Buďte v harmonii s Aikidem
Aikidó je jedním z umění sebeobrany, které zdůrazňuje dobrý pohyb těla, hody a páky. Pokud budete umět správně techniku aikida používat, můžete pohotově reagovat a neutralizovat prudkou agresi soupeře. Při tom všem se budete umět ubránit, aniž byste způsobovali soupeřům vážná zranění.
Avšak Aikidó je mnohem více než fyzické umění. Sebeobrana je propleten s psychologií a filozofií. Při jeho nácviku dokonale zklidníte, zharmonizujete a upevníte Vaši mysl a tělo.
Autor knihy: doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. se narodil 24. 8. 1973 v Martine na Slovensku. Nyní je vedoucím katedry gymnastiky a úpolových sportů na Masarykově Univerzitě v Brně.
Tato kniha Vás seznámí s tímto bojovým uměním. Navede Vás na:
- techniky
- postupy
- jaké používat pomůcky
- historii
- cviky ve dvojici
- označení jednotlivých technik
Příručka pro žáky i učitele bojového umění aikidó je rozdělena na teoretickou, didakticko-teoretickou a didaktickou část, která je velmi vhodně doplňována názornými fotografiemi.
Přemýšlíte, že se svými
blízkými vyrazíte na divadelní představení
nebo se svými přáteli na hudební koncert?
