EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Tipy, triky a lupy jsou pryč II
Kypřící prášek Kypřící prášek působí proti nečistotám a taky houbám, které mohou způsobovat tvorbu lupů. Do vlhkých vlasů vysypte sáček kypřícího prostředku a vmasírujte ho do pokožky. Vlasy neumývejte šamponem, pouze vodou. Po koupeli do vlasů můžete vmasírovat trochu oleje, aby nebyly vysušené. Olej olivový Olivový olej působí trochu jinak. Ten vlasovou pokožku ustaluje, lupy jakoby navrací. Bojuje proti další tvorbě lupů a tak pomáhá pokožce, aby se tak neodlupovala. Olejová maska je vhodná v případě, že máte přirozeně suché vlasy. Z hlediska mastících se vlasů je nevhodný. Sůl Na lupy nepůsobí jen kypřící prášek, ale i sůl. Nasypte ji na hlavovou pokožku a promasírujte ji. Sůl působí jako silný peeling. Problém může nastat v případě citlivé pokožky, ale pokud si hlavu po regeneraci řádně umyjete, neměl by nastat žádný divoký problém. Tea tree Pár kapek Tea tree oleje vmasírujte přímo do pokožky a nechte působit. Takto můžete postupovat asi hodinu před mytím hlavy jednou týdně. Olej však můžete taky přimíchat do šampónu. Ústní voda Když dokáže ústní voda vyřadit bakterie z úst, dokáže je vyplavit i z vlasů. Navíc zabraňuje látkám, pod jejichž vlivem se lupy vytváří, aby se množily a na pokožku negativně působily. Ústní vodu je vhodné na vlasy nanášet až po umytí jako předposlední krok. Je třeba ji po působení opláchnout. Nebojte se po ústní vodě použít ještě balzám. Účinný šampon DUCRAY proti lupům najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Chcete dát výpověď? Povíme vám jak na to!
Přál byste s změnit pracovní místo, ale nemůžete se odhodlat k podání výpovědi? Pročtěte si, co takový výpovědní formulář obnáší a jak při ukončování pracovní činnosti postupovat. Výpověď je vhodné podávat samozřejmě písemnou formou. Abyste měl jistotu, že byla výpověď na pracovní místo doručena, můžete papír poslat poštou na dodejku. Nebo vytiskněte kopii formuláře a tu si nechte potvrdit od vašeho šéfa také. Z práce můžete odejít standardně po dvou měsících od podání výpovědi. Pokud obě strany budou souhlasit na jiném datu, lze lhůtu dvou měsíců bez problémů upravit. Do nové práce pak nastupujete hned další den po vypršení výpovědní doby. Tedy klasicky po dvou měsících od podání výpovědi. Pokud odcházíte a ještě nemáte sjednané nové místo, určitě si co nejrychleji začněte lepší práci hledat. Pokud vám totiž skončí výpovědní doba a vy nemáte kam nastoupit je nutné dostavit se na úřad práce. Tento krok je opravdu důležitý. Pokud se nedostavíte na úřad do 3 pracovních dnů, stát za vás přestává platit zdravotní a sociální pojištění. Na místě můžete mimo jiné zažádat taky o podporu v nezaměstnanosti.   Pokud se dostanete do situace, kdy budete bez práce déle, máte nárok na poskytnutí rekvalifikačního kurzu. Stát je vám schopný dát až padesát tisíc korun. Co se týče peněz, jde však o rozhodnutí úřadu, zda vám finance poskytne. Za dotaz to ale určitě stojí. Pokud máte zálusk na odstupné, pamatujte si, že to běžně zaměstnanci dostávají pouze tehdy, když dostávají výpověď oni. Jestliže vy podáváte žádost, není vám zaměstnavatel nucen dát ani korunu. Nastrojte se na nový pohovor. Nové oblečení a doplňky můžete nakoupit zde.    
Zobrazit článek >
 
Nejlepší detektivky všech dob: Sněhulák
V současnosti jeden z největších spisovatelů detektivek na světě. Zakladatel severského stylu detektivních příběhů. Muž, který svou kariéru odstartoval v roce 1997 a ihned si získal úspěch. Jeho knihy jsou překládány do nespočtu jazyků a vydávány v desítkách zemí světa. Ano, Sněhulák patří ke kontu Jo Nesba, řadí jej do série detektivních příběhů o Harrym Holovi. Sněhulák, jakožto sedmá kniha této řady, je alespoň tady u nás hodnocena úplně nejlépe. Souhlasíte? Samotná kniha Sněhulák je pouze volně navázána na předešlá knižní díla. Tuto literární publikaci si klidně můžete přečíst jako první. Zmizela manželka milovaného muže. Stalo se to po napadnutí prvního sněhu, kdy se do města přiřítila zima. Na zahradě byl spatřen sněhulák, kterého však nikdo nepostavil. Zčista jasna se tam zjevil. Ráno manželka Birte není k nalezení, ale sněhulák na zahradě stále stojí a má na sobě její šálu.. V rámci tohoto příběhu začnou na povrch vyplavávat další neskutečné události, které spolu mají něco společného. Pachatel však není znám a najít ho bude ještě větší oříšek, než se možná na první pohled zdálo. Tato kniha patří mezi obsahově silnější publikace Jo Nesbových románů. Budete se setkávat s mnohými dějovými odbočkami, z nichž některé jsou podstatné nezbytně, jiné zase méně. Série Harryho Hola je vážená zejména z toho důvodu, že její kvalita podle čtenářů neustále roste. Autor přichází stále s novými nápady, které samozřejmě milovníci knih a zvláště detektivek ocení. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec IV
ZOO Liberec Za rok bude liberecká zoo slavit sté narozeniny. To už je co říct. Liberecká zoo je jednou z těch menších zahrad, avšak pyšní se hned několika unikáty. Jedním z nich je například bílá forma tygra indického nebo takina čínská, tu si zoo přivezla v roce 2002 ze zoo v Pekingu. Bílé tygry chová Liberec již od roku 1994. V tomto roce byl do České republiky dovezen sourozenecký pár. V roce 2012 zoo přivítala nová mláďata. Do zoologické zahrady se můžete přijet podívat celoročně. Za zmínku stojí ještě jedna zvláštnost. Zoologická zahrada nabízí vyzkoušení si práci ošetřovatele zvířat na vlastní kůži. Plnoletým zájemcům v přihlášení na tento jednodenní kurz nic nebrání. Poznejte, jakou práci vyžaduje starost o pár zvířat. Vybrat si můžete hned z několika úseků. Starat se můžete o šelmy, ptáky, žirafy, slony, kopytníky nebo o dravé ptáky. Zkrátka máte dosti na výběr. Liebiegové v Liberci  Není obyvatele Liberce, který by neznal slavnou rodinu Liebierů. I proto je po nich pojmenovaná naučná stezka, respektive liberecký turistický okruh. Jedná se o rodinu, která podnikala v rámci textilního průmyslu. Díky nic město v tehdejší době velmi zbohatlo. Vyžádejte si pokyny k této trase v libereckém infostánku. Masarykova třída Masarykova třída je někdy nazývána taky Letní promenádou, to vám však nebrání v zimní procházce. Třída spojuje samotné pestré centrum s klidnějšími Lidovými sady. Právě součástí této promenády je zoologická i botanická zahrady. Jistě se vám bude líbit taky labutí jezírko, v případě procházky za letních dní jistě neujdete fotografii u rozkvetlých rododendronů nebo azalek. Promenádu lemují též Městské lázně, významné staré domy a další unikáty. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Žádné ,,koláče‘‘ v podpaží aneb jak zabránit pocení II
Kosmetické prostředky Používejte deodoranty nebo antiperspiranty. Pro zabránění pocení je dobré používat antiperspirant, ten však pot zadržuje a ten se bude hromadit ve vašem podkoží nebo se začne dostávat ven jinudy. V případě deodorantu se budete potit téměř stejně, ale budete příjemně vonět. V obou případech je nutné během dne tyto přípravky doplňovat a do podpaží je aplikovat několikrát denně.   Dejte si pozor na to, že ne každý antiperspirant vám může vyhovovat. Pokud na vás nefunguje jeden, nezahazujte jiný. Mávat rukou nad kosmetikou můžete jen tehdy, pokud vyzkoušíte většinu přípravků a opravdu nebudou fungovat, to se však nestane. Antiperspiranty mají taky různou sílu. Není přípravek jako přípravek. Antiperspirant i v noci Antiperspirant ucpává póry. To mu může trvat dlouho. Proto mnoho odborníků doporučuje aplikovat ho před spaním. Za dobu spánku se žlázky ucpou a máte vyhráno. Tuto metodu však není nutné užívat denně! Je třeba pot někdy dostat ven. Aplikujte přípravek jen v případě nutnosti, kdy opravdu nepotřebujete mít koláče v podpaží. Spěte v chladu! Ložnice by ne nadarmo měla být nejchladnějším pokojem v bytě. Taky vaše povlečení by mělo být z bavlny, prostěradlo musí taky vidět přírodní materiál. Budíte se ze spaní celý zpocený? Vyměňte ložní prádlo! Vyhýbejte se stresu a krizovým situacím Nervozita, úzkost, stres a pot se jen valí. Snažte se mít vše pod kontrolou a v případě nouze se pokuste najít na věcech pozitiva. Klidně dýchejte a řešte vše racionálně. Tato metoda pomůže nejen vašemu problému s pocením. Vyzkoušejte tuhý antiperspirant pro celodenní ochranu proti pocení 24/7 Invisible 45, najdete ho zde. Tuhý antiperspirant zajistí ochranu proti pachu 24 hodin, 7 dní v týdnu. Zanechá pocit čistoty a svěžesti. Popis Vlastnosti: chrání proti pocení, dodává svěžest, nezanechává bílé stopy, příjemně voní, pro každodenní použití.  
Zobrazit článek >
 
Diochi: Androzil kapky
Otestujte bylinné bioinformační kapky Androzin, které mají pozitivní vliv zejména na mužský hormonální systém.  Androzil obsahuje rostliny s fytohormony, které tělo díky podobnosti s těmi svými dokáže využívat ve svůj prospěch, zejména k výrobě vlastních hormonů. Kromě čistě rostlinných hormonů obsahuje produkt ještě hormony hmyzí. Tyto látky primárně též pochází z květů.  Mezi obsažené látky patří Smilax lékařský, Jam čínský, ze známějších pak Kotvičník zemní, Ženšen, Pazvonek dangšen, Slunečnice roční a další.  Kapky od výrobce Diochi jsou vhodné pro každého muže. Kromě podpory hormonálního sytému působí taky jako afrodiziaka a stimulancia. Probudí váš život.  Produkt podporuje tvorbu testosteronu. Při pravidelném užívání se lépe budou prokrvovat periferie. Celkově zlepšuje krevní oběh, taky činnost a citlivost tkání.  Kontroluje a stabilizuje průběh trávení.  Hlídá hladinu glukózy v krvi. Odplavuje přebytečný cukr i cholesterol z krve.  Má vliv taky na vylučovací soustavu, kontroluje normální funkci močové soustavy.  Androzin má vliv na výkonnost, posiluje sílu, růst svalů a dodává živiny kostem. Podporuje taky duševní a kognitivní vývoj, má vliv na myšlení.  Vhodný je k užívání i pro juniory, obsahuje látky podporující celkový růst těla.  Samozřejmě monitoruje hormonální aktivitu a stabilitu. Má vliv na sexuální výkonnost.  Díky významným antioxidantům posílí imunitu a podpoří vitalitu jedince. 
Zobrazit článek >
 
Nejcennější známky světa? Vede modrý Mauritius
Přestože na světě existují tisíce nejrůznějších známek z nejrůznějších zemí a kontinentů, dvě ční vysoko nade všemi. Alespoň tedy z pohledu laika. Jde o červeného a modrého Mauricia. Modrý Mauricius je odborně označován jako Mauritius post office a je jednou z nejcennějších a také nejdražších filatelistických sběratelských kousků. Jde o známku, která byla vydána s nominální hodnotou dvě pence v roce 1847. Červený Mauritius se od něj neliší pouze barvou, ale také právě hodnotou, která je u druhé jmenované známky menší, ve výši pouze jedné pence.  Proč jsou ale známky tak cenné? Obě známky byly vydány, jak už bylo řečeno, v roce 1847, ovšem ne na britském území, jak by se mohlo zdát. Šlo o první poštovní známky britské koloniální říše, které byly vydané mimo Velkou Británii. Navíc bylo známek vydáno pouze pět set. Do dnešních dob se z původního nákladu ale zachoval pouze zlomek. To je také důvod astronomické částky, kterou si případný zájemce o tyto kousky musí připravit. Zachovalo se čtrnáct exemplářů červené barvy a dvanáct modré. Některé z nich patří do sbírek britské královny Alžběty II. nebo ve sbírkách různých muzeí. Zajímavostí je, že údajně nejcennější dvojici modrého a  červeného Mauricia zakoupil v polovině roku 2016 český investor, který za ni zaplatil částku okolo sta milionů korun! To je i příležitost pro české sběratele známek a filatelisty, protože obě známky by mohly být k vidění na tradiční výstavě Praga, která se bude konat v roce 2018.
Zobrazit článek >
 
Knihy Monse Kallentofta II
Zimní oběť Snad v celém světě panuje krutá zima. Jedné mrazivé noci je nalezeno tělo silného muže. Nenaházelo se na tradičním místě, avšak viselo na osamělém stromě uprostřed pustiny. Jak se tam tělo dostalo, jaký krutý vrah takto oběť zanechal? Pojďme nahlédnout do nebezpečných zákoutí a okolků vraždy. Jak si s vyšetřováním poradí statečné Malin? Kniha je prvním dílem krimisérie Monse Kallentofta. Hned po vydání se stala bestsellerem. Větrné duše Vzduch se chvěje horkem. Na Linköping se žene neobvyklá letní bouřka. V pečovatelském domě je nalezen mrtvý devětasedmdesátiletý Konrad Karlsson, oběšený na kabelu od zdravotního alarmu. Okolnosti nasvědčují sebevraždě, ale všichni, kdo mrtvého znali, o něm mluví jako o muži, jenž měl i přes zdravotní problémy silnou vůli žít. Mezi personálem byl oblíbený a pro Malininu dceru Tove, která je v domově na letní brigádě, se stal jakýmsi náhradním dědečkem. Podezření, že Konrad nespáchal sebevraždu, posilují i výsledky pitvy. Vyšetřování je v plném proudu, ale zdá se, že do sebe nic nezapadá. Informace si protiřečí, průběh událostí je zmatený. Co mohl kdo získat smrtí nemocného starce, dokonce i ve společnosti, kde se kvůli penězům přestává dbát na lidskou důstojnost? Zeměbouře Jednoho krásného dne byl zavražděn bývalý švédský demokrat Peder Akerlund. Není však jediná oběť. Pohřešovanou se stane i Nadja Lundinová, která je s obětí spojena. Jak? To se dozvíte při čtění této poutavé knihy. Čtení této knihy nezanechá vaši hlavu chladnou. Knihy autora jménem Mons Kallentoft najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Scatman John
John Paul Larkin, po celém světě spíše známý jako Scatman John. Scatman byl americký zpěvák, který se zprvu věnoval jazzu a v 90. letech se mu podařilo dosáhnout celosvětového úspěchu díky jeho unikátního spojení scatu s technem. Největším a nejproslulejším hitem byla píseň Scatman (Ski Ba Bop Ba Dop Bop), ve které dokázal naplno využít své vrozené vady řeči. Za své zásluhy se dostal do síně slávy amerického národního sdružení koktavých lidí. Scatman se v toce 1990 přestěhoval do Berlína, aby nabral cenné zkušenosti a obohatil svou jazzovou kariéru. Zde pokračoval ve své práci jazzového pianisty a působil v mnoha německých klubech a barech, byl velice úspěšný a na jeho výstupy byl bar vždy doslova přeplněný lidmi. Zde se také rozhodl poprvé ke svému hraní přidat i zpěv. Po nějaké době jeho agent Manfred Zahringer navrhl, aby zkombinoval svůj pěvecký projev scatu s moderní hudbou, nejlépe s technem nebo s hip hopem, padl návrh i rapu, ale tento návrh byl ihned zamítnut. Sám Larkin byl nejprve silně skeptický, vydavatelé z BMG Hamburg pro něj měli však pochopení a tak Larkina nijak nenutili. Larkin (Scatman) měl také silný strach z toho, jak bude reagovat publikum na to, že koktá. Jeho žena však přišla s geniálním nápadem. Navrhla, aby o svém handicapu zpíval přímo ve svých písních. Ve spolupráci s producenty specializovanými na taneční hudbu, kterými byli Ingo Kayse a Tony Catanio nahrál svůj první singl Scatman (Ski Ba Bop Ba Dop Bop), ve kterém povzbuzoval koktající lidi k vyrovnání se s tím. Přišel doslova boom a lidé si ve velmi krátké době silně zamilovali tento styl hudby, Larkin poté přijal umělecké jméno Scatman John. I v dnešní době se najdou stále lidé, kteři si rádi pustí Scatmana (včetně mě), jeho písně vždy nabudí skvělou náladu a pozitivní přístup k životu.
Zobrazit článek >
 
Recept na extra pálivé kuřecí křídýlka
Jste milovníkem pálivého jídla? Tak potom si nenechte ujít následující recept na kuřecí křídla, který pochází z Thajska. Jsou velmi pikantní a přitom nasládlá. Můžete je připravit k obědu či večeři, avšak ani jako pohoštění pro návštěvu nezklamou. RECEPT: Pálivé kuřecí křidýlka Ingredience na marinádu: 100 g medu 2 stroužky rozdrceného česneku kousek oloupaného a najemno nakrájeného zázvoru (cca 3 cm) 1 stonek citronové trávy, spodní část nasekaná najemno 1 lžička drcených sušených chilli papriček 60 ml sójové omáčky 60 ml rýžového vinného octa Další ingredience: 1 kg kuřecích křídel podrcené arašídy na posypání sůl lístky koriandru 2 limety Postup: Nejprve připravíme marinádu: smícháme med, česnek, zázvor, citronovou trávu, chilli, sójovou omáčku a ocet. Marinádou přelijeme kuřecí křidýlka, promícháme a necháme hodinu marinovat v chladu. Troubu předehřejeme na 200°C. Křidýlka vyjmeme z marinády a vložíme do pekáčku.  Pečeme 30 minut dozlatova. Každých 5 minut křidýlka otočíme. Nakonec přelijeme zbylou marinádou a posypeme drcenými arašídy. Zvýšíme teplotu v troubě na 220°C a dopečeme ještě 5 minut. Před podáváním dosolíme podle chuti. Posypeme křidýlka nasekaným koriandrem a podáváme s klínky limet na pokapání a se zbylými arašídy.   Máte rádi kořeněná jídla a rádi experimentujete v jejich ochucování? Zakupte si knihu KOŘENÍ, ve které se dočtete o rýzných druzích koření a jejich využití.        
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný gril? I
Grilovací sezóna začíná. Garden party bez grilování? To by žádná party nebyla. Pořiďte si (nejen) na vaši zahradu gril. Jak vybrat ten nejlepší? Ve dvou článcích si nyní rozebereme, jak při výběru grilu postupovat. Podíváme se na výhody a nevýhody různých druhů grilů, aby byl váš výběr co nejsnadnější. Při koupi grilu je dobré rozmyslet si nejprve jeho pravou funkčnost. Bude postaven na zahradě pod stříškou a pomůže vám vždy jen v tepelné úpravě pokrmů nebo chcete, aby vám sloužil i jako zdroj tepla? Ano, i na to se dá gril využít. Zamyslete se nad tím, jak velký gril potřebujete. Myslete taky na to, kdo s ním bude pracovat. Pokud slouží vaší rodině jen pro občasný požitek z grilovaného jídla, nepořizujte si složitou ,,mašinku‘‘, aby gril zvládla ovládat i vaše žena. Bohužel obvykle platí, že čím vyšší cenu gril má, tím bude jeho funkčnost lepší. Dočkáte se však i výjimek. Ke grilu si nezapomeňte pořídit i patřičné náčiní, které je například pro grilování masa opravdu nezbytné. A jak můžeme grily dělit? Jaké typy grilů existují? Gril na dřevěné uhlí Tento druh grilu by se dal nejvíce přirovnat ke klasickému opékání na ohni. PRO: jednoduchá manipulace, dostupná cena, snadná údržba PROTI: obtížnější příprava na akci, velká spotřeba uhlí, omezená regulace teploty a ohně, vyletující popel dělá nepořádek Pokračování najdete v druhé části článku. Grily můžete vybírat zde.
Zobrazit článek >
 
Učení – mučení? II
Podívejme se nyní na nejčastější problémy při učení, které možná i vám kříží cestu za poznáním. Učte se systémově a prakticky. Dlouhodobé projekty se nevyplatí odkládat na poslední chvíli. Nejen, že nebudou řádně zpracované, ale taky se vám nemusí vyplatit odhad času. Vaše předložená práce bude nesystematická a jistě ne moc kvalitní. Naučte se věci chystat dopředu. I když vás čeká nenáročný a pro vás možná i nudný den, můžete si připravovat podklady do dalších dnů, pak se alespoň z povinností nezblázníte. Chcete mít pocit, že už máte splněno více povinností, co se týče kvantity, a tak plníte úkoly nejprve z toho, co vám přijde jednoduché a pak až z těch věcí, které vám přijdou složitější? Takový postup se určitě nevyplácí! Nemusíte začínat hned tím nejtěžším úkonem, ale určitě si všechny náročné práce nenechávejte nakonec. Neseďte nad učením bez přestávek! Váš mozek přestane pracovat sám od sebe, pokud mu nedáte dostatečnou pauzu. Mozek potřebuje pro lepší výkon odpočinek. Pokud potřebujete k činnosti hudbu, zkrátka ruch, vyberte si něco, při čem víte, že se dokážete soustředit. Nejsou vhodné písně se slovy, pouze melodie. Existují dokonce i speciálně připravované skladby k učení. V učení je třeba najít si nějaký systém. Není důležité jen to, aby jedinec zjistil, jaký typ studia mu vyhovuje, ale je třeba taky rozvrhnout si plán časově a roztřídit si učivo. Opravdu není vhodné vytahovat věci jen tak z tašky, jak vám přijdou pod ruku. Ke každému dobrému výkonu patří odměna! Na tu není dobré zapomínat. Kupte si dobrotu k jídlu nebo se podívejte na váš oblíbený film. Učení  toho nejsložitějšího předmětu se takto dá zvládnout mnohem snáz. Vyzkoušejte některé naše metody a třeba vás to učení začne i bavit! Novou cestu za poznáním odstartujete kliknutím zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vycvičit svého psa? Naučte ho základním povelům III
Čtvrtým důležitým heslem je povel ,,Zůstaň!‘‘. Hodí se v mnoha situacích a váš pes by ho měl ovládat. Nejlépe se učí z lehu, jelikož tato poloha je náročnější pro vstávání. Pokud však trváte na učení ze sedu, tak se připravte na to, že budete mít zprvu se psem více práce. Vyslovte povel polohy, do které chcete, aby se pes připravil. Jakmile pes rozkaz provede, vyslovte příkaz ,,Zůstaň!‘‘ a vzdalte se kousek od psa. Pokud se vám to nebude vést a pes za vámi stále bude běhat, tak zkuste kolem psa nejprve kroužit. Pejsek si zvykne na to, že mu nikam neutečete. Ke psovi se po tom, co na vámi vybraném místě určitou dobu setrvá,  buď můžete vrátit a nebo ho zavolat k sobě povelem ,,Ke mně!‘‘. Právě jste se informoval o tom, jak psa naučit čtyři nejzákladnější cviky poslušnosti. Nebylo zmíněno nic o odměnách po vyvedení cviku. Nezapomínejte psa po každém úkonu odměnit a řádně pochválit. Pamatujte také si, že každý pes je jiný. Jeden pejsek se může povel učit den, druhý zase týden. Mějte se svými mazlíčky trpělivost. Opakujte cviky. Bez stálé rekapitulace pes velmi snadno naučené povely zapomene. Cvičte pouze chvíli, aby to pro psa byla zábava. Při cvičení si užije zábavu pes i jeho ,,páníček‘‘. Přečtěte si zajímavou knihu s psí tématikou. Jak se chová pes a jak vnímá svět? Vše se dozvíte v publikaci s názvem Psí záležitosti aneb v hlavní roli pes. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak jednat v případě odcizení cenností nebo jiného příslušenství? II
I když mnohdy jde opravdu o čas, před nahlášením odcizení dokladů zachovejte klid a ujistěte se, že jste ku příkladu peněženku opravdu ztratil. Pokud totiž jednou nahlásíte ztrátu dokladů, už nikdy je nesmíte používat. Od data oznámení odcizení jsou neplatné. Vysypte obsah celé kabelky a ještě jednou jej prohlédněte. Vzpomeňte si, kdy a kde jste s ní manipulovali naposled a raději si ověřte, zda nezůstala na daném místě. Pokud uběhlo od ztracení vaší cennosti už několik hodin, vyplatí se zavolat na policii nebo na městské úřady, zda je někdo nedonesl na patřičnou instituci.  Věrnostní karty jsou druhotnou záležitostí, maximálně přijdete o shromážděné body a jisté výhody za nákupy, ale nic jiného vám nehrozí. Vystavení nových karet nebo založení druhého účtu není problém.  V případě, že vám zmizí taky klíče, vyplatí se ihned zavolat zámečníka. Tedy zvlášť ve chvíli, kdy ztratíte celou tašku a s ní i doklady s vaší adresou. Neprodleně se dostavte ke svému domu a ihned problém řešte. Zámečníkovi se následně po otevření bytu musíte prokázat, že jste vy skutečně jeho majitelem, to ovšem nebude těžké. Nikdy nepřistupte na nabídku zámečníka, který navrhuje, že vám jen vyrobí nový klíč. Nikdy nevíte, do jakých rukou se vaše klíče dostaly a nevyplatí se to pokoušet.  Pro uchránění alespoň části věcí před zloději se vyplatí nenosit veškeré příslušenství pohromadě. Ukliďte karty do zvláštní přihrádky, část finančního obnosu můžete nosit v pracovní tašce. 
Zobrazit článek >
 
Čistí si vaše dítě své zoubky správně? II
Mnoho dospělých dává dítěti příliš brzkou volnost. Pokud si vaše dítě těsně po dosažení tří let čistí zuby samo, je to chyby. Takovéto si ještě nedokáží představit příčinu špatného čištění, záněty ani kazy, které jsou nevratné. Dítě ve školce by mělo být při čištění zubů pozorováno. Takovým dětem byste zuby měli minimálně dočišťovat. Zaměřte se na oblast dásní a zadních nebo prořezávajících zubů. Ukazuje se, že i dítě mladšího školního věku ještě obvykle nemá dostatečně vyvinutou jemnou motoriku. Ta se rozvine až s prvním pořádným psaním. I v tomto případě je nad dětmi dodržovat přinejmenším dohled. S dentální hygienou je třeba začít téměř hned, co se objeví první zoubek. Pořiďte dítěti první takzvaný kousací kartáček, se kterým si bude nejprve hrát. Ať si začne zvykat na jeho držení jakkoliv, je to správné. Je důležité, aby si dítě nejprve zvyklo na cizí předmět v pusince. Vysvětlete mu následně princip čištění. Děti se velmi rády učí čistit zuby na někom jiném. Nechte ho, aby se postaralo o zuby vaše nebo sourozence. Uvidíte, že po  pár zkušenostech se mu s kartáčkem bude zacházet jistě lépe. Děti mají často problém s ,,nedobrou‘‘ pastou. Tento případ lze řešit dětskými zubními pastami pro nejmenší, které navíc neublíží dítěti při jejich polykání. Dětem se nedoporučují pasty pro dospělé, navíc je i pálí. Přemýšlíte o elektrickém kartáčku na zuby? Pak se podívejte do našeho dalšího článku, který vám o něm prozradí víc. Extra jemný dětský zubní kartáček Kids ZOO najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Probiotika jak se patří! II
Kefír Z mléčných výrobků je kefír úplně nejlepším nositelem bio kultur. Obsahuje bakterie z řady Bifidus a taky podstatné množství laktobacilů. Kefír působí taky proti stárnutí díky vysokému množství antioxidantů. Podmáslí Podmáslí je vlastně název pro zbytkovou tekutinu, která vzniká při konečné fázi výroby másla. Jde o kvašený mléčný nápoj. Pamatujte si, že je důležité, aby podmáslí vzniklo opravdu ,,přírodně‘‘. Pokud jde o kultivovaný produkt, žádné probiotické účinky mít podmáslí nebude. Je taky zdrojem vitaminů a minerálů. Z vitaminů má zde vysoký podíl B2 a B12. Možná vás překvapí, že podmáslí není kalorické ani neobsahuje vysoké množství tuku. Zelí kysané Možná máte pocit, že kysané zelí má spíše negativní účinky na vaše trávení. Opak je pravdou. Všechny procesy, které se v těle po spořádání jídla odehrávají jsou pro vaše tělo prospěšné. Zelí samo o sobě obsahuje taky velké množství vitaminů a ještě navíc zahání alergické reakce. Sýry Sýry jako Mozzarella, čedar nebo Gouda se vyrábí způsobem, který umožňuje to, že ve struktuře sýrů zůstanou zdraví prospěšné látky. Tyto druhy sýrů nejsou důležité jenom jako zdroj vitaminu B12, ale taky pro velké množství selenu a fosforu. Bohaté jsou taky na vápník. Sójové boby V sójových bobech se vyskytuje velké množství probiotických látek, zejména u fermentovaných druhů. Vyzkoušejte probiotika produktu Cemio Laktobacily 7 + 30 kapslí + 10 kapslí + dárek 2017. Najdete je zde. Cemio Laktobacily 7+ obsahuje 7 důležitých bakteriálních kmenů, které jsou přirozenou součástí střevní mikroflóry.
Zobrazit článek >
 
Jak cvičit v horkém počasí II
Vyberte vhodnou denní dobu  Pokud provozujete venkovní sporty, měl byste si na ně vyhradit čas buď ráno nebo naopak navečer, abyste své tělo nevystavoval příliš vysokým teplotám a hlavně přímému slunci. Při běhu noste pokrývku hlavy, navlékněte na sebe pouze tenké vrstvy. Při delším pohybu na slunci použijte opalovací krém, který ochrání kůži před spálením.  Soustřeďte se na dýchání Nezapomínejte na pravidelný dech. Nejde jen o plíce, dýchat potřebuje celé tělo. Neoblékejte se do neprodyšných vrstev, pokožka potřebuje odvádět přebytečné tělesné teplo. V létě se nevyplatí konzumovat žádné doplňky stravy, které podporují spalování a pocení, potit se budete už tak dost. Pomocné látky si nechte do tělocvičny, nikoliv ven.  Vyberte vhodný sport Pokud si potřebujete přes léto udržet kondici, volte takové sporty, při kterých své tělo úplně nevyřídíte. O plavání asi ani není třeba mluvit. Zchladíte se, uvolníte svaly a ještě spálíte spoustu kalorií. I když pobyt v přírodě je k nezaplacení, v horkých dnech vyměňte alespoň jednou za čas přírodu za klimatizovanou tělocvičnu. Tělu se uleví.  Na závěr ještě připomeneme, že nejdůležitější je naslouchat svému tělu. Cítíte se vyčerpaný a vůbec se vám do tepla nechce? Tak si dnes dejte odpočinek a zítra se do aktivity vrhnete naplno. Pokud vám tělo říká, ať přibrzdíte, poslechněte ho.  
Zobrazit článek >
 
Na co zabírá Tea Tree olej? Třeba proti komárům!
Čajovníkový olej, tea tree oil, je přírodní lék, který působí jako zbraň proti škůdcům, podporuje lidské zdraví a celkově má antibakteriální účinky. Na co všechno pomáhá? Víte, že působí třeba proti komárům?  Začněme tedy hmyzem a parazity. Pokud se chystáte do přírody, namažte si kotníky a zápěstí tea tree olejem a nemusíte se bát komárů ani klíšťat. Čajovníkový olej pomáhá proti vším. Využívají ho zejména maminky, které nechtějí dětem aplikovat na vlasy speciální chemické přípravky na vši, které naleptávají pokožku. Australský lék pomůže taky proti blechám. Pokud byl váš domácí mazlíček napaden těmito škůdci, vykoupejte ho v tea tree oleji a problém je hned pryč. Přesuňme se do kategorie kosmetiky. Tea tree olej pomůže při léčbě akné. Aplikujte jej na pokožku a vysuší pupínky, které během několika dní zmizí. Pomůže taky v případě bodnutí hmyzem. Natřete jím bolavou část kůže a štípanec přestane nejen svědět, ale taky se rychleji zahojí. Tea tree olej vyživuje nehty, používejte ho zejména tehdy, pokud máte problém s jejich lámavostí. Postará se o záněty nehtového lůžka nebo o plísně na nohách. Olej zabírá též na opary všeho druhu, hojí pupínky po neštovicích.  Tea tree užívejte jen zevně, avšak můžete si s ním taky kloktáním vyčistit ústní dutinu. Do vody přidejte asi pět kapek australského zázraku a kloktejte v ústech po dobu jedné minuty.  Tea Tree z lístků australského stromu Melaleuca alternifolia najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition
Akční hra pro PC Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition obsahuje:   Sniper: Ghost Warrior 3 Season Pass Edition* Batoh Hrnek Tričko s dlouhým rukávem Pásku na zápěstí Hra obsahuje: Hra + season pass                      Dvě velká rozšíření pro jednoho hráče Dvě mapy pro hru více hráčů            Odstřelovací puška tac-338a mcmillian Kladkový luk Terénní vozidlo Vydejte se za nepřátelské linie v nejmodernější vojenské střílečce. Záleží jen na vás, jak budete plnit mise v tomto nepřátelském světě.   Staňte se sniperem: Zaměřujte cíle na velkou vzdálenost. Roli hraje nastavení elevace, rychlost a směr větru, kontrola dechu i pevná pozice a vybrat si můžete i zbraň a typ náboje.   Staňte se duchem: Sledujte své nepřátele a neslyšně je likvidujte pomocí široké škály chvatů. Pokročilé možnosti plíživého přístupu zahrnují průzkum dronem a vertikální navigaci.   Staňte se bojovníkem: Získejte řadu pokročilých zbraní a upravte si je podle potřeb své mise a svého osobního stylu. Vyberte si útočné pušky, brokovnice, kulomety, a dokonce i výbušniny.   Staňte se všemi třemi: Jste americký odstřelovač vysazený za nepřátelskými liniemi v Gruzii, blízko ruských hranic. Brutální vojenští diktátoři se zmocnili části této oblasti a je na vás, abyste zabránili chaosu a rozpadu celé země.   Zkoumejte velké mapy světa s dynamickým počasím a střídáním dne a noci, což má skutečný dopad na hratelnost a vaše rozhodování. Sniper Ghost Warrior 3 je příběhem o pospolitosti, víře a zradě v zemi zbrocené krví občanské války. Hru koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Proč používat banánovou mouku? I
Banány jsou druhým nejvíce konzumovaným ovocem na celém světě. Celosvětová populace sní každým rokem více než sto miliard banánů. Největší podíl, který zahrnuje asi celou třetinu vypěstovaného počtu ovoce, si za produkci každým rokem připisuje Indie. Banánová mouka, kterou se dnes budeme v našem článku zabývat, se poprvé začala vyrábět v Ekvádoru. Mouka se dá využít jak v kuchyni, tak i pro zdravotní účely. Mouka se vyrábí z nezralých banánů. Vysvětlení je prosté. Zralé banány by se jen těžko mlely a zpracovávaly. Zelené banány nehnědnou tak rychle a navíc nejsou příliš sladké. Dojde k odstranění jejich slupky, dále jsou banány nakrájeny, dojde k procesu zbavování vody a následnému mletí. Jak již bylo zmíněno, banánová mouka má spoustu výhod. V první řadě je skvělé, že neobsahuje zdaleka tolik sacharidů jako klasická mouka, z níž se pečou rohlíky a chléb nebo připravují třeba těstoviny. Škrob v banánech navíc zpomaluje průchod jídla střevy, čímž musí být zpomalena i reakce na inzulín. Tělo si neuloží téměř žádný cukr z potravy. Banánová mouka nejen vyvažuje, ale i snižuje množství cukru v krvi. Banánová mouka obsahuje velké procento vlákniny, čímž podporuje zejména trávení i vylučování. Dalším pozitivem mouky je obsažený draslík, který pomáhá hlídat hladinu cholesterolu v krvi. Mouka obsahuje taky důležitý vitamin E, který zvyšuje zdraví srdce, zinek a další minerální látky. 
Zobrazit článek >
 
Nejlepší přírodní antibiotika II
Grapefruit Říká se, že sníst grep po ránu je to nejlepší, co pro své tělo můžete udělat. Grapefruit přirozeně zvyšuje obranyschopnost. Jistě vás taky potěší, že toto ovoce skvěle nastartuje metabolismus. Vzhledem k léčivým složkám jsou nejlepší volbou přímo grepová jádra. Bojují proti virům, bakteriím a taky plísňovým onemocněním. Grepová jadérka můžete užívat vnitřně nebo si je sehnat v podobě extraktu. Pomohou taky na záněty pokožky, vyléčí ekzém i pokročilé infekce. Jen je vyzkoušejte! Lichořeřišnice Bylina jménem lichořeřišnice není překvapivě moc známá. Pyšní se však velmi významnými účinky, které tvoří komplexní lék pro pomoc při zánětu močového ústrojí, dále podporuje vylučovací soustavu, zejména si poradí s nemocemi ledvin. Tato rostlina se používá taky k léčbě problémů s kůží. Lichořeřišnice se doporučuje pro léčbu různých bakteriálních infekcí. Tato bylina je jedlá, nemusíte se bát, pokud ji spolehlivě poznáte, ji zpracovat po svém. Nakládá se do alkoholu nebo se z ní připravuje čaj. Housenice čínská Už jste slyšel o housenici? Nejde o bylinu, ve skutečnosti je housenice cizopasná houba, která roste převážně v čínských vysokohorských oblastech. Asi vás nepřekvapí, že tvoří základní složku čínské medicíny. Housenice obsahuje skutečně velký počet vitaminů a zdraví prospěšných látek, od těch běžných až po netradiční prvky. Houba působí jako přírodní antibiotikum. Jedná se taky o skvělého pomocníka v boji s nervozitou a stresem. Housenici využijete k léčbě zápalu plic, hodí se jako doplněk stravy při léčení kožních zánětů, léčí nachlazení a nemoci sliznice. 
Zobrazit článek >
 
Ohrožuje vám soused čistotu vody ve studni?
Pokud už se vám někdy stalo, že váš soused ohrožoval čistotu vaši vody ve studni, pak v následujících řádcích se dozvíte, jak se mu bránit. Vlastnictví je samozřejmě chráněno a obecně si každý může určit, jak bude nakládat se svým pozemkem. Na zákonné úrovni definici vlastnictví přináší ustanovení § 1011 zákona číslo 89/2012 Sb., občanského zákoníku (dále jen „občanský zákoník“). Vlastník má široké spektrum možností disponovat se svojí věcí.  Vlastník může předmět vlastnictví zejména užívat, požívat jeho plody a užitky, zcizit a to úplatně či bezúplatně, může předmět svého vlastnictví také zničit či poškodit.   V sousedských vztazích však zákon vymezuje určité situace, kdy je vlastník povinen zajistit, aby z jeho pozemku neunikaly škodlivé účinky na sousední pozemek, jedná se o tzv. imise. Imise jsou nebezpečné právě proto, že můžou ohrozit kvalitu života na vašem pozemku, to se může týkat mimo jiné i čistoty vody ve studni. Imisemi jsou zejména odpad, voda, kouř, prach, plyn, pach, světlo, stín, hluk, otřesy, ale i jiné obdobné vlivy. Pokud podobná situace nastane, je potřeba rozlišit, zda jde o imisi přímou nebo nepřímou. Přímé imise jsou takové, které vnikají přímo na sousední pozemek, lze si pod nimi představit například svádění vody na cizí pozemek či úmyslné vhánění zvířat k sousedovi. Naopak pokud by imise byla až sekundární důsledek činnosti na pozemku, jedná se o nepřímou imisi. Takovou je například případ, kdy se zvířata z vedlejšího pozemku dostanou k vám a to bez úmyslu jejich vlastníka, aby se tak stalo. Z právního hlediska je toto dělení klíčové, jelikož přímé imise jsou bez dalšího zakázány a můžeme se právně domáhat, aby jich bylo sousedem zanecháno. Na druhu stranu imise nepřímé jsou zakázány tehdy, pokud přesahují míru obvyklou pro místní poměry. Míru obvyklou pro místní poměry musíme posuzovat individuálně, je jasné, že na venkově bude do jisté míry tolerovatelné, pokud se například hospodářská zvířata dostanou na pozemek souseda, naopak stejná situace ve městě by mohla být považována za neobvyklou velice záhy. Kromě výše uvedeného poskytuje v některých případech obranu proti zásahům do vlastnického práva také veřejné právo. Jedná se například o ochranu vod na pozemku- typicky studen. Proti zásahům do čistoty vody je možné se bránit podle zákona č. 254/2001 Sb., o vodách (dále jen „vodní zákon“). Podle ustanovení § 39 odst. 1 vodního zákona musí každý, kdo zachází se závadnými látkami, učinit přiměřená opatření, aby nevnikly do povrchových nebo podzemních vod a neohrozily jejich prostředí. Na základě ustanovení § 42 vodního zákona je pak možné podat podnět vodoprávnímu úřadu, kterým je obec s rozšířenou působností a Česká inspekce životního prostředí. Tyto úřady se pak celou věcí budou zabývat z moci úřední. Závěrem lze tedy shrnout, že pokud se stane, že Váš soused ohrožuje kvalitu vody na vašem pozemku, můžete se proti němu bránit dvěma cestami. Za prvé lze proti němu vznést občanskoprávní žalobu podle § 1042 občanského zákoníku, kterou se můžete domáhat, aby zamezil vnikání imisí na váš pozemek. Druhou cestou je pak veřejnoprávní, kdy můžete podat podnět k příslušnému úřadu.   Autorem textu je Adam Trojan paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto II
V obou případech se pak zaměřte na samotné omývání bazalky. Aby vám rostlina vydržela krásně barevná i po zpracování, omyjte ji nejprve opravdu horkou vodou a následně ji zprudka ochlaďte. Tento proces si opravdu vyžaduje rychlost, takže pokud se vám dlouho ohřívá nebo ochlazuje voda, využijte předem připravenou téměř vroucí tekutinu a nebo si naopak pro druhý krok připravte ledovou lázeň. V krystalcích ledu ostatně bazalku můžete klidně nechat chvíli namočenou. Pokud vás tato zeleninová procedura zaujala, prozkoumejte blíže termín blanšírování. Nechce se vám dlouho pátrat po internetu? Překlikněte do našeho magazínu pro ženy, kde najdete k blanšírování podrobný návod spolu s vysvětlením. Česnek je neodmyslitelnou součástí pesta, avšak při jeho špatné přípravě může pestu akorát uškodit. Zkontrolujte, zda je opravdu dobře rozdrcen. Pokud ho přidáte do pesta ve větších kusech, udělá v něm neplechu. Olej do pesta přidávejte postupně. Nejprve pesto rozmixujte pouze s polovinou jeho dávky a následně jeho zbytek pomalu přidávejte a tyčovým mixérem zapracovávejte. Díky přidávání oleje po částech bude pesto chutnat víc smetanově. Než zamícháte do pesta piniové ořechy, ochutnejte z balíčku před rozmixováním alespoň jeden kousek. Do pesta přidávejte opravdu jen ty, které chutnají jemně. Pokud jíte kousek, který je nahořklý, pravděpodobně budou hořké všechny oříšky. V tom případě pozastavte výrobu pesta a vyrazte pro novou zásobu. I přidáním pár kousků oříšků by se vám celé pesto zkazilo. Jestliže nemůžete sehnat pinie, přidejte do směsi para ořechy nebo kešu. Ořechy kešu jsou v pestu opravdu výborné a dodají mu jemnou chuť. Klidně je vyzkoušejte. Zmíněné pesto s kešu můžete ochutnat i u nás. Objednejte si Skvěle chutnající BIO produkt.
Zobrazit článek >
 
Jak se zabavit na večírku? Co třeba společenskou hrou?
Společenská hra na večírku? To ne nebo snad ano? Nebojte se, nejde jen tak o ledajakou hru. Zahrajte si známou alkoholovou hru, díky které se udržíte v náladě ještě hodně dlouho. Alkoholové šipky S touto hrou můžete protrénovat své hody, ale taky hned zjistíte, jak jste na tom s hladinou alkoholu v krvi. Ne každý, který si už dá více panáků, se dokáže trefit do terče. V této hře nejde o to, zda se trefíte do středu terče. Na každém políčku vás čeká úkol nebo nějaká otázka. Můžete ho splnit nebo ne, ale vždy na vás bude čekat nějaký trest. Zahrajte si zábavnou hru propojenou s pitím alkoholu. Dá se hrát v jakémkoliv počtu lidí. Alkoholové rybičky Zapomeňte na klasické popíjení tvrdšího alkoholu. Přichystejte si pro hosty hru rybičky. Každý si jistě vzpomene na své dětství, kdy pomocí prutu z klacku lovil z řeky drobnosti nebo plavající listí. V této hře je cílem ulovit jakoukoliv rybku pomocí plastového náčiní. Na každé rybičce je napsáno, kdo se má napít připravených drinků. Na některých rybách jsou ukryty i zábavné úkoly. Alkoholový golf Trefte se do jamky golfovým míčkem, sbírejte body a dostávejte odměny. Každý úder rozhoduje, nechcete si přeci vykopat několik metrů hlubokou alkoholovou jámu. Všechny výše zmíněné a popsané hry najdete zde. Nezapomeňte si prohlédnout i další předměty z naší nabídky pro dospělé.  
Zobrazit článek >
 
Život bez pšenice aneb mouky bez lepku III
Konopná mouka  Konopí je zdrojem mnohých výživných látek. Tělu po ránu dodá energii na celý den, a tak se hodí třeba jako příměs do snídaní. Konopná mouka se vyrábí z namletých konopných semínek. Má velice jemnou strukturu, která zjemní každý připravovaný pokrm. Mouku je vhodné míchat ještě s jiným druhem, hodí se používat pouze jako příměs. Mouka neobsahuje moc sacharidů, je bohatá na vlákninu as nejen z tohoto důvodu jí přijdou na chuť zejména sportovci. Dýňová mouka  Existuje mouka vyrobená jak z dýně, tak pouze z jejich semínek. Ať už jde o jakýkoliv typ, mouka se hodí pro přípravu chleba, dezertů i jako zahušťovadlo. Dýňovou mouku v kuchyni hojně využijete. Vyzkoušejte její moc i sílu. Jistě vás potěší, chuť pokrmu, která se blíží k mandlím.  Kukuřičná mouka Tak tenhle typ mouky chutná snad každému. Kukuřičné lupínky či nažloutlé pečivo má obvykle nasládlou a plnou chuť. Namletá kukuřice však ve světě potravin nachází mnohem širší uplatnění. Kukuřičnou mouku seženete tak jako tu klasickou ve variantě hladké, polohrubé i hrubé. Kukuřičná mouka se zpracovává rychle a velice snadno.  Zajímá vás, jak organismus bez pšenice pracuje? Nebo snad jen potřebujete zhubnout a nemáte odvahu ani správný návod? Pak vás jistě bude zajímat naše kniha Život bez pšenice od pana doktora Williama R. Davise, kterou najdete ZDE  
Zobrazit článek >
 
Nejoblíbenější masáže a vše o nich – Masáž lávovými kameny II
Kameny rozprostřené po těle, na energetických bodech, rozpustí díky teplu a energetické vibraci lávových kamenů bloky a dojde k celkové harmonizaci energie v těle. Člověk by měl být díky kamenům uveden zpět do pohody. Dojde také k rozproudění krevního oběhu a lymfatického systému v těle. Mělo by dojít také k celkové detoxikaci organismu. Kameny se po určité době sundají a následně by mělo dojít ještě k celkovému rozmasírování míst dlaní nebo pomocí kamenů. Některé metody také praktikují masáž postupně. Při masírování vystřídají všechny kameny na těle a jimi masírují vždy určitou část těla. Již na konci předchozího odstavce byly zmíněny některé kladné účinky na tělo a člověka. I když si myslíte, že je vás organismus naprosto v pořádku, být to tak vždy nemusí. Tělo si může v sobě nosit například negativní vibrace nebo tlak, o kterém nemáte ani potuchy. Díky masáži se všeho špatného zbavíte. Navíc dojde k prohřátí celého těla. Masáž zvyšuje imunitní systém, takže budete více odolní proti nemocem. Urychluje navíc i celkový metabolismus člověka. A postará se o správnou regulaci tekutin v těle. Přispívá na celkové duševní zdraví člověka. Díky této masáži prožijete dokonalou relaxaci. Tato masáž je bohužel poměrně drahou záležitostí. Samozřejmě záleží na tom, z jakého města jste a zda si zajdete na masáž k soukromníkovi nebo do masážního či kosmetického centra. Cena se však pohybuje průměrně mezi 500-1200,- Kč za 60 minut masáže. Samozřejmě není nutné masáž opakovat, avšak alespoň o jeden zážitek masáže lávovými kameny byste se neměli nechat připravit. Více podrobností třeba o vzniku masáže? Hledejte v knize Čínská masáž horkými kameny. Dozvíte se mnoho zajímavostí! Publikaci si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Láká vás hra na bicí? Jen do toho, zvládnete to i jako samouk! II
Určitě si nejprve budete muset natrénovat samotné držení paliček. Určitě máte výhodu, pokud v sobě vaše ruce mají rytmus. I v tomto případě však potřebujete delší trénink. Paličky se nejprve musíte naučit držet pevně, ale přitom volně, abyste s nimi dobře manipuloval. Údery se tvoří prsty, zápěstím i předloktím. Paličky se drží většinou v první třetině své délky. Existují dvě základní možnosti držení paliček. Dřív bylo zvykem uchopit každou z nich jinak, dnes se funkce jednotlivých paliček spíše nerozlišuje, a tak se i stejně drží. Držení nerozlišují zejména generace mladých bubeníků. Pokud bydlíte v bytě, vězte, že trénink na bicí může vaše sousedy pořádně potrápit. Samozřejmě hrajte v přijatelnou dobu a taky se naučte trénovat potichu. V případě bicích se vyplatí trénovat někde, kde ostatním nebudete na obtíž. Zkuste si pronajmout garáž, kde zároveň bicí soupravu můžete uchovávat. Jakmile postavíte bicí soupravu, je na čase začít trénovat. Nejprve nacvičte pohyby paliček, do polštáře, na prkna a následně na bubny. Začátky budou hodně těžké, je třeba nastudovat si trochu hudební teorie, prostudovat základní pravidla hraní. Pokud nechcete navštěvovat hudební školu nebo si najímat lektora, jsou dobrým zdrojem videolekce, spoustu z nich najdete na YouTube. Přínosem vám samozřejmě budou i různé knihy s písněmi nebo publikace s návody ke správnému hraní. Zdokonalujte své hraní třeba s první částí knihy Kvarteta pro bicí nástroje, kterou najdete zde. Bicí soupravy najdete zde. Která bude ta vaše?
Zobrazit článek >
 
Zápisky o válce Galské
„Alea iacta est“ – Julius Caesar   Gaius Julius Caesar, věhlasný římský vojevůdce, státník a jeden z nejmocnějších mužů antické historie. Z jeho jména pochází slovo, respektive označení císař. Caesar sám, ale císařem nikdy nebyl. Římský císař byl až jeho prasynovec a později i adoptivní syn Augustus. Společně s Marcem Liciniem Crassem a Gnaeem Pompeiem Magnen vytvořil první triumvirát, který po několik let dominoval římské politice. Díky Caesarovým výbojům v Galii se mu podařilo prakticky rozšířit římskou moc hluboko na sever. Caesar také jako první Říman pronikl do Británie a za řeku Rýn. Po uchopení moci zahájil Caesar rozsáhlé reformy římské společnosti vlády, byl rovněž zvolen doživotním diktátorem. Tento krok však podnítil Marca Junia Bruta a řadu dalších aristokratů. Tato situace vyvrcholila v zákeřnou vraždu Julia Caesara o Idách březnových, roku 44 př. n. l., kdy ho přímo v budově senátu zavraždili. Strůjci tohoto činu doufali v obnovení republiky, jelikož byl však Caesar mezi lidmi poměrně oblíbený, tak tento akt vyvolal pouze novou řadu občanských válek. Z této občanské války vyšel jako vítěz Caesarův adoptivní syn Octavianus, který označil všechny spiklence za nepřátele Říma a nastolil římské císařství. V roce 42 př. n. l. byl Caesar oficiálně římským senátem prohlášen za jednoho z římských bohů. V knize Zápisky o válce Galské, Julius Caesar popisuje svá Galská tažení a bitvy z let 57 – 51 př. n. l. ale také samotné zvyky starých Keltů, Germánů a Britanů. V Zápiscích o válce Galské, Caesar také popisuje šifru, kterou využíval pro vojenskou komunikaci (dnes známá jako Caesarova šifra). Celé zápisky jsou psané ve třetí osobě a Caesar o své osobě mluví jako o „něm“, tímto aktem chtěl zdůraznit určitou objektivnost. Dílo samotné a jeho sloh jsou velmi střídmé, bez zbytečných odboček a používá i velmi malou slovní zásobu, přibližně asi 1300 různých slov. Díky své jednoduchosti a však jasné „údernosti“ se zápisky dodnes využívají jako hlavní četba při vyučování latiny. Galie bylo území současné Francie, Belgie, Porýní a Švýcarska, bylo osídleno různými a často navzájem znepřátelenými keltskými kmeny, z nichž některé s Římany spolupracovaly. Jižní část Francie byla římskou provincií jako Gallia Narbonensis či Transalpina, kde byl Caesar místodržitelem. Helvétové ze Švýcarska se dostali pod tlak Germánů a chtěli přes tuto provincii projít do keltských území.  Caesar však jejich žádost odmítl a v oblasti Ženevského jezera dal postavit hradbu. Věděl při tom, že Helvétové se ji pokusí obejít, potřeboval však určitou záminku. Když Helvétové hradbu opravdu na severu obešli, vydal se Caesar se svoji armádou za nimi a v bitvě u Bibracte  je roku 58 př. n. l. porazil.   Tato událost byla samotných začátkem Caesarova velkého dobrodružství v Galii. Vydejte se i Vy v jeho stopách a nahlédněte do mysli, jednoho z nejlepších vojevůdců antické historie.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Největší MÝTY a NEMÝTY o běhání I
Běhat umí každý – ANO Sice možná neběháte úplně správně a děláte řadu chyb například při pokrčování nohou nebo při došlapávání chodidel, to vám však v běhu nebrání. Běhat umí opravdu každý, vždyť jde o jeden z nejpřirozenějších pohybů těla. Pokud máte pocit, že se vám v běhu opravdu nedaří, bude to vaší fyzičkou. Střídejte běh s chůzí, dokud nezískáte dostatečný grif. Pak už to půjde samo. Běhat by měli spíše mladí – NE Běhání je vhodné opravdu pro každého. Pokud se na běh cítíte v šedesáti nebo i více letech, vyběhněte ven a užívejte si přírody. Možná bude třeba omezit rychlost a zkrátit trať, ale jakýkoliv sport v pohybu vám jistě prospěje.   Při běhu hrozí častá zranění – NE Během si rozhodně nezničíte tělo. Jak již bylo zmíněno, možná některé pohyby při běhu konáte špatně, to vám však nijak neublíží a když náhodou ano, půjdou vaše ,,zranění‘‘ rychle odstranit například fyzioterapeutem. Ten vás taky naučí, jak běhat správně. Při běhu rozhodně není hrozba zranění vyšší než při ostatních sportech, je dokonce mnohonásobně nižší než například u míčových her. Běhání dává zabrat kolenům – NE A máme tu další mýtus. Běhání kolenům zabrat nedává, pokud při běhu neskáčete do výšky dvou metrů a následně na kolena nedopadáte. Pohyb vašim kolenům jen a jen prospěje, posílí totiž jejich vazy i svaly. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ekvádor - krátký cestopisný výlet II
Pokračujeme v návštěvě ekvádorského státu. Dnes máme na programu další kuriozity, začněme jednou zajímavostí. Víte, že dodnes tvoří třetinu Ekvádoru čistokrevní indiáni z kmene Kečuů a Chívarů? Druhý zmíněný kmen je známý po celém světě jako lovecký kmen lebek. Otavalský karneval, který se koná ve městě Otavalo první březnový víkend je jednou z největších akcí v Ekvádoru. Karneval začíná poměrně klidným pochodem mažoretek, zpěváků, tanečníků a jiných umělců Bolívarovou ulicí na Bolívarovo náměstí. Po krátkém ceremoniálu však propuká zábavná bitva. Ulicemi létají balónky naplněné vodou a mouka. Občas lidem přes cestu přeletí nějaké to syrové vejce. Tyto zápasy trvají do vyčerpání zásob, obvykle až do pozdních hodin večerních. Následný den se v ulicích konají opravdu velkolepé trhy. Seženete zde cokoliv, na co si jen vzpomenete. Lidé zde kupují věci s horlivostí a spěchem, aby na ně zbylo vše, pro co mají zamířeno. Po nákupech obchodníci balí své stánky a lidé s plnými pytli odchází z centra do svých domovů. Kousek od města Otavalo se nachází vodopády zvané Cascada de Peguche, které stojí za prohlédnutí. Dostanete se sem za necelých dvacet minut autem nebo místním taxíkem. V parných dnech budou tryskající vodopády určitě příjemným zpestřením. Galapágy, které sídlí u Ekvádoru získaly svůj název od krunýře želv sloních, který připomíná galapago, tj. sedlo. Za zmínku stojí taky řeka Ria Napo, po které se dostanete do Peru. Lodě obvykle vyjíždí z města Coca. Nejoblíbenějším sportem Ekvádorců je fotbal. Znát můžete například ekvádorský tým Barcelona SC. Podporují také basketbal nebo tenis. Zajímavé je pravidelné konání sportu s názvem rodeos montubios, tradičních býčích zápasů. Největší státní sportovní akci jsou zápasy na býcích v Quitu. Z ekvádorské kuchyně jsou oblíbení garnáti, krevety a taky ovoce. Ve městech se tradičně podávají opékané brambory s vepřovým masem. Pro nás naprosto netradičními druhy potravy jsou tamní pochoutky nazývané cuy. Představují na mnoho způsobů pečené nebo dokonce pražené morče. Toto jídlo je klasickou obživou i horských obyvatel. Nejznámější jídlo je takzvaná fanesca, mléčná čočková polévka s fazolemi a treskou. Říká se, že kdo při pobytu v Ekvádoru neochutnal toto jídlo, jako by tam nikdy nebyl. O Ekvádoru vám poví víc cestovatel Pavel Hirax Baričák. Přečtěte si jeho knihu.
Zobrazit článek >
 
Tajemství indické medicíny II
Jestliže dojde k narušení jednotlivých energetických centrech a vznikne nerovnováha, člověka napadá nemoc. Aby se jedinec uzdravil je třeba navrátit rovnováhu, díky které se obnoví i zdraví. Z těchto informací už přirozeně vyplývá, že je nutné najít důvod způsobené nerovnováhy či dokonce původce.  Aby byla hladina center vyrovnaná, je třeba dbát na zdravý životní styl, který zahrnuje jídlo i pohyb, a bezesporu taky pozitivní myšlení. Možná vás překvapí informace, že indické léčitelství je podle historických dokladů ještě starší než čínské. Jedná se o úplně nejstarší ucelený systém, který se zabýval nejen léčením nemocí, ale taky meditací, duševní hygienou, zdravou stravou nebo relaxací.  Podstatnou myšlenku této medicíny tvoří fakt, že každý člověk je odlišný. To znamená, že se k němu i z hlediska léčitelství musí přistupovat individuálně a podle jeho potřeb. Každý člověk by měl mít svého léčitele, který na něj dohlíží. Pokud ho bude pravidelně navštěvovat, pozná změnu a zavede řešení někdy i před propuknutím nemoci. Každý člověk se prý údajně postupem času taky naučí nemoc identifikovat.  Zaujala vás věda týkající se alternativního léčitelství? Přečtěte si zajímavou knihu ajurvéda v terapeutické praxi. Slova vyjadřují nejvnitřnější myšlenky, city a pohnutky. Ze slov poznáte vlastnosti a potřerby člověka, jeho touhy a potíže, silné i slabé stránky. Slova mohou povzbudit, pomoci léčit i zablokovat vnitřní vitální síly. Tato kniha vám pomůže poodhalit zákonitosti přesné mluvy a přesvědčování, seznámí vás s vzorci jednání, naučí technikám potřebným k diagnostice a trerapii. Vyústěním poznatků je léčba těžkých případů.  
Zobrazit článek >
 
Toužíte po získání pilotní licence? Tento sen si můžete splnit! II
Jak celková škola létání probíhá? Je to vlastně něco jako delší autoškola. Absolvujete nejprve teoretické části a pak se dáte do samotného praktického létání s instruktorem. Pokud vás zajímá finanční stránka, tak vězte, že absolvování leteckého kurzu včetně praktické části by vás mělo stát maximálně šedesát tisíc korun. Částky jsou různé, záleží na mnohých faktorech, například na samotné letecké škole, letadle nebo na vašich předpokladech. Teoretickou část byste měl absolvovat během dvou až čtyř týdnů. Budete znát letecké předpisy, porozumíte meteorologickým navigacím, poznáte, jak funguje řízení. Budete seznámen se všemi nezbytnými leteckými informacemi. Na konci této části musíte složit zkoušku. Budete testován, v některých případech i ústně zkoušen, z devíti různým předmětů, zahrnujících všechny důležité oblasti. K získání leteckého povolení potřebujete složit každou z jednotlivých zkoušek bez výjimky. Po teorii samozřejmě následuje praxe. Nejprve si vyzkoušíte let simulátorem a potom nastoupíte do skutečného cvičného letadla s instruktorem. Budete se postupně učit vzlétat a přistávat, taky koordinovat letadlo ve vzduchu. Jakmile projdete všemi předepsanými lekcemi s instruktorem, ty trvají celkem 20 hodin, můžete se rozhodnout, zda ještě potřebujete hodiny navíc, nebo už si troufnete na samostatný let. Na úplný závěr musíte předvést váš stokilometrový samostatný let s mezipřistáním. Kontrolovat celý let a dohlížet na vás bude komisař Letecké amatérské asociace České republiky (LAA). Pokud tuto vyjížďku zvládnete bez komplikací, bude vám povoleno létat. Obdržíte pilotní průkaz i jiné pro létání důležité doklady. Jakmile doba vašeho pobytu ve vzduchu překročí padesát hodin, můžete si gratulovat. Oficiálně jste se stal pilotem. Vyzkoušejte si létání s PC hrou Airport Simulator, najdete ji zde.         
Zobrazit článek >
 
Vaše zahrada podle Feng Shui I
O bydlení podle Feng Shui jsme vám již článek připravili. Najdete ho v archívu našeho magazínu. Věnovali jsme se správnému uspořádání nábytku i nějakým zajímavostem. Dnes budeme v obraze tématu, kterého jsme se v předešlých článcích ani nedotkli. Správně čtete titulek, v našem zájmu budou venkovní prostory, konkrétně zahrada. Uspořádejte si prostor před vaším domem správně.  Kruhovitý tvar Zatímco v místnostech bytu či domu pracujeme povětšinou s hranatými prostory, zahrady by se dle učení měla držet oblých tvarů. Pokud máte možnost, snažte se celý dojem zahrady zaoblit a zjemnit.  Dostatek prostoru a volnost  Zahrada rozhodně nesmí působit jako utlačovaný prostor. I pokud máte před domem jen malou zahrádku, snažte se ji příliš nezaplnit. Pravidelné sekání trávy je samozřejmostí, soustřeďte se však taky na prostříhání křovin a další triky, které zahradu celkově prosvětlí.  Energie musí být všude, ale potřebuje hranice Že Feng Shui nezbytně souvisí s učením o energii asi víte. Proto nesmíme na tuto okolnost zapomínat ani při tvorbě zahrady. Energie se kumuluje ve středu, tudíž je nutné nechat střed zahrady volný, aby vlny mohly proudit do všech koutů zahrady. Pamatujte na to, že středem by neměla procházet ani cestička.  Co se týče vlastního soukromí, je Feng Shui poměrně striktní. Nedoporučuje vysoké zdi, které vás oddělí od sousedů, ale husté křoviny ano.  Štěstí do domu Zvláštní pozornost je vhodné věnovat citrusovému stromu, který se má dle magického čínského učení sázet hned u vchodových dveří. Nebojte, štěstí vám přinese i strom umístěný v květináči. 
Zobrazit článek >
 
Našetřete peníze na dovolenou za pár týdnů III
Omezte služby na minimum Pravidelná návštěva holiče, jízda taxíkem a jiné služby jsou sice velmi pohodlné, ale taky cenově nevýhodné. Zkuste svou poptávku po nich omezit. Je jasné, že v některých případech nejde jinak, ale budete se divit, kolik služeb můžete oželet. Vydělejte na prodeji věcí Jistě se vám doma povaluje něco, co již nepotřebujete nebo vám to v bytě doslova překáží. Nabídněte věc v bazaru nebo na jednom z webových portálů. Z prodeje nepotřebných věcí si můžete vydělat pěknou sumu peněz, která vám jistě přijde vhod. Vyberte výhodnou dovolenou V závěru je třeba připomenout, že na dovolenou se dá jet i velice levně. I pod stanem si to můžete užít. Navíc s sebou smíte vést vlastní jídlo, které vám díru do peněženky neudělá. V případě, že se chcete vydat k moři, si počkejte na možnost last minute zájezdů. Vyjdou vás nejvýhodněji. Pokud cestujete ve dvou, zajisté něco seženete. Někdy se taky vyplatí plánovat zahraniční dovolenou na vlastní pěst. Kupte si zvlášť letenky, zařiďte si svůj hotel. Vybírání a zajišťování vám sice zabere čas, ale ušetří peníze. Dovolená mimo sezónu Pokud se vám nedaří ušetřit na vaši vysněnou cestu, nezoufejte. Co takhle vyrazit na ni až po sezóně? Měsíc září využívá ke strávení dovolených spoustu lidí a své cesty si taky moc užijí. Stačí si vybrat oblast, ve které je v tomto měsíci ještě teplo. Šetřit začněte ihned Není čas otálet, s odkládáním peněz začněte ihned. I sebemenší peníz se vám bude hodit. Zapojte do šetření taky svou přítelkyni, dohromady s těmito tipy jistě dáte pěknou sumu! Přečtěte si zajímavou publikaci Moje peníze od Zdeňky Jordánové. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Původ italských sýrů
Známe mnoho legend o svatých, kteří se nějakým způsobem dostali do naší historie. Ale stejně tak existují i legendy o sýrech. Před mnoha a mnoha tisíci lety v Asii, kdy člověk prošel změnou, a z lovce se stával pastevec, počal využívat mléko savců. Nejspíše se jednalo o koze, ovce a buvoly.  Ve 3. tisíciletí byl sýr v Mezopotamii již známou pochutinou. Jednalo se o zakysané mléko, které pastýři uchovávali v proutěných koších. Jednalo se nejspíš o tvaroh.  Ve starém Římě byl sýr velmi opěvovaný. Lidé oceňovali jeho ojedinělou chuť, kterou kombinovali nejčastěji s vínem. Z dochovaných písemných dokumentů je známo, že se vyrábělo vícero druhů sýry. Byly to například Caprino či Pecorino. Sýr byl v této době levným pokrmem, který si dopřávali pastýři a vesničané. Na stolech bohatých se nejspíše moc neobjevoval. V tomto období se také začíná vyrábět sýr z kravského mléka. Do roku 1000 se k výrobě sýrů využívaly nejvíce ovce.  Ve středověku italské mnišské řády zavedly praxi střídavého zemědělství. Počalo se více využívat hovězího dobytka a to nejen na práci, ale i k výrobě sýrů. Jelikož se v tomto období udržovaly bezmasé týdny, stal se sýr náhradním zdrojem bílkovin. Mniši taktéž více experimentovali ve výrobě sýrů. Vznikly nové druhy - Montasio, Mozzarella či Grana Padano. Ve 13. století se rozšířila výroba těstovin, a ve 14. století se sýr stává přílohou k těstovinám. V 15. století se sýr zpracovává jako surovina k výrobě paštik, karbenátků, polévek či salátů. Koncem 15. století v Itálii ztrácí sýr svůj obecný název "sýr" a každý druh dostává své vlastní jméno. 
Zobrazit článek >
 
Jan Cimický: Téměř jasný případ
Ve městě žije duševně nemocný muž a není sám. Lidé však o jeho problému skoro nevěděli do té doby, než se stal podezřelým z vraždy staršího muže. Ten byl nalezen mrtvý na okraji parku, zemřel krutě, do jeho těla byly zabodány závodní šipky. Zmíněný duševně nemocný muž se ihned dostal mezi hlavní podezřelé, neboť jeho úhlavními nepřáteli byla rodina zavražděného muže. Postupně se však skutečnosti, které původně vypadaly jako jasné důkazy, převrací. Vina se řítí na někoho jiného. Aby to nebylo vůbec jednoduché, nakonec dojde ke zjištění, že podezřelý nemocný muž žije doma s mrtvolou. S pozůstalostí své matky. Jak si kriminalisté při rozklíčovávání případu budou počínat? Dají se všechny skutečnosti racionálně vysvětlit? Nečekejte nadpřirozené okolnosti, ale práce s psychicky nemocnými lidmi se občas k tomto duchu může svažovat. Problém bezesporu komplikují, jak to tak bývá, ještě média, která vyvolají paniku a podezření v celém okolí. Nečekejte klasickou detektivku. V knize nenajdete moc akce. Kniha je zaměřeně hodně psychologicky, skoro polovina knihy je věnována rozhovorům na psychiatrii a analýzou duševního stavu. Cimický zrušil standardy detektivky, neboť jeho kniha začíná nalezením podezřelého. Nebude to ale tak lehké, jak se mohlo zdát. Velké plusové body se knize přidávají za aktuálnost a kontext. Kniha je zakotvena v reálném českém prostředí. Určitě proniknete do psychiky duševně nemocných. Kdo jiný lépe jejich stav analyzuje než lékař z oboru. 
Zobrazit článek >
 
Deset důvodů proč přestat kouřit I
Přibližný počet kuřáků na světě přesahuje číslo jeden a půl miliardy. Pět milionů lidí ročně zemře na nemoc způsobenou kouřením, což je zhruba třináct tisíc kuřáků každý den. Ukázka těchto statistik vám nestačí? Přečtěte si další várku důvodů, které vám možná pomohou přestat kouřit. Kouření způsobuje vypadávání vlasů, hrozí vám pleš. Je prokázáno, že lidem, kteří kouří padají vlasy dvakrát více než těm, kteří nekouří. Žluté a zkažené zuby, špatné nehty Dehet z cigaret škodí na zubní sklovině tak, že způsobuje nažloutlý povlak. Nikotin proniká i do nehtů a také je nepěkně zabarvuje. Nechtěl byste mít raději krásné bílé zuby a nehty, za které se nemusíte stydět? Budete brzo starý. Kouřením se snižuje množství kolagenu a pleť je více náchylnější na tvorbu vrásek. Zároveň budete mít pleť našedlou a lehce se vám bude tvořit akné. Ničíte zdraví dětem i lidem kolem vás. Jde hlavně o lidi ve vaší domácnosti. Někdy se říká, že stálý pasivní kuřák je na tom se zdravím ještě hůře, než aktivní kouřící člověk. ,,Pasiváři‘‘ jsou náchylnější na záněty horních i dolních cest dýchacích, ušní nemoci a u dětí se velice zvyšuje riziko vzniku leukémie. Rakovina Skoro na každé druhé krabičce si můžete přečíst titulek, který říká, že kouření zabíjí. Je tomu tak. Mimo rakoviny vám hrozí vzniky nádorů v dutinách. Dle průzkumů se ukázalo, že pokud kouříte přes 20 cigaret denně, tak zvyšujete riziko rakoviny plic až padesátkrát. Nestojí to za zkrocení vaší touhy po kouření?
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti (nejen) z období první republiky I
Den 28. října je téměř za dveřmi. Pojďme si připomenout některé jeho události, zejména se zaměřme na některé zajímavosti týkající se období vzniku Republiky Československa. Hlavně v Praze se chystají na letošní výroční svátek veliké slavnosti, zúčastníte se jich také? První republika samozřejmě vznikla 28. října 1918, málokdo však ví, že Slovensko se k nám připojilo až o dva dny déle, tedy 30. října. Později se ještě přidala Podkarpatská Rus. Za první republiky byla na velmi vysoké úrovni kultura. Společenské i vzdělávací akce brali občané spíše jako milou povinnost než jako zpestření volného času. Lidé chodily pravidelně do divadel, scházeli se na večírcích. Oblíbené bylo samozřejmě taky kino. Točily se mnohé filmy, ty si však lidé nepouštěli v televizi, ale chodili je zhlédnout právě na velkém plátně. Je však třeba připomenout, že kulturní vytíženost ubývala směrem k východu. Za první republiky se lidem žilo velmi dobře. Lidé nestrádali, každý sehnal práci. Obyčejný dělník si tehdy za rok vydělal kolem osmi tisíc Kčs, což opravdu nebylo malé číslo. Ještě za doby první republiky stihly vzniknout první dopravní značky. Důležité byly kromě ukazatelů už taky přikázané směry jízdy nebo běžné stopky či různé varovné cedule. Za první republiky se jezdilo na opačné straně vozovkynež dnes. Fungovaly už tramvaje, které byly pýchou měst. Lidé však stále hojně využívali k transportu kočáry tažené koňmi. Na delší cesty každý občan mohl využívat velmi vyspělé vlakové dopravy. Začala se rozvíjet samozřejmě i letecká doprava. 
Zobrazit článek >
 
Jakému pití se vyhnout, když chcete shodit kila a nabrat svaly? I
V tomto článku se nebudu zabývat nápoji, které přirozeně a zcela očekávaně přispějí k nějakému tomu dalšímu kilu navíc. Společně se podíváme na drinky, u kterých byste negativní ovlivnění vaší váhy třeba ani nečekal. Jaké tekutiny mám na mysli? Ledový čaj balený Kupujete si rád ledový čaj? I když se tento nápoj zdá být zcela lehký, rozhodně tomu tak není. Přemýšlel jste někdy nad tím, kolik takový čaj musí obsahovat cukru? Pokud ne, tak vám ráda odpovím. V jedné plné sklence ledového baleného čaje se nachází průměrně deset kostek cukru. Překvapivé, že? Není divu, že při neustálém pití ledového čaje žádné to kilo neshodíte. Ledové čaje mimo cukr taky obsahují velké množství konzervačních látek. Ani čajového extraktu v nich není mnoho. Obvykle se jedná téměř o obarvenou a uměle dochucenou vodu. Uvařte si raději zdravý domácí čaj. Stačí, když přidáte citron, trochu cukru a nápoj bude chutnat jistě výtečně a možná dokonce lépe, než nezdravý čaj z obchodu. Ovocné džusy Další cukrovou bombou jsou džusy. Pokud pijete pouze stoprocentní džusy, jste na tom ještě dobře. Sklenka takového džusu obsahuje asi tři až pět kostek cukru. Pokud volíte džusové koncentráty, dobře si vybírejte. Obvykle jsou totiž hodně ředěné vodou, která je samozřejmě doplněna spoustou cukru. Zaměřte se na výrobu domácího džusu. Co takhle pořídit si nový odšťavňovač? Odšťavňovač VITALIS LO-7025 najdete zde. Díky němu snadno připravíte vynikající 100% džusy i koktejly, které budou obsahovat vysoké procento vitamínů. Odšťavňovač Vitalis umožňuje připravit až jeden litr ovocné šťávy najednou. Udělejte si radost a pořiďte si domů nového pomocníka. 
Zobrazit článek >
 
Jaké brýle vám budou slušet? I
Vybíráte nové dioptrické pomůcky po internetu? Zvolte správný tvar obrouček podle typu vašeho obličeje. Jak vybrat brýle, které vám padnou jako ulité? Velikost obličeje V první fázi je vhodné změřit se na tvar svého obličeje, neboť právě šířka je mnohdy u brýlí rozhodující. Vzdálenost rovnoběžných částí by se měla rovnat délce vedoucí od jedné lícní kosti ke druhé. Šířka brýlí se nedá upravovat, a proto je volba velikosti brýlí zásadní. Tvar obličeje Základní tvar obličeje odhadnete už jen při pohledu na každého člověka. Brýle byste měl vybírat na základě kontrastů. Pokud je tedy vaše tvář spíše zaoblena, volte hranaté obroučky, ať rozbijete její jemné rysy. Platí to samozřejmě i naopak. Jetsliže je váš obličej už tak vyrýsovaný, určitě nevolte ostré obruby.   Kulatý obličej Tenké obruby vám sednou lépe než ty silné. Hodit se k vám budou hranaté brýle. Oválný obličej Mít oválnou tvář je zkrátka vítězství. Té totiž sluší všechno. Vážně. Povětšinou vám sednou všechny typy brýlových obrouček od hranatých po kulaté. Můžete testovat mnohé modely a nikdy nesáhnete vedle. Zaměřit se můžete na extravagantní kusy. Nebojte se vybrat si brýle přesně podle svého vkusu. Srdcovitý obličej K srdíčkové tváři se vyplatí pořídit si oválné nebo kulaté obroučky. Můžete otestovat i modely se silnějším ohraničením, ale sednou vám spíše ty tenké. Hranatý obličej Jestliže máte hranatý obličej, sednou vám brýle oválného i kulatého tvaru. Vsadit byste měl zejména na tenké obroučky, půlené obroučky nebo na brýle bez obrouček. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce I
Dovolené na motorce stále nabírají na popularitě. Již od pradávna se říkávalo, že jeden z nejkrásnějších pohledů na svět je ze hřbetu koně. Vyměňte koně za motorku a můžete vyrazit! Už jste podnikl nějaký větší motovýlet nebo motodovolenou? Co je důležité připravit si před cestou? Jak se na tour na motorkách vybavit? Co určitě nezapomenout a co můžete nechat doma? Čtěte dál tento článek. Snad nejdůležitějším krokem, který musíte před cestou učinit, je kontrola samotného dopravního vozidla, tedy vaší motorky. I když o ni pravidelně pečujete, zkontrolujte vše potřebné. Zjistěte si stav vašich pneumatik a taky brzdových destiček. Pokud si sám netroufnete jejich výdrž odhadnout, zajděte raději do servisu, kde vám za malý peníz provedou odbornou kontrolu stavu motorky. Můžete si nechat vyměnit i olej nebo doplnit brzdové kapaliny. Prohlédněte taky stav světel. Všechny tyto kroky je třeba podniknout včas před cestou, kdyby s vaším vozidlem cokoliv bylo, jeho oprava může chvíli trvat. Je vhodné si sjednat cestovní pojištění. Zdravotní pojištění taky nebude k zahození. Vezměte si s sebou základní náhradní díly a vybavení na údržbu motorky. Pokud si s balením těchto věcí nevíte rady, optejte se ve vašem servisu. Na svou cestu do ciziny si k občanskému průkazu nebo pasu nezapomeňte vzít dokument s informací, že vaše vozidlo prošlo technickou kontrolou. Při jakékoliv kontrole byste taky mohl být nucen předložit osvědčení o registraci vozidla a samozřejmě řidičský průkaz. Co si s sebou ještě na cestu sbalit? Překlikněte na další článek. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
NOVINKY PRO PODNIKATELE A ZAMĚSTNAVATELE V ROCE 2019
Jste podnikatel nebo zaměstnavatel a nejste si jistý, jaké legislativní změny a novinky Vás čekají v roce 2019? Přinášíme Vám článek se stručným shrnutím, co Vás čeká příští rok.   Zvýšení minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2019 Od 1. 1. 2019 dochází ke zvýšení minimální mzdy na 13.350 Kč měsíčně. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Tato změna má dopad v oblasti daní, dojde také např. ke zvýšení minimálního vyměřovacího základu pro odvod zdravotního pojištění (nově 13.350 Kč) a zvýšení slevy na dani za umístění dítěte, tzv. školkovné (nově taktéž 13.350 Kč). Více jsme psali zde: https://www.maceklegal.cz/nova-vyse-minimalni-a-zarucene-mzdy.html   Zálohy na sociální a zdravotní pojištění V nařízení vlády č. 213/2018 Sb. jsou s účinností od 1. 1. 2019 stanoveny údaje o průměrné mzdě – ta činí 32.699 Kč (pro srovnání - průměrná mzda pro rok 2018 činí 29.979 Kč). Na základě průměrné mzdy se stanoví zálohy pro osoby samostatně výdělečně činné (OSVČ) a minimální vyměřovací základ pro zaměstnance. Od příštího roku dochází ke zvýšení těchto záloh i minimálního vyměřovacího základu.   Výši minimálních záloh OSVČ v roce 2019 naleznete zde: https://www.cssz.cz/cz/pojisteni-osvc/zmena-vyse-minimalnich-zaloh-osvc-v-roce-2019.htm   Od 1. 1. 2019 nově také platí, že se budou zálohy platit v kalendářním měsíci, na který se záloha vztahuje. Takže například březnová záloha bude splatná během března (a nikoli až 20. dubna, jak platí podle stávajících pravidel).   Uplatňování DPH K 1. 1. 2019 končí přechodné období pro uplatňování DPH u společníků společnosti, nově bude každý společník postupovat individuálně sám za sebe podle obecných ustanovení zákona o DPH (zákon č. 235/2004 Sb.).   Zahraniční cestovní náhrady (vyhláška č. 254/2018 Sb.) Zaměstnavatel je povinen kompenzovat zaměstnancům, které vyslal na pracovní cestu, zvýšené stravovací výdaje – vyplatit jim tzv. diety, tedy stravné. To platí při cestách v ČR i do zahraničí. Od nového roku se mění základní sazby stravného u devíti zemí – v Evropě je to konkrétně Nizozemsko a Polsko. Sazby tuzemských cestovních náhrad budou známy až koncem prosince 2018.     Změny, které jsou v procesu schvalování Během příštího roku by pravděpodobně mělo dojít ke zrušení třídenní karenční doby v době dočasné pracovní neschopnosti (pravděpodobně od 1. 7. 2019). Zrušení karenční doby bude mít dopady na zaměstnavatele i na OSVČ. Zaměstnavatel bude povinen proplácet náhradu mzdy i v prvních třech dnech nemoci. To znamená, že zaměstnavatelům se prodlouží doba poskytování náhrady mzdy za dočasně pracovně neschopné z 11 na 14 dní. Jako určitá kompenzace se navrhuje snížení pojistného na nemocenské pojištění placeného zaměstnavatelem nebo OSVČ.   Od příštího roku by se mohl zvýšit limit pro využití výdajových paušálů u podnikatelů na dvojnásobek současného stavu. V současnosti musí podnikatelé se zdanitelným příjmem nad 1 mil. Kč uplatňovat své výdaje dokládáním jejich skutečné výše, nově by se měl limit pro možnost uplatnění paušálních výdajů zvýšit na 2 mil. Kč.   Změny můžou nastat také u dohod o provedení práce. V současné době lze pro jednoho zaměstnavatele v rámci dohody o provedení práce odpracovat maximálně 300 hodin ročně. Zdravotní a sociální pojištění se odvádí, jen pokud hrubý výdělek překročí 10.000 Kč měsíčně. Byla navržena nová hranice 11.500 Kč, která má lépe reflektovat současný stav pracovního trhu.   Připravuje se také novela zákona o evidenci tržeb (tzv. EET), která přináší řadu změn. Ne všechny změny začnou platit ve stejný okamžik. Návrh obsahuje přeřazení některých služeb do 10% sazby DPH, možnost pro některé podnikatele evidovat tržby bez připojení k internetu a zavedení třetí a čtvrté fáze evidence tržeb. Tyto 2 poslední vlny EET se dotknou všech zbývajících podnikatelů, kteří zatím pod EET nespadají – např. řemeslníků, účetních, lékařů, notářů. Pokud se novela schválí, ke spuštění evidence tržeb pro zbývající činnosti (a také přeřazení některých služeb do 10% sazby daně) dojde nejdříve od 1. 7. 2019, pravděpodobněji ještě později. Autorem textu je Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka
Zobrazit článek >