EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Krmení psů – Jak správně krmit svého domácího mazlíčka II
Pamatujte si, že pokud psovi jednou dáte jídlo od stolu, už se jeho neustálého loudění nezbavíte. Když svému mazlíčkovi ukážete, že vaše jídlo je třeba i lepší než jeho, bude neustále vyžadovat, abyste mu alespoň dali ochutnat. Psovi podsunujte granule do misky jindy, než jíte vy a nebo těsně před tím, než zasednete k jídelní tabuli. Pokud dáváte vašemu pejskovi zbytky od večeře, nikdy je do jeho misky nehrňte ihned po tom, co dojíte, ale položte jídlo do kuchyně a následně mu ho až vložte do mísy. Nemusíte vědět, že se jedná o vaše jídlo. V opačném případě by se mohl naučit loudit u vašeho stolu a prosit vás, abyste mu už něco do misky naservíroval.   Pozastavme se ještě u zbytků jídla a celkově ,,naší‘‘ vařené stravy. Říkáte si, proč by se pes neměl mít jako vy, že denně spořádáte tolik dobrého jídla a on jen granulky? Pak si ale vzpomeňte na fakt, že v granulích je přesně obsaženo vše, co má pes za den přijmout. Granule jsou vyvážené na cukry, tuky i bílkoviny. Obsahují podstatné vitaminy a minerály, které v lidském jídle leckdy chybí nebo se vyskytují v nedostatečném množství. Uvařením stravy navíc jídlo zbavujete potřebných a důležitých látek, a tak jich pes za den vstřebá ještě méně. Navíc ne každé lidské jídlo je pro psa dobré. Víte, jaké potraviny by domácímu mazlíčkovi mohly dosti uškodit? To zjistíte v samostatném článku.    
Zobrazit článek >
 
NOVELA VYHLÁŠKY O REGISTRACI VOZIDEL
Dne 1. 6. 2017 nabyla účinnosti vyhláška Ministerstva dopravy č. 158/2017 Sb., kterou se mění vyhláška č. 343/2014 Sb., o registraci vozidel, ve znění pozdějších předpisů. Jedná se o již třetí novelizaci vyhlášky o registraci vozidel v roce 2017. Vyhláška reaguje na novelizaci zákona o podmínkách provozu vozidel na pozemních komunikacích č. 63/2017 Sb. a nově stanoví: vzor žádosti o vyřazení silničního vozidla z provozu, ukončení vyřazení silničního vozidla z provozu a zápis zániku silničního vozidla, ustanovení o údajích o technických prohlídkách a technické způsobilosti silničního vozidla, vzor osvědčení o přidělení zvláštní registrační značky s omezenou platností pro vývoz do jiného státu (viz obrázek níže), a aktualizovanou podobu žádosti o poskytnutí údajů z registru silničních vozidel, žádosti o zápis silničního vozidla do registru silničních vozidel, žádosti o zápis změny vlastníka nebo provozovatele silničního vozidla, žádosti o vydání nového technického průkazu silničního vozidla a nového osvědčení o registraci silničního vozidla, žádosti o vydání tabulky s registrační značkou, oznámení o ztrátě, zničení nebo odcizení tabulky s registrační značkou, a žádosti o vydání tabulky s registrační značkou na vývoz. Tiskopisy žádostí vyrobené přede dnem 1. 6. 2017 však lze používat až do vyčerpání jejich zásob. Lícová a rubová strana osvědčení o přidělení zvláštní registrační značky s omezenou platností pro vývoz do jiného státu:   Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Zastřihovač vlasů a vousů
PRODUKT: Wahl - Zastřihovač vlasů a vousů (Wahl LI Vario Duo 1481-0465) Střih jako od profesionálního kadeřníka nabízí tento jedinečný zastřihovač vlasů od světoznámého amerického výrobce značky Wahl. Ke kvalitě zpracování není co dodat - je vyrobený v Evropě. Můžete si být jistí, že tento parťák bude po Vašem boku dlouho a spolehlivě kouzlit ty nejmodernější střihy na Vaši hlavě či formovat elegantní plnovous. Pogumovaná rukojeť přispívá k pohodlné a přesné práci s tímto zastřihovačem. Součástí balení jsou 2 přístroje. První, větší, slouží jako zastřihovač vlasů a druhý, menší, zastřihne vousy do ideální tvaru a délky. Oba mají samoostřící břity z kvalitní nerezové oceli pro dlouhotrvající ostrost a přesnost každého pohybu. Zaoblené hrany zajišťují jemný kontakt s pokožkou a zabraňují podráždění. Americká značka Wahl se vyznačuje jedinečností baterií a jejich schopností být rychle v pohotovosti. Už po 1 hodině v nabíječce bude zastřihovač vlasů stříhat Vaše vlasy po dobu 100 minut. Neuvěřitelných 180 minut bude stříhat Vaše vousy zastřihovač vousů, který je také součástí setu. Pokud se potřebujete rychle upravit před večírkem nebo obchodní večeří, tak stačí 1 minuta v nabíječce a upravíte si účes nebo střih vousu. V  příslušenství jsou také nástavce. Zastřihovač vlasů má nástavce pro délku střihu vlasů v rozsahu 4 až 40 milimetrů. Na zastřihávání vousů je rozsah 2 až 24 milimetrů. Oba plně pokryjí potřeby nejnáročnějších uživatelů. Praktický čistící katáček je také součástí balení. Popis výrobku: 2 nástavce: 4-40mm pro vlasy, 2-24mm pro vousy  Zaoblené špičky šetrné k Vaší pokožce. Ergonomický design pro dokonalou manipulaci během stříhání včetně pogumované rukojeti pro maximální přesnost a minimalizaci skluzu. Štěteček pro praktické a snadné čištění po použití. Elegantní stříbrné provedení s černými doplňky. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: HOLENÍ
Zobrazit článek >
 
Peter Benchley: Satanské  moře
Dnes si přečtete další doporučení na dobrou četbu. Představíme vám dobrodružný román Satanské moře od Petera Benchleyho. Máte se na co těšit. Benchley úspěšně vystudoval Harvard. Ihned po škole se začal věnovat novinařině, pracoval jako reportér. Byl členem Washington Post nebo Newsweek. Pochlubit se může dokonce speciálním a hlavně prestižním přivýdělkem, Benchley sepisoval a upravoval projevy pro Bílý dům. Jeho první román s Jaws. Ten si získal velkého úspěchu a přesvědčil novou začínající spisovatelskou hvězdu k tvorbě dalších románů. Následoval Bílý žralok, Bestie, Hlubina nebo Ostrov. Všechny zmíněné tituly si získaly obrovského úspěchu. Byly přeloženy do mnoha jazyků, výjimkou není ten náš. Tři jho romány byly dokonce zfilmovány. My se dnes zaměříme na román Satanské moře, vydaný v roce 2011. Manuel má problém, nepříjemné situace jako by ho pronásledovaly. Na kobereček před ním dopadla kapka krve. Ruka vytáhla ze širokého koženého opasku zbraň. Palec odjistil spoušť a Manuel se od hlavy k patě zachvěl. Zavřel oči a ve zlomku vteřiny zaslechl cvaknutí, potom sykot, nakonec se rozlehla rána. Odmrštila ho, narazil hlavou na pažení průvlaku a spadl dolů. Slyšel tříštění skla, cítil alkohol a síru, bolela ho hlava, ale stále žil. Přečtěte si příběh plný pirátů a dobrodruhů. Napínavé pátrání někdy až s trochu neuvěřitelnými zvraty. Zalíbil se vám příběh? Přečtěte si další knihu od tohoto autora, jistě vás bude bavit.
Zobrazit článek >
 
Do boje s opary I
Trpíte nepříjemností jménem opary? Lze s nimi bojovat. V tomto článku se dozvíte, jak se vetřelce a vady na kráse zbavit nebo alespoň to, jak jeho častý výskyt omezit.  Že se ráno vzbudíte s oparem, můžete vytušit už předešlý den. Napadené místo většinou před vyrašením oparu pálí a na rtech se vám mohou začít vytvářet nejprve drobné puchýřky, které se následně promění v nehezký problém vzhlížející podobně jako velký puchýř.  Největší nevýhodou je to, že opar se kromě speciálních náplastí nedá nijak zamaskovat a ještě vás bude strašit většinou po celý týden. V případě špatného hojení jej můžete zaznamenávat klidně čtrnáct dní.  Důležité je na opar nepoužívat žádný balzám, ale naopak ho nechat vysychat. Postupně se na postiženém místě začne vytvářet strup. Ten nijak neloupejte, časem zmizí.  Je zajímavé, že oparový vir jménem herpes simplex se s vyléčením oparu nedostává z lidského těla. Usídlí se na nervových zakončeních a může kdykoliv zaútočit. Oparů se tedy bohužel nikdy nemůžete zcela zbavit.  Šíření je pro opary velice snadné. Přenáší se dotykem. My jsme už na začátku článku zmínili problémovou ústní partii. Oparům tvořícím se v obličejové části se i nadále budeme věnovat. Existuje však i jiný vir, který způsobuje tvorbu oparů v oblasti genitálií. Speciálním případem jsou pak opary pásové. O nich se budeme bavit někdy příště.  V případě, že už tušíte zjevení oparu, máte možnost nechat si od lékaře předepsat takzvaná antivirotika. Jedná se o léky, které dokáží tvorbu oparu úplně zastavit nebo jí alespoň potlačí. Urychlují taky první fáze hojení. 
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si datlovou pochoutku
Datle jsou plody tmavší hnědé barvy, které se dorůstají velikosti od tří do sedmi centimetrů. Rostou v Severní Africe a taky na Blízkém východě. Skládají se hlavně ze sacharidů. Obsahují poměrně málo vody. Nejen díky tomu jsou datle doporučovány jako svačina vrcholovým sportovcům. Přijdou vhod běžcům na dlouhé vzdálenosti, ale taky cyklistickým mistrům. V datlích naleznete opravdu vysoký obsah vitaminu A a B. Nachází se v nich taky podstatné množství železa, mědi, chlóru nebo draslíku. Jak již bylo řečeno, datle dokáží během chvíle doplnit dostatek fyzické energie sportovcům. Železo z datlí navíc pomáhá s přenosem kyslíku v krvi. Datle mají dobrý vliv na trávicí systém. Utišují žaludeční křeče, pomáhají s trávením a taky zastaví průjem. Hlavně dříve byly datle používány jako utišující a zklidňující prostředek. Díky vysokému obsahu tryptofanu dokázali léčitelé datlemi uspat člověka. Nyní někteří lidé jedí datle před spaním, pro klidnější spánek. Datle jsou vhodné pro studenty ve zkouškovém období. Dokáží totiž alespoň na chvíli znovu probudit mozek. Prospívají taky díky vápníku kostem a zubům, působí na srdeční činnost a snižují krevní tlak. Datle snadno seženete suché, polosuché i měkké. Účinky mají jednotlivé druhy téměř stejné, výběr záleží na vaší chuti. Doporučuji koupi těch vypeckovaných. Výhodou datlí je taky jejich trvanlivost, čerstvě usušené datle v uzavřené nádobě vydrží v pořádku až rok. Pokud si koupíte datle čerstvé, nijak neupravené ani neošetřené, uchováte je v chladničce asi dva týdny. Doplňte svou energii s datlovým pamlskem. Roobar Datlovou tyčinku s goji najdete zde.   Datlová tyčinka vyrobena z BIO surovin, které jsou zpracovány šetrnou metodou sušení. Tato metoda nepřesahuje teplotu zpracování více než 42 stupňů Celsia proto, aby se zachovaly potřebné živiny ze surovin. Tyto potraviny nazýváme RAW. Tuto zdravou svačinku se oplatí mít stále u sebe. Tato pochoutka Vašemu tělu dodá kvalitní potřebnou energii a zažene hlad kdekoliv a kdykoliv. Ať už jste na cestě do školy, kanceláře nebo před sportovním utkáním. Složení: Datle *, goji * (10%), sušený kokos *, kakaový prášek *. * raw ingredience z ekologického zemědělství. Může obsahovat ojediněle stopy oříšků. Bez lepku, sóji a přidaného cukru. Vhodné pro vegany. Obsah: 30g Země původu: Bulharsko Výživové údaje na 100gEnergetická hodnota 1383 kJ / 329 kcal Tuky 7,4 g z toho nasycené mastné kyseliny 6,7 g Sacharidy 57 g z toho cukry 54 g Vláknina 9,6 g Bílkoviny 4,2 g Sůl 0,08 g
Zobrazit článek >
 
Mobilní telefon Huawei P20, Dual SIM
Huawei P20 je smartphonem s již třetí genrací duálního fotoaparátu s certifikací Leica a nastavením 20 Mpx monochrome f1.6 + 12 Mpx RGB f1.8 s velikostí pixelu 1,55µm a čočkami Leica Summilux-H. S Huawei P20 lze pořizovat zpomalené záběry Super Slow-mo se snímkovací frekvencí 960 fps. Velký pokrok zaznamenal noční záběr, který je nyní možné pořizovat i bez nutnosti stativu Huawei P20 má 5,8” FullView displej druhé generace srozlišením FullHD+ a technologií RGBW a podporou HDR 10. Huawei P20 je smartphonem s již třetí genrací duálního fotoaparátu s certifikací Leica a nastavením 20 Mpx monochrome f1.6 + 12 Mpx RGB f1.8 s velikostí pixelu 1,55µm a čočkami Leica Summilux-H. S Huawei P20 lze pořizovat zpomalené záběry Super Slow-mo se snímkovací frekvencí 960 fps. Velký pokrok zaznamenal noční záběr, který je nyní možné pořizovat i bez nutnosti stativu. Přední kamera také nezaostává s 24Mpx a pokročilou technologií portrétové fotografie. Taktéž je vybaven systémem Dolby Atmos pro unikátní zážitek z prostorového zvuku. Konektivita je možná přes rozhraní USB-C či přes duální Bluetooth. Bezpečnost zajištuje čtečka otisku prstů a také pokročilá technologie odemykání obličejem. Stejně jako u modelu P20 Pro a Mate 10 Pro je možné připojení k obrazovce přes Easy projection mód a zpřístupnit tak počítačové rozhraní.  
Zobrazit článek >
 
Netradiční hudební nástroje
Nebaví vás klasika jako je kytara, klavír nebo housle? Chtěl byste se naučit na něco hrát? Pak si přečtěte tento článek a inspirujte se netradičními nástroji. Využijte svůj volný čas hraním na hudební nástroj. Znáte některý ze zde jmenovaných? Všechny zde jmenované hudební poklady se využívají v alternativní medicíně zvané hudební terapie. Jejich tóny jsou zvláštně poutavé, energické i relaxující. Hraní na jakýkoliv nástroj samozřejmě vyžaduje jistou míru námahy, avšak všechny tyto nástroje nevyžadují u hráče zvláštní talent. Jinými slovy na ně může hrát každý. Naučte se něčemu zvláštnímu. Vždyť právě hudba pobouzí v lidských tělech zdravého ducha a mysl. Siyotanka Siyotanka není jen tak obyčejn hudební nástroj. Jde o americkou flétnu, se kterou se pojí spousta legend. Flétna se vyrábí samozřejmě ze dřeva. Tento nástroj nazývaný taky jako flétna lásky vytváří líbezný zvuk. Zdobí ho taky koník nebo fetiš, dle kterého flétnu poznáte i na pohled. Kora Kora je pro představu podobná loutně nebo harfě. K hraní je nutný pouze palec a ukazováček obou rukou. Svým zvukem i nejvíce harfu připomíná. Obsahuje dvacet jedna strun. Jedná se o nástroj vyrobený z tykve. Ta je rozříznuta napůl a následně pokryta kůží. Na koru hrají zejména národy v západní Africe. Sansula Sansula je velmi malý nástroj, který se používá jako muzikoterapeutický přístroj. Jde o velmi malý nástroj, který umí vytvořit líbezný zvuk. Jeho blány tvoří kůže nebo celulóza. Hudební nástroj hraje na základe nadzvedávání podložek a drobných stříbrných plátků. Chcete vědět o hudebních nástrojích něco víc? Přečtěte si některou z našich knih s hudební tematikou! 
Zobrazit článek >
 
Parfémy Joop! II
Homme Extreme Toaletní voda Homme Extreme nabízí nositeli i svému okolí neopakovatelný zážitek. Název Homme Extreme nám už naznačuje, že nepůjde o ledajakou vůni. V tomto případě se setkáváme konkrétně s velice provokativní vůní. Najdete v ní sílu, lásku i mužnost. Nepříliš surovin zajišťuje, že vůně bude i přes svou provokativní stránku velmi líbivá. Základ: pačuli Srdce: kakao Hlava: kůže GO – EDT Krásný zelený flakon že? Úplně z něj září pohoda, klid a veselí. Taky vůně vypadá jako příjemné ochlazení, že? Užijte si kombinaci speciálního koření a citrusů. Z našich předchozích popisů jste asi už vytušil, že nenajdete Joop! bez originální složky. V tomto pokladu se shledáte s jedovatou pryskyřicí. I rebarbora udělá s finální esencí své. Základ: pižmo, pryskyřice, vetiver Srdce: pelargonie Hlava: rebarbora Homme Sport – tuhý deodorant A zase ta barevná kombinace. Tentokrát se však stylisté zaměřili na to, aby nová vůně byla lehká a dodávala energii k výkonům. Máte a pomerančovník vám dodají všechno, dokonce i sílu. Vyzkoušejte tuto vůni třeba prostřednictvím luxusního tuhého deodorantu. Základ: fazole, tonka Srdce: pomerančovník, sůl mořská, kůže Hlava: bergamot, máta, zázvor Jak dovést svůj outfit k dokonalosti? Podívejte se taky na luxusní hodinky, které značka Joop! nabízí. V našem e-shopu je pro váš máme také! Klikněte zde a vyberte si svoje nové krásky.
Zobrazit článek >
 
Xylitol březový cukr
Už jste slyšel o sladidle jménem březový cukr? Jedná se o speciální sacharid, který dokáže osladit jakýkoliv pokrm nebo nápoj, ale netloustne se po něm. Je dokonce zdravý. Více se o březovém cukru dozvíte v našem dnešním článku. Jaké jsou jeho pozitivní účinky? Březový cukr je cenným zlatem nejen v potravinářském, ale taky v lékárenském průmyslu. Je skvělým pomocníkem při hubnutí, neboť chuťovým buňkám dodá pocit blaha a taky zajistí pocit sytosti. Bojuje s hladem a pocitem prázdného žaludku. Snižuje taky chuť na sladké. Březový cukr má pozitivní vliv na celou trávicí soustavu. Podporuje celý proces trávení, má pozitivní vliv na práci žaludku. Zabraňuje efektu překyselení. Tento speciální cukr má vliv taky na vylučování. Působí proti zácpě, pomáhá odvádět škodlivé prvky pryč z těla. Dokonce oproti klasickému cukru zabraňuje tvorbě zubního kamene a taky kazu. Dokonce zuby chrání. Bojuje proti bakteriím v ústní dutiny, ničí a odstraňuje zubní plak. Má vliv taky na mykotická onemocnění, zabraňuje jejich vzniku a redukuje veškeré plísně a další nepříjemné problémy. Největší výhoda cukru je asi to, že je nízkokalorický. Jeho hodnota oproti klasickému cukru je nižší asi o čtyřicet procent. Po cukru se netloustne. Podporuje vstřebávání vitaminu B a taky vápníku. Objednejte si účinný Xylitol v našem e-shopu ještě dnes. 
Zobrazit článek >
 
POŘIZOVÁNÍ FOTOGRAFIÍ A JEJICH SDÍLENÍ NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH
Jak je to s pořizování a sdílením obrazových a jiných záznamů na sociálních sítích? Jaké fotografie mohu pořizovat a sdílet, a jaké nikoliv? Stále více uživatelů sociálních sítí řeší podobné otázky. Problematika sdílení cizího obsahu však není černobílá a je potřeba od sebe oddělit jednotlivé typové kategorie situací, které mohou nastat. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka neumožňuje určit jeho totožnost Podle občanského zákoníku lze pořizovat fotografie pouze se svolením dotyčného, nicméně jen za předpokladu, že se jedná o takové zachycení podoby člověka, na jehož základě bude možné určit jeho totožnost. Lze se s určitostí domnívat, že pořízení fotografie, na které se vyskytuje shluk osob, jež nelze podle fotografie bezpečně identifikovat, nepodléhá zákonnému souhlasu. Jedná se například o Fotografie neznámých lidí, vyskytujících se na veřejném prostranství. Takové fotografie lze tedy i bezpečně sdílet na sociálních sítích. Opačná situace logicky nastává v okamžiku, kdy je dotyčný na fotografii vyobrazen tak, že lze určit jeho totožnost. Bude se jednat o takové fotografie, na kterých jsou jasně vyobrazeny rozpoznatelné obličejové rysy dotyčné osoby. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka umožňuje určit jeho totožnost Jak bylo řečeno již shora, pořízení takové fotografie jednoznačně vyžaduje souhlas zachycené osoby. Existují však případy, ve kterých není souhlas vyžadován. Jedná se o následující případy: podobizna nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí k výkonu nebo ochraně jiných práv nebo právem chráněných zájmů jiných osob podobizna, písemnost osobní povahy nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí na základě zákona k úřednímu účelu nebo v případě, že někdo veřejně vystoupí v záležitosti veřejného zájmu Podobizna nebo zvukový či obrazový záznam se mohou bez svolení člověka také pořídit nebo použít přiměřeným způsobem též k vědeckému nebo uměleckému účelu a pro tiskové, rozhlasové, televizní nebo obdobné zpravodajství V praxi to znamená, že lze pořizovat fotografie či jiné záznamy, pokud například pochází z kamerového systému ve vaší provozovně či domě. Je ale potřeba upozornit, že kamera, pokud je připevněna na fasádě nemovitosti, nesmí snímat celou ulici a měla by být namířena kupříkladu na vstup. Pořizovat fotografie či záznamy je povinna strpět úřední osoba, ovšem jen ta, která vystupuje v záležitosti veřejného zájmu, tedy nikoliv ta, která je v době pořízení fotografie mimo službu. Nakonec je třeba i zmínit případy, kdy se obrazové či jiné záznamy pořizují k vědeckým, uměleckým, tiskovým, rozhlasovým a televizním účelům. S takto získanými materiály však nemohou média nakládat zcela svévolně, ale tak aby zachyceným osobám nepůsobila nedůvodnou újmu. Sdílení fotografií podléhající autorské ochraně Podle občanského zákoníku je možné rozšiřovat podobu člověka, stejně jako u pořizování záznamů jeho podobu zachycujících, jen s jeho svolením. Pokud tedy máte svolení jak k samotnému pořízení fotografie, tak i k jejímu rozšiřování, můžete ji volně sdílet a samotná fotografie je vaším autorským dílem. V případě, že byla fotografie již jednou samotným autorem na sociálních sítích sdílena, je možné takovou fotografii znovu sdílet. Důvodem je, že autor fotografie dal podle občanského zákoníku souhlas s rozšiřováním již tím, že fotografii sdílel. Uplatní se však korektiv, podle kterého platí, že svolení autor dal pouze k rozšiřování obvyklým způsobem, jak je mohl vzhledem k okolnostem rozumně předpokládat. V praxi to tedy znamená, že autor fotografie předpokládá, že bude šířena po určité sociální síti, nikoliv třeba na všech. Zároveň platí, že taková fotografie nemůže být určena ke komerčním účelům, pokud nebyla udělena licence k jejímu užívání. Jestliže sdílíte fotografii k nekomerčním účelům, nemůže z vás její autor prakticky dostat žádnou náhradu. Problémem však může být, pokud zasáhnete do práv jiného, například poškozením na cti a lidské důstojnosti osoby. Jinými slovy, budete podobu člověka sdílet dehonestujícím způsobem či karikovat. Jiná situace pak nastává, když jde o veřejně činnou sobu a její jednání a chování odpovídá její karikatuře, viz rozhodnutí NS ve věci Pitomio. Závěrem lze zmínit, že omezení ve sdílení obsahu na sociálních sítích nespočívá pouze v platné zákonné úpravě, ale zpravidla je i obsahem individuálních podmínek sociálních sítí, s kterými jejich uživatelé vyjadřují souhlas již samotnou registrací. Sociální sítě pak většinou omezují sdílení obsahu motivovaného rasovou, etnickou, náboženskou či jinou nesnášenlivostí. Samozřejmostí je také zákaz šíření dětské pornografie a jiných materiálů, jejichž zveřejňování může porušovat trestní ale i jiné předpisy. Michael Kopecký Paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Změňte svůj život!
Jste spokojen se svým současným životem? Žijete stylem, kdy se těšíte na pátek a z nedělního večera je Vám úzko? Myslíte si, že Vám okolí neustále ubližuje a Váš život Vám klade neustálé překážky? Chcete svůj život změnit k lepšímu? Pokud jste na některou z uvedených otázek odpověděl "ano", nastal čas opustit dosavadní zónu komfortu a vydat se nacestu poznání a tvorby nového, kvalitnějšího života. Prvním krokem je uvědomění si tohoto: "...pokud svůj život neřídíte, má on tendenci řídit Vás!" Dbejte na sebekázeň! Pokud budete přísný sám na sebe, uvidíte, že život k Vám bude mírnější. Možná si kladete otázku, jak zepšit svůj život? Mnozí lidé by rádi zlepšili svoji finanční situaci nebo vztahy v rodině. Vše je o tom, že ke svému životu přistoupíte zodpovědně a aktivně. Můžete mít velké sny, avšak pokud neučiníte první krok k jejich realizaci, zůstanou Vám pouze sny. Jak tedy začít? zastavte se na pár chvil a udělejte si seznam toho, co chcete v životě zlepšit, čeho chcete dosáhnout zamyslete se i nad kroky, které jsou nutné k realizaci cíle příklad 1: Chci jinou práci v jiném oboru - nutná rekvalifikace či další studium příklad 2: Potřebuji zapracovat na sebevědomí - navštívit vhodný kurz, zakoupit vhodnou literaturu   pokud už s něčím započnete - vytrvejte. Možná se Vám stane, že neuspějete napoprvé, ale i takovéto nepříjemnosti berte jako šanci být lepší. vyhýbejte se negativnímu prostředí - býváte negativně naladění z televizních zpráv? Jednoduše je nesledujte. neporovnávejte se s okolím - každý z nás má svoji vlastní cestu a každý z nás je jiný naučte se říkat NE řešte pouze to podstatné - žijte přítomností Čtěte! Čtení knih Vás velice obohatí. Získáte zde mnoho zajímavých informací, které se mohou stát odrazovým můstkem v tvorbě Vašeho nového a kvalitnějšího života. Jednou ze skvělých knih je titul KDO BUDE PLAKAT, AŽ TADY NEBUDEŠ? Jedná se o sto životních lekcí, které jsou takovým "výcucem" z knihy Mnich, který prodal své farrari od známého autora R. S. Sharmy.        
Zobrazit článek >
 
Bylinková zahrádka přímo u vás doma III
Tymián Tymián je víceletka, která roste poměrně rychle. Rostlina je silně aromatická. Hodí se k přípravě salátů, ale i jiných pokrmů. Chuť tymiánu je hodně specifická. Tymián působí proti nadýmání, podporuje funkci jater a celkově vylepšuje trávení. Je výborným pomocníkem při léčení suchého kašle. Lidí trpící tímto onemocněním jistě znají tymiánový sirup. Ten taky působí protizánětlivě a podporuje imunitu. Řeřicha Tato méně známá bylina vám doma bude taky k užitku. Rose velmi rychle. Dosahuje výšky až 45 cm, zvykne si i na pravidelné seřezávání. Řeřich je přírodním antibiotikem, pomáhá léčit záněty močového měchýře, podporuje trávení a činnost jater. Koriandr Koriandr se hodí nejlépe do masitých pokrmů. Skvěle dochutí ryby i zvěřinu. Je dosti aromatická, a tak pro ochucování stačí opravdu jen malé množství. Rostlina nevyžaduje náročnou péči, dokonce lze její semena zasívat hodně na husto. Kuchyňsky se zpracovávají hlavně listy. Koriandr se taky využívá v lékařství a léčitelství – podporuje huť k jídlu, jaterní činnost, tělo detoxikuje, dokonce ho zbavuje těžkých kovů. Rostlina má taky silné desinfekční účinky. Meduňka Meduňka si, co se týče růstu, dává opravdu na čas. Avšak stojí za to čekat na její vyklíčení, protože jakmile vykoukne na svět, vydrží téměř napořád. Meduňku můžete pěstovat opravdu léta. Jde o vytrvalou rostlinu. Meduňka je nejvíce používána k výrobě čajů. Používá se taky jako přísada do pěn do koupele. Má uklidňující účinky. Výtažky z meduňky podporují spánek. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Druhy olejů: Makový a sójový olej
I dnes budeme pokračovat v přehlídce olejů. Nezapomeňte na proklik, který je umístěný na konci každého článku, a objednejte si vybraný olej, který zpestří váš jídelníček. Makový olej Olej vyráběný z máku je velmi prospěšný pro lidské zdraví. Zapůsobí jak zevně, tak samozřejmě po zkonzumování. To, že makový olej má omamné účinky, jsou pouze domněnky. Vyrábí se ze zralého máku, který ještě prochází úpravou, nemusíte se bát žádných vedlejších účinků. Právě naopak. Makový olej si zamilujete. Obsahuje velké procento vitaminu E, pokud jej potřebujete do těla doplnit, určitě vsaďte na makový olej, který vám zajistí téměř okamžitou dodávku. Makový olej lze přidávat do sladkých i slaných pokrmů. Využijete jej taky při léčbě pokožky v rámci její hydratace a zbavování ekzémů nebo vyrážky. Makový olej se dále přidává taky do některých kosmetických přípravků, například mýdel. Sójový olej Věděl jste, že ze sóji se vyrábí taky olej? Vyznačuje se výraznou chutí, která připomíná chuť tofu nebo uvařeného sójového masa. Olej je poměrně nákladný, zato však velice zdravý. Obsahuje vitaminy skupiny B, taky vitamin E a K. Dobrý přínos pro zdraví mají taky nenasycené tuky a mastné kyseliny, draslík, fosfor a železo. Na oleji nesmažte, přidávejte ho do salátů a dalších nesmažených pokrmů. 
Zobrazit článek >
 
Hororové příběhy Cheta Williamsona I
Chet Williamson je americký spisovatel, který v současné době žije v Pensylvánii. Vystudoval zde místní univerzitu a stal se středoškolským učitelem. Od poloviny osmdesátých let se živí jako spisovatel. My se dnes podíváme blíž na jeho dílo. Pokud máte rád hororové příběhy, čtete správný článek. Svou kariéru začal psaním povídek. Ty vydával prostřednictvím časopisů, zejména v The New Yorkeru, dále Twillight Zonu, Esquiru a dokonce v časopisu Playboy.  Williamson se může pochlubit nominací na cenu The World Fantasy Award nebo Mystery Writers of America Edgar Award či cenou Brama Stokera.  Jeho práce jsou často zpracovávány jako audio knihy, vybírají si je i filmaři.  Na svém kontě má taky čtyřdílnou sérii Aliens aneb Music of the Spears. Dále se zabýval úpravou románu o šesti dílech Jima Colberta Crosse, dále Andrewa Vachsse jménem Dark Horse Comics.  Mohlo by vás zaujmout, že autor se zabývá taky zpracování filmů do knižní podoby. Za nejpovedenější je považován příběh The Crow: City of Angels neboli Město andělů.  Do podoby tištěné převedl dokonce i počítačovou hru s názvem Hell: A Cyberpunk Thriller.  V českém překladu jsou pro vás k dispozici aktuálně tři díla; Stopy strachu z roku 2009 a dále knihy s názvy Vetřelci 4 nebo Psycho: Sanatorium.  Stopy strachu  Kniha Stopy strachu v sobě skrývá sedmnáct kratších povídek. Ty na sebe volně navazují. Zpracovává motiv zla a temna. Pohybují se v nich upíři a různé bestie, které si dělají zálusk na mladé dívky. 
Zobrazit článek >
 
Vánoční zajímavosti a rekordy II
Ještě něco od nás. Rekord největšího adventního věnce si drží Vémyslice, které každoročně několik dní pracují na přípravě obrovského jehličnatého kola, které stojí na dvanácti vzpěrných sloupech ve výšce větší než tři metry. Průměr věnce přesahuje třináct metrů a je tak největším věncem z celé republiky. Po Vánocích se vám nechce odstrojovat stromek a říkáte si, že byste si ho snad v pokoji nechali nejraději do dalších Vánoc? Nejste sami. Taková myšlenka proběhla i u manželů Čechových, kterým stromek zdobil byt po celý rok. Jehličí z něj neopadalo, jen pochopitelně uschlo. Přesuňme se do světa. Jistě vás nepřekvapí, že čísla rekordů se poněkud zvýší, avšak možná vás ohromí, jak moc. Co takhle oblíbené pokrmy, které k Vánocům bez pochyb patří? Taková vánočka je jednou z nich. V Kanadě na počátku tohoto století upeklo několik pekařů největší vánočku všech dob. Měla dva a půl tisíce kila. Její rozměry činily 46x22 metrů. Na tomto neuvěřitelně velkém pečivu si pochutnalo celkem tři a půl tisíce lidí. Pro české Vánoce jsou punčochy bezvýznamné, ale i v našem poměrně blízkém okolí si získaly oblibu. Dokonce v Itálii tak moc velkou, že zde byla vytvořena ponožka dlouhá padesát jedna metrů. Její výroba nebyla započata jen z důvodu překonání minulého rekordu. Stala se charitativním předmětem pro opuštěné děti.   Chcete doma navodit toho nejlepšího vánočního ducha? Prohlédněte si naše interiérové i exteriérové dekorace, které jednoznačně podpoří náladu Vánoc ve vašem domě.  
Zobrazit článek >
 
Baráž o extraligu má za sebou první kolo, lépe si vedly celky z WSM ligy!
Hokejová sezóna se pomalu blíží ke konci a rozhoduje se, který z týmů dosáhne samotného vrcholu. Bojuje se ale také na druhé straně tabulky. Dnes začala baráž, ve které se čtyři týmy porvou o dvě místa v následující extraligové sezóně. Pardubice - České Budějovice 1:2 Pardubice vstupovali do utkání jako favorit, ale výhody domácího prostředí se jim využít nepodařilo a první měření sil dopadlo lépe pro Jihočechy. Ti se dostali do vedení zásluhou Chovana v polovině utkání. Domácí, které hnala obdivuhodná desetitícová návštěva, si s vyrovnáním dali na čas. Tribuny se rozjásaly až v 54. minutě, kdy se po Schausově pasu prosadil Tomášek. Když už se zdálo, že zápas dospěje do prodloužení, zmrazil Pardubické Rob, který se dokázal prosadil v přesilovce necelou minutu před koncem. Skóre mohl ještě na poslední chvíli vyrovnat Sýkora, ale mířil nepřesně. Tři body si tak připisují Jihočeši. Karlovy Vary - Jihlava 3:4 I druhé barážové utkání nabídlo souboj extraligové týmu s prvoligovým. A stejně jako v prvním případě, i tentokrát si lépe vedl hostující tým z nižší soutěže. Karlovarští sice v utkání třikrát vedli, konkrétně po brankách Rýgla, Skuhravého a Beránka. Hosté z Vysočiny ale dokázali pokaždé odpovědět, jmenovitě Diviš, Říha a Bilčík a rozhodující trefu obstaral v 55. minutě Kaláb. I v západních Čechách se tak urodil zajímavý a celkem nečekaný výsledek, vzhledem k tomu s jakou lehkostí zvládali hráči Energie poslední zápasy. Barážové duely pokračují a jistě přinesou ještě několik překvapení. 
Zobrazit článek >
 
Redmi 5 Plus
Čínská společnost Xiaomi představuje skvěle vybavený telefon, který nemá ve stejné cenové kategorii konkurenci. Kromě nízké ceny se však můžete těšit také na neotřelý a pro Xiaomi typický vzhled, vylepšený fotoaparát nebo skvělý výkon. Na první pohled okouzlí HD+ displej s novým poměrem stran 18:9 a se skvělým podáním barev. Na čelní straně se také nachází selfie kamera, která je navíc doplněna o přisvětlovací LED diodu. Na zádech naleznete čočku hlavního 12Mpix fotoaparátu a spolehlivou čtečku otisku prstů. Celý telefon je poháněn osmijádrovým procesorem Snapdragon 450, který nadchne jak svým výkonem, tak i sníženou spotřebou baterie. Zařízení běží na nadstavbě MIUI, která nabízí řadu inovací a vylepšení v porovnání s čistým systémem Android.     Kvalitní, 5,7palcový displej nabízí dostatečně jemné HD+ rozlišení. Novinkou je však přechod na nový poměr stran 18:9, což umožnilo zmenšení rámečků kolem obrazovky. I přes zvětšení displeje se tak podařilo zachovat stejnou velikost celého zařízení. Uvnitř telefonu se nachází velkokapacitní akumulátor o velikosti 3300 mAh. Samotná hodnota se nemusí na první pohled zdát nijak nadprůměrná, ale ve spojení s úspornějším prostředím a procesorem dokáže telefon vydržet v pohotovostním režimu až 12 dní a například video můžete sledovat až 15 hodin na jedno nabití. Častým problémem při focení přední kamerou je absence přisvětlovací LED diody a tedy závislost na okolním světle. Tímto problémem se již více nemusíte zabývat, protože právě často opomíjená LED dioda byla přidána i k selfie kamerce. Také zadní fotoaparát dostál mnohým vylepšením. 12Mpix čočka fotoaparátu nově nabídne unikátní velké pixely, které ve spojení s vysokým rozlišením vytváří krásné a ostré snímky jak ve dne, tak i za zhoršených světelných podmínek. Telefon REDMI 5 PLUS zakoupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Praha VII
Motýlí dům a Hamleys Motýlí dům Papilonia vám nabízí neobyčejný zážitek v deštném pralese, ve kterém je kolem třiceti stupňů Celsia a vlhkost se zde vyšplhá až na osmdesát procent. Podívejte se nejkrásnější motýlí druhy planety. Vidět zde můžete velké tvory s úžasně vymalovanými křídly, ale taky ohrožené motýlí druhy, které přežívají zejména díky tomuto pavilonu. A co vás překvapí asi nejvíce? Motýlí dům se nachází pod Obchodním domem Hamleys, největším hračkářstvím v centru Prahy, ve kterém vaše děti vydrží klidně celý den. Nachází se v něm skluzavky, různé autodráhy, můžete se projet na skateboardu nebo si pohrát v domě s panenkami. Co byste řekli taky na obětí od obrovského plyšového medvěda? Muzeum diamantů Hlavní město ukrývá mnohé kuriozity, na které jinde v naší republice nenarazíte. Co takhle zúčastnit se interaktivní prohlídky, který vám odtajní výrobu a hledání diamantů, dále vás seznámí s jejich druhy a dalšími zajímavostmi. Každý návštěvník dostane tablet a sluchátka, díky kterým si může určovat výklad dle libosti. Geologická stezka Projděte se stezkou poznání. Tentokrát se bude jednat o poměrně exotickou prohlídku těch nejzajímavějších geologických úkazů. Podíváte se například na expozici zkamenělého lesa v Mexiku, dále do tropického skleníku Fata Morgana. Trabant muzeum Nadšence automobilů by mohla potěšit návštěva muzea unikátních trabantů. Muzeum vám představí nejen kompletní sérii vozů značky Trabant, ale taky se dozvíte něco o jejich historii, výrobě nebo řízení. Muzeum se nachází v Praze Motol. Chystáte se objevovat Prahu? Pak si na cestu nesmíte zapomenout sbalit šikovného průvodce. Publikaci Praha mapa turistických zajímavostí najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Pohyb ve vyšších nadmořských výškách III
Je zajímavé, že následný přechod do nižších poloh může být pro člověka ještě těžší než samotné stoupání vzhůru. Po reaklimatizaci si tedy už dejte alespoň na zbytek dne pohov. Výšiny navíc vyžadují vyšší příjem tekutin a taky sacharidů. Nikdy nepočítejte s tím, že ve vysokohorských podmínkách uplatníte stejné skóre jako v nížinách. To rozhodně ne, na tělo si toho nenaložte příliš, abyste zůstal v pohodě. V našem článku byla už řeč o takzvané akutní horské nemoci. Pojďme se podívat na to, co taková nemoc vlastně obnáší a oč přesně jde. Horská výšková nemoc se projevuje hodně různě. Někoho bolí hlava, jinému se točí, někteří lidé dokonce mají mžitky před očima. Je asi jasné, že rychlý výstup do velké nadmořské výšky organismu rozhodně neprospívá. Většině jedincům se při rychlém transportu do výšin začne špatně dýchat. Pokud jsou u člověka k shledání některé potíže, je třeba jednat a zařídit sestup do nižší nadmořské výšky, aby nedošlo k otoku plic nebo mozku, problému, který může být až smrtelný. Jestliže cestujete a v rámci výletu máte v plánu vyrazit lanovkou na nejvyšší vrchol oblasti, není se čeho bát. Provozovatelé vědí, kam mohou turisty vyvézt a zda je to bezpečné. Pokud by šlo o zdraví nebezpečný výjezd, byl byste přinejmenším upozorněn. Zajímá vás k otázce tréninku ve vyšší nadmořské výšce víc? Nové poznatky a mnohé zajímavosti posbíráte z knihy Trénink ve vyšší nadmořské výšce, na které se podílelo i mnoho známých českých sportovců.
Zobrazit článek >
 
Proč pít čaj? I
Přečtěte si mnoho důvodů, které vám odpoví na otázku, proč byste měl alespoň jednou za čas pít čaj. Jaký čaj je pro vás nejlepší? To se dozvíte v následujících dvou článcích. Bílý, zelený nebo černý čaj? Jaké jsou mezi nimi rozdíly? A jaké potěšení vám přinese čaj ovocný? Zjistíte v našem dalším článku. Jednoduchost přípravy Pokud si chcete připravit kvalitní čaj, stačí vám horká voda, nepotřebujete k tomu žádný stroj jako například na kávu. Některé čaje jsou dokonce speciálně vytvářeny tak, že mohou být louhovány i za studena. Termoregulace Pití čaje přispívá k termoregulaci. V zimě dokáže skvěle zahřát, v létě zase osvěžit. Uklidňující účinek Pití čaje zbavuje tělo stresu a nastolují klidný režim psychiky. Podpora mozku Díky menší dávce kofeinu pití čaje povzbuzuje tělesnou i duševní činnost a podporuje koncentraci. Váš mozek bude díky čaji nastartován mnohem déle. Čaj je dobrým pomocníkem při léčbě neurotických onemocnění. Některé studie dokonce prokázaly, že čaj zmírňuje následky nemoci jménem Alzheimr. Lék na střevní potíže Čaj zklidňuje žaludek, pomáhá řešit problémy s průjmem, léčí jiné střevní infekce. Lepší spánek Pit kvalitních čajů zlepšuje kvalitu spánku. Budete se cítit odpočatěji a více svěže. Zlepšení stavu kůže a regenerace pleti Čaj snižuje otoky, je antiseptický a stahuje pleť. Snižuje riziko rakoviny kůže, je výborným lékem na popáleniny i na běžné sluneční spálení. Obsahuje mnoho antioxidantů, které taky zabraňují tvorbě akné.  Všechny druhy čajů najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Co nevíte o černé zvěři
Černá zvěř nebo také prase divoké (Sus scrofa) patří do čeledi prasovitých (Suidae). Vyskytuje se v četných poddruzích téměř v celé Eurasii (Evropa + Asie) a v částech severní Afriky. Prase divoké žije především v dubových a bukových listnatých lesích. Tyto lesy pro ně skýtají velké množství potravy a chráněné úkryty. Barva srsti se může značně lišit během celého roku. V létě mají prasata divoká krátké štětiny, které jsou hnědé až stříbřitě šedé. V zimě jsou štětiny dlouhé a jejich barva je velmi tmavá. U mladých kňourů jsou štětiny hnědavé s výrazným pírkem. Selata mají zhruba do 8. týdne života žlutobílé pruhy na narudle hnědém podkladu. Víte co jsou páráky? Páráky nebo-li špičáky prasete divokého vytrvale rostou, ve vyšším věku se jejich růst zpomaluje. Horní a dolní zuby se navzájem obrušují. Páráky kňoura slouží jako jeho zbraně. Jsou zřetelně delší a tlustší než háky bachyně. Hlasové projevy prasete divokého jsou různě chrochtavé, kvikavé a mlaskavé. Černou zvěř mohou postihnout různí parazité a nemoci: parazité: žaludeční, střevní a plicní červi, svalovci, zákožka svrabová nemoci: Aujeszkyho choroba, červenka, prasečí mor Říká vám něco pojem chrutí? V době chrutí jsou všechny bachyně v tlupě zpravidla ochotné se pářit vlivem sexuálních feromonů vylučovaných vůdčí bachyní. Tomu se odborně říká synchronizace říje. Kňouři jsou v době chrutí v tlupách. Ti mladší jsou staršími zaháněni. Stejně staří a silní kňouři mezi sebou zuřivě zápasí. Přečtěte si mnoho zajímavých informací o divoké zvěři v knize MYSLIVOST S KAMEROU I S PUŠKOU, která je doplněná nádhernými fotografiemi.
Zobrazit článek >
 
Nejzáhadnější záhady historie II
První kamenný kalendář V místě Nabta Playa, na Sahaře celých 800 kilometrů od Káhiry se nachází nejstarší astronomická soustava kamenů. Jde o první kalendář na světě. Na místě stál ještě před postavením Stonehenge. Zajímavé je, že v době před více něž 6000 lety se o jakékoliv dlouhodobé časoměřiče lidé nezajímali. Jak je napadlo kameny takto poskládat? Kdo strukturu navrhl? A jak se sem dostalo tolik kamenů? Teorie praví, že před mnoha lety na tomto místě poušť ještě nebyla. V oblasti docházelo k častým srážkám, avšak že by zde někdy pobývala civilizace? O tom nikdo nic neví. Cestující kameny V Údolí smrti si kameny žijí svým vlastním životem. Pravděpodobně byly obdarovány i pohybem. Konkrétně ke ,,kamenným pochodům‘‘ dochází v místě zvaném Playa, které je naprosto ploché. Jaké síly kameny tlačí kupředu? To, že se kameny opravdu pohybují dokazují hluboké brázdy, které se vytváří třením těžkých kamenů s pevninou. Yonaguni Kde se vzaly obrovské kamenné bloky připomínající megalitickou stavbu uprostřed oceánu? Proč se uvnitř nachází chodby, schodiště a různé ozdůbky? Jak se pod vodu tento ,,palác‘‘ dostal? Vrchol stavby se nachází pouze pět metrů pod vodní hladinou. Badatelé si dodnes neví rady, jaký je vlastě původ této stavby. Šroub ve skále Jednoho dne roku 1998 hledali ruští vědci kousek od Moskvy meteorit. Při pracích však našli ještě něco lepšího. Zevnitř skály (ze dvou stran v hloubce okolo 1,5 metru) vytáhli kus železného šroubu. Jak se tam dostal, když geologové potvrdili, že skála zde stojí netknutá přes 300 milionů let? Baví vás historie či záhady? Udělejte si radost drobným dárkem třeba v podobě detektivního historického románu nebo si pořiďte knihu plnou záhad. Vybírat můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč je pití piva zdravé? II
Důležitý pitný režim Zejména nyní, v teplém období, je pitný režim velmi důležitý. Pokud se vám nedaří denně načerpat do těla dva litry vody, můžete toto množství dohnat pivem. Obsahuje nad devadesát procent vody, takže se může stát součástí vašeho správného pitného režimu. Prevence proti srdečním příhodám a mrtvici Pivo, ale i některý další alkohol, skvěle působí jako prevence v případě srdečních chorob. Ukázalo se, že lidé, kteří si alespoň jednou za čas dají pivo, jsou mnohem méně náchylní k infarktu a jiným nemocem. Pití piva zamezuje taky vytvoření krevních sraženin, a tak nedochází k blokaci tepen, samozřejmě ani srdce či mozku. Pivo tedy ochrání vaše tělo i před možnou mrtvicí. Kyselina listová v pivu Možná vás tato informace překvapí, ale jde o reálný fakt. V pivu se nachází opravdu podstatné množství kyseliny listové. Ta je vhodná pro dobrou barvu pleti nebo jako pomůcka pro ženy, které by rády otěhotněly. Pryč s cholesterolem Že se po velkolepé konzumaci piva přibírá, je sice pravda, ale pivo k tomu snižuje hladinu ,,špatného‘‘ cholesterolu, kterého by mělo tělo obsahovat co nejméně. Tím, že budete pít pivo obměníte HDL, tedy přijatelný cholesterol, za nežádoucí LDL. Podpora kostí Pivo je skvělé pro vaše kosti. Obsahuje zejména křemík, který se postará o zvýšení hustoty kostí. Ty budou pevnější a zdravější. Pryč se stresem Těžký pracovní den? Nebo vás snad někdo rozhodil tak, že se budete ještě dlouho uklidňovat? Pak si dejte pivo a na své problémy zapomenete. Pivo je nejlepším prostředkem pro odbourávání stresu. Navíc zvyšuje obranyschopnost člověka. Pomáhá proti nespavosti Pivo taky působí jako sedativum. Zklidňuje nejen nervy, ale taky stimuluje mozek ke klidu a tím samozřejmě podpoří i samotné usínání. A proč pijete pivo vy? Věděl jste o všech těchto skvělých účincích?  
Zobrazit článek >
 
Co je to posilovací kolečko? Jak ho využít? II
Rozsah pohybu při cvičení kolečkem by zprvu neměl být tak široký. Nejprve se s předmětem naučte řádně manipulovat a následně taktiky můžete vylepšovat a zdokonalovat. Kolečko posouvejte před sebe nejprve minimálně, až pak prodlužujte posuvnou dráhu.  Soustřeďte se zprvu i na kratší intervaly a znásobte jejich opakování. Po nějakém čase můžete intervaly prodloužit a zkrátit pauzy mezi jednotlivými cviky.  Posilovací kolečka jsou opatřena protiskluzovými vlastnostmi, které zajišťují komfort při cvičení na jakémkoliv povrchu. Náčiní můžete používat na betonu, parketách, ale třeba na dlažbě.  Kolečko využívejte pravidelně, jedině tak dosáhnete těch nejlepších účinků. Pomůcku používejte klidně každý den, aby se vaše svaly formovaly průběžně.  Pomůcku využijete v kruhovém tréninku, cross tréninku, můžete ho zařadit třeba i do tabaty nebo funkčního tréninku. Kolečko však využijete taky v rámci rehabilitačních účelů.  Mezi nejoblíbenější cviky patří metoda pojízdného kliku a posouvání nohou. V prvním případě si klekněte na kolena, ruce položte na osu a jeďte kolečkem mírně vpřed, následně zase vzad. Měl byste cítit sílu břicha. V provádění druhého cviku si lehněte na záda, ruce položte dlaněmi na zem a nohy zapřete za madla a nohy posouvejte vpřed a vzad.  Kolečka se vyrábí z plastu a gumy, obvykle unesou hmotnost do 100 kilogramů.  Vyzkoušejte posilovací kolečko na vlastní kůži. Uvidíte, že pro něj najdete využití. 
Zobrazit článek >
 
Tajnosti Aljašky a další zajímavosti III
Na Aljašce se volí guvernér, a to každé čtyři roky. Dále jsou zde voleni senátoři a členové Sněmovny reprezentantů. Těch je dohromady šedesát a volí se na čtyři a dva roky.  Aljaška je velice bohatá na ropu. Celá čtvrtina jejího objemu pochází z aljašských polí. V roce 1974 byla vybudována dálnice Dalton Highway jako podpora při výstavbě ropovodu. Pro soukromá vozidla byla otevřena v roce 1994. Jedná se o turisticky nejvyhledávanější trasu. Při jejím přejezdu míjíte třeba řeku Yukon nebo pohoří Brooks Range.  Stejně tak ryby jsou loveny zejména na Aljašce. Pokud si v USA objednáte rybu, můžete si být skoro jisti, že pochází z Aljašky.  Aljašský malamut je pes, který byl vyšlechtěn Eskymáky k závodům psích spřežení. Jedná se o velmi silné plemeno, které má nejhustší srst na světě.  Státním stromem Aljašky je smrk, kterého je na tomto území opravdu nespočitatelné množství. Výstup na nejvyšší horu Aljašky Denali vám bude trvat klidně tři týdny. Jedná se o největší pevninskou horu na světě, která startuje ve výšce šest set metrů nad mořem. Zvykání si na stále klesající teplotu a výškové rozdíly je pro každý organismus velice těžké. Taky z tohoto důvodu je úspěšnost výstupu méně něž padesátiprocentní. Sestup už není tak hrozný a trvá přinejmenším dvakrát kratší čas. Současný rekordman se dostal z hory za neskutečných jedenáct hodin. Trochu ale podváděl, neboť nešel po svých, ale vzal si na pomoc lyže.
Zobrazit článek >
 
Největší mýty při hubnutí
Obezita je označována za problém moderní civilizace. Nese s sebou problémy s cévami a srdcem, vysokým tlakem - hypertenzí, cukrovkou – diabetem a dalšími problémy, včetně bolestí kloubů.   Proč jsme tlustí (obézní)? Především je to o díky moderní době. Díky automobilům a dopravním prostředkům se lidé méně hýbou, nesportují a nedodržují vyvážené stravování. Na druhou stranu jsou bohužel i profese, kdy se prostě v rámci pracovní vytíženosti nemáte v některé dny možnost pravidelně a v klidu najíst, takovéto zkušenosti mají především zaměstnanci v nemocnicích, kteří samozřejmě nemohou odmítnout pacienta nebo přerušit operaci z důvodu polední přestávky. Nejedná se samozřejmě jen o zaměstnance ve zdravotnictví, podobně jsou na tom prodavačky, které mají i přesně vymezené přestávky na toaletu. Tady je opravdu největší riziko, že tito lidé, když mají chvilku volna nebo přijdou domů, tak v rámci „vyhladovělosti organismu“ vezmou ledničku útokem a jdou si lehnout. Na sport kolikrát ani nepomýšlejí.  Nicméně, se vším se dá něco dělat a jak se říká kde je vůle. Proto jsem pro Vás připravil největší mýty, které představují určitá rizika proč i přes veškerou snahu a odhodlání se Vám nedaří zhubnout.   1. mýtus: Dieta Někteří lidé mají za to, že aby shodili dolu přebytečné kilogramy, musí držet přísnou dietu, která už sama o sobě evokuje strádání a odříkání. Utěšují se, že po dosažení vysněné váhy začnou zase jíst to co před započetím diety. To je, ale velký nesmysl a většinou se dosáhne pouze drastického jojo efektu, tedy stavu kdy během velmi krátké doby, naberete to, co jste shodili a většinou ještě něco navíc. Nejlepší, je tedy změnit kompletní životní styl včetně stravování. Nezapomínejte jednu věc, pokud máte problémy s váhou, tak to jsou problémy na celý život, když si chcete udržet dobrou figuru a váhu, musíte se tím řídit celý život, tedy ne jen po dobu nějaké diety. Chce to nalézt vyvážený jídelníček, kdy se nebudete přejídat, ale ani nebudete mít velký pocit hladu.   2. mýtus: večer nejíst Troufám si tvrdit, že toto je jeden z největších bludů, který se šíří na internetu a hlavně v různých diskusích. Pravdou je, že člověk by měl mít v rámci dne určitý časový úsek, kdy by neměl nic jíst a to z důvodu, že i zažívací trakt si potřebuje odpočinout a regenerovat. Pokud budete furt jíst, tak nejen že budete mít větší příjem energie než výdej a tedy budete tloustnout, ale také si zahráváte na pro se zažívacím traktem, jakými mohou být podrážděná slinivka, různé onemocnění střev, plynatost. Všechno se samozřejmě odvíjí, také od toho co přes den vykonáváte za činnosti a kdy jdete spát. Tedy pokud ráno vstanete v šest hodin, nasnídáte se, kolem poledne až jedné hodiny si dáte oběd a poté si dáte večeři v šest hodin a jdete spát v deset, tak se jedná o klasické rozložení dne. Důležité je, abyste nejedli alespoň hodinu, až dvě hodiny před spánkem a poté, abyste alespoň měli 7 hodin (v kuse) bez příjmu potravin (pokud vás v noci probudí hlad, zkuste se napít vody nebo si dejte třeba malé cherry rajčátko).   3. mýtus: při hubnutí nesmím nic tučného Zde se trošku vrátím k mýtu s dietou. Jak jsem již psal, nejde o to na nějaký čas vynechat určitou část potravin a pak ji opět zařadit do jídelníčku. Jde o celkovou vyváženost. Tudíž nemusíte si odmítat Váš oblíbený sýr, čokoládu nebo dokonce ani, tak oblíbenou a milovanou kachní pečínku. Jde o to, najít onu vyváženost a nepřejídat se. Jinými slovy, když si dám k obědu pečenou kachnu, tak místo půlky sním jen čtvrtku a na místo 8 knedlíků si vezmu 3, po obědě se půjdu projít (chůze je jeden z nejpřirozenějších pohybů těla a nejlépe se při ni hubne, bez rizika poškození kloubů) a na večer si dám lehkou večeři, třeba zrovna plátek sýru, okurku a kousek šunky.  Nejhorší je, když si něco odpíráte, o to větší na to máte totiž chuť a o to více toho později sníte, navíc odpírání něčeho co máme rádi, vede i ke špatné náladě a to nás svádí dřív nebo později dietu porušit.   4. mýtus: pokud chci zhubnout, musím hodně cvičit Ano, bez pohybu to rozhodně nepůjde, tedy půjde, ale ne snadno. Nicméně jsou lidé, pro které by v určité fázi obezity pohyb spíše přítěží. Pokud člověk trpí silnou obezitou a půjde z ničeho nic sportovat, tak nejen že si dost možná užene infarkt, ranní ho mrtvice anebo se mu udělá celkově špatně, ale zejména si ničí už tak namáhané klouby. Proto jak jsem se již zmínil, když začíná s redukcí váhy a chcete i sportovat, tak začněte chůzí. Aby Vás chůze bavila, můžete poslouchat mp3 anebo si zahrát velice populární „chodičku“ pokemon GO, která Vás za ušlou vzdálenost i odměňuje. Další věc, pokud by se člověk měl spoléhat jen na sport a vysportovat se k vysněné postavě, pak by patrně nesměl dělat nic jiného. Samozřejmě jsou lidé, kteří to takto mají, zejména sportovci. Nicméně při konzultaci s mnoha fitness trenéry a odborníky, které jsem vyhledal, jelikož sám trpím nadváhou, jsem došel k jednomu závěru. Pokud chcete opravdu zhubnout, vyrýsovat postavu a hlavně změnit styl života, tak z 70% to je o stravě. Mžete makat jako tažní psi, můžete se hodiny mordovat v posilovně, ale když přijdete z práce a dáte si svíčkovou s 10 knedlíky a pak ještě moučníček nebo si objednáte velkou pizzu, kterou na jeden zátah sníte, pak Vám doporučím jedno, neposilujte a vykašlete se na to, ušetříte si čas, peníze a pot, protože stejně nezhubnete. Jak jsem již zmínil 70% je o stravě, když budete mít vyváženou stravu, budete hubnout pomalinku sami. Dalších 20% tvoří pohyb, tedy pokud chcete i dobře vypadat, tak je dobré sportovat, zajít si do posilovny, chodit na procházky, prostě se hýbat (tak jak Vám vaše tělo a kondice dovolí). Pohybem vlastně zpevňujete a rýsujete. A zbylých 10% tvoří hlava, respektive Vaše psychika, nikdy nehubněte kvůli někomu, vždy kvůli sobě a dávejte si reálně krátkodobé cíle. Třeba že za měsíc zhubnete 5kg a začnete zvedat o 2 kg víc v posilovně.   Všem, kteří stejně jako Já zápasíte s nadváhou, tímto přeji pevnou vůli a mnoho zdaru
Zobrazit článek >
 
Probiotika jak se patří! II
Kefír Z mléčných výrobků je kefír úplně nejlepším nositelem bio kultur. Obsahuje bakterie z řady Bifidus a taky podstatné množství laktobacilů. Kefír působí taky proti stárnutí díky vysokému množství antioxidantů. Podmáslí Podmáslí je vlastně název pro zbytkovou tekutinu, která vzniká při konečné fázi výroby másla. Jde o kvašený mléčný nápoj. Pamatujte si, že je důležité, aby podmáslí vzniklo opravdu ,,přírodně‘‘. Pokud jde o kultivovaný produkt, žádné probiotické účinky mít podmáslí nebude. Je taky zdrojem vitaminů a minerálů. Z vitaminů má zde vysoký podíl B2 a B12. Možná vás překvapí, že podmáslí není kalorické ani neobsahuje vysoké množství tuku. Zelí kysané Možná máte pocit, že kysané zelí má spíše negativní účinky na vaše trávení. Opak je pravdou. Všechny procesy, které se v těle po spořádání jídla odehrávají jsou pro vaše tělo prospěšné. Zelí samo o sobě obsahuje taky velké množství vitaminů a ještě navíc zahání alergické reakce. Sýry Sýry jako Mozzarella, čedar nebo Gouda se vyrábí způsobem, který umožňuje to, že ve struktuře sýrů zůstanou zdraví prospěšné látky. Tyto druhy sýrů nejsou důležité jenom jako zdroj vitaminu B12, ale taky pro velké množství selenu a fosforu. Bohaté jsou taky na vápník. Sójové boby V sójových bobech se vyskytuje velké množství probiotických látek, zejména u fermentovaných druhů. Vyzkoušejte probiotika produktu Cemio Laktobacily 7 + 30 kapslí + 10 kapslí + dárek 2017. Najdete je zde. Cemio Laktobacily 7+ obsahuje 7 důležitých bakteriálních kmenů, které jsou přirozenou součástí střevní mikroflóry.
Zobrazit článek >
 
Proč jíst otruby? I
Otruby? Proč se zde budeme zabývat v podstatě odpadním produktem z mlýna? Protože jde o významného nosiče minerálních látek a živin. Otruby, kterými byla, a stále jsou, krmena prasata, se mohou pochlubit obrovským množstvím přínosných živin pro náš organismus. Projdeme si je jednotlivě, již za chvíli. Nejčastějšími otrubami jsou ovesné nebo pšeničné. Co se týče jejich účinků, jsou poměrně obdobné, proto se na ně podíváme komplexně, bez rozlišování druhů. Ať už sáhnete po jakýchkoliv, přispějete svému zdraví. Otruby obsahují zejména vlákninu, té v nich najdete opravdu velké množství. Vláknina slouží jako potrava pro střevní mikroorganismy, váže na sebe jednoduché cukry, cholesterol a toxické látky. Velkou výhodou otrub je, že nejsou až tak moc energeticky vysoké. Mnohem vyšší energetickou hodnotu mají například velmi oblíbené ovesné vločky. Ty jsou proslulé zejména mezi sportovně založenými jedinci, jsou hodně propagovány i ve zdravé stravě. Přitom otruby se jim hodně podobají. Pokud nechcete přibrat, ale zasytit se, zkuste otruby, ty vám k sytosti dopomohou. Sto gramů otrub obsahuje kolem 1500 KJ. Chutnají vám? Otruby v jídle navíc dokážou snižovat jeho energetickou hodnotu. Jestliže se chystáte zhubnout nebo zase vpravit do kondice, určitě si nějaké ty otruby zakupte. V otrubách kromě vlákniny najdete vysoké množství vitaminů skupiny B. Obsahují též osmnáct procent rostlinných proteinů. Významně je zde zastoupen hořčík a taky železo. Vyzkoušejte naše Ovesné otruby 250 g, najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Západočeská metropole Plzeň má návštěvníkům co nabídnout!
Čtvrté největší město České republiky a metropole západních Čech, sídlo Plzeňského kraje. Plzeň je proslavená především díky výrobě piva, ale město má turistům co nabídnout. Ať už jde o kulturní vyžití, centrum města plné zeleně nebo druhou největší synagogu v Evropě. Ne náhodou bylo město vyhlášeno Evropským městem kultury pro rok 2015. Výčet míst, která v Plzni stojí za vidění ale přeci jen začneme tradičně, a sice pivně. Pivovar Plzeňský Prazdroj, kde vzniká jedno z nejoblíbenějších českých piv Pilsner Urquell, nabízí návštěvníkům možnost nahlédnout do svých útrob. Několika prohlídkovými trasami největšího českého pivovaru projde ročně přes 200 tisíc návštěvníků. K vidění je historická část s výkladem o historii plzeňského piva, tak i moderní provoz současné linky. S tím souvisí i historické podzemí Plzně a Pivovarské muzeum, které Vás zavede do prostor, kde před desítkami let pivo leželo v obrovských sudech nebo do gotické sladovny. Dalším velikým lákadlem je židovská Velká synagoga, která je v naší republice unikátní. Jde o druhou největší synagogu v republice. Posavena byla v roce 1893 a patřila mezi nejmonumentálnější stavby ve městě. Bohužel, při nacistické okupaci byla téměř zničena, ale koncem minulého století prošla velikou rekonstrukcí a tak znovu slouží náboženským účelům. Mimo to je využívána i jako výstavní nebo koncertní sál. V jejím sousedství stojí menší Stará synagoga, i ta rozhodně stojí za vidění. Pro přiznivce sportu je dobrou zprávou, že ve městě se nachází jak fotbalové, tak hokejové mužstvo. Hokejisté ovládli extraligu v roce 2013, fotbalisté v posledních letech patří k naprosté tuzemské špičce a letos obhajují titul z předchozího ročníku. Pro zvídavé hlavy je jako stvořené science centrum Techmania, které Vás přesvědčí o tom, že věda přináší spoustu zábavy. Konají se zde nejrůznější workshopy, vědecké show, experimenty a další zajímavý program. Areál se nachází v bývalé průmyslové hale plzeňské škodovky a jeho součástí je i 3D planetárium. Dále můžete navštívit například muzeum loutek, ve kterém v dnešních dnech probíhá výstava věnovaná Josefu Skupovi, tvůrci Spejbla a Hurvínka, který v Plzni žil a tvořil. Vybírat je opravdu z čeho, takže neváhejte a na západ Čech se vydejte!  
Zobrazit článek >
 
Paměť, myšlení, koncentrace – Jak je podpořit?
Potřebujte zvýšit svou mozkovou činnost? Připadá vám, že váš mozek jen relaxuje a vůbec nepracuje? Možná potřebuje podporu! Jaké potraviny a aktivity zlepší vaše myšlení a dokonce podpoří chuť do práce. I koncentrace je důležitá, vlastně se jedná o schopnost, která je pro myšlení i paměť nezbytná. Pojďme najít váš problém nesoustředěnosti. Možná jdete na věc špatnou cestou. Sportujte, hýbejte se na čerstvém vzduchu Běhejte, choďte na procházky, dělejte cokoliv co vás baví a u čeho bude muset celé vaše tělo být aktivní. Při sportu se navíc skvěle odreagujete, váš mozek nebude muset přemýšlet, naopak bude soustředěn na činnost, kterou právě děláte. A pozor! Choďte ven, na čerstvý vzduch, vyčistíte si hlavu mnohem lépe. Vitamin D Vitamin D je dobrým neurosteroidem. Jak již bylo řečeno, sportujte venku. Nejen čerstvý vzduch vám prospěje, ale taky samotné sluníčko. Pohybujte se venku a relaxujte. Pokud dlouhodobě slunce moc nespolupracuje, vyhledejte doplňky stravy. Spěte Spánek je nezbytnou součástí našeho života. Při spánku odpočívá celé tělo. Mozek sice neusíná, ale vypíná některé své funkce, které přes noc nepotřebujeme. Osmihodinový spánek je ideální, nejméně byste měl spát hodin šest, to je však opravdu úplné minimum pro spaní. Váš spánek by neměl být přerušovaný. Vyzkoušejte přípravky, které zlepšují paměť, prodlužují dobu koncentrace a celkově zlepšují myšlení. Produkt BrainActive 60 kapslí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tipy na velikonoční výlety III
Kouřim: Muzeum lidových staveb aneb velikonoční čas Říká vám ještě něco velikonoční půst? Zažil jste ještě tuto tradici nebo ji znáte už jen z vyprávění? Ať je to tak či onak, připomenout si ji můžete třeba v Kouřimi. Komplex několika chaloupek a domků vám ukáže, jak se žilo v dobách minulých a seznámí vás s velikonočními zvyky a obyčeji. Uvidíte taky tradiční výrobu kraslic. Jak vypadal sváteční velikonoční stůl? Co lidé před Velikonocemi (ne)jedli? Návštěvu kouřimského areálu si jistě užijete. Jaro a Velikonoce vítá i skanzen Přerov nad Labem Tematika Velikonoc se se starými vesničkami zkrátka pojí. V přerovském skanzenu však vaše poznání nezůstane jen u Velikonoc. Již od prvníh jarních dní zde totiž probíhá výstava Jaro, která návštěvníka seznámí s jarními obyčeji a zvyklostmi. Zjistíte, co znamenaly jarní poutě, dozvíte se o tradičním předvelikonočním půstu nebo květových slavnostech. Zejména v době Velikonoc navíc bude předváděno zdobení perníčků, jiné velikonoční pečení nebo barvení kraslic. Expozice skanzenu je již delší dobu otevřena, zavítat do něj můžete kdykoliv. Na Velký Pátek je pak připraven největší doprovodný program, který je zaměřen hodně interaktivně. Návštěva skanzenu je určitě vhodná pro děti, nudit se nebudou. Mikulov: Výstava kraslic Obdivujete umění barvení vajíček? Pak vás jistě zláká mikulovský zámek, ve kterém od začátku do konce dubna probíhá velká výstava kraslic. Přijeďte se podívat. Výstavu můžete spojit s prohlídkou zámku. 
Zobrazit článek >
 
Stylové podložky nejen pod hrnek s kávou
Retro styl se do našich životů vrací ve stále rychlejších cyklech. Zřejmě to souvisí s nepřetržitou akcelerací technického vývoje. Zatímco dříve si tvůrci vystačili se dvěma kolekcemi do roka, nyní jsou čtyři a navzájem se v podstatě překrývají. Designéři a módní návrháři rádi se retro stylem pracují na všech frontách, tedy na poli módy a módních doplňků, bytového designu i bytových doplňků. Retro prvky se objevují také u vzhledu automobilů či staveb. Tak se do užívání vracejí i maličkosti, které v době svého vzniku nebyly považovány za nepříliš vkusné a praktické. Nalezneme mezi nimi nejen věci sentiment vyvolávající, ale také opravdu skvělé nápady. Takovým byly například vinylové gramofonové nosiče, v minulosti sloužící k uchování zvuků všeho druhu. Zejména v minulém režimu měly desky pel čehosi zakázaného, když na nich byla do Československa často ilegálně dovážena tzv. dekadentní hudba věhlasných umělců z "kapitalistického západu". Dnes už jen úsměvnou připomínkou absurdní doby mohou být silikonové tácky, gramofonovou desku vzhledem připomínající. Jsou odolné vůči vyšším teplotám i mechanickému poškození (na na rozdí od těch vinylových) a používají se jako víceúčelové podložky, hlavně pod šálky s nápoji všech teplot. Nyní je nabízíme za sníženou cenu ve čtyřkusovém balení. Naleznete je mezi Dárky v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
David Baddiel – Tajné záměry
David Baddiel je uznávaný americký autor. Narodil se roku 1969 v New Yorku, nyní však žije v Londýně. Mezi jeho výdělečné činnosti patří práce komentátora, spolupracovníka BBC a samozřejmě spisovatele. Je komikem a zároveň autorem historických válečných knih. Tajné záměry Mezi jeho nejúspěšnější knihy patří román s názvem Tajné záměry. Jedná se o válečnou tvorbu, který vypráví příběh mladého židovského muže pocházejícího z rabínské rodiny. Je zklamán stavem současného světa, a tak se rozhodne zaujmout marxistický postoj k životu. Ožení se s katoličkou a navždy opouští židovskou víru. Se svou ženou se rozhodne emigrovat do Velké Británie. Zde je však po vypuknutí války zajat a poslán na ostrov Man. Při čtení knihy získáte přehled o tom, jak se žilo židovskému obyvatelstvu za dob války, pohlédnete na svět bez růžových brýlí. Autor příběh vypráví poutavě, trochu stroze. V knize nenajdete nudné pasáže. Tato jeho kniha je hodnocena jako nejlepší z těch, které Baddiel napsal. Pozdvihla ho v literárním světě mnohem výše. Tato publikace byla přeložena do mnoha světových jazyků. Rozhodně stojí za přečtení. Knihu Tajné záměry najdete zde. Název: Tajné záměry Autor: David Baddiel Jazyk: čeština Nakladatelství: Millennium Publishing Značka: Millennium Publishing Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu matná Počet stránek: 494 V prodeji od: 11/2008 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x45 mm ISBN: 978-80-86201-45-0
Zobrazit článek >
 
Módní speciál - Pánská móda jara a léta 2017 II
Jaké další módní hity by neměly chybět ve vašem šatníku? Polo tričko Pokud ven vyrazíte v polo tričku, tj. v tričku silnějšího materiálu s límečkem a knoflíčky, dostanete od módní policie jistě jedničku s hvězdičkou. In budou všechny barevné kombinace. A pozor! Ženy považují muže v límečkách za větší fešáky než pány v klasických tričkách. Že byste si přece jen šatník o nějaký ten kousek rozšířil? Grafické motivy Ani ženský vkus vás o límečku nepřesvědčil, ale chcete se obléknout přece jen módně? V tom případě sáhněte po tričku s grafickými motivy nebo s 3D efekty. Budete jedinečný a okouzlující zároveň. Nezapomeňte, že stylově budete vypadat i v tričku, které je šito z kombinací barevných látek nebo z látek různých materiálů. Volte střihy s ostrými hranami. Co třeba tričko s výstřihem do ,,V‘‘? Úzké kalhoty Roury mají tento rok rozhodně navrch. Pořiďte si denim kalhoty ve vaší oblíbené barvě. V kombinaci s páskem a s polo tričkem nebo s obyčejným tričkem bude váš outfit nepřehlédnutelný. Potrhaný styl Potrhaný a neupravený styl zkrátka letos frčí. Nezapomeňte se vybavit taky volnočasovými kalhotami s dírami nejen na kolenou. Stylové oblečení těch nejlepších značek najdete zde. PS: Nezapomeňte si rozkliknout i poslední článek, který se bude zabývat pánskými doplňky. Budete překvapen, jaké starší hity přišly opět do kurzu. Které kousky můžete vytáhnout ze spodu vašeho šatníku? 
Zobrazit článek >
 
Buďte svěží s vůní od Dieselu
Diesel Fuel for Life Homme je smyslná vzrušující vůně pro muže, kteří dokážou žít život naplno. Milují pohyb, ležérní styl, volnost a prostor. Životodárný a bohatý parfém v sobě ukrývá elixír vášně a touhy. Vůně Fuel for Life Homme nadchne vás i vaše okolí! V úvodu vůně vás ihned uchvátí osvěžující hvězdičky anýzu a právě utržený šťavnatý grapefruit. V samotném srdci se nenápadně ukrývá sladká hravá malina a opojná levandule. Smyslný základ dokresluje tajemný heliotrop a charismatická směs rozličných suchých dřev. Tento úchvatný a městský parfém od světoznámé značky Diesel se výborně hodí pro celodenní nošení a pro každé roční období. Pánský parfém Diesel Fuel for Life Homme je vůní pro opravdové požitkáře! SLOŽENÍ: hlava - anýz srdce - levandule, malina základ - dřevité tóny, otočník Druh vůně - aromatická Značku Diesel založil italský módní návrhář Renzo Rosso. Dnes na trh dodává nejen oblečení, ale také šperky, brýle, hodinky, bytové i jiné doplňky a luxusní pánskou a dámskou kosmetiku. Pro Renza bylo podle jeho vlastních slov nejdůležitější, aby Diesel vytvářel něco skutečně mimořádného. Diesel je znám rovněž svými povedenými reklamními kampaněmi, v rámci kterých používá provokativní a vtipné slogany typu „Sex sells! Unfortunately we sell jeans“ („Sex prodává! Naneštěstí my prodáváme džíny“) či „Be stupid“. Toaletní vodu Fuel for Life Homme zakoupíte v eshopu zde: parfemy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? II
Costa Rei Právě jste si přečetl název jedné z turisticky nejoblíbenějších destinací. Nachází se zde letovisko San Pietro. Toto místo vyhledávají lidé, kteří touží po koupání v průzračném moři. Líbit se zde bude i nadšencům pro windsurfing. Poblíž letoviska najdete taky vzácné menhiry, vulkanické útesy nebo zálivy. Cala Ganone Podívejte se do zálivu Orosei, kde se můžete loďkou nechat vyvézt na moře a prohlédnout si jedno sardinské specifikum – jeskyni mořských volů, nazývanou Grotta del Blue Marino. Lodní výlet vás nevyjde moc draho a za podívání určitě projížďka stojí. Pokud se chcete v této východní oblasti vykoupat, myslete i na boty do vody. Místní pláže jsou totiž obvykle čistě oblázkové. Při vstupu do moře s bosou nohou vám nic nehrozí, avšak některé oblázky mohou být poměrně ostré. Costa Smeralda Toužíte po luxusu a přepychu? Pak se vydejte na oblíbené místo známých hvězd světového showbusinessu. Ty zde mají své rozsáhlé pozemky a třeba i vlastní kousky pláží. I když vás světovost a přílišná paráda neláká, vypravte se do tohoto místa za účelem koupání nebo jen procházky po místních plážích. Jsou nádherné. Cagliari Hlavním městem Sardinie je Cagliari, nachází se na jihu ostrova. Zde se stanete součástí největšího ,,rozruchu‘‘ ostrova. Na toto místo denně podnikne výlet mnoho turistů. Domorodce zde živí prodej suvenýrů a různých dobrot či kulinářských specialit. Za návštěvu stojí vítězný oblouk San Remy, katedrála Santa Maria, místní palác, vež San Pancazio nebo dell’Elefante. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte příběh pravé brandy II
Jistě víte, že brandy se dělí nejen podle odrůd, ale taky přísad a způsobu úpravy. Nyní vás seznámíme s nejznámějšími druhy tohoto nápoje.  Nejoblíbenějším druhem je asi francouzský koňak. Ten se připravuje z vinného moštu, který prošel fermentací. Upravuje se za vyšších teplot. Dnes víme, že koňak s oblibou pil sám Napoleon.   Další druh je takzvaným armaňak. Jedná se též o francouzský nápoj, ovšem je vyráběný trochu jiným způsobem a hlavně v jiné oblasti. Jak armaňak, tak koňak jsou chráněné názvy, které smí používat pouze výrobci působící ve vymezených francouzských oblastech, kteří samozřejmě k přípravě využijí pouze specifické odrůdy.  Další vinné brandy nesmí používat ani jeden z těchto názvů, kvalitní výrobky však pocházejí i z jiných oblastí, kormě evropských oblastí taky z Mexika a z území jižní Afriky. Speciální typ pak tvoří ovocné brandy. Ty se destilují nejčastěji z jablek, lesních plodů, meruněk, broskví, švestek nebo třešní. Nejedná se tedy vůbec o vinné nápoje, v tom je zásadní rozdíl, který leckdo netuší. Pokud si tedy koupíte ovocné brandy, měl byste pít nevinný nápoj. Pozor si však dejte na brandy s příchutí, do kterých jsou pouze přidávána aromata. Od těchto nápojů se držte dál, nejde o kvalitní výrobky.  Jistě vás napadne, že budou existovat i brandy, které nemusí zrát několik let. Samozřejmě. K dostání jsou dokonce i nezrající brandy. Výsledkem jejich destilace je však bezbarvá tekutina, nejde o pravé brandy. 
Zobrazit článek >
 
Švestky nejsou jen chutným ovocem
Víte, že švestky se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví? Jsou ovocem, které nabízí snad největší rozpětí léčebných výloh na člověka, působí hlavně na trávicí systém. V jedné švestce se skrývá mnoho vitaminů a minerálů. I když vitamin C stojí v tomto ovoci v pozadí, zastoupení vitaminů skvěle nahrazuje skupina B. Švestka je někdy dokonce nazývána přírodním B-komplexem. Najdete v ní vitamin B-12, který je důležitý pro krvetvorbu, působí jako prevence proti anémii. Mimo jiné se v každé švestce taky nachází vitamin H, který je nezbytný pro látkovou výměnu v těle. Podporuje taky růst vlasů a nehtů, ozdravuje pokožku. Nechybí ani vitamin E, který působí například jako prevence proti rakovině, infarktu nebo mrtvici. Dokáže udržovat stálou hladinu cholesterolu v krvi. Z minerálů zde má významné zastoupení draslík, fosfor, železo, hořčík a taky vápník a zinek. Švestky pomáhají při očistě střev a taky při léčbě zácpy. Zbavují organismus přebytečné vody. Posilují srdce a imunitní systém. Posilují celkovou ochranu buněčných membrán i jiných tělních buněk. Pomáhají tělo konzumenta držet v klidu, zbavují člověka stresu a nervozity. Pravidelná konzumace švestek tělo celkově zbavuje stresu. Bolí vás klouby? Pak je konzumace švestek vhodná i pro vás. Švestky prospívají taky srdci a celkové oběhové soustavě. Kromě léčivých účinků jsou švestky taky vhodné jako náplň do různých prohřívacích polštářků. Vytvoří krásnou vůni a mají dlouhodobý hřejivý efekt. Švestky sušené BIO 80 g najdete zde. Tyto švestky jsou sluncem sušené v solárních sušičkách při teplotě do 45°C. Jedná se tak o jediné švestky na trhu u kterých je zachována raw kvalita, neboť standartně se švestky po sušení spařují horkou párou a díky tomu jsou pak měkké a mazlavé. Naše švestky Vám však připomenou domácí sušené švestky od babičky. Jsou o něco tužší a sušší než ty běžně dostupné, ale zato mají zachovány všechny důležité živiny a jsou velice chutné. Bez přidaného cukru, nesířeno. Složení: švestky sušené * (100%) * = produkt ekologického zemědělství  
Zobrazit článek >
 
Tejpování I
Zajímá vás vše kolem tejpování? Co to vlastně je a jak se tejpy dají použít? Tejpovací metody a taktiky vychází zejména z kineziologických poznatků. Jde o metodu fyzioterapie, která se snaží pomoci svalům, vazům, někdy i šlachám a lymfatickému systému. Tejpování je skvělou metodou pro zahnání bolesti, taky pomůže při hojení jizev. ,,Tejpovačky‘‘ se staly populárními během posledních let. Před několika lety se začaly totiž objevovat čím dál více na tělech sportovců. Obyčejní diváci je potom samozřejmě potřebovaly také, a tak se tejpovací pásky dostaly do každé ordinace. Velký podíl na oblibě pásek mají i jejich barvy. Pásky začaly být atraktivní díky pestrobarevnosti a různým motivům. Když na sobě měl sportovec klasické fixační tejpovací pásky bílé či béžové barvy, nikdo si jich nevšiml. S barevným růstem se vyvinul i pružnější materiál, který je v současné době dosti ceněný. Za úplný počátek tejpování by se dala považovat novinka japonského chiropraktika dr. Kenza Kase. Ten využil tuto metodu k ,,léčení‘‘ některých sportovců na Letních olympijských hrách v roce 1988. V té době však pásky ještě nikdo neobdivoval. Obdiv přišel až na olympijských hrách v roce 2004. Do České republiky se praktiky tejpování dostaly hlavně díky H. L. Hermachové, která přišla mezi lidi s metodou funkčního tapingu. Tape pásky se taky proslavily s knihou Terapeutické využití kinesio tapu. Potřebujete tejpovací pásku? Pak klikněte zde a kupte si tejpy značky FIXAtape KINESIO Standard 5x5cm modré barvy. Pro pokračování článku zavítejte do sekce pro ženy. Najdete v ní nejen navazující povídání o tejpování, ale i spoustu dalších zajímavostí.  
Zobrazit článek >
 
VIDEO: Podívejte se do podzemních tunelů teroristů ISIS. Budují město pod povrchem!
Voda, zásoby jídla na dlouhé měsíce a dokonce i lednička. Bojovníci Islámského státu jsou téměř neporazitelní pro unikátní síť chodeb, které mají pod povrchem. Jako krtci žijí v norách celé měsíce, aby mohli ve správnou chvíli udeřit. Jarmila Štuková a Lenka Klicperová jsou známé dobrodružné baby, kterým by kuráž mohl závidět nejeden chlap. Tentokrát se ve společnosti irácké osvobozenecké armády rozhodli podívat do nejnebezpečnější válečné zóny. Do čerstvě osvobozené předměstí města Mosul. Bojovníci odhalili síť chodeb, které musely být budovány dlouhé měsíce, ne-li roky. Na chodbách jsou potraviny i ledničky, které se každý bojí otevřít. V chodbách se ještě dodnes prohánějí ozbrojení radikálové a proto je pohyb v nich extrémně nebezpečný. Ani samotní muži se samopaly netuší, co je čeká za dalším rohem. Video dokazuje, jak jsou bojovníci ochotni žít doslova jako krysy celé dny na umělé stravě, bez světla, čerstvého vzduchu a slunečních paprsků Není se proto co divit, že to nemají v hlavě všechno v pořádku. Po pár měsících v podzemních kobkách by nejednomu z nás nadobro přepnulo. Pokud vás téma bojů a hlavně dalekých zemí zajímá více. Nahlédněte i do cestopisů, které přinášejí často stejně mrazivé zážitky a výpovědi z dalekých míst.
Zobrazit článek >
 
Rozbití andělé Grahama Mastertona
Graham Masterton, anglický spisovatel, autor hororů, thrillerů, taky katastrofických románů a historických knih se narodil v polovině minulého století. Již od svého mládí miloval spisovatel drama a hlavně literaturu. Zabýval se psaním článků a různých statí. Díky velké snaze a píli se stal šéfredaktorem časopisu Penthouse a taky Penthouse Forum. V té době, však jeho jméno jen tak někdo neznal. Jakmile napsal své první veřejné řádky, situace se zcela změnila. Již v roce 1976 vydal Masterton svůj první hororový román s názvem Manitou. Ten ho nejen proslavil, ale taky ze spisovatele udělal bohatého muže a národního hrdinu. Získal mnohá ocenění, ihned byl taky obdařen filmovou nabídkou ke knižnímu zpracování, se kterou samozřejmě souhlasil. Po tomto velkolepém úspěch se Masterton začal věnovat psaní naplno. Doposud se pyšní téměř čtyřiceti romány. Na svém kontě má taky horory pro mládež. Mezi jeho literární kuriozity patří příručky o sexu. Do češtiny byly přeloženy čtyři romány, avšak v přípravě na vydání je několik dalších. Z našich knihkupectví můžete znát horory s názvy: Bílé kosti, Rozbití andělé, Červená lucerna a Výkupné pro krále. My se nyní zaměříme na jeden z jeho nejpovedenějších románů Rozbití andělé. Tento příběh se řadí jako druhý do série knih o komisařce Maguirové. Jednoho dne najdou dva rybáři tělo mrtvého muže. I oni poznají, že byl zřejmě zavražděn. A co víc? Byl dokonce vykastrován. Případu se neujímá nikdo jiný než Katie, jejíž cíl je jasný – vyřešit záhadu co nejrychleji. Na počátku však ještě netuší, že tato záhada nebude jen tak. Nakonec ji vyšetřování zavede až do kostela, kde bude muset rozluštit nemalé církevní tajemství. Knihy Grahama Mastertona najdete zde. 
Zobrazit článek >