EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Největší zajímavosti Velikonoc! III
Víte, že v kostelech se o Velikonocích hraje hra? U nás se tento zvyk moc nedodržuje, ale naši sousedé, zejména Slováci, mají tuto tradici v oblibě. Chlapečtí věřící chodí o Velikonocích do kostela hned ráno a hrají speciální hru. Ta spočívá v tom, že kněz ve správnou dobu vyhodí vajíčko (uvařené) mezi chlapecký sbor a ti si jím házejí až do uplynutí dvanácté hodiny. Jakmile tedy odbijí kostelní zvony, hra končí a jediný hoch se stává vítězem. Psychologové zkoumají různé poruchy a psychologické problémy. Psychika lidí a jejich duševní stav se podle nich dá poznat i na tom, jak člověk konzumuje velikonoční čokoládové zvířátko. Z jaké části začínáte vy? Byl vytvořen dokonce číselný výzkum, který se měřil při konzumaci velikonočního zajíčka. Více než padesát procent lidí začíná jíst zajíčka od uší, pouze menšina od nohou nebo ocasu, asi dvaceti procentům je to jedno. A ještě pro zajímavost, v Americe se každým rokem vyrobí neskutečných sto milionů zajíčků, necelá stovka vajíček a více něž padesát milionů kuřátek. Američané pak za tyto sladkosti utratí téměř patnáct miliard korun. Koledníci se asi mají moc dobře. Do této sumy jsou zahrnuty všechny tradiční velikonoční sladkosti a pochutiny. Jak se těšíte na svátky? Dodržujete nějaké zajímavé zvyky a obyčeje? Vyzkoušejte báječný BIO čaj Veselé Velikonoce. Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Kokosové chipsy
Jste vegetarián nebo vegan? Pak je třeba brát ohled na příjem všech potřebných živin, které nahradí běžnou vyváženou stravu. Spoustu vitaminů i minerálů najdete v kokosovém ořechu. Co takhle kokosové chipsy, které budou skvělou svačinkou?  Kokosový ořech obsahuje spoustu vitaminu, celý komplex B, vitamin C nebo E. Ze stopových prvků se v něm vyskytuje železo a vápník, křemík, sodík, hořčík a fosfor. Je bohatý taky na vlákninu. Obsahuje několik druhů zdravých tuků a taky důležité bílkoviny a proteiny.   Kokos má vliv na lidské zdraví, pyšní se mnohými účinky pro lidské tělo. Jeho pravidelná konzumace zvyšuje imunitu, tlumí žaludeční i jiné trávicí problémy. Snižuje krevní tlaku a taky má vliv na metabolismus. Urychluje spalování, takže je skvělým pomocníkem při hubnutí. To je skvělá zpráva, viďte?  Kokosové chipsy využijete na mnoho způsobů. Můžete je využít jako ozdobu na saláty, taky polévky nebo těstoviny. Kokos jídlo krásně provoní a dodá mu exotickou chuť, kterou asi užije každý mlsný jazýček.  Kokos můžete jíst v ,,syrové‘‘ podobě, nebo jej můžete osmažit na pánvi a připravit jej ještě více do křupava.  Kokos se kromě kulinářství používá taky v kosmetickém průmyslu. Přidává se do mýdel, kosmetických přípravků nebo peelingů? Zjemňuje pokožku a dodává jí potřebné živiny, taky kůži skvěle hydratuje.  Ochutnejte naše Kokos chipsy.  Kokosové chipsy jsou plné vlákniny a jiných prospěšných látek. Kokosové ořechy jsou zdrojem vitamínů a minerálů, jako je fosfor, železo, mangan a vitamíny B5 a B6. Hlavně bohaté jsou na hořčík, draslík a měď.
Zobrazit článek >
 
Tajemství jménem zelená káva II
V poslední době se zelená káva hodně zkoumá a testuje. Obsahuje vysoké množství kyseliny chlorogenové, čímž podporuje hubnutí. Zelená káva se doporučuje ke konzumaci zejména lidem s nadměrnou váhou. Kromě redukční schopnosti má taky kyselina chlorogenová vliv na štěpení cukrů a podporuje jejich vstřebávání. Urychluje metabolismus. Podporuje taky vylučování a rychlejší zpracování potravy. Pyšní se významnými antioxidačními účinky. Pomáhá bojovat s alergiemi. Kromě toho taky pomáhá jedincům bojujícím s problémem jménem vysoký krevní tlak. Účinky kyselinky se stále zkoumají, ale vědci ukázali prozatím na zvířatech, že tato látka funguje taky jako stimulant, pomáhá člověku bránit se účinkům stresu a nastoluje pohodu.  Zelená káva se samozřejmě řadí do kofeinových nápojů. Neměl byste popíjet příliš velké množství, buďte opatrný. Pravidla platí stejná jako při pití klasické černé kávy, i když ta zelená obsahuje podíl kofeinu ještě vyšší. Nápoj se nedoporučuje ani těhotným ženám a dětem. Vzhled kávového nápoje se samozřejmě od klasické porce kávy taky liší. Zelená káva je podobná spíše zelenému čaji. I když si ji budete dělat v automatickém přístroji, neshledáte se s jemnou kávovou pěnou. Kávu si můžete samozřejmě dochucovat dále po svém, ale pamatujte si, pokud ji pijete za účelem shození pár kil, že na mléko, které by mohlo navíc snížit účinek kyseliny chlorogenové, a bezesporu i cukre, byste měl zapomenout. 
Zobrazit článek >
 
Poprvé na vodu aneb příručka správného vodáka
Chystáte se o prázdninách sjíždět naše nebo cizí vody? Jak se na to patřičně připravit a co se s sebou nezapomenout vzít? Přečtěte si naší sérii článků, která se týká vodáctví. Nezapomeňte si přípravy taky zpestřit článkem, který se vám poradí, jaké plavidlo si k přepravě na vodě máte vybrat.  Předtím než budete plánovat trasu si zapište, že optimální délka denního sjezdu se pohybuje okolo patnácti až dvaceti kilometrů. Jste ji schopni ujet za necelých pět hodin. Říkáte si, proč na vodě nezůstat déle? Vy tam však pravděpodobně déle zůstanete. Jistě si budete chtít udělat pauzu na oběd a další občerstvení. Taky se vám může stát, že se něčí loďka převrhne, její uvedení do provozu i s pasažéry vám zabere kolem dvaceti minut. Pokud jste úplný začátečník, vyberte si ke sjíždění naší Vltavu. Na té jsou téměř všechny jezy bez problému sjízdné a hlavně bezpeční. Pokud si nebudete vědět s loďkou rady, jez můžete v klidu přenést. Pokud si lámete hlavu s tím, zda byste na vodu měli vzít i děti, vězte, že i s nimi jízdu určitě bez problémů zvládnete. Pokud se bojíte převržení, půjčte si raft, na kterém se dětem bude opravdu líbit. Vzhledem ke věku dětí si rozplánujte i jednotlivé denní trasy, aby toho za celý den na ně nebylo moc. Jestliže přemýšlíte nad tím, že si s sebou vezmete svého čtyřnohého mazlíčka, zvažte své možnosti. Myslete na celodenní jízdu na plavidle a taky na to, že kvůli němu by se vaše loďka mohla snáz převrhnout. Za cestování na kánoi nebo na raftu nic navíc nezaplatíte, v kempu by po vás za psa mohli žádat drobnou platbu. Obohaťte své sportovní vědomosti pomocí knih. Publikace zaměřené na sport a hry najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dobytí severního pólu
Minulý režim, jehož výročí pádu si za pár dní připomeneme, géniům příliš nepřál. Ani skutečným, ani těm vymyšleným. Mé první uvědomění si existence hodnoty vynálezce a všeuměla Járy Cimrmana spadá do doby, kdy teorie příborského rodáka Sigmunda Freuda a sportovní úspěchy Gustava Frištejnského nepatřily k povinným znalostem všeobecně vzdělaného člověka. Těm, kterým nápověda nestačila, mohu prozradit, že tato dvě jména, a nejen tato, bylo možné znát jen z her Zdeňka Svěráka a Ladislava Smoljaka, alias Járy Cimrmana v době, která úctou ke kultuře, hlavně dobrému humoru a mystifikacím, zrovna netrpěla. Dnes je výuka díla pánů Smoljaka a Svěráka nedílnou součástí rámcových vzdělávacích programů. Jeho znalost ověřují dokonce maturitní otázky. Osobitý cimrmanovský humor dávno prověřily slzy smíchu jeho diváků. Jára Cimrman byl v jedné anketě zvolen největším Čechem a Václav Havel napsal na zárubeň dveří v pražské Malostranské besedě, že nás Cimrman všechny přežije.  A kde s Cimrmany začít? Za sebe bych se přimlouvala za Dobytí severního pólu Čechem Karlem Němcem 5. dubna 1909, výpravu ledařů branického pivovaru. Nezaměnitelná přehlídka živých obrazů, driftování, písní do nepohody, povolených témat konverzace a dávno do dějin humoru vstoupivší hlášky vám spolehlivě zlepší náladu, nejen v dušičkovém období roku. Cédéčko s legendární hrou Dobytí severního pólu najdete v našem e shopu v sekci Optika, mezi médii.
Zobrazit článek >
 
Nezapomínejte na svou pleť: Jakých chyb se dopouštíte? II
Zapomínáte na své rty Balzám na rty by měl být součástí vaší výbavy. I rty potřebují hydrataci, kterou jim jiným způsobem nemůžete dopřát. Kůže na rtech je velmi tenká a jelikož neobsahuje mazové žlázy, potřebuje pravidelně vyživovat. Pozor taky na slunce. I rty se mohou spálit. Vzhledem k zabarvení kůžičky to však nepoznáte. Jak slunce může být v mraze škodlivé, se dozvíte v dalším odstavci. Nemyslíte na sílu slunečních paprsků Další velká chyba. Mnoho lidí si myslí, že zima se s opalovacím krémem navzájem odpuzuje. To určitě není pravda. Zvláště pokud se pohybujete ve větších nadmořských výškách nebo se vydáte na ,,lyžovačku‘‘, vystavujete mnohdy svou pleť větší sluneční záři než v období léta. Bělavý sníh odráží sluneční paprsky, a tak kůže dostane dvojnásobnou ránu. Chraňte pleť vyššími ochranným faktorem. Pokud se snadno spalujete, nebojte se sáhnout po ,,padesátce‘‘, ideální dostačující krémy se pohybují okolo SPF 30. Pořiďte si vhodný přípravek na opalování v našem s-hopu.  Nedoplňujete vitaminy Zdá se vám, že vaše pleť vypadá, jako byste týden nespal, je úplně bez života a ještě se vám na ní objevuje neplecha? Pak možná za problémem stojí vitaminy. Je obecně známo, že mnoho jedinců má přes zimní období vitaminů nedostatek. Není k dostání tolik ovoce, zeleniny taky ubylo, a tak je třeba doplňovat potřebné látky jinak. Ideálně formou doplňků stravy. Podstatný pro pleť je vitamin A, C a dosti vitamin E. Neuděláte chybu, pokud sáhnete po doplňku, který obsahuje celý vitaminový komplex. 
Zobrazit článek >
 
Krvavá Tarawa
Operace Galvanic, vylodění sboru pěchoty vylodění sboru námořní pěchoty Spojených států a armádních jednotek 5. obojživelného sboru na Gilbertových ostrovech – začala v časných ranních hodinách 20. listopadu 1943 mohutným bombardováním drobného ostrova Betio na západní straně atolu Tarawa Bitva o Tawaru byla jedno z prvních střetnutí druhé světové války v rámci války v Tichomoří. Hlavní boje se však odehrávali právě na malém ostrůvku Betio, který senachází v západním rameni atolu Tarawa.  Vyčištění celého atolu trvalo přes týden, což když vezmeme v potaz samotnou velikost území je poměrně dlouho. Po několikadenním silném bombardování vylodil americký Operační svaz 53 na ostrov Betio 18 600 vojáků. Silná síť bunkrů, která byla vybudovaná na Betiu byla obsazena přibližně 5000 japonskými obránci. Tyto bunkry odolaly z větší části přípravnému bombardování a z obránců padlo při samotném bombardování jen několik desítek obránců. Vylodění bylo rušeno odhodlanou posádkou a také tím, že vyloďovací plavidla se nedokázala dostat přes pobřežní útesy obklopující ostrov. To znamenalo, že se útočící vojáci museli dlouho brodit přes mělčiny a stali se tak lehkým cílem pro střílející obránce. Japonský velitel Tarawy, kontra admirál Šibasaki slavnostně prohlásil: „Američané nemohou dobýt Tarawu ani s milionem vojáků za sto let.“. Američané to však zvládli podstatně dříve, nicméně na úkor obrovských ztrát. Z obránců zbylo pouhých 110 mužů. Japonci tak přišli při obraně přibližně o 4900 mužů, z velké části však také proto, že mnoho důstojníků se svými vojáky spáchalo raději tradiční seppuku nebo se rozběhli k americkým vojákům a odpálili na sobě výbušninu, než aby se dostali do amerického zajetí. Američané však celkem o 9 tisíc mužů (včetně zraněných). Bitva byla jednou z nejkrvavějších a nejbrutálnějších v celé světové válce.   Knihu zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou najdete v sekci Válečná fakta
Zobrazit článek >
 
Pánové, co takhle trendy účes, který teď letí?
Prozkoumejte účesy roku 2017 a zapůsobte (nejen) na milovnici módních trendů se svým novým hairstylem! Ofina a krátký střih po stranách Letošní špičkou v účesech je takový střih, který je charakteristický pěstovanou ofinou a krátkým střihem na bocích. Nechte si vyholit celou stranu vašich vlasů. Na špičce vaší hlavy směrem dozadu však vlasy nechte v klasické délce. Jestliže nejste fanoušek ofiny, pak vyberte jeden z patkových střihů. Vlasy ve větru Jaký účes mám na mysli? Vyčešte vaše vlasy směrem vzad, jako by vám je zrovna odfoukl vítr. Takovýto upravený styl mužských kadeří se nyní objevuje na mužích při světových módních přehlídkách. Zkoušel jste již tento hairstyle? Vše na jednu stranu Vraťme se do osmdesátek a inspirujme se u tehdejších celebrit. I když jejich tváře vypadají rozdílně, účesy jsou k nerozlišení. Překlopte vlasy na jednu stranu a nagelujte je, aby patřičně držely. Před odchodem z domu nezapomeňte zkontrolovat, zda vám účes sluší. Tento účes totiž nesluší jen tak někomu. Jak se vzbudím, tak i jdu Tento styl účesu se vám bude zajisté líbit úplně nejvíc, alespoň co se týče praktičnosti. Nyní totiž frčí i style ,,nestyle‘‘. Vytvořte designový vlasový rozcuch a přejeďte vaši přípravu gelem, aby ve vámi vybrané pozici vlasy držely. Tento vlasový styling působí nedbale roztomile a ženám se v něm budete zajisté velmi líbit. Veškeré příslušenství, které je k domácímu účesu nezbytné, najdete zde. Vybavte se novými prostředky, i muži potřebují své kosmetické přípravky pro dokonalý look. 
Zobrazit článek >
 
Co je to Cider? Hit poslední doby
V poslední době je tento nápoj stále více populární. Je oblíbený jak u mladých, tak starších lidí. Zejména díky jedinečné a osvěžující chuti, která je zároveň velice intenzivní.   Co je to vlastně Cider? I když se mnozí lidé domnívají, že se jedná o druh piva či dokonce vína, tak to není pravda. Cider je ve skutečnosti zkvašený jablečný mošt s různými stupni alkoholu. Vznik Cideru je při tom velice jednoduchý. Jde o fermentaci jablečné šťávy, která se nechá zrát ve starých dubových sudech v určité teplotě. Po době zrání se stáčí, projde čistícím procesem, pasterizací a následně se ředí, aby se dosáhl požadovaný obsah alkoholu.   Historie Cideru Mezi „objevitele“ Cideru se považují Angličané a Francouzi, kteří se přou o pomyslnou první příčku v historii. Nicméně první oficiální záznam o výrobě Cideru pochází z Norfolku kolem roku 1205 a však podle odhadů to bylo ještě mnohem dříve. Cider má však poměrně hlubokou tradici v severním Španělsku a také v Hessensku, které se nalézá v Německu. V České republice je tradice Cideru poměrně krátká, řádově pár let, o to větší však zažívá u nás Cider boom.   Za největší konzumenta Cideru se považuje Velká Británie, protože se v celé Velké Británii vypije ročně přes 480 milionů litrů Cideru. V České republice se vypije dle odhadu přibližně 4 miliony litrů.   Osvěžující jablečná chuť Cider může být jak čistě průzračný, tak lehce zakalený, většinou m zlatavě oranžovou barvu. Nápoj je jemně perlivý a je dobrý jak studený, tak při pokojové teplotě, na rozdíl od piva nebo jiných alkoholických nápojů. Tradiční Cider je příjemně cítit po jablkách jak v chuti, tak ve vůni. Nicméně se jedná opravdu o lehké neagresivní aroma. Cider je méně opojný než víno, oproti pivu je i méně hořký a není ani tak sladký jako většina perlivých limonád. Díky těmto vlastnostem, prakticky naprosto vyvážené chuti úžasně zbavuje žízně, osvěží v horkých dnech a může se podávat takřka ke každému jídlu.   Málo alkoholu, hodně chuti I když je Cider znám spíše jako alkoholický nápoj, tak se v něm mnoho alkoholu nenachází. Síla se pohybuje od 0,5% - 8% obsah alkoholu. Nejvyšší oficiální přípustná hranice pro Cider je 8%, pokud nápoj přesáhne obsahem alkoholu tuto hranici, pak se již nejedná o Cider, ale o jablečné víno. Vzhledem k tomu, že Cider je poměrně nízko alkoholický, tak si někteří lidé myslí, že po vypití Cideru si mohou sednout za volant. Pozor na to, i když je Cider nízko alkoholický nápoj, je v něm stále alkohol a tudíž po jeho požití nesmíte minimálně hodinu (podle tělesné výšky a hmotnosti) usednout za volant.
Zobrazit článek >
 
Osudy dobrého vojáka Švejka
Kdo by neznal knižní nebo filmové zpracování vojáka Švejka v hlavní roli s Rudolfem Hrušinským (1920 - 1994). Taktéž byla vydaná audio nahrávka "Osudy dobrého vojáka Švejka" s Janem Werichem. Mnozí se možná ani neodváží, aby si pustili nové audio podání vojáka Švejka, kterého se ujal herec Jiří Kaiser. Snad možná proto, že jeho předchůdce, Jan Werich, se tak nějak se Švejkem "zžil". A to nejen co do příjemného tónu a barvy hlasu, ale i vzezřením. Avšak nezatracujte nové podání, neboť Vás v mnohém překvapí! Neboť nelze srovnávat, ale chce to zažít něco nového. Oldřich Kaiser - narodil se 16. května 1955 v Liberci. Ti starší si jej budou pamatovat z televizních estrád, které nabázela tehdejší Československá televize pod názvem "Možná příjde i kouzelník". Zde vystupoval společně především s Jiřím Lábusem a Jiřím Kornem. Později se objevil v pořadu "Ruská ruleta". A taktéž nelze opomenout i jeho filmové role: "Setkání v červenci", "Tmavomodrý svět" nebo "Líbáš jako ďábel" a spoustu dalších. Z rádia si pak většina z nás vybaví nekonečný audio seriál "Tlučhořovi". Samotný příběh vojáka Švejka snad ani není nutné připomínat, známe jej, jak už jsem uvedla, z knižního či filmového zpracování.    Určitě se zaposlouchejte do vyprávění Jiřího Kaisera a dozajista Vás upoutá jeho charismatický hlas. Celkově je tento román pojat "nově" a právě to za to stojí slyšet!  
Zobrazit článek >
 
Jak na ovocná vína II.
Stejně jako marmelády, džemy nebo ovocné zavařeniny, tak i domácí vína mají v našich domácnostech dávnou tradici výroby. Dobře si pamatuji, jak můj děda pravidelně připravoval rybízové a višňové víno, které se, po jeho dostatečném dozrání, servírovalo při slavnostních příležitostech. Tuto tradici převzal i můj strýc, který dal přednost výrobě rybízáku. V první části článku - Jak na ovocná vína I. jste si mohli přečíst, co vše je nutné k jejich přípravě a jak začít. Dokvašování a zrání ovocných vín Při dokvašování a zrání ovocného vína objevíte na dni demižonu kal, který pochází z ovoce a kvasnic. Proto při stáčení vína postupujte opatrně a použijte hadičku, aby se kal nazamíchal do vína. Avšak na lahve ještě není ten správný čas. Lépe bude, když ke stáčení použijete jiný čistý demižon. Ten opět naplňte až po okraj a pečivě jej zazátkujte. Nyní však použijte korkový špunt bez skleněné trubičky. naplněný a zazátkovaný demižon uskladněte v chladné místnosti se stálou teplotou. Zde bude víno dokvašovat a dozrávat ještě půl roku. Po dané době se na dně demižonu opět objeví kal, ale již v malém množství. Při stáčení, nyní už do čistých lahví, postupujte opět opatrně, aby se kal nepromíchal. Čisté víno nechávejte dozrávat ještě rok. Po této době získá ještě lepší chuť a vůni. Vyzkoušejte výrobu rybízového vína. Postup najdete v článku: POSTUP VÝROBY RYBÍZOVÉHO VÍNA. Máte chuť na pořádnou sklenici vína? Nalijte si lahodný vinný mok do OBŘÍ SKLENICE NA VÍNO - GIFTREPUBLIC.  
Zobrazit článek >
 
Takhle radši ne aneb jak (ne)zapůsobit na ženy
Chcete zapůsobit na vámi vyvolenou ženu hezkými slovy? Pak si vymyslete neotřelé a originální promluvy. Rozhodně není dobré používat staré hlášky, které možná přijdou vtipné vám, jí však rozhodně ne. Jaká ,,balící‘‘ slova ženy opravdu nesnáší? Po vyřčení, které věty byste měl raději opustit bar? Tady je seznam některých z nich. ,, Ahoj, moje jméno je Tělové mléko a tvoje kůže mě bude mít ráda.‘‘ ,,Jsem takový hasič. Nacházím ženy rozžhavené a zanechávám je uhašené.‘‘ ,,Slečno, vy máte hezkého chlupáče, mohu vás pohladit?‘‘ ,,Neznáme se? Připomínáte mi mou budoucí přítelkyni.‘‘ ,,Spíš na svém břiše? Ne? A můžu já?‘‘ ,,Ztratil jsem někde telefon Pomůžeš mi ho najít naproti v hotelu?‘‘ ,,Tvůj otec musí být pekař, máš dokonalé koblihy.‘‘ ,,Víš co mám opravdu rád na ženách? Svůj penis vevnitř!‘‘ ,,Vypadáš jako slušná holka, která by do postele nešla s nikým koho nezná. Takže čau, já jsem Adam.‘‘ Samozřejmě hlášek a různých průpovídek je mnohem víc, avšak podívejme se ještě na ty, se kterými by to třeba mohlo vyjít. ,,Vsadil jsem se s kamarády, že tě dokážu sbalit. Nechceš se mnou propít jejich peníze?‘‘ ,,Víš, já být tebou, začnu se sebou chodit.‘‘ ,,Proč je v baru sama tak nádherná holka jako jsi ty?‘‘ ,,Dlužíš mi pití. Co jsem tě uviděl, upustil jsem drink z rukou.‘‘ Máte problém se seznámením? Zkuste to jinak. Co třeba malým překvapením v podobě hezkého dárku? Vyberte něco, co vaší vyvolenou potěší a pak honem na lov. Nakupujte zde. 
Zobrazit článek >
 
Cestujte, nejen prstem po mapě
Čas dovolených a poznávání zajímavých míst a kulturních památek není spjato pouze s letním obdobím. Krásu přírody v rakouských Alpách, nebo zajímavé exponáty v pařížských muzeích můžete obdivovat i v zimě. Co třeba navštívit některé z evropských kulturních památek, které jsou v seznamu UNESCO? A nemusíte jezdit zase tak daleko. Plno krásných a obdivuhodných kulturních památek najdete i u našich slovenských sousedů. Zajeďte se podívat například: Vlkolínec se nachází zhruba 20 minut autem od města Ružomberok. Jedná se o nejzachovalejší a nejkompletnější celek původních lidových staveb na Slovensku. V tomto skanzenu najdete dřevěnou architekturu horských a podhorských oblastí, která je obklopena terasovými políčky a pastvinami, a ze severu je chráněna masivem Sidorovo. Spišský hrad je vhodný k navštívení pro všechny věkové kategorie a také pro rodiny s dětmi. Můžete se projít po hradbách, rozhlédnout se do okolí, vystoupat na vyhlídkovou věž či si prohlédnout expozice archeologických nálezů a různých zbraní a také hradní mučírnu nebo gotická kapli sv. Alžběty. Centrum Bánské Štiavnice Centrum Bardejova Další zajímavé památky ze seznamu UNESCO, které stojí za návštěvu najdete v knize SKVOSTY EURÓPY. Kniha obsahuje seznam všech evropských památek UNESCO, který je doplněný o nádherné fotografie a zajímavý text.        
Zobrazit článek >
 
Jak a kdy (ne)používat souhlas se zpracováním osobních údajů
Souhlasy kam se podíváš. Asi tak by se dala shrnout lavina mailů, které se na nás hrnuly ze všech stran od společností, které více či méně kreativně požadovaly udělení souhlasu se zpracováním osobních údajů. Tato smršť mimo spousty lidí popudila i Úřad pro ochranu osobních údajů, a proto jsme se rozhodli varovat před jejich nesprávným používáním a více konkretizovat náš článek ze 17. 4. 2018. Použitím souhlasu si totiž někdy můžete dost výrazně přitížit. Ano, i neoprávněně požadovaný souhlas může společnosti zajistit přispět na fungování státní správy nějakou tou pokutou.   Za účinnosti zákona o ochraně osobních údajů (zák. č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů) (dále o něm budu psát jen jako o „zákonu“) se rozmohl nešvar vkládat souhlas se zpracováním osobních údajů všude, kde se jen osobní údaje objevily. Může za to ne úplně šťastná formulace zákona.  Ten totiž ve zkratce říká (říkal), že je možné zpracovávat osobní údaje na základě souhlasu a pokud není souhlas, je možné zpracovávat na základě dalších vyjmenovaných skutečností. Což si pochopitelně drtivá většina lidí vysvětlila tak, že pokud kamkoli vloží souhlas, dál už nic řešit nemusí. Což tak ale po pravdě řečeno není. Naopak daleko jasněji tuto situaci upravuje nařízení se zlověstnou zkratkou GDPR (Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 2016/679).    Jak to tedy se souhlasem skutečně je a proč je úřad ze souhlasů tak namíchnutý? Z vyjádření zástupců Úřadu pro ochranu osobních údajů je zcela evidentní, že nadměrné souhlasy má tento úřad takříkajíc na mušce. I proto před nedávnem vydal upozornění, ve kterém se „strefuje“ do advokátů a poradců, kteří princip souhlasu tak úplně nepochopili. Zásadním měřítkem je, jestli byl souhlas udělen svobodně, tzn. že subjekt (zákazník, zaměstnanec apod.) si může vybrat, jestli souhlas udělí nebo ne, aniž by to pro něj mělo jakékoli negativní důsledky. Nejčastější situace, kdy je souhlas požadován úplně zbytečně a tím pádem velmi často i nezákonně (rozumějte: může být pokuta), jsou tyto: zpracování je nutné pro plnění smlouvy (např. prodej zboží v e-shopu, uzavření pracovní smlouvy apod.); zpracování je nutné pro splnění právní povinnosti (např. archivace účetních dokladů, předávání údajů o zaměstnancích na „sociálku“ apod.); zpracování je nezbytné pro účely oprávněných zájmů (k tomu za chvilku).   ..chvilka.   Ke třetímu bodu – ten je totiž někdy poněkud problematický. Naprosto jednoznačným příkladem, který často zmiňuje i Úřad pro ochranu osobních údajů, je ale zasílání obchodních sdělení stávajícím zákazníkům. Můžete (!) posílat obchodní sdělení Vašim stávajícím zákazníkům, aniž byste k tomu měli souhlas (!!), pokud zasíláte obchodní sdělení, které souvisí se zbožím nebo službou, které si od Vás zákazník již zakoupil. Za tuto možnost poděkujte tzv. antispamovému zákonu (zák. č. 480/2004 Sb., o některých službách informační společnosti). Na druhou stranu ale musíte v každém takovém sdělení: zřetelně a jasně uvést, že jde o obchodní sdělení; neschovávat se, ale přiznat barvu, kdo jste (označit toho, jehož jménem se komunikace uskutečňuje); dát jednoduchou možnost k odhlášení.   Pomůcka Pokud budete zejména s bodem 1 a 2 váhat, zkuste pomůcku – před tím, než někoho budete žádat o souhlas, představte si situaci, že subjekt Vám už souhlas udělil a položte si otázku: „Co by se stalo, kdyby svůj souhlas odvolal?“ Například: „Co by se stalo, kdyby zákazník e-shopu, který si objednal zboží, odvolal svůj souhlas?“ V takovém případě byste teoreticky měli smazat jeho osobní údaje a tím pádem tedy nevím, jak byste mu byli schopni doručit zboží. Tedy nesmysl. Podobně u předávání údajů na „sociálku“, protože pokud by zaměstnanec mohl odvolat souhlas s předáváním svých údajů, nesměli byste je na „sociálku“ předat, za což byste od státu pochvalu asi nedostali.   Shrnuto podtrženo Před tím, než budete žádat o souhlas se zpracováním osobních údajů, důkladně si promyslete, jestli pro zpracování není jiný důvod (viz body 1 až 3). Pokud Vám to pořád nebude jasné, zkuste si výše uvedenou pomůcku. Pokud si i tak nebudete jisti, napište nám info@maceklegal.cz nebo zavolejte na +420 604 873 614 a rádi se s Vámi domluvíme na spolupráci. Případně pokud budete v centru Prahy, sídlíme kousek od Staroměstského náměstí (Haštalská 6), neváhejte zazvonit a zastavit se u nás na kus řeči.   Užitečné odkazy https://www.uoou.cz/vyzadovani-souhlasu-a-nbsp-gdpr/d-30815 https://www.zakonyprolidi.cz/cs/2004-480 (zejména § 7) https://www.uoou.cz/assets/File.ashx?id_org=200144&id_dokumenty=20112 (kompletní text GDPR… příjemnou zábavu)     Mgr. Vít Hruška, advokátní koncipient www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny (ne)jezte nalačno I
Jsou potraviny, které mohou po ránu pořádně podráždit žaludek. Existují i takové suroviny, které ráno sníte a budete mít kvůli nic celý den obrovské chutě na cokoliv. Pak tu ale máme taky potraviny, které jsou pro začátek dne ideální. Jaké to jsou? Tento článek vám prozradí, co jíst klidně na lačný žaludek a jakým potravinám se raději vyhnout. V první řadě je třeba vyvrátit mýtus o sladkých a slaných snídaních. Určitě není pravda, že jedna kategorie je lepší než druhá. Záleží na konkrétních potravinách, které jsou rozhodující. Je jedno, jak potraviny chutnají, důležité je to, co obsahují. Nejprve se podívá na vhodnou snídaňovou nabídku, následně vám doporučíme, čemu byste se měl raději vyhnout. Ovoce Každý kousek ovoce, ať se jedná o jakýkoliv druh, v sobě nese tolik vitaminů k nezaplacení. Najdete v něm taky minerály, některé stopové prvky a další přínosné látky. Ovoce vám po ránu dodá energii, obsahuje jednoduché cukry, se kterými si tělo snadno poradí. Taky má ve svých schopnostech vlastnost pročišťovat organismus. Další výhodou ovoce je to, že vás dokáže zasytit až na několik hodin. Med Když už přišlo na zmínku o cukrech, zvláštní pozornost patří medu. Jde o přírodní sladidlo, které je stoprocentně zdravější než cukr. Takže čaj s medem, sladkou snídani jím doslazujte také. Med vám navíc pomůže s trávením a působí preventivně proti nemocem. 
Zobrazit článek >
 
Ohňostroj a přání
Je to tu! Konec roku 2017 se blíží ke svému konci. Každému z nás se v hlavě honí mnoho myšlenek, nejen to, jak si co nejvíce užít zbytky starého roku a jak nejlépe přivítat rok nový, ale taktéž bilancujeme nad tím co nám rok 2017 dal i vzal. Lidé si počínají sestavovat různá předsevzetí, která si dají do nového roku 2018. Já osobně si žádná pevná předsevzetí nedávám, mám svůj plán, který si chci v životě splnit a něco prostě potřebuje delší dobu na svoji realizaci než jeden rok. K oslavám neodmyslitelně patří ohňostroj. Pojďme se o něm dozvědět pár informací z historie: K ohňostroji se váže střelný prach, to každý ví. Proto zapátrejme v Číně, jak se právě u nich tato barevná nebzská hra vyvíjela. za dynastie Han se používal pražený bambus, který vydával velké rány, k odehnání zlých duchů střelný prach byl údajně vynalezený za dynastie Sui a Tang (581 - 907 n. l.) do Evropy se výroba střelného prachu dostala až ve 13. st. n. l. k výrobě střelného prachu se užíval sanytr (ledek draselný) nejvíce ohňostrojů se pořádalo při oslavách za vlády Rudolfa II. Habsburského v Americe se použil ohňostroj k oslavě prvního svátku Dne nezávislosti v r. 1777   Především na sebe dávejte pozor až budete odpalovat ten váš ohňostroj a myslete také na naše čtyřnohé kamarády, kteří hlasitým projevem ohňostroje velmi trpí. A nakonec mi dovolte, abych Vám popřála příjemnou oslavu posledních chvilek roku 2017 a povedený vstup do roku 2018. V novém roce mějte dosti pevného zdraví, studijních a profesních úspěchů, šťastný rodinný a osobní život, taktéž obrovskou náruč optimismu a neustálý úsměv na tváři!
Zobrazit článek >
 
Jak být králem plesu? II
A je tu druhá část článku o plesové etiketě. Jak se chovat, kdy dorazit a co si dát dobrého? Vše se dozvíte v tomto článku. Kdy a jak přijít? Pokud ples začíná třeba v 19 hodin, není nutné dorazit přesně v tento čas. Podle nepsaného pravidla je vhodné přijít na ples před předtančením. Každý správný host plesu by měl předtančení vidět. Pokud u vašeho stolu nebudete sedět s partnerkou sami, je vhodné se představit ostatním spolusedícím. Podle pravidel slušného chování se představuje první muž, potom až žena. Pokud už sedíte u stolu a přijdou k vám lidé, kteří s vámi po celý večer budou sdílet stůl, je vhodné se při představování postavit. Pokud se chystáte na ples s partnerkou, pomozte ji se usadit. Jak tančit? Jestliže jdete na ples s doprovodem, je ve zvyku věnovat mu první tanec. Pokud se na ples chystáte sám, pamatujte, že k prvnímu tanci se dle etikety zvou pouze ženy, které znáte a nebo ty, které s vámi sdílí stůl. Pokud se chystáte vyzvat ženu, která na plese není sama, k tanci, měl byste se nejprve zeptat jejího doprovodu. Před tancem je vhodné se navzájem též představit a po skončení písničky byste měl ženě za tanec poděkovat. Co jíst a co popíjet? Součástí plesů obvykle bývají švédské stoly a přepychové rauty. I když každé z jídel určitě vypadá lákavě, nepřežeňte to s jejich kombinací ani velkou porcí na talíři. Nabírejte si spíše menší porce a během večera si běžte párkrát klidně přidat. Ať už pijete šampaňské, míchané drinky nebo silnější alkohol jako například whisky, je vhodné střídat tyto nápoje s vodou. Doplníte tak pro tělo potřebné tekutiny, ale taky zabráníte větší opilosti. Přece nechcete aby se z vás, dokonalého gentlemana, stala opilá pohroma, že? A teď už nezbývá nic jiného, než vám popřát příjemnou zábavu. Ať se váš ples vydaří podle vašich představ. Oslňte účastníky plesu dokonalým motýlkem. Nejrůznější typy a barvy motýlků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Magie esenciálních olejů II
Některé silice se dají využívat i v kulinářství. Naučte se pracovat s těmito výbornými potravinovými doplňky. Oleje jsou rozpustné v tucích, a tak se dostanou ke všem orgánům v těle. Každá esence je jedinečná, každá z nich pomůže něčemu jinému. Naučte se s oleji pracovat a odhalte jejich jedinečné kouzlo. Doporučené dávkování esenciálních olejů se dozvíte z každého balení. Oleje se často přidávají jako aroma do kávy nebo třeba do těstovin. Velmi oblíbené jsou silice v ovesné kaši. Pamatujte si, že ne všechny éterické oleje se hodí k vnitřnímu užití. Při zakoupení olejů dobře prozkoumejte příbalovou informaci. Esenciální oleje vydrží velmi dlouho. Pro intenzivní vůni stačí vyžít pár kapek. Látku je vhodné dávkovat pomalu a častěji. Aplikaci po prostoru je možné aplikovat až třikrát za den. Pokud potřebujete provonět prádlo, můžete na nepotřebný kus látky nakapat pár kapek éterického oleje. Vhoďte ho pak do sušičky nebo pračky s ostatním prádlem. Budete se až divit, jak dlouho esence na veškerém prádle vydrží. Dejte s ale pozor, abyste to s aroma nepřehnal. Aplikace olejů se hodí třeba taky na povlečení, záclony nebo do svíček. Vyzkoušejte některou z našich vůní. Nemůžete se rozhodnout, kterou vůni vybrat? Nejlepší variantou je vyzkoušet zrovna vůní víc, jen tak získáte favorita. Naši nabídku olejů si můžete prohlédnout zde. Co třeba oblíbený Vonný olej do aromalamp 10 ml, Saloos, Černý rybíz, najdete ho zde. S esenciálním olejem Antitabák vám zase půjde lépe přestat kouřit. Zkuste tento malý zázrak, klikněte zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte krásy Číny III
Naše putování po různými čínskými zákoutími pokračuje. Pojďme navštívit další zajímavé památky. Zhangye Danxia, Gansu Již 24 milionů let pracuje reliéf v místě zvaném Gansu. Výsledkem této dřiny je nádherně zbarvená pevnina, která vypadá jako malovaná. Kromě nejčastějšího červeného písku na tomto místě spatříte třeba namodralé či nazelenalé oblasti. Klášter Šaolin Buddhistický chrám, jež se nachází na jedné z Pěti velký hor, na posvátném místě Sung-šan, na světe stojí již od 5. století našeho letopočtu. Mniši z tohoto chrámu již od počátku jeho založení zde trénují různá bojová umění. Chrám je vlastně díky tomu taky slavný. Známý je taky díky jejich cestování. Mniši tohoto kláštera putují po celém světě a předvádějí své exhibice mezi lidmi. Mnoho mnichů však v klášteře zůstává, a proto je toto místo významnou turistickou atrakcí. Vydáte se taky na posvátnou horu objevit krásy uměleckých pohybů? Yangshuo I v Číně se dá projíždět na kole. Udělejte si výlet do provincie Guanxi, jejíž památky si budete moci prohlédnout v pohybu. Turisty do těchto míst lákají hlavně podél řeky se táhnoucí vápencové vrcholy. Narazíte taky na rozsáhlá pole bavlny a kukuřice, lilky a chilli papričky. Místní farmáři vám jistě rádi dopřejí malou ochutnávku. Pokud vás lákají čínské speciality, nesmíte zapomenout taky na krátkou plavbu na bambusové lodi s převozníkem, který vás doveze k jednomu z nejznámějších čínských trhů. Chcete se o Číně dozvědět víc? Přečtěte si knihu Čína – Střípky z jižního podnebesí, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak rychle usnout? III
Omezte přísun světla Podstatné je taky světlo. Zejména pokud pracujete po nocích a usínáte za bílého dne, určitě je vhodné v ložnici zatahovat žaluzie. Přítmí vám pomůže nejen při usínání, zkvalitní taky celkový průběh vašeho spánku. Světlo se vyplatí ztlumit už alespoň půl hodiny před spánkem. Zkuste třeba svíčky. Žádná rušivá osvětlení se určitě zapínat nevyplatí.  Vykašlete se na to  Nemůžete usnout? Zřejmě asi stejně nezaberete hned. Vstaňte z postele a na deset až patnáct se vrhněte do jakékoliv činnosti. Nejde o to, abyste se fyzicky unavil. Cílem je zaměstnat svou hlavu a mozek jinou tematikou než je usínání. Můžete se zaměstnat jakkoliv, jen se vyvarujte digitálním médiím. Určitě nezapínejte televizi ani mobilní telefon, obrazovky vyzařují modré světlo, které ničí melatonin, hormon vyvolávající spánek. Elektronika tedy ne!  Hodinky pryč  Ještě více vás při usínání může rozhodit pozorování ubíhajícího času. Že už máte možnost spát pouze sedm nebo jen šest hodin? Nad tím určitě nepřemýšlejte. Kontrola času akorát zvýší stres, který oddálí usnutí, na to pamatujte.  K odpočinku bez spánku nevyužívejte postel Na to opravdu pozor. Váš mozek by měl mít vaši postel spojenou pouze se spánkem, případně sexem. Pokud v posteli budete přes den polehávat a jen tak odpočívat, může se stát, že tělo vám nebude věřit v tom, kdy chcete opravdu spát a kdy jen polehávat. K odpočinku využívejte sedačku či křeslo, zkrátka cokoliv kromě postele.  Byliny, doplňky stravy a další vhodné přípravky Vyzkoušejte levanduli. Tato květina úžasně voní. I když jsou její esence výrazné, nejde o vůni, která by jednotlivcům byla nepříjemná. Právě naopak. Levandule má uklidňující účinky a tlumí organismus. 
Zobrazit článek >
 
Diochi: Androzil kapky
Otestujte bylinné bioinformační kapky Androzin, které mají pozitivní vliv zejména na mužský hormonální systém.  Androzil obsahuje rostliny s fytohormony, které tělo díky podobnosti s těmi svými dokáže využívat ve svůj prospěch, zejména k výrobě vlastních hormonů. Kromě čistě rostlinných hormonů obsahuje produkt ještě hormony hmyzí. Tyto látky primárně též pochází z květů.  Mezi obsažené látky patří Smilax lékařský, Jam čínský, ze známějších pak Kotvičník zemní, Ženšen, Pazvonek dangšen, Slunečnice roční a další.  Kapky od výrobce Diochi jsou vhodné pro každého muže. Kromě podpory hormonálního sytému působí taky jako afrodiziaka a stimulancia. Probudí váš život.  Produkt podporuje tvorbu testosteronu. Při pravidelném užívání se lépe budou prokrvovat periferie. Celkově zlepšuje krevní oběh, taky činnost a citlivost tkání.  Kontroluje a stabilizuje průběh trávení.  Hlídá hladinu glukózy v krvi. Odplavuje přebytečný cukr i cholesterol z krve.  Má vliv taky na vylučovací soustavu, kontroluje normální funkci močové soustavy.  Androzin má vliv na výkonnost, posiluje sílu, růst svalů a dodává živiny kostem. Podporuje taky duševní a kognitivní vývoj, má vliv na myšlení.  Vhodný je k užívání i pro juniory, obsahuje látky podporující celkový růst těla.  Samozřejmě monitoruje hormonální aktivitu a stabilitu. Má vliv na sexuální výkonnost.  Díky významným antioxidantům posílí imunitu a podpoří vitalitu jedince. 
Zobrazit článek >
 
Intra Amino BCAA ananas
INTRA AMINO BCAA JE KOMPLEXNÍ INTRATRÉNINKOVÉ PALIVO PRO SILOVÝ A OBJEMOVÝ TRÉNINK Intra Amino BCAA je nejpokročilejší intra-tréninkový nápoj, jaký lze momentálně najít. Obsahuje BCAA + EAA + betain + L-glutamin + L-citrulin + elekrolyty + vitamín B6. V žádném jiném doplňku stravy zaměřeném na přímou podporu tréninku tyto složky nenaleznete. Intra Amino BCAA je určený pro maximální podporu výkonu, výsledků, oddálení únavy a posílení regenerace. V jedné dávce poskytnete tělu přes 8 g EAA, 6 g BCAA, 1000 mg betainu, 2000 mg L-glutaminu, 3000 mg L-citrulin malátu, elektrolyty a vitamín B6. Při kombinaci a množství těchto složek dostane váš trénink úplně novou úroveň – zvýšíte výkon, oddálíte únavu, zrychlíte a zeefektivníte budování svalové hmoty a rovněž i zlepšíte regeneraci. Produkty, které fungují. To je hlavním mottem profesionální značky sportovní výživy Adapt Nutrition. Zakladatelem je britský specialista Adam Dickinson, který využil své dlouholeté zkušenosti v oboru, a v roce 2014 založil nezávislou značku zaměřenou výhradně na funkčnost. Sofistikovaná struktura společnosti a exkluzivní kosmopolitní vztahy umožňují dosah na nejvyšší možnou kvalitu vzhledem k nejvyššímu ratingu surovin i k nejnovějším vědeckým poznatkům a vývoji. Centrální sídlo společnosti je ve Velké Británii, produkty jsou vyráběny na renomovaných výrobních linkách v Kanadě. Samotný název značky vychází z pojmu adaptace. Má-li se i Vaše tělo přizpůsobit Vašim cílům, vyžaduje správnou výživu ve správný čas tak, aby dobře zvládlo stres a zatížení, které na něj během tělesného tréninku ukládáte. A přesně k tomuto účelu jsou všechny produkty značky Adapt Nutrition sestaveny.
Zobrazit článek >
 
Detoxikační raw polévky II
Žampionová polévka s avokádem Budete potřebovat: Žampiony (200 g) Avokádu (1 ks) Citronovou šťávu (z čerstvého citronu, 1 lžíce) Pažitku nebo petrželku (hrst, na ozdobu) Česnek (3 stroužky) Pepř a sůl Postup: Před přípravou polévky nakrájejte žampiony, přidejte k nim česnek a olej a nechte je asi tři hodiny v lednici marinovat. Poté je vyjměte a smíchejte s ostatními surovinami. Přidejte dostatečné množství vody a vše rozmixujte. Přidejte koření dle chuti. Polévku ozdobte pažitkou. Navrch můžete přidat taky nakrájené žampiony. Dobrou chuť. Lehká okurko-avokádová polévka Budete potřebovat: Okurku salátovou (3/4 ks) Avokádo (1 ks) Citronovou šťávu (z celého citronu) Postup: Všechny přísady opět rozmixujte. Nezapomeňte před přípravou polévky zbavit okurku slupky. Na ozdobu můžete na polévku přidat trochu kopru. Dýňová polévka Budete potřebovat: Dýni (400 g) Mrkev (2 ks) Ořechy kešu (hrst) Česnek (2 storužky) Zázvor (1 lžička) Kari (1 lžička) Sůl, případně pepř Dýňová semínka (4 lžíce) Postup: V mixéru rozmixujte vše kromě ořechů kešu a dýňových semínek. Jakmile budete mít směs hotovou, přidejte do ní vodu, aby se z ní stala polévka. Na závěr ještě přisypte kešu a polévku znovu rozmixujte. Nalijte na misku a zasypte ji dýňovými semínky. Ozdobit ji ještě můžete například pažitkou. Toužíte po přípravě dalších raw dobrot? Pořiďte si knihu Hravě o živé stravě, kterou najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrá koňská mast?
Zázrak jménem koňská mast se používá jako lék mnohých zdravotních obtíží. Její pojmenování nemá s koňmi nic společného, název mast přebrala od své složky. Koňská mast je jednou z nejúčinnějších mastí vůbec, proto je taky mezi lidmi tak žádaná. Máte doma taky tento malý zázrak?  Z čeho se koňská mast skládá?  Ačkoliv název trochu klame, koňská mast se skládá z více než deseti druhů léčivých a zdraví prospěšných bylin. Jedná se o zdraví velmi prospěšný produkt. V jeho složení najdete kaštan koňský, kostival lékařský, jalovec obecný, borovici lesní, rozmarýn lékařský, tymián obecná, vřes obecný, levanduli, mátu peprnou, jedli bělokorou a vřes obecný. Základní byliny vždy zůstávají stejné, vedlejší složky se mohou jemně změnit.  Jak se aplikuje?  Koňská mast se jako každá běžná mastička natírá na postižené místo. Pomocí jemných kroužkových pohybů prsty jí můžete pomoci se vsáknout do pokožky. Připravit si můžete taky zábal z koňské masti, který je mnohdy ještě účinnější než klasická aplikace masti. V čem pomůže?  Koňská mast pomáhá zejména při bolesti svalů a kloubů. Působí nejen na její zahnání, ale taky regeneruje postižená místa. Vřele pomáhá při obtížích se zády a s páteří. Koňská mast skvěle uleví bolavým svalům. Je dobrá jako pomoc při artritidě, což ostatně souvisí s již zmíněným pozitivním působením na klouby. Samozřejmě je přínosná taky v případě obtíže jménem revmatismus. Koňská mast vás zbaví křečových žil. 
Zobrazit článek >
 
Aby byl kapr delikátní..
Kapr v mnoha rodinách na slavnostní tabuli nesmí chybět. Je to výborný pokrm, musí se však umět připravit. V kapřím mase se nachází spousta zdraví prospěšných látek, jde o maso méně tučné obsahující spoustu bílkovin. Jakmile si kapra zakoupíte, je třeba ho co nejrychleji uskladnit. Neměl by ležet v teplotě větší než 5°C, snažte se však zabránit i namrzání masa, teplota by neměla klesnout pod minus jeden stupeň. Konzumace kapra s kostmi je nepříjemná, hlavně v případě, když sváteční menu jedí taky děti. Pokud kapra správně nerozkrájíte, znamená to probírat každý kousek masa. Kapří maso se však dá i vykostit a máte po starostech. V případě, že se vám do odstraňování kostí ze syrového masa nechce, můžete si zakoupit kapří filety zpracované speciálními prořezávačkami, které rozruší i drobné kůstky. Pamatujte si, že nejen kapra, ale všechny ryby, je vhodné upravovat na speciálním prkénku, ideálně umělohmotném. Kapra před obalováním vždy omyjte rybou. I tento krok je dobré činit vlastně při přípravě každého masa, hlavně ryb. V českém prostředí se kapr podává tradičně s bramborami nebo bramborovým salátem. Z masa, které zůstalo okolo kostí je vhodné uvařit vývar. Potom, co bude maso hotové, se samo nebo s vaší drobnou pomocí oddělí. Kapří vývar je druhou nezbytnou pochoutkou na štědrovečerním stole. 
Zobrazit článek >
 
Hyperaktivní předškoláci
Máte doma neposedné a zlobivé dítě? To ještě nemusí znamenat, že je váš potomek hyperaktivní. Pokud však tomu tak je, většinou je nutné naplánovat léčebný proces. Více se o hyperaktivních a neklidných dětech dozvíte v naší knížce, na kterou odkazuje proklik níže. Co vás při výchově čeká a jak dítě zkrotit? Vše a mnoho dalšího se dozvíte z knihy Hyperaktivní předškoláci. V našem článku vám povíme něco víc o neposedných dětech. V první řadě je třeba si uvědomit, že každé dítě je občas zlobivé, někdy si až trháte vlasy, chce se vám smát nebo brečet, to je ale přirozené. Jejich konání může taky záležet na nedostatečné výchově. Nejlepší rozpoznávací známka hyperaktivního dítěte je to, že povětšinou jedinec potřebuje dost vaší pozornosti, a to neustále. Nikdy se neunaví jeho tělo ani mysl. Hyperaktivní děti mají mnohdy taky dost šílené nápady, které nezváží, i když byste to vzhledem k jejich věku očekával. Pozor, aby neublížily svému zdraví. Je třeba dítě skutečně stále sledovat, abyste ho uhlídal. U hyperaktivních dětí se už mluví o psychické poruše. Je třeba dbát na důsledné výchově, dodržovat tresty a nepolevovat. Lékaři se shodují na tom, že dětská hyperaktivita se dá léčit dvěma způsoby, někdy jsou léky nutností, jindy však postačí tvrdá výchova, neboť jde pouze o hraniční stav nemoci. Přečíst si taky můžete více o alternativní léčbě této poruchy. Hyperaktivitě je dáváno přízvisko dětská, neboť z ní skutečně mohou jedinci vyrůst. Více informací najdete v publikaci Hyperaktivní předškoláci.
Zobrazit článek >
 
Funkční oblečení: Rozdělení
Již jsme do magazínu zveřejnili článek o vrstvení termoprádla, nyní vás seznámíme s důležitým dělením prádla funkčního. Jednotlivé kusy oblečení a doplňků se od sebe totiž zásadně liší. Jaké skupiny funkčního prádla podle vrstev rozlišujeme?  Transportní vrstva Od základní vrstvy byste následující vlastnosti asi předpokládal. Jedná se o materiál, který spolehlivě odvede vlhkost od těla. Tato látka funguje pouze v případě přímého kontaktu s kůží. Vyrábí se z ní spodní prádlo, trička i kalhoty.  Termoizolační vrstva  Název už nám sám napovídá. Jedná se o vrstvu, která reguluje odvod a přívod tepla či zimy k tělu. Má za úkol bránit pronikání chladu na tělo a pomáhá udržovat stálou tělesnou teplotu. Termoizolační vrstva se nosí především v zimě, nemá za úkol chránit před větrem a dalšími přírodními vlivy. Z této vrstvy se vyrábí mikiny, silnější kalhoty či tepláky a další.  Ochranná vrstva Právě o vnější prostředí a neočekávané přívaly srážek či nárazy větru se postará vrstva svrchní, tj. ochranná. Řadíme do ní pláštěnky, větrovky, šusťáky a další kousky. Ochranná vrstva je obvykle jak nepromokavá, tak odolná vůči větru. Byla by však chyba myslet si, že jde o vrstvu neprodyšnou.  Pokud chcete využít všech výhod funkčních materiálů, myslete na správné vrstvení a nenahrazujte termo materiál bavlnou či jinými materiály. 
Zobrazit článek >
 
A zase jsi chrápal! I
Chrápání je věc velmi nepříjemná. Vaše manželka už z toho šílí? Vyhrožuje vám, že budete spát v jiné místnosti nebo kvůli hlasitosti chrápání dokonce venku?   Víte, že se chrápání dá léčit či alespoň zjemnit? Přečtěte si, jaké přírodní ,,recepty‘‘ proti chrápání fungují a dopřejte své drahé polovičce klidnou noc. Zaprvé je třeba se zmínit o tom, jak chrápání vlastně funguje. Nejde o nic jiného, než o chvění měkkého patra. Jak již bylo řečeno, na chrápání, respektive proti němu, lze zapracovat. Jak? V poloze lehu na zádech se proti sobě tiskne zadní část krku a měkké patro, to akorát chrápání přivodí a ještě ho zesílí. Usínejte na boku, spěte ve zvýšené poloze. Jistě víte o tom, že s rýmou chrápe i ten, kdo běžně s chrápáním nemá problém. Je to z toho důvodu, že nemá uvolněný nos. Dobré je dát si před spaním horkou sprchu, aby se uvolnily vaše sliznice. Použijte případně i nosní kapky. U těch se ještě pozastavme. Pokud použijete sprej s mořskou solí, zajistíte si dokonalé uvolnění a vyčištění nosní sliznice. Sůl však nezapůsobí pouze v nosní dutině, ale samozřejmě i v ústní. V boji proti chrápání vám může pomoci speciální ústní aparát. Jedná se o masku přes polovinu obličeje, kterou si na doporučení lékaře můžete zakoupit v lékárně či zdravotnických potřebách. Tyto masky poslouží však pouze některým uživatelům, je nutná návštěva lékaře, abyste toto náčiní neužíval zbytečně. Na chrápání vytaste Adenol spray do hrdla proti chrápání 50 ml, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Martin Goffa a jeho tvorba III
Štvanice Miko se dostane do opravdu nešťastné situace. Obyčejné setkání s náhodným kolemjdoucím se změní v hrozivou scénu. Miko se rozhodne vypátrat pachatele, který zavinil tuto nešťastnou událost. Na pomoc si vezme další dva muže. Postupem času zjišťují, že vypátrat muže bude ještě složitější, než si předtím mysleli. Vánoční zpověď Možná měl trochu smůlu. Unaven věčnými partnerskými konflikty a zahnán do kouta šel a nechal se napálit od lichvářů a podvodníků jako tisíce jiných lidí. Peníze nikdy nedostal, a přesto musel splácet. Co by udělal každý z nás? Zavolal na policii anebo navštívil advokáta? On byl jiný, dovedli ho daleko za hranici zoufalství, klidně se mohl zhroutit. Zareagoval jako voják, který už nemá co ztratit. Chtěl získat zpět, o co přišel, a možná si tak trochu i napravit reputaci. Nový román Martina Goffy Vánoční zpověď by nejspíš před deseti lety ještě nemohl být napsán – dnes, kdy se exekuce a drsné vymáhání mnohanásobně navýšených pohledávek stalo běžnou záležitostí, vysílá autor svého hrdinu s jasným úkolem: prozkoumat, kdo za takovým byznysem stojí, kdo vládne imaginárním penězům a kdo pro své štěstí neváhá zničit životy ostatních. A nejen to. Tváří tvář této pololegální mašinerii také obhájit sebe sama. Goffovsky, tedy všemi možnými prostředky. Muž s unavenýma očima Ve víru pražského města dojde ke zmizení bohatého podnikatele. Začíná po něm ihned pátrat policie, možná i díky velké finanční podpoře. Postupně dojde ke zjištěním, že s vraždou jsou spjaty i další osoby, konkrétně ještě tři lidé. Jak se ke zmizení postaví bývalý policista, jeho kolega a záhadný muž v kapuci, který je bezpochyby pro rozklíčování situace nejdůležitější? Vše se dozvíte v tomto napínavém příběhu. Knihy Martina Goffy najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
Podpořte svá játra II
Jablka Věděl jste, že jablka tvoří významnou čistící potravinu? Zbavte tělo toxinů, stačí, když sníte alespoň dvakrát týdně jablko. Obsahují vysoké procento pektinu, látky, která se právě postará o vylučování nebezpečných toxických látek.  Listová zelenina Rostlinný chlorofyl, kterého se přirozeně nejvíc vyskytuje v zelené zelenině, vysává environmentální toxiny z těla, respektive z krevního oběhu. Dokáže neutralizovat působení těžkých kovů, jejichž zbytky redukuje i z jater. Pokud váháte, kterou listovou zeleninu konzumovat, je to úplně jedno. Od polníčku přes papriky po špenát, veškeré zelené poklady vám budou ku prospěchu. Mají navíc tu výhodu, že je ve většině případech můžete jíst syrové, upečené i uvařené. Zdravé oleje – olivový, lněný a konopný Vyměňte obyčejnou olejovou klasiku za tyto speciály. Nebudete litovat. Právě výše zmíněné tři oleje jsou pro játra přímo blahodárné. Pomáhají tělu s vytvářením lipidů, které ničí škodlivé toxiny a vyplavují je nejen z jater. Ostropestřec mariánský a měsíček lékařský V ostropestřci se nachází důležitá látky jménem silybin, silychristin a silydianin. Ty pročišťují játra a taky je chrání zvenčí, aby do nich již žádné toxiny nepronikly. Ostropestřec podporuje celkovou jaterní regeneraci, posiluje imunitní systém. Měsíček lékařský pomáhá při hojení, játrům poskytne zdravou očistu. Posílí funkci tohoto orgánu. Měsíček i ostropestřec jsou pro játra opravdu nezbytnými látkami. To je taky hlavní důvod, proč se nachází ve spoustě léčivých čajů. Ani čaj od Moringa MIX o ně není ochuzen! Vyzkoušejte sílu bylinné směsi pro dobrou činnost jater a trávicího systému. Najdete ji zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Třapatka nachová aneb ECHINACEA
Jaké účinky má na naše zdraví zázračná rostlina, v celém světě známá pod pojmem echInacea? Pojďme to prozkoumat. Rostlina je fialkového zbarvení. Její okvětní lístky skutečně připomínají bodliny ježka, a proto se i po něm jmenuje. Řecké echinos neznačí totiž nic jiného než ježka. Že je tato rostlina zázračná, zjistili už v dávných dobách indiáni. Léčila hlavně horečky nebo záněty. Největší moc měl kořen rostliny a její nať. Stačilo tyto části rostliny přiložit na ránu a ta se po pár dnech vypařila. Německý homeopat Meyer ji v devatenáctém století zařadil mezi léčivé poklady USA a díky tomu o rostlině vědět již opravdu celý svět. Z USA se pak echinacea dostala do zemí blízkých i vzdálených. Rostlina má v léčitelství velmi pestré uplatnění. Posiluje imunitní systém, působí proti nachlazení nebo na žaludeční problémy. Echinaceu lze využívat i preventivně. Určitě nebude na škodu, když si pár kapek denně dáte klidně i do čaje. Studie prokázaly, že echinacea působí i proti mnohem větším problémům. Dokáže si totiž poradit s nepěknými záněty a infekcemi. Zlepšuje činnost obraných buněk až o 80%, to je opravdu co říct. Výtažky z rostliny působí proti rakovině, využívá se jako doprovodná léčba při chemoterapii, neboť díky ní narůstají obranné látky v krvi. Pomůže při závratích, bolestech kloubů. Poradí si s astmatem i s bolestmi při vylučování. Je dobrým pomocníkem i při zánětech ústní dutiny. Echinacea je zkrátka všelék. Echinacea 100 mg + vitamin C + zinek 107 tablet najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Péče o trávník I. část
Toužíte-li po anglickém trávníku, je dobré předem si uvědomit, že stejné dokonalosti nedosáhneme. Proč? Protože v Anglii mají zcela odlišné podmínky pro jeho pěstování. Avšak nezoufejme, jelikož i tak se může náš trávník honosit hustým porostem bez plevele. Vsaďte na VERTIKUTACI! Tento prořez trávníku je nezbytnou součástí o jeho péči. Právě tento měsíc - dube - je nejlepším obdobím, kdy trávníku dopřát vertikutaci.  Tu nejlepší provzdušnění či prořez provádějte vertikutátorem, který se hodí na větší plochy trávníků. Okraje távníků pak doladíte vertikutačními hráběmi. Při vertikutaci je dobré průběžně vyhrabávat plsť hráběmi. K tomuto úkonu se používají tzv. švédské hrábě. Poté trávník přihnojte a jeho povrch, který po vertikutaci nevypadá zrovna "učesaně", se krásně zacelí a brzy se změní v okrasu Vaší zahrady. Trávník je vhodné přihnojit min. dvakrát do roka. HNOJENÍ trávníku na jaře dopřejte Vašemu trávníku hodně fosforu a méně draslíku vhodná jsou tzv. pomalu rozpustná hnojiva, která mají dlouhou účinnost cena těchto hnoji je sice o něco vyšší, ale nenechte se tím nijak odradit, neboť složení hnojiv Vám zaručí krásný, bohatý a zdravý trávník dalším plusem těchto hnojiv je i to, že nebudete muset hnojení opakovat ihned po měsíci, jako je to u levných variant Na krásný trávník patří i krásný zahradní nábytek. Vybírejte z naší nabídky POTAHŮ NA ZAHRADNÍ NÁBYTEK, které zakoupíte v našem e-shopu: POTAHY Ukázka nabízených produktů:            
Zobrazit článek >
 
Rakytník: Klenot prospěšný vašemu zdraví I
Na dnešek jsme pro vás připravili rakytníkový speciál. Víte, co vám může přinést pravidelná konzumace rakytníku? Proč jíst plody rakytníku řešetlákového třeba každý den? Hned několik odpovědí najdete již v tomto článku.  Rakytník má blahodárný vliv třeba na zlepšení stavu pokožky nebo je velkým činitelem v boji proti únavě. Můžete jej konzumovat každý den v kteroukoliv denní dobu.  Rakytník je ovoce obsahující velké množství vitaminů, minerálů či antioxidantů. Pyšní se taky vysokým počtem stopových prvků. Co se týče těch nejvýznamnějších složek, najdete v rakytníku vitamin A, celou skupinu B, zvláště pak vitamin B1, B3, B6 a B9, dále D, E, K, a P. Abychom nezůstávali jen u výčtu vitaminů, za zmínku stojí taky hippophein a taky serotonin. Plody rakytníku jsou samozřejmě nejúčinnější v čerstvé podobě, ale hodit se vám budou i sušené, protože právě z nich se nejčastěji vyrábí šťávy, marmelády nebo džemy. Z rakytníku si můžete vyrobit taky vlastní olej, o těchto produktech se však pobavíme ještě později.  Jaké jsou účinky rakytníku?  Jedná se o velmi dobrý zvyšovač imunity a vylepšovač obranyschopnosti. Rakytník je dobrým zdrojem zdraví prospěšných látek při chřipce i těch nejzávažnějších nemocích. Působí pozitivně na organismus při nádorových onemocněních, je dobrou prevencí proti nachlazení v době chřipek i epidemií. Pokračování najdete v další části článku. Zjistěte, proč ještě je konzumace rakytníku tak výhodná pro vaše zdraví. 
Zobrazit článek >
 
Historie zubní pasty
Ačkoliv o své zuby se zajímaly lidé již před stovkami let, moderní dentální hygiena se začala vyvíjet o mnoho roků později. Poznatky o zubní pastě můžete pochytit již z doby okolo čtvrtého století před naším letopočtem. Egypťané mixovaly mátové lístky s květy kosatce, taky se solí a pepřem. Římané používali na čištění zubů moč. Možná vás překvapí, že na americkém kontinentě byli lidé dosti pozadu. Ještě v průběhu osmnáctého století používali Američani k čistění zubů spálený chléb. Dříve než zubní pasta přišel na řadu kartáček. Vystřídal mnoho podob, než došlo k vývinu naší klasické zubní pomůcky. K čištění se používal nejprve jen namočený samotný kartáček. O něco později přišly dermatologové na trh se zubním práškem. Šlo o mix drcených cihel, křídy, taky sody a samozřejmě mýdla. Oblíbené bylo používání dřevěného uhlí. Během deseti let se již přešlo na peroxid vodíku a o něco později do něj byl přidáván i fluorid. Tyto předchůdci zubních past byly prodávány například v zavařovacích sklenicích či jiných kalíšcích. Postupem času se do těchto směsí začala přidávat voda. Problém byl, že pasty velmi rychle vysychaly. Tuto nevýhodu vyřešil syn amerického stomatologa a výrobce zubních past W. Sheffielda. Při pobytu v Paříži se inspiroval malíři, kteří si své barvy vytlačovaly z různých tub. Na konci devatenáctého století přišel s nápadem okopírovat jejich způsob uchovávání barvy. Tuby, do kterých následně přidala pastu, se ihned uchytily a používáme je vlastně dodnes. Zubní pasty můžete nakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Erbenobili: Colestvin aneb pomoc v boji s vysokou hladinou cholesterolu v krvi
Vyzkoušejte doplněk stravy, který přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. V tomto příspěvku vás seznámíme s přípravkem blíž. Zaměříme se na jednotlivé složky, u každé z nich se zmíníme o nejpodstatnějších účincích. Vliv na boj s vysokým cholesterolem u zdravých komponentů nebude zmiňován, neboť jde o společnou vlastnost všech.  Artyčok je zemědělská plodina, která se přidává do polévek, salátů nebo třeba na pizzu. Podporuje srdeční činnost a uvolňuje cévy. Má vliv na trávení a jednotlivé orgány. Čistí střeva, dodává sílu játrům. Působí jako silný antioxidant, čímž podporuje vitalitu jedince.  Smetanka lékařská slouží jako bezvadná podpora trávení. Má vliv taky na zdraví vylučovací soustavy. Má antioxidační vlastnosti. Pampeliška funguje jako probiotikum.  O rýži jsme v našem magazínu nedávno sdíleli velký speciál. Existují všemožné druhy rýže. Některé jsou chutné, jiné zase prospěšné. Nejlepší je, když se tyto vlastnosti spojí. Příkladem dokonalé souhry je červená rýže, která kromě odbourávání cholesterolu celkově posiluje cévy.  Pryskyřice aneb myrhovník má vliv taky na krevní cukr, udržuje jeho stálou hladinu. Tato rostlina se vyznačuje blahodárným působením na pokožku, které dodává vitalitu.  Ostropestřec mariánský bývá zmiňován na našich stránkách často, není se co divit, pokud bychom počítali všemožné účinky, ostropestřec si stojí ve vlivu na lidský organismus velmi dobře.
Zobrazit článek >
 
Rakytník: Klenot prospěšný vašemu zdraví II
Rakytník má obecně antibakteriální schopnosti. Přidává se do desinfekčních prostředků.  Ochrání vaše tělo před škodlivými radikály a jinými látkami vyskytujícími se v ovzduší. Vyplavuje z těla toxiny, které znečišťují vaše tělo.  Rakytník má blahodárný vliv na kůži. Působí proti všelijakým onemocněním. Zlepšuje hojení ekzémů, popálenin či akné. Rakytník taky přispívá k tvorbě vlasových buněk, podporuje celkově růst vlasů, které díky rakytníku taky naberou na síle.  Látky v rakytníku podporují spalování, navíc udržují nastavování optimální hladiny cholesterolu v těle.  Dlouhodobé užívání rakytníku je prospěšné pro oči. Léčí oční choroby, působí proti šerosleposti a regeneruje rohovku. Pokud toužíte po očích vidících jako rys, pak vyzkoušejte přírodní lék jménem rakytník.  Rakytník podporuje trávení i vylučování. Je blahodárný zejména na játra a žaludek. Doporučují ho i lékaři v době nejrůznějších chorob. Rakytník dokáže vyléčit zánět žaludku nebo vředy dvanácterníku.  Rakytník skvěle působí na pružnost a průchodnost cév. Zabraňuje srážlivosti krve. Je skvělou prevencí proti trombóze a jiným onemocněním.  Krevní oběh bude fungovat taky na krevní oběh. Stimuluje jeho funkci a čistí krev.  Zaujalo vás naše povídání o rakytníku? Neváhejte a překlikněte taky na další článek, který vás naučí připravovat si z rakytníku výborné šťávy. 
Zobrazit článek >
 
Jak jednat v případě odcizení cenností nebo jiného příslušenství? II
I když mnohdy jde opravdu o čas, před nahlášením odcizení dokladů zachovejte klid a ujistěte se, že jste ku příkladu peněženku opravdu ztratil. Pokud totiž jednou nahlásíte ztrátu dokladů, už nikdy je nesmíte používat. Od data oznámení odcizení jsou neplatné. Vysypte obsah celé kabelky a ještě jednou jej prohlédněte. Vzpomeňte si, kdy a kde jste s ní manipulovali naposled a raději si ověřte, zda nezůstala na daném místě. Pokud uběhlo od ztracení vaší cennosti už několik hodin, vyplatí se zavolat na policii nebo na městské úřady, zda je někdo nedonesl na patřičnou instituci.  Věrnostní karty jsou druhotnou záležitostí, maximálně přijdete o shromážděné body a jisté výhody za nákupy, ale nic jiného vám nehrozí. Vystavení nových karet nebo založení druhého účtu není problém.  V případě, že vám zmizí taky klíče, vyplatí se ihned zavolat zámečníka. Tedy zvlášť ve chvíli, kdy ztratíte celou tašku a s ní i doklady s vaší adresou. Neprodleně se dostavte ke svému domu a ihned problém řešte. Zámečníkovi se následně po otevření bytu musíte prokázat, že jste vy skutečně jeho majitelem, to ovšem nebude těžké. Nikdy nepřistupte na nabídku zámečníka, který navrhuje, že vám jen vyrobí nový klíč. Nikdy nevíte, do jakých rukou se vaše klíče dostaly a nevyplatí se to pokoušet.  Pro uchránění alespoň části věcí před zloději se vyplatí nenosit veškeré příslušenství pohromadě. Ukliďte karty do zvláštní přihrádky, část finančního obnosu můžete nosit v pracovní tašce. 
Zobrazit článek >
 
Udělej si sám, aneb jak pracovat se dřevem
Zahradní pergola, dřevěný nábytek, polička na knihy nebo komoda na oblečení, to vše a spousta dalších věcí se dají vyrobit ze dřeva. Například na dřevěný nábytek nelze použít jakékoliv dřevo. Určitě je dobré vybírat podle tvrdosti dřeva a také dle pevnosti, vlhkosti, a záleží i na tom, kolik suků a smůly dřevo obsahuje. Z nabídky našich dřev, které pocházejí z našich lesů, se využívá dřevo smrkové, bukové,dubové nebo dřevo z borovice. Z exotičtějších materiálů pak lze zvolit teak, meranti, iroko, bambus, ratan a jiné. Tvrdost dřeva se rozděluje do následujících skupin: Velmi měkké dřevo: smrk, borovice, jedle, topol, vrba, lípa Měkké dřevo: modřín, kleč, olše, bříza, jalovec, jíva Středně tvrdé dřevo: kaštan, platan, jilm, líska Tvrdé dřevo: tis, dub, buk, ořešák, javor, jabloň, hrušeň Velmi tvrdé dřevo: dřín, ptačí zob, dub pýřitý, zimostráz Neobyčejně tvrdé dřevo: eben, mahagon S výrobou nábytku a jiného dřevěného kousku budete zajisté řešit i povrchovou úpravu. Na trhu existuje mnoho přípravků od laků na dřevo, které jsou barevné i transparentní až po různé olejové přípravky. Pokud se zajímáte o práci se dřevem a chcete si vyrobit nějaký pěkný kousek nábytku, neměl by Vám chybět praktický knižní průvodce, který Vás navede na to, jak se dřevem pracovat a jaké zvolit nářadí. Kniha "Vše o práci se dřevem" Vás provede jednotlivými procesy krok po kroku a postupně zodpoví všechny vaše otázky.
Zobrazit článek >
 
Výběr hodinek
Vybrat si ty správné hodinky se může zdát velmi jednoduché, ale v zásadě jen pro ty, kteří se v nich orientují. V prvé řadě si ujasněte, kam budete hodinky nosit. Zda-li je nejvíce využijete do zaměstnání, do společnosti, na sport nebo dáte přednost univerzálnímu stylu. Dále se zajímejte o materiály, ze kterých jsou hodinky vyrobené. Ač se vám mohou některé zdát na první pohled perfektní, můžete být například alergik nebo je budete přes den vystavovat těžkým podmínkám, na které nejsou určeny. Tudíž nepodceňte materiál sklíčka, náramku a stupeň vodotěsnosti. Sklíčka jsou nejčastěji vyrobena z těchto materiálů: Antireflexní sklo - netvoří odlesky a tak je tak dobře čitelný i za přímého svitu. Hardlex - sklo s upraveným povrchem proti poškrábání. Minerální sklo - vyšší tvrdost skla než u akrylátu. Jde o sklo s příměsí křemene. Plastové (akrylátové) sklo - využívané nejvíce u dětských hodinek. Safírové sklo - nejtvrdší druh skla, který je u hodinek používán. Sférické sklo - je vypouklé do tvaru čočky, což zajišťuje lepší čitelnost ciferníku. Jakmile máte výše uvedené aspekty vybrané, můžete přejít k doplňkovým funkcím daných hodinek. Jak by se vám líbily pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442? Značka hodinek Swatch je rozpoznatelná již na první pohled. Vyrábí se ve Švýcarsku a vyznačují se natolik svojí univerzálností, že je můžete nosit téměř s čímkoli a jakoukoliv příležitost. Pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442 mají pouzdro vyrobené z nerezvé oceli a řemínek je vyrobený z pravé kůže. Ciferník je chráněný akrylátovým sklíčkem. Hodinky jsou vodotěsné do 30 m (3ATM) vhodné např. k mytí rukou, do deště. Funkce: ukazatel data, stopky, tachymetr.  
Zobrazit článek >
 
Super OPC Antioxidant – výtažek z hroznových zrnek
Že mají hroznová jádra a semínka účinky na lidské zdraví? Ano, skutečně mají a ne ledajaké! Z hroznových zrnek se připravuje třeba olej. Dnes se podíváme na účinky semínek vinné révy podrobněji. V semínkách je obsaženo obrovské množství antioxidantů, například flavonoidů. Z vitaminů stojí za zmínku prvky C a E, důležitou roli v účincích hraje taky beta karoten.  Zrnka hroznů čistí krev a posilují cévy, zajišťují jejich pružnost, čímž zabraňují vzniku různých chorob.  Výtažky z hroznových semen ochraňují tělo před nádorovým onemocněním. Působí proti mrtvici a infarktu.  Léčí vysoký krevní tlak.  Fungují taky jako prevence proti vzniku kardiovaskulárních chorob, neboť látky obsažené v zrnkách pomáhají vyplavovat cholesterol z krve a pomáhají s udržováním jeho normální hladiny.  Výtažek z hroznových zrnek léčí křečové žíly a taky trombózu.  Působí proti průjmům a častým nevolnostem. Harmonizuje metabolismus. Jadérka zlepšují mozkovou činnost. Mají vliv na paměť i soustředěnost.  Produkt má dále antibakteriální a antivirové vlastnosti. Hodí se k užívání v době chřipek, neboť výrazně posiluje imunitu.  Konzumujte jednu kapsli denně. Doplněk stravy užívejte ideálně před jídlem. Balení vám vystačí na tři měsíce, po takto dlouhém užívání Super OPC alespoň na měsíc zase vysaďte. O produktu s výtažky z hroznových zrnek, jeho složení a účincích se dozvíte více v našem e-shopu.   
Zobrazit článek >
 
Calcium + vitamin D3 a K2
Termín Calcium není nic jiného než označení pro vápník. Jedná se o minerální látku nezbytnou pro zdravý vývoj kostí a taky chrupu. Vápník podporuje jejich sílu. Ovlivňuje taky další procesy, například srážlivost krve, tvorbu a produkci hormonů nebo činnost srdce. Vápník má velké zastoupení v mléčných výrobcích. Jeho dostatek najdete v sýrech, jogurtech i tvarohu.   Vitamin D3 je důležitý právě pro vstřebávání vápník do těla. I když v létě se do organismu vitamin D dostává díky slunci mnohem snáz, není na škodu jeho přísun ještě trochu zvýšit. Vitamin D3 můžete znát pod pojmenováním cholekalciferol. K vytváření pravého vitaminu dochází vlastně až pod kůží. Pozor na to, abyste si jej nespletl s vitaminem D2, který naopak získáte jenom formou stravy. Oba vitaminy D jsou pro organismus stejně důležité, ideální je přítomnost obou druhů. Podporují zdraví kostí a chrupu. Taky hojení ran. I vitamin K má několik podob. K1 se vyskytuje zejména v listové zelenině. Vitamin K2 je vytvářen bakteriemi až ve střevech. Pro jeho tvorbu je však nutné do těla dopravit důležité látky, které podpoří produkci vitaminu. Pro doplnění vitaminu K2 jezte sóju, všechny druhy sýrů a taky kyselé zelí. Tento vitamin tak jako předchozí podporuje ukládání vápníku v kostech a zubech. Působí však taky proti arterii, tedy eliminuje výskyt vápníku tam, kde by být neměl. Nebaví vás stále si hlídat příjem vápníku a dalších vitaminů? Starost snadno vyřešíte doplňkem stravy. 
Zobrazit článek >
 
Něžná masáž s Lelo
Překvapte Vaši partnerku příjemnou masáží, která bude bavit i Vás samotného. Proměňte společné postelové radovánky na nezapomenutelné chvíle, které budete chtít oba opakovat. Pomocí příjemné masáže se zbavíte stresu a napětí z celodenního shonu v zaměstnání. Nězné doteky ve vás obou nastartují příjemnou a radostnou náladu. Zároveň načerpáte pozitivní energii a upevníte s Vaší partnerkou váš vztah, který se po několika letech mění ve stereotyp. Pro erotickou masáž si s partnerkou naplánujte den, kdy nebudete rušeni. Pokud máte děti, zajistěte jim návštěvu u babičky a dědečka. Nejprve si můžete zajít někam na dobrou večeři, nebo si připravit chutné domácí jídlo. Určitě za to stojí, když budete investovat svůj čas do přípravy místnosti, kde bude masáž probíhat. Příjemná teplota a navození relaxační nálady, například ve formě zapálených vonných svíček, za to rozhodně stojí. A nezapomeňte si vypnout zvonek u vstupních dveří a uspat mobilní telefony. Na samotnou masáž nemusíte být žádným odborníkem či profesionálem na masáže. Stačí, když se budete partnerky dotýkat jemnými pohyby. Zvolte i vonný masážní olejíček. Před nanesením oleje na tělo jej nejprve zahřejte v dlaních. Masáž provádějte pomaličku a důkladně. K masáži použijte masážní strojek Tiani III, který není určen pouze pro ženy, ale jeho vybrace uvolní i Vaše napětí.
Zobrazit článek >
 
Módní speciál - Pánská móda jara a léta 2017 II
Jaké další módní hity by neměly chybět ve vašem šatníku? Polo tričko Pokud ven vyrazíte v polo tričku, tj. v tričku silnějšího materiálu s límečkem a knoflíčky, dostanete od módní policie jistě jedničku s hvězdičkou. In budou všechny barevné kombinace. A pozor! Ženy považují muže v límečkách za větší fešáky než pány v klasických tričkách. Že byste si přece jen šatník o nějaký ten kousek rozšířil? Grafické motivy Ani ženský vkus vás o límečku nepřesvědčil, ale chcete se obléknout přece jen módně? V tom případě sáhněte po tričku s grafickými motivy nebo s 3D efekty. Budete jedinečný a okouzlující zároveň. Nezapomeňte, že stylově budete vypadat i v tričku, které je šito z kombinací barevných látek nebo z látek různých materiálů. Volte střihy s ostrými hranami. Co třeba tričko s výstřihem do ,,V‘‘? Úzké kalhoty Roury mají tento rok rozhodně navrch. Pořiďte si denim kalhoty ve vaší oblíbené barvě. V kombinaci s páskem a s polo tričkem nebo s obyčejným tričkem bude váš outfit nepřehlédnutelný. Potrhaný styl Potrhaný a neupravený styl zkrátka letos frčí. Nezapomeňte se vybavit taky volnočasovými kalhotami s dírami nejen na kolenou. Stylové oblečení těch nejlepších značek najdete zde. PS: Nezapomeňte si rozkliknout i poslední článek, který se bude zabývat pánskými doplňky. Budete překvapen, jaké starší hity přišly opět do kurzu. Které kousky můžete vytáhnout ze spodu vašeho šatníku? 
Zobrazit článek >