EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Maroko - země, kde svět chutná jinak!
Na severu Afriky leží perla, kde chodili na inspiraci členové kapely Beatles, Jimi Hendrix a svou doutníčky si tu vykouřil Winston Churchill. Bylo to sice ve období, kdy se nad krajinou vznášel duch hašiše, tedy rozuměj neumírající inspirace, ale i dnes v dobách menší drogové svobody má tato země čím překvapit, inspirovat a lákat. Lákadla orientu Co je na Maroku tak dokonalé? Symbióza evropského ducha a orientu. Necítíte se zde tak odtržený od našich hodnot jako například v Ománu, ale je to skutečná ochutnávka chutí a vůní arabského světa v plné parádě. Jděte na trhy Nejlepší jsou samozřejmě v Marrákeši, ale jelikož 90% místních obyvatel nemá k tomu, aby kupovali v supermarketech, trhy jsou tu stále doma a v každém městě. Jsou k dispozici od úterý do neděle a jsou ukázkou toho, jak umí být typický život v Maroku krásný. Voňavé olivy, koření, různé druhy masa, jídlo připravené přímo na ulici, které voní lépe než v luxusní restauraci. Toto je třeba zažít pouze na vlastní kůži. Arganový olej Je pokladem Maroka a dá se koupit pouze zde. Využívá se z kuchyni, ale i na ošetření pokožky. Jeho zvláštností je, že na litr oleje je potřeba asi 30 kilogramů plodů z asi šesti stromů. Dokonce místní říkají, že sběr je nejjednodušší tak, že plody nechají sníst kozami a pak je jednoduše vytáhne z jejich výkalů. Takové zemědělství již uvidíte málokde. Na co nezapomenout Je to sice liberální, přátelská, ale muslimská země. Proto určitě nepočítejte s tím, že vám tu nalijí v baru něco tvrdé. Nezapomeňte proto vlastní zásoby a nejlépe v hotelu příplatek All Inclusive. Rozhodně se také nevyplatí znechať doma selfie tyč, která vám pomůže stát se hvězdou Instagramu. Víza netřeba K tomu aby jste se vydali do Maroka nepotřebujete vízum. Pro turisty s délkou pobytu do 90 dnů stačí obyčejný pas. Na cestování nepotřebujete ani cestovní kancelář. Hotelů je zde dostatek, jejich kvalita je výborná a ceny letenek jsou někdy za babku.
Zobrazit článek >
 
Ženšen, kořen plný zdraví!
Ženšen pravý (Panax ginseng) - je bylina dorůstající výšky 30 až 60 cm, která se v Číně, Koreji a Japonsku používá k léčebným účelům již po tisíciletí. Kořeny rostou ve tvaru mrkve, bývají silné 3 cm a dlouhé až 20 cm. K léčivým účelům se využívá právě kořen, který obsahuje ginsenosoidy, panaxosidy, polysacharidy, aminokyseliny, silice, peptidy, vitamíny skupiny B, E a PP, flavanoidy a minerální látky (draslík, síra, fosfor, železo, mangan, kobalt, měď a vápník). Výjimečně se používají také listy, které obsahují flavanoidy, trifolin a panaseniosid.  K čemu se kořen ženšenu využívá: k stimulaci nervového systému ke zlepšení metabolismu podporuje lepší hojení ran tlumí bolest u onkologických pacientů snižuje únavu a úzkost má antibakteriální účinky vhodný pro diabetiky - upravuje hladinu krevního cukru snižuje cholesterol a krevní tlak zlepšuje činnost mozku a paměť má blahodárný vliv na pacienty s Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou nejen pro sportovce - stimuluje tvorbu svalů má antioxidační vlastnosti léčí chudokrevnost dobrý vliv na funkci jater poruchy erekce kožní nemoci snižuje poškození tkání zářením detoxikace omlazuje pleť a eliminuje tvorbu vrásek Vyzkoušejte blahodárné účinky ženšenu s tabletkami Ženšen 200 mg od firmy NefdeSanté. Složení 1 kapsle: extrakt ze ženšenu (200 mg), želatina, olej z pupalky dvouleté (135 mg), sójový olej, glycerol (zahušťovadlo), voda, sójový lecithin (emulgátor), hydrogenovaný rostlinný olej, vitamín E (5 mg, tj. 42 % DDD), včelí vosk (plnidlo), karamel - přírodní barvivo Doporučené dávkování: 1 kapsle 1–3x denně  
Zobrazit článek >
 
Druhy olejů: Slunečnicový a konopný olej
Není olej jako olej. Dnes bude řeč o těch potravinářských. Asi každý doma běžně používá olej řepkový nebo slunečnicový. Známý a velmi oblíbený je taky olej olivový. Máte ve své kuchyni ještě jiný druh oleje? Olejů existuje opravdu velké množství. Některé jsou dokonce zdraví prospěšné. Jak jednotlivé druhy olejů využívat při vaření? To a mnohé další zajímavosti se dozvíte v našem článku. Čtěte dál. Článek je rozdělen do čtyřech částí. Slunečnicový olej Běžně využívaným potravinářský olej se vyrábí ze semen slunečnice. Přidává se někdy taky do kosmetických přípravků, zejména za účelem zvláčnění jednotlivých přípravků. Olej nemá nijak výraznou chuť, neovlivňuje celkový dojem pokrmů. Má zlatavou barvu. Co se týče složení, za přínosný pro tělo se dá považovat vitamin E. Olej nejlépe využijete při smažení nebo fritování. Na dochucování pokrmů, které neprochází vysokou teplotou, se nehodí. Konopný olej Semena konopí jsou drobná, avšak i přes svou velikost obsahují velký podíl olejové složky. Konopný olej lze poznat již podle barvy, vyznačuje se světle zelenou barvou. Konopný olej se hodí jako přísada do studených pokrmů. Má oříškovou chuť. Konopné oleje různých výrobců se od sebe mohou lišit chutí i zbarvením. Při nákupu je dobré myslet na fakt, že čím je olej tmavší, tím bude chutnat výrazněji. Výraznější chuť je však spojena i s mírně travnatým dojmem. Konopný olej obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek. Naleznete v něm velkou škálu vitaminů a antioxidantů, dále omega-3 mastné a esenciální kyseliny. Olej působí jako afrodiziakum, pokožku zbavuje ekzémů.  
Zobrazit článek >
 
Vyrobte si domácí zubní pastu
Většina průmyslových past obsahuje alespoň špetku agresivních saponátů jakým je například lauryl-sulfát sodný. Taky se v nich může nacházet vyšší podíl fluoridu, než by našim zubům vyhovoval, a tak se na zubech mohou vytvořit bílé skvrny. Výrobou domácích čistících prostředků zamezíte podráždění úst i bílým skvrnám. Správně vyrobené domácí zubní pasty dokonce vaše zuby dokážou vyčistit více než ty kupované. Z čeho takovou pastu vlastně vyrobit? Ať už vytváříte klasickou gelovou pastu nebo pastu v prášku, měla by vždy obsahovat tři základní složky – obrušující, antibakteriální a pačující. Abrazivní složka Použijte mořskou či himalájskou sůl, uhličitan vápenatý, bambusový prášek nebo jíl. Posloužit vám může taky Lithothamnium, jedna z drobnějších mořských řas. Antiseptická a antibakteriální složka Pro výrobu pastu užijte ideálně skořici, mátu, tymián, zázvor, levanduli nebo citron. Pro svěží dech přidejte eukalyptus. Pečující složka Do této složky zařaďte nějakou bylinu. Co třeba meduňku, lékořici nebo heřmánek? Do zubní pasty můžete samozřejmě přidat i jiné suroviny a docílit tak ještě lepších účinků při čištění zubů. Pro dokonale bílé zuby použijte kokosový olej, jedlou sodu nebo živočišné uhlí. Jestliže vaše pasta nebude mít zrovna příjemnou chuť, můžete ji dochutit přírodním sladidlem ze stévie nebo třeba skořicí. Zubní pasty můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Knihy Štěpána Kopřivy III
Nitro těžkne glycerínem Kopřiva se zejména na počátku své tvorby vyžíval v krvavých situacích a násilí. Tady vám jeden typický krvák přestavíme. Planety si navzájem kradou hračky pro děti. Hlavně před Vánoci. To pak uděláte cokoliv, abyste je od zlodějů dostali zpátky. Dokonce se spojíte i se známým morálně flexibilním psychopatem Richardem Hackenbruderem, ne moc příjemným mužem. Bývalý profesionální podrazák s občasnými záchvaty nepříčetnosti, který má za sebou blázinec a osm dokázaných vražd, samozřejmě tvrdí, že jde o minulost. Že se změnil. Že je vyléčený a záchvaty má pod kontrolou. Že už lidi nezabíjí. Jenže to by tu nesměli být ti vesmírní piráti a lidé na okraji společnosti. A vůbec veškerá populace na planetách Sluneční soustavy. Může být tedy vůbec hodný? Knihu doprovází zajímavé ilustrace, jen pozor, někdy jsou až moc naznačující. Kopřiva se vyžívá ve vykreslení celého děje. V knize potkáte nahé ženy a surové muže, čekají na vás taky vrazi. Nebojte se, ne vždy bude četba vážná, spisovatel si na humoru poměrně zakládá, jen je třeba upozornit, že jeho situace jsou charakteristické spíše pro jejich černý humor. Aktivní kovy Podíváme se do galaxie. Přichází oblíbená sci-fi kniha, který vás bude bavit. De Klerk byl vojín, který neznal nic jiného než rozkazy, vyhlášky a vojenský slang. Civilisté ho nezajímali. Žil pro své povolání a náramně si to užíval. Co se stane, když ho někdo o pevné místo pod nohama připraví? Jak si bývalý vojín De Klerk poradí s tím, že už nemůže být superzabiják a hlavně s tím, že už nemá místo v armádě? Přečtěte si příběh o konci šíleného vraha, ze kterého se možná stane úplně jiná osobnost..
Zobrazit článek >
 
Audio: Záhadné bodnutí
Rozhlasové "bodnutí" Josefa Mareše Detektivku Záhadné bodnutí napsal pro Český rozhlas kriminalista Josef Mareš, jeden ze scenáristů televizních Případů 1. oddělení. Hra začíná voláním zoufalé ženy, která na policii oznamuje pobodání manžela blíže neurčeným násilníkem. Do bytu na Vinohradské ulici přijíždějí kpt. Šulc s kpt. Zavázalem, přičemž hned po prvním ohledání místa činu jim některé detaily nesedí. Pátrání po tajemném zločinci v kukle se tedy ihned komplikuje. Autor se inspiroval skutečným případem z devadesátých let. "Také tehdy se zdálo, že pachatelem je neznámý muž, ale posléze se ukázalo, že to všechno bylo jinak," říká šéf pražské mordparty. "Z reálu jsem ‚zkopíroval' i vztah mezi manžely. Dál jsem si dovolil trochu si vymýšlet," dodává. Scénář rozhlasové detektivky psal Josef Mareš vůbec poprvé. Tato práce má podle něj výhody, protože zde existuje jistota, že co napíše, to se tak i natočí. "Prostě napíšete dialog, režisér možná poopraví nějaké to slovíčko, zvolí jinou intonaci hlasu, ale jinak s obsahem nic jiného nevymyslí. To v televizi autor do poslední chvíle trne, jak scénu režisér pojme a jak pak vyzní. Jinými slovy i dobrý scénář se dá natočit špatně. Opačně to pochopitelně platí také," poznamenává Josef Mareš. Role policistů režisérka Martina Schlegelová svěřila Ondřeji Vetchému a Davidovi Novotnému, manželský pár ztvárnili Tereza Bebarová a Jan Vondráček. Drama spolurežíroval zvukový designér Filip Skuhrovec, který se rozhodl větší část textu natáčet v autentických prostředích, například ve svém bytě nebo v autě na dvorku Českého rozhlasu. Josefa Mareše realizace zajímala a několik hodin strávil s týmem "na place". "Navíc si to Ondra Vetchý dal jako podmínku, když roli kpt. Šulce bral," dodává kriminalista ke své přítomnosti při "nabírání slova". Také ho potěšila celková atmosféra. "Byla určitě uvolněnější než při televizním natáčení, kde je o hodně víc lidí, jsou vetší nervy, víc se spěchá," říká. Sám scenárista navzdory své náročné profesi poslouchá rozhlasové hry docela často. "Hlavně ty s dobrodružnou tematikou. Ne přímo z rádia, ale z internetu. Pouštím si je totiž na dobrou noc. A protože u nich pravidelně usínám, musím si je pustit většinou opakovaně, abych věděl, jak to dopadlo. Doufám ale, že posluchači u mé hry usínat nebudou!" Název: CD Záhadné bodnutí Podnázev: Případ pražské kriminálky Autor: Ondřej Vetchý; David Novotný; Tereza Bebarová Jazyk: čeština Nakladatelství: RADIOSERVIS Značka: RADIOSERVIS Druh: Médium DVD   CD zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Domácí léčba bradavic II
Ricínový olej Tento zázračný lék dokáže s bradavicemi divy. Masírujte olejem dvakrát denně pokožku. Bude čím dál měkčí a nakonec se z ní začne ztrácet i bradavice. Nehezká ozdoba vaší kůže by měla zmizet asi za pět dní. Tea Tree Tea Tree olej aplikujte přímo na kůži a nechte ho zaschnout. Poté namočte vatový tampónek, položte ho na místo a přilepte náplastí. Nechte ho působit šest až dvanáct hodin a poté vyměňte tampón za jiný. Takto bez přestávky postupujte, dokud nebude bradavice pryč. Měla by zmizet do sedmi dní. Vlaštovičník Vlaštovičník seženete téměř kdekoliv. Jedná se o žlutě kvetoucí planou rostlinu, která prorůstá loukami. Natrhejte si pár rostlin, vymačkejte z nich šťávu a potírejte jí bradavici několikrát denně. Vlaštovičník by se neměl moc dostávat ke zdravé kůži, neboť je jedovatý. Léčba může trvat i pár týdnů. Ananas Bylo zjištěno, že toto exotické ovoce působí na bradavice taky moc dobře. Z kousku čerstvého ananasu vymačkejte šťávu, tu aplikujte na napadené místo a nechte působit asi pět hodin. Šťávu můžete na místo pravidelně přimazávat. Po uplynulém čase ošetřené místo umyjte. Ananasové léčení je třeba opakovat minimálně týden. Pokud bradavice do té doby nezmizí, dejte si tři dny pauzu a začněte s kúrou znovu. Citron Na bradavici lze tak jako například česnek přikládat i citron. Upevněte jeho plátek k bradavici a nechte ho působit, dokud nevyschne, pak vytvořte obklad zase čerstvý. Argital – Vlaštovičníkový krém na bradavice 25 ml najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Znáte účinky řebříčku obecného?
Řebříček obecný je v latinském pojmenování znám pod rostlinou Achillea millefolium L. Nepřipomíná vám tento název bájného hrdinu? Pokud ano, máte pravdu. Řebříček se skutečně jmenuje po Achillovi, jenž ošetřoval zraněné v Trojské válce právě pomocí řebříčku.  Jak vnikl náš název vám je asi jasné, rostlina nápadně připomíná žebřík, a tak se lidové pojmenování pro řebříček ujalo tak, že se z něj stal oficiální název. Rostlinu můžete znát taky pod pojmenováním zaječí chléb, husí jazýček nebo myší ocásek či doslovně žebřík.  Nyní se již pojďme podívat na účinky této byliny. Řebříček se odjakživa využíval k zastavování krvácení nebo alespoň k jeho zmírnění. Tlumí krvácení taky při menstruaci, dokonce pomáhá k utlumení bolestí způsobených krvácením. Řebříček taky velice pomáhá při čištění krve.  U řebříčku nacházíme využití taky v případě nervových onemocnění. Hojně se využívá v zubním lékařství při bolestech zubů a dásní.  Je dobrým pomocníkem pro lidi, kteří trpí astmatem a častým suchým kašlem. V tomto případě je ideální řebříčkový čaj nebo odvar.  Řebříček se používá taky při zánětech vylučovacích cest, při problémech s funkcí močového měchýře. Není tajemstvím, že řebříček hraje jednu z nejdůležitějších rolí ve všech urologických čajích.  Vyzkoušejte náš HERBEX Řebříček obecný, zdravotní pomůcku vhodnou pro každého nejen v případě zažívacích potíží. Pomůže vám taky při křečích hladkého svalstva. Je dobrý taky jako podpora pro vylučování žluče.   
Zobrazit článek >
 
Lyofilizované mango
Ovoce, které po oloupání září nádhernou oranžovou barvou je zdrojem obrovského množství vitaminů. Tělu dodá příval nové energie. Přečtěte si víc o účincích manga na lidský organismus. Proč jíst právě toto ovoce?  Mango obsahuje významné množství vitaminu A, dokonce nejvíce ze všech druhů ovoce. Obsahuje taky karotenoidy, které jsou pro tvorbu vitaminu A nezbytné. Kromě něj v mangu najdete taky vysoký podíl vitaminů B1, B2 a B6, samozřejmě tak jako každé ovoce obsahuje dostatek ,,Céčka‘‘. Další důležitou složkou jsou různé druhy antioxidantů. Z minerálů obsahuje dostatek manganu, důležitý je taky sodík a draslík. Mango má vliv na pokožku. Dodává jí hydrataci a dokonce podporuje tvorbu pigmentace. Pomáhá udržet zdravý odstín pleti i kůže. Mango jezte v případě různých vyrážek nebo ekzémů.  Díky podstatnému množství vitaminu A podporuje mango zrak a působí jako prevence proti šerosleposti.  Mango pomáhá zlepšovat paměť. Navíc udržuje soustředěnost. Pokud máte problém s učením či zapamatováváním, vyzkoušejte tento přírodní lék.  Funguje taky jako podpora imunity. Zvyšuje obranyschopnost organismu. Mango jezte v době, kdy řádí chřipky, ochrání vás. Pokud dojde k propuknutí rýmy, kašle nebo zánětu v krku, mango pomůže s jejich léčbou.  Mango využijete i na přípravu různých pokrmů. Skvěle sedí k masu, rybám i šunce. Z manga můžete připravit přímo delikátní džem nebo speciální omáčku k masům. Najděte si skvělé recepty. Nebo bychom vám měli nějaké sami představit? 
Zobrazit článek >
 
Snížit krevní tlak můžete i bez léků III
Pohyb je důležitý nejen v boji proti vysokému krevnímu tlaku  Pravidelný pohyb je velice užitečný, a to se nemusí jednat pouze o pomoc v případě onemocnění. Sport zlepší vaši náladu, uvolňuje tělo a navíc se při něm odreagujete. Hýbejte se minimálně pětkrát do týdne. Zdá se vám toto číslo dost vysoké? Je třeba si uvědomit, že pohyb neznamená jen uběhnout maraton. Stačí se jít ven na půl hodiny projít, vyrazit si zaplavat a nebo se venku projet na kole. Najděte si takovou aktivitu, která vám bude vyhovovat. A samozřejmě sporty střídejte nebo vás po čase přestanou bavit.  Pozor na sůl  Pokud váš lékař zjistí, že máte problém s krevním tlakem, pravděpodobně vám doporučí omezit příjem soli.  Jedná se sice o minerální látku nezbytnou pro náš organismus, může však způsobovat i zdravotní problémy. Postačí jen sůl trochu omezit, nemusíte se o ni připravovat úplně. Jistě zjistíte, že i bez soli jídlo dobře chutná. Pokud jste doposud solil dosti, budete si muset chvíli na změnu chuti jídel zvykat, avšak po čase začnete vnímat takové vůně a chutě, které jste předtím ani necítil.  Relaxujte  Dopřejte si čas pro sebe. Zajděte si zacvičit, do kina, na dobré jídlo nebo jen doma relaxujte s hudbou. Je dokonce dokázáno, že správně zvolená hudba dokáže tělo nasoukat do pohody téměř ihned. Zbaví vás stresu.  I s vysokým krevním tlakem se výborně najíte. Naučte se vařit zdravě s pomocí kuchařky Chutnou stravou proti vysokému tlaku. Tato kuchařka, plná lákavých a chutných receptů, vám díky vědecky ověřené metodě vyvinuté ve Spojených státech pomůže snížit vysoký krevní tlak až o 10 procent. Klíčem je nízký obsah soli, dostatek ovoce a zeleniny bohatých na draslík. Zároveň se vám zlepší stav cholesterolu a budete mít více energie. Nechybí ani kapitola o tom, jak se zbavit stresu.
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem vysoký krevní tlak II
Cvičte. Odpočinek je sice důležitý, ale i pohyb dělá tělu radost, i když to možná někdy tak nevnímáte. Každý den byste se měl hýbat minimálně půl hodiny, a to neplatí jen v případě vysokého krevního tlaku. Pohyb je celkově důležitý z hlediska zdravotní stránky člověka. Pokud máte momentálně problém s aktivitou v parných dnech, vyhraďte si na cvičení brzkou hodinu ranní nebo makejte až po sedmé hodině večer. S pohybem se pojí i fyzická stránka člověka. Pokud jste mírně při těle a vidíte na sobě, že byste potřeboval zhubnout, jen do toho. S každým ztraceným kilem ulevíte svému srdci i cévám. Navíc se po úbytku hmotnosti budete cítit mnohem lépe a hned se vám bude chtít víc rozpohybovat tělo. V případě vysokého tlaku je nutná změna stravy. Nedoporučuje se jíst smažené, kouřit a pít alkohol, samozřejmě též omezit kávu. Nesolte příliš. Naopak byste měl do svého jídelníčku nasadit zvýšenou dávku těchto potravin: Česnek a cibule Nejznámější zeleninou, která bojuje proti zvýšenému tlaku je česnek. Ten byl využíván již ve starověkých civilizacích, takže jsou jeho účinky opravdu ověřené. Dát si na něj pozor by měli pouze lidé, s citlivými trávicími partiemi. Česnek je totiž ideální požívat syrový. Pokud vám v takovémto stavu nevyhovuje, zapátrejte po speciálních tabletkách. Skoro tak dobře jako česnek funguje i cibule. Ta navíc snižuje hladinu špatného tuku v krvi a rozpouští krevní sraženiny. Taková cibulačka alespoň jednou za čas by měla být na vašem programu rozhodně. Chcete se o tom, jak držet krevní tlak stále pod kontrolou, dozvědět něco víc? Pak si pořiďte publikaci Vysoký krvný tlak Artériová hypertenzia.
Zobrazit článek >
 
Česká hokejová reprezentace do 20 let má nového trenéra!
Česká hokejová reprezentace mění kouče. Doposud byl jejím trenérem Jakub Petr, kterému ale vypršel kontrakt a Český svaz ledního hokeje mu jeho prodloužení nenabídl. Nejstarší mládežnickou reprezentaci tak povede trenér Liberce Filip Pešán. Jakub Petr u národního týmu do dvaceti let působil poslední dvě sezony. V obou se mu podařilo mužstvo dovést do čtvrtfinále mistrovství světa, ale do další fáze se už ani v jednom případě s týmem probojovat nedokázal. Petr se tak bude moci naplno věnovat práci ve Vítkovicích, kde zastává pozici hlavního kouče. Petrův nástupce, Filip Pešán, už zkušenosti s mládežnickou reprezentací má, v sezonách 2013/2014 a 2014/2015 vedl výběr do devatenácti let. Od té doby se soustředil pouze na funkci trenéra a sportovního manažera v Liberci. S týmem z města pod Ještědem se mu vloni podařilo dosáhnout historického úspěchu, když Bílí Tygři suverénně dokráčeli až pro mistrovský titul a překonali přitom několik extraligových rekordů. I v této sezóně zažívá Pešán s týmem úspěchy, před několika dny se Bílým Tygrům, pod Pešánovým vedením, podařilo obhájit Prezidentský pohár pro vítěze základní části. Na lavičce Tygrů bude mladý kouč působit i nadále, avšak přidá k tomu ještě práci pro reprezentaci. Na dubnovém zasedání Českého svazu ledního hokeje představí Pešán realizační tým, se kterým bude chtít spolupracovat.   
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví IV
Zvládnete deset tisíc kroků?  Názory na počet kroků, které byste měl ujít za den, se trochu liší. Někteří odborníci tvrdí, že stačí přesáhnout limit šesti tisíců, jiní zase, že ideální počet kroků by měl určitě dosáhnout na deset tisíc.  Podle průzkumů nachodí běžný člověk přes klasický pracovní den od čtyř do osmnácti tisíc kroků. Vysoký počet není třeba snižovat, ale zmíněnou dolní hranici je nutné navýšit. Deset tisíc kroků se dá přepočítat na vzdálenost necelých šesti kilometrů. Možná se vám zdá tento údaj příliš vysoký, ale věřte, že pokud budete chodit pěšky alespoň někam, urazíte tuto vzdálenost bez povšimnutí. Pro hlídání odvedené chůze je vhodné si stáhnout speciální aplikaci do chytrého telefonu, nebo si pořídit chytré hodinky, krokoměr či sportovní náramek. Ty vám počet kroků ohlídají.  Prodlužuje život  Shrňme si všechny důvody posledním odstavcem. Jak jste si mohl přečíst, chůze je prospěšná psychice i fyzické stránce organismu. Její vliv na naše zdraví si leckdo ani neuvědomuje. Pravidelná chůze může prodloužit váš věk a život. Neodkládejte tento zdravý pohyb na poslední chvíli a začněte si užívat pěší chůze ještě dnes. Kupte si krokoměr v našem e-shopu.  Krokoměr Basic, je přesný, spolehlivý krokoměr na připevnění k pásku, nebo na kalhoty, či sukni v oblasti pasu. Díky počítadlu spálených kalorií, přesnému měření, je tento krokoměr vyhledávaným doplňkem pro turistiku.  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat varnou desku aneb pár dobrých rad a základní typy desek
Bez varné desky bychom se v dnešní době vůbec neobešli. Do každé kuchyňské zóny je připojen plyn nebo elektrika. Právě díky nim můžete snadno nainstalovat varnou desku, která vám spolehlivě poslouží při přípravě teplých pokrmů i nápojů.  Jak už název článku napovídá, rozlišujeme několik typů varných desek, na jejich konkrétní rozbor se podíváme hned v dalším článku. Na začátek je však třeba připomenout, na co bychom při výběru nové varné desky neměli zapomenout.  Varné desky se připravují v moderním tónu, avšak seženete i klasické či retro laděné příslušenství. Jakmile si vyberete konkrétní design, řádně si pročtěte funkce jednotlivých desek. Možná vás překvapí, že se od sebe mohou dosti lišit. Seženete desky několika velikostí, které se taky mohou chlubit několika verzemi samotných plotýnek. Můžete si kopit klasický čtverec se čtyřmi ohřevnými kruhy, dále pak seženete i plotny jiných velikostí.  Důležité je dívat se při výběru desky taky na příkon, ten by měl být vyšší než 7000 W. V případě nižšího příkonu bude docházet k příliš pomalému ohřevu a vy zbytečně vařením ztratíte čas. Deska by měla mít taky ochranu proti přepětí i podpětí, které obvykle není nebezpečné pro vás, ale pro samotnou varnou plochu ano.  Nezapomeňte taky na zábrany z druhé strany. Každá deska by měla mít ochranu proti vznícení oleje. Tato vlastnost zabrání desce ohřát se na více než 300°C, v případě nouze se sama vypne.  Před výběrem desky si pokud možno čtěte recenze o vybraném produktu, které vám taky lecco napoví. Výběr vám usnadníme taky naším detailním popisem jednotlivých druhů desek, který vám nabízíme v dalších článcích. 
Zobrazit článek >
 
O lístky na pařížské zápasy MS v hokeji je malý zájem
Letošní hokejové mistrovství se nezadržitelně blíží. Do jeho startu zbývají už pouze dny. Letošní šampionát se bude konat ve dvou státech a ve dvou městěch - Paříži a Kolíně nad Rýnem. Mohlo by se zdát, že po vstupenkách na prestižní hokejovou událost se v tak velkých městech rychle zapráší, ovšem není tomu tak. Alespoň ve francouzské metropoli.  Právě do Francie se šampionát vrací po dlouhých 49 letech, kdy se konal v Grenoblu, Paříži se hrálo naposledy před 66 lety. Ani to ovšem zájem domácích fanoušků nijak výrazně nepodnítilo. Je pravda, že Francie je zemí, kde je oblíbený především fotbal, případně také rugby a hokej tolik neletí. Přeci jen ale pořadatelé nejspíše počítali s větším zájmem. Zatímco v Německu je už většina zápasů vyprodaná, tak v Paříži, kde se vstupenky prodávají už několik měsíců, není vyprodané ani jedno utkání. Nejvíce se tomu blíží klání domácích borců s Kanadou, ale například na úvodní zápas českých hokejistů s výběrem Javorových listů je k dispozici dostatečný počet vstupenek. S návštěvností bude problém zejména na méně atraktivní duely například Slovinska a Běloruska. Možná že si ale místní cestu do ochozů arény, která pojme 14 tisíc fanoušků přeci jen najdou a třeba se i pokusí přiblížit návštěvnickému rekordu, který vznikl na MS 2015 v Praze a Ostravě.
Zobrazit článek >
 
Na výlet do zahraničí? Co třeba Berlín? II
V Berlíně najdete snad vše, na co si vzpomenete. To by se možná od velkoměsta dalo očekávat. Jenže na co si máte zrovna vzpomenout? Jste fanouškem historických pamětihodností nebo spíše moderních kuriozit? Jaké poklady se ve městě Berlín skrývají? To se dozvíte v následujících článcích. Park Am Gleisdreieck Pokud budete hledat chvilku odpočinku a relaxace, vydejte se na toto místo. Místo Am Gleisdreieck je nejnovějším rozsáhlým parkem v Berlíně. Nejde pouze o upravené travnaté plochy s cestičkami. Pro děti zde byly vyhotoveny nejrůznější atrakce od klasických prolézaček po netradiční tobogány, rampy či sjezdové dráhy. Najdete zde taky trampolíny a dlouhé bruslařské dráhy nebo cyklostezky. Na každém rohu si můžete posedět na lavičce. I piknik je zde povolen, takže stačí si jen obstarat potraviny a můžete vyrazit. Dalším atraktivním místem pro turisty je například park Treptower, ve kterém lidé například moc rádi grilují. Reichstag Reichtag aneb Spolkový sněm Německa je jednou z nejnavštěvovanějších budou v Berlíně. Ano, opravdu. Proč zrovna toto politické místo? Protože turisty láká nejen samotná architektura stavby, ale taky to, že mohou veřejně pozorovat debaty poslanců. Pokud se rozhodnete k návštěvě tohoto místa, určitě si přivstaňte a přijeďte na dané místo brzy. Vzhledem k tomu, že vstup do domu je zdarma, navštíví místo nespočetné množství turistů denně. Někteří se sem ani nevejdou. Muzejní ostrov V samém srdci Berlína najdete mezinárodně známý ostrov, na kterém se nachází nejedno muzeum. Navštívit zde můžete Staré muzeum, Nové muzeum, Národní galerii, Bodeho muzeum a Pergamonské muzeum. Toto místo bylo zapsáno do seznamu světového dědictví UNESCO. Při cestě do Berlína doma nezapomeňte průvodce. Knihu Berlín do kapsy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Knihy Harryho Sidebottoma II
Jak již bylo řečeno v předchozím článku, autor je široké veřejnosti znám díky sérii historických románů, které nesou titul Římský válečník. Hlavním hrdinou knižní série je anglosaský šlechtit, který je důstojníkem římské armády Balista. Žije v dobách zlých, římské impérium ztrácí na moci a ocitá se v těžkých hospodářských i vojenských problémech. V rámci charakteristiky vybraných titulů se dozvíte víc. Železo a rez Kniha s titulem Železo a rez je úplně prvním dílem (prozatím) třídílné série Trůn Caesarův. Román nezačíná nijak hrdinsky, právě naopak. Je rok 235 a právě byl zavražděn císař Severus Alexandr a jeho matka. Končí tedy severovská dynastie a taky klid, který byl během posledních čtyřiceti let nastolen. Moci se chopí vůbec úplně první ,,obyčejný‘‘ muž, respektive vojenský hrdina. Maximinus bude muset ihned po nástupu na trůn řešit nelehký úkol. Musí si poradit s barbary přicházejícími ze severu. Dojde ke spiknutí, které rozpoutá skutečnou válku. Tato kniha nebude veselá, čekají na vás intriky, vraždy, střety a hlavně mnohé bitvy, které budou obvykle zalité krví. Vše spojuje příběh sestaven ze skutečných událostí. První příběh vás navnadí na četbu jeho pokračování. Kniha volně vychází z jednoho z dílů Římského válečníka a rozvíjí nový příběh. V knize vás možná nejprve vyděsí převelký počet postav, avšak až seznámením s nimi proplujete, čeká vás neobvyklý zážitek. Autor po napsání této knihy přiznal, že při tvorbě příběhu pracoval nejen se svými vědeckými zkušenostmi a získanými fakty, ale radil se taky s dalšími odborníky a svými studenty. Před čtením příběhu vám pomůže nastudovat si alespoň zčásti dějiny Římské říše, lépe se pak budete v knize orientovat. Kniha je však vhodná nejen pro milovníky dávné historie, ale i pro náročnější čtenáře.
Zobrazit článek >
 
Co si zabalit do příručního zavazadla do letadla? I
Zejména tehdy, pokud cestujete s nízkonákladovou společností, se vyplatí pořádně se nad balením příručního zavazadla zamyslet. S našimi radami ušetříte nejen peníze, ale taky čas.  V první řadě je nutné vybrat si správné zavazadlo. Dbejte na dané rozměry, letecká společnost si kdykoliv dané zavazadlo může přeměřit a taky zvážit. Kontroly u nás nebývají striktní, ale až se budete vracet ze zahraničí, může to být jiné. Určitě není vhodné brát si kufr či tašku, která přesahuje povolený rozměr. Obvyklá cena za nedodržení podmínek činí dvacet pět euro za odbavení většího zavazadla. Pokud však letecká společnost nemá velká zavazadla povolena vůbec, pak vás do letadla s kufrem ani nemusí pustit. Jetsliže máte problém se zabalením všech věcí, můžete si vzít některé vrstvy na sebe, které v letadle zase sundáte. I to je řešení.  Naučte se skládat oblečení tak, aby každý kus oděvu vytvořil co nejmenší balíček. Svíjejte je ideálně vedle sebe, spodním prádlem můžete vycpat mezery.  Nezapomeňte chránit své cestovní doklady, nejdůležitější součást zavazadla. Uchovávejte je ve vnitřní kapse, abyste je neztratil nebo se nestalo, že vám je někdo odcizí. Pokud s sebou vezete více peněz, vyplatí se je rozdělit do několika kapes.  Balení je však třeba trochu korigovat, neboť některé věci u pásové kontroly budete vyndávat. Ven z tašky musí kosmetika, veškerá elektronika a doplňky typu pásek či hodinky. Vhodné je tyto věci umístit do horní části zavazadla.
Zobrazit článek >
 
Nová výše minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2020
Minimální mzda se s účinností od 1. 1. 2020 zvyšuje na 14.600 Kč měsíčně. Pro srovnání, minimální mzda pro rok 2018 činí 13.350 Kč, jedná se tedy o poměrně výrazné zvýšení o 1.250 Kč. O výši minimální mzdy rozhoduje vláda a určuje jej nařízením (konkrétně nařízení vlády 567/2006 Sb., v platném znění). Zvýšení minimální mzdy pro rok 2020 schválila vláda 9. 12. 2019 (takto pozdě dosud o minimální mzdě ještě vláda nerozhodovala) a následně musí být vyhlášeno ve Sbírce zákonů. Toto vyhlášení je ale pouze formální záležitostí – schválené zvýšení minimální mzdy se již měnit nebude. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Zaručená mzda se odvozuje od minimální mzdy a představuje nejnižší výdělek, na který má pracovník podle odbornosti a složitosti práce nárok. Místo dosavadních 13.350 až 26.700 korun bude nově činit 14.600 až 29.200 korun. Měsíční sazba minimální (zaručené) mzdy vychází z týdenní pracovní doby 40 hodin. Jestliže má zaměstnanec v pracovní smlouvě sjednánu kratší pracovní dobu a zároveň není odměňován podle odpracovaných hodin, snižuje se mu minimální mzda úměrně odpracované době. Minimální mzda také např. ovlivňuje: platbu pojistného na zdravotní pojištění u osob bez zdanitelných příjmů (v roce 2019 to bylo 1.803 Kč, v roce 2020 nově 1.971 Kč), maximální výši slevy za umístění dítěte, podmínku pro nárok na daňový bonus na dítě, podmínku pro nárok na měsíční daňový bonus. Nejnižší úrovně zaručené mzdy pro stanovenou týdenní pracovní dobu 40 hodin jsou odstupňovány podle složitosti, namáhavosti a odpovědnosti vykonávaných prací, zařazených do 8 skupin a činí:                                                                   skupina prací                           za hodinu (Kč)                             nejnižší úroveň zaručené mzdy za měsíc (Kč) 1 87,30 14.600 2 96,30 16.100 3 106,40 17.800 4 117,40 19.600 5 129,70 21.700 6 143,20 24.000 7 158,10 26.500 8 174,60 29.200 Pozn. pro platy ve veřejném sektoru platí odlišné tabulky.   Pro správné zařazení zaměstnance do skupiny zaručené mzdy je třeba se seznámit s přílohou nařízení vlády č. 567/2006 Sb., o minimální mzdě, o nejnižších úrovních zaručené mzdy, o vymezení ztíženého pracovního prostředí a o výši příplatku ke mzdě za práci ve ztíženém pracovním prostředí. Příloha obecně vymezuje druhy prací dle obecné charakteristiky, a také uvádí příklady prací ve skupinách podle oborů – příklady jsou občas pouze stručné, je tedy třeba příslušnou skupinu odvodit podle nejblíže odpovídající práce.   Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa ping-pongu II
V roce 1890 se jistý David Foster rozhodl, že mu knihy nestačí. Na novou hru se začal soustředit víc, prozkoumal možné strategie a vyvinul nové pomůcky. Postaral se o tvorbu rakety i speciálního míčku z gumy, který potáhnul plátnem.  Během dalších let dělal lidem, kteří se snažili ve hraní zdokonalit, největší problém míček. Přišla na trh taky obměna gumové varianty nebo míček z korku.  Hra dokonce na čas upadla v zapomnění. Nevyvíjela se, nikomu se nepodařilo hrací míček zdokonalit. Je pravděpodobné, že kdyby se roku 1901 neobjevil J. W. Gibb, který představil celuloidový materiál. Ten se zdál být pro výrobu hracího příslušenství ideální. A byl. Zdokonalil taky pálku, na dřevěnou kostru nasadil dva druhy gumy. Pálka se v podstatě od této doby již neměnila. Během padesátých let se do pálky jen přidala houbovitá vrstva, která ještě víc zpříjemnila odpal.  První ping-pongové mistrovství světa se konalo roku 1927. Statistické údaje z dvacátého století ukazují, že sport měl tehdy kolem čtyřiceti tisíc aktivních hráčů a soupeřů. To je už podstatné číslo.  Některé zájemce o hru však mohl lehce postupem času odradit historicky první mistr světa R. Jacobi. Tento Maďar se držel svého prvenství ještě celá třicátá léta.  Mnoho lidí ping-pong vlastně nepovažuje za sport. Během let své existence si tato hra získala od široké veřejnosti různé pohledy. Jedinci jsou většinou toho názoru, že jde o nenáročnou aktivitu, která nutně nevyžaduje strategie ani pohybovou náročnost. Vzhledem k tomu, že navíc ping-pong jde téměř každému, bere se jako jednoduchá hra. 
Zobrazit článek >
 
Probouzíme zahradu: Jak o ni po zimě pečovat? II
Příprava záhonů  Hned jak bude půda připravena, můžete začít s přípravou záhonů. Ty je třeba pravidelně plet a samozřejmě kypřit. Motyka a hrabičky jsou pro tento krok nejdůležitější.  Jdeme zasívat Jestliže už se teploty pohybují okolo osmi stupňů Celsia, máte možnost zaplnit prázdná místa v trávníku. Uválejte plochu, řádně zalévejte. Kromě toho samozřejmě lze vysadit veškerou zeleninu. Nezapomínejte na dodržování vzdáleností mezi jednotlivými plodinami. Obvykle se doporučují třícentimetrové mezery mezi semeny.  Přesazujte V tomto období se taky zaměřte na přesazení trvalek. Zasadit či přesadit můžete taky nové mladé stromky.  Hnojení je důležité  Aby byla vaše zahrada pestrá, pravděpodobně bude nutné ji trochu podpořit. Hustá zelená tráva bude působit jistě lépe, než malé trsy zežloutlé trávy. Jak dosáhnout perfektního trávníku? Právě ze začátku jara, jakmile zahradu vyčistíte a zasejete nový porost, je třeba obohatit ji nějakým hnojivem. To nejen pomůže vaší trávě v růstu, ale zkvalitní její barvu a strukturu, dále jí pomůže bojovat s chorobami a lépe se ubrání šíření plevelu. Nezapomeňte taky na hnojení ovocných i jiných stromů.  Podívejte se na zahradní vybavení, které vám nabízíme v našem e-shopu. Seženete jak základní potřeby pro úpravu zahrady, tak i skvělé doplňky pro dokonalou zahradu. 
Zobrazit článek >
 
Co nosit v zimě?
I když asi nejsou módní trendy vaší prioritou, můžete si přečíst článek o tom, co se teď vlastně nosí. Máte přehledy o výkladních skříních nejrůznějších obchodů? Pojďme se na trendy v oblékání podívat. Prošívané bundy Nejsou jen okrasou, ale taky zahřejí. Velká bunda vám dodá na vaší mužnosti. Vyzkoušejte si nějakou a zjistíte, že z vás udělá skoro zápasníka. Mikiny s tkaničkami Už je to tu zase. Na scéně se znovu objevují barevné mikiny se svetlými tkaničkami. Tentokát však nejde tkanice provlečené kapucí, nýbrž o šněrovačky, které vám mikinu stáhnou. Můžete s ní manipulovat dle libosti. Jistě tento model oceníte ve chvíli, kdy v venku bude opravdový mráz. Kůže všude Nenosí se jen kožené bundy, ale i kalhoty. S koženým materiálem t zase nepřehánějte, ale něco si od něj kupte. Kožené modely vám přidají na mužnosti a drsnosti. Naučte se je nosit. Bundy umí zahřát, kalhoty zase dělají hezký zadek. A to stojí za to, viďte. Na chvíli vojákem Maskáčová frčí letos u mužů i dam. Vyzkoušejte taky její sílu. V bundě s tímto potiskem budete vypadat jistě neodolatelně. Nebojte se kombinací s bílou barvou bot. Obleky Set kalhot a saka nikdy nevyjde z módy, vydejte se do ochodů a vyberte si ten nejlepší outfit. V obleku vyjde najevo vaše charisma sebejistota i smysl pro módu. Vyberte si střih přímo na tělo, který bude vypadat sexy. Bekovka Speciální čepice jsou zase v kurzu. Noste nos mírně nahoru a vyjádřete své já pomocí této pokrývky hlavy. Nové oblečení můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Protein III
Protein na hubnutí?  Velkou výhodou proteinů, kromě toho, že po se po nich mnohem lépe vyvíjí svaly, je to, že neobsahují téměř žádné kalorie. Proteiny navíc zasytí. Rozhodně se nemusíte bát, že byste po zvýšené konzumaci proteinových nápojů nebo jiných svačinek ztloustl. Protein zajisté není příčinou. Jistě vás potěší, že tato látka navíc zahání chutě na sladké.  Termický efekt bílkovin se pohybuje mezi dvaceti až třiceti procenty, což je mnohem více než u sacharidů a samozřejmě i tuků, ze kterých tělo nemusí využít nic.  Protein je vhodný jen pro sportovce?  Člověk, který sportuje, potřebuje ke správné tělesné funkci rozhodně více proteinů než ten, kdo nedělá nic. Že jsou však proteinové doplňky pouze pro ty, kteří sportují, je velký omyl. Nadmíra bílkovin je nutná taky v případě onemocnění a rekonvalescence či v době těhotenství. Bílkoviny jsou nezbytností taky v případě růstu dětí, hlavně u dospívajících jedinců. Pokud si netroufáte kontrolovat jejich příjem v běžném jídle, pak neváhejte a poraďte se svým lékařem o vhodných typech doplňků stravy. Protein bude každému jen ku prospěchu. Co jsou proteinové nápoje? Protein jako doplněk stravy, ať už s příchutí, aromatem nebo přírodní, seženete nejčastěji v prášku. Z něj si pak většina lidí míchá nápoj, který pije při nebo po cvičení. Používání proteinů je již takto pohodlné, avšak ještě více ideální pro vás možná mohu být již hotové nápoje,  Protein se prodává v menších baleních i obřích plastových nádobách. U většiny produktů samozřejmě platí, že čím objemnější nádobu s práškem si koupíte, tím více ušetříte.  Ceny produktů se odvíjí od jednotlivých balení, značek, respektive výrobců, a taky příchutí. 
Zobrazit článek >
 
Věci, které nikdy před ženou nedělejte!
Chcete mít klid, harmonický vztah a svobodu alespoň na dosah a na to, abyste bez kontroly mohli vypadnout na pivo? Pak se vyhněte chování, které vyvolá dusnou atmosféru a vrhne na vás tíživý stín podezření. Nemasturbujte Jasně, že nikoho nenapadne oddávat se rozkoši, přímo před partnerkou. Hovoříme však o situacích, pokud byste se rozhodli udělat si dobře pod peřinou v domnění že spí. Uši má jako kočka a bude jí jasné, co děláte. Ještě horší je, když vám najde porno v počítači. Bude jí jasné, co děláte. Proč je to nebezpečné? Začne v ní hlodat panika, že vám nestačí a že toužíte po jiné. Tehdy se žena mění na stíhačku, která je nebezpečnější než bombardér nad Sýrií. Nedávejte si doplňky na sex Sexuální zdraví je důležité k harmonickému vztahu. Ale nikdy se nesnažte dávat si přípravky stimulující sexuální výkon před partnerkou. Je mnohem lepší, pokud si je dopřejete v klidu a samotě. Podpoří sex, výdrž, chuť, jsou zkrátka běžnou výbavou zdatné milenců. No žena bude mít pocit, že vám se malí a potřebujete se nabudit. Neflirtujte Jasně, že vás to táhne a svádí, abyste i jiné baby trochu zahřáli na provozní teplotu. Ale nikdy se nesnažte flirtovat a rozdávat naděje ženám, pokud vám na krk dýchá partnerka. To je příliš nebezpečná hra a nehrozí žádné potěšení, akorát problémy. Nebuďte lakomý Pokud si žena všimne, že na ní šetříte, je to horší jakoby měla pocit, že ji okrádáte. Nikdy se nesnažte vzbudit u ní pocit, že je druhořadá. Protože to si v první řadě odskáčete vy. No a proto je vždy dobré mít na přidávání důležitosti v záloze nějaké drobnosti a šperky pro ni.
Zobrazit článek >
 
Čistička vzduchu Beurer LR 200
Když před 30 lety přišla změna režimu, oddechli jsme si. Nebojte, nechystám se na tomto místě rozebírat politiku. O úlevě se zmiňuji proto, že od té doby se začal důrazně řešit stav ovzduší. Pamětníci si možná vzpomenou na Studentským Oskarem odměněný krátký film Jana Svěráka Ropáci (1988). Těm, kteří ho neviděli, doporučujI na internetu vyhledat a podívat se. Film je fiktivní reportáží o životě ropáků, což byla smyšlená, lachtanům podobající se zvířátka, žijící v oblasti severočeské uhelné pánve. Ropák dobře prospíval v zakouřeném a znečištěném vzduchu a při koupání ve špinavé stoce. Na čistém vzduchu chřadl. Změna politického systému umožnila změny, které vedly ke zlepšení ochrany životního prostředí - k odsířené uhelných elektráren, regulaci a útlumu těžby uhlí a v důsledku k velmi rychlé změně ovzduší. Dlouhodobě nezdravé ovzduší trvale poznamenalo zdraví mnoha generací a přes nynější lepší stav vzduchu se dodnes rodí děti, které trpí přecitlivělostí na prach a pyly. Právě podobně postiženým je určena čistička vzduchu Beurer LR200. Třívrstvý systém filtrace čističky vyčistí vzduch v místnosti až 15 m2 velké a na 99,5% ho zbaví bakterií, virů, prachu, pylů. Filtr je samozřejmě vyměnitelný. Beurer LR 200 disponuje také časovačem, volitelným programem na dočištění vzduchu a programem na tichý noční provoz. Za hodinu zvládne „vyprat“ až 15 m3 vzduchu. Čističku vzduchu Beurer LR 200 zakoupíte za výrazně sníženou cenu v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Cukr a co o něm ještě nevíte II
A další zajímavosti na závěr.. Konzumace cukru urychluje stárnutí. Maximální příjem denního cukru by neměl přesahovat dvacet pět gramů. Tento počet se vyrovná jedné čokoládové sušence ani na ovoce už nezbyde místo. Lidé, kteří mají cukrovku mají i velmi sladkou moč. Tak sladkou, že by se z ní dal destilovat alkohol.   Výzkumy prokázaly, že ženy, které v těhotenství konzumují více cukru, se vystavují větší pravděpodobnosti, že sem jim narodí chlapec. Chcete potomka vašeho pohlaví? Pak manželce kupujte sladkosti. Nutella, respektive její složení, obsahuje přesně z poloviny procent cukr. Zajímavé je, že mnozí lidé si myslí, že když budou jíst hnědý cukr, je to zdravější. Do tohoto cukru je však přidávána melasa, o ničem jiném hnědý cukr není. Sladké zahání pocit pálivého jídla. Pokud omylem sníte něco opravdu hodně chilli, nic nemeškejte a běžte si dát kustku cukru. Ta zažene palčivé působení pálivosti. Cukr v krvi sice dodává energii, ale budete po něm agresivnější. CocaCola, oblíbený nápoj spousty lidí obsahuje v jedné láhvi dvacet sedm kostek cukru. Tolik nespořádáte ani kdybyste si dal šest kousků dortu. V každé sklenici džusu pak najdete asi pět kostek cukru, záleží však samozřejmě na samotném druhu. Každý člověk na zemi průměrně za rok zkonzumuje čtyřicet kilogramů cukru ročně. Není tajemstvím, že toto množství nabývá kvůli americkým obyvatelům, to však nic nemění. Toto číslo je opravdu strhující. Neměli bychom konzumaci cukru přece jen trochu omezit? Hubněte zdravě! Vyzkoušejte doplňky stravy, díky kterým budete mít nejen menší chutě na sladké, ale taky se vám podaří lépe zhubnout. Naši pestrou nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava VI
Strašidelné bludiště A teď něco speciálně pro děti. Přímo v centru Jihlavy můžete navštívit pravé a unikátní bludiště plné strašidel. Čekají zde na vás netopýři a čarodějnice, taky pohádkové postavy z amerických animovaných filmů. Zaujme vás jistě 3D malba, která působí živým efektem. Prostory jsou plné světelných a hudebních efektů. V prostorách lze uspořádat dokonce narozeninovou oslavu. Pro milovníky strašidel je toto místo tím pravým potěšením. Řeka Rokytná Jihlavou nebo jejím nejbližším okolím protéká sice více řek nebo potoků, ale řeka Rokytná a její oblasti jsou nejkrásnější ze všech. Jedná se o pravostranný přítoky řeky Jihlavy. Na jejím středním toku se pak nachází CHKO Rokytná, Přírodní park Rokytná. Projděte se neporušenou a čistou přírodou a nasajte čerstvý vzduch. Oblastní galerie Vysočiny Máme tu samozřejmě i něco pro obdivovatele umění. Galerie se nachází v centru Jihlavy. V jejích budovách jsou umístěny nejen kresby, malby a různé grafiky, ale taky plastiky a sochy. Konají se zde taky časově limitované výstavy. Ať už přijdete kdykoliv, čeká tu na vás stálá expozice plná cenných děl. Galerie funguje již od roku 1953, sdružuje šest tisíc předmětů. O další zajímavosti města Jihlava si můžete přečíst v publikaci Papír a ruční papírny, kterou najdete zde. Zajímá vás umění? Pak si přečtěte něco více o tom jihlavském. Zajímavou knihu Generace Jihlava zprostředkovanou Akademií múzických umění najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Potěšte partnerku speciálním dárkem I
Víte, že zítra není jen Svátek práce, ale taky jarní den zamilovaných? Na prvního máje máte přímo povinnost políbit ženu pod rozkvetlou třešní. Dle tradice proto, aby vám neuschla a byla celý rok tak krásná jako teď. Co takhle ještě svou milou potěšit dárkem z lásky? Víte, co každé ženě zaručeně udělá radost? Inspirujte se v našem magazínu! Voňavý balíček Každou ženu potěší nová ,,líčidla‘‘, krémy a další make-upové záležitosti. V tom však buďte opatrný, tyto předměty si dámy vybírají raději předem samy. Pokud však chcete potěšit ženu speciálním vyloženě dámským překvapením, popřemýšlejte o koupi parfému. Vůni vyberte podle svého gusta, vždyť ji znáte a jistě tušíte, jaké esence má ráda. Nebo zkrátka vyberte takovou vůni, která se líbí vám, pak ji jistě ráda bude nosit. Máte ještě jednu voňavou možnost. Nic nezkazíte tím, když ženu obdarujete luxusním koupelnovým vybavením. Co takhle dekorativní mýdlo, sůl nebo pěna do vany? Parfémy najdete zde. Oblečení a šperky Asi si netroufnete na výběr kalhot nebo dámského topu, to ale vůbec nevadí. Máte tisíce dalších možností a buďte si jistý, že dárek tohoto typu žena jistě nebude čekat. Zamiřte do dámských regálů a podívejte se na doplňky. Vyberte stylový šátek nebo kabelku. Pokud si nejste jist s designem, vybírejte takové barvy, do kterých se vaše partnerka často obléká, pak netrefíte vedle. Pokud jste si jist velikostí vaší paní, můžete popřemýšlet taky nad možností koupě sexy spodního prádla. Třeba se vám v něm partnerka hned ukáže! Druhým typickým dárkem pro ženy jsou samozřejmě šperky. Potěšte svou milou třeba decentními náušnicemi nebo náramkem. Šperk můžete zakoupit zde. PS: Na tyto tipy se lze obrátit vždy, když si lámete hlavu s dárkem například k narozeninám. Jde sice o univerzální dárky, ale máte jistotu, že vaši partnerku potěší. 
Zobrazit článek >
 
Citronem proti bolesti kloubů
O skvělých vlastnostech citronu jsem již několikrát psal. Avšak vzhledem k tomu, že citron je opravdu malý zázrak, tak zde pro Vás mám návod, jak díky citronu zatočit s bolestí kloubů. Ano čtete správně. Citron Vám opravdu může pomoci od bolesti kloubů a to dlouhodobě. Navíc následující postup je levnější než mnoho chemických přípravků, je přírodní a snadno dostupný.   Citron je super potravina Citron je opravdová super potravina, obsahuje velké množství vitaminu C, dále obsahuje vitaminy A, B1, B6, hořčík, pektin, kyselinu listovou, bio-flavonoidy, vápník a samozřejmě draslík. Chrání před mnoha onemocněními, jeho pravidelná konzumace či pití vody s citronovou šťávou má úžasné pozitivní účinky na naše tělo. Pokud budete konzumovat citron pravidelně, zabráníte tak mnohým onemocněním, samozřejmě také pomáhá při hubnutí, hypertenzi, diabetu a podle posledních studií přispívá i v boji proti rakovině, zejména střev. Toto ovoce je opravdu malý zázrak přírody, krom výše zmíněného Vám citron pomůže od bolesti kloubů a pomůže Vám je pozvolna uzdravit, případně „pouze“ zbavit bolestí spojených s klouby.   Postup jak se zbavit bolesti kloubů Blahodárný elixír proti bolesti kloubů je snadno dostupný a zvládne si ho připravit každý. Oloupejte kůru ze dvou citronů do uzavíratelné sklenice nebo podobné nádoby. Sklenici s citronem zalijte olivovým olejem a vodou v poměru 1:1. Sklenici uzavřete a nechte louhovat a pokojové teploty po dobu dvou týdnů. Po dvou týdnem bude blahodárný lék, který Vás zbaví bolesti připraven. Naneste trochu směsi na gázu nebo obinadlo a přiložte na postižené místo. Gázu poté přikryjte igelitovým sáčkem. Poté lehce ještě přemotejte gázou nebo obvazem, aby se sáček nehýbal.  Nejlepší je tento postup aplikovat před spaním, protože ve spánku nebudete klouby tolik namáhat a navíc nehrozí, že vám obvaz spadne. Účinky byste měli být schopni poznat již po prvním použití. Tento postup je vhodný na bolest horních a dolních končetin. Případně Vám, ale nic nebrání použít tento lék i místo masážního olejíčku, tedy pokud chcete partnerce udělat masáž, na kterou nezapomene a bude se po ni cítit opravdu lépe, pak vřele doporučuji. Vzhledem k přítomnosti olivového oleje bude pokožka po masáže příjemně hebká a promaštěná. Je možné jej použít i proti vysoušení rukou v chladném počasí nebo třeba po mytí nádobí.   Jak vidíte citron je opravdu úžasný a po bádání za všemi jeho možnými pozitivními účinky zcela jistě naleznu a vyzkouším pro Vás další užitečné využití, které i Vám zpříjemní život.
Zobrazit článek >
 
Zázračný citron
Citron je super potravina! O blahodárných účincích citronu na lidský organismus, již bylo napsáno mnoho článků a studií. Přesto musím několik pozitivních vlastností na lidské tělo vyzdvihnout. Nejen ženy, ale i my muži chceme v dnešním světě být fit a dobře vypadat. Citron za Vás sice neudělá práci v posilovně anebo si místo Vás neostřihá nehty, ale pomoci opravdu může. Je vědecky prokázáno, že pravidelné pití vlažné vody se šťávou z citronu má úžasné účinky na naši pleť, krevní tlak, žaludek, kontrolu váhy a zásaditost organismu. Vlažná voda se doporučuje z jednoho prostého důvodu. Studená voda, i když je značně osvěžující, je pro organismus do jisté míry teplotním šokem, který dokáže organismus vyčerpat podobně, jako náhlé stresové situace.   Skvělý parťák při hubnutí Vzhledem k tomu, že citrony obsahují pektinovou vlákninu, která má úžasnou vlastnost nastartování metabolismu, tak jedna sklenice vlažné vody s citronem hned jak vylezete z postele, Vám nakopne organismus na celý den. Opět dodávám, že vypití vody s citronem za Vás neudělá tolik co posilovna, ale pokud se ráno napijete vody s citronem a pak půjdete cvičit, zcela jistě budete více povzbuzeni, rychleji se zahřejete a budete spalovat více kalorií. Kontrola tlaku Citron velmi poctivě kontroluje srdeční činnost. Pokud každé ráno vypijete vodu s citronem, tak vlastnosti citronu nejen, že pozitivně nastartují Vaše tělo do nového dne, ale zároveň Vám krásně ustálí krevní tlak. Pití vody s citronem se proto hojně doporučuje při léčbě hypertense.   Zásaditost organismu Nenechte se zmást, i když je citron kyselý, tak i přes tuto vlastnost je velice dobrý v zásaditosti organismu. Citron se považuje za nejvíce alkalickou potravinu, při jeho pravidelné konzumaci (pití vody s citronem) upravíte pH, tak aby Vaše tělo nezatěžovalo a nebyli jste překyseleni.  Nezapomeňte, že pokud se cítíte často nepřiměřeně unaveni, může to mít něco společného se zásaditostí organismu. Vliv na imunitní systém Citron obsahuje vysoké množství antioxidantů a vitaminu C, díky tomu jsou citrony velmi prospěšné pro správnou funkci a posílení imunitního systému.   Hydratuje organismus a čistí pleť Dehydrovaný organismus vede k celkovému zhoršení funkcí organismus, zejména k zácpě, tresu, únavě vlastnostem pokožky. Díky konzumaci vody s citronem zajistíte organismu pravidelný a potřebný přísun vitaminu C, který krom jiného i omlazuje a čistí pleť. Vzhledem k tomu, že antioxidanty v citronu bojují s volnými radikály a také díky močopudnosti citronu snáze dostanete nežádoucí látky z těla.  Dochází tak k pravidelnému vyplachování bakterií a toxinů z těla.   Pomoc s alergiemi a dýchacími problémy Voda s citronem ulevuje od problémů s dýcháním, navíc velice dobře pomáhá s alergiemi a uvolňuje astma. Díky přírodnímu antibiotickému účinku chrání sliznice před možnou infekcí.   A co Vy? Začnete pít, také vodu s citronem? Já jsem již začal a výsledky jsou znát po prvních pár dnech.
Zobrazit článek >
 
SONY Playstation VR Headset
Ponoř se nových úžasných světů, ocitni se ve středu úžasného herního vesmíru a zažij nový způsob hraní se soupravou PlayStation VR. Souprava PlayStation VR je nejnovějším členem rodiny PS4 – pokud vlastníš některou konzoli PS4, můžeš používat soupravu PS VR; připoj soupravu k systému PS4, přidej kameru PlayStation Camera* a můžeš zapomenout na svět kolem. 5,7" obrazovka OLED S přizpůsobenou obrazovkou OLED ožijí neuvěřitelně reálná 3D prostředí. Výhled v rozsahu 360 stupňů Ať se otočíš jakýmkoli směrem, pohltí tě hloubka obrazu soupravy PS VR v rozsahu 360 stupňů a staneš se součástí živého, dýchajícího světa s plynulým rozsahem pohybu. 120 snímků za sekundu Kombinace plynulého obrazu a ultranízké latence zajišťuje neuvěřitelně pohlcující herní svět. 3D Audio Objev nový rozměr zvuku s převratnou technologií 3D Audio, která umožňuje přesně vnímat směr a vzdálenost zvuků, které přicházejí shora, zdola a ze všech stran. Vestavěný mikrofon Chatuj se svými přáteli online, prober herní taktiku a více se ponoř do virtuálního světa s použitím mikrofonu integrovaného do soupravy.   Nové světy čekající na každého: od vysokooktanových sportů budoucnosti ve hře RIGS: Mechanized Combat League po potápění v mořích plných žraloků ve hře PlayStation VR Worlds, jízdu v úžasných superautech ve hře DRIVECLUB VR nebo strhující hrůzu ve hře Until Dawn: Rush of Blood a mnoho dalších.   S duálními objektivy a 3D hloubkovými snímači sleduje kamera PlayStation Camera polohu soupravy, pohybového ovladače PlayStation Move a světelné lišty ovladače DUALSHOCK 4 všude, kde jsi, čímž zajišťuje, že jsi stále v centru svého herního světa ve virtuální realitě.   Devět indikátorů LED umístěných na přední a zadní straně soupravy PS VR je sledováno kamerou PlayStation Camera, což zajišťuje totální přesnost polohy v herním světě kdekoli v místnosti. Ovladač DUALSHOCK 4 Oblíbené přesné ovládání systému PS4 dostává se soupravou PS VR nový rozměr; každá hra je kompatibilní s bezdrátovým ovladačem DUALSHOCK 4 a současné neustálé sledování světelné lišty ještě více vylepšuje pohyb ve hře. Pohybový ovladač PlayStation Move Zapoj do hry své ruce a měj svoje zážitky ve virtuální realitě plně pod kontrolou. Budeš mít lepší a uvěřitelnější pocit, že tam skutečně jsi. Promítej své zážitky v soupravě PS VR přímo na televizní obrazovku díky zrcadlovému režimu, který umožní tvým přátelům a rodině vidět to, co ty, a nahlédnout tak do tvého virtuálního světa. Pozvi své přátele do hry v samostatném režimu, kdy se na obrazovce televizoru zobrazuje odlišná část akce z pohledu druhého hráče. Sleduj videa a prohlížej si fotografie ve 360stupňovém zobrazení prostřednictvím aplikace Media Player systému PS4; připoj do svého systému PS4 zařízení USB s nahraným 360stupňovým obsahem pořízeným kamerou s ekvidistantní válcovou projekcí. Vyber v možnostech aplikace Media Player položku „VR mode“ (režim virtuální reality) a ocitneš se v samém centru svých obrázků a filmů. VR brýle pro PS4 koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz      
Zobrazit článek >
 
Z historie včelařství.. I
Uvažujete nad tím, že byste se stal včelařem? O tom, co jeden z nejstarších oborů lidské činnosti obnáší, se dozvíte v kdejaké příručce. Málokde však zjistíte něco ze světa včelařské historie. Náš článek vám odhalí ty nejzajímavější historické milníky. Dozvíte se, jak včelařství začalo a jaké byly nejzásadnější pokroky tohoto oboru.  Včelaře nezajímá jen med, jak si mnozí myslí. Produktem včel medonosných je taky mateří kašička, jed či vosk. Med byl však od pradávna nejběžnějším sladidlem hlavně v evropské kuchyni, proto jej známe jako hlavní produkt.  Sběr medu sahá opravdu daleko. O tom, že se lidé snažili získat med přímo z včelích úlů nám vypráví malby ze starší doby kamenné nacházející se na území Španělska. Pravděpodobně nejstarší kresba sídlí ve Valencii, je stará dvanáct tisíc let.  O území Blízkého východu víme, že zde byly včely chovány v hliněných džbánech. Tak se dělo už pět tisíc před naším letopočtem. Zajímavé je, že k závažným inovacím nedošlo. Včely se v nádobách z hlíny v těchto krajích chovají dodnes. Za usazování hliněných včel v hrncích může fakt, že včely potřebovaly v teplých porostech bez lesních porostů úkryt.  Ve starověkém Řecku byl med považován za všelék. Byl cenným doplňkem tehdejších lékáren.  První vědec zabývající se studiem včel byl Aristoteles žijící tři sta let před naším letopočtem. Věřil, že včely pocházejí z těla býka a rojí se ve chvíli, kdy býk zemře. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat pokojové rostliny? Kam jednotlivé druhy umístit a jak se o ně starat? II
Anglaonema Klenot Indie, Anglaonema si poradí snad se všemi organickými sloučeninami. Benzen s formaldehydem budou díky této rostlině doslova v pasti. Kromě toho zbavuje ovzduší velkého množství oxidu uhličitého a dusíku. Této rostlině nesvědčí přímé slunce. Zamioculcas Tato rostlina až z Madagaskaru je trochu náročnější na péči. Než si tuto rostlinu pořídíte, tak raději prozkoumejte, jak a kde ji správně pěstovat. Zamioculcas je jednou z nejodolnějších pokojových rostlin. Netrpí žádnými onemocněními. Nemá ráda přímé světlo. Pro pohlcování toxických látek potřebuje tato rostlina dostatečnou vlhkost, bez ní totiž nemůže správně fungovat. Pokud v domě nemáte dostat vlhkosti podporujte tuto rostlinu tak, že ji pravidelně budete vlhčit vodou z rozprašovače. Zelenec Zelenec si poradí s mikročásticemi kouře a dokonce i se zplodinami, které vznikají vařením na plynovém vařiči. Kromě dostatku světla nevyžaduje tato rostlina významnou péči. Hodí se i jako venkovní květina. Šplhavník Šplhavník snadno poznáte díky srdčitým listům. Rostlina vyžaduje k růstu dostatek světla, je odolná proti chladu a horku, dokonce i proti většině škůdcům. Může dosahovat až několikametrové délky. Pohlcuje vlhkost, je schopná přijímat dehet. Dracena Dalším skvělým ,,žroutem‘‘ formaldehydu a benzenu je přebornice dracena. Mimo tyto sloučeniny také snižuje obsah trichlorethylenu. Svým vzhledem připomíná palmu, pochází z čeledi agáve. Hodí se do obývacího pokoje, dorůstá výšky až 1,5 metru. Není na pěstování náročná. Jen ji není dobré nechávat na přímém slunci. Zajímavá je ještě tím, že dokáže reagovat na lidské emoce. C. Backster ji používal například jako detektor lži. Tuto rostlinu můžete znát taky pod jménem dračinec.  
Zobrazit článek >
 
Pravda o Kursku
Měla to být jedna z chloub ruské armády. K-141 Kursk, ruská atomová ponorka Projektu 949A Antěj. Byla pojmenována po ruském městě Kurs, které bylo dějištěm největší tankové bitvy v dějinách. Silné jméno a vize dokonalého plavidla však vzala za své 12. srpna roku 2000, kdy se ponorka s celou svou posádkou potopila. Poslední mise Kursku začala časně ráno 12. srpna roku 2000. Jako součást cvičení a bojové připravenosti vypálil Kursk dvě cvičná torpéda proti „Petru Velikému“ raketovému křižníku třídy Kirov. Přibližně v 11 hodin 30 minut místního času prosákl vysoce koncentrovaný peroxid vodíku rzí v torpédovém pouzdře. Peroxid reagoval s mědí a mosazí v torpédometu, a tak způsobil řetězovou chemickou reakci vedoucí k explozi. Tento výbuch měl sílu rovnající se 150 kilogramům TNT a seismometry ho registrovali o síle 1,7 Richterovy stupnice. Ponorka klesla do hloubky 108m necelých 140 km od přístavu Severomorsk. Vodotěsné dveře, které mají za úkol izolovat torpédovou místnost od zbytku ponorky, byly před vypálením torpéd ponechány otevřené. Otevřené dveře dovolily výbuchu rozervat první dvě oddělení ponorky a zabít tak 14 mužů. Pravda je však patrně jiná, protože ruské úřady celou záležitost velmi přísně utajovaly. Na povrch prosakovaly různé informace například o kolizi s jiným podmořským plavidlem, náraz o dno, které bylo způsobeno nedbalostí posádky nebo spiknutí. Generální prokurátor Ruské federace V. V. Ustinov zpracoval katastrofu o ruské ponorce jako literárně umělecké dílo a zároveň jako objektivní dokument. Knihu zakoupíte zde Další knihy s podobnou tématikou naleznete v sekci Literatura faktu
Zobrazit článek >
 
Dodržujete správný pitný režim? I
Přečtěte si dnešní článek, který se bude týkat zásad pitného režimu. Jaké tekutiny konzumovat a jaké za přínos tělu vůbec nepočítat? Proč je dostatečný přísun tekutin tak důležitý? To se dozvíte v našem příspěvku. Počítejte množství Samozřejmě se nemusíte soustředit na každý vypitý mililitr, to by ani nešlo, neboť vodu do těla dostáváte taky prostřednictvím potravin. Pamatujte si však, že minimální množství správných tekutin, které za den vypijete by měla překonat hranici dvou litrů. Není to pravidlem, záleží samozřejmě i na složení potravin a přírodních barvivech, avšak barva moči vám může trochu napovědět, zda je příjem tekutin dostatečný. Pokud je moč tmavší barvy, měl byste příjem tekutin zvýšit. Další zvýšení příjmu tekutin by mělo přijít ve chvíli, kdy sníte hodně soli a dokonce i cukru. Tyto látky zadržují vodu v organismu, snažte se omezit denní přísun cukru i soli do organismu. Co pít aneb správné tekutiny? Základem správného pitného režimu je dobrý výběr tekutin. Nejvhodnější je samozřejmě voda. Důležité je pít nekalorické nápoje. Dobrý je čaj. V omezeném množství konzumujte čaj zelený a černý, ovocný nebo bylinkový můžete pít ve většině případů bez zábran. Povolené jsou taky čerstvé ovocné šťávy, podávejte je však pokud možno ve zředěné podobě.  
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti V
Noční život je zde pestrý  Rusko si každý spojuje s alkoholickým nápojem bez chuti, který tak trochu v krku štípe. Jasně, s vodkou. I v Moskvě to žije hlavně večer. Máte zde nespočet možností k noční zábavě a radovánkám. Ve městě je plno tematických klubů, barů a diskoték. Zastavit se můžete taky na speciální vyhlášené ruské show. Oblíbené jsou laserové zábavy. Je zde naprosto běžné, že se zábava protáhne až do druhého dne. Pozor, i když my Češi vydržíme mnoho, Rusové mají taky pěkně tuhý kořínek. Kontrolujte se, abyste jejich vodce nepodlehl až příliš.  Je libo něco dobrého na zub?  O tradiční poslední část našeho cestovatelského článku vás nemůžeme připravit. Určitě už se těšíte na výběr těch nejlepších pochoutek, které v Rusku musíte ochutnat.  Rusko je známo svou pohostinností. Kouzlo Moskvy objevíte zejména tehdy, pokud se vydáte i do zapadlejších moskevských uliček.  Mezi nejznámější specialitu patří asi boršč. Výborné jsou též pirohy, které nechutnají tak, jako ty u nás. Pokud si zakládáte na luxusních specialitách, můžete okusit taky místní kaviár nebo taky pravé šampaňské.  Vydáte se prozkoumávat hlavní město Ruska. Určitě se vyplatí toto místo alespoň jednou za život navštívit. Nemáte co dělat o dovolené? Naplánovat takovou cestu ještě letos stihnete! Zajímavá kniha, která vám trochu přiblíží ruskou zem a navodí pravou náladu? Co takhle publikace Cestování z Petrohradu do Moskvy?   
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější hrady a zámky České republiky III
Karlštejn (hrad) Asi se najde málo jedinců, kteří alespoň jednou neviděli film Noc na Karlštejně. Dalo by se říci, že taky díky němu patří tento hrad k nejnavštěvovanějším místům vůbec. Hora návštěvníků sem však míří samozřejmě taky z důvodu jeho krásy. Vydejte se taky na tento hrad a zjistěte, jak to bylo skutečně se zákazem vstupu ženám na hradě. Hrad Karlštejn nabízí prohlídky až do půl sedmé večer. Rozhodně se vám vyplatí zaparkovat před celým areálem karlštejnského hradu. Projdete se přes pěkný most přes řeku a dále si přes mírné stoupání můžete prohlédnout krásu městečka a u toho si pochutnávat nad dobrou zmrzlinou. Hlavně o víkendu se sem ženou místní farmáři a malovýrobci dřevěných předmětů či šperků. Odsud si jistě přivezete suvenýr. Sychrov (zámek) Zámek Sychrov netvoří jedna velká stavba nýbrž komplex nižších rozsáhlých a podlouhlých budov. A jak už to tak bývá, krásné zámky se pojí většinou s nějakým filmovým snímkem, aby taky ne, když jde o takové nádhery. Na Sychrově se natáčela třeba pohádka Nesmrtelná teta. Na návštěvu zámku si vyhraďte více času, abyste mohli strávit alespoň chvíli v zámeckém parku, který je prostě úchvatný. Procházka kolem takové památky se neodmítá. Trosky (hrad) Trosky už moc hrad nepřipomínají, natož zámek, jde však o jedno z nejnavštěvovanějších míst České republiky, a proto stojí za zmínku. Znáte Pannu a Babu, dvě věže umístěné na strmých skalách? Tyto nejvyšší body oblasti chránily místní hrad před nepřítelem. Při návštěvě místa si užijete výhled i na vzdálenější okolí, jako například na Krkonoše, Ralsko nebo České středohoří. Ať se vám tam líbí!  
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat tu správnou kravatu?
Kravata neboli vázanka je důležitý estetický doplněk, který najdeme v šatníku snad úplně každého muže. Jak ale vybrat tu správnou a čím se při výběru kravaty řídit? Výběr té správné kravaty není tak jednoduchý, jak by se na první pohled mohlo zdát. Při výběru kravaty proto nejprve sám sobě položte několik otázek:   K jaké příležitosti kravatu potřebuji? Pečlivě zvažte, pro jakou příležitost si kravatu pořizujete. Na běžné každodenní nošení, do zaměstnání, na obchodní jednání nebo pro slavnostní příležitosti? Na formální slavnostní akci (ples, opera, divadlo) si vyberte rozhodně širší a tmavší kravatu, pokud možno bez vzoru.  Při neformálních příležitostech (vernisáž, firemní večírek) si můžete dovolit více zvýraznit svou osobnost a uvázat si kravatu barevnou a klidně i se vzorem. Vždy ale dbejte na pravidla etikety a dodržujte tzv. dress code, upřesňující pravidla v oblékání.   Jakou barvu, vzor a z jakého materiálu by měla kravata být? Kravata by měla oblek doplnit, oživit a zvýraznit. Platí pravidlo, že by nikdy neměla mít světlejší barvu než košile. Jednobarevnou košili skvěle doplní kravata se vzorem, ke košili se vzorem se naopak hodí jednobarevná kravata. K pruhované košili nikdy nebude ladit pruhovaná kravata, zvolte proto jednobarevnou nebo kravatu s puntíky. Má-li být kravata doplňkem, kterým vkusně doladíte celkový outfit, neměli byste šetřit na ceně. Vybírejte si kvalitní, ručně šité modely z hedvábí nebo 100 % bavlny, které budou po uvázání dokonale držet tvar.   Jaká je ideální délka a šířka kravaty pro mou postavu? Kravaty se prodávají v různých délkách a šířkách. Správně uvázaná kravata by měla mít takovou délku, aby dosahovala k vrchnímu okraji spony na opasku nebo ji mírně přesahovala. Šířku kravaty volte podle střihu saka, tvaru límečku u košile a výšky i tvaru postavy. Současným módním trendem jsou úzké kravaty (slim kravaty), které opticky prodlouží postavu, nejsou však vhodné pro nošení k slavnostnějším příležitostem. Vkusným a zároveň praktickým doplňkem kravaty je kravatová spona, která ji udrží vždy na tom správném místě!
Zobrazit článek >
 
Granátové jablko
Plod Punica granatum aneb granátové jablko je známý již celá tisíciletí. V jeho sílu věřili již dávné civilizace, jablko je i v současné době považováno za posvátný, někdy božský, produkt přírody.  V granátovém jablku je obsaženo výrazné množství antioxidantů. Ty brání lidské zdraví před nebezpečnými radikály. Volné radikály se vyskytují v důsledku znečistěného prostředí a samozřejmě tělu škodí.  Jablko obsahuje taky jako mnohé další ovoce velké množství vitaminů. Za zmínku stojí zejména A, C, E a K. Ze stopových prvků každý milovník granátového jablka ocení přítomnost draslíku, fosforu, selenu, magnézia, železa nebo manganu a zinku.  Jistě vás zajímají především účinky granátové jablka. Tento plod nejvýrazněji podporuje tvorbu hormonů a zlepšuje potenci mužů i žen.  Jablko skvěle působí jako prevence proti rakovině prsu a prostaty. Pomáhá tělu v případě obezity, je přínosné při léčbě nadváhy.  Zejména díky antioxidantům působí jablko jako lék na záněty, brání tělo před propuknutím cukrovky. Vřele spolupracuje s léčivy při léčbě trávicích potíží, zejména těch žaludečních.  Granátová jablka tak jako mnohé plody přírody jsou skvělou prevencí před vysokým krevním tlakem, dokonce i infarktem. Snižují hladinu cholesterolu v krvi. Z hlediska kosmetického působí granátové jablko jako afrodisiakum, zpomaluje proces stárnutí buněk, vyhlazuje pleť.  Při výběru granátového jablka dbejte na to, aby plod nebyl pomačkaný nebo seschlý. Jeho slupka by se měla lesknout a neztrácet tvar. Slupka jablka, tak jako například u melounu, by neměla obsahovat žádné rýhy nebo zažloutlé oblasti. Na výběru jablka si dejte záležet, je přece důležité, abyste doma rozkrojili právě plod se všemi vitaminy a jinými prvky.  Produkt Šťavnatý duet červený jetel + granátové jablko 2 x 500 ml najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Ostrov Mallorca, hit letošního léta
Máte už letošní dovolenou za sebou? A ostrov Mallorca zrovna nebyl vaším cílem? Stále to ještě můžete napravit a vydat se na Mallorcu, která se letos pro Čechy stává jednou z nejoblíbenějších turistických destinací. Na Mallorce totiž léto zatím zdaleka nekončí! Na španělském ostrově Mallorca, který je součástí Baleárského souostroví a jeho břehy omývá Středozemní moře, panuje příznivé a mírné klima, kde léto začíná již začátkem května a mnohdy končívá až na konci října. Mallorca je tak rozmanitá, že nabízí pro každého něco, můžete tady strávit dovolenou jak rodinnou, romantickou, odpočinkovou, zábavnou, poznávací, turistickou nebo i sportovní.  A co byste si na Mallorce určitě neměli nechat ujít?   Procházka historickou Palmou Je pravda, že i když si na prohlídku Palmy vyhradíte celý den, nemůžete stihnout vidět všechny památky, muzea a jiné zajímavosti. Co tedy v Palmě neopominout? V hlavním městě ostrova Palma de Mallorca vás dozajista uchvátí pohled na dominantu města, impozantní gotickou katedrálu La Seu ze 14.století. Návštěvníci nejvíce obdivují monumentální prostor uvnitř katedrály umocněný překvapivým světlem z barevných rozetových oken, díky tomu bývá katedrála často označována jako "katedrála světla". Pozornost budí i zvláštní baldachýn nad hlavním oltářem, jehož autorem je slavný katalánský architekt Antoni Gaudí. S katedrálou těsně sousedí palác Almudaina, původně maurský alcazar, dnes muzeum a oficiální sídlo španělského krále, pokud je on nebo jeho rodina přítomna na Mallorce. Další významnou památkou ve staré městě jsou dochované arabské lázně Banys Arabs z 10. století s půvabnou malou zahradou, kde se příjemně odpočívá. Za vidění stojí kostel svatého Františka s klášterem, Basílica de Sant Francesc se může pochlubit krásným křížovým ambitem obklopujícím rajský dvůr osázený citronovníky. Interiér kostela ukrývá nenápadnou hrobku s ostatky blahořečeného Ramona Llulla, který zemřel mučednickou smrtí v roce 1315 na misii v Alžíru. Mezi zajímavé památky gotické architektury se řadí Sa Llotja, stará burza z 15. století, kde se kdysi odehrávaly významné námořní transakce. Pokud by se vám poštěstilo dostat dovnitř (vyjímečně se tu pořádají výstavy), vstoupíte do jediného velkého sálu. Průvodce ostrovem Mallorca koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Silvestrovské oslavy
Jak každý ví, tak se k nám blíží Silvestr (nemám teď na mysli populárního herce Sylvestera Stallona), tedy Silvestrovské oslavy, které se konají poslední den v roce 31. prosince.  Tento den bývá synonymem pro veselé a bujaré oslavy, přestože se nejedná o státem uznávaný svátek Z pohledu kalendáře, se tak jedná o běžný všední den. Oslavy, tedy vlastně probíhají na základě místních tradic a zvyklostí. Oslavy konce roku provází také bujará konzumace alkoholu, který se konzumuje v restauracích, klubech a prakticky všude, kde se sházejí lidé. Proto je také zvýšená aktivita policistů, zejména kontrola řidičů. I když za volant alkohol nepatří, tak i přes to se najde mnoho nezodpovědných řidičů, kteří podnapilí usedají za volant a ohrožují ostatní. O půlnoci, po klasickém přípitku se odpalují ohňostroje a jiná zábavní pyrotechnika. V poslední době a hlavně díky teroristickým útokům se však lidé sházejí většinou ve svých domovech a oslavují spíše v soukromí u přátel a příbuzných. Oslavy bývají však také velmi často pod terčem kritiky. Používání pyrotechniky, zvláště v posledních 3 letech je velmi kritizováno z důvodu bezpečnosti. Možnosti vzniku požárů, dopad na živočichy jakou jsou psi a ptáci. Buďte proto při oslavách obezřetní a neházejte dělobuchy v blízkosti zvířat a ostatních osob. Dbejte na zdraví své i svého okolí.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Zlín II
Lázně Luhačovice Vydejte se kousek za město a navštivte nejkrásnější a dokonce i největší lázně České republiky. Najdete zde šest přírodních pramenů, desítky nevratných, nejznámější pramen jistě znáte, nese název Vincentka. K pramenům jezdí i mnoho cizinců. Nenajdete zde však jen tuto léčivou sílu, můžete si naplánovat procházku po okolí, ve kterém narazíte na spoustu parků a fontán. Do Luhačovic mají namířeno hlavně ti, kteří potřebují nějaké léčení. Lázeňský pobyt pomáhá k léčení onemocnění dýchacího ústrojí, na nemoci onkologické, podporuje oběhovou soustavu, popere se s poruchami látkové výměny a celkově s léčí trávicí ústrojí. Zámek Lešná Zámek se nachází jen kousíček od Zlína, výlet k němu se vyplatí spojit s návštěvou zoologické zahrady, která se od zámku nachází blízko. Na zámku si můžete zaplatit komentovanou prohlídku, díky které si prohlédnete jedenáct stylově zařízených pokojů. V Sále předků se navíc můžete dokonce oženit! Kolem zámku je krásný lesopark, byl by hřích se v něm neprojít. Kongresové centrum Zlín Kongresové centrum Zlín vyrostlo teprve nedávno, v roce 2008. Navrhla jej Eva Jiřičná, zlínská rodačka, který se zaměřuje doposud na pořádání kulturních akcí. Profesorka Jiřičná se nezabývala jen využitím budovy, ale i jejím celkovým šarmem. Do kongresového centra se zajisté podíváte, pokud půjdete na větší koncert do Zlína. Pořádají se tady však taky plesy i jiné akce. Do místnosti s přehledem vejde až tišíc lidí. Přečtěte si knihu trochu z jiného soudku. Co takhle publikace jménem Marie Baťová – první dáma Zlína? Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Když už nejste nejmladší aneb jaké potraviny posílí vaše zdraví I
Už jste dávno po třicítce, dokonce jste už překročil další kulatiny a již vám svítá na padesátku? Nic se neděste, tento věk je krásný a přináší další nové zkušenosti. Je však třeba o něco víc pečovat o své zdraví. Jakými potravinami zásobovat tělo, abyste se udržel zdravý a v kondici? Pro kosti Kosti se stářím stávají křehčí a hrozí, že s mnohem snáz zlomí. Pokud je nebudete podporovat, můžou opravdu přijít k úrazu. Ztrátě kostní hmoty zabráníte dostatečným přísunem vápníku. Ten najdete v mandlích, tofu, fíkách, v semínkách chia, dále ve většině listové zeleniny. Pro mozkovou činnost a mentální zdraví Mnoho lidí se se svým rostoucím věkem začíná čím dál víc obávat Alzheimerovy choroby. Víte, že její riziko i celkovou její váhu můžete dobrými potravinami snížit až o polovinu procent? Základem jsou antioxidanty zvané polyfenoly, dále vitamin C a E, taky omega-3 mastné kyseliny. Jezte ryby, semínka a oříšky, dostatek ovoce a zeleniny. Občas si dopřejte borůvky nebo jiné lesní plody. Jistě vás potěší, že skvěle pomáhá i čokoláda! Ta v sobě totiž nese dosti flavonoidů, látek, které kromě demence bojují taky se srdečními chorobami. Navíc se jezením čokolády vyplavují z těla hormony štěstí. Dejte si jednou za čas tuto dobrotu! Podpořit svou vitalitu a ještě dlouho si ji udržet? V tom vám pomůže taky prášek z plodů Maqui. Vyznačuje se trojnásobnou schopností antioxidantů pohlcovat volné radikály ve srovnání s borůvkami. Konzumace tohoto přírodního léku vás nabudí a posílí vaše zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Proč si pořídit iPad? I
IPad má v sobě zabudováno tolik funkcí, že je ani nebudete moci spočítat. Můžete si do něj stahovat tisíce aplikací. Určitě se vám nestane, že byste nenalezl ty správné pro vás.  Tento tablet je výhodnou elektronickou pomůckou do školy. Není těžký, má vysokou paměť a snadno k němu připojíte klávesnici, díky které máte vlastně z iPadu plnohodnotný notebook.  Pokud si pořídíte iPad, už nepotřebujete čtečku knih. Navíc si díky jeho funkcím můžete ve vybraných dokumentech podtrhávat nebo zvýrazňovat libovolná místa v textu. Upravovat zde lze samozřejmě i své zápisy z konferencí nebo jiné poznámky.  IPad se může pochlubit velice dobrým přijímačem signálu. Snadno jej připojíte na jakoukoliv WiFi, pracuje samozřejmě dobře i přes mobilní připojení. Na vašem iPhonu stačí zapnout hotspot a iPad na něj přes Bluetooth nebo WiFi připojit.  IPad je lehké a poměrně malé zařízení, a tak si jej můžete vzít s sebou opravdu kamkoliv. To je skvělé, nikdy nevíte, kdy a na co se vám zrovna šikne.  Firma Apple i dnes ještě dostává nálepku ,,jen pro bohaté‘‘. Produkty této firmy nejsou sice nejlevnější, ale co se týče iPadů, lze říct, že se jedná o ty nejvýhodnější produkty firmy Apple. Navíc jejich ceny ještě povzbuzují speciální akce.  Ač se vám to možná zdá neuvěřitelné, iPad se pyšní velice dlouhou výdrží baterie. Je v něm totiž zabudovaná speciální baterka lithium polymerová, která nabízí až desetihodinovou výdrž na čtení, práci i třeba pouštění seriálů. 
Zobrazit článek >
 
Dítě, zásuvka, kabely a jiné elektrické nástrahy
Pokud vám doma pobíhá alespoň jedno malé dítě, máte určitě zkušenosti s tím, že moc rádo a taky skoro stále prozkoumává nové věci a předměty. Stačí chvíle nepozornosti a vaší neaktivity, dítě se začne nudit a může dojít k poprasku. Jedno z velkých nebezpečí pro dítě tvoří elektrický proud. V dnešní době se naštěstí se zasažením dítěte elektrickým proudem nesetkáváme tak často, ale rizika tu stále jsou. Abyste zamezil možnosti poranění proudem, je třeba zavést několik preventivních opatření a dodržovat bezesporu pár pravidel. Ať už jste doma nebo v cizím prostředí, je nejprve nutné prozkoumat terén. Podívejte se na všechny nástrahy, které na vašeho potomka čekají. Naplánujte si prohlídku i vašeho bytu, možná v něm čeká víc nástrah, než si myslíte. Prozkoumejte, zda volně po zemi nemáte žádné kabely a elektrické šňůry. Dítě by si s nimi mohlo začít hrát a jistě by je zkusilo taky ochutnat. Není asi třeba dodávat, že kousat elektrické kabely je velmi nebezpečné. Elektrické zásuvky či zástrčky byste měl krýt speciálními bezpečnostním nástavci. Nenechte dítě strkat do nich prsty ani jiné jeho hračky. Může si myslet, že jde o část stavebnice nebo mít ocucané, tedy mokré, prsty. Dítě by kromě elektriky nemělo být v kontaktu taky s bateriemi. Zkontrolujte, zda jsou baterky do hraček řádně připevněné a zabezpečené, případně je ujistěte, aby nemohlo dojít k jejich vyjmutí a následnému spolknutí. Kromě napájecích zdrojů je třeba dům zabezpečit ještě v mnohých dalších záležitostech. Těm se bude věnovat jeden z našich dalších článků. Pořiďte si kvalitní zásuvky. Produkt Tango zásuvka dvounásobná natočená s clonkami bílá najdete zde: eshopeiffel.cz/vyprodej. 
Zobrazit článek >
 
Kholat: Mrtvá hora
  Jedna z nejzáhadnějších výprav novodobé historie. Výprava, která se uskutečnila roku 1959 v tajemném ruském pohoří Ural.   Výprava zahynula na východním úbočí hory Cholat Sjachyln, což v překladu znamená “Hora mrtvých” nebo taky též “Mrtvá hora”. Horský průsmyk, kde k neštěstí došlo, byl pojmenován po vůdci výpravy Igoru Ďatlovovi jako Ďatlovův průsmyk.Smrt všech členů výpravy nebyla nikdy objasněna a sovětští vyšetřovatelé došli při vyšetřování k závěru, že příčinou byla spontánní síla, kterou nebyli členové výpravy schopni překonat. Bylo tomu,ale skutečně tak? Vzhledem k tomu, že se vyšetřovatelé  opírali pouze o deník, který si výprava vedla a seznam věcí, které si členové vzali s sebou, vznikla celá řada konspiračních teorií. Jedna z těchto teorií si zahrává s myšlenkou,která bere v potaz původ a výcvik jednotlivých členů skupiny. Měl se zde podle této teorie uskutečnit obchod s tajnými vojenskými dokumenty a následná likvidace členů skupiny byla jen součástí dobře promyšleného plánu? Ale co když je pravda někde jinde? Jsou opravdu pravdivé historky kmene Mansijů, kteří tvrdí, že Mrtvé hoře se nacházejí temné a děsivé síly. Nejděsivější výprava vašeho života zasazená do krásné zimní scenérie uralského pohoří. Odhalte děsivé tajemství Djatlovovy výpravy. Vypráví slavný Sean Bean. Hra se opírá o skutečné události a nabízí nádhernou grafiku a skvělé zpracování doplněné o skvělý soundtrack, který doplňuje atmosféru. Uralské pohoří není rozhodně místem, kam byste se chtěli dostat na prázdniny. Je pusté a odlehlé a to je i dobře znázorněno ve hře. Kdo čeká že na každém kroku bude NPC, které Vám poradí kudy dál, tak se plete. Zde jde o přežití. Během hry si často budete říkat ” Tohle je fakt divný” a během hraní Vám kolikrát bude běhat mráz po zádech a budete mít pocit, že někdo je za Vámi a dýchá na Vás mráz Uralu. Hra je s českou lokalizací, takže si ji parádně užijí opravdu všichni. Mějte jen prosím na mysli, že pokud pořídíte tuto hru Vaším ratolestem, může se stát, že se budou v noci bát. Hra je opravdu strašidelná a nebere si servítky.   Hru si můžete pořídit zde  
Zobrazit článek >
 
Klasický ruský boršč
Uvařte si tradiční ruskou polévkovou pochoutku. Pochutná si na ni jistě celá rodina. Není na co čekat, jdeme vařit! Na přípravu je třeba vyhranit si dvě hodiny. V celkovém čase se vyskytnou pauzy, ale vaření vzhledem ke spoustě kroků na kratší nestáhnete. Budete potřebovat: Rajský protlak (2 lžíce) Zelí (200 g) Červená řepa (300 g) Mrkev (100 g) Brambory (200 g) Hovězí s kostí (500 g) Cibule (2-3 ks) Česnek  (4 stroužky) Pepř celý (8 kuliček) Bobkový list (4 ks) Kopr, petržel, sůl a pepř Olej Postup: Hovězí s kostí dejte vařit. Po té, co několikrát vypění, stáhněte jeho teplotu, osolte ho a pak vařte na mírném ohni asi hodinu a půl. Pěnu nezapomínejte sbírat! Jakmile bude vaření téměř u konce, je třeba přidat bobkový list a pepř. Vyjměte maso a vývar přeceďte. Maso musí být měkké. Rozeberte ho na jemná vlákna. Přidejte kousky masa a zpět do vývaru. K němu nakrájejte brambory. Opět vařte asi patnáct minut, případně opět odeberte pěnu. Zelí nakrájejte na nudličky, vložte ho do hrnce, navyšte teplotu na maximum a pak ji zase snižte. Opět vařte. Zatímco se část polévky vaří, připravte si ostatní zeleninu. Vše nakrájejte a osmahněte na pánvi. Česnek můžete prolisovat. Řepu ideálně nastrouhejte. Na pánev nalijte trochu vývaru a přidejte protlak. Pečlivě vše promíchejte a přidejte do hrnce. Nechte změknout zeleninu a ihned podávejte. Boršč je výborný taky se zakysanou smetanou. Vyzkoušejte! Nezapomeňte ho zasypat koprem nebo petrželí. Kuchařky najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak si poradit s kokosem?
Jak se dostat do kokosu? Poměrně běžná otázka. Mnoho lidí dostane chuť na kokos přímo v supermarketu, bez váhání ho vloží do košíku a až doma si klade otázku, jak se vlastně kokos otevírá. Přečtěte si náš návod a možná ani sekyru potřebovat nebudete. Nejprve dostat ven kokosovou šťávu Mléko z kokosu se dá dostat poměrně snadno. Postačí vám, když na jedné straně kokosu najdete měkkou prohlubeň. Ořech totiž obsahuje celkem tři žlábky, dva tvrdé a jeden měkký. Udělejte do místa malou dírku pomocí vývrtky nebo šroubováku. Šťáva rychle vyteče a vy můžete v louskání kokosu pokračovat. Vezměte si na pomoc teplo Vložte kokos do trouby vyhřáté na 200°C a nechte ho péct asi deset minut. Pokud kokos nepraskne, nechte ho v troubě klidně minut patnáct. Bude vám stačit když se slupka kokosu pouze nalomí, zbytek ořechu již snadno popraskáte. Dužinu využijte dle libosti. Hod kokosem Druhou a možná trochu zábavnější metodou je vhození kokosu na tvrdou podlahu. Nejlépe tak učiňte venku na asfaltu nebo na betonových kachličkách. Kokos při nejlepším popraská na více místech a vy budete moci pevnou slupku snadno sejmout. Nezapomeňte vnitřek kokosu pořádně před jídlem umýt. Když nic nevyjde, pilka pomůže Tato meto nabývá sice dlouhého trvání, avšak do kokosu se pomocí ní také dostanete. Vezměte ostrou pilku a kokos pomocí ní rozpulte. Mějte trpělivost. Tato metoda vám dobře poslouží, pokud chcete kokos užít k dekorativním účelům. Nepravidelné odlomky skořápky však někdy taky mohou udělat parádu. Bio Kokosový olej 250 ml najdete zde.       
Zobrazit článek >
 
Vision Black Mesh
Kdysi mi bratr řekl, že hodinky jsou v současnosti spotřební záležitostí. Zamyslela jsem se a jsem nucena mu, byť jen do určité míry, dát za pravdu. Především kvalita výrobci použitých materiálů a zpracování bývá u špičkových kousků nepochybně se solitérními hodinkami věhlasných značek neporovnatelná. Přesto nemusí nutně být běžně produkované hodinky nekvalitní. Je to podobné, jako s výrobky jednotlivých privátních domů, které nabízejí módní kolekce, zahrnující ucelené kolekce oděvů, šperků, brýlí a dalších doplňků. Jsou módní, stylové, žádané a jejich životnost odpovídá délce trvání módního trendu. Proto na některé parametry výrobku nejsou kladeny extrémní požadavky. Například módní pánské hodinky ES1G040M0045 značky Esprit, nesou jméno Vision Black Mesh. Robustní hodinky z oceli stříbrné barvy se zapínají se na velmi oblíbený milánský tah. Ten má tu výhodu, že kovový řemínek tohoto typu není třeba jakkoli upravovat, zapíná se podobně jako pásek u kalhot. Vysoké jsou 10 mm, v průměru měří 40 mm. Kulatý černý 24 hodinový ciferník s datumovkou, krytý minerálním sklem, je vybaven třemi chronografy. Nepřehlédnutelné hodinky značky Esprit pohání baterie řízená quartzovým strojkem, vodotěsné jsou do 3 ATM. Módní hodinky Vision Black Mesh značky Esprit najdete v sekci Hodinky, mezi těmi pro pány.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Hradec Králové III
Muzeum východních Čech Muzeum sídlící v zajímavé architektonické stavbě na Eliščině nábřeží v Hradci Králové bylo založeno již v roce 1880. Budova muzea architekta Jana Kotěry byla dokonce roku 1995 prohlášena za národní kulturní památku. Součástí muzea jsou cenné starožitnosti, které muzeum vlastní již od svého narození. Schovává taky hradecké unikáty, například Eliščin pás a gotické lžičky nebo nástroje královehradecké mučírny. Součástí expozice je představení dějin královského města od pravěku do konce osmnáctého století. Najdete zde taky vzácné hudební rukopisy. Muzeum je otevřeno denně kromě pondělí. Katedrála sv. Ducha Nejstarší kostel ve městě pochází z doby gotické a je jím právě stavba sv. Ducha. Katedrální kostel stojí na svém místě již od roku 1307. Vznikl na požadavek královy Elišky Rejčky. Skrývá mnohé klenoty. Jedním z nich je cínová křtitelnice z roku 1406, taky pískovcový oltář. Jistě vás zaujmou taky mohutné kostelní věže. Katedrála je známá taky tím, že v ní byl pochován Jak Žižka z Trocnova. Tato zajímavá stavba přímo bije do očí, určitě ji již z dálky pohledem neminete. Botanická zahrada léčivých rostlin Pavilon botanické zahrady v Hradci králové byl založen roku 1969. Skrývá mnoho druhů léčivých rostlin, které si může každý návštěvník prohlédnout. Tento institut vznikl pod záštitou farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy za účelem sběru semen, pedagogiky a výzkumných strategií. Skleník se nachází na rozsáhlé ploše 380 metrů čtverečných a je rozdělen do několika systémů. Najdete zde produkční plochy, jedovaté rostliny, fyzioterapeutické zázraky a samozřejmě botanické a poznávací úseky. Na výlet si samozřejmě nezapomeňte přibalit správného průvodce. Publikaci Hradec Králové, knižní plán města najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Buďte úspěšný a žijte svůj život naplno!
Máte tendence stěžovat si na Váš osud? Pak zanechte lamentování a obviňování druhých z Vašeho neúspěchu, a vězte, že: "Život není nespravedlivý. Je přesně takový, jaký si ho uděláte!" Pokud Váš život stagnuje a nevyvíjí se podle Vašich představ, je to jenom tím, že stagnujete jen Vy sám. Prakticky se dá o Vašem dosavadním životě napsat, že jste ryba, která pluje po proudu, nebo ovce, která jde se stádem. Ať už si vyberete jakékoliv přirovnání, stále to znamená, že Vám utíká drahocený čas "pod rukama". Dny se změní v týdny a týdny v měsíce, pak uplyne mnoho let a Vy zjistíte, že jste v poslední etapě života a je Vám hořce na srdci, že jste svůj život nenaplnil tím, co jste opravdu chtěl. Udělejte změnu ještě dnes! Pokud nevíte, čeho byste chtěl v životě dosáhnout, vemte si papír a tužku. Usedněte ke stolu a zamyslete se sám nad sebou. Nemusíte ihned sepsat dlouhosáhlý plán Vašich cílů. Spíše se ptejte sám sebe před spaním, těsně po probuzení a také během dne, co je Vašim cílem. Dále si položte otázku: "Jaký chci být za rok, dva, pět let?" V tomto případě si představte někoho z Vašeho okolí nebo ze známých osobností, kdo Vám imponuje tím jaký je a čeho dosáhl. Můžete začít "menším" cílem, jakým může být například: naučit se anglicky, nebo začít cvičit. Pak si vytvořte strategii, například: CÍL: Redukce váhy o 10 kg Strategie: zajít k odborníkovi, který mi sestaví přesný jídelníček. zapojit pohyb => najít si osobního trenéra nebo zařadíte více chůze apod. Od menších cílů pak snadno přejdete k těm větším. S knihou ÚSPĚCH NEMĚŘITELNÝ PENĚZI naleznete odpovědi na otázky, příklady ze života a návod, jak začít a vydržet.
Zobrazit článek >
 
Sójová omáčka: Co o ní ještě nevíte? I
Sójová omáčka se v poslední době stala součástí mnohých kuchyní, někteří jídelní umělci by se už bez ní ani neobešly. Zatímco v Číně a celém asijském světě lidé znají zcela její složení a věděli by, jak na její výrobu, my se ,,sójovkou‘‘ vaříme, ale moc o ní nevíme. Slouží vám tato přísada pouze jako vylepšovač chuti nebo s ní vytváříte kulinářské speciality? Přečtěte si o sójové omáčce něco víc.  Sójovka se v každé své podobě vyznačuje tmavou hnědou až načernalou barvou. Její konzistence není nijak ,,plná‘‘, svou hustotou je blízká vodě.  Sójová omáčka má hluboké kořeny zakotvené Číně, zde se používala více než dva a půl tisíce let. Jak již bylo naznačeno v úvodních slovech, sójovka se z Asie postupně dostala do celého světa a je hojně používána v mnohých lokalitách.  Velice jednoduše lze napsat, že sójová omáčka se vyrábí ze sójových bobů, které se nadále fermentují za pomoci plísní. Dále se směs mísí s vodou a solí. Mnoho lidí si myslí, že sójová omáčka je slaná ,,od přírody‘‘ v závislosti na chemických procesích. Tak tomu ale není, omáčky jsou dosolovány.  V této omáčce se vyskytuje velké množství antioxidantů. Sójovka vám poslouží jako preventivní prostředek před kardiovaskulárními chorobami. Bohužel jde však taky o alergen. 
Zobrazit článek >
 
Rozbití andělé Grahama Mastertona
Graham Masterton, anglický spisovatel, autor hororů, thrillerů, taky katastrofických románů a historických knih se narodil v polovině minulého století. Již od svého mládí miloval spisovatel drama a hlavně literaturu. Zabýval se psaním článků a různých statí. Díky velké snaze a píli se stal šéfredaktorem časopisu Penthouse a taky Penthouse Forum. V té době, však jeho jméno jen tak někdo neznal. Jakmile napsal své první veřejné řádky, situace se zcela změnila. Již v roce 1976 vydal Masterton svůj první hororový román s názvem Manitou. Ten ho nejen proslavil, ale taky ze spisovatele udělal bohatého muže a národního hrdinu. Získal mnohá ocenění, ihned byl taky obdařen filmovou nabídkou ke knižnímu zpracování, se kterou samozřejmě souhlasil. Po tomto velkolepém úspěch se Masterton začal věnovat psaní naplno. Doposud se pyšní téměř čtyřiceti romány. Na svém kontě má taky horory pro mládež. Mezi jeho literární kuriozity patří příručky o sexu. Do češtiny byly přeloženy čtyři romány, avšak v přípravě na vydání je několik dalších. Z našich knihkupectví můžete znát horory s názvy: Bílé kosti, Rozbití andělé, Červená lucerna a Výkupné pro krále. My se nyní zaměříme na jeden z jeho nejpovedenějších románů Rozbití andělé. Tento příběh se řadí jako druhý do série knih o komisařce Maguirové. Jednoho dne najdou dva rybáři tělo mrtvého muže. I oni poznají, že byl zřejmě zavražděn. A co víc? Byl dokonce vykastrován. Případu se neujímá nikdo jiný než Katie, jejíž cíl je jasný – vyřešit záhadu co nejrychleji. Na počátku však ještě netuší, že tato záhada nebude jen tak. Nakonec ji vyšetřování zavede až do kostela, kde bude muset rozluštit nemalé církevní tajemství. Knihy Grahama Mastertona najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství pražského Golema – Ivan Mackerle
Rozdíl mezi lovci senzací a opravdovými záhadology, poctivými hledači pravdy o neobvyklých věcech, kterými je náš svět plný je opravdu velký. Mezi poctivé a skutečné záhadology na světové úrovni patří známý Ing. Ivan Mackerle. Úžasný člověk, který se vzdal své perspektivní odborné kariéry (vystudovaný strojní inženýr), aby zasvětil celý svůj život studiu záhad, nevysvětlitelných úkazů a tajemných jevů. O svých výzkumech napsal celou řadu knih a psal také pro mnoho různých českých časopisů. Některé své články publikoval dokonce v prestižním americkém časopise, věnovaném záhadám Fate a také v anglickém časopise Fortean Times. Vzhledem k jeho vysoké profesionalitě, pečlivosti a objektivnosti byl dokonce osloven reportéry amerického Hystory Chanell, pro který natočil reportáže z jeho posledních cest za světovými záhadami. To jen dokazuje, že celosvětová proslulost a uznání tohoto velkého badatele byla opravdu velká. Ivan Mackerle díky své touze a odhodlání na svých cestách zažil celou řadu dobrodružství, napjatých situací a mnoho záhad, které na rozdíl od některých takzvaných záhadologů objektivně popsal a celou řadu jich také vyvrátil. Jeho putování ho zavedlo do všech možných částí světa, na Mdagaskaru zkoumal „lidožravý strom“ , v mongolské poušti Gobi pátral po stopách pro tamní obyvatele proslulého a velice nebezpečného „červa“ Olgoje Chorchoje,  odvážil se jít do Údolí smrti v sibiřské tajze, v džungli severní Indie doslova unikl napadení tygrem, když zkoumal „tajemná noční světla“ , tento zážitek popisuje velmi objektivně a zároveň vyjadřuje i své pocity, které na něj toto nebezpečné setkání udělalo. Ivan Mackerle se díky svým výpravám podíval opravdu do všech částí světa, při svém putování nemohl samozřejmě vynechat jednu z pražských pověstí. Jedna z jeho prvních výprav se totiž týkala pražského Golema,oživené sochy. Dílo proslulého pražského rabbiho Lőwa. Golem je v židovské mystice socha, které člověk dal život. Golem ve svém překladu z hebrejštiny znamená neúplnost nebo spíše nedokonalost. Takto byla tato oživená bytost, také chápána a pojímána. Tato bytost neměla vlastní vůli,myšlenky ani pocity, nemohla hovořit a pouze doslovně plnila příkazy svého pána. Možnost stvořit, takovouto bytost vychází z víry, že dobří lidé mají tvůrčí sílu, která je rozdílná od síly Boží.  Pověst vypráví i o tajemném šému, který golemy oživoval a doslova jim vdech sílu a život. Toto pojetí vychází z kabaly, protože podle této nauky je údajně možno zopakovat Boží tvůrčí čin s pomocí správnou kombinací Božího jména. Šém pak byl z pravidla pergamen, magická formule na němž byla tato magická slova napsána. Tento postup má však daleko hlubší kořeny, než si myslíme. Svým způsobem byl totiž i Adam, který je považován za prvního člověka stvořený z prachu a byl tedy nejdříve golemem. Jedním z nejslavnějších golemů však je golem, kterého údajně koncem 16. století stvořil židovský rabín Jehuda Löw ben Becalel. Tento golem měl jako jeden z mála i své jméno. Josille ( odvozeno od jména Josef). Účelem stvoření golema Josilleho měla být obrana židovské obce před křesťany, kteří pravidelně židovskou obec a židy samotné napadali. „Ďábel je z pekla vyslal proradné židy,aby na světe páchaly zlo v jeho jménu“ , takto většinou křesťané omlouvali své činy proti židovské obci. Golem je podle legendy uložen na půdě Staronové synagogy. Jen dvěma lidem se dostalo povolení k průzkumu. V roce 1920 jej tam hledal neúspěšně Egon Erwin Kisch a v 80. letech 20. století také Ivan Mackerle. Vydejte se po stopách tajemného golema společně s Ivanem Mackerlem v jeho úchvatné knize. Knihu si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >