EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Whole-home Wi-Fi System Deco M5
Deco je řešení Wi-Fi sítě pro celý dům, které má nejkomplexnější zabezpečení. Poskytuje rychlý nepřerušovaný Wi-Fi signál pro každou místnost díky tomu, že využije výkon tří samostatných jednotek AC1300 pro souvislé pokrytí plochy až 420 m2. Nastavení Deco je snadné a systém může růst spolu s tím, jak budete svou domácnost vybavovat dalšími zařízeními. A na systém Deco se vztahuje v daném oboru jedinečná doživotní nepřetržitá podpora. Nejlepší přípojení v každé místnosti ART automaticky vybere nejvolnější cestu pro všechna zařízení ve vašem domě na základě umístění jednotlivých jednotek Deco. Bez ohledu na to, kde se nacházíte, máte vždy nejlepší spojení, a to prostřednictvím jediného SSID (názvu sítě). ART použije pro vaše zařízení správné pásmo 2,4 GHz nebo 5 GHz na základě zařízení a způsobu jeho použití. Díky technologii ART se můžete přesunout z místnosti do místnosti, když streamujete, hrajete, stahujete a prohlížíte – to vše na bezproblémovém připojení Wi-Fi. Wi-Fi v celém domě pro bezpečný domov Balík funkcí HomeCare od společnosti Trend Micro (hodnota 360 dolarů) chrání každé zařízení připojené k vaší síti před více než 100 000 novými bezpečnostními hrozbami denně. AV-TEST, nezávislý zkušební ústav, ji řadí na první místo v kategoriích ochrany, výkonu a použitelnosti. Zpracovává každý den osm miliard URL adres, které mohou ovlivnit produkty s podporou Wi-Fi, jako jsou počítače, smartphony, inteligentní zámky a IP kamery. Když se objeví nové škodlivé URL adresy, zablokuje i ty během 15 minut. Třístupňový obranný systém blokuje škodlivé hrozby a phishingové weby, naučí se zastavit útok na provoz a izoluje infikované zařízení. Aby vaše síť byla před viry a malwarem ještě lépe chráněna, Deco se automaticky aktualizuje s nejnovějšími definicemi virů a poskytuje výkonnou a snadno použitelnou rodičovskou kontrolu.
Zobrazit článek >
 
Obchodní schůzka – Jak je to s placením? II
Tou lepší možností je, že vám daná osoba chce zkrátka udělat radost. Padli jste si do noty nebo vaše schůzka dopadla skvěle v jeho prospěch. Nedohodli jste třeba finanční pomoc či velmi výhodnou obchodní nabídku? V tomto případě můžete očekávat, že za vás druhý bude chtít zaplatit pouze z vděčnosti. Pro jistotu je třeba připomenout, že platit byste měl opravdu celou útratu. Není moc vhodné navrhovat, že zaplatíte nápoje a o oběd už se musí postarat jedlík. To raději neplaťte nic. Nikdy se nesnažte taky ze společného účtu následně vyškrtávat položky, které vám nepatří a rovnat se s vaším spolustrávníkem. To se raději domluvte na příště, že si placení zase vyměníte. Toto platí o v případě, že jste pozvaný. Opravdu se nesluší, abyste chtěl po zaplacení vyrovnávat dluh a doplácet si své jídlo a drinky, to se zkrátka nedělá. I když vám to možná přijde trochu zvláštní, na placení jen za sebe nikdy nemyslete. Pamatujte si, že se můžete dostat do platebního konfliktu v mnoha případech. Může dojít k převzetí etikety z jiného okruhu, tj. mladší - starší, žena - muž, nadřízený – podřízený a tak dále. Iniciátor schůzky však v každém ohledu vítězí. Tak a teď již schůzka bez chyb, tedy alespoň co se týče útraty. J Oslňte svůj protějšek třeba i při placení. Jak? Přece s novou peněženkou. Luxusní kousky peněženek můžete vybírat zde.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa cyklistiky
Na závěr povídání o sportu jménem cyklistika tu pro vás máme speciál plný zajímavostí. Tohle jste o kole a jistě nevěděl! Kola se kradou mnohem více v Čechách než na Moravě. Každému čtvrtému cyklistovi bylo alespoň jednou za život odcizeno kolo. Existují ochranné alarmy na kolo, taky speciální GPS systémy, které majitele kola upozorní, že je s jeho dopravním prostředek manipulováno a další vymoženosti. Nejvíce lidí dbá stejně na běžný způsob zamčení kola, bohužel kolem sedmdesáti procent lidí používá k uzamčení úplně běžné nebezpečnostní zámky. Kolo si můžete nechat pojistit. O této služně však moc lidí není a ani deset procent lidí nemá své kolo pojištěno. Každý pátý cyklista nechává své kolo bez zamčení. Roku 2011 měla česká republika 1903 kilometrů cyklostezek, od tohoto mezníku se cyklostezky rozrostly o více než čtvrtinu. Muži si pořizují dražší kola než ženy. V Amsterodamu, kde je cyklistika na denním pořádku, se vytáhne z kanálů přes deset tisíc kol. Nejrychlejší kolo na světě může (teoreticky) dosáhnout neuvěřitelné rychlosti 250 km/h. Lidé nejčastěji své kolo ukládají do sklepa, v případě, že žijí v bytové jednotce, pak do sklepa. Rozhodně neplatí, že by na každého člověka připadlo jedno kolo, vlastně ani dva se o něj ještě nemohou dělit. Průzkumy zjistily, že na každou domácnost připadá méně než 1,5 kola. V průměrné domácnosti žijí statisticky tři lidé. Na kole se jezdí nejvíce v Nizozemsku, na jednoho Nizozemce připadá 1,3 kola. Obyvatel je zde před sedmnáct milionů. V této zemi je ale kol, co? Popřemýšlejte o nákupu Tréninkové  bible pro cyklisty. Poskytne vám rady k nezaplacení. Najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Nová výše minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2019
Minimální mzda se s účinností od 1. 1. 2019 zvyšuje na 13.350 Kč měsíčně. Pro srovnání, minimální mzda pro rok 2018 činí 12.200 Kč, jedná se tedy o poměrně výrazné zvýšení o 1.150 Kč – o 9,4 %. O výši minimální mzdy rozhoduje vláda a určuje jej nařízením (konkrétně nařízení vlády 567/2006 Sb., v platném znění). Zvýšení minimální mzdy pro rok 2019 schválila vláda 20. 11. 2018 a musí být následně vyhlášeno ve Sbírce zákonů. Toto vyhlášení je ale pouze formální záležitostí – schválené zvýšení minimální mzdy se již měnit nebude. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Zaručená mzda se odvozuje od minimální mzdy a představuje nejnižší výdělek, na který má pracovník podle odbornosti a složitosti práce nárok. Místo dosavadních 12 200 až 24 400 korun bude nově činit 13 350 až 26 700 korun. Měsíční sazba minimální (zaručené) mzdy vychází z týdenní pracovní doby 40 hodin. Jestliže má zaměstnanec v pracovní smlouvě sjednánu kratší pracovní dobu a zároveň není odměňován podle odpracovaných hodin, snižuje se mu minimální mzda úměrně odpracované době. Minimální mzda také např. ovlivňuje: platbu pojistného na zdravotní pojištění u osob bez zdanitelných příjmů (v roce 2018 1.647 Kč), maximální výši slevy za umístění dítěte, podmínku pro nárok na daňový bonus na dítě, podmínku pro nárok na měsíční daňový bonus. Nejnižší úrovně zaručené mzdy pro stanovenou týdenní pracovní dobu 40 hodin jsou odstupňovány podle složitosti, namáhavosti a odpovědnosti vykonávaných prací, zařazených do 8 skupin a činí:                                                                   skupina prací                           za hodinu (Kč)                             nejnižší úroveň zaručené mzdy za měsíc (Kč) 1 79,80 13.350 2 88,10 14.740 3 97,30 16.280 4 107,40 17.970 5 118,60 19.850 6 130,90 21.900 7 144,50 24.180 8 159,60 26.700 Pozn. pro platy ve veřejném sektoru platí odlišné tabulky. Nevíte, do jaké skupiny prací patří konkrétně Vaše práce? Popis jednotlivých skupin prací naleznete zde: https://www.mpsv.cz/files/clanky/31799/NV_567_2006__UZ_-_1_1_18_.pdf Autorem textu je Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Hradec Králové VII
Muzeum anatomického ústavu Již od roku 1945 je anatomické muzeum Lékařské fakulty v Hradci Králové plně funkční. Stále v něm přispívají exponáty, které slouží taky k výuce místních studentů. Jistě vás zaujme, že jsou zde vystaveny kosti od jedinců starých tisíc let. Nechybí taky nabalzamované preparáty. Muzeum je přístupné po domluvě zejména veřejnosti s trochou odborných znalostí. Vodnická stezka Hledáte nedotčenou přírodu? Lesy, vody a různé živočichy? Nebo si jen chcete odpočinout? Vyrazte se projít kolem třech menších rybníků. Trasa není dlouhá, její projití vám zabere asi tak hodinu času. Nachází se na ní devět zastavení. Rybníky se nachází uprostřed Hradeckých lesů, které rou 1318 daroval městu Jan Lucemburský. Procházkový okruh Historické město Součástí města Hradec Králové jsou mnohé zajímavé stezky a turistické trasy. Kromě těch přírodních zde najdete taky běžné trasy vedoucí k památkám. Nejoblíbenější stezku tvoří hnědá barva, trasa se třinácti zastávkami, při které si prohlédnete unikátní Bílou věž nebo třeba katedrálu sv. Ducha. Festivaly Letní teplé období mají mnozí spojené s festivaly. V Hradci Králové se jich každoročně koná požehnaně. Užijete si zde například studentský festival Majáles, jeden z největších hudebních festivalů Rock for People, Hip Hop Kemp, ozvěny z filmového festivalu Febiofest, taky přehlídku kuchařů a mistrovství republiky kuchařů a cukrářů Gastro Hradec. Zaujmout by vás mohlo taky vyvrcholení divadelní sezony v podání akce Divadlo evropských regionů. Celý Hradec se každoročně účastní taky Slavností královny Elišky. Na výlet si samozřejmě nezapomeňte přibalit správného průvodce. Publikaci Hradec Králové, knižní plán města najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Varovné signály před infarktem
Jak jsem již nejednou zmínil ve svých článcích, tělo je dokonalým výtvorem přírody. Dávám nám různé signály, kdy se co děje a když už jde do tuhého. Tělo nám dokonce dá celý měsíc předem několik signálů, že nám hrozí infarkt.   Co je to vlastně infarkt? Infarkt neboli latinsky infarctus je místní odumření tkáně, které je způsobené zástavou či poklesem přívodu okysličené krve. Nejčastější vznik infarktu je prostřednictvím uzavřené příslušné zásobovací tepny. Takový uzávěr může být způsoben i překážkou uvnitř cévy, obstrukcí, stlačením samotné cévy patologickým procesem zvenčí, kompresí nebo dokonce i spasmem příslušné cévy.   Riziko infarktu je velké V dnešní době se stále více zvyšuje počet úmrtí díky infarktu. V poslední době, je hlavní příčinou infarktu stres, dobá je uspěchaná, lidé se strachu ze ztráty zaměstnání a pozbytí základních jistot a samozřejmě k tomu všemu přispívá i špatný životní styl a nevhodné stravovací návyky.  Nicméně naše tělo je opravdu důmyslný „nástroj“, který dokáže infarkt předvídat měsíc dopředu a dá Vám vědět následujícími signály, že se něco bude dít.   Tlak na hrudi Čím větší tlak na hrudi cítíte, tím blíže je doba, kdy dostanete infarkt. Bolest se může někdy přesunout do ramen a zad, může však cestovat pravidelně mezi těmito místy.   Prochladnutí a chřipka Mnoho lidí, které postihl infarkt, později uvedlo. Že chvíli před tím onemocněli nachlazením anebo přímo chřipkou. Organismus je oslabený a tak je tělo více náchylné na tyto nemoci.   Brnění a necitlivost horních končetin Z ničeho nic se Vám stává, že Vás začnou brnět konečky prstů a dlaně? Nastává pak následná necitlivost končetin? Na nic nečekejte a navštivte lékaře, nejlépe požádejte někoho, ať Vás k němu odveze, infarkt je již opravdu blízko.   Závratě a studený pot Dalším signálem, že je, něco špatně je studený pot a závratě. Máte snížený průtok krve v tělo a to se samozřejmě projevuje i na průtoku krve do mozku. Tělo ke svému správnému fungování potřebuje ostatečné množství krve, která proudí tělem.  Toto jsou další příznaky, které říkají, že již opravdu nemáte k infarktu daleko.   Slabost Mezi jeden z největších a ze základních příznaků patří právě slabost, tedy začnete se cítit opravdu slabí, protože Vaše tepny se začínají zužovat, to vede k menšímu a pomalejšímu průtoku krve, což způsobí oslabení svalstva.   Dušení Dušení je samo o sobě popisované jako pocit nedostatku vzduchu nebo velmi namáhavé dýchání. Vše je způsobeno zúženými tepnami, které nepropustí do plic potřebné množství krve. Tento signál však sám o sobě nemusí nutně znamenat předzvěst infarktu, nicméně to, je to špatné znamení a nemělo by se to dít. Proto pokud budou tyto problémy přetrvávat, tak navštivte lékaře.
Zobrazit článek >
 
Co je to Cider? Hit poslední doby
V poslední době je tento nápoj stále více populární. Je oblíbený jak u mladých, tak starších lidí. Zejména díky jedinečné a osvěžující chuti, která je zároveň velice intenzivní.   Co je to vlastně Cider? I když se mnozí lidé domnívají, že se jedná o druh piva či dokonce vína, tak to není pravda. Cider je ve skutečnosti zkvašený jablečný mošt s různými stupni alkoholu. Vznik Cideru je při tom velice jednoduchý. Jde o fermentaci jablečné šťávy, která se nechá zrát ve starých dubových sudech v určité teplotě. Po době zrání se stáčí, projde čistícím procesem, pasterizací a následně se ředí, aby se dosáhl požadovaný obsah alkoholu.   Historie Cideru Mezi „objevitele“ Cideru se považují Angličané a Francouzi, kteří se přou o pomyslnou první příčku v historii. Nicméně první oficiální záznam o výrobě Cideru pochází z Norfolku kolem roku 1205 a však podle odhadů to bylo ještě mnohem dříve. Cider má však poměrně hlubokou tradici v severním Španělsku a také v Hessensku, které se nalézá v Německu. V České republice je tradice Cideru poměrně krátká, řádově pár let, o to větší však zažívá u nás Cider boom.   Za největší konzumenta Cideru se považuje Velká Británie, protože se v celé Velké Británii vypije ročně přes 480 milionů litrů Cideru. V České republice se vypije dle odhadu přibližně 4 miliony litrů.   Osvěžující jablečná chuť Cider může být jak čistě průzračný, tak lehce zakalený, většinou m zlatavě oranžovou barvu. Nápoj je jemně perlivý a je dobrý jak studený, tak při pokojové teplotě, na rozdíl od piva nebo jiných alkoholických nápojů. Tradiční Cider je příjemně cítit po jablkách jak v chuti, tak ve vůni. Nicméně se jedná opravdu o lehké neagresivní aroma. Cider je méně opojný než víno, oproti pivu je i méně hořký a není ani tak sladký jako většina perlivých limonád. Díky těmto vlastnostem, prakticky naprosto vyvážené chuti úžasně zbavuje žízně, osvěží v horkých dnech a může se podávat takřka ke každému jídlu.   Málo alkoholu, hodně chuti I když je Cider znám spíše jako alkoholický nápoj, tak se v něm mnoho alkoholu nenachází. Síla se pohybuje od 0,5% - 8% obsah alkoholu. Nejvyšší oficiální přípustná hranice pro Cider je 8%, pokud nápoj přesáhne obsahem alkoholu tuto hranici, pak se již nejedná o Cider, ale o jablečné víno. Vzhledem k tomu, že Cider je poměrně nízko alkoholický, tak si někteří lidé myslí, že po vypití Cideru si mohou sednout za volant. Pozor na to, i když je Cider nízko alkoholický nápoj, je v něm stále alkohol a tudíž po jeho požití nesmíte minimálně hodinu (podle tělesné výšky a hmotnosti) usednout za volant.
Zobrazit článek >
 
Jak připravit delikátní smoothie drinky
Není smoothie jako smoothie. Někdy za to může ovoce, jindy samotná příprava. Přečtěte si obecné rady k přípravě smoothie drinků. Zdá se vám, že je vaše smoothie vodové, i když jste do něj nepřidal žádnou vodu navíc? Pak budete muset nápoj obohatit o ovoce bohaté na vlákninu. Dobrý je banán, dále hrušky nebo broskve či mango. Ze zeleniny je výborným pomocníkem avokádo. Podle zkušeností kuchařů a barmanů se osvědčilo přidat do koktejlů cokoliv zeleného. O zelených vitaminových potravinách  je známo, že osvěžují chuť, a tak pokud chcete, aby váš koktejl působil více fresh, přidejte třeba mátu. Postačí dva lístečky a uvidíte, jak změní chuť. Pokud připravujete drink ředěný vodou, nikdy k ovoci nepřilévejte vlažnou tekutinu. Vždy do smoothie makeru přidávejte buď led, nebo chlazenou vodu, ovoce se probudí a jeho chuť bude výraznější. Přidejte do ovocného koktejlu zeleninu. Chuť bude zajímavější a neomrzí vás. Své smoothie nikdy nepřipravujte předešlý den. Pokud si ho nosíte do práce, raději si ráno přivstaňte a udělejte ho čerstvé. Víte, že některé ovoce může ztratit důležité vitaminy již po dvou hodinách po porušení jeho struktury? Nenechte se připravit o jeho účinky na své zdraví. Jestliže chcete prohloubit chuť koktejlu, přidejte do něj bylinky nebo tajné přísady. Nebojte se vyzkoušet své inovace a přijít na to, které vám nejvíc vyhovují. Dle receptů je oblíbenou přísadou ořechové máslo, ovesné vločky, semínka typu konopí nebo chia, dále jogurt a taky med či skořice. Smoothie dobrota nikdy nebude chutnat z mixéru tak dobře jako z pravého smoothie makeru. Pokud ho ještě nemáte, pořiďte si ho, nebudete litovat! Hodit s evám taky bude náhradní nádoba na přenos nebo uchování koktejlu.  
Zobrazit článek >
 
V pekle plynových komor
Auschwitz, místo ze kterého jde stále strach a v jeho přítomnosti ze většina lidí cítí nepříjemně. Auschwitz byl nacistický komplex koncentračních a vyhlazovacích táborů za druhé světové války v Němci okupovaném Polsku. Na základě příkazu Heinricha Himmlera ze dne 27. dubna 1940 byl zřízen táborový komplex. Původně byl určen pouze pro Poláky, ale v létě roku 1941 nacisté rozhodli, že právě v Polsku dojde ke „konečnému řešení židovské otázky“ Rudolf Höss, který byl velitelem tábora, při Norimberských procesech uvedl, že v Auchwitzu zemřelo více než 2 miliony lidí, toto však vyvrátilo státní muzeum Auschwitz-Birkenau, které uvedlo, že v táboře nalezlo smrt 1,4 miliony lidí. Z 90% lidí, kteří zahynuli v táboře, byli Židé, ze všech koutů Evropy.   Komplex smrti a utrpení Koncentrační tábor Auschwitz byl komplex tří oddělených táborů, které byla značeny římskými číslicemi. Auschwitz I, byl původní koncentrační tábor a sloužil jako administrativní centrum celého táborového komplexu, za dobu jeho fungování zde zamřelo více než 70 tisíc lidí.  Auschwitz II. byl čistě vyhlazovacím táborem, ve kterém zemřelo 950 tisíc židů. Auschwitz III. Sloužil jako pracovní tábor společnosti Buna-Werke, která spadala pod velký koncern IG Farben.   Táborový komplex Auschwitz se však neskládal pouze z těchto tří táborů. Kromě nich existovalo ještě přibližně 40 pobočných táborů, které byly rozmístěny v okolí, ale i desítky kilometrů od hlavních táborů. Obsazenost těchto menších táborů se pohybovala od 100 až 1000 osob.   Všechny nacistické tábory, tedy i komplex Auschwitz byl spravován nacistickou organizací SS. Velitelem tábora Auschwitz byl Rudolf Höss, kterého na přelomu léta roku 1943 nahradil ve funkci velitele Arthur Liebehenschel a Richard Baer. Sám Höss o celkovém chodu tábora podal velice detailní popis v Norimberském procesu a zejména pak ve své autobiografii, kterou sepisoval v zajetí po válce. Höss byl roku odsouzen ke smrti oběšením, tento rozsudek byl vykonán 16. dubna 1947 a byl proveden naproti krematoriu v táboře Auschwitz I.   V pekle plynových komor jak se kniha jmenuje, naleznete autentické svědectví někdejšího člena židovského sonderkommanda v Osvětimi. Svědectví jednoho z malé hrstky těch, kteří měli to štěstí a toto peklo přežili. Shlomo Venezia popisuje a odtajňuje otevřeně i ty nejděsivější stránky své nedobrovolné „práce“ a vnáší tak světlo na spáchané zločiny, které i po všech letech stále vyvolávají hrůzu.   Knihu zakoupíte zde  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Praha IV
Aquapalace Praha Vodních radovánek si můžete v Praze užívat leckde, ale pokud vás zajímá něco opravdu velkého, zastavte se v Čestlicích, v největším aquaparku střední Evropy. Využívat zde můžete kupu bazénů, skluzavky, tobogány, vířivky, umělé vlny nebo třeba laser show. Budete se moci občerstvit ve vodním baru, taky si zaplavete s krokodýlem nebo rybičkami. Zaujmout by vás mohl taky potápěčský ponor. Jsou z nejoblíbenějších atrakcí, která nedávno byla rozšířena, je divoká řeka Canyon, která měří čtvrt kilometru a tím je nejdelším tobogánem České republiky. Aquapalace nabízí i relaxační zónu jménem Sahara, masáže, Kneippovy lázně, saunu Vulkán nebo solnou lázeň. K dispozici je toho zde pro vás ještě mnohem víc, musíte to prozkoumat sami. Žižkovská televizní věž Tower Park Praha aneb televizní věž Žižkov tvoří jednu z pražských dominant. Jedná se o nejvyšší stavbu Prahy s nejvyšší vyhlídkovou plošinou v České republice. Při návštěvě této věže se budete moci podívat do Observatoře Tower Park Praha, která vede kolem celé věže, takže vám poskytne 360°výhled na metropoli. Kromě této kabiny zde ještě můžete navštívit místnosti pojmenované Obrazy Prahy a Ozvěny Praha nebo oblíbenou místnost Zlatá Praha, ve které si užijete pohled na ty nejopečovávanější památky pražské. Kromě prohlídky se můžete najíst ve věžní restauraci, která vám poskytne též výhled na metropoli. Ti nejnáročnější se pak můžou ubytovat v šestihvězdičkovém apartmánu One Room Hotel. Cena za noc vás v apartmánu vyjde minimálně na 14 500. Chystáte se objevovat Prahu? Pak si na cestu nesmíte zapomenout sbalit šikovného průvodce. Publikaci Praha mapa turistických zajímavostí najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Žížaly - zahradní pomocníci I. část
Významnost žížal pro půdu je známá už starých Egypťanů. Řecký filozof Aristoteles je označil za "střeva matky Země". Žížaly mají zhruba 3000 druhů. Jedná se převážně o kmen Annelida. Jsou rozšířeny po všech kontinentech, ale většina čeledí se nachází v tropické a subtropické oblasti. Vzhled: válcovitý tvar zadní část těla hranatá nebo zploštělá tělo je tvořeno články první článek obklopuje ústní otvor na každém článku, krom prvního a posledního, se vyskytují zatahovatelné štětiny štětin na každém článku je 8, tropické druhy mají až 200 stětin na každém z článků dospělý jedinec má tzv. opasek, což jsou zbytnělé články v přední části těla zbarvení je nejčastěji tzv. masové - je ovlivněno přítomností hemoglobinu v krvi v tropech lze najít žížaly v barvě modré nebo černé, která je doprovázena býlími či žlutými tečkami velikost je velmi rozmanitá - největší bývají tropické žížaly nejdelší žížalu, kterou lze u nás najít je druh Allolobophora hrabei v délce až 50 cm Výskyt: - jedná se především o živočichy žijící v půdě. Avšak se můžeme setkat i se druhy, které žijí ve sladkovodním prostředí. Potrava: - odumřelá organická hmota, většinou, rostlinného původu. - půdní mikroorganismy. Dle potravy můžeme žížaly rozdělit do dvou skupin: detritofágní = živí se rostlinnými zbytky, exkrementy savců na půdním povrchu geofágní = pohlcují velké množství půdy a tráví v ní obsažené organické zbytky a mirkroflóru První druh žížal má v oblibě zbytky jetele, některé druhy trávy, spadené listí. Mají vaše děti v oblibě večerníčkové Žížaláky? Pořiďte jim dětský set Žížaláci, který zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Lyofilizované mango
Ovoce, které po oloupání září nádhernou oranžovou barvou je zdrojem obrovského množství vitaminů. Tělu dodá příval nové energie. Přečtěte si víc o účincích manga na lidský organismus. Proč jíst právě toto ovoce?  Mango obsahuje významné množství vitaminu A, dokonce nejvíce ze všech druhů ovoce. Obsahuje taky karotenoidy, které jsou pro tvorbu vitaminu A nezbytné. Kromě něj v mangu najdete taky vysoký podíl vitaminů B1, B2 a B6, samozřejmě tak jako každé ovoce obsahuje dostatek ,,Céčka‘‘. Další důležitou složkou jsou různé druhy antioxidantů. Z minerálů obsahuje dostatek manganu, důležitý je taky sodík a draslík. Mango má vliv na pokožku. Dodává jí hydrataci a dokonce podporuje tvorbu pigmentace. Pomáhá udržet zdravý odstín pleti i kůže. Mango jezte v případě různých vyrážek nebo ekzémů.  Díky podstatnému množství vitaminu A podporuje mango zrak a působí jako prevence proti šerosleposti.  Mango pomáhá zlepšovat paměť. Navíc udržuje soustředěnost. Pokud máte problém s učením či zapamatováváním, vyzkoušejte tento přírodní lék.  Funguje taky jako podpora imunity. Zvyšuje obranyschopnost organismu. Mango jezte v době, kdy řádí chřipky, ochrání vás. Pokud dojde k propuknutí rýmy, kašle nebo zánětu v krku, mango pomůže s jejich léčbou.  Mango využijete i na přípravu různých pokrmů. Skvěle sedí k masu, rybám i šunce. Z manga můžete připravit přímo delikátní džem nebo speciální omáčku k masům. Najděte si skvělé recepty. Nebo bychom vám měli nějaké sami představit? 
Zobrazit článek >
 
Doplněk stravy jménem Melatonin
Co je to vlastně melatonin? Jedná se o hormon, který je produkován hlavně v noci. Reaguje na takzvané chronobiologické rytmy, zejména proto se mu často říká hormon spánku. Melatonin je pro tělo velmi důležitý, neboť má za úkol koordinovat denní rytmus a taky spánek. Hormon se umí vyplavit do krve za tmy a hlavně uprostřed noci, kdy má za úkol podpořit spánek. Pokud dojde k poruše působení tohoto hormonu, začnete trpět nespavostí. To je však jenom začátek. Pokud hormon nějakým způsobem přestane správně fungovat, může dojít k ovlivnění krevního oběhu. Váš tlak může střídavě klesat a stoupat, zpomalí se metabolismus. Melatonin má ještě jednu velmi důležitou funkci. Podporuje produkci pohlavních hormonů. Reguluje průběh stárnutí. A zvyšuje imunitu jedince. Jeho dostatek je tedy pro tělo více než nezbytný. Pokud máte jen trochu problém se spánkem, vyzkoušejte doplněk stravy, který pro vás máme připraven v našem e-shopu. Melatonin značky Pharma Activ přispívá ke zlepšení kvality spánku a pomůže vám rychleji usnout. Normalizuje biorytmus a celkově podporuje zdraví a vitalitu organismu. Spánek je pro tělo velmi důležitý, nepodceňujte ho! Balení obsahuje sto tablet. Konzumujte jednu tabletu před spaním. Nezapomeňte lék zapít dostatkem tekutin. Zlepšení spánku a celkový pocit dobrého vyspání a odpočinku budete pozorovat již po několika dnech užívání. Otestujte tento zázrak na trhu!
Zobrazit článek >
 
Pomlázka – Tohle o ní musíte vědět! II
Za připomínku stojí samozřejmě i aktivita, která bezprostředně následovala po hodování. Zažil jste ještě nebo se vás stále dodržuje polévání vodou? Součástí omlazujícího rituálu žen bylo taky polévání je vodou. Časem se však tradice převrátila. Chlapci užívali na dívky. Zatímco oni měli po ruce pomlázku, ženy si připravovaly kbelík vody, který na pány celý vylily. Samozřejmě tak činily pro to, aby jejich milý nebo jen zdejší kluk z vesnice neuschl. Pentle na pomlázce nikdy neměly funkci ozdobnou. Prvotně nabývaly funkce oslavné a pak taky ochranné, pentle totiž dokáží zbrzdit ,,rány‘‘ pomlázky. Chlapci obvykle soutěží, kdo za den nasbírá pentlí úplně nejvíce, záleží však i na jejich barvách. Pokud dívky ctí staré zvyky, kupují odlišené mašle pro koledníky. Červená barva vždy značí náklonnost a lásku. Modrá barva pak ukazuje na dobrého přítele nebo taky dává nápadníkům ještě naději. Zelena je barva čistého přátelství a sympatií nebo oblíbenosti. Žlutá barva je pak nejhorší, ta značí odmítnutí či dokonce pohrdání. Pokud chlapec dostal žlutou pentli na pomlázku, neměl u dívky už nikdy jako nápadník co dělat. Jaké barvy nesou vaše ozdobné stuhy na pomlázce? Pentle z pomlázky chlapci dříve přeměřovali, aby se navzájem pochlubili svým ,,výdělkem‘‘, dávali je pak svým sestrám nebo příbuzným pro použití na další rok nebo je dívkám vraceli na veselici. Pomlázka se obvykle plete z vrbového proutí, můžete na její výrobu použít i jiný materiál, například větvičky z topolu, pomlázky z nich jsou silnější a tvrdší, taky ale kratší. Umíte pomlázku uplést? Ne? Tak si počkejte na náš další článek. Připravte se na Velikonoce včas! Velikonoční knížku, která vám prozradí o svátkách mnohem víc najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Staráte se správně o myčku na nádobí?  I
Myčka na nádobí tvoří povětšinou nezbytnou součást domácnosti. Bez odmlouvání umyje nádobí kdykoliv si vzpomenete. Ukažte své pomocnici, že ji máte rád a pečujte o ni. Pokud se o myčku nebudete patřičně starat, můžete se setkat s tím, že začne zapáchat nebo najednou nebude nádobí umývat tak, jak byste si představoval. Téměř za všechny problémy opravdu může nedostatečná péče. Jak se o myčku řádně starat?  Jaké nádobí myjete v myčce? Nádobí, které nepatří do myčky, ale stejně jej do ní dáváte, se může nejen v důsledku působení horké vody poničit, čímž lehce omezí taky funkce myčky. Do ní můžete kromě klasického skla nebo porcelánu vkládat taky některé plasty, dřevo a další materiály, vždy si však ověřte, zda je vaše nádobí pro myčku vyhovující. Důležité je skládání nádobí Vnitřní design a propracování myček jsou navrženy tak, aby se do přístroje vešlo co nejvíce nádobí. Do horní části myčky patří zejména křehčí kusy, hrnce a jiné větší nádobí je dobré rovnat dolů. Nádobí před vložením do myčky není třeba oplachovat. Každá nová myčka si s hmotnými nečistotami poradí. Pokud však myčku plánujete zapínat až následující den, nastavte v ní oplachovací program, aby nádobí nezačalo zapáchat.  Soli   Sůl se do myčky musí sypat pravidelně právě kvůli tvrdosti vody. Zabraňuje usazování vodního kamene a zvyšuje účinnost celého mytí. Každá myčka vám dnes připomene, kdy máte sůl dosypat. Některé se bez jejího doplnění ani nezačnou mýt. Co se týče soli, můžete klidně vybírat i přípravky se speciální funkcí. 
Zobrazit článek >
 
JAK SE BRÁNIT NEVYŽÁDANÉMU TELEMARKETINGU?
Volají Vám pravidelně z neznámých telefonních čísel operátoři call-center s nabídkou produktů a služeb, o které nemáte sebemenší zájem? V tomto článku Vám poradíme, jak se můžete těmto telefonátům dopředu vyhnout.   Určitě jste si všimli, že Vaše telefonní číslo je po Vás vyžadováno v poslední době velmi často, jak při nákupu v e-shopu, tak třeba v pojišťovně při založení nové smlouvy. Na konci registračních a objednávkových formulářů se nachází kolonka s jednoduchým pokynem, abyste ji zaškrtli, pokud souhlasíte se zpracováním osobních údajů. Většina lidí už ale nezkoumá to, jakým způsobem bude obchod nebo pojišťovna osobní údaje zpracovávat a často tak povolí využívání svých osobních údajů nejen danému obchodu/pojišťovně, ale i jejich marketingovým partnerům.  Je důležité zdůraznit, že jakýkoli poskytnutý souhlas se zpracováním osobních údajů, můžete tento souhlas kdykoliv odvolat.   Co je to telemarketing? Telemarketing je v podstatě obdoba emailového spamu. Telemarketingem se rozumí telefonní hovory ze strany call-center, různých obchodních či marketingových společností, které se tímto způsobem snaží oslovit zákazníky pro zakoupení produktů nebo služeb, případně účelem hovoru může být snaha získat marketingově cenné informace.   O nevyžádaný telemarketing se jedná v případě, že telefonní hovory jsou uskutečňovány bez vazby na předchozí vztah mezi volaným a volajícím. Pokud Vám tedy volá s marketingovou nabídkou obchodník, u kterého jste již nakupovali nebo využili jeho služeb, nejedná se o porušení zákona.   Jaké úřady Vám mohou pomoci? V České republice jsou tři úřady, na které se můžete obrátit, pokud Vás obtěžují nevyžádané telefonáty. Pokud máte pocit, že dochází k neoprávněnému zpracování Vašich osobních údajů, doporučujeme se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů (ÚOOÚ). Záležitosti týkající se telefonních operátorů a jejich pochybení řeší Český telekomunikační úřad (ČTÚ) a v případě opakovaných volání po jejich zakázání se můžete obrátit se na Českou obchodní inspekci (ČOI), která tyto opakované nevyžádané hovory považuje za agresivní obchodní praktiku, za kterou může udělit pokutu až do výše 5.000.000 Kč.   Jak se bránit nevyžádanému telemarketingu? Pomoc poskytovaná Českým telekomunikačním úřadem (ČTÚ) Nevyžádaný telemarketing není výslovně zakázaný, ale poskytuje Vám možnost, jak můžete nevyžádané marketingové hovory výrazně omezit. Je však zakázáno telefonicky nabízet zboží nebo služby osobám, které ve veřejném seznamu uvedly, že si nepřejí být kontaktovány za účelem marketingu. Je tedy možné na Vaši žádost zaznamenat k Vašemu kontaktu uvedenému ve veřejném seznamu, že si nepřejete být kontaktováni za účelem marketingu. Zápis do veřejného seznamu Vám bezplatně zajistí Váš telefonní operátor. V případě, že call centrum nebo marketingová společnost Vaše přání nebýt kontaktován poruší, jedná se o přestupek a můžete se obrátit s oznámením o porušení zákona přímo na ČTÚ. ČTÚ může za tento přestupek uložit pokutu až do výše 50.000.000 Kč nebo do výše 10 % z čistého obratu pachatele přestupku.   Pomoc poskytovaná Českou obchodní inspekcí V případě nevyžádaného marketingového hovoru Vám doporučujeme nezavěšovat, ale důrazně volajícímu sdělit, že o podobné nabídky nemáte zájem a nechcete, aby Vás v budoucnu kontaktoval. Pokud Vám bude stejná společnost volat i přes vaše upozornění, můžete se obrátit na Českou obchodní inspekci.   Zjištění volajícího Pokud nevíte, kdo Vám volal, můžete se obrátit na svého telefonního operátora, který je podle § 67 odst. 1 zákona o elektronických komunikacích povinen na Vaši žádost provést identifikaci telefonního čísla, ze kterého byla uskutečněna obtěžující volání. Telefonní operátor může za identifikaci telefonního čísla požadovat poplatek. Můžete se také zkusit podívat na nejrůznější webové stránky, na kterých uživatelé sdílejí čísla, ze kterých jsou nevyžádané hovory prováděny, např. www.kdovolal.cz, www.vyhledatcislo.cz. V praxi stačí zadat konkrétní telefonní číslo do kterékoliv internetového vyhledavače a okamžitě se můžete podívat, zda a případně jaké zkušenosti mají s tímto telefonním číslem další uživatelé. Tyto databáze se díky aktivitě uživatelů neustále rozrůstají.   Pomoc poskytována Úřadem pro ochranu osobních údajů (ÚOOÚ) Po zjištění společnosti, která Vás kontaktovala, jí můžete písemně zaslat námitky proti zpracování Vašich osobních údajů pro účely přímého marketingu. Po obdržení této námitky musí volající okamžitě přestat Vaše osobní údaje pro telemarketing zpracovávat.   Naopak to znamená, že není-li Vaše telefonní číslo ve veřejném telefonním seznamu označeno zákazem marketingových volání, můžete být kontaktováni.   Ochrana před nežádoucími telemarketingovými hovory uvedená v § 96 zákona o elektronických komunikacích se nevztahuje na volání uskutečněná z jiných zdrojů, než je veřejný seznam. Ke zjištění, z jakého zdroje volající Váš telefonní kontakt získal, je možné písemně požádat volajícího o informaci o zpracování Vašich osobních údajů a konkrétně i informaci o tom, z jaké databáze pochází Vaše osobní údaje, které byly k volání využity. Tyto informace je volající povinen poskytnout bezplatně. V případě, že od volajícího obdržíte odpověď, která bude podle Vašeho názoru nepravdivá nebo neúplná, můžete podat stížnost u ÚOOÚ. V této stížnosti musíte vždy prokazatelně doložit, že Vaše žádost či námitka byla volajícímu odeslána, popř. doložit komunikaci s volajícím. Musíte také ÚOOÚ kromě telefonního čísla volajícího oznámit přesné datum a čas volání. Nejjednodušší možností, jak stížnost podat, je využít formuláře na internetových stránkách ÚOOÚ uvedeného na adrese https://www.uoou.cz/assets/File.ashx?id_org=200144&id_dokumenty=31628.   Blokování marketingových hovorů Můžete využít i dalších možností, jak se proti nevyžádanému telemarketingu bránit, např. pokud máte smartphone, můžete využívat aplikace sloužící k blokování nevyžádaných marketingových hovorů (např. Nevolejte.cz nebo Calls Blocker).   Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka ( macek I legal  )
Zobrazit článek >
 
Keto dieta II
Nevíte, zda se vaše tělo ocitlo již ve stavu ketózy? Vyzkoušejte to. Test moči seženete v lékárně za poměrně přijatelnou cenu. Jedině ten vám bezpečně prozradí, jak se právě daří vašemu tělu. Keto dieta se zamlouvá nejvíce těm, kteří chtějí hodně shodit. Poměrně rychle zapříčiní ústup kalorií. Tato dieta je zvlášť vhodná pro obézní lidi, kteří potřebují shodit alespoň pár kilogramů. Pravidelná a zdravá strava by pro ně měla být samozřejmostí, aby nedošlo k jojo efektu. Největší výhodou keto diety je fakt, že při ní nebudete hladovět. S nějakými chutěmi se budete muset poprat, ale to je vše. Bílkoviny vás zcela zasytí. Navíc může pít velice oblíbenou kávu, která chutě zahání. Jak již bylo zmíněno, s pomocí keto diety hodně zhubnete. Samozřejmě se dá hovořit i o nevýhodcách. Rapidní úbytek cukru nemusí svědčit každému organismu. Největší nevýhodou diety je takzvaný jojo efekt. Po několika dnech vysazení diety můžete opět přibrat to, co jste zhubnul. Běžný jídelníček je třeba nasazovat postupně. Pokud vás ketonová dieta zaujala a přemýšlíte nad jejím zavedením, pro jistotu vyhledejte nutričního specialistu nebo se optejte lékaře, jak se s dietou vypořádat. Poradí vám, co všechno byste měl jíst, jaké porce, kolikrát denně a podobně. Dobrý návod najdete taky v publikacích od ověřených autorů, kteří vědí, jak ke keto dietě přistupovat.      
Zobrazit článek >
 
S autokamerou na cestách II.
Ač se blíží konec letních prázdnin, ještě zbývá spousta času, abyste se vypravili na dovolenou k moři. Pokud se chystáte například do Chorvatska a máte v plánu zaznamenat si vaši cestu na autokameru, přečtěte si následující článek o tom, kde lze autokameru používat a kde naopak. RAKOUSKO V rakouských zákonech není jednoznačně uvedeno, že nesmíte používat autokamery. Pokud vás zastaví rakouská pilicie a vy budete mít připevněnou autokameru, nemělo by to nijak vadit. Spíše se vybavte takovou autokamerou, u které budete moci zakrýt čočku a snadno vyjmout paměťovou kartu. Může se stát, že právě na tomto bude místní policie trvat. SLOVINSKO Samotný slovinský zákon použití autokamer nezakazuje, ale není tu zvykem, aby místní řidiči kamery do auta používali. CHORVATSKO Ani zde by neměla místní policii vaše autokamera nijak zaujmout. Pokud ji budete mít dostatečně upevněnou v místech nebránící výhledu, měli byste projet bez pokuty. Avšak vše je o lidech a situacích. Proto je jen na vás, kdy a kde zvolíte použití autokamery. Jednou z autokamer, které nabízíme v eshopu je TrueCam H5. Záznamová kamera do auta s revolučním magnetickým držákem. Truecam H5 s 1,5'' displejem se může pochlubit záznamem ve Full HD 1080p kvalitě, G-senzorem rozpoznávající případný náraz, WiFi, automatickým uvolňováním paměti a navíc aplikací pro telefon. Oceníte také srozumitelné menu v českém jazyce.    
Zobrazit článek >
 
Gears of War 3 X360 (X360)
PRODUKT: Gears of War 3 X360 (X360) Microsoft přináší závěrečný díl od Studia Epic. Gears of War 3 se odehrává 18 měsíců po událostech Gears of War 2, lidé ztrátili pevnost Jacinto. Marcus, Baird, Dom a další pokračují ve svém boji za záchranu civilizace a musí tak čelit novým hrozbám. Hra jde až na samé maximum grafických možností konzole a je protknuta působivou atmosférou. Jeden z nejvíce očekávaných titulů pro konzoli XBOX 360 rozhodně nezklamal. Kromě lepší grafiky se ve hře objeví nový druh Locustů, vylepšení výbavy Delta Squad, úžasné nové lokace (včetně podvodních operací) a především významné zlepšení skupinového hraní v podobě kooperativního režimu až pro 4 hráče. Můžete se těšit na vynikající multiplayer - pět na pět, stejně jako kooperativní kampaň pro čtyři hráče. Z novinek jistě zaujmou režimy pro více hráčů, včetně "bestie modu". Nebudou chybět ani nové mapy, včetně Příkopů, které nabízí působivou písečnou bouři snižující viditelnost. Doplňují je Přejezd, Mercy, Checkout a Thrashball. Potěší jistě i nové zbraně, například Bayonet Charge, The Retro Lancer, The Sawed-off Shotgun, a The OneShot, což je těžká odstřelovací puška, která střílí přes štíty nebo krytí a na jeden výstřel dokáže zabít. Dále Zápalné granáty, Digger Launcher a pár jemných vylepšení na starých dobrých Hammerburst a Classic Lancer. Nezapomeňme, že každá zbraň má nyní své vlastní provedení pohybu. Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: HRY  
Zobrazit článek >
 
Yacon prášek? Co je to?
Rostlina jménem Yacon prorůstá celé východní svahy pohoří jménem Andy. Hoví si ve větších nadmořských výškách, asi nad dva tisíce metrů nad mořem, a proto se jen tak někde neuchytí. Během svého pobytu v andské oblasti svůj život rostlina přizpůsobila na období sucha a taky doby velkého chladna. Yacon je konkrétně okopanina. Obvykle jednoletka, vyskytuje se však i ve formě víceletek. Dosahuje výšky až dvou metrů. Květy této rostliny jsou drobné, do žluta zbarvené. Stonky a listy v sobě nesou spoustu vody, a proto se jejich struktura velmi snadno poruší. Chuť rostliny je slabě pryskyřicová. Rostlina obsahuje mnohé zdravé a tělu prospěšné látky. Patří mezi ně například čistá fruktóza či glukóza. Obsahuje významné množství polyfenolů, taky železa, vápníku, hořčíku, draslíku nebo fosforu. Z vitaminu má v Yaconu největší zastoupení B1 a B2, potom i vitamin C. Yacon tvoří obvykle doplněk stravy při redukčních dietách. Pomůže vám v boji s vysokým krevním tlakem. Yacon je dobrý taky pro diabetiky. Pokud máte problémy s vašimi kostmi, které mají sklony k lámání nebo vaše tělo prochází kloubními potížemi, pak vám bude Yacon též ku prospěchu. Některé z látek, které se nachází převážně v hlízách rostliny dokáží zabránit hnilobným procesům ve střevech, aktivují naopak bifidobakterie. Jestliže netrpíte žádnou ze zmíněných potíží, zapište si, že Yacon taky reguluje obranyschopnost organismu, díky němu vašemu tělu přibyde přirozená imunita. Yacon tělo doplní probiotiky, je vhodný například při užívání antibiotik. Yacon si lze koupit například v podobě chipsů. Sehnat ho můžete i syrový a přidat ho třeba do salátu. Nejběžnější podoba Yaconu je však v prášku. Ten můžete přidat téměř do každého jídla nebo pojídat denně jednu jeho lžičku. Pořiďte si yaconový BIO prášek i vy, najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
J. Sydney Jones: Vraždy v norimberských ulicích
J. Sydney Jones vždycky miloval historii. Zajímal se o umění i tajuplné příběhy spolu se záhadami. Zamiloval si vídeňské muzeum a další místa plná odkazů na historii. Na svém kontě má několik faktografických knih, taky detektivní příběhy. U nás patří k nejoblíbenějším dílům knih Vraždy v norimberských ulicích, která byla vydána v roce 2015. Pokud máte rád záhady, bude se vám líbit! Norimberk byl zničen, je z něj mrtvé město, ve kterém navíc řádí vrahové. Dvě třetiny obyvatel utekly nebo zemřely, uprostřed města se nachází mrtvá těla. Budou tu souzeni ti nejhorší váleční zločinci v ohromném procesu za pozornosti celého světa. Ale v temných ulicích města vládne chaos. Kapitán Nathan Morgan je jedním z těch, kdo má do města vnést pořádek. Newyorský detektiv, který za války sloužil jako taktik a analytik, je rozený špion. A ten se teď opravdu hodí. Zatímco se armáda Spojených států soustředí na boj s Rudou armádou o nadvládu nad válkou zdecimovanou Evropou, po ulicích Norimberku se pohybuje vrah, který se naopak soustředí na okupační vojáky. Nezbývá nic jiného, než získat správného detektiva, který se podaří padouchy vystopovat. Na knize vás na první pohled zaujme dokonalé propojení poutavých záhad spolu s fakty, které se točí kolem války. Román má spád, je napínavá, takže se u čtení určitě nudit nebudete. Kromě prožití příběhu hrdinů se taky možná dozvíte něco nového ze světové historie, co už bude pomalu zapomenuto..  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou délku opasku?
Pásek je při skládání některých outfitů nezbytností. Je praktický a dokáže udělat i parádu, pokud se jej naučíte dobře nosit. Jak na to? Před nákupem je dobré přeměřit obvod svého pasu. V tomto bodě už je vhodné upozornit, že samozřejmě záleží na tom, v jaké výšce svůj pásek budete nosit. Toto hledisko je nutné promyslet dopředu. Pokud chcete nechat kalhoty spadlé až do boků, žádný problém, jen přeměřte boky a ne pas. Míra, kterou jste nyní naměřil, udává délku pásku. Není však jeho celkovou délkou, jak si většina lidí myslí. Délka opasku se udává od začátku spony po středovou dírku, z čehož spona pásku má kolem patnácti centimetrů, s tím je třeba počítat. Pokud chcete, aby nebyl konec pásku moc dlouhý, vybírejte rozměry podobné vašemu obvodu. Není na škodu však vzhledem ke sponě ještě nějaký ten centimetr navíc přidat. Dámské opasky se většinou vyrábí od nejkratších osmdesáti centimetrů až po délku sto patnácti centimetrů. Pánské rozměry jsou obdobné. Samozřejmě seženete nadměrné velikosti, do nichž spadají pásky kategorie obvodu od sto dvaceti centimetrů. Když budete vybírat nový opasek, je třeba dbát taky na jeho barvu. Ladit jej můžete s vaší pracovní či volnočasovou brašnou nebo botami. Dobré je, aby se i doplňky typu hodinek a dalších drobností držely jedné barvy. To znamená, že pokud bude spona od pásku zlaté, měly by mít i hodinky zlaté kování a podobně. Pásek si můžete vybrat přímo v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Nevyhazujte starý nábytek a bytové doplňky, mohou se ještě hodit II
Paletový nábytek teď frčí Tento trik možná znáte. Stačí pár palet a máte zbrusu novou a designovou postel. Poskládejte palety vedle sebe, pokud je třeba, přidejte na ně ještě jednu vrstvu. Kupte matraci a nový přehoz. Tento styl postele je levný a moc hezký.  Z palet lze vytvořit taky speciální gauč. Přáli jste si mít sedací soupravu přes polovinu pokoje, ale nikdy na ni nezbyly finance? Tak teď už budete mít, co jste chtěli a klidně hned. Dekorace ze starých CD Využijte DVD a CD, které plánujete vyhodit, ke kreativnímu tvoření. Nalámejte disky na kousky a lepte je na obyčejné dřevěné rámečky či kamkoliv jinam. Zkrášlit takto můžete i zrcadlo. Pokud vám odlesky jdou k interiéru, můžete úlomky CD přilepit třeba i po okraji skříní. Poté je třeba celý výtvor zafixovat speciálním lepidlovým přípravkem. Sedačka z gumy Z pneumatiky lze vytvořit nejen houpačka. Ta může být taky speciálním doplňkem dětského pokoje, ale ještě lepší využití zaznamenáte u sedací soupravy. Otvor pneumatiky vyplňte prkny, z každé strany upevněte jedno. Jakmile budete mít hotovo, vezměte do ruky širší dlouhý provázek, natřete pneumatiku lepidlem a obmotávejte ji provazem dokola. Tvořte spirálu, dokud nedojdete do úplného středu. Hurá, nový sedák je hotový. Ze žárovek vázičky Konec, kterým žárovku montujete, ořízněte. Na vypouklou stranu do středu nalepte dutou zátku, aby žárovka dokázala na stole stát. Poté stačí naplnit novou vázičku vodou a okrasa je na světě.  
Zobrazit článek >
 
Tiger – Thomas Anderson
  Panzerkampfwagen VI Tiger, německý těžký tank vyvinutý za druhé světové války. Vyráběn byl od srpna roku 1942 do srpna roku 1944. Vyrobeno bylo celkem 1350 strojů.   Po nástupu Hitlera k moci vypovědělo Německo Versailleskou smlouvu, podle které, nesmělo vyrábět nebo vlastnit zbraně mnoha typů, mezi které patřily i tanky. Roku 1937 získala firma Henschel zakázku na zhotovení prototypu těžkého tanku DW1. Henschel však zahájil práce na vývoji mnohem většího vozidla – 65 tunového VK 6501. Své nabídky předložily i firmy Daimler-Benz, MAN a Porsche, takže se objevily prototypy tanků VK 3001, VK 3601 a VK 4501. V listopadu roku 1941 měli však němečtí inženýři možnost důkladně zkoumat ukořistěný tank T-34 v naprosto neporušeném stavu. Toto zkoumání vyvolalo u vojenských představitelů zděšení a velké obavy. Okamžitě byl přerušen projekt VK 3001/3600 a všechny dostupné prostředky byly s okamžitou platností soustředěny na vývoj těžšího a ničivějšího tanku, který by překonal sovětského obra T-34. V den Hitlerových narozenin představily firmy Henschel i Porsche hotové prototypy strojů VK 4501, které dostaly název PzKpfw VI. Tiger. Celková hmotnost PzKpfw VI. Byla téměř dvojnásobná hmotnosti T34/76A. Jeho konstrukce neměla zajistit pouze převahu, nad tímto sovětským tankem, ale šla o krok kupředu. Tank svou konstrukcí, úrovní ochrany posádky a palebnou silou překonával doposud všechna zkonstruovaná vozidla. Na druhou stranu, enormní velikost tanku, výrobní náročnost a velká hmotnost, spolu s vysokými pořizovacími náklady způsobily, že tank nemohl být na bojišti nikdy více než příležitostném hráčem. Ničivá palebná síla a mohutné pancéřování jsou dvě vlastnosti, které se tanku Tiger zcela právem připisují a které ho staví na pomyslnou první příčku. Přesto se jedná pouze o dva z celé řady dalších důležitých faktorům, které determinují účinnost tanků na bojišti.   Vůbec poprvé byl tank Tiger nasazen do boje v září roku 1942 na východní frontě v Leningradské oblasti v počtu 3 kusů, avšak bez valného efektu. Všechny tři stroje totiž zapadly a podařilo se zachránit pouze jeden, zbylé dva byly zničeny, aby se nedostaly do rukou Sovětům. V závěru roku 1942 byly odeslány první Tigery do Tuniska, aby zde čelily náporu spojencům. Počátkem roku 1943 se zapojily aktivně do bojů a měly poměrně dobré výsledky, ovšem závady na převodovkách, řízení i problém s pojezdovými koly jich vyřadilo z činnosti více, než bojové střety se spojenci. Těžký tank Tiger měl v některých ohledech velmi závažné nedostatky. Byl to obr, jeho motor a převodovka však nebyly dimenzovány pro pohon těžkého vozidla. Trpěl velmi často mechanickými poruchami, měl velkou spotřebu paliva a omezený dojezd. Byl také velice složitý na údržbu a v bojových podmínkách byla údržba prakticky nemožná. Na druhou stranu měl mohutné pancéřování a výborný kanón, což byly dva důležité faktory, které z tanku Tiger udělaly obávanou zbraň.   V této komplexně pojaté knize, ve které autor výborným způsobem vytěžuje informace, které byly ukryty dosud v archivech. V knize jsou hlášení velitelů, zápisky z osobních deníku a vzpomínky veteránů, kteří měli tu čest a dočinění s tímto tankem.  Díky tomu dává čtenáři zcela nový pohled. Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Isaac Asimov a jeho tvorba II
Nadace Byla by škoda, nezmínit se zde o prvním dílu úspěšné série nadace. Jak už to tak ve sci-fi knihách bývá, něco se asi děje ve vesmíru. Nejen něco, celá galaxie totiž spěje k zániku. Zatím ne nijak nápadně, ovšem někteří jedinci vidí již teď, že pokud někdo nezakročí, bude se zemí amen. Situaci dokáže vysledovat geniální matematik Hari Seldon, který předpoví, co čeká po pádu Říše – chaos třicet tisíc let. To přece nemůže dopustit! Seldon tedy na jiné planetě zakládá Nadaci, která bude uchovávat místní kulturu, vzdělání i jiné hodnoty. Hvězdy jako prach Politika, láska, zrada předstíraná i skutečná, nejen palácové intriky - i toto je Asimov, příběh předcházející Nadaci. Lidstvo osídlilo v Galaxii tisíce planet, ale ne na všech se žije dobře. Obyvatelé království Nebula jsou nespokojení, jejich vzpoury však vládce Khan z planety Tyrant vždy tvrdě potlačí. Nemůže však zničit pověst o spravedlivém světě. Byron Farill, syn rančena z Videmosu, je otcem poslán na Zemi studovat a současně pátrat po starobylém dokumentu, který by pomohl odboji. Noc před promocí je však téměř zabit a jen náhodou se mu podaří uprchnout. Na útěku se seznámí s půvabnou, ale tvrdohlavou Artemisií, dcerou vládce planety Rhodie. Po mnohých zvratech se dvojici podaří onen důležitý dokument nalézt. Já, robot Jak znějí tři zákony robotiky? Přečtěte si knihu, která doprovází celou sérii Nadace. Seznamte se zásadami správného robota a zjistěte, jak to funguje v jiném světě. Knihy Isaaca Asimova najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Sůl nad zlato? Aneb víte, čím solíte?
Sůl neboli chlorid sodný je pro lidský organismus nepostradatelná sloučenina a při přípravě jakéhokoliv pokrmu se bez ní prakticky neobejdeme.  Vyznáte se v různých druzích soli? Jaké druhy soli vlastně existují a jaké jsou nejnovější trendy v dochucování pokrmů solí? Klasickou kuchyňskou sůl, kterou má snad úplně každý doma ve své kuchyni, rozdělujeme do tří hlavních skupin a to podle způsobu jejího získávání na: kamennou, mořskou a vakuovanou sůl. Kamenná sůl se získává klasickým způsobem těžbou v podzemních nebo povrchových solných dolech. Po vytěžení se různě velká solná zrna melou, prosévají a čistí. Mořská sůl se už od pradávna získává odpařováním mořské vody. Mořská voda z přirozeně vytvořených mělkých salin nebo z umělých nádrží se díky proudění vzduchu a slunečnímu záření pomalu odpařuje a vznikají hrubé krystalky soli.  Mořská sůl má o něco výraznější chuť než ta kamenná, k dostání je v podobě hrubozrnné, ale i mleté na jemná zrnka, velmi oblíbené se staly její bylinkové varianty. Extra kvalitní druhy mořské soli mají tak specifickou chuť, že se používají výhradně k dochucování již hotových pokrmů.  Vakuovaná sůl se vytvoří, když se do solného ložiska napustí voda, sůl v ložisku se působením vody rozpustí na tzv. solanku. Následnou rekrystalizací vzniká kvalitní a čistá sůl, která velmi dobře odolává vlhkosti. Všechny běžně dostupné kuchyňské soli obsahují jód, případně fluor a jsou tzv. rafinované, to znamená vyčištěné tak, aby získaly čisté bílé zbarvení. Dokonce i ta mořská so musí jódem obohacovat, protože ho neobsahuje dostatečné množství. Nejnovější kuchařské trendy velí používat přírodní a nejkvalitnější typy mořské soli nebo méně známé exotické druhy solí. Jaké to jsou? Typickou kvalitní mořskou solí, mezi kuchaři hojně vyhledávanou, je mořská sůl Maldon. Ta pochází ze stejnojmenného městečka v Essexu a pravidelně se objevuje na stole britské královské rodiny. Na našich stolech se už také stále častěji objevuje Himalájská růžová sůl. Těží se v ložiscích, která jsou stará až 250 milionů let. Tato oblíbená krystalická sůl obsahuje jen přírodní minerály a oxidy železa, díky kterým je zbarvená dorůžova. Mezi velmi vzácné soli patří tzv. Solný květ neboli "Fleur de sel", často označovaný jako královna všech solí. Velmi křehká a tenká vrstva soli se na vodní hladině vytvoří pouze za specificky daných podmínek počasí. Sklizeň se provádí ručně a sůl se následně suší v koších na přímém slunci. Solný květ se takovým způsobem získává třeba ve Francii. Za exotickou sůl by se dala označit "Kala namak“, černá sůl původem z Pákistánu a Nepálu. Obsahuje velké množství chloridu sodného, železa a síry. Její šedočerné zbarvení způsobuje obsah greigitu. Je velmi aromatická, chutí podobná vejcím (pokud jste vegan a schází vám ta typická vaječná chuť, posolte si touto solí třeba tofu) a často se používá v indické kuchyni. Další cizokrajnou specialitou je Korejská bambusová sůl, která se připravuje tak, že se mořská sůl naplní do bambusových dutin, ty se poté z obou stran ucpou jílem a následně se několikrát zahřívají nad ohněm.   
Zobrazit článek >
 
Tajemství mumií
Francouz Victor Loret se stal roku 1897 ředitelem Egyptské památkové péče. V následujícím roce objevil hrobu Thutmose II. v Údolí králů. V hrobce se nacházel prázdný sarkofág z pískovce, který byl zbarvený červenou barvou. A co teprve objev v hrobce Amenhotepa II., kde se mu naskytl doslova hororový pohled. Jak sám popsal "leželo tam tělo celé zčernalé a odpudivé na pohled. Lebka mrtvého byla lemovaná řídkými chomáčky dlouhých hnědých vlasů. Jeho děsivě stažená tvář byla natočená ke mě, takže to vypadalo, jako by si mne prohlížel." Jednalo se o mumii faraona Setnachta nebo prince Vebensenua. V této hrobce se dostal až do síně s otevřeným sarkofágem, ve kterém ležela mumie. Byly to ostatky faraona Amenhotepa II. Avšak Loret pokračoval dále. V boční komoře našel tři těla zbavená obinadel, která byla uložena po boku faraona. Ve vedlejší místnosti pak spatřil devět rakví s ostatky egyptských králů. Tento velkolepý nález ho ujistil o tom, že se jedná o největší skrýš královských mumií. Victor Loret usiloval o převezení ostatků do muzea v Káhiře, ale byl donucen k jinému kroku. Musel hrobku opustit a královské mumie ponechat na svém místě. Poté byla hrobka Amenhotepa II. zapečetěna. Bohužel se do ní dostali vykradači, kteří si odnesli dřevěnou bárku, zčernalou mumii a tělo Amenhotepa II. zbavili obinadel. Do hlavní role se dostává známý Howard Carter, který se roku 1901 vydá po stopách vykradačů. Jeho jméno je spjato i s objevem hrobky Tutanchamona. Byli zatčeni dva muži, obvinění z loupeže, avšak brzy byli zproštěni viny. Co se stalo s bárkou a černou mumií se asi už nedovíme... Také vás fascinují egyptské mumie, památky a celková historie? Pojďte se toulat Egyptem s knihou STAROVĚKÝ EGYPT.  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat lednici?
Neodmyslitelný pomocník v naší domácnosti. Říká se, že Vánoční stromeček, byste měli mít postavený u něčeho co, máte rádi. Troufám si tvrdit, že u některých lidí by to bylo v blízkosti lednice. Lednička je „kouzelná“ skříň obsahující chladící stroj a sloužící k uschovávání potravin, při nízké teplotě. V minulosti, byla lednička opravdu chlazena ledem. Jednalo se o tepelně izolovanou dvouplášťovou skříň, do které se vkládal přírodní led. Ten samozřejmě postupně tál a ochlazoval vnitřek na stálou teplotu kolem 0 °C. Neodmyslitelný pomocník v naší domácnosti. Říká se, že Vánoční stromeček, byste měli mít postavený u něčeho co, máte rádi. Troufám si tvrdit, že u některých lidí by to bylo v blízkosti lednice. Lednička je „kouzelná“ skříň obsahující chladící stroj a sloužící k uschovávání potravin, při nízké teplotě. V minulosti, byla lednička opravdu chlazena ledem. Jednalo se o tepelně izolovanou dvouplášťovou skříň, do které se vkládal přírodní led. Ten samozřejmě postupně tál a ochlazoval vnitřek na stálou teplotu kolem 0 °C. Jednoduchá lednička však může pracovat také na principu odparu vody nebo jiné látky. Povrch chlazené nádoby je zvlhčen pracovní látkou, která se na vzduchu odpařuje. Tím odnímá nádobě skupenské teplo a ta se tedy pomalu ochlazuje. Tento způsob se dá použít v primitivních podmínkách, nicméně tento způsob ochlazení je pouze pro dosažení malého snížení teploty.   Nastává však otázka, co dělat, když se Vám lednička porouchá? Jak vybrat novou a podle čeho? V první řadě si musíte určit Vaše očekávání a potřeby co si od ledničky představujete. Ledničky se totiž rozlišují do několika „stylů“. Kombinovaná lednice se hodí do každé domácnosti, je to jakýsi standart. Provedení spočívá v tom, že máte větší chladničku s mrazákem nahoře nebo dole. Pokud máte typ s mrazákem dole, pak tyto mrazáky bývají z pravidla prostornější než u opačného případu. Na druhou stranu takové provedení má méně prostoru v samotné chladničce. Opakem je tedy druhý případ, kdy se mrazák nachází nahoře, nad chladničkou, je sice menší a většinou má prostor na 2 zásuvky, ale chladnička je o poznání větší, než v prvním případě. Dalším možným provedení je Americký styl lednice. Tato lednice se vyznačuje velkým prostorem pro skladování potravin. Oproti kombinované lednici je prostor takřka dvojnásobný. Tyto lednice bývají z pravidla vybaveny určitou formou luxusu jakým, je například dávkovač ledu. Tato královna lednic, jak bývá obvykle přezdívána se, ale málokdy vejde do klasické kuchyně. Pokud tedy bydlíte ve standartním bytě, tak můžete mít určité problém s místem, které lednice zabírá, protože velký vnitřní prostor s sebou nese samozřejmě i větší objem lednice. Třetí „styl“ je Mono klimatická lednice. Tento typ lednice je dobrý, pokud nepotřebujete mrazák anebo máte velký mrazák někde bokem. Chladnička se vyznačuje velkým objemem za poměrně malé rozměry lednice. Výše jsem stručně popsal 3 základní typy lednic, které si můžete běžně pořídit. Doporučuji však, než si půjdete pro novou ledničku, abyste si pečlivě změřili rozměry lednice a samotného prostoru, kam ji umístěte, plus počítejte i s otvíráním dveří. Pokud máte však prostor v kuchyňské lince přímo na lednici, tak jednoznačně vybírejte typ, který se do Vaší linky hodí. Mnoho výrobců a dodavatelů kuchyňských linek uvádí dokonce i typy a výrobce lednic, které jsou nejvhodnější pro danou linku. Další nepostradatelnou informací, která nám o ledničce prozradí užitečné věci je etiketa, která by se měla nacházet na každé ledničce a tady je i popis co různá označení vlastně znamenají.   Touto etiketou musí být označena každá lednice, která se prodává v zemích Evropské unie. Další důležitým faktorem při výběru lednice je spotřeba. Vzhledem k tomu, že lednici máte v síti zapojenou stále, tak se také pořád točí elektroměr. Během okamžiku se tak z lednice, která Vás očarovalo svým vzhledem a funkcemi může stát zákeřný trojský kůň, který z Vaší peněženky bude měsíčně vycucávat nemalé částky za elektřinu. Úsporná lednička bývá označována písmeny a symboly, jako na příklad ,,A“ se symbolem +/++/+++. Rozhodně nevěřte označením typu „A-20“ apod. Energetické třídy jsou pevně a jasně standardizované pouze s označením +/++/+++. Jiné dovětky jsou pouze marketingová lákadla a maskují skutečnou spotřebu lednice. Při nákupu Vaši novou „kouzelné chladící skříňky“ zvažte, zda se opravdu vždy vyplatí ta nejlevnější dostupná lednice. Tato lednice, nemusí být ve skutečnosti, tak levná, jak se na první pohled tváří.
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? IX
Poslední prázdninový víkend je před námi. Pojďme společně vymyslet, kde byste si mohl užít ještě relativně teplý víkend. Udělejte dětem parádní rozlučku s volnými letními dny. Krokodýlí zoo Protivín (Písecko) Zoo Protivín není největší zoo s krokodýly jen u nás, ale je největší zahradou v celé Evropě. Na ploše 2000 metů čtverečných spatříte 22 druhů krokodýlů z celkových 23 popsaných na Zemi. V zoo se skrývají největší chovné skupiny nejohroženějších druhů krokodýlů světa. Narazíte zde na gaviála indického a sundského nebo na krokodýla filipínského. Pokud budete mít štěstí, uvidíte i nějaké to krokodýlí mládě. Největší atrakcí zahrady je asi Golem, obří krokodýl měřící přes čtyři metry. Expozice krokodýlů je doplněna taky výstavou jedovatých hadů. Na závěr budete dopodrobna moci prozkoumat kostru krokodýla. Více takových výletů? Pak si domů pořiďte knihu s názvem Ottův atlas - Výletní trasy ČR, kterou najdete zde. Unikátní vydání Ottova atlasu turistických tras se zaměřuje na nejkrásnější a nejzajímavější místa Čech, Moravy a Slezska včetně pohraničí, s přesahem do okolních zemí. Průvodce je na základě geografického klíče rozdělen do 12 oblastí, u každé se nabízí více než 20 atraktivních pěších a cyklistických výletů s popisem nejvýznamnějších přírodních a historických památek. Výletní trasy jsou navrženy tak, aby začínaly a končily v místech s dobrou návazností hromadné dopravy a případné občerstvení. Trasy jsou přehledně označeny a rozděleny podle náročnosti do čtyř stupňů a u každé je doplněn graf, z něhož je patrné celkové převýšení, všichni turisté si tak budou moci zvolit trasu, která nejlépe odpovídá jejich aktuálním možnostem. Každá trasa je opatřena stručnou charakteristikou výletu a popisem povrchu cesty, u cyklistických tras je vždy doporučen i vhodný typ kola. O památkách a zajímavostech včetně užitečných kontaktů a odkazů se stručně dočtete na konci každé trasy. Součástí výletů je také tip, na jehož základě si trasu můžete upravit dle vlastních přání či potřeb. Podrobná mapka zobrazuje vždy příslušný úsek, trasa je v něm barevně zvýrazněna. Přiložené fotografie dokládají atmosféru kraje a zachycují nejzajímavější cíle výletu. Zároveň kniha obsahuje QR kódy, které vám v pohodlí domova umožní načíst údaje o každé trase do vaší navigace či chytrého telefonu. Stačí si stáhnout gpx soubor, pomocí něhož se na svých výletech necháte vést.
Zobrazit článek >
 
Mluvit cizím jazykem? S tímto návodem se za pár měsíců stanete profíkem! I
Stále vás trápí myšlenka, že neumíte pořádně žádný cizí jazyk? Ležíte v knihách, ale ne a ne se rozmluvit? Už nesmutněte a přečtěte si článek, který vám prozradí, jak bezbolestně procvičovat cizí jazyk každým dnes s viditelnými výsledky. Tak hurá do toho! Základem pro mluvu je samozřejmě slovní zásoba. Bez té se zkrátka neobejdete. Na každý den si připravte seznam pár slůvek, které se během dne naučíte. Nepřežeňte to s množstvím. Bohatě bude stačit, když si každý den zapamatujete asi pět slov. A jak se správně říká, opakování je matka moudrosti. Naučená slovíčka nezahazujte, během následujícího týdne si všechny naučené fráze osvěžujte. Nezapomeňte si je připomenout i po měsíci. Nově naučené znalosti moc rády mizí z hlavy. Nemusíte sedět nad slovníkem. Vše se lze učit ,,hrou‘‘. Polepte veškeré věci kolem vás papírky, na které napište překlad slova v cizím jazyce. Nemusíte pojmenovávat pouze věci kolem vás. Polepte si dům i listy s klasickými frázemi nebo třeba slovesy. Jen jak na nějaký z nich vaše oko pohlédne, tak si mozek slovo zapíše. Pak už stačí, když se na lísteček dvakrát denně podíváte. Budete mile překvapen, kolik slov se za den naučíte. A jaké další metody vám pomohou k bohatší slovní zásobě? Co výslovnost a psaní? To taky půjde samo? Na nic nečekejte a překlikněte na pokračování tohoto článku, ve kterém se seznámíte s dalšími bezvadnými triky. Nepropásněte už ani minutu a vyzbrojte se novou knižní pomůckou. Učebnice pro výuku cizích jazyků včetně slovníků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jeff Lindsay a Dvojí Dexter
J. Linday je umělecké jméno známého amerického dramatika a spisovatele detektivních románů Jeffreyho P. Freundlicha. Autor se narodil v roce 1952. Je znám hlavně díky svým dílům, které vypraví o sociopatovi Dexteru Morganovi, kterého můžete znát i z televize. První knihou autora bylo dílo s názvem Drasticky děsivý Dexter. Tato kniha byla nominována na cenu Edgar Awards v kategorii Best First Novel. V soutěži sice nezvítězila, ale pomohla autorovi v jeho cestě vzhůru. Z jednoho příběhu o Dexterovi vytvořil autor nakonec velkou ságu. Od roku 2006 byl podle ní natáčen i seriál. Dodnes ho vysílá například kanál Showtime.  První filmová série kopíruje již zmíněnou autorovu prvotinu, další epizody se pak od knih značně liší a začínají se vyvíjet nezávisle na autorových dílech. Samotného spisovatele si můžete všimnout v desáté epizodě třetí série, kde autor dostal vedlejší roli. Lindsay v současné době žije spokojeně se svou ženou, která pochází též ze spisovatelské rodiny, je neteří Ernesta Hemingwaye. Dvojí Dexter Kniha Dvojí Dexter je šestá z autorovy série knih, avšak při jejím čtení není nutné znát předchozí díly. Hlavní dějová linie pro vás bude zcela pochopitelná. Toto dílo vypráví o muži, v současné době již spokojeném otci, který se samozřejmě stále věnuje hledáním sériových vrahů. Jendou, když si právě ,,smlsává‘‘ nad jedním vrahem, ho však kdosi zahlédne. Neznámý ale nejde na policii, naopak se rozhodne kráčet v dexterových stopách. Jak tohle dopadne? Problém nastane ve chvíli, kdy se neznámý rozhodne napadat i Dexterovy policejní kolegy. Knihu Dvojí Dexter najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Stačí jediná věc a ženy z vás budou šílet!
Už více nepotřebujete žádné návody jak sbalit ženu, ani ji přivést do sedmého nebe. Na všechno stačí jediná věc, které neumí odolat žádná žena. Klíčem k jejímu srdci i nohám je romantika. Nebojte se být kreativní Romantika neznamená v překladu otřepané klišé, ve formě večeře, svíček, vodit se za ruku po parku. A už natož ne, pokud večer přituhuje mráz. Romantika se už dávno osvobodila od zažitých způsobů a jejím základním kamenem je především mužská kreativita. Proto potřebujete postavit jedinečný způsob romantiky. Takový, který u nikoho jiného nezažije. Pak se vás bude držet jako klíště a nikdy vás nezahrne do konstatování, že jste stejný jako ostatní. Dejte jí oporu Pro ženu je vrcholem romantiky, má-li u sebe pevnou hruď a ramena, o které se může opírat. To zajistíte tím, že budete pro ni vždy připraven dát jí objetí, pohlazení a milé slovo. A to někdy jen tak, nezištně, přestože nebude laskání pokračovat sexem. Romantika pod hvězdami Jsou jisté scénáře, které patří k evergreenem a nikdy nevyjdou z módy. Jedním z nich je ležení pod hvězdami. V listopadu je to jemně ošemetná záležitost, ale pro kreativního chlapa nic nemožné. Udělejte si doma malou hvězdárna. Dnes není žádným problémem pořídit za pár drobných projektor noční oblohy. Pak už jen postupujete souhvězdí po souhvězdí až k Venuši. Stoprocentně vás na ni pustí i bez skafandru. Popravte její peřiny Malé tajemství, které odlišuje obyčejného chlap od toho romantického je, že romantik ženě připraví lůžko na spaní. Ženy milují chladný a nařasený polštář. Před tím, než k vám dorazí do ložnice, otevřete okno, nechte vychladit polštář a pořádně jí ho načechrejte. Uvidíte ovace. Toto je pro ženu romantické a s romantiky ráda prožívá každá i romantické milování. Kvůli tomu se vyplatí zapnout hvězdné nebe i načechrat polštář. Vždyť nakonec budete v tom sedmém nebi spolu. Nic nezkazí ani romantická muzika
Zobrazit článek >
 
MycoClean
PRODUKT: MycoClean 99 g Tento přípravek je vyváženou kombinací houbových a bylinných extraktů. Tato kombinace posiluje „slezinu“ a tím posiluje energii Qi celého těla, odvádí z organismu vlhkost, hlen a nadměrnou horkost, detoxikuje ho, harmonizuje psychiku, posiluje SHEN (ledviny) a FEI (plíce). Co tedy přesně oslabuje PI (slezinu)? Je to nepravidelné stravování, přejídání se, nedostatek kvalitní potravy, jednostrannost při výběru potravin, nadměrná konzumace cukru, mléčných produktů a bílé mouky. Také přílišné přemýšlení a nedostatek pohybu. Snídaně je pro slezinu velmi důležitá. Jak se nám podaří „nastartovat“ ráno trávení, tak bude fungovat po celý den. Čínská dietetika doporučuje, aby snídaně byla teplá. Ideální jsou obilné kaše či polévky. Nevhodné jsou naopak jogurty, sladkosti (rychlé cukry) či syrové ovoce. MycoClean jako součást zdravé snídaně nám pomůže PI (slezinu) nejen posílit, ale i pročistit celý organismus.. Dominantní součástí směsi je slzovka neboli jobovy slzy. Slzovka je výborná pro posílení sleziny a odvedení vlhkosti z organismu. Dokáže organismus pročistit od různých škodlivin a toxinů. Druhou součástí směsi je semeno lotosu ořechonosého, který rovněž spolu se slzovkou posiluje PI (slezinu) a harmonizuje vyprazdňování. Jeho důležitou funkcí je posilování SHEN (ledvin) a jejich esence. Slzovka při dlouhodobém užívání SHEN (ledviny) oslabuje. Jeho třetí funkcí je harmonizace psychiky, proto je vhodný u nespavostí, lehkých depresí, výrazné stresové zátěže... Třetí část tvoří Fo Shou, což je druh citroníku zvaný Buddhova ruka, který reguluje jaterní energii Qi, často stagnovanou z nadměrných či nevyjádřených emocí, podporuje trávení, posiluje slezinu a transformuje TAN (hlen). Poslední, ale důležitou částí směsi, je medicinální houba Maitake (trsnatec lupenitý čili Grifola frondosa). Tato houba dokáže regulovat PI/WEI/GAN (my bychom řekli inzulínovou rezistenci), a proto se používá u metabolických problémů. Často se užívá souběžně s chemo či radioterapií.. Díky těmto vlastnosten je vhodný jako doplněk každé zdravé snídaně. Z pohledu čínské medicíny:     posiluje Qi PI (sleziny) a WEI (žaludku)     harmonizuje jaterní Qi     posiluje SHEN (ledviny) a jejich esenci     odvádí vlhkost a škodliviny     transformuje TAN (hlen)     má funkci An Shen (harmonizace psychiky)   Dávkování: 1 lžička prášku na den. Odměřte prášek přiloženou lžičkou a rozmíchejte  ve 2 dcl vlahé vody (děti od 3 do 15 let půl lžičky denně). Ideální užívat půl hodiny před snídaní. Pro zesílení účinku je možné pít tento nápoj 2-3x denně (vždy rozmíchat 1 lžičku ve 2 dcl vlahé vody). Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ
Zobrazit článek >
 
Vyberte si parfém Paco Rabanne I
Paco Rabanne Pour Homme Začněme již zmíněnou tradicí, která se na trhu parfémů drží již padesát let. Došlo k mírné úpravě, ale dalo by se říci, že si parfém zachovává původní linii. To zní až neuvěřitelně, že? Hlavní tvůrci značky zřejmě předběhli dobu a vytušili, co se bude nosit napořád. Jedná se o kořeněnou vůni, ze které tryskají jedinečné esence v podobě květin. Celkový dojem doplňuje sladký med. Pro zjemnění hraje v parfému důležitou roli vanilka. Po prvním přivonění budou vaše buňky rozeznávat spíš štiplavé tóny navíc doplněné paprikou, složkou velice netradiční pro parfémy. Po ustálení esencí vám parfém bude dodávat energii, která se ponese na lehkém obláčku mechu, ambry a pižma. Základ: vanilka, med, ambra, pižmo, mech Srdce: levandule, geránium, nové koření, tonka Hlava: dřevité tóny, šalvěj, rozmarýn, paprika Paco Rabanne 1 Million Speciální flakon už napovídá, že nepůjde o ledajakou vůni. Tato vůně již na první pohled září luxusem, o čem nás přesvědčuje i samotný název. Zlato je neodolatelné tak jako voda v ní ukrytá. Budete cítit nejprve citrusy doplněné něčím mírně štiplavým, které se rázem odhalí jako máta a skořice. Celý dojem doplňuje od začátku do konce medový tón ambry, pačuli a sladkého dřeva. Harmonii dotváří růže a koření, které z parfému vykouzlí neodolatelný chtíč. Vyzkoušejte 1 Million, který vám pomůže se splněním veškerých cílů. Staňte se sebevědomým mužem, který vždy vítězí. Základ: dřevo, pačuli, ambra Srdce: kůže, růže, skořice Hlava: pomeranč, máta
Zobrazit článek >
 
NOVÁ EVIDENCE SKUTEČNÝCH MAJITELŮ PRÁVNICKÝCH OSOB OD 1. 1. 2018
Novelou zákona o veřejných rejstřících fyzických a právnických osob vznikla nová povinnost evidovat skutečné majitele právnických osob a svěřeneckých fondů s účinností od 1. ledna 2018. Evidence údajů o skutečných majitelích právnických osob (dále jen „Evidence skutečných majitelů“) je informačním systémem státní správy a je vedena v elektronické podobě. Evidenci skutečných majitelů vede stejně jako obchodní rejstřík rejstříkový soud, ovšem nejedná se o veřejný rejstřík. Rejstříkový soud vede údaje o skutečném majiteli pro každou zapsanou právnickou osobu (a každý zapsaný svěřenecký fond) ve zvláštní vložce, která je neveřejná. Kdo je „skutečným majitelem“? Definici skutečného majitele obsahuje zákon č. 253/2008 Sb., o některých opatřeních proti legalizaci výnosů z trestné činnosti a financování terorismu (dále jen „Zákon proti praní špinavých peněz“). Skutečným majitelem v obchodní korporaci se rozumí fyzická osoba, která má fakticky nebo právně možnost vykonávat přímo nebo nepřímorozhodující vliv v právnické osobě. Zákon proti praní špinavých peněz dále uvádí domněnku skutečného majitele obchodní korporace tak, že skutečným majitelem obchodní korporace je fyzická osoba, která sama nebo společně s osobami jednajícími s ní ve shodě disponuje více než 25 % hlasovacích práv této obchodní korporace nebo má podíl na základním kapitálu větší než 25 %, sama nebo společně s osobami jednajícími s ní ve shodě ovládá takovou osobu, má být příjemcem alespoň 25 % zisku této obchodní korporace, nebo je členem statutárního orgánu, zástupcem právnické osoby v tomto orgánu anebo v postavení obdobném postavení člena statutárního orgánu, není-li skutečný majitel nebo nelze-li jej určit podle bodů 1 až 3.   Zápis do Evidence Zápis do Evidence skutečných majitelů provádí rejstříkový soud na základě rejstříkového řízení zahájeného na návrh stejně jako je tomu v případě ostatních zápisů do veřejných rejstříků. Vedle rejstříkových soudů může tyto zápisy provádět také notář. Návrh na zápis údajů je osoba povinna podat na předepsaném formuláři[1] bez zbytečného odkladu po vzniku rozhodné skutečnosti. Právnické osoby zapsané do obchodního rejstříku jsou povinné oznámit rejstříkovému soudu údaje o skutečném vlastníkovi do 1. ledna 2019. Ostatní právnické osoby zapsané do dalších veřejných rejstříků musí svého skutečného majitele nechat zapsat do 1. ledna 2021. Korporace zapsané před 1. 1. 2018 jsou při zápisu skutečného majitele osvobozeny od soudního poplatku za zápis či změnu zápisu o skutečném majiteli, a to do 1. ledna 2019. Po uplynutí této doby bude činit poplatek za zapsání údajů 1000 Kč. Dále je potřeba uvést, že rejstříkový soud při zapisování údajů zkoumá tyto údaje pouze z formálního hlediska. Soud nekontroluje a ani nevyzývá k opravě údaje, který je v rozporu se skutečným stavem. Za stav zápisu je tak v plném rozsahu odpovědná právnická osoba, které se zápis týká. Které údaje se zapisují Do evidence se o skutečném majiteli zapisuje: jméno adresa místa pobytu, popřípadě bydliště, pokud se liší od adresy místa pobytu datum narození a rodné číslo státní příslušnost; a dále údaj o podílu na hlasovacích právech, pokud se zakládá postavení skutečného majitele na přímé účasti v právnické osobě, údaj o podílu na rozdělovaných prostředcích, pokud se zakládá postavení skutečného majitele na tom, že je jejich příjemcem, anebo jiné skutečnosti, pokud je postavení skutečného majitele založeno jinak. Přístup do Evidence Údaje z Evidence skutečných majitelů nejsou přístupné veřejnosti a neposkytují se spolu s výpisem z veřejného rejstříku. Výpis údajů z Evidence může získat pouze zapsaná osoba a přístup k údajům je umožněn pouze soudům v souvislosti se soudním řízením, orgánům činným v trestním řízení, správci daně a dalším orgánům státní správy stanoveným zákonem.   Formulář je k dispozici na internetových stránkách Ministerstva spravedlnosti: https://issm.justice.cz/podani-navrhu/formular Kateřina Marešová Advokátní koncipient at macek I legal
Zobrazit článek >
 
Práce z domova: Jak být produktivní jako v kanceláři?
Práce z domova je čím dál větší módou, stává se mnohem vyhledávanější než dřív. Vyplatí se vám krok přestěhování práce domů nebo na tom proděláte? Rozhodně při práci nezůstávejte v pyžamu. Běžte si dát ranní sprchu, podstupte hygienou, nasnídejte se, připravte si kávu a pak se vrhněte do práce. Daleko víc váš to nakopne a svou práci budete mít hotovou mnohem rychleji. Nepracujte v posteli, sedněte si hezky ke stolu, pokud nemáte kancelářskou židli, bylo by vhodné si ji obstarat. Začněte pracovat hned ráno. Nikdy není vhodné práci odkládat až do odpoledních hodin. Dodržujte přestávky na svačinu. Vymezte si čas i na případné hovory nebo Facebook. V žádném případě nemějte sociální sítě zapnuté při práci. Pamatujte si, že práce z domova neznamená pracovat non-stop. Dejte si alespoň an chvíli pauzu a vyrazte ven s kamarády nebo si s přítelkyní vymyslete večerní program. Napište si program. Nemusíte ho dodržovat na minutu přesně, ale váš seznam by měl obsahovat alespoň důležité body, které prostě musíte v daný den dokončit. Není třeba připomínat, že ideální je postupovat od těch nedůležitějších úkolů, abyste si na další den případně odložil tu nejméně nutnou práci. Ujistěte svou manželku, že i když pracujete doma, nemáte čas na domácí práce. Váš dům se zkrátka od 8:30 stává kanceláří a vy ji pomůžete s úklidem či vařením, až vám skončí vámi stanovená pracovní doba. Udržujte kolem sebe pořádek. Není nic horšího, než chaos na pracovním stole, ať už pracujete kdekoliv. Bleskově si uklidit můžete i v rámci doby vyhrazené na práci, vždyť v kanceláři byste tak musel udělat také. 
Zobrazit článek >
 
Blaenavon, město, které nabízí zachovalé pozůstatky průmyslové revoluce
Vývoj lidstva má mnoho kapitol a příběhů. Jednou z nich je také průmyslová revoluce, bez které by dnešní svět vypadal tak jak ho známe. Během ní mnoho měst vzniklo nebo se rozrostlo. To je i případ města Blaenavon ve Walesu, které se ovšem po omezení průmyslu v oblasti značně zmenšilo, ale průmyslové stavby se zachovaly do dnešních let. Blaenavon leží v jihovýchodním Walesu a založen byl okolo roku 1788. V té době došlo k vzniku místní železárny město tak obývali především její zaměstnanci. Železárny prosperovaly, stejně dobře se dařilo i místním uhelným dolům a město, zrozené z průmyslové revoluce, vzkvétalo. Své doby mělo až 20.000 obyvatel. Ale jak se říká, nic netrvá věčně. V roce 1900 byla železárna uzavřena a obyvatel ubylo. Stejně tomu bylo i v roce 1980, kdy svou činnost ukončil důl. Dnes má město přibližně 6000 obyvatel.  Pozitivem ale rozhodně je, že mnoho z průmyslových i neprůmyslových památek města se zachovalo! Míst k vidění tak Blaenavon nabízí spoustu, i proto je pod ochranou UNESCO. K nejvyhledávanějším pamětihodnostem patří uhelné doly a přilehlé muzeum hornictví. Dále stojí za vidění železárna nebo mohutná kamenná budova zvaná Workmen’s Hall. To vše je velmi zachovalém stavu a patří to tak mezi světové unikáty. Když k tomuto výčtu připočtete to, že vše stojí uprostřed krásné přírody jihovýchodního Walesu, je jasné, že do Blaenavon se vyplatí zavítat!
Zobrazit článek >
 
Když příroda čaruje.. III
Největší varan světa v Národním parku Komodo (Komodo a další ostrovy) Místní obyvatel, který měří asi tři a půl metru a váží kolem sto padesáti kilogramů, není jen největším varanem na světě, ale celkově největším ještěrem světa. Samozřejmě na území nežije pouze jeden živočich, biologové zaznamenávají na místě Národního parku Komodo asi pět tisíc varanů komodských. Zmíněný národní park vznikl právě na podnět ochrany těchto dnes již vzácných živočichů. No, asi byste ho jen tak na výletě potkat nechtěli, že? Grand Canyon (Utah) Americký stát Utah znají lidé zvlášť díky Grand Canyonu, druhému nejdelšímu kaňonu na světě. Zároveň se jedná o jeden z prvních založených národních parků. Tento přírodní úkaz je pro oči nejkrásnější ráno. Při východu slunce se totiž paprsky promítají do středu plošiny a vám se bude zdát, že vidíte až do samého středu země. Great Barrier Reef (Autrálie) Pojďme se podívat ještě do mořského či oceánského světa a zavítejme k nádhernému korálovému útesu. Je dlouhý asi dva tisíce kilometrů a skládá se z více než šesti set ostrůvků. Součástí této přírodní oblasti je 360 druhů tvrdých korálů a více než třetina měkkých korálů světa, dále zde najdete pět set druhů řas, nespočet typů hub a další zajímavosti. Ze světa živočišného stojí za zmínku šest druhů želv mořských. Největší hrozbou pro útes je hvězdice trnitá, predátor, který ničí korálové útesy. V některých částech korálového útesu se můžete potápět nebo šnorchlovat. Takový zážitek stojí za to! Upoutala vás procházka kouzelnou přírodou? Přečtěte si mnoho dalších zajímavostí v knize Přírodní divy světa, kterou najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
Vaše práva vůči zaměstnancům ochranky
V minulých týdnech jsme uveřejnili článek o tom, jaká má oprávnění zaměstnanec bezpečnostní agentury obchodu při kontrole zákazníků, kde jsme uvedli, že za určitých okolností je pracovník oprávněn zamezit odchodu zákazníka z obchodu, pro účely tohoto článku budu takové omezení osobní svobody nezřídka nazývat „zadržením“, ačkoli si uvědomuji, že institut zadržení je odlišný od omezení osobní svobody (k čemuž je dle zákona za určitých okolností oprávněn pracovník ochranky). Činím tak čistě pro přehlednost článku. Jaké jsou však možnosti zákazníka, kterého nepustí pryč z obchodu a následně se prokáže, že byl zadržen neoprávněně? V první řadě je třeba připomenout, že omezení osobní svobody nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv osoby, která byla na osobní svobodě omezena. Mimo jiné by neměla být zadržena na nepřiměřeně dlouhou dobu. Pokud k příjezdu policie dojde v rozumném čase, avšak následně se po případné prohlídce ukáže, že zákazník byl na místě držen neoprávněně, má nárok na náhradu případné újmy, která mu jednáním pracovníka byla způsobena. Újma je jak újma na jmění (škoda), která se nahrazuje uvedením v předešlý stav popř. v penězích, tak i nemajetková (nemajetková újma), kterou lze odčinit přiměřeným zadostiučiněním. Příkladem vzniku škody by mohla být situace, kdy pracovník ostrahy zamezí zákazníkovi odchodu z prodejny a zákazník přijde pozdě do zaměstnání, čímž přijde o část mzdy. Naproti tomu ke vzniku újmy je možné se domáhat přiměřeného zadostiučinění. Typickým příkladem zadostiučinění je omluva, nicméně lze požadovat i jiný způsob odčinění způsobené újmy, v určitých případech lze požadovat i zadostiučinění v penězích. Za určitých okolností by bylo taktéž možné uvažovat o tom, že se pracovník ostrahy, který zákazníkovi zamezí v odchodu, dopustí přestupku tak, že jinému ublíží na cti tím, že ho urazí nebo vydá v posměch. Takový případ není až tak obtížné si představit, když jednání některých zaměstnanců může být velmi ponižující a situace, kdy zákazník stojí před pokladnou, kde je držen a někdy nepěkně osočován, urážkou nezřídka být může.  Za takový přestupek hrozí pracovníkovi ostrahy pokuta až 5.000,- Kč. V určitých případech by jednání zaměstnance bezpečnostní agentury bylo možné vykládat jako „schválnost“ popř. jiné hrubé jednání, čímž by ovšem došlo ke spáchání závažnějšího přestupku, za který by mu hrozila pokuta až 20.000,- Kč. V extrémním případě by se pracovník ostrahy zamezením v odchodu mohl dopustit až trestného činu omezování osobní svobody, za který by pracovníkovi ochranky mohl hrozit trest odnětí svobody až dva roky. Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Umíte se prezentovat? I
Hledáte klíč ke správné (sebe)prezentaci? V tomto článku ho najdete! Jak se představit, abyste na okolí zapůsobil jako jednička? V rámci sebeprezentace potřebujete vyzdvihnou své klady tak, abyste zapůsobil, ale nemůžete zase na okolí vyzařovat povýšeností. Ještě těžší otázka spočívá asi v prezentaci slabých stránek. Nebojte se, se vším vám poradíme v této sérii článků. Staňte se jedničkou. V první řadě je třeba dobrá příprava. Pokud dopředu víte, že se budete někde představovat, natrénujte si tento akt dopředu a nahlas. Nebo to vyzkoušejte jen tak preventivně, nikdy nevíte, kdy se vám nacvičení dobrého představování může hodit. Trénujte samotnou prezentaci. Pak se například s pomocí internetu připravte i na zákeřné poznámky nebo body. Co když někdo vaši promluvu nasměřuje úplně jinam? Reagování, jak jeho rychlost tak i smysluplnost, se dá dobře natrénovat. Jde o věc naučenou, i když se vám to třeba na první pohled nemusí zdát. Při samotné přípravě se soustřeďte zejména na to, co chcete vlastně svému okolí sdělit. Proč hledáte sympatie lidí kolem vás? Sháníte práci nebo představujete svůj nový projekt? S uměním sebeprezentace je dobré seznámit se prostřednictvím odborné knihy, v té vám poradí s každým detailem. Pořiďte si například publikaci s názvem Komunikace a sebeprezentace od Jiřího Plamínka. V novém vydání knihy uznávaného lektora a konzultanta se dozvíte, jak se chovat v nejčastějších komunikačních situacích - když potřebujete něco pochopit, něco vysvětlit, vést s někým rozhovor, řídit diskusi, zařídit, aby si někdo něco pamatoval, někoho o něčem přesvědčit či dokonce motivovat k určitému jednání. Nové vydání je rozšířeno o kapitolu o osobnostních typech, jejich vlivu na průběh komunikace a rady, jak s různými typy jednat, diskutovat či je o něčem přesvědčit. Čtivý a prakticky zaměřený výklad je prokládán řadou obrázků a příkladů z praxe. Komunikační návyky významně spolurozhodovaly o úspěchu a přežití vlastně od doby, kdy vznikl život. Toto své kouzlo neztratily ani dnes, v moderním světě globálních sítí, všelidských problémů i sdílených nadějí. Poučte se z knihy, jejíž tichou spoluautorkou je současná komunikační praxe.
Zobrazit článek >
 
Rostliny, které vám pomohou zhubnout I
Podpořte váš redukční proces bylinkami nebo ovocem, které vám pomůže s dalšími přebytečnými kily. Po jakých z nich zapátrat? Přečtěte si o rostlinách, které byste měl zařadit do svého jídelníčku. Kakaovník Mléčné kakao vám s hubnutím nepomůže, kakaové boby však ano. Obsahuje významné procento kofeinu, minerály a další stimulanty, které podporují trávení. Jestliže kakaové boby nejsou k dostání, můžete zapátrat po kvalitním kakau, ve kterém dosti látek ještě zůstalo zachováno. Aloe vera Tato rostlina stimuluje metabolismus, podporuje produkci kolagenu a zbavuje střeva toxinů. Dokáže taky zvýšit energetický výdej. Jestliže hledáte rostlinu, která je snadno dostupná, volte aloe vera. Můžete ji užívat ve formě tablet, ale taky si koupit například výborný nápoj s aloe výtažky. Moc dobré jsou taky jogurty. Kopřiva dvoudomá Možná právě vaše babičky či maminka sbíraly kopřivy a následně z nich vařily čaj nebo vytvářely jiné zdraví prospěšné pokrmy. Věděly proč. Kopřiva obsahuje vysoký podíl vitaminu B2, C a taky K. Navíc působí močopudně, podporuje trávení včetně celkového metabolismu, čistí krev a významně ovlivňuje redukci tuků a cukrů. Při hubnutí byste měl mít minimálně kopřivový čaj ve své sbírce. Pepř Pepř, převážně ten černý, obsahuje látku piperine, která zabraňuje vytváření tukových buněk. Přidejte si do jídla alespoň špetku černého pepře. Nejideálnější je však rozkousat celou kuličku na lačno. Zelený čaj Zelený čaj je zázrak sám o sobě. Obsahuje kofein, který je dokonalým startérem pro váš nový den, katechiny, které se postarají o lepší spalování tuků, l-theanin, jež vás zbaví toxinů a zažene stres, a další pro tělo potřebné látky. Pro rychlejší hubnutí je jeho pití téměř nutností. Dr.Popov Čaj Reduční s garciníí najdete zde. 
Zobrazit článek >