Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Jak si co nejefektivněji uspořádat každodenní program? I

Publikováno od Kamila Spoustová

Ubývá vám čas rychleji, než byste si představoval? Nestíháte pomalu ani práci, natož volnočasové aktivity? Jak si uspořádat denní program, abyste se už nevyskytoval v časovém presu?  Z tísně vám pomůže snadný plán. Přečtěte si jednoduché triky, které vám prozradí, jak na to.

Nejprve je důležité připomenout, že vše závisí jen na vás. Každý má dvacet čtyři hodin denně a je na člověku, jak si svůj čas uspořádá.

Jestliže jste typ, který potřebuje konkrétní denní plán, připravte si reálný seznam. Nic nepřehánějte a na všechno si nechte pro jistotu rezervu. Postupně se naučíte čas využívat a budete si moci svůj denní plán rozšířit. Určitě vás potěší, že každý den stihnete vše naplánované.

Za každou práci musí přijít odměna. Nenuťte se do celodenní práce, chce to alespoň malý odpočinek. Uvidíte, že po krátké přestávce se vám bude pracovat nanovo daleko lépe.

Pro nováčka v plánovaném pracovním systému je vhodné, aby si nastavil pravidelný denní rytmus. Pracujte ráno, uklízejte večer, sportujte před večeří a televizním programem zaplňte mezičasy – zkrátka si vymyslete denní plán, který budete plnit každý den.

Stanovte si deadline. Jde o naplánovaní cílového času, ve kterém už musíte mít nějakou činnost splněnou. Za dodržení časového limitu si dopřejte odměnu. Uvidíte, jak vás tento systém ,,nakopne‘‘.

Snažte se postupovat od nejtěžších úkonů po ty nejsnadnější. Ráno jste přece jen trochu zdatnější a na práci se můžete vrhnout po hlavě.

Naučte se mít čas neustále pod kontrolou. To se vám podaří nejlépe s novými hodinkami. Zavítejte do našeho e-shopu a vyberte si ty své. Stačí kliknout zde.