Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Lososový salát třikrát jinak – Saláty s láskou
Těstovinový lososový salát Budete potřebovat: Penne těstoviny (400 g) Lososové filety (2 větší kusy) Zakysanou smetanu (300 g) Rukolu (150 g) Olivový olej (1 lžíce) Šťávu z čerstvého citronu (pár kapek) Sůl a pepř Bylinky na dochucení Postup: Nejprve uvařte těstoviny. S lososem se dle tradice podávají Penne, ale pokud zvolíte přílohu jiného tvaru, zas tak to vadit nebude. Na pánvi na oleji opečte lososa z obou stran. Uvařené těstoviny nechte vychladnout, následně je smíchejte se zakysanou smetanou a dochuťte zbylými surovinami. Přidejte i rukolu. Naposled natrhejte lososa na kousky a rozházejte ho na salátu. Mňam! Klasika aneb salát s pečeným lososem a hořčičným dresinkem Budete potřebovat: Listový salát (1/2) Rukolu a polníček (asi 200 g) Ředkvičky (8 ks) Papriku mix barev (2 ks) Okurka (1 ks) Losos filety (800 g) Hořčici plnotučnou (4 lžíce) Olivový olej (6 lžic) Balsamico (2 lžíce) Šťávu z čerstvého citronu (1 lžíce) Sůl a pepř, bylinky Postup: Lososa vložte na pánev a osmahněte filety. Měly by být měkké a poddajné. Mezitím, co se vám bude připravovat ryby, natrhejte listy salátu na kousky a nakrájejte zeleninu. Smíchejte olej, hořčici a balsamico, abyste připravil zálivku. Dobře se ingredience míchají v malé skleničce. Stačí ji protřepat a máte hotovo. Pokud se vám zálivka nebude zdát moc sladká, přidejte do ní lžičku cukru. Jakmile budete mít hotovo, nalijte zálivku na nakrájené kousky zeleniny a pořádně smíchejte všechen obsah dohromady. Jestliže již máte hotový losos, můžete jej nakrájet na kousky a vhodit do salátu. Vše opět promíchejte a můžete podávat. Salát vypadá moc hezky a taky skvěle chutná s nakrájeným vejcem navrchu. Vyzkoušejte spojení těchto chutí.  
Zobrazit článek >
 
Mateřídouška nastolí pohodu duše a dodá vám sílu II
Mateřídouška podporuje imunitní systém. Má antibakteriální a antioxidační účinky.  Bylina je taky skvělým hygienickým a kosmetickým pomocníkem. Využívá se v aromaterapii a kosmetice. Z mateřídoušky se vyrábí přírodní zubní pasty.  Mateřídouška funguje taky jako prevence proti mozkové obrně, léčí mrtvici nebo roztroušenou sklerózu.  Mateřídouška se využívá taky v gastronomii. Znát ji můžete zejména ve spojení s masitými pokrmy, kterým dodává šmrnc. Hodí se i k rybám. Přidávat ji můžete též do sladkých koláčů. S mateřídouškou se můžete shledat taky v podobě bylinného oleje, octa nebo másla.  S mateřídouškou se mnohdy plete tymián. Víte, jaký je mezi těmito bylinami rozdíl? Mateřídouška kvete asi o měsíc později než tymián, její květy se objevují nejdříve koncem června, zatímco tymián už může kvést od května. Mateřídouška je velmi nízká rostlina, která se odrůstá výšky maximálně deseti centimetrů. Pokud tedy trháte rostlinu s výškou okolo dvaceti centimetrů a vyšší, pak držíte v ruce tymián.  Mateřídoušku můžete přidávat taky do nápojů. Zpestří chuť obyčejné vody nebo se postará léčivou formu čaje. Ten se připravuje z celé nati i květů, z byliny je nutné odstranit pouze případnou zdřevnatělou nať. Z rostliny si můžete taktéž připravit domácí sirup. Mateřídouška má sama o sobě nasládlou chuť, takže se můžete těšit na to, že ze sirupu připravíte lehký osvěžující nápoj ideální tak akorát na léto.
Zobrazit článek >
 
Sójová omáčka: Co o ní ještě nevíte? I
Sójová omáčka se v poslední době stala součástí mnohých kuchyní, někteří jídelní umělci by se už bez ní ani neobešly. Zatímco v Číně a celém asijském světě lidé znají zcela její složení a věděli by, jak na její výrobu, my se ,,sójovkou‘‘ vaříme, ale moc o ní nevíme. Slouží vám tato přísada pouze jako vylepšovač chuti nebo s ní vytváříte kulinářské speciality? Přečtěte si o sójové omáčce něco víc.  Sójovka se v každé své podobě vyznačuje tmavou hnědou až načernalou barvou. Její konzistence není nijak ,,plná‘‘, svou hustotou je blízká vodě.  Sójová omáčka má hluboké kořeny zakotvené Číně, zde se používala více než dva a půl tisíce let. Jak již bylo naznačeno v úvodních slovech, sójovka se z Asie postupně dostala do celého světa a je hojně používána v mnohých lokalitách.  Velice jednoduše lze napsat, že sójová omáčka se vyrábí ze sójových bobů, které se nadále fermentují za pomoci plísní. Dále se směs mísí s vodou a solí. Mnoho lidí si myslí, že sójová omáčka je slaná ,,od přírody‘‘ v závislosti na chemických procesích. Tak tomu ale není, omáčky jsou dosolovány.  V této omáčce se vyskytuje velké množství antioxidantů. Sójovka vám poslouží jako preventivní prostředek před kardiovaskulárními chorobami. Bohužel jde však taky o alergen. 
Zobrazit článek >
 
QLED monitor Samsung
Objevte výjimečně širokoúhlý monitor. Svým poměrem stran 32:9, úhlopříčkou 49 palců a jedinečnou Quantum dot technologií vás uchvátí. A díky VA panelu s neuvěřitelně nízkou dobou odezvy v hodnotě 1ms bude váš vizuální zážitek naprosto dokonalý. Díky široké 49palcové obrazovce s poměrem stran 32:9 uvidíte všechny herní scény v plném rozlišení přesně podle přání jejich vývojářů. Panel se zakřivením 1800R vás vtáhne přímo do centra dění a postará se o absolutně atmosférický zážitek, jako byste seděli před plátnem IMAX kina. Nový model monitoru od společnosti Samsung dokáže hravě nahradit dva běžné 27palcové displeje, a to díky poměru stran 32:9 a mimořádně široké obrazovce, která je jako stvořená pro zcela přirozenou a plynulou práci s několika programy najednou. Design monitoru jsme upravili tak, abyste se mohli soustředit na svou práci či zábavu, proto vás neruší žádný rámeček. QLED obrazovky přinášejí čistější, jasnější a reálnější barvy než běžné modely monitorů a to zejména v případě červených a zelených odstínů. Nová Metal QD technologie kromě toho zajišťuje i přirozenější barvy, a to bez ohledu na to, zda právě hrajete hry nebo pracujete s aplikacemi. Herní monitor s QLED technologií je první monitorem ve své třídě, který přichází s podporou HDR, která se vyznačuje větším rozsahem jasu. Z tmavých oblastí dokáže vytvořit ještě tmavší a ze světlých oblastí jasnější, a to přesně takovým způsobem, abyste obraz viděli se všemi detaily. Vychutnejte si dokonale plynulé hraní díky skutečně rychlé obnovovací frekvenci až 144 Hz, která minimalizuje zkreslení a rozmazání obrazu. Můžete si rovněž vybrat z 60Hz nebo 120Hz obnovovací frekvence a optimalizovat tak výkon monitoru automaticky bez manuálního nastavení. Na vývoji se podílel tým Samsung Galaxy, který získal druhé místo ve světovém šampionátu League of Legends World Championship 2016. Monitor disponuje speciálně kalibrovanými režimy pro různé herní žánry. Vždy vám poskytne perfektně vyvážené hodnoty jasu, kontrastu, ostrosti a barevnosti. Monitor se vyznačuje technologií Arena Lighting, která představuje pulzující světelný tok i na zadní straně monitoru, čímž znásobuje celou herní atmosféru. Inteligentní menu OSD je vyvinuté přesně pro potřeby hráčů - přináší okamžitý přehled o nastavení klíčových herních parametrů, které si hráči mohou kdykoli měnit pomocí klávesových zkratek. Upravte si monitor, který byl oceněn v soutěži Good Design Award, přesně podle svých potřeb a ponořte se do hry. Software Easy Setting Box umožňuje jednoduché rozdělení obrazovky na více menších oken různých velikostí a jejich rozmístění do různých částí obrazovky. Zvládnete tak pracovat na více úlohách současně mnohem efektivněji a jednodušeji. Díky funkci Picture-by-Picture můžete sledovat na obrazovce obsah ze dvou různých zařízení bez ztráty původní obrazové kvality. Špičková technologie VA panelu společnosti Samsung přináší kontrastní poměr 3 000:1, který je zárukou výraznější černé a čistější bílé a zároveň sytější barvy pro jasnější a živější obraz. Stojan s nastavitelnou výškou (HAS) vám umožňuje přesné umístění monitoru se širokým panelem. Ideální pozice vám poskytne výjimečný komfort pro práci i zábavu. Režim Eye Saver Mode šetří váš zrak minimalizací emisí modrého světla. Technologie Flicker Free pak minimalizuje nepříjemné blikání obrazovky. Vašim očím tak monitor poskytuje mimořádné pohodlí i při delším sledování. QLED monitor Samsung koupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Padají vám vlasy? Máme na to lék I
Trápí vás značné vypadávání vlasů? Zdá se, že vám rok od roku vlasy řídnou? Nemeškejte a zachraňte svou hřívu, dokud je čas. S našimi tipy si už ze ztráty vlasů zoufat nebudete. Bílkoviny jsou důležité Říkáte si, že doplňování bílkovin je spojováno především se sportem? To máte pravdu, ale bílkoviny jsou taky významné pro růst vlasů. Vyživují vlasové folikuly a celkově podporují činnost žláz s vnitřní sekrecí. Zvyšte příjem mléčných výrobků. Spánek a odpočinek posiluje celé tělo Nekašlejte na pravidelný odpočinek, spěte sedm až devět hodin denně, aby vaše tělo stihlo načerpat energii pro svou správnou funkci. Je dokázáno, že dlouhodobá nevyspalost má vliv na vypadávání vlasů. Trpíte častými chřipkami? Možná je problém ve vaší imunitě. Vitamin B, železo a zinek Tyto tři prvky přispívají nejen k růstu vlasů, ale především k jejich síle. Užíváním potravinových doplňků nic nezkazíte a naopak přispějete nejen zdraví vašich vlasů. Jist víte, že vitamin B se rozděluje na několik poddruhů, každý z nich je obsažen v trochu jiné stravě. Pokud vám jde o komplexní doplnění ,,Béčka‘‘, bude nejlepší zvolit pilulky. Železo najdete v mase, vnitřnostech, luštěninách, ořechách a významně taky v sušeném ovoci. Zinek je k nalezení v mořských plodech, kakau, dále v játrech, vejci nebo v hovězím či jehněčím mase. 
Zobrazit článek >
 
Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition
Akční hra pro PC Sniper: Ghost Warrior 3 Stealth Edition obsahuje:   Sniper: Ghost Warrior 3 Season Pass Edition* Batoh Hrnek Tričko s dlouhým rukávem Pásku na zápěstí Hra obsahuje: Hra + season pass                      Dvě velká rozšíření pro jednoho hráče Dvě mapy pro hru více hráčů            Odstřelovací puška tac-338a mcmillian Kladkový luk Terénní vozidlo Vydejte se za nepřátelské linie v nejmodernější vojenské střílečce. Záleží jen na vás, jak budete plnit mise v tomto nepřátelském světě.   Staňte se sniperem: Zaměřujte cíle na velkou vzdálenost. Roli hraje nastavení elevace, rychlost a směr větru, kontrola dechu i pevná pozice a vybrat si můžete i zbraň a typ náboje.   Staňte se duchem: Sledujte své nepřátele a neslyšně je likvidujte pomocí široké škály chvatů. Pokročilé možnosti plíživého přístupu zahrnují průzkum dronem a vertikální navigaci.   Staňte se bojovníkem: Získejte řadu pokročilých zbraní a upravte si je podle potřeb své mise a svého osobního stylu. Vyberte si útočné pušky, brokovnice, kulomety, a dokonce i výbušniny.   Staňte se všemi třemi: Jste americký odstřelovač vysazený za nepřátelskými liniemi v Gruzii, blízko ruských hranic. Brutální vojenští diktátoři se zmocnili části této oblasti a je na vás, abyste zabránili chaosu a rozpadu celé země.   Zkoumejte velké mapy světa s dynamickým počasím a střídáním dne a noci, což má skutečný dopad na hratelnost a vaše rozhodování. Sniper Ghost Warrior 3 je příběhem o pospolitosti, víře a zradě v zemi zbrocené krví občanské války. Hru koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Staňte se optimistou! II
Buďte zvědavý Váš život musí neustále běžet ku předu. Nechte se vtáhnout do děje kolem vás. Zajímejte se o to, jak se mají ostatní, zjistěte, co se děje nového ve vašem městě. Navštěvujte akce nebo nová místa. Zkrátka si užívejte, ať máte každý den nový zážitek. Aktivita se cení Sportujte! Při pohybové aktivitě se z těla vyplavují hormony štěstí, které jsou pro život optimistů důležité. Objevujte nové kraje, cestujte nebo se jen venku procházejte. Aktivita se cení! Děkujte Buďte vděčný za maličkosti i za skutky ostatních. Naučit se hledat pozitivní věci okolo sebe je klíč ke schopnosti vidět klady i na své osobě. Milujte ostatní i svůj život. Plánujte Ještě než vylezete z postele se zamyslete and tím, jaký bude váš den. Vymalujte si práci barvitě, vzpomeňte si na počasí, na váš odpolední plán nebo na to, co si dobrého uvaříte k večeři. Díky plánům, které samozřejmě vypadají pozitivně, možná zamezíte negativům, ani o tom nebudete vlastně vědět. Poté, co vyskočíte z postele, se na sebe usmějte a odstartujte tak svůj energický den. Inspirujte se V úvodu bylo řečeno, že byste měl žít život podle sebe. To je sice pravda, ale pokud se chcete stát veselým člověkem, je nutné se to někde naučit. Není chyba odkoukat o některého kamaráda jeho jednání. Všimněte si, jak se chová a kopírujte jeho komunikaci, zejména reakce. Za chvíli vám to půjde sama.  
Zobrazit článek >
 
Rozbití andělé Grahama Mastertona
Graham Masterton, anglický spisovatel, autor hororů, thrillerů, taky katastrofických románů a historických knih se narodil v polovině minulého století. Již od svého mládí miloval spisovatel drama a hlavně literaturu. Zabýval se psaním článků a různých statí. Díky velké snaze a píli se stal šéfredaktorem časopisu Penthouse a taky Penthouse Forum. V té době, však jeho jméno jen tak někdo neznal. Jakmile napsal své první veřejné řádky, situace se zcela změnila. Již v roce 1976 vydal Masterton svůj první hororový román s názvem Manitou. Ten ho nejen proslavil, ale taky ze spisovatele udělal bohatého muže a národního hrdinu. Získal mnohá ocenění, ihned byl taky obdařen filmovou nabídkou ke knižnímu zpracování, se kterou samozřejmě souhlasil. Po tomto velkolepém úspěch se Masterton začal věnovat psaní naplno. Doposud se pyšní téměř čtyřiceti romány. Na svém kontě má taky horory pro mládež. Mezi jeho literární kuriozity patří příručky o sexu. Do češtiny byly přeloženy čtyři romány, avšak v přípravě na vydání je několik dalších. Z našich knihkupectví můžete znát horory s názvy: Bílé kosti, Rozbití andělé, Červená lucerna a Výkupné pro krále. My se nyní zaměříme na jeden z jeho nejpovedenějších románů Rozbití andělé. Tento příběh se řadí jako druhý do série knih o komisařce Maguirové. Jednoho dne najdou dva rybáři tělo mrtvého muže. I oni poznají, že byl zřejmě zavražděn. A co víc? Byl dokonce vykastrován. Případu se neujímá nikdo jiný než Katie, jejíž cíl je jasný – vyřešit záhadu co nejrychleji. Na počátku však ještě netuší, že tato záhada nebude jen tak. Nakonec ji vyšetřování zavede až do kostela, kde bude muset rozluštit nemalé církevní tajemství. Knihy Grahama Mastertona najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Základem výdrže parfému je jeho správná aplikace – Davidoff Cool Water Night Dive
Vyvarujte se nejčastějším chybám, které možná činíte při denní aplikaci parfému. Jak se vonět, aby na vás esence vydržely co nejdéle? Ať už se na vašem oblíbeném parfému nachází aplikátor nebo máte vůni se šroubovacím uzávěrem, soustřeďte se na správné místo na nanesení. Parfém nanášejte v menším množství, i když se jedná o slabší vůni. Raději ji případně rozmístěte na více míst. Parfém je ideální nanášet na místo, kde proudí krev. Nejlepší pozice tvoří zápěstí, oblast krku a prostor za ušima. Vůni aplikujte přímo na vybrané místo a pak jej rozetřete na další místa dle potřeby. Netřete však parfém o sebe moc, neboť byste ho mohl zahřát a zapříčinit tak jeho rychlejší vyšumění. Vonět se můžete samozřejmě i na jiných místech, ale myslete na to, že z nich parfém mnohem rychleji vyprchá a ani se tak nerozvoní. Pro dlouhotrvající vůni můžete využít dámský trik, který spočívá v aplikaci parfému do vlasů. V těch se totiž udržuje vůně nejdéle. Dobře bude držet i v místě vousů. Pokud máte suchou pokožku, je vhodné na ni nejprve aplikovat krém. Když na něj pak nanesete vůni, vsákne se spolu s ní do povrchu pokožky a vy budete vonět mnohonásobně déle. Tělové mléko, krém po holení nebo jakýkoliv jiný přípravek bude tím správným podkladem. Otestujte naše rady na dokonalé vůni čistoty v podobě Cool Water Night Dive. Základ: ambra, pižmo, dřevité tóny, semiš Srdce: tabák, šalvěj, černý pepř, kašmír Hlava: pistácie, máta, mořská sůl, ovoce  
Zobrazit článek >
 
Hrací kostky dříve a dnes II
Jak se hra kostky vyvíjela od středověku až do současných let? Jak jsem už zmiňovala v předchozím článku, kostky se stávaly během středověku nezbytnou součástí večerní zábavy hlavně v hostincích. Vzhledem k tomu, že někteří muži trávili nad pivem opravdu každý večer, byla stále vymýšlena nová pravidla. Každá inovace se zdála být o něco složitější a zapletenější. Hra neměla ustálená pravidla až do devatenáctého století, kdy námořníci z New Orleans vymysleli herní pojetí, které známe dodnes. To se rychle dostalo díky plavbám do celého světa. Asi nejvýznamnější osobou z historie kostkového světa je J. H. Winn, který reformoval metody sázení. Díky nové herní strategii a taky novému hernímu plánu mohl inovovat i možnosti sázení. Zavedl hned pár novinek. Hráči od této doby mohli sázet i proti házejícímu, taky na určité číslo nebo na určitou kombinaci čísel včetně několikanásobné shody čísel. Na nějaký čas po úspěšném vymyšlení nových herních pravidel kostky upadly málem v zapomnění. Během světových válek se však, co se týče her, dostaly kostky zase na špičku. Bylo to hlavně díky jejich praktičnosti. Vojákům se vešla sada kostek kamkoliv. Vytvářely zábavu na celý večer i v jejich jiných volných chvílích. V posledních letech se kostky staly součástí hazardních her. Nyní si je můžete zahrát v jakémkoliv kasinu. Existuje samozřejmě mnoho druhů kostek. Narazit můžete na kostku jiného tvaru než krychlového. Další oblíbenou formou kostek je například čtyřstěn, dvacetistěn nebo desetistěn, mezi ty častější kostky patří například krystalová kostka. Na kostkách taky můžete nalézt různé motivy. Možná znáte třeba pokerové kostky, které mají na sobě známé symboly karet, nebo kostky s písmeny či barevnými puntíky. Kostky travel line najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jdete na svatbu? Víte, jak se obléknout?
Váš blízký oznámil, že se bude ženit? Víte, jak se vhodně obléknout na svatbu? Jdete jako host nebo bude vaše role o něco důležitější? Mládenec, nazývaný taky jako družba, nejčastěji zastává roli svědka. Ti, kteří vám stojí při obřadu po boku, obvykle pak pronáší řeč při hostině. I když však půjdete na svatbu jako běžný host, je vhodné oblečení důležité. Každý muž by se měl držet, pokud se nestanoví jinak, tmavého obleku. Sako je při svatbě nutností, jedině v případě malého chlapce se může slavnostní oblečení omezit jen na vestičku. Formální vzhled je dobré doplnit kravatou nebo motýlkem.  Pokud se chystáte stát ženichovi po boku, není pravidlem, že muži musí dodržovat stejný oděv jako družičky. Nejčastěji však pánové nasadí oblek shodné barvy. Ladící vzhled je dobré podpořit doplňky. Kravatu ze seznamu vynechte, ta není tak slavnostní. Sáhněte raději po motýlku. Vybírat můžete z tradičních kousků, v případě tematické svatby volte speciálního motýlka, který bude ladit s celou svatbou.  Pozor na světlé barvy obleků. Nad mužským oblékáním visí nepsané pravidlo, které tvrdí, že by si muž neměl brát světlý oblek. Ten případně náleží ženichovi.  V případě tematické svatby se nezapomeňte optat ženicha či nevěsty, zdali jsou na dresscode speciální požadavky. Obvykle se tyto informace připisují k pozvánce. Je však možné, že na ně bude upozorněno později. 
Zobrazit článek >
 
Eau de Rhubarbe Ecarlate
Kolínská voda Hermes Eau de Rhubarbe Ecarlate nese označení unisex, protože je vhodná pro ženy i pro muže. Dominující brnivá kyselost rebarbory je v srdci parfému vystřídána vůní červených bobulí a v základu svůdným bílým pižmem. Autorkou nevšední výrazně červené vůně je Christine Nagel a pro světoznámou značku Hermes ji vytvořila roku 2016. Může si ji půjčit i partnerka Parfém Hermes Eau de Rhubarbe Ecarlate je díky ovocné svěžesti ideální pro teplejší období roku a denní použití. Luxusní vůně Hermes, značky známé již od 19. století, propojuje originalita, smělost a rafinovanost. Vyhoví i nejnáročnějším zákazníkům. Vydařenou unisex vůní Eau de Rhubarbe Ecarlate se můžete těšit společně s partnerem či partnerkou. Této kolínské podlehne každý Chuť i vůně zeleniny rebarbory je osvěžující, ovocná, sladce nakyslá s nádechem jahodových tónů. Líbí se ženám i mužům. Rebarborové vůně, kterých je na trhu stále více, skvěle doplňují růžové, jasmínové a bílé květy. V unisex verzích se ovšem dává přednost složkám, které nejsou výrazně femininní ani muskulinní. V dámské i pánské kolínské vodě Hermes Eau de Rhubarbe Ecarlate jsou vynikající volbou nadané parfémářky červené bobule a bílé pižmo. Složení: Hlava: rebarbora Srdce: červený rybíz Základ: bílé pižmo Kolínskou vodu koupíte v eshopu parfemy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Švestky nejsou jen chutným ovocem
Víte, že švestky se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví? Jsou ovocem, které nabízí snad největší rozpětí léčebných výloh na člověka, působí hlavně na trávicí systém. V jedné švestce se skrývá mnoho vitaminů a minerálů. I když vitamin C stojí v tomto ovoci v pozadí, zastoupení vitaminů skvěle nahrazuje skupina B. Švestka je někdy dokonce nazývána přírodním B-komplexem. Najdete v ní vitamin B-12, který je důležitý pro krvetvorbu, působí jako prevence proti anémii. Mimo jiné se v každé švestce taky nachází vitamin H, který je nezbytný pro látkovou výměnu v těle. Podporuje taky růst vlasů a nehtů, ozdravuje pokožku. Nechybí ani vitamin E, který působí například jako prevence proti rakovině, infarktu nebo mrtvici. Dokáže udržovat stálou hladinu cholesterolu v krvi. Z minerálů zde má významné zastoupení draslík, fosfor, železo, hořčík a taky vápník a zinek. Švestky pomáhají při očistě střev a taky při léčbě zácpy. Zbavují organismus přebytečné vody. Posilují srdce a imunitní systém. Posilují celkovou ochranu buněčných membrán i jiných tělních buněk. Pomáhají tělo konzumenta držet v klidu, zbavují člověka stresu a nervozity. Pravidelná konzumace švestek tělo celkově zbavuje stresu. Bolí vás klouby? Pak je konzumace švestek vhodná i pro vás. Švestky prospívají taky srdci a celkové oběhové soustavě. Kromě léčivých účinků jsou švestky taky vhodné jako náplň do různých prohřívacích polštářků. Vytvoří krásnou vůni a mají dlouhodobý hřejivý efekt. Švestky sušené BIO 80 g najdete zde. Tyto švestky jsou sluncem sušené v solárních sušičkách při teplotě do 45°C. Jedná se tak o jediné švestky na trhu u kterých je zachována raw kvalita, neboť standartně se švestky po sušení spařují horkou párou a díky tomu jsou pak měkké a mazlavé. Naše švestky Vám však připomenou domácí sušené švestky od babičky. Jsou o něco tužší a sušší než ty běžně dostupné, ale zato mají zachovány všechny důležité živiny a jsou velice chutné. Bez přidaného cukru, nesířeno. Složení: švestky sušené * (100%) * = produkt ekologického zemědělství  
Zobrazit článek >
 
Na výlet do zahraničí? Co třeba Berlín? IV
Berlínské trhy Pokud je nějaké německé město proslulé svými trhy, tak je to právě Berlín. Blízko ulice Maybachufer narazíte například na turecký trh, který se nezaměřuje samozřejmě na nic jiného než na turecké zboží a taky turecké potravinářské produkty domácí výroby. Nakoupíte zde látky, celé kusy oblečení, ovoce a zeleninu, nejrůznější druhy koření nebo třeba med. Jestliže vás lákají takzvané bleší trhy, navštivte sever města, konkrétně park Mauerpark. Na tomto místě seženete opravdu všechno. Při nákupu myslete na to, že obchodníci jsou připraveni na velký nával turistů a tak velmi rádi zvyšují ceny. Rozhodně neuděláte chybu, když budete o cenách smlouvat. Místní prodávající jsou ochotni cenu stáhnout až na polovinu, stačí se s nimi domluvit. Ve čtvrti Friedrichshain seženete zase nejrůznější dobroty od přísad na pečení po místní hotové speciality. Vydejte se do tohoto místa a ochutnejte nejrůznější berlínské pamlsky a pochutiny. A na závěr celého našeho povídání tu mám pro vás jeden skvělý tip! Nezapomeňte si na počátku vašeho pobytu ve městě Berlín zřídit kartu pro turisty s názvem Berlin WelcomeCard. Nejen že budete moci používat městskou dopravu bez omezení, ale taky díky této kartičce získáte velké množství slev a výhod. Budete mít vstup zdarma do některých pamětihodností, dostanete slevu v kavárnách či restauracích. Pro vaši lepší představu o ceně na závěr pár čísel: pokud vám kartička bude stačit na 48 hodin, zaplatíte za ni kolem dvaceti euro, za 72 hodin asi třicet euro, na týden vás kata vyjde na necelých padesát euro. Při cestě do Berlína doma nezapomeňte průvodce. Knihu Berlín do kapsy najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Deodorant vs. antiperspirant
Jakého pomocníka do podpaží používáte? Je pro vás lepší antiperspirant nebo deodorant? Přečtěte si článek a posuďte sám. Deodorant Deodoranty nemají za úkol zabraňovat pocení, pouze svou vůní dokáží tlumit zápach. Obsahují dezinfekční prostředky s antibakteriálními účinky a taky alkohol. Ten poměrně rychle vyprchá a tak by se dalo říci, že deodorant je spíše krátkodobější záležitostí. Antiperspirant Tyto pomocníci na rozdíl od deodorantů dokáží zabránit pocení. Uzavřou vývod potních žláz a pot se nedostává ven. Jejich efekt opět není úplně dlouhodobý, a tak je třeba, hlavně při sportu či při větších vedrech antiperspirant použít hned několikrát denně. Před několika lety se v celém světě řešila otázka, zda antiperspiranty podmiňují vznik rakoviny. Tento fakt se nepotvrdil a vězte, že antiperspiranty vyšší riziko rakoviny nepřinášejí. Důležitým faktorem, jak vybírat ten správný prostředek do podpaží jsou skvrny na oblečení. Pokud vám nějaký deodorant zanechává na bílém nebo černém tričku ošklivé skvrny, nejde o správný deodorant. Raději sáhněte po jiném. Trápí vás poměrně intenzivní pocení? Jak proudu potu alespoň trochu zabránit? Sprchujte se každý den, nejlépe vlažnou vodou. Pokud se osprchujete ještě ráno, určitě je to pro vás plus. Káva, alkohol, sůl a ostré koření – to jde s potem dohromady. Omezte konzumaci těchto potravin a pocení jemně ustoupí. Noste oblečení z přírodních materiálů, nepoužívejte silné ložní prádlo. Na pocení je nejlepší pít čaj ze šalvěje, který zabraňuje otevírání potních žláz. Dopřejte si denně alespoň hrneček tohoto léku. Padne vaše volba na deodorant nebo antiperspirant? Klikněte zde a vyberte si svého favorita.    
Zobrazit článek >
 
Jak pečovat o zubní náhradu? II
Zubní protézu zřejmě nejčastěji vyndáváte na noc, že? Po opláchnutí ji můžete namočit do vlažné vody nebo speciálního roztoku, aby si odpočala. Před nasazením ji nezapomeňte pořádně opláchnout, stejně tak myslete na ranní vyčištění úst. Pokud máte protézu čerstvě, je důležité ji první týden neodkládat, aby si vaše ústa na náhradu navykla. Jde o běžný postup, který vám pomůže v adaptaci na protézu jak tělesně, tak psychicky. Co se týče starosti o zubná náhradu, je nutné se pozastavit taky u jídla. Nejprve buďte opatrní. Náhrada není to stejné jako zuby. Na správný postup při kousání a rozmělňování potravy si nejprve musíte přijít. Ze začátku se rozhodně stravujte doma, první zkoušejte tekutou stravu nebo měkké kompotované ovoce či kaši. Postupně přidávejte měkké přílohy, abyste procvičil základ kousání. Z masné stravy je vhodné začít u párků a sekané. V poslední řadě se pak už nemusíte bát ani zeleniny. Uvidíte, že se s protézou všechno poměrně rychle naučíte. Při každé manipulaci se zubní náhradou myslete na spony. Jde o element, který se nejčastěji poškozuje. Pokud dojde k jejich ohnutí, vyhledejte raději lékařskou pomoc. Dbejte taky na komfort zubní protézy při manipulaci. Jistě jste již přišel na to, že jde o poměrně křehkou věc, kterou lze poškrábat nebo úplně rozbít při pádu na zem. Prasklá zubní náhrada se už tak dobře neopravuje. Nevynechávejte kontroly u zubního lékaře. Jejich četnost se s příchodem zubní náhrady zvýší, avšak jde o váš komfort. Pokud nebudete potřebovat, není dentistu nutné navštěvovat až tak často.
Zobrazit článek >
 
Šampon severská bříza aneb zastavte vypadávání vlasů
Zvýšené vypadávání vlasů může mít nespočet důvodů. Celkově špatná péče o vlasy a pokožku, nemoc nebo stáří. Samozřejmě je vhodné snažit se najít příčinu problému, avšak zastavit vypadávání vlasů můžete i při jejím hledání. Proti vypadávání vlasů působí březová kůra a přípravky vyráběné z březových výtažků. Vyzkoušejte náš šampon severská bříza vhodný pro normální až mastné vlasy. Odkaz na produkt uvádíme na konci článku. Šampon v sobě především díky bříze nese spoustu léčivých prvků. Stará se o pokožku a zejména posiluje vlasové kořínky, které mohou mít problém s uchycením. Celkově dodává sílu vlasu po celé jeho délce. Součástí šamponu je taky léčivá složka aloe vera a extrakt z ořechových listů. Pro snížení vypadávání vlasů dbejte taky na pořádný spánek. Snažte se spát alespoň sedm hodin. Dodržujte přísun tekutin, pitný režim je zejména teď v létě pro organismus velmi důležitý. Pokud je to možné, snažte se vyhýbat stresovým situacím a celkově psychickým zátěžím. Naučte se problémy vnímat s chladnou hlavou a nerozčilujte se. S odpoutáním se od napětí a stresu vám pomůže meditace. Zajít můžete taky na masáž. Masáž hlavy ostatně posílí kořínky vlasů a prokrví pokožku. Dbejte na stav svých vlasů. Všímejte si, zde nejsou moc suché nebo se vám naopak příliš nemastí. Myjte se kvalitními šampony a dodržujte pravidelnou hygienu. 
Zobrazit článek >
 
Namísto vázanky motýlka
Zkoušel jste si někdy sám uvázat kravatu? Nepochybuji, že jste v tom brzy našel svůj grif. Avšak s úvazem motýlka už to není zase tak jednoduché. Ano, můžete si zakoupit nějaký předvázaný, který se pohodlně připne ke krku, ale pro někoho to může vypadat docela umělé. Říká se, že je lepší nosit vlastnoručně uvázaného motýlka, i když nebude tak dokonalý, jako ten připínací, který je dokonale připravený k jednoduché aplikaci na Váš krk. Dnešní móda je vcelku volná a dávno neplatí, že motýlka nosí pouze číšníci, vysokoškolští učitelé, filharmonici či pediatři. Motýlka nebo kravatu si můžete vzít do jakékoliv společnosti. Oba dva módní doplňky jsou na stejné společenské úrovni. Spíše se rozhodujte dle toho, zda-li jdete v obleku do zaměstnání, kde je vhodnější kravata nebo zda jdete večer například do divadla, kde s klidem můžete svůj oblek ozdobit motýlkem. Avšak pevné pravidlo neexistuje. Je to tedy na úvaze každého muže, co více preferuje. A jaká je historie vzniku motýlka? Z daných zdrojů se nelze zcela přesně dozvědět, co prvně hrálo hlavní roli v jeho zařazení do pánského odívání. V jednom se však shodují a to je, že motýlek mohl vznikmout již v první polovině 17. století v Paříži. Zde chorvatští žoldnéři nosili ozdobné šátky okolo krku, které jim držely košile pěkně při těle. Ať už je motýlková historie jakákoliv, pokud i Vy fandíte tomuto oděvnímu doplňku, neváhejte si pořídit nový kousek. Prohledněte si nabídku MOTÝLKŮ v eshopu Eiffel Optic - zde. Zajímavou variantou je DÁRKOVÁ SADA BMKH001 z kolekce N. Ties. Sada obsahuje motýlka o rozměru 10,5 x 5,3 cm a kapesníček ve stejném vzoru, jehož rozměr je 30 x 30 cm.    
Zobrazit článek >
 
Moc antistresových omalovánek II
Cvičení mozku Je vědecky prokázáno, že při malování zapojujete obě mozkové hemisféry. To je bezvadné ne? Téměř při všech denních činnostech totiž používáte zvláště jednu hemisféru a druhá zůstává utlumena. Rozpumpujte mozkové závity a naučte je pořádně pracovat. A myšlení při malování ,,nebolí‘‘. Nemusíte se nijak namáhat, ani nepoznáte, že váš mozek pracuje. Meditace Fungují samozřejmě jako forma meditace. Odpoutají vás o denních problémů a povinností. Na chvíli zapomenete na všechny trable a stanete se sama sebou. Je skvělé, že takováto činnost dokáže člověka ,,vypnout‘‘. Zvyšuje taky pocit klidu a sebekontroly. Omalovánky složí taky jako prevence před psychickými onemocněními. Pryč s negativními myšlenkami Obavy a úzkost, tyto stavy nás tíží každou chvíli. Když se dostaví pocity, které nebudete zvládat nebo se budete muset vypořádat s extrémně špatnou náladou, vezměte do ruky pastelku a začněte vymalovávat. Jednak barvy a jednak jemná motorika uklidní váš duševní stav. Nové nápady a zvýšení kreativity Jestliže každý den konáte stále tu stejnou práci, váš mozek čím dál víc polehává. Umí totiž pracovat automaticky. Jestliže budete každý den alespoň pět minut vymalovávat omalovánky, zase svůj mozek donutíte pracovat naplno. Navíc vám vybarvování může přinést nové nápady a inovativní myšlenky. Možná se vám to zdá zvláštní, ale probudíte jinou část mozku a začnete přicházet s úplně novým systémem práce ve všech odvětvích. Knihu Antistresové omalovánky pro dospělé (Jolana Daňková, Lenka Tréglová) si můžete zakoupit zde. V knize Antistresové omalovánky pro dospělé naleznete 70 obrázků k vybarvení, které vám poskytnou dlouhé hodiny odreagování se od přelidněného a předigitalizovaného světa.
Zobrazit článek >
 
Přehlídka míchaných drinků pro muže
Míchaný drink pro muže? Jde to vůbec dohromady? Ano jde, seznamte se s nápoji, které jsou pro vás jako dělané. Nechte se inspirovat a připravte některé z nich návštěvě na budoucím večírku. Boilermaker Budete potřebovat: Whiskey Pivo (nejlépe tmavé) Do velké sklenice nejprve nalijte panáka whiskey a poté ho zalijte pivem. V zahraničních zemích se tento pravý mužský koktejl pije na ,,ex‘‘, tedy naráz. Zázvorový krém Budete potřebovat: Vodku Zázvorové pivo Vaječný koňak Šťávu z čerstvé limetky Představuji vám mužskou verzi oblíbeného dámského pití s názvem Bombardino. Odměřte 5 cl vodky s 3 cl zázvorového piva, přidejte 3 cl vaječného koňaku a celou směs zakápněte asi 2 cl limetkové šťávy. Tento drink je vhodný již pro pokročilé gurmány.   Negroni Budete potřebovat: Gin Campari Vermut Džus pomerančový Nalijte 3 cl ginu ke 3 cl Campari a 3 cl červeného sladkého Vermutu. Drink bude skvěle chutnat i bez jakékoliv nealkoholické přísady, pokud ho však chcete zjemnit, přidejte do nápoje trochu pomerančového džusu. Višňové překvapení pro muže Budete potřebovat: Slivovici Fernet Cherry Kandovanou třešeň nebo višeň Že drinky s třešničkami pijí jen dámy? V tom případě ale neznáte tento koktejl. Ze všech přísad odeberte 3 cl, smíchejte je dohromady a drink ozdobte třešničkou. Jak jednoduché, že? Kořeněná bomba Budete potřebovat: Skotskou whiskey Gin Tabasco (malé množství) Pepř Smíchejte 30 ml whiskey s 30 ml ginu, přidejte Tabasco a drink zasypte práškovým pepřem. Ale pozor! Tento drink není vhodný pro slabší třídy pijáků. Po vypití vám bude připadat, že vám koktejl propálil zevnitř snad úplně všechno. Knihu Bar do kapsy najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Pojeďte za sluncem!
Ačkoliv už je dnes poslední prázdninový den, sezóna dovolených ještě nekončí. Do Chorvatska se můžete stále jet podívat za sluníčkem, poznat zdejší domorodce, ochutnat tradiční jídla a užít si stále příjemně teplého moře.  Nemusíte jezdit nikam daleko, například Istrie nabízí krásná letoviska a města plná zajímavých památek a kdo touží po archeologii, najde si tu také svoje. To vše mohu osobně potvrdit, neb Istrie je mým druhým domovem. Moře, v okolí Rovinje má krásných 27oC a teploty se tu nyní pohybují okolo 30oC. Turistů je tu momentálně více, neboť 1. 9. vypukne tradiční Rovinjska noć (Rovinjská noc). Po této akci se uličky i pláže vylidní a více než německé či italské turisty zde potkáváte japonské nadšence pro fotografování. Ale taktéž i město Split nebo Dubrovník mají své kouzlo, a především v měsíci září tu už nebude tolik turistů a vy se tu budete moci pohybovat volněji. Pokud nemáte dopředu pevně naplánovanou trasu, výlety nebo kde se dobře vaří, zakupte si knihu z nakladatelství LINGEA: Poznejte Chorvatsko. Vydejte se s aktuálními informacemi do známé země plné slunce, kde je stále co objevovat. Užijete si vodní radovánky, malebné ostrovy, historická města, národní parky i jezera a vodopády. V našem průvodci najdete 15 pečlivě vybraných prohlídkových tras po celém Chorvatsku. Na svých cestách jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu i přesné plánky jednotlivých tras.  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Hradec Králové II
Obří akvárium Přijďte se podívat, jaké poklady jsou ukryty ve 130 tisících litrů vody. Ano, přesně takovýto objem mají vodní nádrže plné vzácných i ohrožených druhů ryb a jiných živočichů. Obří akvárium funguje již od roku 1998. Je úplně prvním otevřeným veřejným akváriem v celé střední i východní Evropě. V první části expozice se setkáte s mnohými vodními živočichy, můžete se podívat na to, jak se hejna ryb krmí. Krmení potápěči se v současné době koná každý čtvrtek od třinácti hodin. Kromě ryb se však můžete těšit na ukázku opravdového deštného pralesa. Uvidíte zde například orchideje, bromelie a další nádherné květiny. V závěru prohlídky můžete zhlédnout Projekci U rejnoka, která vám ukáže mnohé přírodní krásy na velkoplošné obrazovce. Řeka Orlice Projeďte si trasu od spojujících se dvou Orlic až do Hradce Králové. Vezměte kolo a nebo klidně raft. Řeka Orlice je vhodná ke sjíždění pro úplné začátečníky, takže se nemusíte bát, pokud na vodu sedáte poprvé. V celé Orlici na vás budou čekat tři jezy, přes které však stačí váš dopravní prostředek převézt a dál pokračovat v cestě. Asi pro vás není překvapivé, že Orlice získala název díky velkému výskytu orlů kolem tohoto vodního toku. Tak schválně, třeba nějakého zahlédnete. Na výlet si samozřejmě nezapomeňte přibalit správného průvodce. Publikaci Hradec Králové, knižní plán města najdete zde. Podrobný plán v praktickém formátu A5 zobrazuje katastrální území města v měřítku 1 : 15 000. Součástí je podrobný plán centra v měřítku 1 : 6 000, rejstřík ulic a textová část věnovaná historii i současnosti města.
Zobrazit článek >
 
Hokejista Voráček ukázal férové gesto, koupil 396 čepic a výtěžek věnoval dětské nemocnici
Český hokejista Jakub Voráček, aktuálně jeden z nejlepších českých hráčů v zámořské NHL a kapitán české reprezentace, opět ukázal, že pomoc těm, kteří to potřebují pro něj není pouze prázdná fráze. Voráček, který stojí za projektem Kluk Puk, který podporuje lidi s roztroušenou sklerózou, v posledních dnech ukázal, že dobročinost je pro něj jednou z priorit. A spojil ji se svým povoláním - hokejem. Už v probíhající sezóně Voráček podporoval právě svou nadaci a projekt Kluk Puk tisícem dolarů za každý kanadský bod, který si odchovanec Kladna v zápasech NHL připíše. Tentokráte se ovšem jednalo o omyl, který vlastně vyústil v další darované peníze pro potřebné. Vše se seběhlo při zápase Voráčkovi Philadelphie s Coloradem. Voráček v přesilové hře vystřelil a puk skončil v síti, ovšem vypadalo to, že před brankou jej ještě tečoval kanadský útočník Simmonds, který už v daném utkání měl na svém kontě dva vstřelené góly. Diváci, v domnění, že Simmonds třetí brankou dosáhl na hattrick začali, tak jak je to v zámoří zvykem, házet na led čepice. Útočník ovšem hned vysvětloval, že branku vstřelil Voráček, tudíž kšiltovky na led létají zbytečně. Aby ale radost z gólu a hozené kšiltovky nepříšly v niveč, rozhodl se Jakub Voráček, že všechny kšiltovky, celkem jich bylo 396 odkoupí. Jednu za 20 dolarů, tedy celkem asi za 8000 dolarů. Tuto částku následně český útočník věnoval dětské nemocnici v Philadelphii. 
Zobrazit článek >
 
Tradiční čínská medicína III
V předešlém článku jste si mohl seznámit s některými metodami léčení čínské medicíny.  Dalším čínským tradičním způsobem je taky moxování. Co to vlastně je? Moxování Jedna z ne moc známých čínských metod je takzvané moxování. Jde o proces prohřívání celého organismu pomocí akupunkturních bodů. Prohřívá se část Jang, která má na starost regulaci tepla. Moxování pomocí dýmu z pelyňku vám pomůže v případě astma, při poruchách trávení, působí na žaludeční vředy, ale především na onemocnění kloubů, svalů a při bolavých kostech. Pokud máte například problém s častou bolestí zad, je pro vás tato metoda ideální. Moxování taky pomůže proti vyčerpání a únavě. Kromě kouřového moxování se nyní používá metoda aplikace přes izolační podložku. Aplikace přímá se nedoporučuje, protože může dojít k náhlému popálení pokožky. Jak jste si již mohl udělat obrázek, čínská medicína je velmi bohatá, co se týče nejen léčení. Provozuje taky speciální masáže, cvičení. Doporučí vám vhodný jídelníček vzhledem k vaší zdravotní stránce a další vychytávky. Pokud vás čínská medicína zajímá, sledujte naše stránky, během pár dní se zde objev další série článků s medicínskou tématikou. Podpořte svůj zdravotní stav něčím stoprocentně zdravým. Co třeba kustovnicí čínskou? Koupíte ji zde.        
Zobrazit článek >
 
Mořská řasa v léčitelství i vaší kuchyni II
Mezi další složky, které stojí za to zmínit, patří sodík, zinek a vitaminy skupiny B.  Řasy jsou skvělou látkou pro detox těla. Odvádějí těžké kovy, poradí si s olovem, rtutí nebo kadmiem, tj. prvky, které můžete přijmout i z ovoce rostoucího u silnice. Eliminují taky vliv radioaktivních látek. Pohlcují karcinogeny, čímž působí proti rakovině.  Řasy podporují imunitní systém a jeho správnou funkci. Mají vysoký obsah antioxidantů, které dokáží výrazně zvýšit vaši obranyschopnost.  Působí taky protizánětlivě, léčí plísně, kdejaké infekce i bakteriální druhy onemocnění.  Řasy jsou taky skvělým prostředkem s omlazujícími účinky. Nejen že působí proti vráskám, celkově vylepšují stav pleti. Působí na růst vlasů, pokud máte problém s vypadáváním nebo řídnutím vlasů, pak řasa může být vhodným přírodním řešením.  Řasy se doporučují konzumovat taky z důvodu účinné prevence proti civilizačním onemocněním.  Kromě alergií léčí taky astma.  Řasy jsou taky vhodné z toho důvodu, že neutralizují kyseliny. Ty v organismu mohou vytvářet nekvalitní prostředí pro zpracování různých látek. Za zásadotvornou prevenci vám tělo poděkuje.  Řasy nastolují celkovou psychickou pohodu, podporují vyrovnanost a aktivují činnost mozku. Působí proti stresovým zátěžím a zmírňují posttraumatické vlivy.  Působí proti osteoporóze, zpomalují a zastavují vývin artrózy, poradí si i s artritidou.  Řasy vám pomohou taky se snižováním krevního tlaku, léčí i gynekologická onemocnění.   
Zobrazit článek >
 
Kamikaze
Hrozivá zbraň vytvořená v zoufalství. Japonští piloti odhodlání k neuvěřitelnému činu, zemřít jako lidská bomba. Piloti, kterých se ke konci druhé světové války, bály všechny posádky amerických válečných lodí. Kamikaze nebo též „božský vítr“, původně název pro ničivý tajfun, který ve 13. století dvakrát za sebou zničil mongolskou flotilu, která se chystala k invazi do Japonska. Ke konci druhé světové války bylo toto označení použito k pojmenování japonských sebevražedných letců. Nasazení sebevražedných letců prosadil roku 1944 japonský admirál Takidžiró Óniši. Nicméně označení Kamikaze by se dalo považovat za poněkud hanlivé nebo chybné. Správně označení pro tyto sebevražedné jednotky císařského námořnictva v japonštině znělo Šinpú tokubecu kógekitai, což znamená Zvláštní jednotky Šinpú, tento název byl povětšinou zkracován na Tokkótai nebo Tokko. Termín „kamikaze“, který je však znám po celém světe a především v západních zemích, nebyl v souvislosti se sebevražednými jednotkami používán. Cílem bylo způsobit Američanům takové ztráty, aby to oslabilo jejich víru ve vítězství a chuť bojovat, strategie Tokko. Takidžiró Óniši začal nabírat dobrovolníky z 201. letecké skupiny námořnictva na Filipínách. Na speciální výcvik však nebyl čas. Většina pilotů se rekrutovala z řad pilotů střemhlavých bombardérů, protože pro taktiku Tokko mohli zužitkovat jejich zkušenosti s nálety na hladinové cíle téměř po kolmici. Piloti se s letouny napěchovanými výbušninami vrhali na spojenecké lodě a měli se tak stát novým „božským větrem“, který stejně jako kdysi Japonsko spasí. Vrchní velení samozřejmě velmi dobře chápalo, že přeměnu těchto „ nejlepších synů vycházejícího slunce“ na fakticky živé bomby, bude třeba citlivě a důvěryhodně podat veřejnosti. Japonské velení velmi obratně překroutilo japonskou historii a taktiku. Tokko zahalili idealizovaným příběhy o samurajích a silných tradicí kodexu bušidó. Nicméně ve skutečnosti se ve zmíněném kodexu bušidó (kodexu válečníka), žádná tradice organizovaných sebevražedných útoků nebyla. Jediné co je, v tomto kodexu zakotveno v souvislosti se sebevraždou bylo, že je lepší zemřít vlastní rukou, než padnout do zajetí a být tak zahanben. O sebevražedných v útocích není v celém kodexu jediné slovo. Zpočátku se jednalo pouze o dobrovolníky, později však byli mladí muži ke vstupu do těchto jednotek přímo vybídnuti. Neexistuje však žádný záznam o tom, že by některý z těchto mladých mužů byl nucen nebo že by voják, který odmítl vstoupit, byl nějakým způsobem potrestán. Nicméně se jednalo opět o velmi důmyslnou psychologickou taktiku. Oslovení muži byli postaveni do řady, bylo jim předneseno proč a za jakým účelem byli vybráni a poté se mohli rozhodnout. Byli vybídnuti, aby ten, kdo nechce vstoupit do těchto sebevražedných jednotek, vystoupil z řady. Nikdo nevystoupil. Japonsko bylo a je zemí, kde je stále zakořeněna hluboká čest pro rodinu. Dle psychologického hlediska by muž, který by takto vystoupil z řady (i když by nebyl potrestán), určitým způsobem zneuctil čest a jméno své rodiny a předků. K přijímání mladých mužů, do těchto jednotek byly hned dva důvody. První z nich byl psychologický, obětování mladého „ čistého“ života bylo často přirovnáváno k opadávání rozkvetlých květů sakury. A na lidské emoce to, to tak působilo mnohem více, než smrt starých zkušených vojáků. Druhý důvod byl však již čistě pragmatický. Obětování starších zkušených pilotů by pro slábnoucí japonskou armádu představovalo mnohem větší ztráty, než smrt mladých a nezkušených mužů, kteří měli po většinou pouze základní výcvik a na piloty kamikaze se cvičili pouhý týden. Dva dny cvičili vzlety, dva dny lety ve formaci a tři dny přechod do střemhlavého letu, zaměření a zasažení cíle. Této taktiky japonských pilotů si všimli samozřejmě i Nacisté. Po příkladu japonských pilotů zřídilo Německo roku 1945 letku sebevražedných pilotů. Tato jednotka se jmenovala po legendárním králi Sparty, který zastavil perskou armádu při postupu na Peloponésu. Jednotka tak měla označení Leonidas. Před prvním bojovým nasazením německé sebevražedné letky přijal nacistický ministr propagandy Joseph Goebbels všechny piloty letky a se slovy „Svými činy se nesmrtelně zapíšete do knihy německých hrdinů“ popřál pilotům mnoho úspěchu při svém důležitém úkolu. První nasazení pilotů letky Leonidas se uskutečnilo 12. dubna 1945 na východní frontě. Nacisté celkem uskutečnili proti Rudé armádě celkem 35 sebevražedných útoků, které zničili 20 pontonových mostů. Nicméně již koncem dubna velení nechalo letku Leonidas rozpustit. A to z důvodu, že Rusové dokázali během několika mála hodin zničené mosty obnovit. Pro vyčerpané Německo, byla tak tato strategie neefektivní a měla pouze za následek ztráty pilotů a letadel. Přeživší pilot kamikaze letounu Ohka,  Hideo Suzuki – „ Nejdřív jsem si připadal jako živá bomba, pak jsem, ale nabral rychlost, kormidla začala reagovat a já jsem věděl, že jsem připraven. Chtěl jsem, aby moje smrt nebyla zbytečná, aby to byla slavná smrt, abych způsobil našim nepřátelům co největší ztráty.“ I když piloti Kamikaze nedosáhli dle odborníku velkých úspěchů ve ztrátách na životech a lodích v americkém námořnictvu, tak jejich psychologický význam by se dal nazvat k „velkému psychologickému vítězství“, protože šířili strach a obavy. Piloti spojeneckých letadel a námořníci se sami sebe ptali „ Co piloty kamekaze pohání? “ nebo „Co se honí těmto pilotům v hlavě, když se řítí na svůj cíl“. Dle svědectví se totiž piloti kamikaze dívali pouze před sebe a působili, jakoby nevnímali okolní svět. Pro některé byli piloti kamikaze šílenci, pro některé hrdinové, jedno je však jisté, pro nechráněné spojenecké lodě představovali hrozivé nebezpečí.   Knihy s válečnou tématikou a fakty najdete zde
Zobrazit článek >
 
Výběr hodinek
Vybrat si ty správné hodinky se může zdát velmi jednoduché, ale v zásadě jen pro ty, kteří se v nich orientují. V prvé řadě si ujasněte, kam budete hodinky nosit. Zda-li je nejvíce využijete do zaměstnání, do společnosti, na sport nebo dáte přednost univerzálnímu stylu. Dále se zajímejte o materiály, ze kterých jsou hodinky vyrobené. Ač se vám mohou některé zdát na první pohled perfektní, můžete být například alergik nebo je budete přes den vystavovat těžkým podmínkám, na které nejsou určeny. Tudíž nepodceňte materiál sklíčka, náramku a stupeň vodotěsnosti. Sklíčka jsou nejčastěji vyrobena z těchto materiálů: Antireflexní sklo - netvoří odlesky a tak je tak dobře čitelný i za přímého svitu. Hardlex - sklo s upraveným povrchem proti poškrábání. Minerální sklo - vyšší tvrdost skla než u akrylátu. Jde o sklo s příměsí křemene. Plastové (akrylátové) sklo - využívané nejvíce u dětských hodinek. Safírové sklo - nejtvrdší druh skla, který je u hodinek používán. Sférické sklo - je vypouklé do tvaru čočky, což zajišťuje lepší čitelnost ciferníku. Jakmile máte výše uvedené aspekty vybrané, můžete přejít k doplňkovým funkcím daných hodinek. Jak by se vám líbily pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442? Značka hodinek Swatch je rozpoznatelná již na první pohled. Vyrábí se ve Švýcarsku a vyznačují se natolik svojí univerzálností, že je můžete nosit téměř s čímkoli a jakoukoliv příležitost. Pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442 mají pouzdro vyrobené z nerezvé oceli a řemínek je vyrobený z pravé kůže. Ciferník je chráněný akrylátovým sklíčkem. Hodinky jsou vodotěsné do 30 m (3ATM) vhodné např. k mytí rukou, do deště. Funkce: ukazatel data, stopky, tachymetr.  
Zobrazit článek >
 
Drinky BCAA
Co to vlastně jsou oblíbená ,,bécéáčka‘‘? Konzumovat je nebo ne? BCAA představuje speciální složení aminokyselin, které jsou vhodné pro podporu práce svalů a tvorbu svalové tkáně. Jedná se o doplněk stravy, který je vhodný zejména pro sportovce. BCAA nezvyšují jenom kvalitu a množství svalové hmoty, celkově ji chrání. Připravují ji na pestrý a pravděpodobně náročná výkon. Jsou taky dobrou regenerací a vhodným, téměř okamžitým, zvyšovačem tělesné síly. Produkty se speciálními esenciálními aminokyselinami navíc zvyšují sílu a pomáhají k rychlejšímu spalování tuků. Jsou dobrým pomocníkem i v případě, že potřebujete shodit, neboť redukují nadváhu. BCAA můžete užívat jako tablety, želatinové kapsle, dostupné jsou též v sypké formě, která se míchá s vodou nebo v již namixovaných lahvích. Každý produkt má pozitivní vliv na všechny typy fyzických sportů. Pokud vás zajímá přesné dávkování zmíněných produktů, je vhodné se řídit konkrétním určením na obalu. Každý typ BCAA má trochu jiné užívání. BCAA drink, který se připravuje z prášku vystačí na mnoho dávek. Vyzkoušejte náš akční set BCAA Drink 500g + sportovní láhev ZDARMA! Pro jednu běžnou porci smíchejte dvanáct gramů prášku s půl litrem vody. Obvykle se vyplatí zkonzumovat v jeden den pouze jednu dávku, aby BCAA pro váš organismus neztratilo své účinky. Tělo si totiž snadno na takovou výživovou podporu navykne. BCAA můžete pít během tréninku, před ním i po něm.  Produkt ,,bécéáček‘‘ najdete zde: vyprodej.eifdeloptic.cz. Jste sportovec? Pak by vám drink BCAA neměl doma chybět! 
Zobrazit článek >
 
Kamna do vaší kuchyně
Pokud chcete být nazávislí na elektrické energii nebo plynu, pořiďte si kamna nebo sporák na tuhá paliva. Hodí se nejen na chatu, ale taktéž se stanou výborným pomocníkem ve vaší kuchyni. Na kamnech či sporáku můžete vařit po celý rok. Taktéž slouží k vytápění vašeho interiéru. Avšak podmínkou pro jejich plnohodnotné využívání je komínový tah. Při koupi kamen nebo sporáku neopoměňte následující požadavky: na rozměry účel k jakému bude sloužit na výkon Co se týče výkonu, je dobré vědět, že kamna se vyrábějí spíše v menších rozměrech a jejich výkon je nižší. Naopak sporáky mají větší rozměry a taktéž i vyšší výkon. U sporáku můžete využít větší plochu na vaření a velmi kvalitní troubu na pečení.  Pokud budeme vybírat kamna nebo sporák i z důvodu vytápění, důležitým aspektem je: tepelná ztráta objektu V neposlední řadě je i správný výběr kvalitního paliva. Proto dbejte na topení s dobře vysušeným dřevem a kvalitními briketami. V opačném případě se spotřebič zadehtuje a bude méně výhřevný. Při zátopu používejte: novinový papír malé třísky z měkkého dřeva Regulace intezity hoření se provádí množstvím paliva a přívodem vzduchu. Lépe je, když budete spotřebič postupně rozehřívat, aby nedošlo k tepelnému šoku. K čištění spotřebiče existují skvělé čistící přípravky z produkce českých firem (př. Druchema). V našem e-shopu zakoupíte čistící prostředek pro domácnost "ECOVER". Čistící prostředek pro domácnost s rozprašovačem čistí mastnotu a špínu, efektivně využívá sílu přírody. Je bezpečný k čištění ploch, které přijdou do styku s potravinami, má široké využití na veškeré povrchy v domácnosti. Přípravek zakoupíte v našem e-shopu : DOMÁCNOST     
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti IV
Bolšoj těatr  Labutí jezero, nebo Louskáček. Tato představení zná snad úplně každý. Víte, že měly premiéru právě zde, v divadle Bolšoj těatr? Ti, kteří divadlo navštívili, říkají, že si odnáší zážitek na celý život. Budete to mít stejně?  Cirkusy  Pro Rusko jsou taky populární cirkusové akrobacie. Lvi, tygři a nebo lidští artisti či klaunové. V Moskvě je k dostání všech umělců, na které si vzpomenete. Pokud vás láká víc než divadlo cirkus, určitě si cestu do něj naplánujte, čeká vás neobyčejný zážitek.  Alexandrova zahrada a střídání střáží Zahrada Alexandra je úplně nejstarším parkem v Moskvě. Lemuje zdi Kremlu. Navštěvována je zejména z důvodu střídání stráží. Probíhá podobně jako na našem Hradě, i když možná trochu víc slavnostně.  Stanice metra  Takové metro určitě neznáte. U nás podzemní dráhu považují i turisté pouze za možnost rychlé dopravy po městě. V Rusku je tomu jinak. Do vybraných podzemních drah se lidé jezdí podívat jen tak, respektive z důvodu neobyčejného zážitku. Stanice jsou zde totiž vybudované tak, že připomínají paláce. Oblouky, zdobené stropy, malby, zlato a bohaté lustry, nejen to v metru spatříte. Metro jistě při návštěvě Moskvy využijete, jedná se o nejrychlejší způsob dopravy. Po městě se tvoří často dopravní zácpy, uvíznout v nich můžete až hodiny.  Naučte se alespoň základní ruské fráze úřed vaší cestou. S naším slovníkem to půjde snadno! 
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den III
Víte, jaká činnost vám ještě dokáže pěkně znepříjemnit den? Hledání. Nehledejte klíče, brýle ani telefon. Vše si odkládejte na stále stejná místa a pak se vám nestane, že budete ve stresu pobíhat po pokoji či na ulici, že neodejdete z domu včas.  Se cvičením souvisí taky správný stravovací režim. Díky správném stravovacímu režimu ve spojení s pohybem může dojít k úpravě vaší tělesné hmotnosti. Žijte spokojen sám se sebou. A pokud chcete změnit váhu? Dejte víc do zmíněného cvičení. Neřešte stále své chyby. Nestarejte se o to, co bylo, kdo vás naštval nebo rozzlobil a soustřeďte se pouze na budoucnost. Co budete dělat dnes odpoledne? Jak využijete chvíle po práci. Užívejte si života a naplánujte si skvělý výlet. Spěte, jak jen můžete. Cítíte se unaveně? Nemá smysl, abyste byl vzhůru ještě několik hodin. Zalehněte radši do peřin, pěkně se vyspěte a ráno se vrhněte po hlavě do práce. Nemá cenu přepínat své tělo a vyčerpat síly do poslední kapky. Pokud nebudete dodržovat spánkový režim, můžete se snadněji nakazit bacily. Tělo svou obranyschopnost buduje hlavně v době spánku. Domácí mazlíček na všechno. Ano, opravdu. Máte špatnou náladu, jste skleslý a nebo snad vytočený. Váš čtyřnohý kamarád vám jistě náladu spraví. Pomazlete se s ním nebo si chvíli pohrajte. I odborníci potvrdili, že několik minut strávených s vašim mazlíčkem odbourává špatnou náladu a přivádí hormony dobrých myšlenek. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Podzimní pokrmy s tématem Halloweenu: Dýňové muffiny
Dýňové muffiny jsou velkou dobrotou. Péct je nemusíte pouze na Halloween. Pokud máte k dispozici dýně, připravujte tuto pochoutku kdykoliv dle libosti. Tato obdoba muffinů je co se týče přípravy trochu náročnější, ale přinejmenším stojí za vyzkoušení. Mňam, to bude dobrota! Budete potřebovat: Dýni (připravenou na pyré, 450 g) Hladkou mouku (350 g) Cukr krystal nebo třtinový (80 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Vejce (2 ks) Kokosový olej (120 ml) Skořici (mletou, asi 2 lžičky) Muškátový oříšek (mletý, ½ lžičky) Hřebíček (mletý, ½ lžičky) Sůl Postup:   Nejprve je třeba vydlabat čerstvou dýni a připravit pyré. Nezapomeňte dužinu zbavit pecek, pro přípravu pyré se hodí i pevnější části dýně. Pyré nevařte, pouze rozmixujte. Při přípravě samotného těsta nejprve smíchejte všechny suché suroviny, respektive sypké přísady. Ve zvláštní misce smíchejte pyré s tekutými surovinami a vytvořte směs. Následně smíchejte všechny přísady dohromady a připravte hladké těsto. Snažte se míchat ručně, mělo by vzniknout hladké těsto bez hrudek. Připravte si formu na muffiny, jednotlivé prohlubně vyplňte košíčkem. Těsto nalívejte do košíčků, neplňte je vrchovatě, těsto by mělo vyskočit. Muffiny pečte asi na 170°C po dobu 25 minut. Hotové muffiny ihned nevyndávejte, nechte je chladnout ve formě. Muffiny skvěle chutnají se zakysanou smetanou nebo vyšlehaným mascarpone. Dobrou chuť! 
Zobrazit článek >
 
Dobytí severního pólu
Minulý režim, jehož výročí pádu si za pár dní připomeneme, géniům příliš nepřál. Ani skutečným, ani těm vymyšleným. Mé první uvědomění si existence hodnoty vynálezce a všeuměla Járy Cimrmana spadá do doby, kdy teorie příborského rodáka Sigmunda Freuda a sportovní úspěchy Gustava Frištejnského nepatřily k povinným znalostem všeobecně vzdělaného člověka. Těm, kterým nápověda nestačila, mohu prozradit, že tato dvě jména, a nejen tato, bylo možné znát jen z her Zdeňka Svěráka a Ladislava Smoljaka, alias Járy Cimrmana v době, která úctou ke kultuře, hlavně dobrému humoru a mystifikacím, zrovna netrpěla. Dnes je výuka díla pánů Smoljaka a Svěráka nedílnou součástí rámcových vzdělávacích programů. Jeho znalost ověřují dokonce maturitní otázky. Osobitý cimrmanovský humor dávno prověřily slzy smíchu jeho diváků. Jára Cimrman byl v jedné anketě zvolen největším Čechem a Václav Havel napsal na zárubeň dveří v pražské Malostranské besedě, že nás Cimrman všechny přežije.  A kde s Cimrmany začít? Za sebe bych se přimlouvala za Dobytí severního pólu Čechem Karlem Němcem 5. dubna 1909, výpravu ledařů branického pivovaru. Nezaměnitelná přehlídka živých obrazů, driftování, písní do nepohody, povolených témat konverzace a dávno do dějin humoru vstoupivší hlášky vám spolehlivě zlepší náladu, nejen v dušičkovém období roku. Cédéčko s legendární hrou Dobytí severního pólu najdete v našem e shopu v sekci Optika, mezi médii.
Zobrazit článek >
 
Zálesácké znalosti s příručkou
Život člověka je od pradávna spojen s přírodou. Její existence je předpokladem i jeho existence. Proto se člověk od nepaměti učil v přírodě žít, získával nepřeberné množství zkušeností a poznatků, které pak předával z generace na generaci. Jste také milovníkem přírody, a rád si užíváte její klid a pohodu jen tak s báglem na zádech? Pro někoho naprosto nepředstavitelně strávený čas a jiný po tom touží už od dětství. Pobyt ve volné přírodě má svá pravidla, na to je nutné nezapomínat. Pokud chcete přenocovat někde na louce, předem si zjistěte, komu daný pozemek patří a raději se s ním domluvte. Tak jak plánujete svoji dovolenou v zahraničí, naplánujte si i svůj výlet do přírody. Když už víte kam se vydáte, nastane čas na balení: Co na sebe? Oblečení by Vás mělo chránit před chladem, vlhkem a horkem. Vyberte si s sebou oblečení, které je vyrobené z přírodních materiálů, neboť lépe sají pot. Vemte si s sebou raději více tenčích vrstev, protože pak můžete lépe regulovat teplotu těla a při promoknutí oblečení lépe vysušíte. Barvu oblečení volte nenápadnou. Co do batohu? Především dbejte, na to, aby Vaše výzbroj byla účelná, lehká a dobře zabalitelná. Množství věcí je závislé na délce pobytu, druhu výpravy, ročním období a na Vaší náročnosti. Nemusíte spát jenom ve stanu a na lehátku. Určitě si budete umět poradit i jinak! Balení batohu. Nevhodně zabalený batoh se špatně nosí a brzo Vás unaví. Proto k zádům dejte věci měkčí. Těžké věci dávejte ke dnu. Blízko zad také vložte věci, které budete při pochodu potřebovat, aby byly lehce přístupné. Víte co je KPZ? Kde postavit stan? Jak naložit s nouzovým přístřeškem? Jaké si s sebou přibalit nářadí, které jako zálesák budete potřebovat? PŘÍRUČKA PRO ZÁLESÁKY A ZÁLESAČKY Vám s tím poradí.
Zobrazit článek >
 
E-shopy opět budou muset měnit obchodní podmínky
Nově přijaté nařízení EU, které se dotýká v podstatě téměř všech podnikatelů, se pochopitelně výrazně dotkne i fungování majitelů a provozovatelů eshopů. Na začátek zmiňme trochu teorie. Zaprvé je třeba říci, že nařízením je míněno nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, zkráceně obecné nařízení o ochraně osobních údajů, nebo též často používané GDPR (general data protection regulation) (dále „nařízení“). Zadruhé je důležité datum, kdy toto nařízení nabude účinnosti – tj. 25. 5. 2018. Na začlenění požadavků nařízení však není až tolik času, jak se může zdát. Nařízení obsahuje poměrně velké množství povinností, které musí správce či zpracovatel plnit. Mnoho z nich již známe ze současné „stojedničky“, tedy zákona o ochraně osobních údajů, ale, buďme upřímní, doposud tyto povinnosti nikdo nebral příliš vážně. Největším strašákem je proto výše pokuty, která se skokově zvýší. Za nejzávažnější prohřešky bude Úřad pro ochranu osobních údajů (dle „ÚOOÚ“) totiž bude moci udělit pokutu až 20 milionů euro, případně 4 % světového ročního světového obratu. Za méně závažné prohřešky je možno uložit polovinu, tedy 10 milionů euro, případně 2 % celkového ročního světového obratu.   Z hlediska e-shopů je jednou z nejdůležitějších změn způsob získávání a znění souhlasů se zpracováním osobních údajů. Souhlasy, které jsou v dnešní době získávány, budou po 25. 5. 2018 v drtivé většině neplatné. Osobní údaje získané na základě neplatných souhlasů bude provozovatel e-shopu povinen odstranit. Jestliže tedy provozovatel neuvede znění souhlasů se zpracováním osobních údajů do souladu s nařízením, vystavuje se riziku pokuty od ÚOOÚ. Jak tedy souhlas se zpracováním osobních údajů bude vypadat? Často je ve všeobecných obchodních podmínkách e-shopů  možno vidět, že jejich součástí je i souhlas se zpracováním osobních údajů. Takový stav je již v dnešní době přinejmenším poněkud značně diskutabilní, od května příštího roku však bude zcela určitě protiprávní. Provozovatel bude povinen vytvořit samostatný dokument, ve kterém bude řešena otázka ochrany osobních údajů. Dále bude nutné přesně vyspecifikovat, k jakému zpracování je souhlas udělován a pro každý takto popsaný účel zpracování bude nutné souhlas udělit samostatně. Jak jsem již výše uvedl, veškeré souhlasy, které byly uděleny v rozporu se shora popsaným, budou neplatné. Z toho důvodu bude nutné veškeré souhlasy získat znovu. Každý provozovatel si zajisté umí velmi dobře představit, jak náročné bude znovuzískání souhlasů. S přípravou je tedy záhodno začít co nejdříve, aby se podařilo získat co největší množství souhlasů, které budou v souladu s novou právní úpravou. Protože znění a způsob získávání souhlasů bude velice snadné kontrolovat přes internet, dá se očekávat, že se dříve či později kontrole bude muset podrobit každý. Určitě nespoléhejte na to, že nemáte žádný velký obrat a nikdo si Vás nevšimne. Další povinností, kterou nařízení přináší a kterou bude možné kontrolovat na dálku, bude dokumentace procesů týkajících se zpracování osobních údajů. Podnikatelé (resp. všichni správci a zpracovatelé osobních údajů), tedy i provozovatelé e-shopů, budou muset podrobně popsat procesy a způsoby nakládání s osobními údaji a sepsat je do dokumentu, který na vyzvání předloží kontrole z ÚOOÚ. Splněním popsaných povinností rozhodně povinnosti e-shopu nekončí, nicméně tyto dvě představují naprosto nezbytné minimum, které by každý e-shop měl podstoupit a v tomto směru obchodní podmínky aktualizovat a dále vytvořit dokument popisující nakládání s osobními údaji. Aktualizace obchodních podmínek z pohledu ochrany osobních údajů je dobré navíc rozšířit taktéž o aktualizaci z pohledu ostatních právních předpisů, v nichž se dnes už skutečně není lehké orientovat. Dobře sepsanými obchodními podmínkami se provozovatel e-shopu vyhne pokutám nejen ze strany ÚOOÚ, ale i ze strany ČOI. Dávejte tedy dobrý pozor na to, komu svěřujete vytváření svých obchodních podmínek, abyste si spíše nepřidělali potíže, než si ulehčili. S revizí stávajících případně přípravou úplně nových obchodních podmínek jsme připraveni Vám kdykoli pomoci.   Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak být v angličtině den ode dne lepší? II
Čtěte anglické knihy nebo třeba jen návody. Pro začátek je třeba říci, že pokud nejste v angličtině pokročilí, půjde vám tento bod hůř, avšak časem přijdete i samotnému čtení na kloub! Chcete vědět, jak dlouho vařit těstoviny? Nezaměřujte se na český návod, ale sjeďte očima na návod anglický. Pokud si v překladu nejste jist, můžete se ujistit v českém textu. Pokud čtení návodů a příruček ovládáte, můžete zkusit přejít na dobrou anglickou knihu. A pozor! Existuje spousta dvojjazyčných publikací, ve kterým máte anglický text na jedné straně a nás rodný jazyk na straně druhé. Přečtěte si vždy stránku anglicky a následně si v textu na druhé stránce dohledejte, čemu všemu jste nerozuměl. Pomalejší, ale efektivnější přístup spočívá v přečtení celé české stránky, následně anglické a poté opět české. Nezapomínejte číst nebo si jen tak mluvit nahlas! Možná se vám již v angličtině dobře přemýšlí, avšak mluvení jde někdy hůře. Stoupněte si před zrcadlo a procvičujte si komunikaci. Tuto činnost stačí podnikat jednou za den asi deset minut. Zaregistrujte se na cizí seznamku nebo si najděte anglicky hovořícího přítele třeba přes Facebook. Přes internetovou komunikaci se taky ledasco naučíte. A kdo ví, možná najdete opravdového kamaráda nebo dokonce přítelkyni. Snažte se taky procvičovat gramatiku. Je dobré ovládat alespoň nějaké gramatické základy. Kupte si anglickou učebnici gramatiky a věnujte se jí alespoň půl hodiny dvakrát týdně. Sice se nyní už možná domluvíte, ale chtělo by to ještě mluvit gramaticky správně, abyste i na venek působil jako ,,profík‘‘. Tak jak se budete angličtině věnovat právě vy? Učte se cizí jazyk zábavnou formou. Co třeba pomocí her? Pořiďte si domů knížku 111 her pro atraktivní výuku angličtiny a můžete začít studovat hned. Knihu najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Už žádné nadýmání a plynatost I
Trápí vás meteorismus, lidově větry nebo nadýmání. Zatočte s těmito potížemi jednou provždy. Jak? To vám prozradí náš dnešní článek. Problémy s plynatostí mohou souviset s mnohými faktory. Problém může nastat při snědení špatného jídla, v případě spolykání vzduchu a dalších okolností. Potíže se mohou pojit s onemocněním trávicího ústrojí nebo s konzumací některých léčiv. Spolykání velkého množství vzduchu? Co to vlastně znamená? Pokud často žvýkáte nebo kouříte, může to u vás vyvolat plynatost. Může se stát, že i v případě špatného upevnění rovnátek nebo nasazení zubní protézy, které není ideální, se dostaví problémy spojené s plyny nebo nadýmáním. Toto jsou však spíše krajní případy. Nejširší škála lidí trpí plynatostí jen občas, a to z důvodů konzumace jistých potravin. Tělo nedokáže vstřebávat velké množství vlákniny nebo sacharidů a vy se můžete cítit nadmutý. Čemu se vyhnout, když se potřebujete cítit ,,fresh‘‘ a uvolněně? Nejezte fazole, artyčoky, zelí, čočku, cibuli nebo švestky a dokonce i jablka. Samozřejmě je důležité brát ohled na množství. Pokud to s potravinami nepřeženete, nic vám nehrozí. Problém může nastat i při konzumaci většího množství brokolice, květáku, hroznů, nebo kapusty. Jak již bylo zmíněno, vyvarujte se velkému množství vlákniny a přílišné porci sacharidů. Prospívat vám nebudou ani umělá sladila. Živočišné uhlí můžete nakoupit zde. Vylečte se přírodní cestou snadno a rychle.  Carbofit je aktivované dřevěné uhlí určené k detoxikaci organismu od škodlivin usazujících se ve vnitřních orgánech. Na rozdíl od uhlí živočišného původu je Carbofit až o 80 % účinnější a neobsahuje rakovinotvorné příměsi. Carbofit adsorbuje jedovaté látky, ale neodvádí z těla živiny, vitamíny a minerály.
Zobrazit článek >
 
Staráte se správně o myčku na nádobí?  I
Myčka na nádobí tvoří povětšinou nezbytnou součást domácnosti. Bez odmlouvání umyje nádobí kdykoliv si vzpomenete. Ukažte své pomocnici, že ji máte rád a pečujte o ni. Pokud se o myčku nebudete patřičně starat, můžete se setkat s tím, že začne zapáchat nebo najednou nebude nádobí umývat tak, jak byste si představoval. Téměř za všechny problémy opravdu může nedostatečná péče. Jak se o myčku řádně starat?  Jaké nádobí myjete v myčce? Nádobí, které nepatří do myčky, ale stejně jej do ní dáváte, se může nejen v důsledku působení horké vody poničit, čímž lehce omezí taky funkce myčky. Do ní můžete kromě klasického skla nebo porcelánu vkládat taky některé plasty, dřevo a další materiály, vždy si však ověřte, zda je vaše nádobí pro myčku vyhovující. Důležité je skládání nádobí Vnitřní design a propracování myček jsou navrženy tak, aby se do přístroje vešlo co nejvíce nádobí. Do horní části myčky patří zejména křehčí kusy, hrnce a jiné větší nádobí je dobré rovnat dolů. Nádobí před vložením do myčky není třeba oplachovat. Každá nová myčka si s hmotnými nečistotami poradí. Pokud však myčku plánujete zapínat až následující den, nastavte v ní oplachovací program, aby nádobí nezačalo zapáchat.  Soli   Sůl se do myčky musí sypat pravidelně právě kvůli tvrdosti vody. Zabraňuje usazování vodního kamene a zvyšuje účinnost celého mytí. Každá myčka vám dnes připomene, kdy máte sůl dosypat. Některé se bez jejího doplnění ani nezačnou mýt. Co se týče soli, můžete klidně vybírat i přípravky se speciální funkcí. 
Zobrazit článek >
 
Knihy Henninga Mankella I
Henning Mankell byl švédský spisovatel, populární zejména na přelomu století. Zapsal se do historie detektivních románů, které neměly obdoby. O Mankellovi je známo, že byl aktivistou krajní levice. Na konci šedesátých let se účastnil nepokojů švédských studentů. Žil v Mozambiku, kde se zabýval divadlem. Jeden čas pobýval taky v Norsku. V jeho knihách dostává vždy hlavní roli jediná osoba – inspektor Kurt Wallanderem, bez kterého by detektivka nebyla detektivkou. Všechny případy umisťuje spisovatel do vybraného města ve Švédsku jménem Ystad, které se tak stalo velmi lákavým pro turisty, kteří jeho detektivky milují. Vzhledem k tomu, že se knihy Mankella staly opravdu oblíbené, rozhodl se autor podepsat smlouvu s televizí, pod jejímž vedením se začal točit seriál inspirovaný jeho knižní tvorbou. Kromě detektivek stihl Mankell sepsat taky něco z dětské literatury, přispěl taky do světa divadla svými kvalitními hrami. Dílo tohoto spisovatele je velmi rozsáhlé a není možné obsáhnout jej ani do několika článků. V našem povídání se seznámíte s několika tipy na oblíbené knihy, které vás budou bavit od začátku do konce. Pokud máte rád švédskou literaturu nebo jste naopak nic z tohoto soudku neokusil, nebudete litovat. V každém případě vás čeká napínavý a leckdy i velice překvapivý čtenářský zážitek. Číňan Začínáme hodně krušně. V již zmíněném městě se totiž odehrál zločin, který nemá obdoby nejen v okolí města, ale v celém Švédsku. Kdo stojí za brutální vraždou, která bude vyžadovat dosti vysvětlení? Kam až může být člověk schopný dojít, když ho svírá tak velká chuť k pomstě, kterou je sotva schopen ovládat?      
Zobrazit článek >
 
Mistrovství světa vypuklo! Jak se dařilo národnímu týmu?
K radosti hokejových fanoušků bylo již odstartováno hokejové MS! Letos mistrovství pořádá Francie a Německo. Náš národní tým sehrál svůj první zápas proti Kanadě, bohužel do turnaje vstoupil prohrou. Česká republika - Kanada 1:4 České reprezentaci se proti Kanadě nedaří dlouhodobě nedaří a potvrdil to i tento zápas. Přestože hráči se lvem na prsou byli svým protivníkům vyrovnaným soupeřem a hokejisté obou výběru si vytvořili veliký počet šancí, zužitkovat je dokázali především Kanaďané. Hned tu první, kdy Scheifele našel od zadního mantinelu O´Reillyho, dokázal druhý jmenovaný proměnit. Příležtost navýšit skóre měl Point, který se řítil sám na Mrázka, český brankář ale pohotově zasáhl a změnu skóre nepřipustil. Na druhé straně si stejně dobře počínal Pickard, který vychytal Řepíka.  Úvod druhé části vyšel lépe zámořskému výběru, už po pětapadesáti vteřinách zapadlo do české branky nahození Mathesona. Naši střelci se dál trápili a brankář Pickard předváděl skvělé zákroky. Naději ale vykřesal v padesáté třetí minutě dorážející Radil, který tak oslavil svůj první zápas na MS. Tento stav ovšem netrval dlouho. Po dvou minutách se prosadil Barrie a Kanada opět odskočila do dvoubrankového vedení. Vítězství Javorových listů korunoval trefou do prázdné branky Skinner. Další zápasy MS: USA - Německo 1:2 Finsko - Bělorusko 3:2 Švédsko - Rusko 2:3 na nájezdy
Zobrazit článek >
 
Valentýnská inspirace – Čím ženu potěšit?
Valentýn se blíží. Máte už pro ni dárek? Přečtěte si pár tipů, které vám poradí, čím ji obdarovat.  Květiny a zase květiny Růže, kopretiny nebo třeba gerbery? Z každého kvítí bude mít vaše partnerka obrovskou radost. Pokud si nejste jisti druhem květin, zvolte červené růže, ty neodmítne žádná žena. Jestliže už teď víte, že bude vaše žena smutná z toho, že květiny brzy uvadnou, pořiďte jí růže v květináči. Ty jí vaši lásku budou připomínat stále. Plyšový medvídek nebo polštářek Že je na plyšové hračky stará? Tak tomu rozhodně není. Překvapte ji plyšovým méďou, který bude oblečen v tričku se vzkazem či s vašimi jmény. Pokud si nejste s medvídkem zcela jistý, vyberte místo něho polštář s romantickým nápisem. Můžete na něho taky nechat natisknout vaši společnou fotografii. Spodní prádlo Pořiďte vaší milé sexy spodní prádlo. To dozajista neodmítne. Navíc ji můžete překvapit i svým novým spodním prádlem. Co třeba v romantické a zároveň ve velmi vášnivé červené barvě? Zážitek pro dva Ať už pro ni seženete romantikou masáž pro dva, poukaz na manželskou koupel, let balónem či cokoliv jiného, bude mile překvapena. A s kým by si toto překvapení měla užít? No přece s vámi. Žena bude ráda za každou chvilku, kterou bude moci strávit s vámi. Lampiony přání či štěstí Vypusťte společně o valentýnské noci lampiony se vzkazem. Na papírky, které následně vložíte do lampionu můžete vepsat i svá tajná přání. Pak už ji jen nechte zavřít oči a doufat, že se její přání splní. Přispějte k valentýnské tématice balónky, které ji též potěší. Everts balónky Miluji Tě najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Staňte se optimistou! III
Mluvte o svých potížích Stěžovat si je jedna věc, promlouvat si o problémech je věc jiná. Nebojte se svěřit všemu blízkému. Možná se vám podaří daný problém vyřešit společně mnohem lépe, než kdybyste se jím zabýval vy sám. Je na čase si uvědomit, že v tom nejste sám. Vyhýbejte se pesimistům Svůj patří k svému, a tak možná kolem sebe máte víc pesimistů, než jste si myslel. Buď do toho běžte společně, řekněte vašim přátelům svůj plán pro změnu životního postoje, nebo alespoň na chvíli omezte kontakty se světem pesimistů. Žádné negativní myšlenky Máte problém? Nerozjíždějte žádné srdceryvné scénáře, které stejně nic nevyřeší, akorát si jimi ublížíte. Raději se zaměřte na relax a hledání pozitivů. Vymažte negativní myšlenky. Užívejte si maličkostí Nepotřebujete velké události k tomu, abyste byl v dané momenty šťastný. Radujte se pro dobré počasí, mějte radost z jídla k snědku nebo i z toho, že se na vás právě někdo usmál. Žádné stížnosti Nedaří se vám? Něco nevychází? Nestěžujte si, jak je život stále neférový. Smiřte se s realitou a když se vám nelíbí, snažte se ji změnit. Víra v lepší zítřky V závěru je dobré připomenout si, že pokud se dnes něco nedaří, neznamená to, že se nebude dařit ani zítra. I když zrovna procházíte těžkým obdobím, musíte myslet na to, že tato doba někdy odezní. Trpělivost se víra v lepší budoucnost se cení. Přestávky jsou důležité Chvíle pro sebe je občas k nezaplacení. Zavolal vám kamarád, že nutně potřebuje pomoci s opravou auta? Vaši rodiče zase nestíhají sbírat jablka na zahradě? Pomoc blízkým je důležitá, ale v žádném případě nesmíte zapomínat na sebe. Občas si řekněte: ,,Stop, teď jsem tady JÁ!‘‘ Je na čase říci negativním vlivům stop! Naučte se to.  
Zobrazit článek >
 
Smích ji dostane!
Smích ji dostane! Napadlo vás někdy, zda jste zábavní? Dokážete ženu pobavit nebo rozesmát? Věřte, že je to mnohokrát daleko důležitější než svaly nebo konto. Zábava je nakažlivá a pokud chcete uspět, je třeba si najít svoji parketu. Někdo je naprosto otevřený a pobavit mu nedělá problém, ale i muži naprosto uzavření mohou nečekaně oslavit úspěch. Od nich se přeci jen nějaká zábava nečeká a to může být trumf. Ale obecně platí, že pobavit je dar, který se dá rozvíjet. Pokud je někdo „studenej“ čumák, prostě to z něj nedostanete. Základem asi je vytvořit si dobrou pozici. Být na dobrém místě, kde vám to sedí. Těžko budete dělat legraci někde, kde nejste rádi a necítíte se dobře. Zkrátka přirozené prostředí je úrodnou půdou. A buďte sami sebou. Pokud se přetvoříte do někoho, kdo nejste, je to začátek trapnosti a krachu. Udělejte jí hezkej večer. A k němu je třeba smích a úsměv. A věřte si. Každá holka si radši zatancuje s nejhorším tanečníkem než když bude koukat na suchý obličej bez nápadu a bez kreativity. Není na škodu si občas udělat i legraci sám ze sebe. Ale to se nemá přehánět… Stejně tak byste měli vědět, kde jsou mantinely. Zábava je něco, co jde z nás. Je to spontánní záležitost. Pokud si nejste jistí svou zábavností, dělejte raději malé krůčky a získávejte pevnou pozici. Ale to nejdůležitější je naslouchat, reagovat a vtipně glosovat to, co říká druhá strana. Jednak se bude smát a pak bude mít pocit, že ji posloucháte a že je součástí večera a vašeho života. To je daleko lepší, než když házíte fórky do pléna bez zapojení vaší vyvolené. Pokud tohle chlap dokáže, má vyhráno. Navoněných, vysportovaných, ale nezábavných, kteří čekají, že babu dostanou bez špetky humoru, může být milión. A pokud nejste namakaný, tak věřte, že smích to přebije. Jednoznačně. Když se směje, je vaše a odpouští i vzhledové nedostatky. Je jí s vámi dobře a o nic jiného nejde. A pokud si chcete nějaké hlášky osvojit, mrkněte sem.    
Zobrazit článek >
 
Znáte účinky řebříčku obecného?
Řebříček obecný je v latinském pojmenování znám pod rostlinou Achillea millefolium L. Nepřipomíná vám tento název bájného hrdinu? Pokud ano, máte pravdu. Řebříček se skutečně jmenuje po Achillovi, jenž ošetřoval zraněné v Trojské válce právě pomocí řebříčku.  Jak vnikl náš název vám je asi jasné, rostlina nápadně připomíná žebřík, a tak se lidové pojmenování pro řebříček ujalo tak, že se z něj stal oficiální název. Rostlinu můžete znát taky pod pojmenováním zaječí chléb, husí jazýček nebo myší ocásek či doslovně žebřík.  Nyní se již pojďme podívat na účinky této byliny. Řebříček se odjakživa využíval k zastavování krvácení nebo alespoň k jeho zmírnění. Tlumí krvácení taky při menstruaci, dokonce pomáhá k utlumení bolestí způsobených krvácením. Řebříček taky velice pomáhá při čištění krve.  U řebříčku nacházíme využití taky v případě nervových onemocnění. Hojně se využívá v zubním lékařství při bolestech zubů a dásní.  Je dobrým pomocníkem pro lidi, kteří trpí astmatem a častým suchým kašlem. V tomto případě je ideální řebříčkový čaj nebo odvar.  Řebříček se používá taky při zánětech vylučovacích cest, při problémech s funkcí močového měchýře. Není tajemstvím, že řebříček hraje jednu z nejdůležitějších rolí ve všech urologických čajích.  Vyzkoušejte náš HERBEX Řebříček obecný, zdravotní pomůcku vhodnou pro každého nejen v případě zažívacích potíží. Pomůže vám taky při křečích hladkého svalstva. Je dobrý taky jako podpora pro vylučování žluče.   
Zobrazit článek >
 
Jak to bylo s perníkem? I
Historie perníku sahá až do dávnověku. Již staří Egypťané pekli pečivo z mouky, medu a různých vzácných koření. Perník byl honosnou záležitostí, pochutnávali si na něm faraonové, obyčejní lidé se k luxusu jménem perník vůbec nedostali. Ve starém Řecku vyl perník levnější a přístupnější záležitostí. V rámci oslavy se pekl i v chudších domácnostech. Úplně první cechy byly založeny na konci čtrnáctého století v Německu, konkrétně roku 1296 ve městě Ulm. O trochu dříve, v roce 1293 byl ve slezské Svídnici též ustanoven perníkářský cech. Do Čech perníkáři přicházeli zejména za vlády Karla IV. a od té doby zde již zůstali. Čechy díky perníku značně zbohatly. Perníkáři se nazývali celetnící. Jejich pojmenování bylo odvozeno od názvu perníku celtle. Možná vás již mohlo napadnout, že díky tomuto pojmenování máme dnes Celetnou ulici v Praze, ve které sídlili snad jen samotní perníkáři. Je zajímavé, že dříve se mimo tradičního, nám již známého, pardubického perníku pekl i silně pepřený perník, jež nesl název peprník. Nejčastěji se pojídal k vínu. Bohužel, moc se neuchytil, a tak o něm dnes už ani téměř nikdo neví. Perník měl i jiné obdoby. Všichni kupci neměli na to, aby si pravidelně pořizovali perník s luxusním kořením. Těsto bylo upravováno v rámci výrobních možností. Proto je zde třeba připomenout, že perníky různých výrobců měly odlišné chutě. Největší a snad jedinou krizi zažili perníkáři za dob husitských válek, kdy Táborité pokládali perník za přepychové zboží a chtěli jeho výrobu úplně zakázat. Nakonec se tak naštěstí nestalo, produkování bylo pouze omezeno a po krizi mohla výroba slavně pokračovat dál. Knihu Perníčky s láskou pečené najdete zde. 
Zobrazit článek >