EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Krajská města a jejich okolí – Brno III
Katedrála svatého Petra a Pavla Sídelní kostel biskupa brněnské oblasti je samozřejmě Katedrála svatého Petra a Pavla, někdy nazývaná taky jako Petrov. V tomto chrámu můžete nahlídnout do románsko-gotické krypty. Můžete se taky po krátkém výšlapu rozhlédnout na celé město Brno. Zastavte se podívat dovnitř, katedrála stojí bezpochyby za prohlídku. Hotel Avion Abychom těch staveb neměli málo, pojďme se ještě podívat na jednen zajímavý hotel. Jedná se o funkcionalistickou budovu, který se nachází v centru Brna, konkrétně v České ulici. Proč si tuto stavbu vůbec zmiňujeme? Jde o druhou národní kulturní památku. Hotel vznikl v roce 1928 a je veledílem architekta Bohuslava Fuchse. Jedná se o jeden z nejužších hotelů v Evropě. Není nutné chodit dovnitř, ale vyplatí se prohlédnout si při návštěvě Brna alespoň jeho zevnějšek. Představte si bydlení ještě v menší šířce než je osm metrů. Jak by vám v takovém pokoji bylo? Největší výhodou v tomto hotelu mají ti ubytovaní, kteří bydlí v některých pokojích ve vyšším podlaží. Mají totiž úžasný rozhled na Špilberk nebo katedrálu sv. Petra a Pavla. Mendelovo muzeum Opat Mendel je neodmyslitelnou součástí naší historie. Je považován za otce genetiky. Dědičnost studoval na hrachu a položil tak důležité základy k současnému vývoji této vědy. V muzeu se nachází stálá expozice, který pojednává nejen o přírodních vědách. Najdete zde Mendelovy rukopisy a knihy, podíváte se na jeho nejznámější pokusy. V muzeum se navíc můžete seznámit s vědními obory na MU. Pokud vás zajímají dějiny opatství, návštěvu muzea si užijete ještě víc. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Heřmánkové léčení I
Heřmánek je jednoletka dorůstající se velikosti maximálně 50 centimetrů. V přírodě se s heřmánkem setkáváme v poměrně hojném množství. Léčivé látky heřmánku se nachází hlavně v jeho květech, proto se hlavně tyto části v tenkých vrstvách suší. Nejdůležitější látkou v heřmánku je silice, jedná se o aktivní všestrannou látku. Z heřmánku lze vyrobit téměř cokoliv, za chvíli si nejčastější produkty z heřmánku specifikujeme. Heřmánek je významný pro děti, neboť jde o přírodní účinné léčivo, které neškodí ani těm nejmenším. Heřmánek se někdy plete s jinou rostlinou, konkrétně s rmencem sličným. V případě nejistoty se stačí podívat do žluté části heřmánku. Pokud je střed dutý, jde o heřmánek. V případě, že je lůžko plné, heřmánek v ruce nedržíte. Mějte na paměti, že se stačí podívat do srdce jedné rostliny. Obě tyto byliny rostou v samostatném seskupení, nikdy ne dohromady. Heřmánek je výborným lékem na akné. Obklady z heřmánku pomohou v léčbě jizev. Mají anxiolytické a antioxidační účinky. Zajímavé je, že heřmánek na povrchové problémy zabere i orálně. Uvařte si čaj z pravého heřmánku, ten pravidelně konzumujte, nemusíte ani každý den. Uvidíte, že během pár týdnů dojde k výraznému zlepšení vady na kráse. Heřmánek je zajímavý i svou mocí zesvětlovat kůži. Nejen že čistí póry, ale postará se taky o skvrny na obličeji. Dodá pokožce zdravou barvu a přirozený lesk. Heřmánek lze využít též ve formě peelingu. Masáž obličeje vám jedině prospěje. Vyzkoušejte náš oblíbený čaj z čistého heřmánku. Koupit si ho můžete zde. Zklidňující heřmánek, certifikovaný produkt ekologického zemědělství, Control Union Certifications Ltd., bezkofeinový nápoj je dokonalým prostředkem k nervovému zklidnění, protože je dokázáno, že podporuje uvolnění a ulevuje od stresu. Je skvělý v kteroukoli denní nebo noční dobu. Váš ideální partner pro spaní.
Zobrazit článek >
 
Ingar Johnsrud: Kalypso
Přečtete si poutavý příběh od talentovaného norského spisovatele Ingara Johnsruda. Autor se narodil v roce 1974, svá studia zaměřil již v mladém věku mírně literárním směrem, začal na škole filmové vědy a dále pokračoval ve studiích žurnalistiky. Jako novinář pracoval celých patnáct let, působil v obchodní a politické sekci. Do psaní knih se položil autor teprve nedávno, jako spisovatel na volné noze se živí od roku 2016. Kalypso Pokud hledáte odpočinkovou knihu, po této úplně nesahejte. Jestliže však chcete zažít dobrodružství plné neočekávaných zvratů a zádrhelů, berte tuhle knihu jako nejlepší volbu. Detektivka rozhodně nepatří mezi klasiky, při jejichž čtení tušíte konec snad ještě před vyvrcholením. Kniha vás bude bavit od začátku do konce. Hlavním dějem provází vyšetřovatel Fredrik Beier, který se záhadně ocitl v nemocnici z důvodu údajného pokusu o sebevraždu. Třeští mu hlava, to hlavně kvůli těm lékům na bolest smíchaných s alkoholem. Jakých? Na celou záhadu si Fredrik bude muset přijít sám. Tímto to ale zdaleka nekončí. V Oslu se totiž odehraje několik násilných vražd. Kdo za nimi stojí? Jsou spolu nějak provázané nebo jde jen o velkou náhodu? Možná bude nutné vrátit se do minulosti. Těšte se na čtení propojené s trochu mystiky a hlavně s nebezpečnou zbraní, která se dostane do rukou tomu nepravému, se neměla se vlastně dostat do rukou nikomu. Přečtěte si dále knihu s názvem Vídeňské bratrstvo, která u nás vyšla v roce 2015.
Zobrazit článek >
 
Tipy na velikonoční výlety I
Blíží se prodloužený víkend a vy jistě s rodinou plánujete nějaký pěkný výlet. Lákají vás velikonoční zvyky a tradice? Vyrazte na jedno z míst, kde to Velikonocemi skutečně kvete. Pořádnou dávku inspirace najdete v našem článku. Pražské velikonoční trhy Po Praze je rozmístěno několik druhů jarních trhů, zejména těch velikonočních. Pokud míříte do Prahy, bude pro vás ideální navštívit zřejmě stánky v centru. Tradiční velikonoční ozdoby i něco k snědku můžete nakoupit třeba na Václavském náměstí, dále na Národní Třídě, Náměstí Republiky a hlavně na Staroměstském náměstí, kde to trhy dočista kvete. Trhy zde startovaly šestého dubna, zdobit náměstí budou pravděpodobně dalších dvacet dní, na Staroměstském náměstí zůstanou ještě o něco déle. Na Staromáku si užijete nejen bezvadných nákupů a dobrého jídla, ale taky se můžete přijít podívat na různá vystoupení jak taneční tak pěvecká, která tvoří doprovodný program. Budete si moci uplést svou pomlázku nebo nabarvit vajíčko. Pro děti je zde připravena speciální dílna. Velikonoce na Veselém Kopci Zavítejte na Veselý Kopec, kde je pro vás po celé velikonoční svátky připraven jarní program v duchu tradičních Velikonoc. Prohlédnout si zde budete moci staré roubenky, zemědělské i řemeslné nástroje minulého století a další zajímavosti. Bude vám předvedeno několik technik barvení vajíček, ochutnáte třeba výborné jidáše. Poobědvat můžete v tematické hospůdce uvnitř areálu. Na místě ochutnáte dále některé pečivo nebo se můžete zahřát dobrou medovinou. 
Zobrazit článek >
 
Grand Theft Auto - léty ověřená série, která nezklame
GTA (Grand Theft Auto) patří mezi hry, které někdy hrál snad každý, kdo měl v ruce myš a klávesnici. Legendární série her z amerického podsvětí přinesla v průběhu let hráčům mnoho zážitků, řadu z nich i ve čtvrtém pokračování - GTA IV, které ve vydání pro PS3 naleznete v našem eshopu! Grand Theft Auto IV Čtvrtý díl série Vás zavede do města Liberty City, které je volně inspirováné New Yorkem. Ve hře tak budete mít možnost spatřit Sochu Svobody, náměstí Times Square, mrakodrap Empire State Building, apod. Změny oporti předchozímu dílu se týkají nejen značně vylepšeného grafického zpracování, ale také zcela nového hrdiny, kterým je přistěhovalec ze Srbska Niko Bellic, a věcí, které jste doposud v předchozích městech nezahlédli. Grand Theft Auto: Episodes from Liberty City Na jediném disku zde naleznete hned dva nové příběhy z Liberty City: The Ballad of Gay Tony a The Lost and Damned. Ke hraní není vyžadována původní hra GTA IV. "The Lost and Damned" - Johnny je členem a hlavou motorkářského gangu The Lost v Liberty City. Snaží se, aby gang prosperoval a zároveň nevytvářel kolem sebe moc velký rozruch. Vše se ale změní s příchodem šéfa Billyho Greye, který se navrátil z vězení a rozhodně není takovým kliďasem jako Johnny. "The Ballad of Gay Tony" - Příběh se odehráva okolo hlavní postavy Luise Lopeze, asistenta oblézače nočních klubů Tonyho Prince (Gay Tony). Hráč bude na ostří nože se soupeřícími rodinami, kdy nikdy nebude vědět, kdo je skutečným přítelem a kdo ho jen pro své účely využívá. Pokud si chcete virtuálně vyzkoušet, jaké to je být newyorským zločincem, hru můžete zakoupit zde (PLATFORMA PS3).  Další hry na konzole a počítače najdete tady. 
Zobrazit článek >
 
Tekutý vitamin E: Kdy a proč jej užívat? II
Vitamin E funguje taky jako elixír mládí, takže vám pomůže od předčasného tvoření nehezkých vrásek, oddaluje stárnutí, omlazuje pleť a zpevňuje vlasy.  ,,Éčko‘‘ má vliv na svaly, zabraňuje záškubům a dodává sílu ochablým vazům. Právě z tohoto důvodu je vhodné vitamin E dodávat do těla zejména při zraněních, v době pooperační či zkrátka tehdy, pokud vás organismus či tělo není úplně v pořádku. Tohoto vitaminu využijí i kulturisté nebo fitness maniaci, neboť vitamin E zlepšuje celkovou výkonnost a podporuje vývin svalů. Navíc oddaluje únavu.  Vitamin E je skvělým prostředkem pro rozšíření cév, je vhodným snižovačem krevního tlaku. Při pravidelném užívání přispívá k udržení stálého krevného tlaku v normální hladině.  Éčko vám pomůže s léčbou jizev, zabraňuje nečistotám, aby se dostaly do rány, desinfikuje a celkově urychlí hojení.  Funguje jako prevence proti srdečním záchvatům, v případě srdečního postihu pomůže s léčbou organismu a celkovou rekonvalescencí.  Vitamin E taky zlepšuje mozkovou činnost, podporuje myšlení. Dokáže pomoci lidem trpícími různými podobami onemocnění mozku. Zmírňuje projevy Parkinsonovy choroby i demence.  Vitamin E je vhodné užívat zejména v tekuté formě jako doplněk stravy. Podávat byste jej měl ráno, nejlépe pod jazyk. Pro vliv na váš organismus byste měl počítat s vhodnou délkou jeho působení, tj. užívejte jej pravidelně minimálně po dobu dvou měsíců. Dávka, kterou vám nabízíme v našem e-shopu vám vystačí právě na tuto dobu užívání. Kupte si náš produkt za bezkonkurenční akční cenu ještě dnes. 
Zobrazit článek >
 
Vision Black Mesh
Kdysi mi bratr řekl, že hodinky jsou v současnosti spotřební záležitostí. Zamyslela jsem se a jsem nucena mu, byť jen do určité míry, dát za pravdu. Především kvalita výrobci použitých materiálů a zpracování bývá u špičkových kousků nepochybně se solitérními hodinkami věhlasných značek neporovnatelná. Přesto nemusí nutně být běžně produkované hodinky nekvalitní. Je to podobné, jako s výrobky jednotlivých privátních domů, které nabízejí módní kolekce, zahrnující ucelené kolekce oděvů, šperků, brýlí a dalších doplňků. Jsou módní, stylové, žádané a jejich životnost odpovídá délce trvání módního trendu. Proto na některé parametry výrobku nejsou kladeny extrémní požadavky. Například módní pánské hodinky ES1G040M0045 značky Esprit, nesou jméno Vision Black Mesh. Robustní hodinky z oceli stříbrné barvy se zapínají se na velmi oblíbený milánský tah. Ten má tu výhodu, že kovový řemínek tohoto typu není třeba jakkoli upravovat, zapíná se podobně jako pásek u kalhot. Vysoké jsou 10 mm, v průměru měří 40 mm. Kulatý černý 24 hodinový ciferník s datumovkou, krytý minerálním sklem, je vybaven třemi chronografy. Nepřehlédnutelné hodinky značky Esprit pohání baterie řízená quartzovým strojkem, vodotěsné jsou do 3 ATM. Módní hodinky Vision Black Mesh značky Esprit najdete v sekci Hodinky, mezi těmi pro pány.
Zobrazit článek >
 
Kontaktní čočky všeho druhu – Jaké si můžete vybrat? I
Rád byste se alespoň jednou za čas díval na svět bez dioptrických brýlí? Žádný problém, právě pro to tu jsou kontaktní čočky. Vyzkoušejte taky jejich luxus při sportu, ale i jiných aktivitách. Výhodou kontaktních čoček je nejen komfort při každé činnosti. Díky čočkám se vám rozšíří zorné pole, hlavně periferní vidění. Nemusíte je neustále čistit, nikdy nedojde k jejich rozbití nebo zamlžení. Dalším velkým plusem je možnost změny barvy očí. Chtěli byste vidět, jak by vašim očím slušela blankytná modř či čokoládově hnědá? Žádný problém. Stačí si vybrat z široké nabídky barevných kontaktních čoček ty pravé a ony zařídí změnu očí v okamžiku nasazení. Pro razantní změnu barvy vyberte čočky krycí. Díky jejich struktuře dojde k úplnému zakrytí původní barvy vašich očí. Pokud chcete, aby byly vaše duhovky pouze barevně komplexnější, sáhněte po tónovacích čočkách. Dodají vašim očím odstín, jaký si budete přát. A vaše nová identita je tu! Myslete na to, že ne každá barva k vám bude ladit. Nevzdávejte to, pokud vám nesedne hned první odstín, zkoušejte dál. Chystáte se na tematickou oslavu nebo na netradiční firemní večírek, kde jsou požadovány kostýmy? Změňte i vzhled svého obličeje. Co třeba navléknout si nějaké crazy čočky, ve kterých budete nepřehlédnutelný? V našem e-shopu si vyberete hned z několika druhů, strašidelné bílé nebo naopak černé či máte v plánu třeba tygří vzor?  
Zobrazit článek >
 
POŘIZOVÁNÍ FOTOGRAFIÍ A JEJICH SDÍLENÍ NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH
Jak je to s pořizování a sdílením obrazových a jiných záznamů na sociálních sítích? Jaké fotografie mohu pořizovat a sdílet, a jaké nikoliv? Stále více uživatelů sociálních sítí řeší podobné otázky. Problematika sdílení cizího obsahu však není černobílá a je potřeba od sebe oddělit jednotlivé typové kategorie situací, které mohou nastat. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka neumožňuje určit jeho totožnost Podle občanského zákoníku lze pořizovat fotografie pouze se svolením dotyčného, nicméně jen za předpokladu, že se jedná o takové zachycení podoby člověka, na jehož základě bude možné určit jeho totožnost. Lze se s určitostí domnívat, že pořízení fotografie, na které se vyskytuje shluk osob, jež nelze podle fotografie bezpečně identifikovat, nepodléhá zákonnému souhlasu. Jedná se například o Fotografie neznámých lidí, vyskytujících se na veřejném prostranství. Takové fotografie lze tedy i bezpečně sdílet na sociálních sítích. Opačná situace logicky nastává v okamžiku, kdy je dotyčný na fotografii vyobrazen tak, že lze určit jeho totožnost. Bude se jednat o takové fotografie, na kterých jsou jasně vyobrazeny rozpoznatelné obličejové rysy dotyčné osoby. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka umožňuje určit jeho totožnost Jak bylo řečeno již shora, pořízení takové fotografie jednoznačně vyžaduje souhlas zachycené osoby. Existují však případy, ve kterých není souhlas vyžadován. Jedná se o následující případy: podobizna nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí k výkonu nebo ochraně jiných práv nebo právem chráněných zájmů jiných osob podobizna, písemnost osobní povahy nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí na základě zákona k úřednímu účelu nebo v případě, že někdo veřejně vystoupí v záležitosti veřejného zájmu Podobizna nebo zvukový či obrazový záznam se mohou bez svolení člověka také pořídit nebo použít přiměřeným způsobem též k vědeckému nebo uměleckému účelu a pro tiskové, rozhlasové, televizní nebo obdobné zpravodajství V praxi to znamená, že lze pořizovat fotografie či jiné záznamy, pokud například pochází z kamerového systému ve vaší provozovně či domě. Je ale potřeba upozornit, že kamera, pokud je připevněna na fasádě nemovitosti, nesmí snímat celou ulici a měla by být namířena kupříkladu na vstup. Pořizovat fotografie či záznamy je povinna strpět úřední osoba, ovšem jen ta, která vystupuje v záležitosti veřejného zájmu, tedy nikoliv ta, která je v době pořízení fotografie mimo službu. Nakonec je třeba i zmínit případy, kdy se obrazové či jiné záznamy pořizují k vědeckým, uměleckým, tiskovým, rozhlasovým a televizním účelům. S takto získanými materiály však nemohou média nakládat zcela svévolně, ale tak aby zachyceným osobám nepůsobila nedůvodnou újmu. Sdílení fotografií podléhající autorské ochraně Podle občanského zákoníku je možné rozšiřovat podobu člověka, stejně jako u pořizování záznamů jeho podobu zachycujících, jen s jeho svolením. Pokud tedy máte svolení jak k samotnému pořízení fotografie, tak i k jejímu rozšiřování, můžete ji volně sdílet a samotná fotografie je vaším autorským dílem. V případě, že byla fotografie již jednou samotným autorem na sociálních sítích sdílena, je možné takovou fotografii znovu sdílet. Důvodem je, že autor fotografie dal podle občanského zákoníku souhlas s rozšiřováním již tím, že fotografii sdílel. Uplatní se však korektiv, podle kterého platí, že svolení autor dal pouze k rozšiřování obvyklým způsobem, jak je mohl vzhledem k okolnostem rozumně předpokládat. V praxi to tedy znamená, že autor fotografie předpokládá, že bude šířena po určité sociální síti, nikoliv třeba na všech. Zároveň platí, že taková fotografie nemůže být určena ke komerčním účelům, pokud nebyla udělena licence k jejímu užívání. Jestliže sdílíte fotografii k nekomerčním účelům, nemůže z vás její autor prakticky dostat žádnou náhradu. Problémem však může být, pokud zasáhnete do práv jiného, například poškozením na cti a lidské důstojnosti osoby. Jinými slovy, budete podobu člověka sdílet dehonestujícím způsobem či karikovat. Jiná situace pak nastává, když jde o veřejně činnou sobu a její jednání a chování odpovídá její karikatuře, viz rozhodnutí NS ve věci Pitomio. Závěrem lze zmínit, že omezení ve sdílení obsahu na sociálních sítích nespočívá pouze v platné zákonné úpravě, ale zpravidla je i obsahem individuálních podmínek sociálních sítí, s kterými jejich uživatelé vyjadřují souhlas již samotnou registrací. Sociální sítě pak většinou omezují sdílení obsahu motivovaného rasovou, etnickou, náboženskou či jinou nesnášenlivostí. Samozřejmostí je také zákaz šíření dětské pornografie a jiných materiálů, jejichž zveřejňování může porušovat trestní ale i jiné předpisy. Michael Kopecký Paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Rychlou večeři zvládnete i vy - Boloňská pizza
Rychlou večeři ve formě pizzy zvládne hravě snad každý muž, který si dokáže uvařit jen čaj. Tímto pokrmem takzvaně plácnete dvě mouchy jednou ranou, protože ulehčíte manželce od přípravy večeře a neskonale potěšíte děti. V knize RYCHLÉ VEČEŘE PIZZA naleznete padesát zajímavý receptů na přípravu pizzy. Od velmi známých se propracujete až k nevšedním, ale přesto chuťově zajímavým variacím. Co třeba začít už dnes! RECEPT: Boloňská pizza Ingredience: 550 g hl. mouky 1/2 kostky droždí špetka cukru trochu vlažné vody špetka soli  5 lžic olivového oleje Ingredience na omáčku: 200 g mletého hovězího masa 30 ml rostlinného oleje 1 červená cibule 250 g loupaných rajčat 10 cherry rajčátek 1 lžička sušené bazalky 1 hrst čerstvé bazalky na ozdobu 1 hrst piniových oříšků 100 g zakysané smetany 150 g libovolného sýru sůl pepř Postup: Z droždí, vody a cukru vytvoříme základ pro kvásek. Vykynutý kvásek spojíme s moukou, solí a olejem. Do těsta přiléváme vodu a snažíme se vypracovat hladké těsto. Vytvořený bochánek necháme ve vymaštěné a přektryté míse vykynout - 2 hodiny. Poté z těsta vyválíme placku. Na oleji osmažíme nadrobno nakrájenou cibulku a po 4 minutách přidáme osolené a opepřené mleté maso. K orestovanému masu přidáme loupaná pokrájená rajčata. Směs vaříme 15 minu. Přisypeme sušenou bazalku a celou směsí potřeme plát vyváleného těsta. Navrch vyskládáme nakrájená cherry rajčátka. Pečeme na 220oC po dobu 15 až 20 minut. Servírujeme posypané strouhaným sýrem, čerstvou bazalkou a piniovými oříšky.
Zobrazit článek >
 
Ženy za plotnou!
Ženy za plotnou! Pokud řeknete fotbalistovi, aby promluvil o ženském fotbale, občas má problém. Ano, holky se zlepšují. Když vidíte zápasy na Mistrovství světa žen, je to úplně někde jinde, než před dvaceti lety. Hráčky jako Brazilka Marta jsou už ikonami. Nicméně mě kdysi trénoval jeden chlapík, který na to měl svůj názor. Říkával: „To si zapamatujte kluci. My hrajeme fotbal, ženský kopanou.“   A přesně tohle budou brankář Koubek s Lukášem Váchou moci porovnat. Čeká je několik tréninků s ženským týmem Sparty. Pravda je ta, že jde o jiný sport. Ale i holky umí kopnout do balonu a občas zahrají skvělé zápasy. Otázkou je, zda by se měli zapojovat do mužského fotbalu. Přeci jen je tvrdší, rychlejší. Prý existují i mužské akvabely. Rád bych znal názory žen na toto odvětví. Ne, kdepak neobhajuji výroky o plotně a posílání žen jen do kuchyně. I fotbal umí, ale přeci jen je to jeho varianta trochu odlišná. A prostě sudí Ratajová udělala chybu obřích rozměru. Jenže ani Lukáš Vácha není Messi a Tomáš Koubek ukazuje velký talent, ale zápas v Brně se mu nepovedl. Dostal gól, který by měl chytit a ke třetímu pomohl špatnou rozehrávkou. Kdyby v tom zápase čapal jak Bůh a rozhodčí mu pokazila den, neřeknu popel. Ale i on má máslo na hlavě. Nehledě na jeho obranné parťáky. Přeci jen by také mohli zažít trénink se ženami. Možná by vyhráli souboj, hlavičku a někoho předběhli. Jen, aby po pár trénincích se také nemusel obávat o místo kouč fotbalistek Žovinec. Přeci jen nám hráči ukázali, že moc nad trenérem na Letné stále ještě mají. Každý má začít u sebe. Koubek chyboval, Vácha je zraněn a věnuje se spíše sociálním sítím. Navíc je Sparta na čtvrtém místě. To samo o sobě je problém. Oba by si měli sáhnout do svědomí. Stejně tak rozhodčí Ratajová. A my bez emocí a v klidu můžeme přemýšlet, zda mužský fotbalový rybník není přeci jen na ženy až moc rizikový. A zda do něj patří. Nebo zda mohou jen působit v rámci svého odvětví, tedy ženského fotbalu. Při vší úctě k nim, mohou být skvělé, ale v mnohém se mužům rovnat z podstaty a třeba i muskulaturou, rychlostí, sílou, rovnat nemohou. Zda do této kategorie spadá fotbal a řízení ligových zápasů, to ať posoudí ti, kterým se to sluší hodnotit. Ženy patří za plotnu stejně jako muži. A stejně tak i do fotbalu. Jen když se to propojí, může být problém jak v kuchyni, tak na hřišti. Knížky s fotbalovou tématikou můžete najít zde.  
Zobrazit článek >
 
Maca peruánská
Maca peruánská, někdy taky ženšen nebo peruánská viagra je rostlina, která patří mezi superpotraviny. Už tento název nám o ni dost říká, ale pojďme se na macu podívat blíž, abychom zjistili, k čemu přesně je dobrá. Dle staré legendy Inků víme, že tento odkaz přírody byl využíván bojovníky jak zdroj energie, neskutečné síly a vytrvalosti. Pro španělské dobyvatele byla zase tato rostlina nástrojem k sexualitě. No, posuďte sám. Maca vypadá trochu jako mrkev, některé odrůdy jsou však podobné spíše česneku. Roste zejména v Andách. V mace najdete sedm z osmu esenciálních kyselin. To je dobré skóre, že? Navíc se v ní vyskytuje dostatek hořčíku, sodíku, vápníku, taky síry nebo železa. Z vitaminu najdete v mace B1, B2, C a E. Obsahuje dost vlákniny. Podstatnou mírou je zde zastoupen zéž jód a zinek. Mezi nejlepší účinky maca patří snížení úzkosti a stresu, posílení imunitního systému nebo zvýšení síly a vytrvalosti. Vnitřně podporuje spalování tuků, podporuje růst svalové hmoty. Posiluje organismus. Celkově omlazuje a bojuje proti stárnutí a jeho negativním účinkům. Zabraňuje vzniku osteoporózy, kladně působí na prostatu, zvyšuje plodnost. Dokáže podpořit i myšlení, paměť a koncentraci. Nejúčinnější maca částí je kořen. Ten se podává buď v prášku nebo v tabletách. Ideální je však sehnat sušené plody, které vám nejen do těla dodají potřebné látky a zapůsobí na váš organismus, ale ještě si nad nimi pochutnáte. Vyzkoušejte! Produkt BIO Maca peruánská sušené kousky najdete zde. BIO Maca kousky mají karamelově sladkou chuť s širokým využitím v kuchyni.
Zobrazit článek >
 
Rychlá sváča, která zasytí I
Hummus  Hummus je jednou z nejlepších svačin vůbec. Je velice výživný, obsahuje mnohé vitaminy a navíc skvěle zasytí. Hodí se ke kombinování téměř s každou zeleninou. Dobře bude chutnat třeba s mrkví, řapíkatým celerem nebo okurkou. Nezapomeňte svůj hummus ochutit, aby chutnal ještě lépe. Pokud cítíte, že vás jedna porce nezasytí dostatečně, přidejte si do svačinové krabičky ještě jedno nebo dvě vařené vejce. Klíčky  Ne každý klíčky jako jídlo ve svačinové nabídce přivítá, avšak vězte, že tyto drobné a velice zdravé suroviny pro přípravu zejména salátů vás dokáží zasytit až na několik hodin. Vyzkoušejte třeba oblíbené klíčky mungo, jejichž chuť se dosti podobá hrášku. Přidejte zeleninu a dochuťte. Tato směs výborně chutná s balkánským sýrem.  Směs ořechů Kešu, para nebo snad pistácie? To je jedno. Všechny oříšky v sobě nesou kupu vitaminů a taky zdravých mastných kyselin i tuků. Ořechy můžete zobat neochucené, přidat je do některých pokrmů nebo vyzkoušet osolené pochutiny. Jen si dejte pozor na to, že ochucené oříšky bývají taky pražené, a tak vám jistě přijdou k chuti i ve chvíli, kdy nebudete mít vůbec hlad. V takovém případě jdou tyto dobroty velmi rychle na tloušťku.  Celozrnný chléb se šunkou a salátem  Pro větší jedlíky, kteří se bez pečiva neobejdou, je vhodný například tmavý chléb se zvýšeným obsahem semínek doplněný šunkou z pravého masa. Doplňte dobrotu zeleninou, ať vám pocit sytosti déle vydrží. 
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto I
V tomto dvojitém článku vám nejen podáme instrukce ke správné přípravě pesta, ale přečtete si taky vzácné rady a tipy, které by vás třeba při jeho výrobě ani nenapadly. Připravte se na delikátní bombu, dokonale chutnající pesto je na cestě. Budete potřebovat: Listy bazalky (60 g) Olivový olej panenský (130 ml) Parmazán strouhaný (6 lžic) Pecorino strouhaný (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Piniové ořechy (1 a ½ lžíce) Špetka soli Postup: Nejprve rozmixujte bazalku na drobné kousíčky. Následně prolisujte nebo opravdu najemno nastrouhejte česnek. Následně přidejte ostatní suroviny kromě oleje a rozmixujte dohromady. Olivový olej přidávejte postupně. Pesto ideálně rozdělte po částech a nechte zmrazit. Problém domácí výroby pesta často spočívá v tom, že tento výborný doplněk pokrmů po několika hodinách ztmavne až zčerná, podobně jako například banán nebo avokádo bez slupky. Jak si tedy poradit, když chcete pesto zachovat krásně svěží a pestře zelené? Přečtěte si další tipy k přípravě pesta, které dozajista nejsou k zahození. K výrobě pesta je ideální připravit si těsně otrhané listy bazalky. Pokud si tedy v květináči pěstujete svou rostlinku, máte vyhráno. Jestliže tomu tak není, při nákupu již trhané bazalky v obchodě vybírejte pouze čerstvě vypadající produkty. Pokud na vás pod obalem vykukuje bazalkový list bez života, raději se vydejte do jiného obchodu nebo s přípravou pesta vyčkejte, až seženete čerstvý produkt. Pokračování najdete v druhé části článku. Nemáte pokaždé čas vyrábět vlastní domácí pesto? Pak navštivte náš e-shop a pořiďte si již hotový kvalitní produkt.
Zobrazit článek >
 
Podzimní pokrmy s tématem Halloweenu: Dýňové muffiny
Dýňové muffiny jsou velkou dobrotou. Péct je nemusíte pouze na Halloween. Pokud máte k dispozici dýně, připravujte tuto pochoutku kdykoliv dle libosti. Tato obdoba muffinů je co se týče přípravy trochu náročnější, ale přinejmenším stojí za vyzkoušení. Mňam, to bude dobrota! Budete potřebovat: Dýni (připravenou na pyré, 450 g) Hladkou mouku (350 g) Cukr krystal nebo třtinový (80 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Vejce (2 ks) Kokosový olej (120 ml) Skořici (mletou, asi 2 lžičky) Muškátový oříšek (mletý, ½ lžičky) Hřebíček (mletý, ½ lžičky) Sůl Postup:   Nejprve je třeba vydlabat čerstvou dýni a připravit pyré. Nezapomeňte dužinu zbavit pecek, pro přípravu pyré se hodí i pevnější části dýně. Pyré nevařte, pouze rozmixujte. Při přípravě samotného těsta nejprve smíchejte všechny suché suroviny, respektive sypké přísady. Ve zvláštní misce smíchejte pyré s tekutými surovinami a vytvořte směs. Následně smíchejte všechny přísady dohromady a připravte hladké těsto. Snažte se míchat ručně, mělo by vzniknout hladké těsto bez hrudek. Připravte si formu na muffiny, jednotlivé prohlubně vyplňte košíčkem. Těsto nalívejte do košíčků, neplňte je vrchovatě, těsto by mělo vyskočit. Muffiny pečte asi na 170°C po dobu 25 minut. Hotové muffiny ihned nevyndávejte, nechte je chladnout ve formě. Muffiny skvěle chutnají se zakysanou smetanou nebo vyšlehaným mascarpone. Dobrou chuť! 
Zobrazit článek >
 
Stíhač tanků Ferdinand/Elefant
  Od chvíle kdy se před méně, než sto lezy objevily, žádná jiná válečná technologie neovlivnila historii, tak jako tanky. Byly nasazeny v každém konfliktu 20. a 21. století a v současné době nic nenaznačuje, že by měly vyklidit bitevní pole.   Pojďme se podívat na jedno z nejlepších a zároveň nejděsivějších „stíhačů tanků“  Ferdinand/Elefant. SdKfz 184, vlastním jménem Ferdinand, byl těžký stíhač tanků vyvinutý a zároveň sériově vyráběny firmou Porche. Tento děsivý tank byl používaný německou armádou za 2. světové války. Naháněl takovou hrůzu, že se jeho jméno stalo pro vojáky Rudé armády synonymem pro všechny nepřátelské stíhače tanků. Roku 1943 byl poprvé nasazen na východní frontě, vzhledem k tomu, že se u něj projevovaly určité nedostatky, byly přeživší stroje po bitvě u Kurska staženy z fronty a podrobeny pečlivé a velice důkladné přestavbě. Vylepšená varianta stroje dostala nové jméno, Elefant. Tank se skládal z 200mm silného čelního pancíře nástavby, 100mm čelního pancíře trupu, 80mm pancíře zadní části nástavby. Vzhledem k tomuto extrémně silnému pancíři se i značně zvýšila původní hmotnost tanku. Při plném naložení municí a palivem vážil neuvěřitelných 70 tun. Což se samozřejmě podepsalo na jeho rychlosti a velice vysoké spotřebě paliva. V době první nasazení do boje neexistoval však stroj, který by dokázal zepředu prorazit pancíř nebo tank nějak ohrozit na libovolnou vzdálenost, dokonce i ke konci války představoval při čelním souboji stále neporazitelného nepřítele. Z toho důvodu, pokud se nějaký tank dostal do čelního souboje s Elefantem, místo pokusu o souboj se snažil raději rychle zmizet z bojiště spoléhajíc na rychlost. Jsou dokonce zaznamenány i případy, kdy se posádka stojící tváří v tvář Elefantu ihned vzdala a opustila stroj, než aby čelila jisté likvidaci. Síla Elefantu byla totiž i v jeho výkonném a velice přesném dělu, díky tomu měl tank i účinnější dostřel oproti protivníkovi. Tyto výhody se mohly, ale rázem změnit v kritickou nevýhodu a to zejména pokud se Elefant dostal do těsné blízkosti většího množství obrněné techniky protivníka. Ta mohla pak neohrabaného Elefant obklíčit a rychlým pohybem se udržovat za zády Elefanta a prakticky ho pomalu rozstřílet. Zatímco u posádek nepřátelských tanků a samohybných děl představoval Ferdinand/ Elefant opravdový problém a díky tomu si získal i obrovský respekt, mohl být však ohrožen nepřátelskou pěchotou, protože měl absenci organické kulometné výzbroje. Tank tak potřeboval nutně silný doprovod pěchoty, či lehkých tanků jako doprovod po ochranu před nepřátelskou pěchotou. Mezi další nevýhodu patřil zcela jistě malý rozhled posádky, která musela velmi často otvírat poklopy a vystrkovat hlavy. Těžký stíhač tanků Ferdinand a jeho pozdější verze Elefant byly však statisticky nejvíce úspěšné stíhače tanků za 2. světové války. Dokázaly mezi spojenecké tanky rozsévat zkázu a nejvíce úspěchu slavily ve velkých tankových bitvách na východní frontě. Nahlédněte do útrob tohoto obrněného obra a odhalte jeho tajemství.     Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Život bez pšenice aneb mouky bez lepku I
Pečivo, rohlíky, těstoviny, dorty, ale i salámy a šunky, jogurty nebo třeba kečup. Ve všech těchto potravinách najdete stopy mouky, respektive lepek. Napadlo by vás, že člověk sní kolem osmdesáti kilogramů pšenice ročně?  Největší riziko v mouce samozřejmě tvoří lepek. Jeho nejvýraznější množství najdeme v mouce pšeničné, z níž se pak pečou klasické druhy pečiva, těstoviny a nejen další přílohy. Tato mouka je jednoznačně nejlevnějším moučným druhem, a proto se právě ona přidává do mnohých potravinových výrobků za účelem zahuštění. Někteří lékaři uvádí, že nebezpečná síla lepku je mnohem horší než například zahraniční malárie. Vynechání nebo omezení konzumace mouky je pro lidské zdraví jedině přínosné. I pokud nejste ,,bezlepkář‘‘, můžete svůj jídelníček osvěžit jinou moukou. Máme pro vás hned několik tipů.  Jablečná mouka  Jablečnou mouku jen tak někde neseženete, avšak pokud se vám to povede, stojí tato surovina za hřích. Jedná se o skvělou mouku na pečení. Využijete ho pro přípravu jakéhokoliv jídla bez přidaného cukru. Mouka je nasládlá, s touto vlastností je třeba počítat při pečení slaných pokrmů. Mouka se vyznačuje vysokým obsahem zdraví prospěšných látek, aby taky ne, vždyť v sobě nese velké množství vitaminu C. Má taky v sobě vysoký podíl vlákniny. Zasytí na dlouhou dobu.  Jáhlová mouka  Jáhly nejsou nic jiného než proso bez slupky. Jedná se o potravinu zcela bez lepku, kterou využijete pro přípravu sladkých dobrot, ale taky k výrobě vlastních příloh. Jáhly jsou navíc hodnotově velmi výživné. Obsahují vitaminy, zejména ty skupiny B, hořčík, draslík, měď nebo železo.   
Zobrazit článek >
 
Snížit krevní tlak můžete i bez léků II
Naučte se říkat ,,Ne.‘‘. Nemáte čas? Pak to jednoduše dotyčnému sdělte a nelámejte si hlavu s tím, jak požadovanou věc zařadíte do programu. Ne je slovo, které se vám bude hodit a občas se vám po něm i uleví.  Pozor na kávu  Kofein. Strašák těla bojující s vyšším krevním tlakem. Není asi třeba upozorňovat na to, že kofeinové nápoje zvednou váš tlak k výšinám. Vyměňte kávu za čaj nebo přejděte na kávový nápoje bez kofeinu. Uleví se vám. Jestliže si kafe neodpustíte, měl byste jej pít ráno, k večeru už ne. Draslík v ovoci a zelenině Není tajemstvím, že potraviny bohaté na draslík jsou součástí každého jídelníčku určeného pro snížení krevního tlaku. Konzumujte dostatek ovoce a zeleniny. Nejlepší jsou banány, melounové ovoce, dále sušené ovoce.  Ze zeleniny je nejvíce draslíku v bramborách, taky v hrášku, batátech nebo rajčatech. Výhoda změny stravy? Budete jíst zdravěji! Pokud jste si všiml, doporučujeme vás samé vitaminové bomby, které navíc pomohou v případě, že chcete shodit pár kilo. Nahraďte nezdravé porce těmito dobrotami.  Omezte alkohol  Konzumace alkoholu není celkově zdravá. A v případě vysokého krevního tlaku vám může i jedna sklenička vína způsobit neplechu. Samozřejmě záleží na tom, jak velký problém s krevním tlakem máte. Obecně lze doporučit nepít moc alkoholu najednou, neboť si můžete způsobit vážné poškození cév nebo poškození srdečního svalu.  Máte k problematice další otázky? Poradí vám s nimi kniha Vysoký krvný tlak: Artériová hypertenzia.  Artériová hypertenzia alebo jednoduchšie vysoký krvný tlak je dnes veľmi rozšírené ochorenie aj na Slovensku. Postihuje až vyše 60 % populácie vo veku nad 55 rokov. Mnohí však o tomto "tichom zabijakovi" vôbec nevedia či nechcú vedieť. Hypertenzia je vo všeobecnosti dôsledkom nahromadenia viacerých rizikových faktorov, akými sú nadváha, sedavý spôsob života a nedostatok pohybu, fajčenie, vysoká hladina cholesterolu a stres. Táto praktická knižka vám pomôže vyhýbať sa rizikám, vybrať si správnu prevenciu a pochopiť dôležitosť predpísanej liečby. Vyhnete sa tak vážnym srdcovo-cievnym komplikáciám, ktoré môžu ohroziť život.
Zobrazit článek >
 
Změna počasí může mít vliv na vaše zdraví I
Ráno mráz, odpoledne sluníčko. Jeden den prší, druhý to zase skoro opaluje. Změny počasí se můžou odrazit nejen na naší náladě, ale taky na našem zdraví. Trápí vás rýma, bolest hlavy nebo kloubů? Možná má tyto potíže na svědomí počasí. Každý organismus na změnu vnějších podmínek reaguje jinak. Samozřejmě záleží na vašem zdravotním stavu, předchozích onemocněních a celkově na způsobu života. Záleží taky na způsobu stravy, který přirozeně chod organismu může ovlivnit. Změny teplot budete více vnímat i s narůstajícím věkem.  Ně těle se projeví změny počasí různě. Můžete pocítit ku příkladu pokles výkonnosti, celkový neklid nebo typickou únavu. Mohou vás trápit též bolesti hlavy, poruchy spánku nebo špatná soustředěnost. Můžou přijít potíže s dýcháním, taky závratě nebo nevolnost. Možná je pro vás překvapením, že počasí má velký vliv na trávicí soustavu. Ovlivňuje funkci dvanácterníku nebo žaludku i celého vylučovacího systému.  Samozřejmě záleží taky na tom, jak hodnotíte svůj zdravotní stav. Prudké změny teplot mohou mít vliv na některé nemoci, které dokáží znova přivolat nebo je naopak potlačit. Problém můžou pociťovat například jednotlivci trpící alergiemi. V tomto období se nebude dařit ani kardiakům.  Zvláštním případem jsou lidé, kteří počasí pociťují v kloubech. Může za to nejčastěji tlak. Snižování tlaku, ke kterému dochází před příchodem bouřek nebo přívalových dešťů opravdu s vašimi klouby může zamávat. Jestliže klouby trpí, pomůže vám je rozhýbat a trochu si zacvičit.
Zobrazit článek >
 
Znáte druhy steaků? II
Porterhouse steak Kombinace svíčkové a roštěnky, to je Porterhaus. V tomto steaku narazíte jak na jemnou a šťavnatou část, tak i na masitou porci. Tento steak bývá hodně často srovnáván s T-bone steakem. Ten je na rozdíl od něho užší a celkově menší. Porterhouse steak je vhodný na hlavní chod klidně i pro dvě osoby. Jeho tloušťka je hodně variabilní. Pohybuje se od 4 do 7 cm. Rumpsteak Rumsteak je vhodný na roštěnky, pečení a dušení. Pokud plánujete přípravu klasických steaků, musíte ho nechat dobře odležet, jinak bude vámi připravená pochoutka tvrdá. Jde o maso z vykostěné hovězí zadní kýty. T-bone steak Tento steak snadno poznáte podle jeho malé velikosti. Krájí se na tenké plátky a je hodně měkčí. Steak není jednotný. Skládá se ze svíčkové, roštěné a kosti. Hlavně část kolem kosti je považována za naprostou delikatesu. Toto maso patří k těm dražším pochoutkám. Striploin steak New York Strip nebo taky Striploin steak je maso z nízkého roštěnce. Je poměrně dosti prorostlý tukem, ale zase je maso velmi měkké. Krájí se do větších plátků masa. Rib Eye Steak Ještě nesmíme zapomenout na žeberní část. Jedná se o plátek masa z vysokého roštěnce. Nachází se v nejpohyblivější části zvířete, a tak se toto maso stává jedním z nejlepších steaků vůbec. Krájí se do větších plátků. Hodí se taky na pomalé pečení, kdy je maso vhodné nechat vkuse a po dopečení nebo těsně před ním ho už rozkrájet. Naučte se připravovat dokonalé steaky bez chybičky. Jak? Třeba s knihou Dokonalý steak, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Solná lampa. Dokáže neuvěřitelné věci s vaším bytem!
K chlapské práci patří i vylepšování bydlení. Někdy to nemusí znamenat jen zabíjení hřebíků do zdi, nebo skládání poliček. Správný výběr bytových doplňků je pro klima v bytě velmi rozhodující. Jedním z prvků, které by neměly chybět doma je solná lampa. Díky ní zrelaxujete, bude se vám dýchat lépe a odpočinou si vaše plíce. Pro alergiky je to hotová rajská pomůcka. Každý kousek je originál Jak chlapi si přirozeně potrpíme na styl, proto nás může jen potěšit, že výroba solné lampy není žádná pásová mechanizace. Každý kousek je originál. Jde o krystalickou sůl, která se těží z jednoho z nejstarších přírodních zdrojů na zemi - z jihozápadních fosilií Himalájí. Jde o přibližně 250 milionů let starou a ničím neznečištěnou sůl. To je parádní příběh, který zaujme. Mít takovou věc doma potěší. Podívat se 250 milionů let do historie je více než zajímavé. Platí však to, co při uměleckých skvostech - nesahat. Pot a vlhkost by sůl rychle poškodily. Pomůže při spánku i při dýchání Můžete si vybrat solnou lampu, kterou bude zahřívat žárovka, ale ještě efektivnějším způsobem je čajová svíčka. Po zahřátí vyloučí do ovzduší slané částečky, které vytvářejí klima jako u moře. To znamená, že vzduch v místnosti se mění, prospívá organismu, aktivizuje lidský organismu a podporuje lepší dýchání. Kromě toho se v tomto ovzduší lepší a kvalitnější spí. Výborný ionizátor Sůl ze sebe uvolňuje záporné ionty vzduchu, které vytlačují škodlivé pozitivní ionty vypuzovány elektrospotřebiči. Zažehnuta solna lampa je skvělou dekoraci, ale budete i dýchat lépe. Jak se starat o solnou lampu? I na solnou lampu přirozené padá prach. Mýt ho však vlhkým hadrem nelze. Narušila by se jemná krystalická vrstva a to zavání poškozením celé lampy. Stačí ji pouze z času na čas přetřít bavlněným hadříkem z vrchu směrem dolů. To plně stačí, aby vám zařízení dlouhodobě a příjemně sloužilo. Více se dozvíte v přiloženém videu: Už i malá solná lampa umí udělat v interiéru divy. Vyzkoušejte si tu z naší nabídky.
Zobrazit článek >
 
Jak na finanční půjčky II
Před tím, než si kdekoliv půjčíte peníze, si předem spočítejte, zda novou finanční zátěž bez problémů zvládnete. Myslete i na rezervy. Nikdy nevíte, kdy budete muset nečekaně sáhnout do své peněženky pro větší finanční obnos. Pokud vám oficiální bankovní společnosti s celosvětovým jménem neposkytnou půjčku, něco to o vašem finančním stavu naznačuje. Banka ví, komu můžete bezpečně půjčit a komu naopak ne. Institucím, jak se říká, z druhé ruky, je váš aktuální finanční stav téměř jedno, spoléhají na to, že peníze si z vás vymámí nějakou cestou vždy. Při splácení může bohužel přijít chvíle, kdy se dostanete do potíží. Postavte se problému čelem a začněte svoje trable řešit hned první den. Nevěšte hlavu, nic nemusí být ztraceno. Můžete se s bankéřem domluvit na odkladu splátek nebo na novém splátkovém kalendáři. Pokud vaše dluhy narostou a vy už opravdu nebudete mít jak peníze splácet, bude pro vás největší nadějí cesta oddlužení neboli osobního bankrotu. Tato metoda pomáhá dlužníkovi začít znovu a pomocí speciálních programů ho motivuje ke splacení minimálně třetiny dlužné částky v období pěti let. Zbytek dluhu pak může být dlužníkovi úplně odpuštěn. Oddlužení schvaluje soudce. Výška splátek je každému jedinci vypočtena na míru. Půjčujete si peníze jen od svých přátel nebo od rodiny? I v tomto případě myslete na písemné formuláře. Zajistěte si podepsání dohody o půjče či zkrátka ztvrďte finanční výpomoc na papíře. Nikdy nevíte, co se může stát. I blízcí lidé vás mohou začít klamat. Co když začnou tvrdit, že vám půjčili více peněz? Nikdy není pozdě na to, aby o penězích začaly přemýšlet i vaše děti. Pořiďte jim obrázkovou knihu, ze které se taky něco přiučí.    
Zobrazit článek >
 
Česnekovo-parmazánová svačinka - Česneková pizza
Máte v plánu pozvat pár přátel nebo si jen tak posedět s manželkou či přítelkyní u dobrého vína, ale nevíte, na čem jednoduchém a rychlém na přípravu byste si pochutnali? Zkuste nasledující recept na opravdu jednoduchou pizzu. Avšak s přípravou těsta začněte večer, protože těsto bude přes noc odpočívat v lednici. RECEPT: Česneková pizza Ingredience na výrobu těsta: 275 g hl. mouky 1 lžička olivového oleje 1 lžička soli 1/4 lžičky sušeného droždí 1/4 lžičky krupicové cukru Ingredience na pokrytí těsta: 4 stroužky česneku 4 lžíce olivového oleje mořská sůl 80 g parmazánu Postup: Do mísy nalijeme 200 ml vlažné vody. Vařečkou vmícháme olej, sůl, droždí a cukr. Přidáme mouku a mícháme dokud nevznikne řídké hladké těsto. Mísu přikryjeme potravinářskou fólií a necháme těsto kynout - cca 2 hodiny. Poté dáme těsto do chladničky a necháme je zde přes noc (pokud budete připravovat těsto na pizzu ráno, lze je ponechat v chladničce nejméně 3 hodiny). Těsto během chlazení spadne - to nevadí. Nejméně 30 minut před pečením předehřejeme troubu na 250oC.  Plech nebo pizza káme vložímedo spodní třetiny trouby a lehce jej potřeme olejem. Než se trouba nahřeje připravíme si těsto: řádně je podmoučíme a rozdělíme na dva díly, vytáhneme okraje a podhrneme dolů. Těsto zakryjeme potravinářskou fólií a necháme ještě nakynout. Vykynuté těsto vyválíme na obdelníky nebo kruhy a přeneseme je na plech s pečícím papírem. Rozdrtíme si česnek, promícháme ho s olivovým olejem a touto směsí potřeme oba díly těsta. Poté je posypeme nastrouhaným parmazánem. Jeden připravený díl těsta přeneseme i s plechem k troubě a i s pečícím papírem pizzu přesuneme na pizza kámen nebo plech. Pečeme cca 10 minut dozlatova. Stejně tak upečeme i druhý díl těsta. Zamiloval jste si pizzu a chcete zkusit další variace. Zakupte si kuchařku PIZZA 50 SNADNÝCH RECEPTŮ.
Zobrazit článek >
 
Z historie mikrovlnné trouby
Jak a kdy vznikla mikrovlnka? Jaké zajímavosti se s jejím vznikem pojí? Přečtěte si náš článek. Máte doma mikrovlnnou troubu nebo se budete poohlížíte po nové? Pokud vás zajímá, jaké potraviny nikdy do mikrovlnky není vhodné vkládat, zastavte se v našem magazínu pro ženy, kde najdete dokonce trojici článků věnujících se tomuto tématu. Již v roce 1924 byl popsán princip oscilace magnetronu profesorem Augustem Žáčkem z Univerzity Karlovy. Jeho využití však objevil až Percy Spencer v roce 1946. První mikrovlnná trouba pak byla uvedena na americký trh roku 1947 firmou Raytheon. Zajímavé je, že tato věcička vážila čtyři stovky kilogramů a stála tři tisíce dolarů. Výrobky však i přes obří velikost a ne příliš dobrou cenu byly využívány ve velkých restauracích. Netrvalo dlouho a začaly vznikat i menší trouby do domácnosti. Už v roce 1955 si bylo možné koupit nový domácí spotřebič. Stál přes tisíc dolarů a stále byl dosti velký. O polovinu se zlevnily mikrovlnky na konci šedesátých let, kdy se konečně podařilo razantně zmenšit jejich velikost. A jak to tak bývá, s vývojem moderní doby se mikrovlnky začaly neustále zdokonalovat a zmenšovat. Dnes je toto zařízení přístupné jakékoliv domácnosti jak cenou, tak i svou velikostí. Není tajemstvím, že vědci bádají nad tím, zda jsou mikrovlny pro jídlo a následně celkově pro člověka zdravé nebo ne. Situace se ani po tolika letech nevyřešila a stále se přístup k mikrovlnkám mění. Například v roce 1979 byly mikrovlnné trouby zcela zakázané Sovětským svazem vzhledem ke zdraví svých občanů. Mikrovlnky si lidé mohli pořizovat zase od devadesátých let. A co vy? Věříte své mikrovlnce? Vyberte si spolehlivý spotřebič od ověřeného prodejce.    
Zobrazit článek >
 
Víte, jaké je největší dopravní letadlo světa?
Pokud na dovolenou létáte, tak jste již nejspíš uvažovali o letadlu jako takovém a o jeho kapacitě. Ta se u různých strojů samozřejmě liší. Největší kapacitou, co se počtu pasažérů na palubě týká, se může pochlubit obr se jménem Airbus A380. Jde o širokotrupý letoun, který může cestující pohostit dokonce na dvou palubách. Ta spodní je větší, sedačku zde najde 333 lidí, na té horní se může pohodlně usadit 192 pasažérů. Maximální počet sedadel ale není samozřejmý, záleží na aktuálním prostrovém řešení interiéru. Pohon tohoto „drobečka" zajišťují čtyři dvouproudové motory.    Rozpětí křídel i váha jsou opět neobvyklé hodnoty. Rozpětí dosahuje téměr 80 metrů, váha je přibližně 150 tun. Není náhodou, že do vývoje tohoto stoje musela firma Airbus investovat téměr 10 miliard eur. Ovšem tím, že toto letadlo přivedla na svět, přeskočila svého nejvýraznějšího konkurenta, americkou firmu Boeing a její model Boeing 747. Na palubě A380, tedy jeho nejluxusnější verze, najdeme například bar, společenskou místnost nebo malou tělocvičnu. I proto stojí tento letoun přes 8 miliard korun. Finanční plán ale společnosti nevychází podle představ, protože bylo plánováno, že za 20 let se prodá 1200 letadel. 9 let od zahájení prodeje jich ale na obloze pohybuje 200 a dalších 120 je objednanáno. 
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat správné hodinky?
Plánujete koupi hodinek, avšak nevíte si rady s výběrem? Přečtěte si, jak na to. Při výběru hodinek je dobré zaměřit se nejprve na jejich účel. Potřebujete hodinky pouze pro sledování času nebo hledáte nějaké se stopkami a s dalším měřením? Je důležité taky myslet na váš styl oblékání. Pokud se považujete za klasického businessmana, bylo by vhodné dát přednost luxusnějším hodinkám před těmi sportovními. Jestliže však na sebe vezmete sako jednou za rok, určitě můžete vybírat nějaké sportovnější modely hodinek. Vybírat taky můžete podle ciferníku, každému totiž přirozeně vyhovuje jiný. Ciferníky analogové jsou ty, které zobrazují čas klasicky pomocí ručiček – hodinové, minutové a vteřinové. Digitální hodinky vám vždy samy ukazují čas a vy se nemusíte zabývat sledováním ručiček. Existují i hodinky kombinované, které mají jednak ručičky, ale obsahují taky například další časoměřiče, pro sledování některých mezičasů například při sportu. Pásky hodinek by se daly rozlišit do dvou typů. Do první skupiny patří kovové řemínky. Druhý typ se skládá z pásků kožených nebo látkových. Není tajemstvím, že mužům sedí hodinky spíše větší, masivnější. I ty se ženám na mužích líbí víc. Při koupi hodinek si dobře promyslete cenu hodinek. Berte v úvahu to, jak často hodinky hodláte nosit a taky zda vám alespoň na rok postačí jedny nebo plánujete různé hodinky střídat. Jestliže si vybíráte své první hodinky, raději vsaďte nejprve na nějakou levnější variantu. Vyzkoušíte si, zda vám vyhovuje ciferník, velikost pásku a další detaily. Pokud vše bude podle vašich představ, můžete se poohlédnout po dražších značkových hodinkách té nejvyšší kvality. Hledáte velký výběr hodinek na jednom místě? Pak klikněte zde a můžete prohlížet jednotlivé typy. Určitě najdete ty své.  
Zobrazit článek >
 
Sportovní taška do posilovny i na cestování II
Do sportovní tašky byste měl ukrýt vše potřebné. Vybírejte tašku podle jejího nejčastějšího využití. Pokud do ní potřebujete schovat jen věci na převlečení, obuv, láhev s vodou a menší energetickou svačinku, postačí vám nějaký menší model tašky. Sportovní tašky jsou stavěné na to, aby unesly větší náklady. Počítají s tím, že do nich uschováte třeba závaží na ruce do posilovny a další předměty. Pokud hrajete týmový sport nebo zkrátka potřebujete do tašky ukrýt další náčiní, vyberte si tašku s více kapsami. Ty vám umožní udržet si v ní systém. Pokud se rozhodnete pro nákup větší tašky, můžete ji využít i jako zavazadlo na kratší cestovní pobyty.  Vhodný tvar Nezapomeňte se zaměřit taky na tvar tašky. Nejčastější jsou modely krychlového tvaru, avšak v kurzu jsou aktuálně i tašky podlouhlého válcového tvaru. Hranaté tašky mají tu výhodu, že mohou být snadno vyztuženy, jejich dno je obvykle vyplněno pevným materiálem, který zajišťuje, že se látka tašky pod nákladem nepropadne. Zakulacená příruční zavazadla jsou vhodná na nošení menšího obnosu.  Barva Co s týče barev a motivů, nemusíte se omezovat, právě naopak. Sportovním taškám sluší i výrazné barvy. Pokud však chcete, aby se vám taška hodila ke každému kousku oblečení, není od věci vybrat si nějakou v tmavém jednobarevném designu. 
Zobrazit článek >
 
Znáte druhy steaků? I
Již jste si mohl na našich stránkách přečíst článek o stupních propečení steaků. Tentokrát se podíváme na jednotlivé druhy steakových pochoutek. Jaký z nich máte nejradši? Mignon Mignon nebo taky Filet mignon. Tak se jmenuje malá steaková porce z konce svíčkové. Jde o velmi křehké a libové maso. Nejčastěji ho na stůl dostanete krvavé či středně propečení. Obvykle je takto připravována maso vepřové, ale i na hovězí narazíte. Flank steak Flank steak má jednak mnoho způsobů využití, ale taky moc možností, jak ho připravovat. Maso lze dělat klasicky na grilu, na pánvi nebo ho podávat i jako dušený. Steak chutná nejlépe málo propečený. Jde o maso z hovězího pupku, přesně ze spodního šálu. Z tohoto masa připravuje slavný Mc Donald své hamburgery. Filet Napadlo vás někdy, že filety by se měly nazývat pouze některé plátky masa? Jde totiž o maso hovězí svíčkové. Díky tomu, že tento sval není téměř vůbec aktivní, je maso jemné a libové. Patří sice k dražším plátkům masa, ale co se týče žen, jde o nejčastěji zpracovávané maso. Hlavně tedy, když dámy vaří pro sebe. Muži filety nepovažují za pořádné maso, občas je i kritizují. Striploin steak New York Strip nebo taky Striploin steak je maso z nízkého roštěnce. Je poměrně dosti prorostlý tukem, ale zase je maso velmi měkké. Krájí se do větších plátků masa. Naučte se připravovat dokonalé steaky bez chybičky. Jak? Třeba s knihou Dokonalý steak, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Omezit spotřebu plastů lze snadno, zkuste to také IV
Věděl jste o žvýkačkách?  Nejde jen o obaly, ale celé žvýkačky. Tato gumová hmota v sobě může nosit latex, polyethylen, ropu a další látky. Dávejte si pozor na to, co kupujete. Pokud hledáte za žvýkačky náhradu, sáhněte po spreji, který jedním stříknutím váš dech spraví.  Propisovací tužky lze nahradit  Posíláte propisky jako dárkové předměty na Vánoce? Nebo je používáte jako propagační materiál po celý rok? Popřemýšlejte o jiném dárku. Kolik propisek si ročně musíte pořídit? Je jich dost, že? Popřemýšlejte o nákupu plnícího pera. S inkoustem se naučíte psát hned a snadno. Navíc ušetříte přírodu.  Jak se staráte o svého mazlíčka?  Jsou lidé, kteří pro servírování občerstvení pro svého zvířecího miláčka využívají jednorázové mističky. Takhle ne! Pořiďte psovi či kočce keramickou misku, kterou může využívat neustále. Pozor taky, do čeho sbíráte nepořádek, když pes vykoná potřeby. Za den vyhodíte do koše minimálně jeden igelitový pytlík. Nebylo by lepší pořídit si sáčky papírové? Nebo sáhněte po eko sáčcích, které jsou rozložitelné. Ach ta brčka Problém brček se už začal řešit v mnohých kavárnách a restauracích. Už jste taky dostal kávu s nerezovým brčkem? Pokud si odnášíte drink s sebou, obvykle ho zdobí brčko papírové. Doma nad výběrem moc přemýšlet nemusíte, vzhledem k přírodě i ceně mnohem lépe vyjdou brčka stálá, tedy z nerezu či podobného materiálu. 
Zobrazit článek >
 
Nejlepší přírodní antibiotika III
Rozinky Sušené hrozny jsou skvělým zdrojem vitaminu C, obsahují sice hodně cukru, jejich přísun vitaminů tělu je však i tak blahodárný. Rozinky se vyplatí užívat i preventivně. Denně postačí třeba tři kousky a jste chráněn před rýmou a nachlazením. Propolis Včelí dar jménem propolis seženete přímo u včelaře. Jedná se o produkt o dost nákladnější ne med, jde však o velice účinný mix látek, který dokáže divy. Propolis se přidává do mastí nebo různých tinktur. Jedná se o směs rostlinných šťáv spolu s pryskyřicí, jeho složení se může mírně lišit. Propolis léči především záněty, dokáže však sehrát důležitou roli taky v případě nachlazení. Poradí si i s anginami. Saturejka Saturejka je bylina pocházející ze střední a jižní Evropy. Její účinky byly objeveny již v antickém světě. Tak jako tehdy se i dnes saturejka užívá k léčbě zánětů kůže nebo různých poranění. Saturejku si můžete zakoupit třeba v sušené podobě. Vyplatí se její naložení do lihu, díky kterému se zvýší účinky této byliny. Saturejka si poradí s pásovým oparem, jiným druhem oparů nebo s léčbou ekzému. Saturejka podpoří imunitu. Další cenné potraviny V našem článku jsme se soustředili na méně známé dary přírody, jejichž kouzlo jste možná ještě neobjevil. Za jmenování však stojí taky běžné potraviny. Jaké pozitivní účinky vám přinese ovoce a zelenina, kterou zřejmě máte v lednici? Dozvíte se v poslední části článku. 
Zobrazit článek >
 
Jo Nesbo a jeho romány aneb seznamte se s Harrym Holem a světem napínavých příběhů
Když Jo Nesbo studoval ekonomii a finanční analytiku na vysoké škole, asi ještě netušil, že ho za pár let bude znát celý svět..   Jo Nesbo se narodil v Oslu. Jeho otec byl vždy vášnivým vypravěčem a čtenářem, ale Jo (alespoň zpočátku) takový nebyl. Miloval fotbal, kterého se však musel vzdát kvůli natrženým kolenním vazům. Pak se dal na již zmíněná studia, která ani trochu neodpovídala jeho budoucímu oboru. Po studiích chvíli pracoval jako makléř a novinář. Večery už od mládí trávil Jo hrou na kytaru a skládáním písní. Vždy si přál stát na vrcholu světa hudby a chtěl se proslavit jako kytarista. Zpočátku mu to nevycházelo. Úspěchu se dočkal až ve chvíli, kdy s mladším bratrem založil kapelu Di Derre. Po několika letech hudební skupinu ale opustil. Po smrti svého otce se začal naplno věnovat psaní románů. Svůj první detektivní román napsal roku 1997. Už tato kniha se dočkala velkého ohlasu. Za prvotní dílo Netopýr obdržel dokonce dvě ceny: Rivertonovu cenu za nejlepší literární počin s kriminální tématikou s Skleněný klíč, skandinávskou cenu za nejlepší román. Hlavním hrdinou příběhu je Harry Hole, kterému zůstává hlavní role i v dalších devíti románech kriminální série. Je postaven do pozice antihrdiny, jelikož jeho povaha je vskutku zvláštní a jeho chování by žádný člověk nenazval jako příkladné. Harrymu je přes třicet let. Pochází z Osla jako tvůrce jeho postavy. Už odmala byl velmi chytrý. Jeho školní výsledky vždy vycházely nadprůměrně, každý student by po takovém hodnocení toužil. Studoval na policejní akademii a také úspěšně dokončil studia na právnické fakultě. Zanedlouho se stal vrchním komisařem na oddělení vražd policejního ředitelství v Oslu. Kdybyste Harryho znali, tak byste určitě sami tvrdili, že neznáte většího workoholika než je on sám. Jeho kladné rysy však stahuje jeho sklon k alkoholismu. Pití alkoholických nápojů si Harry užívá už od své puberty. Je nejlepším kriminalistou, na kterého byste mohli narazit, ale pro své kolegy je tím nejhorším mužem, kterého kdy potkali. Pro jakékoliv jeho známé je spíše noční můrou než přítelem. Na všechno má Harry svůj názor, ať je jakýkoliv. Nemá řádný vztah. Prožívá milostné pletky s Ráchel, rozvedenou ženou se synem, kterého má rád Harry stejně, jako by byl jeho vlastní. Oba dva o sobě tvrdí, že nemůžou žít jeden bez toho druhého, ale taky nemůže žít ani jeden s tím druhým. Rysy Harryho jsou nám promítnuty v každé knize ale určité skutečnosti vycházejí na povrch až s dalšími díly knih. S Harrym prožijete radosti i starosti. Válčí s pomstou, vinou a zradou. Vyskytují se zde ale taky okamžiky, při kterých se opravdu zasmějete. I přes jeho povahu si ho každý čtenář zamiluje. Harry Hole nás provede celým románem, který má v sobě vždy nějakou kriminální zápletku, která je provázaná s dějem a často nečekaná. Děj každého románu je napínavý, vzrušující a má spád. K oblíbenosti mezi lidmi přispívá i fakt, že se román neodehrává vždy na stejném místě, tedy v Oslu. Autor jednou líčí zápletku z Thajska, podruhé z Austrálie a jindy se vrací k ději zase domů. V příbězích se odráží aktuální dění ve společnosti a vztahy mezi lidmi. Velkou výhodou série knih je ta, že k přečtení jakékoliv knihy nemusíte nutně znát tu předchozí. Sice vám možná nedojdou veškeré vedlejší souvislosti, ale pokud je budete brát jako fakt a nezabývat se otázkou ,,Proč?‘‘, tak je úplně jedno, jakým románem započnete čtenářský maraton. Romány, v nichž má hlavní roli Harry Hole: Netopýr, Švábi, Červenka, Nemesis, Pentagram, Spasitel, Sněhulák, Levhart, Přízrak, Policie. Po deseti letech od napsání první knihy se Jo rozhodl uvést do svých knih ještě jinou hlavní postavu – Rogera Browna. Po sepsání jednoho příběhu se však vrátil zpět k Harrymu Holeovi. Kniha s detektivem Rogerem nese název Lovci Hlav. Možná je to pro vás překvapením, ale Jo píše i knihy s humornou tématikou pro děti. I zde si drží stejnou hlavní postavu ve všech knihách, je jí Doktor Proktor. Ať si vyberete jakoukoliv z knih, každá bude čtivá. Vymezte si na četbu prostor, jelikož když už číst začnete, od děje se jen tak neodtrhnete. Po přečtení jednoho dílu, si budete muset pořídit díl další. Věřte, že ani jednou knihou nebudete zklamáni. To vám potvrdí lidé ze 140 různých zemích světa, do nichž se kniha dostala. Knihy Jo Nesba najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Měňte včas pneumatiky u vašeho auta!
Myslete na svou bezpečnost a měňte včas pneumatiky u svého auta. S výměnou pneumatik neotálejte, když.. ..se na pneumatikách udělají boule nebo prohlubně. V tomto případě opravdu ihned zamiřte do obchodu pro nové. Z pneumatiky může začít unikat vzduch nebo vám dokonce může prasknout pneumatika za jízdy. Takovéto riziko za to opravdu nestojí. ..pneumatiky až moc vibrují. Je zřejmé, že na méně zpevněných cestách nebo hlavně na těch kamenitých budou vaše pneumatiky vytvářet zvuky. Správný řidič však pozná, kdy je těchto zvuků příliš. Při častých vibracích nemusí jít jen o tlumiče. Hlavní příčinou může být vnitřní poškození pneumatik. V tom případě je čas je vyměnit. ..hloubka dezénu u pneumatik je menší než 1,6 mm (u zimních 4 mm). Pokud nevlastníte hloubkoměr, můžete dezén změřit pomocí eurové mince. Vložte ji do prohlubně a pokud mince nezapadne a vidíte celé zlaté lemování, je čas vyměnit gumy. ..okem rozpoznáte praskliny a prohlubně v bočnici. To je jasným důvodem, proč byste se měl zastavit v servisu. Tyto praskliny mohou snadno prasknout, může dojít k vyfouknutí celého kola. ..se právě mění roční období. Nezapomínejte na výměnu pneumatik. Pokud se venkovní teplota bude během tří dnů pohybovat okolo 6-7°C a méně, tak vybalte zimní gumy. Brzy se zřejmě objeví zimní mrazíky, neohrožujte na silnici život svůj ani životy svého okolí. Pokud přemýšlíte, zda vyměnit zimní gumy za ty letní, tak použijte stejné pravidlo. Pokud se teplota již několik dnů drží nad více než 7°C, můžete změnit výbavu. Zajímají vás auta? Seznamte se s nimi dopodrobna. Knihu Diagnostika automobilů II. najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Allnature: Jáhly: Proč je jíst?
Jáhlová kaše nebo jáhlový salát? Proč si domů alespoň jednou za čas přinést jáhly v jakékoliv podobě? Pořiďte si jáhlový produkt v našem e-shopu!  Některé důležité prvky budou zmíněny až v rámci dalších odstavců, pro začátek však uvedeme, že jáhly obsahují velké množství minerálů od draslíku a hořčíku, přeš zinek, fosfor a železo až k mědi. Jáhly jsou vlastně proso bez slupek, které se může pochlubit významným přínosem pozitivních účinků na vaše zdraví.  Jáhly patří mezi dietní potraviny. Obsahují velké množství vlákniny, která podporuje celý proces trávení. Jezte jáhlové pokrmy při hubnutí. Zasytí vás a ještě do těla dodají potřebné živiny. Tělo snadno tuto potravu následně vyloučí, žádná jeho stopa ve vašem organismu nezůstane.  Jáhly poslouží jako přírodní detoxikační prostředek. Pomáhají z těla vyplavovat všechny škodlivé látky. Ať už si dáte jáhlovou kaši nebo jiný pokrm z tohoto zemědělského produktu, své tělo si pročistíte.  Sportujete? Pak vám jáhly dodají energii a ještě přispějí k regeneraci svalové hmoty. Díky vysokému obsahu vitaminu B zajistí nárůst svalové hmoty.  Pomáhají vyřešit problém s překyseleným organismem. Podporují správné fungování střev.   Jáhly neobsahují lepek. Skvěle nahradí mouku, můžete je využít na zahuštění omáček či polévek. Vyzkoušet můžete vaření s jáhlovou moukou, o které jsme se již v jednom z našich článků zmiňovali. 
Zobrazit článek >
 
Jak píše Jan Cimický?
Jan Cimický vystudovat Lékařskou fakultu na UK v Praze, ze které se pak dal na odvětví psychiatrie. Stal se uznávaným lékařem, avšak tato kariéra mu nestačila. Ovlivnil i náš svět literatury. Kromě toho, že se účastnil vědeckých výzkumů, experimentů a léčil své pacienty, se taky zapsal jako překladatel, dramaturg, scénárista a spisovatel. Své znalosti z medicíny a praxe mohl využívat ve své literární tvorbě. Možná byste čekal, že za jménem Cimický budou stát samé odborné tituly. Opak je pravdou. Psychiatr se na pole literatury zapsal díky detektivkám, které patří mezi velmi oblíbená a povedená díla. Ostatně to za chvíli zjistíte sám. Jak již bylo zmíněno, Cimický využívá své znalosti z oboru ve svých dílech. Později si tohoto faktu lze povšimnout na konkrétních ukázkách. Nepíše však jen detektivky, zabývá se taky tvorbou poezie, do které opět přidává psychiatrické či obecně lékařské hledisko. Do odborných titulů příliš zabrušovat nebudeme, avšak za poznámku určitě stojí fakt, že Cimický taky velmi dobře hovoří několika jazyky. Z francouzštiny dokonce překládá odborní i beletristické tituly. Autor získal za své knihy řadu ocenění. Velký úspěch mimo beletrii zaznamenaly jeho výzkumné práce a jakési návody pro širokou veřejnost. Velký boom nastal, když vydal několik relaxačních kazet. Lidé si chválí taky hravě napsané praktické knihy týkající se povětšinou zlepšení duševního stavu jedinců. Co třeba kniha Minimum proti stresu? Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat kouření, a vůbec jak se úspěšně vyrovnat s nároky prostředí, se stresem a sed vším, co dnešního člověka neustále obklopuje.  
Zobrazit článek >
 
Síla pozitivního přístupu
Naše chování je výsledkem dědičných dispozic a také prostředí, ve kterém jsme vyrůstlali a ve kterém se pohybujeme. Pokud jste vyrůstal v pocitu bezpečí, lásky a v pevně daných pravidlech, vybudoval jste si duševní rovnováhu a sebedůvěru. Jestliže tyto prvky ve Vašem životě chyběly, nejspíš máte tendence o sobě pochybovat. Ano, můžete za celou Vaši situaci obviňit rodiče. Například, že Vám bránili dělat věci, které jste chtěl, nebo že jejich manželství nebylo ideální a Vy jste jako díte trpěl jejich hádkami. I přesto, že dětství hraje pro náš další vývoj určitou roli, není nikde psáno, že v tom musíte i nadále setrvávat a zůstat tak otrokem životních vzorců, které Vám právě rodiče utvářeli. Na světě je mnoho lidí, pro které bylo jejich dětství spíše peklem, ale navzdory tomu nyní vedou radostný, spokojený a odvážný život! Je dobré si uvědomit, že ve Vašem životě existují situace, kdy Vy sám si stojíte v cestě k úspěchu a bojíte se jednat a myslet pozitivně. Chcete změnu? Změňte sebe! Ukažte si, že máte odvahu se změnit. Převezměte zodpovědnost za svůj život. Využívejte možnosti, které Vám pomohou k úspěchu. Nebojte se kritiky. Vnímejte ji jako šanci. Omezte, nebo zcela přestaňte sledovat zprávy. Především negativní a katastrofické zpravy produkují strach a úzkost v divácích. Změňte přístup ke svému životu. Kniha SÍLA POZITIVNÍHO PŘÍSTUPU Vám bude skvělým průvodcem a pomocníkem k novému šťastnějšímu životu.
Zobrazit článek >
 
Jenom kartáček nestačí aneb vhodné přípravky k nejen na čištění zubů
Zubní pasta, jeden kartáček a víc nepotřebujete? Pak si přečtěte tento článek, který vám pomůže udělat si správný obrázek o ústní hygieně. Vaše ústa si zaslouží stejnou péči jako například vaše vlasy či vousy. Pokud se o některou partii vašeho těla nebudete starat, nebudete působit dobrým dojmem jako nyní. Tak je to i s vašimi ústy, i ony si zaslouží vaši pozornost. Co vše kromě pasty a kartáčku je vhodné používat? Mezizubní kartáčky Ty by měl používat opravdu každý. Určitě je vám jasné, že velký zubní kartáček se do všech skulinek nedostane. Na to tu jsou ty mezizubní. Jestliže nevlastníte tohoto pomocníka, tak si jej honem pořiďte. Dentální nit Nitě jsou vhodné k vyčištění extra úzkých mezizubních prostorů. Hodit se vám bude zejména večer. Nezapomínejte i na ni. Jazyková škrabka Plak, který se v puse každého přirozeně vytváří, nevzniká pouze na zubech. Obsahuje ho i celý povrch jazyka. Již v dávných dobách staré kultury považovaly čištění jazyka za celkovou očistu těla. Nyní víte proč. Škrabky na jazyk jsou umělohmotné a nijak povrchu vašeho jazyka neuškodí. Používat byste je měl alespoň jednou denně. Párátka Párátka si na pořádek denního používání zapisovat nemusíte, avšak nezapomínejte na ně po jídle, kdy se vám do zubů dostane nechtěný kus nějaké potraviny, který prostě nechce ven. Stačí sáhnout po párátku a nepříjemného vetřelce ze zubů vyndat. V tomto ohledu vám může pomoci i nit nebo mezizubní kartáček. Předměty pro zubní hygienu najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Výhody sypaného čaje I
Je vám vlastně úplně jedno, jaký čaj pijete? Nebo jako čajový gurmán nedáte dopustit pouze na některé čajové odrůdy? A přemýšlel jste někdy nad jednotlivými druhy čajů? Dáváte přednost namixovaným směsím v sáčku s jednoduchou přípravou nebo byste nepil nic jiného než sypaný čaj? Tento článek shrnuje výhody právě čaje sypaného. Proč se vyplatí pít čaj v této formě?  Sypaný čaj znamená odpočinek. Zatímco připravený sáčkový čaj vzbuzuje ve svých konzumentech pouze spěch a rychlost, sypaný čaj znamená úplně něco jiného. Představuje proceduru spojenou s odpočinkem a klidně i meditací. Samozřejmě to neznamená, že by příprava čaje trvala hodiny, čaj vyrobíte skoro tak snadno jako za pomoci sáčku, ale už jen vůně při jeho přípravě vás dostane.  Největším minusem čajů porcovaných je asi to, že většinou obsahují dochucovací látky nebo barviva. Prochází chemickou úpravou, čímž dojde k narušení celkové kvality čaje. V případě sypaných čajových směsí se nemusíte žádné podobné úpravy bát. Čaj se suší, mixuje a porcuje, tím však celý proces jeho zpracování končí. Mnoho lidí zapomíná na to, že některé druhy čajů jsou znehodnocovány samotným drcením.  Sypaný čaj můžete zhodnotit podle jeho vizáže již při nákupu. Porovnat můžete vůně několika druhů. Sypaný čaj můžete zalít horkou vodou několikrát. Podruhé sice bude čaj o trochu slabší, ale stále dobrý.  Co takhle BIO čaj z ibiškového květu?  Temně červený, kyselkavý ibiškový čaj je krásně osvěžující, výborně se hodí v létě a skvěle chutná také vychlazený nebo slazený ovocným koncentrátem.
Zobrazit článek >
 
Česká hokejová reprezentace do 20 let má nového trenéra!
Česká hokejová reprezentace mění kouče. Doposud byl jejím trenérem Jakub Petr, kterému ale vypršel kontrakt a Český svaz ledního hokeje mu jeho prodloužení nenabídl. Nejstarší mládežnickou reprezentaci tak povede trenér Liberce Filip Pešán. Jakub Petr u národního týmu do dvaceti let působil poslední dvě sezony. V obou se mu podařilo mužstvo dovést do čtvrtfinále mistrovství světa, ale do další fáze se už ani v jednom případě s týmem probojovat nedokázal. Petr se tak bude moci naplno věnovat práci ve Vítkovicích, kde zastává pozici hlavního kouče. Petrův nástupce, Filip Pešán, už zkušenosti s mládežnickou reprezentací má, v sezonách 2013/2014 a 2014/2015 vedl výběr do devatenácti let. Od té doby se soustředil pouze na funkci trenéra a sportovního manažera v Liberci. S týmem z města pod Ještědem se mu vloni podařilo dosáhnout historického úspěchu, když Bílí Tygři suverénně dokráčeli až pro mistrovský titul a překonali přitom několik extraligových rekordů. I v této sezóně zažívá Pešán s týmem úspěchy, před několika dny se Bílým Tygrům, pod Pešánovým vedením, podařilo obhájit Prezidentský pohár pro vítěze základní části. Na lavičce Tygrů bude mladý kouč působit i nadále, avšak přidá k tomu ještě práci pro reprezentaci. Na dubnovém zasedání Českého svazu ledního hokeje představí Pešán realizační tým, se kterým bude chtít spolupracovat.   
Zobrazit článek >
 
Smích ji dostane!
Smích ji dostane! Napadlo vás někdy, zda jste zábavní? Dokážete ženu pobavit nebo rozesmát? Věřte, že je to mnohokrát daleko důležitější než svaly nebo konto. Zábava je nakažlivá a pokud chcete uspět, je třeba si najít svoji parketu. Někdo je naprosto otevřený a pobavit mu nedělá problém, ale i muži naprosto uzavření mohou nečekaně oslavit úspěch. Od nich se přeci jen nějaká zábava nečeká a to může být trumf. Ale obecně platí, že pobavit je dar, který se dá rozvíjet. Pokud je někdo „studenej“ čumák, prostě to z něj nedostanete. Základem asi je vytvořit si dobrou pozici. Být na dobrém místě, kde vám to sedí. Těžko budete dělat legraci někde, kde nejste rádi a necítíte se dobře. Zkrátka přirozené prostředí je úrodnou půdou. A buďte sami sebou. Pokud se přetvoříte do někoho, kdo nejste, je to začátek trapnosti a krachu. Udělejte jí hezkej večer. A k němu je třeba smích a úsměv. A věřte si. Každá holka si radši zatancuje s nejhorším tanečníkem než když bude koukat na suchý obličej bez nápadu a bez kreativity. Není na škodu si občas udělat i legraci sám ze sebe. Ale to se nemá přehánět… Stejně tak byste měli vědět, kde jsou mantinely. Zábava je něco, co jde z nás. Je to spontánní záležitost. Pokud si nejste jistí svou zábavností, dělejte raději malé krůčky a získávejte pevnou pozici. Ale to nejdůležitější je naslouchat, reagovat a vtipně glosovat to, co říká druhá strana. Jednak se bude smát a pak bude mít pocit, že ji posloucháte a že je součástí večera a vašeho života. To je daleko lepší, než když házíte fórky do pléna bez zapojení vaší vyvolené. Pokud tohle chlap dokáže, má vyhráno. Navoněných, vysportovaných, ale nezábavných, kteří čekají, že babu dostanou bez špetky humoru, může být milión. A pokud nejste namakaný, tak věřte, že smích to přebije. Jednoznačně. Když se směje, je vaše a odpouští i vzhledové nedostatky. Je jí s vámi dobře a o nic jiného nejde. A pokud si chcete nějaké hlášky osvojit, mrkněte sem.    
Zobrazit článek >
 
S autokamerou na cestách II.
Ač se blíží konec letních prázdnin, ještě zbývá spousta času, abyste se vypravili na dovolenou k moři. Pokud se chystáte například do Chorvatska a máte v plánu zaznamenat si vaši cestu na autokameru, přečtěte si následující článek o tom, kde lze autokameru používat a kde naopak. RAKOUSKO V rakouských zákonech není jednoznačně uvedeno, že nesmíte používat autokamery. Pokud vás zastaví rakouská pilicie a vy budete mít připevněnou autokameru, nemělo by to nijak vadit. Spíše se vybavte takovou autokamerou, u které budete moci zakrýt čočku a snadno vyjmout paměťovou kartu. Může se stát, že právě na tomto bude místní policie trvat. SLOVINSKO Samotný slovinský zákon použití autokamer nezakazuje, ale není tu zvykem, aby místní řidiči kamery do auta používali. CHORVATSKO Ani zde by neměla místní policii vaše autokamera nijak zaujmout. Pokud ji budete mít dostatečně upevněnou v místech nebránící výhledu, měli byste projet bez pokuty. Avšak vše je o lidech a situacích. Proto je jen na vás, kdy a kde zvolíte použití autokamery. Jednou z autokamer, které nabízíme v eshopu je TrueCam H5. Záznamová kamera do auta s revolučním magnetickým držákem. Truecam H5 s 1,5'' displejem se může pochlubit záznamem ve Full HD 1080p kvalitě, G-senzorem rozpoznávající případný náraz, WiFi, automatickým uvolňováním paměti a navíc aplikací pro telefon. Oceníte také srozumitelné menu v českém jazyce.    
Zobrazit článek >
 
Silvestrovské a novoroční obyčeje II
Čočka Jak přivolat peníze? Co takhle zaměnit je na chvíli čočkou. Základem jídla na Nový rok byla čočka. Důležité je v případě tohoto jídla množství. Kolik čočkových oček jednotlivec snědl, tolik daný rok vlastnil peněz. Tento zvyk je dodržován dodnes. Vaříte taky čočku, aby se vás držely peníze? Aby peníze neuletěly ani neutekly Ani s masem to není v první den roku jednoduché. Nejí se zajíc, aby vám bohatství neuteklo ani drůbež, protože peníze by mohly taky uletět. Co jíte na Nový rok vy? Žádné kšefty s penězi Na Nový rok si nesmíte půjčovat peníze, ale taky je nesmíte ani vy nikomu půjčit. Znamenalo by to, že budete mít o peníze nouzi. Novoroční vánočka Na nový rok pekla každá hospodyňka vánočku. Ne ale jen tak ledajakou. Do celé porce byl zapečen hrášek. Ani sama pekařka nevěděla, v jaké části je ukrytý. Po Novém roce se celá rodina pustila do díla. Ten, kdo našel hrášek byl dítětem štěstěny. Smůla se mu celý rok vyhýbala obloukem. Zapečte pro zábavu do vašeho novoročního moučníku taky nějaké překvapení, nejen děti bude hledání skrytého tajemství bavit! Drobné dárky a odměny Již od svého počátku byl Nový rok něčím speciálním. V tento den hospodář rozdával finanční odměny svým čeledínům, matky dostávaly dárky od svých dětí, farníci zase vyhledávaly dárky pro svého faráře. Zajímavou úlohu měli v oslavách i učitelé. Ti zasílali vrchnosti a bohatým občanům minuce, malovaná přáníčka s originální básničkou, a  za tento čin obvykle byly obdařeny finančním dárkem. Užijte si Silvestr s Party brčkovými brýlemi. Najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
GO ON! Arašídové máslo
Arašídové máslo můžete znát taky pod pojmenováním buráková pomazánka. Jedná se o produkt vyráběný z podzemnice olejné, konkrétně z jejich plodů. Burákové máslo tvoří světle hnědý krém, který se primárně vyrábí drcením arašídů, může však obsahovat i jiné příměsi. Arašídové máslo není žádnou novinku. V podstatě jde o jednu z prvních pomazánek vůbec, kterou si dopřávali například Aztékové. Velký boom arašídové pomazánky nastal až na konci devatenáctého století, kdy byl patentován proces výroby burákového másla. Vzhledem k tomu, že z buráků již bylo možné vyrobit hladkou pastu, stalo se máslo skvělou náhradou proteinů pro ty, kteří neměli zuby a nemohli si poradit s jinými potravinami. Není tajemstvím, že arašídové máslo obsahuje taky velké množství tuků, jde však z větší části o nenasycené tuky rostlinného původu, které náš organismus snadno zvládne strávit, takže finálně je toto máslo mnohem zdravější než běžné máslo z mléka. Burákové máslo, jak již bylo řečeno, obsahuje taky bílkoviny, kyselinu listovou, hořčík, fosfor, koenzym Q10 a vitaminy B1, B3 a taky vitamin E. Arašídové máslo dokáže působit jako lék na vysoký krevní tlak, přispívá k udržování normální hladiny cholesterolu v krvi. Podporuje trávení. Dobře léčí bolavé klouby, působí taky jako prevence proti zánětům. Arašídy taky působí jako dobrá prevence proti mozkovým i srdečním příhodám. Objednejte si máslo v našem e-shopu a zjistěte, o jaké pochoutce je řeč. 
Zobrazit článek >