EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Paměť, myšlení, koncentrace – Jak je podpořit? III
Kakao a káva opravdu pomáhají Víte, že kakaové boby, tedy ty nepražené, mají schopnost stimulace celé nervové soustavy? V kakau se vyskytuje dopamin, tryptofan nebo fenyletylamin, látky, které zpříjemňují náladu a zvyšují štěstí. Kakaové boby navíc obsahují malé množství kofeinu, který organismus povzbudí. I káva samozřejmě povzbuzuje a udrží váš mozek déle aktivní. Zelený čaj Když už byla řeč o kávě, je třeba zmínit taky funkce zeleného čaje. Ten celkově uvolňuje mysl a uklidňuje organismus. Pijte ho nejen ve stresových a těžkých situacích. Špenát Listová zelenina je celkově zdraví prospěšná, špenát, co se týče mozku, úplně nejvíc. Dodává mu živiny, zpomaluje proces zapomínání. Špenát je výbornou prevencí proti vzniku demence. Kdo má jakékoliv problémy s mozkovou činností, měl by dle odborníků jíst špenát minimálně dvakrát týdně. Kurkuma Přidejte do jídla kurkumu. Působí nejen protizánětlivě, ale taky silně podporuje mozek. Má dokonce i antioxidační účinky. Víte, že kurkuma razantně snižuje riziko mozkové příhody? Červená řepa V Červené řepě se vyskytují nitráty, které mají ve své vlastnosti ředit krev. Zvyšuje taky krevní průtok a tím zajišťuje to, že se do mozku dostane mnohem více kyslíku. Kyslík pak zlepšuje soustředěnost a samozřejmě i myšlení. Řepu můžete pít prostřednictvím ovocných freshů nebo přidat do salátu. Vyzkoušejte přípravky, které zlepšují paměť, prodlužují dobu koncentrace a celkově zlepšují myšlení. Produkt BrainActive 60 kapslí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Sporty, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšel IV
Potápění v jeskyních Proč by se potápěči vrhali na dna oceánu jen tak, že? Z této aktivity vymysleli poměrně nebezpečný sport. Potápěči se vrhají k jeskyním a různými trasami je proplouvají. Bohužel to není úplně tak jednoduché a mnohdy hrozí, že nějaký potápěč už nevyplave, neboť se mezi jeskyněmi ztratí a nedostane se včas na hladinu. Potápění v jeskyních ej však pro potápěče největším dobrodružstvím, neboť mohou objevovat nová místa se záhadami a novými mořskými tvory, které nejsou obyčejně k vidění. Famfrpál Není se co divit, že milovníky Harryho Pottera napadlo, že by si mohli taky zahrát famfrpál. Při zápase mají dokonce i ,,košťata‘‘, hřiště je postaveno úplně stejně jako ve filmu. Bohužel hráči se doposud nenaučili létat. Tento druh sportu se koná i u nás v České republice. Přijďte se podívat, může to být zábava. Kouzelnické turnaje probíhají například v Praze nebo v Olomouci. Slackline Tento sport možná znáte, jen si ho třeba nespojíte s názvem. V poslední době se totiž k nám poměrně dost prodírá. Jedná se o speciální aktivitu, kdy se napne speciální plochý provaz například mezi dva stromy a pak už se ho je akrobat snaží přejít, aniž by spadnul na zem. Udržovat rovnováhu na poměrně úzké ploše se ještě může naučit kde kdo, ale pak jsou i tací, kteří skočí z lana na lano například salto nebo jej přejdou po rukou. Láká vás více sportovních zajímavostí? Přečtěte si knihu Sport a meditace, která řeší tuto tematiku z trochu jiného úhlu. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Není rum jako rum – Jak poznat ten kvalitní?
Rum. Alkoholický nápoj, který nejčastěji vzniká destilací cukrové třtiny. Obsah alkoholu v něm je různý. Jeho procenta nabývají hodnoty od 37,5 až do neuvěřitelného čísla 81. Za domovinu rumu je považováno souostroví Antily. Rum se dále vyrábí v oblastech s bohatým cukrovarnickým průmyslem, například v Austrálii, Indii, taky na Jamajce a Kubě. Proces výroby kvalitního rumu je poměrně složitý. Jak již bylo zmíněno v nadpise článku, rumy se od sebe dosti liší. Nejvýraznější rozdíly tvoří klasické pravé rumy a takzvané rumy tuzemské, které se vyrábějí i v České republice. Tuzemské rumy v sobě mají zředěný líh, který je nutné dochutit. Pro lepší rumovou vůni je do nich přidáváno rumové aroma. Z toho důvodu, že Evropská unie zakazuje nazývat rumem jiný výrobek než pravý třtinový nápoj, jmenují se tyto ,,pseudorumy‘‘ trochu odlišně, například Tuzemáky. Při hodnocení kvalitního rumu je důležité, abyste znal jejich druhy. Každý druh rumu má totiž odlišná kritéria výroby. Něco o druzích rumu si můžete přečíst ve dvou předchozích rumových článcích. Pro rozlišení kvalitního a nekvalitního rumu v supermarketu by se dalo uplatnit velmi jednoduché pravidlo. Myslíte, že výrobci často nazývaný OLD rum bude stát 139,- Kč? Máte pravdu, nebude. Nyní jste si odpověděl. Tento rum se za kvalitní opravdu nedá považovat. Pokud se tedy vyhnete levným cenovkám a sáhnete po dražším rumu, nemůže se vám stát, že budete pít nekvalitní rum. V České republice jednoznačně vedou rumy karibské. Gurmáni si potrpí a rumy s označením XO, které dává rumu nálepku zrání nápoje déle než šest let. Zpestřete si váš večer a zahrajte si rumovou ,,Panákovou‘‘ ruletu, kterou najdete zde! 
Zobrazit článek >
 
Den Trifidů
Audioknihy jsou častým společníkem za okolností, kdy číst nemůžeme, ať už z důvodu nedostatku času, světla či zrakového hendikepu. Nabízejí nám i tituly, které bychom leckdy jen obtížně sami přečetli, ať už z důvodu náročnosti na soustředění textu anebo z pocitu, že titul sice znát potřebujeme, ale v podstatě nás téma vůbec nezajímá. K takovým knižní titulům ale rozhodně nepatří Wyndhamův Den Trifidů ve vynikajícím přednesu skvělého herce malých rolí Norberta Lichého. Sama kniha vyšla poprvé v roce 1951, tedy v poválečném období studené války, kdy se zdálo, že hrozba další války není nereálná. Wyndhamova apokalyptická scifi vize důsledků války na lidi a jejich charaktery, přírodu a životní prostředí má atmosféru a je propracovaná do nejmenšího detailu. V jeho podání soumrak naší existenci přijde s jasným ostrým světlem, které všechny, kteří se právě dívají, připraví o zrak. Zůstane jen malá skupina vidoucích a rozpadající se zbytky civilizace, kde je jen málo místa pro lásku, morálku a právo, jejichž bytí neustále obrožují agresivní Trifidi. V takovém světě přežijí jen nejsilnější. Bylo by škodou na tomto místě prozrazovat podrobnosti. Přestože je sama o sobě nestárnoucí klasikou, v podání Norberta Lichého od ní ucho neodtrhnete. Skvělou audioknihu Den Trifidů vydal Radioservis v roce 2017. Najdete ji mezi audioknihami.
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce II
V druhé části článku se zaměříme na speciální zavazadla, která k motodovolené neodmyslitelně patří. Co do nich zapakovat? Téměř na jakoukoliv výletní cestu budete nucen pořídit si kufry přímo na motorku. Nejlevnějším příslušenstvím jsou látkové kufry. U nich však hrozí propálení nebo protržení, promoknutí a taky snadné odcizení. Mnohem lepší je pořídit si kufry plastové nebo hliníkové, které představují možnost nejlepší. Jsou odolné proti vodě, větru i krádeži. Za komfort se však bohužel platí, a tak vás tato výbava přijde na několikanásobně větší částku, než kdybyste si pořizoval kufry látkové. Do kufrů si kromě oblečení zabalte věci nepromokavého materiálu. Přidejte základní lékárničku a další léky, které uznáte za vhodné. Vezměte si s sebou základní jídlo a některé jídelní nástroje jako například: instantní kávu, čaj, konzervy, instantní polévky, sladkosti, přibalte příbor, otvírák, menší hrnek, nůž, případně vařič a nějakou utěrku. Jestliže se chystáte kempovat, nesmíte si samozřejmě zapomenout i základní kempingovou výbavu. Důležité je taky přibalit základní hygienické potřeby. Ke kartáčku, pastě, ručníku, šamponu, holení, hřebenu přibalte i toaletní papír a opalovací krém. Lidé často zapomínají na příslušenství jako jsou například: fotoaparát, nabíječka, případně baterie, pokrývka hlavy, sluneční brýle, menší brašna nebo batoh, baterka, lepící páska, tužka a papír. Myslete na jejich zabalení. S další tipy, které vám připomenou, jaké další příslušenství se vám bude na cesty hodit, se můžete seznámit ve třetí části článku. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
I muži mají styl: Oblečte se podle nejnovějších trendů II
Denim se vrací Džínový styl bude frčet jak v dámském tak pánském šatníku. Denim kalhoty jsou samozřejmostí, ale vsadit můžete taky na džínové košile nebo bundy. Jen to s tímto stylem nepřehánějte, ať nejste oblečený do džínoviny od hlavy až k patě. Outfit rozbijte alespoň tmavým páskem, který doplní stejně barevné boty nebo světlým tričkem.  Odhalte se  S příchodem jara se začne oteplovat, a tak není nutné navlékat se do silných materiálů. Módní návrháři dokonce letos představují výstřelky v podobě poloprůhledných oděvů pro muže. Do těchto extrémů zacházet nemusíte, ale myslete na slabší materiály. Lepší než dvě silné vrstvy jsou čtyři slabé, které na sebe můžete skládat třeba i různým způsobem.  Zkrácené kalhoty  Sedmi osminové kalhoty ještě nejsou pasé. Spolu s moderními teniskami je můžete nosit klidně každý den. Jen si dejte pozor, abyste je nedoplňoval příliš dlouhými vršky. Ať už si vezmete džíny nebo plátěné kalhoty zkrácené délky, budou skvěle vypadat třeba s polo tričkem.  Zahalte se do bílé  Opálené tělo oblečené do bílých látek působí zatraceně sexy. Chcete zapůsobit na konkrétní dámu nebo vás zkrátka baví, když se za vámi ženy ohlíží? Pořiďte si bílé triko na tělo, s ním si den určitě užijete.  Modrá je dobrá  Zatímco v ženských šatnících bude vítězit jakékoliv oblečení v žlutém provedení, pánové budou ohromovat modrou barvou. Ta nebude ani světlá, ale ani příliš tmavá. Nosit ji můžete na kalhotách i košilích, to už záleží na vás. 
Zobrazit článek >
 
BABIO dětský biočaj fenykl
Dětský fenyklový čaj je vhodné podávat již kojencům. Jedná se o vhodný doplněk tekutin pro malé děti. Pokud chcete podpořit zdraví vašeho dítěte, zkuste fenyklový čaj. Dobře chutná a účinků má víc než dost. Balení, které vám nabízíme za akční cenu v našem e-shopu, obsahuje dvacet sáčků. Pít fenyklový čaj by měly i matky v době kojení, neboť fenykl podporuje tvorbu mateřského mléka a zajišťuje jeho vybavení živinami. Působí proti kašli a zahlenění. Hleny ničí a redukuje jejich tvorbu. funguje proti nadýmání, k tomu pomáhají zejména jeho semena. Obecně zlepšuje trávení, zamezuje propuknutí křečových stavů v žaludku a střevech. Podporuje tvorbu trávicích šťáv a normalizuje funkci metabolismu. Funguje na léčbu zácpy.   Fenykl je významným prostředníkem pro oči, zlepšuje zrak a léčí unavené nebo podrážděné oči. Působí močopudně, léčí nemoci močopohlavního systému. Fenykl hojně roste především v teplejších oblastech, pěstuje se ale i u nás. Svou vizáží se podobá kopru. Čaj z fenyklu si můžete připravit i podomácku, to však vyžaduje větší čas na přípravu. Fenykl využijete taky na léčbu ekzémů a různých vyrážek. Skvěle poslouží ve formě obkladů. Pro zklidnění pokožky můžete využít taky použitý čajový sáček. Nejprve vylouhujte čaj. Následně vyjměte směs v kapse, nechte ji vychladnout. Přiložte na postižené místo. Značka BABIO se soustředí na výrobu i dalších dětských čajů. Vyzkoušejte můžete taky heřmánkový biočaj a další prospěšné produkty.    
Zobrazit článek >
 
Čistí si vaše dítě své zoubky správně? I
Mnoho zubařů se setkává s kazy na zubech u dětí předškolního věku. Za narušený chrup kazem si v tomto věku samozřejmě nemůže dítě samo, zodpovědnost připadá na rodiče. Co se týče genetiky, je její vliv v tomto ohledu nulový. Je to opravdu jen na vás. Učíte své dítě čistit si zuby správně? Držíte nad ním potřebný dohled? Pro děti je nejjednodušší čistit si zuby kroužkovými pohyby. Zuby scvaknou k sobě a následně je přejíždí kartáčkem. Účinnější metodou je rozhodně stírání, ale ta se u malých dětí nevyplácí, neboť ještě moc nedokáží řídit a odhadovat stejné pohyby. Měli byste děti naučit trpělivosti, kterou si přenesou do pozdějších let. Pokud jsou s čištěním hotovy za minutu, asi dělají něco špatně. Pořiďte jim zubní přesýpací hodiny, které ukazují, jak dlouho už od čištění času uběhlo a jak dlouho by si dítě čistit zuby ještě mělo. Pokud již necháváte čistit si zuby dítěti samotnému, vysvětlete mu, aby bylo pečlivé i na vnitřní stranu chrupu. Nejúčinnější metodou čištění zadní strany zubů jsou tentokrát malé kroužky. Důležité je taky zaměřit se nejen na kousací plochy, ale též na oblast krčků. V tomto místě dochází k vytváření velkého množství plaku, který není spojen jen se zubními kazy, ale hlavně se záněty dásní. Extra jemný dětský zubní kartáček Kids ZOO najdete zde.  Dětský zubní kartáček Extra Soft si vaše dětí zamilují! Malá hlavice snadno dosáhne do všech těžko dostupných míst a měkká vlákna jsou velmi šetrná k dásním. Kartáček má malou, trojúhelníkovou hlavici, lékaři doporučovaný rovný zástřih a ploché držátko. Kartáčky s veselými motivy zvířátek ze ZOO si vaše děti oblíbí. V nabídce je široká škála barev a zvířecích potisků.
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den I
Zase se vám něco nezdařilo, někdo vás v práci vytočil nebo jste se jen špatně vzbudil? Přečtěte si pár dobrých rad, jak si vylepšit svůj den. Jsou velmi účinné a bude jich možná ještě víc, než si vůbec myslíte. Večer nebo ráno po probuzení si připravte svůj plán, ve kterém se vyplatí si shrnout, zda jsou vaše denní plány a realizace nepřehnané. Naučte se využívat svůj čas, ale nepřepínejte se. Stanovte si cíl, který chcete za týden nebo měsíc dosáhnout a na něm pracujte. Nebojte se plánované věci organizovat jinak nebo je klidně rušit. Je zcela přirozené, že v průběhu své činnosti zjistíte, že by bylo lepší něco udělat trochu jinak. Poučte se z chyb a napravte je. Vše přece dobře dopadne. Zapomeňte na jakýkoliv stres. Tento článek vás snad na stresové situace naučí alespoň na čas zapomenout. Vypněte a užívejte si i malé chvíle volna. Myslíte si, že chvíli času vyžijete na spoustu věcí? Opak je pravdou. Prospěje vám procházka, pozorování okolí nebo pouhá komunikace s vašimi přáteli. Udržujte ve svém těle radostného ducha a proložte svůj život energií. Praktické cvičení, které vám zlepší den během pár minut? Usaďte se ke stolu a začněte si sepisovat, co vám přes den udělalo radost. Může se jednat o sebemenší záležitost. Usmála se na vás neznámá paní? Vyšel jste dnes do práce včas? Fantazii se meze nekladou. Pište seznam třeba minutu a pak si ho prohlédněte. Nakonec asi nebyl tak špatný, že? Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství asijské kuchyně I
Láká vás otestování něčeho trochu víc exotického? Co byste řekl na asijskou kuchyni, jejíž pokrmy jsou pestřejší, než se na první poznání možná zdá. Přečtěte si pár typů asijské kuchyně, které vás navnadí na uvaření vlastní dobroty. Jdeme na to! Na začátek je třeba upozornit, že asijský kuchyně zahrnuje pochoutky opravdu celého asijského kontinentu. I když jsou jednotlivé pokrmy spojeny obvykle s národní kulturou, něco má asijská kuchyně společné. K nejčastějším ingrediencím, bez kterých se zkrátka neobejdete, patří česnek a koření, sezam, sója, tofu, zázvor s samozřejmě rýže. Mezi další suroviny, díky kterým vaše jídlo dostane nádech exotiky, patří například rýžový ocet. Ten se používá do všech kyselých zálivek a marinád, nepostradatelný je například pro sushi. S jablečným octem určitě takovou chuť nevkouzlíte. Mezi další nepostradatelné suroviny patří kokosové mléko nebo limetky. Asie si zakládá na chuťově velmi výrazných pokrmech, které musí být dobře ochucené a chuťově dominantní. Dojmy z ochutnaného pokrmu mohou být rozmanité, avšak pamatujte si, že jídlo musí být hlavně chuťově vyvážené. Takže pozor na až moc velkou kreativitu, ke které asijská kuchyně mnohdy nabádá. V rámci české kuchyně je tradicí nejprve jídlo uvařit a pak ho dochucovat. V asijských kuchyních je tomu úplně naopak. Nejprve smíchejte ten správný podíl koření a pak teprve vařte. Koření zkrátka přidávejte do jídla hned v první etapě vaření, aby stihlo provonět celý pokrm dostatečně. S omáčkami je tomu jinak než s kořením. Ty se mají připravovat až úplně na konec. Jídlo se do nic nakládá až při servírování nebo po úplném dochucení.    
Zobrazit článek >
 
Co jsou zač proteinové tyčinky II
Při nákupu proteinových tyček buďte opravdu obezřetný. Některé produkty se totiž od těch relativně zdravých liší svým vysokým obsahem náhradních chemických sladidel. Nebezpečný je takzvaný glukózový sirup, který zvyšuje chuť k jídlu a zabraňuj rychlému spalování. Obsahují nejen velké množství bílkovin, ale taky cukrů či fruktózy. Vyhněte se výrobkům, které mají na obalu zaznamenán výskyt rostlinných ztužených tuků, takzvané transmastné kyseliny jsou velmi škodlivé pro naše zdraví. Mohou způsobit například kardiovaskulární onemocnění. Pokud nechcete škodit své zdravotní stránce, vyhledejte tyčinky s nápisem Trans Fat Free. Je třeba upozornit na to, že tyčinky se od sebe mohou zásadně lišit. Možná jste již zaznamenal fakt, že některé výrobky se vydávají za běžné sušenky se zvýšeným obsahem proteinu, jiné jsou považovány za doplněk nebo zpestření stravy. Jak to tedy s nimi je? Proteinové tyčinky nekonzumují jen sportovci pro přilepšení tvorby svalů, nýbrž taky lidé, kteří cítí nedostatečný příjem bílkovin. Než si tyčinku koupíte, zjistěte, zda obsahuje proteiny, které hledáte. Věděl jste, že tělo si z celkem dvaceti aminokyselin dokáže vytvořit jen dvanáct a ostatní prvky musí přijímat z jídla? Konkrétně se jedná o methionin, lysin, threonin, valin, leucin, izoleucin, tenylalanin a tryptofan. Zkontrolujte, zda tyto konkrétní druhy proteinů vámi vybraná tyčinka obsahuje. Nenajdete v ní všechny zmíněné prvky, ale nejméně čtyři z nich by měly být její součástí. Jistě vás zajímá taky cenové rozmezí těchto speciálních produktů. Za sto gramů kvalitní ,,porteinovky‘‘ necháte v obchodě kolem osmdesáti korun. To se zdá být dosti, avšak vzhledem ke kvalitě, tomu jak vás tyčinka zasytí, a jaké živiny vám dodá, to zas až tak moc není.
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? IV
Medvědí a Motýlí skála Zastavte se na jednom z historicky nejznámějších míst. Medvědí skála a Motýlí skála tvoří součást původního pohřebiště. Byly zde vykonávány obřady hlavně při pohřbu vládců a mocných lidí. Castelsardo Když už budete u jeskyní, nezapomeňte naplánovat výšlap na kopec, ze kterého budete mít výhled na část ostrova. Projet se zde můžete vláčkem. Prozkoumejte místní košíkářskou výrobu. Porto San Polo Porto San Polo je kouzelná rybářská vesnička. Nachází se na kopci, a tak budete mít při vašem výletě taky krásný výhled nejen na okolní pláže. Z náměstí, které přes den a poměrně i k večeru žije, se můžete dostat až k samotnému moři. Užijte si nádherný pohled na západ slunce. Korsika Pokud toužíte po prozkoumání ještě jiné, trošku vzdálenější, oblasti, pak se vydejte na Korsiku. Nejsnáze se tam dostanete pomocí trajektu za necelou hodinu. Mnohé místní agentury pořádají denní zájezdy. Je už na vás, zda si objednáte plavbu s průvodcem, který vás po ostrově provede a nebo se vypravíte do víru ostrova sám. TIP: Toužíte poznat Sardinii, ale nyní se na místo nemůžete vydat? Pak se alespoň podívejte na film českých tvůrců ve spolupráci s těmi italskými. Celovečerní film nese název Mír s tuleni. Seznámí vás s místními obyvateli a jejich kulturou. Díky němu se ze svého domova budete moci projít jak po pevnině, tak se vykoupat v moři. Zajímavé je, že tento film nadchnul i samotné obyvatele Sardinie. Ti ho více než dva měsíce měli na programu místních kin. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit přebytečné vody v těle?
Potřebujete shodit pár kilo? Začněte s ,,vyléváním‘‘ přebytečné vody z těla. Jestliže je ve vašem těle více vody něž by správně být mělo, projeví se to například na vašich kotníkách, oteklých nohou či rukách, přebytečnou zátěž ucítíte i na břiše. Jak se tekutin zbavit? Pijte. Hned první doporučení vám možná bude znít nesmyslně, avšak vaše tělo nebude mít potřebu s udržováním vody, pokud mu ji v dostatečných dávkách budete dávat sám. Navíc čistá voda vyplaví z těla tekutiny staré. A vězte, že voda zadržovaná v ledvinách způsobuje dehydrataci. Co se týče doplňků stravy, sáhněte pro vitaminy B1, B5, B6 a D, které se nachází například v tuňáku, v čerstvém ovoci, nejvíce v banánech. Mimo vitaminy se těšte na hořčík, vápník, mangan a draslík. Nic se však nemá přehánět. Například při konzumaci sodíku pak můžete přijít ještě k větším oteklostem. Zapomeňte též na chipsy, slaninu, preclíky a další. Jezte močopudné potraviny. Patří mezi ně například petržel, řepa, mrkev, okurky, salát nebo meloun. Zkontrolujte vaši stravu. Nesolíte příliš? Sůl je totiž, jak jistě víte, velmi nezbečný dochucovací prostředek. Zapomeňte na kávu. I když se budete cítit sebevíce unaven, raději si připravte čaj. I ten byste však při shazovací proceduře neměl požívat. Vyhněte se samozřejmě i alkoholu. Vitaminy a další zdraví prospěšné látky najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Co je Erythritol?
Už jste při prohlížení našeho e-shopu narazil na produkt Erythritol? Dnes vám prozradíme, co je tento produkt vlastně zač a k čemu jej můžete využít. Jedná se o speciální přírodní sladidlo, respektive cukerný alkohol, který se získává z mnoha druhů ovoce klasickou fermentací. Následně dojde k filtraci, krystalizaci a nezbytnému sušení. Proces výroby tohoto sladidla není vůbec náročný, což zajišťuje poměrně slušnou cenu. Toto sladidlo se běžně využívá v potravinářském průmyslu jako dochucovadlo. Zvýrazňuje aroma produktů a ještě jim dodává lepší chuť. Erytritol tvoří běžnou součást sýrů a jiných mléčných výrobků, taky alkoholických nápojů, třeba piva a vína, a dalších potravin. Používá se pro doslazování cukrovinek, dortů a dalších sladkých dobrot. Velkou výhodou sladidla je to, že oproti klasickému cukru neobsahuje téměř žádné kalorie. Má nízký glykemický index, nezvyšuje tedy hladinu cukru v krvi, tudíž se jej nemusí být ani cukrovkáři. Za velkou výhodu lze považovat fakt, že toto sladidlo má dokonce pozitivní vliv na srdce. Nezatěžuje cévy, naopak eliminuje jejich poškození.   Toto sladidlo není vhodné využívat jako plnou náhražku cukru, doporučuje se kombinovat ještě s jiným druhem sladidla. Pravdou však je, že se Eryzhritol stává nezbytnou součástí produktů označených nálepkou ,,bez cukru‘‘ nebo ,,s nízkým obsahem cukru‘‘. O sladidlech panují různé fámy a tvrzení. Erythritol je však podle výzkumů zcela bezpečné sladidlo. I při jeho dlouhodobém užívání nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky. 
Zobrazit článek >
 
Předčí výhody LEDek jejich nevýhody?
Každá věc má své výhody i nevýhody. Tak tomu je vždy. Toto pravidlo není výjimkou ani u LED osvětlení. Pokud jste si přečetl náš článek, můžete pokračovat ve čtení jeho druhé části. Předčí výhody nevýhody? Za mě určitě. A jak jste na tom vy? V případě, že jste se s výhodami tohoto druhu osvětlení ještě neseznámil, je na čase to udělat. Vraťte se na hlavní stránku našeho magazínu a obohaťte své znalosti o tomto druhu světa. A my nyní přejdeme již k samotným minusům. Pozor byste si měl dát na používání světel bílé a modré chromatičnosti. Mohou totiž poškozovat zrak. Oko je výrazně citlivé na modré a bílé světlo vysoké intenzity a LEDky vyšších výkonů mu nepomůžou. Pokud vás toto téma zajímá více vyhledejte si informace o takzvaném studeném světle. Nevýhodou, která se však, jak časem zjistíte, vyplatí, je vyšší pořizovací cena. Jedna dioda poměrně slabě září, a tak jich k dostatečnému světlu budete potřebovat víc. LEDky taky musí být napájeny správným proudem. Sice bylo v předchozím textu řečeno, že LED diody se nezahřívají tak, že by vás popálily, ale poměrně dost reagují na okolní teplo. V případech vyšších stupňů se musí zajistit dostatečné chlazení. Hrozba přichází hlavně ze strany automobilů nebo lékařských či vojenských zařízení. Lampu s denním světlem si můžete koupit zde. Lampa s denním světlem simuluje sluneční světlo během dnů s nízkým počtem hodin slunečního svitu. Světlo navíc pomáhá v mozku regulovat tvorbu hormonu melatoninu, takže se vám zlepší nálada a i vaše únava bude menší.
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější hrady a zámky České republiky II
Loket (hrad) Hrad Loket se nachází na západě Čech, kousek od Karlových Varů. Leží na vyšším a hlavně strmém kopci, z jedné strany jeho hranice lemuje řeka. Hrad Loket byl vždy považován za pomyslný vstup do naší země. Říkalo se taky, že kdo dobude loket, ovládne pak celé území země. Loket kromě úžasného výhledu nabízí samozřejmě i možnost návštěvy komentovaných prohlídek. Ty vypráví o historii a taky připomínají záhady hradu a města Loket. Dozvíte se nové informace o hradě taky z pověstí, které jsou mnohdy strašidelné, jindy poučné. Na Loket se vyplatí vyrazit taky při západu slunce, ten pohled je k nezaplacení. Lednice (zámek) Celý komplex Lednicko-Valtického areálu nabízí nevídanou prohlídku několika drobnějších památek. Tři grácie, Minaret a další památky se nachází v okruhu dvaceti pěti kilometrů. Projet si je se vyplatí zejména na kole. Největší klenot se však nachází ve městě Lednice. Překrásné zahrady, a zámek, který vypadá jako z Disneylandu. Není divu, že je celý areál zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO. Tak jak je krásný exteriér, je úchvatný i interiér. Navštivte zámek Lednice a pokochejte se nádherou, která nejde popsat. Kromě prohlídky zámku se můžete vydat taky na show s dravci nebo navštívit krásný zahradní skleník s exotickými rostlinami. Hradů a zámků je u nás opravdu mnoho. Pokud chcete zpestřit svou podívanou a obohatit své vědomosti zase o nějaké nové informace, můžete se taky vydat po stopách českých mariánských a morových sloupů. Díky okolnostem jejich vzniku si velmi rozšíříte obzory. Dozvíte se taky to, proč a za jakým účelem se vlastně sloupy stavěly.
Zobrazit článek >
 
Topnatur: Psyllium
Už jste slyšel o zázraku jménem Psyllium? V dnešním článku vám prozradíme, co je tento produkt vlastně zač.   Psyllium je doplněk stravy, který obsahuje velké množství rozpustné vlákniny. V našem produktu je její zastoupení dokonce 98%. Proč prášek konzumovat? Jedná se totiž o skvělého pomocníka při hubnutí. Vláknina se vyznačuje velkou schopností absorpce vody. Při kontaktu s vodou dojde k výraznému zvětšení objemu a hmotnosti požité směsi. Vytvoří se jakýsi gel, který tělu dodá pocit sytosti až na několik hodin. Vláknina je velice prospěšná pro fungování střev. Dodává energii tomuto orgánu a zvyšuje objem stolice. Zajišťuje šetrný pohyb střevního obsahu a navíc na sebe nabaluje toxické a škodlivé látky, které tělo samo od sebe stěží vylučuje. Topnatur  Psyllium navíc snižuje riziko rakoviny tlustého střeva. Pomáhá taky se snižováním hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Vláknina je taky dobrou prevencí před vznikem kardiovaskulárních chorob. Omezuje chuť k jídlu a pocity hladu. Prášku Psyllium byste měl konzumovat denně maximálně třicet gramů, ideální množství by se mělo pohybovat spíše kolem dvaceti gramů. V případě převýšení dávky hrozí trávicí komplikace typu zácpy a dalších nepříjemností. Pokud vám Psyllium ve formě prášku nevyhovuje, můžete si objednat vlákninu v tabletách. Účinky vám tyto doplňky stravy přinesou stejné, je to jen na vás. 
Zobrazit článek >
 
Nejzáhadnější a nejpodivnější místa naší planety? IV
Bermudský trojúhelník Bermudský trojúhelník bychom mohli nazvat nejzáhadnější klasikou. Pokud se zeptáte člověka na záhadné místo na naší planetě, obvykle odkáže právě na tuto oblast. Trojúhelník se nachází mezi Floridou, Mexickým zálivem a Portorikem. V tomto místě se běžně ztrácí spousta lodí i letadel. Záhadné je, že většinou dopravní prostředky zmizí i s pasažéry kdo ví kam, jelikož je nikdo nikdy nenajde, i když dojde k důkladnému prozkoumání oblasti. Odborníci dávají mizení za vinu tornádům a taky nerovnostem v pevnině. Jak se k tomuto úkazu stavíte vy? Vypravili byste se do místa, které je rozlohou větší než sto fotbalových hřišť vedle sebe? Pokud vás záhada Bermudského trojúhelníku zajímá více, můžete si vyhledat třeba doplňující informace o ztrátě pěti amerických bombardérů, které při vojenském cvičení údajně ztratili směr, spadli do vody a nikdo už je nikdy nenašel. Ostrov Hashima – místo duchů Pokud vám toto jméno nic neříká, možná se vám něco vybaví pod názvem Gunkanjima, pod přezdívkou, která se v českém překladu skládá ze slovního spojení bitevní loď. V minulosti se zde těžilo velké množství uhlí. Během druhé světové války došlo však k úpadku prosperity místa a začali se sem vozit zajatci z Korey. Na ostrově byl založen tábor nucených prací a nejen mnoho Korejců zde přišlo o život. Většina z nich zemřela krutou smrtí. Deset let po této události jakoby by se na ostrově strhlo peklo. Počasí se zde každou chvíli mění, dochází tady k přírodním katastrofám. Na tomto místě jsou dokonce natáčeny dokumenty, které ukazují, jak by mohlo dojít k zániku světa. Mimo to se lidé, kteří na ostrov vstoupí, z něj málokdy vrací. Navštívil byste toto místo? Máte rád záhady? V tom případě je pro vás kniha s názvem Tajemná místa Země jako dělaná. Najdete ji zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak a kdy (ne)používat souhlas se zpracováním osobních údajů
Souhlasy kam se podíváš. Asi tak by se dala shrnout lavina mailů, které se na nás hrnuly ze všech stran od společností, které více či méně kreativně požadovaly udělení souhlasu se zpracováním osobních údajů. Tato smršť mimo spousty lidí popudila i Úřad pro ochranu osobních údajů, a proto jsme se rozhodli varovat před jejich nesprávným používáním a více konkretizovat náš článek ze 17. 4. 2018. Použitím souhlasu si totiž někdy můžete dost výrazně přitížit. Ano, i neoprávněně požadovaný souhlas může společnosti zajistit přispět na fungování státní správy nějakou tou pokutou.   Za účinnosti zákona o ochraně osobních údajů (zák. č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů) (dále o něm budu psát jen jako o „zákonu“) se rozmohl nešvar vkládat souhlas se zpracováním osobních údajů všude, kde se jen osobní údaje objevily. Může za to ne úplně šťastná formulace zákona.  Ten totiž ve zkratce říká (říkal), že je možné zpracovávat osobní údaje na základě souhlasu a pokud není souhlas, je možné zpracovávat na základě dalších vyjmenovaných skutečností. Což si pochopitelně drtivá většina lidí vysvětlila tak, že pokud kamkoli vloží souhlas, dál už nic řešit nemusí. Což tak ale po pravdě řečeno není. Naopak daleko jasněji tuto situaci upravuje nařízení se zlověstnou zkratkou GDPR (Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 2016/679).    Jak to tedy se souhlasem skutečně je a proč je úřad ze souhlasů tak namíchnutý? Z vyjádření zástupců Úřadu pro ochranu osobních údajů je zcela evidentní, že nadměrné souhlasy má tento úřad takříkajíc na mušce. I proto před nedávnem vydal upozornění, ve kterém se „strefuje“ do advokátů a poradců, kteří princip souhlasu tak úplně nepochopili. Zásadním měřítkem je, jestli byl souhlas udělen svobodně, tzn. že subjekt (zákazník, zaměstnanec apod.) si může vybrat, jestli souhlas udělí nebo ne, aniž by to pro něj mělo jakékoli negativní důsledky. Nejčastější situace, kdy je souhlas požadován úplně zbytečně a tím pádem velmi často i nezákonně (rozumějte: může být pokuta), jsou tyto: zpracování je nutné pro plnění smlouvy (např. prodej zboží v e-shopu, uzavření pracovní smlouvy apod.); zpracování je nutné pro splnění právní povinnosti (např. archivace účetních dokladů, předávání údajů o zaměstnancích na „sociálku“ apod.); zpracování je nezbytné pro účely oprávněných zájmů (k tomu za chvilku).   ..chvilka.   Ke třetímu bodu – ten je totiž někdy poněkud problematický. Naprosto jednoznačným příkladem, který často zmiňuje i Úřad pro ochranu osobních údajů, je ale zasílání obchodních sdělení stávajícím zákazníkům. Můžete (!) posílat obchodní sdělení Vašim stávajícím zákazníkům, aniž byste k tomu měli souhlas (!!), pokud zasíláte obchodní sdělení, které souvisí se zbožím nebo službou, které si od Vás zákazník již zakoupil. Za tuto možnost poděkujte tzv. antispamovému zákonu (zák. č. 480/2004 Sb., o některých službách informační společnosti). Na druhou stranu ale musíte v každém takovém sdělení: zřetelně a jasně uvést, že jde o obchodní sdělení; neschovávat se, ale přiznat barvu, kdo jste (označit toho, jehož jménem se komunikace uskutečňuje); dát jednoduchou možnost k odhlášení.   Pomůcka Pokud budete zejména s bodem 1 a 2 váhat, zkuste pomůcku – před tím, než někoho budete žádat o souhlas, představte si situaci, že subjekt Vám už souhlas udělil a položte si otázku: „Co by se stalo, kdyby svůj souhlas odvolal?“ Například: „Co by se stalo, kdyby zákazník e-shopu, který si objednal zboží, odvolal svůj souhlas?“ V takovém případě byste teoreticky měli smazat jeho osobní údaje a tím pádem tedy nevím, jak byste mu byli schopni doručit zboží. Tedy nesmysl. Podobně u předávání údajů na „sociálku“, protože pokud by zaměstnanec mohl odvolat souhlas s předáváním svých údajů, nesměli byste je na „sociálku“ předat, za což byste od státu pochvalu asi nedostali.   Shrnuto podtrženo Před tím, než budete žádat o souhlas se zpracováním osobních údajů, důkladně si promyslete, jestli pro zpracování není jiný důvod (viz body 1 až 3). Pokud Vám to pořád nebude jasné, zkuste si výše uvedenou pomůcku. Pokud si i tak nebudete jisti, napište nám info@maceklegal.cz nebo zavolejte na +420 604 873 614 a rádi se s Vámi domluvíme na spolupráci. Případně pokud budete v centru Prahy, sídlíme kousek od Staroměstského náměstí (Haštalská 6), neváhejte zazvonit a zastavit se u nás na kus řeči.   Užitečné odkazy https://www.uoou.cz/vyzadovani-souhlasu-a-nbsp-gdpr/d-30815 https://www.zakonyprolidi.cz/cs/2004-480 (zejména § 7) https://www.uoou.cz/assets/File.ashx?id_org=200144&id_dokumenty=20112 (kompletní text GDPR… příjemnou zábavu)     Mgr. Vít Hruška, advokátní koncipient www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Našetřete peníze na dovolenou za pár týdnů II
Karty – věrnostní i platební Slevu vám přinese i zařízení různých zákaznických karet, které nabízí slevu nebo vrácení hotovosti jako díky za vaši věrnost. Vyplatí se pořídit si kartičku taky do knihovny. Pokud jste čtenář, ušetříte své peníze za nákup nových publikací a navíc budete mít možnost číst dle libosti po celý rok. A to za velmi malou částku! Je vhodné veškeré své finance ukládat na bankovní účet. Pokud nebudete mít hotovost na očích, bude vám mizet pomaleji. Omezte jídlo venku Ráno si připravte do práce občerstvení, vynechte oběd s kolegy. Stravenkami můžete následně zaplatit váš domácí nákup. Omezte návštěvy romantických večeří, na kterých můžete nechat až týdenní platbu za celý nákup. Naučte se zkrátka všechno jídlo připravovat z domácích zásob. Budete se divit, kolik korun ušetříte. Dokonce i pivo nebo víno popijte teď doma, pár korun vám to také ušetří. Přestaňte pít slazené nápoje Bavíme se tu snad o dietě? Ne, ale v případě omezení sladkých nápojů taky ušetříte. Vyhněte se nákupům džusů, kolových nápojů a dalších sladkých potěšení. Voda bude vašemu zdraví nejprospěšnější a navíc díky ní dosti peněž můžete odsunout na dovolenou. Zapomeňte na kouření Už dlouho chcete přestat kouřit, ale nějak se vám to stále nedaří? Spočítejte si, kolik peněz do cigaret měsíčně vložíte a hned se vám bude přestávat lépe. Pokud kouření zastavíte ihned, už se s jistotou můžete těšit na dovolenou. Přečtěte si zajímavou publikaci Moje peníze od Zdeňky Jordánové. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si datlovou pochoutku
Datle jsou plody tmavší hnědé barvy, které se dorůstají velikosti od tří do sedmi centimetrů. Rostou v Severní Africe a taky na Blízkém východě. Skládají se hlavně ze sacharidů. Obsahují poměrně málo vody. Nejen díky tomu jsou datle doporučovány jako svačina vrcholovým sportovcům. Přijdou vhod běžcům na dlouhé vzdálenosti, ale taky cyklistickým mistrům. V datlích naleznete opravdu vysoký obsah vitaminu A a B. Nachází se v nich taky podstatné množství železa, mědi, chlóru nebo draslíku. Jak již bylo řečeno, datle dokáží během chvíle doplnit dostatek fyzické energie sportovcům. Železo z datlí navíc pomáhá s přenosem kyslíku v krvi. Datle mají dobrý vliv na trávicí systém. Utišují žaludeční křeče, pomáhají s trávením a taky zastaví průjem. Hlavně dříve byly datle používány jako utišující a zklidňující prostředek. Díky vysokému obsahu tryptofanu dokázali léčitelé datlemi uspat člověka. Nyní někteří lidé jedí datle před spaním, pro klidnější spánek. Datle jsou vhodné pro studenty ve zkouškovém období. Dokáží totiž alespoň na chvíli znovu probudit mozek. Prospívají taky díky vápníku kostem a zubům, působí na srdeční činnost a snižují krevní tlak. Datle snadno seženete suché, polosuché i měkké. Účinky mají jednotlivé druhy téměř stejné, výběr záleží na vaší chuti. Doporučuji koupi těch vypeckovaných. Výhodou datlí je taky jejich trvanlivost, čerstvě usušené datle v uzavřené nádobě vydrží v pořádku až rok. Pokud si koupíte datle čerstvé, nijak neupravené ani neošetřené, uchováte je v chladničce asi dva týdny. Doplňte svou energii s datlovým pamlskem. Roobar Datlovou tyčinku s goji najdete zde.   Datlová tyčinka vyrobena z BIO surovin, které jsou zpracovány šetrnou metodou sušení. Tato metoda nepřesahuje teplotu zpracování více než 42 stupňů Celsia proto, aby se zachovaly potřebné živiny ze surovin. Tyto potraviny nazýváme RAW. Tuto zdravou svačinku se oplatí mít stále u sebe. Tato pochoutka Vašemu tělu dodá kvalitní potřebnou energii a zažene hlad kdekoliv a kdykoliv. Ať už jste na cestě do školy, kanceláře nebo před sportovním utkáním. Složení: Datle *, goji * (10%), sušený kokos *, kakaový prášek *. * raw ingredience z ekologického zemědělství. Může obsahovat ojediněle stopy oříšků. Bez lepku, sóji a přidaného cukru. Vhodné pro vegany. Obsah: 30g Země původu: Bulharsko Výživové údaje na 100gEnergetická hodnota 1383 kJ / 329 kcal Tuky 7,4 g z toho nasycené mastné kyseliny 6,7 g Sacharidy 57 g z toho cukry 54 g Vláknina 9,6 g Bílkoviny 4,2 g Sůl 0,08 g
Zobrazit článek >
 
Jak odstranit vodní kámen? II
V záchodové míse Máte v záchodě hnědě usazeniny? Nejde o žádnou špínu, ale o vodní kámen. Ten vzniká přirozeně se splachováním. Pokud máte doma tvrdší vodu, objeví se raz dva. Nalijte do mísy ocet a nechte ho celý den působit. Ideálně tak učiňte ráno, než půjdete do práce nebo ocet nechte vstřebávat se a ničit kámen přes noc. Jakmile uplyne dostatečný čas, vezměte do ruky štětku a záchod jí vydrhněte. Pokud ocet nemáte k dispozici nebo ho vzhledem k materiálu vašich spotřebičů nemůžete použít, vsaďte na kyselinu citronovou. Postačí vám tak pět lžic tohoto sáčku. Trochu něco jiného.. Víte, že teď kromě tradičních prostředků jakými je samozřejmě ocet a kyselina citronová, můžete ochránit své spotřebiče pomocí speciálních magnetů? Vodu totiž dokáže neustále změkčovat. Vhodné je ho přidat například právě do pračky, ve které bude mít plný efekt. Nebudete pak muset pračku pravidelně čistit. Existují taky elektrické změkčovače, ty se však prozatím moc ke koupi nedoporučují. Najdete jich u nás málo a jsou poměrně dost drahé. Vodní kámen lze samozřejmě odstranit i chemicky. Prostředky speciálně vyráběné pro odstranění vodního kameny mají přirozeně mnohem rychlejší účinky. Čištění s nimi vám nezabere žádný čas ani nevykonáte velkou námahu. Vyzkoušejte náš Odstraňovač vodního kamene za skvělou cenu. Produkt najdete zde. K čistění a úspornějšímu provozu myček na nádobí, praček, varných konvic, kávovarů. Skvěle vyčistí usazený vodní kámen z WC, roztok doporučujeme na čistění koupelnových a kuchyňských povrchů.
Zobrazit článek >
 
Battlefield 1 - nejhodnotnější válečná kampaň současnosti!
Milovníci válečných tažení na počítači, nebo prostřednictvím herní konzole se dočkali předčasných Vánoc. S obavami se čekalo, což může další válečná hra přinést. Programátoři DICE si však řekli, že stačilo klasických futuristických mlátiček a vrátili nás do první světové války. A to s takovou autentičností, že vám budou stát chlupy na rukou, když budete mířit sniperem na nepřítele. Atmosféra pro fajnšmekry Výhodou hry Battelfield 1 je návrat ke klasice. Tím myslíme k žánru her prvních Medal of Honor a Call of Duty. Tedy nejde o jednotlivé příběhy vojáků, ale zájem vzbuzují největší bojiště pravé války, která se přenáší na obrazovky. Koně, letadla, pušky, tanky i starou dobrou lopatou po ksichtu! Je to skupinová hra Battlefield 1 ví své grafické i herní přednosti předvést v singleplayeru, ale netřeba si namlouvat, že osamělí vlci při ní zažijí herní orgasmus. Ten je totiž určen milovníkům multiplayeru. Dá se říci, že bez něj přejdete hru za pár hodin v podobě šesti kampaní. V každé z nich hrajete za jinou postavu s jiným osudem, jinými motivacemi. Zážitek umocňuje vystupňovaná brutalita a každá kapitola má i vlastní prestrihové videa. Kapitoly nejsou nudné, ani ošoupané, budete cítit vzrušení i nadšení, ale po asi osmi hodinách hraní se ve vás probudí pocit, že to prostě nestačí. A zde přichází multiplayer, ve kterém se můžete ztratit na celé měsíce a užívat si svištící kulky. Navíc je třeba zdůraznit, že tvůrci spojili volnost multiplayeru a příběhové vyprávění singleplayeru, což nebývá pravidlem a ne vždy to vyjde tak kvalitně jako právě v Battlefieldu 1. Co nabízí multiplayer? Hned při startu 9 otevřených map a 5 módů, k tomu přibyla i možnost Operations. Tento svět nabídne 4 operace, což jsou samostatné bojové tažení přes několik map. Jsou zde takové lahůdky jako změna počasí, vylepšování postavy, medaile, které můžete získat za úspěchy. Nadupaná grafika Je snad největším potěšením hry. Působí tak reálné, že máte filmový pocit a Frostbite engine s lehkostí předbíhá konkurenci. No a zvuk? Jako z louky, kde nad vámi letí nepřátelská vojska. Konzolistům určitě hru umocní připojení na domácí kino. Závěr: Jde asi o současně nejlepší zpracovanou válečnou hru. Skvěle se pobavíte jako jednotlivý hráči, ale ohrnout nos nad nabídkou multiplayeru by bylo jako dát si z kvalitního stejku pouze přílohu. Pokud jste tedy single hráč, uspokojíte se, ale po otevření multiplayru zažijete plnou krásu hry. Vyzkoušejte Battlefield 1 na vlastní kůži!  
Zobrazit článek >
 
Zápach v autě? Jak vůz znovu provonět? I
Koupil jste si bazarové auto a nemůžete se zbavit zápachu v interiéru? Nebo kouříte či v autě pravidelně svačíte a úplně nedbáte na jeho pravidelné čištění? Na všechno existuje lék a my ho pro vás dnes máme připraven. Nejprve se podíváme na problém se zápachem a následně vás seznámím s triky, jak auto znovu krásně provonět. Základ je dobrý úklid Může se stát, že příčinu zápachu ani nenaleznete. Pokuste se vyčistit opravdu celý interiér auta, bez této akce nikdy cíle nedosáhnete. Vyčistěte podlahy. Nejprve vysajte rohožky a koberce, následně na ně použijte čistič. Pokud si na to troufáte, můžete speciálním prostředkem očistit i sedačky. Tyto větší úkony se však vyplatí svěřit do rukou odborníkovi. Sice si připlatíte, ale dostanete zpět perfektně vyčištěné celé auto. Popřemýšlejte nad touto možností. Pokud si na úklid troufáte sám, použijte prostředky k čalounění. Těmito čistidly nastříkáte vlastně vše látkové. Následně jemně napěníte prostředek mírnými tahy kartáčkem a odstraníte. Vždy postupujte podle konkrétního návodu na čistidle. Zbavte se nepořádku Mnoho lidí zapomíná při čištění na přihrádky auta. Samozřejmě odstraňte všechny odpadky z postranních dvířek, vysypte popelník a případně jej vyčistěte. Při úklidu nezapomínejte taky na kufrový prostor. I ten může být zdrojem zápachu v celém autě.
Zobrazit článek >
 
Bio Rabanon
Bio Rabanon je produkt, který se hodí k užívání nejen tehdy, pokud máte v plánu pořádný detox organismu. Jedná se o produkt z černé ředkve. Víte, jaké má vlastně tento druh zeleniny účinky? Než začneme s jednotlivými výhodami užívání ředkve, podívejme se na to, jaké látky vůbec zelenina obsahuje. Najdete v ní vysoký obsah vitaminu A, B, C a E, dále samozřejmě betakaroten, kromě něj taky fosfor, síru, hořčík, ve vyšší míře taky želez a měď. Potěší vás i antioxidanty, které jsou receptem dlouhověkosti a krásy. Co se týče léčivých účinků, zajistí vám ředkev nejen pročištění těla, ale taky jej vyzbrojí proti virovým i bakteriálním nákazám. Má taky protiplísňové účinky. Jestliže máte problémy s játry nebo ledvinami, Rabanon je skvělým doplňkem stravy a zároveň přírodní léčbou. Černá ředkev dále pomáhá s léčbou zánětů, rozpouští žlučové kameny a pomůže vám v případě problémů s močovými cestami. Vraťme se zpět k našemu produktu. Jak už bylo zmíněno, jedná se o tradiční doplněk stravy, který se hodí k běžnému užívání. Naše balení, pomocí odkazu níže si jej můžete prohlédnout, vám vystačí na deset dní. Užívejte dvakrát denně. Kúru neopakujte v kuse, nicméně dvakrát až třikrát do roka. Rabanon by neměly užívat děti mladší než tři roky a dále osoby, které mají problém s průjmy.  
Zobrazit článek >
 
Rostliny, které vám pomohou zhubnout II
Česnek Česnek je výborný spalovač tuků. Obohaťte jím některé vaše pokrmy. Samotný česnek významně působí taky proti různým nemocem. Lžička česneku každý den vám bude ku prospěchu. Máta peprná Máta též významně podpoří metabolismus. Navíc výborně chutná v letních drinkách. Borůvky Ano, borůvky opravdu pomohou. Obsahují účinné antioxidanty, stimulují metabolismus, taky potlačují chuť na sladké. Jako bonus posílí borůvky taky váš imunitní systém. Brusnice I listy z brusnice se dají využít. Čaj z lístků skvěle potlačí hlad a limituje vaše chutě na sladké. Cesmína Slyšel jste někdy o nápoji Yerba maté, spojeným hlavně s jihem Ameriky? Pokud ne, tak pořádně čtěte. Nápoj Yerba vznikl již před stovkami let a nyní je považován za jeden z nejúčinnějších drinků, co se týče hubnutí, vůbec. Posiluje metabolismus, reguluje hladinu cukru v krvi a zamezuje pocitům hladu. Yerba maté se dělá z listů cesmíny, které jsou plné vitaminů a minerálních látek. Obsahují taky významný podíl kofeinu. Zázvor Zázvor ve vás hodně dlouhou dobu dokáže udržet pocit sytosti. Zabraňuje hladu a navíc dodá tělu potřebné vitaminy. Působí protizánětlivě a podporuje imunitní systém. Pampeliška lékařská Slyšel jste už o pampeliško-mátovém čaji, skvělé tekutině na hubnutí? Díky výtažkům z pampelišky dodáte tělu dosti minerálů i vitaminů. Pampeliška taky čistí játra. Skořice Skořice udržuje stálou hladinu cukru  v krvi, působí proti vysoké hladině cholesterolu. Potlačuje taky chuť na sladké. Skořice se hodí do různých čajů a kávy, avšak můžete ji přidávat třeba i do obědových jídel. Dr.Popov Čaj Reduční s garciníí najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Trumpová tajemství se pomalu vyplavují na povrch
Donald Trump není jen aktuální zvoleným 45. prezidentem USA, ale je to i byznysmen, který má toho dost za ušima. Prelustrujte si jeho životní vítězství. Americké volby totiž rozhodně nebyly první věcí, kde zabodoval. Čtyřikrát zkrachoval Slyšíte dobře. Jeho život nebyl jedna velká výhra a sprint na vrchol businessového nebe. Zkrachoval několikrát. Věřitelé a banky mu šli po krku, dlužil 3,5 miliardy dolarů a dnes vlastní jednu z nejdražších budov v New Yorku a množství dalších nemovitostí. Někomu by obrovské Trumpová dluhy dokázali zlomit vaz. Jemu však dávali vždy důvod, aby povstal z popela. Možná i jeho volební slogan udělat Ameriku znovu velkou tak v tomto kontextu dostává jiný rozměr. První ženu měl Češku V letech 1977-1991 byl Donald Trump ženatý s českou emigrantkou Ivanou Zelníčková. Z manželství s touto dámou pochází i jeho nejslavnější dcera Ivanka, která vypadá tak dobře, že by mohla být klidně místo svého otce i na poštovní známce. Krásné linie okované evropským sexappealem v sobě nezapře. Trump má na dobré ženy nejen vkus, ale zdá se, že i výrobní patent. Ivanku v modelingu však předběhla první dáma. První dáma se již svlékla donaha Melania Trump je původem Slovinka, která se vydala do USA za prací modelky. No Trump měl vždy zálusk na dobré štiky a tak se stala jeho třetí manželkou. Dnes tedy míří do Bílého domu a je to první první dáma, která kdy fotila nahá. Rozhodně tedy jde o oživení politické kultury, kdy se i ženy politiků neprezentují pouze jako mrzuté fúrie, ale sexica, nad jejichž fotkou dospěl nejeden teenager. Nestačila na něj ani vojenská výchova Trump byl odjakživa nespoutaný živel. Ve třinácti letech ho poslali rodiče do vojenské školy, aby umravnila jeho energii, neposednost a nekultivované chování. Jak lze vidět, nepodařilo se a Trump zůstal bouřlivák. Dokonce dnes bude ozbrojeným silám šéfovat. Zda ho uklidní vysoká politika, nebo on uklidí ji, uvidíme v nejbližších dnech. Chcete Donalda Trumpa a jeho názory poznat blíže? Využijte možnosti a začtěte se do některé z jeho knih ve slevě.
Zobrazit článek >
 
Největší alkoholové zajímavosti I
Některé kuriozity jsou až neuvěřitelné. Věděl jste tohle všechno o alkoholu? Není pivo jako pivo. Když si u nás dáte patnáctiprocentní speciál, bude se vám po něm možná motat hlava. Jak by vaše tělo reagovalo na pivo se 67,5% procenty alkoholu? Ano, i takový pivní nápoj existuje. Pilo se už v dávných dobách. Historické prameny vyprávějí o různých slavnostech, na kterých nejen víno teklo proudem. V literatuře nacházíme například zmínku o soutěži Alexandra Velikého. Její pravidla byla velmi jednoduchá. Kdo vypil nejvíce, zvítězil. Vítěz si však slávu dlouho neužil, neboť následně zemřel na otravu alkoholem spolu s dalšími. I když to možná po prvním loku necítíte, molekuly alkoholu začnou působit na mozkové buňky během neskutečných šesti vteřin. Samozřejmě chvíli trvá, než se všechen alkohol dostane do těla, ale jeho vliv na mozkové centrum přichází téměř ihned.   Vědecky schválené léky. Do této kategorie samozřejmě patří lékárenské produkty, ale taky některé zboží, které v lékárně rozhodně nenajdete. Jedním z nich je whisky. Ta se na seznamu tohoto druhu léku drží už od roku 1916. Ochutnal jste už tento speciální lék? Pivo taky dokáže léčit. Anheuser-Busch dokonce vymyslel nápoj s necelými dvě procenty alkoholu, který pojmenoval jako léčivý tonik. Mohl být podávaný jak dětem, tak i těhotným matkám. Toto pivo dodávalo energii i potřebné prospěšné látky, které by s úplným vyřazením alkoholu vymizely.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti (nejen) z období první republiky II
Móda první republiky je doposud považována za jednu z nejkrásnějších fashion epizod vůbec. Lidem na oblékání velice záleželo. Oblékání bylo založeno na podtržení krásy zejména žen, hojně se využívaly doplňky. Dámy nosily perly, ozdobné punčochy, čelenky nebo peří. Mezi nejčastější doplňky mužů patřil klobouk nebo hůl. Obě pohlaví si potrpěli na lodičkách a celkově formálně vzhlížejících oděvech. Se založením republiky se samozřejmě pojí osobnost jménem Tomáš Garrigue Masaryk. Co víte o jeho životě? Prezident se narodil v roce 1850, své dětství prožil na Moravě. Zajímavé je to, že ačkoliv byl velký intelektuál, měl problémy s kázní, dokonce ho vyhodili ze školy. Jeho největší láskou byla Američanka Charlotta Garrigue. Masaryk měl šest dětí, jedna jeho dcera bohužel zemřela pár měsíců po narození. Z jeho potomstva je nejznámější dcera Alice a syn Jan, který se stal v dospělosti ministrem zahraničí. Edvard Beneš, tehdejší ministr zahraničí byl dlouholetým přítelem Masaryka. Za největší sportovní událost republiky se vždy považovaly ty sokolské. Organizaci Sokol Masaryk dlouhá léta podporoval a sám se účastnil všesokolských sletů. Článek ukončíme jak jinak než sdělením toho, kdy byl první republiky konec. V roce 1938, konkrétně 30. září, republika zanikla kvůli Mnichovské dohodě. Následující den pak vznikla druhá republika, která se však dlouho neudržela, neboť 14. března 1939 se od Čech odtrhlo Slovensko a následující den už byl na světě Protektorát Čechy a Morava. O tom však zase někdy příště.
Zobrazit článek >
 
Očista těla od soli: Má to smysl
Bolí vás klouby? Máte problém s ledvinami či vysokým tlakem? Nebo si zkrátka připadáte nějak těžký a plný? Může za to sůl! Zbavte se přebytečné soli v těle a dopřejte si solnou dietu. I když začátky možná budou těžké, vašemu tělu se uleví. Jak na to? Veškeré důležitosti se dozvíte v našem článku.  V první řadě je třeba upozornit, že sůl je pro tělo důležitá. Je zdrojem významných minerálních látek. Když je jí však příliš, tělu naopak škodí.  Mnohé průzkumy ukázaly, že Češi jsou na solení experti. Solíme hodně a stále. Průměrný muž zkonzumuje za den skoro 17 gramů soli, žena kolem 11 gramů. Ve světovém žebříčku šplháme na vrchol pyramidy, což není bohužel vítězství pro naše zdraví. Průměrná světová spotřeba soli je o dost nižší.  Pokud byste chtěl vynechat sůl z jídelníčku úplně, ani by se vám to nemuselo podařit. Mnoho produktů, které byly vyrobeny zpracováním základních surovin, se totiž dosoluje. V hotových potravinách přijmeme přinejmenším padesát až sedmdesát procent soli. Zaměřte se na potraviny, které obsahují soli minimum. Něco si však nakoupit musíte. Pokud chcete provést malou solnou očistu, pro začátek postačí, když omezíte nebo úplně vypustíte solení jídel připravovaných v domácnosti. Nadbytek soli tělu škodí především tehdy, pokud nedodržujete správný pitný režim, který se má skládat zejména z vody. Jestliže si tělo se solí nedokáže poradit nebo ji má neustále v těle příliš, snáz v organismu propuknou choroby, jakými je obezita, hypertenze, nemoc ledvin, dále dokonce mrtvice nebo infarkt myokardu. Sůl může zapříčinit dokonce vznik trombózy. 
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů – BODOVÁ DIETA I
Bodová dieta nespočívá ve vynechání některých druhů potravin, při této dietě můžete jíst v podstatě to, co se vám zachce, avšak všeho s mírou a nebo tak, že zkrátka dáte přednost jedné potravině a nedopřejete si již tu druhou. Pojďme se nyní podívat do hloubky této diety, ať zjistíte něco víc o dalším dietním programu. Jaký máte názor na tuto dietu? Tak ještě jednou. Pokud se rozhodnete držet bodovou dietu, vaším nejlepším pomocníkem bude pravděpodobně bodová tabulka. V té byste měl najít veškeré druhy potravin. Jak již můžete z názvu vytušit, každá surovina má své bodové určení. Za každý den máte možnost ,,sníst‘‘ pouze omezené množství bodů. Nezáleží tak úplně na tom, jak si body do dne rozprostřete. Klidně si dejte jeden bod ke snídani a dvacet bodů k večeři. Rozpoložení bodové stupnice si při této dietě určujete sám. Nejpodstatnější je samozřejmě konkrétní počet bodů. Každému člověku bývají body přiděleny na váhu a s ohledem na cíl. Je důležité popravdě přiznat kolik vážíte, připočítat váš věk a hlavně si stanovit cíl. Kolik kilogramů byste díky této dietě chtěl shodit? Jak již bylo řečeno, není žádné jídlo, které byste měl zakázané. Dobře si však rozmyslete, zda si k obědu dáte hranolky s majonézou nebo salát. Pokud padne vaše volba na první přílohu, může se stát, že budete večer o hladu. Výhodou dodržování této diety je uvědomování si množství a samotného složení stravy. Budete si dávat pozor na to, co jíte. Budete si hlídat taky kalorické hodnoty potravin, neboť právě podle nich dostávají potraviny bodové ohodnocení.  Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Den po Roswellu. Vojenský experiment nebo invaze ?
  Červenec 1947, Nové Mexiko, přibližně 130km od města Roswell. Tento den, byl zpozorován neidentifikovatelný létající objekt a následná jeho havárie a vyproštění údajných trosek. Tento den se již na vždy zapíše do historie jako Roswellský incident, či Roswellská událost. Tento incident se udál pouhých osm dní po pozorován Kennetha Arnolda, které bylo a dodnes je považováno za první široce zdokumentovaný poválečný případ pozorování UFO. Roswellský incident je jedním z nejznámějších, nejlépe zdokumentovaných, ale zároveň nejtajemnějším případem pozorování UFO. UFO z anglického Unidentified Flying Object, tedy v překladu neidentifikovatelný létající objekt. V podvečer 2. července roku 1947 bylo zpozorováno UFO diskovitého tvaru letící u Roswellu směrem na severozápad. Druhý den ráno, přibližně 130km od tohoto místa ve směru letu našel rančer W. Brazel se svým synem a dcerou na jejich farmě rozptýlené trosku neznámého objektu. Následně na to upozornil místního šerifa. Následně se o celou situaci začal zajímat major J. A. Marcel z letecké základny pozemních sil v Roswellu. Vojáci poté zajistili oblast s přísným zákazem vstupu. Měli rozkaz, že kdokoli se pokusí, bez patřičného povolení proniknout na místo události má být považován za nebezpečného narušitele a ihned zastřelen.  Brazel byl následně na několik dní oficiálně uvězněný a bylo mu řečeno, že s ohledem na bezpečnost státu nesmí o celé události s nikým mluvit. Podle některých zdrojů mu bylo vyhrožováno, že pokud se jen náznakem zmíní, tak on i jeho rodiny budou bez okolků zlikvidováni. Oficiální vyjádření se dosti lišila. 8. července 1947 letecká základna Roswell uveřejnila následující zprávu: „Letiště pozemních sil v Roswellu s potěšením oznamuje, že ve spolupráci s místním rančerem a úřadem šerifa v Chaves County získalo jistý blíže nespecifikovatelný disk.“ Později však, tentýž den byla vydána „ opravná“ zpráva, ve které se uvedlo, že se nejednalo o létající talíř, ale o meteorologický balón. Následně se objevila celí řada hypotéz a konspiračních teorií, které v extrémních případech mluvili o invazi mimozemšťanů na planetu zemi, tajných experimentech nebo o vývoji stroje času. Rovněž se rozšířila různá tvrzení, že trosky obsahovaly záhadné hieroglyfy na tenké kovové fólii, která byla značně ohebná, nedala se žádným známým způsobem zničit a při zmačkání se sama narovnala do původního tvaru. O Roswellském incidentu a následných záhadných událostech které se staly v červenci roku 1947 nedaleko města Roswell v Novém Mexiku, bylo napsáno mnoho publikací a zfilmováno mnoho dokumentů. Události Roswellského incidentu, byly natolik lákavé a populární, že se staly předlohou pro řadu filmů a seriálů.   Kniha plukovníka P. J. Corsa, je však odlišná od většiny dosud vydaných publikací. Autor knihy plukovník Corso působil v Oddělení pro zahraniční technologie a armádního výzkumu vývoje. Díky této pozici měl značný přístup k dokumentům o havárii v Roswellu, včetně podrobných informací od 509. letecké jednotky, která zasahovala v oblasti a získala vrak létajícího disku. Kniha popisuje samotnou události, ale také její následky a zaměřuje se na oficiální i neoficiální vládní a vojensku politiku. Kniha přináší zcela nové informace a uhel pohledu na celou událost.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Žádné ,,koláče‘‘ v podpaží aneb jak zabránit pocení II
Kosmetické prostředky Používejte deodoranty nebo antiperspiranty. Pro zabránění pocení je dobré používat antiperspirant, ten však pot zadržuje a ten se bude hromadit ve vašem podkoží nebo se začne dostávat ven jinudy. V případě deodorantu se budete potit téměř stejně, ale budete příjemně vonět. V obou případech je nutné během dne tyto přípravky doplňovat a do podpaží je aplikovat několikrát denně.   Dejte si pozor na to, že ne každý antiperspirant vám může vyhovovat. Pokud na vás nefunguje jeden, nezahazujte jiný. Mávat rukou nad kosmetikou můžete jen tehdy, pokud vyzkoušíte většinu přípravků a opravdu nebudou fungovat, to se však nestane. Antiperspiranty mají taky různou sílu. Není přípravek jako přípravek. Antiperspirant i v noci Antiperspirant ucpává póry. To mu může trvat dlouho. Proto mnoho odborníků doporučuje aplikovat ho před spaním. Za dobu spánku se žlázky ucpou a máte vyhráno. Tuto metodu však není nutné užívat denně! Je třeba pot někdy dostat ven. Aplikujte přípravek jen v případě nutnosti, kdy opravdu nepotřebujete mít koláče v podpaží. Spěte v chladu! Ložnice by ne nadarmo měla být nejchladnějším pokojem v bytě. Taky vaše povlečení by mělo být z bavlny, prostěradlo musí taky vidět přírodní materiál. Budíte se ze spaní celý zpocený? Vyměňte ložní prádlo! Vyhýbejte se stresu a krizovým situacím Nervozita, úzkost, stres a pot se jen valí. Snažte se mít vše pod kontrolou a v případě nouze se pokuste najít na věcech pozitiva. Klidně dýchejte a řešte vše racionálně. Tato metoda pomůže nejen vašemu problému s pocením. Vyzkoušejte tuhý antiperspirant pro celodenní ochranu proti pocení 24/7 Invisible 45, najdete ho zde. Tuhý antiperspirant zajistí ochranu proti pachu 24 hodin, 7 dní v týdnu. Zanechá pocit čistoty a svěžesti. Popis Vlastnosti: chrání proti pocení, dodává svěžest, nezanechává bílé stopy, příjemně voní, pro každodenní použití.  
Zobrazit článek >
 
Roma invicta! Ryse: Son of Rome
“Senatus Populusque Romanus , Que usque pro roma ibis? “   Kdo z nás, si alespoň jednou nepřál být v kůži římského legionáře? Být součástí první profesionální armády na světě, podívat se do všech koutů světa, být v oblibě žen a bojovat s hordami nekultivovaných barbarů, kteří stojí v cestě civilizaci. Nasaďte si přilbu a oblékněte pancíř, do levé ruky Scutum, do pravé dobře nabroušený Gladius a hurá na barbary! Ryse: Son of Rome je klasickou rubačkou z pohledu třetí osoby, která je zasazena do antického Říma. Marius Titus, mladý legionář, kterému barbaři vyvraždí celou rodinu se pod Vaším vedením vydává na svou cestu krvavé pomsty. Děj, tedy opravdu není nijak originální a jedná se spíše o krásné klišé, ve kterém se objeví i skutečné historické postavy jako Nero či Boudicca. Ovšem nic víc od děje po historické stránce nečekejte.   Marius, z počátku obyčejný legionář se velmi rychle díky svým schopnostem stane římským centurionem, což by se dalo v dnešní době přirovnat k hodnosti seržanta. Díky tomu může poté svým mužům zadávat nejrůznější povely. A tady, už začíná zábava. Představte si situaci, kdy se vyloďujete na pláž a všude kolem Vás probíhá bitva. Vy se musíte zformovat a rychle se dostat z palebné zóny balistů. Samozřejmě krom zformování, ústupu, útoku nechybí ani povel na seskupení do legendární formace Tetsudo, tedy formace želva. A nebudu lhát, tady jsem se opravdu vyřádil a postupoval možná co nejpomaleji, abych si onen pocit opravdu vychutnal. Vzhledem k úžasné grafice, kterou hra má, je i formace Tetsudo velmi reálně zpracovaná a odrážení nepřátelských šípů od štítu, či zvuky kamenů dopadajících na Váš Scutum je opravdu parádní. Tady má hra jednoznačně jedničku s hvězdičkou! Jak co se týče grafického zpracování, tak i zvuků a hudebního doprovodu.   Pojďme se teď podívat na ovládání. Vzhledem k tomu, že jsem hrál nejdříve PC verzi ( a jsem PCčkář), tak jsem  si ovládání na xboxone , tak nevychutnal, ale tohle je opravdu jen subjektivní dojem. Ovládání je velice jednoduché, máme zde klasické útoky, blokování a možnost samozřejmě dělat i silné údery a různá komba. Dá se říci, že zde se vývojáři inspirovali Batmanem a Mad Maxem. To, ale ovšem vůbec není na škodu a co si budeme říkat, do her stylu rubačka, to prostě patří. Každý přeci jednou za čas zatouží po provedení perfektního komba, po kterých zůstávají na zemi jen kaluže krve, nespočetné množství usekaných končetin a hromady těl nepřátel. Po grafické stránce, jak jsem již zmínil se hře nedá co vytknout, jsou vidět sečné rány, je možno nepříteli useknout končetiny nebo rovnou hlavu. Je to opravdu krvavá řežba, doplněná o perfektní zvuky, plné řevu, naříkání a řinčení zbraní. Na co nesmím zapomenout, je ale vskutku úžasně provedené sekvence cutscen, nebo-li  mini filmů, kterými je hra proložena. Popravdě řečeno, na tyhle filmečky jsem se u hraní těšil nejvíc a staly se tou největší motivací pokračovat. Na internetu se dokonce dá najít celý několika hodinový film, složený z těchto mini filmů. Tyto filmové sekvence nádherně doplňují hru a zcela jistě Vás nadchnou, nebo minimálně pobaví, osvětlí více děj a pozadí jednotlivých postav. Krásná je i okolní krajina, která odpovídá prostředí, kde se právě nacházíte. Musím vyzdvihnout zejména boje a pláži, husté temné lesy a bažiny anebo i obřadní jeskyně, zde si dali autoři opravdu záležet. Samozřejmě každého hned napadne, zda se ve hře ukáže i legendární Koloseum, inu nechci spoilovat a prozrazovat příběh, ale ano. Podíváte se i do úchvatného Kolosea, které Vám doslova vezme dech a při prvním spatření budete zírat s otevřenou pusou. Zážitek, to bude opravdu úžasný. Máme zde i velice povedený soundtrack, který jednoznačně doporučuji poslechnout.   Bohužel hra má i pár nedostatků a mezi dva největší řadím poměrně krátkou dobu hraní. Když nepočítám cutsceny, tak zkušený hráč hru v klidu dohraje zhruba za 6 hodin, čistého herního času. Jako druhý pro mě nedostatek, ale tady se jedná zase spíše o subjektivní dojem, je že se nejedná čistě o historicky založenou hru ve stylu rubačky, ale že se ve hře objeví i antičtí bozi, kteří zasahují do děje. Naštěstí zde nejsou čáry a kouzla při samotném hraní a bozi se vyskytují jen ve filmečcích, ale i tak mi to přišlo trošku škoda. Hra měla poměrně dobrý potenciál a jsem si jist, že vývojáři z něj mohli dostat znatelně víc. Na druhou stranu doba v níž vládl císař Nero, je považována jako jedna z nejhorších, jako antický Řím poznal. Vláda Nera je spojována s tyranií a velkou extravagancí, protože Nero byl znám nařízením mnoha poprav a sebevražd. Toto je ve hře velmi dobře zobrazeno, když se sám velký císař Nero bojí o svůj život. Kdo má rád Řím, dobu legionářů a pořádně propracované rubačky plné akcí, které jsou proloženy úchvatnými mini filmy,tak si přijde na své.Když dáte hře šanci, tak se Vám Marius  za to odvděčí perfektní řežbou a dokáže Vám, že je skutečným synem Říma! Jak daleko zajdete pro Řím?  Ave atque vale.   Hru si můžete pořídit zde
Zobrazit článek >
 
Život bez pšenice aneb mouky bez lepku I
Pečivo, rohlíky, těstoviny, dorty, ale i salámy a šunky, jogurty nebo třeba kečup. Ve všech těchto potravinách najdete stopy mouky, respektive lepek. Napadlo by vás, že člověk sní kolem osmdesáti kilogramů pšenice ročně?  Největší riziko v mouce samozřejmě tvoří lepek. Jeho nejvýraznější množství najdeme v mouce pšeničné, z níž se pak pečou klasické druhy pečiva, těstoviny a nejen další přílohy. Tato mouka je jednoznačně nejlevnějším moučným druhem, a proto se právě ona přidává do mnohých potravinových výrobků za účelem zahuštění. Někteří lékaři uvádí, že nebezpečná síla lepku je mnohem horší než například zahraniční malárie. Vynechání nebo omezení konzumace mouky je pro lidské zdraví jedině přínosné. I pokud nejste ,,bezlepkář‘‘, můžete svůj jídelníček osvěžit jinou moukou. Máme pro vás hned několik tipů.  Jablečná mouka  Jablečnou mouku jen tak někde neseženete, avšak pokud se vám to povede, stojí tato surovina za hřích. Jedná se o skvělou mouku na pečení. Využijete ho pro přípravu jakéhokoliv jídla bez přidaného cukru. Mouka je nasládlá, s touto vlastností je třeba počítat při pečení slaných pokrmů. Mouka se vyznačuje vysokým obsahem zdraví prospěšných látek, aby taky ne, vždyť v sobě nese velké množství vitaminu C. Má taky v sobě vysoký podíl vlákniny. Zasytí na dlouhou dobu.  Jáhlová mouka  Jáhly nejsou nic jiného než proso bez slupky. Jedná se o potravinu zcela bez lepku, kterou využijete pro přípravu sladkých dobrot, ale taky k výrobě vlastních příloh. Jáhly jsou navíc hodnotově velmi výživné. Obsahují vitaminy, zejména ty skupiny B, hořčík, draslík, měď nebo železo.   
Zobrazit článek >
 
Vladimír Mikuláš - Každý má svůj osud
Přečtěte si knihu Každý má svůj osud od Vladimíra Mikuláše, kterou najdete zde.  Vladimír Mikuláš se narodil ve čtyřicátých letech minulého století kousek od Plzně. V mládí měl se studiemi velké plány avšak v 17 letech musel odejít na vojnu. Po absolvování začal pracovat u Veřejné bezpečnosti v Praze. Po několika letech byl z pozice vypuzen a nezbylo mu nic jiného než dělat taxikáře. Po Sametové revoluci se Mikuláš k policii velmi rád vrátil. Jeho zkušenosti a příběhy z praxe ho inspirovaly k publikační činnosti. První jeho kniha se nazývá Policejní úsměvy. Tu vydal v roce 2002. Jeho nejznámějším dílem je román Každý má svůj osud. V tomto díle popisuje život kamarádů, kteří během života zažívají malé i větší trable s láskou, ve sociálních vztazích. Občas se dostanou do sporu i s vlastními myšlenkami. Dějová linie je propojena s mladší i starší generací lidí. V knize se dozvíte mnohé i o nich. Sám autor po dopsání knihy sdělil, že psaní této knihy bylo ovlivněno zlem, falší a krutostí. Pár záblesků humorných scén a vtipů pomohou nejen vám, ale i hlavním hrdinům najít na životě něco krásného. V knize nebudete ochuzeni ani o rodinu a mateřskou lásku, když se hlavní hrdince narodí krásný syn. Název: Každý má svůj osud Podnázev: láska - politika - policie - prostituce Autor: Vladimíř Mikuláš Jazyk: čeština Nakladatelství: PLOT Značka: PLOT Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu lesklá Počet stránek: 260 V prodeji od: 03/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x4 mm ISBN: 978-80-7428-277-5  
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy soli III
Černá sůl Indická černá sůl je zajímavá hlavně díky své chuti, která je podobná vajíčkám. Podle této informace o aromatu můžete usoudit, že má černá sůl vysoký podíl síry. Její součástí je taky pár procent aktivního uhlí, čímž je sůl skvělá v případě podpory trávení. Pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla, má detoxikační účinky.  Himalájská aneb růžová sůl Používání této soli se během poslední doby opravdu rozmohlo. Je žádaná o dost víc než dřív. Růžové soli bude věnován speciální článek, a tak se o ní zmíním jen ve zkratce. Pokud vás zajímá více informací o této soli, překlikněte na speciální článek, který se zabývá jen tímto druhem soli. Himalájská kromě mnohých prospěšných účinků na lidské zdraví neprochází žádnými chemickými úpravami. Má v sobě mnoho minerálů. Jedinou nevýhodou je nižší podíl jódu. Mořská sůl Mořská sůl je v současnosti nejvyužívanější přísadou pokrmů v domácnostech. Její výhodou je dostatek jódu, taky další minerální látky. Chuťově jídlo nekazí a navíc mu dodává šmak. Tato sůl se získává těžbou z mořské vody. Je cenově dostupná. Částka, kterou za ni dáte, je jen o něco vyšší než u soli kuchyňské. Mořská sůl se prodává v hrubozrnné nebo jemně namleté podobě.  Bambusová sůl  Někdy taky korejská. Jedná se o speciální sůl, která, jak už název napovídá, vzniká v dutině bambusu. Připravuje se pečením za přítomnosti žlutého jílu. Tepelně se bambus upravuje a následně je zbavována škodlivin. Korejská sůl se používá k léčení chorob, její účinky jsou podobné jako u soli růžové.
Zobrazit článek >
 
Nejčastější novoroční předsevzetí II
Cvičení a sport Věděl jste, že právě na začátku ledna se naplní posilovny o více než třicet procent oproti běžné návštěvnosti. Kolem února ubyde polovina z přebytku a v březnu se počty lidí v posilovně ustálí na normálu. Jen opravdu malá menšina lidí vydrží. Buďte statečný a zařaďte se do této elity. Základem je vybrat si ke cvičení sport, který vás bude bavit. Není nutné být zavřený v tělocvičně, volit můžete mezi nekonečným počtem sportů. Cestovat nebo se naučit cizí jazyk Na cestování potřebujete peníze, na jazyk zase čas. Pokud jste doposud nikde nebyl a doma nemáte ani jednu knihu cizí řeči, něco je špatně. Naplánujte si svůj čas lépe a ušetřete trochu peněz. Nemusíte vyrazit za exotikou, podívejte se kamkoliv, kde to neznáte. Omezit kouření nebo přestat úplně (a alkohol) Pokud jste kuřák a nenávidíte se za tento zlozvyk, jistě jste si tento úkol již někdy položil. Vydržel jste? Gratuluji! Pak patříte do pouhých pěti procent vítězů. Ostatní lidé si cíl jen stanoví, ale nikdy ho nesplní. Pokud se chystáte zatížit se tímto nelehkým úkolem, bravo! Je skvělé, že máte sílu do začátku, je však nutné, aby vám ta síla vydržela. Stanovte si dosažitelné limity. Přestávejte s kouřením velmi pomalu, klidně si své přestávání naplánujte na celý rok. V míře si lidé taky slibují omezení alkoholu, cigarety však nad alkoholickými nápoji rozhodně vedou. Vyzkoušejte náš produkt TRF Thermo reactive formula, najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Staňte se optimistou! I
Vidět věci pozitivně je dobré nejen pro psychické zdraví, ale i to fyzické. Naučte se vstávat s úsměvem na tváři a věřte tomu, že se vám hned víc věcí podaří! Základem štěstí člověka je žít život podle sebe. Neinspirujte se u ostatních, neřiďte se podle jejich nálad, zkrátka dělejte vše tak, jak to cítíte vy sám. Vědci tvrdí, že lidský pesimismus je naučený. Jedná se o způsob práce člověka se svou duší, která samozřejmě není správná. Je čas naučit se vidět život v bílém provedení. Možná jste v tom vyrostl. Doma se vaši moc neusmívali? Někdy přišel jen lehký náznak vykouknutých zubů a jinak žádná radost? Změňte to. Přece nechcete, aby takové byly i vaše děti. Je na čase se začít usmívat jenom kvůli maličkostem. Že chcete být za ,,tvrďáka‘‘? Toho v sobě můžete projevit i jinak. A navíc si pamatujte, že dámy, ty letí především na úsměv! Nyní se již pojďme přesunout k taktickým fintám, díky kterým se stanete věčným optimistou. Všechno zlé je pro něco dobré Na každé špatné věci, která se vám přihodila, hledejte nějaký klad. Vězte, že i na zlech se dají najít pozitiva. Jendou je to poučení, podruhé varování a potřetí zkušenost. Chybami i činy se člověk učí!   Optimismus a jeho role v kontextu zdraví. To je název knihy, která vám možná dokáže otevřít oči. Zjistěte, jak se může věčná negativita a pesimismus projevit na vaší duševní stránce. Opravdu je na čase začít myslet optimisticky. Uleví se vám!  
Zobrazit článek >
 
Největší vinařské omyly II
A pokračujeme. Pobavte se nad některými vinařskými omyly. Čím víc peněz dáš, tím víc si pochutnáš. Tak tento mýtus snad ani nepotřebuje komentář. Samozřejmě ne vždy platí, že drahá vína jsou vína nejlepší. Dobrá jsou většinou vína španělská a portugalská. Výrobci si za ně nemohou prozatím říci o vysoké peníze a přitom svou chutí překvapují. Vyzkoušejte a uvidíte sám.   Ryba ladí s bílým, maso zase s červeným vínem. Tak tomu v každém případě není. K většině ryb se sice hodí bílé víno, k dobrému steaku zase červené, avšak záleží taky dost na koření, se kterým maso připravíte. Dost závisí na jeho síle, na tom, zda je pálivé nebo jemné. Pokud rybu grilujete tak jako steak, je třeba změnit i víno, hlavně pokud jde o lososa. V lepších podnicích vám jistě poradí, jaké víno je k vámi vybranému pokrmu vhodné. Doma k jídlu vyberte takové víno, které vám samotnému bude k pokrmu ladit. Drobný prohřešek, co se týče špatného vína, vám jistě kdekdo odpustí. Sladká vína obsahují mnohem více přidaného cukru. Ne. Sladká vína neobsahují ani kapku cukru navíc. Pokud je víno sladší, znamená to, že v něm všechen přírodní cukr z hroznů neprokvasil na alkohol. V Česku by se mělo vyrábět je víno bílé. Na tomto omylu se shodnou dokonce někteří vinaři. Opak je však pravdou. Vinařští umělci zvládnout zpracovat kvalitní červené víno, avšak to se  povede pouze jednou za čas a bohužel ne ročně. S tím však výrobci sami počítají. Otvíráky a alkoholové testery můžete nakoupit zde.   
Zobrazit článek >
 
Vaše práva vůči zaměstnancům ochranky
V minulých týdnech jsme uveřejnili článek o tom, jaká má oprávnění zaměstnanec bezpečnostní agentury obchodu při kontrole zákazníků, kde jsme uvedli, že za určitých okolností je pracovník oprávněn zamezit odchodu zákazníka z obchodu, pro účely tohoto článku budu takové omezení osobní svobody nezřídka nazývat „zadržením“, ačkoli si uvědomuji, že institut zadržení je odlišný od omezení osobní svobody (k čemuž je dle zákona za určitých okolností oprávněn pracovník ochranky). Činím tak čistě pro přehlednost článku. Jaké jsou však možnosti zákazníka, kterého nepustí pryč z obchodu a následně se prokáže, že byl zadržen neoprávněně? V první řadě je třeba připomenout, že omezení osobní svobody nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv osoby, která byla na osobní svobodě omezena. Mimo jiné by neměla být zadržena na nepřiměřeně dlouhou dobu. Pokud k příjezdu policie dojde v rozumném čase, avšak následně se po případné prohlídce ukáže, že zákazník byl na místě držen neoprávněně, má nárok na náhradu případné újmy, která mu jednáním pracovníka byla způsobena. Újma je jak újma na jmění (škoda), která se nahrazuje uvedením v předešlý stav popř. v penězích, tak i nemajetková (nemajetková újma), kterou lze odčinit přiměřeným zadostiučiněním. Příkladem vzniku škody by mohla být situace, kdy pracovník ostrahy zamezí zákazníkovi odchodu z prodejny a zákazník přijde pozdě do zaměstnání, čímž přijde o část mzdy. Naproti tomu ke vzniku újmy je možné se domáhat přiměřeného zadostiučinění. Typickým příkladem zadostiučinění je omluva, nicméně lze požadovat i jiný způsob odčinění způsobené újmy, v určitých případech lze požadovat i zadostiučinění v penězích. Za určitých okolností by bylo taktéž možné uvažovat o tom, že se pracovník ostrahy, který zákazníkovi zamezí v odchodu, dopustí přestupku tak, že jinému ublíží na cti tím, že ho urazí nebo vydá v posměch. Takový případ není až tak obtížné si představit, když jednání některých zaměstnanců může být velmi ponižující a situace, kdy zákazník stojí před pokladnou, kde je držen a někdy nepěkně osočován, urážkou nezřídka být může.  Za takový přestupek hrozí pracovníkovi ostrahy pokuta až 5.000,- Kč. V určitých případech by jednání zaměstnance bezpečnostní agentury bylo možné vykládat jako „schválnost“ popř. jiné hrubé jednání, čímž by ovšem došlo ke spáchání závažnějšího přestupku, za který by mu hrozila pokuta až 20.000,- Kč. V extrémním případě by se pracovník ostrahy zamezením v odchodu mohl dopustit až trestného činu omezování osobní svobody, za který by pracovníkovi ochranky mohl hrozit trest odnětí svobody až dva roky. Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Alkohol za volant nepatří – Jak poznat, že ještě máte ,,zbytkáč‘‘? II
Je třeba mít na paměti, že v České republice stále platí nulová tolerance alkoholu. Takto to v evropských velmocích převážně nefunguje, nějaký zbytkový alkohol je téměř všude tolerován. Striktní pravidla jako u nás však platí na Slovensku, v Chorvatsku, Estonsku nebo Maďarsku. Pokud při policejní kontrole nadýcháte méně než 0,5 promile, dostanete jen pokutu do dvaceti tisíc korun, neboť šlo pouze o přestupek. Vzato vám však může být až sedm bodů. Jakmile se však na testeru zobrazí číslo větší než 0,5, budete policejní jednotkou odvezen na krevní testy. Pokud danou míru potvrdí, můžete se rozloučit na dva roky s řidičským průkazem. Pokud vlastníte alkohol tester, stačí vám, abyste si hladinu jednou změřil a následně odpočítával hodnotu. Průměrně vám za hodinu z krve zmizí 0,2 promile alkoholu. Podle této hodnoty si tedy stačí spočítat čas, kdy budete moci sednout za volant. Na kocovinu a rychlejší navázání alkoholu, který se musí dostat z krve ven, vám pomůže samozřejmě spánek, tučné jídlo nebo káva. Na kofein však pozor, je s ním třeba vypít dostatek vody. Tekutiny ostatně doplňujte dvakrát více než obvykle, pomůžete tak alkoholu dostat se z těla ven rychleji. Vyzkoušejte minerální vodu s vysokým obsahem hořčíku nebo kyselé potraviny naložené v octu. Příliš sportu se nedoporučuje, avšak aktivita je důležitá, neboť alkohol se naváže na vodu, kterou vypotíte. Trocha čísel na závěr.. Pivní ,,dvanáctku‘‘ odbouráte za tři hodiny, sklenici vína o dvou dl asi za čtyři. Jeden klasický panák se čtyřiceti procenty vám pak v krvi zůstane přes pět hodin. 
Zobrazit článek >
 
Asijská kuchyně a jak to v ní funguje II
Správné užívání a držení hůlek není úplně tak snadné. Musíte se naučit s nimi dobře manipulovat. Prvním krokem je vložit hůlky správně do ruky. První, spodní, hůlku vložíte do žlábku mezi kořenem palce a ukazováčkem a její spodní část namíříte na konec prsteníčku. Hůlku dobře zafixujte, jelikož tato spodní tyčka má roli statickou. Vrchní hůlku vložte mezi špičky ukazováčku a prostředníčku. Uchyťte ji ve vzniklém  žlábku tak, aby držela rovnoběžnou linii se spodní hůlkou. Touto hůlkou hýbete při nabírání jídla. Užívání hůlek je výborné ve více ohledech. Když pomocí nich máte sníst celou porci jídla, tak vám to dá určitě zabrat. Pozitivem je, že začnete zcela vnímat vše, co je pro váš na talíři připraveno. Budete nuceni kontumujete pomaleji a soustředit se na každé sousto. Pocit sytosti tak přijde mnohem dříve a vám budou stačit menší porce. Hůlky mají svá gesta a konkrétní způsoby držení, na které byste měl dbát. Jedním z nich je například to, že byste nikdy hůlkami neměl jídlo prohrabovat. Musíte jíst postupně od shora až dolů. Ať vám jídlo chutnalo sebevíc, nikdy hůlky neolizujte, to je totiž v Číně velmi neslušné. Nikdy hůlky nedržte v pěstích, jelikož tím naznačujete kuchaři nebo člověku, který sedí proti vám, že ho zvete na souboj. Pokud zapíchnete hůlky do rýže, znamená to velkou nezdvořilost a v některých kulturách tak naznačíte, že jste ještě nikdy nejedl horší jídlo, než vám bylo dnes připraveno na stůl. Dávejte si tedy pozor, jak s hůlkami manipulujete. Nebylo by to správné poznávání cizí kultury bez ochutnání jejich jídel. Uvařte si něco z čínské kuchyně se skvělou kuchařkou Čínská kuchyně v redukční variantě. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Módní speciál - Pánská móda jara a léta 2017 I
Buďte i vy trendy a šik. Přečtěte si, co se letos bude nosit. Nasadíte styl gentlemana nebo spíše nebezpečného a nespoutaného muže? S jakým oblečením v roce 2017 (nejen) na módní odbornice zapůsobíte? Tady jsou některé z nich: Větrovky Ultralehké bundy ovládnou ulice. Budou vyzdobeny kreativními zajímavostmi různých stylů. Jakou bundu si vyberete vy? Bude to klasická tmavě modrá bunda končící těsně u beder nebo delší bunda ozdobená zipy a kapsami? Saka Letošní rok patří nejen pletenému stylu. Oblíbencům sak udělají návrháři taky radost. Knoflíky a úzký střih? Takovéto modely budete nacházet na lidech i v obchodech nejvíce. Nebojte se sako zkombinovat s volnočasovými kalhotami a ,,free‘‘ tričkem. Vlna Lehká ,,letní‘‘ vlna se jistě letos dostane do vaší skříně s oblečením. Melírované efekty, slabá pružná vlákna, to jsou nejoblíbenější materiály návrhářů nejen tohoto jara. Zaměřte se na tyto kousky a přidejte nějaký z nich k vašemu oblíbenému oblečení. Tip: Kombinujte vlněný styl s ostatním oblečením tak, že věci budou v kontrastních barvách. Berete si dnes na sebe studený tmavě modrý svetr? Pak chlad vykompenzujte světlejší khaki nebo hnědou teplejší barvou. Přidat můžete třeba i vínovou či světlou modř. Košile V tomto roce budou frčet hlavně košile pestřejších vzorů. Volte proužky nebo puntíky. Čím menší motivy vyberete, tím více zabodujete. Drobné motivy vykompenzujte počtem jejich vysokého výskytu. Nebojte se sáhnout po košilích pastelových barev. V dalším článku vás seznámím s dalšími vrchními díly oblečení, které byste si rozhodně neměl zapomenout obstarat. Napadne vás, které mám na mysli? Stylové oblečení těch nejlepších značek najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Co je to Cider? Hit poslední doby
V poslední době je tento nápoj stále více populární. Je oblíbený jak u mladých, tak starších lidí. Zejména díky jedinečné a osvěžující chuti, která je zároveň velice intenzivní.   Co je to vlastně Cider? I když se mnozí lidé domnívají, že se jedná o druh piva či dokonce vína, tak to není pravda. Cider je ve skutečnosti zkvašený jablečný mošt s různými stupni alkoholu. Vznik Cideru je při tom velice jednoduchý. Jde o fermentaci jablečné šťávy, která se nechá zrát ve starých dubových sudech v určité teplotě. Po době zrání se stáčí, projde čistícím procesem, pasterizací a následně se ředí, aby se dosáhl požadovaný obsah alkoholu.   Historie Cideru Mezi „objevitele“ Cideru se považují Angličané a Francouzi, kteří se přou o pomyslnou první příčku v historii. Nicméně první oficiální záznam o výrobě Cideru pochází z Norfolku kolem roku 1205 a však podle odhadů to bylo ještě mnohem dříve. Cider má však poměrně hlubokou tradici v severním Španělsku a také v Hessensku, které se nalézá v Německu. V České republice je tradice Cideru poměrně krátká, řádově pár let, o to větší však zažívá u nás Cider boom.   Za největší konzumenta Cideru se považuje Velká Británie, protože se v celé Velké Británii vypije ročně přes 480 milionů litrů Cideru. V České republice se vypije dle odhadu přibližně 4 miliony litrů.   Osvěžující jablečná chuť Cider může být jak čistě průzračný, tak lehce zakalený, většinou m zlatavě oranžovou barvu. Nápoj je jemně perlivý a je dobrý jak studený, tak při pokojové teplotě, na rozdíl od piva nebo jiných alkoholických nápojů. Tradiční Cider je příjemně cítit po jablkách jak v chuti, tak ve vůni. Nicméně se jedná opravdu o lehké neagresivní aroma. Cider je méně opojný než víno, oproti pivu je i méně hořký a není ani tak sladký jako většina perlivých limonád. Díky těmto vlastnostem, prakticky naprosto vyvážené chuti úžasně zbavuje žízně, osvěží v horkých dnech a může se podávat takřka ke každému jídlu.   Málo alkoholu, hodně chuti I když je Cider znám spíše jako alkoholický nápoj, tak se v něm mnoho alkoholu nenachází. Síla se pohybuje od 0,5% - 8% obsah alkoholu. Nejvyšší oficiální přípustná hranice pro Cider je 8%, pokud nápoj přesáhne obsahem alkoholu tuto hranici, pak se již nejedná o Cider, ale o jablečné víno. Vzhledem k tomu, že Cider je poměrně nízko alkoholický, tak si někteří lidé myslí, že po vypití Cideru si mohou sednout za volant. Pozor na to, i když je Cider nízko alkoholický nápoj, je v něm stále alkohol a tudíž po jeho požití nesmíte minimálně hodinu (podle tělesné výšky a hmotnosti) usednout za volant.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Plzeň IV
Techmania Science planetárium Tak takhle zážitková budova opravdu stojí za návštěvu! Posbírejte nové zkušenosti i poznatky a vydejte se po stopách celého vesmíru. V planetáriu jsou ukryty nejmodernější technologie od 3D projekcí, které můžete sledovat se speciálními brýlemi, po animace vesmíru. Objevíte zde taky svět moří, oceánů a hmyzu. Při prohlídce vás pravděpodobně upoutá globus velký více než dva metry, který se jakoby by vnáší v prostoru. Bolevecké rybníky Za čistou přírodou si budete muset dojed trochu dál, kousek za Plzeň. Nejvýznamnější rekreační oblast Plzně se nachází až za městem. Rybníky byly založeny už v patnáctém století, od té doby se většina z nich využívá k rybolovu, některé ke koupání. Rybníky zahrnují taky výrazné možnosti vodních sportů. Kolem nejvýznamnějších a nejnavštěvovanějších rybníků je navíc vytvořena procházková trasa, je bezbariérová. Z centra města se sem dokonce dostanete speciální hromadnou dopravou, takže ani auto k výletu nepotřebujete. L-39 aneb lety stíhačkou A nyní něco pro odvážlivce. Pokud potřebujete ve svém životě pořádný adrenalin, zde máte jednu dávku. Zastavte se nedaleko Plně, kde parkují ty nejrychlejší letouny. Splňte si sen a projeďte se s pilotem rychlostí až 750 km/h. Let trvá patnáct minut, věřte, že pro dokonalý zážitek tento čas bohatě stačí.   Zajímají vás kostely, radnice nebo třeba rozhledny? Pak je pro vás kniha Městské věže jako dělaná. Seznamte se se zajímavým historickým vývojem městských věžatých památek. Knihu Městské věže najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Fin ColpHtabs proti překyselení organismu
Pro správně fungující metabolismus je vhodné, udržet si optimální úroveň pH v těle. To má také pozitivní vliv na správnou funkci trávení, funkci enzymů a pro celkovou pohodu organismu. ColpHtabs obsahuje 21 vybraných složek, které pomáhají regulovat kyselost a zásaditost organismu. Díky obsahu testovacích proužků má uživatel možnost zjistit si své pH před i po dobrání přípravku. Přípravek obsahuje: Vitamín B3 (niacin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy a psychiky, přispívá k udržení normálního stavu sliznic a stavu pokožky a dále přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání Zinek přispívá k normálnímu: metabolismu kyselin a zásad, metabolismu sacharidů a metabolismu vitamínu A, rozpoznávacím funkcím, syntéze DNA, plodnosti a reprodukci, metabolismu makroživin, metabolismu mastných kyselin a k syntéze bílkovin, přispívá k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a stavu pokožky, k udržení normální hladiny testosteronu v krvi, dále přispívá k udržení normálního stavu zraku, imunitního systému, podílí se na procesu dělení buněk a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem Bór tento prvek je předmětem studií zkoumajících, zda pomáhá snižovat vylučování vápníku z těla, což je problém zejména ve starším věku. Vitamín B6 přispívá k normální: syntéze cysteinu, energetickému metabolismu a metabolismu bílkovin, glykogenu a homocysteinu, k normální: psychické a nervové činnosti, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému, k regulaci hormonální aktivity a ke snížení míry únavy a vyčerpání Vitamín B2 (riboflavin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, činnosti nervové soustavy, stavu sliznic, pokožky, zraku a červených krvinek, metabolismu železa, dále přispívá k ochraně před oxidativním stresem a ke snížení míry únavy a vyčerpání Vitamín B1 (thiamin) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy a psychiky a k normální činnosti srdce Měď přispívá k udržení normálního stavu pojivových tkání, energetickému metabolismu, k normální: činnosti nervové soustavy, pigmentaci vlasů a pokožky, přenosu železa v těle, funkci imunitního systému a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem Kyselina listová (folát, vitamín B9) - přispívá: k růstu zárodečných tkání během těhotenství, k normální syntéze aminokyselin, krvetvorbě, k normálnímu metabolismu homocysteinu, k normální psychické činnosti a činnosti imunitního systému, dále ke snížení míry únavy a vyčerpání a podílí se na procesu dělení buněk Biotin (vitamín H, B7) přispívá k normálnímu: energetickému metabolismu a metabolismu makroživin, k normální činnosti nervového systému a psychické činnosti, k udržení normálního stavu vlasů, sliznic a stavu pokožky Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normální hladiny glukózy v krvi Selen přispívá k normální spermatogenezi, k udržení normálního stavu vlasů, nehtů, přispívá k normální funkci imunitního systému, štítné žlázy, k ochraně před oxidativním stresem Vitamín B12 přispívá k normální činnosti nervové soustavy, k normálnímu metabolismu homocysteinu a energetickému metabolismu, dále k normální: psychické činnosti, tvorbě červených krvinek, funkci imunitního systému, tento vitamín také přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpanosti a podílí se na procesu dělení buněk MSM (metyl-sulfonylmetan) přirozeně se vyskytuje v lidském těle, kde slouží jako zdroj organické síry (síra se účastní tvorby kolagenu, je potřebná pro zdraví většiny tkání, zejména vazivových a podpůrných). Fenylalanin důležitá aminokyselina (lidské tělo ji nedokáže samo vyrobit), slouží k tvorbě neurotransmiterů (přenašečů nervového vzruchu), tedy pro činnost nervové soustavy. Inulin druh rozpustné vlákniny, je živnou půdou pro prospěšné střevní bakterie, může přispět k správnému zažívání, doporučuje se v rámci péče o střevní flóru. Tryptofan esenciální aminokyselina, ze které vzniká mimo jiné i serotonin (mozkový přenašeč nervových signálů, má vliv na psychickou a emocionální stabilitu).
Zobrazit článek >
 
Proč do těla doplňovat omega 3? II
Jaké mají omega 3 účinky? Dozvíte se v této části článku. Omega 3 jsou blahodárné pro srdce a jeho funkce. Pomáhají regulovat hladinu tlaku v krvi. Omezují vznik kardiovaskulárních chorob a srdečních příhod. Mastné kyseliny by si v dostatečném množství měly dopřávat těhotné ženy i kojící matky, neboť tyto látky mají velký vliv na vývoj zraku plodu a malého dítěte. Jsou důležité i v době růstu jedince a samozřejmě taktéž v dospělosti. Tyto tuky se pyšní významnými vlastnostmi, co se týče podpory fungování mozku. Podporují dlouhodobou i krátkodobou paměť. Mají vliv na myšlení, zvyšují dobu soustředěnosti. Působí proti depresím a nervozitě. Probudí unavený organismus. Brání vzniku mozkové mrtvice a pomáhají předcházet nevyléčitelným mozkovým onemocněním. Jejich vliv na tělo potěší i sportovce. Velmi dobře působí v době regenerace. Podporují růst svalové hmoty a zamezují jejímu odbourávání, neboť udržují svalová vlákna pevná. Mají taky protizánětlivé účinky. Posilují imunitu. Omega 3 snižují astmatické projevy, celkově pomáhají předcházet především vývoji astmatu u dětí a dorostenců. Kyseliny mají vliv i vnější. Pomáhají s vyhlazováním pleti, působí proti suché kůži, vyživují pokožku. Pomáhají taky se zmírňováním řady příznaků dětí s ADHD. Bojují proti revmatu. Podporují trávení. Nepřidělávejte si zbytečnou starost s počítáním toho, zda jste zkonzumoval dostatečný počet omega 3. Vsaďte na doplňky stravy. Stačí jedna tableta a o jídelníček se z tohoto hlediska starat nemusíte.
Zobrazit článek >
 
Česnekovo-parmazánová svačinka - Česneková pizza
Máte v plánu pozvat pár přátel nebo si jen tak posedět s manželkou či přítelkyní u dobrého vína, ale nevíte, na čem jednoduchém a rychlém na přípravu byste si pochutnali? Zkuste nasledující recept na opravdu jednoduchou pizzu. Avšak s přípravou těsta začněte večer, protože těsto bude přes noc odpočívat v lednici. RECEPT: Česneková pizza Ingredience na výrobu těsta: 275 g hl. mouky 1 lžička olivového oleje 1 lžička soli 1/4 lžičky sušeného droždí 1/4 lžičky krupicové cukru Ingredience na pokrytí těsta: 4 stroužky česneku 4 lžíce olivového oleje mořská sůl 80 g parmazánu Postup: Do mísy nalijeme 200 ml vlažné vody. Vařečkou vmícháme olej, sůl, droždí a cukr. Přidáme mouku a mícháme dokud nevznikne řídké hladké těsto. Mísu přikryjeme potravinářskou fólií a necháme těsto kynout - cca 2 hodiny. Poté dáme těsto do chladničky a necháme je zde přes noc (pokud budete připravovat těsto na pizzu ráno, lze je ponechat v chladničce nejméně 3 hodiny). Těsto během chlazení spadne - to nevadí. Nejméně 30 minut před pečením předehřejeme troubu na 250oC.  Plech nebo pizza káme vložímedo spodní třetiny trouby a lehce jej potřeme olejem. Než se trouba nahřeje připravíme si těsto: řádně je podmoučíme a rozdělíme na dva díly, vytáhneme okraje a podhrneme dolů. Těsto zakryjeme potravinářskou fólií a necháme ještě nakynout. Vykynuté těsto vyválíme na obdelníky nebo kruhy a přeneseme je na plech s pečícím papírem. Rozdrtíme si česnek, promícháme ho s olivovým olejem a touto směsí potřeme oba díly těsta. Poté je posypeme nastrouhaným parmazánem. Jeden připravený díl těsta přeneseme i s plechem k troubě a i s pečícím papírem pizzu přesuneme na pizza kámen nebo plech. Pečeme cca 10 minut dozlatova. Stejně tak upečeme i druhý díl těsta. Zamiloval jste si pizzu a chcete zkusit další variace. Zakupte si kuchařku PIZZA 50 SNADNÝCH RECEPTŮ.
Zobrazit článek >