EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Proč ortopedické vložky? I
Ortopedická vložka je zdravotní pomůcka. Nosí se proto, aby korigovala deformity chodidel i celých nohou. Měla by zajišťovat správné postavení nohy. Díky jejím funkcím dojde u nositele k pozitivním změnám jednak co se týče chůze, jednak taky z ohledu k bolestem. Jaké existují ortopedické vložky? Ortopedických vložek existuje nespočet druhů, lze je však rozdělit na dva základní typy. Můžete nosit vložky dělané na míru, které se budou soustředit zejména na korekci vaší vady. Ty se vyrábí pomocí sádrového odlitku nebo speciálních sádrových otisků nohou. Tyto vložky si nechávají vytvářet zejména sportovci, kterým záleží na každém jejich kroku. Pomůcky se obvykle nedají přenášet a jsou dělané speciálně pro jedny boty, lze však vyrobit i univerzální vložky. Třeba ve zdravotních potřebách seženete však i vložky ,,univerzální‘‘, které se přizpůsobují téměř všem problémům. Jsou zhotovovány velmi speciálně, soustředí se jak na jednotlivce, tak i na celek. Po pár cestách ve vašich botách se usadí a přesně vytvarují na nohu dle potřeby. Na běžné nošení bohatě postačí tyto běžné vložky. Jaká je vhodná velikost vložek? Pamatujte si, že ortopedická vložka neslouží jako přídavek k vložce staré. Musíte ji s ní zaměnit. Jakmile se tedy vypravíte vložky vybrat, měřte je s původní návštěvnicí bot. Vložka by do nich měla dokonale padnout, v případě nutnosti ji můžete přistřihnout. Objednejte si nové ortopedické vložky, pánské ve velikosti 43 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Hodinky se nosí pouze na levé ruce?
Přemýšlel jste někdy nad tím, proč se nosí hodinky na levé ruce? Proč vám v každém obchodu nasadí hodinky na levou stranu vašeho těla? Odpověď není tak jasná. Pojďme se trochu vrátit do historie a prozkoumat nošení strojů času.   Hodinky své pevné umístění dostaly až během druhé světové války. Jakmile tehdejší hodináři zkonstruovali malé strojky, které bylo možné nosit při sobě, dali jim umístění na krk. Nošení hodinek bylo prestižní záležitostí. Ženy se jimi pyšnily v oblasti dekoltu, muži až v místě pupíku. Spolu s tímto doplňkem byly in i kapesní hodinky. Postupem času padlo umístění hodinek na ruku, avšak nošení nebylo určeno. Korunka, tedy malinká část, pomocí níž se i dnes přeřizují hodinky byla umisťována k číslu dvanáct. V době světové války, kdy byly hodinky nezbytnou výbavou vojáků, došlo k přemístění korunky na místo čísla tři. Vojáci si tedy hodinky nasazovali na levé zápěstí, aby pravou rukou mohli snadno hodinky ovládat. Umístění korunky se uchytilo a s ním i levá ruka. Díky tomu, že větší počet lidí jsou praváci, vyhovuje toto umístění více lidem. Žádné striktní pravidlo, které by nakazovalo nošení hodinek na levé ruce ale neexistuje. Pokud jste navyklý na nošení hodinek na ruce pravé, nemusíte váš zvyk měnit. Otázek, proč hodinky nosíte tak a ne onak se asi nezbavíte, ale dbejte na vaši pohodlnost. Poměrně novým zvykem je taky nošení ciferníku směrem dolů, tedy na straně dlaní. Co si myslíte o tomto trendu, dáváte přednost ,,rubu‘‘ nebo ,,líci‘‘ vaší ruky? Pánské hodinky všech typů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Lněné semínko – Co obsahuje a jak vám pomůže?
Len setý nese ve své tobolce malý přírodní poklad – lněné semínko. Mnoho lidí léčí pomocí lněného semínka zácpu. Málokdo z nich však ví, že toto semínko pomůže i při mnohých jiných problémech. Lněná semínka tvoří z více než 40% tuk. Obsahuje omega-3 nenasycené mastné kyseliny, dva druhy vlákniny (rozpustnou a nerozpustnou), slizy a taky fytoestrogeny, polyfenoly a lignany. Semínka jsou taky bohatá na bílkoviny. Najdete v nich i vitamin E a F, jod, hořčík, vápník a taky zinek. Látky, minerály a vitaminy, které semínko obsahuje, působí proti střevním onemocněním nebo vzniklá střevní onemocnění léčí. Semínko funguje i jako projímadlo. Změkčuje stolici. Lněné semínko snižuje hladinu cholesterolu, prospívá oběhovému systému. Má antivirové účinky. Zvyšuje pružnost šlach a dodává vitaminy klubům. Působí taky jako prevence proti rakovině. Lněné semínko pomáhá při kožních problémech. Rány nebo například opary můžete pomazat ve vodě namočenými lněnými semínky. Pokud jste se opařil nebo nemůžete hýbat nějakým kloubem, vytvořte si vlastní lněný obklad. Stačí smíchat rozdrcená semínka s vodou a přidat menší množství ledu. Ženám uleví lněné semínko při menstruačních potížích, vám zase při problémech s prostatou. Pomůže taky vyřešit problém neplodnosti. Jak připravit vlastní léčivé nápoje a jídla? Stačí si pořídit lněné semínko zlaté BIO, které najdete zde a inspirovat se v podávání v dalším článku. 
Zobrazit článek >
 
Detektivní specialista Edgar Wallace III
Nevíte, jako knihu si přečíst? Hledáte typy na zajímavou četbu? Vychutnejte si Edgara Wallaceho! Kokainová dáma Naivní Anna, která doposud žila v Paříži se stává obyvatelkou Londýna, tedy jeho netradičních částí. Dostane se do podsvětí města. Nejedná se však o náhodu. Její plán je naprosto jasný. Musí pomstít bratra, který zemřel záhadnou smrtí. Jak to dopadá, když se mladá a v životě ještě nezkušená žena rozhodne vypátrat vraha bez slitování? Jak se jí zadaří, když nastoupí na místo svého bratra. Podaří se jí odhalit tajemství místního šéfa a nebezpečného gangu? Začouzená cela Policejní kapitán to měl nějak jednoduché. Banda vyděračů byla rychle odhalena, svědkyně se nenechala zastrašit a díky lásce ke kapitánovi vše vypověděla. Teď už nezbývá nic jiného než dostat celý gang do začouzené cely. Čeká je smrt. Ta se však odkládá naneurčito.. Muž, který koupil Londýn Vyhnáni z USA antimonopolními právními předpisy, americký milionář King Kerry a další američtí „loupeživý rytíři“ začínají skupovat nemovitosti a významné podniky v Londýně. To vyvolá zděšení mezi konkurenty a lidmi z města. Král Kerry hodlá koupit Londýn a postupně rozšiřuje své impérium. Je však sužován nesmiřitelným tajemným nepřítelem a trýzněn temným tajemstvím z minulosti, které mu brání dát najevo lásku k Elsie Marionové. Neobvyklé zakončení tohoto detektivního románu je více než překvapivé. Knihy Edgara Wallaceho najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny čistí krev! II
Kopřivy  Kopřivu si zřejmě jen tak ke svačině nedáte, ale čaj z ní, ten byste si jednou za čas dopřát měl. Kopřivy ještě přes celý podzim zvládnete sehnat čerstvé, ale klidně můžete sáhnout po kopřivovém doplňku stravy. Prodáváme se tablety s výtažky z kopřiv, ale ku prospěchu vám v tomto ohledu bude spíše náš čaj. Stačí občasná kombinace a nejenže pročistíte cévy, ale taky své tělo dlouhodobě ochráníte před rakovinou. Kopřivový čaj se dá považovat taky za elixír mládí, neboť působí proti stárnutí. Má i zevní účinky. Dodává vitalitu pokožce a udržuje ji v mladistvém duchu. Pro vyčištění krve pijte jeden šálek kopřivového čaje po probuzení, určitě před jídlem. Vyzkoušejte!  Granátové jablko  Jeden z nejlepších zdrojů antioxidantů, který si v zimním období můžete dopřát. Tím je granátové jablko. Toto ovoce je nabyté spoustou významných látek, zmíníme však pojem, který se v tomto povídání ještě nevyskytl. Obsahuje fytonutrienty, které zvládnou z cév a tepen odstranit veškeré nepatřičnosti. Granátovému jablíčku řekněte své ano bez váhání.  Chia O chia semínkách je obecně známo, že zajišťují pocit sytosti a fungují jako skvělý doplněk stravy při hubnutí. Mají však vliv taky na rozpouštění a vylučování nezdravých tuků z těla. Celkově snižují hladinu cholesterolu v krvi. Možná víte, že existují dva typy cholesterolu. Jeden je pro tělo prospěšný, druhý nikoliv. Právě na ten nechtěný se mohou nabalovat další látky.  
Zobrazit článek >
 
Jak se vyhnout chřipce?
Sice je nyní venku krásné počasí, ale nikdy nevíte, kdy se sluníčko odvrátí a kdy přijdou deštivé dny. Nyní chřipka okolím moc nepoletuje, avšak do budoucna je dobré vědět, jak se jí včas ubránit. Na podzimní chřipky se totiž nejlépe připravuje v období léta. Užívejte si léto v plném proudu, dobíjejte energii ze sluníčka a jezte velké množství ovoce a zeleniny. Dopřejte si taky pořádnou dávku pohybu, i vodní radovánky se do aktivit počítají. Po celá rok je důležité dodržovat dostatečný pitný režim. Nejlepší je samozřejmě pitná voda, avšak namíchat ji můžete s džusy nebo čaji. Hlídejte si nedostatek tekutin. Snadno hydrataci organismu poznáte na barvě moči. Pokud bude mít barvu do žluta, je potřeba denní příjem tekutin zvýšit. Správná hygiena je základem. Myjte si ruce během dne, v případě, že před jídlem nemáte k dispozici čistou vodu ani mýdlo, použijte antibakteriální gel či krém, který vás všech nečistot zbaví. Abyste vyhnal bacily z vašeho domova, je třeba často větrat. Udělejte jednou za čas ve vašem domě pořádný průvan, ať všichni nevítaní obyvatelé rychli z vašeho obydlí zmizí. Hledáte prostředek k osvěžení vzduchu? Co třeba Antibakteriální levandulový osvěžovač vzduchu? Najdete ho zde. Antibakteriální osvěžovač vzduchu neutralizuje zápach, vytváří zdravé a bezpečné prostředí, ničí bakterie a krásně provoní. Antibakteriální účinek je dlouhodobý, použití je víceúčelové! Osvěžovač je vyvinutý na 23 různých baktérií, se kterými se každodenně setkáváte v běžném životě. Test byl úspěšný a účinek prokázaný. A teď už si na vás žádná chřipka netroufne! Dodržujte tyto zásady včas, aby na vás chřipka v chladnějších dnech nemohla. 
Zobrazit článek >
 
Topnatur: Psyllium
Už jste slyšel o zázraku jménem Psyllium? V dnešním článku vám prozradíme, co je tento produkt vlastně zač.   Psyllium je doplněk stravy, který obsahuje velké množství rozpustné vlákniny. V našem produktu je její zastoupení dokonce 98%. Proč prášek konzumovat? Jedná se totiž o skvělého pomocníka při hubnutí. Vláknina se vyznačuje velkou schopností absorpce vody. Při kontaktu s vodou dojde k výraznému zvětšení objemu a hmotnosti požité směsi. Vytvoří se jakýsi gel, který tělu dodá pocit sytosti až na několik hodin. Vláknina je velice prospěšná pro fungování střev. Dodává energii tomuto orgánu a zvyšuje objem stolice. Zajišťuje šetrný pohyb střevního obsahu a navíc na sebe nabaluje toxické a škodlivé látky, které tělo samo od sebe stěží vylučuje. Topnatur  Psyllium navíc snižuje riziko rakoviny tlustého střeva. Pomáhá taky se snižováním hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Vláknina je taky dobrou prevencí před vznikem kardiovaskulárních chorob. Omezuje chuť k jídlu a pocity hladu. Prášku Psyllium byste měl konzumovat denně maximálně třicet gramů, ideální množství by se mělo pohybovat spíše kolem dvaceti gramů. V případě převýšení dávky hrozí trávicí komplikace typu zácpy a dalších nepříjemností. Pokud vám Psyllium ve formě prášku nevyhovuje, můžete si objednat vlákninu v tabletách. Účinky vám tyto doplňky stravy přinesou stejné, je to jen na vás. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte krásy Číny III
Naše putování po různými čínskými zákoutími pokračuje. Pojďme navštívit další zajímavé památky. Zhangye Danxia, Gansu Již 24 milionů let pracuje reliéf v místě zvaném Gansu. Výsledkem této dřiny je nádherně zbarvená pevnina, která vypadá jako malovaná. Kromě nejčastějšího červeného písku na tomto místě spatříte třeba namodralé či nazelenalé oblasti. Klášter Šaolin Buddhistický chrám, jež se nachází na jedné z Pěti velký hor, na posvátném místě Sung-šan, na světe stojí již od 5. století našeho letopočtu. Mniši z tohoto chrámu již od počátku jeho založení zde trénují různá bojová umění. Chrám je vlastně díky tomu taky slavný. Známý je taky díky jejich cestování. Mniši tohoto kláštera putují po celém světě a předvádějí své exhibice mezi lidmi. Mnoho mnichů však v klášteře zůstává, a proto je toto místo významnou turistickou atrakcí. Vydáte se taky na posvátnou horu objevit krásy uměleckých pohybů? Yangshuo I v Číně se dá projíždět na kole. Udělejte si výlet do provincie Guanxi, jejíž památky si budete moci prohlédnout v pohybu. Turisty do těchto míst lákají hlavně podél řeky se táhnoucí vápencové vrcholy. Narazíte taky na rozsáhlá pole bavlny a kukuřice, lilky a chilli papričky. Místní farmáři vám jistě rádi dopřejí malou ochutnávku. Pokud vás lákají čínské speciality, nesmíte zapomenout taky na krátkou plavbu na bambusové lodi s převozníkem, který vás doveze k jednomu z nejznámějších čínských trhů. Chcete se o Číně dozvědět víc? Přečtěte si knihu Čína – Střípky z jižního podnebesí, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
SVOBODNÝ PŘÍSTUP K INFORMACÍM BUDE OD PŘÍŠTÍHO ROKU RYCHLEJŠÍ
Dne 24. 4. 2019 nabyl účinnosti zákon č. 111/2019 Sb., kterým se mění některé zákony v souvislosti s přijetím zákona o zpracování osobních údajů. Tento zákon zapracovává do dalších právních předpisů změny vyvolané přijetím nového zákona o zpracování osobních údajů.     Jaké změny to jsou a co konkrétně přinášejí? Zmíněný zákon mění mimo jiné také tzv. „stošestku“, tedy zákon č. 106/1999 Sb., o svobodném přístupu k informacím. Především upravuje postavení a pravomoci Úřadu pro ochranu osobních údajů, který je nově příslušný k přezkoumání rozhodnutí nadřízených orgánů v přezkumném řízení a k přijímání opatření proti jejich nečinnosti. Tyto změny by měly vést k efektivnějšímu a rychlejšímu vyřizování žádostí o informace. Úřad pro ochranu osobních údajů se také nově stal nadřízeným orgánem pro některé povinné subjekty. Nově může nadřízený orgán (popř. Úřad pro ochranu osobních údajů rozhodující v přezkumném řízení) v případě,  kdy dojde k závěru,  že povinný subjekt odmítl žadateli nezákonně poskytnout informaci, vydat tzv. informační příkaz. Informační příkaz přikazuje  povinnému subjektu poskytnout žadateli příslušné informace, které byly nezákonně odepřeny. Od 1. ledna 2020 bude možné se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů v případě, kdy povinný subjekt odmítl  žadateli o informace vyhovět, žadatel si přeje podat odvolání nebo stížnost na postup při vyřizování žádosti o informace a zároveň nelze určit nadřízený orgán povinného subjektu dle ustanovení § 178 správního řádu. Doposud o odvolání a stížnostech v těchto případech rozhodoval ten, kdo stál v čele povinného subjektu. Podle uvedených změn v zákoně o svobodném přístupu k informacím se bude postupovat až od 1. 1. 2020. Zákonodárce ponechal Úřadu pro ochranu osobních údajů prostor, aby se mohl připravit na svou novou působnost v oblasti práva na informace.  Mgr. Daniel Macek, partner (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Dodejte si odvahu a zbavte se strachu
Mýt odvahu neznamená pouze to, že jste nebojácný. Podstatou odvahy je i to, že se dokážete vypořádat s různými strachy, které Vám brání být někým lepším nebo dělat věci, po kterých tajně toužíte. Strach má do jisté míry funkci sebezáchovy, ale u některých jedinců přeroste v něco tak depresivního, že nedokáží například oslovit cizího člověka, předstoupit před skupinu lidí a odprezentovat svoji práci, nebo jíst na veřejnosti. Každý vnitřně bojuje s něčím jiným. Ale není lepší vystoupit z vlastní uzavřenosti a pohody a udělat první krok k tomu, abyste se toho či onoho strachu zbavil? Být odvážný znamená jednat! Pokud se ke svým strachům postavíte zpříma, postupně se naučíte rozeznávat skutečný strach od neopodstatněných obav, ze kterých si děláte zbytečné starosti. Ale nic nepůjde ihned. Chce to trénink! Jednou z rad, která efektivně odbourává strach je: "Dělejte opakovaně to, z čeho máte strach. To je nejsilněší způsob, jak strach porazit!" Nervové napětí můžete snížit i vědomě prodlouženými výdechy. Pokud Vás přepadne panika, zkuste následující dechové cvičení: Nadechněte se a při výdechu bzučte jako včela. Během nádechu zvedejte ruce pomaličku nahoru. Při výdechu nechte své ruce pomaličku klesat. Délka výdechu by měla být delší než u nádechu, v poměru nádech výdech 3:5. V knize STRACH, DEPRESE, RELAXACE najdete vysvětlení a praktické rady, jak si poradit s různými konkrétními druhy strachu, a to i formou otázek a odpovědí. Druhá část se věnuje podobným způsobem depresi. Třetí část patří odpočinku a relaxaci: radám, jak se správně uvolnit, případně co si počít se špatnou náladou; ale i střízlivému zamyšlení nad tím, zda v současnosti až příliš nevyzvedáváme hodnotu zábavy.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Karlovy Vary V
Golf Resort Aby to nadšeným sportovcům nebylo líto, je třeba zmínit taky něco ze světa sportovního. V Karlových Varech si můžete zahrát třeba golf, středisko se nachází jen pět kilometrů od centra. Je vedeno Grandhotelem Pupp, můžete zde strávit den i s vlastním trenérem, který vám ukáže, jak se do míčku správně pálí. Karlovarská vyhlídka Přijďte se podívat na nejstarší rozhlednu v Karlových Varech, která na místě stojí již od roku 1876. Rozhlednu můžete znát taky pod pojmenováním Vyhlídka císaře Františka Josefa, zpřístupněna veřejnosti byla v roce 1877. Z rozhledny budete mít krásný výhled na celé město. Na horní ochoz vede 79 schodů. Mlýnská kolonáda Pokud jedete do Karlových Varů, počítá se s tím, že si projdete celou kolonádu, ochutnáte všechny prameny nebo se k nim alespoň podíváte. Pokud by vás však zajímalo, která kolonáda ze čtyř je nejhezčí, tak je to právě kolonáda Mlýnská. Jedná se navíc o nejstarší stavební komplex. Ukrývá v sobě celkem pět minerálních pramenů. Byly vystavěna na konci devatenáctého století podle architekta Josefa Zítka, nese ji více než sto korintských sloupů. Vystoupat můžete i na horní terasu této kolonády, ze které si prohlédnete centrum města. Velmi opečovávané jsou i sochy, které jsou součástí stavby. Z pramenů se zde nachází: Skalní pramen, Pramen Libuše, Mlýnský pramen, Pramen Knížete Václava I. a Pramen knížete Václava II. Plány měst hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Fotbalové filmy I
Máte chuť na něco jiného, než je detektivka nebo krimi seriál Co takhle film se sportovní tematikou? Film, který bude pojednávat o nejoblíbenějším pánském sportu. Ano, tušíte správně. Jdeme se podíval do světa nejlepších fotbalových scén, které se staly součástí nejoblíbenějších filmových snímků. Vítězství V tomto filmu zjistíte, jak se hraje v zajatecké táboře. Čestně? Nebo snad mazaně se skrytým úmyslem? Skupina vojenských zajatců si krátí čas v táboře hraním fotbálku. Toho si všimne důstojník, který spolu s některými vojáky naplánuje zápas. Jedná se právě o utkání uprchlického týmu proti ,,domácím‘‘ vojákům. Hra asi nebude úplně tou, kterou by kdekdo očekával. Skupina hráčů se totiž rozhodne díky fotbalu z tábora utéct. Proč? Tento film zpracovává do hloubky zejména fanoušky a jejich mravní stránku. Souhlasíte s tím, že fotbalové fanouškovství může vést k velké agresivitě? Ať už ano nebo ne, podívejte se, jak tým fanoušků vidí režisér Karel Smyczek. Souhlasíte s jeho pohledem na věc? Film je inspirován skutečným příběhem. Prokletý klub Nečekejte v tomto filmu klasickou a ohranou zápletku, kdy skupina neumělců vyhraje nakonec fotbalový pohár. Tento snímek zpracovává ,,život‘‘ týmu Prokletý klub, který navštíví trenér Brian. Ten je však úplně něco jiného, než mužstvo čekalo. Jde o člověka, který všechno vede jinak. Krutě a arogantně. Jak se k tomu hráči postaví? Co tento trenér s mužstvem dokáže za necelé dva měsíce? Film také poukazuje na typický britský humor. Zjistěte, jak vypadají všechny týmy světa. Přečtěte si unikátní fotbalovou encyklopedii. Knihu Fotbalový atlas světa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vařit s kurkumou I
Dneska jsme si pro vás připravili gurmánský speciál. Podíváme se na to, jak zapracovat kurkumu do jídel. Jde o velmi zdravou potravinu, o tom se ostatně můžete přesvědčit v našem článku, který jsme připravili speciálně na téma kurkuma a zdraví. Nyní se však přesuneme k tomu, jak s kurkumou pracovat v kulinářství. Naučte se využívat její síly a otestujte šmak jídel s tímto kořením.  Cuketové hody Jestliže máte rád grilovanou zeleninu, můžete její chuť jednou za čas ozvláštnit kurkumou. Ta se hodí zvláště na cuketu, avšak bude vám chutnat i na jiném druhu zeleniny. Je zajímavé zkoumat, jak jedno koření dokáže změnit celý chuťový ráz. V tomto případě s kurkumou nemusíte šetřit, pořádně s ní zvýrazněte chuť. Otestovat můžete taky cuketový koláč, kiš či nákyp.  Na zelí Kurkuma se skvěle hodí jako přídavek na dušené zelí. Chutnat vám bude spíše na tom dochucovaném cukrem. Do salátů Kurkumu můžete přidávat i do studených salátů. Zeleninu většinou dochucujete olejem, solí, octem či trochou cukru, avšak zkuste její chuť zpestřit taky bylinkami. Jednou z možností je sušená petrželka či oregano, sáhnout však můžete taky pro kurkumu.  Pečeme s kurkumou Ať už vytváříte slané nebo sladké pokušení, téměř vždycky jej můžete zpestřit nějakou zdravou surovinou. Ku příkladu můžete do sušenek přidat kurkumu, která jim nejen dodá specifickou barvu. Pomazánky s kurkumou  Kurkuma má ve své moci zpestřit chuť jakéhokoliv jídla, avšak přitom dokáže zachovat jeho původní šmrnc. Vyzkoušejte sílu tohoto koření v pomazánkách. Zpestří pokrm všem labužníkům. Vyzkoušejte ji, nebudete litovat. 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit přebytečné vody v těle?
Potřebujete shodit pár kilo? Začněte s ,,vyléváním‘‘ přebytečné vody z těla. Jestliže je ve vašem těle více vody něž by správně být mělo, projeví se to například na vašich kotníkách, oteklých nohou či rukách, přebytečnou zátěž ucítíte i na břiše. Jak se tekutin zbavit? Pijte. Hned první doporučení vám možná bude znít nesmyslně, avšak vaše tělo nebude mít potřebu s udržováním vody, pokud mu ji v dostatečných dávkách budete dávat sám. Navíc čistá voda vyplaví z těla tekutiny staré. A vězte, že voda zadržovaná v ledvinách způsobuje dehydrataci. Co se týče doplňků stravy, sáhněte pro vitaminy B1, B5, B6 a D, které se nachází například v tuňáku, v čerstvém ovoci, nejvíce v banánech. Mimo vitaminy se těšte na hořčík, vápník, mangan a draslík. Nic se však nemá přehánět. Například při konzumaci sodíku pak můžete přijít ještě k větším oteklostem. Zapomeňte též na chipsy, slaninu, preclíky a další. Jezte močopudné potraviny. Patří mezi ně například petržel, řepa, mrkev, okurky, salát nebo meloun. Zkontrolujte vaši stravu. Nesolíte příliš? Sůl je totiž, jak jistě víte, velmi nezbečný dochucovací prostředek. Zapomeňte na kávu. I když se budete cítit sebevíce unaven, raději si připravte čaj. I ten byste však při shazovací proceduře neměl požívat. Vyhněte se samozřejmě i alkoholu. Vitaminy a další zdraví prospěšné látky najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Vybíráme zahradní nábytek
Máte zahrádku a chcete si ji zvelebit? Určitě by v ní neměl chybět zahradní nábytek. V každé zahradě nebo zahrádce se dá najít místo, které bude sloužit nejen k relaxaci a odpočinku, ale zároveň se zde můžete setkávat s přáteli na dobré kávě. Zahradní nábytek vybírejte nejen podle toho, který se vám bude líbit, ale také dle toho, k čemu bude sloužit. Možná si budete chtít vybudovat malé, kryté a tiché místečko k odpočinku. V tomto případě Vám bude stačit například houpací křeslo, lehátko nebo lavička. K setkávání u dobrého jídla zase zvolíte pěknou sadu zahradního nábytku s velkým stolem a židlemi. V potaz berte i velikost vaší zahrady. Je zcela zbytečné kupovat velkou sadu zahradního nábytku na maličký prostor. Před samotnou koupí si nábytek vyzkoušejte. Nejen to, jak se v něm sedí, ale také jeho hmotnost. Pokud budete chtít nábytek přemísťovat, volte raději kovový. Taktéž vyzkoušejte jeho stabilitu. Máte prostor k uskladnění? Existují i skládací varianty zahradního nábytku, které ušetří místo, až jej budete po sezóně uklízet. Co se týče materiálu, můžete vybírat z plastu, textilu, dřeva nebo kovu. plastový nábytek - klasika, kterou z našich zahrad vytlačují ostatní materiály. textilní nábytek - jedná se především o závěsná lehátka. dřevěný nábytek - velmi oblíbený je z teakového nebo eukalyptového dřeva. Na trhu se objevil i zahradní nábytek z akácie. Dřevěný nábytek vyžaduje náročnější údržbu, zvláště ten, který je vyrobený z měkkého dřeva. kovový nábytek - bývá kombinovaný s plastovým nebo přírodním výpletem. Nebo je celokovový. V eshopu Eiffel Optic nabízíme pěknou a elegantní SADU ZAHRADNÍHO NÁBYTKU RONY II. Sestava kovového nábytku je složená ze 6 křesel a stolu.    
Zobrazit článek >
 
Granátové jablko
Plod Punica granatum aneb granátové jablko je známý již celá tisíciletí. V jeho sílu věřili již dávné civilizace, jablko je i v současné době považováno za posvátný, někdy božský, produkt přírody.  V granátovém jablku je obsaženo výrazné množství antioxidantů. Ty brání lidské zdraví před nebezpečnými radikály. Volné radikály se vyskytují v důsledku znečistěného prostředí a samozřejmě tělu škodí.  Jablko obsahuje taky jako mnohé další ovoce velké množství vitaminů. Za zmínku stojí zejména A, C, E a K. Ze stopových prvků každý milovník granátového jablka ocení přítomnost draslíku, fosforu, selenu, magnézia, železa nebo manganu a zinku.  Jistě vás zajímají především účinky granátové jablka. Tento plod nejvýrazněji podporuje tvorbu hormonů a zlepšuje potenci mužů i žen.  Jablko skvěle působí jako prevence proti rakovině prsu a prostaty. Pomáhá tělu v případě obezity, je přínosné při léčbě nadváhy.  Zejména díky antioxidantům působí jablko jako lék na záněty, brání tělo před propuknutím cukrovky. Vřele spolupracuje s léčivy při léčbě trávicích potíží, zejména těch žaludečních.  Granátová jablka tak jako mnohé plody přírody jsou skvělou prevencí před vysokým krevním tlakem, dokonce i infarktem. Snižují hladinu cholesterolu v krvi. Z hlediska kosmetického působí granátové jablko jako afrodisiakum, zpomaluje proces stárnutí buněk, vyhlazuje pleť.  Při výběru granátového jablka dbejte na to, aby plod nebyl pomačkaný nebo seschlý. Jeho slupka by se měla lesknout a neztrácet tvar. Slupka jablka, tak jako například u melounu, by neměla obsahovat žádné rýhy nebo zažloutlé oblasti. Na výběru jablka si dejte záležet, je přece důležité, abyste doma rozkrojili právě plod se všemi vitaminy a jinými prvky.  Produkt Šťavnatý duet červený jetel + granátové jablko 2 x 500 ml najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Esenciální oleje - zabírají téměř na vše
Aromaterapie je jedna z nejstarších léčebných metod. Vychází totiž z naší přirozenosti. Právě čich nás upozorňuje jako první na nebezpečí, nástrahy, ale zároveň nám naordinuje i to, co tělo potřebuje. Pozor na ohrožení Zápach kouře, nebezpečné plyny, ale i potraviny, které by nám mohly uškodit, mají své charakteristické, pro člověka výstražné, pachové vlastnosti. Už od dávných dob a díky tomu medicína začala zkoumat i opačný efekt. Možnost si udělat z nich dokonalý lék. Stačí pár kapek Vonné oleje dokáží v první řadě ovlivňovat lidskou mysl. Díky tomu usměrňovat emoce v našem těle, které jsou za mnoho negativních věcí odpovědné. Proto má aromaterapie skvělé výsledky. Přímo ovlivňuje tělesné procesy k lepšímu. Stačí pár kapek do aromalampy a doma vám to bude pěkně vonět a současně vás léčit. Blahodárný koupel Použijte éterických olejů je vynikající i v rámci koupele. Tehdy se léčivý účinek násobí působením vodní páry. A netřeba dvakrát říkat, že je to jedna z nejromantičtějších chvil, jaké můžete zažít ve dvojici. Dokonalé na masáž Stačí pár kapek a rozmasírovat do pokožky podle toho, jaký zdravotní problém vás trápí. Masáž zároveň prokrví ztuhlé svaly a rozproudí lymfu. Používejte pouze pravé oleje Každý olej voní a působí na něco jiného. No nikdy nezapomeňte, že je třeba využívat pouze stoprocentní přírodní esenciální oleje. Jsou zárukou, že dostáváte skutečnou přírodní látku s léčivými schopnostmi napodobeniny a chemické pokusy nejsou to, co léčí. Nejvýhodnější 100% esenciální oleje najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak provonět byt či dům III
Osvěžovače vzduchu Osvěžovač vzduchu je naprostou klasikou, kterou měl leckdo doma ještě před vznikem soudobých typických vymožeností, se kterými jste se mohl seznámit v předchozím článku. Běžné osvěžovače fungují na principu jemného stlačení plastové klopy, která je chráněna víčkem. Další předměty se rozvoní díky senzoru reagujícímu na pohyb. Existují taky elektronické osvěžovače, které začnou fungovat při kontaktu s proudem.  Tuhá mýdla jako zdroj svěží vůně Většina domácností používá mýdla tekutá, avšak u těch tuhých v dnešní době nacházíme stále využití. K provonění domova jsou ideální pomůckou. Mýdla se nejčastěji vkládají do šatníku, ve kterém zajistí provonění vašeho oblečení. Každý vás kousek oděvu bude vonět svěže a čistě. Mýdlo nemusíte nechávat pouze ve skříních. Rozmístěte mýdla po bytě jako dekorativní prvky a zkoumejte, jak krásně vaše pokoje provoní.  Váš parfém dokáže kouzla Provonět dům můžete snadno taky díky svému parfému, který používáte. Nastříkejte ho při ranní hygieně nejen na sebe, ale taky na koberec v pokoji. Parfém můžete přidat taky do vody na mytí podlahy. Jeho esence se budou linout pomalu a jemně. Vy vůni dobře znáte, je možné, že ji tak cítit nebudete, avšak vaše okolí ji zajisté vnímat bude. Vůně stačí na některých místech v bytě rozprášit jednou maximálně dvakrát týdně.  Zmínili jsme si jen pár tipů a způsobů, jak si můžete svůj byt provonět. Pokud jste tvůrčí typ a zajímaly by vás naše návody na domácí výrobu osvěžovačů vzduchu a bytových parfémů, překlikněte do magazínu pro ženy. 
Zobrazit článek >
 
Může pracovník bezpečnostní agentury po Vás požadovat ukázání obsahu tašek?
Otázka oprávnění zaměstnanců ochranky, popř. zaměstnanců obchodu, kontrolovat věci návštěvníků obchodů je stále aktuální a zasluhuje proto bližší pohled. Ačkoli je někdy snadné podlehnout dojmu, že je uniformovaný pracovník bezpečnostní agentury v obchodě nadán širší paletou pravomocí k zajišťování ochrany majetku a tudíž i ke kontrole věcí návštěvníků obchodu, není tomu tak. Jak zaměstnanci bezpečnostní služby, tak i běžní zaměstnanci obchodů nemají žádné pravomoci navíc. To ovšem neznamená, že nemohou dělat vůbec nic mimo prostého přivolání Policie ČR. Před příchodem nového občanského zákoníku, který nabyl účinnosti dne 1. ledna 2014, byla možnost zadržení osoby pro civilní obyvatelstvo zákonem výslovně upravena pouze pro případ, kdy byla taková osoba přistižena při trestném činu nebo bezprostředně po jeho spáchání, toto oprávnění bylo (a stále je) zakotveno v trestním řádu. Nicméně otázka zadržení osoby, která svým jednáním nenaplnila znaky trestného činu (např. „pouhá“ krádež balíčku cigaret apod.) zákonem řešena nebyla, avšak byla dovozována judikaturou, a to výkladem ustanovení § 6 starého občanského zákoníku. V současné době již zákonodárce na tuto situaci pamatoval a její úpravu zakotvil přímo do zákona (konkrétně § 14 odst. 2). Zaměstnanci bezpečnostní služby tak mohou, podobně jako tomu bylo dosud, zadržet osobu, která je podezřelá z krádeže či jiného zásahu do práva, u něhož hrozí, že by bylo jinak zmařeno. Typickým příkladem bude zadržení osoby, která je podezřelá z krádeže zboží v obchodě. Bezprostředně poté, co je osoba zadržena, je nutné, aby pracovník, který osobu zadržuje, přivolal policii. V žádném případě tedy pracovníci bezpečnostní agentury nemají oprávnění proti vůli dotčených osob prohlížet obsah tašek či jejich osobní věci, ani vyzývat k předložení dokladů prokazujících totožnost. K těmto úkonům má oprávnění pouze policie. Taktéž je třeba upozornit na skutečnost, že i samotné zadržení má své meze a nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv zadržované osoby. Mělo by být tedy mimo jiné prováděno pouze na dobu nezbytně nutnou k příjezdu policie a následnému ztotožnění či provedení jiných úkonů, přičemž i k samotnému příjezdu policie by mělo dojít v rozumném čase a není možné připustit, aby byla zadržovaná osoba držena několik hodin jen kvůli ztotožnění. Za takové situace musí být propuštěna. Je ovšem na zvážení, zda v případě slušného a korektního jednání pracovníků bezpečnostní agentury, raději neučinit vstřícné gesto a obsah nákupní tašky ukázat. Poslední poznámkou k tomuto tématu je drobné upozornění, a to na případ, kdy se po projití osoby bezpečnostním rámem tento rám rozezní. Nejvyšší soud ČR totiž konstatoval, že v takovém případě je tuto osobu automaticky možno považovat za osobu podezřelou z trestného činu, jelikož není v moci poškozeného či náhodného svědka posoudit, v jaké hodnotě bylo zboží odcizeno či zda vůbec nějaké odcizeno bylo a v důsledku toho je tedy taktéž možné takovou osobu zadržet.   Autorem textu je Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že o vás má zájem?
Sedíte si v baru a přijde vám, že se na vás nějaká žena podezřele dlouho dívá? Máte něco ve vlasech nebo se s vámi stačí navázat kontakt? Většina žen bohužel muže nesvádí tak jako ve filmech, avšak máme na flirtování s muži univerzální triky. Seznamte se s nimi, ať už příště poznáte, zda máte na tajemnou svůdnici zareagovat. Oční kontakt Zírá na vás nějak podivně moc dlouho? Ona totiž čeká na to, až vy pohlédnete na ni. Jakmile se vaše pohledy střetnou, následuje rychlý úhybný manévr. Po chvíli si to však žena zase rozmyslí a o kontakt očí se pokusí znovu. To je pro vás jasný signál! Vlasy a zase vlasy Časté upravování vlasů, uchytávání pramínků za uši nebo omotávání pramenů kolem prstů? To vás chce žena zřejmě zaujmout. Žárlivost Stále pozoruje vás, avšak jde na drink s vaším kamarádem? Vezme ho dokonce na parket? Takováto žena má v úmyslu vzbudit ve vás pocit žárlivosti. Chce, abyste ji přebral svému kamarádovi. Škádlení Škádlení je zase úplně jiná metoda žen, jak ukázat mužům, že o ně maji zájem. Možná si říkáte, že škádlící hry jsou pro malé děti, ženy však tímto procesem velmi rády na muže působí. Olizování nebo okusování rtu Tato gesta ženy činní obvykle nevědomky. Je to jasný signál toho, že se ji líbíte. Pokud se i ona líbí vám, na nic nečekejte, seznamte se a naplánujte schůzku. Úsměv Mezi ženami je tento nástroj známý jako nejúspěšnější ,,balící‘‘ metoda. Souhlasíte? Přesvědčí vás krásný a upřímný úsměv ženy? Zapůsobte i vy na ženu něčím originálním. Co třeba pořídit si stylové pánské šle? Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? VI
Muzeum na demarkační linii (Rokycany) Zastavte se v největším nestátním vojenském muzeu v České republice a prohlédněte si exponáty z dob válek. Najdete zde hlavně vojenská vozidla a těžkou bojovou techniku zejména z doby druhé světové války. Prohlédnete si výzbroj a výstroj Československé armády od roku 1938 a protihitlerovské koalice. Ve vnitřní komplexu najdete mnoho multimediálních expozic a další výzbroje a zbraně. Jistě vás zaujme i místní naučná stezka Československého stálého opevnění a Železná opona. Drábské světničky (Český ráj) Zamiřme zase do přírody. Za dob husitů byl vybudován skalní hrad. Obývali ho vojáci až do bitvy u Lipan. Od té doby stál nebydlen a chátral. I přesto se dodnes namístě dochovalo osmnáct světniček z pískovce, které převážně sloužily jako zásobárny. Hrad se vyznačoval výborným opevněním. K jeho nedobytnosti přispívala i poloha 141 metrů nad údolím. Drábské světničky patří k nejvyhledávanějším památkám českého ráje, užijte si kouzelný pohled do okolní krajiny. Moravská Sahara aneb Váté písky (Rohatec-Bzenec-Přívoz) Písečné duny u nás? Ano! Zastavte se mezi železničními stanicemi Rohatec a Bzenec-Přívoz a uvidíte nevídané. Národní přírodní rezervace Váté písky jsou naprostým unikátem české přírody. Jejich původ není jasný, avšak vědci se přiklání k vlivům ledových větrů nebo ke starým sedimentům řeky Moravy. Kromě bohatého a jemného písku zde narazíte na borové lesy. Žije zde taky lelek lesní, dudek chocholatý nebo skřivan lesní. Na místě najdete též unikátní lišejníky a mechorosty. Žije zde taky nespočet pavouků včetně kudlanky nábožné. Nevíte kam na dovolenou? Ještě není pozdě na to, pořídit si knihu s názvem Neznámé Čechy. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Druhy rumu I
Staňte se odborníkem na rumy. Jaké další druhy rumu známe? Nezapomeňte si v první části článku přečíst o těch nejběžnějších destilátech. Ochucené rumy Ochucené rumy jsou původem nejčastěji rumy bílé, někdy i zlaté. Obvykle obsahují nižší procento alkoholu než základní rum. Tyto rumy jsou dochucovány nejčastěji ovocem. V dnešní době je taky oblíbený kávový rum. V těchto rumech si libují hlavně ti, kteří nestrpí silnou rumovou chuť. Ochucené rumy se přidávají do specifických míchaných nápojů za účelem docílení ještě lepší ovocné chuti. Zrající rumy Zrající rumy lze rozdělit ještě do dvou typů. Jedním z nich je typ Agend, druhý se nazývá Solera. Když kupujete rum Solera nemusí to vždy znamenat, že kupujete rum starý desítky let. Solera rumy jsou totiž kombinace několika rumů. Jedním z nich je dlouholetý rum, který je minimálně šest let uložen v sudu, avšak dalšími složkami můžou být rumy nezrající. Pokud sáhnete po rumu Agend, máte jistotu, že kupujete rum starý mnoho let, který neobsahuje žádnou jinou složku. Dejte si pozor na reklamní tahy obchodníků a ověřujte si na etiketě, o jaký typ rumu jde. Zemědělské rumy Žádný zemědělský rum neobsahuje melasu. Tyto rumy jsou vyráběny pouze z cukrové třtiny. Liší se svou chutí, ale i barvou. Zemědělské rumy se vyrábí zejména ve Francii a ve východoindických státech. Víte, jak poznat kvalitní rum? Těšte se na další článek, který vám prozradí, jak si mezi rumy správně vybrat.  Zpestřete si váš večer a zahrajte si rumovou ,,Panákovou‘‘ ruletu, kterou najdete zde!
Zobrazit článek >
 
Věci, které ženy mrzí a vy si to asi neuvědomujete
Maličkosti pro vás, ale významné body pro vaši partnerku. Jakým činům byste se měl vyvarovat, abyste ženě nevědomky neubližoval? Na co jsou ženy citlivé? Pokud si stále nepamatujete její narozeniny nebo vaše výročí, tak si zapište připomínku třeba do vašeho mobilního telefonu. V dnešní době vám elektronické diáře pomohou v zapamatovávání důležitých dat. Překvapte vaši milou krásným dárkem. Uvidíte, jak se jí rozzáří oči. Sama bude jistě překvapena, že jste (konečně) na jeden z nejvýznamnějších dnů v roce nezapomněl. Některé ženy taky dosti mrzí, když jejich partneři nenosí snubní prsteny. Zatímco ony se jím pyšní každý den, vy byste ho raději hodil do šuplíku? Promluvte si vaší ženou a vysvětlete jí své důvody. Určitě pak bude chápavější a to, že se nepyšníte snubním prstenem ji najednou tak mrzet nebude. V případě, že jdete za známými s přítelkyní, kterou ještě neviděli, je třeba ji s nimi seznámit. Samozřejmě začněte s tím, jak se jmenuje, dodejte však do kolektivu ještě další informace. Nezapomeňte zmínit, do jaké úrovně se váš vztah vyklubal – Jedná se o vaši manželku, snoubenku nebo jen krátkodobou přítelkyni? Neberte svou ,,parťačku‘‘ jako samozřejmost. Oceňte někdy to, co udělá a poděkujte jí za její činy. Tato gesta zanikají s délkou vztahu. Neberte nic jako samozřejmost. A pozor! Pokud jste zvyklý chválit například v práci své podřízené či někoho jiného, měl byste vaši ženu chválit o to víc. Potěšte svou ženu něčím speciálním. Z nejrůznějších dárků můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >
 
Na chřipku i nachlazení bylinný čaj
Zaútočila na Vás viróza? Pociťujete nástup kašle a bolesti v krku? Nachlazení není nic příjemného, ale naštěstí exitují způsoby, jak pomoci. Nejčastější příznaky nachlazení lze rodělit do následujících skupin: Bolest v krku - jedná se o neklamný příznak zánětu nosohltanu. Kašel - bývá i bolestivým průvodcem nachlazení. Nelze nijak ovlivnit, neboť se jedná o reflexivní děj, kterým se tělo snaží zbavit hlenů. Rýma - šimrání v nose a vodový výtok, tím začíná rýma. Pokud se po několika dnech z vodové rýmy stane rýma hlenovitá, jedná se o bakteriální onemocnění. Proto, abyste se zbavil nachlazení, je důležité dodržovat klid na lůžku, ačkoliv si říkáte, že to není ještě nijak vážný stav. Věřte, že pořádné pocení, zvlhčení vzduchu v místnosti a dostatečný přísun tekutin budou tou nejlepší léčbou. Co se týče tekutin, které podpoří pocení, pomůže Vám kombinace lipového a bezového čaje. Zde je základní přehled bylinek, které by Vám neměly doma chybět: BEZ ČERNÝ - pomáhá při nachlazení, kašli, horečce, při zánětech čelních dutin a také při senné rýmě. HEŘMÁNEK PRAVÝ - dokáže likvidovat bakterie a viry. Léčí záněty v těle, pomáhá při rýmě, kašli a bolesti v krku. JITROCEL KOPINATÝ - pomáhá proti kašli, brzdí záněty, uvolňuje hleny a usnadňuje odkašlávání. ŠALVĚJ LUČNÍ - při bolestech v krku se osvědčuje kloktat čaj z šalvěje. Co dále je vhodné mít v domácí lékárničce se dozvíte v knize LÉČIVÉ BYLINNÉ ČAJE.
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? III
Další seznam nejzajímavějších památek ostrova je zde. Tak kam se vydáte jako první? Nuraghi I když jste zřejmě přicestoval do Sardinie za mořem, podnikněte výlet do středu země. Stojí zde třeba nuraghi, vysoké kamenité stavby, které jsou vlastně rozmístěny téměř po celém středu ostrova. Jde o opracované sloupy v několika designech. Metoda stavění dosud nebyla objevena. Jde o jednu ze záhad podobnou pyramidám. Kameny zde stojí poskládané  již od roku 1800 před naším letopočtem. Kromě kamenů můžete v srdci ostrova prozkoumat taky hrobky obrů, sídla víl nebo posvátné studny, se kterými se pojí slavné mýty. Ty spojují místo s bájnou Atlantidou. Caperera, Budelli, Santa Maria Nezapomeňte taky na návštěvu jednoho z výše zmíněných národních parků  kde shledáte nejen krásné mořské pobřeží, ale taky divoké hory a chudou prostou krajinu plnou růzsných překvapení. Sassari Druhým velkým městem hned po Cagliari je město Sassari. Tato jediná dvě místa by se dala opravdu považovat za města. Jiná střediska připomínají spíše malé vesničky. Msto Sassari bylo více ovlivňováno zámořským obyvatelstvem, konkrétně Benátčany. Trochu jejich kultury toto město převzalo. Najdete zde spoustu krásných památek a taky obchůdků. Vydejte se do obou hlavních měst a rozhodně, kdo vyhraje ve válce o nejlepší město, kterou již dlouhou dobu vede Sassari s městem Cagliari. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde.
Zobrazit článek >
 
A zase jsi chrápal! I
Chrápání je věc velmi nepříjemná. Vaše manželka už z toho šílí? Vyhrožuje vám, že budete spát v jiné místnosti nebo kvůli hlasitosti chrápání dokonce venku?   Víte, že se chrápání dá léčit či alespoň zjemnit? Přečtěte si, jaké přírodní ,,recepty‘‘ proti chrápání fungují a dopřejte své drahé polovičce klidnou noc. Zaprvé je třeba se zmínit o tom, jak chrápání vlastně funguje. Nejde o nic jiného, než o chvění měkkého patra. Jak již bylo řečeno, na chrápání, respektive proti němu, lze zapracovat. Jak? V poloze lehu na zádech se proti sobě tiskne zadní část krku a měkké patro, to akorát chrápání přivodí a ještě ho zesílí. Usínejte na boku, spěte ve zvýšené poloze. Jistě víte o tom, že s rýmou chrápe i ten, kdo běžně s chrápáním nemá problém. Je to z toho důvodu, že nemá uvolněný nos. Dobré je dát si před spaním horkou sprchu, aby se uvolnily vaše sliznice. Použijte případně i nosní kapky. U těch se ještě pozastavme. Pokud použijete sprej s mořskou solí, zajistíte si dokonalé uvolnění a vyčištění nosní sliznice. Sůl však nezapůsobí pouze v nosní dutině, ale samozřejmě i v ústní. V boji proti chrápání vám může pomoci speciální ústní aparát. Jedná se o masku přes polovinu obličeje, kterou si na doporučení lékaře můžete zakoupit v lékárně či zdravotnických potřebách. Tyto masky poslouží však pouze některým uživatelům, je nutná návštěva lékaře, abyste toto náčiní neužíval zbytečně. Na chrápání vytaste Adenol spray do hrdla proti chrápání 50 ml, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti (nejen) z období první republiky I
Den 28. října je téměř za dveřmi. Pojďme si připomenout některé jeho události, zejména se zaměřme na některé zajímavosti týkající se období vzniku Republiky Československa. Hlavně v Praze se chystají na letošní výroční svátek veliké slavnosti, zúčastníte se jich také? První republika samozřejmě vznikla 28. října 1918, málokdo však ví, že Slovensko se k nám připojilo až o dva dny déle, tedy 30. října. Později se ještě přidala Podkarpatská Rus. Za první republiky byla na velmi vysoké úrovni kultura. Společenské i vzdělávací akce brali občané spíše jako milou povinnost než jako zpestření volného času. Lidé chodily pravidelně do divadel, scházeli se na večírcích. Oblíbené bylo samozřejmě taky kino. Točily se mnohé filmy, ty si však lidé nepouštěli v televizi, ale chodili je zhlédnout právě na velkém plátně. Je však třeba připomenout, že kulturní vytíženost ubývala směrem k východu. Za první republiky se lidem žilo velmi dobře. Lidé nestrádali, každý sehnal práci. Obyčejný dělník si tehdy za rok vydělal kolem osmi tisíc Kčs, což opravdu nebylo malé číslo. Ještě za doby první republiky stihly vzniknout první dopravní značky. Důležité byly kromě ukazatelů už taky přikázané směry jízdy nebo běžné stopky či různé varovné cedule. Za první republiky se jezdilo na opačné straně vozovkynež dnes. Fungovaly už tramvaje, které byly pýchou měst. Lidé však stále hojně využívali k transportu kočáry tažené koňmi. Na delší cesty každý občan mohl využívat velmi vyspělé vlakové dopravy. Začala se rozvíjet samozřejmě i letecká doprava. 
Zobrazit článek >
 
Bezlepková mouka – Jaké druhy máte k dispozici? I
Zajímá vás, z čeho vařit pro ,,bezlepkáře‘‘, nebo snad vy sám máte celiakii? Vaše zdravotní problém má však snadné řešení. V dnešní době se téměř nemusíte omezovat a uvařit si můžete snad cokoliv, na co máte chuť. V restauraci je jistě pro vás obtížnější si vybrat, ale proč se trápit i doma? Mouka je základním stavebním kamenem mnohých pokrmů. Čím nahradit ty klasické typy mouky, pšeničnou a žitnou? Jaké bezlepkové mouky jsou vám běžně k dispozici? Nabídka není malá, budete se divit. Většina zde zmíněných produktů je k dostání v obchodech za poměrně slušné ceny. Rýžová mouka Pokud chcete, aby mouka působila co nejpřesvědčivěji jako ,,pravá‘‘, použijte na vaření mouku rýžovou. Má čistě bílou barvu. Běžně ji lze použít na přípravu jíšky, omáček nebo krémových polévek. Je velmi jemná, vhodná i na přípravu nejrůznějších kaší. Kukuřičná mouka Mouka z kukuřice jednoznačně poznáte podle její žluté barvy. V kukuřičné mouce obalují někteří kuchaři maso, neboť nezvyklá chuť celé strouhanky kolem masa upoutá každého jedlíka. Často mixují poměr běžné mouky právě s kukuřičnou. Kromě obalování se tato mouka používá nejvíce na sladké pokrmy a dezerty. Znát můžete třeba ovocné knedlíky nebo různé koláče. In začaly být v současné době i kukuřičné těstoviny. Na kaše se tato mouka moc nehodí, neboť je její struktura spíše hrubšího rázu. Mouka kukuřičná je cenově velmi výhodná. Vyzkoušejte náš produkt. Kukuřičnou mouku polohrubou 400 g najdete zde. Po rozkliknutí odkazu se můžete seznámit i s přesným složením této mouky. Návod na použití: Používá se tam, kde není požadavek vysoké pojivosti, do moučníků z vařených obilovin, do placek a palačinek. Vhodná též na zahuštění omáček a polévek. 
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA I
Vítejte u nové série článků. V následujících týdnech se budeme zabývat nejrůznějšími dietami. Jaká je pro vás ideální? Vyplatí se vůbec některá z nich? Poznejte svět dietních specialit. Krok za krokem si probereme jednotlivé kroky při dietě, poznáte potraviny, které je nutné jíst a které naopak z jídelníčku musíte vynechat. Zaměříme se taky na sport při dietách a hlavně na pozitiva i negativa jednotlivých dietních programů. Vědět proč držíte nějakou dietu, je přece to nejdůležitější. Není na co čekat, jdeme na to! Dnes se podíváme blíž na takzvanou ketodietu. Víte, o čem je řeč? Ketogenní či proteinová dieta je známá a vědou uznávaná metoda hubnutí. Do obliby se dostala hlavně díky rychlým viditelným výsledkům. Ačkoliv byla tato dieta popsána před více než čtyřiceti lety a aplikovala se téměř hned, největší oblibu si hlavně u nás našla až nyní. Popsána byla profesorem univerzity Harvard Georgem L. Blackburnem, který dlouhodobě zkoumal, jak lidský organismus spaluje uložené tuky. Výhodou ketodiety je předejití toho, že se tělo po skončení diety zase začne ,,plnit‘‘. Redukce hmotnosti zde totiž probíhá hlavně díky spalování tukových zásob. Svalová hmota v těle zůstává zachována, a tak vám při návratu na normální stravu nemusí nahánět strach hrozba jo-jo efektu. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Dodejte tělu vlákninu
Každý ví, že pro správnou funkci trávení je důležitý dostatečný příjem vlákniny. Díky ní se nám zlepšuje funkce střev a zamezí se tím nepříjemnému nadýmání nebo zácpě. Pokud máte sedavé zaměstnání a k tomu ještě špatné stravovací návyky, měli byste do svého jídelníčku co nejdříve zařadit potraviny, které obsahují vlákninu nebo doplňky stravy s vlákninou - PSYLLIUM. PSYLLIUM se vyrábí z rostliny jitrocele indického, který se hojně vyskytuje v Indii. Rostlina má nenápadné květy a drobné lístky s jemným chmířím. Psyllium se získává z obalů semen této rostliny. V podstatě lze o psylliu říci, že splňuje funkci prebiotik. Taktéž se užívá při redukčních dietách. Účinky: čistí trávící soustavu zbavuje tělo nežádoucích toxinů brání ukládání nežádoucích tuků v těle udržuje optimální hladinu cholesterolu podporuje pravidelné vyprazdňování pomáhá tělu vstřebávat potřebné živiny funguje jako prevence rakoviny tlustého střeva působí proti onemocnění srdce pomáhá při diabetu (prodlouží vstřebatelnost jednoduchých cukrů, zároveň s tím i inzulinovou odezvu, což přispívá ke stabilnější hladině cukru v krvi) přispívá k účinné léčbě hemeroidů (díky tomu, že je po psylliu stolice měkčí, není vyvíjen takový tlak na konečník při vyprazdňování) preventivně brání problémů s trávením, zabraňuje zácpě, průjmu i nadýmání Pokud budete konzumovat psyllium nalačno, získáte pocit sytosti a tím se zbavíte pocitu hladu. Neobsahuje žádné cukry.    
Zobrazit článek >
 
Potěšte Vaši drahou polovičku luxusní sadou šperků
Zajisté jste už zaslechl výrok Vaší ženy, že nemá co na sebe. A jako žena potvrzuji, že i když je skříň plná oblečení, občas, my ženy, zoufáme nad tím, co "nového" na sebe, když vlastně "nic" nemáme. Ne, nebojte se, nebudu zde rozebírat ženský pohled na zásoby módních kousků, které někdy doslova přetékají ze skříní. Chápu, že pánové nám v tom nepomohou a není nutné je mučit v obchodním středisku, aby s námi pobíhali a pomáhali nám vybírat něco nového. Ačkoliv, pokud chcete ženu potěšit, květinou a krásným šperkem nikdy nic nepokazíte. Jen chci zlehka upozornit, že je měsíc únor a blíží se svátek zamilovaných. Zajisté jsou páry, které tento svátek neslaví, ale ti kteří si potrpí na kdejakou oslavu i téměř nepodstatného, by měli zbystřit a popřemýšlet o tom, čím svoji lásku potěší. Co říkáte na perličkovou sadu šperků se zirkony? Jedná se o luxusní sadu náušnic a náhrdelníku značky Evolution Group. Tato něžně vypadající sada je vyrobena z kvalitního stříbra. Naušnice a přívěšek jsou osazené pravou perlou a čirými zirkony ve tvaru srdce. Průměr perly je 0,6 – 0,7 cm. Náušnice mají zapínání na šroubek. Díky rhodiovanému povrchu šperky nečernají, zachovávají si lesk a nevyvolávají alergické reakce. Specifikace šperků: Materiál: stříbro 925/1000, perla pravá, zirkon Povrchová úprava: lesk, rhodiováno Barva: bílá, stříbrná, čirá Zapínání: šroubek Osazení: perla pravá, zirkon Délka: 45 cm Váha přibližná: 4,20 g
Zobrazit článek >
 
Pečujte o své vousy
Nechat si narůst vousy je jedna věc, ale správně se o ně starat je věc druhá a mnohem důležitější. Vousy vyžadují vaši pozornost, dopřejte jim tu správnou péči. Vousy musíte mýt speciálním nebo obličejovým přípravkem stejně tak jako si myjete třeba vlasy. Pokud nosíte strniště, je dobré užívat taky peeling, který zabrání zarůstání vousů do pokožky. Aby byly vaše vousy zdravé, poddajné a hladké, aplikujte na ně speciální kondicionér. Zásadní je taky délka. Můžeme rozlišit hned několik základních vousových vizáží: Strniště Strniště vyžaduje nepříliš času v koupelně, vlastně je na vás, jak často ho budete upravovat. Z mužů se strništěm vyzařuje záhadný šarm, nespoutanost a sex appeal. Dejte si pozor na to, že ne vždy se tento styl holení ke všem příležitostem hodí. Plnovous Delší vousy vyžadují obvykle nejméně starostí. V dnešní době jsou oblíbené hlavně kratší sestřihy. Plnovous dodá mužům na tajemnosti. Knírek nebo bradka Tento styl je nejsložitější jak na stříhání, tak i na úpravu. Pokud nemáte dostatek času na to, abyste o svůj knír pečoval, raději se do tohoto sestřihu nepouštějte a vsaďte na klasiku. S udržováním správné délky a holením vám pomůže správný holicí strojek. Pořiďte si jeden z těch jehož součástí jsou výměnné hlavice. Nikdy nevíte, kdy se vám budou jiné nástavce hodit. Česejte Na vlasy hřeben možná nepotřebujete, ale na vousy či knírek rozhodně ano. Regenerujte Vousy rády dráždí kůži, taky po celém dni slábnou. Dopřejte jim relax a regeneraci. Co takhle Arganový ošetřující olej na vousy 100 ml, který najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz? 
Zobrazit článek >
 
Tvorba Ladislava Berana
Známý český spisovatel Ladislav Beran se narodil v roce 1945 v Písku, kde současně i pobývá. Zájem o psaní se autora detektivních knih drželo již od mládí. Jeho prvním pokusem se psaním byl závodní časopis Jiskra. Později začal přispívat do časopisu Zítřek a Jihočeská pravda. S krimi žánrem začal až o něco později, v druhé polovině osmdesátých let. Mezi jeho úspěšné rané dílo patří například Aukce, za kterou dostal v roce 1986 Cenu ministra vnitra. Pyšní se mnohými povídkami, který vycházely jak v regionálním, tak v celonárodním tisku. Našel byste je například v časopise Voják, Vlasta, Jedním dechem, Krimisignál nebo Policista. Z jeho knih je v současné době tvořeno i rozhlasové dramatické zpracování. Slyšet ho můžete na ČRo2 Praha nebo na ČRo České Budějovice. Díky své dlouholeté kriminalistické praxi má autor všechna díla propracované a plné elánu. Zabývá se psaním zejména četnických pátraček ze třicátých let minulého století. Mezi nejpovedenější a nejoblíbenější knihy autora patří například dílo s názvem Poslouchej toho s pistolí! Najdete ho zde. Na šéfa Karase a jeho detektivní ,,posádku‘‘ v čele se Studničkou, Machem, Čtverákovou, Starostou a Lojdem čeká opět nelehký úkol. Jak si poradí s lidmi, kteří zas překročili zákony? Písecká četnická pátračka A je tu další případ. Jak si kapitán Votruba se strážmistry Kubíkem a Hřebejkem poradí s další pátrací akcí? Kniha je napsána podle skutečné události. Díky autorovým dokonalým znalostem kriminálních případů zažijete čtením knihy propracovaný a špičkový zážitek. Pokud se vám kniha zalíbí, vyhledejte její pokračování. Všechny knihy Ladislava Berana najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Slávia deklasova Příbram 8:1 a vede ligu!
Fotbalová soutěž někdy přinese doslova hokejové výsledky. A to je přesně případ včerejšího klání poslední Příbrami se Slávií. Díky výhře 8:1 poskočili sešívaní do čela tabulky. Trápící se domácí, kteří v současné situaci potřebují každý bod, aby vykřesali šanci na záchranu, v předchozím kole remizovali na hřišti vedoucí Plzně 0:0 a do zápasu s Pražany tak šli s nadějí, že se jim takovýto výsledek podaří zopakovat. Tyto plány však vzaly za své velmi brzy. Už v deváté minutě našla zimní posila Slávie Sýkora střelce Škodu, který nasměroval míč do sítě. Zanedlouhou přišel druhý gól v domácí síti, když se hlavou prosadil právě Sýkora. To byl ovšem, jak se později ukázalo, pouze rozjezd. Po půlhodině hry to bylo už 3:0 z pohledu Slávie, když se prosadil Hušbauer. I vstup do druhé půle vyšel lépe hostů, po deseti minutách se po rohovém kopu trefil Ngadeu. O pět minut později si ale čestný úspěch připsali i domácí. Pilíkovu střelu Pavlenka sice vyrazil, ale na následnou Divíškovu bombu pod břevno nedosáhl. Ovšem za necelé dvě minuty si Pražané vzali čtyřbrankové vedení zpět. Opět asistující Sýkora našel Mešanoviče a ten se nemýlil. Brankostroj Slávie se ale nedal zastavit. V síti skončila i střela Ngadeua zpoza šestnáctky a stejný hráč proměnil i penaltu nařízenou za zákrok na Tecla a zkompletoval hattrick. Osmou a poslední branku vstřelil střídající Bořil.  
Zobrazit článek >
 
Vybavení vaší kanceláře I
Máte novou práci či se vám jen naskytla možnost kompletně si (pře)vybavit kancelář? Jistě se ve svém pracovním prostředí chcete cítit co nejlépe, že? Vždyť jde taky o místnost, ve které trávíte velkou část pracovního dne. Přečtěte si naše rady a nechte si poradit s výběrem správného nábytku. Než se budete rozhodovat nad konkrétními nabídkami kancelářského nábytku, je důležité uvědomit si několik podstatných zásad a pravidel, respektive se seznámit s některými doporučeními. V první řadě je třeba brát ohled na velikost místnosti. Rozmyslete si, jaké se do ní vejde zařízení, samozřejmě je podstatné i to, zda ji obýváte sám nebo v ní s vámi sídlí ještě někdo další. V takovém případě je pak vhodné přemýšlet o přepažení nebo postavení menší zrcadlové příčky, abyste si vzájemně nenarušovali s kolegou či kolegyní prostor. K optickému rozdělení místnosti vám někdy postačí i dekorace, například v podobě květin. Co se týče samotného prostoru, je taky dobré vypozorovat, jak je to se slunečním svitem. Než začnete svou kancelář budovat, měl byste si v ní minimálně den nebo dva pobýt jen tak, abyste zjistil, v jaký čas vám slunce nejvíc svítí do oken, zda vám vyhovuje sezení stranou nebo čelem ke dveřím. Světlo je v kanceláři opravdu nutností. Pokud ho není v místnosti dostatek, určitě promyslete, jaké umělé řešení do prostoru zasadíte. Každé světlo by mělo působit přirozeně. Nízká jasnost vás bude uspávat, z příliš prudkých paprsků vás zase mohou pálit oči. Přesuňme se již k nezbytnému vybavení vaší kanceláře. Jak si poradit s výběrem psacího stolu, židle nebo úložných prostorů? 
Zobrazit článek >
 
Albert Speer
  Byl hlavním architektem Adolfa Hitlera a také ministr zbrojního a válečného průmyslu Třetí říše. Konrad Hermann Albert Speer, muž, který pro Hitlera stavěl a ničil a který jako jeden z mála uznal svou zodpovědnost.   Pocházel ze známé rodiny architektů a původně se chtěl stát matematikem. Již v mládí však od této myšlenky upustil a pokračoval v rodinné tradici a řemesle. Studoval u Neinricha Tessenow na institutu v Berlíně. Když v roce 1931 dokončil studium, vzal si za ženu svou nastávající manželku Margaretu Weberovou. O rok později, mu jeden jeho student doporučil, aby navštívil jeden z Hitlerových projevů, s tím, že by ho tento projev mohl zajímat a nebude litovat. Své návštěvy opravdu nelitoval, v roce 1932vstoupil do nacistické strany NSDAP pod číslem 474 481. Zde udělal rychlou a úspěšnou politickou kariéru. První velká zakázka byla přestavba ministerstva propagandy od samotného Josepha Goebbelse, který byl jeho prací nadšen, až okouzlen a osobně jej doporučil Hitlerovi. Speer se stal prominentem nacistického režimu a dokonce i Hitlerovým blízkým spolupracovníkem, čehož si velice vážil. V Roce 1934, po smrti Paula Troosta se stal hlavním architektem Třetí říše. Po tragické smrti Fritze Todta v roce 1942 se stal Albert Speer ministrem zbrojního průmyslu a během jeho vedení dosáhla produktivita v průmyslu svého maxima, zejména díky tomu, že značně zlepšil i podmínky vězňů v pracovních táborech. V březnu roku 1945 se vzepřel Hitlerovým rozkazům a nařízením o destrukci německých průmyslových objektů, železnic, mostů a mnoha dalších objektů před nepřítelem, čím tato díla zachránil před zničením. Hitlera tím velice ranil a podle některých informací, když se tuto informaci Adolf Hitler dozvěděl, tak mu tekly po tváři slzy. Hitlerův, až do této doby vřelý vztah ke Speerovi byl dobře znám, o čemž svědčí i vzpomínky Hitlerovy dlouholeté sekretářky Traudl Junge. “Hitlerův poměr ke Speerovi byl jiný než k ostatním spolupracovníkům. Speer zaujímal zvláštní postavení, jak vyplývalo i z Hitlerových výroků o něm: Nebyl to jen služební vztah, spíše jistý druh přátelství a duchovní spřízněnosti. Hitler hodnotil na Speerovi velmi vysoko jeho zaujetí architekturou a sdílel je s ním. Na tomto poli se oba velice sblížili.” Po ukončení druhé světové války byl Albert Speer zajat Spojenci. Byl obžalován jako válečný zločinec a souzen Mezinárodním vojenským tribunálem v Norimberském procesu. V rámci procesu jako jeden z mála vyjádřil upřímnou lítost nad zločiny nacistického vedení a uznal i svou zodpovědnost, jako vedoucí představitel nacistického Německa. Byl odsouzen k 20 letům vězení, které strávil ve Spandau, odseděl si celý trest. Po propuštění napsal i několik knih. Albert Speer zemřel 1. září roku 1981 v Londýně na krvácení do mozku. Čtenářům, se nyní dostává jedinečná šance nahlédnout do pamětí, předního nacisty, který se na vrcholu své kariéry stal druhým mužem Třetí říše.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Působení soli na náš organismus a tajemství solné jeskyně I
Abyste mohl navštívit solnou jeskyni, nemusíte jezdit nikam daleko. Jeskyní tohoto typu máme v České republice hned několik. Proč je působení soli a dalších látek z vnější prospěšné pro náš organismus? Tento článek vám prozradí základní informace o solné jeskyni a výhody návštěv tohoto prostředí.  Vzhled solné jeskyně si zřejmě zvládnete vybavit. Jedná se o uzavřený prostor tvořený několikatunovým množstvím soli, konkrétně solnými kameny nebo briketami. Kromě vstupních dveří obvykle jeskyně nemá jiné otvory, samozřejmě pokud nepočítáme potřebnou speciální ventilaci. Teplo se v ní udržuje nejčastěji prostřednictvím podlahového topení.  Kdybyste vstupoval do jeskyně se zavázanýma očima, měl byste hned při vkročení do prostoru poznat, kde jste. Vaše čichové buňky by téměř hned měly zaznamenat sůl a minerály. Pokud se tak neděje, jeskyně pravděpodobně není dostatečně prosolená.  Prostředí v solné jeskyni bývá nejčastěji srovnáváno s krajem Mrtvého moře. Koncentrace minerálů a soli ve vzduchu je přibližně stejná. Důležitá je i nadstandartní vlhkost, která se procentuálně pohybuje zhruba kolem čtyřicítky až padesátky.  Solná jeskyně je blahodárná zejména pro lidi trpící astmatem. V jeskyni dojde k roztažení průdušek, čímž zajistí snadné vykašlávání. Pomáhá proti dýchacím potížím, uvolňuje dutiny. Rozpouští hlen a zklidňuje zduřelé sliznice.  Solná jeskyně je také vhodná pro jedince s nemocnými plícemi. Pomůže dlouhodobým kuřákům. Zmírní alespoň některé typické symptomy dlouhodobějšího kouření.   
Zobrazit článek >
 
Recept s těstovinami: Linguine aglio olio a peperoncino
"Bon appetito a tutti!" ...že nerozumíte? V překladu to znamená: "Dobrou chuť všem!", a přesně tak si v Itálii přejí při rodinném setkání i slavnostním obědu. A jak jinak než oběd, kde hlavní ingrediencí jsou těstoviny. Už i sama Sofie Lorenová tvrdila, že si svoji krásnou figuru udržuje tím, že jí hlavně špagety. Pro dnešní recept budeme potřebovat speciální druh těstovin, které se špagetám podobají - linguine. Jsou to tenké italské těstoviny, kterým se také říká jazýčky. Tvarově připomínají placaté špagety. RECEPT: Linguine aglio olio a peperoncino Ingredience: 300 g těstovin linguine 4 pol. lžíce olivového oleje 2 velké stroužky čeneku - nakrájíme na plátky 1 větší chilli paprička - pokrájíme najemno 1 ciabatta - rozříznutá, střída vybraná a natrhaná na kousky sůl hrubě mletý pepř malý svazek petrželkových listů - nasekáme najemno Postup: Linguine uvaříme ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu. Pokud chcete můžete je uvařit pouze al dente - na skus. Olivový olej rozpálíme na pánvi a cca 2 minuty na něm opékáme česnek s chilli. Poté přidáme natrhanou střídu ciabatty a opečeme ji dozlatova. Po opečení sejmeme s ohně, přidáme okapané těstoviny a promícháme. Osolíme a opepříme podle chuti a posypeme petrželkou.  Italská kuchyně bez těstovin by nebyla itaslkou kuchyní, pokud Vás lákají italské recepty, kde se to hemží různými druhy těstovin, nesmí Vám chybět kniha TĚSTOVINY.
Zobrazit článek >
 
CO NOVÉHO PŘINESE NOVELA ZÁKONA O OBČANSKÝCH PRŮKAZECH?
Téměř na sklonku uplynulého roku schválila vláda návrh novely zákona o občanských průkazech, která má zavést povinně vydávané elektronické občanské průkazy. Návrh novely zákona o občanských průkazech, který vláda předložila dne 5. 10. 2016, je nyní stále ještě v Poslanecké sněmovně ČR. Tato novela připravuje v českém právním řádu půdu pro rozšíření možností e-Governmentu. V současnosti je občanský průkaz s čipem vydáván pouze na požádání a po uhrazení 500,- Kč, předpokladem však je, že v průběhu roku 2018 dojde k plošnému zavedení občanských průkazů s elektronickým čipem a občanské průkazy bez tohoto čipu již nebudou vydávány. Nad to budou funkce předpokládaného občanského průkazu širší, než jak je tomu u občanských průkazů s čipem vydávaných v současnosti a od těch, které jsou nyní vydávány, se budou lišit i technicky. Občanské průkazy s elektronickým čipem ponesou tzv. autentizační certifikát, který bude určen ke vzdálené identifikaci na portálech veřejné správy, což přinese zjednodušení ve vztahu k různým podáním, kdy tímto způsobem bude možné na dálku např. založit společnost, podat daňové přiznání či podat žalobu. Nahrání identifikačních údajů na elektronický čip však nebude, alespoň prozatím, povinné, nicméně každý průkaz, který bude po účinnosti zákona vydán, bude čipem opatřen. Pokud by novela zákona o elektronických průkazech byla přijata v nyní dostupné podobě, byly by občanské průkazy vydávány po vypršení platnosti průkazu současného. V případě, že by někdo měl zájem o získání občanského průkazu s elektronickým čipem dříve, musel by si připlatit. To se ovšem netýká osob, které již v současné době občanský průkaz s elektronickým čipem vlastní, neboť tyto osoby budou moci zažádat o výměnu zdarma. Na čip bude též možné zdarma nahrát elektronický podpis, avšak je třeba připomenout, že jeho získání bude i nadále zpoplatněno a to dle sazebníku jednotlivých poskytovatelů. Opomenout nelze též fakt, že platnost elektronického podpisu je pouze jeden rok a bude proto nutné jeho platnost obnovovat. Dle předloženého návrhu by měl zákon nabýt účinnosti po dvanácti měsících od jeho vyhlášení, tj. nejdříve v průběhu února příštího roku. Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Sedm důvodů proč jíst mandle
 Všechny ořechy jsou pro tělo velmi přínosnou potravinou. Proč si ale vybrat zrovna mandle? Přečtěte si náš článek. 1. Mandle dodají do vašeho těla dostatek živin. Obsahují například vitamin E, B2 měď a hořčík. Bohaté jsou i na vlákninu. Vitamin E chrání membrány buněk před poškozením. Mandle patří do dvaceti nejlepších a největších zdrojů vitaminu E vůbec. 2. V mandlích najdete taky významný podíl antioxidantů, prvků mládí. Tyto látky se nachází zejména ve slupce ořechů. Pokud se nechystáte připravovat teplé jídlo z mandlí, konzumujte plody se slupkou. 3. Mandle jsou skvělé ve chvíli, kdy se potřebujete zasytit. Díky vláknině a bílkovinám již po pár snězených mandlích nebudete mít hlad ani takovou chuť na jídlo. 4. Mandle jsou vhodnou potravinou pro diabetiky. Obsahují hodně bílkovin, tuků, zato ale málo cukru. Navíc se v něm nachází podstatné množství hořčíku, který kontroluje hladinu cukru v krvi. U cukrovkářů je hořčík nutný opravdu dosti. Proč si jeho dostatek nenahrnout zrovna díky mandlím? Hořčík navíc dokáže upravovat hodnoty krevního tlaku. 5. Napadlo by vás, že ,,tučné‘‘ mandle snižují hladinu cholesterolu v krvi? Zabraňují tedy onemocnění srdce a cév. Pravidelnou konzumací mandlí si zajistíte snížení hladin lipoproteinů cholesterolu. 6. Mandle pomáhají snižovat hmotnost. Nejezte mandle ale na kila. Pár mandlí denně obohatí vaše tělo dostatečným obsahem tuků a tím zajistí, že se ne všechny kalorie v nich obsažené vstřebají a rozloží. V trávícím traktu se obvykle nevstřebá kolem 15% kalorií. 7. Jsou prostě výborné!  Vyzkoušejte třeba Mandle v mléčné čokoládě se skořicí. Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Tajemství indické medicíny I
Indické léčitelství, jinak taky ajurvéda se od našeho lékařství liší výrazně. Rozdílné jsou principy, metody i výsledky. Poznejte sílu východu. Připravili jsme pro vás článek který vám o ajurvédě poví něco víc.  Tradiční a velmi staré medicíny nám vzdálených světů jsou v současné době stále více oblíbené. Proč nabývají na síle? Mnozí léčitelé si totiž stojí za teorií, že klasické medicíny moderního světa léčí sice projevy, nehledají ale příčiny. Právě staré léčitelské tradice jsou primárně založeny na hledání příčin, následně až řeší problém.  Ajurvéda se ze sanskrtu dá přeložit podobně jako vědění života. Volně se nazývá taky jako matka léčitelství, neboť právě z ní se vyvinuly během následujících stovek let další větve. Z Indie putovala věda spolu s buddhismem na Srí Lanku, Barmu nebo do Tibetu. I když v ostatních státech není indické léčitelství kmenovou záležitostí, hojně se využívá po celém světě. Ajurvéda byla roku 1982 Světovou zdravotnickou organizací přijata jako léčebný systém. Pro Ajurvédu je typické splynutí s přírodou a jejími zákony. Zdůrazňuje existenci energetických center, na základě kterých pak dochází k tvorbě mentální, fyzické i emoční stránky člověka. Tato energetická centra se utváří ihned po narození jedince. Jejich funkci může ovlivnit člověk sám nebo jeho okolí.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný pánský oblek a jak ho nosit? II
Dvě barvy a dost Při společenském oblékání mužů platí základní pravidlo. Když zapomeneme na boty a kravatu, které by však taky měly celkově ladit, měl byste se řídit pravidlem dvou barev. Kalhoty a sako by k sobě měly pasovat. Šperky, tj. hodinky, prstýnek, pásek, manžetové knoflíčky a další, musí též ladit. Zda zvolíte stříbrný nebo zlatý tón je na vás, nikdy však nemíchejte tyto bravy dohromady. Kravata utažená nebo vůbec Noste k obleku kravatu vždy utaženou a nebo si ji sundejte úplně. Nikdy byste neměl kombinovat společenský oblek s povolenou kravatou. Poslední knoflík jako by neexistoval Tradiční saka obsahují obvykle knoflíky dva, ale najdete i obleky se třemi a čtyřmi knoflíky. Zapamatujte si základní pravidlo. Ať má sako knoflíků a děr kolik chce, nikdy spolu nesmíte spojit poslední dvojici. Je třeba připomenout, že toto pravidlo platí u klasického jednořadého saka. (Ne)zapínání knoflíků má svůj původ. Muži totiž díky nezasunutému poslednímu knoflíku mohli mnohem rychleji tasit zbraň. Dnes se knoflík nezapíná spíše z toho důvodu, že při zapnutí všech knoflíků dojde k deformaci saka. Pod sako pouze dlouhý rukáv Z každého saka by měla být alespoň v určitých chvílích vidět manžeta rukávu. Pokud vidět nebude, můžete se lidem opticky zdát, že vám je sako příliš velké. Pamatujte si, že rukáv správně dlouhé košile by měl končit u kořene palce. Prázdné kapsy Sako má kapsy doslova na ozdobu. Do vnější kapsy saka nikdy nic nezastrkávejte, klopy a ozdobné patky nikdy nezasunujte dovnitř kapes. Pokud si potřebujete odložit například mobilní telefon nebo peněženku, uschovejte je do kapsy vnitřní. Viditelné kapsy by vždy měly zůstat prázdné. Nové oblečení můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >