Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Hokejová reprezentace na MS rozdrtila Slovinsko 5:1 a posunula se na druhé místo
Česká reprezentace se na Mistrovství světa, které probíhá v Německu a Francii představili popáté a proti Slovinsku si připsala jednoznačnou výhru! Slovincům se zatím na šampionátu nedaří, získali jediný bod. A nevyšel jim ani úvod utkání proti naší reprezentaci. Již ve třetí minutě se totiž v přesilovce prosadil Michal Řepík. A drtivý tlak hráčů se lvem na prsou pokračoval. A přinesl i druhou branku. V čase 8:20 se prosadil Roman Horák, ale jeho trefu ještě musel potvrdil videorozhodčí. A stejný hráč se prosadil i o několik okamžiků později, když dorazil dělovku Gudase. Do kabin se po první třetině šlo za stavu 3:0 pro ČR. Druhá třetina přinesla také branku v úvodu. A opět v síti Slovinska. Michal Kempný po spolupráci s Vránou upravil na 4:0. Do šancí se občas dostali i Slovinci a nakonec se prosadili i gólově. Ve 45. minutě našel zpoza branky Muršak Verliče a ten snížil na 1:4.  Neuběhly ale ani tři minuty a české vedení bylo opět čtyřbrankové, když puk do branky dostal Roman Červenka a uzavřel skóre na 5:1. V dalším utkání čeká Českou republiku domácí výběr, tedy Francie.  Tabulka skupiny B Kanada                  ... 12 b  Česká republika     ... 10 b Švýcarsko               ... 9 b Francie                   ... 7 b Norsko                   ... 7 b Finsko                    ... 7 b Bělorusko               ... 1 b Slovinsko               ... 1 b    
Zobrazit článek >
 
Jaké brýle vám budou slušet? I
Vybíráte nové dioptrické pomůcky po internetu? Zvolte správný tvar obrouček podle typu vašeho obličeje. Jak vybrat brýle, které vám padnou jako ulité? Velikost obličeje V první fázi je vhodné změřit se na tvar svého obličeje, neboť právě šířka je mnohdy u brýlí rozhodující. Vzdálenost rovnoběžných částí by se měla rovnat délce vedoucí od jedné lícní kosti ke druhé. Šířka brýlí se nedá upravovat, a proto je volba velikosti brýlí zásadní. Tvar obličeje Základní tvar obličeje odhadnete už jen při pohledu na každého člověka. Brýle byste měl vybírat na základě kontrastů. Pokud je tedy vaše tvář spíše zaoblena, volte hranaté obroučky, ať rozbijete její jemné rysy. Platí to samozřejmě i naopak. Jetsliže je váš obličej už tak vyrýsovaný, určitě nevolte ostré obruby.   Kulatý obličej Tenké obruby vám sednou lépe než ty silné. Hodit se k vám budou hranaté brýle. Oválný obličej Mít oválnou tvář je zkrátka vítězství. Té totiž sluší všechno. Vážně. Povětšinou vám sednou všechny typy brýlových obrouček od hranatých po kulaté. Můžete testovat mnohé modely a nikdy nesáhnete vedle. Zaměřit se můžete na extravagantní kusy. Nebojte se vybrat si brýle přesně podle svého vkusu. Srdcovitý obličej K srdíčkové tváři se vyplatí pořídit si oválné nebo kulaté obroučky. Můžete otestovat i modely se silnějším ohraničením, ale sednou vám spíše ty tenké. Hranatý obličej Jestliže máte hranatý obličej, sednou vám brýle oválného i kulatého tvaru. Vsadit byste měl zejména na tenké obroučky, půlené obroučky nebo na brýle bez obrouček. 
Zobrazit článek >
 
Výživa pro sportovce: Protein I
A máme tu pokračování povídání o výživě pro sportovce. Přečtěte si, jaký vliv mají na vaše tělo proteiny.  V současné době je protein tou úplně nejužívanější látkou sportovců a aktivně zaměřených lidí. Tento fakt uvádí jak české tak zahraniční statistiky. Proč? Odpověď na otázku najdete v našem článku. Jedná se opravdu o největší zázrak mezi doplňky stravy pro sportovce? Co vám protein dopřeje a kdy jej konzumovat?  V první řadě je třeba upozornit, že tolik proteinu, kolik potřebuje i vrcholový sportovec denně přijmout, je možné dostat do organismu i za pomoci běžné vybrané stravy. Pokud jíte tak, abyste do těla dostal správné bílkoviny, protein, o kterém bude dnes řeč, konzumovat navíc nemusíte. Při zařazení částečného množství denního příjmu do jídelníčku však nic nezkazíte a ještě si nebudete neustále muset hlídat příjem zmíněných proteinů.  Víte, že proteinů je několik druhů? Rostlinné proteiny ne tak dobře chutnají a také nemají nejvyšší výživovou hodnotu. Zejména z tohoto důvodu patří mezi ten nejoblíbenější syrovátkový, který je hodnotný a ještě skvěle chutná.  Naším tématem je protein jako doplněk stravy pro sportovce. V čem vám tedy bude prospěšný?  Tato látka nepomáhá jen udržet svalovou hmotu, přispívá taky na jejím růstu a zajišťuje její aktivitu. S příbytkem svalů dojde k urychlení taky vašeho metabolismu. Bude nutné přijímat do těla více energie a více jí taky vydávat. Dojde tedy taky k rychlejšímu spalování tuků. Budete tuk ztrácet a velikost svalů nabírat. 
Zobrazit článek >
 
Waterloo aneb konec velkého Napoleona
Vojevůdce, státník, císař. Ve 24 letech byl generálem a krátce po třicítce prvním mužem ve státě, na vrcholu své moci ovládal většinu západní Evropy. Napoleon I. Bonaparte, muž, před kterým se třásla celá Evropa. Napoleon bývá vzorem pro svoje vojevůdcovské schopnosti a cílevědomost. V lidech však viděl zejména prostředky k dosažení svých cílů a ambicí. Dokázal vybičovat celý národ k nesmírnému úsilí, za cenu obrovských ztát na lidských životech. Během Napoleonských válek zahynulo více než milion francouzských občanů.   Narodil se na Korsice do rodiny nezámožného příslušníka úřednické šlechty. V devíti letech odcestoval do Francie, kde se jako stipendista vzdělával na prestižních vojenských školách. V 16 letech, kdy mu zemřel otec, převzal starost o rodinu, předčasně dokončil studia a v hodnosti poručíka vstoupil do armády. V roce 1793 se jako dělostřelecký důstojník významně zasloužil o dobytí pevnosti Toulon, za což byl povýšen do hodnosti brigádního generála. Roku 1795 úspěšně potlačil roajalistické povstání v pařížských ulicích a stal se divizním generálem. Následující rok byl direktoriem vyslán do války s Rakouskem a pověřen velením nad francouzskou armádou v Itálii. Zde se chopil příležitosti a díky řadě vítězství přinutil Rakousko žádat o mír. V roce 1979, po nevydařeném tažení do Egypta (i když se nedá přímo mluvit o nevydařeném), se Napoleon zapojuje do politického převratu, který měl omezit moc dvou zákonodárných sněmoven ve prospěch mnohem silnější výkonné moci. Tento fakt jej vynesl do pozice vůdčího ze tří vládnoucích konzulů. Od roku 1800 zastával doživotní funkci prvního konzula a o čtyři roky později přiměl senát, aby jej zvolil francouzským císařem. Napoleon za svůj život svedl více než 60 bitev, tedy více než Alexandr Makedonský, Hannibal či Julius Caesar.  Za Napoleonovy éry se Francie změnila ze stavovského feudálního státu v sociálně i občansky nově strukturovanou společnost, která určovala politický trend v Evropě. Jedna z nejvýznamnějších bitev Napoleonské éry a bezesporu i jedna z nejkritičtějších pro samotného Napoleona byla Bitva u Waterloo, která se odehrála 18. června roku 1815, přibližně 20km jižně od Bruselu. Císař Napoleon I. zde utrpěl drtivou porážku od vojsk VII. Koalice evropských panovníků. Mnoho odborníky je tato bitva také přezdívána „ Bitva mezi mistrem útoku (Napoleon) a mistrem obrany (Wellington). Pro věhlasného a obávaného francouzského panovník se bitva stala jedním z jeho posledních vystoupení v roli vojevůdce a hlavy státu. Pro Evropu však bitva znamenala ukončení Napoleonských válek. Vzhledem ke své definitivní porážce pro Napoleona a jeho vládě se městečko Waterloo, u kterého se bitva odehrála, stalo celosvětovým synonymem pro velkou porážku nebo konečný akt zásadního významu se silně negativními důsledky. Autor v knize nelíčí pouze průběh samotné bitvy, ale zaměřuje se také na události, které ji bezprostředně předcházely a ovlivnily, tak její celkový průběh a výsledek. Seznamte se s novými fakty o této významné bitvě, která odehrála důležitou roli pro samotnou Evropy, ale i osudu slavného a do té doby obávaného vojevůdce   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Calcium + vitamin D3 a K2
Termín Calcium není nic jiného než označení pro vápník. Jedná se o minerální látku nezbytnou pro zdravý vývoj kostí a taky chrupu. Vápník podporuje jejich sílu. Ovlivňuje taky další procesy, například srážlivost krve, tvorbu a produkci hormonů nebo činnost srdce. Vápník má velké zastoupení v mléčných výrobcích. Jeho dostatek najdete v sýrech, jogurtech i tvarohu.   Vitamin D3 je důležitý právě pro vstřebávání vápník do těla. I když v létě se do organismu vitamin D dostává díky slunci mnohem snáz, není na škodu jeho přísun ještě trochu zvýšit. Vitamin D3 můžete znát pod pojmenováním cholekalciferol. K vytváření pravého vitaminu dochází vlastně až pod kůží. Pozor na to, abyste si jej nespletl s vitaminem D2, který naopak získáte jenom formou stravy. Oba vitaminy D jsou pro organismus stejně důležité, ideální je přítomnost obou druhů. Podporují zdraví kostí a chrupu. Taky hojení ran. I vitamin K má několik podob. K1 se vyskytuje zejména v listové zelenině. Vitamin K2 je vytvářen bakteriemi až ve střevech. Pro jeho tvorbu je však nutné do těla dopravit důležité látky, které podpoří produkci vitaminu. Pro doplnění vitaminu K2 jezte sóju, všechny druhy sýrů a taky kyselé zelí. Tento vitamin tak jako předchozí podporuje ukládání vápníku v kostech a zubech. Působí však taky proti arterii, tedy eliminuje výskyt vápníku tam, kde by být neměl. Nebaví vás stále si hlídat příjem vápníku a dalších vitaminů? Starost snadno vyřešíte doplňkem stravy. 
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti IV
Bolšoj těatr  Labutí jezero, nebo Louskáček. Tato představení zná snad úplně každý. Víte, že měly premiéru právě zde, v divadle Bolšoj těatr? Ti, kteří divadlo navštívili, říkají, že si odnáší zážitek na celý život. Budete to mít stejně?  Cirkusy  Pro Rusko jsou taky populární cirkusové akrobacie. Lvi, tygři a nebo lidští artisti či klaunové. V Moskvě je k dostání všech umělců, na které si vzpomenete. Pokud vás láká víc než divadlo cirkus, určitě si cestu do něj naplánujte, čeká vás neobyčejný zážitek.  Alexandrova zahrada a střídání střáží Zahrada Alexandra je úplně nejstarším parkem v Moskvě. Lemuje zdi Kremlu. Navštěvována je zejména z důvodu střídání stráží. Probíhá podobně jako na našem Hradě, i když možná trochu víc slavnostně.  Stanice metra  Takové metro určitě neznáte. U nás podzemní dráhu považují i turisté pouze za možnost rychlé dopravy po městě. V Rusku je tomu jinak. Do vybraných podzemních drah se lidé jezdí podívat jen tak, respektive z důvodu neobyčejného zážitku. Stanice jsou zde totiž vybudované tak, že připomínají paláce. Oblouky, zdobené stropy, malby, zlato a bohaté lustry, nejen to v metru spatříte. Metro jistě při návštěvě Moskvy využijete, jedná se o nejrychlejší způsob dopravy. Po městě se tvoří často dopravní zácpy, uvíznout v nich můžete až hodiny.  Naučte se alespoň základní ruské fráze úřed vaší cestou. S naším slovníkem to půjde snadno! 
Zobrazit článek >
 
Bedřich Hrozný, český badatel, který dokázal rozluštit 2500 let starý jazyk
Česká republika, respektive Československo, je a byla domovem mnoha úspěšných vědců a badatelů. K nim se bezpochyby řadí i Bedřich Hrozný, který dokázal rozluštit tajemnou chetitštinu. Hrozný se narodil roku 1879 v Lysé nad Labem v rodině kněze. Zajímal se o historii a vývoj jazyků, takže se rozhodl pro studium orientálních jazyků ve Vídni, které dokončil v Berlíně. Následně se do Vídně vrátil již jako profesor, tuto funkci později vykonával i na Karlově Univerzitě, kde se stal krátce i rektorem. Má zásluhu na vzniku Orientálního ústavu AV. V roce 1944 umírá na následky mrtvice. Přeskočili jsme ale to nejdůležitější. Bedřich Hrozný je známý především jako ten, kdo rozluštil chetitštinu. Tento jazyk používali obyvatelé stejnojmené říše, která se přibližně v letech 1800 až 1200 před naším letopočtem rozkládala v Malé Asii. Jeho rozluštění oznámil Hrozný v roce 1915 v Berlíně. Klíčem k dešifrování starobylého jazyka byly takzvané boghazköyské tabulky. Název získaly podle stejnojmeného města v Turecku, které bývalo hlavním městem chetitské říše. Tyto tabulky byly nalezeny v letech 1908 až 1912 neměckým badatelem Hugo Wincklerem a byly psány klínovým písmem.  Hrozný věnoval zkoumání chetitského jazyka hodně času, přeložil i jeho gramatiku a určil, že jde o jazyk indoevropský. Své bádání shrnul v publikaci Jazyk Chetitů, která vyšla v roce 1917.
Zobrazit článek >
 
Čtvrtfinále Ligy mistrů nabídne souboje velkoklubů!
Soutěž, ve které se potkávají nejlepší fotbalové týmy světa. To je Liga mistrů a rok co rok přináší fanouškům kopané atraktivní souboje. Jinak tomu nebude ani v letošním ročníku, čtvrtfinálové dvojice už jsou nalosovány.  Bayern Mnichov - Real Madrid Souboj těchto dvou titánů bude jistě stát za to! Dva z největších favoritů na celkové vítězství změří své síly už ve čtvrtfinále, je tedy jasné, že cesta jednoho z nich skončí dříve než plánoval.  Bavorský tým se do čtvrtfinále přesvědčivě probojoval přes londýnský Arsenal, Madridští zase vyřadili srdnatě bojující italskou Neapol Barcelona - Juventus Turín Druhá dvojice je také velmi zajímavá! Nabídne totiž souboj finalistů Ligy mistrů z roku 2015. Tehdy se lépe vedlo Barceloně a nakonec ukořistila ušatý pohár pro sebe. Jak tomu bude letos?  Juventus vévodí své domácí soutěži a jistě bude chtít uspět i na mezinárodní scéně. V osmifinále přešel přes Porto. Barcelona se v letošní Lize mistrů postaral o největší obrat a zároveň překvapení, když v odvětě dokázala smazat čtyřbrankové vedení pařížského PSG, na domácí půdě vyhrát 6:1 a zajistit si tak postup do čtvrtfinále. Borussia Dortmund - AS Monaco O německo - francouzský souboj se postará dvojice Dortmund - Monaco. Německý klub do čtvrtfinále postoupil na úkor portugalské Benfiky, Monaco si zase dokázalo poradit s Manchesterem City. Atlétiko Madrid - Leicester Třetí zástupce španělského fotbalu ve čtvrtfinále vyřadil Leverkusen a narazí na anglického mistra, Leicester, který vybojoval postup proti španělské Seville.    Na první zápasy se můžete těšit 11. dubna.
Zobrazit článek >
 
Lék na mužské problémy jménem vrbovka
Vrbovku vyhledávají především muži, a to zejména z důvodu její schopnosti vyléčit problém s prostatou. Pití čaje z vrbovky vyřeší onemocnění snadno a rychle. Pravidelné pití čaje organismu jen prospívá a vás problém jménem prostata už nebude trápit. Působí i proti zánětům prostaty a hypertrofii. Hodí se jako doplňková léčba po operaci prostaty. Funguje jako prevence proti rakovině. Působí celkově na močové cesty. Podporuje funkce vylučovací soustavy. Má skvělý vliv na ledviny. Poradí si s jejich záněty a působí jako prevence proti tvorbě ledvinových kamenů. Vrbovka se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Působí antioxidačně, podporuje vyplavování škodlivých látek z těla. Chrání buňky před oxidací. Má vliv na klouby a jejich funkce. Celkově přispívá jejich lepší pohyblivosti. Ženám vrbovka pomáhá utišit menstruační bolesti. Vrbovka celkově uklidňuje tělo i mysl. Nastoluje duševní a fyzickou pohodu. Rostlin jménem vrbovka je několik druhů. Vrbovky se od sebe liší různým zbarvením květů, avšak jejich účinky zůstávají stejné. Čaje se vyrábějí z natí. Pro přípravu léčivého nápoje stačí zalít pouze jednu vrchovatou čajovou lžičku čtvrt litrem horké vody. Nechte louhovat maximálně pět minut sceďte a ihned nápoj vypijte. V horkých dnech do čaje můžete přidávat pár kostek ledu, léčivá síla nápoje se nezmění. Vrbovku pijte ideálně ráno na lačno a večer před tím, než se najíte. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – strava a výživa I
Jak již bylo řečeno v úvodním článku, správná strava je základ. Pokud oči nebudete dostatečně vyživovat, nebudou dobře fungovat. Pokud máte problém s pojídáním některých potravin, využijte doplňky stravy v tabletách. Kde potřebné vitaminy a jiné látky pro oči hledat? Jaké potraviny pravidelně jíst? Ovoce a zeleninu Důležitý pro oči je vitamin A, C a E. Ty najdete témě ve všech druzích ovoce a zeleniny. Mrkev Za zmínku stojí samozřejmě známá mrkev. Ta má v sobě karoteny, ze kterých pak v těle vzniká vitamin A. Ten chrání oči před šeroslepostí. Listovou zeleninu Z řady bychom měli vytáhnout i listovou zeleninu, zejména špenát, kapustu, dýně a luštěniny. Tyto produkty chrání sítnici oka před poškozením. Špenát například chrání makulu, část oka zvanou žlutá skvrna, která se nachází poblíž sítnice. Ta je často napadána negativy, které jsou spojené se slunečním zářením. Hroznové víno a borůvky Nezapomeňme taky na ovocné léčitele. Zejména hroznové víno a borůvky obsahují vysoký podíl antokyaninů, které zlepšují zrak za šera a noční vidění. Ryby Z rybí potravy jezte nejlépe tresku, makrelu, sardinky nebo tuňáka. V těchto rybách z chladných moří se totiž ukrývá spousta mastných kyselin, ty jsou dobré na suché oči i k celkovému zlepšení zraku. Ryby vám taky doplní mastnou kyselinu DHA, která má nejen pro oči blahodárné účinky. Ořechy Ve všech ořechách se nacházejí prospěšné omega-3 mastné kyseliny. Pokud nejste fanoušek ořechů, můžete sáhnout třeba po lněných semínkách nebo sezamu. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Mořská řasa v léčitelství i vaší kuchyni I
O mořské řase obecně se tvrdí, že jde o potravinu budoucnosti. Je jí dostatek a svižně roste. Obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, které byste v jiné potravině těžko hledal. Co vám řasa nabízí? Tento článek se zaměří zejména na účinky mořské řasy na vaše zdraví, v magazínu najdete taky speciál, který se věnuje druhům mořských řas. Každá řase je totiž něčím ojedinělá.  Mořské řasy byly už před stovkami let běžnou součástí jídelníčku. Pokud máte rád sushi, jistě víte, že tradiční kousky jsou do řasy zabaleny. Přiobjednat si klidně můžete i jiné sytě zelené řasy, které tvarově připomínají naše zelí. Řasy jsou běžnou součástí asijských kuchyní. Hojně se jedí v Japonsku, Číně i v Koreji.  Řasy rostou tam, kde je čisto. Využívají prostředí bez chemikálií, odpadních látek a těžkých kovů. Během posledních let se zvýšila jejich poptávka, přičemž také zájem o zkoumání jejich účinků výrazně stoupl.  Výhodou mořských řas je jejich snadná stravitelnost. Jíst je může téměř každý. Dokonce trávení podporují. Mají vliv na dobrou funkci trávicích orgánů, snižují cholesterol, chrání srdce a cévy. Látky obsažené v řasách se dobře vstřebávají do organismu.  Obsahují bílkoviny i lehké sacharidy. Jejich součástí jsou samozřejmě kdejaké minerální látky, jejichž obsah je asi dvacetkrát vyšší než obsah minerálů v zelenině či ovoci. Dále obsahují významné množství chlorofylu. Pokud vás zajímají další poměry vůči jiným produktům, zajisté vás zaujme, že řasy obsahují desetkrát více železa než maso a taky desetkrát víc vápníku než mléko.
Zobrazit článek >
 
Proč ženy milují brady?
Journal of Evolutionary Biology publikoval výsledky studie, podle níž jsou bradatí muži pro ženy o 20% přitažlivější. To znamená, že vaše šance se extrémně zvýší, pokud nebudete mít tvář hladkou jako školák. Co je však tím důvodem, pro který brada nevychází z módy? Nosí ji každý hipster Brada nevychází z módy. Je součástí muže od dávných dob. Dnes se o její renesanci v husté podobě snaží Hipster. Proto pokud ji správně pěstujete, je jasné, že se vyznáte v módě a stylu. Víte například, že frčí boxerky a nebudete po bytě pobíhat ve slipech. Jste zkrátka in a víte se o sebe pečovat. Protože pánové pozor! Pouze kultivovaná brada rajcuje ženy! A udržet si ji zase není extra problém. Stačí mít kvalitní zastřihovací strojek.   Vypadají starší Přestože si už nejedna MILFka dnes pochvaluje výkon mladšího chlapa, stále je trendem, že mladým ženám se líbí spíše starší, zkušení muži jako mladé ucha. Nemusíme říkat, že správně pěstovaná brada vás udělá starším a hned zajímavějším.   Agrese Brada na mužích působí agresivnější a každý přece ví, že ženy dávají přednost více špatným chlapcem než oholeným dobrákem.   Testosteron Údajně ho ženy vědí vycítit, ale zrak dosáhne přece jen dál jako čich. Mohutná brada vyroste jen chlapovi, který má dostatek testosteronu, aby byl schopen dobrého sexuálního výkonu, postarat se o rodinu, zabojovat i být jak se řekne rázný chlap. Vše klady, které se dají věštit z brady. Chcete začít s pěstováním brady? Vše co potřebujete je dobrý zastřihovací strojek. Jeden najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Domácí solární osvětlení
VIKING SOLÁRNÍ DOMÁCÍ OSVĚTLOVACÍ SET RE5204 - HOME SOLAR KIT RE5204 Kompletní solární systém HOME SOLAR KIT RE5204, je určen pro napájení 5V (USB) spotřebičů (1A) a osvětlení všech interiérových a exteriérových prostor. HOME SOLAR KIT RE 5204 může být zcela soběstačný a nezávislý na distribuční síti. V sadě dodávaný solární panel vyrábí elektrickou energii přeměnou přímo ze slunečního světla a zajišťuje tím tak nepřetržité nabíjení napájecího zdroje. Solární panel je vyrobený z polykrystalických článků s max. výkonem 8W (13V). Pulzní nabíjení se postará o správné nabíjení akumulátoru a maximální využití sluneční energie.  Jako napájecí zdroj pro 4x 2W LED světla (obsah balení), slouží Li-iontová baterie s kapacitou 5200mAh. Tato baterie je demontovatelná a je možné ji po skončení její životnosti vyměnit. Životnost baterie je minimálně 500 cyklů pro nabití a vybití. Nabíjecí zařízení můžete nabít i přiloženým nabíjecím zdrojem přímo ze sítě. Délka kabelu pro LED svítidla je dlouhý 5m a lze s ním tak vykrýt prostor o celkové délce 10m. Obsah solárního setu HOME SOLAR KIT RE5204: nabíjecí jednotka SOLAR HOME LIGHTING SYSTEM RE5204 8W polykrystalický solární panel v duralovém rámu, krycím sklem odolným proti povětrnostním vlivům jako např. vodě (ne přímý déšť), sněhu, vlhkosti, nabíjecí proud až 0,8A LED žárovky 4ks 2W včetně objímky E27. Celkově 8W LED všechny kabely jsou opatřeny konektory pro rychlé připojení., kabel k osvětlení 5m se spínačem, kabel k solárnímu panelu 5m externí DC nabíječka s napětím 9V/ 0,5A Použití solárního setu: -powerbanka pro nabíjení a napájení spotřebičů max. 7.4V / 1.0A -osvětlení při jakýchkoliv outdoorových, indoorových aktivitách, cestování, chataření, rybaření, chovatelství, - pohostinství, stánkový prodej, expedice, atd. -osvětlení, jako záložní zdroj při výpadku el. sítě, domácnosti, obchody, prodejní stánky, trhy -solární nabíjení nouzového osvětlení, alarmu, poplašného zařízení… Montáž solárního setu:   Solární fotovoltaický panel s nabíječkou může být umístěn v interiéru nebo ve venkovním prostředí. Měl by být vyvarován kontaktem přímému dešti. Plocha panelu by měla být vystavena nejlépe na jižní stranu, kvůli největší možné intenzitě slunečního záření. Příklady možného využití solární sady RE5204: Celonoční osvětlení rodinných domů, chat, chalup, kempů. Jako osvětlení při stanování, výletech. Ideální při pořádání oslav a párty. Neocenitelný záložné zdroj v rodinných domech a bytových jednotkách při výpadku proudu. Možné využití i pro stánkové prodeje a trhy atd. Specifikace produktu Výrobce:  Viking Název:  Home Solar Kit RE5204 Solární panel: 1ks * 8W/11V Polykrystalický Typ baterie / kapacita:  Li-ion, 7,4V/5200mAh Světelný zdroj: 4ks * 2W led Výstupní nabíjecí port: 1 * USB-A  0,5A Nabíjecí DC výstupy: 4 * 7,4V jack Vstup pro nabíjení:  Solární nebo Micro USB Doba nab. přes síťové trafo:  10-11h (9V/500mA) Doba nab. pomocí sol. panelu 8W (ideální slun. podmínky): 8h Materiál: Plast Záruka: 2 roky Příslušenství: Redukce pro mobilní telefony 5v1, Solární panel 8W,4x 2W led světlo, nabíjecí síťové trafo, návod v CJ Pracovní doba (po úplném nabití): 1 žárovka 24 hod. 2 žárovky 12 hod. 3 žárovky 8 hod. 4 žárovky 6 hod. Rozměr: 400*220*85mm Délka kabelů: 5m Hmotnost: 340g Ocharny:  IP54 Certifikace:  CE, FCC, RoHS Domácí solární osvětlení koupíte v eshopu zde: hobby.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Goodie: Křemelina
Křemelina, jak už je z názvu jistě všem zřejmé, tvoří doplněk stravy, který je bohatý na organický i anorganický křemík. Kormě něj Goodie Křemelina obsahuje taky velké množství zinku, selenu, vápníků nebo hořčíku. V Křemelině najdete celou řadu dalších prospěšných látek.  Křemelina má vliv na vlasy, podporuje jejich růst i sílu. Stejně tak dobře zabírá na nehty.  Je známá díky své schopnosti povzbudit organismus. Funguje jako prvek pro zvýšení obranyschopnosti. Křemík má vliv na celý imunitní systém.  Působí preventivně proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění Má protizánětlivé účinky. Chrání tělo před nebezpečnými volnými radikály.  Působí jako antioxidant, podporuje hojení ran. Má vliv na celou vylučovací soustavu. Stimuluje funkce ledvin a dalších orgánů. Dobře působí taky na trávicí soustavu.  Je výbornou prevencí vzniku osteoporózy, má příznivý vliv na krevní oběh a jako jediný působí jako čistič krve. Pro dosažení znatelných výsledků je třeba užívat křemelinu pravidelně. Přimíchejte jednu až dvě čajové lžičky křemeliny do vody nebo jiného oblíbeného nápoje.  Nepřekračujte doporučenou denní dávku, která se točí okolo dvou až tří lžic prášku. Po třech týdnech pravidelného užívání se doporučuje na týden křemelinu vynechat. Křemelina je diatomická zemina s vysokým obsahem organického oxidu křemičitého SiO2, který napomáhá detoxikaci organismu a odstraňuje nežádoucí látky z tlustého střeva. Vyzkoušejte doplněk stravy po svém.
Zobrazit článek >
 
Limonáda Club-Mate Granat
Ochutnejte přímo bombovou limonádu Club-Mate! Na konci tohoto článku se díky prokliku dostanete přímo k červené limonádě s příchutí granátového jablka. Šťávu můžete popíjet kdykoli během dne. Je vyráběna z nejkvalitnějších surovin, aby potěšila i toho nejvíc náročného degustátora. Mnozí jedinci si doposud nevyjasnili rozdíl mezi sladkými nápoji. Víte, jaký je rozdíl mezi limonádou, džusem a dalšími ovocnými nápoji? Dle zákona je nutné dělit pití zeleninového a ovocného charakteru na ovocné šťávy, nektary a limonády. Při zařazování vybraného nápoje do jeho kategorie, je nejvíc nutné prozkoumat jeho složení. Hlavní rozdíl mezi limonádou a ostatními druhy nápojů je ten, že jde o bublinkovou směs. Ovocná limonáda bývá sycena oxidem uhličitým. Obsahuje více přidaných sladidel. Ovocná limonáda musí obsahovat alespoň malý počet ovocného koncentrátu, v opačném případě by se z ní stala pouze limonáda s příchutí. Ovocná šťáva je jiný termín pro džus. Ovocné šťávy mají v sobě 100% podíl ovocné nebo zeleninové složky. Doslazovány mohou být přírodními cukry. K dochucení a upravení chuti slouží například kyselina citronová. Do koncentrát mohou být přidány i vitaminy. Tato ovocná limonáda nesmí obsahovat žádné konzervanty, nijaká sladidla ani barviva a jiné přidané látky. Ty do ovocné limonády přirozeně patří, neboť je vzhledem k popisu nutné dotvořit chuť bublinkového nápoje. Teď už máte v ovocných nápojích jasno? Otestujte delikátní chuť naší limonády. 
Zobrazit článek >
 
Asijská kuchyně a jak to v ní funguje II
Správné užívání a držení hůlek není úplně tak snadné. Musíte se naučit s nimi dobře manipulovat. Prvním krokem je vložit hůlky správně do ruky. První, spodní, hůlku vložíte do žlábku mezi kořenem palce a ukazováčkem a její spodní část namíříte na konec prsteníčku. Hůlku dobře zafixujte, jelikož tato spodní tyčka má roli statickou. Vrchní hůlku vložte mezi špičky ukazováčku a prostředníčku. Uchyťte ji ve vzniklém  žlábku tak, aby držela rovnoběžnou linii se spodní hůlkou. Touto hůlkou hýbete při nabírání jídla. Užívání hůlek je výborné ve více ohledech. Když pomocí nich máte sníst celou porci jídla, tak vám to dá určitě zabrat. Pozitivem je, že začnete zcela vnímat vše, co je pro váš na talíři připraveno. Budete nuceni kontumujete pomaleji a soustředit se na každé sousto. Pocit sytosti tak přijde mnohem dříve a vám budou stačit menší porce. Hůlky mají svá gesta a konkrétní způsoby držení, na které byste měl dbát. Jedním z nich je například to, že byste nikdy hůlkami neměl jídlo prohrabovat. Musíte jíst postupně od shora až dolů. Ať vám jídlo chutnalo sebevíc, nikdy hůlky neolizujte, to je totiž v Číně velmi neslušné. Nikdy hůlky nedržte v pěstích, jelikož tím naznačujete kuchaři nebo člověku, který sedí proti vám, že ho zvete na souboj. Pokud zapíchnete hůlky do rýže, znamená to velkou nezdvořilost a v některých kulturách tak naznačíte, že jste ještě nikdy nejedl horší jídlo, než vám bylo dnes připraveno na stůl. Dávejte si tedy pozor, jak s hůlkami manipulujete. Nebylo by to správné poznávání cizí kultury bez ochutnání jejich jídel. Uvařte si něco z čínské kuchyně se skvělou kuchařkou Čínská kuchyně v redukční variantě. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Hokejista Voráček ukázal férové gesto, koupil 396 čepic a výtěžek věnoval dětské nemocnici
Český hokejista Jakub Voráček, aktuálně jeden z nejlepších českých hráčů v zámořské NHL a kapitán české reprezentace, opět ukázal, že pomoc těm, kteří to potřebují pro něj není pouze prázdná fráze. Voráček, který stojí za projektem Kluk Puk, který podporuje lidi s roztroušenou sklerózou, v posledních dnech ukázal, že dobročinost je pro něj jednou z priorit. A spojil ji se svým povoláním - hokejem. Už v probíhající sezóně Voráček podporoval právě svou nadaci a projekt Kluk Puk tisícem dolarů za každý kanadský bod, který si odchovanec Kladna v zápasech NHL připíše. Tentokráte se ovšem jednalo o omyl, který vlastně vyústil v další darované peníze pro potřebné. Vše se seběhlo při zápase Voráčkovi Philadelphie s Coloradem. Voráček v přesilové hře vystřelil a puk skončil v síti, ovšem vypadalo to, že před brankou jej ještě tečoval kanadský útočník Simmonds, který už v daném utkání měl na svém kontě dva vstřelené góly. Diváci, v domnění, že Simmonds třetí brankou dosáhl na hattrick začali, tak jak je to v zámoří zvykem, házet na led čepice. Útočník ovšem hned vysvětloval, že branku vstřelil Voráček, tudíž kšiltovky na led létají zbytečně. Aby ale radost z gólu a hozené kšiltovky nepříšly v niveč, rozhodl se Jakub Voráček, že všechny kšiltovky, celkem jich bylo 396 odkoupí. Jednu za 20 dolarů, tedy celkem asi za 8000 dolarů. Tuto částku následně český útočník věnoval dětské nemocnici v Philadelphii. 
Zobrazit článek >
 
Jací činitelé mohou dlouhodobě ničit váš počítač? I
V tomto článku se nebude zabývat drastickými programy, stahováním jakoukoliv jinou činností, kterou na počítači provozujete. Nás dnes bude zajímat okolní svět. Víte, že váš počítat může být ničen i vnějšími vlivy? Prodlužte jeho výdrž a chraňte ho dostatečně. Prach Vnější komponenty počítače je samozřejmě třeba pravidelně čistit, aby se částice prachu nezanášely dále, dovnitř počítače. Některé příslušenství je před prachem chráněno, ale zdaleka ne vše. Pokud máte možnost, jednou za čas svůj počítač řádně pročistěte, ať pak nevznikne problém s jeho špatnou funkčností, i tu dokáže prach ovlivnit.   Teplo Teplo, které vytváří počítač je v jistých chvílích samozřejmě nebezpečné, je třeba vlastnit výkonný chladič. Problém může však nastat i s teplem v okolí. Váš počítač už se sám od sebe nestíhá chladit a vy ho necháte ještě u topení? To pro něj opravdu není zdravé. Dobrým řešením je za jeho zadní částí nechat větrák, který ohřátý vzduch bude dostávat pravidelně ven. Pokud máte problém s vařícím počítačem, zvedněte ho do ruky z pevné plochy. Notebook není nutné nechávat otevřený, akorát se do něj mnoho dostat prachové částice a jiné nečistoty. Počítač se zvládne ochladit i ve fázi zavření a ukončení práce, takto mu to jde dokonce nejlépe. Vzdálenost mezi počítačem a zdí by měla být minimálně 35 cm, aby měl kam vzduch odcházet. Pokud máte počítač v příliš chladném prostředí a pracujete na něm, může se v něm začít kondenzovat voda, která způsobí zkrat. Za nízkých teplot počítač nemusí úplně korektně pracovat. Prohlédněte si naši nabídku elektroniky i příslušenství. Najdete u nás počítače stolní notebooky, třeba čtečky a další nezbytné věci. Naši nabídku si prohlédněte zde. U nás si vybere každý!
Zobrazit článek >
 
Pekanové ořechy II
Opět zmíníme oleje a taky podstatný vitamin E. Ten spolu s antioxidanty pomáhá bojovat hlavně proti viditelným znakům stárnutí. Snižuje tvorbu vrásek a vypíná pleť. Má vliv i na celkové zdraví kůže. S pomocí aminokyseliny L-arganin taky posiluje vlasové kořínky, čímž působí proti vypadávání vlasů.  Vitamin C a hořčík, tyto složky celkově přispějí ke zvýšení obranyschopnosti, mají protizánětlivé účinky, a tak pomohou tělu snáz vyhrát nad nepříznivými vnějšímu vlivy. Hořčík má také vliv na snižování krevního tlaku. Pomáhá s jeho snižováním, pekanové ořechy působí poměrně pohotově.  Ořechy podporují trávení. Mají vliv na střeva a jejich peristaltiku. V tomto ohledu se opět projevuje bohatě zastoupená vláknina, která podporuje čištění střev a bojuje proti zácpě.  I když jste se již dozvěděl, že jsou ořechy bohaté na oleje, možná vás nyní překvapí, že se doporučují ke konzumaci při hubnutí. Není olej jako olej. Tyto zdravé tuky dokonce pomáhají hmotnost snižovat. Pravidelná konzumace ořechů ještě k tomu zvyšuje metabolismus.  Pekanové ořechy se hodí pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. V magazínu již nyní najdete recept na lilek plněný pekanovými ořechy a sýrem. Pokud zabrousíte do našeho magazínu pro ženy, objevíte recept na sladký pekanový pletenec, který vznikl přepracováním jihoamerického receptu na pekanový koláč. Pekanové ořechy dále skvěle chutnají v mléčných výrobcích. Na trhu najdete ořechy slazené i neslazené. Nakupte ořechy v našem e-shopu. Určitě pro ně při přípravě pokrmů najdete využití. 
Zobrazit článek >
 
Ovocné šťávy a jejich účinky – Mix ovocných šťáv
Každá ovocná šťáva jednoznačně vašemu organismu prospěje. Pokud se rozhodnete zařadit ji do jídelníčku v rámci nějakého detox programu, myslete na to, že ovocný nápoj vám nejprve může přinést zhoršení vaší zdravotní stránky. Nebojte se, jde o přirozenou reakci těla. Po čase se situace převrátí a vám se bude dařit mnohem lépe. Ovocné šťávy je vhodné zařadit do jídelníčku v rámci svačin. Jedná se sice o nápoj, ale ovocná tekutina má hodně cukru, a tak byste na její úkor měl omezit ostatní ovoce nebo jiné svačinové pochoutky. Průměrný ovocný drink obsahuje v přepočtu na dvě stě mililitrů asi pět kostek cukru, to už je dost, zejména když hubnete. Ovocnou pochoutku můžete konzumovat denně, někdy ji zkuste vystřídat za zeleninové pokušení. Pravidelně byste neměl vypít více než čtvrt litru ovocných drinků denně. Pokud omezíte ostatní přísun cukru, můžete samozřejmě i víc. Jablečná šťáva Jablko je dobrou svačinkou, když máte hlad a chcete zhubnout. Jak si ale vede ve zdravotním testu? Víte, jaké účinky vám přinese pravidelná konzumace ovocné jablečné šťávy? Jedná se o tekutinu, která obecně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obecně zbavuje tělo škodlivých radikálů, kontroluje taky cukernou hladinu v krvi. Posiluje cévy a taky díky spoustě vitaminů imunitní systém. Jablko posiluje funkci ledvin a činnost svalů. Kromě toho, že pomáhá při zácpě zabezpečuje správnou funkci celého trávicího systému. Vyzkoušejte mix ovocných šťáv, který byl vyroben primárně jako podpora imunitního systému. Jedná se o přípravek, který se skládá z mnohých druhů šťáv a extraktů, které přispějí vašemu zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Rybářské křeslo
O rybářích se říká, že to jsou tiší blázni. Od brzkých ranních hodin sedí na svých oblíených "flecích", tedy místech, která si za tu celou dobu už tak nějak mezi sebou rozdělili. Avšak musí k rybníku či řece přijít včas. A pak zde dokáží sedět hodiny a hodiny v tichosti a čekat na onen nejlepší úlovek. To vše moc dobře znám, i to brzké vstávání, protože rybařina se v našem rodě dědí z generace na generaci. Co se týče vybavení, pamatuji si, když jsem se svým dědečkem jezdívala na ryby a stačily nám dva pruty, malá krabička s háčky a olůvky, něco málo žížal, domácí těsto na ryby, které bylo jinak velmi chutné i pro mne a židličky. Takové ty malé židličky, které se rozevřely do tvaru písmene X a k sezení zde byl napnutý pruh barevné lehátkoviny. Ale vývoj je nezadržitlný, a tak i taková rybařina je v dnešní době hodně specifický koníček. Někteří rybáři stále chodí s tím svým menším vybavením, ale je tu i skupina, která má veškeré to rybářské náčiní naprosto vymazlené. A tak nejen v návnadách, ale v oněch již zmiňovaných židlích nastaly změny. Rybáři totiž také chtějí mít své pohodlí! Pokud patříte i Vy k nadšeným lovcům ryb, určitě se také chcete pohodlně usadit ke svým udicím a očekávat ono typické zachvění rybářského prutu. Rybářská židle Sedco Vám dodá pohodlí, neboť její opěrka je anatomicky tvarovaná a zároveň měkoučká. Můžete si také pohodlně opřít své ruce na područky. Ani v chladnějších ránech se nemusíte obávat prochladnutí, jelikož tato židle je opatřena termomatrací z materiálu, který odpuzuje vlhkost. Výšku sezení si mužete libovolně nastavit, židle disponuje teleskopickými nohami s patkami proti zaboření.
Zobrazit článek >
 
V čem ženy chlapovi vždycky lžou?
Upřímnost? Té mají plná ústa, pokud jde o nás. V praxi si však rady střeží svá tajemství a často nám skutečnou pravdu neřeknou. Mohou vás milovat, být věrné, ale jsou situace, kdy svůj jazyk prostě nemají pod kontrolou. Koupelna Kolik budou v koupelně. Toto je jedna z věcí, kde čas hraje proti nim. Jednoduše nezvládají říct pravdu. I při té nejlepší snaze vždy předpokládají kratší dobu, než je skutečný výsledek. Čekání Řeknou, že jim stačí minutka. Zapomeňte pánové. Minutka se protáhne na tak dlouhou dobu, že byste stihli i zkonzumovat oběd. Nejděsivější je, že ženy jakoby žili v jiném časovém rámci. Když jde o nás, mají pocit, že i 5 sekund je dlouho. Pokud jde o ně, minut má i půlhodinové trvání. A toto dělají vždy. Cvičení Pokud baba necvičí a chcete ji inspirovat, nikdy jí nevěřte, že bude vytrvalá. Raději nebude jíst, odříkat si a zkoušet všemožné diety, aby nemusela chodit cvičit. Pokud žena pohyb nemiluje, tak bude vždy říkat, že už začne, ale určitě jí nevěřte. Nelíčí se Je to jako když se zeptáte jedničkáři ve škole, jak to dělá, že všechno ví a on odpoví, že se doma vůbec neučí. Tak to je is tou přirozenou krásou žen. Zkoušejí to na nás řečmi, ale ve skutečnosti trávili dlouhé minuty přípravou, dokud jste se na ni podívali. Řekne vám o sobě všechno Zapomeňte. O ženách se nikdy nedozvíte všechno. Pokud se chcete dozvědět o ženách něco skutečné. Existují naštěstí knihy o ženách, z nichž mnoho pochopíte. Ale nikdy nebude pro nás žena poznaným pohlavím. Něco chce Vždy řekne, že nic nepotřebuji nevyžaduje a nepotrpí si na dárky, ale podvědomě očekává, že má po ruce kavalíra, který se dovtípí. Proto je dobré z času na čas potěšit i tu vaši tím nejlepším dárkem pro ženy. Víte jaký to je? Zde je řešení.
Zobrazit článek >
 
Nevyhazujte starý nábytek a bytové doplňky, mohou se ještě hodit II
Paletový nábytek teď frčí Tento trik možná znáte. Stačí pár palet a máte zbrusu novou a designovou postel. Poskládejte palety vedle sebe, pokud je třeba, přidejte na ně ještě jednu vrstvu. Kupte matraci a nový přehoz. Tento styl postele je levný a moc hezký.  Z palet lze vytvořit taky speciální gauč. Přáli jste si mít sedací soupravu přes polovinu pokoje, ale nikdy na ni nezbyly finance? Tak teď už budete mít, co jste chtěli a klidně hned. Dekorace ze starých CD Využijte DVD a CD, které plánujete vyhodit, ke kreativnímu tvoření. Nalámejte disky na kousky a lepte je na obyčejné dřevěné rámečky či kamkoliv jinam. Zkrášlit takto můžete i zrcadlo. Pokud vám odlesky jdou k interiéru, můžete úlomky CD přilepit třeba i po okraji skříní. Poté je třeba celý výtvor zafixovat speciálním lepidlovým přípravkem. Sedačka z gumy Z pneumatiky lze vytvořit nejen houpačka. Ta může být taky speciálním doplňkem dětského pokoje, ale ještě lepší využití zaznamenáte u sedací soupravy. Otvor pneumatiky vyplňte prkny, z každé strany upevněte jedno. Jakmile budete mít hotovo, vezměte do ruky širší dlouhý provázek, natřete pneumatiku lepidlem a obmotávejte ji provazem dokola. Tvořte spirálu, dokud nedojdete do úplného středu. Hurá, nový sedák je hotový. Ze žárovek vázičky Konec, kterým žárovku montujete, ořízněte. Na vypouklou stranu do středu nalepte dutou zátku, aby žárovka dokázala na stole stát. Poté stačí naplnit novou vázičku vodou a okrasa je na světě.  
Zobrazit článek >
 
Cestovní taška Quiksilver
Cestovní tašky mívají univerzální tvar i velikost. Někdy bývají velké, jindy zase malé. Můžete vybírat z mnoha tvarů a rozměrů. S barevností je to jiné. Většinou jsou vyvedeny v univerzálních barvách, což jim ubírá na jedinečnosti. Postavíte jich v úložném prostoru pár vedle sebe a zjistíte, že navzájem podobají jako vejce vejci. Raději mám tašky originální, jedinečné. Stávají se snáze součástí nositele a je menší pravděpodobnost, že na cestách dojde k záměně. Proto mě zaujala taška od mého oblíbeného Quiksilveru - Namotu Forest Night z poslední kolekce. Pevnost jí dodává odolný polyester. Tmavě zelená barva s hnědými doplňky ji předurčuje k užívání hlavně mužům. Výrobce deklaruje barevnou stabilitu a odolnost vůči slunečním paprskům. Tvar tašky Namotu Forest Night je nadčasový, ale plně funkční k uložení všeho nezbytného. Pohodlně do ní uložíte potřeby na celý aktivní den – oddělený vnitřní prostor pro tablet a nabíječku, pobere také boty, oblečení i svačinu. Celkový objem tašky je totiž 40 litrů a rozměry 52 x 29 x 28 cm. Hlavní prostor tašky se uzavírá dvoucestným zipem, využívat lze i bočním zipem uzavíratelné efektní otvory. Snadno ji odnesete zavěšenou na rameni – v příslušenství má nastavitelný popruh. Cestovní tašku Namotu Forest Night hledejte v sekci Móda.
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek III
Hrajte mozkové hry Pokud bychom měli vyjmenovávat veškeré hry, které jistým způsobem procvičí váš mozek, nikdy bychom neskončili. Do krátkého výčtu však zahrneme nejběžnější a nejúčinnější zábavné hry a kvízy, u kterých si třeba ani neuvědomujete, jak moc váš mozek pracuje. Co takhle naučit se na nějaký hudební nástroj? Umět hrát na kytaru není tak úplně k zahození. Že vám u táboráku chybí správná atmosféra? Zapomeňte na reproduktor a začněte brnkat na kytaru. Tento nástroj hrdě zdoláte i jako samouk. Procvičíte motoriku, práci mezi mozkem a pohybovým aparátem a taky paměť. Malý zlatý důl tvoří křížovky. Ano, skutečně. Pokud vás baví je luštit, pak neváhejte a nastavte si jejich vyplňování jako pravidlo během dne. Nemusíte za den zvládnout celou křížovku, stačí vyplit pár slov. Počítačové hry dětem odepíráte a ony se vzpouzí. Ne vždy jsou však pouze nevýhodou. Pořiďte svému synovi nebo své dceři takovou hru, u které bude muset přemýšlet. Některé hlavolamy potrápí i vaši motoriku. Vycvičí taky trpělivost neboť ne všechny se vám podaří pokořit za jeden den. Umíte hrát šachy? Ne nadarmo se tato hra počítá jako sport. Věděl jste o tom? Šachy skutečně dokáží potrápit vás mozek. Musíte přemýšlet nejen o každém tahu svém, ale i vašeho soupeře. Bude třeba zahrát hodně her, abyste přišel na správné taktiky, ale právě proto vás tato desková zábava bude bavit, věřte nám.  
Zobrazit článek >
 
Rakytník na zdraví
Zjistěte, jak vašemu zdraví může prospět rakytník řešetlákový. Tato rostlina se může pochlubit hned řadou speciálních účinků. Někdy se dokonce přezdívá vitaminovou bombou, neboť obsahuje velkou dávku vitaminu C.  V plodech rakytníku najdete podstatné množství vitaminu A, B, zmíněného ,,Céčka‘‘, dále vitaminu D, F, K, P. Jsou bohaté na cukry, třísloviny, zdravé cukry a silice.  Rakytník posiluje činnost srdce, pročišťuje krev a cévy. Působí jako vhodná prevence proti srdečnímu infarktu nebo mrtvici či trombóze.  Užívání rakytníku je vhodné v případě angíny nebo chřipky. Jde o přirozeného podporovatele imunity. Látky v rakytníku působí též proti stresu. Léčí žaludeční vředy. Rakytník je dobrý taky pro léčbu trávicích potížích. Uvádí trávicí funkce do normálu.  Zejména rakytníkový olej se postará o dokonalou regeneraci pokožky. Tím, že podporuje její pružnost působí jako lék proti vráskám. Hojí rány a ekzémy. Léčí nemoc jménem dermatitida.  Rakytník můžete užívat čerstvý. Tímto způsobem do těla dostanete přirozeně nejvíce vitaminů. Rakytník je k dostání taky sušený. Další možností konzumace je rakytníkový sirup, který si lze vyrobit i doma za pomoci vody, kyseliny citronové a cukru. Prospěšný ale i velmi chutný je rakytníkový džem.  Dále se používá taky rakytníkový olej. Ten se k pravidelné konzumaci doporučuje v případě léčby jakékoliv výše zmíněné nemoci nebo jiných uvedených problémů. Můžete ho aplikovat přímo na pokožku nebo ho přikapat do koupele.  Produkt Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) je unikátní přírodní produkt s vysoce regeneračnímu účinky. Je vhodný i pro malé děti. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Olomouc II
Krajské vlastivědné muzeum Na začátek něco pro malé i velké objevitele. Zastavte se v muzeu, kde si prohlédnete snad milion dochovaných předmětů z doby historické. Setkáte se zde i s interaktivními aplikacemi. Vlastivědné muzeum sídli v bývalém klášteru svaté Kláry z roku 1773. Budova byla vystavěna pod vedením Matyáše Kniebadla. Před muzeem zde taky sídlily kasárny nebo studijní knihovna. Muzeum bylo založeno v roce 1883. Zřícenina hradu Brníčko Nyní už ne moc stavba hradu Brníčko stojí od Olomouce trochu dál, mezi obcí Hrabišín a městem Zábřeh na Moravě. Výstavba hradního sídla bylo odstartována v roce 1287. Sloužil spíše jako pevnost. Jeho životnost však nebyla dlouhá. Za doby války mezi Matyášem Korvínem a Jiřím z Poděbrad roku 1471 byl silně poškozen, pak už v podstatě jen chátral. Dodnes se dochovaly jeho vysoké zdi, které lemovaly severovýchodní část paláce. Hrad byl dobře opevněn, jeho blízké okolí bylo dokonce obohaceno valy a příkopy. Návštěvu zříceniny je nejlepší spojit s procházkou vsí Brníčko. Myslete na to, že ke zřícenině budete muset vyšlapat po svých. Vede k ní poměrně prudká asi půl kilometrová cesta. Zoologická zahrada Návštěvu Zoo ocení jak malí průzkumníci, tak i dospělí. Olomoucká zahrada byla otevřena již v červnu roku 1956. Dnes se v ní můžete setkat s více než 1700 kusy zvířat. Vašim potomkům se jistě zalíbí místní lanové centrum Lanáček, kde si děti, jak už z názvu můžete vytušit, budou moci projít lanovou dráhu, zahrát s na horolezce nebo zdolat překážky mezi stromy. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Pánská móda pro léto 2018 – sluneční brýle
A pokračujeme! Jaké kousky by letos neměl váš šatník postrádat? Inspirujte se největšími módními trendy.  Mikiny  Máte chuť riskovat? Obléknout se do něčeho trochu výstředního? Pak si pořiďte mikinu s květinovým vzorem. Květiny se nemusí nacházet po celém kusu oblečení, stačí, když bude lemovat například rukávy mikiny. K mikině nasaďte sluneční brýle a vyrazte ovládnout ulice do centra města.   Náramky Kromě hodinek si letos v létě můžete navléknout taky náramky. Ideální volbou jsou korálky na řetízku, které můžete nosit i k plážovému outfitu. Barvy náramků vybírejte podle ladění celého vašeho modelu nebo vsaďte na hnědou či černou klasiku.  Tílka  Asi po pěti letech se vrací do kurzu prostřihnutá tílka. K plážovým kraťasům jsou tyto topy ideální. Nebudete se v nich potit a ještě vypadají tak sexy. Model doplňte kšiltovkou a jste přímo k sežrání!  Trhané kalhoty Nášivky pomalu ale jistě módu opouští, díry na kalhotách však přetrvávají. Pořiďte si slušivé roztrhané džíny, ve kterých vám v létě alespoň nebude horko. Co se týče barev, nemusíte se omezovat! Sluneční brýle Trio ,,pánských šperků‘‘ letos uzavírá doplněk v podobě slunečních brýlí. In jsou pilotky a všechny brýle v barevných designech. Nebojte se žlutých nebo tyrkysových skel. Na trhu seženete spoustu originálních slunečních brýlí, které na první pohled okolí zaujmou.  Hledáte kvalitní sluneční brýle se stoprocentní ochranou? Chcete si pořídit takový kousek, který se postará o to, abyste vypadal jedinečně? Pořiďte si luxusní brýle Porsche design s modrými skly.  Šířka očnice: 60 mm Šírka nosníku: 12 mm Délka stranice: 140 mm Produkt Porsche Design P 8639 C najdete zde: eshopeiffel.cz/optika. 
Zobrazit článek >
 
Příslušenství ke kontaktním čočkám III
Pinzety a kleštičky Ještě zde nebyla řeč o důležitých pomůckách, ze kterých má mnoho jedinců strach, avšak když se je naučí ovládat, nedá na ně dopustit. Pinzeta vám bude ku pomoci zejména při vyjímání čočky z pouzdra. Díky použití pinzety si zajistíte bezpečný transport čočky. Ta nepřijde do kontaktu s nečistotami a nedojde tak k jejímu znehodnocení. I přes to nezapomínejte čočku pořádně vyčistit v roztoku. Sám totiž zbytečné částice někdy nedokáže úplně vyplavit a tak se vám může stát, že nějaké zbytky nepravostí podráždí oko. Kleštičky se hodí taky pro vyjímání čoček z pouzdra. Co se týče kleštiček, tato pomůcka vám bude dělat skvělého asistenta při práci s čočkami tak jako kleštičky. Oba dva druhy pomůcek se vyrábí jako ostatní jemné příslušenství ze speciálního silikonu, který zajišťuje absolutní komfort pro oko i čočky. Pouzdra a krabičky na kontaktní čočky Pouzdro je dalším důležitým předmětem, na který majitel čoček nikdy nemůže zapomenout. Tradiční jsou pouzdra se dvěma víčky, které se hodí pro každého nositele, který má na očích různě silné čočky. Díky dvoubarevnému provedení krabičky si čočky nespletete. Existují taky dvojitá pouzdra, která jsou kryta pouze jedním podlouhlým víčkem, moc se však nedělají, neboť manipulace s nimi není tak komfortní. K dispozici vám budou taky speciální antibakteriální pouzdra, které podporují dezinfekční schopnost roztoku. Nezapomeňte si na bezpečné uchování čoček i pouzdra pořídit speciální krabičku. Obvykle je v ní schováno další příslušenství, například kleštičky. Jistě vás potěší taky zrcátko, které zajistí bezpečné nasazení čoček, ať jste kdekoliv. Pro případ cestování je pouzdro nezbytností. 
Zobrazit článek >
 
Dan Simmons – Děti noci
Americkému spisovateli Danu Simmonsovi je nyní 69 let. Za svou kariéru toho stihl opravdu hodně. Znáte tohoto autora hororových románů, science fiction a napínavých příběhů? Roku 1971 dokončil Simmons studia angličtiny. Tu měl už od mládí zkrátka v krvi. Po studiích se živil jako učitel. Nejprve pracoval na základní škole a poté se zaměřoval pouze na vyučování talentovaných děti. Svou první knihu vydal až v roce 1987, v den, kdy se narodila jeho dcera. Od té doby se živí pouze jako spisovatel.  Simmons sklidil mnohonásobná ocenění. Ta na jeho kontě neustále přibývají. Světově se proslavil hlavně díky tetralogii s názvy jednotlivých knih: Hyperion, Pád Hyperionu, Endymion a Vzestu Endymionu. Tyto čtyři knihy vyšly v rozmezí deseti let. V průběhu tvorby na této sáze se však autor zaměřoval i na kratší romány nebo sbírky. Sepsal obrovské množství příběhů s hororovou tématikou. 'Mezi jeho další známé dílo patří kniha Děti noci. Vypráví příběh chlapce Joshuy, který byl očividně kvůli špatné krevní transfuzi nakažen virem HIV. Jeho imunitní systém však na tuto látku reaguje nulově. O tomto zvláštním a nevysvětlitelném úkazu se dozví i epidemioložka Kate Neumanová. Začne se snažit o to, aby záhadu rozluštila. Myslí si, že je na cestě k vyřešení léčby rakoviny i jiných nevyléčitelných smrtelných nemocí. Časem však rozplétá jednotlivé uzlíky k rozluštění největší záhady člověka a pomalu zjišťuje, že Joshua bude trochu něco jiného, než lidský druh. Co je tedy Joshua zač? Jak na nebezpečné bádání doplatí Kate? To se dozvíte v knize Děti noci, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti II
Chrámy, Chrám Vasilije Blaženého V Moskvě je tolik chrámů, že je snad ani nejde spočítat. I když tradičně do článku vybíráme nejkrásnější a nejnavštěvovanější památky, v tématu Moskva to ani není možné. Proto se na některá místa zaměříme trochu víc obecně. Ruské pravoslavné kostely na vás zapůsobí naprosto jinou atmosférou než tradiční evropské památky. Na chrámy budete v Moskvě narážet poměrně často. Typické jsou pro ně zlaté kupole a barevné mozaiky zdobící kompletně celou stavbu.  Za návštěvu stojí chrám Vasilije Blaženého, který je považován za jeden ze symbolů Ruska. Jedná se o chrám obrovských rozměrů, dělí se na dalších osm kostelů.  Kromě tohoto chrámu narazíte v Moskvě na dalších osm set kostelů, které jsou laděny do podobného ducha.  Muzeum matrjošek  Matrjošky, aneb skládací duté postavy tradičně oděných ruských babiček nebo dam. Dají se skládat do sebe, schováte do nich malé překvapení. Pokud toužíte po dokonalém ruském zážitku, zastavte se v muzeum matrjošek. Dozvíte se něco o jejich vzniku a možná i to, kde a kým byla vyrobena první matrjoška na světě. Proč se tyto figurky staly tak slavné? Určitě si i nějakou postavičku domů odvezete.  Starý Arbat Určitě musíte vyrazit podívat se na nejstarší pěší zónu v Rusku. Vznikla za dob existence Sovětského svazu. Na místě se nachází nespočet kaváren, restaurací a barů. Narazíte zde na mraky pouličních umělců, kteří vám předvedou, hudební, taneční, artistické i magické kousky. 
Zobrazit článek >
 
Nejznámější druhy zeleného čaje I
I když v České republice je stále více oblíbený čaj černý, seznamte se nyní s nejznámějšími druhy čaje zeleného. Jak během chvilky zjistíte, není čaj jako čaj. Dnes zamíříme do Číny a Indie, příště se můžete těšit zase na výlet do Japonska. Čínské čaje Jasmínový čaj – I tento druh čaje se řadí do čajů zelených. Má velmi specifickou chuť. Přídavek jasmínových květů udělá z čaje hedvábné potěšení. Gunpowder – Gunpowder, neboli Střelný prach, je označení pro nejrozšířenější a nejznámější zelená čaj. Tento druh vznikl na Tchaj-wanu a postupně se rozšířil nejen do všech koutů Číny, ale do celého světa. Tuto čajovou směs poznáte hlavně díky specifickému tvaru lístků. Ty jsou svinuté do kuliček a oválků. Může za to způsob jejich vysušování na rozžhavených pánvích. Jeho specifickou odrůdou je čaj s názvem Yunnan. Čaj na chuť poznáte podle kouřové vůně. Sencha – Tento čaj původem z Japonska si Číňané velmi oblíbili. Za názvem se skrývá jemně zelený nápoj, někdy jeho barva může být až nažloutlá. Při jeho degustaci ucítíte citronový nádech. Lung Ching – Ani při pití čaje Lung Ching nebudete ochuzen o citrusovou chuť. Barva tohoto čaje je zelenožlutá. Čajové lístky mají podlouhlý tvar, podle kterého je lze snadno poznat od ostatních. Fog Green – Zelená mlha, jinak taky Fog Green, je čaj, který se připravuje pouze z jarních lístků. Jeho chuť je nasládlá, připomíná pečené kaštany a oříšky. Indické čaje Assam – Indie se vždy specializovala na výrobu čajů černých. Na svém kontě má však taky vývoj čaje Assam. Někdy se však i pod tímto čajem vydává čaj černý. Čtěte pozorně popisky, abyste se při výběru nespletl. Tento čaj se vyznačuje jemnou kovovou vůní, jeho chuť je mírně nasládlá.  Teekanne Zelený čaj citron najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ilumináti. Sekta jež se zmocnila světa
Ilumináti, slovo, které v některých vyvolává strach, v jiných lhostejnost a v některých i totální pohrdání. Kdo to jsou vlastně Ilumináti? Illuminatio, tedy v překladu z latiny znamená osvícení, od toho tedy Ilumináti. Ilumináty jsou označovány skupiny, současné i historické, které byly v nějakém smyslu „osvícené“ a měli možnost a sílu měnit různé aspekty, které dopadali ne okolní život, „obyčejných“ lidí. Mohlo se jednat o zásah do vrcholové politiky, panského dvora, či trhu. Často však Ilumináty jsou označovány organizace, které vlastnily gnostické texty nebo tajné informace, které nebyly běžně přístupné. Pojem ilumináti byl používán od 14. století Bratry Svobodného ducha. V 15. století byl název přejat dalšími nadšenci, zejména těmi což tvrdili, že prozření z temnoty nepřichází prostřednictvím komunikace s autoritativním nebo nadpřirozeným, či tajným zdrojem, ale prostřednictvím samotného člověka, jako výsledek povzneseného vědomí, kterým bylo právě „osvícení“ Nejradikálnější odnoží osvícenců, byli Volno-myšlenkáři, jejíchž stoupenci byli označováni jako Iluminái, i když oni sami sebe považovali za „Hodnými dokonalosti“. Hnutí bylo založeno 1. května 1776 jezuitským učedníkem Adamem Weishauptem, který byl prvním světským profesorem církevního práva. V roce 1777 se stal vládcem Bavorska Karl Theodor, který byl stoupencem osvícenského absolutismu a v roce 1784 jeho vláda zakázala všechny tajné a „osvícené“ společnosti včetně Iluminátů a Svobodných zednářů   Slavný spisovatel Henry Makow je přesvědčen, že cílem Iluminátů, je zotročit lidstvo, zejména psychicky a duchovně. Vliv této organizace je pak prezentován, skrze různé skupiny, charity, odborné asociace, zpravodajství, dá se říci, že je vliv ventilován skrze zdroje, které mohou tedy přímo ovlivnit myšlení lidí a „nahlodat“ tak jejich psychiku a podprahové vnímání.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou naleznete v této sekci Literatura faktu
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Brno I
Zahajujeme v pořadí druhou výpravu do jednoho z krajských měst České republiky! Dnes se podíváme do víru Brna. Brno je druhým největším městem České republiky, největší a hlavní město Moravy a Jihomoravského kraje. Ve městě žije asi 380 tisíc obyvatel, v jeho blízkém okolí pak více než 600 tisíc. Brno si získalo titul soudního centra, neboť se zde nachází centrum soudní moci České republiky. Sídlí zde Ústavní soud, Nejvyšší soud, Nejvyšší správní soud i Nejvyšší státní zastupitelství. Mimo soudy zde sídlí taky jiné důležité instituce jako například veřejný ochránce práv nebo potravinářská inspekce. Město se může pochlubit taky významným počtem studentů. Ročně se ve městě pohybuje okolo 85 tisíců studentů, ať už českých nebo zahraničních. Za zmínku stojí v úvodní části našeho povídání ještě samotný název hlavního města. Titul Brno je už tak starý, že vlastně nelze ani vypátrat, kdy vznikl. Již v roce 1000 byla osada na tomto místě takto nazývána. První písemná zmínka o Brně pochází z Kosmovy kroniky, který se ve svém psaní zmiňuje o obležení hradu Brno. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. Průvodce se zaměřuje na nejvýznamnější přírodní i historické památky. Výlety jsou navrženy tak, aby začínaly i končily ve větším městě s možností hromadné dopravy i občerstvení, možnost občerstvit se nechybí ani v terénu. Trasy, jejichž počet se vždy blíží třiceti, jsou rozděleny na pěší a cyklo, u nich je uveden vhodný typ kola s ohledem na povrch cest. Náročnost výletů se pohybuje ve čtyřech stupních, o výškovém profilu informuje u každé trasy graf, ze kterého je patrné i uvedené celkové převýšení. Podrobná přiložená mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Jako doplnění popisu trasy je součástí průvodce i kapitola Zajímavosti, kde se dozvíte o historii i významu míst, kterými budete procházet. U rozhleden, hradů, zámků a muzeí je zmíněn i kontakt a návštěvní doba. U každé trasy naleznete i Tip, jenž vám doporučí, kdy nejlépe trasu absolvovat, co nezapomenout navštívit nebo jak si trasu zkrátit či prodloužit. Na konci každého průvodce je uveden seznam tábořišť, cykloprodejen a informačních center oblasti. K výběru jednotlivé trasy vás určitě budou inspirovat i fotografie, které zachycují atmosféru kraje a vybrané cíle výletu.
Zobrazit článek >
 
Špatně spíte? Tady je pár důvodů.. III
Mazlíček v posteli Zvíře v posteli může být hned dvojím rušičem spánku. Pokud si myslíte, že je váš čtyřnohý  mazlíček viníkem, zkuste přemluvit partnerku, aby netrvala na jeho ležení v posteli. Zaprvé si takový pes nebo kočka může pro sebe vytlačit víc prostoru, než potřebuje. I zvířata se umí pěkně rozvalit. Vy pak budete ochuzen o svou část postele, nebudete se moci přetočit nebo vůbec pohnout. Druhou obtíží mohou být chlupy. I když nejste alergik, může prach uchycený ve zvířecí srsti nebo samotné chlupy dráždit vaše dýchací cesty. Vám se pak bude špatně pochrupovat, budete chrchlat a nevyspíte se. Elektronika před spaním To může být jeden z dalších problémů. Koukáte před spaním na televizi? Nebo snad jen při ní se vám daří usnout? Usnout možná, ale právě kvůli televizi se v noci třeba třikrát vzbudíte. Velkým problémem může být taky záření z telefonu. Rozhodně si na noc odkládejte všechny přístroje dál od sebe, aby vám neblikaly u hlavy. Pohyb Snažte se věnovat alespoň hodinu každého dne pohybu. Nemusíte trávit všechen čas v posilovně, bohatě stačí, když se budete procházet rychlejším krokem na čerstvém vzduchu. Hned vám bude hej! A spánek už nikdy nebude špatný. Příliš světla Probouzíte se už, jak se dřív říkalo, s kohoutím kokrháním, tedy za rozbřesku? Pak možná ne proto, že byste byl ranní ptáče, ale zkrátka proto, že vašemu mozku vadí světlo. Tento problém má velice snadné řešení. Postačí si koupit žaluzie, které na noc budete zatahovat, nebo poloprůsvitné záclony. Hned se vám bude spát lépe.
Zobrazit článek >
 
Vybíráme zahradní nábytek
Máte zahrádku a chcete si ji zvelebit? Určitě by v ní neměl chybět zahradní nábytek. V každé zahradě nebo zahrádce se dá najít místo, které bude sloužit nejen k relaxaci a odpočinku, ale zároveň se zde můžete setkávat s přáteli na dobré kávě. Zahradní nábytek vybírejte nejen podle toho, který se vám bude líbit, ale také dle toho, k čemu bude sloužit. Možná si budete chtít vybudovat malé, kryté a tiché místečko k odpočinku. V tomto případě Vám bude stačit například houpací křeslo, lehátko nebo lavička. K setkávání u dobrého jídla zase zvolíte pěknou sadu zahradního nábytku s velkým stolem a židlemi. V potaz berte i velikost vaší zahrady. Je zcela zbytečné kupovat velkou sadu zahradního nábytku na maličký prostor. Před samotnou koupí si nábytek vyzkoušejte. Nejen to, jak se v něm sedí, ale také jeho hmotnost. Pokud budete chtít nábytek přemísťovat, volte raději kovový. Taktéž vyzkoušejte jeho stabilitu. Máte prostor k uskladnění? Existují i skládací varianty zahradního nábytku, které ušetří místo, až jej budete po sezóně uklízet. Co se týče materiálu, můžete vybírat z plastu, textilu, dřeva nebo kovu. plastový nábytek - klasika, kterou z našich zahrad vytlačují ostatní materiály. textilní nábytek - jedná se především o závěsná lehátka. dřevěný nábytek - velmi oblíbený je z teakového nebo eukalyptového dřeva. Na trhu se objevil i zahradní nábytek z akácie. Dřevěný nábytek vyžaduje náročnější údržbu, zvláště ten, který je vyrobený z měkkého dřeva. kovový nábytek - bývá kombinovaný s plastovým nebo přírodním výpletem. Nebo je celokovový. V eshopu Eiffel Optic nabízíme pěknou a elegantní SADU ZAHRADNÍHO NÁBYTKU RONY II. Sestava kovového nábytku je složená ze 6 křesel a stolu.    
Zobrazit článek >
 
Rychlá sváča, která zasytí II
Cottage Cottage je nezrající sýr, který je velmi zdravý a není ani nijak tučný. To je výborná kombinace, že? Tento pokrm má ještě jednu výhodu, můžete k němu přibalit taky ovoce i zeleninu. Volte takové plody, které dokáží zasytit. Dobré jsou třeba hrozny nebo jahody, ze zeleniny je výborná paprika či upečený lilek.  Mozzarella a rajčata  Tak to je klasika! Toto pohoštění neodmítne žádný gurmán. Nakrájejte mozzarellu na plátky, přidejte rajčata a zalijte pestem. Rajčata jsou sice lehká, avšak mozzarella zaplní volné místo v žaludku, a tak se vám nestane, že byste za chvíli dostal hlad. Zakápněte jídlo ještě olivovým olejem, díky kterému taky zapomenete na hlad.  Rýže  Ať už si z rýže uvaříte nákyp, upečete rýžový koláč nebo připravíte mléčnou dobrotu, zasytí vás. Rýže nemá zas tak moc kalorií a zahání hlad. Věděl jste, že dokonce ovlivňuje budování svalové hmoty? Doplňte tuto tradiční přílohu nějakým sladkým ovocným přídavkem a uvidíte, že vám zachutná. Banánové smoothie  Nechce se vám do práce tahat krabička s jídlem? Vyřešte tento problém přípravou výživného smoothie. Banán rozmixujte a dolijte k němu kefír nebo přidejte tvaroh a trochu mléka. Tato svačina je velice zdravá a dodá vám pocit sytosti až na několik hodin.  Sušené maso  Pro milovníky masa tu máme speciální svačinovou možnost. Vyzkoušejte skvělý snack INDIANA Jerky, který se skládá pouze z masa doplněného některými ,,zlepšovadly‘‘ chuti. 
Zobrazit článek >
 
Co na vás ženy milují? I
Přečtěte si článek plný tajemství. Víte, co ženy na mužích vlastně obdivují? Na které partie a jaké okolnosti se máte při působení dojmů na ženu soustředit? Veškeré informace zjistíte v našem článku. Bude se vám líbit.  Gentlemanství neumírá Možná se vám zdá, že pro pravé gentlemany už není doba. Chlapi jsou větší drsňáci a snaží se předhánět v posilovnách. Hrajete si taky na ,,tvrďáka‘‘? Pamatujte si, že i přes to každá žena ocení, když jí podržíte dveře, pomůžete z kabátu nebo nenecháte jít na kraji chodníku.  Ach ta postava – zadek  Myslíte si, že jen mužské osazenstvo se soustředí na pozadí opačného pohlaví? Tak to určitě ne. I dámy se baví nejen v baru tím, že hodnotí váš zadek. Obepnuté džíny nejsou k zahození.   Překvapujte  Co takhle výlet nebo pozvání na romantickou večeři? Překvapovat svou přítelkyni můžete neustále. Nemusíte připravovat velkolepé plány, stačí, když místo ní uvaříte nebo uděláte domácí práci. Maličkosti mnohdy potěší víc než velká gesta.  Úsměv  Je dokázáno dokonce různými průzkumy, že nejvíce ženu navnadí ke komunikaci váš úsměv. Nepodceňujte ho. Vyzkoušejte jeho kouzlo a zjistěte, že vážně funguje.  Romantické zacházení  Každou ženu potěší obětí, chycení za ruku i pusa. Citlivé zacházení je pro nás někdy víc než důležité, a proto na něj občas myslete. Nemusíte tato gesta opakovat denně, ale jednou za čas opravdu přijdou vhod. Zvláště ve chvíli, když se o vás žena potřebuje opřít.
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA IV
Kromě tuků je váš nejdůležitější příjem v zelenině. Měl byste ji sníst od 350 g do 1 kg. Je třeba nastudovat si podrobný seznam povolené zeleniny, abyste nejedl nic, co by vás vyhodilo z ketózy. Nezapomeňte jíst pravidelně, abyste si nepřivedl touto dietou ještě nějaké zdravotní potíže. Není třeba jíst z minuty na minutu, mnohem důležitější je dodržovat správné pauzy mezi jídlem. Od prvního najedení byste měl jíst asi po každých čtyřech hodinách. Pamatujte si, že předepsanou stravu musíte opravdu dodržovat. Pokud si dáte například pečivo, své tělo vyvedete z ketózy a porušíte celý cyklus diety. Pokud se tak stane, je nejlepší začít s dietou úplně nanovo. Každá proteinová dieta se trochu liší. Někde jste odkázáni opravdu pouze na maso, zeleninu a vejce, jinde si zase můžete dopřát k obědu třeba brambory nebo rýži. Poraďte se s odborníkem, která dieta bude tou pravou pro vás. Při držení diety si dopřejte pohyb. V první fázi, kdy si tělo zvyká na obrovskou změnu stravy se vydatný sport, pokud jste ho doposud nepraktikoval, nedoporučuje vůbec. V dalších fázích je naopak velmi přínosný. Naučte se sportovat a žít zdravě. Kdo ví, třeba si novou sportovní aktivitu zamilujete a po skončení diety při ní zůstanete. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto I
V tomto dvojitém článku vám nejen podáme instrukce ke správné přípravě pesta, ale přečtete si taky vzácné rady a tipy, které by vás třeba při jeho výrobě ani nenapadly. Připravte se na delikátní bombu, dokonale chutnající pesto je na cestě. Budete potřebovat: Listy bazalky (60 g) Olivový olej panenský (130 ml) Parmazán strouhaný (6 lžic) Pecorino strouhaný (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Piniové ořechy (1 a ½ lžíce) Špetka soli Postup: Nejprve rozmixujte bazalku na drobné kousíčky. Následně prolisujte nebo opravdu najemno nastrouhejte česnek. Následně přidejte ostatní suroviny kromě oleje a rozmixujte dohromady. Olivový olej přidávejte postupně. Pesto ideálně rozdělte po částech a nechte zmrazit. Problém domácí výroby pesta často spočívá v tom, že tento výborný doplněk pokrmů po několika hodinách ztmavne až zčerná, podobně jako například banán nebo avokádo bez slupky. Jak si tedy poradit, když chcete pesto zachovat krásně svěží a pestře zelené? Přečtěte si další tipy k přípravě pesta, které dozajista nejsou k zahození. K výrobě pesta je ideální připravit si těsně otrhané listy bazalky. Pokud si tedy v květináči pěstujete svou rostlinku, máte vyhráno. Jestliže tomu tak není, při nákupu již trhané bazalky v obchodě vybírejte pouze čerstvě vypadající produkty. Pokud na vás pod obalem vykukuje bazalkový list bez života, raději se vydejte do jiného obchodu nebo s přípravou pesta vyčkejte, až seženete čerstvý produkt. Pokračování najdete v druhé části článku. Nemáte pokaždé čas vyrábět vlastní domácí pesto? Pak navštivte náš e-shop a pořiďte si již hotový kvalitní produkt.
Zobrazit článek >
 
Vyhrajte boj proti komárům II
Skořice Skořicová kůra a její výtažky pomáhají hmyz dokonce zabíjet. Pokud chcete bojovat proti komárům radikálně, postačí na okna rozmístit skořicový prášek. Ten bude fungovat samozřejmě jako odpuzující prostředek, přes který se komár nedostane. Hřebíček a citron Z poloviny citronu a několika hřebíčků se vám povede vytvořit i pěkná dekorace, která navíc odpuzuje nejen komáry, ale i kdejaké mušky. Citron by měl být čerstvě rozkrojený, hřebíčky aromatické. Citron můžete mít položený doma, avšak nejlépe se hodí na stůl při akci na zahradě. Sójový olej Zatočit s komáry můžete taky pomocí sójového oleje. Ten se doporučuje užívat nejen k ochránění prostorů, ale hlavně lidí. Naneste na sebe olej. Potřete jím ruce, kotníky či chodila, oblast kolem kolen a trup. Ideální je, aby se olej dostal asi do čtyřech bodů těla. Velkou výhodou tohoto prostředku je schopnost zvláčňovat a vyživovat pleť. Sójový olej vašemu tělu jedině prospěje. Vepřové sádlo Tak jako olej ochraňuje dle babských rad prý i vepřové sádlo. Jak postupovat? Opět potřete několik míst na těle sádlem a s klidem můžete pobývat i v ráji komárů. Karafiáty Napadlo by vás, že pěkná květina dokáže dobře odpudit komáry? Nakupte pár karafiátů a otrhejte jejich květy. Ty zalijte vroucí vodou, sklenici ideálně přímo zavařte nebo nechte minimálně přes noc louhovat. Roztok po dni přeceďte a následně jej smíchejte s alkoholem. Roztok ponechávejte v chladu. Hodí se nejvíce jako repelent. Můžete se jím postříkat před zahradní party nebo jej aplikujte na okna před večerním větráním. 
Zobrazit článek >