Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Jak perfektně vyčistit čelní sklo u auta? I
Už si ani nepamatujete, jak vypadá čelní sklo vašeho auta v čisté podobě? Neustále řešíte problém zaprášeného a ušpiněného povrchu? Přitom vyčištění předního skla není až tak náročné. Nezapomínejte, že čistit byste jej měl pravidelně jak z vnější strany, tak i zevnitř.  Na čistění skla se vyplatí vybavit speciálními rukavicemi, abyste zamezil otiskům prstů, přenosu mastnoty a celkovému nechtěnému vytvoření šmouh.  Určitě první vyčistěte sklo z vnější části. Na přední straně bezesporu sídlí více prachu a nečistot. Nejprve se soustřeďte na velké neplechy. Nejlépe se vám sklo podaří zbavit viditelných nečistot tak, že použijete starší hrubší ručník nebo hadr s nejemnou strukturou. Tuto pomůcku je pak vhodné vydesinfikovat v Savu nebo vyhodit. Následně pak povrch umyjte, odstraňte drobné částice a na závěr sklo vyleštěte. S přípravky je vhodné pracovat tak, že je budete roztírat jedním směrem. Postupujte ideálně zespoda nahoru, nikoliv opačně. Využijte leštič určený speciálně na povrch skel aut, který zabraňuje usazování nových nečistot. Částečně dokáže působit jako odpuzující vrstva pro vnější podněty. Pokud tento efekt chcete udržet, je třeba přípravek aplikovat často.  Je dobré si pamatovat, že čistič se ze skla ztrácí tím rychleji, čím je povrch, na který byl nanesen, teplejší. Sklo tedy čistěte když je studené, ideálně chladné. Úklid tedy provádějte v garáži, ve stínu. Při práci na vyhřátém autě se budete muset více namáhat. 
Zobrazit článek >
 
Musíte dlouho sedět? Vyzkoušejte tipy, které ozdraví páteř!
Sezení našemu tělu škodí a přitom se doba, kterou trávíme na židlích neustále prodlužuje. Porady, sezení za počítačem, televizí, nebo za stolem s mobilem v ruce. To vše nahrává problémům s páteří, které postihují stále mladší ročníky. Co se s tím dá dělat, když práce nepustí? Vyzkoušejte pár tipů, které uleví od problémů. Mikrocvičení I minimální pohyb je zdravý. Neseďte prostě déle než třicet utratit. Projděte se po místnosti, protáhněte se, případně můžete udělat několik jógových pozic. Vynikající na záda je pozice střechy, nebo planking. Povolíte ztuhlé ploténky a kromě toho, že ulevíte páteři, tak se obnoví i energetický tok v těle a práva vám půjde více od ruky. Minimalizujte sezení Zdá se to jako maličkost, ale je mnoho věcí, které nemusíte provádět v sedě. Telefonovat můžete v pohybu, stejně psát smsky. V stoji můžete vést rozhovor s kolegou, nebo pojídat svačinu. Zvyšte podíl času, který nestrávíte na židli. Seďte správně Problém, který způsobuje sezení ještě prohlubuje nesprávně sezení. Pokud trávíte osm hodin v nesprávné pozici, kolik myslíte, že bude trvat, než přijdou první problémy? Přitom stačí jednoduchý trik. Sedněte si zadkem co nejblíže k okraji židle a použijte jednoduchou, praktickou a levnou ergonomickou podložku pod záda. Ta dostane páteř do správného tvaru. Stačí taková maličkost a budete zdravější. Zároveň i výkonnější, protože bolest páteře při sezení snižuje výkon i kvalitu života. Posilujte břišní svaly Mají pro zdraví větší význam než se jim připisovalo. Pevné břicho totiž odlehčuje zátěž na obratle, přirozeně vyrovnává páteř. Je zajímavé, že posilováním břicha se mnohým lidem zlepšil stav páteře. Není to náhoda. Pevné břicho je na chlapech nejen sexy, ale i zárukou toho, že vás nebudou bolet kříže. Pro lepší růst svalů nepodceňte dostatek proteinů a správnou zdravou stravu. Budete vypadat skvěle a cítit se zdravě.
Zobrazit článek >
 
Nejen po ránu chutný šálek kávy
Jak se zpívalo v jedné z reklam na kávu: "....aroma ti říká - vstaň!". Za sebe jen potvrdím, že nic tak skvěle po ránu nenaladí, jako voňavý šálek skvěle připravené kávy. Někdo ráno vstává s turkem, jiný si potrpí na dokonalý černý nápoj z kávovaru. Nejen příprava čaje, ale i kávy si zaslouží svůj čas. Něco jako obřad přípravy kávy. Čerstvost namleté kávy nic nenahradí. A aby jste ponechali kávě tu nejlepší kvalitu co nejdéle, pak kávová zrna uschovávejte v přostředí, které bude suché, chladné a tmavé. Tím zamezíte ztrátě aroma, žluknutí a napadení plísněmi. Při skladování dbejte na to, aby káva nebyla poblíž dalších aromatických potravin, protože má tendenci pohlcovat pachy. Kávu skladujete v zrnkovém stavu. Před přípravou kávy si namelte pouze požadované množství. Také kvalita vody velmi ovlivňuje chuť kávy: Tvrdá voda - neutralizuje ovocné kyseliny obsažené v kávě. Měkká voda - zdůrazňuje kyseliny obsažené v kávě.   Dopřejte si nejen kvalitní kávu, ale i její dokonalou přípravu s KÁVOVAREM PHILIPS EP5314/10 Series 5000. Kávovar je vybavený keramickými mlýnky, které jsou extrémně pevné a přesné, takže si můžete vychutnat čerstvou aromatickou kávu z nejméně 20 000 šálků. Termoblok zajistí horkou kávu a cappuccino o dokonalé teplotě pro celou vaši rodinu. Tajemství spočívá v jeho lehkém těle z hliníku a nerezové oceli, která dokáže rychle dosáhnout vysokých teplot. Klasický napěňovač mléka vytváří páru, takže můžete snadno připravit hedvábně hladkou mléčnou pěnu pro své cappuccino. Co víc? Jelikož má klasický napěňovač mléka pouze dva díly, také se snadno čistí. Plně automatický přístroj nabízí širokou škálu snadno použitelných možností přizpůsobení nápoje podle vaší chuti. Můžete si snadno přizpůsobit a uložit do paměti délku, sílu a teplotu přípravy jednotlivých nápojů. Nebojte se objevovat, experimentovat a vysnít si jakýkoli nápoj. S funkcí MEMO vždy získáte šálek kávy podle své chuti. Tato funkce umožňuje upravit a uložit délku extrakce kávy a cappuccina, takže váš přístroj bude přesně vědět, jakou kávu a cappuccino máte nejraději. Spařovací jednotka je srdcem každého plně automatického kávovaru a měla by se pravidelně čistit. Plně vyjímatelná spařovací jednotka umožňuje důkladné čištění opláchnutím pod tekoucí vodou.      
Zobrazit článek >
 
Jarní pročištění organismu se vším všudy I
Není lepší detox než ten jarní. Věnujte svému tělu pozornost a zareagujte na jeho potřeby. Ve velkém se vám odvděčí!  Přirozená detoxikace probíhá v těle každého z nás neustále. Znamená odplavení toxinů a jejich vylučování za pomoci jater, střev a taky ledvin. Jenže jsou prvky, se kterými si tělo za normálních podmínek neporadí. Nebo se ve vašem těle může vyskytovat tolik nežádoucích látek, že je ani orgány nezvládají zpracovávat. Proto jsou doporučovány pravidelné detoxy organismu, které si člověk naplánuje sám, podle svého a samozřejmě dle svých potřeb.  Nedostatečné pročišťování organismu může být způsobeno samozřejmě konzumací nezdravých potravin, transportem stravy plné chemikálií a škodlivých látek do těla, dále taky sedavým zaměstnáním, se kterým souvisí i nedostatek pohybu, nespavostí a taky stresem. Špatná je taky přirozeně konzumace alkoholu a bezesporu je třeba pro správný detox zamezit i kouření.  Detoxikovat organismus můžete různě. Kromě dlouhodobého procesu, kterým se v tomto článku zabývat nebudeme, můžete zvolit krátkou detoxikační jízdu na pár dní, maximálně týdnů.  Jaro je k detoxikaci jako dělané. Lepší počasí vás povzbudí, slunce dodá energii. Můžete začít sportovat. V obchodech se prodávají kdejaké zdravé plody od ovoce k zelenině. To jsou samé pozitivní důvody, proč je vhodné organismus detoxikovat. Není třeba otálet. Přečtěte si pár našich tipů k tomu, jak detoxikovat organismus. 
Zobrazit článek >
 
Péče o trávník I. část
Toužíte-li po anglickém trávníku, je dobré předem si uvědomit, že stejné dokonalosti nedosáhneme. Proč? Protože v Anglii mají zcela odlišné podmínky pro jeho pěstování. Avšak nezoufejme, jelikož i tak se může náš trávník honosit hustým porostem bez plevele. Vsaďte na VERTIKUTACI! Tento prořez trávníku je nezbytnou součástí o jeho péči. Právě tento měsíc - dube - je nejlepším obdobím, kdy trávníku dopřát vertikutaci.  Tu nejlepší provzdušnění či prořez provádějte vertikutátorem, který se hodí na větší plochy trávníků. Okraje távníků pak doladíte vertikutačními hráběmi. Při vertikutaci je dobré průběžně vyhrabávat plsť hráběmi. K tomuto úkonu se používají tzv. švédské hrábě. Poté trávník přihnojte a jeho povrch, který po vertikutaci nevypadá zrovna "učesaně", se krásně zacelí a brzy se změní v okrasu Vaší zahrady. Trávník je vhodné přihnojit min. dvakrát do roka. HNOJENÍ trávníku na jaře dopřejte Vašemu trávníku hodně fosforu a méně draslíku vhodná jsou tzv. pomalu rozpustná hnojiva, která mají dlouhou účinnost cena těchto hnoji je sice o něco vyšší, ale nenechte se tím nijak odradit, neboť složení hnojiv Vám zaručí krásný, bohatý a zdravý trávník dalším plusem těchto hnojiv je i to, že nebudete muset hnojení opakovat ihned po měsíci, jako je to u levných variant Na krásný trávník patří i krásný zahradní nábytek. Vybírejte z naší nabídky POTAHŮ NA ZAHRADNÍ NÁBYTEK, které zakoupíte v našem e-shopu: POTAHY Ukázka nabízených produktů:            
Zobrazit článek >
 
Jak poznat kvalitní klobásu? II
Při rozeznávání kvality je dobré vědět, jak byly klobásy na trh dopraveny, pokud nebyly vyráběny přímo v uzenářství, taky byly baleny v ochranné atmosféře a jakým způsobem byly uzeny. Měl byste se zaměřit samozřejmě taky na jejich složení. Prozkoumejte, kolik procent masa obsahuje, zaměřte se taky na tuk a vodu. Jestliže si kupujete vepřovou klobásu, mělo by se v ní nacházet pouze vepřové maso. Jestliže na obalu najdete i kuřecí či hovězí kousky, určitě nejde o precizní klobásu. Žádná klobása by taky neměla být na povrchu lesklá a jakkoliv olepená. Měla by působit suše, ale zároveň čerstvě a svěže. Cena za kvalitní klobásy je samozřejmě obvykle vyšší než za klobásy, které obsahují mnoho separátů navíc. Dejte si však pozor na klobásy v supermarketech. Někteří výrobci nasazují klobásám obrovské ceny, avšak jejich kvalita není nic moc. Jak již bylo řečeno, čtěte jejich obaly. Klobása by vám měla vydržte v lednici nejméně měsíc. Záleží však na tom, jak dlouho ležela na pultě řezníkovi nebo v supermarketu. Klobásu skladujte rozhodně v chladu. Před podáváním byste ji měl nechat provětrat a dýchat, poté až servírovat. A teď už vám vybírání klobás půjde samo, že? Jste vegetarián? Nebo snad vaše přítelkyně a vy jí chcete udělat radost taky nějakou ,,klobásou‘‘? Pak sáhněte po tofu klobáskách v nálevu. Najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – cvičení II
Pokračujeme s procvičováním očí. Jaké cviky se naučíme dnes? Kroužení očima Opisujte očima kruh s co největším poloměrem. Nejprve ,,sledujte‘‘ kruh zleva doprava, poté směr obraťte. Tento cvik vystřídejte alespoň pětkrát. Nechte oři odpočinout a poté azčněte novou sérii. Střídejte otevřené a zavřené oči. Zaostřování očí Tento cvik je, co se týče zrakových problémů, asi nejúčinnější. Vyberte si předmět v prostoru, který je od vás vzdálený asi pět metrů. Před obličejem, asi dvacet až třicet centimetrů daleko, držte svůj ukazovák. Střídavě ostřete pohled nejprve na prst a poté na vámi vybraný předmět v dálce. Pohledy vystřídejte minimálně šestkrát, poté očím dopřejte krátký odpočinek a začněte zase nanovo. Sérii zopakujte nejméně třikrát. Akomodace Natáhněte ruku před sebe a vyberte si nehet na libovolném prstu, který budete sledovat. Ruku přibližujte směr k očím a stále se snažte nechat zaostřený pohled na vámi vybrané místo. Opět se rukou vzdalte a nyní procvičte i vaše druhé oko. Cvičení zopakujte nejméně šestkrát. Mezi sériemi nechte oči chvíli odpočívat. Masáž oční bulvy Ukazováčkem přejíždějte po očních bulvách, poté se přesuňte ke spánkům. Při cvičení mějte oči jednoznačně zavřené, jakmile docvičíte sérii, můžete je projmout a na chvíli otevřít. Zopakujte cviky minimálně třikrát za sebou. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jan Pavel a jeho díla plná zamyšlení III
Jizvení  Asi nejoblíbenější kniha spisovatele Jana Pavla nese název Jizvení. Opět se nejedná jen o čistý text, který pro pobavení jen tak přečtete. Povídka vyžaduje soustředěnost a hlavně vás donutí přemýšlet spolu s hlavními hrdiny. Na začátku knihy poznáte muže, který je pozván zámeckou paní na její sídlo. Tato mladá žena zde žije pouze se dvěma sluhy a psy. Ne, vlastně je tu ještě někdo, někdo mnohem důležitější. Plyšový medvídek. V knize se pomalu začne rozplétat milostný trojúhelník a záhada. Budete řešit otázky vztahů mezi lidmi, proniknete až do hlubin duše hrdinů (nebo té své?).  Kniha se čte dobře a rychle. Příběhy mají společnou tematiku, které je nutné přijít na kloub. Pokud se vám to povede, budete si užívat příběhu ještě víc. Kniha nabízí taky otázku zamyšlení nad pocitem viny. To, před čím tak utíkáme, nás stejně jednou dostihne.  I smrt se zahojí I smrt se zahojí je pojmenování vcelku krátkého románu, který popisuje život dvou lidí, Jakuba a Sofie. Jedná se o hrdiny ve věku po třicítce, kteří mají vztahové, milostné i rodinné trápení. Na čas se rozhodli žít bez sebe, ale nějak zjišťují, jak moc postrádají jeden druhého. V knize se však rozvíjí i jiné milostné příběhy, které jistě rádi prozkoumáte. Příběh nabere takových obrátek, že hlavní hrdinka nakonec skončí v blázinci. Pomoci jí může jen jeden.
Zobrazit článek >
 
Jak efektivně mýt nádobí? II
V případě většího množství nádobí je třeba počítat taky s tím, že čistou vodu bude třeba vyměnit, časem se vám v ní udělá větší množství bublinek. Tento postup má jednu velkou výhodu, ušetříte mnoho vody. Spousta jedinců však dává přednost mytí pod tekoucím proudem, s okamžitým oplachováním, protože si je jista, že nádobí bude lépe umyto. Samozřejmě můžete kombinovat oba postupy, je to jen na vás. Nezapomínejte, že v obou případech je vhodné postupovat od nejčistších kousků po ty nejšpinavější. Zbytky jídla ze špinavých talířů nebo příborů pak zbytečně napadají na ještě neumyté nádobí a vy máte s odstraňováním nečistot práci navíc. Jestliže vám jde především o správnou hygienu, pozastavit se určitě musíme u houbiček na mytí. Určitě houbičku pro řádné umytí používejte, ale nezapomeňte, že po očištění nádobí byste ji měl vyprat a hlavně nechat uschnout. Asi vás nepřekvapí, že se na tohoto úklidového pomocníka nachytá mnoho bakterií a pokud zůstane houbička namočená, může dokonce začít plesnivět. Pozor, neměňte houbičku až ve chvíli, kdy se rozpadá nebo zapáchá, pravidelná výměna by měla probíhat nejméně jednou za týden. Praktický, objemný a odolný odkapávač na nádobí v barvě savanna. Bude úspěšně sloužit po mnoho let, zajišťuje osušení milionů čistých sklenic, talířů a příborů. Součástí je podnos pro snadné vylití odkapané vody. Velikost 9x45x38cm.  
Zobrazit článek >
 
Navštivte Indonésii
Léto je pro většinu z nás obdobím dovolených. Zatímco dříve si lidé užívali dovolenou méně často, ale delší dobu, nyní mají tendenci vyrážet častěji na kratší a spíše aktivní výlety. Úvaha je jasná: poznají více a odpočívají průběžně. Přesto existují destinace, které díky vzdálenosti od našich zeměpisných oblastí vyžadují podstatně delší volno. Návštěvníci je atakují v obdobích pro středoevropany studených, protože je tam prostě podstatně tepleji. Stále více jsou tak navštěvovány hlavně země Asie. Láká nejen Thajsko, na výsluní se dostává také Vietnam a Indonésie. Exotická země ostrovů, korálových útesů, sopek a pralesů je velmi hustě osídlená a chudá. Přesto má Indonésie mimořádně pestrou přírodu a kulturu i zajímavou architekturu měst. Jasné je že na takový výlet do Indonésie nepotřebujete jen čas. Vyžaduje to také dostatek peněz. Nedisponujete-li jedním či druhým, cestujte a poznávejte s knihou, která vám ukáže vše důležité v zemi, jejímž územím je více než 17500 ostrovů. Podle průvodců Lonely Planet vydalo nakladatelství Svojtka nádhernou publikaci Indonésie. Upozorní vás na vše důležité, co byste o ní měli vědět a může vám také pomoci naplánovat výlety po zemi, včetně těch po plážích, dopravy, stravovacích možností a dalších užitečných upozornění. S blížícími se Vánoci může být Indonésie hezkým dárkem pro zvídavé i cestovatele. Obrazového průvodce Indonésie zakoupíte za zvýhodněnou cenu v sekci odborných a naučných Knih.
Zobrazit článek >
 
Nejoblíbenější masáže a vše o nich – Masáž lávovými kameny II
Kameny rozprostřené po těle, na energetických bodech, rozpustí díky teplu a energetické vibraci lávových kamenů bloky a dojde k celkové harmonizaci energie v těle. Člověk by měl být díky kamenům uveden zpět do pohody. Dojde také k rozproudění krevního oběhu a lymfatického systému v těle. Mělo by dojít také k celkové detoxikaci organismu. Kameny se po určité době sundají a následně by mělo dojít ještě k celkovému rozmasírování míst dlaní nebo pomocí kamenů. Některé metody také praktikují masáž postupně. Při masírování vystřídají všechny kameny na těle a jimi masírují vždy určitou část těla. Již na konci předchozího odstavce byly zmíněny některé kladné účinky na tělo a člověka. I když si myslíte, že je vás organismus naprosto v pořádku, být to tak vždy nemusí. Tělo si může v sobě nosit například negativní vibrace nebo tlak, o kterém nemáte ani potuchy. Díky masáži se všeho špatného zbavíte. Navíc dojde k prohřátí celého těla. Masáž zvyšuje imunitní systém, takže budete více odolní proti nemocem. Urychluje navíc i celkový metabolismus člověka. A postará se o správnou regulaci tekutin v těle. Přispívá na celkové duševní zdraví člověka. Díky této masáži prožijete dokonalou relaxaci. Tato masáž je bohužel poměrně drahou záležitostí. Samozřejmě záleží na tom, z jakého města jste a zda si zajdete na masáž k soukromníkovi nebo do masážního či kosmetického centra. Cena se však pohybuje průměrně mezi 500-1200,- Kč za 60 minut masáže. Samozřejmě není nutné masáž opakovat, avšak alespoň o jeden zážitek masáže lávovými kameny byste se neměli nechat připravit. Více podrobností třeba o vzniku masáže? Hledejte v knize Čínská masáž horkými kameny. Dozvíte se mnoho zajímavostí! Publikaci si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Prokletá místa Čech a Moravy – Veronika Rubínková
  Jistě se Vám už někdy stalo, že jste přišli na nějaké místo, ze kterého jste měli opravdu divný pocit. Mám na myslí opravdu divný pocit, jako by někdo stál za Vámi a přitom, tam nikdo nebyl nebo náhlý průvan i když v místnosti nebyla žádná okna. Zažili jste na nějakém místě, že Vám všechno padalo anebo se při sebemenším kontaktu rozbilo? Všimli jste si, že s jedním nožem se vždy říznete zatímco s ostatními jste mistry v krájení? Napadlo Vás někdy, že dané místo nebo věc mohou být prokleté?   Co je to vlastně prokletí nebo-li kletba ? Inu je prakticky žádostí k vyšším silám, aby někomu vznikla škoda či újma. Kletba je, tak činností při které proklínající člověk napomůže démonickým bytostem vykonat zlo na jiném člověku. Čím více a hlavně častěji a úporněji proklínající vyzývá zlé síly, tím účinnější jeho kletba je. O těchto kletbách bychom mohli vést řadu debat, zda se jedná opravdu o kletbu seslanou člověkem na člověka anebo se jedná o pouhou sugesci, kdy prokletý se dozví, že byl někým proklet a zaměří se na to, než se mu doopravdy vlastní vinou něco stane.   Máme však i místa, která jsou prokletá. Může se jednat o staré hrady, hřbitovy, mlýn nebo třeba les. Většinou se jedná o místa, na kterých se odehrála zlá tragédie a došlo na nich k hroznému utrpení ( lidské nebo i zvířecí). Tyto události místo nesmazatelně poznamenaly. Tato místa jsou často pustá, bez života a to doslova. Rostliny i při opakované snaze zemědělců či zahradníků na těchto místech skomírají, až úplně uschnou i při pravidelném zavlažování nebo po zvolna skomírají. Zvířata se těmto místům vyhýbají a jít na takové místo například na procházku se psem, se může rovnat opravdu nadlidskému úkolu, tedy přinutit psa jít skrze toto místo. Pokud se někdo přeci jen odhodlá setrvat na těchto místech delší dobu většinou má pocit, že ho někdo nebo spíše něco sleduje. Má pocit, že je někdo za ním i když v okolí není živ duše. Pokud se takový dobrodruh rozhodne na místě například přespat většinou mívá zlé sny a strašlivé noční můry.   Jedno takové místo, které láká dobrodruhy, záhadology, ale i širokou veřejnost z celého světa je hrad Houska. při prohlídce máte pocit, že ukrývá něco tajemného. Hrad Houska totiž už na první pohled nedává moc smysl. Zatímco ostatní hrady byly stavěné, tak aby chránily před možným nebezpečím z venku, tento hrad je postaven, tak aby chránil osoby veku před tím co se ukrývá uvnitř. Všechno je spjato s legendou, kterou zaznamenal Václav Hájek. V legendě se říká, že v místě  kde hrad stojí, se nachází trhlina do pekel. Ze které vylézají na povrch démoni a tento hrad byl postaven jako zábrana.       Mezi prokletá místa nebo spíše místa s negativní energií, patří také Bohnický hřbitov. O tomto hřbitově se tvrdí, že se jedná o místo s nejvíce negativní energií v České republice. Tento hřbitov byl založen roku 1906 a celých 54 let se plnil těly pacientů a zaměstnanců léčebny. Díky malému prostoru se přes 4500 těl vrstvilo na sebe. Toto místo za celou řadu let, přilákalo i velkou řadu zlodějů, proto zde nenajdete žádné náhrobky a když se půjdete namísto podívat uvidíte spíše zarostlý sad, jen budete vědět, že pod Vašima nohama je přes tisíce těl. Sám o sobě tento fakt je děsivý, ovšem podle mnohých je toto místo sužováno i kletbou, podle které když na hřbitov vstoupí lékař, tak do týdne onemocní a trápí ho silné bolesti hlavy. Tento případ byl už několikrát potvrzen. Jak jsem již zmínil, prokletý může být i les. Branišovský les, který je známý řadou tragických událostí.  V lese se kdysi nacházel strom, který přivolával sebevrahy. Na stromě se za velice krátkou dobu pověsilo, několik desítek lidí. Často se jednalo o lidi, kteří k tomu neměli žádný důvod, nezanechali vzkaz na rozloučenou, jejich finanční a rodinná situace byla více než dobrá. Přesto všichni byli nalezeni bez známek života, na tomto stromě. Strom byl později poražen a dřevo spáleno. Podle některých informací, při pálení dřeva se ozývaly děsivé zvuky naříkání a barva ohně byla zeleno modrá. Dodnes se v lese nachází pařez tohoto stromu, avšak nikdo s jistotou neví, kde přesně. Často se však v lese zjevují paranormální jevy, které byly i zdokumentované na kamerovém záznamu či na fotografii.     O těchto a dalších prokletých místech se můžete dočíst v knize Veroniky Rubínkové. Třeba Vás zvědavost nakonec překoná a neodoláte se na některé místa podívat osobně.   Knihu můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Léčivá rostlina jménem aloe vera
Navštivme nyní Jemen, kde to všechno začalo. V místě mezi Arabským poloostrovem a Somálskem byla v dávných dobách nalezena rostlina s blahodárnými účinky. Nerostla nikde jinde na světě a po mnoho let byla největší perlou tohoto území. Staří Egypťané nazývali rostlinu díky jejím zázračným vlastnostem krví bohů. S vývojem doby se podařilo rostlinky dostat i do Evropy a jiných koutů světa. O jaký klenot přírody jde? Pokud hádáte aloe vera, máte úplnou pravdu. A proč je tato rostlina do teď jednou z nejvyhledávanějších přírodních darů? Ve středech listů rostliny aloe vera se totiž nachází gel, který velmi dobře působí na popáleniny, hojí taky veškeré rány. Pokud trpíte trávícími problémy jako například nemocí slinivky břišní nebo překyselením žaludku, sáhněte po přírodním léku v podobě této rostliny. Aloe vera pomůže dokonce při léčbě rakoviny střev, v cévních chorobách. Je oporou lidem postiženým cukrovkou. Aloe vera se významně používá taky v kosmetice, někdy bývá díky svým účinkům nazývána elixírem mládí. Působí proti ekzémům, oparům, plísním. Potěší i osoby se sklony k akné. Z vitaminů je v rostlině nejvíce zastoupen vitamin E, A, C a taky B12. Aloe vera je bohaté na vitaminy, minerály, aminokyseliny, mastné kyseliny, důležité jednouché sacharidy a na další potřebné látky. Na závěr malé upozornění. Při konzumaci velkého množství aloe vera denně může dojít k toxikaci organismu. Čtěte proto příbalové letáky u aloe doplňků stravy. Rostlina aloe vera se taky nehodí ke kojícím ženám ani k lidem, kteří trpí na překrvení v oblasti pánve nebo těm, kteří mívají časté problémy s ledvinami. Aloe Vera ESI – čistá šťáva 99,8% najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Allnature Psyllium BIO
Průmyslově zpracované potraviny jsou takřka prosté živin. Syrové maso, obilí, ovoce i zelenina nejsou trvanlivé – snadno podléhají zkáze a tudíž je nutné je co nejdokonaleji skladovat. Domácí způsoby nejsou vždy dokonalé, přesto dovedou zajistit solidní kvalitu a uchování jeho hodnotných složek. K uskladnění je třeba si zajistit co nejčerstvější suroviny a to je někdy problém. Například ve městě, kde takřka nic neroste, sotva získáte maso z čerstvě poraženého zvířete a právě sklizené ovoce a zeleninu. Přestože většina z nás doma vaří, zůstáváme závislí na mouce, mase, lahvích oleje, přes mnoho překladišť přivezeném ovoci a ostatních součástech naší výživy. V zájmu trvanlivosti a rychlosti zpravování jsou často zbavené balastních látek, které ale ke zdraví potřebujeme. Jednou z nich je vláknina – rozpustná i nerozpustná, jejíž optimální dávka je 20 – 30 g denně. Je obsažena hlavně ovoci a zelenině, luštěninách, v některých obilovinách a podobně. Jíme jí bohužel málo, proto je vhodné využívat náhradní rostlinné zdroje ve vodě nerozpustné i rozpustné, například mletý jitrocel indický - psyllium. Sušené rozpustné psyllium není návykové a je bez chuti a zápachu, proto se hodí k obalování, jako příměs při vaření a pečení i samotné. Navozuje pocit sytosti, protože ve spojení s tekutinou nabobtná a zaplní žaludek, čímž podporuje detoxikaci. Udržuje kvalitu cév a žil, čistí trávicí trakt, omezuje riziko obezity, rakovinných bujení, reguluje hladinu krevního tuku. Vyhovuje stravovacím zásadám veganů. Psyllium můžete zakoupit i u nás – v BIO kvalitě ho najdete za sníženou cenu v sekci  Zdraví.   
Zobrazit článek >
 
BIO kokosový olej s česnekem
Objevte netradiční chuť kombinace smetanového oleje a jemně pikantního česneku. Tento BIO produkt skvěle dochutí každý váš připravovaný pokrm. Hodí se do teplé i studené kuchyně. Obě složky se pyšní speciálními účinky. Znáte je? V kokosu se skrývá velký podíl draslíku. Obsahuje velký podíl kyseliny laurové, která nese antioxidační, antimykotické a antibakteriální účinky. Kokosový olej se proto hodí jako léčivo při kožních potížích. Léčí ekzém lupénku a další. Mimo tuto oblast zdraví vám kokos pomůže v boji proti chřipce a nachlazení. Léčí opary, žloutenku a taky spalničky. Usmrcuje viry i bakterie hlavně v oblasti úst a krku. Kokosový olej redukuje ukládání tuků, snižuje produkci cholesterolu. Zlepšuje metabolismus a celkově posiluje imunitní systém. Kokos taky zlepšuje zažívání a vstřebávání vitaminů a minerálů do celého těla. Česnek díky svým účinkům dokáže ovládnout a zabít až třináct druhů infekcí, viry i bakterie. Tento přírodní doplněk viditelně působí proti stárnutí. Jde tedy o jeden z elixírů mládí. Pokud se chcete ubránit chřipce, mějte česnek stále při sobě. Česnek má taky dobrý vliv na snižování vysoké hladiny krevního tlaku, taky se postará o snížení rizika srdečního infarktu a mozkové mrtvice. S česnekem máte až o padesát procent menší šanci, že se u vás některá z těchto rizikových nemocí ohrozí. Česnek nejen chrání artérie proti usazování a tvorbě vápníku, ale taky proti usazování hnědého tuku kolem srdečního svalu. Čím méně tuku se kolem srdce nachází, tím menší riziko to pro něj je. Kokosový olej s česnekem se hodí do pomazánek, na vaření, pečení a třeba i grilování. Objednejte si tento zdravý zázrak! 
Zobrazit článek >
 
Co by měla obsahovat cestovní lékárnička? II
Ach ta nevolnost Cestovní horečka, stres z letu nebo nevolno z cesty dopravním prostředkem. Na tyto potíže se povětšinou hodí drobná tabletka, která zvládne zahnat všechny komplikace. Tyto léky noste u sebe a užijte je včas. Dobré je mít s sebou samozřejmě taky léky na nevolnost ve smyslu zažívacích potíží. Mějte lék na průjem, nadýmání, pálení žáhy a podobné. Alergie Pokud trpíte alergiemi, samozřejmě si nezapomeňte léky, které vám od alergické reakce případně pomohou. Je dobré sehnat si od lékaře univerzálního pomocníka na utlumení alergií, který vám pomůže taky s ničením kopřivky nebo když se stanete obětí hmyzu. Dobré je taky zabalit si přípravky pro jeho odpuzení. Vezměte si něco na komáry, dále opatření proti klíšťatům a podobně. Záleží, na jakou výpravu se chystáte. Něco pro oči, na teplotu, bolest v krku či jiné záněty Léků bychom tu mohli ještě vyjmenovávat víc než dost. Toto je základ první pomoci. Samozřejmě se vyplatí, abyste si zabalil něco na zánět spojivek, pro případ horečky nebo pastilky na bolest v krku či kašel. Antibiotika Pokud chcete být na cestu plně připraven, můžete si taky nechat předepsat třídenní antibiotika, která vás v případě přepadení nějakou nemocí poměrně rychle vyléčí. Domluvte se se svým lékařem, že v případě jejich nevyužití mu léky zase vrátíte. Očkování Než se vypravíte do exotiky, zjistěte si například u svého praktického lékaře, zda před vaším odjezdem není vhodné podstoupit nějaké očkování. I pokud máte trvalé obtíže komplikující cestu, lékař vám poradí, jak na ně. 
Zobrazit článek >
 
Zázrak jménem Reishi
Houba Reishi, někdy přezdívána houbou nesmrtelnosti, česky taky jako lesklokorka lesklá, patří mezi nejstarší zázraky čínské medicíny. Její účinky na lidské zdraví byly objeveny už někdy před čtyřmi tisíci lety. Domovina Reishi se nenachází nikde jinde než v Asii. V pradávných dobách sloužila houba jako lék pouze pro císaře a jeho rodinu, nikdo jiný si totiž podle čínské tradice věčný život nezasloužil. Později se však tato houba stala součástí produktů tradiční čínské medicíny a mohla léčit kohokoliv, nejen lidi z Číny. Působila taky jako mocný talisman, který ochránil svého nositele před nemocemi a smrtelnými nástrahami. Reishi byla používána taky při meditačních obřadech, dokázala totiž zklidnit duši. Reishi nese výrazně hořkou chuť. Používá se převážně k výrobě čajových odvarů, ale taky její výtažky najdete například v sirupech. Sbírá se ve stáří šesti až devíti měsíců, kdy jsou její účinky na lidské zdraví největší. Houba je významným podporovatelem dlouhověkosti, její název – houba nesmrtelnosti tuto vlastnost vystihuje výborně. Obsahuje mnoho vitaminů, minerálů, steroidů, laktonů a dalších jedinečných látek. Posiluje obranyschopnost, podporuje oběhovou soustavu a srdeční vitalitu. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi do normy. Vzhledem k tomu, že jde o velmi vzácnou houbu se zázračnými účinky, jsou produkty z ní dělané velmi drahé. Investice se ovšem opravdu vyplatí. Její účinky na sobě poznáte téměř okamžitě. Podpořte své zdraví tímto malým přírodním zázrakem! Reishi 50 g čisté mycelium v prášku najdete zde. (Red Reishi obsahuje jemně mleté mycelium (podhoubí) Ganoderma lucidum.)
Zobrazit článek >
 
Play off má za sebou první zápasy, v obou duelech se vedlo lépe hostům!
Hokejová extraliga vstoupila do finální části, včera mohli diváci vidět první bitvy vyřazovacích bojů. Oba zápasy nabídli strhující průběh a oba nakonec dopadly lépe pro hosty, dokonce i stejným výsledkem.  Hradec Králové - Litvínov 2:3 (stav série: 0:1) První čtvrtfinále této série se odehrálo na hradeckém ledě, domácí hráči ale nedokázali této výhody využít a do vedení v sérii tak jdou hosté z Litvínova. Úvod přitom zvládli lépe hráči Hradce, v osmé minutě je do vedení poslal Kukumberg. To ovšem bylo od domácích na dlouho dobu vše. Před první přestávkou srovnal skóre Válek a v polovině zápasu poslal žlutočerné do vedení Lukeš, který využil nedorozumění v hradecké obraně a ve vlastním oslabení skóroval. A k nedorozumění došlo v domácí obraně ještě jednou, odražený puk následně zametl do sítě Martynek. Hradec se snažil o snížení, to se mu nakonec podařilo, ale Džerinšův gól přišel příliš pozdě a první bod tak bere Litvínov.  Sparta Praha - Kometa Brno 2:3 (stav série 0:1) I Sparta, jako domácí tým, vstoupila do utkání dobře, ale k vítězství utkání nakonec nedovedla. Série proti rivalovi z Brna patrně sparťany nabudila a ti se tak dokázali prosadit hned dvakrát v rozmezí dvaceti vteřin po uplynutí pěti minut hry. Nejdřívě byl pohotový Hlinka, následně v síti skončila i rána Řepíka. Hosté se ale postupně dostávali do zápasu a vytvářeli si stále více šancí. Jednu z nich dokázal v úvodu druhé části zužitkovat Němec a snížil na rozdíl jediné branky. Tlak na branku domácích rostl a pět minut před koncem přišlo vyrovnání, když puk do poloodkryté klece poslal Nečas. To ale nebylo vše, otřesenou obranou Sparty o minutu později prolétl Zohorna, naservíroval puk Malletovi, který se nemýlil a vystřelil Brnu první bod v sérii. Dnes se hrají druhá utkání obou sérií.   
Zobrazit článek >
 
Nejzáhadnější záhady historie II
První kamenný kalendář V místě Nabta Playa, na Sahaře celých 800 kilometrů od Káhiry se nachází nejstarší astronomická soustava kamenů. Jde o první kalendář na světě. Na místě stál ještě před postavením Stonehenge. Zajímavé je, že v době před více něž 6000 lety se o jakékoliv dlouhodobé časoměřiče lidé nezajímali. Jak je napadlo kameny takto poskládat? Kdo strukturu navrhl? A jak se sem dostalo tolik kamenů? Teorie praví, že před mnoha lety na tomto místě poušť ještě nebyla. V oblasti docházelo k častým srážkám, avšak že by zde někdy pobývala civilizace? O tom nikdo nic neví. Cestující kameny V Údolí smrti si kameny žijí svým vlastním životem. Pravděpodobně byly obdarovány i pohybem. Konkrétně ke ,,kamenným pochodům‘‘ dochází v místě zvaném Playa, které je naprosto ploché. Jaké síly kameny tlačí kupředu? To, že se kameny opravdu pohybují dokazují hluboké brázdy, které se vytváří třením těžkých kamenů s pevninou. Yonaguni Kde se vzaly obrovské kamenné bloky připomínající megalitickou stavbu uprostřed oceánu? Proč se uvnitř nachází chodby, schodiště a různé ozdůbky? Jak se pod vodu tento ,,palác‘‘ dostal? Vrchol stavby se nachází pouze pět metrů pod vodní hladinou. Badatelé si dodnes neví rady, jaký je vlastě původ této stavby. Šroub ve skále Jednoho dne roku 1998 hledali ruští vědci kousek od Moskvy meteorit. Při pracích však našli ještě něco lepšího. Zevnitř skály (ze dvou stran v hloubce okolo 1,5 metru) vytáhli kus železného šroubu. Jak se tam dostal, když geologové potvrdili, že skála zde stojí netknutá přes 300 milionů let? Baví vás historie či záhady? Udělejte si radost drobným dárkem třeba v podobě detektivního historického románu nebo si pořiďte knihu plnou záhad. Vybírat můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA I
Vítejte u nové série článků. V následujících týdnech se budeme zabývat nejrůznějšími dietami. Jaká je pro vás ideální? Vyplatí se vůbec některá z nich? Poznejte svět dietních specialit. Krok za krokem si probereme jednotlivé kroky při dietě, poznáte potraviny, které je nutné jíst a které naopak z jídelníčku musíte vynechat. Zaměříme se taky na sport při dietách a hlavně na pozitiva i negativa jednotlivých dietních programů. Vědět proč držíte nějakou dietu, je přece to nejdůležitější. Není na co čekat, jdeme na to! Dnes se podíváme blíž na takzvanou ketodietu. Víte, o čem je řeč? Ketogenní či proteinová dieta je známá a vědou uznávaná metoda hubnutí. Do obliby se dostala hlavně díky rychlým viditelným výsledkům. Ačkoliv byla tato dieta popsána před více než čtyřiceti lety a aplikovala se téměř hned, největší oblibu si hlavně u nás našla až nyní. Popsána byla profesorem univerzity Harvard Georgem L. Blackburnem, který dlouhodobě zkoumal, jak lidský organismus spaluje uložené tuky. Výhodou ketodiety je předejití toho, že se tělo po skončení diety zase začne ,,plnit‘‘. Redukce hmotnosti zde totiž probíhá hlavně díky spalování tukových zásob. Svalová hmota v těle zůstává zachována, a tak vám při návratu na normální stravu nemusí nahánět strach hrozba jo-jo efektu. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Diochi: Androzil kapky
Otestujte bylinné bioinformační kapky Androzin, které mají pozitivní vliv zejména na mužský hormonální systém.  Androzil obsahuje rostliny s fytohormony, které tělo díky podobnosti s těmi svými dokáže využívat ve svůj prospěch, zejména k výrobě vlastních hormonů. Kromě čistě rostlinných hormonů obsahuje produkt ještě hormony hmyzí. Tyto látky primárně též pochází z květů.  Mezi obsažené látky patří Smilax lékařský, Jam čínský, ze známějších pak Kotvičník zemní, Ženšen, Pazvonek dangšen, Slunečnice roční a další.  Kapky od výrobce Diochi jsou vhodné pro každého muže. Kromě podpory hormonálního sytému působí taky jako afrodiziaka a stimulancia. Probudí váš život.  Produkt podporuje tvorbu testosteronu. Při pravidelném užívání se lépe budou prokrvovat periferie. Celkově zlepšuje krevní oběh, taky činnost a citlivost tkání.  Kontroluje a stabilizuje průběh trávení.  Hlídá hladinu glukózy v krvi. Odplavuje přebytečný cukr i cholesterol z krve.  Má vliv taky na vylučovací soustavu, kontroluje normální funkci močové soustavy.  Androzin má vliv na výkonnost, posiluje sílu, růst svalů a dodává živiny kostem. Podporuje taky duševní a kognitivní vývoj, má vliv na myšlení.  Vhodný je k užívání i pro juniory, obsahuje látky podporující celkový růst těla.  Samozřejmě monitoruje hormonální aktivitu a stabilitu. Má vliv na sexuální výkonnost.  Díky významným antioxidantům posílí imunitu a podpoří vitalitu jedince. 
Zobrazit článek >
 
Rybářské křeslo
O rybářích se říká, že to jsou tiší blázni. Od brzkých ranních hodin sedí na svých oblíených "flecích", tedy místech, která si za tu celou dobu už tak nějak mezi sebou rozdělili. Avšak musí k rybníku či řece přijít včas. A pak zde dokáží sedět hodiny a hodiny v tichosti a čekat na onen nejlepší úlovek. To vše moc dobře znám, i to brzké vstávání, protože rybařina se v našem rodě dědí z generace na generaci. Co se týče vybavení, pamatuji si, když jsem se svým dědečkem jezdívala na ryby a stačily nám dva pruty, malá krabička s háčky a olůvky, něco málo žížal, domácí těsto na ryby, které bylo jinak velmi chutné i pro mne a židličky. Takové ty malé židličky, které se rozevřely do tvaru písmene X a k sezení zde byl napnutý pruh barevné lehátkoviny. Ale vývoj je nezadržitlný, a tak i taková rybařina je v dnešní době hodně specifický koníček. Někteří rybáři stále chodí s tím svým menším vybavením, ale je tu i skupina, která má veškeré to rybářské náčiní naprosto vymazlené. A tak nejen v návnadách, ale v oněch již zmiňovaných židlích nastaly změny. Rybáři totiž také chtějí mít své pohodlí! Pokud patříte i Vy k nadšeným lovcům ryb, určitě se také chcete pohodlně usadit ke svým udicím a očekávat ono typické zachvění rybářského prutu. Rybářská židle Sedco Vám dodá pohodlí, neboť její opěrka je anatomicky tvarovaná a zároveň měkoučká. Můžete si také pohodlně opřít své ruce na područky. Ani v chladnějších ránech se nemusíte obávat prochladnutí, jelikož tato židle je opatřena termomatrací z materiálu, který odpuzuje vlhkost. Výšku sezení si mužete libovolně nastavit, židle disponuje teleskopickými nohami s patkami proti zaboření.
Zobrazit článek >
 
Silniční rekordy II
Víte, že nejstarší silnice světa má své kořeny ještě v letech před naším letopočtem? To je pro vás možná překvapením, že? Taková silnice se nachází v Itálii. Některé její úseky údajně nebyly od roku 312 před naším letopočtem ještě rekonstruovány. Byla postavena za účelem příjemnějších přesunů armádních vojsk. Silnice začínala v Římě a vedla do města Capua. Asi není překvapením, že cesta není asfaltová, přejezd přes některé její úseky vám dá zabrat. Přesuňme se někam, kam slunce nesvítí. Ano, nyní se podíváme na nejdelší silniční tunel. Ten se nachází v Norsku a nese název Laedalský tunel. Měří téměř dvacet pět kilometrů a spojuje města Laerdal a Aurland. Stavba silničního tunelu trvala pět let a stát vyšla na více než tři miliardy korun. Když už jsme tu měli nejdelší most, pojďme se podívat ještě na ten nejvyšší. Most se ,,vznáší‘‘ ve výšce 343 metrů, byl postaven ve Francii. Zajímavé je, že v případě, kdy si stoupnete do nejhlubšího místa pod mostem, budete koukat výše, než na Eiffelova věž. Most je dlouhý pouze 2,46 kilometrů, možná dobře, mnohým se zde dělají závratě. Most byl otevřen v roce 2004, stavěl se celkem 11 let. Baví vás prozkoumávat největší kuriozity světa? Obohaťte se trochu z jiné stránky. Pokud máte rád zvířata, prozkoumejte knihu Rekordy ze světa zvířat, kde najdete mnohé zajímavosti, které vás doslova přepadnou. Publikaci si můžete zakoupit zde. Svět zvířat vypadá jako obrovské závodiště, na kterém se každý snaží být co nejlepší, nejsilnější a nejdokonalejší, aby si ve světě dravců a lovců uchránil svůj vlastní život. Zajímá vás, který živočich je největší, nejrychlejší, nejjedovatější, nebo třeba nejpomalejší? Najdete zde odpovědi na tyto a další otázky a dočtete se i o ostatních pozoruhodných rekordech za světa zvířat.
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Protein I
A máme tu pokračování povídání o výživě pro sportovce. Přečtěte si, jaký vliv mají na vaše tělo proteiny.  V současné době je protein tou úplně nejužívanější látkou sportovců a aktivně zaměřených lidí. Tento fakt uvádí jak české tak zahraniční statistiky. Proč? Odpověď na otázku najdete v našem článku. Jedná se opravdu o největší zázrak mezi doplňky stravy pro sportovce? Co vám protein dopřeje a kdy jej konzumovat?  V první řadě je třeba upozornit, že tolik proteinu, kolik potřebuje i vrcholový sportovec denně přijmout, je možné dostat do organismu i za pomoci běžné vybrané stravy. Pokud jíte tak, abyste do těla dostal správné bílkoviny, protein, o kterém bude dnes řeč, konzumovat navíc nemusíte. Při zařazení částečného množství denního příjmu do jídelníčku však nic nezkazíte a ještě si nebudete neustále muset hlídat příjem zmíněných proteinů.  Víte, že proteinů je několik druhů? Rostlinné proteiny ne tak dobře chutnají a také nemají nejvyšší výživovou hodnotu. Zejména z tohoto důvodu patří mezi ten nejoblíbenější syrovátkový, který je hodnotný a ještě skvěle chutná.  Naším tématem je protein jako doplněk stravy pro sportovce. V čem vám tedy bude prospěšný?  Tato látka nepomáhá jen udržet svalovou hmotu, přispívá taky na jejím růstu a zajišťuje její aktivitu. S příbytkem svalů dojde k urychlení taky vašeho metabolismu. Bude nutné přijímat do těla více energie a více jí taky vydávat. Dojde tedy taky k rychlejšímu spalování tuků. Budete tuk ztrácet a velikost svalů nabírat. 
Zobrazit článek >
 
Šťavnatý duet: Artyčok + ostropestřec
O ostropestřci díky našemu magazínu už možná něco víte. Znáte taky výborný a pro zdraví velice účinný artyčok? Na ten se zaměříme dnes. Artyčok svým vzhledem připomíná bodlák, jeho povrch je však hladký, bez jakýchkoliv trnů. Artyčok je vlastně jedlý květní úbor. Existují však taky jiné druhy jedlých artyčoků, z nichž se konzumují listy a stonky. Vy však jistě znáte potravinu vypadající mírně jako rozvíjející se zelená květina. Artyčok mnozí řadí mezi klasickou zeleninu. Obsahuje velké množství významných prvků. Kromě základních druhů vitaminů jsou důležité taky antioxidanty. Za zmínku bezpochyby stojí nepostradatelné procento vlákniny. Určitě vás zajímají účinky této zajímavé plodiny. Jsou poměrně rozsáhlé. Artyčok se pyšní takzvanými afro účinky. Co to znamená? V pojmenování nehledejte nic složitého, možná už vás napadlo, že působí jako afrodisiakum. Máte pravdu. Artyčok se hodí ke konzumaci v případě trávicích potíží, někdy je dokonce doporučován, neboť si poradí s podrážděnou soustavou a uklidňuje neplechu v břiše. Je dobrým lékem taky na nechutenství. Má silný vliv v boji s anorexií. Artyčok se pyšní močopudnými účinky. Rozpouští žlučové kameny a zabraňuje jejich tvorbě. Podporuje metabolismus a urychluje spalování. Jedná se o silný detoxikační produkt přírody, který dokáže zbavit tělo škodlivých radikálů. Artyčok využijete při léčbě zvýšeného krevního tlaku. Bojuje s vysokým obsahem tuku i cukru v krvi.
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno III
Cukr Už v předchozí části bylo řečeno, že cukr byste měl vždy nahrazovat medem. Rafinovaný cukr zaleptá trávicí trakt, na prázdný žaludek rozhodně není dobrou volbou. Něco ze zeleniny Zelenina po ránu není vůbec špatná, ale když si ji necháte až na čas oběda, určitě se nic nestane. Pokud jde o snídani, pokuste se vynechat rajčatové potraviny. Zvyšují kyselost organismu, čímž vůbec nepomohou trávicímu systému. Vynechte banány Banán patří mezi druhou nejkonzumovanější potravinu v kategorii ovoce hned po jablku. Není se co divit, obsahuje výživné látky, dodá energii a hlavně zasytí. Tak kde je problém, neměl by být zmíněn výše? Neměl. Pro raní svačinku je banán příliš těžký. Vzhledem k obsaženému draslíku a hořčíku může po ránu dojít k přehlcení prvky a budete se akorát cítit těžký a plný. Pečivo Křehké a nadýchané pečivo může působit tak moc lákavě. Jenže pozor. Taky dokáže pořádně potrápit žaludek. Nadýmá a celkově může dodat pocit těžkosti vašeho organismu. Jogurtové a mléčné produkty Jogurt bývá docela podstatným množstvím lidí pokládán za ideální potravinu pro start dne, pamatujte si, že to úplně není pravda. Všechny mléčné produkty přirozeně obsahují kyselinu mléčnou, mléko nepatrné množství, jogurty jí v sobě nesou nejvíce. Může dojít k podráždění žaludku podobně jako u již zmíněných rajčat. Koření Kořeněné jídlo po ránu se doporučuje v případě kocoviny. Nejde však o příliš vhodný tah. Koření, zejména to ostré chuti, podráždí žaludek ještě víc. Narušuje sliznici a ještě zvýší žaludeční kyselost. Vyvarujte se kořeněným jídlům, na oběd už si je s klidem můžete dát. 
Zobrazit článek >
 
Robert Bryndza a jeho knižní úspěchy II
Dívka v ledu Dívka v ledu je zřejmě doposud asi všeobecně nejznámějším dílem autora. Inspektorka Erika Fosterová má těžký úkol. Pod vrstvou ledu byla nalezena krásná dívka z mocné rodiny. Zdálo se, že měla dokonalý život. Nebo ne? Postupem času vychází na povrch souvislosti s jinými případy. Vražda prostitutek má možná souvislost s dívkou nalezenou v ledu. Jakou? Tak to už bude muset vypátrat sama Erika Fosterová. Podaří se jí to? Máte se na co těšit. Objeví další nevídaná tajemství. Kniha má velmi propracovaný děj a hlavně zápletku. Nudit se nebudete. Právě naopak, hrozí, že se od knihy nebudete moci odtrhnout. Tato publikace je chválena taky díky tomu, že se každému dobře čte. Autor používá jednoduchý, ale zajímavý jazyk. Postava Eriky vás budeme bavit. Nejedná se o typickou postavu detektiva. Má své postupy, které budete při čtení zajisté rád objevovat. Jde si plně za svým. Tato prvotina je mnohými čtenáři hodnocena prozatím za autorovu nejlepší detektivku. Pokud tedy váháte, zda příběh číst, už nemusíte. Chladnokrevně Další případ. Chladné londýnské ráno. Velký kufr, který vyplavila Temže. Detektiv šéfinspektor Erika Fosterová a její kolegyně Mossová už tuší, že je uvnitř nečeká příjemné překvapení. Ale na to, co doopravdy najdou uvnitř, když se jim zrezivělý kufr podaří na několikátý pokus otevřít, nemůže být nikdo nikdy připraven. Robert Bryndza opět splétá a rozplétá mnohovrstevný příběh ve více rovinách a vede nitky ke konci, jenž čtenáře tentokrát možná tolik nešokuje, ale rozhodně vybudí silné emoce. A znovu nechá každého, aby si sám odpověděl na otázky, co znamená láska až za hrob, pro co jsou lidé ochotní riskovat nebo kvůli čemu zrazují své přátele.
Zobrazit článek >
 
Hannibal před branami
  Z nikoho neměli Římané takový strach jako právě z tohoto kartáginského vojevůdce. Měl příležitost zmocnit se samotného srdce impéria, Říma. Muž, který dokázal nemožné, když se svou armádou překročil Alpy. Hannibal Barkas, jeho jméno vyvolávalo i dlouho po jeho smrti u Římanů strach a obavy.   Hannibal Barkas byl vynikající stratég, taktik, generál a politik. Žil v době, kdy si Řím teprve tvořil převahu nad mocnostmi, jakými byly Kartágo, Makedonie, Syrakusy a Seleukovská říše. Jeho taktické myšlení a především vítězstvím v bitvě u Kann zničil Hannibal vše, čím Řím byl a co reprezentoval. Přímého útoku na udatně bráněný Řím se však neodvážil, patrně i z důvodu že mu chyběly obléhací stroje a měl velmi chatrné zásobování. Po dobu deseti let však pokračoval ve válce v Itálii, přičemž neprohrál žádné větší střetnutí, nicméně nebyl schopen dosáhnout konečného vítězství. Římské legie se mezitím začaly vzpamatovávat z utrpěných porážek a jejich vylodění v severní Africe přimělo Hannibala k návratu do Kartága (respektive to trvalo 2 roky, než dostal od politiků příkaz stáhnut se zpět a bránit Kartágo). Zde nakonec podlehl římskému generálovi Scipionu Africanovi v bitvě u Zamy. Scipio Africanus byl synem Publia Cornelia Scipiona, kterého Hannibal před lety drtivě porazil a konzul přežil jen díky záchraně svého stejnojmenného syna, později známého jako Scipio Africanus. Mladý Scipio, který pečlivě studoval způsoby Hannibalova myšlení a velice ho zajímaly průběhy všech bitev, ve kterých Hannibal nad Římem vyhrál, později usoudil a přiznal, že nebýt Hannibala, nikdy by se nestal tak skvělým generálem. Však díky Hannibalovi mohl v pro Římany mladém věku, velet římské armádě. V bitvě u Zamy, kde Scipio velkého Hannibala porazil, využil všeho, čemu se od Hannibala naučil. Když Hannibal poslal na římské legie své válečné slony, Scipio jen vydal povel, pro předem domluvenou strategii, aby se vojáci rozestoupili a slony zlikvidovali z boku. Podobně jako Hannibal, před lety u Kann využil Scipio u Zamy i jízdu, kdy prakticky do té doby neporazitelné Hannibalovo vojsko bylo obklíčeno a masakrováno, stejně jako tehdy Hannibal úplně stejně zničil římské legie u Kann. Hannibal ve svých vzpomínkách přiznal, že Scipio se od něj dokázal jako jediný Říman naučit jeho taktice a plně ji obrátit proti němu samotnému. Není divu, že Hannibal dodnes bývá hodnocen jako jeden z největších vojenských géniů všech dob. Známý Americký historik Theodore Ayrault Dodge, Hannibala oprávněně nazval „ otcem strategie“. Římané, jeho největší a osudoví nepřátelé, přijali řadu jím používaných taktických prvků. Dokonce i slavní vojevůdci jakými byli Napoleon Bonaparte či vévoda z Wellingtonu označovali Hannibala za „geniálního stratéga“. Ve vojenských školách se dodnes učí Hannibalova taktika, kterou použil v bitvě u Kann a podrobně se rozebírá. Budoucí důstojníci musí do podrobností znát průběh celé bitvy a vlastními slovy musí být schopni vysvětlit, proč Hannibal zvolil určitá rozhodnutí, také porovnávají, jak by se Hannibalovi pokoušeli ubránit v roli Římanů. V lidských dějinách není opravdu mnoho osobností, jejíchž jména by byla zároveň synonymem pro ohromnou ctižádost, vizi a schopnosti taktického myšlení, za všech okolností. Nahlédněte do myšlení legendárního vojevůdce a „otce strategie“, který ve své době vzbuzoval strach, údiv a zároveň ukázal, že Řím není neporazitelný. Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Ghí a Ghítela
Pokud máte obavy z přepálených tuků a jejich působení na vaši zdravotní stránku, Ghí je pro vás jako stvořené. Vzhledem k tomu, že kouřovým bodem Ghí je až 250 stupňů Celsia, nikdy jej nepřepálíte. Nevzniknou tedy ani toxické látky v ovzduší. V Ghí se nachází spousta vitaminů, zejména je zde dobré vytyčit složky A, D, E a taky K. Velmi příznivým doplňkem Ghí je taky kyselina máselná. Dodá do těla taky podstatné množství Omega 3 mastných kyselin i vzácnější .,,šestky‘‘. Ghí působí pozitivně na trávicí soustavu. Chrání mozek, podporuje jeho činnost a pečuje o nervové buňky. Kromě toho velmi značně působí na záněty, zabraňuje jejich vzniku nebo zmírňuje jejich projevy. Zlepšuje taky trávení, urychluje metabolismus, ale taky bojuje proti nechutenství. Detoxikuje tělo. Snadno na sebe naváže snad jakékoliv nechtěné látky. Ghí je též dobrým antioxidantem, pomáhá růstu svalů. Dále je vhodné připomenout, že Ghí díky svému složení funguje jako dobrý elixír mládí. Posiluje obranyschopnost a imunitu. Je vám asi jasné, že klasické máslo má značný podíl bílkovin z mléka. Vzhledem k výrobnímu postupu produktu Ghí se zvyšuje jeho trvanlivost. Toto speciální máslo není nutné chladit, vydrží taky velmi dlouhou dobu čerstvé. To je možné též díky tomu, že neobsahuje vodu. Jak již bylo zmíněno, pokud máte alergii na mléčné výrobky, Ghí vám naprosto nebude vadit. Neobsahuje žádné mléčné bílkoviny. Pokud již dlouho toužíte po kusu pečiva s (ne)obyčejným máslem, Ghíčko je tu pro vás. Chtěl byste si zpestřit jídelníček. Milujete čokoládu? Pak vyzkoušejte Bio Ghítela 1000 ml, čokoládové potěšení. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Hradec Králové I
Krajských měst k navštívení nám už moc nezbývá, ale pro dnešek se přeci jen jedno najde. Hradec králové! Kam vyrazit a co si nenechat při návštěvě města ujít? Na začátek trocha faktů a pak už jdeme objevovat. Těšíte se na další tour? Hradec Králové je hlavním městem Královehradeckého kraje. Nachází se jen dvacet kilometrů od Pardubic, na soutoku Labe a Orlice. Toto město má mnohaletou tradici. Díky strategické pozici bylo osídleno ještě v dobách prehistorických. V Hradci Králové se nachází Univerzita Hradec králové, sídlí zde taky fakulta Univerzity Karlovy a Univerzity obrany. Hradecké město je známé pro své pestré sportovní využití, taky jako domov jednoho z nejlepších divadel, Klicperova divadla, o kterém ještě bude řeč. Je bohaté taky na různé památky a hlavně zajímavosti. Pojďme se na ty nejlepší podívat blíž. Pandemic Room aneb úniková hra Přijďte se podívat do soukromého protileteckého úkrytu profesora Dmitrije Ivanovského, ve kterém dělal virolog velké výzkumy. Dejte si pozor na všechny nástrahy, které se v sídle profesora nachází. Bude vás stačit hodina na vyřešení všech záhad? Hlavním úkolem pro vás bude najít injekci s protilátkou na šířící se virus, avšak čekají na vás i další překvapení. Otestujte si, zda se váš drží bystrost, důvtip a smysl pro spolupráci. Kostel svatého Ambrože Tato stavba z roku 1925 se považuje za vrcholné dílo Josefa Gočára. Jedná se o naprostý stavební unikát. Architekt si poradil trojúhelníkovým pozemkem přímo bravurně. Přijďte si prohlédnout bílou stavbu se zajímavě vzhlížející věží. Na výlet si samozřejmě nezapomeňte přibalit správného průvodce. Publikaci Hradec Králové, knižní plán města najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Bič Boží, Attila přichází!
Řím, věčné město. Ikona lidské síly, odhodlání, kultury a spravedlnosti.   Moc senátu byla vzata z rukou mnoha a svěřena několika málo jedincům. Ti, kteří nosili zlatý věnec, byli prolezlí snad všemi možnými hříchy. Byli plní chamtivostí, klamu a zášti. Soudili a zotročovali jiné. Zrazovali své přátelé a vraždili své milované. To všechno spáchali a říkali tomu spravedlnost. Ale neuvědomovali si, že kolem krouží hejna hladových vlků, čekající na zaváhání a na okamžiku, kdy bude jejich kořist nejzranitelnější. Orel se musí sklonit, před hejnem vran.  Flagellum Dei je TADY!   Římská říše již není to co bývala. A mocný orel, již není symbolem bezpečí a nadřazenosti. Imperium Romanum se rozdělila na prosperující Východořímskou říši a skomírající Západořímskou říši. Blíží se doba temna. Čas hladomoru, nemocí a válek, kde uprchlíci po tisících utíkají před masivním přílivem zkázy a smrti. Barbarské kmeny, které po staletí snášely utlačování ze stran Říma se přeskupují, aby se postavily skomírající moci rozdělené Římské říše. V rozsáhlých stepích Skýtie se však shromažďuje děsivá síla, před kterou se budou třást všichni. Total War: ATTILA pokračování Rome 2 a do hry přináší nové mechanismy hratelnosti. Oproti Rome 2, Attila má Vám umožní možnost ” spálené země” , kde danou provincii jednoduše srovnáte se zemí. A na místě měst či vesnic,zůstanou pouhé ruiny. Píše se  rok 395 n.l. a budoucnost Říma je ve Vašich rukou. Je pouze na Vás, zda se pokusíte zachránit pád Západořímské říše nebo se ujmete role Hunů a zničíte všechno co Vám přijde do cesty! Tak jako každá série Total War (mimo Warhammer) i zde jsou použity reálné předlohy pro zbraně, brnění, jednotky, různé formace a postavy. Velice mě potěšilo, když jsem ve hře za Západořímskou říši měl po boku generála Flavia Stilicha. Který se stal symbolem polobarbarského vojáka, který se díky svým zkušenostem a schopnostem stal generálem. Hra si zakládá na reálných obdobích a situacích i co se týče náboženství, kde se hojně rozšiřuje křesťanství. Mnozí jistě uvítají možnost rodinného stromu, kde je opět možnost zpronevěřit peníze, zabít nevyhovujícího politiky, či domluvit politické sňatky pro upevnění moci. Rozsáhle bitvy, obléhání měst, vypalování sídel je zde samozřejmostí. Nezapomnělo se i na oblíbené historické bitvy, které zpracováním odpovídají skutečným událostem.  A pokud Vás spíše táhne změřit si síly s ostatními, je zde i velice povedený multiplayer, který krom klasických bitev nabídne i obléhací bitvy, nebo co-op kampaň. Attila v sobě přináší i nový herní mechanismus hordy. Kde nemáte pevné sídlo a pouze putujete po území, pleníte, rabujete jak je vám libo. Hra se opravdu nemá za co stydět a je to oproti Rome 2 velký krok kupředu. Menší změnou prošlo i zobrazení v bitevním rozhraní a technologie. Ovšem v tomto případě se jedna opět o velký kus vpřed. Vše je přehledné a rozepsané. Jediné co se dá Attilovi vyčíst je velké množství DLCs. Tedy spíše, tak jak to známe od Creative Assembly a společnosti SEGA. Nicméně, pokud patříte mezi fanoušky série TOTAL WAR a nebo toužíte po dobré strategii, která je založena na historických faktech, pak je Attila tím pravým pro Vás. Když se vrátíme, k již zmíněným DLC, doporučuji si koupit DLC The Age of Charlemagne – DOBA KARLA VELIKÉHO.   Hra obsahuje ČESKÉ titulky!!!     Hru si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Věci, které vám zpomalují Wi-Fi. Odstraňte je a surfujte rychleji!
Určitě znáte situaci, že na smlouvě o datovém připojení máte garantovanou jistou rychlost, ale realita je pořádně vzdálená dohodě. Na vině přitom nemusí být provider, ale i několik vašich "chyb". Elektrické spotřebiče Zní to neuvěřitelně, ale rozvodové skříně, elektrické vedení, zdroje napájení, zda obyčejné lampy mohou zpomalit přenos bezdrátového signálu. Často se totiž stává, že rádiové vlny naruší bezdrátový datový přenos a vy se jen divíte, jak pomalu to jde, když si platíte za mnohem rychleji data. Sousedské vztahy O tom, že sousedé vědí narušit klidnou neděli vrtáním do zdi, nebo dupáním, zda hlasitým sexem, víme. No o tom, že mají vliv i na Wi-Fi tušil jen málokdo. A nemyslíme hackerů, kteří by rovnou pojídali vaše připojení. Může se totiž stát, že vaše připojení i připojení souseda poběží na jednom kanálu, což výrazně zpomaluje přenosy. Prakticky s tím nemáte co udělat, jedině požádat správce sítě o přidělení jiného kanálu. Počet obyvatel v domácnosti Platí zde nepřímá úměrnost. Čím více osob v bytě, tím je připojení pomalejší. Pozor, není to tím, že jsou všichni připojeni smarfónmi. Čím více těl, tím se signál hůře šíří. Lidé ho z části pohlcují a z části je třeba, aby se ohýbal. To na rychlosti nepřidává. Příliš mnoho dat Pokud máte v místnosti více počítačů, je vhodné pokud jsou některé z nich připojená prostřednictvím kabelu. Ten dokáže stále poskytovat rychleji propojení jako šíření vzduchem. Navíc pokud si například stahujete hry, tak to půjde opravdu pořádně pomalu. Čím více dat stahujete, tím se navzájem zpomalujete. Vyhněte se čekání a můžete si objednat hry za výhodně ceny iz našeho e-shopu
Zobrazit článek >
 
Bílé zuby můžete mít snáz než si myslíte II
Jste to, co jíte Asi největší hrozbu pro vaše zuby tvoří potraviny. I zdravé produkty mohou způsobovat žloutnutí zubů. Konzumace některého jídla nebo pití určitých druhů nápojů vám může pěkně uškodit. Které potraviny malují žlutě? Čerstvá citronová šťáva sice tělu dodá dostatečný podíl vitaminu C, ale taky leptá sklovinu. Podobně jsou na tom i rajčata. Zejména škodlivé mohou být taky kyselejší šťávy z červeného ovoce. Zkuste je pít brčkem. Bonbony a žvýkačky, všechny cukrovinky včetně sladkých nápojů, které obsahují umělá barviva, můžou tesákům pěkně uškodit. Problém taky může nastat v případě čokolády. Ta sice obvykle neobsahuje barvící složky, role škůdce se však ujímá kakao. Známými ,,škodiči‘‘ jsou káva a čaj. V obou z nich se nachází třísloviny, kvůli kterým se na zubech vytvářejí skvrny. Pitím těchto nápojů narušujete hladinu pH v ústech. Káva a černý čaj zbarvují sklovinu do žluta, zelený čaj spíše do šedých tónů. Trojici tekutin nám završí královské víno. Červené víno sice způsobuje spíše šednutí zubů než jejich žlutý nádech, každopádně chrup zabarvuje. Stopy od vína jdou velmi špatně ze zubů dolů. Nevynechávejte zdravé potraviny, při sestavování jídelníčku jen dbejte na správnou hygienu. Vyplachujte si po konzumaci potravin ústa čistou vodou nebo ústní vodou. Dobrou volbou je i žvýkačka. A abychom nezůstali jen u škodlivých látek, za zmínku stojí i zdroj bílých zubů. Jsou jím jahody. Již starými Římany byly jahody používány jako bělidlo zubů. Berete trvale ne dost často léky? S antibiotiky můžou přijít vaše zuby taky do sporu, zvlášť pokud je berete často. Nepěkně zbarvovat chrup dokáží taky antihistaminika, léky na vysoký krevní tlak, antipsychotika. Pozor, nepřirozeně žluté zuby mohou být známkou závažného zdravotního stavu jedince. 
Zobrazit článek >
 
Na co si dát pozor, když kupujete ojeté auto? II
Co se týče interiéru, soustřeďte se na zmíněné kódy okének, zkontrolujte funkčnost pásů. Kromě veškerého příslušenství taky zkontrolujte všechny sedačky auta. Zatopte si na chvíli, vyzkoušejte klimatizaci. Oboje proveďte za jízdy. To, že větrání zlobí, se může projevit až po nějaké době a hlavně ve vyšší rychlosti. Nezapomeňte na nejdůležitější část u řidiče. Asi není třeba připomínat, že před koupí je nutné zjistit opotřebení volantu, pedálů, brzd, řadící páky a taky spojky. Pokud míra opotřebení neodpovídá ceně, řešte to. Samotný motor je kapitolou sám o sobě. Poslechněte si jej při testovací jízdě, následně se podívejte pod kapotu. Jakoukoliv výměnu původních částí poznáte podle spojů. Většinou se při výměně součástí motoru užívají jiné šrouby. Pokud máte strach z toho, že vaše vozidlo je nějakým způsobem podvodně získáno nebo dokonce ukradeno, nekupujte auto od soukromníka. Pokud se vypravíte k ověřeným prodejcům ojetých aut, možná si připlatíte nějakou částku za vyřízení, ale máte jistotu, že s vaším autem se nic nezákonného nedělo. Určitě si zkontrolujte, zda máte všechny klíče od auta vy sám. Původní majitel musí mít záznam o tom, kolik klíčů bylo k autu předáno či zda byl nějaký doděláván. Na výběr auta, je třeba mít dostatek času. Prohlédněte si veškeré nabídky bazarů ve vašem okolí. Pokud stále nebudete mít na vytoužené auto štěstí, zkuste zabrousit na internet. Většina prodejen má dnes internetové stránky, na nichž si vede aktuální nabídky aut. A pokud bude vámi vybraný vůz sídlit v prodejně na opačné straně republiky? Nevadí! Některé firmy nabízí převoz aut do nejbližší prodejny od vašeho bydliště, někdy i zcela zdarma! Máte rád auta? Prohlédněte si naši sekci Auto&moto, ve které najdete mnohé knihy ze světa automobilových zajímavostí, ale taky publikace věnující se jednotlivým druhům vozidel. Klikněte zde a zjistěte, zda najdete svého favorita. 
Zobrazit článek >
 
Česnekovo-parmazánová svačinka - Česneková pizza
Máte v plánu pozvat pár přátel nebo si jen tak posedět s manželkou či přítelkyní u dobrého vína, ale nevíte, na čem jednoduchém a rychlém na přípravu byste si pochutnali? Zkuste nasledující recept na opravdu jednoduchou pizzu. Avšak s přípravou těsta začněte večer, protože těsto bude přes noc odpočívat v lednici. RECEPT: Česneková pizza Ingredience na výrobu těsta: 275 g hl. mouky 1 lžička olivového oleje 1 lžička soli 1/4 lžičky sušeného droždí 1/4 lžičky krupicové cukru Ingredience na pokrytí těsta: 4 stroužky česneku 4 lžíce olivového oleje mořská sůl 80 g parmazánu Postup: Do mísy nalijeme 200 ml vlažné vody. Vařečkou vmícháme olej, sůl, droždí a cukr. Přidáme mouku a mícháme dokud nevznikne řídké hladké těsto. Mísu přikryjeme potravinářskou fólií a necháme těsto kynout - cca 2 hodiny. Poté dáme těsto do chladničky a necháme je zde přes noc (pokud budete připravovat těsto na pizzu ráno, lze je ponechat v chladničce nejméně 3 hodiny). Těsto během chlazení spadne - to nevadí. Nejméně 30 minut před pečením předehřejeme troubu na 250oC.  Plech nebo pizza káme vložímedo spodní třetiny trouby a lehce jej potřeme olejem. Než se trouba nahřeje připravíme si těsto: řádně je podmoučíme a rozdělíme na dva díly, vytáhneme okraje a podhrneme dolů. Těsto zakryjeme potravinářskou fólií a necháme ještě nakynout. Vykynuté těsto vyválíme na obdelníky nebo kruhy a přeneseme je na plech s pečícím papírem. Rozdrtíme si česnek, promícháme ho s olivovým olejem a touto směsí potřeme oba díly těsta. Poté je posypeme nastrouhaným parmazánem. Jeden připravený díl těsta přeneseme i s plechem k troubě a i s pečícím papírem pizzu přesuneme na pizza kámen nebo plech. Pečeme cca 10 minut dozlatova. Stejně tak upečeme i druhý díl těsta. Zamiloval jste si pizzu a chcete zkusit další variace. Zakupte si kuchařku PIZZA 50 SNADNÝCH RECEPTŮ.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Praha II
Národní technické muzeum Praha Kdybychom rozváděli všechny prostory muzea, byli bychom tu ještě hodně dlouho, takže velmi stručně. Pokud jste fanouškem vědy a techniky, neměl byste toto muzeum minout. Je vyhledávané nejen místními obyvateli, ale taky zahraničními turisty. Najdete zde dopravní zajímavosti, astronomické poznatky, dozvíte se o historii knihtisku, uvidíte technické vymoženosti domácnosti nebo chemické pokusy. V muzeu shledáte ještě mnoho dalšího, ale jak už bylo řečeno, nic není nutné prodlužovat, objevte kouzlo muzea sám. Pivní Lázně Spa Beerland Vykoupat v pivu se můžete i v Praze. Vyhlášené lázně se nacházejí kousek od Karlova náměstí. Pro každého návštěvníka jsou připraveny kádě s tryskami. Koupel v pivu vám dodá do těla živiny a ještě si skvěle odpočinete. V rámci pobytu v dubové kádi můžete popíjet Krušovici dle libosti. Chotkovy sady Příroda a klid, taková kombinace se v současné době v Praze jen tak nevidí. Pokud hledáte místo k odpočinku a třeba i k povedenému pikniku, vydejte se do míst mezi Mariánskými hradbami a Chotkovou ulicí. Chotkovy sady jsou nejstarším založeným parkem, který byl na místě vyhlášen roku 1833, byl pojmenován po svém zakladateli, hraběti Karlu Chotkovi. Muzeum českého granátu Zastavte se v centru Prahy a prohlédněte si unikátní šperky a jiné předměty zdobené českým granátem, mocným prvkem, který se snažil využít již Rudolf II. pro svůj cíl objevit Kámen mudrců. Granáty léči duševní choroby a působí vysoce estetickým dojmem. Jejich překrásná rudá barva vás nadchne. Chystáte se objevovat Prahu? Pak si na cestu nesmíte zapomenout sbalit šikovného průvodce. Publikaci Praha mapa turistických zajímavostí najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice III
Muzeum cestopisné literatury Toto muzeum vzniklo z bývalých garáží, pro veřejnost bude otevřeno již třetím rokem. Toto muzeum ochraňuje cestopisy největších cestovatelů, zajímá se navíc o životopisy nejznámějších ,,turistických hvězd‘‘. V muzeu se budete moci seznámit s životy velikánů, například Emila Holuba, Alberta Vojtěcha Friče nebo Josefa Kořenského. Nově je zde zařízena taky speciální přednášková místnost a atrakce pro děti.   Samsonova kašna Když se řeknou české Budějovice, většina lidí si představí právě Samsonovu kašnu. Víte, co je tato památka zač? Kašna byla vytesána z kamene Zachariášem Hornem a pomoci sochaře Josefa Dietricha. Byla budována šest let, kašnu kompletně dokončili roku 1727. Tato ozdoba náměstí Přemysla Otakara II. byla vybudována primárně za účelem zásobárny vody. Její spotřeba se neustále zvyšovala a kašna byla nejjednodušším způsobem přívodu k občanům města. Voda do kašny byla čerpána přímo z řeky a pak se rozváděla do některých ulic. Není tajemstvím, že kašna byla a navždy asi bude ozdobou budějovického náměstí. Dívčí kámen V CHKO Blanský les se nachází nejedna památka. Mezi nejkrásnější místa tohoto kraje jednoznačně patří zřícenina Dívčí kámen. Nachází se kousek za Českými Budějovicemi, směrem na český Krumlov. Hrad patří do kategorie nejvíce dochovaných památek středověku, jedná se o velmi rozsáhlý komplex založený rodem Rožmberků. Dostanete se k němu hezkou procházkou kolem řeky Vltavy nebo z druhé strany, směrem tekoucího Kremžského potoka. Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Notebook ASUS Republic of Gamers G701VIK - 17,3"/
Skvělý notebook na hry s dokonalými detaily na Full HD obrazovce. Díky svému ohromnému výkonu si můžete vychutnat i nejnáročnější hry a také virtuální realitu, a to kdykoliv a kdekoliv. Notebook je vybaven mnoha špičkovými technologiemi. Jednou z nich je procesor Intel Core 7. generace, dále nejnovější grafická karta NVIDIA GeForce GTX 10-series, má také výkonnou operační paměť DDR4 a špičkový zvuk Sonic Studio. Herní nadšenci rovněž ocení také ovládání systému pomocí nového herního centra ROG. Technologie NVIDIA G-SYNC Technologie NVIDIA G-SYNC zajistí synchronizaci obnovovací frekvence displeje s grafickým akcelerátorem GPU NVIDIA GeForce GTX. Tím pomáhá eliminovat zpoždění, minimalizovat kolísání frame-rate a odstranit trhání obrazu. Design Z mnoha propracovaných detailů je možné jmenovat podsvícenou klávesnici s funkcí Anti-Ghosting s 30-key rollover a speciálně upravený displej pro snížení únavy očí. Nechybí ani celá řada integrovaného rozhraní včetně Wi-Fi ac, Bluetooth, kabelové připojení Gigabit Ethernet, USB 3.0/3.1 Gen 1 konektory a USB 3.1 Type-C/Thunderbolt 3. Dále také integrovaná HD kamera, čtečka paměťových karet, audio konektory, HDMI, mini DisplayPort a stereo reproduktory. Specifikace Model: ASUS Republic of Gamers G701VIK Operační systém: Windows 10 Procesor: Intel® Core™ i7-7820HK, 2.9 GHz, čtyřjádrový Operační paměť: 2* 16GB DDR4-OC DRAM + 2x volný slot UIožiště: 2* 512GB M.2 SSD PCIEG3x4 Displej: 17.3" Full HD (1920 x 1080) IPS LED 120Hz Grafická karta: NVIDIA® GeForce® GTX 1080 8GB GDDR5 Kamera: HD web camera Optická mechanika: NE Podsvícená klávesnice: ANO Čtečka otisku prstu: NE Čtečka paměťových karet: SD card reader Zvláštní výbava: *NVIDIA® G-Sync® Připojení LAN: *10/100/1000 Mbps Bezdrátové připojení: *802.11ac *Bluetooth 4.1 (Dual band) 2*2 Konektory: *1x USB 3.1 Gen 2 Type-C *3x USB 3.0 *1x HDMI 2.0 *1x mini DisplayPort 1.3 *1x RJ-45 *1x Microphone-in jack *1x Headphone-out jack Baterie: 6-cell 93WHrs Li-Polymer battery Zdroj: 330W AC Adapter Šasi: Hliník Barva: Gray Silver (stříbrná) Rozměry (ŠxHxV): 429 x 309 x 33,5~38,5 mm Váha: 3,6 kg Obsah balení: *Gaming Backpack *Gaming Mouse Herní notebook ASUS koupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz            
Zobrazit článek >
 
Západočeská metropole Plzeň má návštěvníkům co nabídnout!
Čtvrté největší město České republiky a metropole západních Čech, sídlo Plzeňského kraje. Plzeň je proslavená především díky výrobě piva, ale město má turistům co nabídnout. Ať už jde o kulturní vyžití, centrum města plné zeleně nebo druhou největší synagogu v Evropě. Ne náhodou bylo město vyhlášeno Evropským městem kultury pro rok 2015. Výčet míst, která v Plzni stojí za vidění ale přeci jen začneme tradičně, a sice pivně. Pivovar Plzeňský Prazdroj, kde vzniká jedno z nejoblíbenějších českých piv Pilsner Urquell, nabízí návštěvníkům možnost nahlédnout do svých útrob. Několika prohlídkovými trasami největšího českého pivovaru projde ročně přes 200 tisíc návštěvníků. K vidění je historická část s výkladem o historii plzeňského piva, tak i moderní provoz současné linky. S tím souvisí i historické podzemí Plzně a Pivovarské muzeum, které Vás zavede do prostor, kde před desítkami let pivo leželo v obrovských sudech nebo do gotické sladovny. Dalším velikým lákadlem je židovská Velká synagoga, která je v naší republice unikátní. Jde o druhou největší synagogu v republice. Posavena byla v roce 1893 a patřila mezi nejmonumentálnější stavby ve městě. Bohužel, při nacistické okupaci byla téměř zničena, ale koncem minulého století prošla velikou rekonstrukcí a tak znovu slouží náboženským účelům. Mimo to je využívána i jako výstavní nebo koncertní sál. V jejím sousedství stojí menší Stará synagoga, i ta rozhodně stojí za vidění. Pro přiznivce sportu je dobrou zprávou, že ve městě se nachází jak fotbalové, tak hokejové mužstvo. Hokejisté ovládli extraligu v roce 2013, fotbalisté v posledních letech patří k naprosté tuzemské špičce a letos obhajují titul z předchozího ročníku. Pro zvídavé hlavy je jako stvořené science centrum Techmania, které Vás přesvědčí o tom, že věda přináší spoustu zábavy. Konají se zde nejrůznější workshopy, vědecké show, experimenty a další zajímavý program. Areál se nachází v bývalé průmyslové hale plzeňské škodovky a jeho součástí je i 3D planetárium. Dále můžete navštívit například muzeum loutek, ve kterém v dnešních dnech probíhá výstava věnovaná Josefu Skupovi, tvůrci Spejbla a Hurvínka, který v Plzni žil a tvořil. Vybírat je opravdu z čeho, takže neváhejte a na západ Čech se vydejte!  
Zobrazit článek >
 
Bezpečnost na prvním místě
Víte, že v roce 2015 bylo podle statistik zjištěno 54 tisíc krádeží vloupáním z celkového počtu  108 tisíc krádeží?Škoda z těchto vloupání byla přes 5 milionů korun. Z většiny těchto ohlášený vloupání bylo zjištěno, že majitelé neměli žádné bezpečnostní zařízení, které by mohlo zloděje odradit ba kolikrát neměli, ani důkladně zamknuté domovní dveře. Je také zaznamenáno, že pokud se na místě činu nacházel nějaký bezpečnostní mechanismus, jako třeba kamera nebo poplašný systém, tak si zloději po zjištění této skutečnosti z 30% své počínání rozmysleli, zanechali činnosti a utekli pryč. V některých případech se na místo zcizení drahých věcí zaměřili na zničení těchto bezpečnostních opatření a poté se plní nenávisti z překaženého pokusu o vloupání vydali pryč.   Jak si můžete všimnou kolem sebe a z každodenních informací, žijeme v nebezpečné době. Všude je plno násilí, ohánění rasismem a diskriminací, lidé závidí jeden druhému a my se musíme bát o bezpečnost svou, svých blízkých a samozřejmě i o svůj majetek. Pokud nemáte malý zámek,který je obehnán zdí, za kterou běhají 4 psi a je střežen perfektním kamerovým systémem, tak jistě uznáte, že se můžete dostat do hledáčku nekalých živlů, kteří si místo poctivé práce raději ” nakoupí” u Vás za Vaše těžce vydřené peníze. Co, ale dělat, když nepotřebujete nutně pevnost s nejmodernější technikou a postačil by Vám úplně jednoduchý mechanismus? Podobné bezpečnostní prvky stojí velké množství peněz a hlavně jejich instalace si vyžaduje pravidelnou údržbu, tedy v překladu pravidelné investice. Mám pro Vás malé řešení, které sice nenahradí bezpečnostní kamery, ozbrojenou patrolu u Vašeho domu nebo strážní psy, ale za to Vám určitě pomůže hlavně v prevenci. Dnes, bych Vám rád představil FALEŠNOU BEZPEČNOSTNÍ KAMERU od firmy Gadgets House. Jak se říká ” v jednoduchosti, je síla” a tady to platí několikanásobně. Falešná bezpečnostní kamera, je na oko nerozeznatelná od skutečné. Dá se říci, že jediný rozdíl je v tom, že opravdová bezpečnostní kamera zaznamenává na disk obraz. Na rozdíl od ” normální” bezpečnostní kamery, je však falešná bezpečnostní kamera podstatně levnější a vzhledem k tomu, že nemá záznamovou funkci, tak není potřeba ani přísun elektrické energie.  Kameru stačí šikovně připevnit, na dobře viditelné místo k tomu nám poslouží 2 šrouby a vše je hotovo. Proč volit dobře viditelné místo? Inu v tomto případě nám jde hlavně o prevenci. My nyní naopak chceme, aby kamera byla dobře viditelná, chceme docílit toho, aby potenciální zloděj věděl, že je sledován na každém kroku a tedy, že pokud by se o něco pokusil, je zde vysoká pravděpodobnost jeho chycení přímo na místě činu. Tento fakt sám o sobě s největší pravděpodobností odradí většinu potenciálních zlodějů. Nebudu Vám však lhát, samozřejmě se mohou vyskytnout i případy, kdy zloděje neodradí nic, možná jen kdybyste na něj mířili brokovnicí.   Kamerku si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Jak vycvičit svého psa? Naučte ho základním povelům III
Čtvrtým důležitým heslem je povel ,,Zůstaň!‘‘. Hodí se v mnoha situacích a váš pes by ho měl ovládat. Nejlépe se učí z lehu, jelikož tato poloha je náročnější pro vstávání. Pokud však trváte na učení ze sedu, tak se připravte na to, že budete mít zprvu se psem více práce. Vyslovte povel polohy, do které chcete, aby se pes připravil. Jakmile pes rozkaz provede, vyslovte příkaz ,,Zůstaň!‘‘ a vzdalte se kousek od psa. Pokud se vám to nebude vést a pes za vámi stále bude běhat, tak zkuste kolem psa nejprve kroužit. Pejsek si zvykne na to, že mu nikam neutečete. Ke psovi se po tom, co na vámi vybraném místě určitou dobu setrvá,  buď můžete vrátit a nebo ho zavolat k sobě povelem ,,Ke mně!‘‘. Právě jste se informoval o tom, jak psa naučit čtyři nejzákladnější cviky poslušnosti. Nebylo zmíněno nic o odměnách po vyvedení cviku. Nezapomínejte psa po každém úkonu odměnit a řádně pochválit. Pamatujte také si, že každý pes je jiný. Jeden pejsek se může povel učit den, druhý zase týden. Mějte se svými mazlíčky trpělivost. Opakujte cviky. Bez stálé rekapitulace pes velmi snadno naučené povely zapomene. Cvičte pouze chvíli, aby to pro psa byla zábava. Při cvičení si užije zábavu pes i jeho ,,páníček‘‘. Přečtěte si zajímavou knihu s psí tématikou. Jak se chová pes a jak vnímá svět? Vše se dozvíte v publikaci s názvem Psí záležitosti aneb v hlavní roli pes. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tekutý vitamin E: Kdy a proč jej užívat? I
V dnešním článku si povíme něco o vitaminu E. Víte vlastně, co je tento prvek zač, v čem je obsazen a jaké účinky přinese vašemu zdraví? Přečtěte si náš článek a tohle vše včetně dalších zajímavostí se v textu dozvíte. Vitamin E řadíme mezi vitaminy rozpustné v tucích, v těle se ukládá do tukové tkáně. Jedná se o důležitý antioxidant, což vám může napovědět, že zvládne organismus ochránit před volnými radikály. Vitamin E tvoří několik podobných prvků se shodným účinkem pro organismus, obecně tyto látky nazýváme tokoferoly.  Vitamin E je obsažen v oleji, pšeničných klíčkách, salátu, mandlích, v sójových bobech, másle, a taky v mase. Jeho dostatek je obsažen taky téměř ve všech druzích oříšků a semínkách. Najdete ho i ve vejcích nebo zelenině.  Pozor na kvalitu potravin a jejich zpracování. Vitamin E likviduje vyšší teplota i jiné kuchyňské úpravy. Vymizí i v případě zmrazení potravin.  ,,Éčko‘‘ je důležitým činitelem v těle při přeměně bílkovin, sacharidů i tuků. Pomáhá oslabenému organismu v době rekonvalescence, zajišťuje regeneraci buněk a lepší prostředí pro orgány. Nastoluje pohodu v těle a povzbudí i při úplném vyčerpání, zkrátka vás postaví na nohy. Samozřejmě i od únavy pomáhá. Vitamin E hojně užívají těhotné ženy. Podporuje správný vývoj plodu, působí taky proti spontánním potratům.  Jistě vás zajímají i další důvody, proč do těla doplňovat vitamin E. Tak ku příkladu si zajistíte nervovou rovnováhu, zlepšíte svou sexuální výkonnost.   
Zobrazit článek >
 
Velitel Osvětimi
Nedávno jsem Vás ve článku V pekle plynových komor trochu blíže seznámil s koncentračním táborem Osvětim. Respektive s táborovým komplexem Auschwitz, pro některé známý jako Osvětim. Tento táborový komplex byl mnoho lidí konečnou stanicí na cestě bolesti a utrpení. Mnoho lidí zde nalezlo smrt. Jen nastíním, že  Auschwitz byl tvořen komplexem skládající se tří oddělených táborů, které byly značeny římskými číslicemi. Auschwitz I, byl původní koncentrační tábor a smrt zde nalezlo více než 70 tisíc lidí.  Auschwitz II. byl postaven za jediným účelem a tím byla smrt. Bylo zde zabito více než 950 tisíc židů. Auschwitz III. Pak sloužil jako jakýsi pracovní tábor společnosti Buna-Werke, která spadala pod velký koncern IG Farben.   Mládí velitele tábora smrti Za vším tímto utrpením, bolestí a krví byl coby velitel tábora Rudolf Franz Ferdinand Höss. Rudolf Höss se narodil 25 listopadu 1900 v přísně katolické rodině. Otec mladého Rudolfa vyžadoval přísnou poslušnost a kázeň, která byla založena na jeho náboženském přesvědčení a vojenských zkušenostech. Rudolf byl, tak vychováván, aby bez otázek a odporu poslouchal příkazy nadřízených osob. Rudolf Höss po začátku první světové války začal pracovat jako dobrovolník v nemocnici, do které byli přiváženi ranění vojáci a vojáci těsně před smrtí (v konečném stádiu, kdy jim již nebylo pomoci). I když si Rudolfův otec přál, aby se syn stal knězem, tak po smrti otce se Rudolf přihlásil jako dobrovolník do armády. V srpnu roku 1916 vstoupil do 21. pluku bádenských dragounů, ve které dříve sloužil Rudolfův otec i jeho děd. Rudolf Höss se aktivně účastnil bojů v Turecku, Iráku a Palestině, kde získal železný kříž I. a II. třídy.   Z katolické církve do NSDAP V roce 1922 vystoupil z katolické církve a stal se nadšeným členem DSDAP pod členským číslem 3240. Krátce na to byl však odsouzen za vraždu Waltra Kadova, odsuzující rozsudek byl vynesen na podzim roku 1923 a trestem bylo 10 let vězení. Po šesti letech byl Rudolf Höss propuštěn, na základě všeobecné amnestie. Po návratu z vězení se Rudolf Höss stal zemědělcem a připojil se do Svazu Artamanů, což bylo rolnické hnutí, které zastávalo myšlenky sociálního darwinismu a nadřazenost germánské rasy. V tomto svazu byl i Heinrich Himmler, které v toce 1934 Rudolfa Hösse přesvědčil ke vstupu do SS. Stal se členem SS-Totenkopfverbände a v prosinci byl odvelen do koncentračního tábora Dachau.   Od řadového dozorce k obávanému veliteli Rudolf Höss ze začátku sloužil jako obyčejný řadový strážce, později pro jeho „kvality“ byl povýšen na velitele bloku. Byl školen idejemi a myšlením Theodora Eickeho, který se snažil, aby strážci považovali všechny vězně za podlidi a nepřátele státu a podle toho s nimi samozřejmě i tak jednali. Osvětim navštívil poprvé 18. dubna roku 1940 jako člen komise, která měla za cíl posoudit, zda je toto místo vhodně pro zřízení koncentračního tábora. Sám Himmler oficiálně jmenoval Rudolfa Hösse 4. května roku 1940 velitelem nově vznikajícího tábora Auschwitz, kde měl z počátku dohlížet na jeho výstavbu a navrhovat vhodné úpravy. Z počátku tábor sloužil výhradně pro politické vězně. V roce 1941 však Himmler pověřil Hösse, aby nechal tábor přetransformovat na největší vyhlazovací tábor, který kdy byl. Protože byl Rudolf Höss velmi zapálený a nadšený z nového úkolu, navštívil v rámci „studia vražedných metod“ vyhlazovací tábor v Treblince. Rudolf Höss velel táboru až do roku 1943, tedy do doby kdy se z táborů v Birkenau a Monowicích staly samostatné jednotky s vlastními veliteli. V roce 1944 se však vrátil do Auschwitzu, aby pomohl s novým důležitým úkolem. Nový úkol byl pojmenován „Akce Höss“ a mělo při ni být zlikvidováno na více než 400 tisíc maďarských židů.   V Norimberském procesu Höss prohlásil: "Samotné usmrcování trvalo nejkratší dobu. Za půl hodiny jsme mohli vyřídit 2 000 lidí, ale spalování trvalo strašně dlouho. Zabíjení bylo lehké, nebylo třeba ani stráží, aby je nahnali do komor; šli tam dobrovolně, protože si mysleli, že se jdou sprchovat; místo vody jsme pak pustili jedovatý plyn. To všechno šlo velmi rychle."   V knize, která nese název Velitel Osvětimi, se dočtete vše o životě Rudolfa Hösse, který i když na první pohled působil, jako psychopatická zrůda byl v rodinném životě spíše pravým opakem.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >