EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
V jakém prášku prát jemné prádlo?
Čím je naše západní společnost bohatší, tím je marnivější. Konzumní a rozpínavý způsob života nám přináší pohodlí, na druhé straně je často bezohledný a nešetrný k přírodě. Nepřemýšlet je prostě jednodušší a na zamyšlení nemáme čas. Udržitelný život přitom nutně neznamená být rovnou ekologickým aktivistou, stačí jen respektovat pár základních pravidel. Prádlo prát musíme, ale prášek do pračky bychom měli opravdu odměřovat. Nadbytečné množství nejen, že nezajistí lepší vyprání prádla, ale zůstane nevymáchaný v prádle. Zvýší se tím dopad na přírodu a v důsledku může příčinou dlouhodobých kožních obtíží. Rezidua prášku v prádle mohou dráždit a způsobovat vyrážky, nehledě na to, že prádlo je pak na omak hrubé a více se špiní – stále v něm fungují zbývající tenzidy, které vážou nečistoty.  Ohleduplnější k přírodě jsou prostředky „zelené“, tj. účinné, přitom dobře odbouratelné. Výrobci se stále více této problematice věnují, proto jich je na trhu stále více a jsou cenově dostupnější. Hypoalergenní prací prostředek Winnie´s Naturel Lana & Delicati k životnímu prostředí ohleduplný je – je plně odbouratelný. Určen je k praní prádla jemného prádla, včetně dětského a vlny. Prát v něm lze také ručně. Prádlo v něm vyprané je měkké a voní růžemi. Obal ´s Naturel Lana & Delicati je plně recyklovatelný. Prací gel ´s Naturel Lana & Delicati s vůní růží zakoupíte v sekci Drogerie. V nabídce je v balení na 16 praní.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat varnou desku: varné desky plynové, kombinované
Varné desky plynové Někteří zkrátka starší způsob varných desek nechtějí opouštět nebo nemají jinou možnost, a proto se i dnes hojně vyrábí klasické plynové varné desky s ručním podpalováním. Novějším způsobem je pak ještě zažehnutí ohně pomocí elektrického zapalování. To proběhne automaticky po otoční určitého knoflíku.  Aby varné desky alespoň zčásti dohnaly ty indukční, začaly se vyrábět s takzvanými turbo hořáky. Jedná se o zařízení, které mnohonásobně zvýší výkon plotny a přispěje tak k mnohem rychlejšímu zhotovení jídla. Varné desky mají tu výhodu, že jsou méně nákladné. Taky z toho důvodu je preferují některé domácnosti. V současné době se s novějšími sporáky není třeba bát úniku plynu, všechny plynové desky mají speciální pojistky.  Varné desky kombinované Nadpis už vám jistě napověděl víc než dost. Tyto typy varných desek se zkrátka budou skládat z několika typů plotýnek. Opravdu je tomu tak. Běžně seženete desky, které kombinují klasické sklokeramické desky s indukcí, a vy můžete využívat obě varianty. Vaším cílem může být urychlení ohřevu nebo nechtěná výměna veškerého nádobí.  Na trhu jsou dnes k dispozici taky kombinace desky na elektriku a plyn. Pokud si zajistíte přívod obou zdrojů, máte vyhráno a vaši domácnost klidně může tvořit poloviční plynová deska, která se v druhé části mění na elektrickou varnou plochu.   
Zobrazit článek >
 
Sportovní taška do posilovny i na cestování II
Do sportovní tašky byste měl ukrýt vše potřebné. Vybírejte tašku podle jejího nejčastějšího využití. Pokud do ní potřebujete schovat jen věci na převlečení, obuv, láhev s vodou a menší energetickou svačinku, postačí vám nějaký menší model tašky. Sportovní tašky jsou stavěné na to, aby unesly větší náklady. Počítají s tím, že do nich uschováte třeba závaží na ruce do posilovny a další předměty. Pokud hrajete týmový sport nebo zkrátka potřebujete do tašky ukrýt další náčiní, vyberte si tašku s více kapsami. Ty vám umožní udržet si v ní systém. Pokud se rozhodnete pro nákup větší tašky, můžete ji využít i jako zavazadlo na kratší cestovní pobyty.  Vhodný tvar Nezapomeňte se zaměřit taky na tvar tašky. Nejčastější jsou modely krychlového tvaru, avšak v kurzu jsou aktuálně i tašky podlouhlého válcového tvaru. Hranaté tašky mají tu výhodu, že mohou být snadno vyztuženy, jejich dno je obvykle vyplněno pevným materiálem, který zajišťuje, že se látka tašky pod nákladem nepropadne. Zakulacená příruční zavazadla jsou vhodná na nošení menšího obnosu.  Barva Co s týče barev a motivů, nemusíte se omezovat, právě naopak. Sportovním taškám sluší i výrazné barvy. Pokud však chcete, aby se vám taška hodila ke každému kousku oblečení, není od věci vybrat si nějakou v tmavém jednobarevném designu. 
Zobrazit článek >
 
Proč s vámi žena nechce mít sex?
Tuto otázku řeší v jistém období života každý chlap. Je však rozdíl, zda nakonec zůstanete s dlouhým nosem, nebo uspějete v zápase o ženské přirození. Chcete-li vědět pár tajemství, což dělá z mužů těch, co skórují a outsiderů, čtěte dál. Sexappeal Říkají o něm všichni, což je však tím skutečně pravým sexappealem, který formuje mužskou úspěch? Vše stojí a padá na vašem držení těla. Pokud budete chodit už v třicítce jako starý muž, nečekejte, že ulovíte nějakou panenku, co má ráda roznožky na počkání. I padesátník s dobrým postojem těla dokáže sbalit více holek než o polovinu mladší chlap, který stojí jako paragraf. Výdrž Musí to o vás být známé. Protože ženy v principu až tak nebazírují na tom, abyste byli jejich prvním, nebo dokonce nezkušeným. Pokud máte po okolí pověst chlapa, co umí ženy přivést do ráje v jejich vlastní ložnici, máte vyhráno. Jak však dosáhnout výkon supermana? Tak jako proti chřipce a za lepší imunitu bojujete doplňky výživy, tak i sex mohou pozvednout stimulanty erekce. Vyzkoušejte a vaše pověst poroste spolu s něčím jiným. Dobré oblečení Jak má žena poznat, co se ve vás skrývá na první pohled? Vyšlete její jasný signál a dobře se oblečte. Protože žena má v hlavě jen jedinou věc, chlap který vypadá dobře navenek nebude neupravený a špatný i pod trenýrkami. Proto je při balení žen vždy vhodné vsadit na trendy oblečení. Voňte její To je základem při balení i při konečném finále když si má lehnout do postele. Chlapi, který nevoní mají jen mizivé šance na milování. A pozor, není vhodné vonět jako všichni, levným deodorantem jako když vyjdete z posilovny. Dobrý parfém je investice, která se vám vrátí v podobě zážitků, na které budete vzpomínat i na důchodu.
Zobrazit článek >
 
Jak sekat trávník I.
Více než na užitkovost zahrad se lidé více zaměřují na jejich odpočinkovou funkci. Kromě vhodného osázení zahradního prostoru, který vám bude skýtat nejen prostor pro zábavu, ale také soukromí, je nutné mylset i na travní porost. V prvé řadě jde o vhodný výběr travního semene. Po vašimi okny pak může vyrůst louka plná květů nebo fotbalový koberec. Výběr už je pouze na vás. Aby trávník prospíval, je nutné o něj pečovat. I sečení trávníku je malou vědou. Stačí jeden chybný krok a váš trávník se z něj bude hodně dlouho vzpamatovávat. Sečení trávníku slouží k udržení potřebné výšky, které se řídí jednotlivými typy trávníku. Budete-li pravidelně vašemu trávníku udržovat potřebnou výšku, zajistíte tím nejen jeho zhuštění, ale především oddálíte možný výskyt plevelů. Kdy poprvé začít se sečením? Založili jste si nový trávník? Pak tedy sečkejte do doby, až bude mít výšku nejméně deset centimetrů. V tomto stavu už bude dostatečně zakořeněný. Na jakou výšku? Dosáhl-li váš trávník výšky 10 cm, pak jej zkraťte maximálně o jednu třetinu. Tedy v případě deseti centimetrů na výšku zhruba šesti centimetrů. Jak často sekat v horkém letním období? V horkých letních dnech, s nízkým výskytem děšťů a při malé zálivce, je vhodné sekat trávník výše než o 1/3 jeho výšky. Lépe se v něm drží vlhkost a nežloutne. Pokud ještě nemáte vlastní sekačku, můžete si pořídit BENZÍNOVOU SEKAČKU FZR 4608-B. Rotační benzínová sekačka FZR 4608-B o výkonu 3,0 kW, se záběrem sečení 46 cm a hmotností 30,5 kg je ideální pro udržování menších ploch do 800 m2.        
Zobrazit článek >
 
Tep pod kontrolou s chytrými hodinkami
Velmi zajímavým, módním a sportovním doplňkem jsou chytré hodinky značky GARMIN. Nový model těchto běžeckých hodinek je vybavený optickým měřením tepu, který měří z Vašeho zápěstí ruky. Hodinky mají malé rozměry a nízkou hmotnost. Při sportu Vás nebude rušit ani jejich nošení, protože jsou vybaveny velmi pohodlným řemínkem. Samozřejmostí je pak velmi slušná funkční výbava poskytující vše důležité pro běhání a další sportovní aktivity. To vše za velmi příjemnou cenu.  K dispozici budete mít hned několik režimů – pro běh, běh na páse, jízdu na kole či fitness cvičení. Ve výbavě nechybí ani funkce jako vibrační alarm, AutoLap, AutoStop, automatické odesílání tréninků do tréninkového deníku. Samozřejmostí je pak integrovaný krokoměr či měření délky a kvality spánku. Garmin Forerunner 35 budou monitorovat vaše celodenní aktivity, včetně srdečního tepu zahrnující automatickou detekci klidového srdečního tepu. Velkou výhodou je zde optické snímání srdeční aktivity, již nebudete muset dokupovat a nosit hrudní pás, který je v mnoha případech při sportu obtěžující. Při vnitřních aktivitách lze funkci GPS vypnout a šetřit tak baterii. Hodinky jsou určeny pro všestranné využití. Již zmíněné sportovní profily jsou přizpůsobeny pro mnoho typů aktivit – běh, cyklistika, in-line bruslení či lyžování. Každý profil si lze samostatně nastavit, toto nastavení si budou hodinky pamatovat. Můžete si tak v jednotlivých profilech nastavit kombinaci hodnot, které budou hodinky sledovat a následně i zobrazovat. 
Zobrazit článek >
 
Když už nejste nejmladší aneb jaké potraviny posílí vaše zdraví I
Už jste dávno po třicítce, dokonce jste už překročil další kulatiny a již vám svítá na padesátku? Nic se neděste, tento věk je krásný a přináší další nové zkušenosti. Je však třeba o něco víc pečovat o své zdraví. Jakými potravinami zásobovat tělo, abyste se udržel zdravý a v kondici? Pro kosti Kosti se stářím stávají křehčí a hrozí, že s mnohem snáz zlomí. Pokud je nebudete podporovat, můžou opravdu přijít k úrazu. Ztrátě kostní hmoty zabráníte dostatečným přísunem vápníku. Ten najdete v mandlích, tofu, fíkách, v semínkách chia, dále ve většině listové zeleniny. Pro mozkovou činnost a mentální zdraví Mnoho lidí se se svým rostoucím věkem začíná čím dál víc obávat Alzheimerovy choroby. Víte, že její riziko i celkovou její váhu můžete dobrými potravinami snížit až o polovinu procent? Základem jsou antioxidanty zvané polyfenoly, dále vitamin C a E, taky omega-3 mastné kyseliny. Jezte ryby, semínka a oříšky, dostatek ovoce a zeleniny. Občas si dopřejte borůvky nebo jiné lesní plody. Jistě vás potěší, že skvěle pomáhá i čokoláda! Ta v sobě totiž nese dosti flavonoidů, látek, které kromě demence bojují taky se srdečními chorobami. Navíc se jezením čokolády vyplavují z těla hormony štěstí. Dejte si jednou za čas tuto dobrotu! Podpořit svou vitalitu a ještě dlouho si ji udržet? V tom vám pomůže taky prášek z plodů Maqui. Vyznačuje se trojnásobnou schopností antioxidantů pohlcovat volné radikály ve srovnání s borůvkami. Konzumace tohoto přírodního léku vás nabudí a posílí vaše zdraví.  
Zobrazit článek >
 
Jak poznat kvalitní klobásu? I
Víte, jak poznat, zda jíte nebo jen kupujete kvalitní klobásu? Není klobása jako klobása. Naučte se rozeznávat kvalitní maso i jiné její složky. Jestliže chcete prvotřídními klobásami potěšit třeba nějakého labužníka, dejte si na výběru záležet. Pojďme si nyní projít klobásovým rájem. Naučte se poznávat ty NEJ pochoutky. A na začátek troška zákaldního přehledu a ždibec historie. Klobása patří do uzenin, které jsou vyráběny z mletého masa. Její konzistence je obvykle tvrdá. Neoficiální pravidlo rozeznání kvalitních klobás říká, že čím tvrdší klobása je, tím bude i lepší. Ne vždy tomu tak ale je. Klobásy můžete pojídat za studena, ale taky je vařit, ohřívat v páře nebo opékat na grilu. Existují klobásy pikantní, kořeněné nebo extra masité. Najdete však i mnohé další. Každá klobása by měla být trvanlivá. Rozhodně by měla vydržet déle než jakýkoliv párek. Věděl jste, že klobásy vyráběli již starověcí kuchaři? Na recepturu přicházeli poměrně dlouho, avšak jakmile našli tu správnou chuť, nemohli si je obyvatelé zemí vynachválit. Výhoda klobás byla právě jejich trvanlivost. Sumerové a Číňané měli v oblibě pikantní nebo zázvorové klobásy, Řekové si zase pochutnávali na paprikových soustech. To, že klobásy byly známy již takhle brzo nám vypovídá i Homér nebo Epicharmus, známý dramatik, jež jedno ze svých děl pojmenovat přímo názvem Klobása. Od třináctého století došlo k vytváření klobásových cechů. Postupně vznikala prestižní uzenářství, která se postupně vyvinula o dnešní podoby. Zajímavým bodem z historie klobás je taky rok 1948, kdy byl v naší zemi vyhlášen takzvaný český potravinářský kodex. Ten stanovoval, že žádné klobásy nesmí být složené z ničeho jiného než z masných výrobků, soli, koření, vody a vitaminů či minerálních látek. Na počátku devadesátých let byla však tato vyhláška zrušena a uzenáři začali klobásy vyrábět podle svého, někteří tak, aby ušetřili. Dnes je proto důležité vědět, jak rozeznat pravou, s ničím nemixovanou klobásu. Jste vegetarián? Nebo snad vaše přítelkyně a vy jí chcete udělat radost taky nějakou ,,klobásou‘‘? Pak sáhněte po tofu klobáskách v nálevu. Najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak být králem plesu? I
Plesová sezóna je v plném proudu. Plesy jsou výborným místem k seznámení, ale taky příležitostí potkat staré známé. Víte, jak se na společenské akce tohoto typu správně ,,vyfiknout''? Jak zazářit jako pravý gentleman? Tento článek je rozdělen do dvou částí. V této první části se zaměříme na takzvaný dresscode. Máte v plánu obléknout se zcela správně? Pojďte si to raději zkontrolovat. Co na sebe? Na ples je samozřejmě vhodné obléci se do obleku. Dle etikety by měl být váš oblek posazen do tmavých barev. Můžete volit tmavě modré nebo černé komplety. Pokud jste vlastníkem obleku v barvě hnědé, pořiďte si nový. Tato barva nyní opravdu ,,nefrčí‘‘. Jestliže zahlédnete v popisu plesu heslo ,,black-tie‘‘, je to známka toho, že byste měl přijít ve smokingu. Pokud byste dorazil v klasickém obleku, mohlo by se vám stát, že vás ostraha na ples ani nepustí. Tmavé barvy kombinujte nejlépe s bílou košilí nebo s opravdu světlými pastelovými barvami. K obleku si vezměte kravatu nebo motýlka. Boty by měly mít koženou podrážku. Jiné druhy podrážek slouží jako vycházková pracovní obuv. Mohly by na parketě zanechávat šmouhy. Ke smokingu pasuje pouze černý motýlek. Vhodnými botami jsou lakovky. Pamatujte ještě na to, že sako i smoking byste měl mít vždy zapnuté. Rozepínat je máte dovoleno pouze u stolu. Oslňte účastníky plesu dokonalým motýlkem. Nejrůznější typy a barvy motýlků najdete zde. Jak se na plese chovat a kdy vůbec přijít? To se dozvíte v druhém díle článku. 
Zobrazit článek >
 
Naučte se správně běhat: Jednoduchý manuál pro začátečníky i pokročilé
Možná si říkáte, že běhat umí už malé dítě. Ano, je tomu tak. I každý dospělý občas někam pospíchá. Pokud se však běh rozhodnete provozovat pravidelně, měli byste se nejprve naučit, jak se běhá správně.   Špičky nebo paty? Nikdy vám nebylo jasné, jak nejlépe pokládat a zvedat chodidla při běhu, jelikož každý zastává jiný názor? Nenechte se zmást jednotnou odpovědí. Správně jsou totiž obě dvě. Přes špičky se běhají sprinty nebo běhy na velmi krátké vzdálenosti. Obvyklé je, že běžec při běhu nemá boty, je bosý. Tento závodní způsob běhu k nám přinesli afričtí atleti. Za klasický běh můžeme považovat běh přes paty. Celá váha těla by měla v první fázi dopadnout na vnější stranu paty a poté by se měla postupně rozprostřít na celou plochu chodidla. Ve chvíli, kdy se palec dotkne země, dochází k opětnému zvedání paty. Ostatní pohyb Ruce vám při běhu velmi usnadní práci. Je dobré naučit se je používat. Celé paže by se měly pohybovat pouze u těla, ne významně před nebo za ním. Nejvíce byste u těla měli držet lokty, které musí svírat pravý úhel. Hřbety rukou byste se měli snažit směřovat ven a dlaně by měly zůstat trochu otevřené. Palce nechte mířit ideálně vzhůru. Velkým omylem je běhání se zaťatými pěstmi. Tato činnost běhu akorát uškodí a vy vydáte více zbytečné energie. Celý pohyb by měl být paralelní s pohybem těla, nikoliv opačný. Těžiště těla Možná vás to překvapí, ale těžiště těla při běhu by správně mělo ležet v přední části hrudníku. Při běhu by měl být hrudník napřed a my bychom se ho při tomto sportu měli snažit doběhnout. Nikdy se nám to však nesmí povést. Jakmile svůj hrudník doběhnete, tělo tak dostanete do špatného postoje. Správným držením těžiště si zajistíte celkově dobré držení těla a zamezíte tak přebytečnému skákání, které by samozřejmě ubralo velkou část vaší energie. Buďte narovnaní. Neprohýbejte se a ani se neohýbejte. Dýchání K nejdůležitějším faktorům, které běh určují a ovlivňují patří dýchání. Neexistuje přesná definice periody nádechu a výdechu, jelikož každé lidské individuum je jiné. Dýchání je ovlivněno mnoha dalšími okolnostmi, například pravidelnou fyzickou aktivitou člověka, zdravotním stavem, váhou a dalšími. Jedno lze však říct jistě. Při běhu je třeba správně a dlouze vydechovat. Měli byste se snažit dostat veškerý vzduch z plic, takzvaně úplně vydechnout. Toto dýchání vám pomůže se zvětšením vitální kapacity plic. Díky velkému výdechu bude moci být i nádech větší a zajistíte si tak dokonalou výměnu vzduchu v plicích. Běžecká abeceda Setkali jste se někdy s tímto výrazem? Běžeckou abecedu by měl znát každý správný atlet. Je to série cviků, pomocí které se můžete snadno rozcvičovat před každým (nejen) běžeckým výkonem. Řadí se do něj speciální běžecké úkony jako je například skipink, zakopávání nebo vysoká kolena. Za větší zmínku stojí liftink, při kterém se soustředíte hlavně na práci kotníků. Toto cvičení vypadá velmi snadno napohled, avšak skutečnost je jiná. Většině běžců dá zabrat. Pokud se rozhodnete tento cvik provádět, nejprve si ho řádně nastudujte. Jak začít s během? Jednoduše. Pokud jste tak ještě neučinili, vybavte se vhodným sportovním oblečením, hlavně si kupte správné boty. Alespoň pro začátek vybírejte na běh asfaltový povrch nebo kvalitně zpevněné cesty. Běhejte nejprve krátké intervaly a rozhodně se nepřepínejte. Není vhodné mít běh na každodenním programu, nějaký den vynechávejte. Ideální je běhat čtyřikrát až pětkrát týdně. Pokud jste úplní začátečníci, určitě máte spoustu dalších otázek, které se běhu týkají. Na všechny vám odpoví například Velká kniha běhání, která také poslouží jako příručka k této aktivitě. Čím více budete cvičit běh, tím více vám tato aktivita přijde přirozenější. Pamatujte si, že běh by vám měl přinášet potěšení. Pokud ne hned, tak postupem času si ho určitě oblíbíte. Velkou knihu o běhání najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Mocné zvíře jménem žralok I
Jaké účinky vám přinese pravidelné užívání výtažků žraločího oleje? Víte, jak mocné zvíře žralok vlastně je? Přečtěte si náš zajímavý článek a zjistěte něco víc o dalším zázračném léku. Žralok je s největší pravděpodobností nejdéle žijícím obratlovcem na naší planetě. Možná právě proto je tak odolný vůči všem nástrahám přírody. Není třeba připomínat, že jeho maso je neobyčejně zdravé a ještě víc pak vnitřnosti. Podíváme se prvně na to, co všechno je žralok schopný zvládnout a pak na se zaměříme na potraviny ze žraloka, konkrétně na žraločí játra. Žralok se umí ubránit veškerým virovým i bakteriálním nemocem, nemocným tedy prakticky nebývá. Jeho tělo nedokáží přemoci nádorové buňky, tento tvor se spolehlivě vyhne rakovině. Naprosto ohromující je fakt, že žraloci, kteří žili ve vodách s jadernými výzkumy, též rakovině nepodlehli, dokonce ji ani nedostali. Žralok je snad jediným takto nezdolným tvorem. Umírá nejčastěji na stáří. Jak již bylo řečeno, bavit se zde budeme o žraločích játrech a jejich pozitivním účinku na člověka. Jejich léčivou sílu objevili severští rybáři. Olej ze žraločích jater si schovávala a po jeho textování zjistili, že dokáže velmi rychle uzdravit poraněnou kůži, poradí si i s výraznějším zraněním. Olej ze žraloka má velmi pozitivní účinky na celkovou regeneraci člověka i zevnitř. Pomáhá s léčením nádorových onemocnění. Vhodný je k užívání po jakémkoliv chirurgickém zákroku. Zevnitř pro urychlení léčby, zvenčí pro rychlé ztracení jizev. Vyzkoušejte produkt Shark - olej ze žraločích jater 150 kapslí + 50 kapslí ZDARMA výrobce Olimpex Trading, za velmi výhodnou cenu 509 korun. 
Zobrazit článek >
 
Erbenobili: Colestvin aneb pomoc v boji s vysokou hladinou cholesterolu v krvi
Vyzkoušejte doplněk stravy, který přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. V tomto příspěvku vás seznámíme s přípravkem blíž. Zaměříme se na jednotlivé složky, u každé z nich se zmíníme o nejpodstatnějších účincích. Vliv na boj s vysokým cholesterolem u zdravých komponentů nebude zmiňován, neboť jde o společnou vlastnost všech.  Artyčok je zemědělská plodina, která se přidává do polévek, salátů nebo třeba na pizzu. Podporuje srdeční činnost a uvolňuje cévy. Má vliv na trávení a jednotlivé orgány. Čistí střeva, dodává sílu játrům. Působí jako silný antioxidant, čímž podporuje vitalitu jedince.  Smetanka lékařská slouží jako bezvadná podpora trávení. Má vliv taky na zdraví vylučovací soustavy. Má antioxidační vlastnosti. Pampeliška funguje jako probiotikum.  O rýži jsme v našem magazínu nedávno sdíleli velký speciál. Existují všemožné druhy rýže. Některé jsou chutné, jiné zase prospěšné. Nejlepší je, když se tyto vlastnosti spojí. Příkladem dokonalé souhry je červená rýže, která kromě odbourávání cholesterolu celkově posiluje cévy.  Pryskyřice aneb myrhovník má vliv taky na krevní cukr, udržuje jeho stálou hladinu. Tato rostlina se vyznačuje blahodárným působením na pokožku, které dodává vitalitu.  Ostropestřec mariánský bývá zmiňován na našich stránkách často, není se co divit, pokud bychom počítali všemožné účinky, ostropestřec si stojí ve vlivu na lidský organismus velmi dobře.
Zobrazit článek >
 
Sůl nad zlato? Aneb víte, čím solíte?
Sůl neboli chlorid sodný je pro lidský organismus nepostradatelná sloučenina a při přípravě jakéhokoliv pokrmu se bez ní prakticky neobejdeme.  Vyznáte se v různých druzích soli? Jaké druhy soli vlastně existují a jaké jsou nejnovější trendy v dochucování pokrmů solí? Klasickou kuchyňskou sůl, kterou má snad úplně každý doma ve své kuchyni, rozdělujeme do tří hlavních skupin a to podle způsobu jejího získávání na: kamennou, mořskou a vakuovanou sůl. Kamenná sůl se získává klasickým způsobem těžbou v podzemních nebo povrchových solných dolech. Po vytěžení se různě velká solná zrna melou, prosévají a čistí. Mořská sůl se už od pradávna získává odpařováním mořské vody. Mořská voda z přirozeně vytvořených mělkých salin nebo z umělých nádrží se díky proudění vzduchu a slunečnímu záření pomalu odpařuje a vznikají hrubé krystalky soli.  Mořská sůl má o něco výraznější chuť než ta kamenná, k dostání je v podobě hrubozrnné, ale i mleté na jemná zrnka, velmi oblíbené se staly její bylinkové varianty. Extra kvalitní druhy mořské soli mají tak specifickou chuť, že se používají výhradně k dochucování již hotových pokrmů.  Vakuovaná sůl se vytvoří, když se do solného ložiska napustí voda, sůl v ložisku se působením vody rozpustí na tzv. solanku. Následnou rekrystalizací vzniká kvalitní a čistá sůl, která velmi dobře odolává vlhkosti. Všechny běžně dostupné kuchyňské soli obsahují jód, případně fluor a jsou tzv. rafinované, to znamená vyčištěné tak, aby získaly čisté bílé zbarvení. Dokonce i ta mořská so musí jódem obohacovat, protože ho neobsahuje dostatečné množství. Nejnovější kuchařské trendy velí používat přírodní a nejkvalitnější typy mořské soli nebo méně známé exotické druhy solí. Jaké to jsou? Typickou kvalitní mořskou solí, mezi kuchaři hojně vyhledávanou, je mořská sůl Maldon. Ta pochází ze stejnojmenného městečka v Essexu a pravidelně se objevuje na stole britské královské rodiny. Na našich stolech se už také stále častěji objevuje Himalájská růžová sůl. Těží se v ložiscích, která jsou stará až 250 milionů let. Tato oblíbená krystalická sůl obsahuje jen přírodní minerály a oxidy železa, díky kterým je zbarvená dorůžova. Mezi velmi vzácné soli patří tzv. Solný květ neboli "Fleur de sel", často označovaný jako královna všech solí. Velmi křehká a tenká vrstva soli se na vodní hladině vytvoří pouze za specificky daných podmínek počasí. Sklizeň se provádí ručně a sůl se následně suší v koších na přímém slunci. Solný květ se takovým způsobem získává třeba ve Francii. Za exotickou sůl by se dala označit "Kala namak“, černá sůl původem z Pákistánu a Nepálu. Obsahuje velké množství chloridu sodného, železa a síry. Její šedočerné zbarvení způsobuje obsah greigitu. Je velmi aromatická, chutí podobná vejcím (pokud jste vegan a schází vám ta typická vaječná chuť, posolte si touto solí třeba tofu) a často se používá v indické kuchyni. Další cizokrajnou specialitou je Korejská bambusová sůl, která se připravuje tak, že se mořská sůl naplní do bambusových dutin, ty se poté z obou stran ucpou jílem a následně se několikrát zahřívají nad ohněm.   
Zobrazit článek >
 
Co jsou vlastně stolní vína?
Co to stolní víno vlastně je? Jaké jsou jeho odrůdy? Rozšiřte si obzory a seznamte se s těmi neznámějšími odrůdami, které patří do této kategorie. Možná čekáte, co vám nyní neprozradím, avšak hned na začátku musím přiznat, že stolní vína jsou nejnižší kategorií vín vůbec. Některé nápoje však nemusí ani tuto kategorii splňovat. Jedná se vína průměrná, která však někdy svou chutí překvapí. Není třeba je odsuzovat. Aby mohlo být víno nazváno stolní, je třeba, aby splnilo jistou míru cukernatosti. Pokud víno tuto hranici nepřechází, mají výrobci vín povoleno, aby sladkost nasadili přidáním řepného cukru. Víno mohou taky výrobci stabilizovat konzervačními prostředky a běžně tak i činí. Na výrobu stolních vín se užívají odrůdy neregistrované a moštové. Není omezeno ani směsování vín. Klidně i pokaždé jiných, a tak je možné, že víno bude pokaždé chutnat trochu jinak. Tato vína nelze plnit do nádob menších než je jeden litr. Víno se označuje původem, nikoliv však odrůdou, ročníkem ani přesnou oblastí, ze které hrozny a následně hotové víno pochází. Tento druh vín se pak klasicky dělí podle své barvy a výroby na bílé, červené a růžové nápoje. Zemské víno Pojmenování vína zemským zní poměrně honosněji, že? Nejedná se však o nic jiného než o stolní víno, které bylo vyrobeno tady u nás, v České republice. V dalším článku se již podívám na samotné odrůdy stolního vína. 4-dílný dárkový set "wine" v krabičce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak efektivně mýt nádobí? III
Umýt nádobí umí každý. Ale umýt nádobí tak, abyste co nejvíce ušetřil vodu, svou energii a hlavně aby se nádobí lesklo jako když je úplně nové, to už chce trochu té taktiky. Pokračujeme s mycím manuálem.  Pokud nádobí nemůžete zbavit zápachu, využijte triky, které můžete realizovat pomocí prostředků z vaší kuchyně. Na vysoký zápach ryb či česneku využijte citron nebo sodu. Tyto dva pomocníci vám ostatně budou ku prospěchu v mnohých ohledech. Pomohou s odstraňováním skvrn. Jedlá soda zvládne z hrnce vytáhnout i připálené zbytky jídla, jen myslete na to, že povrch je nutné znovu s dostatečným množstvím vody nahřát.    Veškeré čistící přípravky, ať jsou sebevíc šetrné, oplachujte a z nádobí odstraňujte. Slouží pouze pro vyčištění skvrn, nikoliv jako bezoplachový prostředek. Pozor na to, látky v mycích gelech jsou sice šetrné, ale na talíři by nám nechutnali. Nádobí po umytí položte na odkapávač a nechte oschnout nebo urychlete sušení s pomocí utěrky. Patřičného lesku na nádobí dosáhnete jednoduše právě pomocí odkapávače. Pro leštění není vhodné používat ledajakou utěrku, zvláště tu, ze které se snadno uvolňují vlákna. Sklenky je důležité nechávat vyschnout dnem vzhůru, zamezíte tak vzniku vápenaté usazeniny. Následně použijte hadřík z mikrovláken a sklo bude rázem čisté. Ostatní nádobí nechte obdobně okapat, zda jej budete pečlivě leštit, je už na vás. 
Zobrazit článek >
 
BIO Konopné semínko
Konopné semínko je jednou z těch potravin, které byste měl nejen ochutnat, ale taky pravidelně konzumovat, neboť výrazně prospívá zdraví. Semínka, ale celé konopí, se řadí mezi nejzdravější potraviny vůbec. V semínkách najdete značný podíl bílkovin, sacharidů i cukrů. Z vitaminů se v konopí vyskytuje téměř celá skupina B, taky vitamin A, C a E. Již tato informace vám napovídá, že konopné semínko bude prospěšné v mnohých hlediskách. Z minerálů a stopových prvků konopné semínko obsahuje chrom, jód, hořčík, vápník, zinek, železo, draslík nebo síru. Pojďme se už podívat na zdravotní účinky. Konopí působí jako skvělý zlepšovač imunity. Posiluje obranný systém jedince, takže je vhodné přidávat konopné semínko do svého jídelníčku zejména v období chřipkových epidemií. Konopí využívali již indiáni, kteří díky této rostlině vyháněli z těl těžké záněty a jiné nešvary. Říká se, že konopné semínko dokáže vylepšit i takové onemocnění, na které ani antibiotikové léky nestačí. Konopná semínka se vyplatí přidávat zejména do snídaňových porcí, neboť stimulují myšlení a dodávají potřebné živiny mozku. Pravidelná konzumace konopného semínka zlepšuje paměť natrvalo. Dále taky prospívá pleti a vlasům, takže je hojně využívané v kosmetickém průmyslu. Působí proti ekzémům. Semena konopí by měli jako doplněk stravy využívat taky ti, kteří mají problémy se srdcem nebo trpí na kolize oběhového systému. Konopí mu opět dodá dostatek života. Konopné semínko taky odborníci vřele doporučují sportovcům neboť slouží jako skvělá regenerace svalům. Obsahuje dost bílkovin, které přispívají k tvorbě svalů. Další informace o pravém konopném semínku zjistíte na našich stránkách. Vyzkoušejte taky oblíbený produkt Bio Konopné semínko loupané 100 g, najdete ho zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Jan Pavel a jeho díla plná zamyšlení III
Jizvení  Asi nejoblíbenější kniha spisovatele Jana Pavla nese název Jizvení. Opět se nejedná jen o čistý text, který pro pobavení jen tak přečtete. Povídka vyžaduje soustředěnost a hlavně vás donutí přemýšlet spolu s hlavními hrdiny. Na začátku knihy poznáte muže, který je pozván zámeckou paní na její sídlo. Tato mladá žena zde žije pouze se dvěma sluhy a psy. Ne, vlastně je tu ještě někdo, někdo mnohem důležitější. Plyšový medvídek. V knize se pomalu začne rozplétat milostný trojúhelník a záhada. Budete řešit otázky vztahů mezi lidmi, proniknete až do hlubin duše hrdinů (nebo té své?).  Kniha se čte dobře a rychle. Příběhy mají společnou tematiku, které je nutné přijít na kloub. Pokud se vám to povede, budete si užívat příběhu ještě víc. Kniha nabízí taky otázku zamyšlení nad pocitem viny. To, před čím tak utíkáme, nás stejně jednou dostihne.  I smrt se zahojí I smrt se zahojí je pojmenování vcelku krátkého románu, který popisuje život dvou lidí, Jakuba a Sofie. Jedná se o hrdiny ve věku po třicítce, kteří mají vztahové, milostné i rodinné trápení. Na čas se rozhodli žít bez sebe, ale nějak zjišťují, jak moc postrádají jeden druhého. V knize se však rozvíjí i jiné milostné příběhy, které jistě rádi prozkoumáte. Příběh nabere takových obrátek, že hlavní hrdinka nakonec skončí v blázinci. Pomoci jí může jen jeden.
Zobrazit článek >
 
Co nejíst na prázdný žaludek? 1.část
Všude se můžeme dočíst, že úspěšným startem dne, je dobrá snídaně. Od snídaně se odvíjí, jak budeme během dne fungovat a do jisté míry je to pravda, viz třeba můj článek o hubnutí a citronech. Nicméně i když je snídaně základ dne, tak se rozhodně nemůžeme spoléhat jen na ni. Jistě se Vám už stalo, že jste na prázdný žaludek snědli něco, po čem Vám bylo ještě hůř, než když jste měli pouhý hlad. Některé potraviny, které konzumujeme na prázdný žaludek, mají negativní vliv na naše zdraví a speciálně negativní vliv na naše zažívání. Připravil jsem si pro Vás krátký seznam potravin, které byste rozhodně neměli konzumovat na prázdný žaludek.   Banán Pryč jsou doby, kdy se banán považoval za exotické ovoce, díky snadné dostupnosti doslova na každém kroku se stal banán nedílnou součástí našeho jídelníčku. Nicméně pokud banány konzumujete na lačný žaludek, nepřináší to Vašemu organismu pozitivní účinek, který očekáváte, ale spíše naopak. Banány jsou poměrně těžce stravitelné a pokud je sníte na prázdný žaludek mohou Vám způsobit nepříjemné pocity nadýmání a následnou plynatost. Lékaři doporučují toto ovoce, které má jinak spoustu pozitivních dopadů na náš organismus až po normálním jídle, například po obědě.   Česrtvá zelenina Většina zeleniny, zejména kořenová zelenina, je sama o sobě velmi těžko stravitelná. Když k tomu přidáme, že čerstvá zelenina obsahuje značné množství kyselin, které velmi snadno podráždí sliznici Vašeho žaludku. Samozřejmě hrozí, také nadýmání, plynatost a tlačení žaludku.   Jogurt Zde se možná divíte, nicméně je dokázáno, že jogurt ani s cereáliemi byste neměli snídat a to zejména díky možným projímavým účinkům. Nicméně se jogurt doporučuje jako dopolední či odpolední svačinka, protože pomáhá s trávením.     K ránu však patří i ústní hygiena, máte vše, co potřebujete k ústní hygieně? Podívejte se na e-shop do sekce zdraví a ústní hygiena, naleznete zde velice zajímavé prostředky, které Vám ještě více rozzáří ráno. 
Zobrazit článek >
 
Velké dějiny zemí Koruny české - komplet
Největší dokončený projekt české historiografie obsahuje kompletní dějiny Českých zemí od počátků až do roku 1945. V sadě je 15dílů v 19 svazcích, téměř 14.000 stran, 2819 obrázků a 161 map. I. Do roku 1197: Prehistorie českých zemí a jejich vývoj za vlády velkomoravských Mojmírovců a knížat z rodu Přemyslova. II. 1197–1250: Počátky dědičné monarchie a nástup stavovské společnosti v českých zemích. III. 1250–1310: Mocenský, hospodářský a kulturní rozmach českého státu za posledních Přemyslovců. IV a. 1310–1402: Doba Jana Lucemburského a Karla IV. – český stát v zenitu velmocenského vývoje. IV b. 1310–1402: Doba Václava IV. a počátky ústupu českého státu z velmocenských pozic. V. 1402–1437: České země v čase nastupující náboženské reformace a husitských válek. VI. 1437–1526: Doba poděbradská a jagellonská – rozmach stavovské monarchie. VII. 1526–1618: Stavovská monarchie v době vrcholné renesance a symptomy konfesionální rivality za vlády prvních Habsburků. VIII. 1618–1683: České země v době třicetileté války a nástupu rekatolizace a jejich podíl na odvrácení „tureckého nebezpečí“. IX. 1683–1740: Vyvrcholení rekatolizace, rozkvět barokního slohu a první symptomy úpadku českého jazyka v českých zemích. X. 1740–1792: Slezské války, osvícenské reformy a centralizace a germanizace správy v českých zemích. XI a. 1792–1860: Habsburská monarchie v zápase s napoleonským hegemonismem a revolučním demokratismem a počátky utváření novodobého českého národa. XI b. 1792–1860: Počátky právního státu, tržního hospodářství, občanské společnosti a národní kultury v českých zemích. XII a. 1860–1890: Obnovení ústavního vývoje v rakouském císařství, industrializace českých zemí a rozvoj kultury v oblasti českého jazyka. XII b. 1890–1918: České země „továrnou habsburské monarchie“ i dějištěm národnostních sporů a jejich vývoj v čase první světové války. XIII. 1918–1929: Vznik a rozvoj samostatného československého státu v letech poválečné konjunktury. XIV. 1929–1938: Osudové důsledky světové hospodářské krize a politiky „apeassementu“ – republika v ohrožení německým nacismem a vyústění mnichovské krize. XV a. 1938–1945: Rozbití Československa, první léta Protektorátu a formování protinacistického odboje na počátku druhé světové války. XV b. 1938–1945: Vstup SSSR a USA do války a úsilí odboje o obnovení československé republiky.
Zobrazit článek >
 
Tajemství indické medicíny I
Indické léčitelství, jinak taky ajurvéda se od našeho lékařství liší výrazně. Rozdílné jsou principy, metody i výsledky. Poznejte sílu východu. Připravili jsme pro vás článek který vám o ajurvédě poví něco víc.  Tradiční a velmi staré medicíny nám vzdálených světů jsou v současné době stále více oblíbené. Proč nabývají na síle? Mnozí léčitelé si totiž stojí za teorií, že klasické medicíny moderního světa léčí sice projevy, nehledají ale příčiny. Právě staré léčitelské tradice jsou primárně založeny na hledání příčin, následně až řeší problém.  Ajurvéda se ze sanskrtu dá přeložit podobně jako vědění života. Volně se nazývá taky jako matka léčitelství, neboť právě z ní se vyvinuly během následujících stovek let další větve. Z Indie putovala věda spolu s buddhismem na Srí Lanku, Barmu nebo do Tibetu. I když v ostatních státech není indické léčitelství kmenovou záležitostí, hojně se využívá po celém světě. Ajurvéda byla roku 1982 Světovou zdravotnickou organizací přijata jako léčebný systém. Pro Ajurvédu je typické splynutí s přírodou a jejími zákony. Zdůrazňuje existenci energetických center, na základě kterých pak dochází k tvorbě mentální, fyzické i emoční stránky člověka. Tato energetická centra se utváří ihned po narození jedince. Jejich funkci může ovlivnit člověk sám nebo jeho okolí.
Zobrazit článek >
 
Kravaty pro úspěšné muže.
  Jeden z nejvýraznější a v poslední době i nejdůležitější pánský doplněk. Kravata, je pro naši generaci chápána jako něco naprosto přirozeného, avšak nebylo tomu tak vždy.   Kravata zaujala západní svět v roce 1635, kdy oddíl asi šesti tisíc chorvatských vojáků vedených jejich vicekrálem přijel podpořit francouzského krále Ludvíka XIII. Když vojáci odcházeli od svých domovů, tak dostali podle tradice při loučení s jejich dívkami a ženami dárek v podobě šátku, který nosili přehozený přes ramena. Po obdržení šátku si jej však ihned uvázali kolem krku, aby je neztratili, což přinášelo smůlu a jistou smrt v boji. Tyto šátky byly vyrobeny z různého materiálu, od hrubé látky přes jemnou bavlnu až hedvábí, které nosili důstojníci. Vzhledem k tomu, že francouzská šlechta na tyto módní doplňky ráda reagovala, tak se šátky brzy staly také součástí uniformy i francouzského vojska a dokonce se dostaly i do šatníku krále Ludvíka XIV, který již v roce 1661 ustanovil funkci královského kravitiera, který pomáhal králi při jejím vázání. Francouzští důstojníci si velice potrpěli na eleganci a po celé Evropě, byli i za elegány považováni. Vzhledem k tomu, že kravaty jim muži mimo armádu velice a chtěli vypadat jako oni došlo k velkému rozšíření tohoto doplňku, který dostal název „la cravatte“. Na přelomu 18. a 19. století se dostává do popředí rozšiřující se střední třída, kterou oslovil G.B. Brummel, podle kterého, by měl každý mít tmavý oblek, bílou košili, černé boty a kravatu, která vyjadřuje osobnost a příslušnost jejího vlastníka ke společenské skupině. V 19. století se nošení kravaty stalo naprostou povinností a ukázkou příslušnosti ke společenské třídě, klubu, universitě. Ve 20. století je již kravata naplno zakotvena v šatníku každého gentlemana. Kravaty mají různé tvary, podoby, střihy a staly se nedílnou součástí kompletního obleku do společnosti. Kravata tedy nemá žádnou praktickou funkci, plní pouze funkci estetickou při společenských akcích a různých sešlostech, její používání upravuje etiketa. Nicméně kravata se stala i velmi záludnou, jelikož při různých potyčkách nebo dokonce rvačkách se stala jako velice nebezpečná pro jejího vlastníka. Při takové potyčce se velmi často stalo, že útočník, chytl muže s uvázanou kravatou a pomocí kravaty jej začal škrtit, některé případy vedly i ke smrti. Proto většina mužů, když se schyluje, k nejhoršímu kravatu ihned sundá. Dnes tu pro Vás mám však úchvatný výběr z nádherných kravat, ze kterých si vybere opravdu každý. Je to i malý tip pro dámy, pokud chcete potěšit svého partnera nějakým malým dárečkem jistě se neurazí, když mu koupíte vkusnou kravatu. Vaše drahé polovičky se už pak nebudou moci vymlouvat, že s Vámi nemohou jít na ples nebo Vaše oblíbené představení v divadle, z důvodu že nemají kravatu. Krom samotných kravat však u naleznete i krásné dárkové krabičky, které krom samotné kravaty obsahují kapesníček ve stejném designu, manžetové knoflíčky a samozřejmě kravatu ( v některých krabičkách je součástí i motýlek ve stejné barvě) . Vskutku krásný dárek a samozřejmostí je i elegantní krabička na uskladnění.       Široký výběr kravat naleznete zde
Zobrazit článek >
 
Proč jíst pistácie? II
Nyní se podívejme blíže na účinky pistácií. Jak již bylo zmíněno, obsahují mnohé prospěšné látky. Ty se postarají o zvýšení imunity. Člověk, který si alespoň jednou za čas dopřeje pistácie, je mnohem méně náchylný na nemoci. Antioxidanty v pistáciích zpomalují stárnutí a působí pozitivně na pokožku. Není tajemstvím, že tyto oříšky zlepšují náladu a aktivitu. Postarají se o mlsné chuťové buňky. Pistácie mají velký vliv na srdce, omezují jeho nemoci a působí proti cukrovce. Postarají se i o hladinu cholesterolu v krvi. Jedním z důležitých bodů je také to, že působí dobře na celý zrakový aparát, a to nejen díky beta-karotenu. Nestačí vám tyto důvody k tomu, abyste jedl pistácie? Pak si zapamatujte tento bod, který může znít až neuvěřitelně. Díky vláknině mají totiž pistácie tu moc, že tlumí veškeré chutě k jídlu. Vzhledem k tomu, že obsahují pouze zdravé tuky, není chyba, že si je dáte klidně k večeři. Zasytí vás, což je ideální a vaše tělo už navíc ani nebude mít chuť na jiné dobroty. Kupujete dobré pistácie? A ještě než si poběžíte pro dávku pistácií, přečtěte si, jak poznat ty kvalitní. Skořápky ořechů nikdy nesmí obsahovat fleky ani bouličky. Ořech by měl být zelený jak uvnitř, tak i na povrchu. Slupka je hnědá nebo fialová. Pokud nebudete moci pistácii dostat ze skořápky, znamená to, že ještě nebyla úplně zralá. Zralé oříšky totiž prasknou velmi snadno. Bio Pistácie 100 g najdete zde. První část tohoto článku najdete v našem magazínu pro ženy.   
Zobrazit článek >
 
Léto je tu: Trpíte otoky nohou? I
Krásné počasí je tu. Dlouho jsme se na něj těšil, avšak v parných dnech si říkáte, že byste vlastně zase radši viděl zimu? Pokud máte možnost, nejlépe strávený horký den je jednoznačně u vody. My se dnes ale nebudeme věnovat vodní radovánkám, zaměříme se na problém oteklých nohou. Proč vzniká, jaké jsou nejčastější příčiny a jak se otoků zbavit? Čtěte dál náš článek. Otékání nohou trápí především jedince s nadváhou nebo ty, kteří své dolní končetiny využívají téměř celý den. Problém nastává často taky u jedinců staršího věku. Nafouknuté nohy mohou být následkem infekce, která se do končetin dostala, taky špatného stravování, zánětu nebo poruchy lymfatického či oběhového systému. V nejlepším případě však má na vaše nohy viditelný vliv je teplo, které se projevuje doprovodnými problémy popsanými výše. Jestliže bojujete s oteklýma nohama, určitě se vyplatí zařadit do jídelníčku zdravé potraviny. Vyřaďte z něj příliš slané pokrmy, dále mastná či tučná jídla. Omezte konzumaci alkoholu a ideálně úplně zanechte kouření. Proti tvorbě otoků zaberou elastické punčochy. Jejich správný výběr je však vhodné prodiskutovat s odborníkem. Pozor, tento fakt může být zavádějící, neboť běžné těsné prádlo škodí. Určitě vynechte nošení celkově těsných ponožek nebo podkolenek s pevnou gumou. 
Zobrazit článek >
 
Na víkend do Osla? Proč ne! I
Oslo je jedno z největších měst na světě. Hlavní centrum i s dalšími nedalekými památkami si však zvládnete prohlédnout za prodloužený víkend. Jde z velké části o ráj přírody, takže na samotné velkoměsto nezbývá přílišné rozpětí. Cestovat můžete třeba i na kole, stezek je tu spoustu a ušetříte za městskou dopravu nebo taxi.  V současné době se jedná o nejrychleji vzkvétající středisko. Jde o centrum kultury, bohaté historie i ekonomické sféry. Narazíte zde na mnoho přírodních krás, zastavit se můžete v nespočtu barů a speciálních restaurací. V našem článku vám dáme mnoho inspirace na místa, které nemůžete minout.  Muzeum Edvarda Muncha Významného umělce Edvarda Muncha zná asi každý. Jeho malby jsou plné emocí. Pokud jste milovníkem umění, muzeum byste neměl vynechat. Zastavit byste se měl taky proto, že se jeho muzeum neustále obměňuje a pro návštěvníka je vlastně trochu překvapením, co v něm uvidí. Určitě se zastavte, prohlídka stojí za to.  Aker Brygge Láká vás místo, kde se to hemží lidmi v kteroukoliv denní dobu? Takové lokace na vás stejně úplně nejlépe dýchnou cestovatelskou atmosféru. Potkávají se zde různorodí dobrodruzi. Narazíte tady i na místní, kteří si naplánovali třeba návštěvu výborné restaurace. Vyrazte na Aker Brygge ideálně před západem slunce, to je tu atmosféra naprosto nejlepší. 
Zobrazit článek >
 
Vyzrajte nad lupy se šamponem Capillus!
Svědící pokožka na hlavě, kterou si neustále musíte drbat, olupující se kůže, to hezky na pohled nevypadá. Jak postupovat v případě, že máte lupy? Nebojte se, nejde o žádné závažné onemocnění. Na lupy trpí dokonce téměř poloviny populace. Lupy mohou vzniknout při používání agresivních vlasových prostředků nebo taky vznikají tehdy, pokud si nedostatečně oplachujete šampon či jiný přípravek z vlasů. Způsobuje je taky plísňové onemocnění. Mohou se ve velkém množství začít vytvářet ve chvíli, kdy se vaše hlava zapaří. Pokud například nosíte čepici bez otvorů, kterými by mohl profukovat vzduch, vaše pokožka nemůže dýchat. Nejprve se rozhodně zpotí, následně začne postrádat hydrataci. Začne se odlupovat a problém je na světě. Pokud je pokožka vystavována velkým výkyvům teplot, často se pohybujete z mrazu do přetopené místnosti, zareaguje na vaši činnost taky po svém. Za lupy může ve velké míře taky stres, obecně nedostatek minerálů či vitaminů. Nejlepší prevencí proti lupům a taky samozřejmě účinnou léčbou jsou speciální šampony. Například šampon Capillus obsahuje mnoho účinných proti lupům bojujících látek, jako například grepová semínka, řepík, majoránku, konopný olej a další nejen pro pokožku prospěšné látky. Šampon stačí několikrát týdně nanést na vlhké vlasy, jemně jej napěnit a nechat pár minut působit. Nakonec nezapomeňte přípravek důkladně opláchnout vodou. Šampon pokožku nedráždí, naopak ji hydratuje a zvláčňuje. Vyzkoušejte taky tento zázrak. Šampon proti lupům Capillus 150 ml najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.    
Zobrazit článek >
 
Jak ochránit stromky a keře před zimou? II
Přemýšlíte nad obalovým materiálem? V podstatě záleží na vás. Vyhovující je netkaná textilie nebo jakýkoliv druh folie. Jen myslete na to, že v případě neprodyšného materiálu musíte rostlině dopřát prostor na výměnu vzduchu. Na nějakém místě musí být tedy připraven speciální otvor. Nejsnadněji ho vytvoříte, když zkrátka neobmotáte stromeček až úplně ke špičce. Pamatujte si, že zvolený ,,balící‘‘ materiál by měl být průhledný nebo světlý, aby se přes něj dostalo sluneční světlo. Rostlina ho potřebuje i v zimě, pro fotosyntézu. Zatímco bez vnějšího vzduchu by rostlina ještě přežít zvládla, bez světla by to nedokázala. Vytvořte si doma před svým obydlím ekozahradu. S publikací Kompletní návod k vytvoření Ekozahrady vám to půjde samo. Knihu najdete zde. Záměrem knihy je představit hlavní myšlenky nově se rodícího přístupu k zahradničení, přírodě a planetě Zemi celkově. Opravdu nový je samozřejmě jen lidský přístup, neboť principy v ní popsané jsou jen stručným shrnutím toho, jak příroda zahradničí od počátku světa. Kniha Ekozahrady je vytvářena tak, aby i po prvním přečtení byla pro čtenáře lákavá a stala se pro mnoho dalších let základním studijním materiálem při vytváření vlastního osobního ráje. Je dostatečně čtivá pro úplné laiky, ale zároveň inspirativní a poučná pro odborníky a profesionály. Jak chráníte svou zahrádku vy? Těšíte se, až přijdou teplejší jarní dny?   
Zobrazit článek >
 
Uvařte si lehká a zdravá jídla z pohanky
Pohanka je jednak zdravá, ale hlavně zasytí. Jaká rychlá jídla z ní můžete vykouzlit? Pohankové placičky Budete potřebovat: Pohanku (150 g) Cibuli (1 větší kus) Česnek (4 stroužky) Kyselé zelí (bílé, 250 g) Vejce (1 ks) Strouhanku (200 g) Majoránku Sůl a pepř Postup: Pohanku povařte a nechte ji dvacet minut odstát. Poté přidejte nakrájenou cibuli, zelí, česnek, vejce a celkově směs dochuťte. Vytvořte placičky, vložte je na pánev a osmažte. Podávejte například se zeleným salátem. Pohankové palačinky Budete potřebovat: Pohanku (200 g) Mléko (450 g) Vejce (2 ks) Sůl Postup: Vyšlehejte do hladka vejce, přilijte k němu mléko a postupně přidávejte pohanku. Rozmixujte směs ručním mixérem. Nyní je těsto hotové. Při smažení postupujte stejně tak jako s klasickými palačinkami. Toto jídlo lze podávat jak nasladko s marmeládou, tak i naslano. Výborně budou pohankové palačinky chutnat třeba se špenátem nebo s česnekovým tvarohem. Zapečená pohanka se sýrem Budete potřebovat: Pohanku (100 g) Vejce (1 ks) Petrželku (2 lžičky) Česnek (5 stroužků) Strouhaný sýr (150 g) Majoránku Sůl Postup: Pohanku klasicky uvařte do měkka dle návodu. Nastrouhejte si sýr a promíchejte ho s česnekem. Následně je vmíchejte do pohanky, přidejte koření a směs dejte do trouby zapéct. Pečte asi třicet minut a poté podávejte. Pohanku loupanou kroupy BIO 1 kg najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Mariánské lázně, další z měst západočeského lázeňského trojúhleníku
V jednom z předchozích článků jsme si představili jedny z nejvýznamnějších českých lázní, Karlovy Vary. Ty jsou společně s Mariánskými a Františkovými Lázněmi součástí takzvaného lázeňského trojúhleníku. Naší dnešní zastávkou jsou Mariánské Lázně. Mariánské Lázně, německy Marienbad, leží v Karlovarském kraji, v okrese Cheb. Žije zde asi 13 000 obyvatel. Mariánky, jak se také městu přezdívá, jsou z lázeňského trojúhelníku nejmladší, ale i přes to je to druhé největší lázeňské město v České republice.  Stejně jako v ostatních lázeňských letoviscích, i v Mariánských Lázních se s účinky léčivé vody experimentovalo už v prvních letech existence města. Zlom ale znamenal až rok 1779, kdy místní klášterní lékař Johann Josef Nehr přesvědčli mnichy, aby zkusili lázeňskou kůru. Ti si tuto procedůru oblíbili a po užívání vody několikrát denně pocítili lepší spánek, chuť k jídlu a trávení.  Název Mariánské lázně získalo město podle první lázeňské budovy, která byla postavena u Mariina pramene. V roce 1818 město definitivně získalo statut lázeňského města a postupně si vybudovalo dobrou pověst a bylo velmi oblíbené mezi movitější klientelou. Nejslavnějšími návštěvníky byli například německý básník Johann Wolfgang Goethe, skladatel Richard Wagner, Antotnín Dvořák, Emma Destinová, britský král Eduard VII. nebo Tomáš Garrigue Masaryk. Ve své době byly Mariánské Lázně opravdu luxusním letoviskem. V dnešní době je město známé také jako místo původu lázeňských oplatek.    
Zobrazit článek >
 
Klíčenka s utěrkou z mikrovlákna
Mějte nás stále při sobě! Neustále ztrácíte hadříky na brýle nebo je necháváte v pouzdře a to často zapomínáte doma? Teď už vás nemusí tento drobný problém trápit!  Pořiďte si drobný a skladný doplněk, který lze snadno uchytit na klíče. Díky tomu, že klíče od domu nebo auta jistě nosíte všude s sebou, bude vás na každé vaší cestě doprovázet taky utěrka z mikrovláken. Má výraznou červenou barvu, díky tomu vám může vypomoci při hledání klíčů ztracené v tašce nebo nějaké místnosti. Náš hadřík nejen na brýle je skvělým řešením pro každodenní využití. Utěrka je čtvercového tvaru, konkrétně nabývá hodnot 12 x 12 cm.  Víte, pro používat utěrky z mikrovláken? Jedná se o čistící pomůcky, které se díky svému složení hodí k čištění i těch nejjemnějších předmětů. Dokáže odstranit usazenou špínu, prach i vodu, a to i bez leštícího prostředku. I přes většího náporu z důvodu odstranění skvrny nebude čištěný materiál poškrábán.  Utěrku můžete používat jak navlhčenou tak suchou, v obou případech skvěle vyčistí brýle nebo jiný předmět.  Hadřík udržujte v obalu, pravidelně ho perte ve speciálním prostředku na jemné prádlo či přímo mikrovlákno nebo jen ve vodě. Nepoužívejte žádné změkčovače ani aviváže. Hadřík do pouzdra schovávejte až ve chvíli, kdy je stoprocentně suchý.  Klíčenka s utěrkou z mikrovlákna se stane vaším oblíbeným pomocníkem. 
Zobrazit článek >
 
Co víte o bažantech?
Bažant obecný (Phasianus colchicus) - patří do podčeledi bažantů (Phasianinae). Tento druh se usazuje v téměř všech   druzích krajiny, ať už to jsou roviny nebo nižší středohorská pásma. Přednost však dává rovinám s hojností luk, polí, remízků a křovisek. Vzhled: samec - velmi pestrý, péřová ouška, zadní část krku a hrdlo černozelené, hrdlo v některých případech ohraničeno zespodu bílým obojkem, čerené poušky a kožní laloky, černá hruď s měděně červeným vzorem, hřbet a letky s hnědým vzorem, běháky s ostruhou. samice - menší, nenápadný světlý a tmavohnědý vzor. Potrava: rostlinná i živočišná strava. V létě dominuje živočišná (hmyz, červi, plži a malé myši). Na podzim konzumují více obilí, semena, plody, žaludy i bukvice. Zvuky: hlasitý pokřik kohouta, kterým označuje svoje teritorium. tiché pískání slepice. Rozmnožování: jeden kouhout oplodňuje několik slepic. V době tokání kohouti vydávají hlasité zvuky, čepíří se a provádějí tupé údery křídly. Tvrdé konflikty mezi samci jsou zcela běžné. Kuřata se vylíhnou zhruba po 8 týdnech od snůšky. Druhy lovu: lov se psem, lov s naháňkou Lov: doba lovu se řídí dle vyhlášky č. 254/2002 Sb. Objevujte další zvěř a druhy lovu s knihou MYSLIVOST z nakladatelství SLOVART. Tato kniha, kterou doprovází více než 1200 ilustrací, nabízí vyčerpávající přehled o všech aspektech lovu a myslivosti. V kulturněhistorické části jsou zachyceny umělecké poklady a klenoty: od prvních dochovaných výtvorů - asi 30 000 let starých plastik ze slonoviny a jeskynních maleb - přes doklady lovem nadšeného středověku, jako je slavná sokolnická kniha Friedricha II., až k nádherným malbám novověku. Druhá část knihy je věnována zvěři, jejímu přirozenému prostředí a dnešnímu lovu. Brilantní barevné snímky, které ji ilustrují, poutavě zachycují lovenou i lovící zvěř v jejím přirozeném prostředí, ať už jde o kličkujícího zajíce, taneční tok tetřívků, hrozícího vlka, či lovícího sokola. Třetí část tvoří pestré informace z kulturní historie a biologie zvěře doprovázené více než stovkou map rozšíření jednotlivých druhů. Knihu uzavírají příspěvky o plemenech loveckých psů a o lovech s kamerou. Třešničkou na závěr je pak zvěřinová kuchařka.  
Zobrazit článek >
 
Domácí ledové tříště I
Letní osvěžení přímo u vás doma? Naučte se, jak se dělá ledová tříšť a zpestřete si touto mrazivou pochoutkou každý slunečný den. Černorybízová alkoholová ledová bomba Budete potřebovat: Černorybízový džus (100 ml) Vodku (čistou nebo rybízovou, 40 ml) Šťávu z čerstvého citronu (20 ml) Rybíz (červený nebo černý) Cukr na doslazení Postup: Nejprve namixujte rybíz a přidejte do něho trochu cukru. Tuto rybízovou dřeň vložte na dno skleničky. Nadrťte led a smíchejte ho s džusem, vodkou a citronovou šťávou. Nalijte do sklenky a ihned podávejte. Jablečná ledová tříšť s nektarinkami a broskvemi bez alkoholu Budete potřebovat: Led (200 g) Nektarinky a broskve (4 ks) Jablečná džus (200 ml) Postup: Rozmixujte nektarinky či broskve spolu s jablečným džusem nebo moštem. Na závěr přidejte rozdrcený led a nápoj řádně promíchejte. Ozdobit ho můžete například lístky čerstvé máty. Okurkový drink s ginem Budete potřebovat: Salátovou okurku (0,5 ks) Gin (40 ml) Šťávu z čerstvého citronu (z 1 ks) Led (300 ml) Postup:  Rozdrťte led, zalijte ho Ginem a přidejte okurku a vše dokonale promixujte. Nalijte nápoj do skleničky a zalijte ho citronovou šťávou. V případě nutnosti můžete přidat cukr. Více takových nápojů? Kde je najít? No přece v knize Bar do kapsy, kterou najdete zde. Po době ledové, kamenné, železné a bronzové vládne světu doba koktejlová. Je zdrojem mnohých radostí a někdy také starostí – na obou stranách barového pultu. Zatímco pro stranu barmanů vznikly již stovky příruček, pro stranu hostů vlastně ani jedna. Přitom otázek a pochybností tu je spousta! Pít koktejl brčkem nebo přímo ústy? Sníst třešničku před napitím nebo až po něm? A co tím barman myslí, když se ptá, zda si přeji koktejl suchý nebo polosuchý? Co znamená on the rocks? Proč v jednom baru mám ve sklenici s Mojitem drcený led a v jiném jednu obrovskou ledovou hroudu? Jak se má člověk vyznat v barovém menu, v němž je na tři stovky koktejlů? Jak to, že London Dry Gin nemusí být nutně vyroben v Londýně? Odpovědět je ambicí knížky autora, jenž působil za barovými pulty téměř čtyřicet let.
Zobrazit článek >
 
Grilování I.
Pojem grilování se stal fenoménem. Kdo si tuto variantu přípravy jídla oblíbil, se v mnoha případech snaží o každoroční vylepšení svého grilovacího vybavení. Heslo: "hodit něco na gril" u nás doslova zdomácnělo. Zažít pohodu s rodinou nebo přáteli u dobrého jídla a v domácím prostředí se rovná témšř dokonalé pohodičce. Od grilování masa přecházíme i k experimentování grilování zeleniny či ovoce. Každý z nás má svoji oblibenou variantu grilu, na kterou nedá dopustit. I. Gril na dřevěné uhlí Je tradičním stylem grylování, kdy očekáváme, že daný kousek masa bude provoněný kořem a bude mít onu křupavou kůrčičku. U tohoto způsobu grilování dbejte na to, abyste měli dřevěné uhlí co nejvíce rozžhavené a po celou dobu grilování se omezilo dýmání kouře. Při ukapávání tuku na uhlíky dochází k jejich vzplanutí a vytváří se životu nebezpečné karcinogenní látky. Pokud jste fanoušky grilů na uhlí, volte spíše topivo z tvrdého dřevěného uhlí nebo kokosové brikety. Pro lepší eliminaci škodlivých látek využijte grilování na alobalových miskách. Ačkoliv ani sám aloval není výhrou pro naše zdraví. Grily na uhlí se dají pořídit v různých variantách. Jsou dostupné i v malém provedení, které je vhodné na kempování. V daném sortimentu nabízíme například GRIL BARREL na dřevěné uhlí. Velký zahradní gril je vybaven víkem s vestavěným teploměrem, rozměrnou grilovací plochou a celou řadou odkládacích prostor. Má chromovaný rošt a regulaci cirkulace vzduchu uvnitř grilu, díky které lze regulovat grilování při zavřeném víku. Grilovací výška je 74 cm, grilovací prostor má rozměr 71,5 x 35 cm. Ve spodní části je umístěn vyjímatelný popelník, který umožňuje nastavení tahu celého grilu.
Zobrazit článek >
 
Fenykl a jeho účinky na zdraví
Fenykl obecný, foeniculum vulgare, je rostlina hojně využívaná v kuchyních některých národů. Jedná se však taky o významný přírodní lék. Na co fenykl zabírá? Fenykl má svůj domov zejména ve Středozemí, roste však i u nás. Tato rostlina je drobná, svým vzhledem se podobá kopru. Fenykl je vyhledávaný co se týče zdravovědy zejména pro své plody. Používá se ale taky v kuchyni, nejčastěji jako koření. Hojně ho využívá italská a francouzská kuchyně. V tomto případě se spotřebovávají taky fenyklové listy. Fenykl je významným prostředníkem pro oči, zlepšuje zrak a léčí unavená nebo podrážděná kukadla. Působí proti kašli a zahlenění. Hleny ničí a redukuje jejich tvorbu. Ženami je vyhledávaný zejména z důvodu kojení. Podporuje nejen tvorbu mateřského mléka, ale taky vstřebávání podstatných živin. Fenykl působí proti nadýmání, k tomu pomáhají zejména jeho semena. Obecně zlepšuje trávení, zamezuje propuknutí křečových stavů v žaludku a střevech. Podporuje tvorbu trávicích šťáv a normalizuje funkci metabolismu. Fenykl působí močopudně, léčí nemoci močopohlavního systému. Z kosmetického hlediska se fenyklové výtažky používají zejména v krémech pro mastnou pleť, neboť fenykl má vysušující účinky. Obecně pokožku vyživuje. Působí taky na vlasy. V tomto případě se postará o jejich nelámavost a celkové vyživení. Najdete ho v mnohých vlasových vodách a šamponech. Možná vás překvapí, že fenykl je nejen pro svou vůni často součástí ústních vod, mýdel, zubních past a parfémů. Vyzkoušejte spojení příjemného sladkého aroma s mírně anýzovou chutí. Produkt BIO Fenykl celý 45g najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Olomouc I
Vítejte v našem novém seriálu. Bude se týkat poznávání českých krajských měst. Naši naučnou jízdu odstartuje Olomouc. Těšte se, dozvíte se nejen zajímavé informace o městech České republiky, ale taky se můžete inspirovat nespočetným množstvím tipů na výlety. Máte děti? Vezměte si o jejich podzimních prázdninách volno a vyrazte objevovat třeba Olomouc. Není na co čekat, jdeme kupředu za dobrodružstvím! Olomouc je statutární město České republiky, nachází se v samotném centru Olomouckého kraje. Ve městě žije něco málo přes sto tisíc obyvatel, s tímto číslem Olomouc již dlouho stojí na pozici šestého nejlidnatějšího města u nás. V srdci Olomouce se nachází taky univerzita, každoročně do této destinace proto dojíždí spousta studentů. Ve středověku byla Olomouc beze sporu největší metropolí Moravy. Sídlila zde též významná vojenská posádka. V současné době je Olomouc významným městem nejen díky univerzitě, ale taky se zde každoročně koná mezinárodní festival dokumentárních filmů AFO nebo český divadelní festival Divadelní Flora. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. Velkoformátová celobarevná publikace přední olomoucké fotografky Mileny Valuškové představuje to nejlepší, čím za poslední desetiletí přispěla k vysoké úrovni české regionální fotografie. Hanácká metropole skrze její optiku odhaluje svou cudnou krásu v pitoreskních zákoutích i opulentních monumentech, za poledního žáru i v oparu podzimních rán, z perspektivy svých satelitních vesniček i z nepřístupných míst.
Zobrazit článek >
 
Kuskus: zajímavosti z historie a výroby
Přečtěte si pár zajímavostí o mocném pokrmu jménem kuskus. Víte, kde se tato surovina vzala? A proč je zdravá? V našem článku zjistíte víc.  Odkud pokrm pochází vám napoví již tato informace. Slovo kuskus bylo převzaté z berberského slova kseksouči seksu. Právě ve světě Arábie se tento pokrm zrodil, nejprve se stal nenahraditelnou součástí zejména severoafrické kuchyně.  Právě odsud taky pochází koření, za jehož přítomnosti mnozí kuchaři pokrm připravují. Nese název ras e-Hanout. Trochu pikantnější nádech má pak směs koření harissa a taboulé. Jestliže chcete připravit pravý arabský kuskus se vším všudy, toto koření by vám nemělo chybět. Seženete jej nejlépe ve specializovaných prodejnách.  V Arábii je dodnes kuskus součástí národní kuchyně, v průběhu staletí se však tento pokrm dostal do celého světa. Na území Evropy jeho přítomnost zaznamenáváme nejprve ve Francii, kam jej přivezli pravděpodobně afričtí přistěhovalci.  Kuskus se nevyrábí z jednotné suroviny. Pro výrobu se může spařit pšenice, ječmen i proso, konkrétně krupička vyrobená z těchto potravin. Ochutnejte celozrnný kuskus, který vám nabízíme v našem e-shopu. Jedná se o BIO výrobek.  Kuskus jsou bezvaječné těstoviny ze sušené celozrnné pšeničné krupice ideální pro rychlé vaření. Použití je stejné jako rýže nebo jiných obilovin.Jeden díl kuskusu mírně osolte, přidejte koření dle chuti (např. provensálské) a pár kapek panenského oleje a zalijte stejným dílem vařící vody. Hrnec s kuskusem zabalte do utěrky nechte deset minut odstát. Po deseti minutách prokypřete vidličkou, aby se neslepil.
Zobrazit článek >
 
Tekutý cukr
Wellion představuje produkt, který poslouží nejen v případě nutnosti mimořádné pomoci diabetikům či sportovcům. Tekutý cukr bleskově doplní energii a jeho účinky působí až po několik hodin. Zjistěte o tomto produktu víc. Tekutý cukr se skládá z přírodního sladidla, který poskytuje vám jistě dobře známá stévie, a z běžného ovocného cukru, tedy z fruktózy. Díky významné dávce sladidla ze stévie nabývá celá směs mnohonásobné vyšší sladkosti než běžný cukr. Samotná stévie je totiž téměř tři sta krát sladší než obyčejný cuk, který si přidáváte třeba do čaje nebo kávy. Nejlepší na tomto sladidle je to, že jeho malé množství dodá jakékoliv potravině sladkou chuť, a přitom má velice nízkou energetickou hodnotu. Stévie je lehce stravitelná a má dobrý šmak. Je doporučována i alergikům či lidem, kteří chtějí shodit pár kilo. Na fruktóze, poměrně běžném cukru získaném z ovocných plodů, není asi nic potřeba vysvětlovat. Tekutý cukr se hodí na vaření, přípravu salátů či zavařování, jistě přijdete i na další jeho vyžití. Jak již bylo řečeno, mezi největší výhody tekutého cukru patří díky stévii nízká energetická hodnota. Produkt se skvěle hodí jako doplněk stravy nebo dochucovadlo nejen při dietách. Tato tekutina nahradí běžný cukr, který vašemu tělu rozhodně nebude scházet. Produkt využijí taky cukrovkáři. Tekutý cukr Wellion Gold je obohacený  o magnesium, neobsahuje chemikálie, konzervanty ani umělá barviva či sladidla. Sportujete? Vyzkoušejte tento ,,nabuzovač‘‘ a otestujte na vlastní kůži, zda opravdu jako zdroj nové energie funguje. 
Zobrazit článek >
 
Jak se správně dotýkat ženy, aby ječela rozkoší?
Hledáte způsoby, jak si vypracovat u partnerky pozici nejlepšího milence, jaký ji v životě potkal? Chce to o něco víc, než se spoléhat, že o vašich kladech rozhodne velikost "klady". Klíčem je dotek, ale přesně mířený, dobře situovaný, abyste po těle partnerky nehmatkali zmateně, jako dítě, co se učí chodit a snaží se chytit stébla. Vychutnejte si nohy Nejen to, co je mezi nimi. Pokud jdete okamžitě do epicentra slasti, žena si váš zaškatulkovat k těm, co si jdou za svým a žena chce být přitom rozmazáváná, laskána, potěšováni. Věděli jste například, že vnitřní strana stehen je u ní jedna z největších erotogenních zón? Věnujte se hlazení této části a uvidíte, jak se jí to bude líbit. Masáž Po erotické masáži prahne každá žena. Nemusíte být profesionál. Stačí něžně masírovat záda bříšky prstů. A zadek. Tak z toho bude šílet. Masírujte jí ho pěkně poctivě bříšky prstů a nemusíte se obávat zajít i hlouběji. Rada se mírně rozkročí. Použít můžete například vanilkový masážní olej. A proč vanilkový? Protože tato vůně přirozeně navozuje atmosféru erotiky a pro ženy je velmi euforická. Při masáži na dobrý olej nikdy nezapomeňte, jinak to nebude nic příjemného Pojď ho na ušní lalůček Pokud budete mít již ruce od oleje, využijte to na masáž uší. Stačí jemné masírování. Nic drsné a uvidíte, jak bude partnerka příst. Mnoho mužů na uši zapomíná a proto ženy tvrdí, že se jejich nevědí dotýkat. Bradavky Mají přímé nervové napojení na klitoris. To znamená, že žádná žena nezůstane chladná, pokud její přejdete rukama nebo jazykem po bradavkách. Pánové, kolik jim věnujete času během předehry? Dejte si na čas a uvidíte, že když následně partnerce stáhnete kalhotky, bude vlhká jako jarní hlína. Naučte se být dobrým milencem. Jak vidíte, záleží to na dotecích a přípravě. Pak to už půjde samo.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat pokojové rostliny? Kam jednotlivé druhy umístit a jak se o ně starat? II
Anglaonema Klenot Indie, Anglaonema si poradí snad se všemi organickými sloučeninami. Benzen s formaldehydem budou díky této rostlině doslova v pasti. Kromě toho zbavuje ovzduší velkého množství oxidu uhličitého a dusíku. Této rostlině nesvědčí přímé slunce. Zamioculcas Tato rostlina až z Madagaskaru je trochu náročnější na péči. Než si tuto rostlinu pořídíte, tak raději prozkoumejte, jak a kde ji správně pěstovat. Zamioculcas je jednou z nejodolnějších pokojových rostlin. Netrpí žádnými onemocněními. Nemá ráda přímé světlo. Pro pohlcování toxických látek potřebuje tato rostlina dostatečnou vlhkost, bez ní totiž nemůže správně fungovat. Pokud v domě nemáte dostat vlhkosti podporujte tuto rostlinu tak, že ji pravidelně budete vlhčit vodou z rozprašovače. Zelenec Zelenec si poradí s mikročásticemi kouře a dokonce i se zplodinami, které vznikají vařením na plynovém vařiči. Kromě dostatku světla nevyžaduje tato rostlina významnou péči. Hodí se i jako venkovní květina. Šplhavník Šplhavník snadno poznáte díky srdčitým listům. Rostlina vyžaduje k růstu dostatek světla, je odolná proti chladu a horku, dokonce i proti většině škůdcům. Může dosahovat až několikametrové délky. Pohlcuje vlhkost, je schopná přijímat dehet. Dracena Dalším skvělým ,,žroutem‘‘ formaldehydu a benzenu je přebornice dracena. Mimo tyto sloučeniny také snižuje obsah trichlorethylenu. Svým vzhledem připomíná palmu, pochází z čeledi agáve. Hodí se do obývacího pokoje, dorůstá výšky až 1,5 metru. Není na pěstování náročná. Jen ji není dobré nechávat na přímém slunci. Zajímavá je ještě tím, že dokáže reagovat na lidské emoce. C. Backster ji používal například jako detektor lži. Tuto rostlinu můžete znát taky pod jménem dračinec.  
Zobrazit článek >
 
Mons Kallentoft a jeho tvorba III
Jarní mrtví Když kniha začíná popisem krásného letního dne plného barevných tulipánů, smějících se lidí, naprosté pohody, značí to nějakou událost. Pokud víte, že čtete detektivku, asi tušíte, že nyní přijde nějaká ,,bomba‘‘, která krásný den rozvrátí. V tomto případě přišla bomba doslova. Kdo narušil klidnou atmosféru? Teroristé nebo snad jeden pomstychtivý jedinec? Dvě holčičky jsou mrtvé. Jejich matka, která si šla vybrat z bankomatu peníze je těžce raněná. Policii nezbývá nic jiného než si na pomoc zavolat vám už možná dobře známou Malin Forsovou. Ta to tentokrát bude mít opravdu těžké, neboť se nezvládá plně soustředit na případ. Do mysli ji neustále vstupují její trable s matkou a hlavně s alkoholem. Podaří se jí vyřešit jak problémy, tak i případ? Bambi Třetí díl severské krimi série volně inspirovaný legendou o kerynejské lani. Policie se po příjezdu na ostrov musí vypořádat s děsivým pohledem: zdá se, že skupina mladých lidí z lepší společnosti prováděla hédonistické rituály, které vyústily v krvavou lázeň. Jenže když dojde k dalšímu masovému krveprolití, policie stále nemá jediné vodítko. Poprvé to vypadá, že Zackův život je na správné cestě. Ale když ho zasáhne hrůzostrašná osobní tragédie, všechno se obrátí vzhůru nohama. Zároveň si je jistý, že tyto záhadné případy dokáže vyřešit — jen kdyby tak dovedl vystopovat ony malé růžové pilulky s obrázkem Bambiho.  Kriminálních románů, kde hlavní roli hraje zejména záhada, je obrovské množství. Málokteré jsou však tak dobré, jako právě ty od Kallentofta. Jedná se o autora, který žije v momentálně nejoblíbenější spisovatelské oblasti, v jedno ze severských států. V románu najdete jistou podobnost s jinými severskými hity, ale určitě narazíte i na jednu z čistých autorských linek, která vás upoutá. Knihu Jarní mrtví najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jablečný ocet a jeho přínos pro vaše zdraví
Kyselina octová, vitaminy skupiny B, niacin, kyselina pantothenová, vitamin C. Všechny tyto látky ocet obsahuje. Působí na kvalitu vlasů, nehtů i pleti. Vyzkoušejte tento zázrak, který je navíc ještě plný železa, vápníku, draslíku a fosforu. Jablečný ocet se vyplatí konzumovat ráno. Jedna nebo dvě lžíce samotného octa vám neublíží, ale přesto se ocet vyplatí konzumovat v kombinaci s vodou. Dosladit ji případně můžete medem. Při obtížích ej možné nasytit se třemi lžícemi octa denně. Ocet lze případně koupit i ve formě tablet. Ocet neposiluje jen trávící systém, ale i celou oběhovou soustavu. Je budičem pro srdce. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Snižuje počet cholesterolu, taky hladinu krevního tlaku. Pravidelnou konzumací jablečného octa se v těle snižuje počet maligních buněk. Bud vám hrozit menší riziko rakoviny jícnu. O octu se ne nadarmo říká, že je výborný na hubnutí. Nemyslete si, že by ocet dokázal pálit kalorie místo cvičení, ale postará se alespoň o potlačení chuti k jídlu. Zvyšuje poct sytosti a vy se budete cítit najedený. Ocet neumí štěpit tuky, ale zatočí s hladinou krevního cukru, výrazně ji sníží. Je vynikajícím pomocníkem pro pacienty trpící cukrovkou typu 2. Lidé, kteří jedí jídla s jablečným octem mají mnohem menší problémy s udržováním přebytečného cukru v těle. Pokud si dáte ocet před spaním, snížíte svou hladinu cukru v krvi až o čtyři procenta. Bio Jablečný ocet nepasterizovaný 0,75l najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jan Pavel a jeho díla plná zamyšlení I
Znáte knihy Jana Pavla? Přečtěte si, jaké povídky a romány by se vám mohly zalíbit? Knihy seženete v našem e-shopu! Jan Pavel je český autor narozený v roce 1973. Vystudoval obor Tvorba textu a scénáře na Konzervatoři Jaroslava Ježka. Byl členem českého rozhlasu, publikoval v Literárních novinách, přispíval i do magazínů. Autor publikuje jak díla prozaická, tak i poezii, kterou vydává nejčastěji prostřednictvím almanachů. Neživí se jen psaním knih, v současné době pracuje jako redaktor pro nakladatelství Slovart.  V naší sérii článků se budeme zabývat zejména prozaickými díly autora, pokud vám však styl psaní v autorových románech sedne, určitě byste měl prozkoumat i oblíbené básnické sbírky.  Na pouti…  Jan Pavel protentokrát připravil sérii povídek. Ačkoliv se to na první pohled nemusí zdát, příběhy zachycené ve sbírce řeší aktuální problémy lidí. Zpracovává jejich emoce, píše nejen o těžkých životních zkušenostech různých lidí. Povídky jsou umístěné do pouťového prostředí, které vás zavede ke speciálnímu typu lidí. V knize vás s jistotou zaujme schopnost autora vnímat pocity i vlastnosti lidí, budete nadšen z pestrého vyprávění.  Děti z půdy Detektivní příběh z českého prostředí vám nedovolí oddělit oči od knihy… Mladý poručík Richard vyšetřuje spolu s kolegy únos dvou dětí ze soukromé prestižní školy. Nejprve mu vůbec nesedí, že o sobě únosce nedává vědět, obvykle se přeci dožaduje výkupné a někdy nejen to. Vždyť padouch není s dětmi nijak svázán, nebo snad ano? Po nějaké době se objeví jedno dítě ve strašném stavu. Proč se tak stalo před předáním požadovaného výkupného? Postupně přijdete na to, že nejde o jed tak nějaký únos, ale o akci, ve které hrají roli privilegia, závist a taky pomsta. Přečtete si tuto detektivní knihu, která vás s jistotou bude bavit. 
Zobrazit článek >
 
Funkční oblečení: Rozdělení
Již jsme do magazínu zveřejnili článek o vrstvení termoprádla, nyní vás seznámíme s důležitým dělením prádla funkčního. Jednotlivé kusy oblečení a doplňků se od sebe totiž zásadně liší. Jaké skupiny funkčního prádla podle vrstev rozlišujeme?  Transportní vrstva Od základní vrstvy byste následující vlastnosti asi předpokládal. Jedná se o materiál, který spolehlivě odvede vlhkost od těla. Tato látka funguje pouze v případě přímého kontaktu s kůží. Vyrábí se z ní spodní prádlo, trička i kalhoty.  Termoizolační vrstva  Název už nám sám napovídá. Jedná se o vrstvu, která reguluje odvod a přívod tepla či zimy k tělu. Má za úkol bránit pronikání chladu na tělo a pomáhá udržovat stálou tělesnou teplotu. Termoizolační vrstva se nosí především v zimě, nemá za úkol chránit před větrem a dalšími přírodními vlivy. Z této vrstvy se vyrábí mikiny, silnější kalhoty či tepláky a další.  Ochranná vrstva Právě o vnější prostředí a neočekávané přívaly srážek či nárazy větru se postará vrstva svrchní, tj. ochranná. Řadíme do ní pláštěnky, větrovky, šusťáky a další kousky. Ochranná vrstva je obvykle jak nepromokavá, tak odolná vůči větru. Byla by však chyba myslet si, že jde o vrstvu neprodyšnou.  Pokud chcete využít všech výhod funkčních materiálů, myslete na správné vrstvení a nenahrazujte termo materiál bavlnou či jinými materiály. 
Zobrazit článek >
 
Tenistka Mirzaová pod palbou kritiky islámských duchovních
Sania Mirzaová v posledních dnech čelí verbálním útokům radikálních islámských duchovních. A ne poprvé. Indická tenistka, která vyniká ve čtyřhře a je také deblovou parťačkou české Barbory Strýcové, je pod palbou tvrdé kritiky. Hráčka, která vyznává islám se totiž znelíbila muslimským duchovním. Šajíd Rašíd, jeden z předních kazatelů koránu, se do tenistky, která je první indickou ženou, která vyhrála titul na okruhu WTA, opřel před začátkem Australian Open. Kritizoval hlavně její oblečení, které označil za nelegální, sexuální a proto neislámské. A Rašíd nešetřil ani ostatní muslimské sportovkyně. Řekl, že pokud sport po ženách požaduje, aby odložily své burky, neměly by ve sportu vůbec působit. Sama Mirzaová je přitom praktikující muslimkou a lpí na tradicích. Čte korán, pětkrát denně se modlí a v období ramadánu se snaží vůbec nehrát. Ani to ji ale před verbálními útoky neochrání, o čemž už se v minulosti několikrát přesvědčila. Nejednou byla kritizována za oblečení a bylo jí doporučeno, aby začala nosit pokrývku hlavy a dlouhou tuniku. Vlnu nevole také vyvolalo to, že po skončení zápasů smíšené čtyřhry objímá své mužské soupeře. Náboženští radikálové dokonce jednou zapálili její sochu v reakci na to, že tenistka v médiích propagovala bezpečný sex.
Zobrazit článek >
 
Sérioví vrazi
Vraždy se díky deformované a zvrácené mysli lidstva dějí každý den. Dokonce i člověk, než zjistil, že kámen by mohl být užitečný při opracovávání dřeva, či jako možné kladivo, patrně nejdřív posloužil jako vražedný nástroj. Taktéž klacek, než se o něj mohl člověk opírat, stavět, udržovat jím oheň, tak zcela jistě první využití bylo, že ho náš dávný předek použil jako vražedný nástroj. Vraždy se dějí každý den, někdy však násilní jedinci způsobí množství smrti a utrpení několika jiným jedincům a tak se z nich stávají sérioví vrazi. Definice vrahů Pokud chceme jednoduše definovat základní skupiny vrahů, pak bychom to mohli udělat následovně. Sériový vrah vraždí své oběti v sérii za sebou na různých místech a v různý čas. Masový vrah vraždí v určité mase, tedy všechny své oběti zavraždí na jednom místě v jeden čas. Pak je zde ještě záchvatový vrah, který je poměrně komplikovanější, protože vraždí v určité sérii, která je však jen vražednou vlnou, která z pravidla po nějaké době utichne a skončí.   Nejhorší sérioví vrazi Charles Manson, jedná se o amerického násilníka a zločince, který si času na svobodě opravdu dlouho neužil, protože většinu svého života strávil ve vězení. Z počátku pouze za krádeže, podvody, padělání kreditních karet a dobropisů. Po založení skupiny, která vešla ve známost jako „Rodina“ spáchal i několik velice brutálních vražd. Jedna z nejzávažnějších byla vražda Sharon Tate, která při smrti v osmém měsíci těhotenství. Manson byl poté odsouzen k trestu smrti, který byl však po změně zákonů upraven na doživotí a tak se Charles Manson nachází živ a zdráv ve své cele.   John Wayne Gacy byl americký sériový vrah, podnikatel a politický aktivista, byl známý také jako "Klaun zabiják". Po zničeném dětství, ve kterém jeho otec velmi týral, začal mlady John dostávat záchvaty, které jeho otec bral pouze jako projev slabosti a simulantství. Díky tomu, když dosáhl dospělosti, utekl z domu a již se nikdy nevrátil, přerušil veškeré styky se svým otcem a rodinou. V roce 1968 byl odsouzen za pohlavní styk s nezletilým chlapcem a byl následně poslán do vězení. Ovšem díky skvělému a vzornému chování byl po pouhých 18ti měsících propuštěn na svobodu. Po krátké době nato však došlo k první vraždě. Poté se začal oblékat jako klaun a začal působit na dětských slavnostech, oslavách narozenin a různých podobných akcí, získal si tak velkou oblibu a důvěru lidí. Díky těmto faktům, tak John Wayne Gacy spáchal vraždy 34 lidí, mezi kterými byly hlavně děti, které následně pohřbil ve svém sklepě. Vždy s úsměvem říkával „klaunovi projde všechno i vražda“. Nikdo však v té době netušil, co se za touto větou z jeho úst ukrývá za utrpení.   Richard Trenton Chase, známý spíše jako Upír ze Sacramenta, byl americký sériový vrah, nekrofil a kanibal. Richard z počátku začal trpět pouze silnou hypochondrií, následně se však tento stav zhoršoval. Začínal si stěžovat, že jeho srdce občas přestane tlouci, nebo že se jeho lebeční kosti uvolnily a pohybují se mu samovolně po hlavě. Po nějaké době začal trpět silným strachem o jeho srdce, které se podle něj zmenšovalo a sláblo, když přestal pít krev. Začal proto zabíjet králíky, ptáky, psy a jejich těla pojídat. Roku 1977 však nastal zlom a zabil svoji první oběť. Richard Chase zabil „pouhých“ 7 lidí, ovšem horší bylo, v jakém stavu byla nalezena těla, těchto nebohých obětí. Těla byla rozřezána, vnitřnosti si uskladňoval do ledničky a z velké části byla většina těl, již snědena.   Knihu o sériových vrazích zakoupíte zde Knihy s podobnou tématikou naleznete v této sekci Literatura faktu    
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Brno I
Zahajujeme v pořadí druhou výpravu do jednoho z krajských měst České republiky! Dnes se podíváme do víru Brna. Brno je druhým největším městem České republiky, největší a hlavní město Moravy a Jihomoravského kraje. Ve městě žije asi 380 tisíc obyvatel, v jeho blízkém okolí pak více než 600 tisíc. Brno si získalo titul soudního centra, neboť se zde nachází centrum soudní moci České republiky. Sídlí zde Ústavní soud, Nejvyšší soud, Nejvyšší správní soud i Nejvyšší státní zastupitelství. Mimo soudy zde sídlí taky jiné důležité instituce jako například veřejný ochránce práv nebo potravinářská inspekce. Město se může pochlubit taky významným počtem studentů. Ročně se ve městě pohybuje okolo 85 tisíců studentů, ať už českých nebo zahraničních. Za zmínku stojí v úvodní části našeho povídání ještě samotný název hlavního města. Titul Brno je už tak starý, že vlastně nelze ani vypátrat, kdy vznikl. Již v roce 1000 byla osada na tomto místě takto nazývána. První písemná zmínka o Brně pochází z Kosmovy kroniky, který se ve svém psaní zmiňuje o obležení hradu Brno. Vezměte si na svou cestu za poznáním šikovného průvodce. Knihu Brno a okolí - Ottův turistický průvodce najdete zde. Průvodce se zaměřuje na nejvýznamnější přírodní i historické památky. Výlety jsou navrženy tak, aby začínaly i končily ve větším městě s možností hromadné dopravy i občerstvení, možnost občerstvit se nechybí ani v terénu. Trasy, jejichž počet se vždy blíží třiceti, jsou rozděleny na pěší a cyklo, u nich je uveden vhodný typ kola s ohledem na povrch cest. Náročnost výletů se pohybuje ve čtyřech stupních, o výškovém profilu informuje u každé trasy graf, ze kterého je patrné i uvedené celkové převýšení. Podrobná přiložená mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Jako doplnění popisu trasy je součástí průvodce i kapitola Zajímavosti, kde se dozvíte o historii i významu míst, kterými budete procházet. U rozhleden, hradů, zámků a muzeí je zmíněn i kontakt a návštěvní doba. U každé trasy naleznete i Tip, jenž vám doporučí, kdy nejlépe trasu absolvovat, co nezapomenout navštívit nebo jak si trasu zkrátit či prodloužit. Na konci každého průvodce je uveden seznam tábořišť, cykloprodejen a informačních center oblasti. K výběru jednotlivé trasy vás určitě budou inspirovat i fotografie, které zachycují atmosféru kraje a vybrané cíle výletu.
Zobrazit článek >
 
Italsky snadno a jednoduše
S italštinou se můžeme setkat jako s úředním jazykem: v Itálii v San Marinu ve Švýcarsku Italštinu používají i menšiny, které žijí v Chorvatsku a ve Slovinsku. Taktéž je používají skupiny italských imigrantů v USA i Jižní Americe. Pokud se obáváte italské výslovnosti, není se čeho bát! Tuto výslovnost prakticky zvládnete ihned s první lekcí italštiny. Jsou zde daná pevně stanovená pravidla, proto se nemusíte obávat toho, že nebudete vědět, jak se zrovna dané slovíčko přečte. A to je obrovskou výhodou například oproti angličtině.   Žádné z itaslkých slovíček nekončí na souhlásku, protože je italština založená na samohláskách. Zajisté Vás okouzlí její plynulost a krásná melodičnost. Znalost tohota jazyka pak využijete při cestování po Itálii, a již pro vás nebude těžké si objednat nějakou tu dobrotu v restauraci, zmrzlinu, nebo se optat na cestu. Italština jednoduše s cédéčkem Učebnici tvoří příručka o 32 laminovaných stranách v kroužkové vazbě a dvě audio CD, na kterých je rodilými muvčími nahrán veškerý text otištěný v příručce. Texty, nejpoužívanější italské výrazy a obraty, jsou rozděleny do tematických okruhů a tvoří je jednotlivá slova, sousloví, věty i souvětí. Příručka s CD je určena mírně pokročilým uživatelům k doplnění znalostí, ale i středně pokročilým k opakování. Stálým opakováním nahraného textu získá uživatel pohotovost ve vyjadřování. Učebnici "Italština jednoduše s cédéčkem" zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >