EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Krajská města a jejich okolí – Praha VI
Klementinum Stavba Klementina je stále v současné době druhou nejmohutnější budovou hned po Pražském hradě. Je sídlem kultury a vzdělanosti. V Klementinu sídlí Národní knihovna, která skrývá ty nejvzácnější rukopisy. V komplexu najdete taky Zrcadlovou kapli, jejíž název již napovídá, co se v ní ukrývá, díle Barokní knihovní sál, který připomíná obrovskou místnost na zámku bohatého krále. Pro milovníky knih nesmí být opomenuta zmínka o Knihovním sálu. Malá Strana Romantické uličky, vymalované domy, kostely a další architektonické zajímavosti. Navštivte jednu z nejhezčích částí Prahy, nacházející se mezi Hradem a Vltavou. Samozřejmostí je návštěva Malostranského náměstí, kde se můžete zastavit v Nerudově ulici, dále popít na známé Kampě nebo se podívat do Muzea Franze Kafky. Čeká tu na vás opravdu hodně. Neminete ani kostel svatého Mikuláše, nejkrásnější barokní chrám. K Pražskému hradu nevyjdete nikudy jinudy než po proslulých Zámeckých schodech. K Malé Straně taky patří celá lokalita kolem Petřína. Petřín a Malostranské zahrady Přesuňme se jen o krok dál, rovnou na Petřín, který lemují palácové zahrady a krásný park s pestrým využitím. Na Petřínský vrch se dostanete pěšky nebo nejstarší pozemní lanovkou, která je dlouhá asi půl kilometru. Petřínská rozhledna je veřejnosti přístupná již od roku 1891. Kousek od ní najdete taky zrcadlové bludiště, které je atrakcí nejen pro dětské návštěvníky. Součástí petřínského komplexu je taky historická knihovna, Strahovský klášter nebo letohrádek Kinských. Nachází se zde taky Štefánikova hvězdárna, která je přístupná pro sledování denní i noční oblohy. Chystáte se objevovat Prahu? Pak si na cestu nesmíte zapomenout sbalit šikovného průvodce. Publikaci Praha mapa turistických zajímavostí najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Jak vylepšit své auto? II
Pokračování článku, které se týká nápadů, jak vylepšit auto je tu. Kde najdete jeho první část? V magazínu pro ženy! Přečtěte si další zajímavé informace.  Přidejte do svého auta taky parkovacího asistenta, který vám usnadní parkování nejen v těžkých situacích. Do auta si můžete nechat zabudovat systém, který vám bude hlásit, jak daleko jste od překážky pomocí zvukových intervalů. Existují však i takové automaty, které zaparkují auto úplně samy. Tyto systémy však stojí poměrně velké peníze. Finální look auta můžete dokouzlit nejrůznějšími nálepkami. Přidejte si na auto váš oblíbený citát, hlášku nebo fotografii. Chcete, aby vaše auto vypadalo opravdu jinak? Pak ho můžete obléct do úplně jiné barvy. Nechte si vaše auto kompletně přelakovat. Za nový vzhled auta zaplatíte kolem čtyřiceti až šedesáti tisíc korun. Pokud ho doplníte novými blyštivými lištami, připlatíte si kolem dalších deseti tisíc korun. Toužíte po změně barvy vašeho auta, ale vaše finanční situace kompletní přelakování auta nedovoluje? Pak dejte přednost přelepení auta 3D autofolií. Náklady na kompletní přelepení i výrobu se pohybují kolem patnácti až dvaceti tisíci korunami. Díky moderním technikám již nepoznáte rozdíl mezi lakovaným a lepeným autem. Výhodou tohoto ,,barvení‘‘ auta je taky to, že si můžete vymyslet originální design, který pomocí klasického laku nevytvoříte? Dáte přednost této variantě? Každý správný řidič by měl mí v autě nějakou tu příručku. Rozšiřte si své obzory třeba s knou Příručka pro řidiče a opraváře. Najdete ji zde. Nové vydání je rozděleno do 3 dílů. Publikace je zpracována pro potřeby výuky oborů automechanik, autoelektrikář, autolakýrník, diagnostik, autoklempíř. Její obsah je použitelný u všech oborů zabývající se přípravou žáků v oborech autoopravárenství a diagnostiky. Své uplatnění najde i u dalších profesí působící v autoopravárenství. Vítanou pomůckou je i pro autoškoly, vzdělání pracovníků dopravních a servisních firem, jakož i domácí kutily. II. díl obsahuje: druhy, konstrukce, účinnost motorů a jejich použití v dopravní technice zapalování, žhavení, palivové systémy a vstřikování, chlazení, regulace teploty, filtrace, ventilace, klimatizace řídící jednotky motorová paliva motorová maziva diagnostika motoru emise, katalyzátory, lambdasondy, speciální filtry, přepouštěcí ventily, regulační systémy a jejich řídící jednotky, emisní normy 
Zobrazit článek >
 
Vyrobte si vlastní zámkovou dlažbu
Blíží se jaro a s ním i práce na zahradě a všichni už začínáme přemýšlet nad tím, jak svojí zahradu zase o něco více dovedeme k dokonalosti. Pokud jste i vy takový malý kutil, který si rád vše vyrábí sám a pak z toho má o to větší radost, když se potom může pyšnit svojí prací, tak mám pro vás zajímavý typ. Vyrobte si svojí zámkovou dlažbu Výroba zámkové dlažby je sice titěrná práce, která trvá dlouho, ale můžete si ji vyrobit v mnoha zajímavých tvarech. To ale jen v případě, že se chystáte vydláždit jen malou plochu. Pokud máte v plánu renovaci větších ploch, tak bude určitě lepší si zámkovou dlažbu koupit, protože s její výrobou byste museli začít už na začátku zimy. Nejprve si vyberte formu Výšku formy vybírejte podle zatížení. Na chodník stačí dlažba o tloušťce 2,5 cm, pod osobním autem by měla být dlažba s tloušťkou 4,5 cm a v případě větší zátěže je potřeba tloušťka 6 cm. Moc hezky vypadá mašle, drsný květ, vějíř nebo motýl. Výroba dlažby na chodník Na výrobu budete potřebovat: betonářský písek bez jílu o zrnitosti 0 – 4 mm drcený kámen bez prachových částic se zrnitostí 4 – 8 mm cement superplstifikátor a provzdušňovač (chemické přísady) Postup výroby: V míchačce smícháme 10 l horké vody, chemické přísady, 50 kg cementu, 100 l drceného kameniva a 70 l písku.
Zobrazit článek >
 
Co by měla obsahovat cestovní lékárnička? I
Ať už balíte na krátkou nebo dlouhou cestu, vždy byste u sebe měl mít základní výbavu první pomoci. Co zabalit do své osobní lékárničky pro případ, že byste se najednou přestal cítit fit? Na jaké potřeby ještě při výjezdu myslet? Pojďme si probrat alespoň celý základ, který by vaše lékárna měla bezesporu obsahovat. Pravidelné léky Léky, které užíváte neustále nebo jen v tomto období jsou samozřejmostí. Dbejte na jejich dostatečné množství, nezapomeňte je správně zabalit. Za sluníčkem Ať už se jedete cíleně opalovat nebo plánujete lézt po horách, kde je slunce ještě silnější než dole u moře, měl byste s sebou mít zabalen opalovací krém. Je vhodné připravit se taky na případné spálení. Kromě kvalitního opalovacího prostředku přibalte něco po opalování nebo přímo na spálení. Výborný je například Panthenol. Kdyby došlo k úrazu Lehký úraz se vám bohužel může stát kdekoliv, někdy mu nezabráníte, ač byste se snažil sebevíc. Nezapomeňte si s sebou vzít obinadlo nebo obvaz, dále náplasti a dezinfekci. Pokud vás trápí bolest některé partie těla, přibalte si k léčbě nebo zastavení bolesti patřičné prostředky. Vozte s sebou bandáže či tejpovací pásky.  Kapky do uší Pokud se připravujete na leteckou dovolenou s dětmi, je přímo nezbytné mít zabalené kapky do uší. Let může dětem způsobit zánět středního ucha, pokud jej zachytíte včas, nemusí se rozmoct a ouško jen pár dní slabě bolet. Mějte kapky připravené.    
Zobrazit článek >
 
Zdravé oči frčí! II
Lecitin a mastné kyseliny Jak zdravé omega-3 mastné kyseliny podporují celkovou vitalitu, tak působí i na jednotlivé orgány. Co se týče očí, pomáhají tyto látky ke zlepšení ostrosti vidění. Hledejte je v olejích, semínkách a dokonce i žloutcích. V následující části se zaměříme na jednotlivé potraviny, které zrak podporují úplně nejlépe. Víte, v čem hledat téměř všechny zmíněné látky? Čtěte dál náš článek. Sója V sójových bobech se nachází navíc ještě nezmíněný vitamin E, který podporuje dlouhověkost a bezproblémovou funkci orgánů. Olivový olej, semínka a ořechy Ve všech těchto potravinách najdete zejména omega-3 mastných kyselin víc než dost. Olivový olej dodá vašemu tělu kvalitní tuky, semínka podpoří tvorbu nových buněk a oříšky ještě víc funkci očí. Taková svačina plná zdravých tuků nikdy není k zahození. Víno Možná budete překvapen, ale i víno dokáže povzbudit oči. Samozřejmě byste to s jeho pitím neměl přehánět, ale tento nápoj podpoří činnost srdce a cév. Díky konzumaci vína s zajistíte mnohem lepší cirkulaci krve v těle, a tak si oči lépe poradí s jakýmikoliv trablemi. Česnek a cibule Česnek a cibule aneb základ do polévky je bohatý zejména na síru. Ta i v malém množství podporuje kvalitu zraku. Vylepšuje vidění jak na blízko, tak i na dálku. Co takhle vyzkoušet i něco z naší malé lékárničky? Okuste účinky doplňku stravy se zvýšeným obsahem karotenoidů. Lutein, vitamin C, E, D3, taky kyselina listová nebo L-taurin. To vše najdete v produktu Avilut Plus Recordati.
Zobrazit článek >
 
Acuvue Oasys – kontaktní čočky
Kontaktní čočky nabízí obrovský komfort při nápravě oční vady. Nemusíte se neustále starat o otírání skel dioptrických brýlí, naopak na oči můžete zase nasadit brýle sluneční. Někteří lidé by se bez používání čoček zkrátka neobešli. Výběr správných dioptrických pomůcek však není tak úplně jednoduchý, je třeba pozastavit se u mnoha bodů.  Pokud chcete nosit kontaktní čočky, navštivte svého očního lékaře nebo se zastavte u optometristy, který vám s jejich výběrem rád pomůže. Odborník vám totiž musí detailně vyšetřit nejen zrak, ale taky určit důležitý průměr čočky, který vašemu oku bude nejvíce vyhovovat. Změří taky potřebné zakřivení čočky.  Existuje hned několik druhů kontaktních čoček. Sférické čočky slouží k nápravě klasických vad, jakými je krátkozrakost a dalekozrakost. Asférické čočky pomáhají navíc s astigmatismem nebo presbyopií.  Vzhledem k rozsahu používání je třeba se rozmyslet nad typy kontaktních čoček podle délky nošení. Jednodenní kontaktní čočky se hodí pro ty, kteří si čočky plánují nasazovat pouze občas. Jednodenní pomůcku si navléknete ráno a večer ji z oka vyjmete a vyhodíte. Tyto čočky nevydrží do druhého dne.  Ke čtrnáctidenním a měsíčním čočkám už potřebujete speciální roztok. Jak již z názvu jistě tušíte, tyto čočky nosíte několik týdnů. Večer je vždy uložíte do roztoku a ráno je zase nasadíte do oka. Tyto čočky se hodí pro ty, kteří je až na výjimky nosí každý den. Jejich výhodou je, že je klidně můžete uprostřed dne z očí vyjmout a večer před nějakou akcí je zase nasadit.  Rozhodl jste se pro druhý typ kontaktních čoček? Pak sáhněte po značce s dlouholetou tradicí. Druh Acuvue Oasys od Johnosn&Johnson nabízí komfortní čočky, které si zamilujete. Vyzkoušejte čtrnáctidenní sférické čočky Acuvue Oasys with Hydraclear Plus (6 čoček), které najdete zde: eshopeiffel.cz/optika.
Zobrazit článek >
 
Recept: Hajducká polévka
Dávno už neplatí, že by si muži netroufali na vaření, a to tak zůstalo dominantou žen. Spíše bývá pravdou, že ženy vaří z povinnosti a muži s radostí. Inu, ať už je pravda jakákoliv, z vlastní zkušenosti vím, že muži jsou "polévkoví".  Taková zelňačka nebo gulášová polévka je někdy natolik sytá, že nahradí i hlavní chod. Pojďte si uvařit, podle následujícího receptu, skvělou polévku, která vám zabere maximálně 40 minut. RECEPT: Hajducká polévka Ingredience na 2 porce: 4 oloupané brambory sůl 1 krajíc tmavého chleba 1 pol. lžíce sádla 1 cibule nakrájená na malé kostičky 1 papriková klobása nakrájená na kolečka sušená majoránky kmín 2 stroužky česneku Postup: Brambory očistíme a oloupeme. Nakrájíme je na čtvrtky, které uvaříme ve 1/4 litru vody doměkka. Po uvaření vyjmeme brambory z vody. Vodu nevyléváme. Stane se základem polévky. Brambory rozmixujeme s krajícem chleba a šesti lžícemi vody z uvařených brambor. Na pánvičce rozehřejeme sádlo a osmažíme nakrájenou cibuli. K cibulce přidáme klobásová kolečka a lehce opečeme. Do bramborové vody přidáme cibuli s klobásou a bramborovo-chlebové pyré. Dochutíme solí, majoránkou, kmínem a utřeným česnekem. Krátce polévku povaříme a máme hotovo. Tak co říkáte? Je to nejen velmi jednoduché, ale také velice chutné. Polévku si připravte v KASTROLU LT1102, který je vyrobený z nerezavějící oceli. Má také speciální úpravu, která zaručuje, že se vám v něm připravovaný pokrm nebude připalovat.
Zobrazit článek >
 
Varovné signály před infarktem
Jak jsem již nejednou zmínil ve svých článcích, tělo je dokonalým výtvorem přírody. Dávám nám různé signály, kdy se co děje a když už jde do tuhého. Tělo nám dokonce dá celý měsíc předem několik signálů, že nám hrozí infarkt.   Co je to vlastně infarkt? Infarkt neboli latinsky infarctus je místní odumření tkáně, které je způsobené zástavou či poklesem přívodu okysličené krve. Nejčastější vznik infarktu je prostřednictvím uzavřené příslušné zásobovací tepny. Takový uzávěr může být způsoben i překážkou uvnitř cévy, obstrukcí, stlačením samotné cévy patologickým procesem zvenčí, kompresí nebo dokonce i spasmem příslušné cévy.   Riziko infarktu je velké V dnešní době se stále více zvyšuje počet úmrtí díky infarktu. V poslední době, je hlavní příčinou infarktu stres, dobá je uspěchaná, lidé se strachu ze ztráty zaměstnání a pozbytí základních jistot a samozřejmě k tomu všemu přispívá i špatný životní styl a nevhodné stravovací návyky.  Nicméně naše tělo je opravdu důmyslný „nástroj“, který dokáže infarkt předvídat měsíc dopředu a dá Vám vědět následujícími signály, že se něco bude dít.   Tlak na hrudi Čím větší tlak na hrudi cítíte, tím blíže je doba, kdy dostanete infarkt. Bolest se může někdy přesunout do ramen a zad, může však cestovat pravidelně mezi těmito místy.   Prochladnutí a chřipka Mnoho lidí, které postihl infarkt, později uvedlo. Že chvíli před tím onemocněli nachlazením anebo přímo chřipkou. Organismus je oslabený a tak je tělo více náchylné na tyto nemoci.   Brnění a necitlivost horních končetin Z ničeho nic se Vám stává, že Vás začnou brnět konečky prstů a dlaně? Nastává pak následná necitlivost končetin? Na nic nečekejte a navštivte lékaře, nejlépe požádejte někoho, ať Vás k němu odveze, infarkt je již opravdu blízko.   Závratě a studený pot Dalším signálem, že je, něco špatně je studený pot a závratě. Máte snížený průtok krve v tělo a to se samozřejmě projevuje i na průtoku krve do mozku. Tělo ke svému správnému fungování potřebuje ostatečné množství krve, která proudí tělem.  Toto jsou další příznaky, které říkají, že již opravdu nemáte k infarktu daleko.   Slabost Mezi jeden z největších a ze základních příznaků patří právě slabost, tedy začnete se cítit opravdu slabí, protože Vaše tepny se začínají zužovat, to vede k menšímu a pomalejšímu průtoku krve, což způsobí oslabení svalstva.   Dušení Dušení je samo o sobě popisované jako pocit nedostatku vzduchu nebo velmi namáhavé dýchání. Vše je způsobeno zúženými tepnami, které nepropustí do plic potřebné množství krve. Tento signál však sám o sobě nemusí nutně znamenat předzvěst infarktu, nicméně to, je to špatné znamení a nemělo by se to dít. Proto pokud budou tyto problémy přetrvávat, tak navštivte lékaře.
Zobrazit článek >
 
Maitake PREMIUM
Houba Maitake, v překladu sírovec, roste zejména v Japonsku, kde nebývá nazvána jinak než tančící houbou. Roste taky v Americe, pro svůj růst a vývoj potřebuje specifické podnebné podmínky.  Houba je k nalezení jak na zemi, tak i na kořenech a kmenech stromů. Je zajímavé, že houba se rozrůstá opravdu rychle. V případě ideálních podmínek může mít rozsah až několik metrů, váhově až kolem padesáti kilogramů.  Houbu už v současné době vědci dokáží vypěstovat. Houba byla ceněna již v minulosti, neboť obsahuje mnoho významných a ceněných látek. Je bohatá na vitaminy skupiny B, dále vitamin D. Obsahuje vážené antioxidanty, dále selen, niacin a vlákninu.  Maitake působí proti únavě, posiluje organismus. Pomáhá však taky s léčbou nespavosti. Působí na nervový systém, nastoluje fyzickou i psychickou pohodu.  Houba dokáže tělo zbavit zánětů a různých nemocí. Podporuje obranyschopnost organismu. Její váženou funkcí je taky snižování projevů alergických reakcí. Léčí dýchací cesty. Působí jako prevence před klasickým nachlazením.  Podporuje zdraví cévního systému, snižuje cholesterol v krvi.  Vyzkoušejte sílu našeho oblíbeného produktu Maitake PREMIUM. Užívejte dvě až tři tobolky denně pět dní v týdnu a shledáte celkové zlepšení vašeho zdravotního stavu. Budete se cítit plný energie. Objevte skutečný zázrak, který má schopnost plně harmonizovat lidské tělo. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z oblíbeného seriálu Přátelé II
Herci měli při natáčení mezi sebou velmi hezké vztahy. Například hlavní ženské hrdinky spolu každý den v době natáčení obědvaly celých deset let.  Na natáčení seriálu se chtěl dostat každý. Lístky byly zdarma a bylo velice těžké je sehnat. Před natáčecím objektem se stály na místo k sezení v hledišti obrovské fronty. Čtvrtou nejoblíbenější hláškou seriálu je výpověď Joyeho ,,Jak to jde?‘‘. Postava ji začala používat až ve čtvrté sérii.  Sedačka, kterou mají v oblibě Přátelé v kavárně Central Perk byla vytažena ze sklepa Warner Bros, kde byla připravena k likvidaci.  Všiml jste si, že se během seriálu mění Barryho příjmení? Z Finkela se později stal Farber.  Když byla Lisa Kudrow těhotná, Phoebe čekala dvojčata.  Víte, že v původním finálním scénáři měl být Chandler homosexuál? Potom co byl do role obsazen Matthew Perry, si to producenti rozmysleli a začalo se přepisovat.  Přátelé měli být hlavně o čtyřech postavách, nakonec se z původních dvou plánovaných postav v pozadí – Phoebe a Chandlera udělali taky hlavní hrdinové.  David Schwimmer si nejen zahrál v seriálu, ale taky některé jeho epizody režíroval.  Socha psa sídlící v byte Chandler a Joye je vlastnictvím Jennifer Aniston, do seriálu ji herečka sama nabídla.  Seriál byl několikrát vysílán ve více než stovce zemí.  To, že se v seriálu objevil Bruce Williams byl výsledek jeho sázky s Matthewem Perrym. Za svou roli nedostal vzhledem k okolnostem zaplaceno.  V seriálu je několikrát viděn náš plzeňský klenot, pivo Pilsner Urquell. V New Yorku jde o jedno z nejdražších piv.   
Zobrazit článek >
 
Isaac Asimov a jeho tvorba II
Nadace Byla by škoda, nezmínit se zde o prvním dílu úspěšné série nadace. Jak už to tak ve sci-fi knihách bývá, něco se asi děje ve vesmíru. Nejen něco, celá galaxie totiž spěje k zániku. Zatím ne nijak nápadně, ovšem někteří jedinci vidí již teď, že pokud někdo nezakročí, bude se zemí amen. Situaci dokáže vysledovat geniální matematik Hari Seldon, který předpoví, co čeká po pádu Říše – chaos třicet tisíc let. To přece nemůže dopustit! Seldon tedy na jiné planetě zakládá Nadaci, která bude uchovávat místní kulturu, vzdělání i jiné hodnoty. Hvězdy jako prach Politika, láska, zrada předstíraná i skutečná, nejen palácové intriky - i toto je Asimov, příběh předcházející Nadaci. Lidstvo osídlilo v Galaxii tisíce planet, ale ne na všech se žije dobře. Obyvatelé království Nebula jsou nespokojení, jejich vzpoury však vládce Khan z planety Tyrant vždy tvrdě potlačí. Nemůže však zničit pověst o spravedlivém světě. Byron Farill, syn rančena z Videmosu, je otcem poslán na Zemi studovat a současně pátrat po starobylém dokumentu, který by pomohl odboji. Noc před promocí je však téměř zabit a jen náhodou se mu podaří uprchnout. Na útěku se seznámí s půvabnou, ale tvrdohlavou Artemisií, dcerou vládce planety Rhodie. Po mnohých zvratech se dvojici podaří onen důležitý dokument nalézt. Já, robot Jak znějí tři zákony robotiky? Přečtěte si knihu, která doprovází celou sérii Nadace. Seznamte se zásadami správného robota a zjistěte, jak to funguje v jiném světě. Knihy Isaaca Asimova najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Druhy vepřového masa I.
Kdo by neměl rád kvalitné vepřové maso. Na řízečky, gulášek nebo pečené vepřové kolínko s křupavou kůžičkou. Každý má rád něco jiného a proto i zde platí pořekadlo: "Sto lidí, sto chutí." Víte, jak se roděluje vepřové maso a jaký kousek se hodí na přípravu guláše nebo minutky? V tomto článku na pokračování vám popíšeme na jaké části se vepřové maso porcuje a jak dané díly využijete při přípravě pokrmů. Bok - je to měkké a aromatické maso. Po upečení si pochutnáte na křupavé kůžičce. Lze z něj připravit plněné rolády nebo jej dusit. Pokud milujete škvarky, stačí vepřový bok nakrájet na kostky a vyškvařit. Skvělý je i uzený nebo grilovaný bok. Koleno - vždy koupíte s kostí a s kůží. Přední koleno je menší a masitější. Zadní bývá tučnější. Pomaličku je vařte, pečte nebo uďte. Krkovice - bývá prorostlá tukem. Vhodná na pečení a grilování. Při pečení se upravuje v celku, na plátky nebo na kostky. Vynikající je i steak nebo řízek. Kýta - se dělí na vrchní a spodní šál, ořech a květovou špičku. Patří mezi libové části masa a nejčastěji se z ní vyrábí šunka. Vrchní šál je vynikající k přípravě řízků. Spodní šál je o něco tužší a tak je skvělý k pečení. Ořech a květová špička jsou vhodné k přípravě na nudličky a k restování. Květovou špičku lze použít na řízky a minutky. Plec - je méně tučná část masa. Může se dusit, péct, smažit, udit i sušit. Vhodná na roládu nebo řízky. Také se z ní připravují vynikající vepřové medailonky. Chcete-li načerpat více informací o mase, nejen vepřovém, vyzkoušet skvělé a chutné recepty, zakupte si knihu MASO z nakladatelství APETIT.
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku III
Doplňujte tekutiny Tělo potřebuje ke všem obranným reakcím vodu. Dejte mu dostatek tekutin. Denně byste měl vypít dva litry vody, v případě nemoci klidně tři. Pijte neslazenou vodu nebo čaje. Bylinné, ovocné, černý, to je jedno. Pokud mu chcete přidat na chuti, dejte si do něj lžíci medu, klidně i citronovou šťávu. Pokud se neobejdete bez kávy, pijte ještě mnohem více, káva totiž dehydratuje. Dostaňte do sebe taky minerály, ty nenaberete jinak než z minerálních vod. Nakupte si domů raději do zásoby, nikdy nevíte, kdy vás nemoc zastihne. Sprchujte se Jasně, že se asi každý den před spaním osprchujete, ale zařaďte na program taky ranní osvěžení, tedy alespoň v době vaší nemoci. Ranní sprchou ze sebe stáhnete veškeré nečistoty a navíc se příjemně probudíte. Sprcha vás dokáže nabudit do dalšího dne. V době nemoci se to obzvlášť bude hodit! Spěte Dostatek odpočinku je základ. Spěte ideálně jedenáct až čtrnáct hodin, déle však ne, spaní by mohlo pak mít opačný účinek. Můžete si zdřímnout i během dne, nemusíte zmíněný čas prospat v kuse. Vyléčen? Ne? S tímto postupem z pár dní jistě ano. A ani nebudete potřebovat lékaře. S námi to zvládnete! Na závěr je třeba upozornit, že pokud vaše bolest neustává po dobu třech dní, je třeba čtvrtý den navštívit lékaře, aby se na váš problém raději podíval! Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde.      
Zobrazit článek >
 
Šampon severská bříza aneb zastavte vypadávání vlasů
Zvýšené vypadávání vlasů může mít nespočet důvodů. Celkově špatná péče o vlasy a pokožku, nemoc nebo stáří. Samozřejmě je vhodné snažit se najít příčinu problému, avšak zastavit vypadávání vlasů můžete i při jejím hledání. Proti vypadávání vlasů působí březová kůra a přípravky vyráběné z březových výtažků. Vyzkoušejte náš šampon severská bříza vhodný pro normální až mastné vlasy. Odkaz na produkt uvádíme na konci článku. Šampon v sobě především díky bříze nese spoustu léčivých prvků. Stará se o pokožku a zejména posiluje vlasové kořínky, které mohou mít problém s uchycením. Celkově dodává sílu vlasu po celé jeho délce. Součástí šamponu je taky léčivá složka aloe vera a extrakt z ořechových listů. Pro snížení vypadávání vlasů dbejte taky na pořádný spánek. Snažte se spát alespoň sedm hodin. Dodržujte přísun tekutin, pitný režim je zejména teď v létě pro organismus velmi důležitý. Pokud je to možné, snažte se vyhýbat stresovým situacím a celkově psychickým zátěžím. Naučte se problémy vnímat s chladnou hlavou a nerozčilujte se. S odpoutáním se od napětí a stresu vám pomůže meditace. Zajít můžete taky na masáž. Masáž hlavy ostatně posílí kořínky vlasů a prokrví pokožku. Dbejte na stav svých vlasů. Všímejte si, zde nejsou moc suché nebo se vám naopak příliš nemastí. Myjte se kvalitními šampony a dodržujte pravidelnou hygienu. 
Zobrazit článek >
 
Dostihy a sázky: Hra, která neumírá II
Hra si prošla poměrně ostrou kritikou, i přesto se však dokázala udržet na vrcholu. Její pomlouvání odstartoval článek v Rudém právu. Bylo v něm upozorněno na nedodržování socialistických ideálů a  propagaci kapitalismu. Vzhledem k tomu, v jaké době hra vznikla, však můžete usoudit, že u mnohých lidí o ni naopak stoupl zájem. Kupovali ji všichni odpůrci režimu. Je vlastně poměrně zajímavé, že hra nebyla stažena z prodeje. Tiskárna pomalu ani nestačila na tak velkou poptávku a Mareš začal sklízet obrovský úspěch. Dokonce se běžně setkával s překreslenými plánky jeho hry. Pokud totiž nebyla zrovna k dispozici v prodejně, lidé si vytvářeli svoje herní tabule, aby si už hru mohli také vyzkoušet. Statistiky uvádí že za třicet let, co byly Dostihy a sázky v prodeji, se prodalo více než dva a půl milionu kousků. To není málo, že? Máte už svou stolní hru doma také? Pokud by vás zajímaly roční prodejní úspěchy, tak ty se v současné době pohybují okolo dvaceti tisíc. To taky není málo. Velké číslo je důkazem toho, že i přes své poměrně velké stáří je hra velmi oblíbená i v současnosti. Hra postupně během několika desítek let procházela úpravami, bylo třeba zavést nějaké inovace. Před devíti lety se zrodila taky hra s podtitulem Junior. Jedná se o hru ve zjednodušené verzi, kterou zvládnou hrát už děti od pěti let.   Zahrajte si s celou rodinou. Spoustu zábavy si užijete i při hraní s přáteli. Mezi další oblíbení hry z rukou Mareše patří například hra Dobyvatel, labyrint, Discovery Paleontologie a další. 
Zobrazit článek >
 
Láká vás hra na bicí? Jen do toho, zvládnete to i jako samouk! I
K tomu, abyste mohl začít hrát na bicí potřebujete v podstatě jen bicí soupravu. Zbytek přijde časem. Láká vás možnost stát se bubeníkem? Dlouho jste si přál tuto činnost vyzkoušet, ale neměl jste k ní příležitost? Přečtěte si o bubnování trochu víc. V našem článku se dozvíte základní informace o bicích soupravách a taky o tom, co takový bubeník k hudební činnosti ještě potřebuje. Bicí skládá ze soupravy bubnů, které jsou zapasovány do jednotlivých nástavců. Jednotlivé bubny jsou seřazeny podle pravidel, není nutné se jimi řídit, avšak věřte tomu, že toto uskupení bubnů je vyzkoušeno již více než tisícem těch největších odborníků, asi neměli důvod bubny jinak přeskupovat. Za samotnou bicí soupravou pak sedíte samozřejmě vy sám. Základem je dobře nastavená stolička. Ta totiž může ovlivňovat celou hru. Měla by být stabilní a nastavitelná. Měl byste s ní zvládnout jednoduše manipulovat v případě nouze. Ideální posed je takový, kdy vaše lýtka svírají se stehny pravý úhel. Záda je nutné držet narovnaná, hlava by měla vést zpříma. Ze začátku se na bubny budete jistě muset koukat, avšak postupem času si zvyknete hlavu zvedat. Myslete na to, že pravidla ideálního hraní jsou sice nějak dána, ale je na vás, jak si je upravíte. Jako hudebník byste se měl cítit hlavně pohodlně. K bicím potřebujete samozřejmě i paličky, ty bývají ve většině případů součástí soupravy. Zkušení hudebníci si pak dokupují ještě speciální nástroje nebo nástavce, aby vykouzlili co nejlepší zvuk. Bicí soupravy najdete zde. Která bude ta vaše?  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava IV
Vyhlídkový let balonem Pokud pocházíte kousek od Jihlavy, můžete potěšit vaši drahou polovičku netradičním dárkem. Zaplaťte ji vyhlídkový let balonem. Vaše plány je třeba oznamovat včas dopředu, lety se musí objednávat. Vyletět balonem můžete právě z Jihlavy. A co je nejlepší, může vás dovézt úplně na jiné místo, takže s projížďkou v balonu můžete spojit ještě jinou akci. Parašutistický výcvik nebo tandemový seskok Hladina adrenalinu na bodu tisíc a vy právě možnost vrhnout se z neskutečné výšky střemhlav dolů. Pokud vás lákají adrenalinové sporty, pak se zastavte v Jihlavě. Můžete se zúčastnit parašutistického výcviku, který je určen pro začátečníky, kteří by se rádi vznášeli v padácích. Kurz je složen z dvanácti hodin teorie a samotných skoků. Ty provádíte od začátku sami, samozřejmě na vás dohlíží instruktoři, aby se vám nic nestalo. Zaplatit si taky můžete tandemový seskok a užít si vyhlídku na celou oblast Vysočiny. Adventure Golf Není golf jako golf. O tom se můžete přesvědčit po návštěvě zábavního parku Adventure Golf. Půjčte si hole a zastřílejte si do celkem 18 jamek pomocí holí na minigolf. Veškeré vybavení vám zde v ceně vstupu bude zapůjčeno. Můžete hrát každý sám za sebe nebo uspořádat turnaj ve skupinách, to už je na vás. Vyhrává samozřejmě ten, kdo má na konci největší počet úderů a zdolal všechny jamky. Návštěva golfu vám zabere asi tak dvě hodiny času. Zajímá vás umění? Pak si přečtěte něco více o tom jihlavském. Zajímavou knihu Generace Jihlava zprostředkovanou Akademií múzických umění najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pěstování žampionů I. část
PĚSTOVÁNÍ ŽAMPIONŮ U většiny z nás převažuje záliba ve sbírání hub. V přírodě lze najít více druhů jedlých žampionů: žampion polní žampion ovčí žampion dvouvýtrusný Stejně tak si domů můžeme odnést jedovatou variantu žampionu: žampion zápašný Otrava tímto druhem houby se projevuje zhruba do dvou hodin. Následky otravy jsou zvracení a žaludeční křeče. Pokud máte možnost, vypěstujte si raději vlastní žampiony dvouvýtrusné! SUBSTRÁT vyrobený fermentací koňského hnoje dále se propařuje, což má za následek zlikvidování chorob žampionů jelikož si sami tento substrát jen těžce připravíte, je tu varianta pěstování v substrátovém bloku, který již obsahuje podhoubí žampionů součástí bloku bývá i krycí zemina, která je velmi důležitá jako opora plodnic JAK POSTUPOVAT povrch bloku je nutné nejprve zlehka pročechrat poté zasypeme krycí zeminou ve vrstvě cca 3 cm krycí zeminu urovnáme a zavlažíme blok ponecháme při teplote 24oC taktéž mu bude vyhovovat vlhčí prostředí cca s 82% vlhkostí vzduchu v případě, že nemáte k dispozici vlhké prostředí přeložte přes krycí zeminu navlhčený papír (noviny) pokud budou žampiony růst v suchém prostředí, budou mít na povrchu šupinatou strukturu když zpozorujeme vzrůstání žampionů v krycí zemině, zhruba do 2/3, lehce zeminu prohrábneme za 3 dny pro prohrábnutí krycí zeminy, přeneseme blok do místnosti, kde se pohybuje teplota od 15 do 18oC tímto chladovým šokem nastartujeme fázi plodnosti Při výpravě do lesa na sběr hub se vybavte KAPESNÍM ATLASEM HUB, který zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti (nejen) z období první republiky I
Den 28. října je téměř za dveřmi. Pojďme si připomenout některé jeho události, zejména se zaměřme na některé zajímavosti týkající se období vzniku Republiky Československa. Hlavně v Praze se chystají na letošní výroční svátek veliké slavnosti, zúčastníte se jich také? První republika samozřejmě vznikla 28. října 1918, málokdo však ví, že Slovensko se k nám připojilo až o dva dny déle, tedy 30. října. Později se ještě přidala Podkarpatská Rus. Za první republiky byla na velmi vysoké úrovni kultura. Společenské i vzdělávací akce brali občané spíše jako milou povinnost než jako zpestření volného času. Lidé chodily pravidelně do divadel, scházeli se na večírcích. Oblíbené bylo samozřejmě taky kino. Točily se mnohé filmy, ty si však lidé nepouštěli v televizi, ale chodili je zhlédnout právě na velkém plátně. Je však třeba připomenout, že kulturní vytíženost ubývala směrem k východu. Za první republiky se lidem žilo velmi dobře. Lidé nestrádali, každý sehnal práci. Obyčejný dělník si tehdy za rok vydělal kolem osmi tisíc Kčs, což opravdu nebylo malé číslo. Ještě za doby první republiky stihly vzniknout první dopravní značky. Důležité byly kromě ukazatelů už taky přikázané směry jízdy nebo běžné stopky či různé varovné cedule. Za první republiky se jezdilo na opačné straně vozovkynež dnes. Fungovaly už tramvaje, které byly pýchou měst. Lidé však stále hojně využívali k transportu kočáry tažené koňmi. Na delší cesty každý občan mohl využívat velmi vyspělé vlakové dopravy. Začala se rozvíjet samozřejmě i letecká doprava. 
Zobrazit článek >
 
BioBeam 940
BioBeam 940 je moderní vysoce účinný systém světelné terapie určený pro bezbolestnou léčbu pohybového aparátu bez vedlejších nebo negativních účinků. BioBeam 940 využívá vlastní, patentově chráněnou technologii léčebných vlastností infračerveného paprsku jedné vlnové délky 940 nm, která je účinná při léčbě pohybového aparátu. BioBeam 940 má výrazný analgetický, protizánětlivý a hojivý (biostimulační) efekt, což výrazně snižuje počet lékařských zákroků, množství užívaných léků a s tím spojené odbourání jejich vedlejších a nežádoucích účinků. BioBeam 940 je nízkovýkonový úzkopásmový zdravotnický přístroj využívající infračerveného světla k zmírňování chronické bolesti spojené se všemi typy artritidy, jako je osteoartritida, revmatická a revmatoidní artritida či dnavá artritida, bolesti malých kloubů a k léčbě poruch měkkých tkání, například zánětu šlachy. Může být použit jako alternativa k farmaceutickým přípravkům a fyzioterapii nebo ve spojení s nimi. Je účinným fototerapeutickým prostředkem ke zmírnění bolesti. Jiné fototerapeutické metody jsou velmi nákladné a často vyžadují klinickou aplikaci. Lehký, přenosný a cenově dostupný Biobeam 940 je vhodný i pro domácí použití. BioBeam 940 poskytuje rychlou úlevu od akutních, chronických, kloubových a revmatických obtíží. Fototerapie je oblast medicíny, kde jsou pacienti léčeni světelnými paprsky. Někdy se při fototerapii využívá sluneční světlo. Světelný zdroj BioBeam 940, který má zvláštní léčebné vlastnosti, je příkladem světelného zdroje, který se v přírodě nevyskytuje. BioBeam 940 používá úzkopásmové infračervené světlo ke zmírňování příznačných bolesti kloubů při revmatických a artritických stavech, například bolesti zad či kolena. Fototerapie byla použita v mnoha klinických aplikacích a pokusech. Vyvolává v zásadě tři typy interakce tkáně: fotochemické účinky, fototermální účinky a fotomechanické a fotoionizační účinky. Když je na tkáně aplikováno světlo, dojde k jistým pozitivním biologickým změnám, a v takovém případě tělo pozitivně reaguje zmírněním chronické bolesti spojené s revmatickou a revmatoidní artritidou malých kloubů a s poruchami měkkých tkání, například zánětem šlachy. BioBeam 940 využívá nízkoenergetické úzkopásmové infračervené světlo, které je absolutně bezpečné, neprodukuje teplo, nemá vedlejší účinky ani při dlouhodobém používání. Je neinvazivní, nemá žádné kontraindikace, pokud jde o užívání léků nebo fyzioterapii. Kdy BioBeam 940 pomáhá: při bolestivých stavech organismu, při poranění pohybového aparátu (poranění kloubů, šlach, svalů a dalších měkkých tkání), při degenerativním postižení kloubů a chrupavek, při úponové bolesti svalů a šlach (např. achilodynie, tenisový loket apod.), při zánětlivých onemocněních šlach a svalů, při bolesti páteře, při ostruhách patní kosti, při revmatismu, při artróze různé lokalizace, při artritidě, synovitidě, bursitidě, při laserpunkturách, při poúrazových stavech ve sportu, při omezené pohyblivosti, při bolesti zad a podobných obtížích. Jak se používá Přístroj BioBeam lze používat ve dvou režimech a to v režimu kontinuálním nebo pulzním. Kontinuální režim je základní a měli by ho využívat všichni pacienti, kteří s touto léčbou začínají nebo v případě chronických zdravotních problémů v průběhu celé léčebné kúry. Při použití pulzního režimu nastává silnější biologická odezva. Buňka a její části vnímající světlo mají někdy tendenci při delším použití kontinuálního režimu přizpůsobovat se účinkům světla, čímž se snižuje účinek při zachování stejných aplikačních časů. Tento problém se vyloučí právě použitím pulzního režimu, léčba není invazivní a výsledek je výraznější. Z toho vyplývá, že pacienti při prvních 8-10 aplikacích použijí pouze kontinuální režim a poté začnou používat také režim pulzní. U akutních potížích (např. bolestivé pohmožděniny) je dobré použít pulzní režim okamžitě. Příznivé účinky přístroje BioBeam nevnímají všichni pacienti stejně. Někteří pacienti ihned pociťují úlevu od bolesti a stav se ihned zlepšuje. U některých pacientů je prvním příznakem zhoršení stavu, zarudnutí apod. Jedná se o přirozenou reakci organismu na terapii a není důvodem k jejímu přerušení. Použitím kontinuálního režimu, pomalým pohybem BioBeamu nad ošetřovanou oblastí nebo zkrácení aplikační doby dojde postupně k ústupu bolesti a k dosažení žádoucího analgetického efektu. Pro stoprocentní účinky je nejlepší přístroj aplikovat přímo na kůži, ale jedna vrstva bavlny (obyčejné tričko, punčochy) je také v pořádku. Přes tlustší svršky nebo více vrstev nebude mít BioBeam takový účinek. Další podrobnější informace týkající se instalace a používání přístroje BioBeam 940 naleznete v příbalovém letáku.
Zobrazit článek >
 
Trénujte svůj mozek III
Hrajte mozkové hry Pokud bychom měli vyjmenovávat veškeré hry, které jistým způsobem procvičí váš mozek, nikdy bychom neskončili. Do krátkého výčtu však zahrneme nejběžnější a nejúčinnější zábavné hry a kvízy, u kterých si třeba ani neuvědomujete, jak moc váš mozek pracuje. Co takhle naučit se na nějaký hudební nástroj? Umět hrát na kytaru není tak úplně k zahození. Že vám u táboráku chybí správná atmosféra? Zapomeňte na reproduktor a začněte brnkat na kytaru. Tento nástroj hrdě zdoláte i jako samouk. Procvičíte motoriku, práci mezi mozkem a pohybovým aparátem a taky paměť. Malý zlatý důl tvoří křížovky. Ano, skutečně. Pokud vás baví je luštit, pak neváhejte a nastavte si jejich vyplňování jako pravidlo během dne. Nemusíte za den zvládnout celou křížovku, stačí vyplit pár slov. Počítačové hry dětem odepíráte a ony se vzpouzí. Ne vždy jsou však pouze nevýhodou. Pořiďte svému synovi nebo své dceři takovou hru, u které bude muset přemýšlet. Některé hlavolamy potrápí i vaši motoriku. Vycvičí taky trpělivost neboť ne všechny se vám podaří pokořit za jeden den. Umíte hrát šachy? Ne nadarmo se tato hra počítá jako sport. Věděl jste o tom? Šachy skutečně dokáží potrápit vás mozek. Musíte přemýšlet nejen o každém tahu svém, ale i vašeho soupeře. Bude třeba zahrát hodně her, abyste přišel na správné taktiky, ale právě proto vás tato desková zábava bude bavit, věřte nám.  
Zobrazit článek >
 
O lístky na pařížské zápasy MS v hokeji je malý zájem
Letošní hokejové mistrovství se nezadržitelně blíží. Do jeho startu zbývají už pouze dny. Letošní šampionát se bude konat ve dvou státech a ve dvou městěch - Paříži a Kolíně nad Rýnem. Mohlo by se zdát, že po vstupenkách na prestižní hokejovou událost se v tak velkých městech rychle zapráší, ovšem není tomu tak. Alespoň ve francouzské metropoli.  Právě do Francie se šampionát vrací po dlouhých 49 letech, kdy se konal v Grenoblu, Paříži se hrálo naposledy před 66 lety. Ani to ovšem zájem domácích fanoušků nijak výrazně nepodnítilo. Je pravda, že Francie je zemí, kde je oblíbený především fotbal, případně také rugby a hokej tolik neletí. Přeci jen ale pořadatelé nejspíše počítali s větším zájmem. Zatímco v Německu je už většina zápasů vyprodaná, tak v Paříži, kde se vstupenky prodávají už několik měsíců, není vyprodané ani jedno utkání. Nejvíce se tomu blíží klání domácích borců s Kanadou, ale například na úvodní zápas českých hokejistů s výběrem Javorových listů je k dispozici dostatečný počet vstupenek. S návštěvností bude problém zejména na méně atraktivní duely například Slovinska a Běloruska. Možná že si ale místní cestu do ochozů arény, která pojme 14 tisíc fanoušků přeci jen najdou a třeba se i pokusí přiblížit návštěvnickému rekordu, který vznikl na MS 2015 v Praze a Ostravě.
Zobrazit článek >
 
Nikdy jste nevařil? Zkuste to právě nyní!
Vaření bylo a stále ještě je doménou žen. Myslím tím vaření v domácích podmínkách, neboť v restauracích se profesi kuchařů věnuje spíše větší část mužské populace. Můži, kteří žijí sami si nejspíš na nějaké to vyvařovaní nepotrpí, nebo si raději zajdou na jídlo někam do hospůdky. Můži, kteří jsou v manželském svazku, jsou více méně zvyklí, že u nich doma vařila máma a tak tuto činnost přenechávají i svým manželkám. A taktéž jsou tu i ti, kteří by se rádi pustili do vaření, ale netroufají si. Nebo že by si mysleli, že už nebudou ti tvrďáci, kteří by se vařením zesměšnili před kamarády? Ať už jsou vaše zábrany k vaření jakékoliv, klidně je nechte odplavat a pokuste se o první krůčky ve vaření. A nezůstávejte jen u přípravy čaje, kávy nebo u ohřátí polévky. Uvařte pro svoji přítelkyni, rodinu a pokud jste sám, uvařte si jídlo, které jste měl rád v době, kdy Vám je vařila Vaše máma či babička. Určitě si nemusíte připadat "žensky", když si kolem pasu uvážete zástěru a pustíte se například do přípravy masového guláše, smažení řízků nebo do pečení svíčkové a přípravy omáček. Můj děda uměl skvělé pečené kuře na houbách a můj táta dodnes vaří skvělé zeleninové polévky, masové guláše a dokonce se mu vždy podaří i piškotová roláda. A není o nic méně chlapem. Moje máma je za to ráda, že nemusí každý den stát u plotny a jeho kolegové v práci jsou z jeho kuchařského umu nadšení.....ano, i mužská část. S knihou Kuchařka pro mého muže zvládnete první kroky ve vaření. Naučí Vás jaké používat suroviny a jak s nimi nakládat. Pomůže Vám i s počátečním úskalím při přípravě méně snadných receptů. Neváhejte a zakupte si tuto báječnou knihu, která Vám odhalí kouzlo vaření.
Zobrazit článek >
 
William Ritter: Jackaby
Pojďme se podívat o více než století dřív, do místa, kde řádí sériový vrah, který nutně musí být dopaden.. Dnes vám poskytneme tip na skvělou detektivní knihu, jejíž tematika zasahuje do paranormálních jevů. Chcete se bát? Zasmát? Chcete se stát svědkem vyřešení největší záhady posledních let předminulého století? Pak si přečtěte knihu Jackaby. Román začíná poměrně nevinně. Abigail Rooková se právě přistěhovala do New Fiddlehamu v Nové Anglii, kde hodlá zapustit kořeny. Nemá ale práci. Jako na zavolanou se jí naskytne setkání se speciálním detektivem, který se zabývá zkoumáním paranormálních jevů a pozorováním nadpřirozených bytostí. Ať už těmto skutečnostem Abigail věří nebo ne, rozhodne se přijmou místo asistentky detektiva. Do kanceláře se skvěle hodí, neboť si dokáže všímat neobyčejných detailů. Nyní je na čase dopadnout sériového vraha, který polici stále uniká. Nebo nejde tak úplně o obyčejného člověka? Je nestvůra vůbec člověk? I když detektivovi a jeho tvrzení zprvu nikdo nevěří, postupem času i ostatní lidé zjišťují, že za masovými vraždami stojí víc než lidská síla. Pokud máte rád fantasy i detektivky, určitě se vám kniha zalíbí. Právě Ritter umí nabídnout skvělou dávku obojího. Budete se bát, ale zároveň vás nebude nikdo od knihy moci odtrhnout, protože bude nutné prozkoumat další a další důkazy či odhalit lecjaké tajemství. V dialozích se shledáte se skvělým humorem, který v pravou chvíli přerušuje vážné i dlouhé situace. 
Zobrazit článek >
 
Pekanové ořechy II
Opět zmíníme oleje a taky podstatný vitamin E. Ten spolu s antioxidanty pomáhá bojovat hlavně proti viditelným znakům stárnutí. Snižuje tvorbu vrásek a vypíná pleť. Má vliv i na celkové zdraví kůže. S pomocí aminokyseliny L-arganin taky posiluje vlasové kořínky, čímž působí proti vypadávání vlasů.  Vitamin C a hořčík, tyto složky celkově přispějí ke zvýšení obranyschopnosti, mají protizánětlivé účinky, a tak pomohou tělu snáz vyhrát nad nepříznivými vnějšímu vlivy. Hořčík má také vliv na snižování krevního tlaku. Pomáhá s jeho snižováním, pekanové ořechy působí poměrně pohotově.  Ořechy podporují trávení. Mají vliv na střeva a jejich peristaltiku. V tomto ohledu se opět projevuje bohatě zastoupená vláknina, která podporuje čištění střev a bojuje proti zácpě.  I když jste se již dozvěděl, že jsou ořechy bohaté na oleje, možná vás nyní překvapí, že se doporučují ke konzumaci při hubnutí. Není olej jako olej. Tyto zdravé tuky dokonce pomáhají hmotnost snižovat. Pravidelná konzumace ořechů ještě k tomu zvyšuje metabolismus.  Pekanové ořechy se hodí pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. V magazínu již nyní najdete recept na lilek plněný pekanovými ořechy a sýrem. Pokud zabrousíte do našeho magazínu pro ženy, objevíte recept na sladký pekanový pletenec, který vznikl přepracováním jihoamerického receptu na pekanový koláč. Pekanové ořechy dále skvěle chutnají v mléčných výrobcích. Na trhu najdete ořechy slazené i neslazené. Nakupte ořechy v našem e-shopu. Určitě pro ně při přípravě pokrmů najdete využití. 
Zobrazit článek >
 
BIO Konopné semínko
Konopné semínko je jednou z těch potravin, které byste měl nejen ochutnat, ale taky pravidelně konzumovat, neboť výrazně prospívá zdraví. Semínka, ale celé konopí, se řadí mezi nejzdravější potraviny vůbec. V semínkách najdete značný podíl bílkovin, sacharidů i cukrů. Z vitaminů se v konopí vyskytuje téměř celá skupina B, taky vitamin A, C a E. Již tato informace vám napovídá, že konopné semínko bude prospěšné v mnohých hlediskách. Z minerálů a stopových prvků konopné semínko obsahuje chrom, jód, hořčík, vápník, zinek, železo, draslík nebo síru. Pojďme se už podívat na zdravotní účinky. Konopí působí jako skvělý zlepšovač imunity. Posiluje obranný systém jedince, takže je vhodné přidávat konopné semínko do svého jídelníčku zejména v období chřipkových epidemií. Konopí využívali již indiáni, kteří díky této rostlině vyháněli z těl těžké záněty a jiné nešvary. Říká se, že konopné semínko dokáže vylepšit i takové onemocnění, na které ani antibiotikové léky nestačí. Konopná semínka se vyplatí přidávat zejména do snídaňových porcí, neboť stimulují myšlení a dodávají potřebné živiny mozku. Pravidelná konzumace konopného semínka zlepšuje paměť natrvalo. Dále taky prospívá pleti a vlasům, takže je hojně využívané v kosmetickém průmyslu. Působí proti ekzémům. Semena konopí by měli jako doplněk stravy využívat taky ti, kteří mají problémy se srdcem nebo trpí na kolize oběhového systému. Konopí mu opět dodá dostatek života. Konopné semínko taky odborníci vřele doporučují sportovcům neboť slouží jako skvělá regenerace svalům. Obsahuje dost bílkovin, které přispívají k tvorbě svalů. Další informace o pravém konopném semínku zjistíte na našich stránkách. Vyzkoušejte taky oblíbený produkt Bio Konopné semínko loupané 100 g, najdete ho zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Jak na popraskané paty? II
Základní pravidlo prevence i léčby spočívá v pravidelném odstraňování odumřelých buněk a ztvrdlé kůže. Minimálně jednou týdně použijte speciální škrabku nebo pemzu. Po této proceduře hlavně nezapomeňte svá chodila namazat krémem s patřičnou výživou, krém kůži nejen zacelí, ale dopřeje jí správnou hydrataci. Odstraňováním mrtvých buněk však své paty zcela nezachráníte. Vyzkoušejte tyto přírodní recepty, které vám pomohou. Dobře na vaše chodila bude působit sádlo. Nohy promastí mnohem lépe než krém. Vyplatí se potřít si sádlem nohy večer před spaním, zabalit je do igelitového pytlíku a navléct na ně ponožky. I když se možná ráno nevzbudíte s úplně skvělým pocitem, vaše paty budou měkké a mnohem příjemnější, než když jste usínal. Stejně tak jako sádlo se dá využít i tvaroh. Vyzkoušejte taky tuto metodu. Opět vás ráno moc nepotěší vůně, ale po umytí chodidel budete z výsledku překvapen. Na suchou pokožku pomáhá taky citron. Obsahuje kyseliny vhodné k hydrataci a léčbě tvrdých pat. Dobrým řešením jsou i bylinkové nebo olejové lázně. Napusťte si příjemně teplou vodu, ideálně připravte do nádoby spíše vodu teplejší, neboť lázeň bude postupně chladnout. Do vody nakapejte tea tree nebo přidejte heřmánek. Dobrou práci odvede taky konopný či levandulový olej. A popraskané paty jsou pryč! Pořiďte si vhodné pomocníky na domácí pedikúru v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
První tetování a jak na něj I
Po několika letech jste se rozhodl, že je konečně čas ozdobit svou kůži nějakým motivem nebo zatím jen nad možností potetovat některou část svého těla přemýšlíte? V každém případě si můžete přečíst článek, který zodpoví mnohé vaše otázky ohledně tetování, možná vám i trochu poradí s jeho výběrem. Kam? Každá otázka, která se týká tetovacího závazku, pravděpodobně na celý život, je zásadní, avšak dotázat se sám sebe na to, kam vlastně chcete umístit své tetování, je důležité hned na začátku, neboť vám usnadní například výběr motivu. Zamyslete se nad tím, zda vám tetování při práci nebude vadit. V některém povolání dokonce ani není povoleno. Promyslete možnosti jeho případného zakrytí. Je dobré se taky zamyslet nad tím, zda chcete, aby vás tetování nějakým způsobem reprezentovalo nebo naopak okrývalo vaše touhy či sny. Chcete se prostřednictvím tetování ukázat světu nebo ho máte čistě jako upomínku? Důležité je popřemýšlet nad stranou umístění. Bude tetování doplňovat vaši dominantní polovinu těla a prohloubí tak mocenský kontrast a nebo jím naopak vykompenzujete stranu druhou. Tetování většinou muži i ženy umisťují na tu část, které nenáleží ruka, kterou píší. Pokud se nemůžete nad umístěním prvního tetování rozhodnout, volte ideálně méně nápadné místo, na kterém vám v případě nouze nebude tetování vadit a budete ho moci kdykoliv zamaskovat. Od koho? Popřemýšlejte nad tím, kde se necháte potetovat. Vsaďte na zkušeného tatéra, vstupte pouze do salonu s profíky. Jde o důležitou věc, případné odstraňování chyb na tetování vás bude stát hodně peněz a taky úsilí spojené s bolestivým zákrokem. V případě tetování nešetřete, vsaďte rovnou na jistotu.  Prolisovaný regenerační krém s bambuckým máslem a panthenolem najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Nový nález Ústavního soudu ve věci náhrady regulovaného nájemného
V červenci roku 2017 jsme již psali o přelomovém rozhodnutí Evropského soudu pro lidská práva (dále jen „ESLP“), kterým tento určil výši náhrady za omezení vlastnického práva regulací nájemného (https://www.maceklegal.cz/ceska-republika-ma-zaplatit-majitelum-bytu-miliony.html). Významnost rozhodnutí spočívala v dvou základních bodech. Jednak ESLP označil konkrétní období trvající od 1. ledna 2002 do 31. prosince 2006 za tzv. právní vakuum, za nějž náleží majitelům bytů náhrada a za druhé určil navzdory vnitrostátní judikatuře výši náhrady, která majitelům bytů za předmětné období náleží jako rozdíl mezi volnotržním nájemným a nájemným, které mohl vlastník na základě tehdy účinné právní úpravy vybírat či které skutečně vybíral. Přiznal tak majitelům náhradu v příznivější výši než vnitrostátní soudy, které místo ceny obvyklé ve volnotržním prostředí užili jako kritérium výši nájemného, kterou za byt mohl vlastník vybírat podle zákona č. 107/2006 Sb., o jednostranném zvyšování nájemného. Závěr ESLP ve svém novém nálezu TZ 11/2018 z 30. 1. 2018 zohledňuje Ústavní soud, který jím vyhověl ústavní stížnosti a zrušil rozsudek Obvodního soudu pro Prahu 1, rozsudek Městského soudu v Praze a usnesení Nejvyššího soudu. Důvodem bylo porušení práva stěžovatele na ochranu vlastnického práva garantované čl. 11 odst. 1 Listiny základních práv a svobod a čl. 1 Dodatkového protokolu k Úmluvě o ochraně lidských práv a základních svobod. Tato rozhodnutí totiž a zcela pochopitelně nezohledňovala aktuální posun ve věci náhrady regulovaného nájemného, projednávané před ESLP. Ústavní soud v odůvodnění výslovně odkazuje na rozhodnutí Čapský a Jaschkeová proti České republice a Heldenburgovi proti České republice, které se stalo pravomocným 3. 7. 2017.  Podstatným rysem nálezu ÚS je jeho závaznost pro další rozhodování ve věci samé a precedenční působení pro rozhodování obecných soudů v obdobných případech. V českém právním řádu se jedná o tzv. kvaziprecedent, jelikož precedent tak jak ho známe z anglosaského práva, není v česku pramenem práva. Tento kvaziprecedent se vyznačuje určitou mírou závaznosti pro soudy nižší instance a může zahrnovat určitý závazný postup, kterým se mají tyto soudy řídit.  „Obecné soudy jsou tak povinny při rozhodování o výši náhrady za omezení vlastnického práva regulací nájemného v období od 1. 1. 2002 do 31. 12. 2006 vycházet jako z primárního kritéria z rozdílu mezi obvyklým (tržním) nájemným v daném místě a daném čase a nájemným, kterého mohl dle právní úpravy vlastník dosahovat či kterého skutečně dosahoval. ESLP však připouští („mimo jiné“), že nemusí jít o kritérium jediné. Obecné soudy tedy mohou vzít v úvahu další okolnosti případu, přičemž odchýlení se od shora uvedené základní metody stanovení náhrady musí být založeno na věcných důvodech směřujících ke spravedlivému řešení věci a opřené o přesvědčivou a racionální argumentaci.“ Autorem textu je Michael Kopecký paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Nejizolovanější místa na světě! Lahůdka pro každého introverta!
Patříte k lidem, kteří nemají rádi zalidněné pláže, najvychytenejšie turistické atrakce a lesní stezky, kde se cesta podobá tlačenici jako přírodní kráse? Přesně pro vás tu máme několik tipů, kam se vybrat. Je možné, že během výletu nepotkáte ani nohu. Ittoqqortoormiit Už název města je dost odstrašující. Prakticky sem nevede žádná cesta, neexistuje žádná pravidelná lodní doprava. Na rozloze 235 000 kilometrů čtverečních zde bydlí necelých 500 obyvatel. Jde o čarokrásné místo, kde v okolí běžné pobíhá polární liška, nebo medvěd, jsou zde mroži i velryby. Město má malou školu, mini nemocnici a kostel. Většina obyvatel žije v "centru", ale pokud chcete skutečný klid, vždy se najde někde opuštěná chatka. Palmerston O Cookových ostrovech se mluví jako o luxusní dovolenkové destinaci. Zamiřte však na Palmersnon, který objevil kapitán Cook v roce 1774 a byl do té chvíle neobydlených. Později na ostrov zavítal lodní stavitel William Masters a se dvěma ženami osídlil celé území. Dnes na ostrově žije zhruba padesátka lidí a všichni jsou právě Mastersovými potomky. Nelamte si hlavu nad tím, kdo s kým tady plodí potomstvo ... Aucanquilcha Přímo na úpatí sopky se stejnojmenným názvem v Chile žije parta vědců. Oficiální jich tu žije 22 a jde o nejvyšší obydlené místo na Zemi. Nachází se ve výšce mezi 5300 a 6176 metrů nad mořem. Obyvatelé tohoto zajímavého místa zkoumají sopečnou aktivitu hory a monitorují její činnost. Naposledy sopka vybuchla před 10 000 lety, ale otřesy půdy se zde vyskytují často. Bachtia Sibiř obecně nepatří k oblíbeným místům pobytu a Bachtia je místo, po kterém ani sibiřský tažný pes neštěkne. Konec - konců saně a psí povoz jsou jediná možnost jak se sem dostat. Existuje ještě možnost použít vrtulník. Oblast je kompletně pod sněhem a ledem 365 dní v roce, Teploty jsou hluboko pod bodem mrazu. Obyvatelé jsou zde tužšími a odolní, je jich tu asi 300 a živí se lovem kožešin. Říká se, že není radno rušit těchto ostrých rusů jen tak bez pozvánky. Poznejte i další krásná místa naší planety.
Zobrazit článek >
 
White Agafia lopuchový šampon síla a lesk aneb řešení vypadávání vlasů
Znáte sílu obyčejného lopuchu, na který můžete narazit leckde na louce? Pyšní se skvělými účinky na lidské zdraví, stačí je jen objevit.  Lopuch je rostlina dorůstající se výšky kolem jednoho metru. Její květy vytváří pichlavé kuličky, podobné bodlákům. Co se týče zdraví prospěšných látek, z lopuchu je pro nás cenný zejména kořen. Někdy se na různé odvary a obklady používají i listy rostliny, ale spíše méně.  Kořen lopuchu si můžete nasbírat sám, ale seženete jej taky ve specializovaných prodejnách s bylinkami, někdy i ve zdravé výživě. Lopuch je k dostání obvykle sušený. Někdy kořeny můžete zakoupit taky ve zmražené podobě nebo naložené v oleji. Kořen se někdy nakládá i do alkoholu.  Kořen lopuchu je bohatý na minerální látky, obsahuje důležité soli, dále silice či třísloviny. Veškeré obsažené látky není třeba jmenovat, pojďme se podívat přímo na léčivé účinky lopuchu.  Lopuch prospívá trávení a celému trávicímu systému. Podporuje látkovou výměnu.  Má močopudné vlastnosti, podporuje vylučování. Prospívá celému močovému ústrojí. Léčí jeho záněty.  Lopuch má vliv na zdravotní stránku jedince i zevně. Poradí si s kožními chorobami, záněty kůže i s plísňovým onemocněním. Pomáhá s léčbou problematické pleti, působí proti jejímu nadměrnému maštění.    Skvělý vliv má taky na vlasy. Výtažky z kořene lopuchu se vám budou hodit, pokud máte problém s růstem nebo vypadáváním vlasů. Cítíte, že jsou vaše vlasy slabé, nebo se bojíte, že brzy vzhledem k řídnutí vašich kadeří skončíte bez vlasů? Nestrachujte se, s lopuchem o vlasy nepřijdete. Oleje z kořene lopuchu navíc vašim vlasům dodají pevnost a pružnost.   
Zobrazit článek >
 
Předjarní postřik v ovocné zahradě
Pokud patříte mezi zkušené zahradníky a sadaře, zajisté víte, kdy je vhodné provést předjarní postřik v ovocné zahradě. Právě na přelomu zimy a jara můžete velmi výrazně ovlivnit zdravotní stav ovocných stromů. Předjarním postřikem lze zničit klidová stádia škůdců (vajíčka, housenky a larvy hmyzu nebo mšic, vrtulí a obalečů). Tito škůdci přezimují v rýhách kůry a také v šupinách pupenů. Pokud se do předjarního postřiku pustíte, nezapomínejte na důkladné provedení. Postupujte pečlivě a naaplikujte ošetřující postřik všude, kam až dosáhnete. Doslova postřikem umyjte všechny silné větve a to ze všech stran. Taktéž nezapomeňte na kmen ovocného stromu. Před samotným postřikem proveďte úklid sadu. Posbírejte poslední ovocné plody spadené na zem, odstraňte lepové destičky a pásy. Vyhrabejte starou trávu okolo stromů a odstraňte suche a nezdravě vypadající větve. Kdy je vhodný čas na postřik? nesmí mrznout teplota by se měla pohybovat mezi 7 a 15oC lépe když bude zataženo a bezvětří Na samotný postřik si vyberte také vhodný postřikovač. Určitě bude záležet na tom, jak máte velký ovocný sad, jak vysoké jsou stromy či ovocné keře, dle toho také volíte postřikovací nástavec. Taktéž lze vybírat mezi postřikovači s motorovým pohonem nebo s ručním ovládáním. V eshopu Vám nabízíme TLAKOVÝ POSTŘIKOVAČ 5l.
Zobrazit článek >
 
Mobilní ústní sprcha Sencor
Není nic nepříjemnějšího, než když vás někdo oblaží ne právě svěžím dechem. Vypovídá o cosi o jeho přístupu ke zdraví, hygieně a stavu jeho chrupu. Dávno víme, že jen pravidelné a důkladné čistění zubů k uchování zdravé ústní dutiny nestačí. Stejně tak nestačí ani příležitostná návštěva hygienistky. Optimální je totiž péče komplexní a hlavně pravidelná a důkladná. Ke zlepšení kvality čistění zubů přispěla existence tzv. ústních sprch, které v počátku byly poněkud neprakticky velké a tudíž těžkopádné. Moderně rozpracované mobilní sprchy se hodí jak k domácímu použití, tak i na cesty. Stane-li se taková sprcha součástí pravidelného hygienického rituálu, zbaví vás zbytků nečistot, na které nestačily kartáčky běžný i mezizubní, doplněné o dentální nit. Pravidelné použití pomáhá udržet zdravé dásně, omezit riziko zubního kazu a tvorbu zubního kamene. Přispívá tím k eliminaci nezdravého dechu. Vyzkoušejte například mobilní sprchu Sencor SOI 1101 v líbivém červenobílém provedení. Nabízí 3 režimy činnosti, včetně masáže dásní a hodí se i k péči o citlivé dásně. Dokonale dočistí i ta nejnedostupnější místa v ústech. Spolehlivě se postará i o případný náhradní chrup a rovnátka. Podobně jako moderní sonické kartáčky je sprcha vybavena baterií, kterou stačí dobít přibližně jednou za dva týdny. Velmi atraktivní je skutečnost, že je dodávána v elegantním, zipem uzavíratelném pouzdru. Čištění mobilní ústní sprchou je velmi snadné, vyzkoušejte ji i vy. Červenou ústní sprchu Sencor SOI 1101 zakoupíte v sekci Drogerie.  
Zobrazit článek >
 
Změna počasí může mít vliv na vaše zdraví I
Ráno mráz, odpoledne sluníčko. Jeden den prší, druhý to zase skoro opaluje. Změny počasí se můžou odrazit nejen na naší náladě, ale taky na našem zdraví. Trápí vás rýma, bolest hlavy nebo kloubů? Možná má tyto potíže na svědomí počasí. Každý organismus na změnu vnějších podmínek reaguje jinak. Samozřejmě záleží na vašem zdravotním stavu, předchozích onemocněních a celkově na způsobu života. Záleží taky na způsobu stravy, který přirozeně chod organismu může ovlivnit. Změny teplot budete více vnímat i s narůstajícím věkem.  Ně těle se projeví změny počasí různě. Můžete pocítit ku příkladu pokles výkonnosti, celkový neklid nebo typickou únavu. Mohou vás trápit též bolesti hlavy, poruchy spánku nebo špatná soustředěnost. Můžou přijít potíže s dýcháním, taky závratě nebo nevolnost. Možná je pro vás překvapením, že počasí má velký vliv na trávicí soustavu. Ovlivňuje funkci dvanácterníku nebo žaludku i celého vylučovacího systému.  Samozřejmě záleží taky na tom, jak hodnotíte svůj zdravotní stav. Prudké změny teplot mohou mít vliv na některé nemoci, které dokáží znova přivolat nebo je naopak potlačit. Problém můžou pociťovat například jednotlivci trpící alergiemi. V tomto období se nebude dařit ani kardiakům.  Zvláštním případem jsou lidé, kteří počasí pociťují v kloubech. Může za to nejčastěji tlak. Snižování tlaku, ke kterému dochází před příchodem bouřek nebo přívalových dešťů opravdu s vašimi klouby může zamávat. Jestliže klouby trpí, pomůže vám je rozhýbat a trochu si zacvičit.
Zobrazit článek >
 
Polarizační brýle - Proč do nich investovat?
O své oči musíme pečovat. Máme přece jen jedny. Přečtěte si článek o polarizaci. Dozvíte se, jaké jsou výhody polarizačních brýlí a proč se vyplácí si za brýle s touto funkcí připlatit. Aby sluneční brýle ochránily oči proti odleskům a odraženým paprskům, musí mít v sobě takzvané polarizační čočky. Ty redukují záři z odrazu na horizontálním povrchu. Na brýle bez polarizační funkce by neměl ani pomyslet žádný horal. Pokud se totiž budete kochat krajinou, s polarizačními brýlemi uvidíte jasnější a ostřejší krajinu i detaily. Polarizační brýle jsou taky nezbytností k řízení. Znáte ten pocit, když vám do očí silně pronikají sluneční paprsky a vy potřebujete plný výhled do silnice? S novými brýlemi obohacenými o novou funkci již nikdy nezaznamenáte pronikavé sluneční záření. Odlesky se zmírní a vaše jízda se tak stane i mnohem bezpečnější. Polarizační brýle vám taky umožní prohlížet si jakékoliv výlohy i za prudkého světla. Ve skle díky nim nebudete vidět pouze svůj obraz. Výhodu můžete spatřit například i u moře. I vy nyní budete moci pozorovat dno plné rybiček, na které najednou přes hladinu dohlédnete. Polarizační brýle taky zpomalují unavenost očí. Vaše kukadla vás začnou bolet déle, neboť se s polarizační vrstvou budou mnohem méně namáhat a ,,opotřebovávat‘‘. Vyberte si nové stylové obroučky, které vám udělají parádu. Nezapomeňte při objednávání skel na polarizační filtr, bez kterého už ani krok! Nabídku brýlových obrub můžete prozkoumat zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak být v angličtině den ode dne lepší? I
Učte se anglicky během každodenních činností. S tímto návodem můžete samozřejmě procvičovat i kterýkoliv jiný jazyk. Využijte příležitosti a honem do toho! Zapněte si váš oblíbený seriál v angličtině a přidejte české titulky. Sice možná budete muset u televize sedět jako přibitý, abyste stíhal veškerá slova vstřebat, avšak hodinu odpočinku denně u jedné epizody si zaslouží každý. Jestliže se chystáte pustit si film, který znáte pomalu celý nazpaměť, pak zapomeňte i na titulky. Nastavte DVD pouze v anglickém jazyce a vnímejte řeč herců. Poslouchat cizí hovory je neslušné, avšak při výuce cizích jazyků máte tuto činnost povolenou. Zaměřte se na cizojazyčný rozhovor okolních cestujících v metru nebo lidí na ulici. Snažte se jim porozumět a přemýšlejte, jak byste na vyřčenou větu reagoval v sám. Když budete mít chvilku, snažte se o věcech přemýšlet v angličtině. Překládejte si veškeré vaše myšlenky a zjistěte, jak na tom s jazykem jste. Tak jak se budete angličtině věnovat právě vy? Učte se cizí jazyk zábavnou formou. Co třeba pomocí her? Pořiďte si domů knížku 111 her pro atraktivní výuku angličtiny a můžete začít studovat hned. Knihu najdete zde. Chcete vést výuku hravou a nenásilnou formou? Docházejí vám nápady, jak žáky zaujmout a udržet jejich pozornost? Inspiraci naleznete v knize "111 her pro atraktivní výuku angličtiny", která je určena všem učitelům a lektorům anglického jazyka. Hry jsou v knize rozděleny do šesti oblastí podle cíle na aktivizující hry, seznamovací hry, konverzační hry, konverzační a gramatické hry, gramatické hry a hry pro rozvoj psaní. Nejedná se přitom jen o didaktické hry, ale spíše o netradiční aktivity a nápady na zatraktivnění výuky. U každé hry se dozvíte informaci o čase, který zabere, jazykové úrovni, pro kterou je určena, její organizaci, studijních cílech a potřebných pomůckách. Kromě popisu přípravy a průběhu hry dále v knize najdete řadu konkrétních příkladů, které můžete při hrách využít, a také odkaz na přílohy (herní plány, obrázky, kartičky, tabulky), které vám usnadní přípravu aktivity. Knížka je jedinou tohoto typu na našem trhu.  
Zobrazit článek >
 
Proč si pořídit iPad? II
Tento tablet by se jednoznačně dostal do top desítky veškerých tabletů, pokud by šlo o zhodnocení displeje. Výborné barvy, rozlišení a dalších prvků. To je iPad.  Nové iPady nabízejí funkci multitasking, která spočívá v otevření více oken najednou na celé ploše. Doposud jste musel jednotlivé programy přepínat, teď můžete mít otevřeny dokumenty s klidem vedle sebe.  IPad nabízí taky velmi zajímavou funkci Find My iPad. Kdyby náhodou došlo k jeho odcizení, můžete data z tabletu jednoduše na dálku převést do jiného zařízení. IPad lze taky uzamknout, úplně vymazat nebo dokonce i částečně lokalizovat, ať už se nachází kdekoliv.  S tabletem vlastně ani nepotřebujete mít při ruce mobilní telefon. Surfujte na internetových stránkách, posílejte e-maily a zprávy. Komunikovat můžete třeba přes FaceTime.  Písničky na dosah, ať jste kdekoliv. Ve svém tabletu můžete mít jakoukoliv písničku, která vás napadne. Využívejte přímo iTunes nebo například aplikaci Spotify.  S iPadem se můžete těšit i na grafické programy, 3D úpravu fotografií nebo střihy videí. Na tuto činnost se vám bude hodit speciální pero, které od tužky nerozeznáte. Jen má drobnou výhodu, popsanou plochu můžete jedním kliknutím zase smazat.  IPad nabízí přehrávání všech aplikací, které jsou kompatibilní s vaším iPhonem, taky přímo do něj. Můžete se tedy těšit na ještě více zábavy a praktických vymožeností.  Apple též před nedávnem zase rozšířil funkce svých zařízeních pro lidi s hendikepem, ať už mentálním nebo fyzickým. IPad zkrátka pomáhá každé osobě. 
Zobrazit článek >
 
Deset kroků k příjemným pracovním dnům II
7. Připravte si seznam Tento bod souvisí trochu s tím předchozím. Pokud jste plánovací typ, určitě vám pomůže seznam úkolů. Vytvořte si tabulku s povinnostmi a do dalších jejích políček si pište, zda jste již splnit úkol či ne. Stanovte si nejzazší termín pro vás výkon a ten vždy striktně dodržujte. Mějte vždy po ruce kalendář s poznámkami nebo elektronický diář. 8. Malá svačinka Připravte si doma na každý den občerstvení. Nemusíte se ládovat sladkým, bohatě vám postačí ovoce nebo třeba sýr a šunka nakrájené na kostky. Drobná svačinka v práci vás jistě potěší a ještě umí dobře zaměstnat jinou činností, a tak se nestane, že se budete v práci nudit. 9. Zbavte se perfekcionismu Je sice skvělé, že jste neustále zaměstnancem měsíce a podáváte nejlepší výkon ze všech, ale je na čase si trochu oddychnout. Zapomeňte na dělání všech věcí do detailu přesně. Naučte se některé věci až tak neřešit a uvidíte, že se nic nestane a třeba to ani nikdo nepozná. Naučte se poznat, čemu je nutné věnovat čas jakou práci můžete tak trochu seškrtat. 10. Obklopte se těmi, které máte rád Ozdobte svoje pracovní místo či kancelář fotkami, bavte se s kolegy. I v práci musí být legrace. Neberte svou práci jako něco, co je za trest, měla by vás bavit! Zpříjemněte si den výborným čajem nebo naší dobrou kávou. Vybrat si můžete zde.      
Zobrazit článek >
 
SVOBODNÝ PŘÍSTUP K INFORMACÍM BUDE OD PŘÍŠTÍHO ROKU RYCHLEJŠÍ
Dne 24. 4. 2019 nabyl účinnosti zákon č. 111/2019 Sb., kterým se mění některé zákony v souvislosti s přijetím zákona o zpracování osobních údajů. Tento zákon zapracovává do dalších právních předpisů změny vyvolané přijetím nového zákona o zpracování osobních údajů.     Jaké změny to jsou a co konkrétně přinášejí? Zmíněný zákon mění mimo jiné také tzv. „stošestku“, tedy zákon č. 106/1999 Sb., o svobodném přístupu k informacím. Především upravuje postavení a pravomoci Úřadu pro ochranu osobních údajů, který je nově příslušný k přezkoumání rozhodnutí nadřízených orgánů v přezkumném řízení a k přijímání opatření proti jejich nečinnosti. Tyto změny by měly vést k efektivnějšímu a rychlejšímu vyřizování žádostí o informace. Úřad pro ochranu osobních údajů se také nově stal nadřízeným orgánem pro některé povinné subjekty. Nově může nadřízený orgán (popř. Úřad pro ochranu osobních údajů rozhodující v přezkumném řízení) v případě,  kdy dojde k závěru,  že povinný subjekt odmítl žadateli nezákonně poskytnout informaci, vydat tzv. informační příkaz. Informační příkaz přikazuje  povinnému subjektu poskytnout žadateli příslušné informace, které byly nezákonně odepřeny. Od 1. ledna 2020 bude možné se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů v případě, kdy povinný subjekt odmítl  žadateli o informace vyhovět, žadatel si přeje podat odvolání nebo stížnost na postup při vyřizování žádosti o informace a zároveň nelze určit nadřízený orgán povinného subjektu dle ustanovení § 178 správního řádu. Doposud o odvolání a stížnostech v těchto případech rozhodoval ten, kdo stál v čele povinného subjektu. Podle uvedených změn v zákoně o svobodném přístupu k informacím se bude postupovat až od 1. 1. 2020. Zákonodárce ponechal Úřadu pro ochranu osobních údajů prostor, aby se mohl připravit na svou novou působnost v oblasti práva na informace.  Mgr. Daniel Macek, partner (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v typech ledniček? I
Vybíráte novou chladničku? Možná je to pro vás těžší, než se původně zdálo. Nad jakými typy váháte? Pojďme se podívat na klady a zápory konkrétních druhů.  Kombinované lednice Začněme tím nejčastějším. Možná i vy máte doma kombinovanou chladničku, kterou v poměru dva ku jedné tvoří chladící a mrazící prostor. Jedná se o lednice, které mají horní a spodní dveře, každá teplotní komora se tedy otevírá zvlášť. Kombinované lednice mají obvykle dva kompresory, díky kterým šetříte provozní náklady i samotný stroj. Výhodou lednice je, že ji seženete ve více velikostech, takže si jistě vyberete tu pravou pro vaši domácnost. Cenově se kombinované chladničky pohybují taky dost různě, pokud nepotřebujete využívat příliš funkcí, ani moc neutratíte. Za jedinou nevýhodu by se dalo považovat to, že lednička neumí automaticky vyrábět led. Pokud se nechcete trápit s jeho neustálou přípravou, volte jinou ledničku. V běžné domácnosti si však s ledovými pytlíčky nebo se speciálními formami bohatě vystačíte. Monoklimatické lednice  Už název napovídá, že celá lednice bude ovládat pouze stejný teplotní stupeň. U chladničky tedy nenajdete mrazící část. Pokud tedy nemáte mrazící boxy zakoupené jako zvláštní mechanismus, tato lednice vám k ničemu nebude. Je využívána nejvíce restauračními podniky a jinými obchody, které mrazící box jako součást lednice nepotřebují. Současné domácnosti někdy tento druh ledničky využívají jako vlastní vinotéku. Výhodou je, že v celé lednici se udržuje naprosto stejná teplota.  Hledáte výkonnou lednici za skvělou cenu? Jak jste mohl usoudit z krátkého představení, kombinované lednice jsou zkrátka top. Máme tu pro vás jeden konkrétní tip. 
Zobrazit článek >
 
Pravda o Kursku
Měla to být jedna z chloub ruské armády. K-141 Kursk, ruská atomová ponorka Projektu 949A Antěj. Byla pojmenována po ruském městě Kurs, které bylo dějištěm největší tankové bitvy v dějinách. Silné jméno a vize dokonalého plavidla však vzala za své 12. srpna roku 2000, kdy se ponorka s celou svou posádkou potopila. Poslední mise Kursku začala časně ráno 12. srpna roku 2000. Jako součást cvičení a bojové připravenosti vypálil Kursk dvě cvičná torpéda proti „Petru Velikému“ raketovému křižníku třídy Kirov. Přibližně v 11 hodin 30 minut místního času prosákl vysoce koncentrovaný peroxid vodíku rzí v torpédovém pouzdře. Peroxid reagoval s mědí a mosazí v torpédometu, a tak způsobil řetězovou chemickou reakci vedoucí k explozi. Tento výbuch měl sílu rovnající se 150 kilogramům TNT a seismometry ho registrovali o síle 1,7 Richterovy stupnice. Ponorka klesla do hloubky 108m necelých 140 km od přístavu Severomorsk. Vodotěsné dveře, které mají za úkol izolovat torpédovou místnost od zbytku ponorky, byly před vypálením torpéd ponechány otevřené. Otevřené dveře dovolily výbuchu rozervat první dvě oddělení ponorky a zabít tak 14 mužů. Pravda je však patrně jiná, protože ruské úřady celou záležitost velmi přísně utajovaly. Na povrch prosakovaly různé informace například o kolizi s jiným podmořským plavidlem, náraz o dno, které bylo způsobeno nedbalostí posádky nebo spiknutí. Generální prokurátor Ruské federace V. V. Ustinov zpracoval katastrofu o ruské ponorce jako literárně umělecké dílo a zároveň jako objektivní dokument. Knihu zakoupíte zde Další knihy s podobnou tématikou naleznete v sekci Literatura faktu
Zobrazit článek >
 
Proč navštívit Moskvu aneb: tipy, rady a zajímavosti IV
Bolšoj těatr  Labutí jezero, nebo Louskáček. Tato představení zná snad úplně každý. Víte, že měly premiéru právě zde, v divadle Bolšoj těatr? Ti, kteří divadlo navštívili, říkají, že si odnáší zážitek na celý život. Budete to mít stejně?  Cirkusy  Pro Rusko jsou taky populární cirkusové akrobacie. Lvi, tygři a nebo lidští artisti či klaunové. V Moskvě je k dostání všech umělců, na které si vzpomenete. Pokud vás láká víc než divadlo cirkus, určitě si cestu do něj naplánujte, čeká vás neobyčejný zážitek.  Alexandrova zahrada a střídání střáží Zahrada Alexandra je úplně nejstarším parkem v Moskvě. Lemuje zdi Kremlu. Navštěvována je zejména z důvodu střídání stráží. Probíhá podobně jako na našem Hradě, i když možná trochu víc slavnostně.  Stanice metra  Takové metro určitě neznáte. U nás podzemní dráhu považují i turisté pouze za možnost rychlé dopravy po městě. V Rusku je tomu jinak. Do vybraných podzemních drah se lidé jezdí podívat jen tak, respektive z důvodu neobyčejného zážitku. Stanice jsou zde totiž vybudované tak, že připomínají paláce. Oblouky, zdobené stropy, malby, zlato a bohaté lustry, nejen to v metru spatříte. Metro jistě při návštěvě Moskvy využijete, jedná se o nejrychlejší způsob dopravy. Po městě se tvoří často dopravní zácpy, uvíznout v nich můžete až hodiny.  Naučte se alespoň základní ruské fráze úřed vaší cestou. S naším slovníkem to půjde snadno! 
Zobrazit článek >
 
Samopaly – Ian V. Hogg
    Znamenaly obrat ve způsobu vedení války a v samotném průběhu boje. Za svou existenci byly použity při mnoha střetech na všech možných frontách a bojujících stranách. Zachránily, ale zároveň i sebraly mnoho lidských životů. Samopaly, pro některé vynález samotného Ďábla pro jiné symbol míru a naděje. Samopaly, ruční samočinné zbraně, střílející z pravidla dávkou a užívající pistolové náboje, nejčastěji ráže 9mm.   Již v průběhu první světové války byly vzneseny požadavky na zvýšení palebné síly a samotné efektivity pěchoty. V zákopech a při výpadech malých útočných skupin se objevila potřeba lehké zbraně, která bude zaručovat potřebnou mobilitu, ale zároveň s patřičnou hustotou palby a dobrou kadencí, navíc musí být ovladatelná pouze jedním mužem. Z počátku byl tento požadavek brán jako výmysl budoucnosti a někteří říkali, že je to nemožné. Nicméně se ukázalo, že to možné je, tedy za použitá nových rychlopalných automatických zbraní. Dříve byly základním druhem automatické palné zbraně pouze kulomety. Kulomety však vyžadovaly z pravidla dva muže a nedalo se s nimi efektivně střílet za pohybu anebo pouze z ruky. Opakovací pušky měly sice možnost určité střelby v pohybu a z ruky, ale byly omezeny velkými rozměry, nízkou zásobou střeliva, ale také pomalou rychlostí střelby, která je důležitá zejména při krátkých vzdálenostech a při odrážení útoku. Samopaly v porovnání s opakovacími puškami měly vyšší rychlost střelby, ale značně zaostávaly v dostřelu, průbojnosti a určité přesnosti střelby. Z toho důvody nemohly zcela nahradit pušky a sloužily zejména jako podpora pěchoty pro boj z blízka a v uzavřených prostorech, tam odváděly vynikající práci. Samopaly proto měla být vyzbrojena pouze část pěchoty a část pěchoty opakovacími puškami, různé skupiny pak měly být kombinovány půl na půl. První prototyp samopalu byl zkonstruován Italem Abielem Ravellim a nesl název Villar-Perosa M1915. Původně byl určen pro potřeby letectva. Jednalo se o dva kulomety, které byly spony do páru a střílely pistolové náboje. Dva schránkové zásobníky byly na 25 nábojů ráže 9 mm a byly nasazovány ze shora. I když tento první samopal měl řadu nedostatků, tak se ho Italská armáda rozhodla zavést do výzbroje. V Rakousko-Uhersku byl koncem války kopírován jako Sturmpistole M 18. Mnohými historiky jsou tyto dva modely označovány za první vlaštovky v průlomu konstrukce samopalů. Roku 1918 se v Německu objevuje samopal Bergmann MP 18/I. Tento samopal byl konstrukčně velice zdařilý a prakticky oproti předešlým samopalům bezchybný, nebyl však testován v bojových podmínkách. Ke značnému rozšíření samopalů dochází v průběhu druhé světové války. Zbraně zavedené před válkou byly většinou značně výrobně složité a nákladné, a tak v průběhu války vznikaly nové, jednodušší vzory produkované v masovém měřítku. Zejména v Rudé armádě byly tvářeny speciální jednotky samopalníku, které byly vyzbrojeny pouze samopaly. Nutno dodat, že zkušení samopalníci dokázali zasáhnout cíle i na velmi dlouhé vzdálenosti, rovnající se průměrnému zásahu s automatickou puškou. Samopaly se stávají velmi oblíbeným a široce používaným typem zbraně pro svou kompaktnost, mobilitu a pro značně vysokou rychlost střelby. Rovněž mají snadnou a jednoduchou obsluhu.   Samopal ušel od svého vývoje dlouho cestu. I v dnešní době, kdy dominují spíše útočné pušky, zastává samopal své místo ve standartní výzbroji speciálních komand a policejních sborů po celém světe. Více informací najdete v knize Samopaly, kterou napsal Ian V. Hogg.       Knihu můžete zakoupit zde  
Zobrazit článek >
 
Instantní čaj z korejského ženšenu
Ochutnejte pořádnou dobrotu v podobě výborného čaje z ženšenu, který si můžete zakoupit u nás v e-shopu. Víte, co je ženšen pravý? Znáte jeho účinky? Ne? Pojďme se na ně podívat! Ženšen je druh rostliny, který místo přízviska pravý bývá někdy pojmenováván taky jako všehoj ženšenový. Tento název už mluví za vše, půjde o přírodní medicínu. A ne jen tak ledajakou. Rostlina se dále dělí na dvě větve, ženšen čínský a ženšen korejský. Druhý zástupce je téměř k nenalezení, pěstuje se pouze na několika farmách a je opravdu velmi vzácný. Pokud si zakoupíte ženšen, můžete se téměř spolehnout na to, že jste si pořídil ten čínský. O účinky však nebudete ochuzen, nebojte! Ženšen pravý začal být zkoumán již v padesátých letech devatenáctého století, na počátku století dvacátého však ještě bylo objeveno mnoho nových účinků rostliny. Co se týče obsažených látek je ženšen bohatý na antioxidanty, důležité polysacharidy a peptidy, taky na saponiny. Samozřejmě obsahuje taky spoustu vitaminů a stopových prvků. Pojďme se nyní podívat na výše zmíněné účinky. Ženšen se v současné době používá zejména na zvýšení energie. Poslouží při únavě, ale taky v době rekonvalescence po nemoci. Nejlepší na této surovině je, že neobsahuje ani kapku kofeinu. Ženšen pomáhá při problémech s erekcí, ženám prospěje při přechodu k menopauze. Celkově ženšen podporuje vitalitu, zvyšuje imunitu organismu a podporuje odolnost těla. Výtažky z rostliny dále pomáhají udržet stálou hladinu krevního tlaku a taky cukru v krvi. Život bez stresu díky ženšenu! Vyzkoušejte taky tohoto pomocníka v podobě čaje.
Zobrazit článek >
 
Tohle o kníru určitě nevíte
Už jste si zde mohl přečíst nějaké zajímavosti o vousech. Jak to bylo s knírem? Znáte nejzákladnější druhy knírků? První obraz muže s knírkem pochází již z dob před naším letopočtem. Na dochované malbě je vyobrazen skythský jezdec. Knír vždy znamenal moc. Někde tato vlastnost mužů s knírkem přetrvala. Například v Indii dodnes policie nosí knírek. Jejich povinnost to není, ale za upravený knír dostávají poměrně tučné příplatky. Nejdelší knír na světě vlastní indický muž z Jaipuru. V roce 2013 překonal dosavadní rekord s délkou 4,2 metru. Byl zapsán do Guinessovy knihy rekordů. Dodnes se stále neoholil. Muži, kteří nosí knírek se ho během dne dotknou více než dvěstěkrát. Neuvěřitelné, že? Největší akcí kníračů v České republice je festival Movember. Ten založili dva Australané v roce 2003, aby do světa pronesli větší povědomí o typických mužských nemocech, jako je rakovina varlat nebo prostaty. Dnes se ho účastní nejen velké množství mužů, ale taky žen. Ty si knírek malují nebo ho nosí například v podobě přívěsku na krku. Existuje obrovské množství druhů knírků, například: kovbojský knírek – Ten nosili hlavně kovbojové, v angličtině se tento typ kníru nazývá warlus, toto slovo znamená v překladu mrož. motorkářský knírek – Motorkářský knírek je typ knírku, který si muži nechávají narůst až k bradě. Je poměrně silný. čínský knírek – Naprostým opakem motorkářského knírku je čínský. Vyznačuje se svou tenkostí. kartáček – Takzvaným kartáčkem je nazýván knírek, který se vyskytuje pouze pod nosem. Dříve byl znakem dělnické třídy.   pěstěný knírek – Tento typ musí být upravován gelem na vlasy. Rozpoznáte ho velmi snadno, připomíná totiž úsměv. Profesionální zastřihovač vousů najdete zde.          
Zobrazit článek >
 
Pokud mi nezvýšíte plat, končím tady na minutu!
Tak touto větou na šéfa asi nezapůsobíte. Jak šetrně zažádat o vyšší plat, aby vám opravdu bylo vyhověno? Žádejte o vyšší plat ve chvíli, kdy firmě, ve které pracujete v něčem přispějete. Bohužel pravidlo, že pokud ve firmě pracujete přes pár let, bude vám přidáno, platilo dříve. Nyní vedoucím záleží na výsledcích jedince. Žádat o vyšší plat můžete taky v případě, že vám budou uloženy nové povinnosti, které vám zaberou o něco více času. Než začnete prosit o zvýšení platu dobře si rozmyslete, jakou částku navíc byste si představoval. Nezapomeňte na to, že vašeho nadřízeného bude zajímat vaše představa. Bude zřejmě taky chtít slyšet racionální důvod, proč zrovna vy byste si vyšší plat zasloužil. Nesnažte se o zvýšení vašeho měsíčního příjmu z minuty na minutu. Vše si řádně promyslete a hlavně dobře načasujte. Přijďte za vaší nadřízenou osobou, když má dobrou náladu a když víte, že firmě se dobře daří. Nepřepadněte ji na chodbě ani třeba na obědě. Zastavte se za svým šéfem v kanceláři, když víte, že bude mít volnou chvíli. Dle nejrůznějších průzkumů, je pro majitele firem nevhodné, aby je zaměstnanec, který žádá o zvýšení platu, ohromoval svými osobními záležitostmi. Nesnažte se takto zapůsobit, stejně se vám soucitu od šéfa někdy ani nedostane, raději na něho vychrlte pozitivní klady, kterými jste přispěl k rozvoji firmy. Je poměrně pravděpodobné, že vám váš šéf na vaši otázku nejprve odpoví nesouhlasně. Neztrácejte však naděje. Věřte, že mu to bude vrtat hlavou a možná on sám za vámi přijde po nějakém čase s řešením a novou nabídkou. Oblékněte se vhodně na váš důležitý den. Kravaty najdete zde. 
Zobrazit článek >