EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
S čokoládou ,,Na zdraví!‘‘ aneb proč pravidelně konzumovat hořkou čokoládu I
Všichni milovníci čokolády pozor! Proč je dobré, konzumovat hořkou čokoládu? Není samozřejmě nutné ani dobré, život se čokoládou každý den, ale jedno za čas se to opravdu vyplatí! V čokoládě se skrývá obrovské množství živin. Najdete v ní i podstatně mnoho vlákniny a živin. V 100 g čokoládě se 70% kakaa najdete kolem 10 gramů vlákniny. Nachází se v ní taky více než poloviční denní dávka železa, hořčíku, mědi a manganu. Mimo tyto suroviny najdete v čokoládě taky fosfor, draslík, zinek a selen. Studie University of Nottingham nám předložily zajímavou teorii. Konzumace tmavé čokolády může zvýšit průtok krve do mozku až na dobru kolem tří hodin. To však není všechno. Díky již zmíněnému kroku dojde ke zlepšení naší koncentrace. Čokoláda navíc vylepšuje paměť a zdokonaluje naše myšlení. Antioxidanty. Další výhoda čokolády. Říká se, že nejlepší potravinou pro přísun antioxidantů jsou borůvky. Ne tak úplně, nezapomeňte k nim připsat čokoládu. Díky čokoládě nerelaxují pouze vaše chuťové buňky, ale i vaše cévy. Čokoláda kontroluje výšku krevního tlaku. Navíc dochází k mnohem lepšímu prokrvení celého organismu. Čokoláda jako dárek zahřeje u srdce. Působí v prevenci proti srdečním onemocněním. Mnohé zahraniční výzkumy potvrzují, že lidé, kteří si jednou za čas dopřávají kousek čokolády, jsou méně náchylní na srdeční onemocnění. Možná to každý člověk na sobě už zpozoroval sám, tento bod však i tak stojí za zmínku. Při únavě lze káva nahradit párem kousků čokolády. Vyzkoušejte čokoládu Bio Lifefood mini čokoládka s chilli 15g, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? XII
Boubínský prales (Šumava) V jádru srdce Šumavy leží největší původní les střední Evropy, nese název Boubínský prales. Jsou zde původní jak bukové stromy, tak i jedle a smrky. Les se rozkládá na západním svahu hory Boubín. Některé stromy jsou staré přes 400 let a dosahují výšky až 50 metrů. Unikátem jsou zde například takzvané chůdové kořeny, tedy mohutné kořenové systémy. Vznikají spojením starých a mladých stromů. Lesem, tedy spíše kolem lesa, vede naučná stezka. Počátečním bodem trasy je zde Boubínské jezero, která vzniklo za účelem plavby dřeva z Boubínských lesů do sklárny. Do Boubínského pralesa se vyplatí cestovat vlakem. Ideální je zaparkovat na místě zvaném Zátoň za 49 korun. K parkování dostanete zdarma průvodce Boubínským pralesem, zákusek a teplý nápoj. Vlak vás z blízkého nádraží převeze do stanice Kubova Huť. Odtud se můžete vydat na naučnou stezku. Vyplatí se taky výstup na rozhlednu Boubína. Vstupné do na všechny atrakce, které jsou součástí pralesa, je bezplatné. Nezapomeňte si v areálu taky koupit pěkný suvenýr nebo nějaký tradiční český výrobek s nálepkou Šumava. Papouščí zoologická zahrada (Bošovice, Vyškov) Jste milovníkem papoušků a barevného ptactva? Pak se vyjdete do českého unikátu nedaleko Vyškova. Navštivte první Papouščí zoo v Bošovicích. Prohlédnout si zde můžete asi 200 druhů papoušků včetně těch ohrožených. Tuto atrakci založila manželská dvojice, které sběr papoušků trval kolem čtyřiceti let. Chodit můžete od klece ke kleci nebo se můžete usadit v altánu, kde je možné papoušky nerušeně pozorovat. Zahradu zdobí vodní plocha, která zde zlepšuje vzduší. Zoo má otevřeno denně. Více takových výletů? Pak si domů pořiďte knihu s názvem Ottův atlas - Výletní trasy ČR, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak ochránit stromky a keře před zimou? II
Přemýšlíte nad obalovým materiálem? V podstatě záleží na vás. Vyhovující je netkaná textilie nebo jakýkoliv druh folie. Jen myslete na to, že v případě neprodyšného materiálu musíte rostlině dopřát prostor na výměnu vzduchu. Na nějakém místě musí být tedy připraven speciální otvor. Nejsnadněji ho vytvoříte, když zkrátka neobmotáte stromeček až úplně ke špičce. Pamatujte si, že zvolený ,,balící‘‘ materiál by měl být průhledný nebo světlý, aby se přes něj dostalo sluneční světlo. Rostlina ho potřebuje i v zimě, pro fotosyntézu. Zatímco bez vnějšího vzduchu by rostlina ještě přežít zvládla, bez světla by to nedokázala. Vytvořte si doma před svým obydlím ekozahradu. S publikací Kompletní návod k vytvoření Ekozahrady vám to půjde samo. Knihu najdete zde. Záměrem knihy je představit hlavní myšlenky nově se rodícího přístupu k zahradničení, přírodě a planetě Zemi celkově. Opravdu nový je samozřejmě jen lidský přístup, neboť principy v ní popsané jsou jen stručným shrnutím toho, jak příroda zahradničí od počátku světa. Kniha Ekozahrady je vytvářena tak, aby i po prvním přečtení byla pro čtenáře lákavá a stala se pro mnoho dalších let základním studijním materiálem při vytváření vlastního osobního ráje. Je dostatečně čtivá pro úplné laiky, ale zároveň inspirativní a poučná pro odborníky a profesionály. Jak chráníte svou zahrádku vy? Těšíte se, až přijdou teplejší jarní dny?   
Zobrazit článek >
 
Čistíte si správně zuby? II
Pokračujeme s ústní hygienou. Dotáhněte péči o zuby do konce, ať vám zdravý chrup dobře slouží. Největší chybou mnohých lidí je to, že zapomínají na čištění zubů z jejich zadní strany. Většina z nás vyčistí zuby jen na viditelných místech. Zuby, které nejsou vidět, jsou však vystaveny mnohem většímu plaku, lépe se na nich taky drží bakterie. Čistit je můžete kartáčkem velmi drobným a úzkým, abyste jím zrovna ,,vymetl‘‘ i veškeré bakterie z mezizubních prostorů. Nezapomínejte na samotný mezizubní kartáček nebo nit. Nemusíte používat obě varianty. Stačí, když si zvolíte jeden předmět. Nechte si poradit s vhodnou tloušťkou kartáčku, aby vaše zuby nepoškodil. Zubní kartáček měňte minimálně jednou za tři měsíce. U některých se však vlákna třepí rychleji, a tak hygienické pomůcky měňte častěji. U mezizubních kartáčků záleží na jejich kvalitě. Jistě poznáte, kdy máte sáhnout pro nový. Máte doma malé dítě? Dohlédněte s čištěním i na něj. Platí pravidlo, že pokud dítě ještě neumí dobře psát, ani zuby si nebude umět dobře vyčistit. Dětský, tedy mléčný, chrup má sklony k tomu, aby se kazil ještě rychleji, než ten dospělý. První zuby nejsou tak odolné. Jistě nechcete, aby váš potomek zažil vrtání kazu na prvním zoubku a nebo to, že by mu paní zubařka musela ještě neviklající se zub vytrhnout. Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde.   
Zobrazit článek >
 
Jak perfektně vyčistit čelní sklo u auta? II
Pracujte vždy na jedné polovině skla, ať stihnete rozprostřít čistící přípravek po celém skle, než se vstřebá nebo odteče.  Pokud se chystáte uklízet celé auto, pamatujte nezbytně na to, že sklo byste měl zbavovat nečistit jako poslední. Pokud okno vyčistíte před tím, než budete vysávat auto či klepat rohožky, usednutý prach v autě se pak zase na sklo zpátky nalepí. Pokud jste jej navíc zrovna čistil, je možné, že ještě zůstalo vlhké, a tak se na něj částice přilepí ještě snáz.  Znáte ten pocit, kdy jedete při západu slunce autem a přijde vám, že místo skla máte před sebou spíše mlhavou vrstvu? Za to sluníčko nemůže, problém je způsoben neumytým čelním sklem z vnitřní části. Pokud ho máte dost špinavé, jistě se vám přes něj hůře kouká i během jízdy za denního světla. A přitom stačí použít mýdlovou vodu a leštící přípravek s pomocí jemného hadříku.  Postupujte po částech, nikdy nečistěte sklo najednou,  akorát byste si na něm vytvořil další šmouhy. Při čistění je vhodné postupovat druhým směrem, neboť tak lépe zjistíte, zdali vám z vnější části nezbyla nějaká nečistota.  Netrapte se s jednorázovými utěrkami nebo hadříky, které neustále někde ztrácíte. Do kufru auta umístěte čistič skel s mikrovláknem, který vám usnadní práci a ještě jej budete mít vždy po ruce. 
Zobrazit článek >
 
Smích ji dostane!
Smích ji dostane! Napadlo vás někdy, zda jste zábavní? Dokážete ženu pobavit nebo rozesmát? Věřte, že je to mnohokrát daleko důležitější než svaly nebo konto. Zábava je nakažlivá a pokud chcete uspět, je třeba si najít svoji parketu. Někdo je naprosto otevřený a pobavit mu nedělá problém, ale i muži naprosto uzavření mohou nečekaně oslavit úspěch. Od nich se přeci jen nějaká zábava nečeká a to může být trumf. Ale obecně platí, že pobavit je dar, který se dá rozvíjet. Pokud je někdo „studenej“ čumák, prostě to z něj nedostanete. Základem asi je vytvořit si dobrou pozici. Být na dobrém místě, kde vám to sedí. Těžko budete dělat legraci někde, kde nejste rádi a necítíte se dobře. Zkrátka přirozené prostředí je úrodnou půdou. A buďte sami sebou. Pokud se přetvoříte do někoho, kdo nejste, je to začátek trapnosti a krachu. Udělejte jí hezkej večer. A k němu je třeba smích a úsměv. A věřte si. Každá holka si radši zatancuje s nejhorším tanečníkem než když bude koukat na suchý obličej bez nápadu a bez kreativity. Není na škodu si občas udělat i legraci sám ze sebe. Ale to se nemá přehánět… Stejně tak byste měli vědět, kde jsou mantinely. Zábava je něco, co jde z nás. Je to spontánní záležitost. Pokud si nejste jistí svou zábavností, dělejte raději malé krůčky a získávejte pevnou pozici. Ale to nejdůležitější je naslouchat, reagovat a vtipně glosovat to, co říká druhá strana. Jednak se bude smát a pak bude mít pocit, že ji posloucháte a že je součástí večera a vašeho života. To je daleko lepší, než když házíte fórky do pléna bez zapojení vaší vyvolené. Pokud tohle chlap dokáže, má vyhráno. Navoněných, vysportovaných, ale nezábavných, kteří čekají, že babu dostanou bez špetky humoru, může být milión. A pokud nejste namakaný, tak věřte, že smích to přebije. Jednoznačně. Když se směje, je vaše a odpouští i vzhledové nedostatky. Je jí s vámi dobře a o nic jiného nejde. A pokud si chcete nějaké hlášky osvojit, mrkněte sem.    
Zobrazit článek >
 
Je vše, co se říká o zubech, pravda? II
,,S moudrými zuby jsou jen potíže.‘‘ S tím, že jsou ,,moudráky‘‘ jen na obtíž souvisí taky mýtus, který tvrdí, že by tyto zuby měly jít ven dřív, než začnou prořezávat. To je nesmysl. Moudré zuby se musí vytáhnout z dutiny ústní jedinci tehdy, pokud by se mu jen těžko vešly k ostatním zubům nebo hrozí, že by začaly ,,klíčit‘‘ pod sedmičkou, kterou by mohly úplně vytlačit. V jiných případech však není nutné moudré zuby vytahovat. S osmičkami bývají sice největší potíže, ty však nejčastěji souvisí s jejich nedostatečným čistěním vzhledem k poloze. ,,Krvácení dásní nevadí, jde o následek tvrdého čištění.‘‘  Právě jste se díky jednomu sdělení seznámili hned se dvěma mýty. Zaprvé je třeba upozornit, že krvácení dásní může znamenat velký problém a je nutné ho co nejrychleji řešit se svým dentistou. Příčin problému může být samozřejmě víc, ale neměli byste je nechávat v náhodě. Ano, jemné dásně lze samozřejmě poranit nešetrným zacházením kartáčku, avšak měly by vydržet bez problému i čištění silnějšími štětinami. Pokud dásně krvácejí, je pravidelné a hlavně pečlivé čistění přímo nutností, neboť jen to pomůže vyhojit zánět a krvácení zastavit.   ,,Zápach v úst je způsoben potížemi trávicími soustavy.‘‘ Je sice pravda, že žaludeční potíže mohou způsobit zápach v ústech, avšak odborníci za pomoci několika testů na velkém vzorku lidí přišli na to, že zapáchající dech má z více než devadesáti procent na svědomí nedostatečná hygiena dutiny ústní. Zkontrolujte tedy, zda jsou vaše zuby opravdu čisté, nezapomínejte na ošetření jazyka a hlavně mezizubní prostory a plak usazený v dolní části chrupu. Právě poslední tři faktory mají na svědomí zápach 
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy soli II
Pečená sůl  Stejně jako uzenou sůl si můžete připravit i tu pečenou. Ta se však připravuje v dutině dřeva, ideálně v bambusové. V tomto případě pak vykouzlíte obdobu bambusové soli, o které ještě bude řeč. Péct sůl můžete taky v jiném druhu dřeva, avšak čekejte, že nabere příslušné aroma. Otestujte jednotlivé chutě soli. Domácky připravované soli se hodí kromě mas taky do omáček. Oba zmíněné druhy soli si můžete pořídit taky ve speciálních prodejnách. Uzená sůl vás vyjde asi na pět set korun za jedno kilo, pečená pak stojí kolem osmi stovek.  Solný květ  Fleur de Sel aneb mořský květ je jednou z nejváženějších solí na celém světě. Poznáte ji podle speciálního tvaru vykouzleného přírodou. Tato sůl se musí sbírat ručně, což už napovídá faktu, že je tato sůl poměrně nákladná. Její získávání je taky náročné. Tvoří se na vodní hladině, kde vzniká v podobě jemné vrstvy. Tato vrstvička je nutná v naměřeném čase sejmout z hladiny. Následně se již suší a balí k prodeji. Koupě sto gramů této cennosti vás vyjde asi na sto padesát korun. Sůl je k sehnání ve Francii, Španělsku nebo Velké Británii za trochu levnější peníz, neboť právě odtud se vyváží.  Vakuovaná sůl Vakuovaná sůl se vyrábí hlavně pro svou vlastnost nenavlhnutí. Připravuje se odpařováním a krystalizací ze solanky. Samozřejmě se čistí od příměsí a usazených látek, aby byla stoprocentní. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec III
iQPARK Nekonečné množství exponátů, pro mladé i starší, to je iQPARK. Zopakujete si jednoduché fyzické i chemické pokusy, které si možná pamatujete ze svých školních let. Děti tyto pokusy budou jistě také bavit. Poznáte navíc nejrůznější zajímavosti, seznámíte se s tím, jak mohou působit vaše smysly, jak obyčejný drobný klam dokáže o své pravosti přesvědčit i nejchytřejší orgán, lidský mozek. Poměříte se zde taky s nejvyšším mužem planety, poznáte, jak bylo lidem v Titanicu. Užijete si i vodní hrátky. V rámci návštěvy si můžete užít taky z jednu nebo klidně i víc z tematických show, stačí si zjistit, kdy se budou konat. Divadlo F. X. Šaldy Městské divadlo v Liberci je dodnes velmi váženou budovou. Pokud jste v Liberci na několik dní či přes jednu noc a nemáte na večer program, podívejte se do seznamu divadelních představení divadla F. X. Šaldy. Skládá se ze dvou částí, Malého divadla a klasiky Šaldova divadla. Liberecká výšina Liberecká výšina se nachází samozřejmě o něco níž než vysoký Ještěd, avšak i přesto je velmi vyhledávaným místem dokonce libereckých občanů. Rozhledna se ukrývá v lesích, přesně za Lidovými sadami. Součástí komplexu je i restaurace, která se nachází v domu starém 112 let.  Věž byla zhotovena přesně podle hlásné strážní věže starého hradu v Norimberku. Najdete u ní i studnu nebo starý hradní zvon. Místo působí tajemně, trochu až démonicky. Při návštěvě místa vás nemine ani prohlídka loveckého pokoje, rytířských hradů nebo umělý vodní příkop, most nebo jezírko. Tato malá pevnost připomíná hrad. Na tomto místě se točilo hned několik televizních filmů, převážně v zimním období. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!  
Zobrazit článek >
 
František Kindl: Detektivní kancelář P.M.
Čtete zejména v současnosti nejoblíbenější severské detektivky a máte chuť zas na něco trochu jiného? Co takhle detektivka přímo z českého prostředí? Dnes pro vás máme tip na knihu Františka Kindla s názvem Detektivní kancelář P.M., kterou si u nás můžete zakoupit za skvělou cenu. Jedná se o prvotinu spisovatele, která vás naladí na detektivní svět. Jedná se o čtivou publikaci, která nepředstavuje úplně tradiční české detektivní příběhy. No posuďte sám, jak se autorovi kniha zdařila. Hlavní postavou celého příběhu je Petr Matys. Ten se jednoho dne rozhodl založit si detektivní kancelář. Jak již podle samotného názvu jistě tušíte, dal jí název Detektivní kancelář P.M. Své nové živobytí nepojmenoval po sobě, jak se v první chvíli mže zdát, ale po svém dlouholetém vzoru, který tvoří Philip Marlowe. Petrovi se do jeho kanceláře žene jeden případ za druhým. Krátce zaváhá, zda udělal správný krok ve své kariéře a vlastní firma byla dobrou volbou. Téměř ihned se však rozkouká ve světe různorodých případů a začíná řešit spory, trable i vyhrocené situace. Začne to sousedem, který řeší žalobu na svou osobu od propuštěného zaměstnance. Myslí si, že za vším stojí jeho orientace, je totiž gay. Povede se Petrovi nejeden případ vyřešit? To se dozvíte při čtení této poutavé knihy. Kniha byla vydána v roce 2011 nakladatelstvím Olympia. Má 216 stran.  
Zobrazit článek >
 
Vaříme s kopřivou
Uvařte si zdravou pochoutku z kopřivy, která dodá vašemu tělu nejen na imunitě. Jestliže se o kopřivě chcete dozvědět něco víc, navštivte náš magazín pro ženy, kde si budete moci přečíst zajímavé povídání o této rostlině. Pokud chcete článek číst nyní, klikněte zde. A my ostatní jdeme nyní vařit. Kopřivová pomazánka K chuti kopřiv se nejlépe hodí ovčí nebo kozí sýr. Nakrájejte čerstvý špenát nadrobno a smíchejte ho s se sekanými kopřivami. Přidejte česnek a koření. Pomazánku můžete namazat na rozpečený toast. Dietní kopřivová polévka Natrhejte čerstvé listy kopřivy. Ty opláchněte, nasypte je do hrnce a dolijte na ně vodu. Přiveďte ji k varu. Vodu povařte asi tak pět minut a následně kopřivový výtažek doplňte zeleninou podle chuti. Přidejte sůl a oblíbené koření. Zdravá polévka je na světě. Tradiční kopřivová polévka Čerstvé omyté listy kopřivy nakrájejte na menší kousky a poté je osmahněte na oleji nebo másle. Přidejte k nim cibulku, případně česnek. Směs zalijte vodou nebo smetanou a vyšlehejte ji. Kopřivovou polévku můžete ještě stmelit jíškou. Kopřivový špenát Uvařte a zpracujte klasicky listy špenátu. Poté k nim přidejte lístky kopřivy a přiveďte směs k varu. Toto jídlo je velmi chutné a ještě k tomu zdravější než obyčejný špenát. Milovníci kopřivových jídel si můžou připravit taky čistý špenát pouze z kopřiv. Postupujte úplně stejně jako při přípravě tradičního špenátu. Kopřivové produkty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kam ji (ne)pozvat na první rande? I
Konečně jste se odhodlal pozvat svou vyvolenou na schůzku? Jistě na ni chcete co nejvíce zapůsobit. S tím bezesporu souvisí pravidlo dobrého výběru místa pro rande. V našem článku vám poradíme, kam ji rozhodně můžete pozvat a kam byste ji radši zejména na první schůzky brát neměl. Neřešíte první ani druhé rande? To vám však nebrání článek si také přečíst, neboť v něm najdete inspiraci na plánování společných akcí.   Pokud se s pozvanou vůbec neznáte, bude lepší, když naplánujete schůzku někde, odkud můžete lehce v případě neprojevení sympatií uprchnout. Není dobré zavazovat se celodenním výletem nebo dlouhou tříchodovou večeří, když si s protějškem nepadnete do oka. Zajděte na kávu nebo na procházku. Budete vědět, že vaše rande nebude nekonečné a můžete se kdykoliv rozloučit. Pokud se schůzka vyvede, nic vám nebude bránit v tom, abyste společně pokračovali třeba právě na večeři. Vyplatí se nebrat jí do své oblíbené restaurace, kam chodíte často a ještě k tomu se v ní téměř vždy potkáte s někým známým. Hrozí riziko seznamování, které pro partnerku nemusí být příjemné. Navíc, pokud se schůzka nepovede, nebudete muset nikomu vysvětlovat, že se rande moc nevydařilo. V případě, že půjdete do kina, pravděpodobně se nebudete nudit, avšak nijak se nepoznáte. Návštěvu kina byste měl spojit s posezením v restauraci nebo si kino nechte až na jindy. 
Zobrazit článek >
 
Pečujte o své auto - nemrznoucí směs do chladičů
Nemrznoucí směs je v zimním období nezbytnou součástí nejen do ostřikovačů Vašeho auta, ale také do chladičů. Na trhu existuje více druhů těchto směsí, které se dělí podle: písmenného označení (např. B, C, D, E, F, G) barvy tekutiny (modrozelená, červená až fialová) Antifreeze kapalina se ředí destilovanou vodou a měla by se obměnit každé dva roky. Směs nemrznoucí kapaliny s destilovanou vodou je odolná do teploty až - 30oC. Pokud pojedete s autem do servisu, kde Vám budou měnit veškeré kapaliny, nezapomeňte se připomenout i s doplněním nemrznoucí směsi. Pokud si budete směs nemrznoucí kapaliny a destilované vody doplňovat sám, není snad nutné připomínat, že směs doplňujeme při schladlém motoru, aby nedošlo k vystříknutí směsi a následnému popálení kůže. Pravidelně kontrolujte hladinu kapaliny v chladiči, aby nedošlo k nechtěnému zamrznutí. V našem e-shopu nabízíme nemrnoucí směs ANTIFREEZE, které je vysoce kvalitní a nízkotuhnoucí směsí. Je vhodná pro chladiče moderních hliníkových a litinových chladicích soustav spalovacích motorů. Celoročně chrání chladicí systém motorového vozidla před působením mrazu a před korozí. Zaručuje velmi dobrá přenos tepla. Přípravek neobsahuje dusitany, aminy a fosfáty. ANTIFREEZE se plní do čistého chladicího systému podle postupu výrobce automobilu.  
Zobrazit článek >
 
Bulharský kotvičník v kapslích
Hormonální nerovnováha trápí většinu populace ve věku kolem 50 let. Rada lékařů bývá jednoduchá: nasazení hormonální substituce. Ta má bohužel nejen pozitiva, ale často také nepříjemné negativní účinky. Kromě výkyvů hmotnosti může působit návaly horkosti a mrazení, změnu kvality vlasů a nehtů, zhrubnutí pleti a tvorbu nepříjemného akné. Může ji provázet i nespavost, o nevítaných změnách nálady, podrážděnosti a přecitlivělosti nemluvě. Kotvičník zemní je v posledních letech znovuobjevenou a stále vyhledávanější bylinou. Obsahuje rostlinné steroidní saponiny, flavonoidy a glykosidy, podporující vylučování testosteronu a tak optimalizující hormonální hladinu mužů i žen. Prospívají přitom komplexně celému tělu. Rostlina, která se česky jmenuje kotvičník zemní, latinsky Tribulus terrestris, účinky přispívá k optimální imunitě, normálnímu stavu pohlavních orgánů, reprodukčního systému a dobrému stavu močové soustavy. Zlepšuje a pomáhá zachovat tonus svalů a celého těla, což se dále odráží na normálním stavu kardiovaskulárního a nervového systému. Omezuje návaly a navozuje pocit duševní pohody. Preparát Bulgarian Tribulus Original od Hepatica všechny zmíněné účinky poskytuje v kapslích, v nichž extrakt z bulharského kotvičníku. Užívají se 3x denně.  Bulharský kotvičník zakoupíte pod názvem Bulgarian Tribulis Original zakoupíte v sekci Zdraví. Najdete ho mezi výživou pro sportovce.
Zobrazit článek >
 
Proč ortopedické vložky? II
Co ortopedické vložky vyřeší? Pokud vám jsou lékařem doporučeny ortopedické vložky, je to zejména z toho důvodu, že máte propadlou klenbu. Může dojít i k jejímu přetížení. Vložka zajistí mnohem větší stabilitu chodidla. Z ohledu spadlé klenby má vložka za úkol stavět chodidlo výše. Obvykle vám bude přiřazena vložka s nižším profilem, která kromě přizvednutí chodidla taky aktivuje ochablé svaly. Jestliže vás trápí problém vysoké klenby, vložka se snaží chodidlo podepírat, aby si přetížené vazy a svaly odpočinuly, aby začaly zase pracovat. Pro zlepšení stability se používají kombinace obou druhů vložek nebo ještě úplně jiné speciální. Proč vsadit na ortopedické vložky? Pokud vám vložky byly doporučený neváhejte s jejich koupí. V jiném případě je dobré se poradit s odborníkem, ale ve většině případů vám vložky pouze a jen pomohou. Díky tomu, že upevňuje svaly a vazy, hrozí vám mnohem menší riziko zranění dolní části nohy nebo přepnutí. Vyhýbáte se tak třeba podvrtnutí kotníku i zlomenině. Pokud vás trápí vysoce vyklenutá chodidla, je třeba naopak pružnost zvýšit. Tím, že noha nebere na pružnosti se vám začne mnohem lépe dýchat. Nebudou vás bolet záda ani kyčle. I na ně daleké chodidlo působí. Vložky taky zabraňují přílišným nárazům. Pokud potřebujete zvýšit tlumení svých bot, přidejte do nich pěnové protějšky. Dobře vám mohou posloužit i vložky gelové, ale dejte si pozor na to, že pokud je bota již od výroby hodně tvrdá, jednoduchou vložkou tak úplně nezměkne. Objednejte si nové ortopedické vložky, pánské ve velikosti 43 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Douglas Preston & Lincoln Child
Douglas Preston je americký spisovatel narozený v roce 1956. V současné době pracuje na svých dílech společně s Lincolen Childem. Autoři mají mezi tenáři obrovský úspěch. Peterson je významný i pro své publicistické výkony. Než se autor začal věnovat literatuře, zabýval se přírodními vědami; matematikou, chemií, astronomií a geografií. Po úspěšných vysokoškolských studiích nastoupil do newyorského muzea přírodních dějin. Zde také započal psát své první publikace. Jeho první díla pojednávala o dinosaurech. Postupem času se od vědeckého bádání přesunul k literárnímu žánru. Na konci osmdesátých let se přestěhoval do New Yorku, konkrétně do Santa Fe. Zde už vyniká svými výbornými díly, na kterých pracuje, jak už bylo řečeno, s Childem. Mimo to publikuje odborné články v časopisech. Se svou manželkou má tři děti. Americký spisovatel Lincoln Child narozený v roce 1957 je bývalý knižní redaktor a systémový analytik. Za sebou má řadu napsaných hororových povídek, taky díla s nadpřirozenou tematikou. Autor žij se svou manželkou a dcerou v Morristownu v New Jersey. Miluje exotické papoušky  automobilový průmysl, především motocykly. Child se stará o oficiální webovou stránku autorské dvojice, dostanete se na ni přes odkaz prestonchild.com. A nyní se pojďme podívat již na některá z jejich děl. Pokud neznáte toto autorské duo, měl byste ho prozkoumat. Vydejme se po stopách nejoblíbenějších příběhů. Co vás v knihách čeká a nemine? Na to se zaměříme v další části článku. Překlikněte na druhý díl! Knihy Douglase Prestona a Lincolna Childa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pozor na klíšťata I
Přišla k nám sluníčková sezóna, stromy začaly kvést a ptáci zpívat. Začíná se dařit i hmyzu. Po zimě se objevují zase na scéně. Se všemi živočichy však přicházejí taky klíšťata. Dejte si na ně pozor. Jak jedna v případě, že se do vás nějaké zakouslo? Kde si především dát na klíšťata pozor a čím se chránit? Vše se dozvíte v našem článku. Kde se klíště nejčastěji vyskytuje? Klíšťata si libují spíše v tmavším neslunečném prostředí. Schovávají se v trsech trávy například v parcích. Na posekané trávě na ně nenarazíte. Úplně nejčastějším místem výskytu klíšťat jsou listnaté a smíšené lesy. Klíšťata potřebují k životu velké seskupení porostu a dostatečnou vlhkost. Na co a na koho se klíště přisává? Klíštěti trvá, než najde cestu k místu na pokožce, kde se přisaje, a tak ho na bílém oblečení při jeho pátrací akci máte čas najít. Pokud zvolíte oblečení tmavé, vyberte kluzkou látku. Paraziti se na ni nemá šanci udržet, sklouzne a k pokožce se nedostane. Jak se chránit? Snadnou ochranou proti klíšťatům je repelent. Vybírejte však ty, které jsou přímo na klíšťata. Není třeba nanášet repelent vysoko, klíště se do větší výšky než nad vaše kolena nedostane. Pokud jste v přírodě hodně dlouhou dobu, musíte nanášení repelentu zopakovat. Doba jeho působení je různá, obvykle vydrží cca 3 hodiny. Nebude od věci, když občas tělo zkontrolujete nebo vyklepete preventivně oblečení. Pokud nemáte repelent, zkuste něco přírodního, například eukalyptový olej.  Pro odstranění klíštěte využijte speciální přípravek. Objednejte si domů pro jistotu již dnes skvělého pomocníka jménem Klíšťák Ixoderm. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Zbabělci Josefa Škvoreckého
Dnes už kultovní a také světově proslulý román Josefa Škvoreckého, jednoho z nejvýraznějších autorů české moderní literatury, zobrazuje osm posledních dnů druhé světové války na malém městě viděných očima dospívajících „pásků“. Ti se vysmívají falešným frázím a zdánlivě ušlechtilým gestům, ať už znějí srdečně vlastenecky, anebo pateticky revolučně. Teatrálnímu revolučnímu vzepětí svých otců proti kapitulujícím Němcům se kluci neubrání a Danny s kamarádem dokonce – spíš náhodou – zlikviduje německý tank a vítá Rudou armádu. Všeobecný nával vlasteneckého nadšení a výjevy mučení německých vojáků, kteří nestačili utéct, ho ale odpuzují a do mysli se mu vtírá obava ze sovětských vojáků, jejichž příchod už zmobilizoval místní komunisty. Škvoreckého román přinesl ve své době nejen převratný generační, nelítostně realistický a nemoralizátorský pohled na historické události, ale též sugestivně podanou psychologickou sondu do duše dospívajícího mladíka, jehož životní náplní byli dosud jen kamarádi, jazz a touha po Ireně, nedosažitelné lásce. Jazyk románu je živý a autentický, nesvázaný konvencemi. Režim autora za to vše pobouřeně odsoudil a zatratil, naopak čtenáři dílo uvítali s nadšením. Knihu Zbabělci můžete zakoupit zde Další klasickou literaturu najdete tady. 
Zobrazit článek >
 
Co by měla obsahovat cestovní lékárnička? III
Pokud máte namířeno do krajin s nesnadnou dostupnou lékařskou péčí, měl byste mít s sebou léků samozřejmě více pro případ nouze. K nim patří i výše zmíněná antibiotika. Pokud se chystáte na cestu ve více lidech, nepočítejte případné potřebné léky jen pro jednoho. Jestliže s vámi míří na cestu například vaše partnerka, měly by léky vystačit nejen vám, ale samozřejmě i jí. Co když se od sebe nakazíte? Nebo zkrátka budete oba potřebovat ošetření? I to se může stát. Na závěr je vhodné říci, že určitě není dobré spoléhat se na to, že v zahraničí seženete každý lék. I když nevyjíždíte mimo civilizaci, můžete nastat problém s jazykovou bariérou nebo v tom, že vám lék nesedne. Pokud neznáte zahraniční názvy léků, těžko si sám vyberete, o dávkování a správnému užívání ani nemluvě. Od nejdůležitějších léků je dobré brát si příbalové letáky. Kdyby se vám cokoliv stalo a potřeboval byste známý lék nebo medicínu s podobnými účinky, zastavte se u lékárníka s letáčkem a on vám podle látek prodá alespoň podobný lék. Nikomu samozřejmě ztrátu zavazadel nepřejeme, ale je dobré myslet na nejhorší. Nenechávejte ty nejnutnější léky uvnitř svého kufru, ale vezměte si je na palubu letadla . Nikdy nevíte, kdy vás přepadne velký bolehlav. Nebo co když bude letadlo mít velké zpoždění a vy si nestihnete včas vzít předepsané pilulky? Na palubu si samozřejmě zajistěte i přenos léků, které potřebují chlad a podobně. 
Zobrazit článek >
 
Rozbití andělé Grahama Mastertona
Graham Masterton, anglický spisovatel, autor hororů, thrillerů, taky katastrofických románů a historických knih se narodil v polovině minulého století. Již od svého mládí miloval spisovatel drama a hlavně literaturu. Zabýval se psaním článků a různých statí. Díky velké snaze a píli se stal šéfredaktorem časopisu Penthouse a taky Penthouse Forum. V té době, však jeho jméno jen tak někdo neznal. Jakmile napsal své první veřejné řádky, situace se zcela změnila. Již v roce 1976 vydal Masterton svůj první hororový román s názvem Manitou. Ten ho nejen proslavil, ale taky ze spisovatele udělal bohatého muže a národního hrdinu. Získal mnohá ocenění, ihned byl taky obdařen filmovou nabídkou ke knižnímu zpracování, se kterou samozřejmě souhlasil. Po tomto velkolepém úspěch se Masterton začal věnovat psaní naplno. Doposud se pyšní téměř čtyřiceti romány. Na svém kontě má taky horory pro mládež. Mezi jeho literární kuriozity patří příručky o sexu. Do češtiny byly přeloženy čtyři romány, avšak v přípravě na vydání je několik dalších. Z našich knihkupectví můžete znát horory s názvy: Bílé kosti, Rozbití andělé, Červená lucerna a Výkupné pro krále. My se nyní zaměříme na jeden z jeho nejpovedenějších románů Rozbití andělé. Tento příběh se řadí jako druhý do série knih o komisařce Maguirové. Jednoho dne najdou dva rybáři tělo mrtvého muže. I oni poznají, že byl zřejmě zavražděn. A co víc? Byl dokonce vykastrován. Případu se neujímá nikdo jiný než Katie, jejíž cíl je jasný – vyřešit záhadu co nejrychleji. Na počátku však ještě netuší, že tato záhada nebude jen tak. Nakonec ji vyšetřování zavede až do kostela, kde bude muset rozluštit nemalé církevní tajemství. Knihy Grahama Mastertona najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Sedm důvodů proč jíst mandle
 Všechny ořechy jsou pro tělo velmi přínosnou potravinou. Proč si ale vybrat zrovna mandle? Přečtěte si náš článek. 1. Mandle dodají do vašeho těla dostatek živin. Obsahují například vitamin E, B2 měď a hořčík. Bohaté jsou i na vlákninu. Vitamin E chrání membrány buněk před poškozením. Mandle patří do dvaceti nejlepších a největších zdrojů vitaminu E vůbec. 2. V mandlích najdete taky významný podíl antioxidantů, prvků mládí. Tyto látky se nachází zejména ve slupce ořechů. Pokud se nechystáte připravovat teplé jídlo z mandlí, konzumujte plody se slupkou. 3. Mandle jsou skvělé ve chvíli, kdy se potřebujete zasytit. Díky vláknině a bílkovinám již po pár snězených mandlích nebudete mít hlad ani takovou chuť na jídlo. 4. Mandle jsou vhodnou potravinou pro diabetiky. Obsahují hodně bílkovin, tuků, zato ale málo cukru. Navíc se v něm nachází podstatné množství hořčíku, který kontroluje hladinu cukru v krvi. U cukrovkářů je hořčík nutný opravdu dosti. Proč si jeho dostatek nenahrnout zrovna díky mandlím? Hořčík navíc dokáže upravovat hodnoty krevního tlaku. 5. Napadlo by vás, že ,,tučné‘‘ mandle snižují hladinu cholesterolu v krvi? Zabraňují tedy onemocnění srdce a cév. Pravidelnou konzumací mandlí si zajistíte snížení hladin lipoproteinů cholesterolu. 6. Mandle pomáhají snižovat hmotnost. Nejezte mandle ale na kila. Pár mandlí denně obohatí vaše tělo dostatečným obsahem tuků a tím zajistí, že se ne všechny kalorie v nich obsažené vstřebají a rozloží. V trávícím traktu se obvykle nevstřebá kolem 15% kalorií. 7. Jsou prostě výborné!  Vyzkoušejte třeba Mandle v mléčné čokoládě se skořicí. Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Na výlet do zahraničí? Co třeba Berlín? IV
Berlínské trhy Pokud je nějaké německé město proslulé svými trhy, tak je to právě Berlín. Blízko ulice Maybachufer narazíte například na turecký trh, který se nezaměřuje samozřejmě na nic jiného než na turecké zboží a taky turecké potravinářské produkty domácí výroby. Nakoupíte zde látky, celé kusy oblečení, ovoce a zeleninu, nejrůznější druhy koření nebo třeba med. Jestliže vás lákají takzvané bleší trhy, navštivte sever města, konkrétně park Mauerpark. Na tomto místě seženete opravdu všechno. Při nákupu myslete na to, že obchodníci jsou připraveni na velký nával turistů a tak velmi rádi zvyšují ceny. Rozhodně neuděláte chybu, když budete o cenách smlouvat. Místní prodávající jsou ochotni cenu stáhnout až na polovinu, stačí se s nimi domluvit. Ve čtvrti Friedrichshain seženete zase nejrůznější dobroty od přísad na pečení po místní hotové speciality. Vydejte se do tohoto místa a ochutnejte nejrůznější berlínské pamlsky a pochutiny. A na závěr celého našeho povídání tu mám pro vás jeden skvělý tip! Nezapomeňte si na počátku vašeho pobytu ve městě Berlín zřídit kartu pro turisty s názvem Berlin WelcomeCard. Nejen že budete moci používat městskou dopravu bez omezení, ale taky díky této kartičce získáte velké množství slev a výhod. Budete mít vstup zdarma do některých pamětihodností, dostanete slevu v kavárnách či restauracích. Pro vaši lepší představu o ceně na závěr pár čísel: pokud vám kartička bude stačit na 48 hodin, zaplatíte za ni kolem dvaceti euro, za 72 hodin asi třicet euro, na týden vás kata vyjde na necelých padesát euro. Při cestě do Berlína doma nezapomeňte průvodce. Knihu Berlín do kapsy najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Z historie ledniček I
Chladící stoj jménem lednička je jeden z vynálezů, bez kterého bychom se dnes opravdu neobešli. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, jak tento malý zázrak pro lidstvo vznikl? Přečtěte si zajímavý příběh ze světa chladících skříněk. Největší potřebu chladit potraviny shledáváme u Skotů, právě oni se taky zasloužili o první chladící vynálezy. V roce 1756 chemik jménem William Cullen sestrojil velice rozměrný stroj na chlad, který byl veliký přes celý větší obývák. Zima se vyráběla pomocí rotující páčky, se kterou bylo nutné manuálně hýbat. Vzhledem k velikosti a nesnadnému použití se tento první umělec s oblibou svého vynálezu neshledal. Trvalo celých sto let než se někdo odvážil ke konstrukci dalšího chladícího boxu. V roce 1855 byl nakonec na světě dokonce první předchůdce mrazáku pod vedením Jamese Harrisona. Sice zvládl vyprodukovat neskutečné tři tuny ledu denně, ale byl opět obrovský. Využití našel pouze u velkých firem. Led pak přinášely ledaři, kteří ho rozdělovali do jednotlivých domácností. V této době se led neužíval k přípravě nápojů nebo jakékoliv kuchyňské úpravě. Nechával se většinou ve sklepeních, kde měl zajistit trochu chladu navíc pro potraviny. Velký chlad pro potraviny byl nezbytný nejen z hlediska gurmánského, ale samozřejmě taky hygienického. Již tehdy bylo známo, že v teple se množí bakterie, které můžou za to, že se potraviny kazí, ale taky způsobují nemoci. Pro chudší obyvatelstvo bylo jedinou možností potraviny zavařovat nebo se obejít bez těch, které vyžadovaly zimu. Chybí ve vaší domácnosti výkonná lednička? Ověřte si kvalitu a funkce značky PHILCO. Kombinovaná chladnička je prostorná a málo hlučná.  
Zobrazit článek >
 
Největší alkoholové zajímavosti III
Češi vypijí v průměru nejvíce piva na světě. Konkrétně jde o 143 litrů na Čecha ročně. Tento fakt nás posouvá v celkové konzumaci alkoholu do horních příček. Asiaté moc nepijí. Víte proč? Dost často totiž trpí na problémy metabolismu alkoholu. Jejich játra mají nedostatek enzymů pro zpracování alkoholu. Teď bohužel smutný, ale poměrně poučný fakt. Populace pije čím dál více. V Americe každý den na otravu alkoholem zemře v průměrně šest Američanů. Dost děsivé číslo, že? Etanol je pro krev velice nebezpečný. Bohužel jde o látku s velmi jednoduchými molekulami, a tak jí nedá moc dlouho, než se z žaludku dostane přes tenké střevo ke krvi. Nadpoloviční většina dorostenců ve věku patnácti let již požila alkohol. Ukazují to průzkumy. Toto číslo se bohužel stále navyšuje. Existují tři hranice pití alkoholu. Některé státy povolují jeho konzumaci již od šestnácti let, nejvíce kultur se přiklání k číslu osmnáct a někde zákon schvaluje pití až v jedenadvacátém věku. Pijete rád mléčné koktejly? Tyto dobroty byly původně vymyšleny pro výrobu alkoholických nápojů. Dnes by už vás asi ani nenapadlo nalít si do mléčného shakeu panáka, že? Zatímco u nás je pivo, alespoň tedy mezi muži, úplně nejoblíbenějším alkoholickým nápojem, v Rusku nebylo do roku 2013 vůbec považováno za alkohol. Britští členové parlamentu nesmí při zasedání konzumovat žádný alkohol. Existuje však jedna výjimka. Tipnete si, při jaké akci a kdo si může dát alkohol? Povolen je kancléři při vyplňování výkazu ročního rozpočtu.
Zobrazit článek >
 
Největší pražské záhady: Pražské pověsti, legendy a zkazky
Máte rád tajemství? Zjistěte zajímavé informace o našem hlavním městě. Kde? Třeba v jednom z našich knižních tipů.  Čtyři díly článku zpracovávají základní informace o oblíbených a nejznámějších pražských záhadách a tajemstvích. Zaujalo vás naše povídání? Pak neváhejte a pořiďte si novou knihu plnou překvapivých příběhů. Co třeba přát si některé z děl pod stromeček?  Zlatá ulička  Pověst o posledním domě ve Zlaté uličce zpracovává například Gustav Meyrink ve svém díle Golem. Tento příběh vypráví o stavení nazývajícím se ,,U poslední Lucerny‘‘, které pravděpodobně otvírá poutníkům cestu do jiného světa. Ve Zlaté uličce se navíc nachází úplný střed celého města Prahy.  Golem  Golem a Praha k sobě bezesporu patří. Golem má dnes jednu podobu, ale jsou k němu vázány různorodé skutky. Podle jedné pověsti byl stvořen židovským učencem, kterému po léta sloužil. Jiná legenda vypráví o obřím Golemovi, který hlídal pražský poklad. Dodnes nevíme, kde pražský Golem vlastně leží. Na Žižkově nebo u Staronové synagogy, kde jej hledal třeba Egon Ervín Kirsch?  Kašna svatého Jiří Kašna svatého Jiří stojí u Hradu už od čtrnáctého století. Poskytovala pro okolní obyvatele nezbytný přísun vody. V kašně údajně po dlouhou dobu žil duch pohanský, který měl vliv na samotného Karla IV. Zajímavé je propojení pohanství a křesťanství na kašně. Drak symbolizuje pohany, svatý Jiří zase značí ochranu českých rytířů. Komu kašna skutečně patřila je dodnes záhadou. 
Zobrazit článek >
 
Třapatka nachová aneb ECHINACEA
Jaké účinky má na naše zdraví zázračná rostlina, v celém světě známá pod pojmem echInacea? Pojďme to prozkoumat. Rostlina je fialkového zbarvení. Její okvětní lístky skutečně připomínají bodliny ježka, a proto se i po něm jmenuje. Řecké echinos neznačí totiž nic jiného než ježka. Že je tato rostlina zázračná, zjistili už v dávných dobách indiáni. Léčila hlavně horečky nebo záněty. Největší moc měl kořen rostliny a její nať. Stačilo tyto části rostliny přiložit na ránu a ta se po pár dnech vypařila. Německý homeopat Meyer ji v devatenáctém století zařadil mezi léčivé poklady USA a díky tomu o rostlině vědět již opravdu celý svět. Z USA se pak echinacea dostala do zemí blízkých i vzdálených. Rostlina má v léčitelství velmi pestré uplatnění. Posiluje imunitní systém, působí proti nachlazení nebo na žaludeční problémy. Echinaceu lze využívat i preventivně. Určitě nebude na škodu, když si pár kapek denně dáte klidně i do čaje. Studie prokázaly, že echinacea působí i proti mnohem větším problémům. Dokáže si totiž poradit s nepěknými záněty a infekcemi. Zlepšuje činnost obraných buněk až o 80%, to je opravdu co říct. Výtažky z rostliny působí proti rakovině, využívá se jako doprovodná léčba při chemoterapii, neboť díky ní narůstají obranné látky v krvi. Pomůže při závratích, bolestech kloubů. Poradí si s astmatem i s bolestmi při vylučování. Je dobrým pomocníkem i při zánětech ústní dutiny. Echinacea je zkrátka všelék. Echinacea 100 mg + vitamin C + zinek 107 tablet najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Fotografie na počkání - Polaroid Snap Touch
Polaroid Snap Touch je instantní digitální fotoaparát s technologií tisku ZINK – Zero Ink. Jednoduchá obsluha, kreativní filtry pro co nejpůsobivější fotografie a technologie okamžitého tisku fotografií. Slot na paměťovou kartu, zrcátko a samospoušt pro pořízení selfie. Záznam Full HD video. Dotykový displej nabízí jednoduché a intuitivní ovládání, které hravě zvládnou děti i technicky méně zdatní jedinci. Displej také šetří Vaše peníze, protože si před tiskem můžete fotku nejprve prohlédnout a poté se rozhodnout, jestli chcete daný snímek vytisknout, nebo nikoli. Snímek si vytisknete během okamžiku a zaznamenáte tak jedinečné a neopakovatelné životní chvilky. Technologie výroby fotografie ZINK Zero Ink nepoužívá žádný inkoust, ale pokročilý kompozitní materiál fotopapíru a barvení krystalů působením tepla. Výstupem je vysoce kvalitní fotografie se sytými a plnými barvami. Potažení ochrannou vrstvou zajistí dlouhou životnost včetně naprosté odolnosti vůči blednutí barev nebo rozmazání zapříčiněno tekutinou. Skvělou vychytávkou je možnost sundat zadní stranu fotografie, která obsahuje samolepící vrstvu. A čím vás POLAROID SNAP TOUCH dostane? Výhodnou cenou fotografií Sytými a plnými barvami Ochrannou vrchní vrstvou – dlouhá životnost, odolnost vůči blednutí barev a rozmazání fotky Možností nalepit si fotografie kam chcete díky lepící vrstvě Zink Zero Ink technologií plnobarevného tisku 2×3"    
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava VI
Strašidelné bludiště A teď něco speciálně pro děti. Přímo v centru Jihlavy můžete navštívit pravé a unikátní bludiště plné strašidel. Čekají zde na vás netopýři a čarodějnice, taky pohádkové postavy z amerických animovaných filmů. Zaujme vás jistě 3D malba, která působí živým efektem. Prostory jsou plné světelných a hudebních efektů. V prostorách lze uspořádat dokonce narozeninovou oslavu. Pro milovníky strašidel je toto místo tím pravým potěšením. Řeka Rokytná Jihlavou nebo jejím nejbližším okolím protéká sice více řek nebo potoků, ale řeka Rokytná a její oblasti jsou nejkrásnější ze všech. Jedná se o pravostranný přítoky řeky Jihlavy. Na jejím středním toku se pak nachází CHKO Rokytná, Přírodní park Rokytná. Projděte se neporušenou a čistou přírodou a nasajte čerstvý vzduch. Oblastní galerie Vysočiny Máme tu samozřejmě i něco pro obdivovatele umění. Galerie se nachází v centru Jihlavy. V jejích budovách jsou umístěny nejen kresby, malby a různé grafiky, ale taky plastiky a sochy. Konají se zde taky časově limitované výstavy. Ať už přijdete kdykoliv, čeká tu na vás stálá expozice plná cenných děl. Galerie funguje již od roku 1953, sdružuje šest tisíc předmětů. O další zajímavosti města Jihlava si můžete přečíst v publikaci Papír a ruční papírny, kterou najdete zde. Zajímá vás umění? Pak si přečtěte něco více o tom jihlavském. Zajímavou knihu Generace Jihlava zprostředkovanou Akademií múzických umění najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Probiotika jak se patří! II
Kefír Z mléčných výrobků je kefír úplně nejlepším nositelem bio kultur. Obsahuje bakterie z řady Bifidus a taky podstatné množství laktobacilů. Kefír působí taky proti stárnutí díky vysokému množství antioxidantů. Podmáslí Podmáslí je vlastně název pro zbytkovou tekutinu, která vzniká při konečné fázi výroby másla. Jde o kvašený mléčný nápoj. Pamatujte si, že je důležité, aby podmáslí vzniklo opravdu ,,přírodně‘‘. Pokud jde o kultivovaný produkt, žádné probiotické účinky mít podmáslí nebude. Je taky zdrojem vitaminů a minerálů. Z vitaminů má zde vysoký podíl B2 a B12. Možná vás překvapí, že podmáslí není kalorické ani neobsahuje vysoké množství tuku. Zelí kysané Možná máte pocit, že kysané zelí má spíše negativní účinky na vaše trávení. Opak je pravdou. Všechny procesy, které se v těle po spořádání jídla odehrávají jsou pro vaše tělo prospěšné. Zelí samo o sobě obsahuje taky velké množství vitaminů a ještě navíc zahání alergické reakce. Sýry Sýry jako Mozzarella, čedar nebo Gouda se vyrábí způsobem, který umožňuje to, že ve struktuře sýrů zůstanou zdraví prospěšné látky. Tyto druhy sýrů nejsou důležité jenom jako zdroj vitaminu B12, ale taky pro velké množství selenu a fosforu. Bohaté jsou taky na vápník. Sójové boby V sójových bobech se vyskytuje velké množství probiotických látek, zejména u fermentovaných druhů. Vyzkoušejte probiotika produktu Cemio Laktobacily 7 + 30 kapslí + 10 kapslí + dárek 2017. Najdete je zde. Cemio Laktobacily 7+ obsahuje 7 důležitých bakteriálních kmenů, které jsou přirozenou součástí střevní mikroflóry.
Zobrazit článek >
 
Výběr hodinek
Vybrat si ty správné hodinky se může zdát velmi jednoduché, ale v zásadě jen pro ty, kteří se v nich orientují. V prvé řadě si ujasněte, kam budete hodinky nosit. Zda-li je nejvíce využijete do zaměstnání, do společnosti, na sport nebo dáte přednost univerzálnímu stylu. Dále se zajímejte o materiály, ze kterých jsou hodinky vyrobené. Ač se vám mohou některé zdát na první pohled perfektní, můžete být například alergik nebo je budete přes den vystavovat těžkým podmínkám, na které nejsou určeny. Tudíž nepodceňte materiál sklíčka, náramku a stupeň vodotěsnosti. Sklíčka jsou nejčastěji vyrobena z těchto materiálů: Antireflexní sklo - netvoří odlesky a tak je tak dobře čitelný i za přímého svitu. Hardlex - sklo s upraveným povrchem proti poškrábání. Minerální sklo - vyšší tvrdost skla než u akrylátu. Jde o sklo s příměsí křemene. Plastové (akrylátové) sklo - využívané nejvíce u dětských hodinek. Safírové sklo - nejtvrdší druh skla, který je u hodinek používán. Sférické sklo - je vypouklé do tvaru čočky, což zajišťuje lepší čitelnost ciferníku. Jakmile máte výše uvedené aspekty vybrané, můžete přejít k doplňkovým funkcím daných hodinek. Jak by se vám líbily pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442? Značka hodinek Swatch je rozpoznatelná již na první pohled. Vyrábí se ve Švýcarsku a vyznačují se natolik svojí univerzálností, že je můžete nosit téměř s čímkoli a jakoukoliv příležitost. Pánské hodinky SWATCH BLUE DETAILS YVS442 mají pouzdro vyrobené z nerezvé oceli a řemínek je vyrobený z pravé kůže. Ciferník je chráněný akrylátovým sklíčkem. Hodinky jsou vodotěsné do 30 m (3ATM) vhodné např. k mytí rukou, do deště. Funkce: ukazatel data, stopky, tachymetr.  
Zobrazit článek >
 
Působení soli na náš organismus a tajemství solné jeskyně I
Abyste mohl navštívit solnou jeskyni, nemusíte jezdit nikam daleko. Jeskyní tohoto typu máme v České republice hned několik. Proč je působení soli a dalších látek z vnější prospěšné pro náš organismus? Tento článek vám prozradí základní informace o solné jeskyni a výhody návštěv tohoto prostředí.  Vzhled solné jeskyně si zřejmě zvládnete vybavit. Jedná se o uzavřený prostor tvořený několikatunovým množstvím soli, konkrétně solnými kameny nebo briketami. Kromě vstupních dveří obvykle jeskyně nemá jiné otvory, samozřejmě pokud nepočítáme potřebnou speciální ventilaci. Teplo se v ní udržuje nejčastěji prostřednictvím podlahového topení.  Kdybyste vstupoval do jeskyně se zavázanýma očima, měl byste hned při vkročení do prostoru poznat, kde jste. Vaše čichové buňky by téměř hned měly zaznamenat sůl a minerály. Pokud se tak neděje, jeskyně pravděpodobně není dostatečně prosolená.  Prostředí v solné jeskyni bývá nejčastěji srovnáváno s krajem Mrtvého moře. Koncentrace minerálů a soli ve vzduchu je přibližně stejná. Důležitá je i nadstandartní vlhkost, která se procentuálně pohybuje zhruba kolem čtyřicítky až padesátky.  Solná jeskyně je blahodárná zejména pro lidi trpící astmatem. V jeskyni dojde k roztažení průdušek, čímž zajistí snadné vykašlávání. Pomáhá proti dýchacím potížím, uvolňuje dutiny. Rozpouští hlen a zklidňuje zduřelé sliznice.  Solná jeskyně je také vhodná pro jedince s nemocnými plícemi. Pomůže dlouhodobým kuřákům. Zmírní alespoň některé typické symptomy dlouhodobějšího kouření.   
Zobrazit článek >
 
Pár zajímavostí o vousech
Každý muž většinou najde styl vousů, který se k němu hodí a toho se drží. Ví, jak často vousy holit a jak o ně správně pečovat. Seznamte se ale taky s některými zajímavostmi, které se týkají vousů. O některých z nich určitě nemáte ani ,,páru‘‘. V Antice znamenala tvář bez vousů potupu. Jedním z trestů za hříchy bylo právě oholení tváře. Vous zkrátka patřil mezi hlavní rys mužnosti. Znamenaly taky po mnoho let rys plodnosti a velké moudrosti. Ve středověku se hlavně králové snažili mít své vousy co nejdelší. Královský holič byl jedním z nejvýše postavených sluhů krále. Nenechte se zmást pojmem holič. Královští holiči obvykle nikdy neholili, pouze zastřihávali nedostatky a pečovali o zdraví vousů. Trend holení přinesl do světa Alexandr Veliký. V 50. letech minulého století znamenala vousatá tvář znak nejvyššího rebelství. V 60. letech ,,vousáče‘‘ převzala i kultura hippie. Salvador Dalí napsal o vousu jednu celou knihu. U blondýnů rostou vousy rychleji než u brunetů. Vousy rostou o trochu rychleji v létě než v zimě. Existuje nemoc cizím jménem pogonotrophy, která znamená až nezdravé opečovávání vousů. Na zemi se vyskytují i pogonofobičtí lidé. Ti mají panickou hrůzu z výskytu vousů nejen na jejich tváři. Holením a úpravou vousů stráví každý muž průměrně 150 dní svého života. Nejdelší plnovous na světě dosáhnul větší délky než pět metrů. Vlastnil ho muž z Norska. Vous si zkrátil po roce 1925, od té doby nikdo s delším vousem nepřišel. Pěnu na holení pro citlivou pokožku najdete zde.                          
Zobrazit článek >
 
Přečtěte si historický román Petera Tremayna
Peter Berresford Ellis, kterého svět nezná nijak jinak než pod pseudonymem Peter Tremayne nebo Peter MacAlan je britský spisovatel a historik. Zaměřuje se na psaní detektivních příběhů. Jeho romány tvoří sérii, ve které se pohybuje stále jeden hlavní hrdina – sestra Fidelma. Peter se nejprve rozhodl stát se novinářem. Po studiích, až do roku 1975 zaujímal místo redaktora. Poté se rozhodl přesedlat pouze na spisovatelskou dráhu, u které už zůstal. Autor je velkým znalcem historie. Na škole se zabýval zejména keltskou historií a kulturou. Tuto svou znalost uplatnil snad v každém svém románu. Na svém kontě má v současnosti přes sto fantasy a historických knih. U nás je nejznámější jeho již zmíněná série se sestrou Fidelmou žijící v 7. století na britských ostrovech. Sestra pochází z irské královské rodiny. Řeší záhadné případy se svým bratrem Eaulfem. Při čtení autorových knih vás nenadchne pouze poutavá zápletka. Dostane vás taky znalost historie a dokonalý popis náboženské, politické i právní situace, které jsou někdy v řešení problému východiskem. Mezi sérii Případy sestry Fidelmy patří například publikace s názvem: Rubáš pro arcibiskupa, Sedmá polnice, Holubice smrti, Kalich krve, Pán duší, Pavoučí síť,.. Tyto knihy a mnohé další najdete zde. Holubice smrti Čtenáři věrně sledující případy sestry Fidelmy a bratra Eadulfa opustili své hrdiny na církevním kongresu v burgundském městě Autun, kde bylo rozhodnuto o podřízení národních církví jedné univerzální řeholi. Zatímco v Autunu král trestal odhalené spiklence, oba detektivové se z Burgundska odebrali do dnešního přístavu Nantes a nasedli na irskou loď s úmyslem obeplout jižní pobřeží Bretaně a pak zamířit na sever, domů do Irska. Jejich loď však přepadli na pobřeží Bro Waroch, jednoho z malých jižních království na bretaňském jihu, piráti a Fidelma s Eadulfem stěží zachránili holý život. Na pobřeží v oblasti Morbihanu chce však Fidelma tvrdošíjně setrvat, dokud vraždící piráty neodhalí a nepotrestá. V cizím prostředí, v neznámých končinách, mezi lidmi mluvícími cizím jazykem, je to úkol mimořádně těžký, tím spíše, že jediným chatrným vodítkem pátračů je symbol holubice, namalovaný na pirátské lodi. Navíc, když v pevnosti Brilhag, kde se jim dostalo pohostinství, je, vzhledem panujícím sporům a nepřátelským a tajuplným vztahům podezřelý snad úplně každý. Fidelma tentokrát nejednou nasadí dokonce vlastní život, ale skutečného a jediného vraha v roli kapitána pirátské lodi – bílou holubici – nakonec odhalí, tentokrát k překvapení i toho nejzkušenějšího čtenáře Petera Tremaynea.  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ústí nad Labem IV
Hernychova vila Vila od svého začátku patřila podnikateli v textilním průmyslu Florianovi Hernychu. Vystavěl ji podle plánů karlínské firmy Matěj Blecha. Vilu vlastnila rodina až do poloviny dvacátého století. Za prohlídku stojí toto místi nejen kvůli krásnému interiéru, ale taky pro svůj bohatý interiér. Jistě vás zaujme kovový lustr, dřevěné schodiště a další zajímavosti. Můžete se zde oženit ve skvostné svatební síni. Najdete zde i koncertní sál nebo výstavní prostor. Vila patří do památkové zóny města. Od roku 2008 zde sídlí Městské muzeum, které v současné době vede čtyři stálé výstavy. Najdete zde expozici nábytku Jaroslava Kociana, výstavu textilií, Planičkův interiérový orloj a taky Art deco styl. Rád navštěvujete muzejní místa? Pak Hernychovu vilu nemůžete vynechat. Zoo Ústí nad Labem Hlavní heslem zahrady je záchrana ohrožených a vzácných druhů zvířat. Návštěvníky zoo kromě exotických druhů zvířat potěší zajisté taky přehlídka cvičení slonů nebo krmení tuleňů, lemurů, piraň a dalších zvířat. Zoologická zahrada se nachází na svahu Mariánské hory. Muzeum lehkého opevnění Nedaleko Ústí nad Labem v Hostovicích se nachází objekt československého předválečného opevnění starého typu, který je rekonstruovaný. Uvnitř tohoto stavení se nachází malý prostor s expozicí, která zahrnuje dobové reálie, výzbroj a výstroj. Muzeum se zabývá rekonstrukcí všech opevnění v rámci československého dědictví. Muzeum obsahuje velkou část venkovní výstavy. K objektu se lze dostat pěšky z centra města, uděláte si alespoň příjemnou procházku. Muzeum uvidíte již z dálky díky vlajce, která svítí do daleka. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Carin Gerhardsen: Detektivky, které vás nenechají spát II
Máma, táta a děti Druhá kniha série začíná odhalením uškrcené mladé dívky na trajektu. Později je zase nalezeno nemluvě a jeho mrtvá matka v křoví. Malé dítě zůstalo samo zamčené v bytě. Co se to ve městě děje? Kniha bude muset rozuzlit hned několik případů. Najdou vyšetřovatelé řešení? Jako čtenář se podíváte hned do několika povahově velice různých rodin, které možná něco spojuje. Realistické vykreslení postav je až děsivé. Líbil se vám první díl? Druhý je ještě lepší! Spi, děťátko, spi Zase děti. Možná nejvíc hrůzný pohled na jedince, který můžete zažít. Čeká vás velice zajímavý příběh plný záhad a překvapení. Je popravena žena i její dvě děti. Její muž žije izolovaně a nechce o své minulé rodině nic vědět. Jak je možné, že žena i přes svůj nízký plat uklízečky mohla žít v takovém luxusu? Co skrývá? Jak je propojena s osobou žijící ve Švédsku? Tato kniha je opět velmi napínavá a dobře se čte. Do děje se připlétají další a další události, které situaci spíše komplikují. Nenechte se zastrašit, vše nakonec bude vysvětleno. Světec Kniha Světec je čtvrtým dílem série. Tentokrát dojde k řešení několika vražd ve spojení s hazardem. Nebo vlastně lesem? Co všechno dokáže zkoumání lidské psychiky odhalit? Dozvíte se v této knize. Gideonův kruh Prozatím poslední kniha série je dobrá stejně tak jako knihy předchozí. Zaručeně se budete bavit. Taky doufáte, že spisovatelka vydá další skvělou detektivku? 
Zobrazit článek >
 
Dostihy a sázky: Hra, která neumírá I
Hra dostihy a sázky vznikla už v roce 1984. Od té doby patří mezi jedno z nejoblíbenějších společenských her nejen u nás. Celá taktika se zrodila v hlavě Ladislava Mareše. Sázel jste už na koně v době rodinné pohody nebo u vína s přáteli? Máte hru Dostihy a sázky rád? Baví vás vymýšlení herních strategií a plánů. Pojďte se dozvědět o této oblíbené hře něco víc. Jak již bylo zmíněno v úvodu, celou ,,deskovku‘‘ stvořil pak Mareš. Na konci šedesátých let minulého století založil svou vlastní malou tiskárnu v Jablonci nad Nisou, při které se rozhodl, že nechce vytvářet jen klasický tisk. Pořídil si stroj, který potiskne kartony a zvládne tak produkovat třeba deskové hry. V rámci tiskárny založil taky svou firmu Dino Toys, která má již od svého začátku působení sídlo v Mnichově Hradišti. Tato společnost má licenci na výrobu hraček Walt Disney, Krtečka nebo známých pohádkových postav České televize. Bylo stroje, ale chtělo to vymyslet nějakou populární stolní hru. Lidé znali Člověče nezlob se, Domino, nejvíce se hrály karty. Autor v jednom z rozhovorů upozornil na fakt, že v době vymýšlení hry již existovaly světově známé Monopoly. Hrály se s velkou oblibou. Mareš však nepřipouštěl jejich některá pravidla a smysluplnost. Za cíl si stanovil vymyslet obdobnou hru, která však bude bližší našemu prostředí a obchodování v ní bude více reálné. Chtěl dodržet sázky a počítání s financemi. Hra nemohla postrádat taky trochu toho hazardu. 
Zobrazit článek >
 
Lék na mužské problémy jménem vrbovka
Vrbovku vyhledávají především muži, a to zejména z důvodu její schopnosti vyléčit problém s prostatou. Pití čaje z vrbovky vyřeší onemocnění snadno a rychle. Pravidelné pití čaje organismu jen prospívá a vás problém jménem prostata už nebude trápit. Působí i proti zánětům prostaty a hypertrofii. Hodí se jako doplňková léčba po operaci prostaty. Funguje jako prevence proti rakovině. Působí celkově na močové cesty. Podporuje funkce vylučovací soustavy. Má skvělý vliv na ledviny. Poradí si s jejich záněty a působí jako prevence proti tvorbě ledvinových kamenů. Vrbovka se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Působí antioxidačně, podporuje vyplavování škodlivých látek z těla. Chrání buňky před oxidací. Má vliv na klouby a jejich funkce. Celkově přispívá jejich lepší pohyblivosti. Ženám vrbovka pomáhá utišit menstruační bolesti. Vrbovka celkově uklidňuje tělo i mysl. Nastoluje duševní a fyzickou pohodu. Rostlin jménem vrbovka je několik druhů. Vrbovky se od sebe liší různým zbarvením květů, avšak jejich účinky zůstávají stejné. Čaje se vyrábějí z natí. Pro přípravu léčivého nápoje stačí zalít pouze jednu vrchovatou čajovou lžičku čtvrt litrem horké vody. Nechte louhovat maximálně pět minut sceďte a ihned nápoj vypijte. V horkých dnech do čaje můžete přidávat pár kostek ledu, léčivá síla nápoje se nezmění. Vrbovku pijte ideálně ráno na lačno a večer před tím, než se najíte. 
Zobrazit článek >
 
Půjčit si po internetu? Buďte opatrný! I
Potřebujte rychle pomoci ve vaší finanční situaci a přemýšlíte nad internetovou půjčkou? Jak si vybrat toho správného věřitele a jak nenaletět podvodníkovi? To se dozvíte v tomto článku. Nejprve něco k výhodám expresních internetových půjček. V dnešní době už ani kvůli půjčce nemusíte nikam docházet. Vše lze sjednat po internetu, jistě ušetříte nějaký ten čas, protože nikde nebudete muset stát frontu a čekat. Až se vaše žádost dostane na řadu. Jakmile dojde k vyřízení vaší žádosti budete kontaktován a přes telefon a doladíte detaily. Pokud je nutný osobní kontakt, společnost se vám jistě přizpůsobí a vyzve jednoho ze svých zaměstnanců, aby se dostavil ve sjednaný čas přímo k vám domů. Další výhodou je, že máte rozhodně větší šanci ke schválení vaší žádosti o půjčku. Přes internet není totiž vyžadováno dokládat velké množství materiálů, kterými si společnost prověří váš současný finanční stav.   V první řadě si nejdříve přečtěte veškeré podmínky půjčky. Mohlo by se vám stát, že si o ni zažádáte, avšak až po několika dnech se dozvíte, že vaše žádost byla zamítnuta. To je celkem nevyhovující hlavně vzhledem k tomu, že na finanční prostředky spěcháte. Nezapomeňte si prostudovat smlouvu. V ní se totiž obvykle skrývají i tajemství, které se na internetu nedočtete. Pročtěte si opravdu všechny řádky, abyste si ověřil, že byla vyplněna jen dle vašich požadavků a dohody. Připravte se na to, že pokud vaše půjčka půjde do desetitisíců, budete třeba doložit váš příjem. Pokud zrovna žádný nemáte, téměř jistě dostanete velmi vysoké úroky k půjčce nebo si budete muset sehnat ručitele či nějakou nemovitost, kterou budete následně ručit. A kam finance uložit? No přece do nové peněženky! Peněženky všeho druhu najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Grilované naložené vepřové koleno
O tom, zda-li je časté grilování a následná konzumace grilovaného jídla zdravé, nebudeme rozebírat. Stejně jako u konzumace jiných potravin upravených vařením, pečením nebo uzením se jednoduše držme hesla: "Všeho s mírou k našemu aktuálnímu zdraví.". Pokud už jste zabrousil na tento článek, možná že uvažujete o přípravě vepřového kolena. Klasikou v přípravě je vaření. Ale proč si tuto dobrotu neozvláštnit? Se zahradním grilem SHARKS MAXI KORFUN si můžete vepřové koleno nejen ugrilovat, ale také vyudit. A nejen vepřové koleno. RECEPT: Grilované naložené vepřové koleno Ingredience na lák = 1 vepřové koleno: 1 l vody 35 g kuchyňské soli 2 kuličky nového koření 5 kuliček pepře 1 bobkový list 2 kuličky jalovce - rozřezat 1 lžičku tymiánu 1 lžičku majoránky 1 lžíci octu 2 lžičky práškového hovězího vývaru nebo kostku masoxu Postup: Ingredience na lák lehce povaříme a necháme vychladit. Vepřové koleno omyjeme a kůži nařízneme kolem do kola ve tvaru spirály od kosti až do masa. Do řezů vetřeme zhruba 4 rozetřené stroužky česneku. Takto připravené koleno vložíme do nádoby, která zaručí plné zalití lákem. Koleno zalijeme lákem a přiklopíme víkem. Necháme marinovat nejméně 3 - 4 dny v chladničce. Před samotným uložením na gril, koleno předpečeme v troubě do lehkého změknutí masa. Poté dogrilujeme na mírném žáru.  
Zobrazit článek >
 
Proč jíst otruby? II
Jak již bylo řečeno, nejvýznamnější účinky mají otruby na trávicí soustavu. Zadržují vodu, zvětšují objem stolice a celkově zrychlují metabolismus, působí však i v úplně jiných oblastech zdraví. Snižují hladinu cholesterolu, taky působí proti srdečním onemocněním, dokonce i ustalují krevní tlak. Otruby detoxikují celý organismus, pomáhají při pálení žáhy. Ovesné otruby obsahují lepek, nejsou tedy vhodné pro lidi, kteří mají celiakii. Nejvhodnější cestu, jak konzumovat otruby, tvoří asi celozrnná mouka, jezte celozrnné pečiv se zvýšeným podílem otrub. Otrub není vhodné jíst příliš mnoho, bohatě vám denně postačí jedna lžíce této potraviny. Ovesné otruby jsou v současné době poměrně univerzální potravinou v kuchyni. Existují otruby mleté i nemleté. V případě nemletých otrub máte k dispozici opravdu celé slupky. Vytvářet z nich můžete třeba jíšku, přidat do jídla je ale můžete i tepelně neopracované. Dobře chutnají v salátech, s mlékem i v jiných mléčných výrobcích. Připravte si kaši z mletých otrub! Budete potřebovat pouze 50 gramů otrub, sušená jablka, hrušky a rozinky, skořici a hrneček horké vody. Otruby spolu se směsí ovoce zalijte horkou vodou, posypte skořicí a nechte chvíli odležet. Po pár minutách již můžete tuto dobrotu konzumovat. Vyzkoušejte naše Ovesné otruby 250 g, najdete je zde.  Ovesné otruby pomáhají doplňovat vlákninu do stravy, která je složená převážně z rafinovaných potravin. Obsahují cenné minerální látky a také vitamíny, hlavně skupiny B.
Zobrazit článek >
 
Tajemství indické medicíny III
Léčitelé poznávají nemoci na základě trochu netradiční prohlídky. O psychickém i duševním stavu vypovídá několik center. Oči, rty, nehty, taky jazyk nebo tváře. Zprávu podá i krevní puls.                                                                                                Ajurvédu zajímá člověk a jeho osobnost kompletně. Její význam spočívá v tvrzení, že tělo a duše mají hodně společného. Jeden komponent by nemohl fungovat bez druhého. České lékařství je kritizováno východními medicínami zejména kvůli tomu, že léčí projevy a důsledky. Zato indické léčitelství v případě nemoci člověka hledá příčiny. Zamezuje pak dalšímu vývoji nemoci a jejímu vzniku vůbec.  Důležitý fakt je taky ten, že indická medicína nevyužívá k léčbě žádné chemie. Léčení probíhá na základě přírodních prostředků. Důležitá je meditace, detoxikace, aromaterapie i jiný druh terapie. Léčí se na základě bylin, stromů, minerálů, masáží a cvičení.  Ajurvéda si údajně poradí s každou nemocí. Vyléčí nachlazení a běžné problémy, ale poradí si i s chronickými nemocemi. Vliv má samozřejmě i na psychiku, vyléčí psychickou stránku těla jako tu fyzickou.  Pro ajurvédu je důležitá dlouhodobá terapie, která je založena na prevenci. Indičtí léčitelé tvrdí, že pokud člověk bude pečovat o své psychické i fyzické zdraví pravidelně a neustále, žádné nemoci mu nehrozí.   
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze života Steva Jobse
Steven Paul Jobs, zakladatel, výkonný ředitel a předseda firmy Apple, byl jednou z nejvýznamnějších osobností počítačového průmyslu posledních padesáti let. Pojďme se podívat na jeho život z trochu jiné stránky a objevme zajímavosti ze života Jobse, o kterých jste neměl ani potuchy. Tady jsou: Jobs velmi nerad měnil svůj denní outfit. Mezi jeho jedničkový ,,oblek‘‘ patřil černý rolák značky St. Croix, Levi’s džíny a New Balance tenisky. Ne málokrát se Jobsova fotka objevila v článcích s módními prohřešky. Jednou dokonce Server GQ sestavil žebříček patnácti nejhůře oblékaných mužů Sillicon Valley. Jobs obsadil druhé místo. Steve Jobs byl adoptován. Byl to taky dyslektik. Na chvíli se stal pouze vegan, poté byl taky pescatariánem, jedl pouze ryby. Steve Jobs dlouho odporoval tomu, aby elektronika Apple měla bílou barvu. Tuto barvu chtěl zachovat pouze pro ,,iPříslušesntví‘‘. První prototyp iPodu hodil Jobs do akvária. Asi s ním nebyl zcela spokojen. Touto akcí zkoumal však taky jeho tíhu. Steve Jobs nesnášel pozdní příchody. V každém rozhovoru tvrdil, že by i při komplikacích udělal vše proto, aby byl na smluveném místě včas. Nestrpěl ani pozdní příchody jiných lidí. Pokud se jich dopouštěli jeho zaměstnanci bez srozumitelných omluv, už pro něho dlouho nepracovali. Jedno z pochopitelných vysvětlení však jednou měla pro Jobse jeho sekretářka. Říkala, že zkrátka její auto vypovědělo a že nemohla nastartovat. Jobs se rozhodl, že jí v problému pomůže. Dal jí Jaguara. Největší podíl jednotlivého akcionáře společnosti Walt Disney patřil Jobsovi. Jobs byl dle časopisu Forbes 136. nejbohatší muž zeměkoule a 17. nejmocnější osoba na světě. Zaujal vás život tohoto velkého muže? Neváhejte a seznamte se s ním blíže. Knihu Steve Jobs Zrození vizionáře najdete zde.        
Zobrazit článek >
 
Pekanové ořechy II
Opět zmíníme oleje a taky podstatný vitamin E. Ten spolu s antioxidanty pomáhá bojovat hlavně proti viditelným znakům stárnutí. Snižuje tvorbu vrásek a vypíná pleť. Má vliv i na celkové zdraví kůže. S pomocí aminokyseliny L-arganin taky posiluje vlasové kořínky, čímž působí proti vypadávání vlasů.  Vitamin C a hořčík, tyto složky celkově přispějí ke zvýšení obranyschopnosti, mají protizánětlivé účinky, a tak pomohou tělu snáz vyhrát nad nepříznivými vnějšímu vlivy. Hořčík má také vliv na snižování krevního tlaku. Pomáhá s jeho snižováním, pekanové ořechy působí poměrně pohotově.  Ořechy podporují trávení. Mají vliv na střeva a jejich peristaltiku. V tomto ohledu se opět projevuje bohatě zastoupená vláknina, která podporuje čištění střev a bojuje proti zácpě.  I když jste se již dozvěděl, že jsou ořechy bohaté na oleje, možná vás nyní překvapí, že se doporučují ke konzumaci při hubnutí. Není olej jako olej. Tyto zdravé tuky dokonce pomáhají hmotnost snižovat. Pravidelná konzumace ořechů ještě k tomu zvyšuje metabolismus.  Pekanové ořechy se hodí pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. V magazínu již nyní najdete recept na lilek plněný pekanovými ořechy a sýrem. Pokud zabrousíte do našeho magazínu pro ženy, objevíte recept na sladký pekanový pletenec, který vznikl přepracováním jihoamerického receptu na pekanový koláč. Pekanové ořechy dále skvěle chutnají v mléčných výrobcích. Na trhu najdete ořechy slazené i neslazené. Nakupte ořechy v našem e-shopu. Určitě pro ně při přípravě pokrmů najdete využití. 
Zobrazit článek >