EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
S věkem klesá plodnost
Čas se nezastaví a s přibývajícím věkem klesá plodnost nejen u žen, ale i u mužů. Sperma se sice neustále obnovuje, ale s vyšším věkem jsou varlata menší a měkčí, snižuje se i jejich kvalita, objem a počet pohyblivých spermií. Změny ale nejsou tak náhlé a nápadné jako u žen. Není to bohužel jen snížení plodnosti, ale také negativní vliv na vývoj plodu a zdraví stav dítěte. Vyšší věk otce může mít rovněž vliv na psychické poruchy a někdy i národová onemocnění dítěte. Také se začnou vyskytovat nemoci, které ovlivňují tvorbu a zrání spermií a jejich sexuální reprodukci. Zároveň se snižuje libido související s nízkou hladinou testosteronu. Jak ověřit kvalitu spermií Kvalitu spermií je možné ověřit spermiogramem, který hodnotí schopnost spermií oplodnit vajíčko. Jedná se o posouzení ejakulátu, kde se zjistí počet spermií na mililitr, podíl pohyblivých a nepohyblivých spermií a také jejich charakter pohybu a dále také podíl spermií se správným a špatným tvarem. Toto vyšetření je ale nutné doplnit i dalším vyšetřením, které zkoumá další vlastnosti spermií. Před vyšetřením Před odběrem je nutná pohlavní abstinence minimálně dva dny. Teplota vzorku nesmí klesnout pod 20 stupňů Celsia a musí být ve sterilním kelímku, který získáte v andrologické laboratoři. Kromě věku také negativně ovlivňuje plodnost i nezdraví životní styl, proto omezte kouření, přidejte pohyb, kontrolujte si váhu a vyváženou stravu. Test mužské plodnosti koupíte v eshopu optika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? I
Máte problém s kvalitou spánku? Možná je to proto, že před spaním cvičíte, moc topíte nebo večer pijete alkohol. Pojďme se podívat na to, jaké činnosti a aktivity mohou pěkně narušit váš spánek. TIP: Zajímá vás, jak zrychlit usínání nebo jak se poprat s ranním vstáváním? Co udělat pro to, abyste měl hezké sny? Možností máte spoustu. Překlikněte do našeho magazínu pro ženy a zjistěte, jak příjemný spánek může být. Nyní se však už jdeme podívat na příčiny špatného spánku. Tady jsou.. Odpolední dávka kofeinu Kofein je skvělý povzbuzovač. Je nutné ho však konzumovat s mírou. Pití kávy před spaním vám rozhodně neprospěje. Možná po něm usnete stejně tak lehce jako bez něj, ale kvalita vašeho spánku klesne na bod mrazu. Poslední kávu byste si měl dát tak kolem páté hodiny odpolední, po příchodu z práce. Dejte si pozor též na zelený čaj. Ten kofeinu obsahuje méně, pokud chodíte spát déle, klidně si jej dopřejte ještě kolem šesté hodiny, ale déle už taky ne. Pokud jste závislý na pití čajů, pořiďte si nějaký ovocný, který obsahuje kofeinu minimálně. Minimálně dvě hodiny před spánkem pijte ideálně jen vodu. Pokud vám tento strohý nápoj nechutná, nakapejte si do ní trochu citronové šťávy, ta vám neuškodí. Vysoká teplota v ložnici Kvalitě spánku přispívá snižování teploty v noci. Největší chybou je, když vyjdete z koupelny, cítíte zimu, a tak si doma přitopíte. Zapomeňte na topení a zahřejte se v peřinách. Večer byste měl naopak do místnosti pustit čerstvý vzduch a zajistit přirozené ochlazení. Teplota v době spánku by se měla snížit ideálně o tři stupně Celsia. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? II
Přehnaná aktivita Usínání může znesnadnit i to, že jste večer cvičil. Z posilovny byste měl odcházet minimálně tři hodiny před tím, než půjdete do postele, rychleji vaše tělo není schopné se uklidnit. Vanu si dejte včas Pokud si večer dopřáváte horkou koupel, nevadí, právě naopak, uklidňuje to mysl, ale musíte tak učinit minimálně půl hodiny před spaním. Je dokázáno, že rozpálené tělo, které má usínat těsně po koupeli většinou není schopné ,,zabrat‘‘. Po horké koupeli se budete desítky minut ještě převalovat, než skutečně usnete. Žádná elektronika Počítač dokáže organismus nabudit. Pokud tedy budete ještě v posteli pracovat, může se vám stát, že nebudete moci usnout. Stejný vliv má na organismus televize, pokud tedy nejste večer úplně ,,grogy‘‘. Techniku byste celkově kolem lůžka neměl mít, některé vibrace a vlny, například z mobilního telefonu, narušují REM fázi spánku. Víte, že spánek narušuje i elektronická čtečka knih? Denní používání neškodí, avšak večer byste si měl do ruky vzít klasickou knihu. Stresové situace Večer před spaním se vyhněte jakémukoliv stresu. Neřešte práci, nemyslete na negativní zážitky či postřehy dne ani se s dalšími obyvateli domu o ničem nehádejte, stejně večer jistě nic nevyřešíte. Spát byste měl chodit vždy s vyčištěnou hlavou. Všechny problémy řešte ráno. Pokud máte problém s uklidňováním, zkuste meditační hudbu nebo jógu. Dobře zabere i horká koupel nebo oddechová kniha či film. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Chytré hodinky – Proč taky jedny mít? I
Již jste si v našem magazínu mohl pročíst článek, který shrnoval vše podstatné okolo fitness náramků. Jestliže jste nadšený sportovec, jistě si přečtěte, k čemu vám takový náramek bude a jaký si vybrat, aby vyhovoval přímo vám. Dnes se ale v tomto článku budeme věnovat něčemu trochu jinému. Podíváme se na to, jak funguje moderní trend smart hodinek. Zaměříme se taky na jejich využití. Myslíte, že by pro vás mohlo být vlastnictví takových hodinek přínosné? Přesvědčte se o tom v našem článku. I ty nejjednodušší chytré hodinky mají samozřejmě více funkcí, ale úplně prvotním cílem návrhářů a ,,objevitelů‘‘ tohoto drobného přístroje byl ten, aby jeho nositelé nemuseli tak často vyndávat mobilní telefon z kapes či tašek. V současné době většina hodinek zastává taky funkci fitness náramků, pomohou vám třeba s hubnutím. Chytré hodinky vypadají téměř totožně jako ty klasické. Mají spíše hranaté tvary a mnoho speciálních funkcí. V hodinkách najdete zabudovanou kameru, barometr, taky GPS nebo Wi-Fi. Obvykle mají dotykový displej, a tak umožňují uživateli to nejsnadnější ovládání. Hodinky vám v jakoukoliv chvíli dokáží podat informace o informace o vaší fyzické aktivitě, změří vám tlak nebo napoví, že byste ještě dnes měl udělat alespoň pár kroků. Taky se postarají o to, abyste mohl nechat svůj telefon v kapse téměř pořád. Ukážou vám, když vám přijde e-mail nebo textovka, z hodinek se dostanete taky k datům v telefonu. Bohužel z většiny hodinek už neodpovíte na zprávy ani na nic jiného. Pro reakci musíte sáhnout pro telefon nebo jiné větší zařízení. Telefonní hovor však můžete na hodinkách kdykoliv odmítnout. Předem připravené ,,textovkv‘‘ pro rychlou odpověď na hodinkách taky najdete. Co takhle nejoblíbenější smart hodinky loňského roku? Zjistěte, jakým pokladem jsou hodinky Apple Watch. Model Watch S3, 38mm, Space Gr AC/Grey Sport Band najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava VI
Ostravské muzeum Expozice Ostravského muzea je plné dokonce třech expozicí. Jsou zde prezentovány společenskovědní témata, taky přírodní sbírky a samozřejmě všechno kolem historie města. Zaujme vás zejména představení současného města pomocí 3D projekce. Lidé si libují zejména na exponátech neživé přírody, moc se líbí taky sbírky důlních lamp a přístrojů. Od třetí hodiny odpolední je zde v sezóně otevřena taky houbařská poradna. Slezskoostravský hrad Větší hradní komplex je oblíbeným místem turistů, ale taky místních obyvatel. Konají se zde totiž lecjaké kulturní akce. Pokud se na hrad vydáte za poznáním, jistě uvítáte poměrně novou expozici s názvem Hračky Vašeho dětství. Zaujme vás jistě i část věnující se Jantarové stezce. Hrad skrývá dobovou kovárnu, v pokojích stálou a plně vybavenou expozici. Zajímavou vyhlídku si můžete dopřát z hradní věže i terasy. Ostravské motokáry Adrenalin pro děti i dospělé, to jsou Rychlá kola v Ostravě. Zastavte se na cvičišti motokár, kde si můžete vyzkoušet jízdu v motokáře jen několik centimetrů nad zemí. K dispozici je zde vnitřní i venkovní dráha. Do celé jízdy budete zaškoleni instruktorem. Navíc jsou zde k dispozici i dětské motokáry, takže si legraci užije opravdu celá rodina. Pokojový orloj Za zvláštní zmínku stojí chlouba Ostravského muzea – pokojový orloj. Ten se zrodil pod rukama Jana Maška, který byl technikem Vítkovických železáren. Stvořil stroj velký 225 cm složený z 2500 součástek. Uvnitř něj nechybí ani švýcarské hrací strojky s osmi operními melodiemi. Orloj má neuvěřitelných 51 funkcí. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava VII
Hasičské muzeum Přijďte si prohlédnout historické hasičské uniformy, svítilny nebo celá vozidla. Kam? Přece do Hasičského muzea, unikátu české republiky. Zkuste si na vlastní kůži, jak funguje hasičská stříkačka. Jedna z částí expozice je zaměřená na modelové situace hasičských akcí. Jiná část expozice zase zahrnuje sbírku nejrůznějších modelů hasičských aut a jiné techniky. Seznámíte se zde taky s historií samotné hasičské služby. Uvidíte i živou ukázku toho, jak se postupuje při zachraňování osob, které se staly součástí dopravní nehody. Zámek Zábřeh a pivní koupel Zastavte se na nově rekonstruovaném zámku, kde prožijete nezapomenutelné zážitky. Zábřežský zámek byl nově kompletně zrekonstruován mezi lety 2004 a 2007, byl předělán na designový hotel. Na místě se nachází například domácí Pivovar Pikard, který byl obnoven po neskutečných čtyři sta letech. V hotelu se skvěle najíte, ale taky se budete moci v pivu ze zmíněného pivovaru vykoupat. Ano, opravdu. Koupel probíhá v dřevěné kádi a je zdraví velice prospěšná. Koupel je možná pro jednotlivce, ale taky v páru. Káď bude obestavěna svíčkami, takže zažijete dokonalý romantický zážitek. V době koupele navíc můžete konzumovat pivo zcela zdarma. V případě zájmu budete následně ještě opečovávaní přírodní pivní kosmetikou. A pokud nejste přílišný fanoušek piva? Nevadí! Na Zábřehu nově můžete vyzkoušet taky vinnou olejovou koupel za doprovodu veltlínského zeleného se sníženým obsahem alkoholu. Lukostřelba za dob středověku Vyzkoušejte si, jak těžké je ulovit divou zvěř. Poznejte, jakou mušku musel mít středověký lukostřelec, aby uspěl v boji. Ulovte si letící ptactvo, kance nebo oslabte nepřítele. Staňte se součástí středověkého světa, tedy alespoň na chvíli. Úžasný zážitek vám přinese návštěva lukostřeleckého areálu poblíž Ostravy. Nechte se vyškolit instruktorem a pak je to už na vás. Zajímá vás, jak to vypadalo s Ostravou za dob minulých? Jaké významné instituce se ve městě nacházely, jaké sportovní využití zde bylo k dispozici. A co kultura obecně? Které klenoty města se dochovaly v původním duchu? Vše a mnohé další se dozvíte v publikaci Ostrava včera, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava IV
Geologický pavilon profesora Františka Pošepného v Ostravě Technická univerzita v Ostravě má svůj nemalý Geologický pavilon. Právě zde se nachází více než patnáct tisíc exponátů, mezi nimiž si můžete prohlédnout například ukázky zlata nebo radioaktivních surovin v české republice. Dozvíte se taky, jak se vlastně tvořila celá zemská kůra. Pero milovníky minerálů a hornin je toto místo přímo ráj. Prohlédnete si zde volně průchodnou expozici s mineralogickými perlami. Historie sbírky sahá až do roku 1849. No a proč výše zmíněný profesor? Od něj totiž pochází ta nejcennější sbírka. Na rozvoji sbírky se samozřejmě podíleli i jiní pracovníci, najdete zde mnoho darů průzkumných a těžebních organizací. Pan profesor Pošepný navíc vypracoval první světovou moderní učebnici ložiskobvé geologie, samozřejmě i tu si zde můžete prohlédnout.   Solná jeskyně Zapomeňte na stres a užijte si chvíle pro sebe. Lidé si do jeskyně jezdí léčit zejména vysoký krevní tlak, jakékoliv alergie, taky různá kožní onemocnění a samozřejmě onemocnění dýchacích cest, na které má zdravá sůl největší vliv. Do jeskyně se obvykle chodí na čtyřicet pět minut, váš pobyt v ní bude doprovázet příjemná relaxační hudba. Můžete se v ní občerstvit a navíc u odchodu obdržíte dárkový balíček z města Ostrava. Katedrála Božského spasitele Největším chrámem mimo oblast Čech je právě tato katedrála. Jedná se o novoroční baziliku s honosnou věží a zdobením z roku 1889, která byla postavena podle projektanta Gustava Meretty. Katedrála byla v roce 2014 a ještě o rok později zcela rekonstruována, takže teď ve městě září v plné kráse. Výrazně se změnila zejména barva fasády. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava V
Svět techniky v Ostravě a jeho střešní zahrada Střechy budov nemusí vypadat tak, jak je známe. Že se na ní musí nacházet alespoň nějaké cihly nebo plechy? Ostravský Svět techniky je toho výjimkou. Uvnitř se sice nachází svět moderních technologií, ale na střeše najdete přímo botanickou zahradu. Ta je rozdělena do šesti celků, které zkrátka stojí za projití. Staňte se součástí dokonalé přírodní harmonie, která vám přinese jen a jen potěchu. Radniční věž a její vyhlídka Víte, jaká kde v České republice najdete nejvyšší radní věž? Jasně, právě v Ostravě. Její výška dosahuje 86 metrů. Nejoblíbenější částí je samozřejmě její vyhlídka, která se nachází ve výšce 73 metrů. Z ní máte možnost užít si krásný výhled na celou Ostravu. Největší výhodou věže je nový výtah, který vás vyveze bez jediného šlápnutí na schod až úplně nahoru. Věž pochází z roku 1930, uvidíte z ní až na Jeseníky, při dobré viditelnosti vaše oko spatří taky Praděd. Kánoe a kajak poprvé Přijďte si vyzkoušet, jak se sjíždí opravdové řeky. Výcvik s instruktorem trvá čtyři hodiny. Během tohoto krátkého času se naučíte základy celé kanoistiky nebo se naučíte ovládat jízdu na kajaku. Součástí ceny kurzu je odvoz na tréninkovou oblast z firmy a zpět. Bude vám zapůjčeno taky veškeré nutné vodácké vybavení. Nejoblíbenějším druhem zábavy je testování kanoe i kajaku při jednom kurzu, poznáte, že mezi těmito dopravními prostředky je velký rozdíl. Zajímá vás, jak to vypadalo s Ostravou za dob minulých? Jaké významné instituce se ve městě nacházely, jaké sportovní využití zde bylo k dispozici. A co kultura obecně? Které klenoty města se dochovaly v původním duchu? Vše a mnohé další se dozvíte v publikaci Ostrava včera, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava III
Keltičkova kovárna Navštivte starého Kováře Keltičku, který objevil funkci černého uhlí. Na první pohled nenápadný rodinný domek se nachází na území dnešní Slezské Ostravy. Vypráví příběh ne nijak majetného kováře, kterému jednou při práci došlo dříví. Vzal tedy sekyru, s sebou na pomoc tovaryše a vydali se do lesa. Uprostřed kácení a uřezávání stromů dostali hlad, a tak si připravili ohniště. To ,,vymodelovali‘‘ právě z neznámých černých kamínků. No a jak už asi tušíte, zjistili, že kameny hoří lépe, než samotné uhlí uvnitř. Zpráva o ,,bájných‘‘ černých kamenech se roznesla do okolí a lidí s nimi začali topit. Konkrétně roku 1776 začalo ,,černé malování‘‘ města. O tom, že tento kovář žil, máme dokonce historicky doložené důkazy, v muzeu vám budou však představeny nejen ty, ale taky si budete moci prohlédnout řemeslnické náčiní, jednak kovářské, jednat to hornické. K nahlédnutí jsou zde hromady dobových fotografií. Jistě si užijete i pohled na zajímavé zuhelnatělé zkameněliny. Divadlo loutek Původním názvem Krajské divadlo loutek bylo založeno roku 1953. Za dobu pobytu v Ostravě změnilo své sídlo. Z původního centra na Masarykově náměstí se přestěhovalo na Černou louku. Divadlo pořádá i dva festivaly. Přijďte se podívat, jak hrají louky. Možná je to větší umění, než si myslíte. Národní divadlo moravskoslezské Nejstarším divadlem v Moravskoslezském kraji je právě toto ostravské. Založeno bylo v roce 1919. Na scéně narazíte na operu, činohru, balet a operu i muzikál. Ročně zde můžete shlédnout šestnáct až devatenáct premiér. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava I
Ostrava s necelými tři sta tisíci obyvateli je třetím největším městem České republiky. Je hlavou Moravskoslezského kraje. Zejména dříve bylo známo pod pojmenováním ocelové srdce republiky, neboť Ostrava a její okolí byla největším střediskem hutnického průmyslu. V Ostravě se nachází velké množství nejrůznějších památečních oblastí, ale taky novodobých center pro rekreaci a zábavu. Město se může pochlubit tím, že se zde konalo několik unikátních světových událostí. Ostrava byla hostujícím centrem Mistrovství Evropy v krasobruslení, s Prahou spolupracovala při konání mistrovství světa IHF v ledním hokeji. Ne nadarmo je přezdívána evropským městem sportu. Zámek Poruba Ještě nevíte, kde se při cestě do Ostravy ubytujete? Naplánujte si v tomto městě prodloužený víkend a stravte noci přímo v zámeckých komnatách. Ve zrekonstruovaných prostorech zámku Poruba jsou pro vás nachystané apartmány pro dva i pro celou rodinu. Najdete zde stylovou pracovnu a společenskou místnost, taky krásné nádvoří. Konají se zde často svatební obřady. Pokud hledáte něco netradičního, ,,bydlení‘‘ na zámku je jistě něčím jedinečným. Galerie výtvarného umění Nebojte, nezapomeneme ani na milovníky malířských talentů. Galerie v Ostravě patří k předním galeriím České republiky. Ty nejlepší obrazy nejen českých umělců jsou vystaveny v jedinečné funkcionalistické budově z roku 1926 nazývané jako Dům umění. Najdete zde různorodou tvorbu, největší pýchou celé galerie je obraz Judita Gustava Klimta. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava II
Zoologická zahrada Ostrava Zoo v Ostravě stojí v plné kráse již od roku 1951, rozkládá se na ploše větší než 100 ha. Nenajdete zde jen výběhy zvířat, ale taky tři botanické zahrady, které byly vystavěny poměrně nedávno. Pro děti se zde nachází spousta zábavy, například dětská kontaktní Zoo. Přes den si užijete komentovaná krmení zvířat. Ostrava se pyšní jako jediná v České republice majetnictvím vzácných lemurů Sclaterových a rudobřichých. Oblíbený je mimo lemury výběh Tanganika, kde žijí noční živočichové. Mají obrácený režim, a tak přes ,,náš‘‘ den si je budete moci prohlédnout. Ve noci spí, neboť v teráriích mají rozsvíceno. I Malá Amazonie stojí za návštěvu. Projděte se pro pravém pralese. Narazíte třeba na pandy, jeřáby a samozřejmě opičky. Skvělým zážitkem je taky návštěva Mokřadů. Přijďte se skamarádit se zvířaty. Zoo Ostrava má otevřeno celý rok. Broukoviště Ze ostravské zoo ještě nevycházejme. Zastavte se v unikátním Broukovišti. Na první pohled zde nenajdete nic zvláštního. Pár spadlých stromů, jen nějaké kmeny, co se tráví v trávě. Když ale dojdete poblíž, najdete zde, sídliště zajímavých malých tvorů, brouku všeho druhu. Na tomto místě žijí ty nejohroženější brouci celé naší republiky. Zjistěte, jak žijí tito dorbní tvorové. Kostel sv. Pavla a Vodárenská věž Malebná zvonice v jedné z městských částích z roku 1880 zdobí celé centrum. Pojí se s ní jedna kuriozita. Zvonice byla navržena jako požární pozorovatelna a vodárenská věž. Její součástí jsou dva vodojemy, které sloužily pro tehdejší obecní vodovod. Zajímá vás, jak to vypadalo s Ostravou za dob minulých? Jaké významné instituce se ve městě nacházely, jaké sportovní využití zde bylo k dispozici. A co kultura obecně? Které klenoty města se dochovaly v původním duchu? Vše a mnohé další se dozvíte v publikaci Ostrava včera, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kniha: Plný batoh pytláckých příběhů IV
KNIHA: Plný batoh pytláckých příběhů IV AUTOR: Richard SOBOTKA O autorovi:  Richard Sobotka se narodil 15.3.1935 v Zašové u Valašského Meziříčí. Základní znalosti do života mu dalo Palackého gymnázium ve Valašském Meziříčí. Řadu let pracoval v Tesle Rožnov pod Radhoštěm. Zde měl možnost sledovat obrovský rozmach techniky, od elektronek až po barevné obrazovky, což z něj udělalo fandu technického pokroku. Poznal zde také velké množství zajímavých lidí a jejich osudy, které jej inspirovaly v jeho další tvůrčí činnosti. Publikoval především v časopise Červený květ, který vycházel v Ostravě a stal se pro valašský region určitou literární základnou. Knižně debutoval v roce 1979 knížkou pro děti Příběh toulavého kocoura. Místem děje jeho povídek je Valašsko. Rozvíjejí příběhy současných lidí, kteří se ocitli v mezních situacích. Jemný vypravěčský smysl pro humor a citový odstín situací je přítomen ve všech povídkách. Těžištěm literární práce Richarda Sobotky je rozsáhlá publikační činnost v tisku a dlouholetá spolupráce s rozhlasem Ostrava. Je nositelem řady ocenění a vítězem mnoha literárních soutěží, mj. Cena E. E. Kische 2005 za knihu Hurá na medvěda. Publicista, dramatik a spisovatel Richard Sobotka žije a tvoří v Rožnově pod Radhoštěm, kde je i organizátorem literární soutěže Rožnovský fejeton. Z knihy: Měl jsem svého prvního srnečka vyhlédnutého ve Šlahorkách. Vycházel pokaždé ráno a večer ve stejnou hodinu, jako kdyby ho provázkem k mladému bučku uvázal. Byl už tak uvyklý na poklid, že ani moc nedával pozor. Netušil, že ležím nedaleko v trávě, stačilo několik stébel poodhrnout a měl jsem ho na mušce, mohl jsem střílet. Ruce se mi třásly jako při zimnici, muška poskakovala po stromech, po obloze, ne a ne se usadit srnečkovi na komoře. Konečně jsem se vydýchal, získal trochu klidu. Měl jsem srnečka na šedesát kroků. Zadržel jsem dech, jedno oko, přimhouřil, prst lehce posunul spoušť - Bááách! Konečně rána zahřměla. Hory si ji podávaly několikerou ozvěnou. Pažba pušky, jak jsem ji držel ledabyle po frajersky, mi málem vyrazila zuby, pořádně mne třískla do ramene. Srneček stál, díval se na mne ... Ani škrábnutý nebyl.   Tuto čtivou knihu zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY
Zobrazit článek >
 
Kvalitní náramek a jak ho najít II
Jestliže jste velký sportovec a půjde vám i o počítání celkové denní aktivity, je jasné, že náramek z ruky téměř nesundáte. Je jasné, že byste si měl vybrat takový, který vám půjde ,,do oka‘‘. Měl byste si na něj navyknout tak, že se za pár dní stane součástí vás a vy o něm ani nebudete vědět. Určitě se kromě barevné volby zaměřte taky na odolnost náramku. Měl by přežít náraz, je důležitá i odolnost proti vodě. Pokud máte zálusk na náramek s displejem, měl byste si na něj pořídit ochrannou fólii. Náramek funguje většinou na bázi aplikace, pomocí které ho lze ovládat a korigovat. Pokud máte více kandidátů na pásky, určitě s výběrem nespěchejte a prohlédněte si právě programy, které vás budou řídit a vy jimi budete řídit sebe. Aplikace by vám měla sednout, budete ji používat každý den. Poohlédněte se i po praktické nabíječce, která je skladná a praktická, aby vám nedělalo problém, brát si ji s sebou na cesty. Dobré hodinky by měly vydržet nabité až několik dní. Pokud se tedy již v obchodě dozvíte, že váš vybraný přístroj nevydrží bez nabíječky déle než dva dny, sáhněte po jiném. Interval nabíjení budete muset vzhledem ke stáří hodinek časem ještě zvýšit. Na závěr je třeba upozornit, že fitness náramky jsou určeny ke hlídání stavu vašeho zdraví a fyzické zátěže. Nepomohou vám shodit kila dolů. Proto po čtrnácti dnech nezoufejte, že vám jsou k ničemu, trénink je dřina, ale po pár měsících se dostaví odměna. Buďte trpělivý! Popřemýšlejte nad koupí originálních, designových, zkrátka dokonalých hodinek Forerunner 35 Optic fitness GPS hodinky černé výrobce Garmin. Klikněte zde a přečtěte si, jaké výhody vám tyto hodinky nabízí. 
Zobrazit článek >
 
Kvalitní fitness náramek a jak ho najít I
Jedním z druhů elektroniky, který právě zažívá vzestup jsou smart hodinky a taky fitness náramky. Dostaly i vás? Proč toto příslušenství používat? Dnes se podíváme do oblíbené sekce sportovců, tedy prozkoumáme všechny druhy fitness náramků. Nebojte, na hodinky přijde řada také. Kdybychom měly vyjmenovávat všechny značky chytrých sportovních náramků a jejich edice či kategorie, nikdy bychom neskončili, tak velké množství jich je. Trh je doslova zaplaven tímto chytrým příslušenstvím a stále je o něm poptávka. Při výběru se v první řadě musíte zaměřit na samotný účel náramků. Pokud nepotřebujete žádné dobré ,,měřítko‘‘ sportovních výkonů, postačí vám náramek nižší kategorie, který zvládne počítat kroky případně kalorie. Pokud vám jde zejména o zaznamenávání fyzických výkonů, budete si muset sáhnout trochu hloub do kapsy, protože potřebujete funkčnější zařízení. Je důležité, aby náramek počítal nejen korky, ale aby měřil například tepovou frekvenci, kontroloval pravidelnost dýchání a další body. Pro sledování srdečního tepu obvykle k hodinkám přísluší ještě hrudní pás. Potřebujete rychle náramek za milou cenu, který je však plně funkční a s ohledem na cenu i velmi výkonný? Pak prozkoumejte Fitness náramek M2 černý, který se pyšní mnohými funkcemi. Klikněte zde a přečtěte si, jaké výhody oproti ostatním levným náramkům tento nabízí. 
Zobrazit článek >
 
A zase jsi chrápal! II
Je třeba mít sliznice vlhké. Pokud chrápete, je zřejmé, že jsou vaše ústa vyschlá, a tak se snadno přivalí drsný zvuk chrápání. Pijte denně minimálně dva litry, při zvýšené námaze i o dva litry víc. Proti chrápání se dá i cvičit. Cviky stačí provádět před spaním, asi tak pět minut v kuse. Existuje jich spousta, avšak za nejlepší se ukázal cvik, kdy jazykem tlačíte horní patro a u toho vyslovujete písmeno ,,a‘‘. Chrápat můžete i z důvodu zdravotního. Někteří lidé mohou reagovat na zvýšený výskyt prachu kýcháním, jiní chrápáním. Nezapomeňte na prachové alergeny v závěsech nebo za topením. Koberce, podlahy a povlečení jsou samozřejmostí. Na spánek a jeho doprovodné procesy má vliv i alkohol. Abyste se vyhnul chrápání, měl byste poslední alkoholickou skleničku vypít nejdéle tři hodiny před spánkem. Po večírku je dobré vypít minimálně jeden litr vody. Alkohol totiž uvolňuje svaly, a to samozřejmě i krční a dýchací, ke klidné noci vám to nepřidá. Za chrápáním může stát problém se zúžením dýchacích cest, na nápravu tohoto problému vám postačí mátový či peprmintový olej. Za zmínku stojí i vitaminová bomba v podobě ,,Céčka‘‘. Tento vitamin působí na všechny druhy zánětů a je možné, že chrápání způsobuje nemoc či nedostatečný přísun potřebných látek do těla. Začněte s ,,Céčkem‘‘. To vyléčí i problém, o kterém jste třeba ani nevěděl. Vitamin najdete hojně samozřejmě v citrusech, taky v ananasu či brokolici. Na chrápání vytaste Adenol spray do hrdla proti chrápání 50 ml, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Creatine Monohydrate Creapure 500g
CREATINE MONOHYDRATE Creapure® z těch nejlepších surovin. Nepotřebuje vás klamat používáním pomlček či jiných zavádějících triků, opravdu obsahuje špičkovou surovinu CREAPURE®, jejíž účinnost a kvalita je léty prověřena. CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je 100% čistý creatin v sypké formě.CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je vysoce funkčním, kvalitním a 100% čistým creatinem = CREAPURE®. Sypká konzistence dovoluje snadnou přípravu a rychlou rozpustnost. Je vhodné kombinovat spolu se sacharido-proteinovými koncentráty. Doporučené dávkování: Tréninkové dny: základní denní dávka pro podporu výkonnosti a  stimulaci tvorby svalové hmoty je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky) po tréninku. Netréninkové dny: v netréninkové dny použijte 5g ráno. Pravidelně dávkujte 4 týdny, pak zařaďte minimálně 4 – 6 týdnů pauzu. Používejte vždy v kombinaci se sacharidy (např. společně s gainerem MASS GAIN 14). TIP: Rozpusťte doporučenou dávku produktu společně s MASS GAIN 14 a celé vypijte po skončení tréninku. Pro větší efektivnost doporučujeme používat CREATINE MONOHYDRATE Creapure® v tzv. creatinových cyklech – 4 týdny pravidelně používejte každý den a poté zařaďte minimálně 4-6 týdnů pauzu. Creatinové cykly doporučujeme následovat u všech kreatinových produktů. Určeno pro zvláštní výživu. Není určeno dětem do 12 let. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Neobsahuje látky dopingového charakteru. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Kreatin koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
A zase jsi chrápal! I
Chrápání je věc velmi nepříjemná. Vaše manželka už z toho šílí? Vyhrožuje vám, že budete spát v jiné místnosti nebo kvůli hlasitosti chrápání dokonce venku?   Víte, že se chrápání dá léčit či alespoň zjemnit? Přečtěte si, jaké přírodní ,,recepty‘‘ proti chrápání fungují a dopřejte své drahé polovičce klidnou noc. Zaprvé je třeba se zmínit o tom, jak chrápání vlastně funguje. Nejde o nic jiného, než o chvění měkkého patra. Jak již bylo řečeno, na chrápání, respektive proti němu, lze zapracovat. Jak? V poloze lehu na zádech se proti sobě tiskne zadní část krku a měkké patro, to akorát chrápání přivodí a ještě ho zesílí. Usínejte na boku, spěte ve zvýšené poloze. Jistě víte o tom, že s rýmou chrápe i ten, kdo běžně s chrápáním nemá problém. Je to z toho důvodu, že nemá uvolněný nos. Dobré je dát si před spaním horkou sprchu, aby se uvolnily vaše sliznice. Použijte případně i nosní kapky. U těch se ještě pozastavme. Pokud použijete sprej s mořskou solí, zajistíte si dokonalé uvolnění a vyčištění nosní sliznice. Sůl však nezapůsobí pouze v nosní dutině, ale samozřejmě i v ústní. V boji proti chrápání vám může pomoci speciální ústní aparát. Jedná se o masku přes polovinu obličeje, kterou si na doporučení lékaře můžete zakoupit v lékárně či zdravotnických potřebách. Tyto masky poslouží však pouze některým uživatelům, je nutná návštěva lékaře, abyste toto náčiní neužíval zbytečně. Na chrápání vytaste Adenol spray do hrdla proti chrápání 50 ml, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Stroužek česneku každý den a bude vám hej! I
Proč jíst pravidelně česnek? Jde o zeleninu nepřátelskou pro náš dech, za to ale mocnou v mnoha ohledech. V čem třeba česnek prospívá? Silné bakteriální účinky, to by vás dle pálivosti česneku možná napadlo. Víte ale, jak velký vliv to má na naše zdraví? Česnek díky svým účinkům dokáže ovládnout a zabít až třináct druhů infekcí, viry i bakterie. Velká síla česneku se pozná i podle toho, že tento přírodní doplněk viditelně působí proti stárnutí. Jde tedy o jeden z přírodních elixírů mládí. Pokud se chcete ubránit chřipce, mějte česnek stále při sobě. Přijde vám vhod i ve chvíli, kdy se potřebujete ubránit nachlazení. Proti tomu bojuje hlavně sloučenina zvaná Allicin, právě ta dává česneku štiplavý nádech. Česnek má dobrý vliv na snižování vysoké hladiny krevního tlaku, taky se postará o snížení rizika srdečního infarktu a mozkové mrtvice. S česnekem máte až o padesát procent menší šanci, že se u vás některá z těchto rizikových nemocí zastaví. Je navíc dokázáno, že česnek v mnohých případech dokáže tlak sesadit mnohem rychleji a účinněji, než jakékoliv léky. No není to ,,pecka‘‘? Vápenatění koronární artérie je proces pro srdce velmi nebezpečný. Česnek nejen chrání artérie proti usazování a tvorbě vápníku, ale taky proti usazování hnědého tuku kolem srdečního svalu. Čím méně tuku se kolem srdce nachází, tím menší riziko to pro něj je. Produkt Super Česnek si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Stroužek česneku každý den a bude vám hej! II
Česnek kromě těchto účinků taky zajišťuje správnou funkci jater a močového měchýře, bojuje s průjmem. Je dobrým pomocníkem v budování štíhlé linie, na durhou stranu umí u ,,nejedlíka‘‘ vyvolat chuť k jídlu. Je dobrým bojovníkem proti nádorům a tyfu, působí proti cukrovce. Česnek můžete jíst syrový, ale taky tepelně opracovaný. V případě syrového pojídání vám postačí jeden nebo půlka stroužku konzumace každý den. Čerstvý česnek není vhodné jíst večer. V tomto ohledu vzniká problém, kdy teda česnek jíst, abyste na nikoho nemusel promluvit se zapáchajícím dechem. V tomto ohledu vám však skvěle pomůže petrželka a pomerančový džus. Po rozkousání česneku počkejte asi pět minut a pak rozkousejte jeden šťovík petrželky nebo jen její listy. Nepříjemný zápach z úst díky této rostlině téměř zmizí. Dobrým pomocníkem může být taky pomerančový džus nebo dužina z čerstvého pomeranče. Jestliže se rozhodnete pro konzumaci opracovaného česneku, jezte ho až asi deset minut po jeho zahřátí. Sníst byste ho však měl do hodiny, aby se z něj nestihly vytratit léčivé látky. Pokud se s přírodním česnekem nepřátelíte, máte možnost užívat ho v kapslích. Zbavíte se problému se zápachem z úst, taky vás nebude trápit jeho palčivá chuť. Česnekové tablety si zachovávají stejné účinky na zdraví. Je vhodné je užívat jako každodenní doplněk stravy. V případě nutné léčby můžete užívat až tři tablety denně. Vyzkoušejte náš Super Česnek 100 kapslí, zázračný lék téměř na vše. Objevte taky účinky mocného česneku, nebudete litovat! Produkt Super Česnek si můžete zakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Tipy, triky a lupy jsou pryč II
Kypřící prášek Kypřící prášek působí proti nečistotám a taky houbám, které mohou způsobovat tvorbu lupů. Do vlhkých vlasů vysypte sáček kypřícího prostředku a vmasírujte ho do pokožky. Vlasy neumývejte šamponem, pouze vodou. Po koupeli do vlasů můžete vmasírovat trochu oleje, aby nebyly vysušené. Olej olivový Olivový olej působí trochu jinak. Ten vlasovou pokožku ustaluje, lupy jakoby navrací. Bojuje proti další tvorbě lupů a tak pomáhá pokožce, aby se tak neodlupovala. Olejová maska je vhodná v případě, že máte přirozeně suché vlasy. Z hlediska mastících se vlasů je nevhodný. Sůl Na lupy nepůsobí jen kypřící prášek, ale i sůl. Nasypte ji na hlavovou pokožku a promasírujte ji. Sůl působí jako silný peeling. Problém může nastat v případě citlivé pokožky, ale pokud si hlavu po regeneraci řádně umyjete, neměl by nastat žádný divoký problém. Tea tree Pár kapek Tea tree oleje vmasírujte přímo do pokožky a nechte působit. Takto můžete postupovat asi hodinu před mytím hlavy jednou týdně. Olej však můžete taky přimíchat do šampónu. Ústní voda Když dokáže ústní voda vyřadit bakterie z úst, dokáže je vyplavit i z vlasů. Navíc zabraňuje látkám, pod jejichž vlivem se lupy vytváří, aby se množily a na pokožku negativně působily. Ústní vodu je vhodné na vlasy nanášet až po umytí jako předposlední krok. Je třeba ji po působení opláchnout. Nebojte se po ústní vodě použít ještě balzám. Účinný šampon DUCRAY proti lupům najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Nejoblíbenější masáže a vše o nich – Masáž lávovými kameny I
S horkými kameny pracovali lidé již před několika tisíci lety. Sbírali oblázky přímo ze dna moří nebo říčních toků. Tyto kameny byly pro tehdejší obyvatelstvo téměř věcí posvátnou. Dnes víme, že v Japonsku se horké kameny využívaly na léčení trávících potíží. V Číně zase kameny léčili svalové problémy. Indiáni věřili, že zázračné klenoty řek mají duši, dokáží přivést znovu na svět mrtvé a dokáží vyléčit každou nemoc, pokud si to člověk zaslouží. Šamani, kteří nejčastěji působili na havajských ostrovech, kameny ohřívali na ohni a následně je přikládali na místa křečí a napětí, tak postupně vznikla masáž s názvem Lomi Lomi. Více podrobností třeba o vzniku masáže? Hledejte v knize Čínská masáž horkými kameny. Dozvíte se mnoho zajímavostí! Publikaci si můžete zakoupit zde. Velký rozvoj masáže lávovými kameny nastal v roce 1993. Mary Nelsonová, masérka z Arizony, totiž přišla s vylepšením a inovací. Vyvinula vlastní metodu léčení, při které užívala 54 horkých kamenů, jeden kámen teploty pokojové a 18 chladných kamenů. Tři druhy kamenů přikládala na lidská energetická centra v různých kombinacích. Svoji novou masáž nazvala LaStone Therapy. Masáž se skládá z několika částí. Nejprve musí dojít k rozmasírování některých partií, ještě bez kamenů. Masírování probíhá pomocí teplého oleje. Ohřáté kameny, asi na 45°-60° se pak postupně přikládají na energetická místa těla. Pokud si nejste jisti, zda kámen není ještě dosti horký, tak stač zkusit teplý kámen chvíli držet v ruce. Pokud ho bez obav udržíte 10 sekund na dlani, pak je už připraven k položení na tělo. Mějte na paměti, že malé kameny vychladnou dříve, než ty velké. 
Zobrazit článek >
 
Nejoblíbenější masáže a vše o nich – Masáž lávovými kameny II
Kameny rozprostřené po těle, na energetických bodech, rozpustí díky teplu a energetické vibraci lávových kamenů bloky a dojde k celkové harmonizaci energie v těle. Člověk by měl být díky kamenům uveden zpět do pohody. Dojde také k rozproudění krevního oběhu a lymfatického systému v těle. Mělo by dojít také k celkové detoxikaci organismu. Kameny se po určité době sundají a následně by mělo dojít ještě k celkovému rozmasírování míst dlaní nebo pomocí kamenů. Některé metody také praktikují masáž postupně. Při masírování vystřídají všechny kameny na těle a jimi masírují vždy určitou část těla. Již na konci předchozího odstavce byly zmíněny některé kladné účinky na tělo a člověka. I když si myslíte, že je vás organismus naprosto v pořádku, být to tak vždy nemusí. Tělo si může v sobě nosit například negativní vibrace nebo tlak, o kterém nemáte ani potuchy. Díky masáži se všeho špatného zbavíte. Navíc dojde k prohřátí celého těla. Masáž zvyšuje imunitní systém, takže budete více odolní proti nemocem. Urychluje navíc i celkový metabolismus člověka. A postará se o správnou regulaci tekutin v těle. Přispívá na celkové duševní zdraví člověka. Díky této masáži prožijete dokonalou relaxaci. Tato masáž je bohužel poměrně drahou záležitostí. Samozřejmě záleží na tom, z jakého města jste a zda si zajdete na masáž k soukromníkovi nebo do masážního či kosmetického centra. Cena se však pohybuje průměrně mezi 500-1200,- Kč za 60 minut masáže. Samozřejmě není nutné masáž opakovat, avšak alespoň o jeden zážitek masáže lávovými kameny byste se neměli nechat připravit. Více podrobností třeba o vzniku masáže? Hledejte v knize Čínská masáž horkými kameny. Dozvíte se mnoho zajímavostí! Publikaci si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Tipy, triky a lupy jsou pryč I
  Za lupy není nutné stydět. Trpí na ně více než polovina celé populace. S tímto nedostatkem na kráse lze však bojovat a poměrně snadno. Víte, jaké prostředky na boj s lupy použít? Představme si je třeba podle abecedy. Je jich poměrně mnoho, pak už stačí jen si vybrat. Aspirin V aspirinu je obsažena kyselina salicylová, kterou obsahuje snad každý šampon speciálně určený k boji proti lupům. Tak proč si nekoupit rovnou šampon? Protože v něm se nachází tak desetinové množství. Aspirin vám do pokožky dodá mnohem víc této látky. Rozdrťte dva prášky a přidejte je do jakéhokoliv šampónu. Vlasy chvilinku umývejte, minutu nechte působit a pal vlasy klasicky opláchněte. Aspirin není pro vlasy nijak škodlivý, ale je vhodné si po jeho dávce umýt vlasy ještě jednou šamponem bez přídavků. Citron Šťáva z čerstvého citronu dělá divy. Vymačkejte celý citron a vmasírujte jej do pokožky hlavy. Trochu šťávy si nechte volné a smíchejte ji s jedním šálkem vody, kterým pak vlasy opláchnete. Pokud se chcete lupů jednou pro vždy zbavit, je dobré mýt si citronem hlavu každý den. Jakmile lupy zmizí, stačí jednou týdně, preventivně. Po čase s citronovou kúrou můžete přestat úplně. Jablečný ocet V případě lupů je nutné, aby si vaše pokožka udržovala kyselé pH. Vytvořte si speciální přeliv umíchaný z půl šálku jablečného octa a šálku vody. Neoplachujte ho a nechte jej působit minimálně patnácti minut. Pak si hlavu můžete běžně umýt. Obvykle vlasy nestačí jen opláchnout, chce to použít šampon, abyste vlasy zbavil octového pachu. Účinný šampon DUCRAY proti lupům najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Dětská narozeninová oslava I
Jak oslavit několikáté narozeniny vašeho dítěte? Inspirujte se našim návodem a připravte pro svého potomka nezapomenutelnou party. Nemusí se bavit jen děti, zábavu můžete připravit i pro sebe a jiné rodiče. Jakmile si věše dítko uvědomí, co to je vlastně oslava narozenin, bude se na ni těšit celý rok. Pokud je vaše dítko už trochu starší, určitě by rádo uvítalo nějakou oslavu se svými vrstevníky. Pozvěte pár svých přátel, které mají děti ve stejném věku a rozhodně nezapomeňte na nejlepšího kamaráda nebo kamarádku vašeho dítěte ze školky. Dobré by bylo připravit oslavu s nějakým tématem. Malé slečny by si mohly hrát na princezny ve ztraceném království a z kluků by se určitě rádi stali kovbojové. Pokud máte na oslavě zastoupení jak kluků, tak i holek, určitě vás napadne téma pro oba druhy pohlaví. Nezapomeňte taky na maminky, které s dětmi přijdou. Můžete je poprosit, aby taky téma dodržely. Nezapomeňte taky prostor konání tematicky nazdobit. Řádně rozmyslete taky místo a čas oslavy. Bezpochyby nejlepší pro menší děti je, když se oslava koná doma. Můžete zde pořád hry dle libosti, děti mohou pobíhat po bytě nebo po zahradě. V restauraci by se přeci jen trochu nudily. Oslava by neměla být uspořádána večer, protože některé děti začínají být brzo unavené. Nejlepší čas na dětskou party je dopoledne před obědem, s nímž oslavu taky můžete spojit a potom po ,,O‘‘. Oslava by neměla být moc krátká, ale ani moc dlouhá. Ideální doba konání je kolem tří hodin. Připravte si speciální narozeninové dobroty! Publikaci Party kuchařka pro děti najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Dětská narozeninová oslava II
Důležitou složkou, která nesmí na žádné oslavě chybět je jídlo a pití. Myslete na to, že malí ,,skřítci‘‘ neocení honosně nazdobené chlebíčky. Raději si pochutnají na kukuřičných sucharech, pudinku nebo přesnídávkách. Pokud už jsou děti starší, určitě ocení třeba mini řízečky nebo hranolky. Nezapomeňte taky na zeleninu. Nejlepší je nachystat raut, kde si každé dítě bude moci vzít, co jen bude chtít. S občerstvením myslete taky na dospěláky. A nakonec samozřejmě dort. Ten by měl být součástí každé narozeninové oslavy. Určitě víte, jaké druhy sladkostí má vaše dítě nejraději. Dbejte na to, že dort by měl být nejen hezký na oko, ale musí také i dobře chutnat. Současným hitem jsou nazdobené dorty plné marcipánových postaviček, perliček a dalších vymožeností. Opravdu si na něm děti pochutnají? Nebude lepší klasický čokoládový nebo ovocný dort? Z pití děti asi nejvíc ocení džusy nebo šťávy. Připravte i vodu s citronem na osvěžení. Jako přípitek můžete nachystat dětský sekt. Při přípravě myslete na spoustu nádobí. Nejlepší volbou je nakoupit spousty umělohmotných talířků a kelímků, aby nedošlo ke zbytečným rozbitím. Posledním důležitým bodem oslavy je zábava. Nachystejte pro děti spoustu her. Děti budou mít jistě radost, když se do některých z nich připojí i dospěláci. Můžete zábavu přizpůsobit opět do tématu. Další, ač dražší, záležitostí jsou placené vystoupení. Můžete objednat kouzelníka, klauna, nebo balónkovou show. Některé firmy také poskytují skákací hrady nebo jiné zábavné atrakce k pronajmutí. Pokud máte zahradu a po finanční stránce si to taky můžete dovolit, zainvestujte do některé z těchto zábav. Děti to moc ocení. Připravte si speciální narozeninové dobroty! Publikaci Party kuchařka pro děti najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak ochránit stromky a keře před zimou? I
Mráz a nánosy sněhu vaší zahradě neprospívá – Jak ochránit stromky a keře před zimou? Zima sice už zřejmě vyvrcholila, ještě je však čas zlepšit stav vašich rostlinek na zahradě. Pokud jste doposud neprovedl žádnou prevenci proti venkovním mrazivým náladám, můžete to udělat ještě teď. Nikdy není pozdě. A rostliny vám za to poděkují. Jak pečovat o vekovní stromy a keře? Pokud zrovna nasněžilo nebos e v důsledku prudší zimy stále na vaší zahradě udržuje sníh, je třeba obejít rostlinky a sníh z nich oklepat. Zmrzlou vodu však není třeba nějak rozpouštět, pro kořen je blahodárná. Na sníh myslete i v případě blížícího se tepla, než se venku začnou konat takzvané oblevy. Když sněhy tají, zůstává na větvičkách voda a ty se pod její tíhou příliš namáhají. V případě značných nánosů sněhu se mohou některé větve i zlámat. Nejlepší prevencí před klesáním větví pod sněhem je svázání větviček provázkem nebo zabalit stromek či keř do obalu. Pokud se na obal dostane sníh, už to vůbec ničemu nevadí. Sníh je skvělým izolantem, rostlině se bude dařit celou zimu krásně. Navíc vám poděkuje za to, že nemusela stát na mrazu. Rostlinu pak vybalte na jaře, ale až ve chvíli, kdy si budete jist, že už žádné mrazy nepřijdou. Stromeček by zažil šok s příchodem pozdních mrazíků, když byl zvyklý na teploučko pod ,,pláštěm‘‘. Vytvořte si doma před svým obydlím ekozahradu. S publikací Kompletní návod k vytvoření Ekozahrady vám to půjde samo. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak ochránit stromky a keře před zimou? II
Přemýšlíte nad obalovým materiálem? V podstatě záleží na vás. Vyhovující je netkaná textilie nebo jakýkoliv druh folie. Jen myslete na to, že v případě neprodyšného materiálu musíte rostlině dopřát prostor na výměnu vzduchu. Na nějakém místě musí být tedy připraven speciální otvor. Nejsnadněji ho vytvoříte, když zkrátka neobmotáte stromeček až úplně ke špičce. Pamatujte si, že zvolený ,,balící‘‘ materiál by měl být průhledný nebo světlý, aby se přes něj dostalo sluneční světlo. Rostlina ho potřebuje i v zimě, pro fotosyntézu. Zatímco bez vnějšího vzduchu by rostlina ještě přežít zvládla, bez světla by to nedokázala. Vytvořte si doma před svým obydlím ekozahradu. S publikací Kompletní návod k vytvoření Ekozahrady vám to půjde samo. Knihu najdete zde. Záměrem knihy je představit hlavní myšlenky nově se rodícího přístupu k zahradničení, přírodě a planetě Zemi celkově. Opravdu nový je samozřejmě jen lidský přístup, neboť principy v ní popsané jsou jen stručným shrnutím toho, jak příroda zahradničí od počátku světa. Kniha Ekozahrady je vytvářena tak, aby i po prvním přečtení byla pro čtenáře lákavá a stala se pro mnoho dalších let základním studijním materiálem při vytváření vlastního osobního ráje. Je dostatečně čtivá pro úplné laiky, ale zároveň inspirativní a poučná pro odborníky a profesionály. Jak chráníte svou zahrádku vy? Těšíte se, až přijdou teplejší jarní dny?   
Zobrazit článek >
 
iPad mini 4 Wi-Fi+Cell 128GB Silver
Nový iPad mini 4 klame tělem. Dává ti do ruky nekompromisní výkon a potenciál. Je ještě tenčí a lehčí než dřív. A přitom natolik výkonný, že ti pomůže posouvat nápady dál. Operační systém: iOS 9 Procesor - typ: Apple A8 Procesor - počet jader: 2 Procesor - frekvence [MHz]: 1500 RAM [MB]: 2048 Vnitřní paměť [GB]: 128 Paměťové karty: Ne Displej: Multi-Touch displej s LED podsvícením Úhlopříčka displeje [palce]: 7,9 Rozlišení [pix]: 2048 × 1536 Konektivita: Wi-Fi (802.11a/b/g/n/ac); dvě pásma (2,4 GHz a 5 GHz); HT80 s MIMO Bluetooth 4.2 UMTS/HSPA/?HSPA+/DC-HSDPA (850, 900, 1700/2100, 1900, 2100 MHz); GSM/EDGE (850, 900, 1800, 1900 MHz) CDMA EV-DO Rev. A a Rev. B (800, 1900 MHz) LTE (pásma 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 13, 17, 18, 19, 20, 25, 26, 28, 29, 38, 39, 40, 41) Nano-SIM (podporuje Apple SIM) konektor Lightning 3.5mm jack Bluetooth 4.2 Výbava:  zadní kamera 8MPx fotoaparát iSight přední FaceTime HD 1.2MPx Digitální kompas Mikrolokalizace iBeacon Asistované GPS a GLONASS Cellular Touch ID Tříosý gyroskop Akcelerometr Barometr Snímač okolního osvětlení Baterie:  Typ baterie: Li-Po Kapacita baterie : 19,1Wh Max. doba používání [hod]: 10 Rozměry [mm]: 203.2 x 134.8 x 6.1 Hmotnost [g]: 304 Obsah balení:  iPad mini 4 USB kabel s konektorem Lightning USB napájecí adaptér Záruka: 12 měsíců Mini tablet Apple koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Strojek versus žiletka aneb čím se holit? I
Holení je nutností. I když nosíte strniště nebo delší vousy, měl byste je každým den upravovat a pečovat o ně. Pro mnoho mužů je holení velmi neoblíbený proces, někdy i horší než čištění zubů. Jak holení vnímáte vy? Daří se vám oholit vždy tak, jak máte v plánu? Používáte dostatečně šetrné předměty? Důležitá je i manipulace s nimi. Před tím, než budete zkoumat zda si vousy správně holíte je nutné zamyslet se nad tím, jaký nástroj k holení vlastně používáte. Je pro vás tím nejvhodnějším? Nejčastěji využívanou metodou je samozřejmě ruční holení žiletkou, dobře si stojí ale taky elektrický holicí strojek. Na tyto dva předměty se taky teď podíváme blíž. Žiletky Holení žiletkou se provádí ručně za pomoci holicího krému nebo gelu. Těmito kosmetickými prostředky si ochráníte pokožku, aby nedošlo k jejímu velkému podráždění. Některé krémy mají taky ve své funkci schopnost tvrdnutí vousu, a tak je pak snadněji břitvou rozseknete. Gelové holení je ideální pro citlivější pokožku. Jakmile žiletkou přejedete celou tvář, z níž chcete odstranit vousy, odstraňte vodou kosmetický prostředek. Nezapomínejte na nanesení vody po holení nebo speciálního balzámu, abyste zmírnil pocit pálení. Pamatujte si, že jednorázová holítka by měla být použita opravdu jen jednou. Jestliže používáte k holení žiletku s vyměnitelnými břitvami, myslete opravdu na jejich včasnou výměnu. Určitě je výhodné koupit si kvalitní držák na žiletky a následně ho jen plnit břitvami. Na začátku si připlatíte, ale časem se vám tato metoda vyplatí. Navíc je vhodné mít stále stejný držák v ruce. Naučíte se s ním dobře manipulovat. Péči určenou k holení najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Strojek versus žiletka aneb čím se holit? II
Žiletku je vhodné používat v případě, že preferujete hladké oholení. Díky tomu, že břitvami jezdíte téměř po pokožce, určitě se vám podaří oholit tvář lépe než v případě strojku. Výhodou žiletek je nízká pořizovací cena. Je však třeba myslet na to, že k samotným břitvám si budete muset nakoupit taky pečující kosmetiku. Největší nevýhodu žiletek tvoří fakt, že se při holení můžete snadno pořezat. Strojky Mezi nejpoužívanější strojky patří bezpochyby ty na baterky nebo samonabíjecí přístroje. Najdete mechanismy fungující ještě na trochu jiném principu, ale ve finále všechny strojky působí úplně stejně. Jestliže k holení používáte strojek, jistě víte, že nepotřebujete pleť natírat žádným gelem nebo krémem. Holící technika není stejná jako u žiletek, kdy snímáte vousy od shora dolů. V případě strojků je lepší preferovat kruhové pohyby. Holicí strojky mají obvykle více funkcí nebo hlavic. Najdete speciální holicí prostředky na strniště, jiné břitvy na hladké odholení. Součástí holicího strojku může být například i zastřihovač. Po oholení je vhodné použití vody po holení tak jako u žiletek. U elektrických strojků je ideální, že se dají přenášet kamkoliv a vydrží nabité až několik dní. Holícím strojkem se nikdy nepořežete, zvládnete hygienu rychle a šetrně. Problém je v pořizovací cenně. Kvalitní holicí strojky bývají nákladné. Časem se vám však částka za strojky hravě vrátí, hlavně když nemusíte používat pěnu na holení. Péči určenou k holení najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Kensington Charge & Sync Universal Cabinet
Kensington Charge & Sync Universal Cabinet je praktický a bezpečný uložný prostor pro tablety. Zároveň se jedná také o univerzální a synchronizační skříňku. Prostor poskytuje místo pro 10 tabletů, kde se přes noc nabíjí, aby byly připraveny na další den.  Přední zabezpečená dvířka se při otevření zasunou a nabízí ochranu s přístupem pomocí přizpůsobeného klíče. Dodaná montážní destička a kabelový zámek bezpečně zajistí skříňku na místě. Bezpečné úložiště s možností nabíjení a synchronizace až pro 10 tabletů Na sebe lze uložit až 3 skříňky s možností synchronizace až 30 tabletů pomocí samostatného rozbočovače USB. Kabel USB je součástí dodávky. Upravitelné zásuvky pojmou i tablety v odolných ochranných pouzdrech Pro zařízení iPad, Galaxy Tab, Kindle a jiná zařízení iOS a Android Lze připevnit ke stolu pomocí montážní destičky nebo kabelového zámku Snadný přístup díky zabezpečeným zasunovacím dvířkům Integrovaný ventilátor, který zabrání přehřívání nabíjených tabletů Součástí dodávky jsou individuální klíče. Je možné objednat hlavní přístupový klíč. IOS Microsoft Surface Pro 3 (pouze nabíjení) Android Nabíjení a synchronizace pro: IPad Air Tablety iPad 4. generace Tablety iPad 3. generace IPad 2 IPad IPad mini s displejem Retina IPad mini Samsung Galaxy Tab 3 Samsung Galaxy Tab 2 Samsung Galaxy Tab 4 Samsung Galaxy Tab Kindle Fire Barva: černá Rozměry: 40 x 43 x 35 cm Bezpečný úložný prostor pro tablety koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Moc antistresových omalovánek II
Cvičení mozku Je vědecky prokázáno, že při malování zapojujete obě mozkové hemisféry. To je bezvadné ne? Téměř při všech denních činnostech totiž používáte zvláště jednu hemisféru a druhá zůstává utlumena. Rozpumpujte mozkové závity a naučte je pořádně pracovat. A myšlení při malování ,,nebolí‘‘. Nemusíte se nijak namáhat, ani nepoznáte, že váš mozek pracuje. Meditace Fungují samozřejmě jako forma meditace. Odpoutají vás o denních problémů a povinností. Na chvíli zapomenete na všechny trable a stanete se sama sebou. Je skvělé, že takováto činnost dokáže člověka ,,vypnout‘‘. Zvyšuje taky pocit klidu a sebekontroly. Omalovánky složí taky jako prevence před psychickými onemocněními. Pryč s negativními myšlenkami Obavy a úzkost, tyto stavy nás tíží každou chvíli. Když se dostaví pocity, které nebudete zvládat nebo se budete muset vypořádat s extrémně špatnou náladou, vezměte do ruky pastelku a začněte vymalovávat. Jednak barvy a jednak jemná motorika uklidní váš duševní stav. Nové nápady a zvýšení kreativity Jestliže každý den konáte stále tu stejnou práci, váš mozek čím dál víc polehává. Umí totiž pracovat automaticky. Jestliže budete každý den alespoň pět minut vymalovávat omalovánky, zase svůj mozek donutíte pracovat naplno. Navíc vám vybarvování může přinést nové nápady a inovativní myšlenky. Možná se vám to zdá zvláštní, ale probudíte jinou část mozku a začnete přicházet s úplně novým systémem práce ve všech odvětvích. Knihu Antistresové omalovánky pro dospělé (Jolana Daňková, Lenka Tréglová) si můžete zakoupit zde. V knize Antistresové omalovánky pro dospělé naleznete 70 obrázků k vybarvení, které vám poskytnou dlouhé hodiny odreagování se od přelidněného a předigitalizovaného světa.
Zobrazit článek >
 
Guitar Hero Live + kytara pro xbox360
Guitar Hero je zpět v plné parádě, jak se na rockovou hvězdu sluší a patří. Nový ovladač a styl ovládání, dva nové herní módy a totálně přepracovaná kariéra, která z vás udělá miláčky publika. JSTE ROCKOVÁ HVĚZDA Hrát před opravdovým publikem je pocit, jako žádný jiný. Proto se v Guitar Hero Live nyní postavíte doprostřed pódia v pohledu z vlastních očí. To na vás se všichni přišli podívat! HRAJTE PŘED OPRAVDOVÝM PUBLIKEM Zažijte ten příval adrenalinu při hraní s opravdovou kapelou, před opravdovým publikem, které opravdově reaguje na vaše hraní. Už žádné animované postavičky, ale skuteční lidé. Buď si je naprosto získáte a nebo vás vypískají. Členové kapely vám navíc dají vždy vědět, jestli zrovna válíte nebo by jste se měli vzpamatovat a začít hrát. Jednoduše zamávejte s trémou a pořádně to rozjeďte! PARÁDNÍ HUDBA NA PARÁDNÍCH MÍSTECH V Guitar Hero Live se podíváte na pódia v různých koutech světa. Zažijete intimní koncerty v malých klubech i obrovské venkovní "fesťáky" se vším co k tomu patří. GUITAR HERO TV GHTV je nepřetržité vysílání hudebních klipů, kde jste hlavní hvězda vy a vaše kytara. Stovky klipů různých žánrů budou ve hře hned od začátku a postupně se budou stále rozšiřovat. Neustále tak budete moci objevovat nové písničky a na vlastní prsty si je zahrát. Pustit si GHTV je to samé jako pustit si normální telku. Vyberete si kanál dle své nálady a když už vás přestane bavit, prostě přepnete jinam. NOVÁ KYTARA Kytara byla od základu předělána pro lepší ovládání. Nové 2x3 tlačítkové schéma umožňuje o něco snazší hraní jen se třemi tlačítky pro začátečníky nebo se šesti tlačítky pro zkušené rockery. Díky tomu je ovládání snadné k naučení, ale zároveň náročné ke zdokonalení. V balení najdete: hru Guitar Hero Live kytaru Hru s kytarou koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >