EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Řez – Vicki Pettersson
Znáte knihu autorky Vicki Pettersson? Napsala dílo s názvem Řez, v originálním názvu Swerve, které se stalo hlavním americkým bestsellerem. Proslavilo se i u nás. Na českém trhu bylo prodáno nečekané množství výtisků knih. Přečtěte si drobné povídání a zjistěte proč. Kristine a její snoubenec Daniel se právě vypravili z Las Vegas do Kalifornie na rodinnou oslavu. Jejich cesta míjí Mohavskou poušť. Na jednom odpočívadle, kde pár zastaví zcela sám se Kristin ztratí manžel. Najednou ej zkrátka pryč. Zoufal žena si klade otázku, zda uteče pryč a bude pokračovat v cestě a nebo se vydá svého milovaného hledat. Nemusí dlouho přemýšlet a vybere si druhou variantu. Ještě však netuší, že jí čeká cesta smrti. Nečekají na ní pouze nástrahy pouště, ale i krutý vrah. Před očima se jí budou zjevovat scény, které by se jí ani ve snu zdát nemohly. Linii příběhu netvoří pouze současnost, ale taky podstatné vyprávění a návrat do Kristininy minulosti. Čtení této knihy vám jistě nezaručí, že vaše mysl zůstane chladná. Budete se bát a třást. U této četby není možné usnout, možná ani chvíli po ní. Kniha je velmi akční. V příběhu bude prolito spoustu krve, budete mít pocit, že i vaše kniha bude poskvrněna. Jedna cesta. Jedna žena. Jeden vrah.  Knihu přečtete jedním dechem. Je třeba upozornit, že tento příběh není vhodný pro nezkušené čtenáře a odpůrce hororových příběhů. Knihu Řez najdete zde.  The New York Times bestseller jara 2015!  
Zobrazit článek >
 
Česká tajemství aneb co nevíte o naší zemi V
Pamatujete si ještě ty krásné gramofonové stroje? Možná si říkáte, že vzhledem k dnešní technice už na ně těžko někdo pomyslí, opak je však pravdou. Lidé si v rámci svých retro vzpomínek touží domů pořídit vlastní gramofon, třeba jen jako dekoraci. Nekupují pouze staré mechanismy. Výrobou novodobých gramofonů se dnes zabývá firma SEV Litovel, která v loňském roce prodala více než padesát tisíc gramofonových kousků. Zasílá je samozřejmě i do zahraničí, kde je vítají zejména Britové, Američani a Němci. Česká republika se tak stala největším výrobcem i prodejce gramofonů na světě. S tím souvisí i fakt, že jsme taky největšími producenty gramodesek. Na Zimních olympijských hrách v Soči se objevily české puky. Vtipné je, že se tam naskytly úplně náhodou. Hrálo se s nimi.  Česká literatura zavedla do světového povědomí termín robot, který se používá dodnes. Víte však, že má na svědomí taky mezinárodní pojmenování pistole, houfnice, chřipky nebo dokonce dolaru? Tatra je nejstarší automobilkou střední Evropy a druhá nejstarší automobilka ve světě. Mezi její pýchu patří samozřejmě auta Peugeot a další modely. Měli jste však tušení o tom, že vyráběla taky letadla? Škoda AUTO je pak hned třetí nejstarší automobilkou na světě. Česká banka vydala v roce 2008 tisícikorunu s inovativními ochrannými prvky a dalšími vymoženostmi, díky čemuž vyhrála ocenění za nejlepší bankovku světa. Naším jediným kosmonautem, který byl skutečně ve vesmíru, je doposud Vladimír Remek. Svého vytouženého cíle dosáhl v roce 1978. Díky němu se stalo Československo třetím národem, který v kosmu stanul hned po Američanech a Sovětském svazu. 
Zobrazit článek >
 
Pohodlí pro Vaše nohy.
  Jistě mi dáte za pravdu, že pro pohodlný a bezproblémový pohyb je důležitá i vhodně zvolená obuv. Ať jdete na výlet, domů z práce, na procházku nebo rande, tak není nic horší, než když kvůli nesnesitelné bolesti chodidla nebo prstů u nohy nemůžete udělat ani krok. A když už se nějakým způsobem dobelháte domů, tak zdaleka nemáte vyhráno. Je totiž čas na následky nevhodně zvolené nebo poničené obuvi. Tyto následky mohou být lehké oděrky nebo otlačeniny, ale zároveň se mohou změnit v puchýře, kuří oka nebo i k trvalému poškození a deformace chodidla či prstů.       K trvalé deformaci a poškození nohy dochází z pravidla při dlouhodobém používání nevhodné obuvi. Tedy když i přes bolest nebo problémy s chůzí nosíte stále stejné boty. Kuří oka a mozoly se tedy vyskytují znatelně častěji, protože k jejich vytvoření stačí poměrně kratší čas. Kuří oka, jak jsem již zmínil, se obvykle projevují jako následek nevhodné obuvi. Je to výsledek odumřelé a zrohovatělé kůže v menších oblastech, které jsou vystaveny tlaku a tření. Na rozdíl od mozolů, se však kuří oka obvykle nacházejí na vystupujících kostech, zejména na kloubech, ale jsou i případ, kdy se často nacházejí na patách. Statistiky se však kuří oka vyskytují nejvíce na oblastech, jako jsou palce u nohou, malíčky a plošky pat. Spíše než u mužů se vyskytují u žen a to především v ženské zálibě v nošení nepohodlných, ale hezkých bot. Ráj pro kuří oka, jsou především vysoké boty s úzkou špičkou, které znatelně tlačí na malíček a palec. Kuří oko poznáte celkem jednoduše. Je to žlutošedivý útvar o velikosti 3 – 15 mm. Bolest způsobuje zanořený čep pod povrchem, který tlačí na kost. Kuří oko se při lehkém doteku či poškrábání začne drolit, zbělá a na omak zdrsní. Léčba kuřího oka je zejména běh na dlouhou trať a je prací pro zkušeného pedikéra. Je samozřejmě díky moderním technologiím možnost, využít k odstranění kuřího oka laser. Tato metoda je však velmi bolestivá. Někteří jedinci si kuří oko dokonce vyřezávají sami. To však nedoporučuji, protože si tak můžete poškodit nervy a nohu celkově. Při léčbě kuřího oka nebo celkově problémům s nohami je samozřejmě základ nahrazení nepohodlných bot vhodnější obuví. Pomoci při léčbě kuřího oka, ale také od bolesti nohou mohou ortopedické nebo gelové vložky. Prevence proti výskytu kuřího oka, mozolů, praskání pat je samozřejmě v první řadě správná obuv a obrušování plošek nohou pemzou, či vhodnými nástroji. Nejjednodušší řešení je pak pravidelně chodit na pedikúru. Většina pedikérů Vám v rámci procesu, ostřihá nehty, zbrousí paty a tvrdá místa na noze a nohu Vám ještě krásně promastí a příjemně promasírují. Osobně jsem si tento proces vyzkoušel a mohu potvrdit, že při odchodu z pedikérského salonku jsem se cítil jako vyměněný a plný energie. Rozdíl byl znát samozřejmě i na chůzi a celkovém omaku chodidla. Jak jsem se již několikrát a cíleně zmínil, vhodná obuv je opravdu základ. Nezapomínejte, že nohy nám slouží po celý život a měli bychom se tedy o ně i patřičně starat. Pokud trpíte bolestmi nohou nebo bojujete s některými ze zmíněných problémů, tak krom návštěvy pediatra a pedikéra, bych vám rád doporučil i vhodnou obuv. Z nabídky zdravotní obuvi, kterou jsme pro Vás připravili, si jistě vyberete a dopřejete tak svým nohám úlevu a pohodlí.   Zdravotní obuv si můžete vybrat a zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Jak sportovat v létě? II
Jaké sporty provozovat v létě? Přečtěte si druhou část našeho článku Běhání Pokyny k běhání byly spojeny již s prvním článkem, osvěžte si je. Běhejte klidným tempem, dodržujte pitný režim. Díky běhu si zajistíte spálení podkožního tuku a zpevníte celou postavu. Plavání Není nic lepšího než spojení sportovní aktivity s osvěžením. Nasaďte plavky a třeba i plaveckou čepici, nezapomeňte plavecké brýle a vyrazte k vodě. Plavat nemusíte pouze v padesátimetrovém bazénu, bohatě vám postačí třeba písák. Plaváním procvičujete ramena i nohy. P více než půl hodiny plavání si zařídíte efekt spalování tukové zásoby. Beach volejbal Odložte časopis na deku a běžte si pinknout. Díky plážovému volejbalu zahřejete vaše svaly a ještě se pobavíte. Díky zapojení rukou i nohou procvičíte celé tělo. In-liny K večeru vyrazte na projížďku po městě nebo si běžte zajezdit na upravené stezce v přírodě. Díky bruslím můžete shodit až několik kilogramů měsíčně. I když váš budou bolet po jízdě pouze nohy, procvičujete celé tělo. Udržte se v kondici. Cyklistika Není nad projížďku v přírodě. Prozkoumejte nová údolí klidně i blízko vašeho domova. Naplánujte si celodenní výlet na kolách, zpestřete ho několika zastávkami na dobrém jídle nebo pivo. Uvidíte, jak si den užijete. Nezapomeňte se řádně ochránit před slunečním žárem. Přípravky na ochranu proti slunci najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Podzimní hubnutí aneb které sporty se nejlépe hodí pro tuto roční dobu II
Chodit a chodit  Je vaším plánem zhubnout na podzim pár kilo? Pak se naučte chodit pěšky! Pěší chůze je ideální. Vykašlete se na auto i městskou hromadnou dopravu, pokud potřebujete přejet dva kilometry. Raději zvolte příjemnou procházku. Výhodné je, že chůze svědčí úplně každému. Procházky jsou doporučovány lidem se zdravotními obtížemi i starším jedincům. Vyrazit do přírody můžete se svou rodinou nebo klidně i sám. Jestliže se chystáte chodit primárně z důvodů snížení váhy, pak myslete na to, že byste se měl procházet svižnou chůzí a chodit nejméně čtyřicet pět minut.  Plavání a wellness  V tomto případě jde sice již o sport, který je nutné konat někde uvnitř mimo přírodu, pokud tedy nejste pravý otužilec, ale rozhodně bychom ho zde neměli zapomenout zmínit. Plavat můžete i po náročném dni, neboť se při něm skvěle uvolníte a protáhnete. Zařaďte plavecké výkony alespoň jednou týdně do svého seznamu aktivit. Jedná se o sport, který můžete kombinovat s jakoukoliv jinou aktivitou, neboť jsou při něm zapojovány obvykle úplně jiné svaly než při sportu jiném. A co po plavání? Navštivte wellness a užijte si chvíle uvolnění a plného relaxu. V sauně se skvěle prohřejte, dojde k uvolnění svalstva. Pokud vás bolí záda, můžete vyzkoušet infra komoru, při obtížích s dýcháním volte zase solné lázně. Jistě najdete svou oblíbenou místnost, ze které se vám nebude chtít ven. Do wellness choďte ideálně večer, po této proceduře byste měl už jen odpočívat.   
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek IV
Mluvte cizím jazykem  Znát dobře nějaký cizí jazyk se vám bude rozhodně hodit. Pokud dobře nemluvíte žádným jazykem, vrhněte se na zdokonalování těch nejužívanějších, ať je vaše studium použitelné v praxi. Učení nového jazyka je pro mozek opravdu náročné. Věděl jste, že díky výuce zahraniční řeči procvičíte i jazyk svůj? To je jasné, přemýšlet na různými frázemi a překládat je do své rodné mluvy je někdy pěkný oříšek. A co teprve obráceně, že? Užívejte si chvíle ve společnosti Setkávání se s novými lidmi nebo starými přáteli. Obě činnosti vám budou ku prospěchu. Budete vyprávět o různých zážitcích, starat se o to, jak se mají přátelé a poslouchat jejich příběhy. I práce vám dá své. Řešíte různá témata, zkuste ve vhodných okamžicích navrhnout taky téma k diskuzi. Jistě se i pobavíte, jen pozor, aby nevzešla výměna názorů v hádku. Dopředu s ujasněte, že jde jen o přátelskou debatu. Kreativita se cení Pamatujte, že ve chvíli, kdy se snažíte vymyslet cokoliv kreativního, už váš mozek pracuje naplno. Je jedno, zda budete kreslit či malovat, tančit nebo vymýšlet kvíz. Hledejte zajímavé činnosti, které vás budou bavit. Uvědomujte si, čím se váš mozek zaměstná a jaké jeho části budou muset pracovat. Meditujte Nezapomínejte, že mozek potřebuje taky odpočívat. Dostatek spánku je důležitý pro celé tělo. Pro uvolnění mysli můžete přes den cvičit jógu nebo meditovat. Tyto činnosti vám zaberou zanedbatelně času a skvěle vám prospějí. 
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den II
Udělejte dobrý skutek. Nejde jen o zasílání peněz charitativním organizacím, zaměřte se na maličkosti. Potřebuje vaše matka pomoci se stěhováním těžkých skříní nebo zařídit nějakou povinnost? Proč ji nepomoci, vždyť vám to zabere jen chvíli času a navíc bude jistě ráda, že vás uvidí. Zpozoroval jste slečnu v obchodě, jak se snaží doskočit k nejvyššímu regálu? Zvedněte se a neváhejte jí pomoci. Nabídněte sousedce pomoc s taškami. Věcí, kterými můžete pomoci ať už vašim známým nebo cizím lidem je nepřeberné množství. Uvidíte, že vámi nabídnutá pomoc zahřeje u srdce i vás samotného. Ve tmě se nikdy dobře nepracuje. Hned po probuzení roztáhněte závěsy a pozdravte nový slunečný den. Světlo nejen dodá vašemu tělu energii, ale taky vám posvítí na vaši práci. Máte ráno vyhrazen čas na snídani? Posnídejte na balkóně a nadýchejte se hned po probuzení čerstvého vzduchu. Řekněte ,,Ano!‘‘ józe. Cvičení vám doplní ztracenou energii a obnovuje tvorbu hormonů. Výhodou jógy je, že ji v klidu můžete praktikovat doma. Cvičit ji můžete jen v krátkých časových intervalech, ale pokud se na ni budete soustředit méně než deset minut, nemá to smysl. Pokud jste naprostý jóga začátečník, je vhodné učit se správnému cvičení podle různých videí nebo si zkuste na pár hodin zaplatit osobního trenéra, který vás naučí správným způsobům. Dejte si pozor, život bez aktivity vede k poklesu hladiny estrogenu a progesteronu, které mohou způsobit náhlé pocity sklíčenosti, apatie, smutku i deprese. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
V čem ženy chlapovi vždycky lžou?
Upřímnost? Té mají plná ústa, pokud jde o nás. V praxi si však rady střeží svá tajemství a často nám skutečnou pravdu neřeknou. Mohou vás milovat, být věrné, ale jsou situace, kdy svůj jazyk prostě nemají pod kontrolou. Koupelna Kolik budou v koupelně. Toto je jedna z věcí, kde čas hraje proti nim. Jednoduše nezvládají říct pravdu. I při té nejlepší snaze vždy předpokládají kratší dobu, než je skutečný výsledek. Čekání Řeknou, že jim stačí minutka. Zapomeňte pánové. Minutka se protáhne na tak dlouhou dobu, že byste stihli i zkonzumovat oběd. Nejděsivější je, že ženy jakoby žili v jiném časovém rámci. Když jde o nás, mají pocit, že i 5 sekund je dlouho. Pokud jde o ně, minut má i půlhodinové trvání. A toto dělají vždy. Cvičení Pokud baba necvičí a chcete ji inspirovat, nikdy jí nevěřte, že bude vytrvalá. Raději nebude jíst, odříkat si a zkoušet všemožné diety, aby nemusela chodit cvičit. Pokud žena pohyb nemiluje, tak bude vždy říkat, že už začne, ale určitě jí nevěřte. Nelíčí se Je to jako když se zeptáte jedničkáři ve škole, jak to dělá, že všechno ví a on odpoví, že se doma vůbec neučí. Tak to je is tou přirozenou krásou žen. Zkoušejí to na nás řečmi, ale ve skutečnosti trávili dlouhé minuty přípravou, dokud jste se na ni podívali. Řekne vám o sobě všechno Zapomeňte. O ženách se nikdy nedozvíte všechno. Pokud se chcete dozvědět o ženách něco skutečné. Existují naštěstí knihy o ženách, z nichž mnoho pochopíte. Ale nikdy nebude pro nás žena poznaným pohlavím. Něco chce Vždy řekne, že nic nepotřebuji nevyžaduje a nepotrpí si na dárky, ale podvědomě očekává, že má po ruce kavalíra, který se dovtípí. Proto je dobré z času na čas potěšit i tu vaši tím nejlepším dárkem pro ženy. Víte jaký to je? Zde je řešení.
Zobrazit článek >
 
Sporty, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšel III
Bellyfloopping Dáme si ještě jednu vodní kuriozitu. Dala by se přeložit jako skákání ,,placáků‘‘. Muži silné postavy, teda zejména velmi obdařeného břicha, soutěží ve skákání do vody tak, že musí skočit ze skokánku břichem ,,placáka‘‘. Vyhrává ten, kterému vyšplouchlo nejvíce vody nahoru a z bazénu. Hodnotí se taky síla zvuku dopadu. Lavinové lyžování Tak tento sport je extrémně nebezpečný a je dokonce i zakázaný, avšak samozřejmě se najdou tací, kteří jej provozují. Jedná se o sport, při kterém je lyžař vysazen na nedotčené ,,sjezdovce‘‘, zkrátka někde na kopci. Pak se vrhne s lyžemi domů, avšak čeká na příchod horské laviny. Jakmile začne padat, lyžař se jí snaží ujet. Sepak Takraw Tento sport se hraje na hřišti, které je podobné volejbalovému. Hraje se ve třech lidech. Každý tým má za cíl dostat míč na zem protihráčů, ale nesmí k tomu použít ruce. Tento sport je tedy poměrně akrobaticky náročný, vyžaduje fyzickou zdatnost a taky dobrou představivost. Vymyslet taktiku přehození je někdy opravdu umění. Míč není veliký, jen o trochu větší než míček tenisový, materiálově je z plastu. Wife carrying Wife. Manželka. Kdybyste se přihlásil do této soutěže, musela by přijít i vaše manželka. Na hlavu by dostala přilbu a váš úkol by byl projít s ní 250 metrů plných překážek. Zajímavé je, že tento sport má opravdu úspěch. Drží se zejména v Anglii, kde byl taky zrozen. Nošení manželek bylo založeno roku 1997 a dnes se v něm koná i mistrovství světa. Láká vás více sportovních zajímavostí? Přečtěte si knihu Sport a meditace, která řeší tuto tematiku z trochu jiného úhlu. Publikaci najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak rychle usnout? II
Chce to vzduch  Tělo potřebuje pro kvalitní spánek čerstvý vzduch. Věděl jste, že ložnice by navíc měla být nejchladnější místností v domě? Průměrná teplota v místnosti, kde spíte, by se měla pohybovat od sedmnácti do dvaceti stupňů Celsia.  Zahřejte tělo  Před chvílí vám bylo doporučeno snížení pokojové teploty. S vaším tělem je to opačné. Před spaním si dejte horkou sprchu nebo koupel. Věřte, že se vám po této proceduře bude skvěle usínat. Tělo si navíc může zvyknout na přísun horké vody a automaticky bude vědět, že se má chystat ke spánku. Praktikujte lázeň pravidelně alespoň týden a uvidíte, že se váš čas usínání podstatně zkrátí.  Obličej chlaďte i v zimě  Ať je venku teplo nebo zima, obličej si myjte chladnou vodou. Trápí vás stres nebo problém? Pomůže vám studená voda! Umyjte si obličej ledovou vodou nebo ho do ní přímo na pár vteřin ponořte. I když chlad vám jistě ráno pomáhá se vstáváním, večer vám pomůže i s usínáním. Opravdu. Studená voda má totiž zklidňující účinky a pomůže vám se uvolnit. Víte, že ponořením tváře do ledové vody dochází ke snížení frekvence pohybu srdečního svalu? Chlad taky snižuje vysoký krevní tlak. Usínat se vám bude zaručeně lépe.  Řekněte své ANO teplým ponožkám  Ještě jedna připomínka k teplotě. I když vaše tělo ocení chladnější prostředí, vaše nohy by měly v každém případě zůstat v teple. To platí i o rukách. 
Zobrazit článek >
 
Jakou evropskou zemi vede velkovévoda? Lucembursko!
I v Evropě nalezneme státy, které se dají označit za trpaslíky. Největším z těchto evropských trpaslíků je Velkovévodství lucemburské!  To se nachází v západní Evropě a sousedí s Belgií, Francií a Německem a je součástí zemí Beneluxu, jehož je zakládajícím členem. Co se týče politické činnosti je Lucembursko velmi aktivní, protože patří i k zakladatelům NATO, OECD a Evropské Unie. I proto je hlavní město Lucemburska, stotisícový Lucemburk, sídlem mnoha institucí výše uvedených organizací. Lucembursko obývá asi půl milionu obyvatel, kteří jsou většinou římskokatolického vyznání. Úředními jazyky jsou lucemburština, němčina a francouzština. Lucemburčané si nežijí vůbec špatně. Podle Mezinárodního měnového fondu je hodnota lucemburského HDP nejvyšší nominální hodnotou HDP na jednoho člověka na světě! To je zapříčiněno například i velikým množstvím mezinárodních institucí, které v Lucembursku sídlí. Historie Lucemburska se začala psát okolo roku 960 našeho letopočtu, kdy se ze středověkého města pod hradem Lucemburkem stalo panství a pozdějí Lucemburské hrabství. Na vévodství jej povýšil v roce 1354 český král Karel IV. Geografie země se dělí na dvě odlišné části. Sever je více kopcovitý a je z velké části pokryt lesy, střední a jižní část země je rovinatá. 
Zobrazit článek >
 
Koupě spacího pytle aneb jak při výběru nesáhnout vedle II
Teplotní určení V prvním díle článku o spacích pytlích jsme si již rozdělili spacáky podle období. Do povědomí byste však měl dostat i následující termíny. Spací pytel lze vybírat taky podle teplotního určení. Horní extrém sděluje, jak je spacák schopný se vyhřát a zda vám v něm může být za konkrétních podmínek nepříjemné teplo. Limitní teplota pak udává stav, kdy se tělo dostane do stavu chladu. Důležitý je pak takzvaný extrém, který vyjadřuje mez spodní a horní teploty. Teplotní vlastnosti se odvíjí od dalších parametrů, materiálu, sevření a jiných vlastností. Vše bude objasněno níže. Na materiálu záleží Tak jako klasickou přikrývku můžete mít vycpanou mnoha druhy materiálů, i spacáky nabízejí několikeré výplně. Nejčastěji se vyrábí spacáky plněné syntetikou. Těch je hned několik, ohled se bere na dutá vlákna nebo mikrovlákna, každá z nich nabízí trochu jiný účel. Dutá kanálková vlákna jsou typická svou nadýchaností. Spacáky patří mezi teplejší. Častější výrobní materiál tvoří mikrovlákno. Spacáky z této látky jsou skvěle skladné. Díky své lehkosti patří mezi nejžádanější. Mikrovlákno dokáže izolovat teplo a nepropouštět chlad dovnitř spacáku. Tyto spacáky však nejsou moc nadýchané, hodí se spíše do teplejšího období. Pokud nechcete spacák ze syntetiky, můžete zvolit přírodní, péřový. Obvykle se v jeho výplni nachází kachní nebo husí peří. To se skládá z malých peříček a taky prachového peří, které zajišťuje tepelnou izolaci. Jedná se o typ spacáku, který velmi dobře udržuje teplo. Bohužel špatně snáší vlhkost, při sebemenším namoknutí je nutné spacák nechat perfektně vysušit. 
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Kreatin II
Pojďme se nyní podívat na zmíněné funkce kreatinu. Jak vám při sportu pomůže? Proč vám tělo za jeho zásobu bude děkovat? Čtěte dál tento článek.  Kreatin je téměř nezbytnou součástí výživy atletů, hokejistů či fotbalistů, taky tenistů nebo fitness maniaků a samozřejmě kulturistů. Jak můžete vyčíst z různorodosti sportů, hodit se bude úplně každému jedinci, který vykonává kteroukoliv fyzickou námahu.  Kreatin má velký vliv na sportovní výkonnost jedince. Je však třeba upozornit, že jeho síla je závislá na předchozích zkušenostech jedince a taky jeho věku. Je vám asi jasné, že jinak látka pomůže mladému jedinci, jinak osobě po středním věku.  Bude vám ku prospěchu taky v případe regenerace po chirurgickém zákroku, namožení svalu nebo porušení nervu. Keratin dokáže vyléčit i dočasné ochrnutí.  Kreatin využívají i lékaři, pokud pomáhají člověku se svalovou distrofií, léčí Parkinsonovu chorobu nebo například laterální sklerózu. Pravidelné užívání kreatinu navíc pomáhá zdravému jedinci předcházet těmto nemocím.    Kreatin dodává energii svalové kontrakci, čímž celkově podporuje tvorbu a růst svalů. Pomáhá taky od námahy a vytíženosti hlavních svalových partií.  Denní příjem správného množství kreatinu ku vaší osobě dokáže zvýšit nejen vaši výkonnost, ale taky zásobí svaly dostatkem této látky. Při pravidelné konzumaci kreatinu zvýšíte jeho množství ve svalech až o padesát procent. Zlepšíte tak své časy v běhu, zvednete více kilo, zdoláte pár cviků navíc nebo vydržíte na herním poli déle. No nevyplatí se to?
Zobrazit článek >
 
Tradiční čínská medicína I
Za nejstarší léčebný systém na světě by se dala považovat tradiční čínská medicína, jejíž stáří se odhaduje na neskutečných pět tisíc let. Nejstarší potvrzený doklad o její existenci známe již poměrně dlouhou dobu. Konkrétně jde o artefakt knihy z doby starší než dva a půl tisíce let před Kristem. Byla nalezena nejedna legenda o zázračném léčitelství. Dalšími doklady nám jsou, pro vás možná již více známé, dvě učení – o Jinu a Jangu a taky o takzvaných pěti prvcích. Základem celého léčení je pojetí člověka jako něč eho, co je součást přírody. Všechno, co se v člověku děje je spojeno s přírodou. Ve vnitřku každého z nás panuje rovnováha Jinu a Jangu. Když dojde k její porušení, my pocítíme nemoc. Zadruhé jsem zmiňovala učení pojednávající o pěti prvcích. Napadne vás, co jsou prvky zač? Samozřejmě jde o zastoupení pěti živlů, bez kterých by se svět a život neobešel. Ty mají k sobě do páru vždy jeden lidský orán. Srdce zastupuje oheň, zemi slezina, vodu ledviny, plíce tvoří pár s kovem a játra se dřevem. Napadá vás, že člověk má orgánů víc. To je samozřejmě pravda, avšak dle čínské medicíny je právě tato pěti nejdůležitější. Ostatní pro život důležité orgány se považují za pomocné. Každý z nich se přidá k jednomu základnímu. Zvláštní orgány, kterými jsou mozek, dřeň, kosti, cévy, děloha a žlučník se též ke svým orgánům přidruží. V poslední řadě se do každé skupinky přidá i jeden nositel smyslového vjemu, teda například nos či ústa. Všechny tyto živly se spojují do jednoho pentagramu. Podpořte svůj zdravotní stav něčím stoprocentně zdravým. Co třeba kustovnicí čínskou? Koupíte ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný pánský oblek a jak ho nosit? I
Přečtěte si naše rady, které se týkají výběru a následného nošení pánského obleku. Víte, jak se pozná, že vám sako a společenské kalhoty správně padnou? Zjistěte, zda doma máte správnou výbavu a nebo jestli bude nutná změna outfitu. Správná délka kalhot Dlouhé ponožky a nikdo si nevšimne, že jsou mi kalhoty o něco kratší.. Tak takhle ne! Správné kalhoty by měly končit v místě paty dva až tři prsty nad zemí. Při této zkoušce již musíte mít na noze obuv. Nad obuví by měly být kalhoty mírně pokrčeny. Ke tmavým oblekům noste ponožky černé, ke světlým pouze bílé. Dobrá obuv Nejen že by měla být vaše společenská obuv pohodlná, ale taky z kvalitního materiálu. Představte si sebe a svou přítelkyni na společenské akci, jak protancováváte střevíce. Kvalitní obuv se opravdu vyplatí. Nohy vás z bot nebudou bolet. Všechna obuv by měla mít šněrování. Zapomeňte na látkové boty a mokasíny. Opasek vždy s sebou I když vám vybrané kalhoty perfektně padnou, pořiďte si k nim pásek v barvě obuvi. Šířka pásku by neměla přesahovat 3,5 cm. Všechny značky pryč Neexistují značkové obleky, na kterých by bylo vidět logo. Proč? Protože pánský oblek je společenské oblečení. U něho je zakázáno pyšnit se jakoukoliv nášivkou či lístečkem. Pokud výrobce na saku zanechá nějakou značku, nachází se při nošení na neviditelném místě – uvnitř saka nebo často zevnitř rukávů. Nové oblečení můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou kuchyň? I
Kuchyň by se dala považovat za srdce celého domu či bytu. Nejen že se v ní připravuje veškeré občerstvení, ale taky obvykle slouží jako setkávací místnost pro vaši rodinu či přátele. Nové zařizování nebo rekonstrukce kuchyně není snadná práce. Chce to nejen dosti finančních prostředků, ale taky spoustu času. Musíte si promyslet, na jaké vaření vám kuchyň bude sloužit, kolik potřebujete úložných prostorů a další důležité okolnosti. Pojďme si společně projít body, které byste neměl při kupování nové kuchyně opomenout. Úplně na začátek našeho povídání si položte otázku, na co vám kuchyň bude tedy sloužit. Budete ji využívat pouze na přípravu jídel nebo to bude hlavní bod vašeho setkávání s přáteli? Máte děti, které se budou chtít vaření účastnit? Potřebujete na vaření rozsáhlý pracovní prostor? Zaměřte se taky na to, jakou činnost v kuchyni hodláte podnikat. Nemáte rád náročné přípravy jídel, uvaříte si pouze lehké pokrmy? Chystáte se péct? Je u vás myčka nutností? Kolik spotřebičů budete muset do kuchyně uložit? Po těchto otázkách již jdeme do akce. Je na řadě vymyslet design a další nezbytnosti. Jestliže dáváte vaší kuchyni novou výstroj, tak se zamyslete, co vám na dosavadní kuchyni nejvíce vadilo a co byste na ni chtěl určitě změnit. Od tohoto bodu se odpichujte. Určitě je dobré prohlédnout si obrázky některých kuchyňských koutů na internetu nebo v časopisech a trochu se inspirovat. Prvně myslete na velikost vašeho pokoje. Musíte si vyměřit, jak velký kuchyňský kout můžete do místnosti postavit. Promyslete si, zda vám místnost bude sloužit pouze na vaření a nebo do ní chcete umístit jídelní stůl či další doplňky. Kuchyňské vybavení, spotřebiče a jiné kuchyňské potřeby najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku III
Doplňujte tekutiny Tělo potřebuje ke všem obranným reakcím vodu. Dejte mu dostatek tekutin. Denně byste měl vypít dva litry vody, v případě nemoci klidně tři. Pijte neslazenou vodu nebo čaje. Bylinné, ovocné, černý, to je jedno. Pokud mu chcete přidat na chuti, dejte si do něj lžíci medu, klidně i citronovou šťávu. Pokud se neobejdete bez kávy, pijte ještě mnohem více, káva totiž dehydratuje. Dostaňte do sebe taky minerály, ty nenaberete jinak než z minerálních vod. Nakupte si domů raději do zásoby, nikdy nevíte, kdy vás nemoc zastihne. Sprchujte se Jasně, že se asi každý den před spaním osprchujete, ale zařaďte na program taky ranní osvěžení, tedy alespoň v době vaší nemoci. Ranní sprchou ze sebe stáhnete veškeré nečistoty a navíc se příjemně probudíte. Sprcha vás dokáže nabudit do dalšího dne. V době nemoci se to obzvlášť bude hodit! Spěte Dostatek odpočinku je základ. Spěte ideálně jedenáct až čtrnáct hodin, déle však ne, spaní by mohlo pak mít opačný účinek. Můžete si zdřímnout i během dne, nemusíte zmíněný čas prospat v kuse. Vyléčen? Ne? S tímto postupem z pár dní jistě ano. A ani nebudete potřebovat lékaře. S námi to zvládnete! Na závěr je třeba upozornit, že pokud vaše bolest neustává po dobu třech dní, je třeba čtvrtý den navštívit lékaře, aby se na váš problém raději podíval! Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde.      
Zobrazit článek >
 
Italsky snadno a jednoduše
S italštinou se můžeme setkat jako s úředním jazykem: v Itálii v San Marinu ve Švýcarsku Italštinu používají i menšiny, které žijí v Chorvatsku a ve Slovinsku. Taktéž je používají skupiny italských imigrantů v USA i Jižní Americe. Pokud se obáváte italské výslovnosti, není se čeho bát! Tuto výslovnost prakticky zvládnete ihned s první lekcí italštiny. Jsou zde daná pevně stanovená pravidla, proto se nemusíte obávat toho, že nebudete vědět, jak se zrovna dané slovíčko přečte. A to je obrovskou výhodou například oproti angličtině.   Žádné z itaslkých slovíček nekončí na souhlásku, protože je italština založená na samohláskách. Zajisté Vás okouzlí její plynulost a krásná melodičnost. Znalost tohota jazyka pak využijete při cestování po Itálii, a již pro vás nebude těžké si objednat nějakou tu dobrotu v restauraci, zmrzlinu, nebo se optat na cestu. Italština jednoduše s cédéčkem Učebnici tvoří příručka o 32 laminovaných stranách v kroužkové vazbě a dvě audio CD, na kterých je rodilými muvčími nahrán veškerý text otištěný v příručce. Texty, nejpoužívanější italské výrazy a obraty, jsou rozděleny do tematických okruhů a tvoří je jednotlivá slova, sousloví, věty i souvětí. Příručka s CD je určena mírně pokročilým uživatelům k doplnění znalostí, ale i středně pokročilým k opakování. Stálým opakováním nahraného textu získá uživatel pohotovost ve vyjadřování. Učebnici "Italština jednoduše s cédéčkem" zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Detektor oxidu uhelnatého
Celkem často slýcháme zprávy o neštěstích, způsobených v domácnosti unikajícím oxidem uhelnatým. Pro ty, které základy chemie ve škole minuly, případně je dávno zapomněli, připomenu: jednou ze součástí vzduchu, který dýcháme, je oxid uhelnatý. Jde o čirý plyn, složený z kyslíku a uhlíku a s chemickým vzorcem CO, který je lehčí než vzduch. Pro lidské zdraví je CO nebezpečným jedem bez chuti a zápachu. Případná vyšší koncentrace tohoto plynu ve vzduchu je důsledkem fotolýzy CO₂ působením ultrafialového záření. Že vám to něco připomíná? Správně, je součástí jedovatého koktejlu v teplých dnech dusícího průmyslové aglomerace. CO také přirozeným produktem nedokonalého spalování uhlí a biomasy při nedostatku kyslíku. Na jeho uvolňování do vzduchu se podílejí také kuřáci. V kontaktu s kyslíkem se slučuje v CO₂. Díky vaření na plynu, případně topení a ohřevu vody v karmě se jeho normální koncentrace v domácnosti prudce zvyšuje. Ještě nebezpečnější je, když pár bezohledných řidičů nechá v podzemních garážích nastartovaný svůj vůz. V těle člověka to znamená že se začne blokovat přenášení kyslíku krví a velmi rychle dochází k dušení. Může-li vás postihnout situace, podobající se té, kterou jsem popsala, pořiďte si jednoduše instalovatelný a snadno ovladatelný detektor oxidu uhelnatého EMOS Honeywell XC70-CS. Lze ho propojit s ostatními detektory. Případnou přítomnost CO signalizuje opticky i zvukem a případná hlášení ukládá do paměti. Topíte-li plynem, případně ve vaší domácnosti existuje riziko otravy, pořiďte si ho. Může vám zachránit život. Detektor EMOS Honeywell XC70-CS zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Změna počasí může mít vliv na vaše zdraví I
Ráno mráz, odpoledne sluníčko. Jeden den prší, druhý to zase skoro opaluje. Změny počasí se můžou odrazit nejen na naší náladě, ale taky na našem zdraví. Trápí vás rýma, bolest hlavy nebo kloubů? Možná má tyto potíže na svědomí počasí. Každý organismus na změnu vnějších podmínek reaguje jinak. Samozřejmě záleží na vašem zdravotním stavu, předchozích onemocněních a celkově na způsobu života. Záleží taky na způsobu stravy, který přirozeně chod organismu může ovlivnit. Změny teplot budete více vnímat i s narůstajícím věkem.  Ně těle se projeví změny počasí různě. Můžete pocítit ku příkladu pokles výkonnosti, celkový neklid nebo typickou únavu. Mohou vás trápit též bolesti hlavy, poruchy spánku nebo špatná soustředěnost. Můžou přijít potíže s dýcháním, taky závratě nebo nevolnost. Možná je pro vás překvapením, že počasí má velký vliv na trávicí soustavu. Ovlivňuje funkci dvanácterníku nebo žaludku i celého vylučovacího systému.  Samozřejmě záleží taky na tom, jak hodnotíte svůj zdravotní stav. Prudké změny teplot mohou mít vliv na některé nemoci, které dokáží znova přivolat nebo je naopak potlačit. Problém můžou pociťovat například jednotlivci trpící alergiemi. V tomto období se nebude dařit ani kardiakům.  Zvláštním případem jsou lidé, kteří počasí pociťují v kloubech. Může za to nejčastěji tlak. Snižování tlaku, ke kterému dochází před příchodem bouřek nebo přívalových dešťů opravdu s vašimi klouby může zamávat. Jestliže klouby trpí, pomůže vám je rozhýbat a trochu si zacvičit.
Zobrazit článek >
 
Kozí colostrum
Než vám budeme blíže informovat o tomto produktu, samozřejmě vysvětlíme, co je vlastně takzvané kolostrum.  Jedná se o první mléko, odborně mlezivo, které vylučují samice po porodu pro svá mláďata. Přirozeně se jedná o tekutinu obsahující obrovské množství významných látek pro organismus, dokonce i ten lidský. Jde o nejbohatší mléko, co se týče živin a minerálů.  Proč koza? To je dobrá otázka. Kozí mléko je totiž jedno z neprospěšnějších vůbec. Koza je savec, která do těla nevstřebává pouze trávu, živí se taky okusováním dřevin nebo keřů. Díky tomu do svého těla dostává mnohem více prospěšných látek než jiní tvorové, k jejich obživě patří pouze travnatý druh porostu. Přirovnání mlsný jako koza se nepoužívá nadarmo. Součástí kapslí, které jsou mimochodem uzavřené povrchem rostlinných surovin vhodných i pro vegetariány, jsou důležité tuky a bílkoviny, dále je tu laktóza.  Kolostrum poslouží především k posílení imunitního systému. Pomáhá s léčbou klasických nemocí jako je rýma a kašel, funguje na léčbu chřipky. Pomáhá taky při léčbě astmatu, dolních cest dýchacích a dalších látek. Poslouží jako dlouhodobá podpora organismu v době boje i se závažnější nemocí. Konzumace kolostra se vyplatí v době rekonvalescence po úraze či operaci.  Pro dosažení těch nejlepších účinků konzumujte jednu až tři kapsle denně. Doplněk stravy je důležité zapít dostatkem tekutin, pozor na horké nápoje, ty po zkonzumování tablety na chvilku vynechte. 
Zobrazit článek >
 
Jin a Jang léčivých kamenů
Zajímate-li se o účinky takzvaných léčivývh kamenů, zajisté jste si už položili otázku, jaké jsou vhodnější kameny pro ženy, a které více působí na může. Zapátrejme v čínských zkušenostech a poznatcích učení Tao a využijme dvou základních sil, kterými jsou Jin (ženský element) a Jang (mužský element). Základní kvality připisované: Jinu - tmavý, chladný, modrý, měkký, neuspořádaný, ženský Jangu - světlý, teplý, červený, tvrdý, uspořádaný, mužský Existuje stupnice po sobě jdoucích léčivých kamenů od Jangu k Jinu: jang -> diamant, rubín, safír, spinel, smaragd, topaz, granát, citrín, záhněda, křišťál, ametyst, chalcedon, achát, jaspis, aventurin, amazonit, jadeit, lazurit, malachit, tyrkys, hematit -> jin Můžeme se tedy řídit tímto měřítkem, tudíž pokud kámen obsahuje více jangu jde o kámen tvrdší a uspořádanější a v případě jinu je tomu naopak. Pro zvýšení energie, síly, průbojnosti volte kameny s vyšším obsahem jangu. Pokud budete chtít dosáhnout uvolnění, klidu nebo snížení potíží, volte kameny s vyšším obahem jinu. Více o účincích a působení drahých kamenů na lidský organismus se dočtete v knize KAPESNÍ LEXIKON LÉČIVÝCH KAMENŮ, který vám umožní učinit bezprostřední krok do světa léčivých kamenů. Každý z minerálů je charakterizován přesně a srozumitelně včetně všech svých barevných variant. Symboly zde odkazují na vhodné aplikace a optimální způsob péče o léčivý kámen. Zdravotnický poradce vám pomůže rychle přiřadit ty nejosvědčenější kameny ke všem tělesným i duševním
Zobrazit článek >
 
Nikon D3400 + 18-105 VR
Nikon D3400 je ideální zrcadlovka vhodná pro začátečníky. Tento fotoaparát je dosti výkonný, je malých rozměrů a má nízkou hmotnost. Snadno se ovládá a má snímač s rozlišením 24,2 Mpix a rychlostí snímání až 5 sn./s. Je brilantním prostředkem pro získání vysoké kvality obrazu digitálních jednookých zrcadlovek při zachování jednoduchého ovládání. Snadné bezdrátové spojení SnapBridge s mobilním telefonem či tabletem. Režim Průvodce pro rozvíjení fotografických dovedností. Akumulátor s vysokou kapacitou Když budete používat digitální jednookou zrcadlovku Nikon, získáte: rychlost přesnost ovládání dostačující k zcela snadnému pořízení výjimečně brilantních snímků. Bez ohledu na to, jestli fotografujete blízké nebo vzdálené objekty, zaostří perfektní systém automatického zaostřování (AF) vždy rychle fotografovaný objekt a udržuje jej zaostřený. Po zahájení akce může fotoaparát D3400 fotografovat rychlou frekvencí 5 sn./s a zachytit tak pět vynikajících snímků každou sekundu. Legendární objektivy NIKKOR konzistentně produkují snímky, které vynikají barvami a brilancí. A proslavená ergonomie výrobků Nikon zaručuje snadnou dostupnost klíčových ovládacích prvků. Díky optickému hledáčku fotoaparátu je tvorba kompozice snímků mnohem příjemnější než při fotografování chytrým telefonem nebo kompaktním fotoaparátem. Toto je skutečná fotografie: přiložíte oko k hledáčku a vidíte brilantní aktuální záběr objektivu. Obraz v hledáčku není narušován dopadajícím slunečním světlem ani jinými rušivými prvky, takže se můžete soustředit na fotografovaný objekt. Fotografování s využitím hledáčku rovněž znamená, že získáte stabilní držení fotoaparátu a dosáhnete stabilnějších snímků, zejména při fotografování vzdálených objektů dlouhým teleobjektivem. Pokud vlastníte digitální jednookou zrcadlovku Nikon, nevlastníte jen fotoaparát. Máte možnost zkoumat zcela nový svět fotografie.
Zobrazit článek >
 
Jak sportovat v létě? I
Sluníčko, horko, žádné osvěžení. I takhle můžou vypdat některé vaše letní dny, které netrávíte u vody. Jak bezpečně sportovat, abyste nepřišel k úrazu nebo aby vaěe tělo nebylo vyčerpané? Přečtěte si článek a zjistěte víc? V druhé části se dozvíte něco o letních sportech, které jsou do teplého počasí ideální. Vyzkoušejte je! Pitný režim je základ V jakémkoliv ročním období je pití důležité, v létě však ještě důležitější. Pokud je parno a vaše tělo vykazuje vyšší fyzickou aktivitu než tu běžnou, měl byste zásobu vody doplňovat asi po patnácti až dvaceti minutách. Nemusíte vypít půl litr vody najednou, postačí dva loky a za chvíli se napijte znovu. Vhodné oblečení I když možná nedáváte přednost odhalenému tělu, v létě sáhněte po sportovních kraťasech a lehkém funkčním tričku. Tělu byste akorát přitížil, kdybyste vyběhl ven v dlouhém a ještě teplém oblečení. Pokud se chcete ukázat, ohoďte triko a vyrazte sportovat jen v kraťasech. Dávejte pozor sám na sebe Náročné sporty v létě jsou pro tělo velké vytížení. Nikdo vám přesně nemůže nalinkovat program takový, aby byl ideální přímo pro vás. To musíte zpozorovat sám. Dělá se vám již po pěti minutách běhu zle? Zastavte se ve stínu, doplňte tekutiny, odpočiňte si, hllavně se nepřepínejte. Vyberte si vhodnou dobu na sport Nikdy neběhejte přes poledne. Spálíte se a ještě se vystavujete největšímu horku. V tropických dnech je lepší si přivstat a jít si zaběhat ještě před snídaní. Pokud nejste ranní ptáče, vyberte si k běhu večerní hodiny. Vyběhnout můžete už třeba v šest. Nezapomeňte se řádně ochránit před slunečním žárem. Přípravky na ochranu proti slunci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jaké nářadí je nezbytné pro kvalitní práci na zahradě? II
Zavlažování Určitě nebude od věci, když si na zahradu pořídíte obyčejnou zahradní konev na zalévání. Pokud ale už teď tušíte, že nebudete mít každý den čas na běhání kolem rostlin a jejich neustálé zavlažování, volte raději samozavlažovací systém. Samozřejmostí je hadice. Zavlažovačů seženete nespočet, ani nebudete vědět, který si vybrat. Asi nejlepší je ten, který má časový spínač. I rostliny si zvyknou na každodenní pravidelné zavlažování. Drobná práce na zahradě Pokud chcete, aby vám doma něco vyrostlo, musíte být dobrým zahradníkem. Každý správný zahradní ví, že žádným sazeničkám se nebude dařit ve špatně upravené půdě. Do této sekce řadíme poměrně velké množství zahradního nářadí. Základním nástrojem jsou kvalitní hrábě, které vám pomohou odstranit zbytky trávy, listí a podobně. Pro rytí budete potřebovat alespoň jeden rýč, avšak je ideální mít po ruce dva. Pro lehké půdy vám postačí rovný náběh, pro ty těžší běžná rýč se špičkou. Pro sázení vám samozřejmě nesmí chybět motyčka, vhodné je mít po ruce taky sázecí lopatku a kolík. Pro sazbu hlíznatých rostlin a cibulovin oceníte předmět jménem sazeč cibulovin. Další pomůcky Na zahradě vás nesmí chybět ani žebřík. Pokud vám před domem vyrůstá strom, budete jej potřebovat. Vhod vám přijde i v případě jiných činností okolo domu. Uvidíte, že se neztratí. Kam všechno to zahradní vybavení složit? V žádném případě ho nenechávejte volně na zahradě. Nehrozí vám jen odcizení majetku, ale taky by se vám hned nářadí zničilo. Výbornou investicí pro kompletní úklid zahradního nářadí vám bude zahradní domek. Chrání předměty od prachu a hlavně vlhkosti. Tím, že všechno nářadí ze zahrady sklidíte, bude vaše sídlo působit upraveně. Navíc v současné době seženete moc pěkné, designové zahradní domky. Zahradní nářadí a doplňky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava III
Ranč U Zelené sedmy Zastavte se v areálu s koňskými obyvateli a naplánujte si vyjížďku do přírody na netradičním dopravním prostředku. Naplánovat si zde můžete akci, v rámci které vás naučí, jak se správně jezdí na koni. Dozvíte se, jak o koně správně pečovat. S instruktorem si zajedete do přírody nebo se jen projedete po areálu. Vyzkoušejte si den dostihového závodníka. Zoo Jihlava Jihlavská zoologická zahrada nabízí odpočinek v krásném lesoparku, kde je zahrada umístěna. Programově jsou zde naplánovány letové ukázky dravců a sov, samozřejmě na vás čeká spousta zábavy kolem komentovaného krmení. Novou atrakcí je zde Tropický pavilon, který byl vybudován v roce 2015. Ukrývají se v něm krokodýli, děsiví hadi a další obyvatelé. Zoo skrývá africké živočichy, ty jsou umístěny v expozici Zoo pěti kontinentů. Oblíbenou součástí zoo je i expozice medvědů malajských a celkově pavilon šelem.   Jihlavské podzemí Hned po Znojmě má Jihlava nejvyvinutější a největší komplex chodem v České republice. Jedny chodby vedou v pod centrem města, o nich si můžete přečíst v odstavci Jihlavské metro. Kromě nich se však ve městě nacházejí Ražené chodby do skal, které se rozkládají hned v několika polohách. Jedná se o místa, kde se uskladňovaly suroviny k vaření nebo třeba pivo. Pokud vás láká návštěva místa ,,pod povrchem‘‘, pak se těšte například na světélkující skálu. Pro milovníky nerostů jde zde připravena expozice minerálů ze všech kontinentů světa. O další zajímavosti města Jihlava si můžete přečíst v publikaci Papír a ruční papírny, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Změny v roce 2017
Blíží se konec roku a tradičně přichází doba změn v zákonech. Tak jako každý rok se dočkáme od nového roku řady úprav, omezení a všeho co se do předešlých zákonů zapomnělo implementovat. Během příštího roku se života v České republice dotknou zejména změny, které si pro nás připravilo ministerstvo vnitra a ministerstvo spravedlnosti. Nově v zákonech od února přibude podpora terorismu, která bude klasifikována jako trestný čin. Otázkou však zůstává, podle čeho se bude daná podpora posuzovat a v jaké záležitosti. Nově budou zavedeny občanské průkazy s čipem, které mají napomoci zejména při odcizení peněženky s doklady a následný pokus o sjednání si půjčky na kradené doklady. Tento systém by měl, také dopomoci v případě ověřování specifických osobních údajů na dálku, či k získání přístupu do datových schránek apod. Změny očekávají také insolvenční správci. Novela ministerstva spravedlnosti má bránit nekalostem při vyhlašování platební neschopnosti. „Zpřísňuje dohled nad insolvenčními správci. Jejím hlavním smyslem je obrana proti šikanózním insolvenčním návrhům, tedy takovým, které často podávají konkurenti na sebe navzájem jen proto, aby se poškodili“ Vzhledem k tomu, že změn bude tradičně opravu hodně, tak doporučuji sledovat průběžné ověřené portály se zákony, které již nyní nabízejí možnost zobrazení novel a nadcházejících změn v zákonech pro rok 2017. Nezapomínejte, že neznalost zákona neomlouvá.
Zobrazit článek >
 
Zápach v autě? Jak vůz znovu provonět? III
Vyzkoušejte efekt čajového sáčku K provonění auta vám postačí třeba sáček od obyčejného čaje. Pokud si těsně před odjezdem připravujete do auta čaj, vezměte termosku i se sáčkem. Sáček po vylouhování z nádoby vyjměte a pověste jej například na zpětné zrcátko. Velkou krásu tento doplněk neudělá, zato vám však prokáže voňavou službu. Sáček čaje navíc pohltí vlhkost. Po dojezdu na místo jej vyhoďte a nasajte příjemnou vůni. A pokud chcete tento předmět nějak zkrášlit, můžete jej schovat do ozdobného sáčku a nikdo nezjistí, jaký jednoduchý poklad v něm schováváte. Pár kapek esenciálního oleje Nejrychlejší variantou jak dodat vašemu autu svěží vůni je použít pár kapek vašeho oblíbeného aroma z esenciálního oleje. Postačí vám pár kapek olejíčku a hned bude vaše celé auto vonět. Olej se vyplatí nakapat na dřevo, ze kterého se esence postupně uvolňují. Nezapomeňte dřívko umístit do místa topení nebo klimatizace, ať se částečky vůně rozvíří po celém interiéru. Pokud dumáte nad tím, čím dřívko uchytíte, můžete místo něj využít klasický kolíček na prádlo. Ten pokapejte olejem a uchyťte na lištu od větracích mřížek. Mýdlo v šatníku i v autě Sežeňte si pořádně chlapskou variantu mýdla. Poproste partnerku, aby vám na něj sehnala nějaký pěkný látkový pytlíček. Mýdlo mezitím nastrouhejte na jemné kousky a následně ho transportujte do pytlíčku. Sáček můžete pověsit na zpětné zrcátko nebo jej nechat volně položený ve středové přihrádce. Vůně mýdla je poměrně silná, takže se nebojte, že by poměrně schované mýdlo nemělo účinky. 
Zobrazit článek >
 
Rakytník: Klenot prospěšný vašemu zdraví II
Rakytník má obecně antibakteriální schopnosti. Přidává se do desinfekčních prostředků.  Ochrání vaše tělo před škodlivými radikály a jinými látkami vyskytujícími se v ovzduší. Vyplavuje z těla toxiny, které znečišťují vaše tělo.  Rakytník má blahodárný vliv na kůži. Působí proti všelijakým onemocněním. Zlepšuje hojení ekzémů, popálenin či akné. Rakytník taky přispívá k tvorbě vlasových buněk, podporuje celkově růst vlasů, které díky rakytníku taky naberou na síle.  Látky v rakytníku podporují spalování, navíc udržují nastavování optimální hladiny cholesterolu v těle.  Dlouhodobé užívání rakytníku je prospěšné pro oči. Léčí oční choroby, působí proti šerosleposti a regeneruje rohovku. Pokud toužíte po očích vidících jako rys, pak vyzkoušejte přírodní lék jménem rakytník.  Rakytník podporuje trávení i vylučování. Je blahodárný zejména na játra a žaludek. Doporučují ho i lékaři v době nejrůznějších chorob. Rakytník dokáže vyléčit zánět žaludku nebo vředy dvanácterníku.  Rakytník skvěle působí na pružnost a průchodnost cév. Zabraňuje srážlivosti krve. Je skvělou prevencí proti trombóze a jiným onemocněním.  Krevní oběh bude fungovat taky na krevní oběh. Stimuluje jeho funkci a čistí krev.  Zaujalo vás naše povídání o rakytníku? Neváhejte a překlikněte taky na další článek, který vás naučí připravovat si z rakytníku výborné šťávy. 
Zobrazit článek >
 
Detoxikační raw polévky II
Žampionová polévka s avokádem Budete potřebovat: Žampiony (200 g) Avokádu (1 ks) Citronovou šťávu (z čerstvého citronu, 1 lžíce) Pažitku nebo petrželku (hrst, na ozdobu) Česnek (3 stroužky) Pepř a sůl Postup: Před přípravou polévky nakrájejte žampiony, přidejte k nim česnek a olej a nechte je asi tři hodiny v lednici marinovat. Poté je vyjměte a smíchejte s ostatními surovinami. Přidejte dostatečné množství vody a vše rozmixujte. Přidejte koření dle chuti. Polévku ozdobte pažitkou. Navrch můžete přidat taky nakrájené žampiony. Dobrou chuť. Lehká okurko-avokádová polévka Budete potřebovat: Okurku salátovou (3/4 ks) Avokádo (1 ks) Citronovou šťávu (z celého citronu) Postup: Všechny přísady opět rozmixujte. Nezapomeňte před přípravou polévky zbavit okurku slupky. Na ozdobu můžete na polévku přidat trochu kopru. Dýňová polévka Budete potřebovat: Dýni (400 g) Mrkev (2 ks) Ořechy kešu (hrst) Česnek (2 storužky) Zázvor (1 lžička) Kari (1 lžička) Sůl, případně pepř Dýňová semínka (4 lžíce) Postup: V mixéru rozmixujte vše kromě ořechů kešu a dýňových semínek. Jakmile budete mít směs hotovou, přidejte do ní vodu, aby se z ní stala polévka. Na závěr ještě přisypte kešu a polévku znovu rozmixujte. Nalijte na misku a zasypte ji dýňovými semínky. Ozdobit ji ještě můžete například pažitkou. Toužíte po přípravě dalších raw dobrot? Pořiďte si knihu Hravě o živé stravě, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Bleu De Chanel parfémovaná voda pro muže
Bleu de Chanel patří mezi luxusní pánské vůně. Velmi elegantním dojmem zapůsobíte s dřevitým aroma, které tato vůně obsahuje. Máte-li občas obtíž vyjádřit svoji osobitost, s tímto parfémem to zajisté dokážete. Pokud se toužíte cítit v každém okamžiku dne svobodně, nezávisle a zároveň elegantně, potom je pro vás parfém Bleu de Chanel jasnou volbou. S touto vůní si totiž budete moci klást své vlastní požadavky! Počátek pánské vůně Chanel Bleu de Chanel se nejdříve otevírá osvěžující závanem citrusových plodů z Kalábrie. Následná vzrušující kombinace grapefruitu a mentolu vám dodá novou energii a zároveň působí velmi delikátním dojmem. Růžový pepř a muškátový oříšek dodávají vůni kořenitý nádech, díky kterému zaujmete vaše okolí. Vytříbené tóny jemného jasmínu jsou doplněny kontrastním zázvorem, který vůni dodává ten správný šmrnc. Podmanivé dřevité tóny v závěru vůně podtrhnou vaši jedinečnost a přirozenou mužnost. Kombinace santalu a kadidla je velmi elegantní a působivá. Pánský parfém Chanel Bleu de Chanel je vhodný pro denní i večerní nošení do společnosti nebo na vášnivou schůzku. Flakon vůně Chanel Bleu de Chanel je dokonalým odrazem exkluzivity značky Chanel. Tmavá barva flakonu je inspirovaná noční oblohou. Jednoduché písmo v platinovém odstínu vytváří na lahvičce velmi luxusní kontrast. Zakuste svobodu, kterou dává noc s podmanivou pánskou vůní Chanel Bleu de Chanel.
Zobrazit článek >
 
Extraliga se blíží ke konci základní části
Čtyřicáté čtvrté kolo nejvyšší české hokejové soutěže je už minulostí a do konce základní části tak zbývá pouze osm hracích dnů. Tabulka se stále více zamotává, i díky výsledkům posledních zápasů. Sparta - Olomouc 2:4 Hosté dokázali domácí přetlačit před nejvyšší návštěvou sezony - do O2 areny zavítalo přes patnáct tisíc diváků. Sparta sice šla do vedení zásluhou Řepíka, Kohouti z Olomouce ale dokázali zápas strhnout na svou stranu, dvěma góly se na tomto výsledku podílel útočník Mory Laš. Pardubice - Hradec 1:4 Tradiční derby vyznělo i počtrvté v sezoně lépe pro Hradec Králové. Pardubice sice šli do vedení už po třech minutách, kdy trestné střílení proměnil Sýkora, ale poté už stříleli branky pouze hosté a po třech prohraných zápasech dokázali opět naplno bodovat. Karlovy Vary - Třinec 1:2 Na led posledních Karlových Varů zavítal Třinec, kterému sice patří druhé místo v tabulce, ale v poslední době se spíše trápí. I do toho utkání vstoupili lépe hokejisté z lázeňského města. Přesilovková trefa Sičáka ale byla jediným úspěchem domácích v tomto zápase a Třinci se dvěma brankami podařilo otočit zápas na svou stranu. Liberec - Chomutov 4:5 Ani prvnímu celku tabulky se moc nedaří. Chomutov byl v celém zápase vždy o krok dopředu, domácí sice neustále dotahovali, ale trefu Humla pět minut před koncem už dotáhnout nedokázali a prohráli tak potřetí v řadě. Litvnínov - Mladá Boleslav - 5:4 po prodloužení Zajímavou zápletku přinesl souboj litvínovských Chemiků a Bruslařů z Mladé Boleslavi. O výhru v základní hrací době připravila domácí trefa boleslavského Pospíšila z poslední minuty. Nakonec ale byli domácí přeci jen spokojenější, když se v prodloužení prosadil Hanzl a přisoudil tak bonusový bod Litvínovu. Plzeň - Zlín 7:1 Souboj tabulkových sousedů ovládli jednoznačně domácí Indiáni. Už po první třetině byl stav 4:0 a zmar Ševců ze Zlína pokračoval i dále. Čestnou branku hostů vstřelil Gago za stavu 7:0 pro domácí. Vítkovice - Brno 3:2 po prodloužení Brněnská Kometa, která se potýká s velikým poklesem formy, nebodovala naplno ani v tomto utkání. Vítkovicím vystřelil bod navíc v prodloužení Květoň.
Zobrazit článek >
 
Podzimní dovolená u moře: Kam vyrazit? II
Turecká riviéra Zejména oblast Antalye bývá jak přes léto, tak i na podzim turisticky oblíbená. Do Turecka se vyplatí vyrazit v rámci zájezdu cestovní kanceláře. Výhodou této dovolené jsou nízké ceny za poměrně vysoké služby. Turecký pětihvězdičkový hotel vás vyjde pomalu na stejnou částku jako španělský tříhvězdičkový. Turecký svět vám navíc odhalí arabskou kulturu. Pokud jste doposud byl zvyklý navštěvovat především Evropu, užijete si trochu exotičtější dny. Výhodou Turecké riviéry je to, že teploty se zde na podzim drží stále vysoko a déšť se téměř neobjevuje. Hotelový personál si vaší návštěvy navíc bude zejména v tomto období moc vážit.  Jónské pobřeží Říká se, že Itálie je turisticky prozkoumaná zejména ze severu. Na italské ostrovy se pak vypravují lidé taky díky cestovním kancelářím. Vyplatí se však navštívit i oblast u Jónského moře, která nabízí na podzim ideální podmínky jak pro prozkoumávání oblasti, tak i pro koupání. Teplota moře se pohybuje asi okolo dvaceti jedna stupňů. Spojené arabské emiráty Je libo Dubaj nebo raději tišší místo s nádhernou pláží zajištěnou hotelovým komplexem? V Emirátech máte taky dosti na výběr. Teplota v podzimních až zimních měsících zde dosahuje na třicet stupňů Celsia, pravděpodobně se zde nesetkáte s deštěm. Kam to bude? Prozkoumat velkoměsto nebo klidná dovolená u moře?  
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! III.
Uzavření pojištění na cestu se vám nyní může zdát zbytečné, ale v případě nehody či jiné nepříjemné situace vás zbaví mnoha starostí, vyřizovaní a finančním ztrárám z vaší kapsy. Přehled základních pojištění a dalších potřebných informací najdete v článcích: Být pojištěný na cesty se vyplatí! I. Být pojištěný na cesty se vyplatí! II. Způsobení nehody v zahraničí vaší osobou Pokud už tato nepříjemná situace nastane, nikdy nenechávejte tuto skutečnost bez příjezdu policie. Pro jistotu si zapište: SPZ zůčastněných vozidel Jména účastníků nehody Adresy účastníků nehody Údaje o jejich pojistění Jména a adresy svědků dopravní nehody Jakmile se vrátíte z cesty, neprodleně informujte vaši pojišťovnu o nehodě. Taktéž se na ni obraťte pokud si nejste čímkoliv jistí a potřebujete poradit, jak v dané situaci postupovat. Jestliže vám někdo způsobil škodu Je vhodné i v této situaci zavolat místní policii. Opět si poznamenejte: SPZ vozidla, které vám způsobilo škodu Jméno a adresu viníka nehody Název pojišťovny viníka nehody Jména a adresy ostatních řidičů havarovaných vozidel Jména a adresy svědků dopravní nehody Společně s viníkem dopravní nehody sepište protokol o dopravní nehodě. Ihned po nehodě kontaktujte národní kancelář pojistitelů, se kterou si dohodněte: další postup řešení nehody dohoda na provedení prohlídky poškozeného automobilu Pro ČR kontaktujte Českou kancelář pojistitelů.   Aby vám cesta pěkně a v poklidu utíkala a nedošlo k zadření motoru zakupte si MOTOROVÝ OLEJ CASTROL EDGE 5W-30. Castrol EDGE 5W-30 je vhodný pro použití v automobilových benzinových a dieselových motorech, kde výrobce požaduje olej viskozitní třídy SAE 5W-30 a specifikace ACEA C3. Castrol EDGE 5W-30 je schválen pro použití ve vozech koncernu VW, kde je požadován motorový olej viskozitní třídy SAE 5W-30 a specifikace VW 504 00/ 507 00 a ve vozidlech s prodlouženým výměnným intervalem a filtrem pevných částic. Castrol EDGE 5W-30 splňuje požadavky dle dřívější specifikace VW 503 01. Castrol EDGE 5W-30 je schválen pro použití v široké škále vozů předních výrobců. Pro správnou aplikaci nahlédněte do uživatelské příručky Vašeho automobilu.  
Zobrazit článek >
 
Podzimní pokrmy s tématem Halloweenu: Dýňové muffiny
Dýňové muffiny jsou velkou dobrotou. Péct je nemusíte pouze na Halloween. Pokud máte k dispozici dýně, připravujte tuto pochoutku kdykoliv dle libosti. Tato obdoba muffinů je co se týče přípravy trochu náročnější, ale přinejmenším stojí za vyzkoušení. Mňam, to bude dobrota! Budete potřebovat: Dýni (připravenou na pyré, 450 g) Hladkou mouku (350 g) Cukr krystal nebo třtinový (80 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Vejce (2 ks) Kokosový olej (120 ml) Skořici (mletou, asi 2 lžičky) Muškátový oříšek (mletý, ½ lžičky) Hřebíček (mletý, ½ lžičky) Sůl Postup:   Nejprve je třeba vydlabat čerstvou dýni a připravit pyré. Nezapomeňte dužinu zbavit pecek, pro přípravu pyré se hodí i pevnější části dýně. Pyré nevařte, pouze rozmixujte. Při přípravě samotného těsta nejprve smíchejte všechny suché suroviny, respektive sypké přísady. Ve zvláštní misce smíchejte pyré s tekutými surovinami a vytvořte směs. Následně smíchejte všechny přísady dohromady a připravte hladké těsto. Snažte se míchat ručně, mělo by vzniknout hladké těsto bez hrudek. Připravte si formu na muffiny, jednotlivé prohlubně vyplňte košíčkem. Těsto nalívejte do košíčků, neplňte je vrchovatě, těsto by mělo vyskočit. Muffiny pečte asi na 170°C po dobu 25 minut. Hotové muffiny ihned nevyndávejte, nechte je chladnout ve formě. Muffiny skvěle chutnají se zakysanou smetanou nebo vyšlehaným mascarpone. Dobrou chuť! 
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrá koňská mast?
Zázrak jménem koňská mast se používá jako lék mnohých zdravotních obtíží. Její pojmenování nemá s koňmi nic společného, název mast přebrala od své složky. Koňská mast je jednou z nejúčinnějších mastí vůbec, proto je taky mezi lidmi tak žádaná. Máte doma taky tento malý zázrak?  Z čeho se koňská mast skládá?  Ačkoliv název trochu klame, koňská mast se skládá z více než deseti druhů léčivých a zdraví prospěšných bylin. Jedná se o zdraví velmi prospěšný produkt. V jeho složení najdete kaštan koňský, kostival lékařský, jalovec obecný, borovici lesní, rozmarýn lékařský, tymián obecná, vřes obecný, levanduli, mátu peprnou, jedli bělokorou a vřes obecný. Základní byliny vždy zůstávají stejné, vedlejší složky se mohou jemně změnit.  Jak se aplikuje?  Koňská mast se jako každá běžná mastička natírá na postižené místo. Pomocí jemných kroužkových pohybů prsty jí můžete pomoci se vsáknout do pokožky. Připravit si můžete taky zábal z koňské masti, který je mnohdy ještě účinnější než klasická aplikace masti. V čem pomůže?  Koňská mast pomáhá zejména při bolesti svalů a kloubů. Působí nejen na její zahnání, ale taky regeneruje postižená místa. Vřele pomáhá při obtížích se zády a s páteří. Koňská mast skvěle uleví bolavým svalům. Je dobrá jako pomoc při artritidě, což ostatně souvisí s již zmíněným pozitivním působením na klouby. Samozřejmě je přínosná taky v případě obtíže jménem revmatismus. Koňská mast vás zbaví křečových žil. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství mumií
Francouz Victor Loret se stal roku 1897 ředitelem Egyptské památkové péče. V následujícím roce objevil hrobu Thutmose II. v Údolí králů. V hrobce se nacházel prázdný sarkofág z pískovce, který byl zbarvený červenou barvou. A co teprve objev v hrobce Amenhotepa II., kde se mu naskytl doslova hororový pohled. Jak sám popsal "leželo tam tělo celé zčernalé a odpudivé na pohled. Lebka mrtvého byla lemovaná řídkými chomáčky dlouhých hnědých vlasů. Jeho děsivě stažená tvář byla natočená ke mě, takže to vypadalo, jako by si mne prohlížel." Jednalo se o mumii faraona Setnachta nebo prince Vebensenua. V této hrobce se dostal až do síně s otevřeným sarkofágem, ve kterém ležela mumie. Byly to ostatky faraona Amenhotepa II. Avšak Loret pokračoval dále. V boční komoře našel tři těla zbavená obinadel, která byla uložena po boku faraona. Ve vedlejší místnosti pak spatřil devět rakví s ostatky egyptských králů. Tento velkolepý nález ho ujistil o tom, že se jedná o největší skrýš královských mumií. Victor Loret usiloval o převezení ostatků do muzea v Káhiře, ale byl donucen k jinému kroku. Musel hrobku opustit a královské mumie ponechat na svém místě. Poté byla hrobka Amenhotepa II. zapečetěna. Bohužel se do ní dostali vykradači, kteří si odnesli dřevěnou bárku, zčernalou mumii a tělo Amenhotepa II. zbavili obinadel. Do hlavní role se dostává známý Howard Carter, který se roku 1901 vydá po stopách vykradačů. Jeho jméno je spjato i s objevem hrobky Tutanchamona. Byli zatčeni dva muži, obvinění z loupeže, avšak brzy byli zproštěni viny. Co se stalo s bárkou a černou mumií se asi už nedovíme... Také vás fascinují egyptské mumie, památky a celková historie? Pojďte se toulat Egyptem s knihou STAROVĚKÝ EGYPT.  
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE I
Na úplném jihu Portugalska se rozkládá oblíbená turistická oblast Algarve. Jedná se o úplně nejnižší položený region na ostrově. Hlavní centrum oblasti tvoří město Faro. Krajina je spíše kopcovitá. Pobřeží zalévá Atlanský oceán. Od španělské Andalusie se portugalské centrum odděluje řekou Guadina. Tato oblast byla osídlena již od nepaměti, její historie je opravdu bohatá. Víme, že před několika tisíci lety ji vlastnili Féničané, následně Katalánci, kteří se zasloužili o vybudování některých přístavů a památek, které ostrov zdobí dodnes. V další fázi na ostrov dorazili taky Římané, kteří se vystřídaly dokonce s africkými Maury. Již z tohoto výčtu můžete usoudit, že co se týče osidlování různými kulturami, má tato oblast s jistotou navrch. V polovině třináctého století už na ostrově zaznamenáváme pravé Portugalce.  Dost už bylo historie, vás jistě zajímají hlavně památky. Co vám tato část ostrova může nabídnout? Přečtěte si naše cestovatelské tipy. V první řadě je třeba říct, že oblast je plná turistů téměř každé období v roce. Samozřejmě nejvíce lákavé je pobřeží v létě, ale Algarve se pyšní tím, že zde slunce svítí tři sta dní v roce. Užijete si zde nádherný pobyt, i když třeba zrovna venku nebude přes třicet stupňů. Silves: Rudý hrad Pokud budete prozkoumávat vnitrozemí, rozhodně nemůžete minout Rudý hrad. Jde o netypickou stavbu už jen z toho důvodu, že jsou její zdi postaveny z červeného pískovce. Rozkládá se na neskutečné ploše dvanácti tisíc metrů čtverečných. Dnes je celý areál hradu otevřen veřejnosti, probíhají v něm různé akce a vystoupení. Pokud se chcete dozvědět o portugalské historii něco víc, vydat se můžete na komentované prohlídky, které probíhají v několika jazycích.  
Zobrazit článek >
 
Z historie včelařství.. II
Včely nejsou neznámé ani bibli. Med je v ní spojován s mlékem a vínem.  Již jsme se bavily o vázách, ve kterých včely žily. V době středověku se úkryty včel nacházely zejména v dutých stromech nebo pařezech. Nejprve lidé hledali med po lese. Nebylo to tak těžké, stačilo jít podle zvuku nebo hledat větší dutiny. Následně však lidé přišli na to, že se včely klidně usídlí i v uměle vyhloubených prostorech. Ty si obvykle značily, aby každý včelař věděl, kde má hmyz za nějaký čas hledat.  Možná vás zaujme, že i přes včelařské vymoženosti dodnes existují takzvaní lovci medu, kteří se živí sběrem medu volně žijících včelstev.  Pravomoc vybírání medu náležela jen tehdejším specialistům. Již v této době existovala obdobná pozice včelařů. V pozdějším středověku docházelo k zakládání včelařských cechů. Toto společenství bylo opravdu propracované. Včelaři měli nejen vlastní sdružení, ale taky soud. Mohli nosit zbraň a pyšnili se výhradními právy. Za dob Karla Velikého zaznamenáváme výskyt prvních vyráběných úlů jako takových. Včelaři už jen nevydlabávali dutiny stromů. Začali používat část kmene jako úl. Ty si stavěli na své hospodářství. Částem kmenů s dutinami se odborně říkalo kláty.  Kromě dřevěných úlů začaly být tvořeny taky úly proutěné, rákosové či z obyčejné slámy. Ty byly obvykle opatřeny pevnými koši různých tvarů. Tak došlo k vytvoření předchůdců takzvaných košnic, jaké možná znáte dnes. 
Zobrazit článek >
 
Staňte se optimistou! III
Mluvte o svých potížích Stěžovat si je jedna věc, promlouvat si o problémech je věc jiná. Nebojte se svěřit všemu blízkému. Možná se vám podaří daný problém vyřešit společně mnohem lépe, než kdybyste se jím zabýval vy sám. Je na čase si uvědomit, že v tom nejste sám. Vyhýbejte se pesimistům Svůj patří k svému, a tak možná kolem sebe máte víc pesimistů, než jste si myslel. Buď do toho běžte společně, řekněte vašim přátelům svůj plán pro změnu životního postoje, nebo alespoň na chvíli omezte kontakty se světem pesimistů. Žádné negativní myšlenky Máte problém? Nerozjíždějte žádné srdceryvné scénáře, které stejně nic nevyřeší, akorát si jimi ublížíte. Raději se zaměřte na relax a hledání pozitivů. Vymažte negativní myšlenky. Užívejte si maličkostí Nepotřebujete velké události k tomu, abyste byl v dané momenty šťastný. Radujte se pro dobré počasí, mějte radost z jídla k snědku nebo i z toho, že se na vás právě někdo usmál. Žádné stížnosti Nedaří se vám? Něco nevychází? Nestěžujte si, jak je život stále neférový. Smiřte se s realitou a když se vám nelíbí, snažte se ji změnit. Víra v lepší zítřky V závěru je dobré připomenout si, že pokud se dnes něco nedaří, neznamená to, že se nebude dařit ani zítra. I když zrovna procházíte těžkým obdobím, musíte myslet na to, že tato doba někdy odezní. Trpělivost se víra v lepší budoucnost se cení. Přestávky jsou důležité Chvíle pro sebe je občas k nezaplacení. Zavolal vám kamarád, že nutně potřebuje pomoci s opravou auta? Vaši rodiče zase nestíhají sbírat jablka na zahradě? Pomoc blízkým je důležitá, ale v žádném případě nesmíte zapomínat na sebe. Občas si řekněte: ,,Stop, teď jsem tady JÁ!‘‘ Je na čase říci negativním vlivům stop! Naučte se to.  
Zobrazit článek >
 
Operace Valkýra
    Adolf Hitler, byl pro některé milovaný vůdce, pro jiné šílenec a nepřítel. Není divu, že se na Adolfa Hitlera chystal atentát, ovšem co může být pro někoho zarážející, tak odpůrci Hitlera rekrutovali sympatizanty především z řad nacistické armády. Na atentát měl navazovat státní převrat, přičemž spiklenci doufali, že se jim podaří vyjednat mír se západními spojenci. Akce samotná představuje jeden z vrcholů německého protinacistického odboje.   Atentát provedl plukovník a válečný hrdina Claus Schenk von Stauffenberg. Neúspěch atentátu, z kterého vyvázl Hitler pouze lehce zraněn, znamenal i faktický neúspěch a konec chystaného převratu. Hitlera zachránila praktiky náhoda, protože nálož byla velmi slabá a v průběhu porady navíc někdo kufr s výbušninou odsunul tak, že Hitlera před výbuchem zachránil masivní dubový stůl. Před samotným atentátem bylo mnoho situací, které značně ovlivnily a možná i uspíšily jeho provedení. Poté co se 6. června vylodily spojenecké jednotky v Normandii, se prakticky otevřela západní fronta. Vzhledem k tomu, že německé jednotky utrpěly sérii závažných porážek na východní frontě při Operaci Bagration v Bělorusku, se spiklenci rozhodli jednat a uskutečnit konečný atentát na Adolfa Hitlera. Sám Stauffenberg vypracoval plán s krycím názvem Valkýra. Plán zahrnoval i následné obsazení Berlína spiklenci a pozatýkání vůdčích členů SS a NSDAP. Do příprav bylo zainteresováno mnoho vysoce postavených osobností, jakými byl například Arthur Nebe, Ludwig Beck, Hans Speidel a mnoho vysoce postavených důstojníků. Stauffenberg chtěl ovšem krom samotného Hitlera zlikvidovat také Heinricha Himmlera a Hermana Göringa. Tento důvod však donutil 2x upustit od plánu a vyčkat na lepší příležitost. Nicméně spiklenci věděli, že nemohou dále čekat a po mnohahodinové poradě, bylo rozhodnuto, že atentát bude proveden 20. července nehledě na to zda budou přítomni Göring či Himmler. 20. července 1944 v 8 hodin odstartovalo na letišti v Rangsdorfu kurýrní letadlo se Stauffenbergem a nadporučíkem Wernerem von Haeften. Aktovka, kterou měli s sebou, obsahovala 2kg výbušniny. Po příjezdu do Hitlerova Vlčího doupěte se zeptal Stauffenberg, kde by si mohl vyměnit košili, že chce být před setkáním s Hitlerem v důstojném a čerstvém stavu. Major Freyend poskytl Strauffenbergovi vlastní ubikaci. Zde spiklenci aktivovali bombu. Zde došlo k prvnímu pochybení. Během sestavování bomby byli totiž Stauffenberg a Haeften vyrušeni a z důvodu nebezpečí prozrazení se ji rozhodli nedokončit. Bomba tedy oproti původnímu záměru 2 kilogramů plastické traviny byla sestavena pouze z jednoho plátu, tedy pouze 1 kilogram trhaviny. Stauffenberg poté vešel do poradní místnosti a položil aktovku asi jeden metr od Hitlera Za fingované záminky (urgentní telefonát od ženy Stauffenberga) se Stauffenberg dostal z budovy a nasedl do automobilu k Haeftenovi. Krátce poté, co ukrytá bomba kolem poledne vybuchla, dojeli k první kontrolní bráně, kde byli bez problémů puštěni. S menšími problémy projeli i druhou kontrolní branou a poté se vydali na letiště. Zde nasedli do letadla a odletěli do Rangsdorfu.   Aniž by byly potvrzené zprávy o Hitlerovi smrti nebo aniž by se sám Stauffenberg nějakým způsobem ujistil, že je Hitler mrtev, tak i přes to vydal rozkaz k provedení plánu Valkýra. I přes veškeré snahy se nepodařilo Vlčí doupě odříznout od světa. Nakonec vyšlo najevo, že Hitler přežil. Po této zprávě docházelo opět k předání moci do rukou nacistů. Generál Nenning von Tresckow spáchal dne 21. července na frontě sebevraždu. Následně bylo po potlačení převratu popraveno více než 200 osob. Po výsleších se zjistilo, že o přípravě atentátu byl částečně informováni polní maršál, přezdívaný „liška pouště“ Erwin Rommel. Ten, vzhledem k jeho předešlým zásluhám dostal na výběr ze dvou možností. Buď poprava anebo sebevražda, s tím, že bude pohřben se všemi vojenskými poctami a bude uvedeno, že zemřel na zranění ze dne 17. července 1944 a jeho rodina nebude nijak pronásledována. Erwin Rommel ve snaze uchránit svou rodinu a čest zvolil sebevraždu. Zjistěte více informací o Operaci Valkýra a nahlédněte do této knihy.       Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Isaac Asimov a jeho tvorba I
Isaac Asimov měl velmi pestrý život. Vystudoval biochemii, zabýval se zejména psaním knih. Jeho tvorba se řadí do počátků sci-fi na českém území. Isaac pocházel ze židovské rodiny, na počátku žil v Sovětském Rusku, následně však jeho rodina emigrovala do USA. V Americe se stal i jejím občanem. Zajímavé je, že Asimov, ač byl původně z Ruska, se nikdy Rusky nenaučil a nikdy již svou zemi nenavštívil. Celá jeho rodina žila v Brooklynu, kde měl jeho otec obchod se smíšeným zbožím. Asimov se zde poprvé setkal s časopisy a novinami, své vlastní články začal psát už v jedenácti letech. Po úspěšném dokončení střední školy se dal na studia na Kolumbijské univerzitě. Za zmínku stojí zejména jedna zajímavost ze života autora. Trpí totiž klaustrofiůlií, miluje uzavřené co nejmenší prostory. To se promítá i ve spoustě jeho děl, například v románech Ocelová jeskyně nebo Roboti v úsvitu. Opakem klaustrofobie trpí taky hlavní postava celého sériového příběhu Nadace, o kterém se již za pár momentů budeme bavit. Jeho dílo zahrnuje opravdu obrovské množství tvorby. Asimov napsal více než tři stovky knih sci-fi či populárně naučných. Jen zlomek jeho knih byl přeložen zde u nás. Mezi nejznámější díla Asimova patří série s názvem Nadace, kterou později spojil ještě s jinými sériemi. Nadace má velké množství knih a dílů, není nutné se jimi všemi zabývat. My se v rámci tohoto povídání podíváme na ty nejlépe hodnocené a nejoblíbenější knihy, ať máte při nákupu jedné jeho ochutnávky z čeho vybírat. Knihy Isaaca Asimova najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Víte, co je to chemické světlo?
Chemická světla mají dnes široký okruh uživatelů. Původně byly určeny jen pro vojenské užití. Vojáci jím označovali osoby, materiály nebo cíle. Nyní se ovšem světla užívají i na značení autonehod, na sport a dokonce i pro zábavu. Nejčastěji je můžeme vidět v podobě svítících tyčinek, nazývané taky jako lightsticky. Nyní jsou v módě i obrazy nebo jiné umělecké práce, na jejichž tvorbu se užívá toto světlo. Stalo se i jednou ze základních potřeb rybářů. Ve funkci nouzového světla je základní výbavou pro mnoho letounů a lodí.   Chemické světlo působí jednorázově. Vzniká na principu reakce dvou hlavních sloučenin. Ve svítící tyčince to přesně funguje tak, že v poměrně silném plastu, jež je vyplněn tekutinou, takzvaným aktivátorem, je schované velmi tenké sklo, obsahující druhou tekutinu. Stačí trochu ohnout plast a sklo s jemným zvukem popraská. Jakmile se tak stane, tekutina vyteče. Obě kapaliny se smíchají. Fluorescenční barvivo přijme energii. Ta se uvolní ve formě světla a efekt je tu. Proces se nazývá chemiluminescence. Tato reakce je nevratná. Nedochází k uvolňování energie v podobě tepla, a proto se reakci říká studená. Od toho pak vznikl možná vám známý pojem studené světlo. Doba svitu je různá. U svítících tyčinek je to okolo šesti až osmi hodin. Obecně platí, že čím nižší teplota v okolí tyčinky je, tím pak svítí déle, ale září s menší intenzitou. Mezi lidmi koluje mylná domněnka, že pokud dáte svítící tyčinku do mrazničky, tak začne svítit znovu. To ale není pravda, na tomto principu doopravdy nefunguje. Mráz jen reakci velmi zpomalí, a tak si druhý den ráno ještě budete moci užít zbytek světelných efektů, i když již uplynulo třeba přes osm hodin. Tyčinka se v teplotě pod deset stupňů Celsia vysvítí desetkrát pomaleji. V oborech, kde je toto světlo opravdu důležité, dochází k namíchávání tak, aby působilo silněji. Vydrží ale kratší dobu. Je možné vyrobit světlo, které je vidět až do 500 metrů, a to i pod vodou. Dobré je vědět, co která svítící nebo blikající barva znamená. Většina nemá význam žádný. Avšak pamatujte si, že zelená barva slouží jako nějaký signál a je nejvíce viditelná na dálku. Proto se užívá nejčastěji v nouzových situacích. Červené světlo je světlem výstražným. Většinou se vystřeluje či rozsvěcuje až po světle zeleném, aby nejprve došlo k upoutání pozornosti. Žluté se obvykle využívá jako orientační, ale není to podmínkou. Někdy ho můžete vidět užívané ve funkci nouzové. Kapaliny, díky kterým světlo vzniká, jsou obecně neškodné. Platí to jak u samotných složek, tak i u finálních chemických sloučenin. Nejsou agresivní, ani toxické a hořlavé. Jen si dejte pozor na to, abyste tyčinku nepřelomili moc a kapalina se nevylila na okolní věci kolem vás. Postihnutý předmět by určitě nesvítil věčně, ale po ukončení světelného procesu na něm můžou zůstat nepěkné žluté skvrny. Pokud se vám dostane tekutina na kůži, stačí ji omýt vodou s mýdlem. Při kontaktu s očima dlouze vyplachujte a raději vyhledejte lékařskou pomoc. V dnešní době jsou svítící tyčinky velmi oblíbené a stávají se součástí večírků a slavností. Vznikají nejen modely, jako jsou tyčinky, ale i brýle, náhrdelníky a různé ozdoby. Diskotékové kluby těží na tom, že si je lidé pro zábavu kupují i za velké peníze. Vybavte se jimi před plánovanou akcí. Budou vás stát méně korun. Také děti si s nimi užijí velkou legraci. Je to zkrátka bezvadný dárek a potěšení pro každého! Svítící náramky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Prolézačka se skluzavkou - Evergreen
Je konec roku a vy už plánujete, co s ratolestmi budete dělat v létě? Nebo jen přemýšlíte, do předu a chtěli byste pro vaše děti něco výjimečného na trávení volných chvil? Něco co děti zaměstná a vy si při „hlídání“ můžete odpočinout a třeba přečíst knihu? Nechce se vám však chodit do přeplněných park a zábavních center, kde necháte plno peněz a děti stále nemají dost? Co byste řekli, kdybyste zabavili děti přímo na vaší zahradě, nestálo vás to moc peněz a ještě byste měli svůj klid?  Že to nejde? Omyl, jde to a děti budou nadšené. Každé dítě má rádo prolézačky, skluzavky či prolézací tunely, ruku na srdce, vzpomeňme si na naše dětství. Nyní je však možnost mít všechny tyto věci spojeny v jedné a to přímo na vaší zahradě. Nemám teď na mysli, abyste si pozvali tým dělníků, který vám zahradu přemění v zábavní park. Dovolte, abych vám představil jedinečnou prolézačku se skluzavkou jménem Evergreen, kterou si vaše děti doslova zamilují. Jedná se o velkou prolézačku se dvěma skluzavkami (ano čtete správně), zdí na lezení a ještě k tomu prolézacím tunelem. Pokud využijete trochu iniciativy, tak v letních dnech můžete na konec skluzavky dát dětský bazének a děti budou mít rázem i malé soukromé koupaliště se skluzavkou. No řekněte, nevidíte už ty rozzářené oči vašich dítek? Nemusíte mít ani strach, že by prolézačka musela stát stále na zahradě v deštivých a chladných dnech, můžete ji lehce rozebrat a uložit, třeba do garáže. Mějte v létě věci pod kontrolou a buďte připraveni, zapomeňte na přeplněné parky a dopřejte svému dítěti to nejlepší.   Prolézačku můžete zakoupit zde Další zábavné hračky na vaši zahradu naleznete v sekci Zahradní hračky
Zobrazit článek >
 
Výběr hodinek
Vybrat si ty správné hodinky se může zdát velmi jednoduché, ale v zásadě jen pro ty, kteří se v nich orientují. V prvé řadě si ujasněte, kam budete hodinky nosit. Zda-li je nejvíce využijete do zaměstnání, do společnosti, na sport nebo dáte přednost univerzálnímu stylu. Dále se zajímejte o materiály, ze kterých jsou hodinky vyrobené. Ač se vám mohou některé zdát na první pohled perfektní, můžete být například alergik nebo je budete přes den vystavovat těžkým podmínkám, na které nejsou určeny. Tudíž nepodceňte materiál sklíčka, náramku a stupeň vodotěsnosti. Sklíčka jsou nejčastěji vyrobena z těchto materiálů: Antireflexní sklo - netvoří odlesky a tak je tak dobře čitelný i za přímého svitu. Hardlex - sklo s upraveným povrchem proti poškrábání. Minerální sklo - vyšší tvrdost skla než u akrylátu. Jde o sklo s příměsí křemene. Plastové (akrylátové) sklo - využívané nejvíce u dětských hodinek. Safírové sklo - nejtvrdší druh skla, který je u hodinek používán. Sférické sklo - je vypouklé do tvaru čočky, což zajišťuje lepší čitelnost ciferníku. Jakmile máte výše uvedené aspekty vybrané, můžete přejít k doplňkovým funkcím daných hodinek. Jak by se vám líbily pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442? Značka hodinek Swatch je rozpoznatelná již na první pohled. Vyrábí se ve Švýcarsku a vyznačují se natolik svojí univerzálností, že je můžete nosit téměř s čímkoli a jakoukoliv příležitost. Pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442 mají pouzdro vyrobené z nerezvé oceli a řemínek je vyrobený z pravé kůže. Ciferník je chráněný akrylátovým sklíčkem. Hodinky jsou vodotěsné do 30 m (3ATM) vhodné např. k mytí rukou, do deště. Funkce: ukazatel data, stopky, tachymetr.  
Zobrazit článek >
 
Valentýnské květiny: Jak vybrat ty pravé? I
Pokud byste se zeptal v květinářství na nejkupovanější valentýnské květiny, téměř každá floristka by vám odpověděla, že nejžádanější jsou červené růže. Ano, ty jsou klasikou, ale přijít za svou ženou můžete i s jiným druhem krásných květin. Určitě ji potěšíte svou originalitou. Nevíte si rady s výběrem? Pak čtete správný článek. Připravte se na výběr květin a zjistěte významy voňavých potěšení.  Růže  Když už byla růže zmíněna, neměli bychom na ni zapomenout i v naší charakteristice. Na rozdíl od jiných vázacích květin má růže listy. Ty se většinou neořezávají, zejména tehdy, pokud darujete pouze jeden kus růže. Ten má výhodu, že i sám vypadá opravdu krásně.  Červená růže je vnímána jako symbol lásky. Používá se taky jako součást nebo dokonce i základ svatebních květin. Na svatbách se stále drží prvních příček nejoblíbenějších květin.  Pořídit můžete i růže v jiných barvách. Růžové okvětní lístky symbolizují lásku, pouto a někdy i skryté city. V případě bílých květin dáváte najevo svou nevinnost a upřímnost. Bílé růže s červenou stuhou budou vypadat nádherně. A vězte, že budou upoutávat oko i srdce vaší milé, dokud nezvadnou.  Buďte si jist, že růže v jakékoliv květince v den D seženete, leda byste přišel před zavírací dobou a ostatní pánové by vám růže vykoupili.  Slunečnice Říká se, že žena buď slunečnici miluje nebo ji nesnáší, nic mezi tím. K Valentýnu se nehodí, neboť je symbolem pýchy. Žlutá barva ji k romantickému gestu nepřidá. 
Zobrazit článek >
 
Butrint, pozůstatky anického města na jihu Albánie
Pokud patříte mezi milovníky historie, zejména antiky, historické město Butrint na jihu Albánie by nemělo uniknout Vaší návštěvě. I když dnes jde už pouze o pozůstatky dřívě dobře fungujícího města, je tu stále k vidění mnoho hodnotných památek. Butrint leží nedalo hranice Albánie s Řeckem naproti ostrovu Korfu. Podle legendy bylo město založeno poté, co byla Trója zničena v Trojské válce. V průběhu let se ve vládě nad městem vystřídali Řekové, Římané i Byzantinci. V dobách největšího rozkvětu město obývalo asi 10.000 obyvatel. Poté ovšem přišly horší časy, nájezdy barbarských Ostrogótů, zemětřesení, epidemie a město začalo zanikat. Od 14. století šlo již o nevýznamnou osadu. Ovšem pamětihodnosti se zachovaly. Patří mezi ně například amfiteátr (na obrázku). Byl postaven za vlády Římanů a mohl pojmout až 2.000 diváků. Představení se tu konají i v dnešní době, pouze s tím rozdílem, že jeviště je vyvýšeno na dřevěné podlaze kvůli pronikaní podzemní vody na povrch. Vedle divadla stojí římské lázně. Za vidění stojí i Palác Tří Mušlí, ruina domu z 5. století nebo Baptisterium, které bylo určené pro křty. Mnoho z budov se může pochlubit mozaikovou podlahou, ta je ale ve většině případů z bezpečnostních důvodů zakrytá vrstvou písku. A to zdaleka není vše, prohlédnout si můžete hradby, baziliku nebo fontánu. Při návštěvě Albánie nezapomeňte Butrint navštívit!  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správné jízdní kolo? I
Jakmile propuknou pořádné jarní dny, určitě se vám nebude chtít sedět doma. Nechte se zlákat cyklistickou projížďkou. Uvidíte, třeba se vám tento sport tak zalíbí, že se mu začnete věnovat naplno. My se na tento sport v následujících pár článcích zaměříme podrobněji. V první řadě je třeba vybrat si to správné kolo. Víte, jakým kolem byste měl být jako cyklista vybaven? Co by mělo a nemělo kolo obsahovat, abyste si užil jízdu naplno? Úplně počáteční úkol, který byste měli udělat před první průzkumnou vyjížďkou, je zkontrolování vašeho kola. Máte vůbec to správné? Existuje mnoho druhů kol. I zkušení cyklisté řeší dlouho otázku, která se týká výběru typu kola. Nejzákladnější trojici tvoří kola městská (trekingová), horská a krosová. Ty jsou kombinací předchozích dvou typů. Ujasněte si, jak často a za jakým účelem budete kolo užívat. Plánujete lehké rekreační vyjížďky a nebo sjíždění štěrkovitých cest v horských oblastech? Pokud se chystáte jezdit po zpevněných cestách nebo asfaltových stezkách, zamiřte do oblasti klasických městských kol. Jakmile alespoň trochu přemýšlíte o dobrodružném výletě lesem nebo o prozkoumávání vzdálených horských oblastí, tak sáhněte minimálně po kole krosovém, nejlépe i po horském. Určitě vás teď napadá otázka, jak bude jízda na určitém druhu kola vypadat v konkrétní situaci. Srovnejme si jízdu různých kol na klasické silnici. Vzhledem k tomu, že kolo horské a  krosové má větší průměr kol, lehčí rámy a trochu jiné převody, pojede přirozeně rychleji. Kolo horské budete roztáčet trochu těžkopádněji, avšak při zdolávání cest nezpevněných, vám prokáže dobrou službu, jelikož cestu výrazně ulehčí. Chcete se nejen o výběru kola dozvědět víc? Pak promyslete možnost nákupu dokonalé knihy jménem Tréninková bible pro cyklisty. Poskytne vám rady k nezaplacení. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >