EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Miluje nás ještě vůbec?
Miluje nás ještě vůbec? Kdo se nikdy sám sebe nezeptal? Má mě ráda, miluje mě? Kdo to neudělal, nemusí číst dál. Čteme všichni. Určitě. Ale jak dojít k odpovědi? Tedy k odpovědi, která by dávala smysl a skutečně by odpověděla. Přece jenom pochybnosti máme skoro všichni. A když jde o ženské myšlení, tak přece nikdy nevíme. Ale jak poznat, že nás už opravdu chce nebo nechce? Ono to, že přijde na tuhle otázku a to si přiznejme, není samo o sobě v pořádku. Alespoň s námi určitě. Pochybnosti začínají u nás. Ztratili jsme práci? Dostali jsme kopačky minule a ta situace se sakra podobá té, která je teď? Už jen to, že stojíme před zrcadlem v nejistotě je na pytel! Protože nejistý kocoury nikdo nechce. To, že pochybujeme o sobě je prvním krokem, aby si sbalila kartáček i s Colgatem a šla hledat štěstí jinde. Takže přemýšlejme o vztahu, o společném čase, ale nikdy žádné pochybnosti nedávat najevo. Ty končí tím, že odložíme osušku a vyjdeme z koupelny, kde jsme v tu chvíli sami. Není jednoduché nepřemýšlet nad problémy. Ztráta zájmu o intimní život, zrušení společné večeře. V tu chvíli začínáme přemýšlet, co vymýšlí. Jedinou variantou je se asi vcítit do jejího života a popřemýšlet bez emocí, čím to je. Ne vždy je za tím někdo jiný! I když…Někdy jo. Ale s tím už v tu chvíli nejde nic dělat. Takže zase pryč s emocemi a v klidu si probrat sám se sebou, co a jak. Co když je jen unavená nebo má novou práci, nebo se děje něco s její kámoškou. Třeba se Šárce od „lattíčka“ zatoulala čivava nebo křeček přestal jíst. Nehledejme hned za změnou chování někoho jiného nebo něco, co není. Pokud jsme pozorní, zjistíme to a nebudeme muset přemýšlet nad pochody a nebudeme nejistí. A to se vracíme na začátek, nikdo nechce někoho nejistého. Ale dobré je vědět, že pokud se k vám chová pořád stejně, není tak zle, jak si člověk myslí. Přinese vám oblíbené pivo? Oloupe do Gina okurku a ne citrón? Když ví, že citron tam nepatří? To jsou drobná dobrá znamení, že o nás přemýšlí. A nic tak hektického se dít nemusí. Myslí přeci na nás a na to, aby nám chutnalo. A pak je tady jistota toho klidného přístavu, kam se svojí lodičkou po bouřlivém dni zakotvíte. Pokud se vrací z práce k vám, není důvod panikařit. Zamysleme se také, zda není problém opravdu jen v nás. To, že pro sebe nejsme s přibývajícími kily, věkem, vrásky, atraktivní, neznamená, že pro ni to platí také. Zase ta nejistota. Zbytečná a často nesmyslná. Zkuste se mrknout, jestli pořád „lajkuje“ vaše fotky, přidává je na sociální sít, a i když to nejiskří, tak je pořád s vámi. I to je dobré znamení. Přeci by nedávala fotky s někým, koho nechce. To by asi toho dalšího namíchla. Pořád je s vámi. A když není? Tak se opravdu nedá nic dělat. Nebo snad objednat tohle. Buď jí, a nebo zkrátka někomu jinému.    
Zobrazit článek >
 
Čelovka: nezbytná výbava pro mnohá dobrodružství I
V dnešním článku vám pomůže s výběrem vhodné čelovky. Zaměříme se na jednotlivé komponenty této svítící pomůcky, zohledníme váhové limity, dosah světelných paprsků a samozřejmě její účel. Nechte si poradit a vyberte si správného pomocníka na běhání, rybaření, camping a další zajímavé akce. Vždy je vhodné předem si promyslet, na jaké aktivity čelovku budete využívat. Světelný tok a dosvit Primární zájem asi vztahujete k síle svitu. Světelný tok baterky vlastně určuje její výkon. Tyto údaje vám prozradí, jak čelovka svítí. Čím vyšší číslo, tím větší intenzitu svitu bude čelovka mít. Podstatný je však i dosvit. Pro práci i turistiku je vhodné vědět, do jaké vzdálenosti vám čelovka dokáže posvítit. Výkonnější čelovky svítí přirozeně dál. Vhodné je vybírat takovou baterku, u které se dá intenzita nastavit. V případě potřeby světlo zesílíte, ve zbylém čase ji můžete nosit jen s mírným svitem. Doba svitu Doba svitu se většinou určuje u čelovky svítící normální, respektive průměrnou, intenzitou. Zjistit si, jak dlouho čelovka vlastně vydrží svítit, je vhodné určitě už při nákupu. Pokud byste si koupil takovou baterku, která vydrží zářit dvě hodiny, moc vám při nočním několikahodinovém výšlapu neposlouží. Obvykle v návodu najdete taky údaj o výdrži baterky v plné intenzitě, stejně tak při jemném svícení. 
Zobrazit článek >
 
Moc tresčích jater
Lidé s poruchou krvetvorby by měly mít dokonce nařízeno jíst játra, a to ideálně syrová. Není se čeho bát. Pokud je maso vyšetřené, s klidem ho tepelně neopracované můžete jíst. Obsahují vysoké množství vitaminu B12, který je pro krvetvorbu nezbytný. V játrech se vyskytuje podstatné množství Omega 3 kyselin. Ty působí proti vysokému krevnímu tlaku nebo revmatoidní artritidě. Účinky kyselin však sahají ještě mnohem dál. Působí proti depresi, vysokému krevnímu tlaku, posilují imunitu a významně zahání astma. U jater je třeba si dát pozor na to, že by je neměly konzumovat těhotné ženy. Obsahují totiž i podstatné množství vitaminu A, který v nadbytku působí toxicky a může způsobit vývojové vady. Pro ostatní lidi je však Áčko důležité. Přidává se třeba do kosmetických přípravků k omlazení pleti. Jak vybrat dobrá tresčí játra? Pokud se rozhodnete koupit jádra konzervovaná, určitě chybu neuděláte. Je však nutné prozkoumat, zda jsou tato játra pro zdraví vhodná. Jde opravdu pouze o 100% játra naložená v oleji nebo v plechovce najdete ještě něco jiného? Vyplatí se taky kupovat výrobky, které obsahují játra z cizokrajných vod, maso od Baltského moře není moc doporučováno. Nechutnají vám tresčí játra? Pak vyzkoušejte lektvar jménem Möller´s rybí olej Omega 3 z tresčích jater 250 ml, který najdete zde. Jeho účinek na vaše zdraví bude téměř totožný, navíc se nebudete trápit s dlouhým procesem jezení. Bohatě vám postačí jedna lžička oleje denně. Doplněk stravy Möller´s Omega 3 je rybí olej z norské přírody získávaný z jater tresek z chladných vod ostrovů Lofoty. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená? Co třeba na Jamajce? III
Jamajskou specialitou je uzené, tedy velmi pomalu pečené, maso. Místními je nazýváno jerk. Nejčastěji takto připravují kuřecí maso, taky ale hovězí a kozí. Pro Jamajku jsou samozřejmě typické taky pokrmy z ryb a mořských plodů. Pokud již teď přemýšlíte nad suvenýry, můžete si být jisti, že nic nezkazíte přívozem kvalitního jamajského rumu. Z Jamajky si turisti také rádi vozí kávu nebo doutníky. Můžete se taky zastavit ve speciálním obchodu reggae a přivést domů trochu jiný suvenýr. Na tento styl hudby je však dobré být řádně naladěn. Nezapomeňte včas na kontrolu vašeho pasu. Abyste mohl odletět na Jamajku, bude po vás vyžadován pas platný ještě nejméně půl roku po vašem návratu. Pokud na ostrov letíte za rekreací a vaše doba pobytu nepřesáhne třicet dní, nebude po váš vyžadováno vízum. Na Jamajce se nedomluvíte jinak než anglicky. Peníze, jamajský dolar, si vyměňte až na místě, vezměte si však ve směnárně účtenku, díky ní snadno vyměníte zase zbylé peníze zpátky. Před odjezdem na Jamajku není nutné nechat se očkovat speciální vakcínou, ale poraďte se se svým lékařem o tom, jak se v zemi případně ošetřit nebo vyléčit. Místní zdravotní systém není sice úplně nejhorší, ale na některých místech Jamajky se vám nedostane pomoc od záchranné služby. Lékaři pracují soukromě a ihned po zákroku vyžadují hotovostní platbu. Nezapomeňte si uzavřít dobré zdravotní pojištění. Ačkoliv jste si již v úvodu mohl přečíst, že na Jamajku je vhodné cestovat po celý rok, nejideálnější doba je mezi prosincem a dubnem. Teploty nejsou až tak vysoké, na ostrově se teploty budou pohybovat okolo 29°C. Plánujete výlet na Jamajku? Přečtěte si o ostrově něco víc, než se na něj vydáte. Klikněte zde a objednejte si domů knihu Jamajka nakladatelství Svojtka.  
Zobrazit článek >
 
STOP chrápání
Chrápání bývá velmi rušivé a nepříjemné. Dlouhodobě může neblaze ovlivňovat kvalitu spánku, nejen chrápajícího, ale i těch, kteří jsou nuceni silné chrápání poslouchat. Čím je chrápání způsobeno: Pokud nejste zrovna nemocní, tedy netrpíte zánětem horních či dolních cest dýchacích, je chrápání způsobeno vibrací povolených tkání v nosní nebo ústní dutině. Proudící vzduch rozkmitá povelené tkáně, které vydávají onen nepříjemný zvukový efekt. Dále se na chrápání podílí vznik polypu na dýchacích cestách, nadváha nebo zvýšená konzuace alkoholu. Taktéž silní kuřáci jsou postiženi chrápáním. Jedním z přípravků, který Vám může od chrápání pomoci je PSSST! FORTE ÚSTNÍ SPREJ PROTI CHRÁPÁNÍ. Tento přípravek Vám zachrání klid v ložnici. Obsahuje VOLUME CONTROL COMPLEXTM, který je jedinečnou kombinací rostlinných extraktů světlíku lékařského, ostropestřce mariánského, chmele otáčivého, panthenolu, šalvějové a eukalyptové silice a mentolu posílený o bazalku a kadidlovník pilovitý. Tyto látky působí na měkké části horních cest dýchacích, jejichž rozechvěním vzniká vdechový zvuk-chrápání. chmel otáčivý příznivě působí příznivě na dobrý spánek a relaxaci šalvěj napomáhá normální funkci dýchacího systému ostropestřec pomáhá pročistit organismus bazalka příznivě ovlivňuje relaxaci, spánek a normální funkci dýchacího systému kadidlovník přispívá k normální funkci dýchacího systému  
Zobrazit článek >
 
Alkohol za volant nepatří – Jak poznat, že ještě máte ,,zbytkáč‘‘? II
Je třeba mít na paměti, že v České republice stále platí nulová tolerance alkoholu. Takto to v evropských velmocích převážně nefunguje, nějaký zbytkový alkohol je téměř všude tolerován. Striktní pravidla jako u nás však platí na Slovensku, v Chorvatsku, Estonsku nebo Maďarsku. Pokud při policejní kontrole nadýcháte méně než 0,5 promile, dostanete jen pokutu do dvaceti tisíc korun, neboť šlo pouze o přestupek. Vzato vám však může být až sedm bodů. Jakmile se však na testeru zobrazí číslo větší než 0,5, budete policejní jednotkou odvezen na krevní testy. Pokud danou míru potvrdí, můžete se rozloučit na dva roky s řidičským průkazem. Pokud vlastníte alkohol tester, stačí vám, abyste si hladinu jednou změřil a následně odpočítával hodnotu. Průměrně vám za hodinu z krve zmizí 0,2 promile alkoholu. Podle této hodnoty si tedy stačí spočítat čas, kdy budete moci sednout za volant. Na kocovinu a rychlejší navázání alkoholu, který se musí dostat z krve ven, vám pomůže samozřejmě spánek, tučné jídlo nebo káva. Na kofein však pozor, je s ním třeba vypít dostatek vody. Tekutiny ostatně doplňujte dvakrát více než obvykle, pomůžete tak alkoholu dostat se z těla ven rychleji. Vyzkoušejte minerální vodu s vysokým obsahem hořčíku nebo kyselé potraviny naložené v octu. Příliš sportu se nedoporučuje, avšak aktivita je důležitá, neboť alkohol se naváže na vodu, kterou vypotíte. Trocha čísel na závěr.. Pivní ,,dvanáctku‘‘ odbouráte za tři hodiny, sklenici vína o dvou dl asi za čtyři. Jeden klasický panák se čtyřiceti procenty vám pak v krvi zůstane přes pět hodin. 
Zobrazit článek >
 
Druhy olejů: Slunečnicový a konopný olej
Není olej jako olej. Dnes bude řeč o těch potravinářských. Asi každý doma běžně používá olej řepkový nebo slunečnicový. Známý a velmi oblíbený je taky olej olivový. Máte ve své kuchyni ještě jiný druh oleje? Olejů existuje opravdu velké množství. Některé jsou dokonce zdraví prospěšné. Jak jednotlivé druhy olejů využívat při vaření? To a mnohé další zajímavosti se dozvíte v našem článku. Čtěte dál. Článek je rozdělen do čtyřech částí. Slunečnicový olej Běžně využívaným potravinářský olej se vyrábí ze semen slunečnice. Přidává se někdy taky do kosmetických přípravků, zejména za účelem zvláčnění jednotlivých přípravků. Olej nemá nijak výraznou chuť, neovlivňuje celkový dojem pokrmů. Má zlatavou barvu. Co se týče složení, za přínosný pro tělo se dá považovat vitamin E. Olej nejlépe využijete při smažení nebo fritování. Na dochucování pokrmů, které neprochází vysokou teplotou, se nehodí. Konopný olej Semena konopí jsou drobná, avšak i přes svou velikost obsahují velký podíl olejové složky. Konopný olej lze poznat již podle barvy, vyznačuje se světle zelenou barvou. Konopný olej se hodí jako přísada do studených pokrmů. Má oříškovou chuť. Konopné oleje různých výrobců se od sebe mohou lišit chutí i zbarvením. Při nákupu je dobré myslet na fakt, že čím je olej tmavší, tím bude chutnat výrazněji. Výraznější chuť je však spojena i s mírně travnatým dojmem. Konopný olej obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek. Naleznete v něm velkou škálu vitaminů a antioxidantů, dále omega-3 mastné a esenciální kyseliny. Olej působí jako afrodiziakum, pokožku zbavuje ekzémů.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa cyklistiky
Na závěr povídání o sportu jménem cyklistika tu pro vás máme speciál plný zajímavostí. Tohle jste o kole a jistě nevěděl! Kola se kradou mnohem více v Čechách než na Moravě. Každému čtvrtému cyklistovi bylo alespoň jednou za život odcizeno kolo. Existují ochranné alarmy na kolo, taky speciální GPS systémy, které majitele kola upozorní, že je s jeho dopravním prostředek manipulováno a další vymoženosti. Nejvíce lidí dbá stejně na běžný způsob zamčení kola, bohužel kolem sedmdesáti procent lidí používá k uzamčení úplně běžné nebezpečnostní zámky. Kolo si můžete nechat pojistit. O této služně však moc lidí není a ani deset procent lidí nemá své kolo pojištěno. Každý pátý cyklista nechává své kolo bez zamčení. Roku 2011 měla česká republika 1903 kilometrů cyklostezek, od tohoto mezníku se cyklostezky rozrostly o více než čtvrtinu. Muži si pořizují dražší kola než ženy. V Amsterodamu, kde je cyklistika na denním pořádku, se vytáhne z kanálů přes deset tisíc kol. Nejrychlejší kolo na světě může (teoreticky) dosáhnout neuvěřitelné rychlosti 250 km/h. Lidé nejčastěji své kolo ukládají do sklepa, v případě, že žijí v bytové jednotce, pak do sklepa. Rozhodně neplatí, že by na každého člověka připadlo jedno kolo, vlastně ani dva se o něj ještě nemohou dělit. Průzkumy zjistily, že na každou domácnost připadá méně než 1,5 kola. V průměrné domácnosti žijí statisticky tři lidé. Na kole se jezdí nejvíce v Nizozemsku, na jednoho Nizozemce připadá 1,3 kola. Obyvatel je zde před sedmnáct milionů. V této zemi je ale kol, co? Popřemýšlejte o nákupu Tréninkové  bible pro cyklisty. Poskytne vám rady k nezaplacení. Najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak si co nejefektivněji uspořádat každodenní program? II
Začněte už něco dělat. Přeskočte od plánování k samotné akci. Nezabývejte se zbytečnostmi, aby vám zbylo na plánované aktivity více času. Nevracejte se do minulosti. Nestihl jste včera ani polovinu naplánovaného? Zapomeňte na předchozí dny a soustřeďte se na ty budoucí. Nemusíte se snažit vše dovést k dokonalosti, splňte vše tak, abyste měl hotovo, avšak detaily můžete doladit až ve zbytku času, pokud vám nějaký zbyde. Jestli ne, nevadí. Radujte se, že si všechny úkoly mžete odškrtnout a nic nemusíte odkládat na zítra. Myslete na význam jednotlivých činností. Práce a úklid? Jaké plus budou mít splněné aktivity? Neovlivní vám splnění jednoho bodu další týdny vaší kariéry? Nejnáročnějšími úkony začínejte. S přibývajícím časem práce vám bude ubýt i energie, nenechávejte si nedobytnou bombu na konec. Jestliže si nějakou činnost můžete rozdělit do více částí, udělejte tak. Určitě se vám bude pracovat lépe, když budete moci přecházet od jednoho tématu ke druhému. Věci vás nebudou nudit. Přiřazujte si ke každému úkolu odhad času. V polovině práce můžete zkontrolovat, zda vše zvládáte na jedničku nebo možná ještě rychleji, než jste si myslel a nebo jestli budete muset zvýšit tempo. Nastavte si časovače nebo upomínky. Zabraňte přecházení z času jednoho úkolu do časového limitu druhého. Nastavte si raději připomenutí, abyste si druhou aktivitou začal včas. Pokud vás napadnou další činnosti, které musíte splnit, zapište si je na seznam, uděláte je později. Dopřejte si taky odpočinek! Za každou dobře odvedenou práci se odměňte alespoň chvilkou oddechu. Naučte se mít čas neustále pod kontrolou. To se vám podaří nejlépe s novými hodinkami. Zavítejte do našeho e-shopu a vyberte si ty své. Stačí kliknout zde.      
Zobrazit článek >
 
Kurkuma a zdraví: V čem je prospěšná?
Koření jménem kurkuma se vyznačuje žlutou až zlatavou barvou. Pyšní se mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Dnes se dozvíte, proč kurkumu používat. Můžete se taky těšit na článek, který vám poradí, jak kurkumu zapracovávat do jednotlivých pokrmů.  Kurkuma celkově urychluje hojící procesy, čímž se hodí jako preventivní doplněk stravy i jako malý lék při potížích. Funguje jako antioxidant.  Toto koření zabraňuje propuknutí onemocnění srdce. Pomáhá taky udržet si stálou hladinu krevního tlaku. Snižuje cholesterol a dohlíží na hladinu cukru v krvi.  Největší vliv alespoň vzhledem ke trávicí soustavě má kurkuma na játra. Podporuje jejich funkci a zajišťuje rychlé proudění krve k těmto orgánům. Vzhledem k tomu, že jde o významný antioxidant, je kurkuma vhodná na jejich toxické poškození i při zápalech orgánů. Kromě jater dodá sílu vlastně celé trávicí soustavě, neboť podporuje tvorbu žluči, čímž přispívá k lepšímu vstřebávání tuků.  Při studiích účinků kurkumy byly dokázány významné protirakovinné účinky. Působí preventivně a zpomaluje taky její vývoj v dalších stádiích.  Kurkuma je skvělým lékem na deprese. Celkově stimuluje nervovou soustavu, zkrátka vás hodí do pohody.  Kurkumu taky můžete využít na zmírnění bolestí a zánětů.  Nechcete přidávat kurkumu neustále do pokrmů? Pak využijte koření v kapslích. Otestujte Vitamin-Bottle. 
Zobrazit článek >
 
Civilizační choroby - křečové žíly
Žilní varixy nebo jinak zvané křečové žíly je onemocnění, které v dnešní době, patří mezi civilizační choroby. Nejčastěji se objevují na nohách. Na jejich vzniku se nejčastěji podílí: věk nadváha genetika období těhotenství Ženy jsou více náchylnější k tomuto onemocnění než muži. Pokud se Vám objevily křečové žíly, je lépe tento zdravotní i estetický problém řešit včas, než dojít až do takové fáze, kdy se můžete potýkat s bérovými vředy nebo žilní trombózou! Jak se projevuje toto onemocnění: jako vystouplé modré a rozšířené žíly žíly vystupují jakoby nad povrch kůže často se objevuje pnutí v dolních končetinách tzv."pocit těžkých nohou" někteří pacienti se taktéž potýkají s křečemi v nohách mravenčení v končetinách Jak se vyhnout tomuto onemocnění: Pokud na křečové žíly trpí někdo z Vaší rodiny (rodiče, prarodiče), tak z větší části můžete počítat s tím, že se toto onemocnění objeví i u Vás. Prevence: změňte životní styl - především nekuřte! žměňte jídelníček - máte-li nadváhu, je na čase zredukovat Vaši hmotnost odpočívejte s nohama ve zvýšené poloze sprchujte nohy studenou vodou omezte dlouhodobé stání zařaďte více pohybu - aktivním pohybem stahujete svalovou hmotu a tím masírujete žíly, čímž podporujete správný průtok krve. Vyzkoušejte následující cvik: lehněte si na záda, zvedněte nohy jakoby do svíčky a šlapejte ve vzduchu, jako byste jel na kole. Léčba: používání stahovacích punčoch pravidelná chůze chirurgická léčba: sklerotizace - vhodná pro menší žilky, provádí se ambulantně odstranění hlavních žilních kmenů používání přípravků určených na křečové žíly: Přípravek Venoceutical je určený na tvz. "těžké nohy", které obvykle souvisí s nedostatečnou cirkulací krve v cévách ve spodní části nohou. Namáhavé špatné proudění ze žil, které mají omezenou pružnost a mohou být ucpané, způsobuje pocit tíhy.        
Zobrazit článek >
 
Změňte svůj život!
Jste spokojen se svým současným životem? Žijete stylem, kdy se těšíte na pátek a z nedělního večera je Vám úzko? Myslíte si, že Vám okolí neustále ubližuje a Váš život Vám klade neustálé překážky? Chcete svůj život změnit k lepšímu? Pokud jste na některou z uvedených otázek odpověděl "ano", nastal čas opustit dosavadní zónu komfortu a vydat se nacestu poznání a tvorby nového, kvalitnějšího života. Prvním krokem je uvědomění si tohoto: "...pokud svůj život neřídíte, má on tendenci řídit Vás!" Dbejte na sebekázeň! Pokud budete přísný sám na sebe, uvidíte, že život k Vám bude mírnější. Možná si kladete otázku, jak zepšit svůj život? Mnozí lidé by rádi zlepšili svoji finanční situaci nebo vztahy v rodině. Vše je o tom, že ke svému životu přistoupíte zodpovědně a aktivně. Můžete mít velké sny, avšak pokud neučiníte první krok k jejich realizaci, zůstanou Vám pouze sny. Jak tedy začít? zastavte se na pár chvil a udělejte si seznam toho, co chcete v životě zlepšit, čeho chcete dosáhnout zamyslete se i nad kroky, které jsou nutné k realizaci cíle příklad 1: Chci jinou práci v jiném oboru - nutná rekvalifikace či další studium příklad 2: Potřebuji zapracovat na sebevědomí - navštívit vhodný kurz, zakoupit vhodnou literaturu   pokud už s něčím započnete - vytrvejte. Možná se Vám stane, že neuspějete napoprvé, ale i takovéto nepříjemnosti berte jako šanci být lepší. vyhýbejte se negativnímu prostředí - býváte negativně naladění z televizních zpráv? Jednoduše je nesledujte. neporovnávejte se s okolím - každý z nás má svoji vlastní cestu a každý z nás je jiný naučte se říkat NE řešte pouze to podstatné - žijte přítomností Čtěte! Čtení knih Vás velice obohatí. Získáte zde mnoho zajímavých informací, které se mohou stát odrazovým můstkem v tvorbě Vašeho nového a kvalitnějšího života. Jednou ze skvělých knih je titul KDO BUDE PLAKAT, AŽ TADY NEBUDEŠ? Jedná se o sto životních lekcí, které jsou takovým "výcucem" z knihy Mnich, který prodal své farrari od známého autora R. S. Sharmy.        
Zobrazit článek >
 
Bílý pavouk
Heinrich Harrer byl rakouský horolezec, cestovatel, geograf, fotograf a spisovatel. Osobně se seznámil roku 1949 s Dalajlámou a v  říjnu roku 2002 obdržel ocenění „Světlo pravdy“ za jeho snahu upoutat pozornost světa k událostem v Tibetu, které mu předal sám Dalajláma.   Knihy Heinricha Harrera patří k nejlepším v horolezeckém odvětví. V knize Bílý pavouk, která nese podnázev Dobývání stěny smrti, to opět dokazuje. Jen jedna z mála hor vyvolává u zasvěcených ve svém jméně představu o zrádných ledových polích, heroických lidských výkonech i tragédiích. Ze všech evropských vrcholů je to ten nejobávanější. Eiger, zdolání jeho severní stěny, patří mezi nejobdivovanější horolezecké výkony! Autor, díky vlastním zkušenostem vypráví strhujícím způsobem o fyzické smělosti a psychické odolnosti člověka. Jeho slova jsou tou nejcitlivější a dojemnou sondou do mysli horolezce i do duše hory. Do duše, které musí každý horolezec, který chce horu zdolat důkladně porozumět. Líčení nejotřesnějších zážitků se tu prolíná s životadárným optimismem vyznavačů extrémního dobrodružství. Ponořte se do nového vydání klasického díla z úsvitu horolezectví,které vypráví nejenom o historickém výstupu Harrerova týmu severní stěnou Eigeru, ale rovněž o těch, kteří se jeho ohromující úspěch pokusili zopakovat..     Knihu si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Jak cvičit v horkém počasí II
Vyberte vhodnou denní dobu  Pokud provozujete venkovní sporty, měl byste si na ně vyhradit čas buď ráno nebo naopak navečer, abyste své tělo nevystavoval příliš vysokým teplotám a hlavně přímému slunci. Při běhu noste pokrývku hlavy, navlékněte na sebe pouze tenké vrstvy. Při delším pohybu na slunci použijte opalovací krém, který ochrání kůži před spálením.  Soustřeďte se na dýchání Nezapomínejte na pravidelný dech. Nejde jen o plíce, dýchat potřebuje celé tělo. Neoblékejte se do neprodyšných vrstev, pokožka potřebuje odvádět přebytečné tělesné teplo. V létě se nevyplatí konzumovat žádné doplňky stravy, které podporují spalování a pocení, potit se budete už tak dost. Pomocné látky si nechte do tělocvičny, nikoliv ven.  Vyberte vhodný sport Pokud si potřebujete přes léto udržet kondici, volte takové sporty, při kterých své tělo úplně nevyřídíte. O plavání asi ani není třeba mluvit. Zchladíte se, uvolníte svaly a ještě spálíte spoustu kalorií. I když pobyt v přírodě je k nezaplacení, v horkých dnech vyměňte alespoň jednou za čas přírodu za klimatizovanou tělocvičnu. Tělu se uleví.  Na závěr ještě připomeneme, že nejdůležitější je naslouchat svému tělu. Cítíte se vyčerpaný a vůbec se vám do tepla nechce? Tak si dnes dejte odpočinek a zítra se do aktivity vrhnete naplno. Pokud vám tělo říká, ať přibrzdíte, poslechněte ho.  
Zobrazit článek >
 
Uvařte si lehká a zdravá jídla z pohanky
Pohanka je jednak zdravá, ale hlavně zasytí. Jaká rychlá jídla z ní můžete vykouzlit? Pohankové placičky Budete potřebovat: Pohanku (150 g) Cibuli (1 větší kus) Česnek (4 stroužky) Kyselé zelí (bílé, 250 g) Vejce (1 ks) Strouhanku (200 g) Majoránku Sůl a pepř Postup: Pohanku povařte a nechte ji dvacet minut odstát. Poté přidejte nakrájenou cibuli, zelí, česnek, vejce a celkově směs dochuťte. Vytvořte placičky, vložte je na pánev a osmažte. Podávejte například se zeleným salátem. Pohankové palačinky Budete potřebovat: Pohanku (200 g) Mléko (450 g) Vejce (2 ks) Sůl Postup: Vyšlehejte do hladka vejce, přilijte k němu mléko a postupně přidávejte pohanku. Rozmixujte směs ručním mixérem. Nyní je těsto hotové. Při smažení postupujte stejně tak jako s klasickými palačinkami. Toto jídlo lze podávat jak nasladko s marmeládou, tak i naslano. Výborně budou pohankové palačinky chutnat třeba se špenátem nebo s česnekovým tvarohem. Zapečená pohanka se sýrem Budete potřebovat: Pohanku (100 g) Vejce (1 ks) Petrželku (2 lžičky) Česnek (5 stroužků) Strouhaný sýr (150 g) Majoránku Sůl Postup: Pohanku klasicky uvařte do měkka dle návodu. Nastrouhejte si sýr a promíchejte ho s česnekem. Následně je vmíchejte do pohanky, přidejte koření a směs dejte do trouby zapéct. Pečte asi třicet minut a poté podávejte. Pohanku loupanou kroupy BIO 1 kg najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Spirulina aneb zdroj energie a vitality
Co je to Spirulina? Sladkovodní silice s vysokým obsahem chlorofylu, to je Spirulina. Je vhodným doplňkem stravy téměř pro každého. Jestliže se chcete cítit fit a pln energie, sáhněte po tomto malém zázraku. Spirulina se od řas liší svou stavbou. Její buněčná stěna není tvořena celulózou, ale stravitelnými polysacharidy. Spirulina se nachází v teplejších oblastech a v čistším prostředí. Byla využívána již Aztéky, avšak poté byla na mnoho let zapomenuta. Prodávat v rámci lékárenských potřeb se začala až někdy na konci šedesátých let. Silice obsahuje proteiny, vitaminy, minerály, taky karotenoidy a antioxidanty. Najdete v ní například vysoký podíl vitaminu B a E, beta karotenu, manganu, zinku, železa, mědi, selenu nebo taky esenciálních mastných kyselin. Pro zajímavost trocha čísel: Spirulina obsahuje 23 krát více železa než špenát, 39 krát více beta karotenu než mrkev a třikrát více vápníku než mléko. Užívání Spiruliny výrazně zmírňuje alergie, tělu přidává ztracené látky při požívání antibiotik, podpoří léčbu rakoviny. Spirulina taky slouží k redukci cholesterolu, k podpoře krvetvorby. Celkově zvýší pocit energie a sníží únavu. Podpoří taky funkci jater. Celkově prospívá očnímu orgánu. Mezi poměrně vzácnou vlastnost Spiruliny patří ochrana před vlivem radiace na organismus. Tento fakt byl otestován při odstraňování škod po Černobylu. Spirulina patří mezi nízkokalorické potraviny. Některé studie se zmiňují o jejích pozitivních účincích užívání při hubnutí. Obvyklá denní dávka Spiruliny je 500mg za den. Toto dávkování odpovídá 4-6 tabletám. Nejlepší doba konzumace spirulinových tabletek je před jídlem. Přípravek BIO Spirulina 750 tbl. najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Stručná historie mého života – Stephen Hawking
Přezdívá se mu mozek světa.  Legendární britský vědec a teoretický fyzik Stephan William Hawking. Tento vědec významně přispěl zejména k různých oborům kosmologie a kvantové fyziky. B letech 1979 až 2009 zastával přední post Lukasiánského profesora matematiky na Univerzitě v Cambridgi.   Na přání svého otce měl studovat lékařství, nicméně mladý Stephan se však velmi zajímal o matematiku, fyziku a chemii. Ještě před svou maturitou podal žádost na přijetí na Oxfordskou univerzitu, ke svému velkému překvapení byl přijat a dostal studijní stipendium. Na škole bohužel pro něj nebylo možné studovat matematiku a tak se od roku 1958 věnoval fyzice ve které exceloval a byl nejnadanější ze všech studentů za dlouhodobou historii. Jeho přáním bylo studovat kosmologii na univerzitě v Cambridgi. Roku 1962 složil s výborným úspěchem zkoušku a od roku 1963 studoval v Cambridgi. Roku 1965 začal aktivně pracovat na své doktorské práci pod vedením profesora Denise Sciama, kterou o rok později úspěšně obhájil a dosáhl tak titulu Ph.D. Nejdříve se stal výzkumníkem (Research Fellow) a později stálým členem (Professorial Fellow) univerzity Gonville and Caius College v Cambridge. V roce 1973 po opuštění Astronomického institutu přešel do oddělení aplikované matematiky a teoretické fyziky. Od roku 1979 zastával post Lukasiánského profesora matematiky, kterou ve své poslední vůli založil universitního parlamentu reverend Henry Lucas, Lukasiánským profesorem byl v minulosti také známý Isaac Newton. Hawking je držitelem mnoha vědeckých ocenění a je členem mnoha významných učených společností. I přes své postižení, díky kterému je upoután na vozíku a komunikuje prostřednictvím speciálně vytvořeného komunikačního přístroje, se stále aktivně podílí na vědeckém výzkumu a kombinuje rodinný život s výzkumy v oboru teoretické fyziky a velmi náročným programem veřejných přednášek po celém světě. Roku 2010 prohlásil, že je možné cestovat časem, ale jenom dopředu. Roku 201č prohlásil, že klasicky vnímaná černá díra prakticky neexistuje. Je také zastáncem toho, že lidé by se neměli pokoušet jakýmkoli způsobem kontaktovat, či jen se snažit navázat kontakt s mimozemskými civilizacemi, protože je přesvědčen, že tyto civilizace by nás brali jako podřadné a hloupé bytosti a přirovnal to k osidlování Ameriky, kdy Conquestátoři prakticky vyhubili původní obyvatele. Reagoval, tak hlavně na vypuštění speciálně upravené sondy, která nese kód lidské dna, vzorek krve, vlasů, kůže a přesné zobrazení naší sluneční soustavy v galaxii Mléčná dráha včetně mapy, jak se nejrychleji dostat od středu galaxie k Zemi. Tento akt označil za širé šílenství a podepsání rozsudku smrti pro celé lidstvo. Díky tomu na sebe upoutal velký ohlas.   V této knize popisuje brilantní vědec svůj vlastní život. S humorem čtenáře seznamuje se svým dětstvím, studiem ale také osobním a rodinným životem a samozřejmě i s vědeckou kariérou. Kniha navíc obsahuje velmi raritní fotografie a dokládá nezlomnou sílu ducha, tohoto velkého vědce. Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Ostrov Mallorca, hit letošního léta
Máte už letošní dovolenou za sebou? A ostrov Mallorca zrovna nebyl vaším cílem? Stále to ještě můžete napravit a vydat se na Mallorcu, která se letos pro Čechy stává jednou z nejoblíbenějších turistických destinací. Na Mallorce totiž léto zatím zdaleka nekončí! Na španělském ostrově Mallorca, který je součástí Baleárského souostroví a jeho břehy omývá Středozemní moře, panuje příznivé a mírné klima, kde léto začíná již začátkem května a mnohdy končívá až na konci října. Mallorca je tak rozmanitá, že nabízí pro každého něco, můžete tady strávit dovolenou jak rodinnou, romantickou, odpočinkovou, zábavnou, poznávací, turistickou nebo i sportovní.  A co byste si na Mallorce určitě neměli nechat ujít?   Procházka historickou Palmou Je pravda, že i když si na prohlídku Palmy vyhradíte celý den, nemůžete stihnout vidět všechny památky, muzea a jiné zajímavosti. Co tedy v Palmě neopominout? V hlavním městě ostrova Palma de Mallorca vás dozajista uchvátí pohled na dominantu města, impozantní gotickou katedrálu La Seu ze 14.století. Návštěvníci nejvíce obdivují monumentální prostor uvnitř katedrály umocněný překvapivým světlem z barevných rozetových oken, díky tomu bývá katedrála často označována jako "katedrála světla". Pozornost budí i zvláštní baldachýn nad hlavním oltářem, jehož autorem je slavný katalánský architekt Antoni Gaudí. S katedrálou těsně sousedí palác Almudaina, původně maurský alcazar, dnes muzeum a oficiální sídlo španělského krále, pokud je on nebo jeho rodina přítomna na Mallorce. Další významnou památkou ve staré městě jsou dochované arabské lázně Banys Arabs z 10. století s půvabnou malou zahradou, kde se příjemně odpočívá. Za vidění stojí kostel svatého Františka s klášterem, Basílica de Sant Francesc se může pochlubit krásným křížovým ambitem obklopujícím rajský dvůr osázený citronovníky. Interiér kostela ukrývá nenápadnou hrobku s ostatky blahořečeného Ramona Llulla, který zemřel mučednickou smrtí v roce 1315 na misii v Alžíru. Mezi zajímavé památky gotické architektury se řadí Sa Llotja, stará burza z 15. století, kde se kdysi odehrávaly významné námořní transakce. Pokud by se vám poštěstilo dostat dovnitř (vyjímečně se tu pořádají výstavy), vstoupíte do jediného velkého sálu. Průvodce ostrovem Mallorca koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Největší alkoholové zajímavosti III
Češi vypijí v průměru nejvíce piva na světě. Konkrétně jde o 143 litrů na Čecha ročně. Tento fakt nás posouvá v celkové konzumaci alkoholu do horních příček. Asiaté moc nepijí. Víte proč? Dost často totiž trpí na problémy metabolismu alkoholu. Jejich játra mají nedostatek enzymů pro zpracování alkoholu. Teď bohužel smutný, ale poměrně poučný fakt. Populace pije čím dál více. V Americe každý den na otravu alkoholem zemře v průměrně šest Američanů. Dost děsivé číslo, že? Etanol je pro krev velice nebezpečný. Bohužel jde o látku s velmi jednoduchými molekulami, a tak jí nedá moc dlouho, než se z žaludku dostane přes tenké střevo ke krvi. Nadpoloviční většina dorostenců ve věku patnácti let již požila alkohol. Ukazují to průzkumy. Toto číslo se bohužel stále navyšuje. Existují tři hranice pití alkoholu. Některé státy povolují jeho konzumaci již od šestnácti let, nejvíce kultur se přiklání k číslu osmnáct a někde zákon schvaluje pití až v jedenadvacátém věku. Pijete rád mléčné koktejly? Tyto dobroty byly původně vymyšleny pro výrobu alkoholických nápojů. Dnes by už vás asi ani nenapadlo nalít si do mléčného shakeu panáka, že? Zatímco u nás je pivo, alespoň tedy mezi muži, úplně nejoblíbenějším alkoholickým nápojem, v Rusku nebylo do roku 2013 vůbec považováno za alkohol. Britští členové parlamentu nesmí při zasedání konzumovat žádný alkohol. Existuje však jedna výjimka. Tipnete si, při jaké akci a kdo si může dát alkohol? Povolen je kancléři při vyplňování výkazu ročního rozpočtu.
Zobrazit článek >
 
Vyrazíme do Mnichova? III
Hofbrauhaus Tato pivnice je zajímavá už jen pro to, že se jedná o státní podnik. Jedná se o nejznámější hospodu v Mnichově, kde byste se měl jako milovník piva zastavit. V době Oktoberfestu tvoří Hofbrauhaus centrum dění, žije to zde však i mimo festival. Jídlo v Mnichově Je vám asi jasné, že jídlo byste měl v Mnichově zapíjet pivem. Co si ale objednat a na jaké pokrmy se zastavit? Určitě ochutnejte typickou německou bílou tenčí klobásu, kterou si můžete objednat jak v restauraci, tak u stánku v centru města. Domů si pak můžete zakoupit tyto klobásky čerstvé přímo od řezníků. Vyhlášená je v Mnichově restaurace Schnitzelwirt, ve které si můžete objednat řízek na tisíc způsobů. Chutnat vám budou všechny. Oblíbená je taky hospoda Bräuhaus, která se specializuje na přípravu vnitřností. Ochutnat zde můžete nejen játra a plíčky, ale třeba taky telecí jazyk. Zkusil byste tuto netradiční specialitu? Celé Bavorsko se taky chlubí restaurací Dallmayr, která je oceněna dvěma michelinskými hvězdami. Pokud toužíte po zážitku s velkou dávkou luxusu pro chuť i oči, vydejte se do této restaurace. Viktualienmarkt Za zmínku ještě stojí trh z trochu jiného soudku. Hned za rohem Nové radnice začíná Viktualienmarkt, ve kterém můžete nakoupit a rovnou ochutnat exotické ovce, ale taky tradiční sýry. A co bavorské uzeniny všeho druhu? Ty taky stojí za ochutnávku. 
Zobrazit článek >
 
Sada nádobí pro outdoor
Nedávno jsem zahlédla v regálu jednoho z potravinářských řetězců něco, o čem jsem netušila, že se stále dá ještě zakoupit: ešus. Na pohled se tvářil, že je nerezový, ale pochybuji o tom. Proč? Smyslem této nezbytnosti každého táborníka byla úspora prostoru – skládal se z 2 – 3 nádob a minimalizace nadbytečných kilogramů - hliníkový ešus byl lehký. Nemá smysl uvažovat nad zdravotní závadností hliníku, příležitostně uvařit a najíst se z hliníkového nádobí určitě nikomu zdraví nepoškodilo. Přesto je lepší, spojí-li se výhoda nízké hmotnosti hliníku s moderními technologiemi. Povrchová úprava, které se říká anodizace, vytvoří na povrchu kovu tvrdou vrstvu oxidu hlinitého. Přitom nijak neovlivňuje hmotnost takto upravené nádoby. Proto se hodí i na výrobu moderního outdoorového nádobí. Chystáte-li se doplnit svou výbavu na vaření a pobyt v přírodě, nepřehlédněte sadu outdoorového nádobí jménem Tripple. Sada obsahuje 3 v sobě uskladnitelné kusy hliníkového nádobí v úpravě, o které jsem se zmínila.  Váží jen 670 gramů a skládá se z pánvičky, kotlíku a konvice. Sada si uchovala účelnost historických ešusů. Má také jednu navíc: anodizované nádobí je tmavé, nejsou na něm tedy na něm patrné stopy vaření na otevřeném ohni a nepoškrábe se. Sadu Tripple, obsahující konvičku s plastovým držákem, kotlík a pánvičku v transportní velikosti 18,5 x 13 cm, zakoupíte v sekci Sport.
Zobrazit článek >
 
Proč jsou Češky považovány za ty nejkrásnější ženy?
Jak muži vidí ženy? Proč ty české vítězí ve všech zahraničních anketách. Co je na českých ženách tak výjimečného? Pojďme pohlédnout trochu hloub do tématu. Jaké jsou důvody k tomu, aby ženy vítězily v očích mužů? Vytrvalost. Energie. Tyto dvě vlastnosti k sobě nebezpečně patří a taky patří k českým ženám. Cizinci obdivují jejich vytrvalost a kuráž. Milují někoho neznámého? Tak se ho prostě budou do poslední chvíle snažit zaujmout. Podle brazilské národnosti jsou Češky vhodnými kandidátkami z toho důvodu, že dokážou být silné a samostatné. Nechovají se zkrátka jako princezny. Není tajemstvím, že my Češky dokážeme říct vždy to, co si myslíme. A pokud se nám něco nelíbí, prostě se bráníme. Upřímnost a věrnost. I tyto vlastnosti dokáží Češky v sobě hrdě nosit i když by prý vlastně vůbec nemusely. Pro ostatní státy jsou tak krásné, že si to ve velké konkurenci prý ani nepřipouštějí. Pro některé kultury jsou Češky až moc nevázané. Nectí žádné zásady, co se týče oblékání, nezajímají se o to, jak je vidí okolí, ale prostě si nosí to, co jim sluší. Konkrétně například francouzské společnosti přijdou české ženy sexy, neboť nosí tak krátké sukně. Pohled z očí do očí. Ani to si některé národnosti nedovolují. U nás je oční kontakt celkem běžnou záležitostí. Navíc naše ženy dokáží vést upřímnou konverzaci, kolikrát baví společnost lépe než muži. Když řekneme ,,Ne!‘‘ znamená to prostě ne. A když se to někomu nelíbí? To nás nezajímá. To přece my samy musíme řídit svůj život. I tato slova padají z úst českých žen. A co vy, jaká je vaše žena? Překvapte ji milým dárkem jen tak pro radost.
Zobrazit článek >
 
Silvestrovské a novoroční obyčeje III
Něco nového Tradičním zvykem lidí bylo vzít na sebe cokoliv nového. Pokud chtěli změnu, předpovídali lidé novým kusem oblečení nějakou změnu. Kdo se na Nový rok vystrojil jinak než obvykle, předpovídal si tím novotu po celý rok. Jak na Nový rok, tak po celý rok Toto heslo taky platí již od pradávna. Lidé striktně dodržovali pravidlo, že co se stane v Novém roce, to se může klidně stát i kdykoliv během něj. Děti nepracovaly, ženy i muži se vyhýbali jakýmkoliv nepříjemnostem a potížím. Tradiční věštby V dřívějších dobách se věštilo při každé příležitosti a doba konce roku nebyla výjimkou. Lidé si nejčastěji tahali štěstíčka. Jednalo se o kousky předmětů nebo celé věci, které byly zabalené do papíru nebo látky. Dle toho, co si daná osoba vytáhla, jí pak byla předpovídána budoucnost. Jablko znamenalo zdraví, uhlí nemoc nebo peklo. Buchta byla symbolem dostatku a blahobytu a brambora chudoby. Některé věštby se psaly na lístečky a zapékaly do koláčů nebo se jen losovaly. Důležitý byl pro Nový rok i konkrétní den. Na který den spadá Nový rok? Přečtěte si věštby, které platí již od pradávna. Pondělí – Mokro a povodně, silná zima a vlhké jaro. Úterý – Úroda, ale krutá zima. Středa – Víno ano, žádný med. Čtvrtek – Na jaře vítr, zima skoro ani nebude, v létě obrovské horko, mnoho ovoce a obilí. Pátek – Úroda nad úrody. Sobota – Ovoce dosti, obilí bez možnosti. Neděle – Zima mírná, vítr na jaře, úroda a příchod zlomu. Užijte si Silvestr s Party brčkovými brýlemi. Najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Vánoční zajímavosti a rekordy I
Pojďme si společně zpestřit advent. Dnes pro vás naservírujeme článek plný zajímavostí. Světová a česká NEJ? Věděl jste o nějaké z těchto kuriozit? Oficiálně nejvíce světélkující dům v České republice je již po mnoho let domek Václava Trunce v Chotovicích nedaleko Litomyšle. Jeho vánoční výzdoba se skládá z téměř padesáti tisíc žároviček a dekorací v podobě řetězů, rampouchů, sněhuláků nebo vloček. Na jeho zahradě stojí taky obří sáně, které jsou staré přes sto let. Jede n z největších betlémů v Čechách byl vyroben z perníčků. Na jeho tvorbě se podílely zejména děti ze základní školy. Celkem se jim během adventního období podařilo vytvořit přes tři sta perníčků, postaviček, zvířat i celých stavení. Cukroví bylo samozřejmě hojně zdobené polevou. Největší unikáty postav dosahovaly až půl metru. Při celkovém rozvržení betléma bylo zabráno téměř osmnáct metrů čtverečných plochy. Perníčkový betlém však zdaleka nedosahuje na největší betlém ze slámy, který se skládá z menšího počtu postav, avšak velikostně je tento betlém nejrozsáhlejší. Tvoří jej svatá rodina v lidské velikosti, samozřejmě králové i zvířata. Největším objektem je velbloud s výškou skoro dva metry a délkou tří metrů. Tento betlém byl vytvořen polským umělcem Andrzejem Wrzeionkem. Každoročně o své dílo pečuje a připravuje další postavy. Ačkoliv jde o zahraničního umělce, betlém bývá vystavován taky u nás, konkrétně v kapli sv. Ducha u Karlova mostu v Praze. Muzeum rekordů a kuriozit v Pelhřimově pořádá kdejaké soutěže a zajímavé akce. Jednou z nich byla v předvánočním čase soutěž o sepsání nejdelšího přání Ježíškovi. Nebylo to tak jednoduché. Každý soutěžící měl na tento počin pouze minutu. Kolik si myslíte, že vítěz vánoční soutěže stihl napsat? Dosáhl na číslo sedmnáct. Zvládl byste sepsat takhle dlouhé přání? Vyzkoušejte!
Zobrazit článek >
 
Odpovědnost vlastníka komunikace za zranění chodce
Se sněžením a zledovatělými cestami se zvyšuje riziko vzniku zranění. Jaká jsou práva chodce v případě zranění, které vzniklo v důsledku špatného stavu chodníku? Stěžejním pro zodpovězení této otázky je zákon č. 13/1997 Sb., o pozemních komunikacích ve znění pozdějších předpisů (dále „zák. o komunikacích“), který stanoví, že: „Vlastník místní komunikace nebo chodníku je povinen nahradit škody, jejichž příčinou byla závada ve schůdnosti chodníku, místní komunikace nebo průjezdního úseku silnice, pokud neprokáže, že nebylo v mezích jeho možností tuto závadu odstranit, u závady způsobené povětrnostními situacemi a jejich důsledky takovou závadu zmírnit, ani na ni předepsaným způsobem upozornit.“ Takovým vlastníkem bude tedy většinou obec. Dle Nejvyššího soudu ČR se za závadu ve schůdnosti, o níž zák. o komunikacích hovoří, považují zejména „natolik významné změny (zhoršení) schůdnosti komunikace, že chodec ani při obezřetné chůzi respektující stav komunikace či důsledky povětrnostních vlivů nemůže jejich výskyt předpokládat a účinně na ně reagovat.“ (25 Cdo 1713/2008) Tuto definici Nejvyšší soud ČR následně také zopakoval v dalším ze svých rozsudků, když uvedl, že změnou ve schůdnosti se rozumí: „nepředvídatelnou změnu ve schůdnosti způsobenou vnějšími vlivy, kterou chodec nemůže předpokládat.“( 25 Cdo 1158/2013) Příkladem změny ve schůdnosti tak může být zasněžená díra, kterou chodec na chodníku i při veškeré opatrnosti nemohl předpokládat. K uvedenému tématu je taktéž třeba dodat, že zákon č. 361/2000 Sb., o provozu na pozemních komunikacích ve znění pozdějších předpisů, stanoví povinnost počínat si ohleduplně a ukázněně a povinnost přizpůsobit své chování zejména stavebnímu a dopravně technickému stavu pozemní komunikace, povětrnostním podmínkám, situaci v provozu na pozemních komunikacích, svým schopnostem a svému zdravotnímu stavu. V zimních měsících je tudíž třeba určité zhoršení komunikací očekávat. Na základě tohoto ustanovení se také obce většinou snaží zprostit odpovědnosti za újmu. Lze ovšem předpokládat, že se v souladu se shora uvedeným ustanovením chová většina chodců a povinnosti hradit újmu by se tak obec mohla zprostit např. v případě, kdy by se chodec po chodníku pohyboval v naprosto nevhodné obuvi. Pro uplatnění náhrady újmy je vzhledem k již zmíněnému důkaznímu břemenu důležité zajistit dostatečný důkazní materiál, na základě něhož bude následně možné prokázat, že k újmě došlo v důsledku změny ve schůdnosti, tedy např. fotodokumentace, svědci apod. Z praxe je třeba dodat, že obce nejsou příliš ochotné k úhradám nároků na náhradu újmy, nicméně soudy zaujímají k této problematice výrazně vstřícnější postoj. Autorem textu je Vít Hruška, advokátní koncipient www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Historie Pražského orloje I
Jedna z nejznámějších památek celé České republiky, kterou denně navštíví tisíce lidí, je právě Pražský orloj. Víte něco o jeho historii? Orloj se nachází na Staroměstském náměstí v Praze. I kdybyste nevěděl, kde přesně je památka situována, poradí vám turisté, kteří jsou kolem ní shromážděni. Konstrukce orloje je složena ze čtyř částí. Jednotlivé části jsou jakási patra symbolizující čtyři živly – voda, vzduch, oheň a země. Jednotlivé symboly jsou na památce zachyceny. Zemi najdete na vstupních dvířkách orlojníka, oheň u kohouta a apoštolů, vzduch symbolizuje astroláb a voda je zachycena na kalendářní desce. Překlikněte na následující článek a přečtěte si další informace o vzniku orloje. Chcete se dozvědět něco víc o zajímavé historické stránce orloje, o jeho vývoji a dalších skutečnostech? Pořiďte si knihu Staroměstský orloj, kterou koupíte zde. „To, co je na samotném orloji nejúžasnější, je dokonalost jeho strojů, které dokáží řídit vše, co je třeba řídit, včetně oka astrolábu. A také včetně apoštolů a dalších figurek vyskytujících se na fasádě orlojní věže. Srdcem i mozkem orloje je jednoznačně jeho stroj. Vše ostatní tady je jím řízeno. I apoštolové jdou tak, jak rozhodne stroj. Neučiní jediného kroku bez jeho vůle,“ říká spisovatel a publicista Jan Žáček. Kniha je příjemným, zasvěceným, nicméně subjektivním pohledem autora na historická i technická fakta týkající se zrodu a fungování slavného pražského orloje, která jsou zároveň obestřena mimořádně čtivým, mnohdy až napínavým předivem mýtů a legend. Hlavně však je plná otázek, k nimž odpovědi teprve hledáme a možná nikdy ani nenajdeme. „Co je Staroměstský orloj? Bylo mnoho řečeno a popsáno, v této knize i v jiných, v článcích, výpovědích … O původu, o vzniku, o provozu a současnosti orloje. Též o jeho tvůrcích a správcích. O jeho významu historicko- technickém, astronomickém, matematickém … Ale nevím, zatím jsem se nikdy nesetkal s vysvětlením, skutečným vysvětlením, co je orloj? Čeho je spojením, proč je toho spojením, co se v něm sváří?“
Zobrazit článek >
 
Proč pít čaj? I
Přečtěte si mnoho důvodů, které vám odpoví na otázku, proč byste měl alespoň jednou za čas pít čaj. Jaký čaj je pro vás nejlepší? To se dozvíte v následujících dvou článcích. Bílý, zelený nebo černý čaj? Jaké jsou mezi nimi rozdíly? A jaké potěšení vám přinese čaj ovocný? Zjistíte v našem dalším článku. Jednoduchost přípravy Pokud si chcete připravit kvalitní čaj, stačí vám horká voda, nepotřebujete k tomu žádný stroj jako například na kávu. Některé čaje jsou dokonce speciálně vytvářeny tak, že mohou být louhovány i za studena. Termoregulace Pití čaje přispívá k termoregulaci. V zimě dokáže skvěle zahřát, v létě zase osvěžit. Uklidňující účinek Pití čaje zbavuje tělo stresu a nastolují klidný režim psychiky. Podpora mozku Díky menší dávce kofeinu pití čaje povzbuzuje tělesnou i duševní činnost a podporuje koncentraci. Váš mozek bude díky čaji nastartován mnohem déle. Čaj je dobrým pomocníkem při léčbě neurotických onemocnění. Některé studie dokonce prokázaly, že čaj zmírňuje následky nemoci jménem Alzheimr. Lék na střevní potíže Čaj zklidňuje žaludek, pomáhá řešit problémy s průjmem, léčí jiné střevní infekce. Lepší spánek Pit kvalitních čajů zlepšuje kvalitu spánku. Budete se cítit odpočatěji a více svěže. Zlepšení stavu kůže a regenerace pleti Čaj snižuje otoky, je antiseptický a stahuje pleť. Snižuje riziko rakoviny kůže, je výborným lékem na popáleniny i na běžné sluneční spálení. Obsahuje mnoho antioxidantů, které taky zabraňují tvorbě akné.  Všechny druhy čajů najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Co jsou zelené potraviny zač? I
Zelené potraviny. Mluví se o nich čím dál víc, ale mnoho lidí vlastně neví, co jsou tyto doplňky stravy zač. Přečtěte si náš článek a zjistěte, jaké suroviny do kategorie zelených potravin patří a jak vám přijdou ku prospěchu. Pojmenování zelené potraviny může být zavádějící. I když se podle názvu může zdát, že sem bude patřit veškerá zelenina patřičné barvy, není tomu tak. Místo mezi tímto speciálním druhem potravin mají pouze řasy, sinice a obilné trávy. Pokud nevíte, co si pod jednotlivými třídami představit, vzpomeňte si na produkty, které jsme vám již představovali. Nabízíme je v našem e-shopu v sekci zdraví, doporučit ke konzumaci je lze téměř každému. Mezi nejznámější produkty zelených potravin patří chlorella nebo mladý ječmen. Produkty jsou speciální zejména vzhledem k obsaženým látkám. Těžko byste v jiné potravině hledal tolik železa nebo vápníku. Jsou bohaté na počet minerálních látek i vitaminů, taky stopových prvků. Součástí každého zeleného produktu jsou taky antioxidanty a další zdraví prospěšné látky, třeba hořčík, kyselina listová a podobné. Chcete vylepšit svůj životní styl a přispět zdravotní stránce svého organismu? Pak jednoduše zařaďte zelené potraviny do svého jídelníčku. Nejen že pomohou vyživit celé tělo a zařídí správnou funkčnost všech orgánů, ale taky tělo zbaví škodlivých a nežádoucích látek, působí tedy jako významné detoxikační prostředky. Navíc podporují regeneraci. Poznejte sílu našeho produktu Chlorella Japan, který obsahuje celých 750 tablet.
Zobrazit článek >
 
Vyhrajte boj proti komárům II
Skořice Skořicová kůra a její výtažky pomáhají hmyz dokonce zabíjet. Pokud chcete bojovat proti komárům radikálně, postačí na okna rozmístit skořicový prášek. Ten bude fungovat samozřejmě jako odpuzující prostředek, přes který se komár nedostane. Hřebíček a citron Z poloviny citronu a několika hřebíčků se vám povede vytvořit i pěkná dekorace, která navíc odpuzuje nejen komáry, ale i kdejaké mušky. Citron by měl být čerstvě rozkrojený, hřebíčky aromatické. Citron můžete mít položený doma, avšak nejlépe se hodí na stůl při akci na zahradě. Sójový olej Zatočit s komáry můžete taky pomocí sójového oleje. Ten se doporučuje užívat nejen k ochránění prostorů, ale hlavně lidí. Naneste na sebe olej. Potřete jím ruce, kotníky či chodila, oblast kolem kolen a trup. Ideální je, aby se olej dostal asi do čtyřech bodů těla. Velkou výhodou tohoto prostředku je schopnost zvláčňovat a vyživovat pleť. Sójový olej vašemu tělu jedině prospěje. Vepřové sádlo Tak jako olej ochraňuje dle babských rad prý i vepřové sádlo. Jak postupovat? Opět potřete několik míst na těle sádlem a s klidem můžete pobývat i v ráji komárů. Karafiáty Napadlo by vás, že pěkná květina dokáže dobře odpudit komáry? Nakupte pár karafiátů a otrhejte jejich květy. Ty zalijte vroucí vodou, sklenici ideálně přímo zavařte nebo nechte minimálně přes noc louhovat. Roztok po dni přeceďte a následně jej smíchejte s alkoholem. Roztok ponechávejte v chladu. Hodí se nejvíce jako repelent. Můžete se jím postříkat před zahradní party nebo jej aplikujte na okna před večerním větráním. 
Zobrazit článek >
 
Stroužek česneku každý den a bude vám hej! I
Proč jíst pravidelně česnek? Jde o zeleninu nepřátelskou pro náš dech, za to ale mocnou v mnoha ohledech. V čem třeba česnek prospívá? Silné bakteriální účinky, to by vás dle pálivosti česneku možná napadlo. Víte ale, jak velký vliv to má na naše zdraví? Česnek díky svým účinkům dokáže ovládnout a zabít až třináct druhů infekcí, viry i bakterie. Velká síla česneku se pozná i podle toho, že tento přírodní doplněk viditelně působí proti stárnutí. Jde tedy o jeden z přírodních elixírů mládí. Pokud se chcete ubránit chřipce, mějte česnek stále při sobě. Přijde vám vhod i ve chvíli, kdy se potřebujete ubránit nachlazení. Proti tomu bojuje hlavně sloučenina zvaná Allicin, právě ta dává česneku štiplavý nádech. Česnek má dobrý vliv na snižování vysoké hladiny krevního tlaku, taky se postará o snížení rizika srdečního infarktu a mozkové mrtvice. S česnekem máte až o padesát procent menší šanci, že se u vás některá z těchto rizikových nemocí zastaví. Je navíc dokázáno, že česnek v mnohých případech dokáže tlak sesadit mnohem rychleji a účinněji, než jakékoliv léky. No není to ,,pecka‘‘? Vápenatění koronární artérie je proces pro srdce velmi nebezpečný. Česnek nejen chrání artérie proti usazování a tvorbě vápníku, ale taky proti usazování hnědého tuku kolem srdečního svalu. Čím méně tuku se kolem srdce nachází, tím menší riziko to pro něj je. Produkt Super Česnek si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Pijte čaj každý den, víme proč je to dobré I
Zapomeňte na sladké šťávy, minerálky s umělými sladidly a podobné nápoje. Nechutná vám voda? Pak pijte čaj. Ovocný, bílý, zelený nebo černý? U každého druhu bychom důvodů pro konzumaci našli hned několik. Pojďme se podívat na to, proč je pití čaje tak dobré a jaké účinky na vaše zdraví vám to přinese. Několik způsobů podávání U čaje je skvělé, že se dá pít teplý pro zahřátí, ale umí taky pořádně ochladit. Stačí zalít čaj horkou vodou a jakmile se vylouhuje, odstavit ho na několik hodin. Jakmile nápoj vychladne, můžete do něj přidat pár kostek ledu. To bude dobrota! Jako chlazený čaj je ideální pít ten ovocný nebo ještě bílý, tyto druhy vám budou chutnat nejlépe. Pokud jste milovníkem černého nebo zeleného čaje, přidejte do nich citron a pak teprve dejte nápoj chladit. Čaj pomáhá při střevních infekcích Hoří vám břicho nebo snad máte průjem či naopak zácpu? Pijte černý čaj, který pomáhá léčit střevní infekce! A daří se mu to velice dobře. Černý čaj pijte jakkoliv, ale bez přidaných příměsí nebo citronu, ten by mohl trávení či vylučování naopak ublížit. Blaho pro srdce Víte, že alespoň občasné pití čaje dokáže snížit riziko srdečního onemocnění? Lze tak říct z toho důvodu, že čaj snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi. Dejte si alespoň jeden šálek dobrého čaje denně a povzbuďte své zdraví. V našem magazínu pro ženy byla řeč o moci kokosového ořechu. Přečtěte si článek a vyzkoušejte taky jeho sílu. Proč si nedopřát hned dva elixíry zdraví najednou? Otestujte náš skvělý Bílý čaj s kokosem.
Zobrazit článek >
 
Najpikantnejšie fakta o blondýnách!
Známe o nich vtipy, víme, že jsou obvykle dost sexy, aby nás zaujaly, ale mnoho faktů o nich stále nevíme. Pokud budete některou chtít sbalit do postele, pár informací o jejích vlasech se vám určitě bude hodit. Protože ženy jednouše milují pokud se vyznáte v ženských frizúru. První blondýna byl muž Zajímavostí je, že prvním známým člověkem s blond vlasy a modrýma očima byl muž s hnědou kůží, který žil před 11 000 lety. Co bylo příčinou? Podle analýzy DNA měl laktózovou intoleranci a tak nemohl přijímat mléko, což způsobilo, že neměl dostatek vitaminu D a díky domu umožnil vzniku genů, které dnes považujeme za základ blond vlasů. Blondýny vydělávají více Podle statistik se blondýny dostanou rychleji k práci a vydělávají více o 7% například ve srovnání s brunetkami nebo rezavými. To znamená, že blondýna je investice nejen do vizuálního potěšení, ale i dobrého rodinného rozpočtu. Jsou sexuálním lákadlem Přirozené blondýny produkuje více feromonů a proto se pro muže stávají atraktivnější. Čím to však je, že více sexy jsou i odbarvené bloncka? Je to jednouché. Tato barva v mužích aktivuje ochranářské chutě a tak blondýnku rádi zachrání. Královny vtipu Až 85% mužů zná minimálně jeden vtip o blondýnkách. To je dost vysoké procento. Jde o nejrozšířenější paletu vtipů na planetě vůbec. Pokud je i vám humor blízký, sáhněte například po vtipných knihách. I blondýny samy mají rády vtipných mužů. Vlasy časem ztmavnou Blond vlasy věkem přirozeně tmavnou. Málokterá blondýna se však s touto změnou chce smířit a proto rady podstupují obřad barvení. Konec - konců statisticky poslední přirozená blondýna by se měla narodit o 200 let. Pak bude gen zřejmě potlačen. Naštěstí chemický průmysl nespí.
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější hrady a zámky České republiky III
Karlštejn (hrad) Asi se najde málo jedinců, kteří alespoň jednou neviděli film Noc na Karlštejně. Dalo by se říci, že taky díky němu patří tento hrad k nejnavštěvovanějším místům vůbec. Hora návštěvníků sem však míří samozřejmě taky z důvodu jeho krásy. Vydejte se taky na tento hrad a zjistěte, jak to bylo skutečně se zákazem vstupu ženám na hradě. Hrad Karlštejn nabízí prohlídky až do půl sedmé večer. Rozhodně se vám vyplatí zaparkovat před celým areálem karlštejnského hradu. Projdete se přes pěkný most přes řeku a dále si přes mírné stoupání můžete prohlédnout krásu městečka a u toho si pochutnávat nad dobrou zmrzlinou. Hlavně o víkendu se sem ženou místní farmáři a malovýrobci dřevěných předmětů či šperků. Odsud si jistě přivezete suvenýr. Sychrov (zámek) Zámek Sychrov netvoří jedna velká stavba nýbrž komplex nižších rozsáhlých a podlouhlých budov. A jak už to tak bývá, krásné zámky se pojí většinou s nějakým filmovým snímkem, aby taky ne, když jde o takové nádhery. Na Sychrově se natáčela třeba pohádka Nesmrtelná teta. Na návštěvu zámku si vyhraďte více času, abyste mohli strávit alespoň chvíli v zámeckém parku, který je prostě úchvatný. Procházka kolem takové památky se neodmítá. Trosky (hrad) Trosky už moc hrad nepřipomínají, natož zámek, jde však o jedno z nejnavštěvovanějších míst České republiky, a proto stojí za zmínku. Znáte Pannu a Babu, dvě věže umístěné na strmých skalách? Tyto nejvyšší body oblasti chránily místní hrad před nepřítelem. Při návštěvě místa si užijete výhled i na vzdálenější okolí, jako například na Krkonoše, Ralsko nebo České středohoří. Ať se vám tam líbí!  
Zobrazit článek >
 
Síla pozitivního přístupu
Naše chování je výsledkem dědičných dispozic a také prostředí, ve kterém jsme vyrůstlali a ve kterém se pohybujeme. Pokud jste vyrůstal v pocitu bezpečí, lásky a v pevně daných pravidlech, vybudoval jste si duševní rovnováhu a sebedůvěru. Jestliže tyto prvky ve Vašem životě chyběly, nejspíš máte tendence o sobě pochybovat. Ano, můžete za celou Vaši situaci obviňit rodiče. Například, že Vám bránili dělat věci, které jste chtěl, nebo že jejich manželství nebylo ideální a Vy jste jako díte trpěl jejich hádkami. I přesto, že dětství hraje pro náš další vývoj určitou roli, není nikde psáno, že v tom musíte i nadále setrvávat a zůstat tak otrokem životních vzorců, které Vám právě rodiče utvářeli. Na světě je mnoho lidí, pro které bylo jejich dětství spíše peklem, ale navzdory tomu nyní vedou radostný, spokojený a odvážný život! Je dobré si uvědomit, že ve Vašem životě existují situace, kdy Vy sám si stojíte v cestě k úspěchu a bojíte se jednat a myslet pozitivně. Chcete změnu? Změňte sebe! Ukažte si, že máte odvahu se změnit. Převezměte zodpovědnost za svůj život. Využívejte možnosti, které Vám pomohou k úspěchu. Nebojte se kritiky. Vnímejte ji jako šanci. Omezte, nebo zcela přestaňte sledovat zprávy. Především negativní a katastrofické zpravy produkují strach a úzkost v divácích. Změňte přístup ke svému životu. Kniha SÍLA POZITIVNÍHO PŘÍSTUPU Vám bude skvělým průvodcem a pomocníkem k novému šťastnějšímu životu.
Zobrazit článek >
 
LECITIN
Co je to Lecitin a jak organismu pomáhá? Přečtěte si o našem produktu více. Důležitost lecitinu se začala zkoumat už kolem padesátých let devatenáctého století. Jeho průmyslová výroba započala až ve dvacátých letech dvacátého století v Hamburku, postupně se rozšířila do různých koutů světa. Lecitin je látka, která je součástí buněčných membrán, najdete ji v játrech, plicích nebo v srdeční svalové tkáni. Lecitin je součástí tuků a mastných kyselin, konzumujete ho tedy díky mnohým potravinám. Největší podíl lecitinu obsahují vaječné žloutky, sója, játra nebo arašídy. Ku prospěchu vám bude taky konzumace slunečnicových semínek, čočky, květáku nebo kapusty. Tyto produkty přírody jsou na lecitin nejbohatší. Lecitin významně prospívá krevnímu oběhu, snižuje krevní tlak a působí jako prevence proti kardiovaskulárnímu onemocnění. Pomáhá taky k lepšímu myšlením, zvyšuje schopnost koncentrace. Používá se navíc k léčbě neurologických onemocnění, například Alzheimerovy choroby. Lecitin prospívá vlasům, pokožce i nehtům. Působí proti stárnutí, snaží se regenerovat poškozené vlasy. Dokáže taky vyléčit kožní problémy, zmírňuje ekzémy a bojuje s lupénkou. Z orgánů lecitin nejvíce ocení žlučník a játra. Lecitin zabraňuje tvorbě žlučových kamenů, taky eliminuje možnost cirhózy jater. Pomáhá proti vzniku nádorů nebo při zánětech jaterní tkáně. Je velmi důležitý při odbourávání alkoholu v játrech, takže je jeho konzumace vhodná zejména po každém večírku. Kromě těchto účinků lecitin podporuje fyzickou aktivitu, zvyšuje hladinu imunity, ochrání stěny tlustého střeva. Otestujte produkt Lecitin 60 kapslí, doplněk stravy pro každodenní konzumaci. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Nizozemska III
V Amsterodamu není neobvyklé, že v jistých koutech města narazíte na prostitutky. Domácí je berou jako tradiční součást města. Již jsem zmiňovala to, že je tento stát naprostá placka. Možná vás ale překvapí, že téměř čtvrtina státu se vyskytuje až pod mořem, její nadmořskou výšku tedy charakterizují minusové souřadnice. Nizozemsko má však jeden z nejlepších systémů ochrany proti povodním na světě. Právě v Nizozemsku se nachází největší bar Evropy. Pojme téměř čtyři tisíce osob. Najdete jej v Groningenu. Holandsko je úchvatná země taky díky tulipánovým polím. Napadlo by vás, že tyto rostliny zde nejsou odjakživa? Vůbec z Nizozemska totiž nepochází. První tulipány byly do země dováženy z Turecka. Zahradníci zjistili, že se těmto rostlinám na jejich polích i zahradách skvěle daří a začali je zde množit. Délka cyklostezek v Nizozemsku přesahuje třicet tisíc kilometrů. Věděl jste, že hlavní město Nizozemska bylo prakticky celé vybudováno na sloupech? Ano, skutečně. Vzhledem k tomu, že se ve státě vyskytuje dosti bažin a hlíny, krajina je zkrátka dosti podmáčená, nemohou stavaři riskovat, že by část budovy spadla nebo nebyla pevně ukotvena. Do půdy se tedy umisťují dřevěné sloupy dlouhé mezi deseti až dvanácti metry a na těch se následně stavby vybudovávají. Jedna z nejznámějších památek, Královský palác, stojí na více než třinácti tisících sloupů. I Holandsko má své jídelní kuriozity. Pokud jste v tomto státe již byl, možná jste ochutnal Hollandse nieuwe. Jedná se o syrového sledě, který se podává s cibulí. Tento pokrm je považován za tradiční pochoutku. Je ale pravda, že si ji zas tak moc turistů nedává. Lidé v tomto státě soukromí moc neřeší. Je naprosto normální, že ani okna domů v přízemí nebudou chráněny závěsy. Na oknech jednotlivých pokojů obvykle vykvétají všelijaké kaktusy a jiné rostliny. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství jménem zelená káva I
Není káva jako káva, to už díky našim článkům víte. Nedávno jsme pro vás zveřejnili zajímavý článek, který se týkal rozlišení druhu káv a kávových nápojů. Zabývali jsme se taky už nejčastějšími kávovými náhražkami. Nikdy ale nebyla zmíněna takzvaná káva zelená. Co je tento nápoj zač? Jde vůbec o kávu? Přečtěte si tento článek a zjistěte víc. Zelenou kávu si můžete koupit samozřejmě i v našem e-shopu.  Pojmenování zelená káva není obrazné. Její boby jsou skutečně zelené. Nejedná se totiž o nic jiného než neupražená kávová zrna. Vzhledem k tomu že nejsou boby tepelně opracované, neuvolňuje se z nich ani tak silné aroma.  Zelená káva celkově moc kávu nepřipomíná, její chuť je podobná spíše sušené zelenině, nejvíce asi hrášku. To je taky hlavní důvod, proč ji ne každý člověk vypije.   Zelené boby se před přípravou kávy musí několik hodin dopředu namáčet, jelikož jsou mnohonásobně tvrdší než klasická kávová zrna. Kávu lze taky namlít. Pokud však víte, že si nápoj budete připravovat z prášku, je lepší pořídit si rovnou rozemleté boby. Tento nápoj obsahuje pouze stoprocentní kávu, odborně je zkrátka 100% Arabica. Kromě některých důležitých kyselin, o nichž bude za moment řeč, obsahuje taky významné minerály. V zelené kávě najdete vápník, draslík, železo, hořčík a fosfor. 
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo Maroka I
Marocký stát se nachází v severozápadní části Afriky. Leží přesně ve středu trojice přírodních útvarů, kterou tvoří Sahara, pobřeží Atlantiku a pohoří Atlas. Vydejte se na poměrně netradiční dovolenou a poznejte úplně jiný svět. Těšte se na sérii zajímavých článků. Seznamte se s Marokem blíže, ještě než se do státu vydáte. Knihu Maroko najdete zde. Pouze úžina Gibraltarského průlivu odděluje Maroko od Evropy. Překonáte-li ji, čeká vás na druhé straně naprosto odlišný svět, který vám přinese opojné zážitky. Jen málo zemí na světě může nabídnout tak strhující mix proslulých stavebních památek, hluboce zakořeněných tradic a geografické rozmanitosti. Ať už smlouváte na soukách ve Fesu, šplháte po horských stezkách Vysokého Atlasu nebo zkoumáte pouštní oázy marockého jihu, tento celobarevný průvodce přináší vyčerpávající informace o všem, co o Maroku potřebujete vědět. Oddejte se spontánnosti každodenního pouličního divadla na marrakešském náměstí Jemaa el Fna. Upokojte své všední starosti v místním hammamu. Zchlaďte se v půvabném modře zbarveném horském městě Chefchaouen. Vnímejte na výpravě s velbloudí karavanou nekonečnou Saharu. Průvodce Rough Guide je jedním z nejkomplexnějších knižních průvodců po této fascinující zemi. Každá kapitola obsahuje detailní informace o daném místě, seznam hotelů i restaurací a věnuje se i všemu zajímavému: od lidových svátků a jazyka po média a sport. Najdete tu rovněž základní informace o životním prostředí, politice, kultuře, hudbě a historii. Nová celobarevná koncepce knihy kombinuje nádherné fotografie, které povzbudí vaši chuť cestovat, s praktickým řazením textů a spoustou přehledných map. Ty vás bezpečně provedou centry měst, oázami, plážemi i horami. Objevte Maroko – průvodce Rough Guide vám bude skvělým společníkem.
Zobrazit článek >
 
Gears of War 4 pro xbox one
Přichází nová sága jedné z nejlépe hodnocených videoherních sérií v historii. Po napadení své vesnice a těsném úniku musí JD Fenix a jeho přátelé Kait a Del zachránit své milované a odhalit původ nového hrůzného nepřítele. „Gears of War 4“ vrací sérii k jejím temnějším kořenům, hráči se mohou těšit na intenzitu prvního dílu, režim rozdělené obrazovky a on-line kooperaci, novou generaci oblíbeného módu Horde pro pět hráčů, Versus v 60 snímcích za sekundu a úchvatnou grafickou stránku, o níž se postará Unreal Engine 4. Nový příběh, hrdinové a znovuzrození noční můry: V první kapitole zbrusu nové ságy „Gears“ se hráči vydají na výpravnou a nebezpečnou cestu odlehlými oblastmi planety Sera. Bojujte jako JD Fenix – syn legendárního hrdiny Marcuse Fenixe –, který se s přáteli Kait a Delem vydává na zoufalou misi, jejímž cílem je najít ztracené blízké a postavit se strašlivé nové hrozbě. Nikdy nebojujte sami: Vychutnejte si kooperativní kampaň s kamarádem přes službu Xbox Live nebo lokálně v režimu rozdělené obrazovky. Druhý hráč může hrát jako Kait nebo Del. Hráči na Xboxu One a PC s Windows 10 si mohou zahrát společně v kooperativních režimech jako Campaign, Horde a Co-Op Versus. Sdílený postup a herní úspěchy s Xbox Play Anywhere u Xboxu One a Windows 10: Díky uloženým pozicím na vzdáleném úložišti můžete bez problémů přepínat mezi oběma verzemi. Záleží tedy čistě na vás, kde zrovna chcete hrát. Obě verze jsou vám k dispozici v rámci jednoho nákupu hry. Pozor na dynamické a smrtící prostředí: Připravte se na nebezpečné povětrnostní jevy, které snadno zničí jakýkoli kryt, odkloní vaše střely a drasticky změní bojiště, čímž vás přinutí používat nové taktiky. S jejich rostoucí intenzitou se z každé konfrontace stává brutální boj o přežití člověka proti netvorovi. Nový arzenál zbraní a bojových taktik: Nové pohyby pro boj zblízka a zbrusu nové krvavé útoky nožem mění každý kryt v příležitost k útoku. Využijte nebezpečné nové zbraně jako Buzzkill a Dropshot a palte na nepřátele ze všech úhlů okolo krytu i přes něj. Dosud nejlepší multiplayerový zážitek v „Gearsech“: „Gears of War 4“ jsou ideálním titulem pro hraní s přáteli, ať už jde o kooperativní kampaň, boj o přežití v režimu Horde, nebo otestování vašich dovedností ve frenetickém módu Versus na vyhrazených serverech při rychlosti 60 snímků za sekundu. Výbušná akce v režimech více hráčů: Utkejte se na internetu v intenzivních režimech, které odmění občasné, soutěžní i profesionální hráče. Vedle dobře známých módů se můžete těšit na novinky jako Dodgeball a Escalation. Díky novému viditelnému systému hodnocení je vytváření online hry spravedlivější a lépe tak můžete poměřit své schopnosti s ostatními.  Nová generace režimu Horde: Spolu se čtyřmi dalšími hráči bojujte proti vlnám nepřátel s využitím dovedností na základě bojové třídy a dynamického opevnění. Vůbec poprvé můžete kdekoli na mapě stavět opevnění a umisťovat obranné zbraně. Hrajte s přáteli proti padouchům řízených hrou: Zlepšete své dovednosti v režimu Co-Op Versus, v němž se váš vytvořený pětičlenný tým utká proti stále silnějším skupinám nepřátel řízených hrou.   Kompletní kolekce „Gears of War“: Po omezenou dobu bude součástí „Gear of War 4“ (digitální i fyzické verze) i kompletní kolekce „Gears of War“ pro Xbox 360. Zahrajte si původní trilogii „Gears of War“ a „Gears of War: Judgment“ na Xboxu One díky zpětné kompatibilitě a užijte více než 50 hodin zábavy s touto uznávanou sérií. Gears of War 4 pro xbox one koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Tejpování I
Zajímá vás vše kolem tejpování? Co to vlastně je a jak se tejpy dají použít? Tejpovací metody a taktiky vychází zejména z kineziologických poznatků. Jde o metodu fyzioterapie, která se snaží pomoci svalům, vazům, někdy i šlachám a lymfatickému systému. Tejpování je skvělou metodou pro zahnání bolesti, taky pomůže při hojení jizev. ,,Tejpovačky‘‘ se staly populárními během posledních let. Před několika lety se začaly totiž objevovat čím dál více na tělech sportovců. Obyčejní diváci je potom samozřejmě potřebovaly také, a tak se tejpovací pásky dostaly do každé ordinace. Velký podíl na oblibě pásek mají i jejich barvy. Pásky začaly být atraktivní díky pestrobarevnosti a různým motivům. Když na sobě měl sportovec klasické fixační tejpovací pásky bílé či béžové barvy, nikdo si jich nevšiml. S barevným růstem se vyvinul i pružnější materiál, který je v současné době dosti ceněný. Za úplný počátek tejpování by se dala považovat novinka japonského chiropraktika dr. Kenza Kase. Ten využil tuto metodu k ,,léčení‘‘ některých sportovců na Letních olympijských hrách v roce 1988. V té době však pásky ještě nikdo neobdivoval. Obdiv přišel až na olympijských hrách v roce 2004. Do České republiky se praktiky tejpování dostaly hlavně díky H. L. Hermachové, která přišla mezi lidi s metodou funkčního tapingu. Tape pásky se taky proslavily s knihou Terapeutické využití kinesio tapu. Potřebujete tejpovací pásku? Pak klikněte zde a kupte si tejpy značky FIXAtape KINESIO Standard 5x5cm modré barvy. Pro pokračování článku zavítejte do sekce pro ženy. Najdete v ní nejen navazující povídání o tejpování, ale i spoustu dalších zajímavostí.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Afriky – Africké putování I
Pro nás je voda samozřejmostí. Můžeme si ji natočit z vodovodu nebo si koupit minerálku v nedalekém obchodě. V Africe to lidé s tak nutnou životní potřebou vůbec nemají lehké. Pokud bychom zprůměrovali, jako vzdálenost musí ujít obyvatel afrického kontinentu pro vodu, vyšlo by nám číslo šest kilometrů. Umíte si to představit? Vodu pak lidé samozřejmě nosí pěšky a ne zrovna pohodlnými cestami.  Skoro všichni nejrychlejší běžci světa jsou z jedné rodiny. Pochází z kmene Kalenjins, který žije v Keni.  Ve světě zvířat má Afrika svá dvě hlavní ,,nej‘‘. Africký slon zastává pozici nejtěžšího zvířete na zemi. I nejvyšší zvíře žije v safari oblastech. Jasně, žirafa! Bohužel u obou tvorů každým rokem zaznamenávají vědci velké úbytky. Slony zabíjejí původní obyvatelé pro maso i kůži, a tak se jejich počet neustále snižuje, žirafy dokonce v několika státech vyhynuly.   V Africe je skoro 40% obyvatel negramotných. Paradoxem je, že právě na tomto území byla založena nejstarší univerzita na světě. Stalo se tak v roce 859 v marockém Karueeinu.  S úředními jazyky je to v Africe těžké. Některé státy je vůbec nemají, jiné jich mají několik. Jihoafrická republika dosahuje, co se týče úředních jazyků, čísla jedenáct.  V jedné jediné africké oblasti se doposud vytěžila skoro polovina celkové světové zásoby zlata. Witwatersrandu na jihu Afriky je tím místem.  Když bychom spojili USA, Čínu, Indii, Mexiko a všechny státy větší než Česká republika, stále by to nestačilo na rozlohu afrického kontinentu.  Přečtěte si další zajímavosti v knize Africké putování od českého cestovatele Jana Pospíšila. Publikace vám seznámí nejen s poutavými pohledy na přírodu a místní obyvatele, ale taky vám připomene i podstatná fakta o Africe. Knihu Africké putování najdete zde: eshopeiffel.cz/knihy.
Zobrazit článek >