Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Drcené kakaové boby na chuť i vylepšení zdraví
Uměl byste si představit svět bez čokolády? Byl by o dost chudší, že? Veškeré čokoládové produkty se rodí díky kakaovým bobům. Víte, že tato surovina se pyšní mnohými zdravotními účinky? Kakaové boby v sobě nesou tolik zdravých látek, že bychom je jen těžko spočítali. Jsou plné antioxidantů. Možná jich mají víc, než si dokážete představit. Napadlo by vás, že zelený čaj má v sobě třikrát méně antioxidantů než zelený čaj? Boby se pyšní zklidňujícími účinky. Působí jako stimulátory. Mají vliv na uvolňování endorfinů, čímž zajišťují skvělý antidepresivní účinek. Kávové boby mají vliv na celý trávicí trakt, kterému dodávají živiny pro dobré fungování. Boby se postarají o léčbu nemoci jater. Pomáhají s hubnutím i v boji s obezitou. Medicínští odborníci s kakaovými boby neustále provádějí výzkumy v souvislosti výroby léků pro rakovinu. Není tajemstvím, že kakaový bomb je jednou z nejlepších prevencí proti jejímu vzniku. Kakao ve spolupráci s mlékem tvoří skvělý regenerační duet vhodný jako prostředek pro sportovce po těžkých výkonech. Uvolňuje svaly a zároveň povzbuzuje tělo k tvorbě nové hmoty. Kakao léčí srdeční choroby, zabraňuje kardiovaskulárním příhodám. Kakao působí proti vysokému krevnímu tlaku. Dokonce lze využít jako okamžitý snižovač tlaku. Pokud jej budete konzumovat pravidelně, třeba budete moci zapomenout na prášky. Kakaové boby či jejich výtažky by do těla měli pravidelně doplňovat vegetariáni či vegani, neboť právě jim chybí mnoho významných látek, které organismus může vzhledem k odmítání některých druhů jídel postrádat. Pořiďte si Drcené kakaové boby 200 g ještě dnes. Značka Allnature vyrábí i další zdravé produkty a doplňky stravy, prozkoumejte naši nabídku. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku II
Vitamin C Zvlášť důležitým vitaminem je ,,Céčko‘‘. To berte minimálně jednou denně. Pomáhá od bolesti v krku, ale působí taky proti jiným nemocem. Jezte ho v pilulkách nebo pomocí potravin. Bohaté na vitamín C jsou citrony, borůvky, brusinky a další plody. Právě jste si přečetl taky ovoce, které obsahuje vysoký podíl antioxidantů. Ty jsou v době nemoci též velmi důležité a pro tělo přínosné. Česnek Česnek je takový všelék, ale na krk má opravdu luxusní účinek. Česnek můžete jíst syrový nebo například ve formě polévky. Uvařte si silnou česnečku. Lze vytvořit i česnekový odvar na krk, ale pozor, někdy působí až příliš dráždivě na kůži. Je třeba ho pořádně vyzkoušet. Obklady Na nemoc je třeba teplo. Obalte svůj krk do teplého šátku, pijte horký čj. Bolest v krku se zmírní. Pomůže vám taky obklad z heřmánkového čaje. Vymáchejte šátek či kapesník v silném čaji, měl by být teplý. Jakmile obklad vychladne, vyperte v odvaru kapesník znovu. Výborný účinek má obyčejná sůl a voda. Nejlepší je však použít sůl mořskou. Smíchejte dva hrnky soli a šest lžic vlažné vody. Dojde k vytvoření vlhké směsi. Tu aplikujte na utěrku a obalte ji kolem krku. Přebalte ještě suchou utěrkou. Nechte působit a během chvíle se vám uleví. Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak vyzrát nad lupy? I
Problémy s lupy má až polovina celé populace. Jde o drobnou nemoc kůže, která se projevuje odlupováním odumřelé kůže. Tato potíž se pojí s neustálou nutností škrábání vlasů a hlavy. Lupy taky netvoří dobrý estetický dojem. Zbavte se lupů nadobro. Jak na to? Jak vznikají lupy Lupy se mohou začít tvořit hned z několika důvodů. Můžou být následkem stresu, taky špatné hygieny. Vznikem lupů se taky může projevovat jiná nemoc, například lupénka. Jestliže je vaše tělo ve špatné kondici nebo vaše imunita nestojí za nic, mohou lupy přijít také. Nejčastější příčinou lupů jsou však reakce kvasinek. Kvasinky, které se nachází na pokožce hlavy do sebe vstřebávají kožní maz, avšak nechávají za sebou i vedlejší produkt. Na ten tělo negativně reaguje. Dělení lupů Na začátek je třeba si připomenout, že rozlišujeme dva druhy lupů – suché a mastné. Suché lupy se vyznačují klasickým drolením pokožky a bílou barvou. Pokud trpíte na mastné lupy, pak je jejich barva nažloutlá. Tyto lupy se často nedrolí. Dalším rozdílem mezi touto skupinou lupů je ten, že lupy mastné svědí daleko více než ty hladké. Mohou taky zapáchat. Nezapomeňte si přečíst i pokračování tohoto textu v našem dalším článku a zjistěte, jak na lupy nejlépe zaútočit. Pořiďte si šetrný šampon s výtažky z řapíku, majoránky, grepu a s přídavkem konopného semínka. Šampon proti lupům Capillus najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
X důvodů proč si koupit motorku
Váháte nad koupí motorky? Tak po přečtení tohoto článku již váhat nebudete. Proč je dobré vlastnit motorku? Na začátek připomeňme praktičnost motorky. Nezastavíte se v žádné koloně, budete všude jezdit včas. Jakoukoliv jízdu si více užijete. Zpestřete si pomocí motorky každodenní cestu do práce. Pozorujte okolní dění a projeďte se uličkami, které byste jinak ani neobjevil. Není tajemstvím, že motorky si užívají nejvíc mladí lidé. Není vám už pár let nad dvacet? Nevadí! Mladší se s motorkou budete alespoň cítit. S motorkou budete blíž k přírodě. Naplánujte si s přítelkyní romantický výlet v přírodě nebo projížďku v centru Prahy. Díky motorce poznáte nové lidi. Stoupne vám taky adrenalin, budete veselejší a v pohodovější náladě. Není tajemstvím, že muži s motorkou jsou takzvaně víc cool. Tímto vlastnictvím stoupnete u žen. Na nespoutaného motorkáře, skočí každá. Díky motorce dostanete svůj styl a nebezpečný kožený šarm. Knihu Jak na to? - Enduro a motokros najdete zde. Poznejte taky svět menších ,,motorek‘‘. Knihu Skútry Mnet a Tatran najdete zde. Skútry Manet a Tatran představovaly osamocenou "skútrovou" epizodu v historii Považských strojíren, stejně jako skútry Čezeta u firmy ČZ. Konstrukční řešení skútrů byla u obou firem naprosto odlišná, a to jak v oblasti koncepce vozidla (nosný rám vs. samonosná karosérie), tak i jednotlivých komponentů (14" drátová vs. 12" lisovaná kola, motor speciálně vyvinutý pro použití ve skútru versus upravený motor z motocyklu apod.) Právě proto, že se jedná o konstrukčně zajímavé stroje, které byly ve své době srovnatelné se zahraniční konkurencí, bychom na ně neměli zapomínat. V této knize najdete stručný přehled historie Považských strojíren a výroby motocyklů v tomto závodě, zmínku o jejich prvním motocyklu Manet M-90, hlavně však veškeré informace o konstrukci a technických datech skútrů Manet a Tatran (samozřejmě nechybí ani seřizovací hodnoty, několik praktických rad pro majitele a renovátory a v neposlední řadě i nějaké zajímavosti navíc). Znáte třeba tříkolku, které se říkalo "Bojler"? Měla motor z Manetu.  
Zobrazit článek >
 
Detoxikační raw polévky II
Žampionová polévka s avokádem Budete potřebovat: Žampiony (200 g) Avokádu (1 ks) Citronovou šťávu (z čerstvého citronu, 1 lžíce) Pažitku nebo petrželku (hrst, na ozdobu) Česnek (3 stroužky) Pepř a sůl Postup: Před přípravou polévky nakrájejte žampiony, přidejte k nim česnek a olej a nechte je asi tři hodiny v lednici marinovat. Poté je vyjměte a smíchejte s ostatními surovinami. Přidejte dostatečné množství vody a vše rozmixujte. Přidejte koření dle chuti. Polévku ozdobte pažitkou. Navrch můžete přidat taky nakrájené žampiony. Dobrou chuť. Lehká okurko-avokádová polévka Budete potřebovat: Okurku salátovou (3/4 ks) Avokádo (1 ks) Citronovou šťávu (z celého citronu) Postup: Všechny přísady opět rozmixujte. Nezapomeňte před přípravou polévky zbavit okurku slupky. Na ozdobu můžete na polévku přidat trochu kopru. Dýňová polévka Budete potřebovat: Dýni (400 g) Mrkev (2 ks) Ořechy kešu (hrst) Česnek (2 storužky) Zázvor (1 lžička) Kari (1 lžička) Sůl, případně pepř Dýňová semínka (4 lžíce) Postup: V mixéru rozmixujte vše kromě ořechů kešu a dýňových semínek. Jakmile budete mít směs hotovou, přidejte do ní vodu, aby se z ní stala polévka. Na závěr ještě přisypte kešu a polévku znovu rozmixujte. Nalijte na misku a zasypte ji dýňovými semínky. Ozdobit ji ještě můžete například pažitkou. Toužíte po přípravě dalších raw dobrot? Pořiďte si knihu Hravě o živé stravě, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Nejlepší vína v Evropě: Kde došlo k jejich zrození? III
Německo – Mosel Z německé oblasti Mosel pochází slavný Ryzlink rýnský, někdy taky nazýván jako Král bílých vín. V místech, odkud hrozny pochází, tkví pohádková atmosféra plná pohody. Milovníci vín míří do této oblasti a vědí proč. Právem bývá toto víno nazýváno nejlepším vínem světa. Ochutnal jste už toto německé bohatství? Francie – Champagne Co se týče vinných nápojů, asi není nikterak nutné tuto oblast představovat. Šampaňské. Dnes jako předmět oslav, dříve jako symbol vítězství a síly. Málokdo ví, že pravé špampaňské lze vyrábět pouze z Chardonnay, Rulandského modrého a z Pinot Meunieur, známého taky jako Mlynář. Oblast Champagne se nachází asi sto kilometrů od Paříže. Pokud se rozhodnete pro návštěvu této oblasti, zastavte se v Remeši, kde si budete moci prohlédnout výrobny pravé šampaňské dobroty. Dozvíte se o náhodném vzniku šampaňského a taky to, s čím nejlépe vína míchat. K jakému jídlu se hodí nejvíc? Zastavte se ve vinařském ráji a vydejte se po stopách dlouholeté Champagne. Itálie – Toskánsko Italské Toskánsko není jen dovolenkovým a výletním místem. Najdete zde malebné vinice a výrobny vín, které vás nadchnou skoro stejně tak jako jejich samotné výrobky. Jako nejlepší víno bývá vyhodnocováno Chianti i Brunelo di Montalcino. Zkombinujte jeho ochutnávku s dobrým jídlem. Nezapomeňte na procházku po okolí, jejíž vynechání by bylo při návštěvě tohoto místa velkým hříchem. Španělsko – La Rioja Skvělou kvalitou vín se mohou pochlubit i v oblasti La Rioja, v nejmenším španělském regionu. Nejvyváženější odrůdou je víno Tempranillo, které zde můžete popíjet doslova na každém rohu. Jde o silnou a těžkou dávku vína, kterou si zamilujete jako dezert po večeři. Slavnostní obří sklenici na víno najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Vypěstujte si vlastní salát
Listová zelenina obsahuje mnoho rostlinných druhů z různých čeledí. Určitě znáte klasický hlávkový salát nebo jeho křupavější variantu v podobě ledového salátu. Tato zelenina má nižší nároky na teplotu a kratší vegetační dobu. V kuchyni se používá především k přípravě studených salátů. Obsahuje vitamin A a C, kyselinu listovou, minerální látky a vlákninu. Salát hlávkový máslového typu - na řezu listu vylučuje mléčnou šťávu. Listy bývají zabarvené od žlutozelené barvy, přes zelenou až po karmínovou barvu listu. Na teplotu není příliš náročný. Roste při teplotě okolo 5oC. Hlávky salátu se pak nejlépe tvoří při teplotě okolo 14oC. K pěstování zvolte osluněná a vzdušná stanoviště s hlinitopísčitou, humózní a živinami zásobenou půdou.   Salát ledový - s charakterem sklovitých listů. Je trošku více náročnější na teplotu a má delší vegetační dobu. Odrůdy ledového salátu zahrnují 3 typy: 1. Lublaňský - světlejší, 2. Babana - červený a 3. tmavě zelený typ. Sklizené hlávky lze skladovat až několik týdnů-   Salát římský - nejstarší forma salátu s listy sladké chuti. Snáší relativně vyšší teploty a je méně náchylný na vybíhání do květu.   Salát listový - tvoří růžice žlutě, teleně, červeně nebo červenohnědě zbarvených listů. Dle tvaru listů se dělí na kategorie: 1. Lollo - kadeřavé listy a 2. dubolistý - připomíná tvar dubových listů. Má kratší vegeační dobu než salát hlávkový. Vypěstujte se zeleninu na vlastní salát. V kolekci GROW IT nabízíme semínka SUPER SALÁT.
Zobrazit článek >
 
Ferrari 458 Spider volant pro Xbox One
Popis: Thrustmaster Ferrari 458 Spider je první oficiální volant pro Xbox One. Ferrari 458 Spider umožňuje hráčům zažít bezkonkurenční zážitek z jízdy a vzrušení ze závodních her. Ferrari 458 Spider vyniká snadností použití, vysoce výkonnou technologií a zajímavou cenou. Jedná se o repliku volantu Ferrari 458 SPIDER o velikosti 28 cm (průměr volantu). Předností je sportovní typ volantu v GT-stylu, který padne do ruky díky ideální velikosti a pogumované textuře. K dispozici je devět akčních tlačítek (včetně "View" a tlačítka "MENU"), dvoupolohový ovladač „manettino“, tlačítko pro startování motoru D-pad a tlačítko Xbox Guide. "Pod „kapotou" volantu se schovává patentovaný mechanismus, který poskytuje realistický lineární odpor, bez ohledu na stupen otočení volantu. Ferrari 458 Spider umožňuje uživatelům přizpůsobit volant svým potřebám. Citlivost může být upravena díky čtyřem předvolbám a umožňuje tak optimalizovat nastavení podle typu trati, auta nebo preferovanému stylu jízdy. Sada pedálů zahrnuje velkou podložku pod nohy s možností úpravy úhlu sklonu pedálů a brzdový pedál s progresivním odporem. Centrální upínací systém se snadno přizpůsobí každému typu povrchu. První závodní volant s oficiálními FERRARI licencí pro Xbox one! Skutečná replika volantu Ferrari 458 SPIDER S oficiální licencí Ferrari a Microsoft byl vytvořen ten pravý volant pro všechny milovníky rychlých závodů. Volant Thrustmaster FERRARI 458 SPIDER je kombinací špičkové technologie a designu. 28 cm XXL velikost (7/10 z originálu) s opláštěním gumovou texturou pro optimální ovládání. Sekvenční převodovka: 2 x Ferrari GT kovové páčky. 2-polohový přepínač umožňuje uživateli měnit nastavení hry během závodu Automatický návrat voalntu do základní polohy 9 snadno přístupných akčních tlačítek + jedno tlačítko "Motor Start". Xbox Guide - svítíc tlačítko označující číslo hráče Poloměr otáčení volantu - 240 stupňů Pedály s realistickým odporem. Automatické centrování Nastavitelná citlivost zajištuje přesnější jízdu ve všech směrech Extra stabilní upínací systém umožnuje připojení na jakýkoliv stůl. Individálně nastavitelné pedály rozmery:37,0 * 31,5 * 31,5 *cm váha: 3,5kg  Záruka: 2 roky Ferrari volant pro xbox one koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Baobab Naturalis
Baobab je opadavý strom s nápadně tlustým kmenem. Zajímavé je, že se vyskytuje v Africe i na Madagaskaru a taktéž v Austrálii. Jak k rozvrstvení stromu do různých koutů planety došlo, nelze již dnes odhadnout. Baobaby jsou velice zajímavé i pro své stáří. Není žádným tajemstvím, že někteří afričtí velikáni přesahují věk dva tisíce let. U baobabu nacházíme všestranné využití. Plody stromu slouží například k výrobě osvěžující šťávy, kterou hrdě konzumují domorodci. Ze semen se pak získává výborný a velice zdravý olej. Stejně tak jádra, která navíc kromě prospěšných tuků obsahují též bílkoviny. Své využití nacházejí i slupky plodů. Z těch se totiž vyrábí kvalitní a dezinfekční mýdla. Kůra je bohatá na třísloviny, vyrábí se z ní i některé durhy léků. Semena mohou posloužit jako dobrá náhražka kávy. Odvar vlastně z jakékoliv části stromu se používá pro zvýšení obranyschopnosti. Léčí se pomocí něj horečky, cukrovka nebo nemoci podobné dřívějším kurdějím. Baobab může sloužit taky jako nouzový zdroj vody, neboť v jeho vnitřní části kmene jí najdete zásobu. Baobab Naturalis je BIO produkt, který neobsahuje žádné přidané látky. Jedná se o doplněk stravy pocházející tentokrát z Afriky. Tento přípravek vám do těla dodá patřičné množství živin. Je bohatý na vitaminy, antioxidanty a stopové prvky typu hořčík, vápník nebo draslík. Působí jako prebiotikum. Baobab můžete hojně využívat taky v kuchyni. Jako příměs do salátů nebo ovocných nápojů vám zajisté přijde vhod. Dvě až tři čajové lžičky směsi přidávejte do vašeho nápoje nebo pokrmu. Otestujte chuť a účinky baobabu sám. 
Zobrazit článek >
 
Horrory dle skutečných událostí
Rádi se bojíte a máte rádi horrorové filmy? Co byste řekli tomu, že některé z nich, ač se to může zdát neuvěřitelné, jsou založeny na skutečných událostech a osudech skutečných lidí? I když je mnoho filmů, které jsou inspirovány skutečnými událostmi, jedná se většinou o filmy, u kterých by to mohlo být očekávané nebo při nejmenším by to nebylo podivné, ovšem u následujících filmů byste to zajisté nečekali. Mám tu pro Vás trojici filmů, které byly inspirovány událostmi, které se skutečně staly.   Dětská hra Na první pohled nevinný název filmu po pár minutách ukazuje, že se nejedná o pouhou dětskou pohádku. V tomto filmu se jedná o sériové vraha, který se pomocí voodoo rituálu převtělí do panenky Chucky. Díky této události, může dál pokračovat v zabíjení lidí. Tento příběh však byl založen na skutečné panence jménem Robert, kterou míval Robert J. Otto ve svém dětství a která byla podle svědectví několika osob posedlá a měla vlastní vědomí. Lidé často tvrdili, že malý Otto si s panenkou velmi často povídal a že mu dokonce panenka někdy odpovídala zpět. Když panenku navíc někde položili, ať Otto nebo jeho rodiče a následně se vrátili zpět, panenka se nacházela na jiném místě a bylo nemožné, aby s ní mezi tím někdo v domě manipuloval. Občas se i ozývaly divné zvuky, z místnosti v níž byla panenka sama a rodina byla v místnosti jiné.   V zajetí démonů Film vypráví příběh dvou vyšetřovatelů paranormálních jevů založen na reálných událostech. Inspirací pro tento film byli Ed a Lorraine Warrenovi, kteří ve svých zápiscích velmi detailně popisovali jejich zážitek s rodinou Perronových, který se stal roku 1971. Ti se totiž v tento čas přestěhovali do nového domu, kde zažívali velmi podivné a krajně nadpřirozené události.     Noční můra v Elm street Asi málo kdo by čekal, že i tento horrorový film měl inspiraci v reálném životě, i když po výše zmíněných filmech, se už asi není čemu divit. V tomto filmu zabiják Freddy Krueger vstupuje do snu svých obětí a zabíjí je ve spánku, je opravdu založen na skutečných úmrtích mladých asijských přistěhovalců, kteří umírali za podivných okolností ve spánku, aniž by pro to byl nějaký důvod, myslím tím, aniž by trpěli nějakou nemocí nebo jim ke smrti někdo zjevně pomohl. Tito lidé pak později ze strach odmítali spát. Jeden ze zaznamenaných případů se týkal 21 studenta medicíny, který taktéž odmítal usnout ze strachu, že už se neprobudí. Doslova říkal „pokud usnu, už se nikdy neprobudím“. Díky jeho odmítání vydržel neusnout neuvěřitelných 10 dní, dokud nakonec na následky vyčerpání neusnul s jeho rodiči, při večerním sledování televize. Uprostřed noci se, ale ozval děsivý křik a rodiče nalezli svého syna bez známek života. Po provedení pitvy nebyla nalezena žádná možná příčina smrti. Všechny smrti spojené s touto událostí zůstávají tak nevysvětlené a opředené záhadou, co bylo příčinou úmrtí.  
Zobrazit článek >
 
Klasický ruský boršč
Uvařte si tradiční ruskou polévkovou pochoutku. Pochutná si na ni jistě celá rodina. Není na co čekat, jdeme vařit! Na přípravu je třeba vyhranit si dvě hodiny. V celkovém čase se vyskytnou pauzy, ale vaření vzhledem ke spoustě kroků na kratší nestáhnete. Budete potřebovat: Rajský protlak (2 lžíce) Zelí (200 g) Červená řepa (300 g) Mrkev (100 g) Brambory (200 g) Hovězí s kostí (500 g) Cibule (2-3 ks) Česnek  (4 stroužky) Pepř celý (8 kuliček) Bobkový list (4 ks) Kopr, petržel, sůl a pepř Olej Postup: Hovězí s kostí dejte vařit. Po té, co několikrát vypění, stáhněte jeho teplotu, osolte ho a pak vařte na mírném ohni asi hodinu a půl. Pěnu nezapomínejte sbírat! Jakmile bude vaření téměř u konce, je třeba přidat bobkový list a pepř. Vyjměte maso a vývar přeceďte. Maso musí být měkké. Rozeberte ho na jemná vlákna. Přidejte kousky masa a zpět do vývaru. K němu nakrájejte brambory. Opět vařte asi patnáct minut, případně opět odeberte pěnu. Zelí nakrájejte na nudličky, vložte ho do hrnce, navyšte teplotu na maximum a pak ji zase snižte. Opět vařte. Zatímco se část polévky vaří, připravte si ostatní zeleninu. Vše nakrájejte a osmahněte na pánvi. Česnek můžete prolisovat. Řepu ideálně nastrouhejte. Na pánev nalijte trochu vývaru a přidejte protlak. Pečlivě vše promíchejte a přidejte do hrnce. Nechte změknout zeleninu a ihned podávejte. Boršč je výborný taky se zakysanou smetanou. Vyzkoušejte! Nezapomeňte ho zasypat koprem nebo petrželí. Kuchařky najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit přebytečné vody v těle? II
Co ještě můžete udělat pro to, abyste z těla dostal přebytečnou vodu? Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Jestliže cítíte, že jsou vaše chodidla nebo snad celá lýtka unavená, opřete je do vyšší polohy. Když nohy alespoň chvíli necháte výše než je vaše srdce, podpoříte tím látkovou výměnu. Pro trvalejší vnitřní aktivitu si můžete nechat nohy podestlané celou noc. Zapomeňte na velké množství cukru. Vyhněte se limonádám, bonbonům i jiným sladkostem a raději si dejte kousek ovoce. Mezi další potraviny, které vedou k nadměrnému zadržování vody patří přirozeně jídlo, které obsahuje vysoký obsah soli, tj. téměř všechny konzervanty, instantní polévky, sýry nebo uzeniny. Pokud je to možné, omezte jejich konzumaci.  Regulaci tělních tekutin můžete podpořit bazalkou nebo petrželí. Dopřejte si pohyb. Nemusíte denně uběhnou maraton, ale na příjemnou procházku se psem nebo malý výlet s partnerkou byste si dopřát měl. Díky ohybu se krevní cévy rozšiřují a tekutiny jsou pak snadněji vylučovány z těla ven. Ideální doba aktivnějšího pohybu se pohybuje okolo třiceti minut denně. Po každé námaze by měla následovat chvilka odpočinku. Zažeňte stres a relaxujte. Nedávejte přednost chemickým doplňkům stravy před ,,babskými‘‘ radami! Pokud vám lékař neporučí nějaké tablety, určitě je jen tak neužívejte, i když jsou v lékárně volně přístupné. Možná z těla vyloučí část vody, avšak pouze krátkodobě a tělo se navíc bude muset poprat se spoustou chemikálií a nebude pro něj snadné zavést opět celkovou rovnováhu organismu. Vitaminy a další zdraví prospěšné látky najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Krmení psů – nebezpečné potraviny, BARF I
Jaké potraviny jsou pro vašeho čtyřnohého kamaráda opravdu nebezpečné. Jaké to je krmit psa přirozenou stravou? Psa můžete otrávit bohužel snadněji, než si myslíte. Konzumace některých potravin je zdravá pro člověka, ale smrtelná pro psa. Než pejskovi něco dáte, prozkoumejte zda jde o potravinu, se kterou si jeho trávicí soustava poradí. Pojďme se tedy nejprve vrhnout na prozkoumání potravin, které pejskům nedělají dobře. Pivo Jistě jste už byl součástí toho, jak chlapi v hospodě z legrace lili psovi do misky pivo, aby se taky měl dobře. Pivo ještě pes zvládne, zejména ten větší, ale myslete na to, že veškerý alkohol je pro psa nadmíru toxický. To znamená, že pes bude mít pravděpodobně další den po jeho vypití průjem nebo se dokonce může dostat až k malátnosti. U menších psů a tvrdšího alkoholu vede vypití až k úmrtí. Naštěstí psi se od alkoholu drží dál a vůbec je jeho štiplavá vůně a chuť neláká. Kofein Z drinků je potřeba zmínit ještě jednu celou skupinu nápojů a tím jsou ty kofeinové. Asi je vám jasné, že pes by měl pít jenom vodu. Nebude mu vyhovovat minerálka, natož sladké nápoje. Kofein pro něho může být dost nebezpečný. Může porušit nervovou soustavu a zasáhnout srdce, což samozřejmě nekončí dobře. Způsobuje taky svalový třes nebo křeče. Tento článek má pokračování. Přečtete si i druhou polovinu, ať vám nic neunikne.  
Zobrazit článek >
 
Zbavte se kožních nádorů a bradavic snadno a rychle
Jsou nevzhledné a často i dost překáží. Kožní bradavice jsou nezhoubné výrůstky na kůži. Obvykle mají stejnou barvu jako kůže, nicméně jsou to právě kožní bradavice, které jsou snadno pigmentované. Z pravidla nejsou hrozbou pro zdraví člověka, ale jedná se spíše o estetický problém, kterému bohužel mnoho z nás přikládá daleko větší pozornost. Bradavice se zpravidla začínají objevovat kolem středního věku a to nejčastěji v oblastech, kde kůže „rychleji“ stárne, tedy podpaží, krk, pod prsy, oční víčka a třísla. Bradavice jsou do určitého způsobu i civilizační choroba a v dnešní době má každý člověk na světě minimálně jednu bradavici na kůži. Tento nevzhledný růst kůže se může stát problémem hlavně v případech, kdy se bradavice zvětšuje anebo dokonce krvácí. Lidé, kterým jsou diagnostikovány fibromy, by měli jít na lékařskou prohlídku, kde dermatolog zvolí vhodnou léčbu. Nejlepší dobou pro odstranění bradavic je pak v zimních měsících, když je slunce méně výrazné a nemá takovou sílu.   Jak se zbavit bradavic? Je již delší dobu známo, že jablečný ocet je velice užitečný přírodní prostředek na světě v boji s bradavicemi. Jablečný ocet však nepoužívejte, pokud jsou bradavice blízko očí, zde je nejvhodnější řešení návštěva lékaře, z důvodu možného poškození zraku.   Nyní k samotnému postupu. Namočte tampon do jablečného octa a naneste ho na postižné místo. Tampon poté zajistěte obvazem, aby nevypadl nebo se nemohl pohnout z vybraného místa. Tampon nechte na místě po dobu 15 minut a poté dobře opláchněte vlažnou vodou. Tuto metodu opakujte 3x denně po dobu jednoho, až dvou týdnů. Výsledky by se však měly dostavit do 4 dnů.
Zobrazit článek >
 
Kančí guláš s červeným vínem
Maso z divočáka, narozdíl od vepřového masa, je libovější a výživnější. Od spárkaté zvěře se liší tím, že má více tuku. Barva masa je červená a jeho struktura je jemná protkaná malými tukovými žilkami. Kančí maso lze připravovat velmi podobným způsobem jako maso vepřové: maso z vykoštěného boku - na guláš, dušené masové směsy, na roládu krkovice - k pečení, k dušení, jako minutka plec - na guláš, na ragú Recept: KANČÍ GULÁŠ S ČERVENÝM VÍNEM Ingredience: 750 g kančího masa 2 - 3 velké cibule 4 stroužky česneku 300 ml červeného vína 300 ml vody 2 lžičky sladké mleté papriky 1 lžičky drceného kmínu 6 kuliček celého pepře sůl sádlo Postup: Nakrájíme si cibulku na kostičky a podusíme ji na sádle v tlakovém hrnci (papiňáku). Přidáme maso nakrájené na kostičky a zprudka opečeme. Šťávu necháme vydusit, zasypeme sladkou a pálivou mletou paprikou, osolíme, pokmínujeme, dobře promícháme a znova zprudka orestujeme. Zalijeme červeným vínem, přidáme pepř (do čajového sítka), promícháme a podlijeme vodou. Uzavřeme tlakový hrnec (papiňák) a dáme vařit. Zhruba po 40 minutách by mělo být maso měkké. Vyndáme sítko s pepřem a guláš přelijeme do hrnce. Dáme ještě k varu a přidáme nastrouhaný česnek a zahustíme. Jste-li milovníky zvěřiny, připravte si další chutné recepty, které najdete ve Zvěřinové kuchařce z nakladatelství Víkend.    
Zobrazit článek >
 
Recept: Grilované naložené vepřové koleno
O tom, zda-li je časté grilování a následná konzumace grilovaného jídla zdravé, nebudeme rozebírat. Stejně jako u konzumace jiných potravin upravených vařením, pečením nebo uzením se jednoduše držme hesla: "Všeho s mírou k našemu aktuálnímu zdraví.". Pokud už jste zabrousil na tento článek, možná že uvažujete o přípravě vepřového kolena. Klasikou v přípravě je vaření. Ale proč si tuto dobrotu neozvláštnit? Se zahradním grilem SHARKS MAXI KORFUN si můžete vepřové koleno nejen ugrilovat, ale také vyudit. A nejen vepřové koleno. RECEPT: Grilované naložené vepřové koleno Ingredience na lák = 1 vepřové koleno: 1 l vody 35 g kuchyňské soli 2 kuličky nového koření 5 kuliček pepře 1 bobkový list 2 kuličky jalovce - rozřezat 1 lžičku tymiánu 1 lžičku majoránky 1 lžíci octu 2 lžičky práškového hovězího vývaru nebo kostku masoxu Postup: Ingredience na lák lehce povaříme a necháme vychladit. Vepřové koleno omyjeme a kůži nařízneme kolem do kola ve tvaru spirály od kosti až do masa. Do řezů vetřeme zhruba 4 rozetřené stroužky česneku. Takto připravené koleno vložíme do nádoby, která zaručí plné zalití lákem. Koleno zalijeme lákem a přiklopíme víkem. Necháme marinovat nejméně 3 - 4 dny v chladničce. Před samotným uložením na gril, koleno předpečeme v troubě do lehkého změknutí masa. Poté dogrilujeme na mírném žáru.  
Zobrazit článek >
 
Jak vyčistit moderní monitory televizí a počítačů? II
Jak při čištění postupovat? Určitě je třeba připomenout, že elektroniku čistíme zásadně vypnutou a taky vychladlou. Teplota čištěného materiálu je důležitá, neboť v případě jejího zvýšení dojde k vytvoření šmouh a skvrn na prostředku. Dalším důležitým bodem je prach. Než začnete cídit danou plochu, suchým prostředkem jej odstraňte, aby se monitor nepoškrábal. Klidně ho můžete i ofouknout. Jako dobrý prostředek k odstraňování prachu poslouží taky kosmetický štětec. Zeptejte se své partnerky, zda by vám jeden nevěnovala či nepořídila. Prach se dá odstranit taky fénem nebo vysavačem s vlastností vyfukování vzduchu. V následujícím kroku už vám nezbývá nic jiného, než se vrhnout na samotné čištění. Nebojte, nebude to žádný stres, jen si ještě zmíníme možnosti čistících prostředků. Víte, jaké čistící prostředky tedy nakupovat? Jestliže plánujete nakoupit nejlevnější přípravek, zaměřte se na napuštěné ubrousky nebo utěrky. Ty se díky svému složení postarají o zdolání všech typů skvrn a již k nim nemusíte zajišťovat žádný saponát. Pořiďte si rovnou velké balení po stovce kusů, které vám vydrží déle. Čištění provozujte asi tak jednou týdně, aby nedošlo k vysokému zaprášení a umazání. Mikrovlákno jako čistící prostředek by mělo dostat speciální ocenění. Zvládne samo o sobě odstranit mastnotu i větší špínu, a to bez použití jakéhokoliv nástřiku čistícím pomocníkem. Pamatujte si, že z hadříku by neměly lézt v žádném případě nitě. Jeho konce by měly být zastřihnuty, aby nebyly ostré. Tento stav hadříku si vždy ověřte, ať už čistíte monitory, počítač nebo třeba brýle. Jemná struktura je samozřejmostí. Jinou možností jsou taky speciální čistící soupravy. Ty se obvykle skládají ze speciální houbičky a vybraného přípravku. Je nutné pořizovat si soupravu vždy na danou konkrétní věc, aby nenarušila strukturou houbičky nebo dravou složkou v tekutině monitor. 
Zobrazit článek >
 
Jaké nářadí je nezbytné pro kvalitní práci na zahradě? II
Zavlažování Určitě nebude od věci, když si na zahradu pořídíte obyčejnou zahradní konev na zalévání. Pokud ale už teď tušíte, že nebudete mít každý den čas na běhání kolem rostlin a jejich neustálé zavlažování, volte raději samozavlažovací systém. Samozřejmostí je hadice. Zavlažovačů seženete nespočet, ani nebudete vědět, který si vybrat. Asi nejlepší je ten, který má časový spínač. I rostliny si zvyknou na každodenní pravidelné zavlažování. Drobná práce na zahradě Pokud chcete, aby vám doma něco vyrostlo, musíte být dobrým zahradníkem. Každý správný zahradní ví, že žádným sazeničkám se nebude dařit ve špatně upravené půdě. Do této sekce řadíme poměrně velké množství zahradního nářadí. Základním nástrojem jsou kvalitní hrábě, které vám pomohou odstranit zbytky trávy, listí a podobně. Pro rytí budete potřebovat alespoň jeden rýč, avšak je ideální mít po ruce dva. Pro lehké půdy vám postačí rovný náběh, pro ty těžší běžná rýč se špičkou. Pro sázení vám samozřejmě nesmí chybět motyčka, vhodné je mít po ruce taky sázecí lopatku a kolík. Pro sazbu hlíznatých rostlin a cibulovin oceníte předmět jménem sazeč cibulovin. Další pomůcky Na zahradě vás nesmí chybět ani žebřík. Pokud vám před domem vyrůstá strom, budete jej potřebovat. Vhod vám přijde i v případě jiných činností okolo domu. Uvidíte, že se neztratí. Kam všechno to zahradní vybavení složit? V žádném případě ho nenechávejte volně na zahradě. Nehrozí vám jen odcizení majetku, ale taky by se vám hned nářadí zničilo. Výbornou investicí pro kompletní úklid zahradního nářadí vám bude zahradní domek. Chrání předměty od prachu a hlavně vlhkosti. Tím, že všechno nářadí ze zahrady sklidíte, bude vaše sídlo působit upraveně. Navíc v současné době seženete moc pěkné, designové zahradní domky. Zahradní nářadí a doplňky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč pít čaj? II
Na co je ještě pití čaje dobré? Přečtete si druhou část článku. Už žádné zlomeniny Dlouhé studie prokázaly, že pití pravého zeleného čaje zpevňuje kosti. Zabraňuje taky vzniku osteoporózy. Pití zeleného čaje je dobré pro dospělé, avšak v tomto ohledu nejlepší pro starší lidi. Lepší dech Pokud budete pít černý neslazený čaj, dostanou se do vašich úst polyfenoly, chemické látky, které zpomalují tvorbu zubního plaku. Snižují taky produkci kyselosti  ústech a pomáhají předcházet paradentóze. Podpora paměti Díky celkové podpoře mozkové činnosti čajem se samozřejmě zlepšuje i vaše paměť. Dokážete se učit déle a taky si lépe zapamatujete některé poznatky, i ty běžné z denního života. Jednička pro imunitu Pití zeleného čaje zvyšuje počet buněk imunitního systému. Tyto buňky se nazývají T-buňky. Pití čaje tedy podporuje imunitní systém. Bojuje proti chřipce a nachlazení. Omezuje taky tvorbu zubního kazu, Působí proti streptokokům a stafylokokům. Pomocník na alergie Pití kopřivového čaje zabraňuje propuknutím alergií. Pokud budete pít čaj z kopřivových lístků, vaše alergické reakce se výrazně zmírní. Pomoc při otokách Pití čaje podporuje snižování otoků. Čajové zábaly pomáhají taky proti puchýřům. Dodržování pitného režimu Nechutná vám voda? Přemlouváte se k další sklenici neochucené hydrataci? Proč si neuděláte čaj? Vaše voda najednou dostane chuť, vy tělo dokonale zavodníte a ještě si vychutnáte dobrotu. Chutě čajů můžete dle libosti střídat. Všechny druhy čajů najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Fóry v Hantecu vo šropálech
Autor HONZA HLAVÁČEK - je šiřitel brněnského hantecu, bavič, muzikant a zpěvák se narodil v Brně v novinářské rodině. a živil se také hraním po barech v Česku i v zahraničí a v neposlední řadě i hraním na pohřbech a zpíváním na společenských akcích všeho druhu. V současné době je jeho hudební specialitou interpretace známých hitů v brněnském hantecu. O autorovi v hantecu: "King hantecu, špílař na klofnu a klapky, kalósek, co dělá imrvére lochec a béká hantecový vály je z familky cajtungářů. Bóchal jako inženýrské ve fabale Chirana na rentgenovéch a kryokauterovéch válkách, vařil učitelský fligny na véšce, střední i blbšule a klepal jako komplové veterinář u doktorskéch ve špitlu. Vařil v barůfkách v Cajzlově, štatlu, na lontech, u Dederónů i ve Vídni. Békal i tuháčkům na šlusovéch mávačkách, na plesůfkách, grilkách, firemních spářkách a narglách.       Dneska béká spešl zonky v hantecu, má tři plechy – Písničky ze vzpomínek (Surf 2004), Vorgle (FT Records 2010) a Betelná koc (FT Records 2013), nabékal a složil nějaký zonky pro CD Nélepčí zonky v hantecu (FT Records 2012).       V hantecu šrajbčí i bichle Pohádky v hantecu (2011), Fóry v hantecu vo kocórech (2012), Fóry v hantecu vo borcách (2012), Fóry v hantecu vo šropálech (2013), Trapasy v hantecu (2013), Pohádky v hantecu 2 (2013), Fóry v hantecu vo Švestkách (2014), Hantecem snadno a rychle (2015) a 50 odstínů hantecu (2017).       Do hantecu je štond přebóchnót kdejakó kokotinu, třeba v járu dvacet kilo jedenáct přebóchnul války z Fósatéch cajzlovskéch storek v Cajzlovským Muzálu v Práglu na Vencaplacu. Včil vaří holpec se zóloškó ze štatlu na Mnichálovým berglu, gde melduje futrování havěti v hantecu a přebóchává cunty vo havěti rajt do hantýrky. Když našpicujete ovary mórgen v 7.11 a po chálce v 16.20 na rádijo Kroksna 103 FM, tak Žanka nemůžete minót v pořadu „Brněnské hantec na rádiu Krokodýl”." Knihu "Fóry v Hantecu vo šropálech" zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz     
Zobrazit článek >
 
Chřest a jeho účinky na zdraví
Chřest není příliš slavnou potravinou, kterou by lidé hojně vyžívali na vaření nebo k léčebným účelům. Je však velice zdravý. V obchodech ho seženete převážně v jarních měsících, běžně je k dostání zhruba do poloviny června, neboť v této době dozrává i u nás. Pro jíst chřest? Jakými účinky na lidské zdraví se může pochlubit? Přečtěte si náš článek. Chřest je bohatý na vitamin A, beta karoten, celou skupinu B, taky C a E. Dále obsahuje významné alkaloidy, ze stopových prvků železo, vápník, zinek, hořčík, taky fosfor nebo síru. Co se týče jeho účinků, jsou poměrně hojné. Chřest má dobrý vliv na celou vylučovací soustavu. Podporuje vylučování vody i škodlivých látek z těla. Působí proti revmatismu. Celkově působí jako silný detoxikační prostředek. Toto zelené zdraví by měli jíst lidé, kteří jsou náchylní na nemoci srdce nebo cév. Chřest podporuje krvetvorbu. Pomáhá taky rozvodu kyslíku po celém těle. Chřest léčí taky zvnějšku, pomůže vám například s léčbou ekzémů či různých vyrážek. Má vliv na zdraví vlasů i pleti. Podporuje růst i sílu nehtů. Chřest zabírá taky na mozek. Podporuje soustředěnost, krátkodobou i dlouhodobou paměť. Celkově je tato zelenina považována za afrodiziakum. Udržuje fyzickou aktivitu, hlídá i rovnováhu psychiky. Jedná se o jeden z oblíbených elixírů mládí. Zajímá vás, jak chřest doma připravit? Překlikněte na náš další článek.   
Zobrazit článek >
 
Naučte se vařit I
Již několikrát jste přemýšlel nad tím, jaké by to bylo kdybyste uměl vařit? Že by vás to dokonce bavilo, ale nevíte jak na to? Chcete oslnit vaši přítelkyni nebo ženu pokrmem uvařeným z lásky? Ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem. S tímto návodem a drobnými tipy se stanete skvělým kuchařem během několika týdnů. Jak na to? Nejdříve vás musím upozornit, že vařit se bohužel nenaučíte ze dne na den. Chce to svůj čas. Nic si nedělejte z neúspěchů. Chybami se člověk učí. Naučte se přijímat připomínky a poslechněte si, jak by se jídlo dalo uvařit lépe. Pro začátek je dobré, mít na vaření svého učitele. Může vám pomáhat vaše milá, třeba váš u plotny zkušenější bratr, kamarád. Nebo můžete poprosit vaši maminku. Ta z vás bude mít jistě velkou radost. Bude jí potěšením naučit vás speciální kuchařské triky. Nejdříve sledujte, pak opakujte, následně vařte sám. Jestliže jste nesehnal žádného učitele nebo se jen zkrátka chcete naučit vařit sám, pak můžete navštívit kuchařský kurz pro začátečníky, kde vás a další přihlášené lidi talentovaní kuchaři seznámí se základy vaření a určitě vás naučí připravit pár základních jídel. Pokud jste single, můžete navštívit kurz vaření pro nezadané a třeba v něm objevit vaši nastávající. Pamatujte si, že nejprve je dobré začít s těmi nejsnadnějšími recepty. Obtížnost vaření je třeba stupňovat s rostoucími zkušenostmi. Po dovaření nezapomeňte váš výtvor ochutnat. Pokud vám v něm nějaká ta surovina nebude sedět, klidně si zapište, co příště musíte udělat jinak. Po chvíli už vám to půjde samo. Kuchařku Mňam aneb prima vařečka 2 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Na výlet do zahraničí? Co třeba Berlín? II
V Berlíně najdete snad vše, na co si vzpomenete. To by se možná od velkoměsta dalo očekávat. Jenže na co si máte zrovna vzpomenout? Jste fanouškem historických pamětihodností nebo spíše moderních kuriozit? Jaké poklady se ve městě Berlín skrývají? To se dozvíte v následujících článcích. Park Am Gleisdreieck Pokud budete hledat chvilku odpočinku a relaxace, vydejte se na toto místo. Místo Am Gleisdreieck je nejnovějším rozsáhlým parkem v Berlíně. Nejde pouze o upravené travnaté plochy s cestičkami. Pro děti zde byly vyhotoveny nejrůznější atrakce od klasických prolézaček po netradiční tobogány, rampy či sjezdové dráhy. Najdete zde taky trampolíny a dlouhé bruslařské dráhy nebo cyklostezky. Na každém rohu si můžete posedět na lavičce. I piknik je zde povolen, takže stačí si jen obstarat potraviny a můžete vyrazit. Dalším atraktivním místem pro turisty je například park Treptower, ve kterém lidé například moc rádi grilují. Reichstag Reichtag aneb Spolkový sněm Německa je jednou z nejnavštěvovanějších budou v Berlíně. Ano, opravdu. Proč zrovna toto politické místo? Protože turisty láká nejen samotná architektura stavby, ale taky to, že mohou veřejně pozorovat debaty poslanců. Pokud se rozhodnete k návštěvě tohoto místa, určitě si přivstaňte a přijeďte na dané místo brzy. Vzhledem k tomu, že vstup do domu je zdarma, navštíví místo nespočetné množství turistů denně. Někteří se sem ani nevejdou. Muzejní ostrov V samém srdci Berlína najdete mezinárodně známý ostrov, na kterém se nachází nejedno muzeum. Navštívit zde můžete Staré muzeum, Nové muzeum, Národní galerii, Bodeho muzeum a Pergamonské muzeum. Toto místo bylo zapsáno do seznamu světového dědictví UNESCO. Při cestě do Berlína doma nezapomeňte průvodce. Knihu Berlín do kapsy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Paměť, myšlení, koncentrace – Jak je podpořit? II
Mluvte ,,nemateřštinou‘‘ Mluvit cizím jazykem obecně velmi prospívá vašemu mozku. Je jedno, jak do hloubky máte jazyk nastudovaný, jde jen o to, aby se nejednalo o vaši mateřskou řeč. Poslouchejte hudbu Víte, že při studiu nebo práci pomáhá, když chvilkově zaměstnáte své uši. Zapněte si relaxační hudbu a chvíli si odpočiňte, pak ale začněte ,,makat‘‘. A pozor! Vědci přišli na to, že poslouchání vážné hudby zlepšuje matematické a prostorové myšlení. Testovali to na hudbě od Mozarta. Vyzkoušejte taky sílu jeho skladeb. Hrajte si Víte, že tím, že budete luštit sudoku, hrát šachy nebo zpracovávat různé hlavolamy, zvýšíte si tak obecně myšlení. K dobru vám přijdou hlavně mechanické hlavolamy, které zaměstnají hlavně ruce, při drobné motorice mozek používá úplně jinou část než při myšlení. Sex K tomu není asi třeba co dodávat. Díky sexu se odreagujete a dostanete ze sebe veškerý stres. Stačí vyzkoušet. Jezte pravidelně Za chvíli si již budete moci přečíst výčet těch nejlepších potravin, které vám pomohou myslet a lépe se koncentrovat. Pro začátek je však nutné říci, že k dobré funkci mozku je zapotřebí pravidelná strava. Jezte každé tři hodiny, stačí malá svačinka. Určitě nevynechávejte snídani, protože bez ní, váš mozek nebude nikdy schopný od rána naplno pracovat. Borůvky na zdraví Borůvky celkově zvyšují schopnost koncentrace a pomáhají mozku myslet. Navíc regulují hladinu krevního cukru, a tak se nebudete cítit unaven. V našem magazínu navíc najdete skvělý recept na výborný borůvkový koktejl. Samozřejmě v mnohém pomohou i léky či doplňky stravy. Vyzkoušejte přípravky, které zlepšují paměť, prodlužují dobu koncentrace a celkově zlepšují myšlení. Produkt BrainActive 60 kapslí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo Maroka IV
Agadir Nejoblíbenějším letoviskem v celém Maroku je asi Agadir. Nachází se u nádherné písečné pláže s průzračnou vodou. V roce 1960 byla tato oblast zničena zemětřesením, a tak zde dnes nenajdete žádné památky. Po uplynutí šedesátých let začalo být toto místo rekonstruováno na turistickou a zážitkovou oblast. Letovisko Agadir je vhodné jak pro turisty, kteří si chtějí užít dovolenou na pláži, tak i pro lidi vyhledávající zábavu a ruch velkoměsta. I odsud je možné zařídit si některé výlety do trochu nebezpečnějších koutů Maroka. Fes Fes je takovým tradičním marockým městem. Turisty láká hlavně kvůli malým rukodělným dílnám, které si všichni návštěvníci mohou prohlédnout při procházce městem. Při návštěvě místa poznáte opravdový život Maročanů. Uličky a starodávné stavby tvoří ve městě neuvěřitelné bludiště. Nenechte si užít například kasbahy, původní příbytky místních králů a nejvyšších rádců panovnických. Pokud vystoupáte do vyšších míst města, užijete si pohled na barevné koželužny. Marrakéš Do tohoto města se vyplatí jet hlavně večer. Přes den si totiž neužijete pohled na nekonečné množství trhů a pojízdných obchůdků. Za svitu měsíce zde budete moci ochutnat ty nejlepší marocké speciality. Prohlédnout si zde taky budete moci nejrůznější pouliční umění. O Marrakéši by se dalo říci, že vlastně nikdy nespí. No, vlastně možná přes den. Rabat Neměla bych zapomenout taky na hlavní město Maroka. V čele státu stojí od roku 1912, patří do tzv. čtyř královských měst spolu s Fesem, Marrakéšem a Meknesem. Ačkoliv je Rabat hlavním městem, není moc hospodářky aktivní. Turistika však zanedbanou aktivitu dohání. Nachází se zde velký počet památek jak islámských, tak i římských. Najdete zde taky Velvyslanectví České republiky.  Seznamte se s Marokem blíže, ještě než se do státu vydáte. Knihu Maroko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Kingdom Come: Deliverance - Royal Edition (PS4)
Obrovský realistický otevřený svět. Majestátní hrady, rozsáhlá pole, to vše v moderní dechberoucí grafice. Plňte úkoly různým způsobem a pak čelte následkům svých rozhodnutí. Užijte si naplno náročné souboje na dálku, na blízko nebo pokradmu. Vyberte si zbraně a provádějte desítky jedinečných komb v bitvách, které jsou strhující a nemilosrdné zároveň. Vylepšujte si schopnosti své herní postavy, získejte nové perky a vyrábějte a vylepšujte si vlastní vybavení. Vaše činy mají vliv na reakce lidí kolem vás. Bojujte, kraďte, svádějte, vyhrožujte, přesvědčujte či podplácejte. Je to jen na vás. Setkejte se se skutečnými historickými postavami a užijte si věrnou atmosféru středověkých Čech. Téma hry: Vydejte se do Čech, které jsou bohaté na kulturu, stříbro a robustní hrady. Zemřel milovaný císař Karla IV. a království se ponořilo do doby temna. Nastoupilo období války, korupce a nesvárů, které trhají tento klenot Svaté říše římské na kusy. Korunu zdědil jeden z Karlových synů Václav. Na rozdíl od svého otce je Václav naivní, sebestředný a nectižádostivý panovník. Jeho polorodý bratr a král maďarský, Zikmund zvaný Liška ryšavá, Václava vnímá jako slabocha. Zikmund, předstíraje dobrou vůli, se vydává do Čech a svého bratra unáší. Jelikož je trůn bez panovníka, Zikmund nyní může Čechy vydrancovat a zmocnit se jejich bohatství. Uprostřed toho všeho chaosu jste vy – Jindřich, syn kováře. Váš mírumilovný život se ocitne v troskách po nájezdu žoldáků, který nařídil sám král Zikmund. Vaše vesnice lehla popelem a vy jste řízením hořkosladkého osudu jedním z několika málo lidí, kteří tento masakr přežili. Bez domova, bez rodiny a bez budoucnosti – ocitáte se ve službách šlechtice Racka Kobyly, který se staví na odpor této invazi. Osud vás vtahuje do tohoto krvavého střetu a zuřící občanské války, ve které bojujete za budoucnost Čech.  
Zobrazit článek >
 
Hubněte efektivně! I
Udržovat své tělo v kondici dá někdy pořádně zabrat, že? Odpouštíme si sladké, moříme se v posilovnách, už přímo nenávidíme večerní nutnost běhu. Nešlo by si štíhlou linii udržet i jinak? Jak trénovat své svaly bez častých návštěv posilovny? Jde to vůbec? Ano jde! A řešení je možná ještě snadnější, než si myslíte. Čtěte dál tento článek a dozvíte se něco o doplňcích stravy i správném rpogramu cvičení. Chcete-li, aby bylo vaše tělo zpevněné, pohybu se určitě nevyhnete. Základem pro štíhlou linii je taky dobrá strava. Pokud si nebudete hlídat denní příjem potravin, daleko hůře se vám budou kila dolů shazovat. Čím více si dopřejete nezdravých lahůdek, tím déle v posilovně budete muset zůstat. Nás článek se ale bude nejprve zabývat cvičením, o stravě až za chvíli. Pokud jste se právě rozhodl pro návštěvu různých fitness studií, musíte si nejprve odpovědět na otázku ,,Proč?‘‘. Proč vlastně chcete začít cvičit? Máte v úmyslu pouze posílit svalstvo a zformovat postavu nebo shodit pár kilogramů a pak si váhu udržovat? Každý požadavek vyžaduje trochu jiné cvičení, je dobré si nejprve rozmyslet svůj cíl a prozkoumat možnosti.  Cvičení má i mnoho dalších plusů, které každý ocení. Nemění jenom tvary vašeho těla, ale působí na vás i zevnitř. Zbaví člověka stresu i jiných negativních pocitů. Správným cvičením můžete mnohonásobně zlepšit svůj zdravotní stav. Rušíte jím taky riziko různých druhů zranění. No není to dostatek důvodů proč se začít pohybovat? 
Zobrazit článek >
 
Den Trifidů
Audioknihy jsou častým společníkem za okolností, kdy číst nemůžeme, ať už z důvodu nedostatku času, světla či zrakového hendikepu. Nabízejí nám i tituly, které bychom leckdy jen obtížně sami přečetli, ať už z důvodu náročnosti na soustředění textu anebo z pocitu, že titul sice znát potřebujeme, ale v podstatě nás téma vůbec nezajímá. K takovým knižní titulům ale rozhodně nepatří Wyndhamův Den Trifidů ve vynikajícím přednesu skvělého herce malých rolí Norberta Lichého. Sama kniha vyšla poprvé v roce 1951, tedy v poválečném období studené války, kdy se zdálo, že hrozba další války není nereálná. Wyndhamova apokalyptická scifi vize důsledků války na lidi a jejich charaktery, přírodu a životní prostředí má atmosféru a je propracovaná do nejmenšího detailu. V jeho podání soumrak naší existenci přijde s jasným ostrým světlem, které všechny, kteří se právě dívají, připraví o zrak. Zůstane jen malá skupina vidoucích a rozpadající se zbytky civilizace, kde je jen málo místa pro lásku, morálku a právo, jejichž bytí neustále obrožují agresivní Trifidi. V takovém světě přežijí jen nejsilnější. Bylo by škodou na tomto místě prozrazovat podrobnosti. Přestože je sama o sobě nestárnoucí klasikou, v podání Norberta Lichého od ní ucho neodtrhnete. Skvělou audioknihu Den Trifidů vydal Radioservis v roce 2017. Najdete ji mezi audioknihami.
Zobrazit článek >
 
Outlast: Whistleblower
O hře Outlast jsem vás již informoval. Jen připomenu, že se jedná o velice silně hororovou hru s obrovským množstvím jump-scare okamžiků. Hra je do určité míry výzvou na nervy každého hráče. Všude násilí, nahota a příchuť opravdového šílenství smíchané s beznadějí a bolestí. Nyní je čas na pokračovaní, respektive ne přímo další díl úžasné a jedinečně hry, ale o DLC, které vysvětlí určité nejasnosti v původní hře. Outlast je právem považován za jeden z nejpůsobivějších survival hororů poslední doby. Rozšíření s podnázvem Whistleblower, od nějž si fanoušci slibovali podobné ne-li silnější zážitky je tady. Nečekejte však datadisk, jak jsem již zmínil, Whistleblower je „pouhé“ rozšíření základní hry o zcela nový pohled. Odehrává se v nám dobře známém prostředí psychiatrické léčebny a rovněž běží na stejných mechanikách a principech základního Outlast. To samé platí pro příběh. Whistleblower prokazuje původní příběhové linii určitou službu, že nám nastíní, co se stalo před příjezdem hlavního hrdiny v základním Outlast a zároveň solidně příběh dovypráví. DLC má poměrně co nabídnout. Především se jedná o novou hlavní postavu, tedy počítačového odborníka, který se z léčebny pokusil vynést citlivé informace. Velmi „nečekaně“ se však na to přišlo a zde by se hodilo rčení „pro dobrotu, na žebrotu“. Tento „zrádce věci“ si vysloužil jako odměnu spoustu psychického a fyzického trýznění, zejména od těch, kteří ho dříve považovali za kolegu. Ten kdo původní Outlast snášel jen se silnými obtížemi by se tomuto DLC měl vyhnout. Násilí je zde daleko silnější, zvrácenější a opravdu není pro každého. Dokonce bylo zjištěno, že po dohrání Outlast a DLC Whistleblower se u některých lidí vyskytly určité psychické problémy. Ovšem, nikdo nikoho nenutí si tuto hru pořídit a hrát a je tedy na každém, aby uvážil, zda na to má. Rozhodně však hra není vhodná pro osoby mladší 18ti let. Autoři zvedli laťku bestiálního hororu tak vysoko, že proti obsahu Whistleblower mi v některých pasážích přišel i Outlast mírný. A za to bych jim chtěl poděkovat, protože se jedná opravdu o super zážitek. Setkáte se s kanibalem, za kterého by se nemuseli stydět ani tvůrci bestiálních hororů, psychopatického manžela, který si „upravuje“ svoje „nevěsty“ k obrazu svému nebo šílené pacienty léčebny, kteří hrají basketbal s hlavami dřívějších ošetřovatelů. Oživení, dostala samozřejmě i vaše smrt. Krom návratu na checkpoint můžete skončit v hrnci s osolenou vodou, v peci nebo právě jako již předělaná nevěsta. Upozorňuji, že za velmi povedených detailů. Grafika je stejná jako v původním Outlast, ovšem Whistleblowe vám dokáže zahrát na nervy nejen propracovanou krutostí, ale také i propracovaným zvukem. Kdy vás pronásleduje šílenec s kotoučovou pilou a vy se orientujete v naprosté tmě pouze podle zvuků, který vydává pilka a šílenec, třesoucí se na vaše čerstvé maso. Whistleblowe je opravdu povedené DLC, které posouvá pomyslnou laťku, zase o kousek výš. Pokud se vám původní Outlast líbil, máte rádi tento žánr, tak je to pro vás jasná volba.  DLC se dá pořídit pouze prostřednictvím služby STEAM.
Zobrazit článek >
 
Rostliny, které vám pomohou zhubnout II
Česnek Česnek je výborný spalovač tuků. Obohaťte jím některé vaše pokrmy. Samotný česnek významně působí taky proti různým nemocem. Lžička česneku každý den vám bude ku prospěchu. Máta peprná Máta též významně podpoří metabolismus. Navíc výborně chutná v letních drinkách. Borůvky Ano, borůvky opravdu pomohou. Obsahují účinné antioxidanty, stimulují metabolismus, taky potlačují chuť na sladké. Jako bonus posílí borůvky taky váš imunitní systém. Brusnice I listy z brusnice se dají využít. Čaj z lístků skvěle potlačí hlad a limituje vaše chutě na sladké. Cesmína Slyšel jste někdy o nápoji Yerba maté, spojeným hlavně s jihem Ameriky? Pokud ne, tak pořádně čtěte. Nápoj Yerba vznikl již před stovkami let a nyní je považován za jeden z nejúčinnějších drinků, co se týče hubnutí, vůbec. Posiluje metabolismus, reguluje hladinu cukru v krvi a zamezuje pocitům hladu. Yerba maté se dělá z listů cesmíny, které jsou plné vitaminů a minerálních látek. Obsahují taky významný podíl kofeinu. Zázvor Zázvor ve vás hodně dlouhou dobu dokáže udržet pocit sytosti. Zabraňuje hladu a navíc dodá tělu potřebné vitaminy. Působí protizánětlivě a podporuje imunitní systém. Pampeliška lékařská Slyšel jste už o pampeliško-mátovém čaji, skvělé tekutině na hubnutí? Díky výtažkům z pampelišky dodáte tělu dosti minerálů i vitaminů. Pampeliška taky čistí játra. Skořice Skořice udržuje stálou hladinu cukru  v krvi, působí proti vysoké hladině cholesterolu. Potlačuje taky chuť na sladké. Skořice se hodí do různých čajů a kávy, avšak můžete ji přidávat třeba i do obědových jídel. Dr.Popov Čaj Reduční s garciníí najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že je na čase změnit zaměstnání? I
Nějak vás ta práce nebaví? Máte problém ráno vstát jen z toho důvodu, že se vám nechce do zaměstnání? Nudíte se a přemýšlíte nad změnou? Je na čase odejít nebo ne? Tyto varovné signály vám poradí, že je opravdu třeba současnou pozici opustit.. Mně se tam tak nechce! Přímo vás děsí představa, že se blíží pondělí a vy zase budete muset do práce? Máte hrůzu z nedělní noci, protože víte, že přichází začátek nového týdne? Asi to úplně nebude tím, že máte špatný den, možná je opravdu čas na změnu. Práce vás nebaví Dívat se na toto kritérium správnýma očima bývá dost těžké. Jasně, každá pozice má své mouchy, ale pokud vás to v práci každým dnem nudí víc a víc, asi bude někde problém. Pokud víte o tom, že v jiném zaměstnání by vás to bavilo mnohem víc, neváhejte a změňte povolání nebo pozici. Plánujte změny, dokud je čas. Přestoupit nemusíte ihned. Pečlivě si vyberete vhodnou pozici, zašlete životopis a doufejte, že vybraným budete právě vy. Děláte toho víc, než všichni ostatní Máte pocit, že ve firmě pracujete jen vy? Nebo to není jen pocit? Je třeba promluvit si s vedením. Pokud ostatní nezačnou taky makat a vám se práce nerozloží, měl byste začít přemýšlet o přestupu do jiné firmy. Pokud jinde budete odvádět takovou práci jako zde, budou z vás jistě nadšeni. 
Zobrazit článek >
 
Učení – mučení? II
Podívejme se nyní na nejčastější problémy při učení, které možná i vám kříží cestu za poznáním. Učte se systémově a prakticky. Dlouhodobé projekty se nevyplatí odkládat na poslední chvíli. Nejen, že nebudou řádně zpracované, ale taky se vám nemusí vyplatit odhad času. Vaše předložená práce bude nesystematická a jistě ne moc kvalitní. Naučte se věci chystat dopředu. I když vás čeká nenáročný a pro vás možná i nudný den, můžete si připravovat podklady do dalších dnů, pak se alespoň z povinností nezblázníte. Chcete mít pocit, že už máte splněno více povinností, co se týče kvantity, a tak plníte úkoly nejprve z toho, co vám přijde jednoduché a pak až z těch věcí, které vám přijdou složitější? Takový postup se určitě nevyplácí! Nemusíte začínat hned tím nejtěžším úkonem, ale určitě si všechny náročné práce nenechávejte nakonec. Neseďte nad učením bez přestávek! Váš mozek přestane pracovat sám od sebe, pokud mu nedáte dostatečnou pauzu. Mozek potřebuje pro lepší výkon odpočinek. Pokud potřebujete k činnosti hudbu, zkrátka ruch, vyberte si něco, při čem víte, že se dokážete soustředit. Nejsou vhodné písně se slovy, pouze melodie. Existují dokonce i speciálně připravované skladby k učení. V učení je třeba najít si nějaký systém. Není důležité jen to, aby jedinec zjistil, jaký typ studia mu vyhovuje, ale je třeba taky rozvrhnout si plán časově a roztřídit si učivo. Opravdu není vhodné vytahovat věci jen tak z tašky, jak vám přijdou pod ruku. Ke každému dobrému výkonu patří odměna! Na tu není dobré zapomínat. Kupte si dobrotu k jídlu nebo se podívejte na váš oblíbený film. Učení  toho nejsložitějšího předmětu se takto dá zvládnout mnohem snáz. Vyzkoušejte některé naše metody a třeba vás to učení začne i bavit! Novou cestu za poznáním odstartujete kliknutím zde. 
Zobrazit článek >
 
Podzimní pokrmy s tématem Halloweenu: Halloweenské prsty
Jedny z nejoblíbenějších dobrot, které se na tento den připravují, jsou halloweenské prsty. Na první pohled vypadají opravdu děsivě, možná na ně při pohledu každý nedostane chuť, ale po okušení už jim neodoláte. Jemné těsto doplněné jahodovou marmeládou vám zachutná! Budete potřebovat: Polohrubou mouku (cca 100 g) Máslo (45 g) Třtinový cukr (1,5 lžičky) Vanilkové aroma Mléko Kakao (lžičku, není nutné) Na ozdobu: Mandle (poloviny nebo plátky, cca 12 ks) Marmeládu (jahodovou) Postup: Zmíněné ingredience vám postačí asi na 12 kusů, záleží na velikosti. Pokud plánujete prstů vyrobit více, navyšte dávku dle potřeby. Příprava je jednoduchá. Všechny ingredience promíchejte a těsto pořádně opracujete do hladka. Mělo by být vláčné. Ideálně jej zabalte na hodinu do potravinové fólie a nechte v lednici chvíli odpočinout. Chladné těsto se vám bude mnohem lépe zpracovávat. Rozdělte množství asi na zmíněných dvanáct kousků a vytvarujte malé válečky. Vytvoříte je tak, jako byste modeloval prsty. Jemně je ohnete ve dvou místech a za pomoci párátka dotvarujete rýhy. Nezapomeňte na nehet, postačí přidat polovinu či plátek mandle. Vyložte prstíky na pečící papír, položte na plech a pečte asi na 170°C po dobu 15 minut. Efekt děsivých prstů zvýšíte i tím, že spodní části prstů namočíte do jahodové marmelády. Zbytek marmelády vložte do mističky a nechte volně k namáčení. 
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? I
Během posledních let rapidně nabývá počet lidí typu single. Proč? Jsou tito lidé ovlivněny moderní dobou nebo zkrátka nemohou najít toho pravého nebo tu pravou? Jak jste na tom vy? Máte práci, kterou si užíváte, jste pohledný, vlastníte auto, hezký byt nebo dům a jste finančně zabezpečen? Tak co vám k životu ještě chybí, abyste byl zcela šťasten? Asi to opravdu bude ta žena. Jak si sehnat perfektní přítelkyni nebo manželku? Kde se s ní seznámit? Prvně je dobré zamyslet se nad tím, jakou partnerku vlastně hledáte. Nějakou, kterou byste si vedle vašeho boku chtěl držet celý svůj život? Nebo hledáte spíš krátkodobý vztah a budete čekat, co se z něho vyvine? Kde se nejsnadněji seznámíte? Místo se hledá těžko. Hodně závisí na vašich zvycích i na vaší osobnosti. Pokud do práce jezdíte městskou hromadnou dopravou, můžete i zde narážet na krásné dámy. Pravidelně navštěvuje kavárnu s roztomilou servírkou? Neváhejte a navažte s ní hovor. Dle průzkumu deníku The New York Times, kterého se účastnilo několik tisíc respondentů, se nejvíce mužů seznámilo v divadle a v metru. Na třetím místě skončilo seznámení díky společným přátelům. Nenaskytla se vám žádná z těchto příležitostí? Můžete taky zkusit vyhledat agenturu, která se zaměřuje na osoby, které jsou single. Přihlaste se na vaření pro nezadané nebo vyzkoušejte speed dating. Zajímá vás, jaké triky na ženy zapůsobí? Víte, jak ženu oslovit, aby váš vzájemný kontakt byl úspěšný? A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.
Zobrazit článek >
 
Maca peruánská
Maca peruánská, někdy taky ženšen nebo peruánská viagra je rostlina, která patří mezi superpotraviny. Už tento název nám o ni dost říká, ale pojďme se na macu podívat blíž, abychom zjistili, k čemu přesně je dobrá. Dle staré legendy Inků víme, že tento odkaz přírody byl využíván bojovníky jak zdroj energie, neskutečné síly a vytrvalosti. Pro španělské dobyvatele byla zase tato rostlina nástrojem k sexualitě. No, posuďte sám. Maca vypadá trochu jako mrkev, některé odrůdy jsou však podobné spíše česneku. Roste zejména v Andách. V mace najdete sedm z osmu esenciálních kyselin. To je dobré skóre, že? Navíc se v ní vyskytuje dostatek hořčíku, sodíku, vápníku, taky síry nebo železa. Z vitaminu najdete v mace B1, B2, C a E. Obsahuje dost vlákniny. Podstatnou mírou je zde zastoupen zéž jód a zinek. Mezi nejlepší účinky maca patří snížení úzkosti a stresu, posílení imunitního systému nebo zvýšení síly a vytrvalosti. Vnitřně podporuje spalování tuků, podporuje růst svalové hmoty. Posiluje organismus. Celkově omlazuje a bojuje proti stárnutí a jeho negativním účinkům. Zabraňuje vzniku osteoporózy, kladně působí na prostatu, zvyšuje plodnost. Dokáže podpořit i myšlení, paměť a koncentraci. Nejúčinnější maca částí je kořen. Ten se podává buď v prášku nebo v tabletách. Ideální je však sehnat sušené plody, které vám nejen do těla dodají potřebné látky a zapůsobí na váš organismus, ale ještě si nad nimi pochutnáte. Vyzkoušejte! Produkt BIO Maca peruánská sušené kousky najdete zde. BIO Maca kousky mají karamelově sladkou chuť s širokým využitím v kuchyni.
Zobrazit článek >
 
Citrusová tráva a zázvor v jednom čaji
Zázvor je pomocníkem v boji proti chřipce a nachlazení, pomůže i s jinými nemocemi, úspěšně ničí viry i bakterie. Slyšel jste ale už taky o citronové či citrusové trávě? Co tento poklad nabízí? Citrusová tráva nemá nic společného s citrusovníkem, jak se na první pohled může možná zdát. Jedná se o speciální rostlinu dorůstající se výšky kolem jednoho a půl metru. Není nijak nápadná svou vizáží, avšak díky její vůni ji poznáte i na dálku. Vysoký obsah vonných silic zajišťuje intenzivní esence, které poslouží například v kulinářství. Mohli bychom se zabývat pěstováním této rostliny, nás však dnes zajímá něco jiného. Pojďme se podívat na to, jaké účinky může mít citrusová tráva na vaše zdraví. Již bylo zmíněno, že obsahuje velké množství silic, čímž vás může napadnout, že dobře poslouží ku příkladu v aromaterapii. Jedná se o povzbuzující a osvěžující prostředek. Prvek má detoxikační účinky. Pomáhá při nechutenství a pročišťuje trávicí soustavu. Podporuje činnost jater, ledvin a močového ústrojí. Pomůže vám v případě žaludečních obtíží. Tak jako zázvor je citrusová tráva prospěšná v boji s chřipkou a nachlazením. Využívat se samozřejmě dá taky jako prevence. Působí antibakteriálně. Tráva stimuluje činnost nervové soustavy. Působí proti podrážděnosti a nervovému napětí. Snižuje taky hladinu cholesterolu v krvi. Citrusová tráva poslouží bohatě v kulinářství. Nepřipravují se z ní jen čaje. Je tradiční ingrediencí pro asijské kuchyně. Přidává se hodně na maso a taky do omáček. Poslouží taky jako koření do salátů. 
Zobrazit článek >
 
Valentýnské květiny: Jak vybrat ty pravé? III
Tulipány  V únoru se již mohou začít objevovat cibuloviny, takže seženete i tulipány. Možná vás překvapí, že je tento druh květin oblíbený zejména v asijských zemích. Pro místní obyvatele je největším vyznáním lásky. V naší kultuře přináší lásku také, jen si dejte pozor na to, že pouze květiny v růžových a červených odstínech.  Gerbery  Někteří muži myslí na Valentýna taky na gerbery. I ty jsou pro tento den vhodné. Značí zejména upřímnost.  Narcis Narcisy na valentýnský den nevolte. Hodí se jako dárek k povýšení a podobným příležitostem, ale pro oslavu lásky ne. Vyjadřují zahleděnost člověka do sebe, taky sebejistotu a lásku ke své osobě. Nejedná se o druh špatných významů, ale pro romantické chvíle se určitě nehodí.  A ještě pár informací na závěr. Pokud přemýšlíte, jaký počet květin partnerce pořídit, je to plně na vás. Jestli koupíte jednu květinu, tři nebo třicet, na tom nezáleží. Jen pamatujte na pravidlo lichého počtu květin. Ten se ruší v případě kusů od desítky výše.  Pamatujte na to, že květinu, kterou od vás žena dostane, by měla mít ráda. Pokud víte, který druh květin se vaší milé líbí, pořiďte jí ho, ať znamená, co znamená. Jistě z nich bude mít tu největší radost. Přemýšlíte, kdy květinu předat? Buďte kreativní a nechte jí poslat květy do práce. Nebo si vše raději necháte na večeři při svíčkách? 
Zobrazit článek >
 
Je potřeba vymalovat aneb domácí barevná typologie I
Pojďte si společně s námi projít článkový speciál, který se týká malování a vhodných barev. Modrá, červená a nebo zůstat u bílé? Jaká barva bude vyhovovat vám? Vše se dozvíte v našem povídání. Teplé barvy Díky teplým barvám se ve vás bude stále udržovat energie a aktivita. Díky teplým tónům se nikdy nebudete cítit sám. Tyto barvy krátkodobě dokáží zvýšit fyzický výkon. Barvy: žlutá, oranžová, červená, hnědá Samozřejmě je na vás, jaký odstín barev do pokojů vyberete. Myslete na to, že některé výše vyjmenované barvy mohou být v nějakém odstínu studené. Některé chladné barvy naopak díky mixu se svými teplými protějšky se mohou stát veselými a teplejšími. Studené barvy Studené barvy jsou potěchou pro oko po unavujícím dni. A nejen pro oko. Utlumí psychickou i duševní aktivitu, vyvolávají pocity chladu. Studené barvy se nedoporučuje malovat sytě, neboť tyto barvy nemusí vyhovovat úplně každému. Barvy: zelená, modrá, fialová Nikdy nekombinujte příliš odlišné barevné tóny spolu. Zaměřte se na příbuzné kamarády, aby barvy spolu nikoho nerušily. Nyní se pojďme pozastavit nad jednotlivými barvami. Co nám která přinese? Vězte, že působení barev se na každém jednotlivci může odrazit trochu jinak. Žlutá Žlutá barva se nehodí do místností orientovaných na jih, aby v nich nedocházelo v kombinaci se sluncem k pocitům přehřívání. Je to barva veselá, přinese do každého dne optimismus. Tato barva dokáže taky vyvolat kreativitu. Oranžová Oranžová barva je vhodná pro všechny milovníky tepla. Hodí se do místností, do kterých až tak nesvítí slunce. Tato barva dokáže člověka povzbudit, vyvolává radost a optimismus. Hodí se téměř kamkoliv. Vyzdobte si byt dekoracemi v ladících barvách. Originální bytové doplňky nakoupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Příprava na léto
Zavařeniny a jakkoli zpracované a uchované ovoce, zelenina či houby jsou po mnoho generací celoročním obohacením jídelníčku. Mohou být sladké, slané, ostré i kyselé. Někdy jen nakvašené, nejčastěji ale pro prodloužení trvanlivosti sterilizované. Jistě si i vy pamatujete, jak babička nebo maminka každý rok zpracovávaly plody, sesbírané v lese a na zahradě, případně zakoupené na trhu. V sezóně to znamenalo hodně práce a času, zimní odměna v podobě senzačních křupavých nakládaných okurek a čalamád, vynikajícího jahodového či broskvového kompotu, případně rybízové a višňové marmelády, sirupu z malin a podobně znamenaly gurmánský zážitek. Zavařenina byla lahůdkou v době, kdy houby a čerstvé ovoce a zelenina byly výhradně sezónní záležitostí. Kdo neměl zahradu a podmínky pro uskladňování jejích výnosů, musel spoléhat na mizernou nabídku v prodejnách. Ne, že by nebylo možné příležitostně zakoupit kompot, jenže byl drahý a měl nepěknou barvu. Domácí byl prostě domácí. Pokud si chcete zavařování alespoň vyzkoušet, pořiďte si v předstihu potřebné pomůcky. Začněte například vhodným smaltovaným zavařovacím hrncem ZH-0020 od Conceptu. Má objem 27 litrů a vejde se do něj až 11 zavařovacích sklenic o objemu 720 ml. Regulovatelný teploměr v rozsahu 50 – 100 °C zvukovým signálem upozorní, že dosáhl jeho obsah požadované teploty. Součástí hrnce je nastavitelný časovač na 20 – 120 minut. Můžete v něm tudíž sterilizovat i maso a masné produkty, vyžadující dlouhodobou a opakovanou proceduru. ZH-0020 vás ušetří námahy s likvidací vody z hrnce, má totiž k tomu účelu vypouštěcí ventil. Zavařovací hrnec ZH-0020 značky Concept hledejte v sekci Zdraví mezi zdravou výživou.
Zobrazit článek >
 
Nejzáhadnější a nejpodivnější místa naší planety? III
Série záhad a tajemství pokračuje. Jaká místa na naší planetě vám při jejich návštěvě zaručeně naženou strach? Overtoun a záhadný most Toto místo pro změnu není nebezpečné pro lidi, ale pro jejich mazlíčky. Nikdo by vám nedoporučil vstoupit na toto místo se svým čtyřnohým kamarádem. Psi zde totiž často páchají sebevraždy. Ano psi. Utrhnou se z vodítka a prostě skočí z velké výšky. Proč? To se nikomu nepodařilo objasnit. Slavný Winchesterský dům v Kalifornii Nespočetné množství duchů na jedno místě? Zajděte do domu Winchesterů. Stavba tohoto sídla začala už na konci 19. století a stavěla se více než 30 let. Nechala ho postavit vnučka známého Winchestera, vynálezce nejznámější pušky. Toto sídlo obsahuje mnoho tajných chodeb, ale i oken bez výhledu, dveří, které nikam nevedou a další podivnosti. Tento dům měl sloužit hlavně duchům lidí, kteří byli zabiti slavnou puškou. Dnes složí toto sídlo pouze k prohlídkám, nikdo by zde asi nocovat nechtěl. Z tohoto místa vznikají snímky, na kterých se často objevují neznámé záhadné postavy nebo stíny. Strašidelné, že? Žijí zde opravdu duchové zemřelých? Nemocnice Hellingly Slovo ,,hell‘‘, které v překladu znamená peklo už o nemocnici neznačí nic dobrého. Původní nemocniční stavba byla později přestavěna na blázinec. Byli zde drženi ti největší šílenci. O každém druhém člověku, který zde byl zavřený, se říkalo, že je posedlý ďáblem. Místní nemocní malovali na zdi podivné pentagramy, psali po nich taky různá zaklínadla. Blázinec se neobešel ani bez několik smrtí sestřiček a chovatelek. Ačkoliv nemocnice byla zavřená už v roce 1994, podivné zvuky se z ní ozývají dodnes. Máte rád záhady? V tom případě je pro vás kniha s názvem Tajemná místa Země jako dělaná. Najdete ji zde.
Zobrazit článek >
 
Znáte knihy Jana Bauera? II
Přehlídka knih je tu, jakou si vyberete?  Evangelium Máří Magdaleny Ač to zpočátku nevypadá, bude v tomto historickém románu hrát hlavní roli žena. Konkrétně půjde o Kateřinu z Voračova, místní šlechtickou dceru, která se vydává na putování po Dunaji, aby v Turecku našla svého snoubence, diplomata, který se již dlouhou dobu nevrací ze své cesty. Její hledání však komplikuje to, že se dostane do sultánova harému. Odtud však úspěšně unikne a vydává se dál. Nakonec přijde možná nad vaše původní očekávání ještě mnohem větší zápletka. Velmistr johanitů ji totiž vyšle do Egypta, kde má spolu se svým doprovodem Kateřina hledat utajované Evangelium svaté Máří Magdaleny, konkrétně vzácný rukopis, který pochází už z doby prvních křesťanů. Dopadne tato mise úspěšně? A co vlastně její milý?  Ďábel Valdštejna V této knize nejlépe prozkoumáte postup vyprávění Bauera. Jedná se totiž o autora, který dokáže skvěle popularizovat historii. Dodá ji takovou šťávu, že má i fanoušek sci-fi chuť si příběh po jeho okušení dočíst. Spisovatel neznehodnocuje historické podklady, převrací však některé legendy nebo je naopak vysvětluje. Tato konkrétní kniha vypráví příběh o Albrechtu Václavu Eusebiovi z Valdštejna, jehož dramaticky narýsovaný osud je doposud zajímavý pro špičkové historiky ale i spisovatele, neboť právě ti mu dávají ještě jiný rozměr. Zjistěte, jak to doopravdy bylo s Albrechtem z Valdštejna, mužem, který se dostal téměř na vrchol moci, avšak prožil taky pád, který jen tak nikdo nezažil. Visela na jeho osudem opravdu skutečná věštba, která se splnila? Nebo ho na dno položilo něco jiného? Přečtete si knihu a zjistíte víc.
Zobrazit článek >
 
Nosíte správně hodinky?
Hodinky jsou nejen módním doplňkem, ale taky dobrým a rychlým pomocníkem. Víte, jak je správně nosit? Při zkoušení hodinek si vyberte správnou délku řemínku. Pokud si kupujete hodinky celokovové nebo s kovovým dojmem, obvykle u nich jde řemínek upravit přesně podle vašich představ. Problém nastává u hodinek, které mají řemínek kožený či látkový. Když je ten moc dlouhý, musíte ho umět šikovně zastrčit a schovat. Pokud vám velikost nesedí, vyberte raději jiné hodinky. Neměl byste kupovat ani ty, které zapnete pouze v poslední skulince. To taky nedělá hezký dojem. Myslete na to, aby vás hodinky netlačily, nesmí vám samozřejmě ani padat. Hodinky byste měl ladit s vaším celkovým outfitem. Pokud nosíte šedý pásek na kalhotách, nosíte černé boty s tmavou pracovní taškou, nekupujte si hnědé hodinky. Vždy dejte přednost takovým, které budou ladit s většinou vašeho oblečení. Pokud si nevíte rady, dobrou volbou je koupě celokovových hodinek. Myslete taky na typ hodinek. K obleku je vhodné nosit hodinky na řetízku, stříbrné nebo zlaté. Pokud jste tradiční businessman, sáhnout byste měl též po celokovových hodinkách. Pokud dáváte přednost páskům, volte kůži. Hodinky s barevnými náramky nebo s pásky z textilií se hodí nejvíce na volnočasové nošení. Zapomeňte na hodinky, které mají pásky z umělých hmot, ty se hodí pouze na sport. Správná velikost hodinek umí bezvadně dotvořit celkovou vaší vizáž. Při vybírání vašeho nového pokladu se zamyslete, zda hodinky na vaší ruce nevypadají příliš malé nebo nejsou naopak moc velké. Pokud nosíte dlouhé košile, hodinky byste měl hladce pod rukáv schovat. Pánské hodinky všech typů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšení koncentrace a paměti pomocí bylin a doplňků stravy II
Brahmi Brahmi tvoří významného pomocníka v boji se stresem. Navíc pomáhá zlepšovat paměť, podporuje přirozenou činnost mozku. Je také velice zajímavá pro svou podporu souhry levé a pravé části mozku. Brahmi lze užívat krátkodobě i dlouhodobě.  Ashwagandha Tato poměrně neznámá bylina dokáže výrazně posilovat imunitní systém, v článku je však samozřejmě zmíněna taky pro to, že dokáže zlepšovat soustředěnost. Je hodně využívána ajurvédskou medicínou, která pomáhá s léčbou nervového napětí a vyčerpání. Ashwagandha celkově podporuje tvorbu mozkových buněk.  Rhodiola  Trpíte stavy úzkosti, špatnými náladami nebo zkrátka máte den na nic? Rhodila to vyléčí. Snižuje špatné pocity, pomáhá se zlepšením nálady. Tato bylina navíc působí proti únavě a podporuje paměť.  Ženšen  Ženšenu jsme se již věnovali ve speciálním článku, nezmínit ho však i zde by byl hřích, neboť bylina v podobě jakéhokoliv druhu ženšenu dodává tělu energii, podporuje koncentraci a výrazně zlepšuje paměť. Jistě oceníte i to, že ve vytížených a stresových situacích dokáže ženšen ničit stres, zmírňuje pocity úzkosti a nastoluje dobrou náladu.  Kurkuma Kurkumu tak jako třeba rozmarýn můžete hojně využívat při vaření. A velmi se vám to vyplatí, neboť kurkuma podporuje celkové zdraví mozku. Má antioxidační a protizánětlivé účinky. Podporuje regeneraci mozku a působí proti poruchám nervové soustavy.  Vacha  Pokud bychom sledovali historii dávného léčitelství, jistě bychom zaznamenali bylinu jménem vacha. Jedná se totiž o tradiční starodávný lék na poruchy celého nervového systému. Podporuje koncentraci a působí jako prevence špatné nálady. Detoxikuje taky organismus.
Zobrazit článek >