EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE II
Místní alkoholová bomba: medronho Co tradiční portugalský panák? Vyrábí se ze speciálního stromu jménem planika, ze kterého až s příchodem posledních měsíců vyrůstají výborné plody. Ty však neslouží k snědku přímo, ale na výrobu pořádně silného alkoholického nápoje. Panák vyprodukovaný z planiky obsahuje kolem šedesáti procent alkoholu. Funguje však taky jako lék. Hodí se na udržování běžné hladiny cukru v krvi, působí proti revmatismu a pomáhá při problémech s močením. Z Portugalska dále pak pochází taky nápoj jménem Brandymel. Jedná se o mix medronho s medem. Tento lektvar je pak o něco slabší. Moc chutná nejen místním, ale taky turistům. Pokud se do této oblasti chystáte, nezapomeňte ochutnat! Ria Formosa Řeka Formosa ohraničuje naše zkoumané území. Procházka kolem ní vás jednoznačně bude bavit. Pobýt můžete třeba v místě s malými rybářskými domečky nebo se vypravit do centra turistického ruchu. Co ještě v oblasti kolem řeky dělat? Vyjet si můžete na jeden z drobných ostrůvků. Zavítat taky můžete taky na most, který vám poskytne krásný výhled. Kousek od pobřeží se nachází ostrov Faro, kam se dostanete i autem. K prozkoumávání toho je dost. Portugalsko, země korku Víte vůbec, z čeho se korek vyrábí? Jeho strukturu tvoří kůra z dubu. Jistě jste se s korkem setkal při rozdělávání vína nebo v případě podlah, to mělo dubové zpracování trochu jinou strukturu. V Portugalsku se však nachází několik malebných obchůdků, které nabízí produkty vyrobené jen a pouze k korkového dubu. Budete přímo uchvácen zjištěním, co všechno se dá z obyčejného korku vyrobit. Podnosy, deštníky, oblečení, boty, doplňky a různé dekorace. Podívat se musíte na vlastní oči. 
Zobrazit článek >
 
Peter Benchley: Satanské  moře
Dnes si přečtete další doporučení na dobrou četbu. Představíme vám dobrodružný román Satanské moře od Petera Benchleyho. Máte se na co těšit. Benchley úspěšně vystudoval Harvard. Ihned po škole se začal věnovat novinařině, pracoval jako reportér. Byl členem Washington Post nebo Newsweek. Pochlubit se může dokonce speciálním a hlavně prestižním přivýdělkem, Benchley sepisoval a upravoval projevy pro Bílý dům. Jeho první román s Jaws. Ten si získal velkého úspěchu a přesvědčil novou začínající spisovatelskou hvězdu k tvorbě dalších románů. Následoval Bílý žralok, Bestie, Hlubina nebo Ostrov. Všechny zmíněné tituly si získaly obrovského úspěchu. Byly přeloženy do mnoha jazyků, výjimkou není ten náš. Tři jho romány byly dokonce zfilmovány. My se dnes zaměříme na román Satanské moře, vydaný v roce 2011. Manuel má problém, nepříjemné situace jako by ho pronásledovaly. Na kobereček před ním dopadla kapka krve. Ruka vytáhla ze širokého koženého opasku zbraň. Palec odjistil spoušť a Manuel se od hlavy k patě zachvěl. Zavřel oči a ve zlomku vteřiny zaslechl cvaknutí, potom sykot, nakonec se rozlehla rána. Odmrštila ho, narazil hlavou na pažení průvlaku a spadl dolů. Slyšel tříštění skla, cítil alkohol a síru, bolela ho hlava, ale stále žil. Přečtěte si příběh plný pirátů a dobrodruhů. Napínavé pátrání někdy až s trochu neuvěřitelnými zvraty. Zalíbil se vám příběh? Přečtěte si další knihu od tohoto autora, jistě vás bude bavit.
Zobrazit článek >
 
Aimil Pharmaceuticals: Neeri
Hledáte účinný lék na zánět močových cest a ledvin? Takový, který vám skutečně pomůže? Čtete správný článek. NeeriEU vás vyléčí.  Aimil EU je značka vyrábějící doplňky stravy již po dlouhá léta. Připravuje léčiva z ajurvédských bylin, které se řadí mezi nejúčinnější dary přírody vůbec. Vyzkoušejte taky jeden z přírodních léků.  Přípravek Neeri kombinuje poznatky staré medicíny dohromady s těmi nejmodernějšími výzkumy. Poznatky moderní vědy a nejnovějších technologií přispěly k vývinu zázraku v podobě tablet.  Neeri se skládá z nejúčinnějších bylin a extraktů z různých složek přírody. Do tablet je přidána celulóza, karagenan, dále protispékavá látka.  V přípravku je obsažena ku příkladu smuteň hořká se silnými močopudnými vlastnostmi, která přispívá k normální činnosti ledvin. Pomáhá udržovat taky trávicí systém v pohodovém stavu, podporuje zejména činnost žaludku.  K dobré činnosti ledvin a celého močového systému dále přispívá kardamovník pravý.  Dále se prostřednictvím léku shledáte s čekankou obecnou, která má detoxikační vlastnosti. Kompletně pročistí tělo a přispěje k dobrému vylučování.  Na imunitě přispěje lékořice lysá, která má navíc vliv na léčbu prostaty a reprodukčního systému.  Mezi další složky léku patří bazalka posvátná, chebule srdčitá, ananasovník chocholatý, lotos ořechový, kardamovník pravý a další. Kapsle jsou vhodné jak pro vegetariány, tak i vegany.  Pro spolehlivý účinek je vhodné užívat čtyři kapsle denně, dvě ráno a dvě večer. Polykejte asi půl hodiny před jídlem, aby došlo ke správnému vstřebání látek do organismu. 
Zobrazit článek >
 
Reprezentaci vstup do Švédských her nevyšel, s domácím výběrem prohrála 2:5
Seriál Euro Hockey Tour píše v dnešních dne své další pokračování, konkrétně se reprezentace České republiky, Švédska, Ruska a Finska střetnou na Švédských hrách. Česká reprezentace do turnaje nevstoupila dobře, rozhodně ne podle představ. Svěřenci trenéra Jandače v prvním utkání na turnaji narazili na domácí výběr. Švédové před domácím publikem zabrali, vyhráli 5:2  a oplatili naší reprezentaci předchozí 4 duely, v nichž se radovali vždy Češi. O osudu utkání rozhodla už první třetina. Po pěti minutách se prosadil Everberg, po dalších pěti zvýšil vedení Skandinávců Eriksson Ek. A Švédové se v první třetině trefili i potřetí, přesilovku využil Klingberg. První dvacetiminutovka tak skončila jasně pro domácí. Do druhé třetiny poslal trenér Jandač do hry druhého brankáře, Pavla Francouze. Po šesti minutách druhé části přislo snížení. Jan Kovář natáhl k ráně v mezikruží, mířil přesně a snížil na 1:3. Víc toho druhá třetina nenabídla. V té třetí se Češi snažili o vyrovnání, ale obrana Švédů byla pozorná. Když osm minut před koncem zvýšil domácí Klingberg svým druhým gólem v utkání už na 4:1, zdálo se být rozhodnuto. Hráči se lvíčkem na prsou ještě stačili korigovat skóre, tři minuty před koncem se znovu prosadil Kovář. Poslední slovo měli ale domácí, v poslední minutě upravil na 5:2 střelou do prázdné branky Rosén. Česká republika - Švédsko 2:5 Rusko - Finsko 2:1  
Zobrazit článek >
 
Co je to kinetický písek?
Jistě jste se s tímto malým zázrakem již setkali anebo o něm alespoň slyšeli. Práce a hraní si s kinetickým pískem je zábavná a vzrušující. Většina lidí, kteří kinetický písek okusili, se k němu s úsměvem vracejí. Hra s tímto pískem působí silně antistresově a terapeuticky. Jedná se o zcela nový rozměr a zkušenost pro vaše prsty a dlaně. Písek je velmi měkký, hebký a příjemný na dotek. Zároveň se stal velmi oblíbený pro ASMR videa, kvůli uklidňujícím zvukům.   Co je to kinetický písek? Knitec Sand, tedy v překladu Kinetický písek, tento písek je složen z 98% čistého písku, tajemství pohybu je však patentovanou technologií, která je ukryta v pojivu, tedy zbylých 2% směsi.   Kinetický písek je: ekologický, hygienický, netoxický, snadno omyvatelný vodou, vhodný k terapeutickým a tvůrčím činnostem, stále vlhký, není mastný a nelepí se. Kinetický písek se je vhodný na hraní pro děti, kreativní a modelovací práce a je určen pro všechny věkové kategorie. Navíc je možné kinetický písek sehnat na trhu v mnoha barvách. Hygiena na prvním místě Kinetický písek je nesmírně hygienický protože se na něm nedrží žádné bakterie. Je netoxický a hygienicky nezávadný, což je důležité zejména pro děti, kteří si písek rychle oblíbí. Navíc v případě spolknutí ho tělo samo a přirozeně vyloučí. Samozřejmě, ale nesmíte tento písek použít místo oběda, i když je netoxický, tak tohle by vašemu tělu opravdu neprospělo.
Zobrazit článek >
 
Špatně spíte? Tady je pár důvodů.. III
Mazlíček v posteli Zvíře v posteli může být hned dvojím rušičem spánku. Pokud si myslíte, že je váš čtyřnohý  mazlíček viníkem, zkuste přemluvit partnerku, aby netrvala na jeho ležení v posteli. Zaprvé si takový pes nebo kočka může pro sebe vytlačit víc prostoru, než potřebuje. I zvířata se umí pěkně rozvalit. Vy pak budete ochuzen o svou část postele, nebudete se moci přetočit nebo vůbec pohnout. Druhou obtíží mohou být chlupy. I když nejste alergik, může prach uchycený ve zvířecí srsti nebo samotné chlupy dráždit vaše dýchací cesty. Vám se pak bude špatně pochrupovat, budete chrchlat a nevyspíte se. Elektronika před spaním To může být jeden z dalších problémů. Koukáte před spaním na televizi? Nebo snad jen při ní se vám daří usnout? Usnout možná, ale právě kvůli televizi se v noci třeba třikrát vzbudíte. Velkým problémem může být taky záření z telefonu. Rozhodně si na noc odkládejte všechny přístroje dál od sebe, aby vám neblikaly u hlavy. Pohyb Snažte se věnovat alespoň hodinu každého dne pohybu. Nemusíte trávit všechen čas v posilovně, bohatě stačí, když se budete procházet rychlejším krokem na čerstvém vzduchu. Hned vám bude hej! A spánek už nikdy nebude špatný. Příliš světla Probouzíte se už, jak se dřív říkalo, s kohoutím kokrháním, tedy za rozbřesku? Pak možná ne proto, že byste byl ranní ptáče, ale zkrátka proto, že vašemu mozku vadí světlo. Tento problém má velice snadné řešení. Postačí si koupit žaluzie, které na noc budete zatahovat, nebo poloprůsvitné záclony. Hned se vám bude spát lépe.
Zobrazit článek >
 
Pojeďte za sluncem!
Ačkoliv už je dnes poslední prázdninový den, sezóna dovolených ještě nekončí. Do Chorvatska se můžete stále jet podívat za sluníčkem, poznat zdejší domorodce, ochutnat tradiční jídla a užít si stále příjemně teplého moře.  Nemusíte jezdit nikam daleko, například Istrie nabízí krásná letoviska a města plná zajímavých památek a kdo touží po archeologii, najde si tu také svoje. To vše mohu osobně potvrdit, neb Istrie je mým druhým domovem. Moře, v okolí Rovinje má krásných 27oC a teploty se tu nyní pohybují okolo 30oC. Turistů je tu momentálně více, neboť 1. 9. vypukne tradiční Rovinjska noć (Rovinjská noc). Po této akci se uličky i pláže vylidní a více než německé či italské turisty zde potkáváte japonské nadšence pro fotografování. Ale taktéž i město Split nebo Dubrovník mají své kouzlo, a především v měsíci září tu už nebude tolik turistů a vy se tu budete moci pohybovat volněji. Pokud nemáte dopředu pevně naplánovanou trasu, výlety nebo kde se dobře vaří, zakupte si knihu z nakladatelství LINGEA: Poznejte Chorvatsko. Vydejte se s aktuálními informacemi do známé země plné slunce, kde je stále co objevovat. Užijete si vodní radovánky, malebné ostrovy, historická města, národní parky i jezera a vodopády. V našem průvodci najdete 15 pečlivě vybraných prohlídkových tras po celém Chorvatsku. Na svých cestách jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu i přesné plánky jednotlivých tras.  
Zobrazit článek >
 
Peter C. Smith a jeho tvorba
Dnes se podíváme na dva příběhy přímo z druhé světové války. Tentokrát se budou týkat námořnických duší. Peter C. Smith již za svůj život napsal 48 knih. Mezi jeho vášně patří války a vojenské historie. Sbírá výpovědi pamětníků z válek a z dob bombardování. Jeho knihy jsou velmi poutavé a čtivé. To dokazuje i fakt, že jsou jeho knihy vydávány celkem na čtyřech kontinentech. Prozkoumejte jeho četbu zblízka pomocí jedné z jeho knih. Vítězství v Arktidě Skupina navzájem spolupracujících lodí, respektive konvoj PQ 18, se vydal na válečnou plavební pouť. Tato cesta nebyla příliš příjemná, vlastně ani trochu. V rámci ní totiž došlo k jedné z největších konvojových bitev za druhé světové války. Jak se vedlo námořníkům po celou dobu plavby. Přežil na lodi někdo nebo došlo k totální zkáze? Přečtěte si poutavou knihu Smithe, která vás nenechá při chladném dojmu. Knihu najdete zde. Orel ve válce Při psaní této knihy si autor liboval v hledání zachovalých dobových fotografií, které měly pocházet hlavně ze soukromých rukou. Snažil se najít co nejvíce dochovaných pamětí na lidi, kteří strávili dny na proslulé letadlové lodi v době druhé světové války. Smith se snažil taky sebrat co nejvíce skutečných zážitků pamětníků. Vše sepsal do jednoho a vydal tak knihu Orel ve válce. Jak se mu to povedlo? To už musíte posoudit sám. Jistě nebudete litovat. Tato kniha je jednou z nejlepších děl, které obsahuje výpovědi námořníků o válce. Knihu najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Fotoaparát Canon EOS M100 Body Grey
Potřebujete menší fotoaparát, se kterým pořídíte skvělé fotografie nejen Vaší rodiny, přátel, ale také k fotografování zážitků na cestách či dovolené? Zvolte atraktivní a kreativní bezzrcadlovku s rozlišením 24,2 Mpix a záznamem Full HD videa. Udělejte okamžitý dojem dokonale ostrými fotografiemi a filmy v rozlišení Full HD se skutečnou filmovou atmosférou, které zachytíte ve dne i v noci díky 24,2MP snímači CMOS, systému Dual Pixel CMOS AF, citlivosti ISO až 25600 a automatickým režimům.   Atraktivní a kompaktní fotoaparát EOS M100 nabízí výkon digitální zrcadlovky v přenosném provedení. Pořizujte fantastické snímky zásluhou zpracování výkonným procesorem DIGIC 7 a zachyťte každou akci díky snímání rychlostí 6,1 sn./s. Rozhraní Bluetooth® a Wi-Fi a aplikace Canon Connect umožňují snadné připojení k chytrým zařízením. Užijte si ovládání ve stylu smartphonu prostřednictvím naklápěcího dotykového displeje, který je ideální pro vytváření selfie. Vyprávějte svůj příběh prostřednictvím nádherných snímků a filmů v rozlišení Full HD se skutečnou filmovou atmosférou. Atraktivní, kompaktní a kreativní bezzrcadlový fotoaparát EOS M100 vám díky dotykovému ovládání ve stylu smartphonu a snadno použitelnému připojení Bluetooth a Wi-Fi umožňuje pohodlně zachytit a sdílet neopakovatelné okamžiky. 24,2Mpix CMOS snímač Dual Pixel AF – Automatické zaostřování s duálními pixely Full HD 60p Wi-Fi + NFC + Bluetooth Obrazový procesor Digic 7 6,1 snímků za sekundu 3,2" dotykový LCD
Zobrazit článek >
 
Parfémovaná voda Boss Intense pro moderního muže
Hugo Boss je kvalitní značka, která se stala synonymem pro luxusní a kvalitní pánskou módu, doplňky a také kosmetiku. Již od svých počátků je vyhledávaná pro vysokou kvalitu látek a německý smysl pro detail a preciznost. Společnost si zakládá na tom, že věnuje velkou pozornost potřebám a přáním svých zákazníků. Není tomu jinak ani při výrobě kosmetiky, kdy je velký důraz kladen na výběr těch nejkvalitnějších ingrediencí. Parfémovaná voda pro muže Boss Bottled Intense od značky Hugo Boss je ideální vůní pro moderního muže, který žije svůj život intenzivně a naplno.  intenzivní kořenitě-dřevitá vůně pro moderního sebejistého muže vhodná především na večer a speciální události Složení vůně: Z počátku se vůně otevírá svěžími tóninami šťavnatého jablka ve spojení s bergamotem a pomerančovým květem. V samém srdci vůně stojí hřejivá kombinace hřebíčku, skořice a petitgrainu. Celková kompozice je vystavěna na základu z exotického santalového a cedrového dřeva, sladké vanilky a mužného vetiveru, díky nimž je vůně naprosto neodolatelná. Příběh vůně: Vůně je intenzivní interpretací jedné z nejpopulárnějších vůní od značky Hugo Boss, Boss Bottled. Oproti ní je však hlubší a podmanivější. Vůně, jejíž tváří se stal charismatický herec Gerard Butler, byla uvedena na trh v roce 2015.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava VI
Ostravské muzeum Expozice Ostravského muzea je plné dokonce třech expozicí. Jsou zde prezentovány společenskovědní témata, taky přírodní sbírky a samozřejmě všechno kolem historie města. Zaujme vás zejména představení současného města pomocí 3D projekce. Lidé si libují zejména na exponátech neživé přírody, moc se líbí taky sbírky důlních lamp a přístrojů. Od třetí hodiny odpolední je zde v sezóně otevřena taky houbařská poradna. Slezskoostravský hrad Větší hradní komplex je oblíbeným místem turistů, ale taky místních obyvatel. Konají se zde totiž lecjaké kulturní akce. Pokud se na hrad vydáte za poznáním, jistě uvítáte poměrně novou expozici s názvem Hračky Vašeho dětství. Zaujme vás jistě i část věnující se Jantarové stezce. Hrad skrývá dobovou kovárnu, v pokojích stálou a plně vybavenou expozici. Zajímavou vyhlídku si můžete dopřát z hradní věže i terasy. Ostravské motokáry Adrenalin pro děti i dospělé, to jsou Rychlá kola v Ostravě. Zastavte se na cvičišti motokár, kde si můžete vyzkoušet jízdu v motokáře jen několik centimetrů nad zemí. K dispozici je zde vnitřní i venkovní dráha. Do celé jízdy budete zaškoleni instruktorem. Navíc jsou zde k dispozici i dětské motokáry, takže si legraci užije opravdu celá rodina. Pokojový orloj Za zvláštní zmínku stojí chlouba Ostravského muzea – pokojový orloj. Ten se zrodil pod rukama Jana Maška, který byl technikem Vítkovických železáren. Stvořil stroj velký 225 cm složený z 2500 součástek. Uvnitř něj nechybí ani švýcarské hrací strojky s osmi operními melodiemi. Orloj má neuvěřitelných 51 funkcí. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Máte Váš chytrý telefon dostatečně zabezpečený?
V dnešní době s nimi stále přicházíme do styku. Většina z nás si bez nich nedokáže ani představit svůj život. Někteří jim dokonce svěřují nejcitlivější data a údaje. Používáme je k pořizování fotografií, k odesílání různých zpráv a samozřejmě někteří i k vyřizování různých bankovních operacích. Chytré telefony patří v dnešní době k nedílné součásti moderního člověka.   Chytré telefony a jejich zabezpečení. V dnešním světě, který je ať chceme nebo ne z velké části hlavně digitální jsou hrozby pro uživatele chytrých telefonů snad na každém místě. Proto myslím, že nebude na škodu, když zde uvedu pár rad a triků jak si Váš chytrý telefon zabezpečit. Rady jsou především pro uživatele Androidu, nicméně jsem si jistý, že se budou hodit i uživatelům s jiným systémem.   Prevence je základ Samozřejmě jak jsem již psal ve svém článku o zabezpečení na internetu, tak i zde platí jednoduchá zásada a to že „prevence je základ“. Pokud se například potřebujete nutně pomocí aplikace přihlásit přes Váš chytrý telefon do banky a provést nějaké operace, vždy se ubezpečte, že Vám přes rameno nekouká na ruce a display telefonu. Mám na mysli moderního šikovného lapku, který si nejdříve opíše Vaše přihlašovací údaje a následně přijde k samotnému činu, odcizení Vašeho mobilu. I když se mu nepodaří získat Váš přístroj, tak v případě, že zná Vaše přihlašovací údaje, tak se může prakticky přihlásit místo Vás z jiného přístroje. Hlídejte si taky, zda nemáte zapnutý bluetooth. Je velmi složité, aby Vám skrze něj někdo do telefonu nahrál vir, ovšem nemožné to není.   Zamykejte si display Dnes se již jedná o klasický ochranný prostředek. Zamknutý display patří jako naprostá samozřejmost. Mám teď na mysli opravdové chráněné uzamčení, nikoli jen „zamknutí“ z důvodu přemáčknutí v kapse. Zamykání se dá nastavit automaticky po nějaké časové ose neaktivity anebo ručně. Pro opětovné odemknutí je poté zapotřebí přejetí prsty v určitém obrazci po obrazovce, číselný pin nebo třeba pomocí otisku prstu. Čtečky otisků prstů jsou v poslední době velmi oblíbené a většina výrobců je již řadí k standartnímu zabezpečení telefonu. Společnost Samsung navíc ohlásila, že plánuje příchod zabezpečení pomocí skenerů oka nebo odemykání pomocí hlasového hesla.   Antivir nejen pro počítač Z počátku nebyly antiviry v mobilních telefonech příliš vítány. Nicméně v rámci silných útoků a virů, které se zaměřují výhradně na chytré telefony, byl příchod antivirů opravdu nutný. Největší světové vývojářské firmy jaké jsou Eset, AVG, Avast již nabízejí své antivirové programy pro všechny platformy mobilních přístrojů. Některé se dají dokonce nainstalovat zdarma v rámci reklamy či určité zkušební verze. Velice užitečné, zejména tedy pro získání místa na disku je dobré mobil jednou za čas vyčistit programem CCleaner, který je k v základní verzi zdarma, ale i tento prográmek umí odstranit určité škodlivé programy.   Aktualizace nejsou pro legraci! Pravidelné aktualizace nejsou vydávány jen, tak pro legraci. Většina výrobců chytrých telefonů vydává pravidelné bezpečnostní aktualizace. Je tedy na místě, si tyto aktualizace pravidelně instalovat a mít, tak přístroj stále aktualizovaný. Předcházíte tak mnoha rizikům, jakými může být třeba i dálkového zcizení telefonu a přehrání citlivých informací. Nicméně si vždy před aktualizací překontrolujte, že se jedná opravdu o aktualizaci daného výrobce s dostatečným množstvím informací, jako je například certifikát výrobce, který naleznete u každé aktualizace daných výrobců. Mějte na paměti, že jeden z největších rizikových faktorů pro Váš telefon jste Vy sami. Věnujte aktualizacím a zabezpečení trochu více času a předejděte tak možným problémům, které se mohou vyskytnout. Těchto pár minut Vám může ve finále ušetřit mnoho starostí, nervů, ale také peněz.
Zobrazit článek >
 
Dodejte si odvahu a zbavte se strachu
Mýt odvahu neznamená pouze to, že jste nebojácný. Podstatou odvahy je i to, že se dokážete vypořádat s různými strachy, které Vám brání být někým lepším nebo dělat věci, po kterých tajně toužíte. Strach má do jisté míry funkci sebezáchovy, ale u některých jedinců přeroste v něco tak depresivního, že nedokáží například oslovit cizího člověka, předstoupit před skupinu lidí a odprezentovat svoji práci, nebo jíst na veřejnosti. Každý vnitřně bojuje s něčím jiným. Ale není lepší vystoupit z vlastní uzavřenosti a pohody a udělat první krok k tomu, abyste se toho či onoho strachu zbavil? Být odvážný znamená jednat! Pokud se ke svým strachům postavíte zpříma, postupně se naučíte rozeznávat skutečný strach od neopodstatněných obav, ze kterých si děláte zbytečné starosti. Ale nic nepůjde ihned. Chce to trénink! Jednou z rad, která efektivně odbourává strach je: "Dělejte opakovaně to, z čeho máte strach. To je nejsilněší způsob, jak strach porazit!" Nervové napětí můžete snížit i vědomě prodlouženými výdechy. Pokud Vás přepadne panika, zkuste následující dechové cvičení: Nadechněte se a při výdechu bzučte jako včela. Během nádechu zvedejte ruce pomaličku nahoru. Při výdechu nechte své ruce pomaličku klesat. Délka výdechu by měla být delší než u nádechu, v poměru nádech výdech 3:5. V knize STRACH, DEPRESE, RELAXACE najdete vysvětlení a praktické rady, jak si poradit s různými konkrétními druhy strachu, a to i formou otázek a odpovědí. Druhá část se věnuje podobným způsobem depresi. Třetí část patří odpočinku a relaxaci: radám, jak se správně uvolnit, případně co si počít se špatnou náladou; ale i střízlivému zamyšlení nad tím, zda v současnosti až příliš nevyzvedáváme hodnotu zábavy.
Zobrazit článek >
 
Pěstování žampionů I. část
PĚSTOVÁNÍ ŽAMPIONŮ U většiny z nás převažuje záliba ve sbírání hub. V přírodě lze najít více druhů jedlých žampionů: žampion polní žampion ovčí žampion dvouvýtrusný Stejně tak si domů můžeme odnést jedovatou variantu žampionu: žampion zápašný Otrava tímto druhem houby se projevuje zhruba do dvou hodin. Následky otravy jsou zvracení a žaludeční křeče. Pokud máte možnost, vypěstujte si raději vlastní žampiony dvouvýtrusné! SUBSTRÁT vyrobený fermentací koňského hnoje dále se propařuje, což má za následek zlikvidování chorob žampionů jelikož si sami tento substrát jen těžce připravíte, je tu varianta pěstování v substrátovém bloku, který již obsahuje podhoubí žampionů součástí bloku bývá i krycí zemina, která je velmi důležitá jako opora plodnic JAK POSTUPOVAT povrch bloku je nutné nejprve zlehka pročechrat poté zasypeme krycí zeminou ve vrstvě cca 3 cm krycí zeminu urovnáme a zavlažíme blok ponecháme při teplote 24oC taktéž mu bude vyhovovat vlhčí prostředí cca s 82% vlhkostí vzduchu v případě, že nemáte k dispozici vlhké prostředí přeložte přes krycí zeminu navlhčený papír (noviny) pokud budou žampiony růst v suchém prostředí, budou mít na povrchu šupinatou strukturu když zpozorujeme vzrůstání žampionů v krycí zemině, zhruba do 2/3, lehce zeminu prohrábneme za 3 dny pro prohrábnutí krycí zeminy, přeneseme blok do místnosti, kde se pohybuje teplota od 15 do 18oC tímto chladovým šokem nastartujeme fázi plodnosti Při výpravě do lesa na sběr hub se vybavte KAPESNÍM ATLASEM HUB, který zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY  
Zobrazit článek >
 
Domácí slané pečivo - preclíky
Upéct chutné a křupavé preclíky není nic složitého. Jde jen o to, abyste měl dobrý recept a ohlídal si správné pečení. Zkuste to s námi a připravte si křupavé preclíky, za které Vás okolí nejen pochválí, ale také velmi rádi Vaše dílo ochutnají. Jak upéct nepřekonatelné preclíky? A jakých chyb se vyvarovat? Pojďme na to! RECEPT: Domácí preclíky Ingredience: 500 g polohrubé mouky 1/2 balíčku čerstvého pekařského droždí čajovou lžičku soli 1/2 čajové lžičky mletého pepře 1/2 lžičky papriky (může být i ostřejší) 1 vejce 220 g vepřového sádla 1 dcl vody na pomašlování - 1 vejce na posypání - nemletý mák  Postup: Do zadělávací mísy odvážíme mouku, přimícháme do ní sůl, pepř a mletou papriku. V mouce uděláme důlek, vlijeme 1 cdl vlažné vody (nebo vlažného mléka, je to celkem jedno) a rozdrobíme půl kostky droždí (asi 20 gramů). Necháme vzejít droždí. V hrnečku rozehřejeme sádlo. Nesmí být vřelé. Vlijeme do mouky, rozklepneme jedno vejce a vypracujeme těsto. Využijte na tuto fázi hnětač, neboť to půjde nejprve docela ztuha. Hladké vypracované těsto dáme nakynout - cca 20 minut. Rozšleháme si vejce, kterým budeme potírat vytvořené preclíky. Na druhý talířek si vysypeme mák. Zapneme troubu na nejvyšší stupeň. Pečící plech vytřeme sádlem. Z vykynutého těsta odřezáváme malé dílky, na pracovní ploše z nich vyválíme delší válečky (asi jako malíček nebo tužka silné). Přitlačením je spojíme do kroužků nebo „brýlí“. Jednu stranu pomašlujeme vajíčkem a poté je tou stranou položíme na talířek s mákem. Plech s preclíky dáme do trouby. Snížíme teplotu na 200 stupňů. Když začnou preclíky vonět, je čas je zkontrolovat – rozhodující je barva na spodní části, která by měla být lehce zlatavá. Vyzkoušejte také další recepty na slané pochoutky. Inspiraci naleznete v kuchařce SLANÉ POCHÚŤKY - Pagáče, Tyčinky, Slané rolády.
Zobrazit článek >
 
Druhy vysavačů: Po jakém pomocníkovi sáhnout? III
Tyčový vysavač má tu nevýhodu, že není moc skladný. Nedá se nijak složit a ještě jej musíte umisťovat do dobíjecí stanice. Stojánky nejsou tak velké, ale nějaké místo vám taky vezmou. Pokud nemáte místnost s úložnými prostory nebo velkou komodu, pak raději dejte přednost jinému vysavači, aby vám tento nestrašil třeba v obýváku. Menší variantu tyčových vysavačů pak tvoří vysavače ruční, které v sobě opět mají akumulátory, jež se nabíjí ve speciálním stojanu připojeném k elektřině. Hodí se pro úklid menších ploch. Poradí si i s většími nečistotami, jen je nutný plynulý a pomalejší tah. Díky malým rozměrům jej můžete dle libosti přenášet. Dobře se skladuje. Vysavač – robot Vysavač – robot, jinak taky robotický vysavač. Pokud chcete mít úklid bez práce, pak volte samozřejmě pomocníka, který úklid odmaká za vás. Vysavač má v sobě zabudované senzory, které se dokáží vyhnout překážkám nebo se přístroj pomocí lehkého nárazu otočí a pokračuje dál v práci. Problém někdy nastává u vysavače, který neobsahuje čidla a do překážky musí narazit. Pokud na zemi máte lehčí předměty, je možné, že je vysavač shodí. Pozor tedy na všechny křehké dekorace. Podlahu je před vysáváním celkově třeba prohlédnout. Vzhledem k tomu, že vysavač pracuje sám, nasaje zkrátka všechno, co mu přijde do cesty. Určitě vás napadá nevýhoda spjatá s tímto pomocníkem. Jasně, nevysaje prostor tak dokonale. Vysavač nezvládne vyčistit kouty místnosti ani prostor mezi předměty, mezi kterými je málo prostoru. Ale zase je to bez dřiny. Čemu dáte přednost? 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – strava a výživa II
Vejce Žloutek obsahuje lutein, který je pro zrak nezbytný. Dále ve vejcích najdete aminokyseliny, například lecitin nebo cystein, které působí proti šedému zákalu. Cibuli a česnek Tato dvojička surovin je vhodná pro celkovou vitalitu očí. Je bohatá na síru, která je prospěšná nejen očím, ale celému tělu. Zkonzumujte alespoň jednou týdně kousek těchto potravin zasyrova, oči se vám odvděčí ostřejším viděním. Sóju Sójové boby nejsou vhodné jen pro vegetariány. Přidejte do svého jídelníčku sóju v jakékoliv podobě a obohaťte svůj organismus o mastné kyseliny, vitamin E, fytoestrogeny a protizánětlivé látky. Pštrosí maso Teď zase něco pro antivegetariány. Ochutnal jste někdy pštrosí maso? Pokud ne, můžete toto maso připsat na seznam příštího nákupu, pštrosí maso totiž prospívá i očím. Nachází se v něm velké množství železa, zinku a taky enzymů, které se postarají o zdravost očí. Krůtu I toto maso vaše oči do jisté míry ochrání. Krůta v sobě nese zase vitamin B3, který bojuje s šedým zákalem. Víno Během posledních let bylo prokázáno a několikrát potvrzeno, že víno má dobrý vliv na oběhový systém a srdce. Díky tomu je víno dobré i pro oči, jsou pak dostatečně prokrvovány. Voda Pitný režim je základ, a to platí i u zraku. Pití čisté vody zabrání dehydrataci a vysychání očí. První část zdravé a potřebné stravy jsme nyní splnili. Takže jaký je další krok? Přece vhodné oční cvičení. Překlikněte na další článek. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
S chutí přidejte oregano
Mnohé by jistě nenapadlo užívat oregano jinak než jako koření. Dobromysl obecná je však i významný přírodní léčitel. Okořeňte si s ní život. Špetku oregana každý den! Oregáno nemusíte používat pouze jako koření. Z natí rostliny lze připravit například odvar. Bylinkový čaj s domácím oreganem můžete popíjet každým dnem. Jeho vypěstování totiž není nijak náročné. Z dobromyslu se taky připravují esenciální oleje, ale i klasické oleje k vnitřnímu užívání. Oregano se samozřejmě taky přidává do bylinných tablet. A v čem je oregano tak výjimečné? Je plné vitaminů, nejvyšší podíl zde zastává vitamin A, B6, C, E a K. Obsahuje taky dostatek vlákniny, železa, hořčíku, vápníku, kyseliny listové a draslíku. Je bohaté na antioxidanty. Oregano velmi dobře působí na mastnou pokožku, akné a poradí si dokonce i s opary. Pokud máte problém s lupy, s tím taky oregano pomůže. Ženy si působení oregana chválí hlavně v době menstruace, zmírňuje totiž menstruační problémy, nejčastěji bolesti. Brání taky tělo před brzkou zastávkou menopauzy. Dobromysl významně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje tep a krevní tlak. Tlumí riziko srdečních příhod. Oregano působí jako jedno ze silnějších přírodních antibiotik. Léčí plísňová onemocnění, poradí si se záněty. Kromě těchto účinků dobromysl taky zvládne ošetřit dýchací cesty. Ve své povaze má uvolňovat nosní dutiny, pomůže však i při bolestech v krku, které přijdou při chřipce a nachlazení. Díky pravidelné konzumaci se nejen budete cítit fit, ale taky obecně zlepšíte své zažívání. Bolesti břicha, průjmy nebo zácpy brzy odezní. Produkt Oregáno (Dobromysl obecná) – olej 50 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Zdravější domov pro alergiky
I alergici mohou bydlet zdravěji, stačí k tomu udělat pár změn v bytě a dodržovat určitá pravidla. Jak na to, aby jste se doma cítili lépe a dobře se vám dýchalo, když trpíte alergií na prach a roztoče, pyl nebo plísně? 1. Zbavte se všech zbytečností, ve kterých se drží prach A pokud to jde, tak doslova. Sundejte z oken záclony a závěsy, dokonce se rozlučte i s vnitřními žaluziemi. Vyměňte je za předokenní rolety, které vám udělají stejně tak dobrou službu. Odstraňte různé dečky a ubrusy ze stolů. Koberce si nepořizujte vůbec nebo jen  malé předložky, které jdou snadno vyprášit, případně i vyprat. 2. Pořiďte si nábytek, který se lehce čistí Nábytek alergika by měl být z hladkého materiálu, který se snadno udržuje a omývá (sklo, kov, voskované dřevo). Vyvarujte se otevřených policových systémů a zvolte raději nábytek opatřený dvířky. Nepořizujte si čalouněné postele ani pohovky. 3. Důkladně pečujte o lůžkoviny Nejrozšířenějším druhem alergie je ta na roztoče. A ti se bohužel nejvíce vyskytují v našich ložnicích. Konkrétně v matracích a lůžkovinách. Vyhovuje jim totiž teplý a vlhký vzduch. Bojujte s roztoči pravidelným praním povlečení, prostěradel, polštářů a přikrývek. Na trhu je velké množství antialergenní přikrývek a polštářů, které jsou vhodné pro pravidelné praní i při vysokých teplotách (minimální teplota je 60 °). Matraci je vhodné měnit každé dva roky, vyberte si tu s pratelným potahem, případně dokupte antialergenní povlak na matraci. A nezapomeňte, že na každý povlak na matraci patří ještě prostěradlo. Horkou novinkou v boji s roztoči jsou protiroztočová prostěradla a povlečení z nanobavlny. 4. Uklízejte, uklízejte, uklízejte Uklízejte pravidelně a efektivně. Zaměřte se hlavně na podlahové krytiny a odstraňování prachu z povrchu nábytku. Podlahovou krytinu nejprve pořádně vysajte (nikdy nepoužívejte smeták, způsobili byste, že se prach rozptýlí po celé místnosti) a vytřete mopem. Při vysávání a utírání prachu mějte otevřené okno, aby se rozvířené prachové částice mohly dostat ven. K úklidu používejte hypoalergenní drogerii, přírodní a neparfemované úklidové prostředky, které nedráždí sliznice. Pokud máte doma domácího mazlíčka, pravděpodobně se budete muset vypořádat i s vypadanými chlupy. Poradí si s nimi vysavače k tomu výhradně určené, turbokartáč zvládne odstranit chloupky ze zvířecích pelíšků i z čalounění. K dostání jsou také přírodní prostředky, které se aplikují přímo do zvířecí srsti a zabraňují tak šíření alergenů. 5. Investujte do účinných"vychytávek" Do koupelen a jiných místností, kde je zvýšená vlhkost vzduchu (nad 60 %), se vyplatí instalovat odvlhčovače, které odstraní nežádoucí vlhkost a zamezí tvorbě plísní. Stěny ve vlhkých prostorech vymalujte speciálními protiplísňovými barvami. V chladnější části roku, na podzim a v zimě, kdy máme v bytech většinou přetopeno, se může vlhkost vzduchu v místnosti snížit až pod 40 %. To způsobuje dýchací potíže zejména alergikům a astmatikům, v takovém případě se proto vyplatí pořídit si zvlhčovač vzduchu. Nejen pro pylové alergiky je určena čistička vzduchu. Díky jejímu používání se doma zbavíte jak pylu, prachu, plísní a zvířecích alergenů, tak i nežádoucích zápachů. S pylem a prachem si poradí i okenní sítě proti pylu, jejichž instalace je velmi jednoduchá. S roztoči, bakteriemi i plísněmi se dobře vypořádájí parní vysavače a čističe. Jejich výhodou je, že umí vysávat, čistit a vysoušet různé povrchy ekologickým způsobem, tedy bez použití chemie. Velkou pozornost věnujte výběru vysavače. Vybírejte kvalitní vysavače (pro alergiky jsou vhodné sáčkové, případně bezsáčkové s vodní filtrací) s vysoce účinným HEPA filtrem (pro alergiky se doporučuje třída filtru 12, 13 a 14). Ke zmírnění dýchacích potíží dobře poslouží solný přístroj pro čištění vzduchu. Model Salin Plus koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno I
Jsou potraviny, které mohou po ránu pořádně podráždit žaludek. Existují i takové suroviny, které ráno sníte a budete mít kvůli nic celý den obrovské chutě na cokoliv. Pak tu ale máme taky potraviny, které jsou pro začátek dne ideální. Jaké to jsou? Tento článek vám prozradí, co jíst klidně na lačný žaludek a jakým potravinám se raději vyhnout. V první řadě je třeba vyvrátit mýtus o sladkých a slaných snídaních. Určitě není pravda, že jedna kategorie je lepší než druhá. Záleží na konkrétních potravinách, které jsou rozhodující. Je jedno, jak potraviny chutnají, důležité je to, co obsahují. Nejprve se podívá na vhodnou snídaňovou nabídku, následně vám doporučíme, čemu byste se měl raději vyhnout. Ovoce Každý kousek ovoce, ať se jedná o jakýkoliv druh, v sobě nese tolik vitaminů k nezaplacení. Najdete v něm taky minerály, některé stopové prvky a další přínosné látky. Ovoce vám po ránu dodá energii, obsahuje jednoduché cukry, se kterými si tělo snadno poradí. Taky má ve svých schopnostech vlastnost pročišťovat organismus. Další výhodou ovoce je to, že vás dokáže zasytit až na několik hodin. Med Když už přišlo na zmínku o cukrech, zvláštní pozornost patří medu. Jde o přírodní sladidlo, které je stoprocentně zdravější než cukr. Takže čaj s medem, sladkou snídani jím doslazujte také. Med vám navíc pomůže s trávením a působí preventivně proti nemocem. 
Zobrazit článek >
 
Poslouchej své tělo!
Poslouchej své tělo! Asi každý zažil bolest. Fyzickou, psychickou, jakoukoli jinou. U většiny příznaků není třeba panikařit a jedná se o obyčejnou únavu, slabost nebo zkrátka úraz. Jenže jsou bolesti, kterým se vyplatí naslouchat, dokud není pozdě. Doktora by i ten největší tvrďák měli vyhledat pokud se stále opakují tyto příznaky. Slabé ruce a nohy. Pokud necítíte ruku nebo nohu, může to být vážné. Zvláště pokud se jedná jen o jednu polovinu těla. A když k tomu přijde třeba problém s polovinou obličeje, neváhejte. Může to být známka mozkové příhody. S tím spojené jsou další příznaky. Kupříkladu závratě, ztráta rovnováhy či poruchy chůze. Bolest na hrudi Pokud nás bolí na hrudi, také bychom měli vyhledat někoho, kdo tuší, oč běží. I v tomhle případě je prevence daleko lepší než později litovat. A když se k tomu přidá pocení, dušnost nebo nevolnost, není na co čekat. Bolest na hrudi může být totiž také příznakem srdečního infarktu či nějakého jiného onemocnění srdce. Pokud sportujete a tyhle pocity na hrudi mátě po výkonu, ani to není třeba podceňovat. Může to znamenat kupříkladu krevní sraženinu. O krevní sraženinu může jít i v případě, když po zvednutí prstů u nohy cítíte bolest. Něco podobného může přijít kupříkladu když dlouho sedíte v letadle nebo naopak dlouho stojíte. Při krevní sraženině se objeví nepřehlédnutelný otok. A po jakémkoli výkonu na témže místě uvidíte zarudnutí či cítíte teplo. V tu chvíli též není na co čekat. Krev v moči Několik věcí může způsobit, že uvidíte v moči krev. A to legrace fakt není. Pokud najdete krev v moči a budete také cítit velké bolesti v boku nebo na zádech, můžete mít ledvinové kameny. Pokud vidíte krev v moči a zároveň máte pocit, že pořád naléhavě potřebujete na záchod, či se objeví pocit pálení při močení,může se jednat o problém s močovým měchýřem. I s tímhle okamžitě zajděte k doktorovi. Dušnost Dýchací problémy jsou vážným příznakem. Pokud máte třeba pisklavý hlas, je na čase vyrazit k lékaři. Tenhle příznak může mít neprověřen katastrofální následky. Může to být z astmatu, onemocnění plic či závažné alergie. Je třeba také mrknout na vykašlávání. Žlutá či zelená barva je varujícím signálem. Současný výskyt horečky a dušnosti značí zánět průdušek. Sebevražedné myšlenky Stále se u nás tyhle sklony podceňují. Přitom je to mnohdy daleko větší problém, než jak to vypadá. A asi máloco je horší než pocit zbytečnosti a frustrace. Pokud existuje u chlapa pocit, beznaděje a toho, že není pro co žít, je též na čase vyhledat odborníka. Stačí se třeba projít s odborníkem, který vás vyslechne. I ten největší tvrďák má svoji komnatu, svoje problémy. Pokud vypadají tak, jak se popisuje výše, není nic snazšího a mnohdy důležitějšího než vyhledat doktora. Pokud si chcete vylepšit svůj život jinak, tady je mnoho způsobů, jak toho docílit.    
Zobrazit článek >
 
Sada nářadí značky FIELDMANN
Sada nářadí nemůže chybět ve výbavě žádného domácího kutila. Potřebujete-li doplnit sbírku, porozhlédněte si naši nabídku. Sada obsahuje 65 kusů nářadí, které by nemělo chybět v žádné dílně. Nářadí je uloženo v pevném plastovém kufříku. Sada nářadí skládající se z 65 dílů s 3/8“ palcovou ráčnou a nástrčnými hlavicemi od sedmi milimetrů do dvaceti čtyřech milimetrů v CR-V kvalitě. Nedílnou součástí sady jsou kleště diagonální, s dlouhými čelistmi a kleště s posuvným kloubem. V sadě také nechybí sada imbusových klíčů včetně sady šroubováků. Nářadí je uloženo v pevném plastovém kufříku s ergonomickou rukojetí, jejíž umístění zajišťuje otevření kufříku jen ze správné strany tak, aby se nářadí nevysypalo ven. OBSAH SADY 12× – Nástrčkové klíče 1/4": 4;4,5;5;5,5;6;7;8;9;10;11;12;13 mm 11× – Nástrčkové klíče 3/8“: 10,11,12,13,14,15,17,19,21,22,24 mm 2× – Univerzální kloub: 1/4“ a 3/8" 2× – Nástrčkový klíč na zapalovací svíčky 3/8“: 16 mm a 21 mm 2× – Nástavec k nástrčkovému klíči 3/8": 3" a 6" 1× – Nástavec k nástrčkovému klíči 1/4": 3" 2× – Rukojeť s ráčnou s naklápěcí hlavou : 1/4“ a 3/8" 1× – Spojovací člen 2× – Šroubovák (-)(+) 6×100 mm 20× – Bity x délka 25 mm:(+)0–1–2–3,(-)2–3–4–5–6–7. (*)0–1–2–3,(H)2–3–4–5–6–7(S)0–1–2–3,(T)10–15–20–25–30–40. 1× – Kleště s dlouhými čelistmi : 6" 1× – Kleště s posuvným kloubem: 10" 1× – Diagonální kleště : 6" 1× – Štípací kleště: 7" 5× – Otevřený stranový klíč : 6×7,8×9,10×11,12×13,14×17 mm 1× – Rukojeť pro nástrčkové klíče Sadu nářaní značky FIELDMANN zakoupíte v eshopu zde: hobby.eiffeloptic.cz   
Zobrazit článek >
 
Heřmánkové léčení II
Pravidelná dávka heřmánkového čaje se vyplatí i v případě, že máte problém s afty. Kloktejte si jím čtyřikrát denně ústa a problémy vaše budou rázem pryč. Stačí dvoutýdenní konzumace heřmánku a pozdvihnete si vaši imunitu. Tělo jedince, který užíval heřmánek jako doplněk stravy si lépe poradí s bakteriemi a téměř stoprocentně vyzrává nad viry a nachlazením. Heřmánek má mírně sedativní účinky. Mnohým ,,nespáčům‘‘ je heřmánkový čaj doporučován pro lepší relaxaci a uklidnění. Zmírňuje taky úzkost. Co se týče kosmetických záležitostí, pomůže heřmánek taky při problémech s pokožkou hlavy. Trpíte problémem jménem lupy? Pak si připravte heřmánkový odvar a proplachujte jím vlasy. Ty budou nejen bet lupů, ale získají též i pružnost a přirozený lesk. Pokud vás zajímá čistě zdravotní stránka, je třeba připustit, že heřmánek zabere téměř na cokoliv. S vyjmenováváním jednotlivých problémů, které heřmánek vyřeší, bychom se tu mohli zabývat hodně dlouho. Za zmínku stojí alespoň ty nejdůležitější účinky. Heřmánek si poradí s křečovými problémy. Pomůže při nevyrovnanosti trávicí soustavy. Působí proti nadýmání a eliminuje záležitosti, které mají za následek bolesti břicha. Heřmánek si poradí i s bolestí zubů. Zabírá na vyrážky i podrážděnou pokožku. Ženám pomáhá k ustálení menstruace, mužům při problémech s erekcí. Pozitivně ovlivňuje mozkovou činnost. Jak jste již z textu mohli vytušit, léčivá síla heřmánku na lidi srší nejčastěji z čaje. Lze si připravit taky heřmánkový olej. V drogeriích si můžete zakoupit různé krásné přísady do koupele. Oblíbená je mezi lidmi i heřmánková mast. Vyzkoušejte náš oblíbený čaj z čistého heřmánku. Koupit si ho můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Podpořte svá játra II
Jablka Věděl jste, že jablka tvoří významnou čistící potravinu? Zbavte tělo toxinů, stačí, když sníte alespoň dvakrát týdně jablko. Obsahují vysoké procento pektinu, látky, která se právě postará o vylučování nebezpečných toxických látek.  Listová zelenina Rostlinný chlorofyl, kterého se přirozeně nejvíc vyskytuje v zelené zelenině, vysává environmentální toxiny z těla, respektive z krevního oběhu. Dokáže neutralizovat působení těžkých kovů, jejichž zbytky redukuje i z jater. Pokud váháte, kterou listovou zeleninu konzumovat, je to úplně jedno. Od polníčku přes papriky po špenát, veškeré zelené poklady vám budou ku prospěchu. Mají navíc tu výhodu, že je ve většině případech můžete jíst syrové, upečené i uvařené. Zdravé oleje – olivový, lněný a konopný Vyměňte obyčejnou olejovou klasiku za tyto speciály. Nebudete litovat. Právě výše zmíněné tři oleje jsou pro játra přímo blahodárné. Pomáhají tělu s vytvářením lipidů, které ničí škodlivé toxiny a vyplavují je nejen z jater. Ostropestřec mariánský a měsíček lékařský V ostropestřci se nachází důležitá látky jménem silybin, silychristin a silydianin. Ty pročišťují játra a taky je chrání zvenčí, aby do nich již žádné toxiny nepronikly. Ostropestřec podporuje celkovou jaterní regeneraci, posiluje imunitní systém. Měsíček lékařský pomáhá při hojení, játrům poskytne zdravou očistu. Posílí funkci tohoto orgánu. Měsíček i ostropestřec jsou pro játra opravdu nezbytnými látkami. To je taky hlavní důvod, proč se nachází ve spoustě léčivých čajů. Ani čaj od Moringa MIX o ně není ochuzen! Vyzkoušejte sílu bylinné směsi pro dobrou činnost jater a trávicího systému. Najdete ji zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Domácí sušené maso a jak na něj I
Znáte sušené masové pochoutky ze supermarketů? Tyto produkty se hodí ke svačině i k rychlému obědu, neboť zasytí hned na několik hodin a vejdou se do každého zavazadla. Věděl jste, že vlastní sušené maso si můžete vyrobit i sám doma? V tomto dvoudílném článku vám poradíme, jak na to.  Proces sušení masa není až tak starou záležitostí. Lidé si dlouho lámali hlavu nad tím, jak uchovat maso alespoň týden, aby nepodlehlo zkažení. Konzervace masa postupem času našla mnohé další způsoby, avšak jeho sušení zůstalo oblíbené dodnes.  Proč vlastně konzumovat sušené maso? Jedná se o produkt plný důležitých živočišných bílkovin. Hodí se jako rychlá svačina, která přinese tělu mnohem víc, než kdejaké energetické tyčinky. Jedna z největších výhod sušeného masa je asi ta, že neobsahuje tuky, neboť jich je maso zbavováno ještě před sušením nebo v rámci procesu.  Příprava masa není úplně snadnou záležitostí, avšak s návodem lze dobře zvládnout. Popíšeme vám ji krok po kroku.  V první řadě je samozřejmě nutné pořídit si vhodné maso. Zatímco v obchodě je hotové sušené maso k dostání skoro ve všech možných druzích, po domácku je dobré připravovat maso hovězí. Vybírat můžete různé části masa, avšak čím libovější maso vyberete, tím se vám bude celkově připravovat lépe. Jak již bylo zmíněno, bude třeba odstranit tuk. Nakupte ideálně maso zadní. Vybírejte pouze maso čerstvé, nemělo by přebývat v uzavřených obalech. Stavte se pro něj ideálně přímo u řezníka.  Jistě vás zajímá přibližná hmotnost masa, kterou musíte koupit. Pro pět set až šest set gramů sušeného hovězího potřebuje asi dva kilogramy masa čerstvého. 
Zobrazit článek >
 
Kam jezdí Češi nejraději na dovolenou?
I když v Čechách nyní panuje zima, sníh a mráz, leckdo už se může myšlenkami toulat na letní dovolené. Pokud i Vy plánujete v letních měsících vyrazit do zahraničí a strávit tam své volno, přinášíme Vám přehled do jakých destinací čeští dovolenkáři míří nejčastěji. Chorvatsko Tohle Vás asi nepřekvapilo. Chorvatsko se už dlouho drží na špičce navštěvovanosti českými turisty. Středozemní moře, kvalitní a chutné jídlo, podobný jazyk, přátelští Chorvaté, to jsou důvody, proč do této země míří tolik Čechů.  Slovensko Po letech Češi opět objevují Slovensko. Do naší sousední země míří stále více turistů. V minulém roce navštívilo zemi pod Tatrami přes 800 tisíc českých turistů, což je o 75 % více než předloni. Itálie Třetí příčka patří státu na Apeninském poloostrově. Itálie přivítala téměř 500 tisíc turistů z Čech. Není divu, má totiž co nabídnout. Hory, moře, teplé léto, skvělé jídlo nebo například památky a také město, kam vedou všechny cesty - Řím. Na dalších příčkách se umístili státy Evropské, ale i exotické. Češi tak rádi zamíří do Rakouska, Maďarska nebo Řecka, ale láká je i Egypt, Turecko a stále více také Thajsko a podobné destinace. Pokud vybíráte dovolenou už teď, přejeme šťastnou ruku při výběru, protože možností kam jet je v poslední době opravdu mnoho. 
Zobrazit článek >
 
Jak poznám, že je do mě opravdu zamilovaná?
Už jste někdy přemýšlel nad tím, zda je do vás některá žena zamilovaná? Připadalo vám někdy, že z vás nemůže spustit oči, ale netroufl jste si prozkoumat situaci blíže? S tímto návodem už ženskou zamilovanost poznáte s přehledem. Pokud se bavíte se ženou, která si neustále obtáčí prameny vlasů kolem prstu, je to znamení. Je prokázáno, že ženy tuto činnost provozují pouze ve chvílích, kdy jim je dobře. Pohrává si s vlasy pokaždé, když vás vidí? V tom případě máte jasno. Ptala se vás někdy některá dáma na názor? Žena, která vyžaduje, abyste vy, osoba opačného pohlaví, zhodnotil její outfit nebo řekl své hodnocení na novou kabelku, o vás má rozhodně zájem. Děláte nějaký sport? Přijde vám žena fandit na fotbal nebo vás pravidelně podporuje na golfovém turnaji, i když obvykle vlastně na jiný sport nechodí? Važte si toho. Této ženě na vás totiž záleží. Kdo by nechtěl takovou fanynku, že? Máte přítelkyni, která vás zná jako své boty? Pozná, když vám není do smíchu, správně si tipne, jaké jídlo si dnes objednáte k objedu a taky ví, kam jezdíte na dovolenou a jaké jsou vaše záliby? Tak taková žena by byla nejen dobrou přítelkyní, ale i vaší dokonalou polovičkou. Pokud vídáte nebo i slýcháte od nějaké ženy věty ve stylu, že se na vás těšila, máte vyhráno. Pokud vás po delší cestě přijede kamkoliv přivítat nebo si s vámi nutně potřebuje domluvit krátkou schůzku, abyste jí povyprávěl, jak jste se měl na cestě, musí se vám udělat jasno. Taková žena totiž bez vás zřejmě nemůže existovat. Potěšte ženu, ať už kamarádku nebo vaši manželku, nějakým krásným šperkem. Co třeba náušnice? Ty nejlepší můžete vybrat zde.
Zobrazit článek >
 
Toužíte po získání pilotní licence? Tento sen si můžete splnit! II
Jak celková škola létání probíhá? Je to vlastně něco jako delší autoškola. Absolvujete nejprve teoretické části a pak se dáte do samotného praktického létání s instruktorem. Pokud vás zajímá finanční stránka, tak vězte, že absolvování leteckého kurzu včetně praktické části by vás mělo stát maximálně šedesát tisíc korun. Částky jsou různé, záleží na mnohých faktorech, například na samotné letecké škole, letadle nebo na vašich předpokladech. Teoretickou část byste měl absolvovat během dvou až čtyř týdnů. Budete znát letecké předpisy, porozumíte meteorologickým navigacím, poznáte, jak funguje řízení. Budete seznámen se všemi nezbytnými leteckými informacemi. Na konci této části musíte složit zkoušku. Budete testován, v některých případech i ústně zkoušen, z devíti různým předmětů, zahrnujících všechny důležité oblasti. K získání leteckého povolení potřebujete složit každou z jednotlivých zkoušek bez výjimky. Po teorii samozřejmě následuje praxe. Nejprve si vyzkoušíte let simulátorem a potom nastoupíte do skutečného cvičného letadla s instruktorem. Budete se postupně učit vzlétat a přistávat, taky koordinovat letadlo ve vzduchu. Jakmile projdete všemi předepsanými lekcemi s instruktorem, ty trvají celkem 20 hodin, můžete se rozhodnout, zda ještě potřebujete hodiny navíc, nebo už si troufnete na samostatný let. Na úplný závěr musíte předvést váš stokilometrový samostatný let s mezipřistáním. Kontrolovat celý let a dohlížet na vás bude komisař Letecké amatérské asociace České republiky (LAA). Pokud tuto vyjížďku zvládnete bez komplikací, bude vám povoleno létat. Obdržíte pilotní průkaz i jiné pro létání důležité doklady. Jakmile doba vašeho pobytu ve vzduchu překročí padesát hodin, můžete si gratulovat. Oficiálně jste se stal pilotem. Vyzkoušejte si létání s PC hrou Airport Simulator, najdete ji zde.         
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce II
V druhé části článku se zaměříme na speciální zavazadla, která k motodovolené neodmyslitelně patří. Co do nich zapakovat? Téměř na jakoukoliv výletní cestu budete nucen pořídit si kufry přímo na motorku. Nejlevnějším příslušenstvím jsou látkové kufry. U nich však hrozí propálení nebo protržení, promoknutí a taky snadné odcizení. Mnohem lepší je pořídit si kufry plastové nebo hliníkové, které představují možnost nejlepší. Jsou odolné proti vodě, větru i krádeži. Za komfort se však bohužel platí, a tak vás tato výbava přijde na několikanásobně větší částku, než kdybyste si pořizoval kufry látkové. Do kufrů si kromě oblečení zabalte věci nepromokavého materiálu. Přidejte základní lékárničku a další léky, které uznáte za vhodné. Vezměte si s sebou základní jídlo a některé jídelní nástroje jako například: instantní kávu, čaj, konzervy, instantní polévky, sladkosti, přibalte příbor, otvírák, menší hrnek, nůž, případně vařič a nějakou utěrku. Jestliže se chystáte kempovat, nesmíte si samozřejmě zapomenout i základní kempingovou výbavu. Důležité je taky přibalit základní hygienické potřeby. Ke kartáčku, pastě, ručníku, šamponu, holení, hřebenu přibalte i toaletní papír a opalovací krém. Lidé často zapomínají na příslušenství jako jsou například: fotoaparát, nabíječka, případně baterie, pokrývka hlavy, sluneční brýle, menší brašna nebo batoh, baterka, lepící páska, tužka a papír. Myslete na jejich zabalení. S další tipy, které vám připomenou, jaké další příslušenství se vám bude na cesty hodit, se můžete seznámit ve třetí části článku. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Federální úřad pro vyšetřování
Agenti Mulder a Scullyová FBI. Každý kdo alespoň jednou viděl seriál Akta-X zaslechl tuto legendární hlášku. Dnes nebudeme však rozebírat Akta-X, i když neříkám, že někdy v budoucnu to nemám v plánu. Ale podíváme se na zkratku FBI.   Co je to FBI? FBI je zkratka z anglického Federal Bureau of Investigation což v překladu znamená Federální úřad pro vyšetřování. Jinými slovy, jedná se o vyšetřovací orgán amerického ministerstva spravedlnosti, který působí jako federální úřad zabývající se vyšetřováním trestné činnosti. Ředitele FBI jmenuje prezident USA a následně musí být ještě potvrzen Senátem USA.   Historie a vznik Prasynovec Napoleona, americký ministr spravedlnosti Charles Joseph Bonaparte v roce 1908 vyžadoval a následně si vynutil od senátu skupinu čtyřiadvaceti vyšetřovatelů a speciálních úředníků. Původní malá skupina profesionálních vyšetřovatelů se postupně rozšiřovala s tím, jak hojně přebývalo kriminality, se kterou si nedokázali poradit místní ochránci práva a spravedlnosti. Prvním skutečně velkým úkolem agentů FBI bylo na základě výnosu prezidenta Theodora Roosevelta z roku 1910 stíhání tzv. „bílého otroctví“, neboli organizované prostituce. Počátek samotné FBI se datuje od 26. července roku 1908.   Zvýšení vlivu Zvýšení vlivu a prakticky s tím spojené celonárodní povědomí získala FBI díky kontroverznímu Johnu Edgaru Hooverovi, který se stal v roce 1924 ředitelem kanceláři, bylo mu v té době 29 let a v této funkci vydržel až do své smrti roku 1972. Pod jeho vedením však FBI často používala nezákonné metody a časté zastrašování. Některé novináře, kteří nešli, Hooverovi na ruku nazýval s oblibou šakaly. Nicméně i přes to byla propagace FBI jeho velkým úspěchem   Události z 11. září 2001 Teroristický útok (nebo možná podle mnohých teorií práce CIA) na „dvojčata“ v Americe, však ukázal mnoho slabin v FBI a zejména neschopnost spolupráce s dalšími vládními agenturami. Komise vyšetřující útoky z 11. 9. 2001 došla k závěru, že jim měla FBI společně s CIA zabránit. Ani jeden z těchto úřadů své zemi podle závěrečné zprávy komise „neposloužil dobře“.   V knize od Ronalda Kesslera naleznete unikátní průřez historií a současností FBI, kniha poukazuje i na určité překročení hranic od původního záměru a práce FBI. Autor objektivně popisuje úspěchy i neúspěchy FBI a z pozice znalce, poukazuje na možné příčiny a skryté souvislosti   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Největší MÝTY a NEMÝTY o běhání I
Běhat umí každý – ANO Sice možná neběháte úplně správně a děláte řadu chyb například při pokrčování nohou nebo při došlapávání chodidel, to vám však v běhu nebrání. Běhat umí opravdu každý, vždyť jde o jeden z nejpřirozenějších pohybů těla. Pokud máte pocit, že se vám v běhu opravdu nedaří, bude to vaší fyzičkou. Střídejte běh s chůzí, dokud nezískáte dostatečný grif. Pak už to půjde samo. Běhat by měli spíše mladí – NE Běhání je vhodné opravdu pro každého. Pokud se na běh cítíte v šedesáti nebo i více letech, vyběhněte ven a užívejte si přírody. Možná bude třeba omezit rychlost a zkrátit trať, ale jakýkoliv sport v pohybu vám jistě prospěje.   Při běhu hrozí častá zranění – NE Během si rozhodně nezničíte tělo. Jak již bylo zmíněno, možná některé pohyby při běhu konáte špatně, to vám však nijak neublíží a když náhodou ano, půjdou vaše ,,zranění‘‘ rychle odstranit například fyzioterapeutem. Ten vás taky naučí, jak běhat správně. Při běhu rozhodně není hrozba zranění vyšší než při ostatních sportech, je dokonce mnohonásobně nižší než například u míčových her. Běhání dává zabrat kolenům – NE A máme tu další mýtus. Běhání kolenům zabrat nedává, pokud při běhu neskáčete do výšky dvou metrů a následně na kolena nedopadáte. Pohyb vašim kolenům jen a jen prospěje, posílí totiž jejich vazy i svaly. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Lars Kepler - Paganiniho smlouva
Rád čtete detektivní romány? Pak si nemůžete nechat ujít tvorbu Larse Keplera. Co takový bestseller s názvem Paganiniho smlouva? Jak už jste se mohl dozvědět v jednom z našich článků, Lars Kepler je pseudonym, pod kterým píší manželé Ahndorilovi. Každý píše taky tvorbu pouze svou, avšak mezi jejich nejúspěšnější dílo patří tvorba společná. Jejich román Hypnotizér se stal nejúspěšnější a nejčtenější knihou minulých let. Právem patří této knize přízvisko mezinárodní bestseller. Druhým dílem, který navazuje na román první je právě Paganiniho smlouva. Tato kniha rozhodně stojí za přečtení. O jedné teplé červnové noci nalezne starší rybář opuštěnou loďku. V těchto místech není kotvení lodí ve zvyku, a tak se ji rozhodne prozkoumat. Na její palubě najde mrtvou dívku. Patologové se shodnou na tom, že se utopila, protože měla na plicích vodu. Jak se ale dostala do kajuty lodi? O chvíli později je zase nalezen oběšený muž. Jeho smrt je pro každého opět záhadou, jelikož jeho tělo se houpe pověšené za lustr v místnosti, kde se nenachází téměř žádný jiný nábytek. Jak by se muži mohlo povést spáchat sebevraždu? Nestojí za tím ještě někdo jiný? Vyšetřování těchto záhad se neujímá nikdo jiný než komisař a detektiv Joona Linna. Postupně rozlouskává jednotlivé události a zjišťuje, že obě dvě těla se stala obětí obrovského zločinu. Podaří se mu přijít záhadě na kloub? Román je psán čtivým jazykem. Kniha neobsahuje dlouhé popisné pasáže, a proto se do ní začte opravdu každý. Výhodou knihy jsou i poměrně krátké kapitoly. Knihu Paganiniho smlouva najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Parfémy Joop! II
Homme Extreme Toaletní voda Homme Extreme nabízí nositeli i svému okolí neopakovatelný zážitek. Název Homme Extreme nám už naznačuje, že nepůjde o ledajakou vůni. V tomto případě se setkáváme konkrétně s velice provokativní vůní. Najdete v ní sílu, lásku i mužnost. Nepříliš surovin zajišťuje, že vůně bude i přes svou provokativní stránku velmi líbivá. Základ: pačuli Srdce: kakao Hlava: kůže GO – EDT Krásný zelený flakon že? Úplně z něj září pohoda, klid a veselí. Taky vůně vypadá jako příjemné ochlazení, že? Užijte si kombinaci speciálního koření a citrusů. Z našich předchozích popisů jste asi už vytušil, že nenajdete Joop! bez originální složky. V tomto pokladu se shledáte s jedovatou pryskyřicí. I rebarbora udělá s finální esencí své. Základ: pižmo, pryskyřice, vetiver Srdce: pelargonie Hlava: rebarbora Homme Sport – tuhý deodorant A zase ta barevná kombinace. Tentokrát se však stylisté zaměřili na to, aby nová vůně byla lehká a dodávala energii k výkonům. Máte a pomerančovník vám dodají všechno, dokonce i sílu. Vyzkoušejte tuto vůni třeba prostřednictvím luxusního tuhého deodorantu. Základ: fazole, tonka Srdce: pomerančovník, sůl mořská, kůže Hlava: bergamot, máta, zázvor Jak dovést svůj outfit k dokonalosti? Podívejte se taky na luxusní hodinky, které značka Joop! nabízí. V našem e-shopu je pro váš máme také! Klikněte zde a vyberte si svoje nové krásky.
Zobrazit článek >
 
Rakytník: Klenot prospěšný vašemu zdraví II
Rakytník má obecně antibakteriální schopnosti. Přidává se do desinfekčních prostředků.  Ochrání vaše tělo před škodlivými radikály a jinými látkami vyskytujícími se v ovzduší. Vyplavuje z těla toxiny, které znečišťují vaše tělo.  Rakytník má blahodárný vliv na kůži. Působí proti všelijakým onemocněním. Zlepšuje hojení ekzémů, popálenin či akné. Rakytník taky přispívá k tvorbě vlasových buněk, podporuje celkově růst vlasů, které díky rakytníku taky naberou na síle.  Látky v rakytníku podporují spalování, navíc udržují nastavování optimální hladiny cholesterolu v těle.  Dlouhodobé užívání rakytníku je prospěšné pro oči. Léčí oční choroby, působí proti šerosleposti a regeneruje rohovku. Pokud toužíte po očích vidících jako rys, pak vyzkoušejte přírodní lék jménem rakytník.  Rakytník podporuje trávení i vylučování. Je blahodárný zejména na játra a žaludek. Doporučují ho i lékaři v době nejrůznějších chorob. Rakytník dokáže vyléčit zánět žaludku nebo vředy dvanácterníku.  Rakytník skvěle působí na pružnost a průchodnost cév. Zabraňuje srážlivosti krve. Je skvělou prevencí proti trombóze a jiným onemocněním.  Krevní oběh bude fungovat taky na krevní oběh. Stimuluje jeho funkci a čistí krev.  Zaujalo vás naše povídání o rakytníku? Neváhejte a překlikněte taky na další článek, který vás naučí připravovat si z rakytníku výborné šťávy. 
Zobrazit článek >
 
Sedm důvodů proč jíst mandle
 Všechny ořechy jsou pro tělo velmi přínosnou potravinou. Proč si ale vybrat zrovna mandle? Přečtěte si náš článek. 1. Mandle dodají do vašeho těla dostatek živin. Obsahují například vitamin E, B2 měď a hořčík. Bohaté jsou i na vlákninu. Vitamin E chrání membrány buněk před poškozením. Mandle patří do dvaceti nejlepších a největších zdrojů vitaminu E vůbec. 2. V mandlích najdete taky významný podíl antioxidantů, prvků mládí. Tyto látky se nachází zejména ve slupce ořechů. Pokud se nechystáte připravovat teplé jídlo z mandlí, konzumujte plody se slupkou. 3. Mandle jsou skvělé ve chvíli, kdy se potřebujete zasytit. Díky vláknině a bílkovinám již po pár snězených mandlích nebudete mít hlad ani takovou chuť na jídlo. 4. Mandle jsou vhodnou potravinou pro diabetiky. Obsahují hodně bílkovin, tuků, zato ale málo cukru. Navíc se v něm nachází podstatné množství hořčíku, který kontroluje hladinu cukru v krvi. U cukrovkářů je hořčík nutný opravdu dosti. Proč si jeho dostatek nenahrnout zrovna díky mandlím? Hořčík navíc dokáže upravovat hodnoty krevního tlaku. 5. Napadlo by vás, že ,,tučné‘‘ mandle snižují hladinu cholesterolu v krvi? Zabraňují tedy onemocnění srdce a cév. Pravidelnou konzumací mandlí si zajistíte snížení hladin lipoproteinů cholesterolu. 6. Mandle pomáhají snižovat hmotnost. Nejezte mandle ale na kila. Pár mandlí denně obohatí vaše tělo dostatečným obsahem tuků a tím zajistí, že se ne všechny kalorie v nich obsažené vstřebají a rozloží. V trávícím traktu se obvykle nevstřebá kolem 15% kalorií. 7. Jsou prostě výborné!  Vyzkoušejte třeba Mandle v mléčné čokoládě se skořicí. Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Meduňka lékařská
Meduňka je obecně známá jako přírodní lék na nespavost. Skrývá v sobě ale i mnoho dalších účinků. Které? Objevte sílu malé nenápadné rostliny meduňky lékařské. Na začátek jedna zajímavost. Dávné legendy vypráví, že meduňku uctívá včelstvo. Ani jedna včela člověku, který má v ruce meduňku prý nikdy neublížila. V dřívějších dobách chodili i včelaři s lístky meduňky sbírat med, aby se chránili před poraněním. Meduňka tiší křeče, snižuje krevní tlak. Působí taky na výrazné bušení srdce. Zahání bolesti břicha, působí na žaludeční neurózu a taky si poradí s menstruačními problémy. Rostlina velice dobře působí na stres, uklidňuje organismus i tělo. Říká se, že taky reaguje na melancholii, má se užívat v případě psychických problémů, když je člověk smutný a skleslý. Samozřejmě se po meduňce dobře usíná. Zlepšuje paměť. Během poslední doby bylo zjištěno, že meduňka taky čistí a celkově regeneruje kůži. Léčí opary, vyrážky i akné. Kromě těchto vlastností meduňka taky pomáhá na bolesti hlavy. A v případě nachlazení podpoří organismus v boji proti virům a bakteriím, nastartuje obranyschopnost. Zbavuje nosní dutiny rýmy. Pokud se rozhodnete vařit čaj z čerstvé meduňky, myslete na to, že účinky nenesou rostlinné kořeny, nýbrž listy meduňky. Meduňku si můžete pěstovat doma, klidně v malém květináči, poměrně rychle roste, nevadí ji pravidelné zkracování. Dnes článek zakončeme zase zajímavostí. Víte, že tato rostlina byla prohlášena za léčivou rostlinu roku 2006? Ano, i taková soutěž existuje. Vyzkoušejte pleťovou vodu z čerstvých citrusově vonících listů meduňky. Osvěží vás a ještě bude mít blahodárný vliv na vaši kůži. Produkt Květinová pleťová voda najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Druhy kuchyňských nožů – Na co který použít? II
Nůž na chléb a pečivo Přesuňme se na moment od klasických ,,obědových‘‘ nožů do trochu jiné kategorie. Nůž na chléb snadno poznáte podle vlnkové čepele. Jeho délka se pohybuje od 20 do 25 centimetrů. Tento nůž slouží ke krájení chleba a samozřejmě i chlebové kůrky. Pečivo se díky ostří na špičkách nerozsype. Design těchto nožů se inspiroval u samurajských tradic. Tyto nože jsou taky ideální variantou na krájení dortů a tvrdších koláčů. Nůž na zeleninu Tento nůž nemá žádný specifický název. Ačkoliv je výše zmíněno, že japonský nůž je vhodný na zeleninu, ještě lepší je tento speciální výrobek. Tím sice hůře nakrájíte tenké plátky, ale snadno s ním oloupete zeleninu nebo vykrojíte ovoce. Jde o poměrně malý nůž. Loupací nůž Jde o nůž poměrně krátký, dosahuje maximální délky kolem 12 centimetrů. Od kuchyňského nože se liší svým zahnutím. Loupací nůž využijete výborně na krájení, při kterém je třeba myslet na přesnost. Díky úzkému a hladkému kraji z ovoce nebo zeleniny, které pomocí něho loupete, unikne pouze malé množství šťáv. Špikovací nůž Pokud potřebujete vyčistit maso, rozřezat krevety nebo mořské plody, pak sáhněte po špikovacím noži. Ten vám totiž poslouží kromě špikování stejně jako nůž plátkovací či vykosťovací. Špikovací nůž je však lepší v tom, že pomocí něho dokážete vytvořit perfektní kapsu, aniž byste prořízli maso. Tento nůž by neměl chybět žádnému kuchaři. Nože do vaší kuchyňské výbavy můžete dokoupit zde. Doplňte své zásoby a krájení vám půjde samo.  
Zobrazit článek >
 
Jak vyrobit olej měsíčku lékařského?
Většinu bylinkových olejů si můžete snadno vyrobit doma. Proč nepřidat do své sbírky novou potěchu pro vaše čichové buňky? Přečtěte si o receptuře voňavé a zdravé. Na výrobu budete potřebovat: Měsíček lékařský (květy) Olej lisovaný za studena (olivový, mandlová, slunečnicový - Lze využít kterýkoliv, ideálně jeden ze třech zmíněných.) Míchátko (dřevěné, nekovové, čisté) Sklenici (vysterilizovanou nebo vyvařenou, velikost dle vaší volby) Postup: Velikost sklenice a množství samotného oleje, záleží samozřejmě na měsíčku, který máte k dispozici. Natrhejte lístky byliny do sklenice a zalijte je tekutinou. Ta by měla přesahovat minimálně jeden centimetr nad bylinky. Nechtě měsíček louhovat. Bylinu se doporučuje sbírat za slunného dne, krátce před polednem. Stačí, když posbíráte pouze okvětní lístky nebo plátky. Nejvíce účinný olej získáte z lístků oranžové barvy, do sklenice samozřejmě můžete přidat pouze ty žluté. Pamatujte si, že než lístky naložíte, je třeba je alespoň trochu vysušit. Olej má tendence rychle se kazit. Vysušením kvítků prodloužíte trvanlivost vašeho výrobku. Květy měsíčku vkládejte do sklenice jemně, pro větší esence lze narušit jejich strukturu, ale není to třeba. Pár dní po namíchání lektvaru kontrolujte lístky, zdali se se nevynořují ven, v kladném případě je pak nutné je zpět ponořit do oleje. Připravenou sklenici vložte na slunečné místo a nechte ji odpočívat čtrnáct dní. Jestli olej dáte do chladu nebo ne, je jedno. Pro lepší efekt louhování sklenici občas protřepejte. Po uplynulém čase je třeba nálev přecedit, učiňte tak přes utěrko nebo plátno. Vymačkejte veškerou tekutinu, která je v květech. Nepřelévejte olej do sklenice, ve které se louhoval, pokud ji opět nevyvaříte. Po tomto posledním kroku můžete olej hned používat. Ať vaše nová domácí receptura dobře slouží a zahojí všechny bolístky! Měsíček lékařský – květ sypaný čaj najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Nezapomínejte na svou pleť: Jakých chyb se dopouštíte? II
Zapomínáte na své rty Balzám na rty by měl být součástí vaší výbavy. I rty potřebují hydrataci, kterou jim jiným způsobem nemůžete dopřát. Kůže na rtech je velmi tenká a jelikož neobsahuje mazové žlázy, potřebuje pravidelně vyživovat. Pozor taky na slunce. I rty se mohou spálit. Vzhledem k zabarvení kůžičky to však nepoznáte. Jak slunce může být v mraze škodlivé, se dozvíte v dalším odstavci. Nemyslíte na sílu slunečních paprsků Další velká chyba. Mnoho lidí si myslí, že zima se s opalovacím krémem navzájem odpuzuje. To určitě není pravda. Zvláště pokud se pohybujete ve větších nadmořských výškách nebo se vydáte na ,,lyžovačku‘‘, vystavujete mnohdy svou pleť větší sluneční záři než v období léta. Bělavý sníh odráží sluneční paprsky, a tak kůže dostane dvojnásobnou ránu. Chraňte pleť vyššími ochranným faktorem. Pokud se snadno spalujete, nebojte se sáhnout po ,,padesátce‘‘, ideální dostačující krémy se pohybují okolo SPF 30. Pořiďte si vhodný přípravek na opalování v našem s-hopu.  Nedoplňujete vitaminy Zdá se vám, že vaše pleť vypadá, jako byste týden nespal, je úplně bez života a ještě se vám na ní objevuje neplecha? Pak možná za problémem stojí vitaminy. Je obecně známo, že mnoho jedinců má přes zimní období vitaminů nedostatek. Není k dostání tolik ovoce, zeleniny taky ubylo, a tak je třeba doplňovat potřebné látky jinak. Ideálně formou doplňků stravy. Podstatný pro pleť je vitamin A, C a dosti vitamin E. Neuděláte chybu, pokud sáhnete po doplňku, který obsahuje celý vitaminový komplex. 
Zobrazit článek >
 
Notebook model HP 15-da0028nc
Tento stylový 39,6cm (15,6") notebook HP hravě zvládá dlouhodobý výkon a disponuje baterií s dlouhou výdrží, která pomáhá udržovat kvalitní připojení, zábavu a produktivitu po celý den. Zpracovávejte úlohy rychlostí blesku nebo si udělejte pohodlí a procházejte sociálními sítěmi díky nejnovějším procesorům a vymazlenému displeji HD nebo FHD. Nezastavitelný výkon ve všech směrech. 1.) Okamžitý a spolehlivý výkon: Tento výkonný notebook umožňuje prohlížení webových stránek, streamování obsahu a mnohem více díky procesoru Intel a různým variantám grafické karty. Rozsáhlé testování kvality navíc umožňuje nepřetržité používání počítače. 2.) Elegantní. Stylový. Přenosný: Tento úchvatný notebook s elegantním a stylovým designem můžete vzít prostě kamkoli. Chytře navržený 39,6cm (15,6") notebook HP disponuje krásnou broušenou klávesnicí, pantem v barvě a špičkovým vzhledem i výkonem. 3.) Vyladěné stereofonní reproduktory: Dvojice reproduktorů, které prošly důkladným testováním a vyladili je experti ze společnosti HP, ozvučí každý notebook vynikajícím stereofonním zvukem. 4.) Full HD displej: Dívejte se na svůj digitální svět z úplně jiného úhlu. Prohlížejte si filmy a fotografie ve skvělém podání a Full HD kvalitě s rozlišením 1920×1080. 5.) Ovládejte notebook pohodlně: Notebook je vybaven klasickou klávesnicí s numerickou částí a kvalitním touchpadem s podporou vícedotykových gest. Díky těmto dvěma ovládacím možnostem bude pro vás hračkou pracovat s notebookem kdekoliv v terénu. 6.) Procesor Intel® Core™ 8. generace: Zvyšte výkon s rychlou odezvou systému a svižným načítáním dat pro perfektní práci s počítačem. S podporou strhujícího rozlišení až 4K můžete streamovat prémiový obsah nebo dokonce vytvářet svůj vlastní.
Zobrazit článek >
 
Jarní pročištění organismu se vším všudy I
Není lepší detox než ten jarní. Věnujte svému tělu pozornost a zareagujte na jeho potřeby. Ve velkém se vám odvděčí!  Přirozená detoxikace probíhá v těle každého z nás neustále. Znamená odplavení toxinů a jejich vylučování za pomoci jater, střev a taky ledvin. Jenže jsou prvky, se kterými si tělo za normálních podmínek neporadí. Nebo se ve vašem těle může vyskytovat tolik nežádoucích látek, že je ani orgány nezvládají zpracovávat. Proto jsou doporučovány pravidelné detoxy organismu, které si člověk naplánuje sám, podle svého a samozřejmě dle svých potřeb.  Nedostatečné pročišťování organismu může být způsobeno samozřejmě konzumací nezdravých potravin, transportem stravy plné chemikálií a škodlivých látek do těla, dále taky sedavým zaměstnáním, se kterým souvisí i nedostatek pohybu, nespavostí a taky stresem. Špatná je taky přirozeně konzumace alkoholu a bezesporu je třeba pro správný detox zamezit i kouření.  Detoxikovat organismus můžete různě. Kromě dlouhodobého procesu, kterým se v tomto článku zabývat nebudeme, můžete zvolit krátkou detoxikační jízdu na pár dní, maximálně týdnů.  Jaro je k detoxikaci jako dělané. Lepší počasí vás povzbudí, slunce dodá energii. Můžete začít sportovat. V obchodech se prodávají kdejaké zdravé plody od ovoce k zelenině. To jsou samé pozitivní důvody, proč je vhodné organismus detoxikovat. Není třeba otálet. Přečtěte si pár našich tipů k tomu, jak detoxikovat organismus. 
Zobrazit článek >
 
Brahmi Plus
Čas od času to potká každého z nás, totiž pocit, že nám to nemyslí, jak bychom chtěli. Na vině může být únava, stres, přemíra podnětů a následná nesoustředěnost. S věkem se může stav dostavovat podobný stav častěji vůbec a nemusí být krátkodobý. K vyloučení závažnější příčiny je pak samozřejmě na místě navštívit odborníka. I zcela zdraví lidé by měli o svůj mozek preventivně pečovat a jeho činnost podporovat. Správnou výživu mu mohou dodat některé potraviny a pochutiny: čokoláda, káva, vlašské a jiné ořechy, banány, avokádo, mořské ryby, borůvky, dýňová a další semínka, olivový olej, brokolice, česnek. Dá se tedy říci, že pestrá a vyvážená strava nesvědčí jen tělu, ale také mysli. Máte-li krátkodobý či dokonce dlouhodobý deficit zmiňovaných potravin, ať z důvodu nutné substituční výživy, případně nevhodné diety, zamyslete a rychle s tím něco dělejte. Optimální výživě mozku lze také pomoci, například preparátem Brahmi Plus značky Nutristar, který vychází z principu Ajurvédy. Zlepšuje schopnost soustředění a kognice. Základem preparátu je Bakopa drobnolistá, bylinka oblíbená nejen studenty. Podporuje paměť, odbourává stres a únavu, zlepšuje spánek a prospívá také astmatikům, rekonvalescentům po mozkových příhodách i při kožních obtížích. Dalšími složka Brahmi Plus je prokrvení podporující Ginko Biloba, řasa spirulina, zinek v vitaminy skupiny B. Brahmi Plus může být dobrým nápadem na dárek pro prarodiče. Zakoupíte ho v sekci Zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Podzimní hubnutí aneb které sporty se nejlépe hodí pro tuto roční dobu I
Sluníčko bohužel už razantně ztrácí sílu a my opouštíme vodní radovánky, loučíme se s letními sporty. Kondici je třeba udržet si však i přes chladnější období. Jaké aktivity je vhodné vykonávat na podzim, kdy nás ještě netrápí mráz, ale ani nás slunce nezahřeje? Přečtěte si náš článek a inspirujte se jedním ze sportů.  Běhání  Běh je klasika, kterou lze praktikovat po celý rok. Pokud zrovna není venku úplná ledovka nebo naopak třicet stupňů ve stínu, můžete vyrazit ven téměř v kteroukoliv denní dobu. Vzhledem k počasí myslete na teplé oblečení. Sice se během chvíle zahřejete, ale kombinace potu a studeného větru by vám akorát mohla přinést zbytečnou rýmu nebo i vážnější onemocnění. Pořiďte si kvalitní termo oblečení, legíny a triko s dlouhým rukávem, pro případ většího chladu i něco na krk. Na základní termo vrstvu samozřejmě můžete nasadit další oblečení. Začínáte s běháním? Nemusíte ihned uběhnout kilometry. Postačí, když se pořádně zahřejete a protáhnete tělo. Uvidíte, že časem budete běhat dál a dál. Zařaďte do svého týdenního plánu běh alespoň dvakrát týdně. Kromě toho, že procvičíte tělo, si taky skvěle vyčistíte hlavu.  Jízda na kole  Podzim je pro projížďky na kole jako dělaný. Vyrážejte ven, když neprší nebo není mokrá stezka. Užijete si nádhernou podívanou na podzimní přírodu, zasportujete si a ještě se nebudete potit horkem jako v období léta. Udělejte si z cyklistiky rituál. Jistě vás začne tento sport bavit. 
Zobrazit článek >