EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Příliš mnoho prdíte? Toto jsou možné důvody!

Publikováno od Majk

Prdění je přirozená lidská činnost. Vlastně nejen lidská. Své plyny mají i zvířata. Správný chlap vydechne zadkem průměrně šestnáctkrát denně a vytiskne ze sebe půl litru plynu. Někdy jsou však situace, že to z nás syčí jako z proraženého ventilu. V takovém případě je zapotřebí se s nadprodukcí plynu rychle vypořádat.

Bublinkové nápoje

Patří k nim pivo, kola, ale i šampaňské. Dokonce i minerálky. Fyzika nepustí. Plyn, který vypijete, musí z těla vůně a ne vše se dostane tou více přijatelnější stranou, tedy přes ústa. Mnoho z bublinek se propašuje do střívka a následně už rozhodně nevoní tak vábně, jako šumivé víno. Pokud prdíte o duši, dejte si místo bublinkových nápojů například čaj.

Zakysané výrobky

Kvašené pečivo, ale například i kefír, nebo droždí. To vše jsou hnací motory plynatosti. Pozor, i na samostatné mléčné výrobky. Můžete mít totiž přecitlivělé střeva právě na laktózu a to způsobuje, že jste jako balón. Omezte na pár dní mléčné výrobky. Pokud ustoupí i plynatost, víte, že s nimi musíte nakládat opatrně.

Luštěniny

Jsou starým známým prdidlom. Nicméně, existuje zde jedno pravidlo. Naše střeva si musí na luštěninu zvyknout. To znamená, že je třeba vytrvat. Pokud budete jíst dostatek luštěnin pravidelně, plynatost ubude.

Dlouho jste seděli

Projevuje se při cestování vlakem, autobus, letadlem, ale i autem na dlouhé vzdálenosti, střeva se nedostatečně pohybují. A když se následně postavíte, uvidíte, jak to z vás půjde ven. Velmi dobrou terapií je například pravý med. Ten trávení uvolní a zmírní i plynatost.

Jste ve stresu a hlcete jídlo

Často jedno s druhým souvisí. Rychle do sebe nahážete jídlo a s ním i velkou dávku vzduchu. Dalším problém je, že jídlo nedostatečně přežít. Tak následně dlouho kvasí v žaludku a střevech a kvasný proces způsobuje tvorbu plynů. Proto jezte klidně, uvolněně a bez stresu. Následně se nebudete muset vytlačovat oči, protože vás bude zvedat ze židle.