EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Připravte si domácí zdravé produkty z rakytníku
Rakytníková fit šťáva Z rakytníku si můžete připravit takový nápoj, po kterém nepřibydete. Postačí z čerstvých plodů dostat veškerou šťávu, zbavit ji pevných částic a nalít do sklenice s trochou kyseliny citronové. Citron ani nebude nutný, pokud šťávu vložíte do sklenice a budete ji kolem půl hodiny sterilizovat. Do dvou měsíců byste však šťávu měl spotřebovat.  Rakytníkový med  Na tuto dobrotu nebudete potřebovat nic jiného než požadované množství včelího medu spolu s rakytníkovými plody. Ty tentokrát pokud možno nejprve usušte a následně rozemelte. Pokud totiž plody do medu zamícháte čerstvé, mohly by se začít kazit nebo kolem sebe vytvářet nehezkou ,,skořápku‘‘. Rakytníkový med můžete mazat na chléb nebo přimíchávat do čaje, je to na vás.  Rakytníkový sirup Rakytníková sirupová bomba je rozhodně zdravější než šťávy s chemickými koncentráty. Vylisujte šťávu z čerstvých plodů a následně ji smíchejte s kilem a půl cukru. Pokud se vám toto množství zdá až příliš, pamatujte na to, že šťávu nebudete pít v této podobě, ale smíchanou s vodou či perlivou minerálkou v poměru zhruba 1:8, záleží samozřejmě na vaší chuti. Do sirupu nezapomeňte přidat lžičku kyseliny citronové. Pokud máte rád kyselejší šťávy, přidejte klidně celou lžíci. Šťávu není nutné sterilizovat. Naplňte jí čisté láhve nebo sklenice a uložte do chladu a ideálně taky temna.   
Zobrazit článek >
 
Recept: Kančí gulášek
Klasický guláš z hovězí klišky nebo z vepřového masa je dobrota, ale vyjímečnější chuťový zážitek budete mít, když použijete kančí maso. Ze všech druhů zvěřiny patří právě kančí k těm nejoblíbenějším. Je libo kančí se zelím nebo s šípkovou omáčkou? Obojí je velmi chutné. Dnes pro vás máme přichystaný recept na: RECEPT: Kančí gulášek Ingredience: 750 g kančí maso 200 g cibule 100 g slaniny 5 dcl portského vína 4 pol. lžíce rajčatového protlaku 3 pol. lžíce rybízové zavařeniny 2 pol. lžíce cukru 2 pol. lžíce sladké papriky 20 gr hl. mouky 1 pol. lžíce octa masový vývar na podlití 1 bobkový list 5 kuliček nového koření mletý kmín mletý černý pepř sůl Postup: Očištěné maso opláchneme, osušíme, nakrájíme na kostky a osolíme. Slaninu nakrájíme na kostičky a rozpustíme v kastrolu. Přidáme oloupanou a drobně nakrájenou cibuli a osmažíme ji dozlatova. Přidáme nakrájené maso a cukr a za stálého míchání ho rychle ze všech stran opečeme. Maso zaprášíme mletou paprikou, přidáme bobkový list, nové koření, kmín, pepř, ocet a rajčatový protlak a za stálého podlévání vodou a průběžného míchání dusíme, až je maso poloměkké. Pak necháme vyvařit všechnu tekutinu a zbylý výpek s tukem zaprášíme moukou a za stálého míchání ji krátce osmahneme. Přidáme marmeládu, přilijeme víno, případně i trochu vývaru, rozmícháme a dále vaříme asi 20 minut, dokud není maso měkké a omáčka přiměřeně hustá. Zvěřinu miloval i bývalý prezident Václav Havel. Rádi byste si připravili právě takový guláš, který pan Havel miloval? Recept na něj najdete v knize KANČÍ NA DAŇČÍM.    
Zobrazit článek >
 
Allnature Psyllium BIO
Průmyslově zpracované potraviny jsou takřka prosté živin. Syrové maso, obilí, ovoce i zelenina nejsou trvanlivé – snadno podléhají zkáze a tudíž je nutné je co nejdokonaleji skladovat. Domácí způsoby nejsou vždy dokonalé, přesto dovedou zajistit solidní kvalitu a uchování jeho hodnotných složek. K uskladnění je třeba si zajistit co nejčerstvější suroviny a to je někdy problém. Například ve městě, kde takřka nic neroste, sotva získáte maso z čerstvě poraženého zvířete a právě sklizené ovoce a zeleninu. Přestože většina z nás doma vaří, zůstáváme závislí na mouce, mase, lahvích oleje, přes mnoho překladišť přivezeném ovoci a ostatních součástech naší výživy. V zájmu trvanlivosti a rychlosti zpravování jsou často zbavené balastních látek, které ale ke zdraví potřebujeme. Jednou z nich je vláknina – rozpustná i nerozpustná, jejíž optimální dávka je 20 – 30 g denně. Je obsažena hlavně ovoci a zelenině, luštěninách, v některých obilovinách a podobně. Jíme jí bohužel málo, proto je vhodné využívat náhradní rostlinné zdroje ve vodě nerozpustné i rozpustné, například mletý jitrocel indický - psyllium. Sušené rozpustné psyllium není návykové a je bez chuti a zápachu, proto se hodí k obalování, jako příměs při vaření a pečení i samotné. Navozuje pocit sytosti, protože ve spojení s tekutinou nabobtná a zaplní žaludek, čímž podporuje detoxikaci. Udržuje kvalitu cév a žil, čistí trávicí trakt, omezuje riziko obezity, rakovinných bujení, reguluje hladinu krevního tuku. Vyhovuje stravovacím zásadám veganů. Psyllium můžete zakoupit i u nás – v BIO kvalitě ho najdete za sníženou cenu v sekci  Zdraví.   
Zobrazit článek >
 
Povolání princezen a rytířů aneb čím chtějí být děti I
Vzpomínáte si na věk, když jste byl malý? Na léta plná hraček, dětské spontánnosti a nekonečného dobrodružství bez zábran? Chtěl jste být popelářem, doktorem nebo snad hasičem? Proč si téměř všechny děti vybírají obdobná povolání? Vidí venku inspiraci? A jaké činnosti nejčastěji zmiňují? Přečtěte si náš článek. Je rozdělen do dvou částí. První se budeme věnovat dívčím snům, následně těm chlapeckým. Jak to vidí holky.. Holčičky zejména v nízkém věku mají potřebu starat se o své plyšové hračky, hrají si s panenkami nebo tak jako maminka opečovává je, oni se starají o své miminko, které vozí ve vlastním kočárku. Takto probíhá většinou první fáze věku, kdy se dívky inspirují zejména rolí matky. Postupně pak přechází taky na hraní si na domácí práce, z holčiček se stávají kuchařky nebo švadleny. Jakmile začnou děti chodit do školy, jejich sen se mění. Už nechtějí být pomocnicí v domácnosti, ale paní učitelkou. V této osobě totiž dost často spatřují svůj vzor. Některým však tato osobnost nestačí. Po šesti letech věku přichází na trh celebrity. Zpěvačka, slavná tanečnice nebo snad kamarádka superhvězdy? To je jedno, hlavně ta sláva, krásné šaty a botičky. Zajímavé je, že po tom, být herečkou, touží dle zahraničních průzkumů nejméně dívek. Odborníci vysvětlují tento fakt tím, že v herečkách si dívky nemohou najít pravou inspiraci, neboť se s každou pohádkou či novým filmem mění osobnost jednotlivých žen. Děti pokládají za inspiraci hrdinku nejčastěji osobu pouze z jednoho konkrétního filmu. Vliv médií na děti je silný, avšak doma byste s partnerkou prověřit, zda vaše dcera opravdu nezáří nějakým talentem. Určitě se vyplatí dětské sny podporovat. Ovšem nebuďte zklamaný, když následně dceru přivedete na kroužek a ona ztratí o vybranou činnost zájem. To je naprosto normální.  
Zobrazit článek >
 
Mateří kašička - opravuje, což je v těle poškozené
Říká se, že chlap zůstane vždy dítětem a možná i to je jeden z důvodů, proč nám mateří kašička tak prospívá. Její účinky se sice nedělí podle pohlaví a prosievajú i ženám, ale každý chlap by měl mít svou vlastní mateří kašičku. Nejde o žádnou babskou povídačku, ale účinný nástroj pro rychlou obnovu zdraví. Imunitní systém jako hodinky V době sychravých dnů je každá rada dobrá, jak si viry a bakterie držet od těla. Zdá se, že příroda má na všechno odpověď. Mateří kašička je silný biologický stimulátor. To znamená, že posiluje obranné mechanismy organismu a na bakterie a viry útočí silou celého stáda včel. Tělo jako po generálce Pravidelné užívání mateří kašičky nám připomíná mateřskou péči. Mědi její úžinky patří lepšímu vstřebávání glukózy a kyslíku mozkem, zlepšuje krvetvorbu, zlepšuje krevní oběh v mozku a míše a má protikřečové působení. Obnovuje funkci žláz s vnitřní sekrecí a dokonce zlepšuje buněčné dýchání. Tělo tak po pár měsících zažije skutečnou generální opravu. Předcházejte rakovině účinně Mateří kašička obsahuje hydroxy-decenovú kyselinu. Ta velmi efektivně neutralizuje působení volných radikálů. Proto se používá při léčení onkologických onemocnění jako lymfosarkoma, adenokarcinom, karcinom Ehrlich, ale i jako účinná prevence vzniku a rozvoje rakoviny. Parádní směs výhod Mateří kašička je přírodní multivitamin. obsahuje: Vitaminy A, C, D, B1, B3, B5, B6, B7, B8 a B12, železo, draslík, chrom, mangan, 20 aminokyselin kyselinu nukleovou, která podporuje buněčnou regeneraci. Získejte výhodné balení mateří kašičky.
Zobrazit článek >
 
Total War : Rome 2
Nejnovější díl série Total War , Rome 2 je už nějaký ten pátek venku a tak Vám přinášíme krátké info o této vynikající strategii z období roku 272 před naším letopočtem od Creative Assembly.    S.P.Q.R. Senatus Populusque Romanus – senát a lid římský Zvolte si národ a začněte utvářet dějiny, je jen na Vás zda si zvolíte hrát za Řím a jeho legionáře, kteří jsou skvěle vycvičení a mají silnou morálku, díky které zůstávají na bojišti ve chvílích, kdy jiní by už dávno utekli a nebo za kmen Arvernů jehož bojovníci jsou zapřísáhlí odpůrci římských zákonů. Své putování můžete ovšem začít i úplně jinde, třeba jako hrdinní sparťané (každý si asi teď vzpomeneme na film 300 bitva u Thermophyl) a nebo zcela na jiném kontinentu, ano mluvím o Egyptu a jeho královně Kleopatře. Je opravdu jen na Vás kterou frakci si zvolíte. Krom toho v kampani na Vás čeká i množství vedlejších úkolů a že jich není málo… Jednou dostane za úkol podniknout výpad na sousedící kmen a vzít zajatce, podniknout průzkumnou misi nebo třeba zdokonalit ochranu hlavního města. Tak jako i v předešlých Total Warech  je i zde důležité  si své počínání dobře promyslet.  Velkou roli zde hraje diplomacie a kdo si teď řekne, že nějaká diplomacie není důležitá, bude mít jen oči pro pláč ve chvíli kdy mu vyhlásí válku několik frakcí a nebo kdy v zájmu diplomacie s Vámi někdo nebude chtít obchodovat … Když se podíváte ve hře na diplomacii uvidíte u každé frakce co ovlivňuje vztah k Vám. Jsou zde i specifické rozdílné kultury. Jak jsem již psal výše například kmen Arvernů nebude nakloněn obchodování s Římem a podobně. Pozor je si ale potřeba dát i na to zda ten na koho útočíte nemá za sebou mnoho spojenců, pak by se totiž mohlo stát , že Váš původní záměr svést malou bitvu a uzmout trochu toho území může mít za následek vyhlášení války několika frakcemi současně a pokusit se sjednat mír je z pravidla velmi obtížné..                                                       Pokud Vám jde hlavně o bitvy, ve hře můžete hrát jednorázové bitvy, kde si můžete navolit frakci a armádu za kterou budete hrát a taky proti jaké frakci ovládané počítačem. Je zde i možnost si navolit armádu podobnou jako ve zmiňovaném filmu 300: Bitva u Thermophyl , kde si vyberete 300 sparťanů a pošlete na ně několik tisíc vojáků… Nebo si můžete zahrát bitvu online.   „Vare, Vare, rede mihi legiones meas!“ – „Vare, Vare navrať mi mé legie“  Hra nabídne i různé historické bitvy například bitva v Teutoburském lese (bitva se odehrála roku 9 n.l a to mezi římským vojskem vedeným Quinctiliem Varem a seskupením germánských kmenů pod vedením náčelníkem Cherusků Arminiem – bitva měla hlubší zápletku, ale nechci Vás připravovat o zážitky z hraní). Total war : Rome 2   Herní rozhraní, to byla před vydáním hry jedna z nejdiskutovanějších otázek, bylo zde totiž mnoho možností a návrhů co a jak by mělo a nemělo vypadat a trochu oleje do ohně si přilila i hráčská komunita.  Nakonec to dle mého názoru dopadlo velice dobře. Nováčkovi, který předešlé hry ze série nehrál bude chviličku trvat než se zorientuje a zkušenější hráč jen uznala kývne hlavou a bude si libovat, že je ve svém živlu. Obrázky jednotek včetně popisků a různých dovedností jsou přehledné a srozumitelné.  Totéž co se týče spravování měst a provincií. Města jsou v této hře nově omezeny počtem slotů na budovy, což Vás nutí si pořádně rozmyslet co ve kterém městě chcete mít protože města nejsou nafukovací. Nemůžete bez rozmyšlení stavět budovy a verbovat vojáky… musíte si dopředu promyslet zda se Vám investice vyplatí. Nejlepší je města různě specializovat, tak aby jste třeba v jednom městě měli hlavní sýpku a v druhém zase se zaměřit spíše na vojenské budovy a nesmíme zapomenout ani na obranu. Velkou roli zde hraje i spokojenost občanů, když máte ve městě mnoho chudinských čtvrtí tak se Vám to značně odrazí na Vaší ekonomice. Pokud budete chtít jen brát a zvyšovat daně lidé se mohou vzbouřit a povstat proti Vám, totéž jako když  budete postupovat od vítězství k vítězství a naberete za svá tažení mnoho otroků což může to mít taky neblahý dopad (nemusím jistě zmiňovat Spartakovo povstání). Generálové a různé jednotky – zde nám opět CA (Creative Assembly) ukazují jejich smysl pro detaily a propracovanost. Generálové a armády získávají podle jejich výkonů v boji zkušenosti a tak z mladičkého neostříleného vojáka se může stát legendární válečník, který už jen svou přítomností na bojišti děsí nepřátele.  Jednotky se postupně zdokonalují a narůstá jim tak třeba útok, nebo obrana či získávají možnosti jiných formací atd. Naproti tomu generál získává  vlastnosti stále a některé jsou i nestálé. Pokud Váš generál často utíká z bitvy, tak jistě nezíská vlastnosti bojového generála, který motivuje svou armádu k boji. A pak je tu ještě vlastnost pro celou armádu s generálem a jednotkami tzv.  legenda – každá armáda (pokud hrajete za Řím tak legie) má svou legendu a je zde opět mnoho možností. Můžete mít bezvadné lučišníky a tak máte legendu nejlepších lučišníků říše, nebo naopak Vaši mistři meče projdou i peklem ?? Pak si tedy zvolte legendu na přímý útok. Možností je zde opravdu mnoho, ale co se stane, když přeci jen protivníkova armáda bude silnější než vaše legendární legie?  Tak jako ve skutečnosti u některých bojových škol, legenda přetrvává a můžete v této škole vycvičit stejně dobré jednotky, tak i ve hře Rome 2 legenda přetrvává a můžete pod taktovkou vaši legie naverbovat stejně zaměřené jednotky, které učí přeživší veteráni.   Velkou roli ve hře hraje i politika. Pokud budete mít mnoho politických nepřátel můžete dopadnout úplně stejně jako dopadl Gaius Julius Caesar kdy ho jeho političtí odpůrci ubodali a pak bude jen na Vás zda si v onen moment pronesete stejně jako Caesar „Et tu Brute?“ kdy na místo Bruta si dosadíte Vámi jiného oblíbence , který Vás zradil … Podobná situace může nastat když je Váš generál silný a má za sebou silnou armádu a zvolá sám a nebo ho tak jako se to stalo v historii jeho armáda zvolí císařem. Ano, může to dojít i do takového stádia , kdy Vy sami budete uvažovat o odstranění vašeho nejlepšího generála jen proto aby se neobrátil proti Vám a nedej bože, aby měl za sebou ještě podporu senátu. A zde se dostáváme k jednomu z klíčových prvků hry a to k agentům, hned na úvod musím říct, že mě osobně zklamalo, že zde není tak jako v předešlých dílech malá scénka, kdy se Váš agent pokouší zabít svou oběť a nebo provést určitou akci. Taková videa zde už nenajdete. Ovšem o to větší je možnost využití agentů, kteří jak jsem zmínil hrají důležitou roli. Můžete poslat špiona aby sledoval nepřátelskou armádu nebo naopak vašeho šampiona, aby vám pomohl cvičit armádu a udělal tak z nováčků alespoň průměrné chlapy se šancí na přežití první bitvy. Umělá inteligence ve hře je nyní na dobré úrovni. Záměrně říkám nyní protože těsně po vydání hry byla naprosto nemožná, hlavně co se týče boje. Mohli jste mezi svou formací nechat třeba 40m mezeru s přímým výhledem na vaše prakovníky a počítač nereagoval a raději svou jízdou zaútočil na vaše křídlo plné kopiníků. Naštěstí se toto po pár patchích změnilo a AI je již na uspokojivé úrovni a už Vás umí i pěkně vytrestat za Vaše chyby ať se to týká boje nebo Vašeho dohlížení nad městem či diplomatickými styky – jinak řečeno počítač plně reaguje na vaší hru a už není slepý a hluchý když se mu v lesích plíží vaše armáda, nebo když se snažíte mu vyvolat v senátu třeba vzpouru. Ovšem nad hraním proti nepříteli z masa a kostí to nemá, není lepší zážitek než si to rozdat po síti s Vaším kamarádem ať už na souši nebo na moři a zničit jeho armádu slony nebo potopit jeho flotilu a v zápětí od něj dostat SMSku, že už s Vámi nehraje ! Když jsem zmínil slony, tak všechny jednotky jsou vytvořeny, tak jak už to v TW bývá, dle skutečnosti a se skutečnými vlastnostmi ať se bavíme o gladiátorech, slonech nebo třeba makedonských falangách a zde je opět nutno se zamyslet z jakých jednotek svou armádu postavíte.   Velkou novinkou v celé sérii je strategická mapa, která se skrývá pod tlačítkem „ TAB“  z ptačího pohledu pak uvidíte všechny jednotky (krom těch, které nepřítel schovává) a můžete tak naplánovat vhodnou strategii a postup k útoku nebo obraně.   Graficky je hra velmi pěkně provedená. Jednotlivá města mají svou specifickou podobu a provedení a není nic hezčího, než když se kouknete na město Kartágo z pohledu vojáka který se právě připravuje na obranu města a nebo když chcete útočit na samotný Řím. Grafika je opravdu velmi povedená a když se podíváte na jednotky vidíte i obličeje vojáků a nebo jak bojový slon mrká očkem před tím než se rozeběhne proti nepříteli. Grafika si ovšem i žádá svou cenu co se týče požadavků na PC.   Na závěr bych řekl že Rome 2 je opravdu bezvadná strategie, která si najde své místo u každého milovníka dobrých strategií a pro milovníky série Total War je prostě nutností. AVE ATQUE VALE Autor článku: Bc.Petr Polák
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Chorvatska I
Už jste byl na dovolené? Taky pravidelně navštěvujete oblíbenou destinaci Čechů? Jaké krásy v Chorvatsku každým rokem nacházíte? My se dnes nebudeme zaměřovat na zajímavá místa jako taková, podíváme se zejména na speciální fakta, která si s Chorvatskem asi jen tak nepojíte. Pobřeží Dalmácie je jedno z oblíbených míst nejen našich turistů. Víte, že zde se kdysi narodil první pes dalmatin? Už asi tušíte proč takové pojmenování. V Chorvatsku se volí již od šestnácti let. V případě, že člověk studuje nebo je nezaměstnaný, musí počkat do osmnácti. Oblíbený pánský formální doplněk kravata nebyl sice vytvořen v Chorvatsku, ale z území stát pochází jeho pojmenování. Cravat alias kravata  je původem z chorvatštiny. Dubrovník byl kdysi úplně prvním státe, který uznal USA za samostatný a nezávislý stát. S Amerikou ještě nekončíme. Víte, že z chorvatského ostrůvku Brac pochází kameny, ze kterých je postaven Bílý dům ve Washingtonu? Chorvatsko tvoří jedno z míst, kam se jezdí učit a vzdělávat biologové ochránci přírody. Stát si stále zachovává obrovské přírodní bohatství. Na divu, že na území Chorvatska najdeme sedm národních parků. Šikmá věž nesídlí jen v Itálii. I chorvatské město Završju má zajímavý architektonický skvost. Jedná se o věž nakloněnou čtyřicet centimetrů. Je vysoká dvacet dva metrů. V Chorvatsku se platí v kunách. Víte, že pojmenování měny opravdu není náhoda? Opravdu se jmenuje po malém hlodavci. Chorvatské území pojímá přes tisíc ostrůvků. Ty jsou samozřejmě různě veliké. Další zajímavosti se dozvíte v druhé části článku.  
Zobrazit článek >
 
Nové povinnosti v oblasti ochrany osobních údajů - GDPR
Úvodem Po mnoho let trvajících jednáních přijal Evropský parlament a Rada Evropské unie nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále „Nařízení“), které vešlo v platnost dne 24. 5. 2016, přičemž osoby, na něž dopadá povinnost řídit se tímto ustanovením, se musí nově zavedeným pravidlům přizpůsobit nejdéle do 25. 5. 2018 kdy se Nařízení stane účinným v celé Evropské unii. Ačkoli se může zdát, že na zavedení změn je nepřeberné množství času, opak je pravdou a podnikatelé by se na účinnost tohoto Nařízení měli začít připravovat co nejdříve. Při nedodržení povinností, které nařízení o ochraně osobních údajů zavádí, hrozí pokuta až do výše 20 mil. EUR nebo až 4 % celkového ročního světového obratu.   Současný stav Na evropské úrovni je ochrana osobních údajů upravena směrnicí č. 95/46/ES o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, nicméně úprava na úrovni národní je značně nesourodá. V současné době je oblast ochrany osobních údajů v ČR upravena zejména zákonem č. 101/2001 Sb., o ochraně osobních údajů (dále „zákon o ochraně osobních údajů“), který vymezuje a popisuje základní pojmy, působnost zákona, práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, povinnost likvidace osobníc údajů, ochranu práv subjektů údajů a předávání osobních údajů do dalších států. Dále byl tímto zákonem zřízen Úřad pro ochranu osobních údajů mající pravomoci správního orgánu. Povinnosti při zabezpečení osobních údajů při jejich zpracovávání jsou vyjmenovány v § 13 odst. 1 zákona o ochraně osobních údajů, přičemž tyto jsou popsány pouze velmi obecně. Správce a zpracovatel jsou povinni přijmout taková opatření, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k osobním údajům, k jejich změně, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití osobních údajů. Opatření přijatá pro ochranu a zabezpečení osobních údajů jsou tedy odlišná u každého správce, a to v závislosti na několika faktorech, zejména na charakteru zpracování osobních údajů, rozsahu jejich zpracování atd. Rozsah opatření v návaznosti na všechna možná rizika je však správce povinen posuzovat sám, přičemž § 13 odst. 3 zákona o ochraně osobních údajů poskytuje základní, nikoli však konečný, výčet oblastí, na něž by se měl správce zaměřit, tj. a) plnění pokynů pro zpracování osobních údajů osobami, které mají bezprostřední přístup k osobním údajům, b) zabránění neoprávněným osobám přistupovat k osobním údajům a k prostředkům pro jejich zpracování, c) zabránění neoprávněnému čtení, vytváření, kopírování, přenosu, úpravě či vymazání záznamů obsahujících osobní údaje a d) opatření, která umožní určit a ověřit, komu byly osobní údaje předány. Účinností nařízení se rozsah povinností poněkud pozmění.   Nové povinnosti a okruh dotčených subjektů Jak výše uvedeno, úprava ochrany osobních údajů je v současné době poměrně různorodá, avšak s účinností Nařízení, které je přímo aplikovatelné, dojde ke sjednocení právní regulace ochrany osobních údajů ve všech členských státech EU. Nařízení na evropské úrovni zavádí některé povinnosti, kterou jsou v našem právním prostředí, díky zákonu o ochraně osobních údajů, již známé. Kupříkladu možnost zpracovávání údajů pouze na základě souhlasu subjektu údajů či na základě jiného legitimního důvodu, např. pokud je zpracování údajů nutné pro splnění závazků ze smlouvy apod. je povinností, kterou Nařízení zavádí, nicméně v našem právním řádu je tato povinnost zakotvena již v současné době. Dle Nařízení též zůstává povinnost předem informovat subjekt údajů o zpracování údajů a o jeho právech. Stejně jako dnes, je třeba, aby souhlas udělovaný ke zpracování osobních údajů, byl učiněn svobodně, určitě, vážně, informovaně a jednoznačně. Podle Nařízení je však třeba, aby žádost o vyjádření souhlasu se zpracováním osobních údajů byla formulována srozumitelně a za použití jasných a jednoduchých jazykových prostředků, navíc pokud budou osobní údaje zpracovávány pro marketingové účely, musí mít subjekt údajů kdykoli možnost bezplatně vznést námitku proti zpracování, a to v rozsahu, v němž zpracování souvisí s daným marketingem. V souhlasu se zpracováním údajů musí být subjekt údajů na toto své právo výslovně a zřetelně upozorněn. V případě, že se osobní údaje zpracovávají automatizovaně, měly by mít subjekty údajů právo získat osobní údaje, které se jich týkají a jež poskytli správci, a to ve strukturovaném, běžně používaném, strojově čitelném a interoperabilním formátu, aby je mohli předat jinému správci. Vzhledem k povaze tohoto práva, by však nemělo být uplatňováno vůči správcům, kteří zpracovávají osobní údaje v rámci výkonu veřejné moci.   Změny dozná též úprava smlouvy o zpracování osobních údajů, kterou je povinen uzavřít správce údajů se zpracovatelem, jemuž údaje předal ke zpracování. Změní se kromě jejích povinných náležitostí i forma této smlouvy, na rozdíl od zákona o ochraně osobních údajů totiž Nařízení nepředepisuje písemnou formu této smlouvy a v tomto směru naopak úpravu zmírňuje, když umožňuje její uzavření i v elektronické podobě bez zaručeného elektronického podpisu. S účinností nařízení taktéž odpadne povinnost registrace u příslušného dozorového orgánu, avšak místo ní budou správci, či případní zástupci, povinni vést záznamy o veškerých činnostech zpracování údajů, za které nesou odpovědnost. Správci budou též povinni ohlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů porušení zabezpečení údajů, a to do 72 hodin od okamžiku, kdy se o takové skutečnosti dozvědí, ačkoli z této povinnosti existuje výjimka, konkrétně případ, kdy by incident neznamenal riziko pro práva a svobody subjektů údajů. V neposlední řadě dojde též k rozšíření definice osobních a citlivých údajů, za citlivá se nyní budou považovat i genetická a biometrická data. Za osobní údaje budou v případě, že na základě nich bude možné identifikovat konkrétní osobu, považovány taktéž některé síťové identifikátory, např. IP adresa nebo cookies.   Poměrně silným právem subjektů údajů, které bude výslovně zakotveno v Nařízení, bude právo být zapomenut, na jehož základě se může subjekt údajů domáhat po správci, aby bez zbytečného odkladu vymazal osobní údaje, které se jej týkají. Pro transfer osobních údajů v rámci Evropské unie zůstávají pravidla víceméně stejná. Mimo státy Evropské unie lze údaje předávat, pouze pokud Evropská komise rozhodla, že určená země splňuje danou úroveň ochrany osobních údajů, přičemž již od rozsudku Soudního dvora EU ve věci C-362/14 Maximillian Schrems v. Data Protection Commissioner ze 6. října 2015, nelze údaje bez dalšího předávat do USA.   Pověřenec pro ochranu osobních údajů Institut, který zavádí Nařízení v kontextu ostatních států Evropské unie ničím zásadně přelomovým, některé státy totiž povinnost jmenovat osobu, jejímž úkolem je dohlížet na ochranu osobních údajů mají ve svých právních řádech zakotvenu již nyní, jako např. Německo. Povinnost jmenovat správce se podle Článku 37 odst. 1. Nařízení bude na subjekty vztahovat, jestliže a) zpracování provádí orgán veřejné moci či veřejný subjekt, s výjimkou soudů jednajících v rámci svých soudních pravomocí; b) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v operacích zpracování, které kvůli své povaze, svému rozsahu nebo svým účelům vyžadují rozsáhlé pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů; nebo c) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v rozsáhlém zpracování zvláštních kategorií údajů uvedených v článku 9 a osobních údajů týkajících se rozsudků v trestních věcech a trestných činů uvedených v článku 10. Článek 37 odst. 4. Nařízení pak ještě rozšiřuje povinné subjekty o další, jejichž povinnost plyne z práva Evropské unie či z práva členského státu. Bez jakýchkoli pochybností lze shrnout, že povinnými subjekty budou orgány veřejné moci či veřejný subjekt, které, resp. který, provádí zpracování osobních údajů. V případě Článku 37 odst. 1 písm. b. a c. však již tak jasná situace není, když zákonodárce užil poněkud vágních pojmů, jako „hlavní činnost“ a „rozsáhlé zpracování“.   Z výkladových stanovisek Pracovní skupiny pro ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů (dále „pracovní skupina“), z nichž jedno podrobněji pojednává taktéž o institutu pověřence pro ochranu osobních údajů, a to konkrétně tzv. „Pokyny k pověřenci pro ochranu osobních údajů“, je patrno, že za „hlavní činnosti“ správce či zpracovatele by měly být považovány činnosti související se základními a provozními činnostmi – tedy předmětem podnikání. Jestliže je tedy zpracování osobních údajů prováděno v rámci pomocné činnosti pro dosahování hlavních cílů, resp. při naplňování hlavního předmětu činnosti (např. evidence kontaktních údajů zaměstnanců za účelem možnosti vyplácet jim mzdy). Naopak tuto povinnost budou mít společnosti, u nichž je zpracování údajů neoddělitelně spjato s jejich činností a mělo by být proto považováno za hlavní činnost (např. zpracovávání zdravotních údajů pacientů posuzuje pracovní skupina pro ochranu osobních údajů jako hlavní činnost nemocnice).   Pojem „rozsáhlý“ pracovní skupina doporučuje zejména zvažovat, jaké množství údajů zpracovává, jaká je doba trvání zpracovávání osobních údajů, případně též velikost území, z něhož pochází osobní údaje. Jedním z příkladů rozsáhlého zpracování může být podle pracovní skupiny zaměřování reklamy na základě chování při používání vyhledávacích nástrojů.   „Pravidelné a systematické monitorování“ dle pracovní skupiny zahrnuje všechny formy sledování a profilování na internetu, včetně využití pro účely behaviorální reklamy. Tento pojen se nevztahuje pouze na monitorování v online prostředí, nýbrž i další monitorování subjektů údajů, monitorování online by mělo být bráno jen jako jeden z příkladů monitorování subjektů údajů. Za „pravidelné“se má dle skupiny takové zpracování, které je a) průběžné nebo v pravidelných intervalech a po určitou dobu se opakující, popř. b) stále se opakující nebo opakované ve stanoveném čase, či c) neustále nebo pravidelně se vyskytující.   Slovo „systematický“ vykládá pracovní skupina jednou nebo kombinací následujících charakteristik: a) vyskytující se podle určitého systému, b) přednastavený, organizovaný nebo metodický, c) uskutečňující se jako součást obecného plánu pro sběr dat, d) vykonávaný jako součást strategie. Příkladem činností, které mohou být hodnoceny jako pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů mohou být například provozování telekomunikační sítě, cílení internetové reklamy pomocí emailu, marketing řízený daty, sledování polohy např. u mobilních aplikací, věrnostní programy, sledování zdravého životního stylu, tělesné kondice a zdravotních dat pomocí na těle nositelných zařízení, kamerové systémy, chytrá auta, inteligentní domy atd. Jak je vidno, škála charakteristik, při jejichž splnění vzniká povinnost jmenovat správce osobních údajů je poměrně široká a povinnost jmenovat správce se proto dotkne značného množství subjektů. V souladu s doporučením pracovní skupiny je žádoucí, aby každý zpracovatel, který pověřence nejmenuje, měl připraveno jakési stanovisko, popř. odůvodnění, na základě něhož/nichž se domnívá, že nenaplňuje podmínky Nařízení pro jmenování pověřence.   Hrozící sankce Jak již zmíněno v úvodu tohoto článku, na realizaci změn a zapracování příslušných systémových úprav není až tak moc času, jak by se mohlo zdát. Z porušení povinností mohou osobám zpracovávajícím osobní údaje vyplynout nemalé problémy, když příslušný orgán dozoru bude mít oprávnění udělit pokutu až do výše 10 milionů eur nebo až 2 % celkového ročního světového obratu (např. při nejmenování pověřence pro ochranu osobních údajů) popř. dokonce až do výše 20 mil. eur či 4 % celkového ročního světového obratu při závažnějším porušení povinností.   Závěr Značně vysokým sankcím lze předejít důslednou aktualizací existující smluvní dokumentace (smlouvy se zákazníky, smlouvy o zpracování osobních údajů, interní předpisy apod.) a taktéž řádným evidováním informací o všech zpracovávaných údajích.     Mgr. Vít Hruška advokátní koncipient | macek | legal Haštalská 1072/6, Praha 1 –Staré Město, 110 00 www.maceklegal.cz | T: 604 873 614 | E: hruska@maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Potřebuji brýle?
Cítíte, že se vaše oči, co se týče zraku, zhoršily? Neházejte své zrakové problémy za hlavu a raději navštivte lékaře. S přibývajícími lety lidské existence se celkově zhoršují i oční nedostatky lidí. Narůstá počet těch, kteří nějakým způsobem nevidí dobře. Dle průzkumů korekci zraku potřebují tři pětiny lidí z celkové populace. Ještě před dvě stě lety nesahalo toto číslo ani na jednu pětinu. S vadami zraku můžou být spojeny i jiné problémy. Může vás začít bolet hlava, navštívit vás můžou dokonce i migrény. Jak poznáte, že oční vadu? Je možné, že klasických zrakových vad, jakými je krátkozrakost a dalekozrakost, si možná zprvu ani nevšimnete. Pokud se váš zrak zhoršuje hodně pomalu, může dojít k projevení vady například až za rok. Moment, kdy budete potřebovat brýle poznáte snadno. Budete mžourat na semafory a dopravní značky nebo titulky v kině. I čísla autobusů vám půjdou přečíst tíž. Vada protipólu se projeví například rozsypaným písmem v telefonu nebo zmenšujícími se znaky v knize. Text na počítači si najednou budete muset více přibližovat. Jiné oční vady mohou být spojeny s dvojitým viděním, s vypadáváním zorného pole nebo s bolestmi uvnitř oka. V očích můžete taky cítit nezvykle vysoký tlak. Mohou vás začít často pálit či slzet. Nepřímé známky jako bolesti hlavy nebo špatně koordinované pohyby, mohou mít vady na svědomí také. Jde sice o vedlejší příčiny, ale pokud trpíte jedním z těchto problémů, měl byste zbystřit. Zapomeňte na špatné tvrzení, které světu říká, že nenošením brýlí trénujete oči. Tohle rozhodně neplatí! Lékař vám podá bližší instrukce, jak oči potrénovat. Vyberte si nové slušivé dioptrické brýle. Kde? No přece v našem e-shopu. Klikněte zde. 
Zobrazit článek >
 
Znáte pochoutku jménem Brunost?
Sýr Brunost pochází z norských krajin. Chutná trochu po medu s nádechem karamelu, tedy nasládle. Jeho barva je hnědá, právě kvůli karamelu. Od našich tradičních sýrů byste tuto pochoutku zlehka odlišil. Je vyráběn z kravské syrovátky, která je plna bílkovin, vápníku a taky železa. Samozřejmě je do ní přimíchána taky smetana spolu se sladkými ingrediencemi. Hotová sýrová směs je vařena po dlouhou dobu, než dojde k vypaření veškeré vody. O přídavek smetany se zasloužila Anne Haavová, která se rozhodla experimentovat s jeho chutí. Roku 1933 byla Haavová za svůj čin dokonce obdarována stříbrnou medailí Za zásluhy samotným norským králem. Sýr v minulosti proslavila hlavně jeho velmi přijatelná cena. První tovární výroba sýra byla odstartována roku 1908, od té doby funguje továrna nepřetržitě. Žádný Nor by si život bez tohoto sýra snad ani nedovedl představit. V severských zemích funguje tento mléčný výrobek jako základní potravina. Dle důležitosti by se tento sýr dal porovnat s Eidamem. Sýr se nejčastěji pojídá samotný nebo na jemném chlebovém plátku. Krájení sýra vyžaduje dosti pečlivosti. Při krájení je totiž cílem, aby byly nakrájené plátky co nejtenčí. Domorodí tvrdí, že tak i vynikne prestiží chuť sýra. Výhodou sýra je jeho výdrž. Není nutné ho ani skladovat v lednici. V domácnosti by sýr vydržel i přes rok, to by však obyvatelé domu nestrpěli, že? Nastrouhejte si váš oblíbený sýr pomocí struhadla Surf. Najdete ho zde.    
Zobrazit článek >
 
Jin a Jang léčivých kamenů
Zajímate-li se o účinky takzvaných léčivývh kamenů, zajisté jste si už položili otázku, jaké jsou vhodnější kameny pro ženy, a které více působí na může. Zapátrejme v čínských zkušenostech a poznatcích učení Tao a využijme dvou základních sil, kterými jsou Jin (ženský element) a Jang (mužský element). Základní kvality připisované: Jinu - tmavý, chladný, modrý, měkký, neuspořádaný, ženský Jangu - světlý, teplý, červený, tvrdý, uspořádaný, mužský Existuje stupnice po sobě jdoucích léčivých kamenů od Jangu k Jinu: jang -> diamant, rubín, safír, spinel, smaragd, topaz, granát, citrín, záhněda, křišťál, ametyst, chalcedon, achát, jaspis, aventurin, amazonit, jadeit, lazurit, malachit, tyrkys, hematit -> jin Můžeme se tedy řídit tímto měřítkem, tudíž pokud kámen obsahuje více jangu jde o kámen tvrdší a uspořádanější a v případě jinu je tomu naopak. Pro zvýšení energie, síly, průbojnosti volte kameny s vyšším obsahem jangu. Pokud budete chtít dosáhnout uvolnění, klidu nebo snížení potíží, volte kameny s vyšším obahem jinu. Více o účincích a působení drahých kamenů na lidský organismus se dočtete v knize KAPESNÍ LEXIKON LÉČIVÝCH KAMENŮ, který vám umožní učinit bezprostřední krok do světa léčivých kamenů. Každý z minerálů je charakterizován přesně a srozumitelně včetně všech svých barevných variant. Symboly zde odkazují na vhodné aplikace a optimální způsob péče o léčivý kámen. Zdravotnický poradce vám pomůže rychle přiřadit ty nejosvědčenější kameny ke všem tělesným i duševním
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce III
V poslední části článku týkajícího se motodovolených vás seznámím s dalšími chytrými tipy a nápady, které vám napoví, co si s sebou přibalit a jak na vaší cestě postupovat.  Přibalte si s sebou i mapu. K dnešní motodovolené již neodmyslitelně patří navigační systémy. Papírový orientační pomocník vám však taky občas pomůže. Pokud neovládáte jazyk země, kam se chystáte, můžete k mapě přibalit i malý slovník cizích slov. Pokud nevlastníte navigaci přímo na motorku ale tu do aut, stačí si k ní pořídit speciální držák, pomocí kterého navigaci na motorku jednoduše připevníte. Před výjezdem si raději vaši cestu projděte, ať víte, jaké vzdálenosti a překážky vás potkají. Plánujte radši menší trasy, abyste vždy dojel za světla. Pamatujte taky na to, že zkušení jezdci silnicemi projíždějí mnohem rychleji, než motozačátečníci. Nezapomeňte, že na všech místech se nedá platit platebními kartami. Vyberte si s sebou raději větší částku peněz, nikdy nevíte, kdy se budou hodit. Peníze, které si s sebou na dovolenou vezete je vhodné rozmístit na více míst. Při odcizení jednoho kufru budete vědět, že při sobě máte ještě další finanční zálohu. Směňte si taky dostatečné množství zahraničního platidla. Na závěr je dobré se zamyslet nad tím, zda je pro vás vhodné jezdit se spolujezdcem. Půjčení motorky na nějaký čas není až tak nákladné. Pokud nejste zvyklý na spolujízdu, popřemýšlejte o této možnosti. Pokud se rozhodnete pro jízdu ve dvou, zauvažujte o interkomu. Tip: Pro bezpečnější jízdu si s sebou přibalte reflexní vestu. U nás sice není nošení vest povinné, ale v některých zemích už ano. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Bio Rabanon
Bio Rabanon je produkt, který se hodí k užívání nejen tehdy, pokud máte v plánu pořádný detox organismu. Jedná se o produkt z černé ředkve. Víte, jaké má vlastně tento druh zeleniny účinky? Než začneme s jednotlivými výhodami užívání ředkve, podívejme se na to, jaké látky vůbec zelenina obsahuje. Najdete v ní vysoký obsah vitaminu A, B, C a E, dále samozřejmě betakaroten, kromě něj taky fosfor, síru, hořčík, ve vyšší míře taky želez a měď. Potěší vás i antioxidanty, které jsou receptem dlouhověkosti a krásy. Co se týče léčivých účinků, zajistí vám ředkev nejen pročištění těla, ale taky jej vyzbrojí proti virovým i bakteriálním nákazám. Má taky protiplísňové účinky. Jestliže máte problémy s játry nebo ledvinami, Rabanon je skvělým doplňkem stravy a zároveň přírodní léčbou. Černá ředkev dále pomáhá s léčbou zánětů, rozpouští žlučové kameny a pomůže vám v případě problémů s močovými cestami. Vraťme se zpět k našemu produktu. Jak už bylo zmíněno, jedná se o tradiční doplněk stravy, který se hodí k běžnému užívání. Naše balení, pomocí odkazu níže si jej můžete prohlédnout, vám vystačí na deset dní. Užívejte dvakrát denně. Kúru neopakujte v kuse, nicméně dvakrát až třikrát do roka. Rabanon by neměly užívat děti mladší než tři roky a dále osoby, které mají problém s průjmy.  
Zobrazit článek >
 
Našetřete peníze na dovolenou za pár týdnů III
Omezte služby na minimum Pravidelná návštěva holiče, jízda taxíkem a jiné služby jsou sice velmi pohodlné, ale taky cenově nevýhodné. Zkuste svou poptávku po nich omezit. Je jasné, že v některých případech nejde jinak, ale budete se divit, kolik služeb můžete oželet. Vydělejte na prodeji věcí Jistě se vám doma povaluje něco, co již nepotřebujete nebo vám to v bytě doslova překáží. Nabídněte věc v bazaru nebo na jednom z webových portálů. Z prodeje nepotřebných věcí si můžete vydělat pěknou sumu peněz, která vám jistě přijde vhod. Vyberte výhodnou dovolenou V závěru je třeba připomenout, že na dovolenou se dá jet i velice levně. I pod stanem si to můžete užít. Navíc s sebou smíte vést vlastní jídlo, které vám díru do peněženky neudělá. V případě, že se chcete vydat k moři, si počkejte na možnost last minute zájezdů. Vyjdou vás nejvýhodněji. Pokud cestujete ve dvou, zajisté něco seženete. Někdy se taky vyplatí plánovat zahraniční dovolenou na vlastní pěst. Kupte si zvlášť letenky, zařiďte si svůj hotel. Vybírání a zajišťování vám sice zabere čas, ale ušetří peníze. Dovolená mimo sezónu Pokud se vám nedaří ušetřit na vaši vysněnou cestu, nezoufejte. Co takhle vyrazit na ni až po sezóně? Měsíc září využívá ke strávení dovolených spoustu lidí a své cesty si taky moc užijí. Stačí si vybrat oblast, ve které je v tomto měsíci ještě teplo. Šetřit začněte ihned Není čas otálet, s odkládáním peněz začněte ihned. I sebemenší peníz se vám bude hodit. Zapojte do šetření taky svou přítelkyni, dohromady s těmito tipy jistě dáte pěknou sumu! Přečtěte si zajímavou publikaci Moje peníze od Zdeňky Jordánové. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Co jsou zelené potraviny zač? I
Zelené potraviny. Mluví se o nich čím dál víc, ale mnoho lidí vlastně neví, co jsou tyto doplňky stravy zač. Přečtěte si náš článek a zjistěte, jaké suroviny do kategorie zelených potravin patří a jak vám přijdou ku prospěchu. Pojmenování zelené potraviny může být zavádějící. I když se podle názvu může zdát, že sem bude patřit veškerá zelenina patřičné barvy, není tomu tak. Místo mezi tímto speciálním druhem potravin mají pouze řasy, sinice a obilné trávy. Pokud nevíte, co si pod jednotlivými třídami představit, vzpomeňte si na produkty, které jsme vám již představovali. Nabízíme je v našem e-shopu v sekci zdraví, doporučit ke konzumaci je lze téměř každému. Mezi nejznámější produkty zelených potravin patří chlorella nebo mladý ječmen. Produkty jsou speciální zejména vzhledem k obsaženým látkám. Těžko byste v jiné potravině hledal tolik železa nebo vápníku. Jsou bohaté na počet minerálních látek i vitaminů, taky stopových prvků. Součástí každého zeleného produktu jsou taky antioxidanty a další zdraví prospěšné látky, třeba hořčík, kyselina listová a podobné. Chcete vylepšit svůj životní styl a přispět zdravotní stránce svého organismu? Pak jednoduše zařaďte zelené potraviny do svého jídelníčku. Nejen že pomohou vyživit celé tělo a zařídí správnou funkčnost všech orgánů, ale taky tělo zbaví škodlivých a nežádoucích látek, působí tedy jako významné detoxikační prostředky. Navíc podporují regeneraci. Poznejte sílu našeho produktu Chlorella Japan, který obsahuje celých 750 tablet.
Zobrazit článek >
 
Mluvit cizím jazykem? S tímto návodem se za pár měsíců stanete profíkem! II
Jak si ještě jazyk osvěžovat a jak získávat nové znalosti? Další možností je vytvoření kartiček. Jezdíte dvakrát denně metrem a v průběhu cesty čtete knihu, kontrolujete e-maily nebo se jen nudíte? Vyměňte vaši činnost za výuku jazyka. Na jednu stranu kartičky malého rozměru napište český překlad slova, který chcete znát v cizím jazyce. Samotné slovo pak napište na stranu druhou. Ať jste kdekoliv, můžete vytáhnout vaše ,,chytré‘‘ kartičky a osvěžovat si slovní zásobu. Je dobré učit se podobná slova najednou. Pokud jste objevil trojici slov, která téměř stejně znějí a ještě se velmi podobně píší, pak se naučte rovnou všechny. Půjde vám to snáz. Jestliže míváte časté problémy se zapamatováním slovíček, vymyslete si na ně pomůcky. Nemusí dávat smysl nikomu jinému, stačí, že vy budete vědět, k čemu pomůcka bude vám. Můžete si taky na slovíčka vymyslet říkanky. Máte období, kdy posloucháte jednu písničku stále dokola? Výborně! Přidejte k vašemu oblíbenému ,,songu‘‘ i píseň v jazyce, který se chcete naučit. První možná budete vnímat jen hudbu, ale častým posloucháním začnete přesně rozumět vysloveným slovům. Jakmile rozluštíte celý text, najděte si písničku novou. I tímto způsobem se jazyk naučíte. Další skvělou zábavnou učební metodou je sledování cizích filmů. Pusťte si váš oblíbený film, jehož slova znáte v češtině skoro nazpaměť. Je důležité, abyste vnímal film, který opravdu dobře znáte. Pokud plánujete sledovat nový seriál, který český dabing ani nemá, pusťte si k němu titulky. Bez nich by vám filmové učení bylo k ničemu a z epizody byste asi taky nic moc neměl. Nepropásněte už ani minutu a vyzbrojte se novou knižní pomůckou. Učebnice pro výuku cizích jazyků včetně slovníků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Co je to Diaben?
Diaben je doplněk stravy, který se skládá pouze ze tří látek, a to přírodních. Je vyhledávaný. Jak už z názvu můžete vytušit, hlavně proto, že má pozitivní účinek na hladinu cukru v krvi. Diaben lze brát i preventivně. Tento produkt je vhodné užívat dlouhodobě v podobě jedné tablety denně. Funguje jak u lidí, kteří potřebují snížit svou hladinu v krvi, ale taky u těch, kteří si přejí mít cukr pod kontrolou. Jak již bylo řečeno, tento doplněk se skládá ze tří složek. Pojďme se nyní na všechny podívat: Skořice Skořice zlepšuje metabolismus a snižuje chuť k jídlu. Působí proti nemocem a nachlazení. Ne nadarmo se řadí mezi superpotraviny. Gumar Rostlina likviduje vysokou hladinu cukru v krvi. Používá se jako účinné léčivo cukrovky. Snižuje taky chutě na sladké. Alfa-lipoová kyselina Tato látka se řadí mezi antioxidanty. Kyselina se vyskytuje v našem organismu běžně, ale v případě potíží jako například cukrovky je nutné její procento zvýšit. Najdete ji ve špenátu, brokolici nebo v kvasnicích. Diaben si chválí odborníci, ale i jeho uživatelé. Můžeme u něho pozorovat účinky na zdraví již po dvou týdnech. Máte problém s cukrem? Vyzkoušejte taky Diaben. Jeho cena se pohybuje okolo 150 korun měsíčně, jedna tabletka vychází cenově do pěti korun. Vyzkoušejte jiné čistě přírodní sladidlo DeSen – extrakt z rostliny Stevia rebaudiana 50 ml, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Zázrak jménem Reishi
Houba Reishi, někdy přezdívána houbou nesmrtelnosti, česky taky jako lesklokorka lesklá, patří mezi nejstarší zázraky čínské medicíny. Její účinky na lidské zdraví byly objeveny už někdy před čtyřmi tisíci lety. Domovina Reishi se nenachází nikde jinde než v Asii. V pradávných dobách sloužila houba jako lék pouze pro císaře a jeho rodinu, nikdo jiný si totiž podle čínské tradice věčný život nezasloužil. Později se však tato houba stala součástí produktů tradiční čínské medicíny a mohla léčit kohokoliv, nejen lidi z Číny. Působila taky jako mocný talisman, který ochránil svého nositele před nemocemi a smrtelnými nástrahami. Reishi byla používána taky při meditačních obřadech, dokázala totiž zklidnit duši. Reishi nese výrazně hořkou chuť. Používá se převážně k výrobě čajových odvarů, ale taky její výtažky najdete například v sirupech. Sbírá se ve stáří šesti až devíti měsíců, kdy jsou její účinky na lidské zdraví největší. Houba je významným podporovatelem dlouhověkosti, její název – houba nesmrtelnosti tuto vlastnost vystihuje výborně. Obsahuje mnoho vitaminů, minerálů, steroidů, laktonů a dalších jedinečných látek. Posiluje obranyschopnost, podporuje oběhovou soustavu a srdeční vitalitu. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi do normy. Vzhledem k tomu, že jde o velmi vzácnou houbu se zázračnými účinky, jsou produkty z ní dělané velmi drahé. Investice se ovšem opravdu vyplatí. Její účinky na sobě poznáte téměř okamžitě. Podpořte své zdraví tímto malým přírodním zázrakem! Reishi 50 g čisté mycelium v prášku najdete zde. (Red Reishi obsahuje jemně mleté mycelium (podhoubí) Ganoderma lucidum.)
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku
Bolest krku vám může pěkně znepříjemnit den. Jak se této potíže co nejrychleji zbavit? Kloktadlo Je na čase vytvořit si domácí ústní léčivou vodu neboli kloktadlo. Smíchejte sůl s vlažnou či teplou vodou, kloktejte tuto vodu nejméně po dobu patnácti vteřin. Následně si vypláchněte ústa. Po této tekutině byste mohl mít bez výplachu zvláštní pocit v krku, chutě by se vám také mohly změnit. Pokud máte problém s vypitím soli, můžete do nápoje přidat citronovou šťávu nebo ocet, chuť soli nebude tak výrazná. Vyzkoušejte a zjistěte, co vám vyhovuje. I když kloktadlo není zrovna delikátní, pomáhá. Zvlhčovač vzduchu Pokud vlastníte přímo zvlhčovač vzduchu, máte vyhráno. Zapněte ho klidně na plný výkon. Zastavte ho však ve správný čas, abyste nedýchal moc ledový nebo naopak mokrý vzduch. Vlhkost vytvoříte taky pomocí horké vody. Uvařte v hrnci vodu a tu pak postavte na místo,  ve kterém chcete vytvořit vlhkost. Dobré prostředí vám taky přinese vyprané prádlo, které neprošlo sušičkou. Horkou vodu lze dát i na topení. Dobrým způsobem je taky namočit ručník, ten vložit na topení a pokapat ho heřmánkem. Vlhkost bude mít ještě větší účinek na léčbu. Pilulky bez předpisu Při bolestech v krku se vyplatí vyzkoušet některé pastilky volně dostupné v lékárnách. Můžete volit bylinné nebo ty nejvyhledávanější, které obsahují obvykle umělá sladidla s příchutí citronu a dalších látek. V případě, že váš problém bude trvat déle jak čtyři dny, navštivte raději lékaře. Dobrou úlevou vám taky budou spreje do krku. S těmi se vám bude dobře dýchat i polykat. Šikovně totiž znecitliví zadní krční část. Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vyčistit klávesnici u notebooku?
I na klávesnici se usazuje kromě prachu tisíce bakterií. Mimo to špinavá klávesnice opravdu nedělá dobrý dojem. Dbejte na její čištění. Víte, jak na to? Na jednotlivých tlačítkách v klávesnici zanechávají vaše ruce špínu a odlupující se mikročásti kůže. Navíc pokud do klávesnice například kýchnete, usadí se na ní obrovské množství bakterií. To přece nemůžete nechat jen tak. Zatímco samotnou klávesnici od stolního počítače byste vyčistili velice snadno, s notebookem budete mít práci trochu větší. Tlačítka s písmeny a jinými grafémy nelze z klávesnice vyndat a umýt. Pojďme se podívat na to, jak byste měl správně postupovat při mytí jednotlivých kláves. Nejdůležitějším krokem před samotným čištěním klávesnice je vypnutí počítače. Nechcete si přeci nedopatřením přenastavit celý počítač. Jakmile bude váš notebook uspán, obraťte ho směrem dolů a vyklepejte z něj všechen prach a nečistoty. Když budete hotov, je třeba klávesy profouknout. Můžete s pořídit mini vysavač USB, který je naprosto šetrný k počítačům. Pokud nic takového nevlastníte, nebojte se do klávesnice fouknout sám. Na závěr řádně vyčistěte klávesnici hadříkem a čistícím prostředkem. Druhou možností, jak vyčistit klávesnici je použití čistící hmoty, která se používá nejen na čištění klávesnic, ale taky na vyčištění drobnějšího příslušenství, které je třeba zbavit nečistot a prachu. Čistící hmota navíc obsahuje látky, které dokonale zahubí veškeré bakterie. Pořiďte si tuto skvělou pomůcku domů. Čistící hmotu najdete zde. Tak a nyní už jste proti špíně (nejen) na klávesnici správně vyzbrojen. Tak honem na to, ať vypadá váš notebook zase jako nový! 
Zobrazit článek >
 
Proč ortopedické vložky? I
Ortopedická vložka je zdravotní pomůcka. Nosí se proto, aby korigovala deformity chodidel i celých nohou. Měla by zajišťovat správné postavení nohy. Díky jejím funkcím dojde u nositele k pozitivním změnám jednak co se týče chůze, jednak taky z ohledu k bolestem. Jaké existují ortopedické vložky? Ortopedických vložek existuje nespočet druhů, lze je však rozdělit na dva základní typy. Můžete nosit vložky dělané na míru, které se budou soustředit zejména na korekci vaší vady. Ty se vyrábí pomocí sádrového odlitku nebo speciálních sádrových otisků nohou. Tyto vložky si nechávají vytvářet zejména sportovci, kterým záleží na každém jejich kroku. Pomůcky se obvykle nedají přenášet a jsou dělané speciálně pro jedny boty, lze však vyrobit i univerzální vložky. Třeba ve zdravotních potřebách seženete však i vložky ,,univerzální‘‘, které se přizpůsobují téměř všem problémům. Jsou zhotovovány velmi speciálně, soustředí se jak na jednotlivce, tak i na celek. Po pár cestách ve vašich botách se usadí a přesně vytvarují na nohu dle potřeby. Na běžné nošení bohatě postačí tyto běžné vložky. Jaká je vhodná velikost vložek? Pamatujte si, že ortopedická vložka neslouží jako přídavek k vložce staré. Musíte ji s ní zaměnit. Jakmile se tedy vypravíte vložky vybrat, měřte je s původní návštěvnicí bot. Vložka by do nich měla dokonale padnout, v případě nutnosti ji můžete přistřihnout. Objednejte si nové ortopedické vložky, pánské ve velikosti 43 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Shogun 2 Total War. Staňte se rytířem cti!
„Nemám žádné zásady, mou zásadou je přizpůsobivost. Nemám žádné tužby, mou touhou je uchopit příležitost, příležitost a moc!“ – Iejasu Tokugawa   Hra nás zavede do doby Sengoku džidai, tedy období válčících států, konkrétně do roku 1545. Můžete si vybrat mezi mnoha tehdejšími klany (opět, zde jsou historické předlohy), každý klan má určité bonusy, jako je větší síla kavalerie, zručnější ovládání meče nebo zručnější a šikovnější ninjové. Tyto bonusy jsou odvozeny od zachovaných skutečností, kdy opravdu každý klan se vyznačoval svým vlastním specifikem, tedy věhlasností, v čem byl tento klan obávaný, například klan Takeda, byl po celém Japonsku znám pro neuvěřitelnou, až by se dalo říci mystickou sílu v jízdních oddílech, klan Date naopak byl znám svými vynikajícími šermíři a takových to bonusů a faktů je ve hře opravdu hodně. Shogun 2 Total War je strategie jaké můžeme od série Total War očekávat. Tedy vyberete si klan, vidíte na mapě různé provincie, armády, agenty a samozřejmě nechybí ani velice propracovaný a troufám si tvrdit i nejlépe propracovaný rodinný strom z celé série Total War. Shogun 2 klade důraz i na mikro management celého rodu. Díky hluboké personalizaci se věci a funkce, které by mohly být na první pohled otravné, stávají velice pohlcující a zábavné. Vaši generálové získávají vlastnosti skrze zkušenosti, které se vybojují v bitvách. Skrze strom skillů si pak vyberete, jaký skill, Vašemu generálovi přiřadíte. Je jen na Vás, zda Váš generál bude postrach bitevních polí skrze svou zručnost ovládání katany anebo zda bude brilantní stratég. Na osobnost generál má, ale však vliv i jeho žena. Pokud má ženu „semetriku“ pak je Váš generál zapšklý, agresivní, ale má zároveň sklony vyhledávat společnost v podobě gejši, která může ovlivňovat jeho taktický úsudek. Je zde i představitel Vašeho klanu, daimjó a je velice důležitý, troufám si tvrdit, že opět z celé série Total War od minulosti po současnost, je v Shogun 2 hlava vaší rodiny / klanu nejvíce důležitá a nejvíce ovlivňuje celkovou situaci. Jak každý jistě ví, tak samurajové byli krom vynikajících válečníků, také rytíři cti. Samuraj si raději vybral smrt, než aby žil potupen a v hanbě, že nedokázal splnit úkol od svého pána, byl poražen v bitvě a přežil nebo že nedokázal ovládnout svou mysl a neodolal určitým věcem. Takový samuraj vždy raději zvolil smrt a spáchal seppuku, aby si zachoval svou čest a čest své rodiny, pánu. Váš daimjó má tedy hodnotu cti. Od ní se vše v císařství odvozuje (samozřejmě nejste středem vesmíru a císařství ovlivňují i ostatní daimjó z jiných rodů). Pokud jen rabujete města, vypalujete osady a chováte se jako zvíře, tak zapomeňte, že by s Vámi někdo uzavřel smlouvu a že Vám budou Vaši generálové věrní, generálové jsou totiž také samuraji a dbají na svou čest. Můžete se, tedy rychle dostat do opravdových problémů, ne jen, že císař požádá své věrné vazaly, aby se vypořádaly se zvráceným daimjó, který ničí všechno co mu přijde pod ruku, nemá zásady čestného boje, ale také můžete ztratit důvěru svých generálů či příslušníků rodiny a to se může odrazit i na tom, že příslušník Vaší rodiny ve snaze, aby zachoval čest nebo spíše poslední zbytky cti rodu, dostane na svou stranu generála a vytáhne proti Vám, ve snaze Vás zlikvidovat a získat zpět čest a vliv klanu. Navíc má daimjó, tak jako generál vliv na morálku vojáků přímo v bitvě, pokud Vám v bitvě zahyne generál, má to špatný vliv na morálku, pokud Vám však v bitvě zahyne přímo Váš daimjó, je už prakticky rozhodnuto. Každý tah zde pokrývá jedno roční období, tudíž se svým klanem si vytvoříte opravdu hluboký vztah a taktéž, se členy své rodiny a potažmo i vojevůdci. Je to hra na dlouhou trať, nesmírně zábavnou trať, u které se opravdu nebudete nudit. I samotné tempo hry, je velice specifické, tím že je země plná loupeživých lapků, svářících se klanů, tak na slabé jedince se každý hned vrhne. Kolikrát zde platí pravidlo, že nepřítel mého nepřítele je můj přítel a naopak. V Shogun 2 bojujete hned na třech frontách, klasická vojenská, diplomatická a špionážní. Agenti zde hrají důležitou roli a navíc, každý agent má určité způsoby jak splnit svůj úkol, ale navíc je celá situace doprovázena mini filmečky, které v pozdějších hrách série Total War nesmyslně nejsou. Pokud máte ninju nešiku, který se snaží proniknout do nepřátelského tábora, aby zabil tamního velitele a při tom, šlápne na spícího vojáka, nastává jasný neúspěch a jde už jen o to, zda váš nešika přežije nebo ne. A takovýchto scén je zde více. A do toho všeho je tu sám šógun, který bedlivě sleduje Vás i ostatní klany a ve chvíli, kdy si bude myslet, že by ho někdo ohrožoval, rozhodne se zakročit. Pokud tedy šógun bude mít pocit, že už mu přerůstáte přes hlavu, hra dostane nový spád a proti Vám, tak rázem stojí všechny klany, které jsou věrné standartě šóguna. Je proto dobré si samotný postup hrou dobře rozmyslet, rozhněvat šóguna v počátcích hry, kdy mu odmítnete s něčím vypomoci nebo odmítnete jeho pozvání na slavnost je opravdu pokoušení osudu, které by se mohlo přirovnat k nebezpečným hrátkám s ohněm, ze kterých budete silně popáleni. Samozřejmostí jsou i historické bitvy, které prostě k hrám Total War (krom nejnovějšího Warhammeru) patří. Můžete se tak účastnit bitvy u Sekigahary, která je považována za největší střetnutí samurajů v historii a prakticky ovlivnila celou Japonskou historii. Nebo bitva na Ečuských polích, která je opravdu velkolepá. Milovníci Japonské historie si přijdou opravdu na své. Grafické zpracování je velice povedené a i když hra nepatří k nejnovějším, tak stále zaujme a při přiblížení do bitevní vřavy se opravdu můžete kochat skvělým propracováním. Ve hře nechybí ani „let jestřába“, tedy útok katanou, který se opravdu věrně rovná reálnému provedení. Hudební doprovod je skvělý a odpovídá prostředí Japonské kultury. Dle mého názoru jde o mistrovský kousek a dost možná o nejlepší hru z celé série Total War. A i když je to už nějaký pátek co byla hra uvedena na trh, tak i nyní si ji s chutí zahraju a nechám se pohltit její úžasnou atmosférou a skvělým provedením Pokud patříte mezi milovníky a fandy Total War nebo chcete jen opravdu velice dobrou strategii, tak Vám Shogun 2 Total War nesmí chybět ve sbírce. Navíc, kolik her, je z prostředí Japonska a samurajů?   Hru zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat protein na míru? II
Takzvaný koncentrát je doplněk obsahující přes padesát procent syrovátkových proteinů, hranice jejich obsahu končí až na osmdesáti procentech. Jedná se o velmi žádaný protein. Je obvykle obohacován o sladidla, seženete, čokoládový, ovocný a další druhy. Protein je vhodný jako doplněk stravy v případě nedostatečné konzumace bílkovin i pro nesortující. Fyzicky aktivním jedincům dodá podporu pro tvorbu svalů. Dalším druhem je izolát, který, jak už asi čekáte, je charakteristický pro svůj větší obsah bílkovin. Izolát v sobě nese nad osmdesát procent proteinů, které omezují tukovou složku. Obsahuje taky méně vitaminů a minerálů, takže je vhodný skutečně nejvíce jako podpora nárůstu svalové hmoty. Doporučuje se pro sportovce, kterým jde o vyrýsování svalů. Ještě více bílkovin je obsaženo v hydrolyzátu, který se však hodí taky pro regeneraci svalů a celkovému zklidnění hmoty. Skvěle podpoří následující výkon. Od tohoto doplňku nemůžete čekat chuťové zázraky, prodává se čistý a chutná hodně hořce. Pro sportovce je však ideální a nejúčinnější formou. V úvodu jsme zmínili, že se budeme věnovat čtyřem doplňkům, tak který je ten poslední? Z uvedení stojí speciál jménem kasein, znám také pod termínem micelární kasein, který obsahuje kolem sedmdesáti až osmdesáti procent bílkovin. Jeho velkou výhodou je to, že podporuje tvorbu svalů i v rámci největšího relaxu, tedy spánku. Večerní konzumace podporuje uvolňování bílkovin do organismu a podporuje noční nárůst svalů. 
Zobrazit článek >
 
Největší MÝTY a NEMÝTY o běhání II
Během neshazujete kila, pouze nabíráte svaly – ANO i NE Záleží na vás, jaký styl běhu si zvolíte. Vytrvalostní běh versus sprint – každý z běhů vám přinese něco jiného. Prozkoumejte své možnosti. Běhání vyžaduje velké finanční investice – NE Na rekreační běh s nemusíte pořizovat boty za několik tisíc korun. Vyběhnout ven můžete s čímkoliv a v čemkoliv. Moderní běžeckou výzbroj si můžete opatřit časem a jen když udete chtít. Při běhání by se mělo stále pít – ANO Nejlepší je doplňovat tekutiny i během běhu. Je asi jasné, že běhat s batohem na zádech, kde bude uložena vaše láhev, není ideální, ale co si vzít do každé ruky půllitrovou lahvičku a tyto ,,vodní bomby‘‘ použít i jako drobné zátěže? Čím více vrstev na sebe navlékneme, tím rychlejší bude naše spalování – NE Na tuto výpověď rovnou raději zapomeňte! Když si na sebe navléknete tisíc vrstev, rozhodně neurychlíte vaše spalování. Budete se možná více potit, avšak tím ničeho nedocílíte. Zabráníte akorát tak odchodu endorfinů, stresových hormonů i jiných látek z těla. Ty se budou usazovat a znovu ,,vracet‘‘. Více vrstev na běh hlavně v létě není dobrý nápad! Navíc vám velké horko může přihodit kolaps organismu. Myslete na své zdraví a urychlete vaše hubnutí raději tak, že si vyrazíte proběhnout se třeba vícekrát za den. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. Hledáte nejlepší způsob, jak začít běhat pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit přímo do závodění? Tato příručka vám nabízí jednoduchý návod jak na to.      
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat správné hodinky?
Plánujete koupi hodinek, avšak nevíte si rady s výběrem? Přečtěte si, jak na to. Při výběru hodinek je dobré zaměřit se nejprve na jejich účel. Potřebujete hodinky pouze pro sledování času nebo hledáte nějaké se stopkami a s dalším měřením? Je důležité taky myslet na váš styl oblékání. Pokud se považujete za klasického businessmana, bylo by vhodné dát přednost luxusnějším hodinkám před těmi sportovními. Jestliže však na sebe vezmete sako jednou za rok, určitě můžete vybírat nějaké sportovnější modely hodinek. Vybírat taky můžete podle ciferníku, každému totiž přirozeně vyhovuje jiný. Ciferníky analogové jsou ty, které zobrazují čas klasicky pomocí ručiček – hodinové, minutové a vteřinové. Digitální hodinky vám vždy samy ukazují čas a vy se nemusíte zabývat sledováním ručiček. Existují i hodinky kombinované, které mají jednak ručičky, ale obsahují taky například další časoměřiče, pro sledování některých mezičasů například při sportu. Pásky hodinek by se daly rozlišit do dvou typů. Do první skupiny patří kovové řemínky. Druhý typ se skládá z pásků kožených nebo látkových. Není tajemstvím, že mužům sedí hodinky spíše větší, masivnější. I ty se ženám na mužích líbí víc. Při koupi hodinek si dobře promyslete cenu hodinek. Berte v úvahu to, jak často hodinky hodláte nosit a taky zda vám alespoň na rok postačí jedny nebo plánujete různé hodinky střídat. Jestliže si vybíráte své první hodinky, raději vsaďte nejprve na nějakou levnější variantu. Vyzkoušíte si, zda vám vyhovuje ciferník, velikost pásku a další detaily. Pokud vše bude podle vašich představ, můžete se poohlédnout po dražších značkových hodinkách té nejvyšší kvality. Hledáte velký výběr hodinek na jednom místě? Pak klikněte zde a můžete prohlížet jednotlivé typy. Určitě najdete ty své.  
Zobrazit článek >
 
Připravte si smoothie koktejl + recepty
Slovo koktejl nám asi nejvíce evokuje mléčný nápoj ve kterém je rozmixované ovoce. Avšak smoothie koktejl je nápoj ze syrového rozmixovaného ovoce a syrové rozmixované zeleniny. K výrobě lze použít jeden či více druhů ovoce, je také možné připravit čistě zeleninový nápoj, nebo zkombinovat ovoce se zeleninou. Smoothies jsou oblíbené u lidí trpících nesnášenlivostí mléčných výrobků a u raw veganů. 1.) Smoothie z bánanů a manga Ingredience: 1 banán 2 měkká manga studená voda led máta Postup: Oloupeme banán a manga, nakrájíme je na menší kousky. Ovoce vhodíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Pokud se Vám bude zdát konzistence moc hustá - přidejte studenou vodu. Nápoj nalijeme do sklenic s ledem a ozdobíme lístkem máty. 2.) Smoothie z více druhů ovoce Ingredience: 1 větší jablko 2 banány 2 broskve 2 kiwi (oloupané) 500 g hroznového vína (předem vychladíme a zbavíme semínek) lesní ovoce led voda nebo ovocná šťáva Postup: Ovoce rozkrájíme na kousky a rozmixujeme. Opět můžeme zředit studenou vodou nebo ovocnou šťávou. Nápoj nalijeme do sklenic s ledem. 3.) Zeleninové smoothie s jablkem a kiwi Ingredience: hrstka petrželové nati hrstka listového špenátu 1 zelené jablko 1 kiwi (oloupané) 1 limetka mletý kardamon Postup: Omyjeme špenát a petrželovou nať. Z limetky kůru a vymačkáme šťávu. Špenát a petržel omyjte a nechte okapat. Jablko nakrájíme na menší kousky. Přidáme špetku kardamonu. Vše rozmixujeme. Můžeme zředit studenou vodou. Další recepty, nejen na smoothie, ale i na zdravé šťávy a míchané nápoje naleznete v knize "Šťávy a míchané nápoje z přírody".  
Zobrazit článek >
 
Unikátní muzeum legend filmu můžete navštívit v Poděbradech!
Patříte mezi fanoušky filmu a to zejména snímků jako Terminátor, Vetřelec nebo Batman? Právě hlavní hrdiny z těchto, ale i jiných filmů, můžete vidět ve filmovém muzeu v Poděbradech. A to v životní velikosti! Majitelem a zakladatelem muzea je Jan Vlčko. K otevření ho vedla velká sběratelská vášeň, díky které se mu podařilo shromáždit mnoho filmových artefaktů. A když už na ně doma neměl místo, rozhodl se v lázeňském městě svou sbírku zpřístupnit. Jak již bylo řečeno, v muzeu se bude líbit především příznicvům Terminátora, Vetřelce nebo Predátora. Tyto filmy patří mezi nejoblíbenější pana Vlčka, tudíž se snaží sbírku postav z těchto snímků rozšířit co nejvíce. A daří se mu to, například sbírka Vetřelce od autora Hanse Rudolfa Gigera je téměř kompletní a můžete zde tak vidět téměř všechny postavy, které je možné sehnat. Právě shánění exponátů je jedním z nějtěžších úkolů, které musí v muzeu řešit. Jejich výroba je totiž často limitovaná, třeba na 1500 kusů, což je pro celý svět poměrně malé množství. V Poděbradech si ale i tak můžete prohlédnout přes 640 exponátů! Kromě již jmenovaných filmů tu své zástupce má například i Avatar, Mr. Bean a další. Mezi nejvzácnější kousky sbírky patří kovový Terminátor vážící přes 150 kilogramů a také Vetřelec v životní velikosti, který byl vyroben v limitované edici pouhých 150 kusů.  Počtem kusů se poděbradské muzeum řadí mezi tři největší svého druhu na světě, v Evropě jde o unikát. Pokud budete mít cestu přes Poděbrady, určitě se nezapomeňte filmovými skvosty pokochat!  
Zobrazit článek >
 
Knihy Harryho Sidebottoma I
Lákají vás příběhy dávné historie se záhadou nebo překvapivě vyvíjejícím se dějem? Pak čtete správný článek. Tato série má za cíl seznámit vás nejen s autorem a jeho zajímavým životem, ale taky vám ukáže ty nejlepší autorovy knihy. Prohlídka světem fantazie a poutavých příběhů vás bude bavit. Tak jdeme na to! Harry Sidebottom je velmi vzdělaný muž a britský spisovatel. Znám je především díky své historické sérii románů Římský válečník. Autor se narodil v Cambridge, následně žil v Newmarketu, kde se jeho otec živil jako trenér. Harry se na studium historie začal soustředit po absolvování střední školy. Četba faktů a teorií z dávné minulosti byla nezbytná pro získání jeho prvního titulu na univerzitě. V současné době je profesorem antické historie na Merton College v Oxfordu, dále přednáší na warwické univerzitě. Je považován za uznávaného odborníka. Harry se opravdu nenudí, neboť mezi jeho další činnosti patří práce redaktora. Přispívá do několika historických časopisů. Ve svém volném čase pak píše knihy. Kromě této činnosti velmi rád cestuje a taky sportuje. Nejraději hraje kriket a ragby. V posledních letech se začal věnovat taky tenisu. Co se týče oboru spisovatele, v mnohých rozhovorech přiznal, že miluje zejména řeckou kulturu v době Říše římské. Tou se taky nejraději zabývá. Ohromují ho tehdejší mezilidské vztahy a taky mnohé protiklady, které jsou mezi říšemi patrné. Baví ho zkoumání válek římských a řeckých mocností, především jejich psychologie. Všemi získanými poznatky autor často zpestřuje své knihy.    
Zobrazit článek >
 
3 vynikající superpotraviny, které posílí Vaše zdraví
Znáte superpotraviny? Jako superpotraviny se označují unikátní potraviny, které obsahují velmi vysoké množství výživových látek, prospěšných pro lidský organismus. Mezi tyto zázračné superpotraviny patří zejména některé místní a cizokrajné druhy ovoce a zeleniny (borůvky, avokádo, zelí, brokolice), ryby obsahující málo tuku (tuňák, losos), libové maso (krůtí), některé druhy olejů (kokosový olej), ořechy (vlašské ořechy), luštěniny (cizrna), med a jiné. Poslední dobou získávají na popularitě tzv. zelené superpotraviny, mezi kterými vyniká sušená řasa chlorella, prášek z mladého ječmene nebo zdraví prospěšná sinice spirulina. Superpotravinami jsou i nejrůznější drobná semínka, která navzdory své velikosti mají extrémně pozitivní účinky na lidské zdraví. Patří sem například semínka chia nebo quinoa. Udělejte něco pro své zdraví a obohaťte svůj jídelníček o superpotraviny, ochráníte tak Vaše tělo proti různým nemocem, posílíte imunitní systém a načerpáte energii potřebnou pro správné fungováni celého organismu. 1. Borůvky Plody borůvčí, malé tmavomodré kuličky - borůvky, mají vysoký obsah vitamínu C, karotenu, tříslovin a antioxidantů, které působí proti škodlivým volným radikálům v těle. Díky tomu ochraňují organismus před infekcemi, posilují imunitu, jsou účinné při střevních potížích, snižují cholesterol, působí protizánětlivě, mají dezinfekční účinek a příznivě působí na oči. Borůvky se skvěle hodí do ovocných salátů a pohárů, na přípravu domácí zmrzliny, do džemů, marmelád a sirupů, dají se dobře mrazit a sušit. Nejideálnější způsob je jíst je syrové. 2. Med Med, často označovaný jako potravina 21. století, obsahuje důležité minerální látky jako hořčík, železo, vápník, draslík a fosfor, je bohatý na aminokyseliny a vitaminy typu C, B a A. Součástí obsahu medu jsou i sacharidy, které dodají lidskému organismu okamžitou energii. Med nám pomůže s bakteriální infekcí, působí v těle jako přírodní antibiotikum, léčí choroby dýchacích cest, žlučníku a jater, snižuje tlak a má pozitivní účinky na mozek. Použití medu je různé, můžete jím doslazovat nápoje místo cukru, jíst samotný med s pečivem nebo si jím dosladit vaše oblíbené müsli s jogurtem. 3. Quinoa (čti kínoa) Semínka Quinoa jsou vlastně plody obiloviny merlíku čilského, lidově indiánské pšenice, pocházející z Jižní Ameriky. Quinoa se stala tak známou i díky skutečnosti, že si na ní pochutnávají kosmonauti, kteří ve vesmírném prostoru potřebují opravdu kvalitní stravu. A není divu, merlík čínský má vysoký obsah bílkovin, minerálních látek, vitamínů, esenciálních aminokyselin, vlákniny a lysinu. Pro svůj nízký obsah tuků je vyhledávaná lidmi nemocnými diabetem a všemi, kteří se snaží zhubnout.  Je vhodná i pro bezlepkovou dietu, neobsahuje lepek. Ocení ji i vegetariáni, protože bílkoviny v ní obsažené kompenzují proteiny jinak získávané z masité stravy. Pravidelná konzumace semínek Quinoa napomáhá ke snižování krevního tlaku, dodává energii fyzicky i psychicky vyčerpaným lidem, preventivně působí proti kardiovaskulárním chorobám. Quinoa semínka jsou ideálním doplňkem do salátů a kaší, dají se použít jako zahušťovadlo pokrmů nebo samostatná příloha.
Zobrazit článek >
 
Pohodlné tepláky
Teď samozřejmě nemám na mysli staré tepláky s vytahanými koleny, ale stylové tepláky v tlumených nebo i výrazných barvách a třeba i zajímavým nápisem nebo potiskem. Pánské tepláky jsou ideální pro volný čas, sport nebo lenošení. Zapomeňte na pobíhání po bytě v trenkách, boxerkách nebo slipech, i to bohužel někteří dokáží. Vyberte si takové tepláky, které budou odpovídat vašemu stylu, a budete se v nich cítit uvolněně. Střih Vybírejte si tepláky, které mají manžetu v pase i na spodní části kalhot. Pozor dávejte také rovný střih, který může opticky deformovat postavu. Praktická je také šňůrka v pase, které se přizpůsobí době před obědem a po obědě. Módním trendem jsou stále tepláky se sníženým sedem inspirované hiphoperským oblečením, v nich spojíte pohodlí s módním stylem. Materiál Klasikou jsou bavlněné tepláky, vhodná je i bavlna ve strečovém úpletu nebo kombinace bavlny s polyesterem, které je asi nejlepší. Tepláky s tímto směsovým materiálem rychle schnou a nevytahují se na nich kolena a zadek. S čím kombinovat tepláky Barevné sladění je důležité, i když máte na sobě jen tepláky. K tmavým teplákům se hodí světlejší tričko a naopak. K šedým teplákům se hodí výraznější barvy. Pokud šňůrka v teplácích jinak zbarvená, volte podle ní barvu tenisek. K širokým teplákům se hodí vypasované tričko a k úzkým zase široké tričko.
Zobrazit článek >
 
Původ italských sýrů
Známe mnoho legend o svatých, kteří se nějakým způsobem dostali do naší historie. Ale stejně tak existují i legendy o sýrech. Před mnoha a mnoha tisíci lety v Asii, kdy člověk prošel změnou, a z lovce se stával pastevec, počal využívat mléko savců. Nejspíše se jednalo o koze, ovce a buvoly.  Ve 3. tisíciletí byl sýr v Mezopotamii již známou pochutinou. Jednalo se o zakysané mléko, které pastýři uchovávali v proutěných koších. Jednalo se nejspíš o tvaroh.  Ve starém Římě byl sýr velmi opěvovaný. Lidé oceňovali jeho ojedinělou chuť, kterou kombinovali nejčastěji s vínem. Z dochovaných písemných dokumentů je známo, že se vyrábělo vícero druhů sýry. Byly to například Caprino či Pecorino. Sýr byl v této době levným pokrmem, který si dopřávali pastýři a vesničané. Na stolech bohatých se nejspíše moc neobjevoval. V tomto období se také začíná vyrábět sýr z kravského mléka. Do roku 1000 se k výrobě sýrů využívaly nejvíce ovce.  Ve středověku italské mnišské řády zavedly praxi střídavého zemědělství. Počalo se více využívat hovězího dobytka a to nejen na práci, ale i k výrobě sýrů. Jelikož se v tomto období udržovaly bezmasé týdny, stal se sýr náhradním zdrojem bílkovin. Mniši taktéž více experimentovali ve výrobě sýrů. Vznikly nové druhy - Montasio, Mozzarella či Grana Padano. Ve 13. století se rozšířila výroba těstovin, a ve 14. století se sýr stává přílohou k těstovinám. V 15. století se sýr zpracovává jako surovina k výrobě paštik, karbenátků, polévek či salátů. Koncem 15. století v Itálii ztrácí sýr svůj obecný název "sýr" a každý druh dostává své vlastní jméno. 
Zobrazit článek >
 
Labužníkova zahrada - vysejte si kozlíček polníček
Kozlíček polníček (Valerianella locusta) - je v Evropě známý už 16. století. V zahrádkách se začal pěstovat až od století osmnáctého. I když má takovou histrorii, v dnešní době jde o stále opomíjenou zeleninu. Výsev venku: nyní v měsících září a říjnu je čas na jeho výsev pro sklizeň v období předjaří. vyséváme jej do řádků vzdálených 10 - 15 cm. v řádku dodržujeme vzdálenost semen od sebe 0,5 - 1 cm. snáší mráz, ale ne holomrazy. vysetý záhon chraňte netkanou textílií. Výsev ve skleníku: vyséváme do řádků vzdálených 10 cm. v řádku pak 2 semínka optimálně na centimetr. Při pěstování polníčku je důležité odplevelování. Listy se konzumují zhruba deseticentimetrové. V čerstvém stavu se připravují podobně jako listový salát. V jejich chuti můžeme cítit chuť lískových oříšků. Kozlíček polníček je nenáročná listová zelenina, pěstovaná pro velmi chutné listové růžice. Obsahuje vyšší množství vitamínu C a provitamínu A než salát. Dále má vysoké množství vitamínů skupiny B. Obsahuje rutin, vápník a kyselinu listovou. Rádi zahradničíte, nebo chcete začít? Získejte další užitečné rady pro pěstování v knize LABUŽNÍKOVA ZAHRADA, která se věnuje pěstování a postupům blízkým přírodě a je určena lidem, kteří si chtějí sami vypěstovat své jídlo. Ukazuje, jak pěstovat bylinky, ovoce, zeleninu, a dokonce i jedlé květy. Ukáže vám hrnkování, výsev, řez a péči i sklizeň, skladování a použití v kuchyni. Nedaleko svého domu si můžete stvořit svět výborné chuti a objevit, jak si vypěstovat exotické suroviny ve skleníku nebo zimní zahradě. Autorčiny praktické tipy vám pomohou pečovat o rostliny po celý rok.
Zobrazit článek >
 
Už žádné nadýmání a plynatost II
Na plynatost a nadýmání existuje poměrně jasný lék. Stačí upravit životní styl a vyhnout se ,,nebezpečným‘‘ potravinám. Na každého však potraviny působí jinak, některé výše zmíněné potraviny vaše tělo může vnímat úplně neutrálně a taky u vás mohou naopak některé přibýt. Kromě potravin byste měl z jídelníčku vysadit perlivé nápoje, alespoň omezte jejich množství. Není asi nutné připomínat, že byste měl jíst dostatek zeleniny a ovoce, které obsahují jednoduché sacharidy. Mezi ně patří například brambory nebo rýže, dále jogurty. Kromě stravy se můžete soustředit na cvičení. Dostatkem pohybu zlepšujete činnost trávicího traktu a střev, a tak dojde ke zpracování potravin dříve a vy se budete cítit lehce. Navíc je nutné vyřadit cigarety, neměl byste ani zas tak často žvýkat. Výborným lékem na trávicí problémy je živočišné uhlí. To seženete v lékárně nebo v různých e-shopech bez předpisu. Toto uhlí pracuje s plyny a ladně je rozpouští a redukuje. Vyzkoušet můžete samozřejmě i jiné doplňky stravy. Dbejte na to, že pokud se vaše problémy nikterak nezlepšují a vy pro to děláte vše možné, měl byste navštívit lékaře. Pokud trpíte silně zapáchajícími plyny, neustálou zácpou nebo průjmem, stále máte nafouklé břicho, které snad nikdy nesplaskne a nebo se objevuje krev ve stolici, pak Živočišné uhlí můžete nakoupit zde. Vylečte se přírodní cestou snadno a rychle. Tip: Pokud vaše problémy přetrvávají, je možné, že nejde o aktuální či akutní problém, můžete mít alergii na nějaké jídlo. Nechte se otestovat. 
Zobrazit článek >
 
Nový nález Ústavního soudu ve věci náhrady regulovaného nájemného
V červenci roku 2017 jsme již psali o přelomovém rozhodnutí Evropského soudu pro lidská práva (dále jen „ESLP“), kterým tento určil výši náhrady za omezení vlastnického práva regulací nájemného (https://www.maceklegal.cz/ceska-republika-ma-zaplatit-majitelum-bytu-miliony.html). Významnost rozhodnutí spočívala v dvou základních bodech. Jednak ESLP označil konkrétní období trvající od 1. ledna 2002 do 31. prosince 2006 za tzv. právní vakuum, za nějž náleží majitelům bytů náhrada a za druhé určil navzdory vnitrostátní judikatuře výši náhrady, která majitelům bytů za předmětné období náleží jako rozdíl mezi volnotržním nájemným a nájemným, které mohl vlastník na základě tehdy účinné právní úpravy vybírat či které skutečně vybíral. Přiznal tak majitelům náhradu v příznivější výši než vnitrostátní soudy, které místo ceny obvyklé ve volnotržním prostředí užili jako kritérium výši nájemného, kterou za byt mohl vlastník vybírat podle zákona č. 107/2006 Sb., o jednostranném zvyšování nájemného. Závěr ESLP ve svém novém nálezu TZ 11/2018 z 30. 1. 2018 zohledňuje Ústavní soud, který jím vyhověl ústavní stížnosti a zrušil rozsudek Obvodního soudu pro Prahu 1, rozsudek Městského soudu v Praze a usnesení Nejvyššího soudu. Důvodem bylo porušení práva stěžovatele na ochranu vlastnického práva garantované čl. 11 odst. 1 Listiny základních práv a svobod a čl. 1 Dodatkového protokolu k Úmluvě o ochraně lidských práv a základních svobod. Tato rozhodnutí totiž a zcela pochopitelně nezohledňovala aktuální posun ve věci náhrady regulovaného nájemného, projednávané před ESLP. Ústavní soud v odůvodnění výslovně odkazuje na rozhodnutí Čapský a Jaschkeová proti České republice a Heldenburgovi proti České republice, které se stalo pravomocným 3. 7. 2017.  Podstatným rysem nálezu ÚS je jeho závaznost pro další rozhodování ve věci samé a precedenční působení pro rozhodování obecných soudů v obdobných případech. V českém právním řádu se jedná o tzv. kvaziprecedent, jelikož precedent tak jak ho známe z anglosaského práva, není v česku pramenem práva. Tento kvaziprecedent se vyznačuje určitou mírou závaznosti pro soudy nižší instance a může zahrnovat určitý závazný postup, kterým se mají tyto soudy řídit.  „Obecné soudy jsou tak povinny při rozhodování o výši náhrady za omezení vlastnického práva regulací nájemného v období od 1. 1. 2002 do 31. 12. 2006 vycházet jako z primárního kritéria z rozdílu mezi obvyklým (tržním) nájemným v daném místě a daném čase a nájemným, kterého mohl dle právní úpravy vlastník dosahovat či kterého skutečně dosahoval. ESLP však připouští („mimo jiné“), že nemusí jít o kritérium jediné. Obecné soudy tedy mohou vzít v úvahu další okolnosti případu, přičemž odchýlení se od shora uvedené základní metody stanovení náhrady musí být založeno na věcných důvodech směřujících ke spravedlivému řešení věci a opřené o přesvědčivou a racionální argumentaci.“ Autorem textu je Michael Kopecký paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Muži jsou náchylnější k infarktu myokardu
Podle zdravotnických výsledků infarkt myokardu více postihuje muže. Zhruba pětkrát častěji jsou tímto projevem ischemické choroby srdeční postiženi právě muži, u kterých toto riziko stoupá s jejich věkem. Nejhorší období, kdy se může infarkt dostavit je horké léto. Projevy infarktu: pocit svíravé bolesti na prsou bolest na hrudníku, která trvá delší dobu bolest zad bolest v oblasti břicha bolest, která se šíří do krku - dolní čelisti - zubů - jedné nebo obou horních končetin Pokud by se u Vás projevil některý z daných příznaků, okamžitě volejte rychlou záchrannou službu na telefonní číslo 155. Během doby, než se k Vám dostaví lékař, snažte se být co nejvíce v klidu. Omezte pohyb a pokuste se také psychicky zklidnit. Taktéž si vezměte tabletu Anopyrinu. Tento lék ředí krev. Je vhodné použít i sprej s nitrátem, který si opakovaně po 5 minutách aplikujte pod jazyk. Pokud Vás dané obtíže netrápí, nic nepodceňte a choďte pravidelně na preventivní prohlídky. Taktéž je vhodné, abyste si pohlídal: vysoký krevní tlak hladinu cholesterolu a jiných tuků v krvi onemocnění cukrovkou snížit hmotnost, trpíte-li nadváhou nebo dokonce obezitou přestat kouřit snížit psychický stres pravidelnost pohybu výskyt srdečních problémů v rodině Přečtěte si více o tomto onemocnění v knize AKUTNÍ INFARKT MYOKARDU.
Zobrazit článek >
 
Bezpečí a jistota na cestách
    Dnes tu máme něco hlavně pro řidiče. Jistě jste se na Svých cestách setkali, alespoň jednou se situací, kdy Vám někdo udělal ” myšku” a Vy jste jen se štěstím stačili přibrzdit nebo se Vás dokonce snažil někdo cíleně zpomalit či do Vás najížděl? Možná jste si v tu chvíli řekli co dělat s takovou situací a nevystavovat sebe nebo ostatní v autě nepříjemnému nebezpečí. Už žádné dohadování s ostatními řidiči! Pořiďte si kameru a získejte spolehlivého svědka na Své straně. Záznam z kamery pomůže usvědčit zloděje i viníka nehody! Záznam z kamery v dnešní době hraje opravdu velmi klíčovou roli, jak při řešení nehody, dohadům o špatném zaparkování nebo již zmíněná nehoda. S kamerou sice nezvýšíte pravděpodobnost, že se Vás tyto nepříjemnosti vyhnou, ale značně zvýšíte Vaše šance u soudu v případě prokazování viny nebo i když vás bude chtít napadnout agresivní řidič, kolikrát totiž stačí pouze ukázat na kameru, že je nahráván. Je statisticky dokázáno, že kamera v autě je prevencí proti agresorům na silnicích.   Kamera od výrobce Gadgets House, se řadí mezi výkonné kamery, díky které můžete nahrávat jízdu automobilem. Instalace kamery je velmi jednoduchá. Pomocí přísavky, která je součásti balení kameru připevníte na čelní sklo a ihned můžete spustit nahrávání. K dispozici je HD rozlišení ( 1280 x 720 obrazových bodů ) a 30 snímků za vteřinu, takže se může pochlubit opravdu kvalitním záznamem. Nikdo přeci neříká, že musíte nutně natáčet je silniční piráty, ale pokud třeba během jízdy jedete krásným panorama byla by přeci škoda se o Svůj úlovek nepodělit v HD kvalitě. Noční osvětlení je samozřejmostí, video tak bude v maximální možné kvalitě i ve tmě.  Kamera, také nabízí velký zorný úhel, díky kterému Vám neunikne žádná část vozovky.   Pořízený záznam se ukládá na paměťovou kartu – SD/MMC ( 1GB – 32GB ) a můžete si ho přehrát na 2,5″ displeji nebo si ho pomocí USB kabelu stáhnout do notebooku či počítače. Balení obsahuje: kameru do auta držák na čelní sklo adaptér 12V do autozásuvky baterii Li-ion Rozměry: Rozměry produktu: 11,2 x 6,3 3,4 cm Rozměry: balení: 14,3 x 11,8 x 9 cm Technická specifikace: funkce nočního osvětlení LCD displej: 2,5″,otočný o 270° fotoaparát (formát JPEG) formát videa: AVI paměťová karta není součástí balení   Kameru můžete zakoupit zde  
Zobrazit článek >
 
Knihy Henninga Mankella I
Henning Mankell byl švédský spisovatel, populární zejména na přelomu století. Zapsal se do historie detektivních románů, které neměly obdoby. O Mankellovi je známo, že byl aktivistou krajní levice. Na konci šedesátých let se účastnil nepokojů švédských studentů. Žil v Mozambiku, kde se zabýval divadlem. Jeden čas pobýval taky v Norsku. V jeho knihách dostává vždy hlavní roli jediná osoba – inspektor Kurt Wallanderem, bez kterého by detektivka nebyla detektivkou. Všechny případy umisťuje spisovatel do vybraného města ve Švédsku jménem Ystad, které se tak stalo velmi lákavým pro turisty, kteří jeho detektivky milují. Vzhledem k tomu, že se knihy Mankella staly opravdu oblíbené, rozhodl se autor podepsat smlouvu s televizí, pod jejímž vedením se začal točit seriál inspirovaný jeho knižní tvorbou. Kromě detektivek stihl Mankell sepsat taky něco z dětské literatury, přispěl taky do světa divadla svými kvalitními hrami. Dílo tohoto spisovatele je velmi rozsáhlé a není možné obsáhnout jej ani do několika článků. V našem povídání se seznámíte s několika tipy na oblíbené knihy, které vás budou bavit od začátku do konce. Pokud máte rád švédskou literaturu nebo jste naopak nic z tohoto soudku neokusil, nebudete litovat. V každém případě vás čeká napínavý a leckdy i velice překvapivý čtenářský zážitek. Číňan Začínáme hodně krušně. V již zmíněném městě se totiž odehrál zločin, který nemá obdoby nejen v okolí města, ale v celém Švédsku. Kdo stojí za brutální vraždou, která bude vyžadovat dosti vysvětlení? Kam až může být člověk schopný dojít, když ho svírá tak velká chuť k pomstě, kterou je sotva schopen ovládat?      
Zobrazit článek >
 
JE ŘIDIČ ODPOVĚDNÝ ZA NEPŘIPOUTÁNÍ SPOLUJEZDCE BEZPEČNOSTNÍM PÁSEM?
Ústavní soud se ve svém nálezu vyjádřil k tomu, zda má řidič automobilu povinnost zajistit připoutání ostatních spolujezdců bezpečnostními pásy Jedná se o nález sp. zn. II. ÚS 492/17 ze dne 17. dubna 2018, kterým Ústavní soud zamítl ústavní stížnost stěžovatele, který způsobil autonehodu, kdy pod vlivem alkoholu nezvládl průjezd zatáčkou v důsledku nepřiměřené rychlosti, převrátil vozidlo na střechu a v důsledku toho zemřel jeho bratr sedící na předním sedadle spolujezdce. Obecné povinnosti řidiče podle zákona Řidič má podle § 5 odst. 1 písm. i) zákona č. 361/2000 Sb., o provozu na pozemních komunikacích, obecnou povinnost zajistit bezpečnost přepravované osoby nebo zvířete a bezpečnou přepravu nákladu. Řidič má dále podle § 6 odst. 1 zákona o provozu na pozemních komunikacích povinnost být za jízdy připoután, je-li jeho vozidlo povinně vybaveno bezpečnostním pásem. Řidič je dále povinen poučit osoby starší tří let o povinnosti použít bezpečnostní pásy, ovšem pouze v případě, že řídí vozidlo s více než osmi místy k sezení kromě místa řidiče. Přepravovaná osoba je dále povinna dbát pokynů řidiče, a to zejména při nastupování a vystupování z vozidla. Judikatura soudů Judikatura soudů v otázce odpovědnosti za připoutání se přepravované osoby bezpečnostním pásem nebyla dosud sjednocená. Nejvyšší soud se v trestních věcech ustálil na právním závěru, že součástí obecné povinnosti řidiče zajistit bezpečnost přepravovaných osob je i povinnost zajistit připoutání bezpečnostními pásy. Pokud se tedy přepravovaná osoba odmítne připoutat, nemá řidič podle názoru Nejvyššího soudu vůbec zahajovat jízdu, a to i pokud by se jednalo o vozidlo vlastněné nepřipoutanou přepravovanou osobou. Naopak v civilních věcech zastává Nejvyšší soud zcela opačný přístup, neboť zde podle jeho názoru řidič zásadně neodpovídá za splnění povinnosti přepravované osoby být připoutána, a tedy že z daného ustanovení zákona nelze dovozovat povinnost řidiče zajistit připoutání se přepravované osoby (s výjimkami, kdy to vyžadují jedinečné okolnosti spolujezdce, například jeho zdravotní stav nebo věk). V judikatuře Nejvyššího soudu tak existuje zásadní rozpor mezi přístupem senátů jeho občanskoprávního a trestněprávního kolegia, který by měl být podle Ústavního soudu z důvodu předvídatelnosti práva jednotný. Sjednocení Ústavním soudem Podle názoru Ústavního soudu by obecná povinnost řidiče zajistit připoutání přepravovaných osob bezpečnostními pásy byla pro řidiče nepřiměřená zátěž, jelikož zákon řidiči ani nesvěřuje žádné právní prostředky ke splnění této povinnosti. Z nálezu Ústavního soudu tak vyplývá, že pokud řidič přepravuje pouze dospělé, plně svéprávné osoby, které úspěšně absolvovaly autoškolu a mají zkušenosti jak s řízením motorového vozidla, tak se spolujízdou v něm, nemůže být v takovém případě řidič odpovědný za nepřipoutání těchto osob. Ústavní soud také podotýká, že v současném pojetí materiálního právního státu nese odpovědnost za svou vlastní bezpečnost v prvé řadě sám každý dospělý plně svéprávný jedinec, pokud k tomu má v dané situaci dostatečné informace, aby se mohl kvalifikovaně rozhodnout, a dostatečnou možnost, aby svou bezpečnost mohl zajistit. V tomto konkrétním případě však byl smrtelný následek způsoben jak porušením povinnosti zesnulého být připoután, tak porušením povinnosti řidiče neřídit vozidlo po požití alkoholu, tak překročení maximální povolené rychlosti. Proto Ústavní soud v tomto případě ústavní stížnost zamítl a konstatoval, že obecné soudy nemohly porušit žádné stěžovatelovo ústavně zaručené právo, jestliže jej shledaly vinným tak, jak je uvedeno v napadených rozhodnutích. Tento nález však může mít velký dosah pro budoucí rozhodovací praxi jak obecných soudů, tak vyšších soudů a to tím, že by měl především přispět k jednotnějším rozhodnutím soudů v otázce odpovědnosti řidiče za připoutání spolujezdců.   Mgr. Kateřina Marešová www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Bláto, špína, kamení to je naše znamení! SPINTIRES: Off-road Truck Simulator
Bláto, špína, kamení to je naše znamení! Zapomeňte na rovné a udržované silnice, na krásný hladký asfalt nebo na precisně dlážděnou cestu! Tady vládne jen jediný zákon, zákon přírody!   Spintires je simulátor nákladních vozidel, zasazených do ruské krajiny. Patrně Sibiř a blízké okolí. Hra je takový malý unikát mezi simulátory, je postavena na zcela novém enginu, ve kterém se bláto chová opravdu jako bláto a kola se i patřičně protáčí, pokud si nedáte pozor můžete zapadnout v opravdu nepříjemné, ale za to skvěle propracované bahenní koupeli, ze které se budete jen těžko dostávat.  Ne jednou se mi stalo při hraní, že jsem se díky snaze dostat se z této bahenní koupele ještě k tomu zasekl se svým náklaďákem mezi stromy a to už se opravdu bez pomoci další techniky neobejde. Rozhodně se nejedná o bezhlavé ježdění skrze rozbahněné cesty sem a tam! Musíte trochu zapojiti hlavičku. V případě hry Spintires to znamená hlavně rozvahu. Zejména dobře zvolit vozidlo, které se bude nejvíce hodit pro daný úkol, ale hlavně pečlivě naplánovat cestu. Samozřejmostí je si i dobře rozmyslet, kdy zamknout diferenciál a kdy se do kopce pustit s pohonem na všechny čtyři. Tady si opravdu vyhrajete a v tomto hru hra nabízí opravdu dobře propracovanou zábavu. Atmosféra je velice dobře provedena, jako i ten ruský maglajz, ve kterém budete dost často zapadlí. Graficky je hra velice příjemná na oko, i když nemůžeme to srovnávat jako s DiRT Rally, tady totiž jde hlavně o hratelnost a ta je na výbornou. Fyzika bahna, chování vody když projíždíte kaluží, chování stromů při bouřce je pravdu skvělá a naprosto Vás vtáhne a doslova pohltí do hry. Fyzika ve hře působí opravdu věrohodně a několikrát jsem se koukl na vyjeté koleje když jsem projížděl dlouhý zabahněný úsek. Vyjeté koleje se vždy přizpůsobily jak jsem zrovna jel, to ale neznamená, že by staré stopy zmizely! Ba naopak, bláto se perfektně přizpůsobilo, tak jak je tomu v reálném světe a nové nánosy překrývaly ty staré. Zde vývojáři nasadili laťku opravdu hodně vysoko a sázka na vysokou kartu se vyplatila! Nemohu opomenout a nezmínit i výborné chování vozidel v rámci terénu, který zrovna projíždíte.   Hru začínáte vždy v garáži, kde si vyberete vozidlo, délku a sílu navijáku a další různé vybavení,kterou budete na Vaší cestě potřebovat. Samozřejmě v garáži i opravujete poničené vozidlo, doplňujete pohonné hmoty a různé úpravy. V garáži strávíte mnoho času a i zde vývojáři odvedli dobrou práci. Garáž je přehledná a vcelku zábavná pasáž hry, kde si odpočinete od řízení a trochu se uklidníte a hlavně připravíte na další dobrodružství. Klasická otázka. Jedná se o arkádu nebo simulátor? Jednoznačně simulátor! Simulátor, který není zrovna lehký.Přesně tak, hra je opravdu povedený simulátor, nicméně není ani zdaleka jednoduchá, ne však z pohledu ovládání nebo samotné hratelnosti, ale prostě z důvodu, že Sibiř není pro každého. Terén je opravdu zrádný a již popisovaná fyzika, která se chová opravdu reálně, Vám kolikrát udělá pokřivený úsměv na tváři.  Úsměv, protože budete v úžasu, co všechno vývojáři propracovali a ono pokřivení bude z důvodu, že teď se musíte z nastalé situace dostat. Hra nabízí i multiplayer, takže pokud máte partu kamarádů, tak zde je opravdu o zábavu na několik desítek a troufám si tvrdit i stovek hodin zaručeně postaráno. Jak jinak si otestujete týmového ducha Vašich kamarádů, než žádostí o pomoc s vyproštěním ze svahu, když už Vás od katastrofy drží pouze naviják. Obětuje kamarád svůj náklad, aby Vás zachránil anebo řekne že se pro Vás vrátí při zpáteční cestě? Týmový duch, zde opravdu působí dobře a jsou prostě situace a věřte mi, že se do nich chtě nechtě dostanete , kdy se prostě bez pomoci někoho dalšího z té zatracené bažiny nedostanete! Mnoho hodin zábavy si užijete, ale i bez multiplayeru. Pokud hrajete sami a dostanete se do opravdu prekérní situace, tak si můžete přijet na pomoc s jiným vozem. Prostě doběhnete do garáže, nasednete a vyrazíte se Vašeho plechového miláčka s jiným mazlíkem vytáhnout. Zde se opět ukáže výborná fyzika! Není přece lepší pohled, než sledovat reálné chování stromu, když kolem něj máte daný hák a snažíte se pomocí navijáku uvolnit Váš náklaďák. Otestujte Vaše dovednosti v sibiřské krajině a dokažte, že jste při hodinách fyziky byli značně napřed a že chyba byla na staré učitelce, která si na Vás zasedla.   Hru můžete koupit zde
Zobrazit článek >
 
Robert Bryndza a jeho knižní úspěchy I
Robert Bryndza je autorem několika bestsellerů. Než se ale vydáme za poznáním jeho tvorby, pojďme se podívat ne něco málo z jeho života. Bryndza je anglický spisovatel. Svou vášeň pro psaní objevil už když mu bylo třináct let. V tomto věku byl dokonce obdarován nákladným psacím strojem, který mu umožnil konečně psát ve velkém. Možná vás překvapí, že autor se nedal na studia jazyka a literatury, nýbrž herectví. Psal své divadelní hry, ve kterých byl i hercem. Pak se vydal cestou scénáristy. Zajímavé je, že ve všech zmíněných pozicích se představil jako humorista. Jeho sen napsat detektivní příběh zůstal upozaděn až do chvíle, kdy vytvořil postavu Eriky Foster ve známém románu Dívka v ledu. Tento detektivní příběh okamžitě zaujal pozici nejprodávanějších titulů Evropy a stal se tak bestsellerem. Bryndza propojuje fiktivní příběhy s těmi reálnými, inspiruje se především Londýnem. Popisované prostředí vždy mapuje reálné anglické prostředí, popisuje místa, která jsou skutečně zejména v Londýně k nalezení. Do posledního dechu Kdo nalákal mladé ženy do pasti prostřednictvím internetu? Šaty nasáklé krví, víčka násilně zavřená. Tak vypadá mrtvá dívka v kontejneru. Detektiv šéfinspektor Erika Fosterová je na místě nálezu jako první. Problém ovšem je, že to není její případ. Nejprve si musí zajistit místo ve vyšetřovacím týmu, přesto se Erika rovnou vrhne do práce a odhalí souvislost s jinou nevyřešenou vraždou. Obě oběti se našli ve stejném prostředí a zemřeli stejným způsobem. Navíc si obě smluvili schůzku po internetu. 
Zobrazit článek >
 
Pravidelné plavání prospívá duši i tělu I
Přišlo krásné letní počasí, čas na vodní radovánky. Není nad to se po práci zchladit ve studeném bazénu. Dnes jsme pro vás v našem dvoudílném článku sestavili seznam důvodů, které vás přesvědčí k pravidelné návštěvě bazénu. Chcete shodit pár kilo, udržet svou kondičku nebo si jen oddechnout po těžkém dni? Plavání je tou pravou (nejen) letní aktivitou. Úbytek na váze Pokud budete chodit pravidelně plavat, redukci váhy máte jistou. Plavání je aerobní sport, při kterém spálíte obrovské množství tuků. Skvělé na tomto faktu je, že aktivita není nijak náročná. Napadlo by vás, že doba intenzivního plavání vyjde co se týče spálených kalorií stejně jako byste běhal nebo jezdil na kole? Skvělá zpráva, že? Procvičíte nejrůznější svalstvo Ať už si vyberete jakoukoliv plaveckou techniku, budete při ní zapojovat celé tělo. Alespoň částečně je třeba využít svalstvo všech partií a svalových skupin. Zvýšení kapacity plic Plavání vám pomůže zdokonalit se i v jiných sportech, neboť podporuje fyzickou kondici a hlavně zvyšuje vitální kapacitu plic. Pokud budete plavat pravidelně, nebudete mít problém se zadýcháváním. A to je výhra při jakémkoliv sportu. Kromě vylepšení stavu plic dochází při plavání taky k posílení srdečního svalstva. Plavání v horizontální poloze zády vzhůru ulehčuje srdci práci, takže jeden z nejdůležitějších orgánů si alespoň na chvíli uleví. 
Zobrazit článek >
 
Vousy podle tvaru obličeje – Jaké se hodí k vám?
Chystáte se na nový sestřih, ale úplně si nejste jist, zda k vám vaše nová image vůbec půjde? Najděte si svůj styl podle tvaru vašeho obličeje. Kulatý obličej Nehranatému obličeji sluší zarostlá brada, která dodá vašemu obličeji trochu ostřejších rysů. Oválný obličej Pokud je váš obličej oválný, máte vyhráno! K takovéto tváři se hodí doslova každý typ sestřihu vousů. Můžete nosit vousy dlouhé i krátké, klidně i knír. Pokud rád experimentujete, nebojte se častých změn. Hranatý obličej Pokud jste vlastníkem hranatého obličeje, zaměřte se na zaoblení některých hran. Vsaďte na knír nebo kotlety. Plnovous vám slušet nebude, s ním bude váš obličej působit ještě více hranatěji. Podlouhlý obličej a obdélníkový obličej Máte vysoké čelo a delší protáhlou brdu? Pak by váš obličej nikdy neměl nosit zarostlou bradu. Popřemýšlejte nad knírem nebo zarostlými tvářemi. Obličej do kosočtverce Tomu, kdo má kosočtvercový obličej sluší též téměř vše. Nejvíce se k vám však budou hodit vousy na bradě a jemnější strniště na tvářích. Trojúhelníkový obličej Jakýkoliv styl vousů na bradě bude pro vás tím pravým. Mužům s trojúhelníkovým obličejem nejvíce sluší strniště s pevným ohraničením. Obličej do obráceného trojúhelníku Tomuto obličeji naopak vousy na bradě nesluší. Budou se k vám hodit kotlety nebo knír. Pokud zvolíte strniště na tvářích, chybu neuděláte. Holicí strojek ProGlide Flexball Power Silver + náhradní hlavice 1 ks + baterie 1 ks pro dokonalé oholení najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
K čemu je vlastně dron? II
Asi vás nepřekvapí, že první drony samozřejmě nevypadaly tak, jak vypadají dnes. Byly o dost větší a taky mnohem nákladnější, co se týče výroby. S rozvojem techniky došlo k jejich razantnímu zmenšování. Díky technologickému pokroku dnes existuj i drony velmi malé hmotnosti i drobných rozměrů. Na principu dronů se začaly vyrábět i zábavné hračky či natáčecí zařízení například pro GoPro. Firma Amazon taky zprostředkovává lidem některé zásilky pomocí dronů. Existují též sledovací zařízení a různé průzkumníky. Malé drony, které vás asi zajímají nejvíc, se skládají z hlavní řídící jednotky a několika vrtulí. Tyto dvě části jsou pro samotný předmět asi nejdůležitější.  Jistě vás napadá taky otázka povolení. Jak jste si mohl přečíst, drony se vyrábí za mnohými účely, avšak zákony tuto techniku teprve dohánějí. Možnost používání dronů se v jednotlivých zemích dost liší. U nás na létající zařízení nepotřebujete žádné povolení, pokud pořizujete videa či fotky pro osobní účely. V případě komerce je třeba sehnat si povolení města, nebo od Úřadu civilního letectví, neboť váš dron bude potřebovat registraci.  Prozkoumejte třeba kvadrokoptéru s dronem, kterou vám nabízíme v našem e-shopu. Jedná se o vrtulník, který řídí dokonce čtyři motory. Tyto letouny se nejprve začaly vyrábět ve velikosti helikoptér, neboť měly za cíl unést lidskou posádku. Příliš se však neprosadily, a tak jejich výroba sklouzla k malým motýlkům. Kvadrokoptéru používají záchranné služby i armáda, dále nachází využití při fotografování či točení odlehlých krajin. 
Zobrazit článek >
 
I muži mají styl: Oblečte se podle nejnovějších trendů II
Denim se vrací Džínový styl bude frčet jak v dámském tak pánském šatníku. Denim kalhoty jsou samozřejmostí, ale vsadit můžete taky na džínové košile nebo bundy. Jen to s tímto stylem nepřehánějte, ať nejste oblečený do džínoviny od hlavy až k patě. Outfit rozbijte alespoň tmavým páskem, který doplní stejně barevné boty nebo světlým tričkem.  Odhalte se  S příchodem jara se začne oteplovat, a tak není nutné navlékat se do silných materiálů. Módní návrháři dokonce letos představují výstřelky v podobě poloprůhledných oděvů pro muže. Do těchto extrémů zacházet nemusíte, ale myslete na slabší materiály. Lepší než dvě silné vrstvy jsou čtyři slabé, které na sebe můžete skládat třeba i různým způsobem.  Zkrácené kalhoty  Sedmi osminové kalhoty ještě nejsou pasé. Spolu s moderními teniskami je můžete nosit klidně každý den. Jen si dejte pozor, abyste je nedoplňoval příliš dlouhými vršky. Ať už si vezmete džíny nebo plátěné kalhoty zkrácené délky, budou skvěle vypadat třeba s polo tričkem.  Zahalte se do bílé  Opálené tělo oblečené do bílých látek působí zatraceně sexy. Chcete zapůsobit na konkrétní dámu nebo vás zkrátka baví, když se za vámi ženy ohlíží? Pořiďte si bílé triko na tělo, s ním si den určitě užijete.  Modrá je dobrá  Zatímco v ženských šatnících bude vítězit jakékoliv oblečení v žlutém provedení, pánové budou ohromovat modrou barvou. Ta nebude ani světlá, ale ani příliš tmavá. Nosit ji můžete na kalhotách i košilích, to už záleží na vás. 
Zobrazit článek >
 
Nejcennější známky světa? Vede modrý Mauritius
Přestože na světě existují tisíce nejrůznějších známek z nejrůznějších zemí a kontinentů, dvě ční vysoko nade všemi. Alespoň tedy z pohledu laika. Jde o červeného a modrého Mauricia. Modrý Mauricius je odborně označován jako Mauritius post office a je jednou z nejcennějších a také nejdražších filatelistických sběratelských kousků. Jde o známku, která byla vydána s nominální hodnotou dvě pence v roce 1847. Červený Mauritius se od něj neliší pouze barvou, ale také právě hodnotou, která je u druhé jmenované známky menší, ve výši pouze jedné pence.  Proč jsou ale známky tak cenné? Obě známky byly vydány, jak už bylo řečeno, v roce 1847, ovšem ne na britském území, jak by se mohlo zdát. Šlo o první poštovní známky britské koloniální říše, které byly vydané mimo Velkou Británii. Navíc bylo známek vydáno pouze pět set. Do dnešních dob se z původního nákladu ale zachoval pouze zlomek. To je také důvod astronomické částky, kterou si případný zájemce o tyto kousky musí připravit. Zachovalo se čtrnáct exemplářů červené barvy a dvanáct modré. Některé z nich patří do sbírek britské královny Alžběty II. nebo ve sbírkách různých muzeí. Zajímavostí je, že údajně nejcennější dvojici modrého a  červeného Mauricia zakoupil v polovině roku 2016 český investor, který za ni zaplatil částku okolo sta milionů korun! To je i příležitost pro české sběratele známek a filatelisty, protože obě známky by mohly být k vidění na tradiční výstavě Praga, která se bude konat v roce 2018.
Zobrazit článek >
 
Když příroda čaruje.. III
Největší varan světa v Národním parku Komodo (Komodo a další ostrovy) Místní obyvatel, který měří asi tři a půl metru a váží kolem sto padesáti kilogramů, není jen největším varanem na světě, ale celkově největším ještěrem světa. Samozřejmě na území nežije pouze jeden živočich, biologové zaznamenávají na místě Národního parku Komodo asi pět tisíc varanů komodských. Zmíněný národní park vznikl právě na podnět ochrany těchto dnes již vzácných živočichů. No, asi byste ho jen tak na výletě potkat nechtěli, že? Grand Canyon (Utah) Americký stát Utah znají lidé zvlášť díky Grand Canyonu, druhému nejdelšímu kaňonu na světě. Zároveň se jedná o jeden z prvních založených národních parků. Tento přírodní úkaz je pro oči nejkrásnější ráno. Při východu slunce se totiž paprsky promítají do středu plošiny a vám se bude zdát, že vidíte až do samého středu země. Great Barrier Reef (Autrálie) Pojďme se podívat ještě do mořského či oceánského světa a zavítejme k nádhernému korálovému útesu. Je dlouhý asi dva tisíce kilometrů a skládá se z více než šesti set ostrůvků. Součástí této přírodní oblasti je 360 druhů tvrdých korálů a více než třetina měkkých korálů světa, dále zde najdete pět set druhů řas, nespočet typů hub a další zajímavosti. Ze světa živočišného stojí za zmínku šest druhů želv mořských. Největší hrozbou pro útes je hvězdice trnitá, predátor, který ničí korálové útesy. V některých částech korálového útesu se můžete potápět nebo šnorchlovat. Takový zážitek stojí za to! Upoutala vás procházka kouzelnou přírodou? Přečtěte si mnoho dalších zajímavostí v knize Přírodní divy světa, kterou najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >