EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Snížit krevní tlak můžete i bez léků II
Naučte se říkat ,,Ne.‘‘. Nemáte čas? Pak to jednoduše dotyčnému sdělte a nelámejte si hlavu s tím, jak požadovanou věc zařadíte do programu. Ne je slovo, které se vám bude hodit a občas se vám po něm i uleví.  Pozor na kávu  Kofein. Strašák těla bojující s vyšším krevním tlakem. Není asi třeba upozorňovat na to, že kofeinové nápoje zvednou váš tlak k výšinám. Vyměňte kávu za čaj nebo přejděte na kávový nápoje bez kofeinu. Uleví se vám. Jestliže si kafe neodpustíte, měl byste jej pít ráno, k večeru už ne. Draslík v ovoci a zelenině Není tajemstvím, že potraviny bohaté na draslík jsou součástí každého jídelníčku určeného pro snížení krevního tlaku. Konzumujte dostatek ovoce a zeleniny. Nejlepší jsou banány, melounové ovoce, dále sušené ovoce.  Ze zeleniny je nejvíce draslíku v bramborách, taky v hrášku, batátech nebo rajčatech. Výhoda změny stravy? Budete jíst zdravěji! Pokud jste si všiml, doporučujeme vás samé vitaminové bomby, které navíc pomohou v případě, že chcete shodit pár kilo. Nahraďte nezdravé porce těmito dobrotami.  Omezte alkohol  Konzumace alkoholu není celkově zdravá. A v případě vysokého krevního tlaku vám může i jedna sklenička vína způsobit neplechu. Samozřejmě záleží na tom, jak velký problém s krevním tlakem máte. Obecně lze doporučit nepít moc alkoholu najednou, neboť si můžete způsobit vážné poškození cév nebo poškození srdečního svalu.  Máte k problematice další otázky? Poradí vám s nimi kniha Vysoký krvný tlak: Artériová hypertenzia.  Artériová hypertenzia alebo jednoduchšie vysoký krvný tlak je dnes veľmi rozšírené ochorenie aj na Slovensku. Postihuje až vyše 60 % populácie vo veku nad 55 rokov. Mnohí však o tomto "tichom zabijakovi" vôbec nevedia či nechcú vedieť. Hypertenzia je vo všeobecnosti dôsledkom nahromadenia viacerých rizikových faktorov, akými sú nadváha, sedavý spôsob života a nedostatok pohybu, fajčenie, vysoká hladina cholesterolu a stres. Táto praktická knižka vám pomôže vyhýbať sa rizikám, vybrať si správnu prevenciu a pochopiť dôležitosť predpísanej liečby. Vyhnete sa tak vážnym srdcovo-cievnym komplikáciám, ktoré môžu ohroziť život.
Zobrazit článek >
 
Justin Richards – Doctor Who, Silueta
Justin Richards, britský spisovatel narozený v roce 1961 se neživí jenom spisovatelskou činností. Ta je pro něj spíše koníčkem. Richard se zabývá psaním novinových článků. Působil taky jako softwarový technik nebo obchodní manažer. Mezi jeho brigádní činnost patřila častá práce na poště nebo výpomoc v hotelu. Psaní knih, kterých mimochodem napsal již více než tucet, si autoru užívá, ale neživí se jím. Mezi jeho úspěchy patří samozřejmě i pozice konzultanta při tvorbě série Doctora Who televize BBC Worldwide. Víte, že seriál Doctor Who se zapsal do historie Guinessovy knihy rekordů díky délce vysílání? Je totiž nejdéle vysílaným sci-fi seriálem na světě. Richards převedl jednu část seriálu do knižní podoby, kterou následně i vydal. Nese název Silueta. Knihu Silueta najdete zde. Děj příběhu je sice spletitý, avšak kniha by se dala i tak zařadit mezi odpočinkovou četbu. Autor dokázal dokonale ztvárnit nejen celý děj, ale taky prostředí. Četba vás odnese do zasněženého viktoriánského Londýna s romantickou atmosférou. Fanoušci Doctora Who si libují též v zachování špičkového humoru. Když je v zamčené pracovně nalezeno mrtvé tělo jistého Marlowa Hapwortha, je zřejmé, že si s touto záhadou může poradit leda Velký detektiv – Madam Vastra.Z boxera Ricka Bellamyho vysála jakási osoba v oblečení pohřebáka veškerý život. A to rozezlí Sontarana Straxe. Karneval kuriozit, shluk bizarních, ale poutavých atrakcí, a také místo, kam se Jenny Flintová vydá hledat odpovědi. Ale co mají všechny tyto příhody společného? A co s tím má co do činění bohatý průmyslník Orestes Milton? Doktor s Clarou se přidají k lovu a brzy se ocitnou ve změti událostí, kde nic není tím, čím se jeví být.    
Zobrazit článek >
 
ZASÍLÁNÍ ÚDAJŮ PRO PLACENÍ DANĚ Z NEMOVITOSTÍ E-MAILEM NAMÍSTO SLOŽENKY-NOVÁ SLUŽBA FINANČNÍ SPRÁVY
Finanční správa zavedla pro poplatníky daně z nemovitých věcí novou možnost zasílání údajů pro placení daně na e-mail namísto složenky. Pokud se poplatník k této službě přihlásí, obdrží na email kompletní informace s údaji pro placení daně. Pro koho je služba určena? Žádat o tuto službu může poplatník daně, který nemá zřízenou službu placení daně prostřednictvím SIPO a dále právnická osoba, která nemá zřízenou datovou schránku. Poplatníci, kteří již mají zřízenou službu placení daně prostřednictvím SIPO a právnické osoby, které mají zřízenou datovou schránku o tuto službu žádat nemohou, jelikož těmto osobám finanční správa složenku s platebními údaji nezasílá. Jak a kdy se může poplatník ke službě přihlásit? Poplatník, který má zájem o tuto službu, musí odevzdat správci daně „Žádost ve věci zasílání údajů pro placení daně z nemovitých věcí e-mailem“, která je k dispozici ke stažení na internetových stránkách finanční správy[1]. V žádosti poplatník označí jednu emailovou adresu, na kterou mu budou následně zasílány údaje pro placení daně. Žádost se podává místně příslušnému finančnímu úřadu. Žádost musí poplatník odevzdat nejpozději do 15. března 2017. Pokud poplatník podá žádost později, bude služba poskytnuta až od dalšího zdaňovacího období. Placení daně po přihlášení ke službě Přihlášený poplatník pravidelně každý rok před splatností první splátky daně obdrží e-mail s přílohou ve formátu pdf, ve které budou uvedeny kompletní informace s údaji pro platbu příslušné daně. Údaje pro placení daně budou poplatníkovi zasílány automaticky, a to až do doby, kdy poplatník přestane být poplatníkem daně, nebo si zřídí službu úhrady daně prostřednictvím SIPO, případně pokud se právnická osoba stane držitelem datové schránky, nebo pokud poplatník požádá o ukončení zasílání údajů pro placení daně e-mailem.   [1] http://www.financnisprava.cz/assets/cs/prilohy/fs-financni-sprava-cr/Zadost_5559_pril.1.pdf     Mgr. Daniel Macek, advokát macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Příběh Josefa Kouteckého – Osm múz mého života
Za nejvýznamnější dílo, které je spojené s Kouteckým bychom mohli považovat knihu Osm múz mého života. Sice nejde o Kouteckého přímé autorství, ale kniha je tím nejlepším zdrojem, kde si můžete přečíst podstatné informace i osobní zkušenosti, jednoho velkého hrdiny, Josefa Kouteckého. Autorkou knihy je Martina Riebauerová. V jejím díle jsou zaznamenány rozhovory, které vedla s Kouteckým díky pravidelným setkáním u ranní kávy. Dozvíte se více o mladickém životě tohoto muže, taky o jeho zaměření. Možná vás překvapí, že ne vždy byla jeho specializace jasná. Dozvíte se o jednotlivých životních láskách velikána, samozřejmě o medicíně a fauně, o hudbě a češtině, o jeho milující Praze, o oblíbených starožitnostech, poznáte i jeho víru. Některé řádky jsou samozřejmě věnovány i jeho ženě Jitce, která v mu loňský rok zemřela. Na závěr by bylo dobré připomenout, že dle autorky této výjimečné knihy je Koutecký i ve svých 85 letech stále energickou osobou a tím nejbáječnějším vypravěčem. Skvělou knihu Osm múz mého života najdete zde. Knižní rozhovor, který vznikl po sérii pravidelných setkání u ranní kávy s věhlasným profesorem Josefem Kouteckým, zakladatelem české dětské onkologie. Život tohoto moudrého muže mnohonásobně překračuje dimenze jednoho oboru, a tak autorka rozdělila rozhovor celkem do osmi pasáží, jež představují jednotlivé životní lásky profesora Kouteckého. Je to medicína, fauna, hudba, čeština, Praha, starožitnosti, víra, a v neposlední řadě jeho milovaná žena Jitka, která mu loni zemřela. Josef Koutecký, ačkoliv je mu dnes již pětaosmdesát let, zůstává fascinujícím vypravěčem, kterého není třeba podrobovat palbě otázek, ale kterému se vyplatí empaticky a trpělivě naslouchat.
Zobrazit článek >
 
Stravování podle krevních skupin – A
V jednom z našich minulých článků jste se mohl dozvědět o tom, že rozlišujeme čtyři základní krevní skupiny. Víte, že na základě jejich druhu bychom se měli taky stravovat? Za jaké potraviny vám tělo poděkuje a jaké raději vynechat? Nejprve obecná charakteristika, následně výčet potravin. Lidé s ,,Áčkovou krevní skupinou se dobře přizpůsobují jakýmkoliv změnám potravy. Nevadí jim výkyvy nálad, nemají problém s přejídáním nebo naopak hladověním. Jejich organismus je obecně statný. Z nemocí jsou nejvíce náchylní na cukrovku a chudokrevnost. Jedincům s krevní skupinou A prospívají méně náročné sporty. Nápoje ANO: káva, víno, čaj NE: pivo, limonády a sycené nápoje, minerálky Maso a ryby ANO: kuře, slepice, krůta, sardinky, treska, štika, okoun, kapr, pstruh NE: kachna, králík, zvěřina, játra, škeble, losos, humr, měkkýši, kaviár, ústřice, chobotnice Mléčné výrobky ANO: mozzarella, jogurt, riccota, kozí sýr, sójové výrobky, mražený jogurt NE: plísňoví sýry, čedar, cottage, máslo, ementál, zmrzlina, produkty se sníženým obsahem tuku Pečivo ANO: rýžové pečivo, sójové produkty, žitný chléb, křehký chléb, pečivo z ovesných vloček NE: vícezrnný chléb, pšeničné a celozrnné pečivo, pečivo s lepek Zelenina ANO: artyčoky, cibule, dýně, křen, česnek, čekanka, petržel, špenát, kapusta, kedlubna, brokolice NE: zelí, olivy, lilek, fazole, brambory, batáty Ovoce ANO: ananas, meruňky, třešně, blumy, díky, citrony, borůvky, rozinky, ostružiny, grapefruit NE: mango, papája, meloun, banán, pomeranč, mandarinka   Koření ANO: sójová omáčka, česnek, hořčice, muškátový oříšek, oregano, bazalka, javorový sirup, med, kurkuma, skořice, karob NE: chilli, želatina, pepř, ocet, kapary, želatina Chcete se dozvědět víc? Zajímá vás, jaké další potraviny jsou pro vaše tělo blahodárné? Hodilo by se vám vědět které suroviny na přípravu jednotlivých jídel vynechat? Vařte zdravě se speciální kuchařkou! Knihu Česká kuchyně pro Váš typ: Krevní skupina A najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Když krk otravuje den!
Když krk otravuje den! Mnozí z nás mají sedavé zaměstnání. Nemáme čas si jít zasportovat, a nebo jsme prostě jen líní. Trpí záda, trpí krk a hlavně..trpíme my! Asi není moc otravnějších pocitů, než když nemůžete ani sedět a ráno se probudíte v ještě horším stavu, než jste šli spát. Bída. Zatuhlý krk je peklo. Pojďme udělat něco pro to, aby nás tahle banalita, která umí sakra otrávit život, zmizela v nenávratnu. Mohu potvrdit, že řešením je kupříkladu thajská masáž! Jenže ne každý si najde čas každý týden zaskočit za šikovnými Thajkami. Zhruba týden jste pak fit, než se ozve zpropadená bolest znova. Pokud si chcete udělat fyzioterapeuta sám sobě, máme rychlý a jednoduchý tip! Zvládne to každý a zabere to pár minut denně. V první řadě najdete ohnisko bolesti na krku. Pravou ruku použijete, když je bolest na pravé straně. Levou na levé. Zatlačit na místo bolesti a pomalu pouštět je tím nejzákladnějším a na nějakou dobu se to opravdu vyplatí udělat. A když najdete na rameni úpon, ze kterého bolest vychází, je to ještě lepší. Nemělo by se jednat o nesnesitelnou bolest, naopak je cítit drobná úleva. Poté otočíte hlavu v opačném směru bolesti. A ohněte hlavu přes krk jako by brada měla jít pod ruku. Když to zopakujete řekněme desetkrát do hodiny a to celé každou hodinu v kanceláři, večer by měl být daleko příjemnější než předtím. Pokud to nefunguje, je na čase něco dělat. A pokud si chcete dopřát masáž doma, pak určitě vyzkoušejte olej, po kterém bude zážitek ještě o dost zajímavější. Mrkněte sem.
Zobrazit článek >
 
Dodržujete správný pitný režim? II
Jaké nápoje se nepočítají? Velké množství minerálek není pro tělo vhodné, avšak ještě je přínosné. Pokud ale pijete sladké nápoje vysoce sycené, ty už do pitného režimu nezahrnujte. Jedná se o nápoj spíše na chuť, který dokáže v nouzi dodat díky obsaženému cukru energii, ale zároveň tělu nijak neprospívá. Alkohol a káva se samozřejmě taky do denního příjmu nepočítají. Ty naopak organismus odvodňují, takže je třeba po jejich konzumaci pít tekutin více. Vyvarujte se taky nápojům s konzervanty. Co jde ven, musí dovnitř Je velmi důležité hlídat, jak se tělo odvodňuje. Pokud například sportujete, nevylučujete vodu jen močením, ale hlavně potem. Tělo ztratí velké množství vody, které je třeba doplnit. Je tedy jasné, že pokud jste přes den víc aktivní než jindy, budete potřebovat o nějaké stovky mililitrů navíc. Kdy je čas pít? Pít můžete kdykoliv. Je důležité dostávat do těla tekutiny během celého dne, nikoliv najednou. O něco lepší je pít víc ráno než večer. Před spaním nepijte příliš, avšak pokud máte přes noc žízeň, neváhejte se napít. Kolik toho vypít najednou? To je jako s jídlem. Mnohem lepší je pít častěji a méně než hodně najednou. Ideálně do těla dopravte kolem sto až dvě stě mililitrů. Popíjejte ze skleničky, když máte chuť. Postupujte pomalu Pokud pijete výrazně méně, než bylo zmíněno, navyšujte příjem vody postupně. Je jasné, že denní dávku není možné zvýšit ihned, vaše tělo by navíc bylo z přijatých tekutin v šoku. Přidávejte tekutiny postupně, třeba po sto mililitrech, jak vám to bude příjemné. 
Zobrazit článek >
 
MedPharma Acai berry
V posledních letech se roztrhla nabídka tzv. superpotravin. A tak se vyznavači zdravého životního stylu začali krmit chia semínky, goji, množstvím ořechů, nepraženými kakaovými boby, quinoou, macou a dalšími. I v našich luzích a hájích můžete najít podobně kvalitní lahůdky – patří k nim obyčejná červená řepa, rakytník, meruňky, brusinky a borůvky a další. Mezi superpotraviny můžeme zařadit i plody vzdálené příbuzné borůvek - acai. Roste v oblasti Střední a Jižní Ameriky a z nutričního pohledu výše jmenované druhy ovoce jednoznačně převyšuje. Obsahuje vlákninu, nasycené mastné kyseliny, vitaminy, minerály a další antioxidanty. A jak acai, nebo také acai berry působí? Brání buňky před nežádoucími volnými radikály, zpomaluje stárnutí a podporuje zdravý spánek i regeneraci svalů. Posiluje chrupavky a kosti, zvyšuje libido a přispívá ke kontrole hmotnosti. Používá se sušená, případně mletá v podobě prášku. V právě prášek z acai berry, obohacený o garcinii kambodžskou, extrakt ze zeleného čaje a vinné révy, inulin – rozpustnou vlákninu, pocit sytosti dodávající jablečný pektin a hladinu krevního cukru regulující chrom ocení všichni, jejichž záměrem je redukce hmotnosti. Připravte se na období, které nastane po svátečním hodování, zakupte si doplněk, který nastartuje vás metabolismus a pomůže se vrátit k potřebné hmotnosti. Prášek z Acai berry, doplněný o složky podporující metabolismus, v dávce na 33 dní (67 tobolek) najdete za sníženou cenu v sekci Zdraví.    
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Hradec Králové VI
Lavička Václava Havla Msto si od října roku 2014 může neustále připomínat Václava Havla. Před budou městské knihovny mu byla postavena lavička se stolečkem, kterým prorůstá lípa. Pro zpestření vzpomínky na bývalého prezidenta a dramatika je zde umístěno taky červené srdíčko se zelenou koulí. Schválně jestli přijdete na to, proč. Galaktická stezka a Planetární stezka Leckde najdete zajímavou přírodní stezku vedoucí zajímavou nebo něčím unikátní krajinou. V Hradci Králové však najdete jeden speciál. Nevydáte se po stopách přírodního bohatství, nýbrž budete objevovat naši sluneční soustavu. Doslova. Stezka byla vytvořena po vzoru soustavy v měřítku jedna ku miliardě. Po cestě najdete mnoho informačních tabulí, prototypy planet a další zajímavosti. Planetární stezka je dlouhý 6,5 km. Kdyby vám zážitek z ní nestačil, vydejte se po stopách ještě Galaktické naučné stezky s dvanácti zastaveními. Na ní se dozvíte více o různých vesmírných tělesech a jiných útvarech. Obě stezky nevedou odnikud jinud než Hvězdárny a planetária HK. Dostanete se po ní až k rybníkům Datlík a Biřička. Bílá věž Tak jako se v Praze schází u lidé ocasu, v Hradci občas mají sraz u Bílé věže. Jedná se o nejvyšší dominantu města. Vidíte z ní nejen na celé město, ale taky na Krkonoše nebo Orlické hory. Její nejdůležitější součástí pět set let starý zvon Augustin nebo skleněný model věže. Zastavte se třeba večer, kdy vás uchvátí pohled z věže na rozsvícené město. Na výlet si samozřejmě nezapomeňte přibalit správného průvodce. Publikaci Hradec Králové, knižní plán města najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Mobilní gril s taškou
Grilované potraviny jsou velmi chutné a proto oblíbené. Jinou věcí samozřejmě je, nakolik jsou takto upravené potraviny zdravé. V případě grilovaných uzenin zřejmě nelze o pozitivním přínosu na lidské zdraví hovořit, lze je ale hodnotit jako chutné a to je pro gurmány podstatné. Milovníkům jakéhokoliv grilovaného masa asi sotva kdo oblíbenou pochoutku znechutí, protože je prostě moc dobrá. Grilované dobroty přitom nemusí být jen masité, dobré jsou i ty, které se k masu ani nepřiblížily. Takové zjištění je radostné pro vyznavače vegetariánství, případně veganství. Ponecháme-li stranou volbu potraviny, kterou si budou grilovat s „masožravci“, vegani a vegetariáni mají při přípravě potravy nevýhodu. Ne, že by podobné společenské události nezahrnovaly i přípravu zeleniny, hub, tofu a podobně. Problém je „kontaminace“ roštů masitými rezidui, která nemilovníky masa omezuje a bere jim chuť k jídlu. Proto oceňuji malý mobilní gril na dřevené uhlí FZG 1003 od Fieldmanna o rozměrech 26 x 12,5 cm. Umožňuje totiž individuální grilování. Gril FZG 1003 se hodí pro grilování všech druhů potravin. Za povšimnutí stojí i thermotaška, která je jeho příslušenstvím a dělá z něj opravdu atraktivní, na cesty vhodný kousek. Pořídí-li si takový osobní mobilní gril vegan či vegetarián, bude mít zaručeno, že se k jeho jídlu už žádný kousek masa nepřiblíží. Mobilní gril FZG 1003 Fieldmann s thermotaškou v příslušenství lze zakoupit v sekci Grily.  
Zobrazit článek >
 
Nejlepší přírodní antibiotika IV
Křen Pro začátek samé pikantní věci. Jak vám pomůže křen? Spolehlivě si poradí s viry a bakteriemi. Na rozdíl od níže uvedených potravin se křen pyšní silným vlivem pro léčbu mandlí. Poradí si s angínou jako nic. Podporuje taky obnovu organismus po léčbě antibiotiky. Cibule Ne nadarmo se doporučuje při nachlazení pořádně silný vývar se zeleninou nebo cibulačka. Cibule totiž dokáže dodat organismu sílu a podpoří jej v boji s chorobami všeho typu. Jmenování prospěšných látek by bylo na delší dobu, vás stejně zřejmě nejvíce zaujme to, že cibule kromě zvyšování imunity zlepšuje chuť k jídlu, léčí angínu, taky vysoký krevní tlak, záněty ústní dutiny a taky kašel. Zázvor Zázvor lékařský nedostal svůj přívlastek náhodou. Jedná se o skvělý produkt k léčbě nevolnosti a křečí. Působí proti zánětům. Jako cibule působí rovněž proti nechutenství. Používá se taktéž k léčbě nevolnosti. Léčí bolest v krku. Možná vás potěší i to, že se jedná o výborný produkt na urychlení metabolismu. Pokud chcete zhubnout, zázvor by měl být na vašem denním pořádku. Brusinky Naši sérii článků zakončíme sladce. Drobné brusinkové plody stojí za jmenování hned z několika důvodů. Jedná se o ovoce, které se pyšní velice silnými antibakteriálními i antivirovými účinky. Léčí močové cesty, střevní infekce a taky je dobrým lékem i prevencí proti oparům. Brusinky můžete konzumovat jak v čerstvé, tak sušené podobě, v obou případech vám tělo poděkuje. 
Zobrazit článek >
 
Dětská narozeninová oslava I
Jak oslavit několikáté narozeniny vašeho dítěte? Inspirujte se našim návodem a připravte pro svého potomka nezapomenutelnou party. Nemusí se bavit jen děti, zábavu můžete připravit i pro sebe a jiné rodiče. Jakmile si věše dítko uvědomí, co to je vlastně oslava narozenin, bude se na ni těšit celý rok. Pokud je vaše dítko už trochu starší, určitě by rádo uvítalo nějakou oslavu se svými vrstevníky. Pozvěte pár svých přátel, které mají děti ve stejném věku a rozhodně nezapomeňte na nejlepšího kamaráda nebo kamarádku vašeho dítěte ze školky. Dobré by bylo připravit oslavu s nějakým tématem. Malé slečny by si mohly hrát na princezny ve ztraceném království a z kluků by se určitě rádi stali kovbojové. Pokud máte na oslavě zastoupení jak kluků, tak i holek, určitě vás napadne téma pro oba druhy pohlaví. Nezapomeňte taky na maminky, které s dětmi přijdou. Můžete je poprosit, aby taky téma dodržely. Nezapomeňte taky prostor konání tematicky nazdobit. Řádně rozmyslete taky místo a čas oslavy. Bezpochyby nejlepší pro menší děti je, když se oslava koná doma. Můžete zde pořád hry dle libosti, děti mohou pobíhat po bytě nebo po zahradě. V restauraci by se přeci jen trochu nudily. Oslava by neměla být uspořádána večer, protože některé děti začínají být brzo unavené. Nejlepší čas na dětskou party je dopoledne před obědem, s nímž oslavu taky můžete spojit a potom po ,,O‘‘. Oslava by neměla být moc krátká, ale ani moc dlouhá. Ideální doba konání je kolem tří hodin. Připravte si speciální narozeninové dobroty! Publikaci Party kuchařka pro děti najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Fotbalové filmy I
Máte chuť na něco jiného, než je detektivka nebo krimi seriál Co takhle film se sportovní tematikou? Film, který bude pojednávat o nejoblíbenějším pánském sportu. Ano, tušíte správně. Jdeme se podíval do světa nejlepších fotbalových scén, které se staly součástí nejoblíbenějších filmových snímků. Vítězství V tomto filmu zjistíte, jak se hraje v zajatecké táboře. Čestně? Nebo snad mazaně se skrytým úmyslem? Skupina vojenských zajatců si krátí čas v táboře hraním fotbálku. Toho si všimne důstojník, který spolu s některými vojáky naplánuje zápas. Jedná se právě o utkání uprchlického týmu proti ,,domácím‘‘ vojákům. Hra asi nebude úplně tou, kterou by kdekdo očekával. Skupina hráčů se totiž rozhodne díky fotbalu z tábora utéct. Proč? Tento film zpracovává do hloubky zejména fanoušky a jejich mravní stránku. Souhlasíte s tím, že fotbalové fanouškovství může vést k velké agresivitě? Ať už ano nebo ne, podívejte se, jak tým fanoušků vidí režisér Karel Smyczek. Souhlasíte s jeho pohledem na věc? Film je inspirován skutečným příběhem. Prokletý klub Nečekejte v tomto filmu klasickou a ohranou zápletku, kdy skupina neumělců vyhraje nakonec fotbalový pohár. Tento snímek zpracovává ,,život‘‘ týmu Prokletý klub, který navštíví trenér Brian. Ten je však úplně něco jiného, než mužstvo čekalo. Jde o člověka, který všechno vede jinak. Krutě a arogantně. Jak se k tomu hráči postaví? Co tento trenér s mužstvem dokáže za necelé dva měsíce? Film také poukazuje na typický britský humor. Zjistěte, jak vypadají všechny týmy světa. Přečtěte si unikátní fotbalovou encyklopedii. Knihu Fotbalový atlas světa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vhodný držák na mobil nebo navigaci: držáky kloubové nebo s krkem
Už jste se seznámil s naší nabídkou magnetických držáků? Máte dojem, že by vám úplně nevyhovovaly nebo snad zásadně na svém mobilním zařízení nenosíte kryt? Pak vyzkoušejte držáky na čelní sklo nebo flexibilní držáky, které lze uchytit na madla nebo opět do prostoru klimatizace. Tato druhá velká skupinka držáků se liší hlavně v tom, že váš mobil nemusí obsahovat žádné tělísko, díky kterému se v držáku následně uchytí. Držák nabízí zásuvný prostor pro elektronické zařízení, který telefonu zajistí stoprocentní bezpečí. Seženete držáky univerzální, ale i takové, které poslouží pro uchycení pouze přímo vašeho telefonu. Záleží na vás, jaký typ držáku zvolíte. Pokud jej budete používat pouze vy, není nutné kupovat univerzál. Za jednoznačnou výhodou se dá považovat stabilita držáku i samotného zařízení. Perfektně lze umístit do prostoru a velmi dobře se uchytí na kterémkoliv místě.Za nejlepší držáky se považují kloubové, které drží telefon či navigaci opravdu nejlépe. Druhý typ držáků s krkem však ocení zase řidiči s větším autem, kteří by na telefon umístěný na kloubovém držáku třeba ani od volantu nedosáhli. Problém držáků s krkem je v tom, že pokud je vytáhnete až příliš, mobil se následkem houpání může taky rozpohybovat až vypadnout. To mu hrozí zejména při průjezdu nerovnou silnicí. Máte už vybraného favorita? Neváhejte ho objednat. Ještě máte šanci obdarovat jím taky někoho z vašich blízkých. 
Zobrazit článek >
 
Esenciální oleje - zabírají téměř na vše
Aromaterapie je jedna z nejstarších léčebných metod. Vychází totiž z naší přirozenosti. Právě čich nás upozorňuje jako první na nebezpečí, nástrahy, ale zároveň nám naordinuje i to, co tělo potřebuje. Pozor na ohrožení Zápach kouře, nebezpečné plyny, ale i potraviny, které by nám mohly uškodit, mají své charakteristické, pro člověka výstražné, pachové vlastnosti. Už od dávných dob a díky tomu medicína začala zkoumat i opačný efekt. Možnost si udělat z nich dokonalý lék. Stačí pár kapek Vonné oleje dokáží v první řadě ovlivňovat lidskou mysl. Díky tomu usměrňovat emoce v našem těle, které jsou za mnoho negativních věcí odpovědné. Proto má aromaterapie skvělé výsledky. Přímo ovlivňuje tělesné procesy k lepšímu. Stačí pár kapek do aromalampy a doma vám to bude pěkně vonět a současně vás léčit. Blahodárný koupel Použijte éterických olejů je vynikající i v rámci koupele. Tehdy se léčivý účinek násobí působením vodní páry. A netřeba dvakrát říkat, že je to jedna z nejromantičtějších chvil, jaké můžete zažít ve dvojici. Dokonalé na masáž Stačí pár kapek a rozmasírovat do pokožky podle toho, jaký zdravotní problém vás trápí. Masáž zároveň prokrví ztuhlé svaly a rozproudí lymfu. Používejte pouze pravé oleje Každý olej voní a působí na něco jiného. No nikdy nezapomeňte, že je třeba využívat pouze stoprocentní přírodní esenciální oleje. Jsou zárukou, že dostáváte skutečnou přírodní látku s léčivými schopnostmi napodobeniny a chemické pokusy nejsou to, co léčí. Nejvýhodnější 100% esenciální oleje najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tak tohle si pravděpodobně nikdy nedáte! I
Seznamte se s nejdražšími specialitami světa. Pochutnáte si taky na nějakém z jídel nebo raději za jejich cenu nakoupíte jídlo pro celou rodinu nejméně na jeden celý rok? Nejdražší zmrzlinový pohár Toužíte po ne tak ledajakém zmrzlinovém poháru? Pak zamiřte na Manhattan a objednejte si v jedné kavárně zmrzlinový pohár složený z pěti kopečků zmrzliny – madagaskarské vanilkové zmrzliny a zmrzliny z nejdražší a nejluxusnější čokolády světa. Velký podíl na neskutečné ceně tisíc dolarů má i ozdoba na zmrzlině – zlatý list, který obsahuje třiadvacet karátů zlata. Nejdražší koření Jaké je nejdražší koření světa? No, možná to bude to, které jste vyřadil hned v první desítce. Nejdražším kořením světa je totiž šafrán. Jeho cena je vyšší než cena zlata. Abyste měl představu proč je šafrán tak drahý, přečtěte si následující příklad. Dle výpočtů prodejců totiž na získání půl kila šafránu spotřebujete květiny takového rozsahu, jako by pokrývaly celý fotbalový stadion. Nejdražší šampaňské Tak tohle chce pořádně oslavit! Až tak, že za láhev dáte kolem 1,5 tisíce dolarů? To zřejmě ne, že? Takovéto šampaňské najdete pod názvem Perrier Jouet Belle Epoque de Blanc, ve skleněné láhvi, která je vždy ručně zdobena. Alkoholický nápoj je vyráběn z těch nejlepších hroznů. Zajímavé jé, že toto šampaňské není nikterak na chuť výjimečné, jde opravdu jen o pocit konzumentů, že pijí nejprestižnější alkohol světa. Kuchařky a knihy o jídle najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Když příroda čaruje.. II
Stolová hora (Kapské město) Tento přírodní úkaz je důkazem mocné činnosti eroze. Hora svým vzhledem připomíná stůl a dosahuje výšky skoro dvou tisíc metrů. Jedná se o oblast plnou vzácných endemitů a exotických druhů rostlin. Kvůli dlouhodobé erozi se hornina rozpadla na dvě části a nyní je známá zejména svými dvěma zcela samostatnými vrcholy. Nesou název Ďáblův vrch a Lví hlava.   Viktoriiny vodopády a jezero Kariba s tajemným obyvatelem (Zambie) Pokud se dostanete k Viktoriiným vodopádům, vyjeďte se určitě podívat taky k nedalekému jezeru Kariba. Jde o přírodní klenot, kterého dle legendy obývá říční bůh. Údajně ten má na svědomí občasné rudé zbarvení vody, které se objevuje na různých místech a kopíruje mnohé tvary. I samotné Viktoriiny vodopády se dají nazývat za velký klenot zdejších oblastí. Nebo snad někde jinde můžete narazit na proudy vody přesahujících sto metrů, které se rozpínají do šířky až dvou kilometrů? Ďáblův chřtán na řece Iguacu (Brazílie) Řeka Iguacu protéká Argentinou i Brazílií. Přesně na hranicích těchto dvou států se nacházejí velkolepé vodopády. Mají obrovskou sílu. Aby ne, když se jedná o téměř tříkilometrový přepad vody přes lávovou plošinu do hloubky sedmdesáti metrů. Největší atrakcí místa je vodopád s průtokem vody kolem sedmi tisíc metrů krychlových za sekundu. I když se v oblasti téměř nesetkáte s civilizaci, je zde opravdu hlučno. Že by si ďábel při překlápění vody ještě pozpěvoval? Upoutala vás procházka kouzelnou přírodou? Přečtěte si mnoho dalších zajímavostí v knize Přírodní divy světa, kterou najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Terapie pomocí ohřívací láhve a hřejivých polštářků
Na co využít ohřívací láhev? Pořiďte si domů tuto pomůcku, koupě rozhodně nebudete litovat. Termo hřejivé nádoby, které naplníte horkou vodou, jež vydrží teplá ještě několik hodin, se hodí pro léčbu i na zahřátí. Příprava horké terapie je velmi jednoduchá. Do láhve stačí nalít ohřátou vodu v hrnci či rychlovarné konvici nebo celou láhev můžete dokonce vložit do mikrovlnné trouby. Jaký způsob zvolíte, je už na vás. Láhev se plní zhruba ze dvou třetin. Ihned po nalití vody dobře lahev zašroubujte, aby nedocházelo k úniku tepla. Jakmile nádobu využijete, stačí odšroubovat závěr a vodu vylít. Nyní kapsu neuzavírejte víčkem, nejlépe ji postavte dnem vzhůru, aby mohla krásně vyschnout. Termolahev využijete při bolení břicha a kloubů, bude vám ku pomoci taky pokud vás bolí hlava. Hodí se pro léčbu namožených svalů po sportovních výkonech. Horká nádoba pomáhá taky s léčbou rýmy. Láhev samozřejmě nemusíte využívat pouze ze zdravotních důvodů. Bude se vám hodit v případě chladného počasí. Vložit ji můžete pod peřinu, celou postel vám během chvíle vyhřeje. Hodí se taky pro rychlé vytopení dětské postýlky. Nádobu samozřejmě využijete i za účelem příjemné relaxace. Možností využití termolahve je víc než dost. Pořiďte si tuto skvělou pomůcku domů. Jistě vám přijde vhod. V našem e-shopu vám nabízíme třeba Termofor ohřívací láhev s návlekem v modrém designu. Nyní navíc, za skvělou akční cenu! Produkt si můžete prohlédnout v odkaze ZDE 
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce III
V poslední části článku týkajícího se motodovolených vás seznámím s dalšími chytrými tipy a nápady, které vám napoví, co si s sebou přibalit a jak na vaší cestě postupovat.  Přibalte si s sebou i mapu. K dnešní motodovolené již neodmyslitelně patří navigační systémy. Papírový orientační pomocník vám však taky občas pomůže. Pokud neovládáte jazyk země, kam se chystáte, můžete k mapě přibalit i malý slovník cizích slov. Pokud nevlastníte navigaci přímo na motorku ale tu do aut, stačí si k ní pořídit speciální držák, pomocí kterého navigaci na motorku jednoduše připevníte. Před výjezdem si raději vaši cestu projděte, ať víte, jaké vzdálenosti a překážky vás potkají. Plánujte radši menší trasy, abyste vždy dojel za světla. Pamatujte taky na to, že zkušení jezdci silnicemi projíždějí mnohem rychleji, než motozačátečníci. Nezapomeňte, že na všech místech se nedá platit platebními kartami. Vyberte si s sebou raději větší částku peněz, nikdy nevíte, kdy se budou hodit. Peníze, které si s sebou na dovolenou vezete je vhodné rozmístit na více míst. Při odcizení jednoho kufru budete vědět, že při sobě máte ještě další finanční zálohu. Směňte si taky dostatečné množství zahraničního platidla. Na závěr je dobré se zamyslet nad tím, zda je pro vás vhodné jezdit se spolujezdcem. Půjčení motorky na nějaký čas není až tak nákladné. Pokud nejste zvyklý na spolujízdu, popřemýšlejte o této možnosti. Pokud se rozhodnete pro jízdu ve dvou, zauvažujte o interkomu. Tip: Pro bezpečnější jízdu si s sebou přibalte reflexní vestu. U nás sice není nošení vest povinné, ale v některých zemích už ano. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat tu správnou kravatu?
Kravata neboli vázanka je důležitý estetický doplněk, který najdeme v šatníku snad úplně každého muže. Jak ale vybrat tu správnou a čím se při výběru kravaty řídit? Výběr té správné kravaty není tak jednoduchý, jak by se na první pohled mohlo zdát. Při výběru kravaty proto nejprve sám sobě položte několik otázek:   K jaké příležitosti kravatu potřebuji? Pečlivě zvažte, pro jakou příležitost si kravatu pořizujete. Na běžné každodenní nošení, do zaměstnání, na obchodní jednání nebo pro slavnostní příležitosti? Na formální slavnostní akci (ples, opera, divadlo) si vyberte rozhodně širší a tmavší kravatu, pokud možno bez vzoru.  Při neformálních příležitostech (vernisáž, firemní večírek) si můžete dovolit více zvýraznit svou osobnost a uvázat si kravatu barevnou a klidně i se vzorem. Vždy ale dbejte na pravidla etikety a dodržujte tzv. dress code, upřesňující pravidla v oblékání.   Jakou barvu, vzor a z jakého materiálu by měla kravata být? Kravata by měla oblek doplnit, oživit a zvýraznit. Platí pravidlo, že by nikdy neměla mít světlejší barvu než košile. Jednobarevnou košili skvěle doplní kravata se vzorem, ke košili se vzorem se naopak hodí jednobarevná kravata. K pruhované košili nikdy nebude ladit pruhovaná kravata, zvolte proto jednobarevnou nebo kravatu s puntíky. Má-li být kravata doplňkem, kterým vkusně doladíte celkový outfit, neměli byste šetřit na ceně. Vybírejte si kvalitní, ručně šité modely z hedvábí nebo 100 % bavlny, které budou po uvázání dokonale držet tvar.   Jaká je ideální délka a šířka kravaty pro mou postavu? Kravaty se prodávají v různých délkách a šířkách. Správně uvázaná kravata by měla mít takovou délku, aby dosahovala k vrchnímu okraji spony na opasku nebo ji mírně přesahovala. Šířku kravaty volte podle střihu saka, tvaru límečku u košile a výšky i tvaru postavy. Současným módním trendem jsou úzké kravaty (slim kravaty), které opticky prodlouží postavu, nejsou však vhodné pro nošení k slavnostnějším příležitostem. Vkusným a zároveň praktickým doplňkem kravaty je kravatová spona, která ji udrží vždy na tom správném místě!
Zobrazit článek >
 
Velitel Osvětimi
Nedávno jsem Vás ve článku V pekle plynových komor trochu blíže seznámil s koncentračním táborem Osvětim. Respektive s táborovým komplexem Auschwitz, pro některé známý jako Osvětim. Tento táborový komplex byl mnoho lidí konečnou stanicí na cestě bolesti a utrpení. Mnoho lidí zde nalezlo smrt. Jen nastíním, že  Auschwitz byl tvořen komplexem skládající se tří oddělených táborů, které byly značeny římskými číslicemi. Auschwitz I, byl původní koncentrační tábor a smrt zde nalezlo více než 70 tisíc lidí.  Auschwitz II. byl postaven za jediným účelem a tím byla smrt. Bylo zde zabito více než 950 tisíc židů. Auschwitz III. Pak sloužil jako jakýsi pracovní tábor společnosti Buna-Werke, která spadala pod velký koncern IG Farben.   Mládí velitele tábora smrti Za vším tímto utrpením, bolestí a krví byl coby velitel tábora Rudolf Franz Ferdinand Höss. Rudolf Höss se narodil 25 listopadu 1900 v přísně katolické rodině. Otec mladého Rudolfa vyžadoval přísnou poslušnost a kázeň, která byla založena na jeho náboženském přesvědčení a vojenských zkušenostech. Rudolf byl, tak vychováván, aby bez otázek a odporu poslouchal příkazy nadřízených osob. Rudolf Höss po začátku první světové války začal pracovat jako dobrovolník v nemocnici, do které byli přiváženi ranění vojáci a vojáci těsně před smrtí (v konečném stádiu, kdy jim již nebylo pomoci). I když si Rudolfův otec přál, aby se syn stal knězem, tak po smrti otce se Rudolf přihlásil jako dobrovolník do armády. V srpnu roku 1916 vstoupil do 21. pluku bádenských dragounů, ve které dříve sloužil Rudolfův otec i jeho děd. Rudolf Höss se aktivně účastnil bojů v Turecku, Iráku a Palestině, kde získal železný kříž I. a II. třídy.   Z katolické církve do NSDAP V roce 1922 vystoupil z katolické církve a stal se nadšeným členem DSDAP pod členským číslem 3240. Krátce na to byl však odsouzen za vraždu Waltra Kadova, odsuzující rozsudek byl vynesen na podzim roku 1923 a trestem bylo 10 let vězení. Po šesti letech byl Rudolf Höss propuštěn, na základě všeobecné amnestie. Po návratu z vězení se Rudolf Höss stal zemědělcem a připojil se do Svazu Artamanů, což bylo rolnické hnutí, které zastávalo myšlenky sociálního darwinismu a nadřazenost germánské rasy. V tomto svazu byl i Heinrich Himmler, které v toce 1934 Rudolfa Hösse přesvědčil ke vstupu do SS. Stal se členem SS-Totenkopfverbände a v prosinci byl odvelen do koncentračního tábora Dachau.   Od řadového dozorce k obávanému veliteli Rudolf Höss ze začátku sloužil jako obyčejný řadový strážce, později pro jeho „kvality“ byl povýšen na velitele bloku. Byl školen idejemi a myšlením Theodora Eickeho, který se snažil, aby strážci považovali všechny vězně za podlidi a nepřátele státu a podle toho s nimi samozřejmě i tak jednali. Osvětim navštívil poprvé 18. dubna roku 1940 jako člen komise, která měla za cíl posoudit, zda je toto místo vhodně pro zřízení koncentračního tábora. Sám Himmler oficiálně jmenoval Rudolfa Hösse 4. května roku 1940 velitelem nově vznikajícího tábora Auschwitz, kde měl z počátku dohlížet na jeho výstavbu a navrhovat vhodné úpravy. Z počátku tábor sloužil výhradně pro politické vězně. V roce 1941 však Himmler pověřil Hösse, aby nechal tábor přetransformovat na největší vyhlazovací tábor, který kdy byl. Protože byl Rudolf Höss velmi zapálený a nadšený z nového úkolu, navštívil v rámci „studia vražedných metod“ vyhlazovací tábor v Treblince. Rudolf Höss velel táboru až do roku 1943, tedy do doby kdy se z táborů v Birkenau a Monowicích staly samostatné jednotky s vlastními veliteli. V roce 1944 se však vrátil do Auschwitzu, aby pomohl s novým důležitým úkolem. Nový úkol byl pojmenován „Akce Höss“ a mělo při ni být zlikvidováno na více než 400 tisíc maďarských židů.   V Norimberském procesu Höss prohlásil: "Samotné usmrcování trvalo nejkratší dobu. Za půl hodiny jsme mohli vyřídit 2 000 lidí, ale spalování trvalo strašně dlouho. Zabíjení bylo lehké, nebylo třeba ani stráží, aby je nahnali do komor; šli tam dobrovolně, protože si mysleli, že se jdou sprchovat; místo vody jsme pak pustili jedovatý plyn. To všechno šlo velmi rychle."   V knize, která nese název Velitel Osvětimi, se dočtete vše o životě Rudolfa Hösse, který i když na první pohled působil, jako psychopatická zrůda byl v rodinném životě spíše pravým opakem.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Vyhrajte boj proti komárům I
Nechcete používat chemické repelenty proti komárům? Jak nad hmyzem vyzrát jinak? V našem článku vám dáme několik tipů na výrobu domácích odpuzovačů. Většinu surovin proti komárům je vhodné přikládat vždy k oknům, aby žádný komár neprolétl dovnitř. Ochránit můžete taky přímo sebe, vše se dozvíte v našem článku. Rozmarýn S rozmarýnem odpudíte všechnu havěť. Jedná se o velmi aromatické koření, které i lidský čich cítí na dálku. Jeho účinky ještě zvýšíte po vylouhování. Celou větvičku rozmarýnu zalijte vodou, nechte chvilku vychladnout, následně tekutinu nalijte do sklenice se lžící octa a vložte do ledničky. Naplňte rozprašovač tekutinou a aplikujte na záclony nebo někam do okolí oken. Levandule Levandulové aroma zabere v jakékoliv podobě. Levandule vám může zdobit okenní parapet, seženete ji taky v sušené podobě. Skvělé účinky přinese taktéž levandulový olej. Pokud si vyrobíte domácí mýdlo z levandule, máte jistotu, že na vás si komár určitě nesedne. Tato bylina krásně voní a zvládne tak velké věci. Česnek Komáři nesnesou česnek a jeho zápach. Pokud vám jde o ochranu venkovních prostorů, postačí česnek vyvěsit na trámy. Pro ještě lepší ochranu pak česnek nenechávejte viset jen po paličkách, ale taky ho klasicky vložte do lisu. I pokud večer necháte otevřené okno, za kterým bude svítit světlo, komáři si do vašeho domova netroufnou.
Zobrazit článek >
 
Ráno začněte lžičkou jablečného octa
Proč? Přečtěte si náš článek, který vám prozradí, proč je jablečný ocet tak zdravý a na co platí jeho účinky. Jablečný ocet se připravuje zkvašením čerstvé jablečné šťávy. Jablka jsou sama o sobě velmi zdravou potravinou, kterou si běžně dá k snědku alespoň jednou za čas snad každý. Z vitaminů v octu najdete skupinu B, nejvíce B1, B2 a B6, dále vitamin C. Tento ocet je bohatý též na kyselinu panthotenovou a listovou. Z minerálů je zde bohatě obsazen hořčík, sodík, železo a taky fosfor, vápník či draslík. Kvalitní jablečný ocet dokáže výrazně zlepšit váš zdravotní stav, celkově prospívá organismu a je vhodný opravdu pro každého uživatele. Pojďme se na něj podívat více konkrétně. Jaké jablečný ocet přináší účinky? Pro štíhlou linii Není tajemstvím, že ocet je značným pomocníkem při hubnutí. Jablečný ocet je tak mocný, protože snižuje chuť k jídlu a taky brání hromadění tuků. Zase ta škytavka Se škytavkou se setkal snad každý. Ve chvíli, kdy ji máme, vymýšlíme jak se jí zbavit. A proč by taky ne, vždyť jde o nepříjemné poskakování v břiše, s nímž pak skáče celé tělo. Jak se škytavky zbavit? Už nemusíte zkoušet tisíce metod, které ani nefungují. Pamatujte si jen, že na pomoc vám má přijít ocet. Jablečný ocet stimuluje nervy, které se někdy mohou opozdit a následně z jejich chyby škytáme. S octem už budou pracovat řádně. Bio Jablečný ocet nepasterizovaný 0,75l (vratná lahev) najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kuskus: barva a příprava
Pozastavil jste se u barvy kuskusu? Jak to, že pšenice je bílá a kuskus žlutý či naoranžovělý? Odpověď je velmi jednoduchá. Stalo se přímo tradicí připravovat kuskus v těchto sytých barvách. Oranžový pokrm pěkně vypadá díky dýňovému barvivu. Žlutý kuskus se barví za pomoci šafránu nebo kurkumy. Dobarvit si kuskus po domácku můžete samozřejmě dle libosti. Tmavý kuskus pak vzniká výrobou z celozrnné obilniny, o něm se ještě zmíníme na konci článku. Při nákupu v obchodě si dejte pozor na umělá barviva. Většina výrobců se nestará o efekt přírodního nabarvení a raději zvolí rychlejší způsob, který spočívá v barvení kuskusu chemicky. Takový kuskus raději ponechte v regále. Postup pro výrobu kuskusu pro domácí použití je poměrně snadný. Nejprve dojde k prosolení suroviny, neboť je třeba, aby se zbavila vody a vytvořila hrudky. Vznikají větší kousky krupice. Ty se následně rozemelou na kuličky, jakmile mají drobný tvar, dojde k jejich vysušení. Velkovýroba probíhá sušením v továrně, pravá výroba však spočívá v sušení na slunci.  Pokud hledáte jídlo, které připravíte během pár minut, určitě vsaďte na kuskus. Tento pokrm se ani nevaří. Stačí vám připravit si horkou vodu a patřičným množstvím tekutiny kuskus zalít. Během chvíle se voda do zrníček vsákne a vznikne měkký, vláčný a vzdušný, ale pěkně sytý pokrm.  Kuskus nemusíte zalévat jen vodou. Použít můžete taky horké mléko nebo libovolný vývar. Pokrm můžete připravit s čím je libo, jen si dejte pozor na správný poměr, který by se měl držet pravidla 1:2, tedy dvakrát více tekutiny než sypkého kuskusu. Po zalití kapalina co nevidět zmizí, kuskus nechte ideálně odstát pár minut, aby před konzumací pěkně změkl.
Zobrazit článek >
 
Kam jezdí Češi nejraději na dovolenou?
I když v Čechách nyní panuje zima, sníh a mráz, leckdo už se může myšlenkami toulat na letní dovolené. Pokud i Vy plánujete v letních měsících vyrazit do zahraničí a strávit tam své volno, přinášíme Vám přehled do jakých destinací čeští dovolenkáři míří nejčastěji. Chorvatsko Tohle Vás asi nepřekvapilo. Chorvatsko se už dlouho drží na špičce navštěvovanosti českými turisty. Středozemní moře, kvalitní a chutné jídlo, podobný jazyk, přátelští Chorvaté, to jsou důvody, proč do této země míří tolik Čechů.  Slovensko Po letech Češi opět objevují Slovensko. Do naší sousední země míří stále více turistů. V minulém roce navštívilo zemi pod Tatrami přes 800 tisíc českých turistů, což je o 75 % více než předloni. Itálie Třetí příčka patří státu na Apeninském poloostrově. Itálie přivítala téměř 500 tisíc turistů z Čech. Není divu, má totiž co nabídnout. Hory, moře, teplé léto, skvělé jídlo nebo například památky a také město, kam vedou všechny cesty - Řím. Na dalších příčkách se umístili státy Evropské, ale i exotické. Češi tak rádi zamíří do Rakouska, Maďarska nebo Řecka, ale láká je i Egypt, Turecko a stále více také Thajsko a podobné destinace. Pokud vybíráte dovolenou už teď, přejeme šťastnou ruku při výběru, protože možností kam jet je v poslední době opravdu mnoho. 
Zobrazit článek >
 
Jak připravit QUINOU?
Quinoa. Zdravá, plná vitaminů, minerálů a taky velmi chutná. Tak proč ji nezkusit? Víte, jak se quinoa připravuje? Poradíme vám v tomto článku. Ačkoliv většina zdravých produktů vyžaduje speciální péči nebo dlouhý proces vaření, quinoa je zázračnou výjimkou. Její příprava je totiž jednoduchá a taky docela rychlá. Quinou vysypte nejprve ze sáčku na cedník. Pořádně ji propláchněte, abyste se zbavil nečistot a případných nežádoucích saponinů. Ty se projeví tvořící se pěnou na povrchu. Nebojte se produkt vypláchnout hned několikrát. Opravdu to potřebuje. V další fázi si připravte hrnec s vodou v poměru 1:2,5. To znamená, že na jeden šálek quinoy dolijte do hrnce dva a půl krát více vody. Toto množství je opravdu nutné dodržet, produkt hodně vody natáhne do sebe. Následně přiveďte směs k varu a nechte na ohni asi dvacet minut. Hrnec zakryjte pokličkou. Po dovaření by v hrnci neměla zůstat téměř žádná tekutina. Pokud se tak nestane, přebytečnou vodu samozřejmě slijte. Hotovou quinou poznáte podle její měkkosti. Pamatujte, že i přes vaření by měla držet svůj tvar. Nebojte se bílých proužků na produktu, jde o klíčky. Nyní zbývá už jen se rozmyslet, jak vlastně quinou chcete podávat. Máte chuť na teplý pokrm? Bude z ní jen příloha nebo připravíte speciální rizotto? Quinou můžete podávat taky na studený způsob. Vmíchejte ji třeba do salátu. To bude dobrota! Bio Quinoa je k pro vás k dispozici samozřejmě v našem e-shopu. Vyzkoušejte její chuť i sílu. Neváhejte a objednejte si ještě dnes tento produkt za skvělou cenu.
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? VIII
Muzeum obuvi (Zlín) Asi nejideálnější město, kde mohlo být muzeum obuv vybudováno. Vždyť Zlín je město proslulé továrny Tomáše Bati. Obuvnické muzeum nabízí prohlídku čtyř tisíce exponátů, prohlédnete si v něm pestrou historii obouvání. Seznámíte se blíže s Tomášem Baťou, s jeho životem a rodinou. Nejstarší obuvní exponáty pochází až z dalekého šestnáctého století. Kromě široké škály bot si zde prohlédnete i to, jak se obuv sestavuje, různé nástroje a pomůcky. Nepřijdete taky o pár interaktivních podívaných. Muzeum sídlí ve vstupní budově bývalé továrny Tomáše Bati, která se nachází v centru Zlína. Středověký mlýn Hoslovice Nejstarší dochovaný mlýn v Čechách se nachází v Hoslovicích. První zmínka o stavbě pochází již z roku 1352. Nejzajímavější na stavbě je, že se doposud vyhnula jakékoliv modernizaci a tím jde taky o naprostý evropský unikát. V areálu mlýna najdete i chlévy, louky, stodoly a taky rybníček a vzdálenější sady. Při návštěvě stavby se dozvíte mnohé zajímavosti ze života mlynářů. Potkáte se zde i s domácími zvířaty. Motýlí dům (Karlovy Vary) Malajsie, Afrika, Filipíny, třeba sem se musíte vypravit, abyste shledal orientální druhy motýlí. A nebo nemusíte, stačí do jet do Karlových Varů, konkrétně se zastavte v komplexu Diana. Prohlédnete si zde přes 400 druhů vzácných motýlů, můžete sledovat všechny jejich stádia vývoje. V obchůdku se suvenýry je navíc k dostání obrovské množství motýlích pokladů, které byste jen těžko jinde hledal. Vezměte svou přítelkyni na jedno z nejromantičtějších míst v západních Čechách. Zajímají vás staré hrady nebo snad renesanční zámky? Pak si pořiďte skvělou knihu Putování po hradech a zámcích, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlatý doušek – Ajurvédská káva Moringa
Moringa olejodárná je strom, který roste zejména na území Indie. Jeho výhodou je to, že se dá léčebně zužitkovat úplně celý. Zdraví prospěšné jsou výtažky z jeho kořenů, dále listy, větvičky, zkrátka vše, na co si vzpomenete. Vědci rostlinu považují za jednu z nejmocnějších na světě. Tento fakt už o něčem vypovídá, viďte. Každá část stromu je prospěšná v trochu jiné oblasti. Kořeny mají blahodárný vliv na trávicí soustavu. Působí proti střevním parazitům, taky při poruchách zažívání. Kořeny moringy se obecně vyznačují tím, že tlumí bolest. Semena stromu jsou vhodná k léčbě zánětů, mají taky antipyretické účinky. Míza kmene je zase prospěšná pro léčení žaludečních vředů, ženám pomáhá s tvorbou mateřského mléka. Listy je vhodné využít na léčbu kurdějí a celkově na posílení organismu. Působí proti horečce. Na rozdíl od kořenů jsou prospěšné zase trávicí soustavě. Pročišťují horní cesty dýchací a zbavují svého uživatele silných projevů astmatu. Moringa obecně obsahuje vysoký podíl vitaminu C, dále betakaroten, vápník, draslík a významné množství antioxidantů. Neobejde se ani bez důležitých proteinů a bílkovin. Indové a jejich blízcí sousedé běžně konzumují moringu čerstvou, přidávají ji třeba do salátů. V evropských oblastech máte možnost konzumace čerstvé moringy poměrně omezenou, a tak je ideální dostávat účinky tohoto zázračného stromu do těla pomocí čaje nebo kávy. Zlatý doušek je velice chutný kávovinový nápoj, který neobsahuje kofein, ale i tak dokáže povzbudit organismus. Redukuje krevní cukr a naopak od jiných kávových nápojů nezpůsobuje zvýšení krevního tlaku. Otestujte produkt Zlatý doušek – Ajurvédská káva Moringa, který najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
QLED monitor Samsung
Objevte výjimečně širokoúhlý monitor. Svým poměrem stran 32:9, úhlopříčkou 49 palců a jedinečnou Quantum dot technologií vás uchvátí. A díky VA panelu s neuvěřitelně nízkou dobou odezvy v hodnotě 1ms bude váš vizuální zážitek naprosto dokonalý. Díky široké 49palcové obrazovce s poměrem stran 32:9 uvidíte všechny herní scény v plném rozlišení přesně podle přání jejich vývojářů. Panel se zakřivením 1800R vás vtáhne přímo do centra dění a postará se o absolutně atmosférický zážitek, jako byste seděli před plátnem IMAX kina. Nový model monitoru od společnosti Samsung dokáže hravě nahradit dva běžné 27palcové displeje, a to díky poměru stran 32:9 a mimořádně široké obrazovce, která je jako stvořená pro zcela přirozenou a plynulou práci s několika programy najednou. Design monitoru jsme upravili tak, abyste se mohli soustředit na svou práci či zábavu, proto vás neruší žádný rámeček. QLED obrazovky přinášejí čistější, jasnější a reálnější barvy než běžné modely monitorů a to zejména v případě červených a zelených odstínů. Nová Metal QD technologie kromě toho zajišťuje i přirozenější barvy, a to bez ohledu na to, zda právě hrajete hry nebo pracujete s aplikacemi. Herní monitor s QLED technologií je první monitorem ve své třídě, který přichází s podporou HDR, která se vyznačuje větším rozsahem jasu. Z tmavých oblastí dokáže vytvořit ještě tmavší a ze světlých oblastí jasnější, a to přesně takovým způsobem, abyste obraz viděli se všemi detaily. Vychutnejte si dokonale plynulé hraní díky skutečně rychlé obnovovací frekvenci až 144 Hz, která minimalizuje zkreslení a rozmazání obrazu. Můžete si rovněž vybrat z 60Hz nebo 120Hz obnovovací frekvence a optimalizovat tak výkon monitoru automaticky bez manuálního nastavení. Na vývoji se podílel tým Samsung Galaxy, který získal druhé místo ve světovém šampionátu League of Legends World Championship 2016. Monitor disponuje speciálně kalibrovanými režimy pro různé herní žánry. Vždy vám poskytne perfektně vyvážené hodnoty jasu, kontrastu, ostrosti a barevnosti. Monitor se vyznačuje technologií Arena Lighting, která představuje pulzující světelný tok i na zadní straně monitoru, čímž znásobuje celou herní atmosféru. Inteligentní menu OSD je vyvinuté přesně pro potřeby hráčů - přináší okamžitý přehled o nastavení klíčových herních parametrů, které si hráči mohou kdykoli měnit pomocí klávesových zkratek. Upravte si monitor, který byl oceněn v soutěži Good Design Award, přesně podle svých potřeb a ponořte se do hry. Software Easy Setting Box umožňuje jednoduché rozdělení obrazovky na více menších oken různých velikostí a jejich rozmístění do různých částí obrazovky. Zvládnete tak pracovat na více úlohách současně mnohem efektivněji a jednodušeji. Díky funkci Picture-by-Picture můžete sledovat na obrazovce obsah ze dvou různých zařízení bez ztráty původní obrazové kvality. Špičková technologie VA panelu společnosti Samsung přináší kontrastní poměr 3 000:1, který je zárukou výraznější černé a čistější bílé a zároveň sytější barvy pro jasnější a živější obraz. Stojan s nastavitelnou výškou (HAS) vám umožňuje přesné umístění monitoru se širokým panelem. Ideální pozice vám poskytne výjimečný komfort pro práci i zábavu. Režim Eye Saver Mode šetří váš zrak minimalizací emisí modrého světla. Technologie Flicker Free pak minimalizuje nepříjemné blikání obrazovky. Vašim očím tak monitor poskytuje mimořádné pohodlí i při delším sledování. QLED monitor Samsung koupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Proč celozrnné pečivo? I
Celozrnná mouka je čím dál vyhledávanějším produktem. Dříve bylo v kurzu jen celozrnné pečivo, nyní však běžně narazíte na celozrnné těstoviny, kuskus nebo rýži, dokonce i sušenky a jiné výrobky. Celozrnné pečivo je pro zdraví prospěšnější daleko víc než klasické bílé pečivo, a tak určitě neuděláte chybu v případě, když jím ,,obyčejné‘‘ pečivo nahradíte. Obecně to však s pečivem není dobré přehánět, konzumovat byste ho měl střídměji, pokud možno maximálně třikrát denně. Určitě nejezte pečivo ke každému jídlu, je poměrně kaloricky hodnotné. Velké množství pečiva, ať už jakéhokoliv, způsobí to, že budete přibývat na váze. My se ale nyní budeme věnovat celozrnné mouce v jakékoliv podobě. Sáhnout po celozrnné mouce je vhodné třeba ve chvíli, kdy chcete udělat něco dobrého pro své zažívání. Proč ještě? Podívejme se na to podrobněji. Celozrnná mouka obsahuje celkově dost vlákniny. Denně byste měl do sebe dostat ideálně nad dvacet gramů vlákniny, nejlépe až třicet pět, mnozí lidé se však nepřiblíží ani ke spodní hranici této hodnoty. Vláknina je však velmi důležitým prvkem, který by naše strava měla obsahovat každý den. Pomáhá třeba při hubnutí, obecně urychluje metabolismus a snižuje nadváhu, působí proti zácpě. Ve všem celozrnném se vyskytuje dostatek vitaminů a minerálů. Pokud klíčky nebo zrna zbavíte horních vrstev, přijdete o podstatné množství látek. V otrubách najdete například vitamin B, E, K a jistě vás potěší i vitamin A. Pokud vás zajímají minerální látky, díky celozrnné mouce nebudete mít nouzi o hořčík, zinek, železo nebo fosfor a další. Naučte se vařit se skvělou celozrnnou kuchařkou. Publikaci Stručná celozrnná BIO kuchařka (Pavla Momčilová) najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Vánoční dárky na poslední chvíli I
A je to tu. Ani jste se nestihli vzpamatovat, shodit loňské cukroví a svátky jsou už skoro tu. Ještě nemáte dárky? Nevadí. Poradíme vám s jejich výběrem, třebaže je sháníte na poslední chvíli. Zážitky k nezaplacení Dárkové předměty se okoukají, něco se může rozbít, oblečení se časem vytahá, ale zážitky? Tak ty zůstanou v paměti uchované navždy. Poukázka na nějaký druh adrenalinu, dobrou večeři nebo třeba na luxusní výlet jistě obdarovaného potěší. Navíc nikdo nemusí vědět, že jde o zážitek vybíraný na poslední chvíli. Právě naopak, může to vypadat, že jste nad akcí dlouho přemýšleli. Výhoda je, že poukaz nemusíte ani vyzvedávat, postačí, když jej doma vytisknete, vložíte do ozdobné obálky a krásný dárek je na světě. Další skvělou variantou je koupě lístků na kulturní událost. Pro vás oba Jestli na poslední chvíli sháníte dárek pro vašeho partnera či vaši partnerku, můžete při jeho výběru myslet trochu i na sebe. Co takhle párová relaxační masáž nebo prodloužený víkend na horách? Doplňky stravy a zdravé dárky Samozřejmě můžete připravit pro svou blízkou osobu balíček dobrot, ale co takhle zainvestovat raději do vitaminů a doplňků stravy. Takový dárek neocení jenom starší generace, ale třeba i sportovci, kterým můžete do balíčku přibalit mnoho přípravků pro rychlejší růst svalů nebo naopak pro jejich regeneraci. Nevíte, jaký doplněk stravy vybrat a kde ho hledat. Zamiřte do našeho e-shopu a sekce Zdraví, ve které najdete vše, na co si vzpomenete.  
Zobrazit článek >
 
Ohrožuje vám soused čistotu vody ve studni?
Pokud už se vám někdy stalo, že váš soused ohrožoval čistotu vaši vody ve studni, pak v následujících řádcích se dozvíte, jak se mu bránit. Vlastnictví je samozřejmě chráněno a obecně si každý může určit, jak bude nakládat se svým pozemkem. Na zákonné úrovni definici vlastnictví přináší ustanovení § 1011 zákona číslo 89/2012 Sb., občanského zákoníku (dále jen „občanský zákoník“). Vlastník má široké spektrum možností disponovat se svojí věcí.  Vlastník může předmět vlastnictví zejména užívat, požívat jeho plody a užitky, zcizit a to úplatně či bezúplatně, může předmět svého vlastnictví také zničit či poškodit.   V sousedských vztazích však zákon vymezuje určité situace, kdy je vlastník povinen zajistit, aby z jeho pozemku neunikaly škodlivé účinky na sousední pozemek, jedná se o tzv. imise. Imise jsou nebezpečné právě proto, že můžou ohrozit kvalitu života na vašem pozemku, to se může týkat mimo jiné i čistoty vody ve studni. Imisemi jsou zejména odpad, voda, kouř, prach, plyn, pach, světlo, stín, hluk, otřesy, ale i jiné obdobné vlivy. Pokud podobná situace nastane, je potřeba rozlišit, zda jde o imisi přímou nebo nepřímou. Přímé imise jsou takové, které vnikají přímo na sousední pozemek, lze si pod nimi představit například svádění vody na cizí pozemek či úmyslné vhánění zvířat k sousedovi. Naopak pokud by imise byla až sekundární důsledek činnosti na pozemku, jedná se o nepřímou imisi. Takovou je například případ, kdy se zvířata z vedlejšího pozemku dostanou k vám a to bez úmyslu jejich vlastníka, aby se tak stalo. Z právního hlediska je toto dělení klíčové, jelikož přímé imise jsou bez dalšího zakázány a můžeme se právně domáhat, aby jich bylo sousedem zanecháno. Na druhu stranu imise nepřímé jsou zakázány tehdy, pokud přesahují míru obvyklou pro místní poměry. Míru obvyklou pro místní poměry musíme posuzovat individuálně, je jasné, že na venkově bude do jisté míry tolerovatelné, pokud se například hospodářská zvířata dostanou na pozemek souseda, naopak stejná situace ve městě by mohla být považována za neobvyklou velice záhy. Kromě výše uvedeného poskytuje v některých případech obranu proti zásahům do vlastnického práva také veřejné právo. Jedná se například o ochranu vod na pozemku- typicky studen. Proti zásahům do čistoty vody je možné se bránit podle zákona č. 254/2001 Sb., o vodách (dále jen „vodní zákon“). Podle ustanovení § 39 odst. 1 vodního zákona musí každý, kdo zachází se závadnými látkami, učinit přiměřená opatření, aby nevnikly do povrchových nebo podzemních vod a neohrozily jejich prostředí. Na základě ustanovení § 42 vodního zákona je pak možné podat podnět vodoprávnímu úřadu, kterým je obec s rozšířenou působností a Česká inspekce životního prostředí. Tyto úřady se pak celou věcí budou zabývat z moci úřední. Závěrem lze tedy shrnout, že pokud se stane, že Váš soused ohrožuje kvalitu vody na vašem pozemku, můžete se proti němu bránit dvěma cestami. Za prvé lze proti němu vznést občanskoprávní žalobu podle § 1042 občanského zákoníku, kterou se můžete domáhat, aby zamezil vnikání imisí na váš pozemek. Druhou cestou je pak veřejnoprávní, kdy můžete podat podnět k příslušnému úřadu.   Autorem textu je Adam Trojan paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Zelená hora a kostel sv. Jana Nepomuckého
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Naší další zastávkou na cestě po českých památkách UNESCO je oblast Žďáru nad Sázavou, v srdci Českomoravské vysočiny. Samotný Žďár, který byl založen ve 13. století na zemské stezce, která tudy procházela. Historie města je od počátku spjata s přilehlým klášterem cisterciáků, který byl založen v roce 1252. Postupem času se Žďár rozrůstal a v roce 1607 byl povýšen na město. Na seznam UNESCO byla toho město, vzdálené Jihlavě asi 30 kilometrů, zapsáno v roce 1994. Nejvýraznější památkou města je kostel  sv. Jana Nepomuckého na Zelené hoře, který se tyčí nad městem.  Historie tohoto poutního kostela sahá do počátku 18. století. Barokně - gotický komplex patří mezi nejpodařenější díla architekta Jana Blažeje Santiniho-Aichla. Stavba je totiž pojata velmi originálně. Kostel totiž oblkopuje pravidelný hvězdicový ambit, který vynikne zejména při pohledu shora. Zajímavostí je, že celá stavba je postavena v pětkové symbolice. Základem je pěticípý půdorys, komplex má pět vchodů, pět oltářních výklenků nebo například pět andělů na hlavním oltáři. Stavba je to tedy vskutku zajímavá, neváhejte tedy a vydejte se na Českomoravskou vysočinu!  
Zobrazit článek >
 
Nová výše minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2020
Minimální mzda se s účinností od 1. 1. 2020 zvyšuje na 14.600 Kč měsíčně. Pro srovnání, minimální mzda pro rok 2018 činí 13.350 Kč, jedná se tedy o poměrně výrazné zvýšení o 1.250 Kč. O výši minimální mzdy rozhoduje vláda a určuje jej nařízením (konkrétně nařízení vlády 567/2006 Sb., v platném znění). Zvýšení minimální mzdy pro rok 2020 schválila vláda 9. 12. 2019 (takto pozdě dosud o minimální mzdě ještě vláda nerozhodovala) a následně musí být vyhlášeno ve Sbírce zákonů. Toto vyhlášení je ale pouze formální záležitostí – schválené zvýšení minimální mzdy se již měnit nebude. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Zaručená mzda se odvozuje od minimální mzdy a představuje nejnižší výdělek, na který má pracovník podle odbornosti a složitosti práce nárok. Místo dosavadních 13.350 až 26.700 korun bude nově činit 14.600 až 29.200 korun. Měsíční sazba minimální (zaručené) mzdy vychází z týdenní pracovní doby 40 hodin. Jestliže má zaměstnanec v pracovní smlouvě sjednánu kratší pracovní dobu a zároveň není odměňován podle odpracovaných hodin, snižuje se mu minimální mzda úměrně odpracované době. Minimální mzda také např. ovlivňuje: platbu pojistného na zdravotní pojištění u osob bez zdanitelných příjmů (v roce 2019 to bylo 1.803 Kč, v roce 2020 nově 1.971 Kč), maximální výši slevy za umístění dítěte, podmínku pro nárok na daňový bonus na dítě, podmínku pro nárok na měsíční daňový bonus. Nejnižší úrovně zaručené mzdy pro stanovenou týdenní pracovní dobu 40 hodin jsou odstupňovány podle složitosti, namáhavosti a odpovědnosti vykonávaných prací, zařazených do 8 skupin a činí:                                                                   skupina prací                           za hodinu (Kč)                             nejnižší úroveň zaručené mzdy za měsíc (Kč) 1 87,30 14.600 2 96,30 16.100 3 106,40 17.800 4 117,40 19.600 5 129,70 21.700 6 143,20 24.000 7 158,10 26.500 8 174,60 29.200 Pozn. pro platy ve veřejném sektoru platí odlišné tabulky.   Pro správné zařazení zaměstnance do skupiny zaručené mzdy je třeba se seznámit s přílohou nařízení vlády č. 567/2006 Sb., o minimální mzdě, o nejnižších úrovních zaručené mzdy, o vymezení ztíženého pracovního prostředí a o výši příplatku ke mzdě za práci ve ztíženém pracovním prostředí. Příloha obecně vymezuje druhy prací dle obecné charakteristiky, a také uvádí příklady prací ve skupinách podle oborů – příklady jsou občas pouze stručné, je tedy třeba příslušnou skupinu odvodit podle nejblíže odpovídající práce.   Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka
Zobrazit článek >
 
Kam ji (ne)pozvat na první rande? II
Jestliže se s vaší vyvolenou vídáte již dlouho, doposud váš vztah byl vše pouze na přátelské úrovni máte jistou výhodu. Jistě už znáte nějaké její záliby, a tak pro vás bude jednodušší naplánovat originálnější první schůzku. Miluje sport a adrenalin? Tak proč nezajít do zábavního parku na nebezpečné pouťové atrakce nebo si vyjet společně na kola. Myslete však na to, že po libovolném sportu byste se mohli nelibě zpotit. Až si pak budete chtít vyjít ještě do kavárny, myslete na riziko pachu a nehezké úpravy. Ke všem sportovním aktivitám přistupujte tedy s mírou. Zkuste spíše vymyslet zajímavý program fyzicky méně náročný. Pokud miluje třeba kávu proč nezajít do kavárny a z legrace vyzkoušet nejméně pět jejich druhů. Rande doma, ať už u vás nebo u ní je poměrně rizikové. Jistě nechcete hned při první schůzce seznamovat možná svou budoucí partnerku s blízkými nebo vašimi sousedy. Je taky dobré zamyslet se nad tím, zda chcete hned na první schůzce odhalovat celé své soukromí. Spíše nevhodná je taky návštěva diskotéky nebo baru. Hlasitá hudba vám zřejmě nebude moc příjemná, když si chcete hlavně popovídat. Navíc vás jistě nebude těšit, že po ní budou pokukovat i další pánové v místnosti. Opít se můžete i jinde, ale v baru to jde vždycky nějak snáz. Jistě nechcete mít své první rande spojené s opilým večerem a následnou kocovinou. 
Zobrazit článek >
 
Jak dobře naplánovat svou dovolenou? II
Stáhněte si mapu. Pokud s sebou nerad taháte jakýkoliv papírové zbytečnosti, mobil s sebou jistě máte. Stáhněte si nějakou z internetových aplikací pro chytré telefony, která dokáže najít vaše současnou polohu a hlavně vás dokáže navigovat v případě ztráty. Nelehko se vám může hledat cesta, když zabloudíte. Hlavně tedy v cizině, kdy se třeba ani neumíte na cestu zeptat. Po zajištění všech okolností je třeba vrhnout se přímo na plánování samotné cesty. Vytvořte si alespoň hrubý plán, podle kterého se budete případně řídit. Není nutné připravovat si program z minuty na minutu, hrubý náčrt vám však pomůže k tomu, abyste viděl, jak stíháte navštívit plánované lokality a se stihnete podívat všude, kam chcete. Není asi třeba připomínat, že před cestou do ciziny, ale taky i do jiných koutů České republiky je dobré zjistit si o místu základní informace. Nachází se tam obchod nebo případná pohotovost či alespoň lékárna? Jak je to s očkováním při cestě do exotické země? Nezapomeňte si zjistit podrobnosti o případné jiné měně a taky o tom, kolik suvenýrů si ze země můžete přivézt. Kromě oblečení a hygieny si s sebou nezapomeňte vzít správnou obuv, lékárničku první pomoci, cestovní doklady, které jsou pro každou cestu do ciziny nezbytné. Mějte na paměti, že nikdy není brzo na plánování vaší cesty. Nemůžete vědět, co se vám může postavit před dovolenou do plánů a vy pak nebudete mít čas na kvalitní přípravu. Začněte s plánováním třeba ještě dnes! Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Móda jaro a léto 2019 II
Džínoviny na každém rohu  Milovníci džínových materiálů se mohou skutečně radovat. Do módy totiž přichází kousky jakéhokoliv džínového druhu. Budou vás bavit bundy, tašky nebo třeba boty. Na trhu je k dostání taky spousta oblečení pouze v imitaci džínového materiálu. Džínovinu lze ladit téměř se vším, jen to s ní nepřežeňte, ať nejste džínový od hlavy až k patě.  Ponožky a sandály  Ano, opravdu. Tento výstřední model se letos stane asi nejvíce řešeným kouskem. Módní specialisté se totiž rozhodli, že z ponožek v sandálech udělají přednost. Ponožky sahající doprostřed lýtek a páskové sandály jsou povoleny.  Bílé kalhoty a kraťasy Pravým jarním a také letním trendem jsou bílé kalhoty. Nemusíte sáhnout zrovna po džínovině, v parných dnech vás jistě potěší spíše materiál lnu nebo jiného lehkého materiálu. Bílé kalhoty vhodného typu můžete nosit jako součást business modelu, ve volném čase i na sport. Bílý spodek lze kombinovat s trendy džínovou bundou nebo sakem. S bílou skvěle ladí tmavě modré odstíny nebo šedá, sáhnout však můžete i po jiných barevných kouscích. V bílé budete vidět! Nechce se vám do čistě bílých kalhot? Co takhle jemný krémový odstín?  Dvouřadé knoflíky Jak na saku, tak i na kalhotách se budou nosit dvouřadé knoflíčky. Samozřejmě seženete i klasické zapínání, párová řada je však trendem. Pořiďte si třeba neformální sako námořnického stylu. Budete zajímavý, dámy z vás nespustí oči.    
Zobrazit článek >
 
Jak ochránit stromky a keře před zimou? I
Mráz a nánosy sněhu vaší zahradě neprospívá – Jak ochránit stromky a keře před zimou? Zima sice už zřejmě vyvrcholila, ještě je však čas zlepšit stav vašich rostlinek na zahradě. Pokud jste doposud neprovedl žádnou prevenci proti venkovním mrazivým náladám, můžete to udělat ještě teď. Nikdy není pozdě. A rostliny vám za to poděkují. Jak pečovat o vekovní stromy a keře? Pokud zrovna nasněžilo nebos e v důsledku prudší zimy stále na vaší zahradě udržuje sníh, je třeba obejít rostlinky a sníh z nich oklepat. Zmrzlou vodu však není třeba nějak rozpouštět, pro kořen je blahodárná. Na sníh myslete i v případě blížícího se tepla, než se venku začnou konat takzvané oblevy. Když sněhy tají, zůstává na větvičkách voda a ty se pod její tíhou příliš namáhají. V případě značných nánosů sněhu se mohou některé větve i zlámat. Nejlepší prevencí před klesáním větví pod sněhem je svázání větviček provázkem nebo zabalit stromek či keř do obalu. Pokud se na obal dostane sníh, už to vůbec ničemu nevadí. Sníh je skvělým izolantem, rostlině se bude dařit celou zimu krásně. Navíc vám poděkuje za to, že nemusela stát na mrazu. Rostlinu pak vybalte na jaře, ale až ve chvíli, kdy si budete jist, že už žádné mrazy nepřijdou. Stromeček by zažil šok s příchodem pozdních mrazíků, když byl zvyklý na teploučko pod ,,pláštěm‘‘. Vytvořte si doma před svým obydlím ekozahradu. S publikací Kompletní návod k vytvoření Ekozahrady vám to půjde samo. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat pokojové rostliny? Kam jednotlivé druhy umístit a jak se o ně starat? I
Trápí vás, že doma nemáte v jistém smyslu živo? Vyzkoušejte sílu květin, které nejen dodají každému vašemu pokoji šťávu, ale taky pročistí vzduch. Zajímá vás, jakými rostlinami byste si mohl zpestřit byt? Jak se o jednotlivé zeleně v květináčích starat? Přečtěte si náš článek. Aloe vera Tato rostlina si libuje spíše v chladném prostředí. Jejím nejvhodnějším umístěním je ložnice, protože zvládá proměňovat velké množství oxidu uhličitého zpět na kyslík. K životu potřebuje světlo. Kapradí Do ložnice se vám dále bude hodit kapradí, které povzbudí místnost a zajistí jemné provonění bytu. Břečťan Břečťan se sice výborně hodí do kuchyně, ale líbit se mu bude i v koupelně. Je totiž náročný na vlhkost, kterou pohlcuje. Sbírá téměř všechny toxické látky. Tato rostlina bývá často nazývána chameleonem mezi rostlinami. Jednak z toho důvodu, že existuje asi dvacet druhů břečťanu a taky díky své přizpůsobivosti různým podmínkám a nespočetnému množství kladných funkcí. Zbaví vás navíc ještě xylenu. Gerbera Gerbera je rostlina menšího vzrůstu, která se pyšní nejen svými krásnými květy, ale i funkcí zlepšovat životní prostředí. Tato rostlina se hodí do kuchyně, jelikož pohlcuje benzen a trichlorethylen. Mimo gerberu se do této místnosti hodí například chryzantéma. Zajímá vás víc? Chtěl byste se dozvědět o pokojových rostlinách další informace? Pak neváhejte a pořiďte si skvělou publikaci Energie pokojových rostlin. Kniha srozumitelně popisuje funkce jednotlivých rostlin, doporučuje jejich umístění a dokonce se zabývá jejich případným ovlivněním naší psychiky.  
Zobrazit článek >
 
Hororové příběhy Cheta Williamsona I
Chet Williamson je americký spisovatel, který v současné době žije v Pensylvánii. Vystudoval zde místní univerzitu a stal se středoškolským učitelem. Od poloviny osmdesátých let se živí jako spisovatel. My se dnes podíváme blíž na jeho dílo. Pokud máte rád hororové příběhy, čtete správný článek. Svou kariéru začal psaním povídek. Ty vydával prostřednictvím časopisů, zejména v The New Yorkeru, dále Twillight Zonu, Esquiru a dokonce v časopisu Playboy.  Williamson se může pochlubit nominací na cenu The World Fantasy Award nebo Mystery Writers of America Edgar Award či cenou Brama Stokera.  Jeho práce jsou často zpracovávány jako audio knihy, vybírají si je i filmaři.  Na svém kontě má taky čtyřdílnou sérii Aliens aneb Music of the Spears. Dále se zabýval úpravou románu o šesti dílech Jima Colberta Crosse, dále Andrewa Vachsse jménem Dark Horse Comics.  Mohlo by vás zaujmout, že autor se zabývá taky zpracování filmů do knižní podoby. Za nejpovedenější je považován příběh The Crow: City of Angels neboli Město andělů.  Do podoby tištěné převedl dokonce i počítačovou hru s názvem Hell: A Cyberpunk Thriller.  V českém překladu jsou pro vás k dispozici aktuálně tři díla; Stopy strachu z roku 2009 a dále knihy s názvy Vetřelci 4 nebo Psycho: Sanatorium.  Stopy strachu  Kniha Stopy strachu v sobě skrývá sedmnáct kratších povídek. Ty na sebe volně navazují. Zpracovává motiv zla a temna. Pohybují se v nich upíři a různé bestie, které si dělají zálusk na mladé dívky. 
Zobrazit článek >
 
Jak nepít zelený čaj
Článků o tom, jak je pití zeleného čaje důležitém, v čem je prospěšné a jaké má účinky, najdete na internetu mnoho. Dokonce i my jsme vám sérii článků o zelených čajích nedávno připravili. Dnes se zaměříme na jiné téma. Přečtěte si, jaké chyby lidé při pití čaje dělají a možná si je ani neuvědomují. Každý zelený čaj má být zalit vodou správné teploty. Je nutné přihlížet k doporučení výrobce. Problém nastává taky u dávkování. Přečtěte si vždy, jaká dávka sypké směsi je pro jeden šálek čaje nutná. U sypkého čaje obvykle platí, že na přípravu 150 ml nápoje byste měl do hrnečku nasypat 2-4 gramy směsi. Doba louhování je asi nejdůležitější. Některý čaj lze připravit během třiceti vteřin, jiný ke své kvalitě potřebuje několik minut. Otázka denní doby pití čaje je hodně individuální. Pravý zelený čaj sice dokáže organismus nabudit, ale někteří lidé ho pijí před spaním tak, jako jiní pijí zase kávu. Záleží spíše na individuu a z části i na psychice jednotlivce. Podle nejnovějších průzkumů bylo ukázáno, že počet čajů, který se pohybuje okolo čísla dva až čtyři, je naprosto v normě. S problémy se dané osoby mohou setkat ve chvíli, kdy pravidelně pijí denně více než pět hrnků čaje. Názory na nezdravé množství čaje se hodně liší, naprosto všichni odborníci se však shodnou na tom, že více jak deset malých šálků zeleného čaje nikomu neprospěje. Některé osoby samozřejmě mají svou citlivost posunutou ještě mnohem níže. Pamatujte si, že moc dobrého může pěkně škodit. Zelené čaje můžete nakupovat zde. 
Zobrazit článek >
 
Anthony Ryan – Znáte jeho umění? – Píseň krve
Anthony Ryan je spisovatelem dalších neobyčejných knih, které stojí za prozkoumání. Jaké tituly se vyplatí otevřít, pokud hledáte ty nejlepší? Inspirujte se v našem článku a zažijte nemalé knižní dobrodružství. Spisovatel Anthony Ryan pochází ze Skotska, narodil se v roce 1970. Na vysoké škole se zabýval historií. Jeho vášní byl vždy Londýn, v tomto velkoměstě si taky hledal práci a pokoušel se o své první dospělé úspěchy. Poměrně dlouho pracoval v britské státní správě, po své první úspěšné knize, kterou vydal ve svých 43 letech však tuto dráhu opustil a začal se věnovat psaní na plný úvazek. Jeho začátky byly krušné jen mírně, sklízel úspěchy. Autor má na svém kontě již mnoho knih. Zabývá se psaním trilogie a taky sérií sci-fi děl Slab City Blues, která vychází v elektronické podobě. Jeho prvním dílem z roku 2013 se stala kniha Píseň krve. Prodalo se jí přes sto tisíc publikací. Fanoušci tuto knihu považují za jednu z nejlepších. My se taky na ni v první části článku podíváme blíž. Píseň krve Již počet fanoušků knihy nám může napovědět, že o ,,odpad‘‘ zdaleka nepůjde. Kniha žije emocemi, přátelstvím, intrikami, taky boji. Autor pracuje na základě kontrastů mezi hrdiny a slabochy, kteří se projevují během celé knihy. V knize vás čeká dokonale vymyšlený svět, ve kterém na každého hrdinu čeká dobrodružství. Ve stručnosti se zde potkáte zejména s rytířským řádem, který řeší kromě rodinného sporu mnoho dalších otázek. Jedna se možná bude týkat celé budoucnosti. Připravte se na velké množství postav, ke čtení rozhodně potřebujete být připoutání, aby vám nic neuniklo. Šest set stránek přečtete jako nic.  
Zobrazit článek >
 
Než se k sobě nastěhujete I
Máte v plánu společné bydlení? To je v případě dlouhodobého partnerského vztahu skoro nezbytné. Odpovězte si na pár zásadních otázek, ať spolehlivě poznáte, že je opravdu ten správný čas na stěhování.   Čí je to rozhodnutí? Pamatujte si dobře, že nastěhovat se k sobě byste měli chtít oba dva. Pokud buď vy a nebo vaše přítelkyně ještě nad společným bydlením váháte, nebojte se počkat. Společné obývání několika místností vám nikam neuteče. Jak je to vlastně s vámi? Dalším důležitým faktorem je stav vašeho vztahu. Chodíte spolu jen pár měsíců nebo již plánujete svatbu či první dítě? Pokud máte v plánu učinit jeden ze zmíněných velkých kroků, společné bydlení si nejprve vyzkoušejte. Nastěhujte se k sobě a vnímejte, jak to mezi vámi funguje. I když jste si do teď rozuměli víc než každý jiný pár, může se situace po nastěhování trochu zjinačit. Začnete si všímat všech jejich záporů, budete si muset rozdělovat práci a podobně. Co kdo bude platit? Finance jsou velmi podstatným bodem, který se týká společného bydlení. Už jste se dohodli, jak se budete dělit o nájem? A co voda spolu s elektřinou? Promyslete, zda opravdu zvládnete ,,utáhnout‘‘ veškeré náklady. Zvládnete kompromisy? V případě společného bydlení musí jeden druhého respektovat, jinak vám to nebude dobře klapat. Mluvte vždy, když máte něco na srdci, řešte problémy a nenechte je, aby se nakupily. Už přemýšlíte nad vybavením vašeho nového bydlení? Plánujete zkrášlování celého komplexu nebo vylepšování jednotlivých místností? Se vším vám pomůže publikace Renovujeme – Stavíme bydlení. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Jak sportovat v létě? II
Jaké sporty provozovat v létě? Přečtěte si druhou část našeho článku Běhání Pokyny k běhání byly spojeny již s prvním článkem, osvěžte si je. Běhejte klidným tempem, dodržujte pitný režim. Díky běhu si zajistíte spálení podkožního tuku a zpevníte celou postavu. Plavání Není nic lepšího než spojení sportovní aktivity s osvěžením. Nasaďte plavky a třeba i plaveckou čepici, nezapomeňte plavecké brýle a vyrazte k vodě. Plavat nemusíte pouze v padesátimetrovém bazénu, bohatě vám postačí třeba písák. Plaváním procvičujete ramena i nohy. P více než půl hodiny plavání si zařídíte efekt spalování tukové zásoby. Beach volejbal Odložte časopis na deku a běžte si pinknout. Díky plážovému volejbalu zahřejete vaše svaly a ještě se pobavíte. Díky zapojení rukou i nohou procvičíte celé tělo. In-liny K večeru vyrazte na projížďku po městě nebo si běžte zajezdit na upravené stezce v přírodě. Díky bruslím můžete shodit až několik kilogramů měsíčně. I když váš budou bolet po jízdě pouze nohy, procvičujete celé tělo. Udržte se v kondici. Cyklistika Není nad projížďku v přírodě. Prozkoumejte nová údolí klidně i blízko vašeho domova. Naplánujte si celodenní výlet na kolách, zpestřete ho několika zastávkami na dobrém jídle nebo pivo. Uvidíte, jak si den užijete. Nezapomeňte se řádně ochránit před slunečním žárem. Přípravky na ochranu proti slunci najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Já jsem Matthews!
Já jsem Matthews! Odstartoval nový ročník slavné NHL! A tématem prvního týdne je raketový start americké hvězdičky Austona Matthewse. Hned v prvním zápase čtyřikrát skóroval. Debut snů! Pamatujete na jaro, kdy smetl český nároďák mladíček amerického skoro univerzitního výběru? Byl to právě Matthews, který partě kouče Vůjtka zabalil. Mnoho fanoušků to jméno neznalo. Ale po fenomenálním vstupu do NHL už vědí všichni! Toronto poslední roky patří k tomu nejhoršímu, co ve světě zámořského hokeje je. Lidé v Torontu mají svatou trpělivost. Ale ani ta není nekonečná. Loni přišel uznávaný stratég Babcock a nyní do světla slavné ligy vlétl Matthews. Trošku nenápadný, na nic si nehraje. Přesto vycházející superstar. Před rokem a půl byl v Ostravě s americkou osmnáctkou. Ani náznak machýrkování. Když se objevil na Spartě v Lize mistrů v dresu Curychu, ochotně podepisoval na letišti fotky a nikoho neodbyl. Podobně jako Crosby ví, co je třeba pro úspěch. Toronto čeká na Stanley cup od roku 1967! Několik klubů v čele s Philadelphií a Los Angeles slaví 50 let od vstupu do NHL. Toronto přesně tak dlouho čeká na svatý grál. A Matthews je příslibem, že by se v Air Canada center mohlo hrát alespoň play-off. Po dlouhých letech. Pro srovnání to, co Matthews dokázal v prvním zápase, to se fenoménu Jágr povedl jednou v kariéře, v roce 2000. A při debutu skórovali čtyřikrát jen dva hráči. Joe Malone z Montrealu Canadiens a Harry Hyland z Montrealu Wanderers dokázali něco podobného. V roce 1917! A než z šikuly vyroste superstar, můžete hltat příběh velké hokejové legendy. Tohle opravdu stojí za přečtení.
Zobrazit článek >