Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Hypertenze, tichý zabiják dnešní doby
Hypertenze, tedy spíše tichý zabiják moderní doby. Lidé o tom, že mají hypertenzi mnohdy ani nevědí, dokud nepřijdou komplikace, ovšem pak už bývá většinou pozdě, proto je přezdívka „tichý zabiják“ zcela na místě.   Co je to hypertenze? Hypertenze je v překladu zvýšený krevní tlak, jedná se onemocnění, při kterém je chronicky zvýšen tlak krve v celém cévním řečišti. S tímto úzce souvisí rozvoj mrtvice a ischemické srdeční choroby, která vede k infarktu myokardu. Tyto choroby postihující oběhovou soustavu patří k nejčastějším příčinám úmrtí v dnešním moderním světě. Arteriální hypertenze se tak řadí mezi jedno ze závažných civilizačních onemocnění. Vzhledem k tomu, že tato onemocnění jsou prakticky bezbolestné, dokud plně nepropuknou ve finální fázi, tak se jim přezdívá „tiší zabijáci“. Hypertenze se však řadí mezi jednoho z nejzákeřnějším tichým zabijákům, protože se často nepřijde, že tímto onemocněním člověk trpí, většinou se zjistí až příznaky mrtvice, či signály infarktu.   Krevní tlak Tlak v cévním řečišti a samozřejmě v jednotlivých srdečních oddílech je závislý na síle srdečních stahů, rezistenci cévního řečiště a krevním objemu. Jinými slovy, pokud je krevní tlak dlouhodobě zvýšený, dochází k postupnému poškozování cév a následným nemocem, které mohou postihovat celý organismus. Krevní tlak se vyjadřuje ve dvou hodnotách, tedy systolický krevní tlak, který odpovídá fázi srdečního stahu (což je nejvyšší tlak jaký je srdce schopno při svém stahu vytvořit) a diastolický krevní tlak, který je nižší a odpovídá době plnění srdce krví.   Proč někomu proudí v žilách krev pod nebezpečným tlakem? I když je tato otázka celkem jednoduchá, existuje však na ni celá řada odpovědí. Abychom mohli začít zodpovídat položenou otázku, musíme se nejdříve zaměřit na samotné příčiny vysokého krevního tlaku. Z hlediska příčin se hypertenze dělí do dvou skupiny   Hypertenze primární U této hypertenze není jasná příčina dosud známa. Nicméně mnoho odborníků se shoduje v tom, že jako možné příčiny na vzniku primární hypertenze má dnešní moderní doba, respektive různé nešvary s dnešní dobou spojené. Jako příklad můžu uvést nedostatek pohybu, nadváhu, časté pití alkoholu, kouření, nadměrné pití kávy a samozřejmě i dědičné vlohy. Touto formou hypertenze trpí 95% pacientů, kteří se léčí s vysokým tlakem.   Hypertenze sekundární Zde známe na rozdíl od primární hypertenze jasné příčiny. Jedná se totiž o důsledek konkrétní nemoci nebo poruchy v těle. Většinou se objeví tehdy, kdy jsou poškozeny důležité orgány nebo tkáně. Do této skupiny řadíme i tzv. těhotenskou hypertenzi, která vzniká v důsledku těhotenství a většinou několik měsíců po porodu i sama zmizí.   Pacienti trpící hypertenzí by se měli vyvarovat pití alkoholu, kouření, nadměrnému solení a zejména ženšenu.   Zajímavosti o hypertenzi Vysoký krevní tlak nebolí, jedná se o tiché onemocnění. Riziko srdeční choroby se zvyšuje, pokud vaši rodiče nebo prarodiče trpěli srdeční chorobou před 45. rokem života (u mužů) a 55. rokem (u žen). Vysoký krevní tlak postihuje zejména muže v produktivním věku a v pracovně vysoce postavených funkcích Změnou životního stylu, pravidelným pohybem a vyváženou stravou můžete dostat krevní tlak pod kontrolu Voda s citronem napomáhá stabilizovat krevní tlak a pomáhá k jeho snížení na normální hladinu Pokud berete léky na vysoký tlak, s největší pravděpodobností se jich úplně nezbavíte, jsou do konce života. Pokud přestanete brát léky na vysoký tlak, hrozí Vám infarkt, mrtvice, selhání ledvin a oslepnutí
Zobrazit článek >
 
Předkupní právo spoluvlastnického podílu na nemovitosti se vrací
Na sklonku roku 2016 podepsal prezident novelu „nového občanského zákoníku“ (budu jej tak nazývat i v textu), která, mimo jiné, zavádí i staronové pravidlo předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu na nemovitosti, účinnosti nabyde dne 1. 1. 2018. Dne 20. 12. 2016 bylo prezidentem podepsáno schválené znění novely nového občanského zákoníku. Novelizované znění nového občanského zákoníku, které bude účinné od 1. 1. 2018, přináší, mimo jiné, změnu v oblasti převodů nemovitostí, když znovuzavádí pravidlo, které na našem území platilo padesát let a které bylo novým občanským zákoníkem v roce 2014 zrušeno, totiž předkupní právo spoluvlastnického podílu na nemovitosti. Zrušení tohoto pravidla novým občanským zákoníkem bylo v tehdejší době odůvodňováno zejména principem smluvní volnosti stran, když nový občanský zákoník ponechal na vůli stran, zda si takové předkupní právo mezi sebou dohodnou či ne. Naproti tomu zpětné zavedení předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu je odůvodňováno zájmem na scelování spoluvlastnických podílů. V praxi bude zavedení tohoto pravidla znamenat, že vlastník spoluvlastnického podílu jej bude muset v první řadě písemně nabídnout k odkupu dalším spoluvlastníkům a pokud svého práva nevyužijí, popřípadě ho odmítnou využít, tak až poté bude vlastník spoluvlastnického podílu oprávněn podíl prodat. Pakliže by nepostupoval tak, jak je popsáno shora, byli by ostatní spoluvlastníci oprávněni se na novém nabyvateli domáhat, aby jim spoluvlastnický podíl prodal, a to i soudně. V případě, že se bude chtít spoluvlastník svého předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu vzdát, bude nutné tuto skutečnost zapsat do katastru nemovitostí, přičemž účinky tohoto vzdání se předkupního práva přechází taktéž na právní nástupce spoluvlastníka, který se předkupního práva vzdal. Znovuzavedení předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu do českého právního řádu s sebou přinese prodloužení doby prodeje nemovitostí (pochopitelně jen těch, které jsou ve spoluvlastnictví). Na druhou stranu přinese také větší míru kontroly spoluvlastníkům nemovitostí nad tím, kdo bude spoluvlastníkem jimi spoluvlastněné nemovitosti. Ač je na tuto změnu možno hledět dvěma pohledy, skutečností zůstává, že takto zásadní zásah do nového kodexu po tak krátké době snižuje právní jistotu českého právního prostředí. Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrý sezam?
Drobná sezamová semínka najdete na kdejakém pečivu. Napadlo vás však užívat sezamová semínka samotná? K čemu jsou dobrá? Sezam obsahuje velké množství bílkovin a základních esenciálních mastných kyselin. Z vitaminu se zde vyskytuje významný podíl druhu E a skupiny B. V semínkách najdete taky beta karoten, vápník, zinek, draslík, fosfor a samozřejmě železo. Sezam je součástí jídelníčku každého vegetariána a vegana. Semínka by však měli občas pojíst i ti, kteří se ve stravě nijak neomezují. Sezamová semínka je vhodné pojídat neoloupaná. Odstraněním slupky se totiž ochudíte o podstatnou část zdravých látek. Sezamové semínko se bude hodit lidem, kteří trpí na anémii, tedy chudokrevnost. Sezam taky zmírňuje pocení. Prospívá srdci a cévám, celkově podpoří činnost srdeční soustavy a taky oběhový systém. Pokud máte problémy s růstem nebo lámavostí vlasů či s nerostoucími nehty, pak je pro vás sezamové semínko tím pravým pomocníkem. Seznam taky pomůže při zácpě, zvlhčuje střevní sliznici. Příliš vás nelákají samotná sezamová semínka? Pak ke konzumaci zvolte například výbornou sezamovou pastu. Tahini se solí – sezamová pasta 250 g najdete zde.  Bio tahini - sezamová pasta se solí. Čistá pasta z mletých šetrně pražených sezamových semínek osolená mořskou solí. Sezam je důležitým zdrojem vápníku, vitaminů B1 a B6, železa a hořčíku. Tahini je oblíbené v makrobiotické kuchyni, používá se v oblíbené pomazánce hummus a hodí se do většiny pomazánek na bázi vařených luštěnin. Zjemní omáčky, dipy a salátové zálivky, skvělé je i na pečivu. Složení: sezamová semínka, lehce upražená, mořská sůl. Obsah: 250 gZemě původu: Německo Výživové údaje na 100 g:Energetická hodnota 2699 kJ/ 653 kcalTuk 59 g z toho nasycené mastné kyseliny 9 gSacharidy 5,9 g z toho cukry 0,6 gVláknina 9,1 gBílkoviny 21 gSůl 1,0 g
Zobrazit článek >
 
Co jsou zelené potraviny zač? I
Zelené potraviny. Mluví se o nich čím dál víc, ale mnoho lidí vlastně neví, co jsou tyto doplňky stravy zač. Přečtěte si náš článek a zjistěte, jaké suroviny do kategorie zelených potravin patří a jak vám přijdou ku prospěchu. Pojmenování zelené potraviny může být zavádějící. I když se podle názvu může zdát, že sem bude patřit veškerá zelenina patřičné barvy, není tomu tak. Místo mezi tímto speciálním druhem potravin mají pouze řasy, sinice a obilné trávy. Pokud nevíte, co si pod jednotlivými třídami představit, vzpomeňte si na produkty, které jsme vám již představovali. Nabízíme je v našem e-shopu v sekci zdraví, doporučit ke konzumaci je lze téměř každému. Mezi nejznámější produkty zelených potravin patří chlorella nebo mladý ječmen. Produkty jsou speciální zejména vzhledem k obsaženým látkám. Těžko byste v jiné potravině hledal tolik železa nebo vápníku. Jsou bohaté na počet minerálních látek i vitaminů, taky stopových prvků. Součástí každého zeleného produktu jsou taky antioxidanty a další zdraví prospěšné látky, třeba hořčík, kyselina listová a podobné. Chcete vylepšit svůj životní styl a přispět zdravotní stránce svého organismu? Pak jednoduše zařaďte zelené potraviny do svého jídelníčku. Nejen že pomohou vyživit celé tělo a zařídí správnou funkčnost všech orgánů, ale taky tělo zbaví škodlivých a nežádoucích látek, působí tedy jako významné detoxikační prostředky. Navíc podporují regeneraci. Poznejte sílu našeho produktu Chlorella Japan, který obsahuje celých 750 tablet.
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Lednicko-valtický areál
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Další zastávkou na cestě po památkách UNESCO na českém území je Lednicko-valtický areál. Jde o krajinný celek, který má rozlohu asi 280 kilometrů čtverečních a rozkládá se na jižní Moravě, v okrese Břeclav, při hranicích České republiky s Rakouskem. Perlou celého areálu je zámek v novogotickém stylu. Jeho historie ale sahá až do 12. století, kdy tu rod ze Seefeldu vybudoval mohutný hrad, který měl sloužit jako ochrana hranic. V jeho podhradí vzniklo město. V průběhu let měnil zámek majitele, také byl přestavován. Dlouhá léta zde sídlil rod Lichtensteinů. Zámek ovšem není jedinou památkou, která stojí za vidění. Lednicko-valtický areál je proslulý zejména díky stavbě, se kterou se v našich zeměpisných šířkách nepotkáváme úplně běžně. Jde o minaret. Lednický minaret je vysoký 62 metrů a jde o jediný minaret v České republice. Zároveň je to také největší stavba svého druhu mimo islámské země. Dokončen byl v roce 1802 a jeho stavba stála, v té době horentní sumu, jeden milion zlatých. V areálu je toho k vidění opravu mnoho, například Apollonův chrám, Rybniční zámeček, Nový dvůr, Hraniční zámeček a další. 
Zobrazit článek >
 
Dílo Davida Irvinga II
V předchozím článku jste si mohl přečíst mnoho zajímavostí ze života Davida Johna Cawdela Irvinga. Pojďme se nyní podívat hlouběji do prostředí samotné literatury. Přečtěte si zde něco víc o jeho nejzajímavějších dílech. Goebbels – Pán myšlenek třetí říše Nikdo jiný snad nikdy neprozkoumal tolik stránek Goebbelsových deníků. Po zdolání asi 80000 listů, po pátrání v západních archívech, se Irving dal do sepsání úplné bibliografie Goebbela, Hitlerova důvěrníka. Tento takzvaný génius zla je popsán hlavně na základě archivních pramenů. Autor kritizuje některá předchozí na toto téma sepsaná díla, neboť jsou dle jeho zkoumání chybná. Tato kniha je opravdu velmi historicky ceněna. Mimo vynikající studii v ní najdete taky 40 stran obrázkových příloh. Tajné deníky Hitlerova osobního lékaře Kniha podává pravdivou výpověď lékařů Adolfa Hitlera a zakládá se mimo jiné i na pozoruhodném tajném deníku jeho osobního lékaře prof. Dr. Theodora Morella. Byl Hitler po lékařské stránce šílený? Jaké nemoci ho v letech 1941 a 1944, tedy v osudových chvílích dějin jeho státu, sklátily na lůžko? Pozoruhodné deníky Hitlerova lékaře vyvracejí mnohé legendy z dob druhé světové války, týkající se diktátora nacistického Německa. Hitlerova válečná stezka Tato kniha vypráví příběh válečné stezky jednoho muže – Adolfa Hitlera. Vyprávění končí přesně v okamžiku, kdy večer 3. září 1939 Vůdce opouští kancléřství v Berlíně a vydává se na frontu v Polsku. Autor se snaží popsat události zpoza Vůdcova stolu, vidět a pochopit každou událost skrze jeho pohled. Při psaní této knihy využil autentické deníky, dopisy a další písemnosti ať již z archivů nebo od zúčastněných osob, případně jejich příbuzných. Knihy Davida Irvinga najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak se zrodila platební karta III
Hned po tomto kroku vytvořila firma Diners Club začala rychlostně chrlit jednu kartu za druhou. V dalším roce už aktivně kartu užívalo více něž dvacet tisíc klientů. Partnerské podniky naběhly na necelé číslo tři sta. Diners Club se postupně dostal i do jiných zemí, dokonce i do České republiky. I u nás byla Diners Club první karetní institucí. Problém byl však s podniky, ty stále nechtěly platební karty přijímat. První restaurace se k tomu odvážily až v polovině šedesátých let. Úplně první společností, která karty přijímala byla společnost cestovního ruchu, kterou jistě znáte, nese název Čedok. Na našem území platili kartou převážně cizinci, avšak i jen kvůli nim nylo nutné založit bankovní útvary, které by platby platební kartou vedly. Česká spořitelna dokonce založila vlastní systém bankomatů, které sic fungovaly pouze v režimu off-line, ale umožňovaly výběr hotovosti. V roce 1991 vzniklo Mezinárodní sdružení pro platební karty. Sem se již zařadilo několik bankovních institucí, které dobře znáte i dnes. Je třeba připomenout, že veškeré povídání se týkalo karet debetních, kreditní, nebo taky charge karty přišly o dost později, po roce 1998. Za skutečný start kreditních karet je u nás však považován až rok 2001 a rok po něm. Zajímá vás, jak to vypadá s platební a debetní kartou? Zabruslete do našeho magazínu pro ženy a seznamte se s těmi nejzásadnější rozdíly. A pokud máte chuť přečíst si pár zajímavostí ze světa platebních karet, navštivte náš dámský magazín také. Luxusní peněženku pro vaši platební kartu seženete zde. 
Zobrazit článek >
 
Police To Be The Illusionist
Značka Police pochází z Itálie. Vznikla roku 1983. Do popředí trhu se dostala díky oblečení. Nejprve se totiž soustředila na módní oděv, déle doplňky jako například šperky, hodinky nebo sluneční brýle.  V současné době patří mezi chloubu značky taky ozdobná pera na psaní a samozřejmě parfémy. První voňavé potěšení značka představila na konci devadesátých let, v roce 1997.  Parfémy Police jsou svěží a energické. Tak jako se návrháři soustředí na nejnovější trendy z hlediska oblečení, nemeškají ani při vývoji nových parfémů.  Jendou z nejoblíbenějších vůní je esence To Be The Illusionist.  Staňte se hvězdou. S touto vůní se vám to povede velmi snadno. Je, tak jako ostatní esence od této značky, plná energie a vyzařuje ze sebe jistou volnost. Bergamot vás obalí do záhady, kterou bude každá žena díky přítomnosti kašmírového dřeva chtít rozluštit.  To Be The Illusionist navazuje na svou voňavou předchůdkyni To Be, tato je na rozdíl od ní ještě více smyslnější. Pokud máte radši jemnější tóny, pak vsaďte nejprve na To Be a následně si až pořiďte tuto vůni.  Parfém se hodí pro muže, kteří hledají zážitky a baví je ženy svádět a přinášet jim lichotky.  Vůně přišla na svět v roce 2012. Už v době svého vzniku si získala širokou škálu oblíbenců.  Jistě vás zaujme flakon parfému, který se drží ve tvaru lebky ve stříbrném designu.  Základ: pižmo, kašmírové dřevo Srdce: kosatec, cedr, šalvěj Hlava: bergamot, zelený břečťan, citrusy Pořiďte si nový parfém ještě dnes. POLICE To Be Illusionost najdete zde: eshopeiffel.cz/parfemy.
Zobrazit článek >
 
Kozlík lékařský: bylinný extrakt
Kozlík lékařský je takovým malým zázrakem, co se týče spánku a jeho kvality. Má však i jiné účinky na organismus, pojďme je společně objevit. Kozlík je bylina spíše nenápadná, v dobrých podmínkách však může překonat svou výšku půl metru. Má drobné květy, které se však pro léčivé účely příliš nevyužívají. Ku prospěchu vám budou kořeny nebo oddenky. Z těch se pak připravuje odvar, kořen se obvykle suší. Bylinu znali a hojně využívali již staří Inkové, pod ruce přišla i antickým léčitelům. Využívali ji nejen k ozdravným procedurám, ale taky na masáže a magické obřady. Vzhledem k tomu, že ovlivňuje kvalitu spánku, můžeme předpokládat, že má vliv taky na mysl. Navozuje klid a zahání stres. Pomůže vám pročistit si hlavu po celém dni, abyste mohl v klidu usnout. Vliv kozlíku na nervovou soustavu tímto nekončí, neboť působí taky na paměť. Podporuje zdravé myšlení. Říká se o něm, že jde o zdroj nových nápadů a řešení. Pomáhá celkově tlumit neklid. Pokud se chcete zbavit často až neovladatelného třesu nohou a jiných podobných problémů, vyzkoušejte kozlík. Má vliv dokonce i na epileptické záchvaty. Působí jako prevence proti jejich vzniku. Kozlík lékařský se často využívá jako doplňkové léčivo pro jedince trpící ADHD. Tento bylinný extrakt podporuje taky zažívání. Urychluje proces trávení a usnadňuje vylučování. Kozlík můžete užívat preventivně, pokud máte obavy ze srdečních příhod. Celkově pozitivně ovlivňuje celý kardiovaskulární systém. 
Zobrazit článek >
 
Jak být hodný manžel!
Jak být hodný manžel! Koho by neštvala občas ženská? Manželka, milenka nebo máma. Každý z nás valí oči, co občas dovede ženský mozek vymyslet. Ale nebojte, ony mají určitě zase stejné mínění o nás. Pojďme teď udělat něco pro to, jak být lepším manželem, přítelem nebo milencem! Není to nikterak těžké, stačí to jen vzít za správný konec. Dejte jí zábavu! Není nic horšího, než když se žena nudí! No možná je. Znuděná odejde. Ale to je už horší jen pro nás. Jak tomu předcházet? Jednou za čas udělat to, co chce ona. V klidu, nenásilně. Stačí třeba pozvat pár společných přátel na víno. Vytrhnout vše ze stereotypu. Nepoužívejte mobil či tablet u jídla nebo při společných akcích. Jednak je to třeba u večeře dost netaktní a budí to dojem nedostatku respektu. A pak také to, že nás moc nezajímá, což se dá dozajista naznačit jinak. Přeci jen nás na tu večeři nikdo jít nenutil. Co takhle nechat mobil v autě. Je pravda, že riskujete vykradení, ale pořád je to lepší než dát najevo nezájem u plného talíře. A když se tak bojíme o ten sakra důležitý nástroj dnešní doby, není nic jednoduššího než ho nechat doma na stole. Možná, že bychom byli překvapeni, čeho se chytneme a čeho si všimneme bez mobilu. I mobil může narušit a zničit vztah. A už vůbec netahejme mobil do ložnice. To platí pro obě dvě strany! Je fajn také vědět, jaký měla den. Je dobré vědět něco o jejím rozpoložení, a i když zrovna není nálada na debatu, tak dáme alespoň najevo, že nám není lhostejné, co se děje u šéfa v kanclu. Dáte najevo, že emočně jste s ní a zajímáte se o její pocity. Ony to mají rády. Odpočinout si! Ne od práce, ale od manželky. Prostě být jeden či dva dny v měsíci sám. Jít se pobavit, na fotbal, zatancovat na stole a přijít klidně ve dvě ráno. Aplikujeme jednou za čas, dennodenně by to asi nestrpěla. Pokud ano, poprosím o kontakt na tu dotyčnou. Každopádně zkusme občas nebýt manžely. Má to i pro nás další výhodu. Bude trošku žárlit, vědět, že nemá závislýho joudu. Nepřizná to, ale je to tak. Kašleme na to, že budeme třeba chvíli mít pocity psance nebo se cítiti provinile. Stačí jedno odpoledne, jeden večer sólo a ono bude vše v pořádku. Jakmile si nedopřejeme čas pro sebe, staneme se někým jiným, než jakého nás chtěla. A to přece nikdo nechce. Vztah nad egem! To asi pro nás může být oříšek. Jenže je to třeba zvládnout. Nejde o to, aby člověk měl vždycky svoji pravdu, ale aby udělal to nejlepší pro vztah. A ego to může snadno přervat. Moudrý člověk ustoupí v pravý moment a zabije několik much jednou přesně mířenou. A když je nějaké pnutí, jdete prostě spát. Platí ráno moudřejší večera! S tím souvisí také pochopit zavčasu rozdíl mezi kritikou a stížností. Kritika je věcná, ale může zasadit emociální ránu. Stížnost je požadavek na změnu. Takže si požadavky neberte osobně a jen v klidu začněme u sebe. Až opravdu víme, že chyba fakt není v nás, tak to řešme. Ten rozdíl je patrný kupříkladu na trávení společného času. Když řekne, že s ní netrávíte víkendy jako dřív, nekritizuje, ale nabádá. Ve skutečnosti říká „Stýská se mi tom“. Rozdíl v kritice a stížnosti je jasný. A když se ženám bude naslouchat, bude to pro všechny lepší. Nám to ušetří starosti a ony budou spokojené. Pokud ne, je tady tohle.     ,
Zobrazit článek >
 
Měsíčková mast a jak ji využít
Již jste si na našich stránkách mohl přečíst něco o zázračné bylině jménem měsíček lékařský. Nyní se podíváme na její bohatou škálu využití a na celkové účinky masti vyráběné z této rostliny. Mast z měsíčku významně pomůže jakékoliv pleti postižené chorobou. Léčí akné, lupénku i ekzémy. Pomůže zvlhčit pleť, která byla do setkání s měsíčkem suchá a vyčerpaná. Poradí si s jakoukoliv kožní chorobou. Mimo oblast pleti lze mast používat i jako balzám na suché rty a popraskané koutky. Měsíčková mast mimo jiné bojuje i s plísněmi. Měsíček se vyznačuje speciálními hojivými účinky. Zrychluje ozdravování kůže. Pokud nosíte na svém těle odřeniny nebo spáleniny, pomozte si díky měsíčkové masti. Ta dokonale ránu zhojí, dezinfikuje a zrychlí čas jejího léčení. Rostlina mimochodem kladně působí taky na otoky a dokonce i modřiny. Co se týče křečových či zánětových žil nebo proleženin, je měsíček taky vzácnou pomocí. Veškeré jmenované problémy na těle se díky měsíčku rychle zahojí. Mast je dobré používat taky v pooperační době, kdy vám hrozí nárůst viditelné jizvy. Mast můžete taky aplikovat na místa, kde se objevily vážné nemoci jako například nádor nebo bulka. Měsíček dokonce dokáže velmi zpomalit vývoj tělem nezvaných buněk. Produkt Dr. Popov Měsíčková mast 100 ml najdete zde. Pokud si budete měsíčkovou mast pořizovat domů, nezapomeňte si přečíst přibalenou informaci o užívání a aplikaci. Každá mast je však vhodná k zevnímu užití. Pro její dobré účinky je ideální jí mazat postižená místa.   
Zobrazit článek >
 
Podzimní pokrmy s tématem Halloweenu: Dýňové muffiny
Dýňové muffiny jsou velkou dobrotou. Péct je nemusíte pouze na Halloween. Pokud máte k dispozici dýně, připravujte tuto pochoutku kdykoliv dle libosti. Tato obdoba muffinů je co se týče přípravy trochu náročnější, ale přinejmenším stojí za vyzkoušení. Mňam, to bude dobrota! Budete potřebovat: Dýni (připravenou na pyré, 450 g) Hladkou mouku (350 g) Cukr krystal nebo třtinový (80 g) Vanilkový cukr (1 sáček) Vejce (2 ks) Kokosový olej (120 ml) Skořici (mletou, asi 2 lžičky) Muškátový oříšek (mletý, ½ lžičky) Hřebíček (mletý, ½ lžičky) Sůl Postup:   Nejprve je třeba vydlabat čerstvou dýni a připravit pyré. Nezapomeňte dužinu zbavit pecek, pro přípravu pyré se hodí i pevnější části dýně. Pyré nevařte, pouze rozmixujte. Při přípravě samotného těsta nejprve smíchejte všechny suché suroviny, respektive sypké přísady. Ve zvláštní misce smíchejte pyré s tekutými surovinami a vytvořte směs. Následně smíchejte všechny přísady dohromady a připravte hladké těsto. Snažte se míchat ručně, mělo by vzniknout hladké těsto bez hrudek. Připravte si formu na muffiny, jednotlivé prohlubně vyplňte košíčkem. Těsto nalívejte do košíčků, neplňte je vrchovatě, těsto by mělo vyskočit. Muffiny pečte asi na 170°C po dobu 25 minut. Hotové muffiny ihned nevyndávejte, nechte je chladnout ve formě. Muffiny skvěle chutnají se zakysanou smetanou nebo vyšlehaným mascarpone. Dobrou chuť! 
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Kutná Hora
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Kutná Hora Dalším městem na našem seznamu pamětihodností, která se mohou pyšnit členstvím v Seznamu UNESCO je Kutná Hora, která leží ve Středočeském kraji, východně od hlavního města a žije zde asi 20 tisíc obyvatel. Historie Kutné Hory je opravdu bohatá, psát se začala již v raném středověku. V té době bylo město, kterému se přezdívá České Athény, jedním z nejdůležitějších ve státě.  Těžilo se zde totiž stříbro, ze kterého byla posléze ražena měna, Kutná Hora tedy měla vysoké postavení. Ve 13. století zajištovala kutnohorská produkce až jednu třetinu všeho stříbra vytěženého v Evropě! I díky tomuto se může středočeské město pochubit nejrůznějšími stavbami v různých uměleckých slozích, nechybí ani unikátní stavby. Do Seznamu UNESCO byla Kutná Hora zapsána v roce 1995. Předmětem ochrany je především střed města, kde se rozkládá historické jádro s řadou gotických, renesančních a barokních domů. Za vidění stojí také katedrála Na Nebevzetí Panny Marie, Vlašský dvůr či Kamenný dům. Opravdovou perlou ale je pozdně gotický chrám sv. Barbory (na obrázku), který je patrně nejznáměnší kutnohorskou památkou. Kutná Hora, stejně jako ostatní české památky UNESCO, má co nabídnout, takže neváhejte a České Athény navštivte! 
Zobrazit článek >
 
Dostihy a sázky: Hra, která neumírá II
Hra si prošla poměrně ostrou kritikou, i přesto se však dokázala udržet na vrcholu. Její pomlouvání odstartoval článek v Rudém právu. Bylo v něm upozorněno na nedodržování socialistických ideálů a  propagaci kapitalismu. Vzhledem k tomu, v jaké době hra vznikla, však můžete usoudit, že u mnohých lidí o ni naopak stoupl zájem. Kupovali ji všichni odpůrci režimu. Je vlastně poměrně zajímavé, že hra nebyla stažena z prodeje. Tiskárna pomalu ani nestačila na tak velkou poptávku a Mareš začal sklízet obrovský úspěch. Dokonce se běžně setkával s překreslenými plánky jeho hry. Pokud totiž nebyla zrovna k dispozici v prodejně, lidé si vytvářeli svoje herní tabule, aby si už hru mohli také vyzkoušet. Statistiky uvádí že za třicet let, co byly Dostihy a sázky v prodeji, se prodalo více než dva a půl milionu kousků. To není málo, že? Máte už svou stolní hru doma také? Pokud by vás zajímaly roční prodejní úspěchy, tak ty se v současné době pohybují okolo dvaceti tisíc. To taky není málo. Velké číslo je důkazem toho, že i přes své poměrně velké stáří je hra velmi oblíbená i v současnosti. Hra postupně během několika desítek let procházela úpravami, bylo třeba zavést nějaké inovace. Před devíti lety se zrodila taky hra s podtitulem Junior. Jedná se o hru ve zjednodušené verzi, kterou zvládnou hrát už děti od pěti let.   Zahrajte si s celou rodinou. Spoustu zábavy si užijete i při hraní s přáteli. Mezi další oblíbení hry z rukou Mareše patří například hra Dobyvatel, labyrint, Discovery Paleontologie a další. 
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den II
Udělejte dobrý skutek. Nejde jen o zasílání peněz charitativním organizacím, zaměřte se na maličkosti. Potřebuje vaše matka pomoci se stěhováním těžkých skříní nebo zařídit nějakou povinnost? Proč ji nepomoci, vždyť vám to zabere jen chvíli času a navíc bude jistě ráda, že vás uvidí. Zpozoroval jste slečnu v obchodě, jak se snaží doskočit k nejvyššímu regálu? Zvedněte se a neváhejte jí pomoci. Nabídněte sousedce pomoc s taškami. Věcí, kterými můžete pomoci ať už vašim známým nebo cizím lidem je nepřeberné množství. Uvidíte, že vámi nabídnutá pomoc zahřeje u srdce i vás samotného. Ve tmě se nikdy dobře nepracuje. Hned po probuzení roztáhněte závěsy a pozdravte nový slunečný den. Světlo nejen dodá vašemu tělu energii, ale taky vám posvítí na vaši práci. Máte ráno vyhrazen čas na snídani? Posnídejte na balkóně a nadýchejte se hned po probuzení čerstvého vzduchu. Řekněte ,,Ano!‘‘ józe. Cvičení vám doplní ztracenou energii a obnovuje tvorbu hormonů. Výhodou jógy je, že ji v klidu můžete praktikovat doma. Cvičit ji můžete jen v krátkých časových intervalech, ale pokud se na ni budete soustředit méně než deset minut, nemá to smysl. Pokud jste naprostý jóga začátečník, je vhodné učit se správnému cvičení podle různých videí nebo si zkuste na pár hodin zaplatit osobního trenéra, který vás naučí správným způsobům. Dejte si pozor, život bez aktivity vede k poklesu hladiny estrogenu a progesteronu, které mohou způsobit náhlé pocity sklíčenosti, apatie, smutku i deprese. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec IV
ZOO Liberec Za rok bude liberecká zoo slavit sté narozeniny. To už je co říct. Liberecká zoo je jednou z těch menších zahrad, avšak pyšní se hned několika unikáty. Jedním z nich je například bílá forma tygra indického nebo takina čínská, tu si zoo přivezla v roce 2002 ze zoo v Pekingu. Bílé tygry chová Liberec již od roku 1994. V tomto roce byl do České republiky dovezen sourozenecký pár. V roce 2012 zoo přivítala nová mláďata. Do zoologické zahrady se můžete přijet podívat celoročně. Za zmínku stojí ještě jedna zvláštnost. Zoologická zahrada nabízí vyzkoušení si práci ošetřovatele zvířat na vlastní kůži. Plnoletým zájemcům v přihlášení na tento jednodenní kurz nic nebrání. Poznejte, jakou práci vyžaduje starost o pár zvířat. Vybrat si můžete hned z několika úseků. Starat se můžete o šelmy, ptáky, žirafy, slony, kopytníky nebo o dravé ptáky. Zkrátka máte dosti na výběr. Liebiegové v Liberci  Není obyvatele Liberce, který by neznal slavnou rodinu Liebierů. I proto je po nich pojmenovaná naučná stezka, respektive liberecký turistický okruh. Jedná se o rodinu, která podnikala v rámci textilního průmyslu. Díky nic město v tehdejší době velmi zbohatlo. Vyžádejte si pokyny k této trase v libereckém infostánku. Masarykova třída Masarykova třída je někdy nazývána taky Letní promenádou, to vám však nebrání v zimní procházce. Třída spojuje samotné pestré centrum s klidnějšími Lidovými sady. Právě součástí této promenády je zoologická i botanická zahrady. Jistě se vám bude líbit taky labutí jezírko, v případě procházky za letních dní jistě neujdete fotografii u rozkvetlých rododendronů nebo azalek. Promenádu lemují též Městské lázně, významné staré domy a další unikáty. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Legie římského impéria
Svého času naháněly hrůzu po celém známém světě. Byly vrcholnou chloubou moci, zárukou pořádku, respektu, ale také symbolem naprostého odhodlání, výcviku a kázně i ve smrtelném nebezpečí. Muži, kteří byli součástí Legie, byli na to právem hrdí. Mnoho světových odborníků se dodnes shoduje s výrokem že „Římský legionář byl nejvíce disciplinovaným a bojeschopným profesionálním vojákem v celé historii lidstva“. Početní stav legie se různě proměňoval v průběhu římských dějin. Za římské republiky se legie skládala ze 4200 pěších legionářů a 300 jezdců, přičemž těžko oděnci jsou rozděleni do manipulů po 120 mužích. Na počátku římského císařství měla přibližně 5200 legionářů, kteří byli uspořádáni do deseti kohort. První kohorta čítala 800 mužů, zatímco v ostatních devíti kohortách sloužilo po 480 mužích. Kniha se věnuje zejména událostem, které následovaly po smrti Caesara. Popisuje armády Gaia Julia Caesara Octavia, Marka Antonia a Marka Aemilia Lepida, kteří spolu tvořili druhý triumvirát. Zároveň je zde věnovaný prostor i pro armády Bruta a Cassia. V knize je také popsán rozpad samotného triumvirátu a boj Marca Antonia s Octavianem. Je zde popsán průběh bitvy samotné, ale i bezprostředních událostí po bitvě.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou najdete v sekci Válečná fakta  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny čistí krev! III
Avokádo  Říká se mu plod moderního století. Vlna konzumace avokáda se zvedla v posledních letech, jeho produkce narostla výrazně. Po sendvičích s avokádem, avokádových pomazánkách a salátech je stále velká poptávka. Vzhledem k lidskému zdraví je tato situace chvályhodná. Avokádo obsahuje velké množství vitaminů a antioxidantů. Jeho součástí jsou taky zdravé tuky a další látky, které vedou k vytlačení nezdravého cholesterolu z cév.  Petržel Petržel zase podporuje krvetvorbu. Říká se, že pro vyčištění krve i zdravou imunitu je vhodné konzumovat jednu lžičku petržele denně. Obsahuje spoustu vitaminů, které v takové koncentraci těžko v jiných plodech budete hledat.  Špenát  Svou funkcí a vlivem na krev se špenát poměrně shoduje s petrželí. Obsažené železo podporuje tvorbu červených krvinek, které jsou pro zdraví jedince nezbytné.  Česnek  Pokud pravidelně čtete naše články, už jste si asi zapamatoval, že česnek je takový všelék. Funguje prostě na všechno, samozřejmě pomůže i v otázce krve, a to výrazně. Pomáhá též snižovat krevní tlak. Co se týče cév, pak je česnek jedním z nejlepších pomocníků, neboť brání usazovaní nepatřičných látek, které právě cévy mohou ucpávat. Pomáhá odstraňovat plak, čímž zajišťuje lepší proudění krevní tekutiny.  Kaki  Blíží se zima, to je dobrá zpráva pro vás, neboť do nabídky se dostává velmi prospěšné ovoce dovážené z tropických krajů. Jaké? Přece kaki! Tento malý sytě oranžový plod obsahuje podstatné množství vlákniny a taky vypomáhá v otázce regulace krevního tlaku. Vláknina je mimochodem vhodná na posílení kostí, nemá vliv jen na cévy. 
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví IV
Zvládnete deset tisíc kroků?  Názory na počet kroků, které byste měl ujít za den, se trochu liší. Někteří odborníci tvrdí, že stačí přesáhnout limit šesti tisíců, jiní zase, že ideální počet kroků by měl určitě dosáhnout na deset tisíc.  Podle průzkumů nachodí běžný člověk přes klasický pracovní den od čtyř do osmnácti tisíc kroků. Vysoký počet není třeba snižovat, ale zmíněnou dolní hranici je nutné navýšit. Deset tisíc kroků se dá přepočítat na vzdálenost necelých šesti kilometrů. Možná se vám zdá tento údaj příliš vysoký, ale věřte, že pokud budete chodit pěšky alespoň někam, urazíte tuto vzdálenost bez povšimnutí. Pro hlídání odvedené chůze je vhodné si stáhnout speciální aplikaci do chytrého telefonu, nebo si pořídit chytré hodinky, krokoměr či sportovní náramek. Ty vám počet kroků ohlídají.  Prodlužuje život  Shrňme si všechny důvody posledním odstavcem. Jak jste si mohl přečíst, chůze je prospěšná psychice i fyzické stránce organismu. Její vliv na naše zdraví si leckdo ani neuvědomuje. Pravidelná chůze může prodloužit váš věk a život. Neodkládejte tento zdravý pohyb na poslední chvíli a začněte si užívat pěší chůze ještě dnes. Kupte si krokoměr v našem e-shopu.  Krokoměr Basic, je přesný, spolehlivý krokoměr na připevnění k pásku, nebo na kalhoty, či sukni v oblasti pasu. Díky počítadlu spálených kalorií, přesnému měření, je tento krokoměr vyhledávaným doplňkem pro turistiku.  
Zobrazit článek >
 
Tajemství mumií
Francouz Victor Loret se stal roku 1897 ředitelem Egyptské památkové péče. V následujícím roce objevil hrobu Thutmose II. v Údolí králů. V hrobce se nacházel prázdný sarkofág z pískovce, který byl zbarvený červenou barvou. A co teprve objev v hrobce Amenhotepa II., kde se mu naskytl doslova hororový pohled. Jak sám popsal "leželo tam tělo celé zčernalé a odpudivé na pohled. Lebka mrtvého byla lemovaná řídkými chomáčky dlouhých hnědých vlasů. Jeho děsivě stažená tvář byla natočená ke mě, takže to vypadalo, jako by si mne prohlížel." Jednalo se o mumii faraona Setnachta nebo prince Vebensenua. V této hrobce se dostal až do síně s otevřeným sarkofágem, ve kterém ležela mumie. Byly to ostatky faraona Amenhotepa II. Avšak Loret pokračoval dále. V boční komoře našel tři těla zbavená obinadel, která byla uložena po boku faraona. Ve vedlejší místnosti pak spatřil devět rakví s ostatky egyptských králů. Tento velkolepý nález ho ujistil o tom, že se jedná o největší skrýš královských mumií. Victor Loret usiloval o převezení ostatků do muzea v Káhiře, ale byl donucen k jinému kroku. Musel hrobku opustit a královské mumie ponechat na svém místě. Poté byla hrobka Amenhotepa II. zapečetěna. Bohužel se do ní dostali vykradači, kteří si odnesli dřevěnou bárku, zčernalou mumii a tělo Amenhotepa II. zbavili obinadel. Do hlavní role se dostává známý Howard Carter, který se roku 1901 vydá po stopách vykradačů. Jeho jméno je spjato i s objevem hrobky Tutanchamona. Byli zatčeni dva muži, obvinění z loupeže, avšak brzy byli zproštěni viny. Co se stalo s bárkou a černou mumií se asi už nedovíme... Také vás fascinují egyptské mumie, památky a celková historie? Pojďte se toulat Egyptem s knihou STAROVĚKÝ EGYPT.  
Zobrazit článek >
 
Vázanka či motýlek? Vsaďte na spojení jednoduchosti s originalitou
Kravaty jsou v pánském světě oblékání stále číslem jedna, co se týče vázanek. Motýlci bohužel stále zůstávají v pozadí, neboť je tento doplněk dnes vnímán jako něco extravagantního. To ale vlastně není zas tak špatná zpráva. Díky připojení jednoduché ozdoby v podobě motýlka k vašemu outfitu vyniknete a budete vypadat stoprocentně stylově. Nenechte se spoutat konvencemi, vytvořte si model podle svého gusta. Víte, jak to s vázankami vlastně bylo? Prvním obohacením okolo krku se pyšnila francouzská šlechta už v první polovině 17. století. S tímto módním doplňkem nepřišel žádný tehdejší návrhář, francouzskou módu inspirovali chorvatští vojáci. Ti své krky nosili ozdobené tenkými šátky různých délek a barev. Krátké ,,motýlky‘‘, které byly podobné spíše pionýrským šátkům než dnešním doplňkům, nosilo zejména pěší vojsko. Delší vázanky vypadající jako dnešní kravaty zdobily zase velitele. Již tehdy byly tyto krční ozdoby odlišovány taky materiálově. Jemnost látek a samotná barva se přiřazovaly jedinci podle jeho zásluh. Nový šlechtický módní doplněk samozřejmě lákal i chudší obyvatelstvo. Látkovou ozdobu chtěl nosit úplně každý. Během několika let znala vázanky celá Francie. Později se tento trend rozšířil i do zbytku Evropy. Protože krátké šátky byly znakem podřadnosti, nikdo se jimi zdobit nechtěl. Po mnoho let se tedy zachovávaly pouze doplňky výrazných délek. Postupem času a s vývojem módy však přišli návrháři na trh s motýlky. Ty byly vyrobeny údajně proto, že k tradičnímu smokingu se kravaty vůbec nehodily. Motýlci se během přelomu minulých století staly nezbytnou součástí šatníku každého muže, avšak s postupem let zase byly zapomenuty. Pomozte obnovit tradici motýlků a vyberete si toho svého v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Diochi: Androzil kapky
Otestujte bylinné bioinformační kapky Androzin, které mají pozitivní vliv zejména na mužský hormonální systém.  Androzil obsahuje rostliny s fytohormony, které tělo díky podobnosti s těmi svými dokáže využívat ve svůj prospěch, zejména k výrobě vlastních hormonů. Kromě čistě rostlinných hormonů obsahuje produkt ještě hormony hmyzí. Tyto látky primárně též pochází z květů.  Mezi obsažené látky patří Smilax lékařský, Jam čínský, ze známějších pak Kotvičník zemní, Ženšen, Pazvonek dangšen, Slunečnice roční a další.  Kapky od výrobce Diochi jsou vhodné pro každého muže. Kromě podpory hormonálního sytému působí taky jako afrodiziaka a stimulancia. Probudí váš život.  Produkt podporuje tvorbu testosteronu. Při pravidelném užívání se lépe budou prokrvovat periferie. Celkově zlepšuje krevní oběh, taky činnost a citlivost tkání.  Kontroluje a stabilizuje průběh trávení.  Hlídá hladinu glukózy v krvi. Odplavuje přebytečný cukr i cholesterol z krve.  Má vliv taky na vylučovací soustavu, kontroluje normální funkci močové soustavy.  Androzin má vliv na výkonnost, posiluje sílu, růst svalů a dodává živiny kostem. Podporuje taky duševní a kognitivní vývoj, má vliv na myšlení.  Vhodný je k užívání i pro juniory, obsahuje látky podporující celkový růst těla.  Samozřejmě monitoruje hormonální aktivitu a stabilitu. Má vliv na sexuální výkonnost.  Díky významným antioxidantům posílí imunitu a podpoří vitalitu jedince. 
Zobrazit článek >
 
Omnibus Indiana Jones – Znáte tajemství Indiana Jonese? I
Indiana Jones je proslulou postavou oblíbených knih nejen pro muže. Díky filmům si mnoho lidí představuje i jeho přesnou tvář. Základními informacemi o tomto hrdinovi se zde nebudeme zabývat, ty si můžete zjistit v knize nebo leckde jinde. Podíváme se dnes na něco zajímavějšího. Věděli jste tohle o hrdinovy jménem Indiana Jones? Zajímavosti se budou týkat zejména filmu. Největší úspěch filmů se shodoval s úspěchem knih. První příběh je jednoznačně na prvním místě, další příčky si zabraly kniha druhá a třetí, stejně tak filmy. Vychází i další díly, ty však zatím nepředčily hit, který se na plátně objevil v roce 1981. První nápad o natočení hrdinného příběhu o Indym vznikl na Havaji. Stojí za ním Steven Spielberg. Nebo vlastně George Lucas? Tito dva hvězdní pánové se společně potkali v luxusním středisku, kde se Steven svěřil Georgovi, že by rád natočil film o Jamesu Bondovi. Lucas mu to vymluvil a poradil mu něco mnohem lepšího. Novinku, která v následujících letech dobyla svět. Ano, správně, začali se rodit dobyvatelé ztracené archy. Pokud si pamatujete scénu s balvanem, která se odehrával v prvním díle, tak vás možná zaujme, že i přes to, že byl kámen vyroben ze skelné vaty, měl 130 kilo. Indy nebyl moc rád, neboť tuto scénu musel točit desetkrát. Spielberg stále nebyl se záběrem spokojen. Když si vzpomenete na děj knihy, víte, že se Indiana Jones potýká často s hady. Ve filmu opravdu účinkují skutečná živá zvířata, ta se shodují s knižním počtem, avšak pro lepší efekty jsou ve filmech mezi hady přidávány taky nasekané hadice, aby počet hadů ještě více nabyl. Přečtěte si knihu Dana Barryho, která vypráví příběh hrdiny Indiana Jonese. Najdete ji zde: eshopeiffel.cz/knihy.   
Zobrazit článek >
 
Břicháč Tom – Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY!
Trápí vás kila navíc? Pak vás jistě potěší tato publikace. Zjistěte, že hubnout se dá zdravě a poměrně snadno, jen to vyžaduje trochu toho omezení a pevnou víru v úspěch. Tomáš Kosačík popisuje svou cestu za vytouženým tělem na svých oficiálních stránkách. Říká, že jeho život nebyl jednoduchý. Trápil ho výběr oblečení, musel se soustředit pouze na takové kousky, které ještě nezvětší jeho postavu. Nadměrně se potil, cítil se neustále nafouklý. Jednoho dne se však vzpamatoval a řekl si, že takhle už vypadat nechce. Rozhodl se, že s váhou 107,1 kilogramů bude bojovat a že ji porazí. Tom vám ve své knize prozradí, jak vlastně došel ke své vytoužené postavě. Hlavně upozorňuje na několik zásadních omylů, kterých se dopouští většina strávníků zdravého jídla, jejichž cílem je zhubnout. Jednou z hlavních chyb je hladovění. Budete unaven a totálně bez energie i po probuzení. Váha se navíc moc neposune, takže touto cestou ne. Tvrdí taky, že ke svačině chlapům nestačí jen zelenina nebo ovoce, vždyť do těla potřebujete dostat spoustu energie a hlavně jistě nechcete mít po snědení jídla zase za hodinu hlad. Proto je dobré, zvláště pokud právě procházíte změnou stravy, přidat si ke svačině klidně kousek masa, jogurt nebo něco podobného. Ve své knize Tom vyvrací plnou funkčnost zeleniny při hubnutí, zjistěte, jak to se zeleninou vlastně je. Co je nezbytné? Vyhněte se cukrům všeho druhu. Dále se nemusíte soustředit pouze na konzumaci masa a zeleniny, klidně pijte kávu, dopřejte si občas čokoládu, nebojte se příloh. Břicháč Tom shodil se svou taktikou za rok neskutečných 27 kilogramů. To se může podařit i vám! Knihu Břicháče Toma najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší triky jak nezapomínat
Správný chlap by měl mít hlavu na svém místě. K tomu patří samozřejmě fakt, že nepřemýšlí penisem, umí zachovat i ve vypjaté situaci chladnou hlavu a dokáže si pamatovat. S tím posledním má však stále více z nás větší problémy. Proto přinášíme návod, jak jednoduše nezapomínat. Vytvořte si pomůcky Uzlík na kapesníku je známá terapie. Ale kdo už dnes nosí klasické textilní kapesníky? Jak si tedy udělat uzlík, pokud nemáte kde? Snadná pomoc. Dejte si do peněženky, nebo kapsy drobnost, kterou běžně nenosíte. Může to být stará mince, kámen, maličkost. Upozorní vás, že jste něco chtěli. Popíjíte ginko Nic není na hlavu lepší než ginko. Potvrdili to vědecké kapacity a na rozdíl od alkoholu naše mozková centra podporuje a stimuluje. Je to jako vylepšení základní lidské paměti. Myslí vám z něj lépe a pamatujete si více. Pokud se vám nechce vařit si čaj, existují i ​​praktické kapsle. Pište si Notes je dobrým kamarádem každého chlapa, který si pamatuje důležité věci. Mezi ně třeba zařadit nejen nákupní seznam, ale například i výročí přítelkyně. Coolový zápisník je zároveň dost sexy. Učte se Někdy i zbytečnosti. Jde o to, že potřebujete mozek udržet v kondici stejně jako například biceps. Také by ochabl bez často nudného a stereotypního zvedání závaží. Zatěžujte pravidelně i mozek novými informacemi. Vše si následně zapamatujete snadněji. Poznávejte svět Vědci dokázali, že peciválové mnohem dříve zapomínají, jejich mozek chřadne a méně si pamatují jako lidé, kteří cestují. Proto pokud máte naspořené peníze v současné době nízkých úroků v bankách je nejlepší investice trochu poznat svět.
Zobrazit článek >
 
Proč jezdit na kole aneb výhody cyklistiky II
Asi není nutné připomínat, že na kole se hubne. Je však třeba připomenout, že cyklistům nehubnou pouze nohy. Je to právě spíše naopak. Pokud se vám podaří udržet své tělo v aerobní zóně, pak budete intenzivně hubnout. Vaše nohy tím, že stále musí pracovat začnou nabírat svalstvo. Je tedy naprosto nelogické předpokládat, že se nohy budou, co se šířky týče) zužovat. Možná naberete více svalů než ztratíte tuku, ale to je skvělé, viďte? Pohyb prokrvuje tkáně, kůže dostává více živin, může přijímat více kyslíku. Je odolná vůči UV záření a zrychlují se její ozdravovací mechanismy. Díky jízdě na kole budete vypadat mladší. Díky zvýšení kondice se taky zlepšuje naše paměť. Jízda na kole ve vyšším věku brání zapomínání a propuknutí paměťových chorob, které člověku ve stáří hrozí. Nemusíte najezdit tisíce kilometrů, stačí když zahřejete tělo a provětráte mozkové buňky. Cyklistika slouží jako skvělé doplnění ještě k jiné sportovní aktivitě. Na kole si můžete oddechnout, nebo naopak trénovat jízdu na dlouhé tratě. Vyzkoušejte, jak se vám bude jezdit přicházejícím jarním období. Máte už nachystané kolo? Říká se, že každou projížďkou na kole snižujete riziko srdeční příhody. Sport jménem cyklistika je doporučován dokonce i lidem po operaci srdce, to už něco dokazuje, ne? Cyklistika značně podporuje obranyschopnost organismu. Pokud trpíte častými onemocněními, zkuste se vypravit párkrát za týden na kolo. Pokud to zvládnete minimálně čtyřikrát, dle vědců z carolinské univerzity si tak snížíte riziko onemocnění až o padesát procent. Každá projížďka by měla zabrat minimálně půl hodiny, na rychlosti nezáleží. A na závěr jedna zajímavost. Na univerzitě v Michiganu odborníci zjistili, že díky jízdě na kole ženy mnohem lépe a rychleji rodí. Pokud žena propadla cyklistice ještě před otěhotněním, lépe se prý po porodu zotavuje a netrpí takovou náladovostí. Zkuste své ženě doporučit jízdu na kole a zjistěte, zda tyto účinky opravdu fungují. Myslete při cyklo projížďce na bezpečnost! Cyklistické helmy a přilby najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Špatně spíte? Tady je pár důvodů.. II
Měkká i tvrdá matrace Při vybírání matrace byste měl zbystřit opravdu pořádně. Nejen že si spaním na nepohodlné matraci ničíte záda a křivíte páteř, ale taky na ní nemusíte dobře usínat a spát. Je třeba dát si pozor na to, že každý má ideální volbu matrace posunutou trochu jinam. Pokud s partnerkou bojujete při výběru matrací, je nutné zakoupit si ne jedno velké lůžko, ale jednu dvojitou matraci či dvě samostatné. Bolí vás záda? Pak neváhejte a kupte si novou matraci! I kdybyste tu současnou měl doma jen měsíc. Myslete na to, že matrace si však musí na vás zvyknout. První týden berte jako testovací a formovací. V tomto období by ve vaší posteli neměl spát nikdo jiný, protože si v matraci tvoříte svůj vlastní prostor.   Kofein k večeru Zelený čaj a nebo káva. To jsou nápoje, které se zkrátka nehodí na večerní popíjení. Kofein vás možná ovládá víc, než si myslíte. Na každého šálek kávy samozřejmě působí jinak, avšak i když si dáte poslední kávu v šest večer, abyste lépe strávil večeři, může mít tato porce vliv na vaše spaní. Navečer volte raději ovocný čaj. Pokud máte chuť na něco, co má větší grády, ideálně si nalijte dvě deci červeného vína. Dva extrémy zvuku Hrobové ticho nebo naopak ruch. To jsou dva extrémy, které nejsou ideální pro váš spánek. Velký rámus je jasný, ale co to ticho? Divil byste se, ale i spánek v naprosto tichém prostředí vadí mnohým lidem. Pokud navíc v klidu usínáte, probudí vás lecjaký šramot.  
Zobrazit článek >
 
Jak na slzící oči
Máte problém, hlavně v zimě, se slzícíma očima? Pak si přečtěte tento článek, zjistěte nejčastější příčiny tohoto problému a taky to, jak se slzících očí zbavit nebo alespoň slzení omezit. Slzy se vytváří proto, aby oko chránily. Musí ho udržovat dostatečně vlhké každý den, aby dokázaly správně fungovat. Pokud se dostanete do prostředí plného prachu a kouře, vaše oči se začnou přirozeně bránit slzami. Obraná slzná reakce může nastat i ve chvíli, kdy na vaše oči působí silný vítr. Slzy se některým jedincům začínají vylučovat i při přechodech mezi chladným a teplým prostředím. Na očích se může výrazně podepsat taky alergie. Pokud jste doposud žádnou alergií netrpěl, pravděpodobně budete muset hledat příčinu jinde, přece jen se ale zamyslete nad tím, zda jste se v současné době nedostal do blízkosti nových zvířecích obyvatelů domu nebo jste se celkově nepřestěhoval do nového. Může vám vadit nové prostředí, ve kterém bydlíte. Případná alergie může nastat i tehdy, kdy například měníte zaměstnání. Na vašem pracovišti mohou být květiny, které se vašemu organismu nezamlouvají. Častou příčinou slzení očí v kanceláři může být i výkonná ventilace, které vám fouká do obličeje a vysušuje vaše oči. Slzící oči souvisí taky s věkem. No a co tedy můžete proti slzám dělat? Oči potřebují kyslík! Uděláte jim velmi dobře, když budete trávit dny venku na vzduchu. Na problém slzení se doptejte svého lékaře či lékárníka, který vám poradí, jaké léčivo je pro vás nejvhodnější. Některé kapky doplní do očí hlavně vitaminy, jiné zase obohatí slznou složku očí. Některé kapičky udržují dostatečnou vlhkost v oko a zastavují slzení. Vyzkoušejte zázrak mezi kapkami Visine unavené oči 10 ml. Najdete je zde. U nás tento přípravek nakoupíte za skvělých 116 Kč. 
Zobrazit článek >
 
Znáte knihy Jana Bauera? I
Jan Bauer se narodil v roce 1945 v Jihlavě, ale později žil v českém Krumlově, kde taky absolvoval střední školu. Vystudoval Vysokou školu zemědělskou v Českých Budějovicích, kde získal titul zemědělského inženýra. Nakonec se však rozhodl pro jinou kariéru a začal pracovat jako novinář. Díky studiím se dostal na pozici redaktora deníku Zemědělských novin, později se však stal spisovatelem z povolání. Vydal mnoho knih, které zaměřil zejména na českou historii. Během posledních let se zabývá psaním zejména historických románů, píše taky historické detektivky. V současné době má na svém kontě 160 knih. Díky tomuto číslu je považován za jednoho z nejplodnějších spisovatelů České republiky.  Za jedno z jeho nejznámějších děl je považována kniha Uživí naše planeta lidstvo?, díky které si taky nakladatelé a čtenáři začali všímat jeho jména. Bauer za svou práci obdržel již několik cen, mezi jednu z nich patří například prestižní ocenění Masarykovy akademie umění z roku 1995, kterou obdržel za svou sbírku povídek Špionova dcera.  Autor používá také pseudonymy, jistě vás zaujme, že díla skrytá pod jmény Felix Krumlowský, Vojtěch Fišer a dokonce Anna Březinová patří také ke knihám autora.  Jak již bylo několikrát zmíněno, publikací vydal Jan Bauer opravdu mnoho. Ani v celé sérii článků by nebylo všechna jeho díla tak úplně možné ,,navštívit‘‘. Pozastavíme se u čtenářsky nejoblíbenějších, nejzajímavějších a samozřejmě nejčtenějších knih. Neváhejte a překlikněte na další článek, ve kterém se dozvíte víc. Prozatím malá ochutnávka s odkazem, o které samozřejmě ještě bude řeč. Přečtěte si knihu Až bude smrt mou paní.   
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE II
Místní alkoholová bomba: medronho Co tradiční portugalský panák? Vyrábí se ze speciálního stromu jménem planika, ze kterého až s příchodem posledních měsíců vyrůstají výborné plody. Ty však neslouží k snědku přímo, ale na výrobu pořádně silného alkoholického nápoje. Panák vyprodukovaný z planiky obsahuje kolem šedesáti procent alkoholu. Funguje však taky jako lék. Hodí se na udržování běžné hladiny cukru v krvi, působí proti revmatismu a pomáhá při problémech s močením. Z Portugalska dále pak pochází taky nápoj jménem Brandymel. Jedná se o mix medronho s medem. Tento lektvar je pak o něco slabší. Moc chutná nejen místním, ale taky turistům. Pokud se do této oblasti chystáte, nezapomeňte ochutnat! Ria Formosa Řeka Formosa ohraničuje naše zkoumané území. Procházka kolem ní vás jednoznačně bude bavit. Pobýt můžete třeba v místě s malými rybářskými domečky nebo se vypravit do centra turistického ruchu. Co ještě v oblasti kolem řeky dělat? Vyjet si můžete na jeden z drobných ostrůvků. Zavítat taky můžete taky na most, který vám poskytne krásný výhled. Kousek od pobřeží se nachází ostrov Faro, kam se dostanete i autem. K prozkoumávání toho je dost. Portugalsko, země korku Víte vůbec, z čeho se korek vyrábí? Jeho strukturu tvoří kůra z dubu. Jistě jste se s korkem setkal při rozdělávání vína nebo v případě podlah, to mělo dubové zpracování trochu jinou strukturu. V Portugalsku se však nachází několik malebných obchůdků, které nabízí produkty vyrobené jen a pouze k korkového dubu. Budete přímo uchvácen zjištěním, co všechno se dá z obyčejného korku vyrobit. Podnosy, deštníky, oblečení, boty, doplňky a různé dekorace. Podívat se musíte na vlastní oči. 
Zobrazit článek >
 
Výživa psů o Vánocích
O adventním čase se počínají linout z našich kuchyní libé vůně z pečícího se cukroví, a o Vánocích nejednomu pejskovi zavoní smažený kapr nebo jiná dobrota. Čtyřnohý přítel pak nasadí svůj klasický výraz "smutných psích očí" a většina majitelů neodolá a dopřeje mu také nějakou dobrotu ze svátečního stolu. Avšak tady pozor! Určitě si nepřejete o vánočních svátcích navštívit nějakého veterináře, protože vánoční cukroví a jiné dobroty, na které není Váš pes zvyklý, mu mohou vyvolat nepříjemné zažívací potíže. Pokud však chcete v tento sváteční čas potěšit Vašeho mazlíka nějakou psí dobrotou, upečte mu vlastní psí cukroví. Například sušenky s rybou, které pro něj budou neškodné a navíc je Váš pes ocení více, jak cukroví pro lidské strávníky. Další variantou mohou být kvalitní psí granule! Natural Greatness Wild Recipe All B./kachna,krůta,kuře/12 kg jsou velmi kvalitní psí granule bez obsahu obilovin, umělých barviv a dalších umělých konzervačních látek. V našem eshopu můžete vybírat z následujících variant: Natural Greatness Wild Recipe All B./kachna,krůta,kuře/12 kg Natural Greatness Salmon Recipe Medium,Large /losos/ 12 kg Natural Greatness Lamb Recipe All Breed Sensitiv/jehně/ 12kg Natural Greatness Rabbit Recipe All Br.Light,Fit/králík/12kg Natural Greatness Turkey Recipe All B/krůta,kachna,kuře/12kg      
Zobrazit článek >
 
Kančí guláš s červeným vínem
Maso z divočáka, narozdíl od vepřového masa, je libovější a výživnější. Od spárkaté zvěře se liší tím, že má více tuku. Barva masa je červená a jeho struktura je jemná protkaná malými tukovými žilkami. Kančí maso lze připravovat velmi podobným způsobem jako maso vepřové: maso z vykoštěného boku - na guláš, dušené masové směsy, na roládu krkovice - k pečení, k dušení, jako minutka plec - na guláš, na ragú Recept: KANČÍ GULÁŠ S ČERVENÝM VÍNEM Ingredience: 750 g kančího masa 2 - 3 velké cibule 4 stroužky česneku 300 ml červeného vína 300 ml vody 2 lžičky sladké mleté papriky 1 lžičky drceného kmínu 6 kuliček celého pepře sůl sádlo Postup: Nakrájíme si cibulku na kostičky a podusíme ji na sádle v tlakovém hrnci (papiňáku). Přidáme maso nakrájené na kostičky a zprudka opečeme. Šťávu necháme vydusit, zasypeme sladkou a pálivou mletou paprikou, osolíme, pokmínujeme, dobře promícháme a znova zprudka orestujeme. Zalijeme červeným vínem, přidáme pepř (do čajového sítka), promícháme a podlijeme vodou. Uzavřeme tlakový hrnec (papiňák) a dáme vařit. Zhruba po 40 minutách by mělo být maso měkké. Vyndáme sítko s pepřem a guláš přelijeme do hrnce. Dáme ještě k varu a přidáme nastrouhaný česnek a zahustíme. Jste-li milovníky zvěřiny, připravte si další chutné recepty, které najdete ve Zvěřinové kuchařce z nakladatelství Víkend.    
Zobrazit článek >
 
Goodie: MSM
Methylsulfonylmethan aneb MSM. Trochu vás termín této organické sloučeniny odradil? Nebojte se, v dnešním článku vám vysvětlíme, k čemu je takzvaná látka MSM dobrá. Nejedná se o nic jiného než speciální druh síry, který je vhodný k užívání zejména pokud vás bolí klouby.  Používá se taky jako lék na chrápání. MSM v tomto případě vyhledejte ve formě spreje.  Produkt má skvělý vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a celkově vlasy posiluje. Zlepšike taky růst nehtů, má vliv na zdraví kůže.  MSM se pyšní protizánětlivými účinky. Posiluje imunitu.  Síra je vhodná zejména pro léčbu kloubů. Působí proti osteoporóze, revmatické artritidě. Pokud vás bolí klouby a neznáte příčinu, produkt MSM není od věci otestovat, měl by vám pomoci. Poradí si se všemožnými problémy. Pomáhá taky proti otokům.  Jestliže aktivně sportujete, MSM berte jako klasický doplněk stravy, pomůže vám ochránit dlouhodobě klouby a kloubní pouzdra. Zamezíte tak vzniku různých zánětlivých onemocnění. Organická síra vyživuje taky šlachy, chrupavky a vazy.  Doplněk stravy berte pravidelně. Začněte množstvím jedné čajové lžičky (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku dvou čajových lžiček (max 6 g). Rozmíchejte směs ve 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji. MSM se nemusíte bát přimíchat taky do džusů. Díky jejich obsahu vitaminu C dojde ke zvýšení vstřebávání kolagenu. 
Zobrazit článek >
 
Nejlepší přírodní antibiotika I
Žádná chemie a léky, které mohou mít dlouhodobý dopad na vaše zdraví? Můžete to zkusit přírodně! Jaké dary přírody se považují za nejlepší přírodní antibiotika? Přečtěte si náš článek  zjistěte víc. Zkoumání lékaři i jiní vědci zaměřují převážně na léčiva původu rostlinného, ze kterého máte poměrně na výběr. Pojďme si společně projít jejich účinky a působení. V rámci našich článků vám dáme taky tip na výtažky z přírody třeba ve formě tablet. Rakytník řešetlákový Pochutnáváte si v období jara a léta na výborné lehce hořké rakytníkové šťávě? Pak vás jistě potěší, že rakytník dokonce přinese mnohé pozitivní účinky vašemu zdraví. Jedná se o plod, který obsahuje velké množství vitaminů, které přirozeně posilují obranyschopnost. Dále díky různým látkám léčí zápal plic, bolest v krku, běžné nachlazení nebo záněty v uchu. Působí jako dobrá podpora při léčbě trávicí soustavy. Lapacho Strom Lapacho roste zejména na území Jižní Ameriky. Výtažky z kůry stromů využívali pro léčení již staří Inkové. Jeho výtažky se vyplatí užívat převážně ve formě čaje nebo speciálních odvarů. Je dobré si pamatovat, že Lapacho není vhodné užívat, pokud máte zvýšenou teplotu. Jestliže vás však trápí zánět dýchací soustavy, rýma, kašel nebo máte nemocné dutiny, lapachový zázrak je tím pravým pro vaše tělo. Česnek O česneku jsme se v rámci našich článků již zmiňovali několikrát. Zapomenout na něj v tomto tématu by byl však hřích. Jedná se o jednoho z nejlepších zabijáků virů, bakterií a infekcí. Česnek léčí mnohé další choroby, postará se zejména o antibakteriální účinky a zvýšení imunity. 
Zobrazit článek >
 
Umíte se prezentovat? II
Důležitým bodem je taky otázka cílové skupiny. Zamyslete se nad tím, komu se budete prezentovat, zda má povědomí o vaší osobě a jestli o vás doposud nějakým způsobem slyšel. Všechny tyto body styl prezentace mohou ovlivnit. Pozor na celkové rozpětí prezentace. Myslete na to, že při představování budete určitě nervózní, čímž buď svůj projev dost urychlíte nebo naopak zpomalíte. Jistě víte, jak na vás působí stres. Připravte si takovou řeč či projekci, která bude tak akorát dlouhá a pamatujte na to, že časově určitě nevyjde v reálu stejně tak, jako jste si ji cvičil doma. Určitě není dobré přetahovat, ale ani představit se jednou větou. To o vás nic dobrého nevypoví. Samochvála se v tomto případě samozřejmě připouští, ale nesmíte to s ní přehánět. Aby vaše slova působila důvěryhodně, musíte zmínit taky své nedostatky. Říkáte si, že jde o sebedestruktivní krok? Tak to ani náhodou. Určitě nejmenujte všechno, co vám na vaší osobě vadí a co byste chtěl změnit. Zaměřte se ku příkladu na tři termíny, které vás charakterizují, nebudou mí vliv na pozici, o kterou se ucházíte, nebo neshodí celý váš projekt. Nezapomeňte taky o nápravu. Zmínění negativ musí být zažehnáno nápadem na zlepšení nebo samotnou snahou již teď se špatnými body pracovat. Kniha Úspěšná prezentace vám pomůže připravit se na prezentaci za pomoci nejnovějších technologií. Poradí vám třeba s tím, jak vykouzlit perfektní, jednoduchou a přehlednou prezentaci. Jak stát před více lidmi, i to vás kniha naučí.
Zobrazit článek >
 
Přírodní šampon na kočičí srst
Řekne-li přede mnou, že kočky obecně jsou takové a takové, bráním je. Z vlastní zkušenosti totiž vím, že jsou jako my lidé: některé jsou hodné, některé rády zlobí. Co chutná jedné, nechutná druhé. Dovedou být pěkně mlsné – člověk by nevěřil, s jakou chutí dokáže kočka v krmítku vybírat hrášek a kukuřici, pomlaskávat nad koprovou omáčkou či ovocným jogurtem. Kočky mívají špatnou i dobrou náladu, některé spí víc, jiné méně. Překvapivě mají tyto noční šelmy tendenci, žijí-li s lidmi, tendenci přebírat denní rytmus svých „pánů“. Nedávno jsem v této souvislosti vyslechla zajímavou teorii, totiž že kočky jsou sociálními parazity nás lidí. Po generace si nás svým chováním spolehlivě ochočují - snažíme se jim udělat radost, zavděčit se jim. Odměnou nám pak občas jsou spokojená zvířata. Zejména u reprezentativních plemen koček nelze spoléhat na instinkt, který kočku pohání vykonávat očistu. Výstavní kusy a kočky, které z nějakých důvodů sami nezbytnou hygienu nevykonávají, je třeba příležitostně koupat. Jako podpůrný prostředek pro mytí je ideální Menforsan velmi jemný přírodní šampon na srst. Obsahuje zpevňující kolagen a perleť. Ta dodá srsti zvířete pěkný perleťový lesk. Srst kočky je příjemná na dotyk a snadno se vyčesává. Menforsan pečuje o srst i pokožku zvířete a hodí se pro časté mytí. Jemný přírodní šampon Menforsan na srst koček zakoupíte v sekci Chovatelství.
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto I
V tomto dvojitém článku vám nejen podáme instrukce ke správné přípravě pesta, ale přečtete si taky vzácné rady a tipy, které by vás třeba při jeho výrobě ani nenapadly. Připravte se na delikátní bombu, dokonale chutnající pesto je na cestě. Budete potřebovat: Listy bazalky (60 g) Olivový olej panenský (130 ml) Parmazán strouhaný (6 lžic) Pecorino strouhaný (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Piniové ořechy (1 a ½ lžíce) Špetka soli Postup: Nejprve rozmixujte bazalku na drobné kousíčky. Následně prolisujte nebo opravdu najemno nastrouhejte česnek. Následně přidejte ostatní suroviny kromě oleje a rozmixujte dohromady. Olivový olej přidávejte postupně. Pesto ideálně rozdělte po částech a nechte zmrazit. Problém domácí výroby pesta často spočívá v tom, že tento výborný doplněk pokrmů po několika hodinách ztmavne až zčerná, podobně jako například banán nebo avokádo bez slupky. Jak si tedy poradit, když chcete pesto zachovat krásně svěží a pestře zelené? Přečtěte si další tipy k přípravě pesta, které dozajista nejsou k zahození. K výrobě pesta je ideální připravit si těsně otrhané listy bazalky. Pokud si tedy v květináči pěstujete svou rostlinku, máte vyhráno. Jestliže tomu tak není, při nákupu již trhané bazalky v obchodě vybírejte pouze čerstvě vypadající produkty. Pokud na vás pod obalem vykukuje bazalkový list bez života, raději se vydejte do jiného obchodu nebo s přípravou pesta vyčkejte, až seženete čerstvý produkt. Pokračování najdete v druhé části článku. Nemáte pokaždé čas vyrábět vlastní domácí pesto? Pak navštivte náš e-shop a pořiďte si již hotový kvalitní produkt.
Zobrazit článek >
 
Jak levně vyzdobit byt I
Právě jste si zakoupil nemovitost a už vám nezbývají peníze na pořádný design? Nebo byste zkrátka chtěl zútulnit své bydlení za co nejméně peněz? Nebojte se, s našimi tipy vám finance rozhodně stačit budou! Nelíbí se vám zrovna tyto návrhy? Pak se alespoň inspirujte. Jistě přijdete na vlastní využití prázdných prostorů nebo na svůj styl zdobení. Není na co čekat, jdeme zkrášlovat! Ze starého nové Úložné prostory. Ty mnoho lidí považuje za zlo, které povětšinou doba chybí. Kam se všechny ty věci mají vejít, když nechcete utrácet za drahé skříně? Papírové krabice nevypadají hezky, na ty nemyslete. Pokud doma vlastníte nějaký starší kus nábytku, připravte lak, samolepící dekorace a klidně i pilku. Je na čase vytvořit nové doupě pro věci, které doposud nemáte kam ukrýt. Tapety, ruční malby, fotografie Ať už máte špinavé stěny nebo se vám zdi zdají strohé, můžete využít funkci tapet. Tato jednoduchá pomůcka vám nepřidělá skoro žádnou práci a ještě díky ní vykouzlíte z obyčejného pokoje nový krásný domov. Tapety jsou moc? Vyzkoušejte ruční malby nebo magnetickou barvu. Tou stačí namalovat stěna, na kterou pak přilepíte fotografie. Jednodušší už to být nemůže! Ještě si zapište za uši, že pokud je potřeba, tapety se dají nalepit i jinam než jen na stěny. Vyzkoušejte zdobení na nábytek nebo třeba stůl. Změna designu celého domu vás vyjde na několik tisíc a nemusíte měnit vůbec žádný nábytek.  
Zobrazit článek >
 
Jak dobře naplánovat svou dovolenou? I
Co takhle cesta na vlastní pěst? Nevyplatí se alespoň jednou zkusit naplánovat si výlet či dovolenou podle vlastních představ? Úplně pro začátek je samozřejmě nutné vymyslet, kam se chcete vydat. Cizina nebo Čechy? Třídenní výlet nebo týdenní dovolená? Jakmile budete doma domluveni, je na čase vybrat si ubytování. To je totiž základ. Nemá smysl plánovat cestu, když nevíte, zda budete mít na místě možnost ubytování. Proveďte rezervaci nebo si alespoň zjistěte, že je v blízkosti vašeho cíle dostatek příležitostí k ubytování. Po tom, co budete mít zajištěn příbytek se vyplatí naplánovat samotnou cestu. Pokud jedete dál, jistě se vám vyplatí investovat do letenky. Letecké cestování je velmi pohodlné a hlavně rychlé, takže si užijete více hodin ve vaší vybrané destinaci. Při návštěvě relativně blízkých míst je třeba se rozmyslet, zda vy nebo vaše partnerka se dáte do řízení nebo si užijete společné chvíle ve vlaku s alkoholickým drinkem. Auto má tu výhodu, že veškeré věci zavřete v jeho kufru a dále se o ně nemusíte starat. Při přepravě hromadné, je někdy komplikované převážet zavazadla nebo se strachovat, že vám na sebe spoje nebudou navazovat. Dopravu nejlepší zhodnotit dle vámi vybrané destinace. Za jak dlouho tam chcete být? Budete mít cestou ještě další zastávky? Kolik s sebou máte zavazadel? Pokud pojedete vlastním dopravním prostředkem, zkontrolujte stav svého auta. Můžete si taky vás vůz na dobu cesty pojistit, abyste celé rodině nebo přátelům zajistil odvoz domů v případě jakékoliv poruchy nebo nehody. Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >