lední brusle budou pro vás ty pravé? Nezapomeňte se poohlédnout taky po pěkných dětských bruslích, abyste svého syna nebo svou dceru mohl vzít s sebou na projížďku. Při rodinném bruslení zažijete příjemné chvilky a jistě si užijete spoustu zábavy. Pokud je váš potomek ve věku, kdy mu ještě noha roste hodně rychle, pořiďte mu takzvané roztahovačky. Tyto brusle lze upravit až na čtyři různé velikosti. Systém zapínání se pak u každého výrobce mírně liší, vždy jde však o lehký systém, se kterým si dokáže poradit každý jedinec. Úprava velikostí pak spočívá v stisknutí několika tlačítek. Pro předškolní děti se pak hodí takzvané kačenky, díky kterým se jedinec lépe seznámí s ledem bez mnoha pádů. Hodí se pouze pro malé velikosti nohou. 

Přestože pohled na teploměr tomu nenapovídá, teplé počasí v podstatě klepe na dveře. Nezapomeňme, že v posledních letech přecházíme ze zimy plynule do léta. Nezbývá proto, než se zamyslet nad letním šatníkem a obutím. Všimněte si ale, že zatímco ženám se v tomto směru nabízí nepřeberný výběr, muži to mají složitější. Proč? V našich zeměpisných šířkách jsou zvyklí nosit v létě i v zimě ponožky. Ty jsou ve spojení s otevřenou obuví považovány za symbol nevkusu. Navíc, prohlédnete-li si nabídku obchodů, zjistíte, že pánské sandály pro ně představují otevřenou víceméně outdoorovou obuv. Ta je do města a do zaměstnání nevhodná, a to nemusí muž zrovna pracovat v kanceláři. Jak problém řešit? Například plátěnými teniskami. Jsou prodyšné, snadno udržovatelné – prostě je hodíte do pračky a po vyschnutí dobře naimpregnujete. Trh nabízí nepřebernou škálu barev tenisek, mě ale zaujaly černé Chuck Taylor All Star Black Monochrome. Ne, že bych měla černou barvu ráda, ale nejen mladým rockerům černá prostě imponuje. Jsou-li navíc novinkou s logem ikonické značky Converse, nemají co řešit. Tenisky Converse Chuck Taylor All Star Black Monochrome najdete v sekci Móda mez botami.

Přišlo krásné letní počasí, čas na vodní radovánky. Není nad to se po práci zchladit ve studeném bazénu. Dnes jsme pro vás v našem dvoudílném článku sestavili seznam důvodů, které vás přesvědčí k pravidelné návštěvě bazénu. Chcete shodit pár kilo, udržet svou kondičku nebo si jen oddechnout po těžkém dni? Plavání je tou pravou (nejen) letní aktivitou. Úbytek na váze Pokud budete chodit pravidelně plavat, redukci váhy máte jistou. Plavání je aerobní sport, při kterém spálíte obrovské množství tuků. Skvělé na tomto faktu je, že aktivita není nijak náročná. Napadlo by vás, že doba intenzivního plavání vyjde co se týče spálených kalorií stejně jako byste běhal nebo jezdil na kole? Skvělá zpráva, že? Procvičíte nejrůznější svalstvo Ať už si vyberete jakoukoliv plaveckou techniku, budete při ní zapojovat celé tělo. Alespoň částečně je třeba využít svalstvo všech partií a svalových skupin. Zvýšení kapacity plic Plavání vám pomůže zdokonalit se i v jiných sportech, neboť podporuje fyzickou kondici a hlavně zvyšuje vitální kapacitu plic. Pokud budete plavat pravidelně, nebudete mít problém se zadýcháváním. A to je výhra při jakémkoliv sportu. Kromě vylepšení stavu plic dochází při plavání taky k posílení srdečního svalstva. Plavání v horizontální poloze zády vzhůru ulehčuje srdci práci, takže jeden z nejdůležitějších orgánů si alespoň na chvíli uleví. 

Vybrat si ty správné hodinky se může zdát velmi jednoduché, ale v zásadě jen pro ty, kteří se v nich orientují. V prvé řadě si ujasněte, kam budete hodinky nosit. Zda-li je nejvíce využijete do zaměstnání, do společnosti, na sport nebo dáte přednost univerzálnímu stylu. Dále se zajímejte o materiály, ze kterých jsou hodinky vyrobené. Ač se vám mohou některé zdát na první pohled perfektní, můžete být například alergik nebo je budete přes den vystavovat těžkým podmínkám, na které nejsou určeny. Tudíž nepodceňte materiál sklíčka, náramku a stupeň vodotěsnosti. Sklíčka jsou nejčastěji vyrobena z těchto materiálů: Antireflexní sklo - netvoří odlesky a tak je tak dobře čitelný i za přímého svitu. Hardlex - sklo s upraveným povrchem proti poškrábání. Minerální sklo - vyšší tvrdost skla než u akrylátu. Jde o sklo s příměsí křemene. Plastové (akrylátové) sklo - využívané nejvíce u dětských hodinek. Safírové sklo - nejtvrdší druh skla, který je u hodinek používán. Sférické sklo - je vypouklé do tvaru čočky, což zajišťuje lepší čitelnost ciferníku. Jakmile máte výše uvedené aspekty vybrané, můžete přejít k doplňkovým funkcím daných hodinek. Jak by se vám líbily pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442? Značka hodinek Swatch je rozpoznatelná již na první pohled. Vyrábí se ve Švýcarsku a vyznačují se natolik svojí univerzálností, že je můžete nosit téměř s čímkoli a jakoukoliv příležitost. Pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442 mají pouzdro vyrobené z nerezvé oceli a řemínek je vyrobený z pravé kůže. Ciferník je chráněný akrylátovým sklíčkem. Hodinky jsou vodotěsné do 30 m (3ATM) vhodné např. k mytí rukou, do deště. Funkce: ukazatel data, stopky, tachymetr.  

Čas dovolených a poznávání zajímavých míst a kulturních památek není spjato pouze s letním obdobím. Krásu přírody v rakouských Alpách, nebo zajímavé exponáty v pařížských muzeích můžete obdivovat i v zimě. Co třeba navštívit některé z evropských kulturních památek, které jsou v seznamu UNESCO? A nemusíte jezdit zase tak daleko. Plno krásných a obdivuhodných kulturních památek najdete i u našich slovenských sousedů. Zajeďte se podívat například: Vlkolínec se nachází zhruba 20 minut autem od města Ružomberok. Jedná se o nejzachovalejší a nejkompletnější celek původních lidových staveb na Slovensku. V tomto skanzenu najdete dřevěnou architekturu horských a podhorských oblastí, která je obklopena terasovými políčky a pastvinami, a ze severu je chráněna masivem Sidorovo. Spišský hrad je vhodný k navštívení pro všechny věkové kategorie a také pro rodiny s dětmi. Můžete se projít po hradbách, rozhlédnout se do okolí, vystoupat na vyhlídkovou věž či si prohlédnout expozice archeologických nálezů a různých zbraní a také hradní mučírnu nebo gotická kapli sv. Alžběty. Centrum Bánské Štiavnice Centrum Bardejova Další zajímavé památky ze seznamu UNESCO, které stojí za návštěvu najdete v knize SKVOSTY EURÓPY. Kniha obsahuje seznam všech evropských památek UNESCO, který je doplněný o nádherné fotografie a zajímavý text.        

Říká se, že nejkrásnější pohled na svět je z koňského hřbetu. Ale ne každý si může dovolit ustájit toto ušlechtilé zvíře ve svém domě. Více se setkáme s tím, že krom automobilu si lidé pořizují i dalšího čtyřkolového párťáka, kterým je čtyřkolka. Avšak ovládání této mašinky není ledajaký koníček. Při jízdě si dopřejete poměrně velkou dávku adrenalinu, ale také musíte dodržovat určitá pravidla, která někteří řidiči vůbec neberou v potaz! A v neposledním byste měli umět čtyřkolku precizně řídit! Řídit čtyřkolku na pozemní komunikaci může pouze ten, kdo vlastní řidičské oprávnění skupiny B. Ačkoliv se to nezdá, čtyřkolka je braná jako automobil, ne jako motorka. Mimo silnice, dálnice a jiné účelové komunikace můžete řídit i bez řidičského oprávnění. Avšak odpovědnosti za škody nebo za nehody se tím nezbavujete. Vylepšete svoji jízdu na čtyřkolce s knihou DOKONALÁ JÍZDA NA ČTYŘKOLCE z nakladatelství KOPP. V knize naleznete tipy na to jak zdolávat různé terény, které jsou doplněné o barevné fotografie, ale zároveň se to dozvíte, čím a jak svoji čtyřkolku vybavit.

SRNEC OBECNÝ (Capreolus capreolus) Výskyt: po celé Evropě, krom Irska, Sardinie a Korsiky krajiny se smíšenými lesy Srst: léto - rudohnědá až žlutavě hnědá zima - šedohnědá až šedivá srnčata - mají světlé skvrny, které od srpna ztrácejí Paroží: shoz - říjen až prosinec vytloukání - březen až květen - nosí pouze srnec. - nově vytvořené parůžky vytloukají starší kusy na jaře . - od srpna narůstají srncům pučnice - parůžky bez růží vyrůstají od listopadu. - popis paroží od spodu: růže perlení přední výsada zadní výsada střední výsada Rozmnožování a přírůstky: říje - červenec až polovina srpna březost - cca 290 dnů počet mláďat - 1, zřídka 2 či 3 srnčata přírůstek - 80 - 120% jarního stavu srn Zvuky: srnec - kašlavé bekání srny a srnčata - vábící pískavý zvuk, trhaný pískot Parazité: - žaludeční, plicní a střevní červi, tasemnice, motolice jaterní, larvy střečka v hrtanu a podkožní střečci, ovád Nemoci: - slintavka, kulhavka, sněť slezinná, BSE, vzteklina Potrava: stravitelná potrava bohatá na bílkovinu byliny trávy květy jetel listy pupeny mladé výhonky keřů plody stromů na polích spásá osení

Lyžařské helmy jsou nejen praktické, ale mohou se stát také velmi zajímavým stylovým doplňkem. Krom toho chrání hlavu v případě pádu, proti chladu, nenavlhne, neproprší, chrání proti větvím nebo kotvě vleku. Čeho si při výběru všímat Při nasazení, nesmí helma padat do očí i bez zapnutí pásku. Stahovací pásek by tedy nikdy neměl suplovat přesné usazení. Helmu si rovněž vyzkoušejte s brýlemi. Vhodný není ani velký prostor mezi horní hranou brýlí a helmou, a ani prostor žádný. Vyberte si brýle, které mají gumu připevněnou na brýlích hodně vepředu, dobře kopíruje tvar helmy. Velmi obíbené jsou modely s odnímatelnými měkkými kryty uší. Helmu byste měli nejdéle po pěti letech vyměnit, anebo po extrémním nárazu. Máme pro vás typ na značkovou lyžařskou helmu Lyžařská helma Skylab M Hlmt Black Lyžařská helma od značky Quiksilver, v černé barvě, vyrobena z kvalitního materiálu, příjemně se nosí, díky použitým materiálům lehká, tenká a zároveň odolná, propracovaný ventilační systém, kompatibilní s brýlemi Quiksilver, nechybí logo výrobce. Tuto a ostatní lyžařské helmy koupíte na moda.eiffeloptic.cz  

Žilní varixy nebo jinak zvané křečové žíly je onemocnění, které v dnešní době, patří mezi civilizační choroby. Nejčastěji se objevují na nohách. Na jejich vzniku se nejčastěji podílí: věk nadváha genetika období těhotenství Ženy jsou více náchylnější k tomuto onemocnění než muži. Pokud se Vám objevily křečové žíly, je lépe tento zdravotní i estetický problém řešit včas, než dojít až do takové fáze, kdy se můžete potýkat s bérovými vředy nebo žilní trombózou! Jak se projevuje toto onemocnění: jako vystouplé modré a rozšířené žíly žíly vystupují jakoby nad povrch kůže často se objevuje pnutí v dolních končetinách tzv."pocit těžkých nohou" někteří pacienti se taktéž potýkají s křečemi v nohách mravenčení v končetinách Jak se vyhnout tomuto onemocnění: Pokud na křečové žíly trpí někdo z Vaší rodiny (rodiče, prarodiče), tak z větší části můžete počítat s tím, že se toto onemocnění objeví i u Vás. Prevence: změňte životní styl - především nekuřte! žměňte jídelníček - máte-li nadváhu, je na čase zredukovat Vaši hmotnost odpočívejte s nohama ve zvýšené poloze sprchujte nohy studenou vodou omezte dlouhodobé stání zařaďte více pohybu - aktivním pohybem stahujete svalovou hmotu a tím masírujete žíly, čímž podporujete správný průtok krve. Vyzkoušejte následující cvik: lehněte si na záda, zvedněte nohy jakoby do svíčky a šlapejte ve vzduchu, jako byste jel na kole. Léčba: používání stahovacích punčoch pravidelná chůze chirurgická léčba: sklerotizace - vhodná pro menší žilky, provádí se ambulantně odstranění hlavních žilních kmenů používání přípravků určených na křečové žíly: Přípravek Venoceutical je určený na tvz. "těžké nohy", které obvykle souvisí s nedostatečnou cirkulací krve v cévách ve spodní části nohou. Namáhavé špatné proudění ze žil, které mají omezenou pružnost a mohou být ucpané, způsobuje pocit tíhy.        

Hlavní slovinské město Ljubljana leží na půli cesty mezi Vídní a Benátkami. Díky své poloze, z téměř všech hlavních evropských letišť, je to snadno dostupný cíl k návštěvě tohoto města, které si vás získá svojí krásou a historií. Ljubljana je známá svojí uvolněnou atmosférou, která připomíná nejen Evropu, ale také středomoří. Je to jedno z nejmalebněších a nejzelenějších měst. V centru města vás okouzlí vyjímečná architektura, která je směsicí různých období a stylů. Centrum města má jednu nespornou výhodu. Veškeré architektonické a historické skvosty jsou snadno dostupné pro pěší turisty. Pokud už budete unaveni, můžete využít okružní prohlídku městským vláčkem nebo shlédnout město plavbou po řece Lublaňka. Pokud se vydáte i za místní kuchyní, nabízejí se vám tu skvělé restaurace a hospůdky, které se vyznačují používáním místních surovin, bez použití jakýchkoliv umělých přísad.Typická ljubljaňská jídla jsou založena na tradici a jsou velmi oblíbená nejen u místních obyvatel. Slovinci jsou všeobecně popisovaní jako vstřícní a pohostinní lidé. Lákají-li vás krásy Slovinska a máte v plánu vydat se do některé části této země, zalistujte v turistickém průvodci SLOVINSKO, díky kterému si můžete dokonale naplánovat váš výlet nebo dovolenou.  

V čem se chystáte strávit váš nejdelší čas na vodě? Zvítězí lehká kanoe nebo obrněný raft? Přečtete si článek a seznamte se s jednotlivými plavidly. Kánoe Kanoe jsou na českých vodách úplnými jedničkami. Nejoblíbenější je takzvaná kanoe Pálava. Do této loďky sedají vždy dva lidé, výjimečně tři. Mají jednostranná pádla. Raft Raft je poměrně široké nafukovací plavidlo, které je vhodné pro přepravu větší skupiny lidí. Je vhodný jak pro čtyři osoby tak i pro desetičlennou posádku. Výhodou raftu je velká stabilita na lodi, zvládnete na něm sjet i divočejší řeky než naše české. Kajak Kajak je jakousi sólo loďkou. Jezdí v něm vždy jednotlivec, který se po vodě pohybují díky oboustrannému pádlu. Kajaky jsou rychlejší než kánoe, mají však taky menší prostory. Kajaky jsou vhodné pro jednodenní výlety. Nafukovací čluny Pokud si někdy budete půjčovat nafukovací člun, pamatujte na to, že nejde o raft. Tento typ vodní přepravy mají oblíbený hlavně děti. Nehodí se na delší výlety. Nafukovací čluny se liší hodně cenově, ale taky velikostně. Čluny jsou vhodné k využití taky na jezerech či rybnících. Obohaťte své sportovní vědomosti pomocí knih. Publikace zaměřené na sport a hry najdete zde. 

Bažant obecný (Phasianus colchicus) - patří do podčeledi bažantů (Phasianinae). Tento druh se usazuje v téměř všech   druzích krajiny, ať už to jsou roviny nebo nižší středohorská pásma. Přednost však dává rovinám s hojností luk, polí, remízků a křovisek. Vzhled: samec - velmi pestrý, péřová ouška, zadní část krku a hrdlo černozelené, hrdlo v některých případech ohraničeno zespodu bílým obojkem, čerené poušky a kožní laloky, černá hruď s měděně červeným vzorem, hřbet a letky s hnědým vzorem, běháky s ostruhou. samice - menší, nenápadný světlý a tmavohnědý vzor. Potrava: rostlinná i živočišná strava. V létě dominuje živočišná (hmyz, červi, plži a malé myši). Na podzim konzumují více obilí, semena, plody, žaludy i bukvice. Zvuky: hlasitý pokřik kohouta, kterým označuje svoje teritorium. tiché pískání slepice. Rozmnožování: jeden kouhout oplodňuje několik slepic. V době tokání kohouti vydávají hlasité zvuky, čepíří se a provádějí tupé údery křídly. Tvrdé konflikty mezi samci jsou zcela běžné. Kuřata se vylíhnou zhruba po 8 týdnech od snůšky. Druhy lovu: lov se psem, lov s naháňkou Lov: doba lovu se řídí dle vyhlášky č. 254/2002 Sb. Objevujte další zvěř a druhy lovu s knihou MYSLIVOST z nakladatelství SLOVART. Tato kniha, kterou doprovází více než 1200 ilustrací, nabízí vyčerpávající přehled o všech aspektech lovu a myslivosti. V kulturněhistorické části jsou zachyceny umělecké poklady a klenoty: od prvních dochovaných výtvorů - asi 30 000 let starých plastik ze slonoviny a jeskynních maleb - přes doklady lovem nadšeného středověku, jako je slavná sokolnická kniha Friedricha II., až k nádherným malbám novověku. Druhá část knihy je věnována zvěři, jejímu přirozenému prostředí a dnešnímu lovu. Brilantní barevné snímky, které ji ilustrují, poutavě zachycují lovenou i lovící zvěř v jejím přirozeném prostředí, ať už jde o kličkujícího zajíce, taneční tok tetřívků, hrozícího vlka, či lovícího sokola. Třetí část tvoří pestré informace z kulturní historie a biologie zvěře doprovázené více než stovkou map rozšíření jednotlivých druhů. Knihu uzavírají příspěvky o plemenech loveckých psů a o lovech s kamerou. Třešničkou na závěr je pak zvěřinová kuchařka.  

Čtyřicáté čtvrté kolo nejvyšší české hokejové soutěže je už minulostí a do konce základní části tak zbývá pouze osm hracích dnů. Tabulka se stále více zamotává, i díky výsledkům posledních zápasů. Sparta - Olomouc 2:4 Hosté dokázali domácí přetlačit před nejvyšší návštěvou sezony - do O2 areny zavítalo přes patnáct tisíc diváků. Sparta sice šla do vedení zásluhou Řepíka, Kohouti z Olomouce ale dokázali zápas strhnout na svou stranu, dvěma góly se na tomto výsledku podílel útočník Mory Laš. Pardubice - Hradec 1:4 Tradiční derby vyznělo i počtrvté v sezoně lépe pro Hradec Králové. Pardubice sice šli do vedení už po třech minutách, kdy trestné střílení proměnil Sýkora, ale poté už stříleli branky pouze hosté a po třech prohraných zápasech dokázali opět naplno bodovat. Karlovy Vary - Třinec 1:2 Na led posledních Karlových Varů zavítal Třinec, kterému sice patří druhé místo v tabulce, ale v poslední době se spíše trápí. I do toho utkání vstoupili lépe hokejisté z lázeňského města. Přesilovková trefa Sičáka ale byla jediným úspěchem domácích v tomto zápase a Třinci se dvěma brankami podařilo otočit zápas na svou stranu. Liberec - Chomutov 4:5 Ani prvnímu celku tabulky se moc nedaří. Chomutov byl v celém zápase vždy o krok dopředu, domácí sice neustále dotahovali, ale trefu Humla pět minut před koncem už dotáhnout nedokázali a prohráli tak potřetí v řadě. Litvnínov - Mladá Boleslav - 5:4 po prodloužení Zajímavou zápletku přinesl souboj litvínovských Chemiků a Bruslařů z Mladé Boleslavi. O výhru v základní hrací době připravila domácí trefa boleslavského Pospíšila z poslední minuty. Nakonec ale byli domácí přeci jen spokojenější, když se v prodloužení prosadil Hanzl a přisoudil tak bonusový bod Litvínovu. Plzeň - Zlín 7:1 Souboj tabulkových sousedů ovládli jednoznačně domácí Indiáni. Už po první třetině byl stav 4:0 a zmar Ševců ze Zlína pokračoval i dále. Čestnou branku hostů vstřelil Gago za stavu 7:0 pro domácí. Vítkovice - Brno 3:2 po prodloužení Brněnská Kometa, která se potýká s velikým poklesem formy, nebodovala naplno ani v tomto utkání. Vítkovicím vystřelil bod navíc v prodloužení Květoň.

Sedmnácté kolo nejvyšší španělské fotbalové soutěže přineslo souboj Villarealu s Barcelonou. Hosté, kteří šli do zápasu šli jako favorit, byli nakonec rádi za remízu, kterou jim v samém závěru vystřelil Lionel Messi. Ale nepředbíhejme. První polovina zápasu přinesla šance na obou stranách hřiště, ale žádný ze střelců se prosadit nedokázal. Ve půli druhé už diváci branky viděli. K jásotu tribun se ve 49. minutě prosadil domácí Sansone - 1:0. Hráči Barcelony se s tímto stave smířit nechtěli a postupně zvyšovali tlak na branku Villarealu.  Domácí obrana ale stále odolávala. Až v 74. minutě se do velké příležitosti dostal Messi, jeho pokus ovšem skončil pouze na tyči. Když už se zdálo, že Villareal si vítězství pohlídá a připíše si cenné tři body, přišla pro domácí studená sprcha. K přímému kopu na hranici vápna se postavil špílmachr Barcelony Messi a poslal míč do s růžku branky, brankář byl bez šance - 1:1. I tak tento výsledek znamemá pro Barcelonu spíše ztrátu. Na druhém místě španělské ligy ji vystřídala Sevilla a na vedoucí Real Madrid ztrácejí Barcelonští už 5 bodů. Vypadá to ale, že i letos to ve Španělsku bude drama až do posledního kola, jak tomu je v posledních letech zvykem.   

Povinná výbava i užitečné pomůcky na kolo? Přečtěte si článek, který vám pomůže vybavit vaše kolo před letní sezónou. Staňte se profesionálním cyklistou s tou nejlepší výbavou. Článek se věnuje hlavě cyklistickým doplňkům, které tradičně nejsou součástí jízdního kola. Světla Se setměním jsou světla na kole povinností, a to nejen proto, abyste viděl na cestu vy, ale hlavně aby auta, ostatní cyklisté i chodci viděli vás. Pro jízdu ve městě, kde jsou na každém rohu lampy a stezky, vám postačí drobná světélka. Pro pohyb mimo centrum je vhodné pořídit si výkonná světla. Nosič Nosič využijete na kola, městská i sportovní. Můžete na něj přidat košík, brašnu či jiný náklad. Na nosiči odvezete nákup a další nezbytnosti. Brašny Tašky, košíky a brašny. V souvislosti s nosičem je téměř povinnost je zmínit. Pořídit si můžete speciální košík na nákup, tašku na psa nebo speciální vybavení pro závodní cyklisty i sportovce, kteří se vydávají zdolat několikadenní tratě. Zámek Ať s kolem vyjíždíte kamkoliv, pořiďte si zámek, ideálně ten bezpečnostní. Existují ocelové nedobytné zámky, jsou však poměrně těžké a neohebné. Pokud nemáte brašnu na kolo, budete si muset vystačit s jeho tenčí variantou. Výběr zámku však rozhodně nepodceňujte, kola se kradou neustále. 

Co to vlastně jsou oblíbená ,,bécéáčka‘‘? Konzumovat je nebo ne? BCAA představuje speciální složení aminokyselin, které jsou vhodné pro podporu práce svalů a tvorbu svalové tkáně. Jedná se o doplněk stravy, který je vhodný zejména pro sportovce. BCAA nezvyšují jenom kvalitu a množství svalové hmoty, celkově ji chrání. Připravují ji na pestrý a pravděpodobně náročná výkon. Jsou taky dobrou regenerací a vhodným, téměř okamžitým, zvyšovačem tělesné síly. Produkty se speciálními esenciálními aminokyselinami navíc zvyšují sílu a pomáhají k rychlejšímu spalování tuků. Jsou dobrým pomocníkem i v případě, že potřebujete shodit, neboť redukují nadváhu. BCAA můžete užívat jako tablety, želatinové kapsle, dostupné jsou též v sypké formě, která se míchá s vodou nebo v již namixovaných lahvích. Každý produkt má pozitivní vliv na všechny typy fyzických sportů. Pokud vás zajímá přesné dávkování zmíněných produktů, je vhodné se řídit konkrétním určením na obalu. Každý typ BCAA má trochu jiné užívání. BCAA drink, který se připravuje z prášku vystačí na mnoho dávek. Vyzkoušejte náš akční set BCAA Drink 500g + sportovní láhev ZDARMA! Pro jednu běžnou porci smíchejte dvanáct gramů prášku s půl litrem vody. Obvykle se vyplatí zkonzumovat v jeden den pouze jednu dávku, aby BCAA pro váš organismus neztratilo své účinky. Tělo si totiž snadno na takovou výživovou podporu navykne. BCAA můžete pít během tréninku, před ním i po něm.  Produkt ,,bécéáček‘‘ najdete zde: vyprodej.eifdeloptic.cz. Jste sportovec? Pak by vám drink BCAA neměl doma chybět! 

Fotbal, tenis, ragby nebo třeba gymnastika. To jsou sporty, které bezpečně znáte. Existují však ale i sporty, o kterých jste jistě ani neslyšel. Pojďme si představit ty nejzajímavější sportovní aktivity. Nalákala vás některá?   Hokej pod vodou Tento speciální hokej má téměř stejná pravidla jako ten na ledě. Hráči jej samozřejmě hrají v plavkách. Sport vznikl ve velké Británii, založen byl samozřejmě potápěči. Dnes máme v této disciplíně i české reprezentanty, hokejové potápěče z Českých Budějovic. Diskování Tomuto sportu se říká pokaždé jinak, někdy o něm můžete slyšet taky pod názvem diskgolf nebo diskbasket. Jedná se o hru, kdy hráč musí dopravit létající talíř do speciálních košů a to se mu musí povést samozřejmě pomocí co nejméně hodů. Diskgolf se hraje samozřejmě nejvíc v letním období. Prostorem pro hraní jsou většinou sjezdovky. Jedna ,,aréna‘‘ je například pro hráče připravena ve Skiareálu Špindlerův Mlýn. Hraje se však i v Praze. Ikaros Ikaros představuje spojení počítačové hry s trochou námahy. Vstoupíte do speciální konstrukce, nasadíte si speciální brýle a začíná letecké nebo potápěčské dobrodružství. Bossaball Sport z názvem Bossaball se dá herně přirovnat k volejbalu. Tým se skládá ze tří hráčů, kteří se proti svým soupeřům na opačné straně sítě pohybují na nafukovací ploše, která by se dala zpodobnit se skákacím hradem. Ve středu se nachází trampolína pro jednoho hráče. Ten dává smatche. Hráči si během hry vyměňují pozice. Tento sport je uznaným mezinárodním sportem. Láká vás více sportovních zajímavostí? Přečtěte si knihu Sport a meditace, která řeší tuto tematiku z trochu jiného úhlu. Publikaci najdete zde.

DANĚK (Dama dama) Říje: - narozdíl od jelení zvěře nemá daněk říjící stádo. - říjící daněly se přidávají k rochajícím samcům. - starší samci zakládají tzv. "říjná lože", kde se vymočí a ulehnou do nich. - samci daňka nejsou tak dominantní jako jelení samci = na stejném místě říjí stojí u stáda více samců. - občas mezi samci dochází k prudkým soubojům. Trus: 1 až 1,5 cm dlouhé a 0,7 až 1,2 cm široké bobky bobky kulatější než u jelena bobky nemají špičku často slepený v podlouhlý hrozen na jaře a v létě bývá často kašovitý čerstvý trus je zelenočerný a lesklý starší trus je matně šedozelený Otisky a stopy: otisk 5 až 8 cm slouhý a 3 až 5 cm široky 50 až 60% délky tvoří otisk bříška stopy stejné jako u jelena krok je kratší než u jelena rozdíl mezi otiskem samice a samce je těžce rozeznatelný Lov: - doba lovu v ČR se řídí vyhláškou: č. 245/2002 Sb. od 16. 8. do 31. 12. (s výjimkou uvedenou v § 2). - odstřel se provádí především u mladých kusů Způsob lovu: čekaná šoulačka lov s nadháňkou Škody způsobené daňky: méně často na lesních prostorech v létě okusují kůru z buků u listnatých stromů okusují mladé výhonky  

Jedním z druhů elektroniky, který právě zažívá vzestup jsou smart hodinky a taky fitness náramky. Dostaly i vás? Proč toto příslušenství používat? Dnes se podíváme do oblíbené sekce sportovců, tedy prozkoumáme všechny druhy fitness náramků. Nebojte, na hodinky přijde řada také. Kdybychom měly vyjmenovávat všechny značky chytrých sportovních náramků a jejich edice či kategorie, nikdy bychom neskončili, tak velké množství jich je. Trh je doslova zaplaven tímto chytrým příslušenstvím a stále je o něm poptávka. Při výběru se v první řadě musíte zaměřit na samotný účel náramků. Pokud nepotřebujete žádné dobré ,,měřítko‘‘ sportovních výkonů, postačí vám náramek nižší kategorie, který zvládne počítat kroky případně kalorie. Pokud vám jde zejména o zaznamenávání fyzických výkonů, budete si muset sáhnout trochu hloub do kapsy, protože potřebujete funkčnější zařízení. Je důležité, aby náramek počítal nejen korky, ale aby měřil například tepovou frekvenci, kontroloval pravidelnost dýchání a další body. Pro sledování srdečního tepu obvykle k hodinkám přísluší ještě hrudní pás. Potřebujete rychle náramek za milou cenu, který je však plně funkční a s ohledem na cenu i velmi výkonný? Pak prozkoumejte Fitness náramek M2 černý, který se pyšní mnohými funkcemi. Klikněte zde a přečtěte si, jaké výhody oproti ostatním levným náramkům tento nabízí. 

Ping-pong si právě z těchto důvodů nevede dobře ani v médiích. Lidi zajímají aktivnější či adrenalinové sporty.  Stolní tenis není tak jednoduchá aktivita, jak se na první pohled může zdát. Hráči podstupují náročné fyzické a hlavně rychlostní tréninky. Nezbytný je pro hráče postřeh, který úzce souvisí i s jeho psychickou kondicí. Soustředěnost musí po celou dobu hry pracovat na 110%.  O obtížnosti vypovídá i fakt, že profesionální hráč má na reakci proti letícímu míčku desetinu vteřiny.  Odpálený míček může letět rychlostí až 170 km/h.  Ping-pong je olympijským sportem, to už víte. Stal se jím v roce 1988, prvně se tedy hrál v Koreji.  Na olympiádě jedinci hrají sami za sebe, v roce 2004 do stanov vstoupila i čtyřhra, ta však byla rázem zrušena. Stala se z ní soutěž družstev.  Mezi velké výhody tenisu pro rekreační hráče určitě patří nízké nároky na prostor a celkové vybavení. Tenisový stůl si ostatně můžete vyrobit během pár minut ze stolu klasického, Chcete to jen pálku, míček a hned se můžete dát do hry.  Víte, že stolní tenis můžete cvičit již s robotickým trenérem? Ping-pong trenér byl médiím prezentován v roce 2017, od tohoto roku zdárně cvičí mnohé nadšence. Je zapsán v Guinnessově knize rekordů. Vyroben byl v Číně.

Play off české extaligy je v plném proudu a přináší vše co je s finální částí sezóny spojeno - strhující bitvy, góly, rvačky i překvapivé výsledky. Právě o překvapení se postarala brněnská Kometa v druhém utkání na Spartě nebo chomutovští Piráti v Třinci. Hradec Králové - Litvínov 3:0 (stav série: 1:1) Druhé zaváhání na domácím ledě už Hradečtí nedopustili a po přesvědčivé výhře srovnávají stav série na 1:1. Domácí měli utkání ve svých rukou, branky Gregorce, Džerinše a Knotka jim zajistili bezpečné vedení, naopak litvínovští střelci selhali a hradeckou síť nerozvlnili ani jednou. Další utkání se odehraje na litvínovském stadionu. Sparta Praha - Kometa Brno 2:3 po prodloužní (stav série: 0:2)  Naopak pražská Sparta úvodní prohru s Brnem odčinit nedokázala a prohrála i podruhé. Stejně jako v prvním utkání šli domácí do vedení, ale Kometa dokázala dvakrát srovnat a v prodloužení nakonec zápas definitivně na stranu Brna otočil obránce Kováčik, který vstřelil vítěznou branku. Série se přesouvá do Brna a Pražané budou mít velmi těžkou práci. Třinec - Chomutov 0:2 (stav série 0:1) Včera se rozjeli i druhé dvě série. V utkání Třince s Chomutovem, který si vybojoval postup v předkole se překvapivě vedlo lépe hostům, kteří si brankami Vondrky a Poletína zajistili první vítězství. Naopak domácí nedokázali hostující obranu překonat ani jednou a o úvodní vítězství budou muset zabojovat v dnešní odvetě. Liberec - Plzeň 3:1 (stav série 1:0) Úřadující mistr nezaváhal a na domácím ledě přehrál Škodu Plzeň 3:1. Libereckým vyšel hlavně vstup do utkání, po první třetině vedli 2:0, v závěru se hostů podařilo snížit, ale Tygři si výhru nakonec pohlídali a ujímají se vedení v sérii 1:0. 

Garance nejčistějšího a nejbezpečnějšího produktu na současném trhu Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné energie ATP. V závislosti na tělesné hmotnosti a množství svalové hmoty, představují zásoby kreatinu množství v rozpětí 100 až 150g obsaženého v celém těle. Z toho je denně využito 2 až 4 g kreatinu pro běžné fyzické aktivity. Polovinu z tohoto množství si tělo produkuje samo, zbytek musí být dodán do organismu potravou. Tomu odpovídá zhruba 500g hovězího masa nebo ryb denně, což je z praktického hlediska velmi složité. Využití Kreatin monohydrát je ideální pro široké spektrum sportovních disciplín od kulturistiky po všechny sporty, kde je vyžadována explozivní síla a dynamika. Na současném trhu je k dispozici široké spektrum forem kreatinu, kritickým okamžikem je ale to, které produkty jsou prověřeny a jsou bezpečné. "Sklenice studené vody může obsahovat škodlivé bakterie a mikroby, i když se od 100% čisté vody na první pohled vůbec neliší." Stejně je tomu i s kreatinem. Bílý prášek, který vypadá na první pohled čistý, může obsahovat toxické látky a nečistoty. Způsob výroby a výběr surovin představuje kritický bod pro výrobu kvalitního kreatin monohydrátu. Nekvalitní suroviny a nekompletní výrobní proces, který není stále monitorován, vede k obsahu nežádoucích nečistot jako kreatinin, dicyandiamid a dihydrotriazin. Ty následně zatěžují ledviny a celý organismus, což může vést k velmi negativním důsledkům na celkový zdravotní stav jedince. Creapure® je prvotřídní, celosvětově uznávaná značka kreatin monohydrátu, garantující maximální čistotu, bezpečnost a maximální efektivitu.   Balení: 500 g   Doporučené dávkování:  Rozjezdová fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 dní.  Udržovací fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 1 dávku denně. * odměrka je součástí balení, během transportu může klesnout ke dnu. Odměrka měří objem, ne hmotnost. Pro přesnější odměření použijte váhu. Tento produkt je prodáván na základě hmotnosti, ne na počet dávek.  1 dávka odpovídá 5 g. Balení obsahuje 100 dávek. Upozornění:  Nevhodné pro děti, mladistvé do 18 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte na chladném a suchém místě. Vhodné pro vegetariánskou stravu. V čem je Creapure® kreatin odlišný od konkurence? Přesto, že je na trhu nepřeberné množství forem a výrobců kreatinu, Creapure® je jediný kreatin na trhu, který je trvale testován na nežádoucí nečistoty (kreatinin, dicyandiamid, dihydrotriazin, thiourea). Německý výrobce AlzChem AG garantuje špičkovou kvalitu.   Garance společnosti Reflex Nutrition • Inovační technologie • Nejvyšší rating použitých surovin • Vyrobeno ze 100% zelené energie • Vyrobeno ze 100% obnovitelných zdrojů v recyklovaných obalech • Vyrobeno v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025 • Nezávislé testování na nepřítomnost látek dopingové povahy • Absolutní čistota produktu a zdravotní nezávadnost. Kreatin koupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz

Vánoční dárky v podobě peněz jsou stále častější, i když nikoliv nejoblíbenější. Dárci takový dar volí, protože chtějí předejít nevhodnosti daru, případně penězi přispívají na nějaký větší dárek. Samozřejmě se nabízí také vysvětlení, že dárce dárek koupit nestihl, případně prostě postrádá fantazii. Nejen my ženy s finančním dárkem čekáme na povánoční výprodeje. Celoročně sice podobných akcí probíhá dost a dost, přesto jsou ty novoroční považovány za nejlukrativnější. Bývají nejmasivnější, protože mají za úkol především uvolnit prostor novým kolekcím, objevujícím se po Vánocích jako hub po dešti. Takto zajímavě jsou například zlevněny krásné pánské hodinky značky Tommy Hilfiger Nolan 1791142. Silikonový řemínek v pro značku typické tmavě modré barvě a robustní stříbřitě ocelové pouzdro hodinek o průměru 46 mm a výšce 12 mm napovídají, že jde o odolné sportovní hodinky, v tomto případě s vodotěsností až 50 metrů. Hodinky Nolan 1791142 mají tvrzené minerální sklo a také tmavomodrou lunetu s třemi chronografy - vteřinovkou, datumovkou, dnem v týdnu a podsvícenými indexy. Váží 107 gramů. Pánské módní hodinky Nolan 1791142 zakoupíte ve výprodeji sekce Hodinek.

Značka Calvin Klein vznikla v roce 1968. Založil ji Calvin Klein se svým obchodním partnerem Barry Schwartzem. V 80. letech povýšil Calvin Klein obyčejné džíny na designový doplněk každého šatníku, když začal vyšívat své jméno na zadní kapsu kalhot. Toaletní voda Calvin Kleni MAN doslova ztělesňuje mužskou rozhodnost, neodolatelnost a sílu. Je jednoduchá, ikonická a nenahraditelná – stejně jako muž, pro něhož je tato vůně stvořena. svěží dřevitě-kořeněná vůně pro moderního sebevědomého muže vhodná na každodenní nošení Tato toaletní vůně vás ve svém úvodu příjemně osvěží. Propojují se v ní mandarinky, šťavnatý bergamot snoubící se s výraznou vůní rozmarýnu a něžných lístků fialky. V srdci se nachází hřejivá kombinace kadidla, bobkového listu a muškátového oříšku, které jsou odlehčeny svěží mátou. Základem vůně je směs svůdného pižma, vzácných dřevin a jantaru, jenž kompozici propůjčují smyslnost a hloubku. Složení: hlava: bergamot, lístky fialky, mandarinka, rozmarýn srdce: bobkový list, kadidlo, máta, muškátový oříšek základ: ambra, cypřiš, guajakové dřevo, pižmo, santalové dřevo

Methylsulfonylmethan aneb MSM. Trochu vás termín této organické sloučeniny odradil? Nebojte se, v dnešním článku vám vysvětlíme, k čemu je takzvaná látka MSM dobrá. Nejedná se o nic jiného než speciální druh síry, který je vhodný k užívání zejména pokud vás bolí klouby.  Používá se taky jako lék na chrápání. MSM v tomto případě vyhledejte ve formě spreje.  Produkt má skvělý vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a celkově vlasy posiluje. Zlepšike taky růst nehtů, má vliv na zdraví kůže.  MSM se pyšní protizánětlivými účinky. Posiluje imunitu.  Síra je vhodná zejména pro léčbu kloubů. Působí proti osteoporóze, revmatické artritidě. Pokud vás bolí klouby a neznáte příčinu, produkt MSM není od věci otestovat, měl by vám pomoci. Poradí si se všemožnými problémy. Pomáhá taky proti otokům.  Jestliže aktivně sportujete, MSM berte jako klasický doplněk stravy, pomůže vám ochránit dlouhodobě klouby a kloubní pouzdra. Zamezíte tak vzniku různých zánětlivých onemocnění. Organická síra vyživuje taky šlachy, chrupavky a vazy.  Doplněk stravy berte pravidelně. Začněte množstvím jedné čajové lžičky (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku dvou čajových lžiček (max 6 g). Rozmíchejte směs ve 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji. MSM se nemusíte bát přimíchat taky do džusů. Díky jejich obsahu vitaminu C dojde ke zvýšení vstřebávání kolagenu. 

Ačkoliv už je dnes poslední prázdninový den, sezóna dovolených ještě nekončí. Do Chorvatska se můžete stále jet podívat za sluníčkem, poznat zdejší domorodce, ochutnat tradiční jídla a užít si stále příjemně teplého moře.  Nemusíte jezdit nikam daleko, například Istrie nabízí krásná letoviska a města plná zajímavých památek a kdo touží po archeologii, najde si tu také svoje. To vše mohu osobně potvrdit, neb Istrie je mým druhým domovem. Moře, v okolí Rovinje má krásných 27oC a teploty se tu nyní pohybují okolo 30oC. Turistů je tu momentálně více, neboť 1. 9. vypukne tradiční Rovinjska noć (Rovinjská noc). Po této akci se uličky i pláže vylidní a více než německé či italské turisty zde potkáváte japonské nadšence pro fotografování. Ale taktéž i město Split nebo Dubrovník mají své kouzlo, a především v měsíci září tu už nebude tolik turistů a vy se tu budete moci pohybovat volněji. Pokud nemáte dopředu pevně naplánovanou trasu, výlety nebo kde se dobře vaří, zakupte si knihu z nakladatelství LINGEA: Poznejte Chorvatsko. Vydejte se s aktuálními informacemi do známé země plné slunce, kde je stále co objevovat. Užijete si vodní radovánky, malebné ostrovy, historická města, národní parky i jezera a vodopády. V našem průvodci najdete 15 pečlivě vybraných prohlídkových tras po celém Chorvatsku. Na svých cestách jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu i přesné plánky jednotlivých tras.  

JELEN SIKA (Cervus noppon) Říje: - koncem srpna až do druhé poloviny října táhnou samci na hlavní stanoviště laní a kolouchů. - značkují si svá teritoria. - v krátké sérii vydávají pískavé zvuky. - vážné souboje jsou vzácné. Trus: korálky trusu bez špičky a důlku na jaře a v létě občas kašovitý Otisky a stopy: podélný otisk podobný dančímu vetší než u srnčí zvěře 5 až 7 cm dlouhý a 2,5 až 4,6 cm široký Lov: - doba lovu v ČR se řídí vyhláškou: č. 245/2002 Sb. od 1. 8. do 15. 1. (s výjimkou uvedenou v § 2). - jelen sika se loví z posedu čekanou. Způsob lovu: čekaná šoulačka lov s naháňkou Škody způsobené jeleny sika: okusy mladých stromků ohryz kůry ušlechtilých listnatých stromů (osika, javor)