EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Pozor na klíšťata II
Co dělat, když váš klíště dostane? Je vám asi jasné, že čím déle klíště saje, tím více zanáší do těla škodlivých bakterií a virů. Bakterií boreliózy se tělo nakazí nejdříve po 12 hodinách, virovou encefalitidou však už za jednu hodinu. Dobrou ochranou v tomto případě očkování, nezabrání sice napadení klíštěte, ale ochrání vás proti zákeřné nemoci. V každém případě je třeba co nejrychleji klíště zneškodnit a vyjmout. Důležitá je dezinfekce místa. Klíště se nejčastěji vyjímá obyčejnou nebo speciální pinzetou. Vytahujte kýváním či vikláním. Velmi vám můžou pomoci znehybňující přípravky na klíště, po jejichž nanesení dojde k okamžitému zneschopnění klíštěte. Nedojde ani k jeho obranné reakci, tj. zvýšenému slinění či zvracení. Při vytahování se nedoporučuje se s klíštětem točit, jelikož se může utrhnout jeho přední část. V těle se pak často vytvoří zánět. Ten by měl ale za pár dní zmizet. Pokud se tak nestane, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Pozor na vaše mazlíčky Máte doma čtyřnohého kamaráda a často s ním podnikáte výlety do přírody? Nezapomeňte mu jednou za čas prohlédnout srst. Zvláště když je hodně chlupatý, klíště se v něm lehko schová. Pokud váš pes z čeho nic začne být malátný a bez energie, raději ihned detailně prozkoumejte, zda ho nenapadlo zákeřné klíště. Pokud je váš mazlíček klíštětem napaden, sledujte jeho kůži úplně stejně, jako byste sledoval tu svou. V případě otoku nebo fleků ihned vyhledejte veterináře. Pro odstranění klíštěte využijte speciální přípravek. Objednejte si domů pro jistotu již dnes skvělého pomocníka jménem Klíšťák Ixoderm. Najdete ho zde. Klíšťák Ixoderm s kleštičkami je přípravek první volby k rychlému zneschopnění, znehybnění, usmrcení a bezpečnému odstranění zakousnutých klíšťat se současnou desinfekcí postiženého místa.
Zobrazit článek >
 
Jaké brýle vám budou slušet? I
Vybíráte nové dioptrické pomůcky po internetu? Zvolte správný tvar obrouček podle typu vašeho obličeje. Jak vybrat brýle, které vám padnou jako ulité? Velikost obličeje V první fázi je vhodné změřit se na tvar svého obličeje, neboť právě šířka je mnohdy u brýlí rozhodující. Vzdálenost rovnoběžných částí by se měla rovnat délce vedoucí od jedné lícní kosti ke druhé. Šířka brýlí se nedá upravovat, a proto je volba velikosti brýlí zásadní. Tvar obličeje Základní tvar obličeje odhadnete už jen při pohledu na každého člověka. Brýle byste měl vybírat na základě kontrastů. Pokud je tedy vaše tvář spíše zaoblena, volte hranaté obroučky, ať rozbijete její jemné rysy. Platí to samozřejmě i naopak. Jetsliže je váš obličej už tak vyrýsovaný, určitě nevolte ostré obruby.   Kulatý obličej Tenké obruby vám sednou lépe než ty silné. Hodit se k vám budou hranaté brýle. Oválný obličej Mít oválnou tvář je zkrátka vítězství. Té totiž sluší všechno. Vážně. Povětšinou vám sednou všechny typy brýlových obrouček od hranatých po kulaté. Můžete testovat mnohé modely a nikdy nesáhnete vedle. Zaměřit se můžete na extravagantní kusy. Nebojte se vybrat si brýle přesně podle svého vkusu. Srdcovitý obličej K srdíčkové tváři se vyplatí pořídit si oválné nebo kulaté obroučky. Můžete otestovat i modely se silnějším ohraničením, ale sednou vám spíše ty tenké. Hranatý obličej Jestliže máte hranatý obličej, sednou vám brýle oválného i kulatého tvaru. Vsadit byste měl zejména na tenké obroučky, půlené obroučky nebo na brýle bez obrouček. 
Zobrazit článek >
 
Největší alkoholové zajímavosti III
Češi vypijí v průměru nejvíce piva na světě. Konkrétně jde o 143 litrů na Čecha ročně. Tento fakt nás posouvá v celkové konzumaci alkoholu do horních příček. Asiaté moc nepijí. Víte proč? Dost často totiž trpí na problémy metabolismu alkoholu. Jejich játra mají nedostatek enzymů pro zpracování alkoholu. Teď bohužel smutný, ale poměrně poučný fakt. Populace pije čím dál více. V Americe každý den na otravu alkoholem zemře v průměrně šest Američanů. Dost děsivé číslo, že? Etanol je pro krev velice nebezpečný. Bohužel jde o látku s velmi jednoduchými molekulami, a tak jí nedá moc dlouho, než se z žaludku dostane přes tenké střevo ke krvi. Nadpoloviční většina dorostenců ve věku patnácti let již požila alkohol. Ukazují to průzkumy. Toto číslo se bohužel stále navyšuje. Existují tři hranice pití alkoholu. Některé státy povolují jeho konzumaci již od šestnácti let, nejvíce kultur se přiklání k číslu osmnáct a někde zákon schvaluje pití až v jedenadvacátém věku. Pijete rád mléčné koktejly? Tyto dobroty byly původně vymyšleny pro výrobu alkoholických nápojů. Dnes by už vás asi ani nenapadlo nalít si do mléčného shakeu panáka, že? Zatímco u nás je pivo, alespoň tedy mezi muži, úplně nejoblíbenějším alkoholickým nápojem, v Rusku nebylo do roku 2013 vůbec považováno za alkohol. Britští členové parlamentu nesmí při zasedání konzumovat žádný alkohol. Existuje však jedna výjimka. Tipnete si, při jaké akci a kdo si může dát alkohol? Povolen je kancléři při vyplňování výkazu ročního rozpočtu.
Zobrazit článek >
 
Jak probudit ženskou vášeň a touhu? I
Muži mají mnohem horší schopnost odhadnout touhy jejich protějšku než ženy. S tím souvisí i fakt, že si moc neporadí s tím, jak ve své ženě probudit vášeň. Co si myslíte, na čem ženám ve vztahu nejvíc záleží? Co je pro ně tím pravým vzrušením? Nyní se nesoustřeďte na sexuální život, ale na sebe. V čem se máte cvičit? Nejvíce žen hledá v každému muži základní charisma, pokud ho jejich protějšek nemá, může se časem vyskytnout problém. Dalším důležitým faktorem je smysl pro humor a samotný úsměv. Takže pánové, nehrajte si na přílišné ,,drsňáky‘‘. Muž by měl být dle žen taky dostatečně inteligentní. Z tohoto výčtu je znát, že ženy hledají především vnitřní charakterové vlastnosti. Vzhled pak následuje až v bodech dalších. Pečujte o sebe, ale soustřeďte se taky na své vystupování, ať na ni uděláte dojem. Oba partneři se shodují na tom, že v dlouhodobém vztahu je nutné držet se stále jedné linky. Ani jeden z vás by neměl vybočovat z řady, to signalizuje problém. Snažte se experimentovat, naslouchat jeden druhému. Pokud jde o vztah delší ne několik let je třeba stále se něčím překvapovat a zažívat něco nového. Není asi ani třeba připomínat, že velkou roli hraje taky sex. Jestliže ten ve vztahu neklape, nemusí fungovat ani vztah. Tomuto tématu se věnuje druhá část našeho článku. Potěšte svou drahou polovičku dárkem ,,jen tak‘‘. Blíží se valentýn. Už máte připravené překvapení? Prohlédněte si naši nabídku zde. 
Zobrazit článek >
 
Co jsou to superpotraviny?
V dnešní době se s nimi setkáváme skoro na každém rohu a v mnoha reklamách, kde nás výrobci nějakého přípravku lákají, že je složen pouze ze přírodních superpotravin. Co to ale vlastně je superpotravina?   Reklama nebo skutečnost? Superpotravina je zejména marketingové označení pro potraviny, které mají z pravidla vysoký obsah látek, které jsou nebo by měli být prospěšné zdraví a lidskému organismu. Mezi tyto látky se řadí hlavně velký obsah vitamínů a minerálních látek.   Definice superpotravin Zmínka o superpotravinách byla n počátku 20. století, k hojnému rozšíření však došlo až počátkem 21. století. Tento trend souvisí hlavně s větším zájmem lidí o své zdravý, zdravou stravu bez chemických doplňků a také zdravý a aktivní životní styl. Neexistuje však žádná oficiální nebo podložená definice superpotraviny. Tento termín je tedy používán spíše v marketingu a v médiích jako určitý „tah na branku“ a popisují se tím výživní potraviny s pozitivními účinky na lidský organismus. O definici se pokoušeli odborníci z Oxfor English Dictionary, podle nich se jedná o „výživově bohatou potravinu, která je považovaná za zvláště prospěšnou pro zdraví, tělesnou a duševní pohodu“, Webster's Dictionary je pak popisuje následovně: „zvláště výživově bohatou potravinu, plnou vitamínů, minerálů, vlákniny, antioxidantů a/nebo živin rostlinného původu“   Superpotraviny Existují již různé seznamy superpotravin, zejména kvůli vysokému obsahu vitamínů a látek prospěšných lidskému organismu. Na tomto seznamu jsou borůvky, citron, kokosová voda, granátové jablko, kiwi a kakaové boby.   Spory a kritika odborníků Nicméně i když jsou u většiny výše zmíněných potravin pozitivní účinky již odborně podložené (viz třeba citron a kokosová voda), tak někteří odborníci označování určitých potravin za superpotraviny značně kritizují. Podle určitých odborníků toto označení mate zákazníky, kteří se pak domnívají, že tyto potraviny jsou lepší než „běžné“ potraviny na trhu. Při označování některých druhů ovoce a zeleniny za super potraviny se pak často argumentuje vědeckými studiemi, které zjistily, že mají určité zdraví prospěšné látky. Mnoho obchodníků je tak schopno udělat super potravinu i z „obyčejné“ salátové okurky. Nutno dodat, že ovoce a zelenina má sama o sobě prospěšné účinky na lidský organismus aniž by se při tom jednalo o označení „superpotravina“.   Zdravý životní styl je základ Nicméně všichni odborníci z vědeckého spektra se shodují na tom, že pokud člověk nevyznává zdravý životní styl a nestará se o své tělo, kouří, pije nebo fetuje, tak ho zelenina, ovoce a ani superpotraviny nespasí. Ke zdravému životnímu totiž patří i přirozený pohyb, spánek a vyvážená strava.
Zobrazit článek >
 
Změňte svůj život!
Jste spokojen se svým současným životem? Žijete stylem, kdy se těšíte na pátek a z nedělního večera je Vám úzko? Myslíte si, že Vám okolí neustále ubližuje a Váš život Vám klade neustálé překážky? Chcete svůj život změnit k lepšímu? Pokud jste na některou z uvedených otázek odpověděl "ano", nastal čas opustit dosavadní zónu komfortu a vydat se nacestu poznání a tvorby nového, kvalitnějšího života. Prvním krokem je uvědomění si tohoto: "...pokud svůj život neřídíte, má on tendenci řídit Vás!" Dbejte na sebekázeň! Pokud budete přísný sám na sebe, uvidíte, že život k Vám bude mírnější. Možná si kladete otázku, jak zepšit svůj život? Mnozí lidé by rádi zlepšili svoji finanční situaci nebo vztahy v rodině. Vše je o tom, že ke svému životu přistoupíte zodpovědně a aktivně. Můžete mít velké sny, avšak pokud neučiníte první krok k jejich realizaci, zůstanou Vám pouze sny. Jak tedy začít? zastavte se na pár chvil a udělejte si seznam toho, co chcete v životě zlepšit, čeho chcete dosáhnout zamyslete se i nad kroky, které jsou nutné k realizaci cíle příklad 1: Chci jinou práci v jiném oboru - nutná rekvalifikace či další studium příklad 2: Potřebuji zapracovat na sebevědomí - navštívit vhodný kurz, zakoupit vhodnou literaturu   pokud už s něčím započnete - vytrvejte. Možná se Vám stane, že neuspějete napoprvé, ale i takovéto nepříjemnosti berte jako šanci být lepší. vyhýbejte se negativnímu prostředí - býváte negativně naladění z televizních zpráv? Jednoduše je nesledujte. neporovnávejte se s okolím - každý z nás má svoji vlastní cestu a každý z nás je jiný naučte se říkat NE řešte pouze to podstatné - žijte přítomností Čtěte! Čtení knih Vás velice obohatí. Získáte zde mnoho zajímavých informací, které se mohou stát odrazovým můstkem v tvorbě Vašeho nového a kvalitnějšího života. Jednou ze skvělých knih je titul KDO BUDE PLAKAT, AŽ TADY NEBUDEŠ? Jedná se o sto životních lekcí, které jsou takovým "výcucem" z knihy Mnich, který prodal své farrari od známého autora R. S. Sharmy.        
Zobrazit článek >
 
Výhody sypaného čaje II
Sypaný čaj si můžete sám namixovat. Nemáme na mysli rozdrcení, ale nespočet kombinací. To zní taky jako velká výhoda. Zatímco výrobci sáčkových čajů jsou odkázáni na několikeré krabičky, jejichž složení ještě třeba neodpovídá vašim chuťovým preferencím, v rámci sypaných čajů se meze nekladou. Připravit si můžete takový mix, na jaký budete mít zrovna chuť.  S předchozím odstavcem souvisí i fakt, že sypaných čajů existuje opravdu obrovské množství. Najdete samozřejmě ovocné odrůdy, ale největší poklad tvoří čaje zelené. K dostání jsou taky ještě váženější bílé čaje nebo klasický černý čaj. Přidané esence nebo speciální aromata se považují za velké plus jednotlivých čajů. Můžete testovat tradiční čajové typy, například zelený čaj s jasmínem, nebo vyzkoušet jiné speciály, třeba v podobě čajového mixu se zázvorem nebo chilli. Velmi oblíbený je dále ženšen, taky šafrán, aloe vera, levandule nebo jednotlivé typy ovoce. Velmi dobře chutnají čaje s alkoholovým aroma, ku příkladu čaj se šampaňským nebo na styl rumového potěšení. Záleží, na vašich preferencích. Ovocné čaje se považují za klasiky, neustále však můžete zkoušet jiné kombinace chutí.  Jestliže se v čaji vzhledem k jeho příchutím skrývají další komponenty, obvykle mají celistvou sušenou podobu. V čajích tradičně můžete nacházet kousky jahod či jiného ovoce, bylin nebo dalších přísad.  Sypané čaje nabízí lepší možnosti uchovávání. Čaj vydrží dlouhou dobu, můžete jej nechat schovaný třeba v ozdobné dóze. Čaje můžete využít jako prostředek dekorace. 
Zobrazit článek >
 
Tabulky hokejové extraligy má nového lídra!
39. kolo nejvyšší hokejové soutěže je odehráno a její tabulka má nového lídra. Je jím úřadující mistr z Liberce. Hokejisté z města pod Ještědem dokázali navázat na minulý vítěžný zápas proti Litvínovu a v souboji s rivalem z Mladé Boleslavi nezaváhali a získali tři body. Zato jejich konkurent v boji o první příčku, Třinec, body nezískal - prohrál ve Vítkovicích.  Mladá Boleslav - Liberec 1:3 Souboj rivalů dopadl lépe pro Severočechy. Ti se do vedení dostali po brance Jelínka, následně na 2:0 zvýšil Stránský. Domácí se ale nevzdali a naději na zvrat vykřesal deset minut před koncem Lenc. K obratu v utkání ale již nedošlo, naopak Liberečtí zvýšili svůj náskok a z města automobilů si odvážejí 3 body.  Brno - Olomouc 1:3 Do moravského derby vstoupili lépe domácí, kteří se ujali vedení už ve třetí minutě. Olomoučtí Kohouti, kterým se v poslední době příliš nedaří se ale vzepjali k obratu. Po brankách Laše, Holce a Skladaného se dostali do vedení 3:1, které udrželi až do závěrečného hvizdu. Plzeň - Sparta 2:3 po prodloužení Západočeši bodovali v několika utkáních po sobě a tuto sérii chtěli prodlužit i v souboji se Spartou. Vstup do utkání ale vyšel lépe hostům. Ti se ujali vedení 2:0. Plzenští Indiáni ale zabrali, vyrovnali na 2:2 a dovedli zápas do prodloužení. V tom ale byli úspěšnější hosté, kteří vstřelili rozdílovou branku a připsali si bonusový bod.  Vítkovice - Třinec 6:3 Bláznivý průběh přinesl duel slezských týmů Vítkovic a Třince. Hosté, kteří, pokud chtěli pomýšlet na první příčku, museli vyhrát, předvedli mizerný úvod utkání. Už v první minutě se prosadil domácí Tybor. Následně se strhla přestřelka, která vyvrcholila ve 30. minutě, kdy hosté vstřelili branku na 3:2. To bylo ovšem z jejich strany vše a Vítkovičtí čtyřmi góly strhli zápas na svou stranu. Třinec tak ztrácí na první Liberec 5 bodů.  Výsledky ostatních utkání: Karlovy Vary - Zlín 4:1 Litvínov - Pardubice 5:4 po prodloužení
Zobrazit článek >
 
Vázanka či motýlek? Vsaďte na spojení jednoduchosti s originalitou
Kravaty jsou v pánském světě oblékání stále číslem jedna, co se týče vázanek. Motýlci bohužel stále zůstávají v pozadí, neboť je tento doplněk dnes vnímán jako něco extravagantního. To ale vlastně není zas tak špatná zpráva. Díky připojení jednoduché ozdoby v podobě motýlka k vašemu outfitu vyniknete a budete vypadat stoprocentně stylově. Nenechte se spoutat konvencemi, vytvořte si model podle svého gusta. Víte, jak to s vázankami vlastně bylo? Prvním obohacením okolo krku se pyšnila francouzská šlechta už v první polovině 17. století. S tímto módním doplňkem nepřišel žádný tehdejší návrhář, francouzskou módu inspirovali chorvatští vojáci. Ti své krky nosili ozdobené tenkými šátky různých délek a barev. Krátké ,,motýlky‘‘, které byly podobné spíše pionýrským šátkům než dnešním doplňkům, nosilo zejména pěší vojsko. Delší vázanky vypadající jako dnešní kravaty zdobily zase velitele. Již tehdy byly tyto krční ozdoby odlišovány taky materiálově. Jemnost látek a samotná barva se přiřazovaly jedinci podle jeho zásluh. Nový šlechtický módní doplněk samozřejmě lákal i chudší obyvatelstvo. Látkovou ozdobu chtěl nosit úplně každý. Během několika let znala vázanky celá Francie. Později se tento trend rozšířil i do zbytku Evropy. Protože krátké šátky byly znakem podřadnosti, nikdo se jimi zdobit nechtěl. Po mnoho let se tedy zachovávaly pouze doplňky výrazných délek. Postupem času a s vývojem módy však přišli návrháři na trh s motýlky. Ty byly vyrobeny údajně proto, že k tradičnímu smokingu se kravaty vůbec nehodily. Motýlci se během přelomu minulých století staly nezbytnou součástí šatníku každého muže, avšak s postupem let zase byly zapomenuty. Pomozte obnovit tradici motýlků a vyberete si toho svého v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Hra: Zaklínač III.
Pro herní sérii Zaklínač je typický chytlavý příběh inspirovaný povídkami polského autora Andrzeje Sapkowského. Tento trend se ani tentokrát nemění a právě hry, jako je Zaklínač, jsou skvělým důkazem toho, že singleplayer má i v dnešní době na herním trhu své místo. Tak velké množství vedlejších úkolů a mimopříběhových aktivit budete u jakéhokoli konkurenčního titulu hledat jen těžko. Zaklínač III. úspěšně navazuje na předcházející díly a hráčům opět nabídne propracovaný a napínavý příběh. Kromě zápletky se však tvůrci rozhodli obohatit hru o další razantní vylepšení a jedním z nich je gigantický otevřený svět. Herní mapa je tak rozlehlá, že pouhé odemknutí všech oblastí vám postupným plněním úkolů zabere přinejmenším 60 hodin. Ve hře se navíc nachází nespočet prvků, které vám hraní ozvláštní a celkový herní čas zase o trochu prodlouží. Systém přidělování dovednostních bodů, hledání vzácných surovin, přijímání nejrůznějších podúkolů, prodávání a kupování všemožných zbraní, lektvarů, brnění, mastiček, pochutin atd. U této hry se zkrátka nudit nebudete! Zaklínač III. se netají tím, že je hardwarově náročnější. Tento fakt má však své jasné opodstatnění. Hra nabídne vynikající grafické zpracování, a to včetně množství drobných detailů, které jsou často rozhodujícím faktorem celkového dojmu ze hry. Dokonalému zážitku napomůže také tematický hudební doprovod. Žánr: RPG Podpora MOVE: Ne PlayStation VR: Ne  
Zobrazit článek >
 
Mistrem Sushi lehko a hravě u Vás doma!
Máte rádi nebo dokonce milujete sushi? Dostali jste někdy nehoráznou chuť na tento báječný pokrm, ale nechtělo se Vám do restaurace? Nezaujala Vás ani možnost dnešní doby jakou je rozvoz jídla domů, protože cena se díky rozvozu znatelně vyšplhá vzhůru anebo nemáte s rozvozy ty nejlepší zkušenosti? Nevadí, mám pro Vás řešení. Co takhle si udělat skvělé sushi přímo u Vás doma? Přesně tak nemusíte se ničeho děsit, je to jednoduché a bude Vás to i bavit.   Co je to, ale vlastně sushi? Když se řekne Japonsko, tak se mnohým z nás vybaví udatní samurajové, pro které čest a oddanost byla důležitější než strach ze smrti. Vybaví se nám zcela jistě mnoho moderních technologií, zajímavých animovaných filmů a seriálů, kterým říkáme manga a samozřejmě i legendární meč katana. Největší symbolem Japonska,který se však evropanovi zcela jistě vybaví je sushi, jedno z nejznámější jídel japonské kuchyně. Většina lidí si pod pojmem sushi bohužel představí pouze syrovou rybu s kouskem rýže.  Sushi je však hlavně vařená lepkavá rýže spojená se speciální sladkokyselou omáčkou zvanou sušinoko, která se připravuje právě k účelu jakým je dochucení rýže na sushi. Sushinoko, je prakticky směs rýžového octa, cukru, soli a vmíchá se do uvařené rýže,kde vlastně tvoří jednu z hlavních složek sushi. Není divu, že v doslovném překladu z japonštiny znamená sushi ” kyselá rýže” . Sushi má poměrně dlouhou historii, první zmínka o sushi pochází již z roku 718 n.l. Ale s největší pravděpodobností, se sushi objevilo ještě mnohem dříve. Původně však sushi nevypadalo tak skvěle jako teď. Jednalo se o nasolené části syrových ryb obalené do rýže, aby v ní dozrály. Rýže se pak nekonzumovala, používala se pouze, jako jakýsi obal k dozrání a ke konzervaci. Recepty se samozřejmě v průběhu času různě upravovaly, včetně vzhledových úprav a technice servírování. Každá část Japonska si prakticky vytvořila i své vlastní sushi speciality, díky které se lokalita také vyznačovala na různých cestovatelských mapách tehdejší doby. Sushi nigiri, které je v současnosti jedno z nejpopulárnějších specialit vznikla teprve v 19. století v Tokiu. Opravdový boom ve světě sushi slavilo až v minulém století, kdy se prakticky začalo rozšiřovat do všech částí světa a mnohé vyhlášené podniky si najímali japonské kuchaře, abymohli svým hostům dopřát opravdový požitek z této delikatesy.  Najímání kuchařů z Japonska mělo, ale také psychologický efekt, hostům spíše chutnalo sushi od opravdového Japonce, než od amerického či evropského kuchaře, i když se udělala řada testů, kdy sushi vařila jedna osoba a pouze se zákazníkům sdělilo, že tento kousek připravil Japonec a tento Američan.   Sushi je legendární po celém světě, nejen díky své netradičnosti, ale také hlavně díky své výživové hodnotě a prospěchu na lidský organismus. Sushi se vyrábí z rýže, které se říká nišiki. Tato rýže se ovaří a ještě teplá se smíchá s omáčkou sušinoko. K tomuto míchání se používá z pravidla vějíř, dke kterému se jednotlivá zrnka rýže neponičí, ale hlavně se postupně i rýže pozvolna ochlazuje. Po vychladnutí se rýže používá jako hlavní přísada do sushi. Jedna z nejdůležitějších součástí jsou čerstvé syrové ryby různých druhů. V naší kultuře a de facto celkově v kulturách mimo Japonsko je sice obvyklé ryby před konzumací tepelně upravovat, nehledě na to, že většina ryb tak přijde o svou jedinečnou chuť a bohaté látky. Syrové ryby jsou však pro lidský organismus a celkově pro zdraví daleko prospěšnější. Sushi, se ale nedělá pouze z ryb. Používají se krevety, chobotnice, sépie a dokonce i kaviár. Velmi populární je sushi s avokádem a kombinací z různé druhy zeleniny. Sushi je zdrojem mnoha důležitých látek, které naše tělo potřebuje. Mezi tyto látky patří hlavně jód, proteiny, minerály, kvalitní bílkoviny a nenasycené kyseliny. Na rozdíl od jiných pokrmů k dosažení těchto látek nepotřebujeme sníst tolik sushi jako jiných jídel. Sushi, ale obsahuje také málo tuku a kalorií (samozřejmě, ale nesmíte sníst 5 kilo sushi a pak se divit na váze, že jste přibrali), proto se hodí i k dietám, vyváženému stravování a zdravému životnímu stylu.   Výroba sushi se může zdát složitá, ale s domácím výrobníkem sushi je to opravdu hračka. Teď už vám stačí, jen nakoupit kvalitní suroviny a pustit se z vesela do vašeho domácího sushi. Ochromte své přátele, připravte romantickou večeři pro přítelkyni anebo zkuste pro své ratolesti připravit zdravou a chutnou večeři. Díky domácímu výrobníku sushi to všechno hravě zvládnete.   Domácí výrobník sushi si můžete objednat zde
Zobrazit článek >
 
Klíčenka s utěrkou z mikrovlákna
Mějte nás stále při sobě! Neustále ztrácíte hadříky na brýle nebo je necháváte v pouzdře a to často zapomínáte doma? Teď už vás nemusí tento drobný problém trápit!  Pořiďte si drobný a skladný doplněk, který lze snadno uchytit na klíče. Díky tomu, že klíče od domu nebo auta jistě nosíte všude s sebou, bude vás na každé vaší cestě doprovázet taky utěrka z mikrovláken. Má výraznou červenou barvu, díky tomu vám může vypomoci při hledání klíčů ztracené v tašce nebo nějaké místnosti. Náš hadřík nejen na brýle je skvělým řešením pro každodenní využití. Utěrka je čtvercového tvaru, konkrétně nabývá hodnot 12 x 12 cm.  Víte, pro používat utěrky z mikrovláken? Jedná se o čistící pomůcky, které se díky svému složení hodí k čištění i těch nejjemnějších předmětů. Dokáže odstranit usazenou špínu, prach i vodu, a to i bez leštícího prostředku. I přes většího náporu z důvodu odstranění skvrny nebude čištěný materiál poškrábán.  Utěrku můžete používat jak navlhčenou tak suchou, v obou případech skvěle vyčistí brýle nebo jiný předmět.  Hadřík udržujte v obalu, pravidelně ho perte ve speciálním prostředku na jemné prádlo či přímo mikrovlákno nebo jen ve vodě. Nepoužívejte žádné změkčovače ani aviváže. Hadřík do pouzdra schovávejte až ve chvíli, kdy je stoprocentně suchý.  Klíčenka s utěrkou z mikrovlákna se stane vaším oblíbeným pomocníkem. 
Zobrazit článek >
 
Umíte se prezentovat? I
Hledáte klíč ke správné (sebe)prezentaci? V tomto článku ho najdete! Jak se představit, abyste na okolí zapůsobil jako jednička? V rámci sebeprezentace potřebujete vyzdvihnou své klady tak, abyste zapůsobil, ale nemůžete zase na okolí vyzařovat povýšeností. Ještě těžší otázka spočívá asi v prezentaci slabých stránek. Nebojte se, se vším vám poradíme v této sérii článků. Staňte se jedničkou. V první řadě je třeba dobrá příprava. Pokud dopředu víte, že se budete někde představovat, natrénujte si tento akt dopředu a nahlas. Nebo to vyzkoušejte jen tak preventivně, nikdy nevíte, kdy se vám nacvičení dobrého představování může hodit. Trénujte samotnou prezentaci. Pak se například s pomocí internetu připravte i na zákeřné poznámky nebo body. Co když někdo vaši promluvu nasměřuje úplně jinam? Reagování, jak jeho rychlost tak i smysluplnost, se dá dobře natrénovat. Jde o věc naučenou, i když se vám to třeba na první pohled nemusí zdát. Při samotné přípravě se soustřeďte zejména na to, co chcete vlastně svému okolí sdělit. Proč hledáte sympatie lidí kolem vás? Sháníte práci nebo představujete svůj nový projekt? S uměním sebeprezentace je dobré seznámit se prostřednictvím odborné knihy, v té vám poradí s každým detailem. Pořiďte si například publikaci s názvem Komunikace a sebeprezentace od Jiřího Plamínka. V novém vydání knihy uznávaného lektora a konzultanta se dozvíte, jak se chovat v nejčastějších komunikačních situacích - když potřebujete něco pochopit, něco vysvětlit, vést s někým rozhovor, řídit diskusi, zařídit, aby si někdo něco pamatoval, někoho o něčem přesvědčit či dokonce motivovat k určitému jednání. Nové vydání je rozšířeno o kapitolu o osobnostních typech, jejich vlivu na průběh komunikace a rady, jak s různými typy jednat, diskutovat či je o něčem přesvědčit. Čtivý a prakticky zaměřený výklad je prokládán řadou obrázků a příkladů z praxe. Komunikační návyky významně spolurozhodovaly o úspěchu a přežití vlastně od doby, kdy vznikl život. Toto své kouzlo neztratily ani dnes, v moderním světě globálních sítí, všelidských problémů i sdílených nadějí. Poučte se z knihy, jejíž tichou spoluautorkou je současná komunikační praxe.
Zobrazit článek >
 
Kuskus: barva a příprava
Pozastavil jste se u barvy kuskusu? Jak to, že pšenice je bílá a kuskus žlutý či naoranžovělý? Odpověď je velmi jednoduchá. Stalo se přímo tradicí připravovat kuskus v těchto sytých barvách. Oranžový pokrm pěkně vypadá díky dýňovému barvivu. Žlutý kuskus se barví za pomoci šafránu nebo kurkumy. Dobarvit si kuskus po domácku můžete samozřejmě dle libosti. Tmavý kuskus pak vzniká výrobou z celozrnné obilniny, o něm se ještě zmíníme na konci článku. Při nákupu v obchodě si dejte pozor na umělá barviva. Většina výrobců se nestará o efekt přírodního nabarvení a raději zvolí rychlejší způsob, který spočívá v barvení kuskusu chemicky. Takový kuskus raději ponechte v regále. Postup pro výrobu kuskusu pro domácí použití je poměrně snadný. Nejprve dojde k prosolení suroviny, neboť je třeba, aby se zbavila vody a vytvořila hrudky. Vznikají větší kousky krupice. Ty se následně rozemelou na kuličky, jakmile mají drobný tvar, dojde k jejich vysušení. Velkovýroba probíhá sušením v továrně, pravá výroba však spočívá v sušení na slunci.  Pokud hledáte jídlo, které připravíte během pár minut, určitě vsaďte na kuskus. Tento pokrm se ani nevaří. Stačí vám připravit si horkou vodu a patřičným množstvím tekutiny kuskus zalít. Během chvíle se voda do zrníček vsákne a vznikne měkký, vláčný a vzdušný, ale pěkně sytý pokrm.  Kuskus nemusíte zalévat jen vodou. Použít můžete taky horké mléko nebo libovolný vývar. Pokrm můžete připravit s čím je libo, jen si dejte pozor na správný poměr, který by se měl držet pravidla 1:2, tedy dvakrát více tekutiny než sypkého kuskusu. Po zalití kapalina co nevidět zmizí, kuskus nechte ideálně odstát pár minut, aby před konzumací pěkně změkl.
Zobrazit článek >
 
Slavné detektivky Henninga Mankella I
Poznejte dalšího skvělého autora a jeho knihy, od kterých se už neodtrhnete. Alespoň tedy dokud je nedočtete. Henning Mankell byl švédský spisovatel, který podlehnul rakovině ve věku 67 let v roce 2015. Stihl však za sebou zanechat velký literární odkaz. Postaral se nejen o detektivní žánr, ale napsal taky bohatou prózu pro děti. Podílel se taky na sepsání divadelních her. Svůj život trávil ve Stockholmu, ale navštívil třeba i Norsko a taky daleký Mozambik, kde vedl divadelní sbor. Vzal si dceru Ingmara Bergmana Evu. Na jeho detektivních příbězích je zajímavé, že mají vždy stejné místo děje. Každý román se totiž odehrává ve švédském městě Ystad. To se díky němu stalo turistickou atrakcí a poutním místem milovníků detektivek. Nyní se již pojďme podívat na některé z jeho nejpovedenějších knih. Než přijde mráz Jednoho srpnového večera roku 2001 zavolá na stanici v Ystadu člověk, který prý viděl na jezeře Marebo hejno hořících labutí. Kurt Wallander se k jezeru vydá, aby zjistil, co se stalo. Bere s sebou i dceru Lindu, která právě dokončila policejní akademii ve Stockholmu a má nastoupit k ystadskému policejnímu sboru. U jezera žádné stopy nenajdou, ale za pár dní udeří zvířecí sadista znovu a brzy začnou mizet i lidé. Za záhadných okolností se ztratí také Lindina kamarádka z dětství Anna. Otec a dcera Wallanderovi se pouštějí společně, a přece každý po svém, po stopách vedoucích až do guayanské džungle a ke křesťanskému soudnému dni. Lindina policejní kariéra může být ohrožena dřív, než vůbec začala. Přečtěte si jednu z knih Hanninga Mankella. Tu svou si můžete vybrat zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak perfektně vyčistit čelní sklo u auta? II
Pracujte vždy na jedné polovině skla, ať stihnete rozprostřít čistící přípravek po celém skle, než se vstřebá nebo odteče.  Pokud se chystáte uklízet celé auto, pamatujte nezbytně na to, že sklo byste měl zbavovat nečistit jako poslední. Pokud okno vyčistíte před tím, než budete vysávat auto či klepat rohožky, usednutý prach v autě se pak zase na sklo zpátky nalepí. Pokud jste jej navíc zrovna čistil, je možné, že ještě zůstalo vlhké, a tak se na něj částice přilepí ještě snáz.  Znáte ten pocit, kdy jedete při západu slunce autem a přijde vám, že místo skla máte před sebou spíše mlhavou vrstvu? Za to sluníčko nemůže, problém je způsoben neumytým čelním sklem z vnitřní části. Pokud ho máte dost špinavé, jistě se vám přes něj hůře kouká i během jízdy za denního světla. A přitom stačí použít mýdlovou vodu a leštící přípravek s pomocí jemného hadříku.  Postupujte po částech, nikdy nečistěte sklo najednou,  akorát byste si na něm vytvořil další šmouhy. Při čistění je vhodné postupovat druhým směrem, neboť tak lépe zjistíte, zdali vám z vnější části nezbyla nějaká nečistota.  Netrapte se s jednorázovými utěrkami nebo hadříky, které neustále někde ztrácíte. Do kufru auta umístěte čistič skel s mikrovláknem, který vám usnadní práci a ještě jej budete mít vždy po ruce. 
Zobrazit článek >
 
Druhy mořských řas II
Kombu  Kombu využívejte v případě, že se neobejdete bez potravinových dochucovačů. Co vyměnit nezdravé Maggi a podobné pokrmové doplňky za zdravou řasu? Kombu jídlu dodá šťávu a ještě podpoří jeho strávení. Zamezuje plynatosti a nadýmání, takže se hodí k luštěninám či jiné zelenině.  Arame Řasu Arame vám nabídne jedině Pacifický oceán, jeho rozsah je naštěstí dost velký, takže je řasy dostatečně. Je specifická hlavně díky vysokému obsahu jódu. Významné množství vápníku a vlákniny v ní najdete také. Tato řasa je využívána zejména japonskou kuchyní. Řasa je velmi jemná, nikterak výrazná. Její chuť se mírně podobá vařenému pórku. Hodí se do salátů ale i pečiva z obilovin, které dokáže ozvláštnit. Přidává se taky do polévek i omáček. Tuto řasu po krátkém namočení můžete jíst syrovou nebo povařenou.  Dulse  Řasa Dulse je netradiční řasou zejména vzhledem ke své červené barvě. Její vzhled se od ostatních krásek taky mírně liší. Řasy jsou krátké, trošku širší a obsahují vějířovité listy. Speciálně se suší pouze na slunci a s přísunem pořádné dávky větru. Obsahují podstatné množství železa, vápníku, hořčíku, fosforu a jódu. Chutná po oříškách, spíše jemně. Řasu není nutné vařit ani namáčet, postačí její omytí. Dulse řasu je třeba namáčet minimálně deset minut a následně ji asi deset minut vařit.  Nori  Řasa názvu Nori patří k těm populárnějším. Roste při pobřeží a nejradši v zálivech, kde není salinita tak vysoká. Pěstování řasy však není až tak jednoduché, dobrý růst vyžaduje vhodné a kvalitní prostředí, které jen tak někde nevytvoříte. Obsahuje vitamin A a B, dále spoustu bílkovin. Podporuje činnost mozku a hojení ran. Nori využijete ke zpestření jakéhokoliv pokrmu. Hodí se na sushi rolky. Shledat se můžete taky s opraženými řasami tohoto typu. 
Zobrazit článek >
 
Bezpečný převoz vašeho čtyřnohého přítele autem
Máte-li doma psa, nastanou chvíle, kdy je nutné zajet k veterináři, nebo s ním budete cestovat na dovolenou autem. Je důležité dodržovat dané předpisy, aby v případě autonehody nedošlo k většímu poranění osob i psa samotného, tak i k odvrácení nějaké nehody. Povinnosti řidiče jsou uvedeny v zákoně č. 361/2000 Sb, který uvádí, že: řidič je povinen zajistit bezpečnost přepravované osoby nebo zvířete a bezpečnou přepravu nákladu řidič je povinen zabezpečit přepravované zvíře tak, aby neohrozilo řidiče a přepravované osoby… Můžete namítnout, že daný zákon nepřikazuje a nijak nerozvádí, jakým způsobem máme psa či jiné zvíře přvážet a poutat. Avšak použijeme-li trochu zdrávého selského rozumu, je jasné, že chceme nehodám předcházet a důkladné zabezbečení a připoutání psa je důležité a to především, když je v autě pouze řidič a pes. Jak tedy cestovat se psem? Psa můžeme připoutat speciálním postrojem k sedačce. Použití mříže do auta, která odděluje zavazadlový prostor od zbytku prostoru v autě. Použití klece pro velké psy. Použití přepravky pro psy menšího vzrůstu. Je-li váš psí mazlíček menšího či středního vzrůstu s hmotností do 18 kilogramů, vhodnou přepravkou je přenoska GULLIVER 4. v roměrech 52 x 51 x 72 cm. Plastová přepravka s kovovými uzamykatelnými dvířky. Splňuje požadavky IATA – akceptována většinou leteckých společností.  
Zobrazit článek >
 
Grilování I.
Pojem grilování se stal fenoménem. Kdo si tuto variantu přípravy jídla oblíbil, se v mnoha případech snaží o každoroční vylepšení svého grilovacího vybavení. Heslo: "hodit něco na gril" u nás doslova zdomácnělo. Zažít pohodu s rodinou nebo přáteli u dobrého jídla a v domácím prostředí se rovná témšř dokonalé pohodičce. Od grilování masa přecházíme i k experimentování grilování zeleniny či ovoce. Každý z nás má svoji oblibenou variantu grilu, na kterou nedá dopustit. I. Gril na dřevěné uhlí Je tradičním stylem grylování, kdy očekáváme, že daný kousek masa bude provoněný kořem a bude mít onu křupavou kůrčičku. U tohoto způsobu grilování dbejte na to, abyste měli dřevěné uhlí co nejvíce rozžhavené a po celou dobu grilování se omezilo dýmání kouře. Při ukapávání tuku na uhlíky dochází k jejich vzplanutí a vytváří se životu nebezpečné karcinogenní látky. Pokud jste fanoušky grilů na uhlí, volte spíše topivo z tvrdého dřevěného uhlí nebo kokosové brikety. Pro lepší eliminaci škodlivých látek využijte grilování na alobalových miskách. Ačkoliv ani sám aloval není výhrou pro naše zdraví. Grily na uhlí se dají pořídit v různých variantách. Jsou dostupné i v malém provedení, které je vhodné na kempování. V daném sortimentu nabízíme například GRIL BARREL na dřevěné uhlí. Velký zahradní gril je vybaven víkem s vestavěným teploměrem, rozměrnou grilovací plochou a celou řadou odkládacích prostor. Má chromovaný rošt a regulaci cirkulace vzduchu uvnitř grilu, díky které lze regulovat grilování při zavřeném víku. Grilovací výška je 74 cm, grilovací prostor má rozměr 71,5 x 35 cm. Ve spodní části je umístěn vyjímatelný popelník, který umožňuje nastavení tahu celého grilu.
Zobrazit článek >
 
Kravaty a jejich historie
Jak to bylo s kravatami? Každý módní kousek má svou historii. Některý druh oblečení byl zkrátka navrhnut, jiný zase prošel bohatým vývojem. Jedním z doplňků s pestřejší historií je právě kravata. Přečtěte si, jak to s ní vlastně bylo. Prvními vázankami, které kravatu připomínaly se pyšnila francouzská šlechta už v první polovině 17. století. Tento způsob zkrášlení tradičního oblečení nevymyslel žádný tehdejší návrhář. Francouzská šlechta okoukala vázanky od chorvatského vojska, které tehdy přišlo na pomoc do války Francii. Chorvatští vojáci měli na sobě šátky různých délek a materiálů. Chudší muži, tedy pěší vojsko, nosili vázanky hrubších obyčejných materiálů. Šlechta si však svůj dekolt zkrášlovala pravým hedvábím. Postupem času nosili na krku vázanku i všichni Francouzi. Každý si šátek kolem krku uvazoval, jak chtěl, avšak Francouzi dali časem tomuto zavazování pravidlo. Král dokonce vytvořil nový služebnický post. Zřídil funkci královského ,,kravatiéra‘‘, který měl každý den za úkol bez chybičky zavázat králi kravatu. Mezi měšťany se vázance neříkalo jinak než ,,a la Croate‘‘, což v českém překladu znamená jako Chorvaté. Zkrácením z tohoto pojmenování postupně vzešlo slovo kravata, neboli ,,la cravatte‘‘. Pokud vás zajímá, jak to bylo s motýlkem, tak ten přišel na svět až o mnoho roků déle. Vytvořili ho módní návrháři z toho důvodu, že ke smokingu kravata vůbec nepasovala. PS: Muži nosící kravatu jsou dle nejrůznějších průzkumů bráni jako bohatší a důvěryhodnější. Pokud si mají ženy vybrat mezi mužem v tričku a mužem v košili (při nejlepším doplněné kravatou či motýlkem), volí ze 75% muže druhé varianty. Co myslíte? Nevyplatí se někdy ,,vyfiknout‘‘ jako pravý gentleman? Kravaty všech druhů a barev najdete zde.            
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice III
Muzeum cestopisné literatury Toto muzeum vzniklo z bývalých garáží, pro veřejnost bude otevřeno již třetím rokem. Toto muzeum ochraňuje cestopisy největších cestovatelů, zajímá se navíc o životopisy nejznámějších ,,turistických hvězd‘‘. V muzeu se budete moci seznámit s životy velikánů, například Emila Holuba, Alberta Vojtěcha Friče nebo Josefa Kořenského. Nově je zde zařízena taky speciální přednášková místnost a atrakce pro děti.   Samsonova kašna Když se řeknou české Budějovice, většina lidí si představí právě Samsonovu kašnu. Víte, co je tato památka zač? Kašna byla vytesána z kamene Zachariášem Hornem a pomoci sochaře Josefa Dietricha. Byla budována šest let, kašnu kompletně dokončili roku 1727. Tato ozdoba náměstí Přemysla Otakara II. byla vybudována primárně za účelem zásobárny vody. Její spotřeba se neustále zvyšovala a kašna byla nejjednodušším způsobem přívodu k občanům města. Voda do kašny byla čerpána přímo z řeky a pak se rozváděla do některých ulic. Není tajemstvím, že kašna byla a navždy asi bude ozdobou budějovického náměstí. Dívčí kámen V CHKO Blanský les se nachází nejedna památka. Mezi nejkrásnější místa tohoto kraje jednoznačně patří zřícenina Dívčí kámen. Nachází se kousek za Českými Budějovicemi, směrem na český Krumlov. Hrad patří do kategorie nejvíce dochovaných památek středověku, jedná se o velmi rozsáhlý komplex založený rodem Rožmberků. Dostanete se k němu hezkou procházkou kolem řeky Vltavy nebo z druhé strany, směrem tekoucího Kremžského potoka. Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Jak se vyhnout chřipce?
Sice je nyní venku krásné počasí, ale nikdy nevíte, kdy se sluníčko odvrátí a kdy přijdou deštivé dny. Nyní chřipka okolím moc nepoletuje, avšak do budoucna je dobré vědět, jak se jí včas ubránit. Na podzimní chřipky se totiž nejlépe připravuje v období léta. Užívejte si léto v plném proudu, dobíjejte energii ze sluníčka a jezte velké množství ovoce a zeleniny. Dopřejte si taky pořádnou dávku pohybu, i vodní radovánky se do aktivit počítají. Po celá rok je důležité dodržovat dostatečný pitný režim. Nejlepší je samozřejmě pitná voda, avšak namíchat ji můžete s džusy nebo čaji. Hlídejte si nedostatek tekutin. Snadno hydrataci organismu poznáte na barvě moči. Pokud bude mít barvu do žluta, je potřeba denní příjem tekutin zvýšit. Správná hygiena je základem. Myjte si ruce během dne, v případě, že před jídlem nemáte k dispozici čistou vodu ani mýdlo, použijte antibakteriální gel či krém, který vás všech nečistot zbaví. Abyste vyhnal bacily z vašeho domova, je třeba často větrat. Udělejte jednou za čas ve vašem domě pořádný průvan, ať všichni nevítaní obyvatelé rychli z vašeho obydlí zmizí. Hledáte prostředek k osvěžení vzduchu? Co třeba Antibakteriální levandulový osvěžovač vzduchu? Najdete ho zde. Antibakteriální osvěžovač vzduchu neutralizuje zápach, vytváří zdravé a bezpečné prostředí, ničí bakterie a krásně provoní. Antibakteriální účinek je dlouhodobý, použití je víceúčelové! Osvěžovač je vyvinutý na 23 různých baktérií, se kterými se každodenně setkáváte v běžném životě. Test byl úspěšný a účinek prokázaný. A teď už si na vás žádná chřipka netroufne! Dodržujte tyto zásady včas, aby na vás chřipka v chladnějších dnech nemohla. 
Zobrazit článek >
 
Čistí si vaše dítě své zoubky správně? II
Mnoho dospělých dává dítěti příliš brzkou volnost. Pokud si vaše dítě těsně po dosažení tří let čistí zuby samo, je to chyby. Takovéto si ještě nedokáží představit příčinu špatného čištění, záněty ani kazy, které jsou nevratné. Dítě ve školce by mělo být při čištění zubů pozorováno. Takovým dětem byste zuby měli minimálně dočišťovat. Zaměřte se na oblast dásní a zadních nebo prořezávajících zubů. Ukazuje se, že i dítě mladšího školního věku ještě obvykle nemá dostatečně vyvinutou jemnou motoriku. Ta se rozvine až s prvním pořádným psaním. I v tomto případě je nad dětmi dodržovat přinejmenším dohled. S dentální hygienou je třeba začít téměř hned, co se objeví první zoubek. Pořiďte dítěti první takzvaný kousací kartáček, se kterým si bude nejprve hrát. Ať si začne zvykat na jeho držení jakkoliv, je to správné. Je důležité, aby si dítě nejprve zvyklo na cizí předmět v pusince. Vysvětlete mu následně princip čištění. Děti se velmi rády učí čistit zuby na někom jiném. Nechte ho, aby se postaralo o zuby vaše nebo sourozence. Uvidíte, že po  pár zkušenostech se mu s kartáčkem bude zacházet jistě lépe. Děti mají často problém s ,,nedobrou‘‘ pastou. Tento případ lze řešit dětskými zubními pastami pro nejmenší, které navíc neublíží dítěti při jejich polykání. Dětem se nedoporučují pasty pro dospělé, navíc je i pálí. Přemýšlíte o elektrickém kartáčku na zuby? Pak se podívejte do našeho dalšího článku, který vám o něm prozradí víc. Extra jemný dětský zubní kartáček Kids ZOO najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Pablo Escobar
Dnes je to přesně 23 let od smrti největšího kolumbijského drogového barona a zároveň jednoho z největších drogových baronů v dějinách.  Pablo Emilio Escobar Gaviria, prostý zloděj náhrobních kamenů, který se vypracoval na největšího drogového barona všech dob. Jeho kartel, který nesl název Medellínský kartel, se svého času stal nejsilnějším a zároveň nejobávanějším kartelem na světě.   Medellínský kartel Během osmdesátých let se drogová sít kartelu stala tak proslulá a propracovaná (systém šifer, tajných kódů a znamení), že hrála nepostradatelnou roli na mezinárodním působišti. Medellínský kartel kontroloval většinu drog mířících do Mexika, Dominikánské republiky a Portorika. Kokain však nepocházel, jak by se mohlo na první pohled zdát z Kolumbie, protože v té době byla koka v kolumbii značně nekvalitní, ale pocházel z Bolívie a Peru. Escobarorův kokain se během nesmírně krátké doby rozšířil do Ameriky a dokonce vznikla i drogová sít v Asii. Kartel vydělával na prodeji drog přes 70 milionů dolarů denně!   Úplatky, vyhrožování a vraždy Escobar byl naprosto nasáklý svou mocí a penězi, které měl. Uplácel mnoho státních úředníků, politiků i soudců. Nepohodlné společníky nechával odstranit, na denním pořádku byly i výhružky nebo únosy. Řídil se starým příslovím (podle některých jej sám vymyslel, ale o tom se pochybuje) „Plata o Plomo“, tedy „stříbro nebo olovo“, to byla prakticky jeho strategie. Respektive to znamenalo jedinou věc, „ jsi se mnou nebo proti mně“ tedy „přijmeš úplatek nebo budeš zlikvidován“.   Escobar, také nechal zabít hned tři kandidáty na post kolumbijského prezidenta, všichni kandidáti měli ve volebním programu rázné zakročení s drogovými dealery. Escobar je také odpovědný za smrt 107 lidí, když nechal umístit na palubu civilního letadla bombu, aby zlikvidoval dalšího kandidáta. Ten však na palubě letadla vůbec nebyl a smrt nevinných lidí, kteří nemají s politikou a chodem země se netoleruje ani v Kolumbii, která ho dříve měla ráda (prostí lidé, které si Escobar získal výstavbou ubytoven a škol v chudých místech). Nyní začal hon na Escobara. Toho využil i konkurenční kartel z Cali, se kterým byl Medellínský kartel ve válce po celou dobu své existence.   Vezení, které si sám postavil Roku 1991, byl Escobar už poměrně vystrašený a tak díky silnému tlaku veřejnosti, tlaku vlivných autorit a strachu z vydání do Spojených států vyhlásil konec násilí. Krom jiného, tak snížil i riziko, že bude odstraněn místními kartely, zejména kartelem z Cali a Los Pepes, které bylo uskupeno z bývalých členů Medellínského kartelu a kartelu z Cali.   Escobar se vzdal místní vládě a nechal se zavřít do luxusního vězení, které si sám postavil, La Catedral. V dohodě bylo, i že zde stráví 5 let a na oplátku za to, jej vlád, nevydá. Nicméně z tohoto vězení mohl kdykoli odejít, jezdit na fotbalová utkání, večírky s prostitutkami a dále řídit své obchody.  Escobar však přišel o své luxusní rezidence, které mu vláda ihned zabavila a jak vyšlo najevo, že Escobar si ve „vězení“ dělá, co chce, rozhodla se vláda jej přemístit do opravdové věznice. Přemístění se mělo uskutečnit 22. července roku 1992, Escobarovi se však podařilo utéci.   Útěk a sebevražda Escobar byl však na útěku, cestoval po zemi pomocí neoznačených taxíků a na jeho hlavu byla vypsána odměna. Kolumbijská vláda vypsala odměnu 7 milionů dolarů a kartel z Cali dokonce 15 milionů dolarů, z každého člověka v Medellínu se tak stal potenciální udavač, Escobar měl poprvé v životě opravdu strach. Pablo Escobar i přes veškerou svou opatrnost komunikoval s rodinou prostřednictvím telefonu. Díky tomu americké speciální jednotky a kolumbijští policisté mohli lokalizovat jeho polohu. Informace však dostávali i od skupiny Los Pepes, kterou vedl bývalý vysoce postavený člen Medellínského kartelu Diego Murillo. Hon na Escobara skončil 2. prosince 1993, kdy se Pablo Escobar snažil utéci před pronásledujícími policejními jednotami.  Když se dostal na střechu, začala silná křížová palba, ovšem není jisté, kdo Escobara zastřelil.  Escobar byl zasažen do zad a nohy, nicméně smrtelná rána byla za pravé ucho, údajně od kolumbijské policie. Nicméně mnozí se spíše přiklánějí k sebevraždě, protože Escobar řekl svým blízkým přátelům, že než aby někdy padl do rukou spravedlnosti, raději se sám zastřelí ranou za pravé ucho. Po smrti Escobara se dříve tak silný a obávaný Medellínský kartel rozpadl a na jeho místo rychle nastoupil kartel z Cali.  
Zobrazit článek >
 
Ovocné šťávy a jejich účinky – Mix ovocných šťáv
Každá ovocná šťáva jednoznačně vašemu organismu prospěje. Pokud se rozhodnete zařadit ji do jídelníčku v rámci nějakého detox programu, myslete na to, že ovocný nápoj vám nejprve může přinést zhoršení vaší zdravotní stránky. Nebojte se, jde o přirozenou reakci těla. Po čase se situace převrátí a vám se bude dařit mnohem lépe. Ovocné šťávy je vhodné zařadit do jídelníčku v rámci svačin. Jedná se sice o nápoj, ale ovocná tekutina má hodně cukru, a tak byste na její úkor měl omezit ostatní ovoce nebo jiné svačinové pochoutky. Průměrný ovocný drink obsahuje v přepočtu na dvě stě mililitrů asi pět kostek cukru, to už je dost, zejména když hubnete. Ovocnou pochoutku můžete konzumovat denně, někdy ji zkuste vystřídat za zeleninové pokušení. Pravidelně byste neměl vypít více než čtvrt litru ovocných drinků denně. Pokud omezíte ostatní přísun cukru, můžete samozřejmě i víc. Jablečná šťáva Jablko je dobrou svačinkou, když máte hlad a chcete zhubnout. Jak si ale vede ve zdravotním testu? Víte, jaké účinky vám přinese pravidelná konzumace ovocné jablečné šťávy? Jedná se o tekutinu, která obecně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obecně zbavuje tělo škodlivých radikálů, kontroluje taky cukernou hladinu v krvi. Posiluje cévy a taky díky spoustě vitaminů imunitní systém. Jablko posiluje funkci ledvin a činnost svalů. Kromě toho, že pomáhá při zácpě zabezpečuje správnou funkci celého trávicího systému. Vyzkoušejte mix ovocných šťáv, který byl vyroben primárně jako podpora imunitního systému. Jedná se o přípravek, který se skládá z mnohých druhů šťáv a extraktů, které přispějí vašemu zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Jak cvičit v horkém počasí II
Vyberte vhodnou denní dobu  Pokud provozujete venkovní sporty, měl byste si na ně vyhradit čas buď ráno nebo naopak navečer, abyste své tělo nevystavoval příliš vysokým teplotám a hlavně přímému slunci. Při běhu noste pokrývku hlavy, navlékněte na sebe pouze tenké vrstvy. Při delším pohybu na slunci použijte opalovací krém, který ochrání kůži před spálením.  Soustřeďte se na dýchání Nezapomínejte na pravidelný dech. Nejde jen o plíce, dýchat potřebuje celé tělo. Neoblékejte se do neprodyšných vrstev, pokožka potřebuje odvádět přebytečné tělesné teplo. V létě se nevyplatí konzumovat žádné doplňky stravy, které podporují spalování a pocení, potit se budete už tak dost. Pomocné látky si nechte do tělocvičny, nikoliv ven.  Vyberte vhodný sport Pokud si potřebujete přes léto udržet kondici, volte takové sporty, při kterých své tělo úplně nevyřídíte. O plavání asi ani není třeba mluvit. Zchladíte se, uvolníte svaly a ještě spálíte spoustu kalorií. I když pobyt v přírodě je k nezaplacení, v horkých dnech vyměňte alespoň jednou za čas přírodu za klimatizovanou tělocvičnu. Tělu se uleví.  Na závěr ještě připomeneme, že nejdůležitější je naslouchat svému tělu. Cítíte se vyčerpaný a vůbec se vám do tepla nechce? Tak si dnes dejte odpočinek a zítra se do aktivity vrhnete naplno. Pokud vám tělo říká, ať přibrzdíte, poslechněte ho.  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno III
Cukr Už v předchozí části bylo řečeno, že cukr byste měl vždy nahrazovat medem. Rafinovaný cukr zaleptá trávicí trakt, na prázdný žaludek rozhodně není dobrou volbou. Něco ze zeleniny Zelenina po ránu není vůbec špatná, ale když si ji necháte až na čas oběda, určitě se nic nestane. Pokud jde o snídani, pokuste se vynechat rajčatové potraviny. Zvyšují kyselost organismu, čímž vůbec nepomohou trávicímu systému. Vynechte banány Banán patří mezi druhou nejkonzumovanější potravinu v kategorii ovoce hned po jablku. Není se co divit, obsahuje výživné látky, dodá energii a hlavně zasytí. Tak kde je problém, neměl by být zmíněn výše? Neměl. Pro raní svačinku je banán příliš těžký. Vzhledem k obsaženému draslíku a hořčíku může po ránu dojít k přehlcení prvky a budete se akorát cítit těžký a plný. Pečivo Křehké a nadýchané pečivo může působit tak moc lákavě. Jenže pozor. Taky dokáže pořádně potrápit žaludek. Nadýmá a celkově může dodat pocit těžkosti vašeho organismu. Jogurtové a mléčné produkty Jogurt bývá docela podstatným množstvím lidí pokládán za ideální potravinu pro start dne, pamatujte si, že to úplně není pravda. Všechny mléčné produkty přirozeně obsahují kyselinu mléčnou, mléko nepatrné množství, jogurty jí v sobě nesou nejvíce. Může dojít k podráždění žaludku podobně jako u již zmíněných rajčat. Koření Kořeněné jídlo po ránu se doporučuje v případě kocoviny. Nejde však o příliš vhodný tah. Koření, zejména to ostré chuti, podráždí žaludek ještě víc. Narušuje sliznici a ještě zvýší žaludeční kyselost. Vyvarujte se kořeněným jídlům, na oběd už si je s klidem můžete dát. 
Zobrazit článek >
 
Jaké podmínky panují na českých horách?
Zima je v plném proudu a na většině území České republiky je k vidění slušná sněhová pokrývka. O teplotách hluboko pod nulou nemluvě. Zdá se tedy, že po letech se opět koná perfektní lyžařská sézona. Pojďme se tedy podívat, jak to vypadá v největších českých lyžařských letoviscích. Krkonoše - tradiční a léty prověřená oblast nezklame ani letos. V Krkonoších je v provozu celkem 23 sjezdovek, které pokrývá 40 - 140 centimetrů prašanu. Velmi dobře jsou na tom například v Harrachově, Peci pod Sněžkou, Rokytnici nad Jizerou nebo ve Špindlerově Mlýně. Jizerské hory - i v sousedních Jizerkách se lyžuje, i když sněhu tady není tolik jako v Krkonoších. Z devíti otevřených sjezdovek, mezi které patří Ještěd, Javorník, Příchovice, Tanvaldský Špičák nebo Bedřichov, si ale jistě vyberete. Krušné hory - na západě Čech se konají lyžařské radovánky pravidelně a letos tomu není jinak. Určitě nezklame oblíbený Klínovec, kde je až 120 centimetrů sněhu. Pro ty, kteří preferují menší areály se přímo nabízí Boží Dar, Bublava nebo Plešivec, kde taktéž disponují komfortní sněhovou zásobou. Šumava - na pomezí Čech a Německa je v provozu devět sjezdovek. Například Železná Ruda, Zadov, Kvilda, Lipno nebo Kašperské Hory. Nejezděte ale na svah v Kocourově, který je aktuálně mimo provoz. Jeseníky - Jeseníky hlásí, že sněhu je dostatek a lyžařské areály jsou v provozu. Mezi nejznámější patří Praděd, Kouty nad Desnou, Ramzová, Filipovice nebo Červenohorské sedlo. Jezdí se též na Andělské hoře. Beskydy - na jižní Moravě nejsou sice podmínky tak dobré jako napřílad na Šumavě, ale provozovatelé si při nejhorším pomohli techickým sněhem a tak si můžete zalyžovat na Bílé, ve Velkých Karlovicích nebo na Pustevnách.    
Zobrazit článek >
 
Potěšte Vaši drahou polovičku luxusní sadou šperků
Zajisté jste už zaslechl výrok Vaší ženy, že nemá co na sebe. A jako žena potvrzuji, že i když je skříň plná oblečení, občas, my ženy, zoufáme nad tím, co "nového" na sebe, když vlastně "nic" nemáme. Ne, nebojte se, nebudu zde rozebírat ženský pohled na zásoby módních kousků, které někdy doslova přetékají ze skříní. Chápu, že pánové nám v tom nepomohou a není nutné je mučit v obchodním středisku, aby s námi pobíhali a pomáhali nám vybírat něco nového. Ačkoliv, pokud chcete ženu potěšit, květinou a krásným šperkem nikdy nic nepokazíte. Jen chci zlehka upozornit, že je měsíc únor a blíží se svátek zamilovaných. Zajisté jsou páry, které tento svátek neslaví, ale ti kteří si potrpí na kdejakou oslavu i téměř nepodstatného, by měli zbystřit a popřemýšlet o tom, čím svoji lásku potěší. Co říkáte na perličkovou sadu šperků se zirkony? Jedná se o luxusní sadu náušnic a náhrdelníku značky Evolution Group. Tato něžně vypadající sada je vyrobena z kvalitního stříbra. Naušnice a přívěšek jsou osazené pravou perlou a čirými zirkony ve tvaru srdce. Průměr perly je 0,6 – 0,7 cm. Náušnice mají zapínání na šroubek. Díky rhodiovanému povrchu šperky nečernají, zachovávají si lesk a nevyvolávají alergické reakce. Specifikace šperků: Materiál: stříbro 925/1000, perla pravá, zirkon Povrchová úprava: lesk, rhodiováno Barva: bílá, stříbrná, čirá Zapínání: šroubek Osazení: perla pravá, zirkon Délka: 45 cm Váha přibližná: 4,20 g
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak
Špatný zrak trápí spoustu lidí. Jak mu pomoci ,,přírodně‘‘ bez operace nebo nasazení brýlí? Jak si alespoň zajistit to, aby se zrak nehoršil? Je to vůbec možné? Ano je a jde to ještě snáz, než si možná myslíte. Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Nesprávné vidění má samozřejmě mnoho příčin, ale častým důvodem, proč se vám kouká špatně, je neschopnost zaostřovacích svalů správně se stáhnout a ve správný čas se zase uvolnit. Příčinami může být taky špatná strava nebo stresové situace. Dokonce i některé nemoci, mají vliv na zhoršení zraku. Například cukrovka má na svědomí třeba změny na sítnici, které jsou způsobeny špatným prokrvením očí. Prvním krokem je správná strava. Na zrak není dobrá jenom mrkev, existuje mnoho dalších zdravých potravin, které vaše oči ochrání před šedým zákalem, mlžením očí a dalšími nepříjemnostmi. Počkejte si na další článek, kde si dopodrobna rozebereme potraviny, které jsou téměř nezbytné pro dobré oči. Dalším důležitým krokem je zaostřování očí. Naučte se ovládat oční cviky před zrcadlem a následně trénujte kdekoliv to jde. Sundejte si brýle a snažte se dohlédnout co nejdál nebo koulet očima. I o cvikách si budete moci přečíst v následujícím článku. Pokud máte problémy s prokrvováním očí, je dobré dodržovat pravidelný denní sportovní výkon. Pro zdravý životní styl by měl každý člověk ujít denně deset tisíc kroků. Že vám sport k lepšímu zraku nepomůže? Ale ano, pomůže a velmi. Odložte elektroniku a vyrazte ven užít si krásné letní počasí. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
S chutí přidejte oregano
Mnohé by jistě nenapadlo užívat oregano jinak než jako koření. Dobromysl obecná je však i významný přírodní léčitel. Okořeňte si s ní život. Špetku oregana každý den! Oregáno nemusíte používat pouze jako koření. Z natí rostliny lze připravit například odvar. Bylinkový čaj s domácím oreganem můžete popíjet každým dnem. Jeho vypěstování totiž není nijak náročné. Z dobromyslu se taky připravují esenciální oleje, ale i klasické oleje k vnitřnímu užívání. Oregano se samozřejmě taky přidává do bylinných tablet. A v čem je oregano tak výjimečné? Je plné vitaminů, nejvyšší podíl zde zastává vitamin A, B6, C, E a K. Obsahuje taky dostatek vlákniny, železa, hořčíku, vápníku, kyseliny listové a draslíku. Je bohaté na antioxidanty. Oregano velmi dobře působí na mastnou pokožku, akné a poradí si dokonce i s opary. Pokud máte problém s lupy, s tím taky oregano pomůže. Ženy si působení oregana chválí hlavně v době menstruace, zmírňuje totiž menstruační problémy, nejčastěji bolesti. Brání taky tělo před brzkou zastávkou menopauzy. Dobromysl významně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje tep a krevní tlak. Tlumí riziko srdečních příhod. Oregano působí jako jedno ze silnějších přírodních antibiotik. Léčí plísňová onemocnění, poradí si se záněty. Kromě těchto účinků dobromysl taky zvládne ošetřit dýchací cesty. Ve své povaze má uvolňovat nosní dutiny, pomůže však i při bolestech v krku, které přijdou při chřipce a nachlazení. Díky pravidelné konzumaci se nejen budete cítit fit, ale taky obecně zlepšíte své zažívání. Bolesti břicha, průjmy nebo zácpy brzy odezní. Produkt Oregáno (Dobromysl obecná) – olej 50 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek IV
Mluvte cizím jazykem  Znát dobře nějaký cizí jazyk se vám bude rozhodně hodit. Pokud dobře nemluvíte žádným jazykem, vrhněte se na zdokonalování těch nejužívanějších, ať je vaše studium použitelné v praxi. Učení nového jazyka je pro mozek opravdu náročné. Věděl jste, že díky výuce zahraniční řeči procvičíte i jazyk svůj? To je jasné, přemýšlet na různými frázemi a překládat je do své rodné mluvy je někdy pěkný oříšek. A co teprve obráceně, že? Užívejte si chvíle ve společnosti Setkávání se s novými lidmi nebo starými přáteli. Obě činnosti vám budou ku prospěchu. Budete vyprávět o různých zážitcích, starat se o to, jak se mají přátelé a poslouchat jejich příběhy. I práce vám dá své. Řešíte různá témata, zkuste ve vhodných okamžicích navrhnout taky téma k diskuzi. Jistě se i pobavíte, jen pozor, aby nevzešla výměna názorů v hádku. Dopředu s ujasněte, že jde jen o přátelskou debatu. Kreativita se cení Pamatujte, že ve chvíli, kdy se snažíte vymyslet cokoliv kreativního, už váš mozek pracuje naplno. Je jedno, zda budete kreslit či malovat, tančit nebo vymýšlet kvíz. Hledejte zajímavé činnosti, které vás budou bavit. Uvědomujte si, čím se váš mozek zaměstná a jaké jeho části budou muset pracovat. Meditujte Nezapomínejte, že mozek potřebuje taky odpočívat. Dostatek spánku je důležitý pro celé tělo. Pro uvolnění mysli můžete přes den cvičit jógu nebo meditovat. Tyto činnosti vám zaberou zanedbatelně času a skvěle vám prospějí. 
Zobrazit článek >
 
Sergej Kuzněcov - Motýlí kůže
Román Sergeje Kuzněcova z roku 2003 se téměř hned potom, co ho autor napsal stal hitem hlavně mezi mladými čtenáři. Pojďme odhalit jeho tajemství a proniknou do děje hororového příběhu. Sergej Kuzněcov je ruský spisovatel, taky publicista. Kniha Motýlí kůže je jeho pátým vydaným dílem. O čem román je? Vypráví příběh mladé ambiciózní novinářky Xénie, která se chce za každou cenu prosadit. Udělala by pro slávu vše, a tak ji napadne založit si internetový portál, který se bude věnovat moskevskému sériovému vrahovi mladých žen. Jde snad o nejznámější osobu z kriminálního pohledu vůbec. V románu budete na 348 stranách prožívat nejen krátký úsek života Xenie, ale taky Alexeje, Xenina podřízeného, a nejlepší Xeniny kamarádky Oljy. V některých kapitolách budete dokonce omámen myšlenkami samotného vraha. Kdo ho nakonec odhalí? Jak bude vrah dopaden? Kolik vražd se uskuteční? To už se musíte dozvědět z knihy sám.  Při čtení tohoto románu se rozhodně nebudete nudit. Stále se v ní něco děje. Díky střídání vyprávěcích osob nahlédnete na svět příběhu z několika stránek. Při čtení budete muset zkousnout spoustu krvavých scén. Zažijete taky mnoho dojemných a lítostných okamžiků, které ani oči pravého muže nenechají suché. Budete doslova hltat tajemné příběhy v jednotlivých kapitolách. K závěru si dovoluji připomenout, že kniha je vhodná spíše pro osoby se silnými povahami. Pro ty, kteří se zvládnou prokousat mnohými scénami plné mučení, násilí a krvavých louží. Knihu motýlí kůže najdete zde. Název: Motýlí kůže Autor: Sergej Kuzněcov Jazyk: čeština Nakladatelství: JOTA Značka: JOTA Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 352 V prodeji od: 10/2014 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x31 mm ISBN: 978-80-7462-698-2            
Zobrazit článek >
 
Bleu De Chanel parfémovaná voda pro muže
Bleu de Chanel patří mezi luxusní pánské vůně. Velmi elegantním dojmem zapůsobíte s dřevitým aroma, které tato vůně obsahuje. Máte-li občas obtíž vyjádřit svoji osobitost, s tímto parfémem to zajisté dokážete. Pokud se toužíte cítit v každém okamžiku dne svobodně, nezávisle a zároveň elegantně, potom je pro vás parfém Bleu de Chanel jasnou volbou. S touto vůní si totiž budete moci klást své vlastní požadavky! Počátek pánské vůně Chanel Bleu de Chanel se nejdříve otevírá osvěžující závanem citrusových plodů z Kalábrie. Následná vzrušující kombinace grapefruitu a mentolu vám dodá novou energii a zároveň působí velmi delikátním dojmem. Růžový pepř a muškátový oříšek dodávají vůni kořenitý nádech, díky kterému zaujmete vaše okolí. Vytříbené tóny jemného jasmínu jsou doplněny kontrastním zázvorem, který vůni dodává ten správný šmrnc. Podmanivé dřevité tóny v závěru vůně podtrhnou vaši jedinečnost a přirozenou mužnost. Kombinace santalu a kadidla je velmi elegantní a působivá. Pánský parfém Chanel Bleu de Chanel je vhodný pro denní i večerní nošení do společnosti nebo na vášnivou schůzku. Flakon vůně Chanel Bleu de Chanel je dokonalým odrazem exkluzivity značky Chanel. Tmavá barva flakonu je inspirovaná noční oblohou. Jednoduché písmo v platinovém odstínu vytváří na lahvičce velmi luxusní kontrast. Zakuste svobodu, kterou dává noc s podmanivou pánskou vůní Chanel Bleu de Chanel.
Zobrazit článek >
 
Do terénu s outdoorovou mapou Montana
Garmin Montana 680t PRO je velká outdoorová navigace s 4" barevným otočným displejem, vestavěným 8 MPix fotoaparátem, předehranou topografickou mapou Evropy a výdrží až 22 hodin na 3 AA baterie. Přístroj je odolný proti nárazům, blátu, vlhkosti a vodě. Garmin Montana 680t vydrží ponoření do vody o hloubce 1 metr po dobu 30 minut. Díky vysoce citlivému GPS přijímači funguje i na místech s minimálním výhledem na oblohu, jako je hustý les, nebo městská zástavba. Montana 680t nabízí bezdrátovou technologii ANT+, integrovaný barometrický výškoměr a tříosý elektromagnetický kompas, který nevyžaduje při určení směru držení navigace ve vodorovné poloze. Přístroj Montana 680t nabízí oproti verzi 610 vestavěný fotoaparát s rozlišením 8 Megapixelů a automatickým ostřením. Další specifikace: vysoce jasný, dotykový 4" TFT displej, 65.000 barev, rozlišení 272×480 pixelů vysoce citlivý GPS přijímač s podporou WAAS a HotFix® možnost přenosu dat pomocí bezdrátové technologie ANT+ předehraná základní mapa světa se stínovaným terénem Track Manager pro navigaci přes Waypointy integrovaný 3-osý elektromagnetický náměrový kompas a barometrický výškoměr slot na microSD datové karty zvukový výstup skrze 3.5mm audio jack konektivita: high speed USB a sériový port odolnost proti vodě: IPX7, odolnost proti vibracím: 6g variabilní napájení: LiIon akumulátor (16 hod.) nebo 3× AA baterie (22 hod.)  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Hradec Králové II
Obří akvárium Přijďte se podívat, jaké poklady jsou ukryty ve 130 tisících litrů vody. Ano, přesně takovýto objem mají vodní nádrže plné vzácných i ohrožených druhů ryb a jiných živočichů. Obří akvárium funguje již od roku 1998. Je úplně prvním otevřeným veřejným akváriem v celé střední i východní Evropě. V první části expozice se setkáte s mnohými vodními živočichy, můžete se podívat na to, jak se hejna ryb krmí. Krmení potápěči se v současné době koná každý čtvrtek od třinácti hodin. Kromě ryb se však můžete těšit na ukázku opravdového deštného pralesa. Uvidíte zde například orchideje, bromelie a další nádherné květiny. V závěru prohlídky můžete zhlédnout Projekci U rejnoka, která vám ukáže mnohé přírodní krásy na velkoplošné obrazovce. Řeka Orlice Projeďte si trasu od spojujících se dvou Orlic až do Hradce Králové. Vezměte kolo a nebo klidně raft. Řeka Orlice je vhodná ke sjíždění pro úplné začátečníky, takže se nemusíte bát, pokud na vodu sedáte poprvé. V celé Orlici na vás budou čekat tři jezy, přes které však stačí váš dopravní prostředek převézt a dál pokračovat v cestě. Asi pro vás není překvapivé, že Orlice získala název díky velkému výskytu orlů kolem tohoto vodního toku. Tak schválně, třeba nějakého zahlédnete. Na výlet si samozřejmě nezapomeňte přibalit správného průvodce. Publikaci Hradec Králové, knižní plán města najdete zde. Podrobný plán v praktickém formátu A5 zobrazuje katastrální území města v měřítku 1 : 15 000. Součástí je podrobný plán centra v měřítku 1 : 6 000, rejstřík ulic a textová část věnovaná historii i současnosti města.
Zobrazit článek >
 
Play off má za sebou první zápasy, v obou duelech se vedlo lépe hostům!
Hokejová extraliga vstoupila do finální části, včera mohli diváci vidět první bitvy vyřazovacích bojů. Oba zápasy nabídli strhující průběh a oba nakonec dopadly lépe pro hosty, dokonce i stejným výsledkem.  Hradec Králové - Litvínov 2:3 (stav série: 0:1) První čtvrtfinále této série se odehrálo na hradeckém ledě, domácí hráči ale nedokázali této výhody využít a do vedení v sérii tak jdou hosté z Litvínova. Úvod přitom zvládli lépe hráči Hradce, v osmé minutě je do vedení poslal Kukumberg. To ovšem bylo od domácích na dlouho dobu vše. Před první přestávkou srovnal skóre Válek a v polovině zápasu poslal žlutočerné do vedení Lukeš, který využil nedorozumění v hradecké obraně a ve vlastním oslabení skóroval. A k nedorozumění došlo v domácí obraně ještě jednou, odražený puk následně zametl do sítě Martynek. Hradec se snažil o snížení, to se mu nakonec podařilo, ale Džerinšův gól přišel příliš pozdě a první bod tak bere Litvínov.  Sparta Praha - Kometa Brno 2:3 (stav série 0:1) I Sparta, jako domácí tým, vstoupila do utkání dobře, ale k vítězství utkání nakonec nedovedla. Série proti rivalovi z Brna patrně sparťany nabudila a ti se tak dokázali prosadit hned dvakrát v rozmezí dvaceti vteřin po uplynutí pěti minut hry. Nejdřívě byl pohotový Hlinka, následně v síti skončila i rána Řepíka. Hosté se ale postupně dostávali do zápasu a vytvářeli si stále více šancí. Jednu z nich dokázal v úvodu druhé části zužitkovat Němec a snížil na rozdíl jediné branky. Tlak na branku domácích rostl a pět minut před koncem přišlo vyrovnání, když puk do poloodkryté klece poslal Nečas. To ale nebylo vše, otřesenou obranou Sparty o minutu později prolétl Zohorna, naservíroval puk Malletovi, který se nemýlil a vystřelil Brnu první bod v sérii. Dnes se hrají druhá utkání obou sérií.   
Zobrazit článek >
 
Jak rychle usnout? I
Ať jdete spát v jakoukoliv dobu, trvá vám, než skutečně ,,zaberete‘‘? V tomto článku vám přinášíme několik tipů, jak usínání alespoň o nějaký čas zrychlit. Každá minuta spánku navíc se počítá! Zajisté vám některé naše triky pomohou.  Ještě před tím, než vás seznámíme s našimi radami je vhodné upozornit, že nespavost a s ní spojené i dlouhé usínání může být způsobena následkem mnohých a různorodých příčin. Mnohé průzkumy ukazují na zhoršování spánku s narůstajícím věkem. Více než padesáti procentům obyvatel ve věku nad šedesát let se údajně trvale usíná mnohem hůř, než dřív. Problém může být spojený taky s nervozitou, se silnými emocemi a paradoxně i s předchozí nevyspalostí. Negativní vliv na usínání mohou mít taky léky, které berete, ujistěte se, zda vám právě ony neškodí a případně se svým lékařem hledejte jiné řešení.  Dělejte přesný opak  Bylo prováděno mnoho průzkumů, které následující fakt skutečně dokazují. Platí totiž, že pokud nemůžete usnout, máte se o to přestat snažit a naopak myslet na to, abyste neusnul. Paradoxní, ale dle vědců tato metoda skutečně funguje. Držte oči otevřené, koukejte do stropu a ráno zjistíte, že jste opravdu poměrně rychle usnul.  Léčba hudbou  Pomalá hudba vám pomůže s usínáním. Jak poznat pomalou hudbu? Měla by mít maximálně osmdesát úderů za minutu. Na žánru až tak nezáleží, ale ideální je dle průzkumů vážná hudba. Muziku však nezapínejte až ve chvíli, kdy zalehnete do postele. Hudbu byste měl pouštět zhruba čtyřicet pět minut před spaním nebo dřív. Bonus navíc? Hudba ruší stres a zametá s depresemi. 
Zobrazit článek >
 
Máte dostatek stopových prvků?
STOPOVÉ PRVKY  1. CHROM chemická značka: Cr důležitý pro náš metabolismus nedostetek chromu se projevuje zvyšováním glukózy v krvi 2. JÓD chemická značka: I důležitý pro tvorbu hormonů štítné žlázy přispívá k udržení normálního stavu pokožky nedostatek se projevuje zvětšením štítné žlázy (struma). obezitou, únavou, otupělostí a citlivostí na chlad 3. MANGAN chemická značka: Mn přispívá k udržení normálního stavu kostí aktuvuje mnoho enzymů při nedostatku se zpomaluje růst a deformují se kosti 4. MĚĎ chemická značka: Cu nezbytná pro funkci nervové soustavy přispívá ke správné funkci imunitního systému má vliv na pigmentaci vlasů a pokožky nedostatek se projevuje poklesem bílých krvinek nebo brněním končetin 5. SELEN chemická značka: Se působí jako antioxidant má vliv na funkci imunitního systému, štítné žlázy důležitý i pro zdravé vlasy a nehty příznaky nedostaku se projevují snížením imunity 6. ZINEK chemická značka: Zn má podíl na celé řadě metabolických procesů v těle nutný pro tvorbu spermatu napomáhá při plodnosti udržuje normální hladinu testosteronu v krvi přispívá k normální syntéze DNA potřebný pro dobrý stav vlasů, nehtů, kostí a pokožky nedostatek se projevuje únavou, náladovostí suchou kůží, lámáním vlasů a nehtů, pomalým hojením ran, poruchami pohlavního vývoje, aj. 7. ŽELEZO chemická značka: Fe součástí krevního barviva - hemoglobinu důležitý pro přenos kyslíku v těle pomáhá při tvorbě červených krvinek důležité pro normální funkci imunitního systému nedostatek se projevuje únavou, bolestí hlavy, dušností, bledostí, aj. Zlepšete si stav vašich vlasů a nehtů tabletkami ZINKU, které zakoupíte v eshopu zde: zdravi.eiffeloptic.cz 
Zobrazit článek >
 
Pořiďte si vyhřívací deku II
Záda už bolet nebudou Bolavá záda jsou strašákem pro mnohé dobrodruhy. Vždy, když vás chytnou, máte pocit, že s nimi nic neuděláte? Bolí tak, že nejste schopný vyrazit na jakoukoliv výpravu? Pokud vás záda pobolívají pravidelně a tušíte, že by mohla bolest přijít zase, sbalte s sebou na cestu naši vyhřívací deku. Záda vám tato skvělá pomůcka prohřeje a přinese rychlou úlevu. I když je venku horko, teplota nedokáže taková kouzla jako deka přiložená na záda přímo. Pozor na horké koupele, důležité je suché teplo. Úleva svalům Pokud aktivně sportujete, jistě vás každou chvíli pobolívá tělo. Skvělým řešením pro uvolnění svalů je sauna spolu s ledovou vodou. Každý den však na saunu určitě nemáte čas. Nevadí! Svalům ulevíte i po domácku. Deka pomůže uvolnit všechna ztuhlá místa, stačí ji na ně přiložit. Dopřeje vám velkou úlevu od bolesti. Pokud vás bolí lýtka, pomůže taky následný ledový šok. Studená voda uvolňuje svaly a pomůže vám od bolesti taktéž. Taktiku můžete prostřídat.   Vyhřátí nábytku a postele Deku nemusíte využívat jen napřímo. Pokud vás trápí v noci zima, rozložte deku na postel a nechte její vyhřívací schopnost působit na matraci. Po chvíli si do postele lehněte a užijte si krásný pocit tepla a luxusu. Co takhle vyhřívací deka SENCOR? Rozměr pro dvě osoby na dvojpostel (160 x 140 cm) 2 nezávislé dálkové ovladače 2 stupně nastavení teploty Doporučená doba předehřátí 30 min. Možnost praní (odnímatelné kabely s ovladačemi) Materiál: 100% polyester (Polar Fleece) Kontrolka zapnutí Ochrana proti přehřátí Délka síťového kabelu: 2,0 m Příkon 2x60W
Zobrazit článek >
 
Olej z černého kmínu
V našem e-shopu vám nabízíme mnoho různorodých přípravků podporujících zdraví. Jedním z nich je Olej z černého kmínu. Tato látka není mezi lidmi tak známá, znáte její účinky? Otestujte je. Pár vám jich prozradíme. Olej z černého kmínu se lisuje za studena, obvykle ze sušených plodů. Obsahuje velkou řadu účinných látek. Z vitaminů se může pochlubit velkou dávkou ,,Áčka‘‘, dále celou sadou vitaminů skupiny B, taky D, E a F. Z minerálů a stopových prvků v oleji z černého kmínu najdete vápník, hořčík, taky zinek, fosfor, měď, draslík nebo železo. Významně jsou zde zastoupeny taky omega-3 mastné kyseliny. Co se týče samotných účinků, některé z nich jistě vytušíte ze seznamu obsažených prvků. Olej z černého kmínu významně posiluje obranyschopnost a imunitu. Zajišťuje rychlejší vyléčení jak v případě virové, tak i bakteriální nemoci. Olej z černého kmínu je významný i v případě vážných onemocnění, brání vzniku rakoviny a nádorovým onemocněním. Zvyšuje tvorbu kostní dřeně, je dobrým podporovatelem při chemoterapiích. Z hlediska krásy působí olej proti plešatosti, dále je dobrým doplňkem stravy v případě redukčních diet. Má vliv na ekzémy i alergie, zmírňuje jejich projevy. Olej z černého kmínu podporuje trávení a působí proti trávicím problémům. Olej je lékem na překyselený žaludek, působí proti vředům a problémům dvanáctníku.   Léčí vysoký krevní tlak. Černý kmín má taky povzbuzující účinky, působí jako přírodní antidepresivum, dodává energii. Toto jsou pouze některé z mnohých účinků tohoto zázračného produktu. Co na ně říkáte? Otestujte olej sám! 
Zobrazit článek >
 
Prokletá místa Čech a Moravy – Veronika Rubínková
  Jistě se Vám už někdy stalo, že jste přišli na nějaké místo, ze kterého jste měli opravdu divný pocit. Mám na myslí opravdu divný pocit, jako by někdo stál za Vámi a přitom, tam nikdo nebyl nebo náhlý průvan i když v místnosti nebyla žádná okna. Zažili jste na nějakém místě, že Vám všechno padalo anebo se při sebemenším kontaktu rozbilo? Všimli jste si, že s jedním nožem se vždy říznete zatímco s ostatními jste mistry v krájení? Napadlo Vás někdy, že dané místo nebo věc mohou být prokleté?   Co je to vlastně prokletí nebo-li kletba ? Inu je prakticky žádostí k vyšším silám, aby někomu vznikla škoda či újma. Kletba je, tak činností při které proklínající člověk napomůže démonickým bytostem vykonat zlo na jiném člověku. Čím více a hlavně častěji a úporněji proklínající vyzývá zlé síly, tím účinnější jeho kletba je. O těchto kletbách bychom mohli vést řadu debat, zda se jedná opravdu o kletbu seslanou člověkem na člověka anebo se jedná o pouhou sugesci, kdy prokletý se dozví, že byl někým proklet a zaměří se na to, než se mu doopravdy vlastní vinou něco stane.   Máme však i místa, která jsou prokletá. Může se jednat o staré hrady, hřbitovy, mlýn nebo třeba les. Většinou se jedná o místa, na kterých se odehrála zlá tragédie a došlo na nich k hroznému utrpení ( lidské nebo i zvířecí). Tyto události místo nesmazatelně poznamenaly. Tato místa jsou často pustá, bez života a to doslova. Rostliny i při opakované snaze zemědělců či zahradníků na těchto místech skomírají, až úplně uschnou i při pravidelném zavlažování nebo po zvolna skomírají. Zvířata se těmto místům vyhýbají a jít na takové místo například na procházku se psem, se může rovnat opravdu nadlidskému úkolu, tedy přinutit psa jít skrze toto místo. Pokud se někdo přeci jen odhodlá setrvat na těchto místech delší dobu většinou má pocit, že ho někdo nebo spíše něco sleduje. Má pocit, že je někdo za ním i když v okolí není živ duše. Pokud se takový dobrodruh rozhodne na místě například přespat většinou mívá zlé sny a strašlivé noční můry.   Jedno takové místo, které láká dobrodruhy, záhadology, ale i širokou veřejnost z celého světa je hrad Houska. při prohlídce máte pocit, že ukrývá něco tajemného. Hrad Houska totiž už na první pohled nedává moc smysl. Zatímco ostatní hrady byly stavěné, tak aby chránily před možným nebezpečím z venku, tento hrad je postaven, tak aby chránil osoby veku před tím co se ukrývá uvnitř. Všechno je spjato s legendou, kterou zaznamenal Václav Hájek. V legendě se říká, že v místě  kde hrad stojí, se nachází trhlina do pekel. Ze které vylézají na povrch démoni a tento hrad byl postaven jako zábrana.       Mezi prokletá místa nebo spíše místa s negativní energií, patří také Bohnický hřbitov. O tomto hřbitově se tvrdí, že se jedná o místo s nejvíce negativní energií v České republice. Tento hřbitov byl založen roku 1906 a celých 54 let se plnil těly pacientů a zaměstnanců léčebny. Díky malému prostoru se přes 4500 těl vrstvilo na sebe. Toto místo za celou řadu let, přilákalo i velkou řadu zlodějů, proto zde nenajdete žádné náhrobky a když se půjdete namísto podívat uvidíte spíše zarostlý sad, jen budete vědět, že pod Vašima nohama je přes tisíce těl. Sám o sobě tento fakt je děsivý, ovšem podle mnohých je toto místo sužováno i kletbou, podle které když na hřbitov vstoupí lékař, tak do týdne onemocní a trápí ho silné bolesti hlavy. Tento případ byl už několikrát potvrzen. Jak jsem již zmínil, prokletý může být i les. Branišovský les, který je známý řadou tragických událostí.  V lese se kdysi nacházel strom, který přivolával sebevrahy. Na stromě se za velice krátkou dobu pověsilo, několik desítek lidí. Často se jednalo o lidi, kteří k tomu neměli žádný důvod, nezanechali vzkaz na rozloučenou, jejich finanční a rodinná situace byla více než dobrá. Přesto všichni byli nalezeni bez známek života, na tomto stromě. Strom byl později poražen a dřevo spáleno. Podle některých informací, při pálení dřeva se ozývaly děsivé zvuky naříkání a barva ohně byla zeleno modrá. Dodnes se v lese nachází pařez tohoto stromu, avšak nikdo s jistotou neví, kde přesně. Často se však v lese zjevují paranormální jevy, které byly i zdokumentované na kamerovém záznamu či na fotografii.     O těchto a dalších prokletých místech se můžete dočíst v knize Veroniky Rubínkové. Třeba Vás zvědavost nakonec překoná a neodoláte se na některé místa podívat osobně.   Knihu můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Česká hokejová reprezentace do 20 let má nového trenéra!
Česká hokejová reprezentace mění kouče. Doposud byl jejím trenérem Jakub Petr, kterému ale vypršel kontrakt a Český svaz ledního hokeje mu jeho prodloužení nenabídl. Nejstarší mládežnickou reprezentaci tak povede trenér Liberce Filip Pešán. Jakub Petr u národního týmu do dvaceti let působil poslední dvě sezony. V obou se mu podařilo mužstvo dovést do čtvrtfinále mistrovství světa, ale do další fáze se už ani v jednom případě s týmem probojovat nedokázal. Petr se tak bude moci naplno věnovat práci ve Vítkovicích, kde zastává pozici hlavního kouče. Petrův nástupce, Filip Pešán, už zkušenosti s mládežnickou reprezentací má, v sezonách 2013/2014 a 2014/2015 vedl výběr do devatenácti let. Od té doby se soustředil pouze na funkci trenéra a sportovního manažera v Liberci. S týmem z města pod Ještědem se mu vloni podařilo dosáhnout historického úspěchu, když Bílí Tygři suverénně dokráčeli až pro mistrovský titul a překonali přitom několik extraligových rekordů. I v této sezóně zažívá Pešán s týmem úspěchy, před několika dny se Bílým Tygrům, pod Pešánovým vedením, podařilo obhájit Prezidentský pohár pro vítěze základní části. Na lavičce Tygrů bude mladý kouč působit i nadále, avšak přidá k tomu ještě práci pro reprezentaci. Na dubnovém zasedání Českého svazu ledního hokeje představí Pešán realizační tým, se kterým bude chtít spolupracovat.   
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat nejlepší sójovou omáčku?
Už to tak bývá, že není produkt jako produkt. Asi vás nepřekvapí, že jednotliví výrobci na trhu nabízí různé omáčky, které se liší nejenom cenou, též taky svou kvalitou, přidanými látkami a tak dále. Víte, jak poznat, že kupujete kvalitní omáčku? Jak vybrat tu pravou? Projdeme si několik pravidel, které vám poradí, jak vybírat ty nejkvalitnější produkty. Přečtěte si náš článek a zjistíte víc.  Na složení určitě hledejte pojem fermentace. Obecně platí, že fermentované produkty jsou zaručeně lepší než ty, které fermentací neprošly, to je dobré si pro základní rozpoznání pamatovat. Jsou tu však i další hlediska…  Určitě se zaměřte taky na to, zda se ve složení píše něco o konzervantech. Pokud ano, pak popřemýšlejte nad tím, zda se si nepořídíte radši takovou sójovku, která konzervanty neobsahuje. Na trhu nabídku takových produktů naleznete poměrně snadno. Ve složení se vyplatí věnovat pozornost taky hledisku přidaných barviv. Ty při správné výrobě zaručeně nejsou potřeba. Proč v ní tedy jsou? V rámci předchozích sdělení je nutní pozastavit se ještě u výkladu barev. Zajímá vás váíc? Překlikněte na článek, který se omáčkami zabývá víc do hloubky. Další nevýhodnou složku tvoří dochucovadla, která možná sice vylepší chuť sójovky, ale na její kvalitě jí nepřidají, právě naopak. Popis složení sójové omáčky by měl být správně hodně stručný, pokud už na první pohled vidíte stovku znaků na pár řádcích, asi nepůjde o úplně kvalitní produkt. Už máte jasno? 
Zobrazit článek >
 
Příčiny nadměrného pocení II
Kofein I nadměrná konzumace kávy může mít za následek pocení těla. Kávu si nedávejte v době poledne, ponechte její pití na ráno nebo podvečer. Sportovci mají nevýhodu  Uskutečnilo se mnoho výzkumů, které dokázaly pravdu následujícího tvrzení. Aktivní sportovci se potí mnohem víc než lidé, kteří sportu moc času nevěnují nebo nesportují vůbec. Důvod je jednoduchý. Tělo je ze sportovních aktivit zvyklé na to, že se nejlépe ochladí prostřednictvím pocení. Jestliže je venku horko a tělo pociťuje moc velký příval tepla, vyzkouší stejnou reakci jako při cvičení. Nadváha až obezita Pokud máte nadváhu, budete se rozhodně potit více než bez ní. Pokuste se shodit alespoň pár kilo a zjistíte, jak se vám najednou od potu ulevilo. Zneškodnění pár kil vám navíc celkově velmi zpříjemní život. Alkohol prohřívá Jedna griotka v zimě na zahřátí? Nebo čaj s rumem? Ano, tyto ,,recepty‘‘ opravdu pomáhají. Jenže on zahřívá úplně každý alkohol. Pokud si tedy dáte vysokoprocentního panáka, bude vám horko nejen v krku. Alkohol rozšiřuje cévy a zvyšuje teplotu pokožky. Vzhledem k tomu, že jde o okamžitý efekt, rychle se aktivují taky potní žlázy a se začnete potit. Alkohol tedy konzumujte spíš v lehčí podobě. Pivo, víno a další nápoje na pocení vliv nemají. Nad pocením vyzrajete jednoduše. Zamezte konzumaci výše zmíněných produktů a máte vyhráno. To, jak i poradit s přirozeným pocením jinak než prostřednictvím deodorantů, vám prozradíme zase příště.    
Zobrazit článek >
 
Výhody elektronických cigaret
Snadný přechod od klasických cigaret Jestliže už vás nebaví stále si kupovat krabičky nebo neustále shánět zapalovač, je tu pro vás řešení. Elektronická cigareta je skladná a žádný oheň k její funkčnosti nepotřebujete. Mírný způsob odvykání Jste rozhodnut, že přestanete kouřit? To však nikdy nejde snadno. Chce to pevnou vůli a hlavně pro začátek nějakou náhražku cigarety. Pořiďte si e-cigaretu. Postupně snižujte dávky nikotinu, dokud vás na kouření nepřejde chuť. A pokud se někdy dostaví cigaretová touha? Vytáhněte elektronickou pomůcku, přidejte aroma a můžete si užít pár chvilek ,,kouřových‘‘ efektů. Žádné nepříjemnosti Jistě se vám někdy stalo, že jste se dostavil do podniku, kde se nesmí kouřit nebo třeba váš návyk obtěžoval vaše přátele. Co s tím? Elektronická cigareta vše vyřeší. Z cigarety nevychází kouř, ale pouze vodní pára. Ta nezapáchá, může pouze vonět po různých ovocných příchutích, které do cigarety přidáte. Jestliže máte doma malého potomka, kouřením jeho zdraví jistě neprospějete, elektronická cigareta je však vhodnou alternativou. Lepší finanční stránka Používáním elektronické cigarety můžete ušetřit až tisíce korun ročně, při častém kouření dokonce měsíčně. Zdraví Rozhodně se nedá říct, že by kouření e-cigarety bylo zdravé, je však o dost zdravější. Kromě toho můžete nikotin úplně vynechat a užít si jen aroma a páry, tedy látek, které zdraví nepoškodí. Co vyhrává u vás? Klasické cigarety nebo ty elektronické? STOPfiltr na cigarety najdete zde. 
Zobrazit článek >