EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Krajská města a jejich okolí – Brno IV
ZOO Brno Zoo Brno je dobře dostupná nejen autem, ale i městskou hromadnou dopravou. Zahrada se pyšní hlavně svým areálem Beringie, kde budete moci pozdravit lední medvědy, tygry, rosomáky a jiné zajímavé zvířecí druhy. Budete se moc projít taky s klokany. Mimo tyto expozice by vás mohl zaujmout pavilon s tropickými živočichy. Brněnský orloj Brněnský hodinový stroj ne naprostým unikátem. Měří šest metrů a vyroben byl z africké žuly, která byla dovezena až z Jihoafrické republiky. Hodiny jsou svázány se zajímavou historií. Kdo již Brno navštívil, možná zjistil, že poledne zde odbíjí o hodinu dřív. Tak tomu je už po mnoho let. V roce 1645, kdy na Brno táhli Švédové, si totiž Brňané připravili bezvadnou lest. Věděli o tom, že švédský náčelník prohlásil, že pokud se nedostanou za městské hradby do poledne, místo opouští a vydávají se jinam. A tak po rychlých úpravách královští pomocníci zajistili, že poledne odbilo již v jedenáct hodin, tedy o hodinu dřív. Jakmile to protivníci uslyšeli, opravdu se dali na ústup. To by bylo asi vše k historii. Na závěr je ještě třeba připomenout, že právě ceněná skleněnka, která z hodin každý den vypadává, se vydá na cestu právě v jedenáct hodin. Mnoho lidí pak na kuličku čeká. Hodiny mají mnoho děr pro vypadnutí kuličky a nikdo neví, do jaké z nich kulička dopadne. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Štěpán Kopřiva a jeho detektivky I
Štěpán Kopřiva se narodil v roce 1971 v Praze, kde také pobývá. Je český spisovatel, scénárista, režisér a taky autor známých komiksů a především děl science fiction a fantasy. V současné době se prezentuje titulem scénárista a spisovatel na volné noze.  Studoval na Střední škole polygrafické v Praze. Již v letech středoškolského studia napsal několik povídek a dokonce i románů. Později se stal spoluzakladatelem české literární skupiny.  Psal různé žánry, především však drsnější příběhy s trochou humoru či vyšetřování. Těch se drží dodnes.  Podílel se na psaní několika komiksových scénářů, dále napsal klasické filmové scénáře. Podařilo se mu vytvořit též slova pro televizní seriál Místo nahoře.  Nás ale dnes zajímají především knižní díla. Co vám tento autor může nabídnout? Jeho dílo podrobněji bude rozebráno v další článku, nyní však ještě malá upoutávka. Ryhlopalba  Začínáme zajímavě. Paranoia? Někdo jiný? Nebo jsem to skutečně já? Co byste dělali, kdyby u vás jednoho večera zazvonila policie a sdělila vám, že už několik let ubližujete vlastnímu dítěti, a nevíte o tom? Co byste dělali, kdyby vám psychiatři řekli, že trpíte poruchou osobnosti, a zavřeli vás do blázince? Olga Tučková by mohla vyprávět. Přestože se tomu její okolí zprvu vzpíralo uvěřit, muselo se s tím nakonec smířit. Ano, Olga zřejmě opravdu týrala vlastní dceru. Jenže pak Olžin bratr objeví stopu, že by všechno mohlo být trochu jinak. Že možná existuje osoba, která využila Olžiny duševní nemoci a celou dobu s ní zákeřně manipulovala. 
Zobrazit článek >
 
Jak odstranit vodní kámen? II
V záchodové míse Máte v záchodě hnědě usazeniny? Nejde o žádnou špínu, ale o vodní kámen. Ten vzniká přirozeně se splachováním. Pokud máte doma tvrdší vodu, objeví se raz dva. Nalijte do mísy ocet a nechte ho celý den působit. Ideálně tak učiňte ráno, než půjdete do práce nebo ocet nechte vstřebávat se a ničit kámen přes noc. Jakmile uplyne dostatečný čas, vezměte do ruky štětku a záchod jí vydrhněte. Pokud ocet nemáte k dispozici nebo ho vzhledem k materiálu vašich spotřebičů nemůžete použít, vsaďte na kyselinu citronovou. Postačí vám tak pět lžic tohoto sáčku. Trochu něco jiného.. Víte, že teď kromě tradičních prostředků jakými je samozřejmě ocet a kyselina citronová, můžete ochránit své spotřebiče pomocí speciálních magnetů? Vodu totiž dokáže neustále změkčovat. Vhodné je ho přidat například právě do pračky, ve které bude mít plný efekt. Nebudete pak muset pračku pravidelně čistit. Existují taky elektrické změkčovače, ty se však prozatím moc ke koupi nedoporučují. Najdete jich u nás málo a jsou poměrně dost drahé. Vodní kámen lze samozřejmě odstranit i chemicky. Prostředky speciálně vyráběné pro odstranění vodního kameny mají přirozeně mnohem rychlejší účinky. Čištění s nimi vám nezabere žádný čas ani nevykonáte velkou námahu. Vyzkoušejte náš Odstraňovač vodního kamene za skvělou cenu. Produkt najdete zde. K čistění a úspornějšímu provozu myček na nádobí, praček, varných konvic, kávovarů. Skvěle vyčistí usazený vodní kámen z WC, roztok doporučujeme na čistění koupelnových a kuchyňských povrchů.
Zobrazit článek >
 
Bernhard Kellermann - Tanec mrtvých
Bernhard Kellermann je jeden z významnějších německých spisovatelů první poloviny dvacátého století. Kellermanna to vždy táhlo k umění. Nejprve studoval na univerzitě v Mnichově techniku a obecná umění a potom se dal na dráhu německé literatury a malby. Již od roku 1904 si začal přivydělávat jako spisovatel. Ihned se mu začalo dařit a díky velkým ohlasům mohl Kellermann rozjet svou spisovatelskou dráhu. Do jeho nejproslulejší románové tvorby by se dalo zařadit dílo s názvem Tunel, Tanec mrtvých nebo Devátý listopad. Jeho díla byla téměř ihned přeložena do češtiny. Stala se inspirací nejen pro německé filmy, ale i pro ty české. Asi jeho úplně nejvýznamnějším románem je publikace s názvem Tanec mrtvých, která je zároveň jeho posledním větším dílem. To odsuzuje tehdejší měšťáckou společnost kvůli velmi snadnému podléhání totalitním režimům. Do měšťáků autor zpodobnil některé z jeho známých, kteří prožívali tradiční lidské trápení. Největší podíl zde má nálada strachu a nejistoty, co se bude dít dál. Plusem této knihy pro českého čtenáře je to, že autor je Němec, takže popisuje příchod nacismu ze svého pohledu. Dozvíte se, jak tuto situaci vnímali obyčejní Němci. Občas vám možná přijde zvláštní smýšlení autora a některých hrdinů o počátcích zlé doby, avšak je třeba si uvědomit, že v době, kdy autor knihu psal, všechno teprve začínalo. I po více než šedesáti letech je nejen hlavní téma románu stále aktuální a dovede vás k zamyšlení. Jeho jazyk je velmi barvitý a plný kudrlinek. Seznamte se s dějem knihy Tanec mrtvých. Knihu najdete zde.  Název: Tanec mrtvých Autor: Bernhard Kellerman Jazyk: čeština Nakladatelství: NAŠE VOJSKO Značka: NAŠE VOJSKO Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu lesklá Počet stránek: 328 V prodeji od: 05/2008 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x35 mm ISBN: 978-80-206-0939-7
Zobrazit článek >
 
Vynikající káva z kávovaru DELONGHI M PrimaDonna Exclusive
Patříte-li mezi milovníky kvalitní kávy, protože Vás dokáže povzbudit svojí vůní a chutí, nebo jste prostě fajnšmekr, neměl by Vám doma nebo v zaměstnání chybět kvalitní kávovar. Dopřát si lahodné cappuccino s krémovou, hustou, mléčnou pěnou a dopřát si tak dokonalý požitek z kávy? Žádný problém! Veškeré Vaše, i náročné, požadavky splní kávovar DeLonghi ESAM6900.M PrimaDonna Exclusive. Tento kávovar má zabudovaný 13ti stupňový, tichý, ocelový mlýnek pro použití zrnkové kávy, zásobník má kapacitu 250 gramů. Je možné použít i mletou kávu, například bezkofeinovou. Zásobník uchovává aroma kávy díky obvodu potaženému těsnící pryží. Samozřejmostí je vyjímatelná spařovací jednotka pro jednoduchou údržbu a nádržka na vodu o objemu 1,4 litry. Exkluzivní termo nádobka na mléko Vám umožní našlehat mléko pouhým stisknutím tlačítka a tím připravit za pár okamžiků skvělou mléčnou kávu. Termo nádobka také umožňuje udržet mléko déle čerstvé i mimo ledničku. Díky funkci CLEAN pro automatické čištění může být jednoduše umístěna do lednice. Tento kávovar Vám mimo kávy pomůže připravit i horkou, hustou čokoládu. Do speciální nádobky na výrobu čokolády stačí nalít mléko, přidat oblíbenou čokoládu v prášku, zvolit preferovanou hustotu čokolády a stisknout tlačítko. Poté si můžete vychutnat svůj šálek horké čokolády. Zajisté Vás ohromí i funkce "nahřívání šálků", díky které si svůj šálek můžete předehřát tak, aby Vám káva zůstala, co nejdéle teplá.
Zobrazit článek >
 
Moc tresčích jater
Lidé s poruchou krvetvorby by měly mít dokonce nařízeno jíst játra, a to ideálně syrová. Není se čeho bát. Pokud je maso vyšetřené, s klidem ho tepelně neopracované můžete jíst. Obsahují vysoké množství vitaminu B12, který je pro krvetvorbu nezbytný. V játrech se vyskytuje podstatné množství Omega 3 kyselin. Ty působí proti vysokému krevnímu tlaku nebo revmatoidní artritidě. Účinky kyselin však sahají ještě mnohem dál. Působí proti depresi, vysokému krevnímu tlaku, posilují imunitu a významně zahání astma. U jater je třeba si dát pozor na to, že by je neměly konzumovat těhotné ženy. Obsahují totiž i podstatné množství vitaminu A, který v nadbytku působí toxicky a může způsobit vývojové vady. Pro ostatní lidi je však Áčko důležité. Přidává se třeba do kosmetických přípravků k omlazení pleti. Jak vybrat dobrá tresčí játra? Pokud se rozhodnete koupit jádra konzervovaná, určitě chybu neuděláte. Je však nutné prozkoumat, zda jsou tato játra pro zdraví vhodná. Jde opravdu pouze o 100% játra naložená v oleji nebo v plechovce najdete ještě něco jiného? Vyplatí se taky kupovat výrobky, které obsahují játra z cizokrajných vod, maso od Baltského moře není moc doporučováno. Nechutnají vám tresčí játra? Pak vyzkoušejte lektvar jménem Möller´s rybí olej Omega 3 z tresčích jater 250 ml, který najdete zde. Jeho účinek na vaše zdraví bude téměř totožný, navíc se nebudete trápit s dlouhým procesem jezení. Bohatě vám postačí jedna lžička oleje denně. Doplněk stravy Möller´s Omega 3 je rybí olej z norské přírody získávaný z jater tresek z chladných vod ostrovů Lofoty. 
Zobrazit článek >
 
Sny o sexu a jak si je vysvětlit
Máte někdy žhavé sny spojené se sexem? Jak si tyto sny vykládat? Naznačují vaše skryté touhy a nebo vás spíš před něčím varují? Sny o sexu patří zpravidla do snů příjemných. Mohou odrážet vaši náladu, dojmy z nového vztahu, které jste dosud nevyslovil, nebo taky psychické rozpolcení, které vás dlouho tíží, i když si to třeba ani nepřipouštíte. Nejdůležitější pří výkladu těchto snů jsou dvě otázky ,,S kým?‘‘ a ,,Kde?‘‘. První sex Pokud se vám zdá o vaší expřítelkyni z prvního intimního vztahu, není třeba panikařit. Tyto sny neznamenají, že jste stále tajně ,,zabouchnutý‘‘ do osoby, se kterou jste strávil noc a prožil s ní první velkou lásku. Naopak vám sny dávají najevo, že se současnou osobou se vám děje to samé, že opět nastaly ty hezké chvíle. Sex s celebritou Vaše oblíbená filmová postava se ocitne v posteli vedle vás? Prožijete spolu žhavou noc? Takovéto sny naznačují váš osobní úspěch a odhodlání. Sex s neznámou   Sen o sexu s neznámou osobou vám naznačuje, že byste měl přestat pospíchat. Zastavte se na chvíli a užívejte si každý moment života naplno. Sex na veřejnosti Tento sen značí to, že se nebojíte lidem svěřovat a ani ve svém vztahu nemáte tajnosti. Pokud se v době aktu na vás lidi dokonce dívají, snaží se vás sny varovat, že byste si měl dávat pozor a ne všem vyprávět úplně každou důvěrnost. Sex s přistižením Pokud vás ve snu při sexu někdo přistihne, je to důkaz toho, že i ve skutečném životě nemáte dostatečné soukromí a svobodu. Rozhodujte se podle sebe a své úvahy. Nenechte si jinými mluvit do života. Velký erotický snář najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Po čem ženy touží? Staňte se atraktivnějším mužem!
Jak se stát ještě více přitažlivým? Co by vám ženy vypověděli o atraktivitě mužů? Přitažlivý muž dokáže vést konverzaci. Ví, co má v určité situaci říct. Snad každá druhá žena se zastaví u mužských očí. Ženy v nich totiž dokáží najít kdejaká tajemství. Vyčtou z nich vaši náladu a budou se snažit odhalit jejich kouzlo. Zaměřte se na hluboké pohledy, abyste svou vyvolenou zaujmul. Ale pozor, nic se nemá přehánět. Smysl pro humor je základ. ,,Bručouna‘‘ nebude mít žádná žena ráda. Shoďte váš protivný obličej a nasaďte na něj milý úsměv. Nikdy není chyba přirozeně se zasmát. Atraktivní muž by měl být sebevědomý, stát si za tím, co chce. Měl by umět rozhodnout i za ženu. Spousta žen se taky shodne na tom, že správný muž by měl umět vařit. Máte s kulinářstvím nějaké zkušenosti? Procvičte se ve vaření s našimi recepty. I ty najdete v našem magazínu. Atraktivní muž má rád děti. Odpoví jim na pozdrav, zeptá se jich na pár slov, na každé dítě se hezky uměje. Ten správný ,,parťák‘‘ pro ženu by si měl poradit v každé situaci. Ať už je zima nebo léto, měly by ho bavit všechny možné aktivity. A jedna perlička na závěr. Studie amerického týdeníku pod křídly New York Times ukázaly, že muž je až o 24% atraktivnější, když je spatřen s domácím mazlíčkem. Má vaše rodina psa? Zkuste si s ním alespoň udělat fotku na svůj profil na sociálních sítích. Schválně sledujte, jaký budete mít úspěch. Atraktivní muž by měl mít i správný styl. Okouzlete ženu svým zevnějškem. Oblečení můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Brno I
Zahajujeme v pořadí druhou výpravu do jednoho z krajských měst České republiky! Dnes se podíváme do víru Brna. Brno je druhým největším městem České republiky, největší a hlavní město Moravy a Jihomoravského kraje. Ve městě žije asi 380 tisíc obyvatel, v jeho blízkém okolí pak více než 600 tisíc. Brno si získalo titul soudního centra, neboť se zde nachází centrum soudní moci České republiky. Sídlí zde Ústavní soud, Nejvyšší soud, Nejvyšší správní soud i Nejvyšší státní zastupitelství. Mimo soudy zde sídlí taky jiné důležité instituce jako například veřejný ochránce práv nebo potravinářská inspekce. Město se může pochlubit taky významným počtem studentů. Ročně se ve městě pohybuje okolo 85 tisíců studentů, ať už českých nebo zahraničních. Za zmínku stojí v úvodní části našeho povídání ještě samotný název hlavního města. Titul Brno je už tak starý, že vlastně nelze ani vypátrat, kdy vznikl. Již v roce 1000 byla osada na tomto místě takto nazývána. První písemná zmínka o Brně pochází z Kosmovy kroniky, který se ve svém psaní zmiňuje o obležení hradu Brno. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. Průvodce se zaměřuje na nejvýznamnější přírodní i historické památky. Výlety jsou navrženy tak, aby začínaly i končily ve větším městě s možností hromadné dopravy i občerstvení, možnost občerstvit se nechybí ani v terénu. Trasy, jejichž počet se vždy blíží třiceti, jsou rozděleny na pěší a cyklo, u nich je uveden vhodný typ kola s ohledem na povrch cest. Náročnost výletů se pohybuje ve čtyřech stupních, o výškovém profilu informuje u každé trasy graf, ze kterého je patrné i uvedené celkové převýšení. Podrobná přiložená mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Jako doplnění popisu trasy je součástí průvodce i kapitola Zajímavosti, kde se dozvíte o historii i významu míst, kterými budete procházet. U rozhleden, hradů, zámků a muzeí je zmíněn i kontakt a návštěvní doba. U každé trasy naleznete i Tip, jenž vám doporučí, kdy nejlépe trasu absolvovat, co nezapomenout navštívit nebo jak si trasu zkrátit či prodloužit. Na konci každého průvodce je uveden seznam tábořišť, cykloprodejen a informačních center oblasti. K výběru jednotlivé trasy vás určitě budou inspirovat i fotografie, které zachycují atmosféru kraje a vybrané cíle výletu.
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat houby, aby dlouho vydržely? Servírujeme vám osm možností! I
Je to tu. Dešťové přeháňky dorazily a odborníci už předpokládají první velké výskyty hub. Taky už plánujete houbovou sbírku? Nebo jste snad už v první krátké vlně nějaké přírůstky nasbíral? Ať je to tak či onak, na obří houbové nálože se teprve jistě připravujete. V našem magazínu jsme se již zabývali tématy typu jak houby sbírat nebo kam a kdy se na houby vydat. Dnes se podíváme do kuchyně. Co dělat s tolika houbami hned v několika košících? Jak nadílku zpracovat? Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Před mražením je tepelně opracujte Houby jsou samozřejmě živý organismus. Pokud bychom je porovnávali s dalšími dary přírody, mohli bychom říct, že jsou houby jedním z nejaktivnějších organismů. Vylučují mnoho látek, taky toxiny, které jsou pro  naše zdraví nevhodné. Funkce rozkladu bohužel chlad nezastaví. Proces vývoje houby zastavíte jedině teplem. Proto je důležité, abyste houby před vložením do mrazáku tepelně opracoval. Postačí spaření vroucí vodou. Můžete taky houby pět minut v hrnci podusit. Bohatě bude stačit podušení v mikrovlnce. Tepelná úprava má velkou výhodu. Houby pustí přebytečnou vodu a do mrazáku se vám alespoň vejde větší houbová porce. Po vyndání z mrazničky nečekejte, až houby rozmrznou. Přidávejte je do jídla ihned. Docílíte tak nejen lepší konzistence hub, ale neztratíte ani jejich plnou chuť. 
Zobrazit článek >
 
Overball Gymnic
Co je to overball a jak ho využít při cvičení? Přečtěte si náš článek a dozvíte se víc. Termín overball označuje speciální malý míček z měkkého materiálu, který se využívá nejčastěji při cvičení. Může vám asistovat při posilování, protahování, ale i rehabilitaci. Míč má průměr okolo dvaceti tří centimetrů, jeho rozměr záleží na nafouknutí. Unese sto padesát kilogramů. Overball většinou při posilování poslouží k tomu, aby prováděné cviky nebyly pro tělo tak obtížné. Ve většině případů usnadní jednotlivé cviky. S overballem snadněji provedete cvičení fyzicky správně. Míč má tu výhodu, že je malý, takže si jej můžete klidně nosit třeba do práce. Proč? Pomůže vám totiž taky s korektním sezením na židli u pracovního stolu. Naučí vás sedět ve správné poloze, budete tlumit prohnutá a příliš nakloněná záda. Velkou kapitolu pohybů s overballem tvoří dechová cvičení. Tento drobný míček pomáhá zvyšovat kapacitu plic, přijde na pomoc i v případě astmatu a podobných problémů. Zlepšuje motoriku, v rámci rehabilitačního cvičení dokáže zázraky. Poslouží vám v době motorické rekonvalescence po operaci. Vyzkoušet jeho sílu můžete i v případě zánětu šlach. Podporuje koordinaci, je balančním pomocníkem. Pracuje hlavně s vnitřními svaly, nutí zapojit veškerý svalový systém. Otestujte měkký overball z našeho e-shopu. Nyní jej pro vás nabízíme za akční cenu nejen ve žluté barvě. Snižte napětí svého organismu a podpořte zdravý životní styl.
Zobrazit článek >
 
KUŘÁKY VYŽENOU PŘED HOSPODY. JAK SE BRÁNIT PROTI HLUKU?
31. května 2017 nabude účinnosti zákon č. 65/2017 Sb., o ochraně zdraví před škodlivými účinky návykových látek, neboli „protikuřácký zákon“, který zavede úplný zákaz kouření v restauracích, barech a hospodách. Kuřáci tak budou více využívat letních zahrádek nebo budou nuceni postávat venku před hospodami. Hluk a nepořádek v ulicích je jedním z nezamýšlených důsledků zákazu kouření v restauracích. Toho se obávají obyvatelé okolních domů. Očekává se zvýšení hluku na ulicích a také znečištění ulic v podobě nedopalků. Bohužel možnosti obcí, jak regulovat shromažďování kouřících lidí na veřejném prostranství, jsou malé. Problematické může být především dodržování nočního klidu na ulicích. Je nutné podotknout, že za rušení nočního klidu na ulici, která je veřejný prostranstvím, neodpovídá majitel restaurace, nýbrž samotní hosté. Doba nočního klidu je definována zákonem č. 200/1990 Sb., o přestupcích, jako doba od 22. do 6. hodiny. Každý je povinen v této době nenarušovat veřejný pořádek a občanské soužití v podobě například hlasitých hlasových projevů nebo způsobováním hluku jinou činností. Rušení nočního klidu je tedy považováno za přestupek. Osoba, která je rušena v nočním klidu, se může bránit například tím, že zavolá obecní policii nebo Policii ČR, která má povinnost dostavit se na místo rušení nočního klidu. Policie může uložit pachateli pokutu na místě až do výše 5.000 Kč, anebo předat věc obecnímu úřadu, který může v přestupkovém řízení uložit pokutu až do výše 10.000 Kč a v případě opakovaného spáchání přestupku až do výše 15.000 Kč. Strážník obecní policie má také podle zákona č. 553/1991 Sb., zákona o obecní policii, možnost předvést pachatele na policejní služebnu, pokud i přes opakovanou výzvu pokračuje v jednání narušující noční klid. Maximální limity hluku pak stanovuje nařízení vlády č. 272/2011 Sb., o ochraně zdraví před nepříznivými účinky hluku a vibrací. Měření hluku provádí krajská hygienická stanice. Té je možné měření hluku navrhnout, žadatel pak obdrží protokol o měření a hodnocení. Pokud došlo k překročení stanovených limitů, je krajská hygienická stanice oprávněna uložit sankce podle zákona č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví. Limity hluku jsou stanovené na 40 dB pro denní hluk od 6:00 do 22:00 hodin, na 30 dB pro noční hluk od 22:00 do 6:00. Hluk pocházející ze zpěvu, hudby a řeči má limit 35 dB ve dne a 25 dB v noci. Pro venkovní hluk je pak stanoven limit do 50 dB ve dne a 40 dB v noci. Krajním řešením při obraně proti nadměrnému hluku je také podání žaloby k civilnímu soudu, a to především až v případech, kdy v pomoci proti nadměrnému hluku a rušení nočního klidu selžou orgány veřejné správy.   Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Hypoalergenní mýdlo Baby s BIO meruňkovým olejem
Meruňkový olej se získává vylisováním meruňkových jader. Je bohatý na vitamin A a taky E, taky minerály. Obsahuje významné nenasycené mastné kyseliny, za jmenování stojí především kyselina linoleová nebo olejová. Výhodnou je, že o přes velký podíl olejových složek, nezanechá po použití kůži lesklou a příliš mastnou. Meruňkový olej se dokáže probojovat až do vzdálenějších vrstev pokožky, čímž zajišťuje rychlý přínos mnoha druhý významných látek do kůže. Pomáhá proti suché kůži, vhodný je i jako ošetření na spáleniny. Meruňkový olej a přípravky z něj vyráběné se hodí pro všechny typy pleti a kůže. Nedráždí a nevysušuje, může spolupracovat i s tou nejcitlivější kůží. Mýdlo má regenerační účinek. Nehodí se jen pro malé děti. Díky obsahu kolagenu jej můžete hojně používat i vy, působí proti vrásnění kůže, dodá pokožce zpět pevnou a pružnou strukturu. Další výhodou meruňkového oleje je i to, že krásně voní, při přípravě kosmetiky z tohoto produktu není třeba využívat žádných aromat. Otestuje hypoalergenní mýdlo s meruňkovým olejem vhodné i pro nejmenší děti. Mýdlo Baby s vysokým podílem bio meruňkového oleje jemně myje a pečuje o výživu nejen citlivé dětské pokožky. Mýdlo můžete použít ke sprchování, koupeli či klasicky k mytí rukou. Je vyrobeno podle  tradiční  francouzské  receptury.  Neobsahuje konzervanty, ropné látky ani parfemaci.
Zobrazit článek >
 
Dostaňte ji na druhé rande! Jak na to? II
Vyjadřujte zájem Zajímejte se o všechno, co říká. Pokud něco vypráví, doptávejte se, jen nepřikyvujte, za chvíli by ji to přestalo bavit. Žena potřebuje vidět, že o ni máte zájem a ten aktivně projevujete. Snažte se zapamatovat si, co říká a doptejte se ji na danou věc s časovým rozestupem, uvidíte, že bude mile překvapena. Další rande navrhněte Chcete na další rande? Pak nenechávejte iniciativu na ni, ale konejte sám. Pokud máte chuť vaši vyvolenou znovu vidět, dejte ji to najevo. Nespoléhejte na mobilní telefon, na který vám drahá polovička pravděpodobně napíše, bude čekat na vaši iniciativu. Myslete však na to, že pokud ženu nepozvete na další rande přímo na schůzce, neměl byste se do pozvání hrnout ihned po příchodu domů. Počkejte den nebo dva a pak ji teprve navrhněte další plán. Vyvoláte v ženě netrpělivost a touhu po vaší osobě. Staňte se neodolatelným Ať už na rande kývla z jakéhokoliv důvodu, pamatujte si, že je velmi důležité, abyste na ni během několik prvních schůzek působil v co nejlepším světle, úplně nejlépe samozřejmě na prvním rande. Hezky se oblečte, navoňte a celkově upravte. Nevíte, do čeho se obléknout? Zkuste využít vědecké studie barev. Muži jsou údajně nejpřitažlivější v šedých odstínech, tuto barvu hned dostihuje černá. Vhodnou barvu na první rande tvoří taky modrá a bílá nebo zelená. Povedlo se vám ji ukořistit? Jaké budou plány na vaše rande? Ohákněte se na první schůzku! Trendy oblečení můžete vybírat zde: moda.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Šalvějová ústní voda
Otestujte, jak silná dokáže být příroda. Trápí vás častý zápach z úst nebo máte problém s tím, že se vám kazí zuby? Šalvějová voda vám pomůže!  Rostlina jménem šalvěj se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Pomáhá s léčbou nejen dásňových a zubních zánětů či jiných problémů. Celkově posiluje tělo, působí proti křečím, léčí plynatost a nadýmání. Napravuje nechutenství, působí proti průjmům, nemocem střev a zánětu hrtanu. O účincích na váš chrup se dozvíte víc níže.  Šalvějová ústní voda obsahuje navíc výtažky z eukalyptu, Tea Tree olej a éterické oleje. Další významnou složku tvoří Thymol a Menthol, taky silice například v podobě máty nebo peprmintu.  Šalvěj si dokáže poradit s ústním plakem, čímž výrazně snižuje tvorbu zubního kazu a taky eliminuje záněty či výskyt paradentózy.  Má antiseptický i antibakteriální účinek.  Šalvějová ústní voda Thymox je určená taky pro jedince trpící paradentózou i ty, kteří mají sklony k ustupujícím dásním. Ústní voda samozřejmě podpoří a zdokonalí celý proces čištění zubů a dopřeje vám svěží dech. Zajistí dostatečnou hygienu, kterou vaše ústa potřebují. Poradí si s finálním designem a postará se o ústa na dalších několik hodin.  Ústní voda má speciální dávkování. Obsahuje sprejový rozstřikovač, kterým aplikujete požadované množství šalvějové směsi do vody.  Jedná se o silný přípravek, který se užívá zředěný. Do sta mililitrů vody aplikujte patnáct střiků maximálně. Přípravek v naší nabídce vám smícháním poskytne ústní vodu minimálního množství jednoho litru.  Koncentrátem je třeba si pro plné dosažení účinků vyplachovat po dobu třiceti sekund. 
Zobrazit článek >
 
Nedejte příležitost zlodějům - zabezpečení chaty II.
U rekreačních objektů, které nejsou trvale obydlené, nahrává nezvaným hostům téměř neomezený čas. Pokud nemáte Vaši chatu nijak zabezpečenou, nemo jen minimálně, mají zloději snadný přistup, i přes zdolávání drobných překážek. Zkombinujete-li více bezpečnostních prvků, máte větší šanci tyto lapky odradit dříve, než se pustí do práce. Digitální kukátko Je vhodným doplňkem k bezoečnostním dveřím. Dokáže přenášet obraz na malý monitor. Pokud u Vás někdo zazvoní, a Vy nejste přítomnen, je daný obraz zaznamenávaný na paměťovou kartu. Velmi zajímavou vychytávkou je, v případě digitálního kukátka, připojení na wifi, které lze propojit, pomocí aplikace, do Vašeho telefonu. Vy pak můžete s návštěvou komunikovat v přímém přenosu prakticky odkudkoliv. Okno do chalupy oko Prvním prvkem k zabezpečení oken jsou okenice. Také záclony skryjí přímý pohled do prostoru chaty. Především v případech, pokud máte v chalupě něco cenného, co by mohlo zloděje zaujmout. Bezpečnostní sklo u oken je dalším prvkem, který lze u zabezpečení využít. Sklo je potaženo speciální PVB fólií. Pokud by došlo k rozbití okenního skla, veškeré střepy zůstanou na připevněné na fólii. Můžete také využít speciálního bezpečnostního kování oken. Od klasického kování se liší větším počtem uzamykacích bodů a tvarem. Vhodným doplňkem je také blokovatelná nebo uzamykatelná okenní klika.   Doplňte Váš zabezpečovací systém Vigilance 3-Megapixel Outdoor PoE Mini Bullet kamerou.
Zobrazit článek >
 
Poznejte sám sebe! I
Sebepoznání. To je jeden z důležitých faktorů pro spokojený život. Naučte se rozumět sám sobě. Víte, jaká je dávka vašeho vnitřního sebevědomí? Jak se cítí vaše vnitřní ,,já‘‘? Poznávání sám sebe netrvá hodiny ani dny. Je to dlouhý proces, který vám však přinese ovoce. Najděte svou cestu k úspěchu! Odčiňte své zlozvyky. První fází tohoto kroku je naučit se poznávat, jaké zlozvyky vlastně máte. Zdaleka ne o všech totiž tušíte. Ano, opravdu. Je mnoho věcí, který může vadit ostatní, ale vnitřně i vám samotnému. Abyste na tyto věci přišel, je třeba vše prožívat naplno. Dávejte najevo své emoce. Jakmile se dostanete do fáze, kdy vám samotnému na vás něco vadí, najděte si cestu, jak to změnit. Horší situace přijde ve chvíli, kdy prostě nevíte, co s vaším daným problémem dělat. Jak se naučit ovládat stres? Jak odbourat neustálé napětí, které v sobě držíte? Poradí vám odborná literatura. Prohlédněte si naši nabídku psychologicky zaměřených knih, kterou najdete zde. Posuňme se nyní o kousek dál. Jedním z prvních kroků budování své sebelásky je uvědomění vašich vnitřních monologů. Jak sám se sebou mluvíte? Jde o dialog velmi stručný, anebo s vaším vnitřním obrazem rozmlouváte téměř o všem. Rozhodně byste k sobě měl přistupovat slušně a nepříliš kriticky. Mluvte s sebou jako s nejlepším kamarádem. Říkáte si, že vnitřní dialogy snad vůbec nevedete? Tak to je bohužel taky špatně. Vnitřní rozmluva je důležitá pro správné fungování člověka i spokojený život. 
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den III
Víte, jaká činnost vám ještě dokáže pěkně znepříjemnit den? Hledání. Nehledejte klíče, brýle ani telefon. Vše si odkládejte na stále stejná místa a pak se vám nestane, že budete ve stresu pobíhat po pokoji či na ulici, že neodejdete z domu včas.  Se cvičením souvisí taky správný stravovací režim. Díky správném stravovacímu režimu ve spojení s pohybem může dojít k úpravě vaší tělesné hmotnosti. Žijte spokojen sám se sebou. A pokud chcete změnit váhu? Dejte víc do zmíněného cvičení. Neřešte stále své chyby. Nestarejte se o to, co bylo, kdo vás naštval nebo rozzlobil a soustřeďte se pouze na budoucnost. Co budete dělat dnes odpoledne? Jak využijete chvíle po práci. Užívejte si života a naplánujte si skvělý výlet. Spěte, jak jen můžete. Cítíte se unaveně? Nemá smysl, abyste byl vzhůru ještě několik hodin. Zalehněte radši do peřin, pěkně se vyspěte a ráno se vrhněte po hlavě do práce. Nemá cenu přepínat své tělo a vyčerpat síly do poslední kapky. Pokud nebudete dodržovat spánkový režim, můžete se snadněji nakazit bacily. Tělo svou obranyschopnost buduje hlavně v době spánku. Domácí mazlíček na všechno. Ano, opravdu. Máte špatnou náladu, jste skleslý a nebo snad vytočený. Váš čtyřnohý kamarád vám jistě náladu spraví. Pomazlete se s ním nebo si chvíli pohrajte. I odborníci potvrdili, že několik minut strávených s vašim mazlíčkem odbourává špatnou náladu a přivádí hormony dobrých myšlenek. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jeřáb ptačí a jeho účinky na zdraví
Jeřáb ptačí, zkráceně jeřabina, má hned několik pozitivních účinků na zdraví. I když roste poměrně hojně kolem nás, málo lidí ví, že ho lze lékařsky i kosmeticky využít. Plody jeřábu obsahují několik druhů důležitých kyselin – jablečnou, citronovou, vinnou i sorbovou. Z vitaminů je v bobulích jednoznačně nejvíce zastoupeno ,,Céčko‘‘ a vitamin A. Jeřáb ptačí má obecně velmi pozitivní účinky na trávicí ústrojí, kupříkladu povzbuzuje činnost střev, podporuje vylučování žaludečních šťáv a rychlejší zpracování potravy. Příznivě podporuje tělo při poruchách štítné žlázy, které taky eliminuje a zabraňuje jejich vzniku či rozšíření do budoucna. Podporuje též vylučování, má mírně projímavé účinky, a taky působí močopudně. Jeřáb je vhodné konzumovat v případě dnového onemocnění. Zabraňuje vzniku revmatu. Kromě toho taky reguluje hladinu hormonů v těle a vyvažuje jejich stav. Tak jako spousta rostlin snižuje krevní tlak. Plody taky pomáhají v případě neplodnosti, podporují léčbu gynekologických onemocnění. Jeřáb ptačí je vhodné užívat jako doplněk stravy. Seženete jej ve formě sirupu. V takovém případě se doporučuje konzumace jedné lžíce tohoto produktu denně spíše jako preventivní kúra. Při potížích vám přijde vhod čaj z jeřábu ptačího, klidně můžete vypít tři hrnky denně. Nejlépe samozřejmě jeřáb zapůsobí na organismus v rámci doplňku stravy, který obsahuje velké procento všech prospěšných látek, které potřebujete do těla denně dostat. Vyzkoušejte náš produkt Šťavnatý duet červený jetel ě jeřáb ptačí 2 x 500 ml, který najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Choroby a škůdci rajčat
Pokud rád pěstujete zeleninu, především rajčata, možná jste se už potýkal s různými škůdci a chorobami. S některými jste si snadno poradil, ale nad něčím si stále lámete hlavu, co vaše rostliny nebo plody rajských jablíček ohrožuje. Nejčastější choroby jsou: Plíseň bramborová - vyskytuje se na listech, plodech i stoncích. Na listech vytváří šedozelené skvrny, které pak hnědnou. Plody mívají skvrny zelenohnědé s postupným černáním. Plíseň se šíří především ve vlhkém počasí a při střídání teplot (horký den / chladná noc). Suchá hniloba rajčat - se nesprávně zaměňuje za houbovou chorobu. Zde postačí, když použijete hnojivo s vyšším obsahem vápníku, které naaplikujete na listy rostliny. Škůdci na rajčatech: Mšice - patří mezi drobný savý hmyz, který škodí sáním, což vytváří na rostlině různé deformace. Kromě tohoto problému jsou mšice i přenašeči jiných virových chorob. Dále mšice obalují rostliny vylučovanou lepivou tekutinou tzv. "medovicí", na které se ráda tvoří "čerň" houbového původu. Molice - svým vzhledem připomínají maličké bílé mušky (1 - 1,5 mm velké). Napadené listy rostliny jsou deformované a ztrácejí svoji barvu. Taktéž jako mšice obalují rostlinu "medovicí", kde se daří "černi".  Slimáci - hodují na podzemní části rostlin. Jejich výskyt snadno poznáte podle zaschlého slizu. Na listech vykusují okénka a rádi si smlsnou na mladých rostlinách.  Jak pěstovat a pečovat o rostliny, abyste se dočkal bohaté a zdravé úrody najdete v knize ZAHRADNÍKŮV ROK.
Zobrazit článek >
 
Obchodní schůzka – Jak je to s placením? I
Již jste si v našem magazínu mohl přečíst článek, který se zabýval placením na první schůzce. Nyní se ještě podíváme na jedno blízké téma. U peněz zůstaneme. Víte, jak je to s placením na jednání či obchodní schůzce? Je dobré vědět, kdy je placení na vás a kdy ne. Pravidla etiky, která se týkají pracovních setkávání, jsou porušována úplně nejvíce ze všech. V případě setkávání osob, které nemají intimní vztah a ani ho během setkání neplánují prohlubovat, platí, že částku za večeři či kávu by měl zaplatit vždy ten, kdo ji inicioval. Pokud tedy zvete někoho a jakoukoliv hostinu, platíte vy. Nejde totiž o setkání, které by vyžadoval i ten druhý. Okrádáte protější osobu o její čas, a tak je slušnost zaplatit. Samozřejmě se může stát, že vám zaplacení nabídne naopak druhá osoba. Pamatujte si, že nikdy, v jakémkoliv případě není dobré se hádat. Pokud druhá osoba opravdu neustoupí, buď se rychle zvedněte ze židle a zaplaťte někde za rohem nebo ji prostě nechte vyhrát. V tomto případě jste bohužel neměl moc co jiného dělat, a tak vám jistě nikdo nebude vyčítat, že za vás platí ten druhý. Ostatně protějšek placení inicioval, a tak zkrátka zřejmě zaplatit chce. Ve chvíli, kdy za vás někdo zaplatí je však nutné počítat s tím, že to možná nedělá jen z dobré vůle či pro uspokojivý pocit. Může mít i jiné záměry. V prvním, tom horším případě, si může daný člověk kupovat vaši vděčnost. Zkrátka jste o něčem jednali, nechali jste problém otevřený a on platebním gestem doufá, že dojde k vyřešení v jeho prospěch. Pokud se nic takového nestalo, můžete čekat, že platba druhého člověka vyjde najevo mnohem déle, může se pak od vás očekávat taky nějaké gesto, klidně i v úplně jiné situaci. Oslňte svůj protějšek třeba i při placení. Jak? Přece s novou peněženkou. Luxusní kousky peněženek můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >
 
Erich von Manstein
Fritz Erich von Lewinski známý spíše jako Erich von Manstein, obávaný a zároveň uznávány německý polní maršál, který je považovaný za nejlepšího stratéga druhé světové války (o pomyslnou první příčku se dělí s Erwinem Rommelem a Konstantinovičem Žukovem) Počátek vojenské kariéry Erich von Manstein začal studovat v roce 1900 na císařské kadetní škole v Berlíně, kde získal základní vědomosti, znalostí a hlavně způsoby chování pruského důstojníka, včetně poslušnosti, smyslu pro čest a ušlechtilé kamarádství. Po dokončení školy roku 1906 vstoupil jako praporčík k 3. pěšímu gardovému pluku, ve kterém v té době sloužili Paul von Hindenburg a Kurt von Schleicher.   První světová válka I když neměl řádně ukončené vzdělání generálního štábu, prokázal však už jako pobočník své geniální vojenské nadání a schopnosti. Zúčastnil se dobytí pevnosti Namur, bitev u Mazurských jezer, na Sommě, u Soissons a Remeše. Na západě se roku 1918 zúčastnil jarní ofenzivy. Opravdovým šokem pro něj však byla kapitulace, pád císařství a následné vyhlášení republiky. Od této doby se stal čistě apolitickým vojákem a přestal se zajímat o politiku.   Druhá světová válka Byl hlavním organizátorem, respektive stratégem německého útoku na Francii v roce 1940, krycí název Fall Gelb. V roce 1942 během invaze do SSSR dobyl Sevastopol a posléze vedl obléhání Leningradu. Dostal také úkol, kdy měl zastavit ofenzivu Rudé armády a vysvobodit 6 armádu generála Pauluse z obklíčení u Stalingradu. Toho však velmi oslabená jižní část německé fronty nebyla schopná a tak byla v lednu roku 1943 Paulusova 6. armáda nucena po těžkých bojích kapitulovat a vzdát se. Erichu von Mansteinovi se však podařilo stabilizovat jižní část fronty a zabránit obklíčení jednoho milionu německých vojáku u Kavkazu. Řídil také ústup německých jednotek v roce 1943 před silnou ruskou ofenzivou, v rámci toho také vyklidil strategicky důležité ukrajinské město Charkov. Vzápětí však brilantně využil zásadních chyb ruského velení a příliš roztaženého nepřítele porazil ve třetí bitvě o Charkov. Tato krátká protiofenziva vrátila německá vojska do výchozích pozic z jara 1942. Měla však hlavně důležitý psychologický význam.   Spory s Hitlerem V létě roku 1943 vedl skupinu armád Jih v Bitvě v Kurském oblouku, svůj útok slibný však musel zastavit, protože část německých jednotek byly odveleni do Itálie, kde se právě začali vyloďovat spojenci a také díky následnému sovětskému útoku na řece Mius, nezbyly pro pokračování útoku síly. Po této události se stupňovaly jeho spory s Adolfem Hitlerem a jeho nesmyslným příkazům držet pozice za každou cenu. Sám Mainstein častěji kritizoval Hitlerovy zásahy do vedení válečných operací a obhajoval koncepci elastické mobilní obrany, která zabrání zbytečným ztrátám, ale dokáže rychle využít chyb nepřítele ve svůj prospěch, podobně jako tomu bylo u Charkova. Po dalším ústupu jeho Skupiny armád Jih od Dněpru byl 30. března roku 1944 odvolán a poslán do předčasného důchodu   Pokud se chcete dozvědět o tomto famózním stratégovi více, doporučuji si zakoupit knihu Erich von Manstein, která se skládá i z pamětí Ericha von Mansteina   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? II
Costa Rei Právě jste si přečetl název jedné z turisticky nejoblíbenějších destinací. Nachází se zde letovisko San Pietro. Toto místo vyhledávají lidé, kteří touží po koupání v průzračném moři. Líbit se zde bude i nadšencům pro windsurfing. Poblíž letoviska najdete taky vzácné menhiry, vulkanické útesy nebo zálivy. Cala Ganone Podívejte se do zálivu Orosei, kde se můžete loďkou nechat vyvézt na moře a prohlédnout si jedno sardinské specifikum – jeskyni mořských volů, nazývanou Grotta del Blue Marino. Lodní výlet vás nevyjde moc draho a za podívání určitě projížďka stojí. Pokud se chcete v této východní oblasti vykoupat, myslete i na boty do vody. Místní pláže jsou totiž obvykle čistě oblázkové. Při vstupu do moře s bosou nohou vám nic nehrozí, avšak některé oblázky mohou být poměrně ostré. Costa Smeralda Toužíte po luxusu a přepychu? Pak se vydejte na oblíbené místo známých hvězd světového showbusinessu. Ty zde mají své rozsáhlé pozemky a třeba i vlastní kousky pláží. I když vás světovost a přílišná paráda neláká, vypravte se do tohoto místa za účelem koupání nebo jen procházky po místních plážích. Jsou nádherné. Cagliari Hlavním městem Sardinie je Cagliari, nachází se na jihu ostrova. Zde se stanete součástí největšího ,,rozruchu‘‘ ostrova. Na toto místo denně podnikne výlet mnoho turistů. Domorodce zde živí prodej suvenýrů a různých dobrot či kulinářských specialit. Za návštěvu stojí vítězný oblouk San Remy, katedrála Santa Maria, místní palác, vež San Pancazio nebo dell’Elefante. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ilumináti. Sekta jež se zmocnila světa
Ilumináti, slovo, které v některých vyvolává strach, v jiných lhostejnost a v některých i totální pohrdání. Kdo to jsou vlastně Ilumináti? Illuminatio, tedy v překladu z latiny znamená osvícení, od toho tedy Ilumináti. Ilumináty jsou označovány skupiny, současné i historické, které byly v nějakém smyslu „osvícené“ a měli možnost a sílu měnit různé aspekty, které dopadali ne okolní život, „obyčejných“ lidí. Mohlo se jednat o zásah do vrcholové politiky, panského dvora, či trhu. Často však Ilumináty jsou označovány organizace, které vlastnily gnostické texty nebo tajné informace, které nebyly běžně přístupné. Pojem ilumináti byl používán od 14. století Bratry Svobodného ducha. V 15. století byl název přejat dalšími nadšenci, zejména těmi což tvrdili, že prozření z temnoty nepřichází prostřednictvím komunikace s autoritativním nebo nadpřirozeným, či tajným zdrojem, ale prostřednictvím samotného člověka, jako výsledek povzneseného vědomí, kterým bylo právě „osvícení“ Nejradikálnější odnoží osvícenců, byli Volno-myšlenkáři, jejíchž stoupenci byli označováni jako Iluminái, i když oni sami sebe považovali za „Hodnými dokonalosti“. Hnutí bylo založeno 1. května 1776 jezuitským učedníkem Adamem Weishauptem, který byl prvním světským profesorem církevního práva. V roce 1777 se stal vládcem Bavorska Karl Theodor, který byl stoupencem osvícenského absolutismu a v roce 1784 jeho vláda zakázala všechny tajné a „osvícené“ společnosti včetně Iluminátů a Svobodných zednářů   Slavný spisovatel Henry Makow je přesvědčen, že cílem Iluminátů, je zotročit lidstvo, zejména psychicky a duchovně. Vliv této organizace je pak prezentován, skrze různé skupiny, charity, odborné asociace, zpravodajství, dá se říci, že je vliv ventilován skrze zdroje, které mohou tedy přímo ovlivnit myšlení lidí a „nahlodat“ tak jejich psychiku a podprahové vnímání.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou naleznete v této sekci Literatura faktu
Zobrazit článek >
 
Odstraňte negativní náladu boxováním
Se špatnou náladou se občas potýká každý. Někdo to dokáže potlačovat, ale jednoho dne jednoduše vybuchne a odnese to mnoho lidí okolo, kteří jsou v podstatě nevinní. Znáte to, když si na Vás šéf vylije zlost, protože třeba jen špatně vstal, vy se pak po celý den pohybujete v negacích a hledáte si oběť, která to takzvaně slízne. Tou obětí se může stát nejen Váš podřízený, ale i někdo z Vaší rodiny, čímž vyvoláte nesmyslnou hádku, třeba s manželkou. Abyste si od negativních myšlenek a nálady patřičně ulevil, zkuste začít boxovat! Box přináší mnohá pozitiva: úleva od stresu získání síly zpevnění postavy psychická pohoda Než si zakoupíte boxovací pytel, nejprve se zapište do kurzu boxu, kde Vás instruktor naučí správné boxovací techniky úderů. Z počátku budete boxovat do prázdna, a až zvládnete počáteční gesta, můžete přejít na boxovací pytel. Boxování do pytle Vám pomůže zpevnit svaly ramen, trapézové svaly, zádové svaly i trojhlavé svaly. Dále zvýšíte sílu úderů, zlepšiíte si vytrvalost a odolnost. A v neposledním posílíte aerobní práci, vybijete a eliminujete každodenní napětí. Pokud se Vám bude dařit a budete uvažovat i o startovní dráze v boxování, budete kromě boxovacího pytle potřebovat i další vybavení, mezi které spadají boxovací zápasové rukavice - Fighter zápasové boxovací rukavice.
Zobrazit článek >
 
Alkohol za volant nepatří – Jak poznat, že ještě máte ,,zbytkáč‘‘? I
Je za vámi velká ,,kalba‘‘ a vy potřebujete ráno řídit? I když se cítíte na jízdu, je možné, že po předešlém flámu ještě něco nadýcháte. Jistotou je výkonný alkohol tester, který vám bude představen na konci článku. Lze ale alkohol v krvi přibližně odhadnout i jinak? Zaprvé je třeba upozornit na to, že každé tělo funguje trochu odlišně. Mladý vitální člověk se s alkoholem popere mnohem lépe než osoba ve středním věku, kterou klidně mohou skolit i tři velká piva. Záleží na váze, zdravotním stavu, četnosti pití alkoholu, psychickém stavu jedince a mnohých dalších faktorech. Není asi třeba upozorňovat, že míra opilosti se odvíjí taky od počtu vypitého alkoholu a zejména jeho síly za daný čas. Možná vás překvapí, že co se týče alkoholu, záleží taky na pohlaví. Dle lékařských statistik jsou ženy v nevýhodě. Zatímco vy muži zvládnete odbourat 0,1 promile za hodinu, ženám to trvá trochu déle. Tato doba roste ještě z množstvím vypitého alkoholu. Je nutné pozastavit se u drinků samotných. I když každá láhev má na sobě etiketu s procenty či značku promile, neznamená to ještě, že podle toho můžete alkohol řadit od nejméně škodlivých drinků po ty nejpestřejší. Pokud si totiž rovnáme například pivo a víno, má druhý alkoholický nápoj o dost více alkoholu, ale ke vstřebání stejného množství vína jako piva dochází o celou půl hodinu rychleji než je tomu u piva. Největším ,,zabijákem‘‘ je pak pití piva na lačno. To má na váš organismus takový účinek, že jej budete odbourávat ještě dlouho. 
Zobrazit článek >
 
Nevyhazujte starý nábytek a bytové doplňky, mohou se ještě hodit I
Že už vám starý dřevěný žebřík není k ničemu neboť jste si koupil zbrusu nový kousek? Nebo snad třídíte DVD disky, protože si filmy uchováváte už jen na disku v nehmotné podobě? Nevyhazujte CD do koše, třeba se vám budou na proměnu a zkrášlení vašeho domova hodit. Máme pro vás pár tipů na využití okoukaných či starých věcí a nástrojů. Světlo jako designový prvek Visí vám nad stolem klasické žárovky a na nich už nemáte žádný kryt? Proč kupovat drahá světla, když si můžete pomoci jednoduše? Vyšperkujte svůj svítící set struhadly. Vytvořené osvětlení bude vypadat ohromně a hlavně určitě oceníte světelné efekty, které struhadlo přináší. Efektům se vyvarujete v případě, že struhadlo napevno uchytíte. Žebřík na police Podlamuje se vám žebřík pod nohama, takže je jisté, že budete kupovat nový? Nezahazujte ten starý. Připevněte ho horizontálně na stěnu, nechte mezi žebříkem a zdí trochu místa. Nyní na žebřík poskládejte knihy. Části žebříku můžete využít jako hranice pro žánry jednotlivých publikací. Novou polici můžete barevně vymalovat dle libosti, hezký však bude v tomto případě i v reálné podobě.  I staré či rozbité hudební nástroje se dají využít Rozbité křídlo? Hudební nástroj, na který již nikdo nehraje? Využijte ho jinak. Odstraňte příklopku křídla a dovnitř dřevěné dutiny naaranžujte květiny dle libosti. Jakmile trochu poporostou, bude tato zahradní dekorace vypadat opravdu božsky, kdejaký soused vám ji bude závidět! Další zajímavé dekorace najdete taky v našem e-shopu. Prohlédněte si nejen sekci Domácnost. Co takhle designové hodiny Karlsson? 
Zobrazit článek >
 
Co dělat, když narazíte na medvěda grizzlyho?
Pro mnoho lidí jde o noční můru. Pokud ale bydlíte například na Aljašce, nemusí být setkání s grizzlym výjimkou. Jak se v takové chvíli chovat? Nejprve několik informací o grizzlym. Jde o severoamerický poddruh medvěda hnědého a na zámořském kontinentu je rozšířen právě v oblasti severních států USA, v Kanadě a na Aljašce. Právě na Aljašce se jeho populace pohybuje okolo 30 000 jedinců. Grizzly není žádný drobeček, jeho váha se obvykle pohybuje okolo 300 kilogramů a výšky dvou metrů. Samice bývají o něco menší. Délka života grizzlyho žijícího ve volné přírodě je v průměru 22 let, přičemž samice se dožívají vyššího věku. Největší hmotnost nabírají medvědi na konci léta, kdy se připravují na zimní spánek. Potravou jim je v podstatě vše - jsou to všežravci. Nepohrdnou tak různými bobulemi, rostlinami ani masem nebo například lososi, které si loví v řekách. Samice obvykle plodí jedno až čtyři mláďata ročně. Medvěd na lidi v naprosté většině případů útočí proto, že se cítí být ohrožen. Doporučuje se tedy, aby k setkání vůbec nedošlo, vydávat hlasité zvuky nebo si zpívat a medvěd včas uteče. Když už medvědovi stojíte tváří v tvář je vhodné zkusit lehnout si na zem a dělat mrtvého, to ho často zbaví pocitu nebezpečí a po chvíli odejde. Pokud ale ani toto nepomůže, je nutné se aktivně bránit.
Zobrazit článek >
 
Švestky nejsou jen chutným ovocem
Víte, že švestky se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví? Jsou ovocem, které nabízí snad největší rozpětí léčebných výloh na člověka, působí hlavně na trávicí systém. V jedné švestce se skrývá mnoho vitaminů a minerálů. I když vitamin C stojí v tomto ovoci v pozadí, zastoupení vitaminů skvěle nahrazuje skupina B. Švestka je někdy dokonce nazývána přírodním B-komplexem. Najdete v ní vitamin B-12, který je důležitý pro krvetvorbu, působí jako prevence proti anémii. Mimo jiné se v každé švestce taky nachází vitamin H, který je nezbytný pro látkovou výměnu v těle. Podporuje taky růst vlasů a nehtů, ozdravuje pokožku. Nechybí ani vitamin E, který působí například jako prevence proti rakovině, infarktu nebo mrtvici. Dokáže udržovat stálou hladinu cholesterolu v krvi. Z minerálů zde má významné zastoupení draslík, fosfor, železo, hořčík a taky vápník a zinek. Švestky pomáhají při očistě střev a taky při léčbě zácpy. Zbavují organismus přebytečné vody. Posilují srdce a imunitní systém. Posilují celkovou ochranu buněčných membrán i jiných tělních buněk. Pomáhají tělo konzumenta držet v klidu, zbavují člověka stresu a nervozity. Pravidelná konzumace švestek tělo celkově zbavuje stresu. Bolí vás klouby? Pak je konzumace švestek vhodná i pro vás. Švestky prospívají taky srdci a celkové oběhové soustavě. Kromě léčivých účinků jsou švestky taky vhodné jako náplň do různých prohřívacích polštářků. Vytvoří krásnou vůni a mají dlouhodobý hřejivý efekt. Švestky sušené BIO 80 g najdete zde. Tyto švestky jsou sluncem sušené v solárních sušičkách při teplotě do 45°C. Jedná se tak o jediné švestky na trhu u kterých je zachována raw kvalita, neboť standartně se švestky po sušení spařují horkou párou a díky tomu jsou pak měkké a mazlavé. Naše švestky Vám však připomenou domácí sušené švestky od babičky. Jsou o něco tužší a sušší než ty běžně dostupné, ale zato mají zachovány všechny důležité živiny a jsou velice chutné. Bez přidaného cukru, nesířeno. Složení: švestky sušené * (100%) * = produkt ekologického zemědělství  
Zobrazit článek >
 
Druhy vepřového masa I.
Kdo by neměl rád kvalitné vepřové maso. Na řízečky, gulášek nebo pečené vepřové kolínko s křupavou kůžičkou. Každý má rád něco jiného a proto i zde platí pořekadlo: "Sto lidí, sto chutí." Víte, jak se roděluje vepřové maso a jaký kousek se hodí na přípravu guláše nebo minutky? V tomto článku na pokračování vám popíšeme na jaké části se vepřové maso porcuje a jak dané díly využijete při přípravě pokrmů. Bok - je to měkké a aromatické maso. Po upečení si pochutnáte na křupavé kůžičce. Lze z něj připravit plněné rolády nebo jej dusit. Pokud milujete škvarky, stačí vepřový bok nakrájet na kostky a vyškvařit. Skvělý je i uzený nebo grilovaný bok. Koleno - vždy koupíte s kostí a s kůží. Přední koleno je menší a masitější. Zadní bývá tučnější. Pomaličku je vařte, pečte nebo uďte. Krkovice - bývá prorostlá tukem. Vhodná na pečení a grilování. Při pečení se upravuje v celku, na plátky nebo na kostky. Vynikající je i steak nebo řízek. Kýta - se dělí na vrchní a spodní šál, ořech a květovou špičku. Patří mezi libové části masa a nejčastěji se z ní vyrábí šunka. Vrchní šál je vynikající k přípravě řízků. Spodní šál je o něco tužší a tak je skvělý k pečení. Ořech a květová špička jsou vhodné k přípravě na nudličky a k restování. Květovou špičku lze použít na řízky a minutky. Plec - je méně tučná část masa. Může se dusit, péct, smažit, udit i sušit. Vhodná na roládu nebo řízky. Také se z ní připravují vynikající vepřové medailonky. Chcete-li načerpat více informací o mase, nejen vepřovém, vyzkoušet skvělé a chutné recepty, zakupte si knihu MASO z nakladatelství APETIT.
Zobrazit článek >
 
Historie Mafie
Slovo, které stále vyvolává hrůzu a úžas zároveň. Říká se jim „skuteční páni Itálie“ a budí respekt nejen po Itálii, ale po celém světě. Mafie je tajná společnost, která vznikla v polovině 19. století na Sicílii. Její odnož se ke konci 19. století objevila i na východním pobřeží Spojených států.   V průběhu 20. století vrcholila i moc mafie ve Spojených státech, prakticky dokud se o mafii nezačala zajímat FBI a v 70. a 80. letech vliv mafie značně nesnížila. I když podle mnoho zjištění, Mafie měla své lidi i v samotném srdci FBI. I po částečném „úpadku“ zůstala mafie jednou z nejmocnějších kriminálních organizací ve spojených státech. Ovládla kriminální podsvětí hlavně v Chicagu a New Yorku a samozřejmě působila i nadále ve své „domovské“ Itálii.   Mezi největší aktivity mafie patři a stále patří obchod s alkoholem (zejména v dobách prohibice), obchod s drogami, řízená prostituce, obchod se zbraněmi a hazardní hry. Kořeny mafie, z nichž vyrůstala bezohlednost, krvelačnost a ctižádostivost, má původ ve dvou tajných bratrstvech, která odpradávna působí v okolí Neapole a Palerma.   Mafii napomohlo zejména staletí společenských a ekonomických postojů vlády a následná vypěstovaná nedůvěra obyčejných lidí k oficiálním státním institucím. Mafie, i když byla kriminální organizací za „výpalné“ a různé poplatky, odváděla i své „služby“. Pokud například majitel restaurace měl problém s chuligány, kteří pravidelně ničili jeho restaurace, mohl se v případě nutnosti obrátit na mafii, respektive mafiánskou rodinu, která působila v této oblasti. Mafie problém velmi efektivně a příkladně vyřešila, majitel restaurace se tím však zavázal, že i on bude pomáhat mafii a mohlo se jednat o skladování drog, zbraní anebo jen o poskytnutí určitého zázemí. Mafie, také nikdy nezabila bezdůvodně ženu nebo dítě, dokonce ani jiného člena mafie znepřátelená rodina neusmrtila v přítomnosti ženy a dítěte. Bývalo zvykem, že mafie se pak o vdovu a sirotka postarala.   Knihy vypráví o lidech, kteří žili v dobách „mafiánů“ a přiblíží vám životní příběhy nejvýznamnějších mafiánských šéfů, jakými byli například: Lucky Luciano, Frank Costello nebo Dona Vito Cascio Ferra   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou naleznete vtéto sekci Literatura faktu
Zobrazit článek >
 
Jak být v angličtině den ode dne lepší? I
Učte se anglicky během každodenních činností. S tímto návodem můžete samozřejmě procvičovat i kterýkoliv jiný jazyk. Využijte příležitosti a honem do toho! Zapněte si váš oblíbený seriál v angličtině a přidejte české titulky. Sice možná budete muset u televize sedět jako přibitý, abyste stíhal veškerá slova vstřebat, avšak hodinu odpočinku denně u jedné epizody si zaslouží každý. Jestliže se chystáte pustit si film, který znáte pomalu celý nazpaměť, pak zapomeňte i na titulky. Nastavte DVD pouze v anglickém jazyce a vnímejte řeč herců. Poslouchat cizí hovory je neslušné, avšak při výuce cizích jazyků máte tuto činnost povolenou. Zaměřte se na cizojazyčný rozhovor okolních cestujících v metru nebo lidí na ulici. Snažte se jim porozumět a přemýšlejte, jak byste na vyřčenou větu reagoval v sám. Když budete mít chvilku, snažte se o věcech přemýšlet v angličtině. Překládejte si veškeré vaše myšlenky a zjistěte, jak na tom s jazykem jste. Tak jak se budete angličtině věnovat právě vy? Učte se cizí jazyk zábavnou formou. Co třeba pomocí her? Pořiďte si domů knížku 111 her pro atraktivní výuku angličtiny a můžete začít studovat hned. Knihu najdete zde. Chcete vést výuku hravou a nenásilnou formou? Docházejí vám nápady, jak žáky zaujmout a udržet jejich pozornost? Inspiraci naleznete v knize "111 her pro atraktivní výuku angličtiny", která je určena všem učitelům a lektorům anglického jazyka. Hry jsou v knize rozděleny do šesti oblastí podle cíle na aktivizující hry, seznamovací hry, konverzační hry, konverzační a gramatické hry, gramatické hry a hry pro rozvoj psaní. Nejedná se přitom jen o didaktické hry, ale spíše o netradiční aktivity a nápady na zatraktivnění výuky. U každé hry se dozvíte informaci o čase, který zabere, jazykové úrovni, pro kterou je určena, její organizaci, studijních cílech a potřebných pomůckách. Kromě popisu přípravy a průběhu hry dále v knize najdete řadu konkrétních příkladů, které můžete při hrách využít, a také odkaz na přílohy (herní plány, obrázky, kartičky, tabulky), které vám usnadní přípravu aktivity. Knížka je jedinou tohoto typu na našem trhu.  
Zobrazit článek >
 
Zázrak jménem Reishi
Houba Reishi, někdy přezdívána houbou nesmrtelnosti, česky taky jako lesklokorka lesklá, patří mezi nejstarší zázraky čínské medicíny. Její účinky na lidské zdraví byly objeveny už někdy před čtyřmi tisíci lety. Domovina Reishi se nenachází nikde jinde než v Asii. V pradávných dobách sloužila houba jako lék pouze pro císaře a jeho rodinu, nikdo jiný si totiž podle čínské tradice věčný život nezasloužil. Později se však tato houba stala součástí produktů tradiční čínské medicíny a mohla léčit kohokoliv, nejen lidi z Číny. Působila taky jako mocný talisman, který ochránil svého nositele před nemocemi a smrtelnými nástrahami. Reishi byla používána taky při meditačních obřadech, dokázala totiž zklidnit duši. Reishi nese výrazně hořkou chuť. Používá se převážně k výrobě čajových odvarů, ale taky její výtažky najdete například v sirupech. Sbírá se ve stáří šesti až devíti měsíců, kdy jsou její účinky na lidské zdraví největší. Houba je významným podporovatelem dlouhověkosti, její název – houba nesmrtelnosti tuto vlastnost vystihuje výborně. Obsahuje mnoho vitaminů, minerálů, steroidů, laktonů a dalších jedinečných látek. Posiluje obranyschopnost, podporuje oběhovou soustavu a srdeční vitalitu. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi do normy. Vzhledem k tomu, že jde o velmi vzácnou houbu se zázračnými účinky, jsou produkty z ní dělané velmi drahé. Investice se ovšem opravdu vyplatí. Její účinky na sobě poznáte téměř okamžitě. Podpořte své zdraví tímto malým přírodním zázrakem! Reishi 50 g čisté mycelium v prášku najdete zde. (Red Reishi obsahuje jemně mleté mycelium (podhoubí) Ganoderma lucidum.)
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat zásnubní prsten? I
Plánujete den D? Chcete požádat svou milovanou o ruku? Jak vybrat správný zásnubní prsten? Přečtěte si náš článek. Pro začátek je vhodné stanovit si cenový limit, který nepřekročíte. Uvidíte, že tento krok vám značně omezí nabídku prstenů a navíc se vám mnohem lépe bude mezi obrovským množstvím klenotů hledat ten nejvhodnější. Co se týče materiálu, určitě vybírejte jen takové prsteny, které nezčernají nebo se časem nezničí. Vždyť tato památka bude vaši partnerku zdobit navždy nebo alespoň do té doby, než prstýnek nahradí snubním poutem. Zásnubní prsteny jsou vyráběny z chirurgické oceli, stříbra a samozřejmě zlata. Prsteny z chirurgické oceli jsou v porovnání s ostatními cenově nejvýhodnější, materiál je odolný a hypoalergenní. I stříbrné prstýnky jsou cenově dostupné. Ty se často vyrábějí s nejrůznějšími kamínky nebo perlami. Stříbro je o něco méně tvrdší. Jeho jedinou nevýhodou je rychlá koroze. Stříbrné prsteny se na rozdíl od chirurgické oceli opotřebovávají mnohem rychleji, jsou taky náchylné na poškození. Obě varianty stříbrných odstínů se hodí pro partnerku, která na šperky moc není. Jsou samozřejmě méně výrazné než zlaté doplňky. Zlaté šperky jsou sice cenově nejdražší, ale taky téměř nesmrtelné. Zlato udržuje svou sílu, tvar i barvu. Při nákupu prstenu je samozřejmě velmi důležité, abyste zjistil, jaká velikost cenného kroužku vaší partnerce padne. Pokud nosí přítelkyně prstýnky, máte to jasné. Postačí, když si jeden nenápadně půjčíte a poměříte jeho velikost. Pozor ale na to, abyste se soustředil na správný prst. Pokud například partnerka nosí váš testovací prsten na prostředníčku, bude na prsteníček potřebovat o něco menší. Prohlédněte si naši nabídku kouzelných ocelových a stříbrných prstenů. Vyberte překvapení pro partnerku ještě dnes, stačí kliknout zde: sperky.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Italština jednoduše
Italština spadá do skupiny románských jazyků Sem dále patří francouzština, rumunština, španělština). Italský jazyk se postupně vyvíjel z hovorové latiny. Zakladatelem spisovné moderní italštiny je považován Dante Alighieri. Rodný jazyk Italů zní velmi malebně. Je to tím, že veškerá italská slovíčka končí na samohlásku. Pouze slova převzatá z jiných jazyků (bar, club, sport,...) končí na souhlásku. Zdá se vám, že Italové příliš rychle mluví? Je to způsobeno právě tím, že slova končící na samohlásku se snadno váží k dalšímu slovu a proto vše dohromady splývá. Co se týče výslovnosti, učí se velmi snadno a během prvních lekcí se ji naučíte. Výslovnost: Píše se     Čte se     a                á             b                bí             c                čí             d                dý             e                é      f                effe    g                dží h                akka    i                í l                elle  m               emme n                enne o                ó p                pí q                kú r                erre s                esse t                tý u                ú v                vú, ví z                dzéta V italštině neočekávejte žádné pády nebo skloňování. Avšak se tu objevuje mnoho slovesných způsobů a časů. Pro základní znalost italštiny vám postačí znalost přítomného a jednoho minulého času. Avšak je to jen pro základní domluvu s místními. Budoucí čas se také používá, avšak pro základní znalost ji nepotřebujete. Naučte se základní fráze, bez kterých se na cestách do Itálie neobejdete. S knihou ZJEDNODUŠENÁ ITALŠTINA vám to půjde jedna radost.    
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem vysoký krevní tlak - Bluetooth měřič krevního tlaku
Máte problémy s krevním tlakem? Pomozte svému tělu a snažte se ho přirozeně snižovat. Vězte, že se vám uleví. Víte, jak vyzrát nad vysokým tlakem? Jde to i přírodně bez léků, stačí vědět, jak a hlavně pomocí čeho problém řešit. Vyzkoušejte naše tipy a strašák jménem krevní tlak může jít od dům dál. Hypertenze je nebezpečná hlavně z toho důvodu, že ničí cévy. Dlouhodobě zvýšený tlak v zásadě připravuje cévy o elasticitu, mohou se ucpat a následně prasknout. V takovém případě hrozí kardiovaskulární onemocnění nebo dokonce mrtvice. Je třeba upozornit, že pokud se vám tlak po nějakou dobu nebude dařit shodit do normálu, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. O té ale náš článek není, my se pokusíme nejprve zbavit tlaku bez antihypertenziv a dalších podobných léků. Důležité je dostat své tělo do pohody. Snažte se vyhýbat stresovým situacím. Pokud se do nějaké dostanete, takzvaně vypněte a zhluboka dýchejte. Je jasné, že ej to někdy těžké, ale snažte se opravdu co nejvíc, aby se vám ulevilo. Skvělou taktikou pro zklidnění těla a mysli je meditace. Pusťte si relaxační hudbu a jen zhluboka dýchejte v pozici, která vám je pohodlná. Postačí vám denně jen deset minut tohoto božského klidu a za pár dní budete jako vyměněný. Meditovat navíc můžete taky v případě nějakého rozhořčení či právě stresové situace. Když si na tři minutky oddechnete v práci, nikdo nic nepozná a vy se budete cítit zase o něco lépe. Potřebujete mít svůj tlak stále pod dohledem? Pak se vám bude hodit drobný Bluetooth měřič krevního tlaku, který schováte i do pracovní tašky.  
Zobrazit článek >
 
Goodie: MSM
Methylsulfonylmethan aneb MSM. Trochu vás termín této organické sloučeniny odradil? Nebojte se, v dnešním článku vám vysvětlíme, k čemu je takzvaná látka MSM dobrá. Nejedná se o nic jiného než speciální druh síry, který je vhodný k užívání zejména pokud vás bolí klouby.  Používá se taky jako lék na chrápání. MSM v tomto případě vyhledejte ve formě spreje.  Produkt má skvělý vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a celkově vlasy posiluje. Zlepšike taky růst nehtů, má vliv na zdraví kůže.  MSM se pyšní protizánětlivými účinky. Posiluje imunitu.  Síra je vhodná zejména pro léčbu kloubů. Působí proti osteoporóze, revmatické artritidě. Pokud vás bolí klouby a neznáte příčinu, produkt MSM není od věci otestovat, měl by vám pomoci. Poradí si se všemožnými problémy. Pomáhá taky proti otokům.  Jestliže aktivně sportujete, MSM berte jako klasický doplněk stravy, pomůže vám ochránit dlouhodobě klouby a kloubní pouzdra. Zamezíte tak vzniku různých zánětlivých onemocnění. Organická síra vyživuje taky šlachy, chrupavky a vazy.  Doplněk stravy berte pravidelně. Začněte množstvím jedné čajové lžičky (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku dvou čajových lžiček (max 6 g). Rozmíchejte směs ve 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji. MSM se nemusíte bát přimíchat taky do džusů. Díky jejich obsahu vitaminu C dojde ke zvýšení vstřebávání kolagenu. 
Zobrazit článek >
 
S čokoládou ,,Na zdraví!‘‘ aneb proč pravidelně konzumovat hořkou čokoládu II
Čokoláda pravděpodobně působí i proti cévním mozkovým příhodám. Zkoumání vědců ukazuje, že se riziko těchto náhlých nemocí projevuje až o 30% méně. Látky v hořké čokoládě podporují taky zrakové ústrojí. Při zkoumání amerických odborníků se ukázalo, že lidé, kteří měsíc jedli bílou čokoládu vidí znatelně hůře než ti, kteří se stravovali hořkou. Není tajemstvím, že čokoláda uklidňuje. První úlevu ucítíte už ve chvíli, kdy se vám její první dávky začnou roztékat na jazyku. Za lepší náladou pravděpodobně stojí mastní kyseliny, které stimulují nervovou aktivitu. I Univerzita Harvard tvrdí, že maximálně dva čtverečky čokolády týdně vám prodlouží život. Výzkumy se prováděly hlavně na seniorech a opravdu z nich vyústily až nečekané výsledky! Flavonoidy a antioxidanty nám zaručí lepší sílu v boji proti rakovině. Zabraňují taky vzniku nádorového onemocnění. Vyzkoušejte tento zázrak. Na závěr našeho článku je třeba připomenout, že není čokoláda jako čokoláda. Čtěte čokoládové obaly a rozeznávejte její nejrůznější druhy. Spolehlivou známkou dobré čokolády by měla být její cena. Je potřeba sledovat taky samotné složení čokolády. Měla by se skládat z kakaové hmoty, kakaového másla a cukru. Obsah kakaové sušiny by měl dosahovat nejméně 35%, jestliže se k tomuto procentu číslo nevyšplhá, raději sáhněte po jiné dobrotě. Zamezte přísun čokolády s ekvivalenty nebo jejich imitací. Myslím, že k tomuto textu již není co dodat. Čokoláda je úžasnou a hlavně výtečnou potravinou. Mohl by snad někdo chtít ještě víc důvodů? Vyzkoušejte čokoládu Bio Lifefood mini čokoládka s chilli 15g, najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Kdo je Sherlock Holmes?
Sir Arthur Conan Doyle je anglický spisovatel, který se proslavil zejména díky známým příběhům o Sherlocku Holmesovi. První příběh o něm vydal knižně v roce 1887. Novela Doyla s touto postavou nese název Studie šarlatové. Další knihy s hrdinným Sherlockem pak autor doslova sypal z rukávu. Poslední sbírka povídek Archiv Sherlocka Holmese byla vydána v roce 1927. Kdo ale vlastně Sherlock je? Jde o postavu soukromého detektiva, který žije na přelomu minulých století. Vystupuje celkem ve čtyřech románech a padesáti šesti povídkách. V tomto případě jde o ,,pravého‘‘ Sherlocka z pera spisovatele Doyla. Detektiv se však stal inspirací pro mnohé další autory i filmové scénáristy, takže se s postavou se můžete běžně setkat i v jiných dílech. Holmes bydlel v pěkném domě v Londýně na známé Baker Street jako podnájemník paní Husonové. Celkový počet případů, které Holmes řešil, údajně přesahuje neskutečné číslo dva tisíce. Pro díla byly podle slov autora detailně vybrány a analyzovány ty nejzajímavější případy. Informace o nich pochází taky ze zápisů Holmesova přítele a spolupracovníka doktora Johna Watsona. Holmes miloval kouření z dýmky a hru na housle, nikdy nebyl ženatý. Od žen se vždy, až na výjimku se zpěvačkou Irenou Adlerovou, držel dál. Mezi indicie, které si každý hned spojí s postavou detektiva Holmese, patří zejména kostkovaná čepice a lupa. A. C. Doyle nechal Sherlocka ve své myšlené poslední knize utonout ve vodopádu, avšak na nátlak veřejnosti ho znovu oživil ve své povídce Prázdný dům a Sherlock se tak stal nesmrtelným. Seznamte se s detektivem blíž. Přečtěte si knihu Sherlock Holmes I, kterou najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Paměť, myšlení, koncentrace – Jak je podpořit? III
Kakao a káva opravdu pomáhají Víte, že kakaové boby, tedy ty nepražené, mají schopnost stimulace celé nervové soustavy? V kakau se vyskytuje dopamin, tryptofan nebo fenyletylamin, látky, které zpříjemňují náladu a zvyšují štěstí. Kakaové boby navíc obsahují malé množství kofeinu, který organismus povzbudí. I káva samozřejmě povzbuzuje a udrží váš mozek déle aktivní. Zelený čaj Když už byla řeč o kávě, je třeba zmínit taky funkce zeleného čaje. Ten celkově uvolňuje mysl a uklidňuje organismus. Pijte ho nejen ve stresových a těžkých situacích. Špenát Listová zelenina je celkově zdraví prospěšná, špenát, co se týče mozku, úplně nejvíc. Dodává mu živiny, zpomaluje proces zapomínání. Špenát je výbornou prevencí proti vzniku demence. Kdo má jakékoliv problémy s mozkovou činností, měl by dle odborníků jíst špenát minimálně dvakrát týdně. Kurkuma Přidejte do jídla kurkumu. Působí nejen protizánětlivě, ale taky silně podporuje mozek. Má dokonce i antioxidační účinky. Víte, že kurkuma razantně snižuje riziko mozkové příhody? Červená řepa V Červené řepě se vyskytují nitráty, které mají ve své vlastnosti ředit krev. Zvyšuje taky krevní průtok a tím zajišťuje to, že se do mozku dostane mnohem více kyslíku. Kyslík pak zlepšuje soustředěnost a samozřejmě i myšlení. Řepu můžete pít prostřednictvím ovocných freshů nebo přidat do salátu. Vyzkoušejte přípravky, které zlepšují paměť, prodlužují dobu koncentrace a celkově zlepšují myšlení. Produkt BrainActive 60 kapslí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak správně zapůsobit na ženu?
Tušíte pánové, jak a čím správně zapůsobit na ženu? Ať už se jedná o vaši kolegyni z práce a nebo naprosto neznámou ženu, s těmito triky ji určitě dostanete! Projevte zájem Žena je vždy ráda, když muž učiní alespoň drobný první krok. Dejte vaší vytoužené najevo, že o ni máte zájem. Vlnu zájmu taky projevujte při prvních schůzkách. Zeptejte se na její rodinu, prokoumejte její zájmy. Dejte si ale pozor na to, aby se z plánovaného projevu zájmu nestalo vyptávání. Neznám ženu, kterou by nepotěšil nějaký vhodný kompliment. Líbí se vám její vlasy? Tak neváhejte a klidně jí to řekněte. Každá žena hledá takového partnera, který by ji ocenil. Buďte nepředvídatelný a tajemný Vymyslete originální schůzku. Není dobré, když ženě zavoláte a ona bude ihned přesně tušit, kam půjdete a co budete jíst. Hoďte mužskou předvídatelnost stranou! Někdy přijde vhod i trocha té tajemnosti. Nevychrlte ze sebe vše v prvních pár minutách. Musíte ženě ve svém životě nechat tajné komůrky, které velmi ráda a hlavně zvědavě bude odhalovat. Nenechte vymřít gentlemanství Staňte se v některých chvílích tím pravým gentlemanem. Otevřete dámě dveře, pomozte jí si sednout nebo zaujměte jiným milým gestem. Naučte se vycházet s jejími přáteli Ženy mají odjakživa rády společnost. Je proto pro ně velmi důležité, aby byl společenský i její partner. Nebraňte jí, aby vás seznámila se svými přáteli nebo kolegy. Určitě si s některými z nich budete rozumět. Nezapomeňte taky na vnější okolnosti. Hezky se oblékejte, nikdy nenoste extrémně zmačkané oblečení. Vždy noste věci čisté. Každé ráno projděte ranní hygienou jejíž součástí by měl být i parfém. Chovejte se slušně k okolí. Pánské parfémy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Justin Richards – Doctor Who, Silueta
Justin Richards, britský spisovatel narozený v roce 1961 se neživí jenom spisovatelskou činností. Ta je pro něj spíše koníčkem. Richard se zabývá psaním novinových článků. Působil taky jako softwarový technik nebo obchodní manažer. Mezi jeho brigádní činnost patřila častá práce na poště nebo výpomoc v hotelu. Psaní knih, kterých mimochodem napsal již více než tucet, si autoru užívá, ale neživí se jím. Mezi jeho úspěchy patří samozřejmě i pozice konzultanta při tvorbě série Doctora Who televize BBC Worldwide. Víte, že seriál Doctor Who se zapsal do historie Guinessovy knihy rekordů díky délce vysílání? Je totiž nejdéle vysílaným sci-fi seriálem na světě. Richards převedl jednu část seriálu do knižní podoby, kterou následně i vydal. Nese název Silueta. Knihu Silueta najdete zde. Děj příběhu je sice spletitý, avšak kniha by se dala i tak zařadit mezi odpočinkovou četbu. Autor dokázal dokonale ztvárnit nejen celý děj, ale taky prostředí. Četba vás odnese do zasněženého viktoriánského Londýna s romantickou atmosférou. Fanoušci Doctora Who si libují též v zachování špičkového humoru. Když je v zamčené pracovně nalezeno mrtvé tělo jistého Marlowa Hapwortha, je zřejmé, že si s touto záhadou může poradit leda Velký detektiv – Madam Vastra.Z boxera Ricka Bellamyho vysála jakási osoba v oblečení pohřebáka veškerý život. A to rozezlí Sontarana Straxe. Karneval kuriozit, shluk bizarních, ale poutavých atrakcí, a také místo, kam se Jenny Flintová vydá hledat odpovědi. Ale co mají všechny tyto příhody společného? A co s tím má co do činění bohatý průmyslník Orestes Milton? Doktor s Clarou se přidají k lovu a brzy se ocitnou ve změti událostí, kde nic není tím, čím se jeví být.    
Zobrazit článek >
 
Zbavte se večerního hladu I
Že váha pod vámi za chvíli praskne? Naučte se ovládat své chutě. Snažte se zbavit mlsné a hladu hlavně večer, kdy se na váze přirozeně nejvíce přibírá. Ráno kousek housky nebo ovesná kaše, k obědu salát a večer pořádný flák masa s přílohou? Tak takhle přesně ne! Zapomeňte na večerní vykrádání ledničky. Prevencí večerního hladu je dobrá snídaně. Když se ráno pořádně najíte, máte jistotu, že večerní hlad bude alespoň o něco menší. Stále vás trápí bohaté chutě? Pak si však zapamatujte, že ty přichází jen z vašeho mozku. Buďte silná a ovládněte své touhy po jídle, vždyť to děláte pro sebe. Průzkumy dokonce potvrzují, že lidé, kteří snídají mají jen malé problémy s váhou. ,,Nesnídači‘‘ naopak trpí často až obezitou a zvyšují si riziko vzniku diabetu. I jejich metabolismus pracuje mnohem pomaleji. Že by snídaně měla být vydatná, to už není tajemstvím, ale pojďme raději ještě společně prozkoumat, z čeho by se dobrá snídaně měla skládat. Dopřejte si ráno pečivo nebo vločky. Jezte šunku, sýry i máslo. Nezapomeňte na bílkoviny a občas si dopřejte vejce nebo tvaroh. Zapamatujte si taky to, jak je důležitý počet porcí. Nejezte pouze třikrát denně, dopřejte si alespoň ještě dvě menší svačiny během dne. Naučte se vařit zdravě s výbornou kuchařkou Fit recepty vám to půjde samo. Publikaci najdete zde. S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené. Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty. Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy. Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby.
Zobrazit článek >
 
Ekvádor - krátký cestopisný výlet I
Jihoamerický stát Ekvádor nepatří mezi turisticky navštěvované lokality, avšak velcí cestovatelé se shodují na tom, že místo musí člověk milující turistiku alespoň jednou za život navštívit. V Ekvádoru je toho k objevování samozřejmě sousta, pojďme se podívat na ty nejtradičnější nebo nejoblíbenější oblasti státu. Jedna zajímavost na začátek. Víte, že tento stát získal jméno podle toho, že sídlí přesně na rovníku? Španělsky se totiž rovník řekne ecuador. Ekvádor je stát velmi chudý a zadlužený. Chudoba tuto zemi svírá již dlouhá léta. Žijí zde bohatí zemědělci, kteří vlastní obrovské části polí a zemědělských oblastí, ale taky tuto zemi obývá podstatná většina rodin, jejichž vlastnictví je mizivé. V rukách mají pouze velmi malé rozměry půdy. Snaží se vypěstovat, co nejvíce mohou, avšak obvykle vyprodukované suroviny nestačí ani na obživu celé rodiny. Mezi tradiční produkty patří banány a jiné tropické plodiny. Lidé se tedy stěhují do měst, kde vidí lepší budoucnost, avšak většina z nich pak končí ve slumech, tj. chudinských čtvrtích. V Ekvádoru žije dost Indiánů, původních obyvatel Ekvádoru. Pro obživu loví zvěř a pěstují, co mohou. Pravidelně mění své místo pobytu. Pohybují se v Andách, na východě a menší skupina z nich žije taky při pobřeží. Typickými rysy Ekvádoru jsou indiánské trhy, malebná jezera, rozsáhlé deštné pralesy, zasněžené vulkány a bělavé domy. A jaká místa stojí kromě zmíněných taky za návštěvu? Město Quita, je v dnešní době již výborně dostupné. Při pobytu v hlavním městě Ekvádoru získáte obraz o tamních obyvatelích a budete mít možnost ochutnat kdejaké ekvádorské speciality.   V jeho středu leží náměstí Nezávislosti, Plaza de la Independencia, které bylo zapsáno na seznam světového dědictví UNESCO. Možná taky kvůli honosné katedrále, která dokonale zdobí toto náměstí. O Ekvádoru vám poví víc cestovatel Pavel Hirax Baričák. Přečtěte si jeho knihu.
Zobrazit článek >
 
Podzimní pokrmy s tématem Halloweenu: Halloweenské prsty
Jedny z nejoblíbenějších dobrot, které se na tento den připravují, jsou halloweenské prsty. Na první pohled vypadají opravdu děsivě, možná na ně při pohledu každý nedostane chuť, ale po okušení už jim neodoláte. Jemné těsto doplněné jahodovou marmeládou vám zachutná! Budete potřebovat: Polohrubou mouku (cca 100 g) Máslo (45 g) Třtinový cukr (1,5 lžičky) Vanilkové aroma Mléko Kakao (lžičku, není nutné) Na ozdobu: Mandle (poloviny nebo plátky, cca 12 ks) Marmeládu (jahodovou) Postup: Zmíněné ingredience vám postačí asi na 12 kusů, záleží na velikosti. Pokud plánujete prstů vyrobit více, navyšte dávku dle potřeby. Příprava je jednoduchá. Všechny ingredience promíchejte a těsto pořádně opracujete do hladka. Mělo by být vláčné. Ideálně jej zabalte na hodinu do potravinové fólie a nechte v lednici chvíli odpočinout. Chladné těsto se vám bude mnohem lépe zpracovávat. Rozdělte množství asi na zmíněných dvanáct kousků a vytvarujte malé válečky. Vytvoříte je tak, jako byste modeloval prsty. Jemně je ohnete ve dvou místech a za pomoci párátka dotvarujete rýhy. Nezapomeňte na nehet, postačí přidat polovinu či plátek mandle. Vyložte prstíky na pečící papír, položte na plech a pečte asi na 170°C po dobu 15 minut. Efekt děsivých prstů zvýšíte i tím, že spodní části prstů namočíte do jahodové marmelády. Zbytek marmelády vložte do mističky a nechte volně k namáčení. 
Zobrazit článek >