Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Společné finance – ANO nebo NE? I
Hospodaření s penězi a vlastně vše kolem peněz vyvolává ve vztazích snad největší neshody. Rozhodujete se, zda s budete mít s partnerem jedno společné konto a nebo si každý budete shromažďovat peníze své? Přečtěte si tento článek, který vám s rozhodováním alespoň trochu pomůže. Nejprve si s partnerkou o financích promluvte. Zamyslete se nad vaší společnou situací a vytvořte si závěry, jaké budou vyhovovat vám oběma. Nezapomeňte probrat všechny vaše výdaje. Propočítejte ty společné, o které jste se dělili doposud, například za bydlení a pak si taky sdělte průměrné částky, které utratíte za měsíc. Máte vše vyrovnané nebo alespoň podobné? Nezapomeňte dát všechny částky dohromady a spočítat si, kolik byste za daný měsíc měli zůstat v plusu. Hranici dodržujte. Dobrou zkušební pomůckou je třetí společná účet. Každý z partnerů si nechá bankovní konto své a na společné bude zasílat domluvenou částku. Po chvíli zjistíte, zda vám situace vyhovuje. Pokud vám bude vše klapat, tak jak má, můžete přejít pouze na společný účet. Pokud vám nevadí více otevřených kont, je taky dobré založit si rezervní účet. Na ten každý měsíc posílejte smluvenou částku. Ta se třeba někdy v horších časech bude hodit. Můžete samozřejmě spořit i na váš soukromý účet, to už si musíte rozmyslet s partnerkou sami. Je vám asi jasné, že mladší páry mají peníze častěji rozdělené, než páry, které jsou spolu již dlouhá léta. Jakmile se ve vašem vztahu vše ustálí, není třeba řešit, kdo má víc. Obohaťte (nejen) své finanční znalosti novými informacemi, které se dozvíte v poutavé knize Práce, sex, peníze, kterou najdete zde. Každý den se potýkáme s výzvami běžného života: se světskými zážitky, jaké by se daly shrnout pod název této knihy: Práce, sex, peníze. Všichni doufáme, že právě tyto stránky života se stanou zdrojem naplnění a potěšení a často tomu tak skutečně je. Nicméně nám zároveň přinášejí i mnohé problémy, a proto se snažíme hledat praktické rady a řešení. Seznamte se s Chögyamem Trungpou prostřednictvím knihy, jež oslavuje posvátnost života a lidskou schopnost zvládat jeho četné zvraty s důstojností, humorem a dokonce i s radostí. Jeho darem čtenáři je rozsáhlý pohled zahrnující nejzávažnější problémy a zároveň nejdrobnější detaily běžného života. Na stránkách knihy najdete několik zcela zásadních odpovědí. A navíc nabízí spoustu opravdové moudrosti, nikoli pseudoslova o moudrosti či dogmata. Autor místo nich poskytuje nástroje k práci s nejsložitějšími záležitostmi našeho života.
Zobrazit článek >
 
Knihy Monse Kallentofta II
Zimní oběť Snad v celém světě panuje krutá zima. Jedné mrazivé noci je nalezeno tělo silného muže. Nenaházelo se na tradičním místě, avšak viselo na osamělém stromě uprostřed pustiny. Jak se tam tělo dostalo, jaký krutý vrah takto oběť zanechal? Pojďme nahlédnout do nebezpečných zákoutí a okolků vraždy. Jak si s vyšetřováním poradí statečné Malin? Kniha je prvním dílem krimisérie Monse Kallentofta. Hned po vydání se stala bestsellerem. Větrné duše Vzduch se chvěje horkem. Na Linköping se žene neobvyklá letní bouřka. V pečovatelském domě je nalezen mrtvý devětasedmdesátiletý Konrad Karlsson, oběšený na kabelu od zdravotního alarmu. Okolnosti nasvědčují sebevraždě, ale všichni, kdo mrtvého znali, o něm mluví jako o muži, jenž měl i přes zdravotní problémy silnou vůli žít. Mezi personálem byl oblíbený a pro Malininu dceru Tove, která je v domově na letní brigádě, se stal jakýmsi náhradním dědečkem. Podezření, že Konrad nespáchal sebevraždu, posilují i výsledky pitvy. Vyšetřování je v plném proudu, ale zdá se, že do sebe nic nezapadá. Informace si protiřečí, průběh událostí je zmatený. Co mohl kdo získat smrtí nemocného starce, dokonce i ve společnosti, kde se kvůli penězům přestává dbát na lidskou důstojnost? Zeměbouře Jednoho krásného dne byl zavražděn bývalý švédský demokrat Peder Akerlund. Není však jediná oběť. Pohřešovanou se stane i Nadja Lundinová, která je s obětí spojena. Jak? To se dozvíte při čtění této poutavé knihy. Čtení této knihy nezanechá vaši hlavu chladnou. Knihy autora jménem Mons Kallentoft najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Z historie včelařství.. I
Uvažujete nad tím, že byste se stal včelařem? O tom, co jeden z nejstarších oborů lidské činnosti obnáší, se dozvíte v kdejaké příručce. Málokde však zjistíte něco ze světa včelařské historie. Náš článek vám odhalí ty nejzajímavější historické milníky. Dozvíte se, jak včelařství začalo a jaké byly nejzásadnější pokroky tohoto oboru.  Včelaře nezajímá jen med, jak si mnozí myslí. Produktem včel medonosných je taky mateří kašička, jed či vosk. Med byl však od pradávna nejběžnějším sladidlem hlavně v evropské kuchyni, proto jej známe jako hlavní produkt.  Sběr medu sahá opravdu daleko. O tom, že se lidé snažili získat med přímo z včelích úlů nám vypráví malby ze starší doby kamenné nacházející se na území Španělska. Pravděpodobně nejstarší kresba sídlí ve Valencii, je stará dvanáct tisíc let.  O území Blízkého východu víme, že zde byly včely chovány v hliněných džbánech. Tak se dělo už pět tisíc před naším letopočtem. Zajímavé je, že k závažným inovacím nedošlo. Včely se v nádobách z hlíny v těchto krajích chovají dodnes. Za usazování hliněných včel v hrncích může fakt, že včely potřebovaly v teplých porostech bez lesních porostů úkryt.  Ve starověkém Řecku byl med považován za všelék. Byl cenným doplňkem tehdejších lékáren.  První vědec zabývající se studiem včel byl Aristoteles žijící tři sta let před naším letopočtem. Věřil, že včely pocházejí z těla býka a rojí se ve chvíli, kdy býk zemře. 
Zobrazit článek >
 
Historie zubní pasty
Ačkoliv o své zuby se zajímaly lidé již před stovkami let, moderní dentální hygiena se začala vyvíjet o mnoho roků později. Poznatky o zubní pastě můžete pochytit již z doby okolo čtvrtého století před naším letopočtem. Egypťané mixovaly mátové lístky s květy kosatce, taky se solí a pepřem. Římané používali na čištění zubů moč. Možná vás překvapí, že na americkém kontinentě byli lidé dosti pozadu. Ještě v průběhu osmnáctého století používali Američani k čistění zubů spálený chléb. Dříve než zubní pasta přišel na řadu kartáček. Vystřídal mnoho podob, než došlo k vývinu naší klasické zubní pomůcky. K čištění se používal nejprve jen namočený samotný kartáček. O něco později přišly dermatologové na trh se zubním práškem. Šlo o mix drcených cihel, křídy, taky sody a samozřejmě mýdla. Oblíbené bylo používání dřevěného uhlí. Během deseti let se již přešlo na peroxid vodíku a o něco později do něj byl přidáván i fluorid. Tyto předchůdci zubních past byly prodávány například v zavařovacích sklenicích či jiných kalíšcích. Postupem času se do těchto směsí začala přidávat voda. Problém byl, že pasty velmi rychle vysychaly. Tuto nevýhodu vyřešil syn amerického stomatologa a výrobce zubních past W. Sheffielda. Při pobytu v Paříži se inspiroval malíři, kteří si své barvy vytlačovaly z různých tub. Na konci devatenáctého století přišel s nápadem okopírovat jejich způsob uchovávání barvy. Tuby, do kterých následně přidala pastu, se ihned uchytily a používáme je vlastně dodnes. Zubní pasty můžete nakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Zápach v autě? Jak vůz znovu provonět? II
Profoukněte ,,trubky‘‘ Nastartujte motor, otevřete dveře a zapněte topení a klimatizaci. V této fázi nechte auto minimálně půl hodiny pracovat. Říkáte si, co budete takovou dobu v autě dělat? Můžete mezi tím třeba uklízet již výše zmíněnou neplechu v interiéru. Díky tomu, že zapnete topení a klimatizaci v kombinaci s otevřenými dveřmi, si zajistíte, že nečistoty se dostanou ven z auta. Opravdu si dejte na čas, dost to trvá, než se všechna neplecha dostane ven. Pokud auto dosti zapáchá, lze nalít do ventilků topení přímo rozředěný čistič. Další možností je taky nákup nového vzduchového filtru. Toto zařízení by měl každý řidič měnit alespoň jednou za rok nebo po najetí deseti tisíc kilometrů. Osvěžovač vzduchu Pokud vám nevoní čistící prostředky nebo jen chcete povzbudit svěžest vašeho auta, pověste do něj osvěžovač vzduchu. Domácí osvěžovače vzduchu Jsou řidiči, kterým kupované vůně do auta zkrátka nevoní. A že jich není málo. Ono samozřejmě záleží taky na kvalitě. V našem e-shopu vám nabízíme kvalitní esence nejen ovoněné kartony papíru. Vyzkoušejte, jak voní skutečné aroma zázraky. Pokud však stejně potřebujete něco víc přírodního, můžete si vyrobit jakýsi domácí osvěžovač. Sušené ovoce a pražená káva Zvláště v této roční době jsou v supermarketech k dispozici mandarinky i pomeranče. Využijte jejich slupku. Tu usušte na topení a následně ji přendejte do menší krabičky. Slupky zasypte ještě skořicí. Pokud máte rád kávu, jistě nepohrdnete ani její vůní. Do směsi přisypte pár kávových zrn. Následně nádobu přeneste do auta, pořádně ji upevněte a pak si už stačí užívat krásných voňavých tónů.
Zobrazit článek >
 
David Baddiel – Tajné záměry
David Baddiel je uznávaný americký autor. Narodil se roku 1969 v New Yorku, nyní však žije v Londýně. Mezi jeho výdělečné činnosti patří práce komentátora, spolupracovníka BBC a samozřejmě spisovatele. Je komikem a zároveň autorem historických válečných knih. Tajné záměry Mezi jeho nejúspěšnější knihy patří román s názvem Tajné záměry. Jedná se o válečnou tvorbu, který vypráví příběh mladého židovského muže pocházejícího z rabínské rodiny. Je zklamán stavem současného světa, a tak se rozhodne zaujmout marxistický postoj k životu. Ožení se s katoličkou a navždy opouští židovskou víru. Se svou ženou se rozhodne emigrovat do Velké Británie. Zde je však po vypuknutí války zajat a poslán na ostrov Man. Při čtení knihy získáte přehled o tom, jak se žilo židovskému obyvatelstvu za dob války, pohlédnete na svět bez růžových brýlí. Autor příběh vypráví poutavě, trochu stroze. V knize nenajdete nudné pasáže. Tato jeho kniha je hodnocena jako nejlepší z těch, které Baddiel napsal. Pozdvihla ho v literárním světě mnohem výše. Tato publikace byla přeložena do mnoha světových jazyků. Rozhodně stojí za přečtení. Knihu Tajné záměry najdete zde. Název: Tajné záměry Autor: David Baddiel Jazyk: čeština Nakladatelství: Millennium Publishing Značka: Millennium Publishing Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu matná Počet stránek: 494 V prodeji od: 11/2008 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x45 mm ISBN: 978-80-86201-45-0
Zobrazit článek >
 
Moc antistresových omalovánek I
V poslední době zažívá svět omalovánek velký boom. Nepatří už totiž jen dětem, nýbrž právě dospělým jedincům. Žijeme v uspěchaném světě a někdy máme pocit, že se ani na minutu nezastavíme. Jenže každý člověk denně potřebuje alespoň chvíli klidu, alespoň tu nejmenší chviličku pro sebe. Různé studie nám neustále potvrzují, že kreslení a zejména tedy vybarvování působí jako terapie. Uvede naši mysl i duši do klidu, a tak zažene i stres, který negativně ovlivňuje naše zdraví. Omalovánky zkrátka svým tvůrcům poskytují pohled na něco krásného a uspokojivého. Umění malování využívá poměrně nový vědní obor známý pod pojmem arteterapie. Jedná se o možnost využití uměleckých aktivit ve zdravotnictví, také v sociální péči, výchově i vzdělávání. Nefunguje pouze na děti, pomáhá i dospělým. Pokud vás tato věda nadmíru zaujala, vězte, že ji lze dokonce i studovat na českých školách. Sice jsme si již pověděli o omalovánkách zevrubně. Pojďme se na ně ale podívat trochu víc do hloubky. Jaké účinky vám antistresové omalovánky přinesou? Kdo jsem? Ne nadarmo se barevné malování užívá při terapiích. Díky volbě barev dokážete probudit své já a hlavně zaznamenat svou aktuální náladu. I když se možná cítíte svěží, vaše duše vám pomocí barevných kombinací, které zvolíte třeba k vybarvování mandaly, může naznačit, že je dosti unavená a potřebuje relax. Omalovánky vás přivedou na dobré myšlenky a můžete zpozorovat, že během procesu vybarvování se vaše nálada mění. Knihu Antistresové omalovánky pro dospělé (Jolana Daňková, Lenka Tréglová) si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Není pepř jako pepř II
Pepř bílý Pokud si koupíte pepř, který dozrál, budete používat k dochucování pepř bílý. Jeho úprava před prodejem je však dosti odlišná od černé dvojice. Bílý pepř se nesuší, ale naopak namáčí. Následně dojde k oloupání slupky a pak teprve jej můžete vysušit. Pepř se chuťově moc neliší, je vhodný pro přípravu světlých omáček nebo sýrů. V kuchyni vám přijde určitě vhod. Červený pepř Zakončeme známou čtveřici pepřů tím červeným. Možná čekáte, že půjde opět o speciální úpravu základní pepřové rostliny. V tomto případě tomu tak není. Červený, někdy taky růžový, pepř neroste na pepřovníku, nýbrž na stromě jménem Schinus. Jde o druh, který se pěstuje pouze na území jižní Ameriky. Tento pepř má spíše nasládlou chuť, připravuje se běžným způsobem sušení. Kuchaři umělci jej využívají zejména pro zkrášlování pokrmů. Tento druh pepře se moc nemele, užíváme jej většinou celý. Jeho častá, respektive hojná, konzumace se moc nedoporučuje, ve větší míře může být pepř toxický. Jamajský pepř Pokud si koupíte tento druh pepře s radostí, že vyzkoušíte novou exotickou chuť, budete zřejmě zklamán. Už jen z toho důvodu, že jste si právě vlastně ani nekoupil pepř. Pod tímto názvem se totiž neskrývá nic jiného než nové koření, které i my Češi využíváme k přípravě některých našich jídel. Pepř se získává z pimentovníku pravého a následně se suší. Přidat jej můžete do omáček nebo na maso, ale nejlépe se hodí do zavařenin nebo polévek.
Zobrazit článek >
 
Zápach v autě? Jak vůz znovu provonět? III
Vyzkoušejte efekt čajového sáčku K provonění auta vám postačí třeba sáček od obyčejného čaje. Pokud si těsně před odjezdem připravujete do auta čaj, vezměte termosku i se sáčkem. Sáček po vylouhování z nádoby vyjměte a pověste jej například na zpětné zrcátko. Velkou krásu tento doplněk neudělá, zato vám však prokáže voňavou službu. Sáček čaje navíc pohltí vlhkost. Po dojezdu na místo jej vyhoďte a nasajte příjemnou vůni. A pokud chcete tento předmět nějak zkrášlit, můžete jej schovat do ozdobného sáčku a nikdo nezjistí, jaký jednoduchý poklad v něm schováváte. Pár kapek esenciálního oleje Nejrychlejší variantou jak dodat vašemu autu svěží vůni je použít pár kapek vašeho oblíbeného aroma z esenciálního oleje. Postačí vám pár kapek olejíčku a hned bude vaše celé auto vonět. Olej se vyplatí nakapat na dřevo, ze kterého se esence postupně uvolňují. Nezapomeňte dřívko umístit do místa topení nebo klimatizace, ať se částečky vůně rozvíří po celém interiéru. Pokud dumáte nad tím, čím dřívko uchytíte, můžete místo něj využít klasický kolíček na prádlo. Ten pokapejte olejem a uchyťte na lištu od větracích mřížek. Mýdlo v šatníku i v autě Sežeňte si pořádně chlapskou variantu mýdla. Poproste partnerku, aby vám na něj sehnala nějaký pěkný látkový pytlíček. Mýdlo mezitím nastrouhejte na jemné kousky a následně ho transportujte do pytlíčku. Sáček můžete pověsit na zpětné zrcátko nebo jej nechat volně položený ve středové přihrádce. Vůně mýdla je poměrně silná, takže se nebojte, že by poměrně schované mýdlo nemělo účinky. 
Zobrazit článek >
 
BIO kokosový olej s česnekem
Objevte netradiční chuť kombinace smetanového oleje a jemně pikantního česneku. Tento BIO produkt skvěle dochutí každý váš připravovaný pokrm. Hodí se do teplé i studené kuchyně. Obě složky se pyšní speciálními účinky. Znáte je? V kokosu se skrývá velký podíl draslíku. Obsahuje velký podíl kyseliny laurové, která nese antioxidační, antimykotické a antibakteriální účinky. Kokosový olej se proto hodí jako léčivo při kožních potížích. Léčí ekzém lupénku a další. Mimo tuto oblast zdraví vám kokos pomůže v boji proti chřipce a nachlazení. Léčí opary, žloutenku a taky spalničky. Usmrcuje viry i bakterie hlavně v oblasti úst a krku. Kokosový olej redukuje ukládání tuků, snižuje produkci cholesterolu. Zlepšuje metabolismus a celkově posiluje imunitní systém. Kokos taky zlepšuje zažívání a vstřebávání vitaminů a minerálů do celého těla. Česnek díky svým účinkům dokáže ovládnout a zabít až třináct druhů infekcí, viry i bakterie. Tento přírodní doplněk viditelně působí proti stárnutí. Jde tedy o jeden z elixírů mládí. Pokud se chcete ubránit chřipce, mějte česnek stále při sobě. Česnek má taky dobrý vliv na snižování vysoké hladiny krevního tlaku, taky se postará o snížení rizika srdečního infarktu a mozkové mrtvice. S česnekem máte až o padesát procent menší šanci, že se u vás některá z těchto rizikových nemocí ohrozí. Česnek nejen chrání artérie proti usazování a tvorbě vápníku, ale taky proti usazování hnědého tuku kolem srdečního svalu. Čím méně tuku se kolem srdce nachází, tím menší riziko to pro něj je. Kokosový olej s česnekem se hodí do pomazánek, na vaření, pečení a třeba i grilování. Objednejte si tento zdravý zázrak! 
Zobrazit článek >
 
Nejčastější novoroční předsevzetí I
Nový rok má pro někoho význam nulový, prostě si jen člověk musí zapamatovat, že má na konci data psát číslici o jednu vyšší. Pro jiné je nový rok něčím velkým. Znamená za sebou zanechat všechno staré a začít úplně znovu. Není důležité jen vykročit do prvních dní roku správnou nohou, je taky třeba stanovit si důležitá předsevzetí, které se snažit dodržovat. O nich taky bude náš článek. Jaká předsevzetí si lidé ukládají na hruď nejčastěji? Jaké cíle si raději nikdy nestanovovat? Reálnost přání mají ve zvyku podceňovat zejména ženy. Vlastně i ty si vždy stanovují novoročních přání a nákladů mnohem více než muži. Nejvíce vedou ženy mladé, vysokoškolačky. Bylo zjištěno, že s rostoucím věkem lidí ubývá předsevzetí. Člověk snad časem přijde na to, že novoroční nároky na sebe samotnho nemají smysl? Jak se do nového roku díváte vy? Máte v plánu nabrat si na hruď alespoň drobný požadavek?  Hubnutí Vzpomněl jste si na tento novoroční úkol hned jako první? Možná ne, protože cíl zhubnout si stanovují hlavně ženy. Pokud i vy máte tento cíl, je nutné stanovit si plán, který je reálný. Jistě je vhodné poradit se nad plánem redukce váhy s odborníkem. Nechte si s hubnutím pomoct. Vyzkoušejte náš produkt TRF Thermo reactive formula, najdete ho zde. TRF Thermo reactive formula je dlouhodobě testovaný termogenní přípravek.
Zobrazit článek >
 
Vyberte si správný zvonek na kolo I
Každé jízdní kolo by mělo být zejména z důvodu bezpečnosti vybaveno zvonkem. Jak postupovat při jeho výběru? Vyberte si takový zvonek, který bude ladit k vašemu kolu a který budete moci s pohodlností využít v každé situaci. Tato kritéria při výběru zvonku nezapomeňte zvážit. Pro koho je zvonek určen?  Jinak vypadá zvonek na kolo sportovní, jinak pro volný čas, kdy zvolíte pravděpodobně zvonek klasický. Dítě si pravděpodobně vybere hračku. Určitě se zamyslete nad tím, pro koho zvonek kupujete. Jestliže pořizujete výbavu celé rodině, dáváme vám za tento krok jedničku, nezapomeňte však myslet hlavně na děti. Ty budou varovný signál využívat mnohem radši, pokud se jim bude líbit. Klakson ve tvaru pistolky či jiné mačkací zvonítko je pro děti tou pravou pomůckou. Některé druhy zvonků pro dospělé dětské ruce nezvládnou ovládat, s klaksonem si poradí vždy. Navíc díky jeho odlišnému zvuku hned poznáte, že na sebe zřejmě upozorňuje nějaký malý cyklista. Pro vaši ženu zase můžete vybrat dámskou barvičku. Jaký typ zvonku zvolit? Pokud zůstaneme u tradičního dělení zvonků, bude třeba zmínit dva typy. Zvonek a klakson. Zvonky jsou k dostání především kovové, většinou fungují na principu páčky nebo na základě stlačení. Vybírejte podle preferencí, vyzkoušejte, jak se vám zvonek bude lépe ovládat. Klaksony fungují na základě stlačení vzduchu, který je uchovávaný v gumové bublině. Při stlačení pak dojde k vytvoření zvukového efektu. 
Zobrazit článek >
 
Druhy trezorů I
Lákat by vás mohlo hned několik typů trezorů, pojďme se na ně nyní podívat. Na hranici trezorů stojí malé bezpečnostní schránky. Většinou se jedná o zařízení, které zamaskujete v rámci vašeho vybavení. Stojí na začátku všech trezorů, neboť jejich zabezpečení není až tak dokonalé. Mají spíše výhodu v tom, že nejsou vidět. Vyznačují se taky nízkou hmotností. Některé skříňky dokonce mohou mít ohnivzdorné potahy, ale dlouhý žár nevydrží. Schránku můžete uschovat třeba do knihy nebo vymyslet jiný úkryt. Pokud potřebujete uložit cennosti a předměty, které mají skutečně velkou cenu, bylo by pro ně lepší pořídit klasický trezor. Speciální typ trezorů tvoří zbraňové skříňky. Již podle tohoto pojmenování jistě tušíte, na co asi trezory primárně budou. Vyznačují se vysokou hmotností a větší velikostí, avšak i přes tyto parametry je seženete za poměrně dobrou cenu. Hodí se na uschování nejen zbraní. Trezory na nebezpečné nástroje musí dodržovat dle zákona jisté normy, které by měl každý trezor určený pro ně splňovat. Pokladní trezory nebo přímo menší pokladničky vám už podle názvu napovídají, co jsou vlastně zač. Jedná se o zařízení vhodné do každého obchodu pro ukládání tržeb. Můžete si v nich schovávat větší obnos peněz. Za jejich výhodu se dá určitě označit snadný transport, dále levná pořizovací cena. Skříňka je však snadno dostupná, opravdu slouží jako jakási pokladnička. Pokud ji máte k dispozici ve vašem obchodě, rozhodně je vhodné schovat ji daleko od pokladny, aby ji případný zloděj nenašel. Jestliže potřebujete uschovat větší obnosy peněz, klasický trezor bude vhodnější. 
Zobrazit článek >
 
Měňte včas pneumatiky u vašeho auta!
Myslete na svou bezpečnost a měňte včas pneumatiky u svého auta. S výměnou pneumatik neotálejte, když.. ..se na pneumatikách udělají boule nebo prohlubně. V tomto případě opravdu ihned zamiřte do obchodu pro nové. Z pneumatiky může začít unikat vzduch nebo vám dokonce může prasknout pneumatika za jízdy. Takovéto riziko za to opravdu nestojí. ..pneumatiky až moc vibrují. Je zřejmé, že na méně zpevněných cestách nebo hlavně na těch kamenitých budou vaše pneumatiky vytvářet zvuky. Správný řidič však pozná, kdy je těchto zvuků příliš. Při častých vibracích nemusí jít jen o tlumiče. Hlavní příčinou může být vnitřní poškození pneumatik. V tom případě je čas je vyměnit. ..hloubka dezénu u pneumatik je menší než 1,6 mm (u zimních 4 mm). Pokud nevlastníte hloubkoměr, můžete dezén změřit pomocí eurové mince. Vložte ji do prohlubně a pokud mince nezapadne a vidíte celé zlaté lemování, je čas vyměnit gumy. ..okem rozpoznáte praskliny a prohlubně v bočnici. To je jasným důvodem, proč byste se měl zastavit v servisu. Tyto praskliny mohou snadno prasknout, může dojít k vyfouknutí celého kola. ..se právě mění roční období. Nezapomínejte na výměnu pneumatik. Pokud se venkovní teplota bude během tří dnů pohybovat okolo 6-7°C a méně, tak vybalte zimní gumy. Brzy se zřejmě objeví zimní mrazíky, neohrožujte na silnici život svůj ani životy svého okolí. Pokud přemýšlíte, zda vyměnit zimní gumy za ty letní, tak použijte stejné pravidlo. Pokud se teplota již několik dnů drží nad více než 7°C, můžete změnit výbavu. Zajímají vás auta? Seznamte se s nimi dopodrobna. Knihu Diagnostika automobilů II. najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajnosti Aljašky a další zajímavosti II
Pokud bychom měli vyjmenovat dvacet nejvyšší hor Ameriky, sedmnáct z nich by leželo v USA.  Aljaška se nazývá podle anglického Alaska, které pochází s původního eskymáckého pojmenování Alakshak. Toto jméno označuje velké planiny, je taky názvem pro poloostrov.  Že je na Aljašce jenom zima? To ani ne. Důkazem je nejvyšší naměřená teplota 37,8 stupňů Celsia ve Forth Yukon. Nejnižší teplota se pak dostala až na minus šedesát dva stupňů. Byla naměřena v Prospect Creek Camp.  Počasí na Aljašce se střídá rychlostí blesku. V místě střetu tří klimatických pásem se vám klidně může stát, že se dopoledne budete máčet v bazénu a večer na sebe nasadíte zimní bundy. Letní období v zimní se tu mění téměř přes noc. Teploty jsou zkrátka nevyzpytatelné. Pokud se na Aljašku chystáte, vybavte se pokud možno úplně vším.  Na Aljašce se nachází největší národní les USA, nese název Tongass National Forest.  Největším ropným vrtem v Americe je Prudhoe Bay na Aljašce.  Že je na Aljašce mnohem déle světlo nebo tma, vám je možná známo. V letním období se zde téměř slunce neschová, pouze se na pár minut zatáhne a opět zase vyleze. Můžete tedy pozorovat západ a ihned východ slunce. Tento akt trvá až neskutečné čtyři hodiny. V červenci a srpnu se noc malinko dlouží, ale pouze na pár hodin. Setmí se kolem třetí hodiny ranní, ale nejde o tmu, jakou známe my, je světlo jako když se u nás slunce schová za mrak. Lidé si slunečných dnů na Aljašce užívají, mají prý díky němu zvláště energie. Pro turisty jsou nezbytné okenní rolety, díky kterým můžete usínat v přítmí.   
Zobrazit článek >
 
Jak zabránit plešatění
Jak zamezit vypadávání vlasů? Je na to nějaký lék? Dodržujte tyto základní body a vlasy vám budou rozhodně vypadávat pomaleji. Hygiena Pro správný růst a zamezení padání vlasů je naprosto nezbytné, abyste dodržoval dobrou hygienu. Myjte si vlasy pravidelně, zbavujte je mastnoty dobrým šamponem. S hygienou to ale nepřehánějte, nadměrné mytí však taky není správnou cestou. Nepřehánějte to s vlasovými doplňky Jestliže vás trápí padání vlasů, jistě jim od problému nepomůžete tím, že vlasy ještě zatěžkáte jinými kosmetickými prostředky. Omezte používání laku na vlasy, gelu a jiných stylingových prostředků. Vlasům taky škodí tupírování. Strava Pro vlasy je nejdůležitější keratin, látkově bílkovina. Tu najdete v mléčných výrobcích a taky mase. Dopřejte si keratinovou bombu každý den a nebudete o vlasy chudší. Netahat a neškrábat Pokud máte dlouhé vlasy, které s svazujete do culíku, nedělá jim dobře neustálé tahání směrem z čela pryč k culíku. Udělejte si raději drdol. Nejlepší pro vlasy je však je rozpustit. Jestliže je padání vašich vlasů v pokročilém stádiu, je na čase zamyslet se nad tím, zda by nebylo lepší je trochu ostříhat. Škrábání souvisí s nečistotami. Pokud budete mít ve vlasech neplechu, bude vyvolávat svědění. Pokud se budete škrábat, poničíte vlasové folikuly. Raději si dopřejte drobnou masáž pomocí tonika na padání vlasů. Hlavně život bez stresu Stres má za následek mnoho negativních okolností a padání vlasů není výjimkou. Nevystavujte se zbytečně stresovým situacím a buďte zkrátka v pohodě. Produkty ke správné péči o vaše vlasy najdete zde. Vyberte si vyhovující kosmetiku i vy. 
Zobrazit článek >
 
Toaletní voda EROS
Pánská vůně Versace Eros dokonale odráží sílu a smyslnost. Parfém symbolizuje lásku, touhu a vášeň. Vůně Versace Eros je určena pro silného a sebevědomého muže, který ví, co chce. Vůně Versace Eros okolo vás v mžiku vytvoří neobyčejnou auru a zanechá velice smyslný pocit. Parfém v sobě ukrývá klíč k pravé hymně lásky v podání boha Erose. Vůně dokonale interpretuje mužnost prostřednictvím pečlivě vybraných esencí, které společně vytvářejí nezaměnitelné aroma. Samotný počátek parfému se otevírá osvěžujícími lístky máty, které jsou doplněny sladkými tóny jablka a šťavnatého citronu. V srdci vůně se ukrývá jedinečný ambroxan, podmanivé geránium a hravé fazole tonka. Základem vůně prostupují čisté esence mechu, hřejivého cedru, vetiveru a vzrušující vanilky. Pánská vůně Versace Eros vyjadřuje prvotní touhu mezi mužem a ženou. Zosobňuje doslova myšlenku triumfální svůdnosti. Dominantní barvou flakonu je tyrkysová ve výrazném a velice mužném odstínu. Tato barva je jasným odkazem na Středozemní moře a tamější životní styl, zároveň také poukazuje na řecko-římské umění a kulturu v moderní podobě. Sílu Erose vyjadřuje velkolepá medúza ve středu flakonu. Parfém Versace Eros je vhodný zejména pro nošení v letních měsících, kdy vás jeho aroma perfektně osvěží. Vůně byla uvedena na trh v roce 2012.
Zobrazit článek >
 
Podzimní dovolená u moře: Kam vyrazit? II
Turecká riviéra Zejména oblast Antalye bývá jak přes léto, tak i na podzim turisticky oblíbená. Do Turecka se vyplatí vyrazit v rámci zájezdu cestovní kanceláře. Výhodou této dovolené jsou nízké ceny za poměrně vysoké služby. Turecký pětihvězdičkový hotel vás vyjde pomalu na stejnou částku jako španělský tříhvězdičkový. Turecký svět vám navíc odhalí arabskou kulturu. Pokud jste doposud byl zvyklý navštěvovat především Evropu, užijete si trochu exotičtější dny. Výhodou Turecké riviéry je to, že teploty se zde na podzim drží stále vysoko a déšť se téměř neobjevuje. Hotelový personál si vaší návštěvy navíc bude zejména v tomto období moc vážit.  Jónské pobřeží Říká se, že Itálie je turisticky prozkoumaná zejména ze severu. Na italské ostrovy se pak vypravují lidé taky díky cestovním kancelářím. Vyplatí se však navštívit i oblast u Jónského moře, která nabízí na podzim ideální podmínky jak pro prozkoumávání oblasti, tak i pro koupání. Teplota moře se pohybuje asi okolo dvaceti jedna stupňů. Spojené arabské emiráty Je libo Dubaj nebo raději tišší místo s nádhernou pláží zajištěnou hotelovým komplexem? V Emirátech máte taky dosti na výběr. Teplota v podzimních až zimních měsících zde dosahuje na třicet stupňů Celsia, pravděpodobně se zde nesetkáte s deštěm. Kam to bude? Prozkoumat velkoměsto nebo klidná dovolená u moře?  
Zobrazit článek >
 
Trápí vás bolesti zad? Najděte příčinu. I
Za bolesti zad mohou stát mnohé příčiny. Spal jste ve špatné poloze, spravoval jste vysoké skříně a natáhl jste si při činnosti zádové svaly nebo za bolestí stojí něco úplně jiného? Pojďme se podívat na časté příčiny bolesti zad společně. Ocitáte se často ve stresových situacích? Pak se zamyslete, zda na vaše záda nemá vliv tento nepříjemný stav. Stres se projevuje nejčastěji v horní části zad, konkrétně v horní části beder. Taky můžete cítit napětí v krčních svalech. Zkuste se v kritické chvíli uklidnit, zhluboka dýchejte a stres vyžeňte pryč. Pro odblokování vnitřního stresu je dobrá jóga. Zahrajte si na jogína a přiveďte bolavá záda zpět do rovnováhy. Asi nejčastější příčinou bolavých zad je ta, že nemáte dostatečně vyvinuté zádové svalstvo. Ušetřete si chvilku denně a dejte se do posilování a zpevňování zádových partií. Rozdíl ucítíte již během jednoho týdne. A pozor! Pokud jsou slabé i vaše břišní svaly, posilte je také. Na záda má vliv i předek těla. Bolí vás často za krkem? Tento stav nemusí být způsobem jenom nošením těžkých tašek přes rameno nebo špatnou polohou ve spánku. Krk si můžete zablokovat taky častým koukáním do počítačové klávesnice, hrami na počítači nebo smskováním na mobilu. Skloněnou hlavou a ohnutými zády páteři přidáváte až třicet kilogramů tíhy navíc. Jestliže máte sedavou práci, můžete si na bolavá záda a krční páteř stěžovat denně. Správný posed vypadá tak, že jsou vaše předloktí položena rovnoběžně s podlahou, hlava je vzpřímená, oč koukají směrem vpřed a chodidla by se měla dotýkat podlahy, nikoliv vaší židle. Zabraňte degeneraci vaší páteře pomocí ergonomické podložky pod záda. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak provonět byt či dům III
Osvěžovače vzduchu Osvěžovač vzduchu je naprostou klasikou, kterou měl leckdo doma ještě před vznikem soudobých typických vymožeností, se kterými jste se mohl seznámit v předchozím článku. Běžné osvěžovače fungují na principu jemného stlačení plastové klopy, která je chráněna víčkem. Další předměty se rozvoní díky senzoru reagujícímu na pohyb. Existují taky elektronické osvěžovače, které začnou fungovat při kontaktu s proudem.  Tuhá mýdla jako zdroj svěží vůně Většina domácností používá mýdla tekutá, avšak u těch tuhých v dnešní době nacházíme stále využití. K provonění domova jsou ideální pomůckou. Mýdla se nejčastěji vkládají do šatníku, ve kterém zajistí provonění vašeho oblečení. Každý vás kousek oděvu bude vonět svěže a čistě. Mýdlo nemusíte nechávat pouze ve skříních. Rozmístěte mýdla po bytě jako dekorativní prvky a zkoumejte, jak krásně vaše pokoje provoní.  Váš parfém dokáže kouzla Provonět dům můžete snadno taky díky svému parfému, který používáte. Nastříkejte ho při ranní hygieně nejen na sebe, ale taky na koberec v pokoji. Parfém můžete přidat taky do vody na mytí podlahy. Jeho esence se budou linout pomalu a jemně. Vy vůni dobře znáte, je možné, že ji tak cítit nebudete, avšak vaše okolí ji zajisté vnímat bude. Vůně stačí na některých místech v bytě rozprášit jednou maximálně dvakrát týdně.  Zmínili jsme si jen pár tipů a způsobů, jak si můžete svůj byt provonět. Pokud jste tvůrčí typ a zajímaly by vás naše návody na domácí výrobu osvěžovačů vzduchu a bytových parfémů, překlikněte do magazínu pro ženy. 
Zobrazit článek >
 
Fakta o New Yorku známá i neznámá
Město, které nikdy nespí. Tak se přezdívá New Yorku, jednomu z největších měst na světě a rozhodně jednomu z nejznámějších a nejnavštěvovanějších. V následujícím článku se o městě, které se pyšní Sochou svobody, dozvíte fakta známá, ale i překvapivá. A možná Vás i inspirují k návštěvě této pulsující metropole. 1) Newyorské metro patří k největším na celém světě. Každý den se městem prohání až 6000 vozů, které brázdí 26 linek. Celkem má newyorské metro 468 stanic. 2) Big Apple, jak se také někdy New Yorku přezdívá, je časým cílem turistů. Do města jich každý rok zavítá téměř 50 milionů. 3) Že jde o vstkutku multikulturní město, dokazuje i to, že v téměř polovině domácností se mluví jiným jazykem než angličtinou. 4) Možná trochu překvapivé může být to, že New York má nejnižší kriminalitu ze všech amerických měst. 5) Jedním ze symbolů města jsou také žluté taxíky. V ulicích města jich jezdí přes 12 tisíc! 6) Pokud se do této metropole vydáte s ratolestmi, můžete je vzít do Dětského muzea v Brooklynu. Je to první muzeum, které bylo věnováno speciálně dětem. 7) O atmosféru v metru se starají také hudebníci. Mohlo by se zdát, že by si takto přivydělávat mohl každý, ale není tomu tak. Muzikanti procházejí přísným výběrem a musejí splňovat daná kritéria. 8) New York má mnoho přezdívek, téměř 100. 9) Na počátku své existence se město jmenovalo New Amsterdam. Jméno New York si získalo až časem. 10) Průměrný Newyorčan stráví denně cestou do práce 40 minut.
Zobrazit článek >
 
Nejzajímavější fakta o vesmíru. Které jste netušili!
Vesmír je stále tajemným místem, které dokáže překvapovat stále novými a novými fakty. Ať jsme, nebo nejsme sami v tom širokém prostoru si neřekneme, ale mnoho jiných faktů odhalíme právě teď! Celá galaxie je v pohybu Nejen naše planetě obíhá kolem Slunce a kolem nás další tělesa. Celá naše galaxie je v pohybu. Sluneční soustava krouží přibližně rychlostí 790 000 km / h. Je to nepochopitelný vír. Navíc vědci předpokládají, že hnacím motorem může být velká černá díra ve středu galaxie s neuvěřitelnou hmotností tří milionů sluncí. Rychlost je sice obrovská, ale ... Kolik trvá oběh naší sluneční soustavy kolem galaxie? Přestože se řítí neuvěřitelnou rychlostí, jeden oběh trvá 250 milionů let. Během své existence to tak stihla asi dvacetkrát. V praxi to však znamená, že celé lidské pokolení na zemi ještě nemělo tu čest a zatím se ocitlo asi někde v tisícině oběhu ... Vesmír je stále živý Vesmír není dokončena substance. Dokonce ve směsi prachu a plynu vznikají stále nové hvězdy. Astronomové odhadují, že v naší galaxii je materiál na výrobu zhruba miliardy dalších hvězd. Matuzalémových hvězda Nejstarší hvězdou naší galaxie, kterou astronomové objevili je 13,6 milionu let stará hvězda. No všechno je relativní, protože fakt nic neříká o tom, že je skutečně nejstarší, jen nejstarší objevenou. A to jsou ve vesmíru často zcela odlišné věci. Nové galaxie na obzoru Dlouhá léta jsme se nemohli podívat za střed Mléčné dráhy. Díky speciálnímu teleskopu se podařilo proniknout loni dále než kdykoliv před tím. Šlo o průnik za střed, za který vděčíme týmu australských vědců a na jeden pohled objevili 300 nových galaxií. Zdá se, že vesmír je jedno nikdy nekončící dobrodružství. Můžeme být v takovém kolosu sami? Vesmír je nevyčerpatelná studnice dobrodružství. Podívejte se na něj ještě blíž!
Zobrazit článek >
 
Proč svítit LED?
Jaké jsou výhody LED osvětlení? Vyplatí se nahradit jím klasické žárovky? Přečtěte si náš článek a posuďte sám. Výhod mají opravdu mnoho. První z nich se týká samotného provozu. LED osvětlení vůbec nevadí časté vypínání a zapínání, takže můžete šetřit energií opravdu jak jen je libo. Nemusíte přemýšlet nad tím, zda na pět minut zhasnout nebo ne. Budete vidět vždy hned, jak stisknete vypínač. LED diody nemají dlouhý start a po zmáčknutí ihned naběhne dostatečný svit. LEDky jsou odolné vůči nárazům a mají velmi dlouhou životnost. Jeden produkt vydrží fungovat něco nad sto tisíc hodin. Pro nikoho asi není tajemstvím, že LED osvětlení je nejúspornější a nejekologičtější zdroj svícení. Výroba LED žárovek je konstrukčně mnohem jednodušší než těch klasických. Na jejich výrobu de též využije mnohem méně materiálu. Výhodou je taky to, že v případě, že začnou LED diody odcházet, to poznáte velmi snadno. Budou totiž svítit méně a méně. Výhoda je, že mají poměrně dlouhý dosvit a bez problému vám vystačí do doby, než si koupíte světlo nové. Nidky se vám nestane, že bude LEDka poblikávat. Nejen že se LED žárovky minimálně zahřívají, takže vám nehrozí žádné popálená, ale taky jsou odolné vůči vibracím. LEDky obsahují minimum toxických prvků, více než stokrát méně oproti úsporným žárovkám. Tento bod je co se týče výhod asi na zvážení. Při stmívání LED diody nemění svou teplotu barvy. Někomu tato jejich funkce vyhovuje, jiným zase nikoliv. Lampu s denním světlem si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
LECITIN
Co je to Lecitin a jak organismu pomáhá? Přečtěte si o našem produktu více. Důležitost lecitinu se začala zkoumat už kolem padesátých let devatenáctého století. Jeho průmyslová výroba započala až ve dvacátých letech dvacátého století v Hamburku, postupně se rozšířila do různých koutů světa. Lecitin je látka, která je součástí buněčných membrán, najdete ji v játrech, plicích nebo v srdeční svalové tkáni. Lecitin je součástí tuků a mastných kyselin, konzumujete ho tedy díky mnohým potravinám. Největší podíl lecitinu obsahují vaječné žloutky, sója, játra nebo arašídy. Ku prospěchu vám bude taky konzumace slunečnicových semínek, čočky, květáku nebo kapusty. Tyto produkty přírody jsou na lecitin nejbohatší. Lecitin významně prospívá krevnímu oběhu, snižuje krevní tlak a působí jako prevence proti kardiovaskulárnímu onemocnění. Pomáhá taky k lepšímu myšlením, zvyšuje schopnost koncentrace. Používá se navíc k léčbě neurologických onemocnění, například Alzheimerovy choroby. Lecitin prospívá vlasům, pokožce i nehtům. Působí proti stárnutí, snaží se regenerovat poškozené vlasy. Dokáže taky vyléčit kožní problémy, zmírňuje ekzémy a bojuje s lupénkou. Z orgánů lecitin nejvíce ocení žlučník a játra. Lecitin zabraňuje tvorbě žlučových kamenů, taky eliminuje možnost cirhózy jater. Pomáhá proti vzniku nádorů nebo při zánětech jaterní tkáně. Je velmi důležitý při odbourávání alkoholu v játrech, takže je jeho konzumace vhodná zejména po každém večírku. Kromě těchto účinků lecitin podporuje fyzickou aktivitu, zvyšuje hladinu imunity, ochrání stěny tlustého střeva. Otestujte produkt Lecitin 60 kapslí, doplněk stravy pro každodenní konzumaci. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Greposept - ústní sprej
Greposept je velice účinný přípravek, který obsahuje antiseptické, antibakteriální, dezinfekční a fungicidní látky. Jeho základem je výtažek z grapefruitových jadérek, který je nejsilnějším doposud objeveným přírodním antiseptikem a má prokazatelně široké spektrum účinnosti. Tento extrakt je vynikajícím doplňkem při prevenci proti tvorbě aftů, oparů a zánětů dásní. Extrakt z grapefruitových jadérek je vysoce účinný proti širokému spektru choroboplodných zárodků a velmi účinně zabraňuje hnilobným procesům. Různé druhy bakterií, virů, plísní a kvasinek jsou označovány za spolutvůrce nejrůznějších onemocnění, jako jsou gastritida, revma, artritida, kardiovaskulární poruchy, dna, astma alergie, tuberkulóza, nádorová onemocnění, chřipka, angína, nachlazení, candidóza, poševní mykóza, plísňová onemocnění nohou, nehtů a kůže, akné, opary, afty a lupy. Při výskytu jakéhokoliv plísňového onemocnění je třeba vždy věnovat pozornost celému organismu. Většinou totiž nejde jen o lokální výskyt plísní, ale o jejich přemnožení v trávícím traktu, krvi i dalších orgánech. Projevy mohou být různé. Od chronické infekce, únavy, deprese, bolesti hlavy, kloubů a nervů, poruch trávení, průjmů, nadýmání, zápachu z úst, zácpy až po poševní výtoky, svědění konečníku a výskytu různých plísňových projevů po těle. Příčinou stále zvyšujícího se počtu plísňových onemocnění je nadměrná spotřeba antibiotik, hormonální léčba, nevhodná rafinovaná strava s nadměrným množstvím cukrů, tuků, konzervačních látek a jiných "moderních" průmyslových aditiv.  
Zobrazit článek >
 
Jak uchovávat a servírovat sýry
Dříve se sýry uskladňovaly v dobře větratelných sklepech. Takovéto prostory byly tmavé, měly správnou vlhkost a sloužily jako spižírna. Dnešní doba nám nabízí ke skladování potravin ledničky, neboť málokdo vlastní sklep, který by měl příhodné podmínky pro skladování potravin. JAK DOBŘE UCHOVÁVAT SÝRY pokud zakoupíte sýr zabalený ve speciálním obalu a krabičce, je dobré jej, pokud sýr nesníte celý, opět zabalit do onoho papíru a zpět vložit do krabičky. nebalené sýry se ponechávají ve speciálním papíru, do kterého byly zabaleny při nákupu. plísňové sýry zabalte do alobalu. měkké sýry by měly být hermeticky zabaleny. tvrdé sýry můžete zabalit do utěrky, kterou předem navlhčíte v bílém víně. Mozzarellu můžete uložit do vody smíchané s mlékem. JAK PODÁVAT SÝRY K JÍDLU nepodávejte nikdy sýry studené. po vytažení z chladničky je nechte hodinku až dvě odležet v pokojové teplotě. JAKÉ POUŽÍT NOŽE NA KRÁJENÍ na jemné sýry - nůž s dlouhou lehce zajřivenou čepelí s rozdvojeným koncem. na měkké sýry - plochý tupý nůž. na velmi uleželé sýry - nůž s krátkou čepelí ve tvaru kapky. Nůž sýr nekrájí, ale odlupuje sýr po šupinách. JAK NAKRÁJET SÝRY válcovité sýry s měkkým těstem - krájíme na dílky jako dort. kulaté sýry (př. Mozzarella) - krájíme na plátky. sýry s tvrdým těstem (př. Parmigiano Reggiano) - krájíme na šupiny. čtvercové sýry (př. Taleggio) - nakrájíme nejdříve na čtvrtky a poté na trojúhelníky. menší, válcovité či nízké sýry - krájíme na polovinu nebo na kousky.                                                                                                                                                  
Zobrazit článek >
 
Draculův poslední doušek
Autorem knihy je Miloslav Švandrlík, který studoval na pedagogickém oddělení městské hudební školy v Praze. Rok pracoval jako pomocný dělník, potom absolvoval státní kurs pro přípravu pracujících na vysoké školy. Dva roky studoval na DAMU, nejprve herectví, po půlroce přešel na režii. Následný přestup na FAMU se mu nezdařil a proto nastoupil jako asistent režie u Vesnického divadla v Praze. Po návratu z vojenské služby pracoval půl roku jako vychovatel korejských dětí. Od té doby se věnuje psaní. Největší oblibu ovšem Švandrlík získal knihou Černí baroni aneb válčili jsme za Čepičky, v níž na základě vlastních zkušeností líčí osudy příslušníků PTP. Román byl napsán v období „pražského jara“, po tomto období nesměl M. Švandrlík nějakou dobu publikovat, s výjimkou Dikobrazu. Přispívání do tohoto humoristického časopisu bylo skoro celá sedmdesátá léta jeho jediným živobytím. Vysypal za ten čas z rukávu tisíce námětů na vtipy kreslené Jiřím Wintrem-Nepraktou. Společně s ním také asi rok vystupoval ve společných estrádách. Obliba Černých baronů mezi čtenáři bez rozdílu. Nejen Černí baroni, ale i hororová témata patřila mezi spisovatelova oblíbená témata. Mezi hlavní hrdniny hororových povídek patří Dracula: Draculův švagr Draculův temný stín Draculův zlověstný doušek Draculův poslední doušek Posledním jmenovaným titulem Draculův poslední doušek  autor uzavírá vydávání povídek na téma hororů.
Zobrazit článek >
 
Konopný protein
Konopný protein se vyrábí ze semen setého konopí. To se lisuje za studena na olej. Kromě něj z lisu vychází takzvané prokrutiny. Právě ty se pak melou a vzniká z nich celozrnná mouka. Proseté nejjemnější části jsou pak produktem jménem konopný protein. Konopný protein je výborný hned z několika důvodů. Jedním z nich je to, že obsahuje opravdu velké množství výživných látek. Najdete v něm dvacet tři aminokyselin, omega 3 mastné kyseliny, taky omega 6 a 9. Důležitou součástí pro některé zdravotní výhody je kyselina linolová a linolenová. Konopný olej je bohatý na vlákninu. Z vitaminů je každý známý prvek přítomen. Co se týče stopových prvků, největší zastoupení má vápník, hořčík, železo a zinek. Konopný protein je produktem bez alergenů. Mezi jeho kladné vlastnost patří i to, že je dobře stravitelný. Konopí v těle vytváří zásadité prostředí, které pomáhá k detoxikaci těla. Zlepšuje krevní oběh a čistí krev. Konopný olej vám bude skvělým doprovodem při konání jakýchkoliv sportovních aktivit. Pro posílení energie a nárůst svalové hmoty ho konzumujte nejdéle půl hodiny po tréninku. Protein je skvělý i z hlediska bílkovin. Konopný olej lze podávat s džusem nebo mlékem, můžete jej přidávat do koktejlů, postačí však běžné promíchání ve vodě. Přidávat ho můžete i do jakýchkoliv jiných potravin. Okuste funkci našeho oblíbeného Bio Konopného proteinu od výrobce Iswari. Balení obsahuje 250 gramů. Pokud je vám to málo, můžete si rovnou objednat kilovou zásobu, která samozřejmě vyjde ještě levněji.  
Zobrazit článek >
 
Osudy dobrého vojáka Švejka
Kdo by neznal knižní nebo filmové zpracování vojáka Švejka v hlavní roli s Rudolfem Hrušinským (1920 - 1994). Taktéž byla vydaná audio nahrávka "Osudy dobrého vojáka Švejka" s Janem Werichem. Mnozí se možná ani neodváží, aby si pustili nové audio podání vojáka Švejka, kterého se ujal herec Jiří Kaiser. Snad možná proto, že jeho předchůdce, Jan Werich, se tak nějak se Švejkem "zžil". A to nejen co do příjemného tónu a barvy hlasu, ale i vzezřením. Avšak nezatracujte nové podání, neboť Vás v mnohém překvapí! Neboť nelze srovnávat, ale chce to zažít něco nového. Oldřich Kaiser - narodil se 16. května 1955 v Liberci. Ti starší si jej budou pamatovat z televizních estrád, které nabázela tehdejší Československá televize pod názvem "Možná příjde i kouzelník". Zde vystupoval společně především s Jiřím Lábusem a Jiřím Kornem. Později se objevil v pořadu "Ruská ruleta". A taktéž nelze opomenout i jeho filmové role: "Setkání v červenci", "Tmavomodrý svět" nebo "Líbáš jako ďábel" a spoustu dalších. Z rádia si pak většina z nás vybaví nekonečný audio seriál "Tlučhořovi". Samotný příběh vojáka Švejka snad ani není nutné připomínat, známe jej, jak už jsem uvedla, z knižního či filmového zpracování.    Určitě se zaposlouchejte do vyprávění Jiřího Kaisera a dozajista Vás upoutá jeho charismatický hlas. Celkově je tento román pojat "nově" a právě to za to stojí slyšet!  
Zobrazit článek >
 
Kam jezdí Češi nejraději na dovolenou?
I když v Čechách nyní panuje zima, sníh a mráz, leckdo už se může myšlenkami toulat na letní dovolené. Pokud i Vy plánujete v letních měsících vyrazit do zahraničí a strávit tam své volno, přinášíme Vám přehled do jakých destinací čeští dovolenkáři míří nejčastěji. Chorvatsko Tohle Vás asi nepřekvapilo. Chorvatsko se už dlouho drží na špičce navštěvovanosti českými turisty. Středozemní moře, kvalitní a chutné jídlo, podobný jazyk, přátelští Chorvaté, to jsou důvody, proč do této země míří tolik Čechů.  Slovensko Po letech Češi opět objevují Slovensko. Do naší sousední země míří stále více turistů. V minulém roce navštívilo zemi pod Tatrami přes 800 tisíc českých turistů, což je o 75 % více než předloni. Itálie Třetí příčka patří státu na Apeninském poloostrově. Itálie přivítala téměř 500 tisíc turistů z Čech. Není divu, má totiž co nabídnout. Hory, moře, teplé léto, skvělé jídlo nebo například památky a také město, kam vedou všechny cesty - Řím. Na dalších příčkách se umístili státy Evropské, ale i exotické. Češi tak rádi zamíří do Rakouska, Maďarska nebo Řecka, ale láká je i Egypt, Turecko a stále více také Thajsko a podobné destinace. Pokud vybíráte dovolenou už teď, přejeme šťastnou ruku při výběru, protože možností kam jet je v poslední době opravdu mnoho. 
Zobrazit článek >
 
V hlavní roli zelenina - zpracování zelí a brambor
Sklízíte vaše výpěstky a už máte zaplněné veškeré bedýnky a košíky? Nevíte si rady co se sklizenou zeleninou? Zkuste naše tipy na zpracování zelí a brambor. 1. RECEPT: Gurmánské zelíčko Toto zelí je vynikající jako příloha k masu, nebo jako nádivka do kuřete či kačeny. 1/2 hlávky bílého zelí 3 větší červená jablka 1 velká červená paprika 3 dcl bílého vína bílý pepř sůl cukr Postup: Zelí a papriku nakrájíme na tenké proužky. Podusíme je na oleji a přidáme koření. Po chvilce přilijeme víno, které budeme nalévat postupně. Směs dusíme do poloměkka. Přidáme neloupaná jablka rozkrájená na čtvrtky a dusíme. 2. RECEPT: Velmi chutné zapečené brambory 500 g brambor 300 g vařeného zelí 4 houskové knedlíky 250 g vařeného masa 2 cibule 1 dl červeného vína 2 dl smetany 2 vejce 100 g strouhaného sýra kečup sójová omáčka pepř sůl Postup: Omyjeme a oloupeme brambory, které pak nakrájíme na tenká kolečka. Oloupeme a nakrájíme cibulku. Maso nakrájíme na kostičky, přidáme kečup - sójovou omáčku - sůl - pepř a promícháme. Olejem vymažeme pekáč - pekáč zakoupíte v eshopu zde Postupně klademe zelí, na kostičky nakrájené knedlíky, cibuli a kolečka brambor. Podlijeme vínem a zapékáme v troubě. Před dopečením posypeme nastrouhaným sýrem a polijeme smetanou s rozšlehanými vejci. Vyzkoušejte další skvělé recepty na zpracování vaší zeleniny. Kniha V HLAVNÍ ROLI ZELENINA vám představí všechny způsoby využití více než 50 druhů zeleniny – od artyčoku až po vodnici. Nezáleží na tom, zda nakupujete zeleninu v supermarketu nebo na trzích od místních prodejců, jistě si pokaždé vybíráte z pestré palety různých druhů. Pokud ale nevíte jistě, jak nejlépe zpracovat kapustu či artyčoky, chcete si založit bio zeleninovou zahrádku, přejete si upevnit zdraví všech členů rodiny a omezit používání produktů s vysokým obsahem chemických látek nebo jednoduše toužíte zužitkovat zeleninu do posledního zbytku, pak potřebujete naši novou jedinečnou publikaci V HLAVNÍ ROLI ZELENINA. Zjistíte, jak zeleninu v kuchyni zpracovat tak, aby chutnala celé rodině.      
Zobrazit článek >
 
Uvařte si lehká a zdravá jídla z pohanky
Pohanka je jednak zdravá, ale hlavně zasytí. Jaká rychlá jídla z ní můžete vykouzlit? Pohankové placičky Budete potřebovat: Pohanku (150 g) Cibuli (1 větší kus) Česnek (4 stroužky) Kyselé zelí (bílé, 250 g) Vejce (1 ks) Strouhanku (200 g) Majoránku Sůl a pepř Postup: Pohanku povařte a nechte ji dvacet minut odstát. Poté přidejte nakrájenou cibuli, zelí, česnek, vejce a celkově směs dochuťte. Vytvořte placičky, vložte je na pánev a osmažte. Podávejte například se zeleným salátem. Pohankové palačinky Budete potřebovat: Pohanku (200 g) Mléko (450 g) Vejce (2 ks) Sůl Postup: Vyšlehejte do hladka vejce, přilijte k němu mléko a postupně přidávejte pohanku. Rozmixujte směs ručním mixérem. Nyní je těsto hotové. Při smažení postupujte stejně tak jako s klasickými palačinkami. Toto jídlo lze podávat jak nasladko s marmeládou, tak i naslano. Výborně budou pohankové palačinky chutnat třeba se špenátem nebo s česnekovým tvarohem. Zapečená pohanka se sýrem Budete potřebovat: Pohanku (100 g) Vejce (1 ks) Petrželku (2 lžičky) Česnek (5 stroužků) Strouhaný sýr (150 g) Majoránku Sůl Postup: Pohanku klasicky uvařte do měkka dle návodu. Nastrouhejte si sýr a promíchejte ho s česnekem. Následně je vmíchejte do pohanky, přidejte koření a směs dejte do trouby zapéct. Pečte asi třicet minut a poté podávejte. Pohanku loupanou kroupy BIO 1 kg najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ukažte se s vůní od Armaniho IV
Armani Code Armani Code je velmi oblíbená vůně, která má ještě oblíbenějšího protivníka v ženské lince Armani vůní. Jde o smyslnou a svůdnou vůni, která žádnou ženu nenechá chladnou. Probudí emoce nejen ve vás, ale i u vašeho okolí. Z vašeho nudného dne udělá neobyčejný zážitek. Říká se, že muž a jeho partnerka by neměly nosit protějšky stejných vůní. Armani je výjimkou. Mužské a ženské odlišení je hodně výrazné. Po Armani Code můžete sáhnout ve všech případech. Hlava: citron, bergamot Srdce: guajakové dřevo, květ olivovníku, badyán Základ: fazole Tonka, kůže, tabák Code Profumo Novinka z loňského roku byla zavedena na trh po úspěchu vůně Armani Code. Její složky obohacuje zelené jablko, mandarinka a květy. Parfém tak zesládne. Je však zasažen i levandulí, která kombinaci trochu doostří a vykouzlí lehký závan svěžesti. Jak vám voní tento speciál? Hlava: mandarinka, zelené jablko, kardamon Srdce: muškátový oříšek, levandule, květ pomerančovníku Základ: kůže, ambra, fazole tonka Vůni najdete zde. Eau Pour Homme Naprostá klasika značky Armani. Jde o úplně první vůni této značky, která tu s námi drží dodnes. Na trh byla zavedena již v roce 1984. Její esence jsou citrusové doplněné cedrovým dřevem. I když má Armani již daleko lepší vůničky na trhu stojí za to tuto esenci vyzkoušet. Hlava: kardamom, zelené jablko, mandarinka Srdce: levandule, muškátový oříšek, pomerančovník Základ: kůže Vůni najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Dekový spací pytel Army
V 90. letech se na nejčastější způsob trávení dovolené v době předrevoluční rychle zapomnělo. Mnohaleté zkušenosti byly rády odloženy, protože na dovolenkáře za hranicemi čekal svět, po kterém roky marně toužili. Jak běžel čas, došlo i jim, že dovolené v all inclusive hotelech nabízejí jen pasivní odpočinek. Dětem začaly scházet praktické zkušenosti a dovednosti získané přirozeným pobytem v přírodě. Neumějí se o sebe postarat v podmínkách, kde je třeba si připravit jídlo a neteče voda, nefunguje internet a není signál mobilního telefonu. Cestou k jejich nabití jsou stále častěji pořádané a vyhledávanější příměstské pobyty a dětské tábory, zaměřené na aktivní pobyt v přírodě, například u vody a v lese. Pro takové pobyty je třeba potomka patřičně vybavit. Kromě nádob na jídlo je třeba zakoupit i spací pytel. Pocit dobrodružství evokuje maskovací dezén spacího pytle Army značky Cattara. Spací pytel Army je konstruován pro pohodlný teplotní limit 10°C, v extrémní zátěži do 5°C. Jako zavazadlo váží jen 1,3 kg a složený má rozměry 20 x 36 cm. Výplň spacího pytle tvoří duté vlákno, které je možné prát a sušit. Nejpodstatnější výhodou spacáku je možnost, kterou disponovaly spací pytle v minulosti. Jde totiž rozložit jako deka a plně nahradí pokrývku, například u vody nebo v posteli. Přirozeně není určen jen dětem, využijí ho i dospělí. Jeho celková délka je 220 x 85 x 65 cm. Dekový spací pytel Cattara Army zakoupíte v sekci Sport.
Zobrazit článek >
 
Italština jednoduše
Italština spadá do skupiny románských jazyků Sem dále patří francouzština, rumunština, španělština). Italský jazyk se postupně vyvíjel z hovorové latiny. Zakladatelem spisovné moderní italštiny je považován Dante Alighieri. Rodný jazyk Italů zní velmi malebně. Je to tím, že veškerá italská slovíčka končí na samohlásku. Pouze slova převzatá z jiných jazyků (bar, club, sport,...) končí na souhlásku. Zdá se vám, že Italové příliš rychle mluví? Je to způsobeno právě tím, že slova končící na samohlásku se snadno váží k dalšímu slovu a proto vše dohromady splývá. Co se týče výslovnosti, učí se velmi snadno a během prvních lekcí se ji naučíte. Výslovnost: Píše se     Čte se     a                á             b                bí             c                čí             d                dý             e                é      f                effe    g                dží h                akka    i                í l                elle  m               emme n                enne o                ó p                pí q                kú r                erre s                esse t                tý u                ú v                vú, ví z                dzéta V italštině neočekávejte žádné pády nebo skloňování. Avšak se tu objevuje mnoho slovesných způsobů a časů. Pro základní znalost italštiny vám postačí znalost přítomného a jednoho minulého času. Avšak je to jen pro základní domluvu s místními. Budoucí čas se také používá, avšak pro základní znalost ji nepotřebujete. Naučte se základní fráze, bez kterých se na cestách do Itálie neobejdete. S knihou ZJEDNODUŠENÁ ITALŠTINA vám to půjde jedna radost.    
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Brno I
Zahajujeme v pořadí druhou výpravu do jednoho z krajských měst České republiky! Dnes se podíváme do víru Brna. Brno je druhým největším městem České republiky, největší a hlavní město Moravy a Jihomoravského kraje. Ve městě žije asi 380 tisíc obyvatel, v jeho blízkém okolí pak více než 600 tisíc. Brno si získalo titul soudního centra, neboť se zde nachází centrum soudní moci České republiky. Sídlí zde Ústavní soud, Nejvyšší soud, Nejvyšší správní soud i Nejvyšší státní zastupitelství. Mimo soudy zde sídlí taky jiné důležité instituce jako například veřejný ochránce práv nebo potravinářská inspekce. Město se může pochlubit taky významným počtem studentů. Ročně se ve městě pohybuje okolo 85 tisíců studentů, ať už českých nebo zahraničních. Za zmínku stojí v úvodní části našeho povídání ještě samotný název hlavního města. Titul Brno je už tak starý, že vlastně nelze ani vypátrat, kdy vznikl. Již v roce 1000 byla osada na tomto místě takto nazývána. První písemná zmínka o Brně pochází z Kosmovy kroniky, který se ve svém psaní zmiňuje o obležení hradu Brno. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. Průvodce se zaměřuje na nejvýznamnější přírodní i historické památky. Výlety jsou navrženy tak, aby začínaly i končily ve větším městě s možností hromadné dopravy i občerstvení, možnost občerstvit se nechybí ani v terénu. Trasy, jejichž počet se vždy blíží třiceti, jsou rozděleny na pěší a cyklo, u nich je uveden vhodný typ kola s ohledem na povrch cest. Náročnost výletů se pohybuje ve čtyřech stupních, o výškovém profilu informuje u každé trasy graf, ze kterého je patrné i uvedené celkové převýšení. Podrobná přiložená mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Jako doplnění popisu trasy je součástí průvodce i kapitola Zajímavosti, kde se dozvíte o historii i významu míst, kterými budete procházet. U rozhleden, hradů, zámků a muzeí je zmíněn i kontakt a návštěvní doba. U každé trasy naleznete i Tip, jenž vám doporučí, kdy nejlépe trasu absolvovat, co nezapomenout navštívit nebo jak si trasu zkrátit či prodloužit. Na konci každého průvodce je uveden seznam tábořišť, cykloprodejen a informačních center oblasti. K výběru jednotlivé trasy vás určitě budou inspirovat i fotografie, které zachycují atmosféru kraje a vybrané cíle výletu.
Zobrazit článek >
 
Mluvit cizím jazykem? S tímto návodem se za pár měsíců stanete profíkem! III
Závěrečná část článku je tu. Co vám ještě při učení cizího jazyka pomůže? Snažte se taky každé nově naučené slovíčko hned správně vyslovit. Výslovnost je téměř stejně tak důležitá jako znalost samotného slovíčka. Zkuste si ho taky zapojit přímo do kontextu, abyste věděl, jak slovo použít. Mluvte kdykoliv a kdekoliv. Pokud se vám naskytne příležitost, využijte ji. Jestliže jen posloucháte cizí rozhovor, překládejte si ho a vymýšlejte, jak byste v komunikaci reagoval vy sám. Nezapomeňte taky na psaní. Člověk občas potřebuje taky něco v cizím jazyce napsat. Pokud máte se psaním problém nebo nevíte, jak byste si ho mohl zlepšit, najděte si kamaráda z ciziny. Nemusí to být váš známý, bohatě postačí, když vám tento nový přítel bude sloužit pouze k psané konverzaci. Občas budete nucen přeložit si některá slovíčka a taky budete třeba potřebovat najít si slovíčko nové. I díky tomuto způsobu si skvěle rozšíříte slovní zásobu. Pokud nevíte jak nového kamaráda najít, zapátrejte po serverech, které přímo tuto komunikaci zprostředkovávají. Při učení vybraného jazyka nemusíte podnikat všechny metody, o kterých jste si přečetl v této sérii článků. Bohatě postačí, když si vyberete dva až tři způsoby učení jazyka a těch se budete držet. A pokud vám nebudou dané učící taktiky vyhovovat? Tak vyzkoušejte nové, seznam metod je opravdu rozsáhlý. Tak ať se vám daří. Hurá do toho! Nepropásněte už ani minutu a vyzbrojte se novou knižní pomůckou. Učebnice pro výuku cizích jazyků včetně slovníků najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Robert Bryndza a jeho knižní úspěchy III
Temné hlubiny Erika Fosterová jakožto šéfinspektor znovu zasahuje. Tentokrát nehraje hlavní roli led, nýbrž voda vyplňující lom. Tam dojde k nalezení mrtvoly malého dítěte. Proč se sedmiletá holčička ztratila a následně dostala až do lomu? Její zmizení bohužel sahá o dvacet šest dříve před tímto nálezem. Erika tedy musí pátrat hluboko v historii, aby se dostala záhadě na kloub. Myslíte, že se jí to podaří? Přečtěte s další nabízený světový bestseller, po kterém touží mnozí čtenáři. Děj je opět charakteristický pro svůj rychlý spád. Celá zápletka vás překvapí, jistě nebudete čekat ani její rozuzlení. Knihu přečtete jedním dechem, neboť se nebudete moci od vyšetřování odtrhnout. Zjistěte, zda se stanete milovníkem tvorby autora jménem Bryndza. Co si na nás dalšího připraví? Noční lov Poslední kniha, kterou vám v našem článku představíme. Znáte ji? Jedné horké červnové noci je detektiv šéfinspektor Erika Fosterová přivolána k vraždě. Oběť, vážený praktický lékař, je nalezen ve své posteli udušený. Zápěstí má svázaná a oči pod průhledným sáčkem utěsněným pod hlavou vypoulené. O několik dní později umírá za podobných okolností další muž a Erika a její tým tuší, že čelí sériovému vrahovi. Ten své oběti sleduje, pozoruje a čeká na vhodný moment, kdy udeří. Co mají oba mrtví společného? Je v jejich minulosti nějaké tajemství, které by je mohlo spojovat? A co je spojuje s vrahem? 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa kroketu: Jak se hra vyvíjela? I
  Kroket je venkovní hra, která dříve sloužila zejména jako zábava pro volný čas především u vyšších společenských vrstev. Kroket byl pravděpodobně vymyšlen s primárním cílem hrát tuto hru na zahradě rodinného sídla. Pojem Croquet pochází z francouzského slova označující zahnutou tyč, tj. předmět, se kterým se turnaj hrál. Když se dnes budeme zabývat kroketem, jistě by bylo vhodné připomenout, jak se v současné době tato hra provozuje a co je jejím cílem. Turnaj hrají vždy dva týmy, každý tým dostane přidělené dvě koule. Hraje se s již zmíněným dřevěným nástrojem, který připomíná paličku na maso. Hráči obou týmů musí své koule dopravit dvanácti brankami k vítěznému kolíku. Týmu, kterému se daný úkol povede dřív, vyhrává. Kroket mohou proti sobě hrát i jednotlivci. Při troše zkušeností pak hráči vymýšlí nejrůznější strategie, jak ochromit protihráče.   I když písemné doklady o této hře nesahají hlouběji než do devatenáctého století, zábavu s podobnými pravidly můžeme shledávat už u starých Římanů. Ti chodili po poli a koženým míčkem se snažili trefit do malých stromků nebo vytyčených dřívek. Zásadní byl co nejmenší počet pokusů. Současná hra se pravděpodobně zrodila ve Francii, avšak oblíbenost této aktivity můžeme v minulých stoletích sledovat zejména na území Anglie. Právě zde se konal první oficiální zaznamenaný kroketový turnaj, který nesl název British Open. Odehrál se v roce 1867. 
Zobrazit článek >
 
Hlíva ústřičná a její účinky
Hlíva ústřičná je dřevokazná rostlina respektive houba. Na lidské zdraví má přímo dechberoucí účinky. Roste převážně na území Evropy. Je zdrojem mnoha vitaminů a minerálů. Výhodou je, že ji mohou konzumovat všichni strávníci od malých dětí, přes těhotné, po lidi s dietami. Zjistěte, jakými účinky se pyšní tato houba. Za zmínění obsahu v hlívě stojí zajisté stopové prvky jako selen, bor, jod nebo zinek. Důležitá je taky kyselina listová, minerály jako draslík, železo a fosfor. Kromě těchto látek se v hlívě vyskytuje ve velkém kyselina linolenová a olejová. Najdete v ní celkem osmnáct mastných kyselin. Hlíva ústřičná je základní surovinou čínské medicíny. Místní obyvatelé ji využívají jako lék zejména na šlachy a pohybový aparát. V Rusku se zase povedlo vyprofilovat z hlívy antibiotikum, které je navíc velice účinné. V Japonsku se stále pokouší vytvořit zejména z odvaru hlívy ústřičné lék proti nádorovému bujení. Hlíva ústřičná je skvělým zdrojem pro doplnění imunity. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Zmírňuje infekce a záněty. Působí proti únavě. Pokud máte problém s kostmi a šlachami, hlíva ústřičná zmírní jejich bolest. Houba působí i zevně. Má hojivé účinky, které můžete otestovat například při léčbě bradavic nebo zánětů kůže. Pomáhá taky při alergiích. Hlíva podporuje správnou funkci cévního systému, zpomaluje proces stárnutí. Působí proti vysokému krevnímu tlaku a reguluje funkci střev. Mezi vlastnosti rostliny patří taky bojovnost proti stárnutí, ne nadarmo v Číně hlívu považují jako jeden z elixírů mládí. Vyzkoušejte hlívu ústřičnou v kapslích. Jedná se o stoprocentně přírodní houbový přípravek bez příměsi. Konzumujte dvakrát denně po jedné kapsli jeden až tři měsíce.  
Zobrazit článek >
 
Proč jezdit na kole aneb výhody cyklistiky II
Asi není nutné připomínat, že na kole se hubne. Je však třeba připomenout, že cyklistům nehubnou pouze nohy. Je to právě spíše naopak. Pokud se vám podaří udržet své tělo v aerobní zóně, pak budete intenzivně hubnout. Vaše nohy tím, že stále musí pracovat začnou nabírat svalstvo. Je tedy naprosto nelogické předpokládat, že se nohy budou, co se šířky týče) zužovat. Možná naberete více svalů než ztratíte tuku, ale to je skvělé, viďte? Pohyb prokrvuje tkáně, kůže dostává více živin, může přijímat více kyslíku. Je odolná vůči UV záření a zrychlují se její ozdravovací mechanismy. Díky jízdě na kole budete vypadat mladší. Díky zvýšení kondice se taky zlepšuje naše paměť. Jízda na kole ve vyšším věku brání zapomínání a propuknutí paměťových chorob, které člověku ve stáří hrozí. Nemusíte najezdit tisíce kilometrů, stačí když zahřejete tělo a provětráte mozkové buňky. Cyklistika slouží jako skvělé doplnění ještě k jiné sportovní aktivitě. Na kole si můžete oddechnout, nebo naopak trénovat jízdu na dlouhé tratě. Vyzkoušejte, jak se vám bude jezdit přicházejícím jarním období. Máte už nachystané kolo? Říká se, že každou projížďkou na kole snižujete riziko srdeční příhody. Sport jménem cyklistika je doporučován dokonce i lidem po operaci srdce, to už něco dokazuje, ne? Cyklistika značně podporuje obranyschopnost organismu. Pokud trpíte častými onemocněními, zkuste se vypravit párkrát za týden na kolo. Pokud to zvládnete minimálně čtyřikrát, dle vědců z carolinské univerzity si tak snížíte riziko onemocnění až o padesát procent. Každá projížďka by měla zabrat minimálně půl hodiny, na rychlosti nezáleží. A na závěr jedna zajímavost. Na univerzitě v Michiganu odborníci zjistili, že díky jízdě na kole ženy mnohem lépe a rychleji rodí. Pokud žena propadla cyklistice ještě před otěhotněním, lépe se prý po porodu zotavuje a netrpí takovou náladovostí. Zkuste své ženě doporučit jízdu na kole a zjistěte, zda tyto účinky opravdu fungují. Myslete při cyklo projížďce na bezpečnost! Cyklistické helmy a přilby najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Velká kniha posilování vás naučí správně cvičit
Z každé strany slyšíme, jak je sport zdravý, ale pravdou je, že pokud cvičíte špatně, můžete si uškodit víc, jakoby jste necvičili vůbec. Proto přichází na trh kniha, která vám stručně, jasně a dostatečně fundovaně objasní, jak se propracovat k zdravé a pěkné postavě.   Návody, tipy a cviky Kniha je extrémně dobře zpracována. Kromě teorie jsou v ní obsaženy celé série cviků is radami, jak je provádět správně. Dostanete tak komplexní manuál, s kterým můžete od zítra chodit do posilovny s pocitem, že cvičíte správně. Poblikácia Velká kniha posilování obsahuje více než 250 posilovacích cviků, čímž se prakticky stává jakousi fitness encyklopedií.   Pro začátečníka i pokročilého Kniha je fenomenální, protože ukazuje cestu mladému člověku, který bere do rukou činky poprvé, ale poslouží i kondičním sportovcům a jejich trenérem. Výhodu je detailní popis aspektů silového tréninku. Věnuje se nárůstu svalové hmoty, ale i rozvoji síly a vnímá tělo nejen jako nafukující se biceps, ale v rozsahu a učí nás formovat tělo komplexně.   Vše, co potřebujete k úspěchu Od prvních stránek knih na vás dýchne odbornost. Podle knihy si vyberete vhodné tréninkové prostředky. Přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě jsou informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou je možné dosáhnout požadovaného cíle.   Jde na to vědecky Autor knihy Jim Stoppani, není jen takový nějaký samozvaný trenér z místního fitness centra. Kromě toho, že se hrdí titulem PhD, pracoval jako výzkumný pracovník v prestižním Laboratoři Johna B. Pierce. Působil na katedře buněčné a molekulární fyziologie Yaleské univerzity. Právě na tomto místě zkoumal účinky cvičení a nabírání svalů, jakož i celý proces a vliv cvičení i výživy na genovou regulaci ve svalech. V roce 2002 byl oceněn cenou Exercise Science Award jako Gatorade Beginning Investigator a dnes působí jako vědecký redaktor v časopisech Muscle & Fitness a Flex. Pokud tedy chcete rady od chlapa, který se v cvičení skutečně vyzná, Stoppani vás nezklame. Tisíce čtenářů po celém světě hodnotí jeho publikaci jako top pro změnu své vizáže. Velkou knihu posilování najdete za výhodnou cenu zde.
Zobrazit článek >
 
Město módy i sídlo dvou fotbalových velkoklubů, to je Milán
Milán je druhé největší italské město a hlavní město regionu Lombardie. Moderní a bohaté město ale kromě mrakodrapů a novotou vonících budov nabízí i skvostné památky. Severoitalské město je proslavené především jako město módy, protože se tu dvakrát ročně koná slavný Milánský týden módy, tedy velmi uznáváná a mezi návrháři velmi vyhledávaná akce. Většina návštěvníků ale do Milána míří za památkami, kterých tu je také požehnaně. Tou neznámější je katedrála Duomo Santa Maria Nascente. Ta se začala stavět ve 14. století, dokončena byla až o 500 let později. Do pozdně gotické bazliky z bílého mramoru se vejde až 40 000 věřících.  Hned v jejím sousedství se nachází Galleria Vittorio Emanuele, tedy zastřešená nákupní pasáž z 19. století, která je taktéž velmi zdobená a návštěvníkům nabízí veliké množství luxusních obchodů. Při návštěvě tohoto severoitalského města byste rozhodně neměli vynechat Piazza della Scala, tedy náměstí s pomníkem Leonarda da Vinciho, na kterém se nachází legendární milánská opera La Scala, postavená v roce 1788. Milovníky umění jistě zaujme také možnost prohlédnout si slavnou fresu právě Da Vinciho s názvem Poslední večeře. Tu je možné vidět v jídelně dominikánského kláštera. Zhlédnutí fresky je ale, vzhledem k velikému zájmu, možné pouze na základě předchozí rezervace.  Na své si v Miláně přijdou i fanoušci sportu, konkrétně fotbalu. Město má dva fotbalové velkokluby, AC Milán a Inter Milán, které se spolu dělí o jeden stadion. I ten je možné si prohlédnout, jak při utkání, tak i mimo něj. Tento výčet je ale pouze zlomkem toho, co lze v Miláně vidět a zažít. Pokud tedy budete mít možnost tuto krásnou severoitalskou metropoli navštívit, neváhejte!  
Zobrazit článek >