Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Nové povinnosti v oblasti ochrany osobních údajů - GDPR
Úvodem Po mnoho let trvajících jednáních přijal Evropský parlament a Rada Evropské unie nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále „Nařízení“), které vešlo v platnost dne 24. 5. 2016, přičemž osoby, na něž dopadá povinnost řídit se tímto ustanovením, se musí nově zavedeným pravidlům přizpůsobit nejdéle do 25. 5. 2018 kdy se Nařízení stane účinným v celé Evropské unii. Ačkoli se může zdát, že na zavedení změn je nepřeberné množství času, opak je pravdou a podnikatelé by se na účinnost tohoto Nařízení měli začít připravovat co nejdříve. Při nedodržení povinností, které nařízení o ochraně osobních údajů zavádí, hrozí pokuta až do výše 20 mil. EUR nebo až 4 % celkového ročního světového obratu.   Současný stav Na evropské úrovni je ochrana osobních údajů upravena směrnicí č. 95/46/ES o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, nicméně úprava na úrovni národní je značně nesourodá. V současné době je oblast ochrany osobních údajů v ČR upravena zejména zákonem č. 101/2001 Sb., o ochraně osobních údajů (dále „zákon o ochraně osobních údajů“), který vymezuje a popisuje základní pojmy, působnost zákona, práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, povinnost likvidace osobníc údajů, ochranu práv subjektů údajů a předávání osobních údajů do dalších států. Dále byl tímto zákonem zřízen Úřad pro ochranu osobních údajů mající pravomoci správního orgánu. Povinnosti při zabezpečení osobních údajů při jejich zpracovávání jsou vyjmenovány v § 13 odst. 1 zákona o ochraně osobních údajů, přičemž tyto jsou popsány pouze velmi obecně. Správce a zpracovatel jsou povinni přijmout taková opatření, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k osobním údajům, k jejich změně, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití osobních údajů. Opatření přijatá pro ochranu a zabezpečení osobních údajů jsou tedy odlišná u každého správce, a to v závislosti na několika faktorech, zejména na charakteru zpracování osobních údajů, rozsahu jejich zpracování atd. Rozsah opatření v návaznosti na všechna možná rizika je však správce povinen posuzovat sám, přičemž § 13 odst. 3 zákona o ochraně osobních údajů poskytuje základní, nikoli však konečný, výčet oblastí, na něž by se měl správce zaměřit, tj. a) plnění pokynů pro zpracování osobních údajů osobami, které mají bezprostřední přístup k osobním údajům, b) zabránění neoprávněným osobám přistupovat k osobním údajům a k prostředkům pro jejich zpracování, c) zabránění neoprávněnému čtení, vytváření, kopírování, přenosu, úpravě či vymazání záznamů obsahujících osobní údaje a d) opatření, která umožní určit a ověřit, komu byly osobní údaje předány. Účinností nařízení se rozsah povinností poněkud pozmění.   Nové povinnosti a okruh dotčených subjektů Jak výše uvedeno, úprava ochrany osobních údajů je v současné době poměrně různorodá, avšak s účinností Nařízení, které je přímo aplikovatelné, dojde ke sjednocení právní regulace ochrany osobních údajů ve všech členských státech EU. Nařízení na evropské úrovni zavádí některé povinnosti, kterou jsou v našem právním prostředí, díky zákonu o ochraně osobních údajů, již známé. Kupříkladu možnost zpracovávání údajů pouze na základě souhlasu subjektu údajů či na základě jiného legitimního důvodu, např. pokud je zpracování údajů nutné pro splnění závazků ze smlouvy apod. je povinností, kterou Nařízení zavádí, nicméně v našem právním řádu je tato povinnost zakotvena již v současné době. Dle Nařízení též zůstává povinnost předem informovat subjekt údajů o zpracování údajů a o jeho právech. Stejně jako dnes, je třeba, aby souhlas udělovaný ke zpracování osobních údajů, byl učiněn svobodně, určitě, vážně, informovaně a jednoznačně. Podle Nařízení je však třeba, aby žádost o vyjádření souhlasu se zpracováním osobních údajů byla formulována srozumitelně a za použití jasných a jednoduchých jazykových prostředků, navíc pokud budou osobní údaje zpracovávány pro marketingové účely, musí mít subjekt údajů kdykoli možnost bezplatně vznést námitku proti zpracování, a to v rozsahu, v němž zpracování souvisí s daným marketingem. V souhlasu se zpracováním údajů musí být subjekt údajů na toto své právo výslovně a zřetelně upozorněn. V případě, že se osobní údaje zpracovávají automatizovaně, měly by mít subjekty údajů právo získat osobní údaje, které se jich týkají a jež poskytli správci, a to ve strukturovaném, běžně používaném, strojově čitelném a interoperabilním formátu, aby je mohli předat jinému správci. Vzhledem k povaze tohoto práva, by však nemělo být uplatňováno vůči správcům, kteří zpracovávají osobní údaje v rámci výkonu veřejné moci.   Změny dozná též úprava smlouvy o zpracování osobních údajů, kterou je povinen uzavřít správce údajů se zpracovatelem, jemuž údaje předal ke zpracování. Změní se kromě jejích povinných náležitostí i forma této smlouvy, na rozdíl od zákona o ochraně osobních údajů totiž Nařízení nepředepisuje písemnou formu této smlouvy a v tomto směru naopak úpravu zmírňuje, když umožňuje její uzavření i v elektronické podobě bez zaručeného elektronického podpisu. S účinností nařízení taktéž odpadne povinnost registrace u příslušného dozorového orgánu, avšak místo ní budou správci, či případní zástupci, povinni vést záznamy o veškerých činnostech zpracování údajů, za které nesou odpovědnost. Správci budou též povinni ohlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů porušení zabezpečení údajů, a to do 72 hodin od okamžiku, kdy se o takové skutečnosti dozvědí, ačkoli z této povinnosti existuje výjimka, konkrétně případ, kdy by incident neznamenal riziko pro práva a svobody subjektů údajů. V neposlední řadě dojde též k rozšíření definice osobních a citlivých údajů, za citlivá se nyní budou považovat i genetická a biometrická data. Za osobní údaje budou v případě, že na základě nich bude možné identifikovat konkrétní osobu, považovány taktéž některé síťové identifikátory, např. IP adresa nebo cookies.   Poměrně silným právem subjektů údajů, které bude výslovně zakotveno v Nařízení, bude právo být zapomenut, na jehož základě se může subjekt údajů domáhat po správci, aby bez zbytečného odkladu vymazal osobní údaje, které se jej týkají. Pro transfer osobních údajů v rámci Evropské unie zůstávají pravidla víceméně stejná. Mimo státy Evropské unie lze údaje předávat, pouze pokud Evropská komise rozhodla, že určená země splňuje danou úroveň ochrany osobních údajů, přičemž již od rozsudku Soudního dvora EU ve věci C-362/14 Maximillian Schrems v. Data Protection Commissioner ze 6. října 2015, nelze údaje bez dalšího předávat do USA.   Pověřenec pro ochranu osobních údajů Institut, který zavádí Nařízení v kontextu ostatních států Evropské unie ničím zásadně přelomovým, některé státy totiž povinnost jmenovat osobu, jejímž úkolem je dohlížet na ochranu osobních údajů mají ve svých právních řádech zakotvenu již nyní, jako např. Německo. Povinnost jmenovat správce se podle Článku 37 odst. 1. Nařízení bude na subjekty vztahovat, jestliže a) zpracování provádí orgán veřejné moci či veřejný subjekt, s výjimkou soudů jednajících v rámci svých soudních pravomocí; b) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v operacích zpracování, které kvůli své povaze, svému rozsahu nebo svým účelům vyžadují rozsáhlé pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů; nebo c) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v rozsáhlém zpracování zvláštních kategorií údajů uvedených v článku 9 a osobních údajů týkajících se rozsudků v trestních věcech a trestných činů uvedených v článku 10. Článek 37 odst. 4. Nařízení pak ještě rozšiřuje povinné subjekty o další, jejichž povinnost plyne z práva Evropské unie či z práva členského státu. Bez jakýchkoli pochybností lze shrnout, že povinnými subjekty budou orgány veřejné moci či veřejný subjekt, které, resp. který, provádí zpracování osobních údajů. V případě Článku 37 odst. 1 písm. b. a c. však již tak jasná situace není, když zákonodárce užil poněkud vágních pojmů, jako „hlavní činnost“ a „rozsáhlé zpracování“.   Z výkladových stanovisek Pracovní skupiny pro ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů (dále „pracovní skupina“), z nichž jedno podrobněji pojednává taktéž o institutu pověřence pro ochranu osobních údajů, a to konkrétně tzv. „Pokyny k pověřenci pro ochranu osobních údajů“, je patrno, že za „hlavní činnosti“ správce či zpracovatele by měly být považovány činnosti související se základními a provozními činnostmi – tedy předmětem podnikání. Jestliže je tedy zpracování osobních údajů prováděno v rámci pomocné činnosti pro dosahování hlavních cílů, resp. při naplňování hlavního předmětu činnosti (např. evidence kontaktních údajů zaměstnanců za účelem možnosti vyplácet jim mzdy). Naopak tuto povinnost budou mít společnosti, u nichž je zpracování údajů neoddělitelně spjato s jejich činností a mělo by být proto považováno za hlavní činnost (např. zpracovávání zdravotních údajů pacientů posuzuje pracovní skupina pro ochranu osobních údajů jako hlavní činnost nemocnice).   Pojem „rozsáhlý“ pracovní skupina doporučuje zejména zvažovat, jaké množství údajů zpracovává, jaká je doba trvání zpracovávání osobních údajů, případně též velikost území, z něhož pochází osobní údaje. Jedním z příkladů rozsáhlého zpracování může být podle pracovní skupiny zaměřování reklamy na základě chování při používání vyhledávacích nástrojů.   „Pravidelné a systematické monitorování“ dle pracovní skupiny zahrnuje všechny formy sledování a profilování na internetu, včetně využití pro účely behaviorální reklamy. Tento pojen se nevztahuje pouze na monitorování v online prostředí, nýbrž i další monitorování subjektů údajů, monitorování online by mělo být bráno jen jako jeden z příkladů monitorování subjektů údajů. Za „pravidelné“se má dle skupiny takové zpracování, které je a) průběžné nebo v pravidelných intervalech a po určitou dobu se opakující, popř. b) stále se opakující nebo opakované ve stanoveném čase, či c) neustále nebo pravidelně se vyskytující.   Slovo „systematický“ vykládá pracovní skupina jednou nebo kombinací následujících charakteristik: a) vyskytující se podle určitého systému, b) přednastavený, organizovaný nebo metodický, c) uskutečňující se jako součást obecného plánu pro sběr dat, d) vykonávaný jako součást strategie. Příkladem činností, které mohou být hodnoceny jako pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů mohou být například provozování telekomunikační sítě, cílení internetové reklamy pomocí emailu, marketing řízený daty, sledování polohy např. u mobilních aplikací, věrnostní programy, sledování zdravého životního stylu, tělesné kondice a zdravotních dat pomocí na těle nositelných zařízení, kamerové systémy, chytrá auta, inteligentní domy atd. Jak je vidno, škála charakteristik, při jejichž splnění vzniká povinnost jmenovat správce osobních údajů je poměrně široká a povinnost jmenovat správce se proto dotkne značného množství subjektů. V souladu s doporučením pracovní skupiny je žádoucí, aby každý zpracovatel, který pověřence nejmenuje, měl připraveno jakési stanovisko, popř. odůvodnění, na základě něhož/nichž se domnívá, že nenaplňuje podmínky Nařízení pro jmenování pověřence.   Hrozící sankce Jak již zmíněno v úvodu tohoto článku, na realizaci změn a zapracování příslušných systémových úprav není až tak moc času, jak by se mohlo zdát. Z porušení povinností mohou osobám zpracovávajícím osobní údaje vyplynout nemalé problémy, když příslušný orgán dozoru bude mít oprávnění udělit pokutu až do výše 10 milionů eur nebo až 2 % celkového ročního světového obratu (např. při nejmenování pověřence pro ochranu osobních údajů) popř. dokonce až do výše 20 mil. eur či 4 % celkového ročního světového obratu při závažnějším porušení povinností.   Závěr Značně vysokým sankcím lze předejít důslednou aktualizací existující smluvní dokumentace (smlouvy se zákazníky, smlouvy o zpracování osobních údajů, interní předpisy apod.) a taktéž řádným evidováním informací o všech zpracovávaných údajích.     Mgr. Vít Hruška advokátní koncipient | macek | legal Haštalská 1072/6, Praha 1 –Staré Město, 110 00 www.maceklegal.cz | T: 604 873 614 | E: hruska@maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Douglas Preston & Lincoln Child - Knihy III
Projekt Kraken Měla to být nejnáročnější operace v dějinách NASA, avšak vymkla se z rukou. Vyslání sondy do mrazivého metanového prostředí Saturnova měsíce Titanu nemá v dějinách dobývání kosmu obdoby. Pozemní zkouška vesmírné sondy končí fatálním nezdarem. Přičinila se o něj Dorothy, nejdůmyslnější produkt kybernetického programátorství. Místo k nejzazší hranici sluneční soustavy pronikla do celosvětové sítě, do internetu, tedy prakticky do každého počítače na světě, do Pentagonu, na Wall Street, dostala se i do prezidentova kardiostimulátoru. Horečnatý sen Detektiv Pendergast se oženil. Dva roky po sňatku se manželský pár rozhodl jet na loveckou výpravu do Zambie. Již samotná tato akce vyžaduje velkou dávku odhodlání. Na komisaře však čeká na místě ještě jedno překvapení. Místní vyšetřovatelé totiž potřebují pomoct se zvláštním případem. Došlo k usmrcení německého turisty velmi zvláštním lvem, jež byl charakteristický pro svou speciální hřívu. Nezvladatelný tvor byl pro své činy usmrcen. To by ještě nebylo tak dramatické, kdyby na místě nezahynula Pendergastova žena. Až po dvanácti letech od této nešťastné události manžel zjišťuje, že nešlo jen o nešťastnou náhodu při akci, nýbrž o krutou vraždu. Jak se s případem Pendergast popere? Nebude to mít jednoduché. Na scéně se objeví podivné skutečnosti. Dva hroby V manhattanských hotelech dojde k sérii záhadných vražd, jejichž pachatel vládne takřka nadpřirozenými schopnostmi. Souvisí tyto zločiny s únosem manželky zvláštního agenta FBI Aloysia Pendergasta, kterou dlouho pokládal za mrtvou? Pokouší se ho někdo vylákat do neproniknutelných pralesů Jižní Ameriky, kde se k životu probouzí dávné zlo, schopné ohrozit snad celý svět? Pomstí se Pendergast těm, kteří zničili život jemu i jeho ženě? A přinese mu tato pomsta uspokojení a klid? To vše se dozvíme v dalším strhujícím thrilleru z pera slavných autorů Douglase Prestona a Lincolna Childa. Knihy Douglase Prestona a Lincolna Childa najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Stojan na víno "CHATEAU" 49x61/12 lahví
Pro většinu lidí je to neodmyslitelný nápoj. Víno je velmi oblíbený, alkoholický nápoj, který vzniká kvašením moštů z plodů vinné révy. Slovo víno vzniklo z latinského názvu pro víno, tedy vinum. Víno se člení podle barvy a to na základní tři barvy: červené, růžové a bílé víno. Červené víno je vyrobené pouze z modrých hroznů, protože červené barvivo se nachází pouze v těchto odrůdách. Dosaženého efektu dojde nakvašením anebo tepelným zpracováním. Při výrobě červeného vína se k výrobě rmut nechá několik dní kvasit. Slupky díky tomu zůstávají v kontaktu s kvasící šťávou. Kvašení probíhá delší dobu a za vyšší teploty než u bílého vína. Bílé víno je vyrobeno z bílých, růžových, červených, nebo modrých hroznů révy vinné. Při výrobě se rmut ihned lisuje a díky tomu se získá čistý mošt ke kvašení. Bílým vínům vyrobeným z červených nebo modrých hroznů se říká klaret. Růžové víno přezdívané rosé, je vyrobeno z modrých hroznů bez nakvašení u stolních vín šumivých a perlivých vín i ze směsi bílého a červeného vína.   Patříte i vy k milovníkům vína a však nemáte prostory, kde tento nápoj uschovávat? Co byste řekli na elegantní stojan, který vyniká i jako velmi elegantní dekorace? Přesně takový stojan vám nyní představuji a pořídit si ho můžete na e-shopu.   Stojan zakoupíte zde Další podobné stojany naleznete v této sekci Vinotéky a stojany na lahve
Zobrazit článek >
 
Asijská kuchyně a jak to v ní funguje III
Zůstaňme ještě u rýže. Asi si říkáte, jak takovou rýži dokáží nabrat. Snadno. Rýže v Číně je totiž připravována tak, aby zůstala lepkavá a nedrolila se. A co polévka? K té si vezmou pomocníka, naši známou lžíci. Hůlkami Číňani vyberou všechno hmotné a tekutou část nabírají na lžíci. V některých kulturách, kde lidé nemají ani lžíci, tekutou složku vypijí. Držení hůlek a práce s nimi vyžaduje dostatečnou trpělivost. Když se rozhodnete užívat je při různých českých chodech, bude určitě přínosné, když při sobě budete mít i klasický příbor. Některá naše oblíbená jídla nejsou totiž vhodná ke konzumaci pomocí hůlek. Zkuste se proto vybavit obojím. Je třeba připomenout, že ne všichni Asiat dávají hůlkám přednost. A nyní se v poslední části povídání přesuneme k potravinám, které nesmí při vaření asijské kuchyně chybět. Začněme něčím, co zřejmě neznáte. Asijskou specialitou je především rýžové víno, které nepostradatelně dochucuje veškeré pokrmy. Ceněný je taky rýžový ocet. Na limetku si potrpí zejména Thajci a Vietnamci. Koriandr nesmí chybět v kuchyni jakékoliv asijské národnosti. Bez sójové omáčky ani ránu. Pokud se chystáte vařit nějakou asijskou specialitu, vězte, že zrovna ,,sójovku‘‘ budete určitě potřebovat. Jde o nenahraditelnou surovinu. Zázvor začíná být oblíbený i u nás, v asijských zemích je v top desítce nejlepších pokrmů již po staletí. Zázvor přidává každému jídlu říz. Mezi další speciality patří rybí omáčka, ústřicová omáčka, taky kokosové mléko a kari pasta. Říkáte si, že jsme na něco zapomněli? Ano správně! Žádná asijská kuchyně se neobejde bez správného chilli! Pro Asiata je naše pálivé jídlo pohádkou. Nebylo by to správné poznávání cizí kultury bez ochutnání jejich jídel. Uvařte si něco z čínské kuchyně se skvělou kuchařkou Čínská kuchyně v redukční variantě. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dědek Kořenář: Tymiánová směs
Posílit imunitu hlavně teď, v zimních měsících, je více než nutné. Pomozte své obranyschopnosti jednoduše a pomocí přírody. Přečtěte si, jak vám v tom pomůže náš doplněk stravy.  Tymiánem obecným to jen začíná. Toto koření podporuje normální trávení. Funguje jako antioxidant. Kromě výrazné podpory imunitního systému má vliv taky na dýchací systém.  Díky měsíčku lékařskému detoxikujete tělo a hlavně pokožku. Měsíček podporuje dýchací systém a správnou funkci orgánů trávicí soustavy.  Součástí produktu je šípek, který funguje jako antioxidant. Podporuje nervovou soustavu a činnost mozku. Posiluje kosti a hlavně podporuje zdraví kloubů. Má vliv na trávení.  S mátou peprnou si taky můžete skvěle vyhrát v kuchyni. Její vliv na zdraví člověka je významný. Podporuje spánek a celkově uklidňuje organismus. Má pozitivní účinky na nervový systém. Třapatka nachová. Tato nápadně vzhlížející rostlina dokáže divy především co se týče dýchací soustavy. Plusové body si však na konto může hrdě připsat taky díky svému vlivu na močové cesty.  Potěší vás taky přídavek šalvěje lékařské, která podporuje především hormonální soustavu a rovnováhu hormonů. Má vliv na dýchací systém, funguje taky proti alergiím. Tlumí jejich projevy.  Pampeliška, tedy smetánka lékařská, opět podporuje trávicí i vylučovací cyklus. Pyšní se silnými antioxidačními schopnostmi. Podporuje normální trávení. Kromě toho taky kontroluje a případně snižuje vysokou hladinu krevního tlaku. 
Zobrazit článek >
 
Slavné detektivky Henninga Mankella I
Poznejte dalšího skvělého autora a jeho knihy, od kterých se už neodtrhnete. Alespoň tedy dokud je nedočtete. Henning Mankell byl švédský spisovatel, který podlehnul rakovině ve věku 67 let v roce 2015. Stihl však za sebou zanechat velký literární odkaz. Postaral se nejen o detektivní žánr, ale napsal taky bohatou prózu pro děti. Podílel se taky na sepsání divadelních her. Svůj život trávil ve Stockholmu, ale navštívil třeba i Norsko a taky daleký Mozambik, kde vedl divadelní sbor. Vzal si dceru Ingmara Bergmana Evu. Na jeho detektivních příbězích je zajímavé, že mají vždy stejné místo děje. Každý román se totiž odehrává ve švédském městě Ystad. To se díky němu stalo turistickou atrakcí a poutním místem milovníků detektivek. Nyní se již pojďme podívat na některé z jeho nejpovedenějších knih. Než přijde mráz Jednoho srpnového večera roku 2001 zavolá na stanici v Ystadu člověk, který prý viděl na jezeře Marebo hejno hořících labutí. Kurt Wallander se k jezeru vydá, aby zjistil, co se stalo. Bere s sebou i dceru Lindu, která právě dokončila policejní akademii ve Stockholmu a má nastoupit k ystadskému policejnímu sboru. U jezera žádné stopy nenajdou, ale za pár dní udeří zvířecí sadista znovu a brzy začnou mizet i lidé. Za záhadných okolností se ztratí také Lindina kamarádka z dětství Anna. Otec a dcera Wallanderovi se pouštějí společně, a přece každý po svém, po stopách vedoucích až do guayanské džungle a ke křesťanskému soudnému dni. Lindina policejní kariéra může být ohrožena dřív, než vůbec začala. Přečtěte si jednu z knih Hanninga Mankella. Tu svou si můžete vybrat zde.  
Zobrazit článek >
 
Heřmánkové léčení II
Pravidelná dávka heřmánkového čaje se vyplatí i v případě, že máte problém s afty. Kloktejte si jím čtyřikrát denně ústa a problémy vaše budou rázem pryč. Stačí dvoutýdenní konzumace heřmánku a pozdvihnete si vaši imunitu. Tělo jedince, který užíval heřmánek jako doplněk stravy si lépe poradí s bakteriemi a téměř stoprocentně vyzrává nad viry a nachlazením. Heřmánek má mírně sedativní účinky. Mnohým ,,nespáčům‘‘ je heřmánkový čaj doporučován pro lepší relaxaci a uklidnění. Zmírňuje taky úzkost. Co se týče kosmetických záležitostí, pomůže heřmánek taky při problémech s pokožkou hlavy. Trpíte problémem jménem lupy? Pak si připravte heřmánkový odvar a proplachujte jím vlasy. Ty budou nejen bet lupů, ale získají též i pružnost a přirozený lesk. Pokud vás zajímá čistě zdravotní stránka, je třeba připustit, že heřmánek zabere téměř na cokoliv. S vyjmenováváním jednotlivých problémů, které heřmánek vyřeší, bychom se tu mohli zabývat hodně dlouho. Za zmínku stojí alespoň ty nejdůležitější účinky. Heřmánek si poradí s křečovými problémy. Pomůže při nevyrovnanosti trávicí soustavy. Působí proti nadýmání a eliminuje záležitosti, které mají za následek bolesti břicha. Heřmánek si poradí i s bolestí zubů. Zabírá na vyrážky i podrážděnou pokožku. Ženám pomáhá k ustálení menstruace, mužům při problémech s erekcí. Pozitivně ovlivňuje mozkovou činnost. Jak jste již z textu mohli vytušit, léčivá síla heřmánku na lidi srší nejčastěji z čaje. Lze si připravit taky heřmánkový olej. V drogeriích si můžete zakoupit různé krásné přísady do koupele. Oblíbená je mezi lidmi i heřmánková mast. Vyzkoušejte náš oblíbený čaj z čistého heřmánku. Koupit si ho můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vařit s kurkumou I
Dneska jsme si pro vás připravili gurmánský speciál. Podíváme se na to, jak zapracovat kurkumu do jídel. Jde o velmi zdravou potravinu, o tom se ostatně můžete přesvědčit v našem článku, který jsme připravili speciálně na téma kurkuma a zdraví. Nyní se však přesuneme k tomu, jak s kurkumou pracovat v kulinářství. Naučte se využívat její síly a otestujte šmak jídel s tímto kořením.  Cuketové hody Jestliže máte rád grilovanou zeleninu, můžete její chuť jednou za čas ozvláštnit kurkumou. Ta se hodí zvláště na cuketu, avšak bude vám chutnat i na jiném druhu zeleniny. Je zajímavé zkoumat, jak jedno koření dokáže změnit celý chuťový ráz. V tomto případě s kurkumou nemusíte šetřit, pořádně s ní zvýrazněte chuť. Otestovat můžete taky cuketový koláč, kiš či nákyp.  Na zelí Kurkuma se skvěle hodí jako přídavek na dušené zelí. Chutnat vám bude spíše na tom dochucovaném cukrem. Do salátů Kurkumu můžete přidávat i do studených salátů. Zeleninu většinou dochucujete olejem, solí, octem či trochou cukru, avšak zkuste její chuť zpestřit taky bylinkami. Jednou z možností je sušená petrželka či oregano, sáhnout však můžete taky pro kurkumu.  Pečeme s kurkumou Ať už vytváříte slané nebo sladké pokušení, téměř vždycky jej můžete zpestřit nějakou zdravou surovinou. Ku příkladu můžete do sušenek přidat kurkumu, která jim nejen dodá specifickou barvu. Pomazánky s kurkumou  Kurkuma má ve své moci zpestřit chuť jakéhokoliv jídla, avšak přitom dokáže zachovat jeho původní šmrnc. Vyzkoušejte sílu tohoto koření v pomazánkách. Zpestří pokrm všem labužníkům. Vyzkoušejte ji, nebudete litovat. 
Zobrazit článek >
 
Tradiční čínská medicína II
Tradiční čínská medicína se zabývá mnohými léčebnými metodami. Pojďme společně prozkoumat některé z nich. Co vám řekne takzvané baňkování nebo akupunktura? Baňkování Již z názvu můžete usoudit, že půjde o baňky a jejich přikládání na tělo. Pomocí různě velkých nádob vám medici pomohou klidně i se závažnějším problémem na konkrétním místě. Díky podtlaku, který se vytvoří v baňce během procedury, se funkce konkrétního orgánu může vrátit do normálu. Baňka se obvykle zahřívá. Dalším plusem této léčebné metody je podpora hojení. Akupunktura Hlavním cílem akupunktury je dostat tělo do rovnováhy. Tato léčebná metoda probíhá vpichováním velmi slabých jehliček do kůže. Pod ní se totiž nachází dráhy, které vedou životně důležitou energii Čchi, dráhám se říká meridiány. Každá dráha se může snadno ucpat, například stresem, zlobou nebo dlouhým smutkem a zabrání tak průchodu energie do některých míst v těle člověka. To pro tělo vůbec není dobré, protože každý meridián je spojen s některými orgány. Pokud nastane problém u meridiánu, může snadno vzniknout problém i u důležitého orgánz. Jehličky pomohou k rozproudění energie a uvolní ucpanou dráhu. Kladné následky by se měly projevit hned p prvním léčený. Pokus je však proud energie zastaven na více místech, musí se tato léčebná metod párkrát zopakovat. Léčitelé v dnešní době pracují tradičně s 361 body, které se nachází na hlavních a vedlejších meridiánech.Tato léčebná metoda je vhodná téměř pro každého s jakoukoliv potíží. Podpořte svůj zdravotní stav něčím stoprocentně zdravým. Co třeba kustovnicí čínskou? Koupíte ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Co si dát ke svačině, když hubnete?
Jezte svačiny, abyste se zbavil hladovění. Není to nic špatného. Dobrá svačina vám taky zaručí to, že si večer již dáte menší porci jídla. Co jíst, když chcete zhubnout? Tvaroh Tvaroh je bílkovinovou bombou. Pokud si opravdu hlídáte váhu a denní příjem kalorií, sáhněte po nízkotučném. Eidam Tento druh sýra není tak tučný a ještě vás dokonale zasytí. Nakrájejte si kus cihly na plátky a zobejte, dokud nebude miska prázdná. Po tomto sýru navíc nebudete mít několik hodin hlad. Řecký jogurt V tomto jogurtu najdete dvojnásobné množství bílkovin než v ostatních dobrotách. Navíc tělo díky trávení bílkovin spaluje mnohem více tuků i cukrů. Ovocný salát Něco sladkého a výborného? Co třeba zdravý ovocná salát? Smíchejte ananas, urychlovač metabolismu s borůvkami, antioxidanty k nezaplacení a dopřejte si chutnou svačinku. Batáty Udělejte si z těchto sladkých brambor výborné hranolky. Nakrájejte batáty na menší proužky a zapečte je v troubě. Přelít je můžete jogurtem. Tato svačina je opravdu výtečná! Hrušky nebo strouhané jablko s mrkví   Nastrouhejte dvě jablka s jednou mrkví, přidejte pár rozinek a máte skvělou a zdravou svačinku. Na hubnutí jsou taky hrušky. Pokud vaše chuťové buňky dovolí, přidejte je do směsi jablek a mrkve. Vyzkoušejte taky malý hubnoucí zázrak Chilliburner, se kterým zhubnete ještě víc. Najdete ho zde. Chilliburner je přírodní přípravek z chilli papriček určený pro kontrolu váhy. Obsahuje vysoce koncentrovaný přírodní výtažek chilli papriček - kapsaicin - zpracovaný patentovanou technologií do mikrokapslí, kde účinná složka poskytuje uživateli maximální efekt kapsaicinu bez podráždění úst a trávicího traktu.
Zobrazit článek >
 
A. S. Puškin - Evžen Oněgin
Nemám potřebu kohokoli poučovat o dílech, jejichž hodnotu prověřily generace našich čtenářských předků. Přesto si dovolím zmínit, že existují literární směry zajímavé a méně zajímavě. Za zřejmě nejneoblíbenější je považován socialistický realismus, který k nám přišel z bývalého Sovětského svazu a závazně nařizoval oslavovat vládnoucí režim. Díla byla směrována přísně ideologicky a vyznačovala se schematismem, podle kterého byli kladně nahlíženi budovatelé a úderníci. Oproti tomu směr stigmatizoval intelektuály, bývalé vlastníky majetku. Hanlivě je nazýval kulaky, imperialisty a podobně. Směr se projevoval ve všech směrech životy, včetně architektury, výtvarného umění a literatury. Romantismus je naopak považován za krásný, poněkud naivní a svět idealizující a citový směr, stavějící se do protikladu s chladným klasicismem. Za jeho kolébku je považována Anglie a objevil se přibližně v polovině 18. století. Zasáhl ovšem celou Evropu. Tvůrci se snažili do romantické polohy stylizovat a navzájem se napodobovali. Přestavitelem se stal například G. G. Byron. Romantická literatura ale vznikala v Evropě i v Čechách – připomeňme si notoricky známého K. H. Máchu a jeho Máj. Podobně se zapsal do literární historie Alexandr Sergejevič Puškin s poémou Evžen Oněgin. Oněgin je prototypem zbytečného člověka, hazardujícího se svým životem i láskou, jež se mu nabízí. Docení ji až ve chvíli, kdy ji nenávratně ztratí. Znát Oněgina patří k všeobecnému přehledu, proto si ho přečtěte i vy. Zakoupíte ho za sníženou cenu v sekci Knihy.
Zobrazit článek >
 
Tři místa v USA, kde Vám zaplatí za to, že se tam přistěhujete
I když nadpis je trochu neobvyklý, čtete dobře. Na světě opravdu existují města a státy, které jsou ochotné platit za to, že se stanete jejími obyvateli. 1) Baltimore, Maryland Město Baltimore leží na východě USA ve státě Maryland, v němž je největším městem a je tak jeho strategickým centrem. Obývá jej okolo 750 tisíc obyvatel, celá aglomera pak čítá přes 2 miliony lidí. Problémem Baltimoru je jednoznačně vysoká kriminalita. Město bylo vyhlášeno jako 7. nejnebezpečnější v USA, to je také důvod, proč příchozích obyvatel do města není příliš mnoho. Proto vedení města motivuje potenciální zájemce finančně. Pokud si zde koupíte dům, město Vám přispěje hned 5000 dolarů. Pokud je nemovitost opuštěná, dostanete navíc dalších pět tisíc. 2) Aljaška Aljaška se možná nezdá jako ideální místo k životu. Ovšem i ona nabízí své klady. Pokud jste milovníky zimní přírody, stavění sněhuláků, rybaření a divoké nedotčené přírody, je to destinace přesně pro Vás! Aljaška se potýká s malým počtem obyvatel, ale rozhodně nemá problémy s financemi. Vzhledem k těžbě ropy tak může stát dotovat nově příchozí obyvatele. Každý nový občan dostaně 2000 dolarů, za početí dítěte zde vyplácí stejnou částku. 3) New Richland, Minnesota I městečko, které má necelých třináctset obyvatel láká nové spoluobčany. Pokud máte rádi klidný život v příjemném prostředí, jistě Vás zaujme. Když si zde postavíte dům, vrátí Vám peníze za pozemek
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? II
Jak na ženu zapůsobit? Jak se s neznámou seznámit? Přečtěte si pokračování včerejšího článku.  Ženy hledají muže gentlemany. Říkáte si, že ne každá po gentlemanství touží? To se mýlíte. Milé gesto v podobě podržení dveří či pomoci do kabátu potěší každou. Nebo třeba květina jen tak? Zpozorujte, zda je žena, kterou jste si vyhlédl, takzvaně otevřena světu a nebo k sobě jen ztěžka někoho pustí. K dámám uzavřenějším se musíte přece jen probojovat. Prolomte ledy hezkým komplimentem nebo neustálým kroužením kolem ní. Pozor ale nq to, abyste to s náklonností nepřehnal. Stydíte se? V tom případě musíte trénovat. Bohužel, jiný lék na stydlivost asi neexistuje. První se můžete učit pozorováním. Sledujte, jak jiní muži oslovují ženy, jak se je snaží ohromit. Nezapomeňte zpozorovat i to, jak reagují ženy. Pak už se do toho musíte vrhnout po hlavě a vyrazit na lov. Byl hned váš první tah úspěšný? Pokud ne, rozhodně si z toho nic nedělejte. Poučte se z chyb a můžete to zkusit znova. Největší chybou mužů u seznamování bývá to, že se mnohdy až příliš snaží o ženskou náklonost. Pokud o vás zrovna vaše vyvolená nestojí, nesnažte se za každou cenu získat její pozornost. Na světě je přece plno jiných krásných žen. Určitě si vyberete. Buďte sám sebou. Ženy nemají rády přetvářku tak jako muži. Zapomeňte na imaginární svět a myslete na realitu. Čiňte věci tak, jak je cítíte a hlavně si nevymýšlejte. Stejně by na pravdu vaše budoucí přítelkyně po čase přišla. A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Detektivní specialista Edgar Wallace I
Přečtěte si příběh krále anglické detektivky. Jaký měl život anglický spisovatel a scénárista, vlastně taky novinář? Hledáte knihu, která vás zaujme, mnohdy překvapí a při které se vám rozbuší srdce? Právě jste ji našel! A nejen jednu. Jaké knihy patří mezi nejlepší? Zůstaňte s námi a přečtěte si všechny části článku, aby vám nic neušlo. Pokud vybíráte skvělou četbu na blížící se slunné prázdninové dny u vody, vřele doporučuji poutavé příběhy Edgara Wallace. Autor je někdy považován taky za zakladatele žánru kriminální thriller. Mnohdy se inspiruje detektivními příběhy Edgara Allana Poa. Edgar Wallec se narodil roku 1875 v Londýně do rodiny úspěšných herců, bohužel se však o něj matka i otec odmítli starat, a tak byl Edgar téměř hned po narození odložen do nalezince. Po devíti dnech se ho však ujal nový otec, nosiš na londýnském rybím trhu. Jeho vzdělání nebylo přáno a už v jedenácti letech se rozhodl opustit školu. Sám chtěl pracovat. Zabýval se roznášením novin nebo mléka, zkusil taky kuchařskou činnost nebo práci v tiskárně. Ve svých osmnácti letech těchto činností zanechal a stal se členem britské armády. V této době jeho největším zájmem bylo čtení děl o sériovém vrahu Jacku Rozparovači. Postupně se začal pokoušet o vlastní tvorbu, měl kolem sebe lidi, kteří ho podporovali a dávali mu cenné rady. Psal básně, přispíval do časopisů. Po propuštění z armády se věnoval žurnalistické činnosti naplno, nějaký čas působil jako dopisovatel. Knihy Edgara Wallaceho najdete zde.
Zobrazit článek >
 
S chutí přidejte oregano
Mnohé by jistě nenapadlo užívat oregano jinak než jako koření. Dobromysl obecná je však i významný přírodní léčitel. Okořeňte si s ní život. Špetku oregana každý den! Oregáno nemusíte používat pouze jako koření. Z natí rostliny lze připravit například odvar. Bylinkový čaj s domácím oreganem můžete popíjet každým dnem. Jeho vypěstování totiž není nijak náročné. Z dobromyslu se taky připravují esenciální oleje, ale i klasické oleje k vnitřnímu užívání. Oregano se samozřejmě taky přidává do bylinných tablet. A v čem je oregano tak výjimečné? Je plné vitaminů, nejvyšší podíl zde zastává vitamin A, B6, C, E a K. Obsahuje taky dostatek vlákniny, železa, hořčíku, vápníku, kyseliny listové a draslíku. Je bohaté na antioxidanty. Oregano velmi dobře působí na mastnou pokožku, akné a poradí si dokonce i s opary. Pokud máte problém s lupy, s tím taky oregano pomůže. Ženy si působení oregana chválí hlavně v době menstruace, zmírňuje totiž menstruační problémy, nejčastěji bolesti. Brání taky tělo před brzkou zastávkou menopauzy. Dobromysl významně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje tep a krevní tlak. Tlumí riziko srdečních příhod. Oregano působí jako jedno ze silnějších přírodních antibiotik. Léčí plísňová onemocnění, poradí si se záněty. Kromě těchto účinků dobromysl taky zvládne ošetřit dýchací cesty. Ve své povaze má uvolňovat nosní dutiny, pomůže však i při bolestech v krku, které přijdou při chřipce a nachlazení. Díky pravidelné konzumaci se nejen budete cítit fit, ale taky obecně zlepšíte své zažívání. Bolesti břicha, průjmy nebo zácpy brzy odezní. Produkt Oregáno (Dobromysl obecná) – olej 50 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno III
Cukr Už v předchozí části bylo řečeno, že cukr byste měl vždy nahrazovat medem. Rafinovaný cukr zaleptá trávicí trakt, na prázdný žaludek rozhodně není dobrou volbou. Něco ze zeleniny Zelenina po ránu není vůbec špatná, ale když si ji necháte až na čas oběda, určitě se nic nestane. Pokud jde o snídani, pokuste se vynechat rajčatové potraviny. Zvyšují kyselost organismu, čímž vůbec nepomohou trávicímu systému. Vynechte banány Banán patří mezi druhou nejkonzumovanější potravinu v kategorii ovoce hned po jablku. Není se co divit, obsahuje výživné látky, dodá energii a hlavně zasytí. Tak kde je problém, neměl by být zmíněn výše? Neměl. Pro raní svačinku je banán příliš těžký. Vzhledem k obsaženému draslíku a hořčíku může po ránu dojít k přehlcení prvky a budete se akorát cítit těžký a plný. Pečivo Křehké a nadýchané pečivo může působit tak moc lákavě. Jenže pozor. Taky dokáže pořádně potrápit žaludek. Nadýmá a celkově může dodat pocit těžkosti vašeho organismu. Jogurtové a mléčné produkty Jogurt bývá docela podstatným množstvím lidí pokládán za ideální potravinu pro start dne, pamatujte si, že to úplně není pravda. Všechny mléčné produkty přirozeně obsahují kyselinu mléčnou, mléko nepatrné množství, jogurty jí v sobě nesou nejvíce. Může dojít k podráždění žaludku podobně jako u již zmíněných rajčat. Koření Kořeněné jídlo po ránu se doporučuje v případě kocoviny. Nejde však o příliš vhodný tah. Koření, zejména to ostré chuti, podráždí žaludek ještě víc. Narušuje sliznici a ještě zvýší žaludeční kyselost. Vyvarujte se kořeněným jídlům, na oběd už si je s klidem můžete dát. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? X
Národní přírodní rezervace Soos (Františkovy Lázně) Kdo žije v západních Čechách, jistě už se vydal do národní přírodní rezervace Soos. Jde totiž o naprostý český unikát, co se týče přírodního bohatství. Nachází se nedaleko Františkových Lázní. V prazvláštní krajině rozbrázděné erozí se nachází mnohá rašeliniště a slatiniště. Původně se na těchto místech totiž nacházela slaná minerální voda. V parku ucítíte zvláštní vůně a pachy, to jsou pozůstatky tehdejších přírodních bohatství. Rezervace byla vyhlášena v roce 1964. Začala být na ni budována naučná stezka. Dnes na místě najdete mimo jiné i křemelinový štít, který vznikl ze schránek živočichů na dně jezera. V rašeliništi rostou mokřadní rostliny, narazíte zde na malé masožravky. V každém ročním období vám park ukáže své. Na jaře a na podzim bublající bažiny, v zimě zase zmrzlé trysky vody. Ano v létě se tu nudit nebudete. V areálu můžete navštívit taky geologický park  s modely prehistorických ještěrů a taky expozici Ptačí svět. Všechny děti zláká dančí obora a odpočinková zóna. Zastavte se před návštěvou rezervace pro jablíčka a vaše děti jimi mohou daňky nakrmit. Parkování v areálu je zdarma. Po prohlídce se zde můžete i najíst v rychlém občerstvení. Více takových výletů? Pak si domů pořiďte knihu s názvem Ottův atlas - Výletní trasy ČR, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tekutý vitamin E: Kdy a proč jej užívat? I
V dnešním článku si povíme něco o vitaminu E. Víte vlastně, co je tento prvek zač, v čem je obsazen a jaké účinky přinese vašemu zdraví? Přečtěte si náš článek a tohle vše včetně dalších zajímavostí se v textu dozvíte. Vitamin E řadíme mezi vitaminy rozpustné v tucích, v těle se ukládá do tukové tkáně. Jedná se o důležitý antioxidant, což vám může napovědět, že zvládne organismus ochránit před volnými radikály. Vitamin E tvoří několik podobných prvků se shodným účinkem pro organismus, obecně tyto látky nazýváme tokoferoly.  Vitamin E je obsažen v oleji, pšeničných klíčkách, salátu, mandlích, v sójových bobech, másle, a taky v mase. Jeho dostatek je obsažen taky téměř ve všech druzích oříšků a semínkách. Najdete ho i ve vejcích nebo zelenině.  Pozor na kvalitu potravin a jejich zpracování. Vitamin E likviduje vyšší teplota i jiné kuchyňské úpravy. Vymizí i v případě zmrazení potravin.  ,,Éčko‘‘ je důležitým činitelem v těle při přeměně bílkovin, sacharidů i tuků. Pomáhá oslabenému organismu v době rekonvalescence, zajišťuje regeneraci buněk a lepší prostředí pro orgány. Nastoluje pohodu v těle a povzbudí i při úplném vyčerpání, zkrátka vás postaví na nohy. Samozřejmě i od únavy pomáhá. Vitamin E hojně užívají těhotné ženy. Podporuje správný vývoj plodu, působí taky proti spontánním potratům.  Jistě vás zajímají i další důvody, proč do těla doplňovat vitamin E. Tak ku příkladu si zajistíte nervovou rovnováhu, zlepšíte svou sexuální výkonnost.   
Zobrazit článek >
 
Co znamenají noční můry?
Každému z nás se minimálně jednou za život zdál sen. Sny mohou být příjemné, hezké komické a v případě lucidních snů, je máme možnost dokonce ovládat, například, že si přejeme držet v ruce místo klacku meč, řídit rychlé a námi vysněné auto nebo tancovat s vysněnou láskou. Většinou se pak po takovýchto snech probudíme s lepší náladou a i lépe odpočatí. Naproti tomu občas se nám může stát, že místo hezkého snu, „prožíváme“ noční můru. Jedná se o odporný typ snu, kterým nám dokáže opravdu znepříjemnit spaní, zkazit noc i náladu po probuzení.   Nejčastější noční můry a jejich význam Některé noční můry se však opakují a u většiny populace se vůbec neliší. Co tedy tyto noční můry vlastně znamenají?   Zběsilý útěk Tohle se stalo zajisté také každému z nás. Pokud se Vám zdá, že před někým nebo něčím utíkáte a o ono něco Vás stále dohání. Tímto Váš mozek interpretuje určitý problém, úkol nebo událost, kterou se snažíte potlačit, ale víte, že nakonec se s ním chtě nechtě budete muset nějakým způsobem vypořádat. Tyto pro Vás nepříjemné záležitosti, se ukáží ve Vašem snu, jako nepřítel, který běží stále za Vámi.   Ztráta partnera nebo blízkého kamaráda Jedná se o poměrně častou noční můru, ve které je odchod partnera nebo kamaráda. Psychologové, kteří se zaměřují na zkoumání snů, to vykládají jako strach z toho, že pro partnera nejsme dostateční, nudíme ho, nelíbíme se mu, vnucujeme se, otravujeme jej a celkově jsme pro něj nezajímaví.   Nahota a padání zubů (a jejich kývání) I když se na první pohled jedná o dvě noční můry, kterou jsou na v zájem odlišné, technicky se jedná o naprosto stejnou věc. Pokud se Vám zdá, jak jste přišli do školy, na důležitou poradu nebo do společnosti zcela nazí a všichni se Vám začali smát, většinou to znamená malé sebevědomí, strach z nového prostředí a následné odsuzování ostatními. Stejně tak funguje i vypadávání zubů, značí to, že Vám silně záleží, jak Vás ostatní vnímají a jste si krajně nejistí ohledně svého vzhledu. Člověk, který se následně probudí po této noční můře, má tendenci si kontrolovat zuby a snažit se hýbat s kývajícími zuby ze snu nebo se ujišťuje, že vypadané zuby jsou v reálném žití ne svém místě.   Uzavření v malém prostoru Když pomineme osoby, které trpí klaustrofobií, kterým se tyto sny mohou zdát v důsledku, této poruchy. Pak se tyto noční můry zdají především lidem mezi 18 – 40 rokem života. Tyto noční můry se většinou týkají lidí, kteří mají pocit, e se dostali do silného závazku, ze kterého nemohou odejít. Špatná práce, která Vás nebaví a deptá Vám nervy, kterou ale nutně potřebujete. Také se může jednat o vztah, který Vás ničí ale z určitých důvodů jej nemůžete ukončit.   Padání a skákání z vysoké výšky Každý z nás patrně zažil tento sen. Jednou z příčin tohoto snu je, že se Vám během spánku zpomalil srdeční tep na kritickou hodnotu a Váš mozek (velmi chytře) rozpoznal možné nebezpečí, kterému se snaží předejít tím, že Vás ve snu shodí z nějaké výšky, může se jednat o vysoké chody, dům, skok z letadla prostě cokoli. V důsledku pádu a následnému dopadu (kdy se většinou probudíte) dochází ke zrychlení srdečního tepu, o který mozek tolik usiloval. Patrně jste si i všimli, že po probuzení po této noční můře máte zrychlený dep.
Zobrazit článek >
 
Historie Mafie
Slovo, které stále vyvolává hrůzu a úžas zároveň. Říká se jim „skuteční páni Itálie“ a budí respekt nejen po Itálii, ale po celém světě. Mafie je tajná společnost, která vznikla v polovině 19. století na Sicílii. Její odnož se ke konci 19. století objevila i na východním pobřeží Spojených států.   V průběhu 20. století vrcholila i moc mafie ve Spojených státech, prakticky dokud se o mafii nezačala zajímat FBI a v 70. a 80. letech vliv mafie značně nesnížila. I když podle mnoho zjištění, Mafie měla své lidi i v samotném srdci FBI. I po částečném „úpadku“ zůstala mafie jednou z nejmocnějších kriminálních organizací ve spojených státech. Ovládla kriminální podsvětí hlavně v Chicagu a New Yorku a samozřejmě působila i nadále ve své „domovské“ Itálii.   Mezi největší aktivity mafie patři a stále patří obchod s alkoholem (zejména v dobách prohibice), obchod s drogami, řízená prostituce, obchod se zbraněmi a hazardní hry. Kořeny mafie, z nichž vyrůstala bezohlednost, krvelačnost a ctižádostivost, má původ ve dvou tajných bratrstvech, která odpradávna působí v okolí Neapole a Palerma.   Mafii napomohlo zejména staletí společenských a ekonomických postojů vlády a následná vypěstovaná nedůvěra obyčejných lidí k oficiálním státním institucím. Mafie, i když byla kriminální organizací za „výpalné“ a různé poplatky, odváděla i své „služby“. Pokud například majitel restaurace měl problém s chuligány, kteří pravidelně ničili jeho restaurace, mohl se v případě nutnosti obrátit na mafii, respektive mafiánskou rodinu, která působila v této oblasti. Mafie problém velmi efektivně a příkladně vyřešila, majitel restaurace se tím však zavázal, že i on bude pomáhat mafii a mohlo se jednat o skladování drog, zbraní anebo jen o poskytnutí určitého zázemí. Mafie, také nikdy nezabila bezdůvodně ženu nebo dítě, dokonce ani jiného člena mafie znepřátelená rodina neusmrtila v přítomnosti ženy a dítěte. Bývalo zvykem, že mafie se pak o vdovu a sirotka postarala.   Knihy vypráví o lidech, kteří žili v dobách „mafiánů“ a přiblíží vám životní příběhy nejvýznamnějších mafiánských šéfů, jakými byli například: Lucky Luciano, Frank Costello nebo Dona Vito Cascio Ferra   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou naleznete vtéto sekci Literatura faktu
Zobrazit článek >
 
Skluzavka Funny
Období prázdnin je pro děti obdobím odpočinku od školy a školky. Většinu z nich hrou zabavíte na celý den. Chce to jen mít plán, jaké hry by to měly být. Často totiž ke hře potřebují kamarády, protože jim současný trend rodiny s jedním potomkem moc jiných možností nedává. Mít vlastního sourozence, když to jde, je samozřejmě pro každé dítě lepší. Tráví-li dny s prarodiči a obecně s dospělými, rostou z nich nepříjemní přemoudřelí rozumbradové, což jim pozici v kolektivu neusnadní. A jistě jste to také zažili: robátko na nejméně vhodném místě zreprodukuje nepříliš vhodnou hlášku některého ze zemitějších dospělých a vy byste se hanbou nejraději propadli. Co s tím? Nechat děti ve společnosti vrstevníků, například na příměstském táboře s vrstevníky. Pozná nové kamarády a získá hromadu nových zkušeností a zážitků. Právě kamarády ocení, když si bude chtít i mimo větší kolektiv hrát. Třeba se klouzat na skluzavce Funny, kterou můžete zakoupit v našem e shopu. Funny je masivní a stabilní, hře dodává adekvátní bezpečnost. Je krásně barevná, ke sklouznutí přímo provokuje. Stálobarevné provedení zajišťuje skluzavce trvanlivost, slunce a plískanice jí nevadí. Že ji raději umístíte do uzavřeného prostoru? Nic vám v tom nebrání, její hmotnost z ní dělá vcelku mobilní kus, váží jen 11,2 kg. Je jen mírně nakloněná – schůdky k výstupu mají jen 56 cm, což omezuje riziko úrazu. Má nosnost až 50 kg. Kdyby se na ní usadilo více rádoby klouzajících se, nepraskne. Můžete ji umístit ni do bazénu, lze k ní připojit hadici s proudem vody. Skluzavka Funny je vhodná pro děti od 2 let. Najdete ji, nyní za sníženou cenu, mezi Hračkami na zahradu.
Zobrazit článek >
 
Fenykl a jeho účinky na zdraví
Fenykl obecný, foeniculum vulgare, je rostlina hojně využívaná v kuchyních některých národů. Jedná se však taky o významný přírodní lék. Na co fenykl zabírá? Fenykl má svůj domov zejména ve Středozemí, roste však i u nás. Tato rostlina je drobná, svým vzhledem se podobá kopru. Fenykl je vyhledávaný co se týče zdravovědy zejména pro své plody. Používá se ale taky v kuchyni, nejčastěji jako koření. Hojně ho využívá italská a francouzská kuchyně. V tomto případě se spotřebovávají taky fenyklové listy. Fenykl je významným prostředníkem pro oči, zlepšuje zrak a léčí unavená nebo podrážděná kukadla. Působí proti kašli a zahlenění. Hleny ničí a redukuje jejich tvorbu. Ženami je vyhledávaný zejména z důvodu kojení. Podporuje nejen tvorbu mateřského mléka, ale taky vstřebávání podstatných živin. Fenykl působí proti nadýmání, k tomu pomáhají zejména jeho semena. Obecně zlepšuje trávení, zamezuje propuknutí křečových stavů v žaludku a střevech. Podporuje tvorbu trávicích šťáv a normalizuje funkci metabolismu. Fenykl působí močopudně, léčí nemoci močopohlavního systému. Z kosmetického hlediska se fenyklové výtažky používají zejména v krémech pro mastnou pleť, neboť fenykl má vysušující účinky. Obecně pokožku vyživuje. Působí taky na vlasy. V tomto případě se postará o jejich nelámavost a celkové vyživení. Najdete ho v mnohých vlasových vodách a šamponech. Možná vás překvapí, že fenykl je nejen pro svou vůni často součástí ústních vod, mýdel, zubních past a parfémů. Vyzkoušejte spojení příjemného sladkého aroma s mírně anýzovou chutí. Produkt BIO Fenykl celý 45g najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Kopřivový čaj
Většina lidí se od kopřiv pokud možno vzdaluje, ví totiž, že nepříjemně pálí. Jenže i samotná pálivá moc kopřiv má své výhody a na organismus působí blahodárně, i když se nám to při pohledu na ,,požahanou‘‘ kůži nemusí zdát. Dřív lidi bosou nohou přes kopřivy nekráčeli nadarmo, znali totiž jejich léčitelskou moc. Kopřiva působí moc dobře i vnitřně. Připravte si čas z pravých kopřiv a objevte jejich sílu. Budete na něj potřebovat natrhat minimálně hrst kopřiv. Nesbírejte je u silnice, pokud mono například na zahradě nebo na louce. Vhodnou dobou pro jejich sběr je jaro. Otrhávat můžete jen lístečky. Uvařte horkou vodou, listy položte do džbánku nebo je potrhejte a pak je stačí zalít. Louhovat je nechte asi patnáct minut. Tak jednoduchá příprava kopřivového čaje je. Pokud nemáte možnost kopřivu nikde natrhat, pak si pořiďte klasický sušený kopřivový čaj. Určitě vám službu taky prokáže, jen možná v trochu menší míře. Napadá vás otázka, kdy si čaj z kopřivy vlastně připravit? V první řadě podporuje hubnutí, urychluje metabolismus. Kráse přispívá komplexně, neboť se taky stará o ekzémy a další obtíže. Působí proti maštění pleti i vlasů, k tomu je však ideální použít kopřivové výtažky zevně a umíchat z nich třeba speciální masku na pleť či vlasy. Náš produkt Kopřiva - výtažek z kopřivy dvoudomé 500 ml + Přeslička rolní - výtažek z přesličky 500 ml ještě s velkým bonusem si můžete za skvělou cenu nakoupit zde. Kopřiva dále pomáhá proti vysokému krevnímu tlaku, působí při zánětech močových cest, taky ničí ledvinové kameny. Má i mnohé další účinky, o těch však třeba v dalším článku. 
Zobrazit článek >
 
Švýcarské hodinky SISTEM PUZZLE
Hodinky od švýcarské firmy Swatch Group patří mezi nejvíce vyráběné. Tato švýcarská hodinářská firma vlastní několik dalších hodinářských firem. První hodinky byly uvedné na trh v roce 1983 a pro svoji kombinaci mnoha vlastností patřily mezi senzaci. Předností značky Swatch je spolehlivá kvalita. Tato značka znamená vzrušující životní styl. Pánské hodinky SISTEM PUZZLE YIS408 Do těchto pánských hodinek byla vložený strojek Sistem51 (kalibr ETA C10.111). Jedná se o unikátní mechanický strojek, který je chráněný sedmnácti patenty vyvinutý speciálně pro Swatch. Číslovka „51“ značí počet komponentů, ze kterých je strojek sestavený. Jedná se rekordně nízký počet – mechanické strojky bývají běžně sestavené z více, než sta komponentů. Sistem51 je první mechanický strojek, který je vyráběný na automatické lince, tedy naprosto bez zásahu člověka. To ale neznamená, že by byl kvůli tomu méně přesný. CNC stroje, které vyřezávají jednotlivé komponenty z dobře opracovatelné slitiny zinku, mědi a niklu pracují s přesností na jeden mikrometr! Slitina je navíc antikorozní, odolná proti teplotním extrémům, nereaguje ani na působení magnetického pole. Můžete se tak spolehnout napřesnost chodu +-7 vteřin za den garantovanou výrobcem. Šokující je i rezerva chodu celých 90 hodin, za kterou strojek vděčí unikátnímu krokovému ústrojí. Nejvíce ale rozhodně oceníte líbivý design hlavního můstku a věnce oscilátoru, kterými se můžete kochat díky průsvitnému dýnku, a samozřejmě také velice příznivou cenu, za kterou si hodinky Swatch s tímto unikátním strojkem můžete pořídit.
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Protein III
Protein na hubnutí?  Velkou výhodou proteinů, kromě toho, že po se po nich mnohem lépe vyvíjí svaly, je to, že neobsahují téměř žádné kalorie. Proteiny navíc zasytí. Rozhodně se nemusíte bát, že byste po zvýšené konzumaci proteinových nápojů nebo jiných svačinek ztloustl. Protein zajisté není příčinou. Jistě vás potěší, že tato látka navíc zahání chutě na sladké.  Termický efekt bílkovin se pohybuje mezi dvaceti až třiceti procenty, což je mnohem více než u sacharidů a samozřejmě i tuků, ze kterých tělo nemusí využít nic.  Protein je vhodný jen pro sportovce?  Člověk, který sportuje, potřebuje ke správné tělesné funkci rozhodně více proteinů než ten, kdo nedělá nic. Že jsou však proteinové doplňky pouze pro ty, kteří sportují, je velký omyl. Nadmíra bílkovin je nutná taky v případě onemocnění a rekonvalescence či v době těhotenství. Bílkoviny jsou nezbytností taky v případě růstu dětí, hlavně u dospívajících jedinců. Pokud si netroufáte kontrolovat jejich příjem v běžném jídle, pak neváhejte a poraďte se svým lékařem o vhodných typech doplňků stravy. Protein bude každému jen ku prospěchu. Co jsou proteinové nápoje? Protein jako doplněk stravy, ať už s příchutí, aromatem nebo přírodní, seženete nejčastěji v prášku. Z něj si pak většina lidí míchá nápoj, který pije při nebo po cvičení. Používání proteinů je již takto pohodlné, avšak ještě více ideální pro vás možná mohu být již hotové nápoje,  Protein se prodává v menších baleních i obřích plastových nádobách. U většiny produktů samozřejmě platí, že čím objemnější nádobu s práškem si koupíte, tím více ušetříte.  Ceny produktů se odvíjí od jednotlivých balení, značek, respektive výrobců, a taky příchutí. 
Zobrazit článek >
 
Proč si pořídit iPad? II
Tento tablet by se jednoznačně dostal do top desítky veškerých tabletů, pokud by šlo o zhodnocení displeje. Výborné barvy, rozlišení a dalších prvků. To je iPad.  Nové iPady nabízejí funkci multitasking, která spočívá v otevření více oken najednou na celé ploše. Doposud jste musel jednotlivé programy přepínat, teď můžete mít otevřeny dokumenty s klidem vedle sebe.  IPad nabízí taky velmi zajímavou funkci Find My iPad. Kdyby náhodou došlo k jeho odcizení, můžete data z tabletu jednoduše na dálku převést do jiného zařízení. IPad lze taky uzamknout, úplně vymazat nebo dokonce i částečně lokalizovat, ať už se nachází kdekoliv.  S tabletem vlastně ani nepotřebujete mít při ruce mobilní telefon. Surfujte na internetových stránkách, posílejte e-maily a zprávy. Komunikovat můžete třeba přes FaceTime.  Písničky na dosah, ať jste kdekoliv. Ve svém tabletu můžete mít jakoukoliv písničku, která vás napadne. Využívejte přímo iTunes nebo například aplikaci Spotify.  S iPadem se můžete těšit i na grafické programy, 3D úpravu fotografií nebo střihy videí. Na tuto činnost se vám bude hodit speciální pero, které od tužky nerozeznáte. Jen má drobnou výhodu, popsanou plochu můžete jedním kliknutím zase smazat.  IPad nabízí přehrávání všech aplikací, které jsou kompatibilní s vaším iPhonem, taky přímo do něj. Můžete se tedy těšit na ještě více zábavy a praktických vymožeností.  Apple též před nedávnem zase rozšířil funkce svých zařízeních pro lidi s hendikepem, ať už mentálním nebo fyzickým. IPad zkrátka pomáhá každé osobě. 
Zobrazit článek >
 
Pochutnejte si na čajích značky Grešík
Grešík, celým jménem firma Valdemar Grešík, je společnost, která se zabývá výrobou čajů, přípravou koření, koupelí, mastí a dalších léčebných látek. Vznikla v roce 1990, dnes patří mezi přední výrobce přírodních léčiv a kosmetiky. Výrobky této firmy se v poslední době čím dál častěji dostávají taky na zahraniční trh. Značka Grešík je oblíbená nejen díky svému českému původu a tuzemské výrobě, ale taky pro sortiment příznivých cen s ohledem na vysokou kvalitu. Většina léčiv, které jsou používány k výrobě jsou též českého nebo v menší míře slovenského původu. Firma se pyšní svou vlastní mikrobiologickou a analytickou laboratoří. Byliny, které jsou přidávány do čajů mají, jak už bylo zmíněno, velmi pozitivní účinky na zdravá člověka. Působí jako prevence proti zánětům a jako ochránci imunitního systému. Podporují činnost trávicího a dýchacího ústrojí. Postarají se taky u funkci ledvin a močového měchýře Zkontrolují vitalitu močových cest. Některé z nich dokáží bojovat s nespavostí, jiní mají zase čistě zklidňující účinky. Podpoří taky srdce, cévy a krevní oběh. Podporují pohybové ústrojí a zrychlují metabolismus. S čím by měl pomoci kvalitní čaj právě vám? Najděte si ten svůj. K dostání jsou taky čaje, které fungují jako očistné kúry. Co třeba vyzkoušet čaj s názvem Grešík Štíhlá linie DEVATERO BYLIN? Najdete ho zde. Navozuje pocit sytosti a přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti. Čaj se pije 2 x denně mezi jídly, možno i dlouhodobě.
Zobrazit článek >
 
Jeff Linday a Dexter
Znáte Jeffa Lindsaye? Ne? Jakmile si přečtete název některého z jeho děl, jistě autora poznáte. J. L. je umělecké jméno známého amerického dramatika a spisovatele detektivních románů Jeffreyho P. Freundlicha. Autor se narodil v roce 1952. Je znám hlavně díky svým dílů, které vypraví o sociopatovi Dexteru Morganovi. První jeho knihou bylo dílo s názvem Drastický děsivý Dexter. Z příběhu udělal nakonec velkou sérii. Od roku 2006 je podle ní natáčen i seriál. Je dodnes vysílán na kanálu Showtime. Nyní se již přesuneme k některým z autorových knih. Seznamte se se dvěma nejoblíbenějšími, které si odnesly od kritiků nejlepší hodnocení. Dvojí Dexter Otec a taky strýc si libuje v zabíjení sériových vrahů. Jenže jednou jeho čin zahlédne lidský svědek. Ten však nejde na policii, ale rozhodne se jednat podle svého. To bude drama, až se celý děj zamotá.. Není třeba nic víc prozrazovat, přečtěte si příběh sám! Dexter je mrtvý Dexter mnoho let pokoušel osud a žil dvojím životem – jako policejní analytik krevních stop, manžel a otec, a na druhé straně jako sériový vrah specializující se na jiné sériové vrahy. Ale nic netrvá věčně. Je paradoxně obviněn z vraždy, kterou nespáchal, a skončí ve vězení. Nyní ztratil vše – svou ženu, děti i důvěru sestry Debory. Jeho poslední nadějí je bratr Brian, který jej dostane z vězení a začne uskutečňovat temný plán, aby Dextera očistil a zachránil před fanatickým detektivem Andersonem. Zpočátku vše vypadá slibně a do případu se vloží i agenti FBI. Ale pak se věci zvrtnou a rozpoutají se přímo krvavá jatka. Knihy Jeffa Lindsaye najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Chorvatska II
Druhá dávka největších chorvatských zajímavostí je tu! Věděl jste tohle o oblíbené turistické oblasti letní sezóny? V Chorvatsku je rozhodně větší procento obyvatel věřících než u nás. Toho si můžete povšimnout i tehdy, pokud při své dovolené prozkoumáváte i jiné oblasti než jen hlavní turistická centra. Tradice a zvyky se dodnes drží v menších městech nebo vesnicích. Nejde jen o národní tradice, ale i o zvyky jednotlivých lokalit. Skoro každé městečko má svého patrona, tradiční bohoslužby a taky procesí či obřady. V Chorvatsku si netradičně užijete každý národní svátek. Karneval v Riu nebo Benátkách rozhodně stojí za zážitek, avšak neměl byste být ochuzen ani o karneval v Rijeke, který je řazen spolu se zmíněnými slavnostmi do top desítky karnevalů světa. První mořské klávesy, které dokáží vytvořit zvuk pouze pod vlivem větru a vln moře, byly vytvořeny právě ve městě Zadar. Pokud jezdíte na dovolenou do Itálie a moc rád si posedíte s rodinou nebo přáteli v restauraci, v Chorvatsku se nebudete stačit divit. Zatímco Italové vám na stůl přinesou pizzu do pěti minut, Chorvaté mají na všechno čas. Budete čekat na obsluhu, než si popovídá s jiným zákazníkem, kuchaři si taky většinou budou dávat na čas. V Chorvatsku zkrátka (a to nejen v restauracích) platí pravidlo typu: Kdo si počká, ten se dočká. nebo Na nic nespěcháme. Chorvatština se srbštinou jsou si velice podobné jazyky. Daly by se přiřadit ke dvojici čeština a slovenština. Chorvat se Srbem si spolu normálně popovídá. Zajímavé však je, že zatímco chorvatština využívá latinku, Srbové píšou azbukou. Chorvatskem prochází 45. Rovnoběžka.   Věděl jste, že dalmácký pozdrav pomalo, neznamená dobrý den či ahoj, ale ber to s klidem? Nezapomeňte si na své cesty pořádného průvodce.  
Zobrazit článek >
 
Víte tohle všechno o kávě? I
Otestujme ji. Koho? No přece kávu. Je jedno jaký druh, podíváme se dnes celkově na svět káv. Věděl jste tohle všechno o nápoji z kávových zrn? Kávová zrna jsou středy bobulí. Co z toho vyplývá? Jistě míříte správně, kávová zrna jsou vlastně ovoce. Napadlo by vás, že vlastně pijete černý ovocný drink? Káva obsahuje sacharidy, bílkoviny i vlákninu. Jedná se taky o antioxidant. Před tímto faktem je třeba upozornit, že každý jedinec má své hranice nastavené jinak, avšak statistická průměrná smrtelná dávka kávy sahá až na devadesát šálků. To by snad ani za den nešlo vypít, ne? Dobrá kába se musí dělat s vodou o správné teplotě, ta se pohybuje od 93-95%. Pití kávy podporuje šťastné manželství, tedy alespoň v zemích arabského světa. Dříve, když muž nenabídl své ženě kávu nebo ji z finančních důvodů nemohl kávu déle nabídnout, mohla se s ním žena v klidu a bez výčitek rozvést. Kávová zrna můžete i žvýkat, energie vám přinesou stejně. Káva byla úplně původně potravina, nedala se pít, nápoj ani nebyl zamýšlen. S kávou úzce souvisí vynález webové kamery. Byli to právě studenti z Cambridge, kteří dostali do provozu úplně první ,,webku‘‘. Byla vytvořena jen z jediného účelu, ke sledování konvice kávy, zda už je vypitá nebo ne. Nikomu se k prázdné nádobě s kávou chodit nechtělo. Češi dle průzkumů pijí nejraději kávu s mlékem. Průměrně vypijí kolem tří šálků denně. Pokud kávu můžete ,,na kila‘‘, pak si raději připravujte velké nápoje, jakým je třeba káva Americano. Tradiční Espresso má totiž úplně stejně kofeinu a ještě vám hned dojde. Co takhle Zlatý doušek - Ajurvédská káva Moringa 100 g? Vyzkoušejte tuto dobrotu. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak sportovat v létě? II
Jaké sporty provozovat v létě? Přečtěte si druhou část našeho článku Běhání Pokyny k běhání byly spojeny již s prvním článkem, osvěžte si je. Běhejte klidným tempem, dodržujte pitný režim. Díky běhu si zajistíte spálení podkožního tuku a zpevníte celou postavu. Plavání Není nic lepšího než spojení sportovní aktivity s osvěžením. Nasaďte plavky a třeba i plaveckou čepici, nezapomeňte plavecké brýle a vyrazte k vodě. Plavat nemusíte pouze v padesátimetrovém bazénu, bohatě vám postačí třeba písák. Plaváním procvičujete ramena i nohy. P více než půl hodiny plavání si zařídíte efekt spalování tukové zásoby. Beach volejbal Odložte časopis na deku a běžte si pinknout. Díky plážovému volejbalu zahřejete vaše svaly a ještě se pobavíte. Díky zapojení rukou i nohou procvičíte celé tělo. In-liny K večeru vyrazte na projížďku po městě nebo si běžte zajezdit na upravené stezce v přírodě. Díky bruslím můžete shodit až několik kilogramů měsíčně. I když váš budou bolet po jízdě pouze nohy, procvičujete celé tělo. Udržte se v kondici. Cyklistika Není nad projížďku v přírodě. Prozkoumejte nová údolí klidně i blízko vašeho domova. Naplánujte si celodenní výlet na kolách, zpestřete ho několika zastávkami na dobrém jídle nebo pivo. Uvidíte, jak si den užijete. Nezapomeňte se řádně ochránit před slunečním žárem. Přípravky na ochranu proti slunci najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Uhodnete, kolik soch má ve světě dobrý voják Švejk? Nejspíše budete překvapeni!
Dobrý voják Švejk, tedy postava, kterou stvořil spisovatel Jaroslav Hašek, patří v České republice mezi velmi známé a oblíbené osobnosti, přestože je smyšlený. Na jeho počest stojí v Putimi, tedy městečku, kudy Švejk během svého putování prochází, socha. Putim se nachází v jižních Čechách nedaleko Písku a je známá právě pro spojení se Švejkem. Natáčelo se zde i několik záběru z filmu Poslušně hlásím.  I toto byl jeden z důvodů, proč byla socha zhotovena. Původně ji místní chtěli postavit už v roce 2008, ale vše zhatily povodně o rok později. Nakonec tedy bylo umělecké dílo odhaleno až v roce 2014. Socha, která má na sobě, podle své literární předlohy, uniformu, stojí u místního kamenného mostu. Švejk je ztvárněn v životní velikosti, vysoký je asi 180 centimetrů. Váha už je o něco vyšší, dosahuje bezmála 200 kilo. Celkové náklady na bronzovou sochu činí asi 400 tisíc korun. Legenda říká, že kdo Švejkovi pohladí levou nohu, toho přestanou bolet nohy. I zde tak můžeme vidět paralelu s příběhem dobrého vojáka, který v průběhu příběhu bojuje s bolestí kolen. A teď již slíbená hádanka! V Putimi jde sice o první sochu Švejka na našem území, ale na jiných místech Evropy, například na Slovensku, Ukrajině nebo Polsku stojí dalších 13 soch legendárního českého vojáka! Pokud tedy budete projíždět jižními Čechami, tak se v Putimi určitě zastavte! 
Zobrazit článek >
 
Víte, co je to chemické světlo?
Chemická světla mají dnes široký okruh uživatelů. Původně byly určeny jen pro vojenské užití. Vojáci jím označovali osoby, materiály nebo cíle. Nyní se ovšem světla užívají i na značení autonehod, na sport a dokonce i pro zábavu. Nejčastěji je můžeme vidět v podobě svítících tyčinek, nazývané taky jako lightsticky. Nyní jsou v módě i obrazy nebo jiné umělecké práce, na jejichž tvorbu se užívá toto světlo. Stalo se i jednou ze základních potřeb rybářů. Ve funkci nouzového světla je základní výbavou pro mnoho letounů a lodí.   Chemické světlo působí jednorázově. Vzniká na principu reakce dvou hlavních sloučenin. Ve svítící tyčince to přesně funguje tak, že v poměrně silném plastu, jež je vyplněn tekutinou, takzvaným aktivátorem, je schované velmi tenké sklo, obsahující druhou tekutinu. Stačí trochu ohnout plast a sklo s jemným zvukem popraská. Jakmile se tak stane, tekutina vyteče. Obě kapaliny se smíchají. Fluorescenční barvivo přijme energii. Ta se uvolní ve formě světla a efekt je tu. Proces se nazývá chemiluminescence. Tato reakce je nevratná. Nedochází k uvolňování energie v podobě tepla, a proto se reakci říká studená. Od toho pak vznikl možná vám známý pojem studené světlo. Doba svitu je různá. U svítících tyčinek je to okolo šesti až osmi hodin. Obecně platí, že čím nižší teplota v okolí tyčinky je, tím pak svítí déle, ale září s menší intenzitou. Mezi lidmi koluje mylná domněnka, že pokud dáte svítící tyčinku do mrazničky, tak začne svítit znovu. To ale není pravda, na tomto principu doopravdy nefunguje. Mráz jen reakci velmi zpomalí, a tak si druhý den ráno ještě budete moci užít zbytek světelných efektů, i když již uplynulo třeba přes osm hodin. Tyčinka se v teplotě pod deset stupňů Celsia vysvítí desetkrát pomaleji. V oborech, kde je toto světlo opravdu důležité, dochází k namíchávání tak, aby působilo silněji. Vydrží ale kratší dobu. Je možné vyrobit světlo, které je vidět až do 500 metrů, a to i pod vodou. Dobré je vědět, co která svítící nebo blikající barva znamená. Většina nemá význam žádný. Avšak pamatujte si, že zelená barva slouží jako nějaký signál a je nejvíce viditelná na dálku. Proto se užívá nejčastěji v nouzových situacích. Červené světlo je světlem výstražným. Většinou se vystřeluje či rozsvěcuje až po světle zeleném, aby nejprve došlo k upoutání pozornosti. Žluté se obvykle využívá jako orientační, ale není to podmínkou. Někdy ho můžete vidět užívané ve funkci nouzové. Kapaliny, díky kterým světlo vzniká, jsou obecně neškodné. Platí to jak u samotných složek, tak i u finálních chemických sloučenin. Nejsou agresivní, ani toxické a hořlavé. Jen si dejte pozor na to, abyste tyčinku nepřelomili moc a kapalina se nevylila na okolní věci kolem vás. Postihnutý předmět by určitě nesvítil věčně, ale po ukončení světelného procesu na něm můžou zůstat nepěkné žluté skvrny. Pokud se vám dostane tekutina na kůži, stačí ji omýt vodou s mýdlem. Při kontaktu s očima dlouze vyplachujte a raději vyhledejte lékařskou pomoc. V dnešní době jsou svítící tyčinky velmi oblíbené a stávají se součástí večírků a slavností. Vznikají nejen modely, jako jsou tyčinky, ale i brýle, náhrdelníky a různé ozdoby. Diskotékové kluby těží na tom, že si je lidé pro zábavu kupují i za velké peníze. Vybavte se jimi před plánovanou akcí. Budou vás stát méně korun. Také děti si s nimi užijí velkou legraci. Je to zkrátka bezvadný dárek a potěšení pro každého! Svítící náramky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Pohyb ve vyšších nadmořských výškách III
Je zajímavé, že následný přechod do nižších poloh může být pro člověka ještě těžší než samotné stoupání vzhůru. Po reaklimatizaci si tedy už dejte alespoň na zbytek dne pohov. Výšiny navíc vyžadují vyšší příjem tekutin a taky sacharidů. Nikdy nepočítejte s tím, že ve vysokohorských podmínkách uplatníte stejné skóre jako v nížinách. To rozhodně ne, na tělo si toho nenaložte příliš, abyste zůstal v pohodě. V našem článku byla už řeč o takzvané akutní horské nemoci. Pojďme se podívat na to, co taková nemoc vlastně obnáší a oč přesně jde. Horská výšková nemoc se projevuje hodně různě. Někoho bolí hlava, jinému se točí, někteří lidé dokonce mají mžitky před očima. Je asi jasné, že rychlý výstup do velké nadmořské výšky organismu rozhodně neprospívá. Většině jedincům se při rychlém transportu do výšin začne špatně dýchat. Pokud jsou u člověka k shledání některé potíže, je třeba jednat a zařídit sestup do nižší nadmořské výšky, aby nedošlo k otoku plic nebo mozku, problému, který může být až smrtelný. Jestliže cestujete a v rámci výletu máte v plánu vyrazit lanovkou na nejvyšší vrchol oblasti, není se čeho bát. Provozovatelé vědí, kam mohou turisty vyvézt a zda je to bezpečné. Pokud by šlo o zdraví nebezpečný výjezd, byl byste přinejmenším upozorněn. Zajímá vás k otázce tréninku ve vyšší nadmořské výšce víc? Nové poznatky a mnohé zajímavosti posbíráte z knihy Trénink ve vyšší nadmořské výšce, na které se podílelo i mnoho známých českých sportovců.
Zobrazit článek >
 
Co si zabalit do příručního zavazadla do letadla? I
Zejména tehdy, pokud cestujete s nízkonákladovou společností, se vyplatí pořádně se nad balením příručního zavazadla zamyslet. S našimi radami ušetříte nejen peníze, ale taky čas.  V první řadě je nutné vybrat si správné zavazadlo. Dbejte na dané rozměry, letecká společnost si kdykoliv dané zavazadlo může přeměřit a taky zvážit. Kontroly u nás nebývají striktní, ale až se budete vracet ze zahraničí, může to být jiné. Určitě není vhodné brát si kufr či tašku, která přesahuje povolený rozměr. Obvyklá cena za nedodržení podmínek činí dvacet pět euro za odbavení většího zavazadla. Pokud však letecká společnost nemá velká zavazadla povolena vůbec, pak vás do letadla s kufrem ani nemusí pustit. Jetsliže máte problém se zabalením všech věcí, můžete si vzít některé vrstvy na sebe, které v letadle zase sundáte. I to je řešení.  Naučte se skládat oblečení tak, aby každý kus oděvu vytvořil co nejmenší balíček. Svíjejte je ideálně vedle sebe, spodním prádlem můžete vycpat mezery.  Nezapomeňte chránit své cestovní doklady, nejdůležitější součást zavazadla. Uchovávejte je ve vnitřní kapse, abyste je neztratil nebo se nestalo, že vám je někdo odcizí. Pokud s sebou vezete více peněz, vyplatí se je rozdělit do několika kapes.  Balení je však třeba trochu korigovat, neboť některé věci u pásové kontroly budete vyndávat. Ven z tašky musí kosmetika, veškerá elektronika a doplňky typu pásek či hodinky. Vhodné je tyto věci umístit do horní části zavazadla.
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE II
Místní alkoholová bomba: medronho Co tradiční portugalský panák? Vyrábí se ze speciálního stromu jménem planika, ze kterého až s příchodem posledních měsíců vyrůstají výborné plody. Ty však neslouží k snědku přímo, ale na výrobu pořádně silného alkoholického nápoje. Panák vyprodukovaný z planiky obsahuje kolem šedesáti procent alkoholu. Funguje však taky jako lék. Hodí se na udržování běžné hladiny cukru v krvi, působí proti revmatismu a pomáhá při problémech s močením. Z Portugalska dále pak pochází taky nápoj jménem Brandymel. Jedná se o mix medronho s medem. Tento lektvar je pak o něco slabší. Moc chutná nejen místním, ale taky turistům. Pokud se do této oblasti chystáte, nezapomeňte ochutnat! Ria Formosa Řeka Formosa ohraničuje naše zkoumané území. Procházka kolem ní vás jednoznačně bude bavit. Pobýt můžete třeba v místě s malými rybářskými domečky nebo se vypravit do centra turistického ruchu. Co ještě v oblasti kolem řeky dělat? Vyjet si můžete na jeden z drobných ostrůvků. Zavítat taky můžete taky na most, který vám poskytne krásný výhled. Kousek od pobřeží se nachází ostrov Faro, kam se dostanete i autem. K prozkoumávání toho je dost. Portugalsko, země korku Víte vůbec, z čeho se korek vyrábí? Jeho strukturu tvoří kůra z dubu. Jistě jste se s korkem setkal při rozdělávání vína nebo v případě podlah, to mělo dubové zpracování trochu jinou strukturu. V Portugalsku se však nachází několik malebných obchůdků, které nabízí produkty vyrobené jen a pouze k korkového dubu. Budete přímo uchvácen zjištěním, co všechno se dá z obyčejného korku vyrobit. Podnosy, deštníky, oblečení, boty, doplňky a různé dekorace. Podívat se musíte na vlastní oči. 
Zobrazit článek >
 
Extraliga má za sebou další kolo. Liberec si upevnil pozici v čele!
Hokejová extraliga již vstoupila do poslední čtvrtiny základní části a tak se již bojuje o každý bod, který může být důležitý pro účast v play off. 41. první kolo nebylo výjimkou a do boje se pustilo všech čtrnáct týmů. Jak si vedli se dozvíte v následujícím článku. Chomutov - Vitkovice 5:3 Zápas, který dopadl podle papírových očekávání. Chomutovští Piráti, kteří do tohoto utkání nastoupili ve speciálních dresech, které svým designem připomínali doktorské pláště, potvrdili svoji formu a přehráli Vítkovické, kteří již po třetí za sebou nebodovali na kluzišti soupeře. Už po dvaceti dvou minutách vedli domácí 3:0 a výhru si pohlídali. Liberec - Karlovy Vary 3:2 Naopak souboj prvního celku tabuly s posledním se dloho vyvíjel naprosto nečekaně. Urputně hrající hosté se ve druhé třetině ujali vedení 2:0 a s domácími už to vypadalo bledě. Do třetí třetiny ale Liberečtí naskočili aktivně a brankami Ordoše a dvou tref Jelínka zvrátili zápas na svou stranu. Bílí Tygři si tak připsali velmi důležité body a v souboji o první místo tak mají osmibodový náskok. Olomouc - Mladá Boleslav 2:4 Souboj týmů z nižších pater tabulky začali lépe hosté, kteří se ujali vedení už ve čtvrté minutě. Domácí odpověděli dvěma brankami, ale konečné slovo měli hráči z města automobilů. Dvě branky Hyky a úspěšně provedené trestné střílení Musila znamenalo výhru 4:2 pro Mladou Boleslav, která tak zvýšila své šance na to, dostat se do elitní desítky týmů. Hradec Králové - Brno 3:4 po prodloužení Domácí vstoupili do utkání skvělě, už ve třetí minutě překonal brněnskou obranu Bednář. Kometa ovšem další průběh utkání otočila třemi góly Hynka Zohorny. Už se zdálo, že si hosté odvezou všechny tři body, ale domácí se nevzdali a dvěma slepenými góly vyrovanli na 3:3. V prodloužení se jako první prosadil brněnský Haščák a přisoudil tak bonusový bod Kometě. Zlín - Litvínov 3:1 Zajímavou bilanci má Litvínov na zlínském ledě. Nedokázal zde vyhrát už 7 let. A nezměnilo se to ani v tomto zápasu. Ještě ve čtyřicáté minutě byl sice stav vyrovnaný 1:1, ale pět minut před koncem poslal Zlín do vedení Holík a vítězství Ševců potvrdil Šťastný v samotném závěru. Třinec - Plzeň 3:2 po prodloužení Třinečtí šli do utkání v roli favorita a vstup do utkání jim vyšel podle představ. V osmé minutě zvyšoval Doudera už na 2:0 pro domácí. Indiáni ale zabrali, dokázali vyrovnat a zápas šel do prodloužení. V něm se hned v úvodu dokázal prosadit třinecký Irgl, Oceláři ale i tak ztrácejí na vedoucí Liberec o bod více. Sparta - Pardubice 3:2 Pardubičtí hokejisté bohužel nedokázali navázat na svůj úspěšný výkon proti Třinci a se Spartou prohráli. Přestože se jim povedlo snížit ze stavu 0:3 na 2:3, na vyrovnání nedosáhli.
Zobrazit článek >
 
Hladká tvář s holícím strojkem PHILIPS
Holicí strojek Philips S5630/12 Wet&Dry si snadno poradí i s hustším vousovým porostem. Výkyvná holicí hlava a pohyblivé frézky se lépe přizpůsobí tvarům obličeje a vy tam lépe oholíte i hůře dostupná místa, jako je krk. Muži s citlivou pokožkou mohou strojek používat s pěnou či gelem na holení. Strojek s vylepšenou technologií Turbo+ má o 20% vyšší výkon. Když ji aktivujete, tak rychleji oholíte části tváře s hustšími vousy. Holení tak bude rychlejší a díky tomu i pohodlnější.   Díky systému holicích frézek MultiPrecision oholíte rychle jak delší, tak kratší vousy v několika tazích. Frézky jsou zároveň vybaveny dvojitým břitem Super Lift & Cut, který každý vous nejprve nadzvedne a následně jej uřizně těsně u pokožky. Vaše tvář tak bude vždy precizně a hladce oholena.   Holicí hlava a jednotlivé frézky se pohybují v pěti různých směrech. Díky tomu se strojek při holení ještě lépe přizpůsobí tvarům Vaší tváře a záhybům krku nebo čelisti. Systém holicích hlav Flex Vám tak zaručí ještě pohodlnější oholení.   S konečnou úpravou vzhledu Vám pomůže zastřihovací nástavec, se kterým pohodlně a přesně upravíte okraj kníru, kotlet nebo bradky.   Díky voděodolnosti můžete holicí strojek používat buď ve sprše nebo s pěnou či gelem naholení. Holení s pěnou nebo gelem na holení je vhodné zejména pro muže, kteří mají citlivou pokožku.   Pro pohodlné používání je strojek vybaven kvalitní Li-Ion baterií, která Vám dopřeje až hodinu používání po jedné hodině nabíjení. Z bezpečnostních důvodů lze strojek používat pouze bez připojeného napájecího kabelu.    
Zobrazit článek >