Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Maso - vepřová panenka s hráškem
Milovníci masa ocení každý pokrm, kde bude tato surovina použitá. Už jen při představě hovězího guláše, steaku, vepřových řízků z krkovice nebo divočáka s šípkovou či se zelím se vám budou sbíhat sliny. A to jsem ještě opomněla vyjmenovat pečenou husu nebo kachnu s krásně křupavou kůžičkou, jehněčí gulášek, králíka na smetaně a nebo pstruha na másle. Nakladatelství APETIT přichází s knihou, která se věnuje MASU a to především hovězímu, vepřovému, jehněčímu, kůzlečímu, králičímu a zvěřině. Naleznete zde nejen zajímavé informace o uvedených druzích masa, ale také spoustu přehledných receptů, které se dají z daných druhů mas připravit. K dobrému obědu si můžete připravit: RECEPT: Vepřová panenka s hráškem a brambory Ingredience: 600 g vepřové panenky 600 g oloupaných brambor nakrájených na kostky 400 g zeleného hrášku cibule 2 stroužky česneku 200 ml zeleninového vývaru 2 lžíce hl. mouky olej sůl mletý pepř Postup: Vepřovou panenku nakrájíme na kostičky, osolíme, lehce obalíme v mouce a opečeme na oleji zhruba 5 minut. Brambory uvaříme v osolené vodě a orestujeme na pánvi, ve které jsme opékali maso. V hrnci osmahneme na oleji nakrájenou cibulku a poté k ní přidáme česnek a hrášek, vše podlijeme vývarem a povaříme doměkka. K hrášku přidáme maso a brambory, promícháme a ještě chvíli prohřejeme a můžeme podávat.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa kroketu: Jak se hra vyvíjela? I
  Kroket je venkovní hra, která dříve sloužila zejména jako zábava pro volný čas především u vyšších společenských vrstev. Kroket byl pravděpodobně vymyšlen s primárním cílem hrát tuto hru na zahradě rodinného sídla. Pojem Croquet pochází z francouzského slova označující zahnutou tyč, tj. předmět, se kterým se turnaj hrál. Když se dnes budeme zabývat kroketem, jistě by bylo vhodné připomenout, jak se v současné době tato hra provozuje a co je jejím cílem. Turnaj hrají vždy dva týmy, každý tým dostane přidělené dvě koule. Hraje se s již zmíněným dřevěným nástrojem, který připomíná paličku na maso. Hráči obou týmů musí své koule dopravit dvanácti brankami k vítěznému kolíku. Týmu, kterému se daný úkol povede dřív, vyhrává. Kroket mohou proti sobě hrát i jednotlivci. Při troše zkušeností pak hráči vymýšlí nejrůznější strategie, jak ochromit protihráče.   I když písemné doklady o této hře nesahají hlouběji než do devatenáctého století, zábavu s podobnými pravidly můžeme shledávat už u starých Římanů. Ti chodili po poli a koženým míčkem se snažili trefit do malých stromků nebo vytyčených dřívek. Zásadní byl co nejmenší počet pokusů. Současná hra se pravděpodobně zrodila ve Francii, avšak oblíbenost této aktivity můžeme v minulých stoletích sledovat zejména na území Anglie. Právě zde se konal první oficiální zaznamenaný kroketový turnaj, který nesl název British Open. Odehrál se v roce 1867. 
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek IV
Mluvte cizím jazykem  Znát dobře nějaký cizí jazyk se vám bude rozhodně hodit. Pokud dobře nemluvíte žádným jazykem, vrhněte se na zdokonalování těch nejužívanějších, ať je vaše studium použitelné v praxi. Učení nového jazyka je pro mozek opravdu náročné. Věděl jste, že díky výuce zahraniční řeči procvičíte i jazyk svůj? To je jasné, přemýšlet na různými frázemi a překládat je do své rodné mluvy je někdy pěkný oříšek. A co teprve obráceně, že? Užívejte si chvíle ve společnosti Setkávání se s novými lidmi nebo starými přáteli. Obě činnosti vám budou ku prospěchu. Budete vyprávět o různých zážitcích, starat se o to, jak se mají přátelé a poslouchat jejich příběhy. I práce vám dá své. Řešíte různá témata, zkuste ve vhodných okamžicích navrhnout taky téma k diskuzi. Jistě se i pobavíte, jen pozor, aby nevzešla výměna názorů v hádku. Dopředu s ujasněte, že jde jen o přátelskou debatu. Kreativita se cení Pamatujte, že ve chvíli, kdy se snažíte vymyslet cokoliv kreativního, už váš mozek pracuje naplno. Je jedno, zda budete kreslit či malovat, tančit nebo vymýšlet kvíz. Hledejte zajímavé činnosti, které vás budou bavit. Uvědomujte si, čím se váš mozek zaměstná a jaké jeho části budou muset pracovat. Meditujte Nezapomínejte, že mozek potřebuje taky odpočívat. Dostatek spánku je důležitý pro celé tělo. Pro uvolnění mysli můžete přes den cvičit jógu nebo meditovat. Tyto činnosti vám zaberou zanedbatelně času a skvěle vám prospějí. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Olomouc I
Vítejte v našem novém seriálu. Bude se týkat poznávání českých krajských měst. Naši naučnou jízdu odstartuje Olomouc. Těšte se, dozvíte se nejen zajímavé informace o městech České republiky, ale taky se můžete inspirovat nespočetným množstvím tipů na výlety. Máte děti? Vezměte si o jejich podzimních prázdninách volno a vyrazte objevovat třeba Olomouc. Není na co čekat, jdeme kupředu za dobrodružstvím! Olomouc je statutární město České republiky, nachází se v samotném centru Olomouckého kraje. Ve městě žije něco málo přes sto tisíc obyvatel, s tímto číslem Olomouc již dlouho stojí na pozici šestého nejlidnatějšího města u nás. V srdci Olomouce se nachází taky univerzita, každoročně do této destinace proto dojíždí spousta studentů. Ve středověku byla Olomouc beze sporu největší metropolí Moravy. Sídlila zde též významná vojenská posádka. V současné době je Olomouc významným městem nejen díky univerzitě, ale taky se zde každoročně koná mezinárodní festival dokumentárních filmů AFO nebo český divadelní festival Divadelní Flora. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. Velkoformátová celobarevná publikace přední olomoucké fotografky Mileny Valuškové představuje to nejlepší, čím za poslední desetiletí přispěla k vysoké úrovni české regionální fotografie. Hanácká metropole skrze její optiku odhaluje svou cudnou krásu v pitoreskních zákoutích i opulentních monumentech, za poledního žáru i v oparu podzimních rán, z perspektivy svých satelitních vesniček i z nepřístupných míst.
Zobrazit článek >
 
Kančí guláš s červeným vínem
Maso z divočáka, narozdíl od vepřového masa, je libovější a výživnější. Od spárkaté zvěře se liší tím, že má více tuku. Barva masa je červená a jeho struktura je jemná protkaná malými tukovými žilkami. Kančí maso lze připravovat velmi podobným způsobem jako maso vepřové: maso z vykoštěného boku - na guláš, dušené masové směsy, na roládu krkovice - k pečení, k dušení, jako minutka plec - na guláš, na ragú Recept: KANČÍ GULÁŠ S ČERVENÝM VÍNEM Ingredience: 750 g kančího masa 2 - 3 velké cibule 4 stroužky česneku 300 ml červeného vína 300 ml vody 2 lžičky sladké mleté papriky 1 lžičky drceného kmínu 6 kuliček celého pepře sůl sádlo Postup: Nakrájíme si cibulku na kostičky a podusíme ji na sádle v tlakovém hrnci (papiňáku). Přidáme maso nakrájené na kostičky a zprudka opečeme. Šťávu necháme vydusit, zasypeme sladkou a pálivou mletou paprikou, osolíme, pokmínujeme, dobře promícháme a znova zprudka orestujeme. Zalijeme červeným vínem, přidáme pepř (do čajového sítka), promícháme a podlijeme vodou. Uzavřeme tlakový hrnec (papiňák) a dáme vařit. Zhruba po 40 minutách by mělo být maso měkké. Vyndáme sítko s pepřem a guláš přelijeme do hrnce. Dáme ještě k varu a přidáme nastrouhaný česnek a zahustíme. Jste-li milovníky zvěřiny, připravte si další chutné recepty, které najdete ve Zvěřinové kuchařce z nakladatelství Víkend.    
Zobrazit článek >
 
Mariánské lázně, další z měst západočeského lázeňského trojúhleníku
V jednom z předchozích článků jsme si představili jedny z nejvýznamnějších českých lázní, Karlovy Vary. Ty jsou společně s Mariánskými a Františkovými Lázněmi součástí takzvaného lázeňského trojúhleníku. Naší dnešní zastávkou jsou Mariánské Lázně. Mariánské Lázně, německy Marienbad, leží v Karlovarském kraji, v okrese Cheb. Žije zde asi 13 000 obyvatel. Mariánky, jak se také městu přezdívá, jsou z lázeňského trojúhelníku nejmladší, ale i přes to je to druhé největší lázeňské město v České republice.  Stejně jako v ostatních lázeňských letoviscích, i v Mariánských Lázních se s účinky léčivé vody experimentovalo už v prvních letech existence města. Zlom ale znamenal až rok 1779, kdy místní klášterní lékař Johann Josef Nehr přesvědčli mnichy, aby zkusili lázeňskou kůru. Ti si tuto procedůru oblíbili a po užívání vody několikrát denně pocítili lepší spánek, chuť k jídlu a trávení.  Název Mariánské lázně získalo město podle první lázeňské budovy, která byla postavena u Mariina pramene. V roce 1818 město definitivně získalo statut lázeňského města a postupně si vybudovalo dobrou pověst a bylo velmi oblíbené mezi movitější klientelou. Nejslavnějšími návštěvníky byli například německý básník Johann Wolfgang Goethe, skladatel Richard Wagner, Antotnín Dvořák, Emma Destinová, britský král Eduard VII. nebo Tomáš Garrigue Masaryk. Ve své době byly Mariánské Lázně opravdu luxusním letoviskem. V dnešní době je město známé také jako místo původu lázeňských oplatek.    
Zobrazit článek >
 
Jak chutná čtvrtá nejznámější droga na světě?
Zapomeňte na cigarety, alkohol, či marihuanu. Betel je droga celé Asie, od níž jsou zbarveny stezky krvavými slinami. Není to důsledek rozleptaných sliznic uživatelů, ale efektní smíchání exotické drogy s lidskými slinami. Co je to ten betel? Jakmile přistanete v Asii, tak vás kromě jiné kultury omráčí i všudypřítomné krvavé plivance. Pro našince pokud trochu hrůzostrašný pohled, zejména, pokud vidí kombinaci s odpadky na každém kroku. Má chuť udělat čelem vzad, dokud se nedozví, že ta červená barva není krev, ale nejznámější droga této části světa. Tehdy se nám rozzáří oči a máme chuť vyhledat prvního překupníka. Netřeba! Betel je všude. V Číně, na Tchaj-wanu, v Japonsku, na Srí Lance, v Indii, v Bangladéši .... Koupíte ho na ulici Betel je sice droga, ale dají si i strážci zákona, dá se říci, že je to každodenní potěcha populace vedle práci, nebo relaxu. Nejlehčí osobní zkušenost s Bét-elem můžete zažít například na Srí Lance. Zde jsme jí na (ne) chuť přišly i my. Navštívili jsme zatuchlého zežloutnutím prodavače a za cenu, která dořekl ani ne padesáti centům jsme měli pár kousků této výjimečné drogy. Jak se to balí? Nic složité. Sednete si k místním a oni vás za jeden lístek rádi zbaví betelového panenství. V principu je to jednoduché. List, který je velký jako dlaň pochází z rostliny betel, naplníte tabákem, přetřete vápnem a přidáte palmový oříšek. Vše si úhledně zabalíte, vložíte do úst a žujete. Fuj, ale když začal psát ... Prvotní dojmy, nic moc. V ústech vám hoří vápno, tluče drsná chuť tabáku až do nosu, máte chuť vyplivnout a to i děláte. Šťáva se nesmí polykat, ale sliny vám tečou jakoby jste měli před sebou kus vepřovice. Takže pľujete kde se dá. Na kolejnice, na chodník, všude. A už to chápete, vše je červené. Chuť odporná, ale přichází euforie. Mírná, jakoby jste si dali dvě skleničky vína. Trochu se rozostří svět a vše je jakési hezčí. Takže za pár centů žijete v lepším světě. Proto domácí žvýkají betel od rána do večera. Euforický účinek totiž netrvá dlouho. Pozor na zuby Betel je na chuť nesmírně hnusný a takové jsou i účinky dlouhodobého užívání. Rakovina jazyka, jícnu, ztráta chuti, vypadávání zubů. Ale kdo jde do Asie, zřejmě bez betelu neodejde.
Zobrazit článek >
 
Nezapomínejte na svou pleť: Jakých chyb se dopouštíte? II
Zapomínáte na své rty Balzám na rty by měl být součástí vaší výbavy. I rty potřebují hydrataci, kterou jim jiným způsobem nemůžete dopřát. Kůže na rtech je velmi tenká a jelikož neobsahuje mazové žlázy, potřebuje pravidelně vyživovat. Pozor taky na slunce. I rty se mohou spálit. Vzhledem k zabarvení kůžičky to však nepoznáte. Jak slunce může být v mraze škodlivé, se dozvíte v dalším odstavci. Nemyslíte na sílu slunečních paprsků Další velká chyba. Mnoho lidí si myslí, že zima se s opalovacím krémem navzájem odpuzuje. To určitě není pravda. Zvláště pokud se pohybujete ve větších nadmořských výškách nebo se vydáte na ,,lyžovačku‘‘, vystavujete mnohdy svou pleť větší sluneční záři než v období léta. Bělavý sníh odráží sluneční paprsky, a tak kůže dostane dvojnásobnou ránu. Chraňte pleť vyššími ochranným faktorem. Pokud se snadno spalujete, nebojte se sáhnout po ,,padesátce‘‘, ideální dostačující krémy se pohybují okolo SPF 30. Pořiďte si vhodný přípravek na opalování v našem s-hopu.  Nedoplňujete vitaminy Zdá se vám, že vaše pleť vypadá, jako byste týden nespal, je úplně bez života a ještě se vám na ní objevuje neplecha? Pak možná za problémem stojí vitaminy. Je obecně známo, že mnoho jedinců má přes zimní období vitaminů nedostatek. Není k dostání tolik ovoce, zeleniny taky ubylo, a tak je třeba doplňovat potřebné látky jinak. Ideálně formou doplňků stravy. Podstatný pro pleť je vitamin A, C a dosti vitamin E. Neuděláte chybu, pokud sáhnete po doplňku, který obsahuje celý vitaminový komplex. 
Zobrazit článek >
 
Polarizační brýle - Proč do nich investovat?
O své oči musíme pečovat. Máme přece jen jedny. Přečtěte si článek o polarizaci. Dozvíte se, jaké jsou výhody polarizačních brýlí a proč se vyplácí si za brýle s touto funkcí připlatit. Aby sluneční brýle ochránily oči proti odleskům a odraženým paprskům, musí mít v sobě takzvané polarizační čočky. Ty redukují záři z odrazu na horizontálním povrchu. Na brýle bez polarizační funkce by neměl ani pomyslet žádný horal. Pokud se totiž budete kochat krajinou, s polarizačními brýlemi uvidíte jasnější a ostřejší krajinu i detaily. Polarizační brýle jsou taky nezbytností k řízení. Znáte ten pocit, když vám do očí silně pronikají sluneční paprsky a vy potřebujete plný výhled do silnice? S novými brýlemi obohacenými o novou funkci již nikdy nezaznamenáte pronikavé sluneční záření. Odlesky se zmírní a vaše jízda se tak stane i mnohem bezpečnější. Polarizační brýle vám taky umožní prohlížet si jakékoliv výlohy i za prudkého světla. Ve skle díky nim nebudete vidět pouze svůj obraz. Výhodu můžete spatřit například i u moře. I vy nyní budete moci pozorovat dno plné rybiček, na které najednou přes hladinu dohlédnete. Polarizační brýle taky zpomalují unavenost očí. Vaše kukadla vás začnou bolet déle, neboť se s polarizační vrstvou budou mnohem méně namáhat a ,,opotřebovávat‘‘. Vyberte si nové stylové obroučky, které vám udělají parádu. Nezapomeňte při objednávání skel na polarizační filtr, bez kterého už ani krok! Nabídku brýlových obrub můžete prozkoumat zde. 
Zobrazit článek >
 
Silvestrovské oslavy
Jak každý ví, tak se k nám blíží Silvestr (nemám teď na mysli populárního herce Sylvestera Stallona), tedy Silvestrovské oslavy, které se konají poslední den v roce 31. prosince.  Tento den bývá synonymem pro veselé a bujaré oslavy, přestože se nejedná o státem uznávaný svátek Z pohledu kalendáře, se tak jedná o běžný všední den. Oslavy, tedy vlastně probíhají na základě místních tradic a zvyklostí. Oslavy konce roku provází také bujará konzumace alkoholu, který se konzumuje v restauracích, klubech a prakticky všude, kde se sházejí lidé. Proto je také zvýšená aktivita policistů, zejména kontrola řidičů. I když za volant alkohol nepatří, tak i přes to se najde mnoho nezodpovědných řidičů, kteří podnapilí usedají za volant a ohrožují ostatní. O půlnoci, po klasickém přípitku se odpalují ohňostroje a jiná zábavní pyrotechnika. V poslední době a hlavně díky teroristickým útokům se však lidé sházejí většinou ve svých domovech a oslavují spíše v soukromí u přátel a příbuzných. Oslavy bývají však také velmi často pod terčem kritiky. Používání pyrotechniky, zvláště v posledních 3 letech je velmi kritizováno z důvodu bezpečnosti. Možnosti vzniku požárů, dopad na živočichy jakou jsou psi a ptáci. Buďte proto při oslavách obezřetní a neházejte dělobuchy v blízkosti zvířat a ostatních osob. Dbejte na zdraví své i svého okolí.
Zobrazit článek >
 
Husitský válečník
Husitství, někdy též nazývané husitskou revolucí a v marxistickém učení dokonce husitským revolučním hnutí označuje náboženský, národnostně a sociálně politicky motivované hnutí, které bylo v pozdním středověku. Husitství vzešlo z české reformace, jenž usilovala o dalekosáhlou reformu církve. Samotné hnutí se zrodilo z okruhu stoupenců pražského univerzitního mistra Jana Husa. Po Husově upálení v roce 1415 se masově rozšířilo a začalo opravdu citelně zasahovat do dějin střední Evropy. Husité však sami sebe nazývali kališníky nebo vyznavači kalicha, teprve později začali používat i označení husité. Husité však byli i dobří válečníci, co jim chybělo do vybavení, doháněli na taktice. Evropa se doslova třásla před husitskými „božími bojovníky“, kteří podle několika zápisku při útocích a boji samotném zpívali píseň „ kdož sú boží bojovníci“ od toho vzniklo označení „boží bojovníci“. Autoři knihy se aktivně věnují rekonstrukci vojenského života v 15. století a předkládají neotřelý, moderní pohled na středověké vojenství a každodenní život husitského vojáka. V knize se seznámíte s organizací bojových jednotek, jejich výzbrojí a výstrojí, s životem na válečném tažení, se způsoby oblékání i se způsobem vedení boje, taktikou a pochopitelně i s klíčovými bitvami husitské doby.   Knihu zakoupíte zde Další knihy s podobnou tématikou naleznete v sekci  Válečná fakta
Zobrazit článek >
 
Recept na prvotřídní smažený sýr
Ještě se vám nepovedlo usmažit smažený sýr tak, aby se neroztekl? Přečtěte si, jak ideálně postupovat při přípravě ,,smažáku‘‘. Sýr, který byste měl k přípravě tradičního smaženého sýra použít je 30% Eidam. Pokud ho kupujete v cihle, nakrájejte ho asi na centimetrové plátky. Jakmile budete mít hotovo, připravte si klasický trojobal. Nejprve sýr obalte v mouce, poté ho vložte do vajíčka, na poslední krok samozřejmě zbývá strouhanka. Do té však přisypte polohrubou mouku tak, aby byla v poměru se strouhankou přibilžně 1:2. Díky ní se totiž trojobal krásně stáhne a sýr neproteče ven. Pro dokonalejší obalení celý postup zopakujte. Tím si zajistíte, že vám sýr opravdu nevyteče. Poté už nezbývá nic jiného, než sýr usmažit. Smažit ho můžete jak na oleji, tak i na másle. Již máte dost tradičního smaženého sýra? Chtělo by to změnu? Možností máte víc než dost. Za co klasický Eidam nahradit? Smažený hermelín Při přípravě hermelínu postupujte úplně stejně, jako byste smažil klasický Eidam. Podávejte ho s brusinkovou omáčkou. Smažený sýr feta Pro větší změnu a dokonalý sýrový požitek si můžete k obědu připravit smažený sýr feta. Ten nakrájejte na tenčí plátky a poté ho vložte na patnáct minut do mrazáku, aby se při přípravě nerozsypal. Promíchejte mouku s pepřem, paprikou, solí a přidejte do směsi pár lžic mléka a vody, abyste vytvořil hutnější těstíčko. Sýr v něm obalte a klasiky usmažte. Dobrota, že? Ty nejlepší tematické kuchařky, které hledejte zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit chlupů na zádech?
Již dávno je za námi doba chlupatých hrudníků a bujných porostů. V dnešní době se na chlupaté a neudržované muže většina lidí dívá jako při nejmenším jako na velice nemódní jedince, který o sebe nepečuje. Nicméně v dnešní době prakticky neomezených možností je i snadné se rychle a efektivně chlupů zbavit. Je zde mnoho metod, od klasického vytrhávání, až po laserové vypalování. Od zvolené metody se samozřejmě odráží i cena a většinou účinnost. Jedna z nejlevnějších metod při „odchlupení“ je asistence někoho dalšího. Asistent může být přítelkyně, manželka nebo hodně dobrý kamarád, prakticky kdokoli pro koho to nebude problém a komu věříte. Asistenta potřebujete hlavně z důvodů, že s největší pravděpodobností sami nepokryjete celou plochu zad. Respektive například si je sami důkladně neoholíte. Pokud patříte k jedincům, kteří mají opravdu dlouhé trsy chlupů, pak je nejvhodnější je nejprve zastřihnout nebo zkrátit strojkem. Začněte tak, že požádáte svého asistenta nebo asistentku, aby Vám důkladně umyli záda teplou vodou a jemným abrazivem. Můžete použít kartáč, žínku nebo houbičku. Díky očištění kůže se zbavíte již odumřelých buněk a hlavně případných nečistot. Tento krok již sám o sobě snižuje případné zarůstání chlupů. Nyní naneste pěnu nebo gel na holení po celých zádech či jen po části, kterou chcete oholit. Následně požádejte pomocníka, aby Vám záda oholil. Záda po holení důkladně opláchněte vlažnou vodou a omyjte zbytky gelu či pěny. Záda poté sušte jemným poklepáváním, nikoli drhnutím. Drhnutí a drastické sušení může mít za následek podráždění pokožky. Záda poté pomažte krémem, můžete spojit s příjemnou masáží, kdy partnerka namasíruje Vás a Vy poté partnerku. Jako další možnost je použití přímo krému na odstranění chloupků. Tato metoda může být už trochu dražší a to podle typu zvoleného gelu. Depilační krémy Vám značně ulehčí Váš cíl mít hladká záda, pomůžou Vám od chlupů na delší dobu, než klasické holení. Ovšem můžou Vám také velice nepříjemně podráždit pokožku na zádech. Proto se nedoporučují lidem s citlivou pokožkou. Krémy tohoto typu byste měli aplikovat zhruba jednou týdně, pro dosažení trvalejšího výsledku. Krém rovnoměrně rozetřete po ploše zad, můžete využít dlouhý kartáček anebo pomocníka. Před samotným použitím si však důkladně přečtěte instrukce na obalu. Krém tedy nechte působit podle instrukcí výrobce, obvykle se čas pohybuje okolo 5 minut působení. Čas se snažte pečlivě hlídat, pokud necháte krém působit příliš dlouho, můžete mít podrážděnou pokožku a mohou se vyskytnout i komplikace při jeho odstraňování. Chlupy následně odstraníme setřením vlhkým ručníkem. Po odstranění chlupů jděte do sprchy a záda opláchněte. Případně dodržujte instrukce od výrobce, některé krémy se nejprve odstraňují olejíčkem a až teprve poté vodou. Další metoda, která je, už lehce bolestivější je použití vosku. Tato metoda je sice bolestivá, ale odstranění porostu se pohybuje v rozmezí 4 – 7 týdnů, což je velice efektivní. Navíc při pravidelném užívání se tato doba značně prodlužuje. Začněte tím, že si koupíte sadu na depilaci voskem. Pro odstranění chlupů ze zad se nejvíce hodí depilace horkým voskem, protože dokážete pokrýt velké plochy zad. Mějte však na paměti, že depilace voskem, způsobí zarudnutí zad a zvýší razantně i jejich následnou citlivost. Před použitím samotného vosku umyjte záda důkladně mýdlem a vodou. Tento krok je opravdu důležitý, protože vosk lépe přilne na chlupy, které jsou zbaveny od tělního mazu a potu. Po osprchování záda důkladně osušte. Vosk připravte pečlivě dle přesných instrukcí na obalu. Voskem poté pokryjte menší část zad a postupujte pomalu na další části, které chcete zbavit chlupů. Když je vosk nanesený přiložte depilační pásky. Důkladně přitlačte a poté chvilku počkejte, než se přilepí. Nyní následuje nejbolestivější fáze této procedury. Uchopte pevně pásky a chlupy rychle vytrhněte. Pásku strhněte rychlým a plynulým pohybem proti směru růstu chlupů. Po dokončení depilace odstraňte zbytky vosku dle instrukcí na obalu, případně dětským olejíčkem. Záda poté omyjte vlažnou vodou a nejlépe antibakteriálním mýdlem. Záda budou zarudlá a citlivá. Dostáváme se k technice. Epilátor je malé zařízení, které vytrhává chlupy stejně jako pinzeta, ovšem epilátor jich má daleko více. Pracuje na principu malých pinzet. Touto metodou dosáhnete podobného efektu jako u vosku, tedy 4-6 týdnů hladké plochy. Vhodná délka pro chlupy je zhruba kolem 2 cm a opět se neobejdete bez pomocníka. Pokud si na „odchlupení“ sami netroufáte, můžete využít služeb profesionálů. Tato variante je však z pravidla nejdražší a o jejich efektivnosti můžeme opravdu dlouho debatovat. Nicméně se většina lidí shodne na tom, že záleží na salónu, kde bude procedura provedena. Profesionální depilace voskem bude mít výsledek zcela jistě totožný jako depilace doma. Nicméně v salónu budete daleko kratší dobu, než byste se chlupy odstraňovali doma. Nicméně v salónech neberou moc zřetel na Vaši bolest, tedy dosáhnete stejného efektu za méně času. Ceny se pohybují od 500 Kč za proceduru. Další možností využití technologií moderní doby je použití laseru. Při této metodě dochází k vypálení kořínků jednotlivých chlupů za použití precizní lékařské technologie. Tato metoda směřuje k trvalému odstranění chlupů. Pravidelností se dá dosáhnout i výsledku, že na zádech nebudete mít doslova žádný chloupek. Nicméně tato metoda je nejdražší, cena se totiž pohybuje od 5000 Kč za jednu proceduru.  Když vezmeme tedy v potaz, že pro trvalé odstranění chlupů budete muset návštěvu salónu zopakovat nejméně 3x, pak se cena může vyšplhat opravdu na vysokou částku.
Zobrazit článek >
 
Horrory dle skutečných událostí
Rádi se bojíte a máte rádi horrorové filmy? Co byste řekli tomu, že některé z nich, ač se to může zdát neuvěřitelné, jsou založeny na skutečných událostech a osudech skutečných lidí? I když je mnoho filmů, které jsou inspirovány skutečnými událostmi, jedná se většinou o filmy, u kterých by to mohlo být očekávané nebo při nejmenším by to nebylo podivné, ovšem u následujících filmů byste to zajisté nečekali. Mám tu pro Vás trojici filmů, které byly inspirovány událostmi, které se skutečně staly.   Dětská hra Na první pohled nevinný název filmu po pár minutách ukazuje, že se nejedná o pouhou dětskou pohádku. V tomto filmu se jedná o sériové vraha, který se pomocí voodoo rituálu převtělí do panenky Chucky. Díky této události, může dál pokračovat v zabíjení lidí. Tento příběh však byl založen na skutečné panence jménem Robert, kterou míval Robert J. Otto ve svém dětství a která byla podle svědectví několika osob posedlá a měla vlastní vědomí. Lidé často tvrdili, že malý Otto si s panenkou velmi často povídal a že mu dokonce panenka někdy odpovídala zpět. Když panenku navíc někde položili, ať Otto nebo jeho rodiče a následně se vrátili zpět, panenka se nacházela na jiném místě a bylo nemožné, aby s ní mezi tím někdo v domě manipuloval. Občas se i ozývaly divné zvuky, z místnosti v níž byla panenka sama a rodina byla v místnosti jiné.   V zajetí démonů Film vypráví příběh dvou vyšetřovatelů paranormálních jevů založen na reálných událostech. Inspirací pro tento film byli Ed a Lorraine Warrenovi, kteří ve svých zápiscích velmi detailně popisovali jejich zážitek s rodinou Perronových, který se stal roku 1971. Ti se totiž v tento čas přestěhovali do nového domu, kde zažívali velmi podivné a krajně nadpřirozené události.     Noční můra v Elm street Asi málo kdo by čekal, že i tento horrorový film měl inspiraci v reálném životě, i když po výše zmíněných filmech, se už asi není čemu divit. V tomto filmu zabiják Freddy Krueger vstupuje do snu svých obětí a zabíjí je ve spánku, je opravdu založen na skutečných úmrtích mladých asijských přistěhovalců, kteří umírali za podivných okolností ve spánku, aniž by pro to byl nějaký důvod, myslím tím, aniž by trpěli nějakou nemocí nebo jim ke smrti někdo zjevně pomohl. Tito lidé pak později ze strach odmítali spát. Jeden ze zaznamenaných případů se týkal 21 studenta medicíny, který taktéž odmítal usnout ze strachu, že už se neprobudí. Doslova říkal „pokud usnu, už se nikdy neprobudím“. Díky jeho odmítání vydržel neusnout neuvěřitelných 10 dní, dokud nakonec na následky vyčerpání neusnul s jeho rodiči, při večerním sledování televize. Uprostřed noci se, ale ozval děsivý křik a rodiče nalezli svého syna bez známek života. Po provedení pitvy nebyla nalezena žádná možná příčina smrti. Všechny smrti spojené s touto událostí zůstávají tak nevysvětlené a opředené záhadou, co bylo příčinou úmrtí.  
Zobrazit článek >
 
Zázračný amarant
Amarant. Slyšel jste někdy tento pojem? Možná ne, ale teď si jej přečtete hned několikrát, neboť právě tímto speciálním druhem obilí se v tomto článku budeme zabývat.  Za zmíněným amarantem se skrývá po česku nazývaný laskavec. Jde o rostlinu z jihu Ameriky. V léčitelství byla používána již starými Inky, dále ji opěvovali Mayové a Aztéci. Amarant je pro lidi zajímavý taky z toho důvodu, že jde o bezlepkovou plodinu, která má navíc mnohem méně cukru než běžné obilí. Jedná se zemědělský produkt, který dodá lidskému tělu stejné, nebo možná ještě lepší, účinky než klasická mouka.  Amarant v sobě nese širokou škálu vitaminů, bohatý je zejména na prvky A, B, C a E. Obsahuje zinek, měď, železo, vlákninu, hořčík a draslík. Najdete v něm taky spoustu nenasycených mastných kyselin, které jsou prospěšné zejména v boji s vysokým cholesterolem.  Dá se říct, že amarant je vhodný ke konzumaci opravdu pro každého. Výhodné je, že neobsahuje lepek, takže ho s chutí mohou konzumovat celiakové. Nevadí cukrovkářům, neboť jeho obsah cukru není vysoký. Díky nízkému glykemickému indexu se hodí pro lidi s nadváhou, navíc zasytí na několik hodin. Vhodný je taky pro sportovce, neboť podporuje růst svalové hmoty.  Amarant je výhodný taky pro dobrou podporu obranyschopnosti organismu, silně působí na imunitní systém, který povzbuzuje ve zdraví i v nemoci. Jak již bylo řečeno, amarant snižuje cholesterol. Kromě toho taky zlepšuje trávení a je dobrou prevencí proti vzniku osteoporózy. 
Zobrazit článek >
 
Složte si model Škody Favorit
Škoda Favorit bylo moje první auto. Přesněji tedy typ Škoda Favorit 136L. Pořídila jsem si toto auto ihned po dovršení plnoletosti. Jeho první majitel s ním mnoho nenacestoval a tak, krom pár oprav, které jsem po dobu vlastnictví absolvovala, což byly výměny brzdových trubiček a jednoho tlumiče, mi toto auto vydrželo ještě dlouhých 12 let. Vzpomínám i na typický nešvar Favoritů, což bylo nesepnutí ventilátoru před chladičem a při delším stání na křižovatce začala tzv. "vřít voda"! Design nebudu hodnotit, neboť jsem potřebovala auto na cestování do práce a v osmnácti člověk moc neřeší vzhled a značku, spíše na co má kačku.  Něco málo z historie Favoritu: do výroby se dostal od roku 1988 exportovat se začal v roce 1990 v roce 1990 se představil vůz kombi jako Škoda Forman výroba ukončena v roce 1994 Jednalo se o přelomový model v historii Škodovky. Motor byl usazen vpředu, auto mělo přední náhon a také první pořádnou palubovku ve škodovce v dané době výroby. Pokud byl vůz Škoda Favorit i ve Vašem vozovém parku, určitě na něj také občas zavzpomínáte. V eshopu Vám nabízíme model tohoto vozu, který si můžete sám sestavit. Jedná se o model o velikosti 1:28. Balení obsahuje: Stručnou historii modelu Doporučené barvy podle typu Samolepky včetně imatrikulačních znaků s popisem Návod na sestavení Technický popis reálného modelu Vše je uvedené v češtině a angličtině. Součástí balení nejsou barvy a lepidlo.
Zobrazit článek >
 
Módní speciál - Pánská móda jara a léta 2017 III
A co se ještě nosí? Jakými doplňky letos okouzlíte svět? Například těmito: Kšiltovky a baseballové čepice Móda pokrývek hlavy se vrací. V létě vás navíc čepice skvěle ochrání před úpalem. Kšiltovky i takzvané ,,baseballky‘‘ se budou hodit jak k bermudám, tak k dlouhým džínům. Máte už nějakou čepici ve své sbírce? Pásky Pásky látkové i kožené. V tomto roce se dočkáte všech jejich variant. Kombinace s každými kalhotami je dovolena. Tak honem, běžte si taky nějaký pásek obstarat. Pletené a ,,přírodní‘‘ náramky I muži se někdy zkrášlují šperky. In budou hlavně pletené kožené náramky s dřevěnými korálky či jinými doplňky. Záplaty a nažehlovačky Nejen ženy nosí toto jaro a léto nažehlovačky či záplaty. Nezapomeňte si vyzdobit i vaše kalhoty nebo třeba jarní bundu. Stačí vybrat záplaty a nažehlit. A co dělat, když to sám nezvládnete? Jistě se vaše přítelkyně nebo třeba jen dobrá kamarádka obětuje a upraví vaše obyčejné kalhoty na ty jedinečné podle vašich představ. Kravaty a motýlky Jak jste si již mohl přečíst v jednom z našich článků. Rok 2017 ovládnou kravaty. In budou pastelové barvy a jemnější vzory. Letos je povoleno nosit kravatu i k volnočasovému oblečení. Dodáte mu tak šik nádech. Neváhejte a obohaťte svůj šatník o nejméně jednu novou parádu. Nazouvací boty Tento styl bot má nejednu výhodu. Nazouvací boty jsou jednak pohodlné, ale taky nebudete mít práci s jejich obouváním. Stačí nasadit na nohu a můžete vyrazit ven. Barva sem, barva tam Pokud máte problém s jednobarevným outfitem, nic si z toho nedělejte. Přidejte na nohy boty kontrastní barvy a jedinečný model je na světě. Stylové oblečení těch nejlepších značek najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Staráte se dobře o své uši? I
Ucho je smyslový orgán, který nezajišťuje jen sluch, ale i rovnováhu. Porucha nebo jakákoliv nemoc sluchového aparátu pro vás může být velkým narušením. Je pravda, že v současné době jsou uši každého z nás zatěžovány mnohem více, než tomu bylo dřív. Posloucháme hudbu ze sluchátek, stále jsme ovlivňovány ruchy. Je nezbytné se o uši důsledně starat. Ucho se rozděluje na tři základní části. Zevní ucho, střední ucho a vnitřní ucho. Naše péče je odkázána pouze na ucho vnější, avšak i tak je nezbytná. Je třeba uši čistit pravidelně, aby se špína nedostala dál do ucha. Čištění je samozřejmě nutné provádět s velkou opatrností. Je třeba pravidelně z ucha odebírat usní maz, který čistí zevní ucho a celý aparát chrání před infekcí. Maz z uší většina z nás jistě odstraňuje vatovými tyčinkami, v obecné češtině známé spíše jako ,,uchošťoury‘‘. S vatovými tyčinkami může být však problém. Jednak se vám může stát, ač si to neuvědomujete, že nebudete při čištění dosti šetrný a ucho si poraníte. Při špatném čistění si taky můžete maz akorát tak zatlačit směrem do ucha. Ten už pak nevyčistíte a hlouběji ve zvukovodu vám vzniknou mazové zátky. V tomto případě je pak většinou nutné navštívit pro odstranění lékaře. Mazová zátka se může projevit horší slyšitelností zvuků kolem sebe, ale taky bolestí ucha. Problém nastává ve chvíli, kdy se nečistoty z masu přesunou hluboko do ucha a vytvoří se kvůli nim zánět. Produkty k péči o uši najdete zde. Vyberte si kapky, které vám sednou.   
Zobrazit článek >
 
Je vaše auto připravené na jaro? I
Auto malé nebo velké, nové i ojeté, každé si zaslouží ten správný komfort. Připravte své auto na jaro a léto. Víte, co vše je vhodné s příchodem jara učinit? Veškeré informace se dozvíte v našem článku. Výměna olejových filtrů a dalších komponentů Automobiloví technici i lékaři radí výměnu filtrů u aut. Proč? Filtr na olej by se měl vyměňovat buď jednou ročně nebo dřív, pokud za kratší dobu stihnete najet kolem dvaceti tisíc kilometrů. Ve filtrech se budou hromadit nečistoty, kterých je třeba se zbavit. Kromě toho je taky vhodné zatočit s případnými plísněmi. Dohodněte se v servise, zda vám výměnu zařídí. Olejovým filtrem to však nekončí. Pro jaro a z lékařského hlediska mnohem důležitější je filtr proti pylům, který chrání funkci klimatizace a brání pronikání pylů v rámci vpouštění vzduchu do vnitřní části auta. Pyl se za rok v klimatizaci nahromadí. Na jaře, kdy je ho nejvíce, by už starý filtr na svou úlohu nemusel stačit a vy byste se neustále musel podotýkat s projevy alergie. Jarní úklid Tak jako vaše partnerka doma zajišťuje jarní úklid, měl byste se podívat blíže na zoubek autu. Vyčistěte rohožky i sedačky, samozřejmě auto vysajte a odstraňte veškerý prach. Nezapomeňte na vycídění kufru. Jestliže chcete čištění auta svěřit do rukou profesionálů, jistě můžete, firmě za čištění zaplatíte zhruba částku do dvou tisíc korun. Nezapomeňte auto nechat umýt. Zaplatit si můžete automatickou myčku nebo proveďte osobní vnější úklid. Nezapomínejte a spodní část auta, zbavte váš vůz zbytků soli a jiných nečistot. 
Zobrazit článek >
 
Nikon B500
Ultrazoom COOLPIX B500 od Nikonu je zástupcem nové řady B, která navazuje na oblíbené předchůdce L a P. Přináší 40× optický zoom a je vybaven 1/2,3" CMOS BSI snímačem. Vhodný je pro nadšence, kteří chtějí zachycovat blízké i vzdálené objekty a akce v perfektní kvalitě. Má výklopný displej, ergonomický design a padne pohodlně do ruky. Fotoaparát Nikon Coolpix B500 Nabízí vysoký výkon v kapesních rozměrech. Vyklápěcí 3" displej s  921 000 pixely umožní snadné focení a tvorbu tvůrčích kompozic. Vždy poskytne přesný obrázek toho, co bude nakonec na snímcích. Vyklápěcí konstrukce dovoluje pořizování snímků a videosekvencí z netradičních úhlů velmi pohodlně. Displej má ostrý obraz, kvalitní barvy a vynikající viditelnost i při pozorování v šikmém směru. Antireflexní a akrylová vrstva proti otiskům prstů zjišťují vždy čistý obraz a díky 5stupňové regulaci jasu poskytne perfektní viditelnosti i za slunečných dnů. Zásluhou WiFi připojení a funkce SnapBridge lze fotoaparát Nikon Coolpix B500 spojit s chytrým telefonem nebo tabletem. Díky tomu lze také snímky snadno synchronizovat mobilem a pak je snadno sdílete s přáteli a rodinou. Rovněž lze prostřednictvím telefonu ovládat některé funkce fotoaparátu, nebo udržovat hodiny či samotný přístroj pořád aktualizované. Fotoaparát Nikon B500 podporuje standard PictBridge, který umožňuje tisknout pořízené fotografie bez nutnosti použití počítače. Díky PictBridge nezáleží na značce tiskárny, na které chcete fotografie vytisknout. Stačí aby podporovala tuto technologii a můžete ihned začít tisknout. Připojte fotoaparát k tiskárně bezdrátově pomocí WiFi nebo přes USB kabel a, aniž byste u toho museli zapínat počítač, vytisknete si úžasné fotografie během okamžiku a v plné kvalitě. Fotoaparát Nikon B500 zakoupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Umíte se prezentovat? I
Hledáte klíč ke správné (sebe)prezentaci? V tomto článku ho najdete! Jak se představit, abyste na okolí zapůsobil jako jednička? V rámci sebeprezentace potřebujete vyzdvihnou své klady tak, abyste zapůsobil, ale nemůžete zase na okolí vyzařovat povýšeností. Ještě těžší otázka spočívá asi v prezentaci slabých stránek. Nebojte se, se vším vám poradíme v této sérii článků. Staňte se jedničkou. V první řadě je třeba dobrá příprava. Pokud dopředu víte, že se budete někde představovat, natrénujte si tento akt dopředu a nahlas. Nebo to vyzkoušejte jen tak preventivně, nikdy nevíte, kdy se vám nacvičení dobrého představování může hodit. Trénujte samotnou prezentaci. Pak se například s pomocí internetu připravte i na zákeřné poznámky nebo body. Co když někdo vaši promluvu nasměřuje úplně jinam? Reagování, jak jeho rychlost tak i smysluplnost, se dá dobře natrénovat. Jde o věc naučenou, i když se vám to třeba na první pohled nemusí zdát. Při samotné přípravě se soustřeďte zejména na to, co chcete vlastně svému okolí sdělit. Proč hledáte sympatie lidí kolem vás? Sháníte práci nebo představujete svůj nový projekt? S uměním sebeprezentace je dobré seznámit se prostřednictvím odborné knihy, v té vám poradí s každým detailem. Pořiďte si například publikaci s názvem Komunikace a sebeprezentace od Jiřího Plamínka. V novém vydání knihy uznávaného lektora a konzultanta se dozvíte, jak se chovat v nejčastějších komunikačních situacích - když potřebujete něco pochopit, něco vysvětlit, vést s někým rozhovor, řídit diskusi, zařídit, aby si někdo něco pamatoval, někoho o něčem přesvědčit či dokonce motivovat k určitému jednání. Nové vydání je rozšířeno o kapitolu o osobnostních typech, jejich vlivu na průběh komunikace a rady, jak s různými typy jednat, diskutovat či je o něčem přesvědčit. Čtivý a prakticky zaměřený výklad je prokládán řadou obrázků a příkladů z praxe. Komunikační návyky významně spolurozhodovaly o úspěchu a přežití vlastně od doby, kdy vznikl život. Toto své kouzlo neztratily ani dnes, v moderním světě globálních sítí, všelidských problémů i sdílených nadějí. Poučte se z knihy, jejíž tichou spoluautorkou je současná komunikační praxe.
Zobrazit článek >
 
Cestujte, nejen prstem po mapě
Čas dovolených a poznávání zajímavých míst a kulturních památek není spjato pouze s letním obdobím. Krásu přírody v rakouských Alpách, nebo zajímavé exponáty v pařížských muzeích můžete obdivovat i v zimě. Co třeba navštívit některé z evropských kulturních památek, které jsou v seznamu UNESCO? A nemusíte jezdit zase tak daleko. Plno krásných a obdivuhodných kulturních památek najdete i u našich slovenských sousedů. Zajeďte se podívat například: Vlkolínec se nachází zhruba 20 minut autem od města Ružomberok. Jedná se o nejzachovalejší a nejkompletnější celek původních lidových staveb na Slovensku. V tomto skanzenu najdete dřevěnou architekturu horských a podhorských oblastí, která je obklopena terasovými políčky a pastvinami, a ze severu je chráněna masivem Sidorovo. Spišský hrad je vhodný k navštívení pro všechny věkové kategorie a také pro rodiny s dětmi. Můžete se projít po hradbách, rozhlédnout se do okolí, vystoupat na vyhlídkovou věž či si prohlédnout expozice archeologických nálezů a různých zbraní a také hradní mučírnu nebo gotická kapli sv. Alžběty. Centrum Bánské Štiavnice Centrum Bardejova Další zajímavé památky ze seznamu UNESCO, které stojí za návštěvu najdete v knize SKVOSTY EURÓPY. Kniha obsahuje seznam všech evropských památek UNESCO, který je doplněný o nádherné fotografie a zajímavý text.        
Zobrazit článek >
 
Tymián nejen jako přísada do pokrmů: Koupelový olej – Eukalypt-Tymián
Poznejte sílu bájného koření jménem tymián. Máte problémy s trávením, trápí vás bolesti břicha nebo se cítíte věčně nafouklý? Lékem může být obyčejné koření s výraznou chutí jménem tymián.  Tymián je malý keřík, který přes jaro obrůstá bílými nebo fialovými květy. Koření vyrábějící se sušením této rostliny je méně známé i málo používané, to je ale velká škoda, neboť tymián dokáže z obyčejného pokrmu vykouzlit opravdový originál. Tymián obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek. Je bohatý zejména na vitamin A, B a C, ze stopových prvků oceníte zejména výskyt vápníku, železa, vlákniny, dále draslíku, fosforu či hořčíku. Přítomný je i mangan a měď, taky sodík.  Koření se vyznačuje silnými antibiotickými účinky, čímž chrání tělo před vlivy virů i bakterií. Jak už bylo zmíněno v úvodu, podporuje trávení. Pomůže vám od nafouklého břicha i s problémem jménem plynatost. Pomáhá též v případě zánětů močových cest, skvěle funguje taky v případě potřeby lepšího vyprázdnění. Tymián působí močopudně. Působí taky na plíce, je dobrou úlevou pro astmatiky. V minulosti tymián tvořil jeden z hlavních léků na černý kašel. Má vliv i na zdraví kůže, léčí vnější poranění. Z tymiánu můžete vytvořit taky obklady, které pomohou vyléčit akné, hnisající rány, ekzémy a jiné kožní choroby.  Tymián není na trhu k dostání jen ve formě klasického koření, přidává se taky do čajů. Vyrábí se z něj taky kloktadlo či zubní pasta, neboť skvěle ničí bakterie. Tymián tvoří též součást kosmetických přípravků, přidává se do krémů. Můžete se setkat taky s tymiánovou solí do koupele nebo esenciálním olejem. 
Zobrazit článek >
 
Justin Richards – Doctor Who, Silueta
Justin Richards, britský spisovatel narozený v roce 1961 se neživí jenom spisovatelskou činností. Ta je pro něj spíše koníčkem. Richard se zabývá psaním novinových článků. Působil taky jako softwarový technik nebo obchodní manažer. Mezi jeho brigádní činnost patřila častá práce na poště nebo výpomoc v hotelu. Psaní knih, kterých mimochodem napsal již více než tucet, si autoru užívá, ale neživí se jím. Mezi jeho úspěchy patří samozřejmě i pozice konzultanta při tvorbě série Doctora Who televize BBC Worldwide. Víte, že seriál Doctor Who se zapsal do historie Guinessovy knihy rekordů díky délce vysílání? Je totiž nejdéle vysílaným sci-fi seriálem na světě. Richards převedl jednu část seriálu do knižní podoby, kterou následně i vydal. Nese název Silueta. Knihu Silueta najdete zde. Děj příběhu je sice spletitý, avšak kniha by se dala i tak zařadit mezi odpočinkovou četbu. Autor dokázal dokonale ztvárnit nejen celý děj, ale taky prostředí. Četba vás odnese do zasněženého viktoriánského Londýna s romantickou atmosférou. Fanoušci Doctora Who si libují též v zachování špičkového humoru. Když je v zamčené pracovně nalezeno mrtvé tělo jistého Marlowa Hapwortha, je zřejmé, že si s touto záhadou může poradit leda Velký detektiv – Madam Vastra.Z boxera Ricka Bellamyho vysála jakási osoba v oblečení pohřebáka veškerý život. A to rozezlí Sontarana Straxe. Karneval kuriozit, shluk bizarních, ale poutavých atrakcí, a také místo, kam se Jenny Flintová vydá hledat odpovědi. Ale co mají všechny tyto příhody společného? A co s tím má co do činění bohatý průmyslník Orestes Milton? Doktor s Clarou se přidají k lovu a brzy se ocitnou ve změti událostí, kde nic není tím, čím se jeví být.    
Zobrazit článek >
 
Roma invicta! Ryse: Son of Rome
“Senatus Populusque Romanus , Que usque pro roma ibis? “   Kdo z nás, si alespoň jednou nepřál být v kůži římského legionáře? Být součástí první profesionální armády na světě, podívat se do všech koutů světa, být v oblibě žen a bojovat s hordami nekultivovaných barbarů, kteří stojí v cestě civilizaci. Nasaďte si přilbu a oblékněte pancíř, do levé ruky Scutum, do pravé dobře nabroušený Gladius a hurá na barbary! Ryse: Son of Rome je klasickou rubačkou z pohledu třetí osoby, která je zasazena do antického Říma. Marius Titus, mladý legionář, kterému barbaři vyvraždí celou rodinu se pod Vaším vedením vydává na svou cestu krvavé pomsty. Děj, tedy opravdu není nijak originální a jedná se spíše o krásné klišé, ve kterém se objeví i skutečné historické postavy jako Nero či Boudicca. Ovšem nic víc od děje po historické stránce nečekejte.   Marius, z počátku obyčejný legionář se velmi rychle díky svým schopnostem stane římským centurionem, což by se dalo v dnešní době přirovnat k hodnosti seržanta. Díky tomu může poté svým mužům zadávat nejrůznější povely. A tady, už začíná zábava. Představte si situaci, kdy se vyloďujete na pláž a všude kolem Vás probíhá bitva. Vy se musíte zformovat a rychle se dostat z palebné zóny balistů. Samozřejmě krom zformování, ústupu, útoku nechybí ani povel na seskupení do legendární formace Tetsudo, tedy formace želva. A nebudu lhát, tady jsem se opravdu vyřádil a postupoval možná co nejpomaleji, abych si onen pocit opravdu vychutnal. Vzhledem k úžasné grafice, kterou hra má, je i formace Tetsudo velmi reálně zpracovaná a odrážení nepřátelských šípů od štítu, či zvuky kamenů dopadajících na Váš Scutum je opravdu parádní. Tady má hra jednoznačně jedničku s hvězdičkou! Jak co se týče grafického zpracování, tak i zvuků a hudebního doprovodu.   Pojďme se teď podívat na ovládání. Vzhledem k tomu, že jsem hrál nejdříve PC verzi ( a jsem PCčkář), tak jsem  si ovládání na xboxone , tak nevychutnal, ale tohle je opravdu jen subjektivní dojem. Ovládání je velice jednoduché, máme zde klasické útoky, blokování a možnost samozřejmě dělat i silné údery a různá komba. Dá se říci, že zde se vývojáři inspirovali Batmanem a Mad Maxem. To, ale ovšem vůbec není na škodu a co si budeme říkat, do her stylu rubačka, to prostě patří. Každý přeci jednou za čas zatouží po provedení perfektního komba, po kterých zůstávají na zemi jen kaluže krve, nespočetné množství usekaných končetin a hromady těl nepřátel. Po grafické stránce, jak jsem již zmínil se hře nedá co vytknout, jsou vidět sečné rány, je možno nepříteli useknout končetiny nebo rovnou hlavu. Je to opravdu krvavá řežba, doplněná o perfektní zvuky, plné řevu, naříkání a řinčení zbraní. Na co nesmím zapomenout, je ale vskutku úžasně provedené sekvence cutscen, nebo-li  mini filmů, kterými je hra proložena. Popravdě řečeno, na tyhle filmečky jsem se u hraní těšil nejvíc a staly se tou největší motivací pokračovat. Na internetu se dokonce dá najít celý několika hodinový film, složený z těchto mini filmů. Tyto filmové sekvence nádherně doplňují hru a zcela jistě Vás nadchnou, nebo minimálně pobaví, osvětlí více děj a pozadí jednotlivých postav. Krásná je i okolní krajina, která odpovídá prostředí, kde se právě nacházíte. Musím vyzdvihnout zejména boje a pláži, husté temné lesy a bažiny anebo i obřadní jeskyně, zde si dali autoři opravdu záležet. Samozřejmě každého hned napadne, zda se ve hře ukáže i legendární Koloseum, inu nechci spoilovat a prozrazovat příběh, ale ano. Podíváte se i do úchvatného Kolosea, které Vám doslova vezme dech a při prvním spatření budete zírat s otevřenou pusou. Zážitek, to bude opravdu úžasný. Máme zde i velice povedený soundtrack, který jednoznačně doporučuji poslechnout.   Bohužel hra má i pár nedostatků a mezi dva největší řadím poměrně krátkou dobu hraní. Když nepočítám cutsceny, tak zkušený hráč hru v klidu dohraje zhruba za 6 hodin, čistého herního času. Jako druhý pro mě nedostatek, ale tady se jedná zase spíše o subjektivní dojem, je že se nejedná čistě o historicky založenou hru ve stylu rubačky, ale že se ve hře objeví i antičtí bozi, kteří zasahují do děje. Naštěstí zde nejsou čáry a kouzla při samotném hraní a bozi se vyskytují jen ve filmečcích, ale i tak mi to přišlo trošku škoda. Hra měla poměrně dobrý potenciál a jsem si jist, že vývojáři z něj mohli dostat znatelně víc. Na druhou stranu doba v níž vládl císař Nero, je považována jako jedna z nejhorších, jako antický Řím poznal. Vláda Nera je spojována s tyranií a velkou extravagancí, protože Nero byl znám nařízením mnoha poprav a sebevražd. Toto je ve hře velmi dobře zobrazeno, když se sám velký císař Nero bojí o svůj život. Kdo má rád Řím, dobu legionářů a pořádně propracované rubačky plné akcí, které jsou proloženy úchvatnými mini filmy,tak si přijde na své.Když dáte hře šanci, tak se Vám Marius  za to odvděčí perfektní řežbou a dokáže Vám, že je skutečným synem Říma! Jak daleko zajdete pro Řím?  Ave atque vale.   Hru si můžete pořídit zde
Zobrazit článek >
 
Děti, které přežily Mngeleho
Jeho jméno bylo symbolem utrpení, zvráceností a smrti. Ti, kteří se s ním setkali v podobě jeho „pacientů“ si přáli zemřít, než se od něj nechat „léčit“. Dr.med. Dr. Phil. Josef Mengele, německý lékař SS, který za druhé světové války prováděl na vězních v koncentračním táboře Osvětim sadistické experimenty. Osobně poslal přes 400 000 vězňů do plynové komory. Todesengel v překladu Anděl smrti, tak byl Mengele přezdíván. Narodil se do rodiny úspěšného továrníka. Roku 1926 mu byla diagnostikována osteomyelitida, bakteriální infekce kosti a kostní dřeně, která způsobuje zánět a může vést ke snížení prokrvování kostí. Na univerzitě v Mnichově studoval medicínu a antropologii. Roku 1931, Josefu Mengelemu bylo 21 let, vstoupil do Stahlhelm, Bund der Frontsoldaten což v překladu znamená Ocelová helma, Svat frontových vojáků, Mengele z ní však krátce poté vystoupil, kvůli zdravotním problémům. Tato organizace byla roku 1939 včleněna do SA. V roce 1939 vstoupil do SS. Roku 1940 byl přeložen do záložního doktorského sboru a poté sloužil v jednotce Waffen SS, mezinárodní divize SS s krycím názvem Wiking. V Roce 1942 byl zraněn na ruské frontě, poté byl prohlášen za neschopného boje a povýšen do hodnosti kapitána, SS Hauptsturmführer. Byl držitelem Železného kříže prvního řádu a Železného kříže druhého rádu za statečnost v boji. Železný kříž první třídy byl udělen za SS Ostuf. Pod nepřátelskou palbou vytáhl z hořícího tanku dva členy posádky, čímž jim zachránil život. Dále byl oceněn Medailí za zranění a Medailí za péči o německý národ. Dalším působištěm Josefa Mengeleho byl Osvětim, kde byl původně pouze na záskok za jiného doktora, který onemocněl. Nicméně se Mengele 24. května roku 1943 stal vedoucím doktorem v úseku BIIe (cikánský tábor) koncentračního tábora Auschwwitz – Birkenau. V srpnu roku 1944 byl tento táborový úsek zlikvidován a všichni zajatci byla posláni na zplynování. Následně se Mengele stal nejvyšší lékařem hlavního tábora Birkenau. Nebyl však nejvyšším lékařem Auschwitzu, nadřízeným mu byl SS Standortarzt, tedy pevnostní lékař Eduard Wirths. Přezdívku „Anděl smrti“ si vysloužil díky jeho jednadvaceti měsícům působení v Auschwitzu. Pracoval v lékařské delegaci, která měla za úkol kontrolovat přicházející vězně a vyšetřovala, kteří se hodí na práci, kteří jsou vhodní na experimenty a kteří budou neprodleně zplynováni, jako „nevyhovující subjekty žádného zařazení“. Dostal přímý příkaz, aby se zabýval možností, jak uměle ovlivnit a zvýšit pravděpodobnost, že žena porodí dvojčata a zároveň, ovlivnění pohlaví dítěte, aby se rodilo více chlapců. Hitlerovi a jeho poradcům, bylo totiž již na počátku války jasné, že i německá žena je těhotná devět měsíců a z toho důvodu může hrozit nedostatek zdravých Němců, pro ovládnutí světa a ustálení Říše. Záměr byl tedy i takový, aby žena při jednom těhotenství, měla více zdravých potomků. Od roku 1943 byla dvojčata pečlivě vybírána a umisťována do speciálních zařízení. Většina dětí, které byly vybrány na experimenty byli Romové, kteří byli drženi v Auschwitzu. Byly známy i případy, kdy se pokusil dvojčata spojit sešitím jejich tepen dohromady. Jako další známý experiment bylo ponořování lidí do kotlů s vroucí vodou, aby viděl, jak velkou teplotu může lidské tělo vydržet před smrtí a jaký je čas od ponoření k úmrtí. Tyto „rekordy“ se snažil překonávat vybíráním rozdílných „subjektů vhodných pro testy odolnosti na teploty“. Mezi další zvrácené experimenty patřilo i jak dlouho vydrží novorozeně hned po porodu bez potravy. Vězni, kterým zázračným způsobem přežili experimenty, byli však krátce na to zavražděni z důvodu pitvy. Někteří byli pitváni zaživa, ihned po skončení experimentu. Alex Dekel, vězeň z Osvětimi řekl: „ Nikdy jsem nepřijal fakt, že sám Mengele věřil, že dělá skutečný výzkum. Ne z nedbalého způsobu, kterým ho prováděl. Jenom zakoušel moc. Mengele provozoval zabíjecí podnik. Větší operace byly prováděny bez umrtvení. Jednou jsem byl svědkem operace žaludku, Mengele odstraňoval kusy z žaludku, ale bez žádného umrtvení. Jindy to bylo srdce, které bylo odstraněno, opět bez umrtvení. Bylo to strašné. Mengele byl doktor, který se zbláznil kvůli moci, kterou dostal. Nikdo se ho nikdy nezeptal. Proč tenhle zemřel? Proč tenhle zahynul? Nemocné nepočítal. Tvrdil, že dělá to, co dělá, ve jménu vědy, ale byla to šílenost na jeho straně.“   Kniha ukazuje příběhy dětí, které se dostaly do rukou Mengelemu a přežily. Přečtěte si i Vy čím si musely projít a co si vytrpěly. A zároveň nahlédněte do mysli někoho, kdo se stal posedlý výzkum a mocí. Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Dejte živému plotu nový sestřih
Měsíc srpen je nejlepším obdobím, kdy dát vašemu živému plotu udržovací sestřih. V odorné literatuře naleznete informaci, že lze živý plot sestříhávat i v zimním období. Ano, je pravdou, že i v zimním období lze stříhat živý plot. Právě když rostliny užívají vegetačního období snášejí hlubší řez. V letním čase pak provádíme lehký řez, takzvaně řez udržovací. Živé ploty jsou na každé zahradě velmi oblíbeným řešením jak ohraničit pozemek, nebo vytvořit předěl různých částí zahrady, který plní nejen okrasnou funkci, ale také dokonale chrání soukromí. V průběhu roku však živý plot vyžaduje pravidelnou údržbu, zastřihování a úpravu do požadovaného tvaru. Zastřihování do výšky i do šířky je důležité už v prvních letech po výsadbě, aby se rostliny rozvětvily a utvořily souvislý porost. Ale pravidelnou údržbu bude živý plot potřebovat i nadále. Elektrické nůžky na plot FZN 2002-E s otočnou hlavou, o příkonu 550 W zvládnou střih větví až do průměru 16 mm. Jsou určeny k zastřihávání živých plotů, ale také pro úpravu a tvarování okrasných keřů. Jejich předností je výborné vyvážení, ergonomický design a praktická zadní rukojeť, která značně zpříjemňuje práci. Plotové nůžky s možností nastavení úhlu lišty a také úhlu rukojeti. Tyto benefity umožňuji pohodlný zástřih vertikálních ploch plotů, hůře dostupných míst a pohodlné tvarování okrasných keřů. Délka lišty v tomto případě představuje 510 mm a elektromotor má příkon 550 W. Upravovat je možné porosty s větvemi až do průměru 16 mm. Samozřejmostí je systém dvojitých bezpečnostních spínačů, které zamezují nechtěnému samovolnému sepnutí motoru.  
Zobrazit článek >
 
Největší pražské záhady: Pražské pověsti, legendy a zkazky
Máte rád tajemství? Zjistěte zajímavé informace o našem hlavním městě. Kde? Třeba v jednom z našich knižních tipů.  Čtyři díly článku zpracovávají základní informace o oblíbených a nejznámějších pražských záhadách a tajemstvích. Zaujalo vás naše povídání? Pak neváhejte a pořiďte si novou knihu plnou překvapivých příběhů. Co třeba přát si některé z děl pod stromeček?  Zlatá ulička  Pověst o posledním domě ve Zlaté uličce zpracovává například Gustav Meyrink ve svém díle Golem. Tento příběh vypráví o stavení nazývajícím se ,,U poslední Lucerny‘‘, které pravděpodobně otvírá poutníkům cestu do jiného světa. Ve Zlaté uličce se navíc nachází úplný střed celého města Prahy.  Golem  Golem a Praha k sobě bezesporu patří. Golem má dnes jednu podobu, ale jsou k němu vázány různorodé skutky. Podle jedné pověsti byl stvořen židovským učencem, kterému po léta sloužil. Jiná legenda vypráví o obřím Golemovi, který hlídal pražský poklad. Dodnes nevíme, kde pražský Golem vlastně leží. Na Žižkově nebo u Staronové synagogy, kde jej hledal třeba Egon Ervín Kirsch?  Kašna svatého Jiří Kašna svatého Jiří stojí u Hradu už od čtrnáctého století. Poskytovala pro okolní obyvatele nezbytný přísun vody. V kašně údajně po dlouhou dobu žil duch pohanský, který měl vliv na samotného Karla IV. Zajímavé je propojení pohanství a křesťanství na kašně. Drak symbolizuje pohany, svatý Jiří zase značí ochranu českých rytířů. Komu kašna skutečně patřila je dodnes záhadou. 
Zobrazit článek >
 
Richard Laymon a jeho knihy II
Sklepení Již sám o sobě zní titul Sklepení tak trochu podezřele. Možná ukazuje na hlavní místo, kde se zápletka bude odehrávat. Ano, je tomu opravdu tak. Po delším úvodu, který je však nutný k pochopení celého děje, se dostáváme k hlavním postavám. Donna, matka žijící již sama se se svou dcerou vydává na útěk před svým manželem, kterého právě propustili z vězení. Donna má strach o svou dceru, bojí se, že na ni její bývalý zase vztáhne ruku. Hledají útočiště, chvíli marně, ale ve spěchu nakonec vkráčí do Domu bestie. Do toho domu, kam se sjíždějí turisté s fotoaparáty a nechávají se unést příběhem stovek lidí, kteří zde byli brutálně zavražděni, mučeni nebo znásilněny. To bohužel ještě není všechno, to nejhorší se skrývá v podzemí, ve sklepě patřícím k domu.  Jedné deštivé noci  Tohle nebude pěkný příběh, blíží se něco velice krutého, krvavého a téměř neuvěřitelného. Vlastně se to neblíží, už je to tady. Co je to za déšť, když je přímo horký a opravdu silný? Jde snad o magii? Zřejmě ano, neboť milující městečko se najednou proměňuje v ohavnou nestvůru. Bezkonfliktní lidé se najednou mění. Zabíjí se, rvou se a ještě je to těší. Městem tedy neprotéká už jen voda, ale taky krev, Dá se z toho vůbec ven?  Putovní upíří show Tři kamarádi, kterým ještě nebylo osmnáct mají sen dostat se na představení Putovní upíří show, která je lákadlem pro mnoho místních, ale i turistů, neboť v ní má hlavní roli opravdová upírka, která je navíc neuvěřitelně krásná. Když se pokouší dostat na show, podívají se někam, kam vůbec nechtěli. Prožijí příběh, který by se jim nezdál ani v tom nejhorším snu. 
Zobrazit článek >
 
Masáž v pohodlí domova
Po náročném dni, ať už v pracovním procesu nebo jen pociťujete svalovou únavu, si určitě zasloužíte příjemnou a relaxační masáž. Po cestě domů ze zaměstnání si můžete zajít na nějakou masáž do k tomu určeného salonu, ale také můžete požádat partnerku, aby Vás namasírovala. Někdy však ani ona nebude mít čas nebo náladu a proto se Vám bude hodit MASÁŽNÍ SEDAČKA MCH, kterou nabízíme v našem eshopu. Masážní sedačka MCH je skvělá k masáži zad a nohou, pomocí které si můžete dopřát cílenou intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Podložka má 5 přednastavených masážních programů a možnost nastavení délky masáže 15/30/6 minut. Kromě domácí, pohodlné a relaxační masáže je možné použít tuto masážní podložku i v autě.       Cílená intenzivní masáž pro skvělý pocit uvolnění napjatých svalů. Příjemná vibrační masáž se třemi úrovněmi vibrací. 5 přednastavených masážních programů. 4 masážní zóny, které můžou být zvoleny nebo zkombinovány samostatně: krk, horní část zad, dolní část zad a oblast sedadla. 5 masážních motorů v oblasti zad a sedadla. Funkce tepla. Nastavení délky masáže15/30/60 minut. Velmi jednoduché ovládání a skladování. Moderní design. Snadná povrchová údržba. Praktický kabelový ovladač. Vhodné pro použití v autě. Délka kabelu 1,8 m. Rozměry: 1100×480×35 mm. Napájení: 220 V/adaptér do auta.               
Zobrazit článek >
 
Nové povinnosti v oblasti ochrany osobních údajů - GDPR
Úvodem Po mnoho let trvajících jednáních přijal Evropský parlament a Rada Evropské unie nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále „Nařízení“), které vešlo v platnost dne 24. 5. 2016, přičemž osoby, na něž dopadá povinnost řídit se tímto ustanovením, se musí nově zavedeným pravidlům přizpůsobit nejdéle do 25. 5. 2018 kdy se Nařízení stane účinným v celé Evropské unii. Ačkoli se může zdát, že na zavedení změn je nepřeberné množství času, opak je pravdou a podnikatelé by se na účinnost tohoto Nařízení měli začít připravovat co nejdříve. Při nedodržení povinností, které nařízení o ochraně osobních údajů zavádí, hrozí pokuta až do výše 20 mil. EUR nebo až 4 % celkového ročního světového obratu.   Současný stav Na evropské úrovni je ochrana osobních údajů upravena směrnicí č. 95/46/ES o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, nicméně úprava na úrovni národní je značně nesourodá. V současné době je oblast ochrany osobních údajů v ČR upravena zejména zákonem č. 101/2001 Sb., o ochraně osobních údajů (dále „zákon o ochraně osobních údajů“), který vymezuje a popisuje základní pojmy, působnost zákona, práva a povinnosti při zpracování osobních údajů, povinnost likvidace osobníc údajů, ochranu práv subjektů údajů a předávání osobních údajů do dalších států. Dále byl tímto zákonem zřízen Úřad pro ochranu osobních údajů mající pravomoci správního orgánu. Povinnosti při zabezpečení osobních údajů při jejich zpracovávání jsou vyjmenovány v § 13 odst. 1 zákona o ochraně osobních údajů, přičemž tyto jsou popsány pouze velmi obecně. Správce a zpracovatel jsou povinni přijmout taková opatření, aby nemohlo dojít k neoprávněnému nebo nahodilému přístupu k osobním údajům, k jejich změně, zničení či ztrátě, neoprávněným přenosům, k jejich jinému neoprávněnému zpracování, jakož i k jinému zneužití osobních údajů. Opatření přijatá pro ochranu a zabezpečení osobních údajů jsou tedy odlišná u každého správce, a to v závislosti na několika faktorech, zejména na charakteru zpracování osobních údajů, rozsahu jejich zpracování atd. Rozsah opatření v návaznosti na všechna možná rizika je však správce povinen posuzovat sám, přičemž § 13 odst. 3 zákona o ochraně osobních údajů poskytuje základní, nikoli však konečný, výčet oblastí, na něž by se měl správce zaměřit, tj. a) plnění pokynů pro zpracování osobních údajů osobami, které mají bezprostřední přístup k osobním údajům, b) zabránění neoprávněným osobám přistupovat k osobním údajům a k prostředkům pro jejich zpracování, c) zabránění neoprávněnému čtení, vytváření, kopírování, přenosu, úpravě či vymazání záznamů obsahujících osobní údaje a d) opatření, která umožní určit a ověřit, komu byly osobní údaje předány. Účinností nařízení se rozsah povinností poněkud pozmění.   Nové povinnosti a okruh dotčených subjektů Jak výše uvedeno, úprava ochrany osobních údajů je v současné době poměrně různorodá, avšak s účinností Nařízení, které je přímo aplikovatelné, dojde ke sjednocení právní regulace ochrany osobních údajů ve všech členských státech EU. Nařízení na evropské úrovni zavádí některé povinnosti, kterou jsou v našem právním prostředí, díky zákonu o ochraně osobních údajů, již známé. Kupříkladu možnost zpracovávání údajů pouze na základě souhlasu subjektu údajů či na základě jiného legitimního důvodu, např. pokud je zpracování údajů nutné pro splnění závazků ze smlouvy apod. je povinností, kterou Nařízení zavádí, nicméně v našem právním řádu je tato povinnost zakotvena již v současné době. Dle Nařízení též zůstává povinnost předem informovat subjekt údajů o zpracování údajů a o jeho právech. Stejně jako dnes, je třeba, aby souhlas udělovaný ke zpracování osobních údajů, byl učiněn svobodně, určitě, vážně, informovaně a jednoznačně. Podle Nařízení je však třeba, aby žádost o vyjádření souhlasu se zpracováním osobních údajů byla formulována srozumitelně a za použití jasných a jednoduchých jazykových prostředků, navíc pokud budou osobní údaje zpracovávány pro marketingové účely, musí mít subjekt údajů kdykoli možnost bezplatně vznést námitku proti zpracování, a to v rozsahu, v němž zpracování souvisí s daným marketingem. V souhlasu se zpracováním údajů musí být subjekt údajů na toto své právo výslovně a zřetelně upozorněn. V případě, že se osobní údaje zpracovávají automatizovaně, měly by mít subjekty údajů právo získat osobní údaje, které se jich týkají a jež poskytli správci, a to ve strukturovaném, běžně používaném, strojově čitelném a interoperabilním formátu, aby je mohli předat jinému správci. Vzhledem k povaze tohoto práva, by však nemělo být uplatňováno vůči správcům, kteří zpracovávají osobní údaje v rámci výkonu veřejné moci.   Změny dozná též úprava smlouvy o zpracování osobních údajů, kterou je povinen uzavřít správce údajů se zpracovatelem, jemuž údaje předal ke zpracování. Změní se kromě jejích povinných náležitostí i forma této smlouvy, na rozdíl od zákona o ochraně osobních údajů totiž Nařízení nepředepisuje písemnou formu této smlouvy a v tomto směru naopak úpravu zmírňuje, když umožňuje její uzavření i v elektronické podobě bez zaručeného elektronického podpisu. S účinností nařízení taktéž odpadne povinnost registrace u příslušného dozorového orgánu, avšak místo ní budou správci, či případní zástupci, povinni vést záznamy o veškerých činnostech zpracování údajů, za které nesou odpovědnost. Správci budou též povinni ohlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů porušení zabezpečení údajů, a to do 72 hodin od okamžiku, kdy se o takové skutečnosti dozvědí, ačkoli z této povinnosti existuje výjimka, konkrétně případ, kdy by incident neznamenal riziko pro práva a svobody subjektů údajů. V neposlední řadě dojde též k rozšíření definice osobních a citlivých údajů, za citlivá se nyní budou považovat i genetická a biometrická data. Za osobní údaje budou v případě, že na základě nich bude možné identifikovat konkrétní osobu, považovány taktéž některé síťové identifikátory, např. IP adresa nebo cookies.   Poměrně silným právem subjektů údajů, které bude výslovně zakotveno v Nařízení, bude právo být zapomenut, na jehož základě se může subjekt údajů domáhat po správci, aby bez zbytečného odkladu vymazal osobní údaje, které se jej týkají. Pro transfer osobních údajů v rámci Evropské unie zůstávají pravidla víceméně stejná. Mimo státy Evropské unie lze údaje předávat, pouze pokud Evropská komise rozhodla, že určená země splňuje danou úroveň ochrany osobních údajů, přičemž již od rozsudku Soudního dvora EU ve věci C-362/14 Maximillian Schrems v. Data Protection Commissioner ze 6. října 2015, nelze údaje bez dalšího předávat do USA.   Pověřenec pro ochranu osobních údajů Institut, který zavádí Nařízení v kontextu ostatních států Evropské unie ničím zásadně přelomovým, některé státy totiž povinnost jmenovat osobu, jejímž úkolem je dohlížet na ochranu osobních údajů mají ve svých právních řádech zakotvenu již nyní, jako např. Německo. Povinnost jmenovat správce se podle Článku 37 odst. 1. Nařízení bude na subjekty vztahovat, jestliže a) zpracování provádí orgán veřejné moci či veřejný subjekt, s výjimkou soudů jednajících v rámci svých soudních pravomocí; b) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v operacích zpracování, které kvůli své povaze, svému rozsahu nebo svým účelům vyžadují rozsáhlé pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů; nebo c) hlavní činnosti správce nebo zpracovatele spočívají v rozsáhlém zpracování zvláštních kategorií údajů uvedených v článku 9 a osobních údajů týkajících se rozsudků v trestních věcech a trestných činů uvedených v článku 10. Článek 37 odst. 4. Nařízení pak ještě rozšiřuje povinné subjekty o další, jejichž povinnost plyne z práva Evropské unie či z práva členského státu. Bez jakýchkoli pochybností lze shrnout, že povinnými subjekty budou orgány veřejné moci či veřejný subjekt, které, resp. který, provádí zpracování osobních údajů. V případě Článku 37 odst. 1 písm. b. a c. však již tak jasná situace není, když zákonodárce užil poněkud vágních pojmů, jako „hlavní činnost“ a „rozsáhlé zpracování“.   Z výkladových stanovisek Pracovní skupiny pro ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů (dále „pracovní skupina“), z nichž jedno podrobněji pojednává taktéž o institutu pověřence pro ochranu osobních údajů, a to konkrétně tzv. „Pokyny k pověřenci pro ochranu osobních údajů“, je patrno, že za „hlavní činnosti“ správce či zpracovatele by měly být považovány činnosti související se základními a provozními činnostmi – tedy předmětem podnikání. Jestliže je tedy zpracování osobních údajů prováděno v rámci pomocné činnosti pro dosahování hlavních cílů, resp. při naplňování hlavního předmětu činnosti (např. evidence kontaktních údajů zaměstnanců za účelem možnosti vyplácet jim mzdy). Naopak tuto povinnost budou mít společnosti, u nichž je zpracování údajů neoddělitelně spjato s jejich činností a mělo by být proto považováno za hlavní činnost (např. zpracovávání zdravotních údajů pacientů posuzuje pracovní skupina pro ochranu osobních údajů jako hlavní činnost nemocnice).   Pojem „rozsáhlý“ pracovní skupina doporučuje zejména zvažovat, jaké množství údajů zpracovává, jaká je doba trvání zpracovávání osobních údajů, případně též velikost území, z něhož pochází osobní údaje. Jedním z příkladů rozsáhlého zpracování může být podle pracovní skupiny zaměřování reklamy na základě chování při používání vyhledávacích nástrojů.   „Pravidelné a systematické monitorování“ dle pracovní skupiny zahrnuje všechny formy sledování a profilování na internetu, včetně využití pro účely behaviorální reklamy. Tento pojen se nevztahuje pouze na monitorování v online prostředí, nýbrž i další monitorování subjektů údajů, monitorování online by mělo být bráno jen jako jeden z příkladů monitorování subjektů údajů. Za „pravidelné“se má dle skupiny takové zpracování, které je a) průběžné nebo v pravidelných intervalech a po určitou dobu se opakující, popř. b) stále se opakující nebo opakované ve stanoveném čase, či c) neustále nebo pravidelně se vyskytující.   Slovo „systematický“ vykládá pracovní skupina jednou nebo kombinací následujících charakteristik: a) vyskytující se podle určitého systému, b) přednastavený, organizovaný nebo metodický, c) uskutečňující se jako součást obecného plánu pro sběr dat, d) vykonávaný jako součást strategie. Příkladem činností, které mohou být hodnoceny jako pravidelné a systematické monitorování subjektů údajů mohou být například provozování telekomunikační sítě, cílení internetové reklamy pomocí emailu, marketing řízený daty, sledování polohy např. u mobilních aplikací, věrnostní programy, sledování zdravého životního stylu, tělesné kondice a zdravotních dat pomocí na těle nositelných zařízení, kamerové systémy, chytrá auta, inteligentní domy atd. Jak je vidno, škála charakteristik, při jejichž splnění vzniká povinnost jmenovat správce osobních údajů je poměrně široká a povinnost jmenovat správce se proto dotkne značného množství subjektů. V souladu s doporučením pracovní skupiny je žádoucí, aby každý zpracovatel, který pověřence nejmenuje, měl připraveno jakési stanovisko, popř. odůvodnění, na základě něhož/nichž se domnívá, že nenaplňuje podmínky Nařízení pro jmenování pověřence.   Hrozící sankce Jak již zmíněno v úvodu tohoto článku, na realizaci změn a zapracování příslušných systémových úprav není až tak moc času, jak by se mohlo zdát. Z porušení povinností mohou osobám zpracovávajícím osobní údaje vyplynout nemalé problémy, když příslušný orgán dozoru bude mít oprávnění udělit pokutu až do výše 10 milionů eur nebo až 2 % celkového ročního světového obratu (např. při nejmenování pověřence pro ochranu osobních údajů) popř. dokonce až do výše 20 mil. eur či 4 % celkového ročního světového obratu při závažnějším porušení povinností.   Závěr Značně vysokým sankcím lze předejít důslednou aktualizací existující smluvní dokumentace (smlouvy se zákazníky, smlouvy o zpracování osobních údajů, interní předpisy apod.) a taktéž řádným evidováním informací o všech zpracovávaných údajích.     Mgr. Vít Hruška advokátní koncipient | macek | legal Haštalská 1072/6, Praha 1 –Staré Město, 110 00 www.maceklegal.cz | T: 604 873 614 | E: hruska@maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat houby, aby dlouho vydržely? Servírujeme vám osm možností! V
Houbové škvarky Vegetariánské škvarky aneb houby v tuku jsou velkou dobrotou a skvělou alternativou klasických škvarečků. V tomto odstavci vám prozradíme i jejich přípravu, neboť dobrotu byste si určitě měl zkusit taky uvařit. O houbách alias škvarku moc lidí nemluví nebo je ani nepřipravuje. To je ale velká chyba. Za pravdu nám dáte, hned jak škvarky ochutnáte. Na přípravu využijte pevnější houby, které nejsou příliš nasáklé vodou. Rozkrájejte je na menší kousky, ale zase ne tak malé, aby z hub smažením něco zbylo. Rozehřejte máslo, kterého je třeba využít poměrně velké množství. Na středním až vysokém ohni duste houby, které se postupně začnou zmenšovat. Jakmile již budou mít křupavou konzistenci, stáhněte pánev z plotny a nalijte do sklenic ještě v horkém stavu. Počkejte, až směs trochu vychladne, pak ji vložte do lednice. Houbové škvarky vám vydrží celý rok. Mazat si je můžete na chléb. Sádlo taky vytvoří perfektní základ pro správnou hubovou polévku nebo bramboračku. Využití pro tuto dobrotu určitě najdete. Jen do toho. Houby vyndejte z košíku včas Ať už vyberete jakýkoliv způsob úpravy, nerozmýšlejte se příliš dlouho. Houby byste měl ihned po příchodu z lesa vyjmout z košíku, aby nedošlo k plesnivění. Rozložte je na kredenc, podložit je můžete utěrkou nebo novinovým papírem. Opravdu myslete na včasnou úpravu, tu je nutné provádět, když jsou houby čerstvé. 
Zobrazit článek >
 
Je potřeba vymalovat aneb kterou kam?
Nyní se zaměříme na jednotlivé místnosti. Víte, kam kterou barvu dát, kde to jaké barvě bude slušet nejvíce? Promyslete si ještě umístění barev, zda v některé volbě neděláte chybičku. Do koupelny S koupelnou nebude nikdy ladit žádná tmavá a sytá barva. Pokud potřebujte vaši místnost opticky zvětšit, zaměřte se na opravdu co nejsvětlejší barvy. Do kuchyně Kuchyň si vymalujte doslova čím chcete. Fantazii se meze nekladou. Každému se v kuchyni líbí barva jiná. Zvítězí barevný odstín vašich oblíbených pokrmů nebo nějaká barva květin. Buďte však opatrný s modrými a zelenými tóny. Do dětského pokoje Pokud má vaše dítko spíše menší pokojíček a ještě se spoustou hraček, je vhodné se chovat zkrátka a možná i zůstat u bílé. Zapomeňte na výrazné barvy. Barvy: bílá, modrá, růžová, zelená Do ložnice Na místo odpočinku je třeba volit mírné tóny, zapomeňte na syté zářivky, jakými je žlutá, oranžová i prudká červená. Dejte si pozor na užití modré a zelené barvy, na některé lidi můžou působit až příliš chladně. Barvy: broskvová, růžová, vínová, písková Do obývacího pokoje Obývací pokoj je třeba zachovat velkolepě a ve vzdušnějším nádechu. S tmavšími odstíny vypadá místnost útulněji. Barvu vybírejte dle velikosti pokoje, vyhněte se všem ostrým barvám. Zapomeňte na červenou. Barvy: bílá (včetně krémové), šedá až hnědá, světle fialová, světle zelená Tak a teď už jen nakoupit ty správné barvy a jdeme na to! Pokuste se stihnout vymalovat, dokud je venku ještě relativně teplo. Vyzdobte si byt dekoracemi v ladících barvách. Originální bytové doplňky nakoupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Nejoblíbenější masáže a vše o nich – Masáž lávovými kameny I
S horkými kameny pracovali lidé již před několika tisíci lety. Sbírali oblázky přímo ze dna moří nebo říčních toků. Tyto kameny byly pro tehdejší obyvatelstvo téměř věcí posvátnou. Dnes víme, že v Japonsku se horké kameny využívaly na léčení trávících potíží. V Číně zase kameny léčili svalové problémy. Indiáni věřili, že zázračné klenoty řek mají duši, dokáží přivést znovu na svět mrtvé a dokáží vyléčit každou nemoc, pokud si to člověk zaslouží. Šamani, kteří nejčastěji působili na havajských ostrovech, kameny ohřívali na ohni a následně je přikládali na místa křečí a napětí, tak postupně vznikla masáž s názvem Lomi Lomi. Více podrobností třeba o vzniku masáže? Hledejte v knize Čínská masáž horkými kameny. Dozvíte se mnoho zajímavostí! Publikaci si můžete zakoupit zde. Velký rozvoj masáže lávovými kameny nastal v roce 1993. Mary Nelsonová, masérka z Arizony, totiž přišla s vylepšením a inovací. Vyvinula vlastní metodu léčení, při které užívala 54 horkých kamenů, jeden kámen teploty pokojové a 18 chladných kamenů. Tři druhy kamenů přikládala na lidská energetická centra v různých kombinacích. Svoji novou masáž nazvala LaStone Therapy. Masáž se skládá z několika částí. Nejprve musí dojít k rozmasírování některých partií, ještě bez kamenů. Masírování probíhá pomocí teplého oleje. Ohřáté kameny, asi na 45°-60° se pak postupně přikládají na energetická místa těla. Pokud si nejste jisti, zda kámen není ještě dosti horký, tak stač zkusit teplý kámen chvíli držet v ruce. Pokud ho bez obav udržíte 10 sekund na dlani, pak je už připraven k položení na tělo. Mějte na paměti, že malé kameny vychladnou dříve, než ty velké. 
Zobrazit článek >
 
Kuskus: účinky na vaše zdraví
Kuskus využijete jako přílohu k mnohým pokrmům, můžete z něj však připravit i hlavní chod. Hodí se ke každé zelenině, k masu i rybám. Poslouží vám i pro přípravu některých sladkých pokrmů. Zapátrejte po nějakém receptu.  Určitě vás zajímá, proč byste měl tento produkt konzumovat. Obsahuje mnoho významných látek. Z vitaminů se může pochlubit přítomností velké dávky vitaminů skupiny B a vitaminem E. Dále obsahuje hořčík, železo, fosfor, taky draslík, sodík, mangan, zinek, selen a taky měď. Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny se svým podílem taky neschovávají v pozadí.  Asi vás napadne, že vzhledem k přítomnosti velkého množství zdravých látek, se kuskus může pochlubit taky významnými účinky na zdraví.  V první řadě připomeneme, že tuto potravinu s klidem můžete konzumovat v případě, že hubnete. Kalorická hodnota kuskusu není až tak vysoká a navíc vás tento produkt rychle zasytí. Kuskus taky urychluje metabolismus. Za jistý přínos pro tělo musíme označit fakt, že má významný vliv na kontrolu cukru v krvi. Reguluje hladinu krevního cukru a pomáhá vyplavovat přebytky. Kuskus navíc podporuje trávení. Dodává živiny střevům, podporuje celý proces vylučování.  Chcete vybrat co nejzdravější kuskus? Pak sáhněte po celozrnném pokrmu, který se vyrábí z celých zrn včetně slupek, čímž si zachovává další prospěšné látky. S celozrnným kuskusem nebudete mít nouzi třeba o vlákninu. 
Zobrazit článek >
 
JAK NA REZERVAČNÍ SMLOUVU NA NEMOVITOST, ANEB NA CO SI DÁT POZOR PŘED JEJÍM PODPISEM
Budou to téměř dva roky, co jsme napsali článek (zde) o tom, co je dobré vědět o rezervačním poplatku při koupi nemovitosti. Mnoho lidí se ocitlo, a také stále ocitá, v situaci, kdy si chtějí koupit nemovitost, složili realitní kanceláři rezervační poplatek, ale z nějakého důvodu nakonec ke koupi nedošlo. Bývalo běžnou praxí, že si i v takovém případě realitní kanceláře ponechávaly rezervační poplatek, který jim zájemce o konkrétní nemovitost uhradil. Co je to rezervační smlouva a s kým se uzavírá Rezervační smlouvou si zájemce o koupi nemovitosti „zarezervuje“ nemovitost zpravidla pro to, aby ji mezi tím, než vyřídí potřebné záležitosti pro její koupi, nekoupil nikdo jiný. Jak už jsme psali v našem předchozím článku, z dřívější ustálené soudní praxe plyne, že rezervační smlouva musí být uzavřena mezi zájemcem o nemovitost a vlastníkem nemovitosti. Připomeňme rozhodnutí Nejvyššího soudu ČR sp. zn. 32 Cdo 3337/2011 ze dne 28. 5. 2013, ze kterého je patrné, že rezervační smlouva uzavřená mezi zprostředkovatelem a zájemcem o koupi je neplatná. Důvodem je to, že k budoucímu uzavření kupní smlouvy se může zavázat pouze vlastník nemovitosti, nikoliv realitní kancelář. Dnes tak už většina realitních kanceláří rezervační smlouvu podepisuje spolu se zájemcem i vlastníkem nemovitosti. I přes tuto skutečnost však některé realitní kanceláře rezervační smlouvu i nadále tímto způsobem uzavírají, dejte si tedy pozor, s kým rezervační smlouvu uzavíráte. Jak rozhodují soudy V první řadě je třeba říci, že rezervační smlouva není v občanském zákoníku konkrétně upravena. Z důvodu chybějící konkrétní právní úpravy pak často vznikaly (a stále ještě i vznikají) spory mezi zájemcem a realitní kanceláří v případech, kdy nakonec nedojde k uzavření kupní smlouvy, a to jak z důvodu že zájemce si koupi nemovitosti rozmyslí, tak i v případně, kdy mu uzavření kupní smlouvy zabrání nějaké jiné skutečnosti (např. banka navzdory původnímu očekávání neposkytne hypoteční úvěr). Vzhledem k tomu, že současný občasný zákoník je účinný teprve relativně krátkou dobu, nedošlo prozatím k rozhodnutí nejvyšších soudů o rezervačních smlouvách uzavřených podle nového občanského zákoníku, nicméně vzhledem k podobné právní úpravě soudy nižších stupňů i nadále rozhodují podle dřívější ustálené judikatury. Problémem rezervačního poplatku se zabýval například Okresní soud v Trutnově ve svém rozhodnutí sp. zn. 9 C 28/2015 ze dne 10. 6. 2015, který v řízení rozhodoval především o zhodnocení rezervační smlouvy uzavřené mezi realitní kanceláří a zájemcem o nemovitost, a smlouvou zprostředkovatelskou uzavřenou mezi realitní kanceláří a vlastníkem nemovitosti. Realitní kancelář se v rámci smlouvy o zprostředkování zavázala vyhledat zájemce o koupi nemovitých věcí a v případě nalezení takového zájemce se zavázala připravit realizaci prodeje, konkrétně k přípravě kupní smlouvy. V rámci rezervační smlouvy se pak zavázala „rezervovat“ nemovité věci do určité doby a během ní neuzavřít rezervační smlouvu s jiným zájemcem. V této době se zájemce zavázal uzavřít kupní smlouvu s vlastníkem nemovitosti. Realitní kancelář se tudíž fakticky k žádné činnosti, kterou by měla vykonat speciálně ve prospěch zájemce, nezavázala. Naopak se zavázala k nečinnosti po dobu rezervace, jak se k tomu zavázala i v předmětné smlouvě o zprostředkování. K samotné přípravě kupní smlouvy pak byla zavázána pouze na základě smlouvy o zprostředkování. Na základě výše uvedených skutečností Okresní soud v Trutnově dovodil, že po sjednanou dobu platnosti rezervační smlouvy nevykonala realitní kancelář žádnou službu, za kterou by mohla oprávněně požadovat „poplatek“. Navíc ještě došlo k uzavření kupní smlouvy v tomto případě až po uplynutí doby platnosti rezervační smlouvy. Tato situace nenastala ani porušením nějaké povinnosti zájemce, jako třeba neposkytnutím součinnosti či odstoupením od rezervační smlouvy. Zaplacení rezervačního poplatku proto nemůže být požadováno ani jako smluvní pokuta. Soud proto rozhodl, že ponechání si rezervačního poplatku realitní kanceláří se příčí dobrým mravům a realitní kancelář jej proto musela vrátit. Pozor na to, jakou smlouvu podepisujete Při podpisu rezervační smlouvy si dejte velký pozor, jestli nepodepisujete smlouvu o zprostředkování. Tou se totiž realitní kancelář zavazuje v podstatě k tomu, že v daném období nebude nemovitost nikomu nabízet a zprostředkuje zájemci možnost uzavřít kupní smlouvu s vlastníkem nemovitosti. Zároveň s tím vyžaduje po zájemci složení zálohy nebo rezervačního poplatku. Nárok na odměnu pak realitní kanceláři v závislosti na znění smlouvy může vzniknout často už jen tím, že zprostředkuje příležitost smlouvu uzavřít, tedy ve chvíli, kdy tzv. přivede strany k jednacímu stolu. Jestliže v takovém případě zájemce kupní smlouvu na nemovitost neuzavře, přestože realitní kancelář podpis umožnila (tj. zařídila, že vlastník byl připraven k podpisu), bude mít zájemce značné komplikace získat rezervační zálohu zpět a v mnohých případech se její navrácení podařit ani nemusí. Rezervační záloha je často rovna výši odměny realitní kanceláře za popsané „přivedení k jednacímu stolu“ a je velmi obtížné v takovém případě rozporovat vznik nároku na odměnu. Nenechte se k podpisu dotlačit Realitní makléři někdy využívají velice rafinovaných přesvědčovacích technik, abyste jimi navrhovanou smlouvu podepsali co nejdříve. Nenechte se tedy nikdy do podpisu tlačit a uchlácholit se krátkým popisem, co smlouva obsahuje. Důrazně doporučujeme si celou smlouvu nejdříve pečlivě pročíst. Pakliže máte pocit, že na Vás realitní kancelář či makléř vyvíjí nepříjemný nátlak a takříkajíc Vám již ťuká na rameno, ať smlouvu podepíšete, zbystřete, neboť toto může být známka případného budoucího ne zcela seriózního jednání. Pokud Vám obsah smlouvy není jasný, raději se poraďte někým, kdo se této problematice věnuje, nejlépe s advokátem. S vyřešením podobných situací jsme úspěšně pomohli již několika klientům, proto se na nás neváhejte obracet s Vašimi dotazy.   Daniel Macek, advokát
Zobrazit článek >
 
Zbavte se migrény a bolestí hlavy
Myslíte, že častými migrénami či bolestmi hlavy trpí pouze ženy? Opak je pravdou, v poslední době stále více mužů bojuje den co den se silnými bolestmi hlavy a migrénami. Pokud patříte mezi „šťastlivce“, kteří trpí bolestmi hlavy a několik tabletek proti bolesti hlavy užíváte už v pravidelném čase, tak právě pro Vás je tento článek. Zapomeňte na bolesti hlavy a utrácení peněz za prášky, které Vám sice na krátkou dobu pomohou od bolesti, ale jako daň za tuto službu Vám ničí játra a ledviny.   Co je to migréna? Inu migréna je chronické onemocnění, které je charakteristické opakovanými středně těžkými až velice silnými bolestmi hlavy, které jsou často doprovázeny řadou příznaků, jenž úzce souvisí s autonomní nervovou soustavou. Toto onemocnění je v poslední době velmi rozšířené, napomáhá mu tradičně špatný životní styl se špatnou životosprávou, časté pití alkoholu, kouření, ale i stres anebo častý výskyt ve hlučných prostředích, případně časté poslouchání hlasité hudby.   Jak se zbavit migrény? K tomu, abyste se rychle zbavili migrény a samotná bolest hlavy se stala minulostí, nebudete potřebovat žádné drahé zázračné pilulky, ani „super“ prostředky za několik tisíc, postačí Vám k tomu náš oblíbený citron, himalájská sůl a voda. I když se to může zdát úsměvné, tak opravdu Vám od bolesti hlavy pomohou tyto tři ingredience.   Himalájská sůl obsahuje ohromné množství minerálů, stopových prvků a bývá proto celkem po právu nazývána královnou solí.  Himalájská sůl sníží rychle intenzitu bolesti hlavy a navíc Vám posílí Váš imunitní systém.   Elixír proti bolestem hlavy Do sklenice s vodou nasypejte jednu čajovou lžičku himalájské soli a následně ji smíchejte se šťávou z jednoho citronu. Dobře nápoj promíchejte a až se sůl rozpustí tak jej vypijte, účinky ba na sebe neměly dlouho čekat. Nejdříve by mělo přijít určité uvolnění a po sléze pozvolné ubývání intenzity bolesti, až do úplného zmizení. To všechno by mělo trvat několik málo minut, teda účinek je mnohem rychlejší než užití prášku. Díky tomu že odbouráte Váš oblíbený prášek proti bolesti hlavy si radostí „povyskočí“ i Vaše játra a ledviny, pro které jsou tyto léky tichým zabijákem.   Pokud by bolesti hlavy přeci jenom přetrvávaly a začaly by se objevovat ztráty vědomí, či dokonce byste začali upadat do bezvědomí, vyhledejte ihned lékaře. Nejedná se o klasické migrény či bolesti hlavy, ale patrně o něco vážnějšího. Dbejte na pravidelný přísun tekutin a snažte se dodržovat vyvážené stravování i díky tomu se můžete vyhnout bolestem hlavy. Bolest hlavy může být, také způsobena nedostatkem spánku, takže pokud často ponocujete, zkuste jednou Vaši noční rutinu vynechat a jít dříve spát, po elixíru z himalájské soli a citronu jistě usnete snadno.
Zobrazit článek >
 
Pravidelné plavání prospívá duši i tělu I
Přišlo krásné letní počasí, čas na vodní radovánky. Není nad to se po práci zchladit ve studeném bazénu. Dnes jsme pro vás v našem dvoudílném článku sestavili seznam důvodů, které vás přesvědčí k pravidelné návštěvě bazénu. Chcete shodit pár kilo, udržet svou kondičku nebo si jen oddechnout po těžkém dni? Plavání je tou pravou (nejen) letní aktivitou. Úbytek na váze Pokud budete chodit pravidelně plavat, redukci váhy máte jistou. Plavání je aerobní sport, při kterém spálíte obrovské množství tuků. Skvělé na tomto faktu je, že aktivita není nijak náročná. Napadlo by vás, že doba intenzivního plavání vyjde co se týče spálených kalorií stejně jako byste běhal nebo jezdil na kole? Skvělá zpráva, že? Procvičíte nejrůznější svalstvo Ať už si vyberete jakoukoliv plaveckou techniku, budete při ní zapojovat celé tělo. Alespoň částečně je třeba využít svalstvo všech partií a svalových skupin. Zvýšení kapacity plic Plavání vám pomůže zdokonalit se i v jiných sportech, neboť podporuje fyzickou kondici a hlavně zvyšuje vitální kapacitu plic. Pokud budete plavat pravidelně, nebudete mít problém se zadýcháváním. A to je výhra při jakémkoliv sportu. Kromě vylepšení stavu plic dochází při plavání taky k posílení srdečního svalstva. Plavání v horizontální poloze zády vzhůru ulehčuje srdci práci, takže jeden z nejdůležitějších orgánů si alespoň na chvíli uleví. 
Zobrazit článek >
 
Nejčastější novoroční předsevzetí II
Cvičení a sport Věděl jste, že právě na začátku ledna se naplní posilovny o více než třicet procent oproti běžné návštěvnosti. Kolem února ubyde polovina z přebytku a v březnu se počty lidí v posilovně ustálí na normálu. Jen opravdu malá menšina lidí vydrží. Buďte statečný a zařaďte se do této elity. Základem je vybrat si ke cvičení sport, který vás bude bavit. Není nutné být zavřený v tělocvičně, volit můžete mezi nekonečným počtem sportů. Cestovat nebo se naučit cizí jazyk Na cestování potřebujete peníze, na jazyk zase čas. Pokud jste doposud nikde nebyl a doma nemáte ani jednu knihu cizí řeči, něco je špatně. Naplánujte si svůj čas lépe a ušetřete trochu peněz. Nemusíte vyrazit za exotikou, podívejte se kamkoliv, kde to neznáte. Omezit kouření nebo přestat úplně (a alkohol) Pokud jste kuřák a nenávidíte se za tento zlozvyk, jistě jste si tento úkol již někdy položil. Vydržel jste? Gratuluji! Pak patříte do pouhých pěti procent vítězů. Ostatní lidé si cíl jen stanoví, ale nikdy ho nesplní. Pokud se chystáte zatížit se tímto nelehkým úkolem, bravo! Je skvělé, že máte sílu do začátku, je však nutné, aby vám ta síla vydržela. Stanovte si dosažitelné limity. Přestávejte s kouřením velmi pomalu, klidně si své přestávání naplánujte na celý rok. V míře si lidé taky slibují omezení alkoholu, cigarety však nad alkoholickými nápoji rozhodně vedou. Vyzkoušejte náš produkt TRF Thermo reactive formula, najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Zuby jako perličky aneb regenerační a zesvětlující zubní pasta Swissdent I
Jaké metody kromě profesionálních zubních past na zuby zabírají? To zjistíte v našem článku. Víte, že k bělejšímu chrupu vám můžou pomoci i běžné potraviny kolem vás? Pojďme se na ně podívat.  Slupka od banánu  Nevyhazujte slupku od banánu do koše před tím, než ji využijete pro své zuby. Banánová slupka obsahuje brom, hořčík a taky draslík, tedy látky, které posilují zubní sklovinu a navíc bělí zuby. Chrup bude vybělen přirozeným a ještě zdravým způsobem. Zuby si vnitřní stranou banánové slupky masírujte minimálně dvě minuty.  Výplach peroxidem vodíku Čistič ran jménem peroxid vodíku se vám bude hodit i na bělení zubů. Do ústní vody vybraného množství přidejte tří až desetiprocentní roztok stejného množství vodíku a vypláchněte si ústa jako obvykle asi po dobu dvou minut. Vyplivněte ústní vodu a podívejte se na skvělý efekt.  Citron a sůl  Citronovou šťávu smíchejte s trochou soli a vytvořte hustší pastu. Aplikujte ji na zuby jemně kartáčkem a nechte působit tři až pět minut. Následně si ústa vypláchněte a vyčistěte si zuby.  Připálený toast  Připálené pečivo obvykle není moc k jídlu, ale pokud jde o bílé zuby, hodit se vám bude. Vezměte do ruky kousek toastu v místě největšího připálení a touto stranou ho položte na zuby. Černý prášek se vám na ně možná přilepí, avšak to je právě v pořádku. Nechte ho působit několik minut a následně si vyčistěte zuby. Tato metoda čištění není tak známá, ale za to je velice účinná.  Otestujte účinky Regenerační a zesvětlující zubní pasty Biocare od Swissdent.   
Zobrazit článek >
 
Sójová omáčka: Co o ní ještě nevíte? II
Existují dva základní druhy omáček. Čínská a japonská. Jaký je mezi nimi rozdíl? Ačkoliv historické kořeny omáček sójovek ukazují na čínský národ, právě zde došlo za léta k velkým úpravám. Čínská sójová omáčka se v dnešní době připravuje velmi rychlým způsobem. Většinou prochází kratším kvašením oproti tradičnímu postupu. Zraje za pomoci chemie. Najdete ji v podobě tmavé i světlé verze, většinou v závislosti na dalších úpravách. Pozor na barviva, to v podobě karamelu je ještě v pořádku, hůře si pak stojí chemikálie. Omáčky jsou taky dále dochucovány, obvykle slazeny, soleny a dokonce obsahují i glutamát. Bohužel, od těchto omáček je lepší dát ruce pryč.  Světlé omáčky jsou oproti klasické chuti opravdu speciálem. Mají světlou většinou nažloutlou barvu, jemnou a sladkou chuť. Používají se zejména v Asii, přidávají se do polévek a speciálních pokrmů.  Zástupců tmavých omáček je taktéž několik, liší se svou konzistencí, chutí i určením do jistého druhu pokrmu.  Japonská omáčka tvoří druhý produkt, který kvasí až několik měsíců. Její výhodou je obsah pšenice, který zvyšuje aroma a chuť bez přidaných chemických látek. Tyto japonské sójovky nejsou až tak moc rozšířené, ale dostupné jsou. Většinou je najdete pod označením shoya. Pokud se chcete dozvědět, jak vybrat správnou omáčku na přípravu i dochucování pokrmů, překlikněte na další článek, který se tomuto tématu věnuje. 
Zobrazit článek >
 
Tajemná chatrč na Šumavě. Ukrývala vraha i čarodějnici!
Příběh temné chalupy se píše na Šumavě blízko vesnice Čachrov. Jde o vcelku statnou událost, která je však dlouhodobě opuštěná. Nejen proto, že se zde ukrýval vrah, co měl na krku pět pražských vražd. Dodnes sem lidé neradi chodí a ti, které sem zavane, říkají, že na tomto místě není nic dobrého. Kde se vzala, tu se vzala Současná událost, kterou místní nazývají Pohádka, pochází z 19. století. Dali si ji zde jako statek vystavět bohatí Němci, ale nebyli velmi šťastní. Brzy budovu opustili a zůstala chátrat. Říká se, že se stala domovem špatných mocností. Temný příběh se však začíná mnohem dříve. Kolem roku 1820, kdy se v okolí současného statku měla nacházet malá chaloupka. O tom kdo ji postavil, nebo na co sloužila, se už nedozvíme, ale kroniky naznačují, že zde žila žena, která měla blízko k čarodějnicím. Když v nedaleké vesnici vzplál požár, domácí přišli starou ženu ukamenovat za čarodějnictví. Ani to, že se snažila schovat za malou břízou, ji nedokázalo ochránit a právě zde ji dostihla smrt. První špatné znamení tohoto místa. Ranč byl stále v jiných rukou Po stařence příběh pokračoval Němci a statek putoval z rukou do rukou. Majitelé vykazovaly různé problémy. Nemohli spát, onemocněli, měli úzkostné stavy. Jak to již v případě prokletých domů bývá. Nikdo tu příliš dlouho nevydržel. Říká se, že už Bosorkina chaloupka vykazovala negativní vibrace, které se přenášely i na další stavby. Pozemek je sice hezký, ale jakoby v něm bylo něco ďábelské. Domov pro psychopatického vraha Aby toho nebylo málo, Pohádka se stala domovem psychopatického vraha Ivana Roubala, který si to štípal po Praze hlava - nehlava a chladnokrevně zavraždil pět obětí. Právě na tomto opuštěném místě se skrýval a kromě toho, že zde choval pár prasat, hojně se zde zvykl krmit lidským masem svých obětí. Policie ho zde vypátrala až v roce 1994. Sám se v jednom z vězeňských listů přiznal, že stavba ho děsila. V současnosti je Pohádka po požáru, který ji zachvátil v roce 2011, ale nezničil. Její torzo údajně stále dýchá něčím špatným. Dobrodruzi, kteří se sem odvážili v noci jeden po druhém přiznávají, že by se tam už nikdy nechtěli vrátit. Že v domě číhá skutečné zlo. Konec konců, jde o jednu z najstrašidelnejších pověstí v Čechách. Mladí dobrodruzi ve videu přiznávají, jak je dům doslova vyhnal! Chcete více záhad? Přečtěte si o nich zde.
Zobrazit článek >
 
Domácí sušené maso a jak na něj I
Znáte sušené masové pochoutky ze supermarketů? Tyto produkty se hodí ke svačině i k rychlému obědu, neboť zasytí hned na několik hodin a vejdou se do každého zavazadla. Věděl jste, že vlastní sušené maso si můžete vyrobit i sám doma? V tomto dvoudílném článku vám poradíme, jak na to.  Proces sušení masa není až tak starou záležitostí. Lidé si dlouho lámali hlavu nad tím, jak uchovat maso alespoň týden, aby nepodlehlo zkažení. Konzervace masa postupem času našla mnohé další způsoby, avšak jeho sušení zůstalo oblíbené dodnes.  Proč vlastně konzumovat sušené maso? Jedná se o produkt plný důležitých živočišných bílkovin. Hodí se jako rychlá svačina, která přinese tělu mnohem víc, než kdejaké energetické tyčinky. Jedna z největších výhod sušeného masa je asi ta, že neobsahuje tuky, neboť jich je maso zbavováno ještě před sušením nebo v rámci procesu.  Příprava masa není úplně snadnou záležitostí, avšak s návodem lze dobře zvládnout. Popíšeme vám ji krok po kroku.  V první řadě je samozřejmě nutné pořídit si vhodné maso. Zatímco v obchodě je hotové sušené maso k dostání skoro ve všech možných druzích, po domácku je dobré připravovat maso hovězí. Vybírat můžete různé části masa, avšak čím libovější maso vyberete, tím se vám bude celkově připravovat lépe. Jak již bylo zmíněno, bude třeba odstranit tuk. Nakupte ideálně maso zadní. Vybírejte pouze maso čerstvé, nemělo by přebývat v uzavřených obalech. Stavte se pro něj ideálně přímo u řezníka.  Jistě vás zajímá přibližná hmotnost masa, kterou musíte koupit. Pro pět set až šest set gramů sušeného hovězího potřebuje asi dva kilogramy masa čerstvého. 
Zobrazit článek >
 
5 znaků, jako oddělíte pravou lásku od zlatokopky
Vyrůstají jako houby po dešti. Pro současného chlapa není jednoduché najít ženu snů. Důvod? Nikdy nevíte, zda je to slepička, skutečně hodnotná osobnost, nebo vás chce oškubat a zduch do další postele. Kupte jí šperk Je to lakmusový papírek na zlatokopky. Ale nekupujte diamantovou obluda. Investujte raději do něčeho milého malého a pěkného. Darujte jí takový šperk a uvidíte, jak zareaguje. Pravá žena ocení upřímný šperk, zlatokopka poděkuje, ale nosit ho nebude a na tváři místo radosti se jí mihne stín zklamání, že jste na ní šetřili. Vezměte ji na večeři Musí se chovat bezprostředně a být s vámi šťastná bez ohledu na to, zda kolem vás hraje cikánská kapela, nebo chodí servilní číšník ve fraku. Není důležité cenová skupina ale to, že jste spolu. Sny o dovolené Každá žena má své sny, ale pozor. Běžná, normální holka nemá problém pokud si dovolenou zaplatíte jednoduše každý ze svých peněz. Ta, co má zálusk na vaši peněženku bude hrát hry, kterými vás přesvědčí, že ona je to nejlepší, do čeho se vám v životě vyplatí investovat a chce samozřejmě exotiku zaplatit. Placení všude Když jsme při tom placení, jen zlatokopky se nechají vždy zvát na drinky, večeře i kávu. Normální žena občas z lásky potěší i vás. Nemá s tím nejmenší problém. Knihy Nezdá se to, ale ženy, které mají v sobě skutečné hodnoty, věří v lásku, jsou odhodlanější na delší vztahy, než jen do té doby, dokud vaše peněženka překypuje. Věnujte jí knihu k svátku, nebo jen tak. Dozvíte se o ní více, než je ochotna říct vám do tváře. Povrchně ženy knihy nečtou. Maximální časopisy i to jen titulní stránky.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – České Budějovice V
Jihočeské divadlo Největší a zároveň nejnavštěvovanější divadlo jižních Čech se nachází v historickém centru Českých Budějovic. Busta Josefa Kajetána Tyla před budovou připomíná jeho poslední dramatický výstup. První česká hra se v tomto divadle konala roku 1838. V současné době zde můžete zhlédnout činohru, operu i balet a dokonce i loutkohry. Výjimečné na tomto divadle je zejména konání interaktivních prohlídek. Uvidíte zkušební sály, šatny herců a vlastně celé zázemí.  Jistě vás nadchne celý labyrint divadelních chodeb. Pivovar Samson Všichni ví, že v Budějovicích se samozřejmě připravuje pivo Budvar. Nemístí obyvatele města však už jen málokdy mají ponětí o tom, že v Budějovicích sídlí ještě jiný pivovar jménem Samson. Ten funguje již od roku 1795. Zastavte se ochutnat pivo trochu jiného gusta. Pivovar vaří dokonce osm druhů piv. Ochutnáte zde speciální pivo se sníženým obsahem sacharidů. Ležáky, ovocná piva a další dobroty. Hotel Budweis Nevíte, kde se v Budějovicích ubytovat? Zkuste popřemýšlet and pobytem v hotelu Budweis, který se nachází ve starém centru Českých Budějovic. Dříve na tomto místě stával mlýn, pak byl přestavěn na funkční budovu. Hotel nabízí pobyt v luxusním prostředí, zároveň si však zachovává historický ráz. Nachází se hned u velkolepého náměstí Přemysla Otakara II. Z oken uvidíte na soutok řek Malše a Vltavy, taky na historickou část města. V tomto hotelovém komplexu se nachází 60 pokojů. O jeho kvalitních službách svědčí i cena Czech Hotel Awards z roku 2012. Chtěl byste se dozvědět víc z historie města? Co takhle publikace české Budějovice pod hákovým křížem, u které vám možná místy dojde dech. Knihu najdete zde. Zajímají vás raději cestopisy? Pak klikněte zde a můžete začít vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Vyberte si správná sluchátka
Naučte se vybírat kvalitní sluchátka. Jak na to? Co je při rozhodování důležité? Ceny sluchátek se pohybují již od šedesáti korun, na trhu jsou však i sluchátka za pár tisíc korun. Před koupí je dobré si rozmyslet, zda bude toto příslušenství používat denně a nebo pouze příležitostně. Je třeba si rozmyslet, zda si připlatíte za kvalitu zvuku a nebo vám budou stačit průměrná sluchátka, která zkrátka budou hrát, a vám už nebude záležet na tom jak. Dalším krokem je promyslet si, kam sluchátka budete nosit. Budou vám více vyhovovat klasická masivní sluchátka, ať už s hlavovým nebo s týlním mostem a nebo máte v plánu sluchátka nosit hlavně na sport, takže zvolíte špunty? Jestliže máte zrovna v oko sluchátka typu pecky, myslete na to, že ty se hodí zejména na klidné činnosti. U prvních dvou možností je zde ještě varianta volby. Koupíte si drátová sluchátka, která vždy musí být nutně zapojena ke zdroji a nebo poměrně novou techniku sluchátek, tedy ty bezdrátové, kterým stačí připojení přes Bluetooth? Sluchátka bez drátů bývají obvykle, co se týče hudby méně kvalitní. Navíc potřebují baterky. Zajistí vám však plnou svobodu pohybu se sluchátky. Rozsah frekvencí u vámi vybraných sluchátek by se měl pohybovat mezi 20-20 000 Hz. Tolerance by neměla být vyšší než 2-3 dB. Čím nižší mají sluchátka citlivost, tím jsou lepší. Kvalitní sluchátka by měla nabývat citlivosti do 97 dB. Prohlédněte si naši nabídku sluchátek a vyberte si ta svá. Klikněte zde a můžete začít prohlížet. Co třeba designová Bluetooth sluchátka v červené barvě? Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Druhy olejů: Makový a sójový olej
I dnes budeme pokračovat v přehlídce olejů. Nezapomeňte na proklik, který je umístěný na konci každého článku, a objednejte si vybraný olej, který zpestří váš jídelníček. Makový olej Olej vyráběný z máku je velmi prospěšný pro lidské zdraví. Zapůsobí jak zevně, tak samozřejmě po zkonzumování. To, že makový olej má omamné účinky, jsou pouze domněnky. Vyrábí se ze zralého máku, který ještě prochází úpravou, nemusíte se bát žádných vedlejších účinků. Právě naopak. Makový olej si zamilujete. Obsahuje velké procento vitaminu E, pokud jej potřebujete do těla doplnit, určitě vsaďte na makový olej, který vám zajistí téměř okamžitou dodávku. Makový olej lze přidávat do sladkých i slaných pokrmů. Využijete jej taky při léčbě pokožky v rámci její hydratace a zbavování ekzémů nebo vyrážky. Makový olej se dále přidává taky do některých kosmetických přípravků, například mýdel. Sójový olej Věděl jste, že ze sóji se vyrábí taky olej? Vyznačuje se výraznou chutí, která připomíná chuť tofu nebo uvařeného sójového masa. Olej je poměrně nákladný, zato však velice zdravý. Obsahuje vitaminy skupiny B, taky vitamin E a K. Dobrý přínos pro zdraví mají taky nenasycené tuky a mastné kyseliny, draslík, fosfor a železo. Na oleji nesmažte, přidávejte ho do salátů a dalších nesmažených pokrmů. 
Zobrazit článek >
 
Éra papírových diářů: Mají ještě šanci? I
Dáváte přednost papírovým diářům nebo jste již přešel na ty elektronické? Proč je výhodné zůstat u těch klasických, papírových diářů? Papírový diář pro vás v dnešní době může být potřebnou relaxací. Ano, opravdu. Online je většina z nás čtyřiadvacet hodin denně. Přijímáme zprávy ze sociálních sítí, čteme SMSky, kontrolujeme e-maily. K tomu přiřaďme ještě práci na počítači, hovory na telefonu nebo snad přípravu prezentací. Naše tělo si občas od té elektroniky taky potřebuje odpočinout. Nebude se vám líbit víc, když si při kontrole povinností a přípravě dalších plánů na následující dny si budete moci oddechnout jen s tužkou a papírem? Můžete se alespoň na chvíli hodit offline a přitom budete pracovat na nezbytných povinnostech. Říká se, že digitální přetížení je jedna z největších příčin stresu dnešní doby. Odpočiňte si a zamezte jeho ještě většímu nárůstu. Vytvořte si chvilku jen sám pro sebe. Plánovat v diáři můžete třeba u televize. Zatímco sledování dvou elektronických zařízení může být až nepříjemné, kombinace televize, pokud ji tedy berete jako oddychovou složku odpoledne, a obyčejných papírů si budete užívat. Diář můžete vytáhnout při cestě hromadnou dopravou a podobně. Vlastně úplně kdekoliv. Možná se postupně z vašeho zapisování do diáře stane jakýsi rituál. Proč ne, najednou se z třídění vašich povinností a odškrtávání úkolů stane příjemná činnost, kterou budete každý den nebo týden považovat za nezbytnou. 
Zobrazit článek >
 
Perfektní ústní hygiena? Jak na ni?
Kdo si myslí, že ke správné dentální hygieně stačí jen kartáček a pasta, je na omylu. Vaše ústa si zaslouží stejnou péči jako například vaše pleť nebo třeba svaly. Pokud se o některou partii vašeho těla nebudete starat, nebude ani ona působit dobrým dojmem jako nyní. Tak je to i s vašimi ústy, i ty si zaslouží vaši pozornost. Co vše kromě pasty a kartáčku je vhodné používat? Mezizubní kartáčky Ty by měl používat opravdu každý. Určitě je vám jasné, že velký zubní kartáček se do všech skulinek nedostane. Na to tu jsou ty mezizubní. Jestliže nevlastníte tohoto pomocníka, tak si honem pořiďte. Dentální nit Plak, který se v puse každého přirozeně vytváří, nevzniká pouze na zubech. Obsahuje i celý povrch jazyka. Již v dávných dobách staré kultury považovaly čištění jazyka za celkovou očistu těla. Nyní víte proč. Škrabky na jazyk jsou umělohmotné a nijak povrchu vašeho jazyka neuškodí. Používat byste je měl alespoň jednou denně. Párátka Párátka si na pořádek denního používání zapisovat nemusíte, avšak nezapomínejte na ně po jídle, kdy se vám do zubů dostane nechtěný kus nějaké potraviny, který prostě nechce ven. Stačí sáhnout po párátku a nepříjemného vetřelce ze zubů vyndat. Jste, co se týče dentální hygieny, dobře vyzbrojen? Pokud ne, klikněte zde a nakupte vše potřebné! 
Zobrazit článek >
 
Deus Ex: Human Revolution
Jedna z největších výzev pro Square Enix. Původní Deus Ex znamenal revoluci v PC hrách. Hra přinesla nové prvky v podání kombinace RPG prvků, stealth akce, příběhu a otevřeného světa s rozmanitostí postupů k danému cíli. Deus Ex získal několik ocenění a byl vyhlášen hrou tisíciletí. Po méně úspěšném pokračování Deus Ex 2 zde máme Deus Ex: Human Revolution, který nás zavede do samotného počátku nové éry. Děj je zasazen do roku 2027, tedy 25 let před prvním Deus Ex. Implantáty jsou zde tedy značně mechanické a viditelné. Svět zažívá svou novou éru, éru augmentací. Vládnou zde nadnárodní korporace,které se vymkly kontrole vlád.    Hrajete za Adama Jensena, bývalého člena elitního týmu SWAT, který po určitých událostech byl nucen opustit SWAT a začít pracovat pro Sarif Industries.  Po napadení sídla této biotechnologické firmy v Detroitu je Adam vážně zraněn a části jeho těla jsou nahrazeny vyspělými mechanickými implantáty. Adam poháněn touhou přijít všemu na kloub, se podívá do nejvýznamnějších koutů světa, aby odhalil kdo stál za útokem na sídlo Sarif Industries a kde je vlastně pravda. Hru můžete projít několika způsoby, jedním z nich je, že se všude prostřílíte a budou za Vámi zůstat jen mrtvá těla. Na to samozřejmě hra bude reagovat a konverzace s některými postavami bude značně obtížná a nebo na Vás dokonce ihned vytáhnou zbraně.  Je zde možnost projít hru i nenásilně v podobě plížení, hackování bezpečnostních systému a získávání více informací o situaci. Tady začíná ten pravý potenciál Deus Ex: HR.  Tak jako v Deus Ex 1, tak i zde máte několik možností jak splnit úkol a podle toho se bude i hra chovat. Zachránil jste manžela manažerky když teroristé obsadili továrnu ? Výborně,  nejen že budete pozván na večeři k této rodině, ale jako odměnu a vděčnost za záchranu života Vám manžel manažerky zajistí slevu u svého známého, který je překupník zbraní. Nebo nezabijete padoucha, který byl nastrčen aby nevědomky udělal špinavou práci? Tento padouch hnán pomstou na lidi, kterými byl zneužit Vám poté na oplátku poskytne cenné informace, které pomalu zapadají do celkové nadvlády nad implantáty.  Těchto situací je ve hře opravdu moc a dá se říci ve většině situací je jazyk silnější a účinnější než pistole. Dialogy jsou na opravdu vysoké úrovni a musíte opravdu vnímat i tón hlasu Vašeho oponenta, abyste věděl jak na něj.   Hra má výbornou grafiku a skvělou optimalizaci, tak jak jsme u Square Enix zvyklí.  Atmosféru doplňuje i vynikající soundtrack, který Vám bude znít v uších i dlouho po tom co jste již hru dohráli. Skvěle doplňuje danou situaci, napětí, ponurost, beznaděj a celkové pocity Adama. Spolu s RPG prvky v podobě odemykání augmentací, vylepšování zbraní a úžasných dialogů a dokumentů které doplňuji svět a prozrazují i mnoho cenných rad a tipů je hra mistrovským dílem, které může hrdě nést označení DEUS EX. Pro fanoušky světa Deus Ex NUTNOST! Pro milovníky dobrých her a stealth akcí jedna z nejlepších her posledních dob.   Hru i můžete koupit zde
Zobrazit článek >
 
Čerstvý džus je zárukou pevného zdraví
Každý kdo se snaží žít zdravě anebo případně dál dolu pár kil by teď měl zbystřit. Je tu nový trik jak dát tělu vitaminy, zasytit se a zároveň udělat něco dobrého na cestě za zdravím. Tímto novým trendem celebrit je dopřát si každý večer čerstvě odšťavněný džus.   Proč zrovna čerstvý džus na večer? Podle posledního výzkumu institutu pro rakovinu v USA „překvapivě zjistil“, že strava bohatá na ovoce a zeleninu je schopna předcházet, ale i léčit mnohé nemoci. Speciálně, tak doporučují sníst denně tři porce zeleniny a čtyři porce ovoce.   Zdraví v každém doušku Čerstvé džusy jsou plné enzymů. Džusy co si můžeme koupit v obchodě, oproti tomu enzymy postrádají, protože prošly pasterizací a zahřátím na teplotu převyšující 45 ° C. Enzymy mají tu vlastnost, že výrazným způsobem napomáhají trávení a detoxikaci organismu. Odšťavnění je jednoduchý způsob, jak dostat do vaší stravy více ovoce a zeleniny a to zvláště pokud nepatříte zrovna mezi fanoušky přímé konzumace.   Zrychlení metabolismu Pokud se snažíte vyrýsovat tělo a zhubnou nějaké to kilo, tak tento bod je pro Vás velmi důležitý. Když spíte, Váš metabolismu se přirozeně zpomalí, aby si odpočinul. Čerstvé džusy ho však určitým způsobem výrazně urychlují, bez toho aniž by to bylo pro organismus škodlivé nebo aby byl organismus unaven. Vy tak doslova budete ve spánku spalovat kalorie a zároveň budete ráno svěží a plni energie. Navíc Vám pití džusů večer pomůže i při trávení. Dá se tak s úsměvem říci, večer chutná a ráno Vám pomůže na toaletě. Přirozenou cestu pak v moči z těla vyloučíte škodlivé toxiny, které se přes noc uvolní do moče.   Celebrity už to znají dávno Mnoha celebrit si tyto vitamínové koktejly, jak se těmto džusům s oblibou přezdívá, dělají již dlouhou dobu. Známé těmito koktejly jsou především Angelina Jolie a Rihanna. Které dokonce uvedly několik svých vlastních receptů na kombinace ovoce a zeleniny, které jim pomáhají udržovat zdravou vitální pleť a postavu. Mezi muži se pak tímto trendem netají George Clooney nebo fitness trenér Shaun T.   Bez pohybu to nepůjde Nicméně, pokud nedodržujete, alespoň základní zdravý životní styl, kouříte nebo v nadměrné míře pijete alkohol, tak Vám ani tyto vitamínové koktejly Vaši vysněnou postavu nevyčarují. Chce to tedy se i přirozeně hýbat, nepřejídat se a dbát na stravu. Pak Vám tyto čerstvé džusy opravdu pomohou, jsou to skvělí parťáci na cestě zdraví a vitality. Pokud Vás láká si připravovat čerstvé džusy doma, vždy když dostanete chuť, tak Vám doporučuji si pořídit domácí odšťavňovač. Díky němu si pak budete moci tyto vitamínové bomby dělat vždy když dostanete chuť.       Pokud ještě nemáte odšťavňovač můžete si ho pořídit zde
Zobrazit článek >