EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Sport

 
Na sport jedině termoprádlo I
Termoprádlo, jinak taky funkční prádlo, by mělo být součástí (nejen) vaší sportovní výbavy. Udrží tělo v suchu a teple, má však spoustu dalších výhod. O nich se ostatně dočtete v našem článku.  Regulace tělesné teploty  Znáte to určitě moc dobře. Jakmile se zpotíte, obyčejné prádlo se začne lepit na vaše tělo. Do látky se vsákne pot a nastane malér. Je vám zima a cítíte se naprosto nepohodlně. Termoprádlo takhle nefunguje. Vrstva mikrovláken je speciálně vyvinuta tak, aby vodu naopak od těla co nejrychleji transportovala pryč, vsakuje se do dalších vrstev. Tělesná teplota se pohybuje okolo 36 stupňů. Jakmile se při aktivitě začne zvyšovat, tělo se přirozeně začne navyšování bránit, vylučováním potu se bude snažit ochladit. Díky termoprádlu omezíte i celý tento proces, neboť speciální materiál má vliv na udržení stále teploty organismu. Snadná manipulace a hmotnost  Termoprádlo se skvěle skladuje, převáží i balí. Velkou výhodou je i fakt, že váží méně než jiné materiály. Prádlo vás nebude brzdit ve sportu, neubere vám osobní rekordy, nebudete ho na sobě téměř ani cítit.  Snadné vrstvení V oblékání a zejména na sport platí základní pravidlo. Mnohem lepší než navléct na sebe dvě teplé vrstvy je použít klidně i vrstvy čtyři, ale tenčí. Že je vám v obyčejném tričku zima, ale v huňaté mikině zase velké horko? S tenkými vrstvami termoprádla tento problém řešit nebudete.
Zobrazit článek >
 
Civilizační choroby - křečové žíly
Žilní varixy nebo jinak zvané křečové žíly je onemocnění, které v dnešní době, patří mezi civilizační choroby. Nejčastěji se objevují na nohách. Na jejich vzniku se nejčastěji podílí: věk nadváha genetika období těhotenství Ženy jsou více náchylnější k tomuto onemocnění než muži. Pokud se Vám objevily křečové žíly, je lépe tento zdravotní i estetický problém řešit včas, než dojít až do takové fáze, kdy se můžete potýkat s bérovými vředy nebo žilní trombózou! Jak se projevuje toto onemocnění: jako vystouplé modré a rozšířené žíly žíly vystupují jakoby nad povrch kůže často se objevuje pnutí v dolních končetinách tzv."pocit těžkých nohou" někteří pacienti se taktéž potýkají s křečemi v nohách mravenčení v končetinách Jak se vyhnout tomuto onemocnění: Pokud na křečové žíly trpí někdo z Vaší rodiny (rodiče, prarodiče), tak z větší části můžete počítat s tím, že se toto onemocnění objeví i u Vás. Prevence: změňte životní styl - především nekuřte! žměňte jídelníček - máte-li nadváhu, je na čase zredukovat Vaši hmotnost odpočívejte s nohama ve zvýšené poloze sprchujte nohy studenou vodou omezte dlouhodobé stání zařaďte více pohybu - aktivním pohybem stahujete svalovou hmotu a tím masírujete žíly, čímž podporujete správný průtok krve. Vyzkoušejte následující cvik: lehněte si na záda, zvedněte nohy jakoby do svíčky a šlapejte ve vzduchu, jako byste jel na kole. Léčba: používání stahovacích punčoch pravidelná chůze chirurgická léčba: sklerotizace - vhodná pro menší žilky, provádí se ambulantně odstranění hlavních žilních kmenů používání přípravků určených na křečové žíly: Přípravek Venoceutical je určený na tvz. "těžké nohy", které obvykle souvisí s nedostatečnou cirkulací krve v cévách ve spodní části nohou. Namáhavé špatné proudění ze žil, které mají omezenou pružnost a mohou být ucpané, způsobuje pocit tíhy.        
Zobrazit článek >
 
Creapure® Creatine 500g
Garance nejčistějšího a nejbezpečnějšího produktu na současném trhu Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné energie ATP. V závislosti na tělesné hmotnosti a množství svalové hmoty, představují zásoby kreatinu množství v rozpětí 100 až 150g obsaženého v celém těle. Z toho je denně využito 2 až 4 g kreatinu pro běžné fyzické aktivity. Polovinu z tohoto množství si tělo produkuje samo, zbytek musí být dodán do organismu potravou. Tomu odpovídá zhruba 500g hovězího masa nebo ryb denně, což je z praktického hlediska velmi složité. Využití Kreatin monohydrát je ideální pro široké spektrum sportovních disciplín od kulturistiky po všechny sporty, kde je vyžadována explozivní síla a dynamika. Na současném trhu je k dispozici široké spektrum forem kreatinu, kritickým okamžikem je ale to, které produkty jsou prověřeny a jsou bezpečné. "Sklenice studené vody může obsahovat škodlivé bakterie a mikroby, i když se od 100% čisté vody na první pohled vůbec neliší." Stejně je tomu i s kreatinem. Bílý prášek, který vypadá na první pohled čistý, může obsahovat toxické látky a nečistoty. Způsob výroby a výběr surovin představuje kritický bod pro výrobu kvalitního kreatin monohydrátu. Nekvalitní suroviny a nekompletní výrobní proces, který není stále monitorován, vede k obsahu nežádoucích nečistot jako kreatinin, dicyandiamid a dihydrotriazin. Ty následně zatěžují ledviny a celý organismus, což může vést k velmi negativním důsledkům na celkový zdravotní stav jedince. Creapure® je prvotřídní, celosvětově uznávaná značka kreatin monohydrátu, garantující maximální čistotu, bezpečnost a maximální efektivitu.   Balení: 500 g   Doporučené dávkování:  Rozjezdová fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 dní.  Udržovací fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 1 dávku denně. * odměrka je součástí balení, během transportu může klesnout ke dnu. Odměrka měří objem, ne hmotnost. Pro přesnější odměření použijte váhu. Tento produkt je prodáván na základě hmotnosti, ne na počet dávek.  1 dávka odpovídá 5 g. Balení obsahuje 100 dávek. Upozornění:  Nevhodné pro děti, mladistvé do 18 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte na chladném a suchém místě. Vhodné pro vegetariánskou stravu. V čem je Creapure® kreatin odlišný od konkurence? Přesto, že je na trhu nepřeberné množství forem a výrobců kreatinu, Creapure® je jediný kreatin na trhu, který je trvale testován na nežádoucí nečistoty (kreatinin, dicyandiamid, dihydrotriazin, thiourea). Německý výrobce AlzChem AG garantuje špičkovou kvalitu.   Garance společnosti Reflex Nutrition • Inovační technologie • Nejvyšší rating použitých surovin • Vyrobeno ze 100% zelené energie • Vyrobeno ze 100% obnovitelných zdrojů v recyklovaných obalech • Vyrobeno v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025 • Nezávislé testování na nepřítomnost látek dopingové povahy • Absolutní čistota produktu a zdravotní nezávadnost. Kreatin koupíte v eshopu zde: sport.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Mistrovství světa vypuklo! Jak se dařilo národnímu týmu?
K radosti hokejových fanoušků bylo již odstartováno hokejové MS! Letos mistrovství pořádá Francie a Německo. Náš národní tým sehrál svůj první zápas proti Kanadě, bohužel do turnaje vstoupil prohrou. Česká republika - Kanada 1:4 České reprezentaci se proti Kanadě nedaří dlouhodobě nedaří a potvrdil to i tento zápas. Přestože hráči se lvem na prsou byli svým protivníkům vyrovnaným soupeřem a hokejisté obou výběru si vytvořili veliký počet šancí, zužitkovat je dokázali především Kanaďané. Hned tu první, kdy Scheifele našel od zadního mantinelu O´Reillyho, dokázal druhý jmenovaný proměnit. Příležtost navýšit skóre měl Point, který se řítil sám na Mrázka, český brankář ale pohotově zasáhl a změnu skóre nepřipustil. Na druhé straně si stejně dobře počínal Pickard, který vychytal Řepíka.  Úvod druhé části vyšel lépe zámořskému výběru, už po pětapadesáti vteřinách zapadlo do české branky nahození Mathesona. Naši střelci se dál trápili a brankář Pickard předváděl skvělé zákroky. Naději ale vykřesal v padesáté třetí minutě dorážející Radil, který tak oslavil svůj první zápas na MS. Tento stav ovšem netrval dlouho. Po dvou minutách se prosadil Barrie a Kanada opět odskočila do dvoubrankového vedení. Vítězství Javorových listů korunoval trefou do prázdné branky Skinner. Další zápasy MS: USA - Německo 1:2 Finsko - Bělorusko 3:2 Švédsko - Rusko 2:3 na nájezdy
Zobrazit článek >
 
Ženy za plotnou!
Ženy za plotnou! Pokud řeknete fotbalistovi, aby promluvil o ženském fotbale, občas má problém. Ano, holky se zlepšují. Když vidíte zápasy na Mistrovství světa žen, je to úplně někde jinde, než před dvaceti lety. Hráčky jako Brazilka Marta jsou už ikonami. Nicméně mě kdysi trénoval jeden chlapík, který na to měl svůj názor. Říkával: „To si zapamatujte kluci. My hrajeme fotbal, ženský kopanou.“   A přesně tohle budou brankář Koubek s Lukášem Váchou moci porovnat. Čeká je několik tréninků s ženským týmem Sparty. Pravda je ta, že jde o jiný sport. Ale i holky umí kopnout do balonu a občas zahrají skvělé zápasy. Otázkou je, zda by se měli zapojovat do mužského fotbalu. Přeci jen je tvrdší, rychlejší. Prý existují i mužské akvabely. Rád bych znal názory žen na toto odvětví. Ne, kdepak neobhajuji výroky o plotně a posílání žen jen do kuchyně. I fotbal umí, ale přeci jen je to jeho varianta trochu odlišná. A prostě sudí Ratajová udělala chybu obřích rozměru. Jenže ani Lukáš Vácha není Messi a Tomáš Koubek ukazuje velký talent, ale zápas v Brně se mu nepovedl. Dostal gól, který by měl chytit a ke třetímu pomohl špatnou rozehrávkou. Kdyby v tom zápase čapal jak Bůh a rozhodčí mu pokazila den, neřeknu popel. Ale i on má máslo na hlavě. Nehledě na jeho obranné parťáky. Přeci jen by také mohli zažít trénink se ženami. Možná by vyhráli souboj, hlavičku a někoho předběhli. Jen, aby po pár trénincích se také nemusel obávat o místo kouč fotbalistek Žovinec. Přeci jen nám hráči ukázali, že moc nad trenérem na Letné stále ještě mají. Každý má začít u sebe. Koubek chyboval, Vácha je zraněn a věnuje se spíše sociálním sítím. Navíc je Sparta na čtvrtém místě. To samo o sobě je problém. Oba by si měli sáhnout do svědomí. Stejně tak rozhodčí Ratajová. A my bez emocí a v klidu můžeme přemýšlet, zda mužský fotbalový rybník není přeci jen na ženy až moc rizikový. A zda do něj patří. Nebo zda mohou jen působit v rámci svého odvětví, tedy ženského fotbalu. Při vší úctě k nim, mohou být skvělé, ale v mnohém se mužům rovnat z podstaty a třeba i muskulaturou, rychlostí, sílou, rovnat nemohou. Zda do této kategorie spadá fotbal a řízení ligových zápasů, to ať posoudí ti, kterým se to sluší hodnotit. Ženy patří za plotnu stejně jako muži. A stejně tak i do fotbalu. Jen když se to propojí, může být problém jak v kuchyni, tak na hřišti. Knížky s fotbalovou tématikou můžete najít zde.  
Zobrazit článek >
 
O postupujících do play off je rozhodnuto!
Boje předkola play off jsou u konce a dvojice pro nadcházející vyřazovací boje jsou jasné! Boje v předkole o poslední dvě místa zaručující play off byly ale velmi napínavé a dramatické, rozhodnout museli poslední zápasy. Piráti Chomutov - Mladá Boleslav 6:1 (stav série 3:2) Chomutovským Pirátům se povedl málo vídaný kousek. Po prvních dvou utkáních předkola prohrávali s Bruslaři z Mladé Boleslavi 0:2 na zápasy a po dvou debaklech na domácím lede (1:7 a 1:6) stáli na pokraji vyřazení. Následující dva zápasy na ledě Středočechů ale dokázali zvládnout a rozhodnout tak musel pátý zápas na severočeském ledě. A Pirátům vyšel skvěle. Do vedení je poslal Huml už ve druhé minutě, stejný hráč zvyšoval zanedlouho na 2:0. Ve druhé třetině byli domácí střelci nezastavitelní a postupně nasázeni do mladoboleslavské sítě ještě čtyři branky. Po druhé dvacetiminutovce tak byl stav 6:0 pro Piráty. Frustrovaní hosté již dokázali skóre jen kosmeticky upravit, když deset minut před koncem na 1:6 snížil Žejdl. Domácí tak po obratu v sérii postoupili do play off a v něm narazí na Třinec. Vítkovice - Plzeň 1:2 po prodloužení (stav série 2:3) I druhý souboj o místo v play off nabídl strhující podívanou a podobný scénář. I Vítkovičtí se po úvodních zápasech ujali vedení 2:0 v sérii. Plzeň ovšem dokázala dokonale využít výhody domácího prostředí a stav vyrovanala. Rozhodující zápas se odehrál na ledě celku z Moravskoslezského kraje, spokojenější ale odjížděli hosté. Úvod utkání byl velmi opatrný, žádný z týmů nechtěl udělat chybu. První branku tak diváci viděli až ve 34. minutě, kdy se z dorážky prosadil plzeňský Indrák a poslal Indiány do vedení. To se ale Západočechům ubránit nepodařilo, vzrůstající tlak domácích přetavil ve vyrovnávací branku ve 46. minutě Kucsera a protože se v základní hrací době už žádný jiný střelec neprosadil, šel zápas do prodloužení. I to přineslo spíše opatrný hokej a na rozhodnutí si diváci museli počkat až do 95. minuty, kdy Bartošáka překonal Stach a zajistil Plzni start v play off. Čtvrtfinále play off 2017: Liberec- Plzeň Třinec - Chomutov Sparta - Brno Litvínov - Hradec Králové   
Zobrazit článek >
 
Akumulátorový vysavač Sencor
S úklidem prachu, chlupů, drobečků a podobných nečistot v bytě nám spolehlivě pomáhají vysavače. Jsou různě velké a výkonné a mají množství funkcí a většinou solidní příslušenství. Účinně s nimi vysajete i ta nejnepřístupnější místa. Auto sice není byt, ale nejedná-li se zrovna o kabinu nákladního auta, není důvod mít v autě pískoviště. Nečistotám, které odstraníte pouze vysavačem – chlupy od zvířat, zaschlé bláto a další, se ale jen obtížně vyhnete. Jak se nečistot zbavit? Smetáček s lopatkou není pro tyto účely optimální náčiní. Na místě je použití vysavače, jenže, marná sláva, ten má obvykle krátký přívodní kabel. Nebydlíte-li někde, kde lze překážku úspěšně zdolat, stanete se častým návštěvníkem benzinové pumpy vybavené průmyslovým vysavačem a utratíte hromadu peněz. Jako první pomoc předcházející důkladnému úklidu je skvělým pomocníkem malý ruční akumulátorový vysavač SENCOR SVC190B. Ruční vysavač SENCOR SVC190B je určen k vysávání suchých i mokrých nečistot. Bez obtíží s ním rychle odstraníte hrubé nečistoty, protože na jedno nabití vydrží v provozu až 15 minut. Ruční vysavač má omyvatelný permanentní filtr a do ruky není těžký. V příslušenství má kartáčovou hubici, štěrbinovou hubici a nástavec pro vysávání mokrých nečistot. Vysavač SENCOR SVC190B zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Masáž v pohodlí domova
Po náročném dni, ať už v pracovním procesu nebo jen pociťujete svalovou únavu, si určitě zasloužíte příjemnou a relaxační masáž. Po cestě domů ze zaměstnání si můžete zajít na nějakou masáž do k tomu určeného salonu, ale také můžete požádat partnerku, aby Vás namasírovala. Někdy však ani ona nebude mít čas nebo náladu a proto se Vám bude hodit MASÁŽNÍ SEDAČKA MCH, kterou nabízíme v našem eshopu. Masážní sedačka MCH je skvělá k masáži zad a nohou, pomocí které si můžete dopřát cílenou intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Podložka má 5 přednastavených masážních programů a možnost nastavení délky masáže 15/30/6 minut. Kromě domácí, pohodlné a relaxační masáže je možné použít tuto masážní podložku i v autě.       Cílená intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Příjemná vibrační masáž se třemi úrovněmi vibrací. 5 přednastavených masážních programů. 4 masážní zóny, které můžou být zvoleny nebo zkombinovány samostatně: krk, horní část zad, dolní část zad a oblast sedadla. 5 masážních motorů v oblasti zad a sedadla. Funkce tepla. Nastavení délky masáže15/30/60 minut. Velmi jednoduché ovládání a skladování. Moderní design. Snadná povrchová údržba. Praktický kabelový ovladač. Vhodné pro použití v autě. Délka kabelu 1,8 m. Rozměry: 1100×480×35 mm. Napájení: 220 V/adaptér do auta.               
Zobrazit článek >
 
Proč jezdit na kole aneb výhody cyklistiky I
V našem magazínu jste se již mohl seznámit se správnou metodikou výběru kola. Máte zkontrolované všechny jeho důležité součástky? Ano? Tak to je prima. Pojďme se nyní podívat na ty největší výhody cyklistiky. Možná ani netušíte, co vše vám jízda na kole přináší či umožňuje. Cyklistika samozřejmě celkově podporuje funkci organismu, vždyť jde taky o jeden ze sportů. Co je ale důležitější, pomáhá taky ke zvyšování sexuální aktivity, a to zejména ve vysokém věku. Pravidelní kolaři jsou prý v posteli jako minimálně o pět let mladší. To se vyplatí, ne? Cyklisté netrpí nespavostí nebo je tento problém neovládá tak razantně. Máte problém s tím, že nemůžete usnout a probouzíte se několikrát za noc? Pak vyrazte na kolo a zažeňte spánkový problém. Díky kolu ušetříte mnoho peněz. Pokud kolo vyměníte za auto, nebudete platit benzín. Nebude vás trápit drahé parkování, neboť s kolem ho budete mít zadarmo. Ušetříte taky čas, vyhnete se kolonám. Pokud jste doposud chodil pěšky, jistě vás potěší, kolik minut jízdou na kole ušetříte. Nemáte žádný plán na víkend? Potřebujete zabavit děti? S kamarádem se vám nechce sedět v baru, ale raději byste tentokrát zvolili zábavnější aktivitu? Odpověď na všechny otázky je cyklistika. Naplánujte si den na kole a vydejte se hledat dobrodružství! S předchozím bodem taky souvisí nové poznání. V autě toho zdaleka nezastihnete tolik, kolik na kole, ještě když řídíte. Výhodou kola je, že na něm může jezdit opravdu každý. Je vhodné pro mladé i starší, velké i malé, muže i ženy. Neexistuje výjimka. Myslete při cyklo projížďce na bezpečnost! Cyklistické helmy a přilby najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Hokejista Voráček ukázal férové gesto, koupil 396 čepic a výtěžek věnoval dětské nemocnici
Český hokejista Jakub Voráček, aktuálně jeden z nejlepších českých hráčů v zámořské NHL a kapitán české reprezentace, opět ukázal, že pomoc těm, kteří to potřebují pro něj není pouze prázdná fráze. Voráček, který stojí za projektem Kluk Puk, který podporuje lidi s roztroušenou sklerózou, v posledních dnech ukázal, že dobročinost je pro něj jednou z priorit. A spojil ji se svým povoláním - hokejem. Už v probíhající sezóně Voráček podporoval právě svou nadaci a projekt Kluk Puk tisícem dolarů za každý kanadský bod, který si odchovanec Kladna v zápasech NHL připíše. Tentokráte se ovšem jednalo o omyl, který vlastně vyústil v další darované peníze pro potřebné. Vše se seběhlo při zápase Voráčkovi Philadelphie s Coloradem. Voráček v přesilové hře vystřelil a puk skončil v síti, ovšem vypadalo to, že před brankou jej ještě tečoval kanadský útočník Simmonds, který už v daném utkání měl na svém kontě dva vstřelené góly. Diváci, v domnění, že Simmonds třetí brankou dosáhl na hattrick začali, tak jak je to v zámoří zvykem, házet na led čepice. Útočník ovšem hned vysvětloval, že branku vstřelil Voráček, tudíž kšiltovky na led létají zbytečně. Aby ale radost z gólu a hozené kšiltovky nepříšly v niveč, rozhodl se Jakub Voráček, že všechny kšiltovky, celkem jich bylo 396 odkoupí. Jednu za 20 dolarů, tedy celkem asi za 8000 dolarů. Tuto částku následně český útočník věnoval dětské nemocnici v Philadelphii. 
Zobrazit článek >
 
Kvalitní fitness náramek a jak ho najít I
Jedním z druhů elektroniky, který právě zažívá vzestup jsou smart hodinky a taky fitness náramky. Dostaly i vás? Proč toto příslušenství používat? Dnes se podíváme do oblíbené sekce sportovců, tedy prozkoumáme všechny druhy fitness náramků. Nebojte, na hodinky přijde řada také. Kdybychom měly vyjmenovávat všechny značky chytrých sportovních náramků a jejich edice či kategorie, nikdy bychom neskončili, tak velké množství jich je. Trh je doslova zaplaven tímto chytrým příslušenstvím a stále je o něm poptávka. Při výběru se v první řadě musíte zaměřit na samotný účel náramků. Pokud nepotřebujete žádné dobré ,,měřítko‘‘ sportovních výkonů, postačí vám náramek nižší kategorie, který zvládne počítat kroky případně kalorie. Pokud vám jde zejména o zaznamenávání fyzických výkonů, budete si muset sáhnout trochu hloub do kapsy, protože potřebujete funkčnější zařízení. Je důležité, aby náramek počítal nejen korky, ale aby měřil například tepovou frekvenci, kontroloval pravidelnost dýchání a další body. Pro sledování srdečního tepu obvykle k hodinkám přísluší ještě hrudní pás. Potřebujete rychle náramek za milou cenu, který je však plně funkční a s ohledem na cenu i velmi výkonný? Pak prozkoumejte Fitness náramek M2 černý, který se pyšní mnohými funkcemi. Klikněte zde a přečtěte si, jaké výhody oproti ostatním levným náramkům tento nabízí. 
Zobrazit článek >
 
Intra Amino BCAA ananas
INTRA AMINO BCAA JE KOMPLEXNÍ INTRATRÉNINKOVÉ PALIVO PRO SILOVÝ A OBJEMOVÝ TRÉNINK Intra Amino BCAA je nejpokročilejší intra-tréninkový nápoj, jaký lze momentálně najít. Obsahuje BCAA + EAA + betain + L-glutamin + L-citrulin + elekrolyty + vitamín B6. V žádném jiném doplňku stravy zaměřeném na přímou podporu tréninku tyto složky nenaleznete. Intra Amino BCAA je určený pro maximální podporu výkonu, výsledků, oddálení únavy a posílení regenerace. V jedné dávce poskytnete tělu přes 8 g EAA, 6 g BCAA, 1000 mg betainu, 2000 mg L-glutaminu, 3000 mg L-citrulin malátu, elektrolyty a vitamín B6. Při kombinaci a množství těchto složek dostane váš trénink úplně novou úroveň – zvýšíte výkon, oddálíte únavu, zrychlíte a zeefektivníte budování svalové hmoty a rovněž i zlepšíte regeneraci. Produkty, které fungují. To je hlavním mottem profesionální značky sportovní výživy Adapt Nutrition. Zakladatelem je britský specialista Adam Dickinson, který využil své dlouholeté zkušenosti v oboru, a v roce 2014 založil nezávislou značku zaměřenou výhradně na funkčnost. Sofistikovaná struktura společnosti a exkluzivní kosmopolitní vztahy umožňují dosah na nejvyšší možnou kvalitu vzhledem k nejvyššímu ratingu surovin i k nejnovějším vědeckým poznatkům a vývoji. Centrální sídlo společnosti je ve Velké Británii, produkty jsou vyráběny na renomovaných výrobních linkách v Kanadě. Samotný název značky vychází z pojmu adaptace. Má-li se i Vaše tělo přizpůsobit Vašim cílům, vyžaduje správnou výživu ve správný čas tak, aby dobře zvládlo stres a zatížení, které na něj během tělesného tréninku ukládáte. A přesně k tomuto účelu jsou všechny produkty značky Adapt Nutrition sestaveny.
Zobrazit článek >
 
Jak dopadlo třetí kolo anglického poháru?
Na anglické půdě se včera odehrálo několik utkání FA Cupu, prestižní pohárové soutěže. Přehled výsledků najdete na následujících řádcích. Manchester United - Reading 4:0 Rudí ďáblové na svém stadionu přejeli hosty z Readingu 4:0. Skóre otevřel kanonýr Wayner Rooney, další góly vstřelili Martial a Rashford, který rozvlnil síť dvakrát!  Preston - Arsenal 1:2 Toto utkání přineslo velmi zajímavý průběh. Domácí celek, který hraje nižší soutěž a byl tak pasován do role outsidera, překvapil Kanonýry aktivní hrou a dostal se do vedení. Londýňané ale dokázali průběh otočit, vítěznou branku vstřelil v 89. minutě Giroud.  Watford - Burton 2:0 To Watford svoje utkání s celkem z nižší soutěže nepodcenil. Klub z města severně od Londýna si vývoj utkání pohlídal, branky vstřelili Kasabele a Sinclair.   Norwich - Southampton 2:2 Utkání Norwiche se Southamptonem přineslo drama. Hosté se dostali do vedení zásluhou Van Dijka, domácí ale dokázali srovnat díky precizně zahrané penaltě. Vedení na stranu Southamptonu znovu strhnul Jošida. Už se zdálo, že zápas skončí vítězstvím hostů, ale v 90. minutě vyrovnal Naismith.   Další výsledky:  West Bromwich - Derby 1:2 Sunderland - Burnley 0:0 Stoke - Wolves 0:2 Millwall - Bournemouth 3:0 Hull - Swansea 2:0 Everton - Leicester 1:2 Bolton - Crystal Palace            
Zobrazit článek >
 
Co děláte před a po tréninku špatně?
Staňte se správným sportovcem, který vše dělá tak, jak má. Jaké prohřešky možná činíte?  Nejíte Cvičení s prázdným žaludkem je zdraví škodlivé. Dopřejte si před aktivitou alespoň menší svačinu. Cvičíte i při zdravotních potížích Pokud je vám mnohdy nevolno nebo vás trápí bolesti hlavy, či vás snad bolí klouby, zajděte si k lékaři. Nikdy není dobré cvičit s jakoukoliv zdravotní potíží. Akorát si tímto zaděláváte na další problémy. Překračujete své normy Každé tělo vydrží jinou zátěž. Své fyzické hranice můžete časem samozřejmě posunout, ale nic není hned. Neohlížejte se na druhé a cvičte podle sebe tak, aby bylo pro vás sportování stoprocentně bezpečné. Kouříte Jestliže jste kuřák, který zkrátka k životu alespoň trochu toho nikotinu potřebuje, tak jeho užívání alespoň omezte. Nekuřte před tréninkem ani po něm. Se zapálením cigarety si počkejte alespoň hodinku. Nepřevléknete se Není nic horšího, než cestovat domů ve vlhkém oblečení. Svaly potřebují být po náročném tréninku v teple a mokrými věcmi jim teplo rozhodně nedodáte. Navíc vám hrozí prochladnutí. Přejíte se I když vám při cvičení vyhládne, počkejte s jídlem minimálně půl hodinu. Dejte si po cvičení něco zdravého. Doplňte proteiny i bílkoviny, pokud nechcete jídlo zapíjet vodou, sáhněte po mléku, ovocném džusu nebo třeba kokosové vodě. Nenecháte tělu dostatečný čas na regeneraci Byl jste cvičit ráno a večer máte čas, tak proč se nestavit v posilovně? Protože vaše tělo je vyčerpané. I když se třeba cítíte zcela fit, musíte dát svalům alespoň den odpočinku. Ony vám to pak oplatí lepším výkonem. Další rady najdete v knize Tělo jako posilovna, kterou si můžete koupit zde.     
Zobrazit článek >
 
Jak nosit štulpny?
Cítit se komfortně a ještě vypadat stylově? Jak nasadit štulpny nejen na fotbal? Přečtěte si naše tipy. Až nad kolena Navlékněte si štulpny a vytáhněte  je do maximální délky. Pokud si pořídíte ty s gumičkou, máte jistotu, že vám nespadnou. Pokud se rozhodnete nosit je níž, stačí, když je jednou ohrnete a zapasujete na libovolné místo. Štulpny alias nadkolenky však mají své výhody a hlavně teď v zimě. Zabraňují nehezkým povrchovým odřeninám a ještě ochrání kolena před mrazem. Že tak nikdo štulpny nenosí? To se mýlíte. Co třeba fotbalová legenda Thierry Henry z Francie nebo brazilský útočník Neymar? Těsně pod kolena Nejčastěji nosí fotbalisté, ale například i běžci, štulpny těsně pod kolena. Na této variantě určitě nic nezkazíte. Mnozí hráči preferují tuto variantu z důvodu ohebnosti kolen. Problém může nastat ve chvíli, kdy vám podkolenky slézají dolů. S tím si nedělejte hlavu, k noze je snadno připevníte například pomocí tejpovacích pásek. Co nejníž Od extrému k extrému, jinak se to popsat nedá. Někteří vytahují štulpny až na stehna, jiní hráči je zase nechávají sahat jen do poloviny lýtek. Proč? Hráči k tomuto nošení mají obvykle dva důvody. Někteří dají na praktičnost, neboť chtějí nechat volnost lýtkovým svalům, jiní tak činí hlavně ze stylistických důvodů, neboť mají za cíl dát vyniknout svému tetování. Jistě vás zajímají zase známá jména. Na štulpnách zkrácené délky si zakládá například Radja Nainggolan nebo slovenský fotbalový záložník Mark Hamšík. 
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Kreatin I
Ať už sportujete vrcholově či rekreačně, je pro vaše tělo důležité, aby dostávalo to, co si za odvedené výkony zaslouží. Vyznáte se v jednotlivých doplňcích stravy? Jakou výživu organismu i tělu pravidelně dodávat? Připravili jsme pro vás sérii článků, díky které získáte přehled o důležitých doplňcích stravy pro každé tělo se sportovním duchem.  Dnes se podíváme na sílu kreatinu. Víte, proč je důležité ho užívat a pro koho tento druh výživy hodí? Otestujte kreatin, samozřejmě ho najdete v našem e-shopu.  Pojmenování kreatinu napoví, co je vlastně tento prvek zač. Bylo odvozeno od latinského carnis, respektivemaso. Kreatin je důležitý pro svalový metabolismus. Jedná se o látku v kosterním svalu. Kreatin, který tvoří z velké části vám možná známý kreatinfosfát,  má ve svém těle každý člověk, zejména ve zmíněném kosterním svalu. V těle vzniká na základě dvou procesů. Tím důležitějším je syntéza, avšak kreatin můžete do těla dostat taky díky speciální stravě, tělo si jej dokáže z různých surovin vytáhnout. Díky tomu může každý přijímat tuto látku z doplňků stravy.  Kreatin jako doplněk stravy se začal hojně prodávat v devadesátých letech minulého století, neboť byly objeveny jeho skvělé funkce, které doposud oceňují nejen vrcholoví sportovci. Na světě se na začátku tohoto století spotřebovalo za rok neskutečných 2,5 tuny kreatinu a toto číslo s přibývajícími léty stále stoupá.  Hlavním důvodem toho, proč zřejmě článek čtete, je asi to, že vás zajímají hlavní funkce kreatinu. Celá druhá část článku se jim věnuje.   
Zobrazit článek >
 
Hubněte správně!
Nezapomeňte, že při hubnutí je důležité cvičit pravidelně. Jedním běháním kila určitě neshodíte. Udělejte si čas na sport klidně každý den. Jednotlivé aktivity můžete prostřídat. Nezapomeňte však taky odpočívat! Jak nastavit čas cvičení? Ideální doba zátěže pro tělo by měla přesahovat třicet minut. Pokud však chcete zhubnout rychleji, měl byste si dopřát alespoň hodinu sportu každý den. Myslete taky na protažení a relaxaci. Ta je někdy důležitější než samotný výkon. Zvažte, kdy jíte a kolik toho sníte. Rozhodně je lepší, pojídat více menších porcí během celého dne, než se pořádně nadlábnout třeba pouze dvakrát denně. Stanovte si přesný čas na hlavní jídla, ale i svačiny. Uvidíte, že během dne nebudete hladovět a vaše tělo bude celkově více spokojené. Navíc díky pravidelnému jídelníčku budete moci o něco málo snížit porce. Při hubnutí můžete jít pečivo, ovesné vločky, rýže brambory a klidně i těstoviny. Zkrátka nevynechávejte přílohy! Ten, kdo si myslí, že pojídání těchto potravin hubnutí rozhodně nepodpoří, se mýlí. Jestliže aktivně sportujete, určitě byste měl suroviny konzumovat. Sacharidy se z nich totiž uvolňují postupně a vy při sportu nebudete mít zbytečně hlad. Taky neztratíte na energii. Myslete na bílkoviny. Večer na sacharidy zapomeňte a dejte si jogurt, tvaroh nebo třeba netučné maso. Dobré jsou taky tvrdé sýry nebo vejce. Bílkoviny jsou nutností pro budování svalů. Vaše tkáně se bez nich přeměňovat nebudou, a proto si večer dopřejte pořádnou dávku proteinů. Nevíte, jaké cviky byste měl aplikovat na celkové posílení svalstva a chcete to zjistit, neboť víte, že tento úkon je také důležitý? Pak si pořiďte skvělou pomůcku ve formě knihy. Seznamte se s publikací s názvem Posílení svalstva, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pánské hodinky s dotykovým displejem
Dodržovat zdravý životní styl je v dnešní době velmi populární. Především pro ty, kteří chtějí mít svůj život i zdraví pod kontrolou. Jak by se Vám líbily hodinky, které nejen měří čas, ale také nahradí osobního trenéra a ohlídají například Vaši tepovou frekvenci? Pánské hodinky HONOR WATCH MAGIC - SILVER to hravě zvládnou a dokáží mnohem víc! Tyto luxusní pánské hodinky mají nespočet využitelných funkcí, které se Vám budou hodit při sportovních aktivitách. Navíc mají luxusní a precizní design, který Vás zaujme na první pohled a ihned si Vás získá. Očekávejte jen ty nejlepší materiály! Na první zaujmou pohled svým důmyslným vzhledem a řemínkem, který lze jednoduše obrátit a sladit s vícero outfity. Řemínek je kombinací italské hovězí kůže a silikonové pryže. Hodinky jsou zpracovány z nerezové oceli 316L, díky čemuž patří mezi nejtenčí chytré hodinky na trhu. Hodinky jsou vyrobeny pomocí CNC obrábění a nejnovějších laserových gravírovacích postupů a pouzdro je navíc vyrobeno z biologicky rozložitelného nylonového plastu. Co je naprostou peckou? Dotykový diplej! Veškeré důležité informace snadno najdete na 1,2“ AMOLED dotykovém displeji s rozlišením 390 x 390 px, jenž nabízí zbrusu nové vizuální zážitky. Neunikne Vám například upozornění na příchozí hovory, SMS zprávy nebo nadcházející hotelové pobyty a lety. Popis: Jednoduše se dostaňte se do formy s funkce osobního fitness trenéra Díky sledování tepové frekvence v reálném čase budete mít dokonalý přehled o vašem zdraví Monitorování kvality vašeho spánku Vždy dokonale přesné informace o vašem pohybu díky GPS modulu Odolný a stylový design s oboustranným řemínkem Všechny důležité informace na 1,2“ AMOLED dotykovém displeji      
Zobrazit článek >
 
X důvodů proč si koupit motorku
Váháte nad koupí motorky? Tak po přečtení tohoto článku již váhat nebudete. Proč je dobré vlastnit motorku? Na začátek připomeňme praktičnost motorky. Nezastavíte se v žádné koloně, budete všude jezdit včas. Jakoukoliv jízdu si více užijete. Zpestřete si pomocí motorky každodenní cestu do práce. Pozorujte okolní dění a projeďte se uličkami, které byste jinak ani neobjevil. Není tajemstvím, že motorky si užívají nejvíc mladí lidé. Není vám už pár let nad dvacet? Nevadí! Mladší se s motorkou budete alespoň cítit. S motorkou budete blíž k přírodě. Naplánujte si s přítelkyní romantický výlet v přírodě nebo projížďku v centru Prahy. Díky motorce poznáte nové lidi. Stoupne vám taky adrenalin, budete veselejší a v pohodovější náladě. Není tajemstvím, že muži s motorkou jsou takzvaně víc cool. Tímto vlastnictvím stoupnete u žen. Na nespoutaného motorkáře, skočí každá. Díky motorce dostanete svůj styl a nebezpečný kožený šarm. Knihu Jak na to? - Enduro a motokros najdete zde. Poznejte taky svět menších ,,motorek‘‘. Knihu Skútry Mnet a Tatran najdete zde. Skútry Manet a Tatran představovaly osamocenou "skútrovou" epizodu v historii Považských strojíren, stejně jako skútry Čezeta u firmy ČZ. Konstrukční řešení skútrů byla u obou firem naprosto odlišná, a to jak v oblasti koncepce vozidla (nosný rám vs. samonosná karosérie), tak i jednotlivých komponentů (14" drátová vs. 12" lisovaná kola, motor speciálně vyvinutý pro použití ve skútru versus upravený motor z motocyklu apod.) Právě proto, že se jedná o konstrukčně zajímavé stroje, které byly ve své době srovnatelné se zahraniční konkurencí, bychom na ně neměli zapomínat. V této knize najdete stručný přehled historie Považských strojíren a výroby motocyklů v tomto závodě, zmínku o jejich prvním motocyklu Manet M-90, hlavně však veškeré informace o konstrukci a technických datech skútrů Manet a Tatran (samozřejmě nechybí ani seřizovací hodnoty, několik praktických rad pro majitele a renovátory a v neposlední řadě i nějaké zajímavosti navíc). Znáte třeba tříkolku, které se říkalo "Bojler"? Měla motor z Manetu.  
Zobrazit článek >
 
Extraliga má za sebou další kolo. Liberec si upevnil pozici v čele!
Hokejová extraliga již vstoupila do poslední čtvrtiny základní části a tak se již bojuje o každý bod, který může být důležitý pro účast v play off. 41. první kolo nebylo výjimkou a do boje se pustilo všech čtrnáct týmů. Jak si vedli se dozvíte v následujícím článku. Chomutov - Vitkovice 5:3 Zápas, který dopadl podle papírových očekávání. Chomutovští Piráti, kteří do tohoto utkání nastoupili ve speciálních dresech, které svým designem připomínali doktorské pláště, potvrdili svoji formu a přehráli Vítkovické, kteří již po třetí za sebou nebodovali na kluzišti soupeře. Už po dvaceti dvou minutách vedli domácí 3:0 a výhru si pohlídali. Liberec - Karlovy Vary 3:2 Naopak souboj prvního celku tabuly s posledním se dloho vyvíjel naprosto nečekaně. Urputně hrající hosté se ve druhé třetině ujali vedení 2:0 a s domácími už to vypadalo bledě. Do třetí třetiny ale Liberečtí naskočili aktivně a brankami Ordoše a dvou tref Jelínka zvrátili zápas na svou stranu. Bílí Tygři si tak připsali velmi důležité body a v souboji o první místo tak mají osmibodový náskok. Olomouc - Mladá Boleslav 2:4 Souboj týmů z nižších pater tabulky začali lépe hosté, kteří se ujali vedení už ve čtvrté minutě. Domácí odpověděli dvěma brankami, ale konečné slovo měli hráči z města automobilů. Dvě branky Hyky a úspěšně provedené trestné střílení Musila znamenalo výhru 4:2 pro Mladou Boleslav, která tak zvýšila své šance na to, dostat se do elitní desítky týmů. Hradec Králové - Brno 3:4 po prodloužení Domácí vstoupili do utkání skvělě, už ve třetí minutě překonal brněnskou obranu Bednář. Kometa ovšem další průběh utkání otočila třemi góly Hynka Zohorny. Už se zdálo, že si hosté odvezou všechny tři body, ale domácí se nevzdali a dvěma slepenými góly vyrovanli na 3:3. V prodloužení se jako první prosadil brněnský Haščák a přisoudil tak bonusový bod Kometě. Zlín - Litvínov 3:1 Zajímavou bilanci má Litvínov na zlínském ledě. Nedokázal zde vyhrát už 7 let. A nezměnilo se to ani v tomto zápasu. Ještě ve čtyřicáté minutě byl sice stav vyrovnaný 1:1, ale pět minut před koncem poslal Zlín do vedení Holík a vítězství Ševců potvrdil Šťastný v samotném závěru. Třinec - Plzeň 3:2 po prodloužení Třinečtí šli do utkání v roli favorita a vstup do utkání jim vyšel podle představ. V osmé minutě zvyšoval Doudera už na 2:0 pro domácí. Indiáni ale zabrali, dokázali vyrovnat a zápas šel do prodloužení. V něm se hned v úvodu dokázal prosadit třinecký Irgl, Oceláři ale i tak ztrácejí na vedoucí Liberec o bod více. Sparta - Pardubice 3:2 Pardubičtí hokejisté bohužel nedokázali navázat na svůj úspěšný výkon proti Třinci a se Spartou prohráli. Přestože se jim povedlo snížit ze stavu 0:3 na 2:3, na vyrovnání nedosáhli.
Zobrazit článek >
 
Dezinfekce do obuvi
Zřejmě to zažil každý, kdo jezdí hromadnou dopravou. Zápach. Obtížně identikovatelný, zato vydatný a obtěžující. Většinou za ním stojí pot – z oblečení a bot. Podle mých zkušeností bývají jeho zdrojem nedostatečná hygiena, absence deodorantu, a pracovní, případně sportovní oblečení a obuv. Pomineme předpoklad dostatečné hygieny, tu bychom měli předpokládat, stejně jako použití deodorantu. Viníkem nepříjemnosti jsou bakterie, které se rozkládají a jak už to tak bývá, důsledkem rozkladu jsou pachy. To přivedlo některé výrobce na myšlenku, že bakterií je třeba se zbavit. Velmi úspěšnými se staly prášky na praní, obsahující dezinfekční složky, přirozeně bez přítomnosti chlóru. Příjemně voní a sportovní i pracovní oblečení zbaví zbytků biologických nečistot. Horší je to s obuví, protože ne každou lze jednoduše vyprat, což stejně nelze dělat příliš často, obuv do pračky nepatří, navíc po praní je nutné ji nechat dobře proschnout, což by v případě pracovní obuvi znamenalo mít celkem často dovolenou, případně mít více párů obuvi do práce a na sport. Skvělým prostředkem, působícím jak preventivně k ochraně zdraví nohou, tak proti již vzniklému pachu, je Sanytol určený k dezinfekci obuvi. Samozřejmě bez přídavku chlóru zbaví obuv bakterií, plísní a virů takřka na 100%. Je jemně parfemovaný a nezanechává žádné skvrny. Sanytol dezinfekce obuvi svou účinností spolehlivě prodlouží životnost jakéhokoli druhu obuvi, protože nikdo nechce na sobě nosit něco, co právě nevoní. Sanytol dezinfekce obuvi zakoupíte v sekci Krása našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Koupě spacího pytle aneb jak při výběru nesáhnout vedle III
Není spacák jako spacák Když se řekne spací pytel, obvykle si každý představí úzký vak pro celé tělo, do kterého se můžete od pat k hlavě zapnout. Většinou je úzký a skoro obepíná tělo. Tomuto druhu spacího pytle se říká mumiový. Jedná se o takový druh, který kopíruje lidské tělo. Je dobře skladný, při rozepnutí není příliš veliký. Nebude vás trápit foukání. Pozor však na příliš těsné spacáky. Nemělo by docházet k přílišnému tlačení na izolační vrstvu, neboť by mohlo dojít k porušení její funkce. Jsou však tací, kteří se přes noc moc rádi převalují sem a tam. Pokud se ztotožňujete s tímto typem lidí, pak jsou pro vás jako dělané spacáky oválné. Ty totiž nelemují tvar těla, takže uvnitř nabízejí více prostoru. Vyrábějí se i další speciální druhy spacáků, které kombinují tyto dva základní typy. K dispozici jsou verze s podepřením hlavy nebo spojovací přikrývky, ze kterých pomocí zipů rázem vytvoříte pohodlný prostor pro dva. Délka spacáku Pokud přemýšlíte nad tím, jak by měl být váš spacák dlouhý, řiďte se vzdáleností dvaceti pěti centimetrů. Přibližně toto číslo byste měl naměřit při zapnutí spacáku mezi jeho koncovou částí a vašimi chodily. Berte v ohled taky šířku své postavy, jak již bylo vysvětleno výše. Spacák, ve kterém jste ukotven natěsno, špatně hřeje. 
Zobrazit článek >
 
Poprvé na vodu aneb příručka správného vodáka
Chystáte se o prázdninách sjíždět naše nebo cizí vody? Jak se na to patřičně připravit a co se s sebou nezapomenout vzít? Přečtěte si naší sérii článků, která se týká vodáctví. Nezapomeňte si přípravy taky zpestřit článkem, který se vám poradí, jaké plavidlo si k přepravě na vodě máte vybrat.  Předtím než budete plánovat trasu si zapište, že optimální délka denního sjezdu se pohybuje okolo patnácti až dvaceti kilometrů. Jste ji schopni ujet za necelých pět hodin. Říkáte si, proč na vodě nezůstat déle? Vy tam však pravděpodobně déle zůstanete. Jistě si budete chtít udělat pauzu na oběd a další občerstvení. Taky se vám může stát, že se něčí loďka převrhne, její uvedení do provozu i s pasažéry vám zabere kolem dvaceti minut. Pokud jste úplný začátečník, vyberte si ke sjíždění naší Vltavu. Na té jsou téměř všechny jezy bez problému sjízdné a hlavně bezpeční. Pokud si nebudete vědět s loďkou rady, jez můžete v klidu přenést. Pokud si lámete hlavu s tím, zda byste na vodu měli vzít i děti, vězte, že i s nimi jízdu určitě bez problémů zvládnete. Pokud se bojíte převržení, půjčte si raft, na kterém se dětem bude opravdu líbit. Vzhledem ke věku dětí si rozplánujte i jednotlivé denní trasy, aby toho za celý den na ně nebylo moc. Jestliže přemýšlíte nad tím, že si s sebou vezmete svého čtyřnohého mazlíčka, zvažte své možnosti. Myslete na celodenní jízdu na plavidle a taky na to, že kvůli němu by se vaše loďka mohla snáz převrhnout. Za cestování na kánoi nebo na raftu nic navíc nezaplatíte, v kempu by po vás za psa mohli žádat drobnou platbu. Obohaťte své sportovní vědomosti pomocí knih. Publikace zaměřené na sport a hry najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kingdom Come: Deliverance - Royal Edition (PS4)
Obrovský realistický otevřený svět. Majestátní hrady, rozsáhlá pole, to vše v moderní dechberoucí grafice. Plňte úkoly různým způsobem a pak čelte následkům svých rozhodnutí. Užijte si naplno náročné souboje na dálku, na blízko nebo pokradmu. Vyberte si zbraně a provádějte desítky jedinečných komb v bitvách, které jsou strhující a nemilosrdné zároveň. Vylepšujte si schopnosti své herní postavy, získejte nové perky a vyrábějte a vylepšujte si vlastní vybavení. Vaše činy mají vliv na reakce lidí kolem vás. Bojujte, kraďte, svádějte, vyhrožujte, přesvědčujte či podplácejte. Je to jen na vás. Setkejte se se skutečnými historickými postavami a užijte si věrnou atmosféru středověkých Čech. Téma hry: Vydejte se do Čech, které jsou bohaté na kulturu, stříbro a robustní hrady. Zemřel milovaný císař Karla IV. a království se ponořilo do doby temna. Nastoupilo období války, korupce a nesvárů, které trhají tento klenot Svaté říše římské na kusy. Korunu zdědil jeden z Karlových synů Václav. Na rozdíl od svého otce je Václav naivní, sebestředný a nectižádostivý panovník. Jeho polorodý bratr a král maďarský, Zikmund zvaný Liška ryšavá, Václava vnímá jako slabocha. Zikmund, předstíraje dobrou vůli, se vydává do Čech a svého bratra unáší. Jelikož je trůn bez panovníka, Zikmund nyní může Čechy vydrancovat a zmocnit se jejich bohatství. Uprostřed toho všeho chaosu jste vy – Jindřich, syn kováře. Váš mírumilovný život se ocitne v troskách po nájezdu žoldáků, který nařídil sám král Zikmund. Vaše vesnice lehla popelem a vy jste řízením hořkosladkého osudu jedním z několika málo lidí, kteří tento masakr přežili. Bez domova, bez rodiny a bez budoucnosti – ocitáte se ve službách šlechtice Racka Kobyly, který se staví na odpor této invazi. Osud vás vtahuje do tohoto krvavého střetu a zuřící občanské války, ve které bojujete za budoucnost Čech.  
Zobrazit článek >
 
Rybářské křeslo
O rybářích se říká, že to jsou tiší blázni. Od brzkých ranních hodin sedí na svých oblíených "flecích", tedy místech, která si za tu celou dobu už tak nějak mezi sebou rozdělili. Avšak musí k rybníku či řece přijít včas. A pak zde dokáží sedět hodiny a hodiny v tichosti a čekat na onen nejlepší úlovek. To vše moc dobře znám, i to brzké vstávání, protože rybařina se v našem rodě dědí z generace na generaci. Co se týče vybavení, pamatuji si, když jsem se svým dědečkem jezdívala na ryby a stačily nám dva pruty, malá krabička s háčky a olůvky, něco málo žížal, domácí těsto na ryby, které bylo jinak velmi chutné i pro mne a židličky. Takové ty malé židličky, které se rozevřely do tvaru písmene X a k sezení zde byl napnutý pruh barevné lehátkoviny. Ale vývoj je nezadržitlný, a tak i taková rybařina je v dnešní době hodně specifický koníček. Někteří rybáři stále chodí s tím svým menším vybavením, ale je tu i skupina, která má veškeré to rybářské náčiní naprosto vymazlené. A tak nejen v návnadách, ale v oněch již zmiňovaných židlích nastaly změny. Rybáři totiž také chtějí mít své pohodlí! Pokud patříte i Vy k nadšeným lovcům ryb, určitě se také chcete pohodlně usadit ke svým udicím a očekávat ono typické zachvění rybářského prutu. Rybářská židle Sedco Vám dodá pohodlí, neboť její opěrka je anatomicky tvarovaná a zároveň měkoučká. Můžete si také pohodlně opřít své ruce na područky. Ani v chladnějších ránech se nemusíte obávat prochladnutí, jelikož tato židle je opatřena termomatrací z materiálu, který odpuzuje vlhkost. Výšku sezení si mužete libovolně nastavit, židle disponuje teleskopickými nohami s patkami proti zaboření.
Zobrazit článek >
 
Bambucké máslo pro úlevu od napětí
Únava ducha i těla patří k aktivnímu životnímu stylu. Navodit si je můžeme sportem, prací i prostým nicneděláním. Nedostatek pohybu má za následek atrofování svalstva, pohybové obtíže, a ač to není vyloženě viditelné, dokonce i sníženou odolnost vůči stresu. Jak jim předcházet? Není nutné vyloženě aktivně sportovat, ostatně ne vždy to je možné. Stačí provozovat sport rekreačně, jen se nevozit, a pokud to jen trochu jde, alespoň chodit, plavat, pracovat na zahradě a podobně. Zvláště s rostoucím věkem je třeba se vyhýbat extrémní jednorázové zátěži, protože může spíš ublížit než prospět. A když už se náhodou sportem či prací namůžete, pořídit si pomocníka, který podpoří úlevu od bolesti a únavy. Vhodným pomocníkem v tom může být Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva. Moc hezky voní – po meduňce a citronové trávě, čímž navodí uvolňující a relaxační náladu. Podpoří úlevu od napětí, bolestí, svalového napětí a vyčerpání. Šlehané bambucké máslo, obsahující meruňkový, sojový a mandlový, je obohacené o hřejivé esenciální oleje z citronové trávy, máty a rozmarýnu. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva dobře roztírá a pokožka ho snadno vstřebává. Nezanechává ji mastnou, ale zvláčněnou a voňavou. Šlehané BIO bambucké máslo citronová tráva je produktem nejvyšší kvality bez barviv, konzervantů, parfémů a dalších syntetických příměsí. Je dalším z produktů, který se zavděčí i veganům, neobsahuje žádné složky živočišného původu. Zakoupíte ho za velmi příjemnou cenu v sekci Zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví II
Někdy se vyplatí si také spočítat, kolik času vám zabere cesta autem. Vyjet z garáže, stát na všech světelných křižovatkách, přibržďovat do kolony nebo hledat místo u vaší práce. No nebyla by vlastně cesta pěšky rychlejší?  Cesta městskou hromadnou dopravou je sice méně nákladná, ale taky má své nevýhody. Kolikrát už jste dobíhal autobus nebo metro? S chůzí už vás nebudou trápit žádné přeplněné prostory.  Není třeba trénink Chůzi není nutné nijak cvičit. Jde o nejpřirozenější pohyb, který tělo vykonává s radostí. Žádný návod není třeba, jen možná doporučení, abyste měl zvednutou hlavu a nekoukal stále pod nohy. Pokud vás bolí nohy, vyměňte obuv, jestliže bolest neustupuje nebo s k ní naopak připojuje ještě bolení zad, pak byste měl raději navštívit fyzioterapeuta, který vám s problémem poradí. Je to opravdu důležité, neboť právě od chůze se odvíjí další aktivity.  S pohodlnějším zdoláváním turistických tras vám pomohou hole nordic walking. Při větších túrách nezapomínejte na hydrataci.  Věděl jste, že problém plochých nohou se dá taktéž vyléčit chůzí? Pravidelné kroky vám pomohou klenbu zvednout.  Udržíte si kondici I krátká procházka vás dokáže udržet v kondici. Jak cestujete do práce? Autem nebo hromadnou dopravou? Co zkusit pěší chůzi? Pokud máte sedavé zaměstnání, je možná cesta do práce vaším jediným pohybem. Jestliže v práci neustále pobíháte, zvažte, zda by se vaše nohy nechtěly ráno krátkou procházkou protáhnout.  Knihu Slovart Moderní nordic walking, která vám o tomto sportu prozradí víc, si můžete zakoupit v našem e-shopu.  Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Zobrazit článek >
 
Protein Micro Whey
Nová technologie přináší špičkovou kombinaci NATIVNÍHO SYROVÁTKOVÉHO IZOLÁTU jako hlavní složky a cros-flow syrovátkového izolátu!  Za posledních 15 let výzkumů v Reflex Nutrition, byl vyvinut ultimativní, vysoce stravitelný nedenaturovaný izolát syrovátkové bílkoviny Mirco Whey - doposud nejčistější protein. Je to vysoce vyspělá forma speciálně navržená pro dodání vysokého množství biologicky aktivních peptidů a aminokyselin. No1 ingrediencí v Micro Whey je nedenaturovaný mikrofiltrovaný nativní syrovátkový izolát NATIVE WHEY. Je to pravděpodobně nekvalitnější forma proteinu, která je v současné době dostupná a obsahuje navíc biologicky aktivní mikrofrakce, které jsou obsaženy v přírodním čistém proteinu. NATIVE WHEY JE BIOAKTIVNÍ SYROVÁTKOVÝ IZOLÁT, VYRÁBĚNÝ PŘÍMOU CESTOU Z MLÉKA. Tím se NATIVE WHEY naprosto liší od všech standarsních WPI/WPC (syrovátkový izolát a koncentrát) proteinů na současném trhu, tedy proteinů vyráběných z pasterizované (tepelně upravené) syrovátky, která je vedlejším produktem při výrobě sýrů za pomoci sýřidel a kyselin.  Dalšími zajímavými parametry NATIVE WHEY je až o 166 % vyšší obsah aminokyseliny Cystinu, ten je základní složkou pro tvorbu Glutathionu. Cystin je složen ze dvou molekul aminokyselin Cysteinu a je opět velmi citlivý na tepelné změny a změny pH, u standardních metod WPI/WPC tak dochází opět k znehodnocení (denaturaci) cystinu, takže finální produkt už obsahuje pouze “rozpadlé” zbytky cysteinu, který tvořil původně důležitou dvojici v základní stavbě cystinu. NATIVE WHEY obsahuje také vysoké množství L-Leucinu (nejdůležitější BCAA).   NATIVE WHEY tak představuje produkci nedenaturované, bioaktivní bílkoviny, získané naprosto odlišnou cestou, kdy díky moderní technologii mikrofiltrace a několikastupňové ultrafiltrace, dochází k izolaci bílkoviny přímo z čerstvého mléka a to za teplot, které nepřekročí deset stupňů Celsia!    Srovnání značek Micro Whey obsahuje minimálně 85 % bílkovin, porovnejte si tento produkt s ostatními výrobci! Micro Whey je nezávisle testován v každé šarži, každý měsíc. Při této kontrole je přísně kontrolováno složení výrobku a minimální obsah proteinu 85 %. Tento standard je těžké překonat! Tento jedinečný systém kontroly zaručuje 100% kvalitu a záruku. Navíc je testován na nepřítomnost dopingových látek dle norem kvality ISO17025. Nejdůležitějšími benefity tohoto produktu jsou rychlá a bezproblémová stravitelnost a využitelnost. Rychlejší, více efektivní absorpce s Digezyme® & Lactospore® Efektivita absorpce Micro Whey je díky speciálním Digezyme enzymům. Absolutně zvyšují efektivitu vstřebávání a absorpce proteinu. Navíc obsahuje probiotické kultury LactoSpore. Balení: 909 g Doporučené dávkování: Rozmíchejte 30g porci (3 zarovnané 25ml odměrky) v 300 ml vody nebo nízkotučného mléka v shakeru nebo mixéru. Berte 2 - 3 porce denně. Konzumujte nejlépe ihned po namixování. Již rozmíchaný produkt nenechávejte stát po delší dobu v teple. Odměrka obsažená v balení měří objem, ne hmotnost. Pro precizní odměření dávky použijte váhy. Produkt je balen na váhu, ne na počet dávek.  Upozornění: Nevhodné pro děti, mladistvé do 16 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v chladu a suchu, mimo dosah dětí. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Po použití vždy pevně zašroubujte víčko. Vhodné pro vegetariány. Suroviny mohou pocházet ze zemí mimo VB. Protein koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jaké podmínky panují na českých horách?
Zima je v plném proudu a na většině území České republiky je k vidění slušná sněhová pokrývka. O teplotách hluboko pod nulou nemluvě. Zdá se tedy, že po letech se opět koná perfektní lyžařská sézona. Pojďme se tedy podívat, jak to vypadá v největších českých lyžařských letoviscích. Krkonoše - tradiční a léty prověřená oblast nezklame ani letos. V Krkonoších je v provozu celkem 23 sjezdovek, které pokrývá 40 - 140 centimetrů prašanu. Velmi dobře jsou na tom například v Harrachově, Peci pod Sněžkou, Rokytnici nad Jizerou nebo ve Špindlerově Mlýně. Jizerské hory - i v sousedních Jizerkách se lyžuje, i když sněhu tady není tolik jako v Krkonoších. Z devíti otevřených sjezdovek, mezi které patří Ještěd, Javorník, Příchovice, Tanvaldský Špičák nebo Bedřichov, si ale jistě vyberete. Krušné hory - na západě Čech se konají lyžařské radovánky pravidelně a letos tomu není jinak. Určitě nezklame oblíbený Klínovec, kde je až 120 centimetrů sněhu. Pro ty, kteří preferují menší areály se přímo nabízí Boží Dar, Bublava nebo Plešivec, kde taktéž disponují komfortní sněhovou zásobou. Šumava - na pomezí Čech a Německa je v provozu devět sjezdovek. Například Železná Ruda, Zadov, Kvilda, Lipno nebo Kašperské Hory. Nejezděte ale na svah v Kocourově, který je aktuálně mimo provoz. Jeseníky - Jeseníky hlásí, že sněhu je dostatek a lyžařské areály jsou v provozu. Mezi nejznámější patří Praděd, Kouty nad Desnou, Ramzová, Filipovice nebo Červenohorské sedlo. Jezdí se též na Andělské hoře. Beskydy - na jižní Moravě nejsou sice podmínky tak dobré jako napřílad na Šumavě, ale provozovatelé si při nejhorším pomohli techickým sněhem a tak si můžete zalyžovat na Bílé, ve Velkých Karlovicích nebo na Pustevnách.    
Zobrazit článek >
 
Odstraňte negativní náladu boxováním
Se špatnou náladou se občas potýká každý. Někdo to dokáže potlačovat, ale jednoho dne jednoduše vybuchne a odnese to mnoho lidí okolo, kteří jsou v podstatě nevinní. Znáte to, když si na Vás šéf vylije zlost, protože třeba jen špatně vstal, vy se pak po celý den pohybujete v negacích a hledáte si oběť, která to takzvaně slízne. Tou obětí se může stát nejen Váš podřízený, ale i někdo z Vaší rodiny, čímž vyvoláte nesmyslnou hádku, třeba s manželkou. Abyste si od negativních myšlenek a nálady patřičně ulevil, zkuste začít boxovat! Box přináší mnohá pozitiva: úleva od stresu získání síly zpevnění postavy psychická pohoda Než si zakoupíte boxovací pytel, nejprve se zapište do kurzu boxu, kde Vás instruktor naučí správné boxovací techniky úderů. Z počátku budete boxovat do prázdna, a až zvládnete počáteční gesta, můžete přejít na boxovací pytel. Boxování do pytle Vám pomůže zpevnit svaly ramen, trapézové svaly, zádové svaly i trojhlavé svaly. Dále zvýšíte sílu úderů, zlepšiíte si vytrvalost a odolnost. A v neposledním posílíte aerobní práci, vybijete a eliminujete každodenní napětí. Pokud se Vám bude dařit a budete uvažovat i o startovní dráze v boxování, budete kromě boxovacího pytle potřebovat i další vybavení, mezi které spadají boxovací zápasové rukavice - Fighter zápasové boxovací rukavice.
Zobrazit článek >
1 2 3 4 5 6