Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Děti a rodina

 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! III.
Uzavření pojištění na cestu se vám nyní může zdát zbytečné, ale v případě nehody či jiné nepříjemné situace vás zbaví mnoha starostí, vyřizovaní a finančním ztrárám z vaší kapsy. Přehled základních pojištění a dalších potřebných informací najdete v článcích: Být pojištěný na cesty se vyplatí! I. Být pojištěný na cesty se vyplatí! II. Způsobení nehody v zahraničí vaší osobou Pokud už tato nepříjemná situace nastane, nikdy nenechávejte tuto skutečnost bez příjezdu policie. Pro jistotu si zapište: SPZ zůčastněných vozidel Jména účastníků nehody Adresy účastníků nehody Údaje o jejich pojistění Jména a adresy svědků dopravní nehody Jakmile se vrátíte z cesty, neprodleně informujte vaši pojišťovnu o nehodě. Taktéž se na ni obraťte pokud si nejste čímkoliv jistí a potřebujete poradit, jak v dané situaci postupovat. Jestliže vám někdo způsobil škodu Je vhodné i v této situaci zavolat místní policii. Opět si poznamenejte: SPZ vozidla, které vám způsobilo škodu Jméno a adresu viníka nehody Název pojišťovny viníka nehody Jména a adresy ostatních řidičů havarovaných vozidel Jména a adresy svědků dopravní nehody Společně s viníkem dopravní nehody sepište protokol o dopravní nehodě. Ihned po nehodě kontaktujte národní kancelář pojistitelů, se kterou si dohodněte: další postup řešení nehody dohoda na provedení prohlídky poškozeného automobilu Pro ČR kontaktujte Českou kancelář pojistitelů.   Aby vám cesta pěkně a v poklidu utíkala a nedošlo k zadření motoru zakupte si MOTOROVÝ OLEJ CASTROL EDGE 5W-30. Castrol EDGE 5W-30 je vhodný pro použití v automobilových benzinových a dieselových motorech, kde výrobce požaduje olej viskozitní třídy SAE 5W-30 a specifikace ACEA C3. Castrol EDGE 5W-30 je schválen pro použití ve vozech koncernu VW, kde je požadován motorový olej viskozitní třídy SAE 5W-30 a specifikace VW 504 00/ 507 00 a ve vozidlech s prodlouženým výměnným intervalem a filtrem pevných částic. Castrol EDGE 5W-30 splňuje požadavky dle dřívější specifikace VW 503 01. Castrol EDGE 5W-30 je schválen pro použití v široké škále vozů předních výrobců. Pro správnou aplikaci nahlédněte do uživatelské příručky Vašeho automobilu.  
Zobrazit článek >
 
Vaření v přírodě podle příručky MT
Kdo má rád staré knihy, které se věnují tehdejším zvykům, táboření či turistice, může se při jejich čtení nejen pobavit, ale také v nich najít mnoho zajímavých poznatků. Dnes jsem si pro vás našla jednu zajímavost z příručky zvané "Mladý turista ČSR" z roku 1959. Jedná se o perličku z šedesát let straré knížečky, která vznikla v tehdejším Sportovním a turistickém nakladatelství. OHEŇ A VAŘENÍ Při turistice je oheň velkým pomocníkem. Složí jako zdroj světla, tepla, umožňje přípravu teplých jídel, sušení promočených a vlhkých soušástí výstroje a výzbroje. Taktéž zpříjemňuje večery v přírodě. 1. Výběr a úprava místa pro oheň Pamatuj, že oheň je dobrý sluha, ale zlý pán. Dbej proto úzkostlivě, abys nezpůsobil požár. Místo pro ohniště vyhledej pokud možno bez porostu, v závětří a poblíž vody. Oheň dělej jen tak velký, aby ani vítr nezanesl jiskry do míst, kde by mohl vzniknout požár. Najdeš-li staré ohniště na vhodném místě, využij je. 2. Druhy ohnišť Nejjednodušší jsou ohniště na kamenech a lovecká. Ohniště se zavěšenými nádobami zajišťují dobrý přístup k ohni. Skupinová ohniště se využívají při vaření v několika nádobách současně. Pracnější jsou ohniště chráněná, v našem přípradě ohniště v zákopě a polní pec. 3. Cestovní vařiče Vaření je na nich rychlejší, čistější a hlavně lze jich použít tam, kde otevřený oheň je zakázán. 4. Vaření na otevřeném ohni K vaření na ohništi používáme kotlíky a pánve. Nejlépe se osvědčují nádoby hliníkové. Jsou lehké a rychle se v nich smaží a peče. Ke každému kotlíku patří poklice, aby do něho nepadalo smetí a popel. Určitě se mezi vámi najde mnoho příznivců vaření v kotlíku. Ať už bezpečně v přírodě nebo doma na zahradě. A pokud o vaření v kotlíku toužíte, stačí si najít zajímavý recept, zakoupit KOTLÍK FIELD a pozvat rodinu nebo přátele.  
Zobrazit článek >
 
Samonafukovací karimatka L42
Ne všichni, jedeme-li na dovolenou, stojíme o all inclusive pobyty u moře. Stále častěji hledáme pobyty poznávací, při kterých poznáváme nejen zahraniční, ale v posledních letech stále více tuzemské destinace. Baví nás i krátkodobé a často jen víkendové pobyty nejen v krásných, většinou několika hvězdičkových hotelích. Pro výlety s dětmi jsou daleko atraktivnější cíle přírodní a noci pod širákem. Dodají jim dovednosti, které by ve městě nebo hotelu sotva získaly. Naučí se při postarat se o sebe, spojit síly se sourozenci a kamarády. Ty plašší se zbaví přirozeného strachu ze tmy, přestanou vyžadovat pohodlí, naučí se hlidat své věci, uklidit po sobě a dělají něco pro své zdraví – otužují se. Sama znám několik dětí, které od raného věku nocují i zimě v přírodě. Před srážkami je chrání celta a ráno si bezpečně rozdělají ohýnek na uvaření čaje. Chystáte-li se za podobným dobrodružstvím v přírodě, mějte na mysli, že v noci je největší chladno od země. Nemáte-li, z obavy před prochladnutím, odvahu vyrazit do přírody s „obyčejnou“ karimatkou, vyzkoušejte samonafukovací. Není nutná rovnou komfortní s polštářkem, i když i tu máme v nabídce našeho e shopu. Postačí i jen rovná, třeba právě L42. Než se začnete chystat ke spaní, uvolníte ventil a je to, v krátké době je připravena plnit, co od ní očekáváte. Proces můžete urychlit také vlastním dechem. Jistě oceníte i skutečnost, že životnost samonafukovací karimatky významně převyšuje trvanlivost té klasické, molitanové. Samonafukovací karimatka L42 má tloušťku 7 cm a rozměry jako standardní lůžko 190 x 60 cm. Vypuštěná je lehká – váží jen 2,2 kg a skladná – složená má 61 x 19 cm. Najdete ji v sekci Sport.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Hajducká polévka
Dávno už neplatí, že by si muži netroufali na vaření, a to tak zůstalo dominantou žen. Spíše bývá pravdou, že ženy vaří z povinnosti a muži s radostí. Inu, ať už je pravda jakákoliv, z vlastní zkušenosti vím, že muži jsou "polévkoví".  Taková zelňačka nebo gulášová polévka je někdy natolik sytá, že nahradí i hlavní chod. Pojďte si uvařit, podle následujícího receptu, skvělou polévku, která vám zabere maximálně 40 minut. RECEPT: Hajducká polévka Ingredience na 2 porce: 4 oloupané brambory sůl 1 krajíc tmavého chleba 1 pol. lžíce sádla 1 cibule nakrájená na malé kostičky 1 papriková klobása nakrájená na kolečka sušená majoránky kmín 2 stroužky česneku Postup: Brambory očistíme a oloupeme. Nakrájíme je na čtvrtky, které uvaříme ve 1/4 litru vody doměkka. Po uvaření vyjmeme brambory z vody. Vodu nevyléváme. Stane se základem polévky. Brambory rozmixujeme s krajícem chleba a šesti lžícemi vody z uvařených brambor. Na pánvičce rozehřejeme sádlo a osmažíme nakrájenou cibuli. K cibulce přidáme klobásová kolečka a lehce opečeme. Do bramborové vody přidáme cibuli s klobásou a bramborovo-chlebové pyré. Dochutíme solí, majoránkou, kmínem a utřeným česnekem. Krátce polévku povaříme a máme hotovo. Tak co říkáte? Je to nejen velmi jednoduché, ale také velice chutné. Polévku si připravte v KASTROLU LT1102, který je vyrobený z nerezavějící oceli. Má také speciální úpravu, která zaručuje, že se vám v něm připravovaný pokrm nebude připalovat.
Zobrazit článek >
 
Vybíráme zahradní nábytek
Máte zahrádku a chcete si ji zvelebit? Určitě by v ní neměl chybět zahradní nábytek. V každé zahradě nebo zahrádce se dá najít místo, které bude sloužit nejen k relaxaci a odpočinku, ale zároveň se zde můžete setkávat s přáteli na dobré kávě. Zahradní nábytek vybírejte nejen podle toho, který se vám bude líbit, ale také dle toho, k čemu bude sloužit. Možná si budete chtít vybudovat malé, kryté a tiché místečko k odpočinku. V tomto případě Vám bude stačit například houpací křeslo, lehátko nebo lavička. K setkávání u dobrého jídla zase zvolíte pěknou sadu zahradního nábytku s velkým stolem a židlemi. V potaz berte i velikost vaší zahrady. Je zcela zbytečné kupovat velkou sadu zahradního nábytku na maličký prostor. Před samotnou koupí si nábytek vyzkoušejte. Nejen to, jak se v něm sedí, ale také jeho hmotnost. Pokud budete chtít nábytek přemísťovat, volte raději kovový. Taktéž vyzkoušejte jeho stabilitu. Máte prostor k uskladnění? Existují i skládací varianty zahradního nábytku, které ušetří místo, až jej budete po sezóně uklízet. Co se týče materiálu, můžete vybírat z plastu, textilu, dřeva nebo kovu. plastový nábytek - klasika, kterou z našich zahrad vytlačují ostatní materiály. textilní nábytek - jedná se především o závěsná lehátka. dřevěný nábytek - velmi oblíbený je z teakového nebo eukalyptového dřeva. Na trhu se objevil i zahradní nábytek z akácie. Dřevěný nábytek vyžaduje náročnější údržbu, zvláště ten, který je vyrobený z měkkého dřeva. kovový nábytek - bývá kombinovaný s plastovým nebo přírodním výpletem. Nebo je celokovový. V eshopu Eiffel Optic nabízíme pěknou a elegantní SADU ZAHRADNÍHO NÁBYTKU RONY II. Sestava kovového nábytku je složená ze 6 křesel a stolu.    
Zobrazit článek >
 
Vaření v přírodě
Způsobů přípravy jídla v přírodě je několik. Avšak ne všachny způsoby jsou bezpečné, především z důvodu nechtěného založení požárů. Když už si naplánujete několikadenní pobyt v přírodě, bez možnosti docházky do nějaké hospůdky nebo obchodu, určitě si budete muset naplánovat, co s sebou. Tedy jaké potraviny si zabalíte na cestu, ze kterých budete připravovat jídla na celý den. Množství potravin se bude také odvíjet od toho, jak do přírody pojedete a kolik vás bude. Nejsnažší způsob bude cesta vašim autem. Jak tedy vařit v přírodě: na otevřeném ohni - najděte si místo, které bude dále od lesa a bude mít blízko zdroj vody, která bude nutná k uhašení. Můžete využít přírodních materiálů, na kterých si připravíte špekáčky nebo rybu. Tak tedy nějaký klacík na opékání. Budete-li mít ve výbavě campingové nádobí, tím lépe pro vás. Jinak s sebou můžete přibalit alobal, ve kterém lze připravit různá masa i zeleninu nad ohněm. plynový vařič - je další variantou, jak si připravit jídlo a s opatrností prakticky kdekoliv. Stačí si jen dokoupit campingové nádobí, které snadno seženete v našem eshopu - zde. K plynovému vařiči lze dokoupit náhradní kartuše - Kartuše Meva 230g nebo Kartuše s ventilem Meva CP250. Osobně volím raději tu druhou variantu, kterou používám i na cesty do zahraničí. Jak by se vám líbil PLYNOVÝ VYŘIČ TRAVELER?  
Zobrazit článek >
 
Zlepšete si své zdraví pitnou rašelinou
O své zdraví bychom měli pečovat po celý rok, abychom byli připraveni na různé vlny chřipkových epidemií a jiných virových onemocnění. Přispějeme k tomu pravidelným a pestrým jídelníčkem, ale také cvičením a různými doplňky stravy. Už jste slyšel o rašelině, která by se dala pít a zároveň posílila Vaše zdraví? Firma Bylinářství-kořenářství přišla na trh právě s tímto přípravkem. Pomocí PITNÉ RAŠELINY účinně doplníte Vám chybějící látky a živiny ve Vašem organismu.  Není snad dokonalejší formy koloidních minerálů, než je právě v této pitné rašelině! Pitná rašelina má takzvané adaptogenní vlastnosti, což znamená, že organismy různých jedinců z ní využívají právě ty minerály a látky, které zrovna jim chybí. Pitná rašelina nemá vedlejší účinky a mohou jí pít jak děti.  Pitná rašelina obsahuje: vápník hořčík sodík železo zinek měď mangan chrom Což přispívá především k normální srážlivosti krve normálnímu energetickému metabolismu dobré činnosti svalů správné funkci nervových přenosů normální funkci trávicích enzymů udržení normálního stavu kostí a zubů normálnímu růstu a vývinu kostí u dětí normálnímu energetickému metabolismu normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu normální funkci imunitního systému snížení míry únavy a vyčerpání normální syntéze bílkovin normální syntéze DNA normálnímu metabolismu mastných kyselin udržení normálního stavu zraku ochraně buněk před oxidativním stresem aj. Každý den, krátce po snídani a v pozdním odpoledni užívejte 1 polévkovou lžíci pitné rašeliny. Nařeďte s 1/8 litru vody, ovocné šťávy (džusu) nebo čaje. Pro dosažení maximálního účinku je minimum 6 týdenní nepřerušované užívání. Pitná rašelina je bez chuti.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Grilované naložené vepřové koleno
O tom, zda-li je časté grilování a následná konzumace grilovaného jídla zdravé, nebudeme rozebírat. Stejně jako u konzumace jiných potravin upravených vařením, pečením nebo uzením se jednoduše držme hesla: "Všeho s mírou k našemu aktuálnímu zdraví.". Pokud už jste zabrousil na tento článek, možná že uvažujete o přípravě vepřového kolena. Klasikou v přípravě je vaření. Ale proč si tuto dobrotu neozvláštnit? Se zahradním grilem SHARKS MAXI KORFUN si můžete vepřové koleno nejen ugrilovat, ale také vyudit. A nejen vepřové koleno. RECEPT: Grilované naložené vepřové koleno Ingredience na lák = 1 vepřové koleno: 1 l vody 35 g kuchyňské soli 2 kuličky nového koření 5 kuliček pepře 1 bobkový list 2 kuličky jalovce - rozřezat 1 lžičku tymiánu 1 lžičku majoránky 1 lžíci octu 2 lžičky práškového hovězího vývaru nebo kostku masoxu Postup: Ingredience na lák lehce povaříme a necháme vychladit. Vepřové koleno omyjeme a kůži nařízneme kolem do kola ve tvaru spirály od kosti až do masa. Do řezů vetřeme zhruba 4 rozetřené stroužky česneku. Takto připravené koleno vložíme do nádoby, která zaručí plné zalití lákem. Koleno zalijeme lákem a přiklopíme víkem. Necháme marinovat nejméně 3 - 4 dny v chladničce. Před samotným uložením na gril, koleno předpečeme v troubě do lehkého změknutí masa. Poté dogrilujeme na mírném žáru.  
Zobrazit článek >
 
Povolání princezen a rytířů aneb čím chtějí být děti III
Superhrdinové však dětskou fantazii taky nezklamou. I chlapci se chtějí stávat super muži. Zajímavé je jejich propojování s reálným světem. Zatímco dívky se inspirují běžným životem nebo zůstávají v pohádce, někteří kluci mají představu o tom, že se stanou například Spidermanem hasičem nebo dokonce Batman popelářem. Mezi další oblíbené povolání patří role jakéhokoliv montéra, opraváře nebo stavitele. A jak dál? Přesuňme se o trochu let dál, konkrétně do doby, kdy žáci končí základní vzdělání. Je zajímavé, že ještě v tomto věku mnozí ani nemají páru o tom, čím by chtěli být. Bylo prováděno mnoho studí o výběru budoucího zaměstnání a ukázalo se, že jsme na tom z evropských států skoro nejhůř. Někteří odborníci tento fakt dávají za vinu rodičům neboť se ukázalo, že nejen za budoucí výběr práce, ale i za volbu školy studenta může povětšinou rodina. Ta má alespoň tady v Česku na každého jedince největší vliv. Do jaké míry to platí u vás, už musíte posoudit sám. Děti je však nezbytné v jejich snech podporovat ne je od cílů odrazovat. Na to, zda ho činnost baví a naplňuje, si musí každý jedinec přijít sám. Pokud vás zajímá, jaká jsou další kritéria nás Čechů při výběru povolání, tady máte pár dalších údajů: Jako druhé kritérium lidé řeší převážně peníze. Téměř polovina jedinců raději bude pracovat na pozici, která je nudí, než aby vykonávali práci, která je skutečně baví. Velkou roli hrají taky známosti a vážené kontakty. A co vaše práce? Čím jste chtěl být, když jste byl malý? Jak se vaše pozice od dětského snu dnes liší? 
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! II.
Kromě pojištění uvedených v článku: Být pojištěný na cesty se vyplatí! I. lze také sjednat: Pojištění storna Vhodné sjednat v případě, že již máte zaplacené ubytování v dané destinaci a před odcestováním nebo během cesty se vyskytne nějaká událost, která vám znemožní do daného cíle přijet. Limity pojištění Předem si zjistěte, jeké limity nabízejí pojišťovny v rámci daných pojištění. Například pojišťovna Allianz má pojištění léčebných výloh bez limitu. Pojištění aktivit Pokud pojedete do zahraničí nejen za odpočinkem u moře na lehátku, ale také za některou ze sportovních aktivit, zjistěte si u vámi vybrané pojišťovny, zda-li se její pojistka vztahuje na vámi provozovaný sport, kterému se budete chtít v dané destinaci věnovat. Zajímavé informace na webu ministerstva zahraničí Zde se dozvíte aktuální informace o rizicích, které mohou v daných lokalitách hrozit - aktuální doporučení a varování. Taktéž zde najdete - Užitečné informace při cestách do zahraničí. Které obsahují i užitečné DESATERO NA CESTY: Před odjezdem se pokuste získat co nejvíce informací o podmínkách cestování do konkrétní země, tamních zvláštnostech, rizicích a zemi jako takové celkově. Před odjezdem zkontrolujte své doklady. Před odjezdem se pojistěte. Buďte ve spojení s kontaktní osobou a registrujte se v systému DROZD. Chraňte své doklady a cennosti. Dodržujte celní předpisy. Dodržujte ostatní místní zákony a předpisy. Respektujte místní zvyklosti. Chraňte životní prostředí. V nouzi se obraťte na zastupitelský úřad ČR.   Výměnu kola u vašeho automobilu nemusí být složitou záležitostí. Mějte pro každý případ po ruce POJÍZDNÝ HEVER 3T.
Zobrazit článek >
 
Fotografie na počkání - Polaroid Snap Touch
Polaroid Snap Touch je instantní digitální fotoaparát s technologií tisku ZINK – Zero Ink. Jednoduchá obsluha, kreativní filtry pro co nejpůsobivější fotografie a technologie okamžitého tisku fotografií. Slot na paměťovou kartu, zrcátko a samospoušt pro pořízení selfie. Záznam Full HD video. Dotykový displej nabízí jednoduché a intuitivní ovládání, které hravě zvládnou děti i technicky méně zdatní jedinci. Displej také šetří Vaše peníze, protože si před tiskem můžete fotku nejprve prohlédnout a poté se rozhodnout, jestli chcete daný snímek vytisknout, nebo nikoli. Snímek si vytisknete během okamžiku a zaznamenáte tak jedinečné a neopakovatelné životní chvilky. Technologie výroby fotografie ZINK Zero Ink nepoužívá žádný inkoust, ale pokročilý kompozitní materiál fotopapíru a barvení krystalů působením tepla. Výstupem je vysoce kvalitní fotografie se sytými a plnými barvami. Potažení ochrannou vrstvou zajistí dlouhou životnost včetně naprosté odolnosti vůči blednutí barev nebo rozmazání zapříčiněno tekutinou. Skvělou vychytávkou je možnost sundat zadní stranu fotografie, která obsahuje samolepící vrstvu. A čím vás POLAROID SNAP TOUCH dostane? Výhodnou cenou fotografií Sytými a plnými barvami Ochrannou vrchní vrstvou – dlouhá životnost, odolnost vůči blednutí barev a rozmazání fotky Možností nalepit si fotografie kam chcete díky lepící vrstvě Zink Zero Ink technologií plnobarevného tisku 2×3"    
Zobrazit článek >
 
Designový skvost Huawei P30
Hledáte mobilní telefon, který využijete nejen pro volný čas, ale také pro práci? HUAWEI P30 bude tou nejlepší volbou ve výběru Vašeho nového mobilu. Má skvělý a moderní design, je kvalitní a obsahuje mnoho plně využitelných funkcí. HUAWEI P30 Vás zaujme štíhlím tělem, které skvěle padne do ruky. Jeho hmotnost je pouhých 165 gramů. Jeho přední část pokrývá 6,1 palcový OLED displej se skvělou viditelností i ve špatném počasí. Rozlišení displeje je 2340 × 1080 pixelů a nabízí paletu 16,7 milionů odstínů. Zadní designová část chytrého telefonu poutá pozornost moderním gradientem v případě barevných verzí nebo stylovou a noblesní černou v případě nejtmavší varianty P30. Očekávejte jen to nejlepší! Tento mobilní telefon Vás nikdy nezradí. Pracuje svižně a rychle načítá nejen webové stránky, ale i programy. HUAWEI P30 má ve výbavě novou technologii zpracování grafiky a vylepšený herní režim s příjemným uživatelským prostředím. Plynulost chodu obstarává 8jádrový procesor Huawei Kirin 980 s duálním NPU a RAM paměť o velikosti 6 GB. Je v něm nainstalovaný operační systém Android aktuální verze 9 a nadstavba EMUI 9.1, která rozšiřuje vlastnosti telefonu. Nemusíte se obávat ani neustálého nabíjení, o dlouhou výdrž přístroje v provozu se stará vestavěná vysokokapacitní nabíjecí 3650mAh baterie.  
Zobrazit článek >
 
Začněte s během
Už delší dobu se rozmýšlíte, že byste chtěl začít s nějakým sportem? Chcete si zlepšit kondičku, posílit srdce, ale nechcete zatím utrácet mnoho peněz do vybavení? Začněte s během! Předem si určete, kolik dní v týdnu chcete věnovat běhu. V obchodech se sportovním vybavení si pak zakupte běžecké boty, které budou odpovídat intenzitě Vašeho běhu. Jak začít? Pokud jste nikdy neběhal, bylo by naprosto neefektivní, kdybyste chtěl napoprvé zdolat dlouhou trať bez přestávky. Nejspíše byste se brzy uhnal a ztratil byste motivaci. Pro takové začátečníky je nejvhodnější takzvaná "indiánská chůze". Což je střídání chůze a běhu. Máte-li nějké to kilo navíc a zadýcháváte se už u samotné chůze. Zkuste nejprve aplikovat dlouhé procházky svižnějším krokem. Pak můžete pozvolna přejít k běhu trvajícího jednu minutu, který budete střídat se svižnější chůzí v délce tří minut. Běh na nás působí nejen co do efektu hubnutí, kdy je dobré běhat podle určité hranice tepové frekvence, ale také pro uvolnění napětí a stresu, chcete se cítit skvěle nebo máte v plánu uběhnout nějaký závod. Vše co potřebujete vědět o běhání najdete v knize BĚHEJ S NÁMI. Knihu zakoupíte v eshopu Eiffel Optic - zde. Každý běžec, plavec, cyklista či turista by měl mít skvělého parťáka, kterým jsou HODINKY iGET ACTIVE A2. Mají šest režimů dle typu pohybu – chůze, běh, běh na pásu, pěší turistika, cyklistika či plavání, při kterých zaznamenají všechny důležité parametry jako je počet kroků, uražená vzdálenost, tep či spálené kalorie. A aby byl záznam ještě přesnější, mají vestavěný GPS čip.    
Zobrazit článek >
 
Elektrické promítací plátno
Milovníci Hřebejkových Pelíšků si jistě vzpomínají na scénu, ve které je na stěnu domu promítán film. Vyvolalo to nadšení příchozích, protože viděli film, který by, díky panujícímu režimu, vidět nikdy nemohli. V kinech byly v té době k vidění jen filmy spřátelených socialistických zemí, proto kina zela prázdnotou. Podobným společenským zážitkem bývaly rodinné sešlosti s promítáním „osmičkového“ filmu se zážitky z dovolených, svateb či oslav a důležitých rodinných událostí. Promítací plátno má svou nezastupitelnou roli i dnes. Monitor počítače, byť velký, iluzi kina prostě nenavodí. Jen obtížně si dovedeme přestavit, jak se sejdou rodinní členové a usadí se ke sledování monitoru nebo o něco větší televize. S blížícími se Vánoci by mohlo být hezkým rodinným dárkem rolovací elektrické promítací plátno. Ovládá se dálkovým ovladačem na baterie. Má úhlopříčku 100″, tedy je přibližně 4x větší než monitor a 3 x větší než běžná televize. Jsou-li pro vaši představu zajímavější rozměry v centimetrech, pak měří 213 x 116 cm. Matné bílé PVC plátno s tmavým okrajem ovládá dálkový ovladač, ale má i ovládání na kabelu, celkově má příkon 36 W. Ukotveno je v ocelovém rámu a váží 8,2 kg. Namontovat ho můžete třeba na strop či stěnu. Ideální úhel pohledu je 160°. Promítací elektrické plátno 4World u nás nyní zakoupíte za výrazně sníženou cenu. Najdete ho v sekci Elektronika.
Zobrazit článek >
 
Povolání princezen a rytířů aneb čím chtějí být děti I
Vzpomínáte si na věk, když jste byl malý? Na léta plná hraček, dětské spontánnosti a nekonečného dobrodružství bez zábran? Chtěl jste být popelářem, doktorem nebo snad hasičem? Proč si téměř všechny děti vybírají obdobná povolání? Vidí venku inspiraci? A jaké činnosti nejčastěji zmiňují? Přečtěte si náš článek. Je rozdělen do dvou částí. První se budeme věnovat dívčím snům, následně těm chlapeckým. Jak to vidí holky.. Holčičky zejména v nízkém věku mají potřebu starat se o své plyšové hračky, hrají si s panenkami nebo tak jako maminka opečovává je, oni se starají o své miminko, které vozí ve vlastním kočárku. Takto probíhá většinou první fáze věku, kdy se dívky inspirují zejména rolí matky. Postupně pak přechází taky na hraní si na domácí práce, z holčiček se stávají kuchařky nebo švadleny. Jakmile začnou děti chodit do školy, jejich sen se mění. Už nechtějí být pomocnicí v domácnosti, ale paní učitelkou. V této osobě totiž dost často spatřují svůj vzor. Některým však tato osobnost nestačí. Po šesti letech věku přichází na trh celebrity. Zpěvačka, slavná tanečnice nebo snad kamarádka superhvězdy? To je jedno, hlavně ta sláva, krásné šaty a botičky. Zajímavé je, že po tom, být herečkou, touží dle zahraničních průzkumů nejméně dívek. Odborníci vysvětlují tento fakt tím, že v herečkách si dívky nemohou najít pravou inspiraci, neboť se s každou pohádkou či novým filmem mění osobnost jednotlivých žen. Děti pokládají za inspiraci hrdinku nejčastěji osobu pouze z jednoho konkrétního filmu. Vliv médií na děti je silný, avšak doma byste s partnerkou prověřit, zda vaše dcera opravdu nezáří nějakým talentem. Určitě se vyplatí dětské sny podporovat. Ovšem nebuďte zklamaný, když následně dceru přivedete na kroužek a ona ztratí o vybranou činnost zájem. To je naprosto normální.  
Zobrazit článek >
 
Krmení psů – Jak správně krmit svého domácího mazlíčka I
Krmíte správně svého mazlíčka? Nikdy není pozdě na to pročíst si základní informace o stravování zvířat. I když vaše zvíře nehladoví a je spokojené, možná ještě máte co zlepšovat. Základem správného krmení je servírování jídla ve stejný čas. Pes se naučí vycítit dobu, kdy dostane jídlo a na pravidelné trávení si navykne i jeho soustava. Když budete dodržovat pravidelnost krmení, dostaví se i pravidelnost při vylučování. Štěňata by měla dostávat najíst několikrát denně, velcí psi pak jednou až dvakrát denně, v tomto případě záleží na plemeni psa a jeho výkonech během dne. Psi jsou, co se týče přijímání jídla, hodně odlišní. Někteří by jedli stále, jiní ani nedojí přidělenou porci jídla. V obou případech se musíte naučit držet nad mazlíčkem pevnou ruku. I když pes přijde vylizovat misku, nedávejte mu porci navíc nebo jiné dobroty. Jestliže se pes v daný čas nenají, nezkoušejte mu jídlo naservírovat o hodinu déle, ale počkejte na další čas vymezený pro stravu. Mezi krmením můžete samozřejmě psovi občas dát nějaký ten pamlsek. Při určování doby krmení pamatujte na to, že pes by nikdy neměl dostat najíst před procházkou. Psovi se pak bude venku těžko běhat, po jídle potřebuje odpočívat, tak jako my. Navíc se bude mnohem víc těšit domů. Pomalu přistupujte taky k jídlu ihned po venčení. Počkejte pár minut, než se pes po procházce zklidní. Nejprve by měl doplnit tekutiny, poté jídlo. V případě kombinování stravy s pohybem může u psa dojít k přetočení žaludku. Pokud se chcete dozvědět víc o krmení psů, můžete si pořídit vhodnou knihu věnující se tomuto tématu.  
Zobrazit článek >
 
Kotlíkový gulášek
Příchod jara se pomaličku, ale jistě blíží. Začínáme častěji vycházet do přírody a vyjíždět na naše chaty. Slunné a docela i hřejivé dny lehce lákají i k přípravě nějaké dobroty někde venku, ať už na Vaší zahradě nebo na chalupě. Zajisté byste neodolal kotlíku plnému šťavnatého masa, klobásek a zeleniny. Taková venkovní příprava kotlíkového guláše přiláká nejen zbytek rodiny, ale možná i Vašeho souseda. RECEPT: Kotlíkový gulášek Ingredience: 1-2 lžíce sádla 150 g špeku (nakrájený na kostičky) 6 cibulí mletá paprika 1 kg hovězího masa (kližka, plec - nakrájet na kostičky) sůl pepř majoránka kmín nové koření 1 kg vepřového plecka (nakrájet na kostičky) 4 červené papriky 2 plechovky po 400 g naložených rajčat 750 g oloupaných brambor (nakrájet na kostičky) svazek petržeky 3 klobásy 1 chilli papričky (nasekaná na nudličky) čerstvý chleba Postup: V kotlíku necháme rozpustit sádlo a přidáme kostičky špeku. Ve chvilce, kdy se rozvoní, přisypeme cibulku nakrájenou na kostičky. Vše osmahneme a poprášíme trochou mleté papriky. Přidáme hovězí maso, které necháme zatáhnout a zhnědnout. Dle chuti přidáme sůl, pepř, majoránku, kmín a nové koření. Kotlík poté zalijeme do poloviny vodou. Zhruba za 1/2 hodiny občasného míchání přidáme kostičky vepřového masa, které jsme před tím lehce opekli na sádle. Vaříme dalších 45 minut, do doby, kdy bude maso pěkně měkké. Poté přidáme nakrájenou papriku, brambory a rajčata. Guláš doplníme vodou, aby všechny ingredience byly ponořené. Vaříme 20 minut. Nakonec přidáme klobásy nakrájené na kolečka. Směs zahusíme strouhaným chlebem. Vše povaříme 10 minut a dochutíme chilli papričkou a nasekanou petrželkou. Recepty na kotlíkové i hrncové guláše naleznete v kuchařce GULÁŠE Z HRNCE I KOTLÍKU.
Zobrazit článek >
 
Koriandr jako pomocník při střevních potížích
Koriandr setý (Coriandrum staivum) se hojně využívá při přípravě omáček a dušeného masa. Taktéž se skvěle hodí na přípravu ryb či do luštěnin. Je velmi aromatický a proto si jej málokdo oblíbí. Kromě jeho kulinářského použití jej lze využít i jako bylinku ke zlepšení našeho zdraví. Popis Jednoletá rostlina s lodyhou dlouhou až 100 cm, která se nahoře větví. Po rozemnutí má význačné aroma. Spodní listy jsou dlouze řapíkaté. Hořejší listy přisedají k lodyze a jsou až 3krát zpeřené. Květy jsou bílé nebo narůžovělé. Plod je kulatý, hnědožlutý a hladký. Výskyt Původem z východního Středomoří. U nás jej lze pěstovat a ojediněle zplaňuje. Užívaná část Plod - se zbírá seřezáváním okolíků krátce před úplným dozráním (v srpnu). Nechává se ještě krátkou dobu dozrát a dosušit. Poté se semínka vymlátí a vytřídí. myjí kořenitý pach i chuť. Účinné látky a působení Plody obsahují slilici s hlavní obsahovou složkou linalolem. Ten působí proti růstu baktérií. Droga má povzbudivý účinek na činnost žaludku a střev. Také ulehčuje odkašlávání. Proti nadýmání, žaludečním křečím či nechutenství žvýkejte celé plody (3 g denně) nebo si připravte nálev: 3 čajové lžičky rozmačkaných semen na šálek vody pijte 2 - 3 šálky denně Při onemocnění dýchacích cest si taktéž připravte uvedený nálev, který užívejte stejně jako u předešlého problému.
Zobrazit článek >
 
Pořizujte krásné snímky v profi kvalitě
Nemusíte být zrovna profesionální fotograf s výbavou za statisíce, abyste pořídili kvalitní fotografie z rodinných výletů, oslav nebo z dovolené. Postačí vám k tomu zdánlivě malý model digitálního fotoaparátu SONY ALPHA ILCE 5100. Od tohoto fotoaparátu očekávejte samé nej: velkou rychlost fotografování vysokou kvalitu fotografií Digitální fotoaparát SONY Alpha ILCE-5100 je vybavený velkým snímačem a výkonným procesorem BIONZ X, který zajistí plnost detailů s nízkým šumem. Vestavěný APS-C snímač zachytí více světla a dostane se k němu větší část obrazu vstupujícího objektivem. Výsledkem pak jsou nádherně osvětlené snímky v profesionální kvalitě. Máte chuť, kromě fotografií, natočit i zajímavé a kvalitní video? Směle do toho! Tento fotoaparát má vysoké FullHD rozlišení. Velký a citlivý snímač vám pomůže vytvářet vysoce kvalitní videozáznamy profesionálního dojmu. U natáčení videa lze použít výkonný systém rychlého ostření, který zajistí, aby Vaše video záznamy byly co nejkvalitnější. A jaká další plus můžete očekávat? otočný displej - rozsah až 180° funkci bezdrátového WiFi snímač formátu CMOS Exmor APS HD s rozlišením 24.3 Mpx Full HD videa se stereo zvukem širokoúhlý 3" LCD dotykový displej s rozlišením 921 600 bodů rozměry fotoaparátu: 09,6 x 62,8 x 35,7 mm hmotnost: 224 g součástí dodávky objektiv SEL-P1650  
Zobrazit článek >
1 2 3