EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Ukažte se s vůní od Armaniho
Kterou si jen vybrat? Inspirujte se některou vůní z nabídky a objednejte si nového pomocníka na vábení žen. Vyhraje lehká toaletní voda nebo parfém s dřevitými tóny?  Na úvod krátké seznámení s touto celosvětově známou značkou a s jejím ,,vůdcem‘‘.  Giorgio Armani byl již ve svém mládí silně ovlivňován, co se týče módy, svou matkou. Její vkus byl jedinečný, inspirativní a originální. Armani se rozhodl pro podnikání v módním průmyslu již v mladých letech, nejprve však začínal jako aranžér výloh pánské módy v obchodním domě La Rinascente v Miláně. Roku 1964 získal budoucí návrhář první příležitost předvést, co umí. Pro módní dům Nina Cerrutiho vytvořil kolekci pánského oblečení. Jeho talent se ukázal, lidé si navržené oblečení zamilovali. Od roku 1970 začal podnikat sám. Dařilo se mu již od začátku. Zanedlouho od startu své kariéry se svým partnerem Sergiem Galeottim založil vlastní společnost Georgio Armani a hlavně samotnou značku Armani. Oblíbená se autor módních věcí stal hlavně díky originalitě. Jeho modely se lišily od ostatních. Oblibu s ze začátku získal hlavně díky novým sakám, které měly lehce sportovní nádech. Navrhoval i kostýmy pro různá divadelní představení. Dnes se firma soustředí nejen na oblečení dámské i pánské, ale taky na bytové doplňky, zvláštní kožené zboží, kosmetiku a ,,naše‘‘ parfémy. Každá kolekce Armani je jistým způsobem svá. Ten, kdo značku okusí, už si ji zamiluje. Těšte se na přehlídku pánských vůní a vyberte si tu svou. Přelistujte na další článek. Všechny vůně značky Armani najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Nové povinnosti v oblasti ochrany osobních údajů - GDPR
Úvodem Po mnoho let trvajících jednáních přijal Evropský parlament a Rada Evropské unie nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále „Nařízení“), které vešlo v platnost dne 24. 5. 2016, přičemž osoby, na něž dopadá povinnost řídit se tímto ustanovením, se musí nově zavedeným pravidlům přizpůsobit nejdéle do 25. 5. 2018 kdy se Nařízení stane účinným v celé Evropské unii. Ačkoli se může zdát, že na zavedení změn je nepřeberné množství času, opak je pravdou a podnikatelé by se na účinnost tohoto Nařízení měli začít připravovat co nejdříve. Při nedodržení povinností, které nařízení o ochraně osobních údajů zavádí, hrozí pokuta až do výše 20 mil. EUR nebo až 4 % celkového ročního světového obratu.   Současný stav Na evropské úrovni je ochrana osobních údajů upravena směrnicí č. 95/46/ES o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, nicméně úprava na úrovni národní je značně nesourodá. V současné době je oblast ochrany osobních údajů v ČR upravena zejména zákonem č. 101/2001 Sb., o ochraně osobních údajů (dále „zákon o ochraně osobních údajů“), který vymezuje a popisuje základní pojmy, působnost zákona, práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, povinnost likvidace osobníc údajů, ochranu práv subjektů údajů a předávání osobních údajů do dalších států. Dále byl tímto zákonem zřízen Úřad pro ochranu osobních údajů mající pravomoci správního orgánu. Povinnosti při zabezpečení osobních údajů při jejich zpracovávání jsou vyjmenovány v § 13 odst. 1 zákona o ochraně osobních údajů, přičemž tyto jsou popsány pouze velmi obecně. Správce a zpracovatel jsou povinni přijmout taková opatření, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k osobním údajům, k jejich změně, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití osobních údajů. Opatření přijatá pro ochranu a zabezpečení osobních údajů jsou tedy odlišná u každého správce, a to v závislosti na několika faktorech, zejména na charakteru zpracování osobních údajů, rozsahu jejich zpracování atd. Rozsah opatření v návaznosti na všechna možná rizika je však správce povinen posuzovat sám, přičemž § 13 odst. 3 zákona o ochraně osobních údajů poskytuje základní, nikoli však konečný, výčet oblastí, na něž by se měl správce zaměřit, tj. a) plnění pokynů pro zpracování osobních údajů osobami, které mají bezprostřední přístup k osobním údajům, b) zabránění neoprávněným osobám přistupovat k osobním údajům a k prostředkům pro jejich zpracování, c) zabránění neoprávněnému čtení, vytváření, kopírování, přenosu, úpravě či vymazání záznamů obsahujících osobní údaje a d) opatření, která umožní určit a ověřit, komu byly osobní údaje předány. Účinností nařízení se rozsah povinností poněkud pozmění.   Nové povinnosti a okruh dotčených subjektů Jak výše uvedeno, úprava ochrany osobních údajů je v současné době poměrně různorodá, avšak s účinností Nařízení, které je přímo aplikovatelné, dojde ke sjednocení právní regulace ochrany osobních údajů ve všech členských státech EU. Nařízení na evropské úrovni zavádí některé povinnosti, kterou jsou v našem právním prostředí, díky zákonu o ochraně osobních údajů, již známé. Kupříkladu možnost zpracovávání údajů pouze na základě souhlasu subjektu údajů či na základě jiného legitimního důvodu, např. pokud je zpracování údajů nutné pro splnění závazků ze smlouvy apod. je povinností, kterou Nařízení zavádí, nicméně v našem právním řádu je tato povinnost zakotvena již v současné době. Dle Nařízení též zůstává povinnost předem informovat subjekt údajů o zpracování údajů a o jeho právech. Stejně jako dnes, je třeba, aby souhlas udělovaný ke zpracování osobních údajů, byl učiněn svobodně, určitě, vážně, informovaně a jednoznačně. Podle Nařízení je však třeba, aby žádost o vyjádření souhlasu se zpracováním osobních údajů byla formulována srozumitelně a za použití jasných a jednoduchých jazykových prostředků, navíc pokud budou osobní údaje zpracovávány pro marketingové účely, musí mít subjekt údajů kdykoli možnost bezplatně vznést námitku proti zpracování, a to v rozsahu, v němž zpracování souvisí s daným marketingem. V souhlasu se zpracováním údajů musí být subjekt údajů na toto své právo výslovně a zřetelně upozorněn. V případě, že se osobní údaje zpracovávají automatizovaně, měly by mít subjekty údajů právo získat osobní údaje, které se jich týkají a jež poskytli správci, a to ve strukturovaném, běžně používaném, strojově čitelném a interoperabilním formátu, aby je mohli předat jinému správci. Vzhledem k povaze tohoto práva, by však nemělo být uplatňováno vůči správcům, kteří zpracovávají osobní údaje v rámci výkonu veřejné moci.   Změny dozná též úprava smlouvy o zpracování osobních údajů, kterou je povinen uzavřít správce údajů se zpracovatelem, jemuž údaje předal ke zpracování. Změní se kromě jejích povinných náležitostí i forma této smlouvy, na rozdíl od zákona o ochraně osobních údajů totiž Nařízení nepředepisuje písemnou formu této smlouvy a v tomto směru naopak úpravu zmírňuje, když umožňuje její uzavření i v elektronické podobě bez zaručeného elektronického podpisu. S účinností nařízení taktéž odpadne povinnost registrace u příslušného dozorového orgánu, avšak místo ní budou správci, či případní zástupci, povinni vést záznamy o veškerých činnostech zpracování údajů, za které nesou odpovědnost. Správci budou též povinni ohlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů porušení zabezpečení údajů, a to do 72 hodin od okamžiku, kdy se o takové skutečnosti dozvědí, ačkoli z této povinnosti existuje výjimka, konkrétně případ, kdy by incident neznamenal riziko pro práva a svobody subjektů údajů. V neposlední řadě dojde též k rozšíření definice osobních a citlivých údajů, za citlivá se nyní budou považovat i genetická a biometrická data. Za osobní údaje budou v případě, že na základě nich bude možné identifikovat konkrétní osobu, považovány taktéž některé síťové identifikátory, např. IP adresa nebo cookies.   Poměrně silným právem subjektů údajů, které bude výslovně zakotveno v Nařízení, bude právo být zapomenut, na jehož základě se může subjekt údajů domáhat po správci, aby bez zbytečného odkladu vymazal osobní údaje, které se jej týkají. Pro transfer osobních údajů v rámci Evropské unie zůstávají pravidla víceméně stejná. Mimo státy Evropské unie lze údaje předávat, pouze pokud Evropská komise rozhodla, že určená země splňuje danou úroveň ochrany osobních údajů, přičemž již od rozsudku Soudního dvora EU ve věci C-362/14 Maximillian Schrems v. Data Protection Commissioner ze 6. října 2015, nelze údaje bez dalšího předávat do USA.   Pověřenec pro ochranu osobních údajů Institut, který zavádí Nařízení v kontextu ostatních států Evropské unie ničím zásadně přelomovým, některé státy totiž povinnost jmenovat osobu, jejímž úkolem je dohlížet na ochranu osobních údajů mají ve svých právních řádech zakotvenu již nyní, jako např. Německo. Povinnost jmenovat správce se podle Článku 37 odst. 1. Nařízení bude na subjekty vztahovat, jestliže a) zpracování provádí orgán veřejné moci či veřejný subjekt, s výjimkou soudů jednajících v rámci svých soudních pravomocí; b) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v operacích zpracování, které kvůli své povaze, svému rozsahu nebo svým účelům vyžadují rozsáhlé pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů; nebo c) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v rozsáhlém zpracování zvláštních kategorií údajů uvedených v článku 9 a osobních údajů týkajících se rozsudků v trestních věcech a trestných činů uvedených v článku 10. Článek 37 odst. 4. Nařízení pak ještě rozšiřuje povinné subjekty o další, jejichž povinnost plyne z práva Evropské unie či z práva členského státu. Bez jakýchkoli pochybností lze shrnout, že povinnými subjekty budou orgány veřejné moci či veřejný subjekt, které, resp. který, provádí zpracování osobních údajů. V případě Článku 37 odst. 1 písm. b. a c. však již tak jasná situace není, když zákonodárce užil poněkud vágních pojmů, jako „hlavní činnost“ a „rozsáhlé zpracování“.   Z výkladových stanovisek Pracovní skupiny pro ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů (dále „pracovní skupina“), z nichž jedno podrobněji pojednává taktéž o institutu pověřence pro ochranu osobních údajů, a to konkrétně tzv. „Pokyny k pověřenci pro ochranu osobních údajů“, je patrno, že za „hlavní činnosti“ správce či zpracovatele by měly být považovány činnosti související se základními a provozními činnostmi – tedy předmětem podnikání. Jestliže je tedy zpracování osobních údajů prováděno v rámci pomocné činnosti pro dosahování hlavních cílů, resp. při naplňování hlavního předmětu činnosti (např. evidence kontaktních údajů zaměstnanců za účelem možnosti vyplácet jim mzdy). Naopak tuto povinnost budou mít společnosti, u nichž je zpracování údajů neoddělitelně spjato s jejich činností a mělo by být proto považováno za hlavní činnost (např. zpracovávání zdravotních údajů pacientů posuzuje pracovní skupina pro ochranu osobních údajů jako hlavní činnost nemocnice).   Pojem „rozsáhlý“ pracovní skupina doporučuje zejména zvažovat, jaké množství údajů zpracovává, jaká je doba trvání zpracovávání osobních údajů, případně též velikost území, z něhož pochází osobní údaje. Jedním z příkladů rozsáhlého zpracování může být podle pracovní skupiny zaměřování reklamy na základě chování při používání vyhledávacích nástrojů.   „Pravidelné a systematické monitorování“ dle pracovní skupiny zahrnuje všechny formy sledování a profilování na internetu, včetně využití pro účely behaviorální reklamy. Tento pojen se nevztahuje pouze na monitorování v online prostředí, nýbrž i další monitorování subjektů údajů, monitorování online by mělo být bráno jen jako jeden z příkladů monitorování subjektů údajů. Za „pravidelné“se má dle skupiny takové zpracování, které je a) průběžné nebo v pravidelných intervalech a po určitou dobu se opakující, popř. b) stále se opakující nebo opakované ve stanoveném čase, či c) neustále nebo pravidelně se vyskytující.   Slovo „systematický“ vykládá pracovní skupina jednou nebo kombinací následujících charakteristik: a) vyskytující se podle určitého systému, b) přednastavený, organizovaný nebo metodický, c) uskutečňující se jako součást obecného plánu pro sběr dat, d) vykonávaný jako součást strategie. Příkladem činností, které mohou být hodnoceny jako pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů mohou být například provozování telekomunikační sítě, cílení internetové reklamy pomocí emailu, marketing řízený daty, sledování polohy např. u mobilních aplikací, věrnostní programy, sledování zdravého životního stylu, tělesné kondice a zdravotních dat pomocí na těle nositelných zařízení, kamerové systémy, chytrá auta, inteligentní domy atd. Jak je vidno, škála charakteristik, při jejichž splnění vzniká povinnost jmenovat správce osobních údajů je poměrně široká a povinnost jmenovat správce se proto dotkne značného množství subjektů. V souladu s doporučením pracovní skupiny je žádoucí, aby každý zpracovatel, který pověřence nejmenuje, měl připraveno jakési stanovisko, popř. odůvodnění, na základě něhož/nichž se domnívá, že nenaplňuje podmínky Nařízení pro jmenování pověřence.   Hrozící sankce Jak již zmíněno v úvodu tohoto článku, na realizaci změn a zapracování příslušných systémových úprav není až tak moc času, jak by se mohlo zdát. Z porušení povinností mohou osobám zpracovávajícím osobní údaje vyplynout nemalé problémy, když příslušný orgán dozoru bude mít oprávnění udělit pokutu až do výše 10 milionů eur nebo až 2 % celkového ročního světového obratu (např. při nejmenování pověřence pro ochranu osobních údajů) popř. dokonce až do výše 20 mil. eur či 4 % celkového ročního světového obratu při závažnějším porušení povinností.   Závěr Značně vysokým sankcím lze předejít důslednou aktualizací existující smluvní dokumentace (smlouvy se zákazníky, smlouvy o zpracování osobních údajů, interní předpisy apod.) a taktéž řádným evidováním informací o všech zpracovávaných údajích.     Mgr. Vít Hruška advokátní koncipient | macek | legal Haštalská 1072/6, Praha 1 –Staré Město, 110 00 www.maceklegal.cz | T: 604 873 614 | E: hruska@maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – cvičení I
Znáte nejběžnější oční cviky? Pojďte se s nimi seznámit. Cvičení očí vám zabere denně jen několik minut. Nezapomínejte na své oči, i ty potřebují ,,pohyb‘‘. Pohyb nahoru a dolů Hlavu držte v pohodlné poloze a uvolněte se. Očima pohybujte nejprve směrem vzhůru, jak nejvíce vám to půjde, poté zase co nejníže dolů. Pokud cvik provádíte správně, měl byste v očích, respektive v očních svalech cítit napětí. Cvičení provádějte plynule, používejte co nejméně síly. S vypjetím oka to nepřehánějte. Zopakujte cvik nejméně šestkrát a poté zavřete oči a nechte je několik sekund odpočívat. Tímto cvičením dojde k uvolnění svalů a vy se pak snadněji podíváte nahoru i dolů. TIP: Pokud je vám cvičení s otevřenýma očima nepříjemné, jistě můžete cvik provádět se zavřenými víčky. Nejideálnější je však oči nechat nejprve otevřené a poté cvik zopakovat s očima zavřenýma. Tuto metodu lze využít taky na následující cviky. Pohyb očima do stran Nyní provádějte silný pohyb doprava a poté doleva. Opět cvik zopakujte alespoň šestkrát. Můžete si zacvičit několik sérií nebo cvičte několikrát denně. Díky těmto pohybům se vám zase rozšíří možnost dívat se do stran bez námahy. Pohyb očima diagonálně Tento cvik je stejný jako cvičení předchozí, avšak nyní je důležité, abyste vedl oči z jednoho rohu do rohu protějšího. Cviky můžete zkombinovat do sebe. Nastavte řadu cviků a poté tuto sérii opakujte dle potřeby. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – cvičení II
Pokračujeme s procvičováním očí. Jaké cviky se naučíme dnes? Kroužení očima Opisujte očima kruh s co největším poloměrem. Nejprve ,,sledujte‘‘ kruh zleva doprava, poté směr obraťte. Tento cvik vystřídejte alespoň pětkrát. Nechte oři odpočinout a poté azčněte novou sérii. Střídejte otevřené a zavřené oči. Zaostřování očí Tento cvik je, co se týče zrakových problémů, asi nejúčinnější. Vyberte si předmět v prostoru, který je od vás vzdálený asi pět metrů. Před obličejem, asi dvacet až třicet centimetrů daleko, držte svůj ukazovák. Střídavě ostřete pohled nejprve na prst a poté na vámi vybraný předmět v dálce. Pohledy vystřídejte minimálně šestkrát, poté očím dopřejte krátký odpočinek a začněte zase nanovo. Sérii zopakujte nejméně třikrát. Akomodace Natáhněte ruku před sebe a vyberte si nehet na libovolném prstu, který budete sledovat. Ruku přibližujte směr k očím a stále se snažte nechat zaostřený pohled na vámi vybrané místo. Opět se rukou vzdalte a nyní procvičte i vaše druhé oko. Cvičení zopakujte nejméně šestkrát. Mezi sériemi nechte oči chvíli odpočívat. Masáž oční bulvy Ukazováčkem přejíždějte po očních bulvách, poté se přesuňte ke spánkům. Při cvičení mějte oči jednoznačně zavřené, jakmile docvičíte sérii, můžete je projmout a na chvíli otevřít. Zopakujte cviky minimálně třikrát za sebou. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – důležité poznatky
Čtení při tlumeném světle Napadlo by vás, že čtením v přítmí si oči nekazíte, ale dokonce je procvičujete? Dodržujte však při tomto procesu správnou čtecí vzdálenost. Nezapomeňte, že číst byste samozřejmě neměl ve velké tmě, pouze při útlumu světla. Nadměrné osvětlení a taky koukání na televizi z blízké vzdálenosti očím škodí. Odpočinek pro oči Nezapomeňte na to, že i vaše oči si zaslouží odpočinek. Dejte si pauzu, zakryjte oči dlaněmi tak, aby k nim nepronikalo světlo a deset minut relaxujte s rukama na obličeji.  Zapište si, že tento ,,cvik‘‘ byste měl provádět po každé hodině, kterou strávíte koukáním do počítače nebo na obrazovku televize. Relaxace Asi nejlepší relaxací pro oči je studená voda. Naberte si do dlaní chladnou vodu a namočte s ní zavřené oči. Tuto metodu zopakujte nejméně šestkrát po sobě. Cvičení je velmi osvěžující a vaše oči krásně probudí. Proces ,,zavlažování můžete opakovat několikrát denně. Důležité je, aby voda, kterou oči oplachujete byla ledová a ne vlažná. Dobré je taky dodržovat minimálně sedmihodinový spánek. Věnujte pozornost svému okolí. Očím mohou škodit zářivky, alergeny, chlorovaná voda, čtení za tmy, přímé sluneční záření, časté mnutí očí a další okolnosti. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – strava a výživa I
Jak již bylo řečeno v úvodním článku, správná strava je základ. Pokud oči nebudete dostatečně vyživovat, nebudou dobře fungovat. Pokud máte problém s pojídáním některých potravin, využijte doplňky stravy v tabletách. Kde potřebné vitaminy a jiné látky pro oči hledat? Jaké potraviny pravidelně jíst? Ovoce a zeleninu Důležitý pro oči je vitamin A, C a E. Ty najdete témě ve všech druzích ovoce a zeleniny. Mrkev Za zmínku stojí samozřejmě známá mrkev. Ta má v sobě karoteny, ze kterých pak v těle vzniká vitamin A. Ten chrání oči před šeroslepostí. Listovou zeleninu Z řady bychom měli vytáhnout i listovou zeleninu, zejména špenát, kapustu, dýně a luštěniny. Tyto produkty chrání sítnici oka před poškozením. Špenát například chrání makulu, část oka zvanou žlutá skvrna, která se nachází poblíž sítnice. Ta je často napadána negativy, které jsou spojené se slunečním zářením. Hroznové víno a borůvky Nezapomeňme taky na ovocné léčitele. Zejména hroznové víno a borůvky obsahují vysoký podíl antokyaninů, které zlepšují zrak za šera a noční vidění. Ryby Z rybí potravy jezte nejlépe tresku, makrelu, sardinky nebo tuňáka. V těchto rybách z chladných moří se totiž ukrývá spousta mastných kyselin, ty jsou dobré na suché oči i k celkovému zlepšení zraku. Ryby vám taky doplní mastnou kyselinu DHA, která má nejen pro oči blahodárné účinky. Ořechy Ve všech ořechách se nacházejí prospěšné omega-3 mastné kyseliny. Pokud nejste fanoušek ořechů, můžete sáhnout třeba po lněných semínkách nebo sezamu. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – strava a výživa II
Vejce Žloutek obsahuje lutein, který je pro zrak nezbytný. Dále ve vejcích najdete aminokyseliny, například lecitin nebo cystein, které působí proti šedému zákalu. Cibuli a česnek Tato dvojička surovin je vhodná pro celkovou vitalitu očí. Je bohatá na síru, která je prospěšná nejen očím, ale celému tělu. Zkonzumujte alespoň jednou týdně kousek těchto potravin zasyrova, oči se vám odvděčí ostřejším viděním. Sóju Sójové boby nejsou vhodné jen pro vegetariány. Přidejte do svého jídelníčku sóju v jakékoliv podobě a obohaťte svůj organismus o mastné kyseliny, vitamin E, fytoestrogeny a protizánětlivé látky. Pštrosí maso Teď zase něco pro antivegetariány. Ochutnal jste někdy pštrosí maso? Pokud ne, můžete toto maso připsat na seznam příštího nákupu, pštrosí maso totiž prospívá i očím. Nachází se v něm velké množství železa, zinku a taky enzymů, které se postarají o zdravost očí. Krůtu I toto maso vaše oči do jisté míry ochrání. Krůta v sobě nese zase vitamin B3, který bojuje s šedým zákalem. Víno Během posledních let bylo prokázáno a několikrát potvrzeno, že víno má dobrý vliv na oběhový systém a srdce. Díky tomu je víno dobré i pro oči, jsou pak dostatečně prokrvovány. Voda Pitný režim je základ, a to platí i u zraku. Pití čisté vody zabrání dehydrataci a vysychání očí. První část zdravé a potřebné stravy jsme nyní splnili. Takže jaký je další krok? Přece vhodné oční cvičení. Překlikněte na další článek. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak
Špatný zrak trápí spoustu lidí. Jak mu pomoci ,,přírodně‘‘ bez operace nebo nasazení brýlí? Jak si alespoň zajistit to, aby se zrak nehoršil? Je to vůbec možné? Ano je a jde to ještě snáz, než si možná myslíte. Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Nesprávné vidění má samozřejmě mnoho příčin, ale častým důvodem, proč se vám kouká špatně, je neschopnost zaostřovacích svalů správně se stáhnout a ve správný čas se zase uvolnit. Příčinami může být taky špatná strava nebo stresové situace. Dokonce i některé nemoci, mají vliv na zhoršení zraku. Například cukrovka má na svědomí třeba změny na sítnici, které jsou způsobeny špatným prokrvením očí. Prvním krokem je správná strava. Na zrak není dobrá jenom mrkev, existuje mnoho dalších zdravých potravin, které vaše oči ochrání před šedým zákalem, mlžením očí a dalšími nepříjemnostmi. Počkejte si na další článek, kde si dopodrobna rozebereme potraviny, které jsou téměř nezbytné pro dobré oči. Dalším důležitým krokem je zaostřování očí. Naučte se ovládat oční cviky před zrcadlem a následně trénujte kdekoliv to jde. Sundejte si brýle a snažte se dohlédnout co nejdál nebo koulet očima. I o cvikách si budete moci přečíst v následujícím článku. Pokud máte problémy s prokrvováním očí, je dobré dodržovat pravidelný denní sportovní výkon. Pro zdravý životní styl by měl každý člověk ujít denně deset tisíc kroků. Že vám sport k lepšímu zraku nepomůže? Ale ano, pomůže a velmi. Odložte elektroniku a vyrazte ven užít si krásné letní počasí. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
David Baddiel – Tajné záměry
David Baddiel je uznávaný americký autor. Narodil se roku 1969 v New Yorku, nyní však žije v Londýně. Mezi jeho výdělečné činnosti patří práce komentátora, spolupracovníka BBC a samozřejmě spisovatele. Je komikem a zároveň autorem historických válečných knih. Tajné záměry Mezi jeho nejúspěšnější knihy patří román s názvem Tajné záměry. Jedná se o válečnou tvorbu, který vypráví příběh mladého židovského muže pocházejícího z rabínské rodiny. Je zklamán stavem současného světa, a tak se rozhodne zaujmout marxistický postoj k životu. Ožení se s katoličkou a navždy opouští židovskou víru. Se svou ženou se rozhodne emigrovat do Velké Británie. Zde je však po vypuknutí války zajat a poslán na ostrov Man. Při čtení knihy získáte přehled o tom, jak se žilo židovskému obyvatelstvu za dob války, pohlédnete na svět bez růžových brýlí. Autor příběh vypráví poutavě, trochu stroze. V knize nenajdete nudné pasáže. Tato jeho kniha je hodnocena jako nejlepší z těch, které Baddiel napsal. Pozdvihla ho v literárním světě mnohem výše. Tato publikace byla přeložena do mnoha světových jazyků. Rozhodně stojí za přečtení. Knihu Tajné záměry najdete zde. Název: Tajné záměry Autor: David Baddiel Jazyk: čeština Nakladatelství: Millennium Publishing Značka: Millennium Publishing Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu matná Počet stránek: 494 V prodeji od: 11/2008 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x45 mm ISBN: 978-80-86201-45-0
Zobrazit článek >
 
Potřebuji brýle?
Cítíte, že se vaše oči, co se týče zraku, zhoršily? Neházejte své zrakové problémy za hlavu a raději navštivte lékaře. S přibývajícími lety lidské existence se celkově zhoršují i oční nedostatky lidí. Narůstá počet těch, kteří nějakým způsobem nevidí dobře. Dle průzkumů korekci zraku potřebují tři pětiny lidí z celkové populace. Ještě před dvě stě lety nesahalo toto číslo ani na jednu pětinu. S vadami zraku můžou být spojeny i jiné problémy. Může vás začít bolet hlava, navštívit vás můžou dokonce i migrény. Jak poznáte, že oční vadu? Je možné, že klasických zrakových vad, jakými je krátkozrakost a dalekozrakost, si možná zprvu ani nevšimnete. Pokud se váš zrak zhoršuje hodně pomalu, může dojít k projevení vady například až za rok. Moment, kdy budete potřebovat brýle poznáte snadno. Budete mžourat na semafory a dopravní značky nebo titulky v kině. I čísla autobusů vám půjdou přečíst tíž. Vada protipólu se projeví například rozsypaným písmem v telefonu nebo zmenšujícími se znaky v knize. Text na počítači si najednou budete muset více přibližovat. Jiné oční vady mohou být spojeny s dvojitým viděním, s vypadáváním zorného pole nebo s bolestmi uvnitř oka. V očích můžete taky cítit nezvykle vysoký tlak. Mohou vás začít často pálit či slzet. Nepřímé známky jako bolesti hlavy nebo špatně koordinované pohyby, mohou mít vady na svědomí také. Jde sice o vedlejší příčiny, ale pokud trpíte jedním z těchto problémů, měl byste zbystřit. Zapomeňte na špatné tvrzení, které světu říká, že nenošením brýlí trénujete oči. Tohle rozhodně neplatí! Lékař vám podá bližší instrukce, jak oči potrénovat. Vyberte si nové slušivé dioptrické brýle. Kde? No přece v našem e-shopu. Klikněte zde. 
Zobrazit článek >
 
Švestky nejsou jen chutným ovocem
Víte, že švestky se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví? Jsou ovocem, které nabízí snad největší rozpětí léčebných výloh na člověka, působí hlavně na trávicí systém. V jedné švestce se skrývá mnoho vitaminů a minerálů. I když vitamin C stojí v tomto ovoci v pozadí, zastoupení vitaminů skvěle nahrazuje skupina B. Švestka je někdy dokonce nazývána přírodním B-komplexem. Najdete v ní vitamin B-12, který je důležitý pro krvetvorbu, působí jako prevence proti anémii. Mimo jiné se v každé švestce taky nachází vitamin H, který je nezbytný pro látkovou výměnu v těle. Podporuje taky růst vlasů a nehtů, ozdravuje pokožku. Nechybí ani vitamin E, který působí například jako prevence proti rakovině, infarktu nebo mrtvici. Dokáže udržovat stálou hladinu cholesterolu v krvi. Z minerálů zde má významné zastoupení draslík, fosfor, železo, hořčík a taky vápník a zinek. Švestky pomáhají při očistě střev a taky při léčbě zácpy. Zbavují organismus přebytečné vody. Posilují srdce a imunitní systém. Posilují celkovou ochranu buněčných membrán i jiných tělních buněk. Pomáhají tělo konzumenta držet v klidu, zbavují člověka stresu a nervozity. Pravidelná konzumace švestek tělo celkově zbavuje stresu. Bolí vás klouby? Pak je konzumace švestek vhodná i pro vás. Švestky prospívají taky srdci a celkové oběhové soustavě. Kromě léčivých účinků jsou švestky taky vhodné jako náplň do různých prohřívacích polštářků. Vytvoří krásnou vůni a mají dlouhodobý hřejivý efekt. Švestky sušené BIO 80 g najdete zde. Tyto švestky jsou sluncem sušené v solárních sušičkách při teplotě do 45°C. Jedná se tak o jediné švestky na trhu u kterých je zachována raw kvalita, neboť standartně se švestky po sušení spařují horkou párou a díky tomu jsou pak měkké a mazlavé. Naše švestky Vám však připomenou domácí sušené švestky od babičky. Jsou o něco tužší a sušší než ty běžně dostupné, ale zato mají zachovány všechny důležité živiny a jsou velice chutné. Bez přidaného cukru, nesířeno. Složení: švestky sušené * (100%) * = produkt ekologického zemědělství  
Zobrazit článek >
 
Přečtěte si historický román Petera Tremayna
Peter Berresford Ellis, kterého svět nezná nijak jinak než pod pseudonymem Peter Tremayne nebo Peter MacAlan je britský spisovatel a historik. Zaměřuje se na psaní detektivních příběhů. Jeho romány tvoří sérii, ve které se pohybuje stále jeden hlavní hrdina – sestra Fidelma. Peter se nejprve rozhodl stát se novinářem. Po studiích, až do roku 1975 zaujímal místo redaktora. Poté se rozhodl přesedlat pouze na spisovatelskou dráhu, u které už zůstal. Autor je velkým znalcem historie. Na škole se zabýval zejména keltskou historií a kulturou. Tuto svou znalost uplatnil snad v každém svém románu. Na svém kontě má v současnosti přes sto fantasy a historických knih. U nás je nejznámější jeho již zmíněná série se sestrou Fidelmou žijící v 7. století na britských ostrovech. Sestra pochází z irské královské rodiny. Řeší záhadné případy se svým bratrem Eaulfem. Při čtení autorových knih vás nenadchne pouze poutavá zápletka. Dostane vás taky znalost historie a dokonalý popis náboženské, politické i právní situace, které jsou někdy v řešení problému východiskem. Mezi sérii Případy sestry Fidelmy patří například publikace s názvem: Rubáš pro arcibiskupa, Sedmá polnice, Holubice smrti, Kalich krve, Pán duší, Pavoučí síť,.. Tyto knihy a mnohé další najdete zde. Holubice smrti Čtenáři věrně sledující případy sestry Fidelmy a bratra Eadulfa opustili své hrdiny na církevním kongresu v burgundském městě Autun, kde bylo rozhodnuto o podřízení národních církví jedné univerzální řeholi. Zatímco v Autunu král trestal odhalené spiklence, oba detektivové se z Burgundska odebrali do dnešního přístavu Nantes a nasedli na irskou loď s úmyslem obeplout jižní pobřeží Bretaně a pak zamířit na sever, domů do Irska. Jejich loď však přepadli na pobřeží Bro Waroch, jednoho z malých jižních království na bretaňském jihu, piráti a Fidelma s Eadulfem stěží zachránili holý život. Na pobřeží v oblasti Morbihanu chce však Fidelma tvrdošíjně setrvat, dokud vraždící piráty neodhalí a nepotrestá. V cizím prostředí, v neznámých končinách, mezi lidmi mluvícími cizím jazykem, je to úkol mimořádně těžký, tím spíše, že jediným chatrným vodítkem pátračů je symbol holubice, namalovaný na pirátské lodi. Navíc, když v pevnosti Brilhag, kde se jim dostalo pohostinství, je, vzhledem panujícím sporům a nepřátelským a tajuplným vztahům podezřelý snad úplně každý. Fidelma tentokrát nejednou nasadí dokonce vlastní život, ale skutečného a jediného vraha v roli kapitána pirátské lodi – bílou holubici – nakonec odhalí, tentokrát k překvapení i toho nejzkušenějšího čtenáře Petera Tremaynea.  
Zobrazit článek >
 
Tak tohle si pravděpodobně nikdy nedáte! IV
Nejdražší polévka Tak jaká polévka dnes? Co třeba Buddha Jumps Over the Wall? Pokud máte na oběd  připraveno více než 3500 Kč, pak o této pochoutce můžete přemýšlet. Polévka obsahuje kvalitní maso, žraločí ploutve, sušené mušle a taky prestižní hunarskou šunku. Její název pochází z dávných dob. Tato polévka totiž byla výborný již v dobách minulých, a tak i sám Buddha, jež byl odjakživa vegetarián, musel tuto delikatesu ochutnat. Musel přeskákat pár zdí, aby se k polévce dostal. Nejdražší omeleta Co myslíte, že se skrývá ve speciálně drahé omeletě? Samozřejmě prestižní maso. V této omeletě se skrývá celý humr a ten nejlepší kaviár. Dal byste si tuto pochoutku ta tisíc dolarů? Objednat si ji můžete v luxusním manhattanském Le Parker Meridien hotelu. Nejdražší meloun Co se týče melounů a vlastně i téměř všeho ovoce, vyhrává s ohledem na cenu meloun z Yubari. Roste pouze na ostrově Hokkaido. Jedná se o nejšťavnatější meloun, který byl kdy vypěstován. Roste v malém množství. Největší částka, ta kterou byl meloun vydražen, byla neskutečných půl milionu korun. Nejdražší čaj Něco pro ,,čajomily‘‘. Dahun Pao je keř, jehož lístky jsou sbírány až tehdy, pokud rostlina dovrší věku 350 let. Lístky se sbírají ručně, kvůli nutnosti vysokého stáří je každým rokem vyprodukováno pouze 500 gramů čaje. Víte, kolik dáte za toto množství? Neskutečných jedenáct milionů korun. V současné době se tento čaj ani nesbírá. Nejdražší steak Každý správný chlap si moc rád pochutná na vybraných steacích. Dal byste však za extra dobrý kousek 50 tisíc korun? Pokud ano, zastavte se v New Yorku, v restauraci Craftsteak, kde si můžete objednat maso z plemene japonských krav jménem Wagyu. Kuchařky a knihy o jídle najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tak tohle si pravděpodobně nikdy nedáte! II
Nejdražší kávový nápoj Nejdražší kávu připravíte z odrůdy Kopi Luwak. Pochází z kávových bobů, kterých je ročně vyprodukováno pouze dvě stě kilogramů. Za sto gramů zrn zaplatíte přibližně třicet dolarů. Nejdražší ořechy Makadámie. Sice jste si právě přečetl jméno těch nejdražších ořechů, avšak cenově jsou dostupné. Makadámie jsou plody ze Sulawesi a Austrálie. Jejich pěstování je velmi náročné. Stromy, na kterých rostou, plodí ořechy totiž asi pouze jednou za sedm let. Mnoho práce dá taky makadámie dostat ze svých skořápek. Ty jsou totiž extrémně tvrdé a nepoddajné. Plody obsahují asi osmdesát procent čistého a velmi zdravého oleje a asi čtyři procenta cukru. Nejdražší houba Napadlo by vás, že nejdražší houba světa pochází z poměrně nedalekých končit, a to ze severu Itálie? Nese název bílý lanýž. Za jednu porci tohoto jídla zaplatíte až několik tisíc dolarů. Nejdražší whisky Whisky za 38 tisíc dolarů? Kdo by si nedal říct? Snad i nealkoholik by musel ochutnat. Nejdražší whisky nese název Macallan Fine Rage Vintage. Ročně je k dostátí pouze do sta lahví. Nejdražší koktejl Aby toho alkoholu nebylo málo, seznamme se ještě s koktejlem, který v sobě skrývá pravý 1,6 karátový diamant. Poručit si ho na stůl můžete v hotelu Ritz-Carlton, který sídlí v Tokiu.  Kuchařky a knihy o jídle najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tak tohle si pravděpodobně nikdy nedáte! III
Nejdražší párky s kaší I když u nás párky s kaší jako tradiční obědové jídlo ,,nefrčí‘‘. Ve spoustě zahraničních restaurací i domácnostech shledáte tento pokrm jako jeden z nejoblíbenějších. Pokud nevíce, co se 115 dolary, zastavte se vuL’Aterlieru de Joel Robuchon, kde si můžete objednat ty nejdražší párky s kaší na světě. Jídlo se skládá z černých lanýžů a dalších pochoutek. Nejdražší kaviár Nebyl by to správný článek, kdybychom zapomněli na už tak vybrané jídlo – na kaviár. Nejdražším kaviárem světa je druh Almas z Íránu. Pochází z jeseterů, jejichž stáří je větší než sto let. Kaviár září ve zlatavých barvách. Na kaviáru si můžete pochutnat pouze v některých zemí světa, kaviár se totiž nikam moc nevyváží. Za kilogram tohoto pokrmu zaplatíte v přepočtu asi půl milionu korun. Nejdražší lanýž Jídlo lanýž je už samo o sobě drahé. Za lanýže z Alby však zaplatíte opravdu šílenou sumu. Co byste řekl za malou ochutnávku v hodnotě větší než tři miliony korun? Nejdražší hamburger Právě maso dělá Douche Burger tím nejdražším na světě. Za jedu jeho porci necháte v restauraci více než šest set dolarů. Hamburger možná vypadá úplně jako běžný burger, ale na chuť poznáte, že skrývá neznámé ingredience. Zakousnout se můžete do kaviáru, lanýže nebo humra, které doplňuje himalájská sůl, omáčka z předrahé kávy nebo ementál prvotřídní kvality. Kuchařky a knihy o jídle najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Léčivé účinky bazalky
Napadlo vás někdy, že byste tuto rostlinu každodenního použití mohl užít i jako lék? Ne? Pak pozorně čtěte tento článek. Bazalka se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Jakými například? Bazalka je původem indická rostlina, její jméno však pochází z řečtiny. V překladu do jazyka českého by se dal její název transformovat jako královská rostlina. Tento přívlastek bazalky nám už něco málo naznačuje. Je totiž vítězem nejen co se týče každodenního používání, ale taky díky svým léčivým účinkům. Mnohé národy uznávají bazalku za posvátnou rostlinu. Pro jiné je zase bazalka symbolem lásky, radosti a ochrany. Bazalka obsahuje významné množství vitaminů A, C a K, taky omega 3 mastné kyseliny, železo, hořčík, vápník a různé esenciální mastné oleje. Z bazalky se dá získat i rostlinný olej, která má schopnost působit protizánětlivě. Bazalka dále působí na celý nervový systém, podporuje srdeční činnost a zrychluje prokrvování organismu. Dokáže působit jako lék při chřipkách a nachlazeních. Zmírňuje kašel a rýmu. Používat se dá taky při astmatu. Posiluje trávicí systém, zejména žaludek. ,,Nejedlíky‘‘ dokáže rostlina povzbudit k jídlu, dodá celkovou chuť k jakékoliv konzumaci. Bazalka taky působí na ledviny, zabraňuje jejím zánětům, zvyšuje vylučování moči. Bazalka se dá použít i jinak, zejména jako kloktadlo. Pokud přiložíte lístky bazalky na jakoukoliv ránu, mnohem rychleji se vám zhojí. Výhoda bazalky je ta, že není drahá a lze přidat téměř do každého jídla. Všechny výše zmíněné účinky splňuje bazalka čerstvá, sušené lístky přirozeně ztrácí některé léčivé vlastnosti. Bazalku můžete kombinovat s mnohými dalšími doplňky k jídlu. Čaj s bazalkou – Dr. Popov Tulsi Bazalka posvátná najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tak tohle si pravděpodobně nikdy nedáte! I
Seznamte se s nejdražšími specialitami světa. Pochutnáte si taky na nějakém z jídel nebo raději za jejich cenu nakoupíte jídlo pro celou rodinu nejméně na jeden celý rok? Nejdražší zmrzlinový pohár Toužíte po ne tak ledajakém zmrzlinovém poháru? Pak zamiřte na Manhattan a objednejte si v jedné kavárně zmrzlinový pohár složený z pěti kopečků zmrzliny – madagaskarské vanilkové zmrzliny a zmrzliny z nejdražší a nejluxusnější čokolády světa. Velký podíl na neskutečné ceně tisíc dolarů má i ozdoba na zmrzlině – zlatý list, který obsahuje třiadvacet karátů zlata. Nejdražší koření Jaké je nejdražší koření světa? No, možná to bude to, které jste vyřadil hned v první desítce. Nejdražším kořením světa je totiž šafrán. Jeho cena je vyšší než cena zlata. Abyste měl představu proč je šafrán tak drahý, přečtěte si následující příklad. Dle výpočtů prodejců totiž na získání půl kila šafránu spotřebujete květiny takového rozsahu, jako by pokrývaly celý fotbalový stadion. Nejdražší šampaňské Tak tohle chce pořádně oslavit! Až tak, že za láhev dáte kolem 1,5 tisíce dolarů? To zřejmě ne, že? Takovéto šampaňské najdete pod názvem Perrier Jouet Belle Epoque de Blanc, ve skleněné láhvi, která je vždy ručně zdobena. Alkoholický nápoj je vyráběn z těch nejlepších hroznů. Zajímavé jé, že toto šampaňské není nikterak na chuť výjimečné, jde opravdu jen o pocit konzumentů, že pijí nejprestižnější alkohol světa. Kuchařky a knihy o jídle najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Hororové příběhy Davida Wellingtona
David Wellington je současný americký spisovatel, který se zaměřuje na psaní hororové a napínavé četby. Narodil se v Pensylvánii, poté se přestěhoval do Syracuse, kde navštěvoval univerzitu. Po studiích se svou ženou odešel do New Yorku, kde pobývá dodnes. Tohoto autora proslavila poměrně náhoda. Wellington nikdy nepřemýšlel nad tím, že by se stal spisovatelem. Jeho krátké  novely o nemrtvých, tj. zombie, které napsal na blog svého přítele, však sklidily obrovský úspěch. Část novely autor na blog přidával třikrát týdně. Po nějakém čase dostal Wellington nabídku od nakladatelství Thunder’s Mouth Press, že vydá jeho novelu knižně. Autor souhlasil a jeho fanoušci se za nějaký čas dočkali i dvou pokračování příběhu. Jeho novely nesou název Monster Island, Monster Nation a Monster Planet. Spisovatel se však již nyní soustředí na psaní jiných titulů. Velmi oblíbené jsou jeho romány o upírech. Pózuje v nich stále tatáž hlavní postava – voják z Pensylvánie, který bojuje s hroznými upíry. Do této série patří knihy s názvy: 99 rakví, Upír Hula, 32 špičáků, Pensylvánský upír nebo 23 hodin. Všechny publikace splňují svůj přívlastek hororové četby. Všechny zmíněné knihy najdete zde. Pokud vás upíři moc nelákají, můžete si přečíst něco o jejich protějšcích – o vlkodlacích. Díla s názvem Frostbite nebo Přezimování, vás rozhodně nenechají v klidu. Zažijete dobrodružství i utrpení, napětí i trochu té lásky. Autor má na svém kontě taky jeden román z budoucí série, která nese název Morová zóna. Na jeho další díla, si ještě budou muset fanoušci počkat. Zaujmout by vás mohla taky vesmírná trilogie, která je stejně tak povedená, jako série předchozí.  
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si datlovou pochoutku
Datle jsou plody tmavší hnědé barvy, které se dorůstají velikosti od tří do sedmi centimetrů. Rostou v Severní Africe a taky na Blízkém východě. Skládají se hlavně ze sacharidů. Obsahují poměrně málo vody. Nejen díky tomu jsou datle doporučovány jako svačina vrcholovým sportovcům. Přijdou vhod běžcům na dlouhé vzdálenosti, ale taky cyklistickým mistrům. V datlích naleznete opravdu vysoký obsah vitaminu A a B. Nachází se v nich taky podstatné množství železa, mědi, chlóru nebo draslíku. Jak již bylo řečeno, datle dokáží během chvíle doplnit dostatek fyzické energie sportovcům. Železo z datlí navíc pomáhá s přenosem kyslíku v krvi. Datle mají dobrý vliv na trávicí systém. Utišují žaludeční křeče, pomáhají s trávením a taky zastaví průjem. Hlavně dříve byly datle používány jako utišující a zklidňující prostředek. Díky vysokému obsahu tryptofanu dokázali léčitelé datlemi uspat člověka. Nyní někteří lidé jedí datle před spaním, pro klidnější spánek. Datle jsou vhodné pro studenty ve zkouškovém období. Dokáží totiž alespoň na chvíli znovu probudit mozek. Prospívají taky díky vápníku kostem a zubům, působí na srdeční činnost a snižují krevní tlak. Datle snadno seženete suché, polosuché i měkké. Účinky mají jednotlivé druhy téměř stejné, výběr záleží na vaší chuti. Doporučuji koupi těch vypeckovaných. Výhodou datlí je taky jejich trvanlivost, čerstvě usušené datle v uzavřené nádobě vydrží v pořádku až rok. Pokud si koupíte datle čerstvé, nijak neupravené ani neošetřené, uchováte je v chladničce asi dva týdny. Doplňte svou energii s datlovým pamlskem. Roobar Datlovou tyčinku s goji najdete zde.   Datlová tyčinka vyrobena z BIO surovin, které jsou zpracovány šetrnou metodou sušení. Tato metoda nepřesahuje teplotu zpracování více než 42 stupňů Celsia proto, aby se zachovaly potřebné živiny ze surovin. Tyto potraviny nazýváme RAW. Tuto zdravou svačinku se oplatí mít stále u sebe. Tato pochoutka Vašemu tělu dodá kvalitní potřebnou energii a zažene hlad kdekoliv a kdykoliv. Ať už jste na cestě do školy, kanceláře nebo před sportovním utkáním. Složení: Datle *, goji * (10%), sušený kokos *, kakaový prášek *. * raw ingredience z ekologického zemědělství. Může obsahovat ojediněle stopy oříšků. Bez lepku, sóji a přidaného cukru. Vhodné pro vegany. Obsah: 30g Země původu: Bulharsko Výživové údaje na 100gEnergetická hodnota 1383 kJ / 329 kcal Tuky 7,4 g z toho nasycené mastné kyseliny 6,7 g Sacharidy 57 g z toho cukry 54 g Vláknina 9,6 g Bílkoviny 4,2 g Sůl 0,08 g
Zobrazit článek >
 
Dílo Jiřího Muchy
Jiří Mucha je považován za významného spisovatele dvacátého století. Byl syn slavného malíře Alfonse Muchy. Již v dětství měl Jiří Mucha příležitost vidět svět. Navštívil USA a taky Paříž. Byl velmi vzdělanou osobou své doby. Po zakončení studií na gymnáziu v Praze, studoval medicínu též v Praze. Poté působil na Sorboně, kde studoval dějiny umění a orientalistiku. Díky svým znalostem měl Mucha možnost vybrat si obor svého působení z velmi široké nabídky. Rozhodl se pro práci překladatele a scénáristy. Postupem let se stal významným spisovatelem. Ve svých dílech reflektuje zejména totalitní společnost. Každý jeho román je speciální, nedá se asi říci, které jeho dílo je nejlepší. Na svém kontě má rozsáhlé prózy, mnoho románů a taky filmové scénáře. Pravděpodobná tvář Jednou ze čtenářsky nejoblíbenějších knih je román s názvem Pravděpodobná tvář. Popisuje v něm období strachu, výslechů a zatykačů. Do díla vkládá autor i vlastní zkušenosti. Díky tomu si o době poloviny dvacátého století udělá každý čtenář dobrý obrázek. Knihu Pravděpodobná tvář najdete zde. Spálená setba Román s autobiografickými prvky reflektuje autorovy vzpomínky na návrat domů a první poválečné měsíce, které prožíval po téměř šestiletém odloučení od rodné země. Typicky muchovským způsobem ukazuje odlišné pohledy a téměř protichůdné válečné zkušenosti lidí, žijících v protektorátu, a vojáků, kteří se aktivně účastnili válečných bojů. Knihu Spálená setba najdete zde. Další Muchovy knihy můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
NOVELA VYHLÁŠKY O REGISTRACI VOZIDEL
Dne 1. 6. 2017 nabyla účinnosti vyhláška Ministerstva dopravy č. 158/2017 Sb., kterou se mění vyhláška č. 343/2014 Sb., o registraci vozidel, ve znění pozdějších předpisů. Jedná se o již třetí novelizaci vyhlášky o registraci vozidel v roce 2017. Vyhláška reaguje na novelizaci zákona o podmínkách provozu vozidel na pozemních komunikacích č. 63/2017 Sb. a nově stanoví: vzor žádosti o vyřazení silničního vozidla z provozu, ukončení vyřazení silničního vozidla z provozu a zápis zániku silničního vozidla, ustanovení o údajích o technických prohlídkách a technické způsobilosti silničního vozidla, vzor osvědčení o přidělení zvláštní registrační značky s omezenou platností pro vývoz do jiného státu (viz obrázek níže), a aktualizovanou podobu žádosti o poskytnutí údajů z registru silničních vozidel, žádosti o zápis silničního vozidla do registru silničních vozidel, žádosti o zápis změny vlastníka nebo provozovatele silničního vozidla, žádosti o vydání nového technického průkazu silničního vozidla a nového osvědčení o registraci silničního vozidla, žádosti o vydání tabulky s registrační značkou, oznámení o ztrátě, zničení nebo odcizení tabulky s registrační značkou, a žádosti o vydání tabulky s registrační značkou na vývoz. Tiskopisy žádostí vyrobené přede dnem 1. 6. 2017 však lze používat až do vyčerpání jejich zásob. Lícová a rubová strana osvědčení o přidělení zvláštní registrační značky s omezenou platností pro vývoz do jiného státu:   Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Kam na první rande? I
Konečně jste se odhodlal k tomu, abyste vaši vyvolenou pozval na první schůzku a teď už jen přemýšlíte, kam byste ji mohl vzít? Kavárna nebo kino? Možností je mnohem více. Přečtěte si článek a načerpejte inspiraci. Samozřejmě je dobré myslet taky na fakt, zda se s ženou, kterou zvete na rande, osobně znáte. Pracujete spolu a nebo ji jen denně potkáváte v protějším vchodě od domu? Dle těchto poznatků je samozřejmě dobré se řídit. Určitě sám poznáte, jaký tip na rande je pro vás ideální. Že jsou restaurace klišé? No možná ano, je to jistě nejčastější místo setkávání při prvních schůzkách. Pozvěte však vaši dámu na nějaké jídlo, které ještě nejedla. Pokud není vegetariánka, jistě ji zaujme Sushi. Možností máte však mnohem více, vyzkoušet můžete indickou, japonskou nebo brazilskou kuchyni. Dobré jsou taky festivaly jídla, kde můžete ochutnat různé kulinářské speciality, užít si zábavu a ještě si skvěle popovídat. Možná se vám bude zdát tento bod jako nesmysl, ale můžete vzít ženu taky do zoo. Opravdu, každá žena miluje zvířata. Nemusíte navštěvovat přímo zoo, zkuste jít třeba na procházku kolem vody a nakrmte místní labutě. Máte psa? Tak to jste vítězem! Naplánujte procházku parkem se svým mazlíkem. Má ráda historii? Nebo je snad odbornicí na malby světových umělců? Vezměte ji do galerie, ne výstavu nebo prohlídku zámku či hradu. Můžete pak poobědvat v zámecké restauraci a užít si dokonalé odpoledne. Ať už se chystáte randit s milovnicí módy nebo ne, hoďte se do gala a nakupte nové kousky do svého šatníku. Oblečení a doplňky těch nejlepších značek najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Kam na první rande? II
Pokud oba milujete sport, můžete vyrazit na brusle nebo naplánovat projížďku na kole. Nepřehánějte to však s kilometry, aby se vaše jízda nestala pro ženu ,,smrtící‘‘ schůzkou roku. Zjistěte si taky, jestli ji sport opravdu baví. Pamatujte na to, že ženy si dávají ohromnou práci s tím, aby na rande vypadaly co nejlépe. Vysoká zátěž tělu nedodá na aktuální kráse. Co třeba piknik? Další ,,jídelní rande‘‘? No jo, co jiného na rande dělat, že? Dobré jídlo a ještě příroda? To zní dobře ne? Zabalte deku, dobré jídlo, láhev vína a vydejte se na krásné místo. Piknik je ideálním plánem na první rande. Objevte neobjevené, navštivte zakázané. Co mám na mysli? Vyrazte do neprozkoumané oblasti, skryjte se v poli, vypravte se do okolí tajemného hradu. Podnikněte dobrodružnou výbavu do neznáma. Pokud toužíte ještě po větším adrenalinu, můžete ji vzít na zakázané místo? Kam tedy? No třeba na střechu vysoké budovy, kam je běžně lidem samozřejmě nepřístupno. Na první rande se nedoporučuje plánovat hned domácí posezení. Dobrý film a domácky připravené jídlo, to si nechte raději až na třetí rande. Žena by se nemusela cítit úplně fajn v neznámém prostředí a navíc bez nějakého okolního ruchu. Pamatujte si, že pokud váš vztah vyjde, na první rande budete oba s láskou vzpomínat, ať už dopadne jakkoliv. Buď budete mít veselou příhodu k vyprávění na vaší svatbě a nebo tu nejromantičtější vzpomínku na vzkvět vaší lásky. Ať už se chystáte randit s milovnicí módy nebo ne, hoďte se do gala a nakupte nové kousky do svého šatníku. Oblečení a doplňky těch nejlepších značek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Justin Richards – Doctor Who, Silueta
Justin Richards, britský spisovatel narozený v roce 1961 se neživí jenom spisovatelskou činností. Ta je pro něj spíše koníčkem. Richard se zabývá psaním novinových článků. Působil taky jako softwarový technik nebo obchodní manažer. Mezi jeho brigádní činnost patřila častá práce na poště nebo výpomoc v hotelu. Psaní knih, kterých mimochodem napsal již více než tucet, si autoru užívá, ale neživí se jím. Mezi jeho úspěchy patří samozřejmě i pozice konzultanta při tvorbě série Doctora Who televize BBC Worldwide. Víte, že seriál Doctor Who se zapsal do historie Guinessovy knihy rekordů díky délce vysílání? Je totiž nejdéle vysílaným sci-fi seriálem na světě. Richards převedl jednu část seriálu do knižní podoby, kterou následně i vydal. Nese název Silueta. Knihu Silueta najdete zde. Děj příběhu je sice spletitý, avšak kniha by se dala i tak zařadit mezi odpočinkovou četbu. Autor dokázal dokonale ztvárnit nejen celý děj, ale taky prostředí. Četba vás odnese do zasněženého viktoriánského Londýna s romantickou atmosférou. Fanoušci Doctora Who si libují též v zachování špičkového humoru. Když je v zamčené pracovně nalezeno mrtvé tělo jistého Marlowa Hapwortha, je zřejmé, že si s touto záhadou může poradit leda Velký detektiv – Madam Vastra.Z boxera Ricka Bellamyho vysála jakási osoba v oblečení pohřebáka veškerý život. A to rozezlí Sontarana Straxe. Karneval kuriozit, shluk bizarních, ale poutavých atrakcí, a také místo, kam se Jenny Flintová vydá hledat odpovědi. Ale co mají všechny tyto příhody společného? A co s tím má co do činění bohatý průmyslník Orestes Milton? Doktor s Clarou se přidají k lovu a brzy se ocitnou ve změti událostí, kde nic není tím, čím se jeví být.    
Zobrazit článek >
 
Jak vyzrát nad lupy? II
Jak se lupů zbavit? Krátkodobým řešením je samozřejmě použití šamponových prostředků, které jsou stavěny k tomu, aby bojovaly s lupy. Ty se však postarají pouze o zmizení lupů v omezeném čase. Při umývání hlavy se snažte o masáž konečky prstů. Tu můžete doplnit přírodními odvary z kopřivy nebo citronovými výtažky. Na lupy zabírají taky aloe vera gely. Při mytí hlavy je však důležité, abyste pokožku hlavy příliš nedrhl. Používejte mimo jiné na vlasy studenou či vlažnou vodu. Lupy vznikají taky fénováním a jinou tepelnou úpravou vlasů. Pokud se lupů chcete zbavit pro vždy, je třeba najít jejich příčinu. Nejvhodnějším způsobem je návštěva specialisty, který stanoví diagnózu vaší pokožky a následně vypracuje plán řešení. Dobrou cestou, jak s lupy bojovat sám je změna jídelníčku. Je třeba jíst více masa nebo vajec, abyste zvýšil podíl vitaminu B. Jezte taky ořechy a zeleninu, jež vám doplní potřebný zinek a selen. Za zmínku stojí i potřeba beta-karotenu, tuto látku najdete v zelenině, zejména v mrkvi, rajčeti nebo v paprice. Nezapomeňte taky dodržovat pitný režim. Účinná domácí léčiva Citron a ocet v jednom Extra kyselou kúru, která opravdu pomáhá tvoří kombinace citronové šťávy a octa. Smíchejte jejich podobné množství dohromady, aplikujte do pokožky, nechte působit pět minut a poté si vlasy omyjte šamponem.  Kokosový relax Pořiďte si kokosový olej a tím si masírujte pokožku hlavy minimálně dvakrát týdně. Kokosový olej taky nechte jednou za čas působit na vaši pokožce přes noc. Ráno je třeba ho opláchnout. Pořiďte si šetrný šampon s výtažky z řapíku, majoránky, grepu a s přídavkem konopného semínka. Šampon proti lupům Capillus najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vyzrát nad lupy? III
Pískavice s jogurtem Slyšel jste už někdy o zázračném semeni jménem pískavice? Tento druh plodu se v farmacii využívá již dlouhá léta. Obsahuje velké množství bílkovin a oleje, taky cholinu, téměř všechny vitaminy a stopové prvky. Velmi aktivně působí proti zánětům v pokožce, zároveň se stará o dezinfekci a ošetření. Smíchejte semínka s jogurtem a hodinu před mytím vlasů směs aplikujte na vaši hlavovou pokožku. Čajová směs Povařte čajové lístky (lze povařit i pár sáčků zeleného čaje) s citronovou šťávou. Tuto směs, až bude chladná, aplikujte na vlasy až po umytí hlavy šamponem. Poté opláchněte vlažnou vodou. Octová kúra Smíchejte dvě lžíce octa s šesti lžícemi vody a tento mix aplikujte na pokožku hlavy. Nechte lék působit přes noc. Abyste nezašpinil polštář, obalte si vlasy do ručníku. Ráno je třeba vlasy opláchnou chladnou vodou a umýt šamponem. Následně je však ještě přelijte vodou s minimálně jednou lžící octa. S octem však šetřete, aby jím vaše vlasy nebyly cítit. Toto metodu boje s lupy dodržujte minimálně tři měsíce. Aplikace octa je vhodná jednou za týden. Maska ze žloutků Vyklepněte z vejce dva žloutky a smíchejte je s trochou vody. Nechte směs působit asi patnáct minut a poté si klasicky umyjte hlavu. Rozmarýnová kúra Sežeňte s hrst sušené natě rozmarýnu. Ten smíchejte s dvěma lžícemi octa a s litrem vody. Směj nejprve povařte a poté aplikujte tento roztok na již umyté vlasy. Po aplikaci kúry je třeba vlasy řádně opláchnout vodou. Pořiďte si šetrný šampon s výtažky z řapíku, majoránky, grepu a s přídavkem konopného semínka. Šampon proti lupům Capillus najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak vyzrát nad lupy? I
Problémy s lupy má až polovina celé populace. Jde o drobnou nemoc kůže, která se projevuje odlupováním odumřelé kůže. Tato potíž se pojí s neustálou nutností škrábání vlasů a hlavy. Lupy taky netvoří dobrý estetický dojem. Zbavte se lupů nadobro. Jak na to? Jak vznikají lupy Lupy se mohou začít tvořit hned z několika důvodů. Můžou být následkem stresu, taky špatné hygieny. Vznikem lupů se taky může projevovat jiná nemoc, například lupénka. Jestliže je vaše tělo ve špatné kondici nebo vaše imunita nestojí za nic, mohou lupy přijít také. Nejčastější příčinou lupů jsou však reakce kvasinek. Kvasinky, které se nachází na pokožce hlavy do sebe vstřebávají kožní maz, avšak nechávají za sebou i vedlejší produkt. Na ten tělo negativně reaguje. Dělení lupů Na začátek je třeba si připomenout, že rozlišujeme dva druhy lupů – suché a mastné. Suché lupy se vyznačují klasickým drolením pokožky a bílou barvou. Pokud trpíte na mastné lupy, pak je jejich barva nažloutlá. Tyto lupy se často nedrolí. Dalším rozdílem mezi touto skupinou lupů je ten, že lupy mastné svědí daleko více než ty hladké. Mohou taky zapáchat. Nezapomeňte si přečíst i pokračování tohoto textu v našem dalším článku a zjistěte, jak na lupy nejlépe zaútočit. Pořiďte si šetrný šampon s výtažky z řapíku, majoránky, grepu a s přídavkem konopného semínka. Šampon proti lupům Capillus najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
ZOMBI
Originální akční survival horor, kde se budete snažit přežít v zombíky zamořených křivolakých uličkách a kanálech Londýna. Ovšem dejte na sebe pozor, smrt je zde permanentní a příjdete o všechno. S každou smrtí totiž začínáte s novým hrdinou. ČISTOKREVNÝ HOROR Prostředků je málo, nepřátel spousta a vy nikdy nevíte, kdy narazíte na další zbraň, munici, lékárničku nebo jídlo. Kombinace a použití všech dostupných prostředků rozhodne o tom, zda budete žít nebo zemřete. VŠECHNO JE V SÁZCE Přežití tady rozhodně není zaručeno. Jakmile zemřete, vaše postava se stává infikovaným a přidává se k hordě nemrtvých trádujících si to Londýnem. Vy se vrátíte s novou postavou a znovu se musíte pokusit přežít. Jako první si však nezapomeňte vyzvednout věci u vašeho bývalého já. BATOH PŘEŽITÍ Všechny věci, nástroje, lékárničky, mapy a spoustu dalších cenností najdete ve vašem batohu. Během jeho prozkoumávání se však nenechte nachytat na holičkách, zombie může vyskočit za každým rohem. Pokud zemřete, váš batoh zůstane s předchozí postavou. Risknete svůj nový život pro jeho obsah? LONDÝN VOLÁ Přežijte ve městě obklopeném historii. Čekají vás děsivá královská tajemství a krvavé příběhy. Cestujte skrz londýnský Tower, majestátní Buckinghamský palác a ulice plné davy nemrtvých. Hru pro PS4 koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Istanbulské memento – Ahmet Ümit
Četl jste někdy knihu napsanou spisovatelem z arabského světa? Ne? Tak nyní máte příležitost. Přečtěte si poutavý detektivní román arabského spisovatele Ahmeta Ümita a poznejte svět z trochu jiného úhlu. Ümit se narodil v roce 1960 ve městě Gaziantep v jižním Turecku. Ve svých osmnácti letech se přestěhoval do Istanbulu, kde nastoupila na univerzitu, kterou úspěšně vystudoval. Po škole nastoupil do komunistické strany, byl jejím aktivním členem, bojoval za demokracii. V roce 1985 se budoucí autor rozhodl, že bude tajně navštěvovat moskevskou Akademii sociálních věd. Stal se taky součástí reklamní společnosti. Poté se rozhodl, že zkusí své štěstí v literatuře. To přišlo velmi brzy, ihned po dopsání jeho prvního románu. Jeho díla jsou téměř vždy zařazována do bestsellerů. Díky Ümitu se i člověk, který nikdy nezažil arabský svět, může seznámit s tureckým politickým a historickým vývojem, který měl zásadní vliv na tureckou současnost. Istanbulské memento Přečtěte si autorovu nejprodávanější knihu Istanbulské memento. Najdete ji zde. U nohou Atatürkovy sochy v Istanbulu je objeven zavražděný muž. Oběť má podříznuté hrdlo, tělo je naaranžované do tvaru šipky a v ruce má starověkou minci. Když se vrchní komisař Nevzat Akman a jeho kolegové pustí do vyšetřování, netuší, že budou muset pátrat nejen v ulicích svého města, ale i v jeho dějinách. Brzy totiž zjistí, že mají co do činění se sériovým vrahem, který věří, že má historické poslání. Pachatel zanechává těla a indicie odkazující až do starověku na místech, jež připomínají významné panovníky Istanbulu. Komisař Akman nesmí promarnit ani vteřinu, on i jeho tým se horečně snaží proniknout do nebezpečného prostředí developerských firem a zákulisních praktik územního plánování. Jedno je totiž jisté, pokud se jim nepodaří vrahův vzkaz rozluštit, zemře další člověk. Kriminální thriller Ahmeta Ümita si nás získá starostlivým a neuvěřitelně poctivým hrdinou potýkajícím se nejen se svou minulostí, ale i s budoucností svého milovaného města, které se mění příliš rychle. Čtenáře pohltí vyšetřování plné zvratů, tajemných postav a temných prostředí a zároveň podnikne velkolepou cestu do historie jednoho z nejuhrančivějších měst světa.    
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? IV
Medvědí a Motýlí skála Zastavte se na jednom z historicky nejznámějších míst. Medvědí skála a Motýlí skála tvoří součást původního pohřebiště. Byly zde vykonávány obřady hlavně při pohřbu vládců a mocných lidí. Castelsardo Když už budete u jeskyní, nezapomeňte naplánovat výšlap na kopec, ze kterého budete mít výhled na část ostrova. Projet se zde můžete vláčkem. Prozkoumejte místní košíkářskou výrobu. Porto San Polo Porto San Polo je kouzelná rybářská vesnička. Nachází se na kopci, a tak budete mít při vašem výletě taky krásný výhled nejen na okolní pláže. Z náměstí, které přes den a poměrně i k večeru žije, se můžete dostat až k samotnému moři. Užijte si nádherný pohled na západ slunce. Korsika Pokud toužíte po prozkoumání ještě jiné, trošku vzdálenější, oblasti, pak se vydejte na Korsiku. Nejsnáze se tam dostanete pomocí trajektu za necelou hodinu. Mnohé místní agentury pořádají denní zájezdy. Je už na vás, zda si objednáte plavbu s průvodcem, který vás po ostrově provede a nebo se vypravíte do víru ostrova sám. TIP: Toužíte poznat Sardinii, ale nyní se na místo nemůžete vydat? Pak se alespoň podívejte na film českých tvůrců ve spolupráci s těmi italskými. Celovečerní film nese název Mír s tuleni. Seznámí vás s místními obyvateli a jejich kulturou. Díky němu se ze svého domova budete moci projít jak po pevnině, tak se vykoupat v moři. Zajímavé je, že tento film nadchnul i samotné obyvatele Sardinie. Ti ho více než dva měsíce měli na programu místních kin. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? I
Pojďme si udělat výlet na jeden italský ostrov. Co třeba na Sardinii. Navštívil jste již toto míso mnoha tváří? Sardinie se nachází na jihozápadě od italské pevniny. Na ostrově žije přes jeden a půl milionu obyvatel. Nejvíce z nich žije při pobřeží nebo v metropolitní oblasti města Cagliari. Domluvíte se zde italsky, sardinsky nebo katalánsky. Na hotelových komplexech a v rušenějších oblastech lidé ovládají angličtinu, u domorodců to nemusí být pravidlem. Obyvatelstvo Domorodci se zde mísí s původním přistěhovalým obyvatelstvem. To se sem dostalo díky námořním výpravám. Zajímavý na Sardinii je fakt, že Sardové nejsou typicky mořským národem, nemají totiž ani dobyvatele ani objevitele. Památky Na území se nachází obrovské množství zachovalých i méně zachovalých památek z doby římské, dokonce taky z doby bronzové. Počet památek vyskakuje až na číslo, které převyšuje sedm tisíc. Pláže Sardinie je však kromě památek vyhledávaná hlavně díky smaragdově průzračnému moři. Sardinie je známá díky svým kouzelným plážím s jemným pískem a romantickým promenádám. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. Sardinie je ostrov mnoha tváří. Mile se na vás usmívá a láká vás k návštěvě některé z nádherně čistých pláží či jednoho z luxusních letovisek, současně se ale tak trochu odvrací, jako by chtěla, abyste některá tajemství odhalili sami. A právě v tom spočívá její kouzlo. Sardinie je italská a současně zarputile svá. Je to ostrov lenošení a nekonečných večírků, ale také pokladnice starobylé kultury a zvláštních, jinde už dávno vymizelých tradic a zvyků. Láká milovníky dobrého jídla, kteří si budou moct vybrat z nepřeberného počtu oblastních specialit, ale také turisty toužící poznat nové památky, s nimiž se jinde nesetkají. Na své si tu přijdou také sportovně založení turisté, kteří jistě ocení zdejší úchvatnou přírodu, křišťálově čisté moře a klidné cesty, po nichž se dá dostat do hor, ale také k nuragským věžím, jež tu po sobě zanechala civilizace dodnes opředená mnoha záhadami.
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? II
Costa Rei Právě jste si přečetl název jedné z turisticky nejoblíbenějších destinací. Nachází se zde letovisko San Pietro. Toto místo vyhledávají lidé, kteří touží po koupání v průzračném moři. Líbit se zde bude i nadšencům pro windsurfing. Poblíž letoviska najdete taky vzácné menhiry, vulkanické útesy nebo zálivy. Cala Ganone Podívejte se do zálivu Orosei, kde se můžete loďkou nechat vyvézt na moře a prohlédnout si jedno sardinské specifikum – jeskyni mořských volů, nazývanou Grotta del Blue Marino. Lodní výlet vás nevyjde moc draho a za podívání určitě projížďka stojí. Pokud se chcete v této východní oblasti vykoupat, myslete i na boty do vody. Místní pláže jsou totiž obvykle čistě oblázkové. Při vstupu do moře s bosou nohou vám nic nehrozí, avšak některé oblázky mohou být poměrně ostré. Costa Smeralda Toužíte po luxusu a přepychu? Pak se vydejte na oblíbené místo známých hvězd světového showbusinessu. Ty zde mají své rozsáhlé pozemky a třeba i vlastní kousky pláží. I když vás světovost a přílišná paráda neláká, vypravte se do tohoto místa za účelem koupání nebo jen procházky po místních plážích. Jsou nádherné. Cagliari Hlavním městem Sardinie je Cagliari, nachází se na jihu ostrova. Zde se stanete součástí největšího ,,rozruchu‘‘ ostrova. Na toto místo denně podnikne výlet mnoho turistů. Domorodce zde živí prodej suvenýrů a různých dobrot či kulinářských specialit. Za návštěvu stojí vítězný oblouk San Remy, katedrála Santa Maria, místní palác, vež San Pancazio nebo dell’Elefante. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? III
Další seznam nejzajímavějších památek ostrova je zde. Tak kam se vydáte jako první? Nuraghi I když jste zřejmě přicestoval do Sardinie za mořem, podnikněte výlet do středu země. Stojí zde třeba nuraghi, vysoké kamenité stavby, které jsou vlastně rozmístěny téměř po celém středu ostrova. Jde o opracované sloupy v několika designech. Metoda stavění dosud nebyla objevena. Jde o jednu ze záhad podobnou pyramidám. Kameny zde stojí poskládané  již od roku 1800 před naším letopočtem. Kromě kamenů můžete v srdci ostrova prozkoumat taky hrobky obrů, sídla víl nebo posvátné studny, se kterými se pojí slavné mýty. Ty spojují místo s bájnou Atlantidou. Caperera, Budelli, Santa Maria Nezapomeňte taky na návštěvu jednoho z výše zmíněných národních parků  kde shledáte nejen krásné mořské pobřeží, ale taky divoké hory a chudou prostou krajinu plnou růzsných překvapení. Sassari Druhým velkým městem hned po Cagliari je město Sassari. Tato jediná dvě místa by se dala opravdu považovat za města. Jiná střediska připomínají spíše malé vesničky. Msto Sassari bylo více ovlivňováno zámořským obyvatelstvem, konkrétně Benátčany. Trochu jejich kultury toto město převzalo. Najdete zde spoustu krásných památek a taky obchůdků. Vydejte se do obou hlavních měst a rozhodně, kdo vyhraje ve válce o nejlepší město, kterou již dlouhou dobu vede Sassari s městem Cagliari. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrý sezam?
Drobná sezamová semínka najdete na kdejakém pečivu. Napadlo vás však užívat sezamová semínka samotná? K čemu jsou dobrá? Sezam obsahuje velké množství bílkovin a základních esenciálních mastných kyselin. Z vitaminu se zde vyskytuje významný podíl druhu E a skupiny B. V semínkách najdete taky beta karoten, vápník, zinek, draslík, fosfor a samozřejmě železo. Sezam je součástí jídelníčku každého vegetariána a vegana. Semínka by však měli občas pojíst i ti, kteří se ve stravě nijak neomezují. Sezamová semínka je vhodné pojídat neoloupaná. Odstraněním slupky se totiž ochudíte o podstatnou část zdravých látek. Sezamové semínko se bude hodit lidem, kteří trpí na anémii, tedy chudokrevnost. Sezam taky zmírňuje pocení. Prospívá srdci a cévám, celkově podpoří činnost srdeční soustavy a taky oběhový systém. Pokud máte problémy s růstem nebo lámavostí vlasů či s nerostoucími nehty, pak je pro vás sezamové semínko tím pravým pomocníkem. Seznam taky pomůže při zácpě, zvlhčuje střevní sliznici. Příliš vás nelákají samotná sezamová semínka? Pak ke konzumaci zvolte například výbornou sezamovou pastu. Tahini se solí – sezamová pasta 250 g najdete zde.  Bio tahini - sezamová pasta se solí. Čistá pasta z mletých šetrně pražených sezamových semínek osolená mořskou solí. Sezam je důležitým zdrojem vápníku, vitaminů B1 a B6, železa a hořčíku. Tahini je oblíbené v makrobiotické kuchyni, používá se v oblíbené pomazánce hummus a hodí se do většiny pomazánek na bázi vařených luštěnin. Zjemní omáčky, dipy a salátové zálivky, skvělé je i na pečivu. Složení: sezamová semínka, lehce upražená, mořská sůl. Obsah: 250 gZemě původu: Německo Výživové údaje na 100 g:Energetická hodnota 2699 kJ/ 653 kcalTuk 59 g z toho nasycené mastné kyseliny 9 gSacharidy 5,9 g z toho cukry 0,6 gVláknina 9,1 gBílkoviny 21 gSůl 1,0 g
Zobrazit článek >
 
Největší MÝTY a NEMÝTY o běhání I
Běhat umí každý – ANO Sice možná neběháte úplně správně a děláte řadu chyb například při pokrčování nohou nebo při došlapávání chodidel, to vám však v běhu nebrání. Běhat umí opravdu každý, vždyť jde o jeden z nejpřirozenějších pohybů těla. Pokud máte pocit, že se vám v běhu opravdu nedaří, bude to vaší fyzičkou. Střídejte běh s chůzí, dokud nezískáte dostatečný grif. Pak už to půjde samo. Běhat by měli spíše mladí – NE Běhání je vhodné opravdu pro každého. Pokud se na běh cítíte v šedesáti nebo i více letech, vyběhněte ven a užívejte si přírody. Možná bude třeba omezit rychlost a zkrátit trať, ale jakýkoliv sport v pohybu vám jistě prospěje.   Při běhu hrozí častá zranění – NE Během si rozhodně nezničíte tělo. Jak již bylo zmíněno, možná některé pohyby při běhu konáte špatně, to vám však nijak neublíží a když náhodou ano, půjdou vaše ,,zranění‘‘ rychle odstranit například fyzioterapeutem. Ten vás taky naučí, jak běhat správně. Při běhu rozhodně není hrozba zranění vyšší než při ostatních sportech, je dokonce mnohonásobně nižší než například u míčových her. Běhání dává zabrat kolenům – NE A máme tu další mýtus. Běhání kolenům zabrat nedává, pokud při běhu neskáčete do výšky dvou metrů a následně na kolena nedopadáte. Pohyb vašim kolenům jen a jen prospěje, posílí totiž jejich vazy i svaly. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Největší MÝTY a NEMÝTY o běhání II
Během neshazujete kila, pouze nabíráte svaly – ANO i NE Záleží na vás, jaký styl běhu si zvolíte. Vytrvalostní běh versus sprint – každý z běhů vám přinese něco jiného. Prozkoumejte své možnosti. Běhání vyžaduje velké finanční investice – NE Na rekreační běh s nemusíte pořizovat boty za několik tisíc korun. Vyběhnout ven můžete s čímkoliv a v čemkoliv. Moderní běžeckou výzbroj si můžete opatřit časem a jen když udete chtít. Při běhání by se mělo stále pít – ANO Nejlepší je doplňovat tekutiny i během běhu. Je asi jasné, že běhat s batohem na zádech, kde bude uložena vaše láhev, není ideální, ale co si vzít do každé ruky půllitrovou lahvičku a tyto ,,vodní bomby‘‘ použít i jako drobné zátěže? Čím více vrstev na sebe navlékneme, tím rychlejší bude naše spalování – NE Na tuto výpověď rovnou raději zapomeňte! Když si na sebe navléknete tisíc vrstev, rozhodně neurychlíte vaše spalování. Budete se možná více potit, avšak tím ničeho nedocílíte. Zabráníte akorát tak odchodu endorfinů, stresových hormonů i jiných látek z těla. Ty se budou usazovat a znovu ,,vracet‘‘. Více vrstev na běh hlavně v létě není dobrý nápad! Navíc vám velké horko může přihodit kolaps organismu. Myslete na své zdraví a urychlete vaše hubnutí raději tak, že si vyrazíte proběhnout se třeba vícekrát za den. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. Hledáte nejlepší způsob, jak začít běhat pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit přímo do závodění? Tato příručka vám nabízí jednoduchý návod jak na to.      
Zobrazit článek >
 
Lehké potraviny, které vás zasytí II
Přečtěte si článek o potravinách, které zaženou neustálé chutě k jídlu a navíc vás významně zasytí třeba i na několik hodin. Jaké z nich to jsou? Další části tohoto textu najdete v našem magazínu pro ženy. Podívejte se, o čem se vypráví na opačném pólu našeho magazínu. Ořechy Ořechy jsou sice potraviny s vysokým obsahem tuku, avšak dokáží velmi zasytit. Dokonce až tak, že při snědení hrstky ořechů denně nebude vašemu tělu vadit, že snížíte celkový příjem potravy až o čtvrtinu. Hovězí Samozřejmě si z hovězího masa musíte dopřávat jen to libové. V hovězím se nachází vysoký podíl vitaminu B12 a E, železa a dalších důležitých živin. Najdete v něm omega-3 mastné kyseliny a opravdu velkou část bílkovin. Hovězí maso podpoří budování svalů stejně tak dobře jako tvaroh, možná i lépe. Brambory Brambory určitě nejezte večer, avšak pokud během dne potřebujete zasytit svůj prázdný žaludek něčím ne tak kalorickým a poměrně zdravým, zvolte brambory. Banán Banán je z klasického ovoce energeticky nejbohatší, ale dokáže významně zasytit. Odborníci na zdraví a štíhlou linii doporučují sníst polovinu banánu před větším jídlem. Sníte pak menší porce. Vyzkoušejte tuto metodu. Sója Musím v článku zmínit samozřejmě taky něco ,,masitého‘‘ pro vegetariány. Výbornou náhradou masa je sója. Ta vás dobře zasytí a doplní bílkoviny, které vám budou chybět kvůli absenci masa v jídelníčku. Sója navíc snižuje chuť k jídlu. Výborným zpestřením denního příjmu je taky sójové mléko. Vařte zdravě a nízkokaloricky s novou kuchařkou Jen za +/- 100 kalorií. Knihu najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Společné finance – ANO nebo NE? I
Hospodaření s penězi a vlastně vše kolem peněz vyvolává ve vztazích snad největší neshody. Rozhodujete se, zda s budete mít s partnerem jedno společné konto a nebo si každý budete shromažďovat peníze své? Přečtěte si tento článek, který vám s rozhodováním alespoň trochu pomůže. Nejprve si s partnerkou o financích promluvte. Zamyslete se nad vaší společnou situací a vytvořte si závěry, jaké budou vyhovovat vám oběma. Nezapomeňte probrat všechny vaše výdaje. Propočítejte ty společné, o které jste se dělili doposud, například za bydlení a pak si taky sdělte průměrné částky, které utratíte za měsíc. Máte vše vyrovnané nebo alespoň podobné? Nezapomeňte dát všechny částky dohromady a spočítat si, kolik byste za daný měsíc měli zůstat v plusu. Hranici dodržujte. Dobrou zkušební pomůckou je třetí společná účet. Každý z partnerů si nechá bankovní konto své a na společné bude zasílat domluvenou částku. Po chvíli zjistíte, zda vám situace vyhovuje. Pokud vám bude vše klapat, tak jak má, můžete přejít pouze na společný účet. Pokud vám nevadí více otevřených kont, je taky dobré založit si rezervní účet. Na ten každý měsíc posílejte smluvenou částku. Ta se třeba někdy v horších časech bude hodit. Můžete samozřejmě spořit i na váš soukromý účet, to už si musíte rozmyslet s partnerkou sami. Je vám asi jasné, že mladší páry mají peníze častěji rozdělené, než páry, které jsou spolu již dlouhá léta. Jakmile se ve vašem vztahu vše ustálí, není třeba řešit, kdo má víc. Obohaťte (nejen) své finanční znalosti novými informacemi, které se dozvíte v poutavé knize Práce, sex, peníze, kterou najdete zde. Každý den se potýkáme s výzvami běžného života: se světskými zážitky, jaké by se daly shrnout pod název této knihy: Práce, sex, peníze. Všichni doufáme, že právě tyto stránky života se stanou zdrojem naplnění a potěšení a často tomu tak skutečně je. Nicméně nám zároveň přinášejí i mnohé problémy, a proto se snažíme hledat praktické rady a řešení. Seznamte se s Chögyamem Trungpou prostřednictvím knihy, jež oslavuje posvátnost života a lidskou schopnost zvládat jeho četné zvraty s důstojností, humorem a dokonce i s radostí. Jeho darem čtenáři je rozsáhlý pohled zahrnující nejzávažnější problémy a zároveň nejdrobnější detaily běžného života. Na stránkách knihy najdete několik zcela zásadních odpovědí. A navíc nabízí spoustu opravdové moudrosti, nikoli pseudoslova o moudrosti či dogmata. Autor místo nich poskytuje nástroje k práci s nejsložitějšími záležitostmi našeho života.
Zobrazit článek >
 
Společné finance – ANO nebo NE? II
Co se týče peněz, musíte myslet na vše, teda i na negativní věci. Co budete dělat, když se váš vztah rozpadne? Jak si peníze rozdělíte zpět? Dle průzkumu amerického deníku Times, bylo odhaleno, že muži jsou mnohem větší ,,spořílci‘‘ než ženy. O to více pak ale utrácí peněz najednou. Muži totiž nutně nepotřebují například nové kousky oblečení, avšak krásné nové auto nebo alespoň jen nový lak na auto, o ten se poperou vždycky. Máte to stejně? Další zajímavou větví průzkumů byly otázky, co se týče cestování a domácnosti. Muži nejčastěji rozhodují o koupích věcí kolem domu, kuchyně nebo zahrady. Ženy zase mají téměř právo veta s ohledem k dovolené. Shrňme tedy na závěr všechny zmíněné informace: Se společným účtem budete mít do budoucna určitě menší starosti, avšak tato úleva vyžaduje počáteční dřinu. Společné konto vás taky zbaví jistého soukromí. Vaše partnerka se samozřejmě může na účet kdykoliv podívat a najednou jsou tu otázky, proč jste si vybral o dva tisíce více než jindy a podobné. Oddělená konta se hodí pro mladé lidi nebo ty páry, které mají podstatně rozdílné zisky a nechtějí se o ně příliš dělit. Pokud je již nebudou bavit starosti kolem účtu, na společné konto mohu kdykoliv přejít. Obohaťte (nejen) své finanční znalosti novými informacemi, které se dozvíte v poutavé knize Práce, sex, peníze, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Bylinková zahrádka přímo u vás doma II
Tymián Typicky středozemské koření? To bude tymián. Často se míchá s bazalkou a oregánem. Cos e týče medicíny, působí proti nachlazení nebo na revma. Tymián má specifickou chuť, ne každý si ji oblíbí. Bazalka Bazalka je asi nejvíce tradiční koření. Je spojená hlavně s Itálií. Mimo kuchyň najdete bazalku taky v lékařském odvětví. Léčí totiž například ledviny, působí proti zácpě. Její listy lze jíst jak čerstvé, tak i zmražené. Šalvěj Nyní se pro změnu přesuneme do Číny, do ráje šalvěje. Šalvěj se hodí na sušení, ale taky k výrobě octa a dokonce i másla. Působí proti plísním, průjmu a celkově podporuje trávení. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. Autor, zkušený zahradník, se s vámi podělí o všechny zkušenosti, které pěstováním bylinek získal. Dozvíte se vše o přípravě půdy, minerálních a organických hnojivech, úpravě záhonu, zalévání, nákupu semen či sadby a o každodenní péči o rostliny. Budete vědět, jak bojovat s plevelem, jak rostliny zazimovat a které druhy pěstovat v květináčích. Nevynecháme ani nemoci či škůdce rostlin. V další části knihy jsou podrobné portréty všech bylinek - klasických, zeleného koření, vonných, středozemních, léčivých a mnoha dalších druhů. Seznámíte se s pěstováním na suché zídce, v květináči, na vyvýšených záhonech i s bylinkovou spirálou. Na konci knihy je kapitola o sklizni, zpracování a sušení bylinek. Najdete zde i osvědčené recepty. Kniha je bohatě ilustrována krásnými a názornými barevnými fotografiemi.  
Zobrazit článek >
 
Bylinková zahrádka přímo u vás doma III
Tymián Tymián je víceletka, která roste poměrně rychle. Rostlina je silně aromatická. Hodí se k přípravě salátů, ale i jiných pokrmů. Chuť tymiánu je hodně specifická. Tymián působí proti nadýmání, podporuje funkci jater a celkově vylepšuje trávení. Je výborným pomocníkem při léčení suchého kašle. Lidí trpící tímto onemocněním jistě znají tymiánový sirup. Ten taky působí protizánětlivě a podporuje imunitu. Řeřicha Tato méně známá bylina vám doma bude taky k užitku. Rose velmi rychle. Dosahuje výšky až 45 cm, zvykne si i na pravidelné seřezávání. Řeřich je přírodním antibiotikem, pomáhá léčit záněty močového měchýře, podporuje trávení a činnost jater. Koriandr Koriandr se hodí nejlépe do masitých pokrmů. Skvěle dochutí ryby i zvěřinu. Je dosti aromatická, a tak pro ochucování stačí opravdu jen malé množství. Rostlina nevyžaduje náročnou péči, dokonce lze její semena zasívat hodně na husto. Kuchyňsky se zpracovávají hlavně listy. Koriandr se taky využívá v lékařství a léčitelství – podporuje huť k jídlu, jaterní činnost, tělo detoxikuje, dokonce ho zbavuje těžkých kovů. Rostlina má taky silné desinfekční účinky. Meduňka Meduňka si, co se týče růstu, dává opravdu na čas. Avšak stojí za to čekat na její vyklíčení, protože jakmile vykoukne na svět, vydrží téměř napořád. Meduňku můžete pěstovat opravdu léta. Jde o vytrvalou rostlinu. Meduňka je nejvíce používána k výrobě čajů. Používá se taky jako přísada do pěn do koupele. Má uklidňující účinky. Výtažky z meduňky podporují spánek. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Sony Dualshock 4 Controller
Dualshock 4 Controller Red (PlayStation 4) - Vítejte v nové evoluci v ovládání her na PlayStation 4-s ovladačem DualShock 4. DualShock 4 obsahuje integrovanou dotykovou plochu a unikátní tlačítko Sdílet (Share), které umožňuje zachytit a sdílet svůj herní zážitek s přáteli, rodinou a dalšími hráči. Toto šikovné malé tlačítko Vám také umožňuje nahrávat a uploadovat v reálném čase s využitím PS4 streamovacích služeb. Nový DualShock 4 ovladač také obsahuje vylepšený six-axis senzor, stejně, jako svítící plochu s LED podsvícením, který svítí podle toho, co se na obrazovce děje. Svítící plocha také dokáže zobrazit rozhodující herní informace, jako zranění, zkušenosti a další. Pro hráče, kteří to mají rádi "hlasitě", ovladač také obsahuje headsetový jack, který umožňuje komunikovat, poslouchat a chatovat s ostatními hráči. Co je na něm tak extra: Okamžité vysílání - Sdílejte triumfy a úspěchy s přáteli prostřednictvím oblíbených sociálních sítí jediným stisknutím tlačítka SHARE Uslyšíte každý detail - Vychutnejte si kvalitní zvukové efekty na ovladači a chatujte s přáteli pomocí vestavěného monofonního reproduktoru a konektoru pro sluchátka Akce, kterou ucítíte - Nejen, že všechno uvidíte a uslyšíte v daleko větších detailech, ale rovněž to ucítíte díky silnějším vibračním motorům Precizní design - Ještě pohodlnější ovládání díky novému designu a větší přesnost zaručená vylepšenými analogovými páčkami a tlačítky. Nové nápady - Navádějte, gestikulujte nebo kreslete pomocí dotykového panelu. Nachází se na přední straně ovladače a dodá vašemu hraní nespoutanost. Přizpůsobené hraní - Čtyřbarevné kontrolky LED nabízí snadný způsob identifikace hráčů a orientaci v užitečných herních informacích, například těžké zranění herní postavy. Parametry: Váha: 210 g Baterie: Vestavěná Kapacita: 1000 mAh Joystick koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Bylinková zahrádka přímo u vás doma I
Čerstvé vitaminy, ty se hodí vždycky! Vypěstujte si doma bylinky, které jsou následně k použití v gastronomii nebo v různým kosmetických kúrách či v léčivech. Meduňka Listy této rostlinky můžete znát například ze zmrzlinových pohárů nebo zákusků. Meduňka se na ně totiž přidává jako jemně aromatická složka, která pamlsky navíc krásně ozdobí. Meduňka má mnohé léčivé účinky – její obklady urychlují hojení, podporuje trávení, snižuje krevní tlak, působí proti nespavosti. Používá se při různých aromaterapiích. Meduňka přežije i v mrazech. Je to rostlina, kterou milují všechny včely. Někdy tato rostlina slouží včelařům jako lákadlo na jejich hmyz. Koriandr Koriandr je rostlina dvouletá. Působí proti nadýmání, chrání tělo před migrénami a zmírňuje bolesti zubů. Koriandr je vzácný kvůli tomu, že dokáže organismy zbavit těžkých kovů i jedovaté rtuti. Je vhodný na detoxikaci. Podává se tepelně neupracovaný, protože po tepelném zásahu ztrácí některé podstatné látky, například železo. Majoránka Majoránka je snášenlivá bylina, která přežije i mrazy. Sklízí se několikrát do roka. Ráda má vlhkou hustou půdu a světlo. Roste poměrně rychle. Mimo kuchyňské potřeby se majoránka užívá k léčení bolestí hlavy, přidává se do koupele. Dříve se používala jako vůně, která se přidávala do kabelek, aby je provoněla. Drcené čerstvé listy taky dokáží výborně vyleštit nábytek. Pokoj vám navíc bude krásně vonět. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Historie Pražského orloje I
Jedna z nejznámějších památek celé České republiky, kterou denně navštíví tisíce lidí, je právě Pražský orloj. Víte něco o jeho historii? Orloj se nachází na Staroměstském náměstí v Praze. I kdybyste nevěděl, kde přesně je památka situována, poradí vám turisté, kteří jsou kolem ní shromážděni. Konstrukce orloje je složena ze čtyř částí. Jednotlivé části jsou jakási patra symbolizující čtyři živly – voda, vzduch, oheň a země. Jednotlivé symboly jsou na památce zachyceny. Zemi najdete na vstupních dvířkách orlojníka, oheň u kohouta a apoštolů, vzduch symbolizuje astroláb a voda je zachycena na kalendářní desce. Překlikněte na následující článek a přečtěte si další informace o vzniku orloje. Chcete se dozvědět něco víc o zajímavé historické stránce orloje, o jeho vývoji a dalších skutečnostech? Pořiďte si knihu Staroměstský orloj, kterou koupíte zde. „To, co je na samotném orloji nejúžasnější, je dokonalost jeho strojů, které dokáží řídit vše, co je třeba řídit, včetně oka astrolábu. A také včetně apoštolů a dalších figurek vyskytujících se na fasádě orlojní věže. Srdcem i mozkem orloje je jednoznačně jeho stroj. Vše ostatní tady je jím řízeno. I apoštolové jdou tak, jak rozhodne stroj. Neučiní jediného kroku bez jeho vůle,“ říká spisovatel a publicista Jan Žáček. Kniha je příjemným, zasvěceným, nicméně subjektivním pohledem autora na historická i technická fakta týkající se zrodu a fungování slavného pražského orloje, která jsou zároveň obestřena mimořádně čtivým, mnohdy až napínavým předivem mýtů a legend. Hlavně však je plná otázek, k nimž odpovědi teprve hledáme a možná nikdy ani nenajdeme. „Co je Staroměstský orloj? Bylo mnoho řečeno a popsáno, v této knize i v jiných, v článcích, výpovědích … O původu, o vzniku, o provozu a současnosti orloje. Též o jeho tvůrcích a správcích. O jeho významu historicko- technickém, astronomickém, matematickém … Ale nevím, zatím jsem se nikdy nesetkal s vysvětlením, skutečným vysvětlením, co je orloj? Čeho je spojením, proč je toho spojením, co se v něm sváří?“
Zobrazit článek >
 
Historie Pražského orloje II
Nyní se po krátkém úvodu přesuneme k samotné historii orloje. Tvůrcem Pražského orloje byl pravděpodobně Mikuláš z Kadaně, který ho zkonstruoval za pomoci jednoho z nejlepších pražských matematiků a astronomů tehdejší doby Jana Šindela. Orloj nahradil tehdejší klasické hodiny, které věž zdobily od roku 1402 a taky zvon. Tento orloj však ještě nebyl tím, jakým ho známe dnes. Do dnešní podoby jej přivedl Jan Hanuš spolu s Janem Táborským. O sochařskou výzdobu se nepostaral nikdo jiný než Petr Parléř. Z roku 1410 pochází pouze pár částí dnešní stavby – astronomický číselník a mechanický hodinový strojek. Prvně byly i tyto části připisovány hodináři Janu Hanušovi, avšak písemné památky potvrdily autora již výše zmíněného. Další velká rekonstrukce orloje přišla až v osmnáctém století. V předchozím století padl orloj totiž téměř od zapomnění. Lidé přestali o dnešní významný symbol Prahy jevit zájem. Hodiny se dokonce i mnohokrát zastavily. Zájem o orloj v lidech opět vzbudil profesor Univerzity Karlovy Antonín Strnad. Ten přesvědčil tehdejší vedení Prahy, aby zařídilo opravu orloje. To se mu podařilo a roku 1791 byl zase orloj díky Šimonu Landspergerovi zase zcela funkční. V druhé polovině devatenáctého století orloj získal nové ozdobné sošky. Byl taky ozvučen kohout, který na orloji vydržel dodnes. V roce 1945, v průběhu bojů při Pražském povstání, bohužel došlo k rozsáhlému požáru a velká část orloje, tedy hlavně jeho mechanismu byla poškozena. Oheň zničil veškeré dřevěné konstrukce. Díky úžasné práci bratrů Veseckých byl však orloj znovu zprovozněn a zachráněn. Od roku 1948 plně funguje dodnes. Viděl jste již orloj na vlastní oči? Pokud ne, určitě byste si měl do víru našeho hlavního města udělat výlet. Prohlédněte si tuto kouzelnou památku. Chcete se dozvědět něco víc o zajímavé historické stránce orloje, o jeho vývoji a dalších skutečnostech? Pořiďte si knihu Staroměstský orloj, kterou koupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak být v angličtině den ode dne lepší? I
Učte se anglicky během každodenních činností. S tímto návodem můžete samozřejmě procvičovat i kterýkoliv jiný jazyk. Využijte příležitosti a honem do toho! Zapněte si váš oblíbený seriál v angličtině a přidejte české titulky. Sice možná budete muset u televize sedět jako přibitý, abyste stíhal veškerá slova vstřebat, avšak hodinu odpočinku denně u jedné epizody si zaslouží každý. Jestliže se chystáte pustit si film, který znáte pomalu celý nazpaměť, pak zapomeňte i na titulky. Nastavte DVD pouze v anglickém jazyce a vnímejte řeč herců. Poslouchat cizí hovory je neslušné, avšak při výuce cizích jazyků máte tuto činnost povolenou. Zaměřte se na cizojazyčný rozhovor okolních cestujících v metru nebo lidí na ulici. Snažte se jim porozumět a přemýšlejte, jak byste na vyřčenou větu reagoval v sám. Když budete mít chvilku, snažte se o věcech přemýšlet v angličtině. Překládejte si veškeré vaše myšlenky a zjistěte, jak na tom s jazykem jste. Tak jak se budete angličtině věnovat právě vy? Učte se cizí jazyk zábavnou formou. Co třeba pomocí her? Pořiďte si domů knížku 111 her pro atraktivní výuku angličtiny a můžete začít studovat hned. Knihu najdete zde. Chcete vést výuku hravou a nenásilnou formou? Docházejí vám nápady, jak žáky zaujmout a udržet jejich pozornost? Inspiraci naleznete v knize "111 her pro atraktivní výuku angličtiny", která je určena všem učitelům a lektorům anglického jazyka. Hry jsou v knize rozděleny do šesti oblastí podle cíle na aktivizující hry, seznamovací hry, konverzační hry, konverzační a gramatické hry, gramatické hry a hry pro rozvoj psaní. Nejedná se přitom jen o didaktické hry, ale spíše o netradiční aktivity a nápady na zatraktivnění výuky. U každé hry se dozvíte informaci o čase, který zabere, jazykové úrovni, pro kterou je určena, její organizaci, studijních cílech a potřebných pomůckách. Kromě popisu přípravy a průběhu hry dále v knize najdete řadu konkrétních příkladů, které můžete při hrách využít, a také odkaz na přílohy (herní plány, obrázky, kartičky, tabulky), které vám usnadní přípravu aktivity. Knížka je jedinou tohoto typu na našem trhu.  
Zobrazit článek >
 
Jak být v angličtině den ode dne lepší? II
Čtěte anglické knihy nebo třeba jen návody. Pro začátek je třeba říci, že pokud nejste v angličtině pokročilí, půjde vám tento bod hůř, avšak časem přijdete i samotnému čtení na kloub! Chcete vědět, jak dlouho vařit těstoviny? Nezaměřujte se na český návod, ale sjeďte očima na návod anglický. Pokud si v překladu nejste jist, můžete se ujistit v českém textu. Pokud čtení návodů a příruček ovládáte, můžete zkusit přejít na dobrou anglickou knihu. A pozor! Existuje spousta dvojjazyčných publikací, ve kterým máte anglický text na jedné straně a nás rodný jazyk na straně druhé. Přečtěte si vždy stránku anglicky a následně si v textu na druhé stránce dohledejte, čemu všemu jste nerozuměl. Pomalejší, ale efektivnější přístup spočívá v přečtení celé české stránky, následně anglické a poté opět české. Nezapomínejte číst nebo si jen tak mluvit nahlas! Možná se vám již v angličtině dobře přemýšlí, avšak mluvení jde někdy hůře. Stoupněte si před zrcadlo a procvičujte si komunikaci. Tuto činnost stačí podnikat jednou za den asi deset minut. Zaregistrujte se na cizí seznamku nebo si najděte anglicky hovořícího přítele třeba přes Facebook. Přes internetovou komunikaci se taky ledasco naučíte. A kdo ví, možná najdete opravdového kamaráda nebo dokonce přítelkyni. Snažte se taky procvičovat gramatiku. Je dobré ovládat alespoň nějaké gramatické základy. Kupte si anglickou učebnici gramatiky a věnujte se jí alespoň půl hodiny dvakrát týdně. Sice se nyní už možná domluvíte, ale chtělo by to ještě mluvit gramaticky správně, abyste i na venek působil jako ,,profík‘‘. Tak jak se budete angličtině věnovat právě vy? Učte se cizí jazyk zábavnou formou. Co třeba pomocí her? Pořiďte si domů knížku 111 her pro atraktivní výuku angličtiny a můžete začít studovat hned. Knihu najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Parfémy David Beckham II
Instinct Instinct je jedna z nejoblíbenějších vůní. Již z transkripce jejích složek je zřejmé proč. Působí svěže a okatě zároveň. Najdete v ní jasnou zář tropického ovoce, které dodává celkové esenci nádech svěžesti, v čele s pomerančem a mandarinkou, ta je ještě obohacena o špetku pepře. Díky ambře se z vůně stává hedvábná stezka. Seznamte se s vůní elegance a nevídaného šarmu. Hlava: italský bergamot, pomeranč, mandarinka Srdce: badyán, kardamon, jamajský pepř Základ: haitský vetiver, pačuli, bílá ambra Classic Blue Další vůně z řady Davida Beckhama, která přišla na trh teprve nedávno. Po úspěchu vůně Classic se výrobci rozhodli, že do světa vyšlou její rozšíření. Jedná se o speciál, který dostal přidáno na svěžesti. Díky ovocnému tažení ananasu a fialek budete zbaven všednosti. Trochu troufalá vůně jistě nenechá žádnou ženu v klidu. Hlava: grepfruit, list fialky, ananas Srdce: jablko, pelargónie, šalvěj Základ: kašmírové dřevo, mech, pačuli Made Of Instinct Nenechte se zmást modrým falkonem vůně. Ačkoliv působí chladně, tato voda je spíše dřevitá s nádechem svěžího ovoce. Hlava: grapefruit, fenykl, carambola Srdce: fialový list, šalvěj, růžový pepř Základ: kašmírové dřevo, mech, balsam fire The Essence Tato vůně se na trh drží poměrně dlouho, již od roku 2012. Beckham s ní odstartoval dlouhou voňavou dráhu. Pokusil se o spojení netradičních složek a vykouzlit inovaci. To se mu povedlo. Spojení levandule s typicky mužskými esencemi se zdá být téměř dokonalé. Při kreativním bádání nad složkami vůně se prý Beckham inspiroval silnými a hlavně rychlými stroji. Hlava: grapefruit, lístky fialky, levandule Srdce: jablko, kardamon, ananas Základ: kašmírové dřevo, fazole Tonka, pačuli Všechny zmíněné vůně a mnohé další značky David Beckham najdete zde. Na jakou padne váš výběr?    
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo Maroka IV
Agadir Nejoblíbenějším letoviskem v celém Maroku je asi Agadir. Nachází se u nádherné písečné pláže s průzračnou vodou. V roce 1960 byla tato oblast zničena zemětřesením, a tak zde dnes nenajdete žádné památky. Po uplynutí šedesátých let začalo být toto místo rekonstruováno na turistickou a zážitkovou oblast. Letovisko Agadir je vhodné jak pro turisty, kteří si chtějí užít dovolenou na pláži, tak i pro lidi vyhledávající zábavu a ruch velkoměsta. I odsud je možné zařídit si některé výlety do trochu nebezpečnějších koutů Maroka. Fes Fes je takovým tradičním marockým městem. Turisty láká hlavně kvůli malým rukodělným dílnám, které si všichni návštěvníci mohou prohlédnout při procházce městem. Při návštěvě místa poznáte opravdový život Maročanů. Uličky a starodávné stavby tvoří ve městě neuvěřitelné bludiště. Nenechte si užít například kasbahy, původní příbytky místních králů a nejvyšších rádců panovnických. Pokud vystoupáte do vyšších míst města, užijete si pohled na barevné koželužny. Marrakéš Do tohoto města se vyplatí jet hlavně večer. Přes den si totiž neužijete pohled na nekonečné množství trhů a pojízdných obchůdků. Za svitu měsíce zde budete moci ochutnat ty nejlepší marocké speciality. Prohlédnout si zde taky budete moci nejrůznější pouliční umění. O Marrakéši by se dalo říci, že vlastně nikdy nespí. No, vlastně možná přes den. Rabat Neměla bych zapomenout taky na hlavní město Maroka. V čele státu stojí od roku 1912, patří do tzv. čtyř královských měst spolu s Fesem, Marrakéšem a Meknesem. Ačkoliv je Rabat hlavním městem, není moc hospodářky aktivní. Turistika však zanedbanou aktivitu dohání. Nachází se zde velký počet památek jak islámských, tak i římských. Najdete zde taky Velvyslanectví České republiky.  Seznamte se s Marokem blíže, ještě než se do státu vydáte. Knihu Maroko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo Maroka II
A je tu další článek o Maroku a s ním pár rad před cestou.. Dovolená strávená v Maroku je většinou doporučována náročnějším klientům, kteří chtějí podniknout cestu za poznáním a samozřejmě kulturou. V Maroku se mluví zejména Španělsky a Francouzsky. V restauracích ani není zvykem, podávat turistům anglické jídelní lístky, obvykle je tyto podniky ani nemají. Na hotelech, které jsou turisticky aktivní, je však anglická mluva poměrně běžná. S nejrůznějšími obchodníky se anglicky též domluvíte. Marocký čas jde o hodinu pozadu oproti tomu českému. Nezapomeňte si přeřídit své hodinky. Pokud jedete do Maroka krátkodobě, nemusíte se starat o vízum. Jestliže váš pobyt bude delší než 90 dní, pak musíte váš pobyt v Maroku ohlásit na patřičných úřadech. Oficiální marockou měnou je takzvaný dirham. Toto platidlo si vyměňte až na místě. V České republice si směňte koruny za eura. Nepijte vodu z kohoutku, na mnoha místech totiž není pitná. Dejte přednost raději té balené. Dejte si pozor na to, kde vytahujete fotoaparát. Ten je totiž na mnoha místech úplně zakázán. Zákaz focení platí zejména při návštěvě paláců. Nezapomeňte si do svého zavazadla přibalit i léky. V Maroku jen tak nějaké, které opravdu zaberou, neseženete. Někteří lékaři kvůli špatným zásadám hygieny Maročanů doporučují turistům brát léky pravidelně pro jistotu. Poraďte se se svým zdravotníkem. Hlavně ženy by si do Maroka měly přibalit dlouhý oděv a šátek. Jestliže hodláte cestovat mimo letovisko, pamatujte si, že musíte být řádně oblečen jak vy, tak i vaše žena. Tamní obyvatelé na oblékání velmi dbají. Snažte se zakrýt alespoň svá ramena a kolena. Ženy by si měly pro jistotu zakrýt vlasy šátkem. Seznamte se s Marokem blíže, ještě než se do státu vydáte. Knihu Maroko najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo Maroka I
Marocký stát se nachází v severozápadní části Afriky. Leží přesně ve středu trojice přírodních útvarů, kterou tvoří Sahara, pobřeží Atlantiku a pohoří Atlas. Vydejte se na poměrně netradiční dovolenou a poznejte úplně jiný svět. Těšte se na sérii zajímavých článků. Seznamte se s Marokem blíže, ještě než se do státu vydáte. Knihu Maroko najdete zde. Pouze úžina Gibraltarského průlivu odděluje Maroko od Evropy. Překonáte-li ji, čeká vás na druhé straně naprosto odlišný svět, který vám přinese opojné zážitky. Jen málo zemí na světě může nabídnout tak strhující mix proslulých stavebních památek, hluboce zakořeněných tradic a geografické rozmanitosti. Ať už smlouváte na soukách ve Fesu, šplháte po horských stezkách Vysokého Atlasu nebo zkoumáte pouštní oázy marockého jihu, tento celobarevný průvodce přináší vyčerpávající informace o všem, co o Maroku potřebujete vědět. Oddejte se spontánnosti každodenního pouličního divadla na marrakešském náměstí Jemaa el Fna. Upokojte své všední starosti v místním hammamu. Zchlaďte se v půvabném modře zbarveném horském městě Chefchaouen. Vnímejte na výpravě s velbloudí karavanou nekonečnou Saharu. Průvodce Rough Guide je jedním z nejkomplexnějších knižních průvodců po této fascinující zemi. Každá kapitola obsahuje detailní informace o daném místě, seznam hotelů i restaurací a věnuje se i všemu zajímavému: od lidových svátků a jazyka po média a sport. Najdete tu rovněž základní informace o životním prostředí, politice, kultuře, hudbě a historii. Nová celobarevná koncepce knihy kombinuje nádherné fotografie, které povzbudí vaši chuť cestovat, s praktickým řazením textů a spoustou přehledných map. Ty vás bezpečně provedou centry měst, oázami, plážemi i horami. Objevte Maroko – průvodce Rough Guide vám bude skvělým společníkem.
Zobrazit článek >
 
Pánové, co takhle trendy účes, který teď letí?
Prozkoumejte účesy roku 2017 a zapůsobte (nejen) na milovnici módních trendů se svým novým hairstylem! Ofina a krátký střih po stranách Letošní špičkou v účesech je takový střih, který je charakteristický pěstovanou ofinou a krátkým střihem na bocích. Nechte si vyholit celou stranu vašich vlasů. Na špičce vaší hlavy směrem dozadu však vlasy nechte v klasické délce. Jestliže nejste fanoušek ofiny, pak vyberte jeden z patkových střihů. Vlasy ve větru Jaký účes mám na mysli? Vyčešte vaše vlasy směrem vzad, jako by vám je zrovna odfoukl vítr. Takovýto upravený styl mužských kadeří se nyní objevuje na mužích při světových módních přehlídkách. Zkoušel jste již tento hairstyle? Vše na jednu stranu Vraťme se do osmdesátek a inspirujme se u tehdejších celebrit. I když jejich tváře vypadají rozdílně, účesy jsou k nerozlišení. Překlopte vlasy na jednu stranu a nagelujte je, aby patřičně držely. Před odchodem z domu nezapomeňte zkontrolovat, zda vám účes sluší. Tento účes totiž nesluší jen tak někomu. Jak se vzbudím, tak i jdu Tento styl účesu se vám bude zajisté líbit úplně nejvíc, alespoň co se týče praktičnosti. Nyní totiž frčí i style ,,nestyle‘‘. Vytvořte designový vlasový rozcuch a přejeďte vaši přípravu gelem, aby ve vámi vybrané pozici vlasy držely. Tento vlasový styling působí nedbale roztomile a ženám se v něm budete zajisté velmi líbit. Veškeré příslušenství, které je k domácímu účesu nezbytné, najdete zde. Vybavte se novými prostředky, i muži potřebují své kosmetické přípravky pro dokonalý look. 
Zobrazit článek >
 
Parfémy David Beckham I
Přidejte do své sbírky nějaký parfém od Davida Beckhama, celosvětově známého fotbalisty, který nereprezentuje pouze svět parfémů, ale taky bot, oblečení i doplňků. Jeho parfémy jsou luxusní, svěží a přitažlivé. Některé z nich jsou dřevité, jiné spíše ovocné. A že jich v jeho sbírce není málo! Prozkoumejte jednotlivé druhy, jistě si vyberete. Homme Lehce peprná vůně Homme vytvoří z každého vašeho dne speciál. Svádějte ženy kombinací odvážného pepře s ladným pohlazením kašmíru. Pozdenjete život pravého sportovce, módní ikony a milujcího otce. Hlava: citrusy, zázvor, pepř Srdce: kůže, kašmírové dřevo, rozmarýn Základ: pižmo, pačuli, mahagonové dřevo Classic Již z názvu vám může být jasné, že vůně je takovou pánskou klasikou. Aby však byla alespoň jedinečná, je doplněna ovocnými tóny. Jako správný muž budete vonět po něčem extravagantním a líbivém. Esence ginu v kombinaci s limetkou vytvoří netradiční směs, která se bude mísit s cedrem a muškátovým oříškem. Tato zajímavá vůně byla uvedena na trh v roce 2013. Hlava: gin, limetka, galbanum Srdce: máta, cypřiš, muškátový oříšek Základ: ambra, vetiver, cedrové dřevo Intimately Tato vůně poměrně vybočuje z řady. Je dosti orientální. Tradiční grapefruit a fialky jsou nyní doplněny santalovým dřevem badyánem a taky kardamomem. Tato kombinace vykouzlí úplně jiné esence, než byste možná čekal. Vystupte z davu a staňte se originálním jedincem. Hlava: bergamot, grapefruit, kardamon Srdce: fialka, muškátový oříšek, anýz Základ: santalové dřevo, pačuli, ambra Všechny zmíněné vůně a mnohé další značky David Beckham najdete zde. Na jakou padne váš výběr? 
Zobrazit článek >
 
Jak vylepšit své auto? II
Pokračování článku, které se týká nápadů, jak vylepšit auto je tu. Kde najdete jeho první část? V magazínu pro ženy! Přečtěte si další zajímavé informace.  Přidejte do svého auta taky parkovacího asistenta, který vám usnadní parkování nejen v těžkých situacích. Do auta si můžete nechat zabudovat systém, který vám bude hlásit, jak daleko jste od překážky pomocí zvukových intervalů. Existují však i takové automaty, které zaparkují auto úplně samy. Tyto systémy však stojí poměrně velké peníze. Finální look auta můžete dokouzlit nejrůznějšími nálepkami. Přidejte si na auto váš oblíbený citát, hlášku nebo fotografii. Chcete, aby vaše auto vypadalo opravdu jinak? Pak ho můžete obléct do úplně jiné barvy. Nechte si vaše auto kompletně přelakovat. Za nový vzhled auta zaplatíte kolem čtyřiceti až šedesáti tisíc korun. Pokud ho doplníte novými blyštivými lištami, připlatíte si kolem dalších deseti tisíc korun. Toužíte po změně barvy vašeho auta, ale vaše finanční situace kompletní přelakování auta nedovoluje? Pak dejte přednost přelepení auta 3D autofolií. Náklady na kompletní přelepení i výrobu se pohybují kolem patnácti až dvaceti tisíci korunami. Díky moderním technikám již nepoznáte rozdíl mezi lakovaným a lepeným autem. Výhodou tohoto ,,barvení‘‘ auta je taky to, že si můžete vymyslet originální design, který pomocí klasického laku nevytvoříte? Dáte přednost této variantě? Každý správný řidič by měl mí v autě nějakou tu příručku. Rozšiřte si své obzory třeba s knou Příručka pro řidiče a opraváře. Najdete ji zde. Nové vydání je rozděleno do 3 dílů. Publikace je zpracována pro potřeby výuky oborů automechanik, autoelektrikář, autolakýrník, diagnostik, autoklempíř. Její obsah je použitelný u všech oborů zabývající se přípravou žáků v oborech autoopravárenství a diagnostiky. Své uplatnění najde i u dalších profesí působící v autoopravárenství. Vítanou pomůckou je i pro autoškoly, vzdělání pracovníků dopravních a servisních firem, jakož i domácí kutily. II. díl obsahuje: druhy, konstrukce, účinnost motorů a jejich použití v dopravní technice zapalování, žhavení, palivové systémy a vstřikování, chlazení, regulace teploty, filtrace, ventilace, klimatizace řídící jednotky motorová paliva motorová maziva diagnostika motoru emise, katalyzátory, lambdasondy, speciální filtry, přepouštěcí ventily, regulační systémy a jejich řídící jednotky, emisní normy 
Zobrazit článek >
 
Dílo Vlastimila Vondrušky II
A je tu slibovaný přehled těch nejlepších knih známého českého historika a spisovatele Vlastimila Vondrušky. Přečtěte si o nich krátké odstavce a vyberte si knihu přesně pro vás. Hříšní lidé Království českého: Dýka s hadem Vondruška je zkrátka mistr svého řemesla. Jeho spojení kriminálního žánru s historickou oblastí je prostě dokonalé. Kniha je jako jiné čtivá a napínavá. Všichni fanoušci detektivních příběhů budou jistě potěšeni. Děj má spád. Děj se odehrává za života českého krále Přemysla Otakara II. Vypráví o životě správce jménem Oldřich z Chlumu, který má na starosti i vyšetřování nejrůznějších zločinů a přestupků. Jak s poradí s vyšetřováním nejrůznějších vražd? Knihu Dýka s hadem najdete zde. Fiorella a Bratrstvo křišťálu Tato kniha byla sice při jejím křtu určena pro mladistvé, avšak pobaví i dospělé. Jestliže tuto knihu otevřete, hned se do ní začtete a už číst ani nepřestanete. Příběh se točí okolo Fiorelly, dcery dvorního alchymisty Rudolfa II. Dívka přijde jako pomocnice na císařův dvůr se svým otcem. Zjišťuje však, že do laboratoře alchymistů nesmí žádná žena. Rozhodne se tedy převléknout za chlapce Rafaela. Svou identitu nesmí Fiorella odhalit, a tak se ze svého převleku málo kdy dostane. Během pobytu u císařského sídla si Fiorella najde dva nerozlučné kamarády. Ti se spolu jednoho dne rozhodnou zahájit pátrání po tajemném vrahovi. K odhalení zločince bude parta tří kamarádů potřebovat mnoho znalostí a důvtipu. Možná jim taky pomůže Fiorellina dovednost v alchymii. A jaká skupina nese název Bratrstvo křišťálu? Tak to už budete muset zjistit v samotném příběhu. Knihu Fiorella a Bratrstvo křišťálu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dílo Vlastimila Vondrušky I
Seznamte se s Vlastimilem Vondruškou, králem svého řemesla. Vondruška je znám hlavně díky svým historickým pracím a historickým románům s tajemnými zápletkami. Přečtěte si jeho životní příběh a těšte se na krátké povídání o vybraných autorových knihách. Vlastimil Vondruška se narodil v roce 1955. Po střední škole se dal na studia historie a etnografie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Působil v Československé akademii věd, taky v Národním muzeu, kde se stal autorem mnohých výstav. V devadesátých letech se rozhodl pro založení rodinné firmy, konkrétně sklárny s názvem Královská Huť, v Doksech. Zde trávil svůj čas však pouze do roku 2009, neboť po tomto roce se Vondruška rozhodl věnovat se plně literatuře. Autor má na svém kontě více než 50 historických románů, jak pro dospělé, tak i pro děti. Pravidelně přispívá taky do odborných časopisů a knih. Je autorem asi 50 vědeckých studií a 20 populárně naučných publikací. Mezi jeho úplně nejúspěšnější díla se řadí knihy Přemyslovská epopej a Husitská epopej. V rámci těchto článků se však podíváme na jeho kratší románové knihy. Mimo literaturu si Vondruška oblíbil taky fotografování, rekreační sporty, ve kterých u něho jednoznačně vede horolezectví. Je autorem dvou divadelních her a pracuje na dalších. Podílel se taky na napsání několika scénářů, například k filmu Jménem krále nebo k cyklu Lidový rok. Knihy Vlastimila Vondrušky najdete zde. Příští článek vás již seznámí s první várkou nejlepších knih Vondrušky. Máte se na co těšit. 
Zobrazit článek >
 
Hubněte správně!
Nezapomeňte, že při hubnutí je důležité cvičit pravidelně. Jedním běháním kila určitě neshodíte. Udělejte si čas na sport klidně každý den. Jednotlivé aktivity můžete prostřídat. Nezapomeňte však taky odpočívat! Jak nastavit čas cvičení? Ideální doba zátěže pro tělo by měla přesahovat třicet minut. Pokud však chcete zhubnout rychleji, měl byste si dopřát alespoň hodinu sportu každý den. Myslete taky na protažení a relaxaci. Ta je někdy důležitější než samotný výkon. Zvažte, kdy jíte a kolik toho sníte. Rozhodně je lepší, pojídat více menších porcí během celého dne, než se pořádně nadlábnout třeba pouze dvakrát denně. Stanovte si přesný čas na hlavní jídla, ale i svačiny. Uvidíte, že během dne nebudete hladovět a vaše tělo bude celkově více spokojené. Navíc díky pravidelnému jídelníčku budete moci o něco málo snížit porce. Při hubnutí můžete jít pečivo, ovesné vločky, rýže brambory a klidně i těstoviny. Zkrátka nevynechávejte přílohy! Ten, kdo si myslí, že pojídání těchto potravin hubnutí rozhodně nepodpoří, se mýlí. Jestliže aktivně sportujete, určitě byste měl suroviny konzumovat. Sacharidy se z nich totiž uvolňují postupně a vy při sportu nebudete mít zbytečně hlad. Taky neztratíte na energii. Myslete na bílkoviny. Večer na sacharidy zapomeňte a dejte si jogurt, tvaroh nebo třeba netučné maso. Dobré jsou taky tvrdé sýry nebo vejce. Bílkoviny jsou nutností pro budování svalů. Vaše tkáně se bez nich přeměňovat nebudou, a proto si večer dopřejte pořádnou dávku proteinů. Nevíte, jaké cviky byste měl aplikovat na celkové posílení svalstva a chcete to zjistit, neboť víte, že tento úkon je také důležitý? Pak si pořiďte skvělou pomůcku ve formě knihy. Seznamte se s publikací s názvem Posílení svalstva, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
John Scalzi - Světy podle Třipíků
John Scalzi se narodil roku 1969 v Kalifornii. Středoškolské vzdělání získal na místní univerzitě, avšak z důvodů vysokoškolských studií odcestoval do Chicaga. Již v mládí ho to k literatuře táhlo. Jeho prvním zaměstnáním byla pozice filmového kritika v novinách Fresno Bee. Zde potkal svou nastávající. Spolu s ní odešel do společnosti America Online. V roce 1998 se stal spisovatelem na volné noze. První svou knihu dopsal v roce 2000. Od té doby mu vychází jedna publikace za druhou. Jestliže vás dílo tohoto autora zaujme, určitě zavítejte i na jeho blog, internetovou stránku Whatever, kam přispívá nejen svými okamžiky každodenního života. Jednou z jeho knih je ta, která nese název Světy podle Třipíků. Kniha nás zanese do poměrně blízké budoucnosti, kdy na zemi řádí nakažlivý virus. Postupem času se stává tato nehezká nemoc součástí běžného života lidí. Jednoho dne vyšetřuje agentka FBI Leslie vraždu. Postupně však přichází na to, že oběť je spojena se záhadnou nemocí. Není ji jen nakažena, ale možná ji měla dokonce na svědomí. Nebo ne? Stojí za tím ještě někdo jiný? Jak si s problémem poradí Leslie a její nový spojenec Chris? Bude lidstvo zachráněno? Přečtěte si tuto napínavou knihu, abyste se dozvěděl, jak tento napínavý příběh skončí. Líbila se vám? Pak zapátrejte po dalších Scalziho dílech. Těmi nejlepšími jsou například publikace s názvem: Červenokabátníci, Válka starého muže a Agent hvězd. Tyto knihy a mnohé další najdete zde. Knihu Světy podle Třipíků najdete zde. Název: Světy podle Třipíků Autor: John Scalzi Jazyk: čeština Nakladatelství: Classic Značka: Classic Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 256 V prodeji od: 11/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x24 mm ISBN: 978-80-7479-057-7
Zobrazit článek >