EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Vyzrajte nad bolestmi a nemocemi přírodní cestou! II
Seznamte se s dalšími zázraky přírody a podpořte jimi své zdraví. Kontryhel Tato žlutá rostlinka vám pročistí trávicí cesty. Zmírňuje žaludeční bolesti a taky léčí průjmy. Podpoří i střeva k lepšímu trávení. Snažíte se zhubnout? Pak vsaďte na kontryhelový čaj, který vám v tom velmi pomůže. Kontryhel je považovaný za jednoho z nejmocnějších spalovačů tuku. Urychlí metabolismus a pomůže s úbytkem na váze. Kontryhel si dokáže poradit i s nespavostí. I lidé s problémovou pletí budou mít díky kontryhelu vyhráno. Kontryhel působí na akné i odřeniny. Působí taky jako omlazující sérum, jelikož obsahuje významné množství antioxidantů. Kontryhel taky podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání. Objednejte si kontryhelový čaj až k vám domů. Z nejrůznějších druhů čajů můžete vybírat zde. Zázvor Nebyl by to správný článek, kdybychom zapomněli na zázvor. Tento přírodní poklad používají lidé již po mnohá staletí. Zázvor je takovou přírodní univerzálií. Pokud ho budete užívat v jakékoliv podobě pravidelně, pravděpodobně se vyvarujete jakýmkoliv chřipkovým onemocněním, neboť bacil se o vaše tělo postará a všechny viry zahubí. Zázvor působí taky proti bolesti hlavy, ať už je způsobená rýmou či kašlem nebo třeba stresem. Působí protizánětlivě, velmi podporuje imunitu. Jestliže potřebujete podpořit vaše srdce a celý krevní systém, určitě sáhněte po zázvoru. Ten navíc dokáže taky pomoci při bolestech kloubů a taky zad. Máte problém s častými nevolnostmi? Pak zkuste zázvorový čaj, třeba si s vašim trápením poradí. Zázvor Aktiv+ najdete zde. Jedinečná kombinace zázvoru a imunokomplexu z přírodních extraktů s vysokým podílem vitamínu C a echinacey s postupným uvolňováním pro maximální vstřebatelnost.  
Zobrazit článek >
 
Je vaše auto připravené na jaro? I
Auto malé nebo velké, nové i ojeté, každé si zaslouží ten správný komfort. Připravte své auto na jaro a léto. Víte, co vše je vhodné s příchodem jara učinit? Veškeré informace se dozvíte v našem článku. Výměna olejových filtrů a dalších komponentů Automobiloví technici i lékaři radí výměnu filtrů u aut. Proč? Filtr na olej by se měl vyměňovat buď jednou ročně nebo dřív, pokud za kratší dobu stihnete najet kolem dvaceti tisíc kilometrů. Ve filtrech se budou hromadit nečistoty, kterých je třeba se zbavit. Kromě toho je taky vhodné zatočit s případnými plísněmi. Dohodněte se v servise, zda vám výměnu zařídí. Olejovým filtrem to však nekončí. Pro jaro a z lékařského hlediska mnohem důležitější je filtr proti pylům, který chrání funkci klimatizace a brání pronikání pylů v rámci vpouštění vzduchu do vnitřní části auta. Pyl se za rok v klimatizaci nahromadí. Na jaře, kdy je ho nejvíce, by už starý filtr na svou úlohu nemusel stačit a vy byste se neustále musel podotýkat s projevy alergie. Jarní úklid Tak jako vaše partnerka doma zajišťuje jarní úklid, měl byste se podívat blíže na zoubek autu. Vyčistěte rohožky i sedačky, samozřejmě auto vysajte a odstraňte veškerý prach. Nezapomeňte na vycídění kufru. Jestliže chcete čištění auta svěřit do rukou profesionálů, jistě můžete, firmě za čištění zaplatíte zhruba částku do dvou tisíc korun. Nezapomeňte auto nechat umýt. Zaplatit si můžete automatickou myčku nebo proveďte osobní vnější úklid. Nezapomínejte a spodní část auta, zbavte váš vůz zbytků soli a jiných nečistot. 
Zobrazit článek >
 
Město módy i sídlo dvou fotbalových velkoklubů, to je Milán
Milán je druhé největší italské město a hlavní město regionu Lombardie. Moderní a bohaté město ale kromě mrakodrapů a novotou vonících budov nabízí i skvostné památky. Severoitalské město je proslavené především jako město módy, protože se tu dvakrát ročně koná slavný Milánský týden módy, tedy velmi uznáváná a mezi návrháři velmi vyhledávaná akce. Většina návštěvníků ale do Milána míří za památkami, kterých tu je také požehnaně. Tou neznámější je katedrála Duomo Santa Maria Nascente. Ta se začala stavět ve 14. století, dokončena byla až o 500 let později. Do pozdně gotické bazliky z bílého mramoru se vejde až 40 000 věřících.  Hned v jejím sousedství se nachází Galleria Vittorio Emanuele, tedy zastřešená nákupní pasáž z 19. století, která je taktéž velmi zdobená a návštěvníkům nabízí veliké množství luxusních obchodů. Při návštěvě tohoto severoitalského města byste rozhodně neměli vynechat Piazza della Scala, tedy náměstí s pomníkem Leonarda da Vinciho, na kterém se nachází legendární milánská opera La Scala, postavená v roce 1788. Milovníky umění jistě zaujme také možnost prohlédnout si slavnou fresu právě Da Vinciho s názvem Poslední večeře. Tu je možné vidět v jídelně dominikánského kláštera. Zhlédnutí fresky je ale, vzhledem k velikému zájmu, možné pouze na základě předchozí rezervace.  Na své si v Miláně přijdou i fanoušci sportu, konkrétně fotbalu. Město má dva fotbalové velkokluby, AC Milán a Inter Milán, které se spolu dělí o jeden stadion. I ten je možné si prohlédnout, jak při utkání, tak i mimo něj. Tento výčet je ale pouze zlomkem toho, co lze v Miláně vidět a zažít. Pokud tedy budete mít možnost tuto krásnou severoitalskou metropoli navštívit, neváhejte!  
Zobrazit článek >
 
Půjčit si po internetu? Buďte opatrný! II
Samozřejmě platí, že čím menší úroky dostanete, tím je to lepší. Před uzavřením půjčky se ujistěte, že vše budete moci i s úroky splatit. Přečtěte si taky, jaké penále vás čekají za nedodržení termínu splatnosti, obvykle totiž bývají hodně vysoké. Dejte si pozor i na jiné poplatky. Pokud vám nějaká společnost nabízí opravdu přitažlivě nízký úrok, pravděpodobně bude háček někde jinde. Nezaplatíte například vysoké poplatky za uzavření nebo zprostředkování půjčky? Výhodou větších společností jsou online kalkulačky, které vám lehce pomohou vypočítat, jaké splatné období byste si měl nastavit a taky jakou výši půjčky si můžete dovolit. Dejte přednost pověřeným společnostem. I když jsme se jistě shodli na tom, že čím menší úrok dostanete, tím můžete být šťastnější, je zapotřebí myslet na bezpečnost dlužníka. Měl byste vědět, že k půjčení peněz opravdu dojde nebo že vám peníze nepřestanou docházet třeba v polovině smluvené doby. Jestliže má vámi vybraná společnost nepřehledné webové stránky, které ani neobsahují jména, zákaznickou linku nebo zákaznický servis, měl byste zbystřit. Pokud na webové stránce nenajdete ani podstatné informace typu výše RPSN, celkový ceník služeb a podobné, raději tento portál opusťte a zkuste prozkoumat nějaký jiný. Posledním důležitým bodem pro ověření společnosti jsou recenze. Zapátrejte na internetu po doporučeních jiných klientů nebo se naopak poučte z chyb jiných lidí. Jestliže má někdo s vámi vybranou půjčkou jakýkoliv problém, raději se vydejte na cestu, která míří k jiné instituci. A kam finance uložit? No přece do nové peněženky! Peněženky všeho druhu najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Smart home Security Set Koenig
Bezpečnostní systém König je vhodný pro menší byty nebo kanceláře. Zabezpečení je dosaženo dvěma okenními / dveřními senzory, pohybovým PIR čidlem, hlasitou vnitřní sirénou a otočnou IP kamerou. Všechny součásti jsou spárované s řídící jednotkou, která je připojena na internet. Ta zprostředkuje ovládání celého systému přes aplikaci v smartphonu. Základní ovládání je možné i přes dva dálkové ovladače z balení. Systém funguje přes cloud, čili zabezpečení a pohled do monitorovaného prostoru je možný odkudkoliv, přes smartphone s přístupem na internet. Jakékoliv přerušení senzorů nebo pohyb v prostoru jsou okamžitě hlášeny přes oznámení nebo e-mail. Všechny součásti systému, kromě řídící jednotky, jsou bezdrátové a komunikují přes RF 868 MHz nebo Wi-Fi. Napájení modulů je z elektrické sítě nebo AA bateriemi. Vnitřní IP kamera má rozlišení 1 MPx, max 720p s IR-LED přísvitem do 6 metrů. Komunikuje přes Wi-Fi nebo Ethernet a také má vestavěné obousměrné audio. Záznam videa a fotografií je na microSD kartu. Instalace systému je nenáročná, všechny prvky jsou předem spárovány. Aplikace Smart Home Security je zdarma pro Android a iOS. Nabízí kompletní přehled systému, modulů, obrazu z kamery, množství nastavení a konfigurace notifikací. Výhodou je možnost samostatného zabezpečení aplikace vzorem. K této sestavě je možnost dokoupení i dalších bezpečnostních prvků.  
Zobrazit článek >
 
Příprava na léto
Zavařeniny a jakkoli zpracované a uchované ovoce, zelenina či houby jsou po mnoho generací celoročním obohacením jídelníčku. Mohou být sladké, slané, ostré i kyselé. Někdy jen nakvašené, nejčastěji ale pro prodloužení trvanlivosti sterilizované. Jistě si i vy pamatujete, jak babička nebo maminka každý rok zpracovávaly plody, sesbírané v lese a na zahradě, případně zakoupené na trhu. V sezóně to znamenalo hodně práce a času, zimní odměna v podobě senzačních křupavých nakládaných okurek a čalamád, vynikajícího jahodového či broskvového kompotu, případně rybízové a višňové marmelády, sirupu z malin a podobně znamenaly gurmánský zážitek. Zavařenina byla lahůdkou v době, kdy houby a čerstvé ovoce a zelenina byly výhradně sezónní záležitostí. Kdo neměl zahradu a podmínky pro uskladňování jejích výnosů, musel spoléhat na mizernou nabídku v prodejnách. Ne, že by nebylo možné příležitostně zakoupit kompot, jenže byl drahý a měl nepěknou barvu. Domácí byl prostě domácí. Pokud si chcete zavařování alespoň vyzkoušet, pořiďte si v předstihu potřebné pomůcky. Začněte například vhodným smaltovaným zavařovacím hrncem ZH-0020 od Conceptu. Má objem 27 litrů a vejde se do něj až 11 zavařovacích sklenic o objemu 720 ml. Regulovatelný teploměr v rozsahu 50 – 100 °C zvukovým signálem upozorní, že dosáhl jeho obsah požadované teploty. Součástí hrnce je nastavitelný časovač na 20 – 120 minut. Můžete v něm tudíž sterilizovat i maso a masné produkty, vyžadující dlouhodobou a opakovanou proceduru. ZH-0020 vás ušetří námahy s likvidací vody z hrnce, má totiž k tomu účelu vypouštěcí ventil. Zavařovací hrnec ZH-0020 značky Concept hledejte v sekci Zdraví mezi zdravou výživou.
Zobrazit článek >
 
Doplňky stravy pro sportovce
Jste pravidelný návštěvník posilovny? Jaké doplňky stravy si dopřeje před návštěvou tělocvičny a které užíváte během dne? BCAA Znáte lidově nazývaná ,,bécéáčka‘‘? Aminokyseliny leucin, izoleucin a valin s rozvětveným řetězcem a názvem BCAA jsou teď v kurzu. Sportovci je často míchají i s proteiny. Tato látka je vhodná pro muže a ženy, kteří minimálně několikrát do týdne podstupují těžké tréninky nebo cvičí na lačno či se jakkoliv přemáhají. Kofein Že by sportovci neměli pít kávu, při nejhorším si mají dát čaj? A proč? Samotný kofein, který je v tabletách podáván sportovcům po výkonech nebo taky před nimi pochází taky z kávových zrn. Pro krátkodobé zlepšení fyzické síly je kofein ideální. Myslete však na své zdraví a nepřehánějte to s dávkováním a pravidelným užíváním. Tělo si na kávové nápoje i samotný kofein rychle navyká, a proto budete při častém požívání čas od času nuceni ke zvýšení dávky. Kreatin Kreatin je jedna z nejlepších látek, která má pozitivní vliv na rychlý nárůst svalů a taky na zvýšení síly. Tato sloučenina byla dlouhý čas studována vědci. V dnešní době se vyrábí mnoho obměn kreatinu. V obchodech taky najdete nápoje s přídavkem této látky. Čtěte však obaly od produktů a nenechte se nachytat na reklamní tahy. A jak je to s proteinovými nápoji? Není protein jako protein. Něco více o tomto doplňku stravy si budete moci přečíst v jednom z našich plánovaných článků. Jaké doplňky stravy pravidelně užíváte vy? Dáváte přednost přírodním produktům a nebo občas tělo podpoříte i jinak? Kofein v mnoha podobách najdete zde.       
Zobrazit článek >
 
Nacistický hrad smrti. Wolfenstein: The Old Blood
Legendární a zároveň děsivý hrad. Místo plné smrti, lidského utrpení, zvrácených experimentů a zlata. Hrad Wolfenstein je zpátky!   Švédské studio Machine Games a Bethesda, se nechali slyšet, při představení hry Wolfenstein: The New Order, že si nesmírně váží série her Wolfenstein a nejvíce pak hry Return to castle Wolfenstein. Toto prohlášení nebrali na lehkou váhu a tak do hry zakomponovali různé předměty a levely (noční můry), která na stařičkého Wolfa odkazovaly. Ne jinak tomu je i ve hře Wolfenstein: The Old Blood. Hra samotná je jakýsi prequel , který se odehrává těsné před hrou Wolfenstein: The New Order, kde se probouzíte v letadle a chystáte se podniknout útok na komplex generála Wilhelma Strasse, přezdívanému Smrtihlav (totenkopf). Začátek hry začíná celkem poklidně, projíždíte krásnou horskou krajinou a připravujete se se svým parťákem na nadcházející misi. Máte jasný rozkaz, získat tajné dokumenty, ve kterých se nachází informace o opevněném komplexu generála Smrtihlava, tedy kde se samotný komplex nachází, struktura obrany a samotné plány generála Smrtihlava. Děj tedy, není na první pohled nějak originální. Ovšem na ten druhý pohled, už to taková procházka sadem rozhodně nebude. Dokumenty má totiž u sebe Obersturmbannführer Helga von Schabbs, velitelka paranormální divize SS. Už samo o sobě toto označení nevěstí nic dobrého, ale aby toho nebylo málo. Její sídlo se nachází na hradě Wolfenstein. Váš úkol je tedy jasný, proniknout v přestrojení za nacistického majora SS do zámku, zmocnit se dokumentů a rychle zmizet. Bohužel nic nejde podle plánu. Helga tomuto prokletému místu nevelí sama, její pravou rukou je Rudi “The Warden” Jäger. Rudi je opravdový tyran, který provádí vyslýchání vězňů, s kterými nemá žádné slitování a zároveň je hlavní cvičitel psů pro nacistickou armádu. Teď se ale podíváme na samotnou hru. Jak jsem již zmínil, The Old Blood je jakýmsi vzdáním pocty hře Return To Castle Wolfenstein.  Hra je tvořena osmi kapitolami, ve kterých budete mít (tedy pokud jste hráli zmíněný Return To Castle Wolfenstein) pocit, že jsou Vám lokace povědomé. Je tomu skutečně tak, tvůrci v rámci vzdání holdu hře RTCW (Return To Castle Wolfenstein) přetvořili původní levely, rozšířili je a dali jim nový nádech, který odpovídá potřebám a očekáváním dnešní doby. Ovšem nejedná se pouze o čisté okopírování úrovní a vyhlazení detailů, právě naopak. Tvůrci sice využili původní levely a lokace, ale dokonale je předělali a značně vylepšili.   Grafické zpracování lokalit je úžasné a vynikající hudební doprovod jen prohlubuje atmosféru a pocity, které ve Vás každá lokace vyvolá. Zaručuji Vám, že se dozajisté podíváte na hrad Wolfenstein z venku, abyste si mohli vychutnat onen monumentální pocit. Tvůrci původní hry RTCW se navíc dříve v některých pasážích inspirovali filmem s Clintem Eastwoodem „ Kam orli nelétají“ Důkazem toho je například legendární mise s lanovkou. I zde se samozřejmě mise s lanovkou nachází a dostala nový nádech. Lokality jsou opravdu mistrovsky propracované, například když se ocitnete v hospodě, abyste se v přestrojení konečně dostali blíže k dokumentům, tak se můžete zaposlouchat do písní, kteří si zpívají opilí vojáci nebo různorodých dialogů, které mezi sebou vedou. Když k tomu přičteme grafické zpracování, je to opravdu skvělý zážitek. Bezvadně zpracované však není pouze prostředí a hudba. Výborně provedené jsou i modely zbraní a jejich zvuky. Například, když střílíte v uzavřené místnosti, zvuky jsou jasně tlumenější a naopak, když vystřelíte jednu ránu na mostě, můžete dokonce poslouchat ozvěnu, onen výstřel samozřejmě přiláká značnou pozornost nepřátel a tím se dostávám k AI. Umělá inteligence prošla oproti The New Order změnou, pokud si tedy zvolíte obtížnost nadčlověk (nejtěžší obtížnost), pak Vám zaručuji, že se nudit opravdu nebudete. Nepřátelé využívají terén a všech možných výhod, přesně tak jako ve skutečnosti. Několikrát se mi stalo, že díky potlačovací palbě, jsem byl nucen ustoupit a stáhnout se, nacističtí vojáci toho samozřejmě využívali a skrze krycí palbu měnili pozice, snažili se mě obejít anebo doslova „vykouřit“ z mého úkrytu granáty. Pokud se rozhodnete využít tichý postup a hrát tedy stealth, pak i zde ucítíte oproti TNO (The New Order) značné rozdíly, hra je opravdu o dost těžší a snaží se o věrnou simulaci chování vojáků v reálném prostředí. Ocelová trubka je nejlepším přítelem člověka! Tak tomu rozhodně platí v TOB (The Old Blood). Na první pohled se to nemusí zdát, ale je velice užitečná. Můžete s ní zabíjet nepřátele, otevírat si různé dveře, šachty, okna a lézt po zdech. Jako jedna z horkých novinek ve hře, je i možnost využití tohoto ocelového pomocníka při lezení po zdech a slaňování. Mezi další novinkou v arzenálu je i pistole, která střílí výbušné projektily a dvouhlavňová brokovnice, kterou si posléze upilujete. Její sílu si určitě zamilujete. Ve hře zůstal i tolik oceňovaný a hráči velmi chválený systém perků. Čím víc nepřátel zabijete určitou zbraní nebo děláte specifické činnosti, tím si postupně otevíráte perky, které Vám přidají určité výhody, například rozšířený zásobník, rychlejší přebíjení nebo menší zpětný ráz. Díky těmto perkům vás hra ještě více baví a toužíte opravdu střídat všechny zbraně, abyste získali všechny výhody. Ve hře je krom hlavní dějové linky ještě možnost výzev, kde si zvolíte určitou lokaci, ve které pak máte za úkol získat co největší možné hodnocení. Hra se dá na nejtěžší obtížnost při sbírání zlatých cihliček a dopisů dohrát za krásných 10 hodin čistého herního času. Nutno podotknout, že při těchto deseti hodinách se ani chvilku nenudíte. Když k tomu B.J. prohodí nějakou jeho hlášku ve stylu „ A prší nám Nacisté“, zrovna ve chvíli když vidíte nad vesnicí explodovat Zeppelin a náhle před Vás spadne hořící nacista, tak je to opravdu ten náš starý milovaný Wolf, jakého máme všichni rádi.           Hru můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Dostaňte ji na druhé rande! Jak na to? I
Toužíte ji vidět znova? Už teď vymýšlíte, jak zajistit, aby o vás měla dál zájem, aby přijala pozvání na další rande? Seznamte se s jednoduchými triky, které na ženy platí a zvyšte tak své šance na úspěch druhého setkání. Buďte svůj Tento bod je ze všech nejdůležitější. Nesnažte se za každou cenu na ženu zapůsobit. Pokud se jí líbíte, pak proto, v jakém světle vás vidí teď. Odpovídejte na její dotazy, avšak nezaměřujte se pouze na své úspěchy. V prvním případě by si vedle vás mohla připadat méněcenná, v druhém byste ji mohl začít nudit a působit na ni až moc vychloubačně. Nebojte se naopak zaměřit na své vlastnosti, jejich pravdivost jistě ocení. Mějte vše naplánované Pokud jí chcete ukázat, že je s vámi zábava, dokažte to prostřednictvím předem připravených plánů. Co se týče rande, mějte připravený program nebo alespoň několik promyšlených návrhů na to, co budete dělat po večeři. Avšak s nabídkami opatrně, ženy se v těchto situacích nerady rozhodují, lepší bude, když vyberete sám. Rozhodně však respektujte její přání. Milá gesta Obecně platí, že hezká gesta se oplácí. Ať už budete chtít zaplatit celý účet za večeři nebo koupíte vstupenky do divadla či na koncert, jistě vám to bude chtít oplatit. Ideálně na další schůzce. Ohákněte se na první schůzku! Trendy oblečení můžete vybírat zde: moda.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Jules Verne
Jules Verne je známý francouzský spisovatel devatenáctého století. Je považován za jednoho ze zakladatelů sci-fi literatury. Jeho díla se stala velmi oblíbenými nejen v zahraničí, ale i tady u nás. Mezi jeho nejznámější díla patří například Pět neděl v balóně, Cesta do středu Země, Dvacet tisíc mil pod mořem nebo Děti kapitána Granta. Líbí se vám tento druh literatury a poutavé psaní autora? V tom případě si přečtěte další z jeho knih. Co sáhnout po nějaké méně známé? Černé Indie Černé Indie je víceméně neznámý vědeckofantastický román francouzského spisovatele Julese Verna z cyklu Podivuhodné cesty . Kniha má poněkud podivný název, který nemá nic společného s Indií . Jde totiž o překlad anglického výrazu „black indies“, kterým se označují britské uhelné revíry. A román se také na Britských ostrovech odehrává, konkrétně ve skotském hrabství Stirlingshire . Jules Verne popisuje ideální hornické město Coal City (Uhelné město), vybudované v jeskyni Nová Aberfoylie. Na počátku příběhu stojí objev rozsáhlých zásob uh lí důlním předákem Fordem ve starém vytěženém dole, kde Ford bydlel i se svou rodinou v chatě hluboko pod zemí. Toto bohatství podnítilo důlního inženýra Jamese Starra k výstavbě velikého podzemního města, ve kterém bydleli zaměstnanci dolu i se svými rodinami... Román Černé Indie z roku 1877 je dalším příspěvkem do sbírky románů vynikajícího spisovatele a vizionáře Julese Verna. Kniha najdete zde. Na kometě Kometa Gallii při srážce se Zemí odtrhla malý kus planety, kde žilo třicet šest lidí různých národností. Vesmírní trosečníci si nejdříve mysleli, že divné úkazy způsobilo jen obyčejné zemětřesení, ale postupně začínají zjišťovat, že se vydali na nedobrovolnou pouť Sluneční soustavou. Knihu najdete zde. Honba za meteorem Přiblížení nějakého vesmírného tělesa k Zemi většinou vyvolává jen otázky spojené s možnou katastrofou a dokonce i s případným vyhynutím veškerého života na naší krásné planetě. Tímto způsobem téma uchopila i drtivá většina vědeckofantastických autorů, jak dokazují desítky či dokonce stovky románů, povídek a filmů s podobnou tématikou. Ale Jules Verne k námětu přistoupil z trochu jiného úhlu. Pro něj blížící meteorit není pouhou předzvěstí Apokalypsy, ale hlavně obrovským zlatým balvanem s nevyčíslitelnou hodnotou a navíc pro některé vědce ojedinělým technologickým oříškem. Honba za meteorem může začít. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pekanové ořechy II
Opět zmíníme oleje a taky podstatný vitamin E. Ten spolu s antioxidanty pomáhá bojovat hlavně proti viditelným znakům stárnutí. Snižuje tvorbu vrásek a vypíná pleť. Má vliv i na celkové zdraví kůže. S pomocí aminokyseliny L-arganin taky posiluje vlasové kořínky, čímž působí proti vypadávání vlasů.  Vitamin C a hořčík, tyto složky celkově přispějí ke zvýšení obranyschopnosti, mají protizánětlivé účinky, a tak pomohou tělu snáz vyhrát nad nepříznivými vnějšímu vlivy. Hořčík má také vliv na snižování krevního tlaku. Pomáhá s jeho snižováním, pekanové ořechy působí poměrně pohotově.  Ořechy podporují trávení. Mají vliv na střeva a jejich peristaltiku. V tomto ohledu se opět projevuje bohatě zastoupená vláknina, která podporuje čištění střev a bojuje proti zácpě.  I když jste se již dozvěděl, že jsou ořechy bohaté na oleje, možná vás nyní překvapí, že se doporučují ke konzumaci při hubnutí. Není olej jako olej. Tyto zdravé tuky dokonce pomáhají hmotnost snižovat. Pravidelná konzumace ořechů ještě k tomu zvyšuje metabolismus.  Pekanové ořechy se hodí pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. V magazínu již nyní najdete recept na lilek plněný pekanovými ořechy a sýrem. Pokud zabrousíte do našeho magazínu pro ženy, objevíte recept na sladký pekanový pletenec, který vznikl přepracováním jihoamerického receptu na pekanový koláč. Pekanové ořechy dále skvěle chutnají v mléčných výrobcích. Na trhu najdete ořechy slazené i neslazené. Nakupte ořechy v našem e-shopu. Určitě pro ně při přípravě pokrmů najdete využití. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – strava a výživa II
Vejce Žloutek obsahuje lutein, který je pro zrak nezbytný. Dále ve vejcích najdete aminokyseliny, například lecitin nebo cystein, které působí proti šedému zákalu. Cibuli a česnek Tato dvojička surovin je vhodná pro celkovou vitalitu očí. Je bohatá na síru, která je prospěšná nejen očím, ale celému tělu. Zkonzumujte alespoň jednou týdně kousek těchto potravin zasyrova, oči se vám odvděčí ostřejším viděním. Sóju Sójové boby nejsou vhodné jen pro vegetariány. Přidejte do svého jídelníčku sóju v jakékoliv podobě a obohaťte svůj organismus o mastné kyseliny, vitamin E, fytoestrogeny a protizánětlivé látky. Pštrosí maso Teď zase něco pro antivegetariány. Ochutnal jste někdy pštrosí maso? Pokud ne, můžete toto maso připsat na seznam příštího nákupu, pštrosí maso totiž prospívá i očím. Nachází se v něm velké množství železa, zinku a taky enzymů, které se postarají o zdravost očí. Krůtu I toto maso vaše oči do jisté míry ochrání. Krůta v sobě nese zase vitamin B3, který bojuje s šedým zákalem. Víno Během posledních let bylo prokázáno a několikrát potvrzeno, že víno má dobrý vliv na oběhový systém a srdce. Díky tomu je víno dobré i pro oči, jsou pak dostatečně prokrvovány. Voda Pitný režim je základ, a to platí i u zraku. Pití čisté vody zabrání dehydrataci a vysychání očí. První část zdravé a potřebné stravy jsme nyní splnili. Takže jaký je další krok? Přece vhodné oční cvičení. Překlikněte na další článek. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zápach v autě? Jak vůz znovu provonět? II
Profoukněte ,,trubky‘‘ Nastartujte motor, otevřete dveře a zapněte topení a klimatizaci. V této fázi nechte auto minimálně půl hodiny pracovat. Říkáte si, co budete takovou dobu v autě dělat? Můžete mezi tím třeba uklízet již výše zmíněnou neplechu v interiéru. Díky tomu, že zapnete topení a klimatizaci v kombinaci s otevřenými dveřmi, si zajistíte, že nečistoty se dostanou ven z auta. Opravdu si dejte na čas, dost to trvá, než se všechna neplecha dostane ven. Pokud auto dosti zapáchá, lze nalít do ventilků topení přímo rozředěný čistič. Další možností je taky nákup nového vzduchového filtru. Toto zařízení by měl každý řidič měnit alespoň jednou za rok nebo po najetí deseti tisíc kilometrů. Osvěžovač vzduchu Pokud vám nevoní čistící prostředky nebo jen chcete povzbudit svěžest vašeho auta, pověste do něj osvěžovač vzduchu. Domácí osvěžovače vzduchu Jsou řidiči, kterým kupované vůně do auta zkrátka nevoní. A že jich není málo. Ono samozřejmě záleží taky na kvalitě. V našem e-shopu vám nabízíme kvalitní esence nejen ovoněné kartony papíru. Vyzkoušejte, jak voní skutečné aroma zázraky. Pokud však stejně potřebujete něco víc přírodního, můžete si vyrobit jakýsi domácí osvěžovač. Sušené ovoce a pražená káva Zvláště v této roční době jsou v supermarketech k dispozici mandarinky i pomeranče. Využijte jejich slupku. Tu usušte na topení a následně ji přendejte do menší krabičky. Slupky zasypte ještě skořicí. Pokud máte rád kávu, jistě nepohrdnete ani její vůní. Do směsi přisypte pár kávových zrn. Následně nádobu přeneste do auta, pořádně ji upevněte a pak si už stačí užívat krásných voňavých tónů.
Zobrazit článek >
 
Hannibal před branami
  Z nikoho neměli Římané takový strach jako právě z tohoto kartáginského vojevůdce. Měl příležitost zmocnit se samotného srdce impéria, Říma. Muž, který dokázal nemožné, když se svou armádou překročil Alpy. Hannibal Barkas, jeho jméno vyvolávalo i dlouho po jeho smrti u Římanů strach a obavy.   Hannibal Barkas byl vynikající stratég, taktik, generál a politik. Žil v době, kdy si Řím teprve tvořil převahu nad mocnostmi, jakými byly Kartágo, Makedonie, Syrakusy a Seleukovská říše. Jeho taktické myšlení a především vítězstvím v bitvě u Kann zničil Hannibal vše, čím Řím byl a co reprezentoval. Přímého útoku na udatně bráněný Řím se však neodvážil, patrně i z důvodu že mu chyběly obléhací stroje a měl velmi chatrné zásobování. Po dobu deseti let však pokračoval ve válce v Itálii, přičemž neprohrál žádné větší střetnutí, nicméně nebyl schopen dosáhnout konečného vítězství. Římské legie se mezitím začaly vzpamatovávat z utrpěných porážek a jejich vylodění v severní Africe přimělo Hannibala k návratu do Kartága (respektive to trvalo 2 roky, než dostal od politiků příkaz stáhnut se zpět a bránit Kartágo). Zde nakonec podlehl římskému generálovi Scipionu Africanovi v bitvě u Zamy. Scipio Africanus byl synem Publia Cornelia Scipiona, kterého Hannibal před lety drtivě porazil a konzul přežil jen díky záchraně svého stejnojmenného syna, později známého jako Scipio Africanus. Mladý Scipio, který pečlivě studoval způsoby Hannibalova myšlení a velice ho zajímaly průběhy všech bitev, ve kterých Hannibal nad Římem vyhrál, později usoudil a přiznal, že nebýt Hannibala, nikdy by se nestal tak skvělým generálem. Však díky Hannibalovi mohl v pro Římany mladém věku, velet římské armádě. V bitvě u Zamy, kde Scipio velkého Hannibala porazil, využil všeho, čemu se od Hannibala naučil. Když Hannibal poslal na římské legie své válečné slony, Scipio jen vydal povel, pro předem domluvenou strategii, aby se vojáci rozestoupili a slony zlikvidovali z boku. Podobně jako Hannibal, před lety u Kann využil Scipio u Zamy i jízdu, kdy prakticky do té doby neporazitelné Hannibalovo vojsko bylo obklíčeno a masakrováno, stejně jako tehdy Hannibal úplně stejně zničil římské legie u Kann. Hannibal ve svých vzpomínkách přiznal, že Scipio se od něj dokázal jako jediný Říman naučit jeho taktice a plně ji obrátit proti němu samotnému. Není divu, že Hannibal dodnes bývá hodnocen jako jeden z největších vojenských géniů všech dob. Známý Americký historik Theodore Ayrault Dodge, Hannibala oprávněně nazval „ otcem strategie“. Římané, jeho největší a osudoví nepřátelé, přijali řadu jím používaných taktických prvků. Dokonce i slavní vojevůdci jakými byli Napoleon Bonaparte či vévoda z Wellingtonu označovali Hannibala za „geniálního stratéga“. Ve vojenských školách se dodnes učí Hannibalova taktika, kterou použil v bitvě u Kann a podrobně se rozebírá. Budoucí důstojníci musí do podrobností znát průběh celé bitvy a vlastními slovy musí být schopni vysvětlit, proč Hannibal zvolil určitá rozhodnutí, také porovnávají, jak by se Hannibalovi pokoušeli ubránit v roli Římanů. V lidských dějinách není opravdu mnoho osobností, jejíchž jména by byla zároveň synonymem pro ohromnou ctižádost, vizi a schopnosti taktického myšlení, za všech okolností. Nahlédněte do myšlení legendárního vojevůdce a „otce strategie“, který ve své době vzbuzoval strach, údiv a zároveň ukázal, že Řím není neporazitelný. Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Překyselený organismus? Zkuste Alfalfu!
Za tajemným názvem Alfalfa se neskrývá žádná jiná rostlinka než tolice vojtěška. Její ,,umělecký‘‘ název vznikl z arabského pojmenování Al Fal Fa, které v překladu znamená otec všech potravin. Co tato superpotravina umí? Alfalfa obsahuje velké množství betakarotenu, minerální látky, draslík, vápník, fosfor a železo, taky chlorofyl. Z vitaminů má zde významné zastoupení vitamin A, B, C, D, E a K. Vojtěška pomáhá při problémech, které jsou spojeny s překyselením organismu. Při preventivním užívání vojtěšky nejen zabráníte dalším překyselením, ale taky dodáte tělu potřebné látky a aktivátory. Jestliže trpíte trávícími problémy, je vojtěška pro vás jako stvořená. Působí proti vředům, ty při jejich příchodu taky ničí. Zabraňuje nadýmání a nechutenství. Neutralizuje žaludeční šťávy. Zabraňuje taky propuknutí zánětům močového měchýře a prostaty. Mimo trávící a vylučovací systém má Alfalfa vliv taky na klouby a svaly. Zabraňuje revmatickým bolestem. Její další výhodou je to, že zabraňuje proces stárnutí. Zvyšuje denní aktivitu člověka a podporuje přirozenou vitalitu. Opatřete si Bio Alfalfu pro podporu celého organismu. Najdete ji zde. Alfalfa u nás známá pod názvem vojtěška je svěží, zelený nápoj, který má pro organismus blahodárné účinky. Obsahuje antioxidanty, vitamíny, minerály, aminokyseliny, aktivní enzymy, bioflavonoidy, chlorofyl i jiné fytonutrienty. A pozor, vojtěšku můžete pojídat i čerstvou. Vypěstujte si ji doma. Opatřete si semínka a naneste je na navlhčenou vatu. Nechte je klíčit asi týden v polostínu. Poté můžete již odstřihávat první klíčky, které můžete přidat například do salátu. Klíčky vojtěšky chutnají podobně jako mladá hrách. Pamatujte na to, že pro zachování veškerých účinků Alfalfy je třeba tuto rostlinu konzumovat v čerstvém stavu. Už jste přišel na malý zázrak jménem Alfalfa?
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice I
Přijeďte prozkoumat České Budějovice, další krajské město. Jedná se o hlavu Jihočeského kraje, která se rozkládá na soutoku Vltavy a Malše. Ve městě žije nad devadesát tisíc obyvatel. V blízkosti tohoto města se nachází nespočet dalších přírodních nebo jinak turisticky atraktivních míst. Kam se dnes vydáme? Náměstí Přemysla Otakara II. Město české Budějovice bylo založeno již roku 1265 váženým králem Přemyslem Otakarem II. Právě on zde nechal vybudovat rozsáhlé náměstí, které je dodnes jedním z největších náměstí v České republice i ve střední Evropě. Jde doslova o čtvercové náměstí, rozměry na délku i šířku jsou shodné, činí tak 133 metrů. Za dob královských se na náměstí nacházelo popraviště, o kterém ještě bude řeč. Náměstí již ve své době bylo taky významnou křižovatkou obchodních cest. Architektonické řešení připadá na konto rytíře Hirze, purkrabímu hradu Zvíkova. Ten svým přesně vypracovaným plánem předstihl mnohem déle narozené stavitele a architekty. Černá věž Největší zvonice, taky hlásná nebo strážná věž, to je Černá věž. Nachází se hned u náměstí Přemysla Otakara II. a je velmi oblíbenou turistickou atrakcí. Pokud se totiž rozhodnete vypravit dovnitř, budete moci vystoupat až nahoru a rozhlédnout se po celých českých Budějovicích. Při prohlídce věže se například dozvíte, že tato stavba byla nějaký čas domovem dvanáctičlenné rodiny. Dnes byste si těžko v tak malých místnostech zvykal jistě i sám. Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Styly vousů – Jaké nejčastější druhy rozlišujeme?
V této sérii článků se zaměříme na vaši obličejovou část. Jste ,,vousáč‘‘ a nebo dáváte přednost hladkému oholení? Střídáte styly oholení nebo preferujete po mnoho let jeden a ten samý střih? Dnes se společně podíváme na styly střihů vousů. Jaké jsou ty nejběžnější? Do hladka Jak už z názvu můžete vytušit, v tomto případě jde o úplné oholení. Pokud se rozhodnete pro tento styl, musíte počítat s tím, že budete u zrcadla stávat každým dnem. Na ženy muži bez vousů působí čistě a spíše jemně. Hladká tvář vás rozhodně udělá mladším. Strniště A jdeme o ,,level‘‘ výš. Takzvané strniště vyžaduje menší práci a úprava vám zabere nejméně času, protože do koupelny můžete vyrazit jen párkrát do měsíce. Z mužů se strništěm vyzařuje záhadný šarm, nespoutanost a sex appeal. Dejte pozor na to, že ne vždy se tento styl oholení k jistým příležitostem hodí. Plnovous Delší vousy vyžadují obvykle nejméně starostí. V dnešní době jsou oblíbené hlavně kratší sestřihy. Plnovous dodá mužům na tajemnosti. Knírek nebo bradka Tento styl je nejsložitějším jak na stříhání, tak i na úpravu. Pokud nemáte dostatek na to, abyste o svůj knír pečoval, raději se do tohoto sestřihu nepouštějte a vsaďte na klasiku. Jaký styl vousů se k vám hodí? Jaké triky vám pomohou při údržbě těch nejlepších sestřihů? O tom si něco povíme zase příště. Dárkovou sadu Fusion Proglide Gillette najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Správná zubní hygiena
Zuby máte jenom jedny. Tedy pokud nepočítáme ty mléčné. Dopřáváte jim ten správný luxus. Zubní hygiena je nezbytná pro dlouhověkost vašeho chrupu. Přečtěte si, jaká zubní péče je ta nejlepší. Věděl jste, že zubní kaz už alespoň jednou potrápil téměř devadesát procent Čechů? Na zubech se denně usazuje tisíce mikroorganismů. Společně tvoří zubní plak, který zase vyživuje bakterie. Ty spotřebováváním cukrů zase produkují kyseliny, které dokáží udělat na povrchu zubu velkou neplechu. Zuby byste si měl čistit ideálně po každém jídle. Je ale jasné, že například po malé svačině k tomu nemáte příležitost ale třeba ani čas. Zachraňte své zuby alespoň žvýkačkou. Na správnou hygienu byste měl dbát hlavně ráno po probuzení a večer, kdy je na vašich zubech usazeno nejvíce cizinců. Čistěte si zuby kartáčkem se správnou pastou. Hledejte takové pasty, které obsahují hodně fluoridu. Zuby si čistěte minimálně tři minuty. Jak? Na to se podíváme v našem dalším článku. Zubním kartáčkem vaše práce ale nekončí. Po dočistění si jistě ústa vypláchnete vodou, že? Tím jste však ze zubů odstranil téměř všechny účinné látky. Použijte tedy ústní vodu, ideálně o koncentraci 900 ppm fluoridů. Po kroku s ústní vodou si nikdy ústa již nevyplachujte. Než překliknete na náš další článek, který vám prozradí více o správném postupu čištění, zkontrolujte stav a celkovou stavbu vašeho kartáčku. Dobrý čistící pomocník by měl mít malé měkké štětiny, které by měly být upevněné na co nejmenší ploše. Určitě si nevybírejte obří kartáčky, manipulace s nimi je špatná a hlavně jimi ,,nevypucujete‘‘ všechna místa, která byste vyčistit měl. Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Našetřete peníze na dovolenou za pár týdnů I
Léto a prázdniny už pomalu ťukají na dveře a vy nemáte dostatečný finanční obnos na to, abyste se svou ženou vyrazil na dovolenou? Ještě není důvod smutnit. Ušetřit na dovolenu můžete za pár týdnů i z nízkého platu. Jak na to? Omezte jízdu autem Venku je již krásné počasí, co takhle ušetřit si benzín a jet do práce na kole? I cesta hromadnou dopravou vás vyjde mnohem levněji. Popřemýšlejte alespoň dočasně o této alternativě cestování. Vaše peněženka se začne plnit. K volání a psaní SMS využívejte internetové služby Skype, Viber, Messanger – všechny tyto aplikace můžete mít ve svém mobilu nebo notebooku. Stačí připojení na internet a můžete komunikovat s přáteli kolik hodin denně chcete. Hovory přes Skype jsou navíc stále oblíbenějšími i v případě videokonferencí nebo jiných pracovních hovorů. Nezůstávejte pozadu a přejděte na výhodnou techniku. Sledujte slevové akce a speciální nabídky Věnujte trochu času prohlídce letáků nebo dejte přednost výběru potravin, které jsou zrovna ve vašem supermarketu k dostání za zvýhodněnou cenu. Nedejte na každý červený štítek, ale spočítejte si výhodnou koupi. Po nákupu si uvědomte, kolik jste tak ušetřil peněz, ty si ihned odložte stranou. Omezit se můžete mírně i v jídle. Jíst zdravě se dá i levně. Se sledováním akcí souvisí taky využívání slevových voucherů, podívejte se na známé portály, zda nenabízejí výhodnou nabídku, která vám zrovna přijde vhod. Přečtěte si zajímavou publikaci Moje peníze od Zdeňky Jordánové. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
Trápí vás křivé zuby? Vyřešte problém rovnátky II
Pokračování povídání o zubních nápravách je tu. Víte, že máte mnohem více možností? Pomocí jakých rovnátek si ještě můžete nechat narovnat svůj chrup? Tady mýte další možnosti.  Neviditelná rovnátka  Speciálním typem fixace a zároveň hitem moderní doby jsou takzvaná neviditelná rovnátka. Jedná se o variantu fixního aparátu. Lingvální rovnátka se upevňují na vnitřní straně zubů. Díky tomu jsou pro okolí neviditelná, budete o nich vědět jen vy. Rovnátka jsou, co se částí týče, shodná s klasickou přední nápravou, jejich aplikace je však pro ortodontistu náročnější. Vyžaduje precizní zhotovení a perfektní práci odborníka. I vzhledem k této skutečnosti jsou neviditelná rovnátka finančně nejnáročnější variantou. Doba nošení se od běžných rovnátek neliší, mnohdy je léčba touto metodou nejkratší. Za největší výhodu rovnátek můžeme samozřejmě považovat jejich neviditelnost. Této skutečnosti jistě využijí lidé, jejichž profese nošení klasických rovnátek zakazuje.  Snímací rovnátka  Snímatelná rovnátka slouží nejčastěji pro léčbu menších ortodontických odchylek. Mnoho lékařů využívá jejich funkce pro prvotní rovnání zubů před nasazením stálých rovnátek. Poslouží taky jako prevence po jejich sejmutí. Při pravidelném nočním nošení pomohou udržet polohu zubů, která byla dosažena fixní léčbou. Co se týče ceny, patří tato rovnátka mezi nejméně nákladné aparáty. Pokud lékař navrhne léčbu pouze za pomoci snímacího aparátu, měl by pacient počítat s delší dobou nápravy než v případě předchozího typu. 
Zobrazit článek >
 
Zálesácké znalosti s příručkou
Život člověka je od pradávna spojen s přírodou. Její existence je předpokladem i jeho existence. Proto se člověk od nepaměti učil v přírodě žít, získával nepřeberné množství zkušeností a poznatků, které pak předával z generace na generaci. Jste také milovníkem přírody, a rád si užíváte její klid a pohodu jen tak s báglem na zádech? Pro někoho naprosto nepředstavitelně strávený čas a jiný po tom touží už od dětství. Pobyt ve volné přírodě má svá pravidla, na to je nutné nezapomínat. Pokud chcete přenocovat někde na louce, předem si zjistěte, komu daný pozemek patří a raději se s ním domluvte. Tak jak plánujete svoji dovolenou v zahraničí, naplánujte si i svůj výlet do přírody. Když už víte kam se vydáte, nastane čas na balení: Co na sebe? Oblečení by Vás mělo chránit před chladem, vlhkem a horkem. Vyberte si s sebou oblečení, které je vyrobené z přírodních materiálů, neboť lépe sají pot. Vemte si s sebou raději více tenčích vrstev, protože pak můžete lépe regulovat teplotu těla a při promoknutí oblečení lépe vysušíte. Barvu oblečení volte nenápadnou. Co do batohu? Především dbejte, na to, aby Vaše výzbroj byla účelná, lehká a dobře zabalitelná. Množství věcí je závislé na délce pobytu, druhu výpravy, ročním období a na Vaší náročnosti. Nemusíte spát jenom ve stanu a na lehátku. Určitě si budete umět poradit i jinak! Balení batohu. Nevhodně zabalený batoh se špatně nosí a brzo Vás unaví. Proto k zádům dejte věci měkčí. Těžké věci dávejte ke dnu. Blízko zad také vložte věci, které budete při pochodu potřebovat, aby byly lehce přístupné. Víte co je KPZ? Kde postavit stan? Jak naložit s nouzovým přístřeškem? Jaké si s sebou přibalit nářadí, které jako zálesák budete potřebovat? PŘÍRUČKA PRO ZÁLESÁKY A ZÁLESAČKY Vám s tím poradí.
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů – BODOVÁ DIETA I
Bodová dieta nespočívá ve vynechání některých druhů potravin, při této dietě můžete jíst v podstatě to, co se vám zachce, avšak všeho s mírou a nebo tak, že zkrátka dáte přednost jedné potravině a nedopřejete si již tu druhou. Pojďme se nyní podívat do hloubky této diety, ať zjistíte něco víc o dalším dietním programu. Jaký máte názor na tuto dietu? Tak ještě jednou. Pokud se rozhodnete držet bodovou dietu, vaším nejlepším pomocníkem bude pravděpodobně bodová tabulka. V té byste měl najít veškeré druhy potravin. Jak již můžete z názvu vytušit, každá surovina má své bodové určení. Za každý den máte možnost ,,sníst‘‘ pouze omezené množství bodů. Nezáleží tak úplně na tom, jak si body do dne rozprostřete. Klidně si dejte jeden bod ke snídani a dvacet bodů k večeři. Rozpoložení bodové stupnice si při této dietě určujete sám. Nejpodstatnější je samozřejmě konkrétní počet bodů. Každému člověku bývají body přiděleny na váhu a s ohledem na cíl. Je důležité popravdě přiznat kolik vážíte, připočítat váš věk a hlavně si stanovit cíl. Kolik kilogramů byste díky této dietě chtěl shodit? Jak již bylo řečeno, není žádné jídlo, které byste měl zakázané. Dobře si však rozmyslete, zda si k obědu dáte hranolky s majonézou nebo salát. Pokud padne vaše volba na první přílohu, může se stát, že budete večer o hladu. Výhodou dodržování této diety je uvědomování si množství a samotného složení stravy. Budete si dávat pozor na to, co jíte. Budete si hlídat taky kalorické hodnoty potravin, neboť právě podle nich dostávají potraviny bodové ohodnocení.  Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Pečujte o své vousy
Nechat si narůst vousy je jedna věc, ale správně se o ně starat je věc druhá a mnohem důležitější. Vousy vyžadují vaši pozornost, dopřejte jim tu správnou péči. Vousy musíte mýt speciálním nebo obličejovým přípravkem stejně tak jako si myjete třeba vlasy. Pokud nosíte strniště, je dobré užívat taky peeling, který zabrání zarůstání vousů do pokožky. Aby byly vaše vousy zdravé, poddajné a hladké, aplikujte na ně speciální kondicionér. Zásadní je taky délka. Můžeme rozlišit hned několik základních vousových vizáží: Strniště Strniště vyžaduje nepříliš času v koupelně, vlastně je na vás, jak často ho budete upravovat. Z mužů se strništěm vyzařuje záhadný šarm, nespoutanost a sex appeal. Dejte si pozor na to, že ne vždy se tento styl holení ke všem příležitostem hodí. Plnovous Delší vousy vyžadují obvykle nejméně starostí. V dnešní době jsou oblíbené hlavně kratší sestřihy. Plnovous dodá mužům na tajemnosti. Knírek nebo bradka Tento styl je nejsložitější jak na stříhání, tak i na úpravu. Pokud nemáte dostatek času na to, abyste o svůj knír pečoval, raději se do tohoto sestřihu nepouštějte a vsaďte na klasiku. S udržováním správné délky a holením vám pomůže správný holicí strojek. Pořiďte si jeden z těch jehož součástí jsou výměnné hlavice. Nikdy nevíte, kdy se vám budou jiné nástavce hodit. Česejte Na vlasy hřeben možná nepotřebujete, ale na vousy či knírek rozhodně ano. Regenerujte Vousy rády dráždí kůži, taky po celém dni slábnou. Dopřejte jim relax a regeneraci. Co takhle Arganový ošetřující olej na vousy 100 ml, který najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz? 
Zobrazit článek >
 
Autorádio SONY XAV-AX100 s dotykovým displejem
Používejte smartphone na cestách bez nutnosti pouštět volant z rukou. Mediální přehrávač Double Din s 16,3cm (6,4”) dotykovou obrazovkou a hlasovým ovládáním pomocí aplikací Apple CarPlay and Android Auto™.Hlasové ovládání v aplikacích Android Auto™ a Apple CarPlay / 4 x 55W zesilovač Dynamic Reality 2 s optimalizací zvuku DSO / Přehledná, citlivá dotyková obrazovka pro rychlé ovládání Aplikace Apple CarPlay usnadňuje řízení - Aplikace Apple CarPlay umožňuje při jízdě autem využívat všechny podstatné funkce iPhonu. Po připojení telefonu kabelem uvidíte známé rozhraní ve zřetelném zobrazení. Klepnutím na ikony můžete přijímat hovory, kontrolovat hlasovou schránku a zprávy či vybírat mapy. A samozřejmě také poslouchat oblíbené skladby prostřednictvím iTunes, Apple Music či nainstalovaných aplikací. Aplikace Apple CarPlay dokonce umožňuje využívat Siri k ovládání všech funkcí pomocí hlasových příkazů. Můžete diktovat zprávy, ovládat přehrávání hudby či dostávat pokyny a nespustit přitom oči ze silnice. Aplikace Android Auto™ poskytuje vše potřebné - S aplikací Android Auto je cestování snazší a bezpečnější. Připojte kabelem telefon se systémem Android a získejte dopravní informace, asistenci pro řazení do jízdních pruhů a navigaci v reálném čase z Map Google. Prostřednictvím jednoduchého rozhraní můžete dokonce posílat zprávy, provádět hovory nebo kontrolovat hlasovou schránku. Aplikace Android Auto rovněž disponuje špičkovou technologií rozpoznání hlasu umožňující ovládat veškeré funkce pouze hlasem. Využijte možnost dostávat pokyny, odesílat zprávy, provádět hovory a ovládat hudbu s rukama v bezpečí na volantu. Na 16,3cm dotykové obrazovce můžete ovládat a sledovat vše potřebné - Na 16,3cm (6,4") obrazovce uvidíte vše zřetelně. Citlivé dotykové ovládání umožňuje pouze rychlým klepnutím vybrat mapy, procházet seznamy skladeb a provádět telefonní hovory. 4 x 55W zesílení pro výkonný, zřetelný zvuk - Zesilovač Dynamic Reality 2 poskytuje výkon 4 x 55W, takže můžete přehrávat hudbu tiše nebo hlasitě zcela podle libosti. Zesilovač má o 47 % nižší vnitřní odpor než běžné modely, což zaručuje vyšší výkon a čistý, přirozený zvuk při libovolné hlasitosti. 10pásmový ekvalizér umožňuje nastavit zvuk podle vlastních představ - Integrovaný grafický ekvalizér umožňuje poslouchat hudbu tak, jak chcete. Možnost oslabit či zesílit deset různých frekvencí poskytuje nekonečné možnosti tvarování zvuku. Tři výstupy Pre-out vám umožní rozšířit zvukový systém - Chcete sestavit vlastní zvukový systém do automobilu? Tři výstupy Pre-out vám nabízí nekonečné možnosti rozšíření vaší sestavy. Zapojte požadované zesilovače a basové reproduktory a přizpůsobte si zvuk vlastním představám. Technologie DSO (Dynamický organizér zvukové scény) vytváří na vaší palubní desce virtuální reproduktory - Vychutnejte si věrný zvuk hudby z jakéhokoli zdroje díky technologii DSO. Umístění reproduktorů ve dveřích může ovlivnit kvalitu reprodukovaného zvuku. Technologie DSO překalibrovává frekvenční výstup reproduktorů, takže znějí, jako by byly umístěny na palubní desce. Otočný volič pro nerušené řízení - Ergonomický otočný volič poskytuje snadný přístup k užitečným funkcím na cestě. Točením můžete ovládat hlasitost, případně stisknutím integrovaného tlačítka spustit nabídky ovládání zvuku. Je rovněž možné tlačítko podržet a využít hlasové příkazy. Zadní kamera je připravená ke snadnému couvání - Pokud máte nainstalovanou zadní kameru, může vám usnadnit parkování. Kdykoli poklepete na ikonu zadní kamery nebo zařadíte zpátečku, zobrazí se automaticky na displeji videopřenos. Nastavitelné pokyny vám pomohou zacouvat hladce a bezpečně.
Zobrazit článek >
 
První tetování a jak na něj I
Po několika letech jste se rozhodl, že je konečně čas ozdobit svou kůži nějakým motivem nebo zatím jen nad možností potetovat některou část svého těla přemýšlíte? V každém případě si můžete přečíst článek, který zodpoví mnohé vaše otázky ohledně tetování, možná vám i trochu poradí s jeho výběrem. Kam? Každá otázka, která se týká tetovacího závazku, pravděpodobně na celý život, je zásadní, avšak dotázat se sám sebe na to, kam vlastně chcete umístit své tetování, je důležité hned na začátku, neboť vám usnadní například výběr motivu. Zamyslete se nad tím, zda vám tetování při práci nebude vadit. V některém povolání dokonce ani není povoleno. Promyslete možnosti jeho případného zakrytí. Je dobré se taky zamyslet nad tím, zda chcete, aby vás tetování nějakým způsobem reprezentovalo nebo naopak okrývalo vaše touhy či sny. Chcete se prostřednictvím tetování ukázat světu nebo ho máte čistě jako upomínku? Důležité je popřemýšlet nad stranou umístění. Bude tetování doplňovat vaši dominantní polovinu těla a prohloubí tak mocenský kontrast a nebo jím naopak vykompenzujete stranu druhou. Tetování většinou muži i ženy umisťují na tu část, které nenáleží ruka, kterou píší. Pokud se nemůžete nad umístěním prvního tetování rozhodnout, volte ideálně méně nápadné místo, na kterém vám v případě nouze nebude tetování vadit a budete ho moci kdykoliv zamaskovat. Od koho? Popřemýšlejte nad tím, kde se necháte potetovat. Vsaďte na zkušeného tatéra, vstupte pouze do salonu s profíky. Jde o důležitou věc, případné odstraňování chyb na tetování vás bude stát hodně peněz a taky úsilí spojené s bolestivým zákrokem. V případě tetování nešetřete, vsaďte rovnou na jistotu.  Prolisovaný regenerační krém s bambuckým máslem a panthenolem najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou délku opasku?
Pásek je při skládání některých outfitů nezbytností. Je praktický a dokáže udělat i parádu, pokud se jej naučíte dobře nosit. Jak na to? Před nákupem je dobré přeměřit obvod svého pasu. V tomto bodě už je vhodné upozornit, že samozřejmě záleží na tom, v jaké výšce svůj pásek budete nosit. Toto hledisko je nutné promyslet dopředu. Pokud chcete nechat kalhoty spadlé až do boků, žádný problém, jen přeměřte boky a ne pas. Míra, kterou jste nyní naměřil, udává délku pásku. Není však jeho celkovou délkou, jak si většina lidí myslí. Délka opasku se udává od začátku spony po středovou dírku, z čehož spona pásku má kolem patnácti centimetrů, s tím je třeba počítat. Pokud chcete, aby nebyl konec pásku moc dlouhý, vybírejte rozměry podobné vašemu obvodu. Není na škodu však vzhledem ke sponě ještě nějaký ten centimetr navíc přidat. Dámské opasky se většinou vyrábí od nejkratších osmdesáti centimetrů až po délku sto patnácti centimetrů. Pánské rozměry jsou obdobné. Samozřejmě seženete nadměrné velikosti, do nichž spadají pásky kategorie obvodu od sto dvaceti centimetrů. Když budete vybírat nový opasek, je třeba dbát taky na jeho barvu. Ladit jej můžete s vaší pracovní či volnočasovou brašnou nebo botami. Dobré je, aby se i doplňky typu hodinek a dalších drobností držely jedné barvy. To znamená, že pokud bude spona od pásku zlaté, měly by mít i hodinky zlaté kování a podobně. Pásek si můžete vybrat přímo v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Jak na pupínky po holení I
Po každém holení se vám na tváři udělají pupínky, které ještě navíc nepříjemně svědí? Naučte se při holení postupovat tak, aby vám už žádný pupínek na tváři nenaskočil! Přečtěte si pár našich rad a zarudlá kůže už vás nebude trápit. Možná jste si všiml, že vaše přítelkyně používá k hygieně speciální přípravek s hrubými zrnky jménem peeling. Mnoho mužů považuje tento prostředek za čistě dámský, to je však velký omyl. Několikrát týdně byste si ho měl aplikovat na tvář. Peeling vás zbaví suché vrstvy kůže a taky díky němu předejdete zarůstání chloupků. Nikdy neholte podrážděnou pokožku. I peeling byste měl používat večer a holit se po jeho použití až ráno. Hrubými částečkami totiž brousíte do pokožky. Je lepší počkat, až se uklidní. Nepoužívejte k holení taky produkty s obsahem alkoholu. Tyto produkty nejen pleť podráždí, ale taky ji vysušují. Například voda po holení by vás neměla nijak výrazně pálit. Pokud je tomu tak, vyhledejte jiný produkt, který vaši pleť bude naopak uklidňovat. Určitě se vyplatí taky používání správného krému po holení. Používejte jej ráno i večer. Jistou volbou je univerzální krém antibakteriální, avšak určitě najdete i jiný, který bude vyhovovat přesně vaší pokožce. Výbornými prostředky po holení jsou produkty, které obsahují lidokain. Jedná se o látku, který brání svědění a celkovému podráždění pleti. V případě, že se vám tvoří pupínky, zapátrejte po lidokainu stoprocentně, určitě tvorbu pupínků alespoň omezí. Navštivte náš e-shop a vyberte si špičkové produkty určené k holení. Základem je nejen správné holítko či holící strojek, ale taky ideální kosmetický přípravek. Podívejte se na naši nabídku zde: krasa.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
Vůně v doutníku
 nabízí a doporučuje:   1) Toaletní voda Cuba Gold od značky Cuba je květinově-dřevitá vůně pro muže. Flakon vůní Cuba napodobuje velmi věrně doutníky a proto se vůně staly tak vyhledávanými. Jedná se totiž o originální dárek, kterým uděláte radost každému muži, který má rád originalitu a důvtip. Hlava: levandule, vetiver Srdce: bergamot Základ: jasmín, dřevité tóny   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE   2) Cuba Black je citrusově-dřevitá toaletní voda pro muže s nezaměnitelnou vůní v originálním flakonu v podobě doutníku. V úvodu se představují citrusy s bergamotem, srdce patří květině jasmínu a v závěru vůni ukončují dřevité tóny. Hlava: citrusy, bergamot Srdce: jasmín Základ: dřevité tóny   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   3) Cuba Blue je orientálně-kořeněná vůně pro muže od značky Cuba. V úvodních tónech se představují kořenité tóny, srdce je tvořeno dřevitými tóny v kombinaci s vanilkou a v závěru se rozvoní a parfém zafixuje pižmo. Nechte se unést touto specifickou a nezaměnitelnou vůní doutníku Cuba Blue. Hlava: koření Srdce: dřevité tóny, vanilka Základ: pižmo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   4) Cuba Blue Special Edition je orientálně-kořeněná vůně pro muže od značky Cuba. V úvodních tónech se představují kořenité tóny, srdce je tvořeno dřevitými tóny v kombinaci s vanilkou a v závěru se rozvoní a parfém zafixuje pižmo. Nechte se unést touto specifickou a nezaměnitelnou vůní doutníku Cuba Blue. Hlava: koření Srdce: dřevité tóny, vanilka Základ: pižmo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Harry Potter ve filmu a knize: Znáte největší rozdíly? I
Od vydání knihy prvního dílu Harryho Pottera uběhlo již dvacet dva let. Od filmu už je to let osmnáct. Ta doba se ani nezdá, že? Pojďme se podívate na kluka, který zůstal naživu, trochu z jiného pohledu. Dnes navštívíme celý jeho svět a zaměříme se na to, jak film může někdy klamat. Znáte ty největší, mnohdy možná i pro pochopení podstatné, rozdíly mezi světem knih a filmovým scénářem? Jdeme vám je připomenout.   Ve filmu hraje Rita Holoubková úplný ,,vedlejšák‘‘, avšak v knize se o této postavě dozvíme mnohem víc. Jedná se o novinářku, která se pyšní schopností proměnit se v brouka. Právě ta jí umožňuje být tou nejvíc nenáviděnou osobou mezi novináři, vždyť jako drobný hmyz se zvládne dostat kamkoliv. Stačí být je v pravý čas na pravém místě.  Cho, bývalá láska Harryho je ve skutečnosti o rok starší než ostatní. V pátém díle, kdy je vyděšená podle filmu z NKÚ, má už zkoušky rok za sebou.  Harry je Zmijozelův dědic? Ačkoliv ve filmu je toto pátrání velice zkráceno, v knize se rozebírá vlastně téměř od začátku do konce. Navíc filmový divák přichází o souboj mezi Luciasem a Arthurem Weasleym, který je v knize popsán velmi barvitě.  Albus Brumbál je snad tím nejklidnějším člověkem, kterého byste kdy mohli poznat. Ačkoliv to ve filmu tak nevypadá, zvláště v posledních dílech, Brumbál představoval pro Harryho člověka, který ho i v nejhorším uklidňoval. Pokud si vzpomenete na Brumbálův vztek ve čtvrtém filmovém snímku, jistě byste s touto informací nesouhlasil. 
Zobrazit článek >
 
Guitar Hero Live + kytara pro xbox360
Guitar Hero je zpět v plné parádě, jak se na rockovou hvězdu sluší a patří. Nový ovladač a styl ovládání, dva nové herní módy a totálně přepracovaná kariéra, která z vás udělá miláčky publika. JSTE ROCKOVÁ HVĚZDA Hrát před opravdovým publikem je pocit, jako žádný jiný. Proto se v Guitar Hero Live nyní postavíte doprostřed pódia v pohledu z vlastních očí. To na vás se všichni přišli podívat! HRAJTE PŘED OPRAVDOVÝM PUBLIKEM Zažijte ten příval adrenalinu při hraní s opravdovou kapelou, před opravdovým publikem, které opravdově reaguje na vaše hraní. Už žádné animované postavičky, ale skuteční lidé. Buď si je naprosto získáte a nebo vás vypískají. Členové kapely vám navíc dají vždy vědět, jestli zrovna válíte nebo by jste se měli vzpamatovat a začít hrát. Jednoduše zamávejte s trémou a pořádně to rozjeďte! PARÁDNÍ HUDBA NA PARÁDNÍCH MÍSTECH V Guitar Hero Live se podíváte na pódia v různých koutech světa. Zažijete intimní koncerty v malých klubech i obrovské venkovní "fesťáky" se vším co k tomu patří. GUITAR HERO TV GHTV je nepřetržité vysílání hudebních klipů, kde jste hlavní hvězda vy a vaše kytara. Stovky klipů různých žánrů budou ve hře hned od začátku a postupně se budou stále rozšiřovat. Neustále tak budete moci objevovat nové písničky a na vlastní prsty si je zahrát. Pustit si GHTV je to samé jako pustit si normální telku. Vyberete si kanál dle své nálady a když už vás přestane bavit, prostě přepnete jinam. NOVÁ KYTARA Kytara byla od základu předělána pro lepší ovládání. Nové 2x3 tlačítkové schéma umožňuje o něco snazší hraní jen se třemi tlačítky pro začátečníky nebo se šesti tlačítky pro zkušené rockery. Díky tomu je ovládání snadné k naučení, ale zároveň náročné ke zdokonalení. V balení najdete: hru Guitar Hero Live kytaru Hru s kytarou koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Pračka vzduchu a zvlhčovač
Pračka vzduchu a zvlhčovač Boneco W2055D je diskový zvlhčovač a čistič vzduchu s digitálním displejem, tlačítkovým ovládáním a elektrostatickým čištěním vzduchu. V čem je přístoj tak vyjímečný a originální čistí vzduch podle vzoru přírody – ze vzduchu smývá prach, pyl, úlomky chlupů a jiné poletující nečistoty, současně přirozeně zvlhčuje vzduch studeným odpařováním vody z disků zvlhčuje vzduch na optimální vlhkost, nehrozí riziko provlhčení vzduchu zvlhčovací disky není třeba měnit nejsou zapotřebí žádné výměnné filtry – voda je přirozeným filtrem má certifikát „Výrobek vhodný pro alergiky a astmatiky“ uleví suchým dýchacím cestám, sliznici a pokožce, také prodlouží životnost parket, nábytku, dřevěných hudebních nástrojů má zabudovaný vlhkoměr – automatické vypnutí zvlhčování po dosažení požadované vlhkosti displej zobrazuje aktuální vlhkost vzduchu má 2 provozní režimy: standardní denní a tichý noční nechybí ani automatické vypnutí při prázdné nádržce na vodu najdete u něj speciální antibakteriální ochranný systém na ochranu mikrobiální čistoty vody – ionizační stříbrná tyčinka (ISS) pomocí iontů stříbra účinně likviduje bakterie způsobující zápach vody, do vody není potřené přidávat žádné chemické přísady někteří ocení i možnost aromaterapie – do speciálního košíku lze umístit tampon s vonným olejem zapnutý může být takřka neusále, protože má nízkou spotřebu elektrické energie jeho plusem je také tichý chod a snadná údržba
Zobrazit článek >
 
Golden Gate Bridge, symbol San Francisca
Most Golden Gate je jedním z nejznámějších mostů na světě, ne-li vůbec nejznámější. Nachází se u sanfranciského zálivu přes průliv Golden Gate a spojuje San Francisco a Marin County. Místo, kde dnes most stojí bylo pro přepravu obyvatel používáno už přibližně od roku 1820, tehdy ale šlo dopravní obslužnost měl na starosti trajekt, který převážel cestující z jedné strany na druhou. Přeplavba trvala asi 20 minut.  O stavbě dnes legendárního vistutého mostu bylo rozhodnuto v roce 1930 a práce začaly v roce 1933. Stavba byla velmi náročná vzhledem k podmínkám v jakých se pracovalo. Dělníci se museli potýkat se silnými poryvy větru a také přílivem a odlivem. Začalo se stavbou základů pro pilíře, která probíhala z vlečných člunů a visutých lávek.  Při stavbě zahynulo 11 dělníků, většina z nich zemřela po pádu z lešení. Přes všechny nesnáze se stavba v roce 1937, konkrétně 27. května, otevřela. V době otevření šlo o jednoznačně největší visutý most na světě, tento primát mu zůstal až do roku 1964. Celková délka Golden Gate Brigde je 2737 metrů a rozpětí dvou pilířů je 1280 metrů. Nosná lana mají průměr 92 centimertů a skládají se přibližně z 27 tisíc pramenů. Každý pilíř nese zátěž asi 95 tisíc tun. Celkem celá stavba váží 887 tisíc tun. Denně po šestiprodoudé vozovce mostu projede přes 100 tisíc aut. Most byl z bezpečnostních důvodů přetřen oranžovou barvou pro lepší orientaci lodí při mlhavém počasí. V současnosti se na údržbě podílí 28 natěračů.  Zajímavostí je, že Golden Gate Bridge je nejvyhledávanějším místem pro sebevrahy na světě. Proto jsou na mostě telefony, které umožňují rychlé spojení s psychologem. Podle statistik zde bylo spácháno celkem 1600 sebevražd.
Zobrazit článek >
 
Den Trifidů
Audioknihy jsou častým společníkem za okolností, kdy číst nemůžeme, ať už z důvodu nedostatku času, světla či zrakového hendikepu. Nabízejí nám i tituly, které bychom leckdy jen obtížně sami přečetli, ať už z důvodu náročnosti na soustředění textu anebo z pocitu, že titul sice znát potřebujeme, ale v podstatě nás téma vůbec nezajímá. K takovým knižní titulům ale rozhodně nepatří Wyndhamův Den Trifidů ve vynikajícím přednesu skvělého herce malých rolí Norberta Lichého. Sama kniha vyšla poprvé v roce 1951, tedy v poválečném období studené války, kdy se zdálo, že hrozba další války není nereálná. Wyndhamova apokalyptická scifi vize důsledků války na lidi a jejich charaktery, přírodu a životní prostředí má atmosféru a je propracovaná do nejmenšího detailu. V jeho podání soumrak naší existenci přijde s jasným ostrým světlem, které všechny, kteří se právě dívají, připraví o zrak. Zůstane jen malá skupina vidoucích a rozpadající se zbytky civilizace, kde je jen málo místa pro lásku, morálku a právo, jejichž bytí neustále obrožují agresivní Trifidi. V takovém světě přežijí jen nejsilnější. Bylo by škodou na tomto místě prozrazovat podrobnosti. Přestože je sama o sobě nestárnoucí klasikou, v podání Norberta Lichého od ní ucho neodtrhnete. Skvělou audioknihu Den Trifidů vydal Radioservis v roce 2017. Najdete ji mezi audioknihami.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec VI
Zrcadlové bludiště v Centru Babylon Navštivte luxusní zrcadlový labyrint v zábavním centru Babylon. Délka bludiště přesahuje dvě stě metrů a díky tomu se toto bludiště stalo nejdelším zrcadlovým bludištěm v celé Evropě. Tento unikát navštíví denně obrovské množství lidí. Je otevřeno celoročně. Přijďte se taky ztratit v zrcadlech! Expozice je rozdělena celkem do pěti částí, která se skládá z křišťálového bludiště, ze strašidelného labyrintu, ze zrcadlového bludiště a dalších tras. Ledová aréna Chtěl byste si vyzkoušet, jak se leze na ledovec? To můžete i tady u nás, v České republice. Zavítejte přímo do centra města Liberec a užijte si třicetimetrovou horolezeckou stěnu v bývalém žulovém lomu. Zkušení horalové a samozřejmě horolezci zde vytvořili perfektní místo pro trénink horolezení. Přijít mohou i úplní začátečníci. Trasy jsou zde rozděleny dle úrovně a chvilku netradičního sportu si zde užije opravdu každý. V současném plánovaném programu je vybudování cvičné ferraty. Opravdu je na co se těšit! Přijďte si zalézt, dokud je venku zima. Pivovar Konrád Navštivte Vratislavice, malé město nacházející se nedaleko Liberce. Co zde? Třeba ochutnávka výborného piva, jehož recepturu místní mistři zdokonalují již déle než sto dvacet let? Značka se navíc může pochlubit taky výrobou nealkoholických nápojů. Zájemci zde mohou ochutnat mnoho různých druhů piva Konrad od jedenáctistupňové klasiky po šestnáctistupňový ,,master‘‘. Nejpopulárnější pivo je Svatopavelské, jedná se o šestnáctistupňový nápoj. V rámci pivovaru můžete navštívit taky automuzeum, které je pro veřejnost otevřeno od jara do podzimu každou neděli. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Proč pít čaj? II
Na co je ještě pití čaje dobré? Přečtete si druhou část článku. Už žádné zlomeniny Dlouhé studie prokázaly, že pití pravého zeleného čaje zpevňuje kosti. Zabraňuje taky vzniku osteoporózy. Pití zeleného čaje je dobré pro dospělé, avšak v tomto ohledu nejlepší pro starší lidi. Lepší dech Pokud budete pít černý neslazený čaj, dostanou se do vašich úst polyfenoly, chemické látky, které zpomalují tvorbu zubního plaku. Snižují taky produkci kyselosti  ústech a pomáhají předcházet paradentóze. Podpora paměti Díky celkové podpoře mozkové činnosti čajem se samozřejmě zlepšuje i vaše paměť. Dokážete se učit déle a taky si lépe zapamatujete některé poznatky, i ty běžné z denního života. Jednička pro imunitu Pití zeleného čaje zvyšuje počet buněk imunitního systému. Tyto buňky se nazývají T-buňky. Pití čaje tedy podporuje imunitní systém. Bojuje proti chřipce a nachlazení. Omezuje taky tvorbu zubního kazu, Působí proti streptokokům a stafylokokům. Pomocník na alergie Pití kopřivového čaje zabraňuje propuknutím alergií. Pokud budete pít čaj z kopřivových lístků, vaše alergické reakce se výrazně zmírní. Pomoc při otokách Pití čaje podporuje snižování otoků. Čajové zábaly pomáhají taky proti puchýřům. Dodržování pitného režimu Nechutná vám voda? Přemlouváte se k další sklenici neochucené hydrataci? Proč si neuděláte čaj? Vaše voda najednou dostane chuť, vy tělo dokonale zavodníte a ještě si vychutnáte dobrotu. Chutě čajů můžete dle libosti střídat. Všechny druhy čajů najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Olivenol Extra dárek pro srdce a cévy
Hledáte doplněk stravy, který podpoří zdraví srdce a dodá pružnost cévám? Představujeme vám Olivenol Extra od značky Blue Step! Přečtěte si, co dokáže.  Olivenol Extra obsahuje výtažky z čerstvých, organicky pěstovaných oliv. Je bohatý především na specifické antioxidanty, které patří mezi nejsilnější vůbec.  Součástí přípravku je olivová šťáva, která pozitivně ovlivňuje krevní tlak. Pomáhá odplavovat špatný a pro tělo nepříliš vhodný cholesterol z krve tak, že dodává potřebné částice zdravého cholesterolu.  K nezbytné složce patří pak ještě rozmarýn lékařský. Jak asi čekáte, jde o bylinu obsahující antioxidanty. To však není její jediná výhoda. Podporuje trávení. Má vliv především na játra, podporuje jejich funkci a správnou činnost. Dodává sílu trávicím orgánům. Podporuje imunitní systém. Pokud v době chřipek bude lék užívat, nákaza vás pravděpodobně mine obloukem. Má vliv i na vylučování. Podporuje činnosti ledvin a močových cest.  Přípravek je díky všem složkám vhodný taky k podpoře dýchací soustavy. Zlepšuje kvalitu vlasů, zabraňuje jejich vypadávání. Vyživuje pokožku. Má vliv na práci cév, dodává jim pružnost a celkovou vitalitu. Zabraňuje usazování cholesterolu a jiných nevhodných látek, které by mohly způsobit vznik krevních sraženin nebo snížit průchodnost krve.  Pro dosažení těch nejlepších účinků konzumujte jednu až dvě kapsle denně. Přípravek neužívejte déle jak dva až tři měsíce. Přípravek je primárně vhodný pro muže. 
Zobrazit článek >
 
Který nápoj lze nazvat pravým džusem? I
Jistě jste již při zjistil, že není džus jako džus. Některé ovocné koktejly chutnají čerstvě a delikátně, jiné zase jako šťáva naředěná vodou. Je to pouze tím, že džus neobsahuje dužinu nebo nejde o pravý džusový nápoj? Dle zákona je nutné dělit pití zeleninového a ovocného charakteru na ovocné šťávy, nektary a limonády. Při zařazování vybraného nápoje do jeho kategorie, je nejvíc nutné prozkoumat jeho složení. Kvalita džusů je přirozeně určena surovinami, které byly k výrobě použity. Důležitý je jejich počet i stáří nebo složení. Je třeba upozornit, že každý přidaný produkt v nápoji byl kontrolován a prověřen, avšak nyní nám jde hlavně o celkové rozložení nápoje. Když se podíváte na sklenku s džusem, na první pohled nemusíte v nápojích vidět žádný rozdíl. Je třeba podívat se na dodatečné informace. Podíl vitaminu C, který je uveden na obale musí v džusu vydržet nejméně do data minimální trvanlivosti. Pojďme si nyní udělat takovou malou přehlídku džusů a jiných nápojů. Co je který zač? Ovocná šťáva Džusem by se měla nazývat vždy pouze takzvaná ovocná šťáva, doposud tomu však tak není. Ovocné šťávy mají v sobě 100% podíl ovocné nebo zeleninové složky. Doslazovány mohou být přírodními cukry. K dochucení a upravení chuti slouží například kyselina citronová. Do koncentrát mohou být přidány i vitaminy. Žádná ovocná limonáda nesmí obsahovat žádné konzervanty, nijaká sladidla ani barviva a jiné přidané látky.  Produkty zdravé výživy můžete zakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
PM Elixír na slinivku
Pancreas alias slinivka břišní se nachází na úrovni druhého bederního obratle za žaludkem. Hlavní úděl slinivky je vylučování šťáv do žaludku, které neutralizují žaludeční kyselinu. Ve slinivce se vyrábí enzymy, které štěpí bílkoviny a podílejí se na trávení tuků.  Slinivka, jak už z názvu orgánu vyplývá, ovlivňuje funkci všech sliznic v těle. Její špatná funkce znamená důrazné následky, proto je třeba slinivku podporovat a v případě potíží ji co nejrychleji léčit.  Slinivce a její funkci pomůže lehký denní detox. Den nejezte, pouze pijte detoxikační čaj nebo jiné čistící látky. Následující den nasaďte lehkou stravu.  Pokud slinivka špatně funguje i nadále, je vhodné nastavit na doporučení lékaře dietu. Ta spočívá především v omezení smažených a pečených jídel, snížení dávek masa, vynechání cukru a taky bílé mouky. Z jídelníčku byste měl vyřadit kávu, černý čaj a sladké, zejména mléčné, nápoje.  Mezi nejlepší potraviny, které podporují slinivku břišní patří červené ovocné plody, zejména borůvky, třešně nebo tmavé hroznové víno. Ze zeleniny jí prospěje špenát a brokolice. Výživu slinivce přinesou taky batáty a jogurt. Jíst můžete luštěniny, ovesné vločky a všechny duhy bylinek. Dodržujte pitný režim, ten je při léčbě slinivky opravdu nezbytný.  Chcete podpořit svou slinivku? Dodat ji potřebné živiny klidně i preventivně? Vyzkoušejte osvědčenou kombinaci látek obsaženou v jedné tabletě. PM Elixír na slinivku 60 tbl. najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat zásnubní prsten? I
Plánujete den D? Chcete požádat svou milovanou o ruku? Jak vybrat správný zásnubní prsten? Přečtěte si náš článek. Pro začátek je vhodné stanovit si cenový limit, který nepřekročíte. Uvidíte, že tento krok vám značně omezí nabídku prstenů a navíc se vám mnohem lépe bude mezi obrovským množstvím klenotů hledat ten nejvhodnější. Co se týče materiálu, určitě vybírejte jen takové prsteny, které nezčernají nebo se časem nezničí. Vždyť tato památka bude vaši partnerku zdobit navždy nebo alespoň do té doby, než prstýnek nahradí snubním poutem. Zásnubní prsteny jsou vyráběny z chirurgické oceli, stříbra a samozřejmě zlata. Prsteny z chirurgické oceli jsou v porovnání s ostatními cenově nejvýhodnější, materiál je odolný a hypoalergenní. I stříbrné prstýnky jsou cenově dostupné. Ty se často vyrábějí s nejrůznějšími kamínky nebo perlami. Stříbro je o něco méně tvrdší. Jeho jedinou nevýhodou je rychlá koroze. Stříbrné prsteny se na rozdíl od chirurgické oceli opotřebovávají mnohem rychleji, jsou taky náchylné na poškození. Obě varianty stříbrných odstínů se hodí pro partnerku, která na šperky moc není. Jsou samozřejmě méně výrazné než zlaté doplňky. Zlaté šperky jsou sice cenově nejdražší, ale taky téměř nesmrtelné. Zlato udržuje svou sílu, tvar i barvu. Při nákupu prstenu je samozřejmě velmi důležité, abyste zjistil, jaká velikost cenného kroužku vaší partnerce padne. Pokud nosí přítelkyně prstýnky, máte to jasné. Postačí, když si jeden nenápadně půjčíte a poměříte jeho velikost. Pozor ale na to, abyste se soustředil na správný prst. Pokud například partnerka nosí váš testovací prsten na prostředníčku, bude na prsteníček potřebovat o něco menší. Prohlédněte si naši nabídku kouzelných ocelových a stříbrných prstenů. Vyberte překvapení pro partnerku ještě dnes, stačí kliknout zde: sperky.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Něco lepšího než kakao či čokoláda? Zkuste karobový prášek!
Karobový prášek se získává z lusků plodů, které rostou na středomořských dřevinách. Mohl byste ho znát pod názvem svatojánský chléb nebo rohovník. Ani zdaleka nejde o nový přírodní poklad. Tuto rostlinu znali již staří Řekové a Egypťané, kteří běžně karob zařazovaly do svého jídelníčku. Šlo však o poměrně drahou látku. Plody se podávaly taky zvěři, protože po pravidelném krmení se zvířatům velmi dařilo. Na středomořském území rostlina roste již po čtyři tisíce let. A proč je karob zdravější než klasické kakao? Neobsahuje totiž žádné kofeinové látky, ani žádné tělu škodlivé methylxanthiny. Může se pyšnit velkým podílem bílkovin, minerálů a vitaminů. Je bohatý na hořčík, železo, nikl, fosfor, vápník, taky na vitamin A, D a skupinu B. Výhodou karobu je taky jeho nízký počet tuků. Obsahuje o více než dvě třetiny méně lipidů. Cukry zde mají větší zastoupení. V karobu je jich asi osmkrát více něž v běžném kakau, což je bezvadné, protože připravené karobové kakao nemusíte doslazovat. Celková kalorická hodnota je asi o jednu třetinu menší než hodnota obyčejného kakaa. Díky tomu, že se v plodině nenachází kofein, nepůsobí karob negativně na spánek, nepodporuje hyperaktivitu ani rychlý tep. Dokonce snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Působí proti bakteriím a plísním. Pokud si chcete připravit karobový nápoj, stačí smíchat dvě lžičky karobu s 250 ml mléka. Pro lepší chuť můžete přisypat trochu kardamomu nebo vanilky. Pokud si chcete připravit ještě zdravější nápoj, vyměňte klasické mléko za kokosové. BIO Karobový prášek tmavý 500 g najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ženy za plotnou!
Ženy za plotnou! Pokud řeknete fotbalistovi, aby promluvil o ženském fotbale, občas má problém. Ano, holky se zlepšují. Když vidíte zápasy na Mistrovství světa žen, je to úplně někde jinde, než před dvaceti lety. Hráčky jako Brazilka Marta jsou už ikonami. Nicméně mě kdysi trénoval jeden chlapík, který na to měl svůj názor. Říkával: „To si zapamatujte kluci. My hrajeme fotbal, ženský kopanou.“   A přesně tohle budou brankář Koubek s Lukášem Váchou moci porovnat. Čeká je několik tréninků s ženským týmem Sparty. Pravda je ta, že jde o jiný sport. Ale i holky umí kopnout do balonu a občas zahrají skvělé zápasy. Otázkou je, zda by se měli zapojovat do mužského fotbalu. Přeci jen je tvrdší, rychlejší. Prý existují i mužské akvabely. Rád bych znal názory žen na toto odvětví. Ne, kdepak neobhajuji výroky o plotně a posílání žen jen do kuchyně. I fotbal umí, ale přeci jen je to jeho varianta trochu odlišná. A prostě sudí Ratajová udělala chybu obřích rozměru. Jenže ani Lukáš Vácha není Messi a Tomáš Koubek ukazuje velký talent, ale zápas v Brně se mu nepovedl. Dostal gól, který by měl chytit a ke třetímu pomohl špatnou rozehrávkou. Kdyby v tom zápase čapal jak Bůh a rozhodčí mu pokazila den, neřeknu popel. Ale i on má máslo na hlavě. Nehledě na jeho obranné parťáky. Přeci jen by také mohli zažít trénink se ženami. Možná by vyhráli souboj, hlavičku a někoho předběhli. Jen, aby po pár trénincích se také nemusel obávat o místo kouč fotbalistek Žovinec. Přeci jen nám hráči ukázali, že moc nad trenérem na Letné stále ještě mají. Každý má začít u sebe. Koubek chyboval, Vácha je zraněn a věnuje se spíše sociálním sítím. Navíc je Sparta na čtvrtém místě. To samo o sobě je problém. Oba by si měli sáhnout do svědomí. Stejně tak rozhodčí Ratajová. A my bez emocí a v klidu můžeme přemýšlet, zda mužský fotbalový rybník není přeci jen na ženy až moc rizikový. A zda do něj patří. Nebo zda mohou jen působit v rámci svého odvětví, tedy ženského fotbalu. Při vší úctě k nim, mohou být skvělé, ale v mnohém se mužům rovnat z podstaty a třeba i muskulaturou, rychlostí, sílou, rovnat nemohou. Zda do této kategorie spadá fotbal a řízení ligových zápasů, to ať posoudí ti, kterým se to sluší hodnotit. Ženy patří za plotnu stejně jako muži. A stejně tak i do fotbalu. Jen když se to propojí, může být problém jak v kuchyni, tak na hřišti. Knížky s fotbalovou tématikou můžete najít zde.  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Karlovy Vary III
První Pivní Lázně Karlovy Vary Jak už název místa upozorňuje, pivní lázně v České republice se nacházely v Karlových Varech. Jde o historický unikát ve středu centra. Najdete ho na levém břehu řeky Teplé, vedle známé Švejkovy restaurace. Návštěvníky sem kromě koupele láká i to, že zde mohou zkonzumovat neomezené množství piva, světlého i tmavého. Pití vám zajistí dostatečnou hydrataci během koupele a ještě do těla dostanete dostatek vitaminu B. Koupel trvá dvacet minut, poté dvacet minut odpočíváte na lůžku. Pít můžete po celou dobu návštěvy. Na konci procedury se navíc budete moci zakousnout do čerstvého domácího pivního chlebu. Vřídlo Karlovy Vary Na každém druhém pohledu, který ve Varech uvidíte, najdete samozřejmě proslulé karlovarské vřídlo, symbol Karlových Varů. Gejzír má teplotu 72°C a za minutu ze sebe vydá asi dva tisíce litrů minerální vody. Díky vysokému tlaku dosahují jeho výstřiky až dvanácti metrů. U Vřídla od roku 1650 fungovaly obecní lázně. Od roku 1774 nad vřídlem stávala barokní lázeňská stavba. Vřídlo je hlavním zdrojem termální vody pro všechna lázeňská zařízení. V prostoru kolonády je navíc rozmístěno pět kašen s vřídelní vodou o teplotách od 41°C po 72°C. Pod kolonádou se nachází rozvodí, které reguluje vřídelní vodu. Becherova vila Dům umění Becherova vila je významnou památkou rodiny Becherů. Vystavěna byla jako rodinný palác. Nachází se v luxusní vilové čtvrti v Karlových Varech. Reprezentuje svou rodinu jako bohaté měšťany, kteří měli (nejen) ve městě vliv a dělá to správně. V současné době je vila přebudována na interaktivní galerii pro mladé výtvarníky. Konají se zde výstavy, umělecké dílny a další i mezinárodní projekty. Najdete zde taky společenský sál. Ač nejde o pro turisty známou památku, vila má pro město velmi významnou hodnotu. Plány měst hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Vyprávění přímo z Antarktidy aneb kniha Antarktida od Pavla Proška
Pavel Prošek, český polárník a zakladatel české vědecké stanice na Antarktidě se narodil ve Zlíně roku 1940. V současné době se mimo živý jako profesor na Masarykově univerzitě v Brně. Stojí v čele Geografického ústavu. Patří mezi jednoho z nejvýznamnějších klimatologů nejen české republiky, ale i celé Evropy. Mezi jeho úspěchy patří například založení české vědecké stanice s názvem Mandelovy polární stanice, která se nachází na ostrově Jamesse Rosse. Mezi jeho největší vášeň patří objevování polárních oblastí. Této zálibě věnuje i svou knihu s názvem Antarktida. Jde o úplně první českou monografii o Antarktidě. Přečtěte si o putování českého profesora. Knihu autor rozdělil do čtyř částí. První se zabývá obecnějšími informacemi o místě na zemi. Zkoumá se zde geografie Antarktidy, její klima, taky živé i neživé části přírody. Ve druhé části se budete moci dozvědět něco o historii. Prošek vás seznámí taky s objevy, které přinesly vědě nové důležité výsledky pro další bádání. Po přečtení pár kapitol budete taky znát politickou situaci mrazivých míst. Ve třetí části dojde více na konkrétnost. Autor vás zavede přímo na ostrov Jamese Rosse. V poslední části knihy dojde na závěrečné shrnutí a připomenutí těch nejlepších výzkumů. Pokud jste fanouškem geografie a dobrodružství, rozhodně byste si měl tuto knihu přečíst. Nic vám o Antarktidě neřekne více než monografie napsaná těsně po návratu z nám vzdálené části světa. Knihu Antarktida najdete zde. Název: Antarktida Autor: Pavel Prošek; Kolektiv autorů Jazyk: čeština Nakladatelství: Academia Značka: Academia Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 348 V prodeji od: 03/2013 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x36 mm ISBN: 978-80-200-2140-3    
Zobrazit článek >
 
Lars Kepler - Paganiniho smlouva
Rád čtete detektivní romány? Pak si nemůžete nechat ujít tvorbu Larse Keplera. Co takový bestseller s názvem Paganiniho smlouva? Jak už jste se mohl dozvědět v jednom z našich článků, Lars Kepler je pseudonym, pod kterým píší manželé Ahndorilovi. Každý píše taky tvorbu pouze svou, avšak mezi jejich nejúspěšnější dílo patří tvorba společná. Jejich román Hypnotizér se stal nejúspěšnější a nejčtenější knihou minulých let. Právem patří této knize přízvisko mezinárodní bestseller. Druhým dílem, který navazuje na román první je právě Paganiniho smlouva. Tato kniha rozhodně stojí za přečtení. O jedné teplé červnové noci nalezne starší rybář opuštěnou loďku. V těchto místech není kotvení lodí ve zvyku, a tak se ji rozhodne prozkoumat. Na její palubě najde mrtvou dívku. Patologové se shodnou na tom, že se utopila, protože měla na plicích vodu. Jak se ale dostala do kajuty lodi? O chvíli později je zase nalezen oběšený muž. Jeho smrt je pro každého opět záhadou, jelikož jeho tělo se houpe pověšené za lustr v místnosti, kde se nenachází téměř žádný jiný nábytek. Jak by se muži mohlo povést spáchat sebevraždu? Nestojí za tím ještě někdo jiný? Vyšetřování těchto záhad se neujímá nikdo jiný než komisař a detektiv Joona Linna. Postupně rozlouskává jednotlivé události a zjišťuje, že obě dvě těla se stala obětí obrovského zločinu. Podaří se mu přijít záhadě na kloub? Román je psán čtivým jazykem. Kniha neobsahuje dlouhé popisné pasáže, a proto se do ní začte opravdu každý. Výhodou knihy jsou i poměrně krátké kapitoly. Knihu Paganiniho smlouva najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Eregma MAX pro lepší výkon
Přípravek Eregma MAX Power pomáhá zvyšovat výkonnost organismu. Obsahuje kombinaci účinných látek určených k podpoře sexuálních funkcí především u mužů. Účinek produktu je zvýšen technologií mikronizace. Eregma MAX Power pomáhá zintenzivňovat sexuální prožitek obou partnerů. Tento přípravek obsahuje: Maca (Řeřicha peruánská) - má pozitivní vliv na fyzické a duševní zdraví, plodnost, vytrvalost, vitalitu, sexualitu. Kotvičník zemní - blahodárně působí na pohlavní orgány, hormonální aktivitu, na normální funkci močové soustavy. Ženšen (Panax ginseng) - pozitivně ovlivňuje duševní stav a výkon, koncentraci, koordinaci, stres, erekci. Bojuje proti únavě, slabosti a vyčerpání. Působí na přirozenou obranyschopnost organismu. Podporuje vitalitu, sexuální zdraví, krevní oběh a normální hladinu glukózy v krvi. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) - normální trávení a funkce jater, pročištění, působí jako antioxidant, udržuje normální hladinu cukru v krvi a udržuje normální činnost srdce. Smetanka lékařská - udržuje normální funkce močové soustavy a normální trávení. Působí jako antioxidant a prebiotikum. Udržuje normální činnost žaludku, jater a kardiovaskulárního systému. Jinan dvoulaločný - podporuje duševní rovnováhu, mikrocirkulaci krevního systému a kognitivní funkce. Smilax lékařský - podpora trávení. Vitamín E Zinek Koenzym Q10 Měď Selen V doporučených dávkách nemá přípravek nežádoucí vedlejší účinky, působí pozvolna a přirozeně. Nevzniká na něj návyk.
Zobrazit článek >