EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? I
Hlavní město Irska ročně navštíví nespočet turistů. Hledáte lokalitu, kterou byste mohl prozkoumat o prázdninách? Nechcete se vařit v příliš horkém počasí? Pak je Irsko pro vás jako dělané. Teploty se zde mezi červencem a srpnem pohybují okolo příjemných dvaceti stupňů. Co v Dublinu navštívit? To už vám prozradí náš článek. Přes samotným průzkumem města ještě několik důležitých informací. Letiště není v centru, takže využití autobusové dopravy je téměř nutné. Taxíky v Dublinu stojí ještě víc než u nás, a tak si raději zajistěte jiné spojení. Z letiště se do centra města dostanete bez problémů. Pokud nebydlíte úplně v srdci Dublinu, pak si raději zjistěte, jaké spojení vás k ubytování dopraví. Úplné centrum Dublinu je poměrně malé, na jeho prozkoumání vám stačí několik hodin, možná ještě méně. Nebojte, čekají vás však taky další aktivity a památky v blízkém okolí. Dublinský hrad To, že byl hrad v Dublinu několikrát přestavěn, způsobilo neurčitelnost jeho stavebních stylů. Hrad byste jen těžko zařadil do jednoho z architektonických slohů. Památka byla postavena jako pevnost, sloužila však též pro vězení nebo soudní dvůr. Součástí vnitřního nádvoří jsou různé známé sochy, které mají svou symboliku a určitě stojí za prohlédnutí. Máte možnost zúčastnit se komentované prohlídky Dublinského hradu, budou vám ukázány reprezentační komnaty i podzemní prostory. 
Zobrazit článek >
 
Podpořte svá játra I
Jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle jsou játra. Jejich správná funkce je pro každého člověka naprosto nezbytná. Jak podpořit jaterní činnost? Zvládnete to s pomocí běžných potravin. Které to jsou? Citrony Šťáva z čerstvých citronů stimuluje játra, dodává tělu vitamin C, který je důležitý zejména při syntéze toxických látek. Vypijte denně alespoň jednu sklenici vody s citronem a podpořte tímto krokem taky svou obranyschopnost. Červená řepa Játra sice se svou prací nemají problém, ale není od věci je někdy podpořit. Konzumací červené řepy dostáváte do těla rostlinné flavonoidy a samozřejmě taky beta karoten. Tyto látky celkově podporují funkci organismu, samozřejmě stimulují a zlepšují funkčnost jater. Česnek Česnek je důležitý vzhledem k toxinům. Díky své pálivé moci totiž aktivuje enzymy, které se postarají o jejich zničení. Díky velkému množství alicinu a selenu se z jater dostanou všichni nezvaní návštěvníci. Přidejte do svého jídla česnek alespoň jednou týdně. Tato zelenina je celkově zdraví prospěšná. Kurkuma Pojďme si to trochu okořenit. Žlutý prášek, který je součástí oblíbeného kari koření, je silným antioxidantem. Vyplavuje nejen z jater karcinogeny, ale taky játra očišťuje a aktivuje potřebné enzymy. Kuře na kari nikoho neurazí! Grapefruit Pročištění jater je zkrátka nezbytné. Díky antioxidantu jménem grep budou vaše játra zdravá a svěží. Grapefruit se postará o odvod toxinů, ničí například i nebezpečné karcinogeny. Ořechy Všechny ořechy jsou díky přínosný zdravým tukům prospěšné lidskému zdraví. Z hlediska jater však jednoznačně vítězí vlašské ořechy. Omega-3 mastné kyseliny podporují jejich celkovou činnost a spolu s dalšími látkami taky zbavují játra amoniaku. Vyzkoušejte sílu bylinné směsi pro dobrou činnost jater a trávicího systému. Najdete ji zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Snížit krevní tlak můžete i bez léků II
Naučte se říkat ,,Ne.‘‘. Nemáte čas? Pak to jednoduše dotyčnému sdělte a nelámejte si hlavu s tím, jak požadovanou věc zařadíte do programu. Ne je slovo, které se vám bude hodit a občas se vám po něm i uleví.  Pozor na kávu  Kofein. Strašák těla bojující s vyšším krevním tlakem. Není asi třeba upozorňovat na to, že kofeinové nápoje zvednou váš tlak k výšinám. Vyměňte kávu za čaj nebo přejděte na kávový nápoje bez kofeinu. Uleví se vám. Jestliže si kafe neodpustíte, měl byste jej pít ráno, k večeru už ne. Draslík v ovoci a zelenině Není tajemstvím, že potraviny bohaté na draslík jsou součástí každého jídelníčku určeného pro snížení krevního tlaku. Konzumujte dostatek ovoce a zeleniny. Nejlepší jsou banány, melounové ovoce, dále sušené ovoce.  Ze zeleniny je nejvíce draslíku v bramborách, taky v hrášku, batátech nebo rajčatech. Výhoda změny stravy? Budete jíst zdravěji! Pokud jste si všiml, doporučujeme vás samé vitaminové bomby, které navíc pomohou v případě, že chcete shodit pár kilo. Nahraďte nezdravé porce těmito dobrotami.  Omezte alkohol  Konzumace alkoholu není celkově zdravá. A v případě vysokého krevního tlaku vám může i jedna sklenička vína způsobit neplechu. Samozřejmě záleží na tom, jak velký problém s krevním tlakem máte. Obecně lze doporučit nepít moc alkoholu najednou, neboť si můžete způsobit vážné poškození cév nebo poškození srdečního svalu.  Máte k problematice další otázky? Poradí vám s nimi kniha Vysoký krvný tlak: Artériová hypertenzia.  Artériová hypertenzia alebo jednoduchšie vysoký krvný tlak je dnes veľmi rozšírené ochorenie aj na Slovensku. Postihuje až vyše 60 % populácie vo veku nad 55 rokov. Mnohí však o tomto "tichom zabijakovi" vôbec nevedia či nechcú vedieť. Hypertenzia je vo všeobecnosti dôsledkom nahromadenia viacerých rizikových faktorov, akými sú nadváha, sedavý spôsob života a nedostatok pohybu, fajčenie, vysoká hladina cholesterolu a stres. Táto praktická knižka vám pomôže vyhýbať sa rizikám, vybrať si správnu prevenciu a pochopiť dôležitosť predpísanej liečby. Vyhnete sa tak vážnym srdcovo-cievnym komplikáciám, ktoré môžu ohroziť život.
Zobrazit článek >
 
Arganová péče o vlasy a vousy
Byla doba, kdy všichni muži chodili dohladka oholení. Ne, že by to všem vyhovovalo, často to bojovali se zarudnutím a dalšími projevy přecitlivělosti dokola holené a tím namáhané tváře. Naštěstí je to dnes jinak. Společenské normy dávno bezchybně oholenou tvář nevyžadují. Dokonce nikdo nelpí ani na pečlivě zastřižených krátkých vlasech. Zkrátka každý si nosí, co má rád a v čem se dobře cítí. Zatímco muž s krátkými vlasy a hladkou tváří si vystačí s dobrým šamponem, vousatý muž s delšími vlasy potřebuje více. O vousy, ať už jakkoli dlouhé, je třeba totiž pečovat. V opačném případě hrozí, že místo stylové a reprezentativní ozdoby získá vousáč vzezření neupraveného islámského bojovníka. Jak o vousy nejlépe pečovat? Například Azbane 3 v 1 Arganovým přípravkem pro mytí vlasů, vousů a celého obličeje. Azbane 3 v 1 Arganovým přípravek efektivně myje, pěstí a předchází vzniku suchých míst na pokožce hlavy i pod vousy. Podporuje zdravý růst a minimalizuje vypadávání. Vlasům a vousům dodává vláčnost a zdravý lesk. Azbane 3 v 1 Arganový přípravek obsahuje kromě 100 % marockého arganového oleje také čistící a pěstící růžovou vodu, zvlhčující ricinový a sezamový olej a výtažky z mořských řas. Naopak neobsahuje parabeny, barviva, fosfáty, silikony a minerální oleje. Azbane 3 v 1 Arganový přípravek najdete v sekci Krása mezi kosmetikou.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší lyžařská střediska na Slovensku v roce 2017
První sníh způsobuje milovníkům lyžování neschopnosti sedět na pracovní židli. Víkend, nebo zimní dovolená na lyžích je pro mnohé chvílí, na kterou se těší celé horké léto. Konečně je tu pořádná možnost sjíždět svahy. No nemusíme jít vůbec kamsi do Rakouska nebo na italský ledovec. Ty nejkvalitnější lyžařská střediska najdeme u sousedů na Slovensku. Už bez problémů vyrovnají světovým. Jasná V Nízkých Tatrách to vůbec není o malé náročnosti. Na svazích si v tomto středisku užijí děcka, mládež i děti. Sáňkaři, lyžaři i snowboardisté. V tomto roce bude pro vás připraveno celkem 13 modrých, 15 červených a 6 černých sjezdovek. Pro absolutně odvázaný a maximální zážitek můžete ochutnat i 12 freeridových zón a 7 skiroads. To vše doplňuje 15 vleků, 8 sedačkových a 5 kabinkových lanovek. Co víc vám třeba? Snad jen kvalitní lyžařská helma. Tatranská Lomnica Nejznámější lyžařská oblast na Slovensku s kvalitními službami a vynikajícími lyžařskými podmínkami. Právě zde najdete i doslova legendární černou, nejvýše položenou a nejstrmější sjezdovku u nás, přímo v Lomnickém sedle. Je to zkouška odvahy i pro zkušené lyžaře, ale na druhou stranu se vám chodíval lyže nebudou Planta žádné děti. Štrbské pleso Patří dlouhá léta k nejkrásnějším lyžařským střediskům. Kromě sjezdovek si zde přijdou na své i běžkaři. Najdou zde bezmála 30 kilometrů upravovaných stop pro běžky a právě pro tuto perličku patří toto středisko k nejnavštěvovanějším střediskům zimního turismu. Teplý svetr a běžky a jde se. Vrátna Nejsou to jen Tatry. I Malá Fatra má co nabídnout. Například 14 kilometrů upravovaných sjezdovek vystavěných od nejjednodušších, pro úplné začátečníky, až po zkušené virtuózů na lyžích. Proto je toto místo vhodné nejen na chlapské jízdy, ale i pro chlapy, co už zasadili strom, postavili dům i udělali syna. Pokud hledáte dovolenou i pro rodinu, Malá Fatra vás ráda přivítá
Zobrazit článek >
 
Pánské kšandy a šle: Kde se vlastně vzaly? I
Odjakživa se tyto doplňky nosily za účelem správného držení kalhot v pase. Díky své rovné linii prodlužovaly navíc postavu, neboť přirozeně zdůrazňovaly linie těla. Pánové díky kšandám taky chodili narovnaní, neboť je právě tyto doplňky nutily držet tělo vzpřímeně. Historicky první šle se začaly nosit poměrně nedávno. Jako doplněk vznikly ve Francii, někdy za dob Francouzské revoluce, nosily se přibližně od konce osmnáctého století. Za vážný mezník doby se dá jednoznačně považovat rok 1820, kdy Albert Thurston, tentokrát londýnský obchodník a krejčí, začal prodávat šle ve svém butiku. Jednalo se o doplňky s přezkami, které se vyráběly z velkého množství materiálů, například z bavlny, ale taky z hedvábí, kašmíru a samozřejmě kůže. I když v současné době jistě znáte šle jen se sponovým či kolíčkovým zapínáním, dříve se nevyráběly jiné kousky než ty, které se upínaly ke knoflíkům na vnitřní straně kalhot. Tyto doplňky se nosily většinou ke kalhotám, do nichž se již neumisťoval pásek. Až s koncem devatenáctého století pak přišly na trh kšandy sponové, jejichž zapínání nikdo neřekl jinak než aligátor. Je zajímavé, že ještě v této době byly kšandy považovány za doplněk, který byl součástí spodního prádla a jeho ukazování veřejnosti bylo nepatřičné. Odhalit kšandy na veřejnosti se považovalo až za vrchol nevkusu. 
Zobrazit článek >
 
Šťastná třináctka aneb třináct rad, jak si zlepšit den II
Udělejte dobrý skutek. Nejde jen o zasílání peněz charitativním organizacím, zaměřte se na maličkosti. Potřebuje vaše matka pomoci se stěhováním těžkých skříní nebo zařídit nějakou povinnost? Proč ji nepomoci, vždyť vám to zabere jen chvíli času a navíc bude jistě ráda, že vás uvidí. Zpozoroval jste slečnu v obchodě, jak se snaží doskočit k nejvyššímu regálu? Zvedněte se a neváhejte jí pomoci. Nabídněte sousedce pomoc s taškami. Věcí, kterými můžete pomoci ať už vašim známým nebo cizím lidem je nepřeberné množství. Uvidíte, že vámi nabídnutá pomoc zahřeje u srdce i vás samotného. Ve tmě se nikdy dobře nepracuje. Hned po probuzení roztáhněte závěsy a pozdravte nový slunečný den. Světlo nejen dodá vašemu tělu energii, ale taky vám posvítí na vaši práci. Máte ráno vyhrazen čas na snídani? Posnídejte na balkóně a nadýchejte se hned po probuzení čerstvého vzduchu. Řekněte ,,Ano!‘‘ józe. Cvičení vám doplní ztracenou energii a obnovuje tvorbu hormonů. Výhodou jógy je, že ji v klidu můžete praktikovat doma. Cvičit ji můžete jen v krátkých časových intervalech, ale pokud se na ni budete soustředit méně než deset minut, nemá to smysl. Pokud jste naprostý jóga začátečník, je vhodné učit se správnému cvičení podle různých videí nebo si zkuste na pár hodin zaplatit osobního trenéra, který vás naučí správným způsobům. Dejte si pozor, život bez aktivity vede k poklesu hladiny estrogenu a progesteronu, které mohou způsobit náhlé pocity sklíčenosti, apatie, smutku i deprese. Dopřejte si malé čokoládové potěšení. Trocha cukru a hodně kakaa vám rozhodně neuškodí. Vyzkoušejte třeba Bio Hořkou čokoládu 70% pomerančovou, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Nejčastější módní prohřešky mužů III
Košile s krátkým rukávem Košile, které mají krátký rukáv jsou šity pouze pro neformální a volnočasové účely. Nikdy nekombinujte krátkou košili s oblekem. Není vhodná ani do některých prací. Kombinace pásku a bot Pásek a boty by spolu měly za každou cenu ladit. Řiďte se jednoduchým pravidlem: Jaké boty, takový pásek. Sandále pryč Móda sandálů je naštěstí i z Čech pryč. Pokud vám nějaké zůstaly, nechte si je na doma. Pamatujte si, že i v létě byste měl chodit v uzavřených botách. V sandálech nebudete vypadat nikdy dobře. Nechte si je maximálně k vodě. Vůně je základ Tento bod sice nepatří tak úplně do samotného oblékání, ale je třeba ho zdůraznit. Používejte každý den deodorant, vodu po holení i parfém. I když se budete oblékat jako největší ,,profík‘‘ a bude z vás cítit pot, na nikoho nezapůsobíte. Naopak takto ženy odradíte Noste si s sebou malou voňavku, kterou situaci s pocením vždy zachráníte. Oblečení taky dávejte však vyprat. ,,Koláče‘‘ v podpaží Vvyzkoušejte různé kombinace antiperspirantů a řekněte potu sbohem. Pokud nezaberou, noste si do práce klidně ještě jednu košili na převlečení. Může přijít stresová situace a vy se pak přece nechcete celý den ukazovat s ošklivými tmavými kruhy v podpaží, ne? Pokud chcete kruhy zamaskovat, noste bílé nebo černé oblečení. Na těchto barvách je pocení vidět minimálně. Při nákupu se zaměřte taky na věci, které perfektně sají pot. Nové módní oblečení můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Fakta o New Yorku známá i neznámá
Město, které nikdy nespí. Tak se přezdívá New Yorku, jednomu z největších měst na světě a rozhodně jednomu z nejznámějších a nejnavštěvovanějších. V následujícím článku se o městě, které se pyšní Sochou svobody, dozvíte fakta známá, ale i překvapivá. A možná Vás i inspirují k návštěvě této pulsující metropole. 1) Newyorské metro patří k největším na celém světě. Každý den se městem prohání až 6000 vozů, které brázdí 26 linek. Celkem má newyorské metro 468 stanic. 2) Big Apple, jak se také někdy New Yorku přezdívá, je časým cílem turistů. Do města jich každý rok zavítá téměř 50 milionů. 3) Že jde o vstkutku multikulturní město, dokazuje i to, že v téměř polovině domácností se mluví jiným jazykem než angličtinou. 4) Možná trochu překvapivé může být to, že New York má nejnižší kriminalitu ze všech amerických měst. 5) Jedním ze symbolů města jsou také žluté taxíky. V ulicích města jich jezdí přes 12 tisíc! 6) Pokud se do této metropole vydáte s ratolestmi, můžete je vzít do Dětského muzea v Brooklynu. Je to první muzeum, které bylo věnováno speciálně dětem. 7) O atmosféru v metru se starají také hudebníci. Mohlo by se zdát, že by si takto přivydělávat mohl každý, ale není tomu tak. Muzikanti procházejí přísným výběrem a musejí splňovat daná kritéria. 8) New York má mnoho přezdívek, téměř 100. 9) Na počátku své existence se město jmenovalo New Amsterdam. Jméno New York si získalo až časem. 10) Průměrný Newyorčan stráví denně cestou do práce 40 minut.
Zobrazit článek >
 
Douglas Preston & Lincoln Child - Knihy III
Projekt Kraken Měla to být nejnáročnější operace v dějinách NASA, avšak vymkla se z rukou. Vyslání sondy do mrazivého metanového prostředí Saturnova měsíce Titanu nemá v dějinách dobývání kosmu obdoby. Pozemní zkouška vesmírné sondy končí fatálním nezdarem. Přičinila se o něj Dorothy, nejdůmyslnější produkt kybernetického programátorství. Místo k nejzazší hranici sluneční soustavy pronikla do celosvětové sítě, do internetu, tedy prakticky do každého počítače na světě, do Pentagonu, na Wall Street, dostala se i do prezidentova kardiostimulátoru. Horečnatý sen Detektiv Pendergast se oženil. Dva roky po sňatku se manželský pár rozhodl jet na loveckou výpravu do Zambie. Již samotná tato akce vyžaduje velkou dávku odhodlání. Na komisaře však čeká na místě ještě jedno překvapení. Místní vyšetřovatelé totiž potřebují pomoct se zvláštním případem. Došlo k usmrcení německého turisty velmi zvláštním lvem, jež byl charakteristický pro svou speciální hřívu. Nezvladatelný tvor byl pro své činy usmrcen. To by ještě nebylo tak dramatické, kdyby na místě nezahynula Pendergastova žena. Až po dvanácti letech od této nešťastné události manžel zjišťuje, že nešlo jen o nešťastnou náhodu při akci, nýbrž o krutou vraždu. Jak se s případem Pendergast popere? Nebude to mít jednoduché. Na scéně se objeví podivné skutečnosti. Dva hroby V manhattanských hotelech dojde k sérii záhadných vražd, jejichž pachatel vládne takřka nadpřirozenými schopnostmi. Souvisí tyto zločiny s únosem manželky zvláštního agenta FBI Aloysia Pendergasta, kterou dlouho pokládal za mrtvou? Pokouší se ho někdo vylákat do neproniknutelných pralesů Jižní Ameriky, kde se k životu probouzí dávné zlo, schopné ohrozit snad celý svět? Pomstí se Pendergast těm, kteří zničili život jemu i jeho ženě? A přinese mu tato pomsta uspokojení a klid? To vše se dozvíme v dalším strhujícím thrilleru z pera slavných autorů Douglase Prestona a Lincolna Childa. Knihy Douglase Prestona a Lincolna Childa najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrý sezam?
Drobná sezamová semínka najdete na kdejakém pečivu. Napadlo vás však užívat sezamová semínka samotná? K čemu jsou dobrá? Sezam obsahuje velké množství bílkovin a základních esenciálních mastných kyselin. Z vitaminu se zde vyskytuje významný podíl druhu E a skupiny B. V semínkách najdete taky beta karoten, vápník, zinek, draslík, fosfor a samozřejmě železo. Sezam je součástí jídelníčku každého vegetariána a vegana. Semínka by však měli občas pojíst i ti, kteří se ve stravě nijak neomezují. Sezamová semínka je vhodné pojídat neoloupaná. Odstraněním slupky se totiž ochudíte o podstatnou část zdravých látek. Sezamové semínko se bude hodit lidem, kteří trpí na anémii, tedy chudokrevnost. Sezam taky zmírňuje pocení. Prospívá srdci a cévám, celkově podpoří činnost srdeční soustavy a taky oběhový systém. Pokud máte problémy s růstem nebo lámavostí vlasů či s nerostoucími nehty, pak je pro vás sezamové semínko tím pravým pomocníkem. Seznam taky pomůže při zácpě, zvlhčuje střevní sliznici. Příliš vás nelákají samotná sezamová semínka? Pak ke konzumaci zvolte například výbornou sezamovou pastu. Tahini se solí – sezamová pasta 250 g najdete zde.  Bio tahini - sezamová pasta se solí. Čistá pasta z mletých šetrně pražených sezamových semínek osolená mořskou solí. Sezam je důležitým zdrojem vápníku, vitaminů B1 a B6, železa a hořčíku. Tahini je oblíbené v makrobiotické kuchyni, používá se v oblíbené pomazánce hummus a hodí se do většiny pomazánek na bázi vařených luštěnin. Zjemní omáčky, dipy a salátové zálivky, skvělé je i na pečivu. Složení: sezamová semínka, lehce upražená, mořská sůl. Obsah: 250 gZemě původu: Německo Výživové údaje na 100 g:Energetická hodnota 2699 kJ/ 653 kcalTuk 59 g z toho nasycené mastné kyseliny 9 gSacharidy 5,9 g z toho cukry 0,6 gVláknina 9,1 gBílkoviny 21 gSůl 1,0 g
Zobrazit článek >
 
Tajemství asijské kuchyně I
Láká vás otestování něčeho trochu víc exotického? Co byste řekl na asijskou kuchyni, jejíž pokrmy jsou pestřejší, než se na první poznání možná zdá. Přečtěte si pár typů asijské kuchyně, které vás navnadí na uvaření vlastní dobroty. Jdeme na to! Na začátek je třeba upozornit, že asijský kuchyně zahrnuje pochoutky opravdu celého asijského kontinentu. I když jsou jednotlivé pokrmy spojeny obvykle s národní kulturou, něco má asijská kuchyně společné. K nejčastějším ingrediencím, bez kterých se zkrátka neobejdete, patří česnek a koření, sezam, sója, tofu, zázvor s samozřejmě rýže. Mezi další suroviny, díky kterým vaše jídlo dostane nádech exotiky, patří například rýžový ocet. Ten se používá do všech kyselých zálivek a marinád, nepostradatelný je například pro sushi. S jablečným octem určitě takovou chuť nevkouzlíte. Mezi další nepostradatelné suroviny patří kokosové mléko nebo limetky. Asie si zakládá na chuťově velmi výrazných pokrmech, které musí být dobře ochucené a chuťově dominantní. Dojmy z ochutnaného pokrmu mohou být rozmanité, avšak pamatujte si, že jídlo musí být hlavně chuťově vyvážené. Takže pozor na až moc velkou kreativitu, ke které asijská kuchyně mnohdy nabádá. V rámci české kuchyně je tradicí nejprve jídlo uvařit a pak ho dochucovat. V asijských kuchyních je tomu úplně naopak. Nejprve smíchejte ten správný podíl koření a pak teprve vařte. Koření zkrátka přidávejte do jídla hned v první etapě vaření, aby stihlo provonět celý pokrm dostatečně. S omáčkami je tomu jinak než s kořením. Ty se mají připravovat až úplně na konec. Jídlo se do nic nakládá až při servírování nebo po úplném dochucení.    
Zobrazit článek >
 
Jules Verne
Jules Verne je známý francouzský spisovatel devatenáctého století. Je považován za jednoho ze zakladatelů sci-fi literatury. Jeho díla se stala velmi oblíbenými nejen v zahraničí, ale i tady u nás. Mezi jeho nejznámější díla patří například Pět neděl v balóně, Cesta do středu Země, Dvacet tisíc mil pod mořem nebo Děti kapitána Granta. Líbí se vám tento druh literatury a poutavé psaní autora? V tom případě si přečtěte další z jeho knih. Co sáhnout po nějaké méně známé? Černé Indie Černé Indie je víceméně neznámý vědeckofantastický román francouzského spisovatele Julese Verna z cyklu Podivuhodné cesty . Kniha má poněkud podivný název, který nemá nic společného s Indií . Jde totiž o překlad anglického výrazu „black indies“, kterým se označují britské uhelné revíry. A román se také na Britských ostrovech odehrává, konkrétně ve skotském hrabství Stirlingshire . Jules Verne popisuje ideální hornické město Coal City (Uhelné město), vybudované v jeskyni Nová Aberfoylie. Na počátku příběhu stojí objev rozsáhlých zásob uh lí důlním předákem Fordem ve starém vytěženém dole, kde Ford bydlel i se svou rodinou v chatě hluboko pod zemí. Toto bohatství podnítilo důlního inženýra Jamese Starra k výstavbě velikého podzemního města, ve kterém bydleli zaměstnanci dolu i se svými rodinami... Román Černé Indie z roku 1877 je dalším příspěvkem do sbírky románů vynikajícího spisovatele a vizionáře Julese Verna. Kniha najdete zde. Na kometě Kometa Gallii při srážce se Zemí odtrhla malý kus planety, kde žilo třicet šest lidí různých národností. Vesmírní trosečníci si nejdříve mysleli, že divné úkazy způsobilo jen obyčejné zemětřesení, ale postupně začínají zjišťovat, že se vydali na nedobrovolnou pouť Sluneční soustavou. Knihu najdete zde. Honba za meteorem Přiblížení nějakého vesmírného tělesa k Zemi většinou vyvolává jen otázky spojené s možnou katastrofou a dokonce i s případným vyhynutím veškerého života na naší krásné planetě. Tímto způsobem téma uchopila i drtivá většina vědeckofantastických autorů, jak dokazují desítky či dokonce stovky románů, povídek a filmů s podobnou tématikou. Ale Jules Verne k námětu přistoupil z trochu jiného úhlu. Pro něj blížící meteorit není pouhou předzvěstí Apokalypsy, ale hlavně obrovským zlatým balvanem s nevyčíslitelnou hodnotou a navíc pro některé vědce ojedinělým technologickým oříškem. Honba za meteorem může začít. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Není mojito jako mojito I
Připravte si speciální letní osvěžení. Víte, že druhů koktejlu jménem Mojito je hned několik? Nejde jen o rozlišení alkoholické či nealkoholické, můžete vyzkoušet mnoho dalších odlišných chutí. Jaké vám nejvíc zachutná? Zjistěte to v našem článku. Mojito Original Klasické Mojito se skládá z bílého rumu, limetkové šťávy, třtinového cukru, máty, sodovky a ledu. Přípravu tohoto koktejlu si ještě detailně objasníme v závěru článku. Maracuja mojito Začněme něčím méně tradičním. Maracujové mojito vás osvěží, zapůsobíte s ním na jakoukoliv návštěvu a ještě je jeho příprava velmi jednoduchá. Jak na ni? Marakuju stačí vydlabat a pak ji rozmixovat nebo ideálně propasírovat přes cedník do misky. Přidejte k ní led a rozmixujte na dřeň. Do směsi pak přidejte mátu. Limetku taky, jen to s ní nepřežeňte, aby koktejl neztratil marakujovou chuť.  Mátu v koktejlu již nemixujte. Malinové mojito Malinové mojito obsahuje rum stejně tak jako to klasické, navíc však již z názvu můžete usoudit, že se v něm budou nacházet zajisté maliny. Máte pravdu. Limetka se v případě tohoto nápoje nedrtí, nýbrž pouze krájí na kousky. Maliny se o mojita dávají vcelku, mírně se při přípravě koktejlu nadrtí. Do malinového mojita patří krupicový cukr, stejně tak sodovka, samozřejmě máta a led. Na přípravu každého koktejlu se vám bude hodit speciální domácí výbava. Obsahuje otvíráky, násady, nože, napichovátka a další potřebné příslušenství. S touto soupravou nebyla příprava koktejlů jednodušší.  
Zobrazit článek >
 
Jesper Bugge Kold "Zimní muži"
Jesper Bugge Kold pracoval jako novinář. Nyní se profesně přeorientoval na knihovnickou činnost. Na literární scénu vstoupil v roce 2014 právě románem Zimní muži, který mu vynesl nominaci na cenu BogForum za nejlepší debut. Kniha dosáhla úspěchu i v zahraničí. V roce 2016 pak vydal druhou knihu Land i datid pojednávající o mladém muži, který se při hledání pravdy o svém otci vydává na cestu v čase zpět do doby NDR, rozděleného Berlína a tajné policie Stasi. Ve svých knihách staví na své dlouhodobé fascinaci moderní evropskou historií i důkladných rešerších dobových faktů. Jesper Bugge Kold se narodil a vyrostl v Kodani, nyní žije s manželkou na ostrově Fyn. O knize: Dva bratři, Karl a Gerhard, žijí poklidným životem v rodném městě Hamburku. Karl se po smrti otce ujímá vedení rodinné textilní továrny. Žije ve šťastném manželství se ženou a čtyřmi dětmi. Gerhard je profesorem matematiky na univerzitě. Po smrti manželky a dcery se plně ponořil do práce a psaní knih. K moci se ovšem dostává Adolf Hitler a oběma bratrům se začíná otřásat země pod nohama. Proti své vůli se oba stávají součástí nacistické mašinerie a jsou nuceni podílet se na věcech, se kterými sice nesouhlasí, ale zároveň se proti nim nedokáží postavit. Karl se dostává na francouzskou i ruskou frontu a Gerhard organizuje židovské transporty do koncentračních táborů. Oba jsou zatlačeni až do krajnosti, což je hluboce poznamená. Vyprávění osciluje mezi rodinným životem v Hamburku a událostmi na frontě i v Německu za války. Napínavý příběh ukazuje, jak rychle se normální, civilizovaný život může proměnit v absurdní zmrzačenou skutečnost během války i jak těžké je hledání vlastního já po jejím skončení. Zimní muži jsou román o hrůzách války. Příběh o hranicích mezi dobrem a zlem, o životě a smrti i o morálních dilematech a svědomí.
Zobrazit článek >
 
Není pepř jako pepř III
Cayenský pepř Říká se, že o takzvaném Cayenském pepři každý slyšel, ale nikdo jej opravdu nezná. V první řadě je třeba upozornit, že se vlastně nejedná o pepř, nýbrž o speciál připravovaný z chilli papriček. Znám je hlavně v Mexiku, tam se tento pepř přidává snad do každého pokrmu. Pepř dlouhý Pokud jste o dlouhém pepři ještě neslyšel, vůbec se není co divit. U nás se totiž opravdu moc nevyužívá. Seženete jej pouze ve specializovaných prodejnách. Hodit se vám bude na přípravu světlých omáček, zejména sýrových, vinných nebo taky kari jídel. Pepř dlouhý je charakteristický pro svou sladkou chuť, která při dochucování dokáže s pokrmem udělat divy. Asi není třeba připomínat, že tento pepř snadno odlišíte od ostatních druhů díky jeho podlouhlé vizáži. Sečuánský pepř Většinou platí, že méně známý avšak pro svou chuť pro některé kuchyně nepostradatelný druh pepře, je většinou charakteristický jen pro danou oblast světa. I v případě sečuánského pepře tomu není jinak. Tato surovina roste na stromu jménem jasan. K dochucování se připravuje sušením.  Používá se zejména v čínské kuchyni. Je rozpoznatelný pro svou palčivou chuť. Kubebový pepř Pokud vám tento speciální název pepře nic neříká, není se co divit. Do výčtu byl vybrán zejména pro své aroma, které světoví kuchaři považují za jedno z nejlepších mezi pepři. Kubová odrůda se využívá k dochucování sýrů, taky masitých pokrmů, přidává se k uzeninám či ke zvěřině. 
Zobrazit článek >
 
Hallowenské tradice I
Rok se s rokem sešel a je tu zase starý keltský svátek Halloween. I když se ještě před pár lety slavil pouze na území Ameriky, Austrálie nebo Británie, zavítal i do Evropy. Poslední léta se halloweenské tradice u nás dodržují víc než jindy, pojďme si je připomenout. Znáte staré zvyky a taky symboly, které se s tímto svátkem bezpochyby pojí? Mezi nejznámější tradici patří takzvaná Trick-or-treat koleda. V překladu tento obyčej znamená něco ve smyslu toho, že pokud koledník nedostane za svou koledu odměnu, provede lumpáru lakomým lidem, od kterých ji žádal a neobstál. V Americe děti chodí od domu k domu, zpívají písničky a zastavují se u sousedů na něco dobrého. Tradičně s sebou nosí taky košíky, do kterých sbírají nejrůznější sladkosti. Někdy majitele domu čeká drobné pokušení i v případě, že není doma nebo daruje málo sladkých dobrot Na Halloween se konají taky maskové průvody. Za ten nejznámější je považován newyorský The Village Halloween Parade, který probíhá již po mnoho let a lidé z celé země v něm soutěží o nejoriginálnější masku. Každoročně se průvodu účastní desítky tisíc lidí. Na Halloween údajně zesiluje moc všech čarodějnic, u kterých se plíží taky zlí duchové. Lidé věřili, co se týče halloweenské noci, nejen na čarovnou moc ježibab, ale i na různá jiná kouzla a pověry. Tento den se zejména ve světě na západě stal nejmagičtějším dnem v roce. S maskami a čarodějnicemi se pojí taky kočky. Víte, že pověra, která tvrdí to, že když vám černá kočka přejde přes cestu, budete mít velkou smůlu, pochází právě od halloweenských tradic? 
Zobrazit článek >
 
Proč jíst vejce? I
O Velikonocích poptávka po vejcích výrazně vzrůstá, je jasné proč. Vejce jsou však velmi cennou potravinou a jíst byste je měl po celý rok. Přečtěte si, proč by měl každý jídelníček vejce obsahovat a jaké má jejich konzumace výhody.  Vitaminy, minerály, stopové prvky Vejce obsahují všechny vitaminy, není v nich zastoupen pouze vitamin C. Bílek je bohatý zejména na skupinu B, žloutek pak na ostatní vitaminové zástupce. Ve vejcích je obsaženo železo, fosfor, draslík, dále zinek nebo selen.  Vejce tělu doplní taky vitamin D, jehož nedostatkem mnoho lidí trpí. Vejce je jednou z potravin, která má v sobě (pro)vitaminu D nejvíce. Sluníčko si dnes dává pauzu? Vejce přísun vitaminové složky jistí. Cenné proteiny  Vejce jsou většinou povoleny při každé dietě. Jedná se totiž o potravinu bohatou na proteiny. Obsahují dokonce cennější prvky než maso. Součástí bílkovin jsou esenciální aminokyseliny, které si tělo jinak nedokáže vyrobit. Jsou dobře stravitelné. Proteiny se vyskytují hlavně v bílku. Vejce jsou dobře stravitelné a nejsou kalorické, takže je můžete jíst i při hubnutí.  Žádné tuky  Skvělá zpráva pro zastánce štíhlých linií a vysportovaných těl. V bílcích se nevyskytují vůbec žádné tuky, takže po nich nepřibydete. Sušina žloutků pak obsahuje nejzdravější variantu důležitých tuků, takzvané fosfolipidy, které mají vliv na stavbu a funkci buněk. 
Zobrazit článek >
 
Léčivé účinky bazalky
Napadlo vás někdy, že byste tuto rostlinu každodenního použití mohl užít i jako lék? Ne? Pak pozorně čtěte tento článek. Bazalka se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Jakými například? Bazalka je původem indická rostlina, její jméno však pochází z řečtiny. V překladu do jazyka českého by se dal její název transformovat jako královská rostlina. Tento přívlastek bazalky nám už něco málo naznačuje. Je totiž vítězem nejen co se týče každodenního používání, ale taky díky svým léčivým účinkům. Mnohé národy uznávají bazalku za posvátnou rostlinu. Pro jiné je zase bazalka symbolem lásky, radosti a ochrany. Bazalka obsahuje významné množství vitaminů A, C a K, taky omega 3 mastné kyseliny, železo, hořčík, vápník a různé esenciální mastné oleje. Z bazalky se dá získat i rostlinný olej, která má schopnost působit protizánětlivě. Bazalka dále působí na celý nervový systém, podporuje srdeční činnost a zrychluje prokrvování organismu. Dokáže působit jako lék při chřipkách a nachlazeních. Zmírňuje kašel a rýmu. Používat se dá taky při astmatu. Posiluje trávicí systém, zejména žaludek. ,,Nejedlíky‘‘ dokáže rostlina povzbudit k jídlu, dodá celkovou chuť k jakékoliv konzumaci. Bazalka taky působí na ledviny, zabraňuje jejím zánětům, zvyšuje vylučování moči. Bazalka se dá použít i jinak, zejména jako kloktadlo. Pokud přiložíte lístky bazalky na jakoukoliv ránu, mnohem rychleji se vám zhojí. Výhoda bazalky je ta, že není drahá a lze přidat téměř do každého jídla. Všechny výše zmíněné účinky splňuje bazalka čerstvá, sušené lístky přirozeně ztrácí některé léčivé vlastnosti. Bazalku můžete kombinovat s mnohými dalšími doplňky k jídlu. Čaj s bazalkou – Dr. Popov Tulsi Bazalka posvátná najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jiný cukr jménem stévie
Je tady pokračování našeho sladkého vyprávění. Tento článek se zaměří na stévii sladkou. Četl jste již o sladidlech předchozích? Stévie sladká je drobná rostlina, která nedosahuje většího vzrůstu než 50 cm. Pochází z Brazílie a Paraguaye, odkud se vyváží do celého světa. Dnes už je však pěstována i v jinýc zemích, dokonce i v Evropě. Asi největším plusem stévie, hlavně pro diabetiky, je, že není kalorická. Nepřispívá navíc k tvorbě zubního kazu. Dlouho se o se spekulovalo o účincích stévie, jak těch kladných, tak i těch negativních. V roce 2011 byla však stévie schválena EU jako přídavek do potravin. Běžně ji najdete taky v nápojích. Dnes už na trhu nenajdete snad žádnou žvýkačku, který by neobsahovala alespoň stopy stévie. Sladivé látky se nachází v celé rostlině. Na tekutý extrakt je však samozřejmě potřeba nespočet bylin. Na českém trhu seženete jak zmíněnou tekutinu, tak i sušené rostliny. Stévie snižuje únavu, pomáhá při léčbě akné a jiných kožních problémů, udržuje v rovnováze cukr v krvi. Snižuje chuť na alkohol i cigarety. Podporuje dobré trávení. Výhoda pro ty, kteří si udržují štíhlou linii? Můžete ji jíst i večer! Vyzkoušejte DeSen – extrakt z rostliny Stevia rebaudiana 50 ml, najdete ho zde.  Stevie je přírodní sladidlo bez kalorií, které má skvělou chuť, žádné kalorie, nezvyšuje hladinu cukru v krvi a je tak vhodnou náhradou cukru nebo umělých sladidel pro oslazení nápojů (kávy, čaje) a všech typů potravin. Díky těmto vlastnostem je vhodné pro diabetiky nebo při kontrole hmotnosti.  
Zobrazit článek >
 
Jak nepít zelený čaj
Článků o tom, jak je pití zeleného čaje důležitém, v čem je prospěšné a jaké má účinky, najdete na internetu mnoho. Dokonce i my jsme vám sérii článků o zelených čajích nedávno připravili. Dnes se zaměříme na jiné téma. Přečtěte si, jaké chyby lidé při pití čaje dělají a možná si je ani neuvědomují. Každý zelený čaj má být zalit vodou správné teploty. Je nutné přihlížet k doporučení výrobce. Problém nastává taky u dávkování. Přečtěte si vždy, jaká dávka sypké směsi je pro jeden šálek čaje nutná. U sypkého čaje obvykle platí, že na přípravu 150 ml nápoje byste měl do hrnečku nasypat 2-4 gramy směsi. Doba louhování je asi nejdůležitější. Některý čaj lze připravit během třiceti vteřin, jiný ke své kvalitě potřebuje několik minut. Otázka denní doby pití čaje je hodně individuální. Pravý zelený čaj sice dokáže organismus nabudit, ale někteří lidé ho pijí před spaním tak, jako jiní pijí zase kávu. Záleží spíše na individuu a z části i na psychice jednotlivce. Podle nejnovějších průzkumů bylo ukázáno, že počet čajů, který se pohybuje okolo čísla dva až čtyři, je naprosto v normě. S problémy se dané osoby mohou setkat ve chvíli, kdy pravidelně pijí denně více než pět hrnků čaje. Názory na nezdravé množství čaje se hodně liší, naprosto všichni odborníci se však shodnou na tom, že více jak deset malých šálků zeleného čaje nikomu neprospěje. Některé osoby samozřejmě mají svou citlivost posunutou ještě mnohem níže. Pamatujte si, že moc dobrého může pěkně škodit. Zelené čaje můžete nakupovat zde. 
Zobrazit článek >
 
Bič Boží, Attila přichází!
Řím, věčné město. Ikona lidské síly, odhodlání, kultury a spravedlnosti.   Moc senátu byla vzata z rukou mnoha a svěřena několika málo jedincům. Ti, kteří nosili zlatý věnec, byli prolezlí snad všemi možnými hříchy. Byli plní chamtivostí, klamu a zášti. Soudili a zotročovali jiné. Zrazovali své přátelé a vraždili své milované. To všechno spáchali a říkali tomu spravedlnost. Ale neuvědomovali si, že kolem krouží hejna hladových vlků, čekající na zaváhání a na okamžiku, kdy bude jejich kořist nejzranitelnější. Orel se musí sklonit, před hejnem vran.  Flagellum Dei je TADY!   Římská říše již není to co bývala. A mocný orel, již není symbolem bezpečí a nadřazenosti. Imperium Romanum se rozdělila na prosperující Východořímskou říši a skomírající Západořímskou říši. Blíží se doba temna. Čas hladomoru, nemocí a válek, kde uprchlíci po tisících utíkají před masivním přílivem zkázy a smrti. Barbarské kmeny, které po staletí snášely utlačování ze stran Říma se přeskupují, aby se postavily skomírající moci rozdělené Římské říše. V rozsáhlých stepích Skýtie se však shromažďuje děsivá síla, před kterou se budou třást všichni. Total War: ATTILA pokračování Rome 2 a do hry přináší nové mechanismy hratelnosti. Oproti Rome 2, Attila má Vám umožní možnost ” spálené země” , kde danou provincii jednoduše srovnáte se zemí. A na místě měst či vesnic,zůstanou pouhé ruiny. Píše se  rok 395 n.l. a budoucnost Říma je ve Vašich rukou. Je pouze na Vás, zda se pokusíte zachránit pád Západořímské říše nebo se ujmete role Hunů a zničíte všechno co Vám přijde do cesty! Tak jako každá série Total War (mimo Warhammer) i zde jsou použity reálné předlohy pro zbraně, brnění, jednotky, různé formace a postavy. Velice mě potěšilo, když jsem ve hře za Západořímskou říši měl po boku generála Flavia Stilicha. Který se stal symbolem polobarbarského vojáka, který se díky svým zkušenostem a schopnostem stal generálem. Hra si zakládá na reálných obdobích a situacích i co se týče náboženství, kde se hojně rozšiřuje křesťanství. Mnozí jistě uvítají možnost rodinného stromu, kde je opět možnost zpronevěřit peníze, zabít nevyhovujícího politiky, či domluvit politické sňatky pro upevnění moci. Rozsáhle bitvy, obléhání měst, vypalování sídel je zde samozřejmostí. Nezapomnělo se i na oblíbené historické bitvy, které zpracováním odpovídají skutečným událostem.  A pokud Vás spíše táhne změřit si síly s ostatními, je zde i velice povedený multiplayer, který krom klasických bitev nabídne i obléhací bitvy, nebo co-op kampaň. Attila v sobě přináší i nový herní mechanismus hordy. Kde nemáte pevné sídlo a pouze putujete po území, pleníte, rabujete jak je vám libo. Hra se opravdu nemá za co stydět a je to oproti Rome 2 velký krok kupředu. Menší změnou prošlo i zobrazení v bitevním rozhraní a technologie. Ovšem v tomto případě se jedna opět o velký kus vpřed. Vše je přehledné a rozepsané. Jediné co se dá Attilovi vyčíst je velké množství DLCs. Tedy spíše, tak jak to známe od Creative Assembly a společnosti SEGA. Nicméně, pokud patříte mezi fanoušky série TOTAL WAR a nebo toužíte po dobré strategii, která je založena na historických faktech, pak je Attila tím pravým pro Vás. Když se vrátíme, k již zmíněným DLC, doporučuji si koupit DLC The Age of Charlemagne – DOBA KARLA VELIKÉHO.   Hra obsahuje ČESKÉ titulky!!!     Hru si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Jak efektivně mýt nádobí? II
V případě většího množství nádobí je třeba počítat taky s tím, že čistou vodu bude třeba vyměnit, časem se vám v ní udělá větší množství bublinek. Tento postup má jednu velkou výhodu, ušetříte mnoho vody. Spousta jedinců však dává přednost mytí pod tekoucím proudem, s okamžitým oplachováním, protože si je jista, že nádobí bude lépe umyto. Samozřejmě můžete kombinovat oba postupy, je to jen na vás. Nezapomínejte, že v obou případech je vhodné postupovat od nejčistších kousků po ty nejšpinavější. Zbytky jídla ze špinavých talířů nebo příborů pak zbytečně napadají na ještě neumyté nádobí a vy máte s odstraňováním nečistot práci navíc. Jestliže vám jde především o správnou hygienu, pozastavit se určitě musíme u houbiček na mytí. Určitě houbičku pro řádné umytí používejte, ale nezapomeňte, že po očištění nádobí byste ji měl vyprat a hlavně nechat uschnout. Asi vás nepřekvapí, že se na tohoto úklidového pomocníka nachytá mnoho bakterií a pokud zůstane houbička namočená, může dokonce začít plesnivět. Pozor, neměňte houbičku až ve chvíli, kdy se rozpadá nebo zapáchá, pravidelná výměna by měla probíhat nejméně jednou za týden. Praktický, objemný a odolný odkapávač na nádobí v barvě savanna. Bude úspěšně sloužit po mnoho let, zajišťuje osušení milionů čistých sklenic, talířů a příborů. Součástí je podnos pro snadné vylití odkapané vody. Velikost 9x45x38cm.  
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem bradavice
Bradavice jsou malé výrůstky, za jejichž vznikem stojí papilomavir HPV. Jedná se typ nezhoubného nádoru. Mohou se vyskytovat kdekoliv, nejčastějším místem výskytu jsou plosky nohou, ruce, tváře a genitálie. Bradavice jsou silně nakažlivé, avšak hodně záleží na imunitě jedince. Ne každý, který přijde do styku s bradavicemi, bude následně taky bradavicí ozdoben. Nejčastějšími ,,chytači‘‘ bradavic jsou menší děti. Nejčastější místa nákazy tvoří koupaliště, veřejné sprchy nebo třeba sauny. Genitální bradavice se přenášejí zejména pohlavním stykem. Bradavice může rašit až několik týdnů, klidně i měsíců. Na vaší kůži se objeví vystouplé místo nebo zrohovatělá kůže. V jádru bradavice můžete zpozorovat menší černé tečky či nitky. Bradavice ničemu jinému kromě oka nevadí. Nesvědí ani nijak nebolí (vyjma chodidel), její odstranění je ale nutné. Proces léčby bradavic je poměrně dlouhý. V případě nakažení máte dvě možnosti. Buď navštívíte lékaře nebo prvně vyzkoušíte domácí léčbu. Nejčastější lékařskou metodou odstraňování bradavic je zmrazení dusíkem. Tato metoda je velmi efektivní, někdy není ani třeba opakovat. Dojde ke zmrazení bradavice, pod ní se vytvoří puchýř s výpotkem, který je třeba a několik dnů propíchnout. Odstraňování nebolí, je jen trochu nepříjemné. Velké bradavice je možné odstranit i chirurgicky, pod narkózou. Tato metoda není však doporučována, protože může dojít k porušení nervů. Starší metodou je vyškrábnutí bradavice lžičkou. Dojde ke znecitlivění místa a následnému odstranění bradavice. Nejnovější metodou je laserový zákrok. Ten není hrazen pojišťovnou a je potřeba ho opakovat. V posledních dvou případech je nutné léčbu opakovat, neboť bradavice se velmi ráda vrací zpět do hry. Argital – Vlaštovičníkový krém na bradavice 25 ml najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Citrusová tráva a zázvor v jednom čaji
Zázvor je pomocníkem v boji proti chřipce a nachlazení, pomůže i s jinými nemocemi, úspěšně ničí viry i bakterie. Slyšel jste ale už taky o citronové či citrusové trávě? Co tento poklad nabízí? Citrusová tráva nemá nic společného s citrusovníkem, jak se na první pohled může možná zdát. Jedná se o speciální rostlinu dorůstající se výšky kolem jednoho a půl metru. Není nijak nápadná svou vizáží, avšak díky její vůni ji poznáte i na dálku. Vysoký obsah vonných silic zajišťuje intenzivní esence, které poslouží například v kulinářství. Mohli bychom se zabývat pěstováním této rostliny, nás však dnes zajímá něco jiného. Pojďme se podívat na to, jaké účinky může mít citrusová tráva na vaše zdraví. Již bylo zmíněno, že obsahuje velké množství silic, čímž vás může napadnout, že dobře poslouží ku příkladu v aromaterapii. Jedná se o povzbuzující a osvěžující prostředek. Prvek má detoxikační účinky. Pomáhá při nechutenství a pročišťuje trávicí soustavu. Podporuje činnost jater, ledvin a močového ústrojí. Pomůže vám v případě žaludečních obtíží. Tak jako zázvor je citrusová tráva prospěšná v boji s chřipkou a nachlazením. Využívat se samozřejmě dá taky jako prevence. Působí antibakteriálně. Tráva stimuluje činnost nervové soustavy. Působí proti podrážděnosti a nervovému napětí. Snižuje taky hladinu cholesterolu v krvi. Citrusová tráva poslouží bohatě v kulinářství. Nepřipravují se z ní jen čaje. Je tradiční ingrediencí pro asijské kuchyně. Přidává se hodně na maso a taky do omáček. Poslouží taky jako koření do salátů. 
Zobrazit článek >
 
Příběh Josefa Kouteckého II
Životní příběh pana Josefa Kouteckého pokračuje. Poznejte svět lékařství a nejen toho. Koutecký zanechal stopy všude kolem sebe a stal tak malým hrdinou národním. Stal se mimo jiné členem Rady Národního divadla, je současným členem Nadace Národní galerie v Praze. Samozřejmě sepsal mnohé publikace, které se zabývají zpracováním lékařských prací. Je autorem stovek vědeckých publikací, desítek učebnic a taky monografií. Mezi jeho významné lékařské publikace patří Nádory dětského věku, Klinická onkologie a Nádorová onemocnění dětí a mladistvých. Jak je vidět, svůj život lékař zasvětil dětem. Bez jeho výzkumů by byla v dnešním lékařství díra. Dá se říct, že jistým způsobem ovlivnil i svět. Koutecký napsal taky jeden příběh určený pro ty nejmenší. Kniha nese název Vodníček Buližníček. Jak už z názvu může každý vytušit, kniha pojednává o vodníčku, který se narodil ve Vltavě, konkrétně na jejím horním toku. Postupem času se stal hlavním vodníkem v Praze. Příběh nás poutavě přivede do vyprávění o dětství vodníčkova otce. Dozvíme se o jeho svatbě, o narození samotného Buližníčka. Popis Buližníčkových dětských let upoutá i dospělé. Přečtěte si o životě vodníčka na Kampě a o lidských obyvatelích Malé Strany v Praze. Chcete vědět o jeho životě ještě víc? Skvělou knihu Osm múz mého života najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Na výlet do zahraničí? Co třeba Berlín? II
V Berlíně najdete snad vše, na co si vzpomenete. To by se možná od velkoměsta dalo očekávat. Jenže na co si máte zrovna vzpomenout? Jste fanouškem historických pamětihodností nebo spíše moderních kuriozit? Jaké poklady se ve městě Berlín skrývají? To se dozvíte v následujících článcích. Park Am Gleisdreieck Pokud budete hledat chvilku odpočinku a relaxace, vydejte se na toto místo. Místo Am Gleisdreieck je nejnovějším rozsáhlým parkem v Berlíně. Nejde pouze o upravené travnaté plochy s cestičkami. Pro děti zde byly vyhotoveny nejrůznější atrakce od klasických prolézaček po netradiční tobogány, rampy či sjezdové dráhy. Najdete zde taky trampolíny a dlouhé bruslařské dráhy nebo cyklostezky. Na každém rohu si můžete posedět na lavičce. I piknik je zde povolen, takže stačí si jen obstarat potraviny a můžete vyrazit. Dalším atraktivním místem pro turisty je například park Treptower, ve kterém lidé například moc rádi grilují. Reichstag Reichtag aneb Spolkový sněm Německa je jednou z nejnavštěvovanějších budou v Berlíně. Ano, opravdu. Proč zrovna toto politické místo? Protože turisty láká nejen samotná architektura stavby, ale taky to, že mohou veřejně pozorovat debaty poslanců. Pokud se rozhodnete k návštěvě tohoto místa, určitě si přivstaňte a přijeďte na dané místo brzy. Vzhledem k tomu, že vstup do domu je zdarma, navštíví místo nespočetné množství turistů denně. Někteří se sem ani nevejdou. Muzejní ostrov V samém srdci Berlína najdete mezinárodně známý ostrov, na kterém se nachází nejedno muzeum. Navštívit zde můžete Staré muzeum, Nové muzeum, Národní galerii, Bodeho muzeum a Pergamonské muzeum. Toto místo bylo zapsáno do seznamu světového dědictví UNESCO. Při cestě do Berlína doma nezapomeňte průvodce. Knihu Berlín do kapsy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Protein Micro Whey
Nová technologie přináší špičkovou kombinaci NATIVNÍHO SYROVÁTKOVÉHO IZOLÁTU jako hlavní složky a cros-flow syrovátkového izolátu!  Za posledních 15 let výzkumů v Reflex Nutrition, byl vyvinut ultimativní, vysoce stravitelný nedenaturovaný izolát syrovátkové bílkoviny Mirco Whey - doposud nejčistější protein. Je to vysoce vyspělá forma speciálně navržená pro dodání vysokého množství biologicky aktivních peptidů a aminokyselin. No1 ingrediencí v Micro Whey je nedenaturovaný mikrofiltrovaný nativní syrovátkový izolát NATIVE WHEY. Je to pravděpodobně nekvalitnější forma proteinu, která je v současné době dostupná a obsahuje navíc biologicky aktivní mikrofrakce, které jsou obsaženy v přírodním čistém proteinu. NATIVE WHEY JE BIOAKTIVNÍ SYROVÁTKOVÝ IZOLÁT, VYRÁBĚNÝ PŘÍMOU CESTOU Z MLÉKA. Tím se NATIVE WHEY naprosto liší od všech standarsních WPI/WPC (syrovátkový izolát a koncentrát) proteinů na současném trhu, tedy proteinů vyráběných z pasterizované (tepelně upravené) syrovátky, která je vedlejším produktem při výrobě sýrů za pomoci sýřidel a kyselin.  Dalšími zajímavými parametry NATIVE WHEY je až o 166 % vyšší obsah aminokyseliny Cystinu, ten je základní složkou pro tvorbu Glutathionu. Cystin je složen ze dvou molekul aminokyselin Cysteinu a je opět velmi citlivý na tepelné změny a změny pH, u standardních metod WPI/WPC tak dochází opět k znehodnocení (denaturaci) cystinu, takže finální produkt už obsahuje pouze “rozpadlé” zbytky cysteinu, který tvořil původně důležitou dvojici v základní stavbě cystinu. NATIVE WHEY obsahuje také vysoké množství L-Leucinu (nejdůležitější BCAA).   NATIVE WHEY tak představuje produkci nedenaturované, bioaktivní bílkoviny, získané naprosto odlišnou cestou, kdy díky moderní technologii mikrofiltrace a několikastupňové ultrafiltrace, dochází k izolaci bílkoviny přímo z čerstvého mléka a to za teplot, které nepřekročí deset stupňů Celsia!    Srovnání značek Micro Whey obsahuje minimálně 85 % bílkovin, porovnejte si tento produkt s ostatními výrobci! Micro Whey je nezávisle testován v každé šarži, každý měsíc. Při této kontrole je přísně kontrolováno složení výrobku a minimální obsah proteinu 85 %. Tento standard je těžké překonat! Tento jedinečný systém kontroly zaručuje 100% kvalitu a záruku. Navíc je testován na nepřítomnost dopingových látek dle norem kvality ISO17025. Nejdůležitějšími benefity tohoto produktu jsou rychlá a bezproblémová stravitelnost a využitelnost. Rychlejší, více efektivní absorpce s Digezyme® & Lactospore® Efektivita absorpce Micro Whey je díky speciálním Digezyme enzymům. Absolutně zvyšují efektivitu vstřebávání a absorpce proteinu. Navíc obsahuje probiotické kultury LactoSpore. Balení: 909 g Doporučené dávkování: Rozmíchejte 30g porci (3 zarovnané 25ml odměrky) v 300 ml vody nebo nízkotučného mléka v shakeru nebo mixéru. Berte 2 - 3 porce denně. Konzumujte nejlépe ihned po namixování. Již rozmíchaný produkt nenechávejte stát po delší dobu v teple. Odměrka obsažená v balení měří objem, ne hmotnost. Pro precizní odměření dávky použijte váhy. Produkt je balen na váhu, ne na počet dávek.  Upozornění: Nevhodné pro děti, mladistvé do 16 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v chladu a suchu, mimo dosah dětí. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Po použití vždy pevně zašroubujte víčko. Vhodné pro vegetariány. Suroviny mohou pocházet ze zemí mimo VB. Protein koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Extraliga má za sebou další kolo a finišuje základní část
Česká nejvyšší hokejová soutěž už má za sebou 49. kolo a do konce základní části tak zbývají už jen tři zápasy. Tabulka ovšem není zdaleka rozhodnutá a týmy budou o lepší umístění bojovat do posledního kola. Jak si vedly ve včerejších soubojích?  Mladá Boleslav - Sparta 2:4 Pražanům se proti Mladé Boleslavi dlouhodobě daří, což potvrdili i včera na mladoboleslavském ledě. Hosté se dostali do vedení 2:0, domácí stačili snížit na 2:1, respektive 3:2, ale k obratu už síly nenašly a v poslední minutě tak Pražané stvrdili svou výhru brankou na 4:2 Karlovy Vary - Pardubice 4:1 Souboj dvou posledních týmů tabulky přinesl zajímavý průběh, stejně jako už několikrát v této sezóně. Tentokrát tahali za delší provaz domácí, kteří díky čtyřem brankám dokázali vyhrát a odlepili se z posledního místa tabulky, na kterém je vystřídali právě Pardubice. Brno - Třinec 2:5 Mizérie Brna pokračuje. Před domácími diváky nestačili na Oceláře z Třince, přestože šli do vedení už ve druhé minutě po trefě Zohorny. Pak ale přislo pět branek hostů a bylo po nadějích. Druhou branku přidali domácí až v závěru. Hradec Králové - Olomouc 4:3 po prodloužení Atraktivní duel přinesl hru nahoru dolu. Domácí ještě deset minut před koncem vedli 3:1, ale urputně bojující hosté dokázali ještě vývoj zdramatizovat a v poslední minutě vyrovnali. Prodloužení ale patřilo domácím, kteří si tak připsali bonusový bod.  Litvnínov - Plzeň 2:0 Utkání Litvínova s Indiány z Plzně přineslo pouze dvě branky. Obě padly v první třetině a obě do sítě Plzně, které se touto prohrou zkomplikoval boj o předkolo play-off, protože vypadla z první desítky.  Zlín - Chomutov 4:3 po nájezdech  Důležitý duel především pro domácí, bojující o elitní desítku. Ševci se dostali do vedení 2:0, to ale dokázali chomutovští Piráti stáhnout, stejně tak jako další branku Holíka deset minut před koncem. Utkání nakonec dospělo do samostatných nájezdů, ve kterých si lépe vedli domácí a brankou Bukartse rozhodli o svém vítězství. Vítkovice - Liberec 4:0 Překvapení kola. Osmé Vítkovice na svém ledě suverénně přehráli lídra tabulky z Liberce. Bílí Tygři tak zatím musejí s oslavami Prezidentského poháru pro vítěze základní části počkat. 
Zobrazit článek >
 
Osvěžující koktejly I
Letní koktejly jsou základ pro každou dobrou house party, piknik nebo večírek. Jak připravit klasická i méně známá osvěžení? Přečtěte si náš článek a inspirujte se těmi nejlepšími dobrotami. U většiny drinků je zmíněn sirup nebo cukr. Pokud se vám do obyčejného cukru moc nechce, vyzkoušejte sladící sílu stévie! Malinová nálož Povedlo se vám zmrazit pár malin ze zahrádky nebo doma máte čerstvou zásobu koupené dobroty? Pak je tento koktejl jako dělaný. Budete potřebovat: Maliny (mražené, 250 g) Pomerančový džus z pravých pomerančů (100 ml) Ananasová dužina (100 ml) Vodku (70 ml) (Sirup) Postup: Mražené maliny smíchejte s ostatními přísadami a tyčovým mixérem nebo speciálním koktejlovým přístrojem smíchejte vše dohromady. Směs by měla být po namixování hladká a pevnější. Koktejl stačí nalít do sklenic a máte hotovo. Pokud chcete, aby koktejl vypadal slavnostněji, nechte si pár malin nerozmixovaných na ozdobení. Belliny O nápoji jménem Belliny se říká, že je takový ,,dámičkovský‘‘, no možná se k ženám hodí barvou i chutí, ale věřte, že vám bude skvěle chutnat. Vyzkoušejte tento ovocný zázrak. Když ho připravíte vaší partnerce, bude váš milovat ještě víc, než teď! Budete potřebovat: Džus nebo dužinu z pravých jablek (200 ml) Prosecco (400 ml) Jahody (150 g) Skořici (mletou nebo čerstvou) Postup: Nejprve svařte jablečnou šťávu spolu se skořicí, aby dostala tu pravou chuť. Klidně vařte nápoj kolem deseti minut, bude pak lepší. Po této proceduře nechte lektvar odstát a zcela vychladnout. Mezitím rozmixujte jahody v Proseccu. Jakmile bude jablečná část zchladnutá, smíchejte ji s Proseccem. Nápoj můžete ozdobit skořicí, jahodami i jablky.  
Zobrazit článek >
 
Vyřazovací boje přinášejí další překvapení! Kometa je v trháku, Liberec nezaváhal!
Play off české extaligy je v plném proudu a přináší vše co je s finální částí sezóny spojeno - strhující bitvy, góly, rvačky i překvapivé výsledky. Právě o překvapení se postarala brněnská Kometa v druhém utkání na Spartě nebo chomutovští Piráti v Třinci. Hradec Králové - Litvínov 3:0 (stav série: 1:1) Druhé zaváhání na domácím ledě už Hradečtí nedopustili a po přesvědčivé výhře srovnávají stav série na 1:1. Domácí měli utkání ve svých rukou, branky Gregorce, Džerinše a Knotka jim zajistili bezpečné vedení, naopak litvínovští střelci selhali a hradeckou síť nerozvlnili ani jednou. Další utkání se odehraje na litvínovském stadionu. Sparta Praha - Kometa Brno 2:3 po prodloužní (stav série: 0:2)  Naopak pražská Sparta úvodní prohru s Brnem odčinit nedokázala a prohrála i podruhé. Stejně jako v prvním utkání šli domácí do vedení, ale Kometa dokázala dvakrát srovnat a v prodloužení nakonec zápas definitivně na stranu Brna otočil obránce Kováčik, který vstřelil vítěznou branku. Série se přesouvá do Brna a Pražané budou mít velmi těžkou práci. Třinec - Chomutov 0:2 (stav série 0:1) Včera se rozjeli i druhé dvě série. V utkání Třince s Chomutovem, který si vybojoval postup v předkole se překvapivě vedlo lépe hostům, kteří si brankami Vondrky a Poletína zajistili první vítězství. Naopak domácí nedokázali hostující obranu překonat ani jednou a o úvodní vítězství budou muset zabojovat v dnešní odvetě. Liberec - Plzeň 3:1 (stav série 1:0) Úřadující mistr nezaváhal a na domácím ledě přehrál Škodu Plzeň 3:1. Libereckým vyšel hlavně vstup do utkání, po první třetině vedli 2:0, v závěru se hostů podařilo snížit, ale Tygři si výhru nakonec pohlídali a ujímají se vedení v sérii 1:0. 
Zobrazit článek >
 
Švestky nejsou jen chutným ovocem
Víte, že švestky se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví? Jsou ovocem, které nabízí snad největší rozpětí léčebných výloh na člověka, působí hlavně na trávicí systém. V jedné švestce se skrývá mnoho vitaminů a minerálů. I když vitamin C stojí v tomto ovoci v pozadí, zastoupení vitaminů skvěle nahrazuje skupina B. Švestka je někdy dokonce nazývána přírodním B-komplexem. Najdete v ní vitamin B-12, který je důležitý pro krvetvorbu, působí jako prevence proti anémii. Mimo jiné se v každé švestce taky nachází vitamin H, který je nezbytný pro látkovou výměnu v těle. Podporuje taky růst vlasů a nehtů, ozdravuje pokožku. Nechybí ani vitamin E, který působí například jako prevence proti rakovině, infarktu nebo mrtvici. Dokáže udržovat stálou hladinu cholesterolu v krvi. Z minerálů zde má významné zastoupení draslík, fosfor, železo, hořčík a taky vápník a zinek. Švestky pomáhají při očistě střev a taky při léčbě zácpy. Zbavují organismus přebytečné vody. Posilují srdce a imunitní systém. Posilují celkovou ochranu buněčných membrán i jiných tělních buněk. Pomáhají tělo konzumenta držet v klidu, zbavují člověka stresu a nervozity. Pravidelná konzumace švestek tělo celkově zbavuje stresu. Bolí vás klouby? Pak je konzumace švestek vhodná i pro vás. Švestky prospívají taky srdci a celkové oběhové soustavě. Kromě léčivých účinků jsou švestky taky vhodné jako náplň do různých prohřívacích polštářků. Vytvoří krásnou vůni a mají dlouhodobý hřejivý efekt. Švestky sušené BIO 80 g najdete zde. Tyto švestky jsou sluncem sušené v solárních sušičkách při teplotě do 45°C. Jedná se tak o jediné švestky na trhu u kterých je zachována raw kvalita, neboť standartně se švestky po sušení spařují horkou párou a díky tomu jsou pak měkké a mazlavé. Naše švestky Vám však připomenou domácí sušené švestky od babičky. Jsou o něco tužší a sušší než ty běžně dostupné, ale zato mají zachovány všechny důležité živiny a jsou velice chutné. Bez přidaného cukru, nesířeno. Složení: švestky sušené * (100%) * = produkt ekologického zemědělství  
Zobrazit článek >
 
Dobytí severního pólu
Minulý režim, jehož výročí pádu si za pár dní připomeneme, géniům příliš nepřál. Ani skutečným, ani těm vymyšleným. Mé první uvědomění si existence hodnoty vynálezce a všeuměla Járy Cimrmana spadá do doby, kdy teorie příborského rodáka Sigmunda Freuda a sportovní úspěchy Gustava Frištejnského nepatřily k povinným znalostem všeobecně vzdělaného člověka. Těm, kterým nápověda nestačila, mohu prozradit, že tato dvě jména, a nejen tato, bylo možné znát jen z her Zdeňka Svěráka a Ladislava Smoljaka, alias Járy Cimrmana v době, která úctou ke kultuře, hlavně dobrému humoru a mystifikacím, zrovna netrpěla. Dnes je výuka díla pánů Smoljaka a Svěráka nedílnou součástí rámcových vzdělávacích programů. Jeho znalost ověřují dokonce maturitní otázky. Osobitý cimrmanovský humor dávno prověřily slzy smíchu jeho diváků. Jára Cimrman byl v jedné anketě zvolen největším Čechem a Václav Havel napsal na zárubeň dveří v pražské Malostranské besedě, že nás Cimrman všechny přežije.  A kde s Cimrmany začít? Za sebe bych se přimlouvala za Dobytí severního pólu Čechem Karlem Němcem 5. dubna 1909, výpravu ledařů branického pivovaru. Nezaměnitelná přehlídka živých obrazů, driftování, písní do nepohody, povolených témat konverzace a dávno do dějin humoru vstoupivší hlášky vám spolehlivě zlepší náladu, nejen v dušičkovém období roku. Cédéčko s legendární hrou Dobytí severního pólu najdete v našem e shopu v sekci Optika, mezi médii.
Zobrazit článek >
 
Parfémy David Beckham II
Instinct Instinct je jedna z nejoblíbenějších vůní. Již z transkripce jejích složek je zřejmé proč. Působí svěže a okatě zároveň. Najdete v ní jasnou zář tropického ovoce, které dodává celkové esenci nádech svěžesti, v čele s pomerančem a mandarinkou, ta je ještě obohacena o špetku pepře. Díky ambře se z vůně stává hedvábná stezka. Seznamte se s vůní elegance a nevídaného šarmu. Hlava: italský bergamot, pomeranč, mandarinka Srdce: badyán, kardamon, jamajský pepř Základ: haitský vetiver, pačuli, bílá ambra Classic Blue Další vůně z řady Davida Beckhama, která přišla na trh teprve nedávno. Po úspěchu vůně Classic se výrobci rozhodli, že do světa vyšlou její rozšíření. Jedná se o speciál, který dostal přidáno na svěžesti. Díky ovocnému tažení ananasu a fialek budete zbaven všednosti. Trochu troufalá vůně jistě nenechá žádnou ženu v klidu. Hlava: grepfruit, list fialky, ananas Srdce: jablko, pelargónie, šalvěj Základ: kašmírové dřevo, mech, pačuli Made Of Instinct Nenechte se zmást modrým falkonem vůně. Ačkoliv působí chladně, tato voda je spíše dřevitá s nádechem svěžího ovoce. Hlava: grapefruit, fenykl, carambola Srdce: fialový list, šalvěj, růžový pepř Základ: kašmírové dřevo, mech, balsam fire The Essence Tato vůně se na trh drží poměrně dlouho, již od roku 2012. Beckham s ní odstartoval dlouhou voňavou dráhu. Pokusil se o spojení netradičních složek a vykouzlit inovaci. To se mu povedlo. Spojení levandule s typicky mužskými esencemi se zdá být téměř dokonalé. Při kreativním bádání nad složkami vůně se prý Beckham inspiroval silnými a hlavně rychlými stroji. Hlava: grapefruit, lístky fialky, levandule Srdce: jablko, kardamon, ananas Základ: kašmírové dřevo, fazole Tonka, pačuli Všechny zmíněné vůně a mnohé další značky David Beckham najdete zde. Na jakou padne váš výběr?    
Zobrazit článek >
 
Poznejte příběh pravé brandy I
Brandy, jinak taky pálenka, která se připravuje z vína. Dnes vám prozradíme pár zajímavostí o tomto druhu alkoholu. Těšíte se? Jak již bylo zmíněno, brandy se připravuje z vína, konkrétně destilací. Výrobní proces nám může napovědět sám původní název, nizozemskébrandewijnnebo německý termín Branntwein, který se dá přeložit jako pálené víno.  Brandy lze vyrábět pouze z některých odrůd vína. Podle jeho výběru se pak liší i chuť hotové brandy. Výrobní postup je poměrně jednoduchý. Víno se nechá nejméně týden kvasit, následně dojde k destilaci a zrání. Proces zrání je nejdelší, to byste možná sám odhadl. U kvalitních nápojů musí probíhat až několik let. V této fázi získává alkohol svou typickou barvu i vůni. Brandy se uchovává v dubových sudech.  Jedná se nápoj, který obsahuje mnohem více alkoholu než víno. Seženete brandy 35%, ale taky 60%.  Pití brandy je nejvíce oblíbené v evropských oblastech kolem středozemního moře a ve Francii. Velké výrobní oblasti tvoří Itálie, Španělsko i Řecko, o neznámější druhy brandy se stará Francie.  Vystopovat původ brandy se vědcům doposud zcela nepodařilo. Nejstarší doklady o výrobě tohoto nápoje sahají do dvanáctého století. Byly objeveny na Peloponéském poloostrově. Existují spisy, které se zmiňují o destilaci za účelem snížení objemu nápojů. Tuto myšlenku lze snadno odůvodnit. V dřívějších dobách se za převoz i produkci lihovin platily opravdu vysoké daně. Výrobci tedy nechávali destilací odstranit přebytečnou vodu, alkoholu bylo méně. Po převozu a prodeji se tekutina pravděpodobně zase do alkoholu přimíchala. 
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat houby, aby dlouho vydržely? Servírujeme vám osm možností! I
Je to tu. Dešťové přeháňky dorazily a odborníci už předpokládají první velké výskyty hub. Taky už plánujete houbovou sbírku? Nebo jste snad už v první krátké vlně nějaké přírůstky nasbíral? Ať je to tak či onak, na obří houbové nálože se teprve jistě připravujete. V našem magazínu jsme se již zabývali tématy typu jak houby sbírat nebo kam a kdy se na houby vydat. Dnes se podíváme do kuchyně. Co dělat s tolika houbami hned v několika košících? Jak nadílku zpracovat? Čtěte dál tento článek a dozvíte se víc. Před mražením je tepelně opracujte Houby jsou samozřejmě živý organismus. Pokud bychom je porovnávali s dalšími dary přírody, mohli bychom říct, že jsou houby jedním z nejaktivnějších organismů. Vylučují mnoho látek, taky toxiny, které jsou pro  naše zdraví nevhodné. Funkce rozkladu bohužel chlad nezastaví. Proces vývoje houby zastavíte jedině teplem. Proto je důležité, abyste houby před vložením do mrazáku tepelně opracoval. Postačí spaření vroucí vodou. Můžete taky houby pět minut v hrnci podusit. Bohatě bude stačit podušení v mikrovlnce. Tepelná úprava má velkou výhodu. Houby pustí přebytečnou vodu a do mrazáku se vám alespoň vejde větší houbová porce. Po vyndání z mrazničky nečekejte, až houby rozmrznou. Přidávejte je do jídla ihned. Docílíte tak nejen lepší konzistence hub, ale neztratíte ani jejich plnou chuť. 
Zobrazit článek >
 
Věci, které nikdy před ženou nedělejte!
Chcete mít klid, harmonický vztah a svobodu alespoň na dosah a na to, abyste bez kontroly mohli vypadnout na pivo? Pak se vyhněte chování, které vyvolá dusnou atmosféru a vrhne na vás tíživý stín podezření. Nemasturbujte Jasně, že nikoho nenapadne oddávat se rozkoši, přímo před partnerkou. Hovoříme však o situacích, pokud byste se rozhodli udělat si dobře pod peřinou v domnění že spí. Uši má jako kočka a bude jí jasné, co děláte. Ještě horší je, když vám najde porno v počítači. Bude jí jasné, co děláte. Proč je to nebezpečné? Začne v ní hlodat panika, že vám nestačí a že toužíte po jiné. Tehdy se žena mění na stíhačku, která je nebezpečnější než bombardér nad Sýrií. Nedávejte si doplňky na sex Sexuální zdraví je důležité k harmonickému vztahu. Ale nikdy se nesnažte dávat si přípravky stimulující sexuální výkon před partnerkou. Je mnohem lepší, pokud si je dopřejete v klidu a samotě. Podpoří sex, výdrž, chuť, jsou zkrátka běžnou výbavou zdatné milenců. No žena bude mít pocit, že vám se malí a potřebujete se nabudit. Neflirtujte Jasně, že vás to táhne a svádí, abyste i jiné baby trochu zahřáli na provozní teplotu. Ale nikdy se nesnažte flirtovat a rozdávat naděje ženám, pokud vám na krk dýchá partnerka. To je příliš nebezpečná hra a nehrozí žádné potěšení, akorát problémy. Nebuďte lakomý Pokud si žena všimne, že na ní šetříte, je to horší jakoby měla pocit, že ji okrádáte. Nikdy se nesnažte vzbudit u ní pocit, že je druhořadá. Protože to si v první řadě odskáčete vy. No a proto je vždy dobré mít na přidávání důležitosti v záloze nějaké drobnosti a šperky pro ni.
Zobrazit článek >
 
Vraťte sílu svým kloubům
Bolí vás klouby? Dodejte jim ty správné živiny. Jaké látky jim opět navrátí sílu? Kolagen Kolagen zpevňuje tkáně, dodává jim pružnost a celkově podporuje kosti. Jde o nejdůležitější bílkovinu, kterou klouby potřebují. Tvorbu kolagenu podporují ryby, červená zelenina, oranžová zelenina, sója a z nápojů bílý čaj. Tyto suroviny do svého jídelníčku určitě přidejte. Hořčík Tento stopový prvek pomůže komplexně celému kloubnímu mechanismu. Jeho dostatek najdete v banánech, ořechách nebo mandlích. Vhodné je taky vyměnit bílé pečivo za celozrnné. Přítomnost hořčíku je navíc důležitá pro existenci dalších prvků, vápníku, fosforu, sodíku, draslíku nebo vitaminu C. Vitamin C Vyšší podíl vitaminu C najdete například v šípkách, černém rybízu, kiwi nebo jahodách. Vysoký podíl ,,Céčka‘‘ samozřejmě mají citrusové plody. Dostatkem vitaminu C podpoříte navíc svou obranyschopnost. Kyselina hyaluronová Tato kyselina dodává kloubům dostatečné mazivo, podporuje elastičnost a odolnost chrupavky. Její dostatek se nachází možná pro vás překvapivě v červeném víně, v koření nebo opět v sóje. Omega-3 mastné kyseliny Omega-3 mastné kyseliny se nachází v rybách. Ideální ke konzumaci je losos, sardinky, pstruh nebo tuňák. Dostatek kyselin vám doplní taky ořechy, mandle nebo lněná semínka. Kromě těchto nejdůležitějších látek dále dbejte na přísun dostatečného množství vitaminů A, E a kyseliny listové. Snažte se omezit pití kávy a pijte hodně tekutin, ideálně vodu. Vhodnou kloubní výživu najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >