EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Druhy olejů: Olivový, řepkový a lněný olej
Olivový olej Milovníci zdravého životního stylu zřejmě za nejvíc běžnou variantu oleje považují právě ten olivový, neboť se v porovnání s ostatními zdravými oleji odlišuje hlavně svou výhodnou cenou. Olivový olej seženete panenský, rafinovaný či směsný. Nejlepší oleje jsou panenské, neboť jejich výroba probíhá za studena a nedochází k úbytku zdravých látek. Olivové oleje se degustují tak jako například víno. Odborníci při jejich hodnocení poměřují jednotlivé charakteristické složky. Soustředí se především na vůni, barvu a samozřejmě chuť. Základní dělení olivových olejů probíhá v dalších sedmi až osmi kategoriích, které představují například oleje s ovocným, hořkým nebo pikantním tónem. O účincích olivového oleje bychom mohli mluvit ve speciálním článku, ke stručné charakteristice je ještě vhodné podotknout, že olej byste měl požívat na přípravu nesmažených pokrmů, aby nedošlo ke ztrátě jeho účinných látek. Řepkový olej Úplně nejpoužívanějším olejem je právě olej řepkový. Jednak je hodně využívaný při vaření, velké procento jeho spotřeby však taky způsobuje výroba některých potravinářských i spotřebních výrobků. Olej tvoří nezbytnou součást majonéz nebo různých omáček. Můžete jej využívat jak pro vaření, tak i k přípravě studené kuchyně. Olej tvoří tak významnou přísadu do nafty, což samozřejmě zvyšuje nutnost jeho produkce. Lněný olej Lněný olej se vyznačuje typickou chutí i vůní. Vzhledem k výrazným esencím se moc do jídel nepřidává, spíše je využíván účelově, jako doplněk stravy. Je totiž významný zejména co se týče prevence proti srdečním onemocněním, rakoviny nebo ateroskleróze. Lněný olej se musí chladit v lednici, podává se jenom jako dochucovadlo již uvařených jídel. 
Zobrazit článek >
 
Fotoaparát SONY DSC-HX400V
Superzoom Sony CyberShot DSC-HX400V Black (DSCHX400VB.CE3). Disponuje 50× optickým zoomem, CMOS snímačem s 20,4 Mpix, možnost manuálního nastavení P/S/A/M. Dále je k dispozici Full HD videosekvence, 3,0" displej a inteligentní automatický režim. Pro snadný přenos dat a dálkové ovládání je vybaven Wi-fi spolu s NFC. Vzdálenost už nehraje roli. Pomocí 50× optického zoomu si záběr snadno přiblížíte – a získáte přesný a ostrý obraz v každém snímku. Pohyb objektivu je kompenzován gyroskopem, který vyrovnává otřesy způsobené chvěním ruky. Výsledkem je úžasně ostrý obraz v celém ohniskovém rozsahu. Dokonalý záběr už vám z hledáčku neunikne. Funkce uzamknutí automatického ostření upravuje velikost cílového záběru podle charakteristik objektu. Výsledkem je čistý a přesný snímek. Dopřejte si vzhled i funkce digitální zrcadlovky s jednoduchými ovládacími prvky a ergonomickým úchopem. Tlačítka a ovladače jsou pečlivě umístěny pohodlně na dosah, přesně jako u profesionálního přístroje. Dopřejte svým domácím videím pravou filmovou péči. Stačí stisknout vyhrazené tlačítko pro nahrávání videa a pořídíte čistý a ostrý záznam v rozlišení Full HD. Inteligentní aktivní režim optického stabilizátoru obrazu SteadyShot se postará o stabilitu videa, i když snímáte za chůze nebo obraz přibližujete. Pomocí vestavěné technologie obrazových efektů vdechnete obrazu nový život. K dispozici je řada různých režimů – není třeba stahovat software pro úpravy.
Zobrazit článek >
 
Chmelová směs
Dědek Kořenář je značka, za jejíž založením stojí Břetislav Nový, který sám produkuje nejrůznější přírodní léčiva a zdraví prospěšné výrobky. Břetislav se v současné době živí nejen léčitelství, ale i bylinkařením, které s tímto oborem bez pochyb souvisí.  U Dědka Kořenáře seženete čaje, kapky a samozřejmě vnější přípravky typu mastí, pleťových vod nebo olejů.  Dnes vám blíže představíme oblíbený chmelový elixír. Co je produkt jménem Chmelová směs vlastně zač? Nejlepší bude, když si tento přípravek rozebereme po složkách. Přísady nám totiž přesně odhalí jednotlivé účinky směsi.  Chmel otáčivý podporuje spánek, má uklidňující účinek, pomůže ženám v případě menopauzy a je dobrým prostředkem k navození klidného trávení. Jedná se o silný antioxidant. Lopuch větší podporuje trávení, pomáhá vyloučit přebytečnou vodu z organismu, podporuje chrupavky a vyživuje klouby. Působí jako imunitní prostředek.  Přirozená obranyschopnost, imunitní obrana na vysoké úrovni, ochrana dýchacích cest, léčba chřipky, léčba kožních onemocnění, tyto hlavní funkce má na svém kontě heřmánek pravý.  Další složkou je bříza bělokorá, která pozitivně působí na celou trávicí soustavu. Jedná se o výborný detoxikační prostředek. Zajišťuje normální funkci kloubů.  Tuto bylinu mají v oblibě zejména ženy. Nastoluje totiž hormonální nerovnováhu, snižuje projevy menopauzy a tlumí menstruační bolesti. Uhodnete, o jakou rostlinu by mohlo jít? Možná vám napoví informace, že tato drobná kráska taky podporuje trávení a zvyšuje imunitu. Zajišťuje růst vlasů i nehtů. Hádáte správně, pokud myslíte na šalvěj lékařskou.  Mezi další složky patří lípa srdčitá, přeslička polní, měsíček lékařský a levandule lékařská.  Chmelovou směs podávejte maximálně třikrát denně. Jednu lžičku tekutiny zamíchejte ve vodě nebo slabém čaji a vypijte. 
Zobrazit článek >
 
Na co je dobré živočišné uhlí?
Živočišné uhlí je aktivní lákou, která se v trávicím ústrojí nevstřebává, váže na sebe střevní plyny, bakterie a toxiny, které tělo zrovna napadají. To je velká výhoda, díky této vlastnosti nám vlastně pomáhá. K čemu je živočišné uhlí tedy dobré? Čtěte náš článek. Živočišné uhlí se asi nejčastěji používá na léčbu průjmu. Nejvhodnější je jeho použití u průjmu, které jsou způsobeny takzvanou dietní chybou, kdy pacient snědl cosi nevhodného, ne hygienicky závadného. Rostlinné uhlí lze však užít i při otravách. Svým mechanismem brání vstřebávání jedovatých látek do organismu. Samozřejmě je nutný dohled lékaře, ale uhlí vás s největší pravděpodobností strachu z otravy zbaví. Živočišné uhlí se podává v tabletách. Při potížích je nutné ho konzumovat několikrát denně. Dávkování však samozřejmě záleží na konkrétním výrobku. Výhodou uhlí je to, že jeho konzumace nenese nijaké nežádoucí účinky, při zvýšení dávkování může dojít leda tak ke vzniku zácpy. Jediné, na co by si měli všichni konzumenti uhlí dávat pozor, jsou jiné léky. Uhlí se s žádnými jinými přípravky nesmí užívat naráz. Mezi uhlím a jinými tabletkami je nutné dodržet dvouhodinovou přestávku. Uhlí nezabraňuje jen ukládání škodlivin, ale zabrání taky usazování látek, jakými jsou například léky, může je tedy z těla dostat a vy o tom nebudete mít potuchy. Živočišné uhlí můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? III
Obří akvárium (Hradec Králové) V roce 1988 bylo dokonce úplně jako první veřejné akvárium ve střední a východní Evropě otevřeno Hradecké akvárium. Na místě nenajdete pouze nádrže s vodou. Před vstupem do akvárií se projdete deštným pralesem. Následně budete nasměrování do ráje sladkovodních ryb. Zde je můžete pozorovat tak dlouho, jak je libo. Pokud chcete zažít opravdu pestrou podívanou, vydejte se do akvária ve čtvrtek, někdy mezi jednou a třetí odpolední. V tomto časovém rozmezí jsou totiž ryby krmeny potápěči. Za sladkovodním korytem zamíříte opět do tropického deštného světa. Zde si budete moci prohlédnout mnoho exotických květin. Díky umělé mlze a velkému vlhku poznáte, jak by se žilo v pralese. Následuje další akvárium s mnohými zajímavými tvory, nejen s rybami. Uvidíte například přísavní krunýřovce nebo rejnoky. Nezapomeňte si odpočinout a posilnit se v kavárně v objektu akvária, kde s vámi posvačí i dravé pirani. Můžete je i nakrmit. Velká Amerika (Středočeský kraj, Beroun) Ne nadarmo se vápencovému lomu Velká Amerika říká český Grand Canyon. Tento lom si lze prohlédnout z vyhlídky přímo u parkoviště. Rozhodně se vyplatí u této přírodní krásy chvíli pobýt a naplánovat si procházku po okolních stezkách, která vás provede okolo vodní propasti. Možná si na místě vzpomenete na některý filmový snímek, který zde byl natáček. Co třeba Limonádový Joe? Oblast kolem lomu se pojí s mnohými legendami. Rozšiřte si s vé obzory a přijďte prozkoumávat nová a tajuplná místa Nevíte kam na dovolenou? Ještě není pozdě na to, pořídit si knihu s názvem Neznámé Čechy. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak efektivně mýt nádobí? III
Umýt nádobí umí každý. Ale umýt nádobí tak, abyste co nejvíce ušetřil vodu, svou energii a hlavně aby se nádobí lesklo jako když je úplně nové, to už chce trochu té taktiky. Pokračujeme s mycím manuálem.  Pokud nádobí nemůžete zbavit zápachu, využijte triky, které můžete realizovat pomocí prostředků z vaší kuchyně. Na vysoký zápach ryb či česneku využijte citron nebo sodu. Tyto dva pomocníci vám ostatně budou ku prospěchu v mnohých ohledech. Pomohou s odstraňováním skvrn. Jedlá soda zvládne z hrnce vytáhnout i připálené zbytky jídla, jen myslete na to, že povrch je nutné znovu s dostatečným množstvím vody nahřát.    Veškeré čistící přípravky, ať jsou sebevíc šetrné, oplachujte a z nádobí odstraňujte. Slouží pouze pro vyčištění skvrn, nikoliv jako bezoplachový prostředek. Pozor na to, látky v mycích gelech jsou sice šetrné, ale na talíři by nám nechutnali. Nádobí po umytí položte na odkapávač a nechte oschnout nebo urychlete sušení s pomocí utěrky. Patřičného lesku na nádobí dosáhnete jednoduše právě pomocí odkapávače. Pro leštění není vhodné používat ledajakou utěrku, zvláště tu, ze které se snadno uvolňují vlákna. Sklenky je důležité nechávat vyschnout dnem vzhůru, zamezíte tak vzniku vápenaté usazeniny. Následně použijte hadřík z mikrovláken a sklo bude rázem čisté. Ostatní nádobí nechte obdobně okapat, zda jej budete pečlivě leštit, je už na vás. 
Zobrazit článek >
 
Druhy stanů: Vyberte si ten nejvhodnější stan
V našem magazínu už najdete článek týkající se výběru stanu. Dozvíte se, jak vybrat ideální střechu nad hlavou a na jaká kritéria dbát. V tomto článku vás seznámíme s dalším podstatným tématem. Vyznáte se v druzích stanů? Mezi jakými typy přístřešků máte na výběr?  Áčkový stan ,,Áčko‘‘ je prostě klasika. Pokud vám někdo řekne, abyste si představil stan nebo jej nakreslil, pak si s největší pravděpodobností vybavíte tento druh stanu. Stany jsou skladné a velmi lehké. Co se týče komfortu, je to s nimi trochu horší, ale na pár přespání s dobrou karimatkou tento stan skvěle postačí.  Kopulový stan  Stan jménem kopulka už vám svým názvem naznačuje, jak bude asi vypadat. Jeho konstrukce je stabilní, avšak stany mají oproti jiným menší výšku. Stěny stanu se totiž nezdvihají tak strmě jako u stanu klasického. Ani vyšší lidé však nemají problém si ve stanu sednout, takže se nemusíte bát, že by bylo vaše dočasné obydlí až příliš těsné.  Tunel  Tunely se vyznačují nižší výškou, ale velkou šířkou. Potřebují ukotvení, ale jinak je jejich postavení velmi snadné. Tunel má velkou výhodu v tom, že je lehký. Skvěle se nese případně i na zádech, pokud jej schováte do sudu a přivážete za loďku jako správní vodáci, bude to pro vás minimální zátěž. Stan je poměrně prostorný, vyspíte se v něm pohodlně. Na svou váhu nabízí vzhledem ke všem ostatním stanům největší kapacitu. 
Zobrazit článek >
 
Osvěžující koktejly I
Letní koktejly jsou základ pro každou dobrou house party, piknik nebo večírek. Jak připravit klasická i méně známá osvěžení? Přečtěte si náš článek a inspirujte se těmi nejlepšími dobrotami. U většiny drinků je zmíněn sirup nebo cukr. Pokud se vám do obyčejného cukru moc nechce, vyzkoušejte sladící sílu stévie! Malinová nálož Povedlo se vám zmrazit pár malin ze zahrádky nebo doma máte čerstvou zásobu koupené dobroty? Pak je tento koktejl jako dělaný. Budete potřebovat: Maliny (mražené, 250 g) Pomerančový džus z pravých pomerančů (100 ml) Ananasová dužina (100 ml) Vodku (70 ml) (Sirup) Postup: Mražené maliny smíchejte s ostatními přísadami a tyčovým mixérem nebo speciálním koktejlovým přístrojem smíchejte vše dohromady. Směs by měla být po namixování hladká a pevnější. Koktejl stačí nalít do sklenic a máte hotovo. Pokud chcete, aby koktejl vypadal slavnostněji, nechte si pár malin nerozmixovaných na ozdobení. Belliny O nápoji jménem Belliny se říká, že je takový ,,dámičkovský‘‘, no možná se k ženám hodí barvou i chutí, ale věřte, že vám bude skvěle chutnat. Vyzkoušejte tento ovocný zázrak. Když ho připravíte vaší partnerce, bude váš milovat ještě víc, než teď! Budete potřebovat: Džus nebo dužinu z pravých jablek (200 ml) Prosecco (400 ml) Jahody (150 g) Skořici (mletou nebo čerstvou) Postup: Nejprve svařte jablečnou šťávu spolu se skořicí, aby dostala tu pravou chuť. Klidně vařte nápoj kolem deseti minut, bude pak lepší. Po této proceduře nechte lektvar odstát a zcela vychladnout. Mezitím rozmixujte jahody v Proseccu. Jakmile bude jablečná část zchladnutá, smíchejte ji s Proseccem. Nápoj můžete ozdobit skořicí, jahodami i jablky.  
Zobrazit článek >
 
Mobilní klimatizace SENCOR
Mobilní klimatizace se vyrábějí jednohadicové, dvouhadicové a splitové. Výhodou té jednohadicové je nízká pořizovací cena a jednoduchá instalace. Dvouhadicová je o 25% účinnější, než jednohadicová a svým výkonem se podobá splitové nástěnné klimatizaci. Při výběru mobilní klimatizace se zaměřte na způsob jejího ovládání, spotřebu energie a design. Perfektní je klimatizace s displejem, dálkovým ovládáním a funkcí časovače. U dobré klimatizace rovněž oceníte i funkci topení nebo automatický odpařovací kondenzátor. Podíváme se na mobilní klimatizaci Sencor MT9012CH, zda by se hodila zrovna pro vás. Jedná se o klimatizaci vhodnou pro místnosti o velikosti 14 až 21 m2, kde již neprobíhají žádné stavební úpravy, můžete s ní ochlazovat, odvlhčovat i topit. Má samostatný ventilátor a IQ režim s automatickou volbou chlazení, ventilátoru nebo topení podle aktuálních podmínek v místnosti.   Ovládací panel s LED displejem zobrazuje nastavenou teplotu, režim chlazení, režim odvlhčování, režim samostatného ventilátoru, režim topení, automatický režim, režim spánku, rychlost ventilátoru a nastavení časovače. Nechybí jí ani dálkové ovládání s LCD displejem a má také 24 hodinový časovač automatického zapnutí a vypnutí. Mobilitu zajišťují 4 pojezdová kolečka a integrovaná rukojeť pro snadnou manipulaci. Příslušenství dodané s klimatizací: - dálkové ovládání (včetně 2 x 1,5V AAA baterie) - flexibilní hadice s variabilní délkou pro odvod horkého vzduchu - konektor pro připojení flexibilní hadice ke klimatizační jednotce - koncovka flexibilní hadice s nástavcem pro instalaci do posuvného okna - přísavky na fixaci okna - zarážky pojezdových koleček - hadička pro vypuštění kondenzátu Mobilní klimatizaci SENCOR koupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Dr. Clark: Clarkia – tinktura tří bylin
Tintktura Clarkia se skládá, jak už sám název napovídá, ze tří blahodárných rostlinných a bylinných výtažků. Clarkia obsahuje kořen hřebíčku, ořešák americký a pelyněk. Dohromady tvoří tato trojice nepřekonatelné duo, které se pyšní mnohými zdravotními účinky pro lidský organismus. Zajímá vás jakými? Čtěte dál tento článek a dozvíte se o tinktuře víc. Směs bylin obsahuje opravdu velké množství tělu prospěšných látek, vitaminy skupiny B, ve větší míře především B1 a B6. Dále vitamin C, E a P. Tinktura je bohatá na třísloviny, organické kyseliny a silice. Obsahuje karoten, flavonoidy, fenoly, pryskyřici, směs éterických olejů a další látky. Produkt má za primární cíl především očistu celého trávicího traktu. Byliny v něm obsažené nebyly nijak chemicky upraveny, takže si drží všechny své účinky bez znehodnocení. Tinkturu tří bylin užívejte, pokud máte za cíl podpořit funkci střev, pomůže vám taky se zlepšením chutí k jídlu. Podporuje trávicí orgány, zpříjemňuje celý proces příjmu a zpracování potravy. Trio bylin má však ještě další účinky. Blahodárně působí na srdce, působí jako dobrá prevence proti srdečním onemocněním. Podporuje dýchací systém, zmírňuje alergický kašel a projevy astma. Dodává potřebné látky k funkci ledvin. Je řešením problému jménem prostata. Kapky užívejte dvakrát až třikrát denně, nejlépe vždy půl hodiny před jídlem. Kapek podávejte kolem dvaceti. Doplněk stravy se hodí pro každého jedince bez omezení, nemusíte se bát vedlejších účinků.  
Zobrazit článek >
 
Květiny nejsou jenom pro ženy – oživte jimi svou domácnost
Květiny jsou tu od toho, aby dělaly radost, taky aby ozdobily nudnou domácnost. Jak je v místnosti naaranžovat? Jaké rostliny volit? Pomocí květin můžete dát vyniknout jednotlivým detailům a dekorativním předmětům. Máte doma výstavku doutníků? Do vázy vedle nich vložte bílé květiny. Uvidíte, jak najednou každý na toto místo okem pohlédne. Bílé květiny jsou vůbec ze všeho nejlepší. Přivedou do pokoje světlo a celkově rozzáří místnost. Zkuste si obstarat tulipány, bílé růže nebo orchideje. Pokud byste raději volil nekvetoucí květinu, o kterou se téměř nemusíte starat, pořiďte si ledviník nebo lopatkovec. Ledviník si libuje v místech s větší vlhkostí. Tato kapradina umí pohltit cigaretový i tabákový kouř. Hodí se nejlépe do koupelny nebo kuchyně. Líbit se mu bude však i v obývacím pokoji nebo v ložnici. Pokud máte doma stále těžký vzduch, pořiďte si rostlinu jménem lopatkovec, která se postará o neustálou svěžest a taky vás zbaví škodlivého benzenu nebo fomaldehydu. A kam květináče s rostlinami umisťovat? Do kuchyně je vhodné pořídit si pouze malé rostliny. To stejné platí i u koupelny. Jedinou výjimku by mohlo tvořit plazivé kapradí, kterým můžete nechat koupelnu porůst. V jídelně vypadají nejlépe čerstvé řezané květiny. Do ložnice a obývacího pokoje si můžete pořídit rostlinu větších rozměrů. Jestliže máte některou místnost ne zcela zaplněnou, je větší, do výšky rostoucí, rostlina to pravé. Květináče nejrůznějších motivů najdete zde.          
Zobrazit článek >
 
Výhody plešatých mužů
Trápí vás pleš nebo jen přemýšlíte nad tímto účesem? Jaké výhody tento ,,účes‘‘ přináší? Přečtěte si tento článek, který vám prozradí ty nejlepší plusy mužů bez vlasů. Budete vypadat mužněji. Dle průzkumu amerického deníku Times jsou pro ženy plešatí muži daleko větší ,,chlapi‘‘, než ti s vlasy. Většina z nich totiž ví, že pleš vzniká z velkého nakupení testosteronu. Každou ženu tato látka přitahuje. Dle jiné ankety muži s pleškou vypadají taky chytřejší. To je fajn, že? V mladém věku budete vypadat starší. Se vzrůstajícím věkem vás plešatost bude zase omlazovat. Ušetříte za holiče. Stačí koupit si holící strojek a za stříhání či holení můžete ušetřit až přes tisíc korun ročně. Nestrávíte žádný čas nad údržbou svých vlasů. Hlavu si omyjete mýdlem, osušíte ručníkem a máte hotovo. Sedne vám každá pokrývka hlavy. Parazitům, jakými jsou například vši, se u vás líbit nebude. Pokud na vaši hlavu přeskočí, dlouho na ni nepobydou. Vyniknete z davu. Hlavou odchází téměř polovina tělesného tepla. Vlasy tvoří izolační vrstvu, přes kterou teplo těžko odchází z těla ven. Pokud jste plešatý nebude vám v létě takové horko. Vy, jako plešatý muž, můžete sloužit dokonce jako takový malý indikátor počasí. Když se vám orosí pleš, znamená to, že přichází teplé počasí. Produkty nejen na holení vlasů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Recept: Grilovací omáčky I. část
Grilovaná zelenina, klobásy, různé druhy masa či houby, to vše je samo o sobě velmi lákavé a chutné. Avšak po domácku připravená grilovací omáčka dodá všem těmto pokrmům ještě lahodnější chuť a mnohdy dané jídlo odlehčí. Supermarkety nám nabízejí přehršle grilovacích omáček, ale po pravdě, není nad to si takovou omáčku připravit doma. 1.) Provensálská omáčka Ingredience: jeden velký bílý jogurt (500 g) sůl bylinky (provensálské sušené, nebo čerstvé) menší cibulku  Postup: Cibulku oloupáme a nakrájíme na malé kostičky. V misce smícháme jogurt, nakrájenou cibulku a provensálské bylinky (čerstvé nasekáme na malé kousky). Nakonec dochutíme solí.   2.) Hořčicově-medová omáčka Ingredience: jeden velký bílý jogurt (500 g) plnotučnou hořčici (množství dle Vaší chutě) 3 - 4 pol. lž. tekutého medu (tip: lesní je velmi chutný) Postup: V misce smícháme jogurt s hořčicí a medem.   3.) Rajčatovo-česneková omáčka Ingredience: 500 ml domácího kečupu (pozn. Recept na domácí kečup) česnek (dle Vaší chutě) čerstvá bazalka sůl pepř Postup: V misce smícháme kečup s prolisovaným (nebo nastrouhaným) česnekem. Nasekáme pár lístků čerstvé bazalky. Můžete ještě dochutit solí či mletým pepřem. Inspirujte se nejrůznějšími recepty na grilování a udělejte z obyčejného jídla luxusní pokrmy, které ocení nejen Vaše rodina, ale také Vaši nejlepší přátelé! Zakupte si knihu: VEĹKÁ KNIHA O GRILOVÁNÍ, kterou nabízí náš e-shop : KNIHY  
Zobrazit článek >
 
Oblek na svatbu
Jestliže se chystáte na svatbu jako budoucí manžel nebo jako host, nepodceňujte své oblečení a vyberte si oblek z kvalitního materiálu, který vám sedne jako šitý na míru. Je tedy třeba aby správně seděl a byl vhodně zkombinovaný s košilí a kravatou. Ženich se v současnosti již nemusí sladit s nevěstou, stačí když zvolí malý detail, buď kravatu nebo kapesníček, s dominantním prvkem oblečení nevěsty. Oblek vybírejte podle typu postavy, aby vhodně skryl některé nedostatky, a naopak vyzdvihl přednosti. Oblek podle typu postavy Vysocí a štíhlí muži si mohou obléci cokoliv, nejlépe budou vypadat v moderním úzkém střihu. Vysocí urostlí muži by si měli vybírat jednoduché a hladké obleky s jednořadým zapínáním. Nejlepší jsou tmavé barvy, které postavu opticky zeštíhlí. To samé platí pro menší silnější muže. Typ obleku Obleku mohou být dvojdílné nebo trojdílné. V obleku, který se skládá ze saka a kalhot budete působit ležérně elegantním dojmem. V trojdílném obleku, který je navíc doplněn vestou budete působit mnohem více formálněji. Výhodou je, že si můžete kdykoliv sundat sako a neporušíte etiketu. Mezi barvami můžete vybírat z černé, antracitové, tmavě modré nebo tmavě šedé. Pokud chystáte velkolepou svatbu, informujte o tom své hosty. Na takovou událost se hodí frak nebo žaket. Materiál obleku Prvotřídní kvalitu zajistí přírodní materiály, například vlna. V letních měsících můžete zvolit vlnu s příměsí lnu, což zajistí větší prodyšnost. Kombinace vlny s hedvábím vykouzlí jemně lesklý efekt. Vzhledem k tomu, že lesklý oblek bude již sám o sobě dost výrazný, vybírejte k němu další nápadné doplňky.
Zobrazit článek >
 
Historie pražského metra
Pražské metro se od doby svého vzniku stalo jedním z nejdůležitějších dopravních prostředků v naší metropoli. Jaká je jeho historie a kdy začalo fungovat? O podzemní dráze, která by sloužila přepravě obyvatel, se začalo uvažovat už za první republiky, kdy vznikly také první plány a začaly přípravy k jejímu budování. Druhá světová válka ale tento proces zastavila a ten tak znovu ožil až v šedesátých letech. V této době se dopravní situace s nárůstem počtu obyvatel začala zhorošovat a tak přišlo ke slovu metro. První plány počítali s využítím podpovrchových tramvají. Tato verze ale byla zamítnuta z několika důvodů. Například by provoz závisel i na dopravní situaci, protože tramvaj by vyjížděla i na povrch.  Slavnostní hloubení první stanice metra začalo v roce 1966. Jako první začala vznikat linka C, následně se rozeběhla i stavba linky B. Stavba pražského metra byla komplikována v některých místech nestabilním podložím, navíc bylo nutné vyhloubit i tunel pod Vltavou. Řadu problémů to znamenalo i pro obyvatele města, protože při budování vstupů do stanic byla často zabrána celá ulice.  V průběhu let se stavělo stále dále, v roce 1978 byl otevřen první úsek linky A. V průbehu let se samozřejmě měnilo i vybavení. Zprvu jezdili v metru třívozové soupravy, dnes jsou již obvyklé pětivozové. Počet přepravených lidí je opravdu úctyhodný a ilustruje, jak je metro pro pražskou dopravu důležité. Pro představu - v roce 1974 to bylo 40 milionů lidí, v roce 1979 206 milionů lidí, v roce 1989 460 milionů a v roce 2006 531 milionů.     
Zobrazit článek >
 
Příprava na léto
Zavařeniny a jakkoli zpracované a uchované ovoce, zelenina či houby jsou po mnoho generací celoročním obohacením jídelníčku. Mohou být sladké, slané, ostré i kyselé. Někdy jen nakvašené, nejčastěji ale pro prodloužení trvanlivosti sterilizované. Jistě si i vy pamatujete, jak babička nebo maminka každý rok zpracovávaly plody, sesbírané v lese a na zahradě, případně zakoupené na trhu. V sezóně to znamenalo hodně práce a času, zimní odměna v podobě senzačních křupavých nakládaných okurek a čalamád, vynikajícího jahodového či broskvového kompotu, případně rybízové a višňové marmelády, sirupu z malin a podobně znamenaly gurmánský zážitek. Zavařenina byla lahůdkou v době, kdy houby a čerstvé ovoce a zelenina byly výhradně sezónní záležitostí. Kdo neměl zahradu a podmínky pro uskladňování jejích výnosů, musel spoléhat na mizernou nabídku v prodejnách. Ne, že by nebylo možné příležitostně zakoupit kompot, jenže byl drahý a měl nepěknou barvu. Domácí byl prostě domácí. Pokud si chcete zavařování alespoň vyzkoušet, pořiďte si v předstihu potřebné pomůcky. Začněte například vhodným smaltovaným zavařovacím hrncem ZH-0020 od Conceptu. Má objem 27 litrů a vejde se do něj až 11 zavařovacích sklenic o objemu 720 ml. Regulovatelný teploměr v rozsahu 50 – 100 °C zvukovým signálem upozorní, že dosáhl jeho obsah požadované teploty. Součástí hrnce je nastavitelný časovač na 20 – 120 minut. Můžete v něm tudíž sterilizovat i maso a masné produkty, vyžadující dlouhodobou a opakovanou proceduru. ZH-0020 vás ušetří námahy s likvidací vody z hrnce, má totiž k tomu účelu vypouštěcí ventil. Zavařovací hrnec ZH-0020 značky Concept hledejte v sekci Zdraví mezi zdravou výživou.
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v typech ledniček? I
Vybíráte novou chladničku? Možná je to pro vás těžší, než se původně zdálo. Nad jakými typy váháte? Pojďme se podívat na klady a zápory konkrétních druhů.  Kombinované lednice Začněme tím nejčastějším. Možná i vy máte doma kombinovanou chladničku, kterou v poměru dva ku jedné tvoří chladící a mrazící prostor. Jedná se o lednice, které mají horní a spodní dveře, každá teplotní komora se tedy otevírá zvlášť. Kombinované lednice mají obvykle dva kompresory, díky kterým šetříte provozní náklady i samotný stroj. Výhodou lednice je, že ji seženete ve více velikostech, takže si jistě vyberete tu pravou pro vaši domácnost. Cenově se kombinované chladničky pohybují taky dost různě, pokud nepotřebujete využívat příliš funkcí, ani moc neutratíte. Za jedinou nevýhodu by se dalo považovat to, že lednička neumí automaticky vyrábět led. Pokud se nechcete trápit s jeho neustálou přípravou, volte jinou ledničku. V běžné domácnosti si však s ledovými pytlíčky nebo se speciálními formami bohatě vystačíte. Monoklimatické lednice  Už název napovídá, že celá lednice bude ovládat pouze stejný teplotní stupeň. U chladničky tedy nenajdete mrazící část. Pokud tedy nemáte mrazící boxy zakoupené jako zvláštní mechanismus, tato lednice vám k ničemu nebude. Je využívána nejvíce restauračními podniky a jinými obchody, které mrazící box jako součást lednice nepotřebují. Současné domácnosti někdy tento druh ledničky využívají jako vlastní vinotéku. Výhodou je, že v celé lednici se udržuje naprosto stejná teplota.  Hledáte výkonnou lednici za skvělou cenu? Jak jste mohl usoudit z krátkého představení, kombinované lednice jsou zkrátka top. Máme tu pro vás jeden konkrétní tip. 
Zobrazit článek >
 
Tenistka Mirzaová pod palbou kritiky islámských duchovních
Sania Mirzaová v posledních dnech čelí verbálním útokům radikálních islámských duchovních. A ne poprvé. Indická tenistka, která vyniká ve čtyřhře a je také deblovou parťačkou české Barbory Strýcové, je pod palbou tvrdé kritiky. Hráčka, která vyznává islám se totiž znelíbila muslimským duchovním. Šajíd Rašíd, jeden z předních kazatelů koránu, se do tenistky, která je první indickou ženou, která vyhrála titul na okruhu WTA, opřel před začátkem Australian Open. Kritizoval hlavně její oblečení, které označil za nelegální, sexuální a proto neislámské. A Rašíd nešetřil ani ostatní muslimské sportovkyně. Řekl, že pokud sport po ženách požaduje, aby odložily své burky, neměly by ve sportu vůbec působit. Sama Mirzaová je přitom praktikující muslimkou a lpí na tradicích. Čte korán, pětkrát denně se modlí a v období ramadánu se snaží vůbec nehrát. Ani to ji ale před verbálními útoky neochrání, o čemž už se v minulosti několikrát přesvědčila. Nejednou byla kritizována za oblečení a bylo jí doporučeno, aby začala nosit pokrývku hlavy a dlouhou tuniku. Vlnu nevole také vyvolalo to, že po skončení zápasů smíšené čtyřhry objímá své mužské soupeře. Náboženští radikálové dokonce jednou zapálili její sochu v reakci na to, že tenistka v médiích propagovala bezpečný sex.
Zobrazit článek >
 
Co dělat s velkým množstvím jahod? I
Vaší zahrádce se letos dostatečně daří a už na ni začínáte shledávat vykukující jahodové trsy? Že za chvíli již bude ovoce vhodné ke konzumaci? Pokud vám už teď vrtá hlavou, jak s jahodami naložíte, něž se vám zkazí, přečtěte si náš článek, který vás jistě inspiruje. Ať už máte jahody ze zahrádky nebo jste to s jejich nákupem ,,přepískli‘‘, můžete z nich udělat tohle všechno.. Pečenou dobrotu nebo jiný sladký dezert Zapojte svou manželku či přítelkyni, omyjte jahody a pěkně poproste, zda by vám neupekla nějakou dobrotu. Chcete ji potěšit a opravdu překvapit? Zkuste upéct nějaký ten jahodový koláč sám. Dobrou svačinkou nebo i hlavním jídlem mohou být taky jahodové knedlíky. Nejméně práce zaberou tvarohové knedlíčky s jahodami. Postačí smíchat tvaroh, mouku, trochu dochutit, přidat jahody a máte jídlo hotové. Zmrzlinu Není nad studené osvěžení v letních dnech. Vytvořte si domácí jahodovou bombu do zásoby. Máte hned několik možností. Jahody můžete zmrazit pouze namačkané nebo pomixované s cukrem a vyrobit z nich dřeň. V druhém případě samozřejmě taky můžete nakoupit potřebné suroviny, smetanu, cukr, vanilkové aroma a další produkty dle libosti a připravit originální krémový dezert. V obou možnostech máte jistotu, že takováto dobrota vám dlouho v mrazáku nezůstane. Zmrzlina může být taky vhodným a hlavně originální občerstvením pro eventuální návštěvu. Čaj Jahodový polibek OXALIS najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Český Krumlov
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat.   Český Krumlov Český Krumlov patří mezi opravdové perly České republiky. Toto město, které leží v jižních Čechách asi 20 kilometrů od Českých Budějovic ční vysoko nad ostatními památkami tohoto kraje. Téměř 14 tisíc obyvatel tohoto města se může každý den cítit téměř jako v pohádce. O kouzelnou atmosféru města se stará více faktorů. Středověká zástavba i Vltava, která městem protéká. V Seznamu UNESCO je Český Krumlov, kterému se také někdy přezdívá „Hlavní město Šumavy", je od roku 1992, patří tak k prvním českým památkám, které byly na seznam zapsané.  Jak již bylo řečeno, v Krumlově může návštěvník vidět středověkou zástavbu a tajemné uličky, které vypadají jako z pohádky. Jednou z velmi navštěvovaných památek je také zámek, který je po Pražském hradu druhým největším zámeckým komplexem v České republice! Historické sídlo Rožmberků má opravdu co nabídnout, od maškarního sálu až po zámecké zahrady, kde se nachází další turistické lákadlo. Tím je divadelní scéna s otáčivým hledištěm, kde se v letních měsících hrají divadelní hry. V létě je v Českém Krumlově opravdu co dělat, zavítat můžete například na noční prohlídky města, některý ze sedmi festivalů, které se zde konají nebo tradiční slavnosti. Pokud plánujete dovolenou v Čechách, Český Krumlov a jih Čech nesmíte vynechat!  
Zobrazit článek >
 
Potřebuju brýle na čtení? I
Máte problém se čtení drobných návodů? Nevíte, jak dlouho vařit těstoviny nebo nevidíte seznam alergenů? Bolí vás hlava po delším čtení knížky? Jak poznáte, že nadešel pravý čas na to vydat se k očnímu? Hlavně s narůstajícím věkem se zrak zhoršuje. Je třeba oči vyšetřit a zjistit, zda by se vám brýle skutečně nehodili. Tento článek vám představí základní znaky, které vám napoví, že se máte hnedle objednat k očnímu. Když už začnete přemýšlet o tom, že potřebujete brýle, asi mají vaše oči nějaký problém. Jestliže oddalujete knížku nebo jiný text od svých očí, aby se vám text zaostřil, už skoro s jistotou můžete říct, že se vám zhorčuje vidění na blízko. Brýlím na blízko se lidově říká taky čtecí, jistě je vám jasné proč.  Vada zraku na blízko se odborně pojmenovává presbyopie. Je způsobena tím, že zrakový orgán celkově ztrácí svou pružnost a není schopný spolehlivě zaostřovat. Problém nastává s ostřením na blízko, nikoliv na dálku. Proti této vadě neexistuje bohužel žádná prevence a ve stáří je s ní třeba počítat. Zrak lze posilovat speciálním cvičením. Nemusí pomoci sice úplně, ale zrakovému orgánu velmi prospěje. Odborníci vám ukážou cviky a samotné dodržování pravidelného cvičení už je pak na vás.   Jestliže je vám už více jak čtyřicet let, jde o přirozenou záležitost, musíte se zrakovým problémem počítat.  Stav zraku se bohužel bude taky zhoršovat. Jakmile vám bude ruka pro oddálení textu krátká, pro brýle se musíte vydat. Vyplatí se sledovat, jak rychle se vaše vada zhoršuje.   
Zobrazit článek >
 
Musíte dlouho sedět? Vyzkoušejte tipy, které ozdraví páteř!
Sezení našemu tělu škodí a přitom se doba, kterou trávíme na židlích neustále prodlužuje. Porady, sezení za počítačem, televizí, nebo za stolem s mobilem v ruce. To vše nahrává problémům s páteří, které postihují stále mladší ročníky. Co se s tím dá dělat, když práce nepustí? Vyzkoušejte pár tipů, které uleví od problémů. Mikrocvičení I minimální pohyb je zdravý. Neseďte prostě déle než třicet utratit. Projděte se po místnosti, protáhněte se, případně můžete udělat několik jógových pozic. Vynikající na záda je pozice střechy, nebo planking. Povolíte ztuhlé ploténky a kromě toho, že ulevíte páteři, tak se obnoví i energetický tok v těle a práva vám půjde více od ruky. Minimalizujte sezení Zdá se to jako maličkost, ale je mnoho věcí, které nemusíte provádět v sedě. Telefonovat můžete v pohybu, stejně psát smsky. V stoji můžete vést rozhovor s kolegou, nebo pojídat svačinu. Zvyšte podíl času, který nestrávíte na židli. Seďte správně Problém, který způsobuje sezení ještě prohlubuje nesprávně sezení. Pokud trávíte osm hodin v nesprávné pozici, kolik myslíte, že bude trvat, než přijdou první problémy? Přitom stačí jednoduchý trik. Sedněte si zadkem co nejblíže k okraji židle a použijte jednoduchou, praktickou a levnou ergonomickou podložku pod záda. Ta dostane páteř do správného tvaru. Stačí taková maličkost a budete zdravější. Zároveň i výkonnější, protože bolest páteře při sezení snižuje výkon i kvalitu života. Posilujte břišní svaly Mají pro zdraví větší význam než se jim připisovalo. Pevné břicho totiž odlehčuje zátěž na obratle, přirozeně vyrovnává páteř. Je zajímavé, že posilováním břicha se mnohým lidem zlepšil stav páteře. Není to náhoda. Pevné břicho je na chlapech nejen sexy, ale i zárukou toho, že vás nebudou bolet kříže. Pro lepší růst svalů nepodceňte dostatek proteinů a správnou zdravou stravu. Budete vypadat skvěle a cítit se zdravě.
Zobrazit článek >
 
Jak pečovat o svou pleť?
Pánové, i vaše pleť si zaslouží péči. Víte, jak byste se o ni měl starat? Váš obličej je vaší vizitkou. Pokud o pleť nebudete dostatečně pečovat, dá to najevo. Možná je pro vás překvapením, že mužská pleť obecně je vlastně ještě více citlivější a více náchylná na problémy než ta ženská. Muži mají asi o 15% mastnější pleť než ženy. Samozřejmě záleží na jedinci. Navíc muži svou pokožku namáhají neustálým holením, a proto je důležité, aby o ni taky pečovali. Jak pomáháte své vizáži vy? Co vše pro dokonalou pleť učinit? Čistit, čistit, čistit Není nic důležitějšího, než aby vaše pokožka byla čistá. Nejméně jednou denně, avšak nejlépe ráno a večer, čistěte svou pokožku speciálním mycím prostředkem, abyste vyhnal usazené nečistoty pryč z pórů. Pro důkladnou čistotu můžete taky dvakrát týdně použít na vaši pleť peeling. Hydratace Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala stále mladistvě, zkrátka svěže a fit, dodejte jí regeneraci v podobě hydratačních krémů. Možná nad tímto krokem máváte rukou, avšak zabráníte tak vysušování vaší pokožky. V létě jí taky poskytnete ochranný faktor proti slunci, protože většina krému již je ochranným filtrem vyzbrojena. Zaměřte se na detaily Nezapomeňte pečovat i o konkrétní části vašeho obličeje. Po holení vždy svou pokožku potřete speciální vodou po holení, která obnoví její svěžest a napraví porušené struktury vrchní části kůže. Jestliže se váš věk blíží ke třicítce nebo už jste toto číslo překročil, používejte i speciální péči na oči a pro jejich okolí, které zamezí tvorbě vrásek. Chraňte taky své rty. Samozřejmě nemám na mysli zkrášlovací prostředky v podobě lesků na rty, ty opravdu patří pouze ženám, avšak není nic špatného na tom, když rty vyživíte pomocí jeleního loje či bezbarvého balzámu. Ty nejlepší přípravky na péči o pleť po holení najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Alkoholové steaky a jak na ně? III
Dnes vás seznámím s recepty, díky kterým připravíte ty nejlepší steaky na víně. Ale pozor, pokud je jednou ochutnáte, hrozí vám, že už jiný steak nebudete chtít jíst. Tvrdíte, že je víno spíše pro dámy? Tak to jste tuto specialitu ještě nejedl! Steak s červeným vínem Budete potřebovat: Vepřové nebo hovězí plátky (400 g) Červené víno (40 ml) Vinný ocet červený (20 ml) Hovězí vývar (150 ml) Olivový olej (pár lžic) Sůl a pepř Postup: Steaky klasicky nasolte a opepřete dle vaší chuti. Maso dejte na pánev a udělejte ho tak, jak máte nejraději. Poté maso z pánve vyjměte a uložte ho někam, kde vydrží chvíli teplé. Do pánve, kde se nachází výpek ze steaku, nalijte víno a ocet. Dvě minuty spolu tekutiny povařte. Poté přilijte vývar a vařte ještě asi další dvě minuty. Na závěr omáčku osolte a opepřete. Vyjměte steaky z tepla a naservírujte je na talíř. Polijte maso omáčkou a můžete ihned podávat. Mandlový kuřecí steak na bílém víně Budete potřebovat: Kuřecí maso (400 g) Olej (pár lžic) Mandle (30 g) Hladkou mouku (1 lžíci) Máslo (1 lžíci) Bílé víno (50 ml) Česnek (4 stroužky) Steakové koření Sůl a pepř Postup: Kuřecí plátky osolte a opepřete. Potřete je vylisovaným česnekem. Vložte je na pánev a osmažte. Maso vyjměte a postupujte jako u předchozího receptu. Nyní ještě výpek zjemněte máslem. Přidejte mouku, kterou s máslem promíchejte a poté přilijte víno. Tuto směs povařte, dokud nezhoustne. Dochuťte podle potřeby a ihned s masem podávejte. Teploměr na steaky 2 ks najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Nejznámější druhy zeleného čaje III
Jaké další čaje stojí za ochutnání? Poznejte japonské tradiční způsoby přípravy čajů, čtěte dál tento článek. Sencha Sencha by se dal zase nazvat čajem světově nejpopulárnější. Čaj světle zelený, až nazlátlý se pěstuje po celý rok. Díky tomu, že čajové lístky je možné sbírat strojově, patří i tento čaj k méně nákladným nápojům. Jeho zpracování trvá pouze několik minut. Čajové lístky se napařují maximálně půl minuty, následně jsou sušeny. Poté jsou již připraveny ke konzumaci. Podoba usušeného čaje připomíná malé válečky. Pokud se setkáte s čajem Sencha, který však stojí až strhující částky, znamená to, že jste právě pravděpodobně objevil čaj ruční výroby. Protože ne každá strojová práce je kvalitní, zpracovávají Japonci tento čaj i osobně. Ceny se však pak vyšplhají do velmi vysokých hodnot a vy si musíte dávat pozor na to, abyste se nezapomněl přesvědčit, že čaj je opravdu ručně dělaný. Věděl jste, že existuje i odrůda čaje Sencha, ze které se připravuje také něco speciálního? Jmenuje se Eat Green Tea. Nesloží nikterak k pití, avšak k vaření. Tento kuchyňský doplněk se používá jako koření, prý podporuje hubnutí. Co víme jistě je, že podporuje metabolismus. Gyokuro O čaje Gyokura je nejzajímavější jeho poslední fáze růstu před sklizní a taky samotná chuť. Předtím, než jsou čajové lístky sesbírány, jsou celé keře na třicet dní zakryty stínem, aby na žádný z lístků nedopadlo sluneční světlo. Japonci tak docílí velmi zvláštní chuti, která připomíná smetanu. Čaj je velmi hutný, zní to neuvěřitelně, ale opravdu zasytí. Má nasládlou a jemnou chuť. Jeho barva je zelenosmetanová. Poznejte pravé Japonsko s tím správným čajem. Japonský zelený čaj Sencha najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Mluvit cizím jazykem? S tímto návodem se za pár měsíců stanete profíkem! III
Závěrečná část článku je tu. Co vám ještě při učení cizího jazyka pomůže? Snažte se taky každé nově naučené slovíčko hned správně vyslovit. Výslovnost je téměř stejně tak důležitá jako znalost samotného slovíčka. Zkuste si ho taky zapojit přímo do kontextu, abyste věděl, jak slovo použít. Mluvte kdykoliv a kdekoliv. Pokud se vám naskytne příležitost, využijte ji. Jestliže jen posloucháte cizí rozhovor, překládejte si ho a vymýšlejte, jak byste v komunikaci reagoval vy sám. Nezapomeňte taky na psaní. Člověk občas potřebuje taky něco v cizím jazyce napsat. Pokud máte se psaním problém nebo nevíte, jak byste si ho mohl zlepšit, najděte si kamaráda z ciziny. Nemusí to být váš známý, bohatě postačí, když vám tento nový přítel bude sloužit pouze k psané konverzaci. Občas budete nucen přeložit si některá slovíčka a taky budete třeba potřebovat najít si slovíčko nové. I díky tomuto způsobu si skvěle rozšíříte slovní zásobu. Pokud nevíte jak nového kamaráda najít, zapátrejte po serverech, které přímo tuto komunikaci zprostředkovávají. Při učení vybraného jazyka nemusíte podnikat všechny metody, o kterých jste si přečetl v této sérii článků. Bohatě postačí, když si vyberete dva až tři způsoby učení jazyka a těch se budete držet. A pokud vám nebudou dané učící taktiky vyhovovat? Tak vyzkoušejte nové, seznam metod je opravdu rozsáhlý. Tak ať se vám daří. Hurá do toho! Nepropásněte už ani minutu a vyzbrojte se novou knižní pomůckou. Učebnice pro výuku cizích jazyků včetně slovníků najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Proč jíst vejce? I
O Velikonocích poptávka po vejcích výrazně vzrůstá, je jasné proč. Vejce jsou však velmi cennou potravinou a jíst byste je měl po celý rok. Přečtěte si, proč by měl každý jídelníček vejce obsahovat a jaké má jejich konzumace výhody.  Vitaminy, minerály, stopové prvky Vejce obsahují všechny vitaminy, není v nich zastoupen pouze vitamin C. Bílek je bohatý zejména na skupinu B, žloutek pak na ostatní vitaminové zástupce. Ve vejcích je obsaženo železo, fosfor, draslík, dále zinek nebo selen.  Vejce tělu doplní taky vitamin D, jehož nedostatkem mnoho lidí trpí. Vejce je jednou z potravin, která má v sobě (pro)vitaminu D nejvíce. Sluníčko si dnes dává pauzu? Vejce přísun vitaminové složky jistí. Cenné proteiny  Vejce jsou většinou povoleny při každé dietě. Jedná se totiž o potravinu bohatou na proteiny. Obsahují dokonce cennější prvky než maso. Součástí bílkovin jsou esenciální aminokyseliny, které si tělo jinak nedokáže vyrobit. Jsou dobře stravitelné. Proteiny se vyskytují hlavně v bílku. Vejce jsou dobře stravitelné a nejsou kalorické, takže je můžete jíst i při hubnutí.  Žádné tuky  Skvělá zpráva pro zastánce štíhlých linií a vysportovaných těl. V bílcích se nevyskytují vůbec žádné tuky, takže po nich nepřibydete. Sušina žloutků pak obsahuje nejzdravější variantu důležitých tuků, takzvané fosfolipidy, které mají vliv na stavbu a funkci buněk. 
Zobrazit článek >
 
Civilizační choroby - křečové žíly
Žilní varixy nebo jinak zvané křečové žíly je onemocnění, které v dnešní době, patří mezi civilizační choroby. Nejčastěji se objevují na nohách. Na jejich vzniku se nejčastěji podílí: věk nadváha genetika období těhotenství Ženy jsou více náchylnější k tomuto onemocnění než muži. Pokud se Vám objevily křečové žíly, je lépe tento zdravotní i estetický problém řešit včas, než dojít až do takové fáze, kdy se můžete potýkat s bérovými vředy nebo žilní trombózou! Jak se projevuje toto onemocnění: jako vystouplé modré a rozšířené žíly žíly vystupují jakoby nad povrch kůže často se objevuje pnutí v dolních končetinách tzv."pocit těžkých nohou" někteří pacienti se taktéž potýkají s křečemi v nohách mravenčení v končetinách Jak se vyhnout tomuto onemocnění: Pokud na křečové žíly trpí někdo z Vaší rodiny (rodiče, prarodiče), tak z větší části můžete počítat s tím, že se toto onemocnění objeví i u Vás. Prevence: změňte životní styl - především nekuřte! žměňte jídelníček - máte-li nadváhu, je na čase zredukovat Vaši hmotnost odpočívejte s nohama ve zvýšené poloze sprchujte nohy studenou vodou omezte dlouhodobé stání zařaďte více pohybu - aktivním pohybem stahujete svalovou hmotu a tím masírujete žíly, čímž podporujete správný průtok krve. Vyzkoušejte následující cvik: lehněte si na záda, zvedněte nohy jakoby do svíčky a šlapejte ve vzduchu, jako byste jel na kole. Léčba: používání stahovacích punčoch pravidelná chůze chirurgická léčba: sklerotizace - vhodná pro menší žilky, provádí se ambulantně odstranění hlavních žilních kmenů používání přípravků určených na křečové žíly: Přípravek Venoceutical je určený na tvz. "těžké nohy", které obvykle souvisí s nedostatečnou cirkulací krve v cévách ve spodní části nohou. Namáhavé špatné proudění ze žil, které mají omezenou pružnost a mohou být ucpané, způsobuje pocit tíhy.        
Zobrazit článek >
 
Jaké nářadí je nezbytné pro kvalitní práci na zahradě? II
Zavlažování Určitě nebude od věci, když si na zahradu pořídíte obyčejnou zahradní konev na zalévání. Pokud ale už teď tušíte, že nebudete mít každý den čas na běhání kolem rostlin a jejich neustálé zavlažování, volte raději samozavlažovací systém. Samozřejmostí je hadice. Zavlažovačů seženete nespočet, ani nebudete vědět, který si vybrat. Asi nejlepší je ten, který má časový spínač. I rostliny si zvyknou na každodenní pravidelné zavlažování. Drobná práce na zahradě Pokud chcete, aby vám doma něco vyrostlo, musíte být dobrým zahradníkem. Každý správný zahradní ví, že žádným sazeničkám se nebude dařit ve špatně upravené půdě. Do této sekce řadíme poměrně velké množství zahradního nářadí. Základním nástrojem jsou kvalitní hrábě, které vám pomohou odstranit zbytky trávy, listí a podobně. Pro rytí budete potřebovat alespoň jeden rýč, avšak je ideální mít po ruce dva. Pro lehké půdy vám postačí rovný náběh, pro ty těžší běžná rýč se špičkou. Pro sázení vám samozřejmě nesmí chybět motyčka, vhodné je mít po ruce taky sázecí lopatku a kolík. Pro sazbu hlíznatých rostlin a cibulovin oceníte předmět jménem sazeč cibulovin. Další pomůcky Na zahradě vás nesmí chybět ani žebřík. Pokud vám před domem vyrůstá strom, budete jej potřebovat. Vhod vám přijde i v případě jiných činností okolo domu. Uvidíte, že se neztratí. Kam všechno to zahradní vybavení složit? V žádném případě ho nenechávejte volně na zahradě. Nehrozí vám jen odcizení majetku, ale taky by se vám hned nářadí zničilo. Výbornou investicí pro kompletní úklid zahradního nářadí vám bude zahradní domek. Chrání předměty od prachu a hlavně vlhkosti. Tím, že všechno nářadí ze zahrady sklidíte, bude vaše sídlo působit upraveně. Navíc v současné době seženete moc pěkné, designové zahradní domky. Zahradní nářadí a doplňky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jan Cimický: Téměř jasný případ
Ve městě žije duševně nemocný muž a není sám. Lidé však o jeho problému skoro nevěděli do té doby, než se stal podezřelým z vraždy staršího muže. Ten byl nalezen mrtvý na okraji parku, zemřel krutě, do jeho těla byly zabodány závodní šipky. Zmíněný duševně nemocný muž se ihned dostal mezi hlavní podezřelé, neboť jeho úhlavními nepřáteli byla rodina zavražděného muže. Postupně se však skutečnosti, které původně vypadaly jako jasné důkazy, převrací. Vina se řítí na někoho jiného. Aby to nebylo vůbec jednoduché, nakonec dojde ke zjištění, že podezřelý nemocný muž žije doma s mrtvolou. S pozůstalostí své matky. Jak si kriminalisté při rozklíčovávání případu budou počínat? Dají se všechny skutečnosti racionálně vysvětlit? Nečekejte nadpřirozené okolnosti, ale práce s psychicky nemocnými lidmi se občas k tomto duchu může svažovat. Problém bezesporu komplikují, jak to tak bývá, ještě média, která vyvolají paniku a podezření v celém okolí. Nečekejte klasickou detektivku. V knize nenajdete moc akce. Kniha je zaměřeně hodně psychologicky, skoro polovina knihy je věnována rozhovorům na psychiatrii a analýzou duševního stavu. Cimický zrušil standardy detektivky, neboť jeho kniha začíná nalezením podezřelého. Nebude to ale tak lehké, jak se mohlo zdát. Velké plusové body se knize přidávají za aktuálnost a kontext. Kniha je zakotvena v reálném českém prostředí. Určitě proniknete do psychiky duševně nemocných. Kdo jiný lépe jejich stav analyzuje než lékař z oboru. 
Zobrazit článek >
 
Našetřete peníze na dovolenou za pár týdnů II
Karty – věrnostní i platební Slevu vám přinese i zařízení různých zákaznických karet, které nabízí slevu nebo vrácení hotovosti jako díky za vaši věrnost. Vyplatí se pořídit si kartičku taky do knihovny. Pokud jste čtenář, ušetříte své peníze za nákup nových publikací a navíc budete mít možnost číst dle libosti po celý rok. A to za velmi malou částku! Je vhodné veškeré své finance ukládat na bankovní účet. Pokud nebudete mít hotovost na očích, bude vám mizet pomaleji. Omezte jídlo venku Ráno si připravte do práce občerstvení, vynechte oběd s kolegy. Stravenkami můžete následně zaplatit váš domácí nákup. Omezte návštěvy romantických večeří, na kterých můžete nechat až týdenní platbu za celý nákup. Naučte se zkrátka všechno jídlo připravovat z domácích zásob. Budete se divit, kolik korun ušetříte. Dokonce i pivo nebo víno popijte teď doma, pár korun vám to také ušetří. Přestaňte pít slazené nápoje Bavíme se tu snad o dietě? Ne, ale v případě omezení sladkých nápojů taky ušetříte. Vyhněte se nákupům džusů, kolových nápojů a dalších sladkých potěšení. Voda bude vašemu zdraví nejprospěšnější a navíc díky ní dosti peněž můžete odsunout na dovolenou. Zapomeňte na kouření Už dlouho chcete přestat kouřit, ale nějak se vám to stále nedaří? Spočítejte si, kolik peněz do cigaret měsíčně vložíte a hned se vám bude přestávat lépe. Pokud kouření zastavíte ihned, už se s jistotou můžete těšit na dovolenou. Přečtěte si zajímavou publikaci Moje peníze od Zdeňky Jordánové. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Proč jezdit na kole aneb výhody cyklistiky I
V našem magazínu jste se již mohl seznámit se správnou metodikou výběru kola. Máte zkontrolované všechny jeho důležité součástky? Ano? Tak to je prima. Pojďme se nyní podívat na ty největší výhody cyklistiky. Možná ani netušíte, co vše vám jízda na kole přináší či umožňuje. Cyklistika samozřejmě celkově podporuje funkci organismu, vždyť jde taky o jeden ze sportů. Co je ale důležitější, pomáhá taky ke zvyšování sexuální aktivity, a to zejména ve vysokém věku. Pravidelní kolaři jsou prý v posteli jako minimálně o pět let mladší. To se vyplatí, ne? Cyklisté netrpí nespavostí nebo je tento problém neovládá tak razantně. Máte problém s tím, že nemůžete usnout a probouzíte se několikrát za noc? Pak vyrazte na kolo a zažeňte spánkový problém. Díky kolu ušetříte mnoho peněz. Pokud kolo vyměníte za auto, nebudete platit benzín. Nebude vás trápit drahé parkování, neboť s kolem ho budete mít zadarmo. Ušetříte taky čas, vyhnete se kolonám. Pokud jste doposud chodil pěšky, jistě vás potěší, kolik minut jízdou na kole ušetříte. Nemáte žádný plán na víkend? Potřebujete zabavit děti? S kamarádem se vám nechce sedět v baru, ale raději byste tentokrát zvolili zábavnější aktivitu? Odpověď na všechny otázky je cyklistika. Naplánujte si den na kole a vydejte se hledat dobrodružství! S předchozím bodem taky souvisí nové poznání. V autě toho zdaleka nezastihnete tolik, kolik na kole, ještě když řídíte. Výhodou kola je, že na něm může jezdit opravdu každý. Je vhodné pro mladé i starší, velké i malé, muže i ženy. Neexistuje výjimka. Myslete při cyklo projížďce na bezpečnost! Cyklistické helmy a přilby najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jesper Bugge Kold "Zimní muži"
Jesper Bugge Kold pracoval jako novinář. Nyní se profesně přeorientoval na knihovnickou činnost. Na literární scénu vstoupil v roce 2014 právě románem Zimní muži, který mu vynesl nominaci na cenu BogForum za nejlepší debut. Kniha dosáhla úspěchu i v zahraničí. V roce 2016 pak vydal druhou knihu Land i datid pojednávající o mladém muži, který se při hledání pravdy o svém otci vydává na cestu v čase zpět do doby NDR, rozděleného Berlína a tajné policie Stasi. Ve svých knihách staví na své dlouhodobé fascinaci moderní evropskou historií i důkladných rešerších dobových faktů. Jesper Bugge Kold se narodil a vyrostl v Kodani, nyní žije s manželkou na ostrově Fyn. O knize: Dva bratři, Karl a Gerhard, žijí poklidným životem v rodném městě Hamburku. Karl se po smrti otce ujímá vedení rodinné textilní továrny. Žije ve šťastném manželství se ženou a čtyřmi dětmi. Gerhard je profesorem matematiky na univerzitě. Po smrti manželky a dcery se plně ponořil do práce a psaní knih. K moci se ovšem dostává Adolf Hitler a oběma bratrům se začíná otřásat země pod nohama. Proti své vůli se oba stávají součástí nacistické mašinerie a jsou nuceni podílet se na věcech, se kterými sice nesouhlasí, ale zároveň se proti nim nedokáží postavit. Karl se dostává na francouzskou i ruskou frontu a Gerhard organizuje židovské transporty do koncentračních táborů. Oba jsou zatlačeni až do krajnosti, což je hluboce poznamená. Vyprávění osciluje mezi rodinným životem v Hamburku a událostmi na frontě i v Německu za války. Napínavý příběh ukazuje, jak rychle se normální, civilizovaný život může proměnit v absurdní zmrzačenou skutečnost během války i jak těžké je hledání vlastního já po jejím skončení. Zimní muži jsou román o hrůzách války. Příběh o hranicích mezi dobrem a zlem, o životě a smrti i o morálních dilematech a svědomí.
Zobrazit článek >
 
Předčí výhody LEDek jejich nevýhody?
Každá věc má své výhody i nevýhody. Tak tomu je vždy. Toto pravidlo není výjimkou ani u LED osvětlení. Pokud jste si přečetl náš článek, můžete pokračovat ve čtení jeho druhé části. Předčí výhody nevýhody? Za mě určitě. A jak jste na tom vy? V případě, že jste se s výhodami tohoto druhu osvětlení ještě neseznámil, je na čase to udělat. Vraťte se na hlavní stránku našeho magazínu a obohaťte své znalosti o tomto druhu světa. A my nyní přejdeme již k samotným minusům. Pozor byste si měl dát na používání světel bílé a modré chromatičnosti. Mohou totiž poškozovat zrak. Oko je výrazně citlivé na modré a bílé světlo vysoké intenzity a LEDky vyšších výkonů mu nepomůžou. Pokud vás toto téma zajímá více vyhledejte si informace o takzvaném studeném světle. Nevýhodou, která se však, jak časem zjistíte, vyplatí, je vyšší pořizovací cena. Jedna dioda poměrně slabě září, a tak jich k dostatečnému světlu budete potřebovat víc. LEDky taky musí být napájeny správným proudem. Sice bylo v předchozím textu řečeno, že LED diody se nezahřívají tak, že by vás popálily, ale poměrně dost reagují na okolní teplo. V případech vyšších stupňů se musí zajistit dostatečné chlazení. Hrozba přichází hlavně ze strany automobilů nebo lékařských či vojenských zařízení. Lampu s denním světlem si můžete koupit zde. Lampa s denním světlem simuluje sluneční světlo během dnů s nízkým počtem hodin slunečního svitu. Světlo navíc pomáhá v mozku regulovat tvorbu hormonu melatoninu, takže se vám zlepší nálada a i vaše únava bude menší.
Zobrazit článek >
 
Fenykl a jeho účinky na zdraví
Fenykl obecný, foeniculum vulgare, je rostlina hojně využívaná v kuchyních některých národů. Jedná se však taky o významný přírodní lék. Na co fenykl zabírá? Fenykl má svůj domov zejména ve Středozemí, roste však i u nás. Tato rostlina je drobná, svým vzhledem se podobá kopru. Fenykl je vyhledávaný co se týče zdravovědy zejména pro své plody. Používá se ale taky v kuchyni, nejčastěji jako koření. Hojně ho využívá italská a francouzská kuchyně. V tomto případě se spotřebovávají taky fenyklové listy. Fenykl je významným prostředníkem pro oči, zlepšuje zrak a léčí unavená nebo podrážděná kukadla. Působí proti kašli a zahlenění. Hleny ničí a redukuje jejich tvorbu. Ženami je vyhledávaný zejména z důvodu kojení. Podporuje nejen tvorbu mateřského mléka, ale taky vstřebávání podstatných živin. Fenykl působí proti nadýmání, k tomu pomáhají zejména jeho semena. Obecně zlepšuje trávení, zamezuje propuknutí křečových stavů v žaludku a střevech. Podporuje tvorbu trávicích šťáv a normalizuje funkci metabolismu. Fenykl působí močopudně, léčí nemoci močopohlavního systému. Z kosmetického hlediska se fenyklové výtažky používají zejména v krémech pro mastnou pleť, neboť fenykl má vysušující účinky. Obecně pokožku vyživuje. Působí taky na vlasy. V tomto případě se postará o jejich nelámavost a celkové vyživení. Najdete ho v mnohých vlasových vodách a šamponech. Možná vás překvapí, že fenykl je nejen pro svou vůni často součástí ústních vod, mýdel, zubních past a parfémů. Vyzkoušejte spojení příjemného sladkého aroma s mírně anýzovou chutí. Produkt BIO Fenykl celý 45g najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Je potřeba vymalovat aneb domácí barevná typologie II
Červená Krev a oheň. Silná červená barva se nikdy nehodí na celé stěny. Pokud jí chcete vymalovat třeba dětský pokoj nebo obývák, popřemýšlejte nad jejím zkombinováním s bílou barvou. Červenou nemalujte úplně sytou, zkuste zvolit rudý nebo naopak narůžovělý odstín. Červená barva v některých lidech může vzbuzovat pocit nebezpečí. Hnědá Zaměřte se na odstíny světlé hnědé, ty syté by mohly působit velice těžce. Tato barva je vhodná do interiéru kuchyně, obýváku nebo pracovny. I v chodbě udělá své kouzlo. Představuje zemitost, navozuje pocit bezpečí. Zelená Barva trávy i její mírnější odstíny přináší člověku povzbuzení a radost. Vyjadřuje spojení s přírodou a přirozenost. Hodí se do dětských pokojů a veřejných prostor nebo kanceláří.  Modrá Modrá je velmi oblíbenou barvou. Co se týče používání, je nejvíce žádaná hned po barvě červené. Symbolizuje vodu a nebe. Ačkoliv jde o barvu chladnou, dodává tělu neobyčejnou sílu. Opticky zvětšuje místnosti, hodí se do dětského pokoje a taky do veřejných prostor. Ideální je tato barva v koupelně. Fialová Tuto barvu je třeba užívat s mírou. Nehodí se na celé stěny. Představuje nepokoj a vyzývavost. O extravaganci taky nemá nouzi. Pokud toužíte po fialovém zbarvení, vyberte si nějaké v pastelovém odstínu nebo ve světlejší barvě. A kterou barvou je nejvíce vhodné vymalovat koupelnu nebo obývací pokoj? Těšte se na pokračování našeho malovacího speciálu.  Vyzdobte si byt dekoracemi v ladících barvách. Originální bytové doplňky nakoupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA I
Vítejte u nové série článků. V následujících týdnech se budeme zabývat nejrůznějšími dietami. Jaká je pro vás ideální? Vyplatí se vůbec některá z nich? Poznejte svět dietních specialit. Krok za krokem si probereme jednotlivé kroky při dietě, poznáte potraviny, které je nutné jíst a které naopak z jídelníčku musíte vynechat. Zaměříme se taky na sport při dietách a hlavně na pozitiva i negativa jednotlivých dietních programů. Vědět proč držíte nějakou dietu, je přece to nejdůležitější. Není na co čekat, jdeme na to! Dnes se podíváme blíž na takzvanou ketodietu. Víte, o čem je řeč? Ketogenní či proteinová dieta je známá a vědou uznávaná metoda hubnutí. Do obliby se dostala hlavně díky rychlým viditelným výsledkům. Ačkoliv byla tato dieta popsána před více než čtyřiceti lety a aplikovala se téměř hned, největší oblibu si hlavně u nás našla až nyní. Popsána byla profesorem univerzity Harvard Georgem L. Blackburnem, který dlouhodobě zkoumal, jak lidský organismus spaluje uložené tuky. Výhodou ketodiety je předejití toho, že se tělo po skončení diety zase začne ,,plnit‘‘. Redukce hmotnosti zde totiž probíhá hlavně díky spalování tukových zásob. Svalová hmota v těle zůstává zachována, a tak vám při návratu na normální stravu nemusí nahánět strach hrozba jo-jo efektu. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Chřest a jeho účinky na zdraví
Chřest není příliš slavnou potravinou, kterou by lidé hojně vyžívali na vaření nebo k léčebným účelům. Je však velice zdravý. V obchodech ho seženete převážně v jarních měsících, běžně je k dostání zhruba do poloviny června, neboť v této době dozrává i u nás. Pro jíst chřest? Jakými účinky na lidské zdraví se může pochlubit? Přečtěte si náš článek. Chřest je bohatý na vitamin A, beta karoten, celou skupinu B, taky C a E. Dále obsahuje významné alkaloidy, ze stopových prvků železo, vápník, zinek, hořčík, taky fosfor nebo síru. Co se týče jeho účinků, jsou poměrně hojné. Chřest má dobrý vliv na celou vylučovací soustavu. Podporuje vylučování vody i škodlivých látek z těla. Působí proti revmatismu. Celkově působí jako silný detoxikační prostředek. Toto zelené zdraví by měli jíst lidé, kteří jsou náchylní na nemoci srdce nebo cév. Chřest podporuje krvetvorbu. Pomáhá taky rozvodu kyslíku po celém těle. Chřest léčí taky zvnějšku, pomůže vám například s léčbou ekzémů či různých vyrážek. Má vliv na zdraví vlasů i pleti. Podporuje růst i sílu nehtů. Chřest zabírá taky na mozek. Podporuje soustředěnost, krátkodobou i dlouhodobou paměť. Celkově je tato zelenina považována za afrodiziakum. Udržuje fyzickou aktivitu, hlídá i rovnováhu psychiky. Jedná se o jeden z oblíbených elixírů mládí. Zajímá vás, jak chřest doma připravit? Překlikněte na náš další článek.   
Zobrazit článek >
 
Je potřeba vymalovat aneb domácí barevná typologie I
Pojďte si společně s námi projít článkový speciál, který se týká malování a vhodných barev. Modrá, červená a nebo zůstat u bílé? Jaká barva bude vyhovovat vám? Vše se dozvíte v našem povídání. Teplé barvy Díky teplým barvám se ve vás bude stále udržovat energie a aktivita. Díky teplým tónům se nikdy nebudete cítit sám. Tyto barvy krátkodobě dokáží zvýšit fyzický výkon. Barvy: žlutá, oranžová, červená, hnědá Samozřejmě je na vás, jaký odstín barev do pokojů vyberete. Myslete na to, že některé výše vyjmenované barvy mohou být v nějakém odstínu studené. Některé chladné barvy naopak díky mixu se svými teplými protějšky se mohou stát veselými a teplejšími. Studené barvy Studené barvy jsou potěchou pro oko po unavujícím dni. A nejen pro oko. Utlumí psychickou i duševní aktivitu, vyvolávají pocity chladu. Studené barvy se nedoporučuje malovat sytě, neboť tyto barvy nemusí vyhovovat úplně každému. Barvy: zelená, modrá, fialová Nikdy nekombinujte příliš odlišné barevné tóny spolu. Zaměřte se na příbuzné kamarády, aby barvy spolu nikoho nerušily. Nyní se pojďme pozastavit nad jednotlivými barvami. Co nám která přinese? Vězte, že působení barev se na každém jednotlivci může odrazit trochu jinak. Žlutá Žlutá barva se nehodí do místností orientovaných na jih, aby v nich nedocházelo v kombinaci se sluncem k pocitům přehřívání. Je to barva veselá, přinese do každého dne optimismus. Tato barva dokáže taky vyvolat kreativitu. Oranžová Oranžová barva je vhodná pro všechny milovníky tepla. Hodí se do místností, do kterých až tak nesvítí slunce. Tato barva dokáže člověka povzbudit, vyvolává radost a optimismus. Hodí se téměř kamkoliv. Vyzdobte si byt dekoracemi v ladících barvách. Originální bytové doplňky nakoupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak dobře naplánovat svou dovolenou? I
Co takhle cesta na vlastní pěst? Nevyplatí se alespoň jednou zkusit naplánovat si výlet či dovolenou podle vlastních představ? Úplně pro začátek je samozřejmě nutné vymyslet, kam se chcete vydat. Cizina nebo Čechy? Třídenní výlet nebo týdenní dovolená? Jakmile budete doma domluveni, je na čase vybrat si ubytování. To je totiž základ. Nemá smysl plánovat cestu, když nevíte, zda budete mít na místě možnost ubytování. Proveďte rezervaci nebo si alespoň zjistěte, že je v blízkosti vašeho cíle dostatek příležitostí k ubytování. Po tom, co budete mít zajištěn příbytek se vyplatí naplánovat samotnou cestu. Pokud jedete dál, jistě se vám vyplatí investovat do letenky. Letecké cestování je velmi pohodlné a hlavně rychlé, takže si užijete více hodin ve vaší vybrané destinaci. Při návštěvě relativně blízkých míst je třeba se rozmyslet, zda vy nebo vaše partnerka se dáte do řízení nebo si užijete společné chvíle ve vlaku s alkoholickým drinkem. Auto má tu výhodu, že veškeré věci zavřete v jeho kufru a dále se o ně nemusíte starat. Při přepravě hromadné, je někdy komplikované převážet zavazadla nebo se strachovat, že vám na sebe spoje nebudou navazovat. Dopravu nejlepší zhodnotit dle vámi vybrané destinace. Za jak dlouho tam chcete být? Budete mít cestou ještě další zastávky? Kolik s sebou máte zavazadel? Pokud pojedete vlastním dopravním prostředkem, zkontrolujte stav svého auta. Můžete si taky vás vůz na dobu cesty pojistit, abyste celé rodině nebo přátelům zajistil odvoz domů v případě jakékoliv poruchy nebo nehody. Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >
 
Deodorant vs. antiperspirant
Jakého pomocníka do podpaží používáte? Je pro vás lepší antiperspirant nebo deodorant? Přečtěte si článek a posuďte sám. Deodorant Deodoranty nemají za úkol zabraňovat pocení, pouze svou vůní dokáží tlumit zápach. Obsahují dezinfekční prostředky s antibakteriálními účinky a taky alkohol. Ten poměrně rychle vyprchá a tak by se dalo říci, že deodorant je spíše krátkodobější záležitostí. Antiperspirant Tyto pomocníci na rozdíl od deodorantů dokáží zabránit pocení. Uzavřou vývod potních žláz a pot se nedostává ven. Jejich efekt opět není úplně dlouhodobý, a tak je třeba, hlavně při sportu či při větších vedrech antiperspirant použít hned několikrát denně. Před několika lety se v celém světě řešila otázka, zda antiperspiranty podmiňují vznik rakoviny. Tento fakt se nepotvrdil a vězte, že antiperspiranty vyšší riziko rakoviny nepřinášejí. Důležitým faktorem, jak vybírat ten správný prostředek do podpaží jsou skvrny na oblečení. Pokud vám nějaký deodorant zanechává na bílém nebo černém tričku ošklivé skvrny, nejde o správný deodorant. Raději sáhněte po jiném. Trápí vás poměrně intenzivní pocení? Jak proudu potu alespoň trochu zabránit? Sprchujte se každý den, nejlépe vlažnou vodou. Pokud se osprchujete ještě ráno, určitě je to pro vás plus. Káva, alkohol, sůl a ostré koření – to jde s potem dohromady. Omezte konzumaci těchto potravin a pocení jemně ustoupí. Noste oblečení z přírodních materiálů, nepoužívejte silné ložní prádlo. Na pocení je nejlepší pít čaj ze šalvěje, který zabraňuje otevírání potních žláz. Dopřejte si denně alespoň hrneček tohoto léku. Padne vaše volba na deodorant nebo antiperspirant? Klikněte zde a vyberte si svého favorita.    
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat houby, aby dlouho vydržely? Servírujeme vám osm možností! I
Je to tu. Dešťové přeháňky dorazily a odborníci už předpokládají první velké výskyty hub. Taky už plánujete houbovou sbírku? Nebo jste snad už v první krátké vlně nějaké přírůstky nasbíral? Ať je to tak či onak, na obří houbové nálože se teprve jistě připravujete. V našem magazínu jsme se již zabývali tématy typu jak houby sbírat nebo kam a kdy se na houby vydat. Dnes se podíváme do kuchyně. Co dělat s tolika houbami hned v několika košících? Jak nadílku zpracovat? Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Před mražením je tepelně opracujte Houby jsou samozřejmě živý organismus. Pokud bychom je porovnávali s dalšími dary přírody, mohli bychom říct, že jsou houby jedním z nejaktivnějších organismů. Vylučují mnoho látek, taky toxiny, které jsou pro  naše zdraví nevhodné. Funkce rozkladu bohužel chlad nezastaví. Proces vývoje houby zastavíte jedině teplem. Proto je důležité, abyste houby před vložením do mrazáku tepelně opracoval. Postačí spaření vroucí vodou. Můžete taky houby pět minut v hrnci podusit. Bohatě bude stačit podušení v mikrovlnce. Tepelná úprava má velkou výhodu. Houby pustí přebytečnou vodu a do mrazáku se vám alespoň vejde větší houbová porce. Po vyndání z mrazničky nečekejte, až houby rozmrznou. Přidávejte je do jídla ihned. Docílíte tak nejen lepší konzistence hub, ale neztratíte ani jejich plnou chuť. 
Zobrazit článek >
 
Vrtačka s příklepem 910 W
Příklepová vrtačka je vhodná nejen k vrtání do běžných materiálů jako je dřevo, plast a kov, ale zároveň se hodí pro vrtání do tvrdých materiálů jakými jsou: zdivo, beton a měkčí kameny. Tyto vrtačky se vyrábí elektrické s kabelem do zásuvky 230 V nebo ve verzi bezdrátové - AKU. Vrtačky opatřené kabelem mívají vyšší výkon a nemusíte se starat o zbývající kapacitu baterie. Musíte však počítat s omezenou délkou kabelu a menší volností pohybu. Většina elektrických příklepových vrtaček disponuje regulací otáček a zpětným chodem a dají se použít i pro šroubování. Příklepy pomáhají průchodu vrtáku skrze tvrdé materiály, nehodí se však pro vrtání do železa a dřeva, proto je lze zpravidla vypnout. Příklepové vrtačky se nehodí na velké rekonstrukce bytů a domů. Většina elektrických příklepových vrtaček má přídavnou rukojeť pro stabilnější úchop. Ta se hodí pro vrtání do tvrdších materiálů. Při častém používání oceníte vrtačku s nízkou hmotností do 2,5 kg. Hmotnost se pohybuje mezi 1,5 a 3,5 kg. V našem eshopu nabízíme: Kompaktní příklepovou vrtačku značky STHOR o výkonu 910W (max. 3000 otáček za minutu). Tato vrtačka je vybavena ergonomicky tvarovanou rukojetí pokrytou protiskluzovým materiálem a prachotěsným spínačem se zvýšenou odolností, který zajišťuje snadné přepínaní směru otáček a její plynulou regulaci.    
Zobrazit článek >