Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Jak vybrat varnou desku: varné desky plynové, kombinované
Varné desky plynové Někteří zkrátka starší způsob varných desek nechtějí opouštět nebo nemají jinou možnost, a proto se i dnes hojně vyrábí klasické plynové varné desky s ručním podpalováním. Novějším způsobem je pak ještě zažehnutí ohně pomocí elektrického zapalování. To proběhne automaticky po otoční určitého knoflíku.  Aby varné desky alespoň zčásti dohnaly ty indukční, začaly se vyrábět s takzvanými turbo hořáky. Jedná se o zařízení, které mnohonásobně zvýší výkon plotny a přispěje tak k mnohem rychlejšímu zhotovení jídla. Varné desky mají tu výhodu, že jsou méně nákladné. Taky z toho důvodu je preferují některé domácnosti. V současné době se s novějšími sporáky není třeba bát úniku plynu, všechny plynové desky mají speciální pojistky.  Varné desky kombinované Nadpis už vám jistě napověděl víc než dost. Tyto typy varných desek se zkrátka budou skládat z několika typů plotýnek. Opravdu je tomu tak. Běžně seženete desky, které kombinují klasické sklokeramické desky s indukcí, a vy můžete využívat obě varianty. Vaším cílem může být urychlení ohřevu nebo nechtěná výměna veškerého nádobí.  Na trhu jsou dnes k dispozici taky kombinace desky na elektriku a plyn. Pokud si zajistíte přívod obou zdrojů, máte vyhráno a vaši domácnost klidně může tvořit poloviční plynová deska, která se v druhé části mění na elektrickou varnou plochu.   
Zobrazit článek >
 
Přehlídka míchaných drinků pro muže
Míchaný drink pro muže? Jde to vůbec dohromady? Ano jde, seznamte se s nápoji, které jsou pro vás jako dělané. Nechte se inspirovat a připravte některé z nich návštěvě na budoucím večírku. Boilermaker Budete potřebovat: Whiskey Pivo (nejlépe tmavé) Do velké sklenice nejprve nalijte panáka whiskey a poté ho zalijte pivem. V zahraničních zemích se tento pravý mužský koktejl pije na ,,ex‘‘, tedy naráz. Zázvorový krém Budete potřebovat: Vodku Zázvorové pivo Vaječný koňak Šťávu z čerstvé limetky Představuji vám mužskou verzi oblíbeného dámského pití s názvem Bombardino. Odměřte 5 cl vodky s 3 cl zázvorového piva, přidejte 3 cl vaječného koňaku a celou směs zakápněte asi 2 cl limetkové šťávy. Tento drink je vhodný již pro pokročilé gurmány.   Negroni Budete potřebovat: Gin Campari Vermut Džus pomerančový Nalijte 3 cl ginu ke 3 cl Campari a 3 cl červeného sladkého Vermutu. Drink bude skvěle chutnat i bez jakékoliv nealkoholické přísady, pokud ho však chcete zjemnit, přidejte do nápoje trochu pomerančového džusu. Višňové překvapení pro muže Budete potřebovat: Slivovici Fernet Cherry Kandovanou třešeň nebo višeň Že drinky s třešničkami pijí jen dámy? V tom případě ale neznáte tento koktejl. Ze všech přísad odeberte 3 cl, smíchejte je dohromady a drink ozdobte třešničkou. Jak jednoduché, že? Kořeněná bomba Budete potřebovat: Skotskou whiskey Gin Tabasco (malé množství) Pepř Smíchejte 30 ml whiskey s 30 ml ginu, přidejte Tabasco a drink zasypte práškovým pepřem. Ale pozor! Tento drink není vhodný pro slabší třídy pijáků. Po vypití vám bude připadat, že vám koktejl propálil zevnitř snad úplně všechno. Knihu Bar do kapsy najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Léčivé účinky bazalky
Napadlo vás někdy, že byste tuto rostlinu každodenního použití mohl užít i jako lék? Ne? Pak pozorně čtěte tento článek. Bazalka se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Jakými například? Bazalka je původem indická rostlina, její jméno však pochází z řečtiny. V překladu do jazyka českého by se dal její název transformovat jako královská rostlina. Tento přívlastek bazalky nám už něco málo naznačuje. Je totiž vítězem nejen co se týče každodenního používání, ale taky díky svým léčivým účinkům. Mnohé národy uznávají bazalku za posvátnou rostlinu. Pro jiné je zase bazalka symbolem lásky, radosti a ochrany. Bazalka obsahuje významné množství vitaminů A, C a K, taky omega 3 mastné kyseliny, železo, hořčík, vápník a různé esenciální mastné oleje. Z bazalky se dá získat i rostlinný olej, která má schopnost působit protizánětlivě. Bazalka dále působí na celý nervový systém, podporuje srdeční činnost a zrychluje prokrvování organismu. Dokáže působit jako lék při chřipkách a nachlazeních. Zmírňuje kašel a rýmu. Používat se dá taky při astmatu. Posiluje trávicí systém, zejména žaludek. ,,Nejedlíky‘‘ dokáže rostlina povzbudit k jídlu, dodá celkovou chuť k jakékoliv konzumaci. Bazalka taky působí na ledviny, zabraňuje jejím zánětům, zvyšuje vylučování moči. Bazalka se dá použít i jinak, zejména jako kloktadlo. Pokud přiložíte lístky bazalky na jakoukoliv ránu, mnohem rychleji se vám zhojí. Výhoda bazalky je ta, že není drahá a lze přidat téměř do každého jídla. Všechny výše zmíněné účinky splňuje bazalka čerstvá, sušené lístky přirozeně ztrácí některé léčivé vlastnosti. Bazalku můžete kombinovat s mnohými dalšími doplňky k jídlu. Čaj s bazalkou – Dr. Popov Tulsi Bazalka posvátná najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jeřáb ptačí a jeho účinky na zdraví
Jeřáb ptačí, zkráceně jeřabina, má hned několik pozitivních účinků na zdraví. I když roste poměrně hojně kolem nás, málo lidí ví, že ho lze lékařsky i kosmeticky využít. Plody jeřábu obsahují několik druhů důležitých kyselin – jablečnou, citronovou, vinnou i sorbovou. Z vitaminů je v bobulích jednoznačně nejvíce zastoupeno ,,Céčko‘‘ a vitamin A. Jeřáb ptačí má obecně velmi pozitivní účinky na trávicí ústrojí, kupříkladu povzbuzuje činnost střev, podporuje vylučování žaludečních šťáv a rychlejší zpracování potravy. Příznivě podporuje tělo při poruchách štítné žlázy, které taky eliminuje a zabraňuje jejich vzniku či rozšíření do budoucna. Podporuje též vylučování, má mírně projímavé účinky, a taky působí močopudně. Jeřáb je vhodné konzumovat v případě dnového onemocnění. Zabraňuje vzniku revmatu. Kromě toho taky reguluje hladinu hormonů v těle a vyvažuje jejich stav. Tak jako spousta rostlin snižuje krevní tlak. Plody taky pomáhají v případě neplodnosti, podporují léčbu gynekologických onemocnění. Jeřáb ptačí je vhodné užívat jako doplněk stravy. Seženete jej ve formě sirupu. V takovém případě se doporučuje konzumace jedné lžíce tohoto produktu denně spíše jako preventivní kúra. Při potížích vám přijde vhod čaj z jeřábu ptačího, klidně můžete vypít tři hrnky denně. Nejlépe samozřejmě jeřáb zapůsobí na organismus v rámci doplňku stravy, který obsahuje velké procento všech prospěšných látek, které potřebujete do těla denně dostat. Vyzkoušejte náš produkt Šťavnatý duet červený jetel ě jeřáb ptačí 2 x 500 ml, který najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Thief
Square Enix odvedlo kus práce, vzali si jako vždy velký cíl a ten se jim podařilo splnit. Tak jako Sleeping dogs, Deus Ex: Human Revolution,  je Thief mistrovským dílem, na kterém je vidět velký kus poctivě práce vývojářů. Legendární stealth akce je zpátky a to se vší parádou.   Ať chceme nebo ne, Thief s sebou nese tíživé břemeno slavné stealth série. Díky tomuto břemenu se najdou lidé, kteří se chytnou pár drobnějších chyb, ze kterých si udělají klacek a sympatického Garreta budou tlouct hlava nehlava. Nikoho však nezajímá, že si to nový a zábavný Thief opravdu nezaslouží!    Příběh začíná samozřejmě tučným a cenným kamínkem, který hlavní hrdina Garret a jeho mladou a poněkud drzou následovnice zavedou na posvátný rituál. Věci však nejdou přesně podle očekávání a mladá zlodějka umírá po uvolnění záhadné energie z onoho kamínku. Garret, ač sám unikne smrti si po celý rok nic nepamatuje. Garret chce zjistit co se stalo, ale ze začátku ho vůbec nenapadne souvislost, že epidemie,která ve městě vypukla má užší souvislost s tím co se stalo. Příběh se tedy může na prvním pohled jevit, až moc přímočaře. Ovšem nenechte se zmást, ve městě na Vás čeká celá řada lupičských misí, které jsou velice rozmanité a výborně propracované. Vše je doplněno krásnou atmosférou města, množstvím dialogů postav a celá řada dokumentů, které více pomáhají objasnit situaci ve městě a jeho obyvatele. Thief si zakládá zejména na hratelnosti. A zde se Squere Enix opravdu vyznamenalo, hratelnost je na výborné úrovni, prvky a provedení stealth akce se nedá popsat, skvěle je provedeno vyháčkování zámků, které v rámci vašich zkušeností a rozvoje se dá značně zjednodušit, ale hlavně se změní ” uhel” pohledu. Nutná je i znalost prostředí ale hlavně si naplánovat i určitý postup a vybavení … nemusím říkat že šroubovák, břitva a kleště Vám nesmí chybět když se jdete kouknout co je zrovna nového ve Vaší oblíbené bance. Pokud se chcete podívat co má žena místního vysoce postaveného  úředníka ve šperkovnici, tak nesmíte zapomenout ani na ostrahu kolem úředníkova sídla. A je jen na Vás, zda zvolíte cestu ducha a nebo za Vámi budou zůstávat mrtvá těla strážců zákona. Zákona, který si mohou dovolit, je opravdu bohatí…   Hra má krásnou grafiku a skvělé prostředí, město působí syrovým dojmem a hudba od Luca St- Piera tomu dává skvělou atmosféru. Propracovanost grafiky můžeme vidět, když se zajdeme podívat na přátelskou návštěvu za konstruktérem figurín. Detailnost a propracování místností odpovídá tomu co byste u dané osoby opravdu čekali. Takže pokud máte chuť na dobrou kotletku od místního řezníka, opravdu se v jeho krámě a potažmo i domě budou nacházet věci spojené s jeho zaměstnáním a samozřejmě tomu bude odpovídat i kořist. Tak jako majitel nejlepší vinotéky, bude jistě hrdě podávat víno ve zlatých pohárech, tak hodinář bude mít dům plný hodin. Ale nemyslete si, jít se k někomu podívat jak mu běží obchod není, tak snadné jak se může zdát. Někteří lidé nejsou hloupí a mají kolem svých cenností i pasti, které můžou opravdu velice zkomplikovat situaci. Tady se vracíme k naplánování postupu a vybavení. Vše je krásně propojené a do sebe zapadající. Hra je bohužel krátká. Pokud se zaměříte jen na hlavní příběh, bez plnění vedlejších úkolů (což je velká škoda), tak Vám nabídne 8 hodin čistého času. Pokud si však chcete opravdu hru vychutnat a projít i vedlejší mise, kterou je i zmíněná mise v bance, tak si herní čas prodloužíte na plných 30 hodin (to už je lepší), ale zároveň se budete královsky bavit. Není přeci nic lepšího než se večer plížit po střechách a slyšet, jak se za pootevřeným oknem baví u večeře rodina o vykradení městské banky.  Thief je opravdu hodný nést jméno slavné herní série a zaslouží si šanci každého kdo má rád poctivou  stealth hru.     Hru si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Květiny nejsou jenom pro ženy – oživte jimi svou domácnost
Květiny jsou tu od toho, aby dělaly radost, taky aby ozdobily nudnou domácnost. Jak je v místnosti naaranžovat? Jaké rostliny volit? Pomocí květin můžete dát vyniknout jednotlivým detailům a dekorativním předmětům. Máte doma výstavku doutníků? Do vázy vedle nich vložte bílé květiny. Uvidíte, jak najednou každý na toto místo okem pohlédne. Bílé květiny jsou vůbec ze všeho nejlepší. Přivedou do pokoje světlo a celkově rozzáří místnost. Zkuste si obstarat tulipány, bílé růže nebo orchideje. Pokud byste raději volil nekvetoucí květinu, o kterou se téměř nemusíte starat, pořiďte si ledviník nebo lopatkovec. Ledviník si libuje v místech s větší vlhkostí. Tato kapradina umí pohltit cigaretový i tabákový kouř. Hodí se nejlépe do koupelny nebo kuchyně. Líbit se mu bude však i v obývacím pokoji nebo v ložnici. Pokud máte doma stále těžký vzduch, pořiďte si rostlinu jménem lopatkovec, která se postará o neustálou svěžest a taky vás zbaví škodlivého benzenu nebo fomaldehydu. A kam květináče s rostlinami umisťovat? Do kuchyně je vhodné pořídit si pouze malé rostliny. To stejné platí i u koupelny. Jedinou výjimku by mohlo tvořit plazivé kapradí, kterým můžete nechat koupelnu porůst. V jídelně vypadají nejlépe čerstvé řezané květiny. Do ložnice a obývacího pokoje si můžete pořídit rostlinu větších rozměrů. Jestliže máte některou místnost ne zcela zaplněnou, je větší, do výšky rostoucí, rostlina to pravé. Květináče nejrůznějších motivů najdete zde.          
Zobrazit článek >
 
Je potřeba vymalovat aneb kterou kam?
Nyní se zaměříme na jednotlivé místnosti. Víte, kam kterou barvu dát, kde to jaké barvě bude slušet nejvíce? Promyslete si ještě umístění barev, zda v některé volbě neděláte chybičku. Do koupelny S koupelnou nebude nikdy ladit žádná tmavá a sytá barva. Pokud potřebujte vaši místnost opticky zvětšit, zaměřte se na opravdu co nejsvětlejší barvy. Do kuchyně Kuchyň si vymalujte doslova čím chcete. Fantazii se meze nekladou. Každému se v kuchyni líbí barva jiná. Zvítězí barevný odstín vašich oblíbených pokrmů nebo nějaká barva květin. Buďte však opatrný s modrými a zelenými tóny. Do dětského pokoje Pokud má vaše dítko spíše menší pokojíček a ještě se spoustou hraček, je vhodné se chovat zkrátka a možná i zůstat u bílé. Zapomeňte na výrazné barvy. Barvy: bílá, modrá, růžová, zelená Do ložnice Na místo odpočinku je třeba volit mírné tóny, zapomeňte na syté zářivky, jakými je žlutá, oranžová i prudká červená. Dejte si pozor na užití modré a zelené barvy, na některé lidi můžou působit až příliš chladně. Barvy: broskvová, růžová, vínová, písková Do obývacího pokoje Obývací pokoj je třeba zachovat velkolepě a ve vzdušnějším nádechu. S tmavšími odstíny vypadá místnost útulněji. Barvu vybírejte dle velikosti pokoje, vyhněte se všem ostrým barvám. Zapomeňte na červenou. Barvy: bílá (včetně krémové), šedá až hnědá, světle fialová, světle zelená Tak a teď už jen nakoupit ty správné barvy a jdeme na to! Pokuste se stihnout vymalovat, dokud je venku ještě relativně teplo. Vyzdobte si byt dekoracemi v ladících barvách. Originální bytové doplňky nakoupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Zelená káva aneb malý zázrak pro štíhlou linii
Zelenou kávou jsou obecně nazývány zrnka klasické kávy arabica, které neprošly pražením. Hlavně díky tomu jsou tato zrnka mnohem zdravější než ta pražená. Nedošlo totiž k odstranění většiny prospěšných látek. Pomocí tepla z kávy dostanete kyseliny chlorogenovou a polymerické fenoly. A to je velká chyba, neboť tyto látky mají velmi pozitivní účinek na hubnutí. Nejen že látky redukují hmotnost, ale taky zahánějí chutě na sladké. Fenoly navíc působí proti rakovině. Zelená zrnka může pojídat kdokoliv, avšak je nutné myslet na to, že i v těchto bobech se vyskytuje dost kofeinu. Při užívání zelené medicíny je třeba dostatečně pít a s léčením to nepřehánět. Káva tohoto druhu se připravuje úplně stejně jako klasický rozpustný nápoj. Dvě lžičky kávového prášku je nutné rozmíchat v horké vodě. Šálek lze pít nejlépe třikrát denně. Nemíchejte kávu s cukrem a mlékem, aby nedošlo k ubrání jejích léčebných funkcí. Do zelené kávy se často přidává zázvor, který umí dost rozhýbat metabolismus. Proč je tedy výhodné pít zelenou kávu? Protože tento nápoj pomáhá s redukcí podkožního tuku, zbavuje se taky vnitřního tuku kolem orgánů. Omezuje vznik cukrovky, zabraňuje vzniku žlučových kamenů, kladně působí na celulitidu a zamezuje jejímu tvoření. Zelená káva velmi dobře působí na ledviny, srdce, cévy, slinivku břišní, játra a ledviny. Přidejte zelenou kávu do svého jídelníčku. Produkt značky Phoenix Monopol najdete zde. Zelená káva je sypká směs pro přípravu nápoje, která není pražena a tím jsou v ní uchovány látky, které se při pražení ztrácejí.
Zobrazit článek >
 
Naruto
Masaši Kišimota zajisté ani ve snu nenapadlo, že vymyslí legendu, která ovládne celý svět na několik generací. Příběh mladého chlapce Naruta Uzumakiho, který se v Skryté Listové vesnici učí v akademii pro nindža bojovníky. Naruto má jeden velký sen, být nejmocnějším nindžou ve vesnici a stát se uznávaným Hokagem, což je prakticky starosta nebo též vůdce vesnice. Naruto je sice cílevědomý, je však také zbrklý a problematický, zároveň je však ochotný dát vlastní život, pro své kamarády, kterých z počátku opravdu mnoho nemá. Zrodila se inspirující legenda pro mnoho generací Vzhledem k tomu, že následující popis obsahuje jistý spoiler a může nastínit a odkrýt hlubší příběh zvažte, zda si jej chcete přečíst anebo si spíše pořídit rovnou knihu a přijít, tak na tajemství příběhu na vlastní pěst. Když byl Naruto ještě malý chlapec, byl do jeho těla zapečetěn mocný devítiocasý démon, který má podobu devítiocasé lišky. Během jeho narození totiž tento démon napadl Listovou vesnici. Aby nebyla, vesnice zcela zničena rozhodl se čtvrtý hokage zapečetit démona do právě narozeného Naruta. Samotný příběh však začíná o dvanáct let později, kdy z Naruta, který vyrost bez rodiny, bez přátel, bez lásky, bez citů a bez vědomí co se vlastně stalo, stává všemi opovrhovaný mladý chlapec. Naruto nechápe, proč se na něj lidé dívají nevraživě, nechápe, proč ostatní rodiče zakazují, dětem si s ním hrát nebo se s ním bavit. Naruto ve snaze na sebe upozornit a získat si trochu lidského zájmu vymýšlí jednu nezbednost za druhou, aby alespoň na krátkou chvíli měl pocit, že někoho zajímá. Navzdory čtvrtého Hokage, který měl přání, aby vesničané v Narutovi viděli toho, kdo jejich vesnici zachránil, se jej vesničané bojí a nenávidí ho. Naruto se však snaží získat si uznání za každou cenu. Pravda může bolet, ale také posílit duši. Jednoho dne se však Naruto dozví pravdu, proč se ho lidé bojí a nenávidí ho. Dozví se, že démon uvězněný uvnitř jeho těla vyvraždil mnoho obyvatel vesnice, včetně jeho nejbližších. Naruto se však nehodlá podvolit zdrcujícím skutečnostem. Na nindžovské akademii získá hodnost Genin a je přidělen do týmu 7, který je pod vedením legendárního „copy nindži“ Kakashi Hatake. V týmu 7 také nalezne svého největšího kamaráda a rivala Sasukeho, zároveň se zamiluje do krásné Sakury, která má však zájem pouze o Sasukeho v Narutovi vidí pouhého outsidera a přítěž. Z počátku je v týmu mírná nevraživost, ovšem díky brilantní filozofii a výcviku Kakashiho se tým sjednotí a začne spolupracovat. Nic však není, jak se na první pohled může zdát. Sasuke hnán vlastním snem a pomstou má v hlavě jen jediné, stát se mocným shinobi a zabít jednoho muže, který mu ublížil. Začíná tak úžasný příběh plný zvratů, psychologických hodnocení oponentů (tyto pasáže mě osobně baví nejvíc, protože se jedná o opravdu promyšlený systém volení taktik a možných okolností), mnoho bolesti, ale také i nalezení pravdy a pravých přátel. Přátel, kteří jsou cennější než vlastní rodina a vzácnější než titul Hokage. A časem i vesničané a všichni pochopí, že Naruto, který má v sobě děsivého démona, by obětoval vlastní život, pro kohokoli z vesnice, z které ho nikdo neměl rád.     Naruta a jeho všechna dobrodružství naleznete zde
Zobrazit článek >
 
Je vaše auto připravené na jaro? III
Stěrače jsou nezbytné v každém ročním období Kolikrát jste měnil stěrače u svého auta? Nové stěrače se nekupují jen tehdy, pokud vám je kdosi odcizí. Tvoří nezbytnou součást každé vnější výbavy auta, u které se předpokládá perfektní účinek užití. Jestliže stěrače nezvládnou vaše okna dostatečně sušit a zbavovat vody, pak je nutné popřemýšlet o jejich vyměnění. V případě dobré funkce stěračů, ale pouze špatného snímání vody ze skla, můžete popřemýšlet o koupi jen nových břitů, které s těmi starými ve stěračích vyměníte. Věděl jste, že zmíněné konce pro stírání vody by se měly měnit dokonce jednou za půl roku?    Převlékáme To snad ani není nutné zdůrazňovat. S příchodem jara je vhodné vyměnit zimní oblek kol za letní. Hloubka dezénu podle zákona je 1,6 milimetrů, toto číslo je nutné dodržet. Pozor na příliš brzké převlékání pneumatik. Letní gumy s mrazem nikdy nebudou přátelé. Kontrola osvětlení Nezapomeňte zkontrolovat funkci světel ve vašem voze. Je osvětlení plně v provozu? Svítí všechna světla, která auto má? Dejte si pozor hlavně na brzdová nebo parkovací světla, ty nejčastěji u kontroly pohoří. Přece nechcete dostat poměrně zbytečnou pokutu za nedbalost při prověřování, že? Auto zase jako nové Že jste svému vozu zcela převlékl kabát? Není se co divit, že teď vypadá jako nový. Ještě nějaké jeho úpravy plánujete? 
Zobrazit článek >
 
Výhody plešatých mužů
Trápí vás pleš nebo jen přemýšlíte nad tímto účesem? Jaké výhody tento ,,účes‘‘ přináší? Přečtěte si tento článek, který vám prozradí ty nejlepší plusy mužů bez vlasů. Budete vypadat mužněji. Dle průzkumu amerického deníku Times jsou pro ženy plešatí muži daleko větší ,,chlapi‘‘, než ti s vlasy. Většina z nich totiž ví, že pleš vzniká z velkého nakupení testosteronu. Každou ženu tato látka přitahuje. Dle jiné ankety muži s pleškou vypadají taky chytřejší. To je fajn, že? V mladém věku budete vypadat starší. Se vzrůstajícím věkem vás plešatost bude zase omlazovat. Ušetříte za holiče. Stačí koupit si holící strojek a za stříhání či holení můžete ušetřit až přes tisíc korun ročně. Nestrávíte žádný čas nad údržbou svých vlasů. Hlavu si omyjete mýdlem, osušíte ručníkem a máte hotovo. Sedne vám každá pokrývka hlavy. Parazitům, jakými jsou například vši, se u vás líbit nebude. Pokud na vaši hlavu přeskočí, dlouho na ni nepobydou. Vyniknete z davu. Hlavou odchází téměř polovina tělesného tepla. Vlasy tvoří izolační vrstvu, přes kterou teplo těžko odchází z těla ven. Pokud jste plešatý nebude vám v létě takové horko. Vy, jako plešatý muž, můžete sloužit dokonce jako takový malý indikátor počasí. Když se vám orosí pleš, znamená to, že přichází teplé počasí. Produkty nejen na holení vlasů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto I
V tomto dvojitém článku vám nejen podáme instrukce ke správné přípravě pesta, ale přečtete si taky vzácné rady a tipy, které by vás třeba při jeho výrobě ani nenapadly. Připravte se na delikátní bombu, dokonale chutnající pesto je na cestě. Budete potřebovat: Listy bazalky (60 g) Olivový olej panenský (130 ml) Parmazán strouhaný (6 lžic) Pecorino strouhaný (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Piniové ořechy (1 a ½ lžíce) Špetka soli Postup: Nejprve rozmixujte bazalku na drobné kousíčky. Následně prolisujte nebo opravdu najemno nastrouhejte česnek. Následně přidejte ostatní suroviny kromě oleje a rozmixujte dohromady. Olivový olej přidávejte postupně. Pesto ideálně rozdělte po částech a nechte zmrazit. Problém domácí výroby pesta často spočívá v tom, že tento výborný doplněk pokrmů po několika hodinách ztmavne až zčerná, podobně jako například banán nebo avokádo bez slupky. Jak si tedy poradit, když chcete pesto zachovat krásně svěží a pestře zelené? Přečtěte si další tipy k přípravě pesta, které dozajista nejsou k zahození. K výrobě pesta je ideální připravit si těsně otrhané listy bazalky. Pokud si tedy v květináči pěstujete svou rostlinku, máte vyhráno. Jestliže tomu tak není, při nákupu již trhané bazalky v obchodě vybírejte pouze čerstvě vypadající produkty. Pokud na vás pod obalem vykukuje bazalkový list bez života, raději se vydejte do jiného obchodu nebo s přípravou pesta vyčkejte, až seženete čerstvý produkt. Pokračování najdete v druhé části článku. Nemáte pokaždé čas vyrábět vlastní domácí pesto? Pak navštivte náš e-shop a pořiďte si již hotový kvalitní produkt.
Zobrazit článek >
 
Odrůdy stolního vína
Vitra Odrůda, která se používá zejména k výrobě vína stolního nese název Vitra. Pochází z oblasti Moravy, jde o křížence hroznů s názvem Poběda a Košutovo. Tato odrůda byla vyšlechtěna Václavem Křivánkem a Aloisem Tománek. Stalo se tak na Šlechtitelské vinařské stanici Polešovice. Tato novinka však nesklidila moc velký úspěch. Olšava Olšava je kříženec dokonce tří odrůd. Jedná se o víno, které vzniklo hned ze tří různých a zcela specifických odrůd. Není moc podobné ani jedné z nich. Vyšlechtěno bylo na stejné stanici jako víno Vitra. Pola Již zmíněná šlechtitelská stanice odvedla opravdu dobrou práci. Odrůda Pola je taky jejich dílem. Chrupka bílá Chrupky možná znáte. Jedná se o odrůdy, které jsou velmi staré. Pocházejí pravděpodobně z Egypta. Zde se pěstovaly již před pěti tisíci lety. Velké zastoupení mají i v Asii. Do Evropy se údajně dostaly taky poměrně brzy, již v šestnáctém století. Dovezl je sem diplomat ze sultánského francouzského dvora. Odtud se dostaly hojně taky do Švýcarska. Jedná se o nejkvalitnější odrůdu pro výrobu těchto vín. Ve Švýcarsku tvoří toto víno téměř polovinu všech vinic, je z něj vyrobeno až šedesát procent tekutin ročně. Chrupka červená Víno je přibližně stejně staré jako Chrupka bílá, jeho historie je taky téměř stejná. Diamant Mohli bychom zde zmínit taky známé víno slovenských krajů, ne nadarmo se jmenuje Diamant. Jedná se o dílo Doroty Pospíšilové, která je významnou šlechtitelkou v Bratislavě. Arkadia Tohoto křížence dvou odrůd vyšlechtili na Ukrajině. Proces šlechtění a následného testování trval celé dva roky. V České republice toto víno získalo svou registraci v roce 1995. 4-dílný dárkový set "wine" v krabičce najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat protein na míru? II
Takzvaný koncentrát je doplněk obsahující přes padesát procent syrovátkových proteinů, hranice jejich obsahu končí až na osmdesáti procentech. Jedná se o velmi žádaný protein. Je obvykle obohacován o sladidla, seženete, čokoládový, ovocný a další druhy. Protein je vhodný jako doplněk stravy v případě nedostatečné konzumace bílkovin i pro nesortující. Fyzicky aktivním jedincům dodá podporu pro tvorbu svalů. Dalším druhem je izolát, který, jak už asi čekáte, je charakteristický pro svůj větší obsah bílkovin. Izolát v sobě nese nad osmdesát procent proteinů, které omezují tukovou složku. Obsahuje taky méně vitaminů a minerálů, takže je vhodný skutečně nejvíce jako podpora nárůstu svalové hmoty. Doporučuje se pro sportovce, kterým jde o vyrýsování svalů. Ještě více bílkovin je obsaženo v hydrolyzátu, který se však hodí taky pro regeneraci svalů a celkovému zklidnění hmoty. Skvěle podpoří následující výkon. Od tohoto doplňku nemůžete čekat chuťové zázraky, prodává se čistý a chutná hodně hořce. Pro sportovce je však ideální a nejúčinnější formou. V úvodu jsme zmínili, že se budeme věnovat čtyřem doplňkům, tak který je ten poslední? Z uvedení stojí speciál jménem kasein, znám také pod termínem micelární kasein, který obsahuje kolem sedmdesáti až osmdesáti procent bílkovin. Jeho velkou výhodou je to, že podporuje tvorbu svalů i v rámci největšího relaxu, tedy spánku. Večerní konzumace podporuje uvolňování bílkovin do organismu a podporuje noční nárůst svalů. 
Zobrazit článek >
 
Správné mytí oken: Efektivní práce a dokonalý výsledek II
Vodu měňte pokaždé, kdy se ušpiní, čistá voda na mytí je pro okna velmi důležitá. Pro čištění okolí oken vám vystačí klasický hadr nebo houbička, skla nejprve můžete umýt také hrubší pomůckou, následně však využijte jemných hadříků nejlépe z mikrovláken, které okno pomohou doleštit. Leštící prostředek neaplikujte na okna, nýbrž na utěrku, pomocí které přípravek pak po skle roznesete. Využijte speciální přípravky V případě hodně špinavých oken nebo rámů se nebojte použít tekutý písek, na sklo je vhodný taky ocet, který funguje nejen jako odmašťovač, ale též jako leštidlo. S nečistotami taky skvěle dokáže zatočit alkohol. Pokud skvrny neodstraníte mýdlovou vodou, polijte mokrý hadr alkoholem. Špína se pod ním rychle rozpustí. Nezapomeňte tak okno ještě znovu přečistit vodou nebo mýdlem. Nezapomínejte na práci se stěrkou Ať myjete okna sebelépe, stále na nich vídáte šmouhy? Problém je zřejmě ve stírání vody. Pokud chcete docílit perfektní průzračnosti oken bez fleků, použijte stěrku a vodu ze skla hned po umytí odstraňte pryč. Vybírejte pouze stěrky s gumovým lemem, neuškodí sklu a vodu perfektně odtáhnou. Vyberte si na mytí oken vhodnou dobu V závěru článku je ještě dobré připomenout, že okna byste samozřejmě měl mýt za hezkého počasí. Přece nechcete, aby vám umytá práce hned opršela, že? Namrzlá okna se vám taky nebudou mýt dobře. Vhodná doba není ani v poledne, kdy slunce nejvíce pálí. Přímé slunce vám bude kazit pohled na okna, nepoznáte, zda jsou zdárně umyta. Vyberte si čistící prostředky na okna v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Sony Xperia XZ1 Compact SS G8441 Blue
Xperia XZ1 Compact je sice malý, ale je nabitý pořádným výkonem. Díky nejnovějším inovacím Sony, fotoaparátu Motion Eye™ s podporou super zpomaleného pohybu a prémiovému zvukovému prožitku může být všechno ohromující. Zachyťte život novým způsobem pomocí našeho fotoaparátu Motion Eye™. Xperia XZ1 Compact je postaven na praktických znalostech získaných z našich řad α™ a Cyber-shot™ a odhaluje momenty, jaké jste si mohli jen představovat. Fotoaparát Motion Eye™ zaznamenává 960 snímků za sekundu – čtyřikrát víc než jiné smartphony – díky tomu jsou videa dramatičtější a odhalují skrytou krásu života. Dostaňte toho na obrázek víc díky super širokoúhlému 120° zornému poli nebo jediným kliknutím přepněte na 80° široký úhel. Díky blesku displeje budou vaše selfie jasná i při slabém osvětlení.   Chcete vyniknout novým a vzrušujícím způsobem? Vyzkoušejte aplikaci 3D Creator. Vezměte nějaký objekt (vlastní obličej, domácího mazlíčka nebo večeři), nasnímejte ho, převeďte na 3D avatara a vytiskněte. Vaši přátelé budou ohromeni.  Vlastnosti: 4,6 " HD 720p TRILUMINOS display 19 MP Motion Eye hlavní fotoaparát Super slow motion video s rychlostí 960 fps 8MP přední fotoaparát se širokoúhlým objektivem 64bitový procesor Qualcomm® Snapdragon™ 835 dvoudenní výdrž baterie, 2700 mAh, rychlé nabíjení Quick Charge a adaptivní nabíjení Qnovo Single SIM, interní pamět 32GB, s microSD™ až 256GB 4GB RAM snímač otisků prstů voděodolnost dle IP65/68 Android 8.0 Oreo nano SIM 4G/LTE USB – type C audio: Hi-Res Audio (LPCM, FLAC, ALAC, DSD),Digital Noise Cancelling, DSEE HX, stereo reproduktory, Clear Audio+ zábava: 3D creator, Sony Media Apps, Playstation® app, PS4™ Remote Play barevné variatny v ČR: White Silver, Black, Horizon Blue
Zobrazit článek >
 
Padají vám vlasy? Máme na to lék I
Trápí vás značné vypadávání vlasů? Zdá se, že vám rok od roku vlasy řídnou? Nemeškejte a zachraňte svou hřívu, dokud je čas. S našimi tipy si už ze ztráty vlasů zoufat nebudete. Bílkoviny jsou důležité Říkáte si, že doplňování bílkovin je spojováno především se sportem? To máte pravdu, ale bílkoviny jsou taky významné pro růst vlasů. Vyživují vlasové folikuly a celkově podporují činnost žláz s vnitřní sekrecí. Zvyšte příjem mléčných výrobků. Spánek a odpočinek posiluje celé tělo Nekašlejte na pravidelný odpočinek, spěte sedm až devět hodin denně, aby vaše tělo stihlo načerpat energii pro svou správnou funkci. Je dokázáno, že dlouhodobá nevyspalost má vliv na vypadávání vlasů. Trpíte častými chřipkami? Možná je problém ve vaší imunitě. Vitamin B, železo a zinek Tyto tři prvky přispívají nejen k růstu vlasů, ale především k jejich síle. Užíváním potravinových doplňků nic nezkazíte a naopak přispějete nejen zdraví vašich vlasů. Jist víte, že vitamin B se rozděluje na několik poddruhů, každý z nich je obsažen v trochu jiné stravě. Pokud vám jde o komplexní doplnění ,,Béčka‘‘, bude nejlepší zvolit pilulky. Železo najdete v mase, vnitřnostech, luštěninách, ořechách a významně taky v sušeném ovoci. Zinek je k nalezení v mořských plodech, kakau, dále v játrech, vejci nebo v hovězím či jehněčím mase. 
Zobrazit článek >
 
MycoClean
PRODUKT: MycoClean 99 g Tento přípravek je vyváženou kombinací houbových a bylinných extraktů. Tato kombinace posiluje „slezinu“ a tím posiluje energii Qi celého těla, odvádí z organismu vlhkost, hlen a nadměrnou horkost, detoxikuje ho, harmonizuje psychiku, posiluje SHEN (ledviny) a FEI (plíce). Co tedy přesně oslabuje PI (slezinu)? Je to nepravidelné stravování, přejídání se, nedostatek kvalitní potravy, jednostrannost při výběru potravin, nadměrná konzumace cukru, mléčných produktů a bílé mouky. Také přílišné přemýšlení a nedostatek pohybu. Snídaně je pro slezinu velmi důležitá. Jak se nám podaří „nastartovat“ ráno trávení, tak bude fungovat po celý den. Čínská dietetika doporučuje, aby snídaně byla teplá. Ideální jsou obilné kaše či polévky. Nevhodné jsou naopak jogurty, sladkosti (rychlé cukry) či syrové ovoce. MycoClean jako součást zdravé snídaně nám pomůže PI (slezinu) nejen posílit, ale i pročistit celý organismus.. Dominantní součástí směsi je slzovka neboli jobovy slzy. Slzovka je výborná pro posílení sleziny a odvedení vlhkosti z organismu. Dokáže organismus pročistit od různých škodlivin a toxinů. Druhou součástí směsi je semeno lotosu ořechonosého, který rovněž spolu se slzovkou posiluje PI (slezinu) a harmonizuje vyprazdňování. Jeho důležitou funkcí je posilování SHEN (ledvin) a jejich esence. Slzovka při dlouhodobém užívání SHEN (ledviny) oslabuje. Jeho třetí funkcí je harmonizace psychiky, proto je vhodný u nespavostí, lehkých depresí, výrazné stresové zátěže... Třetí část tvoří Fo Shou, což je druh citroníku zvaný Buddhova ruka, který reguluje jaterní energii Qi, často stagnovanou z nadměrných či nevyjádřených emocí, podporuje trávení, posiluje slezinu a transformuje TAN (hlen). Poslední, ale důležitou částí směsi, je medicinální houba Maitake (trsnatec lupenitý čili Grifola frondosa). Tato houba dokáže regulovat PI/WEI/GAN (my bychom řekli inzulínovou rezistenci), a proto se používá u metabolických problémů. Často se užívá souběžně s chemo či radioterapií.. Díky těmto vlastnosten je vhodný jako doplněk každé zdravé snídaně. Z pohledu čínské medicíny:     posiluje Qi PI (sleziny) a WEI (žaludku)     harmonizuje jaterní Qi     posiluje SHEN (ledviny) a jejich esenci     odvádí vlhkost a škodliviny     transformuje TAN (hlen)     má funkci An Shen (harmonizace psychiky)   Dávkování: 1 lžička prášku na den. Odměřte prášek přiloženou lžičkou a rozmíchejte  ve 2 dcl vlahé vody (děti od 3 do 15 let půl lžičky denně). Ideální užívat půl hodiny před snídaní. Pro zesílení účinku je možné pít tento nápoj 2-3x denně (vždy rozmíchat 1 lžičku ve 2 dcl vlahé vody). Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ
Zobrazit článek >
 
BOBOVR Z4 - souprava pro virtuální realitu
Souprava pro virtuální realitu s integrovanými sluchátky Hyper BOBOVR Z4 pro vás ve spolupráci s vaším chytrým telefonem vytvoří zcela nový svět plný intenzivních vjemů útočících na vaše smysly. Vyzkoušejte technologii budoucnosti, neuvěřitelně sugestivní 3D aplikace i 360° videa na vás už netrpělivě čekají. Díky bezkonkurenčnímu zornému poli 120°, kvalitnímu 3D surround zvuku, precizně rozložené hmotnosti a širokým možnostem přizpůsobení brzy zapomenete na své okolí a budete si nerušeně užívat nových zážitků, aniž byste opustili pohodlí svého gauče. Potřebujete jen chytrý telefon s úhlopříčkou 4” až 6” a odpovídající hardwarovou výbavou. Pomocí tlačítek brýlí můžete ovládat aplikace, nastavovat hlasitost a dokonce přijímat telefonní hovory bez nutnosti soupravu sundavat. Upozornění: Ovládací tlačítko Google Cardboard je kompatibilní pouze s vybranými telefony se systémem Android. Skutečně osobní 3D kino Vložte svůj chytrý telefon, nasaďte Hyper BOBOVR Z4 a rázem budete přeneseni do zcela nového světa. Představte si vlastní soukromé kino s obřím plátnem všude okolo vás. Kino, kde se promítá ve 3D a v kvalitním rozlišení, kamkoliv otočíte svůj pohled. Vydejte se na tropickou pláž, prozkoumejte život na vzdálené planetě nebo se proleťte vesmírnou lodí a ani na krok se přitom nebudete muset vzdálit od své pohovky. Jakékoliv 360° video a jakákoliv aplikace kompatibilní s Google Cardboard a vaším telefonem bude kompatibilní i s Hyper BOBOVR Z4. Na rozdíl od konkurenčních řešení, která se většinou nedostanou přes 100°, nabízí Hyper BOBOVR Z4 zorné pole neuvěřitelných 120°, což téměř odpovídá přirozenému zornému poli. Budete tak doslova pohlceni virtuálním světem kolem vás.  Kompletní zážitek díky 3D surround zvuku Bez kvalitního zvuku by ale byla vaše návštěva ve virtuální realitě pouze poloviční, a proto jsou nedílnou součástí soupravy Hyper BOBOVR Z4 sluchátka, která dosednou komfortně na vaše uši a pomůžou je izolovat od okolního světa. Zvukoví inženýři zde odvedli velký kus práce a vytvořili lehké a pevné membrány s průměrem poctivých 40 mm, které dokážou rozehrát průzračné výšky i explozivní basy a nabídnout všeobklopující 3D surround sound plný zvukových efektů. Optimální hodnota odporu 32 ohmů zároveň garantuje dostatečně silný výstupní signál. V říši divů za pár vteřin Jednoduše vyklopte přední kryt brýlí v úhlu 35° a do určeného prostoru vložte chytrý telefon velikosti 4” až 6”. Ten je ve správné pozici fixován pogumovanou opěrkou a dvojicí nastavitelných bočnic, které jej účinně chrání proti prokluzování nebo dokonce vypadnutí. Pro připojení telefonu k integrovaným sluchátkám a mikrofonu jsou brýle opatřeny konektorem jack 3,5 mm. Proti přehřátí chrání chytrý telefon uvnitř brýlí sofistikovaný systém ventilace. Přední kryt je poloprůhledný, díky tomu zůstává funkční zadní kamera telefonu a soupravu lze používat i s aplikacemi pro rozšířenou realitu. Realita, která sedne každému Ať jste mladí nebo ještě mladší, s brýlemi či bez, Hyper BOBOVR Z4 sedne skvěle na každou tvář. Vnitřní polstrované okraje z měkké kůže s náplní z prodyšné paměťové pěny brání proniknutí vnějšího světla a zároveň si dlouhodobě udrží svůj tvar. Polstrování je velmi šetrné k pokožce a k celkovému pohodlí přispívá i systém ventilace tváře. Boční tlačítka upravují vzdálenost telefonu od čoček a slouží ke korekci ostření, horním kolečkem nastavíte vzájemnou vzdálenost čoček, aby váš pohled nerušily černé okraje. Vespod brýlí se nachází ovládací tlačítko simulující dotyk obrazovky (kompatibilní pouze s vybranými telefony se systémem Android) a také kolečko pro nastavení hlasitosti. Kolečkem hlasitosti lze také přijímat telefonické hovory, pozastavit přehrávání nebo skočit na další track při poslechu hudby stejně jako u klasického ovládání sluchátek. Samozřejmostí je možnost přizpůsobit si délku jednotlivých náhlavních popruhů. K optimálnímu rozložení už tak dost nízké hmotnosti výrazně pomáhá i plochá čelní opěrka. Také vzdálenost sluchátek lze jednoduše měnit. Vlastnosti: Náhlavní souprava pro virtuální realitu – brýle s integrovanými sluchátky Určeno pro chytré telefony velikosti 4” až 6” Výkonná sluchátka s průměrem měničů 40 mm a odporem 32 ohm Průzračné výšky a explozivní basy pro realistický 3D surround zvuk Vysoce kvalitní čočky s ohniskovou vzdáleností 35 mm poskytující zorné pole 120° Tlačítko pro kontrolu hlasitosti, ovládání přehrávání, vyřizování hovorů Tlačítko "Google Cardboard” ((kompatibilní pouze s vybranými telefony se systémem Android) Nastavitelné pogumované úchyty a opěrka pro telefon Přizpůsobení ostření (dioptrie) v rozsahu 0o~800o pro krátkozrakost a 0o~400o pro dalekozrakost Nastavitelná rozteč čoček pro obraz bez černých okrajů Pohodlné i s dioptrickými brýlemi, vhodné pro dospělé i děti Nastavitelné náhlavní pásky a čelní opěrka pro rovnoměrné rozložení hmotnosti Poloprůhledný kryt pro použití s aplikacemi pro rozšířenou realitu (Augmented Reality) Účinný systém ventilace chytrého telefonu i tváře Extra lehké a pohodlné provedení (410 g) Nastavitelná vzdálenost sluchátek Hadřík z mikrovlákna součástí balení Kompatibilní s aplikacemi pro Google Cardboard 3,5 mm jack pro připojení sluchátek a mikrofonu k chytrému telefonu Soupravu pro virtuální realitu BOBOVR Z4 koupíte zde: hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Těžké a unavené nohy? Máme lék aneb regenerace a masáže II
Co takhle ještě ta masáž? Pro dokonalé namasírování nohou nepotřebujete být znalec. Rukama postupně promačkávejte chodidla, postupujte ideálně od konečků prstů až k patám. Nezapomeňte taky na kotník, přejít prsty můžete až k lýtkům, klidně i stehnům. Základem je však dostat se minimálně ke kotníku. Pro znásobení účinku užijte francovku nebo kaštanový gel. Jde vám o prokrvení končetin? Jak snížit bolest, která může být způsobena právě nedostatečným vstupem krve do dolních končetin? Doplňte svůj příjem o jinan dvojlaločný, který se používá i při zánětech žil a na léčení křečových žil. Možná se vám bude zdát tato výpověď jako paradox, ale tvrzení mé tvrzení je opravdu pravdivé. Namáhaným a unaveným nohám pomůže cvičení a sportovní aktivita. Jeďte se projet na kole, běžte si zaplavat nebo se vydejte na procházku po špičkách. Lidé si velmi chválí taky masáže tenisovým míčkem. Postavte se na míček chodidlem a zašlápněte ho. Pozor ale na to, aby nedošlo k úplnému přišlápnutí, chodilo by se nemělo při tomto cvičení příliš namáhat. Pokud vás začne bolet, snižte tlak. Tato masáž uvolňuje svaly a šlachy. Procvičíte si taky chodila, která pak vydrží mnohem delší chůzi. Pokud hledáte dobré doplňky stravy, které s přehledem můžete jíst každý den, zaměřte se na vitamin C a E. Z minerálů vám bude ku prospěchu hořčík nebo železo. Zázračně k celkovému zdraví nohou vám přispějí taky omega-3 mastné kyseliny, které blahodárně působí na pružnost našich cév. Jak je do těla dostat? Jezte ryby alespoň dvakrát týdně. Flexitol hydratační krém na nohy najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jste milovníky historie a umění? Návštěvu Louvru byste si neměli nechat ujít
Muzeum Louvre (francouzsky Musée du Louvre) je jedno z nejnavštěvovanějších muzeí na světě. A ne náhodou. Na následujících řádcích se dozvíte, proč byste i Vy měli navštívit pařížský skvost. Louvre patří mezi největší muzea na světě a sídlí v komplexu Palais du Louvre, který dříve sloužil francouzským panovníkům a v průběhu let také různým úředním účelům. Jako místo pro schraňování cenných děl se Louvre začal využívat od 16. století.  První sbírku předmětů založil František I. Na jeho práci pak navázal Ludvík XIV. (známé taký jako Král Slunce), který sbírku značně rozšířil, když koupil mnoho artefaktů bankéře Jabacha. Časem se sbírky neustále rozrůstaly. K získání děl do sbírky nebylo vždy potřeba je kupovat. Značné množství předmětů přibylo, když se francouzká armáda vracela z různých bitev, přičemž s sebou vždy přinesla nějaké kulturní dědictví dané země. Louvre má sedm oddělení, která zaměstnávají znalce umění, restaurátory nebo historiky umění. Roční náklady na provoz muzea se pohybují okolo čtyř milionů eur. Stará Antická a Orientální keramika Egyptské starožitnosti Malby, kresby, mědirytiny - XIII.-XIX. století Řecké a římské starožitnosti Skulptury středověku, renesance a Moderní doby Malé umělecké předměty světové historie Námořnictví a etnografie Poznávacím znamením Louvru se v posledních letech stala skleněná pyramida, která na nádvoří stojí již přes dvacet let. Co se týče návštěvnosti, je muzeum velmi navštěvované, takže se vyplatí počítat s frontami a na návštěvu si vyhradit ideálně celý den. Mezi nejznámější exponáty patří zejména Mona Lisa, ale v Louvru toho najdete opravdu mnoho! 
Zobrazit článek >
 
Umelte si kávu doma
Existují nejméně čtyři přístupy ke kávě. První z nich zcela pití káva odmítá, buď protože jim nechutná, nebo třeba ze zdravotních důvodů. Do druhé skupiny bychom mohli zařadit konzumenty instantní kávy. Na trhu je takových káv, ať už s kofeinem nebo bez něj, nepřeberné množství. Někdy je diskutabilní jejich chuť a kvalita. Hlavně ty levnější instantní kávy se chutí podobají spíše kávovinovým nápojům, které s kávou zřejmě spojuje jen podobná příprava: pražení, mletí a zalití horkou vodou. V případě tradičně pražené mleté kávy, je to podobné, jako s levnějšími instantními. Kvalitní chutný nápoj lze připravit jen ze správně pražených kvalitních zrnek kávy. V nižší cenové hladině lze je zřídka očekávat gurmánský zážitek. Méně náročné konzumenty ale vybrané druhy určitě uspokojí. Vyznavači vyšší třídy si svou značku v tuzemsku už také najdou. Čtvrtá skupina konzumentů kávy se stále zvětšuje, a to v důsledku rozrůstající se nabídky kávovarů a multifunkčních přístrojů na přípravu kávy. Většinou pracují s tzv. kapslemi s kávovými koncentráty. Výběr vhodného stroje by měl proběhnout na základě předem stanovených kritérií a po řádné úvaze. Vybrat si ho můžete například v sekci Elektroniky v našem e shopu. Ve stejné sekci našeho e shopu najdete také řešení pro přípravu levnější turecké kávy, totiž mlýnek, kterým zrna kávy namelete. Řeč je o mlýnku EKC002K Lugo značky Esperanza. Spolehlivě svým ostrým ocelovým tříštivým nožem rozdrtí nejen kávu, ale také mák, ořechy, koření a bylinky. Černý mlýnek EKC002K Lugo na stole dobře drží, má protiskluzové nožky. Výsledná jemnost mletí až 50 gramů pevného obsahu je závislá na délce stisku tlačítka.  
Zobrazit článek >
 
Mějte zdravé sebevědomí
Mít zdravé sebevědomí by mělo být součástí každého lidského života. Více se o nízkém sebevědomí hovoří ve spojitosti s ženami. Možná proto, že ženy mají větší tendence mluvit o svých problémech. Kdežto muži jsou již od malička učeni k tomu, že chlapi nepláčou a veřejně neventilují své problémy. Inu, nejen ženy trpí na nízké sebevědomí. Taktéž někteří muži prožívají každodenní muka s nedůvěrou v sebe samotného. Ostatním se pak jeví jako hrubci, kteří jednoduše neví, jak s daným problémem naložit a tak nasadí masku drsňáka. Nebo se stanou terčem posměšků, pro svoji tichost, už v kolektivu dětí a posléze i v tom pracovním. Každá cesta změny v sobě nese provedení prvního kroku. Pokud chcete problém odstranit, musíte být o změně pevně přesvědčený. Jedině pak záskáte odvahu opustit svoji zónu dosavadního "pohodlí". Ano, nebude to jednoduché, ale poté uvidíte ve změnách samá pozitiva, která Vám pomohou v kvalitnějším životě. Vězte, že většina strachů je pouze ve Vaší hlavě. Naše myšlení a jednání je silně ovlivněno osobním přesvědčením. Jestliže si je člověk jistý, že dokáže překonat krizi, zvyšuje tím pravděpodobnost skutečného úspěchu. Pozitivní naladění tedy podporuje motivaci k novým a náročnějším cílům, při jejichž naplňování je třeba prokázat nasazení a výdrž. Naopak negativní naladění vede ke ztrátě iniciativy a někdy dokonce i k tomu, že lidé své snažení vzdají předčasně. Kdo očekává že stejně ničeho nedosáhne, nebude se snažit cokoliv změnit! Zamávejte svému nízkému sebevědomí a vkročte do úspěšného, šťastného a spokojeného života s knihou JAK ZÍSKAT ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ. Nikdy není pozdě!
Zobrazit článek >
 
STOPPANI Jim, Velká kniha posilování
Tato kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle. Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat. Název: Velká kniha posilování 2.v. Podnázev: Druhé, přepracované a rozšířené vydání Autor: Jim Stoppani Jazyk: čeština Nakladatelství: GRADA Značka: GRADA Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 640 V prodeji od: 04/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x30 mm ISBN: 978-80-247-5643-1 Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Aprílové zajímavosti
Přijde bezzubý k zubaři, otevře pusu a zvolá: ,,Apríííííl!‘‘ Kdo je králem žertů? Usain Bolt. Ten každého doběhne. Proč si článek neuvést hned dvěma aprílovými vtípky? Dnes téměř každý stát na světě slaví Apríl. Mnozí však mnohem tvrději, než byste si možná představoval. Seznamte se s nejlepšími aprílovými kuriozitami: Jedním z nejpodařenějších aprílových vtípků bylo otisknutí článku v novinách ČZU, který pojednával o tom, že v Praze bude přistavěna úplně nová dráha metra D. Byly v něm detailně pospány všechny plány včetně výčtu stanic, kterými metro povede. Článek se stal zřejmě tak důvěryhodným, že stejné téma s totožnými fakty bylo otištěno známým publicistou v Pražském deníku. Francouzský Apríl vypadá úplně jinak, taky se mu jinak říká, v překladu se jmenuje ,,aprílová ryba‘‘. Ve Francii si děti vyrábí ryby z papíru, které nenápadně připevňují jiným lidem na záda, aniž by o tom měli tušení. Takto Apríl probíhá již od roku 1564.  Jedním ze států, kde je Apríl slaven opravdu velkolepě, je například Korea. Že by se české děti opalovaly na střeše školy, přilepily by židle na stěny nebo by zahrály fiktivní vraždu, to asi ne, že? Zde jsou tyto vtipy naprosto běžné. Více než před deseti lety se společnost Burger king rozhodla propagovat takzvané ,,levoruké‘‘ hamburgery. Šlo o fiktivní nově vynalezené jídlo, které se mělo levákům lépe držet v ruce. Ani byste nevěřil, kolik lidí opravdu tento hamburger vyžadovalo. BBC stanice zase odvysílala pořad o zemědělcích, kteří pěstují špagety. Opravdu mnoho lidí pak chodilo po obchodech a shánělo špagetová semena nebo se alespoň pokoušela zjistit, kde k rostlině ,,špagetce‘‘ přijít. Zpestřete si svůj aprílový den bohatým nákupem. Co třeba novými kuchyňskými doplňky? Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Tak tohle jste o pivu určitě nevěděl! II
Ve starověku bylo běžným trestem za ředění piva dokonce utopení. Topili se však i špatní varníci, jejichž pivo nepřišlo vládcům k chuti. Až do novověku bylo pivo určeno k pití pro všechny členy rodiny. Lidé věřili v mocnou sílu tohoto nápoje a hlavně se pitím piva zbavovali strachu z obyčejné vody, která byla často kontaminována. Pivo se pilo při nemocech, dokázalo lidi povzbudit a podporovalo uzdravování. U zdravotní stránky ještě chvíli zůstaneme. Na území Čech se vařila piva se šalvějem, která působila proti viklání zubů i na jejich bolesti. Dále byly hojně produkované višňové varianty a taky pelyňkové. Ty pomáhaly například na ledviny nebo proti žloutence. Možná vás překvapí, že pivo v dřívějších dobách vyráběly ženy. Staraly se o vaření i přísady, šlo vlastně o jiné odvětví kuchařské činnosti. Například v peru byla výroba piva tou nejprestižnější záležitostí. Vařit ho mohly pouze krásné ženy z bohatých společností. V Incké říši byla tato činnost určena zase malým holčičkám, které měly za úkol rozkousávat kukuřici na kaši a plivat ji do nádob. Na našem území se již odnedávna vyskytovalo velmi mnoho pivovarů. V šestnáctém století sídlilo v Čechách asi tři tisíce různě velkých pivovarů. Některé patřili soukromníkům, jiné šlechtě a dokonce i klášterům. Sazenice chmele bylo přísně zakázáno vyvážet za hranice. Cílem bylo zamezit jeho pěstování za hranicemi naší země, neboť Čechy těžily z prodeje hotového piva velké sumy peněz. Chcete se dozvědět více pivních zajímavostí? Prozkoumejte knihu Pivní bible, kterou najdete zde. Tu by si měl přečíst každý správný pivní gurmán! 
Zobrazit článek >
 
Bezpečí a jistota na cestách
    Dnes tu máme něco hlavně pro řidiče. Jistě jste se na Svých cestách setkali, alespoň jednou se situací, kdy Vám někdo udělal ” myšku” a Vy jste jen se štěstím stačili přibrzdit nebo se Vás dokonce snažil někdo cíleně zpomalit či do Vás najížděl? Možná jste si v tu chvíli řekli co dělat s takovou situací a nevystavovat sebe nebo ostatní v autě nepříjemnému nebezpečí. Už žádné dohadování s ostatními řidiči! Pořiďte si kameru a získejte spolehlivého svědka na Své straně. Záznam z kamery pomůže usvědčit zloděje i viníka nehody! Záznam z kamery v dnešní době hraje opravdu velmi klíčovou roli, jak při řešení nehody, dohadům o špatném zaparkování nebo již zmíněná nehoda. S kamerou sice nezvýšíte pravděpodobnost, že se Vás tyto nepříjemnosti vyhnou, ale značně zvýšíte Vaše šance u soudu v případě prokazování viny nebo i když vás bude chtít napadnout agresivní řidič, kolikrát totiž stačí pouze ukázat na kameru, že je nahráván. Je statisticky dokázáno, že kamera v autě je prevencí proti agresorům na silnicích.   Kamera od výrobce Gadgets House, se řadí mezi výkonné kamery, díky které můžete nahrávat jízdu automobilem. Instalace kamery je velmi jednoduchá. Pomocí přísavky, která je součásti balení kameru připevníte na čelní sklo a ihned můžete spustit nahrávání. K dispozici je HD rozlišení ( 1280 x 720 obrazových bodů ) a 30 snímků za vteřinu, takže se může pochlubit opravdu kvalitním záznamem. Nikdo přeci neříká, že musíte nutně natáčet je silniční piráty, ale pokud třeba během jízdy jedete krásným panorama byla by přeci škoda se o Svůj úlovek nepodělit v HD kvalitě. Noční osvětlení je samozřejmostí, video tak bude v maximální možné kvalitě i ve tmě.  Kamera, také nabízí velký zorný úhel, díky kterému Vám neunikne žádná část vozovky.   Pořízený záznam se ukládá na paměťovou kartu – SD/MMC ( 1GB – 32GB ) a můžete si ho přehrát na 2,5″ displeji nebo si ho pomocí USB kabelu stáhnout do notebooku či počítače. Balení obsahuje: kameru do auta držák na čelní sklo adaptér 12V do autozásuvky baterii Li-ion Rozměry: Rozměry produktu: 11,2 x 6,3 3,4 cm Rozměry: balení: 14,3 x 11,8 x 9 cm Technická specifikace: funkce nočního osvětlení LCD displej: 2,5″,otočný o 270° fotoaparát (formát JPEG) formát videa: AVI paměťová karta není součástí balení   Kameru můžete zakoupit zde  
Zobrazit článek >
 
Recept s těstovinami: Linguine aglio olio a peperoncino
"Bon appetito a tutti!" ...že nerozumíte? V překladu to znamená: "Dobrou chuť všem!", a přesně tak si v Itálii přejí při rodinném setkání i slavnostním obědu. A jak jinak než oběd, kde hlavní ingrediencí jsou těstoviny. Už i sama Sofie Lorenová tvrdila, že si svoji krásnou figuru udržuje tím, že jí hlavně špagety. Pro dnešní recept budeme potřebovat speciální druh těstovin, které se špagetám podobají - linguine. Jsou to tenké italské těstoviny, kterým se také říká jazýčky. Tvarově připomínají placaté špagety. RECEPT: Linguine aglio olio a peperoncino Ingredience: 300 g těstovin linguine 4 pol. lžíce olivového oleje 2 velké stroužky čeneku - nakrájíme na plátky 1 větší chilli paprička - pokrájíme najemno 1 ciabatta - rozříznutá, střída vybraná a natrhaná na kousky sůl hrubě mletý pepř malý svazek petrželkových listů - nasekáme najemno Postup: Linguine uvaříme ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu. Pokud chcete můžete je uvařit pouze al dente - na skus. Olivový olej rozpálíme na pánvi a cca 2 minuty na něm opékáme česnek s chilli. Poté přidáme natrhanou střídu ciabatty a opečeme ji dozlatova. Po opečení sejmeme s ohně, přidáme okapané těstoviny a promícháme. Osolíme a opepříme podle chuti a posypeme petrželkou.  Italská kuchyně bez těstovin by nebyla itaslkou kuchyní, pokud Vás lákají italské recepty, kde se to hemží různými druhy těstovin, nesmí Vám chybět kniha TĚSTOVINY.
Zobrazit článek >
 
Čchi kung pro zdravou prostatu a pohlavní svěžest
Tato příručka pro obnovení zdraví mužských pohlavních orgánů a udržování kvalitního sexuálního života do vysokého věku obsahuje podrobné pokyny nejen k technikám na odstraňování energických blokád reprodukčních orgánů a obnovu její fyziologické funkčnosti, ale také staletími prověřené metody léčby zvýšené prostaty a prevence rakoviny této žlázy. Přináší rovněž velmi cennou sestavu cviků pro každodenní praxi a praktické instrukce doplněné důležitými informacemi o výživových a bylinných doplňcích. Autoři také objasňují principy masáže na povzbuzení sexuální energie a regeneraci prostaty a seznamují s taoistickými praktikami, které bly donedávna udržovány v tajnosti a které využívají pohlavní síly k účinné léčbě různých tělesných orgánů. Všechny popisy jsou pro názornost doplněny množstvím ilustrací. Ačkoliv je většina zmiňovaných postupů zaměřena především preventivně, obsahuje kniha i několikdůležitých technik s léčebnými a regeneračními účinky, které mohou využít i pacienti v různých fázích onemočnění. Mantak Chia je světově uznávaný mistr čchi-kungu a vnitřní alchimie. Jeho systém Univerzální léčivé Tao si za téměř čtyři desítky let získal desítky tisíc oddaných následovníků po celém světě. Mistr Chia je autoremtéměř desítek knih, které postupně vycházejí také v češtině. Autoři také objasňují principy masáže na povzbuzení sexuální energie a regeneraci prostaty a seznamují s taoistickými praktikami, které bly donedávna udržovány v tajnosti a které využívají pohlavní síly k účinné léčbě různých tělesných orgánů. Všechny popisy jsou pro názornost doplněny množstvím ilustrací. Ačkoliv je většina zmiňovaných postupů zaměřena především preventivně, obsahuje kniha i několikdůležitých technik s léčebnými a regeneračními účinky, které mohou využít i pacienti v různých fázích onemočnění. Mantak Chia je světově uznávaný mistr čchi-kungu a vnitřní alchymie. Jeho systém Univerzální léčivé Tao si za téměř čtyři desítky let získal desítky tisíc oddaných následovníků po celém světě. Mistr Chia je autoremtéměř desítek knih, které postupně vycházejí také v češtině.    
Zobrazit článek >
 
Istanbulské memento – Ahmet Ümit
Četl jste někdy knihu napsanou spisovatelem z arabského světa? Ne? Tak nyní máte příležitost. Přečtěte si poutavý detektivní román arabského spisovatele Ahmeta Ümita a poznejte svět z trochu jiného úhlu. Ümit se narodil v roce 1960 ve městě Gaziantep v jižním Turecku. Ve svých osmnácti letech se přestěhoval do Istanbulu, kde nastoupila na univerzitu, kterou úspěšně vystudoval. Po škole nastoupil do komunistické strany, byl jejím aktivním členem, bojoval za demokracii. V roce 1985 se budoucí autor rozhodl, že bude tajně navštěvovat moskevskou Akademii sociálních věd. Stal se taky součástí reklamní společnosti. Poté se rozhodl, že zkusí své štěstí v literatuře. To přišlo velmi brzy, ihned po dopsání jeho prvního románu. Jeho díla jsou téměř vždy zařazována do bestsellerů. Díky Ümitu se i člověk, který nikdy nezažil arabský svět, může seznámit s tureckým politickým a historickým vývojem, který měl zásadní vliv na tureckou současnost. Istanbulské memento Přečtěte si autorovu nejprodávanější knihu Istanbulské memento. Najdete ji zde. U nohou Atatürkovy sochy v Istanbulu je objeven zavražděný muž. Oběť má podříznuté hrdlo, tělo je naaranžované do tvaru šipky a v ruce má starověkou minci. Když se vrchní komisař Nevzat Akman a jeho kolegové pustí do vyšetřování, netuší, že budou muset pátrat nejen v ulicích svého města, ale i v jeho dějinách. Brzy totiž zjistí, že mají co do činění se sériovým vrahem, který věří, že má historické poslání. Pachatel zanechává těla a indicie odkazující až do starověku na místech, jež připomínají významné panovníky Istanbulu. Komisař Akman nesmí promarnit ani vteřinu, on i jeho tým se horečně snaží proniknout do nebezpečného prostředí developerských firem a zákulisních praktik územního plánování. Jedno je totiž jisté, pokud se jim nepodaří vrahův vzkaz rozluštit, zemře další člověk. Kriminální thriller Ahmeta Ümita si nás získá starostlivým a neuvěřitelně poctivým hrdinou potýkajícím se nejen se svou minulostí, ale i s budoucností svého milovaného města, které se mění příliš rychle. Čtenáře pohltí vyšetřování plné zvratů, tajemných postav a temných prostředí a zároveň podnikne velkolepou cestu do historie jednoho z nejuhrančivějších měst světa.    
Zobrazit článek >
 
Péče o trávník I. část
Toužíte-li po anglickém trávníku, je dobré předem si uvědomit, že stejné dokonalosti nedosáhneme. Proč? Protože v Anglii mají zcela odlišné podmínky pro jeho pěstování. Avšak nezoufejme, jelikož i tak se může náš trávník honosit hustým porostem bez plevele. Vsaďte na VERTIKUTACI! Tento prořez trávníku je nezbytnou součástí o jeho péči. Právě tento měsíc - dube - je nejlepším obdobím, kdy trávníku dopřát vertikutaci.  Tu nejlepší provzdušnění či prořez provádějte vertikutátorem, který se hodí na větší plochy trávníků. Okraje távníků pak doladíte vertikutačními hráběmi. Při vertikutaci je dobré průběžně vyhrabávat plsť hráběmi. K tomuto úkonu se používají tzv. švédské hrábě. Poté trávník přihnojte a jeho povrch, který po vertikutaci nevypadá zrovna "učesaně", se krásně zacelí a brzy se změní v okrasu Vaší zahrady. Trávník je vhodné přihnojit min. dvakrát do roka. HNOJENÍ trávníku na jaře dopřejte Vašemu trávníku hodně fosforu a méně draslíku vhodná jsou tzv. pomalu rozpustná hnojiva, která mají dlouhou účinnost cena těchto hnoji je sice o něco vyšší, ale nenechte se tím nijak odradit, neboť složení hnojiv Vám zaručí krásný, bohatý a zdravý trávník dalším plusem těchto hnojiv je i to, že nebudete muset hnojení opakovat ihned po měsíci, jako je to u levných variant Na krásný trávník patří i krásný zahradní nábytek. Vybírejte z naší nabídky POTAHŮ NA ZAHRADNÍ NÁBYTEK, které zakoupíte v našem e-shopu: POTAHY Ukázka nabízených produktů:            
Zobrazit článek >
 
MycoMedica: Polyporus
Víte, co je to polypurus? Z této tajné ingredience se vyrábí doplňky stravy, které pomohou s mnohými zdravotnímu problémy. Přečtěte si o Produktu MycoMedia Polyporus víc.  Polyporus je houba, která se hojně využívá v medicíně. Na její účinky přišly zejména asijští léčitelé. V Japonsku nebo Číně funguje pomáhá s lidem s léčením už přes tisíc let.  Je zajímavé, že nejlepší působení shledávají lékaři u části houby rostoucí pod zemí. Skvělá je vysoká koncentrace účinných látek.   Přípravek poslouží jako antibakteriální doplněk stravy. Ničí taky viry a celkově dezinfikuje organismus. Pomáhá taky k léčbě ran, zabraňuje vzniku infekcí.  Reguluje krevní tlak.  Houba působí močopudně. Léčí močové kameny. Má vliv na vylučování zejména škodlivých látek z těla.  Polyporus má vliv taky na lymfu. Urychluje její proudění. Podporuje taky vylučování vody z těla, čímž se stává dobrým pomocníkem při řešení problému se zavodněným organismem.  Co se týče zevnějšku, přirozeně podporuje růst vlasů a onemocnění či záněty kůže.  Tablety užívejte každý den, maximálně čtyři kapsle denně. Užívat můžete produkt dlouhodobě, je nutné však dělat v užívání rozestupy. Doporučována je konzumace tablet po pět dní a následně užívání na dva dny zastavit. Takto můžete produkt užívat i preventivně po dobu tří měsíců.  Kapsle jezte pro nejlepší působení na lačno nebo půl hodiny po jídle.  Otestujte tento mocný produkt. 
Zobrazit článek >
 
PM Elixír na slinivku
Pancreas alias slinivka břišní se nachází na úrovni druhého bederního obratle za žaludkem. Hlavní úděl slinivky je vylučování šťáv do žaludku, které neutralizují žaludeční kyselinu. Ve slinivce se vyrábí enzymy, které štěpí bílkoviny a podílejí se na trávení tuků.  Slinivka, jak už z názvu orgánu vyplývá, ovlivňuje funkci všech sliznic v těle. Její špatná funkce znamená důrazné následky, proto je třeba slinivku podporovat a v případě potíží ji co nejrychleji léčit.  Slinivce a její funkci pomůže lehký denní detox. Den nejezte, pouze pijte detoxikační čaj nebo jiné čistící látky. Následující den nasaďte lehkou stravu.  Pokud slinivka špatně funguje i nadále, je vhodné nastavit na doporučení lékaře dietu. Ta spočívá především v omezení smažených a pečených jídel, snížení dávek masa, vynechání cukru a taky bílé mouky. Z jídelníčku byste měl vyřadit kávu, černý čaj a sladké, zejména mléčné, nápoje.  Mezi nejlepší potraviny, které podporují slinivku břišní patří červené ovocné plody, zejména borůvky, třešně nebo tmavé hroznové víno. Ze zeleniny jí prospěje špenát a brokolice. Výživu slinivce přinesou taky batáty a jogurt. Jíst můžete luštěniny, ovesné vločky a všechny duhy bylinek. Dodržujte pitný režim, ten je při léčbě slinivky opravdu nezbytný.  Chcete podpořit svou slinivku? Dodat ji potřebné živiny klidně i preventivně? Vyzkoušejte osvědčenou kombinaci látek obsaženou v jedné tabletě. PM Elixír na slinivku 60 tbl. najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Hitlerjugend
  „Tato mládež se nenaučí nic jiného, než německy myslet a německy konat. A když vstoupí ve věku 10 let do našich organizací a tam se vlastně poprvé nadechne čerstvého vzduchu, pak vstoupí do Deutsches Jungvolk nebo do Hitlerjugend, pak je okamžitě vezmeme do dělnické fronty, SA, SS a kdyby se z nich ani tam neměli stát národní socialisté, tak půjdou do pracovní služby, a co jim bude ještě i pak chybět na třídním uvědomění, to si vezme na starost Wehrmacht a oni už nebudou svobodní, co budou žít! A budou při tom šťastní, spatří se v jiném světle, neboť teprve potom poznají, co je to člověk!“ – Adolf Hitler, prosinec 1938.   20- duben, den Hitlerových narozenin se slaví jako státní svátek. Při této příležitosti se vůdci dostává mimořádné pocty, v tento den se zároveň slavnostním přijímacím rituálem z chlapců stávají „Hitlerovi chlapci“ stávají se členy Hitlerjurgend. Slavnostním závazkem, je věrná služba, až za hrob. „Na život a na smrt“. Přísaha zněla velice jasně, „ slibuji, že budu v řadách Hitlerjurgend vždy plnit své povinnosti s láskou a věrností našemu Vůdci a naší vlajce“. Přísaha, nevinných a dosud neposkvrněných dětských duší s děsivou ozvěnou v historii. Říkali jim, že jsou nová mládež, která se dostane do čela Velkoněmecké říše a povede ji k mnoha úspěchům, takto byl dětem prezentován jejich osud vyvolených a děti tomu s nadšením věřili. Obraz Hitlerova světa, se měl stát vůlí Hitlerjurgend. „ Aby se toto splnilo, za to mi zodpovídáte vy! Ve vás je budoucnost národa a Německé říše!“ Tento podvědomí nátlak způsoboval v mladých lidech a zejména dětech pocity, které měly vyvolat pocity, že jsou to významní lidé s důležitým úkolem a posláním. Nabízeli mladým lidem sebeuplatnění, nikdo nebyl sám, všichni byli součástí jednoho velkého celku s „Božím posláním“. Strategie byla velice chytře promyšlena, i když se vše konalo daleko od domova, díky stejnokroji, stejnému postavení a zacházení a zejména společným aktivitám, písním se zde každý cítil jako doma. Mnoho mladých si uvědomovalo, že teprve teď jsou opravdu doma. Náhražka rodiny. Celý systém byl však důkladně promyšlený, to co se na první pohled mohlo jevit jako dětské hry a trávení času společným zpíváním písní, mělo pomalu přetvářet mysl mladých jedinců k jasnému obrazu, který už nebyl, tak růžový. „Jednota myšlení se vyjadřuje jednotou zevnějšku, stačí se zeptat jednoho a dozvíte se mínění všech. Zaměření života na jediný účel včleňuje jednotlivce do celku, až se nakonec zříká vlastního Já“. Program byl opravdu velmi chytře propracovaný a nikoho z počátku ani ve snu nenapadlo, že z mladých lidí chtějí v těchto organizacích vycepovat perfektní a poslušné nacisty, kteří budou fanaticky oddání Vůdci. Všichni prohlašovali, že chtějí jen něco prospěšného udělat pro mládež, která si to zaslouží. Svádění probíhalo velmi lákavými nabídkami, atraktivními lákadly, mezi kterými byla možnost výcviku v boxu, plavecké závody, jízda na koni, plachtění, zkrátka všechno čím mohli mladé lidi nadchnout. Samozřejmě se v těchto aktivitách často objevoval i pochod, postupem času se aktivity měnili na polovojenské výcviky, které měli členy Hitlerjurgend připravit na jejich skutečný osud a účel k jakému byli vybráni.   Nahlédněte do zákulisí Hitlerjurgend a zjistěte čím vším „ Hitlerova mládež“ byla nuce projít.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
A. S. Puškin - Evžen Oněgin
Nemám potřebu kohokoli poučovat o dílech, jejichž hodnotu prověřily generace našich čtenářských předků. Přesto si dovolím zmínit, že existují literární směry zajímavé a méně zajímavě. Za zřejmě nejneoblíbenější je považován socialistický realismus, který k nám přišel z bývalého Sovětského svazu a závazně nařizoval oslavovat vládnoucí režim. Díla byla směrována přísně ideologicky a vyznačovala se schematismem, podle kterého byli kladně nahlíženi budovatelé a úderníci. Oproti tomu směr stigmatizoval intelektuály, bývalé vlastníky majetku. Hanlivě je nazýval kulaky, imperialisty a podobně. Směr se projevoval ve všech směrech životy, včetně architektury, výtvarného umění a literatury. Romantismus je naopak považován za krásný, poněkud naivní a svět idealizující a citový směr, stavějící se do protikladu s chladným klasicismem. Za jeho kolébku je považována Anglie a objevil se přibližně v polovině 18. století. Zasáhl ovšem celou Evropu. Tvůrci se snažili do romantické polohy stylizovat a navzájem se napodobovali. Přestavitelem se stal například G. G. Byron. Romantická literatura ale vznikala v Evropě i v Čechách – připomeňme si notoricky známého K. H. Máchu a jeho Máj. Podobně se zapsal do literární historie Alexandr Sergejevič Puškin s poémou Evžen Oněgin. Oněgin je prototypem zbytečného člověka, hazardujícího se svým životem i láskou, jež se mu nabízí. Docení ji až ve chvíli, kdy ji nenávratně ztratí. Znát Oněgina patří k všeobecnému přehledu, proto si ho přečtěte i vy. Zakoupíte ho za sníženou cenu v sekci Knihy.
Zobrazit článek >
 
Jak na slzící oči
Máte problém, hlavně v zimě, se slzícíma očima? Pak si přečtěte tento článek, zjistěte nejčastější příčiny tohoto problému a taky to, jak se slzících očí zbavit nebo alespoň slzení omezit. Slzy se vytváří proto, aby oko chránily. Musí ho udržovat dostatečně vlhké každý den, aby dokázaly správně fungovat. Pokud se dostanete do prostředí plného prachu a kouře, vaše oči se začnou přirozeně bránit slzami. Obraná slzná reakce může nastat i ve chvíli, kdy na vaše oči působí silný vítr. Slzy se některým jedincům začínají vylučovat i při přechodech mezi chladným a teplým prostředím. Na očích se může výrazně podepsat taky alergie. Pokud jste doposud žádnou alergií netrpěl, pravděpodobně budete muset hledat příčinu jinde, přece jen se ale zamyslete nad tím, zda jste se v současné době nedostal do blízkosti nových zvířecích obyvatelů domu nebo jste se celkově nepřestěhoval do nového. Může vám vadit nové prostředí, ve kterém bydlíte. Případná alergie může nastat i tehdy, kdy například měníte zaměstnání. Na vašem pracovišti mohou být květiny, které se vašemu organismu nezamlouvají. Častou příčinou slzení očí v kanceláři může být i výkonná ventilace, které vám fouká do obličeje a vysušuje vaše oči. Slzící oči souvisí taky s věkem. No a co tedy můžete proti slzám dělat? Oči potřebují kyslík! Uděláte jim velmi dobře, když budete trávit dny venku na vzduchu. Na problém slzení se doptejte svého lékaře či lékárníka, který vám poradí, jaké léčivo je pro vás nejvhodnější. Některé kapky doplní do očí hlavně vitaminy, jiné zase obohatí slznou složku očí. Některé kapičky udržují dostatečnou vlhkost v oko a zastavují slzení. Vyzkoušejte zázrak mezi kapkami Visine unavené oči 10 ml. Najdete je zde. U nás tento přípravek nakoupíte za skvělých 116 Kč. 
Zobrazit článek >
 
Čistič a zvlhčovač vzduchu BONECO
Problém se suchým vzduchem znají všichni ti, kteří bydlí v panelákových bytech. Zde je nízký podíl výskytu vodních par ve vzduchu. Avšak jejich množství nesmí být ani příliš vysoký, aby nedocházelo k množení bakterií a plísní, ani příliš nízký, aby vzduch nedráždil ke kašli a nevysušoval pokožku.  Zápasíte-li ve Vašem bytě se suchým vzduchem, pomůže Vám kvalitní zvlhčovač vzduchu. Jeho výhodou je, že narozdíl od lacinějších odpařovačů sám dokáže odhadnout, kdy je potřeba začít zvlhčovat, a kolik vody má do vzduchu uvolnit. Avšak nepleťte si zvlhčovač s odpařovačem. Odpařovač je nádobka, do které se nalije voda a zavěsí se na radiátor. Pokud jsou krásně zpracovány, může se jednat o velmi pěkný doplněk do domácnosti. Nevýhodou takových odvlhčovačů ale je slabý účinek a množení bakterií ve stojaté vodě. Druhy zvlhčovačů: Parní - odtud se vodní pára se odpařuje varem. Jejich nevýhodou je zhruba 10x vyšší příkon než u ostatních zvlhčovačů. Ultrazvukové - působením ultrazvukových vln vzniká vlhkost. Bývají velmi tiché a mají nízkou spotřebu. Zvlhčovače vzduchu s přirozeným odparem - vzduch prohání přes vodní lázeň a rotující disky, nebo odpařovací kazetu, ze kterých uniká vláha do vzduchu. Výhodou je, že dovedou zároveň částečně očistit  "propíraný" vzduch od prachu a podobných nečistot a také s nimi nelze místnost zvlhčit příliš.   Co říkáte na výkonný a vzhledově dokonalý čistič a zvlhčovač vzduchu H680 HYBRID? Je to hybridní zařízení 2v1 s možností volby provozu jako zvlhčovač a/nebo čistič vzduchu.    
Zobrazit článek >
 
Proč do těla doplňovat omega 3? II
Jaké mají omega 3 účinky? Dozvíte se v této části článku. Omega 3 jsou blahodárné pro srdce a jeho funkce. Pomáhají regulovat hladinu tlaku v krvi. Omezují vznik kardiovaskulárních chorob a srdečních příhod. Mastné kyseliny by si v dostatečném množství měly dopřávat těhotné ženy i kojící matky, neboť tyto látky mají velký vliv na vývoj zraku plodu a malého dítěte. Jsou důležité i v době růstu jedince a samozřejmě taktéž v dospělosti. Tyto tuky se pyšní významnými vlastnostmi, co se týče podpory fungování mozku. Podporují dlouhodobou i krátkodobou paměť. Mají vliv na myšlení, zvyšují dobu soustředěnosti. Působí proti depresím a nervozitě. Probudí unavený organismus. Brání vzniku mozkové mrtvice a pomáhají předcházet nevyléčitelným mozkovým onemocněním. Jejich vliv na tělo potěší i sportovce. Velmi dobře působí v době regenerace. Podporují růst svalové hmoty a zamezují jejímu odbourávání, neboť udržují svalová vlákna pevná. Mají taky protizánětlivé účinky. Posilují imunitu. Omega 3 snižují astmatické projevy, celkově pomáhají předcházet především vývoji astmatu u dětí a dorostenců. Kyseliny mají vliv i vnější. Pomáhají s vyhlazováním pleti, působí proti suché kůži, vyživují pokožku. Pomáhají taky se zmírňováním řady příznaků dětí s ADHD. Bojují proti revmatu. Podporují trávení. Nepřidělávejte si zbytečnou starost s počítáním toho, zda jste zkonzumoval dostatečný počet omega 3. Vsaďte na doplňky stravy. Stačí jedna tableta a o jídelníček se z tohoto hlediska starat nemusíte.
Zobrazit článek >
 
Graham Masterton – Rozbití andělé
Graham Masterton, anglický spisovatel, autor hororů, thrillerů, taky katastrofických románů a historických knih se narodil v polovině minulého století. Již od svého mládí miloval spisovatel drama a hlavně literaturu. Zabýval se psaním článků a různých statí. Díky velké snaze a píli se stal šéfredaktorem časopisu Penthouse a taky Penthouse Forum. V té době, však jeho jméno jen tak někdo neznal. Jakmile napsal své první veřejné řádky, situace se zcela změnila. Již v roce 1976 vydal Masterton svůj první hororový román s názvem Manitou. Ten ho nejen proslavil, ale taky ze spisovatele udělal bohatého muže a národního hrdinu. Získal mnohá ocenění, ihned byl taky obdařen filmovou nabídkou ke knižnímu zpracování, se kterou samozřejmě souhlasil. Po tomto velkolepém úspěch se Masterton začal věnovat psaní naplno. Doposud se pyšní téměř čtyřiceti romány. Na svém kontě má taky horory pro mládež. Mezi jeho literární kuriozity patří příručky o sexu. Do češtiny byly přeloženy čtyři romány, avšak v přípravě na vydání je několik dalších. Z našich knihkupectví můžete znát horory s názvy: Bílé kosti, Rozbití andělé, Červená lucerna a Výkupné pro krále. My se nyní zaměříme na jeden z jeho nejpovedenějších románů Rozbití andělé. Tento příběh se řadí jako druhý do série knih o komisařce Maguirové. Jednoho dne najdou dva rybáři tělo mrtvého muže. I oni poznají, že byl zřejmě zavražděn. A co víc? Byl dokonce vykastrován. Případu se neujímá nikdo jiný než Katie, jejíž cíl je jasný – vyřešit záhadu co nejrychleji. Na počátku však ještě netuší, že tato záhada nebude jen tak. Nakonec ji vyšetřování zavede až do kostela, kde bude muset rozluštit nemalé církevní tajemství. Díla Grahama Mastertona včetně knihy Rozbití andělé najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak vyčistit klávesnici u notebooku?
I na klávesnici se usazuje kromě prachu tisíce bakterií. Mimo to špinavá klávesnice opravdu nedělá dobrý dojem. Dbejte na její čištění. Víte, jak na to? Na jednotlivých tlačítkách v klávesnici zanechávají vaše ruce špínu a odlupující se mikročásti kůže. Navíc pokud do klávesnice například kýchnete, usadí se na ní obrovské množství bakterií. To přece nemůžete nechat jen tak. Zatímco samotnou klávesnici od stolního počítače byste vyčistili velice snadno, s notebookem budete mít práci trochu větší. Tlačítka s písmeny a jinými grafémy nelze z klávesnice vyndat a umýt. Pojďme se podívat na to, jak byste měl správně postupovat při mytí jednotlivých kláves. Nejdůležitějším krokem před samotným čištěním klávesnice je vypnutí počítače. Nechcete si přeci nedopatřením přenastavit celý počítač. Jakmile bude váš notebook uspán, obraťte ho směrem dolů a vyklepejte z něj všechen prach a nečistoty. Když budete hotov, je třeba klávesy profouknout. Můžete s pořídit mini vysavač USB, který je naprosto šetrný k počítačům. Pokud nic takového nevlastníte, nebojte se do klávesnice fouknout sám. Na závěr řádně vyčistěte klávesnici hadříkem a čistícím prostředkem. Druhou možností, jak vyčistit klávesnici je použití čistící hmoty, která se používá nejen na čištění klávesnic, ale taky na vyčištění drobnějšího příslušenství, které je třeba zbavit nečistot a prachu. Čistící hmota navíc obsahuje látky, které dokonale zahubí veškeré bakterie. Pořiďte si tuto skvělou pomůcku domů. Čistící hmotu najdete zde. Tak a nyní už jste proti špíně (nejen) na klávesnici správně vyzbrojen. Tak honem na to, ať vypadá váš notebook zase jako nový! 
Zobrazit článek >
 
Fantasy v podání Vladimíra Šlechty III
Hořící přízraky Paedwankové opět útočí, už ovládají velkou část území. Zničili Sršní hnízdo a odvedly hraničáře. Jak se obyvatelé Pohraničí mohou chránit. Zabrání někdo smrtelnému nebezpečí? Zapomeňte na mír, tohle bude krutá válka! Lovci přízraků Detektivní román z postapokalyptického světa. Měla to být "dovolená u moře". Tak jsem si to alespoň představoval. Na cestě do Anatarchonne jsme však našli tělo zavražděného velitele místní vojenské posádky. Objasnění vraždy se rázem stalo prioritou číslo jedna. Neměli jsme po ruce žádného detektiva, proto jsem se musel ujmout vyšetřování já, Gowery Fink. Kyborgovo jméno Kyborg neboli kybernetizovaný organismus. Tím je právě Oggerd. Zvládne někdo v těžké kybernetické válce zaútočit na Bludnou loď, aniž by byl zraněn? Všichni lidé Evropy se stanou součástí zuřivého boje o přežití. Šílený les Druhý román ze světa Krvavého pohraničí. Izirok byl donedávna obyčejný hvozd. Obýván elfy, kteří v něm lovili jeleny a pěstovali chivu. Jenže něco se začíná dít. Les temní. Sem je vržena Inge Hargenn, jež přišla o všechny blízké. A hraničář Jacob Faylorg, který svou rodinu naopak hledá. Je si hledá smrt, co je blízko. A kdo je největší bestie? To se ukáže až na konci... Těžko říci co přesně znamená styl high fantasy. Určitě elfy a trpaslíky, rytíře s těžkými meči, bitvy, v nichž nerozhoduje technická převaha nýbrž válečnický um a chrabrost, dobu v níž ještě moudrost převažuje nad vychytralostí. Šílený les jako by popisoval soumrak tohoto světa. Nebo jeho znovuzrození? Všechny knihy Vladimíra Šlechty najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
Kometa je prvním semifinalistou play off, Liberec je krok od postupu
Hokejová extraliga postupuje ve své finální části a fanoušci už znají jméno prvního semifinalisty, kterým je brněnská Kometa, která vyřadila pražskou Spartu 4:0 na zápasy. Blízko k postupu mají i Liberec, Chomutov a Hradec Králové. Kometa Brno - Sparta Praha 4:0 (stav série 4:0) Brněnská Kometa až překvapivě ovládla první tři utkání série s pražským rivalem a měla šanci sérii ukončit v nejkratším možném čase, což se jí díky výhře na domácím ledě také povedlo. Domácí šli do vedení už ve druhé minutě, když se prosadil Haščák. Pražané vyrovnali zásluhou Pecha, ale utkání na stranu Komety překlopil hattrick Němce. Kometa se tak stala prvním postupujícím do semifinále. Plzeň - Liberec 0:4 (stav série: 1:3) Úřadující mistr sice první utkání na plzeňském ledě prohrál, ale v tom druhém nedal domácím šanci a čtyřmi góly v plzeňské síti stanovil stav série na 3:1 pro město pod Ještědem.  Za Severočechy se prosadil už v úvodu utkání Svačina, následně využili přesilovky Jelínek a Radivojevič a výhru Tygrů pečetil šikovnou tečí Lakatoš po nahození Ševce. Chomutov - Třinec 2:1 po prodloužení (stav série: 3:1) I Chomutov ve třetím utkání klopýtl a Oceláři z Třince tak snížili sérii na 2:1. Čtvrté utkání přineslo nefalšované drama, se šťastnějším koncem pro domácí Piráty.  Do vedení šli sice hosté zásluhou trefy Draveckého z poloviny druhé třetiny, Chomutov ale dokázal vyrovnat o několik minut později díky Ruttovi. Základní hrací doba už žádné jiné branky nepřinesla, a tak zápas dospěl do prodloužení. Minutu před jeho koncem dostal puk do třinecké branky Valach a přisoudil tak třetí vítězství Pirátům. Ty aktuálně dělí od semifinále jedna výhra.  Litvínov - Hradec Králové - 1:2 (stav série: 1:3) Litvínovští nedokázali navázat na první utkání série, které vyhráli a podlehli Hradci již potřetí v řadě. I Východočechy tak dělí od semifinále jediná výhra. Hradec šel do vedení v závěru první třetiny, kdy se prosadil Šimánek. Na jeho trefu ale ještě Severočeši dokázali zareagovat gólem Hübla ve vlastním oslabení. Na branku Deje, která padla pět minut před koncem se už ale domácím odpovědět nepodařilo.   
Zobrazit článek >
 
3 skvělé tipy, jak si udělat kreativnější bydlení
Kreativita je v současném světě velmi důležitá. A nic ji nepodporuje tak, jak příznivé domácí prostředí. I v něm však je třeba dodržet pár zásad, jak se nabudit do toho správného stavu tvořivosti. Potřeba prostoru na hlouposti Nebrzděte rozvoj myšlenek. Možná si ještě vzpomínáte, jak jste v dětství doma kreslili po stěně a dostali jste za to po prstech. A tak jste přestali. A nejkreativnější jsou malé děti. Proč asi. Měli byste pamatovat na veselý kreativní prostor, kde si můžete kreslit nápady, zajímavosti a nejlépe to je na stěně. Abyste nemuseli malovat použijte nalepovací tabuli. Je praktická, můžete ji kdykoliv setřít, nebo i přemístit. Extrémně zvýší vaši tvořivost a budete se i doma cítit šťastnější. Dopřejte si brutální relax Lidský mozek není nastaven k tomu, aby běžel neustále ve vysokých obrátkách, potřebuje odpočinek. A nejlepší spojený s relaxací celého těla. Už od dávných dob je známo, jako masáž nohou prospívá tělesnému uvolnění. Pokud i nemáte doma soukromou masérku, můžete to vyřešit například praktickou podložkou na masáž nohou. Stačí se po ní projít a vaše tělo shodí ze sebe stres a únavu, jako něco co víc nepotřebuje. Další den budete připraveni dokonale myslet. Dobře si odpočinete, podpoříte všechny orgány v těle a budete fungovat nejen kreativnější, ale i zdravější. Nenechte mozek usnout Rutina vás odrovná jako nášlapná mina. Pokud svůj mozek necháte dělat stále stejné věci a stejné činnosti, zapomeňte, že něco převratné vymyslíte. Zkuste vytvářet prostředí zábavy a hravosti, například i při běžném krájení. Hravost podpoří rozvoj tvořivosti a vy budete sršet nápady.
Zobrazit článek >
 
Zvláštnosti lidského těla
Lidské tělo je jedním z nejneuvěřitelnějších výtvorů přírody. Na jednu stranu je v některých případech, až nechutné, ale na druhou stranu se jedná o geniální výtvor, který si zaslouží uznání.   Obranné mechanismy těla Naše tělo však kolikrát dělá zvláštní věci o kterých málo kdo víc, proč se ději a co znamenají. Nyní se podíváme na některé zvláštnosti lidského těla, se kterými jste se určitě za svůj život setkali, ale nevíte co, přesně znamenají anebo proč se tak děje. Níže uvedené zajímavosti jsou ve své podstatě obranné mechanismy těla.   Zívání Každý někdy zívá, hlavním úkolem zívání však není signalizace, že bychom již měli jít do postele, i když to spolu trochu souvisí. Hlavní úkol zívání je ochladit mozek poté, co byl přetěžován nebo byl přehřátý. Zívání je však nakažlivé, a tak mnozí z nás zívají, i když zívá někdo jiný.   Kýchání Většinou kýcháme, když máme plný nos. Respektive když se naše nosní dutiny naplní velkým množstvím alergenů, prachu a různých mikrobů či jiných dráždivých částic. Kýcháním se pak tělo snaží zbavit tohoto smetí a pročistit tak dutiny.   Protahování a natahování Možná jste si všimli, že když se ráno vzbudíte, máte nutkavý pocit, se patřičně protáhnout a všelijak natahovat. Stejně jako se protahují sportovci před zátěží, tak i naše tělo vyžaduje určité protažení před denní zátěží. Natahování protáhne svaly, pročistí tok krve a celkově zlepší náladu.   Škytavka Škytavka není vždy pravým důvodem, že na Vás někdo myslí anebo Vás pomlouvá. Škytavka je důsledkem našeho stravování, respektive pokud jíme příliš rychle, polykáme velká sousta nebo pálivá jídla, tak začne reagovat bloudivý nerv, který je propojen s bránicí a žaludkem. Zároveň nám tím signalizuje, že je potřeba doplnit tekutiny pro zpracování dané potravy.   Škubání Stalo se to každému. Jdete si lehnout, pomalinku se blížíte do fáze, že už konečně usnete a najednou Vaše tělo rychle trhne a Vy se okamžitě proberete a kolikrát dlouhou dobu nemůžete usnout. Je to opět obranná reakce našeho těla. Tato zvláštnost je výsledkem toho, že když usínáme, tak se náhle sníží frekvence našeho dýchání, sníží se nám i srdeční tep a všechny naše svaly se uvolní. Náš mozek, který má na starosti fungování celého těla, si tyto signály vykládá jako předzvěst možné smrti a tak nám pro jistot ušetří takovýto šok, aby zachránil situaci. No řekněte, nemá to lehkou práci.   Husí kůže Husí kůži nemáme pouze tehdy, když sáhneme na nějaký nám nepříjemný předmět nebo při poslechu hlasité hudby. Primární funkci tohoto obranného mechanismu je snížení množství tepla, které ztrácíme a snadnější zahřátí na studených místech.   Scvrklá kůže Tento obranný mechanismus je více než zajímavý, ale opravdu dobře promyšlený.  Záhyby, které se objevují na konečkách Vašich prstů, jsou velice důležité a plní funkci zejména, když tělo přijde do styku s velkým množstvím vlhkosti. Tělo si pak tuto situaci vykládá ta, že prostředí, ve kterém se nalézáte, bude vlhké a kluzké. Proto bříška prstů změní tvar, aby usnadnili uchopení a pohyb po hladkém povrchu.
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví II
Někdy se vyplatí si také spočítat, kolik času vám zabere cesta autem. Vyjet z garáže, stát na všech světelných křižovatkách, přibržďovat do kolony nebo hledat místo u vaší práce. No nebyla by vlastně cesta pěšky rychlejší?  Cesta městskou hromadnou dopravou je sice méně nákladná, ale taky má své nevýhody. Kolikrát už jste dobíhal autobus nebo metro? S chůzí už vás nebudou trápit žádné přeplněné prostory.  Není třeba trénink Chůzi není nutné nijak cvičit. Jde o nejpřirozenější pohyb, který tělo vykonává s radostí. Žádný návod není třeba, jen možná doporučení, abyste měl zvednutou hlavu a nekoukal stále pod nohy. Pokud vás bolí nohy, vyměňte obuv, jestliže bolest neustupuje nebo s k ní naopak připojuje ještě bolení zad, pak byste měl raději navštívit fyzioterapeuta, který vám s problémem poradí. Je to opravdu důležité, neboť právě od chůze se odvíjí další aktivity.  S pohodlnějším zdoláváním turistických tras vám pomohou hole nordic walking. Při větších túrách nezapomínejte na hydrataci.  Věděl jste, že problém plochých nohou se dá taktéž vyléčit chůzí? Pravidelné kroky vám pomohou klenbu zvednout.  Udržíte si kondici I krátká procházka vás dokáže udržet v kondici. Jak cestujete do práce? Autem nebo hromadnou dopravou? Co zkusit pěší chůzi? Pokud máte sedavé zaměstnání, je možná cesta do práce vaším jediným pohybem. Jestliže v práci neustále pobíháte, zvažte, zda by se vaše nohy nechtěly ráno krátkou procházkou protáhnout.  Knihu Slovart Moderní nordic walking, která vám o tomto sportu prozradí víc, si můžete zakoupit v našem e-shopu.  Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Zobrazit článek >