EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
KENEALLY Thomas, SCHINDLERŮV SEZNAM
Oskar Schindler se narodil 28. 4. 1908 ve Svitavech. Zde má také svůj pomník. Většina lidí, kteří se zajímají o dění během druhé sv. války a v tomto případě o Oskara Schindlera, jej vnímají jako sukničkáře a výtržníka, který se ale v rozhodující chvíli postavil na stranu utlačovaných Židů a zachránil desítky z nich před "konečným řešením" v nacistických koncentračních táborech. V roce 1993 americký režisér Steven Spielberg natočil slavný film "Schindler's List" (Schindlerův seznam), za který v březnu 1994 obdržel cenu Americké filmové akademie Oscar za režii. V témže roce byl v České republice vydán překlad stejnojmenné knihy. Popis knihy: Strhující a proslulé románové zpracování osudů Oskara Schindlera – bezohledného kariéristy, válečného zbohatlíka, milovníka elegance, přepychu, alkoholu a krásných žen, jenž ve stínu osvětimských komínů našel svoji lidskost a riskoval nejen majetek, ale i vlastní život, aby nedopustil vyvraždění tisícovky „svých židů“. Román sugestivně líčí vývoj a střety individualit – obětí, pasivních účastníků a iniciativních vykonavatelů – zapojených do obrovité byrokratické mašinerie zla. Název: Schindlerův seznam brož. ROZMLUVY Jazyk: čeština Nakladatelství: ROZMLUVY Značka: ROZMLUVY Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá V prodeji od: 07/2013 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x29 mm ISBN: 978-80-7335-328-5 Knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den I
Zase se vám něco nezdařilo, někdo vás v práci vytočil nebo jste se jen špatně vzbudil? Přečtěte si pár dobrých rad, jak si vylepšit svůj den. Jsou velmi účinné a bude jich možná ještě víc, než si vůbec myslíte. Večer nebo ráno po probuzení si připravte svůj plán, ve kterém se vyplatí si shrnout, zda jsou vaše denní plány a realizace nepřehnané. Naučte se využívat svůj čas, ale nepřepínejte se. Stanovte si cíl, který chcete za týden nebo měsíc dosáhnout a na něm pracujte. Nebojte se plánované věci organizovat jinak nebo je klidně rušit. Je zcela přirozené, že v průběhu své činnosti zjistíte, že by bylo lepší něco udělat trochu jinak. Poučte se z chyb a napravte je. Vše přece dobře dopadne. Zapomeňte na jakýkoliv stres. Tento článek vás snad na stresové situace naučí alespoň na čas zapomenout. Vypněte a užívejte si i malé chvíle volna. Myslíte si, že chvíli času vyžijete na spoustu věcí? Opak je pravdou. Prospěje vám procházka, pozorování okolí nebo pouhá komunikace s vašimi přáteli. Udržujte ve svém těle radostného ducha a proložte svůj život energií. Praktické cvičení, které vám zlepší den během pár minut? Usaďte se ke stolu a začněte si sepisovat, co vám přes den udělalo radost. Může se jednat o sebemenší záležitost. Usmála se na vás neznámá paní? Vyšel jste dnes do práce včas? Fantazii se meze nekladou. Pište seznam třeba minutu a pak si ho prohlédněte. Nakonec asi nebyl tak špatný, že? Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa kroketu: Jak se hra vyvíjela? II
Odborníci dodnes uvažují o teorii, že se hra zrodila pod záměrem francouzského lékaře, který věřil v sílu pobytu na čerstvém vzduchu. Snažil se své pacienty vylákat k pobytu v přírodě, a tak se postaral o vytvoření pravidel této jednoduché hry pro pochopení a nenáročné zábavy vzhledem k fyzické stránce člověka. Kroket si získal oblibu u mnoha lidí právě proto, že vzhledem k ostatním existujícím sportům nebyl náročný. Měl však smůlu, neboť právě v době jeho největšího rozmachu se do Anglie dostal taky tenis. Tato hra zcela předčila popularitou kroketu již během několika měsíců. Došlo až na takové případy, že poměrně čerstvě vybudovaná kroketová hřiště se začala přebudovávat na pole tenisová. Z kroketových lánů se stávaly tenisové kurty. Zdálo se, že kroketu bude navždy konec a hra upadne v zapomnění. K jejímu probuzení však došlo ve dvacátém století, kdy se upravila pravidla do přesné podoby, jakou známe dnes. Obnoveny byly i kroketové zápasy, s jistotou však dnes můžeme říct, že velký tenisový konkurent kroketu stále vyhrává boj o větší popularitu. Kroket se v současné době nehraje jen v Evropě, ale taky v USA, kam se dostal až během druhé světové války. Zaujala vás hra kroket? Neváhejte, navštivte náš e-shop a objednejte si sadu pro hráče kroketu ještě dnes. Zábavu si užijete nejen na své zahradě, hru si s sebou můžete zabalit třeba i na piknik.  
Zobrazit článek >
 
Ovocné šťávy a jejich účinky – Pure Coco
Pomerančová šťáva Pomeranč je obecně jeden z nejsilnějších ovocných antioxidantů hne za borůvkami. Pomeranče podporují trávicí soustavu. Pitím pomerančové šťávy paradoxně bráníte překyselení organismu. Šťáva z čerstvých pomerančů má vliv na vzhled vlasů, podporuje krvetvorbu a samozřejmě posiluje celý imunitní systém. Pomeranč je taky skvělým podporovatelem koncentrace. Grapefruitová šťáva Nebyl by to dobrý článek, kdybychom vynechali druhý citrus jménem grapefruit. Možná znáte poučení, že grapefruit je ideální ke konzumaci hned po ránu. Je tomu opravdu tak. Bylo dokázáno, že grep prospívá organismu nejlépe nalačno. Nastartuje metabolismus a celkově podpoří trávená. Pomáhá při artritidě, onemocnění žil nebo hemoroidech. Pomeranč je skvělým podporovatelem hormonální funkce. Čistí organismus, zejména střeva. Grep tak jako pomeranč obsahuje vysoké procento vitaminu C, a tak je skvělým dodavatelem energie i podporovatelem imunity. Grepová šťáva se vám bude hodit v případě nachlazení i dlouhodobých problémů. Nebojte se vyzkoušet jednoduchou variaci ovocné šťávy z pomeranče a grepu. Bude vám jistě moc chutnat. Melounová šťáva Meloun už sám o sobě obsahuje velké množství vody, že by někdy šel vypít brčkem, ale vydlabat ho a namixovat s ledem se taky vyplatí. Vytvořte si tuto chutnou šťávu doma v kuchyni a nepřipravíte se o spoustu kvalitních vitaminů a živin. Meloun obecně přispívá k pocitu plnosti, takže nebudete mít po pití melounové šťávy hlad. Je skvělou dobrotou, pokud vás dohánějí chutě na sladké. Meloun celkově podporuje funkci ledvin. Ananasová šťáva Ananas je známý jako ,,štěpič‘‘ tuků, tak jako třeba hořká čokoláda. Je pravda, že startuje metabolismus, který díky ostrým esencím pracuje až dvakrát rychleji. Ananas posiluje imunitu. Působí protizánětlivě, snižuje krevní tlak, zlepšuje prokrvování a uvolňuje tělo od křečí. Ananas působí močopudně, je skvělým pomocníkem v případě střevních poruchách. Přidejte do svého koktejlu trochu zdravé šťávy z kokosu, která jeho chuť příjemně změní a ještě mu dodá další živiny.  
Zobrazit článek >
 
Rostliny, které vám pomohou zhubnout I
Podpořte váš redukční proces bylinkami nebo ovocem, které vám pomůže s dalšími přebytečnými kily. Po jakých z nich zapátrat? Přečtěte si o rostlinách, které byste měl zařadit do svého jídelníčku. Kakaovník Mléčné kakao vám s hubnutím nepomůže, kakaové boby však ano. Obsahuje významné procento kofeinu, minerály a další stimulanty, které podporují trávení. Jestliže kakaové boby nejsou k dostání, můžete zapátrat po kvalitním kakau, ve kterém dosti látek ještě zůstalo zachováno. Aloe vera Tato rostlina stimuluje metabolismus, podporuje produkci kolagenu a zbavuje střeva toxinů. Dokáže taky zvýšit energetický výdej. Jestliže hledáte rostlinu, která je snadno dostupná, volte aloe vera. Můžete ji užívat ve formě tablet, ale taky si koupit například výborný nápoj s aloe výtažky. Moc dobré jsou taky jogurty. Kopřiva dvoudomá Možná právě vaše babičky či maminka sbíraly kopřivy a následně z nich vařily čaj nebo vytvářely jiné zdraví prospěšné pokrmy. Věděly proč. Kopřiva obsahuje vysoký podíl vitaminu B2, C a taky K. Navíc působí močopudně, podporuje trávení včetně celkového metabolismu, čistí krev a významně ovlivňuje redukci tuků a cukrů. Při hubnutí byste měl mít minimálně kopřivový čaj ve své sbírce. Pepř Pepř, převážně ten černý, obsahuje látku piperine, která zabraňuje vytváření tukových buněk. Přidejte si do jídla alespoň špetku černého pepře. Nejideálnější je však rozkousat celou kuličku na lačno. Zelený čaj Zelený čaj je zázrak sám o sobě. Obsahuje kofein, který je dokonalým startérem pro váš nový den, katechiny, které se postarají o lepší spalování tuků, l-theanin, jež vás zbaví toxinů a zažene stres, a další pro tělo potřebné látky. Pro rychlejší hubnutí je jeho pití téměř nutností. Dr.Popov Čaj Reduční s garciníí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Musíte dlouho sedět? Vyzkoušejte tipy, které ozdraví páteř!
Sezení našemu tělu škodí a přitom se doba, kterou trávíme na židlích neustále prodlužuje. Porady, sezení za počítačem, televizí, nebo za stolem s mobilem v ruce. To vše nahrává problémům s páteří, které postihují stále mladší ročníky. Co se s tím dá dělat, když práce nepustí? Vyzkoušejte pár tipů, které uleví od problémů. Mikrocvičení I minimální pohyb je zdravý. Neseďte prostě déle než třicet utratit. Projděte se po místnosti, protáhněte se, případně můžete udělat několik jógových pozic. Vynikající na záda je pozice střechy, nebo planking. Povolíte ztuhlé ploténky a kromě toho, že ulevíte páteři, tak se obnoví i energetický tok v těle a práva vám půjde více od ruky. Minimalizujte sezení Zdá se to jako maličkost, ale je mnoho věcí, které nemusíte provádět v sedě. Telefonovat můžete v pohybu, stejně psát smsky. V stoji můžete vést rozhovor s kolegou, nebo pojídat svačinu. Zvyšte podíl času, který nestrávíte na židli. Seďte správně Problém, který způsobuje sezení ještě prohlubuje nesprávně sezení. Pokud trávíte osm hodin v nesprávné pozici, kolik myslíte, že bude trvat, než přijdou první problémy? Přitom stačí jednoduchý trik. Sedněte si zadkem co nejblíže k okraji židle a použijte jednoduchou, praktickou a levnou ergonomickou podložku pod záda. Ta dostane páteř do správného tvaru. Stačí taková maličkost a budete zdravější. Zároveň i výkonnější, protože bolest páteře při sezení snižuje výkon i kvalitu života. Posilujte břišní svaly Mají pro zdraví větší význam než se jim připisovalo. Pevné břicho totiž odlehčuje zátěž na obratle, přirozeně vyrovnává páteř. Je zajímavé, že posilováním břicha se mnohým lidem zlepšil stav páteře. Není to náhoda. Pevné břicho je na chlapech nejen sexy, ale i zárukou toho, že vás nebudou bolet kříže. Pro lepší růst svalů nepodceňte dostatek proteinů a správnou zdravou stravu. Budete vypadat skvěle a cítit se zdravě.
Zobrazit článek >
 
Fantasy v podání Vladimíra Šlechty I
Vladimír Šlechta je významným českým spisovatelem, který se zaměřuje na žánr science-fiction a fantasy. Narodil se v Liberci roku 1960, zde však moc dlouho nepobyl. Velkou část svého života strávil v Českých Budějovicích. Svoje studentská léta prožil s tématikou vodní stavby na Stavební fakultě ČVUT. Po úspěšném dokončení vysoké školy se dal autor na práci ve vodohospodářských institucích, chvíli byl taky hasičem, působil též jako úředník. Mezi jeho zkušenosti patří taky výuka na stavebné průmyslové škole. V současné době podniká v oboru projektování vodohospodářských zařízení. Jeho spisovatelský talent se projevil v roce 1993, kdy úspěšně sepsal krátkou povídku Legendární zbraň do časopisu Ikarie. O šest let později už byly na světě první dva autorovy romány. Nesly název Projekt Bersekr a Ostří ozvěny. O pár let později nebylo o jeho nové knihy nouze. Průzkumy z roku 2007 potvrdily, že autor do tohoto roku vydal kolem 15 tisíc knih. Stal se nejprodávanějším českým autorem. Mezi jeho nejlepší ocenění patří dvojnásobný titul ceny Akademie science fiction, fantasy a hororu. Autor má na svém kontě sepsání opravdu velkého množství knih. Své příběhy řadí do jednotlivých cyklů. Nyní si povíme něco právě o jednotlivých knižních cyklech a následně se podíváme na nejlepší díla jednotlivých sérií. Postkatastrofický cyklus Celá Evropa je na spadnutí, právě se totiž odehrává druhá energetický válka. Došlo na nejhorší, ve světe je nedostatek fosilních paliv. Jak si obyvatelstvo poradí? Knihy vás zavedou zpět do středověku, kde je o přežití. Všechny knihy Vladimíra Šlechty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jaguar 100 ml TESTER
Automobilová firma z Velké Británie Jaguar byla založena v roce 1922, ale toto pojmenování nesla až od roku 1945. Sir William Lyons a William Walmsley se pustili do výroby luxusních a sportovních vozidel, která se postupem času stala vyhledávanými luxusními sportovními automobily. Značku Jaguar si oblíbilo mnoho známých celebrit. První parfém Jaguar vznikl roku 1986. Zrovna tak jako automobily jsou parfémy Jaguar vysoce kvalitní, originální, plné síly a luxusu. Vůně Jaguar se vyrábí nejen pro muže, ale i ženy si úspěšnou značku rády dopřávají a nechají se ovládat jedinečnou smyslností. Jaguar je prestižní značka zakládající si na stylových a moderních vůních, které jsou s každým novým produktem zdrojem překvapení a inspirace. Parfémy Jaguar jsou vytvořeny pro úspěšné a sebevědomé jedince. JAGUAR 100 ml TESTER: je citrusová, dřevitá pánská vůně, které dominuje stylová čistota a elegance. Navržena přesně pro všechny potřeby a přání moderního muže. Z této jedinečné vůně Jaguar for Men již na dálku vyzařuje velké sebevědomí a hluboké charizma. Citrusová hlava v sobě ukrývá šťavnatý grapefruit, který je citlivě doplněn křehkými lísky bazalky. Srdce vůně patří lehce okořeněné gardénii. Teplý základ je ve znamení hřejivého cedrového dřeva a čisté esence z ambry. Tato luxusní kořeněná vůně od značky Jaguar se hodí pro každou příležitost, zvláště pak i pro večerní nošení. 
Zobrazit článek >
 
Potřebujete víc dioptrií? Tohle jsou poznávací signály..
Nosíte brýle? Pokud ano, určitě si plánujete pravidelné prohlídky u očního lékaře nebo alespoň v optice. Dbáte na pravidelné přeměřování zraku? Jaké jsou signály toho, že potřebujete zvýšit dioptrie? Nasadíte si brýle a po dvou hodinách vás bolí hlava? Musíte si brýle na chvíli sundat a situace se uklidní? Pak vaše oči mají s něčím problém. Buď vám optometrista nasadil moc velké dioptrie nebo naopak potřebujete silnější čočky či skla, neboť neustálé mžourání vaše oči hodně namáhá. Existuje ale taky třetí vysvětlení. Při výběru brýlí se řeší zakřivení, taky cylindr a další nezbytnosti. Pokud je jakýkoliv doplněk brýlí zanesen jinak, než oko vyžaduje, brýle mu nemusí vyhovovat a vás jen bude bolet hlava. Než se vydáte pro nové brýle nebo si koupíte čočky, ujistěte se, že máte veškeré nezbytnosti přeměřené a ozkoušené. Mžourání na dálku nebo rozostřené vidění je jasnou známkou toho, že potřebujete nové brýle. Na přeměření dioptrií a celkovou kontrolu očí byste měl docházet ideálně jednou ročně, minimálně jednou za dva roky. Kontrola je opravdu nezbytná. Odborník přeměří stav vašeho zraku, ale hlavně zjistí, zda jsou vaše oči celkově v pořádku. Přidat dioptrie nemusí být vždy řešením. Problémem vrážení do nábytku, zdvojeného vidění nebo tlaku v očích může být zakotven v nerozeznání další oční vady nejen krátkozrakosti či dalekozrakosti. Zjistěte si, zda jsou vaše oči skutečně v pořádku. Nechte si svá kukadla prověřit. 
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrý chrom?
Když se řekne chrom, vybaví se vám zřejmě různé nástroje jako například příbory nebo kliky, které se blyští. Chrom není však podstatný pouze pro krásu neživých předmětů, nýbrž i pro nás. Chrom je esenciální stopový prvek, který ovlivňuje spalování sacharidů, taky zpracování bílkovin i lipidů. Podporuje funkci inzulínu. Nejčastěji je asi využíván jako doplněk stravy při hubnutí nebo jako pomůcka pro úpravu hladiny cukru v krvi u diabetiků. Chrom se nenachází jen potravinách, ale všude kolem nás. Je obsažen ve vzduchu, vodě, samozřejmě i v půdě. Mezi potraviny, které byste měl jíst, pokud chcete ve vašem těle zvýšit procentuální zastoupení chromu, patří například mušle, ořechy para, datle, hrušky, celozrnná mouka, rajčata, houby a další. Jak již bylo zmíněno, chrom je důležitý pro tělo hlavně díky jeho schopnosti udržování hladiny cukru v krvi. Bojuje proti útokům hladu a touze po jídle. Snižuje též chuť na sladkosti. Z těchto informací si můžete sám vyvodit, že požívání chromu je velmi dobré, když máte v plánu shodit pár kilo. Účinky chromu na tělesnou váhu a eliminaci tuků dokázal i slavný výzkum, který byl provádět odborníky z Health and Medical Research Foundation v San Antoniu před několika lety. Ten srovnával lidi, kterým každý den bylo podáváno placebo se skupinou osob, která dostávala dávky chromu. Za dva měsíce jen díky chromu ztratil každý člověk z druhé skupiny průměrně jeden a půl kila. To zní skvěle, že? Chrom je kromě hubnutí důležitý pro celkový chod organismu. Celkově stimuluje tělesný metabolismus. Při nedostatku chromu se budete cítit unaven a bez energie. Jestliže potřebujete chrom doplnit nebo se chystáte k odstartování hubnoucí dráhy, klikněte zde a pořiďte si malého pomocníka.   
Zobrazit článek >
 
Osvěžující koktejly I
Letní koktejly jsou základ pro každou dobrou house party, piknik nebo večírek. Jak připravit klasická i méně známá osvěžení? Přečtěte si náš článek a inspirujte se těmi nejlepšími dobrotami. U většiny drinků je zmíněn sirup nebo cukr. Pokud se vám do obyčejného cukru moc nechce, vyzkoušejte sladící sílu stévie! Malinová nálož Povedlo se vám zmrazit pár malin ze zahrádky nebo doma máte čerstvou zásobu koupené dobroty? Pak je tento koktejl jako dělaný. Budete potřebovat: Maliny (mražené, 250 g) Pomerančový džus z pravých pomerančů (100 ml) Ananasová dužina (100 ml) Vodku (70 ml) (Sirup) Postup: Mražené maliny smíchejte s ostatními přísadami a tyčovým mixérem nebo speciálním koktejlovým přístrojem smíchejte vše dohromady. Směs by měla být po namixování hladká a pevnější. Koktejl stačí nalít do sklenic a máte hotovo. Pokud chcete, aby koktejl vypadal slavnostněji, nechte si pár malin nerozmixovaných na ozdobení. Belliny O nápoji jménem Belliny se říká, že je takový ,,dámičkovský‘‘, no možná se k ženám hodí barvou i chutí, ale věřte, že vám bude skvěle chutnat. Vyzkoušejte tento ovocný zázrak. Když ho připravíte vaší partnerce, bude váš milovat ještě víc, než teď! Budete potřebovat: Džus nebo dužinu z pravých jablek (200 ml) Prosecco (400 ml) Jahody (150 g) Skořici (mletou nebo čerstvou) Postup: Nejprve svařte jablečnou šťávu spolu se skořicí, aby dostala tu pravou chuť. Klidně vařte nápoj kolem deseti minut, bude pak lepší. Po této proceduře nechte lektvar odstát a zcela vychladnout. Mezitím rozmixujte jahody v Proseccu. Jakmile bude jablečná část zchladnutá, smíchejte ji s Proseccem. Nápoj můžete ozdobit skořicí, jahodami i jablky.  
Zobrazit článek >
 
Špatně spíte? Tady je pár důvodů.. III
Mazlíček v posteli Zvíře v posteli může být hned dvojím rušičem spánku. Pokud si myslíte, že je váš čtyřnohý  mazlíček viníkem, zkuste přemluvit partnerku, aby netrvala na jeho ležení v posteli. Zaprvé si takový pes nebo kočka může pro sebe vytlačit víc prostoru, než potřebuje. I zvířata se umí pěkně rozvalit. Vy pak budete ochuzen o svou část postele, nebudete se moci přetočit nebo vůbec pohnout. Druhou obtíží mohou být chlupy. I když nejste alergik, může prach uchycený ve zvířecí srsti nebo samotné chlupy dráždit vaše dýchací cesty. Vám se pak bude špatně pochrupovat, budete chrchlat a nevyspíte se. Elektronika před spaním To může být jeden z dalších problémů. Koukáte před spaním na televizi? Nebo snad jen při ní se vám daří usnout? Usnout možná, ale právě kvůli televizi se v noci třeba třikrát vzbudíte. Velkým problémem může být taky záření z telefonu. Rozhodně si na noc odkládejte všechny přístroje dál od sebe, aby vám neblikaly u hlavy. Pohyb Snažte se věnovat alespoň hodinu každého dne pohybu. Nemusíte trávit všechen čas v posilovně, bohatě stačí, když se budete procházet rychlejším krokem na čerstvém vzduchu. Hned vám bude hej! A spánek už nikdy nebude špatný. Příliš světla Probouzíte se už, jak se dřív říkalo, s kohoutím kokrháním, tedy za rozbřesku? Pak možná ne proto, že byste byl ranní ptáče, ale zkrátka proto, že vašemu mozku vadí světlo. Tento problém má velice snadné řešení. Postačí si koupit žaluzie, které na noc budete zatahovat, nebo poloprůsvitné záclony. Hned se vám bude spát lépe.
Zobrazit článek >
 
Kurkuma a zdraví: V čem je prospěšná?
Koření jménem kurkuma se vyznačuje žlutou až zlatavou barvou. Pyšní se mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Dnes se dozvíte, proč kurkumu používat. Můžete se taky těšit na článek, který vám poradí, jak kurkumu zapracovávat do jednotlivých pokrmů.  Kurkuma celkově urychluje hojící procesy, čímž se hodí jako preventivní doplněk stravy i jako malý lék při potížích. Funguje jako antioxidant.  Toto koření zabraňuje propuknutí onemocnění srdce. Pomáhá taky udržet si stálou hladinu krevního tlaku. Snižuje cholesterol a dohlíží na hladinu cukru v krvi.  Největší vliv alespoň vzhledem ke trávicí soustavě má kurkuma na játra. Podporuje jejich funkci a zajišťuje rychlé proudění krve k těmto orgánům. Vzhledem k tomu, že jde o významný antioxidant, je kurkuma vhodná na jejich toxické poškození i při zápalech orgánů. Kromě jater dodá sílu vlastně celé trávicí soustavě, neboť podporuje tvorbu žluči, čímž přispívá k lepšímu vstřebávání tuků.  Při studiích účinků kurkumy byly dokázány významné protirakovinné účinky. Působí preventivně a zpomaluje taky její vývoj v dalších stádiích.  Kurkuma je skvělým lékem na deprese. Celkově stimuluje nervovou soustavu, zkrátka vás hodí do pohody.  Kurkumu taky můžete využít na zmírnění bolestí a zánětů.  Nechcete přidávat kurkumu neustále do pokrmů? Pak využijte koření v kapslích. Otestujte Vitamin-Bottle. 
Zobrazit článek >
 
Najsexi vůně, kterými ohromíte
Muž, který chce zaujmout ženu, ale i působit příjemně na okolí, musí být charismatický. Málokdo však ví, že charisma se nedostává do daru. Je součástí různých faktorů a jedním z nich je právě vůně. Přinášíme vám výběr vůní, ve kterých žádný chlap nemůže být nezajímavý! Fahrenheit Je to kultovní vůně od Diora. Patří k nejrozšířenějším mužským vůním vůbec, ale zároveň k těm, které ženy na chlapech milují. Je jako misionářská poloha, nezevšední použitím. Jeho kouzlo se skrývá v kombinaci bergamotu, levandule, ale i jantaru a základu postaveného na kůži a dřevě. Je to prostě esence doprovázející silných chlapů, přičemž je silná i jemná zároveň. Fahrenheit charakterizuje tedy na jeden nádech chlapa, jehož žena miluje. CK2 Název této vůně je trochu futuristický a takové je i její flakón. Vůně je však zajímavá svým charakterem unisex. Je vhodná pro muže i ženy. Takže ji můžete koupit pod stromeček přítelkyni a v případě potřeby si z ní dopřát i vy. Ztělesňuje totiž jednotu i rozmanitost mezi dvěma lidmi. Jejím základem je vzbuzovat vzrušení. Míchá v sobě vetiver, kadidlo, mandarinku, i ostré wasabi. Taková je CK2 od Calvin Klein. Hypnose Homme Už samotný název naznačuje hypnotické účinky. Hypnose Homme od Lancome je pro spontánní muže. Dynamická, podmanivá jak hodnotí ženy, až hypnoticky sexy. Ušlechtilost, jedinečnost, máta a indonéské pačuli. Ženy jsou proti této vůni skutečně bezbranné. Neroli Portofino Acqua Skutečná lahůdka pro náročné. Neroli Portofino Acqua patří také do kategorie unisex a je až explozivní citrusový. Její tři složky jsou citrusy, neroli a ambra. Směs jakoby namíchaná pro dlouhé, noci plné vášně. Dejte si tuto vůni na tělo před tím, než se svléknete a značka Tom Ford vám v tomto případě garantuje, že se žena půjde zbláznit. Ucítit tuto vůni je pro ně silné afrodiziakum. Champions League Star Edition Máme tu i něco pro ty, co neplánují vysolit spoustu peněz za dokonalou vůni. Champions League Star Edition od adidasu přináší sportovní vůni moderního muže. Je dokonalá pro mladé, kteří zbožňují sport, mají soutěživého ducha a rádi vítězí. Ženy to z vás okamžitě ucítí i prostřednictvím tónů kardamonu, rajčata, cedrového dřeva a například pačuli.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava II
Stříbrné pomezí Máte rádi přírodu? Ať už se v ní pohybujete pěšky nebo na kole, můžete se vypravit na okruh asi dvanácti kilometrů a projít si značenou organizovanou stezku plnou informačních tabulí. Trasa funguje od roku 2011, po stezce se pohybuje velmi snadno díky viditelnému značení pomocí patníků. Paintball Pokud vás zajímají netradiční sporty, tak vězte, že v Jihlavě se můžete na den převléknout do vojenského, dostanete speciální chrániče a taky pravé speciální zbraně, budete vysláni do lesa a tam si můžete užít legraci plnou barev a střelby. Odborníci vás naučí, jak se paintball hraje, ale nejde o nic složitého, tato hra je určená pro všechny věkové kategorie. Jaká si zvolíte pravidla, je úplně na vás. K dispozici je na místě dokonce 55 setů, takže můžete dorazit v opravdu početné skupině. Rodinný park Robinson Tolik skluzavek, chodeb a jiných atrakcí jste snad po hromadě ještě neviděli. Tedy alespoň ne na Vysočině. Navštivte Rodinný park Robinson a dopřejte dětem nekonečnou možnost zábavy. V parku se nachází prolézačky, žebříky, tobogány a jiné skluzavky, taky hry, pirátské lodě a další atrakce. Je zde taky připravena asistovaná dětská dílna, jsou zde pořádány různé workshopy. Užijte si den plný zábavy. Pro rodiče je zde připravena restaurace s komfortním zázemím, kde si můžete odpočinou poklábosit zatímco si děti hrají. Do uzavřeného parku se dostanete jak po cyklostezce, tak autem. O další zajímavosti města Jihlava si můžete přečíst v publikaci Papír a ruční papírny, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Rychlé vysušení bot a jak na něj II
Rychlostní triky: Noviny a papír Sušení a vysychání bot urychlí obyčejný novinový papír. Tento trik využívejte pouze na tmavé typy bot nebo pouze na jejich vnitřní části, aby se obrázky či písmo z novin neobtiskly na obuv. Dovnitř bot vmáčkněte co nejvíce novinového papíru, boty obalte i z vnější strany, tuto vrstvu však po několika hodinách sejměte a nechte noviny pouze zevnitř. Papír měňte zhruba každé tři hodiny, pokud je to možné. Jestliže nemáte k dispozici dost papíru, pak noviny vyjměte asi po pěti hodinách, pravděpodobně už budou plné vody a nic víc nenasají. A co obuv světlé barvy? Máte pravdu, noviny by s vašimi botami mohly udělat pěknou neplechu. Využijte pro tento trik běžný papír nebo vsaďte na toaletní papír. Fungovat budou stejně, toaletní papír je ale třeba častěji měnit. Rýže pomůže Jestliže máte k dispozici tuto surovinu na vaření, máte skoro vyhráno. Boty naplňte rýží, jejíž přirozenou schopností je bobtnání a vtahování kapalné složky do sebe. Stejně jako rýže vám pomohou luštěniny, rýže však reaguje rychleji. Boty dokáže vysušit za necelých pět hodin a ani není třeba sluníčka. Vyzkoušejte! Větrák, klimatizace i topení Pomoci si můžete i foukáním. K sušení můžete použít stolní větrák, topení v autě nebo klimatizovaný prostor. Položte obuv do centra ,,fukarů‘‘ alespoň na nějaký čas, urychlíte tak vysoušení. Ideální je boty pověsit na ramínko přímo k větráku, aby vysoušení probíhalo co nejintenzivněji. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? VII
Pojďme společně prozkoumat další zajímavá místa v České republice. Ať už jen na denní výlet nebo na celou dovolenou, sem byste se měl určitě vydat. Safari a noční podívaná (Dvůr Králové) Toužíte po výletu do jižní Afriky mezi stáda zvířat? Nemusíte daleko. Navštivte Zoo Dvůr Králové a užijte si podívanou na zvěř za soumraku. O prázdninách je tato návštěva možná každý den, v září pak v pátek a v sobotu. Zoo Dvůr Králové je jediná zahrada v Evropě, která večerní prohlídku safari nabízí. Celým areálem vás proveze Afrika Exress, užijte si padesátiminutovou komentovanou projížďku. Fata Morgana (Praha) Máte rád exotiku? Pak není na co čekat. Nyní prozkoumáme ještě něco z flóry. Navštivte unikátní skleník Fata Morgana v Praze. Jedná se o moderní stavbu zapuštěnou do skalnatého terénu. Interiér je velký 1750 metrů čtverečných. Ve skleníku si prohlédnete vegetaci suchých tropů a subtropů, buš a taky samostatné exotické květiny. Ve skleníku nechybí taky nížinný deštný les vlhkých tropů, kde si navíc prohlédnete sladkovodní akvária. V závěru prohlídky poznáte drsné prostředí vysokých hor. Díky dobrému umělému ozvučení skleníku se vám bude dát, jako byste do cizích krajů opravdu odjel. Kromě milionu květin zde taky spatříte kolem osmdesáti druhů živočichů. Zajímají vás staré hrady nebo snad renesanční zámky? Pak si pořiďte skvělou knihu Putování po hradech a zámcích, kterou najdete zde. Aktualizovaný průvodce, který poskytuje ucelený obraz o našich historických památkách. Díky rozsáhlé obrazové dokumentaci, která vychází z archivu multimediální encyklopedie Hrady a zámky Čech, Moravy a Slezska, získají zájemci o dějepisnou turistiku výtečný přehled o historii, architektuře, interiérech i expozicích, ale také o přístupnosti, zeměpisné poloze či autobusovém a vlakovém spojení.
Zobrazit článek >
 
Na co je dobré živočišné uhlí?
Živočišné uhlí je aktivní lákou, která se v trávicím ústrojí nevstřebává, váže na sebe střevní plyny, bakterie a toxiny, které tělo zrovna napadají. To je velká výhoda, díky této vlastnosti nám vlastně pomáhá. K čemu je živočišné uhlí tedy dobré? Čtěte náš článek. Živočišné uhlí se asi nejčastěji používá na léčbu průjmu. Nejvhodnější je jeho použití u průjmu, které jsou způsobeny takzvanou dietní chybou, kdy pacient snědl cosi nevhodného, ne hygienicky závadného. Rostlinné uhlí lze však užít i při otravách. Svým mechanismem brání vstřebávání jedovatých látek do organismu. Samozřejmě je nutný dohled lékaře, ale uhlí vás s největší pravděpodobností strachu z otravy zbaví. Živočišné uhlí se podává v tabletách. Při potížích je nutné ho konzumovat několikrát denně. Dávkování však samozřejmě záleží na konkrétním výrobku. Výhodou uhlí je to, že jeho konzumace nenese nijaké nežádoucí účinky, při zvýšení dávkování může dojít leda tak ke vzniku zácpy. Jediné, na co by si měli všichni konzumenti uhlí dávat pozor, jsou jiné léky. Uhlí se s žádnými jinými přípravky nesmí užívat naráz. Mezi uhlím a jinými tabletkami je nutné dodržet dvouhodinovou přestávku. Uhlí nezabraňuje jen ukládání škodlivin, ale zabrání taky usazování látek, jakými jsou například léky, může je tedy z těla dostat a vy o tom nebudete mít potuchy. Živočišné uhlí můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Masáž v pohodlí domova
Po náročném dni, ať už v pracovním procesu nebo jen pociťujete svalovou únavu, si určitě zasloužíte příjemnou a relaxační masáž. Po cestě domů ze zaměstnání si můžete zajít na nějakou masáž do k tomu určeného salonu, ale také můžete požádat partnerku, aby Vás namasírovala. Někdy však ani ona nebude mít čas nebo náladu a proto se Vám bude hodit MASÁŽNÍ SEDAČKA MCH, kterou nabízíme v našem eshopu. Masážní sedačka MCH je skvělá k masáži zad a nohou, pomocí které si můžete dopřát cílenou intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Podložka má 5 přednastavených masážních programů a možnost nastavení délky masáže 15/30/6 minut. Kromě domácí, pohodlné a relaxační masáže je možné použít tuto masážní podložku i v autě.       Cílená intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Příjemná vibrační masáž se třemi úrovněmi vibrací. 5 přednastavených masážních programů. 4 masážní zóny, které můžou být zvoleny nebo zkombinovány samostatně: krk, horní část zad, dolní část zad a oblast sedadla. 5 masážních motorů v oblasti zad a sedadla. Funkce tepla. Nastavení délky masáže15/30/60 minut. Velmi jednoduché ovládání a skladování. Moderní design. Snadná povrchová údržba. Praktický kabelový ovladač. Vhodné pro použití v autě. Délka kabelu 1,8 m. Rozměry: 1100×480×35 mm. Napájení: 220 V/adaptér do auta.               
Zobrazit článek >
 
Ananasová dieta
Mnozí z Vás toto chutné a tropické ovoce jistě znají. Ananas, který krom toho že Vás v létě příjemně osvěží (když je vychlazený), zasytí má zároveň v sobě mnoho enzymů, které jsou dobré na správnou funkci žaludku, střev, ale také Vám pomohou s hubnutím, respektive s nahromaděným tukem. Ananas, také obsahuje vysoký obsah draslíků, který je dobrý při boji s hypertenzí a pomáhá z těla odvádět i přebytečné tekutiny, jinými slovy, působí močopudně.   Ananasová dieta Tato dieta, kdy je hlavní součástí jídelníčku výhradně ananas se drží zhruba 2-3 dny. Potřebujete čerstvý ananas a ananasovou šťávu, kterou můžete získat například za pomocí odšťavňovačů. Během dne musíte vypít nejméně litr ananasové šťávy a sníst jeden ananas, který si nakrájíte na kolečka a jíte v intervalech snídaně, oběd, svačina, večeře. Během těchto 3 dnů můžete zhubnout 2-4 kilogramy, bez toho aniž byste se museli obávat o Vaše zdraví.   Pročištění organismu Tato krátká dieta je dobrá zejména pro pročištění a určitou detoxikaci organismu. Zbavíte se přebytečné vody a tedy i otoků, dostanete do sebe mnoho vitamínů, včetně vitamínu C a zároveň se budete cítit svěže. Dieta se dá držet však i dlouhodobě a to i na jeden až dva týdny. Při této dietě do jídelníčku zařadíte i bílkoviny. Denní dávka by měla vypadat následovně: za den byste do sebe měli dostat 600g ananasu, 250 – 300g masa a případně 100g různé zeleniny dle Vaší chuti. Za těchto 14 dnů, byste měli zhubnout 8 kilogramů. Toto množství se vždy dělí na 4 jídla za den, tedy snídaně, oběd a večeře.   Ananasová šťáva Pokud nechcete držet ananasovou dietu, ale chce přitom dopřát Vašemu organismu zdraví. Můžete pít Ananasovou šťávu. Dejte si ji třeba ke svačině nebo před spaním. Uvidíte, že vašemu organismu pomůže a Vy se budete cítit lépe, již následující den.   K přípravě ananasové šťávy Vám může skvěle pomoci tento odšťavňovač, který zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Play off má za sebou první zápasy, v obou duelech se vedlo lépe hostům!
Hokejová extraliga vstoupila do finální části, včera mohli diváci vidět první bitvy vyřazovacích bojů. Oba zápasy nabídli strhující průběh a oba nakonec dopadly lépe pro hosty, dokonce i stejným výsledkem.  Hradec Králové - Litvínov 2:3 (stav série: 0:1) První čtvrtfinále této série se odehrálo na hradeckém ledě, domácí hráči ale nedokázali této výhody využít a do vedení v sérii tak jdou hosté z Litvínova. Úvod přitom zvládli lépe hráči Hradce, v osmé minutě je do vedení poslal Kukumberg. To ovšem bylo od domácích na dlouho dobu vše. Před první přestávkou srovnal skóre Válek a v polovině zápasu poslal žlutočerné do vedení Lukeš, který využil nedorozumění v hradecké obraně a ve vlastním oslabení skóroval. A k nedorozumění došlo v domácí obraně ještě jednou, odražený puk následně zametl do sítě Martynek. Hradec se snažil o snížení, to se mu nakonec podařilo, ale Džerinšův gól přišel příliš pozdě a první bod tak bere Litvínov.  Sparta Praha - Kometa Brno 2:3 (stav série 0:1) I Sparta, jako domácí tým, vstoupila do utkání dobře, ale k vítězství utkání nakonec nedovedla. Série proti rivalovi z Brna patrně sparťany nabudila a ti se tak dokázali prosadit hned dvakrát v rozmezí dvaceti vteřin po uplynutí pěti minut hry. Nejdřívě byl pohotový Hlinka, následně v síti skončila i rána Řepíka. Hosté se ale postupně dostávali do zápasu a vytvářeli si stále více šancí. Jednu z nich dokázal v úvodu druhé části zužitkovat Němec a snížil na rozdíl jediné branky. Tlak na branku domácích rostl a pět minut před koncem přišlo vyrovnání, když puk do poloodkryté klece poslal Nečas. To ale nebylo vše, otřesenou obranou Sparty o minutu později prolétl Zohorna, naservíroval puk Malletovi, který se nemýlil a vystřelil Brnu první bod v sérii. Dnes se hrají druhá utkání obou sérií.   
Zobrazit článek >
 
Je vaše auto připravené na jaro? III
Stěrače jsou nezbytné v každém ročním období Kolikrát jste měnil stěrače u svého auta? Nové stěrače se nekupují jen tehdy, pokud vám je kdosi odcizí. Tvoří nezbytnou součást každé vnější výbavy auta, u které se předpokládá perfektní účinek užití. Jestliže stěrače nezvládnou vaše okna dostatečně sušit a zbavovat vody, pak je nutné popřemýšlet o jejich vyměnění. V případě dobré funkce stěračů, ale pouze špatného snímání vody ze skla, můžete popřemýšlet o koupi jen nových břitů, které s těmi starými ve stěračích vyměníte. Věděl jste, že zmíněné konce pro stírání vody by se měly měnit dokonce jednou za půl roku?    Převlékáme To snad ani není nutné zdůrazňovat. S příchodem jara je vhodné vyměnit zimní oblek kol za letní. Hloubka dezénu podle zákona je 1,6 milimetrů, toto číslo je nutné dodržet. Pozor na příliš brzké převlékání pneumatik. Letní gumy s mrazem nikdy nebudou přátelé. Kontrola osvětlení Nezapomeňte zkontrolovat funkci světel ve vašem voze. Je osvětlení plně v provozu? Svítí všechna světla, která auto má? Dejte si pozor hlavně na brzdová nebo parkovací světla, ty nejčastěji u kontroly pohoří. Přece nechcete dostat poměrně zbytečnou pokutu za nedbalost při prověřování, že? Auto zase jako nové Že jste svému vozu zcela převlékl kabát? Není se co divit, že teď vypadá jako nový. Ještě nějaké jeho úpravy plánujete? 
Zobrazit článek >
 
Může pracovník bezpečnostní agentury po Vás požadovat ukázání obsahu tašek?
Otázka oprávnění zaměstnanců ochranky, popř. zaměstnanců obchodu, kontrolovat věci návštěvníků obchodů je stále aktuální a zasluhuje proto bližší pohled. Ačkoli je někdy snadné podlehnout dojmu, že je uniformovaný pracovník bezpečnostní agentury v obchodě nadán širší paletou pravomocí k zajišťování ochrany majetku a tudíž i ke kontrole věcí návštěvníků obchodu, není tomu tak. Jak zaměstnanci bezpečnostní služby, tak i běžní zaměstnanci obchodů nemají žádné pravomoci navíc. To ovšem neznamená, že nemohou dělat vůbec nic mimo prostého přivolání Policie ČR. Před příchodem nového občanského zákoníku, který nabyl účinnosti dne 1. ledna 2014, byla možnost zadržení osoby pro civilní obyvatelstvo zákonem výslovně upravena pouze pro případ, kdy byla taková osoba přistižena při trestném činu nebo bezprostředně po jeho spáchání, toto oprávnění bylo (a stále je) zakotveno v trestním řádu. Nicméně otázka zadržení osoby, která svým jednáním nenaplnila znaky trestného činu (např. „pouhá“ krádež balíčku cigaret apod.) zákonem řešena nebyla, avšak byla dovozována judikaturou, a to výkladem ustanovení § 6 starého občanského zákoníku. V současné době již zákonodárce na tuto situaci pamatoval a její úpravu zakotvil přímo do zákona (konkrétně § 14 odst. 2). Zaměstnanci bezpečnostní služby tak mohou, podobně jako tomu bylo dosud, zadržet osobu, která je podezřelá z krádeže či jiného zásahu do práva, u něhož hrozí, že by bylo jinak zmařeno. Typickým příkladem bude zadržení osoby, která je podezřelá z krádeže zboží v obchodě. Bezprostředně poté, co je osoba zadržena, je nutné, aby pracovník, který osobu zadržuje, přivolal policii. V žádném případě tedy pracovníci bezpečnostní agentury nemají oprávnění proti vůli dotčených osob prohlížet obsah tašek či jejich osobní věci, ani vyzývat k předložení dokladů prokazujících totožnost. K těmto úkonům má oprávnění pouze policie. Taktéž je třeba upozornit na skutečnost, že i samotné zadržení má své meze a nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv zadržované osoby. Mělo by být tedy mimo jiné prováděno pouze na dobu nezbytně nutnou k příjezdu policie a následnému ztotožnění či provedení jiných úkonů, přičemž i k samotnému příjezdu policie by mělo dojít v rozumném čase a není možné připustit, aby byla zadržovaná osoba držena několik hodin jen kvůli ztotožnění. Za takové situace musí být propuštěna. Je ovšem na zvážení, zda v případě slušného a korektního jednání pracovníků bezpečnostní agentury, raději neučinit vstřícné gesto a obsah nákupní tašky ukázat. Poslední poznámkou k tomuto tématu je drobné upozornění, a to na případ, kdy se po projití osoby bezpečnostním rámem tento rám rozezní. Nejvyšší soud ČR totiž konstatoval, že v takovém případě je tuto osobu automaticky možno považovat za osobu podezřelou z trestného činu, jelikož není v moci poškozeného či náhodného svědka posoudit, v jaké hodnotě bylo zboží odcizeno či zda vůbec nějaké odcizeno bylo a v důsledku toho je tedy taktéž možné takovou osobu zadržet.   Autorem textu je Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Nejlepší detektivky všech dob: Deset malých černoušků
Pokračujeme. Co takhle Agatha Christie a její podle mnohých čtenářů nejzdařilejší dílo? Agatha Christie je představitelkou první spisovatelky sídlící v tematice detektivek. Jedná se o britskou autorku, která je mnohdy považována za vůbec nejznámější literární umělkyni všech dob. Za svůj život prodala nespočet knih. Číslo na jejím kontě překonává už jen William Shakespeare. Děl Agathy Christie se prodalo už více než dvě miliardy. Zasloužila se taky o oblíbené scénáře divadelních her. Její dílo Past na myši se stalo vůbec nejdéle hrající hrou. Je považována za zakladatelku moderní detektivky. Tato charakteristika ji náleží zejména díky výtvorům nového druhu rozuzlení. Autorka v závěru knihy shrnuje všechna fakta a důvody k činům jednotlivých hrdinů i vrahů. Následně nechá čtenáře samotného, aby zhodnotil sám, kdo je padouchem jde. Znáte oblíbenou dětskou písničku ,,Deset malých černoušků‘‘? Vzpomenete si, o čem se v ní zpívá? Pokud ano, již taky víte, o čem bude samotný román. Na ostrově záhadně mizí hosté ubytovaní v luxusním sídle. Je jich méně a méně. Přežije vůbec některý? A kdo je vlastně vrah, když je ostrov odříznutý od celého světa? Je jasné, že v článku věnovaném nejlepším detektivkám se s kritikou asi moc nesetkáte, zato chválu byste mohl číst pořád. Tato kniha není výjimkou, její děj, jehož součástí je napětí, emoce a taky vedlejší lidské příběhy, vás dostane do kolen. Po přečtení knihy můžete zhlédnout film a zjistit si taky informace o divadelním představení. Porovnejte scény s knihou. Bavit se budete v každém případě.
Zobrazit článek >
 
Ostropestřec Max 3500 mg
Jednou z funkcí jater je detoxikace organismu. Kromě toho zajišťují metabolismus tuků, cukrů a bílkovin. Produkují žluč a některé z hormonů. Jsou také zásobárnou železa, některých vitaminů a minerálů. Jejich narušená činnosti se může projevovat únavou a kožními projevy – zabarvením kůže a nehtů, vyrážkami, ekzémy, kopřivkami, akné a podobně. Na špatnou činnost jater mohou ukazovat zažívací obtíže – nadýmání, nevolnost, nechutenství a svědivost kůže v důsledku nedostatečného vyplavování toxinů. Neprovozujeme zde lékařský koutek, případná onemocnění jater by měl vždy diagnostikovat na základě vyšetření lékař. Jste-li si ale vědom dietních prohřešků, máte-li za sebou na alkohol a tučné jídlo bohatý víkend, jste-li pravidelně vystaven kontaktu s toxickými látkami či jste rekonvalescentem po onkologickém onemocnění, případně cítíte, že je na čase podpořit správnou funkci jater, mám pro vás účinný typ. Vyzkoušejte Ostropestřec mariánský. Lze ho užívat jako nálev ze semen, tinkturu z pupenů, prášek ze semen. Ta obsahují, mimo jiné, cévy chránící kyselinu linolovou. Ostropestřec mariánský účinkuje vnitřně i vně – lze ho použít k omývání a jako koupel při hemoroidech, bércových vředech, případně gynekologických problémech. Můžete si také zakoupit Ostropestřec Max 3500 mg v balení 45 + 15 kapslí zdarma v našem e shopu v sekci Zdraví. Jde o potravinový doplňek vycházející z přírodní medicínou prověřených zkušeností, vyrobený z extraktu semen ostropestřce mariánského, lecitinu a sojového oleje. Ostropestřec Max 3500 mg v tobolkách 45 + 15 podpoří detoxikaci organismu a přirozenou imunitu.
Zobrazit článek >
 
Česká republika má zaplatit majitelům bytů miliony
Evropský soud pro lidská práva ve Štrasburku (dále „ESLP“) odmítl odvolání České republiky ve věci ČAPSKÝ a JESCHKEOVÁ proti ČESKÉ REPUBLICE a potvrdil tak své dřívější rozhodnutí z 9. února 2017, které tímto nabylo právní moci dne 3. července 2017. Rozsudkem bylo výše uvedeným majitelům bytů (dále „majitelé“) přiznáno spravedlivé zadostiučinění za období tzv. právního vakua, ve kterém nemohli dotčení majitelé ze svých bytů vybírat dostatečně vysoké nájemné. ESLP se ve svém rozhodnutí mimo jiné opíral o rozhodnutí Ústavního soudu, který prohlásil český systém regulace nájemného za protiústavní a tento stav, trvající od 1. ledna 2002 do 31. prosince 2006 označil za „právní vakuum“. Jinými slovy opatření k regulaci nájemného postrádala v tomto období právní základ. Spor se nevedl tolik o samotném právu na náhradu škody jako o metodice jejího výpočtu. Dotčení majitelé požadovali, aby jim byla přiznána náhrada škody ve výši rozdílu mezi regulovaným nájemným a „obvyklým“ nájemným v dané lokalitě, případně snížená o určitý koeficient. Vláda oproti tomu navrhovala, aby bylo místo částky odpovídající obvyklému nájemnému v dané lokalitě použito zákonné referenční kritérium, účinné od 1. ledna 2007, jako kdyby bylo účinné ode dne 1. ledna 2002. ESLP české vládě nevyhověl a jako kritérium výpočtu náhrady za omezení práva užívat svůj majetek stanovil rozdíl mezi nájemným v podmínkách volného trhu a nájemným, na nějž měli stěžovatelé právo podle vnitrostátní právní úpravy prohlášené Soudem za nezákonnou, tedy právní úpravy účinné za období právního vakua. Při určení výše regulovaného nájemného se tudíž nevycházelo z částky odpovídající reálnému nájemnému, ale z nejvyšší možné částky, na níž měli dotčení majitelé nárok. Na druhé straně, odhad hypotetického tržního nájemného byl doložen nájemní smlouvou na shodný byt nacházející se v téže budově o jedno podlaží níže. ESLP rozhodl o náhradě majetkové škody ve výši 1 342 944 Kč v případě pana Čapského za období od 1. ledna 2002 do 31. prosince 2004 a ve výši 902 737 Kč (736 660 Kč poměrně podle spoluvlastnického podílu) v případě paní Jeschkeové za období od 1. července 2002 do 31. srpna 2005. Oběma dotčeným majitelům byla dále přiznána náhrada nemajetkové újmy ve výši 3 000 eur každému, náhrada nákladů řízení a úroky z prodlení. ESLP spatřuje podstatu nemajetkové újmy ve formě dlouhodobého pocitu zklamání, zmaru a dokonce obav z rizika zhoršení stavu jejich nemovitostí. Jste-li ve stejné či podobné pozici pana Čapského či paní Jeschkeové a rádi byste diskutovali možnost nárokovat majetkovou škodu po České republice, neváhejte se na nás obrátit.   Michael Kopecký Paralegal at macek I legal
Zobrazit článek >
 
Škola holení I
Holení nemají muži většinou v lásce. Každý se však oholit potřebuje. Někdo každý den, jiný jednou za týden. Jaké vousy mají rády ženy? Některé strniště, jiné dlouhé a mnohé naopak vůbec žádné. Jeno mají však tyto ,,sestřihy‘‘ společné, vždy jsou upravené. Zahrajme si nyní na malou školu holení a pojďme se podívat na to, jak při holení ideálně postupovat. Možností, jak se oholit je spousta. Našel jste už svou ideální metodu? Sice se 95% mužů holí ráno, avšak pro pokožku je mnohem více pohodovější, když se do něj dáte večer. Kůže je v tuto dobu mnohem méně citlivá. Po holení vás taky nebudou trápit zarudlá místa. To je výhoda, ne? Na holení je třeba si vymezit minimálně deset minut času. Metod holení je hned několik, časově jsou hodně podobné. Každá z nich má něco do sebe, pojďme se na každou podívat zvlášť. Elektrický strojek nebo žiletka Holení strojkem je nejrychlejším způsobe holení. Je taky velmi praktické. Pokud vaše pokožka trpí na podráždění, je pro vás holicí strojek to pravé ořechové. Elektrika se hodí spíše pro slabé vousáče. Nevýhodou holení pomocí elektrického strojku je tvrdost vousů. Jejich struktura je oholení velmi tuhá a vousy na konci píchají. Produkty na holení najdete zde. Pánská pohotová holítka koupíte zde. Tříbřitvá pánská pohotová holítka pro komfortní oholení s třemi břity a zvlhčujícím páskem s 3x větším obsahem zvlhčujících látek. Nejprve navlhčete tvář a naneste na vousy gel na holení. Poté vousy oholte po směru růstu. Tříbřitvá pánská pohotová holítka pro komfortní oholení s třemi břity a zvlhčujícím páskem s 3x větším obsahem zvlhčujících látek.
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti II
Chrámy, Chrám Vasilije Blaženého V Moskvě je tolik chrámů, že je snad ani nejde spočítat. I když tradičně do článku vybíráme nejkrásnější a nejnavštěvovanější památky, v tématu Moskva to ani není možné. Proto se na některá místa zaměříme trochu víc obecně. Ruské pravoslavné kostely na vás zapůsobí naprosto jinou atmosférou než tradiční evropské památky. Na chrámy budete v Moskvě narážet poměrně často. Typické jsou pro ně zlaté kupole a barevné mozaiky zdobící kompletně celou stavbu.  Za návštěvu stojí chrám Vasilije Blaženého, který je považován za jeden ze symbolů Ruska. Jedná se o chrám obrovských rozměrů, dělí se na dalších osm kostelů.  Kromě tohoto chrámu narazíte v Moskvě na dalších osm set kostelů, které jsou laděny do podobného ducha.  Muzeum matrjošek  Matrjošky, aneb skládací duté postavy tradičně oděných ruských babiček nebo dam. Dají se skládat do sebe, schováte do nich malé překvapení. Pokud toužíte po dokonalém ruském zážitku, zastavte se v muzeum matrjošek. Dozvíte se něco o jejich vzniku a možná i to, kde a kým byla vyrobena první matrjoška na světě. Proč se tyto figurky staly tak slavné? Určitě si i nějakou postavičku domů odvezete.  Starý Arbat Určitě musíte vyrazit podívat se na nejstarší pěší zónu v Rusku. Vznikla za dob existence Sovětského svazu. Na místě se nachází nespočet kaváren, restaurací a barů. Narazíte zde na mraky pouličních umělců, kteří vám předvedou, hudební, taneční, artistické i magické kousky. 
Zobrazit článek >
 
Vyberte správné vodítko pro psa
Vodítko slouží nejen k samotnému výcviku Vašeho psa, ale také jako prostředek komunikace mezi pánem a psem. Na trhu jsou k dostání různé druhy vodítek. Můžete vybírat podle samotného použití, dle velikosti psa a v neposledním i podle barvy a celkového designu. Speciální kategorií jsou vodítka pro štěňata. Ta jsou spíše střední délky, tenká a lehká. Postupem času počítejte s tím, že budete muset toto vodítko vyměnit za delší a pevnější. Klasické vodítko - používá se na procházky se psem. Při jeho výběru hraje roli velikost a povaha psa. Většinou si majitelé psů pořizují nastavitelné vodítko s kulatou, nylonovou šňůrou. Pro malá plemana se hodí vodítka navíjecí. U větších plemen se osvědčila přepínatelná, karabinová vodítka. Zde si každý majitel upraví jejich délku pomocí karabiny a vpletených ok do vodítka. Budete s Vašim psem navštěvovat výstavy? I pro tento případ se dají zakoupit speciální vodítka. Takovéto vodítko je ve tvaru smyčky, které se pejskovi přetahuje přes hlavu. Je spíše nenápadné, aby nerušilo celkové posouzení vzhledu psa.  Pro venčení dvou pejsků lze zakoupit takzvaná dojvodítka. Jsou určena pro stejná splemena nebo alespoň pro pejsky stejné velikosti a temperamentu. Někteří majitelé psů, milující běh, rádi do této aktivity zapojí i svého psa. I v tomto případě výrobci dokázali skvěle reagovat výrobou sportovních vodítek. Existují i vodítka, která se dají připojit k jízdnímu kolu. Ovšem zde je to na zvážení každého z majitelů psa. Mít připevněného psa na jedoucím kole je nebezpečné nejen pro cyklistu, ale i pro psa. Jak by se Vám líbilo vodítko VARIO SET, ke kterému dostanete box na pamlsky nebo sáčky na trus a svítilnu.    
Zobrazit článek >
 
Dílo Vlastimila Vondrušky II
A je tu slibovaný přehled těch nejlepších knih známého českého historika a spisovatele Vlastimila Vondrušky. Přečtěte si o nich krátké odstavce a vyberte si knihu přesně pro vás. Hříšní lidé Království českého: Dýka s hadem Vondruška je zkrátka mistr svého řemesla. Jeho spojení kriminálního žánru s historickou oblastí je prostě dokonalé. Kniha je jako jiné čtivá a napínavá. Všichni fanoušci detektivních příběhů budou jistě potěšeni. Děj má spád. Děj se odehrává za života českého krále Přemysla Otakara II. Vypráví o životě správce jménem Oldřich z Chlumu, který má na starosti i vyšetřování nejrůznějších zločinů a přestupků. Jak s poradí s vyšetřováním nejrůznějších vražd? Knihu Dýka s hadem najdete zde. Fiorella a Bratrstvo křišťálu Tato kniha byla sice při jejím křtu určena pro mladistvé, avšak pobaví i dospělé. Jestliže tuto knihu otevřete, hned se do ní začtete a už číst ani nepřestanete. Příběh se točí okolo Fiorelly, dcery dvorního alchymisty Rudolfa II. Dívka přijde jako pomocnice na císařův dvůr se svým otcem. Zjišťuje však, že do laboratoře alchymistů nesmí žádná žena. Rozhodne se tedy převléknout za chlapce Rafaela. Svou identitu nesmí Fiorella odhalit, a tak se ze svého převleku málo kdy dostane. Během pobytu u císařského sídla si Fiorella najde dva nerozlučné kamarády. Ti se spolu jednoho dne rozhodnou zahájit pátrání po tajemném vrahovi. K odhalení zločince bude parta tří kamarádů potřebovat mnoho znalostí a důvtipu. Možná jim taky pomůže Fiorellina dovednost v alchymii. A jaká skupina nese název Bratrstvo křišťálu? Tak to už budete muset zjistit v samotném příběhu. Knihu Fiorella a Bratrstvo křišťálu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Brno I
Zahajujeme v pořadí druhou výpravu do jednoho z krajských měst České republiky! Dnes se podíváme do víru Brna. Brno je druhým největším městem České republiky, největší a hlavní město Moravy a Jihomoravského kraje. Ve městě žije asi 380 tisíc obyvatel, v jeho blízkém okolí pak více než 600 tisíc. Brno si získalo titul soudního centra, neboť se zde nachází centrum soudní moci České republiky. Sídlí zde Ústavní soud, Nejvyšší soud, Nejvyšší správní soud i Nejvyšší státní zastupitelství. Mimo soudy zde sídlí taky jiné důležité instituce jako například veřejný ochránce práv nebo potravinářská inspekce. Město se může pochlubit taky významným počtem studentů. Ročně se ve městě pohybuje okolo 85 tisíců studentů, ať už českých nebo zahraničních. Za zmínku stojí v úvodní části našeho povídání ještě samotný název hlavního města. Titul Brno je už tak starý, že vlastně nelze ani vypátrat, kdy vznikl. Již v roce 1000 byla osada na tomto místě takto nazývána. První písemná zmínka o Brně pochází z Kosmovy kroniky, který se ve svém psaní zmiňuje o obležení hradu Brno. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. Průvodce se zaměřuje na nejvýznamnější přírodní i historické památky. Výlety jsou navrženy tak, aby začínaly i končily ve větším městě s možností hromadné dopravy i občerstvení, možnost občerstvit se nechybí ani v terénu. Trasy, jejichž počet se vždy blíží třiceti, jsou rozděleny na pěší a cyklo, u nich je uveden vhodný typ kola s ohledem na povrch cest. Náročnost výletů se pohybuje ve čtyřech stupních, o výškovém profilu informuje u každé trasy graf, ze kterého je patrné i uvedené celkové převýšení. Podrobná přiložená mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Jako doplnění popisu trasy je součástí průvodce i kapitola Zajímavosti, kde se dozvíte o historii i významu míst, kterými budete procházet. U rozhleden, hradů, zámků a muzeí je zmíněn i kontakt a návštěvní doba. U každé trasy naleznete i Tip, jenž vám doporučí, kdy nejlépe trasu absolvovat, co nezapomenout navštívit nebo jak si trasu zkrátit či prodloužit. Na konci každého průvodce je uveden seznam tábořišť, cykloprodejen a informačních center oblasti. K výběru jednotlivé trasy vás určitě budou inspirovat i fotografie, které zachycují atmosféru kraje a vybrané cíle výletu.
Zobrazit článek >
 
Baobab Naturalis
Baobab je opadavý strom s nápadně tlustým kmenem. Zajímavé je, že se vyskytuje v Africe i na Madagaskaru a taktéž v Austrálii. Jak k rozvrstvení stromu do různých koutů planety došlo, nelze již dnes odhadnout. Baobaby jsou velice zajímavé i pro své stáří. Není žádným tajemstvím, že někteří afričtí velikáni přesahují věk dva tisíce let. U baobabu nacházíme všestranné využití. Plody stromu slouží například k výrobě osvěžující šťávy, kterou hrdě konzumují domorodci. Ze semen se pak získává výborný a velice zdravý olej. Stejně tak jádra, která navíc kromě prospěšných tuků obsahují též bílkoviny. Své využití nacházejí i slupky plodů. Z těch se totiž vyrábí kvalitní a dezinfekční mýdla. Kůra je bohatá na třísloviny, vyrábí se z ní i některé durhy léků. Semena mohou posloužit jako dobrá náhražka kávy. Odvar vlastně z jakékoliv části stromu se používá pro zvýšení obranyschopnosti. Léčí se pomocí něj horečky, cukrovka nebo nemoci podobné dřívějším kurdějím. Baobab může sloužit taky jako nouzový zdroj vody, neboť v jeho vnitřní části kmene jí najdete zásobu. Baobab Naturalis je BIO produkt, který neobsahuje žádné přidané látky. Jedná se o doplněk stravy pocházející tentokrát z Afriky. Tento přípravek vám do těla dodá patřičné množství živin. Je bohatý na vitaminy, antioxidanty a stopové prvky typu hořčík, vápník nebo draslík. Působí jako prebiotikum. Baobab můžete hojně využívat taky v kuchyni. Jako příměs do salátů nebo ovocných nápojů vám zajisté přijde vhod. Dvě až tři čajové lžičky směsi přidávejte do vašeho nápoje nebo pokrmu. Otestujte chuť a účinky baobabu sám. 
Zobrazit článek >
 
Nejzáhadnější a nejpodivnější místa naší planety? III
Série záhad a tajemství pokračuje. Jaká místa na naší planetě vám při jejich návštěvě zaručeně naženou strach? Overtoun a záhadný most Toto místo pro změnu není nebezpečné pro lidi, ale pro jejich mazlíčky. Nikdo by vám nedoporučil vstoupit na toto místo se svým čtyřnohým kamarádem. Psi zde totiž často páchají sebevraždy. Ano psi. Utrhnou se z vodítka a prostě skočí z velké výšky. Proč? To se nikomu nepodařilo objasnit. Slavný Winchesterský dům v Kalifornii Nespočetné množství duchů na jedno místě? Zajděte do domu Winchesterů. Stavba tohoto sídla začala už na konci 19. století a stavěla se více než 30 let. Nechala ho postavit vnučka známého Winchestera, vynálezce nejznámější pušky. Toto sídlo obsahuje mnoho tajných chodeb, ale i oken bez výhledu, dveří, které nikam nevedou a další podivnosti. Tento dům měl sloužit hlavně duchům lidí, kteří byli zabiti slavnou puškou. Dnes složí toto sídlo pouze k prohlídkám, nikdo by zde asi nocovat nechtěl. Z tohoto místa vznikají snímky, na kterých se často objevují neznámé záhadné postavy nebo stíny. Strašidelné, že? Žijí zde opravdu duchové zemřelých? Nemocnice Hellingly Slovo ,,hell‘‘, které v překladu znamená peklo už o nemocnici neznačí nic dobrého. Původní nemocniční stavba byla později přestavěna na blázinec. Byli zde drženi ti největší šílenci. O každém druhém člověku, který zde byl zavřený, se říkalo, že je posedlý ďáblem. Místní nemocní malovali na zdi podivné pentagramy, psali po nich taky různá zaklínadla. Blázinec se neobešel ani bez několik smrtí sestřiček a chovatelek. Ačkoliv nemocnice byla zavřená už v roce 1994, podivné zvuky se z ní ozývají dodnes. Máte rád záhady? V tom případě je pro vás kniha s názvem Tajemná místa Země jako dělaná. Najdete ji zde.
Zobrazit článek >
 
Grilujeme hovězí maso
Většina lidí běžně griluje kuřecí nebo vepřové maso, protože se bojí, že by z hovězího steaku vznikla podrážka, kterou budou žvýkat celý večer. Pravdou je, že hovězí maso se dá také grilovat, ale musí se vybrat správný druh maso a stejně tak důležitý je i postup přípravy. Vhodné hovězí maso na grilování Hovězí svíčková Hovězí kýta (zadní, ořech nebo spodní i svrchní šál) Hovězí roštěnec nízký a vysoký Hovězí pupek Hovězí zadní i přední maso Hovězí žebírka Postup přípravy zaručující dokonalý výsledek V první řadě musí být maso čerstvé, protože se konzumuje polo syrové. Na to je třeba dbát při grilování a hlídat jeho vnitřní teplotu, která by neměla přesáhnout 71 °C. V opačném případě se maso začne vysoušet a vznikne z něj právě ta žvýkavá podrážka. Před grilováním maso nenaklepávejte! Maso otáčejte kleštěmi na grilování, protože vidlička by jej propíchala a vytekla by z něj šťáva. Gril musí být velmi rozpálený, aby maso zůstalo šťavnaté. Teprve když je maso hotové, je možné snížit teplotu a nechat maso dojít. Když je maso již ugrilované, tak ho nechte chvíli odpočinout, aby se vstřebala šťáva, která dává masu tu správnou chuť. Teplota propečení podle typu steaku Krvavý steak – vnitřní teplota 52 - 55 °C Růžový méně krvavý steak – vnitřní teplota 55 – 60 °C Růžový nekrvavý steak – 60 – 65 °C Tmavě růžový steak – 65 – 69 °C Hnědý steak – 71 °C a více Náčiní na grilování koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Fotografie na počkání - Polaroid Snap Touch
Polaroid Snap Touch je instantní digitální fotoaparát s technologií tisku ZINK – Zero Ink. Jednoduchá obsluha, kreativní filtry pro co nejpůsobivější fotografie a technologie okamžitého tisku fotografií. Slot na paměťovou kartu, zrcátko a samospoušt pro pořízení selfie. Záznam Full HD video. Dotykový displej nabízí jednoduché a intuitivní ovládání, které hravě zvládnou děti i technicky méně zdatní jedinci. Displej také šetří Vaše peníze, protože si před tiskem můžete fotku nejprve prohlédnout a poté se rozhodnout, jestli chcete daný snímek vytisknout, nebo nikoli. Snímek si vytisknete během okamžiku a zaznamenáte tak jedinečné a neopakovatelné životní chvilky. Technologie výroby fotografie ZINK Zero Ink nepoužívá žádný inkoust, ale pokročilý kompozitní materiál fotopapíru a barvení krystalů působením tepla. Výstupem je vysoce kvalitní fotografie se sytými a plnými barvami. Potažení ochrannou vrstvou zajistí dlouhou životnost včetně naprosté odolnosti vůči blednutí barev nebo rozmazání zapříčiněno tekutinou. Skvělou vychytávkou je možnost sundat zadní stranu fotografie, která obsahuje samolepící vrstvu. A čím vás POLAROID SNAP TOUCH dostane? Výhodnou cenou fotografií Sytými a plnými barvami Ochrannou vrchní vrstvou – dlouhá životnost, odolnost vůči blednutí barev a rozmazání fotky Možností nalepit si fotografie kam chcete díky lepící vrstvě Zink Zero Ink technologií plnobarevného tisku 2×3"    
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Nizozemska II
I když je na celém území Nizozemí dovoleno užívat marihuanu, neznamená to, že se tato země pohybuje mezi jejími největšími konzumenty, to rozhodně ne. Nejvíce marihuany vykouří Islanďané a další evropské země, které tak však činí nelegálně. Holanďané jsou největšími podnikateli Evropy. Navíc vás možná zaujme, že 35% obyvatel v Nizozemsku pracuje z domova. V Nizozemsku není povelena jen marihuana. Můžete zde vyzkoušet i další odvary drog. Houbičky nebo jiné halucinogeny jsou tu časté. Tohoto faktu využívají samozřejmě hlavně mladí turisté, kteří touží okusit něco, co ve svých zemích nemohou. Podle některých průzkumů právě z těchto důvodů navštěvují cizinci Nizozemsko klidně už poněkolikáté. Osoby starší šestnácti let si již mohou kupovat alkohol. Smějí pít pouze drinky mající pod 15% alkoholu, i tak jsou však oproti většině evropských zemí posunutí. Holanďané tvoří nejvyšší národ světa. Průměrná výška mužů se zde pohybuje okolo 184 cm, průměrná postava ženy pak průměrně dosahuje ke 170 cm. Odborníci k tomuto fakt uvádí obvykle dvě teorie. Jedna vychází z DNA, výživy a celkového pocitu zabezpečení. Jiní zase tvrdí, že za všechno může vysoká konzumace mléčných výrobků. Jak možná zjišťujete, Nizozemsko je stát poměrně velkých kuriozit. Další zajímavostí je pro vás jistě taky to, že více než třicet procent matek rodí své děti doma. Nemocnice jsou využívány hlavně rodičkami s komplikovaným porodem. Že by vám autobus v Amsterodamu zastavil jen tak na zastávce bez vašeho pokynu, se moc nestává. Autobusové zastávky jsou většinou na znamení. Ani Češi na Nizozemsko, co se týče vývozu piva, nemá. Holanďané své pivní speciality vyváží zejména do USA.
Zobrazit článek >
 
Proč do těla doplňovat omega 3? I
Přečtěte si článek, který se týká pro tělo nezbytných látek jménem omega 3 mastné kyseliny. Jaké jsou jejich vlastnosti, z jakých potravin je získáte a v jakém množství je přijímat? Odpovědi nejen na tyto podstatné otázky se dozvíte v našem článku. Omega 3 mastné kyseliny, zkráceně jen omega 3, řadíme do skupiny tuků, nenasycených mastných kyselin. Dokáží rozpouštět důležité vitaminy, ku příkladu vitamin A, D, E a K. Do této kategorie ještě patří velmi podobně značené omega-3 esenciální mastné kyseliny. Tyto kyseliny si lidský organismus není schopen vytvořit sám, do těla je musíme dopravit prostřednictvím běžného jídla nebo doplňků stravy. Omega 3 mastné kyseliny jsou součástí mnohých potravin. Současný průzkum však dokazuje, že zrovna celá polovina Čechů má v těle těchto látek nedostatek. Důvod je prostý, na celou část potravin nejsme jako středoevropští obyvatelé až tak zvyklí. Nejlepším zdrojem omega 3 mastných kyselin jsou totiž ryby a mořské plody. Z ryb vsaďte na ty tučnější. Ochutnejte makrelu, sledě, lososa, tuňáka či pstruha. Připravit si je můžete na všemožné způsoby. Pro dokonalou prevenci jezte výš zmíněné potraviny dvakrát týdně. Pokud jste vegetarián nebo jsou ryby proti vašemu gustu, můžete příjem látek nahradit lněným olejem nebo konzumací celých lněných semínek. Zvýšené množství omega 3 taky najdete v ořechách, sóje, fazolích, olivách a špenátu.  
Zobrazit článek >
 
Civilizační choroby - křečové žíly
Žilní varixy nebo jinak zvané křečové žíly je onemocnění, které v dnešní době, patří mezi civilizační choroby. Nejčastěji se objevují na nohách. Na jejich vzniku se nejčastěji podílí: věk nadváha genetika období těhotenství Ženy jsou více náchylnější k tomuto onemocnění než muži. Pokud se Vám objevily křečové žíly, je lépe tento zdravotní i estetický problém řešit včas, než dojít až do takové fáze, kdy se můžete potýkat s bérovými vředy nebo žilní trombózou! Jak se projevuje toto onemocnění: jako vystouplé modré a rozšířené žíly žíly vystupují jakoby nad povrch kůže často se objevuje pnutí v dolních končetinách tzv."pocit těžkých nohou" někteří pacienti se taktéž potýkají s křečemi v nohách mravenčení v končetinách Jak se vyhnout tomuto onemocnění: Pokud na křečové žíly trpí někdo z Vaší rodiny (rodiče, prarodiče), tak z větší části můžete počítat s tím, že se toto onemocnění objeví i u Vás. Prevence: změňte životní styl - především nekuřte! žměňte jídelníček - máte-li nadváhu, je na čase zredukovat Vaši hmotnost odpočívejte s nohama ve zvýšené poloze sprchujte nohy studenou vodou omezte dlouhodobé stání zařaďte více pohybu - aktivním pohybem stahujete svalovou hmotu a tím masírujete žíly, čímž podporujete správný průtok krve. Vyzkoušejte následující cvik: lehněte si na záda, zvedněte nohy jakoby do svíčky a šlapejte ve vzduchu, jako byste jel na kole. Léčba: používání stahovacích punčoch pravidelná chůze chirurgická léčba: sklerotizace - vhodná pro menší žilky, provádí se ambulantně odstranění hlavních žilních kmenů používání přípravků určených na křečové žíly: Přípravek Venoceutical je určený na tvz. "těžké nohy", které obvykle souvisí s nedostatečnou cirkulací krve v cévách ve spodní části nohou. Namáhavé špatné proudění ze žil, které mají omezenou pružnost a mohou být ucpané, způsobuje pocit tíhy.        
Zobrazit článek >
 
Detektivní specialista Edgar Wallace II
Přečtěte si pokračování našeho povídání o skvělém spisovateli. Jaké publikace patří mezi jeho nejoblíbenější? Svůj první román Čtyři spravedliví vydal roku 1905 na vlastní náklady. Vzhledem k špatné propagaci dílo však nemělo žádný úspěch, ale autor to nevzdal. O šest let později vydal knihu Sanders. Ta byla inspirována jeho vojenským pobytem v Africe a stala se tak prvním dílem detektivní série o komisaři Sandersovi, jeho poručíkovi a domorodém náčelníkovi. Toto dílo lze jednoznačně považovat za román, který ho dostal do povědomí širší veřejnosti, za dílo, díky kterému rozjel svou kariéru. Za nejslavnější román je považována publikace Zelený lučištník, který byl dokonce třikrát zfilmován. Vypráví o novináři Spiku Hollandovi, který dostal od svého šéfredaktora za úkol vypátrat pravdu o Zeleném Lučištníkovi, vrahovi, který již dávno zmizel z povrchu zemského. S novým majitelem zámku Garre se však děj zase dává do pohybu, neboť občan Karel Creager ze sousedství byl zabit zeleným šípem. Jak si s tím poradí vrchní vyšetřovatel? Přečtěte si napínavý příběh plný záhad a překvapení. Za zmínku stojí taky fakt, že Wallace pracoval taky jako filmový scénárista. Má na svém kontě dva úspěšné filmové scénáře a jeden námět, který již nedokončil. V další části článku se již můžete těšit na přehlídku dalších skvělých děl autora. Zmínit nelze všechny, obsah tvoří, jak již bylo řečeno v úvodu, ty nejúspěšnější a nejzajímavější knihy. Knihy Edgara Wallaceho najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Knihy Chrise Cartera I
Autor Chris Carter se narodil v roce 1965 v Brazílii, jeho původ je však Italský. Od mládí byla jeho vášní psychologie, tu vystudoval. Zabýval se taky sledováním zločinců na Michiganské univerzitě. Po studiích získal Carter skvělou pracovní pozici. Stal se členem týmu soudní psychologie michiganského státního zastupitelství, kde vyslýchal dokonce i sériové vrahy, kteří byli odsouzeni k doživotním trestům. Na začátku devadesátých let se autor ale rozhodl přestěhovat se do Los Angeles. Zde působil jako kytarista v různých rockových skupinách. Psát začal až v nedávných letech, po roce 2000. Nedávno se přestěhoval do Londýna a spisovatelské dráze se začal věnovat naplno. Jeho prvním románem je dílo s názvem Dvojitý kříž, který u nás vyšel v roce 2013. Dvojitý kříž Detektiv Robert Hunter je poměrně samotářský detektiv. Zase přichází jeho chvíle a on musí vzít vyšetřování plně do svých rukou. Není na to sám, pomáhat mu bude nadšený nováček Carlos Garcia. Podaří se dvojici detektivů vypátrat bestiálního vraha, který znovu útočí? Jak se vysvětlí to, že vrah už byl dávno dopaden a ještě k tomu popraven? Že by jeho činnost převzal do ruku někdo nový? Hunter bude muset být extrémně při smyslech, neboť se brzy dozví, že hlavní nebezpečí hrozí právě jemu. Jeden za druhým Rober Hunter, slavný detektiv, se ocitl ve vlastním hororu. Jednoho dne mu neznámý masový vrah zavolal, aby se podíval na webovou stránku. Bohužel nešlo o žádný vtip a na internetovém portálu byl donucen sledovat, jak vrah popravuje svázanou neznámou oběť. Ta je za několik dní nalezena, a tak pro detektiva zase začíná krušné období. Knihy Chrise Cartera najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat lední brusle? II
Rozdíl mezi pánskými a dámskými bruslemi se týká taky nožů. Zatímco brusle pro ženy mají zoubky, na pánských je zpravidla nenajdete. Nože na vámi vybíraných bruslích jsou taky mírně zakulacené. Kvalita nožů se projeví taky na jejich materiálu. Tradičně se vyrábí karbonové oceli, avšak lepší modely jsou z nerezu. Tento materiál snadno zabrání úbytku kvality materiálu. O nože byste se měl dobře starat, brusle pro muže jsou zbrušovány zpravidla do žlábků pro zajištění rychlého odrazu. Celá stříbrně vzhlížející břitva je usazena do plastového držáku, které možná znáte pod pojmenování holder. Pánské brusle mají taky mírně zvýšenou oblast paty. Dalším poznávacím prvkem je pevná špička bruslí. Jak se těšíte na zimní zážitky? Už víte, jaké lední brusle budou pro vás ty pravé? Nezapomeňte se poohlédnout taky po pěkných dětských bruslích, abyste svého syna nebo svou dceru mohl vzít s sebou na projížďku. Při rodinném bruslení zažijete příjemné chvilky a jistě si užijete spoustu zábavy. Pokud je váš potomek ve věku, kdy mu ještě noha roste hodně rychle, pořiďte mu takzvané roztahovačky. Tyto brusle lze upravit až na čtyři různé velikosti. Systém zapínání se pak u každého výrobce mírně liší, vždy jde však o lehký systém, se kterým si dokáže poradit každý jedinec. Úprava velikostí pak spočívá v stisknutí několika tlačítek. Pro předškolní děti se pak hodí takzvané kačenky, díky kterým se jedinec lépe seznámí s ledem bez mnoha pádů. Hodí se pouze pro malé velikosti nohou. 
Zobrazit článek >
 
Kniha pěti kruhů
Kniha pěti kruhů je středověké dílo o cestě meče – kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj Mijamoto Musashi, známý též jako Takezó Šinnen. Jako voják ashigaru bojoval pod vedením Ukitů a Ašikagů v bitvě u Sekigahary. Bitvě, která rozhodla o osudu celého Japonska. První kdo se utkal s Mijamotem byl legendární bojovník  Kihei Arima, Musaši ho v pouhých 13 letech zabil. Tento jeho první souboj, však nebyl považován za ” čisté” souboje, protože Musši v té době ještě malý chlapec, neměl ještě žádný styl boje. Kihei Arima byl doslova rozporcován. Musaši si toho byl dobře vědom a začal trenovat na vlastním stylu boje s mečem a následně se dvěma dlouhými meči. V šestnácti letech porazil skvělého mistra meče Akijamu z provincie Tadžima. V roce 1600 navštívil Kjóto, kde vyzval slavnou a velmi významnou školu v Jošioce a vyhrál souboje se všemi studenty, kteří byli ochotni s ním bojovat. Z dochovaným spisů, ale i z jeho vlastních zápisů víme, že bez porážky prošel na šedesát soubojů. Jeho hlavní bojový styl byl dlouhý a krátký meč, který používal v boji zároveň. Když uznal, že již dosáhl maximálního možné mistrovství v boji s meči, tak je odložil a nahradil bokeny ( dřevěné tréninkové meče) s kterými byl ještě nebezpečnější pro své oponenty.   Kniha pěti kruhů je o taktice a strategii, filozofii a porozumění. Nicméně kouzlo a moudro životního boje má i v dnešních dnech. V knize se dočtete jak je důležité znát protivníka, jeho silné a slabé stránky, v co věří a doufá,v čem vidí sílu a hlavně jak všechny tyto informace využít ve svůj prospěch. Musaši sám říká ” poznej protivníka, poznej jeho meč”. Pokud je protivník netrpělivý a snadno vznětlivý, musíme jej vyvézt z rovnováhy, pokud tedy víme, že si zakládá na přesnosti a dochvilnosti, dorazíme na sjednaný souboj o několik hodin později. Při vznětlivé povaze je jisté, že v tu dobu už bude mysl protivníka na bodě varu. V ten okamžik je pak nejzranitelnější. Jak vidíte tato taktika se dá zcela jistě použít i v moderní době a ne jen v ringu, ale v klasickém životě.   Knihu se můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Netradiční využití bobkového listu
Bobkový list je jedna ze základních součástí dnešní kuchyně a je hojně pěstován zejména ve Středomoří. Vůně a chuť bobkového listu je silně aromatická a právě proto se používá nejen jako koření, ale i v léčitelství. Pomáhá proti stresu. Pokud Vás před koncem roku trápí stres z práce a jste často pod velkým napětím, bobkové listy Vám mohou pomoci. Uvolní každodenní stres a zaženou nepříjemný stav úzkosti. Stačí vzít jeden suchý list a v nehořlavé nádobě zapálit. Poté na deset minut opusťte místnost. Když se po uplynuté době vrátíte zpět do místnosti, budete obklopeni aromatickou bylinnou ˇvůní, které Vám zlepší náladu a vnese do místnosti zcela novou atmosféru. Bobkový list totiž při spalování uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se. Stačí pak v místnosti sedět a inhalovat onu uvolňující vůni a atmosféru. Do pár okamžiků od prvního vdechnutí se zbavíte stresu, budete se cítit uvolněni a vyrovná se Vám i krevní tlak. Bobkový list má prokazatelné, vědecky podložené uklidňující účinky, dokáže být také nápomocen při epileptických záchvatech. Listy bobkového listu obsahují totiž éterické oleje, například eukalyptol, který uvolňuje dýchací cesty a napomáhá k relaxaci. Bobkový list, tak kromě skvělého dochucení a ovonění pokrmu Vám může navodit i pozitivní atmosféru ve Vašem bytě či domě. Nemusíte tedy utrácet peníze za drahé prostředky, které kolikrát spíše svou agresivností více dusí, než napomáhají. Pokud Vás například dusí pálení vánočních Františků, můžete sáhnout po bobkovém listu. Výsledek za to stojí.
Zobrazit článek >