Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Outlast, poznejte opravdový strach!
Outlast, hra, která vás strachy zvedne ze židle! Na počátku projektu byly ambice, sliby, výkřiky do tmy. Skupinka vývojářů z různých studií se rozhodla pracovat na svém vlastním projektu. Hned z počátku se mělo jednat o horor, a aby na sebe vývojáři upoutali pozornost, hned oznámili, že se bude jednat o nejděsivější hru, kterou jste kdy hráli. Podobných výkřiků bývá při ohlašování her vždy plno a tak jim již nikdo nepřikládá velkou váhu a každý je přejde s úšklebkem. Jenže netrvalo to dlouho a hra studia Red Barrels se začala objevovat na různých výstavách a předváděcích akcích. Hru bylo možnost si i vyzkoušet a reakce lidí co měli tu možnost si pár minut zahrát, byla do slova fantastická. Lidé se začali zvedat z židlí, aby na chvilku vychladli a rozdýchali strach, který jim hra přinesla. Dokonce, někteří oslovení přiznali, že na další hraní této „ hrůzy“ již nemají nervy a žaludek. Nikdo si nepřeje skončit v blázinci Outlast se však na první pohled netváří nijak světoborně nebo epochálně. Ocitáte se v kůži novináře, který dostane zprávu od svého zdroje z jedné psychiatrické léčebny, která je naprosto odříznuta od civilizace. V této léčebně se prý dějí divné věci, které přesahují naše chápání, a stálo by za to tyto události odhalit světu. A protože každý novinář chce získat Pulitzerovu cenu, tak i Vy si vezmete kameru s nočním viděním, zápisník a vydáte se onu léčebnu prozkoumat. Když dorazíte na místo již od prvních chvílí, začnete mít divný pocit. Telefon již tradičně nefunguje, nikde žádný personál, když poté narazíte na malou knihovničku, ve které je místo knih umístěno mnoho utrhaných hlav, hned Vám dojde, že se zde muselo stát něco hrozného. Každý z nás je šílený, ale někteří nejsou dost šílení na to přiznat to. Když se vydáváte opatrně prozkoumat blázinec, pomalu Vám dochází, že i v samotném pekle, byste se dost možná cítili lépe než zde. V tomto ústavu se na pacientech provádějí hrozné experimenty. Jeden experiment se jim však vymkl z rukou a Vy začínáte svůj boj, ve kterém se budete snažit dostat se pokud možno v jednom kuse z tohoto prokletého místa. V Outlast se však podíváte do specifické reality psychiatrických léčeben. Léčebna je plná chovanců, kteří mohou být skrčení někde v rohu a šeptat si různé fráze, dívat se na zrnitý obraz v televizi nebo třeba chovanců, kteří jen chodí po místnosti a v určitý okamžik se rozeběhnou proti stěně. Kouzlo spočívá i v tom, že nikdy nevíte, který z těchto šílených pacientů se pokusí na Vás zaútočit. Neotáčej se ke mně zády! Na co, tak koukáš? Nelíbí se mi, jak se na mě Tvoje vlasy dívají!!! Jak se, ale dostat ke klíči, kolem chovance, který sedí uprostřed místnosti ve vlastních fekáliích a kaluži krve? Zaútočí na Vás nebo Vás nechá v klidu sebrat klíček ze stolu? Genialitu zalidněného ústavu dotahují vývojáři k dokonalosti perfektními detaily, jako jsou různé deformace, kterými chovanci trpí. Může se třeba stát, že se okolo vás bude motat aspirant na mumii s useknutýma rukama, který vám bude neustále v patách a zezadu bude do řičení dalších bláznů šeptat, že chce být váš kamarád a nutně vám musí prozradit tajemství. Vždycky, když se otočíte, bude tam. Ale co když na vás zaútočí? Zabít ho, ale přeci nemůžete. Ruku v ruce s ukrutně silnými šílenci jde totiž bezmocnost vašeho hlavního hrdiny, který skutečně není bojovník a umí se pouze schovávat, no prostě klasický novinář. Ve své podstatě, jste bezmocní a právě bezmoc výborně doplňuje atmosféru, s tím že nebezpečí na Vás může čekat opravdu na každém kroku. Hra obsahuje i velké množství „jumpscarů“, tedy „lekacích“ skriptů, kterých se autoři skutečně nebáli a výborně věděli jak je využít, aby byly nepředvídatelné zároveň skvěle zapadaly do hry. V některých fázích si můžete připadat opravdu jako lovná zvěř a to když se dostanete do křídla s nejhoršími, tedy spíše nejšílenějšími pacienty, kteří Vás v některých situacích doslova loví. Nastává tak hra kočky s myší. Říká se „nikdy neměj strach ze stínů, protože to značí, že někde na blízku je světlo“, ovšem co když ono světlo je pouze větší zlo. Outlast je graficky výborně propracovaná hra. Grafika a celá hra je neuvěřitelně realistická a díky brilantnímu pohybu hlavního hrdiny, který na konto své „fyzičnosti“ vytváří dojem, že jste opravdu uvnitř léčebny Vy a prožíváte tuto děsivou noční můru na vlastní kůži. Geniálně uchopené a zpracované prostředí blázince doprovázené s úžasným zvukovým a hudebním podtextem Vám kolikrát opravdu vyvolá pocit, že je někdo nebo spíše něco za Vámi a budete mít nutkání hru zastavit a otočit se. Každý máme něco, čeho se bojíme. Pro někoho je to krev, pro jiného tma, někoho děsí bílé pláště lékařů. V Outlast, každý pozná svůj vlastní strach.
Zobrazit článek >
 
Dezinfekce do obuvi
Zřejmě to zažil každý, kdo jezdí hromadnou dopravou. Zápach. Obtížně identikovatelný, zato vydatný a obtěžující. Většinou za ním stojí pot – z oblečení a bot. Podle mých zkušeností bývají jeho zdrojem nedostatečná hygiena, absence deodorantu, a pracovní, případně sportovní oblečení a obuv. Pomineme předpoklad dostatečné hygieny, tu bychom měli předpokládat, stejně jako použití deodorantu. Viníkem nepříjemnosti jsou bakterie, které se rozkládají a jak už to tak bývá, důsledkem rozkladu jsou pachy. To přivedlo některé výrobce na myšlenku, že bakterií je třeba se zbavit. Velmi úspěšnými se staly prášky na praní, obsahující dezinfekční složky, přirozeně bez přítomnosti chlóru. Příjemně voní a sportovní i pracovní oblečení zbaví zbytků biologických nečistot. Horší je to s obuví, protože ne každou lze jednoduše vyprat, což stejně nelze dělat příliš často, obuv do pračky nepatří, navíc po praní je nutné ji nechat dobře proschnout, což by v případě pracovní obuvi znamenalo mít celkem často dovolenou, případně mít více párů obuvi do práce a na sport. Skvělým prostředkem, působícím jak preventivně k ochraně zdraví nohou, tak proti již vzniklému pachu, je Sanytol určený k dezinfekci obuvi. Samozřejmě bez přídavku chlóru zbaví obuv bakterií, plísní a virů takřka na 100%. Je jemně parfemovaný a nezanechává žádné skvrny. Sanytol dezinfekce obuvi svou účinností spolehlivě prodlouží životnost jakéhokoli druhu obuvi, protože nikdo nechce na sobě nosit něco, co právě nevoní. Sanytol dezinfekce obuvi zakoupíte v sekci Krása našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Připravte si domácí zdravé produkty z rakytníku
Rakytníková fit šťáva Z rakytníku si můžete připravit takový nápoj, po kterém nepřibydete. Postačí z čerstvých plodů dostat veškerou šťávu, zbavit ji pevných částic a nalít do sklenice s trochou kyseliny citronové. Citron ani nebude nutný, pokud šťávu vložíte do sklenice a budete ji kolem půl hodiny sterilizovat. Do dvou měsíců byste však šťávu měl spotřebovat.  Rakytníkový med  Na tuto dobrotu nebudete potřebovat nic jiného než požadované množství včelího medu spolu s rakytníkovými plody. Ty tentokrát pokud možno nejprve usušte a následně rozemelte. Pokud totiž plody do medu zamícháte čerstvé, mohly by se začít kazit nebo kolem sebe vytvářet nehezkou ,,skořápku‘‘. Rakytníkový med můžete mazat na chléb nebo přimíchávat do čaje, je to na vás.  Rakytníkový sirup Rakytníková sirupová bomba je rozhodně zdravější než šťávy s chemickými koncentráty. Vylisujte šťávu z čerstvých plodů a následně ji smíchejte s kilem a půl cukru. Pokud se vám toto množství zdá až příliš, pamatujte na to, že šťávu nebudete pít v této podobě, ale smíchanou s vodou či perlivou minerálkou v poměru zhruba 1:8, záleží samozřejmě na vaší chuti. Do sirupu nezapomeňte přidat lžičku kyseliny citronové. Pokud máte rád kyselejší šťávy, přidejte klidně celou lžíci. Šťávu není nutné sterilizovat. Naplňte jí čisté láhve nebo sklenice a uložte do chladu a ideálně taky temna.   
Zobrazit článek >
 
Bílý pavouk
Heinrich Harrer byl rakouský horolezec, cestovatel, geograf, fotograf a spisovatel. Osobně se seznámil roku 1949 s Dalajlámou a v  říjnu roku 2002 obdržel ocenění „Světlo pravdy“ za jeho snahu upoutat pozornost světa k událostem v Tibetu, které mu předal sám Dalajláma.   Knihy Heinricha Harrera patří k nejlepším v horolezeckém odvětví. V knize Bílý pavouk, která nese podnázev Dobývání stěny smrti, to opět dokazuje. Jen jedna z mála hor vyvolává u zasvěcených ve svém jméně představu o zrádných ledových polích, heroických lidských výkonech i tragédiích. Ze všech evropských vrcholů je to ten nejobávanější. Eiger, zdolání jeho severní stěny, patří mezi nejobdivovanější horolezecké výkony! Autor, díky vlastním zkušenostem vypráví strhujícím způsobem o fyzické smělosti a psychické odolnosti člověka. Jeho slova jsou tou nejcitlivější a dojemnou sondou do mysli horolezce i do duše hory. Do duše, které musí každý horolezec, který chce horu zdolat důkladně porozumět. Líčení nejotřesnějších zážitků se tu prolíná s životadárným optimismem vyznavačů extrémního dobrodružství. Ponořte se do nového vydání klasického díla z úsvitu horolezectví,které vypráví nejenom o historickém výstupu Harrerova týmu severní stěnou Eigeru, ale rovněž o těch, kteří se jeho ohromující úspěch pokusili zopakovat..     Knihu si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Jak se nosí spona na kravatu?
Kravatová spona je pomůcka, která má za úkol přichytit kravatu k vaší košili, aby nedocházelo k jejímu neustálému pohybu. Není spona jako spona a ne na každé místo ji můžete připnout. Víte, kde se správně nosí? Spona je historickou záležitostí, byla ,,in‘‘ hlavně dřív, avšak v současné době se zase vrací na vrchol pánských módních doplňků a stává se tak neopomenutelnou součástí mužského formálního odívání. Není třeba připomínat, že spona dodá vašemu tradičnímu oděvu šmrnc. I takováto drobnost dokáže z nudného okoukaného oblečení vytvořit jedinečnou podívanou pro oko! Pamatujte si, že není jedno, kam sponu umístíte. Řiďte se formálními pravidly. Spona by neměla být vysoko, ale ani ne moc nízko. Takže kam ji tedy umístit? Ideálním místo na připnutí spony se nachází někde mezi třetím a čtvrtým knoflíkem, počítáno odshora, košile. Seženete spony různých materiálů. Jsou k dostání doplňky pošité barevnou látkou, plastové nebo dřevěné spony. Pokud si nevíte rady s výběrem, dejte na klasiku. Spona v kovovém designu se hodí ke všemu a nikdy neurazí. Jediné na co musíte myslet, je barva kovu. Pokud totiž nosíte například zlaté hodinky, měla by se i spona na kravatu držet zlatého tónu. V opačném případě použijte běžnou stříbrnou. Ještě je třeba pozastavit se u šířky a délky spony. Šířka je na vás, avšak obecně platí, že pokud nosíte úzkou kravatu, měla by být úzká i spona. Délka spony by samozřejmě neměla být delší než šířka kravaty. Spona by ideálně měla sahat zhruba do dvou třetin kravaty. Hledáte originální doplněk na kravatu? Jistě se vám zalíbí naše nabídka! Co takhle předmět s krystalem Swarovski v čiré lesklé stříbrné barvě? Produkt spona na kravatu pm10 najdete zde: sperky.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Musíte dlouho sedět? Vyzkoušejte tipy, které ozdraví páteř!
Sezení našemu tělu škodí a přitom se doba, kterou trávíme na židlích neustále prodlužuje. Porady, sezení za počítačem, televizí, nebo za stolem s mobilem v ruce. To vše nahrává problémům s páteří, které postihují stále mladší ročníky. Co se s tím dá dělat, když práce nepustí? Vyzkoušejte pár tipů, které uleví od problémů. Mikrocvičení I minimální pohyb je zdravý. Neseďte prostě déle než třicet utratit. Projděte se po místnosti, protáhněte se, případně můžete udělat několik jógových pozic. Vynikající na záda je pozice střechy, nebo planking. Povolíte ztuhlé ploténky a kromě toho, že ulevíte páteři, tak se obnoví i energetický tok v těle a práva vám půjde více od ruky. Minimalizujte sezení Zdá se to jako maličkost, ale je mnoho věcí, které nemusíte provádět v sedě. Telefonovat můžete v pohybu, stejně psát smsky. V stoji můžete vést rozhovor s kolegou, nebo pojídat svačinu. Zvyšte podíl času, který nestrávíte na židli. Seďte správně Problém, který způsobuje sezení ještě prohlubuje nesprávně sezení. Pokud trávíte osm hodin v nesprávné pozici, kolik myslíte, že bude trvat, než přijdou první problémy? Přitom stačí jednoduchý trik. Sedněte si zadkem co nejblíže k okraji židle a použijte jednoduchou, praktickou a levnou ergonomickou podložku pod záda. Ta dostane páteř do správného tvaru. Stačí taková maličkost a budete zdravější. Zároveň i výkonnější, protože bolest páteře při sezení snižuje výkon i kvalitu života. Posilujte břišní svaly Mají pro zdraví větší význam než se jim připisovalo. Pevné břicho totiž odlehčuje zátěž na obratle, přirozeně vyrovnává páteř. Je zajímavé, že posilováním břicha se mnohým lidem zlepšil stav páteře. Není to náhoda. Pevné břicho je na chlapech nejen sexy, ale i zárukou toho, že vás nebudou bolet kříže. Pro lepší růst svalů nepodceňte dostatek proteinů a správnou zdravou stravu. Budete vypadat skvěle a cítit se zdravě.
Zobrazit článek >
 
Žádné ,,koláče‘‘ v podpaží aneb jak zabránit pocení
Jak se postarat o to, abyste neměl mokro v podpaží? Jak zabránit tvorbě nepěkných ,,koláčů‘‘? Přečtěte si náš článek. Sprchujte se Než vyrazíte z domu, osprchujte se. Osvěžíte své tělo a ještě ze sebe smyjete pot, který se ve vašem podpaží od rána vytvořil. Sprchovat byste se měl zejména v létě. Vždy v čistém Noste horní části oblečení pouze jednou a pak ho dejte vyprat. Možná pot ze sebe necítíte, ale vaše okolí by mohlo. Než se potu zbavíte, je třeba dodržovat pevné zásady výměny oblečení. Důležité jsou taky materiály, noste bavlnu, vyhněte se umělým materiálům. Dejte si pozor i na barvy oblečení. Pokud si na sebe vezmete bílou nebo černou, pot na vás vidět nebude. V případě šedé nebo výrazné barvy nastává problém. Zvlhčením váš top změní barvu a vy musíte raději nechávat ruce dole.  Výhodné je nosit tmavé vzory. Pokud trpíte opravdu velkým topením, je vhodné nosit s sebou druhé oblečení, do kterého se převléknete v případě nouze. Dobrá strava I po zdravých a výživných potravinách se můžete pěkně zapotit. Pokud vás trápí nadměrný pot, měl byste se vyhnout česneku a cibuli, taky kari. Problém vám, možná překvapivě, můžou dělat i ryby nebo kmín. Problém může způsobovat taky alkohol a kouření, samozřejmě i drogové látky. Pokud je to možné, vyhýbejte se těmto prostředkům s negativními vlivy. Pokud máte kila navíc, snažte se je shodit. Nadváha nebo obezita samozřejmě vede k nadměrnému pocení. Vyzkoušejte tuhý antiperspirant pro celodenní ochranu proti pocení 24/7 Invisible 45, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Zatočte s hemoroidy I
Hemoroidy představují problém, který může navštívit lidi v kterémkoliv věku obou pohlaví. Většina jedinců se za své onemocnění stydí, není však proč. Navíc lze poměrně rychle hemoroidy vyléčit. Stačí vědět, jak na to. Poradíme vám v tomto článku. Onemocnění je způsobeno zánětem křečových živ v místech konečníku. V cévní pleteni totiž může dojít k narušení některých žilek, ze kterých krev pak nesnadno nebo vůbec nebude moci odtékat. V tu ránu nastane problém zvaný hemoroidy. Zánět však nemusí trvat dlouho, snadno si s ním poradíte. Problém jménem hemoroidy může řešit každý jedinec. Může být způsoben dědičností, častými průjmy nebo naopak zácpou. I vysedávání na toaletě může být příčinou. Nemoc souvisí s těžkou prací nebo naopak sedavým zaměstnáním. Může vzniknout v návaznosti na náročné fyzické aktivity nebo nemoc prostaty. Vyskytuje se velmi často u těhotných žen. Při léčení není nutné hledat příčinu, avšak pokud se problém neustále vrací, zřejmě je třeba v životě či vaší aktivitě učinit nějaké změny. Jistě přijdete na to, co způsobuje hemoroidy vám. Doprovodnými obtížemi této nemoci může být krevní trombóza nebo zánět řitního kanálu. Velký pozor si dejte taky na akutní trombózu. Ta je většinou doprovázena velkou bolestí. I v případě menších obtíží je vhodné pro jistotu vyhledat lékařskou pomoc. 
Zobrazit článek >
 
Umíte se prezentovat? I
Hledáte klíč ke správné (sebe)prezentaci? V tomto článku ho najdete! Jak se představit, abyste na okolí zapůsobil jako jednička? V rámci sebeprezentace potřebujete vyzdvihnou své klady tak, abyste zapůsobil, ale nemůžete zase na okolí vyzařovat povýšeností. Ještě těžší otázka spočívá asi v prezentaci slabých stránek. Nebojte se, se vším vám poradíme v této sérii článků. Staňte se jedničkou. V první řadě je třeba dobrá příprava. Pokud dopředu víte, že se budete někde představovat, natrénujte si tento akt dopředu a nahlas. Nebo to vyzkoušejte jen tak preventivně, nikdy nevíte, kdy se vám nacvičení dobrého představování může hodit. Trénujte samotnou prezentaci. Pak se například s pomocí internetu připravte i na zákeřné poznámky nebo body. Co když někdo vaši promluvu nasměřuje úplně jinam? Reagování, jak jeho rychlost tak i smysluplnost, se dá dobře natrénovat. Jde o věc naučenou, i když se vám to třeba na první pohled nemusí zdát. Při samotné přípravě se soustřeďte zejména na to, co chcete vlastně svému okolí sdělit. Proč hledáte sympatie lidí kolem vás? Sháníte práci nebo představujete svůj nový projekt? S uměním sebeprezentace je dobré seznámit se prostřednictvím odborné knihy, v té vám poradí s každým detailem. Pořiďte si například publikaci s názvem Komunikace a sebeprezentace od Jiřího Plamínka. V novém vydání knihy uznávaného lektora a konzultanta se dozvíte, jak se chovat v nejčastějších komunikačních situacích - když potřebujete něco pochopit, něco vysvětlit, vést s někým rozhovor, řídit diskusi, zařídit, aby si někdo něco pamatoval, někoho o něčem přesvědčit či dokonce motivovat k určitému jednání. Nové vydání je rozšířeno o kapitolu o osobnostních typech, jejich vlivu na průběh komunikace a rady, jak s různými typy jednat, diskutovat či je o něčem přesvědčit. Čtivý a prakticky zaměřený výklad je prokládán řadou obrázků a příkladů z praxe. Komunikační návyky významně spolurozhodovaly o úspěchu a přežití vlastně od doby, kdy vznikl život. Toto své kouzlo neztratily ani dnes, v moderním světě globálních sítí, všelidských problémů i sdílených nadějí. Poučte se z knihy, jejíž tichou spoluautorkou je současná komunikační praxe.
Zobrazit článek >
 
MycoClean
PRODUKT: MycoClean 99 g Tento přípravek je vyváženou kombinací houbových a bylinných extraktů. Tato kombinace posiluje „slezinu“ a tím posiluje energii Qi celého těla, odvádí z organismu vlhkost, hlen a nadměrnou horkost, detoxikuje ho, harmonizuje psychiku, posiluje SHEN (ledviny) a FEI (plíce). Co tedy přesně oslabuje PI (slezinu)? Je to nepravidelné stravování, přejídání se, nedostatek kvalitní potravy, jednostrannost při výběru potravin, nadměrná konzumace cukru, mléčných produktů a bílé mouky. Také přílišné přemýšlení a nedostatek pohybu. Snídaně je pro slezinu velmi důležitá. Jak se nám podaří „nastartovat“ ráno trávení, tak bude fungovat po celý den. Čínská dietetika doporučuje, aby snídaně byla teplá. Ideální jsou obilné kaše či polévky. Nevhodné jsou naopak jogurty, sladkosti (rychlé cukry) či syrové ovoce. MycoClean jako součást zdravé snídaně nám pomůže PI (slezinu) nejen posílit, ale i pročistit celý organismus.. Dominantní součástí směsi je slzovka neboli jobovy slzy. Slzovka je výborná pro posílení sleziny a odvedení vlhkosti z organismu. Dokáže organismus pročistit od různých škodlivin a toxinů. Druhou součástí směsi je semeno lotosu ořechonosého, který rovněž spolu se slzovkou posiluje PI (slezinu) a harmonizuje vyprazdňování. Jeho důležitou funkcí je posilování SHEN (ledvin) a jejich esence. Slzovka při dlouhodobém užívání SHEN (ledviny) oslabuje. Jeho třetí funkcí je harmonizace psychiky, proto je vhodný u nespavostí, lehkých depresí, výrazné stresové zátěže... Třetí část tvoří Fo Shou, což je druh citroníku zvaný Buddhova ruka, který reguluje jaterní energii Qi, často stagnovanou z nadměrných či nevyjádřených emocí, podporuje trávení, posiluje slezinu a transformuje TAN (hlen). Poslední, ale důležitou částí směsi, je medicinální houba Maitake (trsnatec lupenitý čili Grifola frondosa). Tato houba dokáže regulovat PI/WEI/GAN (my bychom řekli inzulínovou rezistenci), a proto se používá u metabolických problémů. Často se užívá souběžně s chemo či radioterapií.. Díky těmto vlastnosten je vhodný jako doplněk každé zdravé snídaně. Z pohledu čínské medicíny:     posiluje Qi PI (sleziny) a WEI (žaludku)     harmonizuje jaterní Qi     posiluje SHEN (ledviny) a jejich esenci     odvádí vlhkost a škodliviny     transformuje TAN (hlen)     má funkci An Shen (harmonizace psychiky)   Dávkování: 1 lžička prášku na den. Odměřte prášek přiloženou lžičkou a rozmíchejte  ve 2 dcl vlahé vody (děti od 3 do 15 let půl lžičky denně). Ideální užívat půl hodiny před snídaní. Pro zesílení účinku je možné pít tento nápoj 2-3x denně (vždy rozmíchat 1 lžičku ve 2 dcl vlahé vody). Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ
Zobrazit článek >
 
Znáte knihy Jana Bauera? I
Jan Bauer se narodil v roce 1945 v Jihlavě, ale později žil v českém Krumlově, kde taky absolvoval střední školu. Vystudoval Vysokou školu zemědělskou v Českých Budějovicích, kde získal titul zemědělského inženýra. Nakonec se však rozhodl pro jinou kariéru a začal pracovat jako novinář. Díky studiím se dostal na pozici redaktora deníku Zemědělských novin, později se však stal spisovatelem z povolání. Vydal mnoho knih, které zaměřil zejména na českou historii. Během posledních let se zabývá psaním zejména historických románů, píše taky historické detektivky. V současné době má na svém kontě 160 knih. Díky tomuto číslu je považován za jednoho z nejplodnějších spisovatelů České republiky.  Za jedno z jeho nejznámějších děl je považována kniha Uživí naše planeta lidstvo?, díky které si taky nakladatelé a čtenáři začali všímat jeho jména. Bauer za svou práci obdržel již několik cen, mezi jednu z nich patří například prestižní ocenění Masarykovy akademie umění z roku 1995, kterou obdržel za svou sbírku povídek Špionova dcera.  Autor používá také pseudonymy, jistě vás zaujme, že díla skrytá pod jmény Felix Krumlowský, Vojtěch Fišer a dokonce Anna Březinová patří také ke knihám autora.  Jak již bylo několikrát zmíněno, publikací vydal Jan Bauer opravdu mnoho. Ani v celé sérii článků by nebylo všechna jeho díla tak úplně možné ,,navštívit‘‘. Pozastavíme se u čtenářsky nejoblíbenějších, nejzajímavějších a samozřejmě nejčtenějších knih. Neváhejte a překlikněte na další článek, ve kterém se dozvíte víc. Prozatím malá ochutnávka s odkazem, o které samozřejmě ještě bude řeč. Přečtěte si knihu Až bude smrt mou paní.   
Zobrazit článek >
 
Éra papírových diářů: Mají ještě šanci? II
Co se týče zmíněného stresu, odborníci se shodují na tom, že pokud má jedinec své povinnosti sepsané a tak nějak rozvržené, působí úkoly na jeho psychiku mnohem méně násilně. Pokud budete své povinnosti uchovávat jen v hlavě a neustále si je budete připomínat, nikdy se nervů nezbavíte. Vezměte tužku a někam si úkoly ihned zapište. Navíc budete mít jistotu, že na nic nezapomenete. Zapomínáte i na významné dny spojené s vašimi blízkými? Výhodou papírových diářů je taky to, že v nich obvykle najdete svátky jednotlivých osob. Pak stačí zakroužkovat jména svých přátel a v den D jim napsat přání. I vpisování narozenin vás jistě bude bavit. A ještě jeden bonus. Věděl jste, že psaní rukou posiluje paměť? Nemusíte se nic učit nazpaměť, postačí jen vedení obyčejných zápisků. Tužka a papír přirozeně zrychlují proces učení a samozřejmě zlepšují naši jemnou motoriku. Při psaní na klávesnici jsou zapojena úplně jiná mozková centra. Nechte je si odpočinout a procvičte zase jiné mozkové dráhy pomocí ručního psaní. To posílí taky vaši kreativitu a emoční inteligenci. Jak vhodný papírový diář vybrat? Váš pomocník by neměl být příliš malý, ale ani příliš velký. Ideální velikost je A5 nebo trochu menší. Samozřejmě záleží taky na vašich preferencích, počtu bodů, které si do něj plánujete zapisovat a podobných okolnostech. Pokud se má jednat zejména o vaši pracovní pomůcku, vyplatí se vám koupě týdenního diáře, kdy na dvoustránce uvidíte celý svůj sedmidenní plán. Jestliže však diář zdaleka nezaznamenává jen pracovní příležitosti, bude pro vás pravděpodobně lepší koupě denního diáře, do kterého se vám samozřejmě vejde daleko více poznámek, neboť pro každý den máte prostor na celé stránce. Vhodné je pořizovat si diář s časovým ohraničením dne, do kterého si rovnou můžete zapisovat aktivity již ve smluveném čase. Díky tomu zjistíte, zda za den stíháte vše potřebné nebo jestli naopak není třeba nějakou činnost oddálit. 
Zobrazit článek >
 
Vyrazíme do Mnichova? III
Hofbrauhaus Tato pivnice je zajímavá už jen pro to, že se jedná o státní podnik. Jedná se o nejznámější hospodu v Mnichově, kde byste se měl jako milovník piva zastavit. V době Oktoberfestu tvoří Hofbrauhaus centrum dění, žije to zde však i mimo festival. Jídlo v Mnichově Je vám asi jasné, že jídlo byste měl v Mnichově zapíjet pivem. Co si ale objednat a na jaké pokrmy se zastavit? Určitě ochutnejte typickou německou bílou tenčí klobásu, kterou si můžete objednat jak v restauraci, tak u stánku v centru města. Domů si pak můžete zakoupit tyto klobásky čerstvé přímo od řezníků. Vyhlášená je v Mnichově restaurace Schnitzelwirt, ve které si můžete objednat řízek na tisíc způsobů. Chutnat vám budou všechny. Oblíbená je taky hospoda Bräuhaus, která se specializuje na přípravu vnitřností. Ochutnat zde můžete nejen játra a plíčky, ale třeba taky telecí jazyk. Zkusil byste tuto netradiční specialitu? Celé Bavorsko se taky chlubí restaurací Dallmayr, která je oceněna dvěma michelinskými hvězdami. Pokud toužíte po zážitku s velkou dávkou luxusu pro chuť i oči, vydejte se do této restaurace. Viktualienmarkt Za zmínku ještě stojí trh z trochu jiného soudku. Hned za rohem Nové radnice začíná Viktualienmarkt, ve kterém můžete nakoupit a rovnou ochutnat exotické ovce, ale taky tradiční sýry. A co bavorské uzeniny všeho druhu? Ty taky stojí za ochutnávku. 
Zobrazit článek >
 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? I
Hlavní město Irska ročně navštíví nespočet turistů. Hledáte lokalitu, kterou byste mohl prozkoumat o prázdninách? Nechcete se vařit v příliš horkém počasí? Pak je Irsko pro vás jako dělané. Teploty se zde mezi červencem a srpnem pohybují okolo příjemných dvaceti stupňů. Co v Dublinu navštívit? To už vám prozradí náš článek. Přes samotným průzkumem města ještě několik důležitých informací. Letiště není v centru, takže využití autobusové dopravy je téměř nutné. Taxíky v Dublinu stojí ještě víc než u nás, a tak si raději zajistěte jiné spojení. Z letiště se do centra města dostanete bez problémů. Pokud nebydlíte úplně v srdci Dublinu, pak si raději zjistěte, jaké spojení vás k ubytování dopraví. Úplné centrum Dublinu je poměrně malé, na jeho prozkoumání vám stačí několik hodin, možná ještě méně. Nebojte, čekají vás však taky další aktivity a památky v blízkém okolí. Dublinský hrad To, že byl hrad v Dublinu několikrát přestavěn, způsobilo neurčitelnost jeho stavebních stylů. Hrad byste jen těžko zařadil do jednoho z architektonických slohů. Památka byla postavena jako pevnost, sloužila však též pro vězení nebo soudní dvůr. Součástí vnitřního nádvoří jsou různé známé sochy, které mají svou symboliku a určitě stojí za prohlédnutí. Máte možnost zúčastnit se komentované prohlídky Dublinského hradu, budou vám ukázány reprezentační komnaty i podzemní prostory. 
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější hrady a zámky České republiky II
Loket (hrad) Hrad Loket se nachází na západě Čech, kousek od Karlových Varů. Leží na vyšším a hlavně strmém kopci, z jedné strany jeho hranice lemuje řeka. Hrad Loket byl vždy považován za pomyslný vstup do naší země. Říkalo se taky, že kdo dobude loket, ovládne pak celé území země. Loket kromě úžasného výhledu nabízí samozřejmě i možnost návštěvy komentovaných prohlídek. Ty vypráví o historii a taky připomínají záhady hradu a města Loket. Dozvíte se nové informace o hradě taky z pověstí, které jsou mnohdy strašidelné, jindy poučné. Na Loket se vyplatí vyrazit taky při západu slunce, ten pohled je k nezaplacení. Lednice (zámek) Celý komplex Lednicko-Valtického areálu nabízí nevídanou prohlídku několika drobnějších památek. Tři grácie, Minaret a další památky se nachází v okruhu dvaceti pěti kilometrů. Projet si je se vyplatí zejména na kole. Největší klenot se však nachází ve městě Lednice. Překrásné zahrady, a zámek, který vypadá jako z Disneylandu. Není divu, že je celý areál zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO. Tak jak je krásný exteriér, je úchvatný i interiér. Navštivte zámek Lednice a pokochejte se nádherou, která nejde popsat. Kromě prohlídky zámku se můžete vydat taky na show s dravci nebo navštívit krásný zahradní skleník s exotickými rostlinami. Hradů a zámků je u nás opravdu mnoho. Pokud chcete zpestřit svou podívanou a obohatit své vědomosti zase o nějaké nové informace, můžete se taky vydat po stopách českých mariánských a morových sloupů. Díky okolnostem jejich vzniku si velmi rozšíříte obzory. Dozvíte se taky to, proč a za jakým účelem se vlastně sloupy stavěly.
Zobrazit článek >
 
Fin ColpHtabs proti překyselení organismu
Pro správně fungující metabolismus je vhodné, udržet si optimální úroveň pH v těle. To má také pozitivní vliv na správnou funkci trávení, funkci enzymů a pro celkovou pohodu organismu. ColpHtabs obsahuje 21 vybraných složek, které pomáhají regulovat kyselost a zásaditost organismu. Díky obsahu testovacích proužků má uživatel možnost zjistit si své pH před i po dobrání přípravku. Přípravek obsahuje: Vitamín B3 (niacin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy a psychiky, přispívá k udržení normálního stavu sliznic a stavu pokožky a dále přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání Zinek přispívá k normálnímu: metabolismu kyselin a zásad, metabolismu sacharidů a metabolismu vitamínu A, rozpoznávacím funkcím, syntéze DNA, plodnosti a reprodukci, metabolismu makroživin, metabolismu mastných kyselin a k syntéze bílkovin, přispívá k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a stavu pokožky, k udržení normální hladiny testosteronu v krvi, dále přispívá k udržení normálního stavu zraku, imunitního systému, podílí se na procesu dělení buněk a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem Bór tento prvek je předmětem studií zkoumajících, zda pomáhá snižovat vylučování vápníku z těla, což je problém zejména ve starším věku. Vitamín B6 přispívá k normální: syntéze cysteinu, energetickému metabolismu a metabolismu bílkovin, glykogenu a homocysteinu, k normální: psychické a nervové činnosti, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému, k regulaci hormonální aktivity a ke snížení míry únavy a vyčerpání Vitamín B2 (riboflavin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy, stavu sliznic, pokožky, zraku a červených krvinek, metabolismu železa, dále přispívá k ochraně před oxidativním stresem a ke snížení míry únavy a vyčerpání Vitamín B1 (thiamin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy a psychiky a k normální činnosti srdce Měď přispívá k udržení normálního stavu pojivových tkání, energetickému metabolismu, k normální: činnosti nervové soustavy, pigmentaci vlasů a pokožky, přenosu železa v těle, funkci imunitního systému a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem Kyselina listová (folát, vitamín B9) - přispívá: k růstu zárodečných tkání během těhotenství, k normální syntéze aminokyselin, krvetvorbě, k normálnímu metabolismu homocysteinu, k normální psychické činnosti a činnosti imunitního systému, dále ke snížení míry únavy a vyčerpání a podílí se na procesu dělení buněk Biotin (vitamín H, B7) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu a metabolismu makroživin, k normální činnosti nervového systému a psychické činnosti, k udržení normálního stavu vlasů, sliznic a stavu pokožky Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normální hladiny glukózy v krvi Selen přispívá k normální spermatogenezi, k udržení normálního stavu vlasů, nehtů, přispívá k normální funkci imunitního systému, štítné žlázy, k ochraně před oxidativním stresem Vitamín B12 přispívá k normální činnosti nervové soustavy, k normálnímu metabolismu homocysteinu a energetickému metabolismu, dále k normální: psychické činnosti, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému, tento vitamín také přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpanosti a podílí se na procesu dělení buněk MSM (metyl-sulfonylmetan) přirozeně se vyskytuje v lidském těle, kde slouží jako zdroj organické síry (síra se účastní tvorby kolagenu, je potřebná pro zdraví většiny tkání, zejména vazivových a podpůrných). Fenylalanin důležitá aminokyselina (lidské tělo ji nedokáže samo vyrobit), slouží k tvorbě neurotransmiterů (přenašečů nervového vzruchu), tedy pro činnost nervové soustavy. Inulin druh rozpustné vlákniny, je živnou půdou pro prospěšné střevní bakterie, může přispět k správnému zažívání, doporučuje se v rámci péče o střevní flóru. Tryptofan esenciální aminokyselina, ze které vzniká mimo jiné i serotonin (mozkový přenašeč nervových signálů, má vliv na psychickou a emocionální stabilitu).
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak
Špatný zrak trápí spoustu lidí. Jak mu pomoci ,,přírodně‘‘ bez operace nebo nasazení brýlí? Jak si alespoň zajistit to, aby se zrak nehoršil? Je to vůbec možné? Ano je a jde to ještě snáz, než si možná myslíte. Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Nesprávné vidění má samozřejmě mnoho příčin, ale častým důvodem, proč se vám kouká špatně, je neschopnost zaostřovacích svalů správně se stáhnout a ve správný čas se zase uvolnit. Příčinami může být taky špatná strava nebo stresové situace. Dokonce i některé nemoci, mají vliv na zhoršení zraku. Například cukrovka má na svědomí třeba změny na sítnici, které jsou způsobeny špatným prokrvením očí. Prvním krokem je správná strava. Na zrak není dobrá jenom mrkev, existuje mnoho dalších zdravých potravin, které vaše oči ochrání před šedým zákalem, mlžením očí a dalšími nepříjemnostmi. Počkejte si na další článek, kde si dopodrobna rozebereme potraviny, které jsou téměř nezbytné pro dobré oči. Dalším důležitým krokem je zaostřování očí. Naučte se ovládat oční cviky před zrcadlem a následně trénujte kdekoliv to jde. Sundejte si brýle a snažte se dohlédnout co nejdál nebo koulet očima. I o cvikách si budete moci přečíst v následujícím článku. Pokud máte problémy s prokrvováním očí, je dobré dodržovat pravidelný denní sportovní výkon. Pro zdravý životní styl by měl každý člověk ujít denně deset tisíc kroků. Že vám sport k lepšímu zraku nepomůže? Ale ano, pomůže a velmi. Odložte elektroniku a vyrazte ven užít si krásné letní počasí. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Nacistický hrad smrti. Wolfenstein: The Old Blood
Legendární a zároveň děsivý hrad. Místo plné smrti, lidského utrpení, zvrácených experimentů a zlata. Hrad Wolfenstein je zpátky!   Švédské studio Machine Games a Bethesda, se nechali slyšet, při představení hry Wolfenstein: The New Order, že si nesmírně váží série her Wolfenstein a nejvíce pak hry Return to castle Wolfenstein. Toto prohlášení nebrali na lehkou váhu a tak do hry zakomponovali různé předměty a levely (noční můry), která na stařičkého Wolfa odkazovaly. Ne jinak tomu je i ve hře Wolfenstein: The Old Blood. Hra samotná je jakýsi prequel , který se odehrává těsné před hrou Wolfenstein: The New Order, kde se probouzíte v letadle a chystáte se podniknout útok na komplex generála Wilhelma Strasse, přezdívanému Smrtihlav (totenkopf). Začátek hry začíná celkem poklidně, projíždíte krásnou horskou krajinou a připravujete se se svým parťákem na nadcházející misi. Máte jasný rozkaz, získat tajné dokumenty, ve kterých se nachází informace o opevněném komplexu generála Smrtihlava, tedy kde se samotný komplex nachází, struktura obrany a samotné plány generála Smrtihlava. Děj tedy, není na první pohled nějak originální. Ovšem na ten druhý pohled, už to taková procházka sadem rozhodně nebude. Dokumenty má totiž u sebe Obersturmbannführer Helga von Schabbs, velitelka paranormální divize SS. Už samo o sobě toto označení nevěstí nic dobrého, ale aby toho nebylo málo. Její sídlo se nachází na hradě Wolfenstein. Váš úkol je tedy jasný, proniknout v přestrojení za nacistického majora SS do zámku, zmocnit se dokumentů a rychle zmizet. Bohužel nic nejde podle plánu. Helga tomuto prokletému místu nevelí sama, její pravou rukou je Rudi “The Warden” Jäger. Rudi je opravdový tyran, který provádí vyslýchání vězňů, s kterými nemá žádné slitování a zároveň je hlavní cvičitel psů pro nacistickou armádu. Teď se ale podíváme na samotnou hru. Jak jsem již zmínil, The Old Blood je jakýmsi vzdáním pocty hře Return To Castle Wolfenstein.  Hra je tvořena osmi kapitolami, ve kterých budete mít (tedy pokud jste hráli zmíněný Return To Castle Wolfenstein) pocit, že jsou Vám lokace povědomé. Je tomu skutečně tak, tvůrci v rámci vzdání holdu hře RTCW (Return To Castle Wolfenstein) přetvořili původní levely, rozšířili je a dali jim nový nádech, který odpovídá potřebám a očekáváním dnešní doby. Ovšem nejedná se pouze o čisté okopírování úrovní a vyhlazení detailů, právě naopak. Tvůrci sice využili původní levely a lokace, ale dokonale je předělali a značně vylepšili.   Grafické zpracování lokalit je úžasné a vynikající hudební doprovod jen prohlubuje atmosféru a pocity, které ve Vás každá lokace vyvolá. Zaručuji Vám, že se dozajisté podíváte na hrad Wolfenstein z venku, abyste si mohli vychutnat onen monumentální pocit. Tvůrci původní hry RTCW se navíc dříve v některých pasážích inspirovali filmem s Clintem Eastwoodem „ Kam orli nelétají“ Důkazem toho je například legendární mise s lanovkou. I zde se samozřejmě mise s lanovkou nachází a dostala nový nádech. Lokality jsou opravdu mistrovsky propracované, například když se ocitnete v hospodě, abyste se v přestrojení konečně dostali blíže k dokumentům, tak se můžete zaposlouchat do písní, kteří si zpívají opilí vojáci nebo různorodých dialogů, které mezi sebou vedou. Když k tomu přičteme grafické zpracování, je to opravdu skvělý zážitek. Bezvadně zpracované však není pouze prostředí a hudba. Výborně provedené jsou i modely zbraní a jejich zvuky. Například, když střílíte v uzavřené místnosti, zvuky jsou jasně tlumenější a naopak, když vystřelíte jednu ránu na mostě, můžete dokonce poslouchat ozvěnu, onen výstřel samozřejmě přiláká značnou pozornost nepřátel a tím se dostávám k AI. Umělá inteligence prošla oproti The New Order změnou, pokud si tedy zvolíte obtížnost nadčlověk (nejtěžší obtížnost), pak Vám zaručuji, že se nudit opravdu nebudete. Nepřátelé využívají terén a všech možných výhod, přesně tak jako ve skutečnosti. Několikrát se mi stalo, že díky potlačovací palbě, jsem byl nucen ustoupit a stáhnout se, nacističtí vojáci toho samozřejmě využívali a skrze krycí palbu měnili pozice, snažili se mě obejít anebo doslova „vykouřit“ z mého úkrytu granáty. Pokud se rozhodnete využít tichý postup a hrát tedy stealth, pak i zde ucítíte oproti TNO (The New Order) značné rozdíly, hra je opravdu o dost těžší a snaží se o věrnou simulaci chování vojáků v reálném prostředí. Ocelová trubka je nejlepším přítelem člověka! Tak tomu rozhodně platí v TOB (The Old Blood). Na první pohled se to nemusí zdát, ale je velice užitečná. Můžete s ní zabíjet nepřátele, otevírat si různé dveře, šachty, okna a lézt po zdech. Jako jedna z horkých novinek ve hře, je i možnost využití tohoto ocelového pomocníka při lezení po zdech a slaňování. Mezi další novinkou v arzenálu je i pistole, která střílí výbušné projektily a dvouhlavňová brokovnice, kterou si posléze upilujete. Její sílu si určitě zamilujete. Ve hře zůstal i tolik oceňovaný a hráči velmi chválený systém perků. Čím víc nepřátel zabijete určitou zbraní nebo děláte specifické činnosti, tím si postupně otevíráte perky, které Vám přidají určité výhody, například rozšířený zásobník, rychlejší přebíjení nebo menší zpětný ráz. Díky těmto perkům vás hra ještě více baví a toužíte opravdu střídat všechny zbraně, abyste získali všechny výhody. Ve hře je krom hlavní dějové linky ještě možnost výzev, kde si zvolíte určitou lokaci, ve které pak máte za úkol získat co největší možné hodnocení. Hra se dá na nejtěžší obtížnost při sbírání zlatých cihliček a dopisů dohrát za krásných 10 hodin čistého herního času. Nutno podotknout, že při těchto deseti hodinách se ani chvilku nenudíte. Když k tomu B.J. prohodí nějakou jeho hlášku ve stylu „ A prší nám Nacisté“, zrovna ve chvíli když vidíte nad vesnicí explodovat Zeppelin a náhle před Vás spadne hořící nacista, tak je to opravdu ten náš starý milovaný Wolf, jakého máme všichni rádi.           Hru můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Kontaktní čočky všeho druhu – Jaké si můžete vybrat? II
Kromě dioptrických a barevných čoček existují ještě čočky zvětšovací, které díky vnější černé lince rozšíří vaše duhovky. Optické zvětšení je opravdu viditelné, jen je třeba upozornit, že průměr barevné části oka se u každého mírně liší a tak je možné, že vám nesednou čočky úplně každého výrobce. Při výběru čoček je třeba myslet na další faktory. Pokud se bojíte jejich znečištění, pořiďte si jednodenní čočky, které jsou ideální pro účely sportu. Jejich výhodou je i to, že je po vyndání z očí nemusíte čistit a rovnou je vyhodíte do koše. Nepotřebujete žádný roztok, pouzdro na čočky ani pinzetu na sundávání čoček. Ráno zase rozbalíte čočky nové a opět se nemusíte strachovat tím, kde by se vám mohly ušpinit. Pokud máte problém s vysycháním očí, je dobrou variantou obstarat si přímo čočky se zvlhčovací funkcí. Mají v sobě zabudovanou vrstvu, která se postupně uvolňuje a brání vysušování vašich kukadel. Proti nebezpečnému ultrafialovému záření vás ochrání čočky s UV filtrem. Téměř každé sluneční brýle už v této době mají ochranné vrstvy proti UV záření, avšak skulinami mezi obličejem a obroučkami můžou některé paprsky UV záření taky proniknout. Stoprocentní ochranou pro oči jsou čočky s UV filtrem. Ve své tenké vrstvě obsahují materiál, který blokuje a odráží veškeré UV záření z oka pryč. Věděl jste, že až 90% UV záření, které dopadlo na zem, se může odrazit od země zase zpět? Takto velká procenta narostou v případě sněhové pokrývky v kombinaci se sluncem. Myslete na vaše oči a dejte jim tu správnou ochranu.
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! I.
Mnozí z nás často jezdí do zahraničí, nejen za odpočinkem, ale také za prací. Dříve, než-li se vydáte na takovou cestu, je vhodné sjednat si správné pojištění. Zelená karta V první řadě je důležitá platnost takzvané zelené karty, kterou musíte mít nejen při cestě za hranice Česka, ale také na jeho území. Jedná se o základní mezinárodní doklad o tom, že jste uzavřel pojištění odpovědnosti za škodu způsobenou provozem vozidla. Rozsah pojištění u zelené katzy je stanovený vyhláškou ministerstva vnitra a podle pojistných podmínek pojistitele. Státy, kde zelená karta platí, jsou na ní uvedené. Pokud se vydáte na cestu, kde zelená karta neplatí, je nutné sjednat si tzv. hraniční pojištění.  Havarijní pojištení Je velmi vhodné při delší cestě do zahraničí. Pokud se dokonale nevyznáte v místních předpisech dané země, je možné, že se můžete dostat do velmi nepříjemné situace. Projděte si nabídky pojišťoven, které nabízejí sezónní nebo měsíční havarijní pojištění. Pojištění na cesty Nikdo z nás si určitě nepřeje, aby se mu na cestách stala nepříjemná nehoda. Která navíc může být spojena s finanční ztrátou. Z těchto důvodů pouvažujte o uzavření cestovního pojištění. Existují různé varianty tohoto pojištění a každá z nich pak určuje daný rozsah vašeho krytí. Nezapomeňte také na pojištění léčebných výloh, které by mělo být součástí pojištění na cesty. Po jeho uzavření za vás pojišťovna uhradí nezbytné náklady, které si vyžádá například ošetření při úrazu nebo náklady na pořízení léků při onemocnění, popř. i převoz do vašeho bydliště. Úrazové pojištění Mělo by být součástí pojištění léčebných výloh. Nebudete tak muset řešit náklady v době nezbytného léčení úrazu nebo v případě trvalých následků. Pojištění za škodu I tato situace nás může potkat. Může se stát, že neúmyslně něco poškodíte nebo omylem někoho zraníte. Toto pojištění vás zbaví nepříjemných starostí v daném nechtěném okamžiku.   Nejen pojištění je důležité na cesty do zahraničí, ale také potřebná výbava k drobným opravám vašeho automobilu. Proto se vybavte KUFREM plným NÁŘADÍ - ALU PROFI.  
Zobrazit článek >
 
Hypertenze, tichý zabiják dnešní doby
Hypertenze, tedy spíše tichý zabiják moderní doby. Lidé o tom, že mají hypertenzi mnohdy ani nevědí, dokud nepřijdou komplikace, ovšem pak už bývá většinou pozdě, proto je přezdívka „tichý zabiják“ zcela na místě.   Co je to hypertenze? Hypertenze je v překladu zvýšený krevní tlak, jedná se onemocnění, při kterém je chronicky zvýšen tlak krve v celém cévním řečišti. S tímto úzce souvisí rozvoj mrtvice a ischemické srdeční choroby, která vede k infarktu myokardu. Tyto choroby postihující oběhovou soustavu patří k nejčastějším příčinám úmrtí v dnešním moderním světě. Arteriální hypertenze se tak řadí mezi jedno ze závažných civilizačních onemocnění. Vzhledem k tomu, že tato onemocnění jsou prakticky bezbolestné, dokud plně nepropuknou ve finální fázi, tak se jim přezdívá „tiší zabijáci“. Hypertenze se však řadí mezi jednoho z nejzákeřnějším tichým zabijákům, protože se často nepřijde, že tímto onemocněním člověk trpí, většinou se zjistí až příznaky mrtvice, či signály infarktu.   Krevní tlak Tlak v cévním řečišti a samozřejmě v jednotlivých srdečních oddílech je závislý na síle srdečních stahů, rezistenci cévního řečiště a krevním objemu. Jinými slovy, pokud je krevní tlak dlouhodobě zvýšený, dochází k postupnému poškozování cév a následným nemocem, které mohou postihovat celý organismus. Krevní tlak se vyjadřuje ve dvou hodnotách, tedy systolický krevní tlak, který odpovídá fázi srdečního stahu (což je nejvyšší tlak jaký je srdce schopno při svém stahu vytvořit) a diastolický krevní tlak, který je nižší a odpovídá době plnění srdce krví.   Proč někomu proudí v žilách krev pod nebezpečným tlakem? I když je tato otázka celkem jednoduchá, existuje však na ni celá řada odpovědí. Abychom mohli začít zodpovídat položenou otázku, musíme se nejdříve zaměřit na samotné příčiny vysokého krevního tlaku. Z hlediska příčin se hypertenze dělí do dvou skupiny   Hypertenze primární U této hypertenze není jasná příčina dosud známa. Nicméně mnoho odborníků se shoduje v tom, že jako možné příčiny na vzniku primární hypertenze má dnešní moderní doba, respektive různé nešvary s dnešní dobou spojené. Jako příklad můžu uvést nedostatek pohybu, nadváhu, časté pití alkoholu, kouření, nadměrné pití kávy a samozřejmě i dědičné vlohy. Touto formou hypertenze trpí 95% pacientů, kteří se léčí s vysokým tlakem.   Hypertenze sekundární Zde známe na rozdíl od primární hypertenze jasné příčiny. Jedná se totiž o důsledek konkrétní nemoci nebo poruchy v těle. Většinou se objeví tehdy, kdy jsou poškozeny důležité orgány nebo tkáně. Do této skupiny řadíme i tzv. těhotenskou hypertenzi, která vzniká v důsledku těhotenství a většinou několik měsíců po porodu i sama zmizí.   Pacienti trpící hypertenzí by se měli vyvarovat pití alkoholu, kouření, nadměrnému solení a zejména ženšenu.   Zajímavosti o hypertenzi Vysoký krevní tlak nebolí, jedná se o tiché onemocnění. Riziko srdeční choroby se zvyšuje, pokud vaši rodiče nebo prarodiče trpěli srdeční chorobou před 45. rokem života (u mužů) a 55. rokem (u žen). Vysoký krevní tlak postihuje zejména muže v produktivním věku a v pracovně vysoce postavených funkcích Změnou životního stylu, pravidelným pohybem a vyváženou stravou můžete dostat krevní tlak pod kontrolu Voda s citronem napomáhá stabilizovat krevní tlak a pomáhá k jeho snížení na normální hladinu Pokud berete léky na vysoký tlak, s největší pravděpodobností se jich úplně nezbavíte, jsou do konce života. Pokud přestanete brát léky na vysoký tlak, hrozí Vám infarkt, mrtvice, selhání ledvin a oslepnutí
Zobrazit článek >
 
Oholte se dokonale do hladka
Ne každému muži vyhovuje neustálý zápas s žiletkou a pořezanou pokožkou po holení. Vyzkoušejte holící strojek, díky kterému se oholíte nejen do hladka, ale i bezpečně. Holicí strojek Philips S7370/12 Series 7000 je vybaven pohodlnými kroužky s jedinečným povrchem z mikroperliček, díky kterému strojek hladce klouže po tváři. Zpříjemněte si holení. Strojek Philips Shaver Series 7000 je navržen speciálně pro komfort citlivé pokožky. Povrch z mikrokuliček zabraňující tření pro hladký pohyb - pohodlné kroužky jsou opatřené jedinečnou povrchovou úpravou – jsou složeny z tisíců kuliček připomínajících pudr – které tvoří měkký povrch s nízkým odporem při tření. Proto se holicí strojek hladce pohybuje po tváři, omezuje podráždění pokožky a zanechává ji hladkou. Hlavy se bez námahy pohybují v 5 směrech a zajišťují větší pohodlí - hlavy DynamicFlex se lehce pohybují v 5 směrech a sledují každou křivku obličeje a krku, takže holení je pohodlnější.  Systém AquaTec zajistí pohodlné suché nebo osvěžující mokré oholení - můžete zvolit jak suché holení, tak i použít holící pěnu či gel pro mokré holení. S úsporným výkonným systémem baterií Li-ion máte na výběr ze dvou možností: po hodinovém nabíjení vydrží baterie až 50 minut holení. Po rychlém nabíjení budete mít dost energie na jedno oholení. Všechny modely holicích strojků Series 7000 jsou navrženy tak, aby fungovaly pouze bezdrátově, abychom zajistili bezpečné používání ve vlhkém prostředí.
Zobrazit článek >
 
Erbenobili: Colestvin aneb pomoc v boji s vysokou hladinou cholesterolu v krvi
Vyzkoušejte doplněk stravy, který přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. V tomto příspěvku vás seznámíme s přípravkem blíž. Zaměříme se na jednotlivé složky, u každé z nich se zmíníme o nejpodstatnějších účincích. Vliv na boj s vysokým cholesterolem u zdravých komponentů nebude zmiňován, neboť jde o společnou vlastnost všech.  Artyčok je zemědělská plodina, která se přidává do polévek, salátů nebo třeba na pizzu. Podporuje srdeční činnost a uvolňuje cévy. Má vliv na trávení a jednotlivé orgány. Čistí střeva, dodává sílu játrům. Působí jako silný antioxidant, čímž podporuje vitalitu jedince.  Smetanka lékařská slouží jako bezvadná podpora trávení. Má vliv taky na zdraví vylučovací soustavy. Má antioxidační vlastnosti. Pampeliška funguje jako probiotikum.  O rýži jsme v našem magazínu nedávno sdíleli velký speciál. Existují všemožné druhy rýže. Některé jsou chutné, jiné zase prospěšné. Nejlepší je, když se tyto vlastnosti spojí. Příkladem dokonalé souhry je červená rýže, která kromě odbourávání cholesterolu celkově posiluje cévy.  Pryskyřice aneb myrhovník má vliv taky na krevní cukr, udržuje jeho stálou hladinu. Tato rostlina se vyznačuje blahodárným působením na pokožku, které dodává vitalitu.  Ostropestřec mariánský bývá zmiňován na našich stránkách často, není se co divit, pokud bychom počítali všemožné účinky, ostropestřec si stojí ve vlivu na lidský organismus velmi dobře.
Zobrazit článek >
 
Péče a starost o auto v letních měsících II
Jakou péči věnovat svému vozu v době nejteplejších měsíců v roce? Příprava auta na léto je nezbytná stejně tak jako dobré zimní gumy. Přečtěte si druhou část článku, díky které si ověříte, zda jste na nějaké záležitosti nezapomněl.   Dejte si pozor na klimatizaci. Chvíli jí bude trvat, než se po zimě, kdy jste využíval jen topení, nastartuje. Může se stát, že z ní bude vycházet nepříjemný zápach nebo drobné částice. V takovém případě je vhodné vystoupit z auta, otevřít všechny dveře a nechat vzduch kolem tří minut profukovat. Zápach bohužel nemusí zmizet hned, dobrým provizorním řešením je vůně do auta, která pach klimatizace přebije. Nezapomeňte zkontrolovat chladící kapaliny v klimatizaci, zajistěte jejich dostatek.  Ke zvážení by mělo přijít přímo vyčištění klimatizace, které pomůže předejít alergickým reakcím, rýmě nebo jiným reakcím na částice, které se nashromáždili v klimatizaci za několik měsíců. Po dojezdu vyčkejte alespoň minutu v autě s klíčky v zapalování, aby motor stačil vychladnout.  Své auto parkujte na co nejchladnějším místě. Využívejte stínu a krytých parkovacích míst. Auto trochu pomůže, pokud okna zevnitř vylepíte speciální fólií, která odrazí dopadající sluneční paprsky zpět do prostoru a v autě zůstane o něco chladněji. 
Zobrazit článek >
 
Jan Cimický – Noční pacient
Jan Cimický je český spisovatel, zaměřuje se na psaní detektivních románů. Zájem o literaturu projevil Cimický už ve svých třinácti letech, kdy začal publikovat do časopisu. Na chvíli se autor stal dokonce členem divadelního souboru. I když ho literatura velice zajímala, se studiemi mířil Cimický trochu jinam. Studoval na Fakultě všeobecného lékařství Univerzity Karlovy v Praze, kterou úspěšně dokončil. Od roku 1972 působil na Psychiatrické léčebně v Bohnicích. V roce 1996 založil své vlastní centrum s názvem Centrum duševní pohody Modrá laguna, kde se dodnes pohybuje. Právě z lékařské praxe čerpá do svých románů nejvíce. Mimo psaní a léčbu se zabývá taky překladatelstvím. Mezi jeho nejznámější díla patří Noční let, V, Dívka z přehrady, Noční pacient, Ve stínu draka nebo Případ smrtících snů. Noční pacient Na zpola zasněženém předjarním poli je objeven strážníky těžce poraněný starý muž. V nemocnici, kam ho dovezli, krátce poté umírá. A kriminalisté se snaží objevit pachatele krutého mučení a násilí, které na něm někdo spáchal. Před námi se postupně objevuje série brutální agresivity, potencované drogou. I druhý případ, který v následujících dnech musí kriminalisté mordparty vrchního kriminálního rady Hladíka řešit, má podobné znaky primitivní bezcitné hrubosti. Významnou roli tu bude opět hrát Hladíkův přítel, psychiatr Petr Dvořák, a také mladá posila kriminalistického týmu, magistra psychologie Jiřina. Vnese do jejich pátrání nějaké světlo „soví prsten“, který se v domě první oběti ztratil? Je to originál a nebo replika perského prstenového hlavolamu, co údajně ve středověku sloužil i jako schránka pro prudký jed, pro slavnou Lukretii Borgii? Stane se klíčem k celé události a nebo zůstane jen náhodnou souvislostí, která se ukáže jako málo důležitá? Příběh je citlivou autorovou exkurzí do světa dospívajících mladých lidí, závislých na drogách, a zároveň přesvědčivým obrazem současné společnosti. Knihu Noční pacient najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Sci-fi: Robert Anson Heinlein
R. A. Heinlein je považován za špičkového spisovatele. Hlavně taky za jednoho z nejvlivnějších pisatelů světa sci-fi. Pokud jste propadl tomuto žánru, jistě velikána jménem Heinlein mezi ostatními spisovateli poznáváte. A jestli náhodou ne, pak neváhejte a pořiďte si od něj svou první knížku. Máte si z čeho vybírat. Americký spisovatel se spolu s Clarkem a Asimovem řadí do takzvané Velké trojky science fiction, kterou čtenáři neznají jinak než pod termínem Big Three. Tvůrce vědecko-fantastických románů je spojován se Zlatým věkem tohoto odvětví tvorby. Narodil se na počátku dvacátého století a zemřel v roce 1988. V knihách autora nečekejte pouze čisté příběhy. Přivítáte taky náboženské otázky, poznáte různé vztahy lidé, budete se zamýšlet filozoficky a projdete si otázkami individualismus. Těšit se můžete samozřejmě taky na velký emocionální zážitek, který je spoutaný s uchvacujícím dějem. O vysoké hodnotě děl Heileinových vypovídají už samotná ocenění. Obdržel například čtyři ceny Huga za nejlepší román, dále cenu Damon Knight Memorial, ve které titul ocenění velmistra žánru. Henleinův životní osud je poutavý, avšak věnovat se mu zde nebudeme, neboť jistě čtete článek z důvodu zájmu zejména o jeho knihy. Autor sci-fi publikací se zabýval psaním, dalo by se říci, od mládí, avšak poprvé až v jeho 32 letech došlo k otištění jedné z povídek. Díky ní ihned autor zapadl do science fiction a odstartoval tak svou kariéru, která přispěla k rozvoji žánru. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou kuchyň? I
Kuchyň by se dala považovat za srdce celého domu či bytu. Nejen že se v ní připravuje veškeré občerstvení, ale taky obvykle slouží jako setkávací místnost pro vaši rodinu či přátele. Nové zařizování nebo rekonstrukce kuchyně není snadná práce. Chce to nejen dosti finančních prostředků, ale taky spoustu času. Musíte si promyslet, na jaké vaření vám kuchyň bude sloužit, kolik potřebujete úložných prostorů a další důležité okolnosti. Pojďme si společně projít body, které byste neměl při kupování nové kuchyně opomenout. Úplně na začátek našeho povídání si položte otázku, na co vám kuchyň bude tedy sloužit. Budete ji využívat pouze na přípravu jídel nebo to bude hlavní bod vašeho setkávání s přáteli? Máte děti, které se budou chtít vaření účastnit? Potřebujete na vaření rozsáhlý pracovní prostor? Zaměřte se taky na to, jakou činnost v kuchyni hodláte podnikat. Nemáte rád náročné přípravy jídel, uvaříte si pouze lehké pokrmy? Chystáte se péct? Je u vás myčka nutností? Kolik spotřebičů budete muset do kuchyně uložit? Po těchto otázkách již jdeme do akce. Je na řadě vymyslet design a další nezbytnosti. Jestliže dáváte vaší kuchyni novou výstroj, tak se zamyslete, co vám na dosavadní kuchyni nejvíce vadilo a co byste na ni chtěl určitě změnit. Od tohoto bodu se odpichujte. Určitě je dobré prohlédnout si obrázky některých kuchyňských koutů na internetu nebo v časopisech a trochu se inspirovat. Prvně myslete na velikost vašeho pokoje. Musíte si vyměřit, jak velký kuchyňský kout můžete do místnosti postavit. Promyslete si, zda vám místnost bude sloužit pouze na vaření a nebo do ní chcete umístit jídelní stůl či další doplňky. Kuchyňské vybavení, spotřebiče a jiné kuchyňské potřeby najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den I
Zase se vám něco nezdařilo, někdo vás v práci vytočil nebo jste se jen špatně vzbudil? Přečtěte si pár dobrých rad, jak si vylepšit svůj den. Jsou velmi účinné a bude jich možná ještě víc, než si vůbec myslíte. Večer nebo ráno po probuzení si připravte svůj plán, ve kterém se vyplatí si shrnout, zda jsou vaše denní plány a realizace nepřehnané. Naučte se využívat svůj čas, ale nepřepínejte se. Stanovte si cíl, který chcete za týden nebo měsíc dosáhnout a na něm pracujte. Nebojte se plánované věci organizovat jinak nebo je klidně rušit. Je zcela přirozené, že v průběhu své činnosti zjistíte, že by bylo lepší něco udělat trochu jinak. Poučte se z chyb a napravte je. Vše přece dobře dopadne. Zapomeňte na jakýkoliv stres. Tento článek vás snad na stresové situace naučí alespoň na čas zapomenout. Vypněte a užívejte si i malé chvíle volna. Myslíte si, že chvíli času vyžijete na spoustu věcí? Opak je pravdou. Prospěje vám procházka, pozorování okolí nebo pouhá komunikace s vašimi přáteli. Udržujte ve svém těle radostného ducha a proložte svůj život energií. Praktické cvičení, které vám zlepší den během pár minut? Usaďte se ke stolu a začněte si sepisovat, co vám přes den udělalo radost. Může se jednat o sebemenší záležitost. Usmála se na vás neznámá paní? Vyšel jste dnes do práce včas? Fantazii se meze nekladou. Pište seznam třeba minutu a pak si ho prohlédněte. Nakonec asi nebyl tak špatný, že? Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Co jste nevěděl o seriálu Chalupáři I
Chalupáři. Televizní seriál o jedenácti dílech zhruba s hodinovou délkou patří mezi českou klasiku. Natočen byl pod vedením režiséra Františka Filipa v roce 1975. O scénář se postarali Václav Pavel Borovička a František Vlček. Oblíbeným se seriál stal zejména díky hvězdnému obsazení. Výraznými herci minulého století se snímek jenom hemží. Tento článek se nebude zabývat obecnými informacemi o seriálu. Ten si můžete pustit sám. My vám zde prozradíme ty největší zajímavosti z dob konkurzů, natáčení i samotného vysílání. Chalupáři se stali nejsledovanějším českým seriálem od prvního natáčení. Tento post si udrželi až do roku 1989. Pokud jste milovníkem tohoto seriálu, jistě vás potěší, že v roce 2015 vyšla speciální kniha o natáčení, která navíc zpracovává osudy jednotlivých hrdinů. Už jste ji četl? Herci během natáčení dost často improvizovali. To byste asi neřekl, že? Ku příkladu sdělení, že v Indii mají plechový děti, si Sovák vymyslel za pochodu. Úspěšně, viďte? Během natáčení se stala záhada, která nikdy nebyla rozluštěna. Při natáčení jednoho z dílů, bylo do vesnice Višňová navezeno mnoho kaprů. Všechny byly vhozeny do místní nádrže den před natáčením. Když mělo dojít ke konkrétním scénám, produkce zjistila, že žádní kapři ve vodě nejsou. Kdo je ukradl? Seriál má taky své drobné chybičky. Můžeme si povšimnou proměny tykání ve vykání mezi Bohoušem a Makovcem, ke které dojde v posledním díle. Dále dojde ke zranění, které je následně během dne záhadně vyléčeno. A v díle Romeo z autobusu dokonce vůz startuje ještě před tím, než je řidič uvnitř.
Zobrazit článek >
 
Zázračný amarant
Amarant. Slyšel jste někdy tento pojem? Možná ne, ale teď si jej přečtete hned několikrát, neboť právě tímto speciálním druhem obilí se v tomto článku budeme zabývat.  Za zmíněným amarantem se skrývá po česku nazývaný laskavec. Jde o rostlinu z jihu Ameriky. V léčitelství byla používána již starými Inky, dále ji opěvovali Mayové a Aztéci. Amarant je pro lidi zajímavý taky z toho důvodu, že jde o bezlepkovou plodinu, která má navíc mnohem méně cukru než běžné obilí. Jedná se zemědělský produkt, který dodá lidskému tělu stejné, nebo možná ještě lepší, účinky než klasická mouka.  Amarant v sobě nese širokou škálu vitaminů, bohatý je zejména na prvky A, B, C a E. Obsahuje zinek, měď, železo, vlákninu, hořčík a draslík. Najdete v něm taky spoustu nenasycených mastných kyselin, které jsou prospěšné zejména v boji s vysokým cholesterolem.  Dá se říct, že amarant je vhodný ke konzumaci opravdu pro každého. Výhodné je, že neobsahuje lepek, takže ho s chutí mohou konzumovat celiakové. Nevadí cukrovkářům, neboť jeho obsah cukru není vysoký. Díky nízkému glykemickému indexu se hodí pro lidi s nadváhou, navíc zasytí na několik hodin. Vhodný je taky pro sportovce, neboť podporuje růst svalové hmoty.  Amarant je výhodný taky pro dobrou podporu obranyschopnosti organismu, silně působí na imunitní systém, který povzbuzuje ve zdraví i v nemoci. Jak již bylo řečeno, amarant snižuje cholesterol. Kromě toho taky zlepšuje trávení a je dobrou prevencí proti vzniku osteoporózy. 
Zobrazit článek >
 
Péče o zahradní nábytek: Jak ho připravit na zimu? I
Ověřte si, že se dobře staráte o váš zahradní nábytek. Máte ještě čas ho ošetřit nebo uschovat na teplejším místě, za chvíli jsou tu tuhé mrazy, tak si pospěšte. Už letos jste si říkal, že by vaše zahrada potřebovala oživit novým nábytkem? Neváhejte, prohlédněte si širokou nabídku v našem e-shopu a nábytek si můžete nadělit třeba pod stromeček. Ratanový nábytek Ratanový nábytek může pobývat venku po celý rok. Díky umělému materiálu toto vybavení nepracuje a v pořádku mrazy přečká. Na podzim, respektive tehdy, kdy už víte, že na zahradě pár měsíců pobývat nebudete, je dobré sedačky a křesla z ratanu pořádně umýt. Vzhledem k zaplétané struktuře vám obvykle nebude stačit hadřík, neboť se potřebujete dostat i do těžko dostupných spár. Proto vezměte zahradní hadici a pořádně každý kousek nábytku vypláchněte proudem vody. Zbavíte se nejen nečistot, ale zabráníte taky vzniku plísní. Nábytek není nutné ani ničím překrývat, tak je činit ideální spíše v létě, kdy materiálu hrozí riziko znehodnocení vlivem vysokých teplot. Z nábytku je samozřejmě na zimu vhodné sundat potahy či polštáře, ty ponechte raději doma. Kovový nábytek Kov je výhodným nábytkem do zahrad těch, kteří neplánují své venkovní posezení až tak opečovávat. Kov si vyžaduje jen ošetření proti dešti a vlhku, aby nezačal rezivět. Zaměřte se při natírání hlavně na spoje, ve kterých se materiál nejraději loupe. Nezapomeňte nábytek před aplikací kúry pořádně omýt. Pokud jste si všiml, že nábytek na některých místech reziví, vezměte si na pomoc brusný papír, kterým odstraníte zbytky barvy a vyrovnáte plochu. Následně omyjte mýdlo vodou a pak už stačí natřít ho požadovanou barvou. 
Zobrazit článek >
 
Perfektní ústní hygiena? Jak na ni?
Kdo si myslí, že ke správné dentální hygieně stačí jen kartáček a pasta, je na omylu. Vaše ústa si zaslouží stejnou péči jako například vaše pleť nebo třeba svaly. Pokud se o některou partii vašeho těla nebudete starat, nebude ani ona působit dobrým dojmem jako nyní. Tak je to i s vašimi ústy, i ty si zaslouží vaši pozornost. Co vše kromě pasty a kartáčku je vhodné používat? Mezizubní kartáčky Ty by měl používat opravdu každý. Určitě je vám jasné, že velký zubní kartáček se do všech skulinek nedostane. Na to tu jsou ty mezizubní. Jestliže nevlastníte tohoto pomocníka, tak si honem pořiďte. Dentální nit Plak, který se v puse každého přirozeně vytváří, nevzniká pouze na zubech. Obsahuje i celý povrch jazyka. Již v dávných dobách staré kultury považovaly čištění jazyka za celkovou očistu těla. Nyní víte proč. Škrabky na jazyk jsou umělohmotné a nijak povrchu vašeho jazyka neuškodí. Používat byste je měl alespoň jednou denně. Párátka Párátka si na pořádek denního používání zapisovat nemusíte, avšak nezapomínejte na ně po jídle, kdy se vám do zubů dostane nechtěný kus nějaké potraviny, který prostě nechce ven. Stačí sáhnout po párátku a nepříjemného vetřelce ze zubů vyndat. Jste, co se týče dentální hygieny, dobře vyzbrojen? Pokud ne, klikněte zde a nakupte vše potřebné! 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa kroketu: Jak se hra vyvíjela? II
Odborníci dodnes uvažují o teorii, že se hra zrodila pod záměrem francouzského lékaře, který věřil v sílu pobytu na čerstvém vzduchu. Snažil se své pacienty vylákat k pobytu v přírodě, a tak se postaral o vytvoření pravidel této jednoduché hry pro pochopení a nenáročné zábavy vzhledem k fyzické stránce člověka. Kroket si získal oblibu u mnoha lidí právě proto, že vzhledem k ostatním existujícím sportům nebyl náročný. Měl však smůlu, neboť právě v době jeho největšího rozmachu se do Anglie dostal taky tenis. Tato hra zcela předčila popularitou kroketu již během několika měsíců. Došlo až na takové případy, že poměrně čerstvě vybudovaná kroketová hřiště se začala přebudovávat na pole tenisová. Z kroketových lánů se stávaly tenisové kurty. Zdálo se, že kroketu bude navždy konec a hra upadne v zapomnění. K jejímu probuzení však došlo ve dvacátém století, kdy se upravila pravidla do přesné podoby, jakou známe dnes. Obnoveny byly i kroketové zápasy, s jistotou však dnes můžeme říct, že velký tenisový konkurent kroketu stále vyhrává boj o větší popularitu. Kroket se v současné době nehraje jen v Evropě, ale taky v USA, kam se dostal až během druhé světové války. Zaujala vás hra kroket? Neváhejte, navštivte náš e-shop a objednejte si sadu pro hráče kroketu ještě dnes. Zábavu si užijete nejen na své zahradě, hru si s sebou můžete zabalit třeba i na piknik.  
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE III
Termální prameny Caldas de Monchique a jezírka Přírodní lázně jsou přímo zázrakem. Termály využívali v historii již králové k léčebným účelům. V současné době se můžete koupat v několika jezírkách nebo i přetvořených bazénech. Lázně tvoří hned několik budov uprostřed přírody. I procházka kolem území se vám zajisté bude líbit. Termální prameny jsou sirného původu, léčí především revmatické problémy a taky dýchací potíže. Voda má třicet dva stupňů, takže vás příjemně v zimních dnech zahřeje, na léto zase není až tak horká, což je skvělé. Tavia aneb město kostelů Stavby připomínající samotné Maury se nachází v oblasti zvané Tavia. Jedná se o středisko z hradeb, které obklopuje mnoho kostelíků. Jedná se o jedinečný kraj, který jinde na světě neuvidíte. Při návštěvě Portugalska se sem určitě vyplatí podívat. Najdete i další jedinečné důvody, proč se na místo vydat. Dýchne na vás exotická atmosféra, která je místními prezentována jako prostředí Pohádek tisíce a jedné noci. Takže se těšte ina nádech orientu. Ulice osvěžuje spousta obchůdků a malých kaváren, dále si zde můžete natrhat čerstvé fíky. Líbit by se vám mohla projížďka lodí, dále si užijete koupání na prázdných plážích. Monchique Pohoří Monchique nabízí zejména neodolatelný výhled na rozsáhlou část ostrova. Vyšplhat můžete přímo na nejvyšší horu Fóia, na kterou vás vyvede krásná cesta skrytá stromy. Projdete se alejí dubů, nadýcháte se vůně čerstvého eukalyptu. Výhled na celé Algarve jedině v této oblasti! 
Zobrazit článek >
 
Sportovní taška do posilovny i na cestování I
Vhodná sportovní taška se vám šikne do výbavy v každém případě, ať už sportujete nebo cestujete. Vláčet věci po různých taškách nebo v rukách do fitka určitě nechcete. Do vhodné sportovní tašky schováte veškeré nutnosti, pití, boty i věci na převlečení. Pokud někdy vyjíždíte na služební cesty, které nejsou příliš dlouhé, nemusíte s sebou vláčet kufr. Nevyplatila by se vám taková taška, která se hodí pro všechny účely? Pomůžeme vám ji vybrat.  Materiál  Pro začátek je vhodné se nejprve zaměřit na materiál, který preferujete. Kožené modely jsou vždy jistotou kvality, avšak v případě sportovních tašek je vhodné zaměřit se na textilní materiály. Textilie podpoří sportovního ducha. Nejvíce vhod vám přijdou omyvatelná zavazadla.  Správná velikost a vybavení Klasickou tašku můžete nosit za ucha v ruce nebo na předloktí. V případě nákupu větší velikosti je vhodné prozkoumat, zda je vybavena popruhem přes rameno, ideálně nastavitelným, který se přizpůsobí vaší výšce i způsobu nošení. Pokud s sebou vozíte těžké náklady, možná se vám šikne sportovní taška obohacená o kolečka.  Co takhle HyperX CRATE Sportovní taška? Velice stylový model značky Kingston obsahuje popruh přes rameno. Má jednu velkou a dvě malé kapsy, které nabízejí mnoho prostoru pro umístění všech potřebných věcí. Vnější materiál je vyroben z kvalitního nylonu, který lze snadno vyčistit. Designéři vsadili na klasiku, červené doplnění černého designu je povedené. 
Zobrazit článek >
 
Nůž: Jak si vybrat ten správný?
Nezáleží na tom, zda jdete vytvořit romantickou večeři, nebo okouzlit okolí svými kuchařskými znalostmi. První věcí, kterou budete potřebovat, je kvalitní nůž. Bez něj se neobejde žádný mistr vařečky. Dokonce o známých kuchařích se říká, že mají nože dědičné jako rodinné stříbro. I to o postavení nože hodně napovídá. Vyberte si ten pravý Musí vám sedět do ruky. Pouze se správně ostrým a kvalitním nožem vám půjde práce od ruky. A pozor, nůž pouze jeden určitě nestačí. Protože máme ryby, kuře, sýry potřebujeme vykosťováno i krájet jemné ovoce a zeleninu. Díky tomu je vhodné využít celou sadu nožů. Věřte či ne, správný nůž je při vaření ten nejlepší pomocník. Klasika v podobě oceli Ocel je starý, ale asi ten nejlepší materiál. Je chladná až chladokrvná, ale nejspolehlivější. Univerzální nůž by měl mít minimálně 3 milimetry tlustou čepel a co se týče tvrdosti, čím pevnější, tím lepší. Tvrdost určuje Rockwelova stupnice s označením HC. Běžné čepele vykazují tvrdost 45 - 49 HC. Chcete-li skutečnou kvalitka, sáhněte po hodnotě 60 HC. Takový kuchyňský nůž nikdy nezklame. Pozor na životnost Ani nejlepší nože netřeba nechat bez péče. Právě naopak, oč kvalitnější nůž o to více pozornosti vyžaduje. Proto nikdy nože nenechávejte jen tak ležet v zásuvce. Zaslouží si buď magnetickou podložku, nebo stojan na nože. Ten skvěle nejen slouží, ale je velmi zajímavým doplňkem v kuchyni. Využívejte nože správně Základem je, aby se chlap naučil i trochu kulinářského umění. Používat nože správně je nutné minimum. Vroubkované na mraženou zeleninu nebo chléb, tlustá ocel protne i kost v kuřatech, nebo nožík na ovoce, který loupe tak precizně, že každou ženu okouzlíte zručností. Navíc jednou ze správných cest, jak s noži zacházet, je výhodně je koupit. Často platí, že sada nožů je výhodnější, než dokupování po jednom.
Zobrazit článek >
 
Bezpečný převoz vašeho čtyřnohého přítele autem
Máte-li doma psa, nastanou chvíle, kdy je nutné zajet k veterináři, nebo s ním budete cestovat na dovolenou autem. Je důležité dodržovat dané předpisy, aby v případě autonehody nedošlo k většímu poranění osob i psa samotného, tak i k odvrácení nějaké nehody. Povinnosti řidiče jsou uvedeny v zákoně č. 361/2000 Sb, který uvádí, že: řidič je povinen zajistit bezpečnost přepravované osoby nebo zvířete a bezpečnou přepravu nákladu řidič je povinen zabezpečit přepravované zvíře tak, aby neohrozilo řidiče a přepravované osoby… Můžete namítnout, že daný zákon nepřikazuje a nijak nerozvádí, jakým způsobem máme psa či jiné zvíře přvážet a poutat. Avšak použijeme-li trochu zdrávého selského rozumu, je jasné, že chceme nehodám předcházet a důkladné zabezbečení a připoutání psa je důležité a to především, když je v autě pouze řidič a pes. Jak tedy cestovat se psem? Psa můžeme připoutat speciálním postrojem k sedačce. Použití mříže do auta, která odděluje zavazadlový prostor od zbytku prostoru v autě. Použití klece pro velké psy. Použití přepravky pro psy menšího vzrůstu. Je-li váš psí mazlíček menšího či středního vzrůstu s hmotností do 18 kilogramů, vhodnou přepravkou je přenoska GULLIVER 4. v roměrech 52 x 51 x 72 cm. Plastová přepravka s kovovými uzamykatelnými dvířky. Splňuje požadavky IATA – akceptována většinou leteckých společností.  
Zobrazit článek >
 
Zelená káva aneb malý zázrak pro štíhlou linii
Zelenou kávou jsou obecně nazývány zrnka klasické kávy arabica, které neprošly pražením. Hlavně díky tomu jsou tato zrnka mnohem zdravější než ta pražená. Nedošlo totiž k odstranění většiny prospěšných látek. Pomocí tepla z kávy dostanete kyseliny chlorogenovou a polymerické fenoly. A to je velká chyba, neboť tyto látky mají velmi pozitivní účinek na hubnutí. Nejen že látky redukují hmotnost, ale taky zahánějí chutě na sladké. Fenoly navíc působí proti rakovině. Zelená zrnka může pojídat kdokoliv, avšak je nutné myslet na to, že i v těchto bobech se vyskytuje dost kofeinu. Při užívání zelené medicíny je třeba dostatečně pít a s léčením to nepřehánět. Káva tohoto druhu se připravuje úplně stejně jako klasický rozpustný nápoj. Dvě lžičky kávového prášku je nutné rozmíchat v horké vodě. Šálek lze pít nejlépe třikrát denně. Nemíchejte kávu s cukrem a mlékem, aby nedošlo k ubrání jejích léčebných funkcí. Do zelené kávy se často přidává zázvor, který umí dost rozhýbat metabolismus. Proč je tedy výhodné pít zelenou kávu? Protože tento nápoj pomáhá s redukcí podkožního tuku, zbavuje se taky vnitřního tuku kolem orgánů. Omezuje vznik cukrovky, zabraňuje vzniku žlučových kamenů, kladně působí na celulitidu a zamezuje jejímu tvoření. Zelená káva velmi dobře působí na ledviny, srdce, cévy, slinivku břišní, játra a ledviny. Přidejte zelenou kávu do svého jídelníčku. Produkt značky Phoenix Monopol najdete zde. Zelená káva je sypká směs pro přípravu nápoje, která není pražena a tím jsou v ní uchovány látky, které se při pražení ztrácejí.
Zobrazit článek >
 
Krvavá Tarawa
Operace Galvanic, vylodění sboru pěchoty vylodění sboru námořní pěchoty Spojených států a armádních jednotek 5. obojživelného sboru na Gilbertových ostrovech – začala v časných ranních hodinách 20. listopadu 1943 mohutným bombardováním drobného ostrova Betio na západní straně atolu Tarawa Bitva o Tawaru byla jedno z prvních střetnutí druhé světové války v rámci války v Tichomoří. Hlavní boje se však odehrávali právě na malém ostrůvku Betio, který senachází v západním rameni atolu Tarawa.  Vyčištění celého atolu trvalo přes týden, což když vezmeme v potaz samotnou velikost území je poměrně dlouho. Po několikadenním silném bombardování vylodil americký Operační svaz 53 na ostrov Betio 18 600 vojáků. Silná síť bunkrů, která byla vybudovaná na Betiu byla obsazena přibližně 5000 japonskými obránci. Tyto bunkry odolaly z větší části přípravnému bombardování a z obránců padlo při samotném bombardování jen několik desítek obránců. Vylodění bylo rušeno odhodlanou posádkou a také tím, že vyloďovací plavidla se nedokázala dostat přes pobřežní útesy obklopující ostrov. To znamenalo, že se útočící vojáci museli dlouho brodit přes mělčiny a stali se tak lehkým cílem pro střílející obránce. Japonský velitel Tarawy, kontra admirál Šibasaki slavnostně prohlásil: „Američané nemohou dobýt Tarawu ani s milionem vojáků za sto let.“. Američané to však zvládli podstatně dříve, nicméně na úkor obrovských ztrát. Z obránců zbylo pouhých 110 mužů. Japonci tak přišli při obraně přibližně o 4900 mužů, z velké části však také proto, že mnoho důstojníků se svými vojáky spáchalo raději tradiční seppuku nebo se rozběhli k americkým vojákům a odpálili na sobě výbušninu, než aby se dostali do amerického zajetí. Američané však celkem o 9 tisíc mužů (včetně zraněných). Bitva byla jednou z nejkrvavějších a nejbrutálnějších v celé světové válce.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou najdete v sekci Válečná fakta
Zobrazit článek >
 
Prolézačka se skluzavkou - Evergreen
Je konec roku a vy už plánujete, co s ratolestmi budete dělat v létě? Nebo jen přemýšlíte, do předu a chtěli byste pro vaše děti něco výjimečného na trávení volných chvil? Něco co děti zaměstná a vy si při „hlídání“ můžete odpočinout a třeba přečíst knihu? Nechce se vám však chodit do přeplněných park a zábavních center, kde necháte plno peněz a děti stále nemají dost? Co byste řekli, kdybyste zabavili děti přímo na vaší zahradě, nestálo vás to moc peněz a ještě byste měli svůj klid?  Že to nejde? Omyl, jde to a děti budou nadšené. Každé dítě má rádo prolézačky, skluzavky či prolézací tunely, ruku na srdce, vzpomeňme si na naše dětství. Nyní je však možnost mít všechny tyto věci spojeny v jedné a to přímo na vaší zahradě. Nemám teď na mysli, abyste si pozvali tým dělníků, který vám zahradu přemění v zábavní park. Dovolte, abych vám představil jedinečnou prolézačku se skluzavkou jménem Evergreen, kterou si vaše děti doslova zamilují. Jedná se o velkou prolézačku se dvěma skluzavkami (ano čtete správně), zdí na lezení a ještě k tomu prolézacím tunelem. Pokud využijete trochu iniciativy, tak v letních dnech můžete na konec skluzavky dát dětský bazének a děti budou mít rázem i malé soukromé koupaliště se skluzavkou. No řekněte, nevidíte už ty rozzářené oči vašich dítek? Nemusíte mít ani strach, že by prolézačka musela stát stále na zahradě v deštivých a chladných dnech, můžete ji lehce rozebrat a uložit, třeba do garáže. Mějte v létě věci pod kontrolou a buďte připraveni, zapomeňte na přeplněné parky a dopřejte svému dítěti to nejlepší.   Prolézačku můžete zakoupit zde Další zábavné hračky na vaši zahradu naleznete v sekci Zahradní hračky
Zobrazit článek >
 
Tradiční čínská medicína I
Za nejstarší léčebný systém na světě by se dala považovat tradiční čínská medicína, jejíž stáří se odhaduje na neskutečných pět tisíc let. Nejstarší potvrzený doklad o její existenci známe již poměrně dlouhou dobu. Konkrétně jde o artefakt knihy z doby starší než dva a půl tisíce let před Kristem. Byla nalezena nejedna legenda o zázračném léčitelství. Dalšími doklady nám jsou, pro vás možná již více známé, dvě učení – o Jinu a Jangu a taky o takzvaných pěti prvcích. Základem celého léčení je pojetí člověka jako něč eho, co je součást přírody. Všechno, co se v člověku děje je spojeno s přírodou. Ve vnitřku každého z nás panuje rovnováha Jinu a Jangu. Když dojde k její porušení, my pocítíme nemoc. Zadruhé jsem zmiňovala učení pojednávající o pěti prvcích. Napadne vás, co jsou prvky zač? Samozřejmě jde o zastoupení pěti živlů, bez kterých by se svět a život neobešel. Ty mají k sobě do páru vždy jeden lidský orán. Srdce zastupuje oheň, zemi slezina, vodu ledviny, plíce tvoří pár s kovem a játra se dřevem. Napadá vás, že člověk má orgánů víc. To je samozřejmě pravda, avšak dle čínské medicíny je právě tato pěti nejdůležitější. Ostatní pro život důležité orgány se považují za pomocné. Každý z nich se přidá k jednomu základnímu. Zvláštní orgány, kterými jsou mozek, dřeň, kosti, cévy, děloha a žlučník se též ke svým orgánům přidruží. V poslední řadě se do každé skupinky přidá i jeden nositel smyslového vjemu, teda například nos či ústa. Všechny tyto živly se spojují do jednoho pentagramu. Podpořte svůj zdravotní stav něčím stoprocentně zdravým. Co třeba kustovnicí čínskou? Koupíte ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Elixír Král
Přípravek Elixír - Král obsahuje: jinan, který přispívá k normální cirkulaci krve v těle, podporuje normální žilní tonus a elasticitu cév, chrání před oxidativním stresem a zbavuje tělo volných radikálů, pozitivně působí na normální funkci mozku a paměť, potlačuje projevy stárnutí a zlepšuje mentální výkonnost. klanoprašku, která patří mezi nejcennější harmonizátory lidského organismu, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, chrání buňky a tkáně před oxidačním stresem, podporuje duševní pohodu. guaranu, což je původem jihoamerická bylinka s vysokým obsahem přírodního kofeinu, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, stimuluje lepší duševní a fyzický výkon, odporuje motivaci a je s oblibou užívaná pro své afrodiziakální účinky žen-šen, který je v čínské přírodní medicíně používán jako „pramen zdraví prodlužující život“, posiluje kůži i tonus svalů, zlepšuje chuť k jídlu a zažívání, zvyšuje sexuální energii. ostropestřec, který obsahuje velké množství aktivních látek, které se s úspěchem používají jako prostředek pro podporu normální jaterní činnosti a detoxikaci. plody Açai berry patří díky vysokému obsahu antokyanů mezi nejvýznamnější přírodní antioxidanty a má tonizační a posilující účinek. maca je bylina původem z peruánských And, která se používá při vyčerpanosti a únavě ke zlepšení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá udržovat sexuální aktivitu a plodnost a také podporuje mozkovou činnost. pupalkový olej pozitivně reguluje metabolické funkce a je zdrojem nenasycených mastných kyselin, které jsou pro náš organizmus velice důležité. rýžový olej se získává z rýžových otrub, má unikátní složení bohaté na vitamíny, minerály a mastné kyseliny. Díky vysokému podílu vitamínu E a oryzanolů se vyznačuje vysokou antioxidační aktivitou.
Zobrazit článek >
 
Největší zajímavosti Velikonoc! III
Víte, že v kostelech se o Velikonocích hraje hra? U nás se tento zvyk moc nedodržuje, ale naši sousedé, zejména Slováci, mají tuto tradici v oblibě. Chlapečtí věřící chodí o Velikonocích do kostela hned ráno a hrají speciální hru. Ta spočívá v tom, že kněz ve správnou dobu vyhodí vajíčko (uvařené) mezi chlapecký sbor a ti si jím házejí až do uplynutí dvanácté hodiny. Jakmile tedy odbijí kostelní zvony, hra končí a jediný hoch se stává vítězem. Psychologové zkoumají různé poruchy a psychologické problémy. Psychika lidí a jejich duševní stav se podle nich dá poznat i na tom, jak člověk konzumuje velikonoční čokoládové zvířátko. Z jaké části začínáte vy? Byl vytvořen dokonce číselný výzkum, který se měřil při konzumaci velikonočního zajíčka. Více než padesát procent lidí začíná jíst zajíčka od uší, pouze menšina od nohou nebo ocasu, asi dvaceti procentům je to jedno. A ještě pro zajímavost, v Americe se každým rokem vyrobí neskutečných sto milionů zajíčků, necelá stovka vajíček a více něž padesát milionů kuřátek. Američané pak za tyto sladkosti utratí téměř patnáct miliard korun. Koledníci se asi mají moc dobře. Do této sumy jsou zahrnuty všechny tradiční velikonoční sladkosti a pochutiny. Jak se těšíte na svátky? Dodržujete nějaké zajímavé zvyky a obyčeje? Vyzkoušejte báječný BIO čaj Veselé Velikonoce. Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Polarizační brýle - Proč do nich investovat?
O své oči musíme pečovat. Máme přece jen jedny. Přečtěte si článek o polarizaci. Dozvíte se, jaké jsou výhody polarizačních brýlí a proč se vyplácí si za brýle s touto funkcí připlatit. Aby sluneční brýle ochránily oči proti odleskům a odraženým paprskům, musí mít v sobě takzvané polarizační čočky. Ty redukují záři z odrazu na horizontálním povrchu. Na brýle bez polarizační funkce by neměl ani pomyslet žádný horal. Pokud se totiž budete kochat krajinou, s polarizačními brýlemi uvidíte jasnější a ostřejší krajinu i detaily. Polarizační brýle jsou taky nezbytností k řízení. Znáte ten pocit, když vám do očí silně pronikají sluneční paprsky a vy potřebujete plný výhled do silnice? S novými brýlemi obohacenými o novou funkci již nikdy nezaznamenáte pronikavé sluneční záření. Odlesky se zmírní a vaše jízda se tak stane i mnohem bezpečnější. Polarizační brýle vám taky umožní prohlížet si jakékoliv výlohy i za prudkého světla. Ve skle díky nim nebudete vidět pouze svůj obraz. Výhodu můžete spatřit například i u moře. I vy nyní budete moci pozorovat dno plné rybiček, na které najednou přes hladinu dohlédnete. Polarizační brýle taky zpomalují unavenost očí. Vaše kukadla vás začnou bolet déle, neboť se s polarizační vrstvou budou mnohem méně namáhat a ,,opotřebovávat‘‘. Vyberte si nové stylové obroučky, které vám udělají parádu. Nezapomeňte při objednávání skel na polarizační filtr, bez kterého už ani krok! Nabídku brýlových obrub můžete prozkoumat zde. 
Zobrazit článek >