EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Anthony Ryan – Znáte jeho umění? – Píseň krve
Anthony Ryan je spisovatelem dalších neobyčejných knih, které stojí za prozkoumání. Jaké tituly se vyplatí otevřít, pokud hledáte ty nejlepší? Inspirujte se v našem článku a zažijte nemalé knižní dobrodružství. Spisovatel Anthony Ryan pochází ze Skotska, narodil se v roce 1970. Na vysoké škole se zabýval historií. Jeho vášní byl vždy Londýn, v tomto velkoměstě si taky hledal práci a pokoušel se o své první dospělé úspěchy. Poměrně dlouho pracoval v britské státní správě, po své první úspěšné knize, kterou vydal ve svých 43 letech však tuto dráhu opustil a začal se věnovat psaní na plný úvazek. Jeho začátky byly krušné jen mírně, sklízel úspěchy. Autor má na svém kontě již mnoho knih. Zabývá se psaním trilogie a taky sérií sci-fi děl Slab City Blues, která vychází v elektronické podobě. Jeho prvním dílem z roku 2013 se stala kniha Píseň krve. Prodalo se jí přes sto tisíc publikací. Fanoušci tuto knihu považují za jednu z nejlepších. My se taky na ni v první části článku podíváme blíž. Píseň krve Již počet fanoušků knihy nám může napovědět, že o ,,odpad‘‘ zdaleka nepůjde. Kniha žije emocemi, přátelstvím, intrikami, taky boji. Autor pracuje na základě kontrastů mezi hrdiny a slabochy, kteří se projevují během celé knihy. V knize vás čeká dokonale vymyšlený svět, ve kterém na každého hrdinu čeká dobrodružství. Ve stručnosti se zde potkáte zejména s rytířským řádem, který řeší kromě rodinného sporu mnoho dalších otázek. Jedna se možná bude týkat celé budoucnosti. Připravte se na velké množství postav, ke čtení rozhodně potřebujete být připoutání, aby vám nic neuniklo. Šest set stránek přečtete jako nic.  
Zobrazit článek >
 
Hubněte správně!
Nezapomeňte, že při hubnutí je důležité cvičit pravidelně. Jedním běháním kila určitě neshodíte. Udělejte si čas na sport klidně každý den. Jednotlivé aktivity můžete prostřídat. Nezapomeňte však taky odpočívat! Jak nastavit čas cvičení? Ideální doba zátěže pro tělo by měla přesahovat třicet minut. Pokud však chcete zhubnout rychleji, měl byste si dopřát alespoň hodinu sportu každý den. Myslete taky na protažení a relaxaci. Ta je někdy důležitější než samotný výkon. Zvažte, kdy jíte a kolik toho sníte. Rozhodně je lepší, pojídat více menších porcí během celého dne, než se pořádně nadlábnout třeba pouze dvakrát denně. Stanovte si přesný čas na hlavní jídla, ale i svačiny. Uvidíte, že během dne nebudete hladovět a vaše tělo bude celkově více spokojené. Navíc díky pravidelnému jídelníčku budete moci o něco málo snížit porce. Při hubnutí můžete jít pečivo, ovesné vločky, rýže brambory a klidně i těstoviny. Zkrátka nevynechávejte přílohy! Ten, kdo si myslí, že pojídání těchto potravin hubnutí rozhodně nepodpoří, se mýlí. Jestliže aktivně sportujete, určitě byste měl suroviny konzumovat. Sacharidy se z nich totiž uvolňují postupně a vy při sportu nebudete mít zbytečně hlad. Taky neztratíte na energii. Myslete na bílkoviny. Večer na sacharidy zapomeňte a dejte si jogurt, tvaroh nebo třeba netučné maso. Dobré jsou taky tvrdé sýry nebo vejce. Bílkoviny jsou nutností pro budování svalů. Vaše tkáně se bez nich přeměňovat nebudou, a proto si večer dopřejte pořádnou dávku proteinů. Nevíte, jaké cviky byste měl aplikovat na celkové posílení svalstva a chcete to zjistit, neboť víte, že tento úkon je také důležitý? Pak si pořiďte skvělou pomůcku ve formě knihy. Seznamte se s publikací s názvem Posílení svalstva, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Stroužek česneku každý den a bude vám hej! II
Česnek kromě těchto účinků taky zajišťuje správnou funkci jater a močového měchýře, bojuje s průjmem. Je dobrým pomocníkem v budování štíhlé linie, na durhou stranu umí u ,,nejedlíka‘‘ vyvolat chuť k jídlu. Je dobrým bojovníkem proti nádorům a tyfu, působí proti cukrovce. Česnek můžete jíst syrový, ale taky tepelně opracovaný. V případě syrového pojídání vám postačí jeden nebo půlka stroužku konzumace každý den. Čerstvý česnek není vhodné jíst večer. V tomto ohledu vzniká problém, kdy teda česnek jíst, abyste na nikoho nemusel promluvit se zapáchajícím dechem. V tomto ohledu vám však skvěle pomůže petrželka a pomerančový džus. Po rozkousání česneku počkejte asi pět minut a pak rozkousejte jeden šťovík petrželky nebo jen její listy. Nepříjemný zápach z úst díky této rostlině téměř zmizí. Dobrým pomocníkem může být taky pomerančový džus nebo dužina z čerstvého pomeranče. Jestliže se rozhodnete pro konzumaci opracovaného česneku, jezte ho až asi deset minut po jeho zahřátí. Sníst byste ho však měl do hodiny, aby se z něj nestihly vytratit léčivé látky. Pokud se s přírodním česnekem nepřátelíte, máte možnost užívat ho v kapslích. Zbavíte se problému se zápachem z úst, taky vás nebude trápit jeho palčivá chuť. Česnekové tablety si zachovávají stejné účinky na zdraví. Je vhodné je užívat jako každodenní doplněk stravy. V případě nutné léčby můžete užívat až tři tablety denně. Vyzkoušejte náš Super Česnek 100 kapslí, zázračný lék téměř na vše. Objevte taky účinky mocného česneku, nebudete litovat! Produkt Super Česnek si můžete zakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava IV
Geologický pavilon profesora Františka Pošepného v Ostravě Technická univerzita v Ostravě má svůj nemalý Geologický pavilon. Právě zde se nachází více než patnáct tisíc exponátů, mezi nimiž si můžete prohlédnout například ukázky zlata nebo radioaktivních surovin v české republice. Dozvíte se taky, jak se vlastně tvořila celá zemská kůra. Pero milovníky minerálů a hornin je toto místo přímo ráj. Prohlédnete si zde volně průchodnou expozici s mineralogickými perlami. Historie sbírky sahá až do roku 1849. No a proč výše zmíněný profesor? Od něj totiž pochází ta nejcennější sbírka. Na rozvoji sbírky se samozřejmě podíleli i jiní pracovníci, najdete zde mnoho darů průzkumných a těžebních organizací. Pan profesor Pošepný navíc vypracoval první světovou moderní učebnici ložiskobvé geologie, samozřejmě i tu si zde můžete prohlédnout.   Solná jeskyně Zapomeňte na stres a užijte si chvíle pro sebe. Lidé si do jeskyně jezdí léčit zejména vysoký krevní tlak, jakékoliv alergie, taky různá kožní onemocnění a samozřejmě onemocnění dýchacích cest, na které má zdravá sůl největší vliv. Do jeskyně se obvykle chodí na čtyřicet pět minut, váš pobyt v ní bude doprovázet příjemná relaxační hudba. Můžete se v ní občerstvit a navíc u odchodu obdržíte dárkový balíček z města Ostrava. Katedrála Božského spasitele Největším chrámem mimo oblast Čech je právě tato katedrála. Jedná se o novoroční baziliku s honosnou věží a zdobením z roku 1889, která byla postavena podle projektanta Gustava Meretty. Katedrála byla v roce 2014 a ještě o rok později zcela rekonstruována, takže teď ve městě září v plné kráse. Výrazně se změnila zejména barva fasády. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Detoxikační raw polévky II
Žampionová polévka s avokádem Budete potřebovat: Žampiony (200 g) Avokádu (1 ks) Citronovou šťávu (z čerstvého citronu, 1 lžíce) Pažitku nebo petrželku (hrst, na ozdobu) Česnek (3 stroužky) Pepř a sůl Postup: Před přípravou polévky nakrájejte žampiony, přidejte k nim česnek a olej a nechte je asi tři hodiny v lednici marinovat. Poté je vyjměte a smíchejte s ostatními surovinami. Přidejte dostatečné množství vody a vše rozmixujte. Přidejte koření dle chuti. Polévku ozdobte pažitkou. Navrch můžete přidat taky nakrájené žampiony. Dobrou chuť. Lehká okurko-avokádová polévka Budete potřebovat: Okurku salátovou (3/4 ks) Avokádo (1 ks) Citronovou šťávu (z celého citronu) Postup: Všechny přísady opět rozmixujte. Nezapomeňte před přípravou polévky zbavit okurku slupky. Na ozdobu můžete na polévku přidat trochu kopru. Dýňová polévka Budete potřebovat: Dýni (400 g) Mrkev (2 ks) Ořechy kešu (hrst) Česnek (2 storužky) Zázvor (1 lžička) Kari (1 lžička) Sůl, případně pepř Dýňová semínka (4 lžíce) Postup: V mixéru rozmixujte vše kromě ořechů kešu a dýňových semínek. Jakmile budete mít směs hotovou, přidejte do ní vodu, aby se z ní stala polévka. Na závěr ještě přisypte kešu a polévku znovu rozmixujte. Nalijte na misku a zasypte ji dýňovými semínky. Ozdobit ji ještě můžete například pažitkou. Toužíte po přípravě dalších raw dobrot? Pořiďte si knihu Hravě o živé stravě, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrá koňská mast?
Zázrak jménem koňská mast se používá jako lék mnohých zdravotních obtíží. Její pojmenování nemá s koňmi nic společného, název mast přebrala od své složky. Koňská mast je jednou z nejúčinnějších mastí vůbec, proto je taky mezi lidmi tak žádaná. Máte doma taky tento malý zázrak?  Z čeho se koňská mast skládá?  Ačkoliv název trochu klame, koňská mast se skládá z více než deseti druhů léčivých a zdraví prospěšných bylin. Jedná se o zdraví velmi prospěšný produkt. V jeho složení najdete kaštan koňský, kostival lékařský, jalovec obecný, borovici lesní, rozmarýn lékařský, tymián obecná, vřes obecný, levanduli, mátu peprnou, jedli bělokorou a vřes obecný. Základní byliny vždy zůstávají stejné, vedlejší složky se mohou jemně změnit.  Jak se aplikuje?  Koňská mast se jako každá běžná mastička natírá na postižené místo. Pomocí jemných kroužkových pohybů prsty jí můžete pomoci se vsáknout do pokožky. Připravit si můžete taky zábal z koňské masti, který je mnohdy ještě účinnější než klasická aplikace masti. V čem pomůže?  Koňská mast pomáhá zejména při bolesti svalů a kloubů. Působí nejen na její zahnání, ale taky regeneruje postižená místa. Vřele pomáhá při obtížích se zády a s páteří. Koňská mast skvěle uleví bolavým svalům. Je dobrá jako pomoc při artritidě, což ostatně souvisí s již zmíněným pozitivním působením na klouby. Samozřejmě je přínosná taky v případě obtíže jménem revmatismus. Koňská mast vás zbaví křečových žil. 
Zobrazit článek >
 
Domácí zabijačka - škvarková pomazánka
Domácí zabijačka je spíše doménou lidí žijících na venkově. V dnešní době však tato zimní tradice z našich domácností mizí a je to spíše unikát, když se ještě někdo věnuje chovu prasat. Vzpomínám si na to, když jsem byla malé dítě, tak se u mých prarodičů pravidelně konala zabijačka, na kterou se sjela nejbližší rodina a celý proces byl takovým malým obřadem. Dospělí si hleděli porcování masa a výroby zabijačkových pochoutek a děti udržovaly oheň pod kotly, kde se vařila voda na spaření prasete a poté i maso na tlačenku a jitrnice. Se zabijačkou je spojena vůně česneku a majoránky, která nesměla chybět jak v tlačence, tak i v "bouřce" (kroupy smíchané s krví). Majoránka musela být domácí, pěstovaná na zahrádce, protože ta kupovaná vůbec nevoní a spíše připomíná sušené seno. Mezi nejčastější vedlejší produkty zabijačky patří jednak jitrnice, někde též jaternice, které mají vyšší obsah přidaných vepřových játer, tlačenka, ona již zmíněná bouřka, do které ještě můžete přidat škvarky nebo žemličky, dva druhy polévky (bílá a černá), vyškvařené sádlo a škvarky. Prakticky se zpracovalo celé prase, aby zbylo minimum odpadu. Vyškvařené škvarky se dále zpracovaly do bramborových knedlíků se zelím, nebo se z umletých škvarků vyrobila velmi chutná pomazánka. Tak pokud máte chuť, pojďme si ji připravit! RECEPT: Škvarková pomazánka Ingredience: 200 g studených škvarků 2 vejce, vařená natvrdo a nastrouhaná nahrubo 3 nakládané okurky, nastrouhané nahrubo 1 menší cibule 1 jarní cibulka červená paprika, sterilovaná 2 lžíce plnotučné hořčice sůl mletý pepř Postup: Pomeleme škvarky najemno. Přidáme nastrouhaná vejce a nastrouhanou okurku. Oba druhy cibule si nakrájíme na kostičky a jarní cibulku na kolečka. Přidáme ke škvarkům. Červenou papriku taktéž nakrájíme na kostičky. Přidáme hořčici, sůl a pepř. Vše důkladně promícháme a necháme uležet. Máte-li chuť připravit si další zabijačkové dobroty nebo se seznámit s celým postupem zabijačky, začtěte se do knihy: DOMÁCÍ ZABIJAČKA.
Zobrazit článek >
 
Poznejte sám sebe! I
Sebepoznání. To je jeden z důležitých faktorů pro spokojený život. Naučte se rozumět sám sobě. Víte, jaká je dávka vašeho vnitřního sebevědomí? Jak se cítí vaše vnitřní ,,já‘‘? Poznávání sám sebe netrvá hodiny ani dny. Je to dlouhý proces, který vám však přinese ovoce. Najděte svou cestu k úspěchu! Odčiňte své zlozvyky. První fází tohoto kroku je naučit se poznávat, jaké zlozvyky vlastně máte. Zdaleka ne o všech totiž tušíte. Ano, opravdu. Je mnoho věcí, který může vadit ostatní, ale vnitřně i vám samotnému. Abyste na tyto věci přišel, je třeba vše prožívat naplno. Dávejte najevo své emoce. Jakmile se dostanete do fáze, kdy vám samotnému na vás něco vadí, najděte si cestu, jak to změnit. Horší situace přijde ve chvíli, kdy prostě nevíte, co s vaším daným problémem dělat. Jak se naučit ovládat stres? Jak odbourat neustálé napětí, které v sobě držíte? Poradí vám odborná literatura. Prohlédněte si naši nabídku psychologicky zaměřených knih, kterou najdete zde. Posuňme se nyní o kousek dál. Jedním z prvních kroků budování své sebelásky je uvědomění vašich vnitřních monologů. Jak sám se sebou mluvíte? Jde o dialog velmi stručný, anebo s vaším vnitřním obrazem rozmlouváte téměř o všem. Rozhodně byste k sobě měl přistupovat slušně a nepříliš kriticky. Mluvte s sebou jako s nejlepším kamarádem. Říkáte si, že vnitřní dialogy snad vůbec nevedete? Tak to je bohužel taky špatně. Vnitřní rozmluva je důležitá pro správné fungování člověka i spokojený život. 
Zobrazit článek >
 
Fantasy v podání Vladimíra Šlechty III
Hořící přízraky Paedwankové opět útočí, už ovládají velkou část území. Zničili Sršní hnízdo a odvedly hraničáře. Jak se obyvatelé Pohraničí mohou chránit. Zabrání někdo smrtelnému nebezpečí? Zapomeňte na mír, tohle bude krutá válka! Lovci přízraků Detektivní román z postapokalyptického světa. Měla to být "dovolená u moře". Tak jsem si to alespoň představoval. Na cestě do Anatarchonne jsme však našli tělo zavražděného velitele místní vojenské posádky. Objasnění vraždy se rázem stalo prioritou číslo jedna. Neměli jsme po ruce žádného detektiva, proto jsem se musel ujmout vyšetřování já, Gowery Fink. Kyborgovo jméno Kyborg neboli kybernetizovaný organismus. Tím je právě Oggerd. Zvládne někdo v těžké kybernetické válce zaútočit na Bludnou loď, aniž by byl zraněn? Všichni lidé Evropy se stanou součástí zuřivého boje o přežití. Šílený les Druhý román ze světa Krvavého pohraničí. Izirok byl donedávna obyčejný hvozd. Obýván elfy, kteří v něm lovili jeleny a pěstovali chivu. Jenže něco se začíná dít. Les temní. Sem je vržena Inge Hargenn, jež přišla o všechny blízké. A hraničář Jacob Faylorg, který svou rodinu naopak hledá. Je si hledá smrt, co je blízko. A kdo je největší bestie? To se ukáže až na konci... Těžko říci co přesně znamená styl high fantasy. Určitě elfy a trpaslíky, rytíře s těžkými meči, bitvy, v nichž nerozhoduje technická převaha nýbrž válečnický um a chrabrost, dobu v níž ještě moudrost převažuje nad vychytralostí. Šílený les jako by popisoval soumrak tohoto světa. Nebo jeho znovuzrození? Všechny knihy Vladimíra Šlechty najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
Druhy olejů: Slunečnicový a konopný olej
Není olej jako olej. Dnes bude řeč o těch potravinářských. Asi každý doma běžně používá olej řepkový nebo slunečnicový. Známý a velmi oblíbený je taky olej olivový. Máte ve své kuchyni ještě jiný druh oleje? Olejů existuje opravdu velké množství. Některé jsou dokonce zdraví prospěšné. Jak jednotlivé druhy olejů využívat při vaření? To a mnohé další zajímavosti se dozvíte v našem článku. Čtěte dál. Článek je rozdělen do čtyřech částí. Slunečnicový olej Běžně využívaným potravinářský olej se vyrábí ze semen slunečnice. Přidává se někdy taky do kosmetických přípravků, zejména za účelem zvláčnění jednotlivých přípravků. Olej nemá nijak výraznou chuť, neovlivňuje celkový dojem pokrmů. Má zlatavou barvu. Co se týče složení, za přínosný pro tělo se dá považovat vitamin E. Olej nejlépe využijete při smažení nebo fritování. Na dochucování pokrmů, které neprochází vysokou teplotou, se nehodí. Konopný olej Semena konopí jsou drobná, avšak i přes svou velikost obsahují velký podíl olejové složky. Konopný olej lze poznat již podle barvy, vyznačuje se světle zelenou barvou. Konopný olej se hodí jako přísada do studených pokrmů. Má oříškovou chuť. Konopné oleje různých výrobců se od sebe mohou lišit chutí i zbarvením. Při nákupu je dobré myslet na fakt, že čím je olej tmavší, tím bude chutnat výrazněji. Výraznější chuť je však spojena i s mírně travnatým dojmem. Konopný olej obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek. Naleznete v něm velkou škálu vitaminů a antioxidantů, dále omega-3 mastné a esenciální kyseliny. Olej působí jako afrodiziakum, pokožku zbavuje ekzémů.  
Zobrazit článek >
 
Něco lepšího než kakao či čokoláda? Zkuste karobový prášek!
Karobový prášek se získává z lusků plodů, které rostou na středomořských dřevinách. Mohl byste ho znát pod názvem svatojánský chléb nebo rohovník. Ani zdaleka nejde o nový přírodní poklad. Tuto rostlinu znali již staří Řekové a Egypťané, kteří běžně karob zařazovaly do svého jídelníčku. Šlo však o poměrně drahou látku. Plody se podávaly taky zvěři, protože po pravidelném krmení se zvířatům velmi dařilo. Na středomořském území rostlina roste již po čtyři tisíce let. A proč je karob zdravější než klasické kakao? Neobsahuje totiž žádné kofeinové látky, ani žádné tělu škodlivé methylxanthiny. Může se pyšnit velkým podílem bílkovin, minerálů a vitaminů. Je bohatý na hořčík, železo, nikl, fosfor, vápník, taky na vitamin A, D a skupinu B. Výhodou karobu je taky jeho nízký počet tuků. Obsahuje o více než dvě třetiny méně lipidů. Cukry zde mají větší zastoupení. V karobu je jich asi osmkrát více něž v běžném kakau, což je bezvadné, protože připravené karobové kakao nemusíte doslazovat. Celková kalorická hodnota je asi o jednu třetinu menší než hodnota obyčejného kakaa. Díky tomu, že se v plodině nenachází kofein, nepůsobí karob negativně na spánek, nepodporuje hyperaktivitu ani rychlý tep. Dokonce snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Působí proti bakteriím a plísním. Pokud si chcete připravit karobový nápoj, stačí smíchat dvě lžičky karobu s 250 ml mléka. Pro lepší chuť můžete přisypat trochu kardamomu nebo vanilky. Pokud si chcete připravit ještě zdravější nápoj, vyměňte klasické mléko za kokosové. BIO Karobový prášek tmavý 500 g najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak na pupínky po holení I
Po každém holení se vám na tváři udělají pupínky, které ještě navíc nepříjemně svědí? Naučte se při holení postupovat tak, aby vám už žádný pupínek na tváři nenaskočil! Přečtěte si pár našich rad a zarudlá kůže už vás nebude trápit. Možná jste si všiml, že vaše přítelkyně používá k hygieně speciální přípravek s hrubými zrnky jménem peeling. Mnoho mužů považuje tento prostředek za čistě dámský, to je však velký omyl. Několikrát týdně byste si ho měl aplikovat na tvář. Peeling vás zbaví suché vrstvy kůže a taky díky němu předejdete zarůstání chloupků. Nikdy neholte podrážděnou pokožku. I peeling byste měl používat večer a holit se po jeho použití až ráno. Hrubými částečkami totiž brousíte do pokožky. Je lepší počkat, až se uklidní. Nepoužívejte k holení taky produkty s obsahem alkoholu. Tyto produkty nejen pleť podráždí, ale taky ji vysušují. Například voda po holení by vás neměla nijak výrazně pálit. Pokud je tomu tak, vyhledejte jiný produkt, který vaši pleť bude naopak uklidňovat. Určitě se vyplatí taky používání správného krému po holení. Používejte jej ráno i večer. Jistou volbou je univerzální krém antibakteriální, avšak určitě najdete i jiný, který bude vyhovovat přesně vaší pokožce. Výbornými prostředky po holení jsou produkty, které obsahují lidokain. Jedná se o látku, který brání svědění a celkovému podráždění pleti. V případě, že se vám tvoří pupínky, zapátrejte po lidokainu stoprocentně, určitě tvorbu pupínků alespoň omezí. Navštivte náš e-shop a vyberte si špičkové produkty určené k holení. Základem je nejen správné holítko či holící strojek, ale taky ideální kosmetický přípravek. Podívejte se na naši nabídku zde: krasa.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
Zbavte se večerního hladu I
Že váha pod vámi za chvíli praskne? Naučte se ovládat své chutě. Snažte se zbavit mlsné a hladu hlavně večer, kdy se na váze přirozeně nejvíce přibírá. Ráno kousek housky nebo ovesná kaše, k obědu salát a večer pořádný flák masa s přílohou? Tak takhle přesně ne! Zapomeňte na večerní vykrádání ledničky. Prevencí večerního hladu je dobrá snídaně. Když se ráno pořádně najíte, máte jistotu, že večerní hlad bude alespoň o něco menší. Stále vás trápí bohaté chutě? Pak si však zapamatujte, že ty přichází jen z vašeho mozku. Buďte silná a ovládněte své touhy po jídle, vždyť to děláte pro sebe. Průzkumy dokonce potvrzují, že lidé, kteří snídají mají jen malé problémy s váhou. ,,Nesnídači‘‘ naopak trpí často až obezitou a zvyšují si riziko vzniku diabetu. I jejich metabolismus pracuje mnohem pomaleji. Že by snídaně měla být vydatná, to už není tajemstvím, ale pojďme raději ještě společně prozkoumat, z čeho by se dobrá snídaně měla skládat. Dopřejte si ráno pečivo nebo vločky. Jezte šunku, sýry i máslo. Nezapomeňte na bílkoviny a občas si dopřejte vejce nebo tvaroh. Zapamatujte si taky to, jak je důležitý počet porcí. Nejezte pouze třikrát denně, dopřejte si alespoň ještě dvě menší svačiny během dne. Naučte se vařit zdravě s výbornou kuchařkou Fit recepty vám to půjde samo. Publikaci najdete zde. S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené. Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty. Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy. Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby.
Zobrazit článek >
 
SVOBODNÝ PŘÍSTUP K INFORMACÍM BUDE OD PŘÍŠTÍHO ROKU RYCHLEJŠÍ
Dne 24. 4. 2019 nabyl účinnosti zákon č. 111/2019 Sb., kterým se mění některé zákony v souvislosti s přijetím zákona o zpracování osobních údajů. Tento zákon zapracovává do dalších právních předpisů změny vyvolané přijetím nového zákona o zpracování osobních údajů.     Jaké změny to jsou a co konkrétně přinášejí? Zmíněný zákon mění mimo jiné také tzv. „stošestku“, tedy zákon č. 106/1999 Sb., o svobodném přístupu k informacím. Především upravuje postavení a pravomoci Úřadu pro ochranu osobních údajů, který je nově příslušný k přezkoumání rozhodnutí nadřízených orgánů v přezkumném řízení a k přijímání opatření proti jejich nečinnosti. Tyto změny by měly vést k efektivnějšímu a rychlejšímu vyřizování žádostí o informace. Úřad pro ochranu osobních údajů se také nově stal nadřízeným orgánem pro některé povinné subjekty. Nově může nadřízený orgán (popř. Úřad pro ochranu osobních údajů rozhodující v přezkumném řízení) v případě,  kdy dojde k závěru,  že povinný subjekt odmítl žadateli nezákonně poskytnout informaci, vydat tzv. informační příkaz. Informační příkaz přikazuje  povinnému subjektu poskytnout žadateli příslušné informace, které byly nezákonně odepřeny. Od 1. ledna 2020 bude možné se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů v případě, kdy povinný subjekt odmítl  žadateli o informace vyhovět, žadatel si přeje podat odvolání nebo stížnost na postup při vyřizování žádosti o informace a zároveň nelze určit nadřízený orgán povinného subjektu dle ustanovení § 178 správního řádu. Doposud o odvolání a stížnostech v těchto případech rozhodoval ten, kdo stál v čele povinného subjektu. Podle uvedených změn v zákoně o svobodném přístupu k informacím se bude postupovat až od 1. 1. 2020. Zákonodárce ponechal Úřadu pro ochranu osobních údajů prostor, aby se mohl připravit na svou novou působnost v oblasti práva na informace.  Mgr. Daniel Macek, partner (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Nejzáhadnější záhady historie I
Pojďme se společně podívat do světa nevysvětlených záhad. Jaké největší neobjasněné případy se v historii udály, máte ponětí o méně známých kuriozitách? Kresba rakety Předpověděl nějaký Japonec dalekou budoucnost? Již před 5000 lety před naším letopočtem nakreslil mladík do skály raketu. Byl to zdatný mág nebo došlou pouze ke shodě náhod? Existence obrů V roce 1911 byl v Nevadě vykopán nález obrovské čelisti, která dokonale připomínala tu lidskou. Byla jen třikrát větší. Nevadské legendy z dávných dob tradují, že v této oblasti se v dřívějších dobách nacházeli obři. Mají tyto báje skutečně pravdu? Počítač z Antikythéry V roce 1900 byl vyloven z mořského dna nedaleko středomořského ostrova Antikythéra záhadný přístroj. Skládá se z 37 ozubených koleček bronzového materiálu. Zajímavé je, že mechanismus byl vyroben již ve druhém století před naším letopočtem. Takovýto stroj byl však poprvé vynalezen až v šestnáctém století. Podařilo se nějakému vynálezci sestrojit zázrak, který nikdo ještě dlouho poté nevymyslel? ,,Počítač‘‘ byl pravděpodobně určen k zaznamenávání pohybu Slunce a Měsíce a uměl předpovídat zatmění těchto těles. Dokázal taky napodobit nepravidelnou oběžnou dráhu Měsíce. Kostarické koule Proč a jak byly v dávných dobách z měkčích nerostů vyhotoveny obří dokonale pravidelné koule? Na to dodnes nedokážou odpovědět ani vědci. Jedna z teorií tvrdí, že byly ,,vymodelovány‘‘ lidmi, kteří používali magnetický kompas. Koule jim pomáhaly v hledání směrů. Někteří vědci však nepopírají, že tyto balvany pochází z Atlantidy a nebo že byly vyrobeny mimozemšťany. Baví vás historie či záhady? Udělejte si radost drobným dárkem třeba v podobě detektivního historického románu nebo si pořiďte knihu plnou záhad. Vybírat můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tvarůžkový štrůdl
Olomoucké tvarůžky mají své milovníky i odpůrce. Jsou velmi chutné jen tak na krajíčku chleba s máslem nebo smažené v trojobalu. Já osobně je přidávám i do různých zeleninových salátů, na domácí pizzu či do slaného štrůdlu. A právě slaný štrůdl si můžete připravit dle následujícícho receptu: RECEPT: Tvarůžkový štrůdl Ingredience: 1 balení listového těsta 6 větších vařených brambor ve slupce 2 balení tvarůžků 20 dkg tvrdého sýra 1 cibule 30 dkg moravského uzeného nakrájeného na kostičky sůl provensálské koření kečup (nejlépe domácí, recept naleznete zde) vajíčko na pomašlování Postup: Těsto rozkrojíme na dva stejné díly. Jeden díl rozválíme na pomoučeném vále/stole do tvaru obdelníku. Délka dle velikosti plechu. Rozválené těsto potřeme kečupem a posypeme provensálským kořením. Olopeme uvařené brambory a nastrouháme je nahrubo na připravené těsto. Rovnoměrně brambory rozprostřeme a lehce osolíme. Na brambory poklademe na kostičky nakrájenou polovinu cibulky. Dále polovinu nahrubo nastrouhaného sýra a polovinu moravského uzeného. Jeden balíček tvarůžků také nastrouháme a poklademe na směs. Zabalíme štrůdl a pomašlujeme rozmíchaným vajíčkem. Na povrchu uděláme pár dírek špejlí, aby štrůdl nepraskl. Stejný proces provedeme s druhou polovinou těsta a ingrediencí. Pečeme dozlatova na 170oC. Zkuste další slané i sladké jídla z olomouckých tvarůžků. Inspirujte se v knize TVARŮŽKOVÁ KUCHAŘKA. V této knize naleznete recepty na snídaně, polévky, chuťovky, pomazánky, dietní pokrmy, jídla jako od babičky nebo naložené dobroty, to vše krásně pronověno tolik oblíbenými tvarůžky. 
Zobrazit článek >
 
Pravda o kokosu a jeho účincích II
Hodně tuku i sacharidů škodí? Kokos je poměrně kalorickou potravinou. Pokud jej budete jíst ve velkém a často, může se stát, že přiberete na váze. Je však třeba upozornit na významný fakt. I přes svou tučnou složku, kokos dokázal zázraky, co se týče prevence proti srdečním onemocněním. Zdravý tuk z kokosového oleje totiž naopak srdce chrání před kardiovaskulárními příhodami. Tento fakt mnohé studie opravdu potvrdily. Jak je to s hubnutím? I když výše bylo zmíněno, že kokos obsahuje dost kalorií, mnoho lidí tvrdí, že tento ořech pomáhá s hubnutím. Kde je pravda? Bohužel nebylo vědecky dokázáno, že by kokos nějakým způsobem urychloval zažívání nebo měl vliv třeba na štěpení tuků. Dokáže však zasytit, čímž vám pomůže jíst méně. Jezte kokos, budete hezčí! Kokos a výrobky z něj připravované netvoří pouze potravinářský produkt. Kokos je složkou nespočet kosmetických přípravků, ať už na pleť nebo vlasy. Ořech skutečně dokáže napravit vlasové vlákno. Vyživuje kadeře u kořínků, čímž zajistí jejich rychlý a bezproblémový růst. Na pleť působí také. Zabraňuje tvorbě vráskám a působí protizánětlivě. Využijete ho místo sádla. Ano! Na kokosovou skutečně můžete připravit mnoho pokrmů. I když samotná dužina pustí vodu, nejlépe vám poslouží přímo kokosový olej. Vyzkoušejte ho! Připravované jídlo navíc dostane novou netradiční chuť, kterou si zamilujete.
Zobrazit článek >
 
Kozáci se vrátili!!!
Slavná herní série od GSC Game World je zpátky. Určitě každý z Vás co hrajete hry a máte rádi strategie, jste alespoň jednou za život slyšeli o hrách, jako jsou American Conquest anebo Cossacks, nyní je tu pokračování série Cossacks, které nese název Cossacks 3.   Dějově se ocitáme v 17. a 18. století. Hra opět nabídne rozsáhle kampaně, které lze hrát několik desítek hodin, tedy pokud hra člověka opravdu chytne. Kromě Kozáků však hráč má možnost vyzkoušet si období kdy v Anglii byla občanská válka, či například válku s Turky. Kampaně jsou opět zpracovány v rámci historických událostí. Třetí díl se snaží vyzdvihnout to nejlepší z předchozích dílů, avšak zachovává si původní principy herní série a ze starých kolejí příliš nevyjíždí, tedy kromě celkovému grafickému přepracování. Stále se tedy jedná o klasické pojetí jednoduchého systému, co nejrychleji postavte rozsáhlé město, které podporuje svými zdroji, jako jsou dřevo, kámen, železo, uhlí, jídlo, zlato a samozřejmě během toho se snažíte co nejrychleji postavit co armádu (tedy takto to funguje hlavně v multiplayeru, kde je nejdůležitější čas a rychle postavit co největší armádu a hned zaútočit na nejslabšího nepřítele). V celkovém utkání vyhrává z pravidla hráč, který za co nejkratší dobu postaví největší město a ohromnou armádu a samozřejmě hraje roli i to, kdo má více dolů a jak je má rozšířené, dělníků a samozřejmě vojáků, i když zažil jsem situace, kdy 400 vojáků padlo při střetu s pouhými 40 kyrysníky, ale k vybalancování jednotek se ještě dostanu. Co je dle mého velkým plusem tak prakticky neomezený limit jednotek. Tedy samozřejmě pokud pro svoje jednotky máte dost obydlí. Série Cossacks a American Conquest jsou asi nejvíce známé svými ohromnými bitvami, kdy se na obrazovce v jedné bitvě může řezat i několik desítek tisíc vojáků. Na rozdíl od drtivé většiny ostatních strategií, kde se počet jednotek omezuje na několik desítek, maximálně stovek. Bez zdrojů, to však nepůjde. Jak jsem již zmínil, vojáci i dělníci stojí sice svoji základní cenu, ale tak jako každého dělníka nebo vojáka, je nutné jej živit a zásobovat municí. Naštěstí hra si tyto zdroje odečítá sama v rámci počtu vojáků a dalších věc na údržbu. Bohužel, zde narážíme na první problém. A to, že kolikrát se stane, že hra si prostě vezme, až příliš mnoho surovin, i když se snažíte si vše propočítat, prostě se Vám může stát, že místo řekněme 400 jídla Vám zmíní hned 700. Takovýchto situací je bohužel ve hře více například, když pošlete dělníky pracovat, třeba kácet dřevo, kopat kámen nebo na pole, často se stane, že dělníci „zamrznou“ a nedělají nic. Bohužel se může stát, že s nimi nemůžete ani pohnout, samozřejmě se Vám, ale za ně odečítají suroviny na údržbu. Ale vzhledem k tomu, že vývojáři vydávají opravné updaty jak na běžícím pásu, tak očekávám, že i brzy tento bug bude opraven. Když se koukneme na jednotky a samotné bitvy, tak zde nalezneme i formace, které lze utvořit, pouze pokud máte důstojníka, který má po svém boku bubeníka. Zároveň, je nutné k určitým formacím splňovat určitý počet vojáků. Formace nejsou čistě na oko, ale nabízejí i rozdílné bonusy k útoku a obraně (morálka, jako třeba u série Total War, zde není). U střelců je lepší použít rojnici, kdežto u kopiníků je dobré vsadit na karé. Dostávám se k jednotkám. Ve hře je poměrně dost hratelných národů, které se opírají o historickou předlohu jednotek (berte s rezervou, takové historické opření jako u již zmíněného Total War – mimo Warhammeru, zde nenajdete) a tak můžete na bitevním poli potkat janičáře, kozáky, dragouny, kyrysníky, mušketýry a mnoho dalších. Nicméně jsou jednotky, které jsou značně OP, jak se říká mezi hráči, tedy overpowered. S těmito jednotkami jste pak prakticky neporazitelní, jde jen o to, jak rychle je dokážete získat. Již jsem se zmínil, že jsem zažil situaci, kdy přes 400 janičářů vyzbrojených mušketami padlo pod útokem zhruba 40 kyrysníků. A takovýchto situací zažijete víc. Například v multiplayeru, kdy si stavíte své město a armádu a myslíte si, že Vaše tisícová armáda je neporazitelná, se Vám zcela jistě stane, že Vás napadne hráč s hrstkou pruských mušketýrů a rozpráší Vás na prach. Stává se tedy, že v multiplayeru se střetávají z pravidla pouze 4 nejsilnější národy a méně zkušení hráči, kteří si zvolí jiné, než tyto favority zpravidla prohrají, respektive se stanou terči prvních útoků. Trochu upravit, by zcela jistě i potřeboval samotný útok jednotek. Pokud máte jednotky ve formací a dáte rozkaz k útoku na nepřítele, tak celá formace se prakticky rozpadne a vojáci útočí na Vámi vybraného jednoho nepřátelského vojáka. Je tedy lepší „neútočit“ a vojáky, které máte ve formaci, nechat napadnout. Tak máte menší pravděpodobnost, že se Vám rozutečou, i když i to se bohužel stává. Další výtka je ke grafice, respektive grafické zpracování hry, je v celku příjemné a působí dobře. Bohužel se zde vyskytuje několik bugů, kdy se jednotky ničemně zaseknou a nejde s nimi hnout, nebo válečná loď propluje skrze ostrůvek, nicméně na odstranění těchto bugů se urputně pracuje a vývojáři se opravdu snaží tyto neduhy hry co nejrychleji napravit. Bohužel hra jich má opravdu hodně, včetně toho, když si dáte do výrovy jednotky, tak se Vám zcela jistě nejméně jednou za hru stane, že i když máte dostatek surovin, tak jednotka se prostě „ zasekne“ a nevytrénuje se, pak musíte vymazat celý počet Vámi navolený jednotek například z kasáren a ony jednotky si nechat znova vycvičit, naštěstí se Vám po resetování původního nastavení na výcvik vrátí i suroviny, ovšem přijdete o čas, který je cenný zvláště v multiplaerových bitvách. Hra má slušivý soundtrack, který odpovídá sérii Cossacks a doplňuje atmosféru. Zvuky jsou, také v celku dobře zpracovány. Co říci závěrem? Cossacks 3 rozhodně není pro každého a pokud jste této sérii nikdy nepřišli na chuť, tak sáhněte raději po jiném titulu. Pokud Však patříte mezi skalní fanoušky, pro které je tato hra vytvořena, tak když překousnete několik málo chybek hra Vám nabídne přesně to co od ní čekáte.   Pokud si toužíte zahrát podobnou strategii nebo přímo Cossacks 3, tak se podívejte zde
Zobrazit článek >
 
Sci-fi: Robert Anson Heinlein
R. A. Heinlein je považován za špičkového spisovatele. Hlavně taky za jednoho z nejvlivnějších pisatelů světa sci-fi. Pokud jste propadl tomuto žánru, jistě velikána jménem Heinlein mezi ostatními spisovateli poznáváte. A jestli náhodou ne, pak neváhejte a pořiďte si od něj svou první knížku. Máte si z čeho vybírat. Americký spisovatel se spolu s Clarkem a Asimovem řadí do takzvané Velké trojky science fiction, kterou čtenáři neznají jinak než pod termínem Big Three. Tvůrce vědecko-fantastických románů je spojován se Zlatým věkem tohoto odvětví tvorby. Narodil se na počátku dvacátého století a zemřel v roce 1988. V knihách autora nečekejte pouze čisté příběhy. Přivítáte taky náboženské otázky, poznáte různé vztahy lidé, budete se zamýšlet filozoficky a projdete si otázkami individualismus. Těšit se můžete samozřejmě taky na velký emocionální zážitek, který je spoutaný s uchvacujícím dějem. O vysoké hodnotě děl Heileinových vypovídají už samotná ocenění. Obdržel například čtyři ceny Huga za nejlepší román, dále cenu Damon Knight Memorial, ve které titul ocenění velmistra žánru. Henleinův životní osud je poutavý, avšak věnovat se mu zde nebudeme, neboť jistě čtete článek z důvodu zájmu zejména o jeho knihy. Autor sci-fi publikací se zabýval psaním, dalo by se říci, od mládí, avšak poprvé až v jeho 32 letech došlo k otištění jedné z povídek. Díky ní ihned autor zapadl do science fiction a odstartoval tak svou kariéru, která přispěla k rozvoji žánru. 
Zobrazit článek >
 
Já jsem Matthews!
Já jsem Matthews! Odstartoval nový ročník slavné NHL! A tématem prvního týdne je raketový start americké hvězdičky Austona Matthewse. Hned v prvním zápase čtyřikrát skóroval. Debut snů! Pamatujete na jaro, kdy smetl český nároďák mladíček amerického skoro univerzitního výběru? Byl to právě Matthews, který partě kouče Vůjtka zabalil. Mnoho fanoušků to jméno neznalo. Ale po fenomenálním vstupu do NHL už vědí všichni! Toronto poslední roky patří k tomu nejhoršímu, co ve světě zámořského hokeje je. Lidé v Torontu mají svatou trpělivost. Ale ani ta není nekonečná. Loni přišel uznávaný stratég Babcock a nyní do světla slavné ligy vlétl Matthews. Trošku nenápadný, na nic si nehraje. Přesto vycházející superstar. Před rokem a půl byl v Ostravě s americkou osmnáctkou. Ani náznak machýrkování. Když se objevil na Spartě v Lize mistrů v dresu Curychu, ochotně podepisoval na letišti fotky a nikoho neodbyl. Podobně jako Crosby ví, co je třeba pro úspěch. Toronto čeká na Stanley cup od roku 1967! Několik klubů v čele s Philadelphií a Los Angeles slaví 50 let od vstupu do NHL. Toronto přesně tak dlouho čeká na svatý grál. A Matthews je příslibem, že by se v Air Canada center mohlo hrát alespoň play-off. Po dlouhých letech. Pro srovnání to, co Matthews dokázal v prvním zápase, to se fenoménu Jágr povedl jednou v kariéře, v roce 2000. A při debutu skórovali čtyřikrát jen dva hráči. Joe Malone z Montrealu Canadiens a Harry Hyland z Montrealu Wanderers dokázali něco podobného. V roce 1917! A než z šikuly vyroste superstar, můžete hltat příběh velké hokejové legendy. Tohle opravdu stojí za přečtení.
Zobrazit článek >
 
Whole-home Wi-Fi System Deco M5
Deco je řešení Wi-Fi sítě pro celý dům, které má nejkomplexnější zabezpečení. Poskytuje rychlý nepřerušovaný Wi-Fi signál pro každou místnost díky tomu, že využije výkon tří samostatných jednotek AC1300 pro souvislé pokrytí plochy až 420 m2. Nastavení Deco je snadné a systém může růst spolu s tím, jak budete svou domácnost vybavovat dalšími zařízeními. A na systém Deco se vztahuje v daném oboru jedinečná doživotní nepřetržitá podpora. Nejlepší přípojení v každé místnosti ART automaticky vybere nejvolnější cestu pro všechna zařízení ve vašem domě na základě umístění jednotlivých jednotek Deco. Bez ohledu na to, kde se nacházíte, máte vždy nejlepší spojení, a to prostřednictvím jediného SSID (názvu sítě). ART použije pro vaše zařízení správné pásmo 2,4 GHz nebo 5 GHz na základě zařízení a způsobu jeho použití. Díky technologii ART se můžete přesunout z místnosti do místnosti, když streamujete, hrajete, stahujete a prohlížíte – to vše na bezproblémovém připojení Wi-Fi. Wi-Fi v celém domě pro bezpečný domov Balík funkcí HomeCare od společnosti Trend Micro (hodnota 360 dolarů) chrání každé zařízení připojené k vaší síti před více než 100 000 novými bezpečnostními hrozbami denně. AV-TEST, nezávislý zkušební ústav, ji řadí na první místo v kategoriích ochrany, výkonu a použitelnosti. Zpracovává každý den osm miliard URL adres, které mohou ovlivnit produkty s podporou Wi-Fi, jako jsou počítače, smartphony, inteligentní zámky a IP kamery. Když se objeví nové škodlivé URL adresy, zablokuje i ty během 15 minut. Třístupňový obranný systém blokuje škodlivé hrozby a phishingové weby, naučí se zastavit útok na provoz a izoluje infikované zařízení. Aby vaše síť byla před viry a malwarem ještě lépe chráněna, Deco se automaticky aktualizuje s nejnovějšími definicemi virů a poskytuje výkonnou a snadno použitelnou rodičovskou kontrolu.
Zobrazit článek >
 
Eregma MAX pro lepší výkon
Přípravek Eregma MAX Power pomáhá zvyšovat výkonnost organismu. Obsahuje kombinaci účinných látek určených k podpoře sexuálních funkcí především u mužů. Účinek produktu je zvýšen technologií mikronizace. Eregma MAX Power pomáhá zintenzivňovat sexuální prožitek obou partnerů. Tento přípravek obsahuje: Maca (Řeřicha peruánská) - má pozitivní vliv na fyzické a duševní zdraví, plodnost, vytrvalost, vitalitu, sexualitu. Kotvičník zemní - blahodárně působí na pohlavní orgány, hormonální aktivitu, na normální funkci močové soustavy. Ženšen (Panax ginseng) - pozitivně ovlivňuje duševní stav a výkon, koncentraci, koordinaci, stres, erekci. Bojuje proti únavě, slabosti a vyčerpání. Působí na přirozenou obranyschopnost organismu. Podporuje vitalitu, sexuální zdraví, krevní oběh a normální hladinu glukózy v krvi. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) - normální trávení a funkce jater, pročištění, působí jako antioxidant, udržuje normální hladinu cukru v krvi a udržuje normální činnost srdce. Smetanka lékařská - udržuje normální funkce močové soustavy a normální trávení. Působí jako antioxidant a prebiotikum. Udržuje normální činnost žaludku, jater a kardiovaskulárního systému. Jinan dvoulaločný - podporuje duševní rovnováhu, mikrocirkulaci krevního systému a kognitivní funkce. Smilax lékařský - podpora trávení. Vitamín E Zinek Koenzym Q10 Měď Selen V doporučených dávkách nemá přípravek nežádoucí vedlejší účinky, působí pozvolna a přirozeně. Nevzniká na něj návyk.
Zobrazit článek >
 
Robert Bryndza a jeho knižní úspěchy II
Dívka v ledu Dívka v ledu je zřejmě doposud asi všeobecně nejznámějším dílem autora. Inspektorka Erika Fosterová má těžký úkol. Pod vrstvou ledu byla nalezena krásná dívka z mocné rodiny. Zdálo se, že měla dokonalý život. Nebo ne? Postupem času vychází na povrch souvislosti s jinými případy. Vražda prostitutek má možná souvislost s dívkou nalezenou v ledu. Jakou? Tak to už bude muset vypátrat sama Erika Fosterová. Podaří se jí to? Máte se na co těšit. Objeví další nevídaná tajemství. Kniha má velmi propracovaný děj a hlavně zápletku. Nudit se nebudete. Právě naopak, hrozí, že se od knihy nebudete moci odtrhnout. Tato publikace je chválena taky díky tomu, že se každému dobře čte. Autor používá jednoduchý, ale zajímavý jazyk. Postava Eriky vás budeme bavit. Nejedná se o typickou postavu detektiva. Má své postupy, které budete při čtení zajisté rád objevovat. Jde si plně za svým. Tato prvotina je mnohými čtenáři hodnocena prozatím za autorovu nejlepší detektivku. Pokud tedy váháte, zda příběh číst, už nemusíte. Chladnokrevně Další případ. Chladné londýnské ráno. Velký kufr, který vyplavila Temže. Detektiv šéfinspektor Erika Fosterová a její kolegyně Mossová už tuší, že je uvnitř nečeká příjemné překvapení. Ale na to, co doopravdy najdou uvnitř, když se jim zrezivělý kufr podaří na několikátý pokus otevřít, nemůže být nikdo nikdy připraven. Robert Bryndza opět splétá a rozplétá mnohovrstevný příběh ve více rovinách a vede nitky ke konci, jenž čtenáře tentokrát možná tolik nešokuje, ale rozhodně vybudí silné emoce. A znovu nechá každého, aby si sám odpověděl na otázky, co znamená láska až za hrob, pro co jsou lidé ochotní riskovat nebo kvůli čemu zrazují své přátele.
Zobrazit článek >
 
Nejoblíbenější masáže a vše o nich – Masáž lávovými kameny II
Kameny rozprostřené po těle, na energetických bodech, rozpustí díky teplu a energetické vibraci lávových kamenů bloky a dojde k celkové harmonizaci energie v těle. Člověk by měl být díky kamenům uveden zpět do pohody. Dojde také k rozproudění krevního oběhu a lymfatického systému v těle. Mělo by dojít také k celkové detoxikaci organismu. Kameny se po určité době sundají a následně by mělo dojít ještě k celkovému rozmasírování míst dlaní nebo pomocí kamenů. Některé metody také praktikují masáž postupně. Při masírování vystřídají všechny kameny na těle a jimi masírují vždy určitou část těla. Již na konci předchozího odstavce byly zmíněny některé kladné účinky na tělo a člověka. I když si myslíte, že je vás organismus naprosto v pořádku, být to tak vždy nemusí. Tělo si může v sobě nosit například negativní vibrace nebo tlak, o kterém nemáte ani potuchy. Díky masáži se všeho špatného zbavíte. Navíc dojde k prohřátí celého těla. Masáž zvyšuje imunitní systém, takže budete více odolní proti nemocem. Urychluje navíc i celkový metabolismus člověka. A postará se o správnou regulaci tekutin v těle. Přispívá na celkové duševní zdraví člověka. Díky této masáži prožijete dokonalou relaxaci. Tato masáž je bohužel poměrně drahou záležitostí. Samozřejmě záleží na tom, z jakého města jste a zda si zajdete na masáž k soukromníkovi nebo do masážního či kosmetického centra. Cena se však pohybuje průměrně mezi 500-1200,- Kč za 60 minut masáže. Samozřejmě není nutné masáž opakovat, avšak alespoň o jeden zážitek masáže lávovými kameny byste se neměli nechat připravit. Více podrobností třeba o vzniku masáže? Hledejte v knize Čínská masáž horkými kameny. Dozvíte se mnoho zajímavostí! Publikaci si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Mateří kašička - opravuje, což je v těle poškozené
Říká se, že chlap zůstane vždy dítětem a možná i to je jeden z důvodů, proč nám mateří kašička tak prospívá. Její účinky se sice nedělí podle pohlaví a prosievajú i ženám, ale každý chlap by měl mít svou vlastní mateří kašičku. Nejde o žádnou babskou povídačku, ale účinný nástroj pro rychlou obnovu zdraví. Imunitní systém jako hodinky V době sychravých dnů je každá rada dobrá, jak si viry a bakterie držet od těla. Zdá se, že příroda má na všechno odpověď. Mateří kašička je silný biologický stimulátor. To znamená, že posiluje obranné mechanismy organismu a na bakterie a viry útočí silou celého stáda včel. Tělo jako po generálce Pravidelné užívání mateří kašičky nám připomíná mateřskou péči. Mědi její úžinky patří lepšímu vstřebávání glukózy a kyslíku mozkem, zlepšuje krvetvorbu, zlepšuje krevní oběh v mozku a míše a má protikřečové působení. Obnovuje funkci žláz s vnitřní sekrecí a dokonce zlepšuje buněčné dýchání. Tělo tak po pár měsících zažije skutečnou generální opravu. Předcházejte rakovině účinně Mateří kašička obsahuje hydroxy-decenovú kyselinu. Ta velmi efektivně neutralizuje působení volných radikálů. Proto se používá při léčení onkologických onemocnění jako lymfosarkoma, adenokarcinom, karcinom Ehrlich, ale i jako účinná prevence vzniku a rozvoje rakoviny. Parádní směs výhod Mateří kašička je přírodní multivitamin. obsahuje: Vitaminy A, C, D, B1, B3, B5, B6, B7, B8 a B12, železo, draslík, chrom, mangan, 20 aminokyselin kyselinu nukleovou, která podporuje buněčnou regeneraci. Získejte výhodné balení mateří kašičky.
Zobrazit článek >
 
Jaké jsou nejlepší sjezdovky v Alpách?
Zimní sezona je v plném proudu a pro lyžaře je letošní rok opravdu nad míru úspěšný. V případě, že Vám bude Česká republika malá a budete chtít navštívit zahraniční lyžařské areály, přinášíme Vám výběr těch nejlepších skiareálů v Alpách.  Zillertal - Rakousko Rakouský Zillertal poskytuje návštěvníkům velmi moderní zázemí, rychlé lanovky a profesionálně upravované sjezdovky. Největšími propojenými oblastmi jsou Zillertal Arena a Hochzillertal. Zermatt - Švýcarsko Lyžování pod vrcholem Matterhornu je jedinečným zážitkem. Sice jde o dražší oblast, ale kvalita služeb tomu odpovídá. Vše je situováno do krásné alpské krajiny s výhledy na jedinečné scenérie Alp a několik čtyřtisícovek. Unikátem je, že nikde v Alpách nevyveze lanovka lyžaře tak vysoko, vrchní stanice Klein Matterhorn je ve výšce 3883 metrů.  Tři údolí - Francie Jeden z nejlepších skiareálů ve Francii. Disponuje více jak 600 kilometry sjezdovek, navíc ubytovat se můžete v některém z apartmánů přímo na svahu. Nejdelší sjezdovka měří 12 kilometrů. Pokud toužíte po lyžování v zemi Eiffelovky, toto je ta pravá destinace. Sv. Mořic - Švýcarsko I Svatý Mořic je jedno z dražích středisek. Návštěvníci se ale mohou těšit na 350 kilometrů perfektně připravených sjezdovek, mezi nimiž je i sedmikilometrová olympijská trať.  Toto byl jen menší výčet kvalitních a mezi lyžaři oblíbených středisek, ale Alpy jich nabízejí o mnoho více. Jedno je jisté, pokud vyrazíte do některého z alpských skiareálů, můžete se těšit na nádherné scenérie a kvalitní služby.
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? I
Během posledních let rapidně nabývá počet lidí typu single. Proč? Jsou tito lidé ovlivněny moderní dobou nebo zkrátka nemohou najít toho pravého nebo tu pravou? Jak jste na tom vy? Máte práci, kterou si užíváte, jste pohledný, vlastníte auto, hezký byt nebo dům a jste finančně zabezpečen? Tak co vám k životu ještě chybí, abyste byl zcela šťasten? Asi to opravdu bude ta žena. Jak si sehnat perfektní přítelkyni nebo manželku? Kde se s ní seznámit? Prvně je dobré zamyslet se nad tím, jakou partnerku vlastně hledáte. Nějakou, kterou byste si vedle vašeho boku chtěl držet celý svůj život? Nebo hledáte spíš krátkodobý vztah a budete čekat, co se z něho vyvine? Kde se nejsnadněji seznámíte? Místo se hledá těžko. Hodně závisí na vašich zvycích i na vaší osobnosti. Pokud do práce jezdíte městskou hromadnou dopravou, můžete i zde narážet na krásné dámy. Pravidelně navštěvuje kavárnu s roztomilou servírkou? Neváhejte a navažte s ní hovor. Dle průzkumu deníku The New York Times, kterého se účastnilo několik tisíc respondentů, se nejvíce mužů seznámilo v divadle a v metru. Na třetím místě skončilo seznámení díky společným přátelům. Nenaskytla se vám žádná z těchto příležitostí? Můžete taky zkusit vyhledat agenturu, která se zaměřuje na osoby, které jsou single. Přihlaste se na vaření pro nezadané nebo vyzkoušejte speed dating. Zajímá vás, jaké triky na ženy zapůsobí? Víte, jak ženu oslovit, aby váš vzájemný kontakt byl úspěšný? A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.
Zobrazit článek >
 
Jan Cimický: Téměř jasný případ
Ve městě žije duševně nemocný muž a není sám. Lidé však o jeho problému skoro nevěděli do té doby, než se stal podezřelým z vraždy staršího muže. Ten byl nalezen mrtvý na okraji parku, zemřel krutě, do jeho těla byly zabodány závodní šipky. Zmíněný duševně nemocný muž se ihned dostal mezi hlavní podezřelé, neboť jeho úhlavními nepřáteli byla rodina zavražděného muže. Postupně se však skutečnosti, které původně vypadaly jako jasné důkazy, převrací. Vina se řítí na někoho jiného. Aby to nebylo vůbec jednoduché, nakonec dojde ke zjištění, že podezřelý nemocný muž žije doma s mrtvolou. S pozůstalostí své matky. Jak si kriminalisté při rozklíčovávání případu budou počínat? Dají se všechny skutečnosti racionálně vysvětlit? Nečekejte nadpřirozené okolnosti, ale práce s psychicky nemocnými lidmi se občas k tomto duchu může svažovat. Problém bezesporu komplikují, jak to tak bývá, ještě média, která vyvolají paniku a podezření v celém okolí. Nečekejte klasickou detektivku. V knize nenajdete moc akce. Kniha je zaměřeně hodně psychologicky, skoro polovina knihy je věnována rozhovorům na psychiatrii a analýzou duševního stavu. Cimický zrušil standardy detektivky, neboť jeho kniha začíná nalezením podezřelého. Nebude to ale tak lehké, jak se mohlo zdát. Velké plusové body se knize přidávají za aktuálnost a kontext. Kniha je zakotvena v reálném českém prostředí. Určitě proniknete do psychiky duševně nemocných. Kdo jiný lépe jejich stav analyzuje než lékař z oboru. 
Zobrazit článek >
 
Mochyně peruánská a její účinky na vaše zdraví
Mochyně peruánská je rostlina pocházející z území Peru. Už sama o sobě je pozoruhodnou rostlinou, kvete totiž jen v noci. Vyhovují ji tropické podmínky. Její plody jsou šťavnaté s sladkokyselou chutí. Mírně připomínají jahody v kombinaci s ananasem. Plodu mochyně se někdy říká bobule Inků. Bobule roste v kalichu, který roste do nafouklého balónku, jakoby lampiónku. Barva mochyně je sytě žlutá. Mochyně obsahuje ve svém složení 16% bílkovin, což je opravdu velké množství. Je velmi bohatá na minerály. Obsahuje beta-karoteny, vitamin C, thiamin, niacin a taky fosfor. Je skvělým antioxidantem, podporuje imunitní systém. Je dobrou ochranou proti virům a bakteriím. Má dezinfekční účinek. Její složení je mírně projímavé, a tak skvělé působí na trávicí cesty. Je taky dobrou prevencí proti srdečním chorobám. Ustaluje krevní tlak. Mochyně je vhodná pro diabetiky, taky při redukčních dietách. Působí velmi dobře jako lék při poruchách učení, zvyšuje koncentraci. Celkově omlazuje buňky, resp. zamezuje jejich stárnutí. Plody je vhodné používat jako přísadu do smoothies, ovocných pohárů a dalších dobrot. Mochyni se daří díky její rovnováze chutí v raw produktech. Neváhejte a ochutnejte taky tento malý zázrak. Produkt BIO Mochyně peruánská RAW najdete zde. Sladkokyselé plody mochyně peruánské s jedinečnými nutričními hodnotami jsou bohaté na celou řadu minerálů, stopových prvků a vitamínů.
Zobrazit článek >
 
Nezapomínejte na svou pleť: Jakých chyb se dopouštíte? I
Že jsme si spletli zařazení a článek měl být součástí magazínu pro ženy? Nikoliv. Toto povídání je připraveno právě pro vás. Proč? Protože i muži by neměli zapomínat pečovat o svou pleť. S příchodem zimy je péče o pokožku velmi důležitá. Díky správné starostlivosti se vyhnete předčasné tvorbě vrásek, zbavíte se suché či dokonce lupénkově vzhlížející pleti. Pomůžeme vám i v dalších ohledech, stačí číst dál náš článek.  Nepoužíváte žádný hydratační krém  Že jsou krémy pro dámy? Rozhodně ne. Hydratační krém by měl být součástí vaší výbavy celoročně. V zimě můžete zapátrat po kosmetickém doplňku s přídavkem olejů, které budou bránit vysušování pokožky.  Pokud nebudete používat hydratační doplňky, vaše pleť ztratí pružnost. Problém může nastat i co se týče pevnosti, pokud vás trápí povislá kůže, lze to řešit speciálními kosmetickými doplňky, které pokožku zase stáhnou a podpoří její elasticitu. Nebojte se krém nanášet taky do oblasti krční.  Změřte sílu bambuckého másla Muže většinou trápí suchá pokožka než mastnota. Kůži, jak již bylo zmíněno, chybí taky hydratace. Z toho důvodu vám doporučujeme zejména produkty s bambuckým máslem, které pleť regenerují a navíc chrání před nepříznivými vnějšími vlivy. Dopřejte své pokožce zdraví a dostatečnou vláhu pro zdravou vizáž. Více o produktech s bambuckým máslem se dozvíte v našem e-shopu. Stačí rozkliknout vybraný produkt. 
Zobrazit článek >
 
Douglas Preston & Lincoln Child - Knihy II
Dračí hora Trochu z jiného soudku je thriller Dračí hora. Lékařská věda může být až zničující. Kombinuje se s vědami jinými. To vše se dozvíte v této knize. Jak se hlavní hrdina postaví před překážku v podobě suché pouště? Za Ledovou bariérou Kdykoli špičkový odborník a dobrodruh Gideon Crew přijme práci pro firmu Efektivní odstranění technických problémů, stojí před problémem, který by byl pro většinu lidí neřešitelný. Ovšem tentokrát se na něj ředitel EOTP Eli Glinn obrátí s úkolem, který je na hranici lidských možností – a dost možná i za ní. Před pěti lety vedl Glinn výpravu, která měla z odlehlého ostrova u Jižní Ameriky získat největší meteorit, jaký kdy zasáhl Zemi. Mise skončila katastrofou, jejich loď Rolvaag se dostala do prudké bouře ve vodách u Antarktidy, rozlomila se a i s jedinečným nákladem se potopila na mořské dno. Zahynulo sto osm členů posádky a Glinn vyvázl děsivě zmrzačený. Záhy se navíc ukázalo, že meteorit nebyl jen obyčejným kosmickým tělesem. Byl to složitý organismus z dalekého vesmíru, který se nyní na mořském dně tři kilometry pod hladinou probudil k životu a začal růst. Jestliže se ho nepodaří Glinnovi a jeho týmu zničit – za použití jaderné zbraně –, je planeta odsouzená ke zkáze. Gideon spolu s ostatními členy posádky speciální lodi Batavia však brzy zjistí, že se nevyzpytatelný cizorodý organismus nehodlá vzdát bez boje. Hřbitovní tanec William Smithback byl brutálně zavražděn přímo ve svém bytě. Jeho manželka nebyla usmrcena, neobešla se ale bez větších ran. Tato událost měla hned několik očitých svědků. Tak kde je problém? Všichni jednomyslně za pachatele označili souseda domu mrtvého. Ten  by však měl být už deset dní pohřben. Nezbývá nic jiného, než aby se na tuto záhadu nevrhl nikdo jiný než zvláštní agent FBI z New Yorku, nám již známý Pedergast. Knihy Douglase Prestona a Lincolna Childa najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Harry Potter ve filmu a knize: Znáte největší rozdíly? II
Kniha nám taky mnohem více otevírá přátelství mezi Potterovými a Siriusem. Čtenář se dozví, jak mělo dojít ke zradě i o Fideliovém zaklínadle. Ve filmu je akorát divák ze Siriusovy postavy mírně zmaten, nemyslíte?  Možná vás to překvapí, ale zatímco čtenář si musí při vnímání příběhu uvědomit, jak postupně zabít Voldemorta sám, ve filmu je tento problém vysvětlen hned několikrát. Harry dokonce objasňuje samotnému Voldemortovi, proč jednou zemře jako obyčejný smrteník.  Bitev mezi dobrem a zlem, mezi Brumbálovou armádou a Smrtijedy, proběhne v knize hned několik. Za druhou největší se dá považovat souboj poté, co Snape zabije Brumbála. Ve filmu dojde pouze k jedné bitvě, a to té úplně závěrečné. Zajímavá je ještě scéna ze čtvrtého dílu, kde po velkém famfrpálovém zápase napadnou oblast Smrtijedi. Zatímco ve filmu útočili na kouzelníky, v knize jim šlo o smrt mudlů.  Moudrý klobouk umí zpívat. A dobře, je třeba podotknout. V knize to náležitě oceňují studenti Bradavic. Divák se však o této schopnosti klobouku vůbec nedozvídá, vidí ho vlastně jen ve funkci rozřazování bradavických kouzelníků do jejich nových kolejí.  Věděl jste, že v knižním příběhu proběhne jakési usmíření mezi Harry a Dudleym? Když se kouzelník loučí s Dursleyovými, jeho bratranec mu podá ruku a rozloučí se. I když to takhle možná nepůsobí, jedná se o dosti emotivní knižní moment.  Svět filmů Harryho Pottera je zpracován v několika knihách. Postavami se zabývá zajímavá kniha Harry Potter Panoptikum postav. 
Zobrazit článek >
 
S čokoládou ,,Na zdraví!‘‘ aneb proč pravidelně konzumovat hořkou čokoládu I
Všichni milovníci čokolády pozor! Proč je dobré, konzumovat hořkou čokoládu? Není samozřejmě nutné ani dobré, život se čokoládou každý den, ale jedno za čas se to opravdu vyplatí! V čokoládě se skrývá obrovské množství živin. Najdete v ní i podstatně mnoho vlákniny a živin. V 100 g čokoládě se 70% kakaa najdete kolem 10 gramů vlákniny. Nachází se v ní taky více než poloviční denní dávka železa, hořčíku, mědi a manganu. Mimo tyto suroviny najdete v čokoládě taky fosfor, draslík, zinek a selen. Studie University of Nottingham nám předložily zajímavou teorii. Konzumace tmavé čokolády může zvýšit průtok krve do mozku až na dobru kolem tří hodin. To však není všechno. Díky již zmíněnému kroku dojde ke zlepšení naší koncentrace. Čokoláda navíc vylepšuje paměť a zdokonaluje naše myšlení. Antioxidanty. Další výhoda čokolády. Říká se, že nejlepší potravinou pro přísun antioxidantů jsou borůvky. Ne tak úplně, nezapomeňte k nim připsat čokoládu. Díky čokoládě nerelaxují pouze vaše chuťové buňky, ale i vaše cévy. Čokoláda kontroluje výšku krevního tlaku. Navíc dochází k mnohem lepšímu prokrvení celého organismu. Čokoláda jako dárek zahřeje u srdce. Působí v prevenci proti srdečním onemocněním. Mnohé zahraniční výzkumy potvrzují, že lidé, kteří si jednou za čas dopřávají kousek čokolády, jsou méně náchylní na srdeční onemocnění. Možná to každý člověk na sobě už zpozoroval sám, tento bod však i tak stojí za zmínku. Při únavě lze káva nahradit párem kousků čokolády. Vyzkoušejte čokoládu Bio Lifefood mini čokoládka s chilli 15g, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ústí nad Labem III
Beach Aréna Zahrát si volejbal a ještě k tomu ten plážový v samotném srdci města? To se vám podaří právě v Ústí. Zahrajte si s přáteli s míčem na jednom ze čtyřech venkovních volejbalových kurtech. Najdete zde šatny, sprchy a zakoupit si zde můžete i občerstvení. Zkrátka tu na vás čeká jen kvalitní zázemí. Pokud se chcete ve sportu zdokonalit máte možnost objednat si individuální tréninky. Kostel Nanebevzetí Panny Marie Malá Pisa v České republice. Kostel Nanebevzetí Panny Marie je známý hlavně díky své šikmé věži. Ta nebyla v plánu. Může za ni bombardování na konci druhé světové války. Dnes věž stojí s téměř dvoumetrovou odchylkou. Kostel je postaven v románském stylu. Jde o nejvyšší románskou věž v Česku. Kostel má tři zvony, nejtěžší z nich váží neskutečných 250 kilogramů. Dodnes je zde zachovaný byt věžníka. Obsahuje dvě místnosti, nikdo je však dnes již neobývá. Erbenova vyhlídka Pohlédněte na celé Ústí shora. Naplánujte si procházku na samotný okraj města a vyšplhejte na Erbenovu rozhlednu, která vám nabízí nepopsatelný výhled. Věž má patnáct metrů, stojí na Brandtově výšině. Procvičte své svaly a protáhněte tělo. Kde? Co třeba na přírodní horolezecké stěně v oblasti labských pískovců? Lezecké výstupy si zde zvolíte dle vlastního výběru nebo vám bude trasa doporučena dle vašich zkušeností a síly. Užijte si radost z přírodních překážek. Vybavení vám bude zapůjčeno, vše je zahrnuto již v ceně vstupu. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat pokojové rostliny? Kam jednotlivé druhy umístit a jak se o ně starat? I
Trápí vás, že doma nemáte v jistém smyslu živo? Vyzkoušejte sílu květin, které nejen dodají každému vašemu pokoji šťávu, ale taky pročistí vzduch. Zajímá vás, jakými rostlinami byste si mohl zpestřit byt? Jak se o jednotlivé zeleně v květináčích starat? Přečtěte si náš článek. Aloe vera Tato rostlina si libuje spíše v chladném prostředí. Jejím nejvhodnějším umístěním je ložnice, protože zvládá proměňovat velké množství oxidu uhličitého zpět na kyslík. K životu potřebuje světlo. Kapradí Do ložnice se vám dále bude hodit kapradí, které povzbudí místnost a zajistí jemné provonění bytu. Břečťan Břečťan se sice výborně hodí do kuchyně, ale líbit se mu bude i v koupelně. Je totiž náročný na vlhkost, kterou pohlcuje. Sbírá téměř všechny toxické látky. Tato rostlina bývá často nazývána chameleonem mezi rostlinami. Jednak z toho důvodu, že existuje asi dvacet druhů břečťanu a taky díky své přizpůsobivosti různým podmínkám a nespočetnému množství kladných funkcí. Zbaví vás navíc ještě xylenu. Gerbera Gerbera je rostlina menšího vzrůstu, která se pyšní nejen svými krásnými květy, ale i funkcí zlepšovat životní prostředí. Tato rostlina se hodí do kuchyně, jelikož pohlcuje benzen a trichlorethylen. Mimo gerberu se do této místnosti hodí například chryzantéma. Zajímá vás víc? Chtěl byste se dozvědět o pokojových rostlinách další informace? Pak neváhejte a pořiďte si skvělou publikaci Energie pokojových rostlin. Kniha srozumitelně popisuje funkce jednotlivých rostlin, doporučuje jejich umístění a dokonce se zabývá jejich případným ovlivněním naší psychiky.  
Zobrazit článek >
 
Debakl Hradce Králové na ledě Brna! Domácí deklasovali Východočechy 8:0!
Kometa Brno vstoupila do pokračování semifinálové série hokejové extraligy na domácím ledě ve velkém stylu. Hostům z Hradce Králové nedala nejmenší šanci a po výhře 8:0 se ujímá vedení v sérii 2:1. Po dvou úvodních kláních na hradeckém ledě byl stav nerozhodný 1:1. První utkání vyšlo lépe Brnu, které zvítězilo 2:0, ale v tom druhém byly stoprocentní domácí a výhrou 3:0 zajistili remízový stav série. Do zatím vyrovnané partie se tak výsledek třetího utkání příliš nehodí. Domácí byli aktivní už od začátku a do vedení se dostali po střele obránce Ondřeje Němce v osmé minutě. To byla ale jediná branka první třetiny. Druhá přišla krátce po vstupu do prostřední periody, v přesilovce se prosadil Erat. I hradečtí střelci se snažili, ale Čiliak byl vždy připravený. V polovině zápasu zvýšil na 3:0 z pohledu Komety opět obránce Němec a před druhou pauzou se stihl prosadit i Zohorna. I vstup do třetí třetiny vyšel domácím dobře. Po necelých třech minutách dostal puk za záda hradeckého brankáře mladíček Nečas a zvýšil tak už 5:0. To ale pořád nebylo vše. V přesilovce tečoval puk po Eratově střele Zaťovič a bylo to už 6:0. Výkon Jihomoravanů korunovala ještě trefa Gulašiho a deset minut před koncem také třetí přesný zásah večera v podání Ondřeje Němce, který jako druhý hráč v historii play off zkompletoval hattrick. 
Zobrazit článek >
 
Jak se vaří pivo?
Česká republika je zemí pivařů. Češi s průměrným počtem 144 vypitých litrů piva na osobu za rok kralují celosvětovému žebříčku. české pivo je jedním z nejlepších na světě. Víte vůbec, jak se pivní lektvar vyrábí? Na výrobu piva jsou zapotřebí kvasnice, chmel a taky slad. O těchto surovinách si rozšíříme obzory někdy příště, nyní se zaměříme pouze na samotnou výrobu piva. První fází je takzvané šrotování sladu. Zrna se zbaví slupek a jakmile jsou protříděna, tak se přidají do vody o konkrétní teplotě. Tato fáze se nazývá vystírání. Počet stupňů piva záleží na teplotě této vody. Po zvýšení teploty vody musí dojít k dalšímu scezení sladiny. Roztok se zkvasitelnými cukry a dalším potřebnými látkami je třeba oddělit od ostatní směsi. V další fázi dojde již k vaření sladiny, do které se přidá chmel a započne proces chmelovaru. Hořkost a aroma záleží na délce varu chmele. Čím déle se chmel bude vařit, tím více hořké a méně aromatické pivo bude. Po určitém čase se musí vařící nápoj rychle zchladit a připravit se na proces kvašení. Dle délky a míry kvašení se odvíjí stupeň alkoholu v pivě. Na konci je pivo přemístěno do obřích nádob, kde dozrává. Poté může ještě dojít k pasteraci nebo filtraci, není to však nutné. Nyní už jen zbývá stočit cenný nápoj do lahví či jiných nádob a rychle s ním mezi lidi. Ačkoliv každé z piv má trochu jiný recept, někteří dokonce přidávají do piv tajné přísady, tyto základní postupy zůstávají u každé výroby piva stejné.  Udělejte si radost. Co třeba půllitrem IRON CHILLER? Najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
Podzimní dovolená u moře: Kam vyrazit? I
Slunce už nás moc nezahřeje, k ránu přituhuje a my nasazujeme další vrstvy oblečení. I když se tady počasí blíží zimním podmínkám, neznamená to, že na jihu to je stejné. Pokud jste nestihl vyrazit na dovolenou přes léto, máte ještě čas to napravit nyní. A budete mít ještě hodně na výběr. Zjistěte, jak to vypadá v oblíbených turistických lokalitách, kam se vyplatí jet a co raději odložit až na další léto. Kapverdy Dřív byly Kapverdské ostrovy dosažitelné jen pro ty, kteří si byli ochotni za mořskou dovolenou připlatit, a ne málo. Během posledních let však došlo k přidání letů do této destinace a zájezd se stal dosažitelný pro každého. Pokud toužíte po krásných dlouhých písečných plážích, poměrně vysokých teplotách a luxusu v podobě hotelu s vysokým počtem hvězdiček a all inklusive, vyrazte na Kapverdy. V současné době je zde kolem dvaceti osmi stupňů Celsia. Omán Omán rozhodně nepatří mezi turisticky nejnavštěvovanější místa. Zde se totiž turistický ruch teprve pořádně vyvíjí. Čekají vás dlouhé pláže s jemným bílým pískem, které si zajisté užijete. Z pražského letiště vás dopraví na Omán přímým spojem. Zanzibar Exotiku v podobě úchvatných bílých pláží, tu si užijete na Zanzibaru. Tento ostrov je přímo stvořený pro návštěvu v pozdních měsících, neboť s přibývajícími dny v měsíci na ostrově ubývají srážky. Pokud na dovolenou nespěcháte, vyrazte na ostrov klidně až v listopadu nebo v prosinci. Nemusíte zůstat jen u polehávání na pláži, ostrov nabízí dosti k průzkumu. Kromě objevování okolí se můžete vydat taky na safari do Tanzánie. Nesmíte se ochudit taky o ochutnávku místních potravin. 
Zobrazit článek >
 
Třífázový brousek nožů
Nedávno jsem poslouchala pořad o umělé inteligenci a jejím pozvolném a neodvratném integrování do lidského života. Myšlenka chytrých přístrojů v domácnosti je do určité míry nesmírně lákavá, jsou ale věci, které musíme a zřejmě dlouho ještě budeme muset, obsluhovat sami. Například vaření. Představa, že stroj kreativně uvaří a ochutí jídlo (klasiku podle receptu by zřejmě zvládl už nyní), bude zřejmě dlouho fikcí. Naštěstí. Stroj ale může významně urychlit a zjednodušit přípravu pro kreativní vaření. Začneme li u přípravy surovin, nevyhneme se hnětačům, mixérům, drtičům a podobným přístrojům. I jim je ale třeba, alespoň zatím, suroviny připravit. Například nahrubo nakrájet. K tomu ovšem potřebujeme nože. Právě jejich ostří může být, a podle mé zkušenosti i je, slabým místem v mnoha domácnostech. Často bývají „před broušením“, protože nám chybí vhodní pomocníci k jejich ostření. Před lety jsem proto dostala od kamaráda vocílku. Naprosto jsem netušila, jak se tak jednoduchá pomůcka používá, musela jsem si to nechat ukázat a naučit se s ní zacházet. Dnes používám daleko jednoduššího pomocníka: brousek na nože. Nevlastníte-li ho, nezapomeňte si ho také pořídit. Například mechanický brousek Lamart LT2058 3v1 Edge brousí v 3 stupních. Má diamantový kámen pro opravu poškozeného ostří nože, wolframové brusný kotouč a vyrovnávající leštící keramický kotouč. Mechanický brousek nožů LT2058 3v1 Edge zakoupíte mezi dárkovým zbožím v sekci Domácnost.
Zobrazit článek >
 
Poprvé na vodu aneb příručka správného vodáka
Chystáte se o prázdninách sjíždět naše nebo cizí vody? Jak se na to patřičně připravit a co se s sebou nezapomenout vzít? Přečtěte si naší sérii článků, která se týká vodáctví. Nezapomeňte si přípravy taky zpestřit článkem, který se vám poradí, jaké plavidlo si k přepravě na vodě máte vybrat.  Předtím než budete plánovat trasu si zapište, že optimální délka denního sjezdu se pohybuje okolo patnácti až dvaceti kilometrů. Jste ji schopni ujet za necelých pět hodin. Říkáte si, proč na vodě nezůstat déle? Vy tam však pravděpodobně déle zůstanete. Jistě si budete chtít udělat pauzu na oběd a další občerstvení. Taky se vám může stát, že se něčí loďka převrhne, její uvedení do provozu i s pasažéry vám zabere kolem dvaceti minut. Pokud jste úplný začátečník, vyberte si ke sjíždění naší Vltavu. Na té jsou téměř všechny jezy bez problému sjízdné a hlavně bezpeční. Pokud si nebudete vědět s loďkou rady, jez můžete v klidu přenést. Pokud si lámete hlavu s tím, zda byste na vodu měli vzít i děti, vězte, že i s nimi jízdu určitě bez problémů zvládnete. Pokud se bojíte převržení, půjčte si raft, na kterém se dětem bude opravdu líbit. Vzhledem ke věku dětí si rozplánujte i jednotlivé denní trasy, aby toho za celý den na ně nebylo moc. Jestliže přemýšlíte nad tím, že si s sebou vezmete svého čtyřnohého mazlíčka, zvažte své možnosti. Myslete na celodenní jízdu na plavidle a taky na to, že kvůli němu by se vaše loďka mohla snáz převrhnout. Za cestování na kánoi nebo na raftu nic navíc nezaplatíte, v kempu by po vás za psa mohli žádat drobnou platbu. Obohaťte své sportovní vědomosti pomocí knih. Publikace zaměřené na sport a hry najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Není pepř jako pepř II
Pepř bílý Pokud si koupíte pepř, který dozrál, budete používat k dochucování pepř bílý. Jeho úprava před prodejem je však dosti odlišná od černé dvojice. Bílý pepř se nesuší, ale naopak namáčí. Následně dojde k oloupání slupky a pak teprve jej můžete vysušit. Pepř se chuťově moc neliší, je vhodný pro přípravu světlých omáček nebo sýrů. V kuchyni vám přijde určitě vhod. Červený pepř Zakončeme známou čtveřici pepřů tím červeným. Možná čekáte, že půjde opět o speciální úpravu základní pepřové rostliny. V tomto případě tomu tak není. Červený, někdy taky růžový, pepř neroste na pepřovníku, nýbrž na stromě jménem Schinus. Jde o druh, který se pěstuje pouze na území jižní Ameriky. Tento pepř má spíše nasládlou chuť, připravuje se běžným způsobem sušení. Kuchaři umělci jej využívají zejména pro zkrášlování pokrmů. Tento druh pepře se moc nemele, užíváme jej většinou celý. Jeho častá, respektive hojná, konzumace se moc nedoporučuje, ve větší míře může být pepř toxický. Jamajský pepř Pokud si koupíte tento druh pepře s radostí, že vyzkoušíte novou exotickou chuť, budete zřejmě zklamán. Už jen z toho důvodu, že jste si právě vlastně ani nekoupil pepř. Pod tímto názvem se totiž neskrývá nic jiného než nové koření, které i my Češi využíváme k přípravě některých našich jídel. Pepř se získává z pimentovníku pravého a následně se suší. Přidat jej můžete do omáček nebo na maso, ale nejlépe se hodí do zavařenin nebo polévek.
Zobrazit článek >
 
Co nosit v zimě?
I když asi nejsou módní trendy vaší prioritou, můžete si přečíst článek o tom, co se teď vlastně nosí. Máte přehledy o výkladních skříních nejrůznějších obchodů? Pojďme se na trendy v oblékání podívat. Prošívané bundy Nejsou jen okrasou, ale taky zahřejí. Velká bunda vám dodá na vaší mužnosti. Vyzkoušejte si nějakou a zjistíte, že z vás udělá skoro zápasníka. Mikiny s tkaničkami Už je to tu zase. Na scéně se znovu objevují barevné mikiny se svetlými tkaničkami. Tentokát však nejde tkanice provlečené kapucí, nýbrž o šněrovačky, které vám mikinu stáhnou. Můžete s ní manipulovat dle libosti. Jistě tento model oceníte ve chvíli, kdy v venku bude opravdový mráz. Kůže všude Nenosí se jen kožené bundy, ale i kalhoty. S koženým materiálem t zase nepřehánějte, ale něco si od něj kupte. Kožené modely vám přidají na mužnosti a drsnosti. Naučte se je nosit. Bundy umí zahřát, kalhoty zase dělají hezký zadek. A to stojí za to, viďte. Na chvíli vojákem Maskáčová frčí letos u mužů i dam. Vyzkoušejte taky její sílu. V bundě s tímto potiskem budete vypadat jistě neodolatelně. Nebojte se kombinací s bílou barvou bot. Obleky Set kalhot a saka nikdy nevyjde z módy, vydejte se do ochodů a vyberte si ten nejlepší outfit. V obleku vyjde najevo vaše charisma sebejistota i smysl pro módu. Vyberte si střih přímo na tělo, který bude vypadat sexy. Bekovka Speciální čepice jsou zase v kurzu. Noste nos mírně nahoru a vyjádřete své já pomocí této pokrývky hlavy. Nové oblečení můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Osla: Co o tomto městě ještě nevíte? II
Oslo je dle mnohých průzkumů jedním z nejlepších měst na život. Dle OSN je Oslo dokonce nejvhodnějším městem na světě. V Oslu je téměř nejmenší míra nezaměstnanosti, město se neustále posouvá ku předu. Nepočítejte s tím, že výlet do Osla bude patřit k levnějším. Oslo patří mezi jedno z nejdražších měst světa. I když se rozhodnete nakoupit drobné suvenýry a jíst v supermarketu, zaplatíte mnohem víc než u nás. Není se co divit, platy jsou zde oproti našim několikanásobně vyšší. Oslo nezakazuje žebrat nebo žít na způsob tuláckého života. Zajímavé je, že spíše ani nemusí. Tento fakt souvisí s předchozím odstavcem. Vzhledem k opravdu velmi malé nezaměstnanosti zde na moc lidí bez domova nenarazíte.  Že v Oslu dominuje zelená barva, už dobře víte. Jedná se však o centrum větší škály barev. Památky tohoto města jsou (ne)typické svým vybarvením. Norský parlament je celý postaven z netradičních žlutých cihel. Radnice zase září v červených tónech.  Blíží se Vánoce. Taky rád nasáváte atmosféru na tematických trzích? Věděl jste, že Oslo má jedny z nejkrásnějších vánočních trhů v Evropě? Dokonce si moc dobře vede i ve světových žebříčcích. Vánoci doslova září každé město. Zabruslíte si v parcích, dáte si do nosu a hlavně si užijete vánoční atmosféru v jiném koutu světa.   
Zobrazit článek >