Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Nejdražší potraviny světa I
Seznamte se s těmi nejdražšími zdroji obživy, jaké existují. Ty si jen tak běžně k večeři asi nedáte. Možná je ani nikdy neochutnáte. Iberská šunka Jamón Ibérico. Toť slavný název pro šunku ze Španělska, která je nejdražší šunkou na světě. Je vyráběna z prasat, která jsou krmena žaludy a pyšní se neskutečně velkým výběhem, takže by se dalo říct, že mají úplnou volnost. Kilo této šunky stojí ,,jen‘‘ devět tisíc korun. Houby Matsutake Čirůvka větší nebo taky houba Matsutake roste v podhorských jehličnatých lesích. Vyskytuje se pouze v Japonsku, Číně nebo Koreii a to ve velmi omezeném množství. Kdo tyto houby ochutnal, ví, že mají kořeněnou a palčivou avšak nenahraditelnou chuť. Za kilogram těchto hub polehčíte své peněžence o dvacet tisícovek. Lososí sýr Nejdražší sýr na světě je z lososa. Vypadá podobně jako mozzarella, chutná trochu jako řecký Feta. Je vyráběn ve velmi malém množství, jeho produkce je velmi náročná. Jedno kilo sýra vás vyjde asi na 25 tisíc korun. Macallan Fine Rage Vintage Nejdražší whisky je ,,macallanka‘‘, ale ne tak ledajaká. Jen ta třicetiletá. Za jednu láhev zaplatíte třicet osm tisíc dolarů. Ročně je nákupčím k dispozici pouze 85 lahví. Bílý kaviár Bílý kaviár je úplně nejdražší potravinou na světě. To se asi dalo čekat, že? Kaviár z albínských jeseterů vás vyjde na necelé dva miliony korun. Jeden živočich má asi jen 300 gramů kaviáru. Bílý jeseteři jsou vzácným druhem. Uvařte si něco dobrého. Využijte k inspiraci jednu z našich kuchařek a jídlo bude dozajista tak dobré, jako by jeho suroviny byly přímo k nezaplacení. Kuchařky vybírejte zde. 
Zobrazit článek >
 
Právní úprava kamerových systémů podle GDPR
To, že bylo přijato nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679, tzv. obecné nařízení o ochraně osobních údajů, zkráceně též nazýváno GDPR podle anglické zkratky general data protection regulation, je již mezi podnikateli poměrně známou skutečností. Stále však mnoho z nich tápe v některých otázkách a kamerové systémy jsou zajisté jednou z nich.   Dobrou zprávou v tomto ohledu je fakt, že podnikatelé, kteří zcela naplňují podmínky současné „stojedničky“ (zák. č 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů), z hlediska fungování kamerových systémů naplní též velkou část povinností uvedených v GDPR.   Nikoli překvapivým faktem dále je, že ani po 25. 5. 2018, kdy GDPR nabude účinnosti, nebude vždy nutné vyžadovat po monitorovaných subjektech jejich souhlas s tím, aby mohly být natáčeny. Oproti současnosti však doznají změn podmínky nutné k tomu, aby správce mohl bez uděleného souhlasu monitorovat osoby a kamerové záznamy uchovávat. Zřejmě nečastějším případem, kdy bude možné uchovávat kamerové záznamy bez souhlasu subjektů údajů, bude situace, kdy zpracování osobních údajů bude nezbytné pro účely oprávněných zájmů správce či třetí strany, např. z důvodu prevence krádeží. Je však třeba mít na paměti, že monitorování není možné provádět v takové míře, aby zasahovalo do základních práv a svobod lidí, zejména tedy práva na soukromí. Taktéž je třeba upozornit na skutečnost, že monitorování je nutno provádět v míře přiměřené účelu, pro který je prováděno.   Podobně jako dnes, i po 25. 5. 2018 bude nutné, aby správce přehledným a transparentním způsobem informoval o tom, že je prostor monitorován kamerami. Dle GDPR bude nutné, aby subjekty údajů, podobně jako již nyní, byly informovány nejen o tom, že je prostor monitorován kamerami, ale také informovat o tom, kdo a jakým způsobem kamerové záznamy zpracovává. V praxi tedy bude nutné informovat o totožnosti a kontaktních údajích na správce či jeho případného zástupce, o účelu zpracování, právním základu pro zpracování, a pro případ, že dochází ke zpracování na základě oprávněného zájmu správce, je třeba též uvést jaké oprávněné zájmy správce či třetí strany opravňují správce ke zpracování osobních údajů tímto způsobem. Správce je dále povinen informovat o případných příjemcích či kategoriích příjemců osobních údajů. Informační povinnost správce uvedením těchto skutečností nekončí. Jestliže je to nutné pro zajištění spravedlivého a transparentního zpracování, je správce povinen dále informovat subjekt údajů např. o době, po kterou budou osobní údaje uloženy nebo o existenci práva podat stížnost u dozorového úřadu.   Novotou, která se do našeho právního řádu dostane spolu s GDPR je tzv. princip odpovědnosti. Ten znamená, že soulad s tímto nařízením dokládá přímo správce na vyžádání dozorového úřadu, tedy Úřadu pro ochranu osobních údajů. S tím také souvisí povinnost správce vést v určitých případech tzv. záznamy o činnostech zpracování. Pojetí toho, kdo je povinen tyto záznamy vést, je však velmi široké a lze téměř s jistotou říci, že každý, kdo provozuje kamerové systémy a uchovává kamerové záznamy, bude povinen tyto záznamy vést. Záznamy o zpracování jsou interní dokumenty, v nichž je správce povinen uvést zejména své jméno a kontaktní údaje, účely zpracování, kategorie subjektů údajů a kategorie osobních údajů, kategorie příjemců a je-li to možné, taktéž uvést lhůty pro výmaz a obecný popis technických a organizačních bezpečnostních opatření. Tyto záznamy budou správci povinni vést písemně, případně elektronicky, a na vyžádání Úřadu pro ochranu osobních údajů budou tyto záznamy povinni předložit.   Další velmi podstatnou novinkou, která opět souvisí s principem odpovědnosti správce, je povinnost hlášení bezpečnostních incidentů. Tato povinnost znamená, že v případě porušení zabezpečení osobních údajů je správce povinen bez zbytečného odkladu, nejpozději však do 72 hodin, nahlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů, že k takovému incidentu došlo a další podrobnosti, které s tím souvisí. V případě, že by takové porušení zabezpečení mohlo pro subjekty údajů znamenat vysoké riziko pro jejich práva a svobody, je správce povinen oznámit porušení bezpečnosti také přímo těmto subjektům údajů.   Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Složte si model Škody Favorit
Škoda Favorit bylo moje první auto. Přesněji tedy typ Škoda Favorit 136L. Pořídila jsem si toto auto ihned po dovršení plnoletosti. Jeho první majitel s ním mnoho nenacestoval a tak, krom pár oprav, které jsem po dobu vlastnictví absolvovala, což byly výměny brzdových trubiček a jednoho tlumiče, mi toto auto vydrželo ještě dlouhých 12 let. Vzpomínám i na typický nešvar Favoritů, což bylo nesepnutí ventilátoru před chladičem a při delším stání na křižovatce začala tzv. "vřít voda"! Design nebudu hodnotit, neboť jsem potřebovala auto na cestování do práce a v osmnácti člověk moc neřeší vzhled a značku, spíše na co má kačku.  Něco málo z historie Favoritu: do výroby se dostal od roku 1988 exportovat se začal v roce 1990 v roce 1990 se představil vůz kombi jako Škoda Forman výroba ukončena v roce 1994 Jednalo se o přelomový model v historii Škodovky. Motor byl usazen vpředu, auto mělo přední náhon a také první pořádnou palubovku ve škodovce v dané době výroby. Pokud byl vůz Škoda Favorit i ve Vašem vozovém parku, určitě na něj také občas zavzpomínáte. V eshopu Vám nabízíme model tohoto vozu, který si můžete sám sestavit. Jedná se o model o velikosti 1:28. Balení obsahuje: Stručnou historii modelu Doporučené barvy podle typu Samolepky včetně imatrikulačních znaků s popisem Návod na sestavení Technický popis reálného modelu Vše je uvedené v češtině a angličtině. Součástí balení nejsou barvy a lepidlo.
Zobrazit článek >
 
Výprava do Los Angeles VI
Venice Větší přírodní nádheru byste jen těžko hledal. Nachází se při pobřeží Pacifiku. Již z názvu vám může být jasné, že půjde o město, které bylo vytvořeno na základě italského města Benátky. Oblast Venice byla založena investorem Abbotem Kinneym. Jeho plán výstavby však zcela nevyšel a nedošlo k vybudování tak velkého komplexu. Na místě se nachází hlavně rodinné domy, které jsou, co se týče bydlení, velmi vyhledávané. Mezi jednotlivými uličkami jsou vytvořeny pěší dřevěné mosty.   'Big Tujunga Canyon Pokud se chcete podívat i do přírody, vyhledejte jeden z místních kaňonů. Ten nejlepší je Big Tujunga Canyon, jehož vrchol poskytuje úchvatný výhled na hory a na přírodu. Po cestě si dejte pozor na spoustu kamení na silnici, které sem přirozeně napadávají. Tento kaňon se pyšní i nádhernou přehradou, při jejíž návštěvě vykouzlíte nové úžasné fotky do vaší sbírky. Pamatujte si, že v USA se nevyplatí používat vlaky, neboť jsou dost drahé. Ty využijte pouze v případě několikahodinového cestování.  K cestování využívejte metro nebo zlaté linky příměstských vláčků. Vyplatí se koupit si časovou jízdenku. Do L.A. se z Česka dostanete samozřejmě letecky, přiletíte na vytížené letiště Los Angeles International Airport. Co se týče jídla, navštěvujte spíše rychlá občerstvení, místní restaurace jsou zde poměrně drahé. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava I
Jednou nohou na Moravě druhou nohou v Čechách, tak by se dala popsat Jihlava. Toto město z historického hlediska patří na Moravu, dnes na jejím území leží taky tři čtvrtiny území města. Čtvrtina však zasahuje do Čech. Toto město bylo založeno již ve třináctém století jako hornické území. Těžilo se zde stříbro. Jihlava je krajským městem kraje Vysočina. Nachází se 115 km od Prahy. Kraj se do roku 2011 mohl nazývat i Jihlavský, od tohoto roku se však už pojmenovává pouze Vysočina. Pojďme se podívat, jaké kulturní zpestření v tomto městě můžete shledat. Zaměříme se samozřejmě taky na sport a jiné poutavé akce. Vyrazte s rodinou prozkoumat nejen toto hlavní město, ale celý kraj. Jdeme objevovat. Dům Gustava Mahlera Přijďte si připomenout, jak tvořil světoznámý hudební skladatel Gustav Mahler, seznamte se s jeho životem a samozřejmě i s hudebními skladbami. Gustav Mahler se již jako kluk přestěhoval se svou rodinou do Jihlavy. Do světa hudby přinesl mnoho nových prvků, zejména do symfonického orchestru. Proslavil se jako dirigent. Asi vás bude před návštěvou domu zajímat, co všechno můžete na výstavě vidět. Expozice je rozdělena do několika částí. V první fázi se stručně seznámíte s jeho osobou, pak si prohlédnete vše kolem jeho rodiny a tedy i Gustavově dětství. Dozvíte se mnohé o jeho vztahu se ženou jménem Alma, která měla vztah i s jinými umělci. Velká část výstavy nazvaná Gustav Mahler a Jihlava se věnuje expozici, která se točí kolem židů, věnuje se taky Světu dětí. Je zde připraven program i pro dětské návštěvníky. Zajímá vás umění? Pak si přečtěte něco více o tom jihlavském. Zajímavou knihu Generace Jihlava zprostředkovanou Akademií múzických umění najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se (ne)oblékat aneb co na sebe I
I když nejste žádný módní guru, základní pravidla oblékání byste dodržovat měl. Vždyť oděv, který nosíte je pro vás vizitkou. Naučte se správnému kombinování a vyhněte se některým úletům. Jaké chyby možná při oblékání činíte? Nenosíte barvy Černá je univerzál, který neurazí, hnědou buď milujete, nebo nesnášíte a bílé košile vždy vytáhnete k obleku. To je sice bezva, ale někdy by si jistě situace zasloužila taky barevný oděv. Nakupte si třeba veselá trička, která s jistotou využijete zejména teď v létě. Vždyť chodit jen v univerzálních barvách musí být nuda i pro vás. Pokud nezkombinujete moc barev dohromady, budete vždy vypadat elegantně. Sandále Trekové sandále mají Češi zvlášť v oblibě. Není důvod však tyto boty vůbec vytahovat, zvláště ve městě. Sandále s nehodí k pracovnímu oděvu, ve volném čase byste měl taky své nohy hýčkat v letních uzavřených botách. Trekové sandále byly primárně vyrobeny pro túry v horách, avšak i v tomto případě lépe uděláte, když si místo nich obujete pevnou uzavřenou obuv. O ponožkách zde dlouze mluvit nebudeme, ty se do otevřených bot zkrátka nenosí. Batoh vždy a všude Batoh muži považují za univerzální zavazadlo, které se hodí pro každou příležitost. Tak tomu samozřejmě opravdu není. K obleku, košili nebo i některému městskému outfitu se zkrátka batoh nehodí. Místo něj si raději pořiďte vkusnou pracovní tašku. Uvidíte, jak si na střídání doplňků za chvíli zvyknete, že vás bude ještě lákat pořídit si další.  
Zobrazit článek >
 
Co si zabalit do příručního zavazadla do letadla? I
Zejména tehdy, pokud cestujete s nízkonákladovou společností, se vyplatí pořádně se nad balením příručního zavazadla zamyslet. S našimi radami ušetříte nejen peníze, ale taky čas.  V první řadě je nutné vybrat si správné zavazadlo. Dbejte na dané rozměry, letecká společnost si kdykoliv dané zavazadlo může přeměřit a taky zvážit. Kontroly u nás nebývají striktní, ale až se budete vracet ze zahraničí, může to být jiné. Určitě není vhodné brát si kufr či tašku, která přesahuje povolený rozměr. Obvyklá cena za nedodržení podmínek činí dvacet pět euro za odbavení většího zavazadla. Pokud však letecká společnost nemá velká zavazadla povolena vůbec, pak vás do letadla s kufrem ani nemusí pustit. Jetsliže máte problém se zabalením všech věcí, můžete si vzít některé vrstvy na sebe, které v letadle zase sundáte. I to je řešení.  Naučte se skládat oblečení tak, aby každý kus oděvu vytvořil co nejmenší balíček. Svíjejte je ideálně vedle sebe, spodním prádlem můžete vycpat mezery.  Nezapomeňte chránit své cestovní doklady, nejdůležitější součást zavazadla. Uchovávejte je ve vnitřní kapse, abyste je neztratil nebo se nestalo, že vám je někdo odcizí. Pokud s sebou vezete více peněz, vyplatí se je rozdělit do několika kapes.  Balení je však třeba trochu korigovat, neboť některé věci u pásové kontroly budete vyndávat. Ven z tašky musí kosmetika, veškerá elektronika a doplňky typu pásek či hodinky. Vhodné je tyto věci umístit do horní části zavazadla.
Zobrazit článek >
 
Rakytník na zdraví
Zjistěte, jak vašemu zdraví může prospět rakytník řešetlákový. Tato rostlina se může pochlubit hned řadou speciálních účinků. Někdy se dokonce přezdívá vitaminovou bombou, neboť obsahuje velkou dávku vitaminu C.  V plodech rakytníku najdete podstatné množství vitaminu A, B, zmíněného ,,Céčka‘‘, dále vitaminu D, F, K, P. Jsou bohaté na cukry, třísloviny, zdravé cukry a silice.  Rakytník posiluje činnost srdce, pročišťuje krev a cévy. Působí jako vhodná prevence proti srdečnímu infarktu nebo mrtvici či trombóze.  Užívání rakytníku je vhodné v případě angíny nebo chřipky. Jde o přirozeného podporovatele imunity. Látky v rakytníku působí též proti stresu. Léčí žaludeční vředy. Rakytník je dobrý taky pro léčbu trávicích potížích. Uvádí trávicí funkce do normálu.  Zejména rakytníkový olej se postará o dokonalou regeneraci pokožky. Tím, že podporuje její pružnost působí jako lék proti vráskám. Hojí rány a ekzémy. Léčí nemoc jménem dermatitida.  Rakytník můžete užívat čerstvý. Tímto způsobem do těla dostanete přirozeně nejvíce vitaminů. Rakytník je k dostání taky sušený. Další možností konzumace je rakytníkový sirup, který si lze vyrobit i doma za pomoci vody, kyseliny citronové a cukru. Prospěšný ale i velmi chutný je rakytníkový džem.  Dále se používá taky rakytníkový olej. Ten se k pravidelné konzumaci doporučuje v případě léčby jakékoliv výše zmíněné nemoci nebo jiných uvedených problémů. Můžete ho aplikovat přímo na pokožku nebo ho přikapat do koupele.  Produkt Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) je unikátní přírodní produkt s vysoce regeneračnímu účinky. Je vhodný i pro malé děti. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat dobrý stan? II
Zvažte obtížnost stavby. Přiznejme si, že ne každý je kamarád s návody a zručný tak, jak by potřeboval. Stavění stanu se časem naučíte, avšak začátky mohou být krušné. Pokud stan budete vytahovat maximálně dvakrát do roka, vybírejte raději příslušenství, které je snadné na složení, ať se se stavěním zbytečně netrápíte. Navíc čím rychleji se postaráte o stan, tím více času si užijete s přáteli nebo rodinou.  Zohledněte větrání. Na toto kritérium mnoho lidí při výběru stanu zapomíná nebo na něj příliš nedbá, ale věřte, že pokud budete muset usínat ve sluncem vytopeném stanu, budete litovat, že jste se nad otázkou větrání nezamyslel. Důležitá je samozřejmě taky ochrana během chladných nocí. Letní stany by měly mít větrací otvory ideálně zabezpečené síťovinou, těm zimním by zase neměl chybět límec, který zabraňuje podfukování větru.  Ceny stanů jsou různé, za nejlevnější stany odevzdáte maximálně několik stovek korun. Samozřejmě je třeba počítat s tím, že pokud si koupíte stan za malou částku, moc dlouho vám zřejmě nevydrží. Vystačí vám na přespání nebo si s ním užijete zábavu na zahradě, ale na cestování po horách, kde fouká vítr nebo ještě prší, se opravdu nehodí. Za komfort se platí. Váš stan by určitě měl být voděodolný, pro běžné užívání ideálně odlehčený. Samozřejmě je třeba zvážit již zmiňovaný účel. Zohledněte taky pevnost konstrukce, aby stan zvládl nejen vítr, ale i pohyb vevnitř. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství slunečních brýlí I
Sluneční brýle nosí téměř každý člověk. Většina lidí je využije na ochranu před sluníčkem, jiní ale brýle nosí pouze jako módní doplněk. Co víte o tomto vynálezu? I sluneční brýle mají svou historii. A ne tak ledajakou.. Už ve starověkém Římě císař Nero používal ve slunných dnech ke koukání drahý klenot smaragd, díky němuž nebyl oslňován pronikavými slunečními paprsky. Číňané si zase přes oči vázali tenký pásek z kůže, ve kterém měli otvor, jímž se dívali na svět. První zmínka o tmavém doplňku přes oči, který matně připomínal dnešní sluneční brýle pochází z roku 1100. Toto jsou však pouhé drobné historické zajímavosti, které mají ke klasickým brýlím daleko. První tmavé čočky byly navrženy až v osmnáctém století Jamesem Ayscoughem. Klasické sluneční brýle pak vytvořil roku 1929 Sam Foster. Tyto brýle ještě neznaly UV filtr. Ten jim byl přidán až ve třicátých letech minulého století. Firma Bausch & Lomb se roku 1930 postarala o výrobu slunečních býlí pro americké letectvo. Navržené brýle založily rodinu pro brýle, které můžete znát dodnes – aviator Ray-Ban. Zajímavé je, že sluneční brýle byly ve svých počátcích považovány za vrchol nevkusu. Až poté, co je začali nosit slavné osobnosti si je oblíbili i obyčejní lidé. Jedním z milovníků slunečních brýlí byl například James Dean. A co vy? Nosíte rád sluneční brýle? Vyberte si ty své. Širokou a pestrou nabídku slunečních brýlí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Žádné ,,koláče‘‘ v podpaží aneb jak zabránit pocení II
Kosmetické prostředky Používejte deodoranty nebo antiperspiranty. Pro zabránění pocení je dobré používat antiperspirant, ten však pot zadržuje a ten se bude hromadit ve vašem podkoží nebo se začne dostávat ven jinudy. V případě deodorantu se budete potit téměř stejně, ale budete příjemně vonět. V obou případech je nutné během dne tyto přípravky doplňovat a do podpaží je aplikovat několikrát denně.   Dejte si pozor na to, že ne každý antiperspirant vám může vyhovovat. Pokud na vás nefunguje jeden, nezahazujte jiný. Mávat rukou nad kosmetikou můžete jen tehdy, pokud vyzkoušíte většinu přípravků a opravdu nebudou fungovat, to se však nestane. Antiperspiranty mají taky různou sílu. Není přípravek jako přípravek. Antiperspirant i v noci Antiperspirant ucpává póry. To mu může trvat dlouho. Proto mnoho odborníků doporučuje aplikovat ho před spaním. Za dobu spánku se žlázky ucpou a máte vyhráno. Tuto metodu však není nutné užívat denně! Je třeba pot někdy dostat ven. Aplikujte přípravek jen v případě nutnosti, kdy opravdu nepotřebujete mít koláče v podpaží. Spěte v chladu! Ložnice by ne nadarmo měla být nejchladnějším pokojem v bytě. Taky vaše povlečení by mělo být z bavlny, prostěradlo musí taky vidět přírodní materiál. Budíte se ze spaní celý zpocený? Vyměňte ložní prádlo! Vyhýbejte se stresu a krizovým situacím Nervozita, úzkost, stres a pot se jen valí. Snažte se mít vše pod kontrolou a v případě nouze se pokuste najít na věcech pozitiva. Klidně dýchejte a řešte vše racionálně. Tato metoda pomůže nejen vašemu problému s pocením. Vyzkoušejte tuhý antiperspirant pro celodenní ochranu proti pocení 24/7 Invisible 45, najdete ho zde. Tuhý antiperspirant zajistí ochranu proti pachu 24 hodin, 7 dní v týdnu. Zanechá pocit čistoty a svěžesti. Popis Vlastnosti: chrání proti pocení, dodává svěžest, nezanechává bílé stopy, příjemně voní, pro každodenní použití.  
Zobrazit článek >
 
Dubrovník, perla Jadranu
Stejně jako každý rok, i letos mnoho Čechů zamíří na dovolenou do Chorvatska. Pokud se tam také chystáte, neměli byste zapomenout navštívit krásné město s historickým jádrem na samém jihu země. Dubrovník. Dubrovník se, jak již bylo řečeno, nachází v jižní Dalmácii. Je to přístavní město, které leží na úpatí vápencového pohoří a je unikátní pro okolní vegetaci a zejména pro historické centrum, ve kterém se nachází mnoho jedinečných staveb. Ne nadarmo se Dubrovníku přezdívá Perla Jadranu. Historie Dubrovníku se točí hlavně okolo obchodu. Výhodná pozice u moře a přístav městu zajistil příjmy z námořního obchodu, protože Dubrovník fungoval jako dopravní uzel a překladiště zboží. Ve středověku byl dokonce význam tehdejší Dubrovnické republiky tak veliký, že mohla konkurovat Benátkám. Samotné centrum nabízí mohutné hradby, na kterých se tyčí 15 věží a několik pevností. Právě toto městské opevnění patří mezi největší unikáty a tak je od roku 1979 zapsáno na Seznamu UNESCO. Další krásná zákoutí si můžete prohlédnout například z pěší promenády Stradun, která se vine centrem. Skvělý výhled je i z již zmiňovaných hradeb. V padesátitisícovém Dubrovníku máte velikou šanci, že zažijete hezké počasí, protože jihochorvatské město má k dispozici 250 slunenčných dní v roce. Při příští zastávce u Jadranu určitě na návštěvu jeho perly nezapomeňte! 
Zobrazit článek >
 
Knihy Monse Kallentofta II
Zimní oběť Snad v celém světě panuje krutá zima. Jedné mrazivé noci je nalezeno tělo silného muže. Nenaházelo se na tradičním místě, avšak viselo na osamělém stromě uprostřed pustiny. Jak se tam tělo dostalo, jaký krutý vrah takto oběť zanechal? Pojďme nahlédnout do nebezpečných zákoutí a okolků vraždy. Jak si s vyšetřováním poradí statečné Malin? Kniha je prvním dílem krimisérie Monse Kallentofta. Hned po vydání se stala bestsellerem. Větrné duše Vzduch se chvěje horkem. Na Linköping se žene neobvyklá letní bouřka. V pečovatelském domě je nalezen mrtvý devětasedmdesátiletý Konrad Karlsson, oběšený na kabelu od zdravotního alarmu. Okolnosti nasvědčují sebevraždě, ale všichni, kdo mrtvého znali, o něm mluví jako o muži, jenž měl i přes zdravotní problémy silnou vůli žít. Mezi personálem byl oblíbený a pro Malininu dceru Tove, která je v domově na letní brigádě, se stal jakýmsi náhradním dědečkem. Podezření, že Konrad nespáchal sebevraždu, posilují i výsledky pitvy. Vyšetřování je v plném proudu, ale zdá se, že do sebe nic nezapadá. Informace si protiřečí, průběh událostí je zmatený. Co mohl kdo získat smrtí nemocného starce, dokonce i ve společnosti, kde se kvůli penězům přestává dbát na lidskou důstojnost? Zeměbouře Jednoho krásného dne byl zavražděn bývalý švédský demokrat Peder Akerlund. Není však jediná oběť. Pohřešovanou se stane i Nadja Lundinová, která je s obětí spojena. Jak? To se dozvíte při čtění této poutavé knihy. Čtení této knihy nezanechá vaši hlavu chladnou. Knihy autora jménem Mons Kallentoft najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Společné finance – ANO nebo NE? II
Co se týče peněz, musíte myslet na vše, teda i na negativní věci. Co budete dělat, když se váš vztah rozpadne? Jak si peníze rozdělíte zpět? Dle průzkumu amerického deníku Times, bylo odhaleno, že muži jsou mnohem větší ,,spořílci‘‘ než ženy. O to více pak ale utrácí peněz najednou. Muži totiž nutně nepotřebují například nové kousky oblečení, avšak krásné nové auto nebo alespoň jen nový lak na auto, o ten se poperou vždycky. Máte to stejně? Další zajímavou větví průzkumů byly otázky, co se týče cestování a domácnosti. Muži nejčastěji rozhodují o koupích věcí kolem domu, kuchyně nebo zahrady. Ženy zase mají téměř právo veta s ohledem k dovolené. Shrňme tedy na závěr všechny zmíněné informace: Se společným účtem budete mít do budoucna určitě menší starosti, avšak tato úleva vyžaduje počáteční dřinu. Společné konto vás taky zbaví jistého soukromí. Vaše partnerka se samozřejmě může na účet kdykoliv podívat a najednou jsou tu otázky, proč jste si vybral o dva tisíce více než jindy a podobné. Oddělená konta se hodí pro mladé lidi nebo ty páry, které mají podstatně rozdílné zisky a nechtějí se o ně příliš dělit. Pokud je již nebudou bavit starosti kolem účtu, na společné konto mohu kdykoliv přejít. Obohaťte (nejen) své finanční znalosti novými informacemi, které se dozvíte v poutavé knize Práce, sex, peníze, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Bezpečný Aligator
Nemusíme být milovníky technologií, bohužel se bez nich neobejdeme. Telefony jsou toho příkladem. V některých městech si bez telefonu nekoupíte lístek na autobus, eshopy na něj posílají zprávu o tom, že je vaše objednávka připravena. Na telefony chodí upozornění na schůzku u lékaře, e recept, potvrzení o doručení důležitého dopisu a našlo by se mnoho dalších příkladů. Telefon usnadňuje kontakt se světem, jsme-li nemocní či na cestách, proto je nutné, aby byl v patřičné kondici. Nemusí být chytrý, zprávy dovede přijímat a odesílat také telefon tlačítkový. Zejména pro starší uživatele je podstatné intuitivní a snadné ovládání, přehlednost displeje a dobrá výdrž. To vše naplňuje Aligator A510 Senior v červeném provedení. Má dobře hmatatelná tlačítka, usnadňuje to ovládání i při snížené pohyblivosti prstů. Aligator A510 Senior disponuje podstatnými funkcemi – nastavením času, budíkem, kalkulačkou a svítilnou. Je možné z něj poslouchat rádio i staženou hudbu. Má nastavitelný zvuk, melodie a vibrace. Lze do něj vložit paměťovou kartu a nechybí mu jednoduchý fotoaparát 0,3 MPx. Má ještě něco navíc: SOS tlačítko, které po stisku odešle automatickou SMS přednastaveným kontaktům. Zobrazí v ní polohu telefonu na mapě. SOS funkce lze využít i pro vyžádání polohy – schválené kontakty si mohou pomocí SMS vyžádat informace, kde se telefon (a majitel telefonu) zrovna pohybují. Hledáte-li vhodný dárek pro staršího člena rodiny, pořiďte mu červený Aligator A510 Senior se stolní nabíječkou. Najdete ho v sekci  Elektronika.  
Zobrazit článek >
 
Co je to vlastně špalda?
Jako by se se špaldovou moukou v současné době roztrhl pytel. Proč je tento druh mouky lepší než ostatní? Jaké výhody vám její konzumace přinese? Přečtěte si náš článek. Špalda není žádnou novinkou, ve skutečnosti se jedná o mouku našich babiček a prababiček, kterou v průběhu zejména poslední stovky let nahradila pro výrobce ekonomicky zajímavější mouka bílá. Používala se velmi dávno, špaldu znali starověké civilizace. Připravovalo se z ní jak slané, tak sladké pečivo. Špalda se brzy rozšířila do celé Asie i Evropy. Je však zajímavé, že některá území však dočista opustila ve století dvacátém. Od dnes nejpoužívanější mouky se hůře zpracovávala i pěstovala. Náklady na výrobu tedy byly vyšší a cena musela být nižší. Trochu povýšenou cenu oproti klasické bílé mouce si špalda drží dodnes. Pšenice špaldy však nabízí mnohem pestřejší zdraví prospěšní látky, od vitaminů až po vlákninu. Celozrnná špaldová mouka obsahuje hořčík, vápník, zinek a zmíněnou vlákninu. Bohatá je na vitaminy A, B, C, D i E, obsahuje taky podstatné množství trávicích enzymů. Špalda je bohatá taky na bílkoviny. Špaldová mouka se vyznačuje jemnou oříškovou chutí. Pokud se z ní chystáte připravovat chléb nebo ji používáte a běžné vaření, samozřejmě je třeba počítat s jemnou změnou chutí pokrmů. Nemějte strach, připravovaná jídla budou naopak chuťově zajímavější. 
Zobrazit článek >
 
Proč skládat puzzle? II
Lépe vyřeší příchozí problémy Tento bod souvisí se samotným budováním trpělivosti i se stresem. Jak již bylo řečeno, puzzle vlastně posiluje vaši osobnost. Jakmile se dostanete do jakési zátěžové situace, snáz si udržíte chladnou hlavu. I když vyřešení daného problému pro vás nebude zrovna jednoduché, přijmete ho mnohem snáz. Puzzle pro děti Děti mohou skládat puzzle od jakéhokoliv věku. I když na většině obalů straší nálepka 3+, která varuje rodiče, aby nekupovali puzzle mladším jedincům, nebojte se skládanek a pořizujte je klidně menším dítkům. Toto věkové ohraničení je umístěno na puzzle z důvodů bezpečnostních. Dílky může dítě okousávat nebo úplně sníst. Jednoduché puzzlíky však můžete dětem kupovat již přibližně od osmnácti měsíců. Začněte těmi dvousložkovými a pokračujte skládankami s větším počtem dílků. U starších dětí samozřejmě pak zvyšujte počet kusů stavebnice a snižujte velikost jednotlivých puzzlíků. Před druhým rokem zvládne dítě složit puzzle okolo dvanácti kusů, v dvojnásobném věku si pak děti poradí až s osmdesáti kostičkami. Vybírejte pro své potomky malovaná puzzle, třeba i taková, která je ještě navíc něco naučí. Určitě seženete takové, které si vaše dítě oblíbí. Na závěr je třeba upozornit, že děti si obvykle vyberou jednu skládanku, kterou sestavují stále dokola. To jim není nutní vymlouvat, právě naopak. Nechte je, ony se baví i trénují i tak. Samy si přejdou na jiné obrázky, až uznají za vhodné. Puzzle neobvyklých tvarů Nemusíte zůstávat u běžných čtvercových či obdélníkových skládanek. Na trhu je k dostání spoustu druhů puzzle neobvyklých tvarů, a to jak těch dětských, tak i pro dospělé. Sestavit si můžete například známé 3D stavby, památky či celé pevnosti. My v nabídce máme taky 4D puzzle.
Zobrazit článek >
 
Fotbalové filmy II
Není nad Jimmyho Není nad Jimmyho je film spíše pro teenagery, vypráví totiž napůl o dospívání trochu beznadějného Jimmyho. Ten miluje fotbal a fandí Manchester City. Bohužel, nachází ve čtvrti, která svůj život do jednoho zasvětila Manchester United. Co teď? Jak se Jimmy popere se svým snem stát se fotbalovou hvězdou, když má  před lidmi takovou trému? Talent, ten by měl, přichází však pouze ve chvíli, kdy ví, že je úplně sám. Do tohoto příběhu nakonec zasáhne i magie. Co se stane? Tušíte? Shaolin fotbal Tak tenhle fotbal vás bude zaručeně bavit. Podívejte se na samé kung-fu kousky a poznejte, jak se hraje exoticky. Komedie je mírně ,,praštěná‘‘, ale pokud se chcete pobavit, určitě si tento film zapněte. Show se vám jistě zalíbí i díky skvěle zpracovaným vizuálním efektům. Arsénova jedenáctka Tento film není žádným dobrodružným snímkem, jde spíše o dokument. Vypráví o neznámém Francouzi, který v roce 1996 poprvé vkročil na půdu Arsenal FC. Bulvární tisky se vyjádřily jasně. Neviděli v něm v podstatě nic dobrého a každý měl obavy. Nakonec se pod jeho velením tým dostal až na samotný vrchol těch nejlepších týmů. Třikrát získal titul v anglické lize a dokonce čtyřikrát mužstvo zvítězilo na FA CUPu. Ve filmu shledáte zajímavé okamžiky ze všech sezón týmu, jejich vítězství, poznáte dokonalé hráče. Pokud vás fotbal zajímá nebo sám tento sport hrajete, určitě se na film podívejte, třeba se ještě něco přiučíte. Zjistěte, jak vypadají všechny týmy světa. Přečtěte si unikátní fotbalovou encyklopedii. Knihu Fotbalový atlas světa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný psí pelech?
Dopřejte svému domácímu mazlíčkovi komfort se vším všudy. Pořádný pelíšek na míru by vašemu pejskovi rozhodně neměl chybět. V tomto článku vám poradíme s jeho výběrem. Začněme u velikosti. Pelech pro psa by měl být rozměrově o trochu větší, než je váš mazlíček. Určitě by neměl být na délku menší, ale ani příliš velký. Pokud totiž psovi pořídíte až moc velký pelech, je možné, že se v něm nebude cítit bezpečně. Tvar musíte otestovat. Některým psům vyhovuje běžný oválný nebo krychlový otevřený pelech, jiní zase milují boudičky či kukaně. Klasickým pelechem nic nezkazíte, každý pes si s ním vystačí. Co se týče materiálu, měl by být pelech vašeho psa příjemný, ale taky snadno pratelný. Plyšové pelechy jsou sice moc hezké, ale ujistěte se před jejich nákupem, že je můžete strčit do pračky. Nejlépe se udržují pelíšky potažené kůží. Kožený materiál lze jednoduše otírat, problém může nastat ve chvíli, kdy do něj váš pes začne hrabat packou. Je samozřejmé, že by se měl váš mazlíček cítit v pelechu pohodlně, a proto vybírejte vyztužené ,,obydlí‘‘. Hlavně dbejte na to, aby měl pelech dostatečně silnou spodní plochu. Zejména pokud máte doma kachličky či celkově chladnou podlahu, je důležité, aby váš pejsek ulehal v teple. Myslete taky na vyvýšené okraje, které ochrání hřbet psa před průvanem. Pokud objednáte psovi nový pelech, neděste se, že o něj v prvních dnech třeba ani nezavadí. Nejprve svému novému domečku nemusí důvěřovat. Seznamujte ho s ním pomalu. Pelech nechte umístěný stále na stejném místě. 
Zobrazit článek >
 
Jméno je váš osud. Kniha, díky které se poznáte!
Poznat sama sebe je základním předpokladem dalšího rozvoje našeho života. Možná jste ani netušili, do jaké velké míry jméno určuje náš osud. Oslovují nás tak blízcí, rodina, známí i neznámí. Je to slovo, které slyšíme velmi často a proto na nás energeticky silně působí. O tom jak je kniha, která až vědecky exaktně rozebírá principy, jako jméno ovlivňuje naše životy. Vypočítejte si osud Kniha není jen pouhým průvodcem, který by pod jednotlivá jména napsal významy. Tak, jako astrologie není jako horoskopy v novinách, tak ani kniha Jméno je váš osud není o tom, že si jen v krátkosti přečtete svou charakteristiku. Jak vás bude jméno formovat si vypočítáte podle jednotlivých propojení, dozvíte se dokonce i něco o tom, jak jsou jména zatíženy karmicky. Pomůže s výběrem Rodiče si málokdy uvědomují, že jméno, které vyberou dítěti ho bude formovat po celý zbytek života. Kniha tak může sloužit jako pomůcka nejen na poznání vlastních životních křižovatek, ale napomůže i vybrat jméno pro potomky. Jméno je znak Někteří tvrdí, že na jménu nic magické není. Na druhou stranu je třeba si uvědomit, že každé slovo má svou vibraci i energii. Přitom jde o nejčastěji opakované slovo v našem souvětí a je to jakoby naše osobní mantra, kterou k nám vysílají druhý. To se podepisuje často i na našich rozhodnutích, charakteru a řízení. No nakonec po přečtení knihy Jméno je váš osud zjistíte, že jméno má s osudem dočinění ještě mnohem více. Knihu si za akční cenu koupíte zde.
Zobrazit článek >
 
Na víkend do Osla? Proč ne! IV
Hjemmefrontmuseum Nádherná historická budova s dlouhou tradicí už vás upoutá samo o sobě. Sídlí v ní Muzeum vzdoru. Je věnováno především druhé světové válce. Vypráví příběh okupace až do samotného vítězství. Nebudete se nudit. Díky tomuto muzeu si nerozšíříte jen znalosti týkající se největší války v našich dějinách, ale taky se dozvíte něco víc o zemích severu obecně. Seznámit se s dějinami světových míst není nikdy na škodu. Muzeum si návštěvníci moc chválí.  Kam na jídlo?  Tradiční závěrečná kapitola se jako vždy bude týkat kuchyně. Asi není třeba připomínat, že severské kulinářství se soustředí především na rybí speciality. Kormě krevet upravených na všechny způsoby či různorodých ryb můžete v restauracích ochutnat taky zvěřinu, konkrétně sobí či losí maso. Velkou specialitou jsou severské omáčky, ty v Norsku opravdu umí! Neváhejte je ochutnat.  Pokud se ptáte po tradiční specialitě, ochutnejte dušené jehněčí se zelím jménem farikal, norské karbanátky kjottkaker nebo ochutnejte pravou rybí polévku.   Jestliže jste si přečetl taky článek s našimi zajímavostmi, určitě si pamatujete, že nejen Oslo, ale i celé Norsko je typické pro své bohaté snídaně. Velkou delikatesou jsou i studené sendviče z pevnějšího chlebu, které se zdobí nasolenými rybami, sýry či džemy. 
Zobrazit článek >
 
Detektor oxidu uhelnatého
Celkem často slýcháme zprávy o neštěstích, způsobených v domácnosti unikajícím oxidem uhelnatým. Pro ty, které základy chemie ve škole minuly, případně je dávno zapomněli, připomenu: jednou ze součástí vzduchu, který dýcháme, je oxid uhelnatý. Jde o čirý plyn, složený z kyslíku a uhlíku a s chemickým vzorcem CO, který je lehčí než vzduch. Pro lidské zdraví je CO nebezpečným jedem bez chuti a zápachu. Případná vyšší koncentrace tohoto plynu ve vzduchu je důsledkem fotolýzy CO₂ působením ultrafialového záření. Že vám to něco připomíná? Správně, je součástí jedovatého koktejlu v teplých dnech dusícího průmyslové aglomerace. CO také přirozeným produktem nedokonalého spalování uhlí a biomasy při nedostatku kyslíku. Na jeho uvolňování do vzduchu se podílejí také kuřáci. V kontaktu s kyslíkem se slučuje v CO₂. Díky vaření na plynu, případně topení a ohřevu vody v karmě se jeho normální koncentrace v domácnosti prudce zvyšuje. Ještě nebezpečnější je, když pár bezohledných řidičů nechá v podzemních garážích nastartovaný svůj vůz. V těle člověka to znamená že se začne blokovat přenášení kyslíku krví a velmi rychle dochází k dušení. Může-li vás postihnout situace, podobající se té, kterou jsem popsala, pořiďte si jednoduše instalovatelný a snadno ovladatelný detektor oxidu uhelnatého EMOS Honeywell XC70-CS. Lze ho propojit s ostatními detektory. Případnou přítomnost CO signalizuje opticky i zvukem a případná hlášení ukládá do paměti. Topíte-li plynem, případně ve vaší domácnosti existuje riziko otravy, pořiďte si ho. Může vám zachránit život. Detektor EMOS Honeywell XC70-CS zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Začněte s během
Už delší dobu se rozmýšlíte, že byste chtěl začít s nějakým sportem? Chcete si zlepšit kondičku, posílit srdce, ale nechcete zatím utrácet mnoho peněz do vybavení? Začněte s během! Předem si určete, kolik dní v týdnu chcete věnovat běhu. V obchodech se sportovním vybavení si pak zakupte běžecké boty, které budou odpovídat intenzitě Vašeho běhu. Jak začít? Pokud jste nikdy neběhal, bylo by naprosto neefektivní, kdybyste chtěl napoprvé zdolat dlouhou trať bez přestávky. Nejspíše byste se brzy uhnal a ztratil byste motivaci. Pro takové začátečníky je nejvhodnější takzvaná "indiánská chůze". Což je střídání chůze a běhu. Máte-li nějké to kilo navíc a zadýcháváte se už u samotné chůze. Zkuste nejprve aplikovat dlouhé procházky svižnějším krokem. Pak můžete pozvolna přejít k běhu trvajícího jednu minutu, který budete střídat se svižnější chůzí v délce tří minut. Běh na nás působí nejen co do efektu hubnutí, kdy je dobré běhat podle určité hranice tepové frekvence, ale také pro uvolnění napětí a stresu, chcete se cítit skvěle nebo máte v plánu uběhnout nějaký závod. Vše co potřebujete vědět o běhání najdete v knize BĚHEJ S NÁMI. Knihu zakoupíte v eshopu Eiffel Optic - zde. Každý běžec, plavec, cyklista či turista by měl mít skvělého parťáka, kterým jsou HODINKY iGET ACTIVE A2. Mají šest režimů dle typu pohybu – chůze, běh, běh na pásu, pěší turistika, cyklistika či plavání, při kterých zaznamenají všechny důležité parametry jako je počet kroků, uražená vzdálenost, tep či spálené kalorie. A aby byl záznam ještě přesnější, mají vestavěný GPS čip.    
Zobrazit článek >
 
Sójová omáčka: Co o ní ještě nevíte? II
Existují dva základní druhy omáček. Čínská a japonská. Jaký je mezi nimi rozdíl? Ačkoliv historické kořeny omáček sójovek ukazují na čínský národ, právě zde došlo za léta k velkým úpravám. Čínská sójová omáčka se v dnešní době připravuje velmi rychlým způsobem. Většinou prochází kratším kvašením oproti tradičnímu postupu. Zraje za pomoci chemie. Najdete ji v podobě tmavé i světlé verze, většinou v závislosti na dalších úpravách. Pozor na barviva, to v podobě karamelu je ještě v pořádku, hůře si pak stojí chemikálie. Omáčky jsou taky dále dochucovány, obvykle slazeny, soleny a dokonce obsahují i glutamát. Bohužel, od těchto omáček je lepší dát ruce pryč.  Světlé omáčky jsou oproti klasické chuti opravdu speciálem. Mají světlou většinou nažloutlou barvu, jemnou a sladkou chuť. Používají se zejména v Asii, přidávají se do polévek a speciálních pokrmů.  Zástupců tmavých omáček je taktéž několik, liší se svou konzistencí, chutí i určením do jistého druhu pokrmu.  Japonská omáčka tvoří druhý produkt, který kvasí až několik měsíců. Její výhodou je obsah pšenice, který zvyšuje aroma a chuť bez přidaných chemických látek. Tyto japonské sójovky nejsou až tak moc rozšířené, ale dostupné jsou. Většinou je najdete pod označením shoya. Pokud se chcete dozvědět, jak vybrat správnou omáčku na přípravu i dochucování pokrmů, překlikněte na další článek, který se tomuto tématu věnuje. 
Zobrazit článek >
 
Fotbalová liga vstoupila do jarní části, na čele se stále drží Plzeň
Po zimní pauze a přípravných utkání se opět roztáčí ligový kolotoč. Fanoušci se dočkali, včera vyběhli fotbalisté na trávník čtyř stadionů a dnes se odehrají ještě další tři utkání. Jak vstup do jarní části vyšel třeba Plzni nebo Slávii? Plzeň - Příbram 1:0 Fotbalisté Viktorie Plzeň, v sestavě s největší zimní posilou - bývalým kapitánem rakouské reprezentace Andreasem Ivanschitzem, změřili své síly s Příbramí, která se drží na chvostu tabulky. Šlo tak o souboj prvního s posledním. Průběh tomu ovšem neodpovídal. Domácí si sice připravili řadu příležitostí, ale v první půli nedokázali žádnou z nich využít. Gólem neskončily přiležitosti Poznara, Řezníka ani Ivanschitze, který netrefil odkrytou branku. Když už se skoro začala na kopačky Plzeňských vkrádat nervozita, spasil domácí střídající Krmenčík, který využil centru do vápna, nedal Hruškovi šanci a rozhodl o třech bodech pro Viktorii.  Slavia - Jihlava 2:0 I největší pronásledovatel Plzně, Slávie, vstoupil do jarní části včera zápasem proti Jihlavě. Stejně tak jako Západočeši, i Pražané změřili síly s celkem ze spodních pater tabulky. Utkání začalo vinou výpadku proudu o 15 minut později, ale domácím to na chuti neubralo.  Na branku Jihlavy letěl jeden slávistický pokus za druhým a brankář hostů Hanuš se měl co ohánět. Jen zásluhou jeho skvělých zákroků to po prvních 45 minutách bylo „pouze" 1:0, když se prosadil Škoda. Ve druhé půli už tlak domácích klesl, ale prosadili se ještě jednou, konkrétně Škoda z penalty a dal výsledku konečnou podobu 2:0. Slovácko - Jablonec 0:0 Úvod utkání moc vzruchu nepřinesl, hrálo se na obou stranách spíše na jistotu. Největší šanci první půle si nakonec v jejím závěru vypracoval domácí Tetteh, ale jeho střelu dokázala jablonecká obana na poslední chvíli zablokovat. Ani v druhé půli se obraz hry výrazně nezměnil. Šanci na zisk třech bodů dostali Jablonečtí, když byl dvacet minut před koncem vyloučen Daníček, ale ani početní převahu se hostům nepodařilo využít a tak utkání skončilo bez branek.  Teplice - Brno 1:1 Brno nastoupilo v Teplicích už s kapitánem Zavadilem, který kvůli zranění nehrál téměř rok. Do utkání ale lépe vstoupili domácí. Teplice se od začátku prezentovaly aktivní hrou, kterou zužitkoval ve 21. minutě Fillo, který se prosmýkl brněnskou obranou a překonal brankáře Melichárka. Vedení ovšem netrvalo dlouho. O čtvrt hodiny později si nešťastně srazil míč do vlastní sítě teplický Vondrášek. 
Zobrazit článek >
 
Vypořádejte se s potravinovými moly
Stále doma narážíte na poletavý hmyz, který se od klasických mušek liší? Mohlo by se jednat o moly. Zatočte s nimi včas. Mol, neboli zavíječ moučný si moc rád velebí v lidských domovech, konkrétně v kuchyňských koutech. Nepleťte si tento hmyz s molem šatním, jde o úplně jiného tvora. Prevence proti potravinovým molům je správná kontrola nákupu. Prohlédněte mouku a cukr, zda v nich nesídlí návštěvník. Vhodné je sypké produkty rovnou přemisťovat do speciálních nádob a nenechávat je v původních obalech.  Pokud zjistíte, že už vás moli napadli, musíte začít likvidovat veškeré sypké materiálny. Vyhoďte úplně všechno, v čem by moli mohli sídlit. Zbavit se potravinových molů může být obtížné, hlavně v případě, že odmítáte vyřadit nespočet věcí z vaší spíže. Máte už veškeré věci z polic pryč? Vezměte vysavač a regály dokonale vysajte. Prohlédněte si všechny kouty, pro jistotu je pak ještě vytřete houbičkou. Připravte se na to, že molů s nemusíte zbavit hned na první zátah. Můžete opomenout vyhození některých surovin nebo řádně neuklidíte všechny skříně. Larva mola může přežít bez povšimnutí. Nejlepším způsobem likvidace jsou postřiky proti hmyzu. Chemický postřik aplikujte do vašich skříní klidně denně. Pořiďte s taky chemickou látku, kterou se vyplatí aplikovat na ,,nebezpečná‘‘ místa pravidelně. Nechcete přeci opět vyhazovat veškeré potraviny, že? Pamatujte si, že v žádné kuchyni není dobré vytvářet si příliš velké zásoby jídla. Pravidelně vyklízejte a vytírejte police. Jako prevenci si pořiďte speciální lapače molů, které všechny škůdce včas dokáží zachytit.
Zobrazit článek >
 
Výprava do Los Angeles V
Universal Studios Doposud nejvíce používaným a jednoznačně nejslavnějším filmovým studem je právě studio a zábavní park Universal. Před jeho branami se můžete projít po červeném koberci a následně za poměrně vysoký poplatek vstoupit do areálu. I když je cena za vstupenku vysoká, investice peněz do ní se vyplatí. Prohlédnete si zde samozřejmě mnoho filmových kulis, vyzkoušíte si několik slavných kostýmů a projdete se před kamerami. Nechte se vtáhnout do děje vašeho oblíbeného filmu. Beverly Hills Rodeo Drive, ulice plá nejdražších obchodních značek na světě, ta se nachází na Beverly Hills. Zastavte se prohlédnout si centrum alespoň zvenku. Pokud s sebou nemáte balík peněz, asi na tomto místě nenakoupíte. Beverly Hills je taky sídlem mnoha amerických superhvězd. Místní autobusy vás kolem některých domů provezou, avšak nejlepší je se vydat na vlastní pěst. Je zajímavé, že ačkoliv tato ulice zpívá bohatstvím, některé části silnic jsou v takovém stavu, že při průjezdu jimi můžete přijít klidně i o kolo auta. Crystal Cathedral Nádherný park ve svém středu svírá celoskleněnou církevní stavbu. Najdete zde mnoho laviček s umělými vodními toky a třeba s malým vodopádem. Nachází se zde sochy ze starého i nového zákona. Na místě sídlí i malý hřbitov. Celý areál je možné prohlédnout si zdarma. Kapacita samotné katedrály je 2736 lidí, respektive věřících. Plánujete návštěvu Ameriky a zastavíte se i v Los Angeles? Pak si pořiďte bezvadného průvodce, který vám napoví, kam se na vaší cestě vydat. Publikaci Los Angeles Berlitz najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE I
Na úplném jihu Portugalska se rozkládá oblíbená turistická oblast Algarve. Jedná se o úplně nejnižší položený region na ostrově. Hlavní centrum oblasti tvoří město Faro. Krajina je spíše kopcovitá. Pobřeží zalévá Atlanský oceán. Od španělské Andalusie se portugalské centrum odděluje řekou Guadina. Tato oblast byla osídlena již od nepaměti, její historie je opravdu bohatá. Víme, že před několika tisíci lety ji vlastnili Féničané, následně Katalánci, kteří se zasloužili o vybudování některých přístavů a památek, které ostrov zdobí dodnes. V další fázi na ostrov dorazili taky Římané, kteří se vystřídaly dokonce s africkými Maury. Již z tohoto výčtu můžete usoudit, že co se týče osidlování různými kulturami, má tato oblast s jistotou navrch. V polovině třináctého století už na ostrově zaznamenáváme pravé Portugalce.  Dost už bylo historie, vás jistě zajímají hlavně památky. Co vám tato část ostrova může nabídnout? Přečtěte si naše cestovatelské tipy. V první řadě je třeba říct, že oblast je plná turistů téměř každé období v roce. Samozřejmě nejvíce lákavé je pobřeží v létě, ale Algarve se pyšní tím, že zde slunce svítí tři sta dní v roce. Užijete si zde nádherný pobyt, i když třeba zrovna venku nebude přes třicet stupňů. Silves: Rudý hrad Pokud budete prozkoumávat vnitrozemí, rozhodně nemůžete minout Rudý hrad. Jde o netypickou stavbu už jen z toho důvodu, že jsou její zdi postaveny z červeného pískovce. Rozkládá se na neskutečné ploše dvanácti tisíc metrů čtverečných. Dnes je celý areál hradu otevřen veřejnosti, probíhají v něm různé akce a vystoupení. Pokud se chcete dozvědět o portugalské historii něco víc, vydat se můžete na komentované prohlídky, které probíhají v několika jazycích.  
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE IV
Zoomarine Chystáte se na poloostrov s dětmi? Pak nemůžete minout Zoomarine! Jedná se o slavný zábavní park, kde si užijete nejen zábavu ve velkých akváriích, zaplavat si budete moci s delfíny, navštívíte vystoupení dravců, lachtanů nebo mrožů. Kromě těchto zvířecích atrakcí park nabízí taky spoustu houpaček a suchých i vodních skluzavek včetně bazénů. Pro rodiče jsou po celý den otevřeny skvělé restaurace a bary. Čápi v Portugalsku Ač se to možná zdá neuvěřitelné, v Portugalsku se to čápi hemží. Ne tak úplně všude, ptačí oblast se nachází kousek od lázní Caldas se Monchique při cestě silnicí N266 k pobřeží. Lidé oblast lidově nazývají ptačí vesnicí, neboť zde opravdu shledáte čápa na každém rohu. Ptactvo zde hnízdí hojně, kolonie tvoří čápi bílí. Pozor při projíždění této silnice, abyste nedošlo k nepříjemné srážce. Ukazatelé vás však na čápi včas upozorní. Faro Hlavní centrum Algarve tvoří, jak už bylo zmíněno, město Faro. Jedná se o oblast obklopenou hradbami, které vznikly až v devatenáctém století. Navštívit jistě musíte Largo de Sé, velké náměstí, dále archeologické muzeum, bývalý klášter Nanebevzetí Panny Marie a národní park Ria Formosa, který se rozkvétá hned za městem. Nezapomeňte se porozhlédnout po okolí z výšky, věž katedrály Sé vám dopřeje úchvatný pohled. Jak se vám líbila tato krátká návštěva Portugalska? Zjistěte víc o kultuře a památkách této oblasti! Co takhle letní dovolená v Portugalsku? 
Zobrazit článek >
 
Jaká je historie hokejky a puku?
Každý hokejový fanda si někdy položí otázku, jaká je vlastně historie té nejdůležitějí hokejistovi výbavy - hokejky a puku. Hokejka První hokejka byla vyrobena v Kanadě, kde vznikl i samotný hokej. Nejdřívě se jednalo o jednoduché dřevěné hole, kterými byl ovládan míček (později puk). Tovární výroba hokejek trvá déle, než by se mohlo zdát. První výroba holí začala v 80. letech 19. století. Kde jinde, než v Kanadě. Do Československa se první hokejky dostali až v roce 1909, kdy je z turnaje v Chamonix přivezli českoslovenští hokejisté, kteří se turnaje účastnili. Průběhem let se hole zdokonalovali a vylepšovali, na svět přišla také brankářská hokejka, která se od té hráčské liší tím, že je výrazně šiřší. Až do 60. let minulého století byla hokejka rovná, v roce 1962 ale přišla v tomto revoluce, když se čepele začaly nahřívat a následně ohýbat. Prvním hráčem, který hrál se zahnutou čepelí byl Robert Hull, který si údajně svou hůl při tréninku zavřel do dvířek mantinelu a hokejka se mu zahnula. Když s ní pak zkusil vystřelit, byl spokojen a začal si hokejky zahýbat úmyslně. V dnešní době už je vývoj zase o kus kupředu, hole se vyrábí jak ze dřeva, tak i z umělých materiálů jako například laminát. Puk V počátcích ledního hokeje se hrálo nejčastěji s dřevěnými destičkami, případně i s koňským trusem. Dnešní puky jsou vyráběny z pryže, kdy jsou lisovány za pomoci veliké teploty a tlaku do finální podoby. Puk má průměr 7,6 cm, výšku 2,5 cm a váží cca 160 gramů. Výroba puků je českou, potažmo i slovenskou, specialitou. Touše vyráběné na Vsetínsku patří mezi nejkvalitnější na trhu a hrají se s nimi například mistrovství světa.  
Zobrazit článek >
 
Praktická plážová podložka
Jako děti jsme milovali koupaliště. Bohužel bylo docela daleko, vstupné a pobyt pro celou rodinu nebyl z nejlevnějších, což ostatně platí i dnes, proto jsme tam moc často nechodili. Naopak jsme neměli rádi opalování na louce. V blízkosti nebyla žádná voda. Tráva byla vysoká, lezl po nás obtížný hmyz, vše se na nás lepilo a co bylo horší, museli jsme v klidu ležet na chlupaté dece. Pro městského člověka to byl ale jediný způsob, jak v letních měsících a době mimo prázdniny nachytat bronz. V té době o škodlivosti nemírného slunění neměl ani ponětí a hrozilo leda nepříjemné spálení, s následnými puchýřky a oloupáním kůže. Obrátíme-li se k současnosti, dávno se nesluníme na zarostlých loukách. Můžeme cestovat, opalovat se na plovárnách i terasách domů. Louky jsou většinou soukromé, sekáme je a chlupaté deky ztratily své letní uplatnění. Nahradily je lehké a dobře přenosné podložky. Například nepřehlédnutelná podložka Calter. Vrchní část pěnové podložky je bavlněná, spodní tvoří vlhko těsné PVC. Není nutné se ji pokoušet našlapat do zavazadla. Snadno ji totiž uchopíte našitá ucha. Nízká hmotnost umožňuje, aby si podložku neslo samo i dítě. Stačí si vybrat barvu. Své uplatnění najde nejen na pláži, ale také na sportovních akcích, nevo třeba na fesťáku. Skladnou plážovou podložku Calter o rozměrech 175 x 55 x 1,5 cm najdete v sekci Sport.
Zobrazit článek >
 
5 věcí, které z vás udelají superchlapa!
Nemusíte se narodit jako superman. Ale můžete se jím stát. Možná nezastavíte jedoucí vlak, nezačnete létat, ani neprerežete pancíř holou rukou. Získáte však schopnosti, které vám jiní budou závidět a baby budou obdivovat. Chia semínka Pokud pořádně nevíte, co to je, zeptejte se přítelkyně. Ta je už určitě uzobáváte a dobře ví, proč. Chia semínka jsou dědictvím Mayů a obsahují omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty, disponují množstvím vlákniny, takže z těla a ze střev zlikvidují vše, co tam nepatří. Při pravidelném užívání nebudete trpět na nedostatek energie, ale budete jako znovuzrozený. Olej ze žraločích jater Žraloci jsou nejobávanější predátoři a prakticky lze říci, že jsou supermani moří. Tajemství jejich síly v v játrech. Proto Neohrnujte nos nad olejem ze žraločích jater. Jeho účinnou složkou je squalin, který výrazně urychluje regeneraci buněk, svalů, celého těla a zároveň antioxidačními schopnostmi zabraňuje vzniku mutací při dělení buněk, tedy zamezuje možnosti, že se buňky svrhnou a začnou být rakovinné. Rychlejší obnova svalových vláken je skvělá při sportu posilování i jen tak, abyste byli zdravější a silnější. Guarana Někdy potřebujete zabrat a káva i zelený čaj jsou na vás krátké. Zkuste guaranu. Absolutně přírodní produkt, ze kterého budete mít oči na stopkách i celou noc. Guaranu oceníte při zvýšené fyzické, ale i psychické námaze. Je jako nitro do auta. Je to akcelerátor výkonnosti. Je přesně to, co z vás udělá chlapa i tam, kde jiný už odpadnou únavou. Proteiny Svaly si z minerálky nevybudujete. Chcete-li vidět výsledky a neplatit permanentku do fitka zbytečně, je vhodné po tvrdém tréninku doplnit tělu proteiny. Ideální na přírodní bázi. Proč je to důležité? Po fyzickém záběru vzniká v těle proteinové okno. To znamená, že tělo hledá zdroje energie na růst. Pokud proto vypijete protein do 20 minut po cvičení, má nejlepší účinek na stimulaci růstu o obnovu svalů. Stimulace mozku Nejen svaly, ale i mozkové závity jsou na chlapovi důležité. Vědci dnes potvrdili, že udržet mysl v kondici je možné učením se nazpaměť, luštěním křížovek, trénováním všeobecného rozhledu a mozkovými stimulátory. Zde je vhodné popíjet ginko, například ve formě čaje. No pokud potřebujete zvýšit mozku výkon, pomohou i kapsle BrainActive, které obsahují 13 přírodních látek namíchaných speciálně ke zvýšení mozkové aktivity....
Zobrazit článek >
 
Zubní pasta nejen na zuby
Každý nebo alespoň většina dnešní lidí zná zubní pastu. Zubní pasta je pasta nebo gel, který používáme pro zlepšení estetického vzhledu a zdraví zubů. Většina lidí si však mylně myslí, že napomáhá hygieně ústní dutiny, zejména tím, že odstraňuje zubní plak, zubní kámen a zbývající nečistoty z jídla. To je ovšem mylná představa, tuto funkci zastává neoddělitelný parťák zubní pasty, kartáček. Nicméně zubní pastu, může využít i jinak, než je klasické čištění zubů. Zubní pasta nejen na zuby Každému se jednou za čas stane, že se mu objeví na tváři akné. Rom puberty se tyto vřídky mohou objevit při zvýšeném pocení, či zvýšené aktivitě, při nadměrném pojídání pálivých pokrmů nebo například po nemoci. Akné se, ale stejně tak jak se rychle objeví, můžeme i stejně rychle zbavit. Stačí jej před spaním lehce namazat pastou a nechat takto přes noc. Díky pastě dojde k postupnému vysoušení pokožky díky tomu i k omezení zánětu, z akné se tak stane pouze vysušený stroupek, který se během dne sám zatáhne. Tento postup jde aplikovat i u puchýřů či štípanců od komárů a jiného hmyzu. Pastu na opar Podobně pasta působí i na opary.  Pokud se Vám objeví opar, nemusíte nutně kupovat drahé mastičky za několik stokorun, které jsou většinou stejně na jedno, až dvě použití a efekt je spíše estetický, než léčivý. Pokud na opar nanesete pastu, tak pasta opět jako u výše zmíněných případů pomáhá k vysušení daného místa. Díky tomu se opar nebude dále zvětšovat, ale hlavně se začne postupně smršťovat. Pastu naneste přes noc (můžete i během dne) a nechte působit. Pasta vytvoří lehký, ale zároveň pevný filtr. Pastu při nestrhávejte, protože byste strhli i vysušený strup. Lehce, pastu omyjte vodou a opar vysušte (nejlépe osuškou, kterou nemáte na tělo). Poté uvidíte, zda je ještě potřeba nanést pastu nebo již nechat v klidu přírodně hojit. Čistíme pastou nejen zuby Pastu můžeme využít také na čištění oken, zrcadel, brýlí nebo dokonce i příborů a šperků. Pokud máte například zašlé stříbro, tak stačí si vzít kartáček a trochu pasty a šperk lehce krouživými pohyby čistit. Po opláchnutí uvidíte ten rozdíl. Navíc je pasta řádově levnější než většina speciálních přípravků na výše zmíněné problémy. Trik je v tom, že nemusíte kupovat žádnou drahou zubní pastu (tu si ponechte opravdu jen na zuby), ale stačí Vám opravdu obyčejná zubní pasta, která se dá sehnat za 30 Kč. Přípravek na opary se při tom s velikostí nemůže zubní pasty ani srovnávat, stojí však i kolem 200Kč. Přípravky na čištění zrcadel, příborů se dají pak pořídit od 100kč. Tady vidíte, jak můžete ušetřit peníze a zároveň dosáhnout stejného kýženého výsledku.  
Zobrazit článek >
 
Chlap se bez piva neobejde. Zde jsou důvody, proč ho musí pít denně!
Zapomeňte na to, že abstinenti žijí déle. To už je dávno pohřbena nepravda. Právě naopak. Pro dospělého chlapa je jedno velké pivo denně životní výhodou. Nezáleží, zda je zima, nebo je léto, dobré pivo je základem, abyste vydrželi zdravý až do stáří. Půl litru každý den Ne více, ale ani méně půl litru pro dospělého chlapa je ta správná porce, abyste získali výhody a neodrazí se na vás negativní aspekty alkoholu. Co tedy získáte, pokud si dáte denně pivo? Snížíte možnost výskytu cukrovky o 30% Šance, že dostanete infarkt se sníží o 25% Pivo výrazně pomáhá zabraňovat vzniku a rozvoji Alzheimerovy nemoci. To znamená, že budete mít svěžího ducha neustále. Dnes i ve vysokém věku. Žádné ledvinové kameny. Jedno pivko sníží jejich výskyt až o 40% Pivo je vynikající jako prevence při vzniku rakoviny. Důvod, celé tělo proplachuje. Snižuje riziko vzniku obávané rakoviny prostaty a antioxidační účinky chmele a sladu prospívají celému tělu Po cvičení je dokonalý iontový nápoj. Levný, chutný a vynikající. Nejlepší doporučení Pokud si chcete dát více piv než jedno, sáhněte po nealko. Podaří se vám tak získat z piva více a neztratit dobrou řekneš opicí. Zároveň platí, ž nejlepší pivo je vychlazené. A to i v tuhé zimě. Proto je k němu dokonalý chladící půllitr. V tomto sklenici vám zároveň pivo neoteplí a vychutnáte si ho nejlépe až do dna.
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti I
Je tolik míst, kam se toužíme podívat. Máte na svém wishlistu i Moskvu? Jedná se o město kontrastů, metropoli neobyčejné krásy a historického šarmu, který však ze stran ovívají trochu jiné ideály.  V této sérii článků se vám pokusíme Moskvu trochu přiblížit. Dozvíte se spoustu zajímavostí, podáme vám pár dobrých rad na cestu. Rozhodnete se objevit kouzlo velkoměsta? Sledujte nabídky letenek, do Moskvy se jednou za čas létá opravdu výhodně.  Kreml  Pevnost je charakteristická pro velký počet věží. Kreml je nyní sídlo prezidenta, dříve byl sídlem SSSR. Tak jako mnohé budovy září různými barvami, rudou, taky zelenými a tmavě modrými tóny. Kreml byl postaven už v patnáctém století. Možná vás překvapí, že za jeho stvořením stojí italští mistři, kteří v této době podíleli na zrodu staveb s úplně jiným nádechem. Kreml je vlastně obrovským komplexem, sídelní pevnost tvoří pouze jeho malou část. Za sedmnáctimetrovými hradbami se nachází několik kostelů a taky chrámů. Stojí zde Andělský chrám, kde byli pohřbíváni carové se svými manželkami, taky chrám Nanebevzetí Panny Marie, kde probíhaly veselejší slavnosti – korunovace. Kolem Kremlu se nachází spousta parků, které taky stojí za navštívení.  Tretjakovská galerie  Už byly zmíněny galerie. Víte, že jich je ve městě mnoho. Tak jaké přesně navštívit? Zastavte se podívat do nejznámějšího galerie ruského umění. Stojí to za to. 
Zobrazit článek >
 
Co je to aromaterapie?
Aromaterapii řadíme do alternativní medicíny, k jejíž fungování jsou nejdůležitější aromatické látky – éterické oleje. Slovo vzniklo kompozicí dvou slov aroma (vůně) a terapie (léčba). Aromatické látky působí samovolně na čichové nebo taky chuťové buňky člověka. Komplexní vjem, který tyto prvky vyvolají v člověku se pak nazývají známým komplexním pojmem aroma. Se spojením působení vonných látek a specializovaného odborníka můžete najít cestu sami k sobě, proniknout do vnitřku své mysli a osvobodit se od problémů. Aromaterapie vám také může pomoci s problémy týkajícími se zdraví. Uvolní duši a prohloubí emoce. Olejové poklady se získávají z dužin plodů, květů, listů a z kůry. Nachází se dokonce i na kořenech. Tyto esence se pak smíchávají s klasickými rostlinnými oleji, které užíváme běžně v domácnosti nebo s většími specialitami, jakými je například olej sezamový nebo mandlový. Způsobů, jak na sebe můžete nechat oleje působit je několik. Pojďme se nyní podívat, na co se dá aromaterapie využít. Aromamasáž Ta obvykle zahrnuje masáž celého těla od konečků prstů u nohou až po konec hlavy včetně vlasů. Aromatická inhalace Je speciální procedura, která se užívá při léčení všech psychických a psychosomatických onemocnění. Je založena zejména na správném dýchání. Aromaterapeutická koupel Jak už z názvu můžete vytušit je klasická koupel s přídavkem silných esencí, které slouží k celkovému uklidnění mysli a duševnímu relaxu. Zaujala vás otázka aromaterapie? Chtěl byste se o daném tématu dozvědět víc? Nemeškejte a pořiďte si knihu 100 praktických použití aromaterapie.  
Zobrazit článek >
 
Co jsou zač proteinové tyčinky II
Při nákupu proteinových tyček buďte opravdu obezřetný. Některé produkty se totiž od těch relativně zdravých liší svým vysokým obsahem náhradních chemických sladidel. Nebezpečný je takzvaný glukózový sirup, který zvyšuje chuť k jídlu a zabraňuj rychlému spalování. Obsahují nejen velké množství bílkovin, ale taky cukrů či fruktózy. Vyhněte se výrobkům, které mají na obalu zaznamenán výskyt rostlinných ztužených tuků, takzvané transmastné kyseliny jsou velmi škodlivé pro naše zdraví. Mohou způsobit například kardiovaskulární onemocnění. Pokud nechcete škodit své zdravotní stránce, vyhledejte tyčinky s nápisem Trans Fat Free. Je třeba upozornit na to, že tyčinky se od sebe mohou zásadně lišit. Možná jste již zaznamenal fakt, že některé výrobky se vydávají za běžné sušenky se zvýšeným obsahem proteinu, jiné jsou považovány za doplněk nebo zpestření stravy. Jak to tedy s nimi je? Proteinové tyčinky nekonzumují jen sportovci pro přilepšení tvorby svalů, nýbrž taky lidé, kteří cítí nedostatečný příjem bílkovin. Než si tyčinku koupíte, zjistěte, zda obsahuje proteiny, které hledáte. Věděl jste, že tělo si z celkem dvaceti aminokyselin dokáže vytvořit jen dvanáct a ostatní prvky musí přijímat z jídla? Konkrétně se jedná o methionin, lysin, threonin, valin, leucin, izoleucin, tenylalanin a tryptofan. Zkontrolujte, zda tyto konkrétní druhy proteinů vámi vybraná tyčinka obsahuje. Nenajdete v ní všechny zmíněné prvky, ale nejméně čtyři z nich by měly být její součástí. Jistě vás zajímá taky cenové rozmezí těchto speciálních produktů. Za sto gramů kvalitní ,,porteinovky‘‘ necháte v obchodě kolem osmdesáti korun. To se zdá být dosti, avšak vzhledem ke kvalitě, tomu jak vás tyčinka zasytí, a jaké živiny vám dodá, to zas až tak moc není.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice II
Katedrála sv. Mikuláše Chrám svatého Mikuláše byl založen jako farní kostel pro královské město. Stalo se tak v druhé polovině třináctého století. V současné době je zdoben pozdně gotickou přestavbou, obsahuje dokonce i zvonici a strážní věž. Zajímavé je, že původně šlo o kostel, pak o městský chrám a dnes už jde o katedrálu. Díky tomu se stavba stala kostelem celé diecéze, v jejímž čele stál biskup. Budweiser Budvar Říká se, že Budvar buď milujete, nebo ho ani nemůžete cítit. Jak jste na tom s oblibou tohoto piva vy? Chutná vám? Ať už je tomu jak chce, pojďme si připomenout příběh tohoto piva. Začal se psát před více než sedmi sty lety, od té doby se drží originální receptura. Město se stalo pivním střediskem vlastně již se založením města. Pokud vás zajímají další podrobnosti o pivovaru, domácích surovinách, ale i o městě a chcete ochutnat tradiční pivo přímo z varny, zastavte se na prohlídku pivovaru přímo v srdci Budvaru. Čeká vás interaktivní prohlídka plná zábavy, podíváte se o multimediální expozic, taky do historického oddělení. Návštěvníci po prohlídce v pivovaru nejvíce oceňují virtuální výlety v kleci těžebního výtahu nebo pivní expozici. Masné krámy Po prohlídce pivovaru Budějovického Budvaru se můžete zastavit na pivo a výtečnou kuchyni v restauraci Masné krámy. Vyhlídkový let balonem Naplánujete si úchvatnou projížďku za město. Co takhle vidět kouty České republiky z výšky? Pokud máte o let balónem zájem, je třeba si vyjížďku naplánovat a domluvit dopředu. Jestliže máte do Budějovic namířeno na více dní, pak vás let balonem určitě nedchne. Poukaz na tuto atrakci můžete věnovat i jako dárek. Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Bulharský kotvičník v kapslích
Hormonální nerovnováha trápí většinu populace ve věku kolem 50 let. Rada lékařů bývá jednoduchá: nasazení hormonální substituce. Ta má bohužel nejen pozitiva, ale často také nepříjemné negativní účinky. Kromě výkyvů hmotnosti může působit návaly horkosti a mrazení, změnu kvality vlasů a nehtů, zhrubnutí pleti a tvorbu nepříjemného akné. Může ji provázet i nespavost, o nevítaných změnách nálady, podrážděnosti a přecitlivělosti nemluvě. Kotvičník zemní je v posledních letech znovuobjevenou a stále vyhledávanější bylinou. Obsahuje rostlinné steroidní saponiny, flavonoidy a glykosidy, podporující vylučování testosteronu a tak optimalizující hormonální hladinu mužů i žen. Prospívají přitom komplexně celému tělu. Rostlina, která se česky jmenuje kotvičník zemní, latinsky Tribulus terrestris, účinky přispívá k optimální imunitě, normálnímu stavu pohlavních orgánů, reprodukčního systému a dobrému stavu močové soustavy. Zlepšuje a pomáhá zachovat tonus svalů a celého těla, což se dále odráží na normálním stavu kardiovaskulárního a nervového systému. Omezuje návaly a navozuje pocit duševní pohody. Preparát Bulgarian Tribulus Original od Hepatica všechny zmíněné účinky poskytuje v kapslích, v nichž extrakt z bulharského kotvičníku. Užívají se 3x denně.  Bulharský kotvičník zakoupíte pod názvem Bulgarian Tribulis Original zakoupíte v sekci Zdraví. Najdete ho mezi výživou pro sportovce.
Zobrazit článek >
 
Proč používat himalájskou sůl?
Sůl je nepostradatelnou součástí každé kuchyně. Víte ale, že je rozdíl v tom, jaký druh soli používáte? Himalájská sůl je pro lidský organismus mnohem prospěšnější než některé druhy soli, o té kuchyňské ani nemluvě. Růžová sůl, tak se himalájská někdy pojmenovává, je prospěšná lidskému zdraví, ne nadarmo se přezdívá jako růžové zlato. Tato sůl se sbírá na úpatí Himalájských hor, vzniká krystalizací mořské vody miliony let.  Součástí himalájské soli je vápník, hořčík, chlor, fosfor nebo železo. Poslední zmíněný prvek taky způsobuje charakteristické zbarvení soli.  Do himalájské soli se uměle nedoplňuje jód, chemicky se neupravuje.  Hlavním důvodem, proč jste rozklikl tento článek je asi to, že vás zajímá, jaké účinky má tato sůl na naše zdraví. Nebojte, už se na ně jdeme podívat.  Ačkoliv se mluví o tom, že sůl odvádí vodu z těla, ta himalájská naopak kontroluje hydrataci a celkové udržování tekutin, čímž chrání ledviny. Pomůže taky s udržením normální hladiny cukru v krvi. Přispívá ke zdraví kostí a cév. Je prevencí křečových onemocnění.  Růžová sůl zbavuje tělo škodlivin a přispívá k lepšímu hojení ran i pokožky. Podporuje okysličování buněk a oddaluje projevy stárnutí. I když je tato sůl lepší než mnohé jiné ,,odrůdy‘‘, není dobré to s ní přehánět. Denně by měl člověk zkonzumovat maximálně půl lžičku soli. Nezapomínejte, že do tohoto množství je započítána sůl i z již hotových výrobků či jídel. 
Zobrazit článek >
 
Ochrana proti chřipce a nachlazení
Chřipka je v plném proudu. Jistě to znáte, jedete MHD, čekáte ve frontě u pokladny nebo na poště a ozve se zakašlání či smrkání. Nemusí se jednat o nic vážného, ale pokud dotyčný za vámi stále kašle a smrká, tak vás zcela jistě napadne, že je dotyčný nemocný a obáváte se, aby vás nenakazil. Vaše obavy jsou zcela na místě. V dnešní době každý raději jde i přes to, že je nemocný do práce, místo toho aby šel k doktorovi a zůstal, tak první tři dny doma zadarmo. Právě ony tři dny jsou ale nejkritičtější. Když chřipku vyležíte hned, jak se ukáže, tak z pravidla od třetího dne můžete normálně fungovat. Inu nebudu tu hodnotit naší politiku, ale pojďme se podívat jak se chřipce účinně bránit. O pravidelném pití citronové vody a blahodárných účincích citronu na lidský organismus a imunitu jsem tu již psal. Nicméně co když citron z nějakého důvodu nemůžete, máte alergii nebo berete léky, při kterých by se účinky vylučovaly? V takových případech nezbývá nic jiného, než přírodu nahradit chemií a moderními přípravky. Vitamíny totiž člověk potřebuje a pokud nemáte možnost, je do těla dostat v přírodní formě, tak musíte využít různých přípravků. Nicméně si vždy o přípravku, o kterém uvažujete, zjistěte co nejvíce, pokud užíváte pravidelně léky, tak konzultujte s vaším lékařem. Pokud však hledáte jen něco na zlepšení imunity a možnost jak dostat do vašeho těla více vitamínů, tak se podívejte do této sekce Vitamíny a multivitamíny. Naleznete zde velký výběr a věřím že si vyberete.
Zobrazit článek >
 
Martin Goffa a jeho tvorba I
Není milovníka kriminální a napínavé literatury, který by neznal Martina Goffu. Oblíbený je zejména mezi muži. Goffa je český spisovatel, který si kriminální dráhu vyzkoušel na vlastní kůži. V devadesátých letech dvacátého století začal pracovat na Policii ČR. Jeho zkušenosti se samozřejmě odráží v jím psané literatuře. Psát začal až ve chvíli, kdy svou pracovní kariéru ukončil, po patnácti letech od jejího startu. Nyní se kromě psaní zabývá obchodem. Žije v Praze. Ku příkladu Pavel Mandys, významný literární kritik, řadí Goffu mezi nejlepší české autory detektivních příběhů. Oceňuje jeho nápaditost a využití zkušeností z již zmíněného oboru. Tvrdí, že by si ho česká literatura měla vážit taky z toho důvodu, že se jeho nové romány stále zlepšují. To se u mnohých autorů nevidí. Martin Goffa se může pochlubit Cenou Jiřího Marka za nejlepší detektivku roku 2016. Martin Goffa vede oblíbenou sérii románů v hlavní roli s Mikulášem Syrovým. Do ní patří díla v pořadí od nejstaršího: Muž s unavenýma očima, Bez těla, Mezi dvěma ohni, Živý mrtvý a další policejní povídky, Plaváček, Dítě v mlze, Štvanice. Dále napsal samostatná díla, zatím dvě, Vánoční zpověď a Tři mušketýři. Nyní se již podíváme na zmíněné detektivky. Dítě v mlze Kdosi unesl sedmiletého kluka od základní školy. Udělal to však netradičně. Pachatel se vůbec nesnažil maskovat, dokonce veřejně ukázal svou tvář. Detektiv Miko Syrový zjišťuje, že únosce je jeho bývalý kolega z detektivní společnosti. Je tedy povolán, aby se vydal po stopách svého bývalého kolegy. Bude to mít těžké. Detektiv to při chytání detektiva nemusí zvládat na jedničku, neboť i pachatel má zkušenosti, co se týče pátrání, velké. Chytit se jen tak nedá. Knihy Martina Goffy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak nepít zelený čaj
Článků o tom, jak je pití zeleného čaje důležitém, v čem je prospěšné a jaké má účinky, najdete na internetu mnoho. Dokonce i my jsme vám sérii článků o zelených čajích nedávno připravili. Dnes se zaměříme na jiné téma. Přečtěte si, jaké chyby lidé při pití čaje dělají a možná si je ani neuvědomují. Každý zelený čaj má být zalit vodou správné teploty. Je nutné přihlížet k doporučení výrobce. Problém nastává taky u dávkování. Přečtěte si vždy, jaká dávka sypké směsi je pro jeden šálek čaje nutná. U sypkého čaje obvykle platí, že na přípravu 150 ml nápoje byste měl do hrnečku nasypat 2-4 gramy směsi. Doba louhování je asi nejdůležitější. Některý čaj lze připravit během třiceti vteřin, jiný ke své kvalitě potřebuje několik minut. Otázka denní doby pití čaje je hodně individuální. Pravý zelený čaj sice dokáže organismus nabudit, ale někteří lidé ho pijí před spaním tak, jako jiní pijí zase kávu. Záleží spíše na individuu a z části i na psychice jednotlivce. Podle nejnovějších průzkumů bylo ukázáno, že počet čajů, který se pohybuje okolo čísla dva až čtyři, je naprosto v normě. S problémy se dané osoby mohou setkat ve chvíli, kdy pravidelně pijí denně více než pět hrnků čaje. Názory na nezdravé množství čaje se hodně liší, naprosto všichni odborníci se však shodnou na tom, že více jak deset malých šálků zeleného čaje nikomu neprospěje. Některé osoby samozřejmě mají svou citlivost posunutou ještě mnohem níže. Pamatujte si, že moc dobrého může pěkně škodit. Zelené čaje můžete nakupovat zde. 
Zobrazit článek >
 
Skvěle padnoucí červené plavky
Červené trenýrky a plavky byly před lety poznávacím znakem hvězd nepříliš chytrého amerického seriálu Pobřežní hlídka. Světlo světa v něm spatřily rádoby umělkyně jako Pamela Anderson, známá, více než svou asi jedinou filmovou rolí, svým silikonovým poprsím a chemickou blonďatou natupírovanou kšticí. To jen pro ilustraci, jak lze snadno zprofanovat červené plavky. Mohla bych použít i jiný, podstatně méně komický příměr červených trenýrek: červené trenýrky byly s bílým tílkem povinnou součástí předepsaného tělocvičného úboru chlapců. Dívky na tom ale byly hůře - k bílému tílku musely nosit příšerné modré trenýrky. Byly to tzv. „bomby“ do pasu, které měly v nohavičkách gumičky, které jako naschvál velmi rády praskaly. Přesto bych pojala červené trenýrky jako optimistický kus prádla, v tomto případě plavek, napříkad když nesou logo Quiksilver a jsou z letošní kolekce. Jmenují se Everyday Volley 15 Hight Risk Red. Pohodlné rovně šité plavky jsou z praktického stálobarevného a rychleschnoucího nemačkavého polyesteru. Na bocích mají všité kapsy a v pase tunýlkem protaženou kontrastně bílou tkaničku.  Zbavte se svých starých vzorovaných plavek s hawajským vzorem a pořiďte si jednobarevné červené koupací kraťasy Everyday Volley 15 High Risk Red. Najdete je v sekci Móda mezi oblečením.
Zobrazit článek >