EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Přínosy saunování, které vás překvapí

Publikováno od Majk

O tom, že v sauně je horko, podporuje imunitu a je dobrá na odolnost organismu víme. Dnes se však podíváme na benefity sauny z trochu jiného soudku a řekneme si o tom, proč patří k tomu nejlepšímu, co si můžete dopřát třikrát týdně.


Vylepší vám tělo
Řeč je o klasické finské sauně, kde je jak se říká teplo k padnutí. Jenže v tomto případě je horko pro zdraví. Pokud se povrch těla ohřejete na vysokou teplotu, neznamená to jen krůpěje potu cícerkom. Jde o ozdravný proces. Tělu prakticky simulujete horečku, která zabíjí všechny parazity, bakterie, viry. Stačí pár kol v saunování a budete se cítit jako po léčbě antibiotiky. Přirozeně jde o zdravější formu.


Pročištění buněk
Chlapi obvykle nejsou ti, co postávají celé dny v koupelně a mažou se různými krémy a čisticími přípravky. O to důležitější je pro nás sauna. Prudké teplo vyplavuje z těla extrémní množství vody, čímž se pročistí póry a pokožka bude zdravější, bez vyrážek a ucpaných pórů. Vyzkoušejte tuto metodu pro krásnější zjev.


Obnoví vás
Pot sám o sobě vyplavuje škodliviny. S nimi však často i soli a stopové prvky. Proto je vhodné po saunování dopřát se dostatek vody. Ideální je doplnit i vitamíny a minerály, čímž dodáte tělu nové, čerstvé síly. Vyzkoušejte si takový vitaminový koktejl a budete překvapeni jeho pozitivními účinky.


Skvělé prokrvení mozku
Saunování je vynikající na srdce i cévy, ale kromě toho výborně pomáhá na mozkovou činnost. Po saunování půjde mozek na plné obrátky. Vyzkoušejte si účinky saunování na vlastní kůži.


Přináší endorfiny
Zejména v zimě. Střídání tepla a zimy je stres, který v těle vyloučí hormony štěstí a to zejména v zimě, kdy je nedostatek tepla. Zahřátí a ochlazení spolu s relaxací působí dokonale na pocit štěstí a uvolnění.